Как правильно лишить девушку девственности

2. Ты проверил, ты там, где надо, но все равно — не пускает!

Возможно, твой пенис уперся в лобковую кость изнутри. Обычно с дамами у тебя такого не происходило, поскольку им это не нравилось и они располагались поудобнее, обеспечивая тебе дружеский прием. Но твоя нынешняя партнерша вполне может полагать, что так и надо. Попробуй поворочаться, слегка сменить положение своего и ее тела.

3. Нет, не пускает! И она кричит, что ей больно. И тебе самому тоже стало почему-то больно.

Доигрались. По-научному это называется вагинизм. Девушка зажалась вся до последней степени, но все-таки способна контролировать происходящее. Произошло это потому, что вы переборщили с предварительными ласками. А потом еще и решили входить «потихонечку». А процедуру лишения девственности специалисты рекомендуют не растягивать. Чем медленнее ты вползаешь, тем сильнее зажимается партнерша, а чем сильнее у нее сводит мышцы, тем больше боли она испытывает, тем сильнее натираются и опухают самые нежные места, и тем меньше вам обоим все это нравится.

Ты теперь и сам не можешь пошевелиться! Такое ощущение, что все самое ценное попало в капкан, в ужасный зубастый капкан, который сжимает свои стальные крючья и…

Вдохни поглубже и никогда не читай больше желтой прессы, так любящей смаковать случаи тяжелого вагинизма. Там еще пишут про то, как одна корова взяла и родила теленка с тремя головами. У тебя и у коровы шанс попасть в «Спид-Экспресс» примерно одинаковый. Мышцы влагалища, в каком бы напряжении они ни были, физически неспособны удержать пенис вырывающегося мужчины. Это миф, которым в матриархате непослушных мужей пугали суровые жены. Это может случиться только при редкой патологии шейки женской матки — вот этот орган обладает достаточно мощными мышцами, чтобы понадобилось медицинское вмешательство. Но тут можно попробовать обойтись своими силами: известный сексолог В. И. Здравомыслов советует ввести палец в задний проход женщины и резко оттянуть его назад, при этом должно произойти расслабление сжавшихся мышц.

Наверное, все это потому, что ей уж не шестнадцать, а все двадцать. Известно же, что с возрастом плева утолщается и к тридцати годам становится вообще непробиваемой.

Чушь собачья. Состояние плевы с возрастом не меняется, она всегда одна и та же.

Так как нам справиться с этой проблемой?

Не торопись выводить на сцену свое стенобитное орудие. Сперва — ручная работа. Густо намажь ладони лубрикантом, в крайнем случае — собственной слюной или оливковым маслом. Но лучше все-таки надежным, стерильным лубрикантом. Теперь нанеси все это на свой пенис, а потом нежно промассируй пальцами интимные области партнерши. Чем жирнее и мокрее все это будет на ощупь, тем лучше. Массируя, добавляй новые порции лубриканта. Бормочи всякие шизофренические милые глупости. Заставь ее отвлечься и рассмеяться. И тут — неожиданно ложись на нее и скользящим, быстрым движением входи. Плева расположена всего в паре-тройке сантиметров у входа и рвется легко. Хорошо эрегированный пенис создан для разрывания плев. Ему это не сложнее, чем тебе прорвать ногтем намотанный на палец полиэтиленовый пакет. Постарайся войти на всю глубину. Остановись. Поцелуй девушку. Объясни ей, что все кончено. Нет, сто процентов. И ничего удивительного в том, что не было больно, — больно быть и не должно. Нет, конечно, если закатывать истерики, сжиматься в комок и мужественно готовиться к мукам, как и положено Настоящей Девственнице, то можно испытать всю гамму «положенных» страданий. Но, увы, вы обошлись без этого.

Сексолог рассказал, как должен вести себя в постели настоящий мужчина и что ещё важно для хорошего секса | 74.ru

Вторая фишка — нужно поговорить о желаниях, о предпочтениях. Бывает так, что она не умеет ничего, да и он не особенно опытен. Это сильно вредит развитию отношений. Но сейчас же эпоха интернета, можно посмотреть, почитать. Но самое главное — поговорить о предпочтениях. Но ни в коем случае не сравнивать, не говорить о своих предыдущих партнерах. Что у меня был Вася, он меня любил 30 минут, а ты меня любишь 3 минуты. Не должно быть даже косвенных обвинений. У меня было несколько таких пациентов, которые сравнивали. У мужчин в таком случае пропадает эрекция, он не может войти в контакт, начинает переживать. У женщин пропадают либидо и оргазм. Вот оно, начало дисгармонии. Нужно рассказывать о своих предпочтениях.

Третья фишка — никогда не переводить сексуальные контакты в «обязаловку». Это часто бывает с желанием зачатия ребенка. Она требует контакта, он не готов, не хочет, усиливается чувство «Я ДОЛЖЕН». Ко мне нередко приходили молодые мужчины с нарушением эрекции из-за императива жены. «Как она начинает меня пилить, что НАДО, у меня всё желание съеживается». Фразы в стиле «давай-давай» — это как насилие над партнером. Он себя считает самцом, волком. Самец должен сам свою самку «зажать и оприходовать». А когда она его начинает заставлять, то у него может возникнуть протест, пропадает эрекция, формируются негатив и тревога.

Четвертая фишка. Нужно думать о биоритмах. Тебе захотелось сейчас, а ей это не надо. Или наоборот. Не нужно заставлять. Целесообразно найти пути решения. А вообще экспериментировать, подходить к сексу творчески. Не нужно бояться просмотров эротического видео, применения сексуальных игрушек. Она считает, что это грязно, это пошло, а у него «завод» от такой стимуляции. Нужно дать ему эту возможность. Он когда-то что-то испытал, фантазировал, для него это кайф. Он хочет поэкспериментировать, а она боится. Этого не должно быть. Нужно говорить друг другу: «Давай попробуем, не понравится — не будем». Здесь не должно быть никакой категоричности. Не говорить, что минет — это аморально, что это плохо и грязно. Если девушка будет думать, что фелляция (минет) унижает ее, то она сильно ошибается, и это может очень быстро привести к сексуальной дисгармонии. Это относится и к кунилингусу. Если мужчина считает, что это неприемлемо, то грош цена этому мужчине. Женщина может не всегда испытывать оргазм, но она будет испытывать психологическое наслаждение, если ты ей сделаешь так, как она хочет. В сексе женщина — королева! Женщина главенствует в семье в плане секса, она должна быть удовлетворена, а мужчина — уже по определению.

Невеселая жизнь без секса — BBC News Україна

21 мая 2018

Автор фото, Annie Spratt/Unsplash

На прошлой неделе мы опубликовали историю 60-летнего мужчины, который рассказал ВВС о том, что он чувствовал, оставаясь девственником до 37 лет, как жизнь без секса вызывала у него депрессию, и как мужчине удалось с ней справиться и встретить свою жену.

Откровенная история Джозефа (имя изменено) вызвала большой резонанс. ВВС получила множество писем от читателей, которым оказалась близка эта проблема.

Многие отмечают, что, как и Джозеф, они ощущают, что общество несправедливо считает одиноких людей странными или даже неадекватными. Мы публикуем некоторые из этих писем.

Роберт: Мне 61, и я все еще жду. И, наверное, уже слишком поздно. Я всегда слишком переживал, что надо мной будут смеяться. Последней каплей стало то, что мне отказала проститутка, когда мне было около 30-ти.

Особенно ненавижу комментарии, вроде: «Ты преувеличиваешь, не так уж много ты и потерял», «Невозможно ощущать нехватку того, чего у тебя никогда не было», «Ни разу не был с женщиной! Как это, ты гей?»

Если бы я допустил, что это все еще возможно, я бы не знал, как найти женщину или как подойти к ней. Я все еще хочу лишиться девственности, но больше всего мне не хватает именно физической любви.

Автор фото, ian dooley/Unsplash

Джой: Эта история вызвала у меня много эмоций. Я узнал себя, поскольку во многих аспектах это история моей жизни. Разница только в том, что я женщина, и мне 35. Я никогда не целовалась с парнем, никогда не была на свидании.

Я хочу сказать, что такие как я — не такая уж редкость. Массовая культура уверяет, что у каждого есть любовь, но это неправда. Кроме того, никто не станет рассказывать направо и налево: «Эй, мне за 30, и я не знаю, что такое целоваться». С другой стороны, те, у кого есть девушка или парень, или у кого бурная интимная жизнь, обычно не прочь об этом рассказать. Это создает впечатление, что все с кем-то встречаются.

Особенно близко мне в этой истории чувство стыда. Я жила в постоянном страхе, что кто-то узнает о том, что я никогда ни с кем не встречалась. У меня было такое чувство, что мне приходится скрывать ужасный секрет. Но с возрастом я перестала переживать о том, что подумают другие.

Алекс: Я потерял девственность с проституткой, когда мне было 47 (Вообще я думаю, девственность теряет женщина. У мужчины просто бывает впервые проникающий секс, но это другая тема). И я согласен с Джозефом по поводу первого секса. Никакой неловкости и чувства неудовлетворенности не было. На самом деле было даже очень.

Из-за чего я страдал всю жизнь и продолжаю страдать, так это из-за изнуряющей застенчивости в любви, которая совершенно разрушила мои шансы на счастливую семейную жизнь и отцовство.

Вне сомнений, любовная застенчивость — это отдельная проблема, а не вид тревожного расстройства личности. Я могу довольно смело вести себя во многих ситуациях, но когда мне кто-то нравится, становлюсь абсолютно беспомощным и понятия не имею, как сделать следующий шаг. Как будто неведомая сила захватила мой мозг и желания и приказывает не шевелиться и оставаться в одиночестве.

Я рад за Джозефа, поборовшего свою застенчивость и наслаждавшегося отношениями хотя бы часть своей жизни. Многим это не удается.

История Джозефа

Я оставался девственником почти до 40 лет. Не имею понятия, много ли в мире еще таких людей. Но я чувствовал себя так, как будто на мне стоит клеймо.

Я был ужасно застенчив, постоянно нервничал, но при этом я не был одинок. У меня всегда было достаточно друзей и подруг, просто дружеские отношения никогда не переходили в интимную близость.

В старших классах школы вокруг меня было немало девочек и женщин, но я никогда не подкатывал к ним, хотя, наверное, это было бы естественно.

Когда я поступил в университет, мой тип поведения уже окончательно сложился, я не ожидал никаких отношений и не искал их. Во многом из-за низкой самооценки и подспудного чувства, что никто не сочтет меня привлекательным.

Реакция читателей помогла Джозефу решиться на перемены в личной жизни. После трех лет одиночества, в котором он пребывал после потери жены, мужчина решил, что готов завести девушку, и сделал первый шаг — зарегистрировался на нескольких сайтах знакомств.

Ян: Мне 35, я белый мужчина. Я лишился девственности в 31 год, даже почти в 32. Раньше редко говорил на эту тему, впрочем, как и сейчас. Когда время от времени со мной флиртовали приятельницы, я так тушевался, что тут же всеми силами пытался дистанцироваться. Я боялся, что кто-то заметит мой позор.

Однажды, когда одна моя подруга начала проявлять настойчивость, в попытке сохранить эту дистанцию я даже начал таскать с собой батончики «Сникерс», зная, что у нее аллергия на арахис. И демонстративно их ел. Я начал считать себя асексуалом.

Женщине, которая решила со мной встречаться, я сперва ничего не сказал и своей сексуальной истории или, скорее, о ее отсутствии. Признался уже после того, как у нас несколько раз был секс. Это был очень странный разговор. Я до сих пор чувствую себя в этом смысле одиноким, неспособным, непривлекательным, нелюбимым, нежеланным, и не понимающим, что я могу привнести в отношения.

Автор фото, Mike Dorner/Unsplash

К: Эта история меня очень зацепила. Мне 32, и я до сих пор девственница. Очень многое в истории этого мужчины перекликается с моей ситуацией. Но в принципе меня устраивает моя холостяцкая жизнь. Скорее, я хотела бы переспать с кем-то, просто чтобы считаться «нормальной». Сделать и поставить галочку. Чтобы это перестало быть чем-то особенным.

Потому что, чем больше я жду, тем больше это «особенное» перерастает в проблему. Если честно, я не знаю, лишусь ли когда-то девственности. Что, признаюсь, довольно угнетает. Поэтому я стараюсь не думать об этом.

Несчастная душа: Если бы я потерял девственность в 37! Мне 54, и я все еще жду. Хотя понимаю, что это уже не имеет смысла. Около 10 лет назад мы выпивали с друзьями, и зашла речь о том, у кого как это было первый раз. Когда очередь дошла до меня, я просто сбежал.

Один из приятелей пошел меня искать, и все подумали, что мой первый опыт был не очень. Им и в голову не могло прийти, что у меня его вообще не было. Больше всего на свете я хотел бы быть мужем и отцом.

Автор фото, Mitchell Hollander/Unsplash

Леннарт: Мне за 60, я на пенсии. Я ни разу не целовал девушку, и, конечно, у меня не было секса. За эти годы мне нравились некоторые девушки и женщины, и я несколько раз предпринимал попытки сблизиться — безрезультатно.

Я тоже включал заднюю, если замечал, что женщина, как мне казалось, проявляет ко мне интерес. Будто отдергивал руку от огня. Хотя хотел противоположного. Всю свою жизнь я мечтал о том, чего так успешно каждый раз избегал. И, конечно, я не виню в этом женщин.

Ближе всего я был с женщиной, которая мне нравилась, лет 30 назад. Она была на 10 лет моложе, мы общались некоторое время как друзья. Мы сидели у меня на диване, болтая о чем-то, и я положил руку ей на плечо. Она не сопротивлялась. Мне казалось, что это сон. Этого не может быть! Но я ей был неинтересен в этом смысле, и мы остались просто друзьями.

