Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать список книг: С чего начать саморазвитие и как это поможет реализовать ваши мечты

Содержание

С чего начать саморазвитие и как это поможет реализовать ваши мечты

Содержание

  • 1 Что такое самосовершенствование
  • 2 Самосовершенствование: с чего начать путь к новой жизни
  • 3 Как заняться саморазвитием уже сегодня
  • 4 С каких книг начать саморазвитие
  • 5 Советы, с чего начать работу над собой

В нашем  постоянно изменяющемся мире худшее, что можно сделать — остановиться в своем развитии. Успешные люди остаются успешными только потому, что не прекращают учиться и развиваться. Путь к балансу и успеху всегда лежит через самосовершенствование.

В любой период своей жизни — в подростковом возрасте,в  юности или зрелости, человек задумывается, с чего начать саморазвитие. Разберем, как ответить на этот вопрос.

Что такое самосовершенствование

Толковый словарь Ушакова определяет самосовершенствование как “сознательное развитие в себе каких-нибудь положительных (преим. нравственных) качеств, способностей, умений”.  

Здесь акцент стоит на положительных нравственных качествах, которые и определяют характер человека. К ним можно отнести:

  • ответственность;
  • гуманизм;
  • честность и открытость;
  • любовь к Родине;
  • верность;
  • духовность;
  • интеллигентность;
  • доброжелательность;
  • терпимость;
  • трудолюбие;
  • уважение к чужой личности;
  • вежливость;
  • искренность и эмпатичность;
  • культура поведения.

Список можно составить длинный, здесь индивидуально определяется, какие качества в себе хочет развить человек.

Самосовершенствование: с чего начать путь к новой жизни

Личностный рост — необходимый аспект, изменение личностного потенциала для лучшего взаимодействия с миром и открытия перспектив. С одной из точек зрения представляет собой три типа взаимоотношений человека: взаимоотношение с собой, с окружающим миром и людьми и саморазвитие.

Взаимоотношение с собой обеспечивает человеку познать себя и понять механизмы взаимодействия с собой, осознать сильные и слабые стороны своей личности.

Взаимоотношение с окружающим миром обеспечит наличие связей, необходимых для развития и самореализации.

Самореализация поднимет самооценку и изменит отношение личности к себе, поможет человеку воплотить цель, ради которой он живет.

Чтобы достичь успеха на пути к самосовершенствованию, нужно прокачиваться и развиваться во всех трех направлениях.

Как заняться саморазвитием уже сегодня

Если вы задумались о самосовершенствовании, не стоит откладывать его на потом. Как говорится, “потом — утешительная форма слова “никогда”. Разберем, как заняться саморазвитием уже сегодня.

Первое и главное — начать работать уже сегодня, а не откладывать дело в долгий ящик. Пусть это будет маленький шаг на пути к цели, но лучше что-то сделать, чем не сделать вообще ничего.

Второе — не пытаться быть лучше подруги или друга, соседки или своего кумира. Сравнивайте себя только с самим собой. Ваша задача — каждый день быть хоть немного лучше, чем вчера.

То, что действительно важно для человека (а не то, что он считает важным) достижимо при любых условиях. Но иногда для осознания вашей настоящей цели иногда требуется глубокий самоанализ.

Ложные цели мозг отбракует и не будет претворять их в жизнь.

Самое сложное — определить свою цель и начать свой путь к ней уже сегодня. Сделать эскиз в блокноте, набросать пару строк в тетради, написать блок кода, прочесть несколько страниц книги и.т.д. Следующая цель — не бросить. Со временем эта цель станет частью вашей жизни, а ее достижение — делом техники.

С каких книг начать саморазвитие

Сначала стоит задать себе вопрос “как изменить свой образ мыслей, чтобы начать меняться”, а не вопрос “с каких книг начать саморазвитие?”.

Книги — это  кладезь полезных советов и психологических приёмов (особенно книги,написанные профессиональными психологами и психиатрами), но они бесполезны, пока не изменится ваше мироощущение.  

Книг, с которых стоит начать всем, нет, потому что цели у всех разные: богатство, слава, признание, удовлетворение от деятельности, помощь людям. Но некоторые эффективные для саморазвития книги приведем ниже.

  1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови.
  2. «Баффетология» — Мэри Баффет.
  3. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон.
  4. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер.
  5. «Как читать, запоминать и никогда не забывать» — Марк Тигелаар.
  6. «Будь лучшей версией себя» — Дэн Вальдшмидт.
  7. «Договориться можно обо всем!» — Гэвин Кеннеди.
  8. «Выйди из зоны комфорта» — Брайан Трейси.
  9. «1 страница в день: ежедневник для творческих людей» — Адам Куртц.
  10. «Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей» —  Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен.
  11. «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали» — М. Дж. Райан.
  12. «Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» — Питер Камп.
  13. «Здесь и Сейчас» — Ошо.
  14. «Тибетская йога сна и сновидений» — Тендзин Вангьял Ринпоче.
  15. «Мудрец и искусство жизни» — Антонио Менегетти.
  16. «Хохот шамана» — Владимир Серкин.
  17. «Цель: Процесс постоянного совершенствования» — Г. Элияху.
  18. «Супертренинг» — Майк Ментцер.
  19. «Язык телодвижений» — А. Пиз.
  20. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн.
  21. «Критика чистого разума» — И. Кант.
  22. «Утешение философией» — Боэций.
  23. «Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал.
  24. «40 исследований по психологии» — Роджер Хок.
  25. «Эссенциализм» — Грег МакКеон.

Стоит заметить, что все книги надо воспринимать с здоровой долей критики. Книги, которые призывают человека постоянно улыбаться и быть радостным, в конце концов могут довести до клинической депрессии. Человеку свойственно печалиться, огорчаться и переживать неудачи.

Вредные книги для саморазвития учат манипулировать другими людьми в своих целях. Опасной преградой может стать эйфория от повседневной победы в любом взаимодействии с другим человеком. Чувство своей ложной значимости может остановить процесс развития.

Советы, с чего начать работу над собой

“Вредные советы”, которые помогут разложить по полочкам информацию и понять, с чего начать работу над собой.

  1. Во-первых, чтобы начать меняться, необходимо определить, на какие направления стоит сделать акцент. Важным методом контроля над процессом является самоанализ, которому нужно уделять хотя бы пару часов ежедневно. Это дисциплинирует и помогает понять свои слабые и сильные  стороны.
Категории гармоничной личностиКачества , которые необходимо развивать
Умственные (психические процессы)Воображение, мышление, восприятие, представление, ощущение, речь, запоминание информации, сохранение информации, воспроизведение информации
ФизическиеСила, ловкость, быстрота, гибкость, выносливость
ДуховныеЧестность, преданность, доброта, сострадание, щедрость, трудолюбие, чувство ответственности, великодушие и.т.д.

Если помогает ведение дневника — смело стоит достать блокнот с ручкой. Выпишите на лист те качества, которые бы хотелось в себе развить и те, от которых хотелось бы избавиться, в два столбика.

К каждому качеству придумайте описание и набросайте стратегию совершенствования навыка. Например, мне необходимо развить скорость и ловкость, для этого мне нужно бегать по часу утром и вечером. Или мне необходимо научиться запоминать больше английских слов, для этого мне необходимо ежедневно запоминать 10 новых фраз или выражений.

Что касается духовных качеств — их, безусловно, надо совершенствовать непрерывно.

Полезной привычкой будет анализ прошедшего дня. На лист бумаги необходимо выписать все ситуации, случившиеся за день и проанализировать свое поведение в них. Получилось ли поступить согласно своим нравственным, духовным установкам. Если не получилось, то почему? И что можно было исправить?

Важно не просто записывать, а каждый вечер подводить итог: что удалось сделать для развития своих умственных и физических качеств, и отмечать для себя, что нужно скорректировать.

  1. Когда цели определены — стоит составить план работ. Когда есть четкие сроки, достичь своих целей будет легче. Не надо ставить себе жестокие недостижимые границы — например, выучить китайский за 2 недели. Согласитесь, что для среднестатистического человека это недостижимая цель. А чувство вины, испытываемое при нарушении обещания самому себе может отбить все желание двигаться дальше.

Здесь снова большую роль играет самоанализ. Свои силы можно оценить в пробном полете. Если я реально могу надёжно запоминать 10 иероглифов в день (к примеру, раз уж начали о языках), то я и ставлю перед собой эту цель. Если пять, то пять ежедневно. Превысил норму — замечательно. Главное — ежедневно вырабатывать свой намеченный план. Это нужно делать день за днем, чтобы выработалась привычка. И цель “выучить китайский до начального уровня за 5 лет” станет куда более реальной.

  1. Постепенно повышать уровень сложности игры. Если в какой-то момент времени я понимаю, что могу выполнять ежедневно большую нагрузку, затрачивая те же усилия, я повышу свою ежедневную планку. Занижать цели и давать себе слабину — плохая идея. Успешных людей отличает сильная воля.
  1. Выделить время для отдыха. Наша нервная система, мышцы, органы чувств не настроены на работу 24/7, с биологической точки зрения это невозможно. Для того, чтобы на завтра выполнить намеченный план, необходим отдых. Ежедневный полноценный сон (каждый определяет индивидуально необходимое количество времени) позволит не бросить начатое. Если ежедневный план саморазвития будет истощать — организм начнет саботировать, и и тут не спасет даже самая стальная воля.
  1. Не составлять слишком большой список задач. Для начала приучить себя к 2-3 ежедневным ритуалам. Например, из списка умственных качеств выбрать развитие внимания, физических — развитие силы, духовных — честность. И ежедневно, выполнять необходимые упражнения. Это займет немного времени, но так вам проще не бросить начатое. Когда такие действия войдут в привычку — добавить еще по 1-2 пункта и продолжить работу.
  1. Придумать для себя награду. Жесткие рамки и ограничения не способствуют ежедневному повторению необходимых действия. В конце концов организм сорвется и нарушит все запреты и снова вернется чувство вины. За достигнутые успехи можно наградить себя чем-нибудь интересным. Человек — высокоорганизованное животное, и вся деятельность поставлена на условных рефлексах. Метод “кнута и пряника работает” и на нас.
  1. Каждый день задавать себе вопрос: что будет, если я продолжу развивать то или иное качество и что будет, если я брошу это? Жизненные приоритеты меняются, и мы тоже должны быстро перестраиваться под меняющиеся условия.
  1. Учиться на опыте своем, своих друзей и посторонних людей. Двух одинаковых людей, как и двух идентичных историй и способов достижения целей —  не бывает. То, что способствовало успеху одного, может стать провалом для другого. Важно просмотреть, прочитать, проанализировать и сделать свои выводы. Универсального способа саморазвития нет — смысл в том, чтобы найти свой.
  1. Не бояться нарушать обозначенные сроки. Злоупотреблять этим правилом не стоит, иначе не станет самодисциплины. А где нет дисциплины — нет развития. Постоянный стресс от нарушения установленных сроков постепенно введет в состояние отрицания и апатии, что приведет к забрасыванию процесса развития.
  1. Самый сложный пункт — не бросать ежедневные повторения. Каждый день анализировать значимость и пользу поставленных целей, не останавливаться и всегда проверять истинность своих целей.

   Читайте также, как стать писателем.

Саморазвитие — это большая ежедневная работа над собой, ведь все стоящее в этой жизни обычно дается нелегко.  Универсального плана, алгоритма, способа прокачать себя нет и никогда не будет.

Для развития в себе определенных качеств стоит выяснить, что же все-таки надо развивать, определить цели, которые для этого нужно достичь. Разбить цели на задачи, задачи на подзадачи и определить для всего реальные сроки.

Многозадачность может только повредить процессу, поэтому для оценки своих сил стоит выбрать небольшие и краткосрочные цели (а не “полететь на Марс в 2021 году). Если же вы хотите достичь чего-то глобального, разбивайте это на маленькие краткосрочные цели.

Ежедневно трудитесь для достижения своих целей и давайте себе отдохнуть. Выберите то, что будет служить наградой в случае успеха.  Главное — не перегибайте палку, мотивируйте себя и не останавливайтесь на своем пути. У вас все получится!

Читайте также про самые высокооплачиваемые профессии в России.

Загрузка...ПОХОЖИЕ БИЗНЕС-ИДЕИ:

С чего начать саморазвитие - инструкция в 7 шагов

Испытываю огромное уважение к тем людям, которые хотят начать саморазвитие личности. Этот вопрос «С чего начать саморазвитие?» задавала уже в подростковом возрасте.

Содержание

Саморазвитие и самосовершенствование – передача личного опыта

С чего начать саморазвитие

Саморазвитие с чего начать — пошаговая инструкция

Саморазвитие с чего начать – план

Долгосрочный план по саморазвитию

 

Саморазвитие и самосовершенствование – передача личного опыта

В блоге (в рубрике успех в жизни) я пишу сжатую практическую информацию для саморазвития. В статьях только то, что пробовала на себе, и то, что получалось. Всегда увлекалась психологией. Образование и работа пошли только на пользу. Сама являюсь адептом личностного роста. Теперь пришло время поделиться собственным опытом и практическими наработками с окружающим миром.

В этой статье определен вектор развития. Шаблон — как поступать всем, независимо от цели, возраста и пола. Приведены личные примеры и сжатые знания, собранные по крупицам на протяжении долгих лет, и советы, которые уже помогли моим друзьям.

С чего начать саморазвитие

Как всегда начинаем с цели. Для чего это нужно. Выберите область, которую Вы хотите улучшить. Определите для себя, на что обратить внимание в первую очередь. Что беспокоит больше всего:

  • Низкая самооценка (как повысить самооценку читайте отдельно)
  • Фигура
  • Общение с людьми
  • Память
  • Как избавиться от страхов и тревог
  • Свойства характера
  • Быть добрее (как простить обиды)
  • Отсутствие творческого мышления (как развить креативное мышление)
  • Вредные привычки
  • Негативное мышление (как научиться позитивно мыслить в отдельной статье)

Областей для саморазвития огромное количество. Охватить сразу и всё вряд ли получиться. Можно изменить себя постепенно.

Знаете, можно привести пример. Если спортсмену тяжеловесу сразу дать поднять 200 кг, то он не справится, и даже надорвется. Больше к штанге и не подойдет. Но если в течение, какого то времени наращивать и прибавлять вес для подъема, то через какое-то время он возьмет не только 200, но 250 кг. Так ведь?

То же самое происходит и с человеком, который задумался о самосовершенствовании и саморазвитии. Личностный рост не бывает стремительный. На все нужно время и тренировки. Да, как  в спорте, одинаковое повторение каких либо упражнений. Или изменение привычек, с заменой старых на новые.

Если пытаться изменить себя сразу по многим параметрам, то можно надорваться, плюнуть на все и продолжить жить старой жизнью. Потому что это трудно и не получилось.

Просто поспешили. Обязательно получится! Главное, не спешить, идти медленно, но верно, не сворачивая с прекрасного пути личностного роста. Поэтому двигайтесь постепенно, как будто вырисовываете себя заново.

У каждого человека своя цель, и единого лекала просто не существует. Можно предложить общую пошаговую инструкцию для мужчин и для женщин. Что делать, если цели в жизни нет? Можно почитать статью, как найти цель, если ничего не хочется.

Саморазвитие с чего начать — пошаговая инструкция

Пошаговая инструкция для начала пути по саморазвитию.

Когда перед нами возникает объемная задача, в душе вспыхивает страх и сомнения. Возникают упаднические мысли: «Может, ну её, эту идею?!!, «Может и так проживу… как-нибудь…». Гоните прочь сомнения, Ваш удел не «как-нибудь», а успешно, счастливо и полноценно!

Для того же, чтобы убрать страх, просто разделим эту большую объемную задачу по шагам.

Так с чего же начать саморазвитие?

Шаг 1

Определение области самосовершенствования. Не берите сразу 2 или 3. Изменить какую-то одну часть Вашего бытия. Привыкните к новой части своего «Я». Закрепите успех.

Если желаете изменить множество черт характера, или не одну вредную привычку – напишите весь список того, что хотите убрать из своей жизни. Потом этот список проранжируйте, пронумеруйте по степени важности. Где 1 – это самая критичная черта, от которой нужно срочно избавляться. Последняя в списке будет характеристика, которая может «потерпеть» и не требует быстрого вмешательства.

Шаг 2

Параллельно с первым шагом читайте книги для саморазвития (подобранный список в отдельной статье). Ищите книги, которые откликаются в душе по названию, по аннотации. Читайте разных авторов, разные направления. Только прочитав всю книгу, можно дать ответ: «Была ли полезна эта книга?». По своему опыту знаю, иногда прочтя целую книгу, и вроде, с первого взгляда, не почерпнув ничего нового, вдруг, через какое-то время, наступает озарение. И понимаешь, что это отголосок «неинтересной книги».

Советы
  1. Самый важный, возможно, во всей этой статье!

Если какая-то информация зацепила, и не важно, в интернете, в моем блоге, в книге, действуйте. Выпишите рекомендацию и пробуйте на себе. Собирайте в свою личную копилку опыта драгоценные сокровища действенные методы.

Можно прочитать тысячу книг, но, не сделав ни одного упражнения и не изменив себя ни йоту. Теряется весь смысл чтения и уходит время.

  1. Тут же, для самых настойчивых. Делайте перерывы в чтении книг по саморазвитию. Не читайте сплошным потоком, не «глотайте» одна за другой. В какой-то момент, наступает перенасыщение и блокада для понимания. Чередуйте разными жанрами. Можно почитать что-то для души, или по работе (бизнесу)

 

  1. Не читайте запоем или с помощью техники скорочтения литературу по самосовершенствованию. Делайте пометки, выписывайте интересные методики, возвращайтесь уточнять.
  2. Приобретайте книги в бумажном формате в свою личную библиотеку. Лично мне нравиться, штудировать книги для личностного роста по многу раз. Да и друзьям даю почитать с удовольствием.

Саморазвитие с чего начать — план

Шаг 3

После того, как определились с зоной роста, пришло время составить план. В блокноте, в телефоне, в компьютере – совсем не важно. Главное, чтобы Ваш план был всегда перед глазами.

В этом пункте обсуждается краткосрочный план по достижению одной выбранной цели. Предположим, есть область для саморазвития – прокачать профессиональные компетенции. Цель – карьерный рост, и соответственно, увеличение финансового состояния.

Тогда план будет примерно таким:

  • Перестать опаздывать
  • Изучить иностранный язык
  • Пройти обучение по профессиональным IT-программам
  • Повысить коммуникативные навыки (как стать лидером в коллективе можете прочесть отдельно)

План для саморазвития подойдет всем, независимо от возраста или пола, и женщинам, и мужчинам, молодым парням и прекрасным девушкам.

Шаг 4

Расписание

Есть упражнения, которые необходимо повторять ежедневно. Чтобы не сбиться с пути, и не пропустить, можно сделать себе напоминания на телефоне. Отметьте себе «минуты для саморазвития» на  любых гаджетах или в программах. В свое время, на рабочем месте, я отмечала 5 минут обеденного перерыва в календаре Outlook.

Совет девушкам и парням. Начинайте с минимального времени.  Конечно, все зависит от цели:

  • Если хотите научиться медитировать, то начните с 7 минут. Далее 10-15, и наконец – 20 минут (Как самостоятельно научиться медитировать можно почитать тут).
  • Если намерение заниматься корректировкой фигуры с помощью физических упражнений – то начните с 20 минут. Потом, когда организм привыкнет к ежедневным тренировкам, увеличивайте до 30 или 40 минут.
  • Корректируете питание, то просто поставьте себе будильник, в случае дробного питания. Чтобы не пропустить прием пищи, и не наесться в следующий присест.
  • Находитесь в декрете, и решили, во что бы ни стало, изменить свою жизнь к лучшему – сделайте привязку к режиму своего ребенка. Занимайтесь, когда сыночек или доченька спит. Главное, регулярно, упорно и настойчиво, хоть 5-7 минут, но посвятить себе.
  • Можете, в конце концов, для начала, в игровой форме, на тренажерах улучшать внимание, память или управлять своими эмоциями.

Шаг 5

Обязательно ведите дневник успеха.

Отмечайте малейшие подвижки к цели. Нет единого формата. Кому то удобно все оцифровывать, кто-то подробно описывает свои достижения. В некоторых случаях, мне было удобно вести таблицу в Excel, например, при изучении английского языка.

