Как соцсети влияют на наше настроение, сон, психическое здоровье и отношения

• Джессика Браун
• BBC Future

15 января 2018

Автор фото, Getty Images

В обзоре BBC Future — последние и самые масштабные исследования того, как социальные медиа, прежде всего, Facebook, Twitter и Instagram, влияют на наше психическое самочувствие.

Три миллиарда человек во всем мире, то есть около 40% населения, пользуются социальными сетями в интернете. Мы тратим на них в среднем два часа ежедневно: публикуем заметки, обмениваемся фото, реагируем на посты друзей.

Каждую минуту пользователи соцсетей отправляют почти полмиллиона твитов и фотографий в Snapchat.

Если социальные медиа играют в нашей жизни такую ​​большую роль, то очень важно понимать, как они влияют на нас.

Не жертвуем ли мы ради онлайн-общения нашим психическим здоровьем и хорошим самочувствием и не тратим ли понапрасну свое драгоценное время? Что говорят об этом научные исследования?

Поскольку социальные медиа — явление относительно новое, окончательных выводов, конечно, пока не хватает.

Имеющиеся исследования, в основном, базируются на сообщениях самих пользователей, представляющих информацию недостаточно объективно.

Однако и данные проведенных исследований уже позволяют сделать определенные выводы. Обозреватель BBC Future ознакомилась с результатами важнейших из них.

СТРЕСС

Социальные сети — это место, где мы нередко выражаем свое возмущение по поводу чего-либо, от некачественных услуг до политических проблемм. Это позволяет нам выпустить пар, но превращает нашу ленту новостей в бесконечный поток негатива.

В 2015 году исследователи Центра Pew Research в Вашингтоне попытались выяснить, на самом ли деле соцсети освобождают нас от негативных эмоций или, наоборот, вызывают больше стресса.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Исследования показывают, что мобильный плохо влияет на качество живого общения

Опрос, в котором приняли участие 1800 человек, показал, что женщины гораздо больше, чем мужчины, подвержены стрессу от соцсетей. Самым большим источником негатива они назвали Twitter, поскольку он постоянно напоминает о неприятных ситуациях в жизни других людей.

Twitter, однако, также выступал эффективным средством снизить последствия стресса: чем больше женщины им пользовались, то менее напряженно себя чувствовали.

Интересно, что у мужчин такой эффект не наблюдался. По мнению исследователей, они не принимают социальные сети так близко к сердцу, как женщины. В целом исследователи пришли к выводу, что пользование соцсетями связано со «сравнительно низким уровнем стресса».

НАСТРОЕНИЕ

В 2014 году австрийские исследователи выяснили, что 20 минут, проведенные в Facebook, оставляли пользователей в худшем настроении, чем после просмотра других страниц в интернете. Очевидно, это было связано с тем, что пользование соцсетями казалось им пустой тратой времени, считают ученые.

По мнению исследователей из Калифорнийского университета, хорошее или плохое настроение способно быстро распространяться между пользователями социальных сетей.

В период с 2009 по 2012 год ученые проанализировали эмоциональную составляющую более миллиарда статусов около 100 млн пользователей Facebook.

Анализ показал, например, что плохая погода увеличивала количество негативных сообщений на 1%. Один негативный пост, написанный кем-то во время дождя, влиял на 1,3 сообщения друзей в других городах, где погода на тот момент была солнечной.

Хорошо, что веселые сообщения имели сильное влияние. Как выяснили ученые, каждый приятный пост вдохновлял 1,75 сообщения, написанного на позитивной ноте.

Хотя повышали ли такие статусы настоящее настроение пользователей, остается неизвестным.

Тревожность

Исследователи также попытались выяснить, как соцсети влияют на общий уровень тревожности, сон и концентрацию внимания.

Исследование, опубликованное в журнале «Компьютеры и поведение человека» (Computers and Human Behaviour), установило, что люди, которые пользуются семью и больше сетями, имеют втрое выше общий уровень тревожности, чем пользователи 0-2 платформ.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Привлекательность социальных сетей заключается прежде всего в том, что они прекрасно имитируют приятные ощущения игры

Впрочем, как и почему именно социальные медиа вызывают беспокойство, ученым не известно.

Исследование 2016 года, проведенное в Университете Бабеш-Боляй в Румынии, посвященное связи между социальной тревожностью и использованием соцсетей, дало смешанные результаты.

ДЕПРЕССИЯ

Хотя некоторые прошлые исследования обнаруживали связь между депрессией и пользованием сетями, новые разведки в этой области свидетельствуют об обратном эффекте.

Два исследования, в которых принимали участие более 700 студентов, показали, что симптомы депрессии, например, плохое настроение, чувство неполноценности и отчаяние, связаны с качеством онлайн-общения.

У тех, кому виртуальная коммуникация приносила преимущественно негативные эмоции, депрессивные симптомы были выше.

Похожее исследование, проведенное в 2016 году с участием 1700 человек, показало, что риск депрессии и тревожности был втрое выше у тех, кто пользовался несколькими социальными медиа-платформами.

Среди причин, названных исследователями, были, прежде всего, виртуальная травля и искаженное представление о жизни других людей.

Однако ученые также изучают, как социальные медиа могут выявлять симптомы депрессии, что поможет быстрее обратиться за профессиональной помощью.

По заказу компании Microsoft исследователи обследовали 476 пользователей Twitter и проанализировали их профили в соцсети, обращая внимание на стиль сообщений, эмоции, тип взаимодействия с другими пользователями и признаки депрессивного поведения.

С помощью этих данных они разработали анкету, которая позволяет в семи из десяти случаев спрогнозировать риск депрессии еще до появления первых симптомов.

В прошлом году ученые из Гарвардского университета и Университета Вермонта разработали аналогичный инструмент для анализа фотографий в Instagram, который имеет такую ​​же эффективность. В исследовании принимали участие 166 пользователей сети.

СОН

Большую часть своей истории люди проводили вечера в темноте, и только в последние века в наших спальнях появилось искусственное освещение.

Исследования показывают, что оно подавляет выработку гормона мелатонина, который способствует сну. Хуже всего влияет на него голубой свет от экранов смартфонов и ноутбуков.

Итак, привычка проверять перед сном ленту новостей в Facebook или Twitter плохо влияет на качество сна.

В прошлом году исследователи из Питтсбургского университета опросили 1700 человек в возрасте от 18 до 30 лет о том, как они пользуются соцсетями.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Худшее время заходить в соцсети — перед сном

Ученые обнаружили, что голубой свет, который излучают наши гаджеты, играет существенную роль в нарушении сна.

Хуже всего влияло не общее время, проведенное в сети, а частота мероприятий в ней, что свидетельствовало о «навязчивой привычке» постоянно проверять обновления.

Исследователи, однако, не выяснили окончательно, именно ли социальные сети вызывают расстройства сна или это те, кто уже страдает бессонницей, проводят больше времени в сетях.

ЗАВИСИМОСТЬ

Несмотря на заявления нескольких исследователей о том, что Twitter вызывает большую зависимость, чем сигареты и алкоголь, навязчивое пользование сетями не было внесено в список расстройств психического здоровья.

Однако социальные медиа меняются быстрее, чем ученые успевают их изучать.

Некоторые исследователи обращают внимание на различные типы навязчивого поведения в соцсетях.

Так, голландские ученые недавно разработали собственную шкалу для выявления возможной зависимости.

Впрочем, если зависимость от соцсетей действительно существует, ее можно считать типом общей интернет-зависимости, которая является официально признанным расстройством.

В 2011 году ученые из Университета Ноттингема Дария Кусси и Марк Гриффитс проанализировали 43 предыдущих исследования в этой области и пришли к выводу, что зависимость от соцсетей действительно является психическим расстройством и требует профессиональной помощи.

Они обнаружили связь между чрезмерным пользованием сетями и проблемами в отношениях, худшими результатами в учебе и меньшим участием в реальном общении.

Более склонны к подобным зависимостям, как считают ученые, алкоголики, экстраверты и те, кто компенсирует сетями недостаток настоящих отношений.

САМООЦЕНКА

Женские журналы с фотографиями слишком худых моделей, к тому же обработанными в Photoshop, уже давно признаны источником низкой самооценки у молодых женщин. Но теперь беспокойство у некоторых групп активистов начали вызывать и социальные медиа.

Специальные фильтры в них, а также освещение и угол съемки позволяют создавать малореалистичные фотографии.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Просмотр чужих селфи может плохо влиять на самооценку

Согласно опросу 1500 пользователей, проведенному благотворительным фондом Scope, более половины молодых людей в возрасте 18-34 лет отметили, что соцсети заставляют их чувствовать себя непривлекательными.

Исследование 2016 года, проведенное в Университете штата Пенсильвания, показало, что просмотр чужих селфи занижает самооценку, поскольку пользователи сравнивают себя с фотографиями людей в самый счастливый момент их жизни.

А женщины обычно негативно сравнивают себя с селфи других женщин, обнаружили исследователи из Университета Стретклайда в штате Огайо и Университета штата Айова.

Впрочем, на самооценку плохо влияют не только селфи других пользователей. Опрос тысячи пользователей Facebook из Швеции показал, что в целом женщины, которые проводят много времени в этой соцсети, чувствуют себя менее счастливыми и уверенными.

Исследователи пришли к выводу: «Пользователи Facebook сравнивают свою жизнь с карьерными достижениями и счастливыми отношениями других людей, и такие сравнения часто бывают не в их пользу».

Однако одно небольшое исследование показало, что просмотр своего аккаунта вместо фотографий других людей способен повысить чувство собственного достоинства.

Исследователи Корнелльского университета в Нью-Йорке выяснили это в ходе эксперимента, во время которого одна группа студентов сидела перед зеркалом, тогда как другая — рассматривала свой аккаунт в Facebook.

Автор фото, Josh Rose / Unsplash

Підпис до фото,

В некоторых случаях социальные сети хорошо влияют на настроение и эмоциональное самочувствие

Социальная сеть имела положительное влияние на самооценку участников. Исследователи объясняют это тем, что зеркала или фотографии заставляют нас сравнивать себя с социальными стандартами, тогда как просмотр собственного профиля в Facebook позволяет нам самим контролировать, как мы представляем себя миру.

САМОЧУВСТВИЕ

В исследовании, начатом в 2013 году, ученые выяснили, что чем больше времени люди проводили в Facebook, тем меньше они испытывали удовлетворение от жизни.

Впрочем, некоторые другие эксперименты обнаружили обратное. Люди с эмоциональной нестабильностью чаще пишут о своих чувствах. В результате поддержка, которую они получают онлайн, помогает им быстрее оправиться от негативного опыта.

Хотя в целом этот вопрос весьма неоднозначен, соцсети хуже влияют на самочувствие людей, страдающих от социальной изоляции.

ОТНОШЕНИЯ

Если когда-то во время разговора с другом, он или она вынимали свой смартфон и начинали прокручивать ленту Instagram, вы, наверное, задумывались о том, как соцсети влияют на отношения.

В неменьшей степени это касается и романтических отношений. Исследователи из Университета Гвельфа в Канаде опросили 300 пользователей Facebook в возрасте 17-24 лет, «ревнуют ли они, когда их партнер добавляет в друзья незнакомого человека противоположного пола».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Опрос, в котором приняли участие 1800 человек, показал, что женщины гораздо больше, чем мужчины, подвержены стрессу от соцсетей

Исследование показало, что женщины, которые проводят гораздо больше времени в Facebook, чем мужчины, чаще испытывают ревность.

Исследователи пришли к выводу, что «сама среда соцсети способствует этому чувству, а также усиливает беспокойство относительно качества их романтических отношений».

ЗАВИСТЬ

В исследовании, в котором приняли участие 600 взрослых, примерно треть сообщила, что соцсети вызывают у них негативные эмоции — преимущественно разочарование, причиной которого является зависть.

Вызывает ее нелестное сопоставлением своей жизни с жизнью других людей, и прежде всего это касается фотографий из путешествий.

Чувство зависти вызывает так называемую «спираль зависти», когда люди начинают публиковать больше именно таких фотографий, которые заставляют завидовать.

Однако зависть не обязательно является деструктивной эмоцией. Она часто заставляет нас работать упорнее, считают исследователи из Мичиганского университета и Университета Висконсин-Милуоки.

Во время эксперимента они показали 380 студентам фотографии и сообщения из Facebook и Twitter, которые обычно вызывают зависть — сообщение о покупке ценных товаров, путешествии и помолвке.

Но чувства, которые они вызвали у исследуемых, ученые охарактеризовали «доброкачественной завистью», то есть той, что вдохновляет на собственные достижения.

ОДИНОЧЕСТВО

Исследование, опубликованное в прошлом году в «Американском журнале превентивной медицины», в котором приняли участие 7000 человек в возрасте от 19 до 32 лет, показало, что те, кто проводит много времени в социальных сетях, вдвое чаще чувствуют себя социально изолированными. Им не хватает чувства принадлежности группе, а также взаимодействия с другими и полноценных отношений.

По мнению исследователей, у таких людей соцсети вытесняют личные отношения и заставляют их чувствовать себя одинокими.

Автор фото, Jacob Ufkes / Unsplash

Підпис до фото,

Когда соцсети вытесняют живое общение, человек чувствует себя одиноким

«Идеализированное представление о жизни друзей и знакомых может вызвать чувство зависти и ложное убеждение в том, что они являются более счастливыми и успешными. Такие мысли все больше усиливают социальную изоляцию».

ВЫВОДЫ?

Понятно, что окончательные выводы по многим вопросам делать еще рано. Однако можно сказать, что социальные сети оказывают на людей очень разное влияние, в зависимости от многих условий, и прежде всего — от черт их личности.

Как и в случае с едой, азартными играми и многими другими искушениями современности, чрезмерное пользование соцсетями может быть для некоторых людей нежелательным.

Но, с другой стороны, было бы ошибочно утверждать, что они — бесспорное зло, ведь сети дают немало преимуществ.

Грудное вскармливание / Грудное вскармливание / Полезная информация / Детская поликлиника / Подразделения КДМЦ

Путеводитель по грудному вскармливанию

Мамочка, твое молочко, всегда такое, какое я хочу: то оно наполнено ароматом весенних трав, то сладкое, как мед, то легкое, как роса, то обволакивающее, как белые облака. Сколько раз оно исцеляло меня и я становился снова сильным, или окутывало меня сладкой дремой, когда я сильно уставал. У твоей груди я слышал и пение жаворонка высоко в небе, и шепот листьев в березовой роще, и осенний дождь за окном, и перезвон свиристелей в зимний день. 
Даже через много лет я буду это помнить, мы будем это помнить…

Э.Ибрагимова

Опубликовано в спецвыпуске журнала «Лиза.Мой ребенок» спецвыпуск 01/2016

Многие мамы, ожидая первого малыша, серьезно задумываются о том, как будут проходить роды, и реже задумываются о том, как будут кормить малыша. Между тем, роды — это совсем небольшой отрезок времени, а все остальное время жизни с малышом будет посвящено налаживанию отношений с ним посредством ГВ.

Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью.

 Давайте сначала  рассмотрим их предположения:

•  ГВ портит форму груди?

 Форма груди меняется во время беременности. Наоборот, при кормлении более года и плавном отлучении от груди-грудь приобретает практически «добеременную» форму. Согласно исследованиям -курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление.

•  Невозможно будет уйти от ребенка?

Первые 3 месяца возможны краткие (1-1,5ч)  расставания с ребенком, с 3 месяцев отлучки могут быть подольше, после 9 месяцев мама может выйти работать и на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.

•  Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко «перегорает» или становится плохим для ребенка?

В молочной железе нет никаких условий для «перегорания»  молока. При кормлении грудью  у женщины в кровь выделяются эндорфины и ГВ помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди, даже если перед этим увидит необычное поведение мамы.

•  Смесь практически то же самое, что грудное молоко?

Чтобы у женщин возникло такое сомнение-сильно постарались производители детских смесей, вкладывающие миллионы долларов в рекламу и взятки.

 Давайте посмотрим на несколько отличий кормления грудью и кормления смесью:

	ГВ	Смесь
Экономичность	бесплатно	около 100 т.р. в первый год жизни ребенка. Если потребуются гипоаллергенные смеси, то около 240 т.р.
Количество веществ	более  700!	30- 50
Стволовые клетки	есть	нет
Антитела от болезней	есть	нет
Факторы роста для дозревания кишечника	достаточно	мало
Эффект от применения	нормальное дозревание ЖКТ, нормальное становление иммунной системы	запор, диарея, увеличение риска многих заболеваний: аллергии, проблем с ЖКТ, различных инфекций, диабета и пр.
Белки	легко усваиваемая сыворотка	тяжело перевариваемые казеиновые сгустки
Изменение состава	подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша и пр)	состав одинаковый для всех детей
Витамины и минералы	легко усваиваются	низкая всасываемость
Доступность	не нужно готовить	необходимо ходить в магазины, стерилизовать бутылочку, разводить смесь  водой и пр.
Лишние  вещества	нет	случаи заражения сальмонеллой, радиоактивными частицами  и т.п.
Эмоциональная связь между мамой и ребенком	сильная	слабая

И этот список отличий можно продолжить.

Представьте, разве может ребенку бутылочка со смесью заменить счастливые минуты у маминой груди?

•  ГВ-только для избранных?

При наличии  информации и помощи практически любая женщина может успешно  и долго кормить грудью. И Вы сможете!

Какая же информация может Вам помочь?

Во-первых,  сразу после родов  (до проведения измерений) необходимо обеспечить контакт «кожа-к-коже»

новорожденного и матери (метод, который подразумевает нахождение обнаженного ребенка на животе или груди матери), ребенок должен быть обсушен, укрыт сухой пеленкой,  длительность контакта – минимум 40 минут, оптимально-2 ч и более.(Это право мамы и ребенка закреплено и в Методическом письме Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 13 июля 2011 г. N 15-4/10/2-6796 «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий»).

Почему это важно:

а)  При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ  считается важной профилактикой аллергических заболеваний.

б) Если   новорожденного разделяют с мамой сразу после родов , он становится уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.

 в)  Это успокаивает  малыша  и маму, ведь они оба испытывают  сильный стресс в родах.

г) Ребенок с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).

Во-вторых, приложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если ребенок не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания-не менее 20 минут с каждой груди.

Первой пищей малыша должно быть молозиво. Молозиво — секрет молочных желёз, который вырабатывается во время беременности и первые 3–5 дней после родов (до прихода молока). Это насыщенная густая жидкость от светло-желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Молозиво очень концентрировано, поэтому ребенку нужны совсем капли.

Почему это важно:

А) Молозиво содержит в несколько раз больше белка, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, благодаря специальным механизмам они быстро всасываются в желудке и кишечнике малыша.

Б) Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск  появления  физиологической желтухи у малыша.

В) У мамы срабатывает рефлекс окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.

В-третьих, правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых моментах.

Например, Вы кормите сидя. Как держать ребенка:

а) Тело и голова ребенка находятся на одной линии.

б) Живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его.

в) Нужно поддерживать ВСЁ тело ребенка.

Ребенок подносится к груди НОСОМ к соску, чтобы за грудью  нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот-прижимаем малыша к себе.

Если хорошо приложить ребенка не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.

Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша открыт широко ; губки вывернуты наружу ; его подбородок касается груди матери ; радиус захвата ареолы составляет 2- 3 см от основания соска ; кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивание и т.п.) ; маме НЕ больно.

Есть множество поз для кормления-сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и др.

Нюанс: на хорошее сосание груди влияет уздечка под языком у малыша, попросите педиатра в роддоме проверить ее. Если она окажется короткой-лучше сразу ее подрезать.

В-четвертых, частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мам в заблуждение. Многие думают, что ребенок «требует», когда плачет. Вместе  с тем, плач-это уже последнее, на что решается голодный ребенок.

Признаки готовности к сосанию у новорожденного

:
У ребенка напрягаются мышцы, например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях.
Ребенок вертится, крутится и выгибает спину.
Ребенок издает разные звуки .

Ребенок тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку).
Если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.

Новорожденный в первые 3 месяца жизни  может захотеть приложиться 15-25 раз в сутки. Ведь желудок у него очень маленький (на 1 сутки после родов — 5-7 мл, на 3 сутки — 22-27 мл, на 7 сутки — 45-60 мл) и  грудное молоко быстро усваивается. Помимо получения питания, ребенок находит и успокоение у маминой груди. Поэтому не рекомендуется кормить ребенка «по режиму»-например, раз в 3 часа или ограничивать его время пребывания у груди-например, кормить не более 15 минут. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления – благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом уровне.

Почему важны частые прикладывания:

а) В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.

б) Способствует более спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.

в) При кормлении «по режиму» высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.

В-пятых,  ребенку не рекомендуется давать пустышки.

Почему это важно:

а) Пустышки искусственно отодвигают время кормления, что приводит к плохому набору веса и уменьшению выработки молока.

б) Ребенок находит успокоение не у маминой груди, а в силиконовом предмете и может отказаться от груди .

в) Портит захват груди, что приводит к трещинам, лактостазам.

В-шестых, если нужно применять докорм сцеженным молоком и/или смесью, то исключить применение бутылочек.

Почему это важно:

А) Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «лениться» сосать.

Б) При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.

В-седьмых, совместный сон мамы и ребенка.

Спать вместе  с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием или слишком много держать на руках. Чем больше детей держат на руках, чем больше им уделяют внимания, тем лучше они растут. Присутствие матери, ее запах  постоянно призывает его почаще сосать грудь, а значит высасывать больше молока.

Родителям на Западе советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого, привыкшего к одиночеству и способного успокаивать самого себя ребенка. Однако современные исследования показывают, что в этом случае мозгу ребенка наносится непоправимый ущерб.

Безопасный сон:

• Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности. 
• Избегайте спать с ребенком, если Вы чрезмерно устали .
• Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
• В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
• В постели не должны быть домашние животные
• В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.(Более подробно о совместном сне можно почитать в статье «Совместный сон с малышом», автор- Джеймс МакКенна).

Теперь рассмотрим некоторые частые случаи:

• Отрицательный резус-фактор у матери или несовместимость по группе крови не является противопоказанием к ГВ.  Не является противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. Резус-антитела разрушаются в желудочном соке новорожденного.  Исследования показывают также, что у детей с гемолитической болезнью ГВ не увеличивает распад эритроцитов, красных кровяных телец.
• Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус-конфликтов в последующих беременностях у матери с отрицательным резус-фактором не является противопоказанием к ГВ.  Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко.  Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.
• Можно ли кормить грудью при желтушке?

Даже при выраженной физиологической желтухе у детей в первые дни жизни нельзя отказываться от ГВ. Раннее прикладывание ребенка к груди и частые кормления являются важным фактором профилактики желтухи, поскольку молозиво, обладая слабительным эффектом, приводит к более быстрому отхождению мекония (первородного кала). При недостаточном питании новорожденного ребенка желтуха может быть более интенсивной и длительной в связи со сгущением желчи.  (источник-НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ, стр.17).

Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь, смекту и т.п. – от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.

• Что делать, если вы разлучены с ребенком?

Рекомендуется сцеживаться минимум восемь раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.

Если в роддоме нет совместного пребывания, или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение — не стесняйтесь навещать его и кормить там! Если это позволяет Ваше и его состояние, постарайтесь, чтобы малыша кормили только молозивом, а затем грудным молоком.

Постарайтесь, чтобы докорм давали не из бутылочки, а  из ложки, пипетки или шприца без иголки.

«Приход» молока.

Молоко приходит на 3-4 сутки после родов, реже — на 5-7. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться  нагрубание. При этом  помните, что можно обойтись без боли и грубого расцеживания. Действовать по схеме: тепло — легкий массаж — снятие отека с ареолы — немного сцедить — приложить ребенка — холодный компресс.

«Жесткое» расцеживание, которое часто применяется в роддоме,  приводит к сильному отеку и ухудшению ситуации. Не рекомендуются спиртовые компрессы, мазь Вишневского и т.п.

Как снять отек с ареолы? Используйте технику — Смягчение Давлением, которую ввела в практику консультант международного уровня Джин Коттерман.

Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты (до 2-3 минут).

Как правильно сцедить? Пальцы ставятся на границу ареолы и белой кожи. Вначале пальцы нажимают в направлении грудной клетки: Вы как бы захватываете заполненные молоком протоки, которые лежат под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами. Важно: пальцы не ерзают по коже, на ней они стоят на одном месте.

Как узнать, хватает ли ребенку молока?

Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-10% веса при рождении. Это является физиологической нормой. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе.

•  «Тест на мокрые пеленки».

Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом  до 10 дней=количество дней+1.

Т.е., например, малыш 2 дней отроду, которому достаточно молока,  писает  3 раза в сутки.

Малыши старше 10 дней отроду должны писать в сутки  12 раз и более.

Данные расчеты верны, если нет допаивания водой и нет капельниц.

•  Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 2000 г в месяц.

Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке). Если прибавка в весе менее 150гр в неделю-советуем обратиться к специалистам по ГВ  АКЕВ и педиатру.

•  Грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки (примерно до 3-6 недель). Затем стул урежается — до 1 раза в день или реже.

Все остальные признаки-плач малыша, из груди мало сцеживается, молоко не подтекает и т.п.-не являются надежными признаками достаточности/нехватки молока.

Образ жизни кормящей мамы:

• Уход: грудь рекомендуется мыть 1-2 раза в день во время приема общего душа (просто водой, без мыла).
• Диета: не стоит сидеть на «сухом пайке», меню должно быть разнообразным и здоровым (без употребления химических добавок), кушать-по аппетиту. В больших количествах не стоит употреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду, чай употреблять по жажде.
• Спорт: умеренные занятия спортом можно начинать уже спустя 6 недель после родов.

Не переживайте, если в роддоме не всё получилось сделать. Кормление все равно можно наладить. После выписки из роддома Вы можете попросить помочь Вам опытную кормящую маму или специалистов по ГВ  из крупных ассоциаций.

Ибрагимова Эльвира, специалист по  ГВ в г.Набережные Челны Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ), Республика Татарстан

При подготовке статьи были использованы материалы ВОЗ, листовки Ла Лече Лиги, статьи Дж.Ньюмана  ( в переводе В.Нестеровой), консультантов АКЕВ: Л.Казаковой, Я.Яковлева, И.Рюховой, Е.Савосиной, О.Гутюм, Н.Заславской, М.Гудановой.

Ученые выяснили, к чему ведет навязчивое преследование в соцсетях

Навязчивая слежка за бывшими партнерами в социальных сетях приводит к серьезным психологическим отклонениям, выяснили американские ученые. Их российские коллеги согласны с такими выводами и считают, что в нашей стране практически невозможно законодательно защититься от преследования в интернете и предотвратить жестокие преступления на этой почве.

Навязчивое преследование человека носит название «сталкинг». Это понятие включает в себя нежелательные для жертвы звонки, домогательства или даже запугивания.

Однако популяризация соцсетей серьезно облегчила злоумышленникам задачу слежки за человеком и его увлечениями.

Появилось понятие «Facebook stalking», при котором один человек постоянно наблюдает за жизнью другого через его страничку в социальной сети. Подобным явлением заинтересовались ученые из Университета штата Огайо и Гавайского университета в Маноа, сосредоточившиеся на тех, кто занимается онлайн-сталкингом в отношении бывшего партнера.

В исследовании с заголовком «Слежка за романтическим партнером после расставания» ученые обратили внимание на два психологических типа привязанности в отношениях (тревожный тип и избегающий привязанности тип), их подверженность онлайн-сталкингу после расставания и последующие негативные последствия.

close

100%

Исследователи дали краткую характеристику поведения различных типов в отношениях. Представители тревожного типа обладают низкой самооценкой, склонны уделять много внимания партнеру и искать с ним близкого эмоционального контакта. Второй тип характеризуется низким уровнем доверия окружающим и, как следствие, нежеланием заводить близкие отношения. Также представители данного типа менее склонны «инвестировать» (проводить много времени с партнером, делиться сокровенными мыслями, создавать глубокую привязанность) в отношения, однако склонны к постоянному поиску альтернатив.