Крис: Мне 42, я все еще девственник. Мне говорят (часто, в шутку), что я могу просто заплатить за это. Покончить с этим раз и навсегда. Но как же чувства? Ведь так не возникнет эмоциональной близости или даже простого внимания. Я бы хоть этого хотел. Я чувствую себя не таким как все. Изгоем. Те, кто знают, надо мной часто подтрунивают.

Автор фото, AP

Откровенно говоря, иногда я чувствую себя монстром. Я работаю, занимаюсь волонтерской деятельностью, посещаю занятия и группы по интересам, но мне не удается встретить никого, кто бы принял меня таким как я есть, или даже кого-то, с кем можно просто поговорить. Я чувствую себя ужасно одиноким и забытым.

Дэвид: Мне 45 лет, и я до сих пор девственник. Я это не афиширую, поэтому знают об этом немногие. Мне кажется, что как-то принято считать, что, конечно же, у тебя был секс.

Я до сих пор помню, как сгорал от стыда, когда вышел фильм «Сорокалетний девственник». А мне было тогда всего 30 с небольшим. Реклама фильма и сама его идея производили впечатление того, что подобное абсолютно невероятно, как и его главный герой, который казался шокирующим отклонением от нормы.

Я глубоко сочувствую Джозефу в том, что к нему никто не прикасался на протяжении 15-20 лет. Мой сухой паек прикосновений ограничивается рукопожатиями и случайными объятиями друзей, которым это приятно. Ближайший от меня родственник живет в 500 км, так что даже родных я могу обнять всего один-два раза в год.

Кроме того, я понимаю, что некоторые женщины (возможно, даже большинство!) предполагают, что если в свои 45 я еще ни разу не был женат, со мной что-то не так. Порой я и сам так думаю.

Автор фото, Roman Kraft/Unsplash

Икрам: Эта история очень близка мне. Мне 35 лет, и мне до сих пор сложно общаться с девушками. Я все еще девственник. Разница только в том, что в последнее время я попытался с этим покончить и подкатил к нескольким дамам, но от всех получил решительный отпор. Не знаю, почему.

Это снова заставляет меня двигаться по кругу, когда сначала я думаю: «Никто не хочет меня», а потом: «Я в норме, и мне никто не нужен».

Я виню свое происхождение, вероисповедание, а когда уже не к чему придраться — свой вес и лицо. Быть тем, кого никто не хочет, совсем непросто.

«Родителям не было дела»: что известно об истязании школьницы на Алтае

https://ria.ru/20210526/draka-1734310559.html

«Родителям не было дела»: что известно об истязании школьницы на Алтае

«Родителям не было дела»: что известно об истязании школьницы на Алтае — РИА Новости, 27.05.2021

«Родителям не было дела»: что известно об истязании школьницы на Алтае

Поставили на колени, били ногами по лицу, надругались, сняли все на телефон и разослали видео — барнаульские следователи разбираются в деле об издевательствах… РИА Новости, 27.05.2021

2021-05-26T18:50

2021-05-26T18:50

2021-05-27T12:41

россия

скр

виктор томенко

следственный комитет россии (ск рф)

алтайский край

происшествия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/02/02/1595757200_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_50e467f73219199317f10cad4ba0516b.jpg

МОСКВА, 26 мая — РИА Новости, Виктор Званцев, Мария Марикян. Поставили на колени, били ногами по лицу, надругались, сняли все на телефон и разослали видео — барнаульские следователи разбираются в деле об издевательствах над 11-летней девочкой. По их версии, это организовала ученица седьмого класса школы № 70. Знакомые пострадавшей утверждают, что ее и раньше травили сверстники. РИА Новости разбиралось в ситуации.Старый долгВ воскресенье семиклассница Алена (имена всех несовершеннолетних изменены) гуляла с подругой и встретила трех знакомых. Все они учились в школе № 70: Алена с приятельницей — в седьмом классе, остальные — в четвертом. «Семиклассницы схватили одну из девочек и силой потащили в заброшенное здание на окраине города, — рассказывает РИА Новости ученик той же школы Дмитрий. — Дело в том, что Алена, насколько мне известно, давно точила зуб на Катю. Якобы еще два года назад та заняла у нее деньги и никак не могла отдать».То, что произошло дальше, вскоре увидели и многие — одноклассница пострадавшей сняла издевательства на камеру мобильного телефона и разослала ролик всем подряд. На кадрах отчетливо видно, как явно превосходящая по комплекции Алена наносит удары по телу и лицу худенькой Кати, стоящей у стены на коленях. Девочки за кадром подбадривают хулиганку: «Слабо бьешь, давай еще!»»Многие просто посмеялись над этим видео, — говорит Дмитрий. — Да его для этого и выложили, чтобы лишний раз унизить девочку».Однако вскоре всем стало не до смеха: на ролик обратили внимание следователи. Выяснилось, что избиением школьницы не ограничились — решив, что побоев недостаточно, они надругались над девочкой.»Несовершеннолетняя жительница Барнаула в компании сверстников причинила 11-летней девочке телесные повреждения, а затем совершила действия сексуального характера, — сообщили в СУ СКР по Алтайскому краю. — Уголовное дело возбуждено по части 4 статьи 132 УК, подозреваемая задержана». «Родителям не было дела»Как отмечают знакомые, Катя — тихая, из не слишком благополучной семьи. В школе над ней глумились и раньше, но родители не вмешивались. По словам матери одного из учеников, произошедшее шокировало весь город — 70-я школа на хорошем счету.»Родителям действительно всегда было не до дочери, по поводу учителей же сказать ничего не могу, — рассуждает собеседница. — Они хорошо относятся к ребятишкам, всякие праздники для них постоянно устраивают, а младшие вообще на виду у классных руководителей. Словом, обычная среднестатистическая школа». Алена же — из вполне обеспеченной семьи, у нее все есть. Катю она давно терроризировала.Статья 132 УК — это насильственные действия сексуального характера в отношении несовершеннолетней. Уголовное преследование грозит только самой старшей из нападавших. Причем по закону ее, как несовершеннолетнюю, не могут приговорить более чем к десяти годам тюрьмы. Других школьниц, участвовавших в расправе, вероятнее всего, поставят на учет в полиции.»Инспекторы подразделений по делам несовершеннолетних обязаны проводить профилактические беседы с трудными подростками, частично — воспитательную работу. Также встречаться с родителями, педагогами в школе и контролировать, как ведет себя поднадзорный», — объясняет бывший сотрудник уголовного розыска, старший оперуполномоченный по делам несовершеннолетних подполковник в отставке Павел Самойлов.Совсем отбившихся от рук подростков могут поместить в центры временной изоляции несовершеннолетних правонарушителей. Туда оформляют с 14 лет.Однако, по мнению тех, кто занимается трудными детьми, в корне это проблему не решает: необходимо полностью пересмотреть систему контроля. Педагоги в школе обязаны следить за посещаемостью, успеваемостью, поведением. Соцработники — выяснять, в каких условиях живут подростки, насколько к ним внимательны в семье.»По закону за проступки детей родителям полагается максимум предупреждение, штрафов не предусмотрено, — отмечает Самойлов. — В советские годы таких сразу отправляли в спецшколы и ставили на учет в детской комнате милиции. Подключался уголовный розыск. Неблагополучные семьи были под тотальным надзором».Опрошенные сотрудники полиции уверяют, что на отработку каждого подобного случая попросту не хватает сил и времени. А в школах, по их мнению, слишком мало психологов: к примеру, в столичных образовательных учреждениях на одного приходится минимум триста детей.Что касается инцидента на Алтае, оценку действиям педагогов, школьного психолога и сотрудников МВД по делам несовершеннолетних даст СК. К делу подключился губернатор края Виктор Томенко, поручивший всесторонне разобраться в ситуации. Также детский омбудсмен Ольга Казанцева заверила, что пострадавшей окажут всю необходимую психологическую и медицинскую помощь.Семикласснице же на днях должны избрать меру пресечения. Вероятнее всего, ее заключат под стражу.

https://ria.ru/20200610/1572692915.html

https://ria.ru/20201016/ubiystvo-1579989812.html

https://ria.ru/20200323/1568889016.html

https://ria.ru/20210310/blogery-1600523707.html

россия

алтайский край

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/02/02/1595757200_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_2482c15f0418704d8389caffbbd63a83.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, скр, виктор томенко, следственный комитет россии (ск рф), алтайский край, происшествия

МОСКВА, 26 мая — РИА Новости, Виктор Званцев, Мария Марикян. Поставили на колени, били ногами по лицу, надругались, сняли все на телефон и разослали видео — барнаульские следователи разбираются в деле об издевательствах над 11-летней девочкой. По их версии, это организовала ученица седьмого класса школы № 70. Знакомые пострадавшей утверждают, что ее и раньше травили сверстники. РИА Новости разбиралось в ситуации.

Старый долг

В воскресенье семиклассница Алена (имена всех несовершеннолетних изменены) гуляла с подругой и встретила трех знакомых. Все они учились в школе № 70: Алена с приятельницей — в седьмом классе, остальные — в четвертом.

«Семиклассницы схватили одну из девочек и силой потащили в заброшенное здание на окраине города, — рассказывает РИА Новости ученик той же школы Дмитрий. — Дело в том, что Алена, насколько мне известно, давно точила зуб на Катю. Якобы еще два года назад та заняла у нее деньги и никак не могла отдать».

10 июня 2020, 08:00

Изнасиловали и убили: банда подростков держит в страхе сибирскую деревню

То, что произошло дальше, вскоре увидели и многие — одноклассница пострадавшей сняла издевательства на камеру мобильного телефона и разослала ролик всем подряд. На кадрах отчетливо видно, как явно превосходящая по комплекции Алена наносит удары по телу и лицу худенькой Кати, стоящей у стены на коленях. Девочки за кадром подбадривают хулиганку: «Слабо бьешь, давай еще!»

«Многие просто посмеялись над этим видео, — говорит Дмитрий. — Да его для этого и выложили, чтобы лишний раз унизить девочку».

Однако вскоре всем стало не до смеха: на ролик обратили внимание следователи. Выяснилось, что избиением школьницы не ограничились — решив, что побоев недостаточно, они надругались над девочкой.

«Несовершеннолетняя жительница Барнаула в компании сверстников причинила 11-летней девочке телесные повреждения, а затем совершила действия сексуального характера, — сообщили в СУ СКР по Алтайскому краю. — Уголовное дело возбуждено по части 4 статьи 132 УК, подозреваемая задержана».

«Родителям не было дела»

Как отмечают знакомые, Катя — тихая, из не слишком благополучной семьи. В школе над ней глумились и раньше, но родители не вмешивались. По словам матери одного из учеников, произошедшее шокировало весь город — 70-я школа на хорошем счету.

«Родителям действительно всегда было не до дочери, по поводу учителей же сказать ничего не могу, — рассуждает собеседница. — Они хорошо относятся к ребятишкам, всякие праздники для них постоянно устраивают, а младшие вообще на виду у классных руководителей. Словом, обычная среднестатистическая школа».

16 октября 2020, 08:00

«Нападают по одной схеме»: питерские подростки до смерти забили прохожего

Алена же — из вполне обеспеченной семьи, у нее все есть. Катю она давно терроризировала.

Статья 132 УК — это насильственные действия сексуального характера в отношении несовершеннолетней. Уголовное преследование грозит только самой старшей из нападавших. Причем по закону ее, как несовершеннолетнюю, не могут приговорить более чем к десяти годам тюрьмы. Других школьниц, участвовавших в расправе, вероятнее всего, поставят на учет в полиции.

«Инспекторы подразделений по делам несовершеннолетних обязаны проводить профилактические беседы с трудными подростками, частично — воспитательную работу. Также встречаться с родителями, педагогами в школе и контролировать, как ведет себя поднадзорный», — объясняет бывший сотрудник уголовного розыска, старший оперуполномоченный по делам несовершеннолетних подполковник в отставке Павел Самойлов.

23 марта 2020, 08:00

«Боимся выйти»: банда подростков держит в страхе астраханское село

Совсем отбившихся от рук подростков могут поместить в центры временной изоляции несовершеннолетних правонарушителей. Туда оформляют с 14 лет.

Однако, по мнению тех, кто занимается трудными детьми, в корне это проблему не решает: необходимо полностью пересмотреть систему контроля. Педагоги в школе обязаны следить за посещаемостью, успеваемостью, поведением. Соцработники — выяснять, в каких условиях живут подростки, насколько к ним внимательны в семье.

«По закону за проступки детей родителям полагается максимум предупреждение, штрафов не предусмотрено, — отмечает Самойлов. — В советские годы таких сразу отправляли в спецшколы и ставили на учет в детской комнате милиции. Подключался уголовный розыск. Неблагополучные семьи были под тотальным надзором».

10 марта, 08:00

«Облизывали унитазы и поручни». Обратная сторона хайпа в соцсетях

Опрошенные сотрудники полиции уверяют, что на отработку каждого подобного случая попросту не хватает сил и времени. А в школах, по их мнению, слишком мало психологов: к примеру, в столичных образовательных учреждениях на одного приходится минимум триста детей.

Что касается инцидента на Алтае, оценку действиям педагогов, школьного психолога и сотрудников МВД по делам несовершеннолетних даст СК. К делу подключился губернатор края Виктор Томенко, поручивший всесторонне разобраться в ситуации. Также детский омбудсмен Ольга Казанцева заверила, что пострадавшей окажут всю необходимую психологическую и медицинскую помощь.

Семикласснице же на днях должны избрать меру пресечения. Вероятнее всего, ее заключат под стражу.

Жительница Казахстана стала первой девушкой-инвалидом без ног, покорившей Эверест

Жительница Нур-Султана Мария Ауезова стала первой девушкой-инвалидом без ног, которой удалось покорить Эверест. Она забралась на высоту 5643 метра, сообщает Фергана.

