Жить по-новому и возможно ли измениться: 9 идей

Все прекрасно — жизнь идет своим чередом, ни что не мешает развиваться. Притом, времени на развитие хватает с головой, но среди этой гармонии появляются беспорядочные мысли, сомнения о правильности своих действий. Желание измениться — именно оно наталкивает на мысль о переменах в жизни.

Изо дня в день идеи о возможных перспективах начинают терзать, но человек ничего для этого не предпринимает. Как возродить из пепла желание жить по-новому? Что же делают такого успешные люди, которые сегодня на шаг впереди? Гордитесь собой — вы уже стали на тропу начинаний. Каждое слово статьи наполнено особым смыслом к действию.

Измениться до неузнаваемости возможно уже сейчас

Кто бы не утверждал об обратном, но жизнь — прекрасная штука, как ни крути. Внутри человека постоянно рождаются подсказки в виде внутреннего голоса. Если в мыслях хоть когда-то возникала идея «хочу измениться!», тогда механизм начал свой отсчет. Желание порвать связи с отсутствием прогресса в сторону перспектив дарит шанс бесповоротно изменить свою судьбу. Не стоит бояться начать все с чистого листа, особенно, когда эта необходимость ощущается изнутри. Поднять парус под ветром перемен можно в любом возрасте, главное отправиться в дальнее плавание с новыми силами.

Хочу измениться, но я не знаю в какую сторону мне двигаться? С такой дилеммой сталкивалось 9 из 10 людей, которые сегодня преуспевают в своем деле. Билетом на «Ноев Ковчег», а не на «Титаник» станет работа над саморазвитием. Труд, а ведь именно он спасает от пагубного безделья, составляет 99% от предстоящего успеха. Только 1% — это талант, который доводит результат до идеальной отметки. Изменения — это не страшный волк из сказки, которого стоит бояться. Возможно, именно их не хватает человеку для полного счастья в условиях постоянного стресса. Решительность толкает нас к бесповоротным последствиям, которые просто-напросто не позволят вернуться к прежнему образу жизни.

Может ли человек измениться? Например, по мнению лингвистов измениться можно, изучая тот же английский язык. Почему? Другое вид общения заставляет мыслить по-другому, раскрывая внутренний потенциал. Мышление заставляет продолжать развиваться, ведь язык уже выучен, а его еще нужно практиковать по работе, для новых знакомств. К чему идет речь? Нужно выбрать жизненное направление, по которому есть желание развиваться. Начать с небольших шагов, которые начнут перерастать в нечто большее. Большие победы начинаются с малых сражений над самим собой.

Как начат жить по новому: рекомендации психологов

Что представляет собой новая жизнь? Изменения, обретение новых навыков, ощущение счастья и удовлетворение результатами. Жить по-новому возможно, если совершать все начинания в бодром расположении духа. Важно настроить себя к трудному, но наполненному возможностей пути. Многие не могут дойти до финала, ведь они не полностью осознают ценность жизни. Как же добросовестно начать саморазвитие без вреда своему моральному и физическому здоровью?

Отличным примером являются маленькие дети.

Они всегда активны, не унывают по мелочам, как некоторые взрослые, быстро забывают обиды и гораздо чаще загадывают желания. Их хорошее настроение может зарядить позитивом любого. В чем секрет такого поведения? Личность, которая хочет измениться, должна пребывать в здоровом теле, мыслить чисто, не ощущать страхов.

Стереть предрассудки, стереотипы — еще один пункт в списке задач. Не зря хорошие мысли чаще становятся реальностью. Взрослые также могут развивать позитивное мышление, для этого нужно пользоваться такими правилами:

Представить, что изменения стали реальностью.

Вообразить что-то желанное в мелочах — это поможет закрепить в голове образ мечты. Конечно, уже завтра не удастся увидеть это перед глазами, но стремление к воплощению цели — 100%. Пример из жизни: Девушка подумала: «Хочу измениться и обрести привлекательную фигуру». Она строго-настрого запретила себе приближаться к холодильнику с вкусным тортом. Приходит ночь, а с ней возникает искушение к сладкому. Здесь и нужно включить образ мечты, к которой мы стремимся. Открывая холодильник, девушка берет тарелку с тортом и тут же его кладет обратно. Можно иногда побаловаться себя — съесть маленький кусочек, но уже утром.

Настроить собственную жизнь на обновление.

Как хозяин, который каждое воскресенье убирает квартиру, так и человек не позволит держать свое тело и ум в хаосе. Мысль навести порядок на полках, вытереть пыль, должна отражаться на уровне личности. Как измениться по данному методу? Представим четырехкомнатную большую квартиру.

Переходим в первую комнату под названием «физическое здоровье». Гигиена, достаточный сон, полноценный рацион поддерживают тело в норме. Не забываем проветривать «комнату», то есть периодически выходить на прогулку, посещать спорт зал, массажный центр.

Переходим ко второй комнате с названием «мечты». Она наполнена мыслями, желаниями, потребностями и всем тем, что связано с будущим. В огромной библиотеке столько ненужных книг, от которых пора избавиться. Ими выступают изжитые в прошлом идеи, ненужные потребности, нелепые желания. После генеральной уборки ощущается простор, а жизнь становится все лучше!

Третья комната «чувств». Кардинально измениться можно, когда в мусорное ведро отправляются давние обиды, воспоминания о ссорах, тревоги, зависть. Если уже и здесь порядок, тогда можно гарантированно настроить себя на положительное мышление.

Четвертая комната — «мысли». Здесь нужно особо тщательно подойти к порядку. Каждая мысль должна быть осознанной, очищенной от негатива, не быть навязанной кем-то. Принять здравое решение не составит труда, когда в голове не будет храниться лишний «хлам».

Придерживаясь такой стратегии, жить по-новому возможно с новыми силами, свежими мыслями и легкостью в душе.

Измениться и начать все с чистого листа: 9 советов

Такие рекомендации помогут избежать разочарований на пути к мечте:

1. Принимать решения взвешенно.
2. Верить в успех и приготовиться к возможным трудностям.
3. Не опускать руки от мнений окружающих, но прислушиваться к ценным советам.
4. Оставить позади пагубные привычки — им нет места в новой жизни.
5. Распрощаться с прошлым достойно. Расплатиться по долгам, развестись, уйти с работы без ссор.
6. Избавиться от источника негатива — с ним трудно реализовать себя.
7. Не оглядываться назад и не жалеть о содеянном. «Вперед и с песней»!
8. Не быть зависимым от того, что тратит огромное количество времени.
9. Вступить в новую жизнь со сменой внешности, гардероба, стиля поведения.

Измениться может каждый, но до победного конца придет по-настоящему упорный. Пусть не всё вы примените на практике, но точно не останетесь на прежнем месте. Как эксперимент, посмотрите на себя через год и сравните с тем, что вы видите сейчас. Поделитесь данной статьей с друзьями, если она стала для вас полезной.

wikigrowth.ru

20 убойных подсказок, как начать новую жизнь

Зачем же жить вчерашним днем, когда сегодняшний заполнен лишь пустотой? Для чего носиться со вчерашними заслугами, как с писаной торбой, если лучше начать все сначала?

Нет, если вам лет 90, то вы заслуженно можете почивать на лаврах. Но если вы молоды, энергичны, но при этом чувствуете что ваша жизнь зашла в тупик, давайте вместе попробуем начать новую жизнь. Поверьте, это не так сложно, как кажется на первый взгляд. А главное, интересней, чем посыпать голову пеплом от того, что у вас вчера было то, чего не будет сегодня. Будет, будет! Еще лучше будет. Не сомневайтесь и действуйте!

1. Ваш персональный Учитель

Для чего он нужен? Я и так грамотный! Мне уже 50 лет, учить меня будут! У меня свои мозги есть! Часто приходилось такое слышать? А говорить самому? Так вот, если у нас есть мозги и мы такие умные, то почему же тогда оказались на дне? Пусть не на самом дне, но все же, где-то там.
Учитель как раз и нужен для того, чтобы мы в сотый раз не наступали на одни и те же любимые грабли! Кто это может быть?

А) Непосредственный наставник

То есть тот человек, кто находится постоянно рядом с вами. Тот, с кем вы вместе шагаете по жизни. Если вы внимательно присмотритесь к нему в тысячный раз, то увидите, что во многом с него можно брать пример. Вот и берите, пока дают!

Б) Косвенный наставник

Это фильмы, книги, средства информации. Есть мнение, что в среднем 400 прочитанных книг заменяют одного учителя. Нет авторитета рядом – просто читайте! Что и сколько читать? 400 интересных книг.

В) Все ваше окружение

Да, да! Не удивляйтесь и помните: никто и никогда не приходит в нашу жизнь просто так. Не бывает случайных встреч, даже, если вы увиделись с каким-то человеком единожды в жизни. Так или иначе, все мы с вами являемся учителями друг для друга. Давайте учиться друг у друга хорошему! И не забывайте отпускать из своей жизни человека, который тянет обратно на дно. Если вы это чувствуете, это значит, что данный человек сыграл свою роль в вашей жизни и должен уступить место другому. Если вы сделали правильные выводы из предыдущих отношений, то следующие выведут вас на более качественный жизненный уровень.

2. За что взяться в первую очередь?

За то, к чему лежит душа. Главное, помните: не нужно браться за все и сразу, а потом страдать, что у вас снова ничего не получается. Определитесь с большой целью. Разбейте ее на маленькие цели – это будет ваш план достижения намеченного. И начните шагать, в конце концов! У кого есть дети, тот знает, как малышу тяжело дается первый шаг. Но он, же его делает! Вы что, слабее малыша?!

3. Что вас волнует?

Можно начать новую жизнь именно с того, что вас волнует. Например, здоровье. Не перескакивайте через этот (или любой другой) волнующий вопрос. Решите сначала его. По крайней мере, когда вы начнете продвигаться к цели, вы не будете отвлекаться на волнующие темы и не станете тратить драгоценную энергию на переживания по этому поводу.

4. Не беспокойтесь понапрасну

Если вы начали что-то делать, а результата все нет, не стоит расстраиваться. Если вы уверены в своей цели – идите дальше. Если чувствуете, что что-то пошло не так, остановитесь. Подумайте хорошенько, возможно вы снова идете не туда. А, может и туда, но не той дорогой. В этом вопросе, как нельзя, кстати, пригодится ваша интуиция.

5. Дело не в деньгах, а в их количестве!

Согласитесь, даже любимое дело вам быстро надоест, если оно не будет приносить доход. Хочешь, не хочешь, а деньги всегда были, есть и будут прекрасной мотивацией для вашего дела. А что делать, если любимо занятие не приносит доход? Превратить любимое занятие в доходное дело. Иначе, сделать свое хобби своей работой!

6. «Я подумаю об этом завтра»

Если вы решили начать новую жизнь, то девиз Скарлет Охара точно не для вас! Поэтому, начинайте прямо сейчас. Например, купите и прочтите книгу на тему той цели, которую хотите достичь. Это уже будет первый шаг.

7. Как хорошо зарабатывать?

Хорошо и много работать. Посвящайте своему делу, минимум, 2000 часов в год. Этого будет достаточно, чтобы стать лучшим. А лучшие специалисты всегда в цене.

8. Что принесет сегодняшний выбор?

От того, какие мысли, слова и дела у вас сегодня, таким будет ваш завтрашний день. Сегодня мы формируем свою биографию. Выбирайте и достигайте интересные цели – вы заработаете интересную биографию.

9. Если ваш выбор кажется вам странным

Ну и что? Это ваш выбор, не забывайте об этом! Не давайте окружающим сбить вас с толку, если вы обрели уверенность в себе.

10. Что делать, если семья не одобряет ваш выбор?

См. пункт №9. У вас не будет другой жизни на земле, чтобы осуществить свою мечту. Чем не мотивация?! В конце концов, угодить всем невозможно никогда.

11. Доченька (сыночек), проживи мою жизнь!

Как часто мы становимся свидетелями того, что родители осуществляют свои детские мечты с помощью своих детей. Заставляют выбирать ту профессию, о которой мечтали сами. В результате – утерянное время и поломанная судьба. Тоже касается учителей. Вернитесь еще к пункту №10.

12. Вы беспокоитесь, что вас посчитают «не от мира сего»

Кто? Да, ради бога! С ними вам точно не по пути.

13. Что если ваше любимое дело — выпивать и гулять?

Сделайте шаг в новую жизнь и прочтите этот пункт через год. Вам будет, как минимум, смешно. Ну, если, конечно, вы прекратите пить и гулять.

14. Вас упрекают, что вы мало уделяете времени семье?

Тогда бросайте новую жизнь! Через некоторое время вы не будете нужны ни семье, ни себе.

15. Не бойтесь учиться!

Как часто приходится слышать о том, что кому-то много лет (например, аж 40) и ему уже поздно учиться! Если для вашего нового дела нужны новые знания – смело учитесь. В 40 лет это даже интересно!

16. Вы чувствуете себя слабаком?

Не переживайте! Все великие люди имели тот или иной комплекс неполноценности. В любой момент жизнедеятельности вас может охватить чувство, что вы худший. Это нормально. Это бывает абсолютно у всех. Главное, не сдаваться.

17. С кем иметь дело?

Пуп вселенной, конечно же, вы. Следующий слой – семья. Затем – друзья. Интернет – сообщества. Встречи по интересам. Семинары. Учителя. Клиенты. Это тот круг, через который вы развиваете свои отношения.

18. Если у вас есть сразу несколько интересов?

Постарайтесь объединить их в один.

19. Если вас переполняют знания

Попробуйте найти себе одного ученика. Если ему будет интересно – ищите аудиторию.

20. Вас пугает что-то новое, и вы подавлены?

А) Уделяйте достаточное количество времени сну. Это крайне важно!
Б) Научитесь говорить «Нет!»
В) Минимум один час в сутки проводите, молча, в полной тишине
Г) Освойте медитацию
Д) Не говорите много и не сплетничайте. Это разбазаривает вашу энергию.

Не пытайтесь, как шахматист, просчитать 10 шагов вперед. Не заглядывайте в будущее, вы его все равно не знаете. А лишние мысли о том, чего пока нет, только вызовут тревогу. Она будет мешать вам, двигаться дальше. Но вам ничего не мешает сделать следующий шаг.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

miridei.com

Что делать, когда по «старому» жить не можешь, а как начать «новую жизнь» не знаешь?

Эта статья (даже не статья, а скорее очерк) для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает с чего начать. Привычки. Стереотипы. Сомнения. Как разрушить все это в один миг? Как начать «с нуля»?

Ты работаешь, живешь, вроде бы все нормально. Как всегда идешь на работу, весь день ждешь конца рабочего дня, а потом… Потом- домой… Диван, телевизор, семейные хлопоты… Простая, понятная, достаточно обеспеченная жизнь. Но … Ключевое слово «достаточно». Кому достаточно? Чего достаточно? А если нет? Если мне не достаточно? «Выше головы не прыгнешь»? Или стоит попробовать?

Долгое время в выборе работы я считала основным приоритетом количество заработанных денег. Такие понятия как моральное удовлетворение, любимое дело уходили на второй, третий, а то и десятый план. Таким образом, оказалась я в сетевом маркетинге. Ставила цели, стремилась, добивалась, неплохо зарабатывала. Так прошло 10 лет. В последние 2 года пришло понимание того, что иду я не туда, делаю не то, и вообще, ненавижу дело, которому отдала столько лет жизни. Все бросить, уйти не хватало смелости. Что я буду делать? Чем заниматься? И самое главное — где брать деньги?                                                                         

Этот момент на пути к новой жизни самый трудный. Решиться перечеркнуть весь опыт прошлой жизни, начать с нуля для большинства людей тяжелее всего. Я не была исключением. В наше подсознание с детства вдалбливаются незыблемые истины : «Лучше синица в руках, чем журавль в небе», «По одежке протягивай ножки», «Где родился- там и пригодился» и т. д.и т. п. С годами человек все больше боится риска, все больше обрастает сомнениями. В результате мечты забываются, нереализованные идеи остаются нереализованными.

Нам говорят: «не бойтесь, стремитесь, идите к своей мечте». А куда идти? Как идти? Если я всю сознательную жизнь продавала кастрюли (кто-то водил трактор, кто-то еще что-то делал) и больше ничего не умею? С этого момента начинается главная работа с самим собой. Ведь чтобы изменить жизнь, нужно изменить свое отношение к ней и к себе. Как это сделать:

1 ЭТАП: Самое главное, что необходимо понять:

• Нельзя работать только ради денег!
• Нельзя работать только потому, что НАДО работать!
• Нельзя работать на НЕЛЮБИМОЙ работе!
• «РАБОТАТЬ» ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ!

Если вы встаете утром и с ужасом понимаете, что вам пора на работу, если вы идете туда как на расстрел, если вы видеть не можете своих сослуживцев и, улыбаясь им при встрече, сами костерите их про себя последними словами, то ваш организм испытывает мощнейший стресс. Этот стресс повторяется изо дня в день, из года в год. В результате организм начинает давать сбой. Начинается депрессия и как следствие серьезные заболевания.

Вот пример из жизни: У моей подруги ни с того ни с сего резко ухудшилось здоровье. За 2 месяца она перенесла 2 операции, заболевания обнаружились практически во всех областях организма. Один курс лечения следовал за другим. В результате ей пришлось уйти с работы.

Прихожу ее навестить. Больная, похудевшая, а в глазах блеск. «Ты знаешь, я так счастлива!»- и ведет меня на кухню. Там куча баночек, скляночек, в кастрюле что-то кипит. В общем, занялась она мыловарением, а еще начала вязать крючком на заказ, крестиком вышивать. То есть позволила себе заниматься тем, что увлекало, тем, что нравилось. О старой работе вспоминала с ужасом: «Как я столько лет могла себя насиловать?! Аж организм не выдержал, сразу кучу болячек выдал, чтобы я дура такая наконец то решилась ее бросить.» Здоровье она восстанавливала целый год. Я уехала в другой город. Не видела ее 5 лет.

Недавно подруга приехала ко мне в гости. Где эта худая, больная, стареющая тетечка? Передо мной уверенная, красивая сорокалетняя женщина. Яркая, энергичная. На вопрос: «Чем сейчас занимаешься?» С горящими глазами рассказывает о всевозможных вариантах дизайна потолка. Как делать, из чего делать….»Работаю много»-говорит-«устаю, конечно, но мне это нравится!» За 5 лет ни одной новой болячки и старые не беспокоят…

Вот здесь начинается 2 ЭТАП:

Нужно понять, что вас интересует на самом деле, что может вас увлечь. Самое главное на этом этапе отбросить такие мысли как: «Где взять первоначальный капитал?»; » У меня нет опыта, связей, денег». Сейчас вы об этом не думаете. Сейчас это не важно.

Важно создать базу, основу, от которой вы будете отталкиваться, тот фундамент, с которого вы начнете строить свои дальнейшие цели.

Моя подруга, перепробовав все возможные хобби, остановилась на одном, которое увлекло ее настолько, что она сама нашла фирму, в которой захотела работать и, несмотря на отсутствие опыта, практически заставила руководство взять ее. Конечно, пришлось много учиться, приобрести новые знания, навыки, но ей это интересно, а потому не сложно.

Вспомните, о чем вы мечтали. Подумайте, чего бы вы хотели? Может быть открыть магазин? Представьте себя в новой роли не на один день, а на долгие годы.

Вы хозяин магазина. Что вы продаете? Обычный набор продуктов: молоко, пиво, хлеб? Скучно, опять рутина, через два года надоест.

А может вы найдете такого пекаря, что у вас в магазине будут самые вкусные булочки в городе? А может это будет мини кондитерская, и вы сами сможете изобретать новые сорта шоколада? А потом сеть таких кондитерских, потом производство элитного шоколада, самого вкусного в мире? А может вы хотите помогать больным детям? Может вы хотите разработать новые методики обучения детей с ограниченными возможностями?

Если «работать» нельзя, то МОЖНО и НУЖНО заниматься любимым делом, делом, которое вдохновляет, которое увлекает. Тогда не сложно будет отдавать ему и силы и время. И результат не заставит себя ждать, причем как в моральном, так и в материальном плане.

На осознание 1 этапа у меня ушло 5 минут, на понимание 2-го — два года. Я не решалась, я боялась, я сомневалась, я не знала чего я хочу. Пинком под зад для меня стал полный финансовый крах. В условиях острой «борьбы за выживание» мыслительный процесс сразу начал набирать скорость, стали появляться идеи. В итоге свою «базу» я нашла.

Мне давно нравилось следить за строящимися домами, наблюдать, как на пустом месте вырастает архитектурное произведение. Так сложилось, что я переехала в малозаселенный район. Здесь очень много новых и строящихся домов. И вот, гуляя среди них, меня осенило: это то, что мне сейчас нужно. Я нашла двух разных застройщиков, предложила свои услуги риэлтора ( хотя никогда этим не занималась). В общем, если вкратце, я продаю новые дома в своем районе. И мне это нравится. Мне нравится смотреть на голый фундамент и представлять будущую планировку дома, нравится придумывать дизайн внешней отделки.

И это уже 3 ЭТАП:

Приобретение нужных для своего дела знаний, умений, навыков. Начните больше изучать свое дело. Если уже есть определенные знания в этой сфере — совершенствуйте их, если нет — стремитесь их получить.   

Я продаю готовые дома, но я уже знаю, что мне этого мало. Я хочу создавать свои дома, со своей планировкой, со своим дизайном участка, фасада и т. д. Но мне пока не хватает знаний для самостоятельной работы. Поэтому сейчас я набираюсь опыта, я записалась на архитектурные курсы. И только когда я полностью пройду этот этап, можно будет приступать к следующему: постановка цели. Затем разбивать ее на отдельные задачи и пошагово их выполнять. Здесь я уже буду думать о денежных вложениях, привлечении инвесторов и т. д.

А сейчас я занимаюсь любимым делом, получаю доход. Я вышла из морального и материального кризиса. И удивительно, мне на все хватает времени. У меня двое детей, муж, собака, клиенты, застройщики, книги, курсы, постоянные разъезды и нет машины (пока нет), но я все успеваю. Я расту, я развиваюсь, я не стою на месте. На этом этапе это самое важное.

Стану ли я застройщиком или более детальное изучение предмета откроет мне другие горизонты? Как говорил один старый еврей: «Будем посмотреть».

Не ждите когда жизнь даст вам толчок в спину или пинок (сами знаете куда), начните менять свой мир уже сейчас. Оглянитесь, посмотрите вокруг. В мире столько интересного. Прислушайтесь к себе. Внутри вас много нераскрытых талантов. Ищите, пробуйте, ошибайтесь и снова пробуйте, и тогда вы сможете изменить свою жизнь. И помните: «с нуля» начинать никогда не поздно!

smarttalks.me

10 действий, которые приведут вас к счастью

Принято считать, что для достижения счастья необходимо прилагать много усилий. На самом деле, достаточно совершать несколько простых действий ежедневно.

У каждого в жизни бывают сложные моменты и тяжелые ситуации. Некоторые преодолевают их и двигаются дальше, а другие попросту опускают руки. Применяя каждый день позитивное мышление и совершая простые действия, можно не только выйти из негативных ситуаций, но и полностью их избежать.

10 действий, которые приведут к счастью

Не делайте из мухи слона. Очень часто мы сами себя накручиваем и буквально из воздуха создаем себе проблемы и неприятности. Подобным образом проявляет себя психология бедности, которая использует любые способы для того, чтобы спровоцировать негативные эмоции.

Даже если у вас произошло что-то не слишком радостное, спокойно проанализируйте сложившуюся ситуацию и сделайте выводы. Не нужно постоянно думать о проблеме, представлять, какого о вас мнения окружающие, и дальше накручивать себя. Воспринимайте это как опыт, который помог вам стать лучше и приблизиться к состоянию счастья.

Не отрицайте негативные эмоции, которые испытываете. Многие решают быть счастливыми, применять позитивное мышление, поэтому загоняют весь негатив внутрь себя. Однако это не лучшее решение проблем. Негативные эмоции нужны нам. Прежде всего надо принять их и понять, что вызвало эти чувства.

Поняв, что скрывается за плохим настроением или осуждением, можно изменить свое отношение и поведение в целом. Такой анализ помогает понять, в каком направлении двигаться дальше. Как только вы примете это, негатив уйдет сам собой.

Составьте список вещей, которые сделают вас счастливее. У каждого из нас должен быть специальный листочек с приятными мелочами, которые способны поднять нам настроение. Это может быть что угодно, от просмотра любимого фильма до прогулки в городском парке. Пусть этот список станет вашим ежедневным помощником на пути к счастью. Ведь если задуматься, то вся наша жизнь состоит из мелочей, которые имеют свойство накапливаться. И только вам решать, будут эти мелочи приятными или не очень.

Выделяйте время на свое любимое занятие. Вспомните, когда в последний раз вы делали что-то, что вам действительно нравится и приносит удовольствие. Если вы давно ничего такого не совершали, то постарайтесь найти хотя бы пять минут в день для своего хобби.

Многие бывают настолько заняты, что даже не могут понять, что приносит им удовольствие. В этом случае на помощь придут детские мечты и увлечения. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве, и начните это делать во взрослой жизни.

Мыслите позитивно. Важно понимать, что позитивное мышление — это не только утренние аффирмации, на которые вы тратите несколько минут в день. Обратите внимание на то, о чем вы думаете в течение всего дня и вечером. Если вы на протяжении многих часов осуждаете других людей, обсуждаете их недостатки и проявляете недовольство жизнью, то никакие утренние установки вам не помогут.

Позитивное мышление должно стать частью вашей жизни. И даже если с вами произошло что-то не слишком радостное, старайтесь и в этом найти свои плюсы и выгоды. Только так вы сможете перейти на новый уровень мышления, где неприятные ситуации будут встречаться все реже и реже.

Учитесь чему-то новому. Движение всегда стимулировало человека к развитию и интересным открытиям. Не сидите на месте, постоянно развивайтесь, посещайте интересные вам курсы, обучитесь новому мастерству, путешествуйте, занимайтесь творчеством. Все это вызывает эмоции радости и делает людей не только успешными, но и счастливыми.

Избавьтесь от ненужных вещей в помещении. Внимательно осмотрите ваше рабочее пространство и дом, где вы живете. Обратите внимание, много ли в нем свободного места, света, комфортно ли вам там находиться. Специалисты фэн-шуй утверждают, что необходимо периодически очищать помещение от старых вещей, которые затрудняют движение энергии и наделяют ее негативными свойствами.

Если вам жалко выкидывать хорошие вещи, но вы понимаете, что пользоваться ими уже не будете, отдайте все на благотворительность. Это станет вашим лучшим вложением, поскольку вы не только избавитесь от ненужного, но и покажете Вселенной свое умение отдавать и делиться.

Не нужно постоянно жаловаться на свою жизнь. Жалобы вытягивают из вас энергию, восстановить которую не так легко, как кажется. Будьте благодарны Вселенной даже в мелочах. Ведь известно, что подобное притягивает подобное. Через некоторое время вы сами не заметите, как ваши желания начнут исполняться намного быстрее, а жизнь станет преподносить еще больше подарков.

Не перекладывайте ответственность за свою жизнь и за принятие решений на других. Чтобы управлять своей Судьбой, нужно четко осознать, что все происходящее — это результат ваших действий и принятых решений. Если вы и дальше будете обвинять в своих неудачах родителей, окружение, вселенскую несправедливость, то ничего не изменится, а счастья в вашей жизни так и не прибавится.

Осознав личную ответственность, вы более осознано будете распоряжаться своим временем, станете разборчивы в еде, одежде и даже в друзьях. Вы избавитесь от необходимости обвинять в чем-то других и начнете радоваться своим достижениям.

Ставьте перед собой новые цели. Многие ставят перед собой одну-единственную цель, к которой стремятся всю свою жизнь. В таком случае высока вероятность разочароваться, так и не достигнув желаемого. Чтобы находиться в состоянии счастья, не обязательно ограничивать себя только одной задачей. Чем больше целей, тем больше шансов получить желаемое. Разрешите себе большее. Помните, что не обязательно ставить масштабные и грандиозные цели.

Загадывайте желания правильно, и они будут легко исполняться. Будьте открыты для новых возможностей, доверяйте Вселенной и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

Как начать новую жизнь и изменить себя: путь к счастью.

Если вы читаете эту статью, то, скорей всего, устали от чувства нереализованности, бесполезности, но очень хотите это изменить. Правда, не знаете как. Сегодня мы поговорим о том, как начать новую жизнь и изменить себя.

Когда что-то пошло не так

Вам кажется, что с жизнью всё в порядке, а вы просто устали? Проверьте по нашему списку, нет ли там тех пунктов, с которыми можно согласиться на все 100%:

• вас захлестнула рутина;
• вы не видите целей в жизни и существование кажется бессмысленным;
• вы истосковались по захватывающим эмоциям;
• вы поймали себя на том, что не хотите по утрам вставать с постели и собираться на работу;
• каждое новое утро для вас хмурое, а каждый новый день кажется невероятно длинным и бесконечным;
• вы давно не испытывали ощущения настоящего счастья.

Если вы согласились хотя бы с одним пунктом – пора изменить вашу жизнь к лучшему. Иначе погрязнете в скучной рутине и превратитесь в вечно недовольного судьбою депрессивного человека. А такого никому не пожелаешь. Хотите подробней диагностировать себя — пройдите тест.

«Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно», — Барбара Шер, автор бестселлеров «Мечтать не вредно», «Отказывают выбирать» и «Давно пора!».

Набираемся решимости

Пора восстать против удручающей реальности и начать жить по-новому! Хватит откладывать путешествия, саморазвитие, любовные дела, смену профессии на дальние пыльные полки с пометкой «когда-нибудь». «Когда-нибудь» уже наступило. Пора изменить жизнь к лучшему.

Как же изменить себя и свою жизнь?

Некоторые, начиная менять свою жизнь, надеются на следующий понедельник, особые техники самогипноза, убеждений, ждут знаки свыше. Но в действительности нужны чёткие практические методики решения проблем, умение планировать, получать необходимую информацию. Нужна продуманная тактика управления слабостями, чувствами, например лени или страха. Перемены могут вызывать у вас эмоциональные кризы, когда кажется, что ничего не получится. Или вы можете столкнуться с непониманием близких и окружающих людей. И придётся научиться с этим справляться. О решении проблем во взаимоотношениях мы рассказываем здесь.

«Желание меняться, жить лучше, выглядеть лучше, чувствовать себя лучше – а потом собраться с духом, чтобы попробовать и понять, что получится, должно родиться внутри тебя», — Стив Кэмб, автор мотивирующей книги «Супергерои играют по-крупному», превративший свою жизнь в увлекательный квест по мотивам фильмов и видеоигр и рассказывающий, как начать новую жизнь и изменить себя.

Настала пора заниматься тем, о чём вы всегда мечтали, и жить такой реальностью, которой могли бы гордиться. Конечно, это потребует много работы, за одну ночь нельзя изменить жизнь. Но, поверьте, это того стоит. В этой статье мы рассказываем — что поможет изменить жизнь к лучшему.

Пора меняться

Итак, вы полны решимости и готовы к крутым переменам в жизни. С чего начать этот долгий, но приятный путь?

Подумайте, что можете сделать уже сейчас, чтобы изменить свою жизнь? У каждого есть мечта. Иногда даже такая, о которой стыдно говорить даже своим друзьям. Но кому какое дело, если это приносит вам удовольствие. Пусть даже вы отличный юрист, которому доверяют самые сложные дела, но в душе хотите стать кондитером – пеките тортики! Вложите в них всю свою душу, и даже ваши коллеги, которые поначалу могут крутить пальцем у виска, вынуждены будут признать, что ваши десерты – лучшее, что они ели. А затем забросают вас вопросами, как изменить себя и свою профессию на более увлекательную.

Психологи считают, что всего часа, но каждый день, достаточно посвящать своему любимому делу, чтобы достичь в нём успеха. Попробуйте каждый день, не отлынивая, не прикрываясь ленью или страхом выйти из зоны комфорта, заниматься тем, чем всегда мечтали заниматься. Всего лишь час! Казалось бы, совсем немного, но это поможет понять, куда можно продолжить своё развитие и как изменить свою жизнь. Обращаясь всё к тем же тортикам: изучайте рецепты, новые технологии, способы создания уникального дизайна и, конечно же, воплощайте всё на практике, действуйте. В любом деле главное – любить его от всей души, по-настоящему. Это поможет не растерять по пути достижения цели мотивацию.

Метод часа – с чего начать:

• взять ежедневник (желательно в телефоне, с напоминаниями), вписать в каждый день этот особый час, который будет посвящен исключительно делу вашей мечты;
• расписать план отведённого часа хотя бы на ближайшую неделю: это может быть чтение книг по теме, практика, общение с нужными людьми, тренировка в зале и т.д.

Всего час ежедневно, посвящённый любимому делу, сделает вас намного счастливее. И привлечёт приятные изменения.

Путь вперёд

«В глубине человека заложена творческая сила, которая способна создать то, что должно быть, которая не даст нам покоя, пока мы не выразим её», — И. В. Фон Гёте.

Вы уже всякий день уделяете время своему любимому делу, но этого кажется недостаточным? Тогда пора стать еще счастливее. Для этого можно добавить в план следующие дела:

1) Творчество или созидательное хобби.

Не оглядывайтесь на прибыльность своих хобби. Помните, счастливыми делают не деньги, а моральная удовлетворённость от созидательного процесса.

2) Обдумывание и упорядочивание жизни.

Необходимо выделять время для спокойного исследования собственной жизни и осознания, куда стоит двигаться дальше. Можете медитировать, вести дневник или составлять далеко идущие планы.

3) Обретение новых знаний.

Нет ничего приятнее для самоощущения, чем рост в интеллектуальной сфере. Читайте книги, ходите на курсы или лекции, развивайте свой мозг, знакомьтесь с интересными людьми.

4) Окружите себя «правильными» друзьями и «правильным» отношением в семье.

Менять свою жизнь к лучшему получается намного эффективнее, если за вашей спиной крепкий тыл, помогающий преодолеть трудности и мотивирующий в сложные моменты. Начни с себя — окружение подтянется вслед за вами.

5) Полюбите спорт.

Движение – стопроцентный способ развить в себе стрессоустойчивость, силу воли, развить мозг. Возможно, дело в кислороде, который наполняет клетки мозга во время занятия спортом, а может в развитии самоорганизации. Укрепляйте здоровье. Кроме того, активный отдых помогает стать сильнее, выносливее.

6) Путешествуйте.

Новые впечатления – лучшие учителя и стимуляторы творчества.

Поддерживаем настрой

Помните, если хочешь изменить свою жизнь, необходимо постоянно преодолевать свои страхи. Чувствуете, что вам трудно, страшно и кажется, будто несётесь на огромной скорости к неизвестному? Вы на правильном пути. Не бойтесь делать последующие шаги.

Преодоление самого себя поможет повысить самооценку, стать более успешным. Всё взаимосвязано. Чем больше преодолеваете, тем больше внутренней силы в вас накапливается.

Продолжаем жить в своё удовольствие

Когда начали жить в новом темпе и наслаждаться жизнью, главное – не растерять этот настрой. Продолжайте ставить себе новые цели и достигать их. Превратите свою жизнь с новыми целями в захватывающее приключение, которое будет радовать вас каждый день. Подробней о постановке целей в этой статье. Не избегайте подворачивающихся на жизненном пути авантюр. Кто знает, может, именно они внесут в вашу судьбу новые многозначительные изменения. Возможно, на вашем пути будет еще немало трудностей, и иногда будет казаться, что всё зря. Самое главное – не опускать руки и помнить, что все сложности – временны и решаемы. И вы это сами себе уже доказали. Хочешь изменить мир – делай это. Вперёд за мечтой и пусть весь мир улыбнётся вам!

Полезные статьи

myself-development.ru

Как начать новую жизнь — несколько вариантов эффективных решений

Современные психологи отмечают увеличение количества людей, задумывающихся о том, как начать новую жизнь или хотя бы изменить её. Это стремление характерно, прежде всего, для жителей крупных мегаполисов и связано с самой городской спецификой. Горожане перестали добывать хлеб насущный тяжёлым физическим трудом и до изнеможения бороться с неблагоприятными природными факторами. Урбанистическая цивилизация дала нам, в некотором смысле, опустошение, а также излишки свободного времени, которые мы зачастую и тратим на размышления о возможности улучшения качества жизни.

Зачем начинать новую жизнь?

Попытки кардинального изменения повседневности обычно объясняются неуверенностью человека в правильности своих действий и жизненных устремлений.

К перечню наиболее веских причин для поисков своего нового Я можно отнести следующие:

• Неудовлетворённость
• Отсутствие перспектив
• Стремление к изменению социального статуса
• Перемены в личной жизни

Неудовлетворённость и отсутствие перспектив становятся причиной длительного стресса, который вполне реально может перетечь в депрессию. Человеку с его бытовыми проблемами, скучной работой, ипотекой и придирчивыми гаишниками кажется, что его жизненный путь превратился в бесконечное кольцо, с которого невозможно вырваться. Выход один – начать новую жизнь, и броситься в объятья обновлённого мира. Изменения социальной принадлежности и в личной жизни могут быть не обязательно негативными, но даже положительные перемены требуют от человека проявления новых качеств.

Впрочем, могут возникать и форс-мажорные ситуации, когда люди вынуждены кардинально изменить свой жизненный путь по независящим от них причинам. Например, произошла трагедия с потерей мужа, жены, ребёнка. Или человек стал инвалидом. Здесь волей-неволей приходится начинать жить заново. К счастью, с такими обстоятельствами большинство людей сталкивается нечасто.

С чего начать

Перед рассмотрением конкретных шагов, с помощью которых можно радикально изменить свое бытие, следует оговорить один важный момент. Дело в том, что перемены могут касаться физического либо психического планов. В первом случае речь идёт, например, о смене работы или места жительства. Во втором подразумевается лишь изменение своего отношения к окружающему миру, без радикального отказа от привычной действительности.

Адепты бескомпромиссного обновления скажут, что второй путь – это суррогат и подделка, и будут отчасти правы. Только отчасти, поскольку человек сам вправе решать, каким путём воспользоваться для того, чтобы добиться своих целей. Тем более, в современных условиях (безработица, высокие цены на жильё и т.д.) не всегда существует возможность коренным образом поменять жизненные обстоятельства.

Возьмем на себя смелость дать несколько рекомендаций желающим испытать чувство новизны и драйва от жизни. Главное, не рубите с плеча, начинайте обновление постепенно и с малого. Шаг за шагом вы станете все смелее и решительнее выходить из зоны комфорта, и жизнь обретет краски.

Смена имиджа

Первое и самое доступное решение, с помощью которого можно обновить себя, заключается в смене внешнего облика. Женщинам в этом смысле самореализоваться проще. На них работают целые отрасли промышленности, производящие одежду, косметику, ювелирные украшения и бижутерию. Купите себе костюм или вечернее платье. Сделайте другую причёску. Запишитесь в косметический салон, где, кстати говоря, лучше всего знают, как начать новую жизнь с минимальными потерями. Мастера-косметологи в этом большие доки. Смена имиджа позволит вам раскрыть иные стороны вашего характера. По крайней мере, спровоцирует вас на такое раскрытие.

Обновление жилья

Мы уже говорили выше, что не все располагают возможностями кардинально поменять своё жилище, переехав в другую квартиру. Да этого и не требуется. Для изменения жизненных обстоятельств достаточно сделать косметический ремонт, обновить мебель и бытовую технику. Впрочем, для начала новой жизни даже этого может не потребоваться. Просто переставьте в комнатах шкафы, тумбы, диваны и другие интерьерные предметы, поменяйте шторы или люстры, посмотрите на дизайн квартиры с другой точки зрения, с более смелой и яркой, воплотите это видение в жизнь.

Расширение круга общения

Третье, с чего надо начинать новую жизнь, по утверждению профессиональных психологов, заключается в обновлении знакомств. Вы теперь выглядите иначе и живёте в квартире с амгрейдом – самое время пересмотреть круг общения, пополнить его новыми дружескими и приятельскими связями. При этом следует понимать, что эти действия потребуют от вас определённых жертв – вам в течение какого-то времени придётся общаться с новыми знакомыми довольно тесно с тем, чтобы наладить устойчивые коммуникации. Поэтому лучше всего расширяйте круг знакомств за счёт людей, близких вам по духу, во избежание дискомфорта в общении.

Планирование

К обновлению жизненных обстоятельств и своего отношения к ним подходить следует серьёзно и обдуманно. В первую очередь, нужно разработать чёткий пошаговый план своих действий и написать его на бумаге. Многие сочтут эту рекомендацию необязательной и будут неправы.

Если вы намерены начать новую жизнь всерьёз, а не просто помечтать об этом, то вам придётся прислушаться к этому совету. Детальное планирование даст возможность эффективно организовать все этапы своего личного обновления и быстро добиться успеха.

Непременно заведите дневник. Записывайте в него все изменения, которые с вами происходят, и свои ощущения по поводу происходящего. Ведение дневниковых записей позволит контролировать выполнение этапов разработанного вами плана.

Некоторые предостережения

Перед тем как окунуться в новое течение жизни, необходимо учесть, что в процессе перестройки своей личности вам придётся выйти из зоны комфорта – временно или навсегда. Это почти всегда связано с небольшим стрессом. Будьте готовы испытать отрицательные эмоции, которые могут повлиять на отношения с другими людьми. Однако вам не следует впадать по этому поводу в беспокойство. Этот период, как правило, является кратким и занимает ровно столько времени, сколько требуется для выработки новых привычек и обновления зоны комфорта.

И заключительная рекомендация касается опять же женской аудитории. Многие представительницы прекрасного пола для того, чтобы начать новую жизнь, пользуются даром, который дала им природа, а именно способностью к деторождению. Эти дамы рассуждают примерно так: «Рожу-ка я ребёнка. Вот у меня и начнётся новая жизнь». Так-то оно так, но здесь таится определённая опасность. Маленького человека ни в коем случае нельзя использовать в качестве инструмента для достижения своих целей. Лучше купите себе ещё одно платье. Или два.

ja-ledy.ru

Статусы про новую жизнь — Новые прикольные

У каждого из нас было немало моментов, когда хочется полностью перечеркнуть прошлое, и войти в то самое светлое будущее, измениться до неузнаваемости, навсегда вычеркнуть из жизни некоторых людей. Не многим это удается, но, тем не менее, изменить свою жизнь к лучшему всегда возможно. Главное, не рубите с плеча, а попытайтесь сначала трезво обдумать, что именно вы хотите и какими вы будете в этой новой жизни. И у вас обязательно все получится, главное верьте в себя! А наши статусы про новую жизнь помогут вам получше подготовиться к ней или, как минимум, оставить известие на страничке в социальной сети;)

Когда — нибудь я проснусь не в своей квартире, выйду на балкон своего нового города, где-то на другом конце света, вдохну такой незнакомый воздух и улыбнусь новой жизни.

Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.

Каждому из нас нужны переломные моменты в жизни. Ведь только после этого мы найдем в себе новые силы и сделаем то, о чем давным-давно мечтали.

С новым человеком нужно начинать жизнь заново. Прошлого нет.

Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.

Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает. А это еще страшнее: проснуться однажды и осознать, что рядом все не то, не то, не то…

И однажды в твоей жизни появится новое имя, которое превратит предыдущее в пыль.

Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня

Нужно просто отправить прошлое в корзину, скачать себе хорошее настроение, а затем просто запустить свою новую жизнь

Утром теплого октября я запишу свою историю на опавших листьях, а затем уплыву на размокшем бумажном кораблике в новую жизнь…

Статусы про новую жизнь

Выбросив прошлое на помойку, начинаю новую жизнь

Я просто закрыла дверь в прошлое…Но до сих пор в неё кто-то стучится…Надо оглохнуть

Решив начать жизнь с чистого листа, убедитесь, что это не конец тетради.

Уверенными шагами, со свежими мыслями в новую жизнь…

Каждый из нас считает свою жизнь фильмом, который не удался по вине режиссера.

Хочу новые джинсы, новые туфли и новую жизнь!

Начиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука…

С понедельника начинать новую жизнь невозможно, а во вторник — уже поздно.

Вы хорошо провели вечер, если наутро просыпаетесь с желанием начать новую жизнь под другим именем и в другом городе

новую жизнь женщина может начать сменив прическу или гардероб, мужчина — только сменив женщину!

Хотите прокомментировать или добавить статус в текущую рубрику? Пишите!

status69.ru