Как понять, любишь ты человека или нет?

В течение жизни любовь посещает нас неоднократно, и всегда в разном обличье. Часто мы готовы поверить, что встретили свою судьбу, а потом терпим поражение и разочаровываемся. Как понять, любишь ты человека или нет? Этим вопросом задаются многие, ведь от него зависит счастье.

А если я сомневаюсь?

Многие думают, что сам факт сомнений свидетельствует об отсутствии любви. Дескать, если любишь, то такие вопросы в голову не приходят. На самом деле это не так. Ещё Декарт утверждал, что сомнения свидетельствуют о том, что мы мыслим, а значит, существуем.

Сомнения исключены в тех случаях, когда мы охвачены страстью или страдаем от неразделенной любви. Если бже бурные эмоции успокоились, люди испытывают потребность дать оценку своему состоянию, осознать то, что они испытывают по отношению к другому человеку.

А чувства всегда противоречивы. Вот только что избранник казался самым лучшим, единственным и неповторимым, но вдруг его неосторожное слово больно ранило, в душе поднялась обида, и появились сомнения. Так и возникает потребность понять, любишь ты человека или нет на самом деле. Получить ответ очень важно. Сомнения не дают строить отношения, затормаживают развитие событий. Ведь от чего зависит семейное счастье? Конечно, от того, есть ли между супругами настоящая любовь.

С глаз долой – из сердца вон?

Одним из самых надёжных способов проверки чувств оказывается, к сожалению, разлука. После взаимных обид и бурных ссор отношения между мужчиной и женщиной настолько накаляются, что они решают расстаться хотя бы на время.  И вот тут возможны два варианта. Либо после расставания вы почувствуете облегчение и через несколько дней и думать забудете о бывшем возлюбленном. Вы, возможно, будете недоумевать, зачем нужны чувства, если и так все прекрасно, и жизнь расцветает новыми красками без них.

Либо вы начнете тосковать, вспоминая время, проведённое вместе, слова любимого, его объятия. Если вы чувствуете настоятельное желание немедленно бежать к нему и все простить, то не стоит сомневаться: он именно тот, кто вам нужен.

К сожалению, может случиться и так, что вы начнёте мучиться без вашего избранника по причине того, что зависимы от него. В этом случае ваши страдания будут носить негативную эмоциональную окраску. Иными словами, вы будете чувствовать ненависть и раздражение от того, что вас тянет к этому человеку. А настоящая любовь связана с положительными эмоциями.

Что подскажет сердце?

Часто можно слышать советы довериться своему сердцу. Но как это сделать? Как отличить множество мнений от настоящего? Услышать голос души нам мешают попытки рационализировать то, что происходит. Так что стоит попытаться на время отключить оценку и прислушаться только к эмоциональной составляющей. Просто опишите для себя, что вы чувствуете.

Нередко люди допускают ошибку, считая любовь чем-то постоянным и неизменным. На самом деле, чувства, которые мы испытываем, могут меняться. Это зависит от обид, от настроения и иногда даже от усталости. И лишь где-то в глубине души, куда не так-то просто заглянуть, живёт настоящая любовь, которую не могут изменить ни расставания, ни предательства, ни чужие мнения.

Самым лучшим способом понять, любишь ты человека или нет, является беседа. Откровенный разговор о любви позволит вам лучше понять друг друга и открыть новые грани не только в своём партнёре, но и в себе. Беседа поможет освободиться от обид и высказать то, что вас тревожит.

Предоставьте такую возможность и вашему партнёру. Не стесняйтесь описывать ваши чувства, но только делайте это бережно, чтобы ненароком не нанести душевную рану. Прежде чем что-то сказать, ставьте себя на место другого человека. Если вы были искренни, то ваши сомнения растают, а вслед за ними уйдёт и раздражение, и останется только настоящее.

Любовь – это то, благодаря чему мы можем просыпаться в хорошем настроении, она даёт возможность научиться радоваться жизни вместе с избранником. Она прибавляет сил и делает нас добрее. Но за любовь нужно сражаться, отвоёвывая ее у обид и бытовых проблем. А для этого требуется решительность и вера в то, что вы нашли своё счастье.

• Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru

Теги: взаимоотношения полов

Не могу понять люблю или нет, сохранять отношения или пора уйти?

Вопрос психологу:

Встречаемся с парнем 3,7 лет. 2 года уже живём вместе. Первые два года я не задумывалась ни о чём, мне было с ним хорошо, ничего не беспокоило, я даже не уверена, что я его прям любила, но мне было определено с ним очень уютно, тепло, приятно. Потом мы уехали в другой город и начали жить вместе. Первый год все было хорошо, спокойно. Затем у меня начали появляться сомнения в том что это мой человек, но я не придавала им значения, да и времени не было… Он тоже ударился в учебу, я видела, чувствовала его любовь, но он мало уделял мне времени. Но я все понимала. Человек он замечательный, очень любит меня, дорожит мной, всем хорош и уже очень дорог. Но тем временем пока у него не было времени, я общалась, ходила в тренажерный зал с другом (Денис), знала его достаточно давно. И вот в один момент мы поняли, что у нас появились чувства друг к другу. Сейчас я жалею, что решилась попробовать с другим, но тогда мои чувства были сильными и даже не понимаю почему, даже страсть была. Я думала, что к моему парню у меня ничего не осталось, тем более новые отношения казались интереснее что ли. Но в итоге этот друг (Денис) сказал, что я не его и вернулся к своей бывшей девушке. Было жутко больно. Своему парню я все рассказала, думала, что все расстаёмся раз так произошло, думала не простит. Но он все выслушал, я сказала ему, что мне не хватало времени с ним, что не нравится, что он постоянно за компом (он программист) и что в погоне за карьерой он забыл о другой жизни, изменился. Меня уже не интересовал такой человек, который не занимается собой, а только сидит и работает, не развивается в других направлениях. Я понимала, что это ради нашего будущего, но все угасло так, что я уже не понимала, а было ли до этого что-нибудь. Он понял свои ошибки и как бы сложно представить, простил меня… Летом мы отдохнули на море, все дни были вместе, он начал ходить со мной в зал заниматься, мы пошли на парные танцы и вроде все хорошо, он очень любит меня, хочет жениться, совместного будущего. Он мужчина, о котором многие девушки мечтают. Заботливый, нежный, заинтересованный в успешной карьере, путешествиях, готов все для меня сделать. А у меня до сих пор сомнения, которые не дают покоя. Естественно нет уже тех ярких эмоций, что вначале, но человек и правда достойный, хороший, у него прекрасное будущее, но меня постоянно что-то отталкивает, я хочу, именно, хочу любить этого человека, но будто не могу что ли всей душой. Уйти не могу, внутри все сжимается, не могу представить жизни без него, ведь мы столько вместе и он такой замечательный, но и от мыслей, что возможно, я могу найти того, с кем будет лучше, я избавиться не могу и это жутко мешает. Помогите разобраться в отношении к человеку, стоит ли пытаться нам строить наши отношения дальше или это просто привязанность и я просто боюсь его отпустить. Я вот представляю,что мы расстаёмся и мне ужасно плохо, я не могу. Когда вместе, бывает все замечательно, а бывает мысли одолевают, сомнения и деться некуда. У нас с ним может быть прекрасное будущее, мы строим такие планы, мечтаем, сейчас вместе танцуем, занимаемся в зале, гуляем, много говорим. И я не понимаю почему мне иногда становится так плохо.

Автор вопроса: Юлия Возраст: 20

Что такое алекситимия и как понимать свои чувства

Алекситимия — это не психиатрический диагноз, так называют состояние, при котором человек не способен описать и понять свои чувства и эмоции. Она приводит не только к проблемам в межличностных отношениях, но и может стать причиной психосоматических болезней. Мы поговорили с людьми, живущими с алекситимией, и узнали у экспертов, как с ней бороться.

«Это как не чувствовать вкуса и запаха»

Татьяна, 21 год

У меня шизоаффективное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и синдром Аспергера — первые признаки были в подростковом возрасте, диагнозы поставили несколько лет назад. В детстве я впервые я поняла, что мне сложно определять эмоции и чувства. Я могла плакать и не осознавала из‑за чего. Из‑за боли или из‑за того, что мне грустно.

Когда я понимаю, что что‑то чувствую, я стараюсь обращать внимание на ощущения в теле. Если появляется тяжесть в груди, скорее всего, это отрицательные эмоции — грусть, печаль, обида. Если в теле и конечностях чувствуется тепло, то наверняка положительные.

Долгое время я не понимала, что такое влюбленность и симпатия и могу ли я их испытывать. От других чувств я смогла их отличить, когда встретила своего молодого человека в восемнадцать лет. Это совершенно другой уровень чувств, который я ощущала физически: сердце билось чаще, когда я думала о нем, мне хотелось быть рядом с ним, при разговоре становилось жарко, потели ладони, в голове было ощущение опьянения. И как‑то так я поняла, что это что‑то новое и что я могу кого‑то любить.

Страх тоже проявляется больше физически: не хватает воздуха, болит голова, сильный шум в ушах, спазм в кишечнике, скованность мышц, холод в теле, дрожь. Похоже на начало простуды — я бы сказала так, чтобы было более понятно.

Самое сложное для меня — говорить близким, что я чувствую, если они меня об этом спрашивают или ждут в разговоре, что я скажу что‑то об эмоциях. Я просто ощущаю, что не нахожу слов для этого, их как бы нет, и я не знаю, что сказать. В такие моменты люди думают, что я ничего не чувствую, и мое молчание ставит их в тупик.

Иногда родные злятся — видимо, ждут эмоциональной отдачи в процессе разговора, а я часто не знаю, что сделать, какую эмоцию показать, выдавить из себя. Но я думаю, что они злятся не специально. Как‑то говорили с мамой про дальнейшее обучение, я объяснила, где и на кого хочу учиться, на что она ответила, что я говорю без интереса и эмоций, словно мне все равно.

Ты будто лишен возможности прочувствовать эмоции по полной. Их словно нет, и ты не знаешь, какие они, потому что злость и радость чувствуются одинаково пресно. Для меня это как жить с постоянным насморком и не ощущать вкуса и запаха.

Родителям я не говорила об алекситимии и синдроме Аспергера. Они старой закалки, все люди с аутизмом для них — не умеющие говорить и содержащиеся в интернатах. Также мы не очень близки, и я даже не знаю, как мягко рассказать про свои состояния. Я пробовала объяснить маме мое ментальное расстройство, но для нее это «ты не можешь держать себя в руках», так что все мои рассказы и показанные статьи на эту тему бесполезны. У меня есть инвалидность по физическому здоровью — родители относятся ко мне так, как к людям с инвалидностью в России: считают слабой и неспособной работать. Они в курсе, что я психически нездорова, но если сказать им еще и о проблемах с эмоциями и синдроме Аспергера, они будут относиться ко мне с еще большей жалостью и мыслью, что я не такая, как нормальные дети, и что это их наказание от Бога. А вот мой молодой человек в курсе моих проблем, и после того, как он узнал о них, мы стали лучше понимать друг друга.

Я прохожу курс психотерапии, и мне очень тяжело говорить о том, что я чувствую, о своих эмоциях. Но чем больше проходит времени, тем больше я учусь описывать свои эмоции в образах. Например, грусть — темная и пасмурная туча. Это странный опыт, но мне нравится.

«Меня считали черствым и нелюдимым человеком»

Уайт, 35 лет

У меня биполярное расстройство второго типа. В настоящее время я в ремиссии и продолжаю медикаментозное лечение. Я давно чувствовал, что мне трудно описывать эмоции и чувства, но впервые осознал это около десяти лет назад. Тогда мы часто в компании играли в словесные игры, и мне несколько раз доставались вопросы формата «что ты чувствуешь по отношению к… (человеку, явлению, событию и так далее)?» Такие вопросы ввергали меня в ступор, и при этом я замечал, что у других людей нет проблем с ответами. Пытался понять, как они так быстро находят слова, какое‑то время даже подозревал, что они придумывают их на ходу. Уже позже случайно наткнулся в интернете на статью об алекситимии и опознал знакомые симптомы.

В моем случае алекситимия не влияет на творчество и профессиональные задачи: люблю художественную литературу, построенную на проблематике человеческих взаимоотношений, иногда сам пишу прозу, стихи, песни. От лица лирического героя чувства формулировать проще, к тому же это тренировка вербализации.

А вот в личной жизни и общении с друзьями алекситимия приводит к проблемам: близкие часто замечали, что у меня трудности с выражением эмоций — раньше в основном злились и занимали позицию «почему нельзя сразу сказать нормально». Меня долго считали черствым и нелюдимым человеком, потому что я не понимал, как выражать различного рода сопереживания. Несколько раз ссорились с моей девушкой почти до разрыва, потому что моя реакция была «неправильной»: не соответствовала ситуации и некорректно отображала мои собственные эмоции.

После того как я начал предупреждать о моей проблеме, конфликтов стало меньше, с близкими мы стали больше разговаривать о чувствах.

Еще у меня бывают проблемы с принятием решений из‑за невозможности понять, какое чувство руководит мнением, но это скорее хорошо: приходится учиться смотреть на вещи с позиции рацио, фиксируя плюсы и минусы, вместо того чтобы поддаваться эмоциям.

«Мои ощущения — загадка для меня самого»

Антон, 30 лет

До недавнего времени я не знал о такой проблеме, как алекситимия, но замечать, что не понимаю свои эмоции и чувства, начал в юности. Не мог понять, как надо реагировать на действия одноклассников и друзей — когда надо смеяться, злиться и расстраиваться. До сих пор не отличаю шутку от оскорбления, если оно не явное. Например, могу обидеться до слез, если мне скажут «дурачок» по-дружески, и засмеяться, услышав в свой адрес мат.

Пытаясь социализироваться, я повторял за другими людьми, но это выглядело неуклюже, я не улавливал нормы. Меня травили в школе, а я не знал, как реагировать: на оскорбления молчал, а за легкую иронию мог полезть в драку, потом стыдился и извинялся.

Когда начал работать, не мог прижиться в коллективе, потому что не считывал чужое отношение ко мне и, соответственно, не знал, как мне относиться к людям. Многие говорили, что я веду себя высокомерно, что меня удивляло и расстраивало, ведь я просто все время молчал. Моя нелюдимость приводит к тому, что, несмотря на высокие профессиональные показатели, карьерный рост и руководящая должность мне не светят. В гуманитарной сфере, которой я занимаюсь, крайне важны взаимоотношения с людьми, умение понимать и считывать эмоции других, особенно если хочешь управлять коллективом.

С друзьями и близкими людьми отношения не складываются по той же причине — взаимное непонимание, которое даже сильная романтическая или дружеская привязанность не смогли побороть. Разницу в направлении этих привязанностей я ощущал только по наличию сексуального желания, которое проявляется стандартным человеческим образом. Однако его отсутствие не останавливало от необдуманных поступков: я признавался в романтической любви подругам и даже друзьям, хотя и не думал о сексуальных отношениях с ними, меня просто тянуло к ним и в их присутствии становилось физически тепло и комфортно. Люди, мягко говоря, удивлялись в ответ на мое предложение встречаться, а парни выражали неприязнь. Со многими замечательными людьми отношения были испорчены раз и навсегда, даже извинения не помогали вернуть дружбу.

И после разрыва отношений я не понимал, что испытываю, — то грустил, то радовался, и это сводило с ума. Когда бывшая девушка съехала от меня, у меня в пустой квартире часто захватывало дыхание, пульс учащался, особенно когда вспоминал наш быт. Причины непонятны, потому что обижаться и злиться не на что, ведь расстались мы по моей инициативе. А как‑то друг выложил фотографию с вечеринки, и у меня внутри все закипело, дыхание тоже перехватило (кажется, это моя стандартная реакция на что угодно), но я не понимал, что внутри меня происходит. Я позвонил ему и спросил, почему он туда пошел, что звучало очень глупо, — он не понял этого вопроса, а я уже не понимал, почему его задаю, да еще срывающимся голосом. Мои друзья знают, что я не любитель вечеринок в принципе, и я это знаю про себя, поэтому в уме не держал никаких претензий, но какие‑то эмоции захлестывали, судя по физическим проявлениям. Я бы назвал их бессодержательными, фантомными.

Подробности по теме

«Я размышляла, как лучше умереть»: истории подростков с ментальными расстройствами

«Я размышляла, как лучше умереть»: истории подростков с ментальными расстройствами

Попытка объяснить людям, что у меня проблемы с эмоциями, не помогает: даже самые близкие уверены, что это блажь и я просто не хочу себя контролировать и «стараться понять других».

Когда я впервые обратился к психиатру, он сказал что проблемы с эмоциями — это невроз. Я долго лечился разными препаратами, но ситуация не становилась лучше, до сих пор мои ощущения — загадка для меня самого. Психотерапия слабо, но помогает: врач научил определять, чем чувства отличаются от эмоций, но распознавать их все так же трудно. Я усвоил, что эмоция — это маленькое кратковременное острое ощущение, будто вспышка, молния, ни о чем подумать не успеваешь. А чувство — это длительное состояние, сопровождаемое кучей мыслей. Например, я ударился об стул и закричал, руки сжались, инстинктивно в ответ ударил по стулу — значит возникла эмоция злость. Но был у меня коллега на бывшей работе, который меня подставил, и если мы выходили в одну смену, то я чувствовал напряжение в мышцах, учащенное сердцебиение и часто думал о том, как же он может быть таким паршивым человеком.

Сложнее всего для меня рассказать врачам, что я испытываю: какие бы слова я ни подбирал, все кажется враньем или фантазией. Это касается и психических, и физических ощущений. Стоит зайти в кабинет гастроэнтеролога или терапевта и начать жаловаться, как я прислушиваюсь к себе повнимательнее и начинаю думать, что ощущения мне привиделись. С психотерапевтом и психиатром то же самое: кажется, что я на самом деле здоровый фантазер, ведь я не могу донести, как именно себя ощущаю, а специалисты не телепаты и не могут понять.

«Я не могу облечь чувства в человеческий язык»

Кристина, 28 лет

Я ходила к психологу с проблемами пограничного расстройства и депрессии, однажды он попросил меня описать себя, и я почувствовала замешательство, потому что не знаю, кто я. Сказала ему, что состою из слоев: снаружи вежливая оболочка, под ней злой гопник, а под ним добрая душа, которая всех спасает, и именно ее защищает гопник. Дальше снова что‑то темное, что я не понимаю и боюсь анализировать, и так до бесконечности. Позже эти слои вышли в некие субличности, и их эмоции воспринимались как чужие, которые я не могу понять или контролировать. Я дала им имена, и они говорят в голове, словно отдельные части меня: добрая, агрессивная, чрезмерно эмоциональная, моя обычная.

У меня получается описывать свои ощущения с помощью таблицы чувств, нам на парах по психотерапии (я училась на врача) предлагали ей пользоваться, чтобы рассказать окружающим о своих ощущениях. Но иногда я испытываю вещи, которых нет в этой таблице или нет названия этим чувствам.

Эмпатия у меня развитая, я легко понимаю окружающих, но внутри меня либо смесь [чувств], либо вообще ничего. Это не отражается на моем хобби: я рисую нужные эмоции своим героям, иногда рисунок помогает мне разобраться в том, что я чувствую, либо это начинают понимать окружающие — порой ужасаются. Из‑за алекситимии я мало общаюсь с людьми, потому что не могу ответить нужными им эмоциональными реакциями.

Например, если человек повысил на меня голос, я могу заплакать, даже если мне просто показалось, что на меня давят, или слишком впадаю в ярость и кричу. Не бывает какой‑то средней реакции на давление. Если жалеют — реву.

Сложнее всего, сказать тем, кто ждет от меня тепла, что я испытываю это тепло, но не показываю, потому что не умею. Это ощущение размазанное, его невозможно конкретизировать в словах. Также не получается сказать людям, чем конкретно меня обидели, потому что слова застревают или я не могу облечь чувства в человеческий язык. Сложно быть запертой и не понимать, что я на самом деле чувствую. Я чаще игнорирую свои ощущения, чем отслеживаю.

Алекситимия часто приводит к психосоматическим проявлениям: когда нервничаю, поднимается температура до 37–37,5 градусов, возникают боли в животе, сердце, голове, ноют зубы, начинается аллергия (чешусь, покрываюсь сыпью), проблемы с дыханием (не могу сделать вдох или не чувствую кислорода в воздухе), может болеть вообще все что угодно, независимо от отсутствия физической патологии.