Высота самого Эвереста составляет 8848 метров. На пути альпинистов, решивших покорить вершину есть два базовых лагеря — северный, со стороны Тибета и южный, со стороны Непала, который находится на высоте 5643 метра. Ауезова достигла именно этой контрольной точки.

«Подготовка к восхождению на Эверест заняла полтора года. Мне помогал мой наставник-тренер Вадим Цхе. Мы много и усердно тренировались, мне даже пришлось похудеть на 70 килограммов. В целом экспедиция длилась 10 дней, каждый день мы поднимались в среднем на 300 метров, — рассказала спортсменка. — Там, где можно было проехать на коляске, мы проезжали. Где можно было пройти самой — я сама прыгала, там, где совсем невозможно было ехать или идти — мне помогали».

Также девушка добавила, что временами страдала от горной болезни.

«Когда я поднялась, ощущения были просто невероятные. Вся боль, которая была со мной на протяжении экспедиции, моментально забылась. Я просто не могу описать словами мои ощущения и эмоции», — отметила Мария.

По словам спортсменки, она не собирается останавливаться на достигнутом и планирует самостоятельно, на протезах покорить пик Хан Тенгри. Однако девушка посетовала, что никак не может получить протезы от местных властей.

Мария Ауезова лишилась обеих ног около шести лет назад. Из-за сосудистой болезни их пришлось ампутировать выше колен. Справиться с новыми обстоятельствами ей помог муж и тренер по физической подготовке, который и предложил покорять горы.

В копилке спортсменки уже есть три восхождения на вершины в Боровом.

Читайте нас в  Telegram, Facebook, Instagram, Viber

, Яндекс.Дзен, OK и ВК.

Свои вопросы, сообщения, видео и фото присылайте на Viber, Telegram, Whatsapp, Imo по номеру +992 93 792 42 45.  

 

Монологи людей, у которых давно (или никогда) не было отношений

28 лет, никогда не было серьезных романтических отношений

---

Люблю я все-таки драму. Не зря на режиссера выучилась. Лет с пяти-шести я постоянно что-то сочиняла, готовила сценарии для праздников. Помню, как заставляла друзей разыгрывать со мной сцену из мультфильма «Белоснежка и семь гномов».

Особенно мне нравился момент, когда Белоснежка спит в стеклянном гробике, красивая такая, в цветочках, рядом гномы оплакивают ее. А потом приходит принц, целует ее, и Белоснежка просыпается. Я заставляла маму, бабушку, дедушку мне подыгрывать, друзей-мальчишек приводила, заставляла их меня целовать — как будто я тоже сплю вечным сном и жду любви.

Один раз я устроила тренинг для маминых учениц «Как найти парня?». Мне тогда лет пять было, кажется, а девочкам — 18 и больше. Я их отвела в свою комнату, усадила и принялась объяснять, что нужно делать, чтобы понравиться парню: сначала смотрите на него, потом подходите, потом спрашиваете, как у него дела, просите помочь себе, потом присаживаетесь рядом, берете его за руку и так далее. Я это все рассказывала как какой-то коуч по отношениям, в роли вживалась, отыгрывала то девушку, то парня. Не понимаю, откуда в моей голове все это бралось, но вспоминать забавно.

Серьезных романтических отношений у меня никогда не было, но было много псевдоромантических отношений. То есть я могу с парнем встретиться, погулять, возможно, у нас будет даже тактил, но ни во что глобальное это не перерастает. У меня не получается продолжать псевдоотношения. Мне нравится чувство влюбленности, но я быстро понимаю, что это не тот человек, с которым хочу быть, это на месяцок-другой.

Самый яркий опыт был в 21 год. Хотя это даже псевдоотношениями назвать тяжело. Тогда я конкретно влюбилась в одного актера. Сначала я его несколько раз встречала на улице, а потом решила, что пора действовать, и пошла к нему на спектакль. Купила цветы, вложила туда записку, написала, куда и во сколько ему надо прийти. Про себя думала, интересно, придет или не придет, поиграю в это.

Я прихожу в назначенное место, человека нет. Я где-то полчаса померзла и пошла к метро. Но только я сворачиваю из переулка — выходит мой актер из «Крошки-картошки» с другом. Я сначала теряюсь, прохожу мимо, но потом думаю: нет, так не пойдет. Разворачиваюсь, подхожу к нему и спрашиваю, почему он не пришел. Он ответил, что не смог найти место и ждал в другом. Не знаю, слукавил он тогда или действительно запутался. Не помню, что мы еще друг другу сказали, все как будто в каком-то сказочном бреду происходило. Его приятель потом нас оставил, и мы вдвоем пошли к метро.

И вот мы в вагоне, ему на следующей станции выходить, и пора бы обменяться телефонами. Он просит мой номер, а я зачем-то решаю взбрыкнуть и отказываюсь его дать. Мне, видимо, захотелось понять, насколько он заинтересован, захотелось поиграть, мол, давайте-ка теперь он меня «подождет»! В конце концов, я согласилась, потому что поняла, что иначе сойду с ума — неужели зря я все это проворачивала? Он записал мой номер, мы попрощались, а потом я действительно сошла с ума. Я начала писать ему огромные сообщения, любовные оды, описывала ему свои чувства. Мне сейчас даже вспоминать стыдно, какую-то муть писала.

На мои сообщения он отвечал вяло и односложно. Я пару раз звонила ему, но говорили мы тоже сухо. Все это продолжалось где-то год, и весь этот год я была на постоянных эмоциональных качелях: то у меня стресс от того, что он мне не отвечает, то я оживляюсь, если вдруг он мне что-то написал, появляется надежда. Переживала я сильно, и у меня на этой почве все лицо покрылось прыщами. Вот почему он мне сразу не отказал? Сказал бы: «Не надо мне писать, отстань, успокойся». Мне такого четкого отказа не хватало, но вся эта недосказанность манила.

Закончилось все тем, что я в очередной раз ему позвонила, предложила встретиться, но он ответил, что сейчас общается только с близкими людьми. Больше я ему не писала и не звонила. Решила, что пора перестать в это играть. Потом я еще долго себя винила, упрекала, что зря тогда в вагоне сразу не дала номер, ругала себя за то, что так сильно пережала. Чувство вины преследовало меня до тех пор, пока пару лет назад я не увидела, что он женился, тогда окончательно отпустило.

Как попасть на длительное свидание с заключёнными в СИЗО

Министерство юстиции подготовило законопроект, дающий право осуждённым, находящимся в СИЗО, на длительные свидания с родными. Документ опубликован на федеральном портале нормативных правовых актов 18 марта. «Парламентская газета» разбиралась, когда уже близкие смогут проводить несколько суток с заключёнными в следственном изоляторе, и как регламентируют краткосрочные встречи.

Конституционный суд поддержал заключённых

Разработанный Минюстом законопроект предусматривает, что осуждённые, которых оставили в СИЗО либо временно перевели туда из исправительных учреждений, тоже должны иметь право на длительные свидания с родными, как и в колониях. Согласовывать встречи им будет следователь, ведущий их дело. Также документ устанавливает, что длинное свидание можно заменить краткосрочным или телефонным разговором.

Поводом для этих поправок в Уголовно-исполнительный кодекс стало постановление Конституционного суда, который в декабре 2020 года вступился за Евгения Парамонова, находившегося в 2014-2017 годах в СИЗО в Петербурге. По приговору суда его должны были перевести в колонию общего режима, но оставили в изоляторе, так как он проходил по другому уголовному делу. Несколько лет Парамонову запрещали длительные свидания с женой, что тот счёл незаконным. Однако в суде общей юрисдикции, а затем и в кассационном его иск не удовлетворили — там правила СИЗО сочли общими для всех.

Тогда истец подал жалобу в КС — и тот его поддержал. В постановлении суд отметил, что, во-первых, право на длительные свидания есть у всех осуждённых, даже лишённых свободы пожизненно. Во-вторых, сам факт временного пребывания в СИЗО до этапирования в колонию или тюрьму не должен менять ни условия содержания осуждённых, ни их правовое положение. А значит, более долгие встречи им положены и когда они сидят в следственном изоляторе. Суд решил, что действующие нормы УИК не соответствуют Конституции и обязал законодателей внести поправки в кодекс.

Суд решил, что действующие нормы УИК не соответствуют Конституции и обязал законодателей внести поправки в кодекс.

«Такие ситуации в правоприменительной практике бывали и раньше, но не всегда доходили до Конституционного суда, — рассказал «Парламентской газете» зампредседателя Комитета Госдумы по безопасности и противодействию коррупции Анатолий Выборный. — Совершенно правильно, что Правительство выполняет решение КС и вносит такую инициативу. Суд, власть и законодатели должны встать на позицию осуждённого, имеющего право на свидания, чтобы исключить случаи, когда правоприменители захотели — дали им это право, захотели — не дали. Правила игры для всех должны быть чёткими и понятными».

Как мини-отпуск

Длительные свидания предполагают, что родные могут провести с осуждённым трое суток там, где он отбывает наказание. Такое право есть у законных супругов, родителей, детей, братьев и сестёр, усыновителей и усыновлённых, бабушек и дедушек, внуков. Впрочем, гражданские жёны или мужья тоже могут встретиться с заключённым возлюбленным или возлюбленной, но только если начальник учреждения разрешит.

Свидания проходят в специальных комнатах с мебелью, где даже есть кухня и душевая. Выходить за её пределы нельзя. Когда родственники приходят туда, дверь закрывают, а по окончании встречи их выводят в сопровождении конвоя.

Фото: АГН Москва

Сколько таких свиданий может быть у заключённого в год, зависит от вида исправительного учреждения, в котором он отбывает срок, а также от условий его содержания. На сайте Федеральной службы исполнения наказаний сказано, что, например, в воспитательной колонии в обычных условиях положено четыре трёхдневных встречи, в льготных условиях — шесть. В колонии общего режима в обычных условиях — четыре, в облегчённых условиях — шесть, в строгих — два.

В СИЗО порядок другой: такие свидания предоставляют лишь тем, кого отправили отбывать срок в хозяйственный отряд изолятора вместо исправительной колонии общего режима. Попасть в хозотряд могут те, кого лишили свободы впервые, кто сам изъявил желание остаться в СИЗО и с этим согласился начальник пенитенциарного учреждения. В хозотрядах заключённые обеспечивают жизнь изолятора: готовят еду, убирают помещения, гладят бельё и занимаются другими подсобными работами.

Читайте также:

• Беременным женщинам в СИЗО предоставят отдельные камеры

Какие нужны документы

На сайте ФСИН сказано, что тем, кто хочет получить длительное свидание с заключённым, нужно предоставить бумаги, подтверждающие степень родства с ним. Для мужей и жён — это свидетельство о браке, для родителей и детей — свидетельство о рождении, для усыновителей — документы об удочерении или усыновлении. Помимо этого понадобится заявление от родственника или заключённого о предоставлении свидания.

Гражданским жёнам и мужьям и «иным лицам» придётся подать дополнительное заявление на имя начальника учреждения, причём желательно подтвердить, что знакомство с осуждённым состоялось до того, как он сел. Таким доказательством, например, может быть былое сожительство. Для этого можно обратиться за справкой к участковому или в домоуправление, управляющую компанию, домовой комитет. И всё же гражданским супругам могут отказать в длительном свидании — непременно его разрешать начальник исправительного учреждения не обязан.

Гражданским супругам могут отказать в длительном свидании — непременно его разрешать начальник исправительного учреждения не обязан.

Других документов, необходимых для свидания, сообщает ФСИН, приказ Минюста не упоминает. Нет там и обязанности родственников осуждённых проходить медосмотр и предоставлять до встречи справку о состоянии здоровья. Правда, из-за пандемии коронавируса им пока приходится предъявлять бумагу об отсутствии инфекции.

Фото: АГН Москва

Лишь в исключительных случаях, например, связанных с внутренним распорядком места отбывания наказания, от родственников могут потребовать анализ крови на ВИЧ, гепатит С, отметку о прохождении флюорографии, справку от венеролога, отмечает сайт ФСИН.

До суда — на три часа

Те, кто находится в следственном изоляторе, имеют право на краткосрочные встречи с родственниками длительностью до трёх часов каждое. Обвиняемым и подозреваемым положено не более двух таких свиданий в месяц, плюс ещё одно непосредственно перед этапированием осуждённого в колонию. Одновременно на встречу могут прийти не более двух взрослых человек, а на ребёнка нужно писать отдельное заявление. На свидания не пускают лиц в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также тех, кто не имеет при себе удостоверяющих личность документов и не вписан в разрешение на посещение.

Количество свиданий с адвокатом при этом не ограничено, сказано на сайте ФСИН. Их может быть сколько угодно, а продолжаться они могут столько, сколько потребуется самому защитнику и подследственному.

Мне так одиноко. Не могу заставить девушку спасти мою жизнь. Не знаю, каким будет мое будущее. : dating_advice

[одноразовые]

Я учусь на старших курсах колледжа, мне исполнилось 21 год около 5 месяцев назад. Мне это кажется безумным. Последние 4 года были такими одинокими.

Еще в старшей школе я тусовался почти полностью с девочками. Сейчас у меня немного друзей — парни, список девушек, которых я могу назвать друзьями, становится все короче и короче. Все они уехали, обзавелись парнями или вступили в женские клубы, и больше не хотят тусоваться с такими парнями, как я.

Кажется, что каждая девушка, с которой я пытаюсь поговорить, просто не хочет иметь со мной ничего общего. Я думаю, что я выгляжу обычным парнем, но в этом студенческом городке кажется, что каждый парень чрезвычайно привлекателен, успешен и общителен, что делает меня жалким по сравнению с ним. Несколько девушек, которых я встречаю в классе, похоже, не хотят иметь со мной ничего общего вне класса.

