О чем говорить на свидании с мужчиной: Как влюбить в себя мужчину. О чем разговаривать с мужчиной на свидании

Содержание

О чем говорить на свидании: 6 неожиданных тем

В фильмах и клипах мы сто раз видели, как герои часами собираются на первое свидание. Волнуется даже Рома Зверь в клипе «Все, что тебя касается». Правда, в том видео все складывается как нельзя лучше: свидание ограничивается сексом.

Но в жизни события редко развиваются так же стремительно. Приходится ходить на свидания и много разговаривать. Мы не сомневаемся, что вы интересный собеседник и можете поддержать любую дискуссию. Но есть несколько неожиданных тем, обсудить которые может прийти в голову только девушке. Некоторые из них точно могут поставить вас в тупик. Надеемся, ваша собеседница не интересуется ничем из нижеперечисленного, но готовим вас к худшему.

Астрология

Мы ничуть не удивимся, если к астрологии вы относитесь скептически. Но давайте сразу уточним: древнее учение и еженедельные гороскопы в гламурных журналах – не одно и тоже. Если ваша дама увлекается вторым, то у нас плохие новости. Но если девушка знает, что такое натальная карта и асцендент, это даже здорово. В таком случае спутница сможет многое рассказать о вас. И даже если вы не слишком цените астрологию, послушать про себя любимого – всегда любопытно. Главное, для полного гороскопа вспомните время своего рождения, без него ничего не выйдет.

Векторная психология

Это уже не просто учение, а реальное направление психологии, основанное на статье Фрейда. Идея его в том, что есть восемь векторов, отвечающих за наше мироощущение и характер. В рамках этого направления в психологии можно объяснить все: от наклонностей до предпочтений в одежде.

Если девушка решит такое обсудить, вам, на самом-то деле, повезет. Опять же, вы много узнаете о себе. Но это даже не основное. Главное, что, рассуждая о векторах, вы в любом случае будете говорить о личностных качествах. Так вы оба сможете понять, какие люди вам нравятся (может, вы друг другу вообще не подходите).

Философия

Обсуждение философии так же полезно, как и обсуждение психологии. Сразу становится ясна картина мира (и уровень образованности). Только, пожалуйста, если вы не сильны в этой теме и никогда не размышляли над трудами Шопенгауэра, просто слушайте собеседницу и старайтесь вникнуть.

Один раз я решила поговорить о дуальном восприятии мира с одним молодым человеком (кажется, я знаю, почему у меня до сих пор нет парня). Это было зря. В общем, если верить джентльмену, в мире три системы меры: «да», «нет» и время. А у героев компьютерных игр есть сознание. Что там у кого есть, не знаю, но хорошая (или, скорее, воспаленная) фантазия у собеседника точно имелась. Общаться после такого больше не хотелось. Только позвать «Людей в черном» и стереть себе память.

Комплексы

Комплексы – тема для обсуждения так себе. Неуверенные в себе люди мало кого привлекают. Девушки тоже об этом знают, но иногда ничего поделать с собой не могут. Если ваша дама начала ныть про свои кривые ноги или жидкие волосы, во-первых, постарайтесь не всматриваться, что там с ней не так. А во-вторых, потрудитесь найти слова, чтобы переубедить возлюбленную, что все с ней прекрасно. На это она, собственно, и рассчитывает.

Экология

То, что сейчас многие обеспокоены экологической ситуацией, – не новость. Вот и вашу спутницу вполне может волновать судьба черепашек и панд. Тут вам придется не так трудно: поддержать тему вы сможете, даже если не знаете, что такое экологический долг. Грета Тунберг вам в помощь. Но вообще постарайтесь поглубже вникнуть в тему сохранения планеты. Может, вы и сами переосмыслите свое отношение к окружающей среде. Еще один человек, беспокоящийся о Земле, этой планете точно не помешает.

Спорт

Когда мужчину не интересует спорт, это нестрашно. Но если дама захочет обсудить с вами турнирную таблицу Лиги чемпионов, ее точно расстроит то, что вы не в курсе, какой клуб недавно возглавил Моуринью. Поэтому если вы, листая инстаграм девушки, просекли, что ее интересует какой-то вид спорта или она постоянно тренируется, лучше быть в курсе того, что происходит в мире хоккея и футбола. Но если вы читаете наши материалы на эти темы, можете быть спокойны. Вы точно сможете поддержать разговор.

Вероятно, вам также будет интересно:

23 причины, по которым первое свидание должно стать последним

Как строить отношения тем, у кого уже есть дети?

Как целоваться, чтобы девушке понравилось?

О чем говорить на первом свидании

Разговаривать на первом свидании непринужденно −сложно.

Перед встречей важна подготовка. Не знаете, как построить будущий разговор с мужчиной? Продумайте все заранее.

В переписке вы наверняка рассказывали о своих увлечениях. Свидание будет поводом продолжить вашу беседу.
Ознакомьтесь с его страничкой. Узнайте, на кого подписан, в каких группах состоит. Вы начнете понимать круг его интересов
Продумайте свою презентацию. Во время встречи будет сложно сообразить, с чего начать рассказ. Говорите коротко, лаконично, оставляя ощущение недосказанности

Для правильного впечатления придерживайтесь таких правил:

Оригинальность
Эмоциональность
Грамотность
Увлеченность
Правильные вопросы
Подготовка
Мечтательность
Игра
Внимательность
Естественность

При встрече улыбнитесь парню, подарите дружелюбный взгляд, симпатию. Мужчина тоже чувствует себя неуверенно. Теплое приветствие поможет начать общение.

Выбирайте позитивные фразы, первое общение будет легким:

Привет, очень рада видеть тебя!
Спасибо за приглашение в кино! Говорят, интересный фильм
Думаю встреча пройдет интересно
Наконец-то мы познакомимся
Надеюсь, мы хорошо проведем время.
Как доехал?
Почему выбрал это место?
Как прошел день?