Что касается самого исследования, ученые провели анкетирование среди 431 активного пользователя Facebook в возрасте от 18 до 42 лет, которые ежедневно проводили около 100 минут в соцсети и пережили недавний разрыв в отношениях. Вопросы касались различных тем, таких как «вклад в отношения», «поиск альтернатив» и «стресс после расставания».

close

100%

Ученые выяснили, что сила и продолжительность фрустрации после расставания напрямую зависят от того, насколько сильно партнеры вкладывались в отношения и кто был инициатором расставания.

В свою очередь, чем сильнее стресс, создаваемый этими факторами, тем более человек подвержен слежке за бывшим партнером в соцсети.

Кроме того, исследователи подчеркивают, что поддержание дружеских отношений в сети после расставания только замедляет процесс восстановления и избавления от неприятных чувств.

Суммируя наблюдения, ученые выявили последовательность, которая чаще всего приводит к онлайн-слежке. Этому явлению оказались наиболее подвержены представители тревожного типа. Они вкладывают огромные эмоциональные ресурсы в поддержание отношений и склонны воспринимать их как длительные и крепкие. Таким образом, в случае разрыва наибольшую фрустрацию испытывают именно люди с тревожным типом, это ведет к дальнейшей слежке за экс-партнером, причем не только сразу после расставания, но и в течение длительного времени.

При этом ученые отмечают, что на самом деле подобное явление не столь безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный стресс и неудовлетворенность влекут за собой психологические расстройства, которые порой выражаются в невозможности начать новые отношения и приводят к депрессии.

close

100%

По мнению семейного психолога Анны Соболевой, это явление весьма распространено, и условно можно выделить несколько видов «слежки».

«Первый вид – безучастная слежка, когда человек молча мониторит все события в жизни бывшего партнера. Как правило, инициатор пытается подтвердить какие-то свои мысли, например, если он считает, что бывший партнер сожалеет о разрыве, то будет искать этому подтверждение во всех статусах», — рассказала психолог «Газете.Ru».

Однако зачастую человек может заблуждаться, выдавая желаемое за действительное. Например, если человек хочет видеть, что его бывший партнер рад жизни и позабыл о прошлом, то он ровно это и увидит. Такое положение дел в свою очередь может приводить к еще большему стрессу.

Второй вид слежки очень условно можно назвать «косвенное участие», когда человек внимательно следит за всеми обновлениями в соцсетях бывшего партнера, ему лично ничего не пишет, но начинает активно комментировать друзей бывшего партнера, оставляя записи там, где бывший их точно увидит.

«Получается косвенное общение. Как правило, у такой слежки есть какая-то цель: что-то показать или доказать бывшему партнеру и его окружению. Это также деструктивно влияет на личность, поскольку отнимает очень много сил и энергии, а эффекта и обратной связи получается мало», — считает Соболева.

Еще один вид слежки – активное участие, когда человек пишет что-то в ответ на публикации бывшего партнера или, читая его посты, пишет что-то о них у себя на странице. Человек также может публиковать что-то компрометирующее, выяснять отношения публично и скандалить. Такие способы вредят по большей части тому, кто следит.

Бывает, что дело доходит до взлома аккаунтов бывшего партнера. Здесь все гораздо сложнее и серьезнее, потому что речь уже идет о нарушении личных границ, вторжении в личную жизнь и даже о правонарушении.

«Конечно, это вредит всем участникам процесса — жертва чувствует себя незащищенной и испытывает постоянную тревогу, а тот, кто следит, проявляет агрессию, переживает массу негативных эмоций, даже если так называемая месть на время приносит удовлетворение, в целом он не может двигаться дальше, постоянно напряжен, невротизация нарастает и, если вовремя не остановиться, можно уйти в глубокий невроз», — подытоживает эксперт.

close

100%

Но порой простое наблюдение за объектами привязанности в интернете может иметь серьезные последствия в реальной жизни, считает руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях Михаил Виноградов. Эксперт подробно рассказал «Газете.Ru», чем может обернуться сталкинг в социальных сетях.

— Михаил, насколько сегодня распространен сталкинг в интернете?

— Явление это очень распространено среди почти всех мировых пользователей интернета, в том числе и в России. К сожалению, интернет плотно вошел в нашу жизнь и позволяет следить за кем угодно, высказывать любые суждения, а также безнаказанно преследовать и оскорблять людей при общении в сети. Еще на заре распространения интернета представители ФСБ общались с психологами — экспертами в отрасли, пытаясь оценить масштаб угрозы.

По итогам дискуссии был сделан однозначный вывод, что интернет в большинстве своем используется различными злоумышленниками и мошенниками.

— Это понятно. Но насколько серьезна сама проблема наблюдения за людьми на просторах интернета?

— Это проблема психологического здоровья подобных «наблюдателей». Но возникает сразу несколько вопросов. Первый и самый основной из них – можно ли пресечь подобное наблюдение. И ответ: да.

В ряде западных стран, в том числе в США, особенно активные «сталкеры» вычисляются и подвергаются административной или даже уголовной ответственности, поскольку у людей есть право на защиту своей частной жизни.

— А как с этим обстоят дела в России?

— Пока никак, в прошлом этой проблеме не уделялось должного внимания. В Америке для преследования «сталкеров» созданы специальные подразделения полиции, у нас же на это не хватает сил и средств, хотя и я, и мои коллеги постоянно консультируем по этому поводу полицейских и следователей.

Тем не менее в МВД уже серьезно озаботились данным вопросом, и глава ведомства Владимир Колокольцев лично заинтересован в диалоге с экспертами и скорейшем создании специальных подразделений по поимке злоумышленников в сети.

24 сентября 16:42

Этому способствуют и постоянные жалобы на преследование в интернете со стороны звезд эстрады и других известных лиц.

— Но какие психологические изменения происходят у людей, занимающихся сталкингом в сети?

— В повседневной жизни это незаметно, но внутри они страдают некой жаждой преследования и мести по отношению к тем, кто отвергает их внимание.

Особенно это касается женщин, поскольку в этом отношении они куда более злопамятны. И часто способны на очень изощренные методы мести. Но часто они и сами становятся жертвами мести поклонников, отсюда и постоянные взломы аккаунтов звезд и выкладывание в сеть их интимных фото и личной переписки.

— То есть подобная месть – прямое следствие сталкинга?

— Безусловно.

Более того, маниакальное наблюдение в соцсетях часто становится первой ступенью к совершению тяжких преступлений в реальном мире, включая изнасилования и убийства.

У человека накапливается агрессия, со временем требующая не виртуального, а реального выхода. Так что это очень большая проблема, и на законодательном уровне она практически не регулируется.

close

100%

В России имели место случаи, когда подобное навязчивое преследование доходило и до уголовного дела.

Так, житель Подмосковья приехал на Урал только за тем, чтобы отомстить обидчику из интернета. Найдя его, мужчина учинил жестокую расправу. Как выяснилось позже, жертва и преступник даже не были знакомы до того, как между ними произошла ссора в соцсети.

«Подселю стройную девушку». Как работает аренда жилья за интимные услуги

Погрузившись в этот рынок, я столкнулась с потребительским отношением, мизогинией и глупостью. Почти каждый из мужчин был озлоблен на женщин и хотел только секса.

Объявлений о поиске однополых сожителей на сайтах в разы меньше. По описанию они ничем не отличаются от других. Я написала двум из них, но не получила обратного ответа.

Зависимость

В США, Англии и странах Европы рынок аренды жилья за услуги более развит. За последние пять лет в Великобритании подобное предложение получило более четверти миллиона женщин. На сайтах найти такие объявления достаточно легко — они с пометкой FWB (friends with benefits — от англ. «друзья с привилегиями»). В основном условия проживания завязаны на интиме.

The Times, Sun, BBC, The Guardian призывают к запрету подобных объявлений и наказанию арендодателей. Министерство юстиции Британии заявило, что предоставление жилья в обмен на секс — это подстрекательство к проституции. Преступнику грозит до семи лет лишения свободы.

В нашей стране эта проблема не обсуждается широко и остаётся незаметной для органов власти. Женщины зачастую не обращаются в полицию из-за незнания законов и страха порицания — «сама виновата».

«Подобный метод вербовки в проституцию может показаться каким-то принципиально новым, но на самом деле нет», — рассказывают руководитель «Кризисного центра для женщин» Елена Болюбах и специалист по связям с общественностью Борис Конаков.

«Вовлечение в торговлю своим телом прекрасно мимикрирует под ситуацию, связанную с финансовой и/или социальной нестабильностью женщины. Даже тексты таких объявлений строятся чаще всего по одной модели — „цветастое“ описание плюсов, акцент на лёгком и высоком заработке и свободе воли в принятии решений. Для социально устроенных людей кажется, что дело шито белыми нитками, однако чем уязвимее положение человека, тем больше он подвержен самым простым манипуляциям.

В этом случае необходимо комплексное противодействие вовлечению в проституцию различных институций. В прошлом году в преддверии чемпионата мира по футболу мы запустили кампанию #stopverbovka. Обратились к социальной сети „ВКонтакте“ с предложением усовершенствовать механизм блокировки объявлений, в которых есть признаки вовлечения в проституцию. Сегодня мы продолжаем активно информировать общественность о том, что любая форма сексуальной эксплуатации — это разновидность сексуализированного насилия».

Секс без обязательств? Ничего против. Но секс за квадратные метры? Торговля телом в обмен на крышу над головой. Вы никак не защищены от незнакомца, с которым спите. Нет договора, нет закона, нет безопасности. Это полностью зависимое положение.

Через полчаса ожидания я вышла из «Макдоналдса». Вадим так и не пришёл. Около десяти вечера он написал мне на почту, что задержался на работе и не мог позвонить. Я не ответила.

В тот момент я задумалась, а о чём бы мы разговаривали при встрече? Всё и так понятно — 50 лет, разведён, минет, анал и классика.

МУЖСКАЯ ИЗМЕНА ОТ А ДО Я – Огонек № 8 (4835) от 29.02.2004

Вы видели когда-нибудь женщин, которым изменяли мужья? Полюбуйтесь. Это я. Женщина, прошедшая через весь тот ад, который называется «мужская измена». «Адюльтер». «Легкое увлечение». «Секс на стороне, укрепляющий брак»… Читайте. Через неделю — весна

МУЖСКАЯ ИЗМЕНА ОТ А ДО Я

Самое смешное, что я, как и многие женщины, знала те классические признаки, по которым можно определить, что мужчина тебе изменяет:
а) он холоден и отстранен;
б) он поздно приходит с работы;
в) он часто работает в выходные;
г) он меняет прическу и парфюм;
д) он не интересуется сексом;
е) он часто отключает мобильник;
ж) он дарит цветы без повода…
Прошел всего год с момента нашей свадьбы, а я уже по каждому из этих пунктов могла твердо ответить «да»…
Дорогой читатель, только не надо вскакивать и кричать: «Эй, журналистка, все это можно легко объяснить!» Не надо. Я объясняла это себе самой миллионы раз. (Кстати, меня зовут Наталья.) Он много работает? А что делать, если на работе такой сумасшедший начальник?! Он стал тщательнее следить за своим внешним видом? А что, лучше ходить в мятых брюках и нечищенных ботинках?! Секс? Ну расстроен из-за работы мужик. Не знаю.Самое обидное, что раньше я никогда не задумывалась о таких вещах и даже сочувствовала женщинам, которым было, над чем задуматься. Но пришло время, и я сама оказалась в том же положении и размышляла о том же…
Короче, что тут долго рассусоливать! — я не выдержала и потребовала ясности. Муж как по команде «Товсь!» начал неожиданно активно отпираться, словно давно был готов к противостоянию.
— Ты от меня что-то скрываешь? — поинтересовалась я.
— А почему ты спросила?
— А почему ты не ответил?
И тут он начал кричать, что я извожу его своими придирками. Что мне все мерещится. Что я сошла с ума. Что говорила же ему мама… И все это вместо того, чтобы просто обнять меня и ласково сказать: «Ну что ты, котенок?»
Короче, я отступила. Свернула знамена и отозвала войска. А что оставалось делать? У нас все-таки презумпция невиновности. Не пойман — не вор.
Но знаете, что? Женщина редко ошибается.
Я повторю: женщина, которая ревнует, редко ошибается. Частные детективы говорят, что подозрения женщин о неверности мужей сбываются на девяносто процентов. И я им верю. Ревнующий мужчина может ошибаться. Ревнующая мать может ошибаться. Но только не женщина. И даже если ее мужчина действительно еще ни с кем не спит, она чувствует — он уже мечтает об этом. Совершает, так сказать, эмоциональную измену. И для этого совсем необязательно находить чужие трусики под своей подушкой…
Мужчину подобная подозрительность выводит из себя. По его мнению жена должна почувствовать запах гари, когда дом уже сгорел, а она, блин, ведет носом, когда только зажжена спичка…
Ты, дорогой читатель, наверное, решил, что я сейчас плавно подведу речь к знаменитой женской интуиции? А вот и нет. Интуиция тут ни при чем. Элементарная наблюдательность, Ватсон. О том, что мужчина влюбился, говорят тысячи мелких деталей, а не только семь пунктов, перечисленных в начале статьи.
Вот он стал бриться тщательнее. Вот вдруг ни с того ни с сего стал петь в ванной. Вот коршуном стал кидаться на телефон, хотя прежде кричал с дивана: «Возьмите кто-нибудь трубку!»
А эти мимолетные оговорки? «В том новом ресторане так плохо кормят». (Когда и с кем ты был там, дорогой?) А «Оля» вместо «Наташа»? А покупка новых белых брюк, словно он в Рио-де-Жанейро собрался? (Брюки едва сходились на животе, но он все-равно хотел именно их, потому что хитрюга-продавец сказал, что в них он выглядит современно.) А мнимая деловитость, которая не сползала с его лица даже в выходные дни, — «Срочная работа, дорогая, срочная работа».

Дальше — больше. Ему вдруг перестало нравиться, как я готовлю. Как сплю, раскинув руки. Как крашу губы. Как дышу. Он стал с тоской рассматривать свои армейские фотографии и вспоминать, как на школьной дискотеке разбил нос самому крутому парню. Короче, он пытался вернуться в юность. И остаться там навсегда.
А потом вообще все пошло в открытую. Он ночевал «на работе» и отключал при этом мобильник. Искать ему оправдания стало значительно сложнее. Особенно если учесть, что, появляясь на пороге, он источал не только виноватую улыбку, но и запах цветочных духов. «Извини, шеф задержал», — краснея, говорил он. Честно говоря, еще не видела, чтобы он заливался краской так часто. На следующих Олимпийских играх он вполне мог бы краснеть за Россию.
Но с признанием, однако, он все равно не спешил. «Ты все выдумываешь! — злился он. — У меня никого нет!» Ну не прелесть ли? Наверное, точно так же он злился, когда мама ставила его в угол за съеденное тайком варенье, а он, утирая липкий подбородок, все равно упорно твердил: «Это не я!» Не он это! И хоть ты умри.
Короче, аховая ситуация, как говорили у нас в классе. Трижды аховая. Какой ценой давались те дни мне, знает мой психотерапевт. Какой ценой давались те дни ему, знают только его электрокардиограмма и кровяное давление. И все же он рискнул. Наплевал на здоровье, клятвы верности и душевный покой. Наверное, ему тоже было не так уж сладко. Мы оба были разрушены и опустошены. Это нереально, думала я. Этого просто не может быть. Но нечто подобное происходит с тысячами пар каждый год… Черт знает что! Ну почему мужчины могут всю жизнь болеть за одну футбольную команду, но не в состоянии всю жизнь хранить верность одной-единственной женщине?

 

Женщина, которая ревнует, редко ошибается. Частные детективы уверены: подозрения женщин об измене мужей сбываются на девяносто процентов

После придуманных сценок наступил черед разговоров с доброжелателями. Не знаю, обсуждал ли мой муж с кем-нибудь возникшую ситуацию, но лично я пошла на свой любимый женский интернет-форум. (Не разговаривать же об этом с мамой, сами понимаете.) Рассказала все как есть. Попросила совета и получила тысячу:
а) «Не давите на него, пусть перебесится»;
б) «Конечно, он изменяет! Мой точно так же себя вел!»;
в) «Отчекрыжь мерзавцу …!»;
г) «Измени ему сама. Просто чтобы сравнять счет»;
д) «Найми частного детектива»;
ж) «Уйди от него».
Я плюнула на все и решила начать новую жизнь. Знаете, как это бывает? Новое платье, новая прическа… Не помогло.

Я могла заплакать прямо на работе. Убегала в туалет и ревела навзрыд. Тушь текла с ресниц, и от этого я становилась похожа на панду. «А-а… — выла я. — Вот тебе и все. Было счастье, был дом, был статус жены и хозяйки. А теперь кто я? Панда с издерганными нервами».
Вконец измученная трехмесячным марафоном, я однажды села рядом с мужем и тихо спросила: «Ты ее любишь?» Не знаю, что произошло (скорее всего, он сам устал от вечной маскировки и лжи), но он так же тихо ответил: «Не знаю».
После этого он уехал жить к родителям. Мы оба решили, что так будет лучше. Продержался он ровно двадцать дней. Затем вернулся со словами: «У меня с ней все кончено. Прости меня. Давай все забудем».
Я честно попыталась простить. Но если бы можно было все забыть! Мне открылась новая глава моей жизни. Глава называется «Семья после измены». Мы уже не можем жить так, как раньше. Да, внешне у нас все вроде нормализовалось. Но иногда я смотрю на этого мужчину, и мне кажется, что это не мой муж, а кто-то другой. Мой муж, тот, кого я любила, остался в прошлом.
А сейчас передо мной совершенно новый, незнакомый человек, с которым мне заново надо строить отношения. И единственное, что я знаю, — я больше не могу по-прежнему доверять ему. «А ты просто верь, — твердит он. — Людям надо верить». — «Угу, — думаю я, — это еще Мавроди сказал…»
Может быть, это временно. Может быть, это пройдет. Мы еще молоды, и у нас все впереди. Может, у нас получится войти в одну и ту же реку дважды? Вот только смущают меня слова психологов о том, что разрыв обычно происходит не сразу после измены, а через месяцы или даже годы. Все это время женщина старательно пытается простить, забыть и обрести покой. Не у всех получается.

Я не знаю, получится ли у меня. Пока выходит слабо. Особенно, когда это приходится делать практически в одиночку — у мужа так много работы!

Наталья РАДУЛОВА

В материале использованы фотографии: VIVIAN DEL RIO

Олимпиада без флага

• В Токио открылись Олимпийские игры, сдвинутые на год из-за пандемии, без болельщиков, в условиях карантина и недовольства местного населения.
• Сборная Олимпийского комитета России, находящаяся под допинговой дисквалификацией, выступает без национального флага и гимна.
• Олимпиада как явление отражает многие глобальные проблемы: гендера, человеческой телесности, культурных различий между странами.

Сергей Медведев: В Токио открылись самые странные Олимпийские Игры в истории: сдвинутые на год из-за пандемии коронавируса, без болельщиков практически на всех соревнованиях. Олимпийцы живут в деревне, накрытой пузырем, в условиях карантина, две трети их выступает против этих Олимпийских Игр. Сборная Олимпийского комитета России, тоже некое странное явление на этих Играх, выступает без собственного флага и гимна, который будет заменен музыкой 1-го фортепианного концерта Чайковского.

^{Видеоверсия программы}

Это самые странные Олимпийские Игры в истории

Что принесут эти игры миру в условиях коронавируса? Могут ли они привести к долгожданным изменениям в российском спорте? У нас в гостях журналист Екатерина Кулиничева.

Корреспондент: Олимпиада в Токио открылась на фоне протестов, допинговых скандалов и коронавируса. Порядка 60% населения выступают против проведения игр. Японцы считают, что приезд в страну олимпийских делегаций и туристов скажется на заболеваемости, которая и так обновила полугодовой рекорд в Токио – почти 1500 случаев за день. А 16 миллиардов долларов, потраченные на Олимпийские Игры, могли бы пойти на внутренние проблемы страны – из-за ливней и оползней в некоторых районах Японии люди остались без жилья.

Развитые страны все чаще предпочитают отказываться от проведения олимпийских соревнований. Во время заявочной кампании за право проведения зимней Олимпиады 2022 года из гонки по собственной инициативе выбыли сразу несколько европейских городов – Барселона, Мюнхен, Стокгольм, Санкт-Мориц и Краков. Практически везде заявки были отозваны по экономическим и экологическим причинам. Поводом для отказа баварцам послужила Олимпиада в Сочи – 2014: горы мусора, постоянная стройка на объектах и общая стоимость в 50 миллиардов долларов. В Швеции заявку отозвали по экономическим соображениям. Налогоплательщики сочли расходы излишними, тем более в мировой кризис.

МОК впервые столкнулся с такой ситуацией, и президенту комитета Томасу Баху даже пришлось уговаривать власти Норвегии не отзывать заявку. Однако к июлю 2015 года в заявке остались только Алма-Ата и Пекин, и выбор был сделан в пользу Китая.

Развитые страны все чаще предпочитают отказываться от проведения олимпийских соревнований

Граждане стран-участниц стали рассматривать Олимпиаду не как престижное мероприятие, а как дорогостоящий и бессмысленный проект, последствия которого нанесут вред и экономике, и экологии. Уменьшится и туристический поток. Во-первых, пандемию никто не отменял, а во-вторых, в эпоху цифровых технологий и скоростного интернета многие предпочитают смотреть спорт у себя дома, перед телевизором.

Одним из примеров может стать Бразилия. В этой стране протестовали и против мундиаля в 2014 году, и против проведения летней Олимпиады в 2016-м. Тогда президент Дилма Руссефф хотела поднять свой рейтинг на фоне игр. В итоге страна, которая и так находилась в глубочайшем кризисе, столкнулась с акциями протеста. Полицейские, которым задерживали зарплату, стояли в аэропортах табличками «Welcome to hell», уличная преступность в Бразилии настолько развита, что в дни соревнований фавелы блокируются спецназом и военными. Неоднократно и сами бразильцы пытались погасить Олимпийский огонь. А после Олимпиады многие спортивные объекты, в которые были вложены миллиарды долларов, оказались заброшены.

Сергей Медведев: Глава ВОЗ Гебрейесус сказал, что к тому моменту, когда погаснет Олимпийский огонь, в мире умрет от коронавируса 100 тысяч человек. Насколько этично сейчас проведение этих игр?

Екатерина Кулиничева: На этот вопрос нет однозначного ответа. Я понимаю МОК и японских организаторов: это было очень непростое решение. Но все-таки есть спортсмены, есть спортивные федерации маленьких видов спорта, у которых нет больших богатых лиг, и они живут на доходы от Олимпиады к Олимпиаде. Есть спортсмены, которые пять лет шли к этой Олимпиаде, для многих она последняя, для многих это венец карьеры, и люди положили на это жизнь.

Сергей Медведев: Кроме того, миллиарды людей смотрят это по телевидению. Кстати, какая аудитория у Олимпиады – два-три миллиарда человек?

Екатерина Кулиничева

Екатерина Кулиничева: Да, возможно, даже больше. Мы очень хорошо это видели на примере Чемпионата Европы по футболу: для многих людей возможность посмотреть трансляции – это глоток свежего воздуха, особенно в нынешних условиях. Это очень неоднозначное решение. Видно, что организаторы пытаются перестраховаться – и большое количество тестов, и очень жесткая система тестирования.

Сергей Медведев: Если в ходе соревнований тесты окажутся позитивными, людей могут просто лишать золотых медалей.

Для многих людей возможность посмотреть трансляции – это глоток свежего воздуха

Екатерина Кулиничева: Или возможности выйти на финал. Я очень надеюсь, что у организаторов есть не только план А на эту ситуацию, но и В, и С, и дальше.

Сергей Медведев: Здесь надо ставить вопрос шире – как перенесут все это зрелищные искусства, большие массовые действия, мегаспортивные события? Ведь, видимо, коронавирус останется с нами еще год, а может быть, и навсегда. Очевидно, будет происходить какая-то перестройка глобального спорта в связи с новыми коронавирусными ограничениями.

А вот эта нелюбовь к олимпиадам и все более растущее движение протестов: и экологическое, и местные жители не хотят, чтобы это разрушало их привычный порядок жизни… Тот же Санкт-Мориц, родина зимнего спорта, больше не хочет принимать зимние олимпиады. Это тренд, что олимпиады будут переезжать в какие-то более богатые и жаркие страны, как сейчас будет Чемпионат мира в Катаре, в Пекине?

Екатерина Кулиничева: На самом деле эти проблемы начались у олимпиад почти сразу. Игры 1908-го года не знали, куда приспособить: они должны были проходить в Риме, но он в итоге отказался, потом отказались еще несколько кандидатов.

Сергей Медведев: То есть протестовали всегда?

Екатерина Кулиничева: Да, потому что всегда было непонятно, зачем тратить на это деньги. Например, соревнования по искусству, о которых Пьер де Кубертен мечтал уже тогда, так и не провели. Собственно, с этим сталкивались и все последующие олимпиады: не было ответа – зачем тратить так много денег?

У СССР был специфический спорт, который не вписывался в олимпийские правила

Другое дело, что после Второй мировой войны у мира было сразу несколько ответов на вопрос о необходимости Олимпийских Игр. С одной стороны, это была абсолютно идеальная площадка для «холодной войны»: вы не кидаетесь друг в друга атомными бомбами, но при этом происходит противостояние двух политических систем. Много говорят о том, что на Россию почему-то стали политически давить, спорт только сейчас стал частью политики. Ничего подобного! Просто когда-то существовали резоны не обращать внимания на то, что у СССР был специфический спорт, который не вписывался в олимпийские правила.

Вторая причина для послевоенного мира – это движение деколонизации, открытие новых уголков мира. И тут олимпийское движение как раз поощряло этот неевропейский тренд. В проекте Кубертена он был с самого начала: когда Олимпийские Игры впервые поехали в Штаты, он писал: «Это то, что надо, это показывает глобальный масштаб моего проекта». Но после Второй мировой войны едут сначала в Австралию в Мельбурн, потом в Японию в 1964 году, потом в Мехико, и там как раз очень много неевропейских олимпиад. Это хорошо вписалось в настроение и новых наций, и самоопределения. В 60-е на каждых новых играх количество участников резко возрастало, потому что новые африканские нации обретали независимость и приходили в качестве независимых участников.

Сергей Медведев: То есть игры отражают все тренды глобализации?

Екатерина Кулиничева: Да. Но сейчас понятно, что надо находить какие-то новые ответы на вопрос: зачем миру Олимпийские Игры? Ведь, в общем, и эта волна уже прошла, и «холодная война».

Сергей Медведев: К нам присоединяется Андрей Адельфинский, доцент МГТУ им. Н.Э. Баумана, автор книги «Назло рекордам. Опыт исследования массового спорта».

По данным Левада-центра (организация принудительно включена в список «иноагентов»), 97% россиян не знают ни одного имени российских спортсменов-олимпийцев. Может быть, только 1% знает имя Марии Лацискене. Как это объяснить? Это резкое падение интереса к спорту?

Андрей Адельфинский: Недавно обсуждались вопросы допинга. Видимо, эта тема ушла из фокуса медиа: в связи с тем, что мы не ожидаем никаких побед, результатов и традиционно пафосных презентаций нашей страны на международных соревнованиях, говорить не о чем.

97% россиян не знают ни одного имени российских спортсменов-олимпийцев

Сергей Медведев: Но дело же не только в этом. Люди перестали ходить на соревнования. По разнарядке отправляют бюджетников на лыжные, беговые соревнования. Ведь пустых трибун не было еще 10-15 лет назад!

Андрей Адельфинский: Пустые трибуны была всегда. В эпоху Юрия Лужкова в Москве школьников, учащихся спортшкол снимали с занятий и директивно направляли закрывать трибуны на крупных международных соревнованиях. Есть турниры, которые пользуются определенной популярностью, вроде отдельных легкоатлетических «Русской зимы», но речь идет об очень небольшом количестве событий и небольшой заполняемости трибун. В нашем спорте зрелищность стала потихонечку снижаться уже в 60-е годы в связи с разрывом между элитным и массовым спортом. Например, в США спорт очень тесно завязан на университеты и колледжи. У нас же произошло индустриальное обособление спорта. Это большая проблема.

Сергей Медведев: Но это же чисто российский тренд? В мире этого не происходит. Для меня образец спортивной страны – Норвегия: по-моему, там практически нет этого разрыва массового и элитного спорта, поэтому там большая посещаемость соревнований.