Все, что я делаю с друзьями, — это хожу в бары или на вечеринки, где мои друзья просто пытаются найти девушек, с которыми можно пообщаться. Каждая девушка, с которой я пытаюсь поговорить или потанцевать, меня просто отвергает.В тех редких случаях, когда девушка кажется мне интересной, все, что я делаю, только портит ее. Я бы предпочел просто остаться дома, но тогда у меня вообще не было бы общественной жизни.

Я не склонен к суициду — я очень увлечен своей наукой, и это дает мне много возможностей для жизни. Но что, если я не добьюсь успеха в этой области? У меня останется больше долгов, чем я осмелюсь сосчитать, бедность, неудачи и одиночество. Я думаю, что смогу добиться успеха и оказать влияние в своей области, но определенно есть шанс, что я не смогу — поэтому я чувствую, что мне нужно что-то большее.

Накануне вечером я потратил около 30 минут, целовавшись с девушкой, которую я никак не считал привлекательной. Ее подруга спросила меня, не хочу ли я поцеловать ее на новый год, и я ответил «уверенно». Все на вечеринке фотографировались и смеялись над нами. Она действительно была довольно мерзкой. Мне было очень жаль ее, и мне очень плохо, когда я говорю такие гадости, и это одна из причин, по которой я позволил этому случиться. Но в основном я позволял этому случиться, потому что это был самый большой экшн за последние годы.

Прошлой ночью пара моих друзей чуть не заказала эскорт после того, как им не повезло в барах. У меня было искушение присоединиться. Я бы не стал этого делать, но у меня определенно было искушение. Боюсь, что окажусь там в недалеком будущем.

Я действительно не знаю, что я могу сделать, если что. Когда я пытаюсь выбраться и найти девушку, у меня ничего не получается. И каждый раз, когда я терплю неудачу, я все больше не решаюсь попробовать еще раз. Я не знаю, какой будет моя жизнь через несколько лет, но если эта тенденция сохранится, она будет еще более одинокой, чем моя жизнь сейчас.

Я отправил это нескольким разным сабам. Может, кто-нибудь сможет мне помочь. Если вы дочитали до этого места, я очень ценю, что вы слушаете. Спасибо за любой совет, который вы можете дать, а если нет, то спасибо за ваше время и сочувствие.

Почему вы действительно не можете усердствовать

Почему ты не можешь усердствовать

---

Я поздно начал заниматься сексом. Даже идея свидания с девушкой так меня напугала, что мне никогда не приходилось беспокоиться о сексе, я все еще работал над частью «будь крутым с цыпочками».Я не целовал девушку до старшей школы, и первая вспомогательная эякуляция произошла вскоре после этого поцелуя. Любой, кто прикоснулся к минету, знает, что как только вы прикоснетесь к нему, вы захотите коснуться этих болванов намного больше и / или всех болванов вокруг себя практически каждый час. Так что, несмотря на все усилия моей церкви, я вряд ли остановился на «легких ласках».

Мой сексуальный опыт и образование пришли быстро… (здесь так просто каламбур, правда?!?)

Когда я вошел (охуууууу, это меня убивает) в мои первые отношения, я быстро рухнул.Я был таким романтиком и так взволнован любовью, что отмечал бы нашу ежемесячную годовщину… Дрянный, верно?!? Я люблю сыр.

Я был очень увлечен установлением связи со своей девушкой. Отношения складывались для меня естественно, и у меня не было проблем с тем, чтобы быть преданным человеку, которого я любил, и искать цель быть прекрасным и любящим партнером… и строить и питать мою собственную жизнь и страсти (успокойте зависимую полицию).

К сожалению (в то время), эти отношения закончились.Как и большинство, это был болезненный разрыв. Я взял на себя около семи месяцев. Я встречался с друзьями, встречал новых девушек, но только когда я встретил следующую девушку, с которой встречался, я снова вступил в сексуальные отношения с кем-либо.

Она будет пятой девушкой, которую я поцеловал в своей жизни, и второй, с которой я спал… И все это к двадцатилетнему возрасту. Зачем я тебе это говорю? Вот увидишь. Читать дальше.

Эти отношения закончатся, и это разобьет мне сердце. Я больше не хотел любви, потому что с моей точки зрения с только что разбитым сердцем любовь означала боль.В то время у меня было много друзей, которые общались с девушками и пробовали разные вкусности. Все это время я оставался в своей непорочности, и что мне это дало?!? Разбитое сердце.

Итак, в тот момент я бы выбрал другой путь. Через месяц после того, как мы с девушкой расстались, впервые в жизни я привел девушку из бара в дом моих родителей … чтобы провести с ней одну ночь. Ну, это был план . Мы оба были голыми и собирались сыграть , , но я не мог подняться.Впервые в жизни моя сосиска была похожа на лапшу. Я имею в виду, что все системы должны были быть отключены. Горячая девушка. Проверять. Голый. Проверять. Музыка R&B. Проверять. Смазанный. Проверять. Тяжело… подожди. Неа. неудача.

Итак, мы (я) приветствовали бы первую из трех причин ED:

# 1 Нарушение целостности:

Чувак… мне потребовались годы и много снимков Джека Дэниэлса, чтобы на самом деле признать эту правду: я был не в себе во время большинства сексуальных контактов, которые у меня были вне отношений.Я не парень на одну ночь. Но все же в течение многих лет я пытался сделать это своей правдой. Мой МО. Меня прославили тем, что я познакомился с девушками, и я спас себя от горя, никогда не позволяя никому по-настоящему меня любить. Тем не менее, я пережил и рассказал несколько замечательных историй.

Я танцевал в беспорядочных половых связях, чтобы избежать любви. Со временем я осознал, что, выпив достаточно, я смогу выпить свою встроенную систему наведения, которая не позволяла мне достигать эрекции, когда пол не соответствовал мне.Я пил то самое, что защищало меня. Иногда я даже использовал Виагру или Сиалис, чтобы обуздать свои ценности и честность. В наши дни кажется обычным употребление таблеток, чтобы избежать истины, не так ли?

Пенис интересный, да? Потому что он должен работать, чтобы заниматься сексом. У влагалища есть выход… Требуется смазка, да. Но женщины по-прежнему могут разрешить вход и найти что-нибудь для смазки, чтобы заняться сексом. Парень не может поставить свой член на подставку для ног или обернуть его палочкой для мороженого.Это должно работать , чтобы заниматься сексом. Мужчина носит сердце не на рукаве, а на члене. Наши члены связаны с нашими сердцами, и мы не можем избежать этой правды. Хотя, черт возьми, мы хоть когда-нибудь пытаемся.

Что приводит меня к пункту numero dos:

# 2 Когда мы действительно начинаем заботиться :

Это испорчено … потому что, когда мы заботимся, это когда наш пенис , как предполагается, работает . У меня был хороший друг, семейный врач, который сказал мне, что одной из причин номер один эректильной дисфункции является «тревога нового партнера».

Пройдет пара лет после того большого горя, прежде чем мои стены начнут хоть немного рушиться. Я много лет не чувствовал бабочек, и даже намек на любовь к кому-то не проникал в мой опыт. Я ходил на свидания, я пил во время встреч. Затем, когда я наконец встретил девушку, которая мне небезразлична, я полностью понял это утверждение.

Я был непорочен, я заботился о ней. Я подождал, пока не наступило «подходящее» время, а затем бум. Бум нет.Опять же, все системы должны были быть отключены. Но все же я не мог этого сделать, потому что не мог усердствовать.

Я не понимал интеллектуально, почему это происходило в тот момент, но теперь я вижу, что мой страх получить травму заставлял меня бояться впустить эту женщину (оххххх ирония). По моему опыту, отношения приводили к разрыву сердца и боли. Секс на значимом уровне укрепил эту истину. И вот я был на грани разрыва горя, и это было похоже на попытку положить зефир в копилку.Когда мне действительно нужно было выступить, я не мог.

Я понял, что вложил свою мужественность и любовь в секс. И давление необходимости выступать для кого-то там, где это действительно имело значение, имело большое значение. В некотором смысле так сильно, что это напугало меня и парализовало мой член.

# 3 Здоровье / фитнес / питание:

Для того, чтобы половой член стал эрегированным, ему необходим кровоток. Не секрет, что ЭД связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Я также сохраню обширную информацию о том, как ваше физическое здоровье, вероятно, напрямую связано с вашим эмоциональным здоровьем.

Итак, вместо этого давайте сосредоточимся на следующем: эректильная дисфункция может быть симптомом сердечно-сосудистого заболевания, если вы вообще беспокоитесь о здоровье своей сосудистой системы и у вас есть факторы риска, связанные с этим, обязательно обратитесь к врачу. На самом деле, соблюдение здоровой диеты, умение справляться со стрессом и хороший режим упражнений — вероятные решения этой проблемы. Хитрость в том, что вы должны стремиться к хорошему здоровью больше, чем работать по 80 часов в неделю, есть дерьмовую пищу и продолжать игнорировать явные признаки здоровья, на которые нужно обращать внимание.Это примерно то же самое, что и социальная реклама (социальная реклама), которую я могу предоставить.

Какое решение?

Может быть, нам пора увидеть в наших членах нечто иное, чем таран? Может быть, нам нужно увидеть их такими, какие они есть: очень точные барометры нашего сердца. От эмоционального здоровья до физического — все это, кажется, проявляется в том, что нам нужно для продолжения рода. Иронично, правда? Нашему телу и разуму требуется определенный уровень здоровья и конгруэнтности, чтобы передать наше семя.Совпадение? Думаю, нет.

Пора нам, как мужчинам, признать, что мы эмоциональные существа. Нам нужна связь и любовь. Мы желаем близости и близости, которые были бы безопасными и надежными. Когда мы действуем с определенного уровня осознания, мы не можем отключать истину о том, что важно то, с кем мы решаем поделиться своей сексуальной энергией. Принятие этой реальности заставило меня наконец понять поговорку: «Невежество — это блаженство». Но, боже, было ли когда-либо блаженством снимать кадры, танцевать на колонках и не знать настоящих последствий своего выбора, пока я не узнал их.

Если вы хотите перестать получать ED , первое, что вам нужно сделать, — это перестать жить в непорочности. Как узнать, что есть / нет в целостности ?! По правде говоря, вы уже знаете ответ на этот вопрос. Вы знаете, какой выбор вы делаете, что вам не нравится. Вы знаете, когда вас поражает облако вины, которое окутывает вас в тот момент, когда вы достигли коитуса. Ага. Вы точно знаете, о чем я говорю.

Затем вам нужно сделать другой выбор. , и это, в свою очередь, изменит ваше отношение к себе (например, вы начнете любить себя, потому что начнете любить свой выбор… наконец-то!).Лично я взял отпуск у женщин. Я поклялся не заниматься сексом и не вступать в интимные отношения с кем-то, кого я не чувствую в целостности и / или к кому я не испытываю чувств. Это научило меня, что я могу оставаться верным своей целостности, и я также научился жить в одиночестве. Я приглашаю вас поступить так же. Другое его невероятное преимущество состоит в том, что он также перестраивает наши мозги, обучая нас тому, что мы заслуживаем большой любви и что наше достоинство не проявляется в случайных встречах. Это учит нас, что мы порядочные люди.Это учит нас тому, что мы можем выбирать. И, что наиболее важно, это учит нас решать, каким мужчиной мы хотим быть.

А как насчет сценариев, в которых мы действительно заботимся? В большинстве случаев в этих случаях мы не проявляем активности из-за тревоги любви, поэтому нам нужно поговорить об этом. Мы должны выразить свою заботу, и именно поэтому возникает эректильная дисфункция. Нам нужно раскрыть секрет нашему партнеру, и тогда это уже не секрет. ЭД имеет власть над нами, только если мы позволим.Ваш ED просит вас быть уязвимым и общаться, что является навыком, необходимым для создания любящего и прекрасного партнерства … Ваш член мягкий, поэтому он может научить вас быть мягким. Облажался, да? Оооо, уроки из жизненного опыта огромны.

Беспокойство и неверность нового партнера — не единственные способы, которыми ЭД может проявляться в отношениях. Может быть, мы не говорим о том, что причиняет боль. Возможно, наш партнер изменил нам, и мы не постояли за себя и не справились с болью.Возможно, нас больше не привлекают наши партнеры. А может быть, просто возможно, мы держимся за эмоции вместо того, чтобы делиться ими.

Как партнер кого-то, кто испытывает ЭД, худшее, что вы можете сделать, — это принять это на свой счет и позаботиться о себе. Будьте любопытны, проявите понимание. Не стыдись его. Задавать вопросы. Люби его. Слушай его. А потом спросите, как вы можете помочь ему поддержать.

Мое путешествие дало мне много ясности в отношении моих отношений с моим пенисом, сексом и моим партнером.Теперь я вижу, что мое тело всегда знало, что правильно.

Это забавно, потому что меня часто спрашивают: «Вы сожалеете или хотите, чтобы вы вернули назад свой выбор / ошибку?» Нет, не знаю. Отстойно, что я причинил людям боль и был ранен. К сожалению, мне пришлось так сильно сбиться с пути, чтобы найти его … но это именно то; Мне пришлось оставить свою правду, чтобы узнать, что это было. Другие люди были частью моих уроков, как и я их.

Когда я оглядываюсь назад, я оглядываюсь назад ясными глазами, потому что я извлек урок из своего прошлого.Так что любая надежда изменить это будет надеждой изменить опыт, который научил меня тому, чему мне нужно было научиться, чтобы быть тем человеком, которым я являюсь сегодня. Итак, нет ошибок . Жизнь блестяще учит нас. А иногда этот урок проходит через Джека Дэниэлса и дополнительные упражнения после нескольких прогулок стыда.

---

~ Слова Марка Гровса

4 причины, по которым хорошо выглядящие парни редко получают ту девушку, которую они хотят

У некоторых хорошо выглядящих мужчин нет абсолютно никаких проблем с тем, чтобы обзавестись красивой девушкой или женой.

Тем не менее, реальность такова, что очень высокий процент мужчин, которых считают красивыми или которым всю жизнь говорили, что они красивы, имеют секрет, о котором большинство людей не знает.

То есть он редко получает ту девушку, которую действительно хочет.

Кроме того, когда он видит свой идеальный тип девушки и у нее есть парень или муж, он иногда обнаруживает, что парень не так красив, как он.

Он будет удивляться, почему я не могу получить такую ​​девушку?

Я хочу такую ​​девушку, и она с парнем, который так выглядит.

Почему я не смог заполучить такую ​​девушку?

Кроме того, его друзья, которые тоже могут быть красивыми, смогли привлечь свой идеальный тип женщины, и они наслаждаются отношениями с ней.

Тем не менее, он не может привлечь девушку своего идеального типа и не знает, почему это с ним происходит.

В конце концов, на протяжении всей его жизни люди говорили ему, что он красив и хорошо выглядит, но это не привело к тому, что он смог привлечь тех девушек, которых он действительно хотел.

Итак, почему это происходит и, что более важно, что это значит для вас и вашего успеха с женщинами, если вы оцениваете себя как парня средней внешности, парня ниже среднего, красивого парня и так далее?

Как это влияет на вас и ваш успех у женщин?

Начнем с числа 1.

Первая причина, по которой красивый парень не получит девушку, которую он действительно хочет, заключается в том, что …

1.Он привлекает много внимания со стороны женщин, но обычно его преследуют только женщины, которые не так привлекательны, как те, которых он действительно хочет

Итак, что происходит со многими красивыми мужчинами, так это то, что они вызывают большой интерес и внимание и часто даже преследуются женщинами, которых они могут оценить как 6 или 7 из 10.

Иногда симпатичный парень принимает некоторых из тех женщин, которые его преследуют, и в процессе свиданий с ней, секса с ней, тусовок, он иногда в конечном итоге влюбляется в эту девушку.

Тем не менее, в подобных отношениях часто случается, что парень знает, что он более привлекателен, чем девушка, и в некоторых случаях в результате принимает ее как должное.

Например: Если бы он был с женщиной, которую считал очень привлекательной, и он действительно ценил ее, ценил ее и хотел, чтобы она была в его жизни, то он постарался бы не принимать ее как должное.

Он постарается сделать так, чтобы она чувствовала, что ее ценят и что отношения работают.

Тем не менее, если он с женщиной, которую не находит очень привлекательной, и он был с ней только потому, что она преследовала его, и она вроде как выросла на нем, тогда ему может быть трудно искренне заставить ее почувствовать, что ее ценят. и желанный в его жизни, и вместо этого он может начать принимать ее присутствие в своей жизни как должное.

Затем, чтобы попытаться убедить красивого парня в дальнейшем в отношениях с ней, менее привлекательная женщина часто начинает угрожать ему разрывом.

Она начнет говорить, что он плохо с ней обращается и что ей это надоело, и в некоторых случаях парень в конечном итоге переходит из одной крайности в другую, и это заставит его бросить менее привлекательную женщину.

Одна крайность заключалась в том, что он воспринимал ее как должное и плохо с ней обращался.

Затем она жаловалась и пригрозила расстаться с ним, и он почувствовал, что он нуждался в ней в своей жизни и не хотел терять это, поэтому он впал в другую крайность и начал быть очень милым и прилагать массу усилий.

Тем не менее, это заставило ее потерять уважение и влечение к нему, потому что он стал отчаянным в ее глазах и не был тем крутым, уверенным парнем, в которого она влюбилась.

Затем, когда он эмоционально находится в самом слабом месте, она бросает его, и он эмоционально опустошен.

Он несчастен, несчастен и чувствует, что нуждается в ее ответе, но она даже не была той девушкой, которую он действительно хотел в первую очередь.

Она выросла на нем.

Она была не из тех девушек, которые его действительно привлекали.

Тем не менее, он увлекся всем этим и в конечном итоге влюбился в женщину, с которой вначале даже не хотел быть.

Между тем, он может заметить, что его друзья смогли привлечь и осесть с красивыми женщинами, которых они любят и с которыми действительно хотят быть, в то время как женщины, которых он действительно хочет, всегда кажутся ему недосягаемыми.

У него красивая внешность, поэтому для него есть смысл заполучить таких женщин, но они всегда кажутся ему недосягаемыми.

Итак, он задается вопросом, почему это происходит со мной?

Почему другие парни, которые даже не достигли успеха в жизни, могут обзавестись красивой девушкой?

Что мне нужно изменить в моем подходе к красивым девушкам?

Что я делаю не так?

Почему я не могу получить тех девушек, которые мне действительно нужны?

В некоторых случаях причиной является вторая причина…

2. Он не понимает, почему красивые женщины смотрят на него и, кажется, находят его привлекательным, но не проявляет интереса, когда он начинает с ними разговаривать.

Если красивый парень встречает женщину, которая не так привлекательна, как он физически, она часто облегчает ему задачу.

Не во всех случаях, но во многих случаях менее привлекательная женщина облегчит ему разговор с ней.

Она будет стараться поддерживать разговор, и она будет стараться, чтобы ему было легче наладить что-то между ним и ней.

Это нравится хорошему парню.

Это приятно и просто.

Ему просто нужно поговорить о чем угодно, и девушке это интересно. Она смеется над его шутками. Она заинтересована, несмотря ни на что. Легко.

Тем не менее, когда он встречает женщину, которая физически является его идеальным типом, она редко будет вести себя подобным образом.

Вместо этого она обычно проверяет его уверенность и интерес к ней, проявляя затруднения в течение первых 1-5 минут.

Почти во всех случаях это происходит не потому, что она стерва и у нее нет доброжелательной и легкомысленной стороны.

Напротив, это потому, что почти каждый парень, который видит ее или встречает ее, хотел бы быть ее парнем или хотя бы раз заняться с ней сексом.

Таким образом, она должна сначала быть немного сложной, не внося особого вклада в беседу, чтобы отсеивать парней, которым не хватает уверенности и которые не верят в то, что они заслуживают быть с девушкой ее качества.

Она не хочет давать шанс нервному парню, который надеется на удачу.

Вместо этого она хочет найти себе по-настоящему уверенного в себе парня, который знает, что он достаточно хорош для такой женщины, как она, и хочет иметь отношения, основанные на настоящей любви, которые продлятся всю жизнь.

Вот почему красивая женщина может смотреть на красивого парня (и казаться заинтересованным), но затем может показаться, что она не заинтересована, когда он начинает с ней разговаривать.

Самые красивые парни, которые испытывают ту реакцию со стороны женщин, которая их привлекает, полагают, что это означает, что они не привлекают женщину.

В некоторых случаях это правда.

Тем не менее, почти во всех случаях женщина просто пытается выяснить, насколько на самом деле уверен в себе парень.

Может ли он оставаться уверенным в течение первых 1-5 минут, когда она проверяет его уверенность, или он из тех парней, которые могут чувствовать себя уверенно только в том случае, если женщина облегчает ему жизнь?

Насколько сильна его уверенность?

Это поверхностная уверенность, которую он испытывает, потому что люди все время делают ему комплименты и облегчают ему жизнь, или у него есть эта глубокая вера и знание того, что он достаточно хорош до такой степени, что он не вздрагивает и нервничать, если люди с ним не очень хорошо себя ведут, или если люди не поддерживают его и не облегчают ему жизнь?

Кроме того, насколько он ей интересен?

Имеет ли он реальный интерес к ней или он просто заинтересован в том, чтобы вызвать у нее чувство влечения и доказать себе, что он нравится другой девушке?

Может, он просто хочет заняться сексом, и все? Может быть, немного повеселимся?

Может быть, отношения 2-3 года, а затем разрыв с ней?

Или он смотрит на нее и находит ее невероятно привлекательной и думает, «Я хочу эту женщину», затем делает ее своей женщиной, вступает в серьезные отношения и вместе строит будущее?

Дело в том, что большинство красивых женщин ищут себе парня.

Иногда вы встретите красивых женщин, которые просто хотят заняться сексом и не хотят, чтобы их связывали какие-либо условия; это просто секс, не влюбляйся в нее, трахни ее и уходи. Вот чего она хочет.

Тем не менее, большинство женщин, независимо от того, красивы ли они, среднего роста, ниже среднего и так далее, хотят найти себе парня, хотят найти себе мужчину, с которым они могут вступить в настоящие отношения, с которым они могут построить будущее с отношениями, основанными на настоящей любви, которая будет длиться долго и будет удивительно для них обоих.

Итак, являетесь ли вы очень красивым парнем, симпатичным парнем, среднестатистическим парнем или парнем ниже среднего, вы должны понимать, что когда вы начинаете разговаривать с женщиной, она не всегда чтобы вам было действительно легко изначально.

Во многих случаях это происходит не потому, что ей это неинтересно, вместо этого она просто проверяет, какой вы тип парня на самом деле.

Сможете ли вы справиться с первоначальным давлением, чтобы дать ей понять, что вы мужчина, которого она может уважать и уважать?

Вы мужчина, который может дать ей почувствовать себя защищенной и защищенной.

Вы не эмоционально слабый человек, которому нужно, чтобы люди все время хлопали его по спине, все время делали комплименты, облегчая ему все, чтобы он чувствовал себя уверенно.

У вас есть независимая уверенность; вы уверены в себе, независимо от того, что люди говорят или делают вокруг вас.

Это заставляет женщин чувствовать влечение к парню больше, чем его внешность, и часто это причина того, что красивый парень в конечном итоге доходит до того, что принимает женщин, которые ему не очень нравятся.

Он не выдерживает жары, не выдерживает давления.

Он не может справиться с этими начальными 1-5 минут, а в некоторых случаях и с 1-10 минутами, когда женщина проверяет его уверенность, будучи немного короткой во время разговора, не давая ему слишком много работы и наблюдая, как он справляется Это.

Дело в том, что если вы знаете, что женщины делают это, вы можете перестать принимать это на свой счет.

Вы можете перестать думать, что вас отвергают, потому что женщина не прыгает через вас в течение первых 1-5 минут, а вместо этого вы можете рассматривать это как возможность заставить ее почувствовать глубокое влечение к вам, будучи одной из редкие парни, которые действительно могут справиться с давлением.

Когда вы сможете сохранять уверенность и продолжать разговаривать с женщиной, не думая, что вас отвергают, вы увидите, как красивые женщины затем показывают вам свою дружелюбную, спокойную, приземленную сторону, которую они носят. Не показываю другим парням.

В большинстве случаев они затем открываются, и вам становится проще с ними общаться, потому что вы один из тех редких парней, которые могут справиться с начальным давлением.

Вы можете сохранять уверенность с ней, несмотря ни на что, потому что считаете, что более чем достаточно хороши для такой девушки, как она.

Третья причина, по которой красивый парень не получит девушку, которую он действительно хочет, заключается в том, что …

3. Он не хочет разрушать иллюзию о нем своих друзей

Друзья красивого парня почти всегда замечают, что женщины уделяют ему больше внимания, чем они.

В некоторых случаях к нему подходят среднестатистические женщины, а в других случаях к нему подходят даже горячие девушки.

Для своих друзей он жеребец, он мужчина.

Девочки хотят быть с ним, а его друзья думают: «Если бы я только мог выглядеть как он, я бы заполучил всех девушек».

Тем не менее, у красивого парня есть секрет.

То есть, он не получает тех девушек, которых он действительно хочет, и во многих случаях это потому, что он не хочет приближаться к женщинам, которые он считает привлекательными, получать отказ, а затем разрушать иллюзию, которую его друзья имеют о нем (т.е. он идеальный дамский угодник и может заполучить любую женщину, которую захочет).

Однако в других случаях симпатичный парень действительно не беспокоится о том, что могут подумать его друзья, а вместо этого беспокоится о том, как это может повлиять на него.

Если он подходит к женщине, которую считает привлекательной, а она отвергает его, это может разрушить для него иллюзию.

По его мнению, он крутой, красивый мужчина, который должен иметь возможность заполучить любую женщину, которую он хочет, и девушки, которых он действительно хочет, часто смотрят на него.

Они смотрят на него, и им кажется, что он им нравится, но они не подбегают и не подходят к нему, как другие девушки, или не облегчают ему задачу, когда он начинает с ними разговаривать.

По его мнению, он должен быть в состоянии получить тех идеальных женщин, которых он хочет, но этого не происходит.

Итак, когда он гуляет со своими друзьями, он редко, если вообще когда-либо, первым подходит к группе девушек.

Обычно он будет тем, кто приходит позже или будет представлен.

Это безопасность для него.

Ему не нужно отказываться.

Он может просто войти как красивый парень и привлечь внимание некоторых женщин в группе, и его друзья будут смотреть на него и думать, что он жеребец, он мужчина и так далее.

Тем не менее, хотя для красивого парня это может быть весело, с годами это может стать немного утомительным занятием, когда он в конечном итоге спит с женщинами, которые ему неинтересны.

Это не тот идеальный тип женщин, которого он действительно хочет.

Кроме того, со временем он может заметить, что некоторые из его друзей, которые выглядят не так хорошо, как он, в конечном итоге останавливаются на симпатичной девушке, и тогда он думает: «Что здесь происходит? Почему я этого не понимаю? Почему я не могу получить ту девушку, которую действительно хочу? »

Наконец, еще одна причина, по которой красивый парень не получит девушку, которую он действительно хочет, заключается в том, что …

3.Он использует Tinder или онлайн-свидания, а не обращается к женщинам, которых считает привлекательными в реальной жизни

Из-за того, что с привлекательной женщиной свяжутся сотни парней, она редко отвечает на сообщения.

Самые привлекательные женщины используют Tinder или онлайн-службы знакомств, чтобы просматривать сообщения и использовать их для повышения самооценки.