Когда наступает неловкий момент молчания после встречи, у женщин возникает вопрос: «О чем говорить с парнем на первом свидании?»

Знания помогут

Если вы подготовились, узнали интересы человека, начать общение без паузы будет легче.

Задавайте вопросы
Искренне интересуйтесь
Уточняйте
Показывайте эмоции

Спрашивайте. Мужчины как подростки, любят, когда ими искренне интересуются, а значит, будет с удовольствием вовлечен, а у вас будет время расслабиться и настроиться. Если человек упомянёт, интересующее вас темы или вызовет восхищение, не забудьте сказать об этом!

Шутки

Шутить с мужчиной на первом свидании можно, особенно, если он является инициатором. Это повышает ваши шансы встретиться снова. Ученые Британии выяснили: юмор равен уровню тестостерона в мужском организме.

Оцените чувство юмора
Похвалите эту черту
Слушайте
Смейтесь

Истории из детства

Взрослый мужчина, который рассказывает о своем детстве — прекрасен. Это прекрасный способ ввести партнёра в интересный разговор.Начните рассказ первой. Он наверняка вспомнит пару своих весёлых детских историй.

Вспомните смешной случай
Передайте эмоции

Хобби

Вспомните о своём интересном увлечении
Поделитесь достижениями

Может вы играете в футбол или принимали участие в конкурсе красоты.

Спрашивайте:

Чем увлекаешься?
Давно занимаешься этим?
Как любишь проводить свободное время?

Парень взамен с радостью расскажет о своих уникальных способностях. Обменявшись взаимным восхищением, сократите психологическое пространство.

Какие вопросы задавать?

Неординарные
Интересные
Требующие полный ответ
Иногда пикантные
Откровенные

Ты любишь путешествовать?

Ричард Вайзман (английский психолог) провёл эксперимент. Он показал, что 18 % людей, которые на первой встрече говорили о путешествии, были готовы продолжать общение.

Вопрос вызывает приятные воспоминания
Наполняет эмоциями
Помогает узнать больше

Какую еду выберет?

Спросите прямо, или сформируйте по-другому. Например:

Что бы он съел, если был бы очень голоден?
Что выбрал между определенными продуктами?

Искренний интерес к гастрономическим вопросам порадует мужчину и он с удовольствием раскроет все карты.

Интрига

Поиграйте.
Задавайте по очереди вопросы друг другу. Они подогреют интерес. Например: «Что тебе нравиться во мне?». Вы будете умиляться от приятных слов. Новые эмоции порадуют обоих.

Совместимость

Узнать совместимость возможно при общении. Ученые Гарварда разработали четыре вопроса:

«Любишь ужастики?»

«Путешествовал один?»
«Хотел бы жить среди океана?»
«Что бы добавил в пиццу?»

Когда оба человека отвечают одинаково, то вероятность продолжения отношений растет. Конечно, не нужно бежать со свидания, если мужчина добавит оливки, которые вы ненавидите.

Задавайте конкретные вопросы:

Где отдыхал прошлым летом?
Как провел выходные?
Какую книгу сейчас читаешь?
Почему именно этот курс (направление, профессия)?
Какие домашние любимцы есть?

Темы для разговора на первом свидании должны вызывать положительные эмоции. Нужно помнить о том, какие разговоры заводить не стоит.

Бывшие

Нельзя говорить о своих предыдущих отношениях.

Можно вызвать у собеседника неприятные чувства. Оба пришли сюда за новыми отношениями.

Оставьте бывших в прошлом
Наслаждайтесь новым знакомством.

Скучные темы

Забудьте о скучных разговорах о погоде, университете, работе, и сложной экономической ситуации в стране
Фантазируйте
Не надо бояться проявлять инициативу
Задавайте вопросы «А если бы…?».
Мечтайте вместе

Негативу «НЕТ!»

В жизни случаются неприятности. Не рассказывайте их на романтической встрече. Так вызовете у парня только раздражение и желание поскорее уйти, чем позвать в следующий раз. Он пришел за позитивными эмоциями.

Перестаньте жаловаться
Оставьте проблемы дома
Обменивайтесь позитивными эмоциями
Улыбайтесь

Спорные темы

Говорите на нейтральные темы.
Уходите от политики, истории, веры.

Особенно, если партнер – иностранец. Он может иметь другие взгляды и ценности. Найдите общие темы для разговора на первом свидании.

Как бы ни прошла ваша первая встреча, помните, ваша половинка обязательно найдётся. Её не испугает ваше чрезмерное волнение, нелепые шутки и дрожание в голосе. Оставайтесь откровенными и открытыми человеку. Маски откроются, а искренность будет оценена по достоинству.

О чем говорить с мужчиной на первом свидании

Первое свидание самое волнительное и самое романтичное. Сколько бы у вас ни было первых свиданий, каждое из них всегда станет особенным и уникальным. Очень часто на свидании нам хочется говорить и говорить, и говорить не останавливаясь.

Нам хочется поскорее рассказать всё о себе и узнать как можно больше о партнёре. Но эмоции бурлят, а мозг временно перестаёт работать, и слова вырываются сами, обгоняя мысли, а слушать вы, словно и вовсе разучились…

Говорят, что женщины любят ушами, однако, во многом это относится и к мужчинам. Делать мужчине комплементы это не просто нормально, это очень важно. Безусловно, не стоит перебарщивать – ваша беседа не должна перерастать в хвалебную оду, но сказать ему, что у него отличный пиджак или что вы восхищены его сильными руками, будет не лишним.

