Можно ли изменить ваш характер: что говорят исследования

Опросы показывают, что большинство из нас хотят, чтобы их личность и характер были какими-то другими. И такие перемены определенно возможны: личность человека меняется с возрастом (большинство из нас становятся более дружелюбными, но менее открытыми к новым возможностям), и есть исследования о том, что личность меняется и под влиянием сиюминутных факторов вроде нашего настроения (когда мы грустны, мы менее склонны вести себя как экстраверты). Но все же до сих пор никто не изучал, могут ли люди по собственной воле менять свою личность и характер. О первом исследовании такого рода рассказывается в блоге Британского психологического общества.

Нейтан Хадсон и Крис Фрейли попросили 135 студентов заполнить онлайн-тесты и опросы об их чертах личности и о том, как они хотели бы эти черты изменить. В следующие четыре месяца они каждую неделю заново проходили тесты по оценке их характера. Главной находкой оказалось то, что студенты, которые говорили, что хотят изменить определенную черту личности (например, стать более экстравертными), в среднем демонстрировали более серьезные перемены по этой части, в выбранном направлении, чем остальные.

Чтобы помочь участникам эксперимента со сменой характера, половину из них каждую неделю просили перечислить три способа, которые помогут им добиться желаемых изменений. Но это дало обратный эффект: у студентов, которым давали такие советы, желаемые изменения характера проявлялись слабее, возможно, потому, что вмешательство было довольно туманным (к примеру, студенты в этой ситуации выдвигали довольно общие стратегии вроде «быть более общительным»).

Похожие результаты дало и второе исследование со 151 участником. Но в этот раз, помимо тестов характера, студентов также каждую неделю спрашивали, выполняли ли они какие-то действия, которые соответствуют тем или иным чертам личности. Это делает выводы более убедительными: проще вспомнить, обнимали ли вы кого-то сегодня, чем то, насколько вы сегодня были общительны. Опять-таки Хадсон и Фрейли обнаружили, что характеры участников менялись в соответствии с их пожеланиями о переменах, как менялось и их поведение.

В этом исследовании половине студентов также давали другую подсказку, чтобы помочь им измениться. Каждую неделю их просили описать конкретные шаги, которые помогут им поменять свой характер (например, позвонить определенному другу и пригласить его на обед, чтобы повысить экстравертность), а также формулировать «намерения по реализации» вроде «если я окажусь в ситуации А, я сделаю Б». Такой коучинг успешно усиливал желаемые изменения характера.

В обоих экспериментах изменения характера были очень скромными, но статистически значимыми, и они поддерживают гипотезу о том, что личность можно менять по своей воле. «Эти находки показывают, что по крайней мере черты личности и повседневное поведение людей склонны меняться в соответствии с целями, которые они ставят», — пишут авторы.

Более глубокий анализ показывает, что эти изменения достигаются благодаря взаимному и постепенному процессу: цели приводят к изменению в поведении, которое побуждает поменять свое представление о себе, а это, в свою очередь, новые изменения в поведении. И по мере того, как характеры участников менялись в желаемом направлении, цели, которые они заявляли, постепенно отпадали — то есть они действительно менялись так, как надеялись.

Разумеется, у таких исследований есть свои ограничения: они опираются на самооценки, данные студентами, не совсем понятно, как долго держатся достигаемые перемены, влияют ли на это такие факторы, как давление среды. Но при всем этом работа показывает, что, по выражению исследователей, «люди, которые желают поменять свои черты личности, действительно на это способны».

Оригинал — digest.bps.org.uk/2015/04/you-can-change-your-personality-at-will.html

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

Золотой ключик: почему важно менять характер, а не «надевать маску»

Основные усилия мы должны направлять на развитие собственного характера, который, подобно корням, поддерживающим огромное дерево, часто бывает невидим для других. Но именно благодаря уходу за его корнями мы в итоге и видим плоды. C разрешения издательства «Бомбора» Forbes Life публикует отрывок из книги мотивационного коуча Гоар Давтян «Точка баланса»

На мой взгляд, современный человек слишком много внимания уделяет развитию навыков, получению знаний и компетенций, не обращая внимания на то, что для успеха требуется хороший фундамент — сильный характер. На самом деле самый мощный ресурс достижения успеха — это характер, который так и остается недоработанным.

Для начала разберемся: а что значит — характер? Характер — совокупность свойств и качеств личности, которые накладывают определенную печать на все ее проявления и деяния. Черты характера определяют тот или иной образ поведения человека, образ его жизни. Характер — сущность человека, и он не должен «жить» отдельно, своей жизнью. Если долго подавлять свою природу, она может стать непредсказуемой, образно говоря — выскочить из-за угла и повести себя самым дурным образом в самый неподходящий момент.

Реклама на Forbes

Познать свой характер — вот что я считаю самым важным в пути к успеху. А если что-то не нравится, вспомните — мы решили не надевать маску, а менять именно характер.

Разве характер можно изменить? — удивитесь вы. Да, характер не константа, с ним можно и нужно работать. Ученые уже доказали: мозг может и должен меняться в течение жизни. Он необыкновенно подвижен, быстро преображается, в науку даже вошло такое понятие, как нейропластичность1, о которой стали говорить сравнительно недавно. В течение XX века было общепринятым мнение, что головной мозг остается неизменным после завершения формирования в детстве. Но это мнение теперь меняется под действием результатов новых исследований, утверждающих, что мозг сохраняет пластичность после периода детства. Нейропластичность относится к процессам возникновения или разрушения связей и нейрогенезу. Ее роль широко признается современной медициной и психологией как явление, позволяющее развивать характер, менять личность через внутренние трансформации;

В современном обществе никто особенно не задумывается об изменениях собственного характера, не принято и говорить об этом, так как много лет мы все заблуждались, думая, будто характер не подлежит изменениям. Я хочу, чтобы вы обратили внимание на свой характер — как основной ресурс для достижения всего лучшего в своей жизни, путь гармонизации себя и окружающего мира.

Нам может не нравиться характер другого человека, но на него мы повлиять не можем. А на себя — можем, если только захотим.

Наша жизнь — путешествие со взлетами и падениями, и, только обратив внимание на себя, сделав упор на самоусовершенствование, на создание лучшей версии себя, мы в состоянии изменить свою судьбу. Я считаю, что каждый человек, уже ступив на порог сознательной жизни, должен задуматься в первую очередь о знакомстве с самым важным человеком своей жизни — с самим собой.

А фикус тащите с собой?

Мужчина пришел в гости к приятелю. Они вместе провели хороший вечер. Ему предложили остаться. Ночью у него разболелся живот, и, чтобы не тревожить хозяев, он решил далеко не ходить и воспользовался большим фикусом в гостиной, где спал. Он уехал рано утром, пока хозяева спали. Прошли годы, как-то он встретил приятеля на улице и стал интересоваться, как дела. А тот ответил: «Дела-то хорошо, но вот с квартирами у нас беда! Уже пятую меняем, но безрезультатно — все равно воняет». Наш герой смущенно спросил: «А фикус? Фикус вы так и таскаете с собой?»

Ты можешь менять города, страны, мужей, жен, руководителей и подчиненных, но, если не менять свой характер и не управлять собой, ошибки и неудачи будут повторяться снова и снова. Наш характер, как тот фикус из анекдота, будет напоминать о себе.

Не так важно — руководитель ты большого концерна или домохозяйка, управлять своей жизнью и судьбой важно для каждого. Зрелость не зависит ни от должности, ни от прожитых лет. Можно быть молодым, но уже зрелым человеком, а можно прожить всю жизнь, так и не познав себя. Способен ли человек управлять собой, если совсем не знаком с объектом управления — своим характером?

Составляющая часть характера личности человека — его привычки. Мы формируем привычки, а привычки формируют нас. Каждая привычка — система стойких соединений нейронов. Почему привычки нелегко изменить? Дело в том, что за ними стоят связи нейронов, которые при подаче импульса действуют по заданной схеме, идут по определенному пути.

Характер — некий набор автоматических реакций. Автоматические реакции, безусловно, помогают нам, дают возможность быстро ориентироваться. Многие вещи мы делаем «на автомате», не задумываясь. И если есть устойчивая привычка реагировать определенным образом на вызовы внешнего мира, мы будем одинаково реагировать на одно и то же событие изо дня в день. С одной стороны — это прекрасно. Представьте, что стакан падает, а мы начинаем анализировать, что нам делать? Как лучше реагировать? Какие мышцы напрягать? Конечно же, мы автоматически ловим его и спасаем ситуацию. Или на нас нападают, наша реакция автоматическая, и мы, долго не задумываясь, реагируем.

Тоже отлично — мы действуем на уровне рептильного мозга, на уровне инстинктов: бей, беги или замри. С другой стороны, хорошо ли жить полностью «на автомате», не задумываясь о важном, о том, что помогло бы улучшить качество жизни? Что-то делать иначе. Иметь право выбора реакции на разные ситуации — реагировать осознанно, почувствовав, что между стимулом и реакцией есть пространство, есть множество вариантов реагирования. А мы чем-то похожи на собаку Павлова: есть сигнал — есть слюноотделение, и не важно, что пищи нет, главное — лампочка горит!

«Меня все раздражают», — говорит вспыльчивый человек. При этом не задумывается, почему именно он так реагирует, почему проявляет агрессию и вообще не ведает, что есть другой вариант реагирования.

Он действует на уровне автоматических реакций, без осознанности, и становится ведомым, рабом своего характера. Характер начинает управлять судьбой человека, а не человек — своим характером.

Нейробиология утверждает, что связи, возникающие в мозге, являются биологической основой для привычек и условных рефлексов. Иначе они называются паттернами — стойкими рисунками поведения, связями нейронов в мозгу. Один набор привычек и реакций мы получаем по наследству, другой — формируем неосознанно в детстве. Многие могут даже знать (в лучшем случае) о своем непростом характере и признаваться: «Да, у меня непростой характер, но ничего поделать с собой не могу».

Вы уже знаете, что мозг пластичен и может меняться, если только мы этого захотим. Но оказывается, мы не только способны менять характер и привычки. После того как поменяли характер, разрывая старые шаблоны поведения, мы в состоянии даже изменять свои гены.

Реклама на Forbes

Когда-то эта новость поразила меня. Наука доказала, что после того, как человек меняет свой характер, изменения закрепляются в генотипе человека. Разрываются старые паттерны, и организм начинает разрабатывать новые. Со временем они крепнут, окончательно и бесповоротно вытесняя старые, и фиксируются на уровне генов. Получается, у нас всегда есть шанс не только улучшить собственный характер, но и сделать бесценный вклад в природу будущих поколений.

Чтобы было понятно, давайте включим воображение и представим, что где-то в маленькой деревушке, где все знают друг друга, а фамилии в роду созвучны соответствующим человеческим качествам, родился мальчик. Родился в семье, где все члены семьи необычайно жадны. Мальчик — из рода жадных, и в деревне знают, что род этот издавна славится корыстолюбием. Растет мальчик в семье, где все привычки и все действия имеют в своей основе скупость. И он не видит, не осознает свой характер, свою алчность — несмотря на то, что в деревне уже пальцем показывают на него и замечают за ним эту слабость. Представим, что в какойто момент к нему придет озарение и он вместо того, чтобы агрессивно отрицать, увидит и осознáет, что на самом деле у него есть серьезная проблема, захочет исправить ситуацию и начнет работать над своим характером. С этого момента случится чудо — по мере того как он будет меняться, будут меняться и его гены. Значит, если когда-то у него родится ребенок, он подарит ему совершенно новые, измененные гены, свободные от порока жадности.

Вселенная всегда готова помочь нам в эволюции. Наш мозг меняется, в нем закрепляются новые привычки, появляются новые паттерны.

Получается, осознанный шаг одного человек может повлиять и улучшить генотип целого рода! В истории известны и противоположные случаи, когда один человек, серьезно нарушив законы Вселенной, вместе с материальными ценностями передает потомкам генетические болезни.

Давайте еще раз посмотрим на цепочку таинственной трансформации: человек осознает свои отрицательные черты, начинает над собой работать, меняется. А когда меняется он сам, вслед за ним меняется и его судьба, его гены и все будущие поколения. Посудите сами, разве это не чудо? Не хотите поработать над хорошим генотипом своих поколений? Думаю, такой подарок намного важнее, чем материальные блага, порой нажитые нечестным путем, чреватые слабой генетикой и разными заболеваниями.

Реклама на Forbes

Мы можем и должны меняться. Для меня смысл жизни именно в эволюции разума. Человек способен расставаться со скверным характером, с прежними реакциями, разрывать круг порочных наклонностей, помогая себе и будущим поколениям. Мы можем создавать нового себя, решительно меняя то, что нам не нравится. Можем двигаться по спирали вверх, осознавая прежние ошибки и находя свежие решения, создавая новое видение. Нового себя.

Меняя свое видение, мы меняем поведение и привычки. В результате изменяются стимулы, которые посылаем в окружающий мир, и мы поднимаемся на следующий уровень развития.

Происходит квантовый скачок сознания, и человек начинает по-другому вибрировать. Новые стимулы запускают ответные реакции окружающего мира и кардинально меняют жизненные ситуации, в которые мы попадаем. Таким образом, меняя свое сознание, мы в состоянии изменить судьбу. Но случится это лишь тогда, когда мы вместо того, чтобы пытаться исправлять других, надевать удобные маски, ныть и ходить по кругу, начнем использовать жизненную энергию в поиске себя.

Поведение и характер

Адекватно ли поведение характеру? Многие думают, будто это одно и то же. Но это не так. Не всегда поведение отражает нашу природу. Поведение — внешнее проявление в окружающем мире, и оно часто отвечает на вопрос: кем я хочу казаться?

Что же важнее — характер или поведение? Когда я обращаюсь с этим вопросом к аудитории, ответы получаю самые разные. Но чаще всего люди считают, что главное — поведение. Иными словами, внешние проявления для нас часто значат больше, чем внутренние. Проще говоря — то, чем я хочу казаться, важнее того, кто я на самом деле!

Реклама на Forbes

«Человек должен быть воспитанным и следить за своим поведением», — возражают мне слушатели. Но согласитесь, человек, который должен себя вести «правильно» и поэтому не хамит (воспитание не позволяет), кардинально отличается от того, у кого в характере априори присутствует уважение к людям и он просто не способен хамить.

Для зрелого человека поведение — производное от характера и особенно не отличается от его сути. Люди, у которых поведение является продолжением характера, — это цельные, конгруэнтные люди. У такого человека есть согласованность во всех проявлениях: думает, чувствует, говорит, делает. Поведение — внешнее проявление человека, сердцевина же — его характер, намерения, мотивы, ценности.

Вспыльчивый человек может сдерживать свой гнев, если это необходимо, но все равно кардинально отличается от того, кто вовсе не реагирует на ситуацию и не раздражается. Несмотря на то что внешне их поведение одинаково, внутреннее содержание совершенно различно. Вспыльчивый часто возмущается и по пустякам, но никогда не догадывается, что его характер является источником гнева.

