Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину

Содержание

Красивая густая борода – один из эталонных показателей привлекательности мужчины!

Красивая густая борода – один из эталонных показателей привлекательности мужчины в современном мире. К сожалению, далеко не каждый молодой человек может похвастаться роскошной растительностью на лице. В одних волосы не растут вовсе, у других борода не растет на щеках, у третьих волоски пробиваются очень медленно.

Причины неравномерной растительности зачастую кроются в особенностях организма и образе жизни.

  • Низкий уровень тестостерона. Мужской гормон влияет на функционирование волосяных фолликул, а его уменьшение приводит к сбоям в их работе, от чего волосы растут медленно или вовсе прекращают рост.
  • Заболевания кожи и фолликул. Псориаз, экзема, повреждения кожного покрова во время бритья, трение об одежду может привести к замедлению роста волос на отдельных участках лица.
  • Задержка полового созревания. Обычно волосы на лице появляются в одиннадцатилетнем возрасте, ближе к двадцати их рост нормализируется, а густота выравнивается.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину При отсроченном половом развитии может расти неравномерная борода.

Многие считают, что отсутствие пышной бороды может быть последствием генетической предрасположенности, но утверждать подобное на 100% не стоит, поскольку известны сотни случаев, опровергающих предположение.

Курсы профилактики с использованием кремов, мазей, лосьонов и масел помогут значительно увеличить количество растительности на лице, главное – правильный подбор средств.

Простое решение для густой бороды

По наблюдениям исследователей, часто борода растет неравномерно в мужчин, имеющих нестабильный режим сна, склонных к стрессам и ведущих малоактивный образ жизни. Это связано с нарушением обменных процессов и нехваткой определенных витаминов, минералов, аминокислот.

Нормализовать рост щетины на лице можно, используя витаминные комплексы и специальные средства для стимуляции функционирования фолликул.

Наши консультанты помогут подобрать лечебный комплекс специально для вас. Среди наиболее популярных препаратов:

Мы предлагаем препараты только фармацевтического характера, после приема которых вы забудете о проблеме, почему борода растет местами.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину

Звоните +7-911-777-6556: доставляем заказы по всей РФ. Borodach812 гарантирует результат или возвратит деньги!


Обратите внимание на текущие скидки!

Плохо растет щетина на щеках. В чем причина и что делать – BestBarber

Неравномерный рост волос на лице — общая проблема 80% мужчин, которые все еще отказываются от попыток отрастить их, если борода не растет на глазах у всех, и все это можно решить! 

Плохо растет, борода на щеках: как узнать причину и избавиться от проблем

Если не растет борода на щеках, что делать очевидно. Идти к врачу. Найди трихолога и дерматолога, который найдет и узнает, в чем проблема. Может есть проблемы с твоим здоровьем, но это большая редкость. Нужно пересмотреть свой рацион и еще некоторые моменты, о которых ниже. 3 важных момента:

  • борода отсутствует по наследству, особенности национальностей;
  • возраст, тоже важный фактор;
  • если борода растет, то причина может быть в шрамах, постакне, дерматитах и ​​других проблемах с кожей, особенно если она жирная;

Это связано с тем, что кожа уже подобрана.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину Возможно, что в этом нет ничего хорошего, даже если вы полностью здоровы. В таком случае все, что остается — отказаться от полной бороды и получать удовольствие от стильных коротких стрижек.

Выше тестостерон — длиннее борода

Босты напрямую влияют на тестостерон. Его правильная концентрация в организме необычайно полезна для волос и для тебя в целом — он повышает энергию, настроение, либидо, здоровье сердца. Вы можете проверить уровень мужского гормона у врача андролога, сдав быстрый анализ. Мы также расскажем о них в общих чертах:

  1. Спорт. Ежедневные физические нагрузки — путь в здоровое будущее с бородой. Кардиотренировки на твой вкус будут вполне достаточными. Главное, чтобы после пробежки или разминки ты чувствовал себя лучше, чем до нее.
  2. Мясо и масло. Тестостерон синтезируется в основном из холестерина. Если добавить к мясу растительные жиры, морскую рыбу и молочные продукты — получится идеальная диета для мужчин.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину Кроме того, витамины и минералы полезны для волос и кожи.
  3. Ранний подъем. Если ты встаешь после 9 утра, то не удивляешься, почему борода растет только на подборке, ты быстро понимаешь и медленнее концентрируешься. Тестостерон вырабатывается в течение всего дня, но пик гормональной активности приходится на период с 5 до 9 утра. Поэтому я должен быть в хорошем настроении на целый день.

Говоря о режиме жизни, стоит упоминуть, что в этом можно винить стресс. Выпуск волос по причине излишнего эмоционального или умственного напряжения — научно доказанный факт. Напоследок расскажем о правильном уходе. Косметические средства стимулируют рост волос. Максимальная концентрация полезных веществ вместе с регулярным результатом дает видимый результат, который достаточно быстрый, если твоя щетина все-таки растет, пусть и неравномерно.

Поделитесь статьей


Мужская прическа «мусорный пакет»

Фраза “мусорный пакет” в первую очередь ассоциируется с полиэтиленовым мешком для отходов.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину Но так еще называется модная стрижка, которую носят мужчины с длинными волосами. Многие из них даже не задумываются, что прическа с хвостом — это тренд последних лет.

Читать статью полностью

Стрижки для мальчика с рисунком

В последнее время стрижки с рисунком набирают популярность среди ребят школьного возраста. Суть в том, чтобы выделиться и придать ребенку чувство уверенности в том, что он особенный, и больше такой прически ни у кого нет. Даже взрослые мужчины останавливают свой выбор на замысловатых узорах, порой превращая свою голову в холст для рисования.

Читать статью полностью

Мужские стрижки 2021 модные тенденции

При наличии профессиональных барбершопов мужчинам уже непростительно выглядеть неряшливо.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину Особенно в плане прически. Но даже если вы не привыкли часто посещать парикмахерскую, один поход к мастеру способен все изменить. 

Читать статью полностью

Вариация мужской стрижки Man Bun

Далеко не каждый мужчина осмелиться примерять на себя прическу с длинными волосами. Прическа мэн бан — это выбор бесстрашных, творческих личностей. Правда, укладывать такую стрижку необходимо ежедневно.

Читать статью полностью

Cредства для восстановления волос у мужчин

Мужчины заботятся о здоровье своих волос намного меньше женщин. С одной стороны, с детства мальчиков меньше заботит собственная внешность.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину С другой, многие мужчины не знают как правильно ухаживать за собственной шевелюрой, как восстановить волосы после выпадения у мужчин.

Читать статью полностью Больше статей

Почему не растет борода на щеках и что делать чтобы росли волосы на щеках

Желание обзавестись бородой осеняет внезапно, а вот достичь результата получается не сразу. Ступенька за ступенькой вы делаете шаги на пути к своему имиджу, но на очередном этапе обнаруживаете что не растет борода на щеках, либо щетина очень редкая. Что это за проблема и как её побороть? Обо всём по порядку.

Почему не растет борода на щеках

Борода на щеках не растёт по следующим причинам:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный образ жизни.
  • Национальная и этническая принадлежность
  • Гормональные проблемы.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину
  • Кожные заболевания.

Генетическая предрасположенность

Неоспоримый наследственный фактор – одна из важных причин скудного роста растительности на щеках. Если у близких родственников из мужской родовой линии не было шикарного волосяного покрова —  рассчитывать на звание первого бородача не приходиться.

Неправильный образ жизни

Неправильный образ жизни может также стать причиной гладких щёк. Вредные привычки, сидячий образ жизни, отсутствие привычки заниматься спортом, злоупотребление попсовой едой неминуемо приводит к истощению организма, к потере мужского гормона, истончению и редению всего волосяного покрова.

Наши читатели рекомендуют!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>

Причиной почему плохо растет борода может стать курение во всех его проявлениях, злоупотребление алкоголем, излишний вес.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину Всё это отдаляет мужчину от здоровой бороды.

Если рацион не пополняется витаминами группы В, А, С, Е, омега 3 —  волосы прекращают расти.

Национальная и этническая принадлежность

Восточные мужчины и афроамериканцы могут похвастаться обильной растительностью. Всё дело в национальной и этнической принадлежности. Особенности роста растительности у этих народов изначально генетически запрограммированы на бурный рост. Китайцам и японцам повезло значительно меньше, едва ли им удаётся отрастить небольшую бородку. Славянские народы издавна носили бороды, но в нашей современности что-то «поломалось» и, к сожалению, сегодня не всем удаётся добиться идеальной бороды.

Что делать чтобы ускорить появление бороды на щеках

Как же заставить волосы расти равномерно, с завидной густотой? Как отрастить бороду без особых финансовых вложений?

Для этого вам понадобится:

  • Осуществлять грамотный уход за кожей лица;
  • Освоить технику массажа для бороды;
  • Поменять привычки в питании, обогатить его витаминами;
  • Активно применять масла, аптечные средства, народную медицину для стимуляции роста;
  • Получить консультацию эндокринолога;
  • Начать здоровый образ жизни

Иногда для получения желаемой бороды нужно время, месяц или даже два.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину Давно отмечено что на разных частях лица волосы растут по-разному, поэтому нужно дать время растительности чтобы точно определиться есть ли вообще проблема.

Уход за кожей лица

К неравномерному росту бороды может привести неправильная техника бритья. Травмированная кожа приобретает непрезентабельный вид, луковицы волос повреждаются и замедляют рост. Как правильно бриться?

Нужно правильно бриться

  • Используйте только острый, качественный инструмент.
  • Распаривайте кожу перед процедурой.
  • Воспользуйтесь вспомогательными средствами: гели, пена, лосьоны после бритья.
  • Исключите резкие движения бритвой, плавно повторяйте контуры лица.

Не забывайте о гигиене лица

Организуйте для лица правильную гигиену. Не будет лишним устраивать глубокую чистку лица один раз в неделю при помощи скрабов и тоников. Такая процедура улучшит ваше лицо очистит от мёртвых клеток поры. Затем можно воспользоваться питательным кремом для мужчин. Ежедневная гигиена лица поможет избежать закупорки пор и их загноение.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину

Массаж

Самомассаж способствует росту бороды. Как он выполняется? Для этого необходимо на кончики пальцев нанести питательное масло и круговыми движениями втирать его в область щёк. Процедуру эту необходимо выполнять ежедневно в течении десяти минут.

Делайте массаж щек

Лучше всего на распаренное, очищенное лицо. Такая процедура помогает стимулировать прилив крови к спящим фолликулам.

Массаж с помощью гребня для бороды – это элементарное прочёсывание растительности. Расчёсывая покрытую щетиной часть лица, не обходите и щёки. Опять же делайте всё в щадящем режиме, не травмируя кожу.

Питание и витамины

Разнообразное питание, обогащённое витаминами способно воскресить истончённые и редеющие волосы.

Итак, питание должно содержать: белки, клетчатку, Омега 3, аминокислоты, витамины, цинк железо, кальций. Продукты, рекомендуемые для оздоровления волосяного покрова: мясо, рыба, овощи, фрукты, бобовые, орехи, крупы, ржаной хлеб, молочная продукция.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину

  • Мужские витамины: А, С, Е, витамины группы В.
  • А – укрепляет волосы, предупреждает ломкость и необоснованное выпадение.
  • С – отвечает за питание растительности.
  • Е – ускоряет кровоток, помогает доставлять кислород к фолликулу.
  • Витамины группы В – биотин строительный материал для фолликула.

Масла для стимуляции

Маски с маслами осуществляют функцию стимуляции роста волос и питания кожи. Поэтому если не растёт щетина на щеках впору обратить внимание на эту простую процедуру.

Для масок нужны натуральные компоненты, как правило это масла, эфиры, растительные продукты, настойки.

Делать маски нужно на чистую, распаренную кожу.Почему не растет щетина на щеках: что делать и как отрастить щетину

Репейное масло, касторовое масло, красный перец – рекордсмены в применении для масок, стимулирующих рост.

  • Маска-репейное масло (или касторовое) + красный перец: масло доводят до температуры 35 градусов, в нём растворяют красный перец, полученную консистенцию наносят на чистую, распаренную кожу, укутывают полиэтиленом и бинтом, держат 30 минут, затем смывают. Перец, благодаря своим жгучим характеристикам организует прилив крови, пробуждение фолликула, таким образом подготавливает почву для масла, которое в свою очередь обогащает луковицы питательными веществами, такой вот удачный тандем.
  • Маска из эвкалипта: концентрированное масло разбавляют с водой из расчёта 1:4, полученный раствор наносят на область щёк, выдерживают до 30 минут, затем смывают.
  • Маска из Амлы + горчичный порошок: к трём ложкам горчицы добавляют 60 миллилитров масла Амлы, полученную пасту наносят на 20 минут, затем смывают.

Используя ту или иную маску, помните об осторожности, если маска сильно жжёт, её не стоит долго держать.

Аптечные и народные средства

Препараты для роста волос:

  1. Витаминные комплексы: Аевит, Пантовигар, Алфавит и другие.
  2. Миноксидил, Алерана для роста бороды, Shevelux, мазь Антралин, Rogaine
  3. Гормональные препараты, типа Финастерид.
  4. Методы народной медицины: маски, компрессы на основе следующих продуктов: сок алоэ, горчичный порошок, мёд, коньяк, яичный желток, настойка перца, сок лука, чеснока, различные масла. Начинается рост после двухнедельного применения таких процедур.

Рекомендации эндокринолога

Если вы выполнили описанные выше рекомендации, но всё также плохо растет борода на щеках, — самое время обратиться к эндокринологу. Дело в том, что залысины, неравномерный рост, проплешины могут быть вызваны нехваткой мужских гормонов в организме. Эндокринолог после осмотра назначит анализы на выявление количества тестостерона и, если его не хватает, — будет назначена гормональная терапия.

Проблемы с щитовидной железой тоже могут отразиться на бороде, если получиться победить этот недуг — всё наладиться.

Если по результатам анализов будет выявлено, что в организме преобладают эстрогены (женские гормоны), то также с помощью терапии возможно скорректировать фон организма. Излишний вес свидетельствует о гормональном дисбалансе.

Самому нельзя делать выводы о состоянии гормонов и уж точно назначать себе препараты, неквалифицированная терапия способна нанести вред организму.

В заключение

Не растёт щетина на щеках – это проблема решаемая, нужно лишь применить лечебные, стимулирующие процедуры, наладить здоровый образ жизни, не игнорировать гормональные расстройства. Не опускайте руки, настоящему мужчине всё по плечу!

Наши читатели рекомендуют!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>

Не растет борода на щеках: почему и что делать?

Большинство женщин отдают предпочтения мужчинам брутальным, харизматичным и уверенным в себе. Подчеркнуть все эти качества в характере может растительность на лице, а именно усы, бакенбарды и борода. Но бывают трудности с отращивание волос на лице, и многие мужчины задаются вопросом, почему не растет борода на щеках. Причем растительность на лице может вовсе отсутствовать, нарастать редко и неравномерно.

Чтобы определиться, что делать для исправления такой ситуации, мужчине важно проанализировать свой образ жизни, проверить в клинике состояние здоровья, чтобы точно определить причины отсутствия роста бороды на щеках. Только после установления факторов негативного влияния можно найти оптимальный, а главное, эффективный метод стимуляции роста волос на щеках и бороде.

Содержание материала:

Причины плохого роста бороды на щеках

Мода на растительность на лице периодически разгоралась и затихала в течение всего существования человечества. Сегодня борода и усы снова находятся на пике популярности, а многим мужчинам при помощи бороды удается привлечь к себе внимание противоположного пола и исправить некоторые недочеты во внешности.

Важно лишь правильно подобрать стиль бороды и усов под свой тип внешности и форму лица, чтобы не превратить свой образ в комичный и несуразный внешний вид. Далеко не всем мужчинам удается нарастить густую и равномерную бороду, особенно в области щек. У многих волоски растут редко, с разной скоростью и могут отличаться оттенком. Причин этому может быть несколько.

Генетическая предрасположенность

Основная причина отсутствия роста волос на щеках или их редкости и неравномерного нарастания считается наследственность. То есть, если в роду среди мужского половины ни у кого не наблюдалось густой и длинной бороды, скорее всего, и у последующего поколения будет такая особенность во внешности. Густая борода – это признак хороших генов и силы рода.

Неправильный образ жизни

Еще одной распространенной причиной, почему плохо растет борода, является неправильный образ жизни мужчины, наличие вредных привычек. Поэтому мужчине нужно посмотреть на свою жизнь со стороны и дать ей объективную оценку. Большинство вредных привычек приводит к понижению уровня тестостерона, от которого напрямую зависит рост растительности на всем теле и голове.

Это и курение, и злоупотребление алкоголем, лишний вес на фоне вредных пищевых пристрастий и перенасыщение организма продуктами и напитками с высоким показателем кофеина. Также повлиять негативно на рост бороды может состояния иммунной системы, дефицит витаминов и полезных веществ, что свойственно многим мужчинам в периоды межсезонья. За рост растительности и качество бороды отвечают витамины группы В, а также А, С и Е.

Национальная и этническая принадлежность

Согласно особенностям организма у каждой нации есть свои сильные и слабые стороны, то же самое можно говорить и о растительности. Издавна и по сегодняшний день самой густой, насыщенной и длинной бородой могут похвастаться мужчины восточного типа внешности и афроамериканцы. Есть также некоторые нации мужчин, которым вообще редко удается отрастить даже небольшую щетину – китайцы, северные народы и японцы. Славянским же мужчинам присуща борода, но далеко не всем.

Что делать?

Если борода преимущественно растет только на подбородке, мужчина нужно найти оптимальные пути, как сделать так, чтобы и на щеках щетина росла с тем же ритмом и густотой. Немаловажную роль в этих вопросах играет гормональный фон мужчины, за щетину отвечает тестостерон, а если быть точным, дигидротестостерон. Для его повышения нужно скорректировать питание, степень подвижности и физических нагрузок, избавиться от стресса и бессонницы. Далее мужчине нужно обеспечить бороде грамотный уход.

Спорт

Самый верный и полезный для здоровья способ, как стимулировать рост бороды – это занятия спортом. Дело в том, что недостаточный уровень подвижности и силовых нагрузок для мужчины приводит к естественному понижению половых гормонов, которые отвечают за рост щетины. Заняться спортом будет полезно для общего здоровья по следующим причинам:

  • устраняет лишний вес, который понижает тестостерон;
  • укрепляют крепатуру и моделирует фигуру мужчины;
  • повышает иммунитет и силы сопротивления организма;
  • улучшает циркуляцию крови, вследствие чего лучше растут волосы;
  • способствует лучшему обмену веществ;
  • предупреждает большинство заболеваний организма.

При этом нужно грамотно расписать режим тренировок и отдыха, так как перенагрузки и физическое истощение также понижают уровень тестостерона. Закрепить результаты от занятий спортом можно правильным питанием, употреблением витаминно-минеральных комплексов и уходом за кожей и бородой.

Диета

От качества пищи, которую употребляет мужчина, напрямую зависит количество витаминов и ценных веществ в организме, которые так нужны для роста густой и длинной бороды. Питаться нужно разнообразными продуктами, так как каждый из них содержит уникальные вещества в составе. Продукты должны содержать белки, жиры и углеводы, но жиров и углеводов должно быть в разы меньше.

Ежедневный рацион должен включать:

  • Витамин А – при его дефиците волосы становятся ломкими и сухими. В пище этим витамином богаты молочные продукты, рыба, мясо, тыква и морковь.
  • Витамин Е – без него хуже циркулирует кровь, а волосы становятся тусклыми и ломкими. Этим витамином богаты семечки и орехи.
  • Витамин С – без него замедляется кровоток, из-за чего нарушается питание корней волос. Витамином богаты яблоки, цитрусы, капуста и картофель.
  • Витамины группы В – незаменимые мужские витамины для роста волос, нормализации уровня гормонов, улучшения кровообращения, обмена веществ, метаболизма, обмена жиров и белков и др. Найти все эти витамины можно в дрожжах, рыбе, крупах, мясе, курице, зелени, орехах, томатах и др. Узнать больше о витаминах для роста бороды.

Важно! В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров чистой воды для нормального функционирования всех систем и органов, а также улучшения обменных процессов.

Также для роста бороды организму мужчины нужны железо и цинк. Поэтому важно употреблять как можно больше натуральных продуктов, содержащих все вышеуказанные компоненты. В осенний или весенний период авитаминоза нужно принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для мужчин, которые в составе предполагают такие витамины и микроэлементы.

Уход

При помощи некоторых масел, эфиров и других средств мужчина может решить самые запущенные трудности, когда не растет борода вообще. Для этого специалисты советуют организовать следующие процедуры по уходу за щетиной:

  1. Маска из масла эвкалипта. В 4 частях воды растворяют 1 часть масла, в растворе смачивают ватный тампон и наносят на область щек.
  2. Маска из репейного масла и красного перца. Берут 1-2 столовых ложки масла, растворяют в нем щепотку перца, хорошенько перемешивают, растирают ладонями. После этого масло наносят на кожу лица, через 15-30 минут смывают теплой водой с мылом.
  3. Маска из масла Амлы с горчицей. В 60 мл масла растворяют 3 ложки порошка горчицы, чтобы масса стала напоминать консистенцию пасты. Маску наносят на кожу лица, через 20 мину смывают. На чувствительной коже такую маску использовать нельзя.

Очень важно также правильно брить щеки, для этого сначала кожу лица распаривают теплой водой. Далее наносят специальное средство для бритья, после чего станком бреют волосы по их линии роста. Лицо умывают теплой водой, просушивают полотенцем и наносят гель-бальзам после бритья.

Правда ли что от неправильного бритья борода может не расти?

Очень важно для мужчины изначально научиться правильному бритью, чтобы не травмировать кожу и луковицы волос. При неправильном уходе и бритье нарушается структура волосинок, в результате чего со временем борода начинает нарастать неравномерно. Далее замедляется рост фолликулов, соответственно, и борода может расти медленно или вовсе перестать расти в некоторых участках.

Питание и борода, где связь?

Продукты питания – это не просто возможность человека для энергичного и полноценного образа жизни, каждый продукт является источником витаминов, минералов и других полезных ресурсов для функционирования организма. Поэтому неправильное или скудное питание может стать причиной авитаминоза, ослабления организма, внутренних нарушений и сбоев.

В рационе мужчины должны постоянно присутствовать рыба, мясо, овощи и фрукты, морепродукты, молочная продукция и чистая природная вода. Если возможности сбалансировано питаться у мужчины нет, нужно регулярно принимать поливитамины и специальные комплексы витаминов и минералов для насыщения организма всеми необходимыми ресурсами. Больше узнать о питании для роста бороды.

Рекомендации эндокринолога

Если у мужчины плохо растет борода, есть проплешины, залысины на голове, необходимо посетить врача эндокринолога. В ходе диагностики будет сдана кровь на определение уровня гормонов, от которых зависит качество и количество растительности на голове и теле. Если есть проблемы с гормонами, мужчине нужно будет изменить свой образ жизни, возможно врач пропишет гормональную терапию.

Эндокринолог также советует избавиться от лишнего веса, если он присутствует, так как он понижает уровень половых гормонов, повышая уровень женских гормонов в организме. От некоторых витаминов и от степени физической активности также зависит гормональный фон. Может быть и такое, что проблемы с бородой вызывают патологии щитовидной железы, соответственно этому назначается курс терапии.

Вывод

Сделать рост бороды на щеках быстрым, равномерным может каждый мужчина. Для этого нужно лишь следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек и пищевых пристрастий, сбалансировать соотношение физической активности и отдыха. Особое внимание нужно уделять питанию, так как из-за него может развиваться авитаминоз. Фармакологические компании выпускают сегодня множество витаминов специально для стимуляции роста бороды. Закрепить результаты мужчина может регулярным грамотным уходом за кожей и щетиной.