Важно не только говорить комплименты, но и принимать их от мужчины. Когда он хвалит вашу фигуру, а вы в ответ начинаете ему рассказывать, что на самом деле вам нужно ещё худеть и худеть, то это вызывает недоумение. Если сложно принимать комплименты от мужчины, то лучше всего просто улыбнуться и сказать «спасибо», без всяких «но».

Рекомендуется придерживаться правила

трёх «не»:

Не говорить о политике;
Не говорить о негативе;
Не обсуждать свои прошлые отношения на первом свидании.

Три эти темы способны отбить всё романтическое настроение у мужчины. Он сразу же видит в вас некрасивую и воодушевляющую девушку, какой вы и являетесь, а то, что вы не хотите, но показываете ему – свою неуверенность.

На первом свидании нет места прошлому, нужно устремить ваши взгляды в настоящее и будущее. Нужно сосредоточиться на своём партнёре, общаться, смеяться и проявлять активность. И последнее очень важно. Пассивность на свидании может расцениваться как отсутствие интереса к мужчине. Расслабьтесь и будьте собой – чем более вы будете открыты, тем проще вам и вашему партнёру будет строить ваши дальнейшие отношения.

На первом свидании забегать вперёд не стоит – не надо представлять себе вашу свадьбу, дом и придумывать имена детям. Такая чрезмерная спешка неуместна, она может насторожить мужчину. Это только первое свидание, вы практически не знаете этого мужчину, а уже рисуете картины будущей жизни в ярких красках и мельчайших деталях.

Поговорите о ваших хобби, интересах, расспросите мужчину о его увлечениях. Когда вы говорите на темы, близкие собеседнику, это сразу вызывает живой отклик у человека, он видит вашу заинтересованность. Он начинает улыбаться, вспоминать истории из жизни, а если ваши интересы схожи, то уже на первом свидании вы сможете найти много общего, а это действительно ценно. Мужчина увидит и оценит вашу заинтересованность. Расскажите о себе, посмотрите, будет ли он проявлять интерес к вашей жизни или же ему больше хочется говорить о себе.

Первое свидание – это способ узнать о своём партнёре. Вспомните сказку о Золушке – главное, вовремя уйти, вот и первое свидание не должно быть долгим. А когда вы будете чувствовать ограниченность во времени, то не будете тратить его на пустяки. Нужно получить как можно больше информации, эмоций и впечатлений, а дома можно всё спокойно обдумать, взвесить и понять, ваш ли это человек.

Как и о чем говорить на свидании с мужчиной Demie BLOG

Как и о чём говорить на первом свидании?

Все мы хотим, чтобы первое свидание прошло идеально. Универсального рецепта, конечно, не существует, но есть пара тонкостей, которые помогут избежать неловких ситуаций и желания сменить потом телефон, фамилию и внешность.

Базовое правило разговора на свидании

Отправляясь на романтическую встречу, неплохо держать в голове, что искренний и живой диалог получится только при фокусе на интересах собеседника. Воспринимайте свидание не как возможность самопрезентации (влюбленный человек и сам захочет узнать о вас больше, но на первом свидании перед вами сидит незнакомец), а как возможность раскрыть потенциального партнера с той стороны, которая не очевидна всем другим, а значит, построить с ним свою связь.

Это не означает, что о себе нужно непременно молчать – положительно подкреплять внимание в свою сторону можно и даже нужно. Но на самом деле, все люди любят говорить о себе и ценят хороших собеседников, умеющих слушать и проявляющих искренний интерес к их персоне – грех этим не воспользоваться.

Темы для разговора на первом свидании

Конечно, на свидании важно не только слушать собеседника, но и поддерживать (а нередко и направлять) разговор. Нет ничего страшного в том, чтобы иметь несколько домашних заготовок – например, забавных историй или даже тем, которые можно обсудить, если вдруг возникнет пауза. Итак, какие темы лучше подойдут для первого свидания?

Как правило, эта тема – ключ к сердцу собеседника. Не важно, любит ли мужчина яхты, редкое вино или лошадей – если вы проявите искреннее внимание, он с удовольствием и горящими глазами расскажет вам о своем хобби. К тому же это поможет понять, насколько пересекаются ваши интересы, и осторожно прощупать почву на предмет идей для будущих свиданий и подарков.

Увлеченные профессионалы своего дела и успешные бизнесмены любят и умеют интересно говорить о работе. Можно спросить, например, про карьерный путь или о том, почему мужчина выбрал эту сферу для реализации (главное, чтобы вопросы не напоминали собеседование). Однако не стоить переходить к обсуждению денег – доход точно не тема для первого свидания, и может быть воспринята как чрезмерный меркантильный интерес.

Эта тема чуть более личная, поэтому здесь тоже стоит проявить деликатность. Между тем, рассказ о своей семье способен многое сообщить внимательному собеседнику. Особенно это важно при планировании долгосрочной связи и помогает понять, с какими установками рос человек, что значит для него семья, в каких он отношениях с близкими и чего ждёт от своих собственных отношений.

Ничто так не раскрывает человека, как его цели. Кто-то мечтает о путешествии в экзотическую страну, кто-то хочет написать книгу, кто-то усердно работает над повышением. Кстати, если человек охотно делится с вами мечтой, скорее всего, вы ему уже симпатичны.

О чём лучше не говорить во время первой встречи

Мы уже немного обозначили те темы, которых лучше не касаться на первом свидании – это деньги и совсем личные вопросы. Свидание – это не шоу Дудя, не стремитесь застать собеседника врасплох каверзными вопросами. Наоборот, будьте вежливы и тактичны, тогда человек расслабится и, возможно, раскроется сам.
Каких еще тем не стоит касаться?

Прошлые отношения

О бывших либо хорошо, либо ничего. Лучше – ничего. Особенно, если ваши прошлые отношения закончились не слишком удачно. Вы ведь не хотите выглядеть девушкой, которой все время не везет с мужчинами?