По-хорошему, поведение должно вытекать из характера. Но мы живем поверхностно, где необходимо — надеваем маску и не доходим до глубины, до своей истинной сути.

Человек может быть недоволен окружающими и думать: «Почему ко мне относятся так плохо? Почему не уважают? Почему меня окружают лишь неприятные люди? Почему так неудачно все складывается: жена невыносима, руководитель — зануда, подчиненные ужасны, соседи плохие?» И даже не подозревает, что источником всех бед является его характер! Может быть, на уровне поведения человек что-то и корректирует, дабы угодить там, где ему это выгодно. Но кардинально ничего не меняет — потому что не видит причинно-следственной связи. Ведь для того чтобы перестроить что-либо в корне, необходимо работать с характером, отвечать на сложные вопросы. Например: что я могу изменить внутри, чтобы взаимодействовать с внешним миром более гармонично? Каким образом притягиваю в мою жизнь эти ситуации и этих людей? О чем они мне говорят? Как проявляется мой характер в этих ситуациях?

Реклама на Forbes

Характер соткан из множества установок, полученных при рождении. Они образуют нашу картину мира, а она — волшебный бинокль, через который мы смотрим на этот мир.

Очень наглядно иллюстрирует вышесказанное модель «Айсберг» американского психолога Пола Вацлавика. Видимая часть айсберга — поведение, навыки, отношения, действия, компетенции. То есть все, что я демонстрирую внешнему миру. Все тренинги soft skills в основном работают в этой области личности, «накачивая» навыки и компетенции. Например: хотите хороших коммуникаций — следите за телом, принимайте открытую позу. Иногда вам даже могут дать рекомендации, сколько раз моргать и как жестикулировать, чтобы вызвать доверие у собеседника. Хотите быть харизматичным — наращивайте уверенность, смотрите в глаза собеседнику, дабы показать, что заинтересованы в нем (а то, что на самом деле абсолютно не заинтересованы, не важно). Получается, нас учат навыку, «очищенному» от психики человека, от его характера и поэтому не имеющему никакой глубины. Что думает, что чувствует при этом личность — уже не имеет значения. Главное по этой теории — выдавать то, что нужно в этот момент для достижения цели.

Но у айсберга есть и скрытая часть, намного мощнее надводной. Она подобна той, на какую когда-то натолкнулся «Титаник». Это так называемый «жесткий диск» человека, который является скрытым смыслом его существования. Именно в нем кроются истинные цели нашего поведения, мотивы поступков, скрытые убеждения, истинные ценности, тайные установки. Я предлагаю разобраться именно с этой частью вашей личности. Ведь если тренировать лишь навыки, не учитывая сущность, все быстро вернется на круги своя. Или же вы будете все время ходить в маске, потеряв связь с собой и вкус «подлинности».

Вы сами знаете, что можно проходить тренинги, прокачивать различные навыки, но пройдет несколько дней, и все опять будет как раньше. Ничего не поменяется, потому что навыки будут искусственно выращенными, поверхностными, очищенными от сути, не вашими. На самом деле намного эффективнее смотреть вглубь, находить причины своего поведения, стараться понять себя, и если что-то вам не нравится, меняться изнутри, а не поправлять маску.

Миллион до 33 лет: 9 молодых предпринимателей, создавших серьезный бизнес

9 фото

Можно ли полностью изменить свой характер?

Абсолютно каждый человек на планете обладает уникальным набором личностных характеристик, которые часто определяются уровнем экстраверсии, невротизма, открытости и дружелюбия. Вместе с тем, считается, что люди не могут изменить свою личность по причине того, что основные черты достались нам по наследству от наших родителей и более далеких предков. Обзор последних исследований в области науки говорит о том, что черты личности могут изменяться в результате некоторых жизненных событий или при воздействии социального давления. Так кто же прав в данном случае?

Согласно новым исследованиям, характер человека может постоянно меняться на протяжении жизни

Как меняется характер человека?

Как известно, характер человека представляет собой набор личностных черт, которые во многом предопределяют будущее личности в контексте социального взаимодействия и общей успешности в жизни. Так, наличие черты открытости к новым знаниям может предсказать широкий спектр целого ряда важных результатов, таких как доход и здоровье; экстраверсия может помочь при планировании общественной или политической карьеры, а уверенность с себе может значительно улучшить благосостояние человека.

Исследование, опубликованное на портале medicalxpress.com, доказывает, что большое количество социально значимых поведенческих моделей вполне под силу изменить, если приложить определенные усилия по вырабатыванию той или иной полезной привычки.

Немного психологии: Ученые поняли, как определить характер человека по его смартфону

Несмотря на то, что личность человека обладает уникальным, присущим только ей набором качеств, некоторые черты все же возможно скорректировать

Исследователи считают, что практической пользой от столь, казалось бы, малозначимого открытия, может стать значительная экономия средств, которые обычно вкладываются предприятиями в дорогостоящие мероприятия, направленные на всевозможные тренинги и мастер-классы с целью повышения производительности труда. Так, согласно мнению экспертов, большинство из предлагаемых техник вряд ли когда-либо окажутся эффективными, поскольку они не основаны на фактических данных о личностных качествах. Кроме того, та же самая причина могла бы дать повод политическим силам более структурировано подумать над тем, что именно требуется для изменения личности, интегрированной в социум, с целью повышения состоятельности и общего уровня образования жителей той или иной страны.

Кстати говоря, обсудить данную статью с единомышленниками вы можете в нашем официальном чате в Telegram или на канале в Яндекс.Дзен.

Исследования показали, что даже относительно небольшое количество личностных черт может объяснить большинство способов поведения, которыми люди отличаются друг от друга. Кроме того, эти же черты, ввиду своей относительной стабильности, могут представлять собой особенно перспективные цели для выработки качеств добросовестного и эмоционально стабильного общества. Психологи отмечают, что при планировании той или иной черты характера крайне важно учитывать мотивационные факторы, поскольку успех более вероятен, если люди мотивированы возможными изменениями в жизни.

Характер можно изменить за две недели — исследование :: Жизнь :: РБК Стиль

Кадр из сериала «Шерлок»

© kinopoisk.ru

Автор РБК Стиль

18 июня 2020

В Университете Цюриха доказали, что люди могут измениться всего за две недели при достаточном уровне усилий и желания.

В эксперименте участвовали 255 человек, разделенных на две группы: добровольцы из первой хотели улучшить самодисциплину, а из второй — выработать в себе открытость новому опыту. Как объяснил психолог Бенджамин Харди, характер зависит от опыта, который человек накапливает в течение жизни, и поэтому личность очень гибка к изменениям.

При этом большинство популярных «личностных тестов» основано на категориях и типировании — это неверный взгляд. Не существует такого понятия как «тип личности», считает Харди, поскольку человеческая натура не вмещается в рамки одной категории.

«Суть типов личности в том, что о них очень интересно рассуждать, веками они были объектом общественного интереса. Но современные и более надежные методы исследования демонстрируют, что эти устаревшие типологические утверждения оказываются ложными», — приводит Бенджамин Харди цитату психолога Майкла Уилмота.

Один из ключевых проблемных аспектов большинства личностных тестов (помимо философских оснований типов личности) — их структура. Они проигрывают в психометрике построения: вместо использования шкалы Лайкерта, которая считается наиболее предпочтительной формой для составления таких тестов, большинство вопросов предполагает множество ответов и предоставляет сценарии поведения, где ни один из вариантов не выглядит актуальным.

Поэтому, продолжает Харди, вместо того, чтобы рассматривать тип личности, нужно наблюдать за ее спектром. Брать за основу «большую пятерку»: открытость, добросовестность, экстраверсию, невротизм, доброжелательность. Ни один из этих факторов нельзя назвать фиксированным — все они меняются, улучшаясь или ухудшаясь в зависимости от опыта и степени проявления.

В связи с этим личность лучше рассматривать как навык: кто-то может стать менее невротичным, более добросовестным, открытым и даже соединить в себе все это. Исследования психологической гибкости показывают, что изменения личности возможны. Работы в области эмоциональной регуляции формируют методы переживания разных эмоций. Исследования по осознанности помогают выработать процесс определения желаемого будущего и четкого плана для развития необходимых качеств.

В рамках последнего эксперимента участники, разделенные на две группы, получали дважды в день сообщения от тренера. Утром им напоминали о планах на день, которые помогают приобрести желаемое качество. Вечером их просили заполнить небольшую анкету, рассказав о прошедшем дне. В финале исследования участники и их близкие прошли опрос и результаты показали, что те, кто хотел быть более собранным, дисциплинированным или открытым миру, добились успеха.

Перемены в характере сохранялись и через шесть недель после окончания эксперимента. Авторы исследования надеются продолжить наблюдения, чтобы выяснить, насколько сильное влияние на жизнь участников оказали их новоприобретенные навыки.

Ученые создали нейросеть, которая определяет характер по фото.

Можно ли изменить характер человека

 

Многие  люди считают, что у них плохой, или не такой как им хотелось, характер, и они хотят знать, можно ли изменить характер человека. Конечно, в жизни можно многого достичь, если в это сильно верить и стремиться. Прочитав статью до конца, вы сможете не просто понять, можно ли изменить характер человека, но и начнете действовать и поменяете, свой характер на тот, который сами хотите.

 

Изучите свой характер

Прежде чем думать о том, можно ли изменить характер, вам для начала нужно понять, какой у вас тип и вид характера. Не зная этого, вы будете обречены на неудачу. Изучайте себя в течение недели и выписывайте все на лист бумаги, таким образом, вы полностью изучите и поймете какой у вас вид и тип характера. Не пытайтесь, что-то скрыть, в процессе исследования, будьте естественны и записывайте все, что будет происходить.

 

Комплексы

Люди считают, что именно их характер есть причина их неудач и ошибок в жизни, но это все не так, так как вся причина именно в ваших комплексах. Определитесь, какой у вас комплекс или комплексы, выпишите их на лист бумаги и начинайте изучать и избавляться от всего этого. Если все дело в росте, почитайте: плюсы маленького роста, и вы поймете, что комплексы не имеют никакого смысла и пользы.

 

Цените то, что имеете

Если человек не ценит все то, что у него есть, он не сможет измениться, тем боле изменить характер. Но можно ли вообще изменить характер? Конечно, нужно просто начать ценить и любить свой характер. Найдите все возможные плюсы своего характера, и тогда, характер можно будет изменить очень легко, и не напрягаясь. Но вы никогда не измените свой характер, если вы его вообще не любите и не уважаете, это невозможно.

 

Какой характер вы хотите получить?

Многие люди задаются вопросами о том, можно ли изменить характер человека  хотя и сами не понимают какой характер, они хотят получить, и тем самым терпят неудачу. Лучше один день посвятить тому, что бы определиться чего вы хотите, и какой характер хотите получить, чем месяц бессмысленно пытаться изменить имеющийся характер. Ведь так же и с любыми жизненными обстоятельствами, если вы не знаете, чего вы хотите, вы не сможете ничего достичь. Применяйте всю жизнь данный принцип, и вы будете действительно успешными и счастливыми.

 

Не подражайте никому

Большинство людей, хотят узнать можно ли изменить характер, но они не осознают что они подражают другим для того что бы иметь схожий характер. Но вы никогда не сможете, иметь точно такой, же характер, как у другого человека, потратите только зря время. Лучше займитесь усовершенствованием своего характера, постоянно улучшая его. Тогда вы сможете создать себе намного лучше характер, чем тот, которому вы пытались подражать. Те люди, которые копируют и делают все как другие успешные люди, обречены на неудачу и ничего в жизни толком не добьются.

 

Займитесь любимым делом

Для того, чтобы непросто понять, можно ли изменить характер, но и взять и изменить его, вам нужно найти свою нишу и предназначение в жизни. Занимаясь тем, что действительно вам подходит и характер изменится, так, как это будет требовать ваше любимое дело. Люди часто меняют свой характер неосознанно, делая себя еще хуже. В жизни нужно заниматься делом, особенно своим любимым, тогда у человека просто не будет времени на ненужные мелочи.

 

Дисциплина

Если хотите изменить характер человека, начинайте создавать для себя некоторую дисциплину для этого. Если вы не можете управлять собой и своими эмоциями, тогда уж точно не сможете поменять или изменить свой характер. Ведите режим дня, составляйте планы, стройте большие цели, тогда ваш характер самостоятельно будет развиваться, так как вам нужно для вашей деятельности. Делая и выполняя все задания через силу некоторое время, вы привыкните, и вам будет намного легче вести данную дисциплину, так как вы привыкаете и делаете уже все на автомате.

 

Займитесь саморазвитием

Если человек пытается изменить свой характер, но не пытается ничего для этого делать, то он также обречен на неудачу. Займитесь, наконец, своим саморазвитием, которым нужно заниматься еще с раннего детства, не занимаясь прочей ерундой. Каждый в начале саморазвития будет ощущать лень и страх, но если мотивация и сила воли достаточная, то это сделать намного легче. Поэтому всегда нужно начинать дело с усердием и с силой, заставлять себя делать что-то. Таким образом, вы никогда не отступите от того, чем только начали заниматься.

 

Привычки

Многих людей, для того, что бы изменить характер человека, блокируют их же неправильные привычки и взгляды на жизнь. В большинстве случаев измениться, нам мешают именно вредные привычки, для чего можете подробно узнать и прочить: вредные привычки, что бы стать немного осознаннее и образованнее в данном вопросе. Определите, а лучше запишите все ваши вредные и невредные привычки на лист бумаги, и обдумайте, как они могут вам помешать, что бы изменить характер. И, конечно же, начинайте действовать и уничтожать данные привычки и неправильные взгляды на жизнь. Без этого вы никогда в жизни не сможете измениться.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как изменить свой характер в лучшую сторону: советы психологов

Отрицательные черты характера негативно влияют на отношения с близкими людьми, затрудняют налаживание новых контактов, препятствуют достижению жизненных целей. Чтобы наладить жизнь, продвинуться по карьерной лестнице, стать успешным человеком, стоит узнать, как изменить свой характер в лучшую сторону.

Психологи считают, можно измениться до неузнаваемости, разобравшись в собственных недостатках и поняв, как с ними бороться. Чтобы начать исправление, достаточно перестроить образ мышления и откорректировать привычки, которые осложняют прогрессивное движение вперед, навстречу новым свершениям, материальному благополучию и личному счастью.

Как формируется характер

Фундаментальная основа характера закладывается в раннем детстве, что предполагает возможность поменять свои привычки и мировоззрение в любой период взросления, как пожелает сам человек. В числе влияющих факторов:

• Семья и нравственные ценности, которых придерживаются родители.
• Социальная среда – окружение в детском саду, дворе, школе.
• Жизненные обстоятельства. Детская непосредственность и беззаботность всегда сменяются взрослой рассудительностью и рационализмом, которые вырабатываются под натиском факторов – поступков и реакции других людей, событий.