Подробности по теме

«Ревность пахнет носками»: как ощущают мир синестеты

«Ревность пахнет носками»: как ощущают мир синестеты

Почему возникает алекситимия и как с ней справляться?

Юлия Хворова

Клинический психолог в Mental Health Center, КПТ-терапевт

Алекситимия больше всего характерна для расстройств аутистического спектра, но может сопровождать любое психическое расстройство (депрессию, расстройства личности и т. п.). Она связана с механизмом формирования и поддержания психосоматического симптома, но не единственная причина его возникновения. Клиенты с алекситимией, как правило, в первую очередь обращаются с физическим дискомфортом к соматическим врачам.

По результатам некоторых исследований, сложности с выражением эмоций чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, у людей другой гендерной идентичности алекситимия практически не изучена. Однако качество большинства исследований алекситимии достаточно низкое.

Точные причины возникновения такого состояния на данный момент не выявлены. Есть данные о том, что в возникновении алекситимии задействованы зеркальные нейроны, вовлечены такие структуры, как миндалина, инсула и мозжечок. Нарушение дофаминергического метаболизма в этих структурах связано с проявлениями алекситимии.

Тем не менее значительную роль в развитии сложностей с пониманием своих эмоций играет окружающая среда: видит ли ребенок выражение эмоций, слышит ли их названия, рассказывают ли ему о том, что такое эмоции, как они проявляются.

Алекситимия может приводить к сложностям в построении или поддержании межличностных взаимоотношений — в этих случаях я бы рекомендовала обращаться к специалисту. Если вы замечаете, что вам сложно во взаимодействии с людьми, возникает ощущение что никто не понимает ваших целей, мотивов и вам зачастую сложно понять людей, когда они говорят о своих эмоциях, — вы можете самостоятельно изучить материалы об эмоциях, постепенно учиться замечать их у себя и других людей, наблюдать за ними и выражать.

Сама по себе эта проблема не предполагает медикаментозного лечения. С алекситимией работает психотерапевт в начале любой психотерапии, так как специалисту важно понимать, что чувствует клиент в проблемных ситуациях.

Близкие могут помогать человеку, говоря о своих эмоциях и тем самым показывая опыт их проживания, а также спрашивая о переживаниях человека, обращая тем самым его внимание на эмоциональную сферу.

Алекситимия действительно часто встречается среди моих клиентов и значительно затрудняет взаимодействие на первых встречах. В начале работы специалист собирает информацию о том, что происходит с клиентом (о его поведении, мышлении, эмоциях), конечно же, алекситимия препятствует этому процессу. В таких случаях, мы несколько встреч посвящаем тому, чтобы клиент узнал, какие эмоции бывают, как они проявляются, как они ощущаются, научился замечать их у себя, называть, наблюдать за ними. Самый сложный для меня случай алекситимии у клиента потребовал восемь встреч работы именно над идентификацией, наблюдением, описанием и выражением эмоций.

Как алекситимия влияет на физическое здоровье?

Психолог клиники Mental Health Center, когнитивно-поведенческий терапевт, схема-терапевт, ординатор-психиатр

Алекситимия может приводить к возникновению психосоматических симптомов — боли, сдавливания, распирания, покалывания и других, но при этом по данным анализов и исследований врачи ничего не находят.

Ряд данных свидетельствует, что пациентам с более высоким уровнем алекситимии, страдающим бронхиальной астмой, требуются более длительные госпитализации. У пациентов с первичной артериальной гипертензией при выраженности алекситимии отмечаются более высокие цифры артериального давления, а гипертензия может оказаться устойчивой к лекарственной терапии. Существует взаимосвязь между выраженностью алекситимии и уровнем в крови кортизола, адренокортикотропного гормона и норадреналина. У пациентов, имеющих сложности с восприятием эмоций, наблюдается снижение показателей иммунитета. Более высокие уровни алекситимии в исследованиях показали пациенты с необъяснимыми с точки зрения медицины симптомами.

Люди, страдающие ревматоидный артритом, болезнью Паркинсона, хроническим болевым синдромом, заболеваниями кожи, бронхиальной астмой, ишемической болезнью сердца, язвенной болезнью желудка и (или) двенадцатиперстной кишки, неспецифическим язвенным колитом, болезнью Крона, также показали более высокий уровень алекситимии, чем в остальной популяции.

Психотерапевт: Нелюбовь — это болезнь — Российская газета

Однако день 14 февраля радует не всех.

— А есть люди, которым в принципе не дано любить? — спрашиваю у знаменитого врача-психотерапевта, сексолога, кандидата медицинских наук, профессор Института психоанализа Александра Полеева.

Александр Полеев| Четвертая часть людей, согласно научным исследованиям, не испытывает чувства любви, — отвечает он. — Речь идет о тех, кто живет в цивилизованных странах, в так называемом золотом миллиарде, потому что на мировом уровне подобные исследования не проводились. Но это не значит, что эти люди не испытывают чувства привязанности, желания о ком-то заботиться, однако пережить романтическую любовь им не дано.

Российская газета| А что такое романтическая любовь?

Полеев| Это — очень важный и сложный феномен. Я писал статьи на эту тему, их можно посмотреть на моем сайте www.prosex.ru, и в книгах моих об этом есть. Большая настоящая романтическая любовь обычно бывает у нормального человека в жизни один, два, максимум три раза. Чаще она случаться не может, потому что это чувство — очень радостное, светлое и яркое, НО — истощающее. И психологически и физиологически. В ее основе лежат вовсе не эмоции, как может показаться, и вовсе не страсть (хотя они присутствуют), а так называемая двойная ошибка мышления. Прежде всего это — идеализация, когда обычный человек представляется нам необыкновенно умным, привлекательным и неординарным. Очень часто идеализация происходит, несмотря на то, что мы знаем реальные достоинства человека. Вторая ошибка мышления — это представление о единственности. Когда кажется, что только с этим человеком вы будете счастливы.

У мужчин бывает только часть этих расстройств, потому что представление о единственности партнерши у нас не выражено. А идеализация — да. Какая-то девочка может нам казаться самой обаятельной и привлекательной.

РГ| А вот те, кто любить не умеют, у них отсутствует романтическая любовь как таковая?

Полеев| Для того чтобы понять, что они не умеют любить, необходимо разъяснить: а что именно им не дано. Для чего природа придумала романтическую любовь? Можно же было бы так тихо создавать семью, как делают рациональные немцы. Воспитывать детей. Дело в том, что именно романтическая любовь пробуждает желание жить вдвоем — это во-первых. Второе — она пробуждает сексуальность. Романтическая любовь нужна прежде всего женщинам. Если бы ее не было, большинство из них остались бы фригидными. Романтическая любовь — очень важный процесс. Длится он не очень долго — от четырех до девяти месяцев. Больше длиться не может, потому что идет психологическая подстройка к другому человеку. Люди уже привязались друг к другу, появляется иной вид любви — менее острый.

Те, кто не умеет любить, — у них нет идеализации. Не потому, что они такие умные, а оттого, что они боятся кого-либо идеализировать и таким образом стать зависимыми от определенного человека, уязвимыми. Они, как правило, слишком хрупки. Но часть из них не может идеализировать и потому, что они слишком критичны. Иногда не только к другим, но и к себе. А без идеализации любовь не происходит. Еще один важный момент — пары, которые сошлись без романтической любви, гораздо чаще распадаются. Представьте, поженились люди по расчету. Это может быть психологический расчет, не обязательно материальный. Прожили они пять лет, стали взрослее, умнее, обеспеченнее. Стали смотреть на других. Думать — не перебраться ли к другому партнеру? Задают себе вопросы — и что я в ней (в нем) нашел? Но при этом вспоминают те шесть или восемь месяцев, когда безумно любили друг друга. И возникает мысль, мол, если у меня с ней (с ним) такое было, а с новым партнером такого эмоционального всплеска нет, стоит ли уходить?

РГ| Те, кто не способен испытать любовь, они сами это осознают?

Полеев| Как правило, да.

РГ| И страдают от этого?

Полеев| Они книжки читают, фильмы смотрят, у них есть друзья и подруги, которые им рассказывают о своих чувствах. Мужчины к этому относятся более спокойно. Они говорят: «Я тоже так хочу — быть увлеченным, чтобы гореть, чтобы спешить к ней на свидания. У меня такого никогда не было. Когда-то я это не уважал, а теперь понимаю, что это — здорово! Помогите». А женщины переживают тяжелее. Более того, они не могут состояться как женщины! Без любовного чувства они тяжело втягиваются в интимную жизнь. Чтобы войти в сексуальные отношения, необходима любовь, эмоциональный подъем. Поэтому женщины, неспособные любить, как правило, несостоявшиеся сексуально. Они видят влюбленных подружек и смеются над ними, мол, что ты в нем нашла, и маленького роста, и некрасивый, и получает всего 250 долларов. А потом — и другая подружка влюбилась, и третья, и четвертая. А у нее все никак! Она занимается сексом с мужчинами, но эмоционального-то подъема нет.

РГ| Отчего это бывает? Может, неспособные любить — это эгоистичные люди, зацикленные на себе?

Полеев| К эгоизму это не имеет прямого отношения. Эгоистичные люди тоже любят, правда, эгоистично.

РГ| Отсутствие любви — оно излечимо или нет?

Полеев| Излечимо, но это в большинстве случаев сложный психотерапевтический процесс. Дело ведь в особом складе личности. То, что эта личность не умеет любить, — это только вершина айсберга. За этим кроется другое. Неспособность к романтической любви, строго говоря, это болезнь. Потому что за ней тянется хвост проблем, например, неспособность преодолеть невротические комплексы, недостаток сексуальности. Строго говоря, это тяжелое невротическое расстройство, с которым женщины обращаются к специалистам часто. А мужчины так и ходят. Очень часто бывает так, что неспособность идеализировать, критичность и уязвимость с возрастом проходят. Особенно у мужчин. И человек по-настоящему влюбляется в 35 лет. И весь секс, все увлечения, которые были до этого, кажутся пошлым идиотизмом на фоне этого чувства.

РГ| Но хорошо, если это происходит в 35 лет, а не в 55.

Полеев| Бывает и в 55, но это — реже, потому что любовь требует большой энергетики, а в этом возрасте у человека ее уже просто нет.

РГ| А как же фраза «любви все возрасты покорны?» Мне кажется, что и в 55

лет у человека вдруг может появиться такая энергетика…

Полеев| Абсолютно не все возрасты покорны, если говорить о большой романтической любви. Такая любовь требует длительного горения, страсти. И сильно в 55 лет развернешься? Кто-то, конечно, сохраняет энергию. Но любовь требует не только психологических сил, но и подкрепления их физической энергией.

РГ| Бывает ли такое, что человек способен любить, но не себе подобного, а, скажем, деньги?

Полеев| Это случается достаточно редко. Можно воспылать страстью к какому-то предмету увлечения. Такое отношение встречается, например, у коллекционеров. Да, я видел в своей практике человека, который покончил с собой из-за невозможности купить понравившуюся картину Айвазовского (ему не хватило 10 тысяч долларов). Но это — люди неспособные на большую любовь к женщине, потому что их внутренние силы направлены на другое.

РГ| У меня возник такой вопрос, потому что некоторые в наше время ради заработка готовы пожертвовать любым светлым чувством ради кругленькой суммы.

Полеев| Это не значит, что светлое чувство в них не возникает. Но для того, чтобы любовь в них расцвела, она должна поддерживаться партнером. Романтическая любовь без взаимности быстро угасает. 

валентинки

Валентин Распутин:

Писатель живет в Сибири. В Москву он прилетел на премьеру в МХТе им. Чехова спектакля «Живи и помни» по одноименной его повести. Главный герой повести Андрей Гуськов дезертирует с войны в конце войны и скрывается в окрестности родной деревни. Почувствовав присутствие мужа, Настена находит его и трепетно хранит эту тайну. Где-то вдалеке идет война, а в душах героев проснулось и заново расцвело «запретное чувство». Бездетная до войны Настена забеременела. В момент облавы на Андрея Настена кончает жизнь самоубийством…

Поступки распутинских героев созвучны сегодняшнему зрителю?

— Валентин Григорьевич, понравился ли вам спектакль?

— Да.

— Что больше движет вашими героями — любовь или супружеский долг?

— У моих героев долг замешан на любви. У них чистые замечательные отношения.

— А что такое, по-вашему, любовь?

— Это — очищающее чувство.

— А то, что называют сегодня любовью в телефильмах и передачах, посвященных взаимоотношениям мужчины и женщины?

— Это не любовь, а растление. Но зло не везде победило. Приезжайте к нам в Сибирь, посмотрите, как люди живут — и любят вопреки всему…

Валентин Юдашкин:

— Кто вам дал имя Валентин?

— Мама.

— Она знала, что оно означает?

— Думаю, что да.

— Чем сейчас вы заняты?

— Подготовкой к Неделе моды в Милане, в которой мы принимали участие, и нашему традиционному праздничному шоу, посвященному женскому дню. Моя новая коллекция называется «Кабаре».

— Что бы вы хотели пожелать в День святого Валентина?

— Любите и будьте любимы.

Валентин Черных:

— Валентин Константинович, вы автор сценариев к фильмам «Москва слезам не верит», «Любить по-русски», «Любовь земная» Евгения Матвеева. А все-таки чем отличается наша русская любовь?

— Ничем. Любовь она и в Париже любовь, и в Москве, и в Риме. Просто любить у нас, наверное, труднее.

— Над чем вы сейчас работаете?

— Над поправками к десятисерийному фильму Мурата Ибрагимбекова. Названия еще нет, но я хочу предложить свое:»Москва бьет с носка».

— И о чем фильм?

— Да все о том же. Москва — город жесткий, может не только полюбить, но и обломить.

— А что у вас такой голос грустный?

— Собака умерла. Это как будто родного человека потерял.

Валентин Гафт:

— Что такое любовь?

— Я когда-то написал в своей книге «Любовь — короткая статья, но все зависит от чтеца».

— И что вы сейчас читаете?

— Моя последняя любовь — Ольга Михайловна Остроумова. Это судьба.

Валентин Смирнитский:

— Валентин Георгиевич, в «Трех мушкетерах» вы сыграли Портоса. Мушкетеры отличались рыцарским отношением к женщине. А сегодня они встречаются в жизни?

— Редко.

— Что бы вы пожелали людям, жаждущих любви?

— Найти свою половинку.

Как понять, что ты любишь человека по-настоящему

Отношения приносят обоим партнерам целую бурю ярких эмоций: некое безумство, эйфорию, страсть, сексуальное влечение, нежность, умиление, сожаление, грусть. Зарождаются привычка, привязанность, сострадание, забота, которые очень тяжело отличить от искренней любви. Когда вы испытываете симпатию или влюбленность, то наверняка преследуете какие-то цели, а когда полюбили, готовы жертвовать и отдавать. Понять, что ты действительно по-настоящему и глубоко любишь человека, позволят как специально разработанные методики, так и тестирование. Если самостоятельно разобраться в чувствах оказывается трудной задачей, вы можете обратиться ко мне, записавшись на мою консультацию, и я помогу вам систематизировать мысли, эмоции, переживания и дам ответы на многие вопросы.

Как понять, люблю ли я человека

На старте отношений пара еще недостаточно знакома. Возможно, притянула харизма, модельная внешность, ум, сексуальность либо общий интерес. Далеко не с каждой персоной, которая понравилась при первой встрече удается выстроить серьезные и длительные связи. По завершении «конфетно-букетного» периода приходит время прозрения. Эмоции отходят на второй план, начинает просыпаться разум.

Возникают вопросы:

• «А каким он будет мужем, отцом?»
• «Сможет ли обеспечить необходимое количество внимания, решить бытовые проблемы?»;
• «Хорошо ли нам в постели?»;
• «А будет ли мне интересно с ним через год, когда мы закончим универ или разойдемся по разным фирмам?».

Если к вам пришли подобные рассуждения – это не значит, что искреннего влечения нет. Просто каждый хочет в жизни конкретики. Наоборот, люди, которые имеют желание разобраться и определиться с чувствами, не спешат поставить штамп в паспорте. Они обладают возможностью спокойно выстраивать отношения и, в конце концов, понять, тот ли это человек, с которым хочется встретить старость. От неразумных браков, после короткого общения и нескольких ночей проведенных вместе и преждевременных выводов, как правило, страдают дети.

Если вы не перестаёте удивлять своего партнера, плохо переносите расставания, скучаете, хотите проводить больше свободного времени вместе – это говорит об общей заинтересованности, которая может перерасти в любовь. Когда вы оба выражаете чувства поцелуями, прикосновениями, жаждите владеть любимым, чувствуете потребность изучать привычки, знакомится с интересами второй половины – ваш ждет крепкий и надежный союз, где будет поддержка, понимание и забота.

Что такое любовь

Светлое чувство не возникает просто так. Обычно – это исход влюбленности. Привязанность, преданность, трогательность и забота не могут быть уничтожены или поставлены под сомнение окружающими событиями или мнением родных и друзей.

Девушка доверяет своим внутренним убеждением, при этом не отрицая, что ее возлюбленный не лишен недостатков и далек от идеального избранника. Бывает он недостаточно симпатичный, но она ценит в нем душевные качества и понимание.

Главным в формировании глубокого чувства является дружба. Именно настоящие друзья могут со временем стать идеальными мужем и женой. Но искрометные любовники, которые в основу взаимоотношений вложили секс – никогда не станут друзьями.

В чем проявляется любовь

О ней необязательно кричать на весь мир. Отношения вообще не должны быть демонстративными. Все по-разному открываются друг другу – кто-то спокойно обнимает и целует в общественных местах, другой смущается и краснеет от воздушного поцелуя, предпочитая проявлять эмоции наедине. Неважно, как это происходит. Главное – внимание и забота, не заметить которые невозможно.

Психолог Дарья Милай

Если тебе дарят подарки, делают приятные сюрпризы, помнят о твоих увлечениях, радуются успехам и достижениям, объективно говорят комплименты, относятся и воспринимают с уважением, когда тебя нет рядом – вот признаки настоящих чувств. Поможет их определить и искренняя улыбка, которая возникает при вашем появлении. Любящий человек не станет лезть тебе в душу, с уважением отнесется к твоим рассуждениям, ценностям, делам, поступкам.  Он не станет нагружать тебя своими проблемами и выливать негатив, с удовольствием выполнит твою просьбу, спросит мнение перед важным выбором. Тебе не будут вспоминать прошлые ошибки и оплошности, смеяться над поведением или промахами. В конце концов, любящий мужчина будет носить тебя на руках, в прямом смысле этого слова, угождать, обнимать и целовать. Периодически он будет звонить, чтобы проверить, как твои дела, как проходит день. Он найдет минутку даже при плотном графике и аврале на работе.

Признаки любви

Чтобы понять, любишь ли ты человека или нет – достаточно проанализировать свое поведение. Поступки, слова и реакция на действие избранника укажут истинное значение отношений.

Бескорыстие

Если вы ищете выгоду, жаждите помощи, хотите финансового снабжения, требуете от спутника высоких поступков – ни о каких искренней симпатии не может быть и речи. А вот если вы готовы отдавать без ожидания что-то получить взамен – это говорит о наличии высокого чувства. Важно при этом, сохранять уважение к себе и не позволять, чтобы вашим расположением пользовались.

Сексуальное влечение

Это наиболее противоречивый признак. Часть психологов утверждают – что между людьми возникает платоническая связь, не предполагающая физического контакта. Вторую половинку хочется чувствовать, видеть, слышать, а не просто удовлетворять «животные инстинкты». С другой стороны – влечение и любовь тесно взаимосвязаны — это правильно и естественно. Влюбленные должны хотеть прикоснуться к друг другу, испытывать страсть и возбуждение. Если этого нет, вряд ли отношения продержаться на банальных разговорах за чашкой чая.

Безусловное принятие

Принимать партнера со всеми недостатками, научиться ценить его хорошие и плохие стороны – вот что значит отдаваться любви. Если вы намереваетесь переделать возлюбленного, навязать ему устои, пусть правильные, но непривычные – в вас присутствует эгоизм и непонимание, что исключено при высоком чувстве.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Доверие

Один из главных признаков глубоких и серьезных намерений. Если вы не боитесь рассказать любимому свои радости или горести, всегда оказываете поддержку, ничего не скрываете, вы можете полностью довериться – это говорит о гармонии и взаимопонимании. Если от молодого человека хочется скрыть часть вашей жизни – вряд ли вы воспринимаете его всерьез.