Если привлекательная женщина начинает отвечать на сообщения, просто чтобы посмотреть, что происходит, у нее может быть 10, 20, 30, 40, 50 парней, отправляющих ей сообщения одновременно.

В результате красивый парень может стать одним из 10, 20, 30 симпатичных парней, пытающихся привлечь ее внимание и, надеюсь, поддержать разговор.

В некоторых случаях красивый парень начинает принимать женщин, которые на самом деле ему отвечают и кажутся заинтересованными.

Тем не менее, она обычно не будет той девушкой, которую он действительно хочет.

В большинстве случаев парень не будет придерживаться такого типа женщины.

Он может заниматься с ней сексом несколько раз или даже в течение нескольких месяцев, но он также будет поддерживать других женщин или бросит ее, как только найдет что-то получше.

Тем не менее, в некоторых случаях он действительно соглашается на такой тип женщин.

Он доходит до того, что думает: «Ну, она достаточно хороша. Она не мой идеальный тип женщины, но кого это волнует? Мы ладим, у нас хорошие отношения, давай просто остепенимся ».

Поначалу это все очень хорошо, но что обычно происходит примерно через 2-3 года отношений (а в некоторых случаях и раньше), так это то, что глаза парня начинают блуждать.

Он начинает смотреть на других женщин, находит их более привлекательными и думает: «Почему у меня нет такой девушки? Я хочу быть с таким типом женщин, но в итоге я стал с таким типом женщин, что я делаю? »

Независимо от этого осознания, он может в конечном итоге остаться с женщиной, которую он не возражает, в течение многих лет, прежде чем отношения в конечном итоге закончатся разрывом или разводом.

Между тем, он проведет много лет своей жизни, чувствуя разочарование в себе, что он никогда не получал тех девушек, которых он действительно хотел, даже при том, что у него была внешность.

В некоторых случаях это может вызвать депрессию у мужчины, когда он с сожалением оглядывается на свою жизнь.

В других случаях это может вызвать у мужчины злость и горечь по отношению к женщинам и обществу.

Тем не менее, в других случаях мужчина понимает, что если другие парни, которые не так хорошо выглядят, как он, могут обзавестись красивой девушкой или женой, то и он сможет.

Например: Без сомнения, вы видели парней с красивыми женщинами и подумали: «Что она с ним делает? Я выгляжу лучше, чем он, почему у меня нет такой девушки? »

Дело в том, что очень легко заставить женщин почувствовать к вам влечение, и такие парни — яркое тому подтверждение.

Это несложно.

Когда вы знаете, как заставить женщину испытывать к вам влечение (когда вы разговариваете с ней лично), и вы готовы это сделать, тогда у вас будет доступ к самым разным красивым женщинам.

Реальность такова, что некоторые симпатичные женщины не участвуют в разговоре первые 5–10 минут, и с ними немного сложнее поговорить.

Однако подавляющее большинство красивых женщин теряют бдительность и открываются вам всего через 1-2 минуты разговора.

Если вы можете сохранять уверенность и пробуждать ее влечение, демонстрируя черты характера и поведение, которые естественно привлекательны для женщин, такие черты и поведение, как обаяние, уверенность, эмоциональная мужественность и способность рассмешить ее, когда вы с ней разговариваете вы увидите, как эта красивая женщина откроется вам, и тогда вы сможете связаться с ними и перейти на следующий уровень (например,грамм. номер телефона, поцелуй, свидание, секс, отношения).

Хорошо, я надеюсь, вам понравилось это видео и вы узнали что-то из него.

Если вы один из тех парней, которым трудно привлекать женщин, когда вы разговариваете с ними, или если у вас нет уверенности, чтобы подойти и поговорить с женщиной, которую вы считаете привлекательной, то я рекомендую вам прочитать мои Электронная книга The Flow или прослушайте версию аудиокниги The Flow on Audio.

The Flow — это все, что вам нужно знать, чтобы перейти от приветствия к сексу с женщиной, которую вы считаете привлекательной.

Он включает в себя мои лучшие техники для начала разговора, поддержания разговора и поддержания его интереса, заставляя женщин чувствовать мгновенное влечение к вам и тем больше влечения к вам, чем больше они разговаривают с вами, создание незабываемой связи между вами и женщиной, получение телефона номер, получить поцелуй, заняться сексом в первую ночь или получить номер телефона, назначить свидание, а затем заняться сексом на первом, втором или третьем свидании — все, что вам подходит.

The Flow — самый простой способ переспать или найти девушку.

Это дает вам выбор женщин.

Кстати…

Если вы не знаете мою историю, я изо всех сил пытался найти себе девушку или даже переспать.

Я провел много лет своей жизни, задаваясь вопросом, почему женщины не находят меня привлекательным, хотя я работал на хорошей офисной работе, носил красивую одежду и был хорошим человеком.

Это просто не имело для меня никакого смысла, поэтому я в конце концов дошел до того, что решил, что собираюсь гулять каждые выходные и обращаться к женщинам, пока я не выясню, как я действительно могу привлечь женщин.

Изначально меня отвергли как обычно, потому что я не знала, как заставить женщин чувствовать ко мне влечение, когда я с ними разговариваю.

Тем не менее, когда я понял, как заставить женщин чувствовать естественное влечение ко мне и возбуждать меня, когда я разговаривал с ними, шлюзы открылись.

Каждую неделю я спал с новыми женщинами, у меня было от 3 до 4 подруг одновременно, и я наслаждался этим стилем плейбоя более 10 лет.

Затем я встретил свою идеальную девушку, когда ей было 20, а мне 35, мы остепенились, и с тех пор мы вместе.

Мы вместе уже почти 7 лет, и наши отношения со временем становятся все лучше и лучше.

Привлечение внимания к результатам

И последнее, что я хочу сказать вам в этом видео, заключается в том, что существует большая разница между привлечением внимания женщин и достижением результатов с женщинами.

Многие парни тратят много лет своей жизни, замечая, что на них СМОТРИТ женщины.

Женщины смотрят на них, но ничего не происходит.

Парень думает: «Ну, мне еще надо будет ходить в спортзал.Мне нужно будет купить одежду получше. Мне нужно подстричься получше », и он идет и делает это, и в некоторых случаях он привлекает больше внимания со стороны женщин.

Они смотрят на него, проверяют, но ничего не происходит.

Он все еще сам по себе.

Его друзья, члены его семьи (например, двоюродные братья или сестры) и его коллеги имеют девушку или жену.

Они веселятся.

Тем не менее, у него ничего нет или он может получить только тех женщин, которые бросаются на него, что в большинстве случаев не из тех женщин, которых он действительно хочет.

Привлекательные девушки, которые иногда смотрят на него, или привлекательные девушки, которых он иногда замечает, но не решается подойти к нему, никогда не входят в его жизнь.

Они всегда остаются для него вне досягаемости, потому что он застревает на стадии внимания.

Он привлекает внимание женщин, но ничего не делает с этим.

Итак, независимо от того, симпатичный ли вы парень, обычный парень или парень ниже среднего, вы должны понимать, что как мужчина в большинстве случаев, если вы хотите получить тот тип девушки, который вам действительно нужен , вам нужно поговорить с ней и заставить ее почувствовать к вам влечение.

Когда вы заставляете ее чувствовать влечение к вам во время разговора с ней, вы можете установить с ней связь и перейти на следующий уровень (например, номер телефона, поцелуй, свидание, секс, отношения).

Это очень просто сделать.

Хотите знать СЕКРЕТ к успеху с женщинами?

Посмотрите это скрытое видео, в котором Дэн раскрывает свой BIGGEST секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или найти девушку.

Это видео доступно только здесь, и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами. Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит ваш разум (обещаю!)

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Почему я не могу найти красивую девушку?

На протяжении многих лет многие парни оставляли комментарии, в которых спрашивали меня: «Дэн, почему я не могу найти хорошую девушку?» или «Почему все милые женщины, с которыми я люблю или хочу заняться сексом, уже заняты или не ищут парня?»

Но так ли это на самом деле? Неужели он не смог найти красивую девушку, потому что «хороших девушек» не существует, их все забрали или они не ищут парня прямо сейчас?

№

Вот настоящая причина того, почему парням не удается найти красивую девушку…

Как вы узнаете из видео выше, милым девушкам вы понравитесь, если вы сможете вызвать у них чувство сексуального влечения к вам.

Для большинства женщин недостаточно быть хорошим парнем с добрыми намерениями. Они также хотят испытывать к вам сексуальное влечение. Посмотрите это видео, чтобы понять, почему…

Девушки оценят тот факт, что вы хороший парень с добрыми намерениями, ТОЛЬКО если вы начнете с того, что заставите их почувствовать сексуальное влечение и возбуждение вами.

В отличие от прошлого, когда женщине приходилось сохранять девственность для замужества и находить себе хорошего джентльмена, который мог бы ее поддержать, современные женщины могут заниматься сексом до замужества и могут зарабатывать собственные деньги, чтобы прокормить себя.

В результате девушки теперь выбирают парней в зависимости от того, какое сексуальное влечение он вызывает у нее, и если он к тому же хороший парень, она видит в этом бонус. Однако современной женщине недостаточно быть хорошим парнем. Для начала нужно ее завести.

Достаточно ли вы подходите к женщинам?

После более девяти лет помощи парням в достижении успеха с женщинами, я могу сказать вам, что большинство парней просто не подходят к достаточному количеству женщин, чтобы дать себе шанс встретить симпатичную девушку, которая совместима с ними, а также не замужем.

В большинстве случаев одинокий парень обращается примерно к 10 новым женщинам в год, которые ему нравятся и которые он хочет иметь в качестве подруги.Однако, поскольку большинство парней не знают, как привлечь женщин во время разговора, «милые девушки» в конечном итоге ведут себя грубо, холодно или просто говорят, что не ищут парня прямо сейчас.

Если одинокий парень подходит ко многим женщинам, но все равно не может добиться результатов, значит, он просто поступает неправильно. Его отсутствие результатов связано не с нехваткой хороших девушек в мире, а потому, что он отвлекает женщин от общения с ними.

Например:

1.Нервное общение с женщинами

Нервозность мгновенно отключает женщин, потому что их привлекает сила мужчин и отвлекает их слабость. Если парень проявляет явные признаки нервозности, женщине трудно почувствовать влечение, достаточное для того, чтобы он захотел пойти дальше.

2. Задавать слишком много вопросов, не раскрывая себя во время разговора

Многие парни обнаруживают, что им нечего сказать, или они не могут поддерживать разговор, и сохраняют интерес, когда разговаривают с понравившейся им женщиной.

Это случается, когда парень закрывается и не говорит то, что на самом деле хочет сказать.

Вместо того, чтобы быть реальным и говорить все, что он чувствует, он задаст женщине множество скучных вопросов (например, «Чем вы зарабатываете на жизнь? Как долго вы там работали? Где вы живете?» ) или просто говорите очень просто и прямо.

3. Отсутствие сексуального интереса к женщине

Многие парни считают, что проявлять сексуальный интерес к женщине «грязно» или «неправильно».”

Тем не менее, на самом деле это важная часть того, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, открываясь перед соблазнением вступить в сексуальные отношения. Если парень сосредотачивается на том, чтобы поддерживать беседу очень вежливой и «дружелюбной», а не интересной и сексуальной, тогда она просто будет рассматривать его как дружелюбного хорошего парня и не будет проявлять к нему сексуального интереса.

Проявление сексуального интереса к женщине не должно быть неряшливым. Да, некоторые парни неряшливы, но мы учим здесь, в The Modern Man, как добиться успеха с женщинами, сохраняя при этом свою репутацию хорошего, уважаемого парня.

Когда вы правильно проявляете сексуальный интерес к женщине, она видит вас обаятельным, а не неряшливым.

4. По стоимости уступает женщинам

Многие одинокие парни, которые не могут найти себе хорошую девушку, отталкивают женщин, ведя себя так, как если бы женщина почти сделала ему одолжение, встречаясь с ним. Это не то, что женщина хочет чувствовать.

Женщин естественно привлекают парни, которые верят в себя и свою ценность для женщин.Женщина не хочет думать, что она окажет вам огромную услугу, если будет вашей женщиной.

Женщина хочет поймать парня, который мог бы иметь других женщин, если бы он захотел, но предпочитает быть с ней. Это то, что заставляет ее чувствовать себя особенной, как будто у нее есть парень, который является «ловушкой».

Достаточно ли у вас шансов найти красивую девушку?

Со сколькими новыми женщинами вы на самом деле общаетесь каждую неделю? Большую часть свободного времени в пятницу или субботу вы проводите с одним или двумя друзьями или даже в одиночестве?

Если вы ходите по ночам встречаться с женщинами, вы максимально используете это время или обычно просто стоите и смотрите на женщин?

Часто одинокий парень тусуется с друзьями в баре или клубе, в тренажерном зале, в торговом центре или в любом другом месте, где тусуются женщины и спрашивают типа «пожалей меня», «Почему можно?» я найду хорошую девушку? Почему так трудно встречаться с женщинами? »

Тем не менее, многие одинокие женщины проходят мимо него или находятся в пределах 10-20 метров от того места, где он находится.Все, что ему нужно сделать, это подойти, поздороваться и проверить, совместимы ли он и женщина и есть ли от нее искра интереса.

Одинокий парень, подобный этому, либо не согласился с тем, что его роль как мужчины — подходить к женщинам и разговаривать с ними (т. Е. Это не роль женщины — подходить к мужчинам, чтобы найти себе парня.

Она ждет, когда к ней подойдет уверенный в себе мужчина, который знает, как вести ее через сексуальные ухаживания. Таким образом, она может взять на себя роль женщины и расслабиться в мужском направлении мужчины), или он пытался приблизиться к женщинам, но потерпел неудачу и теперь слишком боится попробовать это снова.