Конечно, бывают такие свидания, горячий исход которых как будто бы предрешен заранее. Но если вы не планируете быстро сближаться с мужчиной, то тему секса, любимых поз и других предпочтений лучше какое-то время обходить стороной.

Религия и политика

Чтобы ваш приятный вечер не закончился спором на повышенных тонах, то лучше даже вскользь не упоминать эти темы.

Ваши проблемы

Помните о том, что мужчина приходит на свидание, чтобы хорошо провести время. И у себя в голове он скорее всего планировал уютный вечер за бокалом вина с красивой и легкой девушкой. Не стоить обрушивать на него свои психологические, материальные и какие-либо другие проблемы. Неравнодушный к вам мужчина, может, и был бы счастлив вам помочь, но собеседник, который видит вас первый раз точно не обрадуется вашим жалобам на жизнь.

Как правильно разговаривать на свидании

Не рассуждать о том, что касается только вас

Сложные перипетии отношений ваших коллег, возможно, действительно, очень занимательны, но не для едва знакомого вам самой мужчины, который слышит об этих людях впервые. Говорить о себе лучше всего в контексте собственного опыта, который пересекается с тем, о чем говорит ваш партнер.

Говорить по существу

Когда собеседник задает вопрос, он ожидает ответ на него, а не пространное рассуждение с предысторией, лирическим отступлением и неожиданным финалом. Не давайте мужчине заскучать, выслушивая слишком длинный монолог.

Не отвечать слишком коротко

Краткость, конечно, сестра таланта, но ваши краткие «да» и «нет» не способствуют построению хорошего диалога. Не заставляйте собеседника напрягаться, вытягивая из вас слова и гадая, всегда ли вы так отвечаете или просто не заинтересованы в разговоре с ним.

Не провоцировать

Говорят, что в споре рождается истина, но это точно не про первое свидание. Категоричные обобщения, критика или резкая оценка чего-либо не способствуют расслабленной обстановке на свидании. Критикуя мнение или взгляды человека, вы, скорее всего, заденете его или спровоцируете на агрессию. А это явно не то, чего вы хотите добиться.

Как расположить к себе собеседника

Если речь идет о первой оффлайн встрече, то у вас будет всего минута, чтобы произвести впечатление. Улыбка и комплимент внешнему виду добавят очков в вашу пользу и растопят лед.

Психологи также рекомендуют технику «отзеркаливания». Если сесть в такую же позу, что и собеседник, то, скорее всего, ему будет проще расслабиться в вашем присутствии.

Будьте внимательны и постарайтесь на время забыть про телефон – ни одному человеку не нравится, когда общению с ним предпочитают ленту инстаграма.

В конце концов, будьте собой – естественность и легкость способны очаровать любого собеседника!

О чем говорить с мужчиной на первом свидании

Первое свидание с мужчиной — это всегда так волнующе! Тебя буквально лихорадит от мыслей «Что надеть?», «Какой маникюр сделать?», «Какие духи выбрать?». Но настоящий ужас испытываешь, когда задаешь себе вопрос — «А о чем я буду с ним говорить?».

Безусловно, внешний вид очень много значит, но вывод о том, что представляет из себя человек, мы все-таки делаем по тому, как и о чем он говорит. Поэтому, если хочешь произвести хорошее впечатление, обязательно продумай, о чем будешь говорить с мужчиной на свидании. А я тебе немного помогу в этом.

За несколько лет работы руководителем в крупной компании, мне часто приходилось общаться с мужчинами. И хотя это были исключительно деловые отношения, мне нужно было уже на первой встрече произвести впечатление серьезного человека, которому можно доверять и с которым можно планировать долгосрочное сотрудничество.

Уже слышу твоё возражение — деловые отношения это одно, а романтические — другое. На самом деле, при первом общении особой разницы нет. Ведь цель и в том, и в другом случае одна — себя показать и на него посмотреть. То есть, создать у мужчины правильное впечатление о себе и понять, что представляет из себя он. А сделать это можно только с помощью правильно построенной беседы.

Так о чем же говорить с мужчиной на свидании? Какие темы обсуждать, а какие обходить стороной? И в целом, что можно делать при общении, а чего категорически нельзя? Давай разберемся в этом.

Несколько общих правил

Начну с того, чего в разговоре делать точно не нужно:

- Приписывать себе качества, умения, навыки, которых у тебя нет. Если в старшей школе тебе приходилось ставить танец с одноклассниками для концерта ко Дню учителя — это не повод заявлять, что ты хореограф. Или рассказывать о профессиональном увлечении рафтингом, если твой опыт в этом ограничивается одним сплавом, после которого ты теперь и близко боишься подходить к рафту. Конечно же, тебе хочется выглядеть в глазах собеседника суперталантливой, необычной, активной и разносторонней. Но такой способ сделать это — плохой вариант. Особенно, если ты рассчитываешь на продолжение отношений. Подобный обман может очень скоро вскрыться, причем самым неприятным способом. Например, мужчина, поверив, что ты опытный хореограф, попросит позаниматься танцами с его племянницей, порекомендует тебя своим знакомым. Или сделает тебе «приятный» сюрприз — организует поход на байдарках.
- Рассказывать от своего имени истории, в которых не участвовала. Очень часто жизнь других кажется интереснее, чем собственная. Подруга вечно попадает в смешные истории и каждый раз ей удается достойно выйти из ситуации. Соседка все время путешествует, а потом часами в подробностях рассказывает тебе обо всем, что увидела. Коллега каким-то удивительным образом успевает просматривать все новинки фильмов и перечитывать все только вышедшие книги. И так здорово пересказывает сюжет и содержание, что создается впечатление, будто ты сама все это смотрела или читала.Когда не знаешь, о чем говорить с мужчинами на свидании, есть огромный соблазн «одолжить» этот чужой опыт, тем самым и разговор поддержать, и себя эрудитом представить. Но будь осторожна. Есть вероятность, что рассказывая о своих приключениях, подруга упустила какие-то детали, о которых знает твой собеседник. Например, он тоже недавно был в аэропорту, где она (а по твоим словам ты) случайно перепутала багаж и села в самолет с чужой сумкой. И ему интересно, понравился ли тебе тот знаменитый бар, который считается достопримечательностью этого аэропорта. Но подружка упомянуть о нем забыла…Еще одна ловушка, в которую можно попасть, приписывая себе несуществующие способности или опыт — забывчивость. Придуманные события в отличие от реально пережитых имеют свойство забываться. А это чревато неловкими ситуациями в будущем.
- Строить общение по принципу допроса. Проще всего избежать такого формата — не задавать вопросы, на которые можно отвечать односложными «Да» или «Нет». Тебе нравится французская кухня? Ты фанат “Ливерпуля”? Для тебя важно мнение окружающих? Не ставь вопросы в такой форме, задавай их так, чтобы провоцировать собеседника раскрыть тему. Но и сама старайся не отвечать односложно, даже если вопрос парня дает такую возможность. Не превращай свидание в анкетирование.