Постоянство

На истинную теплоту отношений не влияет внешняя среда, разговоры близких и советы друзей. Если кто-то против вашего избранника, вы будете упорно отстаивать его интересы. Ваши чувства способны развернуться в противоположную сторону после предательства либо лжи. Но бывает так, что некоторые могут обижаться, ревновать, но при этом продолжать любить, как и прежде.

Жертвенность

Это понятие подразумевает получение удовольствия, глядя на счастье дорогого человека. Пусть что-то пойдет не по вашему плану или даже в ущерб финансовому и моральному состоянию. Если партнёр доволен – вы должны испытывать гордость и удовлетворение.

Отношения с мужчиной

Для всех без исключения дам важным и обязательным является романтика. Им требуется ежедневно слышать, чувствовать, видеть, что они любимы и дороги. Некоторые представители сильного пола считают это излишним. Зачем произносить лишний раз: «Я тебя люблю», если это и так понятно. Такие мужчины доказывают свои намерения поступками. Пока одни поют серенады под окнами больной возлюбленной, другие, не предупредив, привезут пакет с лекарствами. И неизвестно, что из этого лучше.

Поэтому влюбленным, тонким и романтическим натурам не стоит забывать, что некоторым партнерам крайне сложно проявлять трогательные эмоции. Не нужно донимать их расспросами и жалобами о недостатке внимания. Лучше слышать искренние «Я хочу быть с тобой» по поводу, чем пустые комплименты каждые несколько минут.

Когда рождается любовь

Пока сформируются глубокие чувства, проходит много времени. Влюбленность медленно перетекает в душевную близость. Пылкая страсть и влечение могут и не перерасти в серьезные отношения. Здесь нет ничего страшного. Большинство живущих на планете людей любят всего один раз в жизни, а при невозможности быть вместе, довольствуются недолгими интрижками. Другим, вообще, такое понятие, как любовь – остается незнакомым.

Точно определить момент, когда в вас поселилось любовное чувство, невозможно, однако это происходит не ранее, чем через год тесного общения. Возлюбленные изучают интересы и цели второй половинки, начинают проявлять нежность, убеждаются в доверии и надежности друг друга и только потом, если все пазлы сошлись – остаются верными на всю жизнь.

Несколько действенных способов: как узнать, любишь ли ты человека или нет

Чтобы идентифицировать обычный интерес, привязанность, симпатию или влюбленность, нужно проанализировать определенные параметры. В этом помогут несколько различных методик.

Способ 1: Тест

Ответьте на ряд вопросов. Количество ответов «да» и «нет» запишите на листке бумаги:

• Вы думаете о своем избраннике перед сном, хотите пожелать ему спокойной ночи или заключить в объятьях?
• Вы стремитесь ежедневно делать для него приятные поступки?
• Вы чувствуете себя комфортно и спокойно в его присутствии?
• При мысли о нем в животе начинают летать бабочки, щеки наливаются краской, в сердце бьется быстрее?
• Вы переминаетесь с ноги на ногу, ожидая вечерней встречи, и хотите, чтоб день прошел быстрее?
• Вы думаете, что он самый лучший мужчина из всех вам знакомых?
• Вы знаете, его минусы, которые порой смущают и даже раздражают, но продолжаете быть его половиной?
• Вас тревожит долгое расставание, командировки, отъезды?

Если на большинство вопросов вы ответили да – скорее всего, ваши чувства искренние. Однако учтите, что тест нужно проводить в полном спокойствии, не после ссоры. Давайте ответы объективно, анализируя весь период общения.

Задайте вопрос

Способ 2: Плюсы и минусы

Еще один распространенный и при этом правдивый метод узнать, что ты действительно любишь человека – взять листок бумаги и ручку. В два столбца нужно записать все плюсы и минусы избранника. Что вы скажете о своем любимом? Он состоит из одних недостатков, за исключением красивой внешности или доброты? А может, наоборот, его страсть к компьютерным играм перекрывается заботой, вниманием, нежностью, разумностью. Преобладание «+» – еще одно доказательство вашей любви.

Способ 3: «Его больше нет»

Представьте (только не увлекайтесь и не зацикливаетесь на подобных мыслях), что вашего избранника нет. Вы вовсе не знакомились, он уехал, либо вы расстались. Насколько вам будет комфортно? Возможно, вы обретете долгожданную свободу, сможете реализовать себя, заняться любимым делом. Либо такие размышления приносят вам боль, дискомфорт, грусть. Обычно понять, насколько дорогая нам половинка или вещь, удаётся только после того, как потеряем. Чтобы быстрее разобраться в эмоциях, нужно просто представить себя без спутника. Это даст ответ на многие вопросы.

Способ 4. Медитация

Еще один метод, как определить, любишь ты человека или нет – психологическая визуализация. Чтобы сосредоточься на собственном дыхании необходимо опуститься на мягкий приятный ковер или удобное кресло, устранить все, что может отвлекать или раздражать. Полностью успокоившись и расслабившись в атмосфере тишины, подумайте о своем возлюбленном. Вам хочется его обнять, прижать к себе, поцеловать? Обратите внимание на свои чувства, возникающее при появлении образа спутника. Если в момент умиротворения вы ощущаете отвращение или желание уйти – лучше не затягивать с этим в реальности.

Любовь или привязанность

Нужно понимать, что эмоции и тепло между людьми в чистом виде встречаются крайне редко. Обычно они тесно взаимосвязаны и возникают параллельно друг с другом. Испытывая всепоглощающую душевную связь, можно быть озадаченным тоской, ревностью, влечением, переживать сразу несколько групп ощущений.

Возможно, вы просто привыкли быть вместе или вам неудобно, когда партнер находит время для родных и друзей. Привязанность – это зависимость, лишение свободы и психологическая одержимость. Любовь – это полное бескорыстие и принятие человека.

Что делать, если больше не нравитесь друг другу

Влюбленность вспыхивает быстро, подобно спичке, а любовь развивается маленькими шажками и с каждым днем только нарастает. Однако таким же методом она и уходит. Невозможно разлюбить человека в один день. Постепенно улетучивается страсть, влечение, потом и эмоции. Но даже при условии сильной обиды разлюбить или игнорировать мысли о своей половинке не получится.

Личность развивается всю жизнь, в ходе которой ее увлечения и мировоззрения меняются. Это и становится причиной недопонимания и приводит к расставаниям. Вы можете поочередно принимать обострение эмоций, их спад, периоды счастья и разногласий. Однако, если отношения не доставляют удовлетворения, как в первые месяцы – нужно поговорить со своим избранником, не бояться быть искренними. Возможно, он уже продолжительный период не любит, но не желает брать на себя ответственность за разрыв союза. Не стоит тянуть – нелюбовь порождает неуважение, потерю интереса. Вряд ли это кратковременное расстройство и имеет смысл переживать каждый новый кризис вновь. Лучше отпустить друг друга, посмотреть на свои недостатки и найти свое настоящее счастье.

Итоги

Любовь – это сильное чувство, которое формируется на протяжении всего общения двух людей. Оно не возникает спонтанно и не может прекратиться даже по очень весомой причине. В основе понятия лежит бескорыстие, верность, забота и искренние эмоции при мыслях о второй половине. Если вы заметили в своих рассуждениях или действиях партнера зависть, желание владеть, постоянные недовольства, требования и слово «должен» – скорее всего, о любви речь не идет, и на первый план выходят привычка и привязанность. В этом случае лучше сразу расстаться и не мучить друг друга. Берегите искренние чувства – это ценный и дорогой подарок.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как понять любишь ли ты? 31 неоспоримый признак

Конечно, возможно, у тебя есть физические симптомы влюбленности — или, по крайней мере, некоторые из них. Звонит ли в колокольчик учащенное сердцебиение, бессонница, эйфория и потеря аппетита?

Связь, которая у вас есть, кажется тебе знакомой, но на этот раз как-то иначе. Потому что этот человек другой, и ты не тот человек, которым был в последний раз, когда думал, что влюбился.

Так являются ли твои симптомы признаками любви или чего-то другого все-таки (сексуального влечения, беспокойства, азарт добиться человека)?

Попытка выяснить это вызывает несколько связанных вопросов:

Во-первых, давай посмотрим на науку о любви.

Когда тебя привлекает кто-то, даже один его вид запускает выработку в мозге фенилэтиламина (PEA), который стимулирует высвобождение дофамина и норэпинефрина (химические вещества мозга, дающие хорошее самочувствие). И да, одно это может вызвать привыкание.

Когда кто-то дает тебе подобные «ощущения», эти химические вещества в мозгу начинают работать. И ты, как правило, начинаешь хотеть их больше.

Эти химические вещества мозга приносят с собой множество симптомов, но не все из них приятны:

Но если ты хочешь понять, действительно ли ты любишь человека, ты должен(на) понимать, что эти симптомы выходят за рамки химической зависимости.

Ты не просто хочешь быть рядом с этим человеком, чтобы получить следующие подпитывающие ощущения; ты хочешь узнать этого человека, чтобы укрепить связь между вами и пытаешься искать способы доставить ему удовольствие.

Служить счастью и интересам этого человека становится для тебя главным приоритетом, и это проявляется по-разному.

Взгляни на этот 31 признак, чтобы понять, как может выглядеть любовь и действительно ли ты любишь:

Ты одержим(а)

Трудно не думать о том, кого ты любишь.

Может пострадать качество твоей работы или внимание к другим людям (семье и друзьям).

Если ты действительно любишь этого человека, непрерывные «домашние фильмы» обычно более интересны, чем повседневные задачи, которые нужно выполнять, — как правило, больше о том, как сделать жизнь твоего любимого человека более интересной и лучшей в чем-то.

Ты понимаешь свою цель номер один — сделать этого человека более счастливым, и это отвлекает твое внимание от всего, что не связано с этим.

Ты слеп(а) ко всему, что некрасиво

Это правда, что, когда ты любишь кого-то, ты сосредотачиваешься на положительном — настолько, что становится трудно или даже невозможно разглядеть и понять какие-либо его отрицательные качества.

Ты способен(а) оправдывать грубое поведение твоей второй половинки, даже тогда, когда он (она) действительно неправ.

Твое внимание будет сосредоточено на букете роз, который он купил для тебя, или на ее улыбке, от которой каждый раз, когда ты ее видишь, у тебя что-то начинает происходить в животе.

Опять химия. Вот почему мы говорим: «Любовь слепа».

В конце концов, когда пламя страсти утихнет, легче увидеть недостатки характера такими, какие они есть, и принять рациональное решение о том, разорвать ли отношения или нет.

Твое эмоциональное состояние нестабильно

Это во многом связано с химическими веществами в мозгу, но это еще не все.

Да, возможно, ты играешь в игру «любит-не любит» с лепестками цветов, случайными взглядами и смешанным языком тела.

В основном ты настроен(а) на эмоциональное состояние своего любимого человека и ищешь способы облегчить его бремя и компенсировать дневной негатив.

Если хочешь понять, любишь ли ты, обрати внимание на то, что взлеты и падения твоего эмоционального состояния по большей части зависят от поведения любимого человека по отношению к тебе.

Кроме этого в один прекрасный день ты можешь поймать себя на мысли: «Я думаю, что я люблю» только для того, чтобы спросить себя, правда ли это на следующий день.

Замешательство и неуверенность не являются ненормальными, особенно если ты не уверен(а), что такое любовь на самом деле.

Ты хочешь вовлечь его(ее) во все происходящее

Каждый раз, когда с тобой случается что-то удивительное или ужасное, в первую очередь ты хочешь посвятить в это своего любимого человека.

Это один из признаков того, чтобы понять, что ты действительно любишь этого человека. Ты хочешь услышать его/ее голос раньше всех остальных.

Ты не только хочешь вовлечь этого человека во все взлеты и падения в своей жизни, но также хочешь видеть доказательства того, что эти взлеты и падения имеют значение для человека, в которого ты влюблен(а).

Ты хочешь отмечать все хорошее вместе, и понимать, что этот человек будет рядом с тобой и поддержит, когда что-то пойдет не так.

Ты хочешь быть для любимого(ой) всем, чего ты от него(нее) ждешь.

Ты любишь дарить подарки

При любой появившейся возможности тебе хочется подарить подарок своему любимому человеку. Ты прикладываешь дополнительные усилия к таким подаркам, потому что каждый из них является выражением твоей любви и романтического интереса. Каждый подарок — это продолжение тебя.

Иногда подарком, который ты делаешь, может быть твое время и все твое внимание; в других случаях это может быть безделушка, которая, по твоему мнению, должна понравится твоему возлюбленному(ой). Однако каждый подарок несет в себе надежду на начало чего-то общего.

Ты прилагаешь больше усилий к своей внешности

Когда ты любишь, ты склонен(на) прилагать больше усилий, чтобы хорошо выглядеть (и хорошо пахнуть).

Ты хочешь быть более замеченным(ой). Также это может быть связано с тем, что твой любимый человек уже проявил к тебе особое внимание, что заставило тебя почувствовать себя более привлекательным(ой).

В любом случае, влюбленность имеет омолаживающий эффект, и ты, вполне вероятно, захочешь, чтобы твой гардероб и личная гигиена отражали это.

Если твой возлюбленный(ая) замечает это и проявляет некоторую признательность, значит ты можешь понять, что твои усилия многократно окупились.

Теперь тебе нравится то, чего ты раньше избегал(а)

Чтоб понять, любишь ли ты или нет, вспомни как было раньше, до того, как ты влюбился(ась), никто не мог заставить тебя танцевать (или сесть в лодку, или попробовать устриц и т. д.).

Но если твой любимый человек увлекается чем-то, чего ты раньше избегал(а), внезапно это звучит в голове так, будто стоит попробовать, особенно если это вызовет улыбку на его(ее) лице.

Прежде чем ты это осознаешь, «Я не танцую» уступает место «Что нам попробовать дальше?»

Ты видишь будущее вместе

Если ты можешь представить себе будущее с этим человеком — а ты часто это делаешь, — тогда становится понятным, что ты любишь этого человека. Ты представляешь, что вы вдвоем создаете семью или просто стареете вместе, тебе нравится мысль о том, что вы будете в компании друг друга надолго.

Возможно, тебе всегда нравилась квартирная жизнь, но ты начал(а) смотреть на частные дома.

Или ты начнешь уделять больше внимания маленьким детям, живущим и играющим поблизости, потому что теперь действительно кажется возможным, что у тебя могут быть свои собственные.

Ты жаждешь связи

Если ты влюблен(а) в этого человека, физическая близость, безусловно, привлекательна, но этого недостаточно.

Чтоб понять, любишь ли ты, ты почувствуешь, как тебе станет нужна также и эмоциональная связь, которая сделает пребывание в компании этого человека легким и приятным, даже если физическая близость — не вариант.

Эта связь приносит с собой эмпатию к твоему любимому человеку.

Ты больше соответствуешь настроению и эмоциям этого человека, поэтому улавливаешь его или ее беспокойство, гнев или волнение.

И ты ищешь способы удовлетворить эмоциональные потребности любимого человека.

Ты вносишь изменения

Точно так же, как у тебя может развиться интерес к тому, чего ты раньше избегал(а), ты можешь внести другие изменения, чтобы лучше приспособиться к распорядку дня, привычкам, симпатиям и антипатиям своего любимого человека.

Ты можешь пойти на работу другим маршрутом, чтобы купить кофе для себя и него(нее), или ты можешь начать носить одежду его(ее) любимого цвета.

Если ты станешь более жаворонком (или совой), чтобы синхронизировать свой график сна с график другого человека, это также дает понять, что ты любишь его(ее).

Когда ты влюблен(а), ты более чем счастлив(а) приносить жертвы, чтобы доставить удовольствие любимому человеку.

Как только страсть немного остынет, ты сможешь вернуться к старым, брошенным привычкам, но сейчас тебе кажется, что ты сделал(а) бы намного больше для того, чтобы сделать приятно для своего любимого(ой).

Ты чувствуешь собственничество

Когда ты любишь, ты испытываешь приступ ревности каждый раз, когда твой любимый человек улыбается своей разрушительной улыбкой кому-либо, кроме тебя.

Если ему(ей) улыбнутся в ответ, вполне возможно, ты приготовишься к битве :). Только один человек может завоевать сердце твоего возлюбленного(ой), и ты сделаешь все возможное, чтобы стать этим человеком.

Ты реально можешь зайти слишком далеко, сказав вслух: «Не улыбайся ей; она может подумать не то, что надо!» или «Что-то происходит между тобой и этим парнем? Мне не нравится, как он на тебя смотрит».

Трудно не чувствовать себя немного собственником(цей), когда ты понимаешь, что любишь и уже видишь вас обоих как отдельную пару.

Ты видишь его(ее) везде, куда бы ты ни пошел(а)

Если тысячи вещей в течение дня напоминают тебе об этом человеке, скорее всего, ты влюблен(а).

Одно дело отвлекаться на кого-то, кто находится прямо перед тобой; Другое дело видеть, что этот человек отражается во всех направлениях, даже когда он или она находится вне поля зрения.

Чтоб понять, что ты любишь, ты начинаешь осознавать, что хочешь видеть любимого(ую) на каждом углу. И так ты и делаешь.

Трудно не вписать имя твоего любимого человека (или что-то о нем или ней) в каждый разговор.

Когда ты держишь эти мысли при себе, они задерживаются на некоторое время. И когда ты наконец вернулся(ась) к чему-то, приходит другое напоминание, которое приятно уводит тебя по течению.

Ты можешь говорить что угодно

Твой любимый человек может говорить о ценах на гранаты или погоде в Гренландии, и ты ловишь каждое его слово.

Минуты проходят слишком быстро, когда вы вместе, и слишком медленно, когда вы в разлуке. Если ты любишь, тебе не терпится снова поговорить с этим человеком, и трудно представить, что ты когда-нибудь не будешь с нетерпением ждать этого.

Твой возлюбленный(ая) — безусловно, твой любимый собеседник, даже если большая часть того, что вы говорите друг другу, носит подтекст.

Ты можешь даже сказать: «Я влюбляюсь в тебя», потому что чувствуешь себя в достаточной безопасности, чтобы выразить всю глубину своих эмоций.

Твоя страсть переходит от искры к тлею

Возможно, ваша романтика начиналась как искра, которая удивляла тебя своей внезапной яркостью, теплотой и энергией, но теперь искра уступила место глубокому и постоянному тлею.

Ты все еще чувствуешь тепло и энергию, и не нужно много времени, чтобы разжечь огонь, но ты понимаешь, что тебе комфортно просто проводить время с этим человеком.

Ты умерил(а) свою страсть искренним интересом к благополучию и счастью любимого человека. Может быть, твой медленный, устойчивый огонь не такой яркий, как в начале, но быть рядом с ним или с ней становится приятнее.

Отсутствие заставляет твое сердце влюбляться еще больше

Когда твоего любимого человека нет рядом, ты понимаешь, что скучаешь по нему. Ты не увядаешь, но остро чувствуешь отсутствие.

Ты чувствуешь сильную склонность перечитывать все, что тебе написал этот человек (открытку, записку, сообщение), или ты можешь постоянно держать небольшой подарок или сувенир этого человека под рукой — возможно, в кармане, или на рабочем столе.

Ты хочешь, чтобы тебе что-то напоминало о любимом(ой), даже если это больно. Ты понимаешь, что любишь, потому что обнаруживаете, что твое воображение блуждает по моментам, которыми вы поделились, и по разговорам, которые у вас были, даже краткие.

Ты готов(а) быть уязвимым(ой)

Когда ты любишь, ты готов(а) открыться партнеру. Ты делишься своими внутренними чувствами — своими страхами, мечтами, неуверенностью и даже прошлым опытом, который не совсем лестен.

Ты чувствуешь себя в безопасности со своим возлюбленным(ой), настолько в безопасности, что можешь быть уязвимым(ой), зная, что он или она отнесется к твоим откровениям с нежной любовью и пониманием.

И ты хочешь предложить такую же безопасность своему возлюбленному(ой). Ты понимаешь, что хочешь быть тем человеком, с которым твой любимый(ая) может свободно снимать с себя тяжелое бремя.

Разногласия не считаются окончанием отношений

Новые отношения часто чреваты ссорами и недопониманием влюбленных. Это нормально — беспокоиться об этом, если ты не уверен(а) в этих отношениях.