Весьма полезно иметь картину «до» и «после». Особенно, если усилия направлены на физическое самосовершенствование, например, коррекцию фигуры. Хорошо работает фото.

Однако есть параметры, которые не сфотографируешь. Например, при изменении речевых привычек. Было время, при подготовке к проведению тренингов, я избавлялась от слов-паразитов. Помог простая оцифровка. Сколько за день засоряла речь до работы над собой. И динамика в процессе и в итоге проведенной работы.

Возможно, будет интересно посчитать, способы избавления от страха публичных выступлений.

 

Шаг 6

Мотивируйте себя за успехи.

Как часто Вы хвалите себя? Боюсь, на этот вопрос не каждый ответит «часто» или «постоянно». А зря.

Находите поводы баловать себя, награждать малюсенькими подарочками. В конце концов, просто улыбаться своему отражению в зеркало.

Замечайте маленькие, незначительные подвижки к цели. Отмечайте малейшие улучшения. В процессе самосовершенствования очень важную роль играет позитивное настроение. Корректируйте себя с добром, а не злостью.

Оптимистичный настрой ускоряет личностный рост, а мотивация себя укореняет успехи.

По теме можно почитать:

Шаг 7

Переходите к следующему пункту Вашего списка саморазвития и самосовершенствования.

Хорошо бы составить колесо жизненного баланса. Как это сделать, можно почитать здесь

Совет

Психологами и нейробиологами доказано, что изменения превращаются в привычку после 21 дня повторений. За это время в головном мозге возникают прочные нейронные связи и новые «дорожки» поведения. Поэтому не ждите быстрых результатов.

Дайте себе на укоренение новых шаблонов 3 недели.

Нет универсальных советов, как лучше поступить: менять сразу 2 характеристики или одну за другой. В зависимости от характера и целеустремленности. Однако большое количество факторов менять не следует – сломаетесь.

Если Вы давно на пути самосовершенствования и саморазвития, дайте себе передышку, устройте послабление.

Если чувствуете упадок и лень — побеждайте лень – 3 проверенных способа описаны тут.

Изгоняйте назойливые мысли (как это сделать читайте тут ), наполняйтесь радостью каждый день (в статье найдете психологические советы, как это сделать )

Долгосрочный план по саморазвитию

Отдельным пунктом вынесен долгосрочный жизненный план на год, на три, на пять, или на десять лет.

Тот, кто никогда не планировал свою жизнь, будет в жутчайшем затруднении разложить свою жизнь по полочкам. Нужно приложить массу усилий, чтобы это получилось. Я за постепенность в росте, чтобы не сломаться на полпути. Поэтому долговременный план предлагаю начать составлять после первого успеха и улучшения. Хотя, все мы разные. Лично я без плана действий, себя не мыслю. Поэтому выбирайте сами, куда пододвинуть этот шаг. Сделать самым первым или последним – полностью Ваше право.

Однако необходимость в составлении долгосрочного плана на жизнь все же есть. Как показывают исследования британских ученых, наличие плана существенно повышает шанс достижений. Гарвардский эксперимент показал, что человек, записывающий цели на бумаге, по прошествии времени,  получает в 10  раз больше тех, кто не фиксирует или вовсе не имеет цели.

В книге «Чему не учат в Гарвардской бизнес-школе» Марка Х. Маккормака можно прочитать об эксперименте: о целях и планах.  Он был проведен в 1979 году и длился около десяти лет.

Вот краткий очерк исследования:

Отобрали группу студентов и спросили, кто их них ставит цели, а главное, записывает их на бумаге. Выяснилось, что только 16% из 100% имели хоть какие-то цели в жизни и лишь 3% тех, кто записал их на бумаге правильным образом.

Через несколько лет, еще раз опросили данную группу выпускников и оказалось, что те, кто имел хоть какие-то цели в университете, зарабатывали в среднем в 2 раза больше своих «бесцельных» товарищей. Люди, вошедшие в 3%, письменно зафиксировавшие цели, зарабатывали в 10 раз! больше своих однокурсников.

Напоследок:

Надеюсь, ясны первые шаги, с чего начать саморазвитие. Желаю силы духа, чтобы перевоспитать себя. Выковать сильного, успешного человека. Уверена, что тот, кто развивается в своей жизни, обязательно достигнет своих целей.

С верой в Ваш успех, Светлана Васенович

 

Саморазвитие: с чего начать?

У каждого в жизни случаются взлеты и падения, и часто в своих неудачах мы виним окружающих, судьбу, но вот свои недостатки можем в упор не видеть. Для того, чтобы что-то изменить в окружающем мире, нужно начать, в первую очередь, с себя.

Однажды вы поставите перед собой вопрос — «с чего начать работу над собой?». Самосовершенствование — дело тонкое, к нему нужно очень грамотно подходить, чтобы в один момент не появилось желание бросить все.

Колесо жизни — как сильная мотивация на пути самосовершенствования

Если вы не знаете с чего начать саморазвитие, как выбрать для себя верный путь, для начала нужно понять, в какой его точке вы находитесь. «Колесо жизни» — это система, которая помогает проанализировать уровень вашей успешности.

Для этого необходимо нарисовать круг, разделить его на 8 секторов:

— карьера и бизнес. Доставляет ли вам удовольствие ваша работа?

— финансы. Довольны ли вы своей зарплатой? Хватает ли вам средств для материальной независимости?

— друзья и окружение. Помогает ли окружение вам развиваться? Что вы получаете от общения с друзьями?

— семья и любовь. Есть ли гармония в ваших отношениях с близкими людьми?

— здоровье и спорт. Насколько крепкое у вас здоровье? Хотели бы вы сделать свое тело привлекательным и избавиться от лишнего веса?

— развлечение и отдых. Правильно ли вы организовываете свой отдых, чтобы не только зарядиться энергией, но и получить для себя что-то полезное?

— образование и личностный рост. Какие знания вы приобрели, чтобы развиваться и самосовершенствоваться?

— яркость жизни. Довольны ли своей жизнью? Достаточно ли в ней ярких, запоминающихся моментов?


Каждый сектор — это ваша жизненная ценность, которая необходима для того, чтобы почувствовать себя наиболее счастливым. Таким образом, вы наведете порядок в своих целях и лучше будете понимать, к чему вам нужно стремиться. Также не забудьте написать, чего именно в каждом секторе вам не хватает для полного счастья.

Каждый сектор необходимо оценить по 10-балльной системе. Вы должны быть максимально честны с собой. Не нужно искать оправданий своему отвисшему животику или маленькой зарплате. Просто наконец-то признайтесь себе в том, что в данных сферах у вас все плохо и с этим нужно что-то делать.

После этого точки на шкале соедините линией. Если фигура, получившаяся в центре, напоминает круг, то вас только можно поздравить. Вы в полной гармонии с собой и с окружающим миром.

Если получится кривая фигура, вы сможете увидеть, над каким сектором вам необходимо работать, чтобы достичь гармонии и счастья. К тому же, приведя в порядок один сектор, вы можете положительным образом повлиять и на другие части.

После анализа каждого сектора вы должны поставить перед собой глобальные цели, которые нужно разбить на несколько маленький и уже к ним уверенно стремиться. К тому же, цель должна быть достижимой, поэтому будьте реалистами и не старайтесь стать стройной, как Анджелиной Джоли, и найти себе принца в лице Бреда Питта.

Заведите себе дневник и записывайте в него то, чего вы достигли, каждую маленькую победу. Например, вы отказались от вредной, но вкусной еды. Похвалите себя за это.


Позитивный взгляд в будущее — половина успеха

Саморазвитие личности не может быть достигнута без позитивного взгляда в будущее. Если вы все время будете думать, что вы ничего не достигнете, что нет результатов, будут роиться мысли о том, чтобы все бросить, вы никогда ничего не добьетесь.

Вы должны каждый день встречать с улыбкой, радоваться даже самым мелким победам, во всем видеть позитив, замечать изменения в себе.

Конечно, одних мыслей для саморазвития человека недостаточно. Важны действия. Сначала достаточно и 30 минут в день — почитать книгу, чему-то научиться. Вы даже можете просто вечером не сидеть в социальных сетях или не смотреть телевизор, и это уже будет победой и первыми шагами на пути самосовершенствования.


Литература для самосовершенствования

Книги для саморазвития — это еще один шаг на пути совершенствования своей личности. Есть много первоисточников, как Библия или книги по учению Дао, но они многим будут непонятны.

Сегодня есть масса книг для саморазвития. Представляем вам список некоторых из них:

  1. Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен «Цельная жизнь». Научит ставить реальные цели, которые просто достичь. Вы сможете грамотно расставлять приоритеты;
  2. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя». Данная книга может кардинально изменить вашу жизнь. В ней рассказывается, как простые люди становятся выдающимися;
  3. М. Дж. Райан «В этом году я…» Данная книга будет полезна всем, так как она помогает менять привычки, исполнять данные самому себе обещания, и менять свою жизнь к лучшему;
  4. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта». Во всем мире признана книгой №1 по саморазвитию. Вы сможете выйти из зоны комфорта, чтобы достигать максимальных целей;
  5. Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить?». Автор считает, что сила воли, как мышцы, которые нужно качать и укреплять.

У всех книг есть один главный смысл — саморазвитие никогда не заканчивается. Можно всю жизнь работать над становлением своей личности, делать свою жизнь яркой и незабываемой. Каждый из нас стремиться быть лучше, но этим качеством нужно пользоваться грамотно.


Несколько правил для саморазвития

Каждый человек живет в своей зоне комфорта, и часто мы боимся чего-то нового и неизвестного, поэтому так сложно, и порой страшно, менять свою жизнь. Процесс саморазвития нужно превратить в привычку, чтобы никогда не сходить с этого пути.

С чего стоит начать саморазвитие? План простых действий вам поможет постепенно вырабатывать эту привычку:

— жизнь зависит непосредственно от наших желаний и действий. В ней нет ничего невозможного. Никогда не говорите себе, что что-то невозможно сделать, просто подумайте, что нужно для того, чтобы это стало достижимым;

— путь к главной цели разбейте на несколько маленьких, которых легко достичь. Когда это войдет в привычку, можете ставить перед собой больше целей;

— вечером обдумайте все, что произошло с вами за день. Записывайте свои успехи и поражения. Если вы что-то сделали не так или что у вас не получилось, подумайте, что бы изменилось, если бы вы поступили по-другому.

Не забывайте, что самосовершенствование — тяжелый путь, но очень интересный. Если вы однажды решили изменить свою жизнь, придерживайтесь этой мысли всегда, и верьте в то, что результат оправдает всякие ожидания. Всегда смотрите на жизнь, успехи и поражения с позитивом, и тогда у вас точно все получится.

Источник

С чего начать самоэтапы развития? Список лучших книг по саморазвитию

Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать этот процесс, с чего начать саморазвитие?

О самосовершенствовании

Что посоветовать тому, кто решил себя улучшить? Для начала надо разобраться в том, что именно он собирается улучшать, в чем для него смысл понятия «саморазвитие». Современные тенденции нередко подразумевают под этим термином возможность стать успешным. Не умным, не добрым, не талантливым, а просто добившимся определенного успеха. Но та ли это цель, к которой действительно нужно стремиться?

Задумаемся на минутку: гении и просто успешные люди прошлых лет не читали современные книги по саморазвитию! Но это отнюдь не помешало им добиться замечательных результатов. Более того, трудно представить психологический тренинг, способный сделать художника талантливым, или брошюру по саморазвитию, позволившую ученому совершить блистательное открытие. Без сомнения, каждая из реализовавшихся личностей немало работала над собой, но вряд ли это были методики, подобные тем, что рекомендуют нынче.

О целях саморазвития

Художник, пишущий свои полотна, писатель, скульптор – они, еще не взявшись за работу, уже представляют себе желанный результат. И ученый, приближаясь к своему открытию, видит перед собой заветную цель: новый прибор, доказанную теорему. Думающий о том, как начать саморазвитие, тоже должен представлять, каких результатов он хочет достичь. Не осознав этого, к процессу собственной перестройки приступать глупо.

О необходимости физического совершенствования можно лишний раз не напоминать: фраза «В здоровом теле здоровый дух» говорит об этом вполне конкретно. Что касается совершенствования иного рода, то еще лет 30-40 назад представления на этот счет были другими. На вопрос о том, что делать для саморазвития, были бы даны ответы, в корне не совпадающие с современными. Впрочем, человека, работающего над собой, тогда бы тоже отослали к литературе – к произведениям классиков.

Джек Лондон. «Мартин Иден»

В отличие от современных психологов, представляющих развернутые алгоритмы того, с чего начать саморазвитие, классическая литература конкретных советов не дает. Она просто предлагает человеку подумать, разобраться в собственной душе. А еще попытаться ответить на главный вопрос о том, для чего он на этой земле, в чем смысл подаренной ему жизни.

Роман Джека Лондона «Мартин Иден» вполне можно назвать учебником по саморазвитию. Молодой парнишка, моряк, полюбив девушку из другого круга, начинает много работать над собой, учиться и совершенствоваться, чтобы быть достойным своей любимой. И это приносит щедрые плоды: бывший моряк становится знаменитым писателем, богатым человеком. Но столь желанный когда-то успех не дает Идену удовлетворения, и даже страстные чувства от него уходят. Наш герой понимает, что нарисованный им прекрасный образ любимой был всего лишь красивой мечтой, а реальная девушка ограниченна и корыстна.

И каков итог? После всей этой грандиозной работы над собой у Идена остается лишь пустота в душе, горькое разочарование и стойкое нежелание жить. Автор, безусловно, гордится своим героем и его стремлением к совершенству. Но роман говорит и о неправильной расстановке жизненных приоритетов, и о трагических попытках человека осмыслить жизнь и себя в ней.

О книгах

В мире существует немало произведений, помогающих человеку понять сущность мироздания. Но, пожалуй, лучшие книги по саморазвитию – это бессмертные произведения Льва Толстого. Это глубочайшие размышления о нравственности и вере, о чувствах и долге, о подвиге, сострадании и любви. Описания Толстого и его выводы сродни рассуждениям лучших психологов, направляющих своих клиентов по жизни.

Но причем здесь самосовершенствование? Есть замечательная и очень правильная фраза «Душа обязана трудиться!». Пропущенные через разум и душу творения Толстого и других классиков – это лучший ответ на вопрос о том, что делать для саморазвития. Душа в процессе чтения становится чище, ум – светлее, а человек – лучше.

О жизненных подходах

Для чего человек живет? Когда-то была популярной следующая фраза: «Человек рожден для счастья, как птица для полета». Но сейчас об этих словах почти не вспоминают, они плохо вписываются в нынешнюю систему координат. Счастье – понятие зыбкое, научить ему сложно. То ли дело успех! Успешные люди у всех на виду, им преклоняются, завидуют, пытаются подражать. Модной тенденцией стало учить быть успешными: целью всех тренингов и семинаров по развитию личности является именно такая установка. Но насколько это правильно?

Богатейший человек современности – Билл Гейтс – написал завещание, по которому его дети практически ничего не получают. Что это – блажь, самодурство? Или, напротив, отцовская мудрость, желание счастья собственным детям? Представляется именно последнее.

Деньги сами по себе еще никого не сделали счастливым. Вряд ли Гейтс на подступах к вершинам ломал голову над тем, с чего начать саморазвитие, как с его помощью добиться успеха. Его жизнь просто была интересной и наполненной, состояла из любимых дел и сопровождающих любую работу находок и разочарований, достижений и промахов. В этой жизни присутствовали жажда победы и азарт, наверное, счастье. Оставить своим детям только деньги, лишив их потребности идти вперед и жить по-настоящему, значит, сделать их глубоко несчастными. Гейтс это вовремя понял.

И снова о счастье

У многих происходит явная подмена понятий, и успех становится самоцелью. На самом деле психология саморазвития человека должна базироваться на его стремлении к счастью. Успех же может быть лишь частным, сопутствующим результатом. Пример: девушка стремится замуж, ее интересуют исключительно «принцы» (кстати, немалая часть психологической литературы посвящена именно этому – научить молодежь всегда добиваться поставленной цели). И, допустим даже, у нашей героини, вооруженной советами профессионалов, все получается – «принц» с ней. Но принесет ли это им обоим счастье? Станет ли теплым их дом, поселятся ли в нем любовь и радость?

А в настоящих сказках все иначе. Фольклорные персонажи мечтают исключительно о любви и стремятся к ней, сметая любые преграды. Не потому ли концовки сказочных сюжетов гораздо лучше тех, что ожидают нас в реальной жизни?

Как быть?

Если не ставить своей конкретной целью достижение успеха, то что делать? Усесться, подобно легендарному Емеле, на печи, и ждать наступления счастья? Ни в коем случае! К ленивым людям с пустой душой оно вряд ли заглянет. Путь к счастью – это тяжелая работа, это попытка себя понять и изменить, чтобы стать лучше. С чего начать саморазвитие? С книг и музыки, восприятия прекрасного (недаром сказано, что красота спасет мир!). Еще с попыток понять людей рядом, с желания улучшить жизнь вокруг (трудно быть счастливым в негармоничном мире!). Самосовершенствование предполагает серьезную работу над собой, и в этом вопросе рекомендации специалистов будут более чем уместны. Конечно, не все. Наставления добиваться успеха любой ценой и шагать к своей цели едва ли не по трупам никогда не сделают человека счастливым. Полезными окажутся лишь те советы, которые способствуют реальному улучшению человеческих качеств.

Что рекомендуют психологи

Ни для кого не секрет, что люди рождаются разными. Мудрые учителя нужны абсолютно всем, даже самым сильным и талантливым. Но в одном случае роль советчика возьмет на себя хорошая книга, а в другом человеку нужна серьезная помощь со стороны.

Что подскажут психологи? Как правильно начать саморазвитие? Хотя методики специалистов иногда существенно разнятся и далеко не бесспорны, ряд рекомендаций все же стоит взять на заметку. Например, познать себя, попытаться понять свои цели и желания, трезво оценить свои достоинства и недостатки, чтобы потом работать над тем и над другим, совершенствуясь как личность. У любого человека существует предел возможностей, но саморазвитие позволяет раздвигать границы и совершать то, что еще вчера казалось невыполнимым.

В запасе у психологов немало дельных советов. Например, каждый день открывать для себя что-то новое – процесс саморазвития бесконечен. А еще разбивать большую цель на этапы, чтобы процесс достижения не казался таким сложным. Полезными будут и рекомендации, как победить присущую многим лень, как не пасовать перед трудностями, как заниматься любимым делом, а не тем, что придется.

Дополнительные советы

Чрезвычайно важными советы психолога окажутся для людей, обремененных комплексами. Очень часто саморазвитию человека и достижению поставленной цели мешает неумение общаться и низкая самооценка. Навязывать свою волю другим нехорошо – это всем известно. Но ничем не лучше вечно уступать, не уметь настоять на своем, постоянно гасить свои порывы, потребности, желания.

Ценными для саморазвития личности будут и организационные советы. Как воспитывать силу воли, преодолевать препятствия и добиваться успеха? Как тратить на работу меньше времени, но при этом больше успевать, как перестать откладывать дела на потом, как не бояться неудач и учиться на своих ошибках? Можно научить человека даже по-новому читать книги, извлекая при этом максимальную пользу. Ведь без умения воспринимать информацию саморазвития нет!

Жить в радость

Так что же такое саморазвитие человека? Это путь к гармонии, к удовлетворению жизнью, к счастью. Поэтому самыми главными и поистине бесценными являются те советы, которые побуждают человека быть счастливым. Как прожить свою жизнь плодотворно и здорово? Как избавиться от злобы и зависти, научиться верить в свои силы, развить позитивное отношение к себе и людям? Результатом саморазвития должно быть умение любить и дружить, способность ценить человеческое тепло и восхищаться красотой. Стремление к гармонии и совершенству у человека в крови, нужно лишь направить эти порывы в необходимое русло.

С чего начать самосовершенствование личности: книги и действия

Содержание статьи:

Привет, друзья! Чем дальше время к зиме, тем больше мне хочется впасть в состояние накопления энергии и знаний: читать мудрые и сильные книги, смотреть глубокие фильмы, пить пуэры и тегуанинь. Как раз вчера в интернет-магазине прикупил несколько книг в бумажном варианте, дабы полистать их холодными осенними вечерами. Благо, осталось этих вечеров немного, ибо в «кармане» уже лежит заветный билет на Дели.