С чего начать разговор на первом свидании с мужчиной

Универсальное решение — задать вопрос или выразить свое мнение о месте, где проходит свидание. Если это ресторан, ты можешь спросить, был ли он здесь раньше, чем понравилось ему это заведение, что заказывал. Если вы встречаетесь в кинотеатре, поинтересуйся, почему он выбрал фильм именно в этом жанре, какие еще картины в этом направлении он смотрел. Если это прогулка в парке, можно начать разговор с обсуждения погоды. Банально? Возможно, но для начала годится.

Дальше тебе нужно лишь внимательно слушать его ответы и улавливать, какие темы он обсуждает с удовольствием, а какие явно старается обходить стороной. И соответственно строить беседу в комфортном для тебя и для него русле.

Очень часто девушки, думая о том, как провести первое свидание с парнем, совершают одну ошибку — прописывают сценарий будущей беседы. Совершенно бесполезная трата времени. Из собственного опыта я знаю, что прогнозировать ход и развитие беседы абсолютно невозможно. Единственное, что ты можешь сделать, это четко обозначить темы, которые можно и не нужно обсуждать с мужчиной на свидании.

Удачные темы для общения с мужчиной на свидании

Сразу скажу — удачной будет любая тема, которая интересна вам обоим: кино, спорт, театр, музыка, путешествия, садоводство, технологии, животные. Общей темой могут стать шумные соседи, курьезы в супермаркете или на парковке. Одним словом, что угодно, главное, чтобы предмет общения не вызывал у вас кардинально противоположные мнения и чувства. В этом случае обязательно возникнет напряжение.

Не паникуй, если разговор зашел о теме, о которой ты мало что знаешь. Воспринимай такую ситуацию как шанс разобраться в ней, узнать что-то новое. Если видишь, что собеседник явно хорошо «подкован» в этом направлении, смело задавай вопросы, уточняй, проявляй заинтересованность. Но! Только если тебе это действительно интересно. Если во время его рассказа о работе над алгоритмом нового бота или системы ведения бухучета ты еле сдерживаешься, чтобы не зевнуть, или ловишь себя на мысли о том, что тебя больше интересует состав соуса на тарелке, переводи разговор на другую тему.

О чем не стоит говорить с мужчинами на свидании

Разговаривать с мужчиной на первом свидании можно в принципе о чем угодно, но есть темы, которых касаться точно не нужно. Их не так много:

Прошлые отношения. Если сейчас этот человек находится рядом с тобой, логично предположить, что предыдущие отношения не сложились. Возможно, воспоминания о них болезненны для него. И вряд ли мужчина хочет обсуждать их на первом свидании с новой девушкой.
Если инициатива обсудить эту тему происходит от собеседника, постарайся корректно увести разговор в другое направление. На прямой вопрос о «бывших» лучше всего ответить общими фразами, тем самым давая понять, что не хочешь вникать в детали.

Люди, к которым ты испытываешь негативные отношения. Начальник-самодур, коллега-зануда, «криворукий» парикмахер — все это не должно обсуждаться при общении на первом свидании с мужчиной. Объясню почему. Во-первых, не исключено, что человек, о котором ты негативно высказываешься, может оказаться хорошим знакомым твоего собеседника. Мир круглый и очень тесный — помнишь об этом? И ему точно будет неприятно слышать такие нелестные слова в адрес знакомого человека.

И во-вторых, такие рассказы он может расценить как жалобы с твоей стороны. А значит, с его стороны должна последовать какая-то реакция. Естественно, ты ожидаешь согласия с твоим мнением. А если у собеседника другая точка зрения. И вдруг он захочет ее высказать. В общении возникнет напряжение. Но, даже если он промолчит, определенный вывод о тебе сделает.

Поэтому старайся при первом общении избегать высказывания негативных суждений. Причем не только о людях, а в принципе обо всем. Негатив в любом случае оставляет неприятный осадок, даже если мужчина разделяет с тобой эту точку зрения.

Неудачный опыт общения с его коллегами. Причем я подразумеваю не конкретных людей, с которыми он работает, а специалистов, работающих в той же сфере. Есть большая вероятность того, что непроизвольно, даже подсознательно, твое негативное мнение о представителе его специальности он будет проецировать на себя. И ничего приятного в этом, конечно же, не будет.

Как-то приятельница Олеся попросила познакомить ее с моим знакомым Михаилом, который ей был симпатичен. Заранее скажу, что Миша заведует офтальмологическим отделением в крупной клинике, о чем моя приятельница, конечно же, знала. Выполнить ее просьбу мне было несложно, как раз планировалось мероприятие, на которое я могла пригласить их обоих, что и сделала. В день «Х» я представила их друг другу и оставила пообщаться.