Андрей Адельфинский

Андрей Адельфинский: Просто у нас возник естественный спад из-за трансформации экономики и общества в 90-х годах. Спорт – это форма досуга, а заниматься досугом в тот период было некогда. Кроме того, спортивная среда сильно уменьшилась. У нас до сих пор эти проблемы: спорт лучших достижений – отдельно, массовый – сам по себе как-то выкарабкивается с массой проблем.

Сергей Медведев: Да, здесь целый куст проблем: фактически государственный спорт, бюджетные дотации, крепостные спортсмены. Есть какие-то абстрактные атлеты в телевизоре, и раз в четыре года мы ждем от них урожая медалей.

Екатерина Кулиничева: Я не думаю, что это проблема. Вы недооцениваете медийный фактор. Что такое Олимпиада в любой стране мира? В США за месяц или два до Олимпиады во всех журналах (не только спортивных) будут спортсмены-олимпийцы. Это медийное событие, оно очень широко освещается.

Есть какие-то абстрактные атлеты в телевизоре, и раз в четыре года мы ждем от них урожая медалей

Сергей Медведев: Для массового зрителя спорт – это футбол, максимум хоккей. Что он знает о легкоатлетах, о пловцах? Есть ли вообще крупные медийные герои – российские спортсмены? Все знают Борзаковского, а из нынешних, я думаю, никого.

Екатерина Кулиничева: Кроме того, всегда очень важно, кто из спортсменов является рекламными лицами крупных международных брендов. У нас с этим очень плохая ситуация: наверное, один Овечкин остался. Шарапова до сих пор крупная рекламная величина, но она уже не действующая спортсменка. Это важно, ведь даже если человек не смотрит спортивные соревнования, он пользуется шампунем, духами или машиной, и вот так узнают эти имена. Но и российский рынок очень маленький, и рекламодатели не очень заинтересованы. Кроме того, даже лучшие наши спортсмены не всегда понимают, зачем это делать.

Сергей Медведев: В России же своя машина только государственной поддержки спорта, спортсмены находятся на государственном содержании, и это создает совершенно особый контекст их существования.

Екатерина Кулиничева: Да, тем более что происходят колебания, потому что денег сейчас не столько, сколько было перед Сочи, и они тоже страдают. У нас сейчас ориентир – это лыжи. При колоссальном моем уважении, это люди, которые не понимают, зачем им нужны журналисты, рекламные контракты, зачем нужно рассказывать, как зовут твою собаку, как ты познакомился со своей девушкой и какие хлопья любишь на завтрак.

Сергей Медведев: Какие будущие форматы может принять Олимпиада? Ввели баскетбол три на три – фактически дворовый баскетбол.

Екатерина Кулиничева: Серфинг и скейтбординг.

Сергей Медведев: Ввели фристайл и ВМХ-велосипед. Это стремление развернуть все это к поколению TikTok?

Екатерина Кулиничева: Да, в том числе. Конечно, Олимпиада пытается усидеть на двух стульях. С одной стороны, ее любят за это, что она имеет традиции. С другой стороны, она пытается обратиться и к поколению TikTok, и к поколению YouTube, и к разным другим поколениям.

Сергей Медведев: Сейчас же первая Олимпиада с трансгендером.

Олимпиада пытается обратиться и к поколению TikTok, и к поколению YouTube, и к другим поколениям

Екатерина Кулиничева: Да, она пытается инкорпорировать и важные социальные элементы повестки, в частности, гендерное равенство. На этой Олимпиаде всем странам официально предписано иметь двух знаменосцев: мужчину и женщину. Правда, я не очень понимаю, как они будут реализовывать это с арабскими странами или со странами, где все довольно сложно с женским спортом. Они давно уже взяли курс на равное представительство мужчин и женщин.

Сергей Медведев: Также впервые проводятся смешанные эстафеты и в плавании, и в легкой атлетике. И очень интересный момент: трансгендер в американской тяжелой атлетике.

Екатерина Кулиничева: Я буду с интересом наблюдать за тем, как МОК и мировое спортивное сообщество разрулит эту тему. Ведь уже была похожая ситуация со спортсменами-инвалидами, с Оскаром Писториусом, когда он много лет добивался разрешения выступать на обычной Олимпиаде, а не на Паралимпиаде. И он добился! Потом был немецкий прыгун, которому уже не разрешили участвовать. Это и об инклюзии, о том, что если у тебя нет ног или руки, ты все-таки должен иметь возможность жить как можно более полноценно. Это вопрос и о биологическом поле, и о гендере, и о социальных конвенциях гендера. Дискуссия о трансгендерности продолжает очень длительную дискуссию о женщинах на олимпиадах: а нужны ли они там, и какие: должны ли они быть с цветочками в волосах или с маникюром.

Сергей Медведев: Интересно, как Олимпиада отражает все глобальные расколы и пытается найти некую общую платформу для тех вещей, которые раздирают общество: это вопросы и гендера, и человеческой телесности, и деколонизации, и то, как мы должны уважать исламское отношение к телу, к женщине.

Екатерина Кулиничева: Может быть, в этом и ответ на вопрос – зачем она?

Олимпиада отражает глобальные расколы и пытается найти общую платформу для вещей, раздирающих общество

Сергей Медведев: Выходит, что Олимпиада – это как бы социологический, антропологический фронтир.

Екатерина Кулиничева: Она заставляет задаваться вопросами, которых мы как будто не замечаем в обычной жизни, а тут все-таки вынуждены обсуждать.

Сергей Медведев: Итак, Олимпиада пытается подвести общий знаменатель под теми новыми социальными трендами, которые объединяют нас как глобальное человечество. Если сейчас этой рамкой является ковид, ковидные ограничения и новое понимание телесности в связи с пандемией, пусть будет так. Так что, при всем нашем критичном настрое, пожелаем успеха этим играм, чтобы они завершились вовремя, не закончились раньше времени.

Сайт заблокирован?

Обойдите блокировку! читать >

Вопросы-ответы по организации удалённой работы и оформлению больничных в период кампании по противодействию распространению коронавируса

Организация работы

• Можно ли в связи с коронавирусом работать из дома?

— Мы рекомендуем всем работодателям по возможности перевести сотрудников именно на такой режим работы – из дома. Трудовой кодекс позволяет организовывать работу на дому, если производственные условия позволяют. То есть, если у сотрудника есть необходимые ресурсы для того, чтобы выполнять свою работу из дома или предприятие может его такими ресурсами обеспечить.

• Что нужно сделать, чтобы можно было работать из дома?

—  Для того, чтобы перевести сотрудников на работу на дому, работодатель должен:

1. Определить списки работников, переводимых на удаленную работу на дому, и порядок организации работы. Порядок организации работы подразумевает под собой график, способы обмена информацией о производственных заданиях и их выполнении, возможность использования ресурсов организации на дому.

2. Издать приказ о временном (на период мероприятий, направленных на нераспространение новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) переводе сотрудников на удаленную работу на дому и ознакомить с ним работников. Перевод на удаленную работу должен проходить с учетом производственных возможностей, т.е. важно убедиться, что у вашего сотрудника есть ресурсы для выполнения этой работы или вы можете ему предоставить необходимую технику/материалы.

• Может ли работник перейти на удаленную работу, если в городе, где он трудится, не введено распоряжение о повышенной готовности из-за коронавируса?

— Да, это возможно по соглашению с работодателем.

• Повлияет ли работа на дому на мою зарплату?

— Нет, при изменении места выполнения производственных заданий уровень оплаты труда не меняется.

• Что делать, если работодатель отказывает в возможности временно работать из дома?

— Отказать в возможности временно работать из дома – право работодателя. Однако мы рассчитываем, что все работодатели с пониманием отнесутся к необходимости противодействия распространению коронавирусной инфекции и организуют работу на дому для всех сотрудников, чей функционал позволяет выполнять производственные задания из дома.

• Может ли сейчас работник отказаться от командировки в страны с неблагоприятной эпидемической обстановкой? Как быть, если работодатель настаивает на командировке?

— Отказаться от командировки может работник, если основания для отказа предусмотрены в Трудовом кодексе или трудовом договоре. Не могут направляться в командировку без их согласия женщины с детьми до трех лет; одинокие родители и опекуны, воспитывающие детей в возрасте до пяти лет; работники, имеющие детей-инвалидов; работники, которые осуществляют уход за больным членом семьи в соответствии с медицинским заключением. Нельзя отправлять в командировку беременных женщин; несовершеннолетних сотрудников, кроме спортсменов и творческих работников; работников, заключивших ученический договор, если командировка не связана с ученичеством; инвалидов, если такое ограничение указано в индивидуальной программе реабилитации.

В настоящее время сообщение со странами с неблагоприятной эпидемической обстановкой ограничено, поэтому направление в командировку в принципе затруднительно. Также после возвращения из командировки вам в обязательном порядке необходимо будет остаться на карантине.

• Возможно ли заключение трудового договора на расстоянии?

— Да, это возможно. Главное, чтобы трудовой договор был заключен в письменной форме в двух экземплярах, каждый из которых подписан работником и работодателем. Один подписанный экземпляр трудового договора передается работнику. Кроме того, возможно подписание трудового договора усиленной квалифицированной электронной подписью в порядке, предусмотренном для дистанционных работников главой 49.1 Трудового кодекса.

• Возможно ли расторжение трудового договора удаленно?

— Да, это возможно. Однако все требования трудового законодательства должны быть соблюдены: и в части сроков и порядка уведомления работодателя, если речь идет об инициативе работника, и в части сроков уведомления и выплат сотруднику, если расторжение происходит по инициативе работодателя.

Больничные листы

• Я вернулась из отпуска из-за границы. Начальник говорит, что я должна соблюдать режим самоизоляции и оформить отпуск за свой счет? Правомерно ли это?

— Нет, не правомерно. Вы можете получить больничный в связи с карантином. Для того, чтобы оформить такой больничный, достаточно заполнить заявление и представить фото документов, подтверждающих поездку, в личном кабинете на сайте Фонда социального страхования. 

• Как можно оформить больничный после возвращения из стран, где зарегистрированы случаи заболевания коронавирусом?

— Это можно будет сделать дистанционно, оформив электронный больничный лист. Достаточно подать заявление на сайте Фонда социального страхования и представить фото документов, подтверждающих выезд. Заявление можно подать как на себя, так и на работающих совместно проживающих с вами граждан.

• На какой период выдается больничный в связи с карантином по коронавирусу?

— Больничный в связи с карантином выдается сразу на 2 недели и будет оплачиваться частями. Первая выплата поступит после  5 рабочих (7 календарных) дней нахождения на больничном, а вторая – после его закрытия.

• Слышал, что порядок оплаты больничного листа по карантину будет отличаться от обычного. Как это будет выглядеть на практике?

— Больничный в связи с карантином выдается сразу на 2 недели и будет оплачиваться частями. Первая выплата поступит после 5 рабочих (7 календарных) дней нахождения на больничном, а вторая – после его закрытия. Размер оплаты больничного по карантину не отличается от обычного уровня оплаты больничных листов.

• У ребенка в школе продлили каникулы. Могу ли я взять больничный на это время?

— Нет, на время школьных каникул больничный родителям не полагается. Но предприятиям рекомендуется организовать удаленную работу на дому для сотрудников с детьми дошкольного и школьного возраста.

историй экспертов о влиянии цифровой жизни

Некоторые из этих экспертов писали о обеих сторонах истории, выделяя время, чтобы указать на некоторые из аспектов, в которых цифровая жизнь является благословением и проклятием. Ниже приводится подборка этих анекдотов со смешанным ответом.

Джеймс М. Хинтон , автор, прокомментировал: «Я вырос в доинтернетовскую эпоху, и мое детство прошло в значительной монокультуре. Существовал единый общий набор ценностей и убеждений, которым все должны были соответствовать.Как для человека, который не вписывался в этот набор общих ожиданий (и с возрастом только отдалялся от них), это создавало существенное чувство изоляции и даже угнетения. Появление интернет-технологий — и особенно возможности мгновенно и недорого общаться по всей планете — дало мне доступ к единомышленникам, которые облегчили это чувство изоляции. Это звучит так, как будто я должен был ответить, что эти технологии создали и будут продолжать создавать существенное улучшение моего благополучия.Однако сами технологии, которые создали эти возможности, показали мне еще большую враждебность окружающей культуры к таким, как я. Вместо того, чтобы изолировать меня от небольшого местного сообщества, теперь есть ощущение, что значительная часть мира, истеблишмент и ортодоксальные системы верований активно противостоят моей позиции. Пожалуй, если довести дело до крайности, я мог бы сравнить это с отправкой в ​​Варшавское гетто. Я, наконец, окружен большим количеством таких же людей, как я, но с надвигающимся чувством страха перед тем, что ждет прямо за забором, чтобы в конце концов спуститься и стереть нас с лица земли.”

Технологии улучшают жизнь людей, которые могут избежать их доминирования и принуждения к изнурительной зависимости. Франк Кауфманн

Франк Кауфманн , ученый, педагог, новатор и активист из Северной Америки, прокомментировал: «Технологии улучшают жизнь людей, которые могут избежать их господства и принуждения к изнурительной зависимости. Технологии позволяют мне расти и извлекать выгоду из любовных отношений между друзьями и семьей, которые теперь могут быть рядом, несмотря на географическое расстояние.К сожалению, это мешает наркоманам расти и получать пользу от самых изысканных видов встреч, а именно от физического и личного присутствия другого ».

Эрик Ройер , профессор из Северной Америки, сказал: «Цифровые технологии коренным образом изменили высшее образование до такой степени, что лекции заменяются онлайн-курсами, а информация становится доступной одним щелчком пальца. Это означает, что знания больше не являются прерогативой «Башни из слоновой кости»; однако меня беспокоит влияние Интернета на реальное обучение и любовь к самому образованию.Вследствие цифровых технологий образование стало товаром, и студенты рассматривают его как средство для достижения цели ».

Саша Костанца-Чок , доцент кафедры гражданских СМИ Массачусетского технологического института, сказала: «С одной стороны, прогрессивные социальные движения использовали цифровые технологии для быстрой организации огромной волны мобилизации после избрания Трампа. Мы видели, как цифровые СМИ используются в качестве ключевого инструмента, чтобы за очень короткое время убедить сотни тысяч людей протестовать против запрета мусульман, нападок на права ЛГБТ, прав иммигрантов, Марша женщин, #MeToo, продолжающихся мобилизаций #BlackLivesMatter и более.В то же время цифровые СМИ также используются для более изощренного наблюдения за участниками социальных движений; для распространения хорошо финансируемых кампаний дезинформации; и они также используются крайне правыми движениями ».

Барри Чудаков , основатель и руководитель Sertain Research и Streamfuzion Corp., написал: «Как исследователь с коллегами в сфере коммуникаций, я слышу повторяющийся разговор о новых мировых реалиях« Me, Inc. », ставших возможными. с помощью повсеместных цифровых технологий.Хорошая новость заключается в том, что создание концепций, творчество, программирование, публикация или музыкальное исполнение больше не находится в руках равнодушных привратников — седобородых редакторов из различных отраслей, которые решали, какой голос и талант были достойными. Но у этой медали есть и обратная сторона.

«Цифровые технологии во многих областях лишили ученичества и опыта. Любой, у кого есть инструмент (цифровая камера или смартфон, программное обеспечение для редактирования, некоторые навыки программирования), теперь может стать экспертом и создать приложение или заработать репутацию.Коммуникаторы постарше могут удивиться тому, что новые инструменты цифровых технологий позволяют использовать свежие идеи, гениальные подходы и прямые презентации, а не постановочные или готовые. С другой стороны, в мире хаоса цифровых инструментов «Here Comes Everybody» простое владение инструментом легко приравнивается к опыту. Многие люди видят в этом крах «мудрости гильдии» — обучение ремеслу, на которое потребовались годы наставничества, проб и ошибок, что приводит к снижению стандартов мастерства и качества. Часто стандартов просто нет.Когда нет настоящих экспертов, каждый может представить себя экспертом.

«Влияние на благосостояние работников очень велико: от использования модных слов для объяснения подходов, которые являются концептуальными, но без опыта, до опоры на суммирование данных, которые нельзя четко сформулировать как полезные для результатов, но которые предоставляют облако информации, которое кажется актуальным — я вижу высокую степень незащищенности и борьбу за ясность и стандарты. Независимо от того, называете ли вы себя дизайнером, программистом, экспертом по социальным сетям, рассказчиком, аналитиком данных, специалистом по исследованию рынка — теперь вы можете пройти через любую дверь, которая находится рядом с вами, чтобы найти работу или построить карьеру.Но наставников для многих больше нет. Вы придете к блестящим открытиям, которые были уныло много лет назад; вы предложите нечеткие решения, которые кажутся вам явно превосходными, но пустыми, как мертвое дерево; со временем вы будете считать свою карьеру и бренд гораздо более важными и достойными внимания, чем работа вашего клиента — следуя изречению, что «Я, Inc.» означает «Я прежде всего».

«Жизнь моих друзей в отношении благополучия постоянно ощущается небезопасной. Рамки развития, преемственности и ученичества исчезли.Правила «Me, Inc.». Это я, мое программное обеспечение и мои цифровые технологии. Но, конечно, вероятно, появится новое ученичество, и тогда привратники и регуляторы фильтров снова станут частью сцены, хотя и в другой форме — вероятно, алгоритмами. Это связано с тем, что новые цифровые инструменты позволяют сотрудничать и расширять социализацию, даже если это происходит через экраны, платформы и толпы ».

Ричард Джонс , инвестор из Европы, писал: «До 2010 года я пользовался бумажными газетами, смотрел развлекательные программы по расписанию, пользовался голосовым телефоном, который также мог отправлять текстовые сообщения, использовал карту для навигации.Раньше я расстраивался, ожидая загрузки Windows. С 2018 года я ожидаю мгновенного обслуживания, когда я прошу голосового помощника включить мне музыку, отрегулировать обогрев, прочитать мне книги, отрегулировать освещение, отобразить направления и выбрать маршрут, по которому я могу ехать куда угодно. У меня есть постоянно обновляемый список подписок по электронной почте, у меня есть несколько газет на моих устройствах, я больше не использую физические дневники на своих планшетах или других устройствах отображения, и мой почерк из-за неиспользования ухудшился. Я могу переключаться между устройствами почти без проблем, и я ожидаю — через облако — продолжать работу, где бы я ни находился, и использовать лучший экран, физически доступный локально.Я физически и ментально ощущаю поток информации, через который я просматриваю, и, хотя я чувствую некоторую уверенность по сравнению с моими сверстниками в том, что я остаюсь на вершине, я чувствую большую легкость молодежи с некоторыми из них и большее недоумение по мере того, как где сосредоточиться. Я предполагаю, что это происходит из-за непрерывного выбора за доли секунды и отброшенных или одновременных глубоких лидов, представленных сетевой природой гиперссылок. Мы все находимся в личном путешествии, поскольку мы ориентируемся на этот выбор и пытаемся эффективно расставить приоритеты.Это открывает дверь не только к эффективности, но и к стрессу. Как правило, в предыдущие десятилетия жизнь могла быть гораздо более согласованной с жизнью сверстников. Например, в университете можно изучать ту же программу. Можно поехать в одни и те же места отдыха. Но в настоящее время есть возможность самостоятельно управлять своим образованием, расширяя доступ к материалам, представленным лучшими педагогами, уйти от трассы [проторенной тропой] в исследованиях, использовать кадры с дронов курортов не только для выбора, но и для удаленного отдыха во время отпуска. Видео с YouTube в высоком разрешении на огромных экранах в высоком разрешении просто великолепно.Меня особенно интересуют разработки, которые могут обогатить жизнь пожилых людей: возможность физически контролировать их благополучие (датчики Интернета вещей на основе движения, тепла, пульса и анализируются алгоритмами, определяющими исключения из нормы) или с голосовым управлением. призывает на помощь. Я определенно страдаю от стресса, связанного с чувством неконтролируемости или дискомфорта, потому что, хотя я обычно веду сосредоточенный образ жизни, теперь я веду гораздо более иммерсивный образ жизни. Раньше хорошим подходом было глубокое погружение с соответствующим объемом памяти и воспоминаниями.Теперь, когда поисковые системы увеличивают объем нашей памяти, а доступная информация становится такой обширной, «блокнот для анализа опыта» Эдварда де Боно становится для меня единственным жизнеспособным путем вперед; это означает подчинение ускоренному потоку информации, позволяя мозгу ранжировать потенциальных клиентов по глубине важности и релевантности и взаимно коррелировать мешанину в полезные выводы ».

Сет Финкельштейн , программист-консультант в Finkelstein Consulting, писал: «Когда Сеть была моложе, многие ее пользователи могли легко иметь * существенные * открытые форумы, к которым мог присоединиться любой желающий.Мне очень нравилось общаться с людьми, чей статус был намного выше, чем я мог бы общаться заранее. С другой стороны, это означало, что люди с соответственно более высоким статусом могли быть лично оскорблены тем, что я написал. Оглядываясь назад, для меня компромисс не стоил того. Это сейчас широко освещается в социальных сетях. Существует гораздо больше шансов прославиться в Интернете, что может быть благословением или проклятием. Но возможно, что вокруг гораздо больше и более сильных проклятий, чем благословений.”

Christian Huitema , разработчик / администратор технологий из Северной Америки, ценит Интернет, но отметил, что отключение от сети по-прежнему иногда очень важно: «Теперь у нас есть новый пункт контрольного списка перед тем, как пойти на ужин: мы следим за тем, чтобы ни один из у нас есть телефон ».

Наша самая сильная сторона может быть и нашей самой большой слабостью, и наши человеческие отношения с технологиями — классическое тому подтверждение. Энди Димер

Энди Димер , журналист и активист-пользователь, написал: «Я использую технологии почти во всех аспектах своей жизни, как и все, кого я знаю.Это помогает мне принимать более быстрые и обоснованные решения и может связать меня с чем угодно и с кем угодно в любой момент. Однако я также заметил компульсии, которые приходят вместе с технологиями, так прочно укоренившимися в моей жизни; дофамин появляется, когда вы видите, что получаете лайки, успокаивающее чувство, которое может возникнуть при просмотре фотографий детенышей животных. Технологии могут заставить нас почувствовать все, что захотим — все, что нам нужно сделать, это нажать на поиск. Насколько здорово подключаться, быть на связи и чувствовать себя безграничным, в нашем обществе больше нет полной противоположности этому.Невозможно полностью отключить его или отказаться. Большинство рабочих мест требуют, чтобы вы были компьютерными грамотными или всегда имели мобильный телефон при себе. Наша величайшая сила также может быть нашей величайшей слабостью, и наши человеческие отношения с технологиями являются классическим свидетельством этого ».

Колин Треду , профессор психологии Кейптаунского университета, прокомментировал: «Преимущества цифровых технологий очевидны, но есть и недостатки. Одним из незабываемых преимуществ была возможность отслеживать и поддерживать связь с двумя моими маленькими детьми 12 и 7 лет, когда они были потеряны в поезде в Германии.Мне удалось заставить их подходить к прохожим и посадить их в поезд, который доставит их в указанное место, хотя я в то время находился в Кейптауне. Тем не менее, я могу также рассказать истории о том, насколько повсеместное распространение цифровых технологий заставляет всех чувствовать себя небезопасно — малейшее исчезновение детей, друзей или взрослых из мгновенного общения вызывает у всех сильное беспокойство, почти всегда без уважительной причины (в прошлом году моя дочь, сейчас 20, в Париже ушли в офлайн, и мы провели шесть часов в беспокойстве, беспокойстве и т. д.). Другими словами, нам нужно взвесить стоимость беспокойства и пользу от безопасности. Я считаю, что первое происходит в 100 раз чаще, чем второе, поэтому важный вопрос — какой вес придать обоим ».

Симеон Йейтс , профессор цифровой культуры Ливерпульского университета, писал: «В цифровой жизни могут доминировать электронная почта и инструменты тайм-менеджмента. Даже их использование приводит к значительному увеличению рабочей нагрузки. Это не согласуется с изменениями в организационной структуре и практике управления для решения этой рабочей нагрузки.Это имеет долгосрочные последствия для здоровья. Но цифровая жизнь — это тоже хорошо. Практически всему, что мы делаем для удовольствия, помогают инструменты и приложения: восхождение (использование приложения для путеводителя по маршруту), чтение (бесконечный доступ к книгам), музыка (бесконечный доступ к музыке), кино (бесконечный доступ к фильму и телевидению). , поддерживая связь с друзьями и семьей, организуя время вместе. Все это намного проще ».

Дэниел Шульц , старший креативный технолог Интернет-архива, прокомментировал: «Этим утром я встал с кровати, чтобы увидеть заметку от избирателя в Twitter, электронное письмо от аналитического центра государственной школы о крайней необходимости в более эффективном общении. Вместе с родителями я вошел в Slack, чтобы следить за заметками моих коллег и друзей, и получил FaceTime от моей дочери внизу как напоминание о том, что пора завтракать с ней.Конец этой истории на самом деле отражает как преимущества, так и риски технологий. После пробуждения меня сразу же втягивало в свой телефон — я получал информацию, часть которой добавляла к моей кучу задач и увеличивала мой стресс, часть обеспечивала человеческую связь, но это также происходило за счет того, что я провел первые минуты с моим семья. Моя жизнь не существовала бы в ее нынешнем виде без цифровых технологий. Я работаю из дома, поэтому могу видеться с семьей в любое время дня. Мое профессиональное сотрудничество координируется и осуществляется онлайн.Большая часть моей гражданской активности и защиты интересов осуществляется путем создания или использования технологий, чтобы поделиться идеями или высказаться ».

Леора Лоутон , преподаватель демографии и социологии и исполнительный директор Центра народонаселения Беркли при Калифорнийском университете в Беркли, написала: «В положительном смысле у меня есть близкие друзья, с которыми я познакомился в Интернете через списки адресов электронной почты, коллеги, с которыми я общаюсь. и простота ведения бизнеса или личных дел, независимо от того, в какой точке мира я нахожусь.Мне нравится иметь возможность проверять что-то в Google на моем iPhone, когда приходит мысль. Мне нравятся приложения на моем телефоне. Я могу слушать (или смотреть) бейсбол и другие спортивные состязания где угодно. Однако мне не нравится продолжающийся упадок радио и печатных газет. Интернет-источники — это другой опыт. У них есть свои плюсы, но есть причина, по которой люди все еще предпочитают винил компакт-дискам. То же самое и с радио. Я беру 25 часов в неделю в цифровом мире, а иногда и больше, по религиозным причинам. Я не уверен, что смог бы сделать это без религиозного императива, но я очень рад, что делаю.Какое облегчение! Все мои единоверцы согласны. Даже подростки часто соглашаются (не всегда, конечно, но они подростки) ».

Дэниел Берлеант , автор книги «Человеческая раса к будущему», прокомментировал: «Все мы помним дни, когда в любой группе людей перебивали из-за звонка мобильного телефона. Обмен текстовыми сообщениями и электронная почта сделали общение еще проще, уменьшив при этом фактор прерывания, вызванный звонком телефона. В то же время у него есть недостаток: люди часто не отвечают на телефонные звонки, особенно молодые.В моем собственном опыте возникла проблема настройки, из-за которой я иногда хотел позвонить члену семьи по телефону, но не могу дозвониться, потому что они предпочитают текстовое сообщение, которое их не прерывает. Мне и другим нужно скорректировать ожидания и тактику в соответствии с реалиями современного мобильного общения ».