В общем, книги лишний раз подтолкнули меня написать статью на тему «С чего начать самосовершенствование личности» и поделиться тем, что я вкладываю в это обширное понятие. А разогнать муть тут крайне необходимо, ибо все, что относиться к саморазвитию и самосовершенствованию сегодня очень здорово муссируется и активно продается. И очень хочется отделить мух от котлет...

Тянись к Солнцу

Начну с того, что я искренне не понимаю, как вообще можно жить иначе? Ибо если ты не прокачиваешь себя, не развиваешься и не движешься вперед, все твое существо сначала костенеет, а потом медленно начинает разлагаться. Ибо Вселенная стоячих процессов не терпит и толкает любое явление либо к развитию, либо к смерти.

О внутреннем состоянии

Базисом для начала любого развития я считаю намерение, т.е. жгучее желание, совмещенное с направленным действием. И чтобы понять, куда двигаться, надо сначала понять, где ты находишься. Посмотри в зеркало, может пора заняться физической культурой, подтянуть профессиональный уровень и поучиться здоровой манере строить отношения? С принятия собственного несовершенства и начинается путь саморазвития.

Подобное принятие — это важный и очень глубокий момент, который сильно бьет по самолюбивому эго. Последнее, кстати, любым попыткам начать какое-то изменение, сопротивляется особенно ожесточенно и очень легко находит рационализации (по-простому «отмазки») для собственного бездействия.

Сколько раз я попадал в эти ловушки??? — не счесть... Благо уже успел натренировать мышцу принятия собственной никчемности, которая в последствии становилась стартовой площадкой для наработки новых личностных качеств.

Итак, шаг 1: осознать, на каком уровне ты находишься сейчас

Грубо говоря, если Вас интересует, что можно делать для саморазвития — посмотрите вокруг.

Книги и люди — самые лучшие зеркала

Зачастую, причинами для начала какого-то внутреннего роста являются события, в которых мы вдруг видим собственное отражение. Чаше всего — в отношениях с другими либо же при созерцании каких-то отвлеченных историй (через фильмы, книги, разговоры). У меня, к примеру, такое созерцание лучше всего происходит через книги. Даже статью про топ10 книг по саморазвитию написал.

На них я не жалею ни времени, ни денег. Ибо считаю, что хорошая книжка умеет учить не хуже любого навороченного гуру, был бы ученик готов.

Ну прям герой-книгочет

Причем, расхожее мнение о практической бесполезности художественной литературы считаю скорее ограниченностью ума, чем его прогрессивностью. Ибо через художественные образы, метафоры и язык очень легко добираться до собственных потаенных закоулков, в которых содержится такое, что ни одному фрейду вскрыть не по силам. Бонусом достается эстетическое удовлетворение от глубокого искусства владения словом.

Так, недавно прочитанное мной «Лезвие бритвы» И.Ефремова в очередной раз напомнило о совершенно детском уровне познания человеком самого себя и мотивировало меня внимательней вглядываться в искусство любимых уголков мира: Бали, Индии и Непала. Конечно, все это круто отразилось на моем внутреннем понимании самого себя: инсайты после Ефремова и ряда книг Э.Фромма придают особенную мотивацию для саморазвития.

Ну, и конечно, что значит весь наш внутренний рост, если мы не делимся и не вдохновляем других? Поэтому, пишите, общайтесь, делитесь. Надо выходить в люди. Книжные мизантропы — это невротики, которым нужна психологическая помощь.

Шаг 2. Читать глубокие книги и делиться их смыслами

Физическое здоровье

Я не материалист и не принимаю первичности материи над духом. Все-таки мое давнее увлечение Востоком и его методами работы с сознанием оставили на мне неизгладимый след. Однако ж, я считаю, что физическое здоровье человека — один из главных показателей степени развития его личности. Ибо, чтобы выдерживать нагрузки мыслительных процессов, нужен хороший и качественный рабочий инструмент (я так называю наше тело).

Как я уже неоднократно писал: очень люблю горы

Совершенно нет необходимости закупориваться в тесных и вонючих фитнес-клубах. Турники, брусья, простой фитнес, прогулки на свежем воздухе, бег, велосипед. Нет ничего проще, чем поддерживать себя в тонусе. Тело и ум Вам только спасибо скажут.

Ибо как может зашлакованный, убитый алкоголем и табакокурением организм сохранять бодрость сознания и ясность ума? Даже Ошо в одной из своих книг (кажется, «Осознанность») про это сказал так: «если вы чувствуете низкий уровень энергии в теле, идите к врачам. 90% проблем решаются на базе физиологии. Я тут ни при чем».

Сюда же отнесу вопросы питания. Дурная, пластиковая пища, жирное мясо и прочий шлак — отличное сырье для заболеваний ЖКТ и медленного загрязнения тела, энергетический потенциал которого резко снижается. Все просто: самосовершенствование и саморазвитие надо начинать с расчистки загрязнений. Никаких тонких материй и невнятной эзотерики.

Шаг 3. Заняться собственным здоровьем

Экология общения

Друзья на пути — лучшая мотивация. И я за возможности резкого расширения круга моего общения готов товарищей Дурова и Цукерберга носить на руках. Ибо нет худшего проклятия, когда ты в результате работы над собой вырываешься вперед, а старое окружение тебя всячески пытается вернуть обратно.

Фотошоп, конечно. Но идейный

Окружение — это поддержка и тыл, это вдохновение и синергия. Это сила, обмен опытом и неисчерпаемый источник энергии. Именно для такого расширения окружения я и беру интервью, знакомлюсь с интереснейшими людьми, опыт которых меня здорово вдохновляет на развития себя, как личности и профессионала.

Шаг 4. Искать новые интересные знакомства

Профессиональный рост

Личностный рост, на мой взгляд, необходимо должен затрагивать и профессиональную деятельность. Для меня критерием правильного направления давно считается вполне планомерное повышении уровня благосостояния. Согласитесь, это безумно приятно — получать материальный компонент собственного духовного роста.

Именно поэтому я не жалею ни времени, ни денег на обучение ради погружения в глубину собственного веб-ремесла и смежных областей. Весьма здорово помогает вести свое дело и контролировать весь цикл жизни сайта: от зарождения идеи до запуска и раскрутки его в поисковых системах.

Ответ — прост

Более того, уверенность в собственной профессиональной компетенции переносится и на повседневную жизнь: понимаешь, что ответственность за твое благополучие лежит только на тебе, и редкое внешнее обстоятельство может его пошатнуть.

Шаг 5. Развиваться в профессиональной области

Что делать?

В целом, именно в эти 5 простых шагов я и заключаю весь сложный спектр действий вопроса «как начать развитие личности». Что делать дальше и какие конкретно принимать манипуляции — сказать универсально тяжело, ибо вариантов развития тут столько же, сколько и людей на нашей многострадальной планете.

Мой личный путь начинался с книг и острого нежелания жить «по-старому», «как все». Мне безумно хотелось найти собственное место под Солнцем и уйти прочь от ненавистной работы в офисе. Говоря простым языком, я начал движение «к себе». Ибо, по-моему, вдали «от себя» что совершенствуйся, что ни совершенствуйся — все выйдет в свисток: простая борьба с симптомами, когда основной причины не затронуто.

На этом все, друзья! Как обычно, если статья Вам показалась полезной и интересной, поделитесь ей в соцсетях. Подписывайтесь на рассылку блога и расскажите, пожалуйста, в комментариях: как Вы понимаете вопрос саморазвития? Хотелось бы взглянуть на него с другой стороны.

Какую книгу прочитать для саморазвития. Подборка лучших книг по саморазвитию.

Задумываясь об улучшении себя, своем личностном росте и саморазвитии, мы неизбежно сталкиваемся с необходимостью найти проверенную информацию по этой теме. Интернет переполнен информацией от самых разнообразных специалистов, экспертов и гуру, обещающих вам чудесные результаты в кратчайшие сроки, естественно — если вы примените их методику… )) Не секрет, что большинство подобной «информации» — пустая трата вашего времени, а зачастую и денег. Как же найти крупицы мудрости в океане информационного мусора? Ответ прост — обратитесь к проверенной временем информации — начните свое увлекательное путешествие в мире саморазвития с лучших книг, которые выдержали проверку временем.

Где найти лучшие книги по саморазвитию?

Существует немало подборок книг по саморазвитию, которые стоит прочитать, чтобы стать лучше. Например — вот эта: Что почитать интересного для саморазвития. Самое главное — не просто прочитать эти книги, а начать воплощать советы и методики, содержащиеся в них в вашу жизнь. Наилучшим путем будет выбрать одну конкретную книгу и прочитать ее (желательно несколько раз), делая заметки и отмечая умные мысли. После прочтения — желательно дать время информации отложиться в голове, после чего — перечитать книгу снова, составляя в это раз конкретный план действий по личному саморазвитию. Имея четкий план, в котором по пунктам расписано, что необходимо сделать — вам будет намного легче не только двигаться по пути саморазвития, но и оценивать результаты ваших действий, а значит и ваши успехи. Если вам нужен конкретный пример книги, которая поможет развить свои лучшие навыки и стать более эффективным, могу посоветовать вам несомненный бестселлер от Энтони Роббинса — Разбуди в себе Исполина. Эта книга поможет вам сделать первые шаги на пути саморазвития и самосовершенствования.

Стоящие книги по саморазвитию стоят своих денег. Инвестируйте с умом в свое самосовершенствование.

Еще одним важным ключом, способствующим эффективному саморазвитию будет следующий: не поддавайтесь соблазну скачать хорошие книги по саморазвитию. И дело даже не в том, что нужно уважать труд авторов, хотя это несомненно важно! Главный принцип состоит в том, что следовать бесплатным советам и рекомендациям, мы будем с меньшей вероятностью, чем заплатив за них деньги, пусть даже символические. Небольшая сумма потраченная на стоящую книгу по саморазвитию, будут не только хорошей инвестицией, но и гарантирует, что мы будем внимательней прислушиваться к советам в данной книге и следовать предлагаемым методикам. Вот почему я предлагаю не скупиться и вложить деньги с умом, приобретя одну (или несколько) из лучших книг по саморазвитию.

Список лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать каждому:

  1. Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Стивен Кови.
  2. Разбуди в Себе Исполина. Энтони Роббинс.
  3. Думай и Богатей! Наполеон Хилл.
  4. Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни. Ник Вуйчич.
  5. На пределе. Неделя без жалости к себе. Эрик Бертран Ларссен.
  6. Деньги. Мастер игры. Энтони Роббинс.
  7. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности. Брайан Трейси.
  8. Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере. Виктор Франкл.
  9. Правило в 10 раз больше. Грант Кардон.
  10. Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца. Стив Фридман, Скотт Джурек.

Полный список толковых книг по саморазвитию и самосовершенствованию можно найти здесь.

Буду рад, если вы поделитесь в комментариях своими любимыми книгами по саморазвитию, которые доказали эффективность на практике и принесли реальные улучшения в вашу жизнь!

У тебя есть все, чтобы осуществить мечту!

Какую книгу прочитать для саморазвития

Книга – это проводник человека в мир знаний и самосовершенствования. Наверняка, любой, кто когда-либо брался читать какие-либо произведению, задавался вопросом о том, какие же книги можно почитать для собственного саморазвития. Сложность выбора между нужными книгами состоит в том, что в последние годы подобной литературы стало куда больше, чем людей, ее приобретающих. Так как же научиться отбирать правильные книги из обилия всевозможных произведений? А, может быть, ничего отбирать и не надо? Достаточно знать список книг для самосовершенствования, о котором и пойдет сегодня речь. В статье собраны лучшие книги для самосовершенствования личности сразу в нескольких направлениях, что делает их практически бесценными для тех, кто желает стать широко образованным человеком.

Книги для саморазвития

  1. Первое произведение, которое следует прочитать каждому, называется «Монах, который продал собственный Феррари». В этой книге Роберта Шарма описывается интересная история успешного адвоката, переживающего тяжелый духовный кризис. Справиться с угнетением главному герою помогло лишь воссоединение с культурой древних народов. Именно благодаря этой старой культуре современный адвокат стал смотреть на вещи по-новому, ценя даже незначительные объекты в своей жизни. Данное произведение полностью опровергает точку зрения многих людей, считающих, что все рассказы о личностном росте написаны шаблонно. Роберту Шарму в своей книге удалось соединить совершенно разные вещи – западные методы саморазвития и восточное познание этого мира. В результате, мы получаем интереснейшую книгу, которая помогла стать на истинный путь уже не одному десятку людей.
  2. «Алхимик» — произведение, созданное Пауло Коэльо, представляющее собой большой интерес для любителей познавательной художественной литературы. В принципе, большинство произведений Коэльо способны заставить вас переосмыслить многие вещи в жизни, но «Алхимик» — это особый случай. Если у вас будет возможность, обязательно ознакомьтесь с этим рассказом, представляющим собой сборник поучительных историй и размышлений писателя.
  3. У Майка Михаловица есть одно прекрасное произведение под названием «Стартап без бюджета». Эта книга – настоящая находка для тех, кто только начал вести собственный бизнес или только строит в своей голове предпринимательские планы. Особое внимание автор уделяет тому, чтобы дать дополнительный толчок тем людям, которые никак не решаются открыть собственное дело. Майк Михаловиц полностью развеивает миф, гласящий, что бизнес создан только лишь для избранных людей. Конечно же, в книге вы не найдете готовых «рецептов» бизнеса, но здесь вы сможете найти для себя дополнительный стимул и силы для создания собственного дела. Основная идея книги – донести до читателя мысль о том, каковой должна быть психология человека, входящего на большой рынок.
  4. Есть отличные произведения для саморазвития и у российских писателей. Одно из них – «Таинственная сила слова» Валерия Синельникова. Эта книга помогает людям понять, как нужно правильно говорить с собеседником, чтобы полностью его расположить к собственной точке зрения. Здесь рассматриваются основные приемы ведения диалога, а также то, как необходимо думать, ведь все наши слова зарождаются именно в мыслительном процессе. Зачастую, употребляя различные слова-паразиты, и фразеологизмы, мы не понимаем, как сильно это уродует нашу речь. После прочтения «Таинственной силы слова», вы навсегда поменяете свой стиль речи и сможете добиться больших результатов при ведении диалога с любым человеком.
  5. Книга Джина Болена под названием «Богиня в каждой женщине» способна раскрыть внутренний потенциал любой представительницы прекрасного пола. Пролистывая страницы книги, вы сможете узнать, с какой из древних богинь вы схожи, и какие черты характера, возможно, у вас еще проявятся. Автор книги полагает, что в каждой женщине есть 3 богини, и каждая из них несет, как положительное влияния на личность, так и отрицательное. Прочитав это произведение, вы поймете, как погубить в себе плохие качества богинь, оставив почву лишь для благоприятных черт характера.
  6. «Психология лжи» — произведение Пола Экмана, полностью раскрывающее психологию лжи в нашем современном мире. Часто ли вы замечали, что вам врут прямо в лицо? Скорее всего, осознание неправды, услышанной ранее, приходит лишь спустя некоторое время, что зачастую приводит к досадному разочарованию. С помощью книги «Психология лжи», вы научитесь практически сразу выявлять ложь среди большого потока информации. Как вы понимаете, данное произведение пригодится любому человеку, живущему в социальном обществе, ну а для специалистов, чья работа напрямую связана с общением с другими людьми, творение Пола Экмана и вовсе должно стать настольной книгой.
  7. «Путь к сердцу мужчины и обратно» — интереснейшие труды Елены Удаловой и  Любви Бесковой. Для женщин данная книга должна стать, словно учебник для школьника, ведь здесь описывается множество приемов, с помощью которых можно завлечь мужчину поближе к себе. Вы даже не представляете, сколько всевозможных моделей поведения с мужчинами существует. К счастью, авторы книги подробно раскрывают каждую из них, и после прочтения этого произведения, большинство мужчин у вас должно быть, как на ладони.

Путь к мудрости лежит через книги

Итак, мы с вами рассмотрели лишь небольшую часть всей огромной массы интереснейшей познавательной литературы. Существует множество других полезных пособий, как общего направления, так и узкого. Но, даже прочитав все вышеназванные произведения, ваше мышление кардинально изменится, так как поток информации, предоставленный всеми авторами, значительно отличается от мышления обычных людей. В таких книгах писатели, словно знакомят нас с другим миром, и мы не имеем права отказываться от путешествия в подобную страну интереснейших новых познаний.

Изображение:  StuartWebster (flickr.com)

30 лучших книг по продуктивности, которые вы должны прочитать, чтобы повысить свою производительность

У вас есть мечты, стремления и цели. И как сообразительный хакер вы знаете, что то, что вы делаете изо дня в день, напрямую связано с вашим будущим успехом. Итак, вы составляете список дел, устанавливаете CRM-систему, делаете все возможное, чтобы организовать свой календарь, и двигаться вперед. Как бы сильно вы ни старались, у вас постоянно возникает чувство, что вы делаете недостаточно.

Звучит примерно так?

Тогда пришло время освежить свои навыки продуктивности.

Успех - это не просто выполнение большего количества задач (хотя нельзя отрицать, что эффективность - это огромный кусок пирога). Вам также нужно будет выяснить, почему вы делаете то, что делаете, и нужно ли то, что вы делаете.

Вам нужно принять во внимание такие вещи, как уровень вашей энергии, естественные рабочие циклы, сила воли, привычки и то, какие препятствия мешают разумно использовать ваше время. Взятие всего этого за один раз может показаться ошеломляющим.

К счастью для вас, я просмотрел десятки списков «лучших из» со всего Интернета и составил 30 лучших книг по продуктивности, которые помогут вам добиться успеха в жизни:

1.Как добиться результата: как добиться производительности без стресса, Дэвид Аллен

«Люди часто жалуются на перерывы, которые мешают им выполнять свою работу. Но перерывы в жизни неизбежны ».

Эта книга - что-то вроде современной Библии книг по продуктивности - она ​​присутствует в каждом списке по продуктивности и многими рекомендована.

Предпосылка Аллена проста (даже если это не книга): «Наша продуктивность прямо пропорциональна нашей способности расслабляться.Он разработал структуру, которую вы можете настроить в соответствии со своими потребностями и собрать все эти надоедливые, свободно перемещаемые задачи в единую организованную систему, заполненную файлами и списками действий.

Есть преданные последователи этой системы (самоназванные GTDers), но они знают, что это сложная система, требующая определенного уровня самодисциплины и организованности только для того, чтобы пройти через книгу.

Разжечь | Android | iTunes

2. Семь навыков высокоэффективных людей, Стивен Кови

«Самый эффективный способ, который я знаю, чтобы начать с мыслями о цели, - это разработать заявление о личной миссии, философию или кредо.

Все, от президентов до генеральных директоров и студентов колледжей, используют эту книгу, чтобы организоваться и не сбиться с пути, делая самое важное. Эта книга представляет собой не только систему выполнения задач, но и методологию для жизни и работы. Если вы хотите работать более продуктивно, это основной продукт библиотеки.

Разжечь | Android | iTunes

3. Думай как да Винчи: 7 простых шагов к развитию своего повседневного гения, Майкл Гелб

«Каждый из нас - центр уникальной и особенной вселенной и совершенно незначительные пылинки космической пыли.Из всех полярностей нет ничего страшнее жизни и смерти. Тень смерти придает жизни смысл ».

Частично исторический комментарий к гению да Винчи, частично книга по продуктивности с отличными упражнениями, в этой книге есть немного для всех. Вы не обязательно найдете точную или обширную информацию о да Винчи как мыслителе, но вы получите ценную информацию.

Это также даст вам новые способы познать мир и мыслить по-другому во имя освобождения вашего «уникального интеллекта».

Разжечь | Android | iTunes

4. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе, Чарльз Дахигг

«О силе воли: вот как сила воли становится привычкой: мы заранее выбираем определенное поведение, а затем следуя этому распорядку, когда наступает точка перегиба ».

Захватывающий взгляд на то, что такое привычки, как мы их формируем и как их менять. Первые 2-3 главы являются самыми важными и содержат информацию, которую ищет большинство из нас: как изменить свои привычки.

Эта книга изобилует убедительными примерами того, как люди и компании изменили свои привычки и, в конечном итоге, предлагает аргументы в пользу того, как мы все можем изменить наши привычки, чтобы лучше поддерживать то, что мы хотим больше всего.