Рейтинг автора

4

Автор статьи

Барбер с талантом писателя

Написано статей

9

Загрузка…

 

Почему не растет борода на скулах у мужчин?

Наличие красивой щетины у мужчины – это один из вторичных признаков полового созревания, поэтому многие представители мужского пола задумываются над вопросом, почему не растет борода на скулах, щеках, шеи, усах? Факторов, которые мешают развиваться волосяным фолликулам, существует огромное множество количество. Поэтому необходимо выяснить причину, из-за которой волосинки плохо развиваются.

Для начала рекомендуется попробовать справиться с данным недугом, прибегая помощи народной медицины, которая позволяет в быстрые сроки отрасти густую, брутальную, красивую щетину.

Содержание статьи

Народные средства для ускоренного роста щетины

Одним из первых методов является питание кожного покрова. Рекомендуется делать частые маски с репейным маслом и перцовкой. Данные средства продаются абсолютно во всех аптечных пунктах. Необходимо размешать компоненты равными долями, затем втирать в те места, которые плохо заполнены волосинками. Если вы думаете из-за чего не растет борода на скулах, то попробуйте в течении двух месяцев регулярно проводить данную процедуру, тогда будет заметен значительный результат. Репейное масло питает кожный покров, улучшает кровообращение, следовательно, волосяные фолликулы начинают улучшать свою активность, растут более быстро.

Также наряду с питанием кожи рекомендуется прекратить процедуры бритья. Считается целесообразным исключить бритье сроком около четырех недель. За данный период волосинки полностью восстанавливаются, утолщаются, возобновляют свою структуру. Когда вы задались целью отпустить здоровый волосяной покров, необходимо идти до конца, нельзя поддаваться соблазну сбрить растительность. Поэтому, когда мужчина задается вопросом, почему на скулах не растет борода, какие меры предпринять для этого? Выполняйте данные легкие процедуры регулярно. Также для здоровой растительности рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, которые мешают равномерно распространяться растительности по территории щек, подбородка, шеи, усов.

Еще одним важным фактором является правильное питание. Запомните – для того чтобы щетина росла здоровой, густой, равномерной, красивой, необходимо употреблять только полезные продукты содержащие огромное количество полезных витаминов, минералов. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, яиц, молочных продуктов, орехов, бобовых культур, печени. Также рекомендуется употреблять много питьевой воды. Занимайтесь спортом, тогда организм будет насыщаться тестостероном – специальным мужским гормоном. Когда у молодого представителя мужского пола на скулах не растет борода, причиной может стать именно пониженный уровень тестостерона. Поэтому заведите привычку посещать спортзал три раза в неделю.

Если же вы регулярно исполняете все рекомендации, а щетины все нет, необходимо обратиться к специалисту. Он расскажет вам о явных факторах, которые имеют непосредственное влияние на рост растительности, пропишет необходимый курс лечения. К основным факторам относятся:

  1. Возрастные особенности вашего организма. У каждого мужчины имеется свой индивидуальный возраст, с которого начинает появляться растительность. Поэтому если вы имеете редкую щетину, значит, время еще не пришло.
  2. Генетическая предрасположенность. Зачастую с данной причиной бороться сложно, даже медикам. Генетика является достаточно непредсказуемой, поэтому если на скулах не растет борода, возможно причина кроиться именно в генетике.
  3. Лишний вес. Данная причина часто становится проблемой равномерного роста растительности.
  4. Плохая наследственность. Из-за данного фактора страдают многие представители мужского пола.
  5. Неправильное бритье. При проведении процедуры бритья тупыми лезвиями, значительно повреждается структура волосков. Поэтому рекомендуется использовать только острые бритвенные принадлежности.

Данные факторы оказывают только негативное действие, мешая нормальной работе волосяных фолликул. Поэтому прежде чем отчаиваться из-за плохого роста волосков, выясните, почему все происходит.

Медицинское решение проблемы

Когда вы уже перепробовали все методы, и без понятия, почему не растет борода на скулах, рекомендуется пройти обследование у эндокринолога. После полного обследования, специалист, выяснив причину, назначит правильное, грамотное лечение. Когда проблема заключается в нарушении гормонального фона, а именно нарушении гормона тестостерона – прописывают специальную гормональную терапию, которая стабилизирует гормональный фон, позволяя нормализовать работу волосяных фолликул. Если вы хотите отрастить здоровую щетину, необходимо следовать всем предписаниям врача, принимать регулярно лекарства, выполнять все назначения.

Также медики могут назначать другие препараты, которые помогают решить проблему, когда на скулах не растет борода, или же растет неравномерно. Препараты ускоряют рост волосинок в области щек, шеи, подбородка усов. К данным лекарственным средствам относятся Рогаин, Миноксидил. Эти средства продаются практически везде, отпускаются без рецепта. Специалисты рекомендуют проходить специальные витаминные курсы, которые наполняют волосяные луковицы жизненной силой. Также назначается специальный массаж, улучшающий кровообращение, следовательно, ускоряет рост растительности. Нельзя заниматься самолечением, если вы решили прибегнуть медицинским методам, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Прекратите постоянно думать над тем, почему не растет борода на скулах, следует взять проблему в свои руки и искоренять ее.

Видео — как ускорить рост щетины

Использование репейного масла для роста бороды — как пользоваться репейным маслом. Помогает ли репейное масло для роста бороды?

Репейное масло с красным перцем (для тех, кто любит погорячее. Но держать не более 20 минут!):

Репейное масло с хвощом (щадящий вариант):Вообще одним репейное масло помогает, другим нет. Но, в любом случае, быстрого результата ждать не стоит.

В отличие от репейного масла, миноксидил действует быстрее и помогает увеличить рост щетины в 2-4 раза. Если у вас генетическая предрасположенность к голым щекам — он поможет в какой-то степени, но кардинально миноксидил ситуацию не исправит. В этом случае лучше обратиться к врачу-трихологу, он посоветует препараты для приема внутрь. И тогда уже, воздействуя изнутри и снаружи, удастся сдвинуть ситуацию с мертвой точки. Удачи!

Борода не растет на щеках: методы исправления

Мужчины, решившие отрастить бороду, зачастую сталкиваются со многими проблемами: волосы растут не в том направлении, цвет не устраивает, рост медленный.

Все эти моменты ужасно раздражают, но, пожалуй, самым неприятным является неравномерность покрова, когда волосы растут участками, клочками. А есть и такое: везде рост нормальный, а на щеках борода не растет — что делать тогда?

Почему волосы растут неравномерно?

Для начала разберемся, почему так происходит. Начнем с возрастных ограничений: у подростков первая щетина, как правило, сначала появляется над верхней губой и на подбородке, выше волосы часто не растут вообще. Но это не значит, что через пять-десять лет их там не будет, площадь волосяного покрова может значительно расшириться.

Теперь о предрасположенности: у каждого человека своя кожа, со своими особенностями. Возможно именно в области щек рост волос самый медленный, по сравнению с другими участками.

Иногда организму просто не хватает витаминов и аминокислот, поэтому борода на щеках и растет плохо. Еще одним важным фактором является неправильное бритье или использование агрессивных косметических средств: возможно верхние слои кожи повреждены, что препятствует нормальному росту волосков.

Нельзя забывать про состояние гормональной системы: низкий уровень тестостерона способен заметно снизить количество растительности на лице, и в частности в области щек. И, само собой, дерматологические заболевания, о наличии которых человек может даже подозревать. Тут уже необходима консультация специалиста.

Что же нужно сделать, чтобы на щеках начали расти волосы?

Просто подождать.

Может быть, это покажется странным, но первый совет будет такой: прежде чем что-то делать, лучше простой подождать некоторое время. Если борода не растет на щеках, причины можно искать долго, но часто хорошим решением будет не бриться несколько недель. Возможно, пройдет месяц, и на проблемных местах появится внушительный волосяной покров.

Еще по теме

Плохо растет борода: в чем причина и как это исправить

Как это может быть? Все дело в том, что на разных участках кожи, волосы растут с разной скоростью, несмотря на то, что эти участки находятся очень близко друг к другу. Возможно, на щеках волоски растут в два раза медленнее, чем на подбородке или шее, но они все равно растут. Получается нужно совсем не бриться и не стричь бороду, ждать пока все не обрастет? Не совсем так.

Пока щеки медленно покрываются растительностью, «быстрые участки» нужно слегка укорачивать, чтобы в целом длина волос на лице была примерно одинаково. Надо отметить, что такая ситуация может быть не только со щеками, но и с другими местами. Иногда щетина появляется буквально пятнами, и борода растет клочками.

Не надо думать, что у всех обладателей красивых бород густой и равномерный волосяной покров. У многих отросшие длинные волосы скрывают прорехи в бороде и кажется, что она сплошная — это вполне нормально.

Правильное питание.

Борода хорошо растет только при правильно выстроенном рационе.

  • Чтобы не препятствовать и без того медленному росту волос на щеках, нужно обеспечивать свой организм всеми необходимыми микроэлементами. Даже если в нижней части лица волосы растут уверенно, это не значит, что нет дефицита нутриентов.
  • В первую очередь нужно включить в свой рацион натуральные белковые продукты: мясо, курицу, рыбу, молоко, творог, сыр. Поскольку волос строится и растет из белка, эти компоненты крайне важны. Также неплохо исключить полуфабрикаты из своего меню.
  • Теперь о витаминах: нужно потреблять достаточное количество свежих овощей, фруктов, орехов и ягод каждый. Недостаток витаминов, особенно группы B, может объяснить, почем борода растет плохо, а на щеках так мало волос.
  • Важно помнить про количество воды, выпиваемой за день. Дегидратация может замедлить и более значимые процессы в организме, что уж говорить о такой маловажной для выживания функции как рост волос. Так что пить надо много. На взрослого человека приходится объем в пределах от 2,5 до 3 литров.
  • И наконец, вредные привычки: чтобы не мешать своей пищеварительной системе нормально усваивать вещества, стоит ограничить потребление алкоголя или лучше исключить его совсем.

Масла и маски.

Чтобы сохранить здоровье волос бороды и особенно на проблемных участках, их нужно ежедневно мыть. С шампунем это делать часто не стоит, чтобы не пересушить волосы, но споласкивать водой надо ежедневно.

Как еще ускорить рост растительности на щеках?

Можно попробовать делать самомассаж: растирание кожи щек приведет к увеличению притока крови к ним, а значит увеличению поступления питательных веществ к волосяным луковицам.

Если волосы бороды, растущие на щеках, не отзываются на массаж, можно попробовать специальные раздражающие маски. Например, смесь масла, красного перца и яйца. Эта маска, втираемая в кожу, вызовет сильное раздражение, что как было сказано выше, и повысит кровоток. Вариантов подобных средств много, главное использовать активные компоненты, типа горчицы, чеснока или перца.

Ну, а для улучшения состояния самих волос можно применять масла: касторовое, репейное, змеиное. Они не только напитают структуру волоса полезными веществами, но еще и придадут здоровый блеск, увлажнят кожу и повысят ее защитные свойства.

Добавки.

Если испробованы все народные средства, но почему-то борода на щеках не растет по-прежнему, возможно пора прибегнуть к медикаментозной помощи.

Первым дело нужно применить мужские витаминные комплексы, продаваемые в аптеке. Даже при правильно построенном питании, возможна нехватка некоторых элементов, таких как цинк, магний, витамин B6.

Можно использовать специальные препараты, ускоряющие рост волос. К таким относится спрей «Миноксидил». После нескольких недель распыления его на щеки, появятся новые волоски, весь курс может занять не один и не два месяца. Эффект будет очевиден, но, к сожалению, после прекращения применения средства, рост прекратится, и, скорее всего, вновь выросшие волосы выпадут.

Последним пунктом идут гормональные препараты. В частности это средства, усиливающие секрецию тестостерона. Применять их можно только по назначению врача и сдачи соответствующих анализов.

Еще по теме

Когда начинает расти борода у подростков

Несколько советов.