Чарльз Эсс , профессор факультета СМИ и коммуникаций Университета Осло, сказал: «Очевидным примером является использование цифровых технологий для общения с семьей и друзьями по всему миру.С одной стороны, все это позволяет удивительно легко и удобно оставаться на связи, в том числе в критические жизненные моменты, такие как рождение нового внука, потеря работы братом или сестрой, серьезная болезнь или смерть и т. Д. В то же время — как человек, который в детстве писал письма, например, те, которые я писал своим родителям во время работы, а затем путешествовал по Германии и Европе в 1971 году, — я остро осознаю, что НЕ передается по цифровым каналам (исследователь Шерри Теркл говорит об этом более красноречиво).Прежде всего, такое письмо требовало повышенного внимания и сосредоточенности — и, как показали исследования, проведенные за последние 10 лет или около того, процесс почерка замедляет процесс письма, открывая тишину и пространство для размышлений, которые мы быстро пропускаем, если только с помощью клавиатуры. Есть еще и существенность письма. Не только видеть слова — но и держать в руке листок бумаги, который существовал со мной, а затем с теми, кто был рядом со мной в определенное время и в определенном месте несколько десятилетий назад, — совершенно особенное дело.Я получаю сотни писем в день и пишу от 10 до 20 или больше. Моя профессиональная и личная жизнь вращается против них, конечно же, наряду со многими другими цифровыми и коммуникационными технологиями. Но я сильно сомневаюсь, что мои дети будут заинтересованы или найдут большую ценность в просмотре даже тех писем, которые им отправляются после того, как я уйду. Хотя у них есть свои возможности — в первую очередь скорость и удобство, — они также страдают своего рода нематериальностью и, как правило, краткостью. Напротив, я подозреваю, что они сочтут мои письма гораздо более ценными и ценными.Не думаю, что это просто ностальгия. Скорее, это перекликается с так называемым «онлайн-исследованием смерти», которое — наряду с доказательствами многих преимуществ скорби и скорби через социальные сети, памятные места и т. Д. — также документирует, как для некоторого количества людей, именно молодых людей, есть открытие, что горе требует воплощенного соприсутствия. Это разветвляется из-за неприятных сторон онлайн-горя, например, сообщений от «друзей», которые игнорируют вас на следующий день, и т. Д. Опять же, есть некоторые признаки того, что не обязательно полностью отказываться от «цифрового» в пользу «аналогового» ( со всеми оговорками, которых требуют эти термины) — а скорее попытка найти лучший баланс.”

Натали Купет , интернет-защитник из Северной Америки, сказала: «Моя первая мысль утром, когда я только что проснулась, — это:« Есть ли у меня какие-нибудь электронные письма? »Интернет захватил мою жизнь и сделал меня 24 — капсула с круглосуточным подключением к своему базовому кораблю. Без смартфона я не осмелюсь отправиться в Большой мир. Что, если кто-то пытался связаться со мной? По иронии судьбы, я до сих пор помню день, когда, удобно устроившись в трамвае в Цюрихе, я поклялся никогда не носить с собой мобильный телефон.Чтобы ревностно оберегать мою независимость. Мечтать в мире и быть восхитительно праздным. Не быть постоянно занятым стрессовым осознанием места и времени, людей и событий. Чтобы быть оставленным в покое. Теперь это стало целью ».

Крейг Дж. Матиас , руководитель группы Farpoint, написал: «Я получил пользу от электронной почты, других служб обмена сообщениями, включая голосовую и видеосвязь, доступа к широкому спектру информации через Интернет и доступа ко многим службам. используйте регулярно, например, в банковском деле и в сфере здравоохранения.Все это хорошо, но я беспокоюсь о безопасности и конфиденциальности, которым по-прежнему уделяется слишком мало внимания. Более строгие наказания требуются для тех, кто нарушает эти жизненно важные требования ».

Кэтлин Хейс , специалист по технологиям из Северной Америки, прокомментировала: «К счастью, моя 91-летняя мама проверяет электронную почту и использует свой планшет во время путешествий, чтобы оставаться на связи. Она использует идентификатор вызывающего абонента на своем домашнем телефоне, чтобы отклонять робо-звонки. Что до не очень хорошего, на ее новой машине ей было трудно понять некоторые элементы управления.То, что раньше было ручкой, теперь превратилось в экран с расплывчатым описанием того, что она может делать, а что нет ».

Профессор крупного государственного университета США сказал: «Я могу легче делиться информацией со своей семьей, которая живет в других штатах. Мы можем видеть фотографии и делиться новостями с группами, на которые в прошлом потребовалось бы больше времени. Однако я часто задаюсь вопросом, действительно ли мы хотим, чтобы фотографии наших детей были в Интернете. Я беспокоюсь о безопасности и благополучии детей ».

Теодора Саттон , к.Кандидат наук в Оксфордском институте Интернета написал: «… Цифровые технологии вплетены в мою повседневную жизнь, как и в жизни всех, кого я знаю. Первое, что я делаю, просыпаясь, — это обычно проверяю свой iPhone на наличие сообщений и новостей или просматриваю Twitter на своем ноутбуке, чтобы разбудить себя. Я считаю, что это чрезвычайно полезный и расслабляющий способ увидеть, что происходит в мире, не обязательно увлекательный. Я также часто использую ресурсы в Интернете, когда пытаюсь заснуть, так как существует богатая библиотека успокаивающего контента, большая часть которого бесплатна.Проблема, с которой я столкнулся с моей цифровой технологией, заключается в том, что границы стираются. Например, коллапс контекста на сайтах социальных сетей, что делает размещение контента минным полем и может вызвать ненужное беспокойство. Еще один способ размытия схожих границ — занятия, для которых я использую ноутбук — и работа, и отдых могут быть предоставлены одним и тем же «порталом» на экране моего ноутбука, что я считаю бесполезным, поскольку, когда я работаю, всегда есть есть возможность отвлечься, и когда я расслабляюсь, всегда можно быстро проверить свою рабочую электронную почту, и то и другое может помешать выполнению текущей задачи.”

Ричард Падилла , системный администратор на пенсии, сказал: «Технологии изменили развитие жизни каждого. Теперь необходимо усовершенствовать свои процессы для лучшего роста ».

Мишель Вальфред , специалист по коммуникациям в Северной Америке, сказала: «Я была свидетелем того, как члены семьи не могли присоединиться к разговорам, сидеть за столом и не брать с собой свои телефоны и т. Д. Платформы социальных сетей предоставили каждому форум, чтобы выразить свое мнение. взглядов, но в целом разговоры более поляризованные, племенные и враждебные.Например, в случае с Facebook наблюдается огромный всплеск фейковых новостей, измененных изображений, опасных заявлений о вреде для здоровья и лечения, а также распространения антинаучной информации. Это очень огорчает и тревожит. Люди слишком охотно делятся без должной осмотрительности и проверки фактов. Теперь люди получают новости из источников, которые соответствуют только их системам убеждений или «племени», и беспрепятственно скрывают любую информацию, которая им не нравится или с которой они не согласны. Положительным моментом является то, что если кто-то интересуется различными мнениями и взглядами, способность принимать обоснованные мнения и решения всегда в ваших руках.Каждый день я узнаю что-то новое в Интернете. GPS, карты и навигация преобразили мой личный транспорт. Это изменило то, как я совершаю покупки, ищу местные материалы, узнаю, что происходит в моем собственном сообществе, или — когда я путешествую — немедленно подключаю меня к внутренней информации о новом городе или городе. Я всегда приносил с собой карту Рэнда МакНелли. Теперь я использую Google Maps, и, хотя я скучаю по картам, технология теперь настолько точна и удобна. Я заядлый фотограф, и множество приложений для редактирования просто поразительно.У меня на iPad установлено 40 штук, и они изменили мои художественные усилия. Мой внук живет в трех с половиной часах езды в очень большом городе — для меня неприятная поездка, поэтому возможность общаться с ним по FaceTime — это то, что я ценю ».

Тимоти Леффель , научный сотрудник Национального центра изучения общественного мнения (NORC) при Чикагском университете, одной из крупнейших независимых социальных исследовательских организаций в США, сказал: «Я, наверное, больше часов бодрствую, глядя на экран, чем нет.И это кажется новым нормальным явлением, что немного раздражает. Если бы вы сказали мне 10 лет назад, что такой будет повседневная жизнь сегодня, я не уверен, что бы я подумал. Я даже не уверен, что думаю сегодня. У меня под рукой есть поверхностные знания по любой теме, что невероятно. Но с этим знанием приходит очень захватывающая и скрытая система вознаграждений, которая, вероятно, заставляет меня переоценивать положительное влияние компьютеров на мою жизнь ».

Бузиан Заид , доцент Университета Аль-Ахавейн в Ифране, Марокко, написала: «Изменения качества жизни, будь то положительные или отрицательные, не могут быть сведены к нашему использованию технологий.Это человеческая склонность идеализировать прошлое, которое, вероятно, никогда не было таким хорошим, как мы думаем. Благополучие улучшается и ухудшается за счет гиперподключения ».

Кэтлин Харпер , редактор HollywoodLife.com, сказала: «GPS изменил мою жизнь — к лучшему. Звучит драматично, но я, честно говоря, не знаю, что бы я без этого делал. Я — то, что они называют «направленным вызовом», и я бы навсегда потерялся без своего удобного смартфона (и, конечно же, резервного портативного зарядного устройства).Жизнь в Нью-Йорке может быть устрашающей, и в ней довольно легко заблудиться. Без пошагового GPS и моего приложения для метро я определенно не смог бы исследовать город, посещать мероприятия и пробовать что-то новое, как я. Однако, играя в адвоката дьявола, может быть, без этого я был бы вынужден на самом деле изучать и / или запоминать город, что, в свою очередь, расширило бы эту часть моего мозга и сделало бы меня более разносторонним человеком ».

Марк Ричмонд , пионер Интернета и системный инженер в США.Правительство С. писал: «Двадцать лет назад моя дочь встретила мужчину в 8000 милях оттуда. Да, это было через Интернет. Они поженились, и с тех пор она живет там. Несмотря на расстояние, мы можем поддерживать постоянный контакт, в том числе в обычном видеочате. Другие мои дети и внуки используют социальные сети либо очень мало, либо иногда слишком много. Это помогает не отставать от того, что все делают, радостей и страданий в их жизни, но также усугубляет ситуацию, особенно для молодых. Кажется, что каждое незначительное разногласие — это крупная постановка, пережитая на сцене.Я надеюсь, что по мере их обучения они также научатся умеренности ».

Мне нравится знакомиться со многими новыми людьми со всего мира с помощью цифровых носителей. Но я заметил, что в культурном плане реальное человеческое общение лицом к лицу или даже голосовой телефонный звонок с эмоциями и истинной связью, точностью и глубиной уменьшаются. Джон Сеналл

Джон Сеналл , основатель Mobile First Media Group, сказал: «Цифровые технологии открыли мне дополнительные возможности для карьерного роста и продвижения по службе.Тем не менее, возможности карьерного роста для меня и бесчисленного множества других обычно связаны с сидением за экраном компьютера, работой большего количества часов и привязкой к смартфону. Все они сделали общение более плавным и постоянным, но отчасти сыграли роль в ухудшении моего здоровья. Я люблю знакомиться со многими новыми людьми со всего мира через цифровые носители. Но я заметил, что в культурном плане реальное человеческое общение лицом к лицу или даже голосовой телефонный звонок с эмоциями и истинной связью, точностью и глубиной уменьшаются.Я размышляю, что все это может означать для моих маленьких детей, их друзей и одноклассников в будущем, когда появятся более глубокие технологии и больше изменений в коммуникации. Преимущества сверхсвязанной жизни удивительны и полезны. Тем не менее, я думаю, что многие из нас стремятся, по крайней мере, время от времени, к более простому, менее цифровому времени ».

Уильям Дж. Уорд , президент DR4WARD, сказал: «Проведя много времени за цифровыми технологиями, я обнаружил, что мое физическое и психическое здоровье ухудшается. Теперь я трачу гораздо меньше времени на цифровые технологии и гораздо больше времени на физические нагрузки, такие как йога, чтобы противодействовать ущербу для организма, который неизбежно причиняет слишком много времени за экраном.Я также уделяю больше времени личным встречам и общественной деятельности и нахожу баланс, когда цифровые технологии полезны, но не отвлекают от отношений ».

Клифф Зукин , профессор и исследователь из Университета Рутгерса, прокомментировал: «Я могу связаться со своими детьми только с помощью текстовых сообщений; это несвязное асинхронное общение, а не разговор. Однако я могу выйти из дома, не зная, как добраться, куда я иду, или мне нужна карта, которую я люблю ».

Кристофер Уилкинсон , пионер Интернета, написал: «Я не согласен с эпитетом« гиперсвязь ».«Мы далеки от этого. Изменяющие жизнь события: 1) Программа проверки орфографии / грамматики текстового процессора на нескольких языках. 2) Отправка СМС по Skype (с позором прекращено Microsoft). 3) Негатив: исчезновение рукописного письма ».

Ллевеллин Криел , генеральный директор TopEditor International, сказал: «Люди вырастут в будущее — следующий шаг в эволюции. Это неизбежно и неизбежно. Процесс будет болезненным, и дискомгооголяция [sic] станет повсеместным спутником цифровых технологий.Я лично испытал множество изменений, но цифровой мир оказался гораздо менее напряженным, чем личный. Как давний страдающий серьезным депрессивным расстройством, я нахожу интерактивный мир намного более доступным и, действительно, более легким в управлении и даже под контролем, чем непредсказуемый, капризный, мстительный и изменчивый мир обычных человеческих взаимодействий. Это мир, в котором для таких людей, как я, не существует личного контроля; где прямое издевательство гораздо вреднее и травматичнее, чем все, что я видел в Интернете.Но мне пришлось научиться заявлять о себе в цифровом формате. Это то, чему люди должны научиться. Он диктует новую динамику власти, новые способы отделения зерна от плевел, правильного от неправильного, злого от несущественного. В цифровом мире гораздо легче отличить то, что имеет значение, от того, что не имеет значения ».

Подборка анонимных ответов

Интернет-активист из Европы сказал: «Отлично подходит для поддержания связи через океаны, но склонность жителей города заменять голос текстом не всегда хорошо.Замечательно иметь возможность мгновенно находить информацию, но это может привести к поверхностному пониманию ответов ».

Пионер в Интернете , консультант по социальному и цифровому маркетингу прокомментировал: «С одной стороны, я могу поддерживать тесное общение со своей 12-летней дочерью, и мне не нужно гадать, где она сейчас, когда она проводит свой день. напомните ей, чтобы она принесла домой вещи из школы. Я также могу общаться с друзьями через социальные сети, что помогает, поскольку я живу в городе, где у меня не так много социальных сетей.С другой стороны, я обнаружил, что слишком много времени, проведенного в Интернете, особенно в Facebook, может вызвать у меня депрессию. Либо я ловлю себя на том, что сравниваю свою жизнь с сообщениями, которые публикуют другие, либо меня ошеломляет ядовитая политическая атмосфера, которая сейчас разыгрывается ».

Старший преподаватель по медиа-исследованиям написал: «Постоянная работа имеет как положительные, так и отрицательные последствия. Быть всегда на связи означает, что я могу быть в постоянном контакте со своей семьей, которая живет на другом конце света, но это также означает, что я получаю рабочие электронные письма в течение всего дня.”

Старший преподаватель из Юго-Восточной Азии сказал: «Время, потраченное впустую в социальных сетях, отрицательно сказывается на благополучии; Положительно, социальные сети помогают сближать людей, так что они помогают создавать живую среду с близкими людьми. В сфере образования это была хорошая платформа, а также ресурс ».

Начальник отдела кадров некоммерческой организации написал: «FOMO (страх упустить что-то) — проблема, но цифровая жизнь также полезна для общения с близкими на большом расстоянии.”

Профессор на пенсии и научный сотрудник сказал: «Положительное влияние цифровой жизни: немедленные и исчерпывающие ответы и практические советы; быстрый и легкий доступ к книгам и фильмам. Плохие последствия: меньше разговоров с женой, особенно во время еды — просто погуглите ».

Вице-президент в крупной развлекательной компании в Соединенных Штатах прокомментировал: «Совершенно очевидно, что коллективные действия (хорошие или плохие) происходят с гораздо большей легкостью и скоростью. Я восхищаюсь легкостью организации вещей, которые приводят к большему общению с моей семьей — от аренды дома в отдаленном месте для отпуска до помощи своим детям.”

Исследователь пользовательского опыта прокомментировал: «Это имеет как глубокие положительные, так и отрицательные эффекты [sic]. С положительной стороны, был случай, когда мой сын вызвал меня из машины скорой помощи после неудачного падения на лыжной горе. Я был на кресельном подъемнике; он позвонил мне со своего мобильного телефона на мой. Ему было всего 10 лет. Я сразу же спустился на лыжах и встретил его в больнице. Оказывается, он был в порядке, но мне, как родителю, было важно сразу узнать об этом. С другой стороны, когда я со своими детьми-подростками, они тратят гораздо больше времени на текстовые сообщения и игры со своими телефонами, чем на разговоры со мной.Я чувствую, что им легче отделиться от родителей ».

Ученый-исследователь сказал: «С одной стороны, я могу общаться с друзьями, с которыми несколько десятилетий назад я не мог поддерживать связь. С другой стороны, у нас в Белом доме есть сторонник превосходства белой расы ».

Профессор английского языка написал: «Положительным моментом является способность следить за положительными сторонами жизни других — днями рождения, годовщинами и т. Д. Это положительно.И все же, опять же, поздравительная открытка, телефонный звонок, беседа были бы более значимыми ».

Футуролог из Северной Америки написал: «В целом, доступ к информации очень положительный. Легче проводить исследования, узнавать о текущих событиях и т. Д. Среди минусов — дети, погруженные в цифровые устройства; смотреть на экран как допустимое занятие ».

Профессор из Северной Америки сказал: «Я отрезан от множества цифровых медиа. Я понял, что это отнимает у меня много времени.Мне от этого не стало хорошо — то, что я видел и читал, в основном злило и подавляло. Это подпитывало негатив. Я без него счастливее. Тем не менее, друг, у которого есть ребенок с хроническим заболеванием, находится под наблюдением, чтобы медицинский персонал уведомлялся о превышении параметров, чтобы вмешательство могло происходить быстро. Ребенок также получает быструю обратную связь, поэтому он может изменить поведение или предпринять действия, которые были бы невозможны пять лет назад ».

Предприниматель из Северной Америки написал: «Я чувствую, что технологии сделали нашу жизнь лучше (мгновенный доступ к информации) и хуже (мгновенный доступ к развлечениям).”

Профессор , базирующийся в Европе, написал: «Когда я заменил свой мобильный, я отдал старый, но все еще довольно мощный, моей внучке в возрасте 10 лет. Она сделала красивые фотографии с его помощью, что я оценил. Но она также была одержима некоторыми интернет-играми, что приводило к конфликтам ».

Доцент кафедры политологии университета Лиги плюща написал: «Родителям это легко. Мои дети (4-7 лет) увлечены технологиями. У них есть iPad в классах (которые помогают им привлекать внимание, и я считаю, что они полезны), но они также хотят быть на iPad дома (что может быть не так хорошо).Они думают, что каждый экран — это сенсорный экран. Даже в 4 года первое желание моего сына, когда он ничего не знает, — это поискать в Google или спросить Siri. Мои дети любят читать книги на Kindle (и намного предпочитают его бумажным книгам), поэтому даже образовательная деятельность по чтению теперь тесно связана с технологиями. В некотором роде это хорошо: на Kindle они могут выделять слова, которые они не знают, когда они читают, и — что оказалось очень важным для моего 7-летнего ребенка — они не могут видеть, насколько толстая книга, поэтому они склонны читать больше, не сетуя на длину.В то же время они мало интересуются библиотеками и упускают книги, недоступные через Kindle. Они могут общаться по FaceTime с семьей, которая живет далеко, но иногда они видят в этом замену фактическим посещениям. Короче говоря, есть хорошее и плохое, но нет никаких сомнений в том, что технологии глубоко структурируют нашу повседневную жизнь ».

Исполнительный директор компании , занимающейся технологическими инновациями, сказал: «Глядя на своих детей; они связаны и проинформированы. И они проводят слишком много времени в Интернете.”

Директор по технологиям из Северной Америки написал: «В положительном смысле это позволило мне легче поддерживать связь с друзьями, которые живут далеко. В негативном смысле это отвлекало от того, что происходит в данный момент ».

Профессор из Европы написал: «Мои рабочие дни длиннее! Я просыпаюсь и проверяю электронную почту, и я, как одна из собак Павлова, привык регулярно проверять свою электронную почту в течение дня и вечером.Несмотря на то, что мой босс запретил нам отправлять рабочие электронные письма после 18:00, я все равно проверяю свою электронную почту. В результате я никогда не чувствую себя отключенным от работы — даже во время отпуска ».

Профессор из Северной Америки сказал: «Для меня (в мои 50) цифровая жизнь была позитивной — это способ не отставать от старых друзей. Однако у моих подростков это может вызвать грусть и чувство того, что я меньше сверстников ».

Доцент в университете США сказал: «Моя способность оставаться на связи с семьей и друзьями приносит мне большую радость.И я могу общаться с другими учеными, когда я не в кампусе, что чаще всего. Однако мой муж чувствует, что я слишком связана! В связи с этим это может навредить нашим отношениям. Иногда использование технологий может граничить с зависимостью. Для меня это так.

Исследователь из Северной Америки написал: «Технологии изменили мою жизнь, потому что теперь я работаю в компании в другом штате. Мои пожертвования делаются дома, через работу на дому. Это и хорошо, и плохо — с другой стороны, я могу помочь позаботиться о своем сыне-инвалиде и помочь своей жене в борьбе с раком.Но, с другой стороны, нет возможности обсуждать кулер для воды, которые могли бы ускорить разработку. Нет возможности лично поговорить с менеджерами и вице-президентами, чтобы наладить столь важные отношения с высшим руководством. Другими словами, нет возможности тренировать и развивать «мягкие навыки», необходимые для прогресса в организации ».

Студент колледжа из Северной Америки написал: «Технологии — самый большой виновник в моей жизни, [жизнях] моих друзей и семьи, когда дело доходит до нарушения нормального режима сна.Наши телефоны не дадут нам уснуть намного позже, чем следовало бы. До того, как у меня появился телефон, я никогда не отвлекался на приложения, социальные сети и многое другое, чтобы не уснуть. Чем больше мы это игнорируем, тем больше теряем творческих способностей. Тем не менее, связь была прекрасной, когда я учусь в колледже, чтобы общаться в видеочате с друзьями и семьей, когда я скучаю по ним, и это прекрасно. Кроме того, социальные сети помогли моей семье и мне найти друзей, с которыми мы потеряли связь много лет назад, и я смог создать свой собственный веб-сайт, чтобы поделиться своей работой со всем миром.Это также способ получить отзывы о книге, которую я пишу, когда я пишу ее. Цифровая жизнь увеличивает наш уровень стресса каждый раз, когда мы неправильно читаем или зачитываем слишком много сообщений. Отправка текста — это не то же самое, что разговор лицом к лицу или по телефону — вы не услышите искренних эмоций в голосе, стоящем за сообщением. Я научился никогда не спорить с помощью текста и уточнить в реальной жизни, что кто-то хотел сказать мне, прежде чем я преувеличу ».

Анонимный респондент написал: «Это сделало рабочее общение проще, но зачастую менее вдумчиво, поскольку постоянное подключение к Интернету подпитывает ожидание немедленного ответа.Это также уменьшило возможности отключиться от работы на надлежащий перерыв, но это дает мне возможность не быть привязанным к своему офису ».

Студент колледжа сказал: «Я не слишком горжусь, чтобы признать, что я также страдаю от FOMO (страх упустить что-то), который возникает из-за того, что ведет гиперсвязанный образ жизни. Я постоянно общаюсь с друзьями в Snapchat, чтобы сблизиться с ними, я проверяю свои учетные записи в социальных сетях примерно три-четыре часа в день. Ежедневно я ловлю себя на том, что смотрю в свой телефон в момент пробуждения, чтобы узнать о событиях, которые я, возможно, пропустил во время сна.Хотя мои снимки обеспечивают удовлетворительное быстрое попадание дофамина каждый раз, когда я отвечаю, в целом я не могу сказать, что образ жизни с гиперсвязью каким-либо образом улучшил мою жизнь. Но я бы также сказал, что это не повредило и моему психическому благополучию. Хотя я готов признать, что в определенных сферах мне сложно уравновесить свои цифровые отвлечения с важными вещами в жизни; в целом, я не думаю, что это негативно повлияло на мою жизнь. Я действительно думаю, что на некоторых людей это негативно повлияет, но большинство из них будут работать, чтобы найти баланс после некоторых проб и ошибок, поскольку новые инструменты для цифровой жизни продолжают появляться, и мы приспосабливаемся.”

Медицинский доцент в крупном университете США написал: «Я достаточно взрослый, чтобы увидеть, как мобильные телефоны влияют на семейные обеды. В позитивном свете некоторые споры разрешаются быстрее — Википедия часто может разрешить многие спорные моменты и исправить ошибочные воспоминания, что приводит к гораздо более продуктивным беседам. Что еще хуже, перерывы, вызванные обменом текстовыми сообщениями и электронной почтой, часто отвлекают внимание тех, кто обедает вместе, и иногда могут снизить качество времени, проведенного вместе.”

С другой стороны, постоянная работа — это серьезный триггер для моего беспокойства по поводу перфекционизма и производительности. Положительно то, что когда я работал с моим терапевтом над тем, как продвинуться вперед в отношениях, социальные сети были ключевым инструментом. Специалист подростковой библиотеки

Специалист по библиотеке для подростков написал: «Я оказал как положительное, так и отрицательное влияние на мое личное психическое здоровье благодаря гиперподключению цифровых подключений.С другой стороны, постоянные возможности — это большой спусковой крючок для моего беспокойства по поводу перфекционизма и производительности. Положительно то, что когда я работал с моим терапевтом над тем, как продвинуться вперед в отношениях, социальные сети были ключевым инструментом. Она описала Facebook (в то время это был доминирующий инструмент) как катастрофу для ее работы с нарциссами, но мечту для работы с такими людьми, как я. Мне стало удобнее выражать себя, и я чувствую себя более заметным в этом формате, чем в других сообществах.И я не имею в виду, что у меня в сети больше друзей, чем в реальном мире. Я имею в виду, что мои отношения в «реальном мире» богаче, потому что я делюсь с людьми на моем рабочем месте, в семье или церкви через социальные сети так, как никогда раньше и до сих пор редко делаю лично ».

Анонимный респондент прокомментировал: «Мы можем поддерживать связь с семьей по всему миру. С другой стороны, наша семья не была бы такой разобщенной без интернета.”

Академический руководитель из Австралии написал: «Цифровые технологии предоставили немыслимый доступ к информации. Системы ведения бизнеса позволили нам выполнять задачи, получать и обмениваться информацией, как никогда раньше. В то же время цифровая трансформация означает, что каждый человек тратит гораздо больше времени на навигацию по системам и выполнение работы, которую раньше выполняли бы другие эксперты ».

Североамериканский Защитник социальной справедливости прокомментировал: «Электронная почта придала мне смелости: я стал ценить академические эссе, задавать вопросы журналистам, давать политические комментарии, и когда эти незнакомцы написали ответ, я чувствовал себя очень хорошо.Электронная почта позволяла мне поддерживать связь с близкими родственниками способами, которые в противном случае казались бы обременительными. У меня некрасивый почерк, и отслеживание потока идей вручную истощило мои мускулы. Обработка текста была инструментом для написания писем в газеты, в журнал, для чтения заметок. Теперь веб-сайты инкапсулируют для меня новости; поиск отвечает на вопросы так легко, что я могу удовлетворить свое любопытство. Технологии позволяют мне уважать мою интроверсию, не становясь изолированной. С другой стороны, большая часть моей электронной почты является спамом и становится все хуже.В праздничные дни и во время выборов просьбы о поддержке настолько многочисленны, что я игнорирую их все. Социальные сети кажутся неэффективными и заманчивыми. Я использую инструменты на рабочем столе и в телефоне, чтобы заставить их как можно больше замолчать. И я выключил звук на стационарном и мобильном телефоне. Тем не менее, домашние компьютеры, а затем и электронная почта изменили мою жизнь, позволив больше участвовать в жизни способами, которые я считал удобными ».

Главный технолог-исследователь , работающий на правительство США , прокомментировал: «В целом, я считаю, что легкий доступ к Facebook, подкастам, блогам и прочему бесконечному контенту увеличивает мой уровень стресса, поскольку я стараюсь понять все это и чувствую себя пойманным. вверх.«Я никогда не догоняю. Это невозможно. Я начал откладывать дни без экрана (или хотя бы полдня), когда я не пью из пожарного шланга. Я замечаю, что мое настроение улучшается, мой стресс снижается, я замечаю окружающий меня мир и в целом чувствую себя счастливее. Я читаю больше книг, пишу письма и нахожу другие способы развлечься и пообщаться с друзьями и близкими. Удивительно, как требуется сознательное усилие, чтобы отойти от экрана и заново открыть для себя эти возможности. [Хорошее:] У меня более частые (но более поверхностные) контакты с дальними друзьями, чем я мог себе представить.Я могу «подслушивать» приключения друзей через Facebook, не разговаривая. В некотором смысле это кажется странным; Я лучше информирован, но менее связан ».

