Примирение после разрыва — как вернуть свою любовь

Расставание и примирение – это случается со многими парами. Есть люди, которые решили просто двигаться дальше, а не мириться с бывшими возлюбленными, но если вы действительно хотите сохранить ваши отношения, то у вас еще есть шанс. Расставание не всегда бывает на всю жизнь, и как говориться, после разрыва любовь сильнее.

Если вы хотите возобновить отношения, то следуйте нижеприведенным советам.

Выясните, что было не так. На пути к примирению нужно сначала определить, что было причиной разрыва. У вас все было хорошо и вдруг все закончилось? Или, быть может, в ваших отношениях были взаимные обиды, которые долго копились, и в результате привели к расставанию? Хотя вы не можете повернуть время вспять, вам все же нужно оглянуться назад, понять свои ошибки, и придумать, как наладить ваши разрушенные отношения. Вернуть бывшую любовь — это одно, но постараться построить долгосрочные отношения — это другое. Если вы действительно хотите добиться примирения с любимым человеком и сохранить эти отношения, вы должны в первую очередь выяснить что пошло не так.

Не делайте ничего в приступе отчаяния или по принуждению. Если вы хотите добиться примирения после расставания, не совершайте безрассудных поступков. Помните, что не нужно его преследовать, умолять и выглядеть как отчаявшийся человек. Если вам действительно плохо без бывшего возлюбленного, то не показывайте того, что вы “умираете”, а оставьте ваши переживания внутри. Если в сердцах вам хочется плакать, то поговорите с вашим самым близким другом. Возьмите себя в руки и не позволяйте эмоциям управлять собой.

Будьте уверенны в себе, вместо того, чтобы ходить в подавленном настроении и вести себя как неудачник. В то время, как вы пытаетесь прийти в себя и понять происходящее между вами и бывшем возлюбленным, найдите себе занятие по душе. Избегайте одиночества, чтобы не утонуть в собственных переживаниях. Окружите себя друзьями, позитивными и доброжелательными людьми. Не давайте вашей бывшей второй половинке поводов для ревности, иначе это может вдохновить человека на новые отношения. Общайтесь с позитивными людьми, получая их поддержку. Из-за того что вы будете общаться с большим количеством людей, ваш бывший возлюбленный начнет смотреть на вас другими глазами и увидит вас с другой стороны. Это напомнит вашему бывшему, насколько хороший вы человек и как окружающие люди любят вас. Вам нужно обрести уверенность в себе, если вы действительно хотите возобновления отношений после случившегося расставания.

Изо всех сил старайтесь поддерживать отличную физическую форму. Да, действительно, вы несчастны и находитесь в удручающей ситуации, но постарайтесь хорошо выглядеть, несмотря ни на что. Жалость от других людей, в особенности вашего бывшего возлюбленного – это последнее что вам нужно. Так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы усовершенствовать свой внешний облик. Сделайте новую прическу, поменяйте гардероб, если тот уже вышел из моды, но не переусердствуйте и не тратьте больше, чем можете себе позволить, запишитесь в спортзал или просто ведите активный образ жизни, если у вас имеется лишние килограммы на талии и бедрах. Большинство людей хорошо себя чувствуют уже от того, что они хорошо выглядят. Вы должны отлично себя чувствовать и излучать позитивную энергию, чтобы ваша любовь захотела вернуться к вам.

Будьте вежливы при разговоре с вашим бывшим парнем. Если вы хотите возобновить отношения, ведите себя достойно. Ваше общение с любимым должно быть честным и открытым, как бы банально это ни звучало. Можно ненароком поздороваться или завести небольшую беседу, не преследуя человека. Вы знаете этого человека больше чем кто-либо, чтобы создать подходящую обстановку, где вы можете случайно столкнуться друг с другом, чтобы это не выглядело, как будто вы его преследуете. Кроме того, у вас, скорее всего, имеются общие друзья и интересы, поэтому случайная встреча всегда возможна.

www.garmoniazhizni.com

Как помириться после расставания: действенные способы

Для начала стоит взглянуть на ситуацию «со стороны». Не получается? Тогда смените обстановку, развейтесь с подругами, побродите по городу. Но ни в коем случае не по местам совместных встреч: не надо бередить без того «кровоточащую рану». Сделайте себе неожиданный подарок или купите обновку. Не стоит думать о расставании, ведь сменив ход мыслей, вы получите возможность по-новому взглянуть на создавшуюся ситуацию, трезво решив: действительно ли вам так дорог этот человек, точно ли хотите помириться и какая совместная жизнь вас ждет впереди после расставания.

А может, это только самовнушение? Не стоит принимать спонтанных решений, обрекая себя на унижения ради человека, который впоследствии окажется недостойным доверия и слез. Лучше попробовать рассмотреть все совместные ошибки, сделать выводы и не повторять их в следующих отношениях.

Некоторое время прошло, выводы сделаны, а вы хотите продолжения, но не знаете, как помириться после расставания? Тогда для начала придерживайтесь нескольких правил:

НЕ унижайтесь — посылая бесчисленные звонки и СМС, вы окончательно утратите очарование в его глазах. Мужчина с удивлением будет спрашивать себя, за что он полюбил и как мог так долго выдержать.
НЕ крутитесь возле него, но будьте вблизи. Вы можете случайно встретиться в общей компании, в магазине, на улице. Возможно, он перезвонит.
НЕ заставляйте ревновать — вопреки сложившемуся мнению этот метод безотказно действует только в кино. Помириться в жизни намного сложнее, и не каждый мужчина, даже очень любящий, захочет встречаться с женщиной, предавшей его.

НЕ сплетничайте о совместном периоде — хорошие «друзья» сразу донесут, и у вас уже не будет второго шанса.
НЕ пытайтесь подкупить его подарками — метод действует только на иждивенцев. Вам такой человек нужен? Может вы и помиритесь, но будете платить всю жизнь и со страхом ждать, что кто-то даст больше.

Так, полдела сделано. Урок выучен, а теперь необходимо взяться за себя. На момент его появления вы должны выглядеть довольной жизнью, уверенной в себе и ухоженной. Вид заплаканной, растрепанной девушки вызывает исключительно мужское самодовольство. Он уверится в своей неотразимости и будет искать другую мишень. Если же бывшая подруга не особо страдает, это вызывает интерес и желание прояснить причину. Так или иначе, первый разговор после расставания обеспечен. Помните: вы успешны, все в порядке, разговор идет на дружеской ноте.

Продолжая общение, постарайтесь вернуть ту милую девушку, которую он полюбил. Забудьте о приступах ревности, глупых причинах, которые приводили к ссорам и расставанию. Постепенно все наладится, вы помиритесь, а былое счастье вернется.

Всегда есть одно «но». Мужчины прямолинейны, и если он скажет прямо, что больше не вернется, — значит, так и будет, он предупредил. Живите своей жизнью, не истязайте свою душу вопросами про то, как помириться после ссоры, и былым расставанием. Верьте: вы достойны любви без притворств, и она уже близко!

differed.ru

Как вернуть отношения с любимым человеком: 10 шагов, чтобы вернуть любовь после расставания

Женщины гораздо тяжелее переносят разрыв с любимым человеком, чем мужчины. Иногда это происходит по нелепым причинам, из-за глупой ссоре или стечения обстоятельств. Как же вернуть отношения и кто должен сделать первый шаг?

Если расставание пришлось на начало романа: делаем выводы

Нередко бывает так, что пара распадается в самом начале отношений.

Женщины гораздо тяжелее переносят разрыв с любимым человеком

Это случается по самым разным причинам:

• противоположные характеры;
• незаконченные отношения в прошлом;
• взаимные претензии;
• ревность;
• разные социальные положения;
• измена.

Если расставание произошло из-за ссоры, обиды, то, конечно, нужно разобраться в ситуации и сделать выводы для себя. Очень часто люди показывают собственную гордость и не идут на примирение первыми, будь то мужчина или женщина.

Если партнёр вам дорог, то в этом нет ничего зазорного, наоборот, инициатива возобновить отношения, решить сложившиеся проблему говорит о том, что вам не безразличен человек. Это смелый шаг.

Но, если мужчина никак не реагирует, игнорирует, то следует задуматься. Возможно ему это совсем не нужно. Если человек заинтересован, то несмотря на обиду или ссору, он пойдёт на контакт.

Распространённая проблема многих пар: женщины идеализируют мужчин, наделяют качествами, которые им несвойственны. По истечении небольшого промежутка времени проявляется истинный характер, и тогда возникают проблемы, разногласия.

Иногда все прозаичнее: люди понимают, что не подходят друг к другу и расстаются

Девушка не может понять, куда же делся тот парень, в которого она влюбилась. Зачастую это происходит потому, что при знакомстве и в начале отношений мужчина завоевывает даму, показывает свои лучшие черты, а когда понимает, что добился своего, – расслабляется.

Не нужно думать, что человек изменится кардинально, поменяет свои привычки и характер. Нет. Кардинальных изменений не произойдёт, перевоспитать взрослого мужчину невозможно.

Иногда все прозаичнее: люди понимают, что не подходят друг к другу и расстаются

. Не стоит расстраиваться, если такое произошло: через пару лет такой разрыв принёс бы больше боли и разочарования.

Если отношения были серьёзные, можно ли их восстановить

Гораздо сложнее пережить расставание, если отношения были длительные и серьёзные. В первую очередь прежде чем решить попробовать идти на примирение, нужно основательно подумать над тем, а так ли это необходимо?

Может быть, любовь себя давно изжила, а вы просто вместе находились по привычке. Если же вы уверены в своих чувствах, то следует понять причину расставания.

Попробовать воссоединиться можно в следующих случаях:

1. Разошлись на фоне непониманий и бытовых ссор. Совместная жизнь часто рушится, когда люди не обсуждают важные вопросы, а копят это в себе. Нужно научиться разговаривать и слушать партнёра, идти на взаимные уступки. Если мужчина тоже испытывает чувства, то он пойдёт на диалог и вернуть отношения реально, главное – вновь не допускать таких же ошибок.
2. Причиной стала ревность. Часто для привлечения внимания женщины заставляют любимого ревновать, но не все мужчины понимают такой порыв и в результате пара может разойтись. Другой вариант: парень или девушкам слишком ревнивы по натуре и любое внимание с противоположной стороны воспринимается как измена, тогда следует изменить собственное поведение, уделять больше внимания возлюбленному, чтобы избежать подобных проблем.
3. Отношения ухудшились с рождением ребенка. Большая часть разводов по статистике приходится на период декрета женщины. В доме появляется новый член семьи, супруги начинают другую жизнь, которая напрямую зависит от ребёнка. Сюда накладываются внутреннее и внешнее изменения жены, часто встречается послеродовая депрессия. Эти факторы негативно влияют на качество отношений, чаще всего не выдерживает именно мужчина и уходит. Возобновить союз можно, но работать над этим необходимо обоим партнёрам. Нужно научиться помогать друг другу, распределить обязанности, какое-то время проводить только вдвоём. В тяжёлых случаях целесообразно обратиться к семейному психологу.
4. Мало времени удается быть вместе. Люди расходятся иногда и по ошибке, предполагая, что стали неинтересны своему партнёру. Современная жизнь протекает в бешеном ритме и мало времени остаётся для личных отношений. Если чувства остались, то лучше устроить партнёру небольшой уик-энд или медовый месяц, чтобы вновь ощутить страсть. Возможно, это станет новым стартом.

Если расстались из-за вашей измены: самый сложный вариант

Измена – именно это не могут простить многие мужчины и женщины.

Если вы имели постоянного любовника, то чтобы вернуть мужа, нужно доказать свою любовь

Но если женщины, особенно состоящие в браке, все же стараются сохранить семью и принимают мужа обратно, то противоположный пол расценивает такую ошибку как предательство и унижение собственного достоинства.

Можно ли после такого попробовать сохранить союз, вернуть былую любовь?

Многое зависит от того, какая была измена:

• длительный роман с другим мужчиной;
• случайная интрижка;
• связь с бывшим возлюбленным;
• только объятия и поцелуи, без интима;
• виртуальный флирт.

Если вы имели постоянного любовника, то чтобы вернуть мужа, нужно доказать свою любовь, окутать его лаской и вниманием. Но даже это не является гарантией, что супруг простит.

Немного легче, если связь была случайная, назло или в отместку партнёру. Но и в этом случае необходимо желание примирения с двух сторон.

Иногда из-за отсутствия внимания со стороны мужа женщины заводят аккаунты в социальных сетях и флиртуют с незнакомыми мужчинами.

Конечно, это может привести к разрыву пары, однако такой вид «измены» – самый невинный, и если обоим партнёрам прислушаться к претензиям друг друга, решить бытовые проблемы, недопонимания и взаимно пойти на уступки, то былые отношения можно возобновить.

10 шагов, как вернуть отношения, если все ещё любишь

Если же чувства к мужчине остались и дальнейшей жизни без него вы не видите, то можно попробовать действовать определённым образом, чтобы вернуть своего спутника.

Позвони ему, но выжди время

Нужно выждать небольшой промежуток времени, от недели до двух, затем позвонить и ненавязчиво узнать о делах, о происходящем в жизни, настроении и работе. В первом разговоре после расставания не нужно говорить о чувствах и давить морально на партнера.

Через пару дней совершить повторный звонок, можно попытаться договориться о встрече и приятно провести время в кафе, на прогулке.

Главное – не стоит выяснять отношения, вспоминать былые ссоры и обиды. Общение должно быть лёгкое и приятное, чтобы любимого вновь к вам притянуло.

Попроси прощения

Когда налажен контакт и вы видите, что мужчина настроен положительно, то можно попросить прощения за нанесённую обиду. Сделать это нужно аккуратно и ненавязчиво, от всей души.

Если вы не готовы к такому шагу, то не следует торопиться: партнёр почувствует фальшь и тогда ситуация только усугубится.

Поговори с его друзьями

Чтобы узнать расположение своего избранника попробуйте поговорить с его близкими друзьями, выясните, что беспокоит любимого, как он переживает развод. Исходя из полученной информации сделайте выводы.

В беседе с друзьями упомяните, что вы изменились и теперь абсолютно иначе воспринимаете отношения, учли ошибки и хотели бы вновь попробовать сойтись с любимым. Наверняка близкие передадут эту информацию мужчине.

Он должен узнать, что ты изменилась

Чтобы вновь привлечь партнера, нужно измениться в лучшую сторону: поменять имидж, перекрасить волосы, сделать красивую укладку, мейкап, маникюр.

Главное – не стоит выяснять отношения, вспоминать былые ссоры и обиды

Неожиданно проявите интерес к увлечениям партнера, которые раньше не вызывали у вас любопытства. Результаты своих перемен постарайтесь донести до него: можно как бы случайно появиться возле работы мужчины, в одной компании друзей, выложить фотографии и видео в социальные сети.

Впечатлите его снова

Если вы запланировали встречу, то нужно основательно подготовиться: одеться во вкусе парня, воспользоваться его любимыми духами. Представьте, что это ваше первое свидание и вам нужно впечатлить кавалера. Это будет легко, так как вы уже знаете. что ему нравится.

Пробудите воспоминания

Воспоминания – важная часть любовных отношений. Назначьте свидание в каком-то памятном месте, связанном с приятными моментами.

Можно воспроизвести обстановку первой встречи, знакомства. Такой ход явно не оставит равнодушным мужчину, если у него остались чувства.

Не теряйте времени

Если встреча прошла успешно, нужно напоминать о себе: сообщением с пожеланием доброго утра, вопросом «Как дела?». Здесь важно форсировать события и действовать довольно агрессивно, иначе встречи забудутся и он успеет найти новую пассию.

Заставьте ностальгировать

Ненавязчиво можно напоминать о том, какой красивой парой вы были. Вспоминайте совместное время, восхищайтесь его умениями. Напомните ему, как сильно он вас любил, и скажите, что вам сейчас этого не хватает.

Напомните об обязательствах

Можно воспользоваться хитрым способом: напомнить об обязательствах (если они есть). Это могут быть отношения с детьми, обещания или клятвы, которые вы давали друг другу, но теперь он не сможет их исполнить.

Подключите магию

Если все перечисленные методы действуют, мужчина не возвращается, то можно попробовать прибегнуть к магии. Но стоит крайне осторожно выбирать привороты и заговоры.

Чтобы не было последствий, необходимо использовать только белую магию. В интернете можно найти массу приворотов, которые легко сделать самостоятельно. Если же вы не уверены в своих силах, то обратитесь к специалисту.

Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи

Прежде чем возвращать былые отношения, нужно взвесить «за» и «против».

Не стоит пытаться вернуть мужчину, если вы расстались по следующим причинам:

• партнер поднимал на вас руку, неоднократно избивал;
• вы не готовы менять свой образ жизни, желания;
• партнёр оказывает на вас сильное психологическое давление, унижает;
• вы не совпадаете по темпераменту и характеру.

Семья, взаимоотношения двух людей – это ежедневная работа мужчины и женщины. Если один человек постоянно идёт на компромиссы, а второй этим только пользуется и манипулирует, то вряд ли получится хороший союз.

Ошибки девушек при восстановлении утраченных отношений

Разрыв отношений оставляет сильный эмоциональный след в душе каждого человека.

Многие девушки от обиды совершают массу ошибок:

• пытаются заставить ревновать бывшего партнера, вступая в новый союз;
• засыпают партнера звонками и сообщениями, буквально не дают ему дышать, что только раздражает мужчину;
• устраивают неприятности мужчине на работе, рассказывают какие-то личные вещи или же выставляют нелицеприятные фотографии и видео в сети, тем самым отрезая пути возобновления отношений;
• многие ошибочно думают, что человек изменится кардинально после небольшого перерыва, но на практике через две-три недели все повторяется, и пара вновь находится на грани разрыва;
• девушки, пытаясь вновь завоевать внимание и расположение любимого, полностью под него подстраиваются, а когда цель достигнута, вновь повторяют былые ошибки.

Заключение

Если отношения дали трещину, то не нужно сразу же разводиться, расставаться. Очень часто браки распадаются по нелепым обстоятельствам или же из-за усталости обоих партеров, бытовых стрессов.

Уделяйте друг другу время, рассказывайте о своих переживаниях и интересуйтесь жизнью парня или супруга. Важно научиться разговаривать, слушать друг друга и решать сложные вопросы.

favoritca.com

Как помириться с парнем после ссоры и расставания?

Кто должен мириться первым? Когда дело касается любовных отношений, то у девушек включаются принципы, мол, первыми должны мириться парни. Однако нередко такая позиция приводит к тому, что происходит разрушение отношений. Пока девушка ждала, когда парень придет мириться, он ждал извинений с ее стороны. И поскольку никто не пришел мириться, все это привело к разрушению отношений. Вот почему читательнице интернет-журнала psytheater.com тоже нужно учиться мириться с парнем после ссоры и расставания.

Скандалы в любовных отношениях часто разгораются по мелочным причинам. Кому-то не понравилось чужое слово, партнеры не сошлись во мнениях по какому-то вопросу. Порой, конечно, партнеры достаточно сильно друг друга обижают, например, кто-то изменяет или использует нецензурную лексику в адрес другого. В любом случае происходит конфликт, после которого нужно мириться, если хочется сохранить отношения. Если примирения не произойдет, тогда наступит расставание.

Первым может мириться не только парень, но и девушка. Особенно девушка должна идти на примирение, если именно она была виновницей ссоры. Не нужно ждать, когда придет парень. Если вам дороги отношения, тогда проявите инициативу первыми.

Как помириться с парнем?

В любовных отношениях частыми становятся ситуации, когда любимые ссорятся. Найти причину для ссоры и высказать свое возмущение – это так легко! Но помириться, признать свою вину порой становится так сложно. Легко потерять отношения только потому, что люди не захотели пойти на примирение. Будем учиться преодолевать все трудности и сохранять отношения.

Почему людям трудно мириться? Кажется, что помириться – значит потерять гордость, унизить себя, признать только свою вину, сделав партнера невиновным. На самом деле мириться – значит демонстрировать свою зрелость и готовность к построению серьезных отношений. Человек, который мирится, занимает лидирующую позицию, поскольку он запустил процесс «склеивания» союза.

Мириться становится трудно, когда отсутствует понимание того, для чего нужен партнер. Люди потому и не мирятся, что изначально не понимают, зачем они друг другу нужны.

Чтобы процесс примирения стал легким и даже приятным, нужно сначала определить для себя значение партнера (зачем он вам нужен?), после чего вспомнить о том, что вы своим поступком укрепляете отношения. Если вы не помиритесь, то разойдетесь. Если помиритесь, то снова будете любить друг друга. Что для вас важнее?

Существует множество алгоритмов того, как можно помириться с любимым человеком:

1. Вы начинаете беседу на отвлеченную тему спокойно и добродушно, чем снимаете напряженную атмосферу.
2. Вы делаете подарок партнеру со словами «прости».
3. Вы помогаете любимому человеку в том деле, которым он занимается, параллельно обсуждая процесс работы.

После чего плавно переходите на обсуждение «поссорившего» вас вопроса. Самыми главными являются открытое выражение своих чувств и искреннее желание продолжать отношения. Здесь не нужно никого обвинять. Используйте «Я-выражения», когда вы говорите о своих чувствах и не критикуете личность партнера. Займитесь сотрудничеством и совместным решением возникшей проблемы.

Как помириться с парнем? Важно – не плакать, не давить на чувство жалости и не делать вид «холодной королевы», которой все безразлично. Вы должны помириться, а не манипулировать чувствами парня. Кстати, желание манипулировать чувствами парня, чтобы заставить все-таки его пойти на примирение, является очередной ошибкой. Если манипулировать, то можно получить прямо обратный эффект.

Будьте искренними с парнем. Говорите о своих чувствах и причинах поведения. Позволяйте парню выговориться и высказать свою точку зрения. Если парень не желает с вами мириться и возобновлять отношения, тогда не нужно настаивать. Если вы совершаете несколько попыток с ним помириться, а парень все никак не может вас простить, тогда оставьте его в покое, не навязывайтесь, не пытайтесь надавить на него. Дайте время успокоиться, обдумать все. Если вы парню нужны, он обязательно придет к вам.

Понимайте, что в ситуации виноваты оба:

1. Один совершил неприятный поступок.
2. Второй довел партнера до желания совершить неприятный поступок.

Но все равно кто-то из двоих становится более виноватым. Если это девушка, тогда она должна признать это и попросить прощения.

Во время разговора с парнем, проявляйте уважение и внимательность. Уважайте позицию парня, который имеет право думать и действовать так, как он уже это делает. Будьте внимательны к его словам, чтобы услышать о собственных ошибках и способах их исправления.

перейти наверх

Как помириться с парнем после расставания?

Если в отношениях произошло расставание, это говорит о серьезности той ссоры, после которой партнеры расстались. Не следует думать, что ничего серьезного не произошло. Если парень готов расстаться, значит, причины его сильно волнуют. Девушке нужно это понимать и более серьезно относиться к произошедшему.

Если вы виноваты, то не нужно ждать, чтобы парень мирился первым. Однако и бежать на второй-третий день после расставания к парню не следует. Во-первых, дайте себе и своему любимому успокоиться. Эмоции явно бушуют внутри у каждого. Сейчас ничего, кроме претензий и взаимных обвинений, вы ничего не сможете услышать и сами сказать.

Дайте себе успокоиться. Гуляйте, бывайте на свежем воздухе, отвлекайтесь на другие заботы и мысли. Когда вы успокоитесь и перестанете обижаться на парня, тогда можно будет о чем-то говорить. Прежде чем идти к парню, приведите себя в порядок. Займитесь собой, пока вы обижаетесь и обдумываете, как помириться.

Психологи советуют вспомнить свое состояние, в котором девушка находилась, когда она только познакомилась с парнем. Какой она тогда была? Какое состояние демонстрировала? В какую девушку парень влюбился? Нужно вернуть себе это состояние, чтобы напомнить ему о том, какую он вас любит.

Когда вы будете готовы помириться, тогда либо случайно с ним увидьтесь, либо предложите встретиться. Если парень пришел на встречу, то понимайте, что он точно готов с вами помириться. Признайте свои ошибки и покажите готовность их исправлять. Обещайте, но делайте это с намерением все изменить. Парень должен поверить в то, что вы поняли свою вину и неправильное поведение.

Нужно ли делать парню какой-то подарок? Это зависит от самого парня. Есть парни, которым подарки не нужны.

Что делать, если вы желаете помириться с бывшим парнем? Процесс возобновления будет очень долгим. Но если проявить терпение, то достичь желаемого станет возможным. Начните с обычного общения. Станьте для него другом, с которым ему интересно общаться, причем ваши контакты происходят как можно чаще.

перейти наверх

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт?

Не идти на контакт парень может по многим причинам:

1. Он делает это намеренно. В таком случае он будет молчать, но не долго, поскольку не сможет выдержать разлуки с вами и сам боится вас потерять.
2. Он вас воспитывает. В таком случае он будет хамить и грубить каждый раз, когда вы будете с ним пытаться помириться.
3. Он сильно обижен, потому что причины ссоры были серьезными. Здесь он может вести себя холодно или по-хамски. Простыми извинениями не обойтись. Здесь нужно понять свои ошибки и начать их исправлять.
4. У него завышена самооценка. В таком случае ему будет просто приятно, что вы за ним бегаете и пытаетесь вернуть обратно. Вы будете с ним мириться, а он будет от вас дальше убегать, чтобы еще раз потешить свое самолюбие, чтобы вы вокруг него прыгали и бегали.

Еще раз скажем о том, что в ссоре виноваты оба. Парень не менее виноват, как и его девушка, которая теперь пытается помириться. О чем это должно говорить? О том, что если один идет на примирение, второй должен пойти навстречу, если он действительно дорожит отношениями. Если же вы пытаетесь помириться, а от вас отгораживаются, хамят, оскорбляют и даже говорят, что вам нужно сделать, то подумайте, справедливы ли такие поступки партнера.

Отношения – это не поле, где один прав, а другой виноват. Вы либо вдвоем стараетесь исправить ситуацию, либо ваши отношения становятся негармоничными.

Если вас не слышат и не идут на примирение, оставьте парня в покое. Пройдет время, он успокоится и тогда точно начнет думать над правильностью своих поступков, если вы ему дороги. Не нужно ни за кем бегать и умолять. Дайте парню самому подумать, насколько вы ему дороги и хочет ли он быть с вами. Если он хочет с вами быть, то он обязательно объявится и постарается помириться.

перейти наверх

Как помириться с парнем после сильной ссоры?

После любой, даже самой сильной ссоры, возможно примирение. Главное – обсуждать все проблемы во время спокойствия. Поэтому первым делом успокойтесь, дайте своим эмоциям стихнуть, а мыслям стабилизироваться. То же будет происходить и с парнем.

Когда будете обсуждать проблему, помните о том, что вы решили помириться и устранить конфликт, а не еще больше его усилить. Поэтому нужно:

1. Слушать мнение парня и спокойно на него реагировать, даже если оно вам не нравится.
2. Уважать мнение парня так же, как и свое.
3. Предлагать найти компромиссное решение проблемы, чтобы все мнения были учтены.

Если вы вдруг чувствуете, что во время разговора эмоции снова начинают нахлынывать, тогда перенесите обсуждение вопроса на другое время. К разговору должны быть готовы оба партнера, а не только вы. Поэтому встречайтесь лишь тогда, когда парень и вы лично готовы к конструктивному разговору.

Впредь старайтесь вопросы решать спокойно. Каждый раз отмечайте возникновение спора, который может привести к разлуке с любимым. Старайтесь останавливать свои эмоции и прекращать кричать. Если не можете решить проблему сейчас, тогда отложите обсуждение вопроса на потом.

перейти наверх

Итог

Почему попытки помириться часто приводят лишь к разочарованию и усугублению ситуации? Человек, который совершает первые шаги, движим благими намерениями. Но вот способ, который он использует, может лишь оттолкнуть партнера. Не все эффективно, и следует понимать это, чтобы снова не погрузиться в отчаяние и непонимание.

перейти наверх

Как не нужно мириться?

• Во-первых, не говорите о том, в чем плох или был виноват партнер. Это не примирение, если вы снова совершаете попытки убедить другого человека в том, что он был виноватым. Это называется продолжением ссоры. Если вы желаете помириться, то следует заняться осознанием своих личных ошибок. Да, партнер был неправ. Но и вы тоже были неправы. Говорите о том, в чем вы ошиблись, лишь мельком указывая на то, какие слова и поступки партнера вас спровоцировали на их совершение.
• Во-вторых, не просите обо всем забыть. Если вы строите долгие отношения или у вас уже есть семья, проблему невозможно забыть. Вы проявляете элементарное неуважение к тому, что желал получить партнер в проблемной ситуации, если пытаетесь попросить его обо всем забыть. Более того, такой подход является недальновидным: вскоре возникнет новая ситуация, которая напомнит вам о том, что вы в чем-то не договорились со своим партнером. Лучше не забывать, а обговорить вопрос, только с желанием все решить, а не снова поссориться.
• В-третьих, подходите к партнеру с вариантами решения того вопроса, из-за которого вы поссорились. Вы разошлись из-за какой-то проблемы. Хотите вы того или нет, но ее придется решать, чтобы снова не поссориться. Пока вы готовитесь к примирению, подумайте над тем, какие выходы из проблемной ситуации вы можете предложить.

Покажите, что готовы поработать над тем, чтобы исправить ситуацию. При этом не берите всей ответственности на себя. Партнер тоже должен принимать участие в процессе решения проблемы. Обсуждая варианты решения, либо сами говорите о том, в какой помощи от партнера вы нуждаетесь, либо спрашивайте у него, что он со своей стороны готов сделать, чтобы помириться и сохранить ваши отношения.

Примирение – это проявление желания продолжать отношения дальше. Только важно помнить, что это желание должно быть обоюдным. Если кто-то не хочет, то дальнейшее развитие событий не будет счастливым, каким бы оно ни было. Должны стараться и хотеть оба, иначе это – конец.

psytheater.com

с любимым, с бывшим, после ссоры, расстались, он обиделся, остались чувства.

Даже в самых крепких отношениях влюбленные люди могут ссориться в силу разных причин – от банального плохого настроения до непростительной измены или даже предательства. Но если чувства еще живы и вы ими дорожите, нельзя просто так бросать ссору и позволять ей усугубляться, стоит попробовать помириться и сберечь крепкие отношения между вами. Приведенные ниже советы наверняка помогут выйти на путь примирения и восстановить теплоту ваших с молодым человеком любовных отношений.

В каких случаях возможно примирение после ссоры

Безусловно, нужно идти на примирение, когда ваши отношения достаточно прочные и серьезные, а ссора не связана с чем-то серьезным вроде предательства или измены. Есть непростительные ситуации – и их действительно не стоит прощать, поскольку в таком случае они с большой вероятностью будут повторяться и далее. Но в любых нормальных отношениях люди иногда ссорятся в силу разности характеров и взглядов на жизнь, поэтому такого рода мелкие ссоры не должны рушить ваши отношения.

Если остались взаимные чувства, симпатия и привязанность

В тех случаях, когда ваша ситуация была сложной и ссора основана на серьезной проблеме, но между вами по-прежнему остаются взаимные чувства и любовь, стоит обязательно дать друг другу шанс. Возможно, что вам просто нужно обстоятельно поговорить и вместе прийти к наиболее верному решению проблемы, чтобы загладить ссору и избежать негативных последствий. Даже если перед примирением понадобится какое-то время выждать и побыть наедине – это нормально. Главное, что потом вы сможете всё открыто друг другу сказать и вернуть вашим чувствам актуальность.

Ссора не была серьезной

Бывают и такие моменты, когда ссора произошла на пустом месте. К примеру, у молодого человека был трудный день на работе и на фоне плохого настроения он сорвался и накричал на девушку. Такие моменты нужно уметь прощать и забывать, ведь эти ссоры не слишком серьезные и не стоят того, чтобы вы с молодым человеком тратили на них свое время, силы и нервы.

Другие ситуации

Возможные и другие ситуации, когда просто важно помириться и это того стоит. Например, если вы поссорились из-за того, что долго не виделись и слишком много скучали. Иногда такое тоже приводит к ссоре. Важно правильно оценить серьезность ситуации, взвесить все за и против, чтобы принимать обоснованное решение о необходимости помириться и продолжать отношения.

Как помириться с любимым парнем, если вы расстались

Серьезные проблемы в отношениях чаще всего перерастают в крупную ссору и, как следствие, в расставание. Это нередкие ситуации, когда люди на фоне плохого настроения и негатива от ссоры говорят друг другу много нехороших вещей, думают и действуют в основном на эмоциях, не обращаясь к здравому смыслу и воспоминаниям о том, какие долгие и крепкие отношения были у них с человеком, с которым сейчас произошла ссора.

Но даже после расставания на фоне ссоры всегда есть возможность пойти на примирение и попытаться восстановить ваши чувства и любовь, дав ей еще один шанс. При этом в зависимости от сложившейся ситуации, необходимость в поведении может быть разной.

Что делать, если он не пишет после расставания

Если парень после вашего расставания больше не пишет и не звонит, это не означает, что он уже забыл девушку. Вполне возможно, что он очень сильно переживает боль от разрыва, либо просто не знает, с чего начать переписку или разговор, хотя очень хочет попробовать начать всё сначала. Мужчины очень тяжело переносят разрыв в отношениях, поэтому стоит дать молодому человеку несколько дней на то, чтобы эмоционально немного отойти от неприятных мыслей и успокоиться, «остыть». После этого можно вполне написать ему первой: либо что-то нейтральное, чтобы понемногу завязать разговор, либо в открытую начать сразу со слов о том, что ссора была не такой серьезной для расставания и нужно встретиться, пообщаться и попробовать восстановить ваши отношения. Как правило, мужчина охотно идет на ответ, если девушка пишет ему первой с предложением попробовать еще один совместный шанс.

Как вернуть возлюбленного, если во всем я виновата сама

Не исключено, что в ссоре и расставании может быть виновата и сама девушка. Для представительниц слабого пола бывает свойственно совершать поступки на эмоциях – погорячившись, девушка могла сказать парню о том, что они расстаются, а на следующий день уже пожалеть об этом. В такой ситуации главное для девушки – это суметь признать свою неправоту и сообщить об этом молодому человеку. Лучше всего будет поговорить об этом при личной встрече, но если трудно подобрать слова, то можно позвонить или написать длинное сообщение с объяснениями. При этом не нужно пытаться оправдываться или перелаживать вину на кого-то еще – только признав собственную неправоту, можно показать человеку, что ради него ты умеешь открывать свои слабые стороны.

Как быть, если виноват он и не признает свою ошибку

К сожалению, бывают такие случаи ссор, когда вина заключается в ошибке или поведении молодого человека, что и привело к расставанию. Но парень упорно отказывается признать свою ошибку, отрицает её или даже перекладывает вину на девушку. Стоит задуматься: в чем причина такого поведения? Если мужчина боится брать на себя ответственность даже в обычной ссоре, стоит ли вообще полагаться на него в дальнейшем и строить крепкие отношения? Если разговор с глазу на глаз вам не помог, можно поставить парню ультиматум: либо за определенный срок он будет готов признать свою вину и первым пойдет на примирение, либо после этого срока (если от него не последует никакой реакции) ты окончательно ставишь точку в ваших отношениях и не идешь на их возобновление. Иначе он подумает, что ты будешь готова списать любые его ошибки ради того, чтобы быть с ним рядом, и подобная ситуация в моменты ссор будет повторяться бесконечно, а он всегда будет ощущать себя невиновным.

Стоит ли после ссоры девушке писать или звонить первой

Главный вопрос, который мучает любую девушку после ссоры с молодым человеком, стоит ли писать или звонить ему первой? Будет ли это нормально или девушке не принято делать первые шаги? Очень часто причиной того, что даже самые крепкие отношения не удалось восстановить, является простая человеческая гордость. Причем, чаще всего она излишняя. Если отношения с этим парнем дороги для девушки, ей стоит отбросить все свои предрассудки и позвонить молодому человеку первой. Это даст понять парню, что его девушка до сих пор думает о нем, думает об отношениях и примирении. Не обязательно начинать разговор сразу выясняя причины ссоры – можно зайти с нейтральной темы: узнать, как дела и здоровье парня, решил ли он какие-то из своих последних проблем. И постепенно можно переводить разговор на тему того, что ты жалеешь о той ссоре, что нужно дать друг другу шанс и попробовать всё вернуть.

Подводя итог, можно сказать: если девушка готова бороться за отношения и хочет их продолжения – нужно и можно звонить первой, отбрасывая свои страхи, ведь порой мужчина боится намного больше тебя. Предрассудки и страхи не стоят того, чтобы ради них навсегда потерять дорогого тебе человека.

Как и что написать парню, если он очень обиделся

Если молодой человек очень обижен, значит, девушка ухитрилась серьезно задеть его чувства или самолюбие. Чтобы восстановить мирные отношения, можно попробовать завязать первое общение после ссоры в переписке по смс или в социальных сетях. И здесь у девушки возникает вопрос, что можно написать парню, чтобы перевести разговор на тему примирения.

Прежде всего, очень важно признать свою вину и искренне извиниться перед молодым человеком за сказанные грубости или совершенные поступки. Такой первый шаг наверняка растопит лед в его сердце. Если вы живете вместе, можно в качестве жеста примирения встретить его с учебы или работы романтическим ужином, за которым вы сможете поговорить в приятной обстановке и помириться.

Свой разговор не стоит начинать с упреков или замечаний по поводу прошедшей ссоры – иначе есть риск, что вместо примирения вы только еще больше поссоритесь. Лучше поговорите о хороших сторонах друг друга и ваших отношений, подчеркните, что вам важно в них сохранить и что вы готовы ради этого совместно сделать.

Можно также написать ему милую смс с признанием в любви и подчеркнуть, что ты любишь его, несмотря на все ваши проблемы и ссоры. Это тоже хороший вариант.

Очень хочу помириться с бывшим – что делать

Иногда, даже после длительного периода расставания, девушка может осознать, что ее чувства к бывшему парню не остыли и хотелось бы попробовать восстановить отношения. Шансы есть всегда, но предпринимать попытки помириться нужно будет по-разному, в зависимости от того, на какой ноте вы с молодым человеком расставались.

Парень не хочет мирится и избегает меня

Молодой человек нередко после расставания избегает встреч с девушкой. Это объяснимо: он не хочет испытывать переживания после вашего разрыва, не хочет освежать в памяти воспоминания о ваших приятных моментах, особенно если разрыв был не по его инициативе. Девушке в таком случае очень важно начать ненавязчиво напоминать о себе – например, случайно появляться в тех же местах, где и молодой человек, либо начать общаться с его друзьями и интересоваться делами и здоровьем молодого человека. Тогда бывший парень наверняка заметит, что ты по-прежнему проявляешь интерес к нему.

Возобновлению отношений мешает соперница

Когда у твоего бывшего парня появилась симпатия — соперница (он может быть просто ей заинтересован, либо они уже официально встречаются), это усложняет ситуацию. В разговорах с бывшим парнем стоит делать ненавязчивый акцент на своих достоинствах, а если ты знаешь недостатки соперницы – используй их, чтобы на ее фоне выглядеть лучше. К примеру, если соперница не слишком хорошо готовит, то ты можешь рассказывать бывшему парню о том, что освоила новые интересные блюда. А вот оскорблять свою соперницу не стоит – это не покажет тебя с лучшей стороны в глазах молодого человека.

В такой ситуации у тебя есть хорошее преимущество – ты куда лучше знаешь характер и привычки этого парня, чем соперница. Поэтому тебе проще понять, каких тем избегать и о чем будет говорить выгоднее всего. Кроме того, всегда можно ненавязчиво напоминать ему о ваших приятных совместных моментах, которые тоже подсознательно мотивируют человека задуматься о возможности возобновления былых отношений.

Если мужчина разлюбил, есть ли шанс на примирение

Одной из причин разрыва отношений является то, что мужчина мог просто разлюбить тебя. К сожалению, такое случается и даже самые крепкие чувства могут остывать со временем. Но если ты хочешь помириться, стоит попробовать навести мужчину на хорошие воспоминания о ваших общих моментах. Также стоит обратить внимание на саму себя: не исключено, что парень разлюбил тебя из-за неухоженной внешности или вредных привычек. Теперь в его глазах ты всегда должна выглядеть неотразимой, чтобы снова заинтересовать его. Полезен будет и откровенный разговор – можно открыто спросить мужчину, почему он тебя разлюбил и есть ли шансы на то, что это временно остывшие чувства, которые можно восстановить.

После расставания он не хочет мириться

Не исключено, что после расставания бывший парень не хочет мириться и здесь главная задача для девушки – выяснить, в чем причина такого нежелания. Он может быть очень обижен твоим непростительным поведением, слишком робок для первого шага к примирению или не считает нужным возобновлять ваши отношения. Поняв причину, нужно ее устранить: извиниться за свое поведение, выяснить недочеты ваших отношений и договориться о том, как их преодолеть. Также парень часто не хочет мириться из-за того, что девушка была слишком резка с ним и буквально отшила его в момент ссоры. Молодые люди воспринимают такие отказы болезненно и решают не мириться, чтобы не получить еще один отказ.

Если он считает меня другом, как завоевать его вновь

В редких случаях парень с девушкой после разрыва остаются друзьями. Но что делать, если девушка хочет вновь завоевать этого молодого человека и наладить с ним отношения? Прежде всего, нужно выяснить у друзей и знакомых этого парня, какие девушки его привлекают, и начать соответствовать такой девушке. Важно также сохранять свою «изюминку» и в некоторых моментах оставаться загадочной для молодого человека, в этом будет главное отличие от дружеских отношений – в дружбе люди очень хорошо знают друг друга, а любимую девушку нужно всегда изучать и завоевывать. Также не стоит обсуждать с этим молодым человеком все свои проблемы и бытовые вопросы, чтобы оставлять за собой интригу. И конечно же, важен будет личный разговор, в котором стоит открыто сказать или хотя бы намекнуть о том, что ты видишь этого парня не только в качестве друга, а рассчитываешь на нечто большее.

Топ способов, чтобы помирится

Когда собственная фантазия подводит, можно использовать топ самых популярных способов, чтобы помириться. Один из них наверняка даст положительный результат.

1. Душевный разговор с извинениями

Проверенный годами способ, самый верный и надежный – это душевный разговор, в ходе которого можно принести друг другу все извинения, найти причину вашей ссоры и устранить ее. Ни одна переписка или звонок не заменят душевного тепла, которое вы чувствуете во время личного разговора.

2. Прибегнуть к помощи друзей, знакомых, родных

Если помириться самостоятельно не удается или не хватает смелости, можно попробовать сделать это через ваших общих друзей, либо через родных. С семьей молодого человека можно посоветоваться о том, что он рассказывал о вашей ссоре и как он относится к случившемуся. Можно узнать его черты характера, о которых раньше ты не знала, и использовать это для примирения.

3. Слать ему любовные фото, смс, песню

В качестве знака примирения отлично подойдут и твои милые фотографии со словами любви и извинений, либо можно отправить ему приятную смс или тематическую песню. Наверняка молодой человек оценит твой нестандартный подход и отреагирует на твое фото или сообщение – а это уже повод продолжить беседу, поговорить и в итоге помириться.

4. Ненавязчиво напоминать о былых приятных моментах

Совместные воспоминания очень хорошо сближают людей – это общие прогулки в парке, поход в кино, уютный вечер дома, что угодно, что приятно вспомнить. Поэтому в момент ссоры очень важно напомнить своему молодому человеку о том, как вам хорошо вместе и как многого вы добились совместными усилиями. Эти воспоминания не должны быть навязчивыми и звучать с каким-то упреком, они должны быть сказаны от сердца, чтобы растрогать молодого человека.

5. Осуществить его мечту

Оригинальный и проверенный способ, как помириться с молодым человеком – исполнить его мечту. Это подчеркнет, что даже в моменты ссор ты думаешь о его интересах и его счастье. Если он мечтал полетать на воздушном шаре – дерзай, в такой необычной прогулке по воздуху вы точно забудете обо всех ссорах. Если его мечта – это какая-то вещь, приобрети ее и подари молодому человеку, чтобы порадовать его. Обязательно нужно сопроводить свой подарок словами о том, что ты не хотела бы его терять и ссориться, и этот подарок – это первый шаг к вашей мирной жизни.

6. Стать лучше и влюбить в себя

Самый лучший способ, который не только пойдет на пользу вашим отношениям, но и тебе самой как личности. Вашу ссору можно использовать как повод усовершенствовать себя. Если у тебя есть плохие привычки – избавься от них, если вы поссорились из-за твоих ошибок – научись не совершать подобного в будущем. Этот вариант точно поможет вам не только помириться, но и узнать друг друга ближе, поднять уровень вашего доверия.

alfalady.org

Примирение после расставания

Как восстановить отношения после расставания

Как выйти из депрессии после расставания с любимым — обнуление перед стартом

Как быстро выйти из затянувшейся депрессии после болезненного расставания с когда-то любимым человеком ?

Какое видео посмотреть, чтобы унять боль? Как жить дальше, если от окружающей реальности тошнит?

Сейчас кажется, что никто не способен помочь. И это правда, помочь себе вы сможете только самостоятельно.

Во времена, когда мир утратил свои краски, нужно воспрянуть духом и побыть тем самым Мюнхгаузеном, который способен вытянуть себя буквально за волосы из болота!

Ищем способы выхода из депрессии и начинаем новую жизнь

Итак, это произошло. Вы можете еще не полностью осознавать, что случилось и пребывать в психическом оцепенении или паниковать, рыдая сутки напролет.

Это нормально, любая реакция является приемлемой, ведь это выражение живых чувств.

Расставание, независимо от возраста, не означает, что вы останетесь в таком положении навсегда.

Наоборот, это время, когда вы подавлены и несчастны, даровано для самосознания, принятия себя и нового шага вперед.

Сейчас важно различать настоящую депрессию, которая усугубляется с каждым днем и эмоциональный стресс, пережитый после такого значимого негативного события.

Давайте остановимся более подробно на симптомах депрессии:

1. Обострение иррациональных фобий
2. Самоуничижение, апатия, заниженная самооценка
3. Невозможность сосредоточится на одном объекте, блуждание мыслей
4. Бессонница, кошмары или слишком большое количество сна
5. Быстрая утомляемость, неспособность принимать решения
6. Утрата интереса к жизни, избегание социума
7. Мрачные, суицидальные мысли
8. Резкое изменение вкусовых пристрастий
9. Беспричинное появление сладковатого привкуса во рту

Никто не говорит, что начать новую жизнь после расставания просто, но это возможно!

Возможно, вы нашли некоторые пункты в своем поведении: отказ от обычного круга общения или плохой сон.

Однако это еще не говорит о депрессии.

Скорее всего, ваше состояние временно, даже если сейчас это кажется далеким от истины.

Дайте себе немного времени на размышления и внутренний монолог.

Вы не должны замыкаться, нужно честно озвучить эмоции вслух самому себе, родным людям или с помощью чернил.

Неважно как, это просто необходимо. Невозможно определить, сколько времени понадобится, чтобы внутренние раны затянулись.

Не торопите себя, не игнорируйте боль, не «закапывайте» ее, а осознайте и просто живите дальше.

Переживать расставание всегда тяжело

Совет: если указанные признаки депрессии совпали на 100%, рекомендуем как можно скорее воспользоваться услугами специалиста.

Главная цель, которую каждый ставит перед собой, явно или скрыто — развитие и самосовершенствование.

Мы растем интеллектуально, эмоционально, духовно и чаще, делаем это в паре. Большинство людей так лучше всего раскрывают свой потенциал.

Если вы захотите, то вспомните несколько таких знакомых, что преобразились, создав семью.

Часто мы выбираем определенных мужчин (женщин) лишь затем, чтобы рядом с ними осознать важные жизненные моменты, получить бесценный опыт, а после — переходить на новую ступеньку.

В этом нет эгоизма или эксплуатации. Это вполне естественно.

Сейчас может казаться, что все утрачено. Очнитесь! Вспомните прошлые отношения.

Вы наверняка сделали много выводов относительно себя и своего места в жизни. Возможно, на их базе вы достигли ряда целей: раскрыли потенциал или осознали творческие способности.

Так что не спешите злиться на «бывшего», скажите ему «спасибо» за полученный опыт.

Постарайтесь поговорить с бывшим без лишних эмоций

Не торопитесь также винить себя или его, возможно, этому просто суждено было сбыться.

Воспринимайте ситуацию как переход к новому жизненному циклу. Ведь вы растете и развиваетесь.

Сам автор статьи глубоко уверен, что настоящая любовь никуда не уйдет от вас по собственному желанию.

Все остальное лишь обязательные точки на карте, отмеченной крестиком. Надеюсь, эта мысль немного обнадежит вас.

Независимо от случившегося, вам придется перешагнуть через эмоциональное примирение с ситуацией.

Здесь главное — не отодвигать переживания подальше, углубившись в работу или новое увлечение, как это порой советуют.

Да, отвлечься от негатива полезно, но только после решения внутренних конфликтов.

Это может звучать странно, но пока вы примете, что именно чувствуете, не разрешите внутренние противоречия, лучше не станет, а сама ситуация станет подобна заряженной бомбе.

Чтобы прийти в себя, понадобится немало времени

Берегитесь ложных страхов, которые могут навязчиво преследовать вас:

1. Я навсегда буду одинока
2. Я не испытаю таких сильных чувств
3. Я никому не нужна
4. Любовь никогда больше не придет

Это неправда. Конечно, никто не сможет гарантировать, что вы буквально завтра встретите свое счастье, но чаще всего только от человека зависит, какая судьба его ждет.

Если вы будете внутренне открыты для новых людей и, даже в далеком будущем, для новых чувств — то все возможно!

Ваша главная задача сейчас: понять, что дали вам прошедшие отношения (хорошего и плохого), выплеснуть свой гнев и разочарование и двигаться дальше к новому, светлому будущему.

Совет: не закрывайтесь от близких! Делитесь самым сокровенным хотя бы с единственным родным человеком.

Первое, что нужно сделать, это «перещелкнуть» себя и перейти на новую жизненную колею.

Это не остановка, а свежий старт! Сейчас сложно поверить в это, но вы должны усилием воли сделать первые шаги.

Хорошим советом будет сменить обстановку и привычный круг друзей.

Отдохните, приведите себя в норму. Устройте себе маленький праздник вместе с семьей или близкой подругой.

Займитесь скалолазанием или сделайте тату. В общем, найдите что-то, что увлечет вас целиком и полностью.

Ограничьте доступ в интернет, часто мы невольно возвращаемся на социальные страницы «бывших» и срываемся, пишем и ждем ответа. Не мучьте ни себя, ни другого, расколотую чашку идеально не склеишь.

Не забывайте, что одиночество не будет длиться вечно

Очень важно не войти в «постскриптум».

Это такой период после разрыва, когда вы еще не перестроились ментально, где-то скучаете, где-то ищете, чем заполнить дыру в сердце и неожиданно натыкаетесь на человека или похожего внешне или внутренне.

Бывают даже имена и привычки совпадают. И вот вы вновь падаете в омут новых бесперспективных отношений. Так нельзя.

Нужно сначала пережить, переосмыслить расставание, сделать выводы и уже потом переходить на следующую стадию.

1. Могут сниться страшные сны, переполненные насилием. Не пугайтесь, так гнев находит себе выход. Возможно, это важная точка на пути к победе над стрессовой ситуацией.
2. Вы будете особенно резко реагировать на события у знакомых людей, новости. Возможно покажется, что весь мир резонирует с вашим горем (песни на радиоволне, стихи, случайно брошенные фразы).
3. Возможно, будете вести себя нетипично. Это может касаться вкусов, интересов. Вы будете гореть от новых идей, захотите затеять ремонт или кардинально постричь волосы. Вы как будто доказываете себе и окружающему миру: я живой и я смогу изменить все!
4. Потом чувство эйфории может смениться отсутствием всяких эмоций. Не волнуйтесь, сильный эмоциональный удар может спровоцировать все это. Просто дайте психике возможность перестроиться.

Совет: лучшая тактика — выждать и углубиться в себя.

Отпустить и простить друг друга сложнее всего

Да, это не легкое время. В период депрессии вам придется перешагнуть через злость, разочарование, слезы, невыносимую душевную боль.

Но пора выбираться из этого состояния! К сожалению, нельзя просто вырвать их из сердца как альбомную страницу, потребуется время (для каждого это разный срок) и терпение.

Лучше, конечно, сесть и спокойно объясниться со своим «бывшим».

Высказать все и пройти путь от ненависти до прощения, понять, что разрыв был неизбежен.

Увы, часто пары расходятся очень бурно, а иногда объект ушедшей любви уходит безвозвратно и мирный исход невозможен. Значит, вам нужно будет самостоятельно заняться этим вопросом.

Перестрадайте

Упражнения, предлагаемые здесь, играют роль своеобразного увеличительного стекла, цель которого — помочь осознать, что вообще случилось с вами в эмоциональном плане.

Отнеситесь к этому серьезно, на кону стоит ваше будущее.

Каждое упражнение следует делать обособленно.

Проводите их сами, записывая результаты или проговаривайте близкому родственнику (верной подруге).

1. Даже если вы проговариваете эмоции вслух, сделайте аудиозапись или доверьте все дневнику. К этим записям, скорее всего, вы возвратитесь еще не раз.
2. Проводить упражнения следует в атмосфере абсолютного спокойствия и тишины. Не торопитесь, дайте себе хотя бы час для этого.
3. Выполняйте их в произвольном порядке.

После первого упражнения вы получите мощную эмоциональную встряску. Она нужна, без нее легче не станет.

Напишите ему письмо, но не отравляйте

Возможно, будет сложно сразу перейти к следующему или вы захотите сделать длительную паузу. Это нормально.

Подождите немного, пока вы не захотите продолжить.

Не пытайтесь писать красиво, пишите и говорите так, как думаете, отвечайте честно и искренне. Каждое упражнение шаг за шагом отдалит вас от депрессивных мыслей и приблизит к новому старту!

Совет: выполняйте упражнения вечером после работы, когда никуда не нужно спешить.

Как выйти из затяжной депрессии после неприятного расставания с мужчиной — 5+ психологических упражнений для смягчения боли утраты

После разрыва хочется выкинуть из головы все, что касалось этого человека. Не поступайте так. Игнорирование ничего не решит.

Лучше вспомните и запишите вашу историю, вспомните первые дни:

1. Когда и как вы встретились, какие чувства испытали?
2. Какие ожидания у вас были?
3. Что расположило вас к будущему партнеру?
4. Найдите «улику» — нечто, как бы намекающее на печальный исход отношений.

«Улика» может таиться во внешности, что свидетельствовала о характере, который вам в итоге не подошел.

Резкая жестикуляция, намекающая на взрывной характер.

Помните, что рано или поздно жизнь начнет налаживаться

Вступая в отношения, мы всегда строим свои воздушные замки из облаков.

И искренне во встречу со сказочным принцем. Реальность и мечты переплетаются.

1. Расскажите, к чему вы стремились до и в период встреч с «ним», о чем грезили.
2. Вы были одиноки или переживали разрыв отношений?
3. Какие жизненные приоритеты ставил перед собой бывший партнер?
4. Что подарили вам эти отношения (заботу, опеку, принятие себя)?
5. Когда впервые «улика» проявилась?
6. Дайте своим отношениям на тот момент название, как в фильме: «Причал одиноких сердец», «Два пирата», «Год борьбы» и пр.
7. Назовите настоящую причину разрыва. Какие задачи вашего развития вы выполнили?

Даже идеальные отношения могут закончиться

Подумайте и запишите, когда именно вы поняли, что это конец.

После точки невозврата отношения еще могут длиться, но в реальности они давно мертвы.

Назовите этот момент, а также ряд причин, почему именно разрыв был неизбежен:

1. «Он был истеричен, агрессивен»
2. «Он не сдерживал своих эмоций на людях, это бесило» и пр.

Излейте на бумажный лист все, недосказанное «бывшему»: злость, ненависть, обиду, разочарование и прочие негативные чувства.

Напишите письмо и выскажите все, что тревожило и раздирало изнутри. Не стесняйтесь в выражениях, все равно письмо не найдет адресата.

Наверняка вы ощущаете, что где-то проштрафились: «я виновата…», «я не смогла построить новую жизнь…», «я разрушила все, к чему стремилась». Даже если бросили вас, наверняка виноваты оба.

Не открещивайтесь от своих ошибок, а просто поймите, где были неправы, обидели или сказали злое слово.

1. «Я потакала его прихотям»
2. «Была чрезмерно уступчивой»
3. «Обидела его тогда, все и развалилось»

А теперь попросите прощения, признайте ошибки и искренне раскайтесь в содеянном перед бывшим парнем или мужем, поблагодарите за все, что получили (дружбу, душевное тепло, время).

Здесь важно быть по-настоящему искренней и рассказать (написать) буквально обо всем. Попросите прощения и у себя тоже!

Жизнь обязательно подарит вам еще один шанс

А что если вы встретите прошлую любовь, к примеру, в магазине?

Если злобу или негатив — значит, невидимая связь между вами еще не разорвана. Она будет мучить и вгонять в стресс.

Вы должны настроиться так, чтобы изменить отношение к «бывшему» раз и навсегда.

Для этого переоцените отношения, откройте истинную роль партнера:

1. «Он оберегал меня, как отец»
2. «Советовалась с бывшим, как с подругой»
3. «Это был настоящий враг для меня»

Последним шагом будет подумать о дальнейших планах и выводах, которые вы почерпнули.

Поставьте новые цели. Подумайте, как именно будете к ним идти. Каким вы видите своего будущего партнера? Пройдя все этапы, вы почувствуете, что боль и депрессия покидают сердце.

Постепенно возвращайтесь к активной жизни. Смотрите вперед без страха и неуверенности! Будьте счастливы!

Совет: обязательно займитесь спортом, йогой, кроссфитом…Чем угодно! Тело тесно связано с эмоциями, выплесните их с пользой!

Как выйти из депрессии после расставания с любимым

Вы мечтаете склеить разорванные отношения и вернуть мужчину? Подумайте сначала несколько раз, нужно ли вам это. Ведь если отношения пришлось прекратить – тому была веская причина. Тем более что восстановленные отношения совсем не те, что прежние. Это ведь совсем не так, как помириться с подругой. Женская дружба — это несколько иные отношения…

Но если вы все-таки приняли решение вернуть человека, несмотря на все негативные моменты, надо действовать. В нашей жизни ничего не достается просто так, и сам он к вам не вернется. Мы расскажем, как помириться после расставания.

Главное — еще раз прокрутите у себя в голове ситуацию, отбросьте эмоции и определите, кто из вас был инициатором разрыва. Если это были вы, то ситуация не очень сложная. А вот если мужчина проявил инициативу – то вам будет сложнее.

Многое зависит от вашей собственной веры. Некоторые умудряются применить заговор, чтобы помириться — и он им помогает!

Независимо от вышеперечисленного, вы должны быть готовы понять и простить. Если вы этого не сделаете, то от воссоединения пары не будет никакого толка. Вы расстанетесь через некоторое время опять. Ну и конечно, у вас должны остаться чувства друг к другу, иначе отношения не будут иметь смысл. В лучшем случае это будет плохой фарс, а не отношения.

Итак, если инициатор расставания вы

Тут все довольно просто. Значит, ваш молодой человек любит вас и ценит, а если это действительно так, то он простит вам вашу слабость и ошибку. Вам следует самой попытаться наладить отношения, для этого недостаточно просто попросить вернуться по телефону. Обязательно встретитесь с молодым человеком, объясните ему ситуацию, покайтесь, в конце концов. И даже не нужно заставлять парня ревновать…

Важно все говорить очень открыто и искренне, ничего не утаивать и не скрывать. Важно чтобы он действительно поверил в ваше раскаяние. Но не перегните палку, нельзя брать вину только на себя. Как показывает практика, такого просто не бывает. Он должен тоже понять свои ошибки и их осознать. Если сказать совсем просто, то вы должны сделать первый шаг навстречу друг к другу.

Если инициатором расставания был он

Тут все несколько сложнее, ведь вам придется не в собственных ошибках каяться, а заставить его поменять свое решение. Иногда для того, что бы он сам пошел на первый шаг к примирению, может потребоваться очень много времени. Причиной тому может стать что угодно, в том числе завышенная самооценка и гордость. Поэтому первый шаг придется делать вам, но более деликатно.

Сначала наладьте с ним нормальные дружеские отношения, пригласите его куда-нибудь , но желательно чтобы вы были в компании, а не наедине. Постарайтесь развеяться и немного отдохнуть, не удручайте себя мыслью о том, что вам необходимо его вернуть. Так же не забывайте о золотом правиле «выглядеть на все сто» при первой встречи после расставания. Ваша тактика в этой ситуации – полунамеки. Главное — доведите его до «нужной кондиции» и не торопите события. Дайте ему осознать ситуацию.

Когда вы сочтете, что парень готов к разговору, сходите с ним вдвоем куда-нибудь. Например, на самый лучший фильм о любви. Добавьте романтики, поговорите о ваших отношениях. Не давите на него, и возможно все получится!

Источники:
Как выйти из депрессии после расставания с любимым
Как выйти из депрессии после расставания с любимым человеком — все секреты обнуления перед стартом читайте в нашем новой статье.
http://life-reactor.com/kak-vyjti-iz-depressii-posle-rasstavaniya/
Как помириться после расставания?
Вы мечтаете склеить разорванные отношения и вернуть мужчину? Подумайте сначала несколько раз, нужно ли вам это. Ведь если отношения пришлось прекратить – т
http://sun-lady.ru/otnosheniya/lyubov/kak-pomiritsya-posle-rasstavaniya.html

(Visited 232 times, 1 visits today)

psiholog4you.ru

Как вернуть отношения с любимым человеком после разрыва

Нередки случаи, когда после расставания женщина или мужчина понимают, что совершили ошибку и всеми возможными способами пытаются восстановить отношения. В подобных ситуациях необходимо несколько раз взвесить все «за» и «против» и подумать о том, действительно ли стоит возобновлять встречи со своим избранником. Если человек не представляет себе жизнь без второй половинки, он может воспользоваться советами психологов и простыми рекомендациями, которые помогут вернуть партнера.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ

1

Причины расставания

Есть множество причин, из-за которых пары расстаются. Самыми распространенными из них являются:

• Кризис отношений. Нередко партнеры перестают испытывать нежные чувства друг к другу, исчезает уважение и страх потерять свою любовь.
• Частые ссоры. Бытовые неурядицы, воспитание детей и финансовые проблемы часто приводят к тому, что влюбленные начинают постоянно пребывать в плохом настроении. Накапливается недовольство, которое выливается в постоянные взаимные упреки.
• Ревность. Если в отношениях нет доверия, то это приводит к постоянным проверкам и контролю со стороны одного из партнеров.
• Измена. Когда совместная жизнь или интимные отношения наскучивают одному из партнеров, он решает получить недостающие эмоции на стороне.

Как надолго сохранить отношения с любимым человеком: советы психологов

1.1

Как привязать к себе мужчину на всю жизнь?

Как вернуть доверие любимого человека: лучшие способы

1.2

Смотри видео:

КАК ПРИВЯЗАТЬ МУЖЧИНУ?

Длительный союз приводит к тому, что люди начинают воспринимать друг друга как единое целое. Вычеркнуть из жизни человека, с которым прожил или встречался долгое время, очень сложно, поэтому многие приходят к выводу, что нужно вернуть партнера.

Прежде чем это сделать, необходимо подумать, что будет после примирения. Если в этот период мужчина и женщина постоянно будут вспоминать о разрыве и переходить на взаимные оскорбления и унижения, то нет никакого смысла снова начинать отношения. Нужно убедиться в том, смогут ли партнеры после воссоединения начать жизнь с чистого листа.

Как попросить прощения у парня, мужчины: эффективные советы

2

Стоит ли восстанавливать отношения

Часто после длительного нахождения вместе люди перестают замечать друг в друге положительные качества, уделяя все больше внимания негативным моментам. Из-за этого происходит полное изменение восприятия мужа или жены. Они больше не являются тем идеалам, с которым хочется прожить всю жизнь. В таком случае возобновить отношения можно лишь смирившись с недостатками партнера.

Есть смысл попробовать восстановить отношения, если речь идет о супругах, у которых есть общие дети. В этой ситуации два человека должны понимать свою ответственность перед ребенком. Малышу очень сложно понять то, что теперь его мама и папа живут не вместе. В его жизни наступит тяжелый период, когда родители начнут встречаться с другими партнерами.

Если разрыв произошел из-за какой-то нелепой ссоры или несерьезного происшествия, то в этом случае стоит задуматься о том, чтобы воссоединиться. Сделать это не всегда удается, так как после расставания один из партнеров может просто не желать восстанавливать отношения. В этой ситуации поможет несколько рекомендаций.

3

Можно ли вернуть партнера?

Чтобы понять, что в себе изменить и как действовать для возвращения своей второй половинки,необходимо проанализировать все события, которые происходили до разрыва.

3.1

Каковы шансы?

Можно ли восстановить отношения после разрыва, зависит от поведения партнеров до него:

Поведение партнеров до разрыва	Можно ли восстановить отношения после расставания
Мужчина или женщина до последнего пытались сохранить отношения, они ругались, спорили и убеждали друг друга в том, что ведут себя неправильно	В этой ситуации есть большая вероятность того, что партнеры снова сойдутся. Когда в отношениях есть место эмоциям, пускай даже негативным, если люди кричат друг на друга и пытаются доказать свою точку зрения, то это говорит о том, что они все еще испытывают нежность по отношению друг к другу
В какой-то момент партнеры перестают выяснять отношения, так как не видят никакого смысла в том, чтобы тратить свои нервы. На момент расставания ни один из них не пытается удержать другого. После разрыва каждый испытывает облегчение. Обычно такое происходит, когда муж с женой на грани развода и они перепробовали все способы, чтобы сохранить брак	В такой ситуации нет никаких шансов, что удастся восстановить отношения

Если события складываются по первой схеме, то нужно проанализировать ситуацию. Стоит понять, какие именно претензии один партнер предъявлял другому до расставания. После этого есть смысл провести работу над ошибками и обязательно показать объекту своей любви, что человек готов меняться.

3.2

Можно ли вернуть партнера, который не хочет общаться

Если партнер отказывается идти на контакт, это не означает, что в глубине души он уже поставил точку в отношениях. Если он наслаждается жизнью и осознал, что ему комфортнее одному, то любые манипуляции будут бесполезны.

Единственное, что может помочь в подобной ситуации, — это выждать некоторое время. Если парень или девушка были сильно обижены, то они не станут отвечать на сообщения и звонки. Если даже после нескольких недель избранник или избранница все равно не хотят идти на контакт, то в такой ситуации стоит попробовать подстроить встречу.

Необходимо четко смоделировать ситуацию и заранее продумать все возможные диалоги случайного свидания. Рекомендуется использовать для этого друзей, которые могут пригласить человека к себе в гости и забыть упомянуть о том, что там будет и его бывший партнер.

Еще один хороший вариант — передать через друзей информацию о том, что девушка столкнулась с серьезными проблемами. Даже если мужчина сильно обижен, он почувствует сострадание к ней и обязательно захочет помочь.

Девушке можно сообщить, что молодой человек заболел или испытывает стресс из-за их разрыва. Если женщина все еще неравнодушна к бывшему, из чувства сострадания и желания утешить его, она может выйти на контакт.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ

3.3

Если причиной разрыва был обман

Если расставание произошло из-за того, что один из партнеров постоянно обманывал свою вторую половинку, то в этом случае будет очень сложно восстановить отношения.

Необходимо объяснить своему партнеру, почему именно пришлось солгать. Многие полагают, что если врут во благо, то в этом нет ничего страшного. Но абсолютно любая ложь негативно сказывается на доверии между мужчиной и женщиной.