Означает ли ссора, что он хочет расстаться? Она холодно ко мне относится, потому что ее привлекает кто-то другой? Это вопросы, которые вы можете задавать себе, когда отношения и ваши чувства не совсем прочны.

Но когда вы обое любите, вы чувствуете себя в достаточной безопасности в своих отношениях, чтобы преодолеть эти размолвки и проблемы. У тебя есть мотивация работать над ними, потому что ты не можешь представить себе потерю того хорошего, что у вас есть друг с другом.

Тебе сложно сосредоточиться

Чувства любви настолько сильны, что поглощают тебя. Провести рабочий день кажется почти титаническим – еще один признак того, что ты любишь этого человека.

Как ты можешь сосредоточиться на работе, если знаешь, что в конце дня снова будешь в его объятиях? Как ты можешь закончить этот проект, если продолжаешь видеть ее лицо на заставке своего телефона?

Постоянная концентрация на чем-то другом, кроме любимого человека, кажется последним днем в школе перед летними каникулами. В итоге ты спустишься с облаков, в которых находишься, и восстановишь душевное равновесие, но сейчас твой возлюбленный(ая) — это постоянное отвлечение.

Ты хочешь представить своего любимого человека в своей семье

Что?! Ты везешь ее на встречу с мамой и папой? Ты пригласила свою сестру и ее мужа на ужин, чтобы познакомить с ним?

Если твоя семья узнает об этом замечательном новом человеке в твоей жизни, это может быть признаком того, что это настоящая любовь. В прошлом ты обжигался(ась), когда приводил(а) кого-то домой, чтобы познакомить со своими родителями, но на следующей неделе отношения ваши портились.

Ты не хочешь рисковать тем, что твоя семья полностью вовлечена в ваши отношения, если не можешь понять и не уверен(а) в том, что любишь его(ее). Но если ты и твой любимый человек кушаете запеканку с мамой и папой, значит в воздухе витает любовь.

Вы смотрите друг другу в глаза

Смотреть друг другу в глаза не вызывает дискомфорта — это естественно и неизбежно. Если хочешь понять, любишь ли ты, ты почувствуешь, что начинаешь искренне смотреть ему(ей) в глаза, выражая тоску и заботу.

Это не потому, что тебе просто нравится смотреть на своего любимого человека. Согласно исследованиям, поддержание зрительного контакта высвобождает гормон хорошего самочувствия окситоцин, который усиливает спокойствие и ощущение связи.

Кроме этого глубокий взгляд друг другу в глаза показывает готовность к тому, чтоб тебя узнали, и твое желание узнать другого человека.

Ты не испытываешь искушений или беспокойства

Ты не задумываешься, каково было бы встретиться с тем красивым парнем, с которым ты постоянно сталкиваешься на работе. Ты ценишь его внешность, но у тебя даже не возникает соблазна флиртовать или даже думать о флирте.

Или ты не чувствуешь этого знакомого беспокойства, когда внимание симпатичной девушки к тебе начинает угасать, и ты не знаешь, как дальше поступить, чтоб исправить это. Фактически, тебе становится все равно на такие вещи.

Когда ты любишь, твои чувства к любимому человеку настолько сильны, что ты не хочешь подвергать опасности вашу связь, отвлекаясь на другие возможные связи.

Ты не можешь ссориться с ним(ней)

Ты понимаешь, что, поскольку вы два разных человека, вы не всегда будете смотреть на вещи одинаково. Иногда вы не всегда соглашаетесь друг с другом. И эти разногласия не обязательно означают конец отношений.

Несмотря на это… ты ненавидишь, когда вы ссоритесь из-за чего-либо, чем бы это ни было. Ты хочешь быть на одной и той же волне как можно чаще, поэтому тебе становится больно, когда это не так.

Из-за этого сильного стремления к гармонии между вами ты с большей вероятностью подчинишься своему любимому человеку, то, что не сделал(а) бы с другими людьми. И если подчинение — это всего лишь небольшая жертва, ты готов(а) ее принести.

Ты готов(а) пойти на компромисс, на который не пошел(а) бы ни ради кого другого

Маленькие жертвы — это одно, но когда ты и тот, кого ты любишь, не соглашаетесь в чем-то, ты начинаешь задаваться вопросом, прав ли твой любимый человек в конце концов.

А в некоторых случаях ты можете обнаружить, что готов(а) пойти на компромисс, на который не пошел(а) бы ни с кем другим, — и все это для того, чтобы снова сделать путь между вами гладким.

Когда ты влюбляешься в кого-то, ты не думаешь заранее о цене компромисса со своими убеждениями. Больше всего на свете ты хочешь быть с ним(ней) рядом.

Ты все время говоришь о нем(ней)

Поскольку все напоминает тебе о том, в кого ты влюбился(ась), ты все время говоришь об этом человеке. Будь готов(а) к тому, что кто-то может спросить почему так.

Конечно, ты понимаешь, что не все захотят говорить об этом человеке, который доминирует над твоими мыслями. Несмотря на это, иногда ты просто не можешь не упомянуть что-то восхитительное, что он(она) сказал, или отметить то, что ты заметил(а) в нем(ней).

Люди, которые любят тебя, заметят, то, что ты постоянно продолжаешь говорить о ком-то, особенно если они считают, что вы двое составите отличную пару.

Ты делаешь все возможное, чтобы ладить с его(ее) друзьями и семьей

Тебе не терпится встретиться с его(ее) друзьями, а затем с его(ее) семьей, и чем больше ты влюбляешься, тем больше ты хочешь ладить с людьми из его(ее) ближайшего окружения.

Если человек, которого ты любишь, любит проводить время с этими друзьями и членами семьи, тебе тоже захочется полюбить его компанию. Возможно, не все из них полюбят тебя, но, по крайней мере, некоторые из них увидят в тебе то, что, как ты надеешься, видит в тебе этот человек.

Это стоит того, чтобы вести себя наилучшим образом.

В последнее время ты испытываешь необычный стресс, и это видно

Ты сейчас в панике. Ты задаешься вопросом, чувствовал(а) ли ты когда-нибудь такую эмоциональную нестабильность. Тебя все заводит. Ты услышал(а), как зазвонил чужой телефон, и почувствовал(а) знакомый толчок по телу.

Может быть, ты просто ждешь, когда зазвонит твой телефон или этот человек ответит на твое сообщение. Ты просто не понимаешь, что с тобой случилось в последнее время. Возможно, другие люди тоже заметили это и что-то скажут тебе об этом.

Когда ты любишь, ты испытываешь не только радость, но также и стресс. Намного легче расслабиться, когда ты понимаешь, почему чувствуешь себя так напряженно или беспокойно. Сделай что-нибудь хорошее для себя.

Ты упускаешь из виду грубые вещи

Двойная порция еды, громкая отрыжка, использование носового платка для сморкания — все это не противоречит закону, но определенно может тебя вывести из себя. И когда ты впервые заметил(а) у этого человека грубую привычку, это заставило тебя посмотреть на другую его сторону. Потому что мерзко!

Затем, чем больше ты узнавал(а) этого человека, тем меньше тебя беспокоила эта привычка.

Сейчас, хоть ты бы и не назвал(а) это милой причудой, но ты не отказываешься автоматически и не тянешься за дезинфицирующим средством для рук. Ты можешь расслабиться и просто приятно провести с ним время.

Не обращать внимания на привычки, которые заставляли тебя покидать комнату, — верный признак того, что ты начинаешь любить этого человека.

У тебя более высокая переносимость боли

Согласно интересному исследованию, влюбленность дает более высокую терпимость к боли. Это происходит путем активации центров обработки вознаграждений, которые также связаны с обезболиванием.

В ходе исследования испытуемые чувствовали меньшую боль, когда у них была возможность посмотреть на фотографии людей, в которых они были влюблены.

Представь, что ты сейчас испытываешь что-то болезненное. Если человек, которого ты бы хотел(а) видеть рядом, приходит на ум, скорее всего, это происходит потому, что ты можешь противостоять чему угодно, когда он рядом.

Любовь — это самое сильное болеутоляющее, что иронично, поскольку она также может быть причиной самой ужасной боли, которую только можно представить.

Тебе нравятся его(ее) причуды (даже если это никто другой не любит)

Одна только мысль о его(ее) причудах вызывает улыбку. Конечно, этот человек привлекателен, но и многие другие тоже. Тебя больше привлекает то, что отличает его(ее) от других, даже если никто не ценит эти вещи.

Когда вы вместе, ты понимаешь, что ищешь доказательства этих причуд. И когда ты их находишь, начинаешь чувствовать тепло и энергию, которые тебя удивляют.

Если этот человек, которого ты любишь, по-другому относятся к тебе, ты, вероятно, будешь искать эти причуды в следующем человеке, который тебе понравится. И если ты их не найдешь, тебе будет казаться, что ты упустил(а) свой шанс быть счастливым(ой).

Ты чувствуешь тошноту и потливость

Списывай это на беспокойство, но чувствовать себя физически больным и больше потеть, когда ты влюбляешься в кого-то, естественно. Это прекратится, когда ты почувствуешь себя более комфортно рядом с ним(ней).

А пока ты, вероятно, чувствуешь тошноту от перспективы быть рядом с ним(ней), по крайней мере, до тех пор, пока не узнаешь, чувствует ли он(она) то же самое. Вопроса «любит или не любит» достаточно, чтобы взбеситься изнутри.

И пока ты не поймешь наверняка, любит ли он(она) тебя в ответ, не помешает держать под рукой дезодорант и влажные салфетки.

Ты сделаешь все, чтобы он(она) улыбнулся(ась)

Чтоб понять, любишь ли ты, проследи за своим поведением — ты пытаешься найти способы поднять ему(ей) настроение и дать почувствовать заботу. Ты совершаешь случайные задумчивые поступки. Ты изучаешь его язык любви и говоришь на нем каждый день. Ты можешь отправить ему(ей) романтическое сообщение или комплимент.

Если ты понимаешь, что твои подобные жесты произвели на него(нее) благоприятное впечатление, ты сделаешь все возможное, чтобы повторить, хотя бы для того, чтобы дать ему(ей) понять, что он(она) того стоит.

А когда вы вместе, ты ищешь способы вызвать в нем(ней) улыбку, особенно если твой любимый человек кажется подавленным. И если понадобится, тебе не стыдно будет пошутить над собой.

Какой бы ни была твоя ситуация с любовью и отношениями, ты, вероятно, имеешь некоторое представление о том, каково это — любить кого-то или ощущать чувство влюбленности.

Буйство эмоций может сбивать с толку.

Если ты не чувствуешь себя в достаточной безопасности, чтобы позволить течению нахлынувшей любви овладеть тобой, ты можешь сделать все возможное, чтобы выбраться из него и избежать ситуаций, в которых эти чувства могут вновь проявиться.

Но если ты доверяешь человеку, которого любишь, и чувства взаимны, мало что может сравниться с радостью от того, чтобы поделиться этим.

Однако еще лучше, когда эта любовь созревает в нечто, что могло бы быть продолжением вашего великого чувства, то, что вы любили бы и лелеяли обое.

Как понять, любишь ли ты человека: по-настоящему, или это привязанность

Дата последнего обновления статьи: 02.02.2021 г.

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… Вот только перед тем, как связать себя узами Гименея, частенько задаются вопросом: а точно ли он – моя вторая половинка? Как понять любишь ли ты человека? Чем отличается любовь от дружбы и привязанности? Точные ответы на эти вопросы не сможет дать никто, но несколько советов и психологических методик, приведённых ниже, смогут помочь вам разобраться в себе и в своих чувствах.

Что такое любовь?

Разве можно рассказать словами, что такое «любовь» или «счастье»? Один скажет, что это химическая реакция организма, другой – возвышенное чувство, третий и вовсе затруднится с ответом, дескать, когда полюбишь – поймёшь!

Но понять действительно сложно. Сегодня у тебя от вида любимого всё расцветает в душе, сердце колотится от радости, а в животе бабочки порхают. А завтра ты начинаешь задумываться, а тот ли это человек, что мне нужен? Смогу ли я с ним прожить всю жизнь?

Вот и получается, что сначала мы находимся исключительно под влиянием чувств, а потом, через несколько недель или месяцев, включается голос разума.

Любовь для каждого человека означает что-то своё, ведь каждый любит по-своему, в зависимости от своего характера и эмоциональности. Кто-то сдержан в своих чувствах, а кто-то готов кричать о них на весь мир.

В любом случае, под любовью каждый человек понимает что-то хорошее, необыкновенное, радостное. Ты встречаешь человека, с которым тебе тепло и спокойно, кому можно доверять, с кем хочется делиться радостями и горестями.

Этот человек в короткое время становится самым родным, как будто это часть тебя, твоя вторая половинка.

Признаки любви

Настоящая любовь проявляется в действиях и поступках, а не в словах.

Любовь – это:

• постоянная забота;
• стремление не причинить боль;
• безграничное доверие;
• душевная близость;
• взаимоуважение;
• жертвенность, готовность на всё ради своего любимого человека;
• способность отпустить своего любимого, лишь бы он был счастлив;
• умение поставить его интересы выше своих;
• желание рядом с ним становиться лучше, самосовершенствование;
• готовность прийти на помощь, быть с любимым не только в радости, но и горе.

Любовь или привязанность – как отличить?

Как понять любишь ли ты человека или это просто привязанность?

Любовь с первого взгляда – это настолько редкое чувство, как выпавший снег в жаркий июльский день. С первого взгляда можно влюбиться, почувствовать физическое влечение, родственную душу, но зрелое и осознанное чувство приходит позже.

Как же разобраться в собственных эмоциях? Чем привязанность отличается от любви? Давайте поищем разницу.

Когда два человека длительное время встречаются, они, безусловно, привязываются друг к другу. Ты начинаешь скучать за своим любимым, когда он в отъезде. Тебе не хватает его объятий, запаха, шуток, милых привычек. Но как понять любишь ли ты человека или это привычка, зависимость от другого человека?

Привязанность очень легко спутать с любовью. Но между ними всё-таки есть существенная разница. Зависимый человек действует вынужденно, из страха потерять свою вторую половинку. Он сдерживает свои настоящие эмоции, старается угадать желания своего избранника.

Фото: https://pixabay.com/photos/love-valentine-heart-in-love-3061483/

Привязанность всегда идёт в ногу с:

• финансовой зависимостью;
• страхом одиночества;
• чувством вины или благодарности;
• ответственностью за своего избранника.

Но ведь любовь – бескорыстное чувство, самодостаточное. Любят не за что-то, а вопреки всему.

Понять, что это привычка, а не любовь, помогут сексуальные отношения. Если ты с человеком по привычке, то страсть постепенно утихнет, и у тебя всё чаще будет «болеть голова». Тогда как настоящее чувство дарит наслаждение от близости, стремление раствориться в любимом, отдать ему всю себя.

Любовь или влечение – как понять?

Любви без секса не бывает. А вот физическое влечение без любви встречается очень часто. Если человека интересует только голый секс, если он не чувствует потребность доставлять радость своему партнёру, если не склонен делиться своими мыслями и чувствами, то о любви здесь нет и речи.

Любовь или дружба – как определить?

На самом деле между влюблёнными всегда завязывается крепкая и хорошая дружба. Нет лучшего друга, чем любимый человек, которому можно доверить и довериться, с кем можно всё делать вместе, с кем легко, тепло и комфортно.

Дружба – это новый уровень любви, когда гормоны успокаиваются, а на смену эйфории приходят взаимовыручка, осознанная готовность броситься за своим любимым и в огонь, и в воду, желание делить всё на двоих.

Психологи утверждают, что если влюблённые становятся верными и надёжными друзьями, то вместе они могут горы свернуть, смогут пережить все невзгоды, разделить пополам счастье и беду.

А вот если парень и девушка просто друзья? Можно ли спутать дружбу с любовью? Конечно же нет. Да, эти люди очень близки душевно, но между ними нет физического влечения. И в то же время у каждого из них есть какие-то свои секреты, которые сложно доверить чужому человеку.

Как понять, любишь ли ты человека?

Фото: https://pixabay.com/photos/romantic-hug-togetherness-embrace-1934223/

Советы психологов помогут найти ответ на этот нелёгкий вопрос.

Способ 1: Тест

Существует множество длинных и утомительных тестов, которые помогают определить любишь ли ты. Мы предлагаем пройти короткий экспресс-тест, на прохождение которого нужно всего несколько минут.

Пожалуйста, ответьте максимально честно на вопросы:

• Думаете ли вы о своём избраннике перед сном?
• Стараетесь ли вы сделать своего любимого счастливым?
• Чувствуете ли вы себя защищённой и спокойной, когда находитесь рядом с ним?
• Ощущаете ли вы положительные эмоции, когда думаете о любимом человеке?
• Считаете ли вы, что ваш избранник – самый лучший на свете?
• Пугает ли вас расставание или долгая разлука?
• Принимаете ли вы своего любимого таким, каков он есть, со всеми его недостатками?

Если вы ответили на все вопросы положительно, то можете быть спокойны – это любовь. А вот если сомневаетесь или дали отрицательный ответ, то это уже тревожный звоночек и повод подумать о своих отношениях.

Способ 2: Плюсы и минусы

Как понять любишь ли ты человека по-настоящему? Предлагаем вам воспользоваться популярной психологической методикой – взять лист бумаги, разделить его на две графы и написать все плюсы и минусы своего избранника.

В одной графе пишите его достоинства, а в другой – недостатки. Написали? А теперь посмотрите, в какой графе больше пунктов? Преобладают недостатки? Тогда это точно не любовь. Пока они вас не раздражают, но вы их заметили. А это значит, что со временем они могут превратиться в повод для скандалов и обид.

Достоинств намного больше? Это только подтверждает вашу любовь и хорошее отношение к партнёру?

Одни только достоинства? Задумайтесь, а не идеализируете ли вы своего избранника?

Способ 3: «Его больше нет»

Фото: https://pixabay.com/photos/girl-sadness-cold-winter-snow-1147401/

Как понять любишь ли ты человека до сих пор? Предлагаем вам несколько жестокую, но довольно эффективную методику.

Представьте себе, что вашего избранника больше нет. Что вы чувствуете? Страх потери, пустоту в душе, безысходность, утрату? Если да, то это истинная любовь.

Ну а если вы чувствуете в себе силы жить без него, если вас не пугает утрата или расставание, то высокими чувствами здесь и не пахнет.

Способ 4. Медитация

Как понять что ты любишь человека? Попробуйте помедитировать, погрузиться в себя и разобраться в своих чувствах.

Отключите телефон, убедитесь, что нет никаких отвлекающих факторов. Расположитесь удобно в кресле или на диване. Не обязательно принимать позу «лотоса», сядьте или лягте так, чтобы вам было комфортно.

Сосредоточьтесь на своём дыхании, не думайте о постороннем. Представьте что-нибудь хорошее – море, солнечную лужайку, горы. А теперь подумайте о своём любимом, представьте его. Что ощущаете? Радость, желание обнять, быть рядом с ним? Вы любите!

Или вы чувствуете равнодушие? А может и того хуже – неприязнь или страх? Тогда ваш избранник точно не тот, кто вам нужен.

Полезные советы

Как понять любишь ты человека или нет? Настоящие ли ты испытываешь чувства и эмоции? Что делать, если появились сомнения? Ну что ж, придётся спуститься с небес на землю, снять розовые очки и оценить ситуацию беспристрастно. Попробуйте взглянуть на свои отношения со стороны.

А для этого задайте себе несколько вопросов. Только отвечайте честно, не нужно себя обманывать.

1. Готовы ли вы принять своего избранника, если он будет беден, как церковная мышь? Любовь – чувство бескорыстное, а это значит, что вы не должны искать выгоду от ваших отношений.
2. Испытываете ли вы сексуальное влечение к своему партнёру или вам достаточно платонических отношений? Настоящая любовь – это желание обладать и отдаваться, как бы растворяясь в своей второй половинке. Любви без секса не бывает априори. И естественно здесь идёт речь о физической любви.
3. Принимаете ли вы своего избранника таким, каков он есть, со всеми его достоинствами и недостатками? Готовы ли мириться с его привычками и причудами? Помните, изменить человека невозможно, как бы вы не пытались. Какое-то время он, чтобы угодить, будет делать так, как нравится вам, но в рано или поздно природа возьмёт своё.
4. Можете ли вы доверить своему любимому самое сокровенное? Открыть перед ним душу? Признаться в каких-то нехороших поступках? Делиться с ним и радостью и горем? Ведь умение доверять – это один из самых главных признаков любви.
5. Сможете ли простить, если дорогой вам человек признается в чём-то ужасном? Или отвернётесь от него навсегда? Если возникнет необходимость, возьмёте ли вину любимого на себя, чтобы спасти его? Готовы ли жертвовать собой?

