Саморазвитие в вк: Полезные группы в вк для саморазвития. Саморазвитие вк. Особенности саморазвития в компании

Содержание

Беседы ВК категории «Саморазвитие» — Iris

Iris чат-менеджер Топ бесед Топ дня Актив дня Купить ириски В TG

Топ дня
Знакомства
Хобби
Политика
Образ жизни
Бизнес, управление
Городские беседы
Социальные группы
Наука и образование

1. Цом Попроситься в беседу
24 чел
05.04.2020
Актив: 22
284 788 i¢
2. Aesthetics of this world Присоединиться
67 чел
17.01.2020
Актив: 56
194 154 i¢
3. Беседа Путина Присоединиться
314 чел
16.04.2020
6 009 i¢
4. Подростки 21 века Присоединиться
60 чел
14.07.2019
Актив: 1
4 242 i¢
5. Чат в группе Милого Зверька Присоединиться
192 чел
13.05.2020
Актив: 466
2 320 i¢
6. Lacrimosa Присоединиться
152 чел
27.02.2019
2 053 i¢
7. Бикини ботомм Попроситься в беседу
2 чел
13.04.2021
Актив: 460
678 i¢
8. Сад звёзд ЛГБТ Присоединиться
265 чел
27.04.2019
Актив: 6
267 i¢
9. 1,5 кг отличного пюре Присоединиться
47 чел
22.06.2019
25 i¢
10. Ад слов ЛГБТ Присоединиться
399 чел
27.04.2019
16 i¢
11. Творчество Литературного клуба Присоединиться
24 чел
01.07.2019
2 i¢
12. Концлагерь «Ромашка» Присоединиться
20 чел
16.
12.2018
0 i¢

Все категории бесед ВК

Знакомства
- Поиск новых друзей
- Знакомства для флирта
- Знакомства для серьёзных отношений
- Знакомства для вирта
- Общение и трёп
Хобби
- Музыка
- Кино
- Игры
- Ролевые беседы
- Спорт
- Охота
- Рыбалка
- Авто
- Мотоциклы
- Фото, видеосъёмка
- Для взрослых (18+)
Политика
- Левые
- Правые
- Либертарианцы
- Монархисты
- Анархисты
- За власть
- Оппозиция
- Исторические
Образ жизни
- ЗОЖ
- Качалка
- Философия жизни
- Пацанский образ жизни
- Саморазвитие
Бизнес, управление
- Предприниматели
- Юридические
- Коучинг, мотивация
- Финансы и торговля на бирже
- Реклама
Городские беседы
- Московские беседы
- Санкт-Петербург
- Казань
- Краснодар
- Екатеринбург
- Новосибирск
Социальные группы
- ЛГБТ
- Мужские
- Женские
- Взаимоотношения полов
Наука и образование
- Научные беседы
- Школьная программа
- Студентческая среда
- Живопись и рисунок
- Изучение языков

Каталог бесед ВК
Каталог телеграм-чатов
Ириски и приобретение

Установка IrisCM в беседу
Команды Iris Чат-менеджера
Контакты
Пользовательское соглашение

Группы вк для саморазвития

Это прекрасный день!

Паблики «ВКонтакте» играют очень важную роль в жизни многих подростков, а у очень многих из них существуют свои сообщества. Паблики существуют абсолютно на любую тему: кулинария, саморазвитие, спорт, красота, стиль, цитаты, животные, растения, живопись, писательство, фотография, блоги, сообщества, посвященные определенным личностям, музыка, Интернет и SEO. Это только некоторые темы, на которые вы можете найти паблики!

Паблики о саморазвитии обычно содержат в себе картинки тетрадей, конспектов, рабочего места, книг, цитат и статей о достижении целей, изучении предметов, советов, как найти друзей и освоится в коллективе. Сегодня я поделюсь с вами своими любимыми пабликами об учебе и саморазвитии.

1. study blog. Это уникальное сообщество, где вы можете задать любой вопрос касательно учебы: советы по предметам, узнать об учебных направлениях и где чему учиться, найти друзей и репетитора. Я часто захожу в это сообщество и читаю вопросы, а иногда и задаю их сама.

2. study motivation. Здесь можно найти не только много интересных картинок на тему учебы, но и много постов с советами, вопросов к посетителям паблика, подборок видео и ответов на все вопросы околоучебной темы.

3. HEY SISTER BOARD. Это уникальное место, где можно найти статьи на любые темы о саморазвитии, учебе, чтении, спорте, правильном питании, путешествиях, кулинарии, стиле и моде, красоте. Каждая статья сопровождается красивыми изображениями.

4. studyblr. Это сообщество, где можно найти только картинки, найденные на просторах Интернета. Обычно на них изображены конспекты, развороты ежедневников, рабочих мест, книг и учебников, пеналов и рюкзаков, их содержимого, заметок, книжных полок и магазинов, подборки фотографий из tumblr’а.

5. Sparkle Binder. Здесь можно найти не только статьи на тему учебы, но и интересные фотографии, цитаты, фрагменты из книг, репосты из других сообществ, небольших авторских текстов, инфографику, списков.

6. Motivation| Study. Статьи, картинки, подборки видео и постов, записи из tumblr’а — это то, что можно найти в этом паблике. Каждая запись сопровождается хештегом, поэтому вы легко сможете найти любую запись.

7. AWSM. В этом сообществе можно вдохновиться картинками, цитатами, прочитать интересные статьи, ответить на вопросы и принять участие в обсуждениях, где можно найти напарника и многое другое. Характерная черта паблика — марафоны саморазвития, во время которых можно достичь свои цели и стать лучше.

А любите ли вы паблики о саморазвитии и учебе? Доверяете ли вы советам, которые можно в них найти? Обязательно делитесь своим мнением в комментариях, ведь оно очень важно для меня. Ваше мнение поможет мне сделать наш сайт лучше, интереснее и информативнее для каждого из вас.

Топ-10 познавательных пабликов «ВКонтакте»

Социальная сеть «ВКонтакте» давно уже перестала быть просто платформой для общения и развлечения. Всё больше людей обращаются к ней по работе, ведению бизнеса и, конечно же, для поиска чего-то полезного и интересного. Не знаете, что бы такого почитать? Предлагаем вам топ-10 познавательных пабликов, в которых вы точно найдете для себя много новой информации.

«Официант, держи ровнее носик телекомментатора, иначе дружественное молоко отправит в отставку мои штаны» — так написано в статусе у известного образовательного паблика «Arzamas». Просветительский проект ведет активную деятельность не только на своем сайте, но и в социальной сети «Вконтакте». Паблик рассказывает о своих курсах, которые он проводит в режиме онлайн, офлайн (и совершенно бесплатно), а темы у этих курсов разнообразные. Хотите узнать, с каких рассказов стоит начать читать Булгакова? Или, может быть, вам интересна современная жизнь Парижа? А может быть, вы хотите лучше разбираться в эпохе Петра I? Тогда паблик «Arzamas» с радостью поделится с вами этой информацией и даст гиперссылку на свой сайт.

«Нескучный Английский 7Daily»

Мы знаем не понаслышке, как долго и мучительно вы пытаетесь выучить английский язык. Ну что, до сих пор не выучили? Есть решение! Паблик «Нескучный Английский 7Daily» поможет вам в этом нелегком деле. На странице сообщества присутствуют красивые картинки с текстом на английском языке и с переводом на русском. Преимущество этого метода в том, что вы учите и запоминаете всё предложение целиком, а не пытаетесь зазубрить отдельные слова, вырванные из контекста. Ученые доказали, что так человек быстрее учит много новых слов. А зрительный образ тому способствует. Забыли, что означает предложение – вспоминайте картинку. Ваш мозг восстановит в голове ассоциативный ряд, и вы с легкостью всё вспомните.

«Космонавт»

Одиноки ли мы во Вселенной? Что там за пределами нашей галактики? Чем различаются черные и белые дыры? На эти вопросы сможет дать ответ сообщество «Космонавт» . Здесь вы можете в доступной форме получить исчерпывающую информацию о новых открытиях космоса, посмотреть редкие фотографии со спутников, узнать нечто новое о созвездиях и многое — многое другое. В комментариях под постами можно высказать свое мнение по поводу той или иной темы, вступить в дискуссию со знатоками космоса. Паблик очень часто делает репосты из социальных сетей космонавтов, работающих на МКС, которые видят нас за сотни миллионов километров через иллюминатор. Они делают потрясающие фотографии нашей планеты и делятся этим с подписчиками. Посмотрите и вы. Подобное зрелище не оставит вас равнодушными.

«Словарный запас»

Вы знаете, как называется нижняя часть бутылки вина? А как называется пространство между бровями? На эти и другие вопросы ответит паблик «Словарный запас», а также обучит вас множеству других слов, о которых вы, возможно, даже и не слышали. Учите новые слова, используйте их в речи как можно чаще, старайтесь говорить красиво. Человек, владеющий большим словарным запасом, всегда выделяется из толпы и пользуется уважением в обществе. Помните об этом!

«ECOgolik.ru»

А ведь он часто бывает не просто вредным для здоровья, но и даже опасным для жизни! Данный паблик учит любительниц косметики грамотно выбирать продукты, разбираться в составе средств, а также отличать натуральную косметику от органической. Если вы беспокоитесь о том, из чего состоит ваш крем для лица – смело обращайтесь в паблик «ECOgolik.ru» и проверяйте состав. А с помощью отзывов других пользователей вы сможете подобрать для себя безопасную косметику и узнать много нового о мире красоты.

«Дилетант»

Следующий паблик будет интересен тем, кто увлекается историей. «Дилетант» — официальное сообщество одноименного журнала. Здесь различные исторические факты и события преподносятся читателю не однобоко, а с объективной точки зрения. Тем самым, у читателя начинает проявляться интерес к истории в целом и воля решать самому, как воспринимать ту или иную ситуацию. В этом паблике никто не будет домысливать за вас то, что вы могли бы додумать и сами. Никто не станет навязывать вам свою точку зрения. Так и должна преподноситься история.

«Чайная ложка живописи»

Вы отличаете Мане от Моне? Если задумались, значит, этот паблик создан именно для вас. Сообщество «Чайная ложка живописи» представляет собой ресурс, который знакомит подписчиков с творчеством известных художников. Вы сможете узнать много нового о личной жизни мастера, посмотреть интересные факты о создании картин и просто полюбоваться на шедевры мирового искусства. Паблик также рассказывает о культурных мероприятиях Москвы, которые может посетить любой желающий. А на главной странице сообщества продаются чехлы на телефон с репродукциями картин по привлекательным ценам.

«Книги & Аудиокниги»

Не знаете, какую книгу прочитать этой осенью? Сообщество «Книги & аудиокниги» даст вам некоторые рекомендации о книжных новинках и мировых бестселлерах. Рецензии помогу вам лучше разобраться в том, стоит ли читать данное произведение, а специальные подборки книг расширят ваш кругозор по той или иной теме. Также здесь вы сможете найти свою любимую книгу в аудио формате и, что самое главное, скачать ее бесплатно.

«Психология»

Если вы увлекаетесь психологией, то данный паблик с одноименным названием не должен пройти мимо вас. Здесь вы узнаете об основных приемах психологии, которые упростят вашу жизнь, о психических заболеваниях и расстройствах, сможете почитать лекции по психологии и психиатрии, пройти интересные тематические тесты. А также в этом сообществе вам подскажут, какие книги стоит прочитать, чтобы лучше понимать жизнь и разбираться в людях.

«Постнаука»

И, наконец, познакомим вас с последним в этом списке познавательным пабликом «Постнаука». В сообществе публикуется множество полезной информации о всех сферах жизни нашего общества. Увлекаетесь ли вы протопланетными дисками или же вам интересно, как работает человеческое сердце — не важно, потому что ресурс дает исчерпывающую информацию по любому возникшему вопросу. Вам лень читать гигабайты текста? Не проблема! Ведь «Постнаука» также записывает интересные лекции в видео формате. Просто нажимайте «play» и познавайте этот мир!

Корнеева Александра, ЯЖБ-505-О

На какую тему можно создать группу в вк чтобы люди в нее вступали?

Доброго времени суток, мои дорогие друзья и читатели. С вами как обычно Дмитрий Костин. И мы продолжаем нашу контактную тему, так как недавно несколько человек меня спросило: «На какую тему создать группу в вк? А то вот хочу сделать свою группу?». Правда я знаю чем закончится это их стремление создать свое сообщество. Скорее всего они резко забросят из-за сложности, как и подавляющее большинство людей.

Но разве я могу их отговаривать? А вдруг они правда раскрутят свое сообщество и к ним примкнет 1000000 посетителей? Я в свое время проходил тренинги, курсы и вебинары по раскрутке. Я создал свое сообщество, в котором было около 10000 реальных подписчиков. Правда потом я стал все реже и реже заниматься группой, не выкладывал ничего новенького, как-то наскучило. В итоге группу взломали и я больше этим не занимался.

Но, что касается темы, то я вам расскажу.

Но прежде всего определитесь, для чего вам нужно данное сообщество. Может вы хотите собрать своих единомышленников или друзей по интересам, или вы хотите зарабатывать на своем сообществе? Может вам просто нужно создать публичную страницу для рекламирования себя или своего бренда (Я создал свой паблик для раскрутки своего блога)? Поэтому думайте, для чего вам это. У вас должен быть мотив.

Тип сообщества

Для начала вам нужно определиться, что именно вы хотите создать: публичную страницу (паблик) или именно группу? Просто большинство людей называют гpуппами все виды cообществ. А это не так. Давайте рассмотрим:

Публичная страница (Паблик) — Обычно делается для выкладывания каких-то новостей для своих подписчиков и как правило такие страницы создают в честь какой-то личности, в честь какой-то организации.

Группа — этот вид сообщества больше рассчитан на общение между пользователями. Здесь уже можно делиться своими сообщениями на определенную тематику.

Конечно — это всё условности, ведь сейчас все эти виды создают под любые темы. Так что просто решите, хотите ли вы делать обсуждения или просто что-то выкладывать и радовать подписчиков.

15+ лучших пабликов Вк для программистов

Обновл. 24 Янв 2018 |

Социальные сети уже давно перестали быть местом, где можно только пообщаться. Сейчас это социальные масс-медиа — новости, уроки, факты, музыка, книги и т.д. Всё самое новое мигом появляется в соц. сетях и полетели комментарии, обсуждения. А программисту нужно всегда руку держать на пульсе и Вконтакте удачно подходит для этого.

Я собрал список самых полезных и, не менее важно, «живых» пабликов, на которые подписан сам, где есть не только новости, но и уроки, видео, книги, мотивация, цитаты, мемы — в общем всё что нужно чуткой душе программиста По мере нахождения новых пабликов — список будет обновляться.

Образовательные паблики

Ravesli — паблик этого блога. Всё самое интересное и полезное из сферы IT, что нахожу в Вк — появляется здесь.

Видеоуроки PHP, JS, Python, Java, MySql, HTML, Linux — один из лучших образовательных пабликов в Вк по программированию и смежным сферам. 100% контента — видео.

Тренинги — очень полезный паблик не только для программистов, но и для тех, кому интересно саморазвитие. Инфографики, видео, статьи, книги, картинки. Маркетинг, программирование, саморазвитие, бизнес, психология. Есть всё.

Программирование — 90% контента — видео, 10% — книги. Куча всего полезного в сфере IT.

ITc | сообщество программистов – видео уроки, туториалы, мемы и еще много чего полезного в сфере программирования.

I am a DEVELOPER — основной вид контента составляют видео и книги по программированию. Иногда контент разбавляется семинарами и образовательными постами на смежные темы.

Уютное сообщество программистов — около 90% контента составляют образовательные видео. Каждый найдет себе что-то по душе.

TechRocks — программирование и ИТ-новости. Паблик имеет свой сайт в сети Интернет. Регулярно постятся ссылки на статьи с сайта.

Программирование ITmozg — основный тип контента составляют видео материалы по всему в области IT. Также регулярно постятся мемы с ITumor.

Loftblog — довольно таки неплохой паблик, который имеет свой сайт и Youtube-канал. Статьи, видео, семинары и прочее.

Программист — один из крупнейших пабликов о программировании в Вк. Разнообразный образовательный контент + мемы.

Типичный программист – паблик, создатели которого имеют аналогичный сайт в Интернете. Каждый день появляется около 10 новых постов. Здесь упор сделан на новости, статьи с практическими советами и разные хаки под конкретные языки программирования.

Библиотека программиста — книги, иногда видео и 50% — ссылки на статьи в одноимённый сайт в сети Интернет.

Хабрахабр — гигант в сфере IT и программирования в Рунете. Просто огромнейшее количество информации обо всем в мире компьютеров и программирования.

Развлекательные паблики

/dev/null — самый популярный паблик с мемами о программировании и IT в Вк. Место общения, троллинга и релаксации.

ITumor – мемы, картинки, гифки. Место, где программист может отдохнуть после напряженных часов кодинга.

За репост +20 к карме и моя благодарность!

Словарь программиста. Сленг, который должен знать каждый кодер

Группы вк для саморазвития

1. Лес – группа талантливой девушки Николь, которая параллельно ведет блог. В Нарнийском лесу (именно так Николь описывает свою группу) ты найдешь прекрасные и необычные фотографии. Отправляйся в Лес за вдохновением и хорошим настроением.

2. Movies Confessions. Не знаешь, какой фильм посмотреть? Спроси совета у Movies Confessions или поделись своими впечатлениями от просмотра фильма с другими участниками. Группа публикует мнения о различных фильмах или просьбы посоветовать какое-либо кино. Идеальный вариант для всех любителей кинематографа.

4. НОВЫЕ АЛЬБОМЫ. Всем, кто считает, что «music is my life», посвящается. Теперь не за чем бороздить Интернет-просторы в поисках новостей о любимом исполнителе – все новости из мира музыки есть в одной группе. Также ты сможешь послушать студийные записи альбомов в хорошем качестве.

5. Аrtishok. Красота. Одно слово для описание целой группы. Если ты ищешь вдохновение или же просто желаешь посмотреть красивые фотографии, добро пожаловать в Аrtishok.

6. PLNK: песни малоизвестных исполнителей на одной страничке. Группа доказывает, что не только мейнстрим может быть идеальным.

8. F Λ S H I O N I S M. Fashion-показы, фотосессии, street style, известные и малоизвестные фотографии моделей и просто креативные фото.
[2]

9. Y O U N G. Уютная атмосфера, наполненная хорошими цитатами. Один из плюсов группы – фразы из книг имеют подпись, так ты сможешь найти книгу по понравившейся цитате.

10. L A N D. Если нет возможности выбраться из дома, соверши прогулку в лес, поле, на лужайку, в горы или на берег океана с помощью этой группы. Захватывающий вид обеспечен!

Не мемом единым: 18 образовательных пабликов «ВКонтакте»

Anne Dokuchaeva

«ВКонтакте» ― это не только мемы, странные видео и сомнительные комментаторы.

Саморазвитие в вк: Полезные группы в вк для саморазвития. Саморазвитие вк. Особенности саморазвития в компании

Прежде всего это четвертый* по посещаемости сайт в мире, который содержит множество уникальных материалов: видеолекции, архивные фотографии, редкие книги, а главное — неожиданные подходы к темам. T&P провели ревизию пабликов и отобрали лучшие экземпляры образовательного сегмента.

* Данные за декабрь 2016 года.

The Lectures from Top Universities

Пост из паблика The Lectures from Top Universities

Образовательный проект для тех, кто грезит о качественном высшем образовании уровня университетов Лиги плюща, но не готов тратить на учебу $20 тысяч в год: авторы выкладывают лекции ведущих университетов мира бесплатно. На сегодняшний день в группе можно найти больше 3 тысяч лекций и около 100 курсов по более чем 20 дисциплинам. Например, курс об эмоциях человека Йельского университета.

Паблик одноименного YouTube-канала с простыми объяснениями сложных тем. Создатели группы делают небольшие анимационные видеоролики, в которых пытаются доходчиво ответить на самые разные вопросы. Например, полезно ли быть вегетарианцем, почему вымерли динозавры или как работает 3D-печать. Тему для видео может предложить любой желающий.

Пост из паблика «Образовач»

Основатель издания N+1, сообществ «Лентач» и «Образовач» Андрей Коняев считает, что с читателями нужно говорить на одном языке, пусть он и не всегда цензурный: даже далекий от науки человек заинтересуются новостью, если подать ее при помощи мемов. «Образовач» — пристанище для смешных картинок и комиксов на основе научных новостей. Одни листают его ради смеха, другие же действительно пытаются разобраться в трендах мира науки.

«Память» и History Porn

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Пост из паблика History Porn
[1]

Два разных паблика со схожей тематикой — архивные фотографии. Здесь можно найти снимки советских роботов, довоенные селфи и первую известную фотографию инаугурации президента США.

«pro искусство»

Пост из паблика «pro искусство»

Онлайн-лекторий и библиотека с внушительной коллекцией книг, статей, аудио- и видеолекций об искусстве. Авторы подбирают качественный и уникальный контент для всех, кто хочет научиться разбираться в теме не выходя из дома. Начать хотя бы с лекций об истории и культуре античности.

«ОНА РАЗВАЛИЛАСЬ»

Пост из паблика «ОНА РАЗВАЛИЛАСЬ»

Проект о последних днях Советского Союза и первых шагах молодой России. Авторы акцентируют внимание на повседневности и показывают ключевые события при помощи историй обычных людей. Все опубликованные рассказы вошли в одноименную книгу создателей паблика.

Academic Art, Academic Sculpture, Academic Music, Academic Design, Academic Architecture

Пост из паблика Academic Art

Пост из паблика Academic Music

Пост из паблика Academic Architecture

Пост из паблика Academic Sculpture

Пост из паблика Academic Design

Серия пабликов о прекрасном: о музыке, скульптуре, архитектуре, живописи и дизайне. В каждом из них собрана впечатляющая коллекция произведений искусства. Помимо публикаций с фото-, аудио- и видеоматериалами по темам, авторы регулярно делятся анонсами полезных лекций.

Пост из паблика «Newочем»

Авторы паблика переводят интересные статьи из зарубежных изданий: от The New Yorker до Wired. В Newочем» правит демократия: читатели сами выбирают тексты для перевода путем голосования и могут предлагать свои варианты. Разброс тем достаточно широк: здесь есть материалы как о китайской интернет-пропаганде, так и о правилах здорового сна или ощущениях умирающего человека. Некоторые статьи можно прочитать в совместной рубрике на T&P.

«КиберЛенинка»

Пост из паблика «КиберЛенинка»

«КиберЛенинка» — это научная библиотека в открытом доступе. В паблике каждый день выкладывают ссылки на оцифрованные монографии, научные журналы и сборники статей. В первую очередь будет полезно тем, чья деятельность непосредственно связана с наукой. В можно найти материалы по гуманитарным, техническим и естественным дисциплинам.

Для многих советская архитектура — это в первую очередь безликая массовая жилая застройка. Авторы проекта «Совмод» пытаются доказать, что постройки прошлого века могут не только ужасать, но и вдохновлять. И речь не обязательно о легендах вроде пансионата «Дружба» в Крыму, но и о менее известных сооружениях вплоть до сельских автобусных остановок.

TED Talks. Ideas worth spreading

Пост из паблика TED Talks. Ideas worth spreading

В паблике всемирно известного образовательного проекта — более 400 тысяч подписчиков. Ежедневно в группу выкладываются видеозаписи с лучшими выступлениями спикеров. В основном все лекции на языке оригинала, но иногда встречаются версии с переводом на русский.

The prehistoric world

Пост из паблика The prehistoric world

По словам авторов, паблик посвящен «доисторическому миру, представленному в лучших иллюстрациях и фотографиях со всего света». Но помимо изображений динозавров, здесь изредка делятся интересными заметками, монографиями и лекциями о палеонтологии. Росс из «Друзей» точно бы подписался.

«Я люблю русский язык!»

Пост из паблика «Я люблю русский язык!»

Интернет не уничтожает русский язык, а обогащает, и в социальных сетях можно прокачать свой уровень, не выходя в офлайн. В паблике можно найти правила орфографии и пунктуации, заметки о распространенных ошибках и определения незнакомых слов, а также примеры живого языка — аудио- и видеозаписи с отрывками из известных художественных произведений.

Какие самые интересные сообщества «В контакте»?

Я подписана на новости от нескольких сообществ, которые и считаю самыми интересными)) Некоторые из них могу порекомендовать.

Это «Science» — сообщество, которое знакомит с интересными научными фактами, новостями науки.

«HS» много интересного обо всем))

Самое мое любимое сообщество «Музыка», в котором можно найти невероятное количество интересных групп и исполнителей. Каждый день они рассказывают о новых и старых песнях, делают интересные подборки.

«Открой планету заново» знакомит с разными странами. Фотографии, интересные факты, информация для туристов.

«Esquire» — новости и интересные статьи от интернет-версии журнала.

Ну, и для ленивых))) Два сообщества «5 лучших фильмов» и «Больше, чем просто кино» постоянно предлагают мне посмотреть что-то интересное.

10 групп «ВКонтакте»,

1. Психология

Чем интересна? Группа с простым названием, где публикуются статьи, видеоролики, книги (огромная коллекция записей аудиокниг!) о психологии и многое другое. В обсуждениях можно задать вопрос или поделиться своей историей.

Для кого? Для всех интересующиеся психологией.
[3]

Подробнее по ссылке .

2. a.psychology

Чем интересна? Хорошо переведенными статьями по психологии из научных журналов. Группа обновляется почти каждый день, поэтому можно найти там новости, которые не попадают к нам в журнал.

Для кого? Для всех, кто хочет быть в курсе последних новостей и исследований из мира психологии.

Подробнее по ссылке .

3. Starts&Flops

Чем интересна? Статьями, переводами из иностранных источников и видеороликами на тему мотивации, самоорганизации и достижения результатов. Отдельный плюс: отличное оформление материалов (с выделением заголовков, активными ссылками на источники, картинками), легкий стиль изложения.

Для кого? Для тех, кто интересуется темами продуктивности, самоорганизации и успешности. А также тех, кто начинает свои первые шаги в бизнесе или ищет работу мечты.

Подробнее по ссылке .

4. Все как у зверей

Чем интересна? Биолог и видеоблогер Евгения Тимонова нашла оригинальный способ подчеркнуть нашу близость с другими представителями животного мира. Она находит у обезьян, львов и насекомых следы типично «человеческого» поведения – например, прокрастинацию, гомосексуализм и проституцию. А ее ролик «Звериный оскал патриотизма» (догадайтесь, о чем он) поставил рекорд – его посмотрело больше миллиона человек.

Для кого? Для всех, кто интересуется поведением животных и хочет при случае блеснуть неожиданными знаниями о том, как икота связана с жабрами головастика, а поцелуй – с кормлением детенышей.

Подробнее по ссылке .

Чем интересна? Инструкциями, помогающими мыслить ясно и последовательно, изложенными в виде красиво оформленной инфографики. Обновляется нечасто, но зато материалы, собранные в группе (и на сайте), можно распечатать и повесить на видное место – рядом с компьютером или телевизором. Последний вариант особенно удобен при просмотре новостей: можно сразу сверяться со списком логических ошибок и уловок.

Для кого? Для всех, кто хочет развить чувствительность к обману и заострить мышление.

Подробнее по ссылке .

6. Нейробиология

Чем интересна? Публикациями о работе мозга и ее нарушениях, подборками книг и статей по нейробиологии, а также записями лекций известных исследователей. Стиль изложения сложный, рассчитанный на искушенных читателей.

Для кого? Для психологов, нейробиологов и всех, кто интересуется тем, как работает мозг.

Подробнее по ссылке .

Чем интересна? Praxis – это площадка для общения и обмена знаниями между психологами, организованная студентами психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова. В группе публикуется информация о лекциях, семинарах и мастер-классах, выкладываются видео- и аудиозаписи. Кроме того, по хэштегу #praxis_психолог_говорит можно найти комментарии психологов к текущим событиям.

Для кого? Для студентов-психологов и всех, кто интересуется академической психологией.

Подробнее по ссылке .

8. Дайджест психологических исследований

Чем интересна? В группе регулярно публикуется анализ последних (и самых интересных с точки зрения редактора) экспериментов и исследований в области психологии. Группу ведет Андрей Ловаков, психолог и преподаватель Высшей школы экономики.

Для кого? Студенты-психологи, профессионалы и все желающие поглубже разобраться в том, чем сегодня занимаются психологи-исследователи.

Подробнее по ссылке .

Чем интересна? В группе публикуются свежие новости об устройстве человеческой психики, а также статьи об интересных фактах, связанных с нашим мозгом и сознанием. В 2013 году группа стала победителем конкурса научных блогов за статью «Иллюзия резиновой руки, или как мы воспринимаем искусственные части тела». Одна из удобных особенностей группы: в ней часто публикуются перепосты новостей дружественных психологических сообществ – Praxis, Дайджеста психологических исследований и других.

Для кого? Для всех, кто хочет следить за актуальными психологическими новостями, не подписываясь на много разных рассылок.

Подробнее по ссылке .

10. Детская психология и психология родительства

Чем интересна? В группе можно найти огромное количество материалов о воспитании ребенка, детской и семейной психологии, найти хорошего специалиста, попросить совета. В меню группы есть удобный рубрикатор и список статей.

Для кого? Для всех, кто воспитывает ребенка или только собирается его завести, а также для детских и семейных психологов.

Подробнее по ссылке .

Самые приятные эксперименты в мире

Поплавать с дельфинами, выпить пива и сыграть в бильярд, много-много времени провести в постели с любимым… Поработать на благо науки можно и с удовольствием: девять экспериментов, участникам которых можно только позавидовать.

Как воспитывать ребенка, не вызывая у него чувства вины

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Можем ли мы сделать так, чтобы наши дети не испытывали чувства вины? А нужно ли это? Ответ: «Да… и нет». Да, потому что ощущение вины не способствует развитию.

Источники

Рубин, Гретхен Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь / Гретхен Рубин. — М.: Эксмо, 2013. — 512 c.
Тетерников, Лев Искусство любить. Тантра для современного человека / Лев Тетерников. — М.: Амрита, 2012. — 240 c.
Уитон, А. Закон о прощении. Источник любви (комплект из 2 книг) / А. Уитон, Свагито Р. Либермайстер. — М.: ИГ «Весь», 2012. — 640 c.
Ципоркина, И. Домашняя дипломатия, или Как установить отношения между родителями и детьми / И. Ципоркина, Е. Кабанова. — М.: АСТ-Пресс Книга, 2006. — 304 c.
Макарова, И. В. Психология. Учебное пособие / И.В. Макарова. — М.: Юрайт, 2015. — 238 c.

Группы вк для саморазвития

Оценка 5 проголосовавших: 1

Здравствуйте! Меня зовут Евгения Логачева. Я уже более 5 лет работаю психологом. На основании большого опыта в этом направлении, я хочу поделиться с посетителями сайта своими знаниями.
Все данные собирались и перерабатывались, для доступного изложения в полном объеме. Для применения информации полученной на этом сайте необходима обязательная

Топ 10 сообществ Вконтакте, которые могут стать полезными

Пользуясь социальными сетями, каждый пользователь преследует свои цели и мотивы. Находит для себя ту информацию, которая ему необходима для души, настроения, саморазвития, развлечения и так далее. Вступая в сообщества «Вконтакте» руководствуется личными интересами и запросами. Но хочется немного, возможно, подсказать и направить ваше внимание на несколько сообществ, которые могут стать полезными.

Каждый паблик затрагивает ту или иную тему или направление. Любой пользователь найдет свое:

1. Сообществ, направленное на саморазвитие, повышение интеллектуального развития, получения новых умений и т.д. Неплохо справляется он-лайн журнал «Skill | школа саморазвития!»

2. Подтянуться в английском или изучить другие языки поможет паблик «Учим языки».

3. Любителям путешествовать и открывать для себя новые горизонты, даже путем просмотра фотографий интересных уголочков Земли можно посоветовать сообщество «Интересная планета».

4. Читать действенный способ сохранить живой ум даже в старости. «Вконтакте» множество пабликов с хорошо подобранной литературой, одним из них является «Шедевры литературы»

5. Для любителей не отрываться от повседневных дел, но и совмещать полезное с приятным, придумали аудиокниги, а в «Книги & Аудиокниги» подобрать подходящую не возникнет проблем.

6. Хорошие подборки фильмов для просмотра на досуге предлагает «КиноПоиск».

7. А как же без музыки? Все новинки музыки и лучшая библиотека аудиозаписей подобрана в «VK Music».

8. Необходимо быть в курсе всех происходящих событий, зайдите «Известия» там точно собраны все «горячие» новости.

9. Интересуют советы опытных бизнесменов или сами желаете поделиться умениями добро пожаловать в «Бизнес портал».

10. Интересуетесь здоровым образом жизни и занимаетесь спортом, загляните «Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни».

Это самое малое, что можно было посоветовать. Множество полезных сообществ по разным отраслям находятся «Вконтакте». Ищите по своим интересам и просвещайтесь.

7 пабликов о саморазвитии и учебе

5 пабликов во «Вконтакте», которые научат полезному

Нам нравится, когда во время бесконечного скроллинга ленты мы можем учиться чему-то полезному. Поэтому сегодня — сообщества во «ВКонтакте», которые помогут вам разобраться в новых областях. Выбирайте на свой вкус: лингвистические байки, воспитание трудных детей, а может быть, редкие книги в области права?

Занимательные истории о языках мира

Все, что вы не знали о феномене языка (и даже не только нашего родного-великого-могучего). При наличии даже небольшого первоначального интереса можно основательно залипнуть почти на целый вечер, выясняя, почему буквы в арабском бывают солнечные и лунные и почему так сложно поставить грузинский глагол в правильную форму.

Для тех, кто хочет потренироваться в искусстве убеждения

В интернете опять кто-то неправ, поэтому нам срочно нужно вступить в спор. Здесь об этом рассказывается подробно и просто: как вести диалог, какие аргументы использовать (кроме того, что ваш папа — боксер) и с помощью чего перетянуть оппонента на свою сторону. Без мата!

Цитаты из писем, дневников и воспоминаний имперской России

Классическая дворянская жизнь — сначала балы, потом тиф, потом война, потом прием у императрицы в Петергофе. Мы оценили это сообщество за подлинную атмосферу и правдивость, которую авторы создают с помощью отрывков из разных исторических документов и мемуаров. Администраторы паблика не просто ежедневно обновляют контент, но делают это в своем ключе. Например, сегодняшний пост посвящен бракосочетанию князя Антония Вильгельма Радзивилла (1833–1904) и маркизы Марии Доротеи де Кастеллян (1840–1915), которое состоялось ровно 162 года назад.

Лайфхаки по воспитанию детей

На самом деле, это не только для тех, у кого трудные или не очень дети. В принципе, почитать на досуге должно быть интересно всем, кто хоть раз задумывался о том, не было ли каких-нибудь обидных моментов в его или ее воспитании и откуда все матери мира берут одни те же фразы («А если все твои друзья с крыши прыгнут, то ты тоже прыгнешь?»).

Тонкости юриспруденции

Говорят, осенью лучше всего учиться чему-нибудь новому. Так бы почему не начать (внезапно) интересоваться правом? Всегда будет полезно, еще и друзей сможете консультировать. Как сообщается в описании паблика, «целью нашего сообщества является популяризация частного права посредством безвозмездного распространения актуальных работ, посвященных гражданскому праву». BURO. такие начинания одобряет — без лишних размышлений по поводу уровня сложности!

Паблики «Вконтакте», на которые стоит подписаться

Вопреки мнению наших бабушек, время в социальных сетях вполне можно проводить с пользой для себя и своего кругозора. Более того, с каждым годом неуклонно возрастает аудитория всевозможных пабликов и групп, которые помогают узнать больше об истории, культуре, искусстве, политике, бизнесе и многом другом.

Современные люди хотят развиваться, жаждут новых знаний, и паблики по саморазвитию уверенно набирают популярность. Их читатели каждый день получают новую интересную информацию, не прикладывая к этому никаких усилий – достаточно просто зайти в новостную ленту социальной сети.

Не хотите отставать от образованного большинства? Предлагаем вам интересные паблики различной тематики «Вконтакте», на которые действительно стоит подписаться…

Саморазвитие

TheQuestion – большой социальный проект с умными ответами на самые разные вопросы пользователей

iSchool – самые интересные материалы для саморазвития в различных областях знаний, включая искусство, математику, географию, бизнес, историю и многое другое

Словарный запас – паблик поможет вам, изучая иностранные языки, не забыть про родной язык и каждый день запоминать по одному новому полезному слову

The Brain – собрание интересных статьей и материалов по психологии и саморазвитию

Дилетант – паблик рассказывает о самых интересных аспектах мировой истории и культуры, а для проверки знаний по различным темам на сайте проекта предлагаются занимательные тесты

Work and Travel – паблик не только о возможностях популярной международной программы, но и об интересных новостях в сфере учебы и работы за рубежом

Кто понял жизнь — работу бросил – вдохновляющий паблик с историями людей, которые путешествуют по миру, занимаются фрилансом и зарабатывают на жизнь своими мозгами

Hotcourses Russia: образование за рубежом – паблик Hotcourses.ru позволит вам всегда оставаться в курсе последних событий в мире международного образования

Изучение языков

Учим языки – отличный паблик для полиглотов с огромным собранием материалов по изучению разных языков, учебников и словарей, которые можно скачать в формате PDF

English is Fun – разнообразные аудио- и видео-материалы паблика, учебники и пособия позволят вам изучать английский с улыбкой

Study Abroad: TOEFL/IELTS – здесь студенты находят лучшие материалы по подготовке к языковым экзаменам, делятся друг с другом опытом и полезными советами

История

History Porn – интересные исторические фотографии и очерки, за просмотром которых можно легко «зависнуть» на несколько часов

Исторические Фильмы – все лучшие художественные исторические фильмы и сериалы в одном паблике

Мгновения прошлого – история в фотографиях для всех поклонников минувших эпох

Страдающее средневековье – уникальный паблик, объединивший культуру средневековья с современным юмором и вызвавший настоящую волну интереса к Средним векам

Факультатив по истории – очень интересные авторские очерки от настоящего знатока истории Ольги Андреевой

Старинная фотография – насладитесь лицами людей давно ушедших эпох и редкими старинными карточками в уютной группе, объединяющей любителей фото-истории

Путешествия

Интересная планета – паблик объединяет почти 3 миллиона путешественников и предлагает разнообразный контент, интересный туристам

Путешествия | Интересные факты – прекрасные фотографии и занимательные факты о самых разных уголках нашей планеты

Открой планету заново | Путешествия по миру – истории путешественников, фото- и видео-контент, а также полезные советы для путешественников в обсуждениях

TRVL – самые красивые пейзажи, запечатленные в разных странах, обязательно пробудят в вас дух первооткрывателя

Бродяги Дхармы – вдохновляющий паблик о тех и для тех, кто не ограничивает свою жизнь четырьмя стенами, жаждет приключений и следует за своим сердцем

Intelligent travel – фото-блог о путешествиях с отличными подборками стильных фотографий разных городов и стран

Искусство

Другая красота – паблик с интересной подборкой фотографий утверждает: «Красота – в глазах смотрящего!»

АРТ искусство Культура – одно из первых и самых активных сообществ, посвященных искусству и культуре

Фотошкола — i love photo – все самое интересное для фотографов и просто любителей фотографического искусства

Albertina – ничего лишнего, только замечательные подборки картин

ARDOR – вдохновляющий уголок для всех почитателей визуального искусства

æsthetics – получите эстетическую инъекцию за просмотром лучших полотен, когда-либо созданных человеком

Литература

Шедевры литературы – настоящий клад для книголюбов: аудиокниги высокого качества и электронные книги, которые можно скачать в разных форматах

Аудиокниги – в многочисленных тематических разделах этого паблика вы обязательно найдете книгу по душе

Logos – загляните сюда, чтобы насладиться лучшими стихами популярных и малоизвестных поэтов разных времен

Бизнес и маркетинг

Блог, который что-то меняет – в своих статьях и заметках автор блога рассуждает о различных аспектах ведения собственного бизнеса

Smart Money|Бизнес журнал – материалы о теории и практике бизнеса, мотивирующие статьи и информация о популярных бизнес-тренингах

Бизнес портал – паблик объединят тех, кто так или иначе причастен к бизнес-сфере, публикует интересные статьи, располагает огромной подборкой видеоматериалов и полезной литературы о бизнесе, маркетинге, НЛП, лидерстве, менеджменте, саморазвитии, финансах и многом-многом другом

Стартап. Начать с нуля и изменить мир! – все о модном понятии «стартап» и о том, как стать настоящим стартапером

The Employer | Предприниматель – здесь каждый будущий или действующий предприниматель найдет немало важной информации о бизес-стратегиях и психологии

Маркетинг и Реклама – увлекательный современный паблик с инфографиками и всевозможным контентом, который научит вас продать что угодно и кому угодно

СМИ-паблики

The Village – ежедневные интересные новости об общественной жизни и культуре

РИА Фото – актуальные события и новости через объектив фотожурналистов

Esquire – сообщество поклонников издания выдержано в стилистике известного журнала и вдохновляет уже само по себе

Известия – самые актуальные новости «Известий» освещают жизнь в России и за рубежом с 1917 года, теперь они доступны и в социальной сети

Сноб – авторские статьи на разные темы, от культуры до политики, помогут вам взглянуть на происходящее под другим углом

GQ Russia – официальная страничка прославленного журнала «GQ»

Interview Россия – о самых интересных личностях, ярких мировых событиях и современных культурно-общественных тенденциях

14 золотых правил полиглота

Онлайн-ресурсы для изучения английского

10 научных интернет-ресурсов, которые сделают вас умнее

Полезные группы в вконтакте. Саморазвитие вк. Cook it! — вкусные рецепты

Саморазвитие протекает на основании формирования определенных знаний. Чтобы получить знания, нужно читать книги, статьи, то есть, получать ценную информацию, которую впоследствии можно использовать в достижении поставленных целей. Процесс саморазвития можно начинать только в том случае, если вы уже смогли выбрать правильное направление своих действий. Мы рекомендуем вам вступить в группу в контактах, например — https://vk.com/moneysecrets, или https://vk.com/dr.house4you. А можно обратить свое внимание на официальную группу Александра Свияша https://vk.com/club_alexandra_sviyasha, который считается истинным мастером духовного равновесия. То есть, фактически, перед вами открываются неограниченные возможности. Все, что вам нужно сделать – использовать данные возможности в собственном развитии.

Саморазвитие от «А» до «Я»

Многие люди, которые решаются на саморазвитие личности, понимают, что данный процесс имеет многогранные аспекты, и не всегда является успешным исключительно по той причине, что нам просто не хватает сил довести начатое дело до конца. Чтобы получить перспективы активных действий, непременно нужно правильно мотивировать и стимулировать себя. В данном случае, самым разумным вариантом станет поиск информации, способной направлять нас на истинный путь. В контактах есть немало групп, которые собирают в себе посетителей по интересам. В данном случае, у вас есть прекрасная возможность:

получить ценную информацию;
почитать интересные статьи по саморазвитию и психологии;
получить ответы на свои вопросы;
пообщаться с теми людьми, которые также как и вы интересуются саморазвитием.

Именно по этой причине, такие группы в настоящий момент стали невероятно актуальными и востребованными, ведь они в действительности позволяют получить максимальные перспективы и возможности формирования новых знаний, необходимых для последующего процесса саморазвития, образования, формирования истиной целеустремленности.

Особенности саморазвития в компании

Безусловно, человеку очень сложно начинать что-то новое. Именно по этой причине и формируется такой негативный аспект, как отсутствие желания продолжать собственное саморазвитие. Впрочем, если правильно подойти к аспекту изучения полноценных методик саморазвития и самообразования, то вы получите готовый план действий, использование которого, станет неоспоримой основой формирования истиной успешности вашей жизни. В компании же выполнять определенные шаги по той или же иной методике, гораздо интереснее. Во-первых, существует своеобразная конкуренция. Во-вторых, вы всегда можете пообщаться на ту или же иную тематику, рассматривать все вместе определенные ошибки, и снова ринуться «в бой» за собственное благополучие.

Процесс саморазвития включает в себя такие этапы:…

Александр Свияш – мастер позитивного мышления, психолог, который написал более 13 книг. Причем, нужно отметить, что тираж данных книг очень и очень значительный. Книги переведены…

Многие пользователи социальной сети ВКонтакте не могут найти действительно интересные паблики и группы в соцсети самостоятельно. И это не удивительно, ведь среди всего многообразия сообществ есть, как заслуживающие нашего внимания, так и те, которые не представляют из себя чего-нибудь по-настоящему стоящего. Для Вашего же удобства мы разделили Топ-50 лучших пабликов и групп в Контакте на пять категорий.

Полезная информация

1. Первым делом, хотели бы порекомендовать Вам сообщество, которое посвящено сайту ЯВконтакте. Именно в этом сообществе Вы сможете не только найти все самые свежие новости и секреты по соцсетям, но и задать свой вопрос, если Вам что-либо не понятно в работе социальной сети ВКонтакте, Одноклассниках, Твиттере и других.

http://vk.com/vkusersy

2. Интересные факты о странах мира. Это сообщество, в котором Вы ежедневно будете находить разнообразнейшие интересные факты со всей планеты.

http://vk.com/geofactsvk

3. Дамский клуб X-Emotion. Сообщество, которое посвящено прекрасной половине человечества. Делитесь секретами и получайте мудрые советы.

http://vk.com/xemotion

4. Men»s Corner — журнал для мужчин. Если Вы настоящий мужчина, значит Вам просто необходимо присоединиться к сообществу, которое собрало точно таких же как и Вы альфа-самцов.

http://vk.com/menscorner

5. Следующий паблик — интересные и великие люди. В нём Вы каждый день будете узнавать о людях, которые если и не изменили мир, то хотя бы сумели стать по-настоящему знаменитыми.

http://vk.com/interesnie_lydi

6. Универсальная Энциклопедия Знаний — группа в Контакте, в которой Вы сможете найти сотни интересных фактов и множество красочных фотографий. Посмотрите сами и расскажите своим друзьям о самых интересных местах на нашей планете!

http://vk.com/encyclopediaofknowledge

7. Энциклопедия бодибилдинга. Это сообщество посвящено построению красивого и сильного тела. Смотрите мотивирующие видеозаписи, фотографии атлетов и хвастайтесь своими собственными достижениями.

http://vk.com/club60884438

8. Мир автомобилей. Если Вы чувствуете себя в душе настоящим гонщиком, предлагаем Вам присоединится к паблику таких же, как и Вы. Оригинальные фотографии и записи на стене гарантированны!

http://vk.com/auto_publicker

9. Книга рецептов — открытая группа для всех, кто желает готовить вкусно и сытно. Если Вы всегда мечтали научиться великолепно готовить, милости просим. Вкусные рецепты каждый день!

http://vk.com/bookrecipe

10. Предлагаем Вам почитать книги бестселлеры, размещённые в соответствующем сообществе. Помните о том, что человек, который читает книги, всегда будет умнее того, кто смотрит телевизор.

http://vk.com/world_best_book
11. Начнём с большого и интересного одноименного паблика, который посвящен компьютерным и консольным играм. Если Вы считаете себя заядлым геймером, Вам здесь будет очень уютно!

http://vk.com/games

12. Новости компьютерных игр — паблик, в котором Вы найдёте все новости, касающиеся игрового мира. Множество скриншотов с различных игрушек, арты, обсуждения и видеоролики также присутствуют.

http://vk.com/cgame_news

13. Вам нравится игра The Elder Scrolls V: Skyrim, в которую только ленивый не играл? Что ж, тогда предлагаем Вам присоединиться к фанатам этой РПГ в социальной сети ВКонтакте.

http://vk.com/skyrimda

14. Dishonored — игра, которая пришлась по вкусу очень многим. Шпионская романтика, тени, убийства, заговоры, всё это Вы найдёте в игре. А в группе в Контакте сможете обсудить Dishonored и спросить совета у более опытных игроков.

http://vk.com/dishonored

15. Assassin»s Creed — сообщество для ценителей тихо и профессионально уничтожать людей. В игре, естественно.

http://vk.com/assassins_creed_2015

16. Манчкин — вторая по популярности настольная игра после монополии. Если Вы хотите поиграть во что-нибудь эдакое, предлагаем для начала присоединиться к соответствующему сообществу, чтобы подучить правила.

http://vk.com/munchkin

17. GTA 5 — это игра, которая перевернула игровой мир. Миллионы игроков никак не дождутся её выхода на персональный компьютер. Если Вы один из них, либо Вы везунчик, играющий в GTA 5 на приставке, присоединяйтесь к сообществу.

http://vk.com/gta_5_fan

18. Нравится постапокалиптика? Манит заброшенная Чернобыльская зона? Вступайте в группу и играйте в культовую игру, которая признана одной из самых ожидаемых за всю историю игр.

http://vk.com/stalker_planet

19. Need for Speed — игра, в которую уже играют более десяти лет, и которая не надоедает! Любите скорость и рев мотора? Смелее вступайте в сообщество, посвященное игре.

http://vk.com/nfsw_ru

20. РПГ Юмор всегда отличался своей оригинальностью. Если Вы любите этот жанр игр, предлагаем Вам вступить в паблик, который порадует весёлыми шутками и картинками.

http://vk.com/rpg_humor

Фильмы

21. Перед тем как смотреть фильмы, неплохо бы было знать, откуда и как их скачивать. Именно для этого и создано сообщество, которое посвящено очень удобной и полезной программе, под названием MediaGet.

http://vk.com/mediaget

22. Кто из нас не любит американские боевики? Наверное лишь тот, кто никогда их не смотрел. Предлагаем Вам посетить сообщество в Контакте, которое посвящено именно этому жанру фильмов.

http://vk.com/club302349

23. Молодежные комедии — это именно то, что мы так любим! За их юмор, нелепые ситуации и молодёжный задор. Присоединяйтесь и смотрите все новинки этого жанра!

http://vk.com/comedylove

24. Фантастические фильмы это почти всегда космос, инопланетные формы жизни и захватывающие приключения. Любите подобное? В Контакте есть группа, которая поможет Вам следить за фантастическими новинками.

http://vk.com/club11292596

25. Мелодрамы и романтические комедии, вопреки распространённому заблуждению, любят смотреть далеко не только девушки. Все новинки достаточно популярного жанра собраны в одной группе.

http://vk.com/romkomclub

26. Желаете всё знать? Тогда Вам не обойтись без документальных фильмов, которые в большом количестве представлены вот в этой открытой группе.

http://vk.com/dokumentalnoe.kino

27. Фильмами, а также мультфильмами времён Советского Союза Вы сможете наслаждаться в сообществе, которое именно этому жанру и посвящено.

http://vk.com/films.ussr

28. Нравится ковбойская романтика? Хотели бы оказаться на коне, с двумя пистолетами, грабя какой-нибудь дилижанс? Что ж, наслаждайтесь вестернами, которые в приличном количестве представлены в данном сообществе.

http://vk.com/club67980373

29. Если Вы предпочитаете фильмы ужасов, тогда Вы просто обязаны присоединиться к одноименной группе в Контакте. Следите за новинками, делитесь впечатлениями и бойтесь каждую ночь!

http://vk.com/cmpaxfilms

30. По историческим фильмам можно в очень увлекательном виде подтянуть историю в школе и институте. Да и просто смотреть на эти эпические битвы — сплошное удовольствие! Наслаждайтесь фильмами этого жанра вот в этом сообществе в Контакте.

http://vk.com/club213744

Софт

31. Список самых удобных и полезных программ и приложений мы бы хотели открыть пабликом, который посвящен интернет-браузеру Orbitum. Этот обозреватель создан специально для интеграции с самыми популярными соцсетями. В том числе и ВКонтакте.

http://vk.com/orbitum_browser

32. Халява App Store — это временно бесплатные приложения для iPhone и iPad. Если Вы счастливый обладатель этих популярных гаджетов, обязательно присоединитесь к этому сообществу. Вы сможете накачать для себя огромное множество интересных приложений и игр.

http://vk.com/appstore.game.iphone.ipad

33. Мята – это молодежный мобильный социальный интернет-журнал iOS/Android на просторах соцсети ВКонтакте.

http://vk.com/myatame

34. Любите устанавливать на свой компьютер полезные и интересные программы? Тогда рекомендуем Вам присоединиться к сообществу, которое именно этому и посвящено. Регулярные обновления!

http://vk.com/club41274496

35. Хотите, чтобы Ваш персональный компьютер или ноутбук был надёжно защищён? Тогда Вам обязательно следует установить антивирусную программу. А в этой группе Вы найдёте ключи для неё.

http://vk.com/security_pc

Новости

36. Любите быть в курсе новостей, которые преподносятся с экранов телевизоров и формируют Ваше мнение? Предлагаем Вам делать то же самое, но в Интернете. За российскими новостями во всей их красе Вы сможете следить в сообществе РИА Новости.

http://vk.com/ria

37. Проект LIVE — это самые свежие новости от команды соцсети ВКонтакте. И касаются они, конечно же, исключительно социальной сети.

http://vk.com/live

38. Euronews — новости со всего мира. Особенно уместны, если Вы хорошо понимаете английский язык.

http://vk.com/en.euronews

39. ТСН — телевизионная служба новостей в Украине. Если Вы житель именно этой страны, добавляйтесь в их сообщество в Контакте.

http://vk.com/tsnua

40. Тчк — то, что комментируют. Оригинальные фотографии с не менее оригинальными подписями. Всё, что касается мировой политики.

http://vk.com/za.tchk

Спорт

41. Большинство любит футбол! Чтобы следить за новостями и всеми матчами, подписывайтесь на паблик «Наш футбол».

http://vk.com/rfpltv

42. Хоккей — спорт для настоящих мужчин! Все фанаты хоккея собрались в одном месте в Контакте, в группе «Большая игра».

http://vk.com/bolshayaigra

43. Всё о баскетболе Вы найдёте в сообществе ВКонтакте, которое мы хотим представить Вашему вниманию.

http://vk.com/basketball_love

44. Американский футбол — это тот жёсткий вид спорта, который начал обретать всё большую популярность в России и странах бывшего СНГ. В этом сообществе Вы найдёте много нового и интересного по теме.

http://vk.com/yournfl

45. Не забывайте про волейбол! Весёлый и активный спорт, который любят и взрослые и дети. Всё об этом виде спорта Вы найдёте в сообществе, которое мы с радостью представляем Вашему вниманию.

http://vk.com/club25176770

46. Большой теннис — спорт не для слабаков. Предлагаем Вам присоединиться к соответствующему сообществу, чтобы всегда быть в курсе новостей.

http://vk.com/tennissss

47. Настольный теннис, как Вам наверняка известно, это весело, интересно и очень полезно. Вид спорта, который заслуживает Вашего внимания.

http://vk.com/club4682

48. Зрелищный бокс — потеха не для каждого. Особенно не для слабых духом. Но если Вы не слабонервная беременная женщина, тогда Вам наверняка будет интересно вступить в лучшую группу о боксе.

http://vk.com/allboxing

49. ВКручивай — паблик ВКонтакте про велосипедный спорт. Если Вы любитель погонять на своём железном коне, присоединяйтесь!

http://vk.com/hardcycling

50. Что может быть более зрелищным, чем ралли? Рёв мотора и огромная скорость поджидают Вас в сообществе Ралли Вятка!

http://vk.com/rally_vyatka

«Arzamas»

«Официант, держи ровнее носик телекомментатора, иначе дружественное молоко отправит в отставку мои штаны» — так написано в статусе у известного образовательного паблика «Arzamas» . Просветительский проект ведет активную деятельность не только на своем сайте, но и в социальной сети «Вконтакте». Паблик рассказывает о своих курсах, которые он проводит в режиме онлайн, офлайн (и совершенно бесплатно), а темы у этих курсов разнообразные. Хотите узнать, с каких рассказов стоит начать читать Булгакова? Или, может быть, вам интересна современная жизнь Парижа? А может быть, вы хотите лучше разбираться в эпохе Петра I? Тогда паблик «Arzamas» с радостью поделится с вами этой информацией и даст гиперссылку на свой сайт.

«Нескучный Английский 7Daily»

«Космонавт»

«Словарный запас»

Вы знаете, как называется нижняя часть бутылки вина? А как называется пространство между бровями? На эти и другие вопросы ответит паблик «Словарный запас» , а также обучит вас множеству других слов, о которых вы, возможно, даже и не слышали. Учите новые слова, используйте их в речи как можно чаще, старайтесь говорить красиво. Человек, владеющий большим словарным запасом, всегда выделяется из толпы и пользуется уважением в обществе. Помните об этом!

«ECOgolik.ru»

А этот паблик будет полезен прекрасной половине человечества. Речь идет о сообществе «ECOgolik.ru» . Каждая девочка, девушка, женщина мечтает выглядеть хорошо, но в погоне за раскрученными брендами, обещаниями и уловками продавцов, она забывает посмотреть на состав косметического средства. А ведь он часто бывает не просто вредным для здоровья, но и даже опасным для жизни! Данный паблик учит любительниц косметики грамотно выбирать продукты, разбираться в составе средств, а также отличать натуральную косметику от органической. Если вы беспокоитесь о том, из чего состоит ваш крем для лица – смело обращайтесь в паблик «ECOgolik.ru» и проверяйте состав. А с помощью отзывов других пользователей вы сможете подобрать для себя безопасную косметику и узнать много нового о мире красоты.

«Дилетант»

«Чайная ложка живописи»

Вы отличаете Мане от Моне? Если задумались, значит, этот паблик создан именно для вас. Сообщество

Продолжаем рассказывать, как проводить время в социальных сетях с пользой. В этом выпуске — несколько любопытных групп в социальной сети ВКонтакте, которые сделают вас более эрудированными.

Почему

Создатели паблика «Почему?» стараются объяснить читателям, как устроен мир, отвечая на их вопросы. Так, подписчики группы могут узнать о том, почему человек впадает в летаргический сон или почему Финеас Гейдж – человек без мозга. Каждый из ответов относится к определенной категории. Например, science, health, psyhology, history, animals, other, nature. Рекомендуем подписаться всем любопытным и желающим узнать как можно больше.

Количество подпичиков: 1 631 213

Increasing sorrow

Главные темы – философия, история и литература. В группе вы можете увидеть короткометражку о математике, цитаты из книг по философии, «интеллектуальные» комиксы, мемы, фотографии и многое другое. Создателям паблика удается рассказывать о серьезном нескучно и зачастую остроумно.

Количество подписчиков: 1921

H Λ T E T H E F R E N C H

Группа H Λ T E T H E F R E N C H посвящена французским теоретикам и философам двадцатого и двадцать первого веков. В ней можно найти любопытные тексты, редкие фотографии выдающихся философов, аудиолекции и фильмы. К тому же, создатели, избегая чрезмерной серьезности, публикуют в группе ироничные мемы.

Количество подписчиков: 4 445

Любопытные факты из разных областей: биология, литература, политология, философия, психология, география. Группа будет интересна всем любознательным; тем, кому недостаточно формальной информации из учебников.

23 книги, которые изменят вашу жизнь

«Сначала прочтите лучшие книги, иначе у вас может не быть возможности их прочитать». — Генри Дэвид Торо (твитнуть)

Чтение книг может иметь потрясающие эффекты.

Помимо того, что мы стали намного умнее, исследования показали, что он также может улучшить память, замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера и деменции, уменьшить стресс, улучшить сон, укрепить навыки аналитического мышления, улучшить внимание и концентрацию, повысить эмпатию и облегчить депрессию.

Проще говоря, если вы не читаете книги регулярно, сейчас самое время начать!

Как убедиться, что вы читаете лучшие книги? Вы просто продолжаете читать, чтобы узнать! 🙂

Я связался с 23 экспертами по личному развитию и спросил их. «Если бы вы порекомендовали кому-то книгу, которая изменит вашу жизнь (помимо вашей собственной работы), что бы вы выбрали номер один?»

23 книги, которые изменят вашу жизнь

«Сила настоящего» Экхарта Толле — это книга, которую я хочу, чтобы люди могли читать и усваивать.Это вызвало для меня большой сдвиг парадигмы, заставив меня понять важность настоящего и осознать, сколько энергии я тратил на прошлое и будущее! Но я почти никогда не рекомендую его, потому что это действительно тяжелое чтение — много сложных, абстрактных понятий и эзотерического жаргона.

Думаю, я бы с большей вероятностью порекомендовал бы «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт многим людям, что также оказало на меня большое влияние. Я прочитал эту книгу в то время, когда мне действительно нужно было услышать, что мое собственное счастье было достаточно хорошей мотивацией для принятия важных решений.Я думаю, что многие люди могут относиться к этому, и им нужно разрешение выбирать себя.
— Бритт Рейнтс, В погоне за счастьем

«Изучение мира осознанных сновидений» Стивена Лабержа . Книга учит людей осознавать, находясь в своих снах. Я верю в позитивное мышление. Я не думаю, что вселенная дает вам то, чего вы желаете, но я думаю, что у вас больше шансов получить что-то, если вы достаточно твердо в это верите.Осознанные сновидения — мощный инструмент, потому что вы можете воплотить свои мечты в жизнь в реальном времени, а не просто думать о них.

Я помню, как мечтал стать достаточно успешным в Интернете, чтобы жить за границей. Я посещал тропические пляжи и мистические города в своих осознанных снах. В течение 6 месяцев я прыгнул в самолет и с тех пор не оглядывался. Очевидно, вы можете использовать свои осознанные сны, чтобы повеселиться, но это очень сильный инструмент для создания вашей мотивации и уверенности, чтобы вы могли достичь чего угодно.
— Джейми Александр, Lucid Ability

Самая изменившая жизнь книга, которую я прочитал, — это «Как все делается» Дэвида Аллена . «Как добиться успеха» — это организация всей вашей жизни в систему, которой вы можете доверять. Он великолепно разработан, чтобы учесть все ваши жизненные факторы, но требуется время и усилия, чтобы управлять системой и не отставать от нее.

Подводя итог, до этой книги я был беспорядочным, неорганизованным человеком, а после — чистым, организованным человеком.Несмотря на то, что сейчас я не использую систему GTD (слишком сложную), одни только принципы и концепции, изложенные в книге, того стоят. Это может изменить ваше представление о том, как вы организуете свою жизнь и цели.
— Стивен Гиз, Глубокое существование

«Бесконечное Я: 33 шага к восстановлению своей внутренней силы» Стюарта Уайльда . Книга Стюарта показывает вам, как консолидировать присущую вам силу и преодолеть все ограничения, освободившись от ограничений эго.Тем не менее, эта книга — это гораздо больше! Это поистине мощный центр увлекательных тренировок, который вы можете использовать в своей жизни и в своем собственном темпе, когда вы уже достаточно «встали на своем пути».

По общему признанию, я знаю и прочитал много книг, касающихся личного развития и самосовершенствования. Тем не менее, эта книга остается моей любимой на все времена. Бесконечное Я поддерживает нас в расширении нашей личной силы, уверенности, сосредоточенности и освобождает нас от «эмоционального беспокойства».Это удобно, полезно, практично, очень легко усваивается по сегментам и очень весело. Я также ценю то, что эта книга — отличная отправная точка для всех, кто плохо знаком с жанром саморазвития, но при этом она представляет множество передовых идей, чтобы привлечь внимание экспертов и мастеров.
— Теа Вестра, ступеньки вперед

Книга, изменившая мою жизнь, определенно была «Пробуди внутреннего гиганта» Тони Роббинса . Существует масса различной информации, охватывающей самые разные темы, но мне больше всего нравились те части, которые раскрывают, почему мы делаем то, что делаем.Как только вы поймете такие вещи, как свое эмоциональное состояние, оценки и убеждения, жизнь станет намного проще спроектировать, чтобы вы всегда работали в пиковом состоянии. Это определенно то, почему я рекомендую его всем!
— Скотт Бриттон, ученик на протяжении всей жизни

«Когда дела рушатся» Пемы Чодрон; Сердечный совет для трудных времен » НАСТОЛЬКО полезен. Хотя некоторые учения о духовном и личностном развитии имеют грань «не волнуйтесь, будьте счастливы», Пема побуждает нас погрузиться в трудные времена, тяжелые эмоции, болезненные воспоминания и внимательно посмотреть на вашу реакцию на трудных людей, потому что они ВСЕ учителя .По ее словам, «ничто не исчезнет, пока он не научит нас тому, что нам нужно знать». Попадать в боль, а не избегать ее — это свобода, и это путь к миру.
— Ян Лоутон, Soul Seeds

«Незнакомец в чужой стране» Роберта Хайнлайна была книгой, которая потрясла мой мир. Это научная фантастика о человеке, выросшем на Марсе… марсианами. Это заставляет вас исследовать свои подсознательные убеждения практически обо всем. И это заставляет вас жить жизнью, полной приключений, веселья и любви.
— Ларри Хохман, больше не сдерживаться

«Если честно, я не чувствую, что когда-либо читал книгу, которая изменила мою жизнь. Многое из того, что помогло мне думать немного по-другому, но книги не меняют вашу жизнь — вы меняете. Читайте много книг — это хорошо для вас, но никогда не думайте, что чтение чего-либо приведет к чему-либо. Если вы хотите изменить свою жизнь, мотивация должна исходить изнутри ».
— Тайлер Тервурен, отдел рискологии

Мой выбор номер один — «Беседы с Богом» Нила Дональда Уолша .На самом деле это серия из 3-х книг. Уолш написал сериал в особенно тяжелый момент своей жизни. Он написал гневное письмо Богу, в котором спрашивал, почему его жизнь не складывается. К его удивлению, Бог ответил. Сериал представлен в понятном диалоговом формате.

Эта серия стала для меня особенно важной. В этой серии книг Уолш задавал много общих вопросов, которые многие из нас пытаются решить. На самом деле, я чувствовал себя тем, кто задает некоторые из этих вопросов. Уолш отлично сформулировал некоторые из моих самых глубоких опасений.

Ответы были глубокими. Они разрушили давние иллюзии и разъяснили основные духовные истины о жизни и смерти. Также были отличные ответы о том, как вести более счастливую жизнь. Я научился жить в большем единстве после прочтения этой серии. Я очень рекомендую сериал всем, кто хочет радикально изменить свою жизнь.
-Эвелин Лим, Гобелен изобилия

«Сила полного участия» Джима Лора и Тони Шварца. — это обучение управлению энергией, а не временем.Я выбрал эту книгу, потому что мы считаем, что если бы у нас было больше часов в день, мы бы успели сделать больше. Это игнорирует нашу внутреннюю силу воли / энергетические ресурсы, которые существенно более ограничены. Прочтите эту книгу, чтобы делать больше.
— Скотт Янг, scotthyoung.com

Это действительно сложный вопрос! Есть так много потрясающих книг, которые существенно изменили мою жизнь, что трудно выбрать. Думаю, я выберу более свежую книгу и порекомендую «Дары несовершенства» Брена Брауна .

Брен Браун, исследователь из Хьюстонского университета, занимается проблемами стыда и уязвимости. «Дары несовершенства» дают десять указаний, как жить искренней жизнью, уводя нас от места, где мы беспокоимся: «Что подумают люди?» на «Я достаточно». Это учит нас тому, что, какими бы испуганными и уязвимыми мы ни себя ни чувствовали, с нами все в порядке — мы достойны любви и принадлежности, как и мы. Ее выступление на Теде на эту тему набрало почти 14 миллионов просмотров, и я тоже очень рекомендую его.

Многие из нас борются с мыслью, что мы недостаточно хороши или что нас просто недостаточно в целом. Эта мысль заставляет продолжать стремиться к некоему иллюзорному совершенству. Это как хомяк на колесе для упражнений — мы просто бежим, бежим, бежим и никуда не денемся. Давайте остановимся, сделаем глубокий вдох и осознаем правду, что у нас все в порядке , как и у нас .
— Бобби Эмель, Bounce

Если бы я порекомендовал кому-то книгу, изменившую жизнь, я бы выбрал номер один Книга Брюса Липтона «Биология веры» .В книге рассказывается об исследовании, которое полностью меняет наш взгляд на роль ДНК и то, как клетки нашего тела реагируют на изменения в окружающей среде.

Причина, по которой я бы назвал эту книгу моим выбором номер один, состоит в том, что для меня она действительно устраняет разрыв между наукой и духовностью и показывает, насколько сильным может быть наше восприятие. Из этой книги я узнал, что мы не жертвы нашей ДНК, а наша ДНК будет реагировать на окружающую среду, которая полностью основана на нашем восприятии.Вся эта книга была для меня огромным «Ага», и читать ее увлекательно, независимо от того, сколько раз я ее читал, потому что каждый раз я узнаю что-то новое и захватывающее. Это необходимо прочитать!
— Виктор Шуэллер, victorschueller.com

«Целеустремленная жизнь» Рика Уоррена . Как сказано в названии, книга о том, как прожить свою жизнь с ясной целью. Я считаю, что знать и жить своей целью необходимо, чтобы прожить лучшую жизнь. Как однажды сказал Виктор Франкл: «Те, у кого есть« зачем »жить, могут смириться практически с любым« как ».”

Эта книга — лучшая книга, которую я нашел, чтобы помочь вам прожить жизнь с определенной целью. Если вы прочитали его однажды и ничего не поняли, дайте ему еще один шанс и прочтите еще раз. Я открыла для себя его красоту только после того, как прочитала его во второй раз.
— Дональд Латумахина, Life Optimizer

Чтение классического произведения Флоренс Сковел Шинн «Игра в жизнь и как в нее играть» изменит вашу жизнь; Я знаю, что это изменило мою. Я слышал об этом, когда учился в средней школе.Моя двоюродная сестра, студентка колледжа, сказала, что читала книгу о том, как можно попросить Вселенную предоставить все, что вам нужно в жизни, и это обнаружится. После прочтения в ее жизни стали происходить чудеса.

Это все, что мне нужно было услышать, чтобы захотеть это прочитать. Тогда его не печатали, но она одолжила мне свою потрепанную фотокопию. Мысль о том, чтобы попросить Вселенную о том, чего вы хотите от жизни, и получить это, казалась волшебной. Меня воспитали с верой в то, что жизнь произошла «с вами», но вот эта книга, в которой говорится, что жизнь происходит «через вас» и что у вас есть сила организовать то, что вы хотите, чтобы произошло! Ух ты!

Конечно, Шинн писал о законе притяжения, но тогда о нем мало кто слышал.Книга вернулась в печать в 1978 году и с тех пор остается бестселлером. Я очень рекомендую его прочитать — ваша жизнь никогда не будет прежней ».
— Анджела Артемида, на основе интуиции

Я определенно выбрал бы « Человек в поисках смысла» Виктора Франкла . Это история выдающегося психиатра Виктора Франкла, который во время Второй мировой войны провел в заключении в Освенциме и других концлагерях 3 года.

Окруженный невообразимыми страданиями и потерями, Франкл начал задаваться вопросом, почему некоторые из его товарищей по заключению смогли не только выжить в ужасающих условиях, но и вырасти в процессе.Книга Франкла прекрасно иллюстрирует силу отношения к обстоятельствам. Несмотря на крайние физические и психические трудности, он смог найти смысл в жизни и превратить эту веру в целенаправленные действия, которые позволили ему выжить, в то время как многие другие этого не сделали.
— Marquita Herald, Вдохновленное раздачу подарков

Мне приходит в голову книга, которую я прочитал пару лет назад, она называется «Ритм жизни» Мэтью Келли . Эта книга о соединении с целью, состоящей в том, что мы должны жить как можно лучше, и чтобы быть в наших силах, нам нужно позаботиться о некоторых фундаментальных потребностях.

Это включает в себя выделение времени на наши эмоциональные, физические, умственные и духовные потребности каждый день, а также на уединение, тишину и покой. В конечном итоге, если мы хотим питать эти области жизни, мы сможем жить с большей целеустремленностью и страстью и будем лучше во всех отношениях.

Эта книга сыграла решающую роль в моем понимании того, насколько важны небольшие повседневные действия для моего общего здоровья, счастья и продуктивности. Это помогло мне обрести более стабильный ритм в моей жизни и понять, что питание себя этими различными областями позволит мне подойти к жизни с более целостного и сильного состояния ума.Я также выбираю его, потому что он делает эти идеи легко доступными, чтобы их можно было применить в вашей жизни.
— Джо Уилнер, вам звонят

«Магия большого мышления» Дэвида Дж. Шварца . Сама идея изменить свое отношение к счастью так хорошо объясняется реальными историями успеха, которые действительно мотивируют и вдохновляют. «Думать о себе позитивно» — это фундаментальная истина, которая представлена в этой книге с такой любовью и теплотой, что становится частью вас.

Другая важная идея, которая встречается в этой книге: «Увидеть то, что может быть, а не только то, что есть». Он объясняет, что визуализация увеличивает ценность всего, и мыслить масштабно означает тренироваться видеть не только то, что есть, но и то, что может быть. Это лучшая книга о позитивном мышлении. Это вселяет надежду, ясность и безмерную веру в вас самих. Читая истории в этой книге, я чувствовал, что тоже могу завоевать мир. Он пришел ко мне в идеальное время и во многих смыслах стал моим спасителем.

Я нашел эту книгу в магазине подержанных книг, когда бесцельно шел, чтобы заглушить мою тогда непреодолимую боль. Я только что был глубоко убит горем, обиделся и буквально почувствовал себя полностью потерянным в жизни. Именно тогда эта книга показалась мне из кучи подержанных книг в придорожном магазине. Я поднял его и с тех пор больше не оглядывался. Это было почти 14 лет назад! Если это может помочь мне, это может помочь кому угодно! Я до сих пор ношу этот экземпляр с собой и обращаюсь к нему снова и снова. Иногда я перечитываю его, чтобы извлечь новый урок, иногда просто чтобы почувствовать мотивацию.он делает свое дело каждый раз 🙂
— Zeenat Merchant Syal, Positive Provocations

Без сомнения, я бы порекомендовал книгу «Replay» Кена Гримвуда , написанную еще в 1986 году. Это захватывающая фантастическая история о человеке по имени Джефф Уинстон, который внезапно умирает в возрасте сорока трех лет и просыпается в своем 18-летнем теле еще в колледже.

По сути, он может «переиграть» свою жизнь в течение следующих двадцати пяти лет. Затем этот процесс повторяется, когда Джеффу исполняется сорок три года.Во время каждого повтора Джефф принимает разные решения относительно своей жизни. Некоторые хорошие, а некоторые плохие. Примечательно то, что, хотя он знает будущее внешнего мира, его индивидуальный выбор всегда ведет к совершенно иному образу жизни.

Я впервые прочитал эту книгу, когда мне было 12 лет. И с тех пор я перечитываю его почти каждый год. Что продолжает отступать, так это идея о том, что у нас нет возможности переиграть нашу жизнь. В наших решениях нет кнопки сброса. Выбор, который мы сделаем сегодня, в конечном итоге определит, что будет дальше в нашей жизни.Я рекомендую эту книгу по трем причинам: 1. Это действительно хорошая история. 2. Он показывает, как малейший выбор может повлиять на исход нашей жизни. 3. Это напомнит вам о том, что действительно важно.
— С.Дж. Скотт, «Развитие хороших привычек»

Мой выбор номер один — «Любить то, что есть» Байрона Кэти . «Любить то, что есть» — это научиться избегать страданий, тревог, печали и депрессии в жизни. Все эмоции, которые мы испытываем в жизни, начинаются с мыслей в нашем уме, хотя большую часть времени мысли, которые вызывают наши эмоции, возникают так быстро, что мы даже не осознаем, что они у нас были.

Кэти показывает вам, как легко настроиться на эти «мысли» и как взять их под контроль и тем самым взять под контроль свой жизненный опыт, помогая вам перейти от боли в рай почти без усилий. Я считаю, что несчастье и чувство неудовлетворенности жизнью — это две самые большие проблемы, с которыми сегодня сталкивается наше поколение. «Любить то, что есть» учит, как изменить многие из этих чувств таким простым способом, что это почти невероятно. Эта книга действительно изменила мою жизнь, и я верю, что она действительно может помочь многим людям.Это так просто! Эту книгу нужно прочитать всем.
— Дэвид Бедерман, Living Aha

Когда Патрик попросил меня раскрыть книгу, которая оказала наибольшее влияние на мою жизнь; в голову пришло только одно название. Возможно, вы уже знакомы с версией фильма (что ужасно), но оригинальный «Да, человек» Дэнни Уоллеса находится в одном ряду с самыми вдохновляющими книгами, которые я когда-либо читал.

Проще говоря, в нем есть все, что вам нужно, чтобы встать с ума и начать жить той жизнью, которую вы действительно хотите.Это история о том, как один мужчина (Дэнни) внезапно решает исключить слово «нет» из своего словаря. Все, от дружеских приглашений, просьб о деньгах и дополнительной работы от работодателя, нужно было встречать «да» — без вопросов.

Как вы понимаете, это привело к сумасшедшим ситуациям, включающим импровизированную поездку в секс-клуб Амстердама, встречу с нигерийским мошенником и просьбу посетить Барселону, чтобы познакомиться с его испанским аналогом. Прочитав эту книгу, вы не можете не вдохновиться.Это в равной степени вдохновляет и весело. Если вы не закончите его в течение 2 дней, с вами что-то не так!
— Джейми Флексман, Psycholocrazy

Закон успеха в шестнадцати уроках Наполеона Хилла . Книга посвящена шестнадцати фундаментальным принципам успеха, которые Хилл обнаружил, изучая самых богатых, продуктивных и успешных людей, живших в то время и в прошлом. Такие люди, как Эндрю Карнеги, Джон Д. Рокфеллер, Франклин Делано Рузвельт, Авраам Линкольн, Томас Эдисон и так далее.

Я выбрал эту книгу, потому что считаю, что ее содержание применимо для достижения успеха практически в любой сфере жизни. Книга также дает очень интересный и разнообразный опыт чтения. Прочитав его, вы должны время от времени возвращаться к нему и находить в нем что-то новое, что можно применить. Это очень практичная книга, и маловероятно, что вы получите полную пользу от одного чтения.
— Людвиг Санстрём, Начни набирать обороты

«Сила настоящего» — Экхарт Толле .Книга о том, чтобы успокоить и успокоить ваш разум, чтобы вы могли каждый момент воплощать в себе свое Высшее и Лучшее и жить так, как вы всегда хотели жить. Потому что это изменило мою жизнь во многих положительных и удивительных отношениях. Это позволило мне увидеть новые возможности и то, чего я хотел в своей жизни. Это также позволило мне двигаться каждый день с душевным спокойствием и чувством удовлетворения.
— Сивилла Чавис, Возможности сегодняшнего дня

Единственный разумный ответ: «Это зависит от человека и времени его жизни.Книга «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги изменила мою жизнь, но только потому, что социальные навыки не были для меня естественными. Для человека, который по природе своей общителен, чтение этой книги будет пустой тратой времени.

«Пробуди внутреннего гиганта» Тони Роббинса сильно изменило мою жизнь, но другие люди, которым я рекомендовал его, сказали, что для них это ничего не дало. Тим Феррис, с которым я обычно согласен, порекомендовал мне одну книгу, которая, по его словам, полностью изменила его жизнь (« Maximum Achievement» Брайана Трейси ) — но я нашел это действительно очевидным и скучным.

Итак, вместо этого моя лучшая рекомендация — просмотреть чей-то список рекомендаций и посмотреть, какая из них вам подходит прямо сейчас на данном этапе вашей жизни. Здесь вы можете найти мои главные рекомендации, отсортированные от самых рекомендуемых вверху. (Хотя продолжайте прокручивать, потому что книга, которая вам нужна прямо сейчас, может оказаться дальше по списку.)
— Дерек Сиверс, Sivers.org

Спаривание семейств генов V K и V K в аутореактивных антителах

Brodeur P, Osman GE, Mackle JJ, Lalor, TM: Организация локуса Igh-V мыши. J Exp Med 168: 2261–2278, 1988.

Google Scholar

D’Hoostelaere LA, Huppi K, Mock B, Malett C, Potter M: Аллельные группы L-цепи Igk среди гаплотипов Igk и перекрестная популяция Igk предполагают порядок генов. J Immunol 141: 652–661, 1988

Google Scholar

Perlmutter RM: Молекулярные группы фосфохолинсвязывающих антител. В Биология идиотипов, М. Грин, А. Нисонов (ред.). Нью-Йорк, Plenum Press, стр. 53, 1984

Google Scholar

Victor-Kobrin C, Barak ZT, Bonilla FA, Kobrin B, Sanz I, French D, Rothe J, Bona C: молекулярный и структурный анализ областей VH и VK моноклональных антител, несущих регулятор A48. идиотип. J Immunol 144: 614–624, 1990

Google Scholar

Павлита М., Поттер М., Рудикофф С. Ограничение К-цепи в антигалактановых антителах. J Immunol 129: 615–618, 1982

Google Scholar

Шиллинг Дж., Клевингер Б., Дэви Дж., Худ L: Аминокислотная последовательность гомогенных антител к декстрану и перестройки ДНК в сегментах V-области тяжелой цепи. Nature 283: 35–40, 1980

Google Scholar

Врана М., Рудикофф С. и Поттер М.: Вариации последовательности тяжелых цепей из инулин-связывающих белков миеломы.Proc Natl Acad Sci 75: 1957–1961, 1978

Google Scholar

Clarke SH, Staudt LM, Kavaler J, Schwartz D, Gerhard V, Weigert, MG: использование гена V-области и соматическая мутация в первичном и вторичном ответе на гемагглютинин вируса гриппа. J Immunol 144: 2795–2801, 1990

Google Scholar

Andria ML, Levy S, Benjamini E: различные гены VH и VL используются для получения антител против определенного белкового эпитопа.J Immunol 144: 2614–1629, 1990

Google Scholar

10.

Alt FW, Янкопулос Г.Д., Блэквелл Т.К., Вуд С., Томас Э., Босс М., Коффман Р., Розенберг Н., Тонегава С., Балтимор Д. Упорядоченная перестройка сегментов вариабельной области тяжелой цепи иммуноглобулина. EMBO J 3: 1209–1219, 1984

Google Scholar

11.

Alt F, Blackwell K, Yancopoulos G: Разработка первичного репертуара антител.Наука 238: 1079, 1987

Google Scholar

12.

Сиден Э., Альт Ф.В., Шайнфельд Л., Сато В., Балтимор Д.: Синтез продуктов генов μ-цепи иммуноглобулина предшествует синтезу легкой цепи во время развития В-лимфоцитов. Proc Natl Acad Sci USA 78: 1823–1827, 1981

Google Scholar

13.

Reth M, Petrac E, Wiese P, Lobel L, Alt FW: Активация реаранжировки гена VK в пре-B-клетках следует за экспрессией мембраносвязанных цепей иммуноглобулина.EMBO J 6: 3299, 1987

Google Scholar

14.

Korsmeyer SJ, Hieter PA, Sharrow SO, Goldman CK, Leder P, Waldman T: Нормальные В-клетки человека демонстрируют упорядоченные перестройки и делеции генов легкой цепи. J Exp Med 156: 975–985, 1982

Google Scholar

15.

Янкопулос Г.Д., Дезидерио Д.В., Паскинд М., Кирни Дж. Ф., Балтимор Д., Альтернативный Ф. В. Предпочтительное использование большинства проксимальных сегментов гена VH J _H в линиях пре-В-клеток.Nature 311: 757–759, 1984

Google Scholar

16.

Perlmutter RM, Kearney JF, Chang SP, Hood LE: контролируемая развитием экспрессия генов иммуноглобулина V _H. Наука 127: 1597–1600, 1985

Google Scholar

17.

Griffin JA, Spalding: Экспрессия гена VH нетрансформированными пре-В-клетками при дифференцировке in vitro. J Immunol 140: 3982–3987, 1988

Google Scholar

18.

Yancopoulos GD, Malynn BA, Alt FA: Регулируемая в процессе развития и штаммоспецифическая экспрессия семейств генов мышиного VH. J Exp Med 168: 417–435, 1988

Google Scholar

19.

Malynn BA, Yancopoulos GD, Barth JE, Bona CA, Alt FW: Предвзятая экспрессия проксимальных генов V _H J _H встречается во вновь созданном репертуаре неонатальных и взрослых мышей. J Exp Med 171: 843–859, 1990

Google Scholar

20.

Schroeder HW, Hillson JL, Perlmutter RM: Раннее ограничение репертуара человеческих антител. Наука 238: 791–793, 1987

Google Scholar

21.

Малинн Б.А., Берман Дж. Э., Янкопулос Г. Д., Бона Калифорния, Alt FW: Экспрессия репертуара вариабельного гена тяжелой цепи иммуноглобулина. Текущие темы в Microbiol Immunol 135: 75–94, 1987

Google Scholar

22.

Dildrope R, Krawinklel V, Winter E, Rajewsky K: Экспрессия гена V _K в липополисахаридных бластах мыши распределяется по девяти известным группам генов V _H и может быть случайной.Eur J Immunol 15: 1154–1156, 1985

Google Scholar

23.

Striebich Ch, Miceli RM, Schulze DH, Kelsoe G, Cerny: Антигенсвязывающий репертуар и использование гена цепи IgH среди B-клеточных гибридом от нормальных и аутоиммунных мышей. J Immunol 144: 1857–1865, 1990

Google Scholar

24.

Кофлер Р., Духосал М.А., Диксон Дж .: Сложность, полиморфизм и связность семейств генов мыши V _K.Иммуногенетика 29: 65–74, 1989

Google Scholar

25.

Schultz DH, Kelsoe G: Генотипический анализ колоний B-клеток путем гибридизации in situ. Стехиометрическая экспрессия трех семейств VH у взрослых мышей C57BL / 6 и BALB / c. J Exp Med 16: 163–172, 1987

Google Scholar

26.

Jeong HD, Teale JM: Сравнение функциональных репертуаров B-клеток плода и взрослого посредством анализа экспрессии семейства генов VH.J Exp Med 168: 589, 1988

Google Scholar

27.

Boss NA, Meeuwsen: Репертуар B-клеток у взрослых без антигенов и обычных неонатальных мышей BALB / c I. Предпочтительное использование CH-проксимального гена семейства VH PC7183. Eur J Immunol 19: 1811–1815, 1989

Google Scholar

28.

Kaushik A, Shulze DH, Bona CA, Kelsoe G: Экспрессия гена VK мыши нарушает парадигму VH.J Exp Med 169: 1859–1864, 1989

Google Scholar

29.

Тил Дж. М., Моррис Э. Г.: Сравнение экспрессии семейства генов VK во взрослых и фетальных В-клетках. J Immunol 143: 2768–2772, 1989

Google Scholar

30.

Lawler AM, Kearny JF, Kuehl M, Gearhart PJ: Ранние перестройки генов, кодирующих K-цепи мышиного иммуноглобулина, в отличие от генов, кодирующих тяжелые цепи, используют вариабельные генные сегменты, рассредоточенные по локусу.Proc Natl Acad Sci 86: 6744–6747, 1989

Google Scholar

31.

Кастнер Д.Л., Макинтайр TM, Маллетт С.П., Харман А.Б., Стейнберг А.Д.: Прямые количественные исследования гибридизации in situ использования Ig VH. J Immunol 143: 2761–2767, 1989

Google Scholar

32.

Holmberg D: Высокая связность естественных антител, предпочтительно использовать семейства 7183 и QUPC52. Eur J Immunol 17: 399–405, 1987

Google Scholar

33.

Bellon B, Manheimer-Lory A, Monestier M, Moran T, Dimitriu-Bona A, Alt F, Bona C: высокая частота аутоантител, несущих перекрестно-реактивные идиотопы, среди гибридом с использованием генов VH 7183, полученных из нормальных и аутоиммунных штаммов. J Clin Invest 79: 1044–1053, 1987

Google Scholar

34.

Logtenberg T, Young FM, VanEs JH, Gmeling-Meyling FHJ, Alt FW: аутоантитела, кодируемые наиболее проксимальным геном вариабельной области тяжелой цепи иммуноглобулина человека JH.J Exp Med 170: 1347–1355, 1989

Google Scholar

35.

Berman JE, Mellis SJ, Pollock R, Smith CL, Suh H, Heinke B, Kowal C, Surti U, Chess L, Cantor CR, Alt FW: Содержание и организация локуса VH человеческого Ig: Определение трех новых семейств VH и сцепление с локусом Ig CH. EMBO J 7: 727, 1988

Google Scholar

36.

Manheimer-Lory AJ, Monestier M, Bellon B, Alt FW, Bona CA: Высокая специфичность, идиотипия и природа клонированных генов вариабельной области тяжелой цепи мышиных моноклональных антител к ревматоидному фактору.Proc Natl Acad Sci USA 83: 8293–8297, 1986

Google Scholar

37.

Monestier M, Bonin B, Migliorini P, Dang H, Datt S, Kuppers R, Rose N, Maurer P, Talal N, Bona C: аутоантитела различной специфичности, кодируемые генами семейства VHJ558, связываются с чужеродными антигены и общие идиотопы антител, специфичных к собственным и чужеродным антигенам. J Exp Med 166: 1109–1124, 1987

Google Scholar

38.

Monestier M, Manheimer-Lory A, Bellon B, Painter C, Dang H, Talal N, Zanetti M, Schwartz R, Pisetsky D, Kuppers R, Rose N, Brochier J, Klareskog L, Holmdahl R, Erlanger B, Alt F , Bona C: Общие идиотопы и ограниченные гены VH характеризуют мышиные аутоантитела различной специфичности. J Clin Invest 78: 753–759, 1986

Google Scholar

39.

Bailey NC, Fidanza V, Mayer R, Mazza G, Fougereau M и Bona C: активация клонов, продуцирующих аутореактивные антитела, чужеродными антигенами и антиидиотипическими антителами, несущими внутренний образ антигена.J Clin Invest 84: 744–756, 1989

Google Scholar

40.

Monier JC, Brochier J, Moreira A, Sault C, Roux B: Получение гибридомных антител к двухцепочечной ДНК из неаутоиммунного штамма BALB / c: исследования антиидиотипов. Immunol Lett 8: 61–68, 1984

Google Scholar

41.

Хомдал Р., Бейли С., Энандер I, Майер Р., Клареског Л., Моран Т., Бона С. Происхождение аутореактивного коллагенового ответа типа II. II.Специфичность, изотипы антител и использование семейств V-генов B-клеток коллагена типа II. J Immunol 142: 1881–1886, 1989

Google Scholar

42.

Painter CJ, Monestier M, Chew A, Bona-Dimitriu A, Kasturi K, Bailey C., Scott V, Sidman ChL: аутоантитела от жизнеспособных мышей-матерей. J Exp Med 167: 1137–1153, 1988

Google Scholar

43.

Monestier M, Bona CA: Антитела, обладающие множественной антигенной специфичностью и проявляющие обширную идиотипическую перекрестную реактивность.Int Rev Immunol 3: 59–71, 1988

Google Scholar

44.

Fidanza V, Mayer R, Zaghouani H, Diliberti MA, Bona CA: экспрессия аутоантител Ly1 и гена иммуноглобулина V в гибридомах, полученных от молодых и старых черных мышей Новой Зеландии. Arth Rheum 33: 711–723, 1990

Google Scholar

45.

Kasturi K, Monestier M, Mayer R, Bona C: предвзятое использование определенных семейств генов VK аутоантителами и их полиморфизм в аутоиммунных штаммах.Мол Иммунол 25: 214–219, 1988

Google Scholar

46.

Bailey NC, Blackwell TK, Alt FW, Bona CA: Сложность семейства генов VK1 легкой цепи иммуноглобулина у новозеландских черных мышей (представлены для публикации)

47.

Snedecor GW, Cochran WG: Статистические методы, 6-е изд. Ames, Iowa State University Press, 1967, стр. 228–253

Google Scholar

48.

Reininger L, Ollier P, Kaushik A, Jatton JC: Новые гены V кодируют практически идентичные вариабельные области шести мышиных моноклональных аутоантител к эритроцитам, обработанных антибромелаином. J Immunol 138: 316–323, 1987

Google Scholar

49.

Kaushik A, Schultze DH, Bonilla FA, Bona C, Kelsoe G: Стохастическое спаривание семейств V _H и V _K происходит в поликлонально активированных B-клетках. Proc Natl Acad Sci 87: 4932–4936, 1990

Google Scholar

50.

Schlomchik MJ, Marshak-Rothstein A, Wolfowicz, Rothstein TL, Weigert MG: Роль клональной селекции и соматических мутаций в аутоиммунитете. Nature 328: 805–811, 1987

Google Scholar

51.

Kasturi KN, Mayer R, Bona CA, Scott WT, Sidman CL: Структура V-генов, кодирующих аутоантитела, специфичные для тимоцитов и эритроцитов, у мышей me ^V. J Immunol (в печати)

52.

Herzenberg LA, Stall AM, Labor PA, Sidman Ch, Moore WA, Parks DR, Herzenberg LA: Линия клеток Ly1B.Immunol Rev 93: 81–102, 1986

Google Scholar

53.

Хаякава К., Харди Р.Р., Паркс Д.Р., Герценберг Л.А.: Субпопуляция В-клеток Ly1 у нормальных, иммунодефектных и аутоиммунных мышей. J Exp Med 157: 202–218, 1983

Google Scholar

54.

Сидман С.Л., Шульц Л.Д., Харди Р.Р., Хаякава К., Герценберг Л.А.: Продукция изотипов иммуноглобулина Ly-1 + B-клетками у жизнеспособных мышей-матерей и нормальных мышей.Наука 232: 1423–1425, 1986

Google Scholar

55.

Хаякава К., Харди Р.Р., Герценберг Л.А., Герценберг Л.А.: Предшественники В-клеток Ly1 отличаются от предшественников других В-клеток. J Exp Med 161: 1554–1568, 1985

Google Scholar

56.

Хаутон Г.Л., Арнольд В., Бишоп Г.А., Меркулино Т.Дж.: CH-серия В-клеточных лимфом мышей: неопластические аналоги нормальных V-клеток Ly1.Immunol Rev 93: 35–47, 1986

Google Scholar

57.

Pennell CA, Arnold LW, Houghton G, Clarke SH: Ограниченная экспрессия гена вариабельной области среди Ly-1 + B-клеточных лимфом. J Immunol 141: 2788–2796, 1988

Google Scholar

58.

Forster I, Gu H, Rajewsky K: V-области антител зародышевой линии как детерминанты клональной персистенции злокачественного роста в компартменте B-клеток.EMBO J 7: 3693–3703, 1988

Google Scholar

59.

Tarlinton D, Stall AM, Herzenberg LA: повторяющееся использование генных сегментов VH и D иммуноглобулина в клонах CD5 + Ly1-B мышей (NZB × NZW) F1. EMBO J 7: 3705–3710, 1988

Google Scholar

60.

Conger JD, Sage JJ, Corley RB: Разнообразие доступного репертуара мышиных антител, реагирующих с обработанными бромелайн изологичных эритроцитов.J Immunol 143: 4044–4052, 1989

Google Scholar

61.

Mayer R, Zaghouani H, Kaushik A, Kasturi K, Fidanza V, Bona CA: Экспрессия семейств вариабельных генов Ly-1 и иммуноглобулина в гибридомах, продуцирующих аутоантитела различной специфичности. В Молекулярные аспекты аутоиммунитета, Н. Фарид, С. Бона (ред.). Нью-Йорк, Academic Press, 1990, стр. 1-27

Google Scholar

62.

Mayer R, Zaghouani H, Usuba O, Bona CA: Экспрессия гена Ly1 в мышиных гибридомах, продуцирующих аутоантитела. Аутоиммунитет 6: 293–305, 1990

Google Scholar

63.

Dighiero G, Lymberi P, Holmberg D, Ludquist I, Coutinho A, Avrameas S: Высокая частота естественных аутоантител у нормальных новорожденных мышей. J Immunol 134: 765–771, 1985

Google Scholar

64.

Bonilla FA, Zaghouani H, Rubin M, Bona CA: V _{Использование гена K}, идиотипная экспрессия и связывание антигена среди клонов, экспрессирующих семейство генов V _H X24, полученных из наивного и антиидиотипического иммунного BALB / c мышей.J Immunol 145: 616–622, 1990

Google Scholar

65.

Pennell ChrA, Mercolino ThJ, Grdina TA, Arnold LW, Haughton G, Clarke SH: смещенная экспрессия гена вариабельной области иммуноглобулина B-клетками Ly-1 из-за клональной селекции. Eur J Immunol 19: 1283–1295, 1989

Google Scholar

66.

Рейнингер Л., Шиката Т., Одзаки С., Шираи Т., Джаттон Дж. С., Изни С. Последовательности вариабельной области аутоантител патогенных к эритроцитам мыши от аутоиммунных мышей NZB.Eur J Immunol 20: 771–777, 1990

Google Scholar

67.

Schlomchik M, Nemazee D, van Snick J, Weigert M: последовательности вариабельной области моноклональных аутоантител мышиных IgM и IgM (последовательности ревматоидных областей моноклональных аутоантител мышиных IgM и IgM (ревматоидные факторы) 11. Сравнение гибридом. получено липополисахаридной стимуляцией и вторичной белковой иммунизацией. J Exp Med 165: 970–988, 1987

Google Scholar

Полезные сообщества ВК.Саморазвитие ВК

Социальная сеть. Ежедневно миллионы людей изучают свою новостную ленту, ставят лайки и делают репографики. Иногда информация, которую несут записи, влияет на нас больше, чем на людей вокруг нас. Он формирует наши потребности и мнение, наш стиль общения и поведения в обществе, а иногда даже влияет на наше мировоззрение.

Каждый хочет видеть в своей ленте только качественный и интересный контент. Мы постарались собрать для вас список самых популярных и интересных сообществ ВКонтакте..

Ниже представлены 15 лучших и самых популярных групп по разным темам. .

Участники: 14 309 028.

Самое большое сообщество в ВК.
Любишь хорошую музыку? Хотите быть в курсе всей новой музыки? Тогда этот паблик вам подходит. Музыкальный контент на любой вкус. Только самые лучшие и свежие песни.

Интересная планета — путешествия, туризм

Участники: 3 102 011

Паблик для тех, кто любит красоту нашей планеты.Самые чудесные и красивые места. Здесь вы можете построить маршрут своего будущего путешествия и поделиться впечатлениями от отпуска в определенных местах.

Хорошо сказано…

Участники: 6 400 426

Знаете ли вы?

Участники: 5 641 240

Хотите узнать немного больше? Тогда это сообщество для вас. Мы уверены, что каждый найдет для себя что-то новенькое. Паблик, в котором собраны только самые интересные факты о самом разном.

А какие группы вы считаете наиболее полезными и популярными?

Я рассказываю всем только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз были выбраны 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию (мы уже выкладывали подборки и). Если вы стремитесь к лучшему в жизни, статья будет вам полезна. Пусть ветер похоронит вашу жизнь!

Полезные сайты и сервисы

1.Вопрос.

Сообщество людей, которые задают вопросы и отвечают на них. Интересно, что невозможно ответить двумя словами: нужны только развернутые ответы, поэтому эксперты «живут» в темах «вживую». Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что читать, внутренний мир и, конечно же, саморазвитие.

2. Coursera.

Образовательная платформа, на которой вы можете пройти курсы от ведущих учебных заведений мира.В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курсы счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михая Чиксентмихай.

3. Тед.

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и энтузиазма. Люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощениях, которые вдохновляют остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры.Есть вполне себе продолжительность до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но чтобы расти на себе.

4. 750 слов.

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайта или утренних пажей. Вам нужно писать 750 слов ежедневно. Запишите свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» приведет к верному пути.

5. Психологические тесты по психологии

Ты умеешь отказаться? А ты, часок, не ипохондрик? Вы умеете контролировать себя, как строить отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies вы можете пройти тесты и все узнать.Прежде чем досконально заняться развитием той или иной сферы, необходимо знать отправную точку.

6. Журнал «Звездный Коллекционер»

Магия повсюду. Вы не замечаете? В противном случае притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и сделать шаг вперед. Хорошее чтение, когда вам нужно вдохновение, чтобы продолжить.

7. Brain Trainer Lumosity

Сайт содержит упражнения на развитие памяти, внимания, скорости реакции, мышления.Для новичков будет довольно бесплатная часть курса по прокачке когнитивных навыков.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе для саморазвития. Тайм-менеджмент, конфликтология, творчество, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших вузов страны.

9. ТРЕЛЛО.

SERVIS, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте TELLO). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно.Размещайте их в виде карточек, носите на досках, которые сами создаете сами. Вы можете ставить «напоминания», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. ПОМНИТЕ ЗЕМЕЛЬНОЕ МОЛОКО.

Эта услуга предназначена для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую ГТД Дэвида Аллена (Getting Thing Done). Скорее, один из ее советов: не держите в голове бесконечные списки дел.

11. Google Academy

Поиск научной литературы: книг, журналов.Есть возможность создать свою собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя в настоящем и себя в будущем, отправьте письма: например, на три месяца вперед, на год, на пять и десять лет. Напишите о том, кто вы сейчас, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка SoundScaper

Один из основных навыков, который стоит развивать, — это способность сосредотачиваться и сосредотачиваться.На этом сайте вы можете выбрать звуковую поддержку (шум леса, моря, шелест страниц и даже кошачье урчание), которая поможет вам оставаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14. Evernote.

Все их полезные находки лучше сложить в одном месте. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фотографии и текст с разными именами, тегами и искать по записям. Вы можете установить расширение для браузера, которое сохранит статью или ее часть в вашу записную книжку.

15. Sleepyti.me.

Не может быть здоровой личности, если тело «качало». Чтобы сил на «саморазвитие» эксплойтов всегда хватало, нужно построить режим сна-бодрствования. Sleepyti поможет: сервис вычисляет точное время, когда вам нужно соврать, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы проснетесь утром бодрым и отдохнувшим.

16. Slideshare.

Сервис, куда скачиваются презентации по разным темам.Воспользуйтесь поиском и найдите то, что вам интересно и полезно. Если хорошо выглядеть, то можно наткнуться на настоящий жемчуг.

17. Таймер Помидор.

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные интервалы позволяют сосредоточиться на задаче и максимально использовать отведенное время.

18. Donothing2minutes.

Ничего не делать 2 минуты, послушать расслабляющие звуки и посмотреть на закат на море не всегда так просто.Попробуйте сами. Если вы переместите мышь, таймер, отсчитывающий обратное время, снова запустится. Большинство тех, кто не может заставить себя отвлекаться от работы.

19. Умный прогресс.

20. СРЕДНИЙ.

Платформа для блогов, где можно найти много интересных постов от интересных людей, в том числе, естественно, о саморазвитии. На тех, кто вам понравился, вы можете подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1.Гормоны счастья

Революционный подход к повышению уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрограммировать» ваш мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливыми. Кроме того, вы научитесь формировать новые привычки и запускать действие «Гормонов счастья», изменяя нейронные пути. Вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. У него есть одна важная мысль: если мы не будем спорить о приоритетах, он сделает кого-то за нас.Книга расскажет, как делать меньше и как достичь большего с помощью философии эссенциалиста.

Ваше время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые для вас не очень важны.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас найти свое истинное призвание и следовать за ним. «Это необходимо» навязывается окружающей средой. «Хочу» — это то, кем мы являемся на самом деле, во что верим и что мы здесь делаем с вами.«Я хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и идем навстречу своим. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Я хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка недели

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой работоспособности.

5. Сновидения не вредны

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот.Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была художницей-неудачницей. Сейчас она успешный артист. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные приемы Барбары Шер, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Волшебство утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личного развития. Мы все хотим уровня 10 во всех сферах: здоровье, отношения, карьера и все остальное.Я не встречала человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают отношения с окружающей шестеркой. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройка или четыре.

Эта книга об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Сконцентрируйте более 1000 книг по саморазвитию — это что за книга.Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебной таблетки».

8. Укрощение Амгдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как можно изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как навести порядок

Эта техника — результат двадцатилетней работы автора.Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна … нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужные действия, планировать и контролировать работу, отделяя главное от второстепенного, сохраняя при этом сознание ясным, а мысли упорядоченными.

10. Тишин

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать ваш самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо.Способность останавливаться и осознавать настоящий момент — часть определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — предмет не веры, а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекай меня!

Понятный план борьбы с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего специалиста. Ведущий специалист по синдрому дефицита рассматривает одну из важнейших проблем современности: невозможность сосредоточиться на работе и, как следствие, низкую продуктивность.И, конечно же, дает советы по ее увеличению.

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознания. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигель рассказывает об устройстве мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет эти научные исследования мозга с практикой осознания и сенсорного восприятия.

13. Память не меняется

14.Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справиться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с задиетотом. Применение этих правил поможет вам полностью сосредоточить свое внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; Снизьте уровень стресса даже при большом списке задач или рутинной и скучной работе.

15. Что вы выберете?

В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь.Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее более значимо, чем редкие «большие» и судьбоносные решения, значение которых преувеличивается. Что выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи друг на друга и построены на одном и том же сценарии убийственного стресса: вы против почты и звонков, одновременно пытаясь начать и закончить многие дела? И в итоге мало что удалось, остаться в плохом настроении и даже получить из головы порцию недовольства.

Профессиональный бизнес-психолог Шарон Мельник изучает методику развития стрессоустойчивости более 10 лет, и в этой книге изложена методика, которую успешно применяют тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книжка-звонок для тех, кто пробовал разные техники саморазвития. Раньше такого не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запоминается навсегда. Новый день — новые задачи.В течение этой недели вы будете есть здоровую пищу. Упражнения каждый день. Эффективно отдыхает. Слушайте людей вокруг вас. Работайте с максимальной концентрацией. Рано вставать. Сдам рано. Откажитесь от всего лишнего.

Нам часто кажется, что у нас было бы время больше заниматься, лучше работать, больше заниматься спортом … Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете заработать гораздо больше, чем думаете.

18. Осведомленность

Это книга о сознательной медитации, которая основана на реально работающей терапии, разработанной автором и его коллегами из Оксфордского университета.Этот метод, рекомендованный Министерством здравоохранения Великобритании, не только способствует излечению и профилактике депрессии, но и помогает справиться с проблемами современного ритма жизни. Следует уделять медитации всего 10-20 минут в день.

Иногда мы начинаем догадываться, что этого не хватает нам самим — нашей готовности и способности заниматься своей жизнью и проживать ее так, как если бы она действительно что-то значила.

19. Сила воли

Сила воли нужна тем, кто развивает себя как личность.Бывают тяжелые дни, когда тяжело идти вперед. Но все же нужно. Здесь на помощь приходит сила воли: навык, который можно тренировать, используя методы, которыми делится учитель Стэнфордского университета.

20. Еженедельные номера 1

Этот еженедельник является дополнением к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и мастер-классу по нему. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; Аудит — всесторонне оценить его исходные данные и возможности: физические данные, личные качества, профессиональные навыки; Планирование и развитие — профессиональное и личное; Selfcomies — ведите систему работы над личным брендом.

21.

Если вы задумали перемены в жизни, вам понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным в течение 15-19 часов бодрствования в день. Ваше рабочее время из загруженного и стрессового превратится в активное и продуктивное, а вечером вы найдете время для личных целей и амбиций, и вы не будете ложиться спать в изнеможении в ожидании очередного тяжелого рабочего дня.

22. Новые размышления о личностном развитии

Эта книга является продолжением «Размышлений о личностном развитии» — книги, в которой Гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом.Эти заметки и эссе не являются результатами исследования или изложения теорий, а эссе и впечатлениями, которые возникли в связи с исключительной открытостью всего мира, данного автором по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, позвольте ему сказать, почувствовать, быть — и вы поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для ума.

23. Развитие мозга

Все мы хотим добиться успеха, ставить рекорды и влиять на мир, но не все из нас полностью реализует свой потенциал.Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне вас — секретные формулы, чудесные средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные приемы и упражнения.

Эта книга заменит несколько публикаций по развитию памяти, интеллекта, скорости и управления энергией.

24. К черту все! Возьми и сделай

Если есть голова на плечах и достаточно задор в душе, то любой гол будет по плечу.Жизнь коротка, чтобы тратить ее на то, что не приносит удовольствия. Эта книга несет в себе огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в человеческие возможности.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Что за саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, просто, понятно и интересно.Эта книга вовсе не скучный учебник для университета, с теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Напротив! Это живая история, щедро приправленная фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры.

Триггер — это любой стимул, влияющий на наше поведение. При этом сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Goldsmith и их история, основанные на опыте с наиболее успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения ваших собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга для всех, кто хочет добиться позитивных изменений в жизни и закрепить их на долгое время.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история превращения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших спортсменов мира. Вдохновляет на изменения каждого. Она о том, как брать и делать.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будьте лучшей версией себя

Megood book. Дэн Вальдшмидт изучил 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политиков и спорта, добившихся выдающихся успехов. Среди этих людей шеф-повар ресторана — смертельная болезнь, которая быстро умирает, и со временем заработала 3 звезды Мишлен; Бегуны преодолевают невероятные дистанции и преодолевают себя; отличается среднестатистической каретой скорой помощи, открывшей успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и много других.У всех этих людей было несколько общих черт, которые раскрыли автора и его команду.

29. Бросьте себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достичь невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни. Успех — это не счастливый шанс, а результат правильного видения ситуации, планирования и обучения.

30. Жизнь дизайнера

Вдохновляющие руководства с советами и творческими приемами известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали.Пройдя четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером своей любимой жизни.

П.С. Понравилось? Подпишитесь на нашу полезную новостную рассылку. Раз в две недели присылайте подборку лучших статей из блога.

Почтовый переплет: работа замечательных огней землян

Социальная сеть ВКонтакте — без преувеличения самая большая и популярная сеть на постсоветском пространстве. Здесь часами сидят не только школьники и студенты; Взрослые работающие люди тоже проводят много времени.И не всегда тратится на бездумное перетирание новостных лент и приколов кошек.

Некоторым удастся заработать на юрисдикции сообществ ВК, другие с удовольствием почерпнут иную полезную информацию из этих заслуг.

Сегодня сайт решил подсказать вам несколько полезных пабликов, где вы сможете почерпнуть полезную информацию, вдохновение и даже найти работу, подходящую для фрилансера.

Первый паблик, организованный администрацией сайта кадроф.ru, имеет название « Club Freelancers ».

По данным Государственной администрации, сообщество создано для обмена опытом, поиска удаленной работы или исполнителей, для активного общения между фрилансерами.

Что еще я могу найти здесь:

Последние мировые новости удаленной работы;

Посты с интересными решениями;

Анализ ошибок копирайтера;

Обсуждение горячих и болезненных тем;

Полезные советы и консультации.

В общем, очень выгодный паблик для всех мастеров фрилансеров, это те, кто не представляет свою жизнь без восхитительного труда.

Далее хотелось бы рассказать о пабликах, чья деятельность направлена на поиск работы и исполнителей . По сути, эти сообщества представляют собой мини-биржу удаленной рабочей силы, каждое со своим количеством подписчиков и фокусом. Вы можете видеть объявления о вакансиях, которые бродят от публики к публике — вы решаете, не нужно ли им отвечать.

Вакансии представленные в группе добавляет сам администратор сообщества. Группа напоминает доску объявлений, а с покупателями нужно обращаться по контактам, указанным в сообщении. Не совсем удобно, но такая ленточка вакансий не помешала бы — а вдруг пригодится?

Здесь все намного серьезнее. Эту группу можно назвать полноценной биржей — даже продумана безопасная сделка! Она, по сути, представляет собой общение между заказчиком и исполнителем с участием третьего лица, за которое группа берет 5% от суммы заказа.Работодатель может разместить здесь вакансию, предлагая новости. Фрилансер может связаться с заказчиком в комментариях к посту либо в HP, либо по указанным контактам.

Есть ВКонтакте и более узкоспециализированные публичные биржи. Например, для дизайнеров —

Но здесь, к сожалению, можно не столько найти работу, сколько допустимую по объявлениям при поиске заказов или продаже изделий. Эта группа может быть как ствол с копирайтерами / записями для заказчика.Выбирать — не хочу.

Сообщество Копирайтер Копирайтинг Copyright Это группа лиц, которые занимаются продвижением сайтов. Но здесь можно найти много интересного и полезного — советы, как написать продающий текст, советы генерального директора, продвижение сайта и многое другое. Группу можно добавлять в закладки и иногда читать — действительно много полезного материала!

Что ж, мы все о копировщике и переувлажнении. Много полезного и программистов! Самое большое тематическое сообщество — Типичный программист .Здесь и советы новичка, и решение интересных задач, и полезные советы, и новости, и обсуждения — все самое интересное и свежее для программистов всех мастеров.

Еще один плюшевый для разработчиков сайтов.

Сейчас очень много сайтов разрабатываются на движке WordPress. Если вам тоже придется работать с этой CMS, то в одноименной группе WordPress. Вы найдете много интересного и полезного, а также ответы на все вопросы, возникающие при работе с движком.Эта группа — своего рода колл-центр для веб-разработчиков.

Мастерская веб-дизайна в этой группе собрано много интересного с просторов Рунета и не только то, что может служить примером, а вдохновением для расширения сети. Новые идеи, нестандартные решения, инструменты и новости — все в одном месте.

И еще разно-полезное …

Социальная сеть «ВКонтакте» давно перестала быть просто площадкой для общения и развлечений.Все больше и больше людей обращаются к ней по работе, по делам и, конечно же, в поисках чего-то полезного и интересного. Не знаете, что это читать? Предлагаем вашему вниманию ТОП-10 познавательных пабликов, в которых вы обязательно найдете много новой информации.

«Арзамас»

«Официант, держи побольше носика телекомматнификатора, а то дружное молоко пошлёт мои штаны в отставку» — написано в статусе известного просветительского паблика «Арзамас». Образовательный проект активно работает не только на своем сайте, но и в социальной сети «ВКонтакте».Публика рассказывает о своих курсах, которые он проводит онлайн, офлайн (и совершенно бесплатно), и темы этих курсов разнообразны. Хотите узнать, с каких рассказов стоит начать читать Булгакова? А может вас интересует современная жизнь Парижа? А может вы хотите лучше понять эпоху Петра I? Тогда паблик «Арзамас» с радостью поделится с вами этой информацией и даст гиперссылку на свой сайт.

«Нескуальный английский 7Daily»

Мы не знаем, как долго и мучительно вы пытаетесь выучить английский язык.Ну еще не узнали? Выход есть! Паблик «Нескуал Английский 7Daily» поможет вам в этом нелегком деле. На странице сообщества есть красивые картинки с текстом на английском и с переводом на русский язык. Преимущество этого метода в том, что вы изучаете и запоминаете все предложение всего предложения, а не пытаетесь вбить отдельные слова, которые исключены из контекста. Ученые доказали, что так человек быстрее учит много новых слов. И визуальный образ вносит свой вклад.Забыл, что означает предложение — запомни картинку. Ваш мозг восстановит ассоциативный ряд в моей голове, и вы легко все запомните.

«Космонавт»

Находимся ли мы во вселенной? Что есть за пределами нашей галактики? Чем отличаются черные и белые дыры? На эти вопросы ответит сообщество «Космонавт». Здесь вы можете в доступной форме получить исчерпывающую информацию о новых открытиях космоса, просмотреть редкие фотографии со спутников, узнать что-то новое о созвездиях и многое — многое другое.В комментариях под сообщениями вы можете высказать свое мнение по той или иной теме, вступить в дискуссию с ценителями космоса. Публикация очень часто делает репограммы из социальных сетей космонавтов, работающих на МКС, которые видят нас через иллюминатор на сотни миллионов километров. Они делают потрясающие фотографии нашей планеты и делятся ими с подписчиками. Посмотри и ты. Такое зрелище не оставит вас равнодушным.

«Лексикон»

Знаете ли вы, как называется дно бутылки с вином? Как называется пространство между бровями? Публика ответит на эти и другие вопросы «Лексикон», а также расскажет вам много других слов, о которых вы, возможно, даже не слышите.Учите новые слова, используйте их в речи как можно чаще, старайтесь говорить красиво. Человек, владеющий большим словарным запасом, всегда выделяется из толпы и пользуется уважением в обществе. Помните это!

«Экоголик.ру»

И этот паблик будет полезен прекрасной половине человечества. Речь идет о сообществе «Экоголик.ру». Каждая девушка, девушка, женщина мечтает хорошо выглядеть, но в погоне за спонсируемыми брендами, обещаниями и уловками продавцов забывает взглянуть на состав косметического средства.Но часто он не просто вреден для здоровья, а даже опасен для жизни! Эта публика учит любителей косметики грамотно выбирать продукты, обращаться со средствами, а также отличать натуральную косметику от органической. Если вас беспокоит, из чего состоит ваш крем для лица — смело обращайтесь в паблик «Экоголик.ру» и уточняйте состав. А с помощью отзывов других пользователей вы сможете подобрать безопасную косметику и узнать много нового о мире красоты.

«Любитель»

Следующая публика будет интересна тем, кто интересуется историей.«Любитель» — официальное сообщество одноименного журнала. Здесь различные исторические факты и события представлены читателю не односторонне, а с объективной точки зрения. Таким образом, у читателя начинает проявляться интерес к истории в целом и желание самому решать, как воспринимать ту или иную ситуацию. В этой публике никто не посоветует вам, что вы о себе думаете. Никто не будет навязывать вашу точку зрения. Итак, история должна быть представлена.

«Чайная ложка росписи»

Вы отличите Мане от Моне? Если вы подумали, значит, этот паблик создан для вас.Сообщество

Саморазвитие происходит на основе формирования определенных знаний. Чтобы получить знания, нужно читать книги, статьи, то есть получать ценную информацию, которая впоследствии может быть использована в достижении поставленных целей. Процесс саморазвития можно запустить только в том случае, если вы уже смогли выбрать правильное направление своих действий. Рекомендуем присоединиться к группе в контактах, например — https://vk.com/moneySecrets или https://vk.com/dr.house4you.А можете обратить свое внимание на официальную группу Александра Свияша https://vk.com/club_alexandra_sviyasha, который считается настоящим мастером духовного равновесия. То есть, по сути, перед вами открываются безграничные возможности. Все, что вам нужно сделать, это использовать эти возможности в нашей собственной разработке.

Саморазвитие от «А» до «Я»

Многие люди, решившиеся на саморазвитие личности, понимают, что этот процесс многогранен, и не всегда бывает успешным по той причине, что у нас просто не хватает сил довести начатую работу до конца.Чтобы получить перспективу активных действий, необходимо непременно мотивировать и стимулировать себя. В этом случае наиболее разумным вариантом будет поиск информации, способной направить нас на истинный путь. В контактах очень много групп, которые собирают посетителей по интересам. В этом случае у вас есть прекрасная возможность:

получить ценную информацию;
читать интересные статьи по саморазвитию и психологии;
получите ответы на свои вопросы;
общайтесь с теми людьми, которые тоже заинтересованы в саморазвитии.

Именно по этой причине такие группы в настоящий момент стали невероятно актуальными и востребованными, ведь они фактически позволяют получить максимальные перспективы и возможность формирования новых знаний, необходимых для последующего процесса саморазвития, обучения, формирования целей правды.

Особенности саморазвития в компании

Конечно, человеку очень сложно начать что-то новое. Именно по этой причине формируется такой негативный аспект, как отсутствие желания продолжать собственное саморазвитие.Однако если правильно подойти к аспекту изучения полных методов саморазвития и самообразования, то вы получите готовый план действий, использование которого станет неоспоримым основанием для формирования истинного успеха вашего жизнь. В компании выполнять определенные действия по одной и той же технике намного интереснее. Во-первых, это своего рода соревнование. Во-вторых, всегда можно поговорить на ту или иную тему, рассмотреть вместе все определенные ошибки и снова броситься «в бой» за собственное благополучие.

Процесс саморазвития включает такие этапы: …

Александр Свияш — мастер позитивного мышления, психолог, написавший более 13 книг. При этом следует отметить, что тираж этих книг очень и очень значительный. Книги переведены …

NIT Тричи — Доктор Картика В.К.

Доктор В.К. Картика — доцент кафедры английского языка факультета гуманитарных и социальных наук Национального технологического института в Тиручираппалли.Она получила степень магистра в области исследований TESOL в Университете Лидса, Англия, Соединенное Королевство. после получения степени магистра английского языка и сравнительной литературы в Центральном университете Пондичерри. Она работала в Англии инструктором ESOL и оценщиком экзаменов ESOL с 2009 по 2011 год и проводила исследования, связанные с овладением языком, культурной адаптацией и профессиональными потребностями преподавателей английского языка. За четыре года, которые она провела в Англии в качестве ученицы и учителя, она получила представление о проблемах, с которыми сталкиваются изучающие язык, и потенциальных средствах их решения, а также отточила свое понимание мультикультурного, многоязычного и многоэтнического сценария обучения и преподавания.Она получила докторскую степень в области обучения английскому языку в Университете английского и иностранных языков (EFL-U), Хайдарабад, Индия.

Ее философия преподавания глубоко укоренилась в ее убеждении, что образование должно быть средством преобразования, позволяя заинтересованным сторонам активировать социальное и эмоциональное обучение, тем самым создавая лучшее человечество. Она предлагает лекции и занятия по авиационному английскому языку (Управление аэропортов Индии — AAI), переводу и критическому анализу дискурса (Национальная миссия переводчиков, GoI), навыкам публичного выступления (Институт MCRHRD Телангана), непрерывному профессиональному развитию и стратегиям преподавания и обучения (TSWREIS). и другие учебные заведения).

Контакты

Мобильный: +91 80782 38829
Почта: [email protected]
Академия: https://nitt.academia.edu/DrKarthikaVK
ORCiD ID: https://orcid.org/0000-0002-6335-1153

Научные интересы

Приобретение второго языка, стратегии изучения второго языка, многоязычное образование, непрерывное профессиональное развитие, культурология, среднее обучение английскому (EMI), авиационный английский, критическая педагогика и переводческое дело.

Обзор исследования

В.К. Исследовательские интересы Картика прочно лежат в области преподавания и изучения второго языка. Она много работала в области повышения осведомленности о стратегиях говорения и изучила их влияние на развитие устной речи на английском языке в многоязычной среде. Ее исследования сосредоточены на различных аспектах изучения второго языка, включая мотивацию учащегося, метакогнитивную осведомленность, стратегии учащегося, автономию учащегося и самостоятельное обучение.На протяжении восьми лет преподавательской карьеры и пяти лет докторских исследований она провела ряд классных исследований, на основании которых статьи были опубликованы в журналах с национальной и международной репутацией. Ее исследовательская работа объединила ее страсть к межкультурному взаимопониманию, многоязычию и развитию образования. Она также увлекается разработкой учебных программ и производством материалов. В настоящее время она работает в области метакогнитивного осознания и пытается понять, как мотивация и готовность к общению (WTC) соотносятся с этим.Кроме того, она исследует возможности и проблемы EMI в многоязычном контексте Индии.

Награды и почести

1 ^st Звание и золотая медаль Центрального университета Пондичерри, Индия за степень магистра английского языка и сравнительной литературы (март 2008 г.)
2 ^nd Оценка степени бакалавра английского языка и литературы Университета Махатмы Ганди, Керала, Индия (март 2006 г.)
Стипендия Тетли и Луптона от Университета Лидса, Англия, Соединенное Королевство (июнь 2008 г.)
Премия Community Care Award за преподавание от Учебного центра Word of Grace, Лидс, Англия (декабрь 2009 г.)
Премия за лучшую обратную связь от студентов в 2017-18 годах, Университет VIT-AP, Амаравати, Индия (март 2018 г.)
Получил награду за лучший клуб в качестве координатора Клуба театра и изящных искусств Дхвани в 2018-19 годах, Университет VIT-AP, Амаравати, Индия (март 2019).
«Премия гида Раштрапати» от почетного президента Индии (январь 2002 г.)
Премия «Раджья Пураскар» от Почетного губернатора Кералы (январь 2000 г.)
Стипендия за заслуги перед университетом Центрального университета Пондичерри, Индия для получения степени магистра английского языка и сравнительной литературы (март 2007 г.)
Премия за лучший сбор средств благотворительной организации «Спасите детей» от организации по сбору средств на дому, Англия (январь 2009 г.)
Оксфорд-Кембридж и Сертификат RSA по грамотности взрослого населения, Соединенное Королевство (январь 2009 г.)

Членство в профессиональных ассоциациях

Член Международной ассоциации преподавателей английского языка как иностранного (IATEFL)
Член ассоциации развития материалов (MATSDA)
Член Азиатской ассоциации языковой оценки (AALA)
Член Ассоциации учителей английского языка Индии (ELTAI)
Член Форума взаимодействия учителей английского языка (ELTIF)

Приглашенные участники / консультант

Консультант программы краткосрочного обучения для учителей, спонсируемой AICTE, организованной Инженерным колледжем Индры Ганесан, Тричи.Тема: Развитие навыков критического мышления и творческих способностей: взгляд в классе (09 февраля 2021 г.)
Консультант программы повышения квалификации преподавателей, спонсируемой AICTE, организованной Инженерным колледжем Гуру Нанак Дев, Лудхиана. Тема: Самонаправленность в преподавании и обучении: этическая перспектива (17 декабря 2020 г.)
Консультант программы вводного инструктажа и повышения квалификации AICTE / ISTE, Фаза III, организованная Политехническим колледжем Тиагараджар, Салем. Тема: Опрос как инструмент развития навыков критического мышления (17 декабря 2020 г.)
Консультант по программе вводного инструктажа и повышения квалификации AICTE / ISTE, Фаза II, организованной Политехническим колледжем Тиагараджар, Салем.Тема: Роль учителей в развитии самостоятельности учащихся (05 декабря 2020 г.)
Консультант программы вводного инструктажа и повышения квалификации AICTE / ISTE, Фаза I, организованная Политехническим колледжем Тиагараджар, Салем. Тема: «Точная настройка выбранных учащимися материалов для развития самостоятельности учащихся» (24 ноября 2020 г.)
Консультант администрации аэропорта Индии (AAI) для 4-дневной программы повторного обучения для собеседников, оценщиков и инструкторов (29 октября — 1 ноября 2020 г.).
Консультант 5-дневного семинара по этнометодологии, организованного ELTIF, Керала, и факультетом английского языка, Пайянур колледж, Керала (21-25 декабря 2019 г.).
Консультант 5-дневного семинара по академическому письму, организованного ELTIF, Керала, и факультетом английского языка, Пайянур колледж, Керала (21-25 декабря 2019 г.).
Консультант 21-дневной учебной программы «Перевод: теория и практика», организованной Национальной миссией переводчиков, Мисуру (29 июня 2019 г.).
Консультант 21-дневной программы обучения «Введение в перевод», организованной Национальной миссией переводчиков, Мисуру (25 февраля 2019 г.).
Консультант 21-дневной программы обучения «Введение в перевод», организованной Национальной миссией переводчиков, Мисуру (1 января 2019 г.).
Консультант 21-дневной учебной программы «Введение в перевод», организованной Национальной миссией переводчиков, Мисуру (13 октября 2018 г.).
Консультант 21-дневной учебной программы «Методология исследования в области переводоведения», организованной Национальной миссией переводчиков, Мисуру (4 августа 2018 г.).
Консультант семинара по стратегиям преподавания в языковых классах для учителей английского языка Шри Пракаша Видья Никетана, Вишакхапатнам, Индия (6 мая 2017 г.).
Консультант семинара по непрерывному профессиональному развитию для учителей Шри Пракаша Видья Никетана, Вишакхапатнам, Индия (5 мая 2017 г.).
Консультант для трехдневного семинара «Управление классом» для учителей Общества социальных учреждений социального обеспечения Телангана (TSWREIS) в рамках программы по наращиванию потенциала в TSIPARD, Хайдарабад (23 января 2017 г., 3 февраля 2017 г. и 8 февраля 2017 г.) ).
Консультант для двухдневного семинара по «Обогащению учебных программ» для учителей TSWREIS, Хайдарабад (6 и 7 января 2017 г.).
Консультант модуля «Навыки публичных выступлений» Специального базового курса для сотрудников служб AIS, CCS, IES и ISS в компании Dr.MCR Институт развития человеческих ресурсов Теланганы (MCRHRDIT), Правительство Теланганы, Хайдарабад (октябрь 2015 г. — декабрь 2015 г.).

Книги / главы книг

«Как мы воспитываем маленьких« Тотосов »в наших классах? «В преподавании английского языка: предположения и предложения. (Серия ELT, том 8) в печати. Издатель: Тамил Пудувай, Пудучерри
«Интеграция ИКТ в индийские классы ESL для высшего образования: проблемы и возможности» в статье «Новые тенденции в ELT».Публикации Рудры. ISBN 978-93-89960-068, 2019, 34-56
Урок 19, Работа в классе «Задания на английском языке: Справочник для многоязычного обучения». Под редакцией Ананда Махананда и др. Viva Books, ISBN 978-93-8838-684-5, 2018, 79–85
Урок 30, Чтение «Классные задания на английском языке: Справочник для многоязычного обучения». Под редакцией Ананда Махананда и др. Viva Books, ISBN 978-93-8838-684-5, 2018, 128 — 133
Урок 44, Написание в «Классных заданиях на английском языке: Справочник для многоязычного обучения».Под редакцией Ананда Махананда и др. Viva Books, ISBN 978-93-8838-684-5, 2018, 188 — 194
«Критика навыков говорения» в английском языке и литературе. Под редакцией Д. Дэвида Уилсона и др. Издание L ’Ordine Nuovo. ISBN: 978-93-86782-33-5, 2018, 227-231
«Использование социальных сетей в классах английского языка: взгляд учителей» в культурной семиотике английского языка и литературы. Под редакцией Г. Калвиккараси и С. Шридеви. Изумрудные издательства. ISBN: 9878-81-7966-471-1, 2018, 340–345

Рецензируемые публикации

«Учитель осознал проблемы и решения в классах ESL для учащихся из племен».ELT Research (IATEFL). ISSN 2520-2537. Том 36, 8-13, 2021.
«Влияние использования и неиспользования речевых стратегий на L1 и L2« Разговор как результативность »: тематическое исследование с участием студентов бакалавриата». Журнал Азии TEFL. (SCOPUS) ISSN 2466-1511. Vol. 17, No. 4, 1458-1467, 2020
«Вы можете стать лучшим учителем»: роль обратной связи учащихся в развитии практик НПР ». FORTELL, журнал преподавания английского языка и литературы.ISSN 2229-6557 (печатный) ISSN 2394-9244 (онлайн), 41, 32-45, 2020
«Националистическая этика и ее женские вестники в индийских фильмах». Журнал исследований малаялама. ISSN 0974-1984. Том 13 (1), 4682-4688, 2020
«Культура, язык и перевод: дилемма переводчика». Думайте об Индии ежеквартально. ISSN0971-1260. Том 22 (7), 244-247, 2019
«Критика убеждений учителей в улучшении практики НПР». ЕЛТИФ Журнал. ISSN 2230-7710. Vol. X.3. 48-51 сентября 2019 г.
«Английский язык в классе высшего образования в Керале».Феникс. ISSN 2523-0972. Том 1. Выпуск 1, 20-28, 2018
«Да будет язык! Адаптация материалов в классах ESL ». ЕЛТИФ Журнал. ISSN 2230-7710. Том IX.2. 18-22 июня 2018 г.
«Ни трости, ни удивления: к гуманным стратегиям управления классом». ЭТЧЕЛЛ. ISSN 2349-2295. Vol. 5. Выпуск 1. 16-18 апреля 2018 г.
«Улучшение использования речевых стратегий с помощью дружеских обсуждений с обратной связью». ДЖОЕЛЛ. ISSN 2349-9753. Vol. 4 (Выпуск 2), 89-94, 2017
«Роль мотивации в использовании стратегии устной коммуникации: пример из практики».ЕЛТИФ Журнал. ISSN 2230 — 7710. Том 1. Выпуск 4. 18-22 декабря 2017 г.
«Перечитывая мифы о женской субъективности: сравнительная критика Матсьяганди М. Саджиды и Ситы Снехалаты Редди». РЕЛАЛЬ. ISSN 2395-2636 (печатный) 2321-3108 (электронный журнал). Том 3. Выпуск 3, 106-111, 2015

Доклады, представленные на конференциях и семинарах

Невидимый «культурный герой» в вирусе (фильм 2019 г.): Пересмотр кинематографической документации вспышки Нипаха в Керале на трехдневной международной конференции «Жизнь в последние времена: утопические и антиутопические представления о пандемиях в художественной литературе», Кино и культура », организованный Университетом Каппадокии, Турция (январь 2021 г.)
Own Your English: к многоязычной перспективе адаптации материалов в классах ESL на двухдневной национальной конференции «ELT: проблемы и проблемы» в Университете EFL, Хайдарабад, Индия (январь 2020 г.)
Возможности развития образовательно-развлекательной системы для улучшения изучения языка: перспективы сельских школ индийского английского языка на двухдневной международной конференции «Преподавание английского языка: тенденции и инновации» в С.С.Н. Инженерный колледж, Ченнаи, Индия (декабрь 2019 г.)
Креативные стратегии преподавания для повышения навыков письма у учащихся высших учебных заведений на Международной конференции «Творчество и письмо» в Университете EFL, Хайдарабад (декабрь 2019 г.)
Последствия использования и неиспользования стратегий для индивидуального роста в «Обсуждение как результат» на Национальной конференции «Инновации в преподавании английского языка как иностранного и литературы: настоящее и будущее» в Национальном технологическом институте, Варангал, Индия (сентябрь 2019 г.)
Разработка и адаптация материалов для изучения языка в классах ESL: многоязычная перспектива на конференции MATSDA 2019 в Ливерпульском университете, Англия, Великобритания (июнь 2019 г.)
Перевод идентичностей: анализ избранных продуктов популярной культуры на национальном семинаре по теме «Перевод и нация», проведенном Национальной переводческой миссией в сотрудничестве с CIIL, Майсур, Индия (сентябрь 2018 г.).
Определение конкретных речевых стратегий учащихся в классах ESL на Национальной конференции «Развитие навыков в педагогическом образовании» совместно с SLBSRSV, проведенной Учебным центром PMMMNMTT, правительство Индии, Нью-Дели, Индия (март 2018 г.)
Поддержание мотивации учителей в больших классах ESL: что говорят учителя! на национальном семинаре «Обучение английскому языку в Индии — теория и практика» при поддержке ELTAI, организованном Хайдарабадским университетом, Индия (март 2018 г.)
Документирование мер, принятых правительством Индии для защиты прав меньшинств на Национальной конференции «Расширение прав и возможностей меньшинств посредством образования», организованной Национальным университетом урду Мауланы Азад, Хайдарабад, Индия (март 2018 г.)
Перевод поэзии: проблемы и возможности на Международной конференции «Общество перевода и знаний — конференция, семинар и перевод», проведенная NTM (GoI), CIIL, в Манасаганготри, Индия (март 2018 г.)
Использование социальных сетей в классах английского языка: перспективы учителей на Международной конференции «Культурная семиотика английского языка и литературы» при поддержке ELTAI, организованной индуистским колледжем DRBCC, Ченнаи, Индия (март 2018 г.)
Может ли быть остров Манори?: Сравнительно-критическое прочтение того, куда мы пойдем этим летом ?, Ancient Promises и Ladies Coupe на международном семинаре «Новые проблемы индийского письма на английском языке», проходившем в колледже JKC, Гунтур, Индия (Февраль, 2018)
Перевод культурных обозначений: проблемы и возможности на Международной конференции «Перевод: искусство изучения культурной близости и политической трансмиссии через границы», проведенной совместно с Sahitya Akademi, Дели, в колледже SSRNM, Саттур, Индия (февраль 2018 г.)
Быть или не быть; это вопрос? Критика убеждений учителей в непрерывном профессиональном развитии на национальном семинаре «Новые тенденции и инновации в педагогическом образовании», организованном Школой образования Университета Христа, Бангалор, Индия (февраль 2018 г.)
Ни трости, ни удивления: к гуманным стратегиям управления классами на 6-й ежегодной международной конференции «Последние тенденции и инновационные практики в преподавании английского языка и литературы», организованной К.Р. Инженерный колледж, Тирупати, Индия (февраль 2018 г.)
«Можем ли мы использовать это видео на сегодняшнем уроке?» На пути к автономии учащихся посредством поощрения использования материалов, выбранных учащимися, в классах ESL на Международном семинаре «Роль международных языков в высшем образовании», организованном HITS, Ченнаи, Индия (февраль 2018 г.)
Роль первого языка учащихся в преподавании и изучении английского языка: взгляд Индии на национальной конференции «Новые перспективы в ELT», проведенной в сотрудничестве с ELTAI в T.К.С. Технологический колледж, Тени, Индия (февраль 2018 г.)
Критика навыков выступления на Международной конференции по английскому языку и литературе совместно с Bodhi International Journal, проходившей в Институте технологии и наук Каруни, Коимбатур, Индия (февраль 2018 г.)
Обеспечение способности критического мышления для улучшения взаимодействия учащихся в классах ESL на Международной конференции «Преподавание и оценка английского языка и литературы», организованной совместно с RELO, Дели, в Институте науки и технологий Сатьябамы, Ченнаи, Индия (январь 2018 г.)
Перевод короткого рассказа с малаялам на английский — бхиннасанкхья (дробное число) в семидневной U.Междисциплинарный семинар на национальном уровне, спонсируемый G.C., а также семинар на тему «Перевод и национальная интеграция», проведенный в Университете Ачарья Нагарджуна, Гунтур, Индия (январь 2018 г.)
Да будет язык! Адаптация материалов в классах ESL на Международной конференции «Преподавание английского языка, литературы и культурологии» совместно с ELTIF Thalasseri, состоявшейся в Педагогическом колледже Шри Нараяна, Маэ, Индия (январь 2018 г.)
Использование дружеских дискуссий с обратной связью для повышения осведомленности о речевых стратегиях на Международной конференции «Язык и литература: динамические ресурсы в классе ELT», проходившей в S.С.Н. Инженерный колледж, Ченнаи, Индия (ноябрь 2017 г.)
Вопросы гегемонии и подчинения: постколониальное прочтение малаяламского фильма «Нанданам» на национальной конференции «Теория кино и его признательность», проведенной совместно с Академией Чалачитра в Калифорнийском университете. Колледж, Алува, Индия (март 2012 г.)

Конференции / семинары / семинары / обучающие программы, участие за рубежом

‘Симпозиум EMI: Куда нас ведет EMI? Глобальные перспективы и местные реалии », организованный Школой образования Оксфордского университета, Англия, Соединенное Королевство (июнь 2019 г.)
Конференция «Учителя английского языка: Диверсификация английского языка», организованная Школой английского языка Университета Лидса, Англия, Великобритания (июнь 2019 г.).
«Конференция по искусству, культуре и здоровью», организованная Институтом культуры Университета Лидса, Англия, Соединенное Королевство (июнь 2019 г.).
«Конференция по преподаванию и обучению», организованная гимназией в Лидсе, Англия, Великобритания (июнь 2019 г.).
«Ежегодная международная конференция и выставка IATEFL», проходившая в Брайтоне, Англия, Великобритания (апрель 2011 г.).
Однодневный семинар по оценке языковых навыков, организованный Local Learning Zone Bradford в сотрудничестве с Pearson, England, United Kingdom (октябрь 2010 г.).
Однодневный конклав «Преподавание английского языка: теория и практика» под руководством Джереми Хармера, организованный педагогической школой Университета Лидса, Англия, Соединенное Королевство (август 2009 г.).

Участие в конференциях / семинарах / семинарах / учебных программах в Индии

Пятидневная программа обучения для собеседников, экспертов по авиационному английскому языку, оценщиков и инструкторов в IIT Madras (с 15 по 19 ноября 2019 г.).
Трехнедельная программа интенсивного обучения «Введение в перевод», организованная Национальной миссией переводчиков при правительстве Индии, Мисуру (18 мая — 7 июня 2018 г.).
Международный симпозиум «Текущие тенденции и перспективы исследований в области переводоведения», организованный Департаментом переводоведения Университета EFL, Хайдарабад, Индия (январь 2018 г.).
Семидневный междисциплинарный семинар на национальном уровне, спонсируемый U.G.C, и семинар на тему «Перевод и национальная интеграция», проведенный в Университете Ачарья Нагарджуна, Гунтур, Индия (январь 2018 г.).
Пятидневный внутренний семинар по НПР под руководством профессора Рода Болито и проф.Тони Райт из Университета английского и иностранных языков, Хайдарабад, Индия (февраль 2016 г.).
Участвовал и был волонтером в конференции преподавателей и преподавателей (TEC-13), организованной Британским советом совместно с университетом EFL, ELTAI и IATEFL в Хайдарабаде, Индия (март 2013 г.).
Семинар по подготовке учителей в Инженерном колледже Шри Нараянамма, Хайдарабад, Индия (сентябрь 2012 г.).
Национальный семинар по литературе, языку и коммуникации (27–28 марта 2008 г.), организованный факультетом английского языка Университета Пондичерри, Индия.
Национальный семинар по переводу и нации (27-29 февраля 2008 г.), организованный факультетом английского языка Университета Пондичерри и CIIL, Майсур, Карнатака.
Симпозиум по Р. К. Нараяну: текущие чтения (25 января 2007 г.), организованный факультетом английского языка Университета Пондичерри.
Международная конференция по природе и природе человека (21-23 сентября 2006 г.), организованная факультетом английского языка Университета Пондичерри и ASLE India.

Должности (академическая)

Координатор программы Soft Skills в университете VIT-AP, Амаравати, Индия (с 2018 по 2020 год).
Координатор двух курсов английского языка в университете VIT-AP, Амаравати, Индия (с 2017 по 2020 год).
Координировал однодневный конклав на тему «Лакан, язык и образование» в университете VIT-AP, Амаравати, Индия (13 ноября 2019 г.).
Разработал программу элективных курсов «Крылья поэзии: введение в оценку поэзии» и «Литература и психология», Университет VIT-AP, Амаравати, Индия (сентябрь 2019 г.).
Разработал учебную программу курса делового общения, Университет VIT-AP, Амаравати, Индия (март 2018 г.).
Координировал однодневный национальный семинар по мягким навыкам в университете VIT-AP, Амаравати, Индия (25 августа 2018 г.).
Координировал однодневный конклав на тему «Миры, созданные словами» для преподавателей и студентов Университета VIT-AP, Амаравати, Индия (11 августа 2018 г.).
Координировал однодневный семинар на тему «От исследований к публикации: новый подход к Web 2.0» для преподавателей и студентов Университета VIT-AP, Амаравати, Индия (март 2018 г.).
Оценщик и внутренний проверяющий для экзаменов ESOL (City & Guilds, Edexel) в Local Learning Zone, Брэдфорд, Англия, Соединенное Королевство (2010-2011).

Социально-просветительская деятельность

Провел однодневный семинар по межличностным и коммуникативным навыкам для детей З.П. Государственная средняя школа, Инаволу, Амаравати, 14 октября 2019 г.
Работал с Ассоциацией международных исследований рака и проводил информационную программу по раку груди среди женщин-иммигрантов из азиатских и африканских стран в Западном Йоркшире, Англия (2008-2009)
Предлагается добровольная служба по защите биоразнообразия Адель Мур в Западном Йоркшире, Англия (2008)
Проведен однодневный семинар по изучению английского языка для детей рыбацкого сообщества в государственной средней школе Калапата с использованием кукольного представления в качестве учебного пособия, Пондичерри (2007)
Работал волонтером Национальной программы обслуживания в отделении колледжа Базелиус в рамках проекта «Экономия воды», собирая дождевую воду в Виллунни, Коттаям (2004 г.)
Организовал информационную программу по СПИДу и интерактивную сессию с ВИЧ-положительными людьми, Колледж Базелиус, Коттаям (2004 г.)
В рамках деятельности скаутов и гидов Бхарат работал учителем по повышению грамотности взрослого населения (1999 г.)

Виды вакцины | Знания о вакцинах

Вакцины можно разделить на несколько различных типов, но в конечном итоге они работают по одному и тому же принципу.Это необходимо для стимуляции иммунного ответа для распознавания патогена (болезнетворного организма) или части патогена. Как только иммунная система будет обучена распознавать это, если организм позже подвергнется воздействию патогена, он будет удален из организма. В частности, иммунная система распознает чужеродные «антигены», части патогена на поверхности или внутри патогена, которые обычно не обнаруживаются в организме.

Вакцины против цельных патогенов

Самый старый и самый известный метод вакцинации — это использование в вакцине целого патогена, вызывающего болезнь, для создания иммунного ответа, аналогичного тому, который наблюдается при естественном инфицировании.Использование патогена в его естественном состоянии вызовет активное заболевание и потенциально может быть опасным для человека, его получающего, и рисковать распространением болезни на других. Чтобы этого избежать, современные вакцины используют измененные патогены.

Живые аттенуированные вакцины

Живые аттенуированные вакцины содержат цельные