Когда вы находитесь в общественном месте (например, в торговом центре, на городской улице, в ресторанном дворике), около 35% женщин одиноки и надеются встретить парня. В баре количество одиноких женщин обычно составляет около 50%. Однако это не значит, что вы не можете подойти и поздороваться с любой женщиной только потому, что определенный процент из них не ищет мужчин.

Нет ничего плохого в том, чтобы подойти, чтобы поздороваться, если вы будете следовать подходу, которому мы учим здесь, в The Modern Man.То есть: сосредоточьтесь на общении и быстро поболтайте с ней, а не пытайтесь ее подцепить.

Женщины почти всегда хорошо отзываются о таком подходе, потому что речь идет не о том, чтобы их поднять, а о том, чтобы просто поболтать и посмотреть, есть ли между вами искра.

Не каждый подход, сделанный вами или любым другим мужчиной, будет удачным, поэтому вам не следует ожидать, что вы выберете каждую женщину, которую встретите.

Это невозможно для любого мужчины на этой планете, потому что ни один мужчина не совместим со всеми женщинами, которых он встречает, и если у него есть стандарты, он также не захочет хотеть каждую женщину, с которой встречается.Когда вы подходите к женщине, вы просто здороваетесь и смотрите, как у вас дела.

Такой настрой приносит гораздо больше удовольствия и избавляет от стресса для вас и женщин, с которыми вы встречаетесь.

Большинство женщин знают, что они несовместимы с каждым встреченным мужчиной, но большинство мужчин ходят вокруг и думают, что если они проявляют интерес к женщине, а она не хочет секса или отношений, то их ОТКЛЮЧАЛИ. Это не ужасный отказ, это просто случай встречи с кем-то, с кем вы сейчас не полностью совместимы.

Да, у некоторых женщин, с которыми вы встречаетесь, уже есть парень, жених или муж, это не значит, что вы не можете подойти, чтобы проверить себя.

Это не ваша вина, если она уже занята, и она не разозлится из-за вашего обращения, если вы сделаете это уверенно, спокойно и непринужденно.

Если она такая же, как и большинство женщин, она будет польщена вниманием и скажет: «Спасибо, но у меня есть парень». В этом нет ничего плохого; это не значит, что вас отвергли.Это совершенно нормально и естественно.

Что касается одиноких женщин, которым вы не интересны, в этом тоже нет ничего страшного. Почему? Ни один мужчина не совместим с каждой встречной женщиной.

Уверенные в себе парни, которые добиваются успеха с женщинами, знают это и просто разговаривают с достаточно привлекательными женщинами, пока не найдут подходящих им.

Чувствуя себя жалким и спрашивая себя, «Почему я не могу найти хорошую девушку?» — это просто отговорка, и вы это знаете. Куда ни глянь — женщины; в торговом центре, в тренажерном зале, в библиотеке, в супермаркете, в ночных клубах, на занятиях йогой, кулинарных курсах — список можно продолжать и продолжать.

Вы должны подойти и встретить их. Нельзя сидеть сложа руки и надеяться, что идеальная женщина подойдет к вам или волшебным образом появится в вашей жизни. Как долго вы так ждали?

Принимали ли вы женщин, которые раньше не подходили для вас, чтобы вам не приходилось сталкиваться со своими страхами и приближаться к женщинам, которые вам действительно нравятся и которые вам действительно нужны?

По правде говоря, в этом мире миллионы хороших девушек, и вам просто нужно быть достаточно мужчиной, чтобы подойти, поздороваться и дать себе шанс встретиться с ними.

Если вы идете по жизни, ожидая, что каждая встреченная вами женщина будет совместима с вами, тогда вас ждут грустные и разочаровывающие времена.

Что мешает вам найти красивую девушку?

Найти себе хорошую девушку во многом связано с тем, что вы даете себе возможность встретиться с ней и узнать ее поближе.

Невозможно найти красивую девушку, глядя на женщин весь день, как на картинки в Интернете или массовки в телешоу. Вы должны подойти и поговорить с девушками, которые кажутся вам привлекательными.

Кто знает, девушка, которая проходила мимо вас на днях, могла бы стать для вас идеальной женщиной. Тем не менее, вам не хватало уверенности (или умения), чтобы подойти к ней, поэтому возможность выскользнула из ваших пальцев.

Одинокие парни, которые задаются вопросом, «Почему я не могу найти хорошую девушку?» часто совершают одну из следующих ошибок в своем стремлении найти эту особенную девушку:

1. Недостаточно гуляет

Некоторые парни проводят большую часть своего свободного времени, сидя дома и смотря телевизор, играя в компьютерные игры или просматривая социальные сети и другие случайные сайты, которые не дадут им уверенности и навыков, чтобы привлечь и подобрать себе красивую девушку. .

Если вы хотите найти себе симпатичную девушку, вы должны быть готовы выйти на улицу и встретить несколько одиноких женщин, даже если это означает посещение скоростных свиданий.

2. Он притупляет свою сексуальную энергию чрезмерной мастурбацией

Каждый мужчина проходит естественный цикл накопления сексуальной энергии с последующим высвобождением ее посредством секса или мастурбации. Проблема для многих современных мужчин в том, что у них такой легкий доступ к потрясающему порно, что их затягивает каждую неделю.

Вместо того, чтобы использовать накопленную сексуальную энергию для сближения с настоящими женщинами и флирта с ними, они просто выдергивают ее в ткань несколько раз в неделю. Затем они сидят и задаются вопросом, почему так сложно найти девушку.

Вместо того, чтобы подрочить, парню, подобному этому, нужно возбудиться, а затем использовать это желание, чтобы быть достаточно смелым, чтобы подойти и поговорить с женщинами, которые он считает привлекательными.

Если он подойдет правильно, то получит себе девушку и настоящий секс. Если он приблизится неправильно, его отвергнут и он снова окажется под защитным одеялом порно.

---

Опрос

Загружается …

---

3. Он слишком застенчив и застенчив с женщинами, которые ему нравятся

Хотя небольшая застенчивость может вызывать симпатию у женщин, парень, который боится смотреть женщине в глаза, не привлекателен почти для каждой женщины на этой планете.

Парни, которые стесняются женщины, кажутся неуверенными, неуклюжими и безнадежными. У женщины возникает ощущение, что она была бы для него больше похожа на мать или старшую сестру, что не возбуждает.Она также не хочет чувствовать ответственность за то, что он так нервничает и стесняется вокруг нее, поэтому постарается как можно быстрее прекратить общение.

Если она похожа на 99% женщин, ее привлекает умственная и эмоциональная сила мужчины и отвращает его слабость. Эмоциональная слабость из-за застенчивости или застенчивости — верный способ убедиться, что девушки (милые или нет) просто не заинтересуются вами.

Он не знает, как привлечь женщин, приближаясь к ним

Приближение к женщинам звучит просто, правда? Подойдите, начните разговор и все, да? Неправильный.

Для того, чтобы сблизиться с женщинами и познакомиться с ними, необходимо знать, как во время общения активнее вызывать у женщины чувство влечения к вам. Если у вас нет этого конкретного навыка, вам нужно изучить его, а затем применить.

Если вы просто подходите к женщинам и надеетесь, что вы им достаточно нравитесь, чтобы дать вам шанс, вы будете отвергнуты большинством женщин, с которыми вы подойдете. Однако, если вы приблизитесь и вызовете у женщины чувство сексуального влечения, вы успешно поймаете большинство женщин, к которым приближаетесь.

Обычно он не может поддерживать разговор и поддерживать его интересным, когда разговаривает с привлекательной женщиной

Умение вовлечь женщину и заставить ее почувствовать влечение к вам во время разговора абсолютно необходимо, если вы хотите найти себе симпатичную девушку. Неважно, непослушная она, милая или нейтральная; если вы не можете заставить ее испытывать желаемые эмоции во время разговора, вы ей не очень понравитесь.

Он не умеет флиртовать

Если секс — это главное блюдо, то флирт — это закуска на свиданиях.Вы будете удивлены, узнав, сколько парней не используют флирт, пытаясь привлечь женщину.

Когда я наблюдаю, как парень впервые подходит к женщине, я могу сказать в течение нескольких секунд, понимает ли он, как разговаривать с женщинами, оценивая, использует ли он флиртующий язык тела и поведение. Вы не можете отказаться от флирта, потому что хотите быть милым или думаете, что это неважно.

Флирт необходим для успеха с женщинами, когда вы встречаетесь с ними и когда у вас 20 лет отношений.Это всегда актуально и необходимо при общении с женщинами, с которыми вы хотите заняться сексом или поддерживать счастливые отношения.

Не идет вперед

Сексуальное ухаживание за женщиной похоже на танец, и, как и в случае с танцем, женщину ведет мужчина.

Парни, которые сидят и ждут, пока женщина проведет их через сексуальные ухаживания, совершают классическую ошибку, заставляя ее чувствовать себя «мужчиной» в этой ситуации.

Женщина не хочет чувствовать себя «в штанах», ей нужен парень, который может вести за собой и заставит ее почувствовать себя настоящей женщиной. Она хочет расслабиться в мужском направлении мужчины и позволить чувствовать себя женственной и девчачьей на протяжении всего пути. Она не хочет вести парня или мать его через какой-либо жизненный процесс.

Он ставит привлекательных женщин выше себя

Слабый мужчина так же привлекателен для женщины, как морщинистая старуха для мужчины.Женщины просто не хотят чувствовать себя доминирующими в общении или отношениях. Женщины определенно ведут себя так, как будто они хотят быть доминирующими, но это всего лишь тест, чтобы увидеть, насколько вы мужественны.

Если вы поклонитесь женщинам, которые проверяют вашу мужественность, они не будут чувствовать к вам сексуального влечения. Покорность с женщинами не только заставляет плохих парней захотеть задирать вас (или подбирать вашу женщину прямо перед вами), но и заставляет женщин бросать вас, изменять вам или отвергать вас в первый раз, когда вы разговариваете с ними.

Когда вы смотрите музыкальные клипы, вы видите, что женщины доминируют, а мужчины-актеры в ответ подчиняются, но это всего лишь музыкальное видео. То же самое и в телевизионных рекламных роликах, в которых женщины изображаются доминирующими над мужчинами, а мужчины должны быть «хорошими маленькими мальчиками», если они хотят получить секс от своей жены. В реальном мире это просто не работает.

Факт: Большинство женщин — хорошие девушки

Фильмы и телевидение созданы для развлечения и развлечения, поэтому все, что мы видим, преувеличено и искажено.

Женщин часто изображают злобными, эгоистичными, непостоянными, холодными и покровительственными суками, а мужчин изображают слабыми, хныкающими слабаками. Почему? Вся индустрия рассчитана на то, чтобы зрители возвращались снова и снова, неделя за неделей, поэтому отношения между мужчинами и женщинами изображаются как что-то нормальное и здоровое.

Персонажи часто бывают странными или экстремальными, а взаимодействия между людьми обычно полны драмы, что интересно большинству людей.

В реальном мире вы обнаружите, что большинство женщин — «хорошие девушки.«До того, как я превратился в уверенного в себе, харизматичного парня, я тоже думал, что женщины такие подлые и холодные, как их изображают в фильмах.

Но потом я понял, что большинство женщин, с которыми я встречался, просто не показывали мне свою «красивую сторону», потому что я производила впечатление нервной и неуверенной в себе, но в то же время пыталась их понять. Итак, они пытались убедиться, что я не ошибся и не подумал, что у меня был шанс с ними.

Хорошие новости

К счастью, вы больше не одиноки в своем стремлении найти себе симпатичную девушку.

Я готов помочь вам мгновенно избавиться от неуверенности и опасений, которые вызывают у вас телевизионные ролики, ситкомы и фильмы о женщинах. Я превращу вас в уверенного в себе, харизматичного парня, у которого есть выбор с женщинами.

Когда ты учишься у меня, спрашиваешь себя, «Почему я не могу найти хорошую девушку?» быстро уйдет в прошлое.

Готовы сделать следующий шаг?

Хотите знать СЕКРЕТ к успеху с женщинами?

Посмотрите это скрытое видео, в котором Дэн раскрывает свой BIGGEST секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или найти девушку.

Это видео доступно только здесь, и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами.Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит ваш разум (обещаю!)

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Как избавиться от девушки и жить дальше

Это не только отталкивает их, но и выявляет нужду и отчаяние. Не в этом суть отношений.Психолог Уэйн Дайер прекрасно резюмирует это в книге Your Erroneous Zones :

.

Отношения, основанные на любви… это отношения, в которых каждый партнер позволяет другому быть тем, что он или она выбирает, без каких-либо ожиданий и требований. Это простое объединение двух людей, которые так любят друг друга, что каждый никогда не ожидал, что другой будет чем-то, что он или она не выберет для себя. Это союз независимости, а не зависимости.

— Уэйн Дайер

Она такая, какая есть, и не пытайтесь ее изменить.Уважайте ее выбор и не ведите себя так, будто она для вас единственная девушка. Возможно, в то время у нее с вами была химия, но она не последняя чашка воды в Сахаре. Она тебе не нужна. Вам может казаться, что вы чувствуете, но это не так. Тебе нужна еда. Вам нужен воздух и вода. Вам нужна безоговорочная вера в себя. Вам не нужен конкретный мужчина или женщина.

Кроме того, вера в то, что он или она лучше всех, является оскорблением буквально для миллионов других людей, которых вы сочтете привлекательными и умными.Я помню, когда моя девочка ушла, мне показалось, что вся демографическая группа девочек ушла вместе с ней.

«Я никогда не найду такую, как она». Не верь этому дерьму! Какими бы ни были ее характеристики (черный, белый, спортивный, христианин, мусульманин, умный, веселый, заботливый, целеустремленный, спокойный и т. Д.), ЕСТЬ БОЛЬШЕ ПОХОЖИМ.