Ну а после того, как вы ответите на все вопросы и разберётесь в своих чувствах, попробуйте ответить на них же, но уже со стороны своего избранника. Таким образом вы сможете определить, любит ли он вас.

Заключение

Чтобы разобраться любишь ли ты, нужно прислушаться к своему сердцу! Т-с-с! Тихо! Слышишь, оно шепчет тебе, что без Него ему будет плохо и больно? Так будь же счастлива!

16 признаков того, что вы влюбляетесь в кого-то, согласно науке

Хотите знать, действительно ли вы действительно влюбляетесь в кого-нибудь? Скорее всего, вы, вероятно, уже спросили у близкого друга или члена семьи контрольные признаки. И если они похожи на большинство людей, они, вероятно, ответили «ты просто знаешь», «это трудно описать» или что-то столь же расплывчатое — все это, само собой разумеется, бесполезно.

Но точно так же, как не существует четкого правила того, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, нет и определенного контрольного списка, как узнать, истинно ли то, что вы чувствуете.Некоторые люди знают через мгновение; у других чувства развиваются после месяцев или даже лет небольших жестов.

Тем не менее, есть некоторые общие (и научно обоснованные) сигналы о том, что вы, вероятно, влюбляетесь. Например, вы чувствуете необходимость разделить со своим человеком даже самые незначительные моменты своего дня и, возможно, обнаруживаете, что его интересы внезапно становятся и вашими интересами . Или, возможно, вы начнете плавно менять свое расписание, чтобы уделять больше времени своему парню или девушке.И, конечно же, вы можете начать задаваться вопросом — возможно, даже мечтать — о том моменте, когда ваш любимый человек признается, что тоже любит вас.

Впереди мы просим терапевтов, исследователей и других экспертов по взаимоотношениям поделиться классическими признаками того, что вы действительно влюбляетесь. Итак, теперь все, что вам нужно сделать, это приготовиться сказать эти три громких слова.

Вы хотите поделиться с ними своим миром.

Давун Кан, соучредитель и со-генеральный директор платформы онлайн-знакомств Coffee Meets Bagel, говорит Опре Дейли: «Влюбленность для всех разная», добавив, что она верит в доктора.Треугольная теория любви Роберта Стернберга, которая выделяет три основных аспекта: близость (желание чувствовать тесную связь), страсть (физическая и эмоциональная стимуляция) и решение / приверженность (решимость держаться вместе).

«Вам не нужны все три компонента, чтобы знать, что вы влюбляетесь, но они являются сильными индикаторами того, что вы в пути», — объясняет она. «Но не делайте вывод, что кто-то влюбляется в вас, потому что они не подают такие же точные сигналы, как вы.”

Тем не менее, по словам Канга, наиболее показательным признаком является то, что вы обнаруживаете, что хотите раскрыть как можно больше своих любовных интересов, от небольшой победы на работе до истории ваших отношений.

«Я знала, что влюбляюсь в своего мужа Джека, когда обнаружила, что звоню ему каждую ночь, желая поделиться каждой мелочью о своем дне и желая узнать о его», — сказала она.

Они всегда в ваших мыслях.

Конечно, это может быть банально, но это правда.Вы знаете, что влюбляетесь, когда кто-то начинает в ваших мыслях заниматься крупной недвижимостью. Вы можете перефразировать свои разговоры посреди работы, думать о своем следующем свидании за несколько дней до этого или даже предвидеть свое совместное будущее. Что касается Канга, она помнит, как перечитывала текстовые сообщения своего мужа и снова и снова просматривала его фотографии, когда они впервые начали встречаться, потому что она так часто думала о нем.

И вы умираете от желания узнать, любят ли они вас тоже.

Если вы задумались о том, чувствует ли этот человек то же самое, и ищете признаки того, что он тоже скучает по вам, это еще один признак, — говорит Опра Дейли доктор Жаклин Олдс, доцент клинической психиатрии Гарвардской медицинской школы. .

«Ваш желудок и сердце могут подпрыгивать каждый раз, когда они связываются с вами или предлагают провести время вместе», — добавляет Олдс, которая завершила обширное исследование долгосрочного брака вместе со своим 41-летним мужем доктором.Ричард Шварц. (Семейные терапевты написали в соавторстве Брак в движении: естественный прилив и отлив длительных отношений. )

В том же духе, если вы влюбляетесь, вы, как правило, испытываете теплое чувство, когда думаете о своей второй половинке, согласно Кангу. Это может означать, что вы не можете перестать улыбаться или вы можете заметить, что в целом чувствуете себя более позитивно и полон надежд.

Они становятся приоритетом.

«Мы уделяем время тому или кому мы любим», — говорит Рэйчел ДеАлто, главный эксперт по свиданиям компании Match (ранее известной как Match.com). «Если вы перестраиваете, меняете приоритеты и переосмысливаете свою жизнь, вы можете влюбиться», — объясняет она.

Не менее важно: не похоже на жертву, когда вам нужно внести изменения в свой собственный календарь (например, поздний завтрак с подругами), чтобы убедиться, что вы доступны для посещения чего-то важного для них (например, семейной вечеринки). или ужин с братом или сестрой, который приезжает из другого города.)

Вы жаждете их.

Да, вы правильно прочитали.Подобно тому, как вы можете жаждать любимой еды или даже сезонного коктейля (hello, frosé), вы можете жаждать и человека.

Главный научный консультант Match, доктор Хелен Фишер, изучила эти чувства и обнаружила, что область нашего мозга, связанная с фокусировкой и желанием, называемая вентрально-тегментальной областью (VTA), вызывает повышенный уровень дофамина, выделяемый при падении. влюблена.

Как отмечает ДеАлто, это стремление обычно сочетается с чувством спешки, когда вы думаете о них.

Вы даже находите их причуды привлекательными.

Бесконечный извинитель? Аккуратный урод? Все (безобидные) черты характера вашего любимого человека являются честной добычей и приветствуются, когда вы влюбляетесь. «Вы начинаете находить в них неотразимым все, — объясняет ДеАлто. — Это даже включает их маленькие причуды, их странное чувство стиля и их особый способ делать вещи, которые все становятся милыми».

Но есть одна вещь, более важная, чем то, как они действуют или что они делают: вы помните об эмоциональном климате в другом человеке, в том числе о том, что его беспокоит, что приносит им радость или что вызывает беспокойство.«Вы заботитесь об их счастье не меньше, чем о своем собственном», — говорит ДеАлто. «Сочувствие и сострадание к партнеру возрастает, когда вы влюбляетесь».

Они заставляют вас чувствовать себя лучше.

По словам доктора Терезы Э. ДиДонато , , адъюнкт-профессора психологии Университета Лойола в Мэриленде, люди, страдающие от влюблённости, часто сообщают, что они знают больше или могут сделать больше. Она описывает, как опыт «саморасширения» часто возникает, когда люди влюбляются, что означает, что их собственное чувство себя растет через отношения с этим новым человеком.Например, тот, чей партнер любит походы, тоже может начать считать себя путешественником.

Вы игнорируете других привлекательных людей.

Прошли те времена, когда проводилось свайпирование вправо в приложениях для знакомств или DM’ах другим потенциальным партнерам. Если вы понимаете, что не так склонны исследовать этих других рыб в море, это может показывать, — говорит ДиДонато Oprah Daily.

«Влюбленность может соответствовать изменению внимания — особенно люди, состоящие в любовных, преданных отношениях, проявляют меньше внимания к другим жизнеспособным партнерам», — говорит она.

Да ты с ума сошел.

Воспроизведение взаимодействий в уме. Анализ текстовых сообщений. Обдумывает, что надеть. Разве мы все там не были? «Изменения в стрессе или тревоге могут соответствовать ранним этапам влюбленности», — объясняет ДиДонато. По ее словам, воодушевляющая новизна отношений, неуверенность и интенсивный опыт новой романтической любви могут предсказать стресс, на что указывает уровень кортизола или самооценка беспокойства.

Их черты становятся вашими.

Тот, кто первым придумал термин «двое становятся одним», не шутил. По словам ДиДонато, по мере того, как романтическая пара знакомится друг с другом, их собственное восприятие себя начинает сливаться. «Из-за этого наложения друг на друга люди испытывают настоящую гордость за достижения своего партнера, видят себя больше похожими на своего партнера и могут принять характеристики своего партнера за свои собственные», — говорит она. Кроме того, вы можете даже начать одеваться или разговаривать, как ваша вторая половинка.

Вы хотите сказать эти три больших слова.

«Вы знаете, что это любовь, а не просто похоть или физическое влечение, потому что вам любопытно и интересно, что их движет», — говорит Олдс. «Вы хотите слышать их слова и мысли, а не только чувствовать их тело», — добавляет Шварц.

Но, как вы и ожидали, вы обнаруживаете, что хотите сделать смелый шаг, сказав: «Я люблю тебя», согласно Кангу. (И, к сведению, нет никаких правил, определяющих «правильное» время, чтобы кому-то это сказать.)

Друзья подмечают.

Вы всегда говорите о своем партнере или спрашиваете, можно ли взять с собой плюс один? Да, твои друзья это видят. И они также могут заметить, что вы проводите с ними меньше времени, поскольку уделяете внимание своим романтическим отношениям. Хотя ваши лучшие друзья, вероятно, поймут (эй, они, вероятно, сделали то же самое), не забудьте попробовать , чтобы найти баланс, — призывает ДиДонато.

С ними вы видите будущее.

Вы могли заметить, что нет ничего странного в том, чтобы бронировать билеты на свадьбу в пункт назначения через шесть месяцев или даже начинать говорить о том, где вы проведете каникулы, потому что вы знаете, что они будут рядом, чтобы поехать с ты.

Это сильный знак и свидетельствует о расцвете приверженности, по словам Канга. «Вы также можете планировать и брать с ними побеги на выходные», — говорит она. Или, возможно, то, что вы думаете, идет еще дальше … или вместе обдумываете идею переезда в другой город.

Помимо того, что вы представляете себе будущее с ним или с ней, вы также можете начать говорить о том, как это будет выглядеть на самом деле — от того, что вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливым в браке, до того, хотите ли вы детей или нет, до того, как вы » d устранять любые религиозные или политические разногласия.

А самый яркий признак того, что вы влюбляетесь? Кажется, что

— это правильно.

«Я думаю, что для большинства людей это не сложный вопрос, и ответ для них совершенно очевиден», — говорит Шварц.«Частично это связано с тем, что одна из характеристик влюбленности — это чувство правоты, уверенности и отсутствия сомнений», — добавляет он. Вы можете начать замечать, что больше не беспокоитесь о том, что вас заметят привидения, или вы даже не учитываете возможность того, что они могут быть напуганы вашей коллекцией мягких игрушек.

Это потому, что, по словам Шварца, части мозга, отвечающие за социальное суждение и критическое мышление, работают медленнее, когда мы влюбляемся, и нет того вида тщательного изучения, вопросов и оценки, который мы могли бы пройти в альтернативные обстоятельства.«Любовь — это то, что мы чувствуем, и когда мы это делаем, мы говорим« вот оно »».

---

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ваши мысли о влюбленности (для подростков)

Более 5700 из вас приняли участие в нашем опросе о влюбленности.Многие из вас знают, что значит быть влюбленным: 46% участников нашего опроса сказали, что влюблены сейчас или были в прошлом. Но почти такое же количество (43%) заявили, что, хотя им кто-то нравится, они просто не уверены, что это настоящая любовь. А 11% сказали, что никогда не были влюблены (в основном потому, что еще не встретили нужного человека).

Так что же заставляет его любить? А когда это просто похоть?

Аттракцион

Влюбленность сопровождает три основных качества: влечение, близость и приверженность.Отношения могут быть связаны с любым или со всем этим.

Влечение — это «химическая» составляющая любви. Все дело в физическом — даже сексуальном — интересе двух людей друг к другу. Отношения, основанные только на влечении, обычно больше связаны с развлечением и увлечением, чем с настоящей любовью.

Ребята: стереотипы не всегда верны

Расхожее мнение гласит, что для парней раннего подросткового возраста отношения в основном связаны с физическим влечением. Это объясняет, почему некоторые парни ответили, как Трент, 13 лет, который сказал нам, что ему нравится в своей девушке «ее волосы и тело».«Эксперты говорят, что только когда парни достигают более позднего возраста, они считают внутренние качества человека наиболее важными.

Наш опрос показал, что это «общепринятое мнение» не означает, что все парни подпадают под этот шаблон. Во-первых, мы увидели, что не только молодые парни ориентируются в основном на внешность или физические характеристики человека: у нас было несколько парней постарше, которые сказали, что их больше всего интересует внешность. И большинство 13-летних парней, участвовавших в нашем опросе, говорят, что ценят внутренние качества человека, такие как доброта и ум.

Например, 13-летний Марли сказал, что причина, по которой он любит свою девушку, — это сочетание ее внутренних и внешних качеств: «Она глубокая, у нее настоящие эмоции, она действует сама и не притворяется», — сказал он нам. «Еще я люблю ее глаза. Я теряюсь в них».

Джош, 14 лет, рассказал нам, что ему нравится в своей девушке: «Ее отношение, ее глаза, ее улыбка и то, как она освещает мир. Независимо от того, что люди говорят о ней, она прекрасна в моих глазах».

стр.1

Девочки: Пожалуйста, индивидуальность!

Как и в случае с парнями, внешность также может привлечь внимание девушки.Но когда доходит до кого-то влечения, девушки обычно подчеркивают важность характера.

Многие девушки, участвовавшие в нашем опросе, чувствовали себя как 17-летняя Джовин, которая сказала нам: «Первое впечатление — это его внешний вид». Но после этого она говорит, что другие вещи становятся более важными, например, «его личность и стиль, доброта и интеллект».

Чей, 13 лет, сказал: «Я ищу в основном индивидуальность. Если он действительно хороший, я могу в конечном итоге влюбиться в него. Но если он придурок, то он мне, вероятно, не понравится.«

Келси, 16 лет, сказала, что ее привлекает парень, который «милый, умный, честный, веселый и прекрасно относится ко мне».

Присцилла, 13 лет, сказала: «Они должны быть честными, уважительными, практичными, не будут судить меня и любить меня такой, какая я есть. Я ненавижу парней, которые просто хотят« ударить и бросить ». ‘или хотите девушку со всем внешним видом и одеждой, даже если она, возможно, не самый приятный человек «.

Азарт новых отношений

И парни, и девушки заметили, что азарт и новизна стадии увлечения — это весело и захватывающе.Как и 15-летняя Бриттани, которая сказала нам: «Когда он поцеловал меня, бабочки пронеслись по моему телу, как сумасшедшие». Но у этих бабочек часто бывают вспотевшие ладони или учащенное сердцебиение. 13-летний Робби признался: «Я покраснел, когда увидел ее. Я не знал, что сказать».

Иногда новые отношения начинаются с влечения. Новая пара может весело провести время вместе и получить удовольствие от процесса знакомства друг с другом. Некоторые отношения не длятся дольше этой фазы, но другие отношения переходят в любовь.

Через некоторое время многие люди захотят почувствовать себя более связанными с человеком, с которым они находятся. Как и Лекси, 13 лет, которая сказала: «Когда вы влюблены, вы боитесь говорить с ними, и у вас есть бабочки, а когда вы влюблены, вы можете говорить с ними о чем угодно и чувствовать себя комфортно».

стр. 2

Близость

Близость — это связь, которая возникает у пары, когда они чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы делиться мыслями и чувствами, которые они не разделяют ни с кем другим.Связь между ними углубляется и включает такие качества, как доверие, уважение и честность.

Больше, чем влюбленность

Кэролайн, 15 лет, сказала нам, когда она знала, что ее отношения переросли в нечто большее, чем просто влюбленность: «Влюбленность совершенно отличается от любви, потому что влюбленность — это чувство, что они вам действительно нравятся, потому что они милые. Но любовь — это как доверять, заботиться, беспокоиться и знать друг друга лучше, чем кто-либо другой. Я полностью влюблена в своего парня «.

Энтони, 16 лет, сказал: «Она заводит меня, как никакой другой человек или какие-либо другие отношения, которые у меня когда-либо были.У нас просто потрясающая связь друг с другом, мы можем говорить друг с другом о чем угодно ».

Давия, 17 лет, сказал нам: «Влюбленность наполнена страстью. Но вы знаете, что это любовь, когда он стоит рядом с вами, когда вы попадаете в автомобильную аварию, или даже когда ваши волосы не уложены, или когда ваша одежда не покрывается» t совпадение «.

стр.3

Сходства, уважение к различиям

В большинстве случаев мы сближаемся с людьми, разделяющими те же ценности и убеждения, или людьми, обладающими качествами, которыми мы восхищаемся.Это то, что эксперты называют согласованной проверкой . Это означает, что мы ищем людей, которые отражают нас, чтобы подтвердить наши ценности, убеждения, действия и мнения.

Более глубокие связи, которые являются частью ощущения настоящей близости с другим человеком, выходят за рамки простого симпатии к одной и той же музыке и телешоу, поддержки одной и той же спортивной команды или других поверхностных вещей. Истинная близость заключается в том, чтобы разделять сходные убеждения — например, следовать одной и той же религии. Это также означает соблюдение тех же принципов — например, ценить честность или проявлять уважение.

Мисба, 13 лет, сказала нам, как важно исповедовать ту же религию, что и ее парень: «Ну, он мусульманин, так что да! Он действительно близок к религии, и в то же время он ГОРЯЧИЙ !!! женская раса, для его семьи и МЕНЯ «.

Сближение означает также видеть прошлое, которое на поверхности может показаться другим. 17-летний Мусака рассказал нам о своем опыте преодоления поверхностных различий: «Это была девочка из моей школы. Я действительно чувствовал, что между мной и ней есть что-то похожее.Я знаю, что я черный, а она белая, но мы больше похожи, чем я думал. И теперь я очень люблю ее ».

Чтобы узнать друг о друге и обнаружить более глубокие связи, нужно время. 17-летняя Аманда сказала: «У нас было так много общего, и мы не знали о них, пока не начали тусоваться».

Но близость — это еще не все, что у вас общего. По иронии судьбы, когда два человека действительно близки, они лучше подготовлены к тому, с чем не согласен.

Теша, 16 лет, сказала нам, что она и ее парень понимают, что каждый человек уникален, что нет двух абсолютно одинаковых людей. «Он уважает все мои решения и выбор, который я делаю», — сказала она. «У нас есть свое мнение о вещах».

Пиппа, 15 лет, сказала: «Мы говорим о чем угодно, и он не злится, если мы в чем-то не согласны. Если что-то его беспокоит, он говорит мне и не пытается это разыграть. То же самое и на моей стороне. Я скажи ему, что я думаю, и мы решим это ».

стр. 4

Лучшие друзья

Близость в романе подобна близости между лучшими друзьями, но с добавленной искрой физического влечения.Многие из вас говорили нам, что либо влюбились в друга, либо человек, в которого вы влюбились, стал вашим лучшим другом. 15-летний Дез сказал нам, что влюбленность — это «как иметь лучшего друга в качестве парня».

17-летняя Ребекка рассказала нам, как она влюбилась в парня, который был ее лучшим другом: «После того, как я рассталась с одним парнем, мне было очень тяжело». Она говорит, что ее друг-парень «протянул ухо, чтобы слушать, а плечом плакать. В глубине души я просто знала, что это он». Прошел почти год.«

Мэтью, 15 лет, сказал: «Моя бывшая девушка и я были влюблены. Сегодня она — один из моих лучших друзей, и мы всегда рядом и заботимся друг о друге. Мы любим друг друга, хотя сейчас мы не вместе. мы все еще испытываем глубокие чувства друг к другу «.

Расставания болезненны, особенно если вы новичок в любви. 13-летняя Ники сказала: «Мы соединились особым образом, и когда мы расстались, мне показалось, что у меня на груди сидит слон».

Некоторые из вас реалистичны.Вы понимаете, что в подростковом возрасте люди так сильно меняются, что любовь может закончиться, поэтому вы оцените уникальность любых отношений, пока они длятся. «Мы встречаемся почти 7 месяцев, и я только что осознала, что люблю его», — сказала нам 16-летняя Ханна. «Я не уверен, собираюсь ли я провести с ним остаток своей жизни, но я вижу, что мы будем вместе намного дольше, чем я когда-либо планировал или представлял».