  • Высыпаться. Недостаток сна негативно сказывается на всех функциях организма. Многие не придают ему особого значения и зря. В идеале спать надо по 8 часов в сутки.
  • Заняться спортом. Научно доказано, что физические нагрузки провоцируют выброс тестостерона в кровь, что бородачам только на руку – этот гормон подстегивает рост волос.
  • Вести активную половую жизнь, регулярно заниматься сексом. Тут можно совместить приятное с полезным, ведь интимная близость опять же сопровождается повышением уровня тестостерона, который поможет бороде расти.
  • Жить без стрессов. Конечно, это невозможно, стрессовые ситуации подстерегают на каждом шагу. А со стрессом приходит и потеря драгоценных волос. Нужно стараться меньше нервничать и проще смотреть на жизнь. Это же относится и к теме статьи: не надо сильно переживать из-за бороды, плохо растущей на щеках, делать что-то необдуманное и торопиться.
  • Если после пяти-шести недель ожидания волосы на щеках почти не выросли, напрашиваются два вывода: первый – это особенность организма, растительности там в принципе никогда не будет, придется смириться; второй – со здоровьем что-то не так, пора обратиться к врачу.

Заключение.

Итак, борода растет плохо, на щеках волос мало, но это не значит, что их нельзя там вырастить. Главное — не отчаиваться и набраться терпения. К решению этой проблемы нужно подходить со всех сторон, анализировать свои действия, делать выводы, учитывать причины, ошибки, и в конечном счете все старания окупятся.

Не растет борода на щеках

Что делать если не растет на щеках борода, — таким вопросом задаются многие мужчины, а узнать ответ на него смогут только тогда, когда досконально разберутся в физиологии самого процесса роста волос на лице.

Многие представители сильной половины человечества мечтают иметь на лице густую и пышную бороду, однако, не у всех получается сделать это, главным образом, вследствие некоторых индивидуальных особенностей организма.

Очень часто случается так, что волосы плохо растут именно на щеках, и причин этому может быть несколько.

Многих неравномерный рост волос на лице заставляет избавиться от мысли отрастить бороду.

Между тем, есть ряд действенных способов, которые позволяют сделать так, чтобы борода росла равномерно, в том числе и на щеках.

В первую очередь, необходимо понять, почему наблюдается плохой рост волос на щеках, и выявить основную причину этого.

Фото:

Все меры по активизации роста бороды должны быть направлены, главным образом, на устранение этих причин, а также на активизацию работы волосяных фолликул и луковиц.

Что делать в каждом конкретном случае — решается индивидуально, исходя из особенностей организма.

Косметические и медикаментозные средства, которые используются для того, чтобы борода росла равномерно по всей площади лица, также подбираются для каждого отдельно, с учетом индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов.

Основные причины

Когда борода растет неравномерно, то причины этого по своему характеру схожи с теми, которые влияют на рост волос на голове.

В первую очередь, отсутствие волосяного покрова на щеках может свидетельствовать о том, что организм в недостаточном количестве получает полезные микроэлементы и витамины.

Между тем, это далеко не единственная причина, из-за которой не растет борода на лице и непосредственно на щеках.

Виной всему могут быть и поврежденные луковицы вследствие нерегулярного ухода за кожными покровами лица, а также при использовании неправильно подобранных косметических средств.

Плохая растительность на щеках наблюдается при позднем половом созревании, а также при нехватке такого гормона, как тестостерон.

Спровоцировать плохой рост волос на лице, а конкретно на щеках, может неправильное бритье. Очень многое зависит и от сбалансированного питания.

Если ежедневный рацион включает в себя недостаточное количество микроэлементов и витамин, то соответственно и корневая система развивается плохо.

Следует отметить, что очень часто борода на лице не растет вследствие возрастных особенностей организма.

Это особенно актуально для раннего возраста, когда юноша еще не до конца стал мужчиной и его организм не переформатировался под взрослую жизнь.

Видео:

Влияет на рост волос на щеках и генетический фактор, и если в семье с этой проблемой сталкивались практически все мужчины, то соответственно данная проблема может возникнуть у кого угодно в роду.

Вообще, наследственность упрямая вещь и очень часто проявляется в самый неподходящий момент.

Не стоит задумываться о том, чтобы отрастить густую и шикарную бороду тем молодым людям, которым еще не исполнилось восемнадцать лет.

Именно в этот период гормоны, как правило, функционируют неправильно, и это очень часто приводит к серьезным сбоям в работе организма.

Стоит отметить, что очень часто причиной того, что плохо растут волосы на щеках, становится неправильное бритье.

В этом случае происходит нарушение структуры волос, а также возникают повреждения кожной поверхности лица, при котором волосяной покров теряет свою естественную густоту.

В любом случае, современные достижения в медицине и косметологии позволяют найти выход из любой ситуации.

В настоящее время есть множество эффективных средств, которые помогают без проблем отрастить густые волосы на щеках.

Как исправить ситуацию?

В первую очередь, следует установить основную причину того, почему борода плохо растет на щеках.

Помочь в этом может профильный специалист, который и подскажет основные меры, которые активизируют рост волос на щеках.

Стоит отметить, что достаточно сложно исправить ситуацию в том случае, когда причиной плохого роста волос на лице является генетический фактор или наследственность.

Видео:

В том случае, если плохой рост бороды на щеках происходит вследствие некоторых гормональных нарушений, то рекомендуется посетить врача.

Он проведет тщательный осмотр и назначит эффективный курс терапии, который будет включать в себя, в том числе, и некоторые медикаментозные препараты.

В этот период рекомендуется максимально тщательно сбалансировать свой ежедневный рацион питания и включить в него в достаточных количествах те продукты, которые содержат витамины и полезные микроэлементы.

Стоит попробовать пропить курс поливитаминов. Это поможет укрепить корневую систему и наладить правильное функционирование волосяных луковиц и фолликул.

Крайне важно использовать только правильные косметические средства, в состав которых входят исключительно натуральные компоненты.

При нехватке в мужском организме такого гормона, как тестостерон, вследствие чего отмечается плохой рост бороды на щеках, можно попробовать бороться с проблемой за счет специальных инъекций.

Кроме этого, в продаже имеются и препараты с тестостероном для внутреннего применения. Активизировать рост волосяного покрова на щеках может помочь и такой препарат, как Миноксидил.

В его состав входят активные компоненты, которые оказывают воздействие исключительно на клеточном уровне.

К использованию Миноксидила следует подходить осторожно, так как он может вызвать достаточно серьезные побочные действия.

Также помогает ускорить рост волосяного покрова на щеках лекарственный препарат Регейн. Он воздействует непосредственно на сами волосяные луковицы и фолликулы, в результате чего они стабилизируют свою работу.

Нарастить бороду можно и путем хирургического вмешательства, правда, данный метод достаточно затратный и отнимает много времени.

Для того чтобы борода была густой, необходимо правильно за ней ухаживать и регулярно постригать. Стоит также обратить внимание и на те косметические средства, которые используются для ухода за кожей лица.

Народные способы для ускорения роста

Помочь справиться с данной проблемой могут и некоторые народные рецепты, включающие в свой состав те активные компоненты, которые активно воздействуют на корневую систему.

Так, активизировать рост волос на щеках помогают многие эфирные масла. Их регулярное применение хорошо сказывается на структуре кожи, что, соответственно, приводит к активизации роста волосяного покрова.

Видео:

Также положительного эффекта в этом случае можно добиться при регулярном нанесении на кожные покровы лица и, в частности, бороды, специально приготовленных масок.

Такие маски для бороды должны включать в свой состав различные травяные сборы, свежие куриные яйца, а также такие натуральные компоненты, как мед и морская соль.

Быстрого роста волос на щеках и бороде можно добиться и при добавлении в лечебные маски овсяных хлопьев, молока и натурального меда.

Если все эти компоненты смешать между собой и регулярно наносить на кожу лица, то очень быстро активизируется рост волос, а борода приобретет желаемую густоту.

Также можно смешать между собой яичные желтки и горчичный порошок. Состав необходимо наносить на щеки до трех раз в неделю на один час.

Существуют и многие другие народные рецепты, которые помогают отрастить густую растительность непосредственно на щеках.

Рекомендуется комплексно подходить к решению данной проблемы и использовать одновременно как медикаментозные препараты, так и народные рецепты, действие которых направлено на стимуляцию роста волосяного покрова на лице.

Вы здесь:

21061 Опубликовано 14 ноября 2015

Борода не растет на щеках? Вот как это исправить

Отрастить бороду на щеках, как известно, сложно.

Наряду с областью под губами бороды, щеки заполняются медленнее всего, и даже многие парни, у которых есть впечатляющие бороды и усы на подбородке, обычно с трудом добавляют волоски на верхней части щек.

Почему это происходит и как вы можете исправить неоднородный рост щек, на все подробности будет дан ответ прямо здесь, в этой статье.

Ниже мы включили семь лучших методов для увеличения бороды на щеках, а также все научные и анекдотические свидетельства, которые существуют о каждом этапе.

Должен вас предупредить, что это не ваша обычная статья о способах ускорения роста бороды «пейте больше воды и будьте здоровы», которую вы можете найти в Интернете. Вместо этого он содержит некоторые из самых андеграундных методов, о которых вы, вероятно, даже не слышали.

Готовы?

Тогда давайте добавим волос на щеки.

Что контролирует рост бороды на щеках

Волосы на лице — это тип волос, называемый «андрогенными волосами», что означает, что они растут в ответ на гормональную стимуляцию.

Борода, растущая на щеках, также в основном контролируется андрогенными гормонами, так как это тоже андрогенные волосы.

Конечно, вам также необходимы хорошее кровообращение, питательные вещества, энергия и так далее, но андрогенные гормоны (тестостерон и ДГТ) и рецепторы, которые связывают их из крови, являются ключевыми факторами андрогенного роста волос .

Даже если у вас будут правильные пищевые привычки, уровень витаминов и минералов под контролем, а кровообращение в щеках будет настолько хорошим, насколько это возможно, этого будет недостаточно, если у вас низкий уровень гормонов или если ваше тело не может правильно использовать их из кровотока.

Это причина того, что волосы на лице, груди, руках, ногах и лобке начнут расти после достижения вами половой зрелости, так как именно тогда ваши андрогенные гормоны резко возрастут, и ваше тело станет более чувствительным к ним. действия.

Это все факторы, которые контролируют рост волос на щеках:

ПРИМЕЧАНИЕ: Большинство людей (включая многих экспертов) скажут, что рост бороды регулируется вашей генетикой, и это все, что касается этого. Хотя это правда, это не полный ответ, поскольку часто генетика контролирует все другие переменные (уровни гормонов, чувствительность рецепторов, кровообращение и т. Д.).

Почему нельзя отрастить бороду на щеках?

Если вы вообще не можете отрастить бороду, то логичным ответом будет то, что у вас низкий уровень гормонов и рецепторы на лице, которые поглощают гормоны из крови, будут недостаточно чувствительными.

Однако, если у вас есть небольшая борода на лице, но она растет только пятнами в области щек, то, скорее всего, ваш уровень гормонов в порядке, и рецепторы, похоже, тоже делают свою работу.

Так почему же на щеках не растет борода?

Скорее всего, это связано с неправильным питанием, вашим возрастом, слабым кровообращением в области щек или просто неизвестными генетическими факторами. Ваши гормоны тоже могут быть задействованы, но это не самая вероятная причина, если вы можете хорошо отрастить бороду на других участках лица.

Можете ли вы действительно даже увеличить рост бороды на щеках?

Короче да. Вы можете увеличить рост бороды на щеках .

Некоторые из способов сделать это — скучные уловки, которые все знают, например, больше спать, быть достаточно взрослым, питаться питательной диетой и заниматься спортом…

Но есть и менее известные методы улучшения роста бороды в области щек, такие как миноксидил, валики для бороды и нанесение масла мяты перечной на лицо.

На протяжении многих лет говорили, что если нельзя отрастить бороду, значит, не отрастить и бороду, и это конец истории.

Но Интернет коренным образом изменил вещи , и особенно за последние десять лет или около того, мужчины находят все больше и больше способов улучшить рост бороды на щеках (и в других местах на лице).