Характер формируется в момент столкновения с реальной действительностью, как ответная реакция на внешний раздражитель. Психологи считают, что воспитанный, уравновешенный человек сильнее своего характера, знает, как исправить совершенные ошибки и не допускать новые. Если интересует вопрос, как изменить характер в лучшую сторону, нужно воспользоваться проверенными советами.

Для чего нужно менять себя в лучшую сторону

Ты уже спрашивал себя, зачем тебе перемены? Если нет, то подумай.

• Хочешь ты жить, как сейчас, спустя 5, 10, 20 лет?
• Какой ты видишь свою жизнь без перемен?
• Какие люди тебя окружают и хочешь ли ты видеть их рядом спустя годы?
• Какие у тебя финансовые возможности, устраивают ли они тебя?
• Можешь ли ты реализовать свои мечты?
• Есть ли у тебя мечты?

Если хочется добиться желаемого, почувствовать вкус жизни, перемены необходимы. И откладывать больше нет смысла. Я Знаю — Ты Можешь!

Я знаю, как изменить себя в лучшую сторону! Нужно развиваться и действовать!

Внешнее влияние на становление характера

Психология рассматривает задачу изменить характер человека, как осуществимую, с которой можно справиться самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста-психотерапевта. Чтобы продвинуться в достижении цели, важно понимать суть сформировавшихся жизненных позиций и механизм поведения. В большинстве случаев проявление характера – это привычные эмоции, которые возникают в ответ на конкретную ситуацию.

Человек, который часто испытывает чувство страха, не уверен в своих силах. Если индивид чувствует внутреннюю неудовлетворенность, он раздражителен, вспыльчив и не сдержан. Нередко слабохарактерный человек становится похожим на окружение. Если в коллективе принято обсуждать и осуждать отдельных сотрудников, сложно не поддаться искушению и не вступать в подобные беседы. Попав в среду людей, зависимых от алкоголя или наркотиков, многие со временем уступают соблазнам.

Оказавшись волей судьбы в социальной группе, где проповедуются аморальные идеи, человек часто перенимает сомнительные идеалы и ценности. Лишь единицы, обладающие силой воли, принципами и твердыми убеждениями способны противостоять мнению большинства. Если тревожит вопрос, как поменяться в лучшую сторону, первым шагом на пути к самосовершенствованию станет осознание проблемы.

Изменчивый характер – результат саморазвития и познания. Коррективы в реакции и поведение индивида вносит жизненный опыт и конкретные ситуации. Самый скромный и кроткий человек в момент опасности способен на активные, решительные действия.

Способы самосовершенствования

Чтобы изменить личность, психологи советуют выделить основные черты, которые нужно сменить или откорректировать, к примеру, такие как лень, раздражительность, агрессия, слабоволие. Облегчить задачу поможет лист бумаги, разделенный на две половины.

С одной стороны нужно написать положительные характеристики своей личности, с другой стороны – черты, которые нужно изменить. Ответ на вопрос, можно ли изменить свой характер, зависит от целеустремленности, упорства и желания это сделать. Простые правила:

1. Изменить мышление. Мысли определяют поведение человека, поэтому, намерившись поменять свою жизнь, нужно научиться рассуждать как люди, которые обладают привлекательными личностными качествами. Чтобы избавиться от пессимистических настроений, находят положительные моменты в любой ситуации. Если не хватает дипломатичности, учатся корректно вести диалог без оскорблений и резких высказываний.
2. Определить направление и глобальные цели. Конкретика, ясные задачи и четко обозначенные перспективы – залог успеха в любом деле. Выделив отрицательные свойства своей личности, важно отметить, почему они мешают и почему без них жизнь улучшится.
3. Закрепить результат. Посещение семинаров, событий, мероприятий, где встречаются люди, служащие своеобразным ориентиром – идеалом личности, поможет перенять манеру поведения, которой нужно овладеть.

Если нужно изменить себя до неузнаваемости, не стоит рассчитывать на скорые результаты – лучше сконцентрироваться на такой задаче, как регулярная, последовательная работа над собой.

Честность по отношению к себе

Женщине очень важно разобраться: что конкретно её не устраивает в отношениях? Этот вопрос стоит задавать себе регулярно. Хорошо бы проводить такой срез: иногда оставаться наедине с собой. Спрашивать себя: «Моя дорогая, что тебя в жизни устраивает? Что тебя устраивает в самой себе, а что не устраивает? Что в себе ты любишь, а что ненавидишь? Что легко принять, а от чего ты так хотела бы избавиться?»

Это и есть честность по отношению к себе. Когда человек начинает откровенно смотреть на свои чувства, эмоции. На те сферы жизни, где есть удовлетворенность и счастье и на те, которые так хотелось бы куда-то спрятать и даже не смотреть туда — так много там пустоты, одиночества, боли. Но там, где сейчас пустота, одиночество и боль, находится самый большой ресурс.

Эти, на первый взгляд, не самые приятные чувства, эмоции, воспоминания, и есть тот ресурс, который женщина не ожидает обнаружить, потому что не готова туда идти. Но её ожидают такие бонусы, когда она начнет эти раскопки, когда будет открывать новые качества в себе! Она будет видеть не только свои изменения, но и перемены в отношениях с партнером!

Как только начинается работа над собой — мужчина перестаёт придираться, в нем появляется больше расслабленности, больше желания делать комплименты. Это не значит, что нужно работать исключительно над собой в партнерских отношениях и никаких диалогов быть не должно.

Важно взять свою часть ответственности. Смотреть в свои собственные завалы, открывать свои собственные шкафы, гардеробы, разбирать оттуда хлам и смотреть на те травмированные части себя, которые иногда плачут, а иногда хотят на ручки, конфликтуют, злятся.

Если каждый из партнеров возьмет на себя свою часть — будет здорово. Но начинать, безусловно, стоит с себя. И не так, что: «Ага, я взяла свою часть, а мужчина не захотел». Начинать с себя, и при этом отдавайте ему его ответственность. Не претензиями, не обидами, не конфликтами. Просто перестать брать не своё, смотреть в чужие ворота, менять чужую жизнь.

Это и есть женская миссия — сделать счастливой себя. Взять ответственность за собственное счастье, за удовлетворенность собой и своей жизнью. И уже из этого состояния смотреть, как меняются партнерские отношения.

Безусловно, может получиться так, что женщина со своей стороны сделала всё, что возможно, но видит, что партнер не меняется. Это повод задуматься, нужны ли ей такие отношения? Но чаще получается так, что женщина, меняя свою часть программы, обнаруживает, что на той стороне менять уже нечего.

Характер и проблемы взаимоотношений между полами

Чтобы узнать, как измениться в лучшую сторону для девушки, нужно всего лишь прислушаться к ее словам. Обычно эмоциональные, импульсивные представительницы слабого пола отчетливо и ясно дают понять, что именно им не нравится в поведении избранника. Сложность заключается в приоритетности для парня конкретных взглядов и позиций, которые вызывают разногласия и споры. Если он считает, что прав, способен аргументированно объяснить себе и окружающим мотивы конкретных поступков, меняясь под давлением со стороны девушки, он может потерять собственную индивидуальность.

Желание измениться в лучшую сторону для парня испытывают влюбленные девушки, которые стремятся к развитию отношений, как часто случается, без ответного намерения со стороны избранника. Взаимные уступки в отношениях – абсолютная норма, которая помогает находить компромиссы и создавать прочные, долговечные союзы. Однако прежде чем изменить свое поведение, как настаивает избранник, нужно четко определить, насколько обоснованы его требования и насколько приемлемы поблажки. Безоговорочное согласие с его мнением вопреки и наперекор собственным взглядам может обернуться грандиозным предательством своей сущности и убеждений.

Задумавшись на тему, как изменить человека в лучшую сторону, важно объективно оценить его положительные и отрицательные качества. Возможно, временные, мелкие разногласия возникают по вине обоих партнеров, а для того, чтобы восстановить мир в семье, нужно снисходительно и с пониманием относиться к незначительным проступкам и оплошностям близких людей. Как говорят психологи: «начни с себя», продемонстрируй изменение поведения и сразу заметишь, как изменится в лучшую сторону характер избранника.

Можно ли изменить темперамент

Темперамент – устойчивая характеристика личности, которая представляет собой совокупность индивидуальных психофизических свойств, отражающих особенности динамической деятельности. Считается, что изменить свой темперамент невозможно, как это можно сделать с характером или внешностью.

От типа темперамента зависят такие характеристики, как скорость реакции человека на внешние раздражители, быстрота восприятия информации и мыслительных процессов, сила выражаемых эмоций, темп действий и другие свойства личности, которые нельзя изменить. Они заложены генетически.

Чего не скажешь о содержательных аспектах деятельности индивида, которые формируются, изменяются, преобразуются в течение всей жизни, что позволяет преуспеть в достижении такой цели, как улучшить характер.

Как повысить уверенность в себе

Чтобы изменить свой характер на более жесткий, нужно обрести уверенность в собственных силах, которая помогает преодолевать такие внутренние барьеры, как страх неудачи, нерешительность, робость и беспомощность. Чтобы развить в себе твердость и решительность, можно воспользоваться советами психологов:

1. Найти половинку. Близкий человек поддержит в трудные минуты, ежедневно напомнит о положительных чертах, достоинствах и поводах для гордости.
2. Посмотреть на себя со стороны. Встать перед зеркалом, внимательно окинуть взглядом лицо, тело, одежду. Мысленно ответить на вопросы, что нравится, а что отталкивает в образе напротив. Разработать стратегию по устранению недостатков.
3. Отказ от стереотипов в поведении и взглядах. В любом вопросе придерживаться собственной точки зрения, невзирая на мнение большинства. Научиться отстаивать принципы и настаивать на собственной позиции.
4. Анализ поведения и работа над ошибками. Мысленно возвращаться к ситуациям, которые заставили усомниться в собственных силах, найти причины, не повторять ошибок в будущем.
5. Разговаривать медленно и членораздельно, логически правильно выстраивая фразы. Грамотная речь, веские аргументы и уверенный тон помогут убедить в своей правоте кого угодно.
6. Следить за осанкой. Развернутые плечи, прямая спина, уверенная походка сделают любого человека в глазах окружающих авторитетной личностью.
7. Улыбаться. Улыбка указывает на отличное расположение духа и успешность человека. Улыбаясь, индивид демонстрирует свое благополучие и состоятельность.
8. Заниматься самообразованием. Овладение новыми знаниями и навыками открывает перед человеком безграничные перспективы и возможности, в том числе способствует улучшению материального положения.

Простые правила помогут сделать черты характера жестче, думать и действовать, как победитель. Чтобы оценить достигнутые результаты, можно сравнивать себя вчерашнего и изменившегося. Психологи не советуют проводить какие-то аналогии, искать сходство с другими людьми. Сравнение с окружающими всегда субъективно.

Человек сопоставляет свои худшие черты характера с личным представлением о другом индивиде. Причем сторонняя оценка другой личности может существенно отличаться от реальной сущности человека. Стремление к важным целям, избавление от мелких, незначительных мыслей, отвлекающих задач – верный способ исправиться в лучшую сторону, как это сделали многие люди, добившиеся впоследствии успеха в разных сферах жизни.

Как изменить отношение мужчины к себе: от снисходительности до уважения

От мужчины, которого вы рассматриваете как партнера для долгой и счастливой жизни, в первую очередь следует добиваться уважительного отношения. Иначе вряд ли можно рассчитывать на прочный союз, скорее это будет краткосрочное свидание. Любой психолог вам скажет, что любовь есть лишь там, где присутствует уважение.

1. Следите за своим внешним видом.

   Хотите изменить отношение мужчины к себе? Тогда в первую очередь старайтесь всегда хорошо выглядеть. Пусть ваш мужчина ежедневно видит перед собой именно ту женщину, о которой мечтал.

2. Установите границы дозволенного.

   Очень важный момент. Непременно обозначьте допустимые в поведении вашего спутника границы. В каждой паре они будут свои, но главное – их наличие и соблюдение. Мужчина должен твердо знать, что вас нельзя оскорблять, ущемлять вашу свободу, вести себя эгоистично, предавать и т.д. Это несколько основных правил проявления уважения к женщине. Если мужчина этого не понимает – значит, он вас попросту не уважает. Скорее всего это ревнивец и тиран, который подчинит вас себе и не даст вам полноценно, спокойно жить.

3. Проявляйте твердость.

   Это поможет не только изменить отношение мужчины к себе, но и поднять самооценку. Например, вы потребовали, чтобы мужчина не разговаривал с вами грубо при посторонних. Он пообещал, а через несколько недель повторил свою ошибку. Будьте непреклонны, не пытайтесь только угрожать и ничего не предпринимать.

Какие привычки кардинально меняют жизнь

Человек, который меняется в хорошую сторону, полностью отказывается или пытается уменьшить влияние на свою жизнь плохих манер, стереотипов и вредных привычек, в какой бы сложной ситуации не оказался. Справляться с внешними раздражающими факторами и стрессами помогут духовные практики (медитация, йога), занятия спортом, поддержка семьи. Человек может изменить свой характер, намеренно приобретая полезные привычки:

• Ориентир на здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, полноценный отдых, личная гигиена – составляющие красивого внешнего вида, здоровья и успеха.
• Саморазвитие. Чтение книг, разгадывание кроссвордов, решение головоломок стимулирует деятельность мозга, улучшает умственные способности.
• Порядок на столе, в комнате, в жизни. Поддерживая чистоту в комнате, человек приучает себя к дисциплине, собранности, аккуратности, организованности. Грамотная расстановка приоритетов, эффективное планирование на неделю, месяц, год с выделением первостепенных целей и отсечением несущественных задач помогут добиться продвижения по карьерной лестнице и наладить личную жизнь.

Меняемся в лучшую сторону, осознавая, зачем это делается и к каким результатам приведет. Только такой подход поможет выбрать оптимальные способы достижения цели и следовать намеченному плану до победного конца.

Чтобы эффективно укрепить свой характер, важно понять, как это сделать. Психологи советуют разобраться в собственных проблемах и причинах внутренней неудовлетворенности. Воспользовавшись простыми советами, удастся заменить отрицательные черты положительными, в итоге превратившись в индивида, который обладает желаемыми личными качествами.

Измени себя к лучшему — еще несколько советов

У меня есть еще несколько советов, если ты всерьез задумываешься о том, как кардинально изменить себя.

Забота о теле

Чтобы меняться, нужны силы. В первую очередь, физические. Уделяй внимание своему телу — контролируй состояние здоровья, хорошенько высыпайся, питайся полезными продуктами, много пей. Все это даст ресурсы для изменений. Более полная информация на эту тему собрана в книге-тренинге «Живи! 7 Заповедей Энергии и Здоровья» и в статьях Михаила Пинтосевича.

Ментальная гигиена

Подумай, кто тебя окружает. Если это люди, которые не стремятся к лучшему и не разделяют твоего желания измениться, дистанцируйся от них. Помни — в окружении более сильных ты сам становишься сильнее, среди более слабых — опускаешься до их уровня.