Пары, которые соединяются, часто предпочитают углублять свои отношения через приверженность.

стр. 5

Обязательство

Обязательство — это верность. Вместе вы приняли решение держаться друг с другом через взлеты и падения, которые являются частью любых отношений. Многие из вас упомянули то, что вы считаете важным, когда отношения достигают этой стадии: честность, верность, доверие.

13-летняя Джейде сказала, что ищет: «Личность, честность. Кого-то, кто не будет оглядываться, обманывать и т. Д.»

Уильям, 18 лет, сказал нам, что его девушка «могла быть рядом со мной даже в моем худшем состоянии.«

Кейтлин, 15 лет, сказала: «Мы всегда рядом друг с другом и всегда выполняем свои обещания. На Рождество он подарил мне кольцо с обещанием, и это серьезная сделка».

Учимся на хорошем (и плохом)

Возможно, вы встречаетесь для того, чтобы вписаться в социальную среду, как Дариан, 13 лет, который «счастлив, потому что я не одинок». Или, может быть, ваши отношения в основном связаны с весельем и флиртом, как, например, 13-летняя Сьерра, которая сказала нам: «Я просто хочу быть с ним все время, знаете, просто тусоваться — мы любим баскетбольные матчи!»

Или, возможно, у вас серьезные отношения, как у 16-летнего Томаса, который говорит: «Мне нравится чувствовать, что кто-то любит меня (кто не мои родители) и всегда буду рядом.«

Что бы вы ни искали прямо сейчас, отношения — отличный способ узнать о любви и о том, чего вы, возможно, захотите в будущем.

Наши отношения — настоящие и прошлые — становятся частью того, кем мы являемся. Независимо от того, длятся ли они недели, годы или вечно, они дарят нам воспоминания, в основном счастливые. 17-летняя Брианна сказала нам: «Я знаю, что он любит меня такой, какая я есть. Он моя первая любовь, и в моем сердце всегда будет для него особое место».

12 признаков того, что вы больше не влюблены

Безумная, глубокая любовь — это волшебное чувство, поэтому часто можно описать, что такое влюбленность.Но обратное не так очевидно, поэтому бывает сложно сказать, разлюбили ли вы.

Может быть, вы переживаете тяжелый период или, возможно, вы выходите из фазы медового месяца. В любом случае может быть сложно сказать, просто ли вы испытываете какие-то боли роста или любовь действительно закончилась. Изучая свои эмоции, просто помните, что разлюбить — это не случайность — это выбор, — говорит Рэйчел Райт, лицензированный психотерапевт и эксперт по сексуальному здоровью в We-Vibe.Вы находитесь в отношениях намеренно, поэтому, по ее словам, вы должны принять решение: либо работать над своим соединением, либо отказаться от него.

Прежде чем прекратить отношения, помните, что переживания взлетов и падений в отношениях — это нормально, — добавляет Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелица Inspired Talk Therapy. «Это совершенно нормально, что у пар время от времени бывает« зимний »сезон, и они действительно действуют друг другу на нервы», — говорит она Bustle.

Но иногда это действительно заканчивается.Чтобы помочь вам, эксперты по отношениям делятся 12 способами оценить ваши чувства, если вам постоянно приходится спрашивать себя: «Я все еще влюблен?»

1. У вас внезапно появились блуждающие глаза

Хотя одно дело — заметить привлекательного человека, если у вас полностью проявился синдром блуждающего глаза, вы, возможно, скоро выйдете из отношений. Возможно, вы просто не можете перестать проверять других людей, или, может быть, вы скачали Tinder, «просто чтобы посмотреть». Независимо от формы вашего блуждающего взгляда, это не сигналы, которые следует игнорировать, — говорит лицензированный терапевт Рэйчел Элдер.Она объясняет, что когда думаешь о своих отношениях, когда ты предпочитаешь не вступать в них, принято думать о том, что трава всегда зеленее. Поэтому, если вы постоянно задаетесь вопросом, будет ли ваша жизнь лучше с кем-то другим, она говорит, что, вероятно, для этого есть причина.

2. Бабочки улетели

Вы не можете ожидать, что будете без ума от любви каждый божий день, особенно когда ваши отношения переросли этап медового месяца. Но если вы не испытываете какого-либо возбуждения к партнеру, примите это к сведению, — говорит Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating.

Все отношения требуют поддержания, поэтому вам, возможно, придется немного постараться, чтобы все было весело и интересно, выделяя время, пробуя что-то новое вместе или даже изменяя свою сексуальную жизнь. Но если вы приложили согласованные усилия, чтобы возродить потерянную искру, а по-прежнему не чувствуют бабочек, возможно, вы больше не влюблены в романтические отношения.

3. Ваша сексуальная жизнь вышла из-под контроля

Это нормально, что ваша сексуальная жизнь идет на спад или у вас другие сексуальные предпочтения, чем у вашего партнера, — говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии.D. Это может произойти по разным причинам: стресс, физическое здоровье или изменение динамики отношений. Но если вы полностью потеряли интерес и, кажется, нет настоящего объяснения, это может быть признаком того, что любовь покинула здание. «Без сексуальной активности отношения — это просто дружба или ситуация с соседом по комнате», — говорит Беннетт.

Хорошая лакмусовая бумажка для определения того, является ли ваша неактивная сексуальная жизнь результатом потери интереса к партнеру? Спросите себя, хотите ли вы вообще, чтобы эта искра вернулась, — говорит лицензированный консультант Навал Аломари.Если да, то вы можете вместе поработать над улучшением отношений в долгосрочной перспективе, — говорит она. Если нет, то это может означать, что вы не так романтичны в отношениях, как раньше.

Это также помогает узнать ваш собственный сексуальный базовый уровень, добавляет Райт, потому что наличие здоровых сексуальных отношений с самим собой может помочь вам определить, чего не хватает и почему. «Как мне позаботиться о себе в сексуальном плане? Как я отношусь к сексу? Начни с этого и снова подключись к нему », — говорит она Bustle.«Затем посмотрите на отношения и посмотрите, где вещи не совпадают с тем, что вы хотите и что практикуете».

4. Вы официально получили статус лучшего друга

Если вы начнете понимать, что ваш единственный и неповторимый стал вашим единственным лучшим другом, это может быть знаком. Для вашего любовника естественно стать вашим лучшим другом. Но если роль лучшего друга заняла центральное место, а статус партнера вызывает сомнения, вы двое можете держаться за дружбу вместо романтических связей.

Как отличить? «Отношения часто требуют большей приверженности и ощущения, что вы присоединяетесь к своей жизни», — говорит Беннетт. Когда вы любите кого-то, вы учитываете его не только при принятии решений о настоящем, но и при принятии решений о будущем. С другой стороны, дружба будет гораздо менее связывающей.

Ощущение соседа по комнате, когда вы живете совершенно разными жизнями под одной крышей, также может быть контрольным признаком, добавляет Беннетт. «Влюбленные пары регулярно общаются, чтобы отметиться, рассказать о своем дне и так далее», — говорит он Bustle.«Если вы перестаете общаться друг с другом на регулярной основе и у вас нет желания, это признак того, что вы разлюбили».

5. Их милые привычки перестают быть милыми

Любовь может ослеплять. Так что те причуды и эксцентричность, которые вы раньше любили в своем партнере, теперь могут бесконечно вас раздражать. Хотя отчасти это нормально, когда вы становитесь ближе и чувствуете себя комфортнее друг с другом, Кини говорит, что это также может побудить вас представить свои отношения в негативном свете. Вместо того, чтобы рассматривать обычные неудачи как забавные, она говорит, что вы вместо этого будете злиться, разочаровываться и обижаться.

«Когда пара влюблена, они вспоминают свою последнюю поездку, когда сломалась машина, как приключение», — рассказывает она Bustle. «Когда пара испытывает трудности, они пересказывают одну и ту же историю с гневом, враждебностью или осуждением друг друга».

6. Кажется, что в отношениях чего-то не хватает

Потеря романтического интереса к партнеру может сбивать с толку, поэтому вы можете постоянно задаваться вопросом: «Я все еще люблю его / ее?» «Иногда единственный ключ к разгадке — мучительное ощущение, что чего-то не хватает», — говорит О’Рейли.Возможно, вам не хватает связи с вашим партнером или вы не чувствуете себя полностью вовлеченными в жизнь друг друга. Но даже если вы не можете указать на конкретную проблему, это зерно сомнения является достаточной причиной, чтобы поставить под сомнение ваш роман, добавляет она. Она подчеркивает, что нормально разорвать отношения без какой-либо «реальной» причины — в конце концов, пребывание в паре без участия сердца не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему партнеру.

7. Вы не хотите прилагать усилий

Неважно, не хватает ли вашей сексуальной жизни или вы не проводите достаточно времени вместе, есть множество причин, по которым ваши отношения могут потерять свой блеск.К счастью, большинство из этих проблем можно решить, если вы оба задумаетесь, — говорит Аломари. Но если у вас нет желания прилагать такие усилия, она говорит, что это верный признак того, что ваше сердце больше не в отношениях.

8. Влечение прошло

Когда вы безумно влюблены, неважно, как выглядит ваш партнер. Вы по-прежнему будете уютно общаться друг с другом, когда не примете душ, когда у вас плохое настроение и даже когда вы больны. Но если вы больше не хотите посвящать это время и привязанность своему партнеру, это может быть признаком того, что влечение исчезло, — говорит Беннетт.Не всегда испытывать вожделение к партнеру — это нормально. Но если у вас нет желания прилагать усилия, чтобы возродить это влечение, Аломари говорит, что, возможно, пришло время пойти разными путями.

9. Вы бы не возражали, чтобы не увидеть их снова

Это может показаться чрезмерным, но это один из способов определить, действительно ли вы по-прежнему в своем S.O. это представить, как бы вы себя чувствовали, если бы они собирались уйти, и вы больше никогда их не увидели бы. «Если какая-то часть вас чувствует облегчение от этой гипотезы, это может означать, что вы хотите разорвать отношения», — говорит Аломари.Но если мысль о том, что они уезжают, разрушительна, это признак того, что любовь все еще существует, даже если вы не испытываете к ним такой страсти, как в прошлом, — объясняет она.

10. Вам не нравится то, кем вы стали

Иногда лучше сосредоточиться меньше на том, что вы чувствуете к партнеру, и больше на том, что вы чувствуете к себе, говорит О’Рейли. Если вы замечаете, что ваши чувства меняются, но не знаете, что с этим делать, она рекомендует проверить, кто вы есть, когда вы со своим S.О. Они раскрывают ваши лучшие стороны? Или вы с трудом узнаете себя, когда находитесь рядом с ними? В последнем случае это может быть признаком того, что вы тоже чувствуете неудовлетворенность отношениями.

«Нас учили, что мы не заслуживаем любви», — объясняет она. «Так что, когда кто-то приходит и любит нас, это [кажется] достаточно хорошим». Но одностороннего восхищения недостаточно, чтобы это работало: вы тоже должны любить себя.

11. Вы хотите изменить отношения

Так же, как ваши чувства к партнеру могут измениться со временем, ваши предпочтения в отношениях также могут измениться, говорит Райт.Может быть, вы все еще действительно хотите, чтобы ваша вторая половинка была большой частью вашей жизни, но как друг, а не как любовник, или как более случайный партнер, а не как верный спутник. Какой бы ни была цель, Райт советует сообщить об этом партнеру, чтобы узнать, чувствуют ли они то же самое, чтобы вы могли понять, как вместе двигаться вперед.

«В нашем моногамном черно-белом обществе, если у нас нет романтических отношений с кем-то, мы не разговариваем [после разрыва]», — говорит она Bustle. «Но если это твой лучший друг, ты не станешь просто говорить:« Я больше никогда не буду с тобой разговаривать ».«Вместо этого вы можете переделать человека». Конечно, обе половины пары должны дать согласие на этот переход, каким бы он ни был. Но если вы обнаружите, что жаждете других отношений со своим романтическим партнером, стоит копнуть глубже, чтобы понять, почему и как.

12. Вы больше не открыты для долгосрочных отношений

Романтическая любовь со временем меняется, поэтому, если ваши отношения кажутся менее острыми, чем раньше, Аломари говорит, что это не всегда плохой знак.Но если вы потеряете желание заниматься долгосрочными обязательствами (или никогда не имели его вообще), это может быть сигналом того, что вы на самом деле не чувствуете себя. Может быть, вы предпочитаете встречаться просто, чтобы повеселиться, или, может быть, вы предпочитаете вообще быть одиноким. В любом случае, если вы не чувствуете сильного побуждения уделять этому человеку важное место в своей жизни, любовь может исчезнуть.

Эксперты:

Навал Аломари, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант и лайф-коуч из Чикаго

Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating

Рэйчел Элдер, Рэйчел Элдер, лицензированный психиатр

Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелец Inspired Talk Therapy

Джесс О’Рейли, Ph.D., сексолог и представитель брендов сексуального здоровья и секс-игрушек We-Vibe, Womanizer и Arcwave

Рэйчел Райт, лицензированный психотерапевт и эксперт по сексуальному здоровью We-Vibe

Эта статья была первоначально опубликована 8 марта, 2015

Эта статья была первоначально опубликована 8 марта 2015 года

Не можете влюбиться? 10 психологических проблем, которые могут вас остановить

Автор: El Payo

Андреа Бланделл

Беспокоитесь, что вы никогда не были влюблены , а просто притворяетесь? Или вы все равно решили, что любовь — это глупо, она вам не нужна, и пора сдаваться?

Психологически нам нужна любовь. Не ложное представление, предлагаемое фильмами и романами (чаще всего это культура зависимых отношений, а не настоящей любви). Но постоянная связь и поддержка со стороны других, которые помогают нам осознавать нашу ценность.

Отключение любви может привести не только к одиночеству, но и к депрессии, тревоге и снижению иммунной системы.

Итак, прежде чем вы решите, что не можете влюбиться, подумайте, являются ли эти психологические блоки реальной проблемой.

[Чувствуете себя такой нелюбимой, что просто не можете справиться? Закажите сегодня одного из наших Skype терапевтов, поговорим уже завтра.]

10 Психологические проблемы, блокирующие способность любить и быть любимыми

1. Страх близости.

Есть ли в отношениях момент, когда вы начинаете испытывать чувство паники и либо саботируете отношения, либо просто уходите? Люди говорят вам, что у вас есть «стена», которую они не могут пройти?

То, что вы кажетесь уверенным и позитивным в отношениях, не означает, что вы не страдаете от страха перед близостью . Любовь не может развиться, если мы не будем доверять другим достаточно, чтобы показать им свои слабые стороны и свои заботы.Итак, страх близости — это страх быть полностью увиденным всем, чем вы являетесь, а также страх оказаться несовершенным.

[Подробнее читайте в нашей популярной статье «7 удивительных признаков, что вы боитесь близости»].

2. Низкая самооценка.

Иногда в голову приходят мысли вроде: «Меня слишком сложно любить» или «Со мной слишком много плохих вещей»? Вы часто чувствуете себя ущербным, уродливым или бесполезным?

Низкая самооценка означает, что вы чувствуете, что не так хороши, как другие люди, или что с вами что-то не так, что нельзя исправить.Хотя время от времени бороться с самооценкой — это нормально, если вы действительно чувствуете себя никчемным, это либо привлекает кого-то, кто воспользуется вами, а не любит вас, либо означает, что вы можете прятаться от любви, обеспокоенные другие будут видеть только то негативное, что вы сосредоточиться на.

[Наше подробное руководство по вопросам самооценки может помочь вам понять, с чем вы боретесь].

3. Зависимость.

Вы становитесь настолько нуждающимся, когда кто-то любит вас, что отпугиваете их?

Зависимость — это когда у вас есть основное убеждение, что вы не можете управлять жизнью самостоятельно и нуждаетесь в том, чтобы о вас позаботились другие.Вы не можете увидеть свои собственные внутренние ресурсы. Это может означать, что в детстве вас сильно критиковали или отговаривали от независимости.

4. Проблемы с отказом.

Автор: er madx

Вы постоянно переживаете, что человек, с которым вы встречаетесь, изменит вам или бросит? Часто ли вы уходите при малейшем признаке того, что вы им не нравитесь?

Если в какой-то момент в детстве окружающие вас взрослые разочаровали вас или пренебрегли ими, даже если, став взрослым, вы сможете объяснить, что с вами произошло (семейная смерть, развод, который был к лучшему), это может повлиять на вашу жизнь. способность доверять другим.

5. Созависимость.

Вы хотите сделать других счастливыми в отношениях, но почему-то всегда чувствуете себя несчастным и истощаете себя? Вы часто чувствуете, что безумно влюблены, а затем внезапно видите своего партнера совершенно по-другому и впадаете в панику?

Созависимость подразумевает смешение угождения другим с любовью и часто происходит из детства, когда вам уделяли внимание только в том случае, если вы были «хорошим» ребенком, или были вынуждены заботиться о других вместо того, чтобы о вас заботились.

6. Проблемы с привязкой.

Вы независимый человек, который боится чувствовать нужду и манипулировать, когда вы пытаетесь кого-то полюбить? Вызывают ли отношения у вас страх и беспокойство? Или вы просто чувствуете себя совершенно неспособным доверять кому-либо то, что они говорят?

Теория привязанности считает, что для того, чтобы вырасти эмоционально стабильным взрослым, у нас должна быть сильная доверительная связь с опекуном в младенчестве, и что эта связь должна быть постоянной, независимо от того, каким было наше поведение — счастливым или грустным. , или расстроен.В противном случае мы вырастаем в созависимых или боящихся близости взрослых, упомянутых выше.

7. Жестокое обращение с детьми.

Вы просто никому не доверяете? Или вас, несмотря на себя, привлекают не те люди?

Любое насилие, сексуальное насилие, физическое насилие и эмоциональное насилие может сделать вас взрослым, который опасается позволять другим закрыться.

Если не решить проблему, жестокое обращение в детстве также может привести к выбору партнеров, которые будут оскорбительны, пренебрежительны или недоступны, что повторяет модель, которую вы усвоили в детстве.Даже если вы сначала убеждаете себя, что это любовь, это не так. Жестокого обращения никогда не бывает.

8. Зависимость.

Вы хотите найти любовь, но ваша работа настолько важна, что каждый год отношения уходят на дно? Или у вас нет времени на отношения, потому что вы проводите два часа в спортзале каждую ночь?

То, что поведение является социально приемлемым, еще не означает, что оно является здоровым. Если что-то вроде работы, упражнений или переедания стало для вас зависимостью, это может означать не только то, что в вашей жизни нет места для любви, но и то, что у вас есть более глубокие проблемы в отношениях, от которых вы используете свое вызывающее привыкание поведение, чтобы скрыться.

Автор: Pixel Addict

9. Перфекционизм.

Вы бесконечно ищете идеального партнера, но не можете его найти?

Существуют стандарты и самоуважение, а также перфекционизм, чтобы блокировать любовь и так крепко держаться за нереалистичный взгляд на любовь, что вы в конечном итоге остаетесь в одиночестве. Перфекционизм становится психологической проблемой, когда он используется для сокрытия страха перед близостью и низкой самооценки, а также таких вещей, как черно-белое мышление.

10.Расстройства личности.

Вы просто чувствуете себя совершенно сбитым с толку из-за того, почему у вас не могут быть хороших отношений, или не понимаете, почему другим кажется так легко, когда вы так стараетесь, но терпите неудачу?

Возможно, у вас расстройство личности, которое относится к последовательным образцам мышления и поведения, которые у вас были бы с подросткового возраста, которые заметно отличаются от нормы.

Из-за того, что вы думаете и чувствуете иначе, чем другие, другим трудно понять вас и поддерживать с вами отношения .Иногда это может означать, как в случае с шизоидным расстройством личности , например, , вы вообще даже не чувствуете влечения к другим.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) , в частности, известно тем, что делает здоровые отношения проблемой, потому, что страдающие глубоко хотят быть любимыми, но настолько эмоционально чувствительны и боятся быть брошенными, что попытка влюбиться является подавляющей и приводит к чрезмерной реакции, саботажу. и депрессия.

Что мне делать, если я признаю эти проблемы своими?