Разжечь | iTunes | Android

5. Съешьте эту лягушку, Брайан Трейси

«Съешьте живую лягушку утром первым делом, и до конца дня с вами не случится ничего хуже».

Как и в случае с большинством книг по продуктивности, вы не будете поражены новой информацией, но Трейси отлично побуждает читателя перестать откладывать на потом и просто заняться делом.

Книга разбита на 21 совет, которые сам Трейси использует для достижения выдающегося успеха. Советы очень доступны, а книгу легко читать, что делает ее отличной отправной точкой для начинающих.

Разжечь | iTunes | Android

6. Гибкое достижение результатов: система личных результатов для работы и жизни, JD Meier

«Многие люди ждут момента вдохновения, прежде чем начать, но они не понимают, что просто начав, может последовать вдохновение.”

Мейер представляет систему, ориентированную на достижение результатов, а не сосредоточение внимания на самих действиях. Хотя книга может повторяться, система великолепна и проста, поэтому ее стоит прочитать.

В системе вы устанавливаете гибкие границы, задачи и цели на фиксированное время. В итоге вы сосредотачиваетесь на балансе и результатах, а не на процессе. Это означает, что вы в конечном итоге сосредотачиваетесь на , почему вы работаете с , а не на фактических мелочах текущей задачи.

Разжечь | Android

7. Сила полного участия, Джим Лоер и Тони Шварц

«Количество часов в день фиксировано, но количество и качество доступной нам энергии - нет».

Эта книга основана на исследованиях спортсменов и спортсменов с высокими показателями. Авторы обнаружили, что спортсмены проявляют себя лучше всего, когда определенные факторы в их теле и жизни контролируются правильно.

Например, одним из ключей к достижению высоких результатов в атлетах является управление энергией, а не временем.Далее они объясняют четыре основных источника энергии: физический, эмоциональный, ментальный и духовный.

Это книга для всех, кто ищет не просто конкретный метод повышения продуктивности, но и пожизненную практику постоянной энергии и сосредоточенности.

Разжечь | Android | iTunes

8. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль, почему это важно и что вы можете сделать для его достижения, Келли МакГонигал

«Если есть секрет большего самоконтроля, то наука указывает на одно: способность обращать внимание.”

Эта мощная книга предлагает новый взгляд на продуктивность и объясняет новую науку о самоконтроле и то, как его можно использовать для улучшения здоровья, счастья и, конечно же, продуктивности.

МакГонигал точно объясняет, что такое сила воли, как она работает и почему это важно. Она также дает вам советы и упражнения по развитию вашей самодисциплины и силы воли.

Есть даже соответствующий 10-недельный курс, если вы хотите расширить то, что вы узнали из книги.

Разжечь | Android | iTunes

9.Сила истории: измени свою историю, измени свою судьбу, Джим Лоер

«Мы развиваем те аспекты нашей жизни, которыми питаемся - энергией и вовлечением - и подавляем тех, кого лишаем топлива. Твоя жизнь - это то, чему ты согласен ».

Если вы хотите книгу об определении своей миссии и цели в жизни, то эта книга для вас. Несмотря на то, что он объемный, он прост и хорошо написан, что в конечном итоге дает простую методологию создания жизненных историй для различных частей вашей жизни.

Одна из лучших частей книги - это раздел, посвященный выявлению и определению вашей конечной миссии и процесса создания историй, помогающий вам разобраться в вашей цели и узнать о том, как мы создаем истории, которые рассказываем.

Разжечь | Android | iTunes

10. Готов ко всему: 52 принципа продуктивности для достижения цели, Дэвид Аллен

«Иногда самый большой выигрыш в производственной энергии достигается за счет уборки паутины, ведения старых дел и уборки столов - избавления от лишних деталей. мусор, препятствующий движению вперед.

Это книга Аллена, продолжающая его легендарную книгу Getting Things Done . В отличие от другого обширного ресурса, это собрание жемчужин мудрости его лет коучинга и консультирования.

Легко читаемая и увлекательная добавка к библиотеке, эта книга поможет вам понять философию «Как сделать все».

Разжечь | Android | iTunes

11. Привычка сейчас: стратегическая программа для преодоления прокрастинации и получения удовольствия от игры без чувства вины, Нил Фиоре

«В большинстве случаев именно вы путаете простое выполнение работы с проверкой своих достоинств.Замените «Я должен» на «Я выбираю».

Как следует из названия, это книга о преодолении прокрастинации. С оптимистичным тоном и позитивным настроем Фиоре предлагает комплексный план по преодолению этой надоедливой привычки, которая, кажется, есть у всех нас.

Вероятно, лучшая часть книги - это инструменты для диагностики вашей собственной проблемы с прокрастинацией и устранения самой проблемы. Он также предоставляет другие инструменты, так что, как только вы узнаете природу своей проблемы, вы, наконец, сможете приступить к работе.

Разжечь | Android | iTunes

12. Life Hacker: Руководство по работе умнее, быстрее и лучше, Адам Паш

«Эта книга - не руководство пользователя компьютера и не система повышения производительности - это немного каждый."

Эта книга полна хитростей, советов и уловок, которые помогут сделать работу быстрее и эффективнее. Здесь нет никакой философии, только простые инструменты, которые сделают вашу жизнь более автоматизированной и упорядоченной.

Хаки включают в себя максимально эффективное использование операционной системы компьютера, смартфона и более 100 ярлыков для использования.Если вам нравятся ссылки и ссылки, это ваша книга.

Скорее всего, вы потеряетесь в кроличьей норе предложений, но книга структурирована так организованно, что легко вернуться к тому месту, где вы остановились, или перейти к разделу, наиболее подходящему для ваших нужд.

Разжечь | Android | iTunes

13. Сила меньшего, Лео Бабуата

«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, сколько вы можете сделать, сосредоточьтесь на том, насколько вы можете абсолютно любить то, что делаете».

Бабуата хорошо известен своим блогом Zen Habits, и эта книга является прямым продолжением того, чем он там делится.Гениально простой подход к производительности, который действительно кажется управляемым.

В книге даются советы по повышению продуктивности, но она выходит далеко за рамки философии Дзен, побуждая вас задуматься и понять, что для вас наиболее важно и почему.

Разжечь | Android | iTunes

14. Zen to Done: предельно простая система повышения производительности, автор Лео Бабуата

«Уберите как можно больше вещей со своей тарелки, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что важно, и делать это хорошо.”

Используя свою обычную философию дзен, Бабуата заимствует лучшие советы и инструменты по продуктивности из других систем и упрощает их. Бабуата разбивает его на 10 простых и понятных привычек и объясняет, как их изменить, стараясь сделать это как можно проще.

Если вы предпочитаете более сложную систему со списками, графиками, диаграммами и т. Д., Это не для вас.

Разжечь | Android | iTunes

15. 101 способ вести бизнес и жизнь, Эндрю Гриффитс

«Когда мы подзаряжаемся, чувствуем себя хорошо, чувствуем себя здоровыми, немного поспали и так далее, мы находимся в гораздо лучшем состоянии. ум, и эта возрожденная энергия отражается на нашем бизнесе.”

Гриффитс собрал советы, опыт и ответы тысяч владельцев бизнеса для написания этой книги, которая помогает владельцам бизнеса определить основные причины дисбаланса между работой и личной жизнью и предлагает способы его устранения.

Хорошо организованная и удобная для чтения книга предназначена для того, чтобы ее можно было взять в руки и прочитать даже тогда, когда все складывается в самые напряженные моменты.

Особенно очаровательна собственная история автора о том, как его бизнес обогнал его жизнь и повлиял на его личные отношения и здоровье.Его будильник и внесенные им изменения побудили написать эту книгу, которая оказалась настолько практическим руководством, которое ему могло понадобиться, когда он, наконец, осознал, что его бизнес делает с ним.

Разжечь | Android | iTunes

16. Полный контроль рабочего дня: использование Microsoft Outlook, Майкл Лайнбергер

«Если испытывающий трудности персонал пытается« сделать все », мчась в течение дня со скоростью 200 миль в час, они становятся менее эффективными».

Уважаемая книга для сотрудников, использующих Microsoft Outlook, основу программного обеспечения для большинства компаний по всему миру.В этой книге предполагается, что вы уже используете основные навыки продуктивности, которым учат в других книгах, например, в книге Дэвида Аллена «Как все делается», поэтому лучше использовать эту книгу в сочетании с другой, более общей книгой по продуктивности.

Тем не менее, это впечатляющая работа, которая глубоко погружает вас в технические аспекты возможностей Outlook, в конечном итоге высвобождая время для более важных задач.

Разжечь | Android | iTunes

17. Один год к организованной жизни: от ваших туалетов до ваших финансов, недельное руководство по полной организации во благо, Регина Лидс

«Хаос вокруг вас - это эффект.Это результат причины, которая, скорее всего, была приведена в действие, но не всегда, очень давно ».

Эта остроумная и прямолинейная книга проведет вас в течение года в организации.

Leeds помогает вам разбивать задачи и выстраивать распорядки с течением времени, чтобы вы никогда не чувствовали себя перегруженными. Задачи разбиты на категории, которые назначены на определенный месяц. Затем каждый месяц организован в систему заданий на каждую неделю. Детские шаги - это название этой игры.

Разжечь | Android | iTunes

18. ЕДИНСТВЕННАЯ вещь: удивительно простая правда за выдающимися результатами, Гэри Келлер

«Работа - это резиновый мяч. Если вы уроните его, он придет в норму. Остальные четыре шара - семья, здоровье, друзья, целостность - сделаны из стекла. Если вы уроните один из них, он будет безвозвратно потерт, порезан, возможно, даже разбит ».

Келлер считает, что мы работаем над слишком многими вещами одновременно. Мы могли бы сделать значительно больше с меньшими усилиями, если бы сократили количество дел, на которых мы сосредотачиваемся - предпочтительно только на одном.

Итак, вместо того, чтобы измерять нашу продуктивность по количеству выполненных дел, Келлер предлагает нам сосредоточиться на одной вещи, которая больше всего повлияет на наш день, неделю, месяц или жизнь.

Очень приятная книга и освежающее напоминание о том, что меньше значит больше.

Разжечь | iTunes

19. Управляйте повседневными делами: выстраивайте распорядок дня, сосредоточьтесь и обострите свой творческий ум, Джоселин К. Глей.

«Единственное самое важное изменение, которое вы можете внести в свои рабочие привычки, - это переключиться на творческая работа во-первых, реактивная работа во-вторых.”

Это книга, которую внесли ряд авторов, что делает ее книгой для всех. Он предоставляет множество точек зрения, советов и наблюдений по сосредоточению внимания, построению распорядка, творчеству и полезным инструментам, которые нужно иметь в своем арсенале.

Однако, если вы ожидаете подробной информации по какой-либо конкретной теме, вы можете быть разочарованы. Хотя можно найти много драгоценных камней, вклады могут быть краткими.

Kindle

20. Исполнение - это стратегия: как лидеры достигают максимальных результатов за минимальное время, Лора Стэк

«Один из способов ускорить всех - это для вас, лидера, обнаруживать и устранять любые препятствия, которые препятствовать быстрому передвижению членов команды.”

Отличная книга для руководителей любой организации любого размера. Большая часть книги направлена ​​на то, чтобы помочь отдельным лицам, лидерам и организациям определить свои слабые места, а также предоставляет инструменты и стратегии для решения этой проблемы.

Разжечь | iTunes

21. Работайте умнее: 350+ онлайн-ресурсов, которые сегодня используют ведущие предприниматели для повышения производительности и достижения своих целей, Ник Лопер

«Речь идет не о новейших гаджетах или изменении вашего мышления; речь идет о том, как повысить продуктивность и достичь своих целей.Речь идет о том, чтобы работать умнее, а не усерднее ».

Эта книга представляет собой сборник ресурсов, которые нужны ботанику по управлению временем и продуктивностью. С кивком в сторону эффективности книга написана в виде маркера, в котором указывается ресурс, и двух коротких строк, описывающих, что он делает.

Как и следовало ожидать, существует множество инструментов для CRM, электронной коммерции, электронной почты, обмена файлами, хранения, маркетинга, новостей и путешествий.

Kindle

22. Манифест контрольного списка: как все исправить, Атул Гаванде

«Объем и сложность того, что мы знаем, превзошли нашу индивидуальную способность правильно, безопасно и надежно предоставлять свои преимущества.

После стольких книг, предлагающих сложные и изощренные системы организации и повышения производительности, техника Гаванде может показаться вам прохладным глотком воды. Он предлагает скромный контрольный список.

Но не стоит слишком торопиться с этой книгой! Далее автор умно демонстрирует, почему контрольный список является превосходным инструментом для любого продуктивного, организованного человека, используя примеры пилотов и врачей в опасных для жизни ситуациях, чтобы доказать свою правоту.

Скорее всего, вы никогда больше не будете смотреть на контрольный список по-прежнему.

Разжечь | Android | iTunes

23. Ready Aim Fire!: Практическое руководство по постановке и достижению целей, Эрик Фишер и Джим Вудс

«Цели требуют преднамеренности. Корабль не просто покидает гавань и случайно не находит пункт назначения ».

Хотя примеры в этой книге ориентированы на писательское мастерство, эту книгу можно применить к любому проекту или цели.

Авторы предлагают пошаговый план для постановки целей, которые включают периоды преднамеренного отдыха.Они также включают тесты личности и способностей, такие как DISC, Myers-Briggs и тест Strengthsfinder.

Написанная простым языком, эта книга - отличная книга для тех из нас, у кого мало внимания.

Разжечь | Android

24. Что делают самые успешные люди перед завтраком: краткое руководство по восстановлению утра и жизни, Лаура Вандеркам

«Лучшие утренние ритуалы - это действия, которые не обязательно должны происходить и, безусловно, не нужны» Это должно произойти в определенный час.Это деятельность, требующая внутренней мотивации ».

Если вам понравились короткие работы Вандеркама, то вам повезло. Эта книга объединяет три ее популярные мини-электронные книги в одно подробное руководство.

Это очень легко читать, очень приятно и полно полезной информации. Как следует из названия, если вам сложно сделать что-то по утрам, эта книга для вас.

Разжечь | Android | iTunes

25. Time Warrior: Как победить прокрастинацию, угождать людям, неуверенность в себе, чрезмерную приверженность, нарушенные обещания и хаос, Стив Чендлер

«Воин берет свой меч в будущее.Воин также использует свой меч во всех обстоятельствах, которые не позволяют ему полностью сосредоточиться ».

Чендлер берет традиционный тайм-менеджмент и переворачивает его с ног на голову. Это книга о «нелинейном тайм-менеджменте».

Иначе говоря, это книга о работе в настоящем моменте, которая ломает привычку вашего мозга думать о том, что нужно сделать, линейно в будущее.

Были моменты, когда мне казалось, что Чендлер звонит мне лично, настолько хорошо он понимает наши тенденции в работе линейного разума.

В этой книге представлены удобные и простые инструменты, позволяющие изменить ваше отношение ко времени, производительности и порядочности.

Разжечь | Android

26. Продуктивный человек: практическое руководство, наполненное советами по продуктивности и ежедневными графиками для предпринимателей, студентов и всех, кто борется с балансом между работой и личной жизнью, автор: Чендлер Болт, Джеймс Ропер и Джейми Бак

«Мы» Мы все виноваты в добавлении слишком большого количества задач в наши списки дел только для того, чтобы обнаружить, что в конце дня мы перемещаем незавершенные задачи в завтрашний список.Затем мы повторяем цикл неделя за неделей ».

Отличная книга, предназначенная для людей, работающих на себя или в компании, которая позволяет им управлять своим собственным расписанием каждый день.

Когда мы одни со временем, мы легко чувствуем, что в сутках не хватает часов, чтобы все сделать. Авторы показывают вам, как изменить это мышление и наполнять каждый день чем-то еще, используя сжатый, компактный и очень простой формат.

Kindle

27. 23 привычки против прокрастинации: как перестать лениться и добиться результатов в своей жизни, С.Дж. Скотт

«Каждый успех (или неудача) в своей жизни можно проследить до привычки. То, что вы делаете каждый день, во многом определяет, чего вы достигнете в жизни ».

Очень быстрое и легкое чтение, содержащее краткие шаги для каждой привычки. В этой книге представлен обзор других методов управления временем, поэтому она станет хорошей отправной точкой, если вы не знакомы с другими стратегиями управления временем.

Предлагаются следующие методы: создание стандартных списков задач, их назначение и добавление дат для выполнения.Не очень оригинально, но отличное место для начала, если вы новичок в управлении временем.

Разжечь | iTunes

28. Прибыль от позитива: проверенные стратегии лидерства для повышения производительности и преобразования вашего бизнеса, Маргарет Гринберг и Сения Маймин

«Последние 50 с лишним лет социологи просят людей вести дневники времени их деятельность. Удивительно, но люди сообщают, что сегодня всего один месяц свободного времени по сравнению с 1965 годом. Мы заняты больше, чем когда-либо, но, кажется, достигаем все меньше и меньше.”

Книга, в которой сочетаются передовой опыт ведущих бизнес-лидеров и концепции позитивной психологии.

Для информационного наркомана эта книга просто фантастическая. Он хорошо структурирован и содержит важные выводы, включая инструменты, вопросы для размышления, руководство для чтения и обсуждения, а также резюме в приложении. Это означает, что вам нужно много литературы и ссылок, чтобы занять вас на долгое время.

Разжечь | Android | iTunes

29. Техника помидора, иллюстрированная Стаффаном Нотебергом

«Вытеснять мысли из головы обязательно, если вы хотите оставаться сосредоточенным.”

Ни один список продуктивности не был бы полным без Техники Помидора. Этот простой, но действенный метод проник в рабочую культуру в целом.

В самой простой форме Техника Помидора позволяет вам разбивать работу на 25-минутные сегменты с 5-минутными перерывами между ними. Такой подход к продуктивности заставляет вас сосредотачиваться на одном деле за раз, оставляя меньше места для откладывания на потом.

Kindle

30. Карта желаний, Даниэль ЛаПорте

«Знание того, что вы на самом деле хотите чувствовать, - это самая мощная форма ясности, которую вы можете иметь.

Эта книга немного отличается от жанра продуктивности, но ЛаПорте утверждает (и ее орды восторженных сторонников согласятся), что сосредоточение внимания на желании, стоящем за вашими целями, приведет вас к реализации ваших целей с гораздо большим ясность и эффективность, чем в противном случае. Это творческий, интересный взгляд на то, как и почему мы делаем то, что делаем.

Как говорит ЛаПорт, у нас есть обратная система. Мы не должны преследовать сами цели, мы должны «гнаться за тем чувством, которое, как вы надеетесь достичь, даст вам эта цель.”

Kindle | iTunes

Итак, 30 лучших книг по продуктивности, которые помогут повысить вашу продуктивность и добиться большего. Выберите один и начните его читать, и не просто читайте, применяйте советы и методы в своей работе и повседневной жизни, тогда вы обнаружите, что достигнете большего, что действительно имеет значение!

Другие книги по самопомощи Рекомендации

Кредит на избранную фотографию: Unsplash через unsplash.com

10 лучших книг о личном развитии всех времен (обязательно к прочтению!)

В последние годы концепция личного развития претерпела значительные изменения.А вместе с тем обещание еще большего количества книг по личному развитию.

Почему изменение?

Я думаю, что во многом это связано с развитием мира. С тем, как людям стало удобнее говорить о своих эмоциях, недостатках и стремлениях. Когда я был ребенком, я помню, что жанр самосовершенствования имел определенный оттенок.

Что-то вроде того, когда кто-то говорит: «О, она? Знаешь, она на терапии.

Как будто кто-то осуждал людей, пытающихся стать лучшими версиями самих себя.Но кажется, что со временем эти суждения сильно уменьшились. Люди гораздо более открыты для улучшения себя и делают это публично.

Например, теперь, когда кто-то опаздывает на обед с другом, вы слышите, как он небрежно упоминает: «Извините, я опоздал. Я был на встрече со своим психологом ». Вы посмотрите вокруг и увидите людей, несущих книги с громкими названиями, напоминающими о самосовершенствовании, такими как Марка Мэнсона «Тонкое искусство не трахаться».

