Почему не можешь долго кончить: Кончай уже! 6 причин, почему мужчина не может кончить

Содержание

Кончай уже! 6 причин, почему мужчина не может кончить

Казалось бы, что тут сложного? Мужской оргазм — процесс быстрый и не требует особенных хитростей. Но бывает, что секс продолжается долго, а конца все не видно — мужчина не может кончить. Почему так случается? Существует несколько причин, о которых мы хотим рассказать.

Мужчина кончает только после мастурбации

Бывает, что мужчина легко достигает оргазма путем самоудовлетворения, а с женщиной испытывает некоторые трудности. Такое часто случается с теми парнями, которые долго воздерживались от секса по разным причинам: беременность женщины, отсутствие полового партнера или начало романтических отношений, когда до секса еще не дошло. И тут нельзя сетовать на его партнершу — у нее, скорее всего, все в порядке с сексуальностью и возбуждением. Вы не должны чувствовать себя неловко в таких обстоятельствах.

Проблема кроется чуть глубже: мужчина привык делать все буквально за несколько минут и приноровился удовлетворять себя самостоятельно: он точно знает, какая скорость движений ему необходима и как сильно нужно сжать член. А другая причина даже смешная: гиперсексуальный парень может мастурбировать несколько раз в день, поэтому кончить в третий или четвертый раз за сутки ему сложно.

Он смотрит слишком много порнофильмов

Это идет рука об руку с вопросом мастурбации, о которой мы только что говорили. Но на этот раз мы говорим о ментальной обусловленности, а не физической. Тут дело даже не в актрисах порнофильмов, устанавливающих нереалистичные ожидания о том, как должно выглядеть тело женщины, а в том, что тысяча и одна ночь, проведенная в компании порнофильмов с экстремальным сексом, может негативно сказаться на мужской сексуальной реакции.

Тонны порно могут иметь эффект «обезболивающего», если показываются такие сцены, которые трудно воплотить в жизни. Мужчине просто становится трудно испытывать оргазм с низким уровнем стимуляции, то есть во время самого обычного человеческого секса.

Важно заметить: большинство людей смотрят порно без каких-либо негативных побочных эффектов, поэтому нельзя сказать однозначно, что порно — это плохо. Нет, это абсолютно нормально! Но, если ваш парень действительно испытывает проблемы с эякуляцией после просмотра таких фильмов, стоит с ним об этом поговорить.

Мужчина принимает лекарства, влияющие на оргазм

Почему мужчина долго не кончает? Антидепрессанты, нейролептики, лекарства против высокого кровяного давления, наркотики и некоторые мочегонные средства — использование таких препаратов может оказывать негативные побочные эффекты на интимную жизнь. Если это так, то стоит поговорить об этом с доктором, который выпишет альтернативу этим лекарствам с меньшим количеством побочных эффектов.

Мужчина изрядно выпил перед сексом

Почему мужчина не кончает во время секса? Ни для кого не секрет, что алкоголь влияет на способность любого человека к оргазму. То есть член-то встанет, он даже сделает свою отважную работу, но сам останется ни с чем — повышенная доза алкоголя, выпитого накануне секса, коварно займет царское кресло, пока мужчина не протрезвеет. Так что бокал вина — всегда пожалуйста, а уж дальше не стоит, если в ваших планах есть секс.

Это может быть связано с инфекцией или состоянием здоровья

Это может быть симптомом инфекции простаты или инфекции мочевыводящих путей, хотя, вероятно, неспособность достигнуть оргазма в таких случаях — не единственный симптом. Трудности в сексе могут возникнуть еще у мужчин с повреждением нерва, неврологическими расстройствами, заболеваниями сердца или гормональными сбоями (например, гипотиреоз или низкий уровень тестостерона). Если вы подозреваете, что причина кроется именно в этом, то стоит обратиться к врачу, который сможет ответить на все волнующие вопросы и при необходимости проведет обследование.

Мужчина не уверен в себе

Одна из самых распространенных причин, особенно в начале сексуальной жизни у мужчин. Это может быть тревога, неуверенность в себе, отсутствие доверия к партнерше или страх сделать что-то не так (кончить слишком быстро или кончить в женщину). В таком случае единственное решение — это время. Нужно немного подождать, чтобы мужчина больше узнал женщину, понял, что ей доставляет удовольствие и что от него требуется, чтобы стать лучшим в ее жизни.

Источник: cosmo.ru

Buduaar.ru

Почему мой мужчина долго не может кончить, причины и решение

Секс, не считая прелюдии, длится час, а то и дольше? Согласимся, такой «аттракцион» далеко не для каждой дамы. Вы уже получили свой заслуженный оргазм, а ваш мужчина снова не может долго кончить?

Затруднение эякуляции, процесс встречающийся гораздо реже, чем ранняя эякуляция. По статистике, лишь у 2 из 1000 мужчин наблюдается задержка семяизвержения. Из них, 75% могут достигнуть ее с мастурбацией.

Попробуем разобраться в причинах детально.

Причины, по которым он не может долго кончить

О задержке семяизвержения можно говорить тогда, когда эякуляция наступает после длительного периода, после часа и более, даже при желании ее ускорить.

В это время мужчина может быть сексуально возбужден, испытывать стабильную эрекцию, однако половой акт не приводит к семяизвержению.

Непроизвольная задержка семяизвержения на столь длительное время, что мужчина прекращает половой акт так и не достигнув разрядки, называется анэякуляцией.

Основные причины

  • он смотрит много порнофильмов, мастурбирует;
  • не уверенность в себе;
  • изрядно выпил перед сексом;
  • инфекции;
  • принимает лекарства, влияющие на нормальную эякуляцию;
  • патологии, нарушения;
  • проблема в женщине.

Если с первыми более менее понятно, то остальные причины предлагаю разобрать подробнее.

Вам будет интересно:

Тибетский сбор от алкоголизма, инструкция, эффект.

Формы нарушений

Различают абсолютную и относительную формы нарушения. При первой семяизвержение не наступает никогда. Вторая же характеризуется отсутствием разрядки лишь во время полового акта, но наступает при мастурбации, петтинге или во сне.

Задержка эякуляции может носить эпизодический характер. Если на протяжении всего полового акта мужчина возбуждён, а эрекция стабильна или незначительно колеблется, это указывает на:

  • физическую или психическую усталость;
  • недостаточный период восстановления после предыдущего семяизвержения.

В том же случае, когда к невозможности кончить присоединяется нестабильная эрекция, можно говорить о стрессе и ряде психологических факторов. Например, мужчине трудно удержать нужный эмоциональный настрой, когда в соседней комнате мирно похрапывает тёща

. Если после отдыха и при отсутствии неприятных раздражителей течение полового акта восстанавливается — беспокоиться не о чем.

Но вот когда эякуляция задерживается регулярно, можно говорить о патологической задержке, причины ее:

  • травмы половых органов или позвоночника;
  • результаты хирургического вмешательства;
  • гормональный сбой;
  • некоторые заболевания нервной, эндокринной и мочеполовой систем;
  • прием лекарственных средств.

Также следует учитывать, что антидепрессанты и мочегонные препараты тоже могут подавить эякуляцию.

Факторы влияющие на эякуляцию

Психогенные. Неправильно сформированный эротический стереотип. Иногда разрядка наступает только от механических или эмоциональных воздействий, не имеющих связи с привычным половым актом.

Если, в дальнейшем, действие повторяется целенаправленно, то происходит формирование зависимости от этого стимула. Впоследствии, контакт с телом полового партнёра оказывается не тем, на что откликается эякуляторный центр. Обычные интимные отношения не обеспечивают достижения семяизвержения.

При низкой возбудимости такая привязка осуществляется к мастурбации. Как результат, обычная близость не обеспечивает достаточное механическое воздействие на половые органы мужчины. Но при мастурбации мужчина легко достигает финала.

Алкоголизм. Часто пьяный мужчина не может долго кончить. Злоупотребление горячительными напитками приводит к гормональным сбоям и различным нарушениям нервной системы.

В частности, снижается возбудимость эякуляторного центра. В комплексе с физическим недомоганием это приводит к плавному угасанию полового влечения. Для правильной постановки диагноза зачастую необходимо пройти полное медицинское обследование.

Что вы будете делать, если ваш партнер долго не может кончить?

Советы для женщин

Как же его остановить? Оргазм у сильной половины человечества протекает совершенно иначе, а самое главное – он не многофакторный, как у женщины.

Говоря иными словами, он зависит от хорошей стимуляции головки полового члена и от степени возбуждения. Для женщин важную роль играет еще и общая атмосфера, прикосновения к другим частям тела и дополнительные положительные эмоции.

Хотите помочь ему ускорить оргазм — сильнее воздействуйте на головку пениса.

Снижению чувствительности так же может способствовать появившаяся болезнь, в частности, сахарный диабет или метаболический синдром.

Неблагоприятно могут воздействовать и психические заболевания, например, затянувшаяся депрессия, впрочем, банальная усталость тоже не лучшим образом влияет на качество секса.

Существует категория мужчин, у которых чувствительность головки сама по себе низкая и достижение оргазма для них всегда было проблемой.

Самый простой способ решения здесь – использование возбуждающих кремов и специальных смазок. Эти современные средства отлично стимулируют и не вызывают побочных эффектов.

Увеличивают длительность секса и презервативы (большинство, но не все), поэтому посмотрите, какие вы используете, возможно, настало время сменить «изделие №5».

Причиной проблемы может быть и женщина, к примеру, ее широкое влагалище. Как уже было написано выше, для достижения оргазма необходима достаточная сильная стимуляция головки, ей нужен соответствующий упор и нажим, и забывать об этом нельзя.

Если проблема именно в недостаточной упругости мышц влагалища, значит, женщине пора заняться тренировкой мышц, впрочем, это будет полезно в любом случае.

Очень эффективны упражнения Кегеля.

Тем временем, пока упражнения еще не дали ожидаемого эффекта, можно прибегнуть к различным хитростям:

  • применять позиции со сдвинутыми ногами – они сужают влагалище; для достижения эффекта подходит также популярная поза собачки;
  • использовать специальные препараты;
  • доводить мужчину до оргазма с помощью оральных техник или различных мануальных техник;
  • чтобы ускорить ему оргазм, стимулируйте простату, мужскую точку G;

Как бы странно это ни звучало, но такая проблема, как сухость влагалища, тоже влияет на продолжительность полового акта.

Казалось бы, что без смазки стимуляция намного сильнее, но избыточное трение вызывает дискомфорт, не позволяя сконцентрироваться на получении удовольствия и мешает достичь разрядки.

Эту проблему также можно легко решить, используя лубриканты, даже самые обычные, без возбуждающих компонентов.

Решение и профилактика

Если проблема в начальной стадии и задержка эякуляции происходит периодически то эти советы помогут придти в норму:

  1. Отказ от табака, алкоголя, наркотиков.
  2. Начинайте заниматься спортом, ведите активный образ жизни.
  3. Верните полноценный отдых и сон.
  4. Избегайте ссор с партнером, стрессовых ситуаций.
  5. Откажитесь от самоудовлетворения на некоторый период, почувствуйте разницу.
  6. Снизьте количество половых актов, делайте это реже и медленнее.
  7. Сексологи рекомендуют делать секс систематическим, например 2- 3 раза в неделю, с равными промежутками по времени.

Видео, почему мужчина долго не может кончить

 

Ответы сексолога.

 

Почему мой парень долго не может кончить? (18+)

Не бойся затрагивать темы, которые тебя беспокоят. Нас они волнуют не меньше! Наши эксперты дадут ответы на самые распространенные секс-вопросы, о которых не принято говорить!

1

У моего парня проблема с «концовкой». Я начинаю уже обижаться на него. Мне кажется, что он меня не хочет. Что делать?

Поверь, это больше «его» проблема, чем твоя. По словам сексолога Йена Кернера, доктора наук в сексологии, есть масса факторов, влияющих на мужское либидо: биологические, психологические, физические, в конце концов. Возможно, он употребляет лекарства, или же в данный момент жизни он испытывает сильный стресс.

Ну или последний вариант – он, как герой фильма «Страсти Дон Жуана» с Джозефом Гордон-Левиттом, слишком часто использует правую руку, поднимая порноархивы. Поговори с ним прямо, предложи помочь, чтобы вы наконец-то закончили начатое.

2

За последнее время я прибавила в весе. Теперь я стала немного неуверенной в себе, особенно в том, что касается интима. Как мне вновь почувствовать себя сексуальной?

Можем утешить – ты не одинока в этом плане. Мы все на каком-то отрезке жизни сталкивались с подобной проблемой. Тут есть простое решение – с этого момента перестать зацикливаться на том, как ты выглядишь, начав фокусироваться на своих чувствах. Поверь, когда вы в моменте, ему будет все равно, как лежит складка, трясется ли целлюлит.

Вот еще пару нехитрых трюков: попробуй выбрать подходящее по фигуре нижнее белье (привет, 50-е и пин-ап), зажги ароматическую свечку с феромонами или протестируйте новые позиции, которые заставят чувствовать себя Богиней секса. Смотри на общую картину – пойми, что лишние сантиметры и килограммы не отнимут у тебя секс-способности, а тем более твое личное удовольствие.

3

Я обычно мастурбирую лежа на кровати. Есть ли другие способы для разнообразия?

Американский сексолог Меган Стаббс советует тебе попробовать «это», лежа на животе. Таким образом, ты почувствуешь новые тактильные ощущения в области груди и живота. Или устрой себе целое шоу в ванне: раздвинь ноги, чтобы поток теплой воды проходил внутрь. Другой быстрый способ – головка душа. Направь струю туда, начни со слабой, закончи сильной.

4

Когда же он найдет точку G?

Находит не тот, кто ищет, а тот, кто старается. Этот тайный мир в виде маленького бугорка, находящийся на передней стенке влагалища, за лобковой костью и уретрой, даст тебе сильный вагинальный оргазм. 600, Карл, 600 нервных окончаний находится в маленькой точке! Во время петтинга, твой партнер должен помассировать эту область пальцем в режиме «сгибаем-разгибаем». Как будто подзываем – «иди ко мне». Кроме того, можно обратиться к современным технологиям, в нашем случае – к вибратору с двойной стимуляцией – клитора и точки G.

Для того чтобы пробудить зону G, требуется до 7 дней. Для начала пару дней отдай клитору, сфокусируйся на своих ощущениях, а позже приступай к стимулированию G-spot. Можно и нужно использовать стимулирующие кремы, которые способны увеличить приток крови к половым органам. Если ты все-таки хочешь добиться этого с помощью его члена, то лучший способ достичь G-spot оргазма – в позиции «сидя».

5

У нас был незащищенный половой акт. 

Так получилось, что он кончил в меня. Нужно ли мне принять таблетку в целях экстренной контрацепции?

Если ты не хочешь сделать себе незапланированный подарок к Новому году, то лучше что-то предпринять. Даже если его сперма была в тебе две с половиной секунды, этого времени будет достаточно, чтобы забеременеть. Стоит понимать, что сперматозоиды, находящиеся в женском теле, могут сохранять активность вплоть до 9 дней.

По словам Шерри Росс, американского гинеколога с 25-летним опытом, автора книги «She-ology: Гид по женскому здоровью», шансы забеременеть при первом половом контакте равняются 3 к 25, или 11%. У тебя есть 72 часа, чтобы принять спасительную таблетку, однако обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Этот «План Б» эффективен на 89%.

Читайте также

Что делать если ваш мужчина долго не "кончает"? | То, о чем не говорят вслух

У некоторых мужчин бывают проблемы с эрекцией, а у других – с эякуляцией. Во втором случае, парень долго не кончает. Возможно, некоторые женщины сейчас потирают руки, думая, как хорошо бы было, если бы у их парней появилась такая проблема. Спешу вас разочаровать. Половой акт, который длится пол часа или даже больше – сильно выматывает и со временем перестает приносить радость. Так что же делать, чтоб помочь парню быстрее кончить?

Выясните причину, почему парень долго не кончает

Иногда такое происходит если вместо контрацепции использовать метод прерванного полового акта. У мужчин это вызывает настоящий эмоциональный шок, после которого они не могут нормально расслабиться. Лучше предохраняться другими способами.

Выясните какие у него эротические фантазии

Просто спросите о его эротических фантазиях. Это не значит, что вы будете обязаны их осуществлять если для вас они не приемлемы, но в некоторых случаях – это действительно может помочь если парень долго не кончает. Еще один способ – оральный секс. Знаете поговорку: “мужчины делятся на тех, кому нравится оральный секс, и тех, кто мертвы”? Я думаю комментарии тут будут лишними.

Одним мужчинам нравиться смотреть как их девушка мастурбирует, другим – стимуляция ануса… Просто выясните что конкретно нравиться вашему парню.

Не спешите

Некоторым парням нравиться, когда девушка стимулирует его член руками. Только не надо спешить. Если парень почувствует, что вы пытаетесь ускорить эякуляцию – может ничего не получиться. А ведь вы этого не хотите, ни так ли?

Выберите правильную позу для секса

Большинство мужчин кончают быстрее, когда занимаются сексом в “собачьей позе” или в любой другой, при которой возможно глубокое проникновение. Экспериментируйте! Вы сами поймете, когда найдете нужную позу.

Поддержите его

Обычно, мужчина чувствуют себя не очень хорошо, если долго не может кончить. Будьте терпеливы и осторожны: ни в коем случае не говорите, что вы разочарованы или что-нибудь подобное. Это вызовет лишь еще большую психологическую травму. И не стоит переживать из-за того, что вы не привлекательны или не сексуальны. Обычно, проблема заключается не в женщине, а в самом мужчине.

Не можешь кончить? Причины и способы решения проблемы

Неспособность кончить не менее неприятна, чем слишком быстрый финиш.

Кадр из фильма «Влюбленный Шекспир»

Только представь себе такую картину: вы оба хотите друг друга, страсти накалены до предела, после прелюдии ты входишь в нее и... это продолжается сначала десять минут, а затем полчаса или еще дольше. В итоге вы оба измотаны, а твоя кульминация так и не наступила.

Подобная ситуация может быть неловкой или даже болезненной для обоих партнеров — некоторые девушки принимают это на свой счет и начинают думать, что ты недостаточно возбужден с ними, а ты, в свою очередь, обескураженно ищешь причины сбоя в себе.

Увы, неспособность достигнуть оргазма — проблема хоть и не массовая, но и не аномальная — по словам сексперта Колина Сингера, с этим сталкивались от 7 до 11 процентов мужчин.

Так в чем может быть причина, и самое главное — что с этим можно сделать? Ответы ждут тебя ниже.

Почему мужчины порой не могут достичь оргазма? 7 частых причин

Подобно тому как твои романы с женщинами отличаются по степени удовлетворения, любви и интенсивности, то же самое верно и для твоего сексуального опыта. Любой парень может столкнуться с ситуацией, когда он не может кончить, но причины, которые создают эту проблему, различны. Вот некоторые из самых распространенных:

1. Старение

С годами могут измениться самые разные аспекты твоей жизни, в том числе и твоя сексуальная производительность. Если ты стал не таким выносливым, как раньше, испытываешь снижение чувствительности, а также проблемы с эякуляцией, то стоит обсудить эту проблему со своим лечащим врачом.

2. Отпускаемые по рецепту лекарства

Некоторые таблетки могут иметь побочный эффект отсроченного оргазма, поэтому всегда внимательно читай инструкцию, чтобы быть готовым к подобным последствиям и понимать, с чем именно они связаны.

Среди препаратов с подобной побочкой, как правило, различные антидепрессанты, а также некоторые лекарства, регулирующие кровяное давление.

3. Стресс

Переживаешь период, когда твое расписание переполнено важными встречами, дедлайнами и деловыми поездками? Или ссоришься больше обычного со своей подругой? А может быть, ты только что стал отцом? Любой период сильного стресса повлияет не только на твой сон, диету, состояние кожи и мозга, но и на твою сексуальную жизнь.

4. Различные хронические заболевания

От диабета до рассеянного склероза, некоторые проблемы со здоровьем также могут стать причиной отсроченного оргазма. Так что если у тебя есть какое-то серьезное заболевание, то поговори с квалифицированным специалистом о том, способен ли твой недуг вызвать подобную проблему.

5. Прием болеутоляющих средств

Привык глотать ибупрофен или аспирин как конфеты? Это может показаться лучшим выходом после напряженной тренировки в зале или дикой ночи с чрезмерным количеством алкоголя, но злоупотребление болеутоляющими средствами может затруднить достижение кульминации в сексе.

6. Алкоголь

В то время как одни парни в состоянии опьянения испытывают проблемы с эрекцией, у других проявляется обратная реакция. Может быть, ты сумеешь добиться стойкой эрекции, но не сможешь кончить, так как не чувствуешь себя таким чувствительным и настроенным на данный момент, как если бы ты был трезвым. Попробуй сократить потребление алкоголя, чтобы понять, в этом ли причина.

6. Беспокойство по поводу кульминации

Ты не смог кончить однажды, а потом еще десять раз. Твоя девушка расстроена, ты расстроен, и теперь все становится только хуже. Поэтому, чем больше ты будешь бояться вновь не достичь оргазма, тем выше шанс, что это действительно не произойдет.

Что делать, если ты не можешь кончить? 4 полезных подсказки

1. Не забывай дышать

Из-за беспокойства большинство людей иногда забывают вдыхать и выдыхать, независимо от того, находятся ли они в зале заседаний или в своей спальне.

Так что постарайся не забывать во время секса дышать глубоко, ровно и спокойно — это расслабит нервную систему, и эротическая стимуляция сможет вызвать оргазм и эякуляцию.

2. Исследуй свои сексуальные фантазии

Новый сексуальный опыт — особенно тот, который тебя интригует, иногда способен помочь достигнуть эякуляции вернее, чем рутинные занятия любовью. Найди время, чтобы спокойно и откровенно поговорить со своей подругой или женой о том, что тебя заводит, а что нет.

Вспомни сексуальные фантазии, которые возбуждали тебя в прошлом и воспользуйся нашими подсказками о том, как именно завести разговор на эту тему.

3. Попробуй использовать лубрикант

Лубриканты делают гениталии более чувствительными к прикосновениям и часто помогают мужчинам с проблемами отсроченного оргазма. Внимательно изучи этикетку — сексологи советуют отдавать предпочтение лубрикантам с натуральными добавками, которые позволяют парням достигать оргазма быстрее и с большей интенсивностью (а еще есть согревающие лубриканты).

4. Подключи секс-игрушки

Кольца для пениса или пульсирующий мужской вибратор усиливают стимуляцию органа, что приводит к более быстрой кульминации. А еще можно попробовать вибратор для простаты, который воздействует на твою точку G, что, как известно, помогает мужчинам не только быстрее кончать, но и получать более мощные оргазмы.

До победного конца! Почему он долго не может кончить и что с этим делать?

Многие женщины мечтают о длительном сексе, но так ли он хорош в реальности? 

Бытует научное мнение, что средний половой акт должен длиться около 13 минут. В то же время в народе пары говорят о получасе и более. Видимо, в это время входит ещё и прелюдия. Любые отклонения в сторону увеличения или уменьшения этого времени могут быть либо физиологической особенностью конкретного мужчины, либо связаны с проблемами со здоровьем.

Если твой партнёр долго не кончает в силу каких-то причин, например, алкогольного опьянения, бить тревогу рано. Но если эта ситуация становится систематической и напрягает вас обоих, стоит поискать причины такого поведения организма.

Специалисты выделяют ряд причин, по которым мужчина не может получить разрядку

Алкоголь и наркотики. Любые препараты и вещества, которые изменяют состояние сознания, влияют на сексуальные победы и поражения. Поэтому многие девушки, партнёры которых страдают быстрой эякуляцией, порой прибегают к этому нехитрому способу продлить удовольствие.

Депрессии и стрессы. Сексологи бьют тревогу: многие мужчины не задумываются, что постоянные стрессы, перенапряжения и эмоциональные всплески крайне негативно сказываются на их половой жизни. Причём специалисты отмечают, что стрессы могут иметь накопительный эффект, поэтому если мужчина хочет вести стабильную половую жизнь и удовлетворять партнёршу, ему не стоит забывать об отдыхе и релаксации.

Отсутствие желания. Увы, это сейчас встречается сплошь и рядом. Пара лишь создает иллюзию счастливых отношений для окружающих и близких, но по факту между ними давно угасли все чувства. Скорее всего, они не готовы признаться в этом друг другу. Но организм не обмануть. Поэтому когда мужчина не страстно хочет женщину или же разочарован в ней, это отражается на его оргазме и эрекции.

Проблемы с нервами. Если в их работе произошёл сбой или же они повредились, это напрямую отразится на оргазме партнёра. Тут поможет только специалист.

Проблемы с мочеиспускательной системой. Врожденные или приобретённые, все они требуют вмешательства врача. Самому мужчине в данном случае не справиться.

Также проблемы с окончанием полового акта могут давать: венерические заболевания, сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой, гормональный сбой и другие.

Но иногда причина долгого отсутствия оргазма у мужчины кроется и в женщине

В частности, всему виной может быть широкое влагалище, из-за которого головка полового члена не получает должной стимуляции.

Что делать?

Если эта история о тебе, начинай тренировать интимные мышцы. Способов сделать это сейчас предостаточно. Начиная от техники Кегеля, заканчивая тренировкой в зале и дома. Несложные физические упражнения вернут тонус твоим влагалищным мышцам, обеспечат наиболее тесный контакт с мужчиной, и, как следствие, подарят оргазм. А пока ты вовсю тренируешь интимные мышцы, постарайся выбирать в постели позы, в которых влагалище будет казаться более узким. Отдавай предпочтение позициям со сдвинутыми ногами. Также сексологи рекомендуют не пренебрегать оральным сексом и использовать возбуждающие смазки без пролонгирующего эффекта.

Сухость во время секса также может стать причиной отсутствия оргазма у мужчины.

Что делать? 

Если ты чувствуешь, что во влагалище недостаточно смазки, стоит прибегнуть к помощи лубрикантов. Иначе твои личные особенности организма вместе с долгим трением мужского члена внутри могут привести к проблемам не только с завершением полового акта, но и к неприятным сюрпризам в виде твоего цистита, например.

Действия, которые приблизят его оргазм

Если сил стонать и заниматься сексом уже нет, стоит взять инициативу на себя и постараться довести ваш секс до финиша в максимально короткие сроки. Для начала попробуй увеличить скорость. Можешь сменить позицию или же начать двигаться быстрее. Мужской оргазм возникает при ускорении темпа, поэтому смело увеличивай как скорость, так и глубину проникновения.

Некоторые мужчины считают, что «долго = хорошо». Но мы же с тобой понимаем, что смазка влагалища не может выделяться бесконечно, поэтому через некоторое время секс перестанет приносить удовольствие, а станет лишь простыми движениями туда-сюда. Поэтому если ты понимаешь, что уже пора бы завершать процесс, предложи мужчине финишировать вместе. Многие парни признаются, что подобные идеи не на шутку заводят.

Секс-игрушки также будут не лишними в твоей спальне. Но тут надо определить, что возбудит больше именно твоего мужчину. Кому-то нравится экспериментировать с партнёршей и вибратором, представляя секс втроём, а кто-то отдаёт предпочтение другим секс-гаджетам. Выясни, что возбуждает твоего партнёра и во время секса предложи воспользоваться этим.

Ускользающий оргазм: как быть, когда он не может кончить?

Мужской оргазм: куда исчезает?

Девушки привыкли думать, что мужчинам оргазмдостается легко и просто. Более того, мы уверены, что мужской оргазм – величина постоянная. Но осечки случаются и у сильного пола. Конечно, случаи, когда МЧ испытывает затруднения с оргазмом, встречаются куда реже, чем случаи, когда от аналогичных проблем страдают девушки. Что же делать, если у любимого проблемы с тем, чтобы кончить?

Во-первых, если твой бойфренд не смог испытать оргазм во время сексас тобой – это абсолютно не означает, что ты плохая любовница или что с тобой что-то не так! Отнюдь! Просто мужчины устроены совсем не так примитивно, как мы о них думаем. И далеко не всегда они думают тем самым местом. Все-таки голова и мозг у них тоже работают, и работают отлично. А иногда голова работает настолько активно, что сосредоточить внимание на гениталиях не удается. Вот и получается, что мужчинане может испытать оргазм. WomanJournal.ru обнаружил основные проблемы, которые мешают возвести мужской оргазм в категорию постоянных величин.

Мужской оргазм на дне бутылки

Самая распространенная причина, по которой мужчина не может кончить, – алкоголь! Пьяный человек теряет чувствительность, а потому неудивительно, если твой бойфренд, хорошенько выпив, может заниматься с тобой сексом по 3–4 часа, но при этом никак не может кончить. Под градусом ощущения притупляются. Какая уж тут кульминация близости? Поразительно уже то, что у него встал!

Плохая стратегия : пытаться довести его до оргазмалюбой ценой. Очень часто подшофе возбуждение растет, внутренние запреты испаряются. И вот мужчина, не сумев кончить как обычно, уже склоняет тебя к чему-то более экзотическому: анальному сексу, например, или глубокой глотке. Но экспериментировать с ним в таком состоянии небезопасно. Ведь мужчина спьяну может не рассчитать своих сил и причинить тебе боль или дискомфорт.

Хорошая стратегия : побыть эгоисткой. Раз уж любимый, выпив, превратился в настоящего марафонца, способного ублажать тебя часами, стоит насладиться ситуацией и сосредоточиться не на его мужском, а на своем, женском, оргазме! А компенсировать старания МЧ ты сможешь завтра, когда он протрезвеет.

Мужской оргазм, уничтоженный стрессом

Да, да! Не удивляйся! Мужчины тоже способны переживать. И в такие моменты они бывают совершенно неспособны заниматься сексом, а уж если нашли в себе силы на сексотерапию, то совершенно не факт, что в состоянии стресса интим закончится мужским оргазмом. Ведь голова забита другими проблемами.

Плохая стратегия : обвинять мужчину в том, что он тебя больше не хочет, или в том, что он слишком заморачивается из-за ерунды. Скандалить, дуться, обижаться или высмеивать его проблемы и его самого. Словом, всячески усугублять его стресс.

Хорошая стратегия : не акцентировать внимание на сексе. Сыграть роль образцовой гейши и помочь любимому расслабиться и отдохнуть душой и телом. Сделай ему эротический массаж, примите вдвоем ванну, съездите на природу подышать свежим воздухом. Можешь показать бойфренду, как ты сама ублажаешь себя. Такой спектакль наверняка отвлечет его от всех переживаний и вытеснит из его головы все мысли о проблемах.

Мужской оргазм, убитый перфекционизмом

Еще одна популярная причина, по которой мужчинане может кончить, – его сексуальный перфекционизм и хорошие манеры. Например, если для МЧ самое важное – твое удовольствие, и он все силы тратит на то, чтобы ублажить тебя (возможно, страшно волнуясь при этом, что у него не получится сделать все как надо), то неудивительно, что ни о каком мужском оргазме речи не идет.

Плохая стратегия : требовать от него одновременного с тобой оргазмаили расстраиваться, упрекать его в сексуальной несостоятельности.

Хорошая стратегия : откровенный разговор. Похвали его. Скажи, что тебе очень хорошо с ним в постели и тебе приятно, что он так старается. Спроси, как ты можешь вознаградить его за старания? Какие его заветные эротические фантазии ты можешь исполнить? Попробуй – и мы уверены, что скоро ты станешь свидетельницей мощного мужского оргазма!

Фото: Shutterstock.com

Отсроченная эякуляция - Симптомы и причины

Обзор

Отсроченная эякуляция - иногда называемая нарушенной эякуляцией - это состояние, при котором мужчинам требуется длительный период сексуальной стимуляции, чтобы достичь оргазма и высвободить семя из полового члена (эякулят). Некоторые мужчины с задержкой эякуляции вообще не могут эякулировать.

Отсроченная эякуляция может быть временной или пожизненной проблемой. Возможные причины задержки эякуляции включают определенные хронические заболевания, операции и прием лекарств.Лечение задержки эякуляции зависит от основной причины.

Для мужчин это нормально, когда время от времени возникает задержка эякуляции. Отсроченная эякуляция является проблемой только в том случае, если она продолжается или вызывает стресс у вас или вашего партнера.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Некоторым мужчинам с отсроченной эякуляцией требуется 30 минут или более сексуальной стимуляции для достижения оргазма и эякуляции.Другие мужчины могут вообще не эякулировать (анэякуляция).

Но нет конкретного времени, которое указывает на диагноз отсроченной эякуляции. Вместо этого вы, вероятно, испытываете задержку эякуляции, если задержка вызывает дистресс или разочарование, или если вам нужно прекратить сексуальную активность из-за усталости, физического раздражения, потери эрекции или по просьбе вашего партнера.

Часто мужчины могут испытывать трудности с достижением оргазма во время полового акта или других сексуальных действий с партнером.Некоторые мужчины могут эякулировать только во время мастурбации.

Отсроченная эякуляция по симптомам подразделяется на следующие типы:

  • Пожизненное по сравнению с приобретенным. При пожизненной отсроченной эякуляции проблема присутствует с момента половой зрелости. Приобретенная отсроченная эякуляция возникает после периода нормальной половой жизни.
  • Обобщенные и ситуативные. Генерализованная отсроченная эякуляция не ограничивается определенными половыми партнерами или определенными видами стимуляции.Ситуативная отсроченная эякуляция возникает только при определенных обстоятельствах.

Эти категории помогают диагностировать первопричину и определить наиболее эффективное лечение.

Когда обращаться к врачу

Ваш лечащий врач - хорошее место для начала, если у вас задержка эякуляции. Обратитесь к врачу, если:

  • Отсроченная эякуляция - проблема для вас или вашего партнера
  • У вас есть другая известная проблема со здоровьем, которая может быть связана с задержкой эякуляции, или вы принимаете лекарства, которые могут быть причиной проблемы
  • У вас есть другие симптомы наряду с задержкой эякуляции, которые могут показаться, а могут и не быть связаны

Причины

Отсроченная эякуляция может быть вызвана приемом лекарств, некоторыми хроническими заболеваниями и операциями.Или это может быть вызвано злоупотреблением психоактивными веществами или проблемами психического здоровья, такими как депрессия, беспокойство или стресс. Во многих случаях это связано с сочетанием физических и психологических проблем.

Психологические причины задержки эякуляции включают:

  • Депрессия, беспокойство или другие психические расстройства
  • Проблемы в отношениях из-за стресса, плохого общения или других проблем
  • Беспокойство о производительности
  • Плохое изображение тела
  • Культурные или религиозные табу
  • Отличия реальности секса с партнером от сексуальных фантазий

Лекарства и другие вещества, которые могут вызвать задержку эякуляции, включают:

  • Некоторые антидепрессанты
  • Некоторые лекарства от высокого кровяного давления
  • Некоторые диуретики
  • Некоторые антипсихотические препараты
  • Некоторые противосудорожные препараты
  • Алкоголь - особенно чрезмерное употребление алкоголя (чрезмерное употребление алкоголя или алкоголизм)

Физические причины задержки эякуляции включают:

  • Определенные врожденные дефекты мужской репродуктивной системы
  • Травма тазовых нервов, контролирующих оргазм
  • Определенные инфекции, например инфекция мочевыводящих путей
  • Операция на предстательной железе, такая как трансуретральная резекция простаты или удаление простаты
  • Неврологические заболевания, такие как диабетическая невропатия, инсульт или повреждение нервов спинного мозга
  • Гормональные состояния, такие как низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) или низкий уровень тестостерона (гипогонадизм)
  • Ретроградная эякуляция, состояние, при котором сперма возвращается в мочевой пузырь, а не из полового члена

У некоторых мужчин незначительная физическая проблема, вызывающая задержку эякуляции, может вызвать беспокойство по поводу эякуляции во время полового акта.Возникающее в результате беспокойство может усугубить задержку эякуляции.

Факторы риска

Ряд факторов может повысить риск задержки эякуляции, в том числе:

  • Пожилой возраст - с возрастом эякуляция может длиться дольше
  • Психологические состояния, такие как депрессия или тревога
  • Заболевания, такие как диабет или рассеянный склероз
  • Определенные виды лечения, например хирургия простаты
  • Лекарства, в частности некоторые антидепрессанты, лекарства от высокого кровяного давления или диуретики
  • Проблемы во взаимоотношениях, например, плохое общение с партнером
  • Чрезмерное употребление алкоголя, особенно если вы много пьете

Осложнения

Осложнения задержки эякуляции могут включать:

  • Уменьшение сексуального удовольствия для вас и вашего партнера
  • Стресс или беспокойство по поводу сексуальной активности
  • Проблемы в браке или отношениях из-за неудовлетворительной половой жизни
  • Невозможность забеременеть (мужское бесплодие)

Вот что это значит, если эякуляция заставляет вас вечно Имеющие: задержку эякуляции.Он заметил, что ему требуется очень много времени, чтобы достичь оргазма как во время орального, так и во время проникающего секса, если он вообще эякулирует.

Ваш друг понимает, что людям нравится заниматься сексом с кем-то, кто может «длиться долго», но у него есть чувство, что люди не хотят останавливаться на середине кости для перекуса и гидратации. Кроме того, теперь он проводит большую часть своих сексуальных переживаний в голове, размышляя о том, сможет ли он физически достичь кульминации.

Факты

Задержка эякуляции может быть вызвана множеством различных физических и психических факторов, говорит Сет Коэн, уролог и профессор урологии в NYU Langone Health.«Согласно исследованиям, в Соединенных Штатах нормальное окно эякуляции составляет от семи до десяти минут сексуальной активности», - добавляет он. «Если вы имеете дело с отсроченной эякуляцией, это может занять у вас 15, 20 или 30 минут, или вы просто не можете эякулировать вообще».

Клиника Mayo Clinic рекомендует пациентам определять природу своей отсроченной эякуляции, чтобы найти первопричину и устранить дисфункцию. Ваш друг должен установить, была ли задержка эякуляции или приобретена .Если проблема сохраняется на протяжении всей жизни, это будет проблемой, поскольку они достигли половой зрелости, тогда как приобретение произойдет после того, как у них будет нормальное половое функционирование в течение длительного периода времени.

Если ваш друг прислушивается к совету клиники Мэйо, он также должен заметить, является ли его задержка эякуляции генерализованной, т. Е. происходит с любой сексуальной активностью и партнерами - или носит ситуативный характер и происходит только при определенных обстоятельствах.

«Я бы не сказал, что отсроченная эякуляция - редкость, но это не так часто, как преждевременная эякуляция или эректильная дисфункция», - говорит Коэн.Хотя задержка эякуляции для мужчин является нормальным явлением, реальная проблема заключается в том, когда она продолжается и может быть связана с проблемой физического здоровья, говорит он, или вызывает психологический стресс у человека, испытывающего эякуляцию, или его партнера.

Худшее, что могло случиться

Неврологическое расстройство или серьезная травма могут быть причиной задержки эякуляции вашего друга. «Если нервы, идущие к половому члену или кончику полового члена, повреждены в результате травмы или хирургического вмешательства, [или] если есть какое-либо нарушение нервного сплетения полового члена, то эрекция в лучшем случае может быть нормой.Но ощущение может быть ограниченным, и вам нужно это ощущение для рефлекса эякуляции », - говорит Коэн.

Другая более серьезная физическая причина задержки эякуляции может быть связана с более низким, чем обычно, уровнем тестостерона. «Помимо влияния на эякуляцию, низкий уровень тестостерона у мужчин может негативно повлиять на многие вещи, включая мужское гормональное развитие, половое созревание, рост яичек, либидо, желание близости и качество эрекции», - говорит Коэн.

Что, вероятно, происходит

Ироническая сексуальная дисфункция вашего друга, скорее всего, психосоматическая или вызвана реакцией на наркотики.«Многие антидепрессанты, в частности СИОЗС, такие как прозак, золофт, лексапро, повышают уровень серотонина в головном мозге», - говорит Коэн. «Повышенный уровень серотонина - это здорово, потому что он улучшает симптомы депрессии, но [лекарства] могут одновременно снижать либидо и желание, одновременно увеличивая сексуальные побочные эффекты, которые часто могут включать задержку эякуляции».



На самом деле, указывает Коэн, лечение преждевременной эякуляции часто может включать назначение пациенту СИОЗС, чтобы намеренно добиться более длительного периода половой активности.Использование других лекарств, включая как стимуляторы, так и депрессанты, может повлиять на способность мозга воспринимать, что пора эякулировать. «Неважно, верхний или нижний предел, лекарства могут испортить нейрохимические вещества в мозге и определенно могут повлиять на эякуляцию», - говорит он.

Психологическое состояние человека во время секса также может сильно повлиять на то, сколько времени у него потребуется на эякуляцию. Если у вашего друга в прошлом был негативный сексуальный опыт, это определенно могло быть причиной его задержки эякуляции.«Если вы очень беспокоитесь о человеке, с которым находитесь, эякуляция будет затруднена», - говорит Коэн. «Если у вас есть беспокойство по поводу производительности и вы чрезмерно анализируете, может быть трудно эякулировать, или вы можете эякулировать слишком рано».

Что должен делать ваш друг

Вашему другу следует обратиться к урологу, даже если он считает, что задержка эякуляции имеет психологический характер. Таким образом, они могут работать с медицинским работником, чтобы исключить возможность физических проблем, таких как низкий уровень тестостерона или травмы.

«Когда пациент приходит с этой проблемой, мы изучаем подробную историю болезни, и я смотрю, принимают ли он антидепрессанты, перенесли ли им операцию на таз или удалили простату», - говорит Коэн. «Для каждого из этих парней, которые придут, я проведу гормональную панель, и если они выйдут за пределы нормы, мы поговорим о том, как повысить их тестостерон».

Если нет гормональных проблем, физических травм, лекарств, антидепрессантов или каких-либо других физических состояний, которые могли бы вызвать задержку эякуляции, то Коэн говорит, что порекомендует пациенту обратиться к сексопатологу.

Следуйте за Мэтью на Twitter.

6 причин, по которым парни иногда не могут закончить в постели, потому что это действительно не ваша вина

Хотя всегда приятно, когда партнер заканчивает с треском, это нормально, если они не могут кончить во время секса в 100% случаев . Отсутствие оргазма - это то, что случается почти со всеми время от времени, обычно в результате усталости, стресса или просто отсутствия настроения.

Если ваш партнер часто пытается закончить, это может указывать на что-то, называемое отсроченной эякуляцией, или DE, Dr.Дженни Скайлер, доктор философии, LMFT, CST, постоянный секс-специалист в Adam & Eve, рассказывает Bustle. Это означает, что продолжительная стимуляция - например, секс или минет - не увеличивает уровень их возбуждения, говорит Скайлер, и вообще не приводит к оргазму.

Это не всегда имеет большое значение, но DE может начать влиять на ваши отношения, а также на вас и самооценку вашего партнера. «У нас есть сексуальные сценарии в нашем подсознании, которые часто усваивают чувство неудачи, если секс не соответствует общественному определению идеала или« нормальности », - говорит Bustle Джессика Клайн, сертифицированный сексолог, сексопатолог и эксперт по отношениям.Так что по мере того, как вы приближаетесь к отметке 45 минут - и кажется, что ничего не увеличивается - вы можете начать думать, что вы «плохо разбираетесь в сексе». И ваш партнер может начать думать так же.

Но постарайтесь не идти по этой дороге. На способность человека испытывать оргазм может повлиять целый ряд проблем, от краткосрочных проблем до проблем на всю жизнь. Некоторые из них можно легко исправить, в то время как другие могут потребовать много работы, но важно знать, что это не чья-то вина.

Итак, что квалифицируется как «отсроченная эякуляция»?

Для того, чтобы неспособность вашего партнера закончить эякуляцию засчитывалась как отсроченная эякуляция, ваш партнер должен испытывать «задержку или неспособность эякуляции в течение почти всех совместных половых действий в течение как минимум шести месяцев», - говорит Клайн.

Несмотря на то, что ограничения по времени не установлено, обычно считается «задержкой», если они были стимулированы в течение примерно 30 минут и все еще не заканчивают. Чтобы представить это в перспективе, «средний временной интервал для людей с пенисами в стабильных отношениях сексуальной активности составляет от пяти до шести минут», - говорит Клайн.

Дело не в том, чтобы естественным образом продержаться долгое время или пытаться делать это специально. Это примерно , которые хотят, чтобы закончили, и не могут этого сделать, до такой степени, что секс начинает казаться рутиной.По словам Скайлер, если вы и ваш партнер испытываете стресс, то это официально проблема.

6 основных причин отсроченного оргазма

Хотя невозможность закончить не всегда является признаком проблемы со здоровьем или другой основной проблемы, никогда не помешает поискать возможные объяснения повторяющейся модели. Вот шесть основных причин, по которым ваш партнер не может кончить во время секса, а также лучшие способы их преодоления.

Лекарства

Многие обычные лекарства имеют побочные сексуальные эффекты, включая отсроченный оргазм у людей с пенисом и влагалищем.Антидепрессанты СИОЗС, такие как прозак, лексапро, золофт, паксил, селекса и другие, печально известны тем, что мешают сексуальному влечению пользователя, делая оргазм трудным или даже невозможным.

Бензодиазепины, класс препаратов, используемых для лечения тревоги, таких как ксанакс, клонопин и валиум, а также антипсихотики, такие как рисперидон, могут иметь аналогичные эффекты. Известно, что многие лекарства от артериального давления, а также другие препараты, используемые для контроля высокого уровня холестерина, задерживают оргазм или вообще не дают потребителям испытать оргазм.

Тем не менее, исследование 2020 года, опубликованное в Neurology, Psychiatry and Brain Research , отметило, что 48% пациентов, испытывающих побочные эффекты сексуального характера, продолжают принимать свои лекарства. Но исследование также подтвердило, что необходимы новые стратегии управления сексуальной дисфункцией у пациентов, принимающих антидепрессанты.

Что вы можете сделать : Поощрите вашего партнера поговорить со своим врачом. Для некоторых людей можно переключиться на лекарства с меньшими побочными эффектами сексуального характера.Но во многих случаях положительные стороны приема антидепрессантов в конечном итоге перевешивают отрицательные.

В таком случае сосредоточьтесь на регулировке. Продолжайте разговаривать и успокаивать друг друга - тем более, что нереалистичные ожидания относительно того, что «должно» происходить во время секса, часто ухудшают положение. Переосмысление своей сексуальной жизни, в том числе того, должен ли проникающий половой акт быть основным блюдом каждый раз, также может помочь снять напряжение.

Вопросы психического здоровья

Даже если ваш партнер не принимает лекарства, проблемы с психическим здоровьем могут повлиять на сексуальную жизнь человека во всех сферах, в том числе в отделе оргазма.Беспокойство и депрессия могут привести к отсроченному оргазму, что, если подумать, имеет смысл. Если вы слишком подавлены, чтобы заниматься простыми повседневными действиями, такими как чистка зубов или поход в продуктовый магазин, идея повеселиться в постели будет казаться недостижимой.

Что вы можете сделать : Будьте рядом со своим партнером и предложите ему поддержку в поиске психологической помощи, например, разговорной терапии. Это может творить чудеса как для их сексуальной жизни, так и для их жизни в целом.

Прочие состояния здоровья

Некоторые хронические или аутоиммунные состояния, такие как рассеянный склероз, гипотиреоз и диабет, могут сопровождаться сексуальной дисфункцией для всех полов. Кратковременные заболевания, такие как ИМП и другие инфекции, также могут удерживать людей от пересечения финишной черты.

Что вы можете сделать : Если проблема со здоровьем влияет на вашу сексуальную жизнь, часто это просто вопрос правильного лечения этого состояния как способа устранения DE.Поощряйте вашего партнера поговорить со своим врачом о своем здоровье, а также о своих сексуальных проблемах. Хотя в данный момент это может показаться неловким, это стоит разговора.

Беспокойство о производительности

Беспокойство о производительности часто возникает из-за сильных социальных ожиданий, связанных с тем, что человек «должен» уметь делать в постели, включая то, как долго он должен длиться, как он должен заставлять вас чувствовать и т. Д. что мешает вашему партнеру хорошо провести время, говорит Скайлер, и в конечном итоге закончить.

В той же сфере ваш партнер может также испытывать негативные мысли о своем теле - те, которые мешают ему чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы в полной мере наслаждаться сексом. Скайлер говорит, что неважно их вес или размер пениса, возможно, они все время размышляют об этом, тем самым не давая себе расслабиться.

Что вы можете сделать : Старайтесь не делать окончание - или даже проникающий секс - единственной целью. Вместо этого создайте «мышление, ориентированное на удовольствие», говорит Скайлер, когда вы сосредоточитесь на максимальном использовании всего остального.Развлекайтесь во время прелюдии, пробуйте новые позы или формы секса - например, переходите от орального секса к целованию и игре с игрушкой. Если бы обоюдный оргазм не был конечной целью, вам, , обоим , возможно, повезет больше.

Стрессоры в отношениях

Хотя идея секса с макияжем звучит довольно жарко, на самом деле проблемы в отношениях - такие как ссоры, напряжение или невысказанные чувства - могут действительно затруднить завершение. «Нам нужно чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы погрузиться в оргазм с другим человеком», - говорит Скайлер.Так что, если что-то случилось, что вызвало разрыв, это может быть причиной того, что ваш партнер не заканчивает.

Что вы можете сделать : Поговорите, поговорите, а затем поговорите еще. «Работа над отношениями и создание эмоциональной и сексуальной безопасности может помочь с DE», - говорит Скайлер. Но если этого недостаточно, подумайте о посещении семейной терапии. С помощью психотерапевта вы сможете выяснить, что мешает установлению связи, а также тот уровень комфорта и доверия, который часто необходим для оргазма.

Стиль мастурбации

Если у них есть интенсивный стиль мастурбации - тот, при котором они делают это каждые пару часов, и / или используют жесткий захват или скорость деформации - они могут обнаружить, что невозможно воспроизвести подобное чувство во время секса. .

Ум вашего партнера также может быть тем, что его сдерживает, а также тип порно, которое они смотрят. «Часто это случается с людьми с пенисами, у которых есть очень специфическое возбуждение или даже фетиш», - говорит Скайлер. "Без этого особого легкодоступного включения возбуждение может быть затруднено."

Что вы можете сделать : Люди с пенисами, которые разработали стиль мастурбации, который трудно воспроизвести с реальными партнерами, могут захотеть попробовать мастурбировать реже, - говорит Клайн, чтобы они могли привыкнуть к сексу с партнером, а не к соло.

Также будет полезно, если они будут работать над «расширением своей эротической палитры», - говорит Скайлер. Если вы готовы испробовать одну из их фантазий, это может помочь. Вы также можете попробовать вместе посмотреть порно, так как способ узнать, что заводит другого.

Эксперты и источники:

Д-р Дженни Скайлер, доктор философии, LMFT, CST, резидент-секс-специалист в Adam & Eve

Джессика Клайн, сертифицированный сексолог, сексопатолог и эксперт по отношениям

Якобсен, П.Л., Торли, Э.М., и Карран, К. (2020). Реальный опыт пациентов с сексуальной дисфункцией и использованием антидепрессантов у пациентов с депрессией, о которой сообщают сами: исследование с поперечным сечением. Неврология, психиатрия и исследования мозга, 36 , 57-64.doi: 10.1016 / j.npbr.2020.03.002

Эта статья была первоначально опубликована

Проблемы с эякуляцией - NHS

Проблемы с эякуляцией - частые сексуальные проблемы у мужчин.

Три основных типа проблем с эякуляцией:

  • преждевременная эякуляция
  • отсроченная эякуляция
  • ретроградная эякуляция

Если у вас постоянная проблема с эякуляцией, посетите вашего терапевта, который обсудит с вами проблему и осмотреть вас или направить к специалисту.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция - наиболее частая проблема эякуляции. Это то место, где мужчина эякулирует слишком быстро во время полового акта.

Исследование с участием 500 пар из 5 разных стран показало, что среднее время, необходимое для эякуляции во время полового акта, составляет около 5 с половиной минут. Однако каждая пара должна решить, довольны ли они потраченным временем - нет определения того, как долго должен длиться секс.

Случайные эпизоды преждевременной эякуляции являются обычным явлением и не вызывают беспокойства. Однако, если вы обнаружите, что примерно половина ваших попыток секса приводит к преждевременной эякуляции, лечение может помочь.

Причины преждевременной эякуляции

Различные психологические и физические факторы могут вызвать у мужчины внезапное преждевременное семяизвержение.

Общие физические причины включают:

Общие психологические причины включают:

  • депрессию
  • стресс
  • проблемы в отношениях
  • беспокойство по поводу сексуальной активности (особенно в начале новых отношений или когда у мужчины в прошлом были проблемы с сексуальной активностью)

Возможно, но не так часто, что мужчина всегда испытывал преждевременную эякуляцию с момента начала половой жизни.Для этого существует ряд возможных причин:

  • кондиционирование - возможно, что ранний сексуальный опыт может повлиять на будущее сексуальное поведение. Например, если подросток заставляет себя быстро эякулировать, чтобы его не застали за мастурбацией, впоследствии может быть трудно избавиться от этой привычки
  • травмирующий сексуальный опыт из детства - это может варьироваться от мастурбации до сексуального насилия
  • строгое воспитание и представления о сексе
  • биологические причины - некоторые мужчины могут обнаружить, что их пенис слишком чувствителен

Лечение преждевременной эякуляции

Есть ряд вещей, которые вы можете попробовать сами, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

Меры, которые вы можете попробовать сами

Иногда может помочь:

  • мастурбировать за час или два до секса
  • использовать толстый презерватив, чтобы уменьшить ощущения
  • сделать глубокий вдох, чтобы ненадолго выключить эякуляционный рефлекс ( автоматический рефлекс тела, во время которого происходит эякуляция)
  • заниматься сексом с партнером сверху (чтобы позволить ему отстраниться, когда вы близки к эякуляции)
  • сделайте перерывы во время секса и подумайте о чем-то скучном
Терапия для пар

Если вы состоите в длительных отношениях, вам может быть полезна терапия для пар.Во время этих сеансов терапевт:

  • побудит пары исследовать любые проблемы в отношениях, которые у них есть, и даст им совет по их решению.
  • покажет парные техники, которые могут помочь вам «отучиться» от привычки к преждевременной эякуляции (2 наиболее популярными методами являются техники «сжатия» и «стоп-вперед»)

В технике сжатия ваш партнер мастурбирует вас, но останавливается до точки эякуляции и сжимает головку вашего пениса от 10 до 20 секунд.Затем они отпускают и ждут еще 30 секунд, прежде чем возобновить мастурбацию. Этот процесс выполняется несколько раз, прежде чем разрешится эякуляция.

Техника стоп-гоу аналогична, но ваш партнер не сжимает ваш пенис. Как только вы почувствуете себя более уверенно в отсрочке эякуляции, вы и ваш партнер можете начать заниматься сексом, останавливаясь и начиная по мере необходимости.

Эти методы могут показаться простыми, но они требуют большой практики.

Антидепрессанты (СИОЗС)

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) предназначены для лечения депрессии, но они также задерживают эякуляцию.Для этой цели используются следующие СИОЗС:

У некоторых мужчин может наблюдаться улучшение сразу после начала лечения. Однако обычно вам нужно принимать лекарство в течение 1-2 недель, прежде чем вы заметите полный эффект.

Побочные эффекты СИОЗС обычно незначительны и улучшаются через 2–3 недели. Они включают:

Подробнее о побочных эффектах СИОЗС.

Дапоксетин

SSRI, специально разработанный для лечения преждевременной эякуляции, известный как дапоксетин (Priligy), теперь лицензирован в Великобритании.Местные органы NHS могут назначить его в NHS.

Он действует намного быстрее, чем упомянутые выше СИОЗС, и может использоваться «по требованию». Обычно рекомендуется принимать его за 1–3 часа до секса, но не чаще одного раза в день.

Ваш ответ на лечение будет пересматриваться через 4 недели (или через 6) и снова каждые 6 месяцев.

Дапоксетин не подходит для всех мужчин с диагнозом преждевременная эякуляция. Например, он не рекомендуется некоторым мужчинам с проблемами сердца, почек и печени.Он также может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как другие антидепрессанты.

Общие побочные эффекты включают:

  • головные боли
  • головокружение
  • плохое самочувствие
Ингибиторы фосфодиэстеразы 5

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5, такие как силденафил (продаваемый как Виагра), представляют собой класс лекарств, используемых для лечения эректильной функции. дисфункция. Исследования показали, что они также могут помочь при преждевременной эякуляции.

Из-за изменений в правилах вам больше не нужен рецепт для получения силденафила.Но вам нужно будет проконсультироваться с фармацевтом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Узнайте больше о силденафиле, включая информацию о том, как и когда его принимать.

Местные анестетики и презервативы

Использование местных анестетиков, таких как лидокаин или прилокаин, может помочь, но может переноситься и абсорбироваться во влагалище, вызывая снижение чувствительности. Также можно использовать презервативы, и они эффективны, особенно в сочетании с местной анестезией.

Отсроченная эякуляция

Отсроченная эякуляция (мужское оргазмическое расстройство) классифицируется как:

  • испытывает значительную задержку перед эякуляцией
  • вообще не может эякулировать, даже если мужчина этого хочет и его эрекция нормальная

Вы могла задержать эякуляцию, если:

  • вы испытываете повторяющуюся и нежелательную задержку перед эякуляцией продолжительностью от 30 до 60 минут
  • вы не можете эякулировать по крайней мере в половине случаев, когда вы занимаетесь сексом

Причины задержки эякуляции

Like Преждевременная эякуляция, задержка семяизвержения могут быть вызваны психологическими и физическими факторами.

Возможные психологические причины задержки эякуляции аналогичны причинам преждевременной эякуляции - например, ранняя сексуальная травма, строгое воспитание, проблемы в отношениях, стресс или депрессия.

Физические причины отсроченной эякуляции включают:

  • диабет (обычно только диабет 1 типа)
  • травмы спинного мозга
  • рассеянный склероз
  • хирургия мочевого пузыря или предстательной железы
  • увеличение возраст

Известно, что многие лекарства вызывают задержку эякуляции, в том числе:

  • антидепрессанты , особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
  • лекарства для лечения высокого кровяного давления , такие как бета-блокаторы
  • антипсихотики , используемые для лечения эпизодов психоза
  • миорелаксанты , такие как баклофен, который широко используется для лечения двигательных нейронов и рассеянного склероза
  • сильнодействующие обезболивающие , такие как метадон (который также широко используется для лечения людей наркозависимость)

С задержкой эякуляция может начаться внезапно после того, как ранее не было проблем, или (реже) мужчина мог ее испытывать всегда.

Это может происходить во всех сексуальных ситуациях или только в определенных ситуациях. Например, вы можете нормально эякулировать во время мастурбации, но не во время секса. Когда эякуляция происходит только в определенных ситуациях, обычно есть психологическая причина.

Лечение отсроченной эякуляции

Секс-терапия

Секс-терапия - это форма консультирования, в которой используется комбинация психотерапии и структурированных изменений в вашей сексуальной жизни. Это может помочь вам получить больше удовольствия от секса и облегчить эякуляцию.

Некоторые клинические группы ввода в эксплуатацию (CCG) предоставляют услуги секс-терапии в NHS. Доступность может сильно различаться в зависимости от того, где вы живете.

Вы также можете заплатить частным образом. Цена за сеанс составляет от 50 до 80 фунтов стерлингов. На веб-сайте Колледжа сексуальных терапевтов и терапевтов можно найти информацию о частных секс-терапевтах и ​​о том, как найти терапевта в вашем районе.

Служба консультирования по вопросам взаимоотношений Relate также предлагает секс-терапию в ряде своих центров.Вам нужно будет платить за каждую сессию.

Во время секс-терапии у вас будет возможность обсудить любые эмоциональные или психологические проблемы, связанные с вашей сексуальностью и отношениями, без осуждения.

Вам также могут быть рекомендованы занятия дома, пока вы занимаетесь сексом со своим партнером (вас никогда не следует просить принять участие в каких-либо сексуальных действиях во время сеанса с терапевтом).

Сюда могут входить:

  • просмотр эротических видео и журналов перед сексом для усиления чувства возбуждения
  • эротические фантазии и «секс-игры», чтобы сделать ваши занятия любовью более захватывающими
  • с использованием смазывающих кремов или желе, чтобы сделать физический акт секса более комфортный и расслабляющий
  • с использованием сексуальных средств, таких как вибраторы, для увеличения удовольствия

Узнайте больше о том, что может сделать сексопатолог.

Смена лекарства

Существует ряд лекарств, которые можно использовать, если считается, что SSRI вызывают задержку эякуляции. К ним относятся:

  • амантадин - первоначально предназначенный для лечения вирусных инфекций
  • бупроприон - обычно назначаемый, чтобы помочь людям бросить курить
  • йохимбин - первоначально предназначенный для лечения эректильной дисфункции

Они помогают блокировать некоторые из химические эффекты СИОЗС, которые могут способствовать задержке эякуляции.

Алкоголь и наркотики

Злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков могут быть отдельными основными причинами задержки эякуляции, поэтому решение этих проблем может помочь.

Подробнее о том, как получить помощь при злоупотреблении алкоголем и наркотиками.

Псевдоэфедрин

Можно попробовать таблетки псевдоэфедрина, но они должны быть прописаны не по назначению. Это означает, что лекарство перспективно в лечении отсроченной эякуляции, но не было лицензировано для этого конкретного применения (псевдоэфедрин обычно используется в качестве противозастойного средства).

Ретроградная эякуляция

Ретроградная эякуляция - более редкий тип проблем с эякуляцией. Это происходит, когда сперма возвращается в мочевой пузырь, а не через уретру (трубку, через которую проходит моча).

К основным симптомам ретроградной эякуляции относятся:

  • сперма отсутствует или только небольшое ее количество во время эякуляции
  • выделяется мутная моча (из-за спермы в ней), когда вы впервые идете в туалет после занимается сексом

Мужчины с ретроградной эякуляцией все еще испытывают чувство оргазма, и это состояние не представляет опасности для здоровья.Однако это может повлиять на способность стать отцом ребенка.

Причины ретроградной эякуляции

Ретроградная эякуляция вызвана повреждением нервов или мышц, окружающих шейку мочевого пузыря (точку, где уретра соединяется с мочевым пузырем).

Обычно при эякуляции сперма выталкивается из уретры. Мышцы вокруг шейки мочевого пузыря предотвращают его попадание в мочевой пузырь, которые плотно сжимаются в момент оргазма.

Однако повреждение окружающих мышц или нервов может остановить закрытие шейки мочевого пузыря, в результате чего сперма будет перемещаться в мочевой пузырь, а не вверх через уретру.

Хирургия предстательной железы или операция на мочевом пузыре - наиболее частая причина ретроградной эякуляции. Другими причинами являются диабет, рассеянный склероз и класс лекарств, известных как альфа-блокаторы, которые часто используются для лечения высокого кровяного давления (гипертонии).

Лечение ретроградной эякуляции

Большинству мужчин не требуется лечение ретроградной эякуляции, потому что они все еще могут вести здоровую половую жизнь, и это состояние не оказывает неблагоприятного воздействия на их здоровье.

Но если требуется лечение (обычно из-за желания стать отцом ребенка), есть варианты, чтобы попробовать.

Например, псевдоэфедрин (обычно используемый в качестве противоотечного средства) оказался эффективным при лечении ретроградной эякуляции, вызванной диабетом или хирургическим вмешательством.

Если ретроградная эякуляция вызвана приемом определенного лекарства, нормальная эякуляция обычно возвращается после прекращения приема лекарства. Поговорите со своим терапевтом, прежде чем прекращать прием любых прописанных лекарств.

Однако, если ретроградная эякуляция была вызвана значительным повреждением мышц или нервов, лечение может оказаться невозможным.

Мужчины, желающие иметь детей, могут брать сперму из мочи для использования при искусственном оплодотворении или экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Вовлеките своего партнера

Если у вас проблемы с сексуальной жизнью и вы хотите лечиться, обычно рекомендуется как можно больше вовлекать вашего партнера.

Сообщение о своих проблемах часто может иметь большое значение для их решения. А в некоторых случаях у вашего партнера могут быть собственные проблемы, которые усугубляют вашу сексуальную жизнь.

Например, некоторые женщины не могут достичь оргазма во время «нормального» полового акта и нуждаются в ручной или оральной стимуляции.

Узнайте больше о том, почему важно говорить о сексе.

Кровь в сперме

Обнаружение крови в сперме (гематоспермия) может вызывать тревогу. Однако в большинстве случаев это несерьезно и пройдет в течение нескольких дней.

Наиболее вероятная причина - инфекция уретры (уретрит) или простаты (простатит).

Обратитесь к терапевту или в местную клинику мочеполовой медицины (ГУМ), если симптомы не исчезнут, поскольку причины могут быть более серьезными.

Подробнее о крови в сперме.

Последняя проверка страницы: 24 июля 2019 г.
Срок следующей проверки: 24 июля 2022 г.

причин задержки эякуляции | LloydsPharmacy Online Doctor UK

Некоторые мужчины готовы на все, чтобы продержаться во время секса дольше, думая, что именно это делает кого-то «хорошим в постели», что не всегда так.Но что, если вам было трудно или невозможно достичь кульминации?

Отсроченная эякуляция (DE), также называемая мужским оргазмическим расстройством, задержкой или отсутствием эякуляции, является не источником гордости, а источником разочарования и страдания. О

DE говорят меньше, чем о некоторых более распространенных мужских сексуальных проблемах, таких как эректильная дисфункция (ЭД) и преждевременная эякуляция (ПЭ), однако это не делает его менее тревожным для мужчины и его партнера.

Что такое задержка эякуляции?

DE возникает, когда эякуляторный рефлекс «чрезмерно подавлен» - порог оргазма слишком высок, чтобы его достичь.Мужчины, страдающие ДЭ, как правило, все еще испытывают сексуальное желание и возбуждение; они могут получить и поддерживать эрекцию. Сексуальное возбуждение может достигать точки, когда вы чувствуете себя очень близкими к кульминации, но этого не произойдет даже после 30-60 минут толчков во время полового акта. Это может вызвать у вас чувство голода по близости к партнеру, а также отсутствие снятия напряжения и последующего расслабления, которое может принести достижение оргазма.

Возможно, вы страдали ДЭ после того, как вы были сексуально активны, или это могло начаться постепенно или внезапно.Многие мужчины с психологически индуцированной ДЭ обнаруживают, что она возникает только во время проникающего полового акта с партнером. Мастурбация сама по себе, с партнером, мастурбирующим их, или оральный секс часто могут привести к полноценному оргазму и эякуляции. Проблема может быть специфической для определенной ситуации - часто это проникающий секс.

Отсроченная эякуляция и отношения

DE может привести к избеганию секса и отношений. Если вы чувствуете разочарование или разочарование каждый раз, когда занимаетесь сексом, понятно, что вы, как правило, не участвуете в сексуальной активности.

Партнер может чувствовать, что вы не находите его достаточно сексуально стимулирующим, что он плохой любовник или у него неадекватное тело. Скорее всего, это не так, но определение и обсуждение фактической причины проблемы может быть деликатным и далеко не простым. DE может привести к физическим болям у вас и вашего партнера после продолжительного проникающего полового акта. Может помочь использование большого количества смазки.

Что вызывает задержку эякуляции?

DE может быть вызвано физическими проблемами, психологическими проблемами или и тем, и другим.

Физические причины отсроченной эякуляции:
Многие состояния могут способствовать DE:

  • Диабет
  • Рассеянный склероз
  • Повреждение спинного мозга
  • Хирургия мочевого пузыря и простаты
  • Определенные вещества: антидепрессанты, лечение артериального давления, такое как бета Блокаторы, нейролептики, миорелаксанты, сильные обезболивающие, легкие наркотики, стероиды и алкоголь.

Старение тоже может сыграть свою роль. Пенис может потерять часть своей чувствительности с возрастом, а уровень тестостерона снижается у пожилых мужчин, замедляя процесс возбуждения.Точно так же влагалище партнерши с возрастом может становиться более расслабленным, что снижает чувствительность во время проникающего секса. Упражнения для тазового дна - хороший способ для женщин поддерживать состояние мышц вокруг влагалища.

Если вы приняли очень устойчивый стиль мастурбации, возможно, с очень твердой хваткой и энергичными движениями, секс с партнером может быть для вас не таким стимулирующим.

Определить причину вашего DE может быть сложно, поэтому вам рекомендуется обсудить любые проблемы со своим терапевтом.

Рассматриваете лечение?

Посмотреть варианты

Психологические причины отсроченной эякуляции

Определенный образ мышления и отношения могут иметь влияние на ваш DE:

  • Страх спровоцировать беременность. Даже если ваш партнер использует противозачаточные средства, вы также можете попробовать использовать презервативы - дополнительным преимуществом этого является защита от ИППП, ВИЧ и связанных с ними тревог
  • Унаследованное негативное отношение к сексу
  • Чувство стыда
  • Сильные культурные или религиозные убеждения о сексе
  • Стресс или депрессия
  • Сексуальная травма
  • Трудности в отношениях
  • Страх оказаться неконтролируемым или уязвимым - расслабление и «отпускание» не всегда возникают естественным образом.ДЭ может быть физическим проявлением психологического «сдерживания»
  • Негативные чувства по поводу внешнего вида, запаха или ощущения спермы
  • Страх потери физического контроля во время оргазма, особенно страх внезапного недержания мочи

Как преодолеть отсроченную эякуляцию

Вы могли надеяться, что DE исчезнет сам по себе. И, возможно, так и будет. Однако, если он сохраняется более шести месяцев, начните с посещения вашего терапевта, чтобы исключить любые основные проблемы со здоровьем.Некоторые лекарства влияют на вашу способность к эякуляции, поэтому спросите, есть ли альтернативы, которые вы можете принимать без этих побочных эффектов.

Если проблема имеет психологические причины, могут помочь следующие предложения:

Узнайте, что вас сексуально стимулирует

Возможно, вам потребуется более интенсивная или разнообразная стимуляция для достижения оргазма. Вы можете получить пользу от просмотра порнографии, эротических изображений или литературы, использования секс-игрушек, таких как вибрирующие устройства и рукава для мастурбации, чашки или поглаживания.Существуют даже специальные устройства, предназначенные для провоцирования эякуляции посредством вибростимуляции полового члена. Все это может быть включено в секс с партнером и может оживить его.

Сосредоточьтесь на моменте

Не делайте эякуляцию или оргазм своей конечной целью во время секса. Постарайтесь расслабиться, получить удовольствие от всего процесса и не думать о том, чем он закончится.

Попробуйте чередовать мастурбацию и проникновение с партнером

Мастурбируйте себя очень близко к входу во влагалище / анус / рот вашего партнера (какое бы отверстие ни казалось вам причиной этой проблемы) и когда вы чувствуете, что готовы к оргазму, или просто перед этим вставьте свой пенис.Это поможет вам привыкнуть к эякуляции внутри вашего партнера.

Попробуйте метод «внутри»

Если вы испытываете ДЭ только при сексе с партнером, существует 5-ступенчатый метод, предназначенный для устранения разрыва между тем, что только вы можете стимулировать себя к оргазму, и вовлечением вашего партнера в этот процесс.

  1. Начните стимуляцию, держа пенис в руке.
  2. Позвольте партнеру стимулировать ваш пенис рукой.
  3. Вставьте пенис во влагалище / анус / рот вашего партнера, одновременно удерживая пенис.
  4. Вставьте пенис в партнера, на этот раз удерживая ваш пенис.
  5. Вставьте пенис в партнера, не удерживая его.

Найдите альтернативные пути к возбуждению

Если порнография или очень специфический половой акт - единственный путь к эякуляции, попробуйте разные способы возбуждения (без порно). Изучите, как вам нравится, когда к вам прикасаются, сосредотачиваясь на всех своих физических чувствах, отмечая, какие температуры, текстуры и давление вам нравятся.

Избегайте «окантовки»

Если вы очень хорошо разбираетесь в «окантовке» - технике, при которой вы удерживаетесь от оргазма как можно дольше, особенно во время просмотра порно, - вы, возможно, приучили себя не допускать легкой эякуляции.

Увеличьте время между мастурбацией и сексом с партнером

Очень частая мастурбация может привести к тому, что ваше тело не будет готово к повторной эякуляции к тому времени, когда вы начнете заниматься сексом.

Поговорите с партнером или надежным другом о том, какие чувства вызывает у вас DE.

Обсудите с партнером ваши страхи и тревоги.Разговор может привести к большему доверию и открытости, недостаток которых может удерживать проблему.

Снизьте уровень стресса и беспокойства

Регулярные физические упражнения, упражнения на осознанность и сокращение употребления алкоголя могут иметь очень положительное влияние.
Если вы испытываете ДЭ большую часть времени, по крайней мере, в течение шести месяцев, и это вызывает у вас страдания, посетите своего терапевта.

Секс-терапия

Если физические причины исключены, а симптомы сохраняются, вы можете решить проблему психологически, пройдя секс-терапию и работая с квалифицированным психосексуальным терапевтом.Колледж сексуальных терапевтов и терапевтов (COSRT) предоставляет каталог для поиска психосексуальных терапевтов в вашем районе.

Шарлотта Симпсон - аккредитованный психосексуальный терапевт и советник частной практики в Северо-Западном Лондоне.

Как продержаться в постели дольше

Есть много причин, по которым вы не можете продержаться в постели так долго, как хотели бы. В какой-то момент это чувство испытывает большинство мужчин. Вы можете испытывать беспокойство по поводу производительности, стресс, преждевременную эякуляцию или эректильную дисфункцию (если вам трудно добиться или поддерживать эрекцию во время секса).

Хорошая новость заключается в том, что существуют изменения в поведении, советы по здоровью, а в некоторых случаях даже рецептурные лекарства от преждевременной эякуляции (ПЭ) и эректильной дисфункции (ЭД), которые могут помочь вам дольше оставаться в постели.

Для получения медицинской консультации и лечения посетите наш:

Хотите, чтобы помочь продержаться дольше в постели?


Думаете о лечении?



Почему я не могу дольше оставаться в постели?

Беспокойство о производительности

Если вы беспокоитесь о том, как долго вы продержитесь в постели, возможно, вы страдаете от беспокойства о производительности - по сути, «нервов».Практически каждый мужчина испытывал некоторую форму беспокойства по поводу производительности. Обычно беспокоиться не о чем. Однако иногда беспокойство может перерасти в преждевременную эякуляцию или эректильную дисфункцию.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция (ПЭ) - самая распространенная проблема эякуляции, которая в какой-то момент затрагивает большинство мужчин. Обычно ПЭ - это когда вы регулярно эякулируете в течение минуты после проникновения. Однако, если обе стороны довольны и удовлетворены, не о чем беспокоиться.В среднем мужчины чаще, чем женщины определяют оргазм как «преждевременный».

Диагностика ПЭ может быть сложной задачей, поскольку мнение одного человека о том, что считается «преждевременным», может отличаться от мнения другого. Но врачи обычно определяют ПЭ по 3 факторам:

  • Эякуляция, которая часто происходит в течение 1 минуты после проникновения
  • Мужчины, которым трудно контролировать эякуляцию
  • Мужчины, находят секс расстраивающим или тревожным и склонны избегать его

Общие причины преждевременной эякуляции включают:

  • Проблемы с предстательной железой или щитовидной железой
  • Депрессия
  • Стресс
  • Проблемы во взаимоотношениях
  • Беспокойство по поводу сексуальной активности - особенно когда вы начинаете заниматься сексом, вы с кем-то новым или с вами » У него были проблемы с ПЭ в прошлом

Существует 2 типа ПЭ - пожизненный или приобретенный ПЭ.

На всю жизнь PE

Это часто психологическое заболевание, которое начинается, когда мужчина впервые становится сексуально активным. Тогда это может оставаться проблемой на всю жизнь.

Приобретенный ЧП

Обычно это происходит в более позднем возрасте и может быть вызвано как психологическими, так и физическими факторами. Стресс, беспокойство, депрессия - все это возможные причины.

Лечебные процедуры по рецепту для обоих типов PE можно найти в нашей клинике PE.

Эректильная дисфункция (ED)

PE - не единственное заболевание, которое может повлиять на продолжительность половой жизни мужчины.Эректильная дисфункция (ЭД) - это когда вы не можете достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для секса, и это может включать потерю эрекции во время секса. ЭД - обычное заболевание, и, как и ПЭ, большинство мужчин в какой-то момент испытают ее. Иногда ЭД носит психологический характер, но часто является симптомом основной физической причины, такой как высокое кровяное давление. Всегда лучше пройти медицинский осмотр, чтобы исключить возможность того, что ваша ЭД связана с более серьезным заболеванием.

Если вы считаете, что у вас ЭД, вы можете пройти бесплатное онлайн-обследование в нашей клинике ЭД.

Медикаментозное лечение для ED

Существует ряд рецептурных препаратов для лечения эректильной дисфункции, таких как Силденафил, а также Тадалафил, Варденафил, Виагра, Сиалис, Спедра и Левитра. По сути, все они помогают получить и поддерживать эрекцию за счет увеличения притока крови к пенису; помогает дольше продержаться в постели.

Для получения дополнительной информации и советов посетите нашу онлайн-клинику ED.

Думаете о лечении?

Медикаментозное лечение ПЭ

Мужчины, которые регулярно испытывают ПЭ или ЭД, могут найти лечение - лучший вариант.Существует ряд простых и эффективных методов лечения обоих состояний. О лечении по рецепту мы говорим ниже. Консультации - еще один очень эффективный вариант лечения психологических причин ЭД и ПЭ.

Priligy

Priligy - это таблетка, отпускаемая по рецепту, которая задерживает химические реакции, вызывающие эякуляцию. При пероральном приеме он оказался очень эффективным.

EMLA (местные анестетики)

EMLA - это крем, наносимый на половой член для снижения чувствительности нервных окончаний, которые являются частью процесса эякуляции.Хотя EMLA не имеет лицензии для лечения ПЭ, его обычно назначают и используют с большим успехом. После этого смойте.

Способы продержаться в постели дольше

Если вы испытываете преждевременную эякуляцию, эректильную дисфункцию или просто хотите продержаться дольше, чем уже есть, вот несколько советов, как продержаться дольше в постели:

  1. Прелюдия - Секс - это больше, чем просто проникновение. Прелюдия может значительно увеличить сексуальный опыт как с точки зрения времени, так и с точки зрения удовольствия.
  2. Behavioral Techniqu es - Попробуйте «технику сжатия» (сожмите кончик пениса перед оргазмом, чтобы предотвратить эякуляцию) и технику «стоп-старт» (уменьшите симуляцию при приближении к кульминации). Более подробную информацию можно найти здесь.
  3. Психическое отвлечение - Старая классика. Во время секса сосредоточьтесь на чем-то неэротическом, например, на таблицах умножения. Это может уменьшить удовольствие от самого акта, но часто эффективно замедляет эякуляцию.
  4. Замедлить - Как правило, чем быстрее мужчина занимается сексом, тем быстрее он эякулирует.Быстрые, сильные толчки приводят к более быстрой кульминации. Более медленная, более взвешенная техника означает, что кончик пениса меньше стимулируется и эякуляция задерживается. Это также позволяет лучше контролировать эякуляцию.
  5. Мастурбировать - Мастурбация совершенно здоровая и естественная. Регулярная мастурбация может помочь вам повысить выносливость и продержаться дольше во время секса. Вы также можете практиковать поведенческие техники во время мастурбации, чтобы вам было удобнее использовать их во время секса.
  6. Презервативы - Презервативы снижают чувствительность и, следовательно, обычно увеличивают время, необходимое для эякуляции.У них также есть дополнительный бонус в виде предотвращения заболеваний, передающихся половым путем, и нежелательной беременности.
  7. Связь - Убедитесь, что вы сообщите партнеру, что работает для вас, а что нет. Открытое отношение к сексу также должно расслабить вас и ослабить нервы, которые могут вызвать быструю эякуляцию.

Поведенческие методы

Методы, которые помогают мужчине «отучиться» от привычки к преждевременной эякуляции. Такие методы, скорее всего, дадут устойчивые результаты.

Альтернативные методы лечения

Терапия и консультирование

Преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция часто имеют психологический характер. Консультации позволяют решить основную проблему. Консультации можно сочетать с лечебным режимом, который позволяет решить проблему в краткосрочной перспективе. Как только консультация разрешит проблему, лечение можно прекратить.

Узнайте больше о терапии ЭД.

Упражнения для тазового дна

Регулярные упражнения для тазового дна, часто известные как упражнения Кегеля, могут помочь управлять эректильной функцией. Быстрые и медленные упражнения Кегеля 3-5 раз в день могут помочь укрепить и тренировать мышцы тазового дна.Сильные мышцы в этой области могут улучшить кровоток и улучшить контроль над эякуляцией.

Узнайте больше о Кегель для мужчин.

Образ жизни и диета

Ваш образ жизни и диета могут повлиять на ЭД. Здоровое питание и поддержание активности поддерживает здоровье ваших кровеносных сосудов, что важно для ЭД, поскольку это, по сути, проблема с кровотоком. Избегая употребления большого количества красного мяса, полных калорий и сладких продуктов и заменяя их фруктами и овощами, вы, скорее всего, станете и будете чувствовать себя намного здоровее.

То же самое и с алкоголем. Он может содержать много калорий и сахара, что вредно для вашего здоровья. Также чрезмерное употребление алкоголя может вызвать ЭД.

Узнайте больше о продуктах, влияющих на ЭД.

Ссылки

https://www.nhs.uk/conditions/ejaculation-problems/
https://www.nhs.uk/conditions/erection-problems-erectile-dysfunction/
https: // www .nhs.uk / common-health-questions / сексуальное здоровье / можно ли контролировать преждевременную эякуляцию /
https: // пациент.info / mens-health / penis-issues / преждевременная эякуляция
https://patient.info/mens-health/erectile-dysfunction-impotence
https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/ 10.1111 / j.1464-410X.2005.05690.x

Когда мужчина не может достичь оргазма

Почему у мужчин иногда возникают проблемы с достижением оргазма? Проблема физическая или эмоциональная? Sexploration отвечает на ваши вопросы. Есть интимный вопрос? Написать автору по электронной почте. Он ответит на избранные вопросы в следующих статьях.

В: Мне 49 лет, и временами у меня возникают проблемы с эякуляцией.Кажется, я приближаюсь к эякуляции, но затем она утихает, но все же я остаюсь в вертикальном положении. Почему это?

A: Когда вам было 20, держу пари, вы хотели бы сдержать свой прыжок через водопад, не так ли?

То, что у вас есть, мой друг, называется отсроченной эякуляцией или аноргазмией (что буквально означает отсутствие оргазма вообще, но эти два понятия иногда используются как синонимы).

Прочтите оставшиеся вопросы и ответы на этой неделе, чтобы узнать больше о том, почему вы можете столкнуться с этим, но одной из причин может быть ваш возраст.Простите. Чем старше мы становимся, тем больше у нас уходит времени.

Вы можете возразить - а я говорю, почему бы и нет? - что это делает вас гораздо лучшим любовником, чем ваш средний 25-летний тупица. «Упс! Извини, парень. Женщинам не нужно беспокоиться о вашей выносливости.

Но если вас это беспокоит, а я полагаю, что да, или вы не стали бы спрашивать, обратитесь к урологу, который специализируется на мужской сексуальной дисфункции, чтобы изучить возможности, которые вы найдете ниже.

В: Я одинокий мужчина, который может поддерживать эрекцию, но не может эякулировать во время секса, хотя я могу это делать, когда мастурбирую.Три года назад мне сделали операцию на диске в пояснице, и я уже год принимаю Паксил. Может ли это быть причиной моей неспособности достичь оргазма? Мой врач говорит нет о повреждении нервов, иначе у меня не будет эрекции. Что мне делать?

A: Тебе тоже следует обратиться к урологу (нет, я не получаю отката). Пока не стоит полностью сбрасывать со счетов операцию на спине как фактор; нервные пути эрекции и эякуляции не полностью идентичны.

Но более вероятный виновник - Паксил.С 1980-х годов врачи знали, что аноргазмия может быть побочным эффектом некоторых антидепрессантов. Иногда даже прописывают парням с фальстартом. Кажется, что наркотики ускоряют цикл серотонина в мозге, который также играет большую роль в кульминации. Красный стоп-сигнал также может мигать при помощи антигипертензивных и антипсихотических препаратов, а также алкоголя.

К органическим причинам относятся травмы спинного мозга, поражения нервов, колоректальная хирургия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, диабет и другие.

В: Я состоял в нескольких отношениях после развода более семи лет назад. Когда отношения стали сексуальными, у меня нет проблем с эрекцией. Однако мне очень трудно достичь эякуляции. Это вызвало некоторые проблемы в отношениях, потому что партнеры восприняли это на свой счет. Что я могу сделать, чтобы найти источник этой проблемы? Похоже, это началось после очень некрасивого и неприятного развода. Это физическая проблема или эмоциональная?

A: Может быть либо.Согласно рекомендациям по мужскому бесплодию, опубликованным в прошлом году Европейской ассоциацией урологов, «предсуществующие психологические травмы», такие как, скажем, неприятный развод, могут вызвать аноргазмию. Так может ли ваше образование (проводить какое-то время в религиозных школах-интернатах для мальчиков?). Или отношение ваших родителей к сексу. Или любой из дюжины других психологических барьеров, таких как беспокойство по поводу работы с новым любовником.

Это также может быть любая из перечисленных выше органических причин или даже какая-то бактериальная инфекция простаты.

Способы лечения аноргазмии варьируются от психологического консультирования до секс-терапии, лекарств, использования вибраторов на половом члене (вы знаете, это не только для женщин!) И электроэякуляции, последней попытки, которую иногда используют во время полового акта. Экстракорпоральное оплодотворение, которое включает в себя анестезию и введение электрического стержня в прямую кишку для принудительного высвобождения эякулята.

В: Я был со своей женой с младших классов средней школы. Когда мы вместе, я могу без проблем поддерживать эрекцию в течение нескольких часов.Однажды у нас была сессия на всю ночь, и я кончил пять раз.