Прежде всего, не паникуйте.Вы далеко не одиноки с своими проблемами — к сожалению, мы живем в обществе, которое часто означает, что дети не получают защиты и заботы, которые им необходимы, чтобы расти, позволяя себе быть любимыми. Все вышеперечисленные проблемы на самом деле те, с которыми постоянно сталкиваются консультанты и психотерапевты.

Хорошая новость в том, что вы можете абсолютно научиться преодолевать или, по крайней мере, управлять своими проблемами, которые мешают вам получать и дарить любовь . Все формы консультирования и психотерапии помогают вам во взаимоотношениях с другими людьми просто, поскольку они дают вам более четкое представление о том, кто вы есть и чего вы хотите от жизни и отношений.А некоторые формы терапии даже специализируются на изучении ваших паттернов или взаимоотношений с окружающими, включая когнитивно-аналитическую терапию (CAT) и динамическую межличностную терапию (DIT).

Хотите работать с терапевтом, который поможет вам сломать ваши блоки любви? Мы свяжем вас с лучшими терапевтами в центре Лондона. Если вы не в Лондоне, найдите зарегистрированного британского терапевта на нашей платформе бронирования, где вы также найдете терапевтов по Skype, с которыми можно поговорить из любой точки мира.

---

Не забыли ли мы психологическую проблему, которая означает, что вы не можете влюбиться? Поделитесь ниже.

Андреа Бланделл — редактор и ведущий автор этого сайта. Вы можете найти ее в Twitter и Linkedin.

Может быть, ты не знаешь, что такое любовь

Условия двусторонние. Вы не останетесь друзьями с человеком, который использует вас, чтобы чувствовать себя лучше, если вы тоже не извлекаете пользу из дружбы.Несмотря на то, что думает каждая девушка, которая публикует дрянные цитаты Мэрилин Монро в Facebook, вас не случайно втянет в свидание с тем, кто использует вас ради своих сисек, потому что вы безоговорочно любите себя. Нет, вы согласились на условия этого человека, потому что использовали их для удовлетворения своих собственных условий.

В большинство условных отношений вступают бессознательно, то есть в них вступают без осознанного размышления о том, кто этот человек, почему вы ему нравитесь или на что указывает его поведение по отношению к вам.Вы просто видите их милые татуировки, завидуете их крутому байку и хотите быть рядом с ними.

Люди, вступающие в условные отношения, вступают в них по той простой причине, что эти отношения кажутся действительно хорошими , но они никогда не останавливаются, чтобы спросить , почему это так хорошо. В конце концов, кокаин довольно приятный на ощупь, но вы же не выберетесь и не купите пачку, как только увидите его, не так ли?

(Не отвечайте на это.)

Создавайте гипотезы с вашими отношениями.Спросите себя:

• «Если бы я потерял работу, папа по-прежнему уважал бы меня?»
• «Если бы я перестал давать ей деньги, мама по-прежнему любила бы меня и принимала меня?»
• «Если я скажу жене, что хочу начать карьеру фотографа, разрушит ли это наш брак?»
• «Если я перестану заниматься сексом с этим парнем, он все равно захочет меня видеть?»
• «Если бы я сказал Джейку, что категорически не согласен с его решением, он перестал бы со мной разговаривать?»

Но вам нужно также развернуться и спросить их и о себе:

• «Если бы я переехал в Кентукки, останавливался бы я на связи с Полом?»
• «Если бы Джон не подарил мне бесплатные билеты на концерты, я бы стал с ним тусоваться?»
• «Если бы папа перестал платить за школу, я бы все равно пошел домой и навещал?»

Существует миллион гипотетических вопросов, и вы должны задавать себе каждый из них.Все время. Для всех ваших отношений.

Потому что, если у любого из них когда-либо будет ответ, отличный от «Это ничего не изменит», тогда у вас, вероятно, есть условные отношения, то есть у вас нет настоящих любовных отношений, в которых вы думаете, что вы делать.

Больно признаться, я знаю.

Но подождите, это еще не все!

Если вы хотите удалить или восстановить условные отношения в своей жизни и иметь прочные безусловные отношения, вам придется разозлить некоторых людей.Я имею в виду, что вы должны перестать принимать условия людей. И вы должны отпустить свое собственное.

Это неизменно предполагает отказ близким людям в той ситуации, в которой они хотят слышать это меньше всего. Это вызовет драму. Во многих случаях это дерьмовая буря драмы. В конце концов, вы берете кого-то, кто использовал части вас, чтобы почувствовать себя лучше, и лишаете его возможности сделать это. Их реакция будет гневной, и они будут обвинять вас. Они будут говорить вам и о вас много плохого.

Но не расстраивайтесь. Такая реакция — еще одно доказательство условий отношений. Настоящая честная любовь готова уважать и принимать то, что не хочет слышать. Условная любовь даст отпор.

Эта драма необходима. Потому что из этого выйдет одно из двух. Либо человек не сможет отпустить свои условия, и поэтому он удалит себя из вашей жизни (что, в конечном счете, в большинстве случаев хорошо).Или человек будет вынужден безоговорочно ценить вас, любить вас, несмотря на неудобства, которые вы можете причинить себе или его самооценке.

Это, конечно, чертовски сложно. Но отношения сложны по своей природе, потому что люди сложны по своей природе. Если бы жизнь была сплошным весельем и фелляцией, тогда ничего хорошего не было бы сделано. И никто никогда не вырастет.

Я влюблен? 20 признаков того, что это больше, чем просто увлечение

Я влюблен ?? Что ж, если вам нужно спросить, то поздравляю, вы определенно чувствуете , что-то , может быть, даже что-то большое.Но чувства сложны. Как узнать, настоящие ли эти бабочки или просто влюбленность?

«Влюбленность — это часто идеализированная, похожая на фэнтези версия кого-то», — говорит Хлоя Кармайкл, доктор философии, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги доктора Хлои «10 заповедей свиданий». Любовь — это нечто большее. (См. Также: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

НО ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ? Здесь эксперты отвечают на вопрос, который с незапамятных времен занимал поэтов, ученых и обычных людей. Продолжайте читать, чтобы увидеть 20 признаков того, что вы, возможно, влюблены:

1. Ваши чувства не исчезают

Один из признаков того, что это больше, чем влюбленность: «Ваши чувства не исчезают со временем, а становятся сильнее и глубже. , — говорит Ирина Фирштейн, LCSW. В общем, если вы так относились к своему особому человеку уже и раз, вполне возможно, что вы влюблены.

2. Вы уделяете им все свое внимание

Если вы кого-то любите, скорее всего, вы уделяете ему безраздельное внимание, — говорит Сэди Эллисон, доктор философии, секс-педагог и основательница GoLove CBD lube. Вам не должно быть трудно поддерживать беседу или смотреть в глаза.

3. Когда вы вместе, вы говорите обо всем

Легко отмахнуться от более глубоких вещей, когда вы влюблены только в этого определенного человека. Но когда дело касается любви? «Эти разговоры могут быть глубокими, — объясняет Эллисон.«Вам интересно знать, что их движет, их мечты и увлечения, их происхождение, семья и воспитание». (По теме: пройдите этот тест для пар, чтобы узнать, насколько хорошо вы знаете своего партнера)

4. Строить планы легко.

Если вы любите кого-то, думать о будущем с ним естественно. «Планировать наперед легче, — говорит Эллисон. Они становятся неотъемлемой частью вашей жизни, независимо от того, хотите вы их видеть или нет.

5. Вы открыты друг другу

ICYMI, доверие — основа любых отношений.«Если вы открываете себя с этим человеком и делитесь большей частью себя, чем обычно, это знак того, что вы, возможно, влюблены», — говорит Эллисон.

6. Вы потеряли интерес к свиданиям с другими людьми

Влюбленность означает, что вы можете потерять интерес к свиданиям с другими людьми. «Вы начинаете находить своих бывших« дублеров »менее привлекательными», — говорит Эллисон. Так что да, если у вас есть только глаза на свою девушку, ваши чувства могут быть глубже, чем просто влюбленность.

7.Даже работа по дому — это очень весело

Вы знаете, как такие вещи, как покупка продуктов или остановка для бензина, очень интересны, когда вы со своим S.O.? Да, ну, это знак любви. «Вам нравится делать простые вещи вместе: выполнять поручения, пробегать, готовить ужин», — объясняет Эллисон. «Одной их компании достаточно, чтобы провести время с удовольствием». Оууу.

8. Вы хотите познакомить их со своей семьей

Если вы до смерти мечтали познакомить этого человека со своей семьей, очевидно, что у вас больше, чем просто небольшая влюбленность, — говорит Эллисон.Чувствовать себя комфортно, когда они рядом с вашими родителями, членами семьи и друзьями — серьезный шаг, особенно если вы хотите пригласить их на каникулы. «Вы не хотите, чтобы важные моменты проходили без их участия», — объясняет Эллисон.

9. Помощь им является приоритетом для вас

«Если вы заинтересованы в помощи в повседневных жизненных ситуациях, например, в обязательном запросе обратной связи по их резюме или совместной работе над волонтерским проектом, то вы явно подключаетесь за пределами царство просто химии », — говорит Кармайкл.Так что, хотя эта первоначальная искра важна, вы тоже должны хотеть принимать более активное участие.


10. Последовательность — ключ к успеху

Создание настоящей романтической химии требует много времени, — говорит Кармайкл. «В долгосрочной перспективе большинство людей обнаруживают, что настоящая, прочная химия создается благодаря тому, что партнер постоянно проявляет любовь. Это менее захватывающе на поверхности, потому что кажется предсказуемым и безопасным», — объясняет она. Но в конечном итоге такие неспешные чувства приводят к фейерверкам, например предложениям руки и сердца, и воплощению мечты всей жизни в паре.

11. Нет ничего сложного в игре.

«Вы не чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы вкладывать деньги в увлечение или знакомство», — объясняет Эллисон. «Эти отношения, как правило, больше связаны с игрой в труднодоступность, а не с реальными, грубыми связями». Полностью закончили с играми? Тогда вы можете просто полюбить.

12. Сексуальное влечение реально

Очевидно, вас будет привлекать ваш S.O. «Сексуальная связь важна в любых длительных отношениях, поскольку это средство для мощной близости», — говорит Эллисон.Конечно, у вас всегда будут периоды отдыха, которые влияют на ваше сексуальное влечение, но в целом вас всегда будут тянуть друг к другу, если вы влюблены.

13. Но секс — это еще не все *

Это еще и знак любви, если вы ждали , чтобы получить физическую форму. «Для многих людей ожидание секса — важный способ познакомиться с партнером без дополнительной динамики, которую часто может принести секс», — объясняет Эллисон. «Секс может сбивать с толку эмоции, и слишком раннее его введение может повредить потенциалу близости.»Так что, если вы ждали секса, возможно, это знак того, что вы больше увлечены более глубокими вещами.

14. Вы знаете, что любовь означает друг для друга

Слово loooove означает разные вещи для разных людей, и никогда не будет справедливо предполагать, что вы знаете, что это значит и для вашего партнера. Если вы открылись и говорили о том, как чувства любви и «серьезности» определяются для каждого из вас, то это признак того, что вы « может быть глубоко», — говорит Эллисон.

15. Вы хотите быть вместе все время

Вообще говоря, вам следует быть рядом с человеком, в которого вы влюблены. «Вы хотите быть с ними больше и лучше их узнавать», — говорит Фирстейн. Влюбленность исчезает, и вам может стать скучно после того, как вы проводите время с одним и тем же человеком, но с любовью вы никогда не будете бескорыстны.

16. У вас одни и те же сексуальные интересы

Если у вас есть определенные вещи, которые вас заводят (* поднимает руку *), их сложно пнуть на обочину, даже если * ваш человек * не в игре .Вот почему так важно иметь схожие сексуальные интересы, — говорит Эллисон. «Если сексуальное влечение и совместимость являются для вас главным приоритетом, сексуальная химия — важная часть определения жизнеспособности вашего партнера», — объясняет она.

17. Несогласие не разрушит ваш корабль.

Как сказал Кармайкл, подавление — это, как правило, идеалистическое восприятие человека, а не то, как он выглядит. Любовь становится реальной, а это значит, что тоже будут тяжелые времена. Ваш партнер может вас раздражать.Вы можете раздражать своего партнера. Но ты справишься. «Вы чувствуете приверженность даже во времена разногласий», — говорит Кармайкл.

18. Вы заботитесь об их интересах

Представьте себе: вы никогда не пробовали заниматься серфингом, но ваш партнер большой поклонник, поэтому, естественно, вы согласились попробовать. Если вы изучаете их интересы, даже если они не обязательно относятся к вам, Кармайкл говорит, что вы, возможно, влюблены. Лови волну.

19. Вы не катаетесь на эмоциональных американских горках

«Многие люди ошибочно принимают физиологические американские горки человека, который играет в горячую и холодную музыку со своими эмоциями или доступностью, как« химию », — говорит Кармайкл.«Например, если кто-то обрушится на вас в течение двух дней, а затем внезапно позвонит, вы, вероятно, почувствуете сильный прилив эмоций. Многие люди будут путать этот прилив адреналина и« бодибилдинг »с романтической химией». Но медленное и глубокое горение — вот настоящая любовь, которую вы ищете.

20. Вы не чувствуете себя плохо, если кто-то из вас не в настроении

Нормальные сексуальные отношения имеют свои взлеты и падения. Иногда у кого-то из вас будет настроение для секса, а у кого-то нет (и наоборот).Но это нормально! «Приливы и отливы сексуального влечения — это нормально — это часть жизни, и зрелые отношения обеспечат много связи, даже если один или оба из вас не в настроении в какой-то конкретный момент», — говорит Кармайкл.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как узнать, когда отказаться от девушки

Автор: Тони Хой

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Галиен, LCSW, BC-TMH

Итак, вы думаете, что нашли идеальную девушку. У нее великолепная внешность, потрясающая личность и другие привлекательные качества, от которых можно упасть в обморок.Может быть, она уделяет вам немного внимания в ответ, но по какой-то причине вам это просто не нравится. Вы все время чувствуете, что получаете смешанные сигналы. Ее ответы заставляют задуматься, видит ли она будущее с вами, не сейчас или никогда. Вот несколько очевидных способов снять розовые очки и узнать, когда отказаться от девушки, которая явно не готова к отношениям, по крайней мере, не с вами.

Научитесь любить себя и привлекать правильные романтические отношения для вас

Не ждите — нажмите здесь, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Выявление «обязательных» и «нарушителей»

Если вы основывали свои прошлые отношения исключительно на химии, возможно, это причина, по которой они никогда не складывались. Пришло время копнуть немного глубже и обнаружить в женщине те качества, которые вам необходимы. Вы ищете кого-то, кто разделяет вашу веру? Для вас важно, чтобы у нее были прочные и любящие отношения со своими родителями, братьями и сестрами? Можете ли вы назвать некоторые качества, которые когда-нибудь сделают ваших детей отличным партнером, женой или матерью? Также важно определить любые очевидные препятствия в отношениях.Некоторые могут назвать это «не подлежащим обсуждению списком потенциальных партнеров по свиданиям».

Истина в том, что наши сердца непостоянны, и мы вполне можем влюбиться практически в кого угодно, независимо от того, подходит она нам в долгосрочной перспективе или нет. Так что вы окажете себе огромную услугу, проявив большую избирательность с самого начала; тем самым защищая свое сердце от возможных мучений любви к тому, кто вам не подходит. Конечно, у нас нет возможности полностью знать будущее или быть на 100% уверенными в своем выборе.Однако, похоже, это еще одна причина ограничить поле деятельности, чтобы иметь больше шансов на здоровые отношения, не так ли?

Не удивляйтесь, если составить список потребностей и желаний будет сложно. Если у вас возникли проблемы с пониманием тех качеств, которые действительно сделают вас счастливыми, почему бы не обратиться к лицензированному терапевту на BetterHelp.com, чтобы помочь вам с этим справиться? Это может оказаться самым важным шагом в вашей жизни.

Когда девушка вашей мечты соответствует всем вашим критериям, а вы все еще чувствуете тепло, ищите признаки того, что отношения не собираются углубляться, чтобы вы могли сэкономить ненужное время, энергию и эмоции, преследуя их до отказа. польза


Источник: pexels.com

Доказательства подлинного интереса

Все отношения разные. Каждый партнер по свиданию уникален. Каждые отношения освещают разные аспекты ваших личностей. И каждые отношения будут развиваться по-своему, индивидуально. Поэтому для нас неразумно предполагать, что то, что уверенно выражает интерес к одному человеку, всегда будет одинаковым для всех. В то же время, безусловно, есть некоторые действия, отношения и качества, которые в большей степени указывают на заслуживающий доверия интерес со стороны другого человека к вам.

В конце концов, романтические отношения обычно начинаются с некоторых нейрохимических веществ, которые создают «кайф», который довольно трудно игнорировать. Это на ранних стадиях отношений свидания, когда все, о чем вы можете думать, это о другом человеке, вы хотите быть с ней все время, все, о чем вы можете думать, это она, вам не терпится увидеть ее. Ваше сердце колотится, у вас в животе бабочки, и вы хотите, чтобы у вас не было всех этих раздражающих жизненных обязанностей, которые мешают вам сосредоточиться на ней! Обычно у вас двоих есть некоторые различия в том, как, когда и насколько сильно вас настигают такие мысли и чувства, но между вами должна быть некоторая согласованность.

Это правда, что мужчины влюбляются быстрее, чем женщины, и влюбляются «сильнее», чем среднестатистическая женщина. Это дает вам дополнительную причину, чтобы дать себе немного времени, чтобы увидеть, станут ли ее чувства более близкими к вашим собственным, что свидетельствует о том, что отношения заслуживают продолжения. Это должно включать, по крайней мере, некоторые, если не большинство, из следующего:

• Она ответит на ваше сообщение в разумные сроки. Это в значительной степени свидетельство простой, обычной вежливости в любых отношениях.Не стоит ожидать меньшего от женщины, которая искренне интересуется вами.
• Она также инициирует контакт с вами.
• Она внимательно относится к вам, когда вы вместе. Это значит смотреть вам в глаза, когда вы говорите. Это также означает, что она активно участвует в ваших разговорах. Это не только ты говоришь, а она просто кивает головой в слепом согласии.
• Она правильно расставляет приоритеты в зависимости от стадии ваших отношений.Это не обязательно означает, что вы стоите впереди всего или всех в ее жизни. Если вы все еще находитесь на ранней стадии свиданий, вам может быть неуместно ожидать от нее безраздельного, постоянного внимания и внимания. Но вы должны быть хотя бы одним из ее главных приоритетов.
• Она принимает больше возможностей быть с вами, чем нет.
• Она отвечает на приглашения, то есть направляет приглашения и вам.

И, конечно, всегда рекомендуется, когда вы находитесь в отношениях, которые, как вы думаете, могли бы куда-то пойти, просто задавать четкие, прямые вопросы.Вы можете просто получить четкие, прямые и информативные ответы.

Признаки отказа от девушки

Отношения развиваются со временем, но нет причин продолжать поддерживать отношения, которые явно никуда не денутся. Итак, хотя вы можете дать ей некоторое время, чтобы ее нейрохимические вещества догнали ваши, если этого не произойдет в течение разумного периода времени, возможно, пришло время принять преобладание доказательств и двигаться дальше. Какие признаки указывают на то, что пора отказаться от девушки и двигаться дальше?

• Она пишет своим друзьям во время вашего ужина?
• Она медленно отвечает на ваши сообщения, электронные письма или телефонные звонки?
• Она регулярно отменяет для вас или всегда отменяет в последнюю минуту?

Скорее всего, это знаки того, что она ставит перед вами других людей и вещи в своей жизни.Девушка, которая хочет быть с вами, будет сосредоточена на вас. Она выделит вам время в своем расписании независимо от того, насколько она занята.

Принимает ли она ваши приглашения на концерт или вечерний гала, но отклоняет приглашение на послеобеденный пикник или прогулку в зоопарк? Это может быть признаком того, что она оппортунист, которая использует вас для своей личной выгоды, а не для того, что вы можете предложить ей в отношениях. Такая девушка ждет, чтобы на ее пути встал кто-то другой, который, по ее мнению, лучше вас.Когда это время придет, она скорее всего бросит вас в ближайшее время.

Обязательно примите ее слова за чистую монету. Девушка, которая категорически отвергает вас, просто не интересуется. И даже если да, неужели вы действительно хотите попытаться разгадать подобные игры разума?