Хрен что, есть еще лучше чем ее.

Твое отсутствие открытий никоим образом не делает ее особенной.

Отказ от ответственности: я настоятельно рекомендую взять перерыв, чтобы забыть о бывшем, прежде чем снова вернуться на сцену свиданий.Время у всех разное, но обычно вам следует подождать, пока вы не сможете не сравнивать нового человека со своим бывшим. Новый человек заслуживает как можно больше чистого листа. Худшее, что вы можете сделать, — это немедленно начать встречаться с новым человеком, чтобы «заполнить пустоту», оставленную бывшим.

Как приглашать девушку на свидание и получать «да» (почти) каждый раз

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Люди, которые боятся публичных выступлений, имеют одну общую черту — слишком много внимания уделять себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Почему я не могу испытать оргазм? — 15 причин, по которым женщины не могут достичь кульминации

Олег66Getty Images

Для многих людей достичь оргазма нелегко. И хотя с этой проблемой сталкиваются люди любого пола, по данным клиники Кливленда, только 10 процентов женщин могут легко достичь оргазма.Остальным 90 процентам приходится иметь дело с множеством внешних факторов, которые могут препятствовать их способности достигать оргазма, включая то, в каком сексуальном положении они находятся и с чем сталкиваются на работе. Если вы изо всех сил пытаетесь достичь оргазма, есть несколько удивительных причин, по которым вы не достигаете оргазма, и решение этих проблем может просто помочь вам достичь (и наслаждаться!) Более удовлетворительной сексуальной жизнью.

Подобно Зоне 51 и Бермудскому треугольнику, женский оргазм считается чем-то вроде загадки. (Это, конечно, не совпадение, а результат того, что научные исследователи систематически игнорируют женщин и их недуги.Некоторые специалисты даже считают, что точка G (которая долгое время считалась ключом к достижению вагинального оргазма) — это миф. Вместо вагинального проникновения человеку, возможно, понадобится стимуляция клитора, чтобы достичь большого О. Каждая женщина, конечно, устроена по-своему, и она понимает, что работает, а что не работает для вас — или какие факторы из вашей повседневной жизни. жизнь может влиять на вас в спальне — это может быть сложным делом. Но то, что что-то сложно, не означает, что вы должны терять надежду.

Если вы одна из многих женщин, которые пытаются достичь оргазма, вот лишь 15 проблем, которые могут повлиять на вашу способность к оргазму, и то, что вы можете сделать, чтобы их решить.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 У вас сильное беспокойство.

Беспокойство может вызвать навязчивые мысли, которые могут затруднить оргазм. Фактически, опрос 2018 года, проведенный университетом Вальпараисо в Индиане, показал, что более половины опрошенных женщин назвали тревогу причиной, по которой они изо всех сил пытались достичь оргазма.«Часто люди« ломают голову »во время секса или мастурбации», — говорит Даника Митчелл, сексопатолог и социальный работник. «Существует множество социальных повествований, которые мешают наслаждаться сексом и мастурбацией, а чувство вины и стыда являются обычными умственными барьерами».

Согласно Митчеллу, противодействие тем рассказам, которые вызывают стыд и чувство вины, может помочь в уменьшении беспокойства и большей привязанности к своему телу во время удовольствия. «Посещение пар или секс-терапевта может помочь в решении любой из этих проблем», — говорит она.

2 У вас слишком низкий уровень окситоцина.

Окситоцин — также известный как гормон «хорошего самочувствия» или «гормон любви» — идет рука об руку с оргазмом, — рассказывает Woman’s Day, доктор философии, терапевт по вопросам брака и секса Кэт Ван Кирк. Если ваше тело не вырабатывает его в достаточном количестве, достичь оргазма будет сложнее.

Стресс может быть основной причиной низкой выработки окситоцина, но было доказано, что проводить больше времени со своим партнером, смотреть ему в глаза, держаться за руки и целоваться увеличивает выработку гормона.Есть пушистый друг? Объятия с домашним животным также могут вызвать выброс окситоцина.

3 Вы не пьете достаточно воды.

Питьевая вода в течение дня может предотвратить повседневные проблемы со здоровьем, такие как усталость и запоры, а также может помочь вам достичь оргазма в спальне, — сообщает Woman’s Day Эден Фромберг, доктор медицинских наук, основатель Holistic Gynecology New York. Она объясняет, что возбуждающая ткань, которая простирается в систему соединительной ткани, должна скользить и скользить, чтобы действовать своей магией, индуцирующей кислород, и она не может этого сделать без жидкости.

Чтобы убедиться, что вы достаточно гидратированы, выпейте еще один-два стакана воды, прежде чем планировать возня в мешке, особенно если вы пили коктейли, поскольку алкоголь может вызвать обезвоживание.

4 Вы не шумите.

Было доказано, что голос во время секса творит чудеса с женщинами, так как он может позволить вам испытывать оргазм дольше, тяжелее и чаще, — сообщает Woman’s Day Лорел Хаус, эксперт по отношениям и автор книги «На виньетки». Итак, когда что-то действительно заводит вас, скажите это — будь то стон, тихо говоря: «Прямо сейчас» или крик: «Да!»

Если после нескольких попыток вы чувствуете себя некомфортно, Хаус предлагает усилить ваши сенсорные ощущения. «Ощутите контакт кожа к коже; наслаждайтесь давлением тела вашего партнера, давящего на ваше», — говорит она. Принятие этих ощущений поможет вам отвлечься от мира и сосредоточиться на получении максимального опыта.

5 Вы не чувствуете себя сексуальным.

Если вы плохо себя чувствуете, скорее всего, вам будет труднее чувствовать себя хорошо во время секса. «Одна из распространенных причин, по которой женщины могут не достичь оргазма, — это то, что они слишком много думают. Они находятся в их головах», — сказал Woman’s Day Мушуми Гхош, владелец и основатель Los Angeles Sex Therapy. «Это может быть из-за ненадежности образа тела. Они обеспокоены тем, что их партнер заметит их живот или их творожные бедра, что уводит их от этого момента.«

Преодоление неуверенности требует времени и усилий, и это не произойдет в одночасье». Развитие практики внимательности или дыхательной практики, которая поможет вам оставаться в центре внимания, — это один из самых простых способов начать ломать привычный сегодня шаблон чрезмерного обдумывания. Гхош объясняет: «Вести дневник и писать, чтобы выбросить мысли из головы, тоже здорово, и ежедневные занятия с этими вещами могут быть весьма полезными и освобождающими».

6 Вы боитесь потерять контроль.

Когда вас учат контролировать каждый аспект своей жизни, может быть сложно сделать прямо противоположное в постели. Но отказ расслабиться может быть причиной того, что вы не можете испытать оргазм, потому что оргазм, как правило, берет верх, когда движется по вашему телу. Но если одна мысль об этом вызывает у вас учащенное сердцебиение, не волнуйтесь — как говорит Дженни Блок, автор книги O Wow: Discovering Your Ultimate Orgasm Woman’s Day, вы не потеряете полный контроль над своим телом .По ее словам, в лучшем случае ваше тело может трястись, а мышцы стенки влагалища сократятся.

Итак, когда вы находитесь в моменте и ощущения начинают нарастать, продолжайте дышать и постарайтесь позволить своему телу следовать за ними. Если вы чувствуете, что вам все еще нужна помощь, чтобы расслабиться, может помочь секс-терапевт.

7 Вам больно.

По словам Митчелла, если женщина испытывает боль или дискомфорт во время секса, ей будет невероятно сложно достичь оргазма.«Вульводиния и вагинизм — это расстройства у женщин, которые вызывают боль и часто не диагностируются в течение длительного времени», — объясняет она. «Если есть физиологическая причина, по которой секс или мастурбация доставляют неудобства, важно начать лечение с этого места».

Если вы подозреваете, что страдаете от вульводинии или вагинизма, посетите врача, чтобы его обследовали.

8 Вы не мастурбируете.

То, как часто вы доставляете себе удовольствие, может напрямую влиять на ваши шансы на достижение оргазма, когда вы находитесь с партнером (-ами).По словам Ван Кирка, способность женщины фантазировать и использовать свое воображение во время мастурбации может помочь ей раскрыть свои творческие запреты в постели и помогает ей точно узнать, как и где ей нравится, когда к ней прикасаются. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале The Journal of Sex and Marital Therapy , почти 40% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, а это то, что вы можете обнаружить только во время мастурбации.

Чтобы увеличить ваши шансы на достижение оргазма с партнером, Блок рекомендует мастурбировать несколько раз в неделю.И хотя некоторые женщины могут чувствовать себя некомфортно, используя секс-игрушки, они могут значительно улучшить ваш сексуальный опыт и могут помочь вам достичь оргазма, если у вас возникнут проблемы. Начните с чего-нибудь небольшого, например, с пулевого вибратора, а затем ознакомьтесь с этим руководством, если хотите исследовать.

9 У тебя недостаточно смазки.

Исследование Университета Вальпараисо в 2018 году также показало, что недостаточная смазка затрагивает почти четверть женщин, испытывающих трудности с достижением оргазма.«Отсутствие смазки может сделать секс менее приятным и затруднить оргазм», — объясняет Митчелл. «Всегда имейте под рукой свою любимую смазку, так как она может легко сделать секс с партнером или сольный секс более приятным».

Смазочные материалы доступны в аптеках и в Интернете, и вы можете ознакомиться с этим удобным руководством, чтобы получить советы экспертов по выбору лучшего смазочного материала для любого случая.

10 Вы не говорите о том, чего хотите.

Вы не умеете читать мысли, как и ваш партнер (ы).Так что молчание о том, что вас действительно возбуждает, не поможет вам достичь кульминации. Кроме того, все женщины разные, поэтому движения и углы, которые кажутся удивительными для одного человека, могут не сделать этого для другого. «Важно чувствовать себя комфортно и безопасно с партнером и иметь возможность сообщать о типах сексуальных действий или прикосновениях, которые вам нравятся», — говорит Митчелл. «Хотя эгоизм часто имеет негативный оттенок в контексте, это нормально быть« сексуально эгоистичным », то есть вы несете ответственность за свое удовольствие и оргазм.Ищите поведение, которое приносит вам удовольствие, слушайте свое тело, просите, чего вы хотите, и помогайте партнеру доставлять вам удовольствие ».

Урок здесь: говорите громче.« Иногда стон или прикосновение руки могут сделать все возможное. «разница», — говорит Ван Кирк. Если они все еще не понимают этого, скажите им напрямую или переместите руку именно туда, куда вам нужно.

11 Вы забыли пописать перед сексом.

Все знают, что нужно сходить в туалет сразу после секса, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей, но делать это заранее тоже разумно.«Может быть невероятно трудно достичь оргазма, когда ваш мочевой пузырь полон», — говорит Блок. Причина проста: вместо того, чтобы быть в моменте, вы постоянно чувствуете давление, чтобы помочиться, и молитесь, чтобы вы не делали этого в постели.

Если у вас нет возможности дойти до конца, Ван Кирк предлагает выскользнуть из кровати, чтобы приглушить свет, зажечь свечу и побудить вашего партнера мастурбировать, пока вы делаете небольшой перерыв в пописать.

12 Ваше лекарство мешает.

Лекарства, вызывающие скачок уровня пролактина — белка, снижающего либидо, — могут быть причиной вашей неспособности достичь оргазма, говорит Ван Кирк. «Обычно основными виновниками являются лекарства от кровяного давления, противозачаточные таблетки и антидепрессанты», — добавляет она. Антигистаминные препараты также могут работать против вас, потому что они могут снизить вашу способность к самосмазыванию и сделать секс комфортным.

В этом случае убедитесь, что у вас достаточно лубриканта, и поговорите со своим врачом о возможной смене лекарства, если проблемы не исчезнут.

13 Большую часть дня вы проводите сидя.

Приковать себя к своему столу может порадовать начальника, но это плохие новости для мышц таза. Сидение весь день укорачивает их, и это может привести к боли в области таза, что затрудняет оргазм, — говорит Ван Кирк.

Во избежание проблем она предлагает установить будильник в качестве напоминания о необходимости переходить каждые полчаса к часу в течение рабочего дня. (Некоторые трекеры активности и умные часы будут стимулировать ваше запястье к 250 шагам каждый час.) Может проскользнуть в личный кабинет или конференц-зал? Растягивайте сгибатели бедра с помощью наклонов назад, приседаний и растяжек баттерфляем.

14 Вы носите высокие каблуки.

На высоких каблуках не только больно ходить, но и они могут деформировать поясничные мышцы, которые соединяются с мышцами и нервами, ведущими к тазовому дну, гениталиям и связанным с ними органам, объясняет Фромберг. «Когда ваши поясничные мышцы липкие и напряженные из-за длительного ношения высоких каблуков, они не могут передавать сигнал возбуждения, необходимый для оргазма», — добавляет она.

Старайтесь не носить их как можно чаще, выбирая более удобную поддерживающую обувь.

15 Вы слишком сосредоточены на результатах.

Избыточный упор на достижение оргазма может превратить секс в целенаправленную задачу, превращая близость в больше работы, чем удовольствия. «Когда мы слишком сильно пытаемся достичь оргазма или слишком много внимания уделяем результату, не только оргазм, но и удовольствие, возбуждение, чувственность и связь ускользают и ускользают от нас», — говорит Гхош.«Люди часто говорят:« Я буду больше сосредотачиваться », хотя противоядие от этого — меньше сосредотачиваться и пытаться получать удовольствие и больше присутствовать. удовольствие и радость собственного тела «.

По словам Гхоша, вам следует избегать соблазна сосредоточиться на результатах, а не наслаждаться моментом. «Может быть полезно развитие некоторых практик, связанных с чувственностью, например, чтение эротики, покупка красивого нижнего белья или секс-игрушек для экспериментов», — говорит она.