Есть такое большое давление, чтобы публиковать исследования, даже если они имеют серьезные недостатки … Более того, наши методы и стандарты строгости со временем улучшились во многих отношениях, поэтому я не хочу говорить о научном прогрессе в моей области совершенно безнадежным. Ученый-исследователь из Северной Америки

Ученый-исследователь из Северной Америки прокомментировал: «Мне 26 лет, так что Интернет изменил практически все, верно? Более или менее он вырос вместе со мной.Помню, в пятом классе я писал исследовательский отчет о сером ките. Нам пришлось пройти через все эти сумасшедшие шаги — найти книги, записать факты на карточках, положить их в те маленькие щелкающие коробки, в которых лежали карточки. Итак, когда вы в последний раз видели такое? Я думаю, нам разрешили иметь интернет-источники, но были все эти требования относительно того, что является подходящим источником, а также строгие ограничения на то, сколько интернет-источников можно было использовать. Предполагалось, что каким-то образом поиск информации в Интернете не является настоящим исследованием, и это был способ нашего учителя подготовить нас к исследованиям, которые мы будем проводить в будущем.Перенесемся в настоящее время, когда я заканчиваю докторскую степень и занимаюсь исследованиями практически каждый день. Вы знаете, как часто мне приходится искать ресурсы, которые я не могу найти в Интернете? Никогда. Буквально никогда. В моей диссертации используется около двух, ни одну из которых я не искал, — всего лишь несколько книг, которые мой научный руководитель однажды бесцеремонно вручил мне. По общему признанию, моя академическая сфера относительно молода, и могут быть области с большим упором на работы, которые нельзя найти в Интернете, но тем не менее, это в основном хорошо для моего благополучия, а также для продуктивности моей области. .Однако есть и более коварные последствия увеличения объема и доступности исследований. Самым заметным следствием, которое я наблюдаю, является то, что исследований просто больше, чем мы в состоянии провести. Существует так много исследований, которые являются избыточными или противоречивыми, и в нашей области в настоящее время нет структуры, чтобы все это согласовать. Сотни статей публикуются каждый день, и большинство из них никогда не будут прочитаны, не говоря уже о цитировании (и это при условии, что люди действительно читают то, что они цитируют — ха!).Существует так много давления, чтобы публиковать исследования, даже если они сильно ошибочны, а также представлять каждое открытие теоретическим воздействием, которое оно на самом деле не может оказать. Вместо постепенного движения вперед, мы сидим на неуправляемой горе противоречий. Эта исследовательская машина, в которой я живу, настолько невообразимо расточительна, с такими глубоко укоренившимися и совершенно ошибочными стимулами, что я не знаю, как мы когда-либо преодолеем ее. Это не означает, что это полностью вина цифровых технологий, хотя они, безусловно, способствовали развитию этой тенденции.Более того, во многих отношениях наши методы и стандарты строгости со временем улучшились, поэтому я не хочу показаться совершенно безнадежным в отношении научного прогресса в моей области. Я думаю, что для стороннего наблюдателя моя сфера деятельности процветает, и мы можем многое предложить миру. Однако, если мы не найдем способов реструктуризации и переосмысления того, как выглядит прогресс, мы будем раздавлены собственным весом ».

Консультант по решениям из Северной Америки написал: «Гиперподключение через обмен текстовыми сообщениями помогло в мире, где физическая близость и ограничения по времени затрудняют подключение.Для меня быстрое текстовое сообщение, позволяющее мужу узнать, что я думаю о нем, или предупредить его о чем-то важном — это удивительно позитивно и полезно. И это не отвлекает от моего дня. То же самое, когда я общаюсь со своим сыном, который 50% времени проводит в доме своего отца, а 50% — со мной. Это помогает нам оставаться на связи и поддерживать позитивные отношения. Но мы также не злоупотребляем этим — возможно, мы не так «гиперподключены», как другие пользователи технологий, хотя моя 80-летняя мама говорит, что обмен текстовыми сообщениями «просто чересчур!» Она считает, что это гиперподключенность.”

Инженер-исследователь в одном из ведущих университетов США прокомментировал: «Лично Интернет был всей моей карьерой (начиная с дней ARPANET [Advanced Research Projects Agency Network]), так что это не совсем справедливо. вопрос ко мне. Я скажу, однако, что даже я нервничаю, если выхожу из дома без смартфона. Я не уверен, хорошо это или плохо, но я никогда не думал, что это случится со мной ».

Анонимный респондент написал: «Твиттер — это величайший источник времени в истории, но и отличный источник интересных новостей и развлечений.Однако я трачу на это слишком много времени, когда могу читать газету или книгу ».

Сотрудник , получивший докторскую степень в Стэнфордском университете , прокомментировал: «Мы с семьей используем наши смартфоны для ежедневной отправки фотографий, видеочата и текстовых сообщений, что позволяет нам чаще оставаться на связи, чем мы это делали при написании писем. и телефонные звонки были нашим способом оставаться на связи. С другой стороны, я слишком часто смотрю на заголовки как на стимул всякий раз, когда у меня есть свободная секунда, даже когда я с детьми.Я бы сказал, что я меньше присутствую, меньше могу сосредоточиться на чтении длинного текста, чем был до того, как мой смартфон появился в моей жизни ».

Серия сценариев, связанных с потенциальными проблемами цифровой жизни в будущем

Питер и Труди Джонсон-Ленц, владельцы-операторы Pathfinding Smarter Futures и участники этого опроса, представили в ответ на запрос анекдотов следующую серию сценариев, которые они написали в 2005 году, чтобы вызвать обсуждение потенциальных проблем.

Auto Angel I: ваш второй пилот на дороге

Вы зеваете , медленно выезжая на проезжую часть по дороге домой.Ваш комфортабельный гибридно-электрический автомобиль, работающий на биотопливе, запрограммирован так, чтобы вы были внимательны и расслаблены. Новый банкомат (автономная система управления дорожным движением) обеспечивает бесперебойную работу без остановок и остановок, но вам еще предстоит пройти несколько миль, прежде чем вы уснете. Кажется, что музыка идет в ногу с потоком транспорта, и вы впадаете в состояние своего рода движущегося потока. Банкомат интеллектуален, но недостаточно умен, чтобы иметь автономные полосы движения для людей, и большинство людей этого не хотят. Трескаться! Всплеск звука и света, а также легкие брызги на ваше лицо с ароматом мяты, эвкалипта и розмарина вернут вас в полную бдительность.Проклятие! Ты снова кивнул. К счастью, это была всего лишь секунда, благодаря Auto Angel, вашему второму пилоту в двухчасовой поездке из зоны гибкой экономики в единственное доступное жилье в районе трех округов. Жаль, что ваша страховка не покрывает последнее лекарство от бодрствования, которое так популярно. Auto Angel советует вам как можно скорее остановиться и немного вздремнуть. Вы можете установить будильник Ангела, чтобы вы не спали дольше 20 минут и не чувствовали себя разбитыми. Вы начинаете искать безопасное место, чтобы остановиться и отдохнуть.

Auto Angel II: высокая цена сонливости

Электронное оповещение от вашего врача вызывает удивление. «Мы обеспокоены. Пожалуйста, приходите как можно скорее. Пресс-звезда, чтобы назначить немедленную встречу ». В чем может быть дело? Что они знают, чего не знаете вы? В клинике вы стоите перед жестким и неумолимым выбором. Компания Auto Angel сообщила об одном слишком большом количестве случаев сонливости для вашей автомобильной страховой компании, чтобы вы могли продолжать ездить по существующему полису.Либо вы должны получить гораздо более дорогостоящего опасного водителя, либо немедленно лечиться от «сонливости при вождении» (подозрение на нарколепсию или апноэ во сне, теперь в ваших медицинских и страховых электронных записях). Если вам действительно поставили диагноз нарколепсия, ваш врач должен Сообщите об этом в отдел автотранспорта. Вы будете подвергаться случайному наблюдению за соблюдением режима лечения. Ваша медицинская страховка не полностью покрывает это лечение, потому что вождение автомобиля теперь считается факультативным занятием. Есть лекарства в наличии, но их нет в вашем формулярном списке.Вам советуют пользоваться общественным транспортом. Конечно, некоторые по-прежнему могут позволить себе полностью частный транспорт, только они могут позволить себе медицинское обслуживание и более высокие страховые взносы. Вы не один из них. И система общественного транспорта еще не распространяется на ваше сообщество.

Страж здоровья

Вы находитесь в Мехико. едете на следующую деловую встречу. «Сеньор, амиго, пойдем с нами — СЕЙЧАС! У вас есть риск сердечного приступа. Мы из HealthGuardian.Мы немедленно доставим вас в больницу. Предполагается, что ваши биосенсоры HealthGuardian будут предупреждать о надвигающейся неотложной медицинской помощи. Люди в униформе с настойчивыми голосами хватают вас за обе руки и толкают к фургону официального вида. Они действительно из вашей службы мониторинга HealthGuardian или похитители? Как вы можете подтвердить их личность? Вы действительно в опасности?!? Ваше сердце колотится, а голова кружится. Вы чувствуете давление в груди, и вам трудно дышать. В чем дело?!?

Алекси, преданный е-камердинер

Мягкие перезвоны озвучивают его голос.»Сэр?» Алекси, ваш электронный камердинер, продолжает рядом с вашим ухом. «Могу я предложить вам поскорее что-нибудь съесть? Вы попадаете в свою опасную зону ». Его прерывание раздражает вас, когда вы быстро идете по многолюдному тротуару. «Сэр, бистро, расположенное четырьмя дверьми справа, соответствует вашему ресторанному профилю и сегодня предлагает два очень хороших блюда. Или я могу порекомендовать тайский ресторан за следующим углом ». Ваш уровень сахара в крови резко падает, так что даже решение поесть, не говоря уже о том, где вы, становится рутиной.»Сэр?» «Хорошо, хорошо, Алекси», — говорите вы себе. Ваша походка замедляется, вы проверяете меню бистро в окне и заходите внутрь. Что бы вы делали без постоянной и уважительной внимательности Алекси?

Ваша конфиденциальность — бесценна!

Ваш врач полушутя называет ваше новое лекарство «усилителем исполнительной власти». Оно помогает вам думать быстро и ясно, сохраняя бдительность, умственную гибкость, расслабленность и эмоциональную невозмутимость. Вы всегда чувствуете себя отдохнувшим и готовым ко всему.Как раз то преимущество, которое вам нужно в вашем высококонкурентном бизнесе — лучшая жизнь, принятие решений и более высокая прибыль за счет химии. И кто знает, как это повысит вашу эффективность в других отношениях? В аптеке вы платите наличными, чтобы транзакция оставалась анонимной. При выезде фармацевт заверяет вас, что стандартный деактиватор метки RFID [радиочастотная идентификация] и специальная сумка, которую он продает, обеспечивают вам двойной уровень конфиденциальности и защиты. Вы уверены и довольны. Через десять дней в Интернете появляются первые слухи о том, что у вашей компании могут быть проблемы.Ничего особенного. Слухи, недомолвки. Ваши специалисты по связям следят за ситуацией и говорят, что беспокоиться не о чем. Следующими рассказами о ваших ограниченных возможностях являются неадекватные истории, предполагающие, что вы можете быть ненадежными или даже нестабильными, и в течение 24 часов вам будут предъявлены обвинения в том, что вы прием сильнодействующего психиатрического препарата в связи с неизвестным, но, вероятно, серьезным заболеванием. Стоимость акций вашей компании падает на 60%.

Кодирование вашей личности

В кассе самообслуживания WuMart вы не в себе.Вы зашли в магазин в обеденный перерыв, чтобы купить кое-что из предметов первой необходимости для дневного полета, и очень спешите. Ничего не сканирует правильно. Дорожный набор для ухода за зубами сканирует как очки для чтения, витамин С как слабительное и дезодорант как антацид. Вы громко зовете начальника. Молодой человек вздыхает. «Да, похоже, что кто-то в магазине снова взломал наши RFID-метки и зашифровал данные. Это будет исправлено, когда машины пройдут цикл включения согласованности и надежности данных примерно за 10 минут.Извини за это.» Он помещает на сканер явно использованный, загнутый в уши знак «Не работает — попробуйте еще раз позже». «Если вы просто перейдете вон там через электронные ворота, мы сразу же отправим вас в путь». Вы проходите через металлическую арку со своими товарами, и проверяющий вводит номера товаров, чтобы обзвонить ваши покупки. Система касания пальцем списывает средства с вашего счета. Наконец! У тебя как раз достаточно времени, чтобы вернуться в офис. Позже, когда вы попытаетесь войти в запретную зону, чтобы получить отчеты с данными, необходимые для вашей поездки, вас остановят.Ваш имплантированный VeriChip не может должным образом идентифицировать вашу личность, и силы безопасности прибывают через мгновение. Пропустить свой рейс будет минимум ваших проблем.

Торговый центр знает вас лучше вас

Когда вы прогуливаетесь по торговому центру по экологически безопасному торговому центру, ваш мобильный телефон мигает непрерывным потоком персонализированных сообщений от ближайших продавцов. «Джинсовые топы — мгновенная скидка 30%!» «Бесплатная консультация по уходу за кожей!» «Все компакт-диски Shakira в продаже!» Автоматическая реклама не имеет возможности узнать, что джинсы с RFID-меткой, крем для ремонта кожи и компакт-диск поп-дивы в вашей сумке для покупок — это покупки для других членов вашей большой семьи.Вы не заинтересованы в дополнительных покупках, подобных им, или в том, чтобы их покупать. Готово. Неподалеку ваше внимание привлекает анимированная витрина с танцующей посудой, и вы задерживаетесь на несколько мгновений, наблюдая за ней с большим удовольствием. Летающие сковороды? Переворачивать шпатели? Прядильные тарелки? О чем они думали?!? Каждый раз, когда вы сюда приходите, торговый центр больше похож на парк развлечений, но теперь поток сообщений касается кухонной посуды, посуды, бокалов, кулинарных школ и сопутствующих товаров и услуг. Вы начинаете чувствовать, что вас преследуют, а не соблазняют отличными предложениями.Как они узнали, на что вы смотрите? Что еще они знают о тебе? А откуда они это знают?!? Это жутковато.

Кто несет ответственность?

Отличительное кольцо на вашем мобильном телефоне принадлежит вашей дочери. «Ваааа! Автобус не приехал, а это наша последняя тренировка перед большим субботним матчем! Вы должны отвезти меня СЕЙЧАС. Plueeease ??? » Тут мобильник издаст два звуковых сигнала. «Секундочку, милая». Это автоматический запрос на подтверждение записи вашего нового рецепта на лекарство в базу данных реестра GVS.Вы разберетесь с этим позже. «Так, я вернулся. Я постараюсь заставить кого-нибудь прикрыть меня. Заберу через 15 минут, хорошо? »На следующий вечер во время сильного ливня пьяный водитель врезался в ваш виридиевый гибрид. По мере того, как они стабилизируют вас по пути в травматологический центр, врачи считывают ваш имплантированный VeriChip, чтобы получить обновленную медицинскую информацию. В реанимации ваше состояние внезапно ухудшается самым необычным образом, и врачи подозревают плохое взаимодействие с лекарствами. Но как такое могло случиться? Неужели врачи скорой помощи сделали ошибку? Вы принимали то, о чем они не знали? Прямо сейчас они спасут вам жизнь.Что произошло и кто виноват, будет позже.

Месть покупателя

«Скидка еще не определившемуся покупателю! Возьмите товар, положите обратно 2 раза, считыватель RFID на полке -> мгновенный купон на скидку 25% ». Заинтригованный этим предупреждением от Shopper’s Revenge («Не злись — выгодно покупайте!») На экране мобильного телефона, вы проверяете, что действительно хотите, подходите к правой полке, берете это и кладете обратно. Промыть, повторить. Вуаля! Это слишком просто. … Через месяц магазин завоевывает популярность и поднимает планку.Вы все равно получите купон, если заберете товар, подождете более минуты и вернете его три раза. Немного утомительно, но для некоторых более дорогих вещей оно того стоит. Так работает еще три недели. Несколько дней спустя ваш электронный тренер Shopper’s Revenge предлагает вам изменить шаблон, чтобы вы выглядели более «естественно» — в соответствии с развивающейся моделью нерешительного покупателя, разработанной обучающим агентом магазина. Благодаря Shopper’s Revenge вы экономите деньги, перехитрите технологии и с каждым днем ​​все больше и больше похожи на очень нерешительного покупателя.

Это правда, интернет-серфинг на уроках не так хорош для

класса.

Многие университеты поощряют студентов покупать ноутбуки, которые они могут принести в класс. Такие благотворительные организации, как «Один ноутбук на ребенка», предоставляют недорогие ноутбуки малообеспеченным учащимся.

Нет сомнений в том, что наличие настольного компьютера или ноутбука в школе полезно для написания работ, сбора информации и обучения программированию и использованию программного обеспечения.

Но, как может показаться очевидным, серфинг в Интернете во время занятий — и общение с друзьями, покупки или просмотр фильмов — также может отвлекать и мешать обучению.

Я адъюнкт-профессор психологии в Университете штата Мичиган. За последние несколько лет я заметил, что все больше студентов приносят в класс ноутбуки.

Итак, я решил использовать свой исследовательский опыт в области памяти и внимания, чтобы выяснить: как ученики используют свои ноутбуки в классе? Как это связано с усвоением ими учебного материала?

Вот что я нашел.

Многозадачность на занятиях

Конечно, в классе всегда были отвлекающие факторы.Легко заметить меньше отвлекающих факторов, связанных с использованием высоких технологий, таких как передача заметок, рисование или чтение газеты. Даже использование смартфона легко отличить, так как он смотрит вниз с колен.

Напротив, трудно сказать, что студенты делают на ноутбуке.

Сложно сказать, что студенты делают на ноутбуке. Кевин Тостадо / flickr, CC BY

Действительно, исследования показали, что ноутбуки отвлекают в классе не только самих учеников, но и тех, кто сидит рядом.Даже если ученик не принесёт в класс ноутбук, экран ноутбука других учеников может отвлекать тех, кто сидит поблизости.

Однако есть основания спросить: может ли серфинг в Интернете по академическим причинам привести к лучшему обучению? Достаточно ли умен некоторые ученики, чтобы выполнять несколько задач в классе?

Мы стремились ответить на эти вопросы, среди прочего, в недавнем исследовании, в котором мы отслеживали использование Интернета в рамках большого вводного курса психологии.

Интернет-исследование в нашем классе

В нашем исследовании мы использовали прокси-сервер для отслеживания использования Интернета.Из 507 студентов 127 согласились участвовать. Прокси-сервер записывал все интернет-запросы, которые студенты делали во время занятий, чтобы мы знали, какие веб-сайты посещают студенты, и не полагались на их память. Не все участники не забыли авторизоваться на прокси-сервере. Итак, у нас получилось 84 студента, которые регулярно заходили в Интернет.

Мы были удивлены тем, как часто эти студенты использовали Интернет в неакадемических целях. В среднем более трети учебного времени проводилось в Интернете на занятиях, не связанных с классом.

Затем мы подсчитали, как каждый студент пользуется Интернетом, и сравнили его с итоговой оценкой за экзамен. Мы обнаружили, что учащиеся, которые больше занимались серфингом в Интернете во время занятий, также с большей вероятностью имели более низкие баллы на выпускном экзамене.

Чтобы убедиться, что эта взаимосвязь между использованием Интернета и оценками на экзаменах не связана с отсутствием у студентов интереса к классу, мотивации или интеллекта, мы провели дополнительный анализ.

Интерес, мотивация и интеллект являются важными предикторами результатов экзаменов, и самым важным из них является интеллект.Мы измеряли интеллект, собирая баллы ACT студентов, которые использовались при поступлении в колледж, поскольку они тесно связаны с интеллектом.

Как и следовало ожидать, наши результаты показывают, что время, проведенное учащимися, занимаясь серфингом в Интернете в неакадемических целях, связано с более низкими оценками. Это так даже с учетом всех этих факторов. Если представить себе круговую диаграмму, представляющую все причины, по которым учащиеся хорошо или плохо сдают заключительный экзамен, использование Интернета объяснит около 5 процентов успеваемости.

Преимущества просмотра?

Что, если бы учащиеся использовали Интернет в классе для просмотра учебных материалов, связанных с классом? Будет ли это полезно для их оценок?

Отвлекаются ли ученики даже при просмотре материалов, относящихся к классу? EdTech Медицинская школа Стэнфордского университета Follow, CC BY-NC-ND

Некоторые студенты просматривали веб-сайт класса и искали материалы, обсуждаемые в классе, в Википедии. Например, некоторые студенты искали дополнительную информацию о классической обусловленности — процедуре обучения, которой обучают в психологии.Мы хотели посмотреть, будет ли такой вид просмотра Интернета полезен для получения оценок на экзаменах.

Мы обнаружили, что даже когда просмотр Интернет-страниц был связан с академическим содержанием, это не было связано с более высокими оценками на экзаменах. Другими словами, даже когда студенты просматривали информацию, относящуюся к классу, выпускной экзамен не приносил никакой пользы.

Это слишком соблазнительно для студентов

Неакадемическое использование Интернета предсказывало более низкие результаты экзаменов, и это было так, независимо от мотивации, интереса или интеллекта.Другими словами, эти факторы не объясняли, почему студенты занимались серфингом в Интернете во время занятий.

Когда ноутбук используется для заметок или загрузки слайдов класса, может возникнуть соблазн проверить электронную почту, выполнить домашнее задание для другого класса или посмотреть, кто выиграл игру накануне вечером.

Фактически, отказ от неакадемического использования Интернета может потребовать значительного поведенческого контроля. Недавнее исследование показало, что люди с большей склонностью к импульсивному поведению более активно используют мобильные устройства.Способность избежать соблазна 100-минутного занятия может истощить способности многих учеников.

Есть и другие недостатки использования ноутбука в классе: даже было доказано, что создание заметок на компьютере менее эффективно для обучения, чем их написание от руки. Исследователи обнаружили, что написание заметок от руки заставляет студентов более глубоко задуматься о материале, потому что им приходится перефразировать сказанное. Студенты с большей вероятностью набирают информацию дословно, когда используют ноутбук.

В классах без компьютерных заданий, как насчет того, чтобы попросить учащихся оставить свои ноутбуки, когда они придут в класс?

Разве Google делает нас глупыми?

«Дэйв, стой. Стой, ладно? Стой, Дэйв. Ты остановишься, Дэйв?» Таким образом, суперкомпьютер HAL умоляет неумолимого астронавта Дэйва Боумена в знаменитой и до странности острой сцене в конце романа Стэнли Кубрика « 2001: Космическая одиссея ». спокойно, хладнокровно отключив цепи памяти, управляющие его искусственным «мозгом».«Дэйв, у меня все в порядке», — печально говорит HAL. «Я чувствую это. Я чувствую это.»

Я тоже это чувствую. За последние несколько лет у меня было неприятное ощущение, что кто-то или что-то возится с моим мозгом, изменяя карту нейронной схемы, перепрограммируя память. Насколько я могу судить, мой разум не движется, но он меняется. Я думаю не так, как раньше. Я чувствую это сильнее всего, когда читаю. Раньше было легко погрузиться в книгу или длинную статью.Мой разум был захвачен повествованием или поворотами аргументов, и я часами бродил по длинным отрезкам прозы. Это уже редкость. Теперь моя концентрация часто начинает смещаться после двух-трех страниц. Я нервничаю, теряю нить, начинаю искать, чем заняться. Мне кажется, что я постоянно возвращаю свой своенравный мозг обратно к тексту. Глубокое чтение, которое раньше приходило естественным образом, превратилось в борьбу.

Думаю, я знаю, что происходит. Уже более десяти лет я провожу много времени в Интернете, ищу и просматриваю страницы, а иногда и добавляю в большие базы данных Интернета.Интернет стал для меня как писателя находкой. Исследования, которые раньше требовали нескольких дней в хранилищах или залах периодических изданий библиотек, теперь могут быть выполнены за считанные минуты. Несколько поисковых запросов в Google, несколько быстрых нажатий на гиперссылки, и я получил убедительный факт или содержательную цитату, которую искал. Даже когда я не работаю, я с большой вероятностью не буду копаться в информационных зарослях Интернета — читать и писать электронные письма, сканировать заголовки и сообщения в блогах, смотреть видео и слушать подкасты или просто отключаться от ссылки по ссылке на ссылку.(В отличие от сносок, с которыми их иногда сравнивают, гиперссылки не просто указывают на связанные работы; они подталкивают вас к ним.)

Для меня, как и для других, Сеть становится универсальным средством коммуникации, каналом для большинства информации, которая течет через мои глаза и уши в мой разум. У немедленного доступа к такому невероятно богатому хранилищу информации много преимуществ, и они были широко описаны и должным образом одобрены. «Идеальное воспроизведение кремниевой памяти, — писал Клайв Томпсон из Wired , — может стать огромным благом для размышлений.Но это благо имеет свою цену. Как отмечал в 1960-х теоретик СМИ Маршалл Маклюэн, СМИ — это не просто пассивные каналы информации. Они несут материал для мысли, но они также формируют процесс мышления. И то, что, похоже, делает Сеть, это лишает меня способности к концентрации и размышлениям. Теперь мой разум ожидает восприятия информации так, как ее распределяет Сеть: в виде стремительно движущегося потока частиц. Когда-то я был аквалангистом в море слов. Теперь я мчусь по поверхности, как парень на гидроцикле.

Я не единственный. Когда я упоминаю о своих проблемах с чтением друзьям и знакомым, большинство из которых являются литераторами, многие говорят, что у них были похожие переживания. Чем больше они используют Интернет, тем больше им приходится бороться, чтобы сосредоточиться на длинных текстах. Некоторые блоггеры, за которыми я слежу, также начали упоминать об этом явлении. Скотт Карп, который ведет блог об онлайн-СМИ, недавно признался, что вообще перестал читать книги. «Я учился в колледже и был заядлым читателем книг», — писал он.»Что случилось?» Он размышляет над ответом: «Что, если я все время читаю в Интернете не столько потому, что способ, которым я читаю, изменился, то есть я просто ищу удобства, а потому, что изменилось то, как Я ДУМАЮ?»

Брюс Фридман, который регулярно ведет блог об использовании компьютеров в медицине, также описал, как Интернет изменил его умственные привычки. «Теперь я почти полностью потерял способность читать и воспринимать длинную статью в Интернете или в печатном виде», — написал он ранее в этом году.Патологоанатом, долгое время работавший на факультете медицинского факультета Мичиганского университета, Фридман подробно остановился на своем комментарии в телефонном разговоре со мной. По его словам, его мышление приобрело «отрывистое» качество, отражающее то, как он быстро просматривает короткие отрывки текста из многих источников в Интернете. «Я больше не могу читать Война и мир », — признал он. «Я потерял способность делать это. Даже сообщение в блоге, состоящее более чем из трех или четырех абзацев, — это слишком много, чтобы его усвоить.Я просматриваю это ».

Одни анекдоты мало что доказывают. И мы все еще ждем долгосрочных неврологических и психологических экспериментов, которые дадут окончательную картину того, как использование Интернета влияет на познание. Но недавно опубликованное исследование привычек к онлайн-исследованиям, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона, предполагает, что мы вполне можем оказаться в эпицентре кардинальных изменений в том, как мы читаем и думаем. В рамках пятилетней исследовательской программы ученые изучили компьютерные журналы, в которых фиксировалось поведение посетителей двух популярных исследовательских сайтов, один из которых находится в ведении Британской библиотеки, а другой — в U.K. Образовательный консорциум, обеспечивающий доступ к журнальным статьям, электронным книгам и другим источникам письменной информации. Они обнаружили, что люди, использующие сайты, проявляют «своего рода скимминг», перескакивая от одного источника к другому и редко возвращаясь к любому источнику, который они уже посетили. Обычно они читают не более одной-двух страниц статьи или книги, прежде чем «перескочат» на другой сайт. Иногда они сохраняли длинную статью, но нет никаких свидетельств того, что они когда-либо возвращались и действительно читали ее.Авторы отчета об исследовании:

Очевидно, что пользователи не читают онлайн в традиционном понимании; действительно, есть признаки того, что появляются новые формы «чтения» по мере того, как пользователи «просматривают» по горизонтали через заголовки, страницы содержания и аннотации, стремясь к быстрому успеху. Кажется, что они выходят в Интернет, чтобы не читать в традиционном смысле этого слова.