Самым большим, конечно же, было то, что на онлайн-форумах мужчины в конце концов начали замечать, подействует ли препарат от выпадения волос миноксидил на их бороды, и, к удивлению многих, это имело место.

Теперь есть субреддиты с десятками тысяч людей и группами FaceBook с почти 60 000 участников, которые активно стимулируют рост бороды с помощью Миноксидила (я расскажу об этом чуть подробнее ниже).

Те же самые пионеры «естественного роста бороды» — те, кто также нашел исследования о Derma Rollers и о том, как их использование может стимулировать волосяные фолликулы, а также исследования о масле перечной мяты и т. Д.

Мы обсудим все это и многое другое ниже, когда мы фактически перейдем к тому моменту, когда я объясню все способы улучшения роста щечной бороды шаг за шагом.

Лучшие методы отращивания бороды на щеках

1. Используйте рогейн (миноксидил)

Дэвид Тонельсон / Shutterstock.com

Я уверен, что большинство мужчин уже знакомы с миноксидилом (рогейном)

Этот безрецептурный препарат против выпадения волос является наиболее часто используемым активатором роста волос, и сотни исследований подтверждают его использование на коже головы.

Многие мужчины не знают, что миноксидил так же хорошо действует на волосы на лице, груди и даже на бровях.

Существуют научные исследования, подтверждающие это, и есть тысячи анекдотических отчетов и предварительных сообщений на различных онлайн-форумах и в Facebook.Я также испытал его лично и, положив руку на сердце, могу поручиться за его эффективность.

Это результаты 16-недельного исследования, в котором миноксидил был успешно использован для увеличения количества волосков в бороде. Как видите, на участках выборки субъектов, которые использовали миноксидил, было примерно в 14 раз больше волосков по сравнению с группой плацебо.

(Наиболее часто используемые марки миноксидила, которые мужчины используют для роста бороды, — это оригинальный 5% Rogaine и общий 5% Kirkland — единственное ключевое различие между ними — цена).

Способ, которым миноксидил ускоряет рост бороды, частично известен и частично неизвестен, но, по крайней мере, мы знаем, что он действует:

  • Стимуляция кровообращения.
  • Формирование новых кровеносных сосудов (ангиогенез).
  • Модуляция простагландинов.
  • И за счет увеличения действительного размера волосяных фолликулов.

Миноксидил, по-видимому, никоим образом не влияет на гормоны роста бороды, поэтому его функции полностью отделены от этого.

Вот хорошее видео, показывающее множество «до и после» (от Басика Али, одного из первых, кто применил Minox на бороде):

Вот некоторые анекдотические истории до и после, которые вы можете найти в Интернете за считанные минуты, показывающие улучшение роста щечной бороды после использования миноксидила:

Дело в том, что миноксидил имеет некоторые потенциальные побочные эффекты (даже если он продается без рецепта), и вы действительно не хотите просто применять его небрежно.

Поэтому, прежде чем использовать миноксидил для улучшения роста бороды на щеках, обязательно проконсультируйтесь с врачом и узнайте, как его безопасно использовать.

Вот несколько полезных ссылок для этого:

2. Попробуйте использовать Derma Roller на щеках

Те, кто часто наносит миноксидил на бороду, также склонны использовать Derma Roller в выходные дни.

Идея состоит в том, чтобы кататься по лицу с помощью этой ручки, наполненной крошечными микроиглами.Когда иглы прокалывают кожу, тело реагирует, отправляя больше крови и питательных веществ для восстановления повреждений — утверждается, что это косвенно стимулирует волосяные фолликулы на лице на ваших щеках и везде, где вы решите их использовать.

Несмотря на то, что у него нет такого хорошего научного подтверждения (за исключением одного исследования, в котором он значительно улучшил отрастание волос на коже головы), он все еще получает высокие похвалы от большинства парней, которые их используют.

Лично я время от времени использовал Derma Roller на своей бороде, и я обнаружил, что он помогает ускорить рост многих неоднородных проблемных участков, особенно на подмышечной области труднорастущей бороды и на ее поверхности. верхние щеки, которые, казалось, никогда мне не подходили.

У нас есть большое руководство о том, как использовать валик для бороды, но если вам нужны быстрые подробности, вы должны стремиться к длине иглы от 0,5 до 0,75 мм (что-то вроде этого) и использовать его 1-2 раза в неделю. но не никогда в последующие дни (чтобы кожа могла отдохнуть и зажить).

Это секретное оружие для заполнения пятнистых щек?

Я думаю, что это один из них, особенно если вы сочетаете его с миноксидилом. Хотя я никогда не видел, чтобы кто-то использовал только Derma Roller, до и после, все они имели комбинацию Minox.

3. Нанесите на щеки 3% раствор мяты перечной.

В исследовании Young et al. исследователи применили четыре различных раствора к бритой коже мышей и наблюдали за ними в течение четырех недель, чтобы увидеть, как это повлияет на их волосяные фолликулы и рост шерсти.

Были протестированы следующие вещества:

  • Раствор соленой воды
  • Чистое масло жожоба
  • Миноксидил 3% раствор
  • Масло мяты перечной, разбавленное до 3%

Случилось так, что соленая вода и жожоба оказали незначительное влияние на рост шерсти и фолликулы, и, как и ожидалось, миноксидил стимулировал рост на 55%.

Но затем был большой сюрприз — масло мяты перечной, оно показало себя даже лучше, чем миноксидил, и резко увеличило рост меха на 92%.

Исследователи предполагают, что это произошло из-за того, что масло мяты перечной напрямую увеличивает уровень гормона роста IGF-1 в волосяном фолликуле.

Итак, вы получите такие результаты, как человек, и на ваших щеках?

Да, говорят парни, которые активно использовали его в своих путешествиях по миноксидилу для бороды (сейчас их тысячи).И мы не знаем, говорит тот факт, что в настоящее время нет исследований на людях, изучающих, как масло перечной мяты влияет на рост волос на лице.

Стоит ли пробовать масло мяты перечной для роста бороды?

Думаю, да. Это довольно недорогое и пока единственное масло, которое на самом деле имеет НЕКОТОРЫЕ доказательства в качестве законного масла для роста бороды. Вы действительно ничего не потеряете, нанеся немного на щеки.

Как приготовить 3% раствор масла мяты перечной, аналогичный тому, который использовался в исследовании на мышах:

  1. Возьмите пустую бутылку-капельницу на 1 унцию.
  2. Добавьте примерно 18 капель чистого масла перечной мяты.
  3. Заполните оставшуюся часть бутылки маслом-носителем (например, маслом жожоба).
  4. Объем полной бутылки на 1 унцию составляет 600 капель, так что 18 капель составляют 3% от этого объема.

Вы также можете сделать это «правильным» способом, используя флакон на 100 мл, а затем с помощью пипетки взяв 3 мл эфирного масла перечной мяты и смешав его с 97 мл масла-носителя, что дает 3% -ное разбавление.

ПРИМЕЧАНИЕ: Ни при каких обстоятельствах нельзя наносить чистое масло перечной мяты непосредственно на щеки.Он невероятно мощный и обжигает кожу. Я рекомендую придерживаться 3% -ного разбавления или вообще не использовать его.

4. Проверьте уровень гормонов (тестостерон и дигидротестостерон)

Как я уже много раз говорил в этой статье; Рост волос на лице регулируется андрогенными гормонами , в первую очередь тестостероном и дигидротестостероном.

Эти гормоны настолько сильно стимулируют рост волос на лице, что даже когда женщины, проходящие гормональную терапию в рамках смены пола с женского на мужской, могут видеть, как их борода начинает расти довольно быстро.

Так что, если вы чувствуете, что ваша борода покрывается пятнами на щеках — или совсем не растет — тогда вам будет полезно проверить уровень гормонов.

В настоящее время тестировать уровень гормонов легко и быстро. Вы можете обсудить это с врачом или забронировать время в любой клинике тестирования, которая широко распространена по всему миру, особенно в США.

Если обнаружится, что у вас низкий уровень, вам определенно следует поработать над его повышением, чтобы улучшить свою способность отращивать бороду на щеках (и поскольку это улучшит качество вашей жизни и во многих других отношениях).

Также можно поднять свой уровень естественным путем, больше спать, поднимать тяжести, есть определенным образом и многое другое … Если вам интересно, я написал о некоторых методах в нашем посте о тестостероне и росте бороды.

5. Некоторые добавки могут принести небольшую пользу

Есть несколько добавок, которые могут немного помочь вам отрастить бороду на щеках.

И нет, я не говорю о ярких «витаминах для бороды», которые можно встретить в Интернете.

Обычные добавки, например:

6. Убедитесь, что у вас нет недостатка в основных питательных веществах для бороды

Ваше тело использует энергию, чтобы прорастать волосы на лице из фолликулов, и то же самое касается гормонов роста бороды, которые оно производит.

Кроме того, ваше тело использует витамины и минералы в качестве важнейших сопутствующих факторов между многочисленными процессами, многие из которых напрямую способствуют росту бороды на ваших щеках.

Если вы снизите потребление энергии (калорий) до слишком низкого уровня, а потребление витаминов и минералов недостаточно, то вы наверняка откажетесь от своих естественных способностей к наращиванию бороды.

Это происходит напрямую, поскольку препятствует функциям организма, которые на самом деле производят волосы, которые выпадают из фолликула, и косвенно, поскольку препятствует вашей способности вырабатывать гормоны, необходимые для роста волос на лице.

Тело, которое не удовлетворяет свои потребности в энергии, в конечном итоге начнет экономить энергию, подавляя процессы, которые не являются жизненно важными для выживания; и, к сожалению, рост волос на лице — один из ненужных.

Итог: Достаточное количество пищи и ежедневное получение нужных витаминов и минералов — важная часть головоломки, если вы хотите максимально увеличить свою способность отращивать бороду на щеках.Сосредоточьтесь на витаминах A, D, E и особенно на минералах цинке, магнии, йоде, селене и меди. Также ознакомьтесь с нашим постом о лучших продуктах для роста бороды.

7. Постарайтесь дать бороде как следует отрасти

Если вы на 100% уверены, что у вас не получится отрастить волосы на лице на щеках, вы можете просто пропустить этот шаг, потому что, если волосы просто не появятся, бессмысленно ждать, ничего не делая.

Чтобы отрастить бороду, нужно время, и, учитывая, что волосы на щеках печально известны тем, что они одни из самых медленных, вы действительно не можете сказать «Я не могу отрастить бороду на щеках» , пока вы не дали это какое-то время.

Конечно, вы можете получить хорошее представление о том, каким будет покрытие вашей бороды даже в течение первых нескольких недель роста волос на лице, но вы все равно не можете увидеть некоторые из них, особенно на верхней части щек, которые «спят». волосы »и появятся позже.

Итак, мой последний скучный шаг к ускорению роста вашей бороды на щеках — это просто дать вашей бороде время, чтобы дать волю.

Не начинайте оценивать бороду, которая все еще находится в неудобной фазе роста бороды.

Заключение

Если вы хотите исправить свои пятна на щеках, то эта статья, надеюсь, была «серебряной пулей» для точного изучения того, что вам нужно знать.

Таким образом, вы хотите попробовать миноксидил на щеках, валик для бороды, масло мяты перечной в 3% -ном разбавлении, оптимизировать гормоны бороды, сосредоточиться на получении правильных питательных веществ, рассмотреть вопрос о добавках, и вам действительно стоит просто дать бороде отрасти. посмотреть, не заполнятся ли щеки позже.

Существует множество доказательств, подтверждающих все вышеперечисленные шаги, и, если вы будете их выполнять, вы сможете отрастить еще больше бороды на щеках. Чтобы увидеть разницу, потребуется несколько месяцев, но это произойдет.

Если вы не хотите верить мне на слово, вы можете отправиться в такие места, как r / minoxbeards на Reddit или Minox Beard Spot на FaceBook, чтобы спросить у тысяч ребят, как у них дела.

Вам также может понравиться

Некоторые мужчины не могут отращивать бороды и волосы на лице; Дерматолог объясняет

  • Бороды давно стали культурным признаком мужественности, но делает ли это «менее мужественными» мужчин, которые не могут отрастить густые волосы на лице?
  • Мы попросили дерматолога объяснить научные причины того, что некоторые мужчины не могут отрастить густые густые волосы на лице.
  • Доктор Дженнифер Чвалек объяснила, что неспособность отрастить густые волосы на лице не связана напрямую с низким уровнем тестостерона.
  • Рост волос на лице во многом определяется генетикой. Посмотрите видео выше, чтобы узнать больше.


Рассказчик: Посмотрите на эту бороду: густота, толщина. Такой должна быть борода! Не это: это моя борода, если вы даже хотите называть ее бородой. Это видео было снято после того, как я позволил ему расти в течение двух недель.Две недели! Он тонкий, неоднородный, а в некоторых местах вообще нет волос. Грустный.

Но давайте еще раз посмотрим на это. Это Кевин. Мы примерно одного возраста, оба кавказские мужчины ирландского происхождения. Можно сказать, что у нас много общего, за исключением ухода за волосами на лице.

Я спросил дерматолога, почему он может отрастить бороду, а я нет.

Доктор Дженнифер Чвалек: Это основано на генетике, а также на гормонах.

У некоторых мужчин больше волосяных фолликулов, поэтому они могут отрастить более густые и жесткие бороды, чем другие.Тестостерон превращается в волосяном фолликуле в более мощную форму, называемую дигидротестостероном. На некоторых волосяных фолликулах есть рецепторы, которые очень чувствительны к этой высшей форме тестостерона, дигидротестостерону, и стимулируют рост волос.

Грэм Фланаган: Как бы вы охарактеризовали мои волосы на лице?

Д-р Хвалек: Я бы сказал, что они редкие и у вас светлые волосы, поэтому они не так сильно видны.

Flanagan: Я не могу отрастить большую бороду.Это была проблема. Я хочу один. Я хочу быть похожим на своего коллегу Кевина. Я имею в виду, посмотри на эту бороду. Это просто великолепно. Почему я не могу отрастить бороду, как Кевин?

Д-р Чвалек: Что ж, у Кевина есть хорошие гены волос, поэтому волосяные фолликулы на его лице более чувствительны к воздействию формы тестостерона, называемой дигидротестостероном, который может помочь стимулировать более толстый, грубый и длительный рост волос на некоторых участках тела, например в области бороды.

Рассказчик: Бороды и растительность на лице издавна ассоциировались с мужественностью и мужественностью.Я начал задаваться вопросом, делает ли моя неспособность отрастить густые волосы на лице, как у Кевина, менее мужчиной.

Flanagan: Означает ли тот факт, что я не могу отрастить бороду, низкий уровень тестостерона?

Д-р Чвалек: Нет. Мужчины, у которых не может отрастить борода или с пятнистой бородой, обычно нормальный уровень тестостерона. Это не отражение низкого уровня тестостерона или дефицита тестостерона.

Flanagan: Так что вы все еще можете быть мужественным —

Dr.Чвалек: Верно.

Flanagan: И вот так отрастить дрянную бороду?

Д-р Хвалек: Да.

Фланаган: Хорошо, хорошо.

Рассказчик: На самом деле есть несколько способов увеличить вероятность роста волос на лице, но более частое бритье — не один из них.

Dr. Chwalek: Итак, идея о том, что бритье может повлиять на рост волос, на самом деле является мифом.

Когда вы бреетесь, вы просто срезаете волосы на поверхности кожи, и то, что контролирует рост волос, действительно происходит глубже в коже.Таким образом, это не должно влиять на то, как быстро растут волосы или насколько они густые. Люди пробовали местный рогейн или миноксидил. Эти вещи могут стимулировать небольшой рост волос, но если предположить, что это связано с генетикой, то вы как бы застряли на том, что у вас есть.

Фланаган: Все дело в чувствительности волосяных фолликулов и их взаимодействии с этим —

Доктор Чвалек: Дигидротестостерон или андрогены в крови.

Фланаган: Итак, вы говорите, что его волосяные фолликулы «чувствительны».»

Доктор Чвалек: Да.

Фланаган: Видите, мой нет.

Доктор Чвалек: Верно.

Фланаган: Они не чувствительны. Они как скалы. У них вообще нет чувствительности. Хорошо, так что я выигрываю!

Доктор Чвалек: Верно.

О, будь еще одним бородатым лицом

Доктор Кеннет Бир, дерматолог из Палм Бич, штат Флорида, сказал, что медицинские возможности ограничены.По его словам, причины плохого роста волос на лице различны, но могут быть из-за отсутствия чувствительности к тестостерону, который превращает мягкие пушковые волосы в более толстые терминальные волосы в период полового созревания. Если уровень тестостерона низкий, могут быть назначены гормоны. А мужчины, у которых из-за такого кожного заболевания, как очаговая алопеция, образовались пятнистые бороды, могут принимать лекарства.

«Но если нет медицинских причин, — сказал доктор Бир, — то это всего лишь генетика».

Второе мнение доктора Джоэла М. Гельфанда, доцента дерматологии и эпидемиологии Пенсильванского университета, не отличалось.По словам доктора Гельфанда, медицинские исследователи — или, если на то пошло, фармацевтические компании, которые ищут следующий препарат-бестселлер, — не сосредоточились на продуктах, от которых растут волосы на лице. (Такие препараты, как Rogaine и Propecia, отращивают волосы на макушке, а Latisse воздействует на ресницы, но их влияние на мужское лицо не изучалось).

Он также предостерег от инъекций тестостерона мужчинам с нормальным уровнем, заявив, что это может вызвать выпадение волос на коже головы, серьезные прыщи, которые могут оставить постоянные шрамы, и проблемы с печенью, которые могут быть фатальными.

В тех редких случаях, когда доктор Гельфанд видит в остальном здорового человека, который удручен отсутствием растительности на лице, «я обычно не рекомендую никакого лечения», — сказал он.

Я пропустил последнюю теорию мимо доктора Гельфанда. К 30 годам мои волосы на лице стали гуще. Я задавался вопросом, возможно ли, что я и дальше буду отращивать бакенбарды и отращивать бороду в более позднем возрасте? Доктор Гельфанд не был оптимистичен. «Когда вам исполнится 20 лет, — сказал он, — для большинства людей это будет степень роста их волос на лице.

Доктор Гельфанд также развенчал популярный миф о том, что бритье способствует росту волос. Волосы растут циклично — некоторые растут, а некоторые отдыхают — и частое бритье, по его словам, «заставляет все волосы циклически срастаться». Другими словами, волосы кажутся гуще, но их больше нет.

Оценка влияния длины волос бороды на маски для лица, используемые в качестве средств индивидуальной защиты во время пандемии COVID-19

Недавние исследования показали, что высокий процент британских и американских мужчин (42% и примерно 60% соответственно) сообщили о наличии или сохранении борода, по крайней мере, иногда с еще большей распространенностью растительности на лице среди британских мужчин 18–39 лет (61%) [4, 5].Учитывая такой уровень роста волос на бороде среди населения, результаты этого исследования предполагают значительное ограничение эффективности масок для лица в качестве средств индивидуальной защиты от инфекции SARS-Cov-2. Предыдущие исследования, посвященные влиянию волос на бороде на подгонку и работоспособность респираторов, сообщили о различных результатах, некоторые из которых показали значительное ухудшение [10]. Например, недавний опрос когорты австралийских медицинских работников показал, что ни один человек с густой бородой не может добиться удовлетворительной подгонки респиратора [11].В то время как другие исследования показали удовлетворительные результаты у бородатых рабочих [12], запреты OSHA США на использование и подгонку респираторов включают волосы бороды как «состояние, мешающее прилеганию к лицу лицом к лицу» [3]. Центр контроля заболеваний США и OSHA опубликовали таблицу, показывающую признанные стили волос на лице, большинство из которых противопоказаны для использования респираторов [7].

Информация об использовании других типов масок лицами с бородой менее ясна, чем информация, доступная для респираторов.Исследование McLure et al. сообщили об увеличении выделения бактерий у бородатых мужчин в хирургических масках по сравнению с бритыми людьми [13]. Однако одноразовые хирургические маски и маски процедурного типа не подлежат проверке на соответствие требованиям OSHA. Испытания хирургических масок показали, что общее проникновение частиц в 8–12 раз выше, чем в респираторах N95, и объясняется проникновение частиц, главным образом, из-за утечки через уплотнение лицевой маски, в отличие от фильтрующих материалов [14]. Недавние демонстрации улучшенной процедуры FFE с маской после модификационных вмешательств подтверждают важную роль подгонки маски в улучшении их характеристик [15].В настоящее время в США нет руководств для корейских (KF94) и китайских (KN95) масок для лица, которые иногда продаются населению как высокоэффективные альтернативы респираторам N95. Точно так же тканевые маски для лица — это недорогой и экологически безопасный способ защиты органов дыхания многоразового использования — не имеют конкретных указаний относительно их совместимости с бородой.

Данные, представленные в этом исследовании, демонстрируют, что FFE в целом уменьшалась относительно линейно с длиной бороды для масок N95 и KF94, с более переменным снижением, наблюдаемым для маски KN95.Респиратор N95 показал наибольшую устойчивость к проникновению волос, при этом FFE оставался на уровне 95% или выше при длине бороды 2,5 мм, что эквивалентно примерно 7 дням роста для добровольца 1 и согласуется с результатами большого исследования, проведенного британцами. Правительство [6]. По сравнению с респиратором N95 характеристики масок KF94 и KN95 сначала показали улучшение FFE с минимальной щетиной (0,5 и 1,0 мм) с последующим значительным ухудшением с увеличением длины бороды. Интересная возможность состоит в том, что зернистая текстура щетины могла способствовать «эффекту липучки», позволяющему слою маски, находящемуся в непосредственном контакте с лицом, лучше прилегать и улучшать сцепление с кожей.Помимо роста щетины, эти маски, которые носили в соответствии с рекомендациями производителя, показали заметное снижение FFE с увеличением длины бороды, хотя маска KF94 была неизменно более устойчивой, чем KN95, к увеличению длины во всем протестированном диапазоне.

Ухудшение характеристик респираторных масок с более высокой эффективностью из-за увеличения роста волос на бороде объясняется нарушением герметичности между краями маски и кожей лица. С этой точки зрения отсутствие реакции на длину бороды, показанную процедурой и тканевыми масками, может отражать общие низкие характеристики FFE этих лицевых масок.Умеренные улучшения FFE в пределах узкого диапазона длины волос бороды, отмеченные для добровольца 1, могут быть связаны с морфологией лица, предполагая, что эти маски, возможно, лучше соответствовали лицу с большей глубиной. Другие возможности включают в себя дополнительную эффективность фильтрации за счет волокон волос, за счет просеивающих и / или электростатических механизмов или улучшение прилипания лицевой маски к голой коже. Улучшенный FFE, ранее продемонстрированный с помощью простых модификаций процедурных масок для ушной петли [15], предполагает, что такие улучшения также принесут пользу людям с бородой.

Как показано здесь, покрытие волос бороды эластичной лентой для упражнений может существенно снизить потенциальное снижение эффективности масок за счет создания поверхности, которая более близко приближается к коже лица. Это дешевое и легкодоступное вмешательство, особенно вероятно, принесет пользу маскам, изготовленным из выдувных из расплава материалов, которые лучше всего подходят, когда они хорошо подходят (хорошее прилегание и форма лица), и могут быть вариантом для бородатых людей, для которых это является культурной нормой. , религиозный императив или медицинская необходимость (например,g., чувствительность кожи), чтобы не бриться. В недавних сообщениях средств массовой информации [16] отмечалось, что многие мужчины отрастили так называемые карантинные бороды. Для этой группы закрытие или подстрижка бороды (в сочетании с подгонкой маски и улучшением герметичности), вероятно, обеспечит более высокую степень защиты от инфекционных аэрозолей.

Учитывая преобладание широкого спектра масок во время текущей пандемии, результаты этого исследования и предыдущей работы предоставляют практические решения для улучшения эффективности фильтрации для различных типов населения, а также масок для лица.Оценка и шаги, предпринятые для сопоставления формы, размера и черт лица с лучшими широко доступными защитными масками, вместе с улучшением формы и обучением правильному ношению и использованию, могут помочь уменьшить передачу вируса. Дальнейшие исследования взаимосвязи между чертами лица и FFE и баланса модификаций улучшений в зависимости от материала и параметров подгонки помогут защитить здоровье пользователей в контексте множественных воздействий, переносимых по воздуху, включая загрязнение окружающей среды и патогены, такие как SARS-CoV- 2 вирус.

Хотя в данных добровольца 2 была отмечена частичная репликация, одним из ограничений текущего исследования является то, что для обеспечения контролируемой точки отсчета большая часть данных показывает возрастающее влияние длины волос бороды на FFE пяти протестированных масок для лица. ремешки для упражнений были собраны с помощью повторяющихся циклов роста бороды и тестирования физической формы у одного человека. Следовательно, результаты могут не полностью отражать роль межличностных факторов, таких как различия в морфологии лица, густота бороды и текстура волос.Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить потенциальное влияние этих переменных на подгонку маски для лица и возможное взаимодействие с волосами бороды. Более высокий общий FFE для бородатых субъектов, носящих респираторы N95 (таблица 1 и дополнительный рисунок 1), по сравнению с добровольцем 1, может зависеть от конкретной протестированной модели маски и / или характеристик лица и волос на лице. Дополнительное тестирование респираторов N95 с различными формами, стилями и жесткостью материалов (например, горизонтальной формы с откидными клапанами, формой чашки, конуса, утиной формы) на более широкой выборке добровольцев поможет устранить факторы, способствующие изменчивости, описанной здесь, и наблюдается другими [6, 10,11,12].Точно так же результаты, которые мы приводим здесь, показывают эффективность масок для лица в качестве средств индивидуальной защиты. Степень, в которой эти результаты позволяют прогнозировать эффективность масок в качестве средств контроля источников, в частности, в снижении выбросов аэрозолей SARS-CoV-2, в настоящее время неизвестна и является предметом текущих исследований. Наконец, несмотря на стандартизованные процедуры, индивидуальные различия в навыках проверки подгонки масок могут внести разнообразие в наблюдаемые результаты.

В совокупности это исследование способствует нашему пониманию влияния различной длины бороды на эффективность общедоступных покрытий для лица.Подробные и повторяющиеся результаты у добровольца, который продемонстрировал ухудшение работоспособности с растительностью на лице, показали, что FFE линейно уменьшалась с длиной волос для трех тестируемых наиболее эффективных покрытий для лица (N95, KF94 и KN95). На относительно низкую эффективность процедурного стиля и тканевых масок существенно не повлияло присутствие растительности на лице. Вмешательство с использованием лент для упражнений в качестве прикрытия для бороды дало улучшение характеристик для всех протестированных масок, одновременно снизив вариабельность характеристик.Характеристики маски для лица связаны с используемыми материалами и взаимодействием различных форм, размеров и уплотняющих поверхностей с лицом конкретного пользователя. Наличие бороды, вероятно, повлияет на параметры посадки для многих доступных стилей, и стоит подумать об ограничении ее длины, полном бритье (если это возможно) или прикрытии бороды для достижения лучших характеристик фильтрации. Сочетание этого подхода с другими легкодоступными модификациями улучшения подгонки должно помочь снизить воздействие загрязняющих частиц окружающей среды, включая как загрязнение, так и патогены, такие как вирус SARS-CoV-2, и тем самым принести пользу общественному здравоохранению.

Есть ли польза для здоровья от бороды?

Некоторые исследования показали, что борода может содержать опасные бактерии, в то время как другие обнаружили, что борода полезна для уменьшения рака кожи. Так как же определить, стоит ли растить волосы на лице? Дэйв Харви, доктор медицины, дерматолог из Пьемонта, добирается до корня проблемы.

«Преимущество бороды — это защита, а также эстетика», — говорит д-р Харви. «Это хорошая защита от ветра, натирания и травм.Это тоже тенденция, поэтому мы видим много мужчин с растительностью на лице ».

Польза бороды для здоровья

Борода банка:

  • Защищать кожу от солнечных лучей. Борода может помочь защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, хотя степень защиты может зависеть от плотности и толщины волос. «У вас будет некоторая защита, потому что волосы являются отражающим материалом», — говорит доктор Харви. «Несмотря на то, что некоторые ультрафиолетовые лучи проникают внутрь, происходит некоторое рассеяние света, что помогает защитить нас от солнечных лучей.”

  • Согрей. Beards может добавить дополнительный слой защиты вашему подбородку и шее, таким образом согревая вас в холодную погоду. Чем длиннее и гуще борода, тем лучше она изолирует ваше лицо.

  • Вы почувствуете себя более привлекательным. Исследование, проведенное Официальным журналом Общества человеческого поведения и эволюции, показало, что мужчины с умеренно густой бородой считаются наиболее привлекательными, а мужчины с полной бородой могут восприниматься как лучшие отцы, которые могут защитить своих детей и инвестировать в них. « У мужчин с бородой сильный внешний вид», — говорит д-р Харви. «И это привлекательная вещь».

Распространенные проблемы у бородачей

Отрастить бороду не всегда просто. А если за вашей бородой не ухаживать должным образом, она может стать предвестником бактерий.

«Если вы плохо чистите бороду и позволяете ей делать свое дело, иногда вы можете накапливать дрожжи и вызывать перхоть в бороде», — говорит д-р Харви. «С этим вы получите реактивное шелушение на лице и шелушение, как при перхоти.Таким пациентам нужно нанести противогрибковый шампунь ».

Производители бороды также сталкиваются с проблемой врастания фолликулов, которые приводят к образованию бугорков, известных как келоидные угри.

«У некоторых мужчин появляется шишка, рубцовая, под названием келоидные угри на шее», — говорит он. «Поэтому мы предлагаем им антибиотики местного действия или ретин А по этим конкретным причинам».

Советы по поддержанию здоровой бороды

Чтобы отрастить здоровую бороду, нужно время, терпение и целеустремленность.Попробуйте эти советы по уходу:

  • Пусть растет. Чтобы отрастить бороду, может потребоваться не менее одного месяца. Уберите бритву обратно в ящик и дайте бороде время отрасти. « Будьте терпеливы на начальном этапе», — говорит д-р Харви. «Это не произойдет в одночасье». Если волосы на лице выглядят немного непослушными, попробуйте расчесать их так, чтобы все волосы росли в одном направлении.

  • Вымойте бороду шампунем. Регулярно мойте волосы на лице.Вымойте бороду мягким средством для мытья лица или увлажняющим шампунем для волос, чтобы они не стали сухими и ломкими. Вы также можете добавить оливковое масло или другие натуральные масла, чтобы борода оставалась мягкой.

  • Увлажняйте лицо. Очень важно увлажнять кожу под бородой. Без надлежащего увлажнения тело выделяет лишнее масло, которое может вызвать высыпания на коже.

  • Отдохни. «Часто люди, которые находятся в состоянии стресса или плохо спят, могут испытывать трудности с отращиванием бороды», — говорит д-р.Харви. «Поэтому я всегда рекомендую хорошо отдохнуть».

  • Ешьте правильно. Соблюдайте здоровую диету, чтобы обеспечить правильное питание волосяных фолликулов. Также рассмотрите возможность приема биотина — витамина, поддерживающего рост волос и ногтей.

  • Обрезать. Если вам нужна пышная борода или более угловатый вид, воспользуйтесь подходящими инструментами, чтобы придать бороде форму. Если вам не совсем удобно пользоваться машинкой для стрижки, посоветуйтесь с парикмахером, чтобы она выглядела более безупречно.

«Если вы будете следовать этим советам, хорошо выспаться и хорошо питаться, вы сможете отрастить действительно классную бороду, которой будете гордиться», — говорит доктор Харви.

Получите больше полезных и полезных советов от журнала «Жить лучше».

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

7 фактов о старении, о которых вам никто не говорит

1. Вы начинаете видеть больше волос на лице
Вот почему у вас их больше, чем в 20 лет: гормоны.Хотя у значительного меньшинства женщин всех возрастов грубые темные волосы растут на подбородке и верхней губе из-за генетической предрасположенности, у большинства женщин с избытком волос на лице есть основная гормональная проблема, говорит Дорис Дж. Дэй, доктор медицины, доцент клинической практики. дерматологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета. С возрастом наши тела теряют эстроген; Тестостерон, без сопротивления, заставляет нас отращивать больше волос там, где они есть у мужчин, на наших лицах (и меньше на голове).

Если у вас иногда появляется несколько темных (или белых) волосков на губе или подбородке, их можно стряхнуть бритвой; «ощипывание — не лучший вариант, потому что сила выщипывания может раздражать и оставлять шишку», — говорит Дэй.У пары сотрудников по адресу O есть родственницы, бреющие лица; большинство дерматологов не рекомендуют это по нескольким причинам, в том числе из-за того, что пух на вашем лице кажется мягким, потому что он был там долгое время; сбрите его, и он снова станет жестким или грубым (хотя и не толще, чем раньше). Лазерная эпиляция работает только в определенных ситуациях, говорит Лоретта Сиральдо, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии Медицинской школы Миллера в Университете Майами.Он не эффективен для белых волос, а если ваша кожа оливкового или темного цвета, лазер может вызвать поствоспалительную гиперпигментацию, которая выглядит как темное пятно, поэтому у вас может остаться что-то вроде усов, даже если на вашей губе нет волос. По словам Сиральдо, электролиз — процедура, при которой фолликул разрушается под воздействием тепла посредством электрического тока, — хорошее решение для выпадения волосков, но не для больших участков. Крем Vaniqa, отпускаемый по рецепту, подавляет фермент, необходимый для роста волосяных фолликулов.Сиральдо советует сначала применять его два раза в день; если волосы перестают расти в течение трех месяцев, она предлагает наносить средство один раз в день, а затем через день, чтобы определить минимальное количество, необходимое для предотвращения повторного роста. Она говорит, что большинство ее пациентов считают, что Ваника избавляется от всех видимых волосков.

Сиральдо также отмечает, что она не может видеть растительность на лице у 75 процентов женщин, которые ей жалуются, пока она не окажется в нескольких дюймах от их лиц. Она приписывает их беспокойство — и я бы сказал, учитывая личный опыт, что она права, — увеличивающимся зеркалам.При неудачном стечении событий, как только наши глаза начинают двигаться и нам нужна лупа для нанесения макияжа, у нас появляется больше волос на лице. «Так что стойте на расстоянии вытянутой руки перед обычным зеркалом», — говорит она. Если вы не видите волос на лице, ничего с этим делать не нужно. (Черт возьми, надеюсь, я прав в том, что вы не можете увидеть волосы на моем лице с вытянутой руки, но я все равно избавляюсь от них на случай, если я захочу побудить кого-то зайти на крупный план. Это кажется разумным , не так ли?)

Пухлость может стать непривлекательной проблемой с макияжем.«Персиковый пух на лице может« схватить »пудру и тональный крем, — говорит Мария Верель, знаменитый визажист. Есть несколько уловок, чтобы предотвратить это. Наносите тональный крем так, как вы наносите увлажняющий крем: вотрите его и дайте ему застыть (или высохнуть), — говорит Верел. Затем отшлифуйте его тканью или чистой слегка влажной губкой. Если вы также пользуетесь пудрой (или тональной пудрой), после нанесения слегка смочите лицо водой, чтобы пудра осела. Вы можете просто оставить это в покое или промокнуть насухо.

2. Волосы на голове начинают истончаться
Держитесь за шляпу, прежде чем читать эту удручающую статистику: у пятидесяти процентов женщин в постменопаузе заметно истончение волос на коже головы.После 50 лет примерно одинаковое количество мужчин и женщин страдают от истончения, говорит Кен Вашеник, доктор медицинских наук, медицинский директор отделения хирургического восстановления волос Bosley и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Причина опять же, скорее всего, в потере эстрогена, который защищает волосы. Вы теряете немного волос естественным путем каждый день, но это считается значительным, если вы начинаете видеть истончение за линией роста волос или расширяете свою часть.

Вашеник говорит, что первое, что нужно сделать, если вы заметили истончение, — это обратиться к врачу, который может определить, является ли это результатом исправимого состояния (например, сверхактивной или недостаточной активности щитовидной железы или низкого уровня железа) или приема лекарств (например, при повышенном артериальное давление или депрессия). Если нет основной причины, кроме возраста, Вашеник рекомендует 2-процентный миноксидил (рогейн). (Рогейн доступен в количестве 5 процентов только для мужчин; FDA не тестировало его и не одобряло его в такой дозе для женщин.) Для истонченных волос фаза анагена (роста) короче, чем у нормальных; эта фаза обычно укорачивается по мере того, как мы становимся старше.Миноксидил продлевает фазу роста. Наносите на кожу головы не реже одного раза в день; если через три месяца вы не увидите разницы в толщине, это не будет эффективным. Миноксидил — это хроническая поддерживающая терапия, а это означает, что если вы прекратите его использовать, он перестанет работать.

Что касается укладки, не перегружайте волосы продуктом, потому что он утяжелит их, — говорит Стивен Нолл, владелец салона Stephen Knoll в Нью-Йорке. Чрезмерная компенсация слишком большого объема приводит к тому, что волосы выглядят более тонкими, как сахарная вата, поэтому выбирайте гладкую прическу, — говорит он.И избегайте пробора по центру; неровный боковой пробор сделает ваши волосы более густыми. Шампуни для загустения также могут сделать волосы более густыми.

3. Ваши брови становятся редкими
Ваши брови становятся неоднородными? Возможно, вы хотели бы рассмотреть возможность пересадки бровей. Или, возможно, вы бы не стали: во время процедуры восстановления, которая занимает от двух до трех часов в кабинете врача, отдельные волосяные фолликулы на затылке или сбоку (где они не заметны) удаляются и помещаются в область надбровных дуг. «Чтобы воссоздать ту плотность, которая вам нравится», — говорит Вашеник.Но подождите минутку: почему бы волосы не росли так долго, как если бы они все еще оставались на коже головы? Да, говорит Вашеник. Пересаженные фолликулы не знают, что они были перемещены, поэтому из надбровной кости вырастает что-то вроде челки. Чтобы избежать этого потенциально трагического положения вещей, забудьте о трансплантации и попробуйте карандаш для бровей или пудру. «Выберите тот, который на оттенок светлее вашего цвета волос, и легкими мазками заполните неоднородные участки», — говорит эксперт по бровям Сания Вучетай. С возрастом брови становятся немного длиннее; почистите их вверх и подрежьте.

4. Кажется, у вас растут нос и уши
Однажды утром, глядя в зеркало, я заметил этот неприятный сюрприз: мои уши казались больше, чем раньше; не много, но определенно больше. Затем я начал осторожно обследовать своих друзей и других пожилых женщин. У большинства из них немного большие уши. Я это представлял? Очевидно, нет. Хотя наши уши вырастают на 90 процентов к 6 годам, а носы почти полностью вырастают к подростковому возрасту, оба меняют форму и, кажется, увеличиваются с возрастом.Одна теория о носу заключается в том, что он имеет большое количество сальных желез, которые имеют высокую скорость обновления клеток и, следовательно, потенциал роста, — говорит Нил Сэдик, доктор медицины, клинический профессор дерматологии в Медицинском колледже Вейла Корнельского университета в Нью-Йорке. Но и уши, и нос опускаются по мере расслабления мягких тканей (кожи, жира и мышц) и структурных изменений поддержки (со временем кость отступает, поэтому остается меньше основы для удержания кожи и хрящей), — говорит Алан Матарассо, доктор медицины, профессор клинической практики. пластической хирургии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна Университета Йешива в Нью-Йорке.Кроме того, потеря эластичности и коллагена в коже вызывает дряблость. Он видит рост запросов на ринопластику и операцию на мочке уха среди пациентов, которым проводится подтяжка лица. Тяжелые серьги могут растянуть мягкие ткани мочки ушей; носите легкие. Но если вы вешали большие шишки на уши, есть уменьшение мочки уха, офисная процедура, которая занимает около 15 минут на каждое ухо, требует местной анестезии и хорошо заживает, — говорит Роберт Клауснер, доктор медицины, медицинский директор Центра. по косметической хирургии в Бонита-Спрингс, Флорида.

Вы не можете полностью предотвратить опущение носа и ушей, но вы можете свести его к минимуму, следуя совету Матарассо: избегайте солнца, курения и колебаний веса и начните использовать средства по уходу за кожей, отпускаемые по рецепту, включая ретиноиды (которые помогают сохранить и регенерировать коллаген), в 20 лет.

5. Ваши зубы станут более заметными
Если вы долго находитесь в зубе, это связано с тем, что ваши десны ухудшаются и начали сокращаться от коронковой части зубов, обнажая часть корня, — говорит дантист из Нью-Йорка Марк Ловенберг.Длина среднего переднего зуба от десяти до 12 миллиметров; при рецессии, включая обнажение корней, она может достигать 15-17 миллиметров. Точно так же, как наша кожа теряет коллагеновые волокна, ткань десен теряет массу. Лучшая профилактическая мера — очищать десны от бактерий — чистить зубы щеткой и зубной нитью два раза в день, потому что бактерии вызывают заболевание десен, которое усугубляет рецессию. Кроме того, чрезмерно энергичная чистка зубов может привести к стиранию тканей десен, поэтому избегайте этого.

6. Ваши руки в прожилках и пятнах
Люблю старые, прожилки, пятнистые руки.В них есть что-то красивое, очень ваби-саби (японское понимание быстротечности). Особенно с большим массивным полированным кольцом из розового золота или другим внушительным украшением старые руки кажутся мне так, как будто они заслужили право носить тяжелые, важные украшения. Но если вы предпочитаете мягкие, пухлые руки без отметин молодости, используйте те же средства против старения, которые вы используете для лица, — говорит Матарассо. Это должно включать ретиноид, увлажняющий крем с AHA и, что очень важно, крем для загара. Если вам не нравится солнцезащитный крем, можно осветлить пятна гиперпигментации лазером; Вены на руках можно увеличить с помощью инъекций Restylane, коллагена, Sculptra и жира.Я бы предпочел использовать деньги, которые я мог бы потратить на омоложение, на коктейльное кольцо.

7. У вас корявые ноги
Я никогда не пробовала полировать ногти на ногах до окончания колледжа — до этого была слишком занята, отвергая женские условности, — но как только я это сделала, взгляд на мои ярко или изящно накрашенные пальцы ног стал одним из величайших маленьких пешеходных удовольствий в моей жизни. Я стараюсь не носить туфли, которые душат мои ноги, и вам тоже следует, потому что ваши ноги, дышащие легче, будут проявлять вашу доброту своим красивым видом.Однако в конце концов мы все потеряем некоторую эластичность и гибкость мягких тканей — сухожилий и связок — наших стоп, что может привести к усилению нагрузки на кости, потенциально заставляя их менять форму. А когда кости начинают менять форму, вы смотрите на пальцы ног и косточки. (Хорошо, не смотрите на них, но они там есть.) Тесное ахиллово сухожилие из-за многих лет ношения высоких каблуков может предрасполагать вас к таким проблемам со стопами, — говорит Джон Джурини, доктор медицинских наук, доцент кафедры хирургии Гарвардской медицинской школы. .«Так что не надевайте каблуки, когда вам это не нужно», — говорит он. Кроме того, растяните ахиллово сухожилие и подошвенную фасцию (связка, которая проходит от пятки до подушечки стопы), носите поддерживающую обувь, а если у вас болят ноги, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу — ортопедия может предотвратить ухудшение некрасивых проблем. . Ортопедия? Возьми меня за руку. Это будет непросто, но мы вместе проковырим через это.

У вас есть вопросы, касающиеся красоты: косметика, процедуры, связанные с кожей или волосами, как покупать, наносить или наносить макияж? Пожалуйста, поделитесь ими с нами.

Напоминаем, что перед запуском любой программы всегда консультируйтесь с врачом для получения медицинского совета и лечения.

Отрастить бороду этой осенью? Вот как это сделать

Осень

уже здесь, а это значит, что ноябрь без бритья (Movember) не за горами. Ребята, если вы хотите отрастить бороду в этом году, мы собрали несколько советов, которые помогут вам сделать это правильно.

Если вы опытный профессионал с густой растительностью на лице или новичок в этой игре и склонен к образованию неоднородных усов, эти советы помогут вам отрастить полную, ровную и величественную бороду от уха до уха.

Выберите стиль, соответствующий структуре вашего лица

Круглая, овальная, короткая, трехдневная щетина — вариантов бороды на выбор нет, но важно найти стиль, который подходит именно вам. Выбор правильного стиля бороды во многом будет зависеть от цвета и текстуры ваших волос на лице, а также от формы вашего лица. Как правило, вам нужно выбрать такую ​​бородку, которая сделает ваше лицо максимально овальным. Например, если у вас более широкое лицо, более длинная борода на подбородке и подрезанная вокруг скул поможет придать ему более овальную форму.

Правильно питайтесь и занимайтесь спортом

Самыми важными факторами роста бороды являются уровни тестостерона и дигидротестостерона (ДГТ) — чем больше ДГТ в вашем организме, тем гуще ваша борода. У некоторых парней от природы много ДГТ, у других — нет.

Если у вас на лице появляются пятна, не отчаивайтесь, вы можете сделать много вещей, чтобы произвести больше DHT. Правильное питание и упражнения не только полезны для вашего здоровья в целом, они также могут повысить уровень ДГТ и помочь вам отрастить более густую бороду.

Начните с хорошо сбалансированной диеты, состоящей из таких продуктов, как:

  • Сладкий картофель: бета-каротин для победы. Сладкий картофель очень богат этим предшественником витамина А, который приводит к большему росту клеток в волосах на лице.
  • Яйца: яйца не только богаты белком, они также являются естественным источником биотина, который укрепляет волосы на лице и способствует росту бороды.
  • Шпинат: этот листовой зелень содержит все ингредиенты, которые вам понадобятся для ускорения роста бороды — кальций, железо, магний и т. Д.

Профессиональный совет: вкусная сковорода для завтрака с картофельными оладьями, парой яиц и чашкой шпината — это здоровый способ начать свой день и способствовать росту бороды.

Что касается физических упражнений, тренировки с отягощениями — лучший способ увеличить DHT. Придерживайтесь упражнений, которые сосредоточены на основных группах мышц, сосредотачивая свои тренировки на таких упражнениях, как приседания, становая тяга и жимы лежа.

Регулярно ухаживайте за бородой

Если вы отращиваете бороду с целью сократить время подготовки на несколько минут и не бриться, у нас для вас плохие новости: никто не может сбрить шею, никто.По правде говоря, отрастить красивую бороду, вероятно, потребует больше времени, чем чистое выбритое лицо.

Время ухода зависит от того, насколько сложна борода, которую вы хотите отрастить. Но для большинства стилей бороды вам необходимо выполнить несколько обычных задач:

  1. Поддержание чистоты: в зависимости от того, как быстро растет щетина, вам нужно будет чистить шею и верхнюю часть щек каждые 1-3 дня.
  2. Поддержание стрижки: если у вас не отрастает год (борода длиной в год) или дольше, вам следует подстригать бороду примерно раз в неделю.Это сохранит кончики волос здоровыми и поможет бороде выглядеть более густой, поскольку медленно растущие волосяные фолликулы догонят ее.

Отрастить и поддерживать великолепную бороду бывает непросто. Если вы отрастили свою первую бороду или просто не можете заставить ее выглядеть так, как вы хотите, отправляйтесь в Fantastic Sams, и наши стилисты помогут вам найти идеальный стиль для вашего лица.


Знаете ли вы, что Fantastic Sams Cut & Color — это парикмахерская с полным спектром услуг, не требующая предварительной записи и располагающая более чем 900 удобными местами? Найдите фантастический салон стрижки и окраски Sams рядом с вами.