С физиологической точки зрения причиной преждевременной эякуляции могут выступать:

1. Продолжительное воздержание
2. Переутомление и чрезмерные физические нагрузки
3. Гормональный дисбаланс
4. Нездоровый и малоактивный образ жизни
5. Постоянные стрессы и переживания
6. Урологические проблемы, воспалительные процессы 
7. Перебои в работе нервных структур мозга
8. Хроническая форма везикулита
9. Фимоз
10. Травмы позвоночника

Отдельно стоит сказать о врожденной или приобретенной гиперчувствительности полового члена. Чтобы проверить ее наличие, купи смазку с анестетиком и за несколько минут до полового акта нанеси на головку. Если время соития будет длиннее, одна из вероятных причин установлена.

Из перечисленного выше понятно, что их много. Если проблема случилась не один-два раза, когда ты устал, перепсиховал или просто был не готов, а приобрела хронический характер, самое время идти к врачу.

Сделать УЗИ, уретроскопию, сдать анализы на предмет заболеваний, передающихся половым путем. 

В большинстве случаев преждевременная эякуляция оказывается психологической. Увы, она поддается терапии сложнее, чем лечение всех болезней, вместе взятых, — мужчина должен найти способ отпустить свои страхи.

Отношения между двумя людьми играют в этом смысле ключевую роль. Особенно важно понимание и деликатное поведение со стороны женщины: мужчина с пикантной проблемой не просто раним и раздражителен, он сам умеет ранить и обижать.  

Совет: если не получается снять психологический зажим собственными силами, обратись за помощью к психологу/психотерапевту. Лучше, если это будет мужчина: таким образом ты обезопасишь себя от страха быть высмеянным женщиной.

15+ советов, что делать, если быстро кончаешь

Ну и, конечно, не забудь о вечных, в том числе дедушкиных, способах продлить половой акт. Прибегать к ним стоит лишь случае отсутствия реальных проблем со здоровьем или в качестве дополнительной терапии.

Прокачивай сознание

Старайся не думать о проблеме и не провоцируй на неудачу заранее — перенеси мышление на что-нибудь отвлеченное. Договорись с партнершей, что вы остановитесь, если почувствуешь «тот самый момент».

Перестань донимать себя вопросами, что еще съесть, выпить и на каком перекрестке три раза плюнуть через плечо в полнолуние, чтобы быстро не кончать. Все встанет на свои места только тогда, когда ты приберешься в голове. Это скажет любой психоаналитик.

Пользуйся смазкой с анестетиками и презервативами

Смазка гарантированно продлит процесс любви, пусть и ненадолго. А презервативы (любые) обладают свойством снижать чувствительность полового органа.

Вспомни про ЗОЖ

Старайся не переедать, откажись от жирной, острой и сладкой пищи с кучей холестерина. Удиви свой организм и дай ему возможность взбодриться.

Сведи употребление кофе и колы до минимума, замени их травяными чаями на основе листьев смородины, коры дуба, цветков василька и корня любистка. Но не думай, что один только чаек сможет решить все проблемы.

Ударь по витаминам

Ешь больше пищи с витаминами Е, цинком и магнием, а именно: морепродукты, горох, чечевицу, пшеницу, рожь, фасоль, чернослив, бананы, сельдерей, авокадо. Все они способствуют улучшению кровообращения.

Попроси врача на время назначить специальные препараты

Виагра, левитра, сиалис и прочие средства для увеличения потенции продлевают время полового акта. Кроме того, современная фармакология изобрела препараты, которые позволят тебе не кончать дольше, но часть из них является антидепрессантами.

Ни в коем случае не принимай их бесконтрольно, а попроси помощи врача, чтобы избежать негативных последствий. И не делай это втихомолку от подруги — если она случайно найдет таблетки, скандалов, обид и стрессов не избежать. 

Спи!

Крепко и сладко минимум 7 часов в ночное время суток, поскольку именно в это время синтезируется большинство гормонов. Полноценно отдыхай вместо того, чтобы листать ленту и в три часа ночи читать нашу статью.

Займись спортом

Во-первых, это хорошо для тестостерона. Во-вторых, если ты целый день утаптываешь кресло в офисе, у тебя нарушается кровообращение в области таза. Сам знаешь, что для потенции это не очень хорошо.

Плавай в бассейне, бегай, присмотрись к кроссфиту и йоге. Только не говори, что последняя — не мужской спорт. 

Ты и не представляешь, что она способна сделать с твоим телом и духом, а если подключишь к практике партнершу, вы гарантированно станете ближе и научитесь друг другу доверять.

Будь, как удав Каа

Спокоен и уравновешен. Не расстраивайся из-за всякой ерунды, не давай себе возможности нервничать из-за того, что горят дедлайны, проект отдали не тебе и все вокруг какие-то нудные и подозрительные.

Твои постоянные нервы мгновенно отражаются в постели, твои неудачи в постели мгновенно отражаются на отношении к работе и так по кругу. 

Совет: помимо йоги, тебе пригодится практика медитации. Она научит правильно расслабляться, отпускать негатив и плохое настроение. Не нравится медитация, практикуй цигун.

Делай упражнения Кегеля

Для укрепления мышц тазового дна. 

Учись контролировать семяизвержение

Американские врачи Вирджиния Джонсон и Уильям Мастерс предложили технологию, которая позволит лучше понять собственное тело и определить, что момент семяизвержения уже близок.

Суть ее в следующем: когда ты научишься определять пик, после которого начинается эякуляция, ты сможешь научиться воздерживаться от него. Достаточно остановиться на 20 секунд, после чего напряжение спадет.

Пробуй интим-терапию

Сжатие головки перед эякуляцией (в этом тебе поможет подруга) и популярный прием «старт-стоп» в процессе полового акта способны продлить его до 7 минут.

Выбирай правильные позы

Такие, в которых твое тело будет минимально напряжено, особенно мышцы таза. Если у обоих наступает момент пика, прервитесь на несколько секунд и продолжайте.

Не спеши

Выполняй все медленнее, чем ты видел на старых видеокассетах. Найди время для прелюдии и ласки. Если ты торопишься, то быстрый конец полового акта обеспечен.

При этом помни, что выполнять возвратно-поступательные движения должен ты, а не девушка — таким образом задавать темп будешь ты, а значит, сможешь контролировать себя.

Совет: следи, чтобы перед половым актом мочевой пузырь не был полным, иначе он будет давить на простату и сдерживаться станет максимально сложно.

Подумай об обрезании

Мы, конечно, не отправляем тебя сразу на прием к хирургу, но именно после этой операции крайняя плоть становится менее чувствительной, а длительность полового акта увеличивается в несколько раз. Посоветуйся с врачом и подругой, возможно, именно это решит все твои проблемы. 

От каких способов продлить половой акт нужно отказаться:

1. Вредные советы из серии «Пропусти стаканчик виски перед ночью любви» ты встретишь на половине сайтов, но прислушиваться к ним не стоит. Алкоголь хоть и способен несколько притупить чувствительность, может сыграть еще более злую шутку и у тебя вообще ничего не получится.
2. Не злоупотребляй смазками и кремами, чтобы не нарушить гормональный баланс.
3. Не сдавливай пенис для продления полового акта, как поступает множество мужчин. Это может привести к застою спермы в предстательной железе, закончится воспалительными процессами и хроническим простатитом.

И главное: не впадай в депрессию и не замыкайся в себе. Как показывает практика, в большинстве случаев проблема решаема и при своевременных мерах твоя интимная жизнь вновь заиграет яркими красками.

Еще несколько полезных советов, что делать, если слишком быстро кончаешь, ты узнаешь из этого видео:

10 причин, по которым мужчина быстро кончает. Что делать девушке?

Современное общество все больше диктует свои правила. Одной из его движущих сил на сегодняшний день является именно секс. То есть, тот человек, который хорош в сексе зачастую является уважаемым в обществе. Разумеется, это относится не к каждой компании людей, и есть люди, которым глубоко все равно на то, как тот или иной человек хорош в постели. Однако в любом случае, если становится известен факт, что мужчина быстро кончает, то это вызывает насмешки и косые взгляды.

Содержание статьи

Умелость в сексе так же дает мужчине преимущество в отношениях с противоположным полом. И если интим заканчивается, не успев начаться, то ни о каком длительном контакте с одной девушкой речи, как правило, не идет. На этом фоне у представителей сильного пола могут развиваться депрессия и неврозы, а также может понижаться самооценка. Все это негативно влияет на психоэмоциональное здоровье мужчины и ни к чему хорошему не приводит. Именно поэтому так важно знать ответы на вопрос «почему мужчина быстро кончает», а также способы устранения проблем.

Разберемся в чем проблема и как ее решатьi

Стоит также отметить, что данная статья полезна не только для мужчин, но и для их женщин, которые не хотят мириться с тем, что секс заканчивается быстрее, чем хотелось бы, а партнер не особо стремиться эту проблему решать. Все причины, почему мужчина быстро кончает, собраны далее.

• Одной из главных причин быстрого семяизвержения является перевозбуждение. Оно и понятно: когда девушка заводит так, что в процессе просто теряешь голову, ни о каком продолжительном сексе речи идти не может – парни элементарно не контролируют процесс. Поэтому если девушка – любительница высосать из парня все соки перед совокуплением, сделать так, чтобы он буквально пылал, а затем еще и страстно «скакать» на нем в позе наездницы, то не стоит удивляться, что весь процесс оказывается недолгим. В большинстве случаев приходится выбирать: либо секс страстный, либо он долгий.
• Вторая по популярности причина – долгое воздержание. Актуально для пар, чьи отношения поддерживаются на расстоянии, а увидеться получается в лучшем случае раз в месяц. Тогда не стоит бить тревогу – далеко не факт, что парень скорострел. В этом случае имеет место простая человеческая физиология. Очень отдаленной от темы, но понятной аналогией может стать работа желудка.

Когда в него долгое время либо вообще не поступает еда, либо поступает в ограниченном количестве, то после возвращения к нормальному рациону, человеку нужно привыкнуть к большому количеству еды. Так и в сексе. Когда у мужчины долгое время нет партнерши, все зачастую кончается слишком быстро и неожиданно. Необходимо просто выждать время, и секс снова будет продолжительным.

• Следующей причиной, которая вытекает из предыдущей, является слишком частая мастурбация. Да, каждому мужчине для поддержания своего сексуального здоровья и эмоциональной разрядки, однако некоторые, в силу весеннего обострения, или просто такой обстановки, когда хочется все время, чрезмерно увлекаются мастурбацией. Как следствие – преждевременная эякуляция, когда дело доходит до интимной близости с кем-то кроме правой или левой руки. Связано это с тем, что во время самоудовлетворения у мужчины нет установки продержаться как можно дольше.

Напротив – обычно дело ограничивается 3-5 минутами. Естественно, после постоянных быстрых оргазмов, настроится на долгое совокупление очень сложно. Проблему можно решить, уменьшив количество мастурбаций. С другой стороны, очень мало мужчин знают, как мастурбировать правильно. Делать это нужно так, чтобы каждый раз был маленьким вызовом, чтобы сдерживаться до последнего момента, и только потом позволять себе кончить. Так, натренированный организм не особо заметит разницу при возобновлении интимной жизни.

• Быстрый оргазм – одна из главных проблем мужчин-девственников, или же тех, чей сексуальный опыт еще слишком мал. Не стоит убиваться, если на первых парах оргазм наступает слишком стремительно. Это абсолютно нормально, и большая часть мужчин с этим сталкивалась. Переживания совершенно ни к чему, ведь боязнь снова кончить быстро, как ни парадоксально, приведет к быстрой эякуляции. Стоит запомнить главное – всякое умение приходит с опытом. Умение быть хорошим любовником и долго держаться в постели, в том числе.

Ведь организму очень сложно привыкнуть к новой обстановке. Это сравнимо с пищей – поначалу, когда пробуете что-то действительно вкусное, очень сложно остановиться. Хочется еще и еще, а наесться практически невозможно. Но со временем продукт становится обычным и уже не вызывает прежнего восторга. Так и секс: чем больше раз мужчина им занимается, тем больше его организм адаптируется к женщине, и тем дольше он способен не кончать.

• Физиологические факторы – еще одна распространенная причина, по которой парни преждевременно эякулируют. Факторов великое множество, но основные из них, это – слишком чувствительная головка полового члена и ослабленные мышцы тазового дна. Что же делать, если у мужчины есть подобного рода «пролеты»?

Сверхчувствительная головка, опять же, присуща начинающим в сексе парням, и в целом, чувствительность притупляется со временем. Если же этого не происходит, то можно использовать смазки с гелем-пролонгатором, который наносится на член за 15-20 минут до интимной близости, и притупляет ощущение во время секса. Также существуют презервативы с анестетиком, который выполняет аналогичную функцию.

Самый крайний метод – хирургическая операция, что, однако, может негативно повлиять на потенцию и сексуальное здоровье в целом. Поэтому достаточно зайти в интим шоп, закупиться всем необходимым, а также выучить несколько поз, в которых головка стимулируется меньше всего, и продолжительный секс вам обеспечен.

• Слишком горячая девушка. Применимо это как в прямом, так и в переносном смысле. Дело в том, что когда партнерша сама возбуждена очень сильно, то от мужчины следует ответная реакция, и он сам тоже становится очень сильно возбужденным. А как следует из причин, приведенных выше – сильное возбуждение никак не способствует долгому сексу, а напротив, заставляет мужчину кончить быстро.

С другой стороны, у девушки элементарно может быть горячо во влагалище, и быстрая смена температур приводит к приливу крови к члену, а это также влияет на возбуждение и чувствительность головки, соответственно – мужчина кончает быстрее. Тут правило прежнее – либо секс страстный, либо он долгий. Промежуточный вариант возможен за редким исключением.

• Мужчина банально эгоистичен. Далеко не все представители сильного пола понимают, что женщинам тоже нужно доставить наслаждение, не говоря уж о том малом проценте, которые доводят свою избранницу до оргазма. В большинстве случаев логика примерно такая: «я самец, я работаю, приношу деньги в дом, девушка обязана меня удовлетворять, а я ее нет». Что с этим можно поделать?

Прежде всего стоит поговорить с мужчиной. Возможно, он не эгоист, а элементарно не знает, как девушке нужно доставлять наслаждение, и считает, что несколько фрикций его полового члена внутрь влагалища – уже хорошая работа с его стороны. Следует понимать, что далеко не все представители сильного пола знают о сексе много.

Некоторые попросту не задумываются, пока им не намекнешь. Поэтому стоит сперва поговорить со своим партнером на тему секса, а потом уже делать выводы о его выносливости. Возможно он может долго не кончать, просто никогда не пытался это сделать.

• Мужская природа. Давным-давно, когда человечество еще жило племенами, никто не задумывался о том, чтобы заниматься сексом долго. Напротив – все необходимо было делать как можно быстрее, ведь основное время занимали охота, собирательство, а также охрана жилья и защита от врагов и зверей. Вот и выходило, что на секс какому-нибудь неандертальцу перепадало совсем мало времени. Отголоски старый времен есть в каждом человеке, однако в ком-то они проявляются слабее, а в ком-то сильнее. С этим сложно что-то поделать, и надо просто смириться с тем, что имеем.

• Разнообразные психологические факторы – еще одна причина, по которой мужчина быстро кончает. К ним относятся: сомнение в своих силах, боязнь того, что партнерша забеременеет, страх того, что застигнут врасплох, или же опасность подцепить венерическое заболевание, ощущение вины и неправильный стереотип о занятиях сексом, то есть установка, по которой секс считается чем-то грязным и неправильным. Из-за каждой из этих причин мужчина может кончать быстрее, чем он планирует, а если ему присуща сразу совокупность из нескольких причин, то все становится еще хуже.

Решение – разговор с партнером. Ведь именно девушка вселяет в мужчину веру в себя и заставляет его забыть о всех своих страхах. Если он сомневается в своих силах, то успокаивайте его, говорите раз за разом, как он хорошо двигается, как вам хорошо с ним в постели и вообще по жизни. Выберите спокойное место, где никто не сможет помешать, позаботьтесь о защите, ведь незащищенный секс может кроме боязни венерических заболеваний, вселять в мужчину страх того, что он «не успеет вовремя высунуть» и его партнерша забеременеет.

Если мужчина неопытный, либо воспитан так, что для него секс – это что-то аморальное, объясните ему, что это не так, и интимная связь свойственна каждому человеку, и что ничего постыдного в занятии сексом нет.

Что можно сказать в итоге?2

Прежде всего, в любой ситуации прежде всего необходим диалог и тесный контакт между партнерами. Только тогда, когда уровень доверия между парнем и девушкой достаточно высок, можно решить все проблемы, в том числе и проблему преждевременной эякуляции. Если партнеры умеют общаться, то и на вопрос «почему мужчина быстро кончает» найдется быстрый ответ, и столь же быстрое решение проблемы.

Почему мужчины быстро кончают? Советы, как долго не кончать.

Почему мужчина быстро кончает во время секса и как это исправить?

Половой акт является важным составляющим звеном гармоничных отношений между партнерами. И если мужчина заботятся о размере своего детородного органа и способности удовлетворить женщину, дамам гораздо важнее ловкость и продолжительность полового акта. В связи с этим у многих возникает вопрос, почему мужчина быстро кончает.

На самом деле вопрос абсолютно оправдан, так как, только зная истинные причины преждевременной можно найти действенные способы решения такой проблемы. А специалисты предлагают множество способов, как продлить половой акт, это могут быть препараты, народные средства, хитрости в постели и особые упражнения по обучению самоконтроля.

Содержание материала:

Что считается нормой?

Сколько продержится мужчина во время секса, чтобы оттянуть момент эякуляции, важно и для него, и для его партнерши. Специалисты говорят о том, что точного определения нормы касательно длительности одного полового акта, на самом деле не существует. Многое зависит от генетики, темперамента, возраста и состояния здоровья мужчины.

Чтобы выявить средние показатели длительности полового акта, ученые провели множество опросов и исследований. В результате этого было установлено, что половой акт, который начинается с введения члена во влагалище и до момента семяизвержения, в среднем длится 3,5 минуты. После этого нормой стали считать половой акт в течение 3-20 минут.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Даже если половой акт у мужчины длится около 1,5 минуты, нельзя говорить о патологии. Длительная и качественная прелюдия перед этим позволит женщине за это время достичь оргазме вместе со своим партнером.

Причины быстрой эякуляции у мужчин

Любой медицинский специалист не начинает лечения заболевания или отклонения от нормы, пока не изучить его этиологию и причины возникновения. Это же касается и эректильных расстройств, проблем с эякуляцией у мужчины. Урологи и андрологи выделяют две группы провоцирующих факторов – психогенные и физиологические причины преждевременной эякуляции.

Физиологические

Если рассматривать пациентов с преждевременной эякуляцией зрелого и преклонного возраста, в таком случае отклонение от нормы является чаще физиологической особенностью. То есть спровоцировать половые проблемы могли патологии и заболевания внутренних органов, а именно:

• везикулит, когда наблюдается воспалительный процесс в семенных пузырьках;
• простатит, когда наблюдается воспаление и инфекция предстательной железы;
• повышенная чувствительность головки врожденного или приобретенного характера;
• травмы, повреждения или заболевания кожи полового члена;
• эндокринные патологии, сопровождающиеся гормональным дисбалансом;
• заболевания поясничного отдела, травмы и патологии спинного и головного мозга;
• короткая уздечка пениса;
• прием антидепрессантов или диуретиков.

Также косвенно на качество половой жизни могут сказаться заболевания сердечно-сосудистой системы, так как напрямую зависит от кровообращения и состояния сосудов. Негативно отразиться на половой жизни могут системные и хронические заболевания, низкий иммунитет и дефицит важных веществ в организме.

Психологические

Психогенная импотенция – диагноз, который чаще наблюдается у молодых мужчин, как собственно и преждевременная эякуляция на фоне психоэмоциональных расстройств. Когда физиологических нарушений нет, специалисты связывают быструю эякуляцию с психологическими причинами, а именно:

• Отсутствие у мужчины опыта сексуальной жизни с девушкой, что может сказаться негативно на первых попытках.
• Ранние конфузные ситуации в постели, когда у мужчины наблюдалось стремительное семяизвержение, а мужчина стал бояться повторения.
• Частая мастурбация, в результате которой мозг и психика мужчины настраиваются на быстрое получение удовольствия от сексуальной стимуляции.
• Неблагоприятные отношения с партнершей, отсутствие симпатии к ней или конфликтные ситуации.
• Стрессы, депрессивные и угнетенные состояния, раздражительность и быстрая возбудимость, что рано или поздно скажутся негативно на состоянии здоровья.
• Длительное половое воздержание, после чего мужчина слишком быстро и сильно возбуждается, а половой акт длится крайне мало.
• Неблагоприятные условия, в которых происходит половой акт, могут заставить мужчину желать быстрого окончания всего процесса.
• Комплексы и неуверенность в себе, страхи и панические атаки.

Мужчине крайне важно перед половым актом справиться с любыми психоэмоциональными расстройствами. Если это переутомление, стресс, раздражительность, нужно сначала отдохнуть и отвлечь мысли, после чего приступать к сексу.

Советы для устранения ранней эякуляции

Чтобы определить методы устранения проблемы, нужно точно определить причины преждевременной эякуляции, после чего устранить их корректирующими действиями. Специалисты предлагают несколько способов для восстановления половых возможностей, а именно:

• половой акт должен быт регулярным, и если заниматься им чаще обычного, это поможет оттянуть процесс эякуляции;
• перед половым актом можно помастурбировать, чтобы мужчина кончил, а во второй раз, как известно, достичь оргазма сложнее;
• попрактиковать технику «1000 ударов», когда мужчина ставит перед собой цель сделать 1000 вхождений в женщину до оргазма;
• чтобы оттянуть оргазм, нужно сменить темп фрикций и позу, а значит, спектр ощущений;
• предупредить быстрый оргазм можно, если вовремя чередовать половой акт с оральными ласками;
• при помощи глубокого и ровного дыхания можно избежать быстрого оргазма;
• в аптеке можно купить разные гели, спреи, лубриканты и пролонгаторы для продления полового акта.

Предпринимаете ли Вы меры для устранения ранней эякуляции?

ДаНет

Особое внимание мужчине стоит уделить своему питанию и образу жизни. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, морепродукты, богатые белками, постное мясо, зелень. Чтобы мочеполовая система полноценно функционировала, важно быть подвижным и активным. А любые заболевания и тревожные симптомы нужно своевременно лечить под контролем врача.

Вывод

Преждевременная эякуляция – практически бич современного мужского населения, причем проблема наблюдается как у молодых парней, так и зрелых мужчин. Чтобы предупредить подобные нарушения в организме, нужно знать все возможные провоцирующие факторы и причины эректильных расстройств. Повторяющиеся конфузы в постели не нужно замалчивать, а важно вовремя обследовать в клинике.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

31

6 причин, почему ты быстро кончаешь — Рамблер/женский

С точки зрения природы (и это удивит многих наших читателей) кончать быстро — это правильно. И это понятно, ведь спаривание существует для размножения, а не для томных или страстных сексуальных игр, а значит, самцу нужно как можно быстрее наполнить самку, не отвлекаясь на другие вещи. Естественно, такой подход не устраивает людей, ведь чем дольше длится удовольствие, тем лучше. Кому-то повезло, и он может не кончать долгое время, контролируя или оттягивая наступление оргазма. Другие же вынуждены мириться с тем, что они приходят к финишу за пару минут, оставляя свою подругу неудовлетворённой. Во многих случаях проблему чрезмерно быстрой эякуляции можно решить с помощью изменения образа жизни и медицины, но прежде следует определить, почему вообще может происходить преждевременная эякуляция.

1. Психологическое перевозбуждение

Помнишь «Американский пирог», когда один из героев кончил от прикосновения сексуальной девушки? Конечно, о таком мы слышали только из фильмов или историй в интернете — возможно, такие казусы случаются и в реальной жизни. Но вот кончить от нескольких фрикций из-за сильного перевозбуждения вполне реально, и тут всё дело в психологическом факторе. Дело в том, что организм понимает, что перед ним идеальный кандидат на продолжение потомства, и выбрасывает в кровь гормоны, а также взводит психику так, чтобы максимально быстро дать семя новому потомству. Решить проблему быстрой эякуляции в таком случае можно, только сбросив перевозбуждение.

2. Долгое отсутствие секса

Если у тебя долго не было секса или ты не мастурбировал несколько дней или даже недель, ударившись в философию воздержания, то можешь обнаружить, что буквально через минуту после начала полового акта уже кончил. Проблема частая, решается очень просто — всё тем же сексом. На второй раз твоя половая система уже не будет «переполнена», и длительность секса вернётся на нормальные временные значения.

3. Приём некоторых препаратов

Преждевременное семяизвержение могут вызывать некоторые лекарственные средства. Чаще всего такой неприятный побочный эффект наблюдается из-за приёма антидепрессантов. Поэтому если ты грустный мальчик, который заедает проблемы в жизни горсткой снимающих стресс таблеток, то будь готов к тому, что «стрелять» ты будешь очень быстро. Лучше уж снимай депрессию в постели со своей подругой.

4. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки

При малоподвижном образе жизни могут появиться застойные процессы, которые задевают в том числе и простату. А любое давление на простату вызывает её стимуляцию и приводит к более быстрой эякуляции. Что касается вредных привычек, то любой человек знает, что курение и алкоголь негативно влияют на кровеносную систему. А так как половая система мужчины сильно зависит от количества и качества приливающей крови, то нарушения в сердечно-сосудистой системе — прямой путь не только к быстрому семяизвержению, но и к импотенции, бесплодию и другим невесёлым вещам. Если у тебя нет возможности вести активный образ жизни, то ты можешь упражняться с помощью гидропомпы от Bathmate. Это устройство прокачивает кровь, что исключает появление застойных процессов. Кроме того, с помощью гидропомпы ты увеличишь свой член, выровняешь его и укрепишь потенцию. Гидропомпа может помочь снизить чувствительность члена, если использовать её прямо перед сексом. Со слов производителя гидропомп Bathmate, у мужчин с нормальной и средней чувствительностью головки пениса легкая потеря чувствительности выражена слабо, в то время как у мужчин, страдающих гиперчувствительностью, время полового акта увеличивается в 2–20 раз. То есть если твой половой акт длится всего 1 минуту, то после тренировки пениса длительность его увеличится до 10–20 минут. Также в ассортименте Bathmate.su присутствует специально разработанный для продления полового акта гель Control, который уменьшает чувствительность головки пениса.

Узнать подробнее о гидропомпах на Bathmate.su →

5. Заболевания половой системы

А вот это уже куда более серьёзная вещь. Вызывать преждевременную эякуляцию могут многие болезни, но чаще всего в этом виноваты везикулит (воспаление в семенных пузырьках), простатит и уретрит. Также причиной быстрого семяизвержения могут быть гормональные нарушения, болезни щитовидной железы и травмы в области позвоночника. При возникновении симптомов вроде ноющей боли или зуда в области яичек, члена или простаты лучше не затягивай и сразу обратись к урологу.

6. Сильная чувствительность головки или короткая уздечка

Некоторым парням достаётся чувствительная головка члена, а ведь именно она является главной эрогенной зоной. В таком случае можно использовать толстые презервативы либо презервативы с анестетиком, которые притупляют ощущения. Также для снижения чувствительности проводят процедуру обрезания, но учти, что в зрелом возрасте это может привести к проблемам в сексе. Что касается короткой уздечки, то она также может приводить к быстрому семяизвержению. Решением проблемы является пластика уздечки или обрезание.

Видео дня. Диетологи рассказали, кому вредны баклажаны

Как правильно завершить встречу

Менеджеры часто жалуются, что их разговоры с сотрудниками не приносят результатов: «Мы постоянно говорим об одной и той же проблеме, но, кажется, никогда ничего не происходит!» Это потому, что большинству менеджеров не хватает жизненно важного навыка: способности намеренно завершить беседу. Если вы хорошо закончите разговор, это улучшит каждое ваше взаимодействие, в конечном итоге оказывая влияние.

Встречи — это на самом деле просто серия разговоров — возможность прояснить проблемы, задать направление, заострить внимание и продвинуть цели.Чтобы добиться от них максимального воздействия, вам нужно активно спланировать беседу. В то время как общий подход прост — и может показаться базовым, — на практике этим занимается недостаточно менеджеров:

• Настройте каждую беседу так, чтобы все знали предполагаемые результаты и способы участия.
• Строго управляйте беседой , чтобы обсуждение продолжалось и все были вовлечены.
• Закройте беседу , чтобы обеспечить согласованность, ясность следующих шагов и понимание созданной ценности.

За 35 лет работы в качестве корпоративного тренера я обнаружил, что закрытие чаще всего является недостающим звеном между встречами и воздействием. Без него все может остаться недосказанным, неоспоримым, неясным и / или незавершенным. Каждый пункт повестки дня следует считать незавершенным, если он не продуман продуманно и обдуманно.

Недавно я работал с президентом университета, который попросил меня помочь с обучением лидерству. Когда я спросил, зачем нужен тренинг, он рассказал мне, как он работал с группой преподавателей, которые пытались перезапустить школу журналистики, которая была расформирована много лет назад из-за сокращения бюджета.На первой встрече президент пообещал, что сделает все возможное, чтобы поддержать их усилия.

Вы и ваша команда

• Встречи

  Как сделать их более продуктивными.

Но теперь, через два года после созыва и устава группы, никакого видимого прогресса достигнуто не было. Президент считал, что это произошло из-за разрыва в руководстве, но я предложил другую точку зрения.Я сказал ему: «У вас нет школы журналистики, потому что вы не закрыли ту первую встречу должным образом и не последовали за ней. Если бы вы закончили это первое собрание более тщательно, а затем встречались с этой группой каждые две недели, вы, вероятно, получили бы то, что хотели сегодня ». Это действительно — это так просто.

Чтобы намеренно завершить разговор, рассмотрите следующие 5 основных задач:

Проверить завершение : Если вы перейдете к следующей теме слишком быстро, люди либо вернутся к текущей теме позже, либо оставят встречу неясной или смещенной.Вы должны спросить: «Есть ли что-нибудь еще, что кто-то должен сказать или спросить, прежде чем мы изменим тему или закроем встречу?» Если бы президент университета задал этот вопрос и терпеливо ждал, могли бы возникнуть нерешенные проблемы или вопросы, которые были бы решены сразу же.

Проверка согласованности : Если кто-то не может смириться с решениями, принимаемыми на собрании, или с потенциальным результатом этих решений, вам нужно спросить этого человека, что нужно сделать, чтобы привлечь его или ее к участию.Люди предпочитают объединяться с группой, а если нет, то есть причина, которую необходимо раскрыть. На вопрос: «Все ли согласны с тем, где мы оказались?» выявит вопросы или проблемы, чтобы их можно было решить как можно скорее.

Согласуйте следующие шаги : Получение твердых, четких обязательств — основной способ обеспечить прогресс между встречами. Чтобы разговор привел к действию, необходимо взять на себя определенные обязательства. Прогресс зависит от четкого определения того, что вы будете делать и когда и попросить других сделать то же самое.Чтобы поддерживать динамику любого проекта, зафиксируйте конкретные обязательства и сроки, а затем часто выполняйте их. Здесь возникает вопрос: «Что именно мы будем делать к следующей встрече, чтобы обеспечить прогресс?» В примере со школой журналистики ничего не произошло, потому что никогда не было согласованного плана действий со следующими шагами, твердыми сроками и четко определенными индивидуальными обязанностями.

Эта статья также встречается в:

Размышляйте о ценности того, чего вы достигли : это один из самых мощных инструментов признательности и признательности.Люди редко заявляют о ценности, создаваемой беседой, и поэтому теряют прекрасную возможность подтвердить как беседу, так и участников беседы. Вот пример:

Предположим, вы президент университета из приведенного выше примера, слушаете презентации нескольких факультетов новой школы журналистики. После первой презентации вы говорите: «Это было хорошо». Что, если бы вместо этого вы сказали: «Позвольте мне рассказать вам пять вещей, которые я уберу из вашей презентации». Как вы думаете, что имеет большее влияние?

Проверить наличие благодарностей : Способствовал ли кто-либо беседе таким образом, чтобы это нужно было выделить? Хотя вы не хотите использовать признание и признательность так часто, чтобы это превратилось в бесценный товар, иногда чьи-то вопросы или замечания действительно помогают стать переломным моментом, который превращает обычный разговор в необычный, и это стоит признать.

Представьте себе влияние, если бы президент университета нашел время, чтобы использовать эти последние два элемента — разделить ценность, которую он извлекает из собрания, и выразить признательность нескольким участникам. Это укрепило бы происходящие разговоры, поддержало бы людей на собрании и воодушевило бы всех желающих достичь ожидаемых результатов.

Как менеджер, вы должны рассматривать улучшение навыков проведения встреч как первоочередную задачу. Это не только сделает вас более уважаемым лидером, но и ваши сотрудники станут более заинтересованными участниками.Постарайтесь в течение следующих трех недель работать над завершением каждого разговора осознанно и вдумчиво. Вы будете удивлены, увидев немедленное влияние на то, как и когда что-то будет сделано.

Несовершенный союз Вот 6 причин, по которым брак Шэрон Мундиа и Лонина Летейпан быстро закончится неприятным разводом [СТАТЬЯ]

Наконец, самая великолепная пара последнего десятилетия наконец-то связала себя узами брака.И мы все чувствуем какой-то путь

Шарон Мундиа уже давно является мечтой каждого мужчины.

У нее идеальная улыбка, идеальное лицо, идеальная жизнь, идеальные волосы, идеальные глаза, идеальные губы и даже идеальное имя.

Никогда еще у женщины не было столько всего этого. Не только невероятно фотогенично, но и потрясающе лихо и восхитительно — за исключением, конечно, Эмили Ратаковски.

Подобно мексиканской малине, Шарон — это красота и сладость в одном лице.

Медиамагнат закрепил свой статус абсолютной богини моды и красоты в своем блоге ThisisEss, который она кропотливо начала и продолжает обновлять, ежедневно обновляя тысячи своих подписчиков фотографиями, которые оставляют нас в восторге и удивлении.

И вот, снова назло мужскому народу, принцесса Диснейленда нашла свою настоящую любовь и, как Белоснежка, вышла за него замуж в мечтательной прибрежной свадьбе с видом на пышные волны Океана и потрясающий горизонт декораций. , Прибрежное солнце.

И в последней эффектной улыбке ангел нашей мечты схватил ее мужчину в свои изящные руки, он наклонил голову и погрузил свою любовь — и губы — в ее губы для этой последней идеальной прядки губ.

Это был момент, вырезанный из «Дневника памяти», когда мистер Брэддон.Летейпан в роли Райана Гослинга, исполняющий серенаду своей женщине в роли Ника Кассаветиса, идеально передает и направляет величайшую историю любви всех времен.

Мисс Шарон и мистер Летейпан обмениваются клятвами на пляже Ватаму, Килифи Фото / Instagram

Но все это дерьмо может длиться недолго.В наши дни они просто не существуют.

Вот 6 причин, по которым брак Шарон Мундиа и Лонина Летейпан быстро закончится неприятным разводом

1.Шэрон может быть сукой. Не обманывайтесь улыбками и этими пронзительными глазами. Пусть вас не обманывают ниспадающие платья и роскошные волосы. По общему мнению, Шэрон — сука. И одна больная ведьма, по мнению тех, кто ее знает. «Она противная. Поверьте мне. Я знаю ее, и я общался с ней. Ничто из того, что она показывала публике, не является настоящим. Это все шоу. Она может быть одной противной женщиной …». Как сообщает нам источник. Говорят, что Шэрон была эгоцентричной, самовлюбленной, высокомерной предприимчивой девушкой, которая позволила своей славе, красоте, успеху и статусу знаменитости войти в ее голову.Это тот тип женщин, которые недолговечны в браке. Трудно заставить эту женщину не только слушаться вас, но и видеть в вас главу дома, а также регулярно стирать белье и гладить жилетки. Трудно представить, чтобы она рискнула своими матовыми ногтями, чтобы поработать на кухне.

2.Dude Is A Wimp Слабаки редко выигрывают. Слабаки — слабые парни, которые просто плывут по течению и не задают слишком много вопросов, слишком много говорят и не останавливаются. И именно такие люди говорят нам из наших источников. Он не себе человек. Он мягкий и маленький ребенок, который не только очень милый, но еще и вежливый и добрый. Такие мужчины в основном встают в браке с провалом. Этот тип мужчин всегда встает, обиженный своей женой и превращается в маленького симпатичного неудачника, когда она бродит по дому и зовет на себя все.Этот парень мало что скажет в этом доме. И это ужасно для любого брака. Мужчины есть и всегда должны быть начальниками в браке. Даже обсуждения.

3. Она любительница путешествий — и звезда Девочки, которые путешествуют, как птицы, обычно не лучшие матери.И жен. Шэрон всегда в разъездах. Либо сделать фотографии, либо полюбоваться какой-нибудь древней архитектурой, либо просто пойти и позагорать на каком-то случайном пляже на Багамах. Эта девушка просто не может перестать бродить по миру. Как канадская птица, Шарон постоянно мигрирует. Много раз в год. Очевидно, это не та женщина, которую вы хотите видеть дома каждый вечер, готовя еду на скорую руку или заботясь о своих детях. Она слишком занята изучением мира, чтобы идеально сыграть Мамочку. Кроме того, ее статус знаменитости может сыграть роль, и это только ухудшит положение.Некоторые из ее коллег по секрету сказали нам, что она может быть настоящей дивой. Что ж, в рабочих браках такое дерьмо не приветствуется. Кью, Гвинет Пэлтроу.

4.Финансы Это 2016 год. И большинство браков в эту эпоху строились и выживали благодаря могучей силе доллара. Шэрон — богатая девушка. По общему признанию. У ее мужа тоже есть свой маленький счет, который никогда не иссякает (я имею в виду, что он банкир, чувак). Сейчас большинство финансовых проблем в браке возникает, когда женщина зарабатывает больше, чем мужчина. Или когда женщина совсем не зарабатывает. Или, что еще хуже, когда у обоих есть свои тяжелые кошельки, и становится проблемой, кто, чьи деньги и на что может потратить. Нам говорят, что после того, как эти двое успокоятся и распакуют последние свои подарки, неизбежно возникнут серьезные финансовые проблемы.Это обязательно произойдет. Рано или поздно. Сомневаться во мне? Google Мэрайя Кэри и миллиардер Джеймс Паркер. Теперь поблагодари меня позже.

Подружки невесты мисс Шарон Мундиа на пляже Ватаму, Килифи Фото / Instagram

5.Дети При той жизни, которой живет Шэрон, меньше всего она хочет детей. Не сейчас. Даже не слишком рано. Ее мужчина, с другой стороны, может быть типичным мужчиной — одержимым детьми. Но у Шэрон другие идеи. Она хочет сначала путешествовать по миру и сохранить свою блогерскую карьеру — и империю моды — до того, как она решит тащить огромный живот на колоссальные девять месяцев. А потом посидеть дома еще дольше, наблюдая, как растет малыш. Это не то, чего сейчас хочет миссис Гламурная королева.И муженек может быть не очень этому рад. Но эй, у мадам Дженнифер Лопес свои правила! И им нужно подчиняться, Бу!

6. СМИ Да, оба находятся в поле зрения общественности. Оба будут подвергаться серьезному анализу СМИ, и оба не ангелы.Один промах и. весь проклятый Союз готов. Все смотрят на брак и ждут его краха. В углу у Шэрон определенно есть девушки, которые не так лояльны, как она думает. И, возможно, окружил себя стукачами, которые скоро обнажат свою задницу, как только она схватит какую-нибудь другую цыпочку для быстрой прогулки на выходных. Истории будут ферментироваться, и правда будет обнаружена. И для такой пары, которая так много рассказала о своем браке и романтических отношениях на публике, это никогда не заканчивается слишком хорошо.

Быстрее или быстрее?

Быстрый ответ

«Быстрее» и «быстрее» — приемлемые сравнительные формы наречия «быстро». Однако, поскольку некоторые из ваших разбирающихся в грамматике читателей могут подумать, что «быстрее» — это ошибка или слишком неформальная фраза, вам следует выбрать «быстрее» (если только ваше письмо действительно не выиграет от потока текста, предлагаемого словом «быстрее»).

Распространено заблуждение, что слово «быстрее» только недавно перешло в английский язык как наречие из-за обычного употребления и незнания разницы между наречиями и прилагательными. На протяжении большей части XIX и XX веков «быстрее» (как наречие) было более распространенным, чем «быстрее». Только с 1970-х годов «быстрее» догнал «быстрее».

Быстрее и быстрее

• Джанет быстро учится, но Джон учится быстрее.
(Здесь прилагательное «быстро» изменяет существительное «учащийся», а сравнительное прилагательное «быстрее» изменяет существительное «учащийся». Оба слова являются прилагательными.)

Еще быстрее и быстрее

• Джанет учится быстро, но Джон учится быстрее.
(Здесь наречие «быстро» изменяет глагол «учится», а сравнительное наречие «быстрее» изменяет глагол «учится». Оба слова являются наречиями.)
• Джанет учится быстро, но Джон учится быстрее.
(На этот раз сравнительное наречие «быстрее» изменяет глагол «учится». Это также приемлемо.)

«Быстрее» на протяжении веков было наречием

В целях безопасности выберите «Быстрее»

Следовательно, имеет смысл использовать «быстрее» для сравнительного наречия, потому что никто не сочтет его неправильным или слишком неформальным.

Однако, если вам нужно использовать «быстрее» для достижения желаемого потока текста, сделайте это и сражайтесь, как собака, если кто-то оспорит это. Например:

• Чем быстрее это закончится, тем лучше.

• Вы не согласны с чем-то на этой странице?
• Вы заметили опечатку?

См. Также

11 психологических уловок для быстрого преодоления увлечения

Я возвращаюсь к этой статье, чтобы добавить последний и, возможно, самый важный момент. Похоже, что склонность к навязчивым идеям, депрессивным состояниям и тревоге связаны с увлечением / увлечением, но эти состояния не могут существовать без неопределенности .

Большинство из нас, кто испытывает известность, относительно интроспективны, мечтательны и часто склонны к духовности. Романтика у нас очень сильна; когда увлечение безответно или невозможно, мы обычно чувствуем, что теряем вторую половинку, а упускаем по-настоящему подлинное существование.

Прямо сейчас вы, вероятно, чувствуете, что вам показали чудесный, захватывающий сказочный мир, который у вас отняли. Влечение, которое вы испытываете к этому человеку, колоссально, и из-за общих ценностей и убеждений может показаться, что космическое безумие , что вы двое не вместе, и что-то совершенно духовно неправильное.

Я всегда испытывал такое известность. Как человек, склонный к духовному мышлению и магическим идеям, я всегда изо всех сил пытался преодолеть представление о том, что я согласился бы на жизнь, если бы не оказался с этим человеком, и что силы вселенной хотели, чтобы мы были вместе .

Лучший способ противостоять этой нелогичности и обрести покой — это осознать, что этот человек видел вашу душу , а еще решил, что они не хотят быть с вами. Они проводят время рядом с вами и сознательно и подсознательно сформировали четкое мнение о вас не только через ваше поведение, но и через вашу ауру. Вы больше ничего не можете сделать, и здесь нет реальной неопределенности.

Вы можете возразить, что они вас еще не знают, убежденные, что если бы вы только могли показать им свой интеллект, свои более мягкие стороны и т. Д., что они бы полюбили тебя в ответ. Вы можете подумать: «Моя ситуация уникальна — я им нравлюсь, но они не хотят быть со мной». Однако они не чувствуют того же к вам, и ничто из того, что вы могли бы сделать, не заставит их вернуть ваши невероятно сильные и нестабильные чувства.

Возможно, мне не удастся убедить вас в обратном, но я гарантирую, что вы оглянетесь на годы назад, объективно увидите эту ситуацию и поймете, что я имею в виду. Даже если этот человек подает вам смешанные сигналы и будет горячим и холодным, одно его поведение является достаточным доказательством того, что он действительно не хочет вас. Если бы они это сделали, они бы сделали это известным. Иногда они не будут игнорировать ваши сообщения в течение нескольких недель, они не будут грызть вас и временами им скучно разговаривать, они не будут встречаться с другими людьми и рассказывать вам об этом. Ужасно смотреть правде в глаза, но этому человеку неинтересно , по крайней мере, не так важно.

Они могут быть привлечены к вам, что часто встречается в увлечении. , , Иногда кажется, что они смотрят вам в глаза и кажутся заинтересованными? Если так, то это все равно не имеет значения — они не любят ваш разум , как вы любите их, и никогда не полюбят.Они не пытаются быть частью вашей жизни.

Находясь в известности, очень легко наслаждаться танцами в неопределенности. В конце концов, это дает вам доступ к максимумам. Мы зависимы от эйфории, в которой мы можем плавать в этом состоянии, все мы — вы можете отрицать это, но небольшая часть из вас знает, что вы, , выздоровели бы, если бы вы действительно относились к этому как к наркотической зависимости. Если вы прекратите все контакты и проигнорируете хорошие качества этого человека, они исчезнут, и вы это знаете. Вы просто не хотите отпускать надежду на то, что вы в конечном итоге останетесь с ними, и связанные с этим блаженные чувства.

Сопоставьте себя с реальностью

Но, поскольку это разрушает вашу жизнь, пора сделать именно это и к сосредоточиться на получении закрытия . Как? Сопоставьте себя с реальностью; воспринимают их молчание как отказ, потому что это . Воспринимайте их короткие ответы, далекие улыбки и свидания с другими людьми как отказ, а не как неуверенность. Они спрашивают вас о вашем детстве, пытаются отделить вас от группы людей (например, пытаются организовать кофе / напитки / что-то еще) или делятся с вами секретными деталями?

Если нет, примите это как отказ.Сначала это разобьет вас, но затем вы встанете, подберете свои части и уйдете от них в течение нескольких недель / месяцев, я вам это обещаю. Как только фантазия улетучивается, и вы сосредотачиваетесь на том, как этот человек на самом деле относится к вам / уделяет приоритетное внимание другим людям, увлечение просто не будет поддерживаться и вы выздоровеете.

Само собой разумеется, что если кто-то захочет заглянуть в вашу душу, отправиться в приключения и создать вместе с вами незабываемые воспоминания, вы это узнаете.Продолжайте жить по-настоящему, находите счастье в одиночестве, и появятся нужные люди, которые будут умолять остаться в вашей жизни. У вас не может быть души, которая не предназначена для вас, и вы не можете заставить их хотеть вас. Перестаньте лгать себе, перестаньте мириться с неуверенностью и позвольте себе увидеть правду.