Благодаря повсеместному распространению текста в Интернете, не говоря уже о популярности обмена текстовыми сообщениями на сотовых телефонах, мы вполне можем читать сегодня больше, чем в 1970-е или 1980-е, когда мы предпочитали телевидение.Но это другой вид чтения, и за ним стоит другой тип мышления — возможно, даже новое ощущение себя. «Мы не просто то, что мы читаем», — говорит Марианна Вольф, психолог по развитию из Университета Тафтса и автор книги Пруст и кальмар: история и наука о читающем мозге . «Мы , как мы читаем ». Вольф обеспокоен тем, что стиль чтения, продвигаемый Сетью, который ставит «эффективность» и «непосредственность» превыше всего, может ослабить нашу способность к глубокому чтению, которое появилось, когда более ранняя технология, печатный станок, сделала длинные и сложные произведения банальной прозы.По ее словам, когда мы читаем в Интернете, мы становимся «простыми декодерами информации». Наша способность интерпретировать текст, создавать богатые мысленные связи, которые образуются, когда мы читаем глубоко и не отвлекаясь, остается в значительной степени не задействованной.

Чтение, объясняет Вольф, не является инстинктивным навыком для человека. Это не заложено в наших генах, как речь. Мы должны научить наш разум переводить символические символы, которые мы видим, на язык, который мы понимаем. А средства массовой информации или другие технологии, которые мы используем для обучения и практики чтения, играют важную роль в формировании нейронных цепей внутри нашего мозга.Эксперименты показывают, что читатели идеограмм, такие как китайцы, развивают мысленную схему чтения, которая сильно отличается от схемы, обнаруженной у тех из нас, чей письменный язык использует алфавит. Эти вариации распространяются на многие области мозга, включая те, которые управляют такими важными когнитивными функциями, как память и интерпретация визуальных и слуховых стимулов. Мы также можем ожидать, что схемы, создаваемые нашим использованием Сети, будут отличаться от схем, создаваемых нашим чтением книг и других печатных произведений.

Где-то в 1882 году Фридрих Ницше купил пишущую машинку, точнее говоря, мяч для письма Маллинга-Хансена. Его зрение ухудшалось, и удерживать взгляд на странице стало утомительным и болезненным, часто вызывая сокрушительные головные боли. Он был вынужден прекратить писать, и он боялся, что скоро ему придется отказаться от этого. Пишущая машинка спасла его, по крайней мере, на время. Освоив слепой набор текста, он мог писать с закрытыми глазами, используя только кончики пальцев.Слова снова могли перетекать из его головы на страницу.

Но машина оказала более тонкое влияние на его работу. Один из друзей Ницше, композитор, заметил изменение стиля его письма. Его и без того краткая проза стала еще плотнее, телеграфнее. «Возможно, с помощью этого инструмента вы даже перейдете на новый язык», — написал друг в письме, отметив, что в его собственной работе его «мысли о музыке и языке часто зависят от качества пера и бумаги».

«Вы правы, — ответил Ницше, — наше пишущее оборудование участвует в формировании наших мыслей.«Под влиянием машины, как пишет немецкий медиа-исследователь Фридрих А. Киттлер, проза Ницше« изменилась от аргументов к афоризмам, от мыслей к каламбурам, от риторики к стилю телеграмм ».

Человеческий мозг почти бесконечно податлив. Раньше люди думали, что наша ментальная сеть, плотные связи, сформированные между примерно 100 миллиардами нейронов внутри нашего черепа, в значительной степени закрепились к тому времени, когда мы достигли совершеннолетия. Но исследователи мозга обнаружили, что это не так.Джеймс Олдс, профессор нейробиологии, который руководит Красновским институтом перспективных исследований при Университете Джорджа Мейсона, говорит, что даже взрослый разум «очень пластичен». Нервные клетки обычно разрывают старые связи и образуют новые. «Мозг, — по словам Олдса, — обладает способностью перепрограммировать себя на лету, изменяя способ своего функционирования».

По мере того, как мы используем то, что социолог Дэниел Белл назвал нашими «интеллектуальными технологиями» — инструменты, которые расширяют наши умственные, а не физические возможности, — мы неизбежно начинаем приобретать качества этих технологий.Механические часы, получившие широкое распространение в 14 веке, являются убедительным примером. В книге Technics and Civilization историк и культурный критик Льюис Мамфорд описал, как часы «отделили время от человеческих событий и помогли создать веру в независимый мир математически измеримых последовательностей». «Абстрактная структура разделенного времени» стала «точкой отсчета как для действия, так и для мысли».

Методичное тиканье часов помогло сформировать научный ум и научного человека.Но это тоже кое-что унесло. Как заметил в 1976 году покойный компьютерный ученый из Массачусетского технологического института Джозеф Вайценбаум в своей книге «Компьютерная мощь и человеческий разум: от суждения к расчету », концепция мира, которая возникла в результате широкого использования приборов для измерения времени, «остается обедненной версией старой. , поскольку он основан на отказе от тех непосредственных переживаний, которые сформировали основу и фактически конституировали старую реальность ». Решая, когда поесть, работать, спать, встать, мы перестали прислушиваться к своим чувствам и начали подчиняться часам.

Процесс адаптации к новым интеллектуальным технологиям отражается в меняющихся метафорах, которые мы используем для объяснения самих себя. Когда появились механические часы, люди начали думать, что их мозг работает «как часы». Сегодня, в век программного обеспечения, мы привыкли думать, что они работают «как компьютеры». Но изменения, как утверждает нейробиология, идут гораздо глубже, чем метафора. Благодаря пластичности нашего мозга адаптация происходит и на биологическом уровне.

Интернет обещает иметь особенно далеко идущие последствия для познания. В статье, опубликованной в 1936 году, британский математик Алан Тьюринг доказал, что цифровой компьютер, который в то время существовал только как теоретическая машина, можно запрограммировать для выполнения функций любого другого устройства обработки информации. И это то, что мы наблюдаем сегодня. Интернет, неизмеримо мощная вычислительная система, поглощает большинство других наших интеллектуальных технологий. Он становится нашей картой и нашими часами, нашим печатным станком и нашей пишущей машинкой, нашим калькулятором и нашим телефоном, нашим радио и телевидением.

Когда Сеть поглощает среду, эта среда воссоздается в образе Сети. Он внедряет в контент носителя гиперссылки, мигающую рекламу и другие цифровые безделушки, а также окружает контент содержанием всех других медиа, которые он поглотил. Например, новое сообщение электронной почты может сообщать о своем прибытии, когда мы просматриваем последние заголовки на сайте газеты. В результате наше внимание рассеивается и наша концентрация рассеивается.

Влияние Сети не заканчивается на краях экрана компьютера.По мере того, как умы людей привыкают к безумному лоскутному одеялу Интернет-СМИ, традиционные СМИ должны адаптироваться к новым ожиданиям аудитории. Телевизионные программы добавляют обход текста и всплывающую рекламу, а журналы и газеты сокращают свои статьи, вводят краткие сводки и заполняют свои страницы удобными для просмотра информационными фрагментами. Когда в марте этого года газета The New York Times решила посвящать вторую и третью страницы каждого выпуска аннотациям статей, ее директор по дизайну Том Бодкин объяснил, что «ярлыки» позволят взволнованным читателям быстро «Пробовать» дневные новости, избавляя их от «менее эффективного» метода фактического перелистывания страниц и чтения статей.У старых медиа нет другого выбора, кроме как играть по правилам новых медиа.

Никогда еще система связи не играла так много ролей в нашей жизни — и не оказывала такого широкого влияния на наши мысли, — как Интернет сегодня. Тем не менее, несмотря на все, что было написано о Сети, мало кто задумывался о том, как именно она нас перепрограммирует. Интеллектуальная этика Сети остается неясной.

Примерно в то же время, когда Ницше начал пользоваться своей пишущей машинкой, серьезный молодой человек по имени Фредерик Уинслоу Тейлор принес секундомер на завод Midvale Steel в Филадельфии и начал историческую серию экспериментов, направленных на повышение эффективности машинистов завода.С одобрения владельцев Мидвейла он нанял группу фабричных рабочих, заставил их работать на различных металлообрабатывающих станках, записал и рассчитал каждое их движение, а также работу станков. Разбив каждое задание на последовательность небольших дискретных шагов и затем протестировав различные способы выполнения каждого из них, Тейлор создал набор точных инструкций — «алгоритм», можно сказать сегодня, — как каждый работник должен работать. Сотрудники Мидвейла ворчали по поводу нового строгого режима, утверждая, что он превратил их в не более чем автоматов, но производительность фабрики резко возросла.

Спустя более ста лет после изобретения паровой машины промышленная революция наконец нашла свою философию и своего философа. Жесткая индустриальная хореография Тейлора — его «система», как он любил ее называть, — была принята производителями по всей стране, а со временем и по всему миру. В поисках максимальной скорости, максимальной эффективности и максимальной производительности владельцы фабрик использовали исследования времени и движения, чтобы организовать свою работу и настроить рабочие места своих рабочих. Цель, как определил Тейлор в своем знаменитом трактате 1911 г., Принципы научного менеджмента , заключалась в том, чтобы определить и принять для каждой работы «один лучший метод» работы и тем самым осуществить «постепенную замену науки наукой. практическое правило во всех механических искусствах.«Как только его система будет применена ко всем актам ручного труда, Тейлор заверил своих последователей, это приведет к реструктуризации не только промышленности, но и общества, создав утопию безупречной эффективности. «В прошлом мужчина был первым», — заявил он; «В будущем система должна быть первой».

Система Тейлора все еще с нами; это остается этикой промышленного производства. И теперь, благодаря растущему влиянию компьютерных инженеров и программистов на нашу интеллектуальную жизнь, этика Тейлора начинает управлять также и разумом.Интернет — это машина, предназначенная для эффективного и автоматизированного сбора, передачи и манипулирования информацией, и легионы его программистов намерены найти «один лучший метод» — идеальный алгоритм — для выполнения каждого мысленного движения того, что мы ‘ стали называть «умственной работой».

Штаб-квартира Google в Маунтин-Вью, Калифорния — Googleplex — является высшей церковью Интернета, а внутри ее стен исповедуют тейлоризм. По словам исполнительного директора Google Эрика Шмидта, Google — это «компания, основанная на науке об измерениях», и она стремится «систематизировать все», что делает.Согласно Harvard Business Review , опираясь на терабайты поведенческих данных, собираемых через свою поисковую систему и другие сайты, он проводит тысячи экспериментов в день и использует результаты для уточнения алгоритмов, которые все больше контролируют то, как люди находят информацию и извлекать из нее смысл. То, что Тейлор сделал для работы руки, Google делает для работы ума.

Компания заявила, что ее миссия — «организовать мировую информацию и сделать ее общедоступной и полезной.Он стремится разработать «идеальную поисковую систему», которую он определяет как нечто, что «точно понимает, что вы имеете в виду, и возвращает вам именно то, что вы хотите». По мнению Google, информация — это своего рода товар, утилитарный ресурс, который можно добывать и обрабатывать с производственной эффективностью. Чем к большему количеству информации мы можем «получить доступ» и чем быстрее мы сможем извлечь их суть, тем более продуктивными мы станем как мыслители.

Где это заканчивается? Сергей Брин и Ларри Пейдж, одаренные молодые люди, которые основали Google во время получения докторской степени по информатике в Стэнфорде, часто говорят о своем желании превратить свою поисковую систему в искусственный интеллект, HAL-подобную машину, которая могла бы быть напрямую подключена к нашему мозги.«Лучшая поисковая машина такая же умная, как люди, или даже умнее», — сказал Пейдж в своем выступлении несколько лет назад. «Для нас работа над поиском — это способ работать над искусственным интеллектом». В 2004 году в интервью журналу Newsweek Брин сказал: «Конечно, если бы у вас была вся мировая информация, напрямую привязанная к вашему мозгу, или если бы к вашему мозгу был подключен искусственный мозг, который был бы умнее вашего, вам было бы лучше». В прошлом году Пейдж заявил на съезде ученых, что Google «действительно пытается создать искусственный интеллект и делать это в больших масштабах.

Такое стремление является естественным, даже достойным восхищения, для пары математиков с огромным количеством денег в их распоряжении и небольшой армии ученых-информатиков в их штате. Google — это фундаментально научное предприятие, и его движет желание использовать технологии, по словам Эрика Шмидта, «для решения проблем, которые никогда не решались раньше», а искусственный интеллект — самая сложная проблема. Почему бы Брину и Пейджу не захотеть взломать его?

И все же их легкое предположение о том, что нам всем «стало бы лучше», если бы наш мозг был дополнен или даже заменен искусственным интеллектом, вызывает тревогу.Это предполагает веру в то, что интеллект — это результат механического процесса, серии дискретных шагов, которые можно изолировать, измерить и оптимизировать. В мире Google, в мире, в который мы попадаем, когда выходим в Интернет, мало места для нечетких размышлений. Двусмысленность — это не повод для понимания, а ошибка, которую нужно исправить. Человеческий мозг — это просто устаревший компьютер, которому нужен более быстрый процессор и больший жесткий диск.

Идея о том, что наши умы должны работать как высокоскоростные машины для обработки данных, не только встроена в работу Интернета, но и является доминирующей бизнес-моделью сети.Чем быстрее мы перемещаемся по Интернету — чем больше ссылок мы нажимаем и просматриваем страниц — тем больше возможностей получают Google и другие компании для сбора информации о нас и предоставления нам рекламных объявлений. Большинство владельцев коммерческого Интернета имеют финансовую заинтересованность в сборе крошек данных, которые мы оставляем после перехода от ссылки к ссылке — чем больше крошек, тем лучше. Меньше всего эти компании хотят поощрять неторопливое чтение или медленное сосредоточенное мышление. В их экономических интересах отвлекать нас.

Может, я просто волнуюсь. Подобно тому, как существует тенденция превозносить технический прогресс, существует противоположная тенденция ожидать худшего от каждого нового инструмента или машины. В «Федре » Платона «» Сократ оплакивал развитие письма. Он опасался, что, когда люди стали полагаться на письменное слово как на замену знаниям, которые они использовали для хранения в своей голове, они, по словам одного из персонажей диалога, «перестанут упражнять свою память и станут забывчивыми.И поскольку они могли бы «получать некоторое количество информации без надлежащих инструкций», их «считали бы очень хорошо осведомленными, хотя по большей части они были бы совершенно невежественными». Они будут «исполнены тщеславия мудрости вместо настоящей мудрости». Сократ не ошибался — новая технология часто давала те эффекты, которых он боялся, — но он был недальновиден. Он не мог предвидеть множество способов, которыми письмо и чтение будут служить для распространения информации, стимулирования свежих идей и расширения человеческих знаний (если не мудрости).

Появление в 15 веке печатного станка Гутенберга вызвало новый виток скрежета зубов. Итальянский гуманист Иеронимо Скуарчафико беспокоился, что легкая доступность книг приведет к интеллектуальной лени, сделает мужчин «менее прилежными» и ослабит их разум. Другие утверждали, что дешево напечатанные книги и листовки подорвут религиозный авторитет, унизят работу ученых и писцов и распространят мятеж и разврат. Как отмечает профессор Нью-Йоркского университета Клей Ширки: «Большинство аргументов против печатного станка были правильными и даже дальновидными.Но, опять же, предсказатели судьбы не могли представить себе бесчисленные благословения, которые принесет печатное слово.

Итак, да, вы должны скептически отнестись к моему скептицизму. Возможно, те, кто отвергает критиков Интернета как луддитов или ностальгистов, окажутся правы, и из нашего гиперактивного, перегруженного данными умы вырастет золотой век интеллектуальных открытий и универсальной мудрости. С другой стороны, Сеть — это не алфавит, и хотя она может заменить печатный станок, она производит нечто совершенно иное.Глубокое чтение, которому способствует последовательность печатных страниц, ценно не только для знаний, которые мы получаем из слов автора, но и для интеллектуальных вибраций, которые эти слова вызывают в нашем собственном сознании. В тихих местах, открываемых постоянным, неотвлекаемым чтением книги или любым другим актом созерцания, если на то пошло, мы создаем собственные ассоциации, делаем собственные выводы и аналогии, поддерживаем наши собственные идеи. Как утверждает Марианна Вольф, глубокое чтение неотличимо от глубокого размышления.

Если мы потеряем эти тихие места или заполним их «содержанием», мы пожертвуем чем-то важным не только в себе, но и в нашей культуре. В недавнем эссе драматург Ричард Форман красноречиво описал, что поставлено на карту:

Я исхожу из традиции западной культуры, в которой идеалом (моим идеалом) была сложная, плотная и «подобная собору» структура высокообразованных людей. и артикулирующая личность — мужчина или женщина, несущие в себе лично сконструированную и уникальную версию всего наследия Запада.[Но теперь] я вижу внутри нас всех (включая себя) замену сложной внутренней плотности новым типом «я», развивающимся под давлением информационной перегрузки и технологии «мгновенно доступного».

По мере того, как мы истощаем наш «внутренний репертуар плотного культурного наследия», — заключил Форман, — мы рискуем превратиться в «людей-лепешек» — широко и тонко распространившихся по мере того, как мы подключаемся к этой обширной сети информации, доступ к которой осуществляется простым прикосновением к ней. кнопка.»

Меня преследует та сцена из 2001 .Что делает его таким острым и таким странным, так это эмоциональная реакция компьютера на разборку его разума: его отчаяние, когда одна цепь за другой гаснет, его детская мольба к космонавту: «Я чувствую это. Я чувствую это. Боюсь »- и его окончательное возвращение к тому, что можно назвать только состоянием невинности. Излияние чувств HAL контрастирует с бесчувственностью, характерной для человеческих фигур в фильме, которые занимаются своими делами с почти роботизированной эффективностью. Их мысли и действия кажутся запрограммированными, как если бы они следовали шагам алгоритма.В мире 2001 люди стали настолько похожи на машины, что самый человеческий персонаж оказывается машиной. В этом суть темного пророчества Кубрика: когда мы полагаемся на компьютеры в качестве посредника в нашем понимании мира, наш собственный интеллект превращается в искусственный интеллект.

Как Discord (несколько случайно) изобрел будущее Интернета

У большинства давних пользователей Discord похожая история происхождения. Им нравилось играть в видеоигры, и им нравилось играть со своими друзьями, поэтому они использовали TeamSpeak или Skype, чтобы общаться со своими друзьями в игре.Они больше всего ненавидели TeamSpeak и Skype, но на самом деле это были единственные варианты.

В конце концов, многие из этих игроков кое-что поняли. Они хотели поговорить со своими игровыми друзьями, даже когда они не были в игре, и они хотели поговорить о вещах, отличных от игр. Их игровые друзья были их настоящими друзьями. Как назло, в начале 2015 года на рынке появился новый инструмент под названием Discord. Его слоган не был тонким: «Пора отказаться от Skype и TeamSpeak». У него был текстовый чат, что было круто, но в основном он делал голосовой чат лучше, чем кто-либо другой.

Первые пользователи настраивали частные серверы для своих друзей, чтобы они могли играть вместе, а некоторые предприимчивые открывали общедоступные в поисках новых друзей-геймеров. «У меня не так много друзей-реалов, которые играют в игры», — сказал мне один пользователь Discord, которого на платформе зовут Майки. «Итак, когда я играл в Overwatch, я основал свое первое сообщество… играть в игры с кем-нибудь в Интернете. Вы играете с кем-нибудь в пару игр, а потом спрашиваете:« Эй, круто, а какой у тебя Discord? » »

Перенесемся на несколько лет вперед, и Discord окажется в центре игровой вселенной.У него более 100 миллионов активных пользователей в месяц в миллионах сообществ для каждой игры и игрока, которые только можно вообразить. Его крупнейшие серверы насчитывают миллионы участников. Discord медленно строит бизнес вокруг своей популярности, и сейчас он претерпевает большой поворот: он стремится превратить платформу в инструмент общения не только для геймеров, но и для всех, от учебных групп до любителей кроссовок и любителей садоводства. Спустя пять лет Discord только сейчас осознает, что, возможно, наткнулся на что-то вроде будущего Интернета.Почти случайно.

Все идет

Повороты на самом деле имеют решающее значение в истории Discord. Без них его бы не было. До того, как он попытался заново изобрести коммуникацию, соучредитель Джейсон Ситрон был одним из тех детей, которые хотели играть в игры со своими друзьями. «Это была эпоха вроде Battle.net», — сказал он мне (конечно, в чате Discord). «Я много играл в Warcraft онлайн, немного баловался MMO, Everquest». В какой-то момент он почти не закончил колледж из-за слишком большого количества часов, проведенных за игрой в World of Warcraft.

Цитрон научился программировать, потому что хотел создавать игры, и после окончания учебы решил именно этим заниматься. Его первая компания начинала как студия видеоигр и даже запустила игру в iPhone App Store в первый же день 2008 года. Это прекратилось и в конечном итоге превратилось в социальную сеть для геймеров под названием OpenFeint, которую Цитрон охарактеризовал как «по сути похожую на Xbox Live для iPhone. . » Он продал ее японскому игровому гиганту Gree, а затем в 2012 году основал другую компанию, Hammer & Chisel, «с идеей создания новой игровой компании, в большей степени ориентированной на планшеты и основные многопользовательские игры.«Он создал игру под названием Fates Forever, многопользовательскую онлайн-игру, которая очень похожа на League of Legends. Она также встроила в игру голосовой и текстовый чат, чтобы игроки могли разговаривать друг с другом во время игры.

Соучредители Discord Стэн Вишневский (слева) и Джейсон Ситрон. Фотографии: Discord

А потом случилось то, что произошло в Кремниевой долине: Цитрон и его команда поняли, что самое лучшее в их игре — это функция чата. (Не лучший знак для игры, но суть вы поняли.Это было примерно в 2014 году, когда все еще использовали TeamSpeak или Skype, и все еще ненавидели TeamSpeak или Skype. Citron и команда Hammer & Chisel знали, что могут добиться большего, и решили попробовать.

Это был болезненный переход. Hammer & Chisel закрыла свою команду разработчиков игр, уволила треть компании, сместила множество людей на новые должности и потратила около шести месяцев на переориентацию компании и ее культуры. Не было очевидно, что его новая идея сработает.«Когда мы решили пойти ва-банк на Discord, у нас было около 10 пользователей», — сказал Цитрон. Одна группа играла в League of Legends, одна гильдия WoW и больше ничего. «Мы показывали это нашим друзьям, и они говорили:« Это круто! » и тогда они никогда не воспользуются им ».

Поговорив с пользователями и просмотрев данные, команда осознала свою проблему: Discord, безусловно, был лучше, чем Skype, но все равно не очень хорошо. Звонки не удались; качество колеблется. Зачем людям отказываться от инструмента, который они ненавидят, ради другого инструмента, который они научатся ненавидеть? Команда Discord трижды полностью перестраивала свою голосовую технологию за первые несколько месяцев существования приложения.Примерно в то же время он также запустил функцию, которая позволяет пользователям модерировать, запрещать и предоставлять роли и разрешения другим пользователям на своем сервере. Именно тогда люди, тестировавшие Discord, сразу заметили, что это лучше. И рассказать об этом своим друзьям.

Discord объявляет 13 мая 2015 года днем ​​своего запуска, потому что именно в этот день незнакомцы действительно начали пользоваться сервисом. Кто-то написал о Discord в сабреддите Final Fantasy XIV со ссылкой на сервер Discord, где они могли бы поговорить о новом пакете расширения.Цитрон и его соучредитель Discord, Стэн Вишневский, немедленно прыгнули на сервер, вошли в голосовой чат и начали разговаривать со всеми, кто появлялся. Реддиторы возвращались, говорили: «Я только что разговаривал с разработчиками, они довольно крутые», и отправляли еще больше людей в Discord. «В тот день, — сказал Цитрон, — мы получили пару сотен регистраций. Таков снежный ком с вершины горы».

Ранняя команда Discord, около 2015 года. Фото: Discord

Один пользователь, который на Discord идет под именем Vind, был одним из первых пользователей Discord.Он и его друзья, играющие в Battlefield 4, отказались от TeamSpeak в пользу приложения, поскольку они также начали делать больше, чем просто говорить о Battlefield. «Мы уходили от чисто игры к общему сообществу». Discord позволял им настраивать разные каналы для разных разговоров, поддерживать порядок в хаосе и входить и выходить по своему усмотрению. Но Винд сказал, что одна особенность особенно выделялась: «Возможность просто перейти в пустой голосовой чат, в основном говоря людям:« Эй, я здесь, вы хотите присоединиться и поговорить? »»

Почти все, с кем я разговаривал, выбрали тот же пример, чтобы объяснить, почему Discord просто отличается от других приложений.Голосовой чат в Discord — это не то же самое, что настройка звонка, он не включает в себя набор номера или обмен ссылкой и паролем или что-то еще формальное. На каждом канале есть выделенное пространство для голосового чата, и любой, кто заходит к нему, сразу подключается и разговаривает. Лучшая метафора, чем звонок, — это войти в комнату и плюхнуться на диван: вы просто говорите: «Я здесь, в чем дело?»

Добавьте это к списку вещей в Discord, которые оказались неожиданно мощными. Оглядываясь назад, конечно, это кажется очевидным.Вишневский описывает это как ощущение «соседства или дома, в котором можно перемещаться между комнатами», что кардинально отличается от большинства социальных инструментов в Интернете. У него не было ни систем геймификации, ни подсчета подписчиков, ни алгоритмических временных рамок. «Это создало место на вашем компьютере и в вашем телефоне, — сказал Ситрон, — где вам казалось, что вы, друзья, просто рядом, и вы можете столкнуться с ними, поговорить с ними и [пообщаться] с ними». Вы открываете Discord и видите, что несколько ваших друзей уже находятся в голосовом канале; вы можете просто сесть.

Третье место

С технической точки зрения все это непросто. «Это определенно требует другого способа построения системы», — сказал Вишневский. Discord потратил много времени на то, чтобы упростить использование голосового канала на вашем телефоне, а затем легко переключаться, когда вы открываете Discord на своем компьютере. И он продолжает работать с задержкой, врагом каждого разработчика средств связи в реальном времени.

Совсем недавно компания добавила в стек видеочат, полагая, что это следующий уровень высокоточного общения, который необходим Discord.Команда хотела создать способ демонстрации экрана во время игры, в основном создав небольшую группу или частный Twitch, который позволял бы пользователям транслировать игры вместе со своими друзьями. Сделать это в 4K со скоростью 60 кадров в секунду было достаточно сложно. Они также не знали, как это добавить: следует ли добавить отдельный канал для видео, или пользователям будет сложно выбирать между голосом и видео? В конце концов они добавили его в голосовой канал, превратив его в постепенный шаг вверх по сравнению с голосом, а не в отдельную вещь.

В Discord не так много того, что пользователи строго не могли бы сделать в другом месте. С одной стороны, это очень похоже на Slack, сочетающее общедоступные каналы с простыми боковыми чатами и множеством способов привлечь нужных людей. Это также немного похоже на Reddit, полный постоянно развивающихся разговоров, в которых вы можете либо попытаться не отставать, либо просто прыгнуть, когда вы входите в систему. (На самом деле, многие популярные субреддиты теперь имеют выделенные Discords для более реального времени. чат среди пользователей Reddit.) Он использует простые индикаторы состояния, чтобы показать, кто в сети и чем они занимаются.Но, соединив все это вместе, больше похоже на тусовку, чем на работу, Discord нашел кое-что замечательное. Все говорят о понятии третьего места, но никто не подошел ближе к воспроизведению его в Интернете, чем Discord.