Поэтому стоит объяснить партнеру, что ложь была большой ошибкой, и не являлась целью навредить ему. После этого нужно откровенного поговорить о том, что наболело. Если излить душу своему любимому человеку и пообещать, что больше в отношениях не будет недосказанности, то есть шанс возобновить их.

Если же речь идет о регулярных изменах, то в этом случае восстановить доверие невозможно. Для большинства людей такой поступок считается предательством. Если он повторялся не один раз, то это свидетельствует о том, что партнер никогда не сможет стать верным и преданным спутником. Стоит хорошо подумать, прежде чем восстанавливать отношения с этим человеком.

3.4

Иллюзия свободы

Человек, который самостоятельно решил прекратить отношения, по умолчанию находится в более выгодном положении, так как он осознает, что может вернуться в любой момент. Такая ситуация приводит к тому, что на протяжении долгого времени он продолжает наслаждаться одиночеством, как будто он взял отпуск на работе.

Необходимо избавить его от этих иллюзий. Для этого нужно лишить свою вторую половинку возможности вернуться в семью. Нужно полностью игнорировать существование своего любимого человека и всем своим видом показывать, что расставание было окончательным и бесповоротным.

Если у партнера остались серьезные чувства, то такая ситуация очень сильно взволнует его. Мужчина или женщина начнут принимать активные действия, чтобы восстановить отношения. Если такой реакции не последует, то это означает, что отношения закончились бесповоротно и человек не просто охладел к своему партнеру, а уже вычеркнул его из своей жизни.

По мнению психологов, возобновление любовного союза возможно только на протяжении первых трех месяцев после расставания. Если прошло больше времени, то речь идет только о перспективе дружеских отношений.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться. Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца. ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

4

Как восстановить отношения

Если разрыв отношений произошел по инициативе девушки, стоит учесть, что дамы зачастую принимают решения в порыве эмоций. Поэтому парень может приложить все усилия, чтобы успокоить свою избранницу и словами или действиями вновь завоевать ее доверие.

Вернуть мужчину, который расстался с девушкой, не так легко, так как представители сильного пола склонны тщательно обдумывать свои решения. Если парень оставил свою половинку, значит для этого были очень серьезные причины. В таком случае женщине нужно набраться терпения — вполне возможно, что со временем парень поймет что совершил ошибку.

Чтобы вернуть любимого человека, нужно следовать простым правилам и рекомендациям.

4.1

Выдержать паузу

Несколько дней или даже недель после разрыва людьми обуревают очень сильные негативные эмоции. В этот период разум бездействует, поэтому нет никакого смысла усугублять ситуацию и пытаться идти на примирение. Оно все равно закончится скандалом и взаимными обвинениями.

Нужно подождать, когда оба партнера смогут снова начать мыслить рационально. Подобная тактика поведения касается не только расставания между парнем и девушкой, но и развода между супругами. Первые недели не стоит идти на поводу у своих эмоций и искать встреч с партнером.

Если у мужчины или женщины появляется непреодолимое желание забрасывать свою вторую половинку сообщениями, выяснять отношения или постоянно звонить, то рекомендуется воздержаться от таких действий. Подобное поведение может только разозлить человека и лишний раз убедит его в том, что разрыв был единственным решением всех проблем.

4.2

Умеренное общение

Спустя какое-то время после расставания люди начинают скучать друг по другу. Но они еще не готовы полностью возобновить отношения. В этой ситуации рекомендуется постепенно начать постепенно.

Необходимо действовать ненавязчиво, в противном случае партнер может начать злиться. Если есть возможность увидеться с объектом своего обожания, не стоит ее упускать. Случайная встреча должна быть мимолетной, чтобы напомнить о себе и ничего более. При этом нужно вести себя доброжелательно и ни в коем случае не заводить разговоров о расставании. Рекомендуется избегать упреков, взаимных оскорблений и прочих проявлений негативных эмоций.

4.3

Подключить общих друзей

Если партнеры встречались довольно долгое время, то, разумеется, у них есть общие друзья или знакомые. Не стоит их избегать после разрыва. Нужно продолжить ходить на совместные вечеринки, дни рождения и другие мероприятия. Скорее всего, бывший возлюбленный будет делать то же самое. В этом случае партнеры смогут проводить какое-то время вместе в кругу своих друзей.

Это непременно напомнит им о том, как счастливы они были раньше. Кроме этого, общие знакомые могут рассказать, чем занимается человек, с которым произошел разрыв. Если у него появилась новая любовь, в этой ситуации нет никакого смысла бороться за отношения, так как это свидетельствует о том, что партнер оставил чувства в прошлом.

Можно попросить друзей передавать определенную информацию своей бывшей половинке:

• Для мужчины. Сказать, что женщина стала выглядеть намного привлекательнее, у нее появилось новое хобби или она полностью сменила имидж. Мужчине будет интересно самому убедиться в этом, и он постарается выйти на контакт с бывшей пассией.
• Для женщины. Если хочется привлечь внимание девушки, то самым эффективным способом будет сказать, что партнер оказывает знаки внимания какой-нибудь красивой женщине и планирует начать с ней отношения. Ревность и любопытство могут вызвать у дамы желание увидеть бывшего партнера и убедиться в том, что эта информация ложная, и его чувства к ней все еще не остыли.

4.4

Изменить отношение к происходящему

Первая мысль, которая приходит после расставания это то, что партнеру нужно обязательно сообщить о своей зависимости от него. Очень часто женщины начинают плакать и звонить своим бывшим кавалерам, рассказывая о том, как тяжело им без них. Ни в коем случае не стоит совершать такой ошибки.

Независимо от того, о ком идет речь — мужчине или женщине, после расставания человек должен сдерживать сильные эмоции. Нельзя показывать свою слабость. Нужно продолжать радоваться жизни, быть интересным человеком, к которому захочется вернуться.

Есть и другие ошибки, к которым прибегают и парни и девушки, пытаясь вернуть отношения. Они начинают шантажировать объект своего обожания тем, что они не в состоянии жить без него. Это может вызвать сильную жалость, однако, подобные отношения все равно не смогут продлиться долго.

Чтобы произвести хорошее впечатление на человека, с которым пришлось расстаться, нужно тщательно готовиться к потенциальной встрече. Следует мысленно представить, как происходит случайное свидание. После этого необходимо четко и уверенно произнести «У меня все хорошо». Подобная визуализация должна повторяться несколько раз, пока мужчина или женщина не начнут вести себя более уверенно и непринужденно.

4.5

Заняться собой

После расставания человека посещают только самые печальные и грустные мысли. Он впадает в депрессивное состояние, перестает выходить из дома, общаться с близкими родственниками и друзьями. В эти моменты необходимо переключить свое сознание на что-то другое.

В такой ситуации рекомендуется:

• Взять короткий отпуск и съездить отдохнуть.
• Поговорить с друзьями и подругами, сходить с ними куда-нибудь.
• Посетить салон красоты или пройтись по магазинам.
• Написать стихотворение или рассказ.
• Заняться карьерой или какой-нибудь творческой деятельностью, которая поможет отвлечься от печальных мыслей.

Спустя какое-то время человеку станет легче, и он сможет побороть в себе желание позвонить своему бывшему объекту обожания. Мысли обретут ясность, и будет намного проще принять решение, как действовать дальше. До того момента, пока у мужчины или женщины не будет полной гармонии в душе, не стоит предпринимать никаких действий.

4.6

Начать общение в социальных сетях

Намного проще поддерживать связь со своим бывшим партнером в социальных сетях. Благодаря этим средствам коммуникации можно завести непринужденную беседу с человеком и не выглядеть при этом слишком назойливо. И мужчины, и женщины очень любопытны. Независимо от того, кто был инициатором расставания, им захочется узнать, что нового появилось на страницах бывшего партнера или партнерши в социальных сетях. Это означает, что придется проявить большое внимание к выложенным фотографиям. Лучше всего, если на них человек будет изображен жизнерадостным, веселым и цветущим.

Иногда оба партнера подсознательно ждут, когда один из них сделает первый шаг. Из-за гордости и упрямства влюбленные рискуют потерять друг друга.

Независимо от того, кто виноват в разрыве, кто-то один может первый попросить прощения через социальную сеть и предложить своему партнеру восстановить отношения. Если ссора была несерьезной, то, как правило, это помогает быстро помиритьс.

Если переписка в интернете продолжается уже долгое время, но на все попытки сделать первый шаг партнер никак не реагирует, стоит открыто поговорить на тему расставания. Нужно признаться в своих чувствах и спросить о них вторую половинку.

Если партнер ответит, что тоже очень сильно скучает, в этом случае нет смысла дальше вдаваться в подробности расставания. Стоит назначить встречу, чтобы продолжить общение в более теплой обстановке.

5

Как правильно извиняться

Если человек провинился, но не может найти нужных слов, чтобы попросить прощения, стоит попробовать поставить себя на место своего партнера и подумать, какую боль ему причинил избранник. После этого необходимые фразы придут сами собой.

Нужно объяснить, что только сейчас человек понял, какую сильную боль он причинил своей второй половинке. Обидчику стоит признаться, что он испытывает огромные угрызения и совести и всем сердцем хотел бы изменить ситуацию. Что он готов на все, чтобы восстановить отношения.

Также нужно научиться прощать и самого себя. Если человек постоянно будет концентрироваться на своих ошибках и корить себя за те или иные вещи, то он не сможет наслаждаться любовью и построением отношений.

Даже если партнеры простили обиды и готовы начать с чистого листа, процесс восстановления отношений может затянуться. Чтобы союз не распался, партнеры должны научиться доверять друг другу, проявлять чуткость и заботу.

Если пара испытывает трудности, то она может обратиться к семейному психологу. Влюбленные смогут понять, почему они выбрали друг друга, что отличает каждого из них от других людей.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ

1.1

Как привязать к себе мужчину на всю жизнь?

1.2

Смотри видео:

КАК ПРИВЯЗАТЬ МУЖЧИНУ?

doctorfeel.net