Когда вернулась к ним через некоторое время, стала свидетельницей такой ситуации: Олеся рассказывала Михаилу историю своего неудачного опыта общения с врачом офтальмологом в одной из самых дорогих офтальмологических клиник Украины. При этом она не стеснялась в выражениях относительно профессионализма доктора. Миша в какой-то момент попытался возразить, что ситуация могла быть немного другой, чем описывает Олеся, и, скорее всего врач был прав относительно диагноза и лечения. Но моя приятельница категорически отвергала все доводы своего собеседника.

Как думаешь, захотел ли Миша после такого диалога продолжить общение с Олесей? Могу точно тебе сказать — нет. И ты наверняка уже и сама знаешь почему.

Я очень надеюсь, что мои советы помогут тебе удачно провести первое свидание с парнем, найти общие интересные темы для разговора и во всех отношениях быть на высоте!

Просмотров: 👁 240

О чем говорить с мужчиной на свидании

Первое свидание как завязка фильма. Каким станет этот фильм? Останется маленьким эпизодом, хорошо, если не мультиком? Или вырастет в интересный сериал длиною в жизнь? Конечно, главный режиссер – это судьба, но и мы – не марионетки. Как общаться на первом свидании, чтоб мужчина под впечатлением жаждал продолжения? Поделюсь своим мнением.

Ох уж эти правила…

Правило первое и самое главное, которое стоит написать большими буквами и повесить на видное место: БУДЬ САМА СОБОЙ. Можно вести себя по-разному, разговаривать на самые разные темы или не разговаривать вовсе, но в любом случае не нужно делать что-либо «поперек себя».

Правило второе: позитив, причем позитив во всем: начиная от внешнего вида и заканчивая отношением к миру. Безупречный look – это крайне важно, и каждая женщина непременно о нем побеспокоится перед важной встречей. Однако красиво нужно не только выглядеть, но и вести себя, двигаться, и, конечно же, говорить. Причем важно не только что мы говорим, но и как мы это делаем. Доброжелательность и улыбка – наше оружие, не менее мощное, чем каблуки и мини-юбка.

Первое свидание – в некотором роде самопрезентация: нужно продемонстрировать свои лучшие стороны, интересно рассказать о себе, поговорить о том, в чем хорошо разбираешься. Но не нужно превращать рандеву в собственный бенефис, все-таки самое важное – проявить неподдельный интерес к собеседнику. Отсюда правило третье: больше слушать, чем говорить. Умеющая слушать женщина – чрезвычайно привлекательна для мужчин.

И помним. Общение – это не только наши разговоры. Есть еще такая вещь, как невербалика, так называемый «язык тела». Важно, чтобы два вида вашей речи – вербальная (словесная) и невербальная – не противоречили, а дополняли друг друга. Какие бы медовые речи вы ни произносили, грубый голос или злой взгляд будут для мужчины более показательными. Следить за мимикой и движениями тела гораздо сложнее, чем за словами, но придется постараться.

О чем можно говорить с мужчиной на первом свидании

Умение поддержать разговор на любую тему – полезный коммуникативный навык в принципе, но особую важность он приобретает на первой встрече. Мужчина захочет продолжить отношения, если ему с вами интересно, легко и комфортно.

Хобби, увлечения, досуг

Очень благодатная тема для разговоров. Если окажется, что ваши увлечения совпадают – отлично, единомышленникам всегда найдется что обсудить. Но даже если вы любите часами вышивать крестиком, а мужчина предпочитает активный отдых, занимаясь всеми немыслимыми видами спорта, при желании можно также увлекательно пообщаться на эти темы. Даже наоборот, при разных интересах как бы расширяется информационное поле для бесед.

Независимо от того, разделяете ли вы увлечения мужчины или нет, расспросите его о том, чем он любит заниматься. Это позволит ему расслабиться, ведь о любимом деле легко говорить. Кроме того, если он увидит, что вам интересно, его симпатия к вам значительно возрастет.

Учеба или работа

К моменту первой встречи, как правило, людям уже известно, кто где работает или учится. Но эта тема может стать практически неисчерпаемой, ведь на работе или учебе мы проводим огромную часть своего времени. Поделиться впечатлениями о коллегах, начальстве, о существующих в организации порядках и обычаях, вспомнить забавные случаи – что может быть легче?

Детство, семья, близкое окружение

Вспоминать детство, рассказывать о своих родных и близких всегда приятно. Но в такой, казалось бы, легкой теме могут быть свои подводные камни. Возможно, у человека в жизни произошла какая-то трагедия или до сих пор не отпускает детская психотравма. Здесь важно проявить чуткость и тактичность. Если вы случайно задели больное место, достаточно просто извиниться и аккуратно сменить направление разговора. Когда-нибудь, став реально близкими людьми, вы сумеете об этом поговорить, но для первой встречи такое испытание ни к чему.

Планы на будущее

Идея обсуждать планы на будущее с малознакомым человеком может показаться странной. И все-таки эта тема вполне уместна на первом свидании.

Во-первых, она очень позитивна. Взгляд в будущее позволяет помечтать, раскрыть самые неожиданные желания, ведь за реализацию планов пока отвечать не приходится. Во-вторых, разговор на эту тему довольно информативен, несмотря на кажущуюся абстрактность темы. Например, если мужчина рассказывает, что планирует навсегда уехать из страны или сообщает, что дети в его планы однозначно не входят, то вы можете сразу сделать выводы, по пути ли вам.