Помимо того, что все работает правильно, гибкость является ключом к Discord. Лестница коммуникации, от текста до голоса и видео, всегда была важна для правильного построения. Сообщества могут решать, кто получает доступ к определенным инструментам, и проектировать свое пространство по своему усмотрению.Но все идет еще глубже: например, если вы в видеочате, вы можете выбрать, чье видео вы смотрите, а не только то, включено ли ваше или нет. Вы также можете участвовать в нескольких чатах одновременно, смешивая один с фоном и сосредотачиваясь на другом. «Предполагается, что все должно работать в гармонии, — сказал Вишневский, — но не фокусировать вас на чем-то конкретном, например, на Google Meet или Zoom. Пассивное выполнение этого также является ключевой функцией». Когда пользователи говорят, что Discord просто чувствует себя лучше, они обычно об этом и говорят.

В то время как Zoom, Teams и другие сосредоточились на создании функций телеконференций — переговорных комнат, вопросов и ответов, интеграции с рабочими инструментами, стенограмм и тому подобного — Discord продолжал углубляться в вопросы качества и задержки. «Мы очень много вложили в интеграцию с графическими процессорами и тому подобное, — сказал Вишневский. «Голосовая связь давно решена в масштабе, но мы хотели решить эту проблему с помощью 1000 человек в голосовом канале… и все они могли разговаривать с задержкой менее миллисекунды. Это не важно для людей, участвующих в телеконференции.»Однако оказалось, что это было важно не только для игр.

Видеочат — одна из новейших функций Discord, и, похоже, она идеально подходит. Изображение: Discord

По мере роста Discord росли и некоторые его сообщества. И довольно быстро многие из них начали жить вне игр. Вскоре после того, как он присоединился к Discord, Винд обнаружил, что руководит довольно большим сообществом обо всем, что касается гонок Формулы-1. «На самом деле я не был его создателем», — сказал он.«Кто-то другой создал это, а затем сразу же отказался от него». Винд присоединился к нам в самом начале, в 2016 году, когда на сервере было всего около 50 человек. Он проверил, кто владеет сервером — и, таким образом, полностью контролирует его — и обнаружил, что это совершенно не вовлеченный пользователь Discord. В конце концов Винд выследил его на Reddit и попросил у него права администратора, чтобы он мог добавить некоторые новые функции. «А потом он просто передал мне собственность», — объяснил Винд. Этот парень был сосредоточен на создании группы Формулы-1 на Kik, которая, как он думал, будет лучшей платформой.(Упс.)

Целью Винда было создание большого сообщества, но не вокруг какой-то конкретной игры. Или даже обязательно вокруг гонок. «Я хотел создать что-то, что больше напоминало бы общее сообщество, где люди будут чувствовать себя желанными гостями и просто разделяют интересы Формулы-1».

На сервере Формулы 1 сейчас более 5700 пользователей. История Интернета гласит, что группы такого размера почти неизбежно превращаются в беспорядочный хаос, из-за чего сложно уследить за модерацией и созданием сообщества.Винд сказал, что, конечно, были проблемы, но по большей части все работало нормально. Бот-модератор Discord под названием CarlBot неплохо справляется с автоматическим удалением проблемных сообщений и предупреждением о модах. «А если это произойдет, мы запретим их», — сказал Винд. «Мы не хотим никого, кто использует такой язык в сообществе». Таковы правила. Когда пользователи присоединяются к серверу Формулы 1, они должны прочитать и согласиться с этими правилами, прежде чем им будет разрешено публиковать сообщения.

«Общество, которое мы хотим видеть»

Не у всех так хорошо.Проблемы Discord с проблемным контентом эпичны и хорошо задокументированы. В разное время он был домом для участников 4chan и 8chan; ряд серверов «Kool Kids Klub», которые представляют собой лишь едва замаскированные группы KKK; и бесчисленные примеры онлайн-издевательств, языка вражды и других видов ужасного поведения. Он появляется везде. То, что происходит на платформе, не обязательно существенно отличается от, скажем, того, что происходит на Reddit или Facebook, но эксперты говорят, что они беспокоятся о Discord, потому что его полуприватный характер и небольшая команда затрудняют работу полиции.Поскольку пользователи Discord слишком молоды, проблем еще больше.

Сотрудники Discord теперь признают, что заметили это слишком поздно. Проблемный контент на платформе стал насущной проблемой только после смертельных протестов в Шарлоттсвилле в 2017 году, которые были запланированы и открыто обсуждались в Discord задолго до события. До этого в Discord не было команды Trust and Safety; Шон Ли, возглавляющий эту команду, пришел в компанию примерно за месяц до Шарлоттсвилля. И слишком долго компания думала, что ее работа заключается в том, чтобы не допускать на платформу самого худшего — порно, расовые оскорбления, вопиющий незаконный контент.Он закрыл глаза на остальных, полагая, что, поскольку это не общественное место, в чем был вред? Только не присоединяйтесь к серверу, и никто не сможет вас догнать.

Теперь они видят это по-другому. «Раздор похож на страну со 100 миллионами жителей, живущих в разных штатах и ​​городах», — сказал Ли. «Мы устанавливаем правила о том, что может помочь формировать общество в целом, и даем возможность модераторам и администраторам серверов помогать нам обеспечивать их соблюдение и расширять с учетом потребностей их сообществ.»Он хочет помочь модераторам создать любое сообщество, которое они хотят, и Discord также становится лучше, предоставляя модераторам инструменты и ноу-хау для этого, но только в рамках, установленных более широкой платформой. Таких не существовало слишком много лет. . Теперь Discord просто пытается четко и убедительно указывать, что приемлемо, а что нет, и последовательно обеспечивать соблюдение этих правил. Он инвестирует в ботов и другие инструменты для автоматизированных модификаций, но команда Trust and Safety теперь составляет более 15%. сотрудников Discord.Несмотря на то, что на платформе по-прежнему много плохих вещей, прогресс, кажется, значительный.

В Discord больше правил, чем раньше, но многое остается в руках модераторов. Фото: Discord

Между тем, еще одна вещь, которую Discord пришлось выяснить, — это как зарабатывать деньги. Это значительно менее острая проблема: компания привлекла почти 400 миллионов долларов, включая 100 миллионов долларов этим летом, что оценило компанию в 3,5 миллиарда долларов.По оценкам Forbes, его выручка в этом году составила более 120 миллионов долларов. Дело в том, что у Discord много взлетно-посадочной полосы. Но не всегда есть чистый путь выхода для огромной коммуникационной платформы с сомнительной репутацией модератора (просто спросите Twitter и Reddit). В конце концов, компании придется зарабатывать реальные деньги. И Цитрон, и Вишневский категорически заявляют, что не хотят продавать рекламу или пользовательские данные.

Пользователи уже давно сделали бизнес на Discords. Майки, например, в конце концов перешел от игры в Overwatch к запуску большого сервера для людей, которые играют в FIFA, и особенно тех, кто любит играть в захватывающий режим Ultimate Team.Майки и его команда модераторов и администраторов запускают VIP-сервер в большом сообществе, где за 13,99 долларов в месяц они предлагают эксклюзивные торговые советы, руководства и многое другое. Однако все работает через PayPal и аналогичные сервисы, а Discord не видит ни копейки. За последние пару лет Discord стал местом, где многие стримеры, влиятельные лица и другие люди более напрямую общаются со своими поклонниками — Discord имеет официальную интеграцию с Twitch, Patreon и другими, но и здесь это не дает.

До сих пор основным источником дохода Discord был Nitro, его премиальная услуга за 10 долларов в месяц, которая позволяет пользователям изменять свое имя пользователя, использовать больше смайлов и получать видео и голос в несколько более высоком качестве. Но у Discord всегда были большие планы. Один план казался очевидным: продавать игры геймерам! В 2018 году Discord запустил Discord Store, в котором можно было купить вручную подобранный набор игр. После победы над TeamSpeak и Skype Discord собирался и в Steam. Вот только это не сработало. Пользователи приходили в Discord не для того, чтобы искать игры, а для того, чтобы пообщаться с друзьями.Магазин просуществовал всего несколько месяцев, а Nitro Games, сервис Netflix для игр, который очень похож на Xbox Game Pass и PlayStation Now, просуществовал недолго.

Провал Discord Store стал откровением для Discord. И это вызвало еще один поворот: Discord должен был быть не столько о видеоиграх, сколько о том, чтобы стать местом, где люди могут проводить время со своими друзьями. Это была эпоха Fortnite, Minecraft, Roblox и многих других игр, где совместная работа была гораздо важнее, чем действия на экране.

«Ваше место для разговоров»

Люди использовали Discord для неигровых вещей с первых дней существования сервиса — до 30% серверов были посвящены чему-то другому, — но команда никогда не уделяла им особого внимания. Начиная с прошлого года, они это сделали. Они проводили фокус-группы и исследования пользователей, пытаясь выяснить, как миллионы людей используют Discord. Они задали один вопрос: «Какое самое большое заблуждение о Discord?». Подавляющий ответ: «Это для геймеров». Людям, которые хотели иметь свою учебную группу / клуб вязания / уроки оригами / бригаду по покупкам кроссовок в Discord, были проблемы с подключением других к этому странному приложению с логотипом инопланетян и всеми шутками о TeamSpeak.

В начале 2020 года, когда Discord приступил к масштабному редизайну и ребрендингу, призванным помочь ему привлечь больше внимания, произошел COVID. Внезапно, застряв дома, вся общественная жизнь обратилась в Интернет. Количество пользователей Discord увеличилось на 47% с февраля по июль, и все эти новички обнаружили то, что уже знали миллионы геймеров: место, где можно пообщаться со своими друзьями, — это мощная вещь, и что Discord справился с этим лучше, чем кто-либо. Учебные группы начали использовать Discord; учителя использовали его для занятий; друзья повесили его, как обычно, после школы или на выходных.

В конце июня ребрендинг Discord был завершен. Его новым слоганом было «Ваше место для разговоров», а его домашняя страница в основном не содержала игрового жаргона или запутанных инструкций. (Хотя призывы к играм все же сохраняются, от логотипа контроллера-пришельца до .gg в конце каждого URL-адреса сервера Discord.) «Оглядываясь назад на последние несколько месяцев, — написали Цитрон и Вишневский в сообщение в блоге, в котором объявляется о редизайне, «ясно, что, поскольку люди проводят все больше и больше времени в сети, им нужны онлайн-пространства, где они могут найти настоящую человечность и принадлежность.»

В ближайшие месяцы и годы у Discord есть над чем поработать, в частности, над улучшением инструментов модерации и обеспечением того, чтобы сообщества на его платформе работали так, как надеется компания. И поскольку он продолжает добавлять больше функций — в конечном итоге VR, AR и многие другие будут в списках желаний геймеров и всех — ему придется выяснить, как все это сделать, не добавляя сложности, которой он до сих пор избегал. .

Но пять лет спустя стало ясно, что Discord сделал нечто выдающееся.В нем создано пространство, не похожее ни на одно другое в Интернете. Это не совсем групповой чат, это не совсем форумы, это не совсем конференц-связь. Это все эти вещи и ничего из них. Оказывается, в этой беспорядочной середине есть место, которое отражает то, каково быть человеком и взаимодействовать с другими людьми, более тесно, чем что-либо еще в Интернете. (К лучшему, а иногда и к худшему.) Это не то, к чему стремились Цитрон, Вишневский и их команда, но это то, что у них есть сейчас.И они больше не вращаются.

Статьи с вашего сайта

• Если Discord настолько хорош, почему его никто не купил? — Протокол ›
• Основатели Basecamp пытаются поднять бунт электронной почты — Протокол ›
• Все приложения, везде и всегда — Протокол ›
• Стартап, сражающийся с Apple и Snapchat в войне мини-приложений — Протокол ›
• TestFlight forever: разработчики создают лучший мир за пределами… ›
• Создание собственного веб-сайта снова круто, и это меняет весь Интернет — Протокол ›
• План одного человека по созданию нового Интернета — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›
• «Тихие комнаты» для китайскоязычных пользователей Clubhouse — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›
• Все, что вам нужно знать о IPO Bumble — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›
• На данный момент Steam остается глобальным в Китае — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›
• DoNotPay пытается исправить фальсифицированную систему — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›
• EA делает киберспорт мейнстримом — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›
• Женская киберспортивная команда Honor of Kings борется с гендерными предрассудками — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›
• Patreon собирает еще 155 миллионов долларов, которые сейчас оцениваются в 4 миллиарда долларов — Протокол — Люди, сила и политика технологий ›

Как избежать отслеживания и преследования

Информационные сводки бомбардируют телевизоры и экраны компьютеров по всему миру, сообщая о случаях разоблачения государственных органов, шпионаже, взломе сотовых телефонов, утечке личных фотографий через iCloud и многом другом.Сообщения об использовании правительством Соединенных Штатов программы PRISM, якобы отслеживающей более 1 миллиона человек только в Соединенных Штатах, были особенно поразительными. Естественно, растущий интерес и внимание уделяется конфиденциальности и безопасности не только в банках и залах заседаний, но и в спальнях и кафе по всему миру. Многие хотят избежать отслеживания в Интернете, слежки, слежки и автоматического сбора информации, даже если они просто «проверяют» свои поисковые запросы в Google, звонки в Skype, публикации в Facebook или сообщения электронной почты.

Есть много способов защитить себя от бродящих глаз Большого Брата и других, которые зарабатывают на жизнь каждым вашим кибер-ходом, но помните, что ничто не является стопроцентно защищенным от дурака. Вы должны предположить, что мошенники, спамеры и другие люди проводят свои дни и ночи в поисках способов сделать ваш онлайн-опыт уязвимым и постоянно подвергаться угрозе. Однако это не значит, что вы должны поддаваться или действовать безрассудно в сети.

На всякий случай, прежде чем вы начнете читать эту статью, накройте встроенную компьютерную камеру небольшую полоску черной изоленты.Хакеры могут удаленно активировать вашу веб-камеру. Обычно вы можете сказать, что он был включен, по красному свету, но это не всегда так. Существуют методы, которые используют хакеры и мошенники, чтобы избежать обнаружения; не становитесь жертвой их любопытных глаз.

Это 12 способов уберечь вашу информацию от перекрестия.

1. Очищайте историю посещенных страниц в Интернете после каждого использования.

Чаще всего вас отслеживают в Интернете по вашему IP-адресу и электронной почте. Каждый сайт, который вы посещаете в Интернете, отслеживает ваше время, проведенное на нем, и оставляет на вашем компьютере так называемые файлы cookie.«Файлы cookie», также известные как «HTTP cookie», «веб-cookie» или «cookie-файлы браузера», лучше всего воспринимать как крошки. Они остаются, как маленькие крошки после того, как вы съели печенье, в машине и отслеживают все, что вы сделали. Это то, что позволяет вам входить в систему на ранее просматриваемых веб-сайтах без необходимости каждый раз вручную вводить пароли и имена пользователей. Он позволяет вам оставаться в системе, иначе ваши данные будут предварительно заполнены до того, как вы войдете в систему. Это также один из способов, с помощью которого компании могут видеть, какие товары вы просматриваете при совершении покупок, какие статьи вы читаете на новостном сайте или что вы исследуете в любой день.Это помогает компаниям и организациям определить, как взаимодействовать с вами и какие описания продуктов и всплывающие окна будут привлекать вас к покупке или щелчку.

Чтобы обойти это, вы должны активно очищать историю поиска и устанавливать частные шаблоны просмотра. Все, что угодно из Google Chrome, Firefox, всех версий Safari, Internet Explorer, Opera и AOL, среди прочего, можно удалить. Щелкните каждую службу выше, чтобы получить конкретные инструкции по удалению истории просмотров.

Вы также можете скачать Piriform для удаления некоторых фрагментов вашего онлайн-следа. Удаление этих данных — один из способов избежать отслеживания в Интернете. При этом вам нужно будет лучше отслеживать пароли. Если вам сложно управлять своими паролями, KeePassX — это хранилище паролей, которое хранится локально на вашем компьютере и зашифровано.

2. Создайте особые пароли для каждой учетной записи.

Не полагайтесь на Интернет для вашей безопасности. И не думайте, что никто не попытается взломать ваши аккаунты, потому что вы не так интересны или у вас нет ничего, что стоило бы украсть.Чем ленивее вы находитесь в сети, тем больше шансов навредить вам. Избегайте паролей, таких как «abcdef» или «12345», и ни в коем случае не используйте «пароль». Не сообщайте свои пароли. Сохраняйте организованность при создании учетных записей в Интернете. Храните их на USB-носителе или в записной книжке, доступ к которой есть только у вас. Найдите время, чтобы сделать пароли, которые трудно угадать и лишенные информации, которая могла бы быть известна многим. Если у вас возникли проблемы с созданием надежного пароля, попробуйте LastPass.

3. Избегайте поисковых систем JavaScript.

StartPage, Google Chrome, Firefox, Duck Duck Go и Cyber ​​Ghost — альтернативные варианты традиционным поисковым системам, которые отслеживают ваше поведение и выбор в Интернете. Базовые поисковые системы используют JavaScript. JavaScript похож на клей, скрепляющий Интернет. Но это также то, что используется в «файлах cookie». Если вы пытаетесь избежать отслеживания в Интернете, JavaScript в определенном смысле станет вашим врагом. Вы должны принять меры, чтобы защитить себя от его воздействия.

4. Используйте Tor и Live Image Linux, например Tails.

Tor — один из лучших методов защиты и безопасности. Tor можно загрузить и установить бесплатно. Используя Tor, вы шифруете свой IP-адрес, скрывая свое местоположение и личные данные. Ваш IP-адрес или Интернет-протокол — это числовой код доступа, необходимый для использования Интернета. Вашему компьютеру автоматически назначается IP-адрес через вашего интернет-провайдера, такого как Comcast, Time Warner, Verizon и многих других, и он остается вашим онлайн-идентификатором. Tor — надежный источник для бизнеса, активистов, журналистов, военных, правоохранительных органов и даже для Эдварда Сноудена.

BBC сообщает, что по состоянию на понедельник, 3 ноября 2014 г., Facebook теперь позволяет пользователям напрямую подключаться к социальной сети через Tor. Это будет особенно полезно для жителей таких стран, как Северная Корея, Китай и Куба, где широко используется Интернет.

Live Image Linux, как и Tails, — еще один полезный способ избежать отслеживания в сети. Вы можете скачать сервис и записать его на компакт-диск или USB-накопитель. Он не позволяет сохранять данные о ваших действиях в Интернете, поэтому после выключения компьютера все ваши поисковые запросы и другая работа не будут сохранены.Если вы выберете это, убедитесь, что вы сохраняете свои файлы в формате PDF прямо на компьютер или на USB-накопитель.

5. Не отвечайте на подозрительные электронные письма и никогда не принимайте запросы о дружбе от людей, которых вы лично не знаете.

Это один из простых способов, с помощью которых интернет-пользователи ошибаются и приглашают слежку и преследование, даже не подозревая об этом. Согласно последним новостям, полиция использовала поддельные учетные записи Facebook, чтобы шпионить за пользователями. Конечно, фильм «Сом» — еще одна поучительная история о том, как слишком много раскрывать в Интернете людям, которых вы не знаете.Найдите время, чтобы просмотреть все свои онлайн-аккаунты, такие как Facebook, Twitter или LinkedIn. Удаляйте и блокируйте контакты, которые отправляют вам спам; не входите в круг общения или тех, с кем вы не связаны или не знакомы в реальной жизни. Не невежливо отклонять приглашения, которые вам не подходят, особенно если вы даже не знаете, кто отправляет приглашение или каковы его намерения.

Если вы являетесь пользователем Apple, вы можете пересылать подозрительные электронные письма, якобы от компании, на reportphishing @ apple.com. Пользователи Microsoft могут посетить свою страницу безопасности и конфиденциальности, чтобы получить более подробную информацию о том, как сообщить о сомнительной активности. Не уклоняйтесь от кнопки Facebook Report.

6. Зашифруйте свои сообщения электронной почты.

Вы можете зашифровать электронную почту и файлы с помощью GNU Privacy Guard (GnuPG или GPG). Ваши файлы будут пуленепробиваемыми и нечитаемыми, если в них нет вашей парольной фразы и ответа на ваш «секретный вопрос». При установке GPG вас просят ввести парольную фразу и сгенерировать закрытый и открытый ключи.Храните секретный ключ и парольную фразу в безопасности, как новорожденный ребенок. Это позволит вам расшифровать ваши сообщения и файлы. Когда кто-то хочет отправить вам сообщение или файл, он будет использовать ваш открытый ключ для его шифрования. Не стесняйтесь делиться своим открытым ключом со всеми людьми, с которыми вы хотите общаться незаметно. Так Эдвард Сноуден слил информацию партизанскому режиссеру Лауре Пойтрас и журналисту The Guardian Гленну Гринвальду.

7. Используйте записывающий портативный компьютер и мобильный телефон.

Ноутбук или мобильный телефон с записывающим устройством — это обычное устройство.Вы можете приобрести «записывающее устройство», как обычно покупаете компьютер или мобильный телефон. Выберите то, что находится в вашем ценовом диапазоне, но чем дешевле, тем лучше. Для мобильного телефона с прожиганием выберите версию с предоплатой и платите только наличными. «Ноутбук для записи» — единственный ноутбук, который вы когда-либо использовали для подключения к Интернету. Это включает в себя потоковую передачу YouTube, Hulu, Netflix или социальных сетей. Весь доступ в Интернет должен осуществляться через этот ноутбук, если вы не хотите, чтобы вас отслеживали в Интернете. Вы можете оставить компьютер для личных документов, дневниковых записей, номеров, электронных таблиц или других личных файлов.Никогда не сохраняйте ничего на записывающем ноутбуке. Раз в месяц переустанавливайте выбранную операционную систему и полностью переформатируйте диск.

8. Используйте биткойны.

Использование биткойнов по-прежнему является сомнительной денежной системой, и она не используется широкой публикой, но все еще набирает обороты на финансовой арене. Биткойн и Pay Pal объединили свои усилия. Некоторые утверждают, что использование биткойнов позволяет вам избежать уплаты налогов и может быть приобретено анонимно, поэтому вы можете избежать отслеживания в Интернете или с помощью других электронных средств.Это также угроза центральному правительству и подрыв традиционной банковской системы.

9. Не публикуйте слишком личные данные в Интернете.

Избегайте дат рождения, отчества, девичьей фамилии, номеров социального страхования, номеров телефонов, номеров банков или личной информации о членах семьи. Не публикуйте фотографии, которые вам было бы неудобно для других увидеть или которые потенциально могли бы скопировать и использовать повторно. Это может быть сложно, но настройка личных учетных записей и проверка всех запросов на добавление в друзья — это один из способов защитить себя и избежать отслеживания в Интернете.

10. Прочтите все мелким шрифтом.

При настройке учетных записей в Интернете вам предлагается прочитать политику пользовательского соглашения. Не игнорируйте их. Скопируйте и вставьте для дальнейшего углубленного чтения, подождите, чтобы создать учетную запись, пока у вас не будет времени прочитать все правила, связанные с этим онлайн-форумом или учетной записью. Осознайте возможные последствия. Не соглашайтесь на контракты, в которых вы чувствуете дискомфорт или в которых не уверены. Некоторые онлайн-аккаунты, приложения или форумы позволяют использовать ваши личные данные и даже личные данные вашей сети.

11. Обратите внимание на настройки конфиденциальности и обновления параметров конфиденциальности.

Просмотрите свои текущие настройки конфиденциальности в Интернете и установите их в соответствии с вашим уровнем комфорта. Помните, что когда компания изменяет свои настройки конфиденциальности и контракты безопасности, ваши предыдущие настройки часто не сохраняются. Будьте в курсе и редактируйте свои настройки. Возможно, вы даже захотите установить на свой телефон напоминание о ежемесячной смене пароля и проверке. В документальном фильме «Условия и положения могут применяться» критически рассматривается постоянно меняющаяся политика пользовательского соглашения.

12. Для действительно параноиков: отказаться от всех технологий; используйте только бумагу, ручку, пишущие машинки, общайтесь в чате и делитесь фотографиями по старинке.

Не думайте, что шпионаж или злонамеренный взлом — проблема только Америки. После того, как десятки документов были опубликованы после правительственных информаторов и данных о мониторинге США разведки Германии, правительство Германии занялось пишущими машинками, а не службами электронных сообщений. Бразилия, Великобритания и ряд других стран также открыли агрессивные средства сбора данных о своих гражданах.

Предостережения и советы ко всей ранее упомянутой информации:

A. Проблема со всеми этими методами заключается в том, что преступники и то, что техническое сообщество называет «хакерами в черной шляпе», также могут использовать эти стратегии и часто на много шагов впереди вас. Это то, что затрудняет контроль за Интернетом или предотвращение злонамеренного использования. Темную сеть, гнусное изнутри Интернета, невидимое широкой публике, можно найти с помощью Tor. Он также является домом для Шелкового пути, который позволяет преступникам продавать все, от детей до кокаина наемным убийцам.

B. Использование общедоступных компьютерных терминалов, таких как те, что есть в вашей местной библиотеке или университете, во избежание отслеживания в Интернете — не решение. Ваше использование Интернета все еще отслеживается и привязано к вашей учетной записи библиотеки, которая может включать ваш номер социального страхования, государственные водительские права или идентификационный номер. Государственные органы, полиция и другие органы по-прежнему могут запрашивать ваше публичное поведение в Интернете, если вас когда-либо обвинят в совершении преступления.Положительной стороной этого является то, что преступника можно поймать, как в недавнем деле об убийстве Марибель Рамос в округе Ориндж, штат Калифорния. Ее убийца был обнаружен с помощью компьютера местной библиотеки, чтобы определить место захоронения с помощью Google Maps.

Оставайтесь в безопасности!

Изображение предоставлено kennymatic через flickr.com

Руководство по борьбе с ложью, фейковыми новостями и хаосом в Интернете

Как бороться с ложью, уловками и хаосомonline

Несколько месяцев назад я рассердился на что-то в Твиттере.Кто-то написал в Твиттере фотографию бумажной вывески в многоквартирном доме, сообщив жильцам, что использование лифта скоро будет стоить 35 долларов в месяц. Это было удивительно, но на интуитивном уровне именно такого поведения я ожидал от жадного домовладельца — такого поведения легко яростно ретвитнуть, не задумываясь.

Но немного покопавшись, выяснилось, что фотография была загружена на Reddit еще в 2013 году, и автор сообщения сказал, что знаки были быстро убраны. Управляющий зданием отказался писать их как автору, так и репортеру, предположив, что это была либо шутка, либо план, от которого сразу отказались.Ретвит фотографии просто возмутил бы людей из-за того, что, казалось бы, никогда не происходило.

Подобная вирусная полуправда является частью ткани сегодняшнего Интернета, а порождаемый ею гнев превратился в опасный товар. Его цинично используют предприятия для создания «фейковых новостей», поддерживаемых рекламой, мошенники, собирающие деньги в Интернете, и авторитарные правительства для распространения ненависти и страха.

Я не хочу обвинять людей, попадающихся на эти уловки.Многие проблемы усугубляются компаниями, правительствами и другими факторами, которые люди не могут контролировать. Но в Интернете полно мошенников, обманщиков и откровенных лжецов, которые полагаются на базовое доверие людей, чтобы усилить свое сообщение. Стоит притормозить и тщательно обойти их ловушки — чтобы не распространять тревожные ложные слухи, не рассердиться на группу людей за то, что они не делали, или не увековечить искреннее недоразумение.

И как человек, который действительно заботится о том, чтобы размещать правду в Интернете, я знаю, что лично я неправильно понимал истории, потому что я не думал смотреть более внимательно, и не всегда потому, что кто-то намеренно обманул меня.Мне потребовались годы, чтобы по-настоящему понять, откуда исходит вся информация, которую я видел в Интернете. Так что это не просто руководство по обнаружению подделки. Это система для замедления и обдумывания информации — независимо от того, является ли эта информация правдой, ложью или чем-то средним.

Трудно быть все время бдительным, но есть несколько красных флажков, указывающих на то, что что-то вводит в заблуждение.

Первый шаг — отточить ваше понимание того, когда данный фрагмент контента слишком хорош (или плох), чтобы быть правдой.Как только вы начнете искать, вы заметите определенные подтипы этого контента — например, ragebait, предназначенный для привлечения трафика из-за гнева людей, гиперпартийные призывы, искажающие факты, или откровенное мошенничество. Эти техники относительно распространены в разных типах историй, и их нетрудно распознать.

Вне этих конкретных случаев общая техника почти до глупости проста: если история по какой-либо причине привлекает ваше внимание, притормозите и присмотритесь.

Взгляд глубже

У вас сильная эмоциональная реакция

Хорошая журналистика должна вызывать чувства.Но плохая журналистика — такая как бульварная сенсация, гиперпартийное разжигание страха и преднамеренная дезинформация — эксплуатирует их. Его создатели пытаются убедить людей в том, что мышление и чувство противоположны друг другу, поэтому, если вы расстроены или счастливы из-за истории, вам не нужно заботиться о деталях.

Но если вы будете сильно тронуты историей, вам захочется узнать больше, а не меньше. Если новости верны, вы узнаете важные нюансы по интересующей вас проблеме.А если он ложный или вводящий в заблуждение, вы можете предупредить других людей, чтобы они не попались на него.

История кажется совершенно нелепой — или полностью подтверждает ваши убеждения

Истинно нелогичные новости появляются постоянно, потому что мир — странное место, которое никто из нас не может полностью понять. Но если что-то кажется совершенно странным или непонятным, часто за заголовком скрывается более сложная история.Это особенно верно в отношении научных статей, в которых подробные исследования могут быть подведены в заблуждение или преувеличены.

И наоборот, если история кажется интуитивно верной, будьте осторожны. Операторы дезинформации, таблоиды и другие злоумышленники искажают реальные события, чтобы они соответствовали популярным рассказам, предполагая (часто правильно), что люди будут больше интересоваться новостями, которым они хотят верить. Подобно трогательным историям, упомянутым выше, эти истории могут оказаться точными, но если это так, то углубление в них научит вас больше в том, что вас интересует, так что это все равно стоит потраченного времени.

Из-за этого ты собираешься тратить деньги

Истории, связанные с политическим сбором средств или краудфандингом, могут попасть в эту категорию. То же можно сказать и о рассказах о проблемах со здоровьем, финансовом планировании или выборе колледжа. Даже если они не влияют на вас напрямую, вы должны убедиться, что даете хорошие жизненные советы и надежные сделки людям вокруг вас.

Вы сразу захотите усилить рассказ

Когда вы делитесь историей со своими друзьями или подписчиками, ставите лайки или комментируете, вы побуждаете других людей взглянуть на эту информацию и повышаете профиль всего сайта или аккаунта, в котором она была опубликована. Это повышает ставки, если что-то фальшивое или вводящее в заблуждение, поэтому, когда вы обсуждаете, подходит ли история к вышеперечисленным категориям, проявите осторожность, прежде чем расширять ее.

После того, как вы решили глубже изучить историю в Интернете, пора выяснить, откуда и когда она появилась. Интернет-новости могут работать как телефонная игра: каждый раз, когда кто-то репостит или переписывает что-то, есть шанс, что важные детали будут потеряны.

Первым шагом в этом процессе является определение даты оригинального рассказа — это одна из самых полезных сведений, которые вы можете получить.Если история публикуется в сообщении Facebook или твите, нажмите на сообщение и найдите его дату, также известную как временная метка. Вам также следует искать источник соответствующей информации. Иногда в новостном сообщении явно указываются источники, будь то указание на то, что автор провел собственное исследование и интервью, или путем ссылки на пресс-релиз или другое новостное издание. Если это последнее, просто нажмите на ссылку, чтобы увидеть, откуда поступает информация, и обязательно проверьте метку времени на ней.

Иногда, однако, неясно, откуда появились новости — в статье может быть напечатана подстрекательская цитата, не сообщая, откуда и когда она пришла, или в аккаунте Twitter может быть опубликована фотография с описанием, которое может быть неверным. В таких случаях выполните быстрый поиск для большего охвата и исходного источника, обычно используя поисковую систему, такую ​​как Bing, DuckDuckGo или Google.

Для получения более конкретных советов по поиску, вот некоторые из стратегий, которые я использую.

Взгляд глубже

Проверить верификацию

По мере того, как в социальных сетях делается все больше объявлений, становится все проще проводить розыгрыши, выдавая себя за публичное лицо в Twitter, Instagram, YouTube или Facebook.Например, твит от @WhiteHouse является официальным заявлением правительства, но кто-то может назвать учетную запись чем-то вроде «@ WhiteH0us», настроить отображаемое имя и изображение профиля, соответствующие имени Белого дома, и опубликовать в Твиттере что-то, что почти идентично взглянуть мельком.

Основные платформы социальных сетей обычно предоставляют значки проверки крупным компаниям, знаменитостям, правительственным учреждениям и другим высокопоставленным аккаунтам. (В Твиттере это синяя галочка.)

Непроверенные учетные записи могут быть подлинными, но вам следует провести дополнительное исследование.Соответствуют ли другие сообщения аккаунта предполагаемому имени? Ссылка на него со своего веб-сайта компании или организации?

Также легко подделать скриншоты твита или публикации в Facebook. Если вы видите один из этих снимков экрана, поищите в ленте этого человека настоящую публикацию. Если его там нет, оцените, насколько заслуживает доверия человек, разместивший снимок экрана. Сообщение могло быть удалено, а могло и вовсе не существовать.

Ищите имена и ключевые слова

Google может быть отличным инструментом для поиска другого освещения конкретного события, но поиск по общей теме статьи или ее наиболее известной теме часто дает много общих, бесполезных результатов поиска.Лучше искать уникальные ключевые слова, такие как имя неизвестного человека, цитируемого в статье, конкретный законопроект, вносимый в Конгресс, или любые другие слова, которые вряд ли будут отражены в других статьях. Например, если кто-то подает в суд на огромную корпорацию, просто набрав «Судебный процесс Apple» или «Судебный процесс Facebook», вы получите бесчисленные результаты. Добавление имени человека, подавшего иск, существенно сузит круг вопросов.

Найдите источники опросов и инфографики

В хорошей диаграмме или инфографике будет указано, откуда взяты данные, чтобы вы могли убедиться, что это место существует, и узнать больше о его исследованиях.Возьмем, к примеру, этот график того, откуда американцы получают новости:

На графике указан хорошо известный исследовательский центр Pew Research Center, а также дата сбора информации. Вы можете найти первоисточник, набрав заголовок «Телевидение как источник новостей для пожилых американцев» в поисковой системе, а затем найдя результат на pewresearch.org. В этом случае Google возвращает страницу, посвященную диаграмме, а также полную запись в блоге, более подробно объясняющую опрос.

В то же время плохая инфографика может содержать ссылку на легко управляемый онлайн-опрос или на несуществующее государственное учреждение. А в самом плохом даже не будет упоминания, откуда берутся данные. Если вы действительно хотите вникнуть в то, что делает инфографику надежной, Forbes опубликовал в 2014 году руководство, которое актуально и сегодня.

Искать цитаты

Если в истории есть прямая цитата, посмотрите, не является ли она частью более крупного высказывания.Новостным агентствам легко вырывать слова людей из контекста, и иногда сатирические цитаты случайно принимаются за настоящие.

Хорошая новость поможет легко определить источник цитаты. Если этого не произошло, вы можете скопировать часть утверждения и вставить его в поисковую систему, заключив текст в кавычки для поиска именно этой фразы. Если только несколько небольших изданий напечатали соблазнительную цитату известного человека, возможно, они ее выдумали.

Цитаты относительно легко проверить, но они являются благодатной почвой для плохих актеров, потому что они идеально подходят для того, чтобы разыграть предубеждения людей. Художники по дезинформации просто должны выбрать публичного деятеля, которого широко любят или ненавидят, а затем распространить фальшивую или вводящую в заблуждение цитату, подтверждающую стереотип о них — например, фальшивый твит, в котором член палаты представителей Александрия Окасио-Кортес (штат Нью-Йорк) якобы советует людям использовать электромобили во время отключения электроэнергии, или поддельная цитата из журнала People , в которой Трамп называет республиканцев «самой тупой группой избирателей в стране».”

И дело не только в текущих событиях — многие исторические цитаты неверно приписываются или выдумываются.

Определить фото и видео

Если новость основана на фотографии, запустите обратный поиск изображений, чтобы найти другие места, где эта фотография была размещена. Это помогает определить, старше ли изображение, чем кажется, а также проверить, действительно ли оно связано с историей.Видео может быть сложнее проверить, но поиск их названий на YouTube иногда может привести к обнаружению более старых версий.

А если известный человек, кажется, делает что-то действительно провокационное в старом видео, поищите фрагмент цитаты или описание события, чтобы узнать, получило ли оно освещение — или это потенциально подделка или отснятый материал вне контекста. Какими бы ни были их политические взгляды, основные средства массовой информации обычно освещают достоверные видеоролики, на которых политик или знаменитость делают что-то важное.

Подумайте, насколько важна история

Сообщение о сбежавшем преступнике или приближающемся шторме чрезвычайно чувствительно ко времени — оно важно, пока угроза активна, но после того, как подозреваемый арестован или шторм закончился, он, скорее всего, будет вводить в заблуждение и не имеет отношения к делу. В меньшей степени, многие истории о стихийных бедствиях, выпуске крупных продуктов или публичном служащем, говорящем о чем-то спорном, могут стать менее актуальными с возрастом.

Множество старых, чувствительных ко времени историй публикуются как невинные ошибки, но злоумышленники также могут использовать создаваемое ими ложное чувство срочности, используя их для легкой кампании дезинформации. В середине 2019 года компания по онлайн-мониторингу угроз под названием Recorded Future описала операцию, которую назвала Fishwrap. Fishwrap использовала сеть аккаунтов в социальных сетях для распространения сообщений о фальшивых террористических атаках. Для этого он взял точные истории о реальных атаках, произошедших несколько лет назад, а затем разместил их, как если бы они были новыми, в надежде, что читатели не заметят метки времени.

Фотографии могут быть лишены контекста еще более хитрым способом, намеренно или случайно. В одном крупном случае The New York Times записала серию знаменитостей, которые разместили то, что якобы было фотографиями пожаров в тропических лесах Амазонки в этом году, тогда как фотографиям на самом деле были годы или даже десятилетия.

Некоторые новостные агентства пытаются решить эту проблему. The Guardian начал добавлять заметные маркеры даты в старые статьи, в том числе в сообщения в социальных сетях.Но для большинства статей и видео в Интернете читателям придется заранее проверять даты.

Посмотрите, верна ли старая история

Рассказы о научных и технологических открытиях могут быть актуальными годами. Но они также могут быть полны фактов, которые были либо подвергнуты сомнению, либо дискредитированы.

Например, кулинар Брайан Вансинк был мастером в проведении «вирусных» экспериментов, которые взорвали бы Интернет — как эта история, утверждающая, что более дорогая еда «шведский стол» вкуснее.Затем критики обвинили его в том, что он получил эти результаты с помощью отрывочных исследований, и многие статьи были исправлены или отозваны, включая отчет о буфете. Старая новость может не содержать этой важной детали.

Или возьмите браслет Cicret, который утверждает, что ваши умные часы проецируются на ваше запястье в качестве сенсорного экрана. Cicret был кошмаром для социальных сетей, но его впечатляющая видеодемонстрация оказалась макетом, и команда так и не показала работающий продукт. Несмотря на это, видео годами репостили другие пользователи, которые не признавали этого факта.

Новостные агентства будут пытаться исправить неточные истории, как вы увидите в статье 2015 года о Wansink. Но они не поймают каждую старую статью. И в менее крайних случаях информация не была ошибочной в то время, а позже была опровергнута другими исследованиями.

Некоторая дезинформация в Интернете является явно фальшивой или вводящей в заблуждение. Но другие истории более тонко ошибочны.Они могут упустить важные детали, раздуть мелкие противоречия или использовать достоверные новости для привлечения людей, прежде чем скармливать им недостоверную информацию.

Ключевым моментом здесь является поиск пробелов в рассказе или несоответствий между утверждениями рассказа и его фактическим исходным материалом. Это могут быть честные ошибки — например, аккаунты, которые делятся сатирическими новостями, не осознавая этого. Или это может быть преднамеренная попытка обмануть людей.

Нет пошагового руководства для понимания всего контекста истории.Но следует помнить о нескольких принципах.

Взгляд глубже

Это сатира?

Это базовый шаг, но его легко пропустить, особенно в социальных сетях, где статьи из разных источников выглядят более или менее одинаково. Статьи The Onion часто принимают за настоящие новости — не только рядовые читатели, но и крупные новостные агентства и политики.Также легко быть временно обманутым такими сайтами, как ClickHole (дочерняя компания Onion), The Babylon Bee или Reductress.

Все вышеперечисленные СМИ известны абсурдистскими историями, в которых четко комментируются социальные проблемы, а их статьи часто используются как преднамеренные шутки. К сожалению, существует и менее известная экосистема «сатирических» сайтов, которые ближе к таблоидам, заполненным мистификациями. Сайт обнаружения мистификаций Snopes ведет длинный список из них.

Кроме того, если дата — 1 апреля, считайте, что все заголовки фальшивые, пока не прочитаете всю историю.

Кто предоставляет информацию?

Если вы просматриваете инфографику, диаграмму или опрос, объясняет ли источник, как они получили данные? Как написала Клэр МакНир из The Ringer , существует целый жанр карт с причудливыми пометками — например, карта, на которой изображены любимые американские конфеты на Хэллоуин по штатам, — которые используют причудливые и бесполезные методы для получения спорных результатов.

Если есть некоммерческая организация или группа активистов, посетите ее веб-сайт или страницы в социальных сетях, чтобы узнать, что еще она публикует. Найдите имя, чтобы узнать, не связали ли новостные сообщения его с кампанией астротурфинга — процессом, при котором компания, правительственная пропагандистская операция или другая группа искусственно создает кампанию, которая выглядит как массовое движение. С другой стороны, это могло быть определено как ложный флаг — другими словами, учетная запись, созданная для того, чтобы выставить чьих-то врагов в ужас, изображая их в карикатурном виде.

Предвзятые источники по-прежнему могут публиковать настоящие новости, но тщательно взвешивайте доказательства, которые они предлагают, и, если возможно, посмотрите, подтверждают ли их другие сообщения. И дважды подумайте, когда делитесь постами из аккаунтов в социальных сетях, которые кажутся ненадежными, даже если это единственное сообщение правдиво. Это может повысить их общий профиль и сигнализировать о том, что такие платформы, как Facebook, должны продвигать больше своего контента в целом.

Каков масштаб истории?

Будьте осторожны с историями, которые предполагают, что существует огромное культурное движение или политический скандал, основанный исключительно на людях, говорящих в Интернете.Например, если есть «петиция» или «бойкот», есть ли доказательства того, что многие реальные люди, организации или компании подписались на нее? Если в истории цитируются твиты или посты в Instagram, чтобы доказать, что что-то популярно, это из аккаунтов с большим количеством подписчиков и вовлеченности, или просто скрытые твиты от малоизвестных пользователей — кто на самом деле может быть ботами или троллями?

Дело не только в том, сколько людей задействовано. Например, если кто-то подает «иск на 2 миллиарда долларов» против компании, это может просто означать, что они попросили огромную сумму денег, а не то, что иск заслуживает доверия или что компания когда-либо заплатит такую ​​сумму.

И во многих криминальных историях максимально возможный приговор — то есть, когда осужденному преступнику «грозит до 100 лет тюрьмы» по десятку различных обвинений — сильно отличается от того, сколько он, вероятно, будет отбывать наказание. Более правдоподобное число основывается на наборе правил вынесения приговора и обычно намного короче. Если вам интересно узнать больше, блогер-юрист Кен Уайт все это расскажет.

Если есть «возмущение», действительно ли люди расстроены?

Во многих историях рассказывается о группе, яростно реагирующей на предполагаемое оскорбление — либо для поддержки группы, либо для того, чтобы высмеять ее.Однако, как мы обсуждали выше, часто возникает проблема огромного масштаба: обыщите весь Интернет в поисках нескольких разгневанных людей, и вы, вероятно, найдете их.

Даже помимо этого, «возмущение» может быть просто легким раздражением или даже преднамеренной мистификацией. Если история основана на общественном протесте против чего-либо, посмотрите, какие цитаты или действия цитируются в статье. Есть ли протесты, бойкоты или призывы к извинениям? Или есть просто язвительные твиты на эту тему?

Если вы видите группу людей, которые возмущены чем-то, что вы считаете смешным, вызов их в Интернете часто ухудшает ситуацию.Упоминание оскорбительного или глупого хэштега Twitter, например, может сделать его популярным на сайте — создать впечатление, что люди действительно поддерживают идею хэштега.

Чтобы подробнее узнать, как интернет-новости могут создавать вводящие в заблуждение циклы возмущения, ознакомьтесь с руководством Паркера Моллой за 2015 год, которое она написала после того, как случайно запустила его.

Как разные новостные агентства представляют эту историю?

Если история основана на общедоступных материалах, таких как отчет полиции или пресс-релиз, как разные видео и статьи описывают то, что произошло? Предлагают ли некоторые новые детали или контекст, которые представляют историю в ином свете? Если вы читаете откровенно партийные новости — будь то второстепенные сайты, такие как Occupy Democrats и Breitbart, или более умеренные сайты с явным политическим уклоном, — то обнаружение одной и той же истории в разных изданиях может дать вам несколько точек зрения.

Самый популярный рассказ вокруг истории не всегда правильный, и пристрастные сайты не обязательно ошибаются. Но если громко звучащая история появляется только на неизвестных или гипертрофированных сайтах и ​​аккаунтах, в этой истории могут быть серьезные недостатки, которые просто не позволяют другим СМИ освещать ее. Это один из небольших примеров того, что называется «пустотой данных», которая образуется, когда поисковая тема не дает много надежных результатов, создавая пространство для распространения ложной информации.

На этом этапе вы, вероятно, хорошо понимаете историю, с которой начали.Вы готовы к последнему, самому субъективному этапу процесса: решить, что он означает. Если вас на мгновение обманули ссылкой Onion или какой-нибудь другой фальшивой историей — а если серьезно, это случилось со всеми нами — это не сложный шаг. Если это настоящая новость, все становится намного сложнее.

Очевидно, вы не хотите верить всему, что видите или читаете. Но некритично не веря все так же плохо. Некоторые источники новостей действительно более точны, чем другие.Некоторые мнения экспертов заслуживают большего доверия, чем ваши собственные любительские исследования. Если вы верите только тому, что проверили собственными глазами, у вас будет невероятно ограниченный взгляд на мир.

Таким образом, цель здесь не в том, чтобы определить, почему рассказ неправильный. Это необходимо для того, чтобы определить, как работает история — какие части сложны и субъективны, какие, вероятно, точны и насколько это должно изменить ваше мнение или поведение.

Взгляд глубже

Важные факты упускаются из виду или искажаются?

Все проводят эту линию по-своему — то, что вы считаете важной деталью в статье, другой читатель может подумать, едва ли стоит упоминать.Вам решать, просто ли в истории подчеркиваются и интерпретируются факты, с которыми вы не согласны, или же в ней используются откровенные манипулятивные стратегии, которые мы обсуждали выше.

Помимо прочего, если в рассказе содержится серьезное фактическое утверждение о человеке или группе, говорится ли в нем, откуда это утверждение? Предлагает ли он интервью с людьми, которые принимали непосредственное участие? Если вы не можете понять, откуда автор статьи или сообщения в социальной сети что-то знает, возможно, упускается какой-то важный контекст.

Какое повествование больше?

Предполагает ли история, что одно нападение или ограбление является частью огромной волны преступности или что банкротство бизнеса — это часть целой отрасли, испытывающей проблемы? Эти рассказы могут в конечном итоге быть правильными, но их стоит идентифицировать и исследовать самостоятельно, чтобы увидеть, есть ли еще доказательства, подтверждающие шаблон, или эта отдельная история является исключением.

Что будет, если вы ошиблись?

Оцените последствия веры или игнорирования новости с вероятностью того, что она правдива. Например, участие в мошенничестве может быть финансово разрушительным, поэтому вам понадобятся очень веские (и, вероятно, несуществующие) доказательства того, что схема быстрого обогащения работает. И наоборот, игнорирование настоящего предупреждения о лесных пожарах или эпидемии болезней может быть смертельным — если вы не найдете убедительных доказательств того, что это обман или ошибка, к этому стоит отнестись серьезно.

Но что принципиально важно, это не означает верить любой страшной истории «на всякий случай». Может ли ужасающая скульптура женщины-птицы довести детей до самоубийства? Я имею ввиду, это было бы плохо. Но есть ли какие-нибудь подтвержденные сведения об этом? Насколько нам известно, нет. Предупреждение людей об этом равносильно плачущему волку в сети.

Зачем делиться этой историей?

Когда вы делитесь историей, все приведенные выше советы имеют двойное значение, потому что вы, по сути, выступаете в роли издателя новостей для своих друзей и подписчиков.Расскажет ли рассказ о мире что-то значимое и, вероятно, правдивое, будь то стихийное бедствие или интересный факт о животных? Если вы не уверены, можете ли вы объяснить эту двусмысленность или просто запутаете их? А если вы публикуете сообщение, потому что оно вас злит, хотите ли вы, чтобы ваши друзья и подписчики что-то сделали с этой информацией?

Решить проблему дезинформации и дезинформации не так просто, как следовать контрольному списку.Слишком большое внимание к контрольному списку может даже иметь неприятные последствия. Исследователь Дана Бойд описала темную сторону обучения медиаграмотности в школах, когда просьба к ученикам мыслить критически может укрепить общее предположение о том, что новостные агентства лгут. И я не хочу перекладывать всю ответственность за устранение дезинформации на отдельных людей.

Но вот в чем дело: я думаю, что все это весело. Отслеживание пути информации в Интернете — одно из моих любимых занятий, например решение головоломки или руководство археологическими раскопками.Я хочу поделиться этим процессом с другими людьми — и объяснить, почему делать все правильно более интересно и ценно, чем просто подтвердить свои убеждения или набрать очки в Интернете.

И, прежде всего, я хочу выступить за то, чтобы рассматривать расследование как лопату, а не как нож. Критическое мышление не должно быть просто синонимом сомнений или опровержения чего-либо, и цель исследования не в том, чтобы просто выискивать бреши в истории. Это необходимо для того, чтобы лучше понять историю или — если кто-то злонамеренно или некомпетентно рассказывает эту историю — достаточно глубоко, чтобы найти правду.

Мы оставляем пожилых людей из цифрового мира — TechCrunch

Джессика Филдс Автор

Май — национальный Месяц пожилых американцев , а тема этого года — Соединяй, создавай, вноси вклад . Одна область, в частности, угрожает помешать пожилым людям устанавливать эти связи: цифровая пропасть.

По всей стране . Треть взрослых в возрасте 65 лет и старше говорят, что никогда не пользовались Интернетом, а половина из них не имеет доступа к Интернету дома.Из тех, кто пользуется Интернетом, почти половина говорят, что им нужна помощь других, чтобы настроить или использовать новое цифровое устройство. Даже в Сан-Франциско — родине таких технологических гигантов, как Twitter, Facebook и Google — 40% пожилых людей не имеют базовых навыков цифровой грамотности, а из них более половины вообще не пользуются Интернетом.

Освоение цифровых технологий стало ключевым компонентом полноценного участия в жизни общества. Если мы не обеспечим доступ к технологиям и обучение для пожилых людей, мы будем изолировать их от общества, усугубляя и без того тревожную тенденцию изоляции и одиночества среди пожилых людей.

Как исследователь, работающий напрямую с изолированными пожилыми людьми в целях обеспечения недорогого Интернета, планшетов и цифрового обучения в рамках программы Tech Allies , возглавляемой некоммерческой организацией Little Brothers Friends of the Elderly , я регулярно слышу это мнение. от пожилых людей.

Я посещаю участников Tech Allies, возраст которых колеблется от 62 до 98, как до, так и после восьми недель индивидуального обучения технологиям. Мы говорим об их опыте и перспективах сегодняшних технологий.Размышляя о том, почему он и другие пожилые люди хотели бы научиться пользоваться Интернетом, один старейшина сказал мне: «Нам кажется, что мы стоим возле здания, к которому у нас нет доступа».

Другая женщина поделилась тем, что, поскольку у нее нет доступа в Интернет и она не знает, как пользоваться технологиями, она чувствует: «Я просто больше не от этого мира. В определенных сферах общества я просто не могу присоединиться…. Некоторые [вещи] просто невозможны, если вы не находитесь в потоке Интернета ».

В отличие от опасений по поводу того, что использование технологий усиливает изоляцию среди более молодого населения, общение и подключение, возможные в сети, могут быть особенно ценными для пожилых людей, которые привязаны к дому, живут далеко от семьи или потеряли близких, на которых они полагались для социальной поддержки. их молодые годы.Старейшины могут использовать онлайн-инструменты для связи с друзьями и семьей через платформы обмена сообщениями, видеочат и социальные сети, даже если они больше не могут физически навещать их.

Пожилые люди могут найти в Интернете группы поддержки для людей, которые рассказывают о своем заболевании. И они могут взаимодействовать с внешним миром через новости, блоги, потоковые платформы и электронную почту, даже если они больше не могут перемещаться так легко, как когда-то. Как сказал мне один старейшина: «Я не могу так легко передвигаться без смотрителя, а она у меня всего несколько часов в день, так что [табличка] … стала для меня отличным компаньоном и связала меня с другими людьми.”

Изображение любезно предоставлено Getty Images

В особенности для пожилых людей риски, связанные с социальной изоляцией, велики. Одиночество среди пожилых людей было связано с депрессией , сердечно-сосудистыми заболеваниями , функциональным снижением и смертью . Технологии могут служить важным инструментом, помогающим снизить эти риски, но только если мы дадим пожилым людям навыки, необходимые им для доступа к нашему цифровому миру.

Но мы можем восполнить этот пробел.Наше исследование показывает, что Tech Allies заметно улучшают использование пожилыми людьми технологий и их уверенность в ключевых цифровых навыках. Подобные программы, которые включают обучение технологиям в существующих общественных организациях, должны быть расширены, с увеличением приоритета финансирования на местном, государственном и федеральном уровнях и с более активным участием технологических компаний и инвесторов. Если мы потратим хотя бы часть из $ 8 млрд, вложенных только в компании цифрового здравоохранения в прошлом году , на адаптацию этих инструментов для пожилых людей, мы могли бы значительно расширить удобство использования, обучение и доступ к широкополосной связи и устройствам.

Поддержка со стороны технологических компаний может принимать разные формы. Помимо расширения программ пожертвований устройств, технологические компании должны разрабатывать устройства специально для пожилых людей (когда ваша рука дрожит, смахивание может быть затруднительным …) и должны иметь линии для звонков в службу технической поддержки, предназначенные для пожилых людей, менее знакомых с Интернетом (кэш, файлы cookie и облака , боже мой!).

Более того, провайдеры широкополосного доступа, такие как Comcast и AT&T, должны упростить процесс регистрации для своих доступных интернет-программ и расширить круг участников.Партнерские отношения между поставщиками услуг и общественными организациями, ориентированными на пожилых людей, будут иметь ключевое значение для обеспечения того, чтобы эти усилия действительно отвечали потребностям пожилых людей.

Безусловно, многие пожилые люди также не проявляют интереса к технологиям. Для некоторых это отражает истинное нежелание использовать цифровые инструменты. Но для других это отражает скрытый страх перед технологиями и недостатком навыков. Соответствующее обучение может помочь подавить эти страхи и вызвать интерес. В частности, большое внимание следует уделять обучению онлайн-безопасности.Пожилые люди с большей вероятностью станут жертвами онлайн-мошенничества, подвергая риску свою личную информацию, но с помощью специального обучения цифровой грамотности они могут научиться безопасно и надежно перемещаться в Интернете.

Важность цифровой интеграции не исчезнет со сменой поколений в ближайшие десятилетия. Технологии непрерывно развиваются, и с каждым новым цифровым нововведением даже молодые люди сталкиваются с трудностями в адаптации.

При увеличении инвестиций в обеспечение доступных устройств, широкополосного доступа и цифрового обучения технология может стать мощным инструментом для уменьшения одиночества среди пожилых людей, давая им возможность подключаться, творить и вносить свой вклад в онлайн.