Обязательно читать книги по саморазвитию

По крайней мере, так обстоят дела у меня в Калифорнии, где есть свои предубеждения.Но, с моей точки зрения, именно эта готовность делиться и совершенствоваться приводит к утешению вокруг самосовершенствования.

Что здорово!

Потому что книги по личному развитию прекрасны, и знание того, что вы здесь, принятие их, поиск их, означает, что вы готовы изменить свою жизнь к лучшему. Так что поздравляю вас с желанием изменить свою жизнь.

Серьезно. Это прозвучало саркастично, но я искренен.

Итак, многие люди живут беспрекословно.До одного и того же тупика они едут 45 минут. Сядьте за их скучный стол. Съешьте такой же салат из тунца на обед. За те же 45 минут езжайте до их неорганизованного дома. Съешьте ту же пиццу, которую они ели накануне вечером.

А потом просыпаюсь, чтобы повторить то же самое на следующий день.

Это жизнь многих людей. Но не ты.

Вы хотите внести изменения. Чтобы направить свой курс в другом направлении. И с этим постом вы получите ресурсы, чтобы это произошло.

Не только документальная литература

Когда вы задумаетесь о том, что делает книгу о личном развитии сильной, вы поймете, что все книги в некотором роде книги по личному развитию. Потому что в каждой книге есть уроки, независимо от того, ищете вы их активно или нет.

  • Темы
  • Рассказы
  • Выводы

Это не обязательно должно быть документальной литературой. Некоторые из самых важных уроков, которые я извлек из художественных историй.

Итак, перемещаясь по этому списку, знайте, что информация, которую вы ищете, может поступать во многих различных формах. Я порекомендую классические книги по личному развитию, а также несколько менее очевидных романов, которые можно использовать для улучшения своей жизни. Это подводит меня к следующему пункту ...

Лучшие книги по личному развитию

Послушайте, я знаю, что вы читаете это прямо сейчас, потому что хотите найти «лучшую книгу по личному развитию на все времена». Знаешь ... тот, который , наконец, изменит твою жизнь к лучшему.Но позвольте мне умерить ваши ожидания.

Ни одна книга не изменит вашу жизнь коренным образом , если вы ей не позволите. Одно дело - проглотить книгу, а совсем другое - применить эти уроки на практике.

Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, то вам нужно воплощать в жизнь то, что вы читаете.

  • Делайте заметки
  • Спланируйте, какие действия вы предпримете
  • А затем выполните эти действия

С каждой книгой вы должны входить непредвзято.Или, по крайней мере, придерживайтесь сбалансированной точки зрения. Прежде чем покупать какую-либо книгу, я обязательно читаю отзывы.

Но не только положительные отзывы или отрицательных отзывов.

Следуйте этой практике

Я прочитал пять положительных отзывов, пять отрицательных отзывов, а затем пять трехзвездочных отзывов, чтобы я мог получить четкое представление обо всех сторонах. Обычно пятизвездочным рецензентам книга нравилась по определенным причинам, а однозвездным рецензентам она НЕНАВИГАлась по какой-то другой причине.

Рецензенты с тремя звездами часто сводят все воедино, касаясь как высоких, так и низких точек. С этого момента я уверен в том, окажется ли книга ценным, и на этом этапе я приму решение о покупке.

Я рекомендую вам следовать аналогичной практике.

Далее, когда вы покупаете книгу и начинаете ее читать, не ожидает, что она изменит правила игры.

Вместо этого ожидайте получить один, может быть, два урока из всего этого, и если вы получите больше, чем это, будьте приятно удивлены.Я много читаю и наткнулся на несколько книг, из которых можно было сделать несколько важных выводов.

Большинство книг по личному развитию, да и вообще любая книга в этом отношении, изменят вашу жизнь небольшими шагами. Однако при продолжении чтения эти приращения становятся все больше и больше, пока однажды вы не оглянетесь назад и не увидите, насколько вы выросли.

Лучшие книги для личностного роста на самом деле могут быть не «лучшими»

Когда кто-то рекомендует вам книгу, в том числе и я, вы должны знать, что… вы можете ее абсолютно ненавидеть .Это правда. Я могу порекомендовать книгу, которая вам нравится в данный момент, но после ее прочтения вы можете рассердиться.

Вам может показаться, что вы зря потратили время на его чтение.

Как ты хотел бы вернуть эти две недели. Или что ты можешь найти меня и бросить книгу мне в лицо, потому что она тебе так не нравится.

Понятно. Я был там.

Я недавно прошел через это с другом, который порекомендовал мне книгу. Они имели в виду хорошее, но книга совершенно не имела отношения к моей жизни в тот момент . Это была пустая трата времени. Мне следовало отложить это, как только я понял, что это бесполезно, но я хотел продолжать ради своего друга.

Это заставило меня возненавидеть его еще больше.

Я закончил книгу, неохотно, но обязательно проведу дополнительное исследование, когда в следующий раз кто-нибудь порекомендует мне книгу, которая «изменила их жизнь». И, если сочтут, что это не подходит, я буду сильным и неловко скажу другу, что на данный момент это не лучший вариант. Будет неудобно, но, надеюсь, они будут уважать честность.

* Примечание. Тот факт, что эта книга была наихудшей , не означает, что я все еще не постоянно ищу книги, которые люди считают особенно ценными. Потому что я.

Объекты на основе релевантности

Вот что вам нужно вынести из моего рассказа ... книги должны поразить вас в самый подходящий момент. Может быть, вы получите книгу, предназначенную для новичков, когда вы уже продвинуты. Может быть, вы купите книгу, которая очень техническая, хотя вы еще не изучили основы.

Книги - это объекты, основанные на релевантности.

Если книга, которую вы читаете, не имеет отношения к вашей жизни в данный момент, она вам не подойдет. Когда вы осознаете это, вам лучше двигаться дальше, чем тратить время на попытки форсировать это (урок, который я продолжаю усваивать на горьком опыте).

Имейте это в виду, перемещаясь по этому списку книг по личному развитию. Если одна из моих рекомендаций вам не нравится, перейдите к следующей.

Давления нет.

Тем не менее, по каждой приведенной ниже книге я старался предоставить вам как можно больше информации, чтобы вы могли принять осознанное решение (ничего не испортив. Вы заметите, что все рекомендации по книгам имеют одинаковый формат:

  • Название
  • Обложка книги
  • Автор
  • Тип: Художественная или документальная
  • Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга или аудиокнига
  • Рекомендуемый уровень опыта : Начальный *, Средний ** или Продвинутый ***
  • Резюме
  • Почему я нашел эту книгу ценной
  • И ссылки на покупку

* Начинающий означает, что книга хороша для новичков эта тема / жанр.

** Средний уровень означает, что книга, вероятно, вам подойдет, если вы уже немного знакомы с этой темой / жанром.

*** Продвинутый означает, что книга подходит вам. только , если вы уже много знаете или хорошо разбираетесь в этой теме / жанре.

Десять лучших книг по личному развитию

Как я уже упоминал выше, я много читаю. И как человек, подобный вам, который также находится на пути личного развития, я хочу поделиться книгами, которые оказали сильное влияние на мою жизнь.Книги, которые изменили мои взгляды к лучшему.

Я рекомендую не , а книги. Есть так много книг. Так много жанров, новых и старых названий, так много вещей, которые мне еще предстоит прочитать.

Итак, знайте, что этот список никоим образом не является окончательным списком и что я исключаю какую-либо конкретную книгу. Это всего лишь список книг по личному развитию, которые изменили мою жизнь . Конечно, есть некоторые, которые я забуду включить.

Или другие, которые я прочту позже и которые я хочу добавить.

И все в порядке. Не беспокойся об этом. Просто знайте, что следующие книги помогли мне и, я надеюсь, помогут и вам.

От медленного читателя к быстрому читателю

Кстати, как я уже упоминал, это все книги, которые я лично читал и которые мне понравились. По этой причине я чувствую себя комфортно, используя партнерские ссылки для их продвижения. Это никак не влияет на цену книги.Это просто означает, что если вы сделаете покупку по этой ссылке, я получу за это небольшую комиссию.

Но опять же, это все книги, которые я люблю и очень рекомендую.

Ах да, и еще одна вещь, которую я хочу затронуть.

Если вы скептически относитесь к чтению, потому что вы «медленный читатель», утешитесь тем фактом, что до недавнего времени я тоже был медленным читателем. Если вы хотите узнать, как я увеличил количество потребляемой пищи и с тех пор прочитал в этом году больше, чем когда-либо, ознакомьтесь с этим постом.И если вам интересно, вы можете увидеть все книги, которые я прочитал в этом году, прямо здесь.

* Примечание. Если вы действительно серьезно настроены улучшить свою жизнь, у вас должны быть цели. Если вы боролись с постановкой целей в прошлом или хотите начать с ними сейчас, ознакомьтесь с моим курсом по достижению цели здесь.

Лучшие книги по личному развитию за все время

  1. 4-часовая рабочая неделя
  2. Как стать проводником питания
  3. В Бруклине растет дерево
  4. Неудача
  5. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
  6. Принципы
  7. Источник
  8. Самый богатый человек в Вавилоне
  9. Как добиться успеха
  10. Думай и богатей


Подробная информация о книге

    Тип: Feriss
        Автор: Timr. Документальная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
      • Рекомендуемый уровень опыта: Начинающий

      → Получите копию этой книги здесь.

      Краткое содержание книги

      В этой книге автор Тим Феррис объясняет, что многие из нас следуют правилам. Мы терпим свою работу до шестидесяти пяти лет, выходим на пенсию и используем оставшиеся несколько лет, чтобы «начать вести хорошую жизнь». Это понятие устарело, и в книге Тима Ферриса «4-часовая рабочая неделя» он показывает, как меньше работать, больше зарабатывать и создать свой идеальный образ жизни.

      Он разбивает материал на четыре основных раздела, в которых излагается СДЕЛКА:

      • D - Определите свою идеальную жизнь
      • E - Избавьтесь от ненужного
      • A - Автоматизируйте повторяющиеся
      • L - Освободите себя и наслаждайтесь новой жизнью

      Многие из программных приложений, о которых он упоминает, давно устарели, но принципы, которым он учит, неподвластны времени. Если вы хотите освободиться от традиционной корпоративной жизни и распоряжаться своим временем, прочтите эту книгу. Это, безусловно, одна из лучших книг по саморазвитию, на которую вы можете потратить свое время.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      На сегодняшний день это одна из моих самых любимых книг по личному развитию. В то время и на самом деле с тех пор, как я ее прочитал, я никогда не читал книгу, которая так точно отражала бы суть моих убеждений, как эта; говорил о том, что вам не нужно застревать на работе, которую вы ненавидите, или вести посредственную жизнь.

      Вы можете жить другой жизнью. Уникальная жизнь.

      И вам не нужно отказываться от денег или материального имущества, чтобы это произошло. По сути, Феррис учит вас, как создать автоматизированный, масштабируемый бизнес, который позволит вам зарабатывать деньги, не тратя зря жизнь.

      В отличие от многих книг по личностному развитию, которые носят общий характер и не содержат особой конкретики, Феррис рассматривает настоящий , как сделать этот бизнес и свою идеальную жизнь реальностью.

      Так вот, я знаю, что название этой книги кажется немного ... ммм ... ну ... вы знаете ... но оставьте это и прочтите эту. Это может просто изменить вашу жизнь - если вы позволите этому.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Подробная информация о книге

      • Автор: Джуди Робинетт
      • Тип: Документальная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
      • Рекомендуемый уровень опыта: Начальный

      → Получите копию этой книги здесь .

      Краткое содержание книги

      В книге «Как стать силовым соединителем» автор Джуди Робинетт дает вам систему деталей ed для управления взаимоотношениями. В нем она объясняет, как создать список всей вашей сети , как организовать их эффективным образом и как часто обращаться к ним (плюс, что говорить, когда вы это делаете).

      Ее философия заключается в добавлении значения к вашим связям. Другими словами, помочь как можно большему количеству людей, не прося ничего взамен.

      Она продолжает объяснять, как создать систему из лучших 155 человек с помощью формулы 5 + 50 + 100.

      Со временем, утверждает она, по мере того, как вы строите больше отношений и помогаете большему количеству людей, в конечном итоге ваши усилия будут вознаграждены в виде остаточной помощи, которую вы получите в конце. Это долгосрочная стратегия, но она сама живет и процветает.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Отношения всегда то, с чем я боролся.Создание новых, поддержание существующих, знакомство новых друзей со старыми. Никогда не было силой. Почему? Что ж, я заметил, что по умолчанию я создаю удобство. Это означает, что я склонен:

      • Быть «лучшими друзьями» с тем, с кем я живу.
      • Проведите время с тем, с кем я живу рядом.
      • И совсем забыть о людях, которые не живут рядом.

      Я всегда хотел исправить это. Вот почему я нашел эту книгу «» такой невероятно ценной «».Поскольку Робинетт предоставляет подробное описание того, как решать эти проблемы, я только что упомянул. Она объясняет, что делать, зачем это делать и когда нужно (а когда нельзя).

      Прочитав ее книгу, я создал для себя целую систему, которая позволила мне разговаривать с людьми, с которыми я не разговаривал уже лет. Я встречал людей, с которыми у меня никогда не было бы уверенности или ноу-хау общаться до этой книги.

      Плюс, я еще больше укрепил мои текущие отношения.

      Теперь я знаю, о чем вы думаете ... это название звучит ... довольно "продажно". Как для начинающих телемаркетеров или людей, которые арендуют спортивные автомобили с единственной целью сфотографироваться в них для Instagram. Но, как я уже упоминал в «4-часовой рабочей неделе», игнорируйте название, идите непредвзято и следуйте чрезвычайно полезным урокам из этой книги.

      Это одна из лучших книг по самопомощи, с которыми я сталкивался.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Подробная информация о книге

      • Автор: Бетти Смит
      • Тип: Художественная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
      • Рекомендуемый уровень опыта: Начинающий

      → Получите копию этой книги здесь .

      Краткое содержание книги

      Эта яркая история повествует о бедной семье начала 1900-х годов, когда они пытаются сориентироваться в жизни в Бруклине. Дуга следует за молодой Фрэнси Нолан, когда она растет и узнает о себе и о мире, в котором живет.

      Эта история рассказывает о человечестве, преодолевая трудности, связанные с получением достаточного количества еды, и маленькими удовольствиями от получения рождественской елки. Способности проявлять настойчивость, жить и двигаться вперед даже в трудные времена.

      Конечно, эта книга не была написана как книга о личном развитии, но когда вы ее прочитаете, вы поймете, почему я причисляю ее к одной из моих любимых книг по самосовершенствованию.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Хотя это вымышленная книга и не содержит пошаговых уроков традиционной книги по личному развитию, я считаю, что «Дерево растет в Бруклине» одним из лучших книг для саморазвития.

      Эта книга изменила мои взгляды на многие вещи. О том, насколько важно получить образование, насколько важно читать, о том, насколько сложной может быть жизнь - даже когда вы работаете изо всех сил. Когда я читаю что-то, что меняет мои взгляды на жизнь, это сразу же воспринимается как нечто существенное.

      И этот роман сделал именно это. Я очень рекомендую это.

      Между прочим, я слушал версию аудиокниги и порекомендовал бы вам пойти с ней, а не на физическую версию; рассказчик отлично справляется с различными акцентами и интонациями, и это делает историю намного более увлекательной.

      → Получите копию этой книги здесь.

      4. Книги по личному развитию: Failing Forward

      Подробная информация о книге

      • Автор: Джон К. Максвелл
      • Тип: Документальная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
      • Рекомендуемый уровень опыта: средний

      → Получите копию этой книги здесь.

      Краткое содержание книги

      Возглавляя список мотивационных книг, Failing Forward учит, что неудача является признаком того, что вы добиваетесь прогресса.

      Автор Джон К. Максвелл продолжает объяснять, что неудача - это внутренняя работа. Разница между средним человеком и тем, кто достигает величия, заключается в том, как они воспринимают неудачи и реагируют на них.

      В этой книге представлены анекдоты реальных людей, которые «терпели неудачу» в прошлом, и то, что они сделали, чтобы пережить это. Он также содержит подробные инструкции о том, что вы можете сделать, когда вы неизбежно столкнетесь с трудностями.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Я много терпел неудач.Бизнес, который я начал в прошлом, быстро умер. Цели, которые я стремился достичь на протяжении многих лет, оказались не такими, как я надеялся. Я терпел неудачу снова, и снова, и снова.

      Фактически, на момент написания этой статьи я переживаю очень новую, очень свежую неудачу, связанную с моим бизнесом, о которой больно думать.

      Итак, когда я прошел через Failing Forward, я почувствовал себя намного лучше. На примерах из реальной жизни автор показывает, что полностью говорили о моей текущей борьбе, о конкретных упражнениях, которые он рекомендует, эта книга дала мне ободряющую (и действенную) беседу, в которой я отчаянно нуждался.

      Тем не менее, НЕ ЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ, если ваша жизнь сейчас идеальна.

      Если у вас сейчас все хорошо, эта книга не покажется вам особенно вдохновляющей. НО, если вы в настоящее время с чем-то боретесь, если вы сильно замахнулись и ужасно промахнулись, я не могу порекомендовать это в достаточной степени, что касается книг по самосовершенствованию.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Подробная информация о книге

      • Автор: Дейл Карнеги
      • Тип: Документальная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
      • Рекомендуемый уровень опыта: Начинающий

      → Получить копию этой книги, здесь.

      Краткое содержание книги

      Выпущенная в 1936 году книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» разошлась тиражом более 15 миллионов экземпляров и является одной из лучших книг, написанных на сегодняшний день. Это вневременной текст, который доказывает, что люди по-прежнему хотят того же, чего они всегда хотели - друзей и влияния.

      Язык Карнеги в его книге хорошо служит этой цели.

      Описанные методы просты и естественны в применении. Им просто следовать, и они вполне выполнимы.Это классическая книга самопомощи, которая, несомненно, поможет вам повысить самооценку, научиться лучше общаться и общаться с людьми, как никогда раньше.

      Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей - одна из самых уважаемых и лучших книг по личностному росту, доступных сегодня.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Я прочитал эту книгу много лет назад, когда учился в колледже. И, честно говоря, многие уроки, лежащие в основе этой книги, не выделяются так ярко, как раньше.Тем не менее, я знаю, что учения, которые я почерпнул из книги Карнеги, заложили основу того, как я сегодня взаимодействую с людьми.

      Это напоминает мне цитату Ральфа Уолдо Эмерсона, в которой он говорит: «Я не могу вспомнить книги, которые читал, не больше, чем обеды, которые я ел; даже в этом случае они сделали меня ».

      Это один из тех случаев. И поэтому я настоятельно рекомендую эту книгу как одну из лучших книг по личному развитию.

      → Получите копию этой книги здесь.

      6. Книги по личному развитию: Принципы

      Подробная информация о книге

      • Автор: Рэй Далио
      • Тип: Документальная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
      • Рекомендуемый уровень опыта: Средний

      → Получите копию этой книги здесь.

      Краткое содержание книги

      Рэй Далио - невероятно успешный инвестор, который вложил свои многолетние знания в эту мощную книгу.Не волнуйтесь, Принципы не касаются инвестиций или предпринимательства, хотя и затрагивают эти области.

      По сути, Принципы посвящены тому, как добиться успеха в том, чем вы занимаетесь. Как применить уроки, извлеченные Далио за эти годы, в своей жизни.

      И это то, что он успешно сделал в этой книге; что делает ее одной из лучших книг по саморазвитию.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Эта книга входит в мой список 10 лучших книг по саморазвитию по определенной причине - Рэй Далио невероятно хорош в том, что он делает, и в Принципах, он делится тем, что знает .Это странно ... Я всегда предполагал, что у людей наверху, у тех, кто находится в высших эшелонах богатства, есть какие-то секреты.

      Некоторая формула или ключ, которого обычные люди не могли понять.

      Но в этой книге Далио показывает, что он просто человек с регулярными заботами и борьбой. Что удивительно, - это то, как он использует эту борьбу для создания систем, которые продвигают его вперед к величию.

      Принципы буквально ломают эти системы.

      От того, как идеи могут процветать в его организации, к чьим советам прислушиваться (а к чьим - игнорировать), эта книга наполнена проверенными, хорошо продуманными идеями, которые любой найдет полезными.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Описание книги

      • Автор: Айн Рэнд
      • Тип: Художественная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
      • Рекомендуемый уровень опыта: Продвинутый

      → Получить копию этой книги, здесь.