Источники ресурса

Наполни каждый свой день позитивной энергией. Вспомни о своих увлечениях и, наконец, займись ими. Пусть это будет езда на велосипеде, вышивание, танцы или рисование — главное, чтобы приносило радость.

А еще обязательно замечай то, что радует в обыденной жизни — ароматный кофе, улыбки прохожих, луч солнца, пробившийся сквозь тучи. Каждый вечер перед сном вспомни как минимум о 5 вещах, которые порадовали тебя в течение дня. А также не забудь похвалить себя за 5 сделанных дел (даже самых простых). Такая практика вырабатывает привычку мыслить позитивно, видеть возможности даже в сложных ситуациях.

Наполняй каждый день позитивной энергией, зарядом мотивации и активными действиями! Так ты быстрее изменишь жизнь к лучшему.

Внимание к себе

Не игнорируй сигналы, которые дает твоя психика и тело. Замечай их и анализируй:

• в каких ситуациях ты чувствуешь полный комфорт, а когда тебя что-то гнетет;
• с чем это может быть связано;
• что поможет тебе изменить состояние;
• что делать, чтобы в будущем в подобных ситуациях быть более уверенным и испытывать комфортные эмоции и получить необходимый результат.

Как наш характер меняется с возрастом. Спойлер — мы становимся добрее. Но почему?

• Зария Горветт
• BBC Future

20 апреля 2020

Автор фото, Getty Images

Личность человека не остается одинаковой на протяжении всей жизни, как считали ранее. Недавно исследователи сделали удивительное открытие — наш характер с возрастом улучшается.

«Господин президент, я хочу поставить вопрос, непосредственно касающийся национальной безопасности …», — начал журналист Генри Тревитт во время президентских дебатов.

Был октябрь 1984-го, Рональд Рейган баллотировался на второй срок. Несколькими неделями ранее он неудачно выступил против своего главного соперника. И теперь многие считали, что 73 года — это слишком почтенный возраст для должности президента.

В конце концов, Рейган уже был самым пожилым президентом США в истории. Его предшественнику пришлось не спать ночами во время Карибского кризиса. И Тревитт хотел знать: уверен ли Рейган, что сможет эффективно выполнять такую ​​серьезную работу?

«Вполне», — ответил президент, сдерживая улыбку.

«Я также хотел бы отметить, — добавил он, — что не стану делать возраст ключевым пунктом этой кампании. Ведь привлекать внимание к молодости и неопытности моего оппонента было бы не политкорректно».

За его ответом последовали смех и бурные аплодисменты, а вскоре и убедительная победа на выборах.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Когда в 1984 году Рональд Рейган баллотировался на второй срок, он уже был самым пожилым президентом США в истории

В словах Рональда Рейгана было, однако, больше правды, чем он осознавал. Преимуществом возраста был не только опыт, но и «зрелая личность».

Старение сопровождают физические изменения в нашем теле — кожа теряет эластичность, вырастает нос, волосы появляются совсем не в тех местах, где хотелось бы, и исчезают там, где надо, мы становимся ниже.

Впрочем, недавно исследователи обнаружили еще одно изменение — пожалуй, наиболее удивительное.

«Мы не остаемся одним и тем же человеком на протяжении всей своей жизни», — отмечает Рене Меттус, психолог из Эдинбургского университета.

Хотя нам кажется, что наша личность всю жизнь остается одинаковой, исследования говорят о другом.

Наши черты постоянно меняются, и к моменту, когда нам исполняется 70-80 лет, мы переживаем значительную трансформацию.

Но в отличие от неутешительных преобразований в нашем организме, которые приносит старость, изменение личности имеют некоторые удивительные последствия.

Мы становимся более добросовестными и дружелюбными и менее невротичными.

А черты «темной триады» — макиавеллизм, нарциссизм и психопатия — становятся менее выразительными, а следовательно, уменьшается и склонность к асоциальному поведению, например преступности и наркомании.

Исследования показывают, что мы превращаемся в более альтруистических и честных людей. У нас растет сила воли и развивается лучшее чувство юмора.

В конце концов, пожилые люди умеют лучше контролировать эмоции. Похоже, что стереотип о ворчливых стариках придется пересмотреть.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Наш характер меняется в течение всей жизни

Психологи называют эти изменения «взрослением личности».

Это — постепенное, незаметное становление личности, которое начинается в подростковые годы и продолжается по крайней мере до восьмого десятка.

Интересно и то, что эта тенденция наблюдается во всех культурах, от Гватемалы до Индии.

Было бы логично предположить, что эти постоянные изменения делают само понятие личности довольно бессмысленным. Но это не совсем так.

Дело в том, что хотя эти изменения происходят в самом человека, они не так заметны, если сравнивать его с другими представителями одной возрастной группы.

Например, с возрастом уровень невротизма в целом снижается, но наиболее невротические личности среди 11-летних так и останутся наиболее невротическими среди 80-летних.

«По своей сути наш характер остается неизменным, ведь это черты, которые отличают нас от других людей», — объясняет социальный психолог из Хьюстонского университета Родика Демиан.

«Но относительно нас самих наша личность не одинакова в течение жизни», — добавляет она.

Поскольку взросление личности универсально для всех людей, ученые предполагают, что оно генетически запрограммировано и, возможно, является следствием эволюции.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Люди с высоким уровнем самоконтроля в старшем возрасте будут здоровее

Другая гипотеза утверждает, что характер человека только частично формируется генетикой, а немалую роль в его становлении играют социальные факторы.

Например, исследования Вибке Блейдорн из Калифорнийского университета, показало, что в культурах, где женятся, начинают работать и имеют взрослые обязанности в более раннем возрасте, личность также взрослеет раньше.

«Люди вынуждены менять свое поведение и становиться более ответственными. Наша личность приспосабливается таким образом к жизненным вызовам», — говорит доктор Демиан.

Но что происходит в очень преклонном возрасте?

Ответить на этот вопрос позволило когортное исследование в Лотиане, в ходе которого ученые наблюдали за двумя группами людей с 11 лет до 70 и 80 лет соответственно.

Исследователи выяснили, что личность людей в глубокой старости меняется в обратном направлении.

Если в течение всей жизни в характере человека происходят положительные изменения, после 80 лет черты начинают возвращаться.

Люди становятся менее открытыми и честными.

«Это можно понять. В возрасте здоровье ухудшается, уходят из жизни близкие люди и друзья. Это имеет определенное влияние на взаимодействие человека с миром», — объясняет профессор Меттус.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Наше здоровье зависит от определенных черт характера

Состояние нашего здоровья с возрастом также все больше зависит от черт характера. Например, люди с высоким уровнем самоконтроля будут здоровее в старшем возрасте.

Женщины с высоким уровнем невротизма чаще испытывают неприятные симптомы менопаузы. А нарциссизм защищает от одиночества, которое, как полагают, повышает риск ранней смерти.

В целом понимание того, что наша личность меняется в течение жизни, является доказательством ее гибкости.

«Это важно осознавать, — говорит доктор Демиан. — Долгое время считалось, что черты характера не меняются. Но теперь мы видим, что это не так, наша личность адаптируется к жизненным вызовам».

Это дает надежду на позитивные изменения в будущем. Интересно, какими мы тогда будем?

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Можете ли вы изменить свою личность?

Издавна считалось, что люди не могут изменить свою личность, которая в значительной степени стабильна и передается по наследству. Но обзор недавних исследований в области науки о личности указывает на возможность того, что черты личности могут измениться в результате постоянного вмешательства и серьезных жизненных событий.

Черты личности, определяемые как невротизм, экстраверсия, открытость опыту, доброжелательность и сознательность, могут предсказать широкий спектр важных результатов, таких как здоровье, счастье и доход.Из-за этого эти черты могут представлять собой важную цель для политических вмешательств, направленных на улучшение благосостояния людей.

Исследование, опубликованное в декабрьском выпуске журнала American Psychologist, является продуктом Консорциума по изменению личности, международной группы исследователей, приверженных продвижению понимания изменения личности. Консорциум был инициирован профессорами психологии Вибке Блейдорн и Кристофером Хопвудом из Калифорнийского университета в Дэвисе, которые также являются соавторами последней статьи «Политическая значимость черт личности.«У статьи есть еще 13 соавторов.

Изменение политики могло бы быть более эффективным

«В этой статье мы представляем случай, когда черты характера могут служить как относительно стабильными предикторами успеха, так и действенными целями для изменений политики и вмешательств», — сказал Блейдорн.

«Родители, учителя, работодатели и другие люди пытались навсегда изменить личность, потому что они неявно осознавали, что делать людей лучше — это хорошо», — добавил Хопвуд.

Но теперь, по его словам, убедительные данные свидетельствуют о том, что черты личности достаточно широки, чтобы учитывать широкий спектр социально значимых форм поведения на уровнях, превосходящих известные предикторы, и что они могут измениться, особенно если вы поймаете людей в подходящем возрасте и приложите усилия. постоянное усилие.Однако эти черты также остаются относительно стабильными; таким образом, хотя они могут измениться, их нелегко изменить.

Ресурсы часто вкладываются в дорогостоящие вмешательства, которые вряд ли сработают, потому что они не основаны на данных о личностных качествах. «По этой причине разработчикам государственной политики было бы полезно более подробно подумать о том, что необходимо для изменения личности для улучшения личного и общественного благосостояния, о затратах и ​​выгодах таких вмешательств, а также о ресурсах, необходимых для достижения наилучших результатов за счет того, что оба основанные на данных о личностных качествах и инвестировании более устойчивых ресурсов и внимания на лучшее понимание изменения личности », — заявили исследователи.

Зачем сосредотачиваться на личностных качествах?

Исследования показали, что относительно небольшое количество личностных качеств может объяснить большинство отличий людей друг от друга. Таким образом, они связаны с широким спектром важных жизненных результатов. Эти черты также относительно стабильны, но их можно изменить, приложив усилия и удачно выбрав время. Эта комбинация — широкая и прочная, но изменчивая — делает их особенно многообещающими целями для крупномасштабных вмешательств. И невротизм, и сознательность, например, могут представлять собой хорошие мишени для вмешательства в молодом взрослом возрасте.И определенные вмешательства — особенно те, которые требуют настойчивости и долгосрочной приверженности — могут быть более эффективными среди сознательных, эмоционально устойчивых людей. По словам исследователей, также важно учитывать мотивационные факторы, поскольку успех более вероятен, если люди мотивированы и думают, что изменения возможны.

Блейдорн и Хопвуд сказали, что примеры важных вопросов, которые можно было бы получить в большей степени с помощью науки о личности, включают: Каково долгосрочное влияние социальных сетей и видеоигр? Как сделать так, чтобы дети были добрее и усерднее работали в школе? Как мы помогаем людям адаптироваться к новой среде? И как лучше всего помочь людям стареть с достоинством и изяществом?

психологов говорят, что изменить нашу личность реально

Считаете ли вы, что можете стать лучше, но ваша личность мешает вам сделать это?

Вы один из тех людей, которые сознательно стараются измениться, но как бы сильно вы ни старались, вы остаетесь пленником своих личностных качеств?

Не теряйте надежды — изменить свою личность действительно возможно!

Кризис личности

В соответствии с широко принятой моделью личности, на основании которой проводились исследования и исследования более 50 лет, существует пять измерений нашей личности, известных как «Большая пятерка»:

• Экстраверсия: Люди с высоким уровнем этого измерения личности намного более общительны и, как правило, чувствуют себя более комфортно в социальных ситуациях по сравнению с другими.
• Приятность: Ваш уровень в этом измерении определяет, будете ли вы более склонны к сотрудничеству с другими людьми или к соперничеству (вплоть до манипуляции) с другими людьми.
• Добросовестность: Вдумчивые люди с высоким уровнем этой черты характера гораздо более ориентированы на детали и целеустремленны.
• Невротизм: Настроение и склонность к грусти ассоциируются с людьми, которые обладают чрезмерным количеством этого измерения личности.
• Открытость: Творческие и проницательные люди очень восприимчивы к изменениям и новому опыту, в то время как те, кто не относится к ним, гораздо более упрямы и не хотят пробовать что-то новое.

Эти параметры личности дополнительно формируются нашей генетикой и нашим воспитанием, последнее из которых также связано с нашей жизненной средой и культурой. Эти факторы в конечном итоге помогают формировать вашу личность по мере взросления, некоторые из которых могут привести к расстройствам личности.

Однако ваша личность никогда не высечена полностью. На самом деле, взрослые нередко изменяют свою личность, готовясь к новым испытаниям и жизненным ситуациям. Например, упрямые партнеры обнаружат, что прилагают усилия, чтобы сотрудничать со своими близкими, если они хотят, чтобы их отношения работали. Хотя эти случаи не обязательно могут привести к положительным результатам, это достаточно свидетельств того, что изменение вашей личности не невозможно.

Напрашивается следующий вопрос:

Сколько усилий люди готовы приложить, чтобы добиться этого изменения?

Согласно недавнему исследованию Университета Иллинойса, только 13% респондентов остались довольны своей личностью — большинство из них хотели измениться к лучшему. Однако вместо того, чтобы побуждать этих людей обращаться за помощью к экспертам или проходить курсы, Р. Крис Фрейли и Натан Хадсон вместо этого провели различные тесты, чтобы выяснить, могут ли респонденты количественно оценить свою личность, чтобы внести необходимые изменения.Результаты теста опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology, с которым вы можете ознакомиться здесь.

В первом эксперименте участвовали вводные классы психологии, которые узнали о параметрах личности Большой пятерки и попросили оценить их личности, заполнив рейтинговую форму. Затем их спросили, хотят ли они, чтобы что-то изменилось в их личности за 16-недельный период этого исследования. Для этого им нужно было найти способ изменить свои нежелательные черты личности, используя цели и показатели для отслеживания своего прогресса.

Среди 135 участников половина присоединилась к условию «плана изменений», когда им давали письменные задания за тот же период для оценки изменений, которые им необходимо внести в свою личность. Каждую неделю от них также требовалось выполнять дополнительные письменные задания, чтобы дальше оценивать свой прогресс. Другую половину не просили писать — вместо этого их поместили в контролируемую среду и предоставили отзывы об их разработке.

Во втором эксперименте участвовало примерно такое же количество участников.Единственная переменная, которую изменили Фрейли и Хадсон, заключается в том, что вместо того, чтобы сосредоточиться на личностных качествах, они нацелились на повседневное поведение, связанное с чертами, которые определяли их личности.

Результат обоих экспериментов демонстрирует способность людей совершать прорывы в своей личности. Участники смогли добиться больших успехов, получив более высокие баллы по личностным качествам, которые они хотели улучшить. Однако планы всесторонних изменений оказали лишь умеренное влияние на фактические изменения личности.Кроме того, 16-недельного периода исследования было недостаточно для того, чтобы участники произвели радикальные изменения, которых можно было ожидать.

Шаги к лучшему.

Теперь, когда вы знаете, что все еще можете изменить свою личность, ниже приведены некоторые упреждающие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы внести изменения как можно раньше.

1. Не позволяйте «ярлыкам» определять вас

Вы не застенчивый и робкий человек. И ты не холодный и бессердечный. Вы просто человек, у которого есть потенциал меняться и каждый день становиться лучшей версией себя.Вы можете быть кем угодно , если вы задумываетесь об этом.

2. Делайте добрые дела

Чтобы избавиться от ужасной личности, нужно сделать что-то хорошее. Исследование, опубликованное в журнале «Мотивация и эмоции», предполагает, что добрые дела позволяют преодолеть тревогу. Если вы позволите себе сосредоточиться на других, это откроет вам больше возможностей для социального взаимодействия.

3. Просто подождите

Если вы не можете принудительно внести изменения, пусть они придут к вам.Согласно исследованию, проведенному в Манчестерском университете и Лондонской школе экономики, изменения, которые происходят естественным образом, не исключены. Чем больше вы подвергаетесь трансформирующему опыту в жизни по мере взросления, тем больше шансов, что в вашей личности произойдут изменения.

В конце концов, изменения неизбежны. Как упоминалось выше, наша личность формируется нашим жизненным опытом. Подвергая себя положительному опыту, которым мы можем жить, и сохраняя открытость для нашей собственной идентичности, нет никаких сомнений в том, что изменения к лучшему действительно возможны.

Изображение предоставлено: https://unsplash.com/photos/GmoHIZ61eMo через unsplash.com

Как изменить свою личность

Почти у каждого есть что-то, что они хотят изменить в своей личности. В 2014 году исследование, в ходе которого отслеживались цели людей в изменении личности, показало, что подавляющее большинство его испытуемых хотели быть более экстравертными, приятными, эмоционально стабильными и открытыми для нового опыта. Колоссальные 97 процентов заявили, что хотели бы быть более сознательными.

Казалось, эти желания коренятся в неудовлетворенности. Люди хотели стать более экстравертными, если им не нравилась сексуальная жизнь, хобби или дружба. Они хотели стать более сознательными, если были недовольны своими финансами или учебой. Полученные данные отражают представление социального психолога Роя Баумейстера о «кристаллизации недовольства»: как только люди начинают осознавать более серьезные закономерности недостатков в своей жизни, он утверждает, они могут изменить свои основные ценности и приоритеты, чтобы оправдать улучшение положения вещей.

Каждый год американцы тратят миллиарды долларов на книги по самосовершенствованию, компакт-диски, семинары, коучинг и программы по управлению стрессом, чтобы стать лучше, более общительными, эффективными, сострадательными и харизматичными. Но за теориями о том, что заставляет людей меняться, психологи обсуждают более фундаментальный вопрос: можно ли вообще изменить личность?

* * *

Существует так много распространенных заблуждений относительно того, что на самом деле влечет за собой наличие личности.В своей противоречивой книге 1968 года « Личность и оценка » Уолтер Мишель, социальный психолог, наиболее известный как руководитель знаменитого Стэнфордского эксперимента с зефиром, утверждал, что любое представление о согласованности между личностями в значительной степени является мифом. Он утверждал, что действия человека в данный момент больше зависят от его ситуации, чем от некой устойчивой сущности того, кем является этот человек. Его исследование показало корреляцию около 0,30 (из 1,0) между одним поведением и другим.

В 1979 году психолог Сеймур Эпштейн провел серию исследований, в которых несколько раз наблюдал за поведением людей — от импульсивности до счастья, заботы и решения проблем.Он обнаружил, что Мишель был прав в том, что понимание чьего-либо поведения в любой момент требует учета ситуации, в которой он находится, больше, чем что-либо еще. Но что Мишель не учел, как утверждал Эпштейн, так это то, что, помимо отдельных моментов, общий характер человека все еще может быть определен на основе усредненных значений его поведения с течением времени. В четырех исследованиях Эпштейн показал, что при сравнении поведения в течение двух недель стабильность личности преодолевает барьер 0,30, иногда достигая.90.

Люди, придумавшие конкретные планы … показали гораздо большие изменения в экстраверсии.

Недавние исследования подтвердили выводы Эпштейна. Похоже, лучший способ думать о личностных чертах — это как различные «распределения плотности»: в течение дня каждый колеблется в своем «истинном» я очень немного. Неестественное поведение — это скорее правило, чем исключение. Тем не менее, в то же время все еще имеет смысл говорить о различиях в личности между людьми, потому что, когда рассматривается целостное распределение поведения, существуют очень устойчивые индивидуальные различия.Например, почти каждый жаждет по крайней мере или уединения в течение дня, но некоторым нужно намного больше, чем другим.

Это новое понимание личности означает, что люди интроверты, согласны, сознательны, эмоционально стабильны и открыты для нового опыта в той мере, в какой их повторяющиеся паттерны говорят о них. Гены, безусловно, влияют на модели поведения (у нас есть то, что Брайан Литтл назвал «биогенной» природой), но в том, чтобы быть определенным, нет ничего священного.Если со временем внести достаточные изменения в эти модели, кажется, что люди могут изменить то, кем они являются.

* * *

Это все хорошо в теории, но что это означает на практике? Стоит отметить, что даже без каких-либо сознательных усилий личность, похоже, довольно быстро развивается на протяжении всей жизни человека. Исследования показывают, что с возрастом люди, как правило, становятся более зрелыми и уравновешенными: типичный 65-летний мужчина более дисциплинирован, чем примерно 85 процентов подростков, и более приятен, чем примерно 75 процентов из них.Социальные роли тоже имеют значение. По мере того, как кто-то все больше вкладывается в работу, он часто становится более сознательным; Точно так же, когда кто-то больше вкладывается в долгосрочные отношения, он становится более эмоционально стабильным и имеет более высокую самооценку. На самом деле, чем больше приверженность является частью личности человека в любом контексте, тем больше она вызывает изменение личности.

Но это не те изменения, которые больше всего интересуют большинство людей, которые покупают книги по саморазвитию.Они хотят знать, могут ли они изменить свою личность, потому что они этого хотят. Могут ли люди изменить свою личность намеренно, вместо смены работы, установления долгосрочных отношений или принятия новой идентичности?

Некоторые исследования намекают на такую ​​возможность. Одно исследование 2006 года показало, что студенты колледжей, обеспокоенные тем, что они становятся скучными людьми, увеличивают свое пьянство в надежде, что станут более интересными людьми (я бы не рекомендовал этот метод!).Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что студенты стратегически выбирали дополнительные занятия, которые, по их мнению, улучшили бы определенные желаемые характеристики, такие как лидерство.

Совсем недавно Натан Хадсон и Крис Фрейли, исследователи из Университета штата Мичиган и Университета штата Иллинойс в Урбане-Шампейне, соответственно, изучили выборку студентов, которые заявили о своих целях изменить свою личность во многих аспектах (например, « Я хочу быть более разговорчивым ») в начале 16-недельного семестра.Затем каждую неделю они проходили личностные тесты, чтобы измерить рост личности с течением времени.

Это открытие указывает на часто неправильно понимаемую истину о личностном росте.

Чтобы помочь определенным участникам в достижении их целей, исследователи случайным образом назначили половину студентов для участия в интервенции по «постановке целей». В этом состоянии исследователи напомнили студентам о чертах, которые они больше всего хотели бы изменить, и попросили их придумать конкретные и конкретные шаги (например, «Позвоните Эндрю и попросите его пообедать во вторник») и сформулировать «если … то» планы реализации (e.г., «Если я чувствую стресс, то позвоню маме, чтобы поговорить об этом»). Участников также предупредили, что очень общие цели, такие как «Я хочу быть более дисциплинированным и самоконтролируемым», были слишком расплывчатыми, чтобы вызвать какие-либо долгосрочные изменения.

В течение семестра цели студента по изменению своей экстраверсии, покладистости и эмоциональной устойчивости, по-видимому, вдохновляли фактический рост в желаемом направлении. Например, люди, которые сказали, что хотят быть эмоционально стабильными «больше, чем они есть сейчас», фактически увеличивали свою эмоциональную стабильность каждый месяц.Более того, люди, которые разработали конкретные планы для достижения своих целей, показали гораздо большие изменения в экстраверсии, сознательности и эмоциональной устойчивости, чем в контрольной группе. Однако вмешательство не способствовало росту согласия, кроме простого желания быть более приятным.

Какими бы многообещающими ни казались эти результаты, важно отметить, что эффекты были умеренными по размеру. Изменения происходили медленно в течение семестра и привели к некоторым, но не радикальным изменениям.Этот вывод не является ударом по методам Хадсона и Фрейли, а указывает на часто неправильно понимаемую правду о личностном росте. По словам Джанет Поливи и Питера Хермана из Университета Торонто, многие люди не достигают своих целей личного развития, потому что у них нереалистичные ожидания относительно скорости, количества, легкости и последствий попыток самоизменения — явление, которое они называют « синдром ложной надежды ».

Согласно их теории, во-первых, люди мотивированы принять трудную или даже невозможную цель личностного роста (например,г., «Хочу быть худой»). После некоторого начального прогресса они в конечном итоге не достигают этого. Но после неудачи они интерпретируют свою неудачу так, что кажется, что она не была неизбежной; например, неудача была результатом просто недостаточной работы. Таким образом, они убеждают себя, что с небольшими изменениями они все же могут добиться успеха. Наконец, с новой решимостью, но лишь с небольшими изменениями в своем плане или ожиданиях относительно скорости изменений, они снова двинулись в путь, движимые надеждой на будущее, только чтобы снова быть разочарованными.Этот цикл может продолжаться вечно.

Таким образом, первый шаг к реальным и прочным изменениям личности — это критически относиться к любой программе саморазвития, рекламирующей мгновенные или даже радикальные изменения. Подобно тому, как требуется много лет, чтобы развить шаблоны мыслей, чувств и поведения, потребуется некоторое время — возможно, много лет — чтобы изменить их. Но хорошая новость заключается в том, что изменение возможно на .

Как взрослые меняют свой характер, Рон Куртус

SfC Home> Поведение> Персонаж>

от Рона Куртуса

Обычно люди узнают правила поведения у своих родителей, друзей и учителей.К тому времени, когда человек станет взрослым, он или она редко будут слушать других, которые говорят «правильный путь» действовать.

Но взрослые могут изменить свой характер , если они увидят, что нынешнее поведение сдерживает их или причиняет им убытки или вред. У них может быть мотивация изменить свои убеждения на новый образ мышления.

События в жизни человека и особое влияние со стороны других могут заставить человека изменить свое отношение и черты характера.Однако есть и другие, которые никогда не изменятся.

Вопросы, которые могут у вас возникнуть:

• Как травматическое событие может изменить характер?
• Как другие факторы могут повлиять на изменение характера?
• А как насчет людей, которые никогда не изменятся?

Этот урок ответит на эти вопросы.

---

---

Жизненные события могут вызвать изменения

Вы достигли совершеннолетия с набором правил характера, которые определяют ваше поведение или поведение.Однако набор травмирующих событий может заставить вас изменить убеждения и свой характер.

От отрицательного к положительному

Человек, возможно, научился иметь отрицательные черты характера в детстве или подростковом возрасте, но затем понимает, что этот тип персонажа не окупается. Затем он или она переходит на положительные черты характера.

Дженис всегда была саркастична и оскорбляла других. Ей было приятно унижать людей. Но затем она заметила, что коллеги по работе будут избегать ее и никогда не приглашали ее присоединиться к обеду.Она поняла, что это ее отношение, и поклялась больше не оскорблять других. Ее новая черта характера привела к улучшению отношений на работе.

Другой пример перехода к положительным чертам характера связан с Чаком Колсоном, одним из зачинщиков Уотергейтского взлома штаб-квартиры Демократической партии во время президентской администрации Никсона.

Работая на президента Никсона, Колсон был вовлечен в «грязные уловки», чтобы добиться переизбрания Никсона.

После того, как Колсон был отправлен в тюрьму за роль во взломе Уотергейта, он понял, что был не очень хорошим человеком, и решил изменить свой образ жизни. Он стал религиозным и начал служение, помогая исправлять заключенных.

От положительных качеств к отрицательным

В жизни человека может случиться что-то плохое, что заставит его или ее решить изменить убеждения.

Энди на работе был очень добросовестным. Но затем ему сделали выговор за то, что он исправил то, что не входило в его обязанности.Затем он поклялся оставить все как есть и больше не быть совестливым. Он сказал себе: «Это просто не окупается».

Несчастья также могут вызвать изменение характера.

Эндрю вырос на религиозной почве. Однако у него был ряд несчастий, в том числе потеря фермы и внезапная смерть своей драгоценной дочери. Прежде жизнерадостный человек ожесточился. Он также полностью отказался от религии.

Влияние со стороны других

Хотя взрослые сопротивляются тому, чтобы им говорили, что правильно, а что неправильно, на них все же можно повлиять и изменить свой характер с помощью слов или действий других людей.

от хорошего к плохому

На людей, которые узнали правила положительного характера от своих родителей, могут повлиять или повлиять на них другие, которые очень убедительны.

Хорошие люди в Германии 1930-х годов под влиянием слов Гитлера следовали его злой философии.

Коллеги по работе могут изменить отношение человека к работе:

Когда Боб начал работать в почтовом отделении США, он обнаружил, что может легко завершить свой маршрут доставки за 5 часов.Вскоре после этого к нему подошли еще несколько почтовых работников и сказали, что он выставляет их в плохом свете. Пригрозили, что ему лучше всего за 8 часов едва закончить свой маршрут, иначе будут проблемы.

Боб находился под влиянием их угроз и иначе относился к своей работе.

От плохого к хорошему

Иногда хорошее отношение окружающих к работе может повлиять на бездельника.

Неосторожный работник может увлечься производством качественных товаров из-за отношения своих товарищей по работе.

Некоторые люди слушают мотивационные лекции или читают книги о максимальной производительности.

Рабочие могут посещать семинары, способствующие развитию положительных качеств характера на рабочем месте.

Некоторых вдохновляет лидер с позитивным характером, и они стремятся подражать этому человеку.

Отказывается менять

Есть люди, которые просто отказываются менять свой характер, даже если видят негативные последствия своих действий. Эти люди, кажется, никогда не извлекают уроков.

Не изменится с отрицательного

У некоторых людей могут быть плохие черты характера, которые приводят к негативным последствиям. По какой-то причине они не извлекают уроки из полученного наказания и продолжают сохранять свои отрицательные качества.

Джонни несколько раз арестовывался за кражу, что часто приводило к тюремному заключению. Однако он не усвоил урок о том, что «преступление не окупается», и продолжил воровать, как только вышел из тюрьмы.

Не изменится с положительного

Другие люди усвоили правила и преимущества положительных черт характера и не изменят своих убеждений, несмотря на давление со стороны сверстников.

Сводка

Взрослые могут изменить свой характер, если увидят, что нынешнее поведение сдерживает их или причиняет им убытки или вред. У них может быть мотивация изменить свои убеждения на новый образ мышления.

События в жизни человека и особое влияние со стороны других могут заставить человека изменить свое отношение и черты характера.Однако есть и другие, которые никогда не изменятся.

---

Сделать лучше

---

Ресурсы и ссылки

Полномочия Рона Куртуса

Сайтов

Ресурсы для персонажей

Книги

(Примечание: Школа чемпионов может получать комиссионные от покупки книг)

Книги о персонаже с самым высоким рейтингом

---

Вопросы и комментарии

Если у вас есть вопросы, комментарии или мнения по этому поводу, отправьте свой отзыв по электронной почте.Я постараюсь вернуться к вам как можно скорее.

---

Поделиться страницей

Нажмите кнопку, чтобы добавить эту страницу в закладки или поделиться ею через Twitter, Facebook, электронную почту или другие службы:

---

Студенты и исследователи

Веб-адрес этой страницы:
www.school-for-champions.com/character/
How_adults_change_character.htm .

Пожалуйста, включите его в качестве ссылки на свой веб-сайт или в качестве ссылки в своем отчете, документе или тезисе.

Авторские права © Ограничения

---

Где ты сейчас?

Школа чемпионов

Темы персонажей

Как взрослые меняют свой характер

---

Могут ли люди измениться или они просто лгут?

Могут ли люди измениться?

Это первое, что они говорят, разбив тебе сердце: они могут измениться, если только ты дашь им второй шанс.И хотя вы действительно хотите им верить, вам остается только задаваться вопросом: «Могут ли люди измениться, или они просто лгут?» Простой ответ: люди могут измениться на , но это не обязательно означает, что они будут. Изменения требуют открытости опыту и небольшого упорного труда.

Можете ли вы доверять тому, кто солгал вам в прошлом?

Изучите ключевые навыки взаимоотношений. Запланируйте сеанс с экспертом по взаимоотношениям сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Что влияет на способность людей к изменениям?

Внести изменения в жизнь непросто. Гораздо проще просто следовать своему естественному поведению. Но это не значит, что вы или другие не можете измениться. Любой человек может измениться, если он действительно будет работать над этим. Есть несколько вещей, которые влияют на способность и желание человека вносить изменения в жизнь. Они включают генетику, мотивацию и личность. Мы обсудим это более подробно ниже.

Могут ли люди

R eally Поменять?

Существует бесчисленное множество историй о людях, которые преодолели злоупотребление психоактивными веществами, чтобы найти лучшую жизнь, сбились с пути и вернулись, чтобы построить их более здоровыми, чем когда-либо, или жили полностью эгоистичной жизнью, а затем сделали свою жизнь полностью для других. Люди склонны отвечать другим в соответствии со своими собственными чувствами добросовестности и согласия. Эти истории доказывают, что люди могут измениться и двигаться в более позитивном направлении.

Фактически, исследование 200 исследований показало, что при правильном лечении люди даже могут изменить свою личность. Так что вопрос не в том, могут ли люди так сильно измениться, как в том, почему одни изменяются, а другие — нет. Мы рассмотрим этот вопрос ниже.

У каждого есть области, в которых он может улучшить. Люди действительно меняются, когда хотят. Так что если вам нужно внести изменения в свою жизнь или вы рассчитываете, что кто-то другой внесет изменения сам, это возможно.

Могут ли люди измениться биологически?

Психология Сегодня утверждает, что многое из того, чем мы являемся, могло быть вызвано генетикой. Хотя окружающая среда, очевидно, формирует наш образ мышления, существуют также биологические факторы, на которые предположительно приходится 70 процентов различий.

То есть, многие психологи теперь считают, что генетика важнее окружающей среды. Другая мысль из той же теории предполагает, что люди, рожденные с преобладающими биологическими факторами, склонны следовать социальным моделям, на которые сильно влияют их генетические способности.Возможно, вы слышали фразу «леопард не меняет пятен». По сути, аргумент состоит в том, что окружающая среда не может заставить кого-то быть чем-то противоречащим его биологии.

Однако в статье в Psychology Today также говорилось, что «биологически обусловленное» не следует путать с «биологически детерминированным», т.е. идеей о том, что общество должно принимать негативное поведение как нечто неизменное. Мы не запрограммированы или запрограммированы на изменение исходного поведения человека.Даже несмотря на то, что некоторые люди запрограммированы на определенные черты личности, все еще есть надежда, что общество и окружающая среда могут перепрограммировать негативное поведение и избавиться от вредных привычек, а значит, и дух перемен.

Источник: unsplash.com

Разрушение черт личности

Исследователи разделили различия в личностях людей на пять основных черт, которые часто называют большой пятеркой личностных черт.Пять черт включают открытость опыту, экстраверсию, невротизм, сознательность и уступчивость. Эти черты характера помогают объяснить, как люди думают и ведут себя. Когда людей оценивают в личностных тестах, они получают более высокую или более низкую оценку, чем большинство людей, по каждой характеристике. Личностные тесты показывают, что большинство черт, как правило, остается неизменным на протяжении всей взрослой жизни.

В новом исследовании в области психологии сегодня исследователи представили шестифакторную модель, известную как HEXACO, которая добавляет черты личности честности и смирения к первоначальным пяти чертам.

Роль расстройств личности

Но что делать, если это не эксперименты, а негативное поведение выходит далеко за рамки экспериментальной и юношеской стадии? Существует вероятность того, что если изменение связано с серьезным расстройством личности, таким как APD (антисоциальное) или NPD (нарциссическое), то настоящее изменение возможно только под профессиональным наблюдением. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) включает в себя перепрограммирование негативного поведения, но даже несмотря на то, что лечение и лекарства могут быть эффективными, ограничивающие состояния, такие как APD и NPD, могут быть очень сложными.Когда они добиваются успеха, это может изменить вашу личность, а друзья и члены семьи приятно удивляются тому, как на самом деле меняются люди.

Важно спросить, что вы ожидаете от изменений? Если вы пытаетесь измениться или являетесь партнером кого-то, кто пытается измениться, вы хотите изменить характер человека? Помимо серьезных расстройств личности, исследования того, как и почему люди меняются, были многообещающими. Согласно исследованию Университета Иллинойса, испытуемых проверяли, чтобы увидеть, смогут ли они «вырастить новую личность» за 16 недель и в какой степени.Результаты были умеренными. Но одна вещь, которая была замечена, заключалась в том, что люди, которые действительно показывали самые многообещающие, также хотели изменить некоторые аспекты себя в своей «реальной жизни» или истинной личности.

Психические расстройства и изменения личности

Пограничное расстройство личности — это состояние, при котором у людей происходит резкое изменение личности. Согласно Psychology Today, пограничная личность — это хроническое психическое заболевание с тяжелым настроением и эмоциональной нестабильностью.Психиатры описывают эту болезнь как границу психоза и невроза. Симптомы могут включать самоповреждение в результате порезов и попытки самоубийства. Из-за серьезности изменения личности может показаться, что у людей с пограничным расстройством личности нет никакой надежды. Расстройство часто можно успешно лечить с помощью терапии и лекарств.

При правильном лечении пограничного расстройства личности люди действительно меняются. Пограничная личность вызывает серьезную эмоциональную нестабильность, с которой друзьям и членам семьи бывает трудно справиться.Группы поддержки для друзей и членов семьи часто оказываются успешными, поскольку помогают людям чувствовать себя не такими одинокими в борьбе с расстройством.

Расстройства пищевого поведения — еще одно состояние, вызывающее изменение личности. Расстройство пищевого поведения не классифицируется как расстройство личности. Психология сегодня описывает расстройства пищевого поведения как психологические заболевания, которые характеризуются нездоровыми, навязчивыми или беспорядочными пищевыми привычками. Расстройства пищевого поведения вызывают эмоциональную нестабильность, поскольку нарушают нормальный пищеварительный цикл, питающий все другие системы организма.Лечить расстройства пищевого поведения сложно, но многие люди добиваются успеха после посещения терапевтических групп и групп поддержки.

Биполярное расстройство — это психическое расстройство, при котором личность человека может измениться в мгновение ока. Psychology Today сообщает, что некоторые люди до сих пор называют биполярное расстройство маниакальной депрессией. Симптомы биполярного расстройства включают резкие перепады настроения, которые чередуются между тяжелой эмоциональной нестабильностью и депрессией. Во время приступов мании человек, страдающий биполярным расстройством, испытывает эмоциональную нестабильность, которая включает в себя смесь раздражительности, гнева, депрессии и иногда эйфории.

Терапевты ставят диагноз биполярного расстройства с помощью тестов; терапия и / или лекарства показаны людям, у которых диагностировано биполярное расстройство.

Диагноз биполярного расстройства можно классифицировать как «Биполярное расстройство 1» или «Биполярное расстройство 2». Психология сегодня описывает биполярное расстройство 1 как людей, у которых был хотя бы один маниакальный эпизод, вызывающий резкое изменение личности, достаточное для того, чтобы потребовать стационарного лечения. Биполярное расстройство 1 может включать в себя большой депрессивный эпизод, но не всегда. У людей с биполярным расстройством 2 обычно бывают эпизоды большой депрессии, которые длятся не менее двух недель, наряду с гипоманией.Гипомания — это мания легкой или средней степени тяжести, которая обычно не требует госпитализации.

Продолжительность смены настроения и частота ее возникновения существенно различаются от человека к человеку. Если настроение меняется часто и происходит не менее четырех раз в год, это называется быстрой сменой настроения. С быстрой ездой на велосипеде очень сложно бороться из-за крайней эмоциональной нестабильности и непредсказуемости.

Биполярное расстройство можно точно диагностировать с помощью психологических тестов — терапия и лекарства являются предпочтительными курсами лечения, когда показано биполярное расстройство.Симптомам биполярного расстройства сложно управлять в течение длительного времени человеку, живущему с ним, и его семьям, из-за чего кажется, что человек не может измениться. Фактически, при правильном протоколе лечения биполярного расстройства люди действительно меняются.

Люди должны хотеть измениться

Это подтверждает аргумент, согласно которому, если вы хотите измениться, не только на словах, но и на личном уровне, вы научитесь новому поведению, которое поможет вам достичь своих целей, включая эмоциональную стабильность.Люди действительно меняются, когда хотят, и они вкладываются в процесс. Если поведение человека не изменилось, несмотря на то, что он соглашался на это в течение нескольких периодов времени, шансы на изменение, вероятно, невелики.

Можете ли вы доверять тому, кто солгал вам в прошлом?

Изучите ключевые навыки взаимоотношений. Запланируйте сеанс с экспертом по взаимоотношениям сейчас.

Источник: unsplash.com

Если меняются цели человека, меняются его мысли, меняется их поведение.Если цели человека остаются прежними, и они хотят удовлетворить те же основные потребности, которые позволяет его нынешний образ жизни, маловероятно, что они когда-либо изменятся. Дело не в том, что они не могут измениться, причина в том, что они не хотят меняться, поэтому они не меняются. Они не видят никаких преимуществ в изменении. Если обещания успокаивают подозрительного партнера, нет причин менять его мыслительные процессы или поведение. Все, что им нужно сделать, это дать новые обещания, и в своем подсознании они, вероятно, знают это.

Однако, если они видят необходимость измениться, чтобы сохранить то, что им дорого, они изменят свои цели и захотят изменить свой образ жизни. Они изменят свои мысли, которые приведут к действиям, и будут искать новый способ справляться с повседневными стрессами. В какой-то момент они могут найти ситуации или даже людей в жизни, которые возвращают их к деструктивной привычке, будь то наркомания, буйный характер или обман.

Да. Получение профессиональной помощи указывает на искреннее желание измениться, помимо пустых обещаний.

Профессиональный терапевт подходит к ситуации с четкой целью: изменить стереотипы мышления и помочь пациенту научиться продуктивным способам справляться со стрессом. Это то, в чем вам могут помочь онлайн-консультации, например услуги, предлагаемые BetterHelp. Это позволит вам связаться с экспертами, обученными когнитивно-поведенческой терапии и другим проверенным методам. BetterHelp может предложить вам явное преимущество перед традиционной личной терапией, работая в доступные часы и предоставляя вам уединение вашего собственного дома для сеансов — или там, где вы чувствуете себя комфортно.Лучший способ навсегда измениться — это получить чью-то помощь. Вы можете прочитать ниже отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Обзоры консультанта

«Доктор Тассава — лучший консультант, который у меня когда-либо был. Она предлагает мне реальные методы и инструменты, чтобы справиться с моей тревогой и стрессом. Она ни разу не осудила меня ни по одной из моих проблем и честно поддерживала меня в большинстве случаев. трудное время в моей жизни. За последние несколько месяцев, с ее поддержкой и руководством, я смог изменить свое мышление, реакцию и то, как я справляюсь с серьезными тревогами и стрессом.Я так ей благодарен. Она не только изменила мою жизнь к лучшему … честно говоря, она спасла мне жизнь ».

«Мэри Смит очень вдумчивая и отличный слушатель. Я могу сказать, что у нее большой опыт общения со многими ситуациями и людьми, что меня утешает. Она всегда идет в ногу с моими заботами и целями и всегда предлагает соответствующие предложения и инструменты, которые помогут мне справиться с проблемами.Я определенно рекомендую Мэри Смит всем, кто чувствует себя застрявшим на токсичных путях, сформированных тяжелым прошлым опытом, но вы хотите их преодолеть.Я считаю, что у Мэри есть навыки, чтобы помочь тому, кто действительно хочет измениться к лучшему ».

Заключение

Итак, простой ответ на вопрос «могут ли люди измениться?» да — с правильными инструментами. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Способны ли люди меняться?

Вопреки распространенному мнению, что люди не могут измениться — люди способны меняться. Наиболее важные факторы, которые следует учитывать при внесении изменений, — это желание человека внести изменения.Люди меняются, когда у них нет другого выбора или они идут в ногу с меняющимися и развивающимися целями.

Важно понимать, что то, что нужно для того, чтобы человек изменился, будет зависеть от многих факторов и может оказаться тяжелой работой. На вероятность того, что кто-то внесет устойчивые изменения, может повлиять его сознательность и доброжелательность. Это две из пяти основных черт личности, которые могут повлиять на способность человека видеть области, которые ему необходимо изменить, например, вредные привычки, и выполнять их, чтобы это произошло.

Можем ли мы действительно измениться?

По мнению экспертов в области медицины и психического здоровья, люди действительно способны меняться. При правильном лечении, руководстве и терапии люди могут научиться устранять негативные стереотипы мышления, которые приводят к негативному поведению и последствиям в их жизни.

Можно ли самому изменить?

Исследования показали, что можно улучшить негативные черты личности с помощью терапевтического вмешательства и лечения.Чтобы научиться изменять себя, необходимо изучить новые стратегии и модели поведения, которые приводят к более продуктивным образцам мышления.

Большинство людей нуждаются в профессиональном руководстве и поддержке, чтобы измениться. Это не значит, что люди не могут изменить себя. Однако вероятность долгосрочных изменений более высока при профессиональной поддержке

.

Могут ли токсичные люди измениться?

Когда токсичные люди готовы смириться со своим негативным поведением, а также хотят изучать новые стратегии продуктивного мышления, поведения и способы справиться с ситуацией, они могут измениться.

Люди должны быть готовы признать, что их отрицательные черты личности существуют, чтобы изменить их. Разговор с лицензированным терапевтом может помочь вам легче принять и изменить свои негативные черты личности.

Может ли человек изменить свою природу?

Да, кто-то может изменить свою природу. Чтобы научиться изменять свою природу, необходимо в полной мере взглянуть на проблемы и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Это означает, что вы должны быть готовы признать как положительные, так и отрицательные стороны себя.

Как только вы полностью поймете, кем вы были как личность, вы можете работать с лицензированным терапевтом, чтобы спланировать следующий этап своей жизни.

Как мне изменить все во мне?

Внесение позитивных изменений для улучшения вашего мышления, эмоциональных реакций и внешнего вида требует приверженности преодолению взлетов и падений всего процесса. Менять мелкие вещи за раз — лучший способ добиться долгосрочных изменений, которые останутся с вами на всю оставшуюся жизнь.Поговорите с лицензированным терапевтом о том, как постепенные изменения в ваших повседневных привычках могут помочь вам изменить свою жизнь.

Может ли человек измениться в одночасье?

Если кто-то переживает крайне травмирующее событие, это может заставить его полностью измениться в мгновение ока. Во многих случаях шок от травматического события приводит к изменениям и расстройствам психического здоровья, таким как синдром посттравматического стресса и тревога. Напротив, если ставки достаточно высоки, люди могут измениться к лучшему таким же образом.

Как вы любите себя?

Если вы находитесь на пути к тому, чтобы научиться любить себя, лучше всего начать быть честным с собой. Признать себя в целом означает принять как положительные, так и отрицательные аспекты своей личности и согласовать это со своей реальностью. Людям, которые борются с любовью к себе, следует обращаться за помощью к лицензированному психологу или терапевту.

Могут ли люди изменить то, как они видят себя?

Вам нравится человек, которого вы видите, когда смотрите в зеркало? Если вы постоянно находите в себе недостатки или у вас чрезмерное чувство собственного достоинства, это обе проблемы, которые можно решить с помощью терапевтического лечения у специалиста по психическому здоровью.

Специалист в области психического здоровья может помочь вам избавиться от негативных стереотипов мышления и научить более здоровым способам формирования положительного образа себя.

Как я могу полностью изменить свою жизнь?

При «правильной» мотивации и при «правильных» обстоятельствах люди могут измениться. (Что считается правильным или неправильным, зависит от человека.) Самое важное препятствие, которое нужно устранить на вашем пути к самосовершенствованию, — это ваша «готовность» измениться.

Готовность к изменениям означает, что вы полностью привержены завершению процесса разучивания и повторного обучения — чего бы это ни стоило. Если вы готовы что-то изменить или вам нужна помощь, чтобы обрести мотивацию для постановки новых целей, чтобы внести необходимые изменения в свою жизнь, поговорите с лицензированным терапевтом.

Для статей по теме, исследующих вопрос: « Могут ли люди изменить ?» См .:

Если у вас есть какие-либо вопросы о терапии, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. Для получения дополнительной информации о терапии и BetterHelp посетите:

состояний, которые могут изменить вашу личность

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Американская психологическая ассоциация: «Личность».

Руководство Merck, версия для потребителей: «Изменения личности и поведения».

Медицинский факультет Вашингтонского университета, Центр благополучия: «Комплексная оценка личности.”

Ассоциация Альцгеймера: «Поведенческие симптомы», «Советы и инструменты для лиц, осуществляющих уход: изменения личности при деменции».

Клиника Майо: «Болезнь Альцгеймера», «Деменция с тельцами Леви», «Болезнь Паркинсона», «Болезнь Хантингтона», «Рассеянный склероз».

Национальная медицинская библиотека США: «Комплексное ведение пациентов с опухолями лобной области и мозжечка с изменениями личности и суицидными наклонностями», «Последние сведения о деменции с тельцами Леви».

Благотворительная организация по борьбе с опухолями головного мозга: «Изменения личности и опухоли головного мозга.”

Headway: «Эмоциональные последствия травмы головного мозга».

Медицинский журнал Британской Колумбии : «Легкая черепно-мозговая травма и психическое заболевание».

Медицина Джонса Хопкинса: «Что такое болезнь Паркинсона?»

Американская ассоциация болезни Паркинсона: «Изменения в личности».

Американское общество болезней Хантингтона: «Что такое болезнь Хантингтона?»

Центр передового опыта HDSA, Медицинский центр Калифорнийского университета в Дэвисе: «Проблемы поведения при болезни Хантингтона: стратегии для пациентов и семей.”

Американское онкологическое общество: «Признаки и симптомы опухолей головного и спинного мозга у взрослых».

UCLA Health: «Опухоль гипофиза».

NIH, Национальный институт рака: «Словарь терминов по раку NCI».

Aurora Health Care: «Аденокарцинома».

Национальная ассоциация инсульта: «Что такое инсульт?»

Американская кардиологическая ассоциация / Американская ассоциация по инсульту, StrokeConnection: «Что-то другое: изменения личности после инсульта».”

Stroke Foundation: «Эмоциональные и личностные изменения после инсульта».

NIH, Национальный институт психического здоровья: «Основы депрессии», «Обсессивно-компульсивное расстройство», «Биполярное расстройство».

Американская психиатрическая ассоциация: «Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?»

Международный фонд ОКР: «Жизнь с человеком, у которого есть ОКР. Рекомендации для членов семьи ».

Национальная служба здравоохранения: «Шизофрения.”

Thyroid Foundation of Canada: «Щитовидная железа, разум и эмоции / Дисфункция щитовидной железы и психические расстройства».

Сеть гормонального здоровья: «Что делает щитовидная железа?»

MS Society UK: «Другие изменения настроения и поведения».

Национальное общество рассеянного склероза: «Эмоциональные изменения».

Critical Concepts: Character, Characterization

Critical Concepts: Character, Characterization

критическое Концепты

Персонаж

и

Характеристика

Далее следует довольно плотное обсуждение.я не публиковал бы его, если бы не верил, что сложность в конечном итоге служит делу ясности. Однако по крайней мере для начала вы можете извлечь выгоду из более простого обработка этих условий.

«Персонаж»: распутывание некоторых различных смыслов.

Слово «характер» происходит от греческого глагола charassein , означает пометить срезом или бороздой. Это стало используется для письма стилусом по мокрой глине (как в клиформе сценарий) или гравировка на каменной поверхности.Следовательно, греческий термин charakter для нанесенного таким образом отличительного знака — a смысл все еще с нами в идее «персонажа» как буква, повторяющаяся фигура, узнаваемая как таковая. Из это приходит к идее «персонажа» как «конюшни». природа «или» тип «, понятие, из которого другие дифференцировались.

В обычном дискурсе термин «персонаж» может принимать на любое из множества значений, в зависимости от контекста в который он используется. Учитывайте разницу между выражениями «он настоящий персонаж» и «у него настоящий характер.»Оба указывают на что-то примечательное в этом человеке. Но внимание выступающего привлекло другой.

• Вторая направляет наше внимание на этические нормы человека. качества и объявляет их добродетелями, т. е. достойными восхищения: человек, описанный так, стойкий и надежный. Фактически, это производное из третьего смысла, распространенного в нынешней речи, в какой «характер» означает «этически соответствующие черты, «i.е., собрание личного добродетели и пороки.

• Первое говорит о том, что у человека совершенно особый образ жизни. делать что-то, возможно, даже до точки эксцентриситет. Нас могут пригласить посмотреть на человек с чем угодно, от удивления до испуг или подозрение. В зависимости от конкретные факты дела «он персонаж «может означать» он забавный парень » или «простой случай» или «странный птица »или« сомнительный вид.» Этот это то, что по-немецки можно было бы сказать «Er ist ein Typ « и который иногда, но не всегда уточняется более подробно: Er ist ein komischer Typ или ein beknackter Typ или ein merkwrdiger Typ или ein fragwrdiger Typ . французкий язык и испанцы тоже предпочитают тип и типо , соответственно, для этого просторного чувства «персонаж» на английском языке.

Ни одно из этих значений слова «характер» точно соответствует паре терминов , поэтому часто встречается в технических разговорах о работах литература.

Здесь фраза «персонаж» относится к первый экземпляр к вымышленному человеку в пределах большая воображаемая ситуация . В театре, чтобы быть персонажем в этом смысле слова — быть среди драматических персоны (латинское для «ролей в играть»).Это смысл в комментариях например: «Какие персонажи есть у Пола Ньюман играл в ходе своего карьеру? »« Иногда трудно удержать след всех персонажей романов, таких огромных, как Толстой Война и мир . «» Диккенс дал миру множество запоминающихся персонажей ». Для удобства назовем это « the термин «персонаж» в буквенно-критическом смысле 1 . «

Обычно персонажи в художественном произведении наделены с отличительными личностями, и этот факт (вместе с давно установившееся чувство «характера» вещи как его «отличительный характер») породил дополнительный смысл термина «характер» частый в литературно-критическом разговоре.В ходе длинная история, мы встретимся с несколькими персонажами (идентифицируемые вымышленные личности), но то, что делает каждого из них можно опознать помимо их имени («Иван Степановича «) или какой-нибудь описательный тег (» старший официант «) — их отличительный образ поведения, » позади » которые мы постулируем (как их разрешающее условие) некоторые стойкая личность, или «характер». ср тогда термин «персонаж » имеет отдельный смысл: an выраженное гипотетическое «я» или «природа» действиями данного человека. Это понятие «характер» было импортировано обратно в повседневная жизнь. (Сегодня предпочтение кажется говорить о «личности» людей, хотя это все еще принято говорить о «характере человека» черты характера. «) Оба повседневных чувства уже обсуждалось выше («он настоящий персонаж» и «у него настоящий характер») далее специализации, вытекающие из концепции человека «персонаж» как более-менее стабильный комплекс черт характера — предрасположенности, отношения, мнения, ценности .В обсуждения литературы, однако, это, пожалуй, самый важное значение этого термина «персонаж.» Если это правда, что Диккенс подарил миру галерею запоминающихся персонажей, какие делает их незабываемыми, это их наделение яркими «персонажей» в это смысле срок. Для удобства мы можем называть это «» термином «персонаж» в букв-крит. смысл 2 . «

---

«Персонаж черты характера « (и черты характера, не относящиеся к черты)

Важное напоминание: хотя термин «черта» может относиться к любому атрибуту человека или вещи, но не все черты, которые составляют или изображают характер (буквальный смысл 1) обязательно являются частью этого «характер» персонажа в буквальном смысле 2. Последнее, как мы сказали, является гипотетическим «я» или «природа», выраженная в действиях данного человека, и состоит из более или менее стабильного комплекса признаков — предрасположенности, отношения, мнения, ценности. Обратите внимание, что эти черты характера, которые имеют психологическое или этическое релевантность — т. личность. Отметим некоторые важные виды черты, присущие людям, которые не попадают в эта категория. Важно отметить, что физических характеристик сами по себе не составляют того, что мы называем характером черты.Таким образом, является ли человек

• высокий или низкий
• слепой, близорукий, дальнозоркий или одержимый 20/20 видение
• здоровых или больных
• прыщи или гладкая кожа
• тонконогий или толстый
• женский или мужской
• 16 или 60 лет

не имеет ничего общего с в принципе «персонаж.»

Конечно, когда мы встречаемся с ними в художественной литературе, они май быть задействованным для косвенного указания или для с учетом характера в нашем смысле.То есть автор может встроить тот факт, что данный персонаж (l-c1) в комбинезоне «тонконогий» контекст дополнительных деталей (X имеет много денег, но покупает его одежда из Армии Спасения, экономия на еде и т. д.) предположить, что рассматриваемый человек «скупердяй» («имеет скупой характер» в l-c2 смысл). В том же или другом рассказе автор мог заполнить общее изображение персонажа, который «толстый» как «потакающий себе» (не склонный к отказаться от еды) — или, в качестве альтернативы, как кто-то «упрямый» (трудно сдвинуться с места).

Обратите внимание, что в одном случае полнота функционирует как симптом склонности уступать своему аппетиты; в другом он служит символом «трудно сдвинуться с места» (предположительно, человек не располнел, потому что отказывался сдвинуться с места, а просто так случается, что, соответственно, потенциально трудно сдвинуться с места физически, поскольку его трудно убедить изменить свой образ жизни, что бы это ни было). То есть: в первом В случае, который мы вообразили, быть толстым — это показатель потакание своим слабостям, потому что это воспринимается как симптом, я.э., выразительное действие этой черты характера. Но во втором же полнота была бы просто удобный знак его упрямства (или, по-другому, случай, его решительность) — никакого эффекта от этого, а только эмблема этого.

Но — и вот ключевой момент — (1) ни в одном из в этих случаях физическая черта характера характер черта характера. Причем (2) там нет необходимого соединения , фактически (т.е.э., мир в котором создаются и читаются художественные произведения), между быть тонконогим и скупым, или между тем, чтобы быть упитанный и прожорливый, или его трудно уговорить. В художественной литературе, как и в реальной жизни, мы можем столкнуться с тонконогий человек, отзывчивый и щедрый (или марафонец на тренировке). И мы не должны быть удивлен, встретив толстого человека, который к тому же очень твердо настроен подчиняться своим аппетитам, или кто чрезвычайно податлив, даже невзрачен, готов быть убежденным в в одну минуту одно, а в другую — наоборот. Если мы не станем жертвой глупых стереотипов, мы не будем склонен автоматически предполагать, что слепой — это (интеллектуально или морально) «слепой» или доверяющий чье-то суждение только потому, что он достоверно 20/20 зрение. Наконец, (3) когда действительно оказывается симптоматическое или символическое связь между физической чертой и чертой характера, это будет доступно для оценки, потому что рассматриваемая черта характера независимо засвидетельствовано дополнительными доказательствами. Если, в реальном жизни, человек, страдающий гангреной, оказывается «морально гнилой» не будет, потому что гангрена является выражением морального разложения (что бы это ни было в конкретный экземпляр), но поскольку у нас есть хорошие (т. е. соответствующие) доказательства того, что человек морально гнил в некоторых определенный способ. Аналогично в художественной литературе: ли данная история дает нам право принять тот факт, что персонаж страдает гангреной, что является символом характерологического коррупция будет зависеть от целого комплекса деталей история дает нам информацию о поведении этого персонажа. Мы никогда не сможем автоматически взять персонажа грязные руки как знак того, что «у него грязные руки» (отвечает за что-то злое). В художественной литературе, как в жизни, может он просто добросовестный автомеханик или воскресный садовник, получающий заслуженное вознаграждение за отдых от стрессов его работы продавцом! Мы должны будьте внимательны к возможности того, что в художественной литературе, в отличие от жизни за ее пределами, в этих дополнительные способы обозначения.Но мы всегда должны быть учитывая тот факт, что или в данном случае, они действительно функционируют таким образом, зависит от последствия других деталей в истории как весь. Наконец, (4) мы также должны помнить о том, что авторы могут использовать детали иронично — вопреки общепринятому стереотипы. Слепой персонаж может оказаться быть глубоко «проницательным», как человек, «ястребиный взгляд» по отношению к своим бизнес-интересам может оказаться слепым по отношению к своему семейная жизнь — или наоборот!

Есть другой способ (отличный от симптоматического или символически), в котором физические черты могут быть относится к чертам характера.Вместо того, чтобы либо эмблема, либо эффект какого-либо аспекта личность, физическая характеристика мог (но не обязательно) действовать как причина или условие психологическая предрасположенность или этические наклон. Например, человек, который хромает в может оказаться, что перенесенный в детстве эпизод полиомиелита быть затронутым — «в более глубоком смысле» мы говорим — этим обстоятельством.Это может для например, быть невзгодами, против которых человек успешно борется — попутно развивается, говорят, решимость и отвага, понимание путей в котором стереотипы влияют на поведение людей, умный воображение в обходе препятствий, которые эти позы позируют. Это может быть бедствие против которого борьба человека безуспешна, и это результат, в свою очередь, может повлиять на персонаж.(Что это может быть? представить себе совершенно разные результаты «безуспешная борьба»? Делать это потребует от вас конкретного представления о том, что именно эта «борьба» состояла бы дюймов)

Однако обратите внимание, что тщательный анализ этих вопросов мотивации (что может иметь важное значение для развитие сюжета) требует от нас в первую очередь не путают физические черты с чертами характера. Прежде чем мы сможем оценить, как физическая черта может способствовать формированию черты характера, которую мы бы сначала нужно иметь в виду их в отличие от друг с другом!

Аналогичный ряд замечаний можно сказать о концептуальном различие между социальными чертами и характером черты. Ни один из следующих сам по себе не падает. в категорию «черты характера»:

• тот факт, что человек — сирота, или тот родители разведены, или что отец умер, когда один было 10 лет, или что бабушка миллионер, или тот самый старший из трех братьев и сестер.
• факт того, что человек состоит в браке, или разведен, или овдовел, или Один.
• факт, что человек не окончил начальную школу или имеет РС. в области органической химии или посещает богословские семинарии, или тот, кто является самоучкой в ​​области администрирование компьютерных систем.
• факт, что человек родился в Китае или иммигрировал в Германия из Турции, или живет в лачуге на ферме, или проводит лето в кондоминиуме на Бермудских островах.
• Тот факт, что кто-то юрист или рабочий на фабрике изготовление пластиковой трубы, или врач, или садовник, или владелец магазина, или продавец по профессии.
• то, что способствует местному пресвитерианскому Церковь, или посещает мечеть каждую пятницу, или чтобы его видели на исповеди.

Любой из этих атрибутов может или не может (например, различные физические черты) быть важным элементом данного «личность» человека для себя, или для других.Но они с точки зрения своего «персонаж» (букв-крит смысл 2), они (например, физические черты) «внешний». Это означает, что мы следует сохранять концепцию личной идентичности отдельно от понятие «характер». Очевидно, это будет связаны друг с другом важными способами. Но это они могут делать только в силу того, что они не идентичны друг с другом. Это одна из тех ситуаций, когда часть технической лексики, о которой мы должны позаботиться о том, чтобы пусть язык, который мы унаследовали от нашего языкового сообщества, вводит в заблуждение нас! Оказывается, не все черты, присущие персонаж (вымышленный персонаж) квалифицируется как то, что мы называем «Черты характера.»(Еще более кратко: некоторые «черты персонажа » не являются «черты характера» [этого персонажа].) черты характера, которые не являются собственно чертами характера, могут, однако относиться тем или иным важным косвенным образом к Черты характера.

Почему эти различия так важно иметь в виду Думая о физическом или социальном атрибут как черта характера заблокирует важные потенциальные идеи, потому что это делает невозможным на номер спросите, как физические или социальные вопрос способствует или отражает (если да) или эта черта личности.(Действительно, это может препятствовать мы даже не заметили, что некоторые черты характера присутствуют и должны быть приняты во внимание — для Например, в достижении адекватной концепции общая тема рассказа.)

---

Центральное место «персонаж» в большом повествовании и драматическая фантастика.

Художественная литература для некоторых писателей представляет собой центральный предмет интереса. это разнообразие и проявление «характера» в том, что мы отметили «lit-Crit 2» смысл.Им очень любопытно, почему люди действуют как они это делают . Это заставляет их интересоваться в выяснении различных способов люди могут неправильно понять поведение друг друга, либо причинно («зачем ему оскорблять его племянница? «) или с точки зрения значения («была ли она права, посчитав то, что он сказал, оскорбление? »). Такие авторы ожидают от нас готовы приступить к сложным исследованиям своих персонажей мотивация и предположения .Они также обычно тратит много энергии, пытаясь построить или изображают своих персонажей (букв. критический смысл 1) способами которые наделяют их интересными (убедительными и проницательными информативный) персонажей (лит-крит смысл 2, центральный один). Часто это выражение того, что они делятся интерес их читателей к вопросам, касающимся ответственности агентов за действия и их последствия.

Этот глубокий интерес к элементу характера является одним из характерные черты жанра «короткометражка» рассказ », что является сравнительно недавним литературным явлением («всего лишь» пару сотен лет или около того).

Для обсуждения выбора, сделанного писателями в приближаясь к задаче характеристика , см. статьи в нашем Глоссарии критических понятий на

Между тем следует учесть, что не все художественная литература заботится о характере.

---

Не все заботы о художественной литературе о характере.

Мы должны напоминать себе, что многие авторы достойны знания мало интересуются исследованием сложностей это измерение жизни.Вся художественная литература может включать персонажей (букв-крит смысл 1), но не вся фантастика сфокусирован на персонаже (букв-крит смысл 2).

Некоторые писатели вместо этого интересуются тем, что можно сделать, играя с сюжетом (скажем, контрапунктность или совпадение, которое оказывается строго фаталистическим или провиденциальный) или с формальным аспектом искусства (рамки, рассказы в рассказах и т. д.). Или они могут предпочесть исследовать последствия метафизического «возможность» («а что, если время, как и пространство, можно было лабиринтом, так что были такие вещи, как расходящиеся, параллельные и сходящиеся раз? «» каков был бы опыт если бы кто-то был практически неспособен к абстракциям и был способны к вполне конкретному восприятию и память? ») Или они могут быть в основном сосредоточены на размышляя, в какие последствия может поверить или ведет себя определенным образом (а не, скажем, в состояния личности, которые склоняют людей к этим убеждения или поведение).

Третьи рассматривают все понятие характер в данном смысле как иллюзия, порожденная определенные культуры (и особенно западноевропейская культура примерно с последней половины XVIII века или в других теории, так как святой Августин Гиппопотам [ум. 430], или поскольку Платон, или Гомер, или, по мнению других, в некоторые версии индуистской философии). Есть мыслители, утверждающие, что понятие «характер» как что-то постулируемое как поведение «позади» так как его причина не просто мифология, но пагубная его эффекты.Французский философ-экзистенциалист Жан-Поль Сартр (ум. 1980) критиковал понятие характер как устойчивая сущность (детерминированная природа) за (и управляющий) существованием (действием, поведением, поведением) как единым целым главных «мистификаций», с помощью которых люди убедить себя, что люди не могут поступать иначе, чем они делают, и должны смириться с разыгрыванием скрытых Я, которым они были наделены (по рождению, следовательно, в некоторых версиях мифа по своей расе).

С этой точки зрения идея «характерные» функции, чтобы скрыть фундаментальные факт этической свободы человека, право выбирать что угодно с этической точки зрения. (Невозможно выбрать цвет кожи, но это не этично значение. Можно выбрать лицом к лицу с фактами, чтобы лучше умереть, чем рассказать секрет, бросить пить, принять ответственность за правила, принятые для управления свое поведение.) Иллюзия, которая отрицает это факт советует отчаиваться тому, кто опозорил себя трусливое действие (если бы я запустил , потому что я был трус, был — а это ничего Я могу с этим поделать). Но он также лицензирует антисемит и расист, чтобы презирать Другого (кто, нет каким бы милосердным он ни казался, это » грязный еврей »или« дикий негр ») и вести себя бесчеловечно по отношению к этому Другому (если я приму это перспектива, то неважно, что я делаю, я есть внутренне благородный в силу моего несмываемого статуса «истинный француз» или «белый» Американец »).

Сартр готов разрешить использование слова «персонаж», но только на условие, чтобы ему было присвоено логически вполне различное значение и функция. Оно не может использоваться для обозначения предполагаемой сущности (стабильной и «реальный») за существованием (фактическое поведение, что, однако, просто «видимость» поскольку это производное от «настоящего» производительный фактор, существенный персонаж).Он может служить только предварительное эмпирическое обобщение чьего-либо поведение. С этой точки зрения, мы можем, если мы настаивайте, называйте кого-нибудь «трусом», но сделайте это законно только при условии, что мы понимаем это означать не более того, что до сих пор у него вел себя трусливо, и это как как только он решит вести себя мужественно, он заменяется на « быть a трусливый.»Таким образом, это не обязательно исключать разговоры о «мотивация» — но только до тех пор, пока один не понимает «мотивов, стоящих за действие «(даже вместе) как «заставляя» агента «действовать», как он делает. Для Сартра решающим моментом является что нельзя не учитывать, наконец, что выбор (свобода человека) делает любой потенциально мотивирующий фактор в реальный мотив.Он настаивает, что это не ваши ценности. которые «заставят вас принять решение» сделать это скорее чем это. Это выбранная вами верность на те ценности, которые дают им какое-либо преимущество над ваше поведение в первую очередь. Сартр иными словами, надоели люди, которые просят быть освобождены от последствий их конкретных решения, потому что их искренние убеждения «не дал им альтернативы».

---

Персонаж , тем не менее, является центральным измерение большой фантастики.

Это правда, что некоторые писатели, увлеченные размер персонажа в художественной литературе также держат убежденность в том, что «характер — это судьба». Но многие другие убеждены в обратном. Фактически, особый объект восхищения во многих литературных источниках, особенно начиная с 19 ^-го века, есть возможность «изменение характера». Возможно ли, что люди могут, под давлением определенного опыта, на самом деле в конечном итоге становятся фундаментально отличными от того, как они начинали существование? Могут ли люди «переформулировать» свои «личность»? Эти вопросы лежат в основе одно из величайших изобретений в жанре романа, так называемый Bildungsroman , или «роман о образование «, поскольку они находятся в одном из основных направлений психологии за последние сто лет, теоретизирование и изучение «развитие личности.»В меньшем масштабе они являются основой истории «посвящения», хотя они ни в коем случае ограничено этим.

Тем не менее, любопытство по поводу возможность и условия «смены личности» был чрезвычайно интенсивным в художественной литературе и психологии во время прошлый век. Говоря о литературе, это привело к тому, что разработка грубого, но полезного терминологического разграничения два вида характеристики: «статическая» и «динамический».

---

Отображение отношений среди этих различных значений термина.

Как мы уже отмечали, идея персонажа как связки черты характера или предрасположенности были импортированы из художественной литературы в повседневная жизнь. Мы также отметили, что именно из этой общей идеи что появились более общие концепции «быть персонажем» (в некотором отношении причудливым), «обладающий характером» (этически замечательные связки черты характера) и «характер» (в большей степени общее этическое чувство проявления добродетелей и / или пороки). Все это, как мы сказали, логически различны. друг от друга — и от двух преобладающих чувств в обсуждениях литературных произведений.

Сказав это, однако, мы должны отметить, что три повседневное значение термина «характер» часто актуально в дискуссиях, связанных со вторым (и самым центральным) смысл, в котором этот термин функционирует в литературно-критическом дискурсе.

В конце концов, главная причина, по которой рассказчики и читатели интересуется работой характера в смысле «то, что заставляет человека тикать», потому что у него есть моральное любопытство: среди черт, которые обычно интересоваться художественной литературой, этические релевантность, в том числе те, которые составляют личную «характер» в общей морали смысл.И некоторые стандартные комбинации этих обладают такой доказанной способностью вызывать наш смех, наши восхищение или наше презрение, что они появляются снова и снова в литературе, часто потому, что авторов вдохновляют подражать и адаптировать успешные прецеденты из собственных чтение. Отсюда явление акций персонажи . <Быть разработан. Терпение, пожалуйста.>

Вспомните еще раз эти идиомы «он настоящий характер «и» у него настоящий персонаж.»Обратите внимание, что ни в одном из эти фразы «настоящие» в отличие от «вымышленный». Сила «настоящий» в первом случае — это, скорее, декларировать что человек « совершенно определенно поразительный «по-своему. Его эквивалент было бы что-то вроде «очень сильно.» То есть наоборот «быть настоящим персонажем» — это либо «ну вроде как персонаж» или «нет» быть особенно эксцентричным в своих привычках или особенно бросается в глаза своим стилем поведения.» А также противоположность «иметь реальный характер» — это «плохой характер» или «нет» характер «. Последнее также не означает «отсутствие идентифицируемых качеств или даже обязательно быть непредсказуемым «, поскольку можно (скажем) Ожидается, что будет ненадежным сдерживать обещания или рассказывать правда.

Таким образом, логически возможно (хотя почти всегда стилистически глупо) сказать что-то вроде «Фальстаф — персонаж пьесы Шекспира Генрих Четвертый, Часть первая , который, хотя и весьма характер, в основном лишенный характера, будучи экземпляр стандартного персонажа, известного как миль Глориос .»Это было бы слишком милый способ сказать, что Фальстаф — один из вымышленные персонажи в этой пьесе, изображенные на условная модель хвастуна-солдата, которая очаровательный и забавный, но, в конце концов, признанный этически необоснованный.

По той же причине можно сказать о вымышленном характер, который ему недостает характера (морально слаб) или не может быть описан как » характер »- это набор черт с которыми он наделен автором, не включают все, что можно правильно описать как эксцентричность).

---

Связанные темы:

Критический Концепции: характеристика плоских и круглых

Критический Понятия: «Статический» и «Динамический». Характеристика

Критический Концепции: Классификация участков по характеристикам

Критический Концепции: Ответственность [агентов за действия и их последствия]

---

Предложения приветствуются.Присылайте свои комментарии по адресу [email protected] .

Содержание авторское право 2000, 2001 Lyman A. Бейкер.

Разрешено для некоммерческого использования в образовательных целях; все остальные права защищены.

Эта страница последний раз обновлялась (Январь /), (.

.