Знайте свою ценность

Научитесь любить себя и привлекать правильные романтические отношения для вас

Не ждите — нажмите здесь, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом сегодня
Источник: unsplash.com

Знать свою ценность означает иметь такое же сострадание к себе, как и к другим, о тех, о ком вы заботитесь. Не принимайте отношения, в которых женщина относится к вам как к неполноценному. Ожидайте, что она будет относиться к вам так же особенно, как вы относитесь к ней, и придерживайтесь этого.

Будь мужчиной, которым хочешь быть. Никогда не позволяйте другим определять ваши собственные мысли, намерения, ожидания или действия. Будьте лучше себя. Во-первых, это повысит вероятность найти подходящую вам женщину.Во-вторых, уверенность очень привлекательна. Будьте спокойны с тем, кто вы есть, веря, что вам будет намного лучше с кем-то, кто ценит вас искренне, чем пытаться стать тем, кем, по вашему мнению, она хочет, чтобы вы были. Реальность такова, что в любом случае вы можете делать это только на определенное время. Итак, в конце концов, отношения закончатся либо потому, что вы устали в своих попытках быть кем-то, кем вы не являетесь; или потому что она понимает, что ты не тот, кем притворялся. В любом случае, вы спасете себя и ее душевную боль, если с самого начала будете искренними.

Помните об этих вещах, это поможет вам ориентироваться в новых отношениях и определить, стоит ли вам тратить дополнительное время или нет.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, когда нужно отказаться от отношений?

Научиться понимать свидания и отношения не всегда легко. Если вы уже думаете, пора ли отказываться от отношений, скорее всего, пора двигаться дальше.Если чувство разочарования или обиды перевешивает чувство покоя или удовлетворения, когда вы со своим партнером, это может быть признаком того, что отношения не здоровы. Кроме того, если вы потеряли интерес к отношениям или поняли, что количество времени, которое вы тратите, не стоит усилий — пора прекратить поддерживать отношения.

Когда нужно отказываться от девушки?

Идея отказаться от девушки, о которой вы заботитесь, может показаться подавляющей.Для вашего собственного психического благополучия важно осознавать признаки того, что пора отказаться от отношений. Если вам интересна девушка, а она не проявляет к вам никакого интереса или игнорирует вас, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше. Если у вас были отношения с ней, а она рассталась с вами, не давите на нее, пытаясь снова вместе. Даже если вы были вместе долгое время, если она говорит, что ей это неинтересно или что пора уходить, послушайте ее.

Вы отказываетесь от любимого человека?

Мысль о том, чтобы отказаться от любимого человека, может быть очень сложной. Важно понимать, что есть разница в том, чтобы отказаться от отношений, потому что кто-то не заинтересован, или отказаться от кого-то, кого вы любите, возможно, из-за выбора образа жизни. Что касается контекста этой статьи, отказ от кого-то, у кого нет желания поддерживать или продолжать отношения с вами, может быть лучшим, что вы можете сделать для себя и для своего психического здоровья в целом.Суть в том, что не все влюбленные оказываются вместе. Если кто-то не проявляет интереса к отношениям с вами, перестаньте его преследовать и отпустите. Если вы подписаны на их учетные записи в социальных сетях или являетесь одним из их друзей в сети, отмените подписку и удалите их из друзей. Хотя может быть трудно сдаться, чем дольше вы будете преследовать кого-то, кто не заинтересован в отношениях, тем сложнее будет эмоционально исцелиться от разочарования.

Как отказаться от того, кого действительно любишь?

Понятно, что трудно отказаться от того, кого действительно любишь.В первую очередь следует подумать, здоровы ли для вас отношения, которые вы поддерживали. Хотя об этом трудно думать и принимать, если вы пытаетесь завоевать девушку, которая мало к вам проявляет или не проявляет к вам никакого интереса, в конечном итоге вы можете пострадать. Если вы любите кого-то, но чувствуете, что пора отказаться от шансов завязать с ним отношения, первое, что вам нужно сделать, — это дистанцироваться от него. Не звоните и не пишите. Не появляйтесь в тех местах, где вы раньше часто бывали вместе.Избегайте обращения к их семье или близким друзьям. Хотя это может показаться трудным, чем больше дистанции вы поставите между ними и собой, тем легче будет начать отпускать и научиться двигаться дальше без них в своей жизни.

Когда вам следует прекратить отношения?

Если в отношениях возникло словесное или физическое насилие, пора сделать перерыв и прекратить поддерживать отношения без помощи и руководства лицензированных экспертов по терапии.Возможно, вы не осознавали, насколько нестабильными стали ваши отношения. Когда дело доходит до этого момента, важно сделать перерыв, прекратить поддерживать отношения и обратиться за профессиональной помощью, чтобы двигаться вперед. Перестаньте разговаривать со своим партнером и начните говорить с терапевтом, чтобы получить ответы.

Каковы веские причины для прекращения отношений?

Есть много причин, по которым разрыв отношений может быть хорошей идеей. Например, если вы чувствуете, что что-то не так или вы недовольны, это признаки того, что пора подумать о прекращении отношений.В здоровых отношениях пары должны уметь говорить о проблемах и уважать различия во мнениях. Поэтому, если вы больше ссоритесь, чем ладите, это может быть признаком того, что отношения не здоровы. Даже если девушка вам очень нравится, прочные отношения строятся на взаимном уважении и доверии. Отношения, не построенные на прочном фундаменте, скорее всего, рухнут без профессионального вмешательства и поддержки. Если вы подвергаетесь насилию любого типа (физическому, эмоциональному, сексуальному или финансовому), вам необходимо обратиться за помощью и прекратить отношения.

Как узнать, что вы ей больше не интересны?

Находясь в отношениях с кем-то, кто, кажется, потерял к вам интерес, вы можете чувствовать себя обиженным и сбитым с толку. Кроме того, если вы поддерживаете отношения с девушкой, и она не проявляет никакого интереса к вам звонить, писать вам текстовые сообщения или тусоваться с вами, это все признаки того, что она потеряла или теряет интерес. Некоторые признаки того, что девушка потеряла к вам интерес, могут включать:

• Она жалуется на все, что вы делаете
• Когда вы вместе, она больше времени проводит по телефону, чем разговаривает с вами
• Она, кажется, легко раздражается на вас, особенно если она не желает говорить с вами о важных вопросах

Если она ведет себя так, вы должны сделать шаг назад и перестать ее преследовать.Дайте ей время подумать о том, чего она хочет. Вам следует прекратить преследовать девушку, которая не проявляет интереса к отношениям с вами, чтобы освободить место для кого-то, кто есть.

Как узнать, нравишься ли ты девушке, но скрывает это?

Попытка выяснить, нравитесь вы девушке или нет, временами может расстраивать, особенно если она вам действительно нравится. Некоторые вещи, которые могут указывать на то, что вы ей нравитесь, даже если она пытается это скрыть, могут включать язык ее тела, она всегда рядом, чтобы поговорить с вами или выслушать ваши проблемы, все ее друзья знают вас по имени или она кажется «Очень дружелюбны» или кокетливы, когда разговаривают или пишут вам.

Никогда не следует отказываться от любимого человека?

Пытаться расшифровать чувства другого человека и задуматься, не пора ли отказаться от них, — не всегда легкая задача. Если вы любите кого-то, вы, вероятно, много работаете, чтобы сделать его счастливым и поддерживать с ним отношения. Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то, может быть время, когда вы задаетесь вопросом, нормально ли отказаться от отношений с ним. Если они перестают с вами разговаривать или проявляют другие признаки незаинтересованности, это может быть признаком того, что пора отказаться от отношений.Кроме того, если отношения вызывают у вас психологический или физический стресс, пора взвесить все за и против того, чтобы оставаться вовлеченными или сдаваться. Важно понимать, что отказ от отношений не означает, что вы отказываетесь от отношений и не означает, что впоследствии у вас не будет здоровых отношений. Отказ от нездоровых отношений — признак силы и показывает, что вы полны решимости защитить себя.

Если вы не знаете, как поступить, или чувствуете противоречие по поводу того, пора ли отказываться от кого-то, о ком вы заботитесь, вы можете обнаружить, что разговор с консультантом или терапевтом может дать вам больше понимания.Специалист в области психического здоровья может помочь вам найти эффективные способы общения и преодоления ваших эмоций, чтобы вы могли принять правильное решение для себя.

Как узнать, стоит ли сохранять отношения?

Если вы состоите в отношениях и задаетесь вопросом, стоит ли за них бороться, первое, что нужно учесть, — это то, что заставило вас усомниться в ценности ваших отношений. Успешные отношения требуют времени и усилий от обоих людей. Вот несколько признаков того, что за ваши отношения стоит бороться:

• Вы не можете представить себя ни с кем другим
• Вы и ваш партнер умеете хорошо общаться и улаживать разногласия
• Разница между вами и вашим партнером укрепляет ваши отношения, а не вызывает разделение
• Мысль о том, чтобы увидеть своего партнера после какого-то промежутка времени, вызывает у вас волнение
• Вы смеетесь и веселитесь, когда вы вместе

Простой факт в том, что только вы можете сказать, стоит ли за ваши отношения бороться.Если вы действительно заботитесь о своем партнере и у вас проблемы в отношениях, поговорите с ним. Если вашему партнеру кажется, что он хочет уладить отношения, может быть хорошей идеей нанять психолога или терапевта для консультирования пар. Консультант, специализирующийся на семейной терапии, может помочь вам изучить свои собственные мысли и чувства, чтобы вы могли принять решение о том, что ждет ваши отношения в будущем.

Как узнать, когда парень отказывается от тебя?

Если парень внезапно перестанет преследовать девушку, скорее всего, он потеряет интерес.Парни, которые заинтересованы в преследовании девушки и которые хотят иметь длительные отношения, стараются общаться, быть доступными и проводить время с девушкой, которая им интересна. Если он кажется отстраненным или незаинтересованным, отменяет планы в последнюю очередь минуту или кажется, что он легко раздражается из-за вас, это также может быть признаком того, что он отказывается от отношений с вами.

Как отпустить того, кто вас не хочет?

Погоня за девушкой, которая не интересуется вами, может быть утомительной и душераздирающей.Научиться отпускать того, кто не разделяет ваших чувств, имеет решающее значение для вашего роста и поиска подходящего партнера, с которым можно разделить свою жизнь. Если у вас возникли проблемы с отпусканием — поговорите со специалистом по взаимоотношениям, например с лицензированным консультантом или терапевтом.

Как отпустить того, с кем нельзя быть?

Отпустить кого-то, с кем ты не можешь быть, может быть тяжело. Лучший способ избавиться от кого-то, с кем вы не можете быть, — это честно рассказать о своих чувствах. Посмотрите на ситуацию с обеих сторон и поймите, что вы избавляете себя от боли и душевной боли, прекращая отношения.Если вам слишком сложно справиться с чувствами, связанными с отпусканием, вам самому, может быть полезно поговорить с психологом или терапевтом, который поможет вам справиться с вашими чувствами.

Как оставить того, кого любишь, но с которым не можешь быть?

Не всегда легко бросить кого-то, особенно если ты его любишь. К сожалению, не все отношения рассчитаны на вечность. Если вы столкнулись с тем, что отношения заканчиваются, но вы все еще любите этого человека, важно, чтобы вы нашли время, чтобы позволить себе исцелиться.По возможности старайтесь не посещать места, куда вы ходили вдвоем. Кроме того, не звоните и не пишите, если это действительно важно и неизбежно. Если вам трудно пережить потерю этого человека, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом или терапевтом.

Какие знаки плохи в отношениях?

Признаками плохих отношений являются постоянные споры, одностороннее или взаимное неуважение, ложь, другие формы нечестности и жестокого обращения. Отношения могут стать токсичными, когда присутствуют эти факторы.Это может сбивать их с толку и сбивать с толку. Если у вас возникли какие-либо из этих проблем в ваших текущих отношениях, поговорите с лицензированным экспертом по отношениям, чтобы найти способы справиться с этим.

Каковы три С в здоровых отношениях?

Три составляющих здоровых отношений — это общение, компромисс и приверженность. Без трех составляющих, реализованных обоими людьми в отношениях, маловероятно, что отношения выживут или будут процветать.

Каковы признаки токсичного человека?

Некоторые признаки токсичного человека: неспособность признать свою вину, эгоизм, отсутствие сотрудничества и отказ быть командным игроком. Отношения — это командные усилия, и если один партнер не желает выполнять работу, другой человек не может поддерживать отношения без поддержки.

Почему большинство отношений рушатся?

Многие отношения терпят крах из-за отсутствия трех составляющих: общения, приверженности и компромисса.Обе стороны в отношениях должны быть готовы обсуждать возникающие проблемы, брать на себя обязательства решать эти проблемы и быть готовы к компромиссу, чтобы найти взаимоприемлемое решение. Без этих компонентов отношения вряд ли могут быть успешными.

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения — это отношения, которые вызывают негативные последствия для одной или обеих сторон в отношениях. Отношения, которые разрушаются постоянными спорами, разногласиями, физическим и / или словесным насилием или употреблением наркотиков, обречены на провал без профессионального вмешательства и изменения поведения.

Какие плохие причины для разрыва?

Если у вас не было открытого и честного разговора с партнером о статусе ваших отношений, это не идеальное время для разрыва. Важно определить, можно ли решить проблемы, которые возникают в ваших отношениях, до того, как один или оба из вас попытаются выйти под залог.

Как узнать, что человек больше не интересуется вами?

Люди обычно демонстрируют явные признаки потери интереса к интимным отношениям.Если ваш любовник больше не проводит с вами время, не проявляет к вам привязанности или не отвечает на ваши звонки или сообщения, это признак того, что они больше не заинтересованы в отношениях.

Как вы можете заинтересовать девушку, когда это не так?

Отношения строятся, в том числе, на взаимном влечении. Попытка притянуть кого-то к аттракциону, которого не существует в природе, — это рецепт катастрофы. Спросите себя, действительно ли вы хотите быть с кем-то, кого вам нужно заставить, убедить или обмануть, чтобы полюбить вас?

Как узнать, что девушка не интересуется вами по тексту?

Если ответов на отправляемые вами сообщения мало, они скупы или отсутствуют, это верный признак того, что девушка может не интересоваться вами.Есть несколько исключений в том случае, если она действительно очень занята. Помимо этого, важно помнить, что люди уделяют время важным для них вещам.

Что означает молчание женщины?

Молчание женщины может означать многое и зависит от характера обстоятельств. Что заставило ее замолчать? Вы поспорили? Она занята на работе или в школе? Или просто не интересно? Женщина, которой вы интересны, обычно указывает на свой интерес, время от времени звоня или отправляя текстовые сообщения.Если она этого не делает, она либо очень занята, либо не заинтересована.

Как узнать, когда следует отказаться от отношений?

Любое количество вещей может указывать на то, что пора отказаться от отношений. Наиболее очевидными признаками могут быть случаи жестокого обращения или проявление токсичных черт у вашего партнера. Если вы испытываете больший стресс или чувствуете себя эмоционально истощенным, это признаки того, что отношения негативно влияют на ваше эмоциональное благополучие.Кроме того, если вы чувствуете, что должны постоянно говорить себе, насколько хорош ваш партнер или какие прекрасные отношения, скорее всего, вы просто обманываете себя. В здоровых отношениях вам не нужно убеждать себя в том, что отношения — это позитивный момент.

Если вы подумываете о прекращении отношений, но не знаете, что делать, вы можете обнаружить, что разговор с психологом или психиатром поможет вам разобраться в своих чувствах. Поговорите со своим партнером, расскажите ему, что вы чувствуете, и будьте готовы его выслушать.

Ежедневные текстовые сообщения прилипают?

Это действительно зависит от того, как вы обычно общаетесь друг с другом. Если вы обычно разговариваете каждый день, а она не указала, что хочет ограничить контакты, то ежедневные текстовые сообщения не будут навязчивыми. Однако, если вы разговариваете всего несколько раз в неделю, увеличение частоты текстовых сообщений или звонков может показаться навязчивым. Лучше всего иметь какой-то шаблон общения (ежедневно, через день или еженедельно) и придерживаться его, чтобы она не чувствовала, что вы ее душите.Помните, что эффективное общение должно идти в обоих направлениях. Если она хочет говорить чаще, она обратится к вам.

Что значит, если девушка отвечает медленно?

Если девушка медленно отвечает на ваши сообщения, этому может быть несколько причин. Первая и самая простая причина в том, что она может быть занята. Хотя у большинства людей большую часть времени есть мобильный телефон, это не означает, что каждый может оставаться на телефоне или сразу же отвечать на сообщения. Если она на работе или в классе, возможно, ей придется подождать, чтобы ответить вам.С другой стороны, если вы обеспокоены тем, что она может медленно реагировать из-за отсутствия интереса, возможно, потребуется оценить ваше предыдущее общение друг с другом. Например, если раньше она часто звонила или писала вам текстовые сообщения или быстро отвечала на ваши звонки и сообщения и больше этого не делает, возможно, она теряет интерес. Важно постараться не делать поспешных выводов. Если вас беспокоит, как девушка реагирует на вас (или не отвечает), поговорите с ней об этом, если можете. Если она не хочет разговаривать, это может быть признаком того, что пора расстаться с отношениями.

Как завоевать сердце девушки с помощью текста?

Вы определенно можете использовать текстовые сообщения, чтобы показать девушке, что вы заинтересованы. Однако не стоит полагаться исключительно на текст, если вы действительно хотите покорить ее сердце. Если вы хотите использовать текстовые сообщения, чтобы привлечь ее внимание и завоевать ее сердце, не переусердствуйте. Помните, что гораздо легче судить о реакции человека, если вы разговариваете с ним лично или по телефону, чем по чтению слов в текстовом сообщении.Поэтому, если вам кажется, что она выглядит раздраженной или не хочет говорить, не спешите с выводами. Несколько простых правил, чтобы написать девушке и получить такой ответ, на который вы надеетесь:

• Не скучно! В конце концов, она позволит своему вниманию отвлечься.
• Будьте оригинальны. Что бы вы ни делали, не копируйте и не вставляйте то, что вы читаете, и не пытайтесь выдать это за свои слова.
• Сделайте ей комплимент. Простое «привет, красавица» может сделать девичий день!
• Используйте правильное написание.Единственное, что отталкивает девушку, — это текстовое сообщение с множеством слов с ошибками. Аббревиатуры можно использовать, но если вы пишете слово по буквам, убедитесь, что у вас включена проверка правописания.
• Вы можете говорить о себе, но не будьте назойливыми. За каждое хорошее, что вы упоминаете о себе, убедитесь, что вы одинаково много делаете ей комплименты.

Что вы делаете, когда она больше не интересуется?

Одна из самых сложных вещей в жизненных отношениях — это знать, что делать, когда кто-то больше не интересуется вами.Как бы трудно ни было смириться с реальностью, если она больше не заинтересована, вы должны уважать ее пожелания. Продолжение контакта, какими бы невинными ни были ваши намерения, может выглядеть так, как если бы вы преследовали или преследовали ее. Попытки наладить отношения с кем-то, у кого нет таких же чувств, как вы, приводят к тревоге или депрессии. Позаботьтесь о своем психическом здоровье, сосредоточившись на вещах, которые вам интересны, например, на хобби или встречах с друзьями. Может быть, время от времени думать о ней естественно, но если она явно больше не интересуется, для вас обоих будет лучше, если вы поймете, что пора двигаться дальше.

Как часто нужно писать девушке, которая мне нравится?

Это действительно зависит от ваших отношений друг с другом. Если вы хорошие друзья и часто пишете сообщения, то можно продолжать эту схему, если только она не заставит вас почувствовать, что это не так. Если она обычно не пишет вам ночью через определенное время, будет хорошей идеей, чтобы вы уважали ее и не отправляли ей сообщения после этого времени.

Как мне заинтересовать девушку, переписывая текстовые сообщения?

Если вы пытаетесь заинтересовать девушку, отправляя ей текстовые сообщения, будьте вежливы и помните, что ее время ценно.Если она хочет поговорить с помощью текстового сообщения, это нормально. Однако, если она кажется занятой, не торопитесь. Будь креативным. Сделайте ей комплимент и пошутите с ней. Не будьте вульгарны и не используйте нецензурную лексику и ссылки. Даже если вы случайно имели в виду эти вещи как шутку, иногда бывает трудно различить тон человека при чтении текста. Наконец, не позволяйте общению быть только с помощью текстовых сообщений. Если она важна для вас, постарайтесь общаться с ней один на один.