Размер l на какой рост мужской: Таблицы соответствия размеров мужской одежды

Содержание

Размер L в мужской одежде

При выборе одежды каждому мужчине приходится иметь дело с ее размером. Внешний вид вещи, а также аккуратная посадка во многом зависят от этого параметра. Подходящее изделие не должно плотно облегать тело или провисать, стягивать силуэт у основания или морщиться сзади. Представители сильной половины человечества, имеющие нормальное телосложение, чаще всего выбирают размер L. Но не каждый из них правильно ориентируется в размерной сетке. Чтобы вы точно знали, какой это размер мужской одежды L, мы подготовили данную статью. Подобная информация обязательно пригодится, если, например, понравится мужская джинсовая куртка в интернет-магазине WESTLAND, но вы, имея среднестатистические параметры, не будете знать, какая из них окажется наиболее подходящей.

L размер мужской одежды в цифрах

Ориентироваться в размерной сетке намного легче, когда доступны цифры, которые можно сопоставить со своими параметрами. С их помощью можно дать точный ответ на вопрос: какой размер мужской одежды на русский L

? Согласно данным в международной таблице, он соответствует маркировке с цифрой 50.

Размеры плечевых изделий определяются на основании цифр, полученных в результате проведения замеров обхвата груди, талии, шеи и длины рукава. Если на ярлыке рубашки или пиджака присутствует английская буква L, это значит, что изделие подойдет мужчине, обхват груди которого равен 100 см, талии – 88–90 см, шеи – 41 см, а длина рукава составляет 63 см.

Покупая мужские недорогие джинсы недорого в интернет-магазине WESTLAND, нужно ориентироваться на замеры талии и бедер. Талия, как уже упоминалось выше, должна быть не больше 90 см, а бедра – 105–108 см. Средний рост обладателя таких параметров колеблется в пределах 176–182 см.

Чтобы точно определить, подойдет ли вам размер мужской одежды L, снимите правильно мерки (можно самостоятельно или попросить об этом другого человека).

Правильно определить ключевые параметры поможет сантиметровая лента. Ориентиры для получения точных замеров груди – наиболее выступающие ее точки. Вы делаете все правильно, если лента находится на уровне подмышек. Затем необходимо обвить ее вокруг талии. Во время снятия мерок не нужно напрягать или выпячивать живот. Надо расслабиться и стоять ровно. Измерительная лента должна лежать свободно.

Убедиться в том, что размер L ваш, позволит дополнительный параметр – длина рукава. Для ее определения нужно держать руку немного согнутой в локте. Измерения проводятся от центральной части шеи (на задней ее части) к запястью.

Для точного определения обхвата бедер нужно измерить их по наиболее выступающим частям (примерно на 20 см ниже линии талии). Если нужно дополнительно вычислить рост, следует снять обувь и прислониться спиной к ровной стене. Отметка делается у макушки головы (потребуется посторонняя помощь). После этого сантиметровую ленту прикладывают к точке на стене и отмеряют расстояние до пола. Полученная цифра покажет точный рост.

Если вы захотите приобрести джинсы большого размера или брюки, кроме обхвата талии, вам понадобится еще один замер – длина по внутреннему шву. Ее можно измерить, воспользовавшись штанами, которые отлично на вас сидят. Чтобы избежать неточностей, их необходимо разложить на ровной поверхности и тщательно расправить.

Теперь вы знаете размер мужской одежды L в цифрах.

Какой размер мужской одежды на русский L, а также в других странах

Мужчины часто покупают не только отечественные, но и импортные вещи. Если в российской таблице L соответствует маркировке 50, то во многих других странах, которые отправляют изделия на экспорт по всему миру, указаны иные цифры.

Английские размеры обозначаются в виде аббревиатуры UK. Если вам нужна рубашка L, покупайте модель, на этикетке которой присутствует цифра 40. Для США этот показатель немного другой – 42.

А если возник вопрос, L – это какой размер одежды мужской футболки в Европе? Мы дадим вам точный ответ: 46. Итальянские вещи известны отменным качеством и почти всегда отлично сидят, так как их размерная маркировка соответствует российской (в нашем случае будет также 50).

Оригинальные вещи от разных производителей (как отечественных, так и зарубежных) могут маломерить или большемерить. Этот нюанс необходимо учитывать при выборе обновки. Если изделие маломерит, маркировка L может соответствовать 48 российскому размеру. Большемерки окажутся больше, чем указано в таблице со стандартными цифрами замеров. Обычно L подходит мужчинам, которые носят одежду 52 размера.

Особенно важно учитывать эти данные, если покупки совершаются в интернет-магазинах. Внимательность к деталям позволит избежать возврата или обмена товаров, а также связанных с ними расходов.

Таблица размеров одежды для мужчин в России

Размер l на какой рост мужской: Таблицы соответствия размеров мужской одежды

Какой главный принцип при выборе одежды? Цвет? Фасон? Материал? Фактура ткани? Нет! Главное — чтобы костюмчик сидел! Представьте себе ультрамодное платье из великолепной ткани, с броским рисунком, которое болтается на его обладательнице, как мешок из-под картошки?

Именно так зачастую происходит, когда покупаешь вещи в интернет-магазине. Социальные сети переполнены фотографиями в стиле «Ожидание и реальность», на которых расстроенные заказчицы сравнивают, как выглядит вещь в каталоге и после того, как ее примерили: шикарный деловой костюм напоминает спецодежду — широк в плечах, рукава надо подворачивать, брюки, как обвисший парашют; платье обтягивает так, что вот-вот треснет. А все почему? Неправильно подобран размер!

С мужчинами еще сложнее: многие из них не любят или не могут проводить время в походах по магазинам, предпочитая заказывать джинсы через интернет. А что? Увидел — понравились — заказал — носи! Да только как не промахнуться? Выход — таблица размеров мужской одежды, используемая справочно.

Какие параметры нужны

Ни одна самая точная таблица размеров у мужчин не принесет вам пользы, если вы не знаете свои основные параметры:

при покупке рубашек, пиджаков или джемперов — рост, длину рукава, обхваты груди и шеи;
при покупке брюк — рост, длина наружного и внутренних швов брюк, обхваты талии и бедер.

Как рассчитать размер

По каким параметрам высчитывается размер:

Рост: встать спиной к ровной поверхности, расправить плечи и выпрямить шею. На поверхности на уровне затылка карандашом поставить точку. Рулеткой измерить расстояние от пола до точки.
Обхват талии: сантиметром оберните талию и получите искомую величину.
Обхват шеи: на уровне седьмого шейного позвонка (расположен на уровне плеч) обводим сантиметром шею.
Обхват груди: сантиметр оберните вокруг наиболее выступающих частей тела на уровне груди. Полученную цифру разделите на два.
Обхват бедер: бедра оборачиваются сантиметром в самых выступающих местах.

Таблица размеров мужской одежды по обхвату груди, талии и бедер

В таблице приводим данные об основных показателях для каждого мужского размера – обхват:

груди;
талии;
бедер.

Сопоставьте эти показатели своей комплекции со стандартными показателями в нужных ячейках – таблица, как узнать размер одежды у мужчины, станет удобным справочным материалом.

Российский р-р	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см
44	86-89	74-77	91-94
46	90-93	78-81	95-98
48	94-97	82-85	99-102
50	98-101	86-89	103-106
52	102-105	90-94	107-109
54	106-109	95-99	110-113
56	110-113	100-104	114-117
58	114-117	105-109	118-121
60	118-121	110-114	122-125
62	122-125	115-119	126-129
64	126-129	120-124	130-132
66	130-133	125-129	133-134
68	134-137	130-134	135-137
70	138-141	135-139	138-139

Таблица сравнения международных размеров

Чуть ниже вы найдете сведения отдельно о брюках, костюмах и верхней одежде. А пока приводим общие данные – сводная таблица размеров одежды для мужчин (Россия) позволяет определить его по нескольким линейкам: российская, стандартная европейская и международная маркировка. К примеру, возник вопрос: 3XL — какой размер мужской? Таблица даст на него точный ответ.

Российский р-р	Международный	Европейский	Обхват груди, см	Рост, см	Длина рукава, см	Длина внутреннего шва (для брюк)
42	XXS	38	88	165	74.5	80.5
44	XS	40	92	170	75	81
46	S	42	96	175	76,5	83
48	M	44	100	180	78	85
50	L	46	104	185	79,5	87
52	XL	48	108	188	81	89
54	XXL	50	112	190	82	90
56	XXXL	52	116	193	83	91
58	XXXXL	54	120	195	84	91

Размеры одежды (таблицы мужской одежды по росту по странам)

Каждая страна использует собственные регламенты. И 56 размер в России и Америке – разный. В США, Германии и ряде других стран размеры завышены: 48 в Америке — это 56 в России. В Китае, наоборот, занижают: китайский 58 — это российский 60.

Россия	46-48	48-50	50-52	52-54	54-56	56-58
США	36-38	38-40	40-42	42-44	44-46	46-48
Европа	46-48	48-50	50-52	52-54	54-56	56-58
Китай	S-M	M-L	L-XL	XL-XXL	XXL
Международный	S	M	L	XL	XXL	XXXL

Размеры верхней одежды

Если мы хотим купить куртку или пиджак, заказать джемпер или пальто, можем воспользоваться отдельной таблицей, где указаны размеры верхней одежды. Таблица для мужчин, обратите внимание! Женские – отличаются.

Обхват груди, см	Обхват талии, см	Россия	Международный, INT	Европа, EU	Германия, GER	Франция, FR	Италия, IT	Англия, UK	США, US
86-89	73-78	44	XS	38	38	38	42	34	34
90-93	79-82	46	S	40	40	40	44	36	36
94-97	83-86	48	M	42	42	42	46	38	38
98-101	87-90	50	L	44	44	44	48	40	40
102-105	91-94	52	XL	46	46	46	50	42	42
106-109	95-98	54	XXL	48	48	48	52	44	44
110-113	99-102	56	XXXL	50	50	50	54	46	46
114-117	103-106	58	XXXL	52	52	52	56	48	48
118-121	107-110	60	XXXL	54	54	54	58	50	50
122-125	111-114	62	4XL	56	56	56	60	52	52
126-129	115-118	64	4XL	58	58	58	62	54	54
130-133	119-122	66	5XL	60	60	60	64	56	60
134-137	123-126	68	5XL	62	62	62	66	58	62

Размеры брюк и джинсов

Для выбора брюк используют 3 показателя:

Обхват талии.
Обхват бедер.
Длина внутреннего и внешнего шва брюк.

В большинстве справочных материалов последний критерий не указывают, ведь мало кто из нас умеет сантиметром измерять длину ноги с наружной и внутренней стороны бедра. Все брюки приходится обязательно мерить еще и по росту.

Разобраться и подобрать правильную модель для себя поможет наша таблица размерного ряда мужской одежды по ГОСТ для выбора брюк.

Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Россия	Европа, EU	Германия, GER	Франция, FR	Италия, IT	Англия, UK	США, US	Джинсы США
73-78	94-97	44	38	38	38	42	34	2-4	29
79-82	98-101	46	40	40	40	44	36	4-6	30
83-86	102-105	48	42	42	42	46	38	6-8	31
87-90	106-108	50	44	44	44	48	40	8-10	32
91-94	109-112	52	46	46	46	50	42	10-12	33
95-98	112-116	54	48	48	48	52	44	12-14	34
99-102	116-120	56	50	50	50	54	46	16	35
103-106	121-124	58	52	52	52	56	48	16-18	36

Решили купить джинсы? Обратите внимание на два показателя.

W (waist) — обхват талии. От своего размера отнимаем 16 и получаем нужный результат. Например, для 50 – W равен 34 (50 – 16 = 34).
L (length) — длина. Она обозначена в дюймах, поэтому длину ноги в см умножайте на 0,39. К примеру, длина составляет 100 см. Тогда L равна 39.

Кстати, в США джинсы всегда маркируют двумя числами: 38-32 (первый показатель — размер, второй — рост).

Размеры рубашек и костюмов

Для рубашки или костюма определяем его по:

Обхвату груди.
Обхвату шеи.

Россия	Международный, INT	Грудь, см	Шея, см	Европа, EU	Англия, UK	США
42	XS	81-86	36	36	14	14,5
44	S	86-91	37	37	14.5	15
44-46	S	91-96	38	38	15	15,5
46	M	96-101	39	39	15.5	15,5
48	M	96-101	40	40	15.75	16
48-50	L	101-106	41	41	16	16,5
50	L	101-106	42	42	16.5	16,5
50-52	XL	106-111	43	43	17	17
52	XL	106-111	44	44	17.5	17
52-54	XXL	111-116	45	45	17.5	17,5
54	XXL	111-116	46	46	18	17,5
54-56	XXXL	118-122	47	46	18.5	18
56	XXXL	118-122	48	48	19	18
56-58	4XL	124-130	49	50	19.5	18
58	4XL	132-140	50	52	20	18
58-60	5XL	142-146	51	54	20.5
60	5XL	148-154	52	54	21
62	6XL	156-162	54	56	21.5

Пригодиться может всем! Таблицы размеров одежды и обвуви

Единого, общего стандарта размеров одежды не существует и производители могут иметь свои таблицы, несколько различные между собой, поэтому, цифры, приведёные здесь, в таблицах — приблизительные. Обычно, в качестве цифрового «размера» одежды используется величина полуобхвата груди.

Расшифровка обозначений (значки на ярлыках одежды): «XS» (eXtra small — очень маленький), «S» (small — маленький), «M« (medium — средний), «L» (large — большой размер), «XL» (eXtra Large — очень большой), «XXL» (eXtra eXtra Large — супер-большой), «XXXL» и так далее (подробнее — в таблице). Есть ещё отечественная система размеров — «велика одёжка», «мала» и «как раз».

Размеры женской одежды

Размер	S	M		L		XL		XXL
Размер	44	46	48	50	52	54	56	58
Обхват груди, см	88	92	96	100	104	108	112	116
Обхват бедер, см	96	100	104	108	112	116	120	124
Рост, см	< 164	164 -170		170 -176		176-182		>182

Размеры мужской одежды

Размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Размер	44	46	48	50	52	54
Обхват груди	88	92	96	100	104	108
Обхват талии	76	80	84	88	92	96
Обхват шеи	38	39	40-41	41-42	42-43	43-44
Рост, сантиметров	< 164	164-170	170-176	176-182	182-188	> 188

Рубашки. Мерка — измеряется обхват шеи у её основания (ворот)

Россия, Европа (обхват шеи, см)	36	37	38	39	41	42	43	44	45
Буквенный размер (Гонконг, Тайвань, Турция, Китай)	S		M		L		XL		XXL
Англия, Америка (ворот, дюймов)	14	14.5	15	15.5	16	16.5	17	17.5	18

Примеры обозначений:

L — 16 1/2 — размер — L, ворот — 16,5 дюймов (42 см.)

16 — 41 — ворот, дюймов-сантиметров

Джинсы – таблица соответствия рост — длина по шву — размер

Размер	Длина по внутреннему шву		Рост
Размер	Мужские джинсы	Женские джинсы	Мужчины	Женщины
30	74 – 80 см	72 – 78 см	172 – 176 см	170 – 174 см
32	80 – 86 см	78 – 84 см	176 – 180 см	174 – 178 см
34	86 – 92 см	84 – 90 см	180 – 184 см	178 – 182 см
36	> 92 см	> 90 см	184 – 188 см	182 – 186 см

Детская одежда

Россия	30/32	32/34	36/38	38/40	40/42	42
Европа (рост, см)	2(125)	5(135)	7(150)	9(155)	11(160)	13(165)
Англия (рост, дюйм)	4(43)	6(48)	8(55)	10(58)	12(60)	14(62)

Размеры обуви

Размером обуви, в России, считается длина стопы, в абсолютном значении или в долях сантиметра (делением на 2/3 см). В других странах для этого применяют, обычно, длину обувной стельки, в долях дюйма или санти метра (штихмассовые системы).

Основные системы нумерации обуви:

Международный стандарт ISO 3355-77. Номером обуви считается размер стопы, измеренный в миллиметрах (обычно, переводят в сантиметры, с округлением до 0,5 см). Длина стопы измеряется от пятки до наиболее выступающего пальца. Нет поправок на форму колодки, что делает систему простой в применении и понятной. Данная метрическая система применяется и в России.

Европейская система — сантиметровая, по длине стельки. Единица измерения — штих, равен 2/3см (6,7мм). Длина стельки, обычно, больше длины стопы, миллиметров на 10-15 (так называемый функциональный припуск), поэтому Европейские обозначения размеров обуви больше, чем в первой системе.

Английская система — дюймовая, по стельке. Наименьший (исходный, нулевой) размер = 4 дюйма (размер ножки новорождённого ребенка). Нумерация — через 1/3 дюйма (8.5мм).

Американская система аналогична английской, но исходный размер в этой системе меньше, чем в английской. Нумерация — через 1/3 дюйма. Женские размеры выделены там в отдельную систему (разница с английской ещё больше).

В таблицах, в верхней строчке — длина стопы в сантиметрах. Приведены ориентировочные значения (у разных производителей размер может отличаться от табличных на 1-2 размера). Обувь, перед покупкой, обязательно надо мерить.

Размеры женской обуви (туфли, босоножки, сапоги)

	22	22.5	23	23.5	24	24.5	25	25.5	26	26.5	27	27.5	28	29.5
Россия	34	34.5	35	36	36.5	37	37.5	38	39	40	41	42	43	44
Европа	35	35.5	36	37	37.5	38	38.5	39	40	41	42	43	44	45
Англия	2.5	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	9.5	10.5
США	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	12	13

Размеры мужской обуви (сандалии, туфли, полуботинки, ботинки, сапоги)

	22.5	23	23.5	24	24.5	25	25.5	26	26.5	27	27.5	28	28.5	29
Россия	35	36	36.5	37	37.5	38	39	40	41	42	43	44	45	46
Европа	36	37	37.5	38	38.5	39	40	41	42	43	44	45	46	47
Англия	4	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	10	11	12	13
США	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	10.5	11.5	12.5	14

Подростковая, молодёжная обувь (для школьников, юношей и девушек)

	19	19.5	20	20.5	21	21.5	22	22.5	23	23.5	24	24.5
Россия	32	33	33.5	34	34.5	35	36	36.5	37	37.5	38	39
Европа	33	34	34.5	35	35.5	36	37	37.5	38	38.5	39	40
Англия	1	1.5	2	2.5	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6	6.5
США	2	2.5	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5

Соотношение размеров спортивной обуви (кед, кроссовок и т.п.) зависит от страны-производителя (смотреть в таблицах).

Термин «на размер больше/меньше» означает разницу в длине на 6,7 мм (в России, Европе) или на 8,5 мм (в Англии, США).

Дополнительные параметры — полнота и ширина стопы, высота подъёма ступни (самого высокого места). Размеры указываются на подкладке обуви и в ценнике. Там могут быть сразу несколько обозначений, в системах разных стран.

Определении полноты стопы

В России, согласно ГОСТ 3927-88, для обозначения полноты мужской и женской обуви применяются цифры от 1 до 12 с интервалом 4 мм.

В Европе — градация от 1 до 8, через 5мм.

В Великобритании и США — буквенные обозначения полнот: A, B, C, D, F, ч/з 5мм,

Соотношение полнотных шкал

Россия, ГОСТ 3927-88		Европа	Англия		Франция
Женская	Мужская	Европа	Женская	Мужская	Франция
			6А
			5А SSS
			4А Super Slim,SS
			3А Slim, S	AAA
		1	2А Narrow, N	AA
		2	А	A
		3	B Medium, M	Narrow, N	1
		4	C Wide, W	Narrow, N	2
		5	D double Wide, WW	Medium, M	3
1		6	E triple Wide, WWW	E-W, 2E-2W,3E(EEE),4E(EEEE)	4
2	1	7	F		5
3	2	8	G		6
4	3		3F		7
5	4		4F		8
6	5		5F
7	6		6F
8	7
9	8
10	9
11	10
12	11
	12

Формула для расчёта номера полноты:

П = 0,25 * О – 0,15 * Д – A

где: О — обхват ступни в мм,
Д — длина стопы (размер) в мм,
А — постоянный коэффициент, из таблицы

	Размер, см	Полнота	Коэффициент А
Детская	14.5-16	1-5	16.5
Школьная	20.5-24	1-8	13.5
Женская	21-27.5	1-12	16
Мужская	24.5-30.5	1-12	17

Пример расчёта:
Длина (размер) женской стопы: 260 мм (26 см), обхват: 225 мм
0,25 * 225 — 0,15 * 260 — 16 = 56,25 — 39 — 16 = 1,25
Полнота = 1

Любую обувь, выбирая, обязательно надо примерять, так как у разных производителей реальный размер может отличаться от заявленного на сантиметр и больше. К тому же, правая и левая стопы ног, обычно, различаются по величине и форме. Высота подъёма стопы и её ширина — так же индивидуальны. Хорошо, если есть возможность регулировки шнуровкой или мягкими ремешками. Тесная обувь может привести к образованию потёртостей, мозолей, нарушению кровообращения и болям в ногах, потливости. Та, что велика — будет слетать и хлябать. Неподходящая обувка может привести, со временем, к деформации костей стоп и нарушению правильной походки.

Производить покупку обуви лучше во второй половине дня, когда стопы ног становятся больше и шире на размер-полтора (причины этого — отёки мягких тканей, изменение формы стопы под тяжестью тела).

Предпочтительнее — изделия из натуральных материалов (кожи, тканей), с минимальным количеством швов, в которых нога «дышит». Примеряя, надо надеть сразу оба ботинка, зашнуровать их и пройтись несколько минут, присесть. При этом, не должно жать (чтобы в носке оставалось небольшое свободное пространство — в 0,5-1см, максимум — 1,5 см, для взрослых, а для детей и подростков — «на вырост», из расчёта, примерно, 0.5 сантиметра в год), особенно, для зимней обуви, надеваемой с тёплыми носками.

Размеры носков. В верхней строчке указан размер в сантиметрах (длина ступни ноги).

Россия	21	23	25	27	29	31
Европа	35/36 (S)	37/38 (S)	39/40 (M)	41/42 (L)	43/44 (XL)	45/46 (XXL)

Размеры одежды для мужчин — таблица, калькулятор

Содержание

Уверены, что многие мужчины не слишком жалуют многочасовой шоппинг и не в восторге от бесконечных примерок вещей. К тому же, при заказе через интернет, возможность примерить понравившуюся вещь отсутствует и надо лишь указать свой размер.

Давайте подробно рассмотрим размеры одежды для мужчин, начиная от снятия мерок, заканчивая таблицей соответствия в разных странах.

Калькулятор размеров одежды для мужчин

Если у вас стандартное телосложение и вы хотите быстро узнать размер, не используя таблицу, обратите внимание на калькулятор. Введите ваши параметры и соответствующие вашему телу размеры появятся автоматически.

Как определить размер мужской одежды

В России мужской размер одежды прежде всего зависит от роста, обхвата груди и талии. А с переводом в стандарт США или европейских стран вам поможет таблица чуть ниже.

Необходимые замеры лучше всего делать, оставшись в нижнем белье.
Измеряем рост. Становимся к стенке, прислоняемся к ней спиной и выпрямляемся.
Измеряем обхват груди. Берём сантиметровую ленту и протягиваем её на уровне сосков и подмышек вокруг торса.
Измеряем обхват талии. Опять берём сантиметровую ленту, ищем самое тонкое место на талии, измеряем его.
Измеряем обхват бедер. В очередной раз потребуется сантиметровая лента, которую надо протянуть по самой выпуклой части ягодиц.

Таблица размеров одежды для мужчин

Проведя все замеры, подберите с помощью таблицы одежды подходящего размера внизу или калькулятора сверху.

У разных производителей может быть разная линейка размеров, поэтому ориентируйтесь на измерения, а не привычный вам размер, который вы однажды покупали.

Таблица размеров одежды для мужчин (джемпера, куртки, халаты, жилеты и так далее)
Российский размер	Международный размер	Обхват груди (см)	Обхват талии (см)	Обхват бедер (см)	Длина рукава (см)	Англия (UK)	США(US)	Европа(EU)	Италия(IT)
44	XXS	88	70	92	59	32	34	38	42
46	XS	92	76	96	60	34	36	40	44
48	S	96	82	100	61	36	38	42	46
50	M	100	88	104	62	38	40	44	48
52	L	104	94	108	63	40	42	46	50
54	XL	108	100	112	63	42	44	48	52
56	XXL	112	106	116	64	44	46	50	54
58	XXXL	116	112	120	64	46	48	52	56
60	XXXL	120	118	124	65	48	50	54	58
62	XXXL	124	120	128	65	50	52	56	60
64	4XL	128	124	132	66	52	54	58	62
66	4XL	132	128	134	66	54	60	60	64
68	5XL	136	132	136	66	60	62	62	66
70	5XL	140	136	138	66	62	64	64	68

Таблица размеров одежды для мужчин (брюки и шорты)
Российский размер	Международный размер	Обхват талии (см)	Обхват бедер (см)	Англия (UK)	США (US)	Европа (EU/FR)	Италия (IT)
44	XXS	70	92	32	34	38	42
46	XS	76	96	34	36	40	44
48	S	82	100	36	38	42	46
50	M	88	104	38	40	44	48
52	L	94	108	40	42	46	50
54	XL	100	112	42	44	48	52
56	XXL	106	116	44	46	50	54
58	XXXL	112	120	46	48	52	56
60	XXXL	118	124	48	50	54	58
62	XXXL	120	128	50	52	56	60
64	4XL	124	132	52	54	58	62
66	4XL	128	134	54	60	60	64
68	5XL	132	136	60	62	62	66
70	5XL	136	138	62	64	64	68

Таблица размеров одежды для мужчин (джинсы)
Российский размер	Международный размер	Обхват талии (см)	Обхват бедер (см)	Oбхват талии (дюймы)	США
44	XXS	70	92	28	2-4
44-46	XXS/XS	70-76	92-96	29	4
46	XS	76	96	30	6
46-48	XS/S	76-82	96-100	31	6-8
48	S	82	100	32	8
48-50	S/M	82-88	100-104	33	8-10
50	M	88	104	34	10
50-52	M/L	88-94	104-108	35	10-12
52	L	94	108	36	12
52-54	L/XL	94-100	108-112	38	12-14
54	XL	100	112	40	14
56	XXL	106	116	41	16
56-58	XXL/XXXL	106-112	116-120	42	16-18
58	XXXL	112	120	44	18
60	XXXL	118	124	46	20
62	XXXL	120	128	48	22

Мужской дресс-код

Настоятельно рекомендуем вам подбирать одежду для важных мероприятий не только по размерам, но и по дресс-коду. В большинстве случаев на приглашении или в анонсе указана соответствующая форма одежды.

Morning dress – форма одежды для мероприятия днём. Её соответствует костюм-тройка вместе с галстуком светлого цвета или светлый фрак.

White tie, Ultra formal – форма одежды для таких мероприятий как свадебное торжество, дипломатическая встреча или получение наград. Предусматривает белый галстук-бабочку, белую рубашку и чёрный фрак. Из обуви выберите лаковые туфли.

Black Tie, Cravate noire, Tuxedo – форма одежды для мероприятий вроде бала, посещения премьеры в театре и так далее. Требуется смокинг, чёрный галстук или такая же бабочка. В качестве альтернативы допускается парадный костюм.

Black Tie Invited – обычно используется на корпоративных праздниках, ужинах по приглашению и так далее. Рекомендуется надеть чёрный галстук и смокинг.

Creative Black Tie, Black Tie Optional – менее строгая форма дресс-кода выше. Допускаются смокинги и костюмы различных тёмных оттенков вроде синих и серых, галстуки и бабочки – любого цвета в пределах разумного.

Semi-formal – в этом случае лучше обратить внимание на тематику мероприятия, поскольку строгие требования отсутствуют. Вы можете облачиться в спортивный пиджак, джемпер под ним или похвастать платком на шее вместо галстука.

Cocktail Attire – форма одежды для ужина, банкета или коктейльной вечеринки. Наденьте тёмный костюм.

Casual – известный многим стиль, тем не менее, многие пытаются списать свою безвкусицу на следование такому стилю. Используется на вечеринках, пикниках, встречах в барах, клубах и так далее. Можете надеть любимую одежду, например, джинсы, джемпер, свитер и так далее.

А5, А5с – используется на мероприятиях во второй половине дня после 5 часов. Можете надевать любой костюм, галстук не нужен.

Informal – офисная форма одежды, используется если у компании есть своя форма. Нередко на ней есть логотипы или символика фирмы.

Business Best, Business Traditional – официальный стиль одежды, используемый на деловых встречах, конференциях и так далее. Необходимо надеть костюм тёмно-синего цвета вместе с белой рубашкой, красным галстуком и чёрными туфлями.

Напоследок

Всегда подбирайте правильно сидящие на вас вещи. Они подчеркнут достоинства вашей фигуры и скроют недостатки, если они есть.

Наша таблица размеров одежды для мужчин и калькулятор помогут с подбором одежды, подходящей именно вам. Удачных и приятных покупок.

Поделитесь с друзьями

Мужские размеры одежды, таблица размеров одежды для мужчин

Для рубашек, пиджаков, джемперов, верхней одежды основной параметр — обхват груди.
Для брюк необходимые параметры — обхват талии и бёдер.

Как измерить свои параметры

Обхват груди: — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, далее — под подмышечными впадинами, на спине — немного выше.
Обхват талии: — измеряется строго по линии талии. На любой фигуре это область в районе пупка.
Обхват бедер: — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам ягодиц.

Как мы измеряем параметры вещей

Обхват груди: — расстояние на уровне груди под проймами рукавов.
Обхват талии: — расстояние на уровне верхнего среза в поясных изделиях для мужчин.
Обхват бедер: — расстояние на уровне выступающих точек ягодиц.
Длина спереди: — измеряется спереди от самой высокой точки плеча через грудь до низа изделия.
Длина по спинке: — измеряется от седьмого шейного позвонка вдоль линии середины спины до низа изделия.
Длина рукава: — измеряется по внешней стороне рукава от его вершины до низа.
Длина рукава от горловины: — измеряется от основания горловины или воротника до низа рукава.
Длина внутреннего шва брючин: — измеряется по внутреннему шву брючин от промежности до низа.
Длина шорт: — измеряется в сантиметрах от верхнего шва до низа изделия.

Для вашего удобства расшифровка размерной таблицы легкой и верхней одежды дана в размерах разных стран-производителей.

Таблица размеров мужской одежды ГОСТ, параметры размеров по ГОСТу.

Для кого?

57 комментариев

Аббревиатура ГОСТ означает «государственный стандарт». Соответственно, размеры по ГОСТу обуславливаются российским размером одежды по определенному государственному стандарту.

Для того чтобы определить свой российский размер, вам понадобится провести простые замеры параметров своего тела, а именно – обхват груди и обхват талии. Измерьте свою грудь по самым выступающим точкам, а также определите обхват талии, измеряя в самом узком месте.

С помощью полученных данных вы сможете без усилий подобрать себе нужный размер в любом магазине, даже если выбранная марка-производитель будет иметь собственную размерную линейку или, как в случае с Алиэкспресс, в интернет-магазине будет представлено множество брендов. Для таких случаев существует специальная таблица соответствия, которая «переведет» ваш ГОСТ – размер в любой другой. Кстати, мужской размер одежды 50-52 считается средним в нашей стране.

Итак, как пользоваться нашей таблицей размеров мужской одежды ГОСТ?

Если сантиметровая лента показала, что обхват вашей груди составляет примерно 84-87 сантиметра, то у вас 42 мужской размер одежды.
Обхват вашей талии 76-78 см? Смело выбирайте мужской 44 размер одежды.
46 размер одежды мужской рубашки или футболки обуславливается 92-94 сантиметрами в обхвате груди.
Думаете, что ваш 48 размер мужской одежды – ваш? Посмотрим. Если ваши параметры 96/84 (грудь/талия), то вы не ошиблись.
50 размер мужской одежды – это следующие параметры: 100-101 сантиметр в обхвате груди и примерно 88-90 в талии.
52 размер мужской одежды: параметры груди – 104-106 см, талии – 92-95см.
Вам наверняка подойдет 54 мужской размер одежды, если обхват вашей груди составляет около 108 – 111 сантиметров.

Таблица размеров мужской одежды ГОСТ

Размер, Россия	Международный стандарт	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Длина рукава, см	Размер, Германия
44	ХХS	88	70	92	59	38
46	XS	92	76	96	60	40
48	S	96	82	100	61	42
50	M	100	88	104	62	44
52	L	104	94	108	63	46
54	XL	108	100	112	63	48
56	XXL	112	104	116	64	50
58	XXXL	116	108	120	64	52
60	XXXL	120	112	124	65	54
62	XXXL	124	116	128	65	56
64	4XL	128	120	132	66	58
66	4XL	132	124	134	66	60
68	5XL	136	128	136	66	62
70	5XL	140	132	140	66	64

Возможно, Вам будет интересно

Таблица размеров

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Размер	Рост	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бёдер	Длина руки до запястья	Длина ноги по внутр. поверхности
30	116	60	48	65	38	50
34	128	68	56	73	42	56
38	140	76	64	81	46	62

ДЛЯ ПОДРОСТКОВ (с артикулом, оканчивающимся на 152)

Размер	Рост	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бёдер	Длина руки до запястья	Длина ноги по внутр. поверхности
2XS_Sh (40)	146	80	68	85	49	66
XS_Sh (42)	158	84	72	89	53	72
S_Sh (44)	164	88	76	93	55	75

ДЛЯ ЖЕНЩИН (с артикулом, оканчивающимся на 111, 112, 121, 122, 131, 132, 141, 142, 151)

Размер	Рост	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бёдер	Длина руки до запястья	Длина ноги по внутр. поверхности
40(3XS)	158	80	60	88	53	73
42(2XS)	164	84	63	92	55	77
44(XS)	170	88	66	96	57	80
46(S)	170	92	70	100	57	80
48(M)	176	96	74	104	60	84
50(L)	176	100	78	108	60	84
52(XL)	182	104	82	112	62	87
54(2XL)	176	108	86	116	60	83
56(3XL)	182	112	90	120	62	86

ДЛЯ ЖЕНЩИН (с артикулом, оканчивающимся на 152)

Размер	Рост	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бёдер	Длина руки до запястья	Длина ноги по внутр. поверхности
3XS (40)	164	80	59	88	53	77
2XS (42)	170	84	63	92	55	80
XS (44)	170	88	67	96	57	80
S (46)	170	92	71	100	57	80
M (48)	176	96	75	104	60	83
L (50-52)	176	100-104	83	112	62	83,5
XL (54-56)	176	108-112	90	120	62	83,5

ДЛЯ МУЖЧИН (с артикулом, оканчивающимся на 111, 112, 121, 122, 131, 132, 141, 142, 151)

Размер	Рост	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бёдер	Длина руки до запястья	Длина ноги по внутр. поверхности
40(3XS)	146	80	68	85	49	66
42(2XS)	152-158	84	72	89	53	72
44(XS)	164	88	76	93	55	75
46(S)	170	92	80	97	57	78
48(M)	176	96	84	101	59	81
50(L)	182	100	88	104	61	84
52(XL)	188	104	92	108	64	87
54(2XL)	182	108	96	111	62	83
56(3XL)	188	112	100	114	64	86
58-60(4XL)	182	118	106	118	63	82
62(6XL)	188	124	112	123	65	85
64(7XL)	188	130	118	128	65	85

ДЛЯ МУЖЧИН (с артикулом, оканчивающимся на 152)

Размер	Рост	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бёдер	Длина руки до запястья	Длина ноги по внутр. поверхности
XS (40-42)	170	80-84	72	90	53	79
S (44-46)	170	88-92	80	96	53	79
M (48-50)	176	96-100	88	102	61	81
L (52-54)	176	104-108	96	108	61	81
XL (56-58)	182	112-116	104	114	63	83
2XL (60-62)	188	120-124	112	120	64	86
3XL (64-66)	188	128-132	120	126	65	86

ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ

Размер
( S ) Обхват головы,см 48-50
( M ) Обхват головы,см 51-55
( L ) Обхват головы,см 56-60
( XL ) Обхват головы,см 61-64

Длина тела — рост — размер и длина — футы — дюймы — метры сантиметры

Выяснить: Человек с ростом «шесть футов четыре (дюйма)» большой или маленький?
Как бы вы сказали другому человеку, какова его длина тела в метрах или в футах и дюймах?

4 фута 0 дюймов	= 121,92 см
4 фута 1 дюйма	= 124,46 см
4 фута 2 дюйма	= 127.00 сантиметров
4 фута 3 дюйма	= 129,54 см
4 фута 4 дюйма	= 132,08 сантиметров
4 фута 5 дюймов	= 134,62 см
4 фута 6 дюймов	= 137,16 сантиметров
4 фута 7 дюймов	= 139,70 сантиметров
4 фута 8 дюймов	= 142.24 сантиметра
4 фута 9 дюймов	= 144,78 сантиметров
4 фута 10 дюймов	= 147,32 см
4 фута 11 дюймов	= 149,86 см
5 футов 0 дюймов	= 152,40 см
5 футов 1 дюйм	= 154,94 см
5 футов 2 дюйма	= 157.48 сантиметров
5 футов 3 дюйма	= 160,02 см
5 футов 4 дюйма	= 162,56 см
5 футов 5 дюймов	= 165,10 см
5 футов 6 дюймов	= 167,64 см
5 футов 7 дюймов	= 170,18 сантиметров
5 футов 8 дюймов	= 172.72 см
5 футов 9 дюймов	= 175,26 см
5 футов 10 дюймов	= 177.80 сантиметров
5 футов 11 дюймов	= 180,34 см
6 футов 0 дюймов	= 182,88 см
6 футов 1 дюйм	= 185,42 см
6 футов 2 дюйма	= 187.96 сантиметров
6 футов 3 дюйма	= 190,50 сантиметров
6 футов 4 дюйма	= 193,04 см
6 футов 5 дюймов	= 195,58 см
6 футов 6 дюймов	= 198,12 см
6 футов 7 дюймов	= 200,66 см
6 футов 8 дюймов	= 203.20 сантиметров

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? ИМТ калькулятор и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Тем не менее, не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что ряд различных факторов играют роль.

К ним относятся возраст, соотношение мышечного жира, рост, пол, распределение телесного жира или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы могут в настоящее время не влиять на здоровье человека, отсутствие управления может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах определения вашего идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) является распространенным инструментом для определения, имеет ли человек подходящую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здравоохранения (NIH):

ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
ИМТ от 25 до 29,9 имеет избыточный вес.
ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши диаграммы ниже.

Таблица с указанием веса и роста

В приведенной ниже таблице веса и роста используются таблицы ИМТ из Национального института здравоохранения для определения того, какой вес человека должен быть для его роста.

	Нормальный	Избыточный вес	Ожирение	Сильное ожирение
4 фута 10 ″ (58 ″)	От 91 до 115 фунтов.	119 до 138 фунтов.	143 до 186 фунтов.	191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов (59 дюймов)	От 94 до 119 фунтов.	от 124 до 143 фунтов.	148 до 193 фунтов.	198 до 267 фунтов.
5 футов (60 дюймов)	От 97 до 123 фунтов.	от 128 до 148 фунтов.	153 до 199 фунтов.	204 до 276 фунтов.
5 футов 1 ″ (61 ″)	От 100 до 127 фунтов.	132 до 153 фунтов.	158 до 206 фунтов.	211 до 285 фунтов.
5 футов 2 ″ (62 ″)	От 104 до 131 фунт.	136 до 158 фунтов.	164 до 213 фунтов.	218 до 295 фунтов.
5 футов 3 ″ (63 ″)	От 107 до 135 фунтов.	141 до 163 фунтов.	169 до 220 фунтов.	225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма (64 дюйма)	От 110 до 140 фунтов.	от 145 до 169 фунтов	174 до 227 фунтов.	232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов (65 дюймов)	От 114 до 144 фунтов.	150 до 174 фунтов.	180 до 234 фунтов.	от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов (66 дюймов)	от 118 до 148 фунтов.	от 155 до 179 фунтов	186 до 241 фунтов.	247 до 334 фунтов.
5 футов 7 дюймов (67 дюймов)	от 121 до 153 фунтов.	159 до 185 фунтов.	191 до 249 фунтов.	255 до 344 фунтов.
5 футов 8 дюймов (68 дюймов)	От 125 до 158 фунтов.	164 до 190 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.	262 до 354 фунтов.
5 футов 9 дюймов (69 дюймов)	от 128 до 162 фунтов.	169 до 196 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.	270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов (70 дюймов)	От 132 до 167 фунтов.	174 до 202 фунтов.	209 до 271 фунтов.	278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″ (71 ″)	от 136 до 172 фунтов.	179 до 208 фунтов.	215 до 279 фунтов.	от 286 до 386 фунтов.
6 футов (72 дюйма)	От 140 до 177 фунтов.	184 до 213 фунтов.	221 до 287 фунтов.	294 до 397 фунтов.
6 футов 1 ″ (73 ″)	от 144 до 182 фунтов.	189 до 219 фунтов.	227 до 295 фунтов.	302 до 408 фунтов.
6 футов 2 ″ (74 ″)	От 148 до 186 фунтов.	194 до 225 фунтов.	233 до 303 фунтов.	от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма (75 дюймов)	От 152 до 192 фунтов.	от 200 до 232 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.	319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма (76 дюймов)	От 156 до 197 фунтов.	от 205 до 238 фунтов.	246 до 320 фунтов.	от 328 до 443 фунтов.
ИМТ	от 19 до 24	от 25 до 29	от 30 до 39	от 40 до 54

В чем заключается проблема с ИМТ? ИМТ

очень простое измерение. Хотя он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:

измерение талии или бедер
пропорция или распределение жира
пропорция мышечной массы

Они также могут оказывать влияние на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, имеют тенденцию быть очень здоровыми и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не значит, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и это полезно для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако, это не должно быть единственной мерой для человека, чтобы оценить, является ли его вес идеальным или нет.

Поделиться на PinterestА Соотношение талии и бедер человека (WHR) может дать представление о том, есть ли у него больше жира в брюшной полости, чем в здоровом состоянии.

Измерение талии до бедра человека сравнивает размер талии с размером бедер.

Исследования показали, что люди, которые имеют больше жира вокруг своей середины, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше измерение талии пропорционально бедрам, тем больше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте вокруг талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите это измерение на измерение вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

Как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) различно для мужчин и женщин, потому что они, как правило, имеют разные формы тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

Ниже 0.9: риск сердечно-сосудистых проблем со здоровьем низок.
От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
При 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

Ниже 0,8: Риск низкий.
От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
При 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не учитывает распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким ЧСС также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не может точно измерить общий процент жира в организме человека или его отношение мышц к жиру.

Отношение талии к росту (WtHR) — это еще один инструмент, который может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.

Человек, чья талия меньше половины своего роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений.

Измерение соотношения талии и роста

Поделиться на PinterestA Рост здорового человека должен быть как минимум вдвое больше, чем талия, для здорового веса.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них здоровый вес.

Женщина, которая имеет рост 5 футов и 4 дюйма (163 см), должна иметь размеры талии ниже 32 дюймов (81 см).
Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь размер талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дадут WtHR чуть ниже 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, которое пришло к выводу, что WHTR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании инфарктов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом скрининга.

Измерения, учитывающие размер талии, могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который накапливается посередине, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеет более высокий риск, чем другие люди:

Это однако, не принимает во внимание рост человека или размер бедер.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на их общий вес.

Всего жира в организме включает в себя необходимый и запасной жир.

Основные жиры : Человек нуждается в необходимом жире, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава своего тела в качестве незаменимого жира. По данным Американского совета по упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Хранение жира : Жировая ткань защищает внутренние органы в груди и животе, и организм может использовать ее при необходимости для энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендуют следующие проценты:

Уровень активности	Тип мужского телосложения	Тип женского телосложения
Спортсмены	6–13%	14–20%
Подходит для спортсменов	14–17%	21–24%
Приемлемо	18–25%	25–31%
Избыточный вес	26–37%	32–41%
Ожирение	38% или более	42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на больший риск:

диабет
болезни сердца
высокое кровяное давление
инсульт

Расчет процентного содержания телесного жира может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает cts состав тела человека.ИМТ, напротив, не различает жир и мышечную массу.

Как измерить жир тела

Поделиться на PinterestКалиперы измеряют жир тела. Результат может дать представление о том, может ли человек иметь определенные риски для здоровья.

Наиболее распространенные способы измерения процентного содержания телесного жира — это использование измерения складки кожи, при котором используются специальные штангенциркули для сжатия кожи.

Медицинский работник измеряет ткани на бедре, животе, груди (для мужчин) или предплечье (для женщин).Методы обеспечивают точное чтение в пределах приблизительно 3,5 процентов, согласно ACE.

Другие методы включают в себя:

гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
воздушная денситометрия, которая измеряет вытеснение воздуха
двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из них может дать 100-процентное точное чтение, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих тренажерных залах и кабинетах врачей есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме человека.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, зарегистрированный диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из вопросов, поднятых выше.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Объединение их может быть наилучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принять решение или нет.

Каждый, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и удобен?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, ношение дополнительного веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, и это может привести к изменениям двигательной функции и постурального контроля.

Это может быть связано с тем, что избыточный вес тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при обычных движениях тела.

Для молодых людей избыточный вес на стадиях развития роста может способствовать появлению необычного двигательного паттерна. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ
Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки онлайн:

Международные размеры полового члена по сравнению

Размеры полового члена по происхождению

Как измерять

В принципе, длина всегда измеряется на верхней стороне от корня стержня до кончика головки. Если над корнем полового члена есть жировая прокладка, ее можно слегка надавить во время измерения. Чтобы измерить окружность, обычно берется окружность в корне. В некоторых исследованиях вместо этого измеряли окружность головки, поэтому эта информация была бы очень противоречивой и поэтому не была включена в оценку.

Отношение к росту

Только несколько исследований смогли установить корреляцию между размером тела и длиной полового члена. Если вообще, корреляция маргинальная. Некоторые исследования даже прямо указывают, что они не нашли корреляции. Приведенная выше таблица может до некоторой степени это подтвердить. Самые короткие длины встречаются в странах с таким же небольшим размером тела. От прямой длины около 11-12 см никакой зависимости не может быть обнаружено.

Связь с индексом массы тела также почти никогда не обнаруживалась.Исследование довольно противоречиво здесь. В то время как в большинстве исследований отношения явно отрицались, индийское исследование 2007 года (Promodu, Shanmughadas, Bhat, Nair) показало небольшую корреляцию. Напротив, итальянское исследование 2001 года (Пончиетти, Мондаини, Бонафе, Ди Лоро, Бишони, Масьери) обнаружило обратную зависимость.

Ситуация похожа с возрастом: вряд ли какое-либо из исследований могло бы найти связь с возрастом испытуемых.

Прямой или вялый? Плоть или кровь?

Математически говоря, жесткая длина 13.6 см примерно в 1,5 раза длиннее вялой длины (Ø 9,3 см). Как правило, из вялого полового члена можно лишь приблизительно определить размер эрекции. Для этого часто используются термины пенис крови (так называемый «производитель») и пенис плоти («душ»). Особенно пенис крови меньше в вялом состоянии. Во время эрекции относительно большое количество крови попадает в эректильную ткань, вызывая ее рост. Пенис уже достаточно большой в нормальном состоянии и меняет в основном твердость, но не длину.Эта разница в основном связана с климатическими условиями. Около 80% мужчин имеют пенис в крови и живут преимущественно в холодных регионах.

Сравнение с другими частями тела

Часто утверждается, что длина полового члена может быть определена размером ботинка или длиной указательного пальца. В 3 из более чем 40 исследований, оцененных здесь, вообще была определена связь с длиной указательного пальца. Иранское исследование (2006: Mehraban, Salehi, Zayeri) может выявить минимальную корреляцию.Исследование из Кореи (2011: Чой, Ким К.Х., Юнг, Юн С.Дж., Ким С.В., Ким Т.Б.) не выявило признаков зависимости от указательного пальца. Последнее исследование с любопытством обнаружило обратную зависимость от длины среднего и безымянного пальца.

Аналогично размеру обуви, который так часто используется в народном языке, также неясно. Здесь также не найдено ни одного соединения.

Источники данных

В этой оценке, результаты многочисленных исследований были оценены и сделаны относительно количества их пробандов.Везде, где возможно, источники пропускались, когда они основывались на результатах самоотчетов. Собранные значения должны примерно иллюстрировать взаимосвязь между размерами полового члена и происхождением, а не давать точную оценку. В некоторых случаях в стране было всего несколько десятков испытуемых, что не позволяет проводить репрезентативный опрос.

Я нормальный? (BJU International)
Различные исследования (PubMed)
База данных исследований среднего размера полового члена в мире (everyoneweb.com, 9/2016)
Penis des Menschen (Wikipedia)
SurveyMonkey
Журнал урологии 2011, 2013
Университет Agostinho Neto 2001
Журнал Se * 2006
Служба здравоохранения Урологии Армения
Анализ различные исследования на penissizes.org

Фото: Мужество на дереве, Miusam CK (CC BY 2.0).

Насколько большой средний пенис? | Наука

«Я был в бассейне!» Расстройство Джорджа Костанцы из-за «сжатия» его члена после выхода из холодного бассейна было смешным в эпизоде Seinfeld 1994 года, но для многих мужчин беспокойство по поводу длины и обхвата их репродуктивного органа не вызывает смеха. Теперь новое исследование могло бы смягчить такие опасения с помощью, возможно, самых точных измерений размера полового члена на сегодняшний день.

Многие более ранние исследования основывались на самоотчете, что не всегда дает надежные результаты. «Люди, как правило, переоценивают себя», — говорит Дэвид Веил, психиатр в Фонде Доверительного фонда Maudsley в Южном Лондоне. Поэтому, когда Veale и его команда решили свести счеты с пропорциями полового члена, они решили собрать данные от врачей, которые следовали стандартной процедуре измерения.

Опубликованное сегодня в Британском журнале Urology International , их новое исследование обобщает данные из 17 предыдущих научных работ, которые включали измерения в общей сложности 15 521 мужчинам со всего мира.Эти данные позволили исследователям рассчитать средние значения и смоделировать предполагаемое распределение размеров полового члена по всему человечеству. «Меня до сих пор просто поражает, сколько мужчин имеют вопросы, неуверенность и беспокойство по поводу размера своего пениса. Нам действительно нужны хорошие данные », — говорит Дебра Хербеник, специалист по поведенческому поведению в Университете Индианы, Блумингтон, который не принимал участия в исследовании.

Согласно анализу команды, средний вялый, подвесной пенис имеет длину 9,16 см (3,61 дюйма); средний эрегированный пенис 1312 см (5,16 дюйма) в длину. Соответствующие измерения обхвата составляют 9,31 см (3,66 дюйма) для вялого полового члена и 11,66 см (4,59 дюйма) для эрегированного.

График распределения размера показывает, что выбросы редки. 16-сантиметровый (6,3-дюймовый) эрегированный пенис попадает в 95-й процентиль: из 100 мужчин только пять имели бы пенис больше 16 см. И наоборот, эрегированный пенис размером 10 см (3,94 дюйма) попадает в 5-й процентиль: только у пяти из 100 мужчин пенис будет меньше 10 см.

Господа, если вы хотите увидеть, как вы измеряете, вы должны будете следовать той же процедуре измерения, которая использовалась в исследовании. Все измерения длины были сделаны от лобковой кости до кончика головки верхней части полового члена. Любой жир, покрывающий лобковую кость, сжимался перед измерением, и любая дополнительная длина, обеспечиваемая крайней плотью, не учитывалась. Окружность была измерена в основании полового члена или вокруг середины стержня, так как два участка считались эквивалентными.

Исследователи пришли к выводу, что не было убедительных доказательств, чтобы связать размер полового члена с другими физическими характеристиками, такими как рост, индекс массы тела или даже размер обуви. Да, кажется, что единственный определенный вывод, который можно сделать о парне с большими носками, это то, что у него, вероятно, большие ноги. Аналогичным образом, исследование не выявило существенной корреляции между генитальными размерами и расой или этнической принадлежностью, хотя Вейл отмечает, что их исследование не было предназначено для изучения таких ассоциаций, поскольку большая часть использованных данных была получена из исследований, проведенных с мужчинами-кавказцами.

Легко смеяться над бедным Джорджем Костанзой из-за его сморщенной мужественности, но некоторые сообщения предполагают, что только около 55% мужчин удовлетворены своим размером полового члена. Некоторые ищут потенциально опасные хирургические решения проблемы, которая, по словам Вила, часто бывает только в их голове. Похоже, у мужчин «очень искаженная картина того, каковы [размеры] других мужчин и какими они считают, что должны быть», — говорит Вейл.

порнографии, в которой мужчина исполнители часто выбирают для своих чрезвычайно больших половых органов, может быть частично виновата.Точно так же Гербеник указывает на бесчисленные электронные письма со спамом, в которых утверждается, что 17,78 см (7 дюймов) является средним значением для эрекции, когда в действительности такой участник поместил бы своего владельца примерно в 98-й процентиль. Вейл говорит, что в любом случае лучше просто игнорировать эти объявления. «Нет эффективных лосьонов, зелий или таблеток».

Размер L в мужской одежде

L размер мужской одежды в цифрах

Какой размер мужской одежды на русский L, а также в других странах

Таблица размеров одежды для мужчин в России

Какие параметры нужны

Как рассчитать размер

Таблица размеров мужской одежды по обхвату груди, талии и бедер

Таблица сравнения международных размеров

Размеры одежды (таблицы мужской одежды по росту по странам)

Размеры верхней одежды

Размеры брюк и джинсов

Размеры рубашек и костюмов

Размеры обуви

Размеры одежды для мужчин — таблица, калькулятор

Содержание

Калькулятор размеров одежды для мужчин

Как определить размер мужской одежды

Таблица размеров одежды для мужчин

Мужской дресс-код

Напоследок

Поделитесь с друзьями

Как измерить свои параметры

Как мы измеряем параметры вещей

Итак, как пользоваться нашей таблицей размеров мужской одежды ГОСТ?

Таблица размеров мужской одежды ГОСТ

Таблица размеров

Калькулятор индекса массы тела

Таблица с указанием веса и роста

В чем заключается проблема с ИМТ? ИМТ

Измерьте соотношение талии и бедер

Что это значит?

Измерение соотношения талии и роста

Как измерить жир тела

Q:

A:

Размеры полового члена по происхождению

Как измерять

Отношение к росту

Прямой или вялый? Плоть или кровь?

Сравнение с другими частями тела

Источники данных

Насколько большой средний пенис? | Наука

Добавить комментарий Отменить ответ