Обувь

У нас вы можете купить стильную, удобную и надежную обувь для рокеров, мотоциклистов и неформалов. Выбирайте: казаки, гады и мотоботы.

Гады. Легендарная обувь всех неформалов, стрит-файтеров и дремучих туристов, достойнейшая альтернатива Гриндерсам. Мощная подошва с характерным рисунком «Вибрам» создана для того, чтобы сохранять надежное сцепление с грунтом в жидкой грязи, на гололеде, в любых неблагоприятных условиях. Идею такой подошвы разработал и впервые реализовал итальянский альпинист Витале Брамини, аббревиатура его имени и фамилии и стала названием для легендарного ныне типа подошвы. И вот уже на протяжении 80 лет ботинками с подошвой Вибрам пользуются альпинисты, туристы, военные и покорители городских джунглей. Традиционно гады усилены металлической вставкой в мыске – дополнительный элемент защиты, особо важный для мотоциклистов, файтеров и других экстремальщиков. Выбирайте гады по высоте и отделке фурнитурой: высокие сапоги на 20 «дыр» (блочек – люверсов для шнуровки), средней высоты ботинки на 9, и низкие полуботинки на 3 «дыры». Сапоги и ботинки могут быть снабжены пряжками, удерживающими накладки поверх шнурков – что красиво, стильно и практично, поскольку защищает шнуровку от зацепок за случайные препятствия. Гады-ботинки могут быть демисезонными и утепленными, на меху.

Казаки. Классические ковбойские сапоги, стиль которых сформировался в многовековых поисках наиболее удобной обуви для верховой езды. Впервые подобные сапоги появились в Испании в XV веке, чуть позже попали в Новый Свет, где завоевали огромную популярность среди ковбоев, военных и всех мастей авантюристов на просторах Америки. Характерными отличительными чертами таких ковбойских сапог является скошенный каблук и форма носа. Выбирайте казаки с острым носом, тупым носком или полностью срезанным – такие сапоги называются чопперы. На выбор предлагается практичная литая подошва либо стильная и комфортная кожаная. Голенище высоких казаков закрывает практически всю голень до колена; казаки-обрезки ниже, прикрывают только голеностопный сустав; а казаки-«крысы» заканчиваются на уровне щиколотки. Традиционно казаки украшаются узорами на коже, заклепками и цепями.

Выбирайте и покупайте сапоги и ботинки – гады и казаки в нашем интернет-магазине или демонстрационном зале.

Таблица соответствия размеров обуви

Какую обувь любят рэперы и панки? Публикуем отрывок из книги «Кроссовки»

Хип-хоп

Ассоциативная связь кроссовок и хип-хопа была увековечена песней My Adidas, записанной трио Run-DMC в 1986 году. Этот хит не только стал вехой в важной дискуссии о праве афроамериканского сообщества на собственный стиль.

Текст My Adidas зафиксировал для истории особое значение, придаваемое спортивной обуви в той культуре, к которой принадлежали участники группы Джем Мастер Джей, Джозеф Симмонс и Дэррил Макдэниелс. В тексте песни также нашли выражение многие связанные со спортивной обувью бытовые практики. Лирический герой песни подчеркивает, что покупал кроссовки adidas как символ статуса, и вспоминает, что эту обувь пытались у него украсть. Он объясняет, что кроссовки должны были выглядеть новыми как можно дольше: только тогда они выполняли свою функцию крутого аксессуара. Поэтому в некоторых парах он никогда не играл в баскетбол и не выходил на улицу в плохую погоду.

В коллекции героя песни пятьдесят пар разных кроссовок немецкого бренда, и некоторые из них были зарезервированы для особых случаев. Например, белые с черными полосками надевались, когда герой зажигал у микрофона. Действительно, именно в таких кроссовках Run-DMC запечатлены на многих своих официальных фотографиях.

Макдэниелс объяснял:

«…я не хотел написать еще одну песню о том, как много у меня кроссовок или какой я крутой. Внутри хип-хоп-культуры, „свежая“ пара кроссовок делала мощное заявление. Это был способ сказать: „Я что-то из себя представляю! Я крут… и миру лучше обратить на это внимание!“».

В тексте My Adidas не называется конкретная модель, более того, герой явно имеет в виду коллекцию самых разных кроссовок, упоминая как высокие, так и низкие модели. Разные кроссовки можно увидеть и в одноименном клипе. Однако стиль Run-DMC со временем стал прочно ассоциироваться в первую очередь с adidas Superstar — баскетбольными кроссовками с характерной резиновой накладкой на носу (из-за этой детали, напоминающей раковину, модель также получила неофициальное название Shell toe).

Run-DMC стали первыми рэперами, номинированными на премию «Грэмми», первыми, кто появился на канале MTV и обложке журнала Rolling Stone, а также единственными представителями своего жанра на крупном благотворительном фестивале 1985 года Live Aid (об этом упоминается и в тексте My Adidas), и влияние стиля группы на музыкальное и фанатское сообщества было велико. Это способствовало популяризации вещей, в которых музыканты появлялись на публике, и способов их носить. Адам Горовиц, участник другой популярной группы Beastie Boys, рассказывая о своих предпочтениях в сфере спортивной обуви, признавался:

«Я сначала думал, что „клайды“ круче. Но когда появились Run-DMC, они действительно сделали shell toe по-настоящему заметными. Run-DMC были самыми крутыми: если они носили shell toe, я тоже хотел носить shell toe».

Как часто бывает в случае с музыкантами, элементы фирменного стиля Run-DMC имели связь с их биографией и жизненными обстоятельствами. Популярность спортивной обуви, в первую очередь баскетбольной, в среде афроамериканских детей и их соседей по небогатым кварталам традиционно объясняют особой ролью, которую для этого сообщества и, что немаловажно, этой возрастной категории играли темнокожие звезды баскетбола. Пристрастия детей и подростков к конкретным видам и моделям спортивной обуви часто определялись тем, что носили в конкретный момент времени баскетболисты НБА и чрезвычайно популярных в США команд колледжей.

Как видно по публикациям в прессе, связывать тренды в детской обувной моде и привычки звезд баскетбола в США было принято еще в 1960-е годы, задолго до появления хип-хопа, когда в мире многофункциональной спортивной обуви царили не кожаные кроссовки, а кеды на резиновой подошве с текстильным верхом. Как отмечает Томас Тёрнер, в Нью-Йорке, где уличный и школьный баскетбол являлся составляющей специфической городской идентичности, это влияние было особенно заметным.

В начале 1970-х годов в США adidas Superstar стали частью униформы многих профессиональных баскетболистов и, как следствие, быстро превратились в объект желания для детей и подростков. Высокий статус обуви как объекта желания подкрепляли особенности дистрибуции: из-за невозможности удовлетворить высокий спрос на американском рынке, компания adidas вынужденно сосредоточилась на поставках для баскетбольных команд, в результате чего «суперстары» было сложно приобрести. Боббито Гарсия вспоминает, что кроссовки этой модели в Нью-Йорке продавали в избранных магазинах и только по документам, подтверждающим, что покупатель играет в баскетбол. В начале 1980-х годов эта модель уже не пользовалась таким успехом в профессиональном баскетболе, но сохраняла свою популярность на улицах, а достать ее стало намного проще. Так adidas Superstar стали заметным элементом уличной моды.

Интересно, что эта модель была чрезвычайно популярна на рубеже 1970-1980-х годов не только в среде афроамериканцев. В своей колонке для издания The New York Times знаменитый журналист Джеральд Эcкенази описывает двенадцатилетнего мальчика Марка из Бруклина, происходившего, судя по приведенным деталям, из еврейской семьи скромного достатка, также мечтавшего именно о «суперстарах». Его отец не понимал сына и объяснял его желание иметь кроссовки свойственной времени одержимостью лейблами. Он пытался купить ребенку заметно более дешевые кеды с резиновой подошвой и текстильным верхом, которые пользовались популярностью в его собственном детстве, но встретил непонимание и обиду, и в итоге дело закончилось покупкой «суперстаров» на уличной барахолке. Юный герой этого очерка принадлежал примерно к тому же поколению, что и участники группы Run-DMC, которым в том же 1980 году было 15-16 лет.

В гардероб участников группы кроссовки adidas попали, вероятно, именно в качестве воплощенной детской мечты — и знаменитая песня во многом об этом. Рассматриваемая ситуация представляется в целом очень характерной для сообщества хип-хопа. Адам Горовиц из Beastie Boys вспоминал аналогичный собственный опыт:

«Когда я был ребенком, Puma Clyde были событием — Уолт Фрейзер играл в Нью-Йорке. У моего брата была пара золотых Dr. J из искусственной замши, которые были Священным Граалем от кроссовок. Когда мы выросли и у нас завелись деньги, мы захотели ту самую обувь. Это нормально: будучи взрослым, хотеть заново пережить приятные моменты своего детства».

По словам Горовица, для людей его поколения частью важного опыта нового переживания лучших моментов из детства был поиск неношеных кроссовок определенных моделей, даже если к тому моменту они уже вышли из моды и больше не считались самыми крутыми. В том же интервью музыкант вспоминает, как в начале 1990-х годов дети в Лос-Анджелесе смеялись над его кроссовками Puma, высказывая издевательское предположение, что он просто не может позволить себе хорошие новые кроссовки.

Со временем элементы специфического стиля конкретных локальных сообществ стали чем-то вроде униформы для целого музыкального жанра и, шире, неофициальной культуры в целом, поскольку хип-хоп включал, помимо музыки, культуру граффити, диджеинга и брейк-данса, также нашедших последователей по всему миру. Связь между спортивной одеждой, хип-хопом и уличной модой в целом сегодня настолько прочно утвердилась в коллективном воображении, что принимается как должное. Не случайно газета The New York Times назвала хип-хоп и скейтборд двумя «субкультурами, где парня судят по его кроссовкам».

Рок

Спортивная обувь также прижилась в гардеробе панков, рокеров и представителей других альтернативных музыкальных стилей. В отличие от хип-хопа, где спортивная обувь должна была выглядеть максимально новой, где существовала особая иерархия брендов и моделей, фирменный стиль рока и панка ассоциируется в первую очередь с простыми, часто поношенными кедами. Памятником подобному образу может служить обложка альбома Rocket to Russia (1977) панк-группы The Ramones, на которой все ее участники появились в белых кедах, старых на вид и чрезвычайно заношенных. В подобной обуви музыкантов, как следует из их собственных воспоминаний, привлекала ее дешевизна и очевидный во второй половине XX века антистатусный посыл.

Специфическое отношение к обуви, костюму и моде имело место во многих музыкальных сообществах. В 1990-е годы стиль звезд британского рока, многие из которых, как братья Галлахеры из Oasis, были ярыми футбольными болельщиками, способствовал популяризации кроссовок в ретростиле (в первую очередь adidas), не похожих на типичные для массовой моды 1980-х и 1990-х массивные модели с яркими деталями.

У Blur есть написанная в самом конце 1990-х песня Trimm Trab, чье название совпадает с популярной ретромоделью кроссовок adidas, впервые представленных в 1975 году. В тексте есть следующие строки: «У меня есть „тримм траббы“, / Как у крутых парней» (I got trimm trabb / Like the fl ash boys have), однако герой песни явно противопоставляет себя крутым парням, отделяет себя от них. Как следует из комментариев на популярных сайтах, где анализируют тексты песен, многие поклонники видят в этой песне разочарование культурой потребления.

Во многих случаях рокеры совершенно не интересовались спортивным прошлым обуви, которую они носили. Барабанщик The Ramones Томми Рамон на вопрос, кто такой Чак Тейлор, однажды ответил:

«Он, наверно, был баскетбольным тренером или что-то вроде того. Я не знаю. Он делал дешевую обувь».

В начале 1990-х годов новой популярности кед с резиновой подошвой и текстильным верхом способствовал стиль гранж, генеалогию которого часто выводят из панка. Клип Smells Like Teen Spirit группы Nirvana начинается с крупного плана кеда, отстукивающего ритм по полу. Кеды были неотъемлемой частью гардероба лидера группы Курта Кобейна: чаще всего именно в такой обуви он появлялся на фотосессиях и публичных выступлениях, например на знаменитом акустическом концерте MTV Unplugged, записанном на видео.

Известна принадлежавшая ему пара Converse, доработанная самим музыкантом: на резиновой накладке на одном из носов Кобейн маркером с очевидной иронией написал слово Endorsement (что в данном случае можно перевести, например, как рекламный контракт). Как следует из интервью, Кобейн не был фанатом спортивных зрелищ и не практиковал активные тренировки сам. Его пристрастие к кедам скорее напоминало об их статусе всеамериканской неформальной обуви, простой, доступной и банальной, что для музыканта было, видимо, преимуществом, а не недостатком.

Подобными эпитетами часто описывали весь стиль гранж, который, помимо музыкального, быстро приобрел и модное измерение. Как и в случае с хип-хопом, стилевые пристрастия музыкантов Nirvana и их коллег из Сиэтла связывают с их жизненным бэкграундом: небольшим достатком, социальным окружением и своеобразным климатом северо-запада США, определившим особую манеру одеваться местных жителей. В 1992 году The New York Times писала:

«Thrifting — в Сиэтле это глагол. Фланель и искусственная кожа, бохо-хобо элементы костюма в стиле секонд-хенд — основа [этого] не-модного заявления».

Понятие «thrifting» для остальной Америки ассоциировалось со стилем магазинов для малоимущих и людьми, что называется, без претензий.

Сооснователь независимого рекорд-лейбла Sub Pop, выпустившего первый альбом Nirvana и многих других гранж-групп, Джонатан Поунмэн вспоминал:

«Дело не в том, что кто-то вдруг сказал: „А давайте все оденемся как лесорубы и заложим основы шика по-сиэтлски“. Эти вещи дешевы, они долго служат и вообще, что называется, вне времени. Это также работает против всей той яркой эстетики восьмидесятых».

В газетах 1990-х годов можно было встретить споры о том, был ли стиль гранж действительно антимодным заявлением, декларацией, как у панков. Или те, кто практиковал его, просто практиковали не столько анти-моду, сколько не-моду, и не подразумевали декларативности? Но многочисленными поклонниками гранж был воспринят именно в этом качестве — как символ протеста.

Стиль гранж-рока распространялся через те же каналы, что и стиль хип-хопа: фото, обложки альбомов, видео, пресса. Еще в 1988 году в Сиэтле вышел альбом в трех частях Sub Pop 200, к которому прилагался двадцати страничный буклет с фотографиями Чарльза Петерсона. Именно его The New York Times назвала ответственным за создание фирменного имиджа гранжа «волосы-пот-гитары».

В 1992 году Nirvana попала на обложку Rolling Stone, которая предъявляла читателям журнала типичный образец их специфического стиля. В том же году The New York Times предложила своим читателям не только историю успеха гранжа, но и составленный с помощью уроженки Сиэтла лексикон гранжа со специфическими диалектными названиями предметов одежды или повседневных практик.

В 1990-е годы гранж быстро превратился в феномен, затронувший не только музыкальную индустрию, но и, например, индустрию моды. Многие ее представители успели выпустить коллекции в этом стиле. Всеобщая одержимость гранжем оказалась довольно недолгой. Но в контексте нашего разговора о спортивной обуви важно, что восприятие этого стиля как альтернативного и протестного прочно закрепилось в популярном воображении, пополнив ряд устойчивых культурных стереотипов, знакомых многим визуальных образов бунтарства. Время от времени к ним обращаются снова и снова.

Кроссовки. Культурная биография спортивной обуви / Екатерина Кулиничева. — М.: Новое литературное обозрение, 2018. — 376 с.: ил. (Серия «Библиотека журнала „Теория моды“»)

Обувь с рокером: влияние на равновесие, походку

Обувь с рокерской подошвой наиболее известна тем, что помогает перераспределять подошвенное давление во время ходьбы у пациентов с диабетом, но исследования показывают, что она также оказывает клинически значимое влияние на равновесие и походку, что может быть полезно для одних групп населения, но потенциально опасно для других.

Грег Гарджуло

Хотя раньше обувь использовалась исключительно для защиты стопы, теперь она часто используется также для улучшения функции стопы и нижних конечностей. ¹ С этой целью наблюдается рост интереса к различным методам изменения локомоции для удовлетворения конкретных потребностей пациента, связанных с изменением нагрузки, реабилитацией и предотвращением травм. ²

Rocker с увеличенной толщиной и другими конструктивными особенностями, предназначенными для изменения механики походки, десятилетиями использовались для достижения этих целей и в настоящее время являются наиболее часто назначаемой наружной терапевтической модификацией обуви. ^3-6

«Рядом с ортопедическими приспособлениями для стопы, рокерские подошвы — это пресловутый« аспирин »при хронических и временных проблемах стопы», — сказал Арни Дэвис, CPed, основатель и владелец Davis Foot Comfort Center в Сан-Франциско, специализирующийся на рокерских подошвах. «Как и ортопедические стельки, рокеры могут предлагать ряд механических средств, таких как подавление чрезмерных или болезненных движений суставов, предотвращение нежелательной компенсации неподвижных суставов, рассеивание и уменьшение реактивных сил земли, а также содействие гармонии движений при прохождении веса через суставы. стопа во время походки.”

Клиницисты нижних конечностей могут не соглашаться по всем аспектам использования качалок, но они согласны с тем, что устройства следует назначать в индивидуальном порядке.

Потенциальные применения обуви с рокерской подошвой стали очень разнообразными, и биомеханика их влияния на походку хорошо изучена. ^1,3,7,8 Несколько исследований также показывают, что рокеры могут быть эффективными для лечения проблем с походкой, связанных с многочисленными заболеваниями, включая тендинопатию ахиллова сухожилия, ^9-11 остеоартрит (ОА) коленного сустава, ^12,13 хромота, ¹⁴ гемиплегия, ^15,16 подошвенный фасциит, ¹⁷ хроническая боль в пояснице, ¹⁸ ОА первого плюснефалангового сустава, ¹⁹ и последующий артродез голеностопного сустава. ²⁰

Но ходьба — и бег — в обуви с рокерской подошвой также сопряжена с недостатками и рисками, которые в первую очередь связаны с тем, как они изменяют баланс. Некоторые исследования показывают, что рокерские подошвы могут негативно повлиять на баланс пользователя, а в некоторых даже повысить риск падений и травм. ^9,21,22

Ситуационная нестабильность

Преднамеренное нарушение баланса было основной концепцией обуви Masai Barefoot Technology (MBT), которая была разработана для преобразования плоских твердых поверхностей в нестабильные поверхности для улучшения функциональных характеристик и решения проблем, связанных с походкой. ¹ MBT и аналогично разработанные «тонирующие туфли» испытали всплеск популярности в конце 2000-х, но некоторые модели не оправдали своих заявлений, и внимание к ним сошло на нет. ^4,23,24

В целом, однако, существующие данные еще не привели к однозначному выводу об основном влиянии обуви с рокером на ходьбу. Несмотря на то, что рокеры кажутся полезными для определенных приложений, для других все еще не принято жюри, и поэтому их следует назначать осторожно и в индивидуальном порядке. ⁸

«Обувь с рокерской подошвой вызывает значительные изменения в биомеханике нижних конечностей и может изменить функцию как в положительную, так и в неблагоприятную сторону», — сказал Хилтон Менц, доктор философии, старший научный сотрудник и профессор Колледжа науки, здоровья и инженерии. в университете Ла Троб в Мельбурне, Австралия. «При правильном использовании такая обувь может быть полезным дополнительным средством лечения некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако обувь на рокерской подошве подходит далеко не всем, поэтому к ее выбору нужно внимательно относиться.”

Биомеханические факторы

Рис. 1. Ботинки на качающейся подошве. (Фото любезно предоставлено Арни Дэвисом, CPed.)

Исследования терапевтического использования качающейся подошвы датируются по крайней мере 1950 годом, ²⁵ и исследование Schaff and Cavanagh 1991 года показало, что рокерские подошвы снижают пиковое подошвенное давление на 30% в медиальной области передней части стопы, центральной передней части стопы и пальцев ног по сравнению с обычными. обувь повышенной глубины, предполагающая, что рокеры могут помочь снизить риск образования язв в этих областях стопы. ²⁶

Это может быть особенно полезно для пациентов с диабетической периферической невропатией, у которых есть опасность развития язв. В этом контексте подошва с коромыслом передней части стопы используется для функционального перемещения вершины коромысла передней части стопы назад к головкам плюсневых костей, что снижает давление на соприкасающиеся головки и способствует переходу от средней стойки к носку во время ходьбы. ^4,5,27,28

Но снижение риска образования язв — далеко не единственная функция, которую могут выполнять коромысла, а коромысло в передней части стопы — лишь один из многих вариантов их конструкции.

«Важно понимать, что кроссовки-качалки могут использоваться для изменения биомеханики ходьбы и бега разными способами», — сказал Стив Прис, доктор философии, заместитель директора Центра исследований в области здравоохранения и научный сотрудник университета. Салфорда в Великобритании. «В то время как у людей с диабетом целью является снижение подошвенного давления, в других группах пациентов целью часто является снижение или изменение других биомеханических параметров, таких как изменение суставных моментов или изменение паттернов мышечной активации.”

Согласно Chapman et al., У подошв коромысла ²⁹ есть три ключевых конструктивных особенности: угол при вершине, положение вершины и угол коромысла. Настраивая и изменяя эти функции, можно создавать и настраивать различные конструкции, каждая из которых преследует свою биомеханическую цель. ²⁹ В дополнение к коромысле передней части стопы, также известному как коромысло на головке плюсневой кости, которое, по словам Дэвиса, является «наиболее распространенным и своего рода общим коромыслом», другие конструкции включают коромысло для плюснефалангового сустава (или рокер только для пальцев ног). , коромысло с отрицательной пяткой, коромысло с двойной подошвой, коромысло Лисфранка и коромысло для голеностопного сустава. ^3,30

«Я прописываю их пациентам с ригидным большим пальцем стопы, большим пальцем стопы, остеоартритом, ревматоидным артритом, а также пациентам с ампутацией передней или средней части стопы, а также другими состояниями, а красота качающейся подошвы заключается в том, что вы можете контролировать некоторые давления — сказал Роб Собель, CPed, бывший президент ассоциации Pedorthic Footcare Association и предыдущий владелец Sobel Orthotics & Shoes в Нью-Палтце, штат Нью-Йорк. «Они также являются хорошей идеей всякий раз, когда кто-то надевает ортез на голеностопный сустав [AFO].”

Компромисс дизайна

Исследование, проведенное в 2004 году Брауном и др. ²⁸ , выявило уникальные компромиссы с тремя конструкциями рокерской подошвы у здоровых людей (см. «Мы предостерегаем тех, кто собирается качаться», декабрь 2009 г., стр. 18). Коромысло только для пальца обеспечивало лучший рельеф передней части стопы, но увеличивало давление на среднюю часть стопы, в то время как подошва с двойным коромыслом была эффективна для людей с выступающим основанием пятой плюсневой кости или деформацией коромысла стопы, а отрицательный рокер функционировал аналогично пальцу стопы. только рокер, но с чуть большей стабильностью. ²⁸

Это не единственное свидетельство компромиссов при использовании рокер-подошвы.

В исследовании Sobhani et al, 2017 г., ⁹ , которое было связано с двумя более ранними исследованиями, ^10,11 оценивалось влияние рокеров на механику бега у бегунов на выносливость с тендинопатией ахиллова сухожилия. Они сравнили стандартную беговую обувь с модифицированной версией той же обуви с усиленным рокером, расположенным на 53% проксимальнее плюсневой области. Они обнаружили, что рокеры связаны со снижением положительной и отрицательной работы, а также с внутренним моментом подошвенного сгибания в голеностопном суставе; однако они также были связаны с повышенной механической работой в коленном суставе.Полученные данные свидетельствуют о том, что этот тип качелей может помочь снизить нагрузку на ахиллово сухожилие, но также может увеличить риск чрезмерных травм в коленном суставе. ⁹

«Нагрузка на колени была выше при беге в рокерской обуви по сравнению с нейтральной обувью, что является предупреждающим знаком, о котором люди должны знать», — сказал ведущий автор Собхан Собхани, PT, доктор философии, доцент кафедры физиотерапии и координатор исследований в Факультет реабилитационных наук в Ширазском университете медицинских наук в Иране.«Мы никогда не рекомендовали использовать рокерскую обувь в качестве постоянной обуви для бега и всегда предлагали носить ее в качестве дополнительной возможности управления нагрузкой, особенно на начальном этапе реабилитации ахиллова сухожилия. Нам все еще нужны дополнительные клинические испытания, чтобы проверить клиническую эффективность рокерской обуви в лечении тендинопатии ахиллова сухожилия ».

Другое исследование показало, что сочетание рокеров с ортезами или их интеграция в ортопедические конструкции также может принести пользу.

В исследовании 2012 года, проведенном Фонгом и соавторами, комбинация рокеров только для пальцев ног и изготовленного на заказ ортеза стопы была связана со значительно более низкой оценкой боли по визуальной аналоговой шкале, чем любая из двух модификаций отдельно у пациентов с односторонним подошвенным фасциитом. ¹⁷ В двух отдельных исследованиях, проведенных в 2016 году Farmani et al., Изучалось влияние рокеров на походку пациентов с гемиплегическим инсультом, в одном из которых оценивались AFO в сочетании со стандартной или рокерной подошвой, ¹⁵ и в другом сравнивались твердые AFO с рокерами. AFOs. ¹⁶ Оба обнаруженных рокера были связаны с положительными эффектами, включая улучшение походки и функциональной подвижности, а также снижение расхода энергии.

В аналогичном рандомизированном контролируемом исследовании 2015 года (РКИ) Menz и его коллеги сравнили эффективность сборных ортезов стопы и рокерской обуви при ОА первого плюснефалангового сустава. ¹⁹

«Наше исследование по существу не обнаружило разницы между двумя вмешательствами в отношении боли в стопе, поскольку обе группы улучшились в одинаковой степени», — сказал Менз.«Два вмешательства больше всего различались в отношении приверженности, так как многим участникам было трудно включить обувь с рокерской подошвой в свою обычную рабочую одежду. И хотя наше исследование предполагает, что рокеры эффективны, предыдущее рандомизированное исследование ²³ не продемонстрировало каких-либо преимуществ их использования по сравнению с обувью на плоской подошве при лечении боли в пояснице ».

Помимо фитнеса

Рис. 2. На изображениях показаны различные типы качалок, точки опоры которых обозначены вертикальными красными линиями.(Изображения любезно предоставлены Арни Дэвисом, старший консультант)

В исследовании MTP OA и исследовании боли в пояснице использовалась обувь MBT для вмешательств на рокерской подошве, что стало довольно распространенной практикой в ​​недавней литературе. ^{2,8,12,13,22,31,32 Обувь} MBT была произведена в Швейцарии в 1996 году и дебютировала в Северной Америке в 2003 году. Обувь имеет закругленную подошву в передне-заднем направлении и мягкий датчик под пяткой. это создает естественную степень нестабильности для активации, укрепления и состояния запущенных внешних мышц стопы и обеспечивает преимущества, аналогичные преимуществам передвижений босиком (см. «Неустойчивые конструкции обуви: функциональные последствия», март 2011 г., стр. 31).

«Был проведен ряд исследований нестабильной обуви, в основном, при ходьбе, и литература предполагает, что они в целом имеют биомеханику, аналогичную обуви с рокерским профилем от пятки до пят», — сказал Собхани. «Считается, что из-за их нестабильности они увеличивают расход энергии и поэтому рекомендуются в качестве инструмента для хорошей физической подготовки и тренировки равновесия, но доказательства противоречивы».

Хотя MacRae и др. Обнаружили, что MBT не более эффективны, чем обувь на плоской подошве, в снижении трудоспособности и боли у людей с хронической болью в пояснице, ²³ в РКИ 2014 г. ношение нестабильной обуви в течение шести недель было связано со значительным уменьшением хронической боли в пояснице. боль, но не оказала значительного влияния на качество жизни и показатели инвалидности. ¹⁸

Исследование, проведенное в 2013 году Buchecker et al., Показало, что использование нестабильной обуви во время ровной ходьбы снижает механическую нагрузку на нижнюю часть тела из-за уменьшения суставных моментов и силы. ³¹ Авторы предположили, что это может помочь снизить риск ОА бедра и / или колена, но происходит за счет меньшего механического воздействия на биологические структуры движения. ³¹

Два других исследования специально изучали использование обуви MBT в качестве потенциального лечебного вмешательства при ОА коленного сустава.Татеучи и др. Обнаружили, что они уменьшили момент сгибания колена во время ходьбы без увеличения компенсирующего наклона туловища, ¹³ , в то время как Мэдден и др. Обнаружили, что пиковый момент приведения колена был ниже в обуви MBT, чем в обуви без рокера, но все же выше, чем при ходьбе босиком. ¹²

Помогает или болит?

Несмотря на возможность снижения нагрузки на суставы, исследователи подчеркнули необходимость дополнительных исследований баланса, прежде чем рекомендовать эту обувь пожилым людям.

«Обратной стороной MBT, да и вообще любой обуви с рокерской подошвой, является то, что некоторым людям может быть трудно привыкнуть к измененному образцу походки, вызванному этой обувью, а у некоторых будет нарушен баланс. Это особенно важно для пожилых людей », — сказал Менз.

Рис. 3. Подошвы с коромыслом должны учитывать угол и основу походки. Чтобы быть эффективными, точки опоры должны быть перпендикулярны линии движения. (Изображение любезно предоставлено Арни Дэвисом, старший консультант)

На этот неотъемлемый риск рокеров указали и в других испытаниях.Кимел Скотт и др. Проанализировали использование подошв с рокером для передней части стопы у молодых и пожилых людей и обнаружили, что они дестабилизируют обе группы, но еще более значительно — в старшей группе. ²¹ Исследование Олбрайт и др., Проведенное в 2009 году, дало аналогичные результаты, поскольку рокеры оказали дестабилизирующее воздействие на нарушение осанки у молодых здоровых взрослых. ⁴

«MBT — прекрасная обувь приличного производства, но моя проблема в том, что, хотя они подходили, скажем, для двадцатилетнего парня, чьи проприоцепция и баланс были действительно хорошими, они были катастрофой для любого, у кого есть аномалии походки, например, перелом бедра, ожидающий своего часа », — сказал Собел.

Дэвис поддержал это мнение.

MBT «заставляет пользователей использовать определенные мышцы больше, чем обычно, что является их терапевтическим компонентом для здоровья. Но помогают ли они людям с проблемами стопы и пронацией? Я думаю, что это причинит им боль, прежде чем поможет им », — сказал он. «Итак, хотя я знаю, что они могут быть полезны для некоторых, я обычно не рекомендую MBT или подобную обувь в качестве метода реабилитации для людей с проблемами стопы. Но у меня есть друг-педортист в Нью-Йорке, который любит их и рекомендовал их многим своим пациентам.”

Дэвиса — Роберт Шварц, CPed, бывший президент ассоциации Pedorthic Footcare Association, а также нынешний президент и генеральный директор Eneslow Pedorthic Enterprise в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.

«Мы носим их в наших магазинах почти двадцать лет и обычно рекомендуем их при подошвенном фасциите, дисфункции сухожилий задней большеберцовой кости, а также при малой и жесткой мышце большого пальца стопы, особенно для людей с правильным размером и формой стопы, чтобы они чувствовали себя комфортно», — сказал Шварц. «Многие люди возвращаются снова и снова, и я обнаружил, что они отлично подходят для улучшения баланса, выравнивания, осанки и походки.Я также ношу их лично и считаю, что они способствуют достижению этих целей ».

Но, хотя клиницисты могут не соглашаться по всем аспектам использования рокерской подошвы, они, похоже, все же ценят важность оценки каждого пациента, чтобы определить, подходят ли они, и дать им достаточно времени для адаптации к любому типу рокерской подошвы. подошва обуви.

«Я думаю, что все врачи должны оценить походку пациентов и заранее осмотреть их обувь, чтобы увидеть, где они оказывают чрезмерное давление, чтобы вы знали, что вам нужно сделать, чтобы принести им максимальную пользу, и при этом быть осторожными, чтобы убедиться, что [кроссовки-качалки] достаточно устойчивы, поэтому они не падают лицом вниз », — сказал Собел.«Вам также следует потренировать походку с пациентами [как только им дадут рокерские туфли] и помочь им привыкнуть к этому, прежде чем отправлять их в путь, потому что рокер отличается от того, что они использовали раньше».

Шварц сказал, что он и его коллеги поощряют пациентов переходить на рокерские туфли медленно.

«Большинству людей приходится носить MBT понемногу, пока они не наберут силу и выносливость, поэтому мы рекомендуем носить их час в день в течение первых нескольких дней и постепенно увеличивать, пока они не почувствуют себя достаточно сильными, чтобы носить их в течение всего дня. ,» он сказал.

Исследователи и врачи, похоже, также разделяют общую позицию, когда дело доходит до определения оптимального дизайна рокерской подошвы.

«Индивидуальная настройка геометрии подошвы должна выполняться с конкретной биомеханической целью, такой как снижение подошвенного давления, изменение суставных моментов или изменение характера активации мышц», — сказал Прис. «По сути, это процесс проб и ошибок, когда врач будет использовать систему измерения давления для оценки эффектов. Не существует определенного алгоритма, который позволил бы нам предсказать эффект изменения геометрии, но мы работаем над этим.”

Дэвис, например, включает персонализацию в свои педографические практики.

«Функционирование стопы зависит от формы костей, которая у всех разная. Так что универсальный подход не работает », — сказал он. «Я стремлюсь найти золотую середину, где качалка помогает с симптомами, но человек по-прежнему чувствует себя стабильно. Также должно быть ровное место [на подошве], чтобы человек мог стоять спокойно ».

Качание на

Даже с учетом доказательств в пользу рокеров для многих приложений, ^1,3,7-17,19 все еще необходимы дополнительные высококачественные исследования для более тщательной оценки их влияния на походку, равновесие, боль и функцию для оптимизации рекомендаций. и снизить риск компромиссов, таких как падения и травмы. ^{4,10,12,15,19}

«Несмотря на то, что было проведено несколько исследований, изучающих биомеханические эффекты обуви с рокерской подошвой, на самом деле было проведено очень мало клинических испытаний», — сказал Менз. «Поэтому было бы полезно более подробно количественно оценить различия с различными конструкциями, чтобы можно было определить биомеханическую зависимость доза-реакция, что могло бы помочь в соответствующем нацеливании различных моделей на индивидуальные потребности пациента. Пока не будут проведены дальнейшие клинические испытания, многие из предлагаемых преимуществ этой обуви остаются спекулятивными.”

Тем временем педортисты, такие как Собель, будут продолжать прописывать и настраивать рокерские подошвы для множества пациентов с аномалиями походки, которым они могут принести пользу, отчасти на основе его собственного опыта.

«На мой взгляд, рокеры бесценны с точки зрения восстановления походки и являются необходимым инструментом», — сказал он. «Так что это легко продать».

Грег Гарджуло — внештатный писатель-медик из Сан-Франциско.

ССЫЛКИ

1. Tan JM, Auhl M, Menz HB, et al.Влияние обуви Masai Barefoot Technology (MBT) на биомеханику нижних конечностей: систематический обзор. Походка 2016; 43: 76-86.
2. Boyer KA, Andriacchi TP. Изменения в кинематике и кинетике бега в ответ на вмешательство «рокерской» обуви. Clin Biomech 2009; 24 (10): 872-876.
3. Хатчинс С., Боукер П., Гири Н., Ричардс Дж. Биомеханика и клиническая эффективность обуви, адаптированной с использованием профилей качелей: доказательства в литературе. Ступня 2009; 19 (3): 165-170.
4. Олбрайт BC, Вудхалл-Смит WM.Подошвы с коромыслом изменяют реакцию позы на обратное перемещение во время стойки. Походка 2009; 30 (1): 45-49.
5. van Schie C, Ulbrecht JS, Becker MB, Cavanagh PR. Критерии проектирования жестких рокеров. Лодыжка стопы Int 2000; 21 (10): 833-844.
6. Myers KA, Long JT, Klein JP, et al. Биомеханические последствия отрицательной пятки рокера подошвы: кинематика и кинетика походки. Поза походки 2006; 24 (3): 323-330.
7. Lin SY, Su PF, Chung CH, et al. Эффекты жесткости в обуви с рокерской подошвой: биомеханические последствия.PLoS One 2017; 12 (1): e0169151.
8. Talaty M, Patel S, Esquenazi A. Рандомизированное сравнение биомеханического эффекта двух имеющихся в продаже кроссовок с рокером и обычной спортивной обуви во время ходьбы у здоровых людей. J Foot Ankle Surg 2016; 55 (4): 772-776.
9. Sobhani S, van den Heuvel ER, Dekker R, et al. Биомеханика бега в рокере. J Sci Med Sport 2017; 20 (1): 38-44.
10. Sobhani S, Zwerver J, van den Heuvel E, et al. Рокеры снижают нагрузку на ахиллово сухожилие при беге и ходьбе у пациентов с хронической тендинопатией ахиллова сухожилия.J Sci Med Sport 2015; 18 (2): 133-138.
11. Sobhani S, Hijmans J, van den Heuvel E, et al. Биомеханика медленного бега и ходьбы с рокером. Походка 2013; 38 (4): 998-1004.
12. Madden EG, Kean CO, Wrigley TV и др. Влияние обуви с рокерской подошвой на параметры нагрузки на коленный сустав при остеоартрозе коленного сустава. Med Sci Sports Exerc 2015; 47 (1): 128-135.
13. Tateuchi H, Taniguchi M, Takagi Y, et al. Немедленное воздействие обуви Masai Barefoot Technology на моменты коленного сустава у женщин с остеоартрозом коленного сустава.Походка 2014; 40 (1): 204-208.
14. Ричардсон Дж. Обувь с рокерской подошвой и пешая доступность у пациентов с хромотой икр. Arch Phys Med Rehabil 1991; 72 (8): 554-558.
15. Фармани Ф., Мохсени Бандпей М.А., Бахрамизаде М. и др. Влияние различной обуви на функциональную подвижность и расход энергии у пациентов с гемиплегией после инсульта, использующих ортез на голеностопный сустав. Prosthet Orthot Int 2016; 40 (5): 591-597.
16. Фармани Ф., Мохсени-Бандпей М.А., Бахрамизаде М. и др. Влияние ортезов коромысла на голеностопный сустав на походку у пациентов с хронической гемиплегией.J Stroke Cerebrovasc Dis 2016; 25 (8): 2078-2082.
17. Фонг Д.Т., Панг К.Ю., Чунг М.М. и др. Оценка комбинированного назначения обуви с рокерской подошвой и индивидуальных ортезов стопы для лечения подошвенного фасциита. Clin Biomech 2012; 27 (10): 1072-1077.
18. Armand S, Tavcar Z, Turcot K и др. Влияние нестабильной обуви на хроническую боль в пояснице у медицинских работников: рандомизированное контролируемое исследование. Joint Bone Spine 2014; 81 (6): 527-532.
19. Menz HB, Auhl M, Tan JM и др. Эффективность ортезов стопы по сравнению с обувью на рокерской подошве при остеоартрозе первого плюснефалангового сустава: рандомизированное исследование.Arthritis Care Res 2016; 68 (5): 581-589.
20. Jones DA, Moed BR, Karges DE. Улучшает ли модифицированная обувь походку после артродеза голеностопного сустава? J Foot Ankle Surg 2016; 55 (1): 5-8.
21. Скотт Д.Р., Галледж EN, Болена Р.Э., Олбрайт, Британская Колумбия. Кинематический анализ постуральных реакций на перенос назад в рокерских ботинках у молодых и пожилых людей. Походка 2014; 39 (1): 86-90.
22. Демура Т., Демура С., Учияма М. и др. Влияние обуви с округлой мягкой подошвой в переднезаднем направлении на центр давления при статическом стоянии.Фут 2015; 25 (2): 97-100.
23. MacRae CS, Льюис Дж. С., Шортленд А. П. и др. Эффективность обуви с рокерской подошвой при лечении хронической боли в пояснице: рандомизированное клиническое исследование. Позвоночник 2013; 38 (22): 1905-1912.
24. Смит А. Скечерс платит за «Формирование 2013». Веб-сайт CNN Money. http://money.cnn.com/2013/07/16/news/companies/skechers-shape-ups/. Опубликовано 16 июля 2013 г. Проверено 27 февраля 2017 г.
25. Lowman CL. Лечебное использование рокерской подошвы. West J Surg Obstet Gynecol 1950; 58 (5): 243-245.
26. Schaff PS, Cavanagh PR. Обувь для нечувствительной стопы: влияние модификации обуви «рокер-низ» на распределение подошвенного давления. Голеностопный сустав 1990; 11 (3): 129-140.
27. Praet S, Louwerens JW. Влияние дизайна обуви на подошвенное давление при невропатической стопе. Уход за диабетом 2003; 26 (2): 441-445.
28. Brown D, Wertsch J, Harris G, Klein J, Janisse D. Влияние рокеров на подошвенное давление. Arch Phys Med Rehabil 2004; 85 (1): 81-86.
29. Чепмен Дж. Д., Прис С., Браунштейн Б. и др.Влияние особенностей конструкции коромысла на подошвенное давление в передней части стопы у людей с диабетом и без него. Clin Biomech 2013; 28 (6): 679-685.
30. Технология рокерской подошвы Eneslow: Дизайн рокерской подошвы. http://beta.asoundstrategy.com/sitemaster/userUploads/site4/Rocker%20Sole%20Sell%20Sheet%207_6_2010.pdf. По состоянию на 27 февраля 2017 г.
31. Buchecker M, Lindinger S, Pfusterschmied J, Müller E. Влияние возраста на кинематику и кинетику суставов нижних конечностей во время ровной ходьбы в обуви Masai босиком.Eur J Phys Rehabil Med 2013; 49 (5): 675-686.
32. Демура Т., Демура С., Ямаджи С. и др. Характеристики походки при ходьбе в обуви с закругленной мягкой подошвой. Ступня 2012; 22 (1): 18-23.
33. Нигг Б. Биомеханические аспекты движения босиком и концепции обуви босиком. Обувная наука 2009; 1 (2): 73-79.

Rocker Bottom Shoes — А что в них вообще хорошего?

В прошлом месяце я обнаружил, что рекомендую своим пациентам кроссовки с рокером по разным причинам; Наиболее часто возникает боль в передней части стопы, вызванная мозолями, невромой, плюсневой болью, атрофией жировых подушечек и т. д.

Неудивительно, что многие пациенты понятия не имели, что я имел в виду, когда говорил им попробовать «кроссовки с рокером», чтобы немного облегчить их боль. Фактически, они, вероятно, думали, что я «не в себе»! Итак, я хотел посвятить этот пост в блоге объяснению, что такое кроссовки с рокером? Какие условия они используются для лечения?

Я обнаружил, что обучение пациентов имеет большое значение. Если я смогу помочь своему пациенту лучше понять, почему я им что-то рекомендую и как это должно им помочь, они с большей вероятностью последуют моим рекомендациям и советам.Эта «заинтересованность» пациента имеет решающее значение для обратной связи и обеспечения наилучшего ухода. Надеюсь, при следующем посещении они скажут: «Я выздоровел, док!»

Что такое туфли с рокером?

Ботинки с рокерным низом — это не только забавная обувь на платформе, которая допускает некоторое «качающееся» движение, но и продуманно спроектированная и хорошо спроектированная обувь. Туфли с рокером сочетают в себе комфорт и функциональность. У них обычно более толстая, чем обычно, подошва с закругленным каблуком.Они также известны как «рокер-подошва».

Как работают ботинки с рокером?

Конструкция, присущая башмакам с коромыслом, позволяет передавать давление от пятки и подушечек стопы.

Типы коромысел

1. Коромысло передней части стопы — Коромысло расположено сразу за головками плюсны; таким образом, он очень эффективен для снижения давления под подушечкой стопы и уменьшения подвижности суставов пальцев.Это отличное решение для людей, страдающих от боли в подушечке стопы (метатарзалгия) или в большом пальце стопы из-за артрита (hallux limitus или ригидус).

2. Рокер от пятки до носка — У этого типа рокерской подошвы самый толстый конец находится на задней части обуви. Это эффективно ограничивает движение голеностопного сустава и средней части стопы, что подходит для людей с артритом голеностопного или среднего отдела стопы. Качели с пяткой на носок также уменьшают нагрузку на пятку, когда она ударяется о землю, так как ступня может быстрее скатываться с пятки и может быть эффективным вариантом для людей, страдающих от боли в пятке.

При каких условиях можно использовать обувь с рокером?

Башмаки с коромыслом помогают перераспределить подошвенное давление. Таким образом, их можно использовать при различных состояниях, таких как:

• Артрит голеностопного сустава

• Артрит средней части стопы

• Hallux Limitus / Rigidus (жесткий сустав большого пальца стопы)

• (боль в подушечке стопы)

• Инфаркт Фрейберга (аваскулярный некроз)

• Боль в пятке (подошвенный фасциит)

• Ревматоидный артрит

Какие распространенные бренды обувь в стиле дна?

Ознакомьтесь с этими распространенными брендами и моделями обуви для рокерской подошвы.

• Hoka One One

• Gravity Defyer

• New Balance 928

• Сапоги Altra Olympus

• Skechers Shape Ups

Поверьте, оденьте

или нет. выполнены на рокерской подошве. Вам просто нужно знать, что вы ищете! Рокерные подошвы также могут быть прописаны вашим врачом и могут быть добавлены к обуви опытным протезистом или сапожником.

У вас есть опыт работы с ботинками с рокером? Поделитесь своим опытом с ними и любимыми брендами / моделями ниже!

Эта статья носит ознакомительный характер; это не предназначено для медицинской консультации.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли вам кроссовки с рокером.

Проверенные туфли с рокерской подошвой — ходьба, платье, бег

Рокер-подошвы на обуви показали в ряде исследований (некоторые из них перечислены ниже) существенно облегчают боль, связанную с различными проблемами стопы. В зависимости от того, где находится рокер на обуви, он может иметь разные преимущества.

Видео: Использование обуви с рокерской подошвой для лечения боли в ногах

Типы подошв рокеров

Подошва коромысла передней части стопы : Коромысло, расположенное сразу за головками плюсневой кости, очень эффективно снижает давление под подушечкой стопы и уменьшает подвижность суставов пальцев.Таким образом, мы используем его для лечения большого пальца стопы (артрит большого пальца стопы) и боли в подушечке стопы.

От пятки до носка Rocker Sole : Как вы можете видеть на картинке, у этого типа рокерской подошвы самая толстая точка на задней части обуви. Этот тип коромысла может быть эффективным для ограничения движений щиколотки и средней части стопы. Таким образом, это полезно, когда у пациента артрит голеностопного сустава или артрита средней части стопы. Это также может уменьшить силу удара пятки при ударе пяткой, так как ступня быстрее скатывается с пятки.

Как установить рокерскую подошву на обувь?

Есть несколько способов надеть подошву с рокером на обувь:

1. Мы можем выписать рецепт на добавление рокерской подошвы к обуви.
2. Вы можете купить обувь на рокерской подошве.
3. Вы можете достичь некоторых, но не всех преимуществ рокерской подошвы, если установите в обуви подносок из дерна “ “ . Это пластина из стали или графитовая , вставляемая в обувь для ограничения движения носка.Графит жестче стального листа.

Мы можем выписать рецепт на добавление рокера ко многим типам обуви, включая кроссовки и женские модельные туфли. После того, как мы выпишем рецепт, мы направим вас к квалифицированным специалистам по обуви в районе Сиэтла, чтобы они поработали с вашей обувью. Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием, чтобы обсудить рецепт на рокерскую обувь.

Рекомендуемая обувь для рокеров

Некоторые туфли имеют встроенную рокерную подошву.Фактически, это стало чем-то вроде модного несколько лет назад такие бренды, как MBT и Sketchers, рекламировали обувь с рокерской подошвой как «обувь для фитнеса» и утверждали, что они укрепят ваши мышцы, просто надев их. Большинству этих компаний был предъявлен иск за ложные заявления, и они в настоящее время не работают.

Однако на рынке есть обувь с рокер-подошвой, которая довольно эффективна. PW Minor производит несколько моделей обуви с рокерской подошвой. Hoka производит хорошие кроссовки с рокер-технологией, а Dansko предлагает особенно хорошие рокеры для людей с болями в подушечках стопы и болью в суставах большого пальца ноги.Ниже перечислены бренды, которые мы рекомендуем нашим пациентам со встроенными рокерами. Это партнерские ссылки и и без дополнительных затрат для вас , мы заработаем небольшую комиссию, если вы решите совершить покупку. Пожалуйста, поймите, что у нас есть опыт работы со всеми этими компаниями, и мы рекомендуем их, потому что это лучшая обувь для многих проблем с ногами, а не из-за небольших комиссионных, которые мы взимаем, если вы решите что-то купить :

Hoka One One : Лучшая обувь для бега и спортивной ходьбы с рокерской подошвой.Отлично подходит для бегунов с болью в пятке или подушечке стопы. Обувь Hoka также имеет дополнительную амортизацию под пяткой и передней частью стопы. Однако эта обувь менее устойчива, чем некоторые виды спортивной обуви, из-за ее толстой подошвы, поэтому ее не следует использовать для занятий поперечным движением, таких как теннис или баскетбол. Они также делают отличную обувь на рокерской подошве для бега по пересеченной местности и дневных походов.

Altra Olympus : Лучшая обувь для бега и спортивной ходьбы с рокерской подошвой для людей с широкой стопой.Отлично подходит для бегунов, которым нужна дополнительная подушка или у которых болит ступня. Обувь Altra имеет нулевой перепад, что означает, что пятка и передняя часть стопы находятся на одном уровне, пятка не поднимается. Если у вас тугая пяточная нить, вы можете попробовать их с подъемником для пятки . Эта обувь предназначена для бегунов и пешеходов. Их используют триатлонисты и ультрамарафонцы, но они также подходят для повседневной ходьбы.

New Balance 928 : New Balance 928 имеет ширину до 6E, а также большой носок и отличный рычаг регулировки передней части стопы.Вероятно, лучшая обувь для рокерной ходьбы, которую мы видели для людей с широкими ногами. Поскольку это кроссовки для передней части стопы, они лучше всего подходят для людей, страдающих болями под подушечками стопы и в суставе большого пальца. Также отлично подходит для тех, у кого есть пальцы ног и бурситы. См. New Balance 928 здесь .

Dansko : Большинство сабо и туфель Dansko имеют отличный рокер в передней части стопы. Они являются отличным выбором для людей с бурситами и другими проблемами суставов большого пальца стопы, а также для тех, кто страдает болями в подушечке стопы.Раньше обувь Dansko была довольно неуклюжей, но теперь в ней появилось много моделей, которые очень привлекательны. Вы можете увидеть выбор обуви Dansko здесь .

Обувь PW Minor Rocker Soled для ходьбы : Обувь PW Minor известна как одна из лучших ботинок для людей с труднопроходимой ступней, например, с бурситами и / или пальцами. Модели PW Minor Quartz, Emerald, Diamond и Jasper имеют отличную рокерскую подошву.

Если у вас артрит голеностопного сустава, средней или задней части стопы, то обувь с «качалкой в ​​средней части стопы» лучше всего подходит для уменьшения боли в этих областях. Это качелька, которая размещается прямо перед голеностопным суставом и лучше всего ограничивает движения в этих болезненных суставах. И MBT , и Sketcher Shape-ups имеют коромысло в средней части стопы и хорошо справляются с этими проблемами.Обе эти туфли немного нестабильны в пятке, поэтому, если у вас есть какая-либо нестабильность, мы рекомендуем вместо них Hoka One One или PW Minor Rocker Shoes . Они немного больше похожи на качельку передней части стопы, которая может не обеспечивать такое уменьшение подвижности голеностопного сустава, но это гораздо более устойчивая обувь.

Алегрия : Наши пациенты добились большого успеха с Алегрией. У них не только отличная рокерская подошва, но и у большинства их сандалий есть съемная стелька, так что мы можем изготовить индивидуальные ортопедические приспособления для сандалий.Если вы хотите, чтобы мы изготовили для сандалий индивидуальные ортопедические стельки, сначала купите сандалии. Затем мы отправим сандалию в ортопедическую лабораторию с изображением вашей стопы и нашим рецептом на изготовление ортопедии, специально подходящей для сандалии. См. Выбор сандалий Alegria здесь .

El Naturalista Boot : Эти стильные ботинки имеют толстую подошву из крепированной резины, которая очень жесткая в передней части стопы. Кроме того, он имеет съемную стельку для ног, что делает его отличным выбором для тех, кто носит ортопедические изделия.Он бывает только одной ширины, но подходит относительно широко. У него есть резинка на боковой панели, которая позволяет легко надевать и снимать. См. Ботинки El Naturalista здесь .

Hoka Hiking Boot : походные ботинки Hoka — лучшие рокеры среднего веса, которых мы нашли. Мы регулярно рекомендуем их нашим пациентам и получили отличные отзывы. Он водонепроницаем и имеет подошву с отличным сцеплением. Он имеет «плюсневую качалку», которая является лучшим типом качалки для людей с болями под подушечкой стопы и в суставе большого пальца ноги.Отличный выбор для туристов, которым нужна рокерская подошва для уменьшения боли в ступнях и лодыжках. Посетите туристы на Хока здесь .

Earthies Ferrera Boot : Earthies производит одни из лучших модных, но здоровых женских туфель на рынке. Мало того, что их обувь, как правило, имеет отличную опору для свода стопы, но многие из них имеют исключительную технологию рокеров в подошве. В модных туфлях и ботинках с рокер-подошвой для этого используется платформа на передней части стопы.Если вы ищете великолепно выглядящие сапоги на высоком каблуке с рокером, то сапоги Earthies Ferrera — лучшее, что мы нашли.

Earthies Sandals : Earthies также производит ряд модных сандалий с качающейся подошвой на платформе в передней части стопы. Больше, чем любой другой бренд модной обуви, Earthies, как правило, очень внимательны к включению функций, которые улучшают здоровье ног и повышают комфорт. Очевидно, что они не так хороши для ваших ног, как кроссовки, но они по-прежнему остаются лучшими модными сандалиями для минимизации проблем со стопами .

Насосы на платформе — разные бренды : Кто бы мог подумать? Насосы относятся к обувному типу, и у производителей их больше всего выбирают. Это потому, что платформы сейчас популярны в модных насосах, а платформа по определению оказывается рокером. Нам снова очень нравятся насосы Earthies , потому что у них не только отличный рокер, но и в целом Earthies подходят для женских ног лучше, чем большинство классических туфель.Итак, сначала ознакомьтесь с насосами Earthies, но вы также можете увидеть множество других вариантов насосов с рокерами здесь.

Видео: Технология Hoka, включая Rocker

Топ-5 лучших кроссовок Rocker Bottom в 2020 году

В отличие от названия, кроссовки с рокерским низом не имеют ничего общего с музыкой. Вместо этого это особые виды обуви, разработанные для того, чтобы у пользователей не было ровной прочной поверхности на подошве. Особенно важно для людей, страдающих некоторыми заболеваниями (например, артритом) или получившими травму.эта обувь предназначена для компенсации отсутствия движений, которые могут возникнуть у ваших ног. Фактически, у них более толстая подошва с восходящей формой на носках, чтобы поддерживать движение и гарантировать поддержку. Но эта обувь не ограничивается только людьми с особыми потребностями. Эту обувь может использовать каждый, поскольку она обеспечивает оптимальный комфорт и защиту.

Если вам нужно купить пару этих особых видов обуви, обязательно взгляните на этот список, в том числе некоторые из лучших туфель с ракетным дном.

Лучшие в целом: кроссовки Hoka Bondi 6 — Посмотреть на Amazon

Плюсы

• Специальная технология Ortholite для лучшей посадки и комфорта
• Прочная подошва
• Воздухопроницаемый
• Очень хорошая амортизация

Минусы

• Размеры, как правило, небольшие

2 — Формы Skechers 2.0 — Посмотреть на Amazon

Skechers — компания, зарекомендовавшая себя в сфере производства специальной обуви. Они известны тем, что делают обувь для людей, которые больше заботятся о своем здоровье и ногах. Эта модель, в частности, предназначена для людей, которым требуется дополнительная устойчивость и ощущение естественного грунта. Благодаря ремешкам на липучках эти туфли очень удобны и легко устанавливаются. Но самая большая ценность, предлагаемая этими моделями Skechers Shape, — это их исключительный комфорт благодаря съемному ортезу, поддерживающему свод стопы.

Плюсы

• Дополнительная прочность и устойчивость благодаря мягкому воротнику и язычку
• Стабилизатор пятки
• Ортопедический съемный
• Дышащий материал
• Адекватная амортизация

Минусы

• Может быть сложно определить размер

3- Clarks Wave Trek — Посмотреть на Amazon

Clark — еще одно известное имя в индустрии удобной и специализированной обуви.Их кроссовки Wave Trek — это кроссовки с рокером, которые отличаются комфортом и стилем, характерными для Clarks. Удобная съемная стелька гарантирует правильную устойчивость. Ортопедическая подошва изготовлена ​​из дышащего материала, который предотвратит скопление влаги и неприятных запахов. Еще один замечательный аргумент — это довольно доступная цена и высокая ценность, которую вы получите за разумную сумму денег.

Плюсы

• Съемная стелька
• Дышащий материал
• Водонепроницаемый
• Великолепная амортизация
• Амортизация

Минусы

• Вначале может показаться странным

4- Extersteps Whirlwind — Посмотреть на Amazon

Эти туфли с рокером — отличный вариант для вас.Они не только удобны и обеспечивают адекватную защиту, но также созданы, чтобы быть стильными и привлекательными. Амортизация идеальна, немного меньше по сравнению с другими моделями, перечисленными здесь, что означает, что вам будет предоставлена ​​большая стабильность и меньшее давление на ноги. Кроме того, съемная стелька чрезвычайно удобна, особенно благодаря высококачественному поролону, латексу и пробке, из которых сделаны. Кроме того, эта обувь относится к нижней части ценового диапазона кроссовок с рокером, но при этом обеспечивает отличное качество и комфорт для своих пользователей.

Плюсы

• Удобство и гибкость
• Пониженная амортизация
• Легко формуемый
• Привлекательный дизайн
• Стелька съемная

Минусы

5- New Balance Rocker Bottom Shoes — Посмотреть на Amazon

Эта серия от New Balance специально разработана для людей, которые часто сталкиваются с артритом. Стелька из микрофибры обеспечивает отличную поддержку, а воротник гарантирует стабильность голеностопного сустава.Использование синтетических сетчатых материалов делает эту обувь очень гибкой. Специальная внешняя подошва сделана из резины, которая обеспечивает надежную поддержку и сцепление даже на скользких и плоских поверхностях. Кроме того, широкий носок делает их удобными и удобными даже на большие расстояния или для бега.

Плюсы

• Доступны разные цвета и стили
• Большая опора дуги
• Потрясающий комфорт
• Качественный материал
• Гибкость

Минусы

• Дорого по сравнению с аналогичными моделями
• Не особо воздухопроницаемый

Итак, мы надеемся, что этот краткий, но полный список лучших рокеров 2020 года оказался полезным и может привести вас к более осознанной покупке идеальной пары обуви для ваших нужд.Удачи!

Best Rocker Bottom Shoes (сентябрь-2021)

Любая обувь с Rocker Sole хорошо известна тем, что перераспределяет подошвенное давление во время цикла походки при ходьбе или беге и влияет на равновесие, в основном используется у пациентов с диабетом.

Тем не менее, обувь Rocker Bottom может быть весьма потенциально опасной при использовании неправильной группой людей.

Как работает обувь Rocker Bottom

Обувь Rocker Bottom или подошва имеют основную функцию улучшения функции стопы и защиты стопы от травм у людей, которым требуется изменение нагрузки или реабилитация из-за травм или неправильной механики стопы.
Ботинки Rocker Bottom предназначены для изменения механики походки и являются одними из наиболее рекомендуемых терапевтических модификаций обуви.

Rocker Bottom — это «аспирин» при временных и хронических проблемах стопы.

• Насколько точно работает коромысло? — Коромысло или подошва обуви препятствует чрезмерному или болезненному движению суставов. Это предотвращает нежелательную компенсацию неподвижных суставов, уменьшая реактивные силы опоры и помогая гармонии движений и потока веса на протяжении всего цикла походки.
• Ситуационная нестабильность — Обувь Rocker Sole разработана для преобразования плоской и твердой поверхности в более нестабильную поверхность для улучшения функциональных характеристик и решения большинства проблем, связанных с походкой.
• Биомеханика нижних конечностей — Ботинки Rocker Bottom вызывают значительные и улучшающие изменения в биомеханике нижних конечностей у людей с неправильной биомеханикой и опорно-двигательным аппаратом. Однако это может быть вредным для людей с нормальными и эффективными биомеханическими функциями.

Преимущества ботинок с рокерным низом

Ботинки с рокерным низом или подошвой обладают множеством преимуществ для коррекции биомеханики стопы и конечностей, лечения симптомов диабета и повышения эффективности цикла походки.

Есть два типа обуви Rocker Bottom или Soled, и вот какая от них польза;

• Подошва коромысла передней части стопы — В этом типе обуви подошва рокера расположена сразу за головками плюсневой кости и является наиболее эффективной для снижения давления и боли в подушечке стопы, а также для уменьшения подвижности суставов пальцев. .Это идеальное средство для лечения таких состояний, как Hallux Rigidus, сесамоидит, плюснефия, голеностоп, бурсит и даже любые другие боли и скованность в подушечке стопы или пальца ноги.
• От пятки до носка Rocker Sole — Дизайн от пятки до носка Rocker Sole имеет самую толстую часть в задней части обуви и становится тоньше по направлению к подушечкам стопы и пальцам. Эта качающаяся подошва полезна для ограничения движений голеностопного сустава и средней части стопы, что идеально подходит для защиты голеностопного сустава и артрита голеностопного сустава, тендинита ахиллова сухожилия и даже артрита или проблем средней части стопы.Это также снижает силу удара пяткой, и ступня может быстрее скатываться с пятки.

Характеристики хорошей подошвы с рокером

• Дизайн подошвы с рокером обеспечивает поддержку пятки до пят или только для передней части стопы.
• Мягкая межподошва из EVA для амортизации и прочная резиновая подошва с высоким сцеплением для лучшего сцепления.
• Легкий и дышащий верх из сетки, синтетического или кожаного материала с застежкой или без нее.
• Мягкая стелька и влагоотводящая внутренняя или кожаная подкладка.

Обзоры: Лучшая обувь с рокерским низом

Ниже приведены некоторые из самых популярных типов и брендов обуви с дизайнерской подошвой с рокерским низом;

Рецензент: Дэвид Алегета Оценка: 98,1

• Дышащий и легкий сетчатый верх с синтетическими накладками для структурной устойчивости.
• Сенсорная технология Мягкая и легкая межподошва и немаркая резиновая подошва.
• Нижняя подошва Rocker для лучшего контроля движений и устойчивости.
• Доступно несколько цветов на выбор.

• Прочный и гладкий кожаный верх в дизайне оксфордских кроссовок для мужчин и в дизайне Мэри Джейн для женщин.
• Комфортная амортизация на танкетке Kinetic и верх с двойной текстурой.
• Прочная качающаяся подошва с резиновой подошвой для лучшего сцепления.
• Мягкая и удобная амортизация внутри с влагоотводящей подкладкой.

• Верх из прочной кожи с воздушными сетчатыми вставками для воздухопроницаемости и уменьшения нагрева внутри обуви.
• Легкая межподошва с мягкой амортизацией для достаточной амортизации.
• Формованный носок обеспечивает длительную амортизацию и удобную посадку.
• Не оставляющая следов резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление и долговечность.
• Коромысло Конструкция дна для оптимальной поддержки и устойчивости.

• Верх из прочной и мягкой кожи.
• Вместительный носок и удобная конструкция без шнуровки.
• Превосходная нескользящая подошва из полиуретана с качающейся нижней частью, которая продвигает ноги вперед и обеспечивает лучшую амортизацию.
• Также имеется более широкая пятка для большей устойчивости.

• Верх из кожи и синтетического материала оксфордского дизайна для мужчин и без застежки-лодочки для женщин.
• Обе туфли имеют рокерную подошву для устойчивости и амортизации.
• Многослойная подошва для создания естественного ощущения ходьбы по песку.
• Мягкая межподошва из полиуретана двойной плотности для амортизации ударов и нейлон для прочности и долговечности.
• Верх из кожи наппа доступен в нескольких нейтральных цветах с удобной стелькой и подкладкой.

• Верх из синтетического и текстильного материала Hypoknit с конструкцией без шитья в стиле ботинок для плотной и удобной посадки.
• A Melon Rubber 6-миллиметровая подошва с капюшоном и мягкая межподошва Fresh Foam.
• Внутри — мягкая стелька NB и гладкая впитывающая влага подкладка.
• Подошва имеет рокерную подошву.
• Эта обувь доступна во многих цветовых вариантах.

• Fresh Foam Vongo имеет конструктивную подошву Rocker Bottom для оптимального управления движением и лучшего движения.
• Верх из синтетического и текстильного материала с трафаретной печатью.
• Межподошва Fresh Foam обеспечивает превосходную езду и достаточную амортизацию.
• Также имеется прочная резиновая подошва с высоким сцеплением.

• Дышащая и легкая сетка и синтетический верх для удобной посадки.
• Технология Rearfoot Gel поглощает удары, снижая нагрузку на суставы и спину.
• Межподошва Flytefoam обеспечивает отличную амортизацию и амортизацию, а подошва изогнутой конструкции с технологией Guidesole улучшает стабильность.
• Внутри — мягкая стелька и подкладка для вашего комфорта.
• Модель обуви доступна в нескольких цветах, из которых вы можете выбрать.

• Верх изготовлен из прочной и водостойкой кожи, дышащей и удобной.
• Мягкая стелька из пеноматериала с эффектом памяти для комфорта и влагоотводящая внутренняя подкладка.
• Толстая подошва с дизайном Rocker и внешней резиновой подошвой, которая обеспечивает отличное сцепление на скользких поверхностях.
• Эти модели обуви представлены в черном цвете, который также соответствует большинству однотонных цветов.

• Hoka 1 Bondi 6 — новейшая спортивная обувь для бега и ходьбы с подошвой Rocker Bottom Sole.
• Верх из текстиля и синтетических материалов легкий и дышащий.
• Имеется мягкая стелька для комфорта и межподошва из EVA для амортизации.
• Подошва обеспечивает надежный захват и имеет дизайн Rocker Bottom.

• The Overhaul имеет кожаный верх и дизайн Oxford, в то время как 2.0 Comfort для женщин имеет кожаный верх Trubuck с более спортивным стилем.
• Стелька покрыта амортизирующей пеной с эффектом памяти с воздушным охлаждением для комфорта, а также имеется толстая межподошва из этиленвинилацетата.
• Подошва имеет рокерную подошву и протектор с высоким сцеплением.

• Верх из сетки и синтетического материала для воздухопроницаемости и различных цветов доступен в GT 16.
• Стелька имеет мягкую подкладку, а подкладка Air Mesh Breathable защищает от влаги.
• Хвостовик Co_Mold обеспечивает отличную поддержку и стабильность.
• Есть еще сенсорная технология MBT и амортизирующая пятка.
• Подошва Rocker обеспечивает хорошую поддержку, а подошва из прочной резины.

Таблица индексов: самые популярные башмаки с рокером

Лучшие ботинки с рокером в 2021 году

Что такое обувь с рокером?

Ботинки с рокером называют так из-за их толстой подошвы, изогнутой на носке или пятке. Он также может быть изогнутым в обоих направлениях, обеспечивая полное раскачивание при ходьбе. Обувь, безусловно, может занять некоторое время, чтобы привыкнуть к другой подошве и разным движениям.