      Краткое содержание книги

      Этот роман разворачивается в невероятно скучной среде - архитектурной индустрии. В частности, вокруг тех, кто проектирует здания, и редакционных статей, которые о них сообщают.

      Но в этом сухом пейзаже есть увлекательная история.

      Один из бессмертной целостности и те, кто пытается ее испортить. О тех, кто пошел по более легкому жизненному пути, оставив свои мечты, и о тех, кто придерживается ее, даже когда у них нет надежды.

      Будьте внимательны. Это масштабный роман, на проработку которого у вас уйдет некоторое время. Но оно того стоит.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Прежде всего, эта книга не идеальна.На протяжении многих лет у него были свои критики. Тем не менее, , мне еще предстоит прочитать книгу, которая так точно описывает, что значит иметь целостность как «Источник» Айн Рэнд.

      Эта книга заставила меня задаться вопросом: , что я делаю, , и почему, , я это делаю - наилучшим образом.

      Это заставило меня задавать себе трудные вопросы и, в свою очередь, помогло убедиться, что путь, по которому я иду, является правильным для меня. И да, это художественная литература, но, тем не менее, я считаю, что это одна из лучших книг по личностному развитию, которую вы могли прочитать.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Сведения о книге

      • Автор: Джордж С. Клейсон
      • Тип: Художественная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
      • Рекомендуемый уровень опыта: Начинающий

      → Получить копию книга здесь.

      Краткое содержание книги

      В, возможно, одной из лучших книг по самосовершенствованию всех времен, Клэсон объясняет, что самый богатый человек в Вавилоне не заработал свое состояние, потратив больше, чем он мог себе позволить.

      Он разбогател, откладывая деньги и вкладывая их.

      Он взял часть своего дохода и распределил ее таким образом, чтобы обеспечить больший доход. Все остальные люди в Вавилоне стремились к богатству, но, несмотря на неустанный труд, у них всегда было достаточно, чтобы выжить.

      Clason поможет вам понять, как работают деньги и как заставить их работать на вас, в этой занимательной вымышленной истории.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Это одна из лучших книг для личного развития, особенно когда речь идет о ваших личных финансах.Эта книга, как и многие другие, пришлась мне по душе.

      И хотя многие уроки, с которыми я столкнулся, были не совсем новыми (проклятие частого чтения), я нашел эту книгу и то, как она была изложена в художественном формате, полезными и освежающими. Он послужил мощным напоминанием о том, что я должен (и не должен) делать, когда дело касается моих финансов.

      Если вы ищете книгу о личном развитии, которая научит вас управлять своими деньгами, наслаждаясь хорошей историей, это одна из лучших книг для самосовершенствования.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Подробная информация о книге

      • Автор: Дэвид Аллен
      • Тип: Документальная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
      • Рекомендуемый уровень опыта: Начальный

      → Получите копию этой книги здесь .

      Краткое содержание книги

      В книге Дэвида Аллена «Как добиться успеха» он делится своей проверенной системой, как вы уже догадались, для достижения цели. В книге Аллена замечательно то, что он делает глубокое погружение.Он не говорит общих или расплывчатых идей.

      Он говорит - Вот что именно нужно делать . И он делает это на каждом этапе пути. Allen дает вам конкретные указания, начиная с первого знакомства с продуктивностью и заканчивая тем, как создать собственную систему.

      Это одна из тех книг о личном росте, которые я рекомендую всем всем, кто заинтересован в повышении продуктивности.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Во-первых, у Аллена есть много примеров списков в этой работе.Но даже несмотря на то, что я слушал аудиокнигу «Как все делается», я обнаружил, что за этой книгой легко следовать и она полезна.

      Не только это, но и как тот, кто:

      • Пишет около
      • Говорит о
      • И учит других, как быть продуктивным

      Я получил большую ценность от этой книги. Что меня искренне удивило.

      Это прозвучит высокомерно, но на данный момент я не ожидаю много пользы от книг по продуктивности - просто потому, что я уже прочитал большое количество в этом жанре.

      Я был приятно удивлен, когда после прочтения этой книги у меня действительно появилось приличное количество заметок и выводов. Фактически, многое из того, что я узнал в «Приводе к делу», теперь является частью моей нынешней системы повышения производительности.

      Итак, хотя эта книга по сути является продуктивностью 101 , не думайте, что она будет скучной или универсальной. Если мне удалось что-то извлечь из этого, вы, вероятно, тоже. И именно по этой причине я так настоятельно рекомендую ее как одну из лучших книг по самосовершенствованию для чтения.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Подробная информация о книге

      • Автор: Наполеон Хилл
      • Тип: Документальная литература
      • Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
      • Рекомендуемый уровень опыта: Начальный

      → Получить копию этой книги, здесь.

      Краткое содержание книги

      В этой классической книге о личном развитии автор Наполеон Хилл исследует уроки, которые он извлек после интервью с некоторыми из самых успешных людей своего времени.Людям нравится:

      • Томас Эдисон
      • Эндрю Карнеги
      • Генри Форд
      • И другие

      Мотивационные и вдохновляющие действия «Думай и обогащайся» изменят ваше отношение к успеху… к лучшему.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Почему я нашел эту книгу личного развития ценной

      Помните, что я говорил о самом богатом человеке в Вавилоне? Сколько уроков не были полностью новыми, потому что я уже много читал по этой теме? Что ж, это одна из тех лучших книг по личному развитию , которые я прочитал.

      Одна, которая заложила основу моего взгляда на богатство, и одна, по сравнению с которой все остальные книги по этой теме казались неубедительными.

      Это одна из тех книг, как «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», которую я прочитал очень давно. Где главы не так сильно выделяются в моей памяти, когда я вспоминаю об этом. Тем не менее я знаю, что эта книга изменила мои взгляды на вещи. Изменилось мое восприятие вещей. О том, как я наблюдаю за вещами.

      «Думай и богатей» заставил меня почувствовать, что все возможно.

      Но не только с точки зрения накопления богатства. Скорее, я мог бы достичь , какое бы желание я ни преследовал. Эта книга одновременно вдохновляет и полезна. Мотивационное чтение, которое я рекомендую всем.

      → Получите копию этой книги здесь.

      Лучшие книги самопомощи - с чего начать?

      Я коснулся этого в начале поста, но если вам все еще интересно… Нет. Нет лучшего места для начала, когда речь идет о лучших книгах по саморазвитию.Вместо этого прокрутите назад и посмотрите, какие из них выделяются для вас.

      Есть так много книг. Не тратьте слишком много времени на размышления, с чего начать.

      Просто начни.

      Ой, что это? Вы все еще не можете решить? Вы действительно хотите, чтобы я порекомендовал один? Хорошо, хорошо. Я скажу вам, с чего, я думаю, вам следует начать, но только на этот раз. Если бы я мог порекомендовать только одну книгу из всего списка книг по саморазвитию, я бы предложил «4-часовую рабочую неделю».

      Это вдохновляющая, действенная и одна из моих любимых книг на все времена. Если вы можете выбрать для чтения только одну книгу о личном развитии, начните с нее.

      Что-то лучше, чем книги для личностного роста

      Приведенный выше список - это то, что я считаю лучшими книгами по саморазвитию всех времен - с моей точки зрения. Чтение - это мощное средство, и если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, книги - отличное место для начала. Но что, если вы хотите чего-то большего?

      Что-нибудь практическое, интересное, информативное?

      У меня как раз то.

      Из моего многих лет постановки целей я взял эти знания и сфокусировал их на своем курсе достижения цели. Если в прошлом вам было сложно ставить цели, этот курс просто необходим.

      Движение вперед с книгами для личного развития

      Десять книг - это много книг. Не позволяйте этому ошеломить вас. Вместо этого позвольте этому мотивировать вас! Существует целая вселенная знаний, которая просто ждет, когда вы ее впитаете. Подумайте, насколько вы вырастете и изменитесь к лучшему после прочтения этих книг.

      Это здорово, правда?

      Так что не паникуйте. Просто выберите одну из вышеперечисленных книг для саморазвития и начните ее проходить.

      Да, и помните, просто чтение книги one личного развития не изменит вашу жизнь. Потому что вы можете читать сколько угодно, но ничего не произойдет, если вы не примете меры. Вам нужно применить то, что вы узнали.

      Книга может вдохновлять, но вы должны применить эту мудрость в игре.Так что размышляйте и учитесь на ходу, но никогда не переставайте двигаться. Действуйте, применяйте мудрость и измените свою жизнь к лучшему! Помните, только действие дает результат.

      Так что читайте, учитесь и готовьтесь!


      17 лучших книг по саморазвитию всех времен

      Давно прошли те времена, когда отдел книг по саморазвитию в библиотеках пылился в темном углу, который посещали те, кто достаточно смел, «случайно» просматривая проход, за пять минут до закрытия.В наше время самопомощь - это очень большая задача, продемонстрированная индустрией, которая, по оценкам, к 2022 году будет стоить 13 миллиардов долларов.

      Люди всегда учились друг у друга, делясь знаниями и подходами к жизни, а также богатым спектром опыта, который она дает. Древние книги, такие как « Медитации » Марка Аврелия и Сунь Цзу «Искусство Ва» r, все еще стремительно срываются с полок (или со складов интернет-магазинов).

      Книги самопомощи - это не волшебные решения для мгновенного счастья, но они открывают окно в новые способы мышления, отношений, любви, решения проблем и бытия.Термин самопомощи заимствован из одноименной книги 19 века шотландского писателя Сэмюэля Смайлса.

      С тех пор культурные явления только выросли. От концепции американской мечты, представленной в классических произведениях саморазвития, таких как Think & Grow Rich и The Power of Positive Thinking до мышления New Age и позитивной психологии в таких книгах, как The Power of Now и Daring В значительной степени , литература по самопомощи всегда отражала социальные тенденции.

      Принимая во внимание все это, какие книги по самопомощи самые лучшие? Какие книги возвышаются над культурами и временными периодами, из которых они произошли, чтобы представить лучшее из лучших с точки зрения вечнозеленых жизненных уроков и вневременной мудрости? Ниже приведен эклектичный список некоторых хорошо известных и малоизвестных книг, которые могут изменить ваш взгляд на мир, от вдохновения до практических инструментов.

      Вот 17 лучших книг по саморазвитию всех времен:

      Человек в поисках смысла Виктор Франкл

Если когда-либо и были доказательства способности любви преодолевать ненависть и добро побеждать зло, то это работа Виктора Франкла.Первая половина, разделенная на две части, повествует о мучительных переживаниях Франкла в нацистских концентрационных лагерях во время Второй мировой войны. Через боль собственного опыта (жена, мать, отец и брат Франкла были убиты) Франкл пролил свет на человеческое поведение во время самых невообразимых трудностей изнутри.

Во втором разделе книги подробно рассказывается об этосе логотерапии и экзистенциального анализа, смеси психологической теории и философии. Что оставило их в живых в самые мрачные моменты? Что лежит в основе каждого из нас? Для Франкла это воля к значению в сочетании с непостижимым сверхсмыслом , привязанным к ткани существования.

Любой, кто читает слова Франкла, будет тронут и вдохновлен на то, чтобы вести осмысленную жизнь и жить с достоинством и ответственностью даже в самые тяжелые времена. Это ценное чтение, особенно во времена личных или глобальных трудностей, таких как пандемия короны.

Атомные привычки Джеймс Клир

Как говорится, каждое путешествие начинается с одного шага. В сфере самопомощи каждый шаг может быть отдельным выбором или множеством решений, принимаемых каждый день.Вопрос в том, как сделать лучший выбор? По словам Клира, «привычки - это сложный интерес к самосовершенствованию».

Эта книга самопомощи разошлась тиражом 2 миллиона экземпляров и приобрела популярность благодаря всестороннему обзору всех аспектов формирования привычки. Любой, кто пытался изменить привычки, знает, насколько это может быть сложно. К счастью, Atomic Habits предоставляет хорошо изученную структуру, позволяющую избавиться от бесполезных привычек и создать новые, корыстные и долговечные.

The Alchemist Пауло Коэльо - Лучшие книги по саморазвитию для мистика на каждый день

Единственная художественная книга в этом списке, Алхимик , является оригинальной классикой, разошедшейся тиражом более шестидесяти пяти миллионов копий по всему миру. Почему художественная книга находится в списке книг по саморазвитию? Проще говоря, то, как это было написано автором Пауло Коэльо, было непохоже ни на что в своем роде в то время. Это вымышленная история, но вы настолько же находитесь в голове главного героя Сантьяго, как и рядом с ним в его пути к открытию его личной легенды.

Если вы ищете руководства в общем смысле, являетесь религиозным (или даже агностическим), или просто хотите мудрости о том, как узнать, что вы должны были делать и кем стать (и, честно говоря, возможно, даже если ни один из этих вещей применимы и к вам), эта книга в буквальном смысле изменит вашу жизнь навсегда.

Посмотрите "Алхимика" здесь.

7 навыков высокоэффективных людей Стивен Р. Кови

7 навыков высокоэффективных людей - одна из нескольких хорошо известных классических вещей в этом списке, хотя я лично считаю ее самой освежающей.С одной стороны, эта книга самопомощи - это именно то, на что она похожа: руководство по привычкам успешных и эффективных людей. С другой стороны, есть невероятно важный подтекст, который формирует реальную силу книги и главный вывод: справедливость и порядочность - это путь к максимальной эффективности и успеху.

В мире, где очевидны ярлыки, секретные сделки и нечестность, классическая книга Кови проповедует послание, в котором мир нуждается больше, чем когда-либо, и показывает, как применять его в форме простых и понятных привычек.

Ознакомьтесь с 7 навыками высокоэффективных людей здесь.

Справочник по чувству хорошего самочувствия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - одна из наиболее широко применяемых и эффективных форм терапии в наше время. Его пионер, Аарон Т. Бек, черпал вдохновение в стоической философии и в предположении, что мысли влияют на действия, и, рационализируя свои мысли, мы ведем себя и чувствуем по-другому.

Книга доктора Бернса - это не легкий ветерок, а исчерпывающая энциклопедия подхода КПТ.Те, кто хочет применить инструменты самостоятельно, найдут для себя множество материалов для работы. Это книга, которую чаще всего рекомендуют для поддержки пациентов с депрессией и тревогой в США, и не зря - она ​​была признана ведущей книгой по депрессии среди специалистов в области психического здоровья.

Сила настоящего Экхарт Толле (Джонатан Лейбсон / FilmMagic)

Если вы прочитаете одну книгу о духовности, вы не ошибетесь с классической книгой Толле The Power of Now .Это не просто руководство по духовной практике и тому, как она может изменить вашу жизнь, это также руководство по преобразованию мира с помощью этой практики.

Ключевой вывод здесь заключается в том, что у вас есть способность изменять мир шаг за шагом, если вы работаете над преобразованием себя изнутри, и это понимание может служить вам на протяжении всей вашей жизни.

Ознакомьтесь с «Силой настоящего» здесь.

Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки - Лучшие книги по саморазвитию для победы в финансах

На другой стороне спектра есть Богатый папа, Бедный папа , который для финансовой грамотности соответствует тому, что Сила настоящего для духовной практики.Он представляет собой полный набор разумных, полезных принципов для лучшей и более эффективной жизни, когда речь идет о деньгах и личных финансах.

В книге используется контраст между двумя персонажами, «бедным папой» и «богатым папой», чтобы научить их различным финансовым принципам. Главный вывод состоит в том, что те, кто плохо обращается со своими деньгами и имеют меньше, поступают так, потому что они работают за деньги, тогда как те, кто хорошо владеет своими деньгами, накапливают их больше, потому что они учатся заставлять деньги работать на них.Это общие слова, но полученные уроки не менее ценны.

Если вы хотите улучшить свои способности управлять своими финансами, Богатый папа, бедный папа - идеальный набор просветляющих знаний и действенных инструкций.

Зацените богатого папу, бедного папу здесь.

Ловушка счастья Расс Харрис

Еще одна книга, объясняющая основы терапевтической практики, созданная Стивеном К. Хейсом. Харрис дает простой и практический обзор терапии принятия и приверженности (ACT).Харрис объясняет, как форма терапии, сочетающая внимательность, изменение поведения и работу с ценностями, позволяет нам создавать осознанность и пространство для наших чувств, сознательно выбирая более плодотворную реакцию.

Что такое ловушка? Большинство из нас проводят жизнь в поисках счастья и избегании неприятных переживаний. Тем не менее, Харрис отмечает, что это безжалостное стремление отвергает сложные эмоции и действия, основанные на избегании или преследовании чувства, а не того, что является наиболее значимым. Книга содержит множество простых упражнений и полезна для всех, кто хочет большего удовлетворения, удовлетворения или ищет способ справиться с депрессией или тревогой.

Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги (Беттманн / Гетти)

Дейл Карнеги написал в свое время несколько замечательных книг по саморазвитию, но Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей , безусловно, его лучшее. Эта книга - король, когда дело доходит до обучения работе и общению с людьми, поэтому я считаю, что ее необходимо прочитать, особенно для такого интроверта, как я.

Карнеги отлично показывает, что хорошее общение на самом деле не имеет ничего общего с природным талантом или плавными словами, но знание правильной тактики взаимодействия с другими под силу каждому.

Коммуникация - один из самых важных навыков, над которым вы можете работать, учитывая, насколько важно коммуникация для всего, что мы делаем. Если вы хотите (или считаете, что вам нужно) научиться лучше общаться, или просто хотите научиться лучше работать с людьми, прочтите это сейчас.

Узнайте, как заводить друзей и оказывать влияние на людей здесь.

Думай и богатей Наполеон Хилл

Думай и богатей - один из нескольких классиков старой школы в этом списке, и его место заслуженно.В течение двадцати лет писатель Наполеон Хилл изучал самых успешных людей своего времени, в том числе Генри Форда и Александра Грэма Белла, и записывал эти открытия вместе в один аккуратный небольшой пакет.

Главный вывод? Сфокусированное, горячее желание (или сила сформированного ума, то, что Уэйн Дайер называл намерением), дает нам силу достигать или приобретать то, чего мы больше всего хотим в жизни.

Если вы ищете идеи о том, как достичь своей мечты или конкретной цели, это классика, без которой вам не обойтись.

Оцените Think & Grow Rich здесь.

Когда вещи рушатся Пема Чёдрон

Всякая самопомощь в мире не может предотвратить жизнь от непредсказуемых событий; потеря, неудача, разочарование, отказ. Во времена трудностей и подавленности часто самое важное руководство, которое нужно получить, - это искреннее и простое заверение в том, что все будет хорошо и что страдания будут преодолены. Подзаголовок книги - «сердечный совет для трудных времен», и мудрость буддийской монахини, безусловно, подтверждает это утверждение.

Основываясь как на собственном личном опыте, так и на древних буддийских учениях, Чодрон предлагает альтернативный взгляд на страдание, в противоположность западному взгляду на то, чтобы избежать боли любой ценой. Что наиболее важно, она предлагает ясное объяснение буддийской практики самосострадания.

Это одна из лучших книг по самопомощи для женщин и мужчин в трудные времена. Он вдохновляет противостоять страху, неуверенности и потерям с мужеством, чтобы учиться и расти, и, в свою очередь, научиться познавать себя на более глубоком уровне.

Что говорить, когда говоришь сам с собой доктор Шад Хельмстеттер

Эта книга оказала на меня глубокое влияние в очень критический момент моей жизни. Классическая книга доктора Хельмштеттера WSWYTYS , которую не часто упоминают в списках лучших книг по саморазвитию, способна полностью изменить вашу жизнь, показывая вам, как овладеть внутренним внутренним диалогом с самим собой.

Наш внутренний диалог в огромной степени контролирует нашу жизнь, влияя практически на каждое решение, которое мы принимаем каждый день.Единственная проблема в том, что наш внутренний диалог обычно невероятно негативный и саморазрушительный.

Итак, что произойдет, если вы научитесь овладевать этим внутренним диалогом и изменить его? Вся твоя жизнь меняется. Отчасти я благодарен этой книге за то, что она помогла мне выбраться из трудного момента в моей жизни, когда я работал в месте, которое, как я знал, не соответствовало моей цели, но не было уверенности или веры, чтобы сделать следующий шаг.

Если вы считаете, что ваш внутренний диалог сдерживает вас, у этой книги есть шанс навсегда изменить вашу жизнь.

Узнайте, что говорить, когда разговариваете с самим собой.

Сила позитивного мышления доктор Норман Винсент Пил

Классика доктора Пила - это типичная книга самопомощи, одна из немногих ранних книг примерно 1950-х годов, которые сформировали все пространство для самосовершенствования в целом. По этой причине в книге есть много тем, которые вы увидите во многих других книгах этого списка. Однако перспектива немного изменилась, и это освежающее изменение.

Ценность позитивного мышления - это такая основная мантра самосовершенствования, что сейчас ей почти не уделяют внимания. Сила позитивного мышления отлично подходит для тех, кто хочет вернуться к основам и извлечь некоторые из фундаментальных уроков, которые имеют решающее значение для уверенности в себе и оптимистичного мышления.

Узнайте о силе позитивного мышления здесь.

Магия большого мышления Дэвид Дж. Шварц

Магия большого мышления - это книга, которую я всегда буду помнить, потому что, читая ее, я, вероятно, впервые познакомился с истинной силой разума.Как и «Позитивное мышление Пила», это еще одна классика, поэтому примеры и речи, которые использует Шварц, часто интересны сами по себе.

Прежде всего, «Магия большого мышления» научит вас не обмануть себя. Думайте масштабно, не останавливайтесь на достигнутом и наблюдайте, как простой сдвиг в вашем образе мышления буквально меняет ваши результаты. Магия большого мышления отлично подходит для тех, кто хочет узнать больше о том, как использовать разум для достижения более высоких уровней успеха.

Ознакомьтесь с магией мышления масштабно здесь.

Великолепная смелость Брене Браун (Парас Гриффин / Гетти)

Из всех лучших книг по самопомощи, книга исследователя и автора Брене Браун « Сильно дерзко » затрагивает самую важную проблему: отсутствие самооценки и борьбу со стыдом. Главный вывод Daring Greatly? Не только вы думаете, что вы недостойны. Фактически, большинство людей думают так же. Это самая универсальная проблема, с которой сталкиваются люди всех культур.Но вы того стоите, и вы можете найти эту самооценку - и огромную силу - в готовности открыться и быть уязвимым.

Если вы хотите больше работать с нуля и хотите решать фундаментальные проблемы, это единственная книга, которая вам нужна.

Оцените «Daring Greatly» здесь.

5 языков любви Гэри Чепмен - Лучшие книги по саморазвитию для построения здоровых отношений

Кто мог предвидеть, что скромная работа пастырского советника три десятилетия назад станет культурным феноменом в наше время? Продано 13 миллионов копий - это отличительные черты языков любви Чепмена: слова одобрения, качественное время, физическое прикосновение, акты служения и подарки.

Языки любви - это не жесткие правила, они предлагают четкое понимание личных предпочтений в отношении даяния и получения любви. Хотя технически это книга об отношениях, мудрость Чепмена, использующая знания и обмен с партнером, служит полезной основой для всех, кто заинтересован в развитии более глубоких уровней близости. Это действительно одна из лучших книг по самопомощи как для женщин, так и для мужчин.

Курс чудес Хелен Шукман

Конечно, во введении утверждалось, что волшебных решений не существует.Но Курс чудес - это наиболее близкий к описанию и практическому руководству процесс пробуждения к магии и чудесам повседневной жизни. Что за чудо? Осознание присутствия любви в жизни.

Выпущенная в 1976 году, 1333-страничная книга неустанно переписывалась в течение семи лет с 1965 по 1972 год Шукман и ее коллегой по медицинской психологии Колумбийского университета Биллом Тетфордом. Тем, кто менее склонен к духовному, может оттолкнуть его атмосфера Нью Эйдж, но, по крайней мере, эти принципы предлагают радикально измененный взгляд на мир и духовный путь.

Топ-13 лучших книг по самосовершенствованию, чтобы побеждать всей жизнью (издание 2021 года)

Мы все хотим быть счастливыми и побеждать в этой жизни, и книги по самосовершенствованию могут стать жизненно важным катализатором многих таких побед.

Книги по саморазвитию содержат ценные самородки, написанные экспертами и людьми, которые любят делиться стратегиями, которые сработали для них. Вы можете почерпнуть из них мудрость, чтобы перейти на следующий уровень жизни.

Будь то борьба с депрессией, брак в депрессивном состоянии, проблемы с воспитанием детей или дилемма по поводу выбора карьеры.Назови это. Терапевтическая книга самопомощи окажется почти такой же ценной, как и лайф-коуч.

При таком большом количестве напечатанных книг выбор подходящей книги по саморазвитию может стать проблемой, добавленной к той, которую вы пытаетесь решить. Но не волнуйтесь. Мы поможем вам сориентироваться в лабиринте множества публикаций и предложим вам лучший выбор лучших книг по самосовершенствованию как для мужчин, так и для женщин.

Как мы выбирали лучшие книги по самосовершенствованию

Введите «лучшие книги по саморазвитию» на Amazon.Что вы получаете? Страницы и страницы книг, обещающих помочь вам самому себе. На данный момент вы, вероятно, избалованы выбором. И это правильно. Есть так много вариантов выбора, верно?

К сожалению, не все варианты хорошо читаются. Некоторые из них представляют собой сборник переработанной информации, извергнутой не воодушевляющим образом. Некоторые обещают, но доставляют воздух. И некоторые из них скорее деморализуют, чем расширяют возможности.

К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам отделить пшеницу от плевел.

  • Выбор книги по самосовершенствованию зависит от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Есть тексты, посвященные решению денежных проблем, другие предлагают советы по вопросам любви, а некоторые, помимо прочего, посвящены семейным вопросам. Поэтому перед покупкой убедитесь, что книга по самосовершенствованию решает ваши проблемы.
  • Затем проведите проверку биографических данных авторов, чтобы проверить их опыт, биографию или профессиональные знания по предмету. Например, книга, авторитетно обещающая сделать вас миллионером, написанная человеком, пошатнувшимся от банкротства, должна стать красным флагом.
  • Наконец, выберите книгу, написанную в стиле, подходящем для вашего потребления. Возьмите книгу, содержание которой легко понять, легко понять, а примеры и принципы применимы. Ищите полезный, простой и понятный контент, имеющий ценные отзывы подлинной аудитории.

Лучшие книги по самосовершенствованию

Вот наш список из 13 проверенных временем средств повышения уверенности от одних из лучших авторов самопомощи. Устройтесь поудобнее, читайте и наслаждайтесь.

№ 1 - Если ты такой умный, почему ты не счастлив? - Радж Рагхунатан

Эта книга, раскрывающая разум, основана на исследованиях. Исследование, которое пытается ответить на освященный веками вопрос: если вы умны, почему вы не счастливы.

Радж проанализировал жизнь своих бывших одноклассников по программе MBA через пятнадцать лет после их выпуска, чтобы выяснить, повлияли ли их академические успехи на успехи в карьере. Результаты показали довольно слабую корреляцию между ними.

Он пошел дальше, чтобы выяснить, приводит ли успех в карьере к «жизненному успеху» или к счастью.Он обнаружил, что отношения здесь были еще более мрачными. Отсюда напрашивается вопрос: «Почему мужчины так успешны в бизнесе, но не счастливы?»

Люди обычно полагают, что умные люди способны принимать более правильные решения в жизни. Решения, которые должны вести к более счастливой жизни. Но реальность, согласно выводам Раджа, доказывала обратное.

Он углубляется в семь общих тенденций, которых следует опасаться успешным людям, и предлагает семь альтернативных привычек, которые им необходимо принять.

Автор приходит к выводу, что щедрость и понимание неопределенности могут иметь большое значение для повышения вашего счастья. Он также утверждает, что успех редко определяет уровень счастья.

Получите эту книгу по самосовершенствованию, чтобы по-новому взглянуть на то, как наслаждаться более счастливой жизнью сегодня.

# 2 - Заправьте свою кровать - Адмирал Уильям Х. Макрейвен

Книга возникла из речи выпускников Техасского университета, которая поразила соцсети, как лесной пожар.

Адмирал Уиллиан Х. Макрейвен - морской кот в отставке, который приводит горячие аргументы в пользу доступных и понятных примеров строительных блоков успешной жизни.

Он подчеркивает, как небольшое преодоление рутинных задач повседневной жизни приводит к вашему целостному успеху.

Подход книги сострадательный и реалистичный. Он побуждает вас преодолевать мелочи, например, заправлять постель, уверенно шагать по пути к успеху.Такой подход демистифицирует успех как недостижимый идеал в далеком будущем, делая его доступным для всех, кто осмелится попробовать.

В книге перечислены 10 простых задач, которые могут изменить вас и, возможно, повлиять на мир. Вы можете изменить мир шаг за шагом, сделав первый шаг у вашей постели.

Хорошее чтение для всех, кто ищет вдохновения и победы в повседневной жизни.

# 3 - Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих - Джеймс Клир

От старых привычек трудно избавиться.Но не так уж и сложно для Джеймса Клира.

В «Атомных привычках» он рисует четкую дорожную карту, чтобы избавиться от старых привычек и установить успешный распорядок дня.

Проверенный эксперт в области развития привычек, Clear использует научную реальность, приправленную большим количеством юмора, чтобы помочь вам понять, как освободиться от старых привычек.

Он дает практические советы, как избавиться от токсичной привычки и выработать более желательную привычку.

Принятие нового образа мышления по отношению к привычке, которую вы собираетесь стереть из своей жизни, имеет решающее значение.Будь то необходимость перейти на новую диету, заняться фитнесом или бросить пить или курить, он предлагает лучший способ добиться прорыва.

Его подход практичен и убедителен.

Дело не в том, что ваши цели недостижимы или вы не можете достичь желаемой максимальной производительности. Это система, которую вы используете для связи с ними, требует исправления.

Джеймс Клир приводит убедительные аргументы в пользу своей стратегии, используя набор тематических исследований, проведенных опытными олимпийскими спортсменами, глобальными бизнес-магнатами, успешными комиками и врачами мирового уровня.

Прочтите осторожно; Возможно, ты никогда больше не будешь прежним.

# 4 - Как заводить друзей и оказывать влияние на людей - Дейл Карнеги

Шедевр Дейла Карнеги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей было продано более 45 миллионов копий с момента его публикации в 1936 году. Должны быть веские основания для того, чтобы текст оставался таким популярным с тех пор.

Карнеги считает, что нужно хорошо относиться к людям, чтобы они вызывали у вас симпатию и влияли на них.Звучит довольно заурядно. Не так ли?

Он идет дальше, чтобы продемонстрировать, как это на самом деле работает. Вот где резина встречается с дорогой. В этом тексте, который концентрирует классическую мудрость, Дейл раскрывает принципы создания влияния и воздействия, которые кажутся скрытыми на виду. Он призывает людей не критиковать, не осуждать и не жаловаться, чтобы им понравиться.

Дейл предлагает вам 6 правил, которые понравятся людям, и 12 советов, как заставить людей следовать вашему образу мышления.Затем он предлагает 9 способов повлиять на людей, чтобы они делали то, что вы хотите, по их воле.

Изменив свои привычки, вы сможете сделать жизнь дома, в офисе более счастливой, управлять командой, в бизнесе или в политике.

Уоррен Баффет - один из бенефициаров мудрости Дейла, которую он считает своим успехом в жизни и бизнесе.

Увещевания Дейла были сварены в котле из реального опыта успешного бизнесмена. Он был хорошим оратором и успешным продавцом.

Эта книга - один из величайших бестселлеров всех времен; обязательно к прочтению.

# 5 - Избавьтесь от беспорядка в своем уме - С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт

Шедевр о том, как развеять негативные мысли и создать в вашей голове место для позитивных эмоций.

Эта книга лучше всего подходит для тех, чья жизнь типична для бесконечных тревог. Скотт и Барри исходят из научных соображений и приходят к выводу, что ваши тревоги являются порождением загроможденного ума.

Авторы рекомендуют практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от беспорядка в уме. Вы начинаете с того, что сосредотачиваетесь на тех аспектах своей жизни, которые заслуживают вашего внимания; правильно расставьте приоритеты. Вы продолжаете разгребать свой разум, отмахиваясь от мыслей, которые не оправдывают вашего беспокойства.

Причина, по которой вы погрязли в мыслях, беспокойстве и стрессе, заключается в том, что ваш разум перегружен ненужными вещами, которые нужно выбросить в мешок для мусора. Научившись применять эти принципы, вы освобождаете «свободное» пространство в уме для внутреннего покоя.С таким складом ума вы можете сохранять спокойствие и принимать более правильные решения в жизни.

Важный ресурс, который научит вас избавляться от ненужной умственной нагрузки, связанной с беспокойством и тревогой… вместе с сопутствующими эмоциональными последствиями.

# 6 - За Марсом и Венерой - Джон Грей

«За пределами Марса и Венеры» - это книга Джона Грея, продолжающая его классическую книгу 1992 года об отношениях «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга выделяется как одна из лучших книг по самосовершенствованию, когда-либо написанных об отношениях.

Хотя основа книги - романтические отношения, понимание того, как женщины и мужчины общаются друг с другом, нашло применение в формальном деловом общении.

Со временем отношения изменились. Традиционные определения мужчин и женщин в отношениях претерпели определенные изменения. В этой книге Джона Грея делается попытка обновить эти изменения.

Женщины учатся оптимизировать свои мужские способности, в то время как мужчины также учатся использовать свой женский потенциал.Эти комплексы приносят с собой новые проблемы, поскольку партнеры в романтических отношениях ищут не просто «помощника по ролям», но «родственную душу».

Мужчина научится искусству романтики, будучи более внимательным и надежным по отношению к своему партнеру.

# 7 - Пробуди внутреннего гиганта - Тонни Роббинс

Тонни Роббинс - всемирно известный оратор, писатель, тренер и филантроп. Он мастер-волшебник самопомощи.

Роббинс умеет спровоцировать вас на величие.Вот почему его книги - горячий пирог. Дико популярный. Среди лучших книг по самосовершенствованию, которые вы когда-либо читали.

Страницы этой книги - приглашение к величию, вызывающее вас из сна посредственности. Проверенный гуру максимальной производительности и всемирно известный оратор, Тонни демонстрирует, что вам нужно сделать, чтобы управлять своими эмоциями, финансами, телом и отношениями.

Методы, позволяющие раскрыть лучшее, чем вы можете быть, практичны и эффективны.В этом пошаговом руководстве вы узнаете, для чего вы здесь, возьмете на себя ответственность за свою жизнь и станете активным участником своей судьбы.

Возьми жизнь в руки СЕЙЧАС.

# 8 - Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defi Odds - Дэвид Гоггинс

Сама жизнь Дэвида Гоггина вдохновляет, поскольку он родился в условиях крайней нищеты и болезненных злоупотреблений. Он вышел из тени, чтобы стать мощным мотивирующим оратором и автором, который не только говорит нам, что это возможно, но и демонстрирует, как в этом прочтении это, возможно, одна из лучших книг по самосовершенствованию.

Дэвид - это сочетание выносливости, стойкости и мотивации. Он отличный марафонец и отставной морской котик. Добродетели, которые он демонстрирует, кажутся заразительными, когда вы поглощаете содержание этой вдохновляющей книги.

Эта книга потрясет вас из кокона жалости к себе и поможет вам преодолеть ограничения искаженного мира.

# 9 - Уйди с дороги - доктор Марк Голстон и соавтор Филип Голдберг

Нанесите смертельный удар своим самоограничивающим привычкам.Вот оружие.

Доктор Марк Голстон, психиатр, и Филип Голдберг дают вам действенные советы, которые были опробованы и протестированы.

На страницах этой книги по самосовершенствованию они помогут вам преодолеть 40 саморазрушительных форм поведения и выйти победителем. Решая общие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно, текст становится практичным, актуальным и интересным.

Некоторые из пороков, с которыми вам помогает справиться книга, включают страх, промедление, летаргию, жалость к себе, гнев, чувство вины, одержимость, бунт, ревность и многие другие.

# 10 - Человек в зеркале: решение 24 проблем, с которыми сталкиваются мужчины - Патрик М. Морли

Эта отмеченная наградами книга остается вечной жемчужиной с момента ее первой публикации в 1989 году. Распечатано более 4 миллионов экземпляров, и это, безусловно, незаменимый ресурс, который стоит прочитать.

Заимствуя многие свои уроки из библейских ссылок, Патрик М. Морли призывает мужчин взглянуть на себя в зеркало, чтобы исправить те области, которые не соответствуют требованиям.Когда вы смотрите в зеркало и вносите поправки, вы становитесь лучше в семье и обществе.

Патрик фокусируется на 24 проблемных областях у мужчин. Обладая проницательной мудростью и практическими советами, он помогает мужчинам решать широкий круг проблем, которые являются обычными наземными минами для мужчин; финансы, принятие решений, ответственность, проблемы с темпераментом и урегулирование разорванных отношений.

Читая эту книгу, вы поймете, почему она появлялась в списке бестселлеров почти 20 раз, тираж более 4 миллионов экземпляров.

# 11 - Ты крутой парень - Джен Синсеро

Джен представляет это освежающее руководство из 27 глав, приправленное юмором. Развлекаясь, вы превращаетесь в этого замечательного человека, который берет на себя ответственность за свою жизнь.

В книге глубоко затронуты проблемы и их коренные причины.

Создайте ту жизнь, которой вы хотите жить. Научитесь со смирением принимать то, что вы не можете изменить, работая над тем, с чем вам не хочется жить.

В конце концов, эта книга, одна из лучших на рынке книг по самосовершенствованию, поможет вам добиться большего личного успеха и удовлетворения по мере увеличения ваших доходов. Кто бы этого не хотел?

# 12 - Кто переместил мой сыр? - Спенсер Джонсон

Веселая золотая история с интересным поворотом в управлении изменениями. Эта книга должна быть у каждого, кто претерпевает серьезные изменения в жизни.

Эта простая история дает глубокое откровение об изменениях.Он вращается вокруг 4 персонажей, живущих в лабиринте, который изображает наш мир. Они заняты поисками сыра, чтобы оставаться счастливыми. Сыр - это то, что нам нужно; деньги, власть, отношения, работа, статус и тому подобное.

Суть истории основана на их реакции, когда неожиданные изменения лишают их сыра. Из их реакций можно извлечь важные уроки, которые помогут нам справиться с изменениями в нашей повседневной жизни.

Единственное, что постоянно в нашем быстро меняющемся мире, - это изменения.Книга представляет собой отличный урок по управлению изменениями.

Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом, определите изменения и подготовьтесь к ним, чтобы извлечь из них максимальную пользу с меньшим стрессом.

№ 13 - 7 навыков высокоэффективных людей - Стивен Р. Кови

Вечная классика Стивена Р. Кови, основанная на твердых принципах, выдержавших испытание временем.

Вы будете благодарить себя за то, что ознакомились с идеями, предложенными Кови для решения личных и профессиональных проблем.

Книга сосредоточена на внутреннем качестве, порождающем положительную привычку. Основное внимание уделяется повышению эффективности человека, что делает его более успешным в жизни.

Кови устанавливает семь привычек, которые при правильном использовании могут привести к успеху любого человека. Принципы: будьте активны; начни с конца; расставить приоритеты в первую очередь; беспроигрышный образ мышления; стремление сначала понять других, чем быть понятым; синергизм; заточка пилы.

Это шаг за шагом дорожная карта к достойной жизни, характеризуемой справедливостью и добродетелью.

Напутствие

Хотя простое чтение книги не может автоматически изменить вас и сделать вашу жизнь лучше, лучшие книги по самосовершенствованию имеют способ пробудить в вас желание встать и предпринять действия, чтобы улучшить себя.

Читали ли вы какие-нибудь из перечисленных выше книг? Как это повлияло на вашу жизнь? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.И не стесняйтесь порекомендовать любую другую замечательную книгу по саморазвитию, которую мы, возможно, пропустили в нашем списке.

Лучшие книги по саморазвитию для чтения во время простоя

Мы живем в то время, когда на рынке больше книг по саморазвитию, чем любой человек может рассчитывать потребить за всю свою жизнь. Но в современном мире найти время, чтобы прочитать хотя бы одну книгу, не говоря уже о дюжине, все еще может быть довольно сложной задачей.

Blinkist позволяет быстро собирать информацию из тысяч всемирно известных научно-популярных книг, в том числе из сотен пользующихся спросом книг по саморазвитию.Если вы хотите стать лучше, вот некоторые из наших самых популярных книг по самосовершенствованию в нашей библиотеке.

Доберитесь туда, где вам нужно, с лучшими книгами по саморазвитию

Семь навыков очень успешных людей Стивен Р. Кови
7 навыков высокоэффективных людей

Стивен Р. Кови

  1. 19 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Среди самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен это название подчеркивает привычки тех, кто особенно хорошо справляется с окружающим миром. Далее объясняется, что, приняв набор из семи принципов, которые помогают многим успешным людям вести полноценную жизнь, вы тоже можете отделить себя от стаи и увеличить свои шансы на достижение величия.

Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
Как заводить друзей и оказывать влияние на людей

Дейл Карнеги

  1. 18 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

В этом классическом произведении самопомощи 1936 года представлены основные правила, позволяющие произвести хорошее первое впечатление и завоевать расположение людей. Придерживаясь обманчиво простых приемов, таких как улыбка, выслушивание и демонстрация признательности, вы мгновенно станете более популярным и убедительным.

Сила сейчас: руководство к духовному просвещению Экхарт Толле
Сила настоящего

, Экхарт Толле

  1. 16 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Эта новаторская книга по самосовершенствованию проливает свет на связь между разумом и страданием и описывает особый метод прекращения агонии и достижения внутреннего покоя. Следуя этому руководству по жизни в настоящем и отделению от своего эго, ваши отношения улучшатся, как и ваше общее качество жизни.

Четыре соглашения: практическое руководство к свободе личности. Книга мудрости тольтеков Дона Мигеля Руиса и Джанет Миллс
Четыре соглашения

Дон Мигель Руис и Джанет Миллс

  1. 12 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Из этого введения в цивилизацию тольтеков вы узнаете о древнем мезоамериканском обществе художников и ученых и узнаете, как их идеи и мудрость не только актуальны, но и могут помочь нам стать нашими истинными сущностями, отбросив негативные факторы. которые мешают нам полностью реализовать наш потенциал.

Думай и богатей Наполеон Хилл
Думай и богатей

Наполеон Хилл

  1. 18 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Еще одна из лучших книг по самопомощи, эта классическая книга демонстрирует, что богатство редко является результатом удачи или совпадения и что почти всегда оно является результатом черт и навыков, которые каждый может изучить и приобрести. Те из нас, кто хочет добиться успеха, должны сначала изучить свое отношение к нашим целям и мечтам, прежде чем составить план их достижения.

4-часовая рабочая неделя: побег 9–5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым Тим Феррис
4-часовая рабочая неделя

, Тим Феррис

  1. 19 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Добейтесь того образа жизни, который вы хотите, и станьте более продуктивным, чем когда-либо прежде, за счет автоматизации доходов и принятия мышления «новых богатых». Писатель Тим Феррис объясняет, как, как и он, вы можете отказаться от работы на полную ставку и в конечном итоге полностью отказаться от повседневной работы, чтобы осуществить свои мечты и наслаждаться жизнью, полной досуга.

Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса Дэвид Аллен
Как сделать дело

Дэвид Аллен

  1. 19 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Подробно описывает знаменитую систему продуктивности, которая помогает миллионам людей уверенно управлять несколькими проектами, эта книга предлагает четкие инструкции о том, как планировать проекты любых форм и размеров. Следуя этому пошаговому подходу к повышению продуктивности, вы установите контроль и избежите стресса при достижении всех своих целей.

Кто переместил мой сыр?: Удивительный способ справиться с изменениями в вашей работе и в вашей жизни Д-р Спенсер Джонсон
Кто переместил мой сыр?

доктора Спенсера Джонсона

  1. 10 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Эта захватывающая история, раскрывающая деловую мудрость в современной притче, предлагает ценные уроки о том, как смириться с потрясениями, рассматривая важные жизненные изменения как положительные силы. Приняв образ мышления, который делает адаптацию к изменениям менее пугающей и более полезной, вы можете преодолеть страх и реализовать свои мечты, добиваясь успеха на каждом этапе пути.

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Карнеги
Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги

  1. 19 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Все волнуются, но мало кто из нас понимает пагубные последствия такого стресса. Узнайте, как можно справиться с личными или профессиональными заботами, благодаря этой знаменитой книге, полной инструментов, приемов и различных анекдотов, которые помогут вам меньше беспокоиться и жить дольше.

Куда бы вы ни пошли, там вы и будете Джон Кабат-Зинн
Куда бы вы ни пошли, там вы и будете

, Джон Кабат-Зинн

  1. 13 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Наш разум постоянно поглощен мыслями о прошлом или будущем, уводя нас от настоящего и от того, что действительно важно. Это пошаговое руководство поможет вам ценить жизнь и оставаться в моменте, объясняя, как практиковать осознанность и другие техники медитации.

Проект «Счастье»: или почему я потратил год на то, чтобы петь по утрам, убирать в туалете, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия Гретхен Рубин
Проект "Счастье"

от Гретхен Рубин

  1. 18 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Когда автор этой книги осознал, что, хотя у нее есть деньги, семья и хорошая работа, она все еще недовольна своей участью в жизни, она предприняла годичные усилия по увеличению своего счастья. Узнайте, что она узнала во время своего путешествия, и узнайте, как уменьшить негативные чувства и усилить позитивные эмоции в своей собственной жизни.

Вы крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью by Jen Sincero
Ты крутой

, автор - Jen Sincero

  1. 12 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Ты крутой был самой популярной книгой по Blinkist в прошлом году. И не зря это одна из самых популярных книг по саморазвитию, доступных прямо сейчас. Автор Джен Синсеро знает, что у каждого из нас есть мелкие сомнения и заботы, которые мешают нам быть лучшими.И она здесь, чтобы сказать вам, что вы уже задира, так что пора начать в это верить!

Я в порядке - ты в порядке: открой для себя своего внутреннего родителя и своего внутреннего ребенка Томас А. Харрис
Я в порядке, ты в порядке

Томас А. Харрис

  1. 15 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Бестселлер по саморазвитию

Томаса Харриса (нет, не тот) 1967 года был одной из самых продаваемых книг Америки в 70-х годах и до сих пор может многое предложить современному читателю. Его цель - помочь людям понять, как их ранняя жизнь влияет на их взрослые решения и образ жизни, и, что особенно важно, как избавиться от детских влияний, которые вам больше не нужны или которые причиняют вам вред.

Blink: Сила мышления без мышления Малкольм Гладуэлл
Мигание

Малькольм Гладуэлл

  1. 15 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Можете ли вы доверять своим мгновенным решениям? Тебе следует? Вы знаете, что влияет на ваши мгновенные бессознательные решения. В книге « Blink » Малкольм Гладуэлл исследует, какие факторы помогают нам принимать правильные - и не очень - решения в пылу сиюминутной минуты и как мы можем активно их использовать.

Атомные привычки Джеймс Клир
Атомные привычки

Джеймс Клир

  1. 13 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Отказ от вредных привычек и улучшение их может оказаться одним из самых сложных дел. В конце концов, мы - создания рутины, которые в значительной степени полагаются на ассоциации и ритуалы. Эта книга - ваш путеводитель по тому, как вносить крошечные изменения, которые со временем принесут большие результаты. Если вы хотите добиться больших результатов, начните со своих привычек.

Принцип 80/20 Ричард Кох
Принцип 80/20

Ричард Кох

  1. 16 мин чтения
  2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Говорят, что 80% результатов достигаются всего лишь 20% усилий. И когда вы думаете об этом, независимо от того, чем вы зарабатываете себе на жизнь, это, вероятно, имеет смысл. Один этот телефонный звонок может подтолкнуть ваш проект к завершающей фазе, тогда как все эти таблицы, которые вы заполняете, могут быть необходимы, но на самом деле не продвинут вас вперед.Если вы хотите добиться наилучших результатов от своей работы, эта книга может быть для вас!

Теперь, когда вы познакомились с лучшими книгами по саморазвитию в постоянно расширяющейся библиотеке Blinkist, запустите наше приложение и насладитесь более глубоким погружением в любую - или все - из этих выдающихся книг. Приятного чтения!

10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году - Glossy Belle

Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки, и я могу получить комиссию, если вы совершите покупку через них.

Наступил Новый год, а это значит, что это прекрасное время для того, чтобы стать лучше.

Читаете ли вы этот пост в начале года или в любое другое время года, никогда не поздно начать работать над собой.

Почему вам следует читать книги по самосовершенствованию

Отличный способ улучшить себя во всех сферах жизни - это читать книги, которые изменят вашу жизнь.

Прослушивание подкастов и чтение книг по саморазвитию и саморазвитию за последние несколько лет действительно изменило мою жизнь к лучшему, особенно после того, как я применил полученные знания в своей жизни.

Имейте в виду, что книги по самосовершенствованию не изменят вашу жизнь волшебным образом в мгновение ока. Если вы не задумываетесь над материалом и просто читаете его, как учебник, они вам не помогут.

Вместо этого вы должны относиться к этим книгам как к инструментам и руководствам, уделять время тому, чтобы действительно усвоить то, что вы читаете, а затем применять принципы в своей жизни.

Я призываю вас выработать привычку читать книги по саморазвитию, если вы еще этого не сделали!

Нет времени читать?

Если вы не любите читать бумажные книги или просто не можете найти время, чтобы читать, потому что вы всегда в пути, я рекомендую вам проверить Audible.

Audible - это служба подписки на аудиокниги, которая идеально подходит, если вы всегда в пути или у вас нет времени сесть и почитать.

Едете ли вы в общественном транспорте или убираетесь по дому, вы всегда можете послушать свою любимую аудиокнигу и продолжать совершенствоваться с каждым днем.

Попробуйте Audible бесплатно сегодня, и вы получите 1 БЕСПЛАТНУЮ аудиокнигу с моей ссылкой!

10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году

Если вы готовы начать вносить изменения, которые изменят вашу жизнь в этом году, вот 10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году.

1. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью

Ты крутой - отличная книга, чтобы начать свой путь личного развития.

Джен Синсеро излагает практические стратегии, которые вы можете использовать, чтобы изменить свой образ жизни, чтобы создать ту прекрасную жизнь, которую вы хотите.

2. Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни

Тонкое искусство не давать AF * ck - это беззаботное и отличное чтение, если вам нужно руководство на выяснение того, что действительно важно в жизни.

3. Boss Bitch

Boss Bitch - это книга для вас, если вы целеустремленная женщина.

Это одна из лучших книг по саморазвитию, которую стоит прочитать, если вы хотите продвинуться на рабочем месте с массой умных советов, которые вы можете применить в своей жизни.

4. Вы плохо умеете зарабатывать деньги: овладеваете мышлением богатства

Вы круто зарабатываете деньги: владеете мышлением богатства - необходимость, если вы ищете способы улучшить свое мышление о деньгах.Прочитав это, вы не будете так же смотреть на деньги!

5. 7 навыков высокоэффективных людей: полезные уроки личных изменений

7 навыков высокоэффективных людей: эффективные уроки личных изменений - это классика, если вы ищете отличного самопомощи. книга для чтения в этом году.

Мне нравятся все книги Стивена Кови из серии «7 высокоэффективных навыков», и я настоятельно рекомендую ознакомиться с ними.

6. Несвязанная душа: путешествие за пределы себя

Несвязанная душа: путешествие за пределы себя погружается в медитацию и осознанность, чтобы помочь изменить ваши отношения с собой и окружающим миром.

7. Проект «Счастье»

«Проект счастья» - отличное легкое чтение, которое следует за годичным экспериментом Гретхен Рубин о том, как создать настоящее счастье.

Если вы ищете способы сделать свою жизнь более счастливой в этом году, вам стоит попробовать эту книгу.

8. Сила привычки: почему мы делаем то, что мы делаем в жизни и бизнесе

Сила привычки - это книга, которую вам нужно прочитать, чтобы наконец изменить привычки, которые вы просто не можете изменить, и преобразите свою работу и личную жизнь к лучшему.

9. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь

Дары несовершенства научат вас, как принять подлинную жизнь и укрепить ваше самосознание - достоинства, принятия и любви к себе.

10. Сложный эффект: умножьте свой успех на один простой шаг за раз

Сложный эффект - отличная книга, которую стоит проверить, если вы хотите, наконец, добиться успеха, которого хотите в своей жизни.Вы изучите стратегии:

  • Достичь любой цели
  • Победа над конкурентами
  • Устранить и изменить свои вредные привычки, которые замедляют ваш прогресс
  • Как чувствовать мотивацию, даже когда вам не хочется делать то, что вы нужно делать
  • Используйте силу импульса

Не забудьте проверить мои другие сообщения о самосовершенствовании:

Какие книги по личному росту вы прочтете в этом году? Дай мне знать в комментариях!

9 лучших книг по саморазвитию для самосовершенствования

Книг по самопомощи - пруд пруди, но не все они стоят вашего времени.Мы обыскали полки, чтобы найти самые популярные, высоко оцененные и часто рекомендуемые книги по самосовершенствованию, доступные прямо сейчас.

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, найти цель в своей жизни или сбалансировать свою чековую книжку, вы можете узнать, как все это сделать, с помощью советов из приведенных ниже книг.

Вы вряд ли найдете список лучших книг по саморазвитию без этой.Дейл Карнеги написал его еще в 1936 году, но сегодня он так же ценен, как никогда. Прочитав «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», вы можете узнать полезные стратегии, которые помогут вам стать более симпатичными во всех сферах своей жизни.

Не волнуйтесь, дело не в создании фальшивой персоны. На самом деле речь идет об обучении тому, как слушать других людей, как понимать их желания и потребности и как заставить их чувствовать себя ценными. Излишне говорить, что если вы усвоите эти уроки, вы обнаружите, что гораздо легче найти друзей, работу и продажи.

Несмотря на название, «Думай и богатей» не только о том, чтобы заработать кучу денег, достаточно большую, чтобы вызвать ревность у Скруджа Макдака. Хотя часть книги, безусловно, посвящена денежному богатству, автор Наполеон Хилл хочет, чтобы вы тоже обогатились идеями.

Это еще одна книга о самосовершенствовании 1930-х годов, но она так же актуальна сейчас, как и тогда. Автор потратил 20 лет на изучение самых успешных людей своего времени, включая Генри Форда и Александра Грэма Белла, в исследованиях для этой книги.

Вы можете использовать его открытия для достижения того, чего вы больше всего хотите в жизни, будь то банковский счет или душевное состояние.

Во время Второй мировой войны Виктор Франкл провел три года в заключении в четырех разных нацистских концлагерях, включая Освенцим. Пережив Холокост, Франкл написал о том, что он узнал из опыта в «Человеке в поисках смысла».

Излишне говорить, что эта книга рисует мучительную картину того, какой была жизнь в этих мучительных лагерях. Но как психиатр и невролог Франкл использует эту возможность, чтобы показать, насколько важно обрести смысл и смысл своей жизни.

Он демонстрирует их важность для устойчивости на примерах того, как его сокамерники пережили самые трудные годы своей жизни.

Норман Винсент Пил написал эту книгу в 1952 году, и она до сих пор остается одной из лучших книг по саморазвитию.Основная идея проста: если вы мыслите положительно, вы начнете видеть положительные результаты. Это потому, что вы с большей вероятностью будете стараться изо всех сил, растягиваться дальше и мечтать о большем.

Конечно, добиться постоянного оптимизма непросто, но «Сила позитивного мышления» пытается показать вам все возможные способы достижения этого. Размышления о том, чего вы хотите, - мощный мотиватор, который заставит вас двигаться к этому.

Если вы изо всех сил пытаетесь изменить свое мышление, сядьте перед некоторыми мотивационными видео на YouTube.Многие из них созданы специально, чтобы вдохновлять вас на действия всякий раз, когда вам нужен импульс.

Вы, наверное, слышали об этой книге. Выпущенная в 1989 году книга «7 навыков высокоэффективных людей» - одна из самых популярных книг по личностному развитию. Стивен Кови изучил книги по самопомощи за последние 200 лет и обнаружил, что многие из них сосредоточены на внешней «этике личности», а не на внутренней «этике характера»."

Проблема в том, что хорошая этика характера ведет к хорошей этике личности, а не наоборот. Эта книга показывает вам привычки, которые необходимо усвоить, чтобы стать эффективными и успешными наиболее искренними способами. Это непросто, но Кови включает в себя практические упражнения, чтобы эти изменения произошли.

Тони Роббинс - очень популярный гуру самопомощи, автор ряда книг по этой теме.Это могло быть его лучшим. «Пробуди внутреннего гиганта» исследует фундаментальные уроки самообладания. Вы почувствуете воодушевление обнаружить свою истинную цель и взять свою жизнь под контроль.

Роббинс придает большое значение последовательным действиям, говоря, что важно то, что вы делаете каждый день, а не то, что вы делаете время от времени. Следуя советам из его книги, вы можете разбудить гиганта внутри себя и добиться положительных изменений в своей жизни - независимо от того, какие изменения вы хотите.

В то время как многие книги по саморазвитию в этом списке сосредоточены на создании лучшего будущего для себя, «Сила настоящего» побуждает вас снова сосредоточиться на настоящем. В конце концов, именно там вы всегда окажетесь.

Экхарт Толле считает, что слишком много времени, проведенного в прошлом или будущем, приводит к сожалениям, тревоге и другим негативным эмоциям.Научившись принимать настоящее, вы можете уменьшить эти страдания, повысить свой эмоциональный интеллект и развить более сильное сострадание к людям вокруг вас. Power of Now показывает вам, как это сделать.

Если принятие настоящего звучит как то, что вас интересует, вам также стоит попробовать лучшие приложения для медитации и релаксации.

В своей книге 1997 года Дон Мигель Руис просит вас заключить с собой четыре соглашения.Придерживаясь этих соглашений, Руиз предлагает вам начать жить как свое подлинное «я», облегчить страдания и вести более полноценное существование.

Первое согласие - быть безупречным со своим словом; сделать это что-то значить. Второй - не принимать вещи на свой счет, признавая, что то, что говорят люди, часто больше говорит об их собственном характере, чем о вашем. С третьим соглашением Руиз просит вас избегать предположений. А четвертый признает, что нельзя быть идеальным, но призывает вас всегда делать все возможное.

«Богатый папа, бедный папа» - одна из лучших книг по саморазвитию, доступная, если вы надеетесь улучшить свое финансовое положение. Книга Роберта Кийосаки демонстрирует финансовые принципы, противопоставляя двух персонажей: богатого папу и бедного папу. По сути, он учит вас, как собирать активы, устраняя при этом обязательства.

Следуя примерам богатого папы, вы сможете узнать о лучших методах улучшения своих финансов.Не позволяйте его простому языку обмануть вас. Это отличная книга по саморазвитию для людей, которые не умеют обращаться с деньгами. В конце концов, состояние автора оценивается более чем в 80 миллионов долларов, так что в его словах должна быть доля правды.

Лучшие книги по саморазвитию в виде аудиокниг

Все лучшие книги по саморазвитию также доступны в виде аудиокниг. Это означает, что вы можете продолжать работать над собой, даже если не можете сесть и читать. Убедитесь, что вы не слишком отвлекаетесь: важно усвоить уроки из этих книг, чтобы они повлияли на вашу жизнь.

Если аудиокниги больше похожи на вашу вещь - возможно, вам нравится слушать их в тренажерном зале или в длительной поездке - ознакомьтесь с нашими предложениями по лучшим аудиокнигам для самосовершенствования. В списке есть несколько действительно отличных аудиокниг, о которых у нас не было места здесь упомянуть.

Что такое 3-ходовые интеллектуальные переключатели (и зачем они нужны)

Это руководство для новичков по 3-позиционным интеллектуальным переключателям расскажет вам все, что вам нужно знать о них, и объяснит, почему вам следует купить один (или несколько).

Читать далее

Об авторе Дэн Хелер (Опубликовано 170 статей)

Дэн пишет учебные пособия и руководства по устранению неполадок, чтобы помочь людям максимально эффективно использовать свои технологии.Прежде чем стать писателем, он получил степень бакалавра в области звуковых технологий, руководил ремонтом в Apple Store и даже преподавал английский язык в Китае.

Более От Дэна Хелера
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Нажмите здесь, чтобы подписаться

.