Нейтральные темы

Классический пример нейтральной темы – о погоде. Казалось бы, зачем о ней говорить? Но тем и хороша нейтральная тема, что она никого не затрагивает лично, можно говорить «обо всем и ни о чем», не боясь никого обидеть или попасть в неловкое положение. Кроме вечно актуальной погоды, легкую непринужденную беседу можно вести о музыке, фильмах, спорте, кулинарии, животных и обо всём на свете.

О чем лучше молчать

Если вы хотите, чтобы ваше свидание имело продолжение, не стоит с мужчиной обсуждать следующие темы:

Бывшие. Мужчин раздражает, когда их расспрашивают о бывших, так что свое любопытство придется до поры отложить. Еще хуже, если вы начнете рассказывать о своих экс-бойфрендах. Такая информация всегда работает против вас. Меньше знает, крепче спит, как говорится. Конечно, когда доверительные отношения уже установятся, кое-что из прошлого опыта можно будет и обсудить, но пока – табу.
Заработок. Интересоваться размером зарплаты и финансовым положением просто неприлично. К тому же мужчина может решить, что вы – охотница за деньгами, а даже олигарху хочется, чтобы любили его самого, а не его банковский счет. Поэтому включаем бессребреницу, тем более что никто не запрещает делать самостоятельные молчаливые выводы о достатке молодого или не очень молодого человека.
Секс. Еще более неприличная тема для первого свидания. Несмотря на то что все – взрослые люди, обсуждение интимных вещей возможно только после перехода на другой уровень отношений.
Матримониальные планы. Даже если в мыслях вы успели не только примерить белое платье, но уже придумали имя для первенца, делиться подобными планами с мужчиной категорически не рекомендую. Перспектива оказаться окольцованным претит мужскому свободолюбию. К мысли о браке мужчина должен прийти постепенно, а главное, самостоятельно. Ну или пусть он думает, что самостоятельно.
Религия, национальность, политика. Тема, на которой легко поскользнуться. Есть вероятность, что вы окажетесь в разных мировоззренческих лагерях, а это чревато для отношений. Поэтому сначала приручаем, потом уже спорим. Если захочется.
Болезни. Ну, это совсем неромантично. А мы все-таки говорим о свидании.

Категорически не рекомендую на первом свидании устраивать «душевный стриптиз». Выворачивать душу наизнанку перед малознакомым человеком – дурной тон. Не следует также грузить его своими проблемами, помним про правило позитива.

Забудьте про злословие. Нельзя критиковать не только самого мужчину или его взгляды, но и любых других людей. Замечательно, если вы умеете шутить, здоровое чувство юмора – это прекрасно. Но помните, что с сарказмом оно имеет мало общего. Будьте добрее, мужчин это подкупает.

Этот неловкий момент…

Чаще всего он наступает, когда разговор не клеится, и повисают тяжелые паузы. На этот случай хорошо вооружиться «домашними заготовками».

Нужно заранее продумать безобидные вопросы, которые можно задать мужчине, например: «Что ты думаешь о…?», «Что можешь посоветовать насчет…?». Искусство задавать правильные вопросы – незаменимый навык в общении с людьми, позволяющий виртуозно вести любую беседу как вам надо.

Еще в качестве «заготовок» хорошо припасти пару анекдотов, действительно смешных, не пошлых и без мата. Можно рассказать забавные истории из жизни.

Ну и напоследок: если во время затянувшихся пауз в разговоре вы не чувствуете дискомфорта, это очень хороший признак. Помолчать на одной волне получается не с каждым, скорее всего, перед вами «ваш» человек.

Если вы хотите научиться общаться с мужчинами на равных, очаровывать их и притягивать внимание, рекомендую ознакомиться с курсом «Золотые козыри общения». Это моя уникальная методика, которая поможет вам найти свои сильные стороны – «тузы», а потом их эффектно и выгодно преподнести избраннику.

Как вести себя на свидании с мужчиной

    Если вы смогли обратить на себя внимание понравившегося вам мужчины, то следующим этапом развития ваших отношений станет первое с ним свидание.
    Если для привлечения его внимания главным оружием была ваша внешность и язык тела, то целью первого свидания будет узнавание мужчины и демонстрация себя, а для этого нужно задействовать и свой интеллект. Первое свидание может закончиться длительным романом или так и остаться только флиртом. Главное, чтобы оно имело продолжение (если, конечно, при первой встрече мужчина вас не разочарует). Добиться этого вам помогут советы, приведенные ниже.
    Предлагает встретиться мужчина, а место и время встречи обычно выбирает женщина, но она уточняет, удобно ли это для мужчины. Вопреки расхожему мнению, на свидание женщина должна приходить точно в назначенный срок: опаздывать нетактично. К этому времени мужчина уже должен быть на месте.
    Многие женщины очень волнуются перед свиданием. Если они очень хотят произвести сильное впечатление на мужчину, то начинают делать ошибки, например, спешат говорить, расплескивают напиток на стол и т.п. На самом деле надо просто расслабиться. Прежде чем начать свой рассказ, глубоко вздохните. Улыбайтесь как можно чаще. Не стесняйтесь смеяться. Смейтесь над его шутками, но не переусердствуйте: если вы будете хихикать как школьница над всем, что сказал ваш партнер, это будет его раздражать. Постарайтесь получить удовольствие от общения, а не думать о последствиях. Убедите себя, что как бы ни прошло свидание, это всего лишь маленький эпизод в вашей жизни, который не играет никакой роли.
    На первом свидании нужно вести себя скромно, но в тоже время общаться. Надо быть в меру смешной, милой, сексуальной и умной. Не надо жаловаться и капризничать. Мужчине вряд ли понравится женщина, которая все видит в черном цвете и не замечает приятных моментов. Особенно это относится к свиданиям. Мужчина старательно продумал и распланировал вечер, он действительно хотел доставить вам удовольствие, чтобы вам было приятно находиться в его обществе. Он составил программу, которая, на его взгляд, должна была вам понравиться. А теперь представьте его чувства, когда он вместо вашей благодарной улыбки услышит, что кормят в ресторане плохо, обслуживают очень медленно, что это был самый плохой фильм, который вы видели за последнее время, а женщина сзади болтала так громко, что вы половину пропустили. Поэтому старайтесь выработать полезную привычку мыслить позитивно, уметь находить положительные моменты в любой ситуации — да, обслуживают медленно, зато официанты очень вежливы и дружелюбны и вам очень понравилось в этом ресторане. Дайте почувствовать вашему партнеру, что вы цените то, что он для вас сделал.
            Если первым свиданием вы обязаны своей внешности, то вторым — умению вести беседу. Чтобы общение было взаимополезным и интересным, от женщины требуется всего три реакции на мужскую речь: сочувствие, внимание и наблюдательность. Практически все мужчины, какими бы уверенными в себе они ни казались, на подсознательном уровне просто жаждут одобрения со стороны женщин. Старайтесь поменьше говорить о себе и больше слушать мужчину, проявляя интерес ко всему, то он рассказывает. Включайте в его речь реплики типа «Это интересно» или «Я понимаю тебя», вставляйте вопросы по теме. Проявите искренний интерес к тому, чем мужчина гордится — к его работе, увлечениям, достижениям. Задавайте вопросы, чтобы узнать об этом больше. Если мужчина неловок, то это может быть признаком того, что вы ему очень нравитесь.
    О себе говорите в общем плане. Расскажите о своей работе, интересах, но не раскрывайте ему на первом свидание интимные подробности вашей жизни. На вопрос «Ты встречаешься с кем-нибудь» можно ответить «Ну конечно, я не сижу одна дома». Оставьте его в неведении, тогда ему очень захочется узнать детали в следующий раз. Когда же вы решите рассказать ему о чем-то значимом, пусть он решит, что заслужил ваше доверие. Хотя, если мужчина немногословен и вам понравился, то, чтобы вызвать его на откровенность, можно и на первом свидании приоткрыть частичку самой себя. Только не расспрашивайте о его подругах.
    Полезно казаться слабее, чем вы есть на самом деле, не изображайте из себя опытную женщину и забудьте о женской эмансипации. Каждому нормальному мужчине хочется самому казаться опытным и сделать из вас ту женщину, о какой он мечтает.
    Мужчина любит защищать и покровительствовать, видя в этом свое превосходство. Поэтому чаще обращайтесь к нему за советами. Дайте ему за вечер пару раз проявить свою галантность, попросив его об услугах, но не переусердствуйте, иначе это может быть расценено как ваши претензии на особое внимание.
    Мужчины любят говорить о своих достижениях и приобретениях, и вообще хвастаться. Им не меньше, чем женщинам нравится получать комплименты, поэтому важно вовремя их похвалить. Только комплименты должны звучать искренне, и нельзя расточать их без всякого повода. Комплимент — это не ложь, а просто небольшое преувеличение достоинств, или доброжелательная правда, сказанная вовремя.
    Чтобы комплимент «сработал», не помешает знать характер и привычки того, кому он предназначен. Необходимо отмечать именно те качества, которые традиционно считаются мужскими. При этом очень важно определить для себя, оценка каких качеств наиболее значима для данного конкретного мужчины. Например, для любого мужчины очень важна оценка его приобретений (машины, например), профессиональных качеств, ума, внешнего вида, силы, хорошего вкуса, умения слушать, понимать, общаться, ухаживать и, конечно, его сексуальности (только об этом позже). В любом мужчине можно найти что-то, что вам понравится.
    Даже на первом свидании нужно ласкать мужчину. Как будто случайно коснитесь под столом его ноги, задержите на секунду его руку, отпейте вина из его бокала, не упустите возможности с ним потанцевать, не смущаясь с улыбкой, смотрите ему в глаза.
    В конце свидания мужчина должен проводить вас до дома (но не дальше), а вы тепло поблагодарить его за проведенный вечер. Даже если мужчина вам очень понравился, вы не должны показывать ему, что в любой момент готовы все отложить и встретиться с ним снова. Да, вы с удовольствием встретились бы с ним еще, но в ближайшее время вы очень заняты, у вас масса дел, кроме того, вы обещали пойти со своими друзьями в кино (театр, дискотеку, кафе…). Дайте ему понять, что он вам нравится, но он не является для вас центром вселенной, и вы не будете посвящать ему все свое время, забросив своих друзей и увлечения. Как бы вам ни хотелось набрать его номер телефона или ответить на электронное послание, не спешите это делать. Пусть он гадает, чем же вы занимаетесь, это только усилит его желание увидеть вас вновь. Однако не стоит и слишком затягивать со следующей встречей, иначе мужчина может перенести свое внимание на другую. Промежуток должен быть не более 3-5 дней.
    Теперь о сексе. Женщина, как правило, вступает в интимную связь с мужчиной, имея скрытые мотивы (хотя, возможно и не отдает себе в этом отчета). Она хочет произвести большее впечатление, втайне надеясь на дальнейшее развитие взаимоотношений или, стремясь выйти замуж. Интимная близость, однако, вовсе не является гарантом долгосрочности отношений. Единственная причина, по которой следует ложиться в постель с конкретным мужчиной, если вы этого хотите. Но и в этом случае необходимо подождать. Флиртуйте, соблазнительно одевайтесь, целуйтесь, но вовремя останавливайтесь перед дверью в спальню. Пусть он поймет, что вас нужно завоевать, тогда он больше начнет думать о вас.

19 забавных тем, о которых стоит поговорить на первом свидании (и чего категорически избегать)

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте подлинными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

19 забавных тем, о которых стоит поговорить на первом свидании (и чего категорически избегать)

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе: