БЕЗОТВЕТНОЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ 

 Нас часто спрашивают, не вредно ли отсутствие интимных отношений в жизни женщины? Чаще всего этот вопрос задают незамужние женщины зрелого возраста. Почему их это интересует? Не потому ли, что эти женщины мучаются от сексуального желания, или запретный плод кажется сладким? Ведь в общественном подсознании сексуальные отношения до вступления в брак считаются прерогативой мужчины…

Действительно, если незамужняя женщина в зрелом с точки зрения половой жизни возрасте испытывает острую потребность в сексуальных отношениях, не вредно ли не удовлетворять эту потребность и… бороться против сексуального возбуждения? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сперва составить определенное представление о физиологии сексуальности женщины. Здоровой в сексуальном отношении женщине присуща реакция тела на сексуальную возбужденность. Эта реакция проявляется в кровонаполнении половых органов, главным внешним признаком которого является увлажнение влагалища. Существует также внутреннее субъективное переживание сексуального возбуждения, которое в норме сопровождается ответом тела. Однако переживание сексуального возбуждения еще не означает, что женщина готова к интимным отношениям. Для этого необходимо, чтобы у нее была веская мотивация в пользу половой близости. Такое сближение имеет место только в том случае, когда “за” перевешивает “против”.

А теперь представим, что в ответ на сексуальное возбуждение у женщины появилось внутреннее переживание полового возбуждения, однако “за”, говорящее в пользу интимных отношений, выражено не слишком ярко. Что делает женщина? Конечно же, мучает свое тело, сопротивляясь вполне естественному и здоровому проявлению сексуального возбуждения. Каковы последствия этого? Если подобное “насилие” над собой становится частым и периодически повторяющимся явлением, следствием этого, как правило, бывает деторможение здорового рефлекса сексуального возбуждения посредством нервных механизмов. Постепенно сексуальные возбудители становятся безразличными, женщине удается сохранять полную сексуальную холодность даже при самом сильном возбуждении. Это может сыграть драматичную роль в будущем, когда выяснится, что с любимым мужчиной ничего не получается.

Что из этого следует? Какие разумные шаги надо предпринять, чтобы не вступать в конфликт с устоявшимися традициями и в то же время сохранить здоровую сексуальность? Ответ прост: относиться к своему телу со всей ответственностью. А это значит, признавать тело и принимать во внимание телесные проявления, прежде чем предпринять те или иные действия сексуального характера, взвесить все за и против и осознать возможные последствия сексуального поведения.

 

Женщина испытывала возбуждение и месяцами избегала секса из-за редкой болезни: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Жительница американского города Майами-Бич рассказала о редкой болезни, из-за которой она постоянно испытывала болезненное сексуальное возбуждение и месяцами избегала секса с мужем. Об этом пишет издание Unilad.

Лиор Шварц (Lior Schwartz) заметила первые симптомы еще в декабре 2012 года. Она регулярно испытывала беспричинное возбуждение, которое не сопровождалось сексуальным влечением и вызывало боль. «Похоже на покалывание в области гениталий, при котором хочется только одного: либо надавить туда, либо мастурбировать, чтобы перестало болеть», — объясняет она.

В стрессовых ситуациях и перед сном ее состояние ухудшалось. Лиор обнаружила, что секс также причиняет ей боль. К тому времени она второй месяц встречалась с Джонатаном — своим будущим мужем. Молодой человек с пониманием отнесся к ее трудностям и безропотно переносил многомесячное воздержание вместе с ней.

В марте 2013 года Лиор выяснила, что похожие симптомы характерны для постоянного расстройства генитального возбуждения — женского аналога приапизма. Она обратилась к специалисту, который подтвердил ее догадку, также диагностировав у нее дисфункцию тазового дна и внутритканевый цистит.

По рекомендации специалиста женщина стала заниматься физиотерапией, однако победить заболевание не удавалось шесть лет. Все это время Джонатан оставался с Лиор. «За эти годы было несколько раз, когда мы месяцами не занимались сексом, пока я боролась с симптомами при помощи физиотерапии», — говорит она. В марте 2019 года они поженились.

Справиться с болью помогли инъекция ботокса в половой нерв и вестибулектомия, которые Лиор пережила осенью 2019 года. После них молодоженам пришлось воздерживаться от секса еще четыре месяца, зато теперь их половая жизнь протекает почти без проблем. По словам Лиор, она решила обнародовать свою историю, чтобы поддержать других женщин с той же болезнью.

Ранее сообщалось, что жительница американского штата Техас долгие годы не могла заниматься вагинальным сексом из-за редкого заболевания. После первой брачной ночи женщина поняла, что она не может заниматься сексом с проникновением, позже врачи диагностировали у нее вагинизм — патологическое состояние, при котором непроизвольное сокращение лобково-копчиковой мышцы делает невозможным любое вагинальное проникновение.

Больше интересного и удивительного — в нашем Instagram. Подписывайся!

как оно устроено у женщин?

У вас случалось, что сначала настроения для секса не было, но потом удалось возбудиться? Возможно, вы задумывались, насколько это нормально. Спешу вас успокоить: абсолютно нормально! Особенно часто это случается с женщинами в долговременных отношениях — они способны испытать возбуждение и достичь оргазма, даже если изначально были не в настроении для секса.

Вы снова можете спросить: ну разве это нормально — возбуждаться, не испытывая желания? Разве отсутствие желания не говорит о каких-то проблемах? На самом деле во многих случаях это может указывать на какое-то неблагополучие, но довольно часто так проявляется круговая природа нормального женского полового цикла.

Что такое «половой цикл»?

Половой цикл еще называют циклом сексуальных реакций. Для начала определимся, что же такое «сексуальная реакция»? Так называют все психологические и физиологические реакции нашего организма во время секса. Сексологи-исследователи Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон и Хелен Каплан разработали модель полового цикла, состоящего из четырех стадий.

1. Желание. Это психологический компонент полового цикла. Сексуальное желание — это ощущение психологического настроя на секс. Сюда относятся сексуальные мысли, фантазии и прочие психологические факторы возбуждения — привлекательность партнера, его запах, голос, привычные прикосновения и ласки.

2. Возбуждение. Это физиологический компонент цикла. Возбуждение — это реакция организма, показывающая его готовность к половому акту. Помимо физиологической реакции, оно также включает в себя ощущение физического возбуждения. Признаки полового возбуждения — это, в первую очередь, учащение сердцебиения, повышение кровяного давления, учащение дыхания, прилив крови к половым органам, эрекция у мужчин, увлажнение влагалища, расширение матки и увеличение клитора у женщин.

3. Оргазм. Это пик фазы возбуждения. Частота дыхания, сердцебиение и кровяное давление резко повышаются в момент оргазма, и накопленное напряжение сбрасывается серией сокращений мышц малого таза. У мужчин оргазм обычно, хотя и не всегда, сопровождается эякуляцией. В некоторых случаях эякуляция во время оргазма возможна и у женщин.

4. Отдых. Организм возвращается в нормальное состояние — такое, каким оно было до полового возбуждения. Половые и репродуктивные органы (пенис у мужчин, клитор, влагалище и матка у женщин) возвращаются к своим обычным размерам. Фаза отдыха у женщин длится значительно меньше, чем у мужчин, и они довольно быстро становятся готовы к повторному возбуждению. У мужчин же она может продолжаться от нескольких минут до многих часов, и в течение этого периода они не способны возбуждаться, даже испытывая психологическое сексуальное желание.

польза, вред, последствия. К чему приводит сексуальная неудовлетворенность

Для нормального функционирования женской физиологии и психики необходима сексуальная разрядка, которая заключается не только в оргастическом выплеске, но и в моральном удовлетворении от контакта с мужчиной. Это является знаком здорового союза, доверительного общения и нормального «полета» по жизни вообще. Давно за плечами остался стыд за наши плотские желания, но в обществе все равно не принято говорить о женском половом воздержании и вреде от него. Неприлично или просто слишком деликатно?

Все зависит от того, кто ответит на этот вопрос: сексологи и психологи уверяют, что длительное воздержание и сексуальная неудовлетворенность негативно сказываются на организме женщины, в то время как приверженцы разных религиозных концепций, наоборот, рекомендуют держать строгий целибат, дабы не осквернить чистую душу плотскими греховными порывами. Так вредно или полезно воздерживаться от секса прекрасным дамам, или интимные отношения им необходимы как воздух и вода? Ответим на эти вопросы и узнаем, к чему приводит длительное отсутствие половых контактов.

Все причины, почему женщины воздерживаются от секса

Вообще, половой инстинкт является одним из ведущих в нашей жизни. И сексуальные отношения между полами – процесс естественный и заложенный природой. Но все же некоторые девушки и дамы либо не желают интима, либо хотят, но по каким-то причинам отказываются от него. Почему женщины воздерживаются от секса, порой даже против своей воли?

Причина 1. Психологические преграды

Здесь можно говорить о комплексах по поводу внешности и умений в постели, нанесенной травме, повышенной стеснительности, сомнениях в искренности партнера, нежелание заниматься сексом без любви и т.д. То есть существует барьер, преграда, на которой сознание особи женского пола заякорилось и никак не отшвартуется.

Причина 2. Родительские и общественные установки

Отказ от секса может быть связан с внутренними установками женщины. Родители привили отвращение к половому акту своим строгим воспитанием, она сама верит в то, что акт можно совершать только в законном браке, общество, в котором она обитает, порицает откровенную сексуальность и т.д.

Причина 3. Партнер не привлекателен

Возможно, воздержание связано с тем, что имеющийся партнер приелся и кажется совсем непривлекательным. Половой акт без возбуждения – психологическое и физическое насилие, на которое способны только мазохистки. Или рутинность семейного секса отбила все желание вести интимные отношения даже с привлекательным избранником.

Причина 4. Физические проблемы

Слишком большой член у мужчины (или, наоборот, совсем маленький), регулярное отсутствие оргазмов делает секс непривлекательным и вообще муторным занятием. В памяти всплывают сомнительные образы и проще отказаться от скучного трения гениталиями, которое приносит дискомфорт.

Иногда девушка может на самом деле плохо себя чувствовать в течение короткого или длительного промежутка времени (хронические болезни). Мужчины принимают такое объяснение как отговорку, хотя женщина – тоже человек, организм которого имеет право выйти из строя. Физическая усталость и истощение тоже заставляют забыть о сексе – уж лучше выспаться, чем напрягаться во имя 10 секунд удовольствия.

Гинекологические заболевания, беременность – вот вам еще физические причины, по которым женщина воздерживается от секса и остается неудовлетворенной.

Причина 5. Обида

Женская обида – сущь коварная и непредсказуемая. Если ваша подруга затаила на вас глубокую обиду, а вы и не в курсе, ориентируйтесь по ее половому поведению. Как правило, от секса с партнером воздерживаются те дамы, которые сильно обижаются.

Причина 6. Влюбленность

Женщина могла влюбиться в другого, но пока с ним не было интима (и не факт, что вообще будет), своего постоянного спутника она чаще всего отвергает, так как тяга к нему пропадает. И даже одинокая дама, влюбившаяся в кого-то конкретного, может отказываться от секса со всеми остальными претендентами на ее тело и ласки.

Причина 7. Просто не с кем

Женщина одинока, у нее нет вообще никого на примете, потому половая жизнь отсутствует. Что самое интересное, многие девы живут годами в клетке своего одиночества и страха, что ничего не получится после длительного воздержания! В принципе, страх оправдан, так как при долгом отсутствии контактов с противоположным полом сноровка и вправду теряется.

Итак, про основные причины, почему женщины воздерживаются от секса, мы рассказали. Давайте теперь поговорим, к чему же ведет такое заточение в камеру своих физических потребностей!

Половое воздержание у женщин и его последствия

Рассмотрим тотальное воздержание от секса, когда даже мастурбация не происходит ни под каким предлогом, и частичное (парциальная абстиненция), при котором разрядку девушка получает с помощью руки или вибратора. Через близость женщина выражает себя и даже расцветает, наполняя все вокруг позитивным энергетическим фоном. Такая дама выглядит счастливой и беззаботной. Что же происходит, когда секса нет?

Конечно, многое зависит от половой конституции человека: есть девы с высоким темпераментом, соответственно, потребность в близости у них выше, а ее отсутствие они воспринимают болезненней. Большая часть представительниц дамской общественности – особи со средним темпераментом, им 1-2 раз в неделю вполне хватает, и, если по каким-то причинам этот ритм нарушился, пережить исчезновение плотских радостей они могут, хоть и с определенными потерями. Те, кто секс ставят на 10 и далее место, могут годами обходиться без половых актов.

Хотя стоит признать, что у всех трех типов женщин последствия от длительного воздержания присутствуют, и чуть в меньшей степени они себя проявляют, если хотя бы иногда свершается акт онанизма.

Негативные последствия при длительном воздержании

Главный «козырь» в колоде тех, кто утверждает, что долгое отсутствие секса и оргазмов у женщины ведет к ухудшению общего состояния организма – гормоны. На них основывается весь жизненный цикл женщины. Настроение, здоровье общее и репродуктивной системы полностью опирается на стабильное состояние гормонального фона.

Для того чтобы все гормоны вырабатывались в нужном количестве и выполняли свои функции, необходима регулярная половая жизнь. При оргазме и наслаждении от близости происходит выделение серотонина, окситоцина, эндорфинов, которые влияют на эмоциональную стабильность дамы и ее менструальный цикл в том числе. Если они не выделяются, психоэмоциональное состояние женщины ухудшается: появляются раздражительность, агрессия, апатия, депрессивные настроения и т.д.

Длительное воздержание ведет к застойным процессам в органах малого таза, ведь активный секс и оргастические сокращения мышц улучшают кровообращение. При их отсутствии женщины получают частые воспаления, миомы, фибромы, мастопатии, оволосение по мужскому типу, нарушения цикла, проблемы с мочевым пузырем и т.д.

Как отмечают врачи, женщины, ведущие аскетичный образ жизни в плане половой активности, в старости страдают повышенной сухостью влагалища, так как стенки истончаются в виду отсутствия нормальной выработки эстрогена. Некоторые девы жалуются на усиление менструальных болей. Другие страдалицы набирают вес.

К тому же прилив крови положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Секс – это почти тренировка, если посчитать затраченные калории при активном участии в процессе и предварительных ласках!

Отсутствие секса ведет к иному восприятию своей внешности, привлекательности, сексуальности – женщина будто теряет внешний шик в своих собственных глазах. У кого-то сильно падает либидо, у других, наоборот, возрастает и ведет к нервозности при отсутствии желаемой разрядки. Конечно, общая стрессоустойчивость в подобных условиях сильно снижается. Темпераментным фуриям неудовлетворенность мешает даже думать!

Если девушка хотя бы иногда снимает напряжение вибратором или вручную, происходит имитация физиологического акта с мужчиной и в итоге – разрядка. Казалось бы, в вагине нет датчиков определения, член это или резиновый фаллос, но мастурбация все равно до конца не помогает. Женщине необходим обмен энергией и эмоциями с партнером, чтобы мозг и психика восприняли состоявшийся акт близости как натуральный. Конечно, сокращения влагалища и яркий оргазм даже от собственной руки облегчает состояние, но не на 100%.

Последствия долгого воздержания у женщин могут стать катастрофическими. Зачастую, один недуг является естественной стимуляцией другого заболевания. Поэтому даже психические расстройства чреваты ослаблением иммунной системы, а значит, снижением сопротивляемости организма к серьезным болезням различной природы происхождения.

К чему терпеть в отсутствии мужчины и мучиться эротическими снами? Подарите себе море оргазмов и чувственных моментов с современными вибраторами от лучших производителей секс-игрушек! Десятки режимов, имитация фрикций и выделения спермы, реалистичные формы, любые размеры для каждой «девочки»… Где вы, дамы, заходите!

Есть ли польза от воздержания у женщин

О вреде полового воздержания мы все сказали, но ведь у любой медали всегда две стороны. Потому давайте попробуем определить, есть ли польза в отсутствии секса у девушек. Как говорят они сами, мужик ничего не лечит, а только калечит. Проблемы с гинекологией не залечишь ни одним самцом, а, уж, сколько забот в быту добавляет наличие мужчины – секса просто не захочется, когда накормишь, обстираешь, ублажишь и т.д.

То ли дело быстрый оргазм с собой наедине! Да, в таком мнении есть доля разумности. Клитору все равно, кто ласкает и доводит до оргазма, член или вибратор с рукой. Для тех дам, кто психологически негативно воспринимает мужчин, проще мастурбировать, и, вполне вероятно, негативных последствий от такого образа жизни нет.

В принципе, к пользе можно отнести тот факт, что без секса сразу пропадает риск зацепить какой-нибудь венерически-генитальный бякинг. Да и обострение некоторых хронических болячек мочеполовой системы тоже бывает реже при отсутствии близости. А с застоями крови можно бороться спортом, массажем, рукоблудием, ведь главное – разрядка и работа тазовых мышц!

Если послушать святых отцов и прочих борцов за чистоту души и тела, то длительное воздержание укрепляет волю человека и избавляет от «гиенны огненной». Это просветляет разум, заставляет посмотреть на жизнь и отношения между полами с другой стороны. Да и сублимацию сексуальной энергии в другое русло никто не отменял: ее можно пустить на достижение высот в спорте, науке, саморазвитии, творчестве и т.д.

Многие люди после «сексуального поста» отмечали обновление чувств и желаний. Ты хочешь партнера с большей силой и воспринимаешь его иначе, будто бы все происходит на новой волне и с другим спектром чувств.

«Воздержание от секса» в условиях современного бытия просто режет слух и совсем не резонирует с реалиями, нравами общества, где пропагандируется свобода нравов и желаний. Но при этом все равно существует, вынужденное или намеренное, называемое аскезой, оно, по мнению духовных практиков, активизирует наше тонкое астральное тело, открывая иной уровень восприятия бытия. Приходит лучшее осознание своей духовной природы, налаживается связь с Высшими силами – человек перерождается.

Почему женщины не получают сексуальное удовлетворение, как с этим бороться мастурбацией

А вот это уже другой вопрос и заход с другого угла к теме о половом воздержании. Как мы говорили, ценность секса с партнером теряется, когда он не приносит желаемой разрядки и эмоциональной удовлетворенности. Почему так происходит? Что мешает даме наслаждаться сплетением тел?

Несмотря на то, что по природе своей женщины являются более чувственными и сексуальными созданиями, нежели их партнеры, регулярно получают оргазм лишь единицы. Не случайно недовольство своей половой жизнью чаще всего беспокоит именно женщин. Ведь для получения полного сексуального удовлетворения им недостаточно просто кончить. Технические манипуляции с собственным телом – не единственный важный пункт для простого дамского счастья. Зачастую этого оказывается недостаточно, чтобы достигнуть кульминации наслаждения, сексуального баланса и психологического комфорта. Мастурбация, возможно, способна подарить даме иллюзию сексуального удовлетворения на некоторое время, но если женщина не испытывает оргазм с партнером, ее будет терзать чувство постоянной неудовлетворенности.

Кстати, данное состояние психологи считают патологическим. Первыми предвестниками настоящих проблем у женщины может стать не что иное, как невозможность достигнуть возбуждения. В этом случае проблема чаще всего кроется в закомплексованности партнерши, ее предрассудках, стеснительности. Раскрепоститься в постели, стать раскованней большинству девушек как раз таки и помогает мастурбация.

Многие считают, что самоудовлетворение унизительно и постыдно, при этом, никто не задумывается о последствиях воздержания для женщины. Кроме того, мастурбация помогает дамам изучить свое тело и его потребности, степень чувствительности той или иной эрогенной зоны. Можно сказать, что в какой-то степени самоудовлетворение – это работа в «черновике», которую, доведя до совершенства, переносят в «чистовик» – традиционный секс с партнером. Так или иначе, она полезна для сексуального опыта пары, разнообразия и экспериментов в постели, но только в том случае, если она не идет вразрез с обычным половым актом.

 

Бороться с сексуальной неудовлетворенностью у женщин помогут различные предметы из секс-шопа. В «магазинах для взрослых» популярность пользуются фаллоимитаторы и вибраторы. Их применения во время любовных утех позволяет партнерше достичь оргазма как самостоятельно, так и вместе с партнером. Благодаря игрушкам удастся поддерживать женскую эротичность и повысить шансы на вероятность оргазма в сексе с мужчиной. Вибраторы не вызывают привыкания, но активизируют метаболические процессы в нервных рецепторах вагины.

Вместе с фаллоимитаторами той самой отдушиной для девушек нередко становятся ролевые игры. Женщина после воздержания или длительного сексуального неудовлетворения особенно нуждается в разнообразии интимных отношений и экспериментах с собственным телом. Сексологи также рекомендуют парам включать в свои интимные отношения демонстрацию мастурбации друг другу. Такой способ возбуждения работает не только для сексуально неудовлетворенных женщин, но и для их партнеров.

Конечно, неудовлетворенность из-за низкого качества секса, отсутствия постоянного партнера или умышленного воздержания от половой близости пользу принести женщине не может. Если ей приходится долго отказываться от секса с мужчиной, стоит посмотреть на этот факт с положительной точки зрения, но при этом стремиться восполнить недостаток. Просто не надо нервничать и отравлять существование себе и окружающим!

Не пробовали секс-игрушки? Попробуйте, останетесь довольны, пришло время новых ощущений! Полностью АНОНИМНО, Ваш заказ придёт в непрозрачном пакете, без информации о содержимом! Доставка по всей России! Вибраторы, фаллоимитаторы, клиторальные стимуляторы, мастурбаторы, живые куклы, секс-машины, массажёры, презервативы, фетиш и БДСМ, возбуждающие средства, бельё и костюмы, и многое другое! Смотрите: ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ СЕКСШОП 2020 ГОДА!

Нервная система младенца

Проблема детского здоровья всегда являлась одной из главных в системе государственных приоритетов. Многогранность ее состоит не только в рождении здорового ребенка, но и создание благоприятных условий для его роста и развития. Большое значение придается разработке системы профилактики и лечения больных детей, в том числе детей с врожденной патологией.

В связи с этим особое внимание уделяется нарушениям, возникающим в антенатальном и перинатальном периодах развития. Необходимо отметить, что значительно расширились технические возможности диагностической медицины (в том числе ДНК – диагностика), методы визуализации плода, в связи с чем стала возможной ранняя диагностика заболеваний и пороков развития. Патология раннего детского возраста и особенно новорожденных представляет повышенную сложность для диагностического процесса. В большей степени это относится к неврологическому обследованию. В этом возрасте на первый план выступают общие симптомы, связанные с незрелостью центральной нервной системы. Морфологическая незрелость центральной нервной системы проявляется особенностью ее функционирования, что характеризуется недифференцированностью ответа на различные раздражители, отсутствием стабильности неврологических реакций и их быстрой истощаемостью.

При оценке полученных данных необходимо учитывать состояние матери как в период беременности, так и в процессе родов.

Нарушения в здоровье матери могут привести к угнетению общего состояния ребенка, ослаблению двигательной активности, угнетению или ослаблению условных или безусловных рефлексов.

Состояние новорожденного может значительно изменяться при внутриутробной задержке развития. Кроме того, при осмотре ребенка необходимо учитывать состояние окружающей обстановки: освещенность, шум, температуру воздуха в помещении и др. Для окончательной постановки диагноза проводится неоднократное обследование, так как неврологические симптомы, выявляемые в первый раз, могут исчезнуть при повторном осмотре, или, симптомы, расцененные в первый раз как легкие признаки нарушения ЦНС, в последующим могут стать более значимыми. Оценка неврологического статуса детей первого года жизни, в том числе и новорожденных, имеет ряд особенностей. Так, отмечается преобладание общих реакций вне зависимости от характера раздражающих факторов, а некоторые симптомы, расцениваемые у более старших детей и взрослых как безусловно патологические, у новорожденных и детей грудного возраста являются нормой, отражая степень зрелости определенных структур нервной системы и этапы функционального морфогенеза. Обследование начинают с визуального наблюдения за ребенком. Обращают внимание на положение головы, туловища, конечностей. Оценивают спонтанные движения рук и ног, определяют позу ребенка, анализируют объем активных и пассивных движений. У новорожденного ребенка руки и ноги находятся в постоянном движении. Спонтанная двигательная активность и крик усиливаются перед кормлением и ослабевают после него. Новорожденный хорошо сосет и глотает.

При церебральных нарушениях отмечается резкое снижение спонтанной двигательной активности. Резко снижены или отсутствуют сосательные и глотательные рефлексы. Низкоамплитудный высокочастотный тремор подбородка, ручек при крике или возбужденном состоянии новорожденного относится к физиологическим проявлениям. Новорожденный доношенный ребенок и младенец первых месяцев жизни удерживает преимущественно флексорную позу конечностей, т.е. тонус мышц в сгибателях конечностей преобладает над тонусом в разгибателях, причем тонус в руках выше, чем в ногах и он симметричен. Изменения мышечного тонуса проявляется мышечной гипотонией, дистонией, гипертонией.

Мышечная гипотония – один из наиболее часто обнаруживаемых синдромов у новорожденных детей. Она может быть выражена с рождения и носить диффузный или ограниченный характер в зависимости от характера патологического процесса. Встречается при: врожденных формах нервно-мышечных заболеваний, асфиксии, внутричерепной и спинальной родовой травме, поражении периферической нервной системы, хромосомных синдромах, наследственных нарушениях обмена веществ, а также у недоношенных. Поскольку мышечная гипотония часто сочетается с другими неврологическими нарушениями (судороги, гидроцефалия, парезы черепных нервов и др.), последние могут модифицировать характер задержки развития. Следует также отметить, что качество самого синдрома мышечной гипотонии и его влияние на задержку развития будут варьировать в зависимости от заболевания. Дети с пониженной возбудимостью, с синдромом гипотонуса вяло сосут, часто срыгивают.

Синдром мышечной гипертонии характеризуется увеличением сопротивления пассивным движениям, ограничением спонтанной и произвольной двигательной активности. При синдроме мышечной гипертонии следует приложить определенные усилия, чтобы раскрыть кулачки или разогнуть конечности. Причем дети достаточно часто реагируют на это плачем. Синдром гипертонуса встречается при: повышении внутричерепного давления, гнойном менингите, билиарной энцефалопатии, внутриутробной инфекции с поражением ЦНС, после внутричерепного кровоизлияния. У детей с гипертонусом часто возникают трудности с кормлением, так как некоординированы акты сосания и глотания. Отмечаются срыгивания и аэрофагии. Однако надо заметить, что физиологическая гипертония отмечается у детей первых месяцев жизни. Она возникает вследствие отсутствия угнетающего влияния пирамидной системы на спинномозговые рефлекторые дуги. Но, если по мере взросления грудного ребенка, отмечается нарастание мышечной гипертонии и появление односторонних симптомов, то это должно насторожить в плане возможного развития ДЦП. Синдром двигательных расстройств у новорожденных детей может сопровождаться мышечной дистонией (состояние сменяющихся тонусов – мышечная гипотония чередуется мышечной гипертонией). Дистония – проходящее повышение мышечного тонуса то в сгибателях, то в разгибателя. В покое у этих детей при пассивных движениях выражена общая мышечная дистония. При попытке выполнить какое-либо движение, при положительных или эмоциональных реакциях мышечный тонус резко нарастает. Такие состояния называются дистоническими атаками. Синдром легкой преходящей мышечной дистонии не оказывает существенного влияния на возрастное моторное развитие ребенка. Оценить состояние мышечного тонуса может только врач, педиатр и невропатолог, поэтому родители должны помнить, что своевременное обращение к врачу, динамическое наблюдение ребенка специалистами, в срок проведенные необходимые обследования, и выполнение назначений лечащего врача, способны предотвратить развитие каких-либо серьезных нарушений со стороны ЦНС. При оценке неврологического статуса у детей после исследования мышечного тонуса необходимо произвести осмотр головы, измерение ее окружности и сопоставления ее размеров с размерами груди.

Гидроцефалия характеризуется увеличением размеров головы, что связано с расширением желудочковых систем мозга и субарохноидальных пространств за счет избыточного количества цереброспинальной жидкости.

Макроцефалия – увеличение размеров головы, сопровождающееся увеличением массы и размеров головного мозга. Может быть врожденным пороком развития мозга, встречается у детей с фамакозами, болезнями накопления, может быть семейной особенностью. Микроцефалия- уменьшение размеров головы в следствие малых размеров мозга. Врожденная микроцефалия наблюдается при генетических заболеваниях, встречается при перенесенной внутриутробной нейроинфекции, алкогольной фетопатиии, пороках развития мозга и других заболеваниях.

Микрокрания – уменьшение размеров головы вследствие замедленного роста костей черепа и быстрой их оссификацией, с ранним закрытием швов и родничков. Нередко микрокрания является наследственно-конституциональной особенностью. Краниостеноз – врожденный порок развития черепа, который ведет к формированию неправильной формы головы с изменением ее размеров, характеризуется сращением швов, нарушение роста отдельных костей черепа. Краниостеноз обнаруживается уже на первом году жизни и проявляется различными деформациями черепа – башенный, ладьевидный, треугольный и т.д. Очень важно оценивать состояние родничков. При рождении определяется передний (большой) и задний (малый) роднички. Размеры родничка индивидуальны и колеблются от 1 до 3 см. Закрывается большой родничок, как правило, к 1,5 годам. Задержка закрытия родничка может быть связана с высоким внутричерепным давлением, особенностями онтогенеза черепа. Обращают внимание также на наличие гематом, отечности тканей головы, состояние подкожной венозной сети. Нередко у детей первых суток жизни при пальпации обнаруживается отек мягких тканей головы (родовая опухоль), который не ограничен одной костью и отражает физиологическую травму кожи и подкожной клетчатки в родах.

Кефалогематома – кровоизлияние под надкостницу, которое всегда расположено в пределах одной кости. Большие кефалогематомы удаляют, малые рассасываются сами.

Расширенная подкожная венозная сетка на голове свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении как за счет ликворного компонента, так и за счет нарушений венозного оттока. Наличие или отсутствие выше перечисленных симптомов может оценить только врач (педиатр или невропатолог), после тщательного осмотра. В случае найденных им изменений, ребенку, возможно, будет назначено необходимое обследование (НСГ, ЭЭГ, доплероисследование сосудов головного мозга и др.), а также лечение. После общего осмотра новорожденного ребенка, оценки его сознания, двигательной активности, мышечного тонуса, состояние костей черепа и мягких тканей головы педиатр и невропатолог оценивают состояние черепно-мозговых нервов, безусловные и сухожильные рефлексы. О состоянии черепно-мозговых нервов у новорожденного можно судить по особенностям его мимики, крику, акту сосания и глотания, реакции на звук. Особое внимание уделяют органу зрения, так как внешние изменения глаз в ряде случаев позволяют заподозрить наличие врожденного или наследственного заболевания, гипоксического или травматического повреждения ЦНС. Врачи-специалисты (педиатр, невролог, офтальмолог) при оценке органа зрения обращают внимание на размеры и симметричность глазных щелей, состояние радужки, наличие кровоизлияния, на форму зрачка, наличие экзофтальма, нистагма, птоза и косоглазия. Состояние более глубоких структур глаза (хрусталика, стекловидного тела, сетчатки) может оценить только врач-офтальмолог. Поэтому, так важно, чтобы уже на первом месяце жизни ребенок был осмотрен не только педиатром и неврологом, но и врачом-офтальмологом.

Таким образом, чтобы вовремя диагностировать и в дальнейшем предотвратить серьезные нарушения со стороны центральной нервной системы, родителями должны соблюдаться ряд правил:

• Обязательная диспансеризация – это консультации педиатра (в течение первого месяца жизни 4 раза в месяц), далее ежемесячно и регулярные осмотры невролога: в 1 месяц, 3 месяца и в год; если возникает в том необходимость, то чаще. Консультации офтальмолога в 1 месяц, 3 месяца и в 1 год, если возникает в том необходимость, то чаще. Проведение скрининг исследования центральной нервной системы (нейросонографии) и проведение других исследований, если есть к этому показания. Неукоснительное соблюдение назначений врачей, наблюдающих ребенка.
• Рациональное вскармливание.
• Соблюдение санитарно-гигиенического режима.
• Физическое воспитание (массаж, гимнастика, закаливание).

Психическая травма – механизм развития, симптомы, методы лечения

Статья врача высшей категории психиатра, психотерапевта КМН Погодиной Марины Григорьевны

В мозгу живых существ существуют нейронные сети – это совокупность нервных клеток (нейронов) и соединяющих их нитей. Эти нити подобны электрическим проводам, по ним передается электрический сигнал – от одной клетки к другой. Нейронные сети соединяют между собой различные отделы мозга, которые выполняют определенные функции. Благодаря слаженному взаимодействию этих сетей возникают определенные реакции – в ответ на те, или иные сигналы, которые поступают извне или рождаются внутри живого организма. Благодаря их работе формируется память. В этих электрических сетях рождается психическая энергия.

В период серьезных психических травм, связанных с потерей близкого человека, угрозой для жизни, переживанием какого-либо чрезвычайного события, насильственных действий, происходит перевозбуждение того или иного участка электрической сети, ответственной за проживание этого конкретного события. В результате такого перевозбуждения часть перегруженных электрических сетей на время отключается или совсем блокируется. В связи с этим может наступать амнезия – когда как само травматическое событие, так и ситуация, окружающая обстановка, частично или полностью забываются. Это связано с тем, что временно отключенная или заблокированная электрическая сеть перестает работать (как будто «перегорает»). Вследствие этого могут выпадать или нарушаться те или иные функции тела – двигательная или чувствительная активность (развиваются парезы и параличи), может нарушаться речь, слух и другие психические функции. Иногда информация об определенных событиях, связанных с психической травмой, наоборот, активизируется. Она может внезапно вторгаться в жизнь человека в виде неожиданных болезненных воспоминаний, кошмарных снов или галлюцинаций. Могут возникать периоды повышенной активности в зонах мозга, отвечающих за двигательные функции, и тогда развиваются судорожные конвульсии. По этому механизму формируются истерические нарушения и посттравматические стрессовые расстройства.

Подобные болезненные проявления могут возникать и в случае тяжелого хронического стресса. Когда травма не так разрушительна, то или иное возбуждение опять и опять, как на заезженной пластинке, соскальзывает на одни и те же электрические пути, двигаясь как будто по замкнутому кругу. Так формируются навязчивости, панические атаки и другие психические симптомы. К сожалению, при длительно текущих болезненных состояниях может наблюдаться гибель невостребованных нервных путей. Вместе с тем наш мозг обладает высокой степенью пластичности (способности восстанавливаться).

Как вернуть человеку здоровье? Как, по возможности, восстановить заблокированные функции или даже воссоздать частично утраченные?

Существуют психотерапевтические технологии, работающие с такого рода нарушениями – ближайшими и отдаленными последствиями психической травмы. И, прежде всего, это продвинутые гипнотические техники, позволяющие не только вспомнить травматическое переживание, но и переработать его, восстановив поврежденные психической травмой нервные связи.

Если Вы страдаете посттравматическим стрессовым расстройством, теми или иными психическим нарушениями – не затягивайте. Чем раньше начата психотерапия, тем больше шансов у нее на успех и полное восстановление нарушенных функций

Биполярное аффективное расстройство (БАР), его признаки, типы и методы лечения

Проявления различных эмоций, смена настроения человека, проявления как грусти, так и радости нормальны и зависят от множества факторов — от темперамента и характера до происходящих событий, воздействующих извне. Однако, когда эти изменения чрезмерны, часто происходят неожиданно и без видимой причины, эмоции выходят из-под контроля, либо человек надолго остается в кардинально позитивном или негативном расположении духа, с большой долей вероятности можно диагностировать биполярное расстройство. Впервые это заболевание описал в конце 19 века известный немецкий психиатр Эмиль Крипелин, назвав его маниакально-депрессивный психозом. Многие всемирно известные личности, такие как Винсент Ван Гог, Исаак Ньютон, Людвиг ван Бетховен, Авраам Линкольн страдали от этого недуга. Выраженная форма этого заболевания, которое в международной классификации болезней именуется биполярным аффективным расстройством (БАР), выявляется у 3% населения планеты.

Биполярное расстройство личности – общие сведения

Согласно статистике с биполярным расстройством сталкиваются люди от 14 до 44 лет. В отличие от взрослых, у детей и подростков наблюдается более частая смена настроения от мании к депрессии, иногда по нескольку раз в день. 90% молодых людей дебютирует именно с фазы депрессии или меланхолии. Еще одна особенность БАР заключается в том, что в силу низкого уровня диагностики, больной может 5-10 лет жить с этим заболеванием, не зная причины мучительных симптомов.

Чаще всего биполярное расстройство диагностируется у людей, ближайшие родственники которых имели подобную проблему. Причины возникновения этой болезни неизвестны, но спровоцировать проявление ее симптомов могут перенесенный стресс, перенапряжение, различные заболевания. Однако отгородив человека от воздействия данных факторов, избавиться от проблемы невозможно, нужно обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

Биполярное расстройство это болезнь, избавиться от которой окончательно невозможно. Но при правильно подобранном медикаментозном лечении и психотерапии значительно улучшается качество жизни и удлиняются периоды между фазами. Человек остается социализирован и трудоспособен.

Симптомы и признаки

Из названия ясно, что речь идет о двух различных полюсах аффективных проявлений, то есть проявлений настроения. Одно из этих состояний – депрессия. Депрессия при биполярном расстройстве протекает выражено, с яркими симптомами. Она может длиться до года и проявляться не только сниженным настроением, отсутствием способности получать удовольствие и интереса к происходящим событиям, но также психозами, когда возникают идеи самообвинения, больной чувствует себя неполноценным, ненужным, отравляющим окружающим жизнь. Также присущи нигилистические мысли о страдании каким-то тяжелейшим недугом, несмотря на медицинские подтверждения обратного. Могут иметь место и бредовые мысли, а также суицидальные мысли и даже попытки.

Другой полюс биполярного расстройства – гипоманиакальное состояние или гипомания, характерными признаками которого является повышенный эйфоричный эмоциональный фон, больной постоянно находится в движении, гиперактивен, отличается очень быстрой, ассоциативной речью. Больной постоянно весел, часто гиперсексуален, практически всегда бодрствует или спит 2-3 часа в сутки.

За гипоманией нередко следует маниакальное биполярное состояние с психотическими проявлениями. У больного появляются убеждения в собственном величии, он верит, что способен на все, чувствует, что обладает особым призванием в этом мире или что он – потомок великих людей. В развернутых маниакальных эпизодах мании с психотическими проявлениями, часто возникает гневливость, раздражительность, прямая агрессия. Это состояние приводит больного в крайне неприятные, а иногда и опасные ситуации.

Помимо типичных симптомов заболевания существует и большое количество коморбидных психических расстройств. Коморбидными называют психические расстройства, которые сопутствуют основному заболеванию. Наиболее частым расстройством такого рода является тревога, которая проявляется, в том числе, неспецифическими вегетативными симптомами, в том числе потливостью, учащенным сердцебиением, тремором конечностей, различными нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, головокружениями, головными болями, удушьем и множеством других. В случае, когда эти признаки возникают внезапно, преимущественно в общественных местах, их принято называть паническими атаками.

Типы биполярного расстройства

Биполярное расстройство может быть Ι и ΙΙ типов.

Биполярное расстройство Ι типа – это состояние, при котором у пациента наблюдаются постоянные мании, то есть перевозбуждение, восторженное неадекватное поведение, маниакальный психоз, как и тяжелые депрессии. Симптомы этого типа более тяжелые, поэтому в большинстве случаев показана госпитализация.

Для биполярного расстройства ΙΙ типа характерны короткие периоды гипомании, сменяющиеся периодами глубокой депрессии. Гипомания – это предманиакальное состояние с меньшей активностью проявлений. Гипомании длятся очень непродолжительный отрезок времени – от нескольких дней до нескольких часов, поэтому иногда больные даже их не замечают и не информируют об этом доктора. Только тщательная, кропотливая работа с пациентом позволяет выявить гипоманию, поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Сбоева Елена Михайловна

 

Врач-психотерапевт высшей категории

Записать на прием

Фазы биполярного расстройства

Существует несколько фаз биполярного расстройства личности:

1. Депрессивная (униполярная депрессия). Люди испытывают подавленное настроение, отчаяние и уныние, жалуются на отсутствие энергии и умственной концентрации, могут либо слишком много, либо очень мало есть и спать.

На пике биполярного депрессивного расстройства могут наблюдаться деперсонализация и дереализация. Границы собственного «Я» и окружающего мира становятся размыты, больные испытывают трудности в восприятии происходящего. Знакомые места кажутся новыми, меняется цветовая гамма окружающего мира, больной постоянно испытывает чувство «дежавю». Звуки становятся приглушенными, даже, если кто-то говорит совсем рядом, больному кажется, что голос доносится издалека.

2.  Маниакальная (гипоманиакальная). В таком состоянии больные полны энергии, чрезмерно счастливы или оптимистичны, испытывают эйфорию и имеют крайне высокую самооценку. С первого взгляда это положительные признаки, но когда человек испытывает масштабные маниакальные эпизоды, эти симптомы и такое эмоциональное состояние могут доходить до опасных крайностей. Больной, находящийся в данной фазе, может неразборчиво тратить огромные суммы денег или вести себя неосторожно, не осознавая всей опасности. В разговоре люди могут захлебываться словами, говорить с высокой скоростью или перескакивать с одной мысли на другую. Данные эпизоды могут также сопровождаться бредом величия или принятием серьезных решений, не задумываясь о дальнейших последствиях.

В развитии маниакальной фазы можно выделить следующие стадии развития:

• Гипомания – повышенное возбуждение, эмоциональный подъем.
• Мания – все признаки более ярко выражены, возможны агрессия, раздражительность, вспыльчивость и ярость.
• Пик фазы. Больной постоянно испытывает нервное возбуждение, он не может расслабиться. Все его эмоции «накалены» до предела, координация движений нарушена, мысли нелогичны и обрывисты, в речи постоянно перескакивает с одного предложения на другое.
• Ослабление симптоматики. Больной постепенно успокаивается. Двигательные нарушения идут на спад. Скорость мышления и повышенное эмоциональное настроение остаются неизменными.
• Возвращение к нормальному состоянию.

3. Смешанная. Иногда у людей проявляются жалобы, свойственные и депрессии, и мании одновременно. Они также могут испытывать частую смену фаз – 4 или более эпизодов в течение одного года.

В промежутках между депрессивными и маниакальными фазами при биполярном расстройстве существует светлый промежуток, в течение которого общий фон настроения становится относительно стабильным, человек продолжает адекватно реагировать на те или иные события, эмоциональная сфера находится под его контролем. Это является главным критерием ремиссии биполярного заболевания.

Биполярное расстройство у женщин

Согласно статистике, биполярное расстройство Ι типа встречается с одинаковой частотой у мужчин и у женщин, а заболевание ΙΙ типа чаще диагностируют именно у женщин. Также известно, что женскому течению болезни присущи быстрые циклы и смешанные эпизоды. Коморбидными патологиями часто являются нарушения пищевого поведения, пограничное расстройство личности, алкогольная или наркотическая зависимости, а также злоупотребление психотропными препаратами. Женщины больше подвержены таким соматическим болезням, как мигрень (интенсивные головные боли), патологии щитовидной железы, диабет, ожирение.

Для женщин разрабатывается специальная методика, позволяющая ослабить данное расстройство, так как от подросткового возраста до менопаузы существует специфика изменений гормонального фона, которую необходимо учесть. Кроме того, психотропные вещества, которые должны стабилизировать состояние, могут неблагоприятно воздействовать на внутриутробное развитие плода, если женщина находится в положении. Отмечают, что в первом триместре беременности это расстройство протекает в более легкой форме, но после родов им часто приходится иметь дело с послеродовой депрессией. Таким образом, на каждом этапе развития женского организма грамотный врач должен пересматривать и корректировать схему лечения. Нередко в лечении женщин используется комплексный метод, сочетающий в себе медикаментозную терапию и когнитивно-поведенческую или интерперсональную терапию с психотерапевтом. Такой подход дает наиболее быстрые результаты.

Лечение биполярного расстройства личности

Попытки самостоятельно избавиться от биполярного расстройства не приносят желаемого результата и, в конечном итоге, приводят к усугублению ситуации, в том числе к развитию наркотической или алкогольной зависимости. В диагностике болезни может помочь ведение дневника настроения, где пациент фиксирует все свои мысли, эмоции, чувства, изменения в настроении. Такие записи помогут доктору детально оценить психическое состояние и поставить правильный диагноз. При подозрении на биполярное расстройство следует обратиться к доктору, причем чем раньше человек поймет, что у него есть заболевание и придет в клинику за помощью, тем раньше ему будет оказана профессиональная помощь и мучительные симптомы сменятся стабильным состоянием. Самостоятельно избавиться от болезни невозможно, поскольку человек не может в полной мере адекватно оценивать не только свои поступки, но и чередование фаз болезни.

Биполярное расстройство – одно из немногих расстройств психики, при котором медикаментозное лечение показано в 100% случаев, а психотерапия является вспомогательным инструментом. Эта болезнь неизлечима, но ее диагностика и лечение крайне важны. Лечение позволяет уменьшить количество эпизодов, их остроту и интенсивность, а также предупредить негативные события в жизни, помочь предотвратить разрыв отношений, потерю работы и даже суицидальные попытки. Таким образом качество жизни пациента с биполярным расстройством, который проходит лечение, будет в разы выше, чем у человека, пренебрегающего лечением. Если больной теряет связь с реальностью и наносит вред себе и окружающим, он подлежит госпитализации, амбулаторное лечение в таком случае не допустимо.

При наличии заболевания рекомендуют исключить из своего рациона кофе, крепкий чай, алкогольные и энергетические напитки для того, чтобы не провоцировать сверхвозбуждённое состояние. По возможности следует отказаться от курения и ни в коем случае не принимать даже легкие наркотики. Также очень важно наладить режим сна, спать не менее 8 часов в сутки и стараться отходить ко сну примерно в одно и то же время. Следует научиться распознавать перепады настроения и замечать ранние проявления новых эпизодов.

Если Вы заподозрили у себя биполярное расстройство личности, не нужно паниковать, диагностировать заболевание может только доктор, поэтому нужно записаться на прием к психотерапевту с большим опытом ведения подобных пациентов в нашу клинику «МедАструм». В случае подтверждения диагноза, врач составит необходимое медикаментозное лечение, при необходимости назначит психотерапевтические сессии и даст рекомендации по дальнейшей корректировке образа жизни. Записаться на прием можно самостоятельно на сайте или связавшись с нашими администраторами.

Доктор Марк Штейнберг — Последние статьи: Неуважение к женщинам

Неуважение к женщинам

Двойные стандарты, влияющие на всех нас

У нас много двойных стандартов. Некоторые из них мы терпим, а многие одобряем, не считая их проблемными. Двойные стандарты — это набор дифференциальных правил или принципов, применяемых или ожидаемых от одних и тех же или похожих людей или ситуаций. Обычно это проявляется в двойной интерпретации одного и того же поведения или характеристики разными людьми, которые теоретически считаются равными.

Например, гендерные роли и сексуальные прерогативы мужчин и женщин часто демонстрируют двойные стандарты: если мужчина плачет, его обычно считают слабым или жалким, что указывает на негативный оттенок; но если женщина плачет, ее считают чувствительной, возможно, невинной и уязвимой в женском отношении, что указывает на сочувствие. Мужчина, который ходит в бары и неоднократно подбирает разных женщин для секса, может считаться (некоторыми) «мачо», «шпилькой» или «ловеласом», что в целом рассматривается в положительных терминах. большая культура и превозносится в фильмах и криминальном чтиве.Но женщину, которая занимается сексом с несколькими партнерами так же, как и в случае с мужчиной, обычно называют беспорядочной половинкой или «шлюхой», причем оба эти слова являются уничижительными.

Двойные стандарты и дискриминационное обучение

Однако двойные стандарты можно понимать более широко. Это не только разные стандарты или поведенческие интерпретации, применяемые к разным категориям людей — это может быть разное (даже противоположное) поведение, проявляемое одним и тем же человеком при различных обстоятельствах.Раздел науки о поведении, который занимается теорией обучения, описывает этот феномен как различительного обучения : обусловливающий процесс, с помощью которого субъект учится реагировать одним способом в присутствии распознаваемого стимула, но не может реагировать или реагирует другим способом в присутствии распознаваемого стимула. наличие другого раздражителя.

Разборчивый процесс обучения формирует всех людей и помогает нам выжить и адаптироваться. Например, остановка на красный свет и ускорение на зеленый свет — это нормальное и ожидаемое поведение при вождении.Это также фундаментальная демонстрация различительного обучения. Вы можете ходить по дому частично одетым или в купальном халате, но в офисе вы так не выглядите. Так же, как это примеры различающего обучения, существует множество вариантов поведения, которые человек может проявлять по отношению к разным людям, предлагающим одинаковые стимулы. Люди автоматически «различают» различные характеристики спроса в зависимости от того, кто или какая ситуация или условие вызывает стимул и вызывает реакцию.

Таким образом, ребенок может уважать и подчиняться одному родителю больше, чем другому. Такое поведение является обычным, часто совершенно несопоставимым и обычно очень расстраивает родителя, получившего менее уважительное или послушное поведение. Менее уважаемым человеком обычно является мама или женщина, обладающая властью.

Обучение дискриминации и неуважению женщин

Женщины, конечно же, веками боролись за уважение и равенство. Немногие в нашем обществе остаются в неведении или невосприимчивы к спорам, связанным с борьбой женщин за принятие, уважение и равенство.Как неуважение ребенка к его или ее родителям (чаще матери) вписывается в извечную модель, когда женщин низводят до подчинения, неуважения и насилия? Когда ребенок неоднократно унижает, отрицает и не слушается свою маму, то отражает моделей поведения, смоделированных в семье (и культуре), или, скорее, вызывает будущих поведений, обобщенных на социальный стиль и увековечивающих неуважение, навязываемое женщинам. ?

Некоторые могут возразить, что невежливое отношение или наглость по отношению к женщинам объясняется укоренившимися культурными факторами, преобладающими в культурах, в которых исторически доминируют мужчины, зависят от их физической силы и / или в культурах с экономическим приоритетом мужчин.Другие подчеркнули бы, что социализация молодых мужчин является основным определяющим фактором того, как мужчины относятся к женщинам и, следовательно, что моделирует следующее поколение. Ранние влияния, социальное моделирование, а также эффекты обусловленности и последствий — все это влияет на степень уважения, с которым мужчины относятся к женщинам. То же самое с самоуважением и уверенностью человека в себе и в себе. Из-за хрупкого эго и плохой самооценки возникает соблазн унижать других и привлекать к себе внимание, симулируя превосходство.

Эффекты социального моделирования сильны. Мы наблюдаем и копируем других как средство обучения действиям, представлениям и даже убеждениям, которые позволяют нам вписаться и жить дальше. Мы отождествляем себя с теми, кого считаем эффективными и могущественными, и пробуем их поведение, некоторые более осознанно, чем другие. Мы различаем, что и кого копируем, и наблюдаем за тем, что нам кажется подходящим. Это моделирование интегрируется с нашими индивидуальными неврологическими и генетическими предрасположенностями и степенью самоконтроля, а также с условиями окружающей среды и последствиями, возникающими в результате определенного поведения.Таким образом, формируются привычки и отношение к тому, каков мир и чего ожидать от других.

Мы узнаем, что нам может сойти с рук и при каких обстоятельствах. Мы собираем информацию и формируем гипотезы и выводы о том, кто будет вознаграждать и поддерживать нас, и какое поведение может привлечь к нам внимание и признание. Мы различаем, соблюдаем и принимаем множество двойных стандартов. Мы используем дискриминационное обучение, комбинируя индивидуальные модели опыта с социальными правилами и ожиданиями.

Эти шаблоны регулярно проявляются в семьях, когда дети развиваются и узнают, как создавать и использовать основные манипулятивные тактики и стратегии, такие как натравливание одного родителя на другого и проверка пределов, чтобы получить желаемое. Плохие привычки и неадаптивное обучение возникают в сочетании с ошибочным контролем над импульсами и различными негативными реакциями на авторитет и разочарованием из-за препятствующих побуждений и желаний. Родители приносят свои жалобы в мой офис, поскольку семейная дисфункция нарастает, возникает бунт, а в семье видоизменяются негодование, отговорка, неповиновение и / или отстранение.

Мы опираемся на собственный опыт взросления, чтобы понимать поступки и склонности людей. Эти выводы и убеждения также сформированы популярными теориями «экспертов» о том, почему мы действуем именно так. Таким образом, люди обычно оправдывают свои постоянные вредные привычки, неуверенность, разочарования и маргинальные навыки выживания, ссылаясь на негативное и всеобъемлющее влияние своих родителей и семейные дисфункции в молодости. Несмотря на элементы истины в отношении эффектов раннего программирования, этот перенос слишком часто используется как рационализация и отказ от принятия более функциональных решений, которые разрушают оковы предыдущего негативного опыта и позволяют проявиться и укрепиться более гибкому и адаптивному поведению.

Часто матери приходят ко мне за советом и помощью с этими двойными стандартами. Они противоречивы, обижены, злы и сбиты с толку.

«Он не бросает вызов своему отцу, как я», — говорится в жалобе. «О, конечно, он проявляет какое-то отношение к своему отцу, но он не осмелился бы говорить с ним так, как он это делает со мной. Он боится отца, потому что знает, что папа не потерпит его глупостей.

Так почему же тогда он пускает эту рэкету против мамы? Дискриминационное обучение и двойные стандарты способствуют сохранению негативного и неуважительного поведения.Мама позволяет (и на самом деле невольно поощряет) это не потому, что она этого хочет, а из-за нескольких факторов, которые поддерживают эту модель:

1. Недостаточное понимание мотиваций, мыслительных процессов, эмоциональных детерминант и механизмов контроля, которые управляют поведением
2. Методы устранения негативных эмоций, которые вызывают и поддерживают неуважение
3. Систематическое использование инструментов и механизмов контроля, которые изменяют или усиливают поведение

Преобразование моделей неуважения

Это сценарий, который тысячи раз повторялся в моей клинической практике: мать признается в своем разочаровании и сожалеет о неуважении к своему ребенку (или детям).Литания типичная:

• хамство
• отвечаю
• вызов
• вспышки гнева и гнева
• ненормативная лексика
• игнорируя и избегая
• невербальных проявлений нетерпения или отвращения
• спорят и жалуются
• торг и оправдания
• ложь или обвинение
• изъятие или повреждение имущества
• угроз или физического нападения

Обращаясь к этим вопросам, я начинаю с обсуждения с родителями их взглядов на то, почему их ребенок так себя ведет.Многие проницательные родители (особенно матери) говорят мне, что ребенок копирует поведение, которое он видит дома, которое разыгрывается между родителями.

«Джонни видит, как мой муж разговаривает со мной свысока, говорит, что я ошибаюсь, и не уважает меня; так что он относится и ко мне так же ».

Это наблюдение, вероятно, будет правдой. Однако я исследую дальше:

«Могут ли быть какие-то другие причины, объясняющие или объясняющие, почему Джонни не уважает вас?»

Иногда родитель придумывает другие объяснения, даже основные причины, на которые я намекаю, а именно то, что Джонни узнал (разборчиво), что он может нажимать кнопки мамы и уйти от этого (в то время как динамика с отцом может быть достаточно разный).

Идея о том, что люди обусловлены экологическими последствиями и сойдут с рук то, что они / мы можем, — это идея, которую большинство людей может признать абстрактно; но большинству людей труднее увидеть, что этот шаблон соответствует конкретным моделям конфликта и неуважения, которые возникают в их собственных семейных отношениях.

Я использую на примере парковки. Говоря от первого лица, я рассказываю, что на мои привычки парковать машину сильно влияет желание избежать билетов.Я заявляю, что припарковал бы свою машину где угодно (даже вопреки правилам парковки), если бы не стоимостью уплаты штрафов за потенциальные билеты. Хотя я не горжусь этой склонностью к недобросовестности (и могу издеваться над собой за то, что у меня есть важные права и оправдания для незаконной парковки), я признаю, что законы держат меня в подчинении. Укус прошлых дорогостоящих нарушений и угроза потенциальных будущих обуславливают мое поведение при парковке (и, к счастью, поведение других людей, которые могут заблокировать мою машину или подъездную дорожку).Большинство взрослых могут относиться к этому опыту.

Затем я сравниваю стоимость парковочных талонов и стоимость, которая должна применяться для предотвращения нежелательного поведения, такого как неуважение и непослушание. Конечно, в основном мы хотим вознаграждать и укреплять хорошее поведение; но одного этого процесса часто недостаточно для подавления нежелательного поведения. Цена нарушений должна быть предсказуемой, своевременной, последовательной и достаточно высокой, чтобы иметь желаемый эффект. В сочетании с подкреплением правильного поведения (и тех, которые несовместимы с ошибочными), этот подход работает эффективно, позволяя предсказуемым и последовательным последствиям формировать устойчивое обучение.

Интересно, что большинство детей, когда их спросят в неуважительной манере об их неуважительном или неподобающем поведении, легко признают, что это неправильно. Когда их спрашивают, они часто вербализируют или признают вредное или разрушительное воздействие на других. Тем не менее, мы наблюдаем повсеместное несоответствие между , знающим о разнице между правильным и неправильным, и , практикующим , добросовестно соблюдающим этот принцип. Парковать эгоистичное или неуважительное поведение там, где оно неуместно, во многом похоже на незаконную парковку машины. Да, я не должен этого делать, но … (если меня не поймают или не выпишут штраф, существуют смягчающие обстоятельства) .

Иногда ребенок будет отрицать влияние своего поведения или делать вид, что его действия не причиняют вреда, несмотря на объяснения родителей обиженных чувств и предыдущие усилия по обучению ценностям, включая уважение к другим. Это усложняет ситуацию и может указывать на недостатки характера или социальные убеждения (например, те, которые усиливают расизм и сексизм).Кажется, что часть природы некоторых людей сводит к минимуму или даже игнорирует негативное влияние неуважения на тех, кого не уважают, — как будто получатель либо заслуживает такого обращения, либо остро реагирует на поведение, которое на самом деле не является вредным. Я разговаривал со многими антисоциальными людьми (даже детьми), которые отвергают или оправдывают насмешки или физическое насилие, объясняя это тем, что «на самом деле это не причинило ей вреда или« чего она ожидает, когда обращается со мной таким образом? ».

Достаточно сказать, что первый шаг в борьбе с неуважительным поведением — это указать на личное влияние нарушения, подвергнуть сомнению оценку его со стороны ребенка и выделить несоответствие между системой ценностей и ее нарушением на практике.Мы слышали и стараемся соблюдать Золотое правило: Обращайтесь с другими так, как хотите, чтобы относились к вам .

Однако имейте в виду еще одно правило, которое регулирует поведение многих людей. Я называю это «Заклинание Штейнберга эгоистичного психологического переворота»:

.

После того, как люди поставят на первое место себя и свои интересы, они могут принять во внимание потребности и чувства других.

Имейте в виду, что люди несовершенны. Мы все эгоистичны, а дети особенно эгоистичны.Процессы взросления и социализации постепенно разрушают солипсизм, характеризующий человеческую природу. Но не удивляйтесь бесчувственности и эгоцентричности, которыми изобилует даже ваша собственная семья. Начните бороться с неуважением, подчеркивая его влияние на вас; затем задайте вопрос без угрозы (и без проявления гнева или отношения жертвы), намеревался ли преступник причинить вам вред.

Это может выглядеть примерно так:

«Когда вы назвали меня толстым и злым, мне было очень больно.Возможно, я ошибся или слишком остро отреагировал внутри. Вы действительно хотели причинить мне боль? »

Если ребенок говорит «нет» или сожалеет, вы можете продолжить с помощью:

«Я ценю это. Все мы иногда делаем что-то, не осознавая полностью их последствий. Я тебя прощаю. Я также считаю, что вам следует больше осознавать свою привычку набрасываться, даже если вы потом пожалеете об этом. Я хочу отметить, что сожаление — это хорошо, но обычно это не останавливает повторение такого поведения.Возможно, тебе стоит записать это и подумать, что еще ты мог бы сделать, чтобы не проявлять ко мне неуважение в будущем ».

С помощью этого взаимодействия вы предотвращаете дальнейший конфликт, выстраиваете платформу для гражданского и чуткого общения с вашим ребенком и направляете его внимание и рассуждения на реальность, что извинения необходимы, но недостаточны, чтобы избавиться от вредной привычки. Вы сеете семена для изменения стратегического поведения.

Если ребенок остается непокорным или повторяет свою злобу, не попадайтесь на удочку и не становитесь защищающимся или авторитарным.(Это усилит его гневное поведение, поскольку он увидит, как его «крючки» могут контролировать ваши эмоции.) Скорее, ответьте так:

«Жаль, что вы позволяете своим чувствам брать верх, когда что-то вас раздражает или вы не получаете то, что хотите. Я перестану твои поступки, и я знаю, что злиться и пытаться причинить мне боль — это твой способ справиться с тем, чтобы не добиться своего. Но это поведение и отношение, которые будут иметь для вас негативные последствия, и именно так вы научитесь меняться.Я люблю , вы , но мне не нравится ваше поведение . Я хотел бы быть с тобой чаще и сделал бы для тебя больше, если бы ты вел себя лучше ».

В общем, слова не изменят неуважительного поведения. Но понимание, признание и обсуждение мотивов и последствий неуважения являются основой для изменения ваших собственных реакций и установления границ и последствий для ограничения и сдерживания оскорбительных и неуважительных действий.

Устранение негативных эмоций, которые вызывают и поддерживают неуважение

Вы можете думать о неуважении как о пылающем огне: оно начинается с искры, которая разжигает скрытое напряжение и негодование, а затем перерастает в агрессию, которая проявляется, ускоряется и провоцирует или провоцирует реакцию, которая в дальнейшем вызывает и оправдывает то же самое.Неуважение не только оскорбительно для принимающего человека — оно становится зажигательным, разрушительным и токсичным в более широком масштабе. По своей природе это приводит к беспорядкам и иррациональности. Неуважение подпитывается негативными эмоциями, которые движут преступником и получателем.

При неуважительной встрече случаются две вещи, обычно рефлексивные и подсознательные. Неуважительный поступок преступника — это проявление презрения, наглости или невнимательности, поддерживаемое и сопровождаемое его негативными эмоциями.Они могут активно переживаться как потребность выразить неудовольствие, разочарование или осуждение, или как агрессивно враждебная поза подавления другого человека, чтобы поднять свое эго или сохранить свой собственный имидж и эмоциональную уязвимость. Оба эти мотива (в значительной степени не осознаваемые преступником) служат механизмами защиты и преодоления чувств уязвимости и незащищенности.

Получатель неуважения часто провоцируется угрожающими и уничижительными словами или действиями.Это вызывает цепную реакцию предполагаемой угрозы и уязвимости, повышенной активности нервной системы «бей или беги» и реакций, которые могут включать страх, тревогу, агрессивную защиту и чрезмерную реакцию (особенно внутреннюю). Это может быть защитная реакция в виде потребности «отомстить» обидчику или реакция «зализывания ран» на нападение.

Как известно тем, кто знаком с неуважительными отношениями, эти взаимодействия имеют тенденцию циклически возрастать и обостряться, обычно порождая негодование, враждебность и недоверие.Убеждения и оправдания изобилуют, чтобы хоть как-то разобраться в безразличных достижениях.

Важно помнить, что отрицательных эмоций (как явных, так и скрытых) вызывают и поддерживают неуважение. Причины и оправдания могут быть предложены как причины или обоснования неуважения к женщинам, но на самом деле они являются следствием и следствием неуважительных действий. Другими словами, отрицательные эмоции вызывают неуважительное поведение; Обоснования и убеждения, которые «объясняют» неуважение, приходят постфактум, как будто для того, чтобы скрыть или заслонить реальный источник неуважения: отрицательные эмоции разыгрались.

Это может показаться радикальной концептуальной точкой зрения, но она очень актуальна и практична. Когда ребенок нарушает правила или приказы своих родителей, естественной реакцией является шок, родительский стресс, огорчение и решимость не позволить ему сойти с рук. Конечно, для сдерживания такого поведения необходимы последовательные и соответствующие последствия. Однако их труднее реализовать эффективно, когда человек попадает под откос из-за негативных эмоций, вызванных преступлением.

И наоборот, важно наблюдать и понимать, что люди, которые обычно не уважают других, часто реагируют на внутреннюю потерю контроля, которую они выражают через внешние извержения.Впоследствии (и в ответ на привлечение к ответственности) они могут оправдывать свое поведение и отношение к большему ужасу того, кого не уважают. Но настоящий виновник этой досадной привычки — это лежащие в основе мозговые паттерны и физиологические реакции на негативные эмоции.

Таким образом, сдерживание неуважительных моделей действительно реагирует и зависит от способности обеих сторон более эффективно справляться с негативными эмоциями, лежащими в основе как нападения, так и защиты, присущих этим взаимодействиям.

Тренировка мозга и нервной системы, чтобы они были саморегулируемыми и более адаптивными перед лицом провокаций и разочарований, будет иметь большое значение, чтобы помочь неуважительным людям изменить свою застывшую жесткость. Это было показано на протяжении многих десятилетий на многих тысячах людей. Конкретный метод называется биологической обратной связью ЭЭГ (или нейробиоуправлением ЭЭГ). Его практикуют многие профессионалы, он хорошо исследован и задокументирован (в том числе в моих собственных книгах ADD: 20-часовое решение и Living Intact: Challenge and Choice in Tough Times ).

Так много людей всех возрастов были успокоены и «подслащены» этой естественной техникой, которая использует пластичность мозга для создания более гибких и функциональных репертуаров реакции. Это восхитительно — и предсказуемо — как краткая тренировка мозга с помощью компьютера может позволить людям отбросить свой гнев, агрессию и, да, даже убеждения относительно того, чего заслуживает этот другой человек!

Еще одно ценное и очень эффективное вмешательство для устранения негативных эмоций, вызывающих неуважение и поддерживающих дисфункциональные реакции, — это метод терапии поля мыслей (TFT).TFT очень быстро избавляется от любых негативных эмоций. Многие профессионалы используют эту технику, и ее также можно эффективно применять самостоятельно всего за несколько минут. Я регулярно использую этот метод, а также обучаю ему пациентов и профессионалов. (Для получения дополнительной информации см. Мою книгу Живя нетронутой: вызовы и выбор в трудные времена ).

Работая с родителями (особенно с матерями), чьи дети и другие члены семьи не уважают их, я рекомендую и внедряю использование TFT (я практикую продвинутую и тщательно точную версию, известную как голосовые технологии), чтобы быстро и полностью избавился от отрицательных эмоций. в результате неуважения.Это освобождает моих пациентов от продолжения размышлений о заблуждениях и несправедливостях, навязываемых им теми, кто их не уважает.

Устранение страдания получателя не может служить оправданием для продолжения неуважения или для терпимости без ответных мер по его ограничению. Неадекватное поведение не следует вознаграждать или оправдывать. Однако свобода от негативной реакции или «зализывания раны» имеет большое значение для стратегической реализации шагов по изменению и ограничению неуважительного поведения.

Использование механизмов систематического контроля для ограничения и устранения неуважительного поведения

Дискриминационное обучение и его место в поддержании двойных стандартов были описаны выше. Теория обучения и модификация поведения — это области изменения поведения посредством расписания подкрепления и последствий. Этот метод обучения и контроля поведения называется оперантного кондиционирования . В примере поведения при парковке, описанном выше, я привел сдерживающий эффект дорогостоящих билетов на мою склонность припарковаться там, где мне это удобно.

Мы все учимся с помощью этих методов контроля, и все мы используем их для формирования своего поведения и, насколько это возможно, поведения других. Существование и использование этих методов не является ни детерминированным, ни механистическим, ни роботизированным. Здесь много места для свободной воли; действительно, я бы сказал, что более рациональный контроль поведения (включая самоконтроль) делает возможной большую свободу выбора и, в свою очередь, более широкие возможности влиять на результаты.

Есть динамические и подсознательные побуждения, которые стимулируют поведение (включая условные реакции, наблюдаемые и моделируемые с детства).На характерные черты поведения сильно влияют генетические факторы. И есть биохимические физиологические закономерности, которые снижают пороги для преступного поведения, выходящего за границы, часто приводящего к неуважительным оскорблениям. Но суть в том, что работа с таким поведением и его конструктивное изменение должны включать стратегический и последовательно реализуемый план, позволяющий естественным последствиям изменить ошибочное поведение.

Если я припаркую свою машину на подъездной дорожке, я рискую, что ее отбуксируют.Это последствие (или страх перед ним), вероятно, научит меня правильному поведению и запретам гораздо большему, чем ваш гнев.

Методы модификации поведения широко преподаются, существует множество книг и программ с практическими рекомендациями. (Опять же, см. Мою книгу Живя нетронутой: вызовы и выбор в трудные времена ).

Чтобы более разумно и эффективно реагировать, когда кто-то проявляет неуважение к вам лично, разумно:

1. Наблюдайте и оценивайте факторы, влияющие на психику и поведение этого человека.
2. Используйте преобразующую силу устранения негативных эмоций — сначала на себе, а затем на обидчике, если он позволит вам (этот вариант тоже можно стимулировать).
3. Внедрите механизмы систематического контроля (изменение поведения) для формирования желаемого поведения и предотвращения нарушений и неуважения.

Социально-неврологическая перспектива

Можно разумно утверждать, что более широкие культурные нормы и традиции способствуют неуважению к женщинам.Многие общества низводят женщин до более низкого статуса. В то время как некоторые люди возмущаются вопиющей дискриминацией и жестоким обращением с женщинами в культурах, отличных от нашей, другие подчеркивают тонкие, но широко распространенные взгляды и практики, которые усиливают подчинение женщин и поддерживают статус-кво двойных стандартов, позволяющих регулярно не уважать женщин.

Я бы сказал, что те же силы (описанные выше), которые допускают и поощряют неуважение к женщинам в микрокосме семьи, имеют большое значение в нашей культуре и в более репрессивных обществах.А именно:

1. Мужчины пытаются доминировать над женщинами, потому что:
   1. Этому научились и моделируют другие люди.
   2. Очевидно, он полон корысти.
   3. Чертово правило эгоистичного психологического переворота Штейнберга глубоко подтверждено и подкреплено культурой конкуренции, самомнения, нехватки материальных и психологических ресурсов, основанной на принципах «сначала я».
   4. Распространяется двойной стандарт, который предпочитает «мачо» агрессию сочувствию и состраданию.
2. Проницательный анализ геополитических конфликтов и репрессивных практик покажет, что конфликты интересов, культур, убеждений и ценностей всегда подкрепляются и катализируются властолюбивыми наклонностями людей, чей мозг и нервная система страдают от плохой саморегуляции и отсутствия ( или разделение) сострадания и сочувствия, которые порождают неуважение и отношение к другим людям как к «меньшим чем» с целью достижения материального и психологического господства.Хотя такие «лидеры» могут выставлять напоказ политическую идеологию, на их «причины» очень сильно влияют физиологические реакции мозга на чрезмерное возбуждение «сражайся или беги», которые укоренились до такой степени, что идеологическое оправдание скрывает реальные проблемы: страх, защитную реакцию, эмоциональную нечувствительность и т. Д. и плохая способность успокаивать себя и сочувствовать. Адреналин и доброта не делают хороших товарищей по постели .
3. Людям сойдет с рук все, что они могут. Например, дискуссии по поводу сдерживания терроризма продолжаются, но эффективные решения должны предусматривать ограничения и последствия, свидетельствующие о желаемых результатах, а не эмоциональную или политически выгодную реакцию на оскорбление или возмущение.

Обнадеживает то, что женщины коллективно заявляют о большем голосе, отвергая терпимость к неуважению к ним в нашем обществе. С сексуальными домогательствами больше нельзя мириться — и мужчины, и женщины усваивают «новую норму» уважения и границ. Однако нам предстоит еще очень долгий путь. Хотя изнасилования, к сожалению, продолжаются, женщины все больше поддерживают стремление избавиться от стыда и вины, которые они могут испытывать из-за этого жестокого неуважения. (Это натянуто, но я прошу вас сравнить эту вину и стыд с неуважительной мамой, которая говорит: «Я сама виновата, что позволила ему уйти от наказания.«Нет, это не ваша ошибка , . Это позорное превышение границ неврологического и экологического контекста, которое позволяет этому случиться — и это должно быть изменено и остановлено.)

Изнасилование, сексуальные посягательства и домогательства могут быть предпоследними формами неуважения, преимущественно в отношении женщин. Однако существует более широкий и тонкий контекст, чем юридические определения, составляющие нарушение. Да — «нет» означает «нет», но «да» иногда должно означать и «нет». Смущает? Позвольте мне рассказать вам об этом:

Я думаю, что наши отношения и действия друг к другу не соответствуют кодексу поведения, который гласит: «Я должен был знать лучше.«Большинство из нас слишком быстро, чтобы защищать, оправдывать и оправдывать себя и свои действия. Мы пользуемся преимуществом, а затем заявляем, что это было согласовано, предполагалось или что все так поступают. Соучастие и эгоизм — плохие щиты, даже если не были нарушены никакие конкретные законы.

Если мои действия — или мысли, или отношения — унижают или унижают кого-то, тогда основным правилом должно быть «Я должен был знать лучше».

Ой-ой — из окна пропадают расизм, сексизм, эгоизм, сарказм и все формы единоборства, этот драгоценный навык, который так тщательно оттачивали и практиковали.Тогда пространство, которое они освобождают, может быть заполнено вниманием, чуткостью, состраданием и сочувствием; это истинные сдерживающие факторы и противоядия от неуважения.

Современные примеры

Когда я рос, был популярный телевизионный ситком под названием The Honeymooners . В нем был изображен напыщенный и напыщенный водитель автобуса из Бруклина по имени Ральф, который постоянно пытался надуть свое эго и преувеличить свое значение. Его многострадальная и практичная жена Алиса уравновешивала снисходительный характер Ральфа.В одном из эпизодов Ральф разглагольствует о важных достижениях, достигнутых мужчинами. Он расцветает: «Как вы думаете, где бы мы были, если бы не Христофор Колумб?» На что Алиса спокойно возражает: «А где бы был Христофор Колумб, если бы не его мать ?»

Последователи шоу Seinfeld могут легкомысленно вспомнить заключительный эпизод, в котором друзья были арестованы за нарушение «Закона доброго самаритянина». В этом эпизоде ​​они становятся свидетелями угона машины.Вместо того, чтобы помочь ему, они отступают и высмеивают несчастную жертву (что Крамер снимает на видео). Они не знают, что в городе, в котором они находятся, действует «Закон о добром самаритянине», который требует, чтобы наблюдатели приходили на помощь и помощь людям, которых нарушают. В этом эпизоде ​​они виновны в том, что «не знают и не умеют лучше».

Этот эпизод беспорядочный, отчасти потому, что он противопоставляет закон человеческой природе в абсурдной пародии. Он также подчеркивает различия и сходства между сострадательными и эгоистичными реакциями.В его основе, конечно же, библейская притча о добром самаритянине.

Маловероятно, что нас будут привлекать к ответственности за взаимную заинтересованность или незаинтересованность. Но в лучшем мире мы должны руководствоваться правилом «Я должен был знать лучше».

Иисус использовал двойные стандарты

Иисус Христос является образцом истины и совершенства. Может показаться противоположным утверждение, что он постоянно использовал двойные стандарты. Однако помните, что двойные стандарты основаны на дискриминационном обучении различным формам поведения и результатам в соответствии с различными предпосылками, стимулами и условиями.

Очевидным двойным стандартом, которому учил Иисус, было различие между добром и злом. Для каждой парадигмы и духовной силы есть правила, поведение и последствия. И, как вы знаете, они не равны.

Еще одним двойным стандартом, который провозглашал Иисус, было различие между мудростью и глупостью. Это тоже свидетельствует о неравенстве. Ясно, что мудрым лучше, чем глупым.

Иисус ясно подтвердил двойные стандарты, которые применяются к верующим в Его божество и неверующим.Он провозгласил, что есть разное понимание, разное поведение и разные результаты для верующих и неверующих.

А максимальный двойной стандарт? Конечно, это стандарт человека по сравнению со стандартом Бога! Они не одинаковы. Мы можем начать осмысливать этот двойной стандарт, только проявляя смирение и уважение.

Таким образом, двойной стандарт — это не просто оправдание того, что вы делаете или получаете то, что хотите, или для того, чтобы использовать других, чтобы выразить то, что вы чувствуете.

На вопрос: «Учитель! Какая самая большая заповедь в Законе?» Иисус ответил: «Любите Господа, Бога вашего, всем сердцем, всей душой и всем разумом. Это первая и величайшая заповедь. А второй такой: возлюби ближнего твоего, как самого себя. Весь Закон и Пророки держатся этих двух заповедей ». (Матфея 22: 36-40).

Итак, Иисус разрешил двойные стандарты, научив нас тому, что необходимо для соблюдения равенства и уважения.

перевозбужденных нейронов вредны для здоровья клеток — ScienceDaily

нейротрансмиттеров имеют последствия. Они инициируют события, которые имеют решающее значение для здорового образа жизни, давая нам возможность двигаться, говорить, дышать, думать. Но это если нейротрансмиттеры понимают это правильно и посылают соответствующие сигналы ниже по течению мышечным клеткам, нейронам или другим клеткам.

Исследование Северо-Западного университета сообщает, что мутация фактора транскрипции, который контролирует нейротрансмиттер нематоды C.elegans вызывает дисбаланс в передаче сигналов нейронов, что приводит к повреждению белков в клетках-мишенях. Подобные результаты и последствия для сворачивания белков были обнаружены при воздействии общих токсинов никотина и линдана (пестицида).

Из-за генетической мутации или воздействия малых молекул нейроны становятся перевозбужденными и слишком быстро выдают неверные сигналы, в результате чего белки в мышечных клетках-мишенях подвергаются стрессу, неправильно складываются и становятся нефункциональными.

«Не ожидалось обнаружить, что малые молекулы воспроизводят наши генетические наблюдения — и окружающая среда, и генетика вызывают молекулярный дефект в способности белков функционировать в мышечных клетках», — сказал Ричард И.Моримото, профессор биохимии, молекулярной биологии и клеточной биологии Северо-Западного колледжа искусств и наук Вайнберга Билла и Гейл Кук, возглавлявший исследовательскую группу.

Это исследование предоставляет одно из самых убедительных доказательств того, что активность нервных клеток может напрямую влиять на процесс сворачивания белка в другой клетке. (Мышечные клетки в случае этого исследования.) Множество различных заболеваний и состояний, таких как многие нейродегенеративные заболевания, некоторые виды рака, мышечная дистрофия и процесс старения, вызывают потерю функции мышечных клеток.Как это происходит, не совсем понятно.

«Возможно, мы обнаружили неожиданную основу для ряда человеческих болезней», — сказал Моримото. «Особенно интересна связь с окружающей средой. Мы показали, что пестициды, которые широко распространены и были связаны с увеличением заболеваемости болезнью Паркинсона и другими нейродегенеративными заболеваниями среди фермеров, оказывают глубокое влияние на нервную связь — даже больше, чем мы ожидали. . »

«Передача сигналов нейронами модулирует гомеостаз белка в постсинаптических мышечных клетках Caenorhabditis elegans» опубликована в журнале Genes & Development.Помимо Моримото, в число соисследователей исследования входят ведущий автор Сусана М. Гарсия, бывшая аспирантка Моримото, а теперь аспирант Гарвардского университета; M. Olivia Casanueva, научный сотрудник, и M. Catarina Silva, приглашенный докторант, оба в Северо-Западном университете; и Маргарида Д. Амарал, Лиссабонский университет, Португалия.

Моримото и его команда изучали пресинаптические нейроны и постсинаптические мышечные клетки C. elegans, прозрачного круглого червя, чья биохимическая среда похожа на человеческую и чей геном или полная генетическая последовательность известен.

В частности, исследователи изучили, что случилось с белками полиглутамина в мышечных клетках, которые находились на переломном этапе: белки подвергались риску скорейшего агрегирования и потери своей функции. Ученые хотели посмотреть, могут ли они вызвать преждевременное проявление токсичности белка, связанного с болезнью Гентингтона. (Если неправильно свернутые или поврежденные белки накапливаются сверх определенной критической точки, они объединяются, что может привести к заболеванию.)

В отдельных экспериментах исследователи индуцировали две генетические мутации в пресинаптических нейронах, одна из которых вызвала снижение нейротрансмиттера ГАМК, который подавляет возбуждение нейронов, а вторая усилила действие нейромедиатора, называемого ацетилхолином, который стимулирует возбуждение нейронов.Результатом обеих мутаций стало перевозбуждение нейронов, нарушившее способ передачи сигналов нейронами мышечным клеткам и вызвавшее агрегацию белков.

Эффекты были аналогичными, когда исследователи ввели никотин (нейростимулятор) и линдан (ингибитор ГАМК, вызывающий чрезмерную стимуляцию нейронов) нейронам без мутаций.

«Нейроны интегрируют информацию и передают эту информацию окружающим клеткам, влияя на гомеостаз белков», — сказал Моримото, эксперт по болезни Хантингтона, боковому амиотрофическому склерозу (БАС) и клеточной и молекулярной реакции на поврежденные белки.«Когда электрохимия нейрона неуравновешена, каждая нижележащая клетка разбалансирована. Мы обнаружили, что сворачивание белка определяет интегрированная коммуникационная сеть».

В то время как Моримото и его команда сосредоточились только на постсинаптических мышечных клетках в этом исследовании, они планируют изучить другие клетки и то, как нейрональные сигналы влияют на их функции.

История Источник:

Материалы предоставлены Северо-Западным университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Как бороться с чрезмерной стимуляцией

В своем втором посте в блоге я хотел затронуть вопрос о том, как справиться с быстрым чувством чрезмерной стимуляции. Это то, что мужчины, у которых я брал интервью для моей книги The Highly Sensitive Man , часто описывали как одну из своих самых больших проблем.

Наличие очень чувствительной и реактивной центральной нервной системы означает, что у высокочувствительных мужчин часто возникает чрезмерная стимуляция. Они более глубоко обрабатывают внутренние раздражители (чувства, мысли, телесные ощущения), а также внешние раздражители (люди, шумы, свет, запахи), что может быстро привести к переутомлению.Это состояние чрезмерной стимуляции может затем проявляться в форме сильных чувств, разрозненных мыслей, физического, умственного и эмоционального напряжения и внутреннего беспокойства. Это часто сопровождается истощением и утомлением, потому что их нервная система работает «на пределе».

Нельзя полностью избежать склонности к чрезмерной стимуляции, потому что невозможно избежать всех потенциально сложных ситуаций — будь то посещение оживленного супермаркета, вечеринка по случаю дня рождения вашего брата, презентация на работе, организация или бронирование следующего каникулы, или предстоящий родительский вечер в школе ваших детей.Все эти ситуации могут быстро вызвать чрезмерную стимуляцию, потому что они сопровождаются обработкой множества внутренних и внешних раздражителей. Таким образом, невозможно полностью избежать чрезмерной стимуляции, не в последнюю очередь потому, что это может привести к тому, что вы будете вести очень контролируемый и скучный образ жизни.

Чтобы вести активный образ жизни, рисковать, преследовать жизненные цели и испытывать новое, иногда стоит допускать короткие приступы чрезмерной стимуляции. И, в конце концов, хотя чрезмерная стимуляция вызывает неприятные ощущения, это проблема для вашего здоровья только в том случае, если вы остаетесь в хроническом состоянии чрезмерной стимуляции, не давая нервной системе отдохнуть.

Проблема для человека, который склонен к чрезмерной стимуляции и очень сильно переживать вещи, которые часто переживаются вместе, — это научиться справляться с этими чувствами всякий раз, когда они возникают. Это означает, что высокочувствительным мужчинам нужно намного лучше успокаиваться, когда они замечают, что чувствуют себя чрезмерно возбужденными, напряженными или очень эмоциональными.

Эмоциональная регуляция действительно может помочь в этом.

В контексте психотерапии эмоциональная регуляция — это способность изменять и регулировать свои собственные чувства, особенно когда эти чувства очень сильные и неприятные.Цель здесь не в том, чтобы больше ничего не чувствовать или просто чувствовать себя хорошо, а в том, чтобы лучше переносить свои чувства и эмоциональное возбуждение, чтобы мы не чувствовали себя беспомощно контролируемыми ими.

Следующие навыки эмоциональной регуляции могут помочь нам лучше справляться со сверхстимуляцией и сильными чувствами:

• Способность замечать, различать и называть свои эмоции («Я злюсь», «Я расстроен», «Я злюсь»).
• Способность распознавать триггеры и поддерживающие факторы ваших эмоций («Я чувствую… потому что…», «Когда бы я ни делал…, тогда я чувствую…»).
• Способность влиять на интенсивность, продолжительность и качество эмоций.
• Развитие внимательности и принятия при работе с эмоциями (наблюдение за чувствами перед тем, как действовать, обучение терпению чувств; вместо того, чтобы говорить: «Я хочу / должен / не должен так чувствовать», учимся говорить «Я чувствую… в данный момент» , и это нормально »или« Я чувствую… и буду наблюдать за этим чувством, пока оно не изменится »).
• Научиться нормализовать эмоции («Это нормально и не проблема — чувствовать себя так», «Другие люди чувствуют себя так же в подобных ситуациях»).
• Научиться лучше распознавать связь между основными эмоциональными потребностями и эмоциями («Я чувствую себя лучше в этот момент, потому что…», «Когда я чувствую…, тогда мне нужно…»).
• Когда вы действительно испытываете негативные эмоции, вы учитесь поддерживать и заботиться о себе, сочувствовать себе и противостоять собственным страданиям или боли добрым и сострадательным образом, как если бы вы это делали с другом («Я здесь для ты »,« Тебе это нелегко »,« Я чувствую твою боль »,« Ты не один, я здесь с тобой »,« Скажи мне, что не так »).
• Научитесь формировать альтернативные, успокаивающие мысли («Сохраняйте спокойствие», «Делайте это медленно», «Шаг за шагом»).
• Способность вносить конкретные изменения в свое поведение в различных ситуациях (т.е. сознательно делать что-то по-другому или делать что-то специально, чтобы успокоить себя или сделать ситуацию лучше или более терпимой для себя).
• Использование техник физического расслабления (расслабление тела, мышц и дыхания, когда вы чувствуете напряжение или стресс).
• Становитесь лучше использовать свое воображение (например, вспоминая прошлые события и ситуации, которые придавали вам силы и заставляли вас чувствовать себя спокойным, расслабленным и защищенным, или вспоминая успокаивающее место или надежного человека, которого вы связываете с положительными чувствами и воспоминаниями).

Навыки, которые мы используем, чтобы управлять своими чувствами, которые мы обычно используем полностью автоматически и бессознательно в повседневной жизни, — это то, чему мы учимся очень рано, в младенчестве и детстве, через контакт с нашими родителями.Наши родители также представляют нам прямую модель того, как мы можем справиться со своими чувствами, которую мы узнаем и усваиваем.

Хорошая новость заключается в том, что что бы мы ни испытали в детстве, какой бы ни была наша модель, сознательно используя описанные выше стратегии, мы все еще можем укрепить и развить нашу способность регулировать и изменять свои чувства в дальнейшей жизни. В то же время мы теперь знаем, что недостаток в эмоциональной регуляции с точки зрения того, как мы воспринимаем, обозначаем, терпим, понимаем и изменяем наши чувства, может вызывать и поддерживать психологические проблемы.

Если вы сегодня идентифицируете себя как очень чувствительный мужчина, то вы также были очень чувствительным младенцем и маленьким мальчиком. И если вы плакали в детстве из-за того, что, возможно, вы переутомились, то, вероятно, ваши родители или другой опекун (надеюсь) пытались утешить вас и успокоить. Конечно, это не всегда так, но в идеале они делали это, держа вас на руках, гладя вас, разговаривая с вами нежным голосом, или напевая или напевая; они трогали вас или отвлекали, чтобы помочь вам успокоиться и снизить эмоциональное и физическое напряжение.

И это, по сути, именно то, что вы можете делать как высокочувствительный взрослый мужчина, когда вы оказываетесь в состоянии эмоциональной чрезмерной стимуляции. Вы бы не успокоились или перестали плакать, когда были младенцем или ребенком, если бы ваши родители кричали на вас, критиковали вас или оставляли вас в комнате самостоятельно. Поэтому жизненно важно, чтобы в трудные моменты вы могли использовать эмоциональную регуляцию, чтобы заботиться о себе и утешать себя, вместо того, чтобы критиковать свою склонность к быстрому чрезмерному возбуждению и интенсивному переживанию («О, вот и мы снова!»).Это только увеличивает напряжение и эмоциональное возбуждение, но не помогает быстрее успокоиться.

Том Фалькенштейн — практикующий когнитивно-поведенческий психотерапевт. Его книга The Highly Sensitive Man уже вышла.

Четыре лица чрезмерной стимуляции — Новости аутистического спектра

Слово «чрезмерная стимуляция» отсутствует в общеобразовательных словарях. Однако в жизни людей с синдромом Аспергера эта малоизвестная форма стресса царит безраздельно.Идеи в этой статье почерпнуты из моего собственного опыта — как жизни с Аспергером, так и взаимодействия с десятками других Аспергеров за последние шесть лет.

Номи Каим

Что такое гиперстимуляция?

Чрезмерная стимуляция (ОС) возникает, когда мозг человека «слишком много» не может обработать и эффективно интегрировать какого-либо внешнего стимула или стимулов. Это приводит к неприятному ощущению затопления и побуждению уйти от стимула — или, если это не удается, плакать, кричать или метаться.Чрезмерная стимуляция — это форма боли.

Никто точно не знает, почему аспи так часто чрезмерно стимулируются переживаниями, которые нейротипичные люди считают вполне управляемыми. Это может включать некоторую комбинацию чрезмерной отзывчивости и неэффективности на уровне мозга. Психологическое последствие этой неврологической уязвимости — почти постоянный стресс . Человек, предрасположенный к ОС, движется по жизни в постоянном состоянии гипервозбуждения, ожидая следующего непредсказуемого события, которое одолеет его.

Большинство людей знакомы с сенсорной ОС, но есть и другие виды: я выделил еще три. Вместе они составляют то, что я называю четырьмя гранями чрезмерной стимуляции.

Сенсорная гиперстимуляция

Сенсорная ОС запускается сверхчувствительными чувствами. Тело не может расслабиться, когда оно подвергается или может в любой момент подвергнуться сенсорной атаке. Подобно тому, как нейротипичный человек будет довольно на грани в мире беспорядочных взрывных звуков с близкого расстояния, гнилостного дымного воздуха и покрытого наждачной бумагой нижнего белья, так и аспи (и другие с дисфункцией сенсорной интеграции) постоянно находятся на грани в этом мире . .

Мое самое чувствительное чувство — звук. Выйдя на улицу, я стисну зубы, когда слышу звуки: движущихся автомобилей, грузовиков, автобусов, поездов, мотоциклов и самолетов; машины ревет моторы и гудят; сирены от полицейских машин, машин скорой помощи и пожарных машин; строительная техника; музыкальные магазины, уличные радиоприемники и ревущие автомобильные радиоприемники; и механические голоса тележек и светофоров. Это сочетается с оскорблениями других моих чувств — ярким солнечным светом, сигаретным дымом, непроходимой толпой.Сенсорный натиск повседневной городской жизни может сделать мучением покидать квартиру.

Эмоциональная сверхстимуляция

Аспи часто бывает трудно определить, что мы чувствуем. Это может быть связано с обнаружением того факта, что мозг человека с расстройством аутистического спектра демонстрирует пониженную связь на большие расстояния, в частности между лимбической системой (где возникают эмоции) и префронтальной корой (где они становятся сознательными) (Geschwind, DH , и Левитт).Я часто чувствую густой туман в голове, когда меня просят выразить свои эмоции словами.

Это кажется почти парадоксальным, что так много Аспи испытывают и поглощают эмоции с удивительной силой и быстротой. Приливные волны чувства неожиданно — и часто неопознанные — обрушиваются на хрупкие преграды. Вспышки гнева или приступы плача могут возникать, когда эмоциональный резервуар Аспи переполняется. Возможно, отчасти потому, что аспи не могут легко получить доступ к нашим эмоциям, мы не можем легко их регулировать.

Emotional OS может вызвать любое количество повседневных явлений: страшный фильм, грустная книга, интенсивный сеанс психотерапии, тревожная лекция, острый разговор.Даже радость — особенно непредвиденная радость, например приятные сюрпризы — может быть ошеломляющей по своей интенсивности. Все это заставляет Аспи испытывать отвращение к эмоциям. Неслучайно многие аспи предпочитают изучать и обсуждать нейтральную фактическую информацию, чем эмоционально насыщенные межличностные отношения.

Интеллектуальная гиперстимуляция

Разум Аспи всегда в движении. Такие безумно активные умы могут накапливать впечатляющие объемы фактической информации и развивать гениальные аналитические способности.Но они также могут погрузиться в несущественные детали.

В интеллектуальной жизни многих аспи преобладает неспособность сосредоточиться на самом важном — результат нашей печально известной слабой центральной согласованности. Плохое исполнительное функционирование только усугубляет проблему. Aspies борются с расстановкой приоритетов и организацией во всех сферах — делают заметки в школе, структурируют проекты на работе, сортируют документы дома. Средний нейротипик не запоминает номера страниц учебника во время подготовки к экзамену.Но Aspies должны фильтровать и классифицировать массы информации с помощью некорректного сита и неисправной сетки — постоянно утомляющая и чрезмерно стимулирующая задача.

Я бы предположил, что интенсивный интерес многих Aspies к одной или двум темам и узость фокуса, которой мы оба известны и печально известны, могут быть неосознанными попытками регулировать интеллектуальную ОС путем глубокого взаимодействия с материалом, который не нуждается в приоритетном или структурированном очень. Я, конечно, нахожу эволюционную генетику удивительно простой — и совсем не чрезмерной!

Социальная сверхстимуляция

Социальная ОС на самом деле представляет собой сочетание интеллектуальной, эмоциональной и сенсорной ОС.Социальные взаимодействия изобилуют быстрым обменом вербальной (интеллектуальной) информацией, постоянно меняющимися невербальными (эмоциональными) сообщениями, а также чувственными переживаниями от тел крупным планом, громких голосов и периодических обязательных объятий.

Мультимодальный характер социального общения делает его чрезвычайно сложной задачей для аспи. Так много всего нужно обработать одновременно — и все это происходит так быстро! Взаимодействие, протекающее интуитивно для большинства нейротипиков, может вызывать у Аспи ощущение одышки и ошеломления.Неудивительно, что мы иногда говорим не то. Часто мне больше всего нужно сказать: «Помедленнее! Подожди меня!»

Управление чрезмерной стимуляцией

В настоящее время не существует надежного лечения ОС. Тем не менее, некоторые аспи могут быть приятно удивлены, обнаружив, насколько они могут быть спокойнее, ведя жизнь с сознательно низким уровнем стимуляции.

Simplify — Упростить, a la Thoreau, означает лишить жизнь ее абсолютных удовольствий — и абсолютной необходимости.Аспи, которых сильно стимулирует почти все, никогда не будут испытывать слабого стресса, если мы не научимся избегать того, чего можно избежать.

Обычно у Aspie нет веских причин ходить в парк развлечений, посещать дикие вечеринки, смотреть фильм ужасов или брать на себя сверхтяжелые занятия, если эти действия вызывают ОС.

Аспи не должны сравнивать себя с нейротипиками в этих областях. Нейротипы стремятся к большей стимуляции, потому что их исходное возбуждение ниже.

Чтобы уменьшить чрезмерную активность, связанную с поддержанием порядка (или избавлением от беспорядка!), Я оставляю свою квартиру пустой, кроме самого необходимого.Мой дом — это «зона низкой стимуляции». Я также стараюсь упростить свою жизнь, придерживаясь регулярного (но скромного) еженедельного графика социальных обязательств, развлечений, ухода за собой и домашнего ухода.

Планируйте все — Аспи поражены неожиданностями и непосредственностью. Таким образом, одним из мощных противоядий от ОС является планирование заранее, когда это возможно.

Заблаговременное планирование означает заблаговременное планирование встреч и встреч и соблюдение баланса в наших календарях, чтобы в определенный день или неделю не было слишком много стимулов.Это означает отслеживание нашей деятельности, а также нашего настроения и знание, когда нам нужно отменить, бросить полотенце и отдохнуть.

Заблаговременное планирование также означает, что когда Аспиес не может или не хочет избегать чего-то, что может вызвать чрезмерную стимуляцию, мы выделяем время до и после события, чтобы «дестимулировать». Достаточное время простоя очень важно при любом стрессовом событии — будь то неприятное, но необходимое (корневой канал) или очень приятное (удачное свидание).

Будьте проактивны — Когда мы намеренно участвуем в высоко стимулирующих действиях, Aspies часто может уменьшить ОС, уважительно спрашивая, что нам нужно.

В обществе, которое становится все более восприимчивым к потребностям Аспи, вежливый и проактивный Аспи может обладать значительной властью. Мы можем попросить других говорить тише, выключить музыку, не трогать нас или дать нам больше места (уменьшить сенсорную ОС). Мы можем попросить повторить или уточнить идеи, записать инструкции или разбить задачи на этапы (уменьшить интеллектуальную ОС). Мы можем попросить сменить тему депрессивного разговора (уменьшить эмоциональную ОС) или вежливо извиниться на несколько минут на общественном мероприятии (уменьшить социальную ОС).

Там, где задействована сенсорная ОС, Aspies также может использовать физические меры для защиты органов чувств — солнцезащитные очки, беруши или наушники, мягкую парадную одежду для вечеринки. Краткое объяснение скоро сориентирует любого, кто может быть озадачен использованием этих предметов аспирантом.

Оставайтесь здоровыми — Забота о своем теле путем правильного питания, физических упражнений и достаточного отдыха и сна также поддерживает наш мозг в тонусе. Плохое общее состояние здоровья или даже просто отсутствие еды снижает наши пороговые значения для стимуляции.

Я обнаружил, что мое тело и разум гораздо труднее переполняются после тяжелых упражнений. В самом деле, если бы я не тренировался регулярно, я чувствую, что утону в коварных водах собственного разума.

Будьте терпеливы — Новизна мира — это часть того, что делает жизнь молодых аспидов чрезмерно стимулирующей. Наша толерантность к стимуляции обычно увеличивается с возрастом. Аспи переходят от выживания к процветанию по мере того, как мы приспосабливаемся к неожиданностям жизни и открываем новые способы уменьшить громкость мира.

У Номи Кайм был диагностирован синдром Аспергера в возрасте 20 лет, и в настоящее время она работает волонтером в Ассоциации Аспергера Новой Англии (AANE) в Уотертауне, Массачусетс, членом которой она является. Номи рассказывала о своем опыте лечения синдрома Аспергера на конференциях, семинарах и в школах. DVD с недавней презентацией Номи «Тревожно жив» на конференции «Тревога и Аспергер» в марте 2010 г. в Кембридже, Массачусетс, можно найти на сайте www.aane.org.

Список литературы

Гешвинд, Д.Х. и Левитт П. (2007). Расстройства аутистического спектра: синдромы разрыва в развитии. Текущие мнения в нейробиологии, 17 (1), 103-111.

Женская сексуальная дисфункция — симптомы и причины

Обзор

Постоянные, повторяющиеся проблемы с сексуальной реакцией, желанием, оргазмом или болью, которые причиняют вам страдания или затрудняют ваши отношения с вашим партнером, с медицинской точки зрения называются сексуальной дисфункцией.

Многие женщины в какой-то момент испытывают проблемы с сексуальной функцией, а некоторые испытывают трудности на протяжении всей жизни. Женская сексуальная дисфункция может возникнуть на любом этапе жизни. Это может произойти только в определенных сексуальных ситуациях или во всех сексуальных ситуациях.

Сексуальная реакция включает сложное взаимодействие физиологии, эмоций, переживаний, убеждений, образа жизни и отношений. Нарушение любого компонента может повлиять на сексуальное желание, возбуждение или удовлетворение, и лечение часто включает несколько подходов.

Симптомы

Симптомы различаются в зависимости от того, какой тип сексуальной дисфункции вы испытываете:

• Низкое сексуальное желание. Это наиболее распространенное женское сексуальное расстройство, связанное с отсутствием сексуального интереса и желания заниматься сексом.
• Расстройство сексуального возбуждения. Ваше желание секса может оставаться неизменным, но вы испытываете трудности с возбуждением или не можете возбуждаться или поддерживать возбуждение во время сексуальной активности.
• Расстройство оргазма. У вас постоянные или повторяющиеся трудности с достижением оргазма после достаточного сексуального возбуждения и продолжающейся стимуляции.
• Сексуальное болевое расстройство. У вас боль, связанная с сексуальной стимуляцией или вагинальным контактом.

Когда обращаться к врачу

Если сексуальные проблемы влияют на ваши отношения или беспокоят вас, запишитесь на прием к врачу для оценки.

Причины

Сексуальные проблемы часто возникают, когда ваши гормоны изменяются, например, после рождения ребенка или во время менопаузы.Серьезные заболевания, такие как рак, диабет или болезни сердца и кровеносных сосудов (сердечно-сосудистые), также могут способствовать сексуальной дисфункции.

Факторы, часто взаимосвязанные, которые способствуют сексуальной неудовлетворенности или дисфункции, включают:

• Физический. Любое количество заболеваний, включая рак, почечную недостаточность, рассеянный склероз, болезни сердца и проблемы с мочевым пузырем, может привести к сексуальной дисфункции. Некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, антигистаминные и химиотерапевтические препараты, могут снизить ваше сексуальное желание и способность вашего тела испытывать оргазм.

• Гормональный. Снижение уровня эстрогена после менопаузы может привести к изменениям в тканях половых органов и сексуальной реакции. Снижение уровня эстрогена приводит к уменьшению кровотока в области таза, что может привести к уменьшению генитальных ощущений, а также к необходимости большего количества времени для возбуждения и достижения оргазма.

  Выстилка влагалища также становится тоньше и менее эластичной, особенно если вы не ведете половую жизнь. Эти факторы могут привести к болезненному половому акту (диспареунии).Сексуальное желание также снижается при снижении гормонального фона.

  Уровень гормонов в вашем организме также меняется после родов и во время кормления грудью, что может привести к сухости влагалища и повлиять на ваше желание заниматься сексом.

• Психологические и социальные. Необработанная тревога или депрессия могут вызывать или способствовать сексуальной дисфункции, так же как и длительный стресс и сексуальное насилие в анамнезе. Беспокойство о беременности и требования стать новой матерью могут иметь аналогичные последствия.

  Давние конфликты с вашим партнером — из-за секса или других аспектов ваших отношений — также могут снизить вашу сексуальную реакцию. Культурные и религиозные проблемы и проблемы с телесным образом также могут внести свой вклад.

Факторы риска

Некоторые факторы могут увеличить риск сексуальной дисфункции:

• Депрессия или тревога
• Болезнь сердца и сосудов
• Неврологические состояния, такие как травма спинного мозга или рассеянный склероз
• Гинекологические состояния, такие как вульвовагинальная атрофия, инфекции или склеротический лишай
• Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или лекарства от высокого кровяного давления
• Эмоциональный или психологический стресс, особенно в связи с вашими отношениями с партнером
• История сексуального насилия

Декабрь17, 2020

Показать ссылки

1. AskMayoExpert. Сексуальная дисфункция у женщин. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
2. Wein AJ, et al., Eds. Сексуальная функция и дисфункция у женщин. В: Урология Кэмпбелла-Уолша. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 августа 2018 г.
3. Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: эпидемиология, факторы риска и оценка.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 августа 2018 г.
4. Часто задаваемые вопросы. Женское здоровье FAQ072. Ваше сексуальное здоровье. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-Sexual-Health. По состоянию на 6 августа 2018 г.
5. Информационный бюллетень: Женская сексуальная дисфункция. Сеть гормонального здоровья. https://www.hormone.org/diseases-and-conditions/womens-health/female-sexual-dysfunction. Проверено 9 августа 2018 г.
6. Обзор женской сексуальной функции и дисфункции.Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/sexual-dysfunction-in-women/overview-of-female-sexual-function-and-dysfunction. По состоянию на 9 августа 2018 г.
7. Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: Управление. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 декабря 2020 г.
8. Санторо Н. и др. Роль эстрогенов и эстрогеноподобных соединений в женской сексуальной функции и дисфункции. Журнал сексуальной медицины.2016; 13: 305.
9. Cappelletti M, et al. Повышение сексуального желания женщин: сравнительная эффективность эстрогенов и андрогенов. Гормоны и поведение. 2016; 78: 178.
10. Khamba B, et al. Эффективность лечения вторичной половой дисфункции антидепрессантами. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 2013; 19: 862.
11. Эффективное лечение сексуальных проблем. Североамериканское общество менопаузы. https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/effective-treatments-for-sexual-problems.6 августа 2018 г.
12. FDA одобряет новый метод лечения гипоактивного расстройства полового влечения у женщин в пременопаузе. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-treatment-hypoactive-sexual-desire-disorder-premenopausal-women. Проверено 9 декабря 2020 г.
13. Vyleesi (информация о назначении). Уолтем, Массачусетс: AMAG Pharmaceuticals, Inc .; 2019. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2019/210557s000lbl.pdf. Дата обращения: декабрь.9. 2020.

Женская сексуальная дисфункция

Что удерживает женщин от науки о данных?

Но женщины особенно чувствуют, что отсутствует важная информация. В нашем опросе женщины, занимающиеся STEM, четко оценили три области информации, касающиеся науки о данных, как наиболее важные для них на сегодняшний день. Хотя они актуальны для многих областей, они кажутся особенно важными для молодой, быстро развивающейся области, такой как наука о данных.

1. Более четкое представление о повседневной работе. Хотя многие студенты узнают об инструментах науки о данных в университете, часто нет точек отсчета для того, что на самом деле означает применение этих инструментов на работе. STEM-женщины жаждут осязаемых подробностей о содержании работы компаний по науке о данных: реальных примерах и реальных примерах использования. В частности, студенты стремятся понять влияние, которое их работа будет иметь, и цель, которой она служит.

2. Больше возможностей для общения с практикующими специалистами. Как и во многих других областях техники, наука о данных должна гарантировать, что учащиеся не будут терять свое негативное восприятие и опасения по поводу рабочей культуры, невосприимчивости и конкурентоспособности. Если не решиться напрямую через прямое общение, эти представления могут подпитывать самоисполняющееся пророчество. STEM-женщины хотят и нуждаются в непосредственном ощущении личностей, способов работы и степени сотрудничества.Это чувство редко встречается в корпоративных слайд-шоу или при интенсивном маркетинге в Интернете.

3. Более четкое сообщение о квалификации, необходимой для работы. Студентов часто отталкивают чрезмерно возбужденные описания вакансий в области науки о данных, которые, похоже, ищут единорогов: людей с исключительными техническими навыками, несколькими языками программирования, выдающимися коммуникативными навыками и большим количеством предыдущего опыта. Студентам может показаться, что «быть сильным в науке о данных» недостаточно.Как показали различные исследования, такие нереалистичные ожидания непропорционально отговаривают женщин от подачи заявок, в то время как мужчины часто более склонны рисковать, даже если планка установлена ​​неоправданно высокой.

«Больше сетевых мероприятий» и «Более строгое приспособление мероприятий к различным группам учащихся» — например, больше мероприятий только для женщин — получили низкую оценку. Похоже, что женщины STEM считают, что возможностей для взаимодействия с работодателями уже достаточно. Проблема скорее в том, что работодатели не используют все возможности для решения проблем, которые больше всего волнуют этих женщин.

Компании должны делать больше

Компании делают недостаточно, чтобы заполнить эти пробелы. Просто полагаться на шумиху в СМИ и надеяться, что наука о данных «продаст себя» студентам — наивно и только увековечит бедное разнообразие. Компании должны усерднее работать над борьбой с негативным восприятием области и отсутствием осязаемой информации о карьерном росте, которое ощущают как студенты, так и мужчины, но это гораздо сильнее сдерживает женщин. Для многих компаний это потребует как внутренних действий (в рамках их собственных групп по анализу данных и корпоративной культуры), так и изменений в их внешнем общении (в том, как они представляют себя в Интернете и обращаются к студентам).

Изменение восприятия путем изменения реальности

Лучший способ изменить негативные представления, преследующие науку о данных, — это продемонстрировать, что они не соответствуют действительности. Чтобы быть привлекательными для талантливых специалистов в области науки о данных завтрашнего дня, компании должны сегодня сосредоточиться на обеспечении того, чтобы в их стратегии аналитики и данных уделялось первоочередное внимание измеримому воздействию, сосредоточив свои усилия на нескольких инициативах, которые могут и будут приносить значительную ценность, и поделиться достигнутыми успехами с сообщество.Одним из ключевых ингредиентов является корпоративная культура, которая активно отмечает конкретное влияние науки о данных на бизнес, а не только абстрактные улучшения производительности модели и количества выданных патентов. Не менее важна культура, которая способствует влиянию через сотрудничество и командную работу и осуждает конкурентоспособность «моя модель сильнее вашей модели».

Когда компании действительно применяют такой совместный, ориентированный на влияние подход к науке о данных и искусственному интеллекту, начиная с самых высоких уровней и ниже, это показывает.Это требует интеграции стратегии искусственного интеллекта с бизнес-стратегией для достижения общей цели, а также требует смелой готовности браться за проекты, имеющие большой эффект, даже если они большие и рискованные. Для устоявшихся компаний такая смена подхода и тона часто дается нелегко: для этого требуется четкое лидерство в области ИИ и науки о данных на самом высоком уровне. Но по мере того, как все больше и больше компаний будут жить в этой парадигме, восприятие начнет меняться, систематически уменьшая препятствия на пути к более разнообразному найму.

Более эффективное общение со студентами

Самый быстрый способ для компаний бороться с негативным восприятием и предоставлять информацию, которой не хватает студентам, — это, конечно, прямое взаимодействие с ними по этим темам. Как отмечалось выше, компании уже обращаются к студентам, изучающим STEM, но, похоже, содержание часто слишком общее, слишком недифференцированное или недостаточно сфокусировано на вопросах и проблемах, которые особенно беспокоят женщин.Хотя на определенном уровне это может быть справедливо для многих областей STEM, как масштаб проблемы разнообразия, так и масштаб проблемы изображения в науке о данных делают целенаправленные действия еще более актуальными.

В своих сообщениях на мероприятиях по подбору персонала, в социальных сетях, на порталах вакансий и на своих собственных веб-сайтах работодатели должны сделать следующее, чтобы привлечь внимание своих организаций к карьерным радарам женщин из STEM:

• Сделать науку о данных осязаемой by приводя подробные примеры типов бизнес-задач, которые решают специалисты по данным компании, и показывая, как повседневная работа над такими проблемами будет выглядеть для нового сотрудника.
• Сделайте науку о данных релевантной , привлекая реальных специалистов по данным к мероприятиям (вместо набора только сотрудников) и путем представления историй текущих сотрудников на веб-сайте компании в форме интервью или виньеток, убедившись, что эти снимки состояния сотрудников отражают жизненный опыт как мужчинам, так и женщинам.
• Сделайте требования честными , опубликовав реалистичные описания должностей (написанные специалистами по данным, а не отделом кадров), которые вдохновляют квалифицированных студентов подавать заявки, даже если они не полностью уверены в своих шансах на успех.
• Сделайте «продажу» науки о данных чувствительной к различным точкам зрения , осознавая формат, тон и формулировку таких событий, как хакатоны, которые могут не понравиться всем одинаково.

Простое изменение тона и содержания разговора может показаться простыми мерами, но в битве за таланты, которая зависит от восприятия и предпочтений учащихся, они могут сыграть важную роль, помогая исправить гендерный дисбаланс в STEM воронка.В сочетании с другими комплексными действиями, отмеченными в отчете BCG «Победа в гонке женщин в области цифровых технологий», включая спонсорство и гибкую работу, есть множество конкретных шагов, которые руководители высшего звена могут предпринять для повышения разнообразия.

---

Пока компании изо всех сил пытаются представить науку о данных как область, привлекательную для всех студентов (а не только для некоторых), большая часть женского кадрового резерва будет продолжать голосовать ногами и вообще избегать этой области. увековечивая отсутствие разнообразия в этой все более критически важной части рабочей силы компаний.Менеджеры должны принять меры сейчас же, чтобы создать рабочую культуру в своих аналитических функциях, которая понравится всем студентам и подчеркнет основную цель и влияние на бизнес. И менеджеры должны убедиться, что их компании передают это чувство цели и влияние непосредственно студентам, которых они надеются нанять. Поскольку потребность в талантливых специалистах в области науки о данных и надежных решениях ИИ растет все быстрее, нельзя терять время.

---

BCG GAMMA — это глобальная команда BCG, которая занимается применением искусственного интеллекта и расширенной аналитики в бизнесе в ведущих компаниях и организациях.В команду входят более 800 специалистов по обработке данных и инженеров, которые применяют искусственный интеллект и передовые аналитические знания (например, машинное обучение, глубокое обучение, оптимизацию, моделирование, анализ текста и изображений) для создания решений, которые изменяют эффективность бизнеса. Подход BCG GAMMA создает ценность и конкурентное преимущество на стыке науки о данных, технологий, людей, деловых знаний, процессов и способов работы. Для получения дополнительной информации посетите нашу веб-страницу.

Влияние стресса на префронтальную кору: перевод фундаментальных исследований в успешные методы лечения посттравматического стрессового расстройства

Основные моменты

•

Исследования на животных показали, как префронтальная кора головного мозга выходит из строя во время стресса .

•

Префронтальная кортикальная функция защищена α2A-, но нарушена α1-адренорецепторами.

•

На основании этого исследования в настоящее время для лечения посттравматического стрессового расстройства используются блокаторы α1 и агонисты α2A.

Abstract

Исследования нейробиологии реакции на стресс у животных привели к созданию новых эффективных методов лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у людей. Фундаментальные исследования показали, что высокие уровни выброса катехоламинов во время стресса быстро ухудшают нисходящие когнитивные функции префронтальной коры (ПФК), усиливая эмоциональные и привычные реакции миндалевидного тела и базальных ганглиев.Воздействие хронического стресса приводит к атрофии дендритов в PFC, расширению дендритов в миндалине и укреплению норадренергической (NE) системы. Высокие уровни высвобождения NE во время стресса задействуют альфа-1-адренорецепторы с низким сродством (и, вероятно, бета-1-адренорецепторы), которые быстро уменьшают возбуждение нейронов PFC, но усиливают функцию миндалины. Напротив, умеренные уровни высвобождения NE в нестрессовых условиях задействуют рецепторы альфа-2A с более высоким сродством, которые усиливают PFC, ослабляют миндалевидное тело и регулируют активацию NE-клеток.Таким образом, блокада рецептора альфа-1 или стимуляция рецептора альфа-2А могут защитить функцию ПФУ во время стресса. Пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством имеют признаки дисфункции префронтальной коры. Клинические исследования показали, что блокирование рецепторов альфа-1 празозином или стимуляция рецепторов альфа-2А гуанфацином или клонидином могут быть полезны для уменьшения симптомов посттравматического стрессового расстройства. Плацебо-контролируемые испытания показали, что празозин полезен для ветеранов, солдат военной службы и гражданских лиц с посттравматическим стрессовым расстройством, включая улучшение симптомов префронтальной коры, таких как нарушение концентрации внимания и контроль над импульсами.Открытые исследования показывают, что гуанфацин может быть особенно полезным при лечении детей и подростков, перенесших травму. Таким образом, понимание нейробиологии реакции на стресс начало помогать пациентам со стрессовыми расстройствами.

Ключевые слова

Норэпинефрин

Дофамин

Педиатрический

Празозин

Гуанфацин

Клонидин

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Copyright © 2014 Авторы.