Несмотря на то, что это звучит довольно странно, в первоначальную конструкцию коромысла с коромыслом было вложено много усилий и инженеров, чтобы обеспечить комфорт, а также поддержку и стабильность. Они созданы для того, чтобы вы почувствовали, будто идете по песку. Качающееся движение снижает удар и давление на пятку и подушечку стопы.

Башмак с коромыслом имеет много преимуществ, когда дело доходит до коррекции походки и выравнивания тела. Их также можно использовать для улучшения и лечения других состояний, таких как:

• Артрит голеностопного сустава и средней части стопы.
• Ревматоидный артрит.
• Диабет.
• Подошвенный фасциит — боль в пятке.
• Мозоли — утолщение кожи на стопе.
• Метатарзалгия — боль в подушечке стопы.
• Hallux limitus — жесткий сустав большого пальца ноги.
• Инфаркт Фрейберга — аваскулярный некроз плюсневой кости.

Как работают коромысла?

Есть два типа коромысел с коромыслом: коромысло для передней части стопы и коромысло от пятки до носка. Оба они предлагают разные типы движений и поддержки.Прежде чем решить, какой стиль вам подойдет, стоит взглянуть на свое личное состояние.

Коромысло передней части стопы

Коромысло передней части стопы имеет плоскую пятку, а качелька расположена сразу за головками плюсневых костей. Этот стиль рокера снижает давление на подушечки стопы и уменьшает подвижность суставов пальцев. Это хороший выбор для тех, кто страдает болями в подушечке стопы или в пальцах ног, особенно в большом пальце.

Рокер от пятки до носка

Рокер от пятки до носка дает полное ощущение качания с уменьшенным давлением на пятку стопы.Этот стиль рокера ограничивает движения лодыжки и средней части стопы, что помогает любому, у кого есть боль в лодыжке или пятке. Воздействие на пятку уменьшается, так как ступня быстро отрывается от пятки; это поможет людям с болью в пятке.

На что обращать внимание при выборе лучших ботинок с рокерским низом

При выборе пары рокерских ботинок необходимо учитывать множество факторов. Они созданы для того, чтобы вы почувствовали, что идете по песку. Они по-прежнему должны быть удобными и не увеличивать боль в ступнях, коленях или бедрах.

Когда вы впервые надеваете кроссовки с рокером, они будут чувствовать себя странно, и вам может быть трудно в них ходить. Вам следует привыкнуть к ним в доме, прежде чем выводить их на прогулку или бегать.

Если после нескольких дней в помещении им не станет легче ходить, возможно, вам придется вернуться к обуви с плоской подошвой. Они созданы, чтобы уменьшить боль и облегчить ваши движения, поэтому, если рокерская подошва усугубляет стресс и боль, они не для вас.

Подходит

Важно, чтобы обувь подходила вам правильно, и она должна быть как по ширине, так и по длине.

Слишком тесная обувь будет сдавливать ступни, давить на них и усиливать боль. Слишком большая обувь не будет правильно поддерживать ваши ноги, так как ваши ноги будут двигаться внутри обуви. Это, помимо прочего, может увеличить ваши шансы на падение.

По возможности обязательно примерите обувь перед тем, как совершать покупку. Каждая обувь подходит по разному, и важно, чтобы она идеально вам подходила.

Материал

Лучшие материалы для обуви, которую вы будете носить в течение длительного времени, должны быть воздухопроницаемыми и гибкими.Дышащий материал, такой как текстильная сетка, пропускает воздух через обувь, позволяя ногам дышать.

Подкладка обуви должна быть бесшовной, чтобы не натирать ступни. Если вы носите обувь в сырую погоду, рекомендуется приобрести обувь с водонепроницаемым верхом. Они сохранят ваши ноги сухими, теплыми и комфортными в любую погоду.

Амортизация

Вся обувь должна иметь амортизирующий элемент, чтобы вам было удобно. Тем не менее, специальная обувь для уменьшения боли должна сделать это главным приоритетом.Нижняя часть коромысла должна иметь амортизацию в межподошве для улучшения амортизации. Это может уменьшить боль при ударе о твердую поверхность.

Вокруг воротника обуви и язычка должна быть мягкая подкладка, чтобы ноги оставались устойчивыми и мягкими. Это избавит от трения и дискомфорта при ходьбе.

Стелька должна быть мягкой и мягкой для максимального комфорта, особенно при длительном ношении обуви. Стельки обуви могут быть изготовлены из специальных материалов, таких как этиленвинилацетат, гель или пена с эффектом памяти, для дополнительной амортизации и комфорта.

Если вы хотите сделать обувь более комфортной, ознакомьтесь с нашей статьей о стельках из пеноматериала с эффектом памяти с лучшим рейтингом.

Устойчивость

Башмаки коромысла сделаны с учетом устойчивости. Подошва обуви стабилизирует стопу и останавливает движение плюсневых костей, что снимает любую боль при ходьбе. Изогнутая подошва кроссовок с рокером обеспечивает естественную походку во время движения стопы от пятки до носка.

Когда вы научитесь ходить или бегать в этой обуви, вы увидите, как они стабилизируют ваши ноги.Это поможет вам ходить с правильно выровненным телом и в хорошей осанке. Это также облегчит любую боль, ранее ощущавшуюся в обычной обуви.

Если у вас высокий свод стопы, вам может потребоваться дополнительная поддержка для стабилизации стопы в обуви. Ознакомьтесь с нашей статьей о лучших стельках для высоких сводов для получения дополнительной информации.

Легкий

Обувь может быть тяжелой для ног. Добавьте к этому более толстую подошву кроссовок с рокером, и вы можете нести много лишнего веса с каждым шагом.Это может вызвать усталость и болезненные ощущения при движении.

Вам следует искать легкую обувь, которую легко поднимать на ногах. Это обеспечит вам более комфортное движение и поможет уменьшить боль при ходьбе.

Traction

Подошва башмаков с коромыслом обычно изготавливается из прочного резинового композита, обеспечивающего отличное сцепление. Вы не захотите беспокоиться о том, что поскользнетесь или споткнетесь, когда носите кроссовки с рокером. Это долгий путь вниз, и он может причинить дополнительную боль, в которой нет необходимости.

Вам нужна прочная подошва с отличным сцеплением, чтобы чувствовать себя в безопасности при ходьбе или беге по неровной поверхности. Если вы расслаблены во время движения, ваше тело отреагирует положительно, и это уменьшит стресс и боль.

Durability

Ботинки с рокером недешевы, и вы не хотите покупать новую обувь каждые несколько месяцев. Важно, чтобы обувь, которую вы покупаете, была прочной и долговечной. Утомительно чувствовать себя комфортно в обуви, поскольку ее нужно заменить.

Вы должны убедиться, что используемые материалы высокого качества и строчка не будет легко распадаться. Подошвы обуви должны быть прочными и устойчивыми к сильному износу снаружи. Эта обувь — вложение средств, и она должна быть удобной и удобной для длительного ношения.

Обзоры лучших кроссовок с рокерским низом в 2021 году

Существует множество различных типов рокерских ботинок, и все они предлагают разные преимущества.Чтобы сэкономить вам время, мы рассмотрели различные стили рокеров. Вы можете найти семь наших лучших продуктов ниже.

По мере того, как обувь в стиле «рокер» набирает популярность, вам необходимо знать следующее: Gotham Footcare: Podiatrists

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА БЕГА С ОБУВЬЮ, ИМЕЮЩЕЙ ПОДГОТОВКУ СТИЛЯ «ROCKER»?

в стиле «рокер» отличается более толстой подошвой по сравнению с обычной обувью и закругленным каблуком, благодаря чему у пользователя не будет ровной поверхности по всей длине стопы.Две самые популярные туфли рокерского стиля — это рокерская подошва с носком (подошва изгибается вверх к пальцам) и обувь с рокерской подошвой от пятки до носка (подошва изгибается вверх спереди к пальцам, а также сзади к пятке. конструкции нацелены на другую биомеханическую цель.

Преимущества рокер-носка подошвы заключаются в уменьшении давления под подушечкой стопы; Таким образом, эта конструкция помогает лечить ограничение большого пальца стопы (артрит большого пальца стопы), остеоартрит и ревматоидный артрит передней части стопы и боль в подушечке стопы за счет уменьшения подвижности пальца ноги.

Туфли в стиле рокер от Heal toe toe лучше всего подходят для лечения артрита средней части стопы или голеностопного сустава. Такая конструкция ограничивает движение щиколотки и средней части стопы, поскольку ступня быстрее скатывается с пятки.

Rocker также полезна для пациентов с диабетом, которым необходимо перераспределять подошвенное давление во время ходьбы. Известно, что рокерские туфли снижают пиковое подошвенное давление в медиальной области передней части стопы, центральной части передней части стопы и пальцев ног по сравнению с более плоской обувью, что снижает риск образования язв на стопе.

ЕСТЬ ЛИ РИСКИ ПРИ БЕГЕ В ОБУВИ ДАННОГО ТИПА? Кому-нибудь, кому это не подойдет?

Бег в рокерской обуви сопряжен с риском. Некоторым пользователям может быть трудно привыкнуть к измененной походке, вызывающей потерю равновесия и увеличивающую риск падений и травм, особенно у пожилых людей. Есть также компромиссы с ношением обуви в рокерском стиле. Снижая нагрузку на ахиллово сухожилие, они одновременно увеличивают давление на коленные суставы.Я не рекомендую обувь рокерского стиля в качестве обуви для постоянного бега кому-либо, кроме, например, в качестве разгрузочного средства, когда пациент находится на начальной стадии реабилитации ахиллова сухожилия. Я также рекомендую каждому пациенту пройти оценку походки, чтобы увидеть, где он оказывает более сильное давление, прежде чем выбирать обувь, которая принесет им наибольшую пользу.