Первый (удачный) отпуск вдвоем

Два билета на самолет, два чемодана, готовых в дорогу… Желание сбежать от всех подальше — конечно, лучше на какой-нибудь остров, где только природа, звезды и океан — знакомо всем влюбленным.

Хотя перед самым отъездом в душе неожиданно могут возникнуть сомнения: «А что если мы ошиблись? Уживемся ли мы друг с другом? О чем мы будем говорить?..» Подобные вопросы неизбежны, ведь первый совместный отпуск — поворотный этап для отношений любой пары.

Бытие под микроскопом

Выберем ли мы в качестве «рая для двоих» комфортные пляжи Испании или бревенчатый домик на берегу Волги, первое совместное путешествие становится испытанием. Ведь теперь речь не только о том, чтобы провести наедине несколько часов, — в течение нескольких дней, а то и недель мы постоянно будем вместе.

И потому нет шансов скрыть то, что в своих вещах кто-то предпочитает «творческий» беспорядок, а кто-то не любит бриться без нужды или не видит смысла вылезать из-под одеяла, пока не подадут обед. Отправляясь путешествовать вдвоем, мы добровольно идем на близость двадцать четыре часа в сутки.

«Решение поехать куда-нибудь вдвоем — серьезный шаг навстречу друг другу, — говорит психотерапевт Виктор Макаров. — Оба партнера сознательно идут на риск: ведь такое сближение может как укрепить, так и пошатнуть уже сложившиеся отношения». Совместное путешествие позволяет нам не только остаться друг с другом с глазу на глаз, но и открыть себя и узнать своего партнера в обстановке бытовой и человеческой близости.

«Напрасно считается, что главное испытание для любви — это разлука. Однокомнатный номер в гостинице может стать куда более серьезным экзаменом», — предупреждает семейный психолог Инна Хамитова. Находиться в тесном контакте двадцать четыре часа в сутки непросто даже очень близким людям. Представьте: один «сова», а другой — «жаворонок», и в отпуске это неизбежно отражается на их совместных планах. Обоим придется с этим считаться.

«Тут и проявится определенный стиль отношений, — продолжает Инна Хамитова, — примут ли они совместное решение об общем режиме, пойдут ли на обоюдный компромисс либо же один будет доказывать другому, что тот не прав, и подминать его под себя. Как делить ванную, поехать ли на экскурсию или позагорать у бассейна, ужинать дома или в ресторане — пара постоянно в поисках путей к соглашению. Пока мы не жили вместе хотя бы несколько дней подряд, мы не можем утверждать, что созданы друг для друга».

Сверить взгляды

«Ритм жизни во многом зависит от ежедневных потребностей, давних привычек, семейных традиций, — рассказывает Виктор Макаров. — В отпуске все наоборот — не мы организуем мир вокруг нас, а он нас реорганизует». Отпуск вдвоем — время максимальной близости, оно дает нам возможность увидеть подлинные желания, характер и особенности поведения другого.

«С будущим мужем мы встречались больше двух лет, прежде чем у нас получилось совместить наши отпуска, — рассказывает 31-летняя Светлана. — Мы отправились в поход по несложному горному маршруту. Вообще-то я боялась, что быстро устану, что мне будет скучно вдали от цивилизации, но он меня уговорил. И я не пожалела: там я словно увидела его другими глазами и… влюбилась по-настоящему. Я считала, что он самый обычный парень, но хороший человек. А он оказался удивительным — заботливым, умелым, сильным. Не понимаю, как я могла считать его обыкновенным!»

Первый отпуск с парнем

Первый совместный отпуск — мероприятие волнительное и требующее подготовки. InStyle расскажет о главных правилах планирования такой поездки, которая не навредит отношениям, а сделает их только крепче.

Найдите идеальный момент

Не стоит торопиться отправляться в совместное путешествие, ведь для него нужно правильное время. Если вы встречаетесь пару месяцев и даже ни разу не ночевали вместе, то, может, стоит повременить с выездом? Принимайте во внимание, что отпуск — это нахождение вместе нон-стоп несколько дней, а значит, вы узнаете друг друга с разных сторон (и с бытовой в том числе). Свидания, на которые вы оба приходите идеальными, останутся в прошлом: в путешествии вы увидите друг друга утренними, уставшими, голодными… Так что, прежде чем поехать в отпуск вместе, убедитесь, что ваши отношения достаточно крепкие, чтобы выдержать такой челлендж.

 

Решите финансовый вопрос заранее

Когда вы выбрали идеальное время для поездки, определитесь, кто будет платить за предстоящие «удовольствия». Времена, когда мужчина автоматически спонсирует все, что происходит в отношениях, давно остались в прошлом. Да и согласитесь, что странно ехать куда-то полностью за чужой счет, ведь расходы предстоят немаленькие. Мы советуем договориться о том, кто оплачивает билеты и гостиницу, а также платит за развлечения «на месте». 

Вместе выберите направление путешествия и тип отдыха

Совершенно нормально, если у вас отличаются представления об идеальном отдыхе: вы обожаете пляжный отдых, а парень, например, предпочитает сплавляться по горным рекам и преодолевать себя. Или, может, кто-то из вас любит историю, музеи и выставочные залы, а другой терпеть это не может? 

Конечно, если партнер решил сделать вам сюрприз и сам выбрал место отдыха, жаловаться не на что, однако предупредите его о своих особенностях: подарочный яхтенный круиз и ваша морская болезнь могут не подружиться. Главный лайфхак здесь: решайте вопросы «на берегу» и ищите компромиссы. Любите достопримечательности, а парень нет? Бойфренд обожает гастрономические поездки, а вам достаточно будет и уличной еды? Создайте свое идеальное путешествие из микса занятий, которые вам обоим по душе. Поверьте, тщательное планирование поможет вам сохранить спокойствие, а что самое главное — отношения!

Не дайте быту разрушить все

Быт — тяжелое испытание даже для бывалых пар, а что уж говорить о новичках, впервые отправляющихся в совместный отпуск. Наш главный совет: отдавайте предпочтение комфорту. 

Но что если ваши с бойфрендом бытовые привычки не совпадают? Отлично, я должна это знать, я ведь присматриваюсь, скажете вы. Однако для «молодых» отношений такая проверка может оказаться фатальной, потому что ваши чувства еще не настолько крепки, чтобы мириться с разбросанными вещами или, наоборот, занудной педантичностью парня. То же относится и к готовке: лучше выбрать опцию завтрака, а обедать и ужинать в милых ресторанчиках, чем тренировать свои кулинарные способности на ничего не подозревающем партнере. Конечно, если вы оба любите готовить и хотите делать это в путешествии, то почему бы и нет, но в большинстве случаев этот вариант проигрывает старым добрым кафе и еде навынос.

Договоритесь о социальных сетях

Здесь все очень просто: вы хотите постить миллионы фотографий, где вы и парень плещетесь в закатном море, а он нет. Не нужно выяснять, почему он не хочет этого делать, потому что причин может быть много: обжегся в предыдущих отношениях, еще не готов рассказать о вашей любви миру, да просто не любит фотографироваться. Бывает и обратная ситуация: парень хочет вами «хвастаться», а вы не фанатка публичности. Это совершенно нормально!

Будьте открыты к новому опыту

И наконец, вспомните, зачем вы едете в совместное путешествие? Конечно, наслаждаться друг другом и узнавать все новые и новые мелочи о партнере. Какие-то из них могут вас очень порадовать, какие-то приятно (или неприятно) удивить. Чаще всего, мы видим партнера с неожиданных сторон, если проводим много времени вместе. Так что откройте свое сердце — и вперед, к новым приключениям!

Правила совместного отдыха, или Чем опасен отпуск с друзьями | Психология жизни | Здоровье

Оказывается, правильно отдыхать умеют далеко не все. И есть целая наука, рассказывающая о премудростях «ничегонеделания» в свободной время. Хороший отдых предназначен сугубо для вас и вашего спутника – восстановить силы, здоровье, успокоить нервную систему, набраться новых впечатлений.

Поездка на юг, в горы, погружение с аквалангом – неужели вы ничего не заслужили? Так отбросьте все дела – они никуда не денутся – используйте отпущенные дни лета для новых впечатлений и встреч. Сначала определимся, что же такое «правильный отдых».

Осваиваем азы… отдыха

В бешеном ритме современных мегаполисов большая часть жизни человека проходит в офисах. На отдых остается совсем немного. Расслабиться за короткий срок – ценный навык, который помогает быстро восстанавливать силы и оставаться плодотворным в работе долгое время.

Чтоб получить нужный заряд бодрости, надо уметь переключаться на другой вид деятельности. Этот процесс можно сравнить с желтым сигналом светофора, который дает время настроиться на следующее действие – нажать на тормоз или газ.

Во время интенсивной рабочей нагрузки наша психика перегружена, поэтому крайне нуждается в покое при малейшей возможности. Обратите внимание на сон. Если в рабочие дни, стараясь расслабиться, вы до полуночи смотрели телевизор – во время отпуска отложите эту привычку. Используйте простые правила: самое позднее время ужина – за 2 часа перед сном, удобная постель с жестким матрасом, свежий воздух в спальне.

Находим «золотую середину»

Хороший отдых должен быть противоположностью выполняемому виду деятельности. Работа связана с физическим трудом? Тогда лучшее, что можете предложить организму – пассивный отдых. Долго находитесь на одном месте и являетесь работником умственного труда? Активный отдых и физические нагрузки прекрасно сбалансируют особенности «сидячей» работы.

Спокойно отдохнуть можно в SPA-салонах – получите море удовольствия и дополнительно оздоровитесь – к вашим услугам будут массаж, бассейн, джакузи. Тем же, кому показано «чаще разминаться » — поучаствуйте в подвижных играх – баскетбол, волейбол, большой теннис. Или просто путешествуйте пешком или на велосипеде.

Жителям городов всегда будет на пользу отдых за городом – свежий воздух, водоем, красивые пейзажи. Здесь каждый найдет возможность забыть о работе – рыбалка, спортивные игры, ходьба, плаванье – выбирайте по своему усмотрению.

Романтическое путешествие

Всем известно, что даже с самым любимым человеком достаточно проблематично находится круглые сутки. Возможно ли, пребывая с любимым 24 часа подряд, сделать совместный отдых незабываемым? Попробуйте:

1. И пусть весь мир подождет

Иногда конфликты случаются, потому что сложно забыть о рабочих вопросах.

В такие моменты практически невозможно общаться с партнером — его голова занята совсем другими вещами.

2. Щедрость для себя

Никто не утверждает, что время отдыха должно быть связано с «повышенным транжирством». Но запланировать развлечения и новые покупки – все равно необходимо. Ведь отпуск на то и дан, чтоб подарить душе ощущение праздника и наполнить ее новыми впечатлениями. Помните – все хорошо в меру – и экономность, и расточительность.

3. Примиряющий компромисс

Мы по-разному понимает слово «отдыхать». Ничего удивительного нет в том, что вечером вам захочется пройтись по набережной, а вашему благоверному покатать шары в бильярдной. Хотите быть счастливыми – не начинайте выяснять «кто у нас здесь первый». Учитесь договариваться и идти на уступки.

4. Одиночное плаванье

Если не удалось прийти к обоюдному согласию в определенное время или просто захотелось побыть в одиночестве – проведите время по отдельности.

Иногда это даже полезно. Главное – чтоб подобное не превращалось в привычку.

Если с другом вышел в путь

Здорово проводить отпуск с друзьями? Нам так кажется! На самом деле, планируя отдых большой компанией, учтите следующие особенности отношений в группе:

1. Совместный отпуск – своеобразный экзамен отношениям. Здесь люди начинают вести себя так как дома и могут оказаться не такими «белыми и пушистыми». Вы уверены, что готовы к подобным метаморфозам своих приятелей?

2. Интересы в группе обычно разнятся. И чтоб вместе проводить время, получая удовольствие, необходимо идти на определенные уступки. Стоит только одному начать отстаивать свои интересы, весь коллектив начнет заниматься тем же. В результате – конфликт и испорченный отдых. Вам это нужно?

3. Частенько случается, что возникает взаимная антипатия без особых на то причин. Рано или поздно близкое соседство с неприятным человеком выливается в грандиозную ссору, от которой страдают все.

4. Помните – люди, с которыми близко общаемся – наше отражение. То, что мы упорно не замечаем в себе каждый день, самым бесстыдным образом начинает проявляться в тесном контакте с другими. Так что, планируя отдых с приятелями, будьте готовы узнать поближе и самого себя.

Смотрите также:

5 лучших стран для первого отпуска за рубежом

Отдыхать первый раз самостоятельно всегда страшновато. Чтобы было легче решиться, выбирайте дружелюбную и удобную для путешествий страну. Лучше всего — без языкового барьера. Начните с любой страны из нашего списка и сами не заметите, как турагентства станут не нужны.

Подготовиться к самостоятельному путешествию — это дольше, чем купить готовый тур, зато интереснее и не как у других. Чтобы сэкономить на авиабилетах, спланировать переезды и найти хорошее жилье, читайте наш гид для тех, кто хочет путешествовать самостоятельно. А в этой статье мы собрали пять идеальных стран для первого отпуска без пакетного тура.

Лучшие страны для первой поездки за границу

Надеемся, что в этом году нам всем еще посчастливится путешествовать, но наверняка даты открытия границ не знает никто. Пока можно помечтать о новых странах и спланировать поездки на будущее.

Почему Латвия: Близкая и понятная Европа без проблем с языком.

Что с визой: Для поездки в Латвию нужна обычная шенгенская виза.

Когда ехать в Латвию: Лучше всего в Латвии с мая до сентября. Поваляться на пляже и поплескаться в Балтийском море приезжайте с конца июня до конца августа. А в декабре вы попадете прямиком на рождественские ярмарки.

Латвия — это заграница, но не совсем: здесь говорят по-русски все от школьников до пенсионеров. Так что вам без проблем подскажут, как пройти к улице, на которой снимали «Семнадцать мгновений весны» и «Шерлока Холмса». Несмотря на русскую речь, атмосфера в Риге и других латвийских городах европейская: узкие улочки, органная музыка, замки, пестрые дома, башенные шпили и приятная публика на неспешном променаде. Чтобы не пропустить ничего интересного, поддерживайте внутренний огонь латышской кухней. Кроме тминного сыра и гороха со шпиком, вас ждет неожиданный хлебный суп с изюмом и корицей, а еще хлебное мороженое.

Даже если приедете только в Ригу на выходные, считайте, что первый опыт путешествия по Европе удался. К тому же от столицы недалеко до Юрмалы: заодно на море отдохнете. Следующий уровень — засесть за карту и спланировать путешествие по городам, пляжам и национальным паркам Латвии. Ездить можно на автобусах и поездах — попробуйте, это несложно.

Интересный маршрут по Латвии

1. Влюбитесь в Ригу

   Прогуляйтесь среди домов в латвийском югендстиле, отыщите памятник Бременским музыкантам, послушайте орган в Домском соборе и вспомните вкус «Рижского бальзама».

2. Зависните в Сигулде

   Полихачьте на бобслейной и горнолыжной трассах, послушайте эхо в пещере Гутманя и изучите руины Сигулдского замка. Не забудьте про руины Кримулды и с любовью восстановленный Турайдский замок.

3. Побывайте в Цесисском замке

   По узкой винтовой лестнице заберитесь на башню. А потом в мерцании свечей в ручных винтажных фонарях спуститесь в подвал, где раньше была тюрьма.

4. Побродите по улочкам Бауски

   Отыщите нарядную ратушу и рассмотрите старинные пушки в Баускском замке. Заодно восхититесь пышным Рундальским дворцом — до него 15 минут езды.

5. Выйдите из пены морской в Юрмале

   Накупайтесь в море и нарезвитесь в аквапарке, а когда захочется разнообразия, пройдите по тропе Большого Кемерского болота и сгоняйте в симпатичный городок Тукумс.

Подробнее: 11 способов влюбиться в Латвию

Куда поехать, если понравилось в Латвии: Литва | Эстония | Польша

Почему Грузия: Говорят по-русски, готовят обалденные хачапури и принимают гостей как родных.

Что с визой: В Грузии россияне могут провести без визы целый год. Только не забудьте загранпаспорт.

Когда ехать в Грузию: Грузия особенно прекрасна в мае-июне и с сентября до начала октября. Трекинговать в горах хорошо с июня до сентября, а декабрь-апрель — самое время кататься на горных лыжах.

В Грузии хорошо и спокойно даже тем, кто до этого не уезжал дальше собственной дачи. Местные так гостеприимны, что дорогу проще искать по старинке без навигатора, а разговоры сами собой превращаются в тосты. Расслабившись, замечаешь, что из облаков выплывает красавец-Казбек, с холмов смотрят древние храмы и даже обычный ларек с чурчхелой похож на сундук с сокровищами. Меню в ресторане хочется петь, а не читать: хинкали, лобио, пхали, аджапсандали, оджахури.

Занятия в Грузии найдутся для каждого. Искупайтесь в море, съездите в горы, попарьтесь в серных банях, побродите по пещерным городам или устройте тур по винным хозяйствам. Если хочется всего и сразу — тем лучше. Заодно убедитесь, что у самостоятельного путешествия нет ничего общего с сюжетом фильма «Выживший».

Живописный маршрут по Грузии

1. Станьте своим в Тбилиси
   Рассмотрите резные балконы в Старом городе, испробуйте целебную силу серных бань в квартале Абанотубани, поднимитесь на канатке к крепости Нарикала, а напоследок купите рог для вина на блошином рынке


2. Прокатитесь по Военно-Грузинской дороге
   Пересеките Крестовый перевал, послушайте гул Терека и влюбитесь в горные пейзажи. На ночь остановитесь в Степанцминде или в Гергети и наешьтесь хачапури с видом на Казбек


3. Попробуйте прекрасные грузинские вина
   За два дня в Кахетии вы успеете продегустировать напитки в пяти-десяти винных хозяйствах и на винзаводах, а заодно впечатлиться размером квеври. Остановиться можно в Сигнахи или Телави, оба городка — как с картинки


4. Побывайте в Мцхете — древнейшем городе страны
   Поставьте свечу в кафедральном соборе Светицховели: по преданию, под ним зарыт хитон Господень. А еще поднимитесь к храму Джвари, про который писал Лермонтов во «Мцыри».


5. Углубитесь в пещерные города
   В Уплисцихе, где короновали царицу Тамару, не проскочите древнюю аптеку. На Вардзиа отведите как минимум полдня, чтобы основательно изучить потайные туннели, крутые лестницы и пещерные храмы


6. Отдохните на море в Батуми
   Подставьте солнцу бока прямо на городском пляже. Либо сделайте рывок на маршрутке и очутитесь в Квариати, Гонио или Сарпи, где вода голубее, а пейзажи прелестнее.

Подробнее:
Главные достопримечательности Грузии
Лучшие занятия в Тбилиси

Куда поехать, если понравилось в Грузии: Армения | Азербайджан

Почему Таиланд: Круглый год лето, солнце, экзотические фрукты и улыбки.

Что с визой: Если не планируете оставаться в Таиланде дольше месяца, виза не нужна.

Когда ехать в Таиланд: С ноября по февраль — отличная погода на севере Таиланда. На Андаманском побережье — Пхукет, Краби — сезон длится с ноября до конца апреля, потом начинаются дожди. В Сиамском заливе — Паттайя, Самуи, Ко Чанг, Хуахин — хорошо с января до августа.

Все хорошее, что вы слышали о Таиланде, — правда. Острова и пляжи — полное баунти, дворцы роскошные, еда необычная и вкусная, местные приветливы. Вопросы решаются улыбками, и общий язык можно найти с кем угодно, даже если вы знаете английский на уровне первоклассника. Поезда, автобусы и внутренние перелеты недорогие и комфортные, а разобраться, когда ближайший рейс в Бангкок, проще простого. Идеальная страна для первого экзотического путешествия без турагентства.

Самое простое — выбрать тайский курорт, поваляться на пляже и совершить несколько вылазок по окрестностям. Сложнее, но интереснее — сначала объехать несколько культурных достопримечательностей, а потом отдохнуть на море.

Готовый маршрут по Таиланду

1. Исследуйте Бангкок
   Навестите лежащего Будду в вате Пхо, прокатитесь на речном такси по каналам-клонгам, подловите варана в парке Люмпини и зажмурьтесь от блеска Королевского дворца.


2. Выберитесь в Аюттхаю — древнюю столицу Сиама
   Прогуляйтесь среди действующих буддийских храмов и атмосферных руин, заросших деревьями. На ночь можно остаться в Аюттхае либо вернуться в Бангкок.


3. Возьмите курс на Чиангмай
   Накупите милых безделушек на Ночном рынке, умилитесь пандам в зоопарке, сделайте круг вокруг вата Чеди Луанг в Старом городе и встретьте рассвет на горе Дой-Интанон.


4. Поселитесь в бунгало среди рисовых полей
   В Пай поезжайте за пасторальной тишиной, горячими источниками и водопадами. Если хотите разом увидеть всю долину, поднимитесь к огромному Белому Будде на склоне горы.


5. Получите бронзовый загар на Пхукете
   Всласть поваляйтесь на пляже и сплавайте на катере на Симиланские острова. А еще попробуйте дуриан, покатайтесь на слонах и выйдите другим человеком с сеанса массажа.

Подробнее:
12 вещей, которые стоит сделать в Бангкоке
5 лучших блюд Таиланда и где их стоит попробовать

Куда поехать, если понравилось в Таиланде: Бали | Камбоджа | Вьетнам | Лаос

Почему Чехия: Одна из самых недорогих и красивых стран Европы. Многие знают русский, особенно в Праге. А после пары кружек чешского пива уже сам свободно общаешься на любом языке.

Что с визой: Нужен шенген, который легко получить.

Когда ехать в Чехию: Самая приятная погода — с мая до октября. В декабре в Праге — в районе 0 ℃ и целый месяц сверкают и расточают волшебные ароматы рождественские базары.

Чехия оправдывает ожидания: это страна-сказка. На улочках Праги красиво и атмосферно, Карловы Вары как будто бы не менялись со времен Гёте и Бетховена, в замках наверняка живут привидения, а пиво гораздо вкуснее того чешского пенного, что продается у нас. Вдобавок отдыхать в Чехии существенно дешевле, чем в соседних Германии и Австрии. А если с ходу не разберетесь, что такое кнедлики и «вепрево колено», во многих ресторанах вам принесут меню на русском языке.

Чтобы влюбиться в Чехию, хватит уик-энда в Праге. Это хороший вариант для первого раза: не нужно заморачиваться с маршрутом, транспортом и гостиницами в разных городах. Если проникнитесь, ищите билеты в Чехию на неделю или две и открывайте для себя другие грани страны: от минеральных курортов до заповедника с правдивым названием «Чешский рай». Перемещаться можно на автобусах и поездах или на машине, взятой напрокат.

Красивый маршрут по Чехии

1. Ощутите дух старой Праги
   В столице Чехии стоит полюбоваться Пражским градом, загадать желание на Карловом мосту, забраться на смотровую башню Петршин, проникнуться мрачноватым музеем Кафки и навестить лемуров в зоопарке.


2. Перенеситесь в Средневековье в городке Кутна-Гора
   Рассмотрите витражи в соборе Святой Варвары, спуститесь в серебряную шахту и сосчитайте черепа на люстре в часовне Всех Святых, отделанной человеческими костями.


3. Полюбуйтесь готическим замком Карлштейн
   Он величаво стоит на лесистом холме неподалеку от Праги. Внутрь замка пускают только с экскурсией, зато узнаете историю карлштейнского привидения — Белой пани.


4. Поправьте здоровье в Карловых Варах
   Окунитесь в термальные воды и попробуйте минералку из дюжины источников. Не забудьте про 13-й: местные уверяют, что ликер «Бехеровка» тоже бодрит и молодит.


5. Узнайте, как варят чешское пиво
   В Пльзене, пивной столице Чехии, не ограничивайтесь дегустацией напитка в пабе. Взгляните на солодосушилку и средневековые погреба в Музее пивоварения, а на заводе Pilsner Urquell пройдитесь по настоящему разливочному цеху.


6. Побывайте на фестивале в Чески-Крумлове
   На празднике Пятилепестковой розы все наряжаются в средневековые костюмы, а на площадях устраивают рыцарские турниры. Даты смотрите на сайте туризма Чехии.


7. Вернитесь к природе в «Чешском раю»
   В этом заповеднике вас ждут крутые скалы из песчаника, густой лес, живописные тропинки и нерукотворные на вид замки, самый знаменитый из которых — Троски.

Подробнее:
Сколько стоит поездка в Прагу
Самая уютная страна. 10 поводов подружиться с Чехией

Куда поехать, если понравилось в Чехии: Германия | Австрия | Швейцария | Бельгия | Нидерланды

Почему Черногория: Морской курорт в Европе без визы и языкового барьера.

Что с визой: Если поездка короче 30 дней, виза в Черногорию не нужна. После прилета надо зарегистрироваться в течение суток — обычно это делают хозяева гостиниц.

Когда ехать в Черногорию: Лучше всего приезжать в мае-июне и в сентябре-октябре. В июле и августе на побережье жарко и толпы туристов, зато хорошо в горах. Купаться можно с середины мая до начала октября.

Маленькую и уютную Черногорию как будто срисовали с открытки. Нарядные средневековые города, прозрачное Адриатическое море, горы с причесанными соснами и волшебные озера — в Черногории красиво везде. К тому же недорого: основательно пообедать в кафе можно за 20 долларов на двоих, а если отойти от набережной, то еще дешевле. Проблем с пониманием не будет: многие говорят по-русски. А вы легко разберетесь с местным языком: к примеру, кофе — kafa, а молоко — mleko.

Лучше всего путешествовать по Черногории на машине. Катайтесь от одной бухты к другой, а по пути изучайте достопримечательности. Если любите горы, оставьте побольше времени на континентальную часть страны. Ночевать можно хоть каждый день в новом месте. А если не хотите тратить время на поиски жилья, выберите «базу», откуда будет удобно ездить к интересным местам одним днем. Это труда не составит: в Черногории все близко.

Готовый план поездки по Черногории

1. Начните с очаровательного Котора
   Заберитесь на крепостную стену, потопчите каменные мостовые, восхититесь венецианским стилем дворцов и церквей и выберите лучший пршут на рынке для местных.


2. Прокатитесь по городам Боко-Которской бухты
   Только, чур, без жесткой программы. Останавливайтесь, где захотите, разглядывайте дома с красными черепичными крышами и засиживайтесь на верандах кафе за бокалом вина.


3. Съездите на гору Ловчен
   Наверху вас ждет отличный вид почти на всю Черногорию, особенно со смотровой площадки за мавзолеем Негоша. Не забудьте захватить ветровку: в горах прохладно даже летом.


4. Насладитесь Адриатическим морем
   Изучите побережье от Будвы до Ульциня, позагорайте в романтичных бухтах и потеряйте счет времени в городках, увитых бугенвиллеей.


5. Восхититесь природой в национальном парке «Дурмитор»
   Дойдите по лесной дорожке до Черного озера, искупайтесь и наберите земляники. А если возьмете с собой трекинговую обувь и поднажмете, то сможете одолеть Боботов-Кук.


6. Наведайтесь в монастырь Острог
   Это одна из важнейших православных святынь Черногории. Непременно поднимитесь до Верхнего монастыря, чтобы увидеть храм в пещере на отвесной скале.

Подробнее:
Где отдохнуть в Черногории
Лучшие пляжи Черногории

Куда поехать, если понравилось в Черногории: Греция | Турция | Хорватия | Болгария

Читайте также:

Куда поехать летом за границу в 2020 году.

Отборные идеи

Лето — самое время стряхнуть с себя офисную пыль, восполнить нехватку солнца в организме и перезагрузиться. Скайсканер выбрал 12 мест за границей, где будет интересно отдохнуть летом 2020-го.

Грузия | Кипр | Абхазия | Израиль | Греция | Болгария | Хорватия | Черногория | Марокко | Мальдивы | Южная Корея | Шри-Ланка 

Достаточно один раз увидеть летнюю Грузию, чтобы полюбить эту страну всей душой. Купаться и загорать поезжайте в романтичный Батуми, в Кобулети с сосновым лесом или на зеленый мыс Мцване-Концхи, у берегов которого хорошо понырять с маской. От собственных черноморских курортов Грузия отвлекает удивительными пещерными городами Уплисцихе и Вардзия, древними монастырями Мцхеты, изумрудными пиками Сванетии и серными банями в Тбилиси. И уж конечно, грузины не поймут, если вы уедете, так и не попробовав настоящие хинкали и местное вино.

Как за один отпуск перенестись в античные времена, познакомиться с муфлонами, загореть до бронзового на пляже, нырнуть к затонувшему кораблю и помолодеть на пару-тройку лет? Отправляйтесь на Кипр! Будете есть апельсины прямо с деревьев, пить королевское вино и заводить новые знакомства. Особенно для этого подходит тусовочный Нисси-Бич в Айя-Напе. На берегу залива Фигового дерева хорошо отдыхать с детьми, а у мыса Греко –– нырять в Голубую лагуну и нежиться вдвоем на романтичном пляже Коннос Бэй. А чтобы ваша любовь жила вечно, искупайтесь вместе в бухте у скал Афродиты между Лимасолом и Пафосом.

Чтобы отдыхать на пляжах Гудауты, Гагры и Пицунды и объедаться сочными абрикосами, вам не понадобятся ни виза, ни загранпаспорт. От Адлера до абхазской границы каких-то 10 км –– добираться удобно, жилье недорогое, говорят здесь по-русски, а кормят щедро и вкусно. Кроме солнечных и морских ванн, вас ждут полеты на параплане, погружения к древним подводным городам и прогулки в фантастическом заповеднике у озера Рица. Обязательно побывайте в карстовых пещерах Нового Афона, прикоснитесь к истории у Келасурской стены и поздоровайтесь с самым известным старожилом Абхазии –– 300-летней кавказской липой в Сухумском ботаническом саду.

Чтобы понять, в чем цимес жизни, отправляйтесь в праздный Тель-Авив с древним Яффо. А чтобы выяснить, в чем ее соль, –– на курорты Мертвого моря. Дайверы и кайтсерферы облюбовали коралловый пляж Хоф Альмог на Красном море –– за активными водными развлечениями поезжайте сюда. Пляжный отдых в Израиле выше всяких похвал, но хотя бы на пару дней выбраться в Иерусалим нужно обязательно. Если времени хватает, полюбуйтесь Бахайскими садами в Хайфе и съездите в гости к друзам –– поискать диковинки на пестром базаре и полакомиться местной питой с козьим сыром и заатаром.

О чем вы думаете, когда представляете себе идеальный отпуск? О завтраке на балкончике с видом на бескрайнюю морскую синь? О древних монастырях высоко-высоко в горах? О цветущем безлюдном острове с золотым песочком? Греция исполнит ваши мечты. Полюбуйтесь афинским Акрополем, который помнит времена до нашей эры, и сбегите от проблем на сахарный Санторини. Потрите палец Аристотеля в Салониках, чтобы стать мудрее, и потеряйте голову от пейзажей бухты Наваджио на острове Закинф. Если успеете еще и покорить живописные горы Метеоры, местные монахи в награду угостят вас лукумом собственного приготовления.

Смотрите также:

В солнечной Болгарии все по-домашнему: никаких языковых барьеров и поводов себя ограничивать. Ешьте фрукты впрок, катайтесь по волнам на смешном розовом матрасе и просветляйтесь в церквях Несебра и в заповеднике у Рильских озер. Ваше дело –– бродить по древним руинам, вдыхать ароматы Долины роз и лакомиться нежной кавермой и свежим таратором, а больше вы ничего никому не должны.

В чем в чем, а в умении выбирать место под солнцем Ланнистерам из «Игры престолов» не откажешь: роль столицы Вестероса далась Дубровнику легко. Но в Хорватии сидеть на одном месте, пусть это даже Железный трон в Королевской гавани, –– преступление. Побродите по пешеходным тропкам у Плитвицких озер, затерянных в хвойных и буковых лесах. Побывайте в замке Тракошчан, спуститесь в пещеру Вранжака, выберите любимый из островов Адриатики и переночуйте на маяке. А на прощание загляните в живописные деревушки Хорватского Загорья и привезите домой деревянную игрушку на память о теплом и душевном отпуске.

Как отдохнуть в Европе без визы и куда недорого съездить на море за границу? Ответ на оба вопроса –– Черногория. Побываете здесь разок –– будете возвращаться снова и снова. Чтобы позагорать у чистого моря на золотом песке, оторваться на фестивале SEA DANCE и понырять с маской у полуострова Луштица. Чтобы полюбоваться Скадарским озером, дворцами и замками Пераста и скальным монастырем Острог. Чтобы поправить здоровье на грязевом курорте Игало, полакомиться буреками с хреновками и запить все это балканским бренди –– ракией. Проверено: фотографии летнего отдыха в Черногории согревают даже самыми морозными зимними вечерами.

За один отпуск в безвизовом королевстве Марокко можно искупаться и в Средиземном море, и в Атлантическом океане. Самые популярные курорты на берегу океана –– Агадир и Эс-Сувейра: здесь отличный сервис, но и народу предостаточно. Чтобы «высадиться на Марсе» подальше от туристов, отправляйтесь на океанский красный пляж Легзира. За активным отдыхом поезжайте на «марокканские Гавайи» –– побережье бухты Дахла на юго-западе страны. Из местного серф-лагеря отправляются джип-туры по Сахаре. Если едете с детьми, нужен отдых поспокойнее — выбирайте средиземноморское побережье между Танжером и Эль-Хосеймой. Тут песчаные пляжи уютно спрятаны в зелени, а ласковые волны теплее, чем в океане.

На Мальдивах нужно побывать хотя бы раз в жизни. Серферам –– чтобы оседлать идеальную волну. Дайверам –– чтобы нырнуть к гигантским морским черепахам и причудливым кораллам. Влюбленным –– чтобы провести самый сладкий медовый месяц в жизни. Любителям ставить новые рекорды –– чтобы пересечь экватор у атолла Адду. А поклонникам диковинок –– чтобы пожить в подводном отеле и вместо кофе по утрам пить коктейли прямо из кокоса. Слетать на Мальдивы можно дешевле, чем вы думаете: Qatar Airways, Emirates и Etihad Airways частенько устраивают распродажи авиабилетов на эти райские острова.

Прекрасных пляжей в Южной Корее хоть отбавляй. На пляже Хэундэ в Пусане любят отдыхать местные –– пустынным он не бывает, зато здесь есть все необходимое: лежаки, инвентарь для водных видов спорта, кафе и даже бесплатный Wi-Fi. На пляже Кваналли народу меньше, а море еще чище –– тут хорошо встречать закат с бутылочкой сочжу. За настоящей экзотикой отправляйтесь на мандариновый остров Чечжудо. Здесь куда ни посмотри –– райские пейзажи, но пропустить пляж Самьянг с целебным черным песком будет особенно досадно.

Найти солнечный пляж на Шри-Ланке можно в любое время года, и лето не исключение. Забронзоветь успеете и пока бродите по изумрудным плантациям или любуетесь Адамовым Пиком и Сигирией — «Львиной горой» с королевским дворцом Кашьяпы. Кроме завидного загара, привезете гигабайты фотографий с обезьянами, слонами, леопардами и огромными пестрыми бабочками, а еще — отборную коллекцию настоящего цейлонского чая.

Читайте также:

Когда и куда НЕ НАДО ехать летом

Где лучше отдохнуть в любой месяц года

Куда слетать на море без визы

Самые дешевые страны для путешествий

Где отдохнуть летом в России: лучшие места

Как начать путешествовать самостоятельно, если страшно

Отдых на море с друзьями — отзыв о Hawaii Caesar Palace Hotel & Aqua Park, Хургада, Египет

Я вернулась из отпуска пару дней назад, но уже с нетерпением жду следующего года, чтобы вернуться в Mirage Aqua Park. Начну с самого приятного — это с плюсов. Самое лучшее, что случилось со мной за время отдыха, это встреча с персоналом отеля! Таких веселых и дружелюбных, а главное искренних людей я еще не встречала. Начну со входа в отель, где нас встретил самый радушный и приятный ресепшионист Мухамед Мустафа. Этот человек не только сделал наш отдых веселее и интереснее, а стал для нас настоящим другом. Знание русского языка на ТАКОМ уровне нас просто поразило. С самым веселым и интересным в отеле нас познакомила замечательная команда аниматоров! Они не просто работаю, а кайфуют и отрываются вместе с отдыхающими. Самая замечательная, веселая и обаятельная аниматор Кристина стала очень близким мне человеком, с которым хочется поддерживать связь и не теряться! Именно благодаря этим людям, небольшие недостатки, которые есть всегда, остались незаметными! Спасибо ВАМ!

А в целом, отель очень даже хороший. Комнаты в отеле уютные, но нам больше понравилось жить в бунгало. Стоит это ненамного дороже, но и ощущение совсем другое. Когда утром ты просыпаешься и прямо с балкона можешь прыгнуть в свой персональный бассейн. Бассейнов там на любой вкус и цвет, очень много интересного для самых маленьких.

Море совсем близко, но очень пологий спуск. Во время отлива мы шли прилично, но для тех кто не особо плавает и боится глубины, это то, что нужно. Пляж чистый.

В столовой кормили нормально, не скажу, что это было лучшее питание, но мне хватало. Много вкусной выпечки. Каждый вечер готовили что-то на гриле. Днем бесплатное мороженое. Во время перерывов между главными приемами пищи, всегда можно подкрепиться, у пляжа. Картофель фри, хот-доги и ароматный кофе.

По поводу анимации. Утром обаятельная Адриана проводит зарядку. Зарядка очень расслабляющая, что-то из родни йоги, что дает сил на целый день и хорошо разминает косточки. Все самое интересное возле бассейна начинается ближе к обеду — это и аквааэробика и зумба. Вечером всевозможные шоу.

В общем впечатления самые лучшие! Еще раз повторюсь, что это благодаря персоналу! СПАСИБО!

Жду встречи в следующем году!

Пляжный отдых на Чёрном море: как выбрать курорт

Рассказываем, как выбрать идеальный для себя курорт на Чёрном море. Поехали!

Топ-5 отелей «всё включено» в России

Выход к Чёрному морю есть у двух российских регионов — Краснодарского края и Крыма. Самые известные курорты Краснодарского края — Сочи, Анапа, Геленджик, Туапсе. В Крыму на Чёрном море находятся Ялта, Севастополь, Феодосия и Евпатория.

Песок или галька

Лучшие песчаные пляжи на Чёрном море расположены вокруг Анапы — в станицах Витязево, Благовещенская и Джемете в Краснодарском крае, а также на западном берегу Крыма, курортным центром которого является Евпатория.

Курорты Сочи (Адлер, Хоста, Лазаревское), Ялты (Алупка, Симеиз, Гаспра, Массандра, Гурзуф) и Севастополя (от Байдарской долины до самого города) славятся галькой — где-то крупной, где-то мелкой.

В крымских Алуште и Феодосии пляжи смешанные — песчано-галечные.

Лучшие места на Чёрном море для отдыха с друзьями

Сочи. Выбирайте центральный район курорта. В городе огромное количество ресторанов, ночных клубов и дискотек. Нет проблем и с экскурсиями — от памятного Олимпийского парка до Красной Поляны, где интересно в любой сезон. Любите острые ощущения? Обязательно съездите в экстрим-парк Skypark AJ Hackett Sochi и байк-парк на курорте Горки Город.

Анапа. Вокруг станиц Витязево и Благовещенская и Бугазской косы тусовка сосредоточена в сёрф-кемпах и палаточных лагерях. А ещё не упустите возможность съездить всей компанией на винные дегустации в «Гай-Кодзор» или «Лефкадию».

Геленджик — город трёх аквапарков («Золотая Бухта», «Дельфин» и «Бегемот»), а также крупного вольерного комплекса «Сафари-парк» и парка аттракционов и развлечений «Олимп​», которые живописно расположены на горе. Захотелось на природу? Езжайте к древним дольменам.

Виндсёрфинг в России и СНГ: лучшие споты

Чем можно заняться на курортах Чёрного моря, кроме пляжного отдыха:

• покататься на виндсёрфах и кайтах;

• посетить античные раскопки и дворцы российских царей;

• побывать в домах-музеях художников и поэтов,

• познакомиться с культурой южных народов в этнопарках;

• отправиться на дегустацию местных вин;

• попробовать улиток и рапанов;

• развлечься в парках аттракционов и аквапарках.

Лучшие места на Чёрном море для отдыха с детьми

Посёлок Витязево считается лучшим местом для семейного отдыха на анапском побережье. Пляжи здесь широкие, песчаные, с пологим входом в море. Инфраструктура располагает: есть аквапарки, дельфинарии, парки аттракционов.

Пляжи Евпатории похожи на Витязево, но только располагаются на западном берегу Крыма. Это крупный город-курорт с большим количеством достопримечательностей и мест проживания. Цены здесь ниже.

В Туапсе живописная природа, а для отдыха с маленькими детьми лучше всего подходят его посёлки Ольгинка (поуютнее и подороже) и Лермонтово (подешевле — из-за проходящей через него автотрассы). Пляжи здесь красивые, комфортные, пологие. Летом работает вся необходимая для родителей с детьми инфраструктура.

Лучшие места на Чёрном море для экскурсионного отдыха

Ялта — излюбленное место отдыха российской царской семьи и дворянской знати. Вокруг города — Ливадийский и Воронцовские дворцы, парки Дюльбер и Форос, дома великих русских поэтов и художников. А ещё — горные тропы, канатные дороги, водопады и виноградники Массандры.

Севастополь — база российского военного флота и город-герой с впечатляющей историей. В черте города можно посетить и древний Херсонес, и равелины — сохранившиеся фортификационные сооружения, и музеи военной славы. Стоит съездить в музей подводных лодок в Балаклаве.

Севастополь постепенно становится гурме-столицей всего Крыма — здесь много ресторанов с качественными местными продуктами (сырами, мидиями и даже устрицами) и винами. Попробуйте игристые вина «Золотой Балки» и тихие от Alma Valley, а если вы настоящий виноман, то выбирайте вина Олега Репина и Павла Швеца.

Феодосия и её побережье, где почти у каждого посёлка есть свой гений места. В Феодосии творили живописец Айвазовский и писатель Грин, в Коктебель был влюблён Волошин. Стоит съездить на виноградники Солнечной долины, в Судак с его крепостью и в Новый Свет — живописное место и родину российского шампанского.

Крымский район и Новороссийск. К востоку от Анапы вы найдёте и удивительные грязевые вулканы (Шуго и Гладковские сопки), и любопытные винные хозяйства — массовые и гаражные, и пещеры Саук-Дере, и этнопарк «Черкесский аул», и военный мемориал Сопка Героев. А от Новороссийска рукой подать до легендарного посёлка Абрау-Дюрсо.

Лучшие места на Чёрном море для активного отдыха

Виндсёрфинг vs кайтсёрфинг

В Анапе много экстремальных развлечений — виндсёрфинг, кайтинг, полёты на парапланах и даже дайвинг. По всему побережью — особенно севернее Витязево, где начинаются косы и лиманы, — работают тематические кемпинги и пункты проката оборудования. По винд- и кайтсёрфингу проводятся соревнования. Даже если вы ещё не катаетесь, в любой ветреный день приезжайте посмотреть: сотни парусов и кайтов, парящих над морем, — зрелище впечатляющее.

Залив Донузлав — идеальное место для винд- и кайтсёрфинга в Крыму.

Мыс Тарханкут на северо-западном берегу Крыма обожают дайверы, там даже организован подводный музей «Аллея вождей» с затопленными бюстами Ленина, Маркса, Энгельса и других.

Гора Клеметьева неподалёку от Коктебеля — центр парапланеризма ещё с советских времён.

Вид верхом лучше: как спланировать тур на лошадях

В горах вокруг Алушты проложены конные маршруты, многие из которых годятся для однодневных прогулок, доступных даже неопытным наездникам.

Советы: как отдыхать на Чёрном море

Купальный сезон в Крыму и Краснодарском крае длится с июня по сентябрь. Температура воздуха колеблется от +25 до +30 градусов. Температура воды зависит от течений и глубины, но обычно море прогревается примерно до +20 градусов. Вода теплее на пологих песчаных пляжах, особенно если они находятся в заливах и лагунах.

Кайтсёрфинг в России и СНГ: где учиться и где кататься

На мелководных пляжах в районе Анапы и ближайших посёлков в разгар сезона (в самые жаркие дни, обычно начиная с июля) может цвести вода — водоросли камка превращают побережье в пахнущее болото. Правда, происходит это с периодичностью: после пары дней цветения море очищается, чтобы через несколько дней или недель зацвести снова. Для здоровья цветущая вода безопасна. Но если вы всё-таки хотите плавать в чистой воде, отправляйтесь вдоль побережья в Джемете или Благовещенскую или проведите день в ближайшем аквапарке.

instagram.com/p/BlikkQmn-LZ/» data-instgrm-version=»9″/>

На диких участках Черноморского побережья (особенно — на лиманах) всегда много комаров. Запасайтесь репеллентами! Комары есть и в городах, но на курортах, но там территорию обычно обрабатывают.

Не забудьте солнцезащитный крем с фактором SPF 30 и выше, очки с боковыми панелями и панамки. Кажущееся мягким, солнце особенно безжалостно на ветру и на воде. Индекс солнечной активности на юге России летом держится на уровне 6−8 (высокий и очень высокий). Следить за УФ-индексом можно на сайте Гидрометцентра России.

Чем выше УФ-индекс, тем больше потенциал для нанесения вреда коже и глазам. Защитные средства от солнца необходимо использовать, если показатель равен или превышает 3.

Самыми дорогими местами в Крыму и Краснодарском крае считаются Сочи, Геленджик, Анапа и Ялта. Чуть дешевле — Адлер, Севастополь, Евпатория и Коктебель. Ещё дешевле — в Алуште, Феодосии, Судаке, Саках и Туапсе. Для самого бюджетного отдыха ищите крохотные морские посёлки на западном и восточном берегах Крыма — например, Мирный, Штормовое, Орджоникидзе.

FOS — Друг моря

Сертификация Friend of the Sea дает обществу уверенность в том, что рыбная продукция, полученная в результате промысла, управляется ответственным и устойчивым образом, что становится критически важным. Более 2.000 водных видов в настоящее время находятся под угрозой исчезновения (Красный список МСОП), и одна из причин — перелов. Более 50% мировых промысловых рыбных запасов в настоящее время либо чрезмерно вылавливаются, либо истощаются, либо отсутствуют данные.Кроме того, некоторые методы промысла воздействуют на экосистему морского дна и создают неприемлемые уровни выбросов.

Сама аквакультура, хотя и представляет собой действенную альтернативу некоторым методам рыболовства и рыболовства с меньшим воздействием, при отсутствии надлежащего развития и управления она оказалась вредной, определяя в некоторых случаях уничтожение целых мангровых лесов или вызывая загрязнение воды или генетическое ослабление дикие популяции . .

Сертифицироваться могут только продукты из здоровых, не чрезмерно выловленных рыбных запасов, выловленные селективными методами (максимум 8% выбросов) с незначительным воздействием на морское дно.

Что касается продукции аквакультуры, то она должна выращиваться на участках, предварительно оцененных на предмет воздействия на окружающую среду, без использования гормонов роста и необрастающих красок. Необходимо обеспечить управление водными, энергетическими ресурсами и отходами, а также предотвращать побеги. Рыбные корма должны поступать из источников, одобренных Friend of the Sea и сертифицированных как экологически безопасные.

Control Union Certifications — это независимый орган по сертификации, который проводит инспекции, аудиты, проверки и выдает сертификаты для организации Friend of the Sea (FOS), попечительского совета по аквакультуре (ASC) и морского попечительского совета (MSC).

Как вы выигрываете

Свыше трех миллиардов человек зависят от морского и прибрежного биоразнообразия как источника средств к существованию. Океаны служат крупнейшим в мире источником белка и основным источником пищи для более 2,5 миллиардов человек. В морском рыболовстве прямо или косвенно занято более 200 миллионов человек. Океаны составляют 97% воды Земли и поглощают около 30% углекислого газа, производимого людьми на Земле. Единственный способ продолжать извлекать выгоду из ресурсов Мирового океана — это уважать их..

Control Union Certifications имеет глобальную сеть офисов. Это позволяет нам сделать нашу работу более эффективной и рентабельной для наших клиентов, при этом соблюдая те же самые строгие процедуры профессионального аудита и сертификации с сертификацией одного магазина рыболовства; FOS Wild, FOS Aqua-Shellfish / Внутренний / Морской; FOS CoC, FF, FO, FM и O3; ASC, MSC, GLOBALG.A.P. Аквакультура, органическая аквакультура ЕС, безопасность пищевых продуктов и многое другое.

Friend of the Sea пересматривает стандарты сертификации аквакультуры и благополучия рыбы

Милан, некоммерческая организация Friend of the Sea (FoS), расположенная в Италии, пересматривает свои стандарты сертификации устойчивого развития аквакультуры и благополучия рыбы и соответствующие рекомендации по аудиту с целью повышения устойчивости и благополучия рыбы. критерии управления хозяйством.

Процесс пересмотра открыт для публичных консультаций 4 декабря 2020 года, комментарии от заинтересованных сторон и заинтересованных сторон будут предложены до 1 февраля 2021 года.

«Для достижения устойчивости в аквакультуре нам нужно услышать мнение всех, кто может добавить что-то полезное, — сказал исполнительный директор Friend of the Sea Паоло Брей. «Наш процесс проверки начинается с открытого периода подачи заявок, когда мы приветствуем идеи и документы от всех заинтересованных сторон.

Стандарты «Друг моря» направлены на устранение негативного воздействия аквакультуры на морскую среду и включают критерии благополучия рыб.Стандарты регулярно пересматриваются и обновляются в рамках процесса согласования организации.

Одним из важных изменений в последней редакции является объединение стандартов FoS-Aqua Inland и FoS-Aqua Marine в один уникальный стандарт, FoS-Aqua Inland-Marine Standard Version 4. Двадцать четыре совершенно новых стандарта защиты рыб для конкретных видов и соответствующие инструкции по аудиту также включены в процесс пересмотра.

Обновления улучшат последовательность при аудите управления системой аквакультуры, ужесточая такие аспекты, как расположение участков, инфраструктура, происхождение яиц или смолтов, кормление, использование ГМО-продуктов и гормонов роста, профилактика заболеваний и применение ветеринарных препаратов и химикаты, управление водой и сточными водами, опасные вещества, управление энергопотреблением, социальная ответственность, соблюдение правовых норм, оценка рисков и общее управление отходами, говорится в сообщении организации.

Как только все отзывы будут получены, FoS рассмотрит и объединит комментарии в следующий проект предлагаемых новых стандартов, и их принятие будет вынесено на внутреннее голосование.

Чтобы обеспечить справедливость и прозрачность процесса, после завершения процесса пересмотра краткое изложение процесса вместе с анонимными комментариями будет опубликовано, сообщает FoS.

FoS посоветовал своим заинтересованным сторонам ознакомиться с его техническим заданием для получения информации о масштабах и целях процесса пересмотра, руководства по внесению комментариев и предложений, а также сроков и процесса принятия решений.

Как подружиться с морем, Таня Герреро

Примечание: я только собственный голос для филиппинского представительства. Я не могу комментировать подлинность представления ОКР.

_

Когда Как подружиться с морем был более или менее представлен как 12-летний белый мальчик, подружившийся с осиротевшей коричневой девочкой из Филиппин, и эта ~ * дружба * ~ привела к развитию его характера, У меня сразу возникли сомнения по поводу этого дебюта.

Тем не менее, я прочитал предварительный просмотр этой книги на Amazon, чтобы я мог принять осознанное решение о том, покупать ли

Примечание. Я являюсь только собственным представителем филиппинского представительства. Я не могу комментировать подлинность представления ОКР.

_

Когда Как подружиться с морем был более или менее представлен как 12-летний белый мальчик, подружившийся с осиротевшей коричневой девочкой из Филиппин, и эта ~ * дружба * ~ привела к развитию его характера, У меня сразу возникли сомнения по поводу этого дебюта.

Тем не менее, я прочитал превью этой книги на Amazon, чтобы принять осознанное решение о том, покупать ли ее. И я пришел к выводу, что не стал бы трогать эту книгу 10-футовой шестой.

Одно дело, что Пабло «тоскует по дому» (цитируя синопсис книги), но совсем другое дело — быть таким излишне враждебным по отношению к Филиппинам и филиппинской культуре, ОСОБЕННО, поскольку эта история якобы рассказана одним наших собственных.

Язык и выбор слов в книге Как подружиться с морем очень указывают на намерение книги высмеять и «другую» филиппинскую культуру.

Примеры:
В самом начале истории джипы описываются как « странно выглядящие мини-автобусы , покрытые таким количеством украшений, что их можно было бы легко сойти за безвкусные карнавальные поездки» . Перенесемся на несколько глав: филиппинский язык описывается как «совершенно чуждый» , хотя существуют буквально сотни способов выразить «я не могу понять, что он сказал, потому что я не говорю на тагальском языке», не будучи оскорбительным. Давайте не будем забывать о многочисленных филиппинских персонажах со «ломаным английским», которые в лучшем случае кажутся смешными, а в худшем — просто неудобными. (Смею вас убедить меня, что филиппинец из сельской местности может использовать слово «партизан» в повседневной беседе, но по какой-то причине так и не узнал о существовании «не делай». Объясни это, Кэссиди. )

Более того, вторая глава — да, вторая глава — этой книги уже меня взволновала. Почему? Потому что выясняется, что девочка-сирота подвергается остракизму всем своим сообществом, потому что ее дедушка якобы был коммунистом.Я даже не могу понять, насколько это культурно нечувствительно, особенно в то время, когда красные метки широко распространены и опасны на Филиппинах.

Цитаты взяты из превью Amazon:

Мужчина в баскетбольных шортах указал на разгневанных птиц. «Девушка … Она хочет остаться с цыплятами … Ее лоло, эм … ее дедушка умер, уже два дня, мэм. Она не ест. Она спит и плачет … только спит и плачет, — пробормотал он на ломаном английском.

Баскетбольные шорты Мужчина пожал плечами.»Хинди ко алам … Извините, мэм. Я не знаю. Люди са барио — в деревне … они не так много говорят. Они боятся, мэм. Девушка, ее лоло была NPA Новая Народная Армия — коммунистические партизаны ».

Баскетбольные шорты Мужчина вытащил из кармана носовой платок и вытер потный лоб. «Мэм, они разговаривают, konti lang. Светская болтовня. Девушка не ходит в школу, не ходит так часто в город, потому что ее лицо … Она остается дома, са бахай. Она помогает с работой. Позаботьтесь о цыпленках. , продай яйцо, присмотри за ее лоло.«

Он выдохнул.» Опо, мэм. Но владелец земли, сэр Луис, не хочет правительства пули. Он хочет приват. Нет вопросов … Вот почему вы здесь, мэм ».

Кроме того, не такая большая критика по сравнению с моими предыдущими пунктами, но я родился и вырос в сельской местности на Филиппинах (даже недалеко от фермы !), и я никогда не слышал, чтобы шоферы были обычным явлением. Но вы, наверное, знаете.

«Но потом мама объяснила, что шоферы довольно распространены на Филиппинах.»

TL; DR: Я уже потратил слишком много своего дыхания и времени на эту книгу. Я настоятельно рекомендую вам сохранить свое.

Примирение с другом, потерявшимся в море

Это действительно немного безумно. Три месяца назад, если бы вы сказали мне об этом, я бы с нетерпением ждал возможности принять участие в еще одном этапе Volvo Ocean Race, я бы никогда не поверил вам. И все же я здесь, в Итажаи в Бразилии, всего в нескольких днях от восьмого этапа и еще в 5700 морских милях до Ньюпорта, Род-Айленд, одного из величайших мировых мест для парусного спорта.

После того тяжелого переезда из Мельбурна в Гонконг я полностью изменил свое мировоззрение и полон решимости довести эту гонку до конца за 10 недель.

Эта гонка не для всех, и, вероятно, не для меня, но я все еще полон решимости финишировать; Я действительно рад, что сделал это, осмелился и узнал о себе вещи, которые являются просто уроками жизни.

В частности, я научился не сдаваться, когда вы действительно, очень хотите сдаваться. Я определенно хотел, но рад, что не сделал этого.

У меня также был полный отпуск на отпуск с друзьями в Новой Зеландии.

Насколько я могу судить, у большинства людей, участвующих в гонке, есть нога, о которой они чувствуют себя плохо и сожалеют, а для меня этот четвертый этап был довольно неприятным.

Но после того, как в Гонконге мы решили упорно продолжать гонку, этап на юг до Окленда был супер, поскольку мы показали, что можем вести гонку в течение нескольких часов после финиша, прежде чем мы успокоимся и нас обгонят.

Ледяная вода над палубой Скаливага на седьмом этапе от Окленда до Итажаи, и Джон Фишер (Фиш) твердо стоит на ногах.

Вниз, но не уезжаем, все больше и больше мы доказываем, что мы хорошо разбираемся в этих лодках и умеем гонять на них так же хорошо, как и известные команды.Большинство из нас в нашей команде новички в океанских гонках на этом уровне, большинство моложе 30 лет, и у нас состав мужчины / женщины 50:50; все в отличие от остальных шести команд.

С учетом того, что до финиша в Гааге 30 июня осталось четыре лега, мы полны решимости достичь своей цели — подиума на одном из этих этапов.

Когда меня сняли с лодки на последнем этапе, я пропустил еще один этап в Южном океане, и Ди (Каффари), и все на борту хорошо справились с финишем с мачтой, которая все еще стояла после некоторого повреждения такелажа.

Turn the Tide on Plastic теперь прошел полный капитальный ремонт и осмотр на верфи, и теперь снова в воде. Перед воскресным стартом у нас будет тренировка, гонка в порту, профессиональное плавание и погрузка лодки.

Следующий этап действительно должен быть довольно приятным.Хотя время от времени мы ожидаем слабого ветра и сильного движения по ветру, поскольку мы будем плыть на север у берегов Бразилии, а затем и Карибского моря, здесь будет много пассатов и солнца.

У нас снова будут депрессии — но это не должно быть так уж плохо, так как мы будем переходить так далеко на запад. Но, зная, что нам повезло, мы все равно застрянем на две недели!

Ньюпорт — это что-то вроде Мекки парусного спорта, и он получает отличную местную поддержку, так что это будет отличная остановка в пути.Оттуда домой прямо в Европу и на финиш.

После многих предыдущих поездок в Бразилию, в основном в Рио для подготовки к Олимпийским играм 2016 года, я полюбил эту страну — люди здесь очень теплые и дружелюбные. Но Итажаи намного меньше города, чем Рио, и чувствует себя немного безопаснее. Люди очень расслаблены.

Гонка здесь очень популярна — на прошлой неделе только за один день в деревне скачек побывало около 47 000 посетителей, это то, что другие порты могут ожидать на всей остановке.Люди остановятся и зададут вам интересные вопросы или просто скажут приятные вещи.

Шестой этап до Окленда, день 14 на борту Sun Hung Kai / Scallywag. Джон Фишер наносит крем для загара.

Если не считать короткого пребывания на Рождество, я не был дома с августа, поэтому отъезд из Бразилии означает еще один шаг к возвращению домой. Но за всей подготовкой к старту все мы, участвующие в гонке, помним о нашем друге Джоне Фишере из команды Scallywag , который три недели назад потерялся за бортом на последнем этапе за тысячи миль от суши во время шторма в Южном океане.

Это невероятно грустно. Я был очень расстроен из-за этого и в некотором смысле рад, что не был в лодке, когда пришла новость о том, что Фиш пропал. Мне было бы очень трудно услышать такие новости в таких условиях.

К сожалению, в этой гонке есть риски, и мы знали это с самого начала — что это не на 100 процентов безопасно. Максимально продвигать эти лодки в самых отдаленных уголках мира не совсем безопасно.

Впервые я встретил Фиша в сентябре, когда мы вместе проходили курс медперсонала. Пока я боролся с обучением техникам, которые могли буквально спасти чью-то жизнь, когда я подвергал сомнению свои способности, он был спокоен и уверен во всем; он просто знал, что делать. Можно было просто сказать, что у него огромный опыт и он знал, что делать, но не всезнайкой.

Сочельник с Джоном Фишером за рулем Sun Hung Kai / Scallywag. Фото: Конрад Фрост / Volvo Ocean Race

С тех пор мы были довольно хорошими друзьями и всегда останавливались поболтать, что было типично для него, всегда уделяя время другим людям.

Он был одним из самых приятных людей, которых вы могли встретить, и знал всех, кто участвовал в гонке, а не только команду. Его любили и восхищались всеми.

Плавание по океану

Хотя он никогда раньше не участвовал в этой гонке, он имел большой опыт в плавании по океану и определенно был бы одним из самых безопасных людей в мире.То, что с ним случилось — продвижение вперед по палубе — это то, что мы все делаем по сотне раз в день, и просто невезение, что лодка спустилась с волны и неожиданно покачнулась. Он был сбит гротом и был сбит за борт, и, вероятно, был без сознания к тому моменту, когда упал на воду.

Это Фиш в Гонконге отвел меня в сторону и рассказал о том, что я хочу покинуть гонку. По сути, он сказал мне, что я был бы глуп, если бы бросил учебу!

Он, вероятно, был тем человеком, с которым я больше всего общался за пределами нашей команды, он оказал огромное влияние не только на меня, но и на многих других, и очень щедро тратил свое время.Он просто любил каждую минуту своего участия в гонке.

Мы все опечалены его утратой и его семьей. Но, как и его команда Scallywag , которая полна решимости продолжать, из-за влияния, которое он оказал на всю гоночную семью, мы все продолжаем делать то, что должны делать.

Если бы он все еще был рядом, он бы непременно подбодрил нас: чтобы мы продолжали жить его мечтой для него.

Но я до сих пор не могу поверить, что он ушел.

Друг моря | Ecolabel Index

Дополнительные данные, доступные подписчикам:

«> Ecolabel детали | Каковы характеристики стандартов, относящихся к этой экологической маркировке?

• Применимый жизненный цикл и этапы цепочки поставок
• Социальные и экологические атрибуты
• Взаимное признание с другими экологическая маркировка
• Стандартные сведения , включая стандартный документ, периодичность проверки

«> Экологическая маркировка разработка | Как были разработаны стандарты для этой экологической маркировки?

• Стандартный процесс разработки и управления
• Стандарт — нормы, применяемые при разработке Стандарт экомаркировки
• Тип процесса установления стандартов, внешние заинтересованные стороны и финансирование источники

«> Оценка соответствия | Как обеспечивается соблюдение этого стандарта экомаркировки?

• Требования для получения сертификата (т.е. цепочка поставок, посещения сайтов, показатели)
• Аудит / требования к надзору
• Продолжительность сертификации, время для получения сертификата

Управляющая организация | Кто управляет этой экологической маркировкой?

• Контактные данные, основное контактное лицо
• Сведения об организации, включая год создания, финансирование и управление

Дополнительная информация | В том числе:

• Тип соответствия (прошел / не прошел / многоуровневый)
• Целевая аудитория (потребители / розничные торговцы / производители и т. Д.)

Лобстермен спасает раненую чайку, его друг в море уже 15 лет

Макс Салливан | Портсмутский вестник

ХЭМПТОН — В течение 15 лет один пернатый товарищ вместе с омаром Джоном Маковски путешествовал в море на его лодке Intrepid — чайке по имени Красный Глаз.

Чайка приветствовала Маковски почти во всех поездках, которые он совершал из гавани Хэмптон к заливу Мэн с 2005 года, оставаясь весь день, чтобы отдохнуть на луке или поесть рыбу из его рук. Эта дружба оказалась жизненно важной для выживания Красного Глаза, когда этим летом появилась птица с тяжело раненной левой ногой.

Маковски поймал Красную Глазку в море, чтобы доставить ее в Центр дикой природы на мысе Неддик в Йорке, штат Мэн, для реабилитации. Птица была выпущена позже этим летом, полностью вылеченная и вернулась на свое место на луке Маковски.

«Красный Глаз был моей девушкой, — сказал 70-летний Маковски. — Она всегда выходит на поверхность».

Маковски рыбачил в Хэмптоне около трех лет, когда впервые появился Red Eye, переехав в Нью-Гэмпшир в 2000 году после 25 лет рыбалки в Коннектикуте. Красный Глаз сначала начал висеть на задней стороне «Бесстрашия», а затем направился к носу лодки. В отличие от других птиц, которые садятся на лодку и держатся на расстоянии, Красный Глаз стоял прямо перед Маковски по другую сторону окна его каюты.

В течение следующих 15 лет она возвращалась ежедневно, узнаваемая по красному кольцу вокруг ее глаза, которое, по словам Маковски, было особенно ярким, когда она была моложе. Он сказал, что узнает Красного Глаза не только по ее чертам лица, но и по ее манерам, например, по тому, как она перепрыгивает с одной части лодки на другую. Он сказал, что в последние годы у нее заметно отсутствовало перо на одном из крыльев. Он сказал, что уверен, что Красный Глаз — женщина, основываясь на наблюдениях, таких как ее полеты к островам Мелководья и обратно, где, как он подозревает, она вырастила птенцов на протяжении многих лет.

Их связь росла с годами, Маковски стал дружелюбным, кормя рыбу Красного Глаза из его руки в окне. Только за последние четыре года Маковски смог вытащить камеру, не испугав ее, и теперь она гораздо менее стесняется камеры.

«Это определенно уникально, — сказал Уилл Шахин, работающий на лодке Маковски. Он сказал, что у него есть свои чайки, которых он узнает в море, которых он тоже может кормить с руки, но «не те, которые постоянно находятся рядом, как Красный Глаз».

Однажды в июне Красный Глаз появился на лодке с поврежденной ногой, согнутой так, что она стояла на верхней стороне своей ступни. Маковски знал, что из-за травмы жизнь Красного Глаза может оказаться под угрозой.

«Было душераздирающе видеть, как она пытается карабкаться на одной ноге, — сказал Маковски. Он позвонил в Центр дикой природы, который сказал ему, что они восстановят Красного Глаза, если он сможет ее поймать. Это оказалось проблемой, поскольку, когда Маковски начал приносить с собой сеть в море, Красный Глаз отказался даже приблизиться к окну, когда он был в лодке.

«Я уже сдался, — сказал Маковски. Спустя три недели он решил сделать еще одну попытку с сеткой, когда Красный Глаз, наконец, достаточно проголодался, чтобы подойти к окну. Он поймал ее и с помощью своего члена команды доставил на берег.

Сначала сотрудники Центра дикой природы сомневались, что Красноглазка выздоровеет, поскольку она отказывалась есть и худела. Он сказал, что они стали оптимистами, когда она наконец съела еду, которую Маковски принес через неделю.

«Она съела эту рыбу прямо.Они увидели, насколько я привязан, — сказал Маковски. «Они удвоили свои усилия».

Маковски сказал, что они использовали различные медицинские и терапевтические подходы к лечению Красного Глаза, от нервных лекарств до массажа и ношения ботинок, которые помогли выпрямить ногу. Через несколько недель они вывели Красного Глаза в море, где выпустили обратно в дикую природу. Когда несколько дней спустя Маковски вернулся в море, Красный Глаз снова вернулся.

«Теперь все кажется идеальным», — сказал Маковски из Red Eye’s Health.

Забота о красных глазах возродила его вдохновение, чтобы продолжить рыбалку в то время, когда он сказал, что подумывает о выходе на пенсию. Он занимается рыбной ловлей с 1960-х годов, начиная со своего семейного бизнеса, который ловил рыбу в проливе Род-Айленд. Он сказал, что хотел бы вскоре прекратить рыбалку, хотя его жена хотела бы, чтобы он продолжал ловить рыбу еще немного.

«Я не собираюсь делать это вечно», — сказал Маковски. По его словам, излечение «красных глаз» станет хорошим подспорьем в его карьере в море.

«Я хотел бы остаться, может быть, пока она выйдет», — сказал Маковски.«Она могла бы оставаться в бизнесе дольше, чем я».

У тебя есть друг в море — Уважение Fin Co.

Поскольку наши сообщества продолжают бороться, негативные события и энергия остаются, и жизнь может казаться немного безнадежной; Я хочу принести вам кусочек покоя из океана. Симбиотические отношения включают взаимодействие двух видов, в которых по крайней мере один из этих видов получает выгоду от другого. На этой неделе мы исследуем особый вид симбиотических отношений, который называется мутуализм . Мутуализм — это когда и вида получают выгоду от взаимодействия друг с другом. Давайте посмотрим на несколько классных примеров мутуалистических отношений в океане!

Держите анемоны под рукой

Источник фото: Ocean Pictures

Отношения между рыбами-клоунами и анемонами — это классические взаимоотношения ! Эти виды обитают на коралловых рифах и процветают благодаря помощи друг друга. Со временем рыба-клоун выработала устойчивость к яду, который переносят анемоны.Анемоны используют этот яд для защиты, но на рыбу-клоуна он не действует.

Маленькая рыба, такая как рыба-клоун, полагается на анемоны в качестве дома для отдыха и убежища, чтобы спрятаться от хищников. Рыба-клоун приносит пользу анемону для их общего состояния здоровья. Когда рыба-клоун плавает и становится активной, она обеспечивает анемону аэрацию, которая способствует их жизнеспособности, здоровью и функциональности. Это особенно полезно, когда поток воды не такой сильный или если в этом районе не хватает кислорода и круговорота питательных веществ.

Кроме того, анемоны получают выгоду от поедания отходов рыбы-клоуна, дополнительной пищи, которую они оставляют после себя, и защиты, обеспечиваемой рыбой-клоуном, которая препятствует поеданию рыбы-бабочки. Известно, что рыба-клоун отгоняет рыб-бабочек, которые охотятся на анемонов для еды.

Жемчужно-белые: любезно предоставлены креветками

Источник фото: Франк Градян через New York Times

Еще один замечательный пример мутуализма существует между креветками-чистильщиками и множеством рыб.Креветки-чистильщики адаптировали безопасный способ добывать пищу, получать еду и приносить пользу другому организму , не подвергая опасности себя , креветки-браво-чистильщики! Часто эти креветки-чистильщики устанавливают свой «пост» вдоль тропических коралловых рифов среди кораллов и скал. Они будут ждать, пока появится организм, и подадут сигнал, что готовы приступить к работе!

Как выглядят эти сигналы? По сути, креветки-чистильщики «танцуют», размахивают яркими антеннами и рекламируют свои цвета.Ученые предположили, что этот танец в сочетании с их «предупреждающими» цветами помогает потенциальной хищной рыбе различать креветок-чистильщиков и желаемую добычу. Помимо чистки рта у более крупных рыб, есть некоторые угри и морские черепахи, которые полагаются на креветок-чистильщиков, чтобы истребить паразитов.

Есть более крупные рыбы, которые позволяют креветкам-чистильщикам безопасно чиститься и не готовить из них еду, потому что это приносит пользу их благополучию. Накопление паразитов и мусора может отрицательно сказаться на качестве жизни рыбы и ее возможности найти себе пару.Хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать!

Настоящие MVP моря … АКУЛЫ!

Источник фото: Стелла Диамант

Для всех нас, энтузиастов акул, вот отличный пример мутуализма между акулами и реморами. Ремора также известна как «рыба-присоска». Отношения между акулами и реморами аналогичны другим мутуалистическим отношениям в том, что ремора пользуется защитой вместе с акулами и остатками пищи на телах акул. Акулы получают выгоду от своего приятеля, избавляясь от бактерий и паразитов (подобно тому, как рыба взаимодействует с креветками-чистильщиками).

Если вы смотрели документальные фильмы о поведении акул, возможно, вы видели этот мутуализм в реальном времени. Есть много различных рифовых акул, китовых акул, больших белых акул, тигровых акул и т. Д., У которых сбоку застряла маленькая, линейная, более темная рыба. Ремора цепляется за акулу и плывет с ними, куда бы они ни пошли. Они могут быть цепкими, но они отличный союзник для акул!

Дом везде, где я с тобой

Источник фото: advancedaquarist.ком

Креветка-пистолет и бычок имеют очень дружеские, мутуалистические отношения. Интересный факт о креветках-пистолетах заключается в том, что они невероятно сильные и эффективные землекопы, но они не видят. Будучи почти слепыми, они определенно нуждаются в помощи «друга». Вот тут и вмешивается бычок! Рыбы бычки обладают безупречным зрением и быстрой реакцией. Рыба-бычок проводит время, наблюдая за хищниками и опасностями. Если появится опасность, они быстро предупредят креветку-пистолет и проведут ее в норе.Креветка-пистолет делит свое убежище и пищу с бычками.

Кроме того, креветки-пистолеты могут копать и рыть норы, что помогает ухаживать за бычками и спариваться. Эти особые взаимоотношения между креветками-пистолетами и бычками обычно сохраняются на протяжении всей их жизни. Мы слышим о животных, которые спариваются и спариваются на всю жизнь, но приятно видеть, что биологические симбиотические отношения могут длиться всю жизнь.

Спасибо

Спасибо, что прочитали наш блог! Я надеюсь, что это даст вам возможность почитать об океане, но продолжит разговор о помощи другим и о доброте.Оставайтесь в безопасности и оставайтесь увлеченными защитой акул и морской среды!

Автор: Бейли Хига

Источники:

https://www. deepblu.com/mag/index.php/2018/01/03/a-little-help-from-a-friend-5-symbiotic-marine-animal-relationships/#:~:text = Отношение% 20% 20между% 20clownfish% 20и, чтобы% 20hide% 20from% 20potential% 20predators.

https://www.nationalgeographic.com/science/phenomen/2013/02/27/clownfish-help-their-anemones-to-breathe-at-night/#close

https: // www.isurepro.com/blog/explore-the-blue/cool-examples-symbiotic-relationships-ocean/

https://www.nationalgeographic.com/animals/2018/07/animals-fish-shrimp-health-communication/

https://mydivepro.com/ocean-bffs-top-5-symbiotic-relationships/

https://www.leisurepro.com/blog/explore-the-blue/the-fascinating-symbiotic-relationship-between-gobies-and-shrimp/#:~:text=Pistol%20Shrimp%3A%20The%20Natural % 20Burrowers & text = Это% 20постоянно% 20создание% 20и% 20поддержание, хищники% 20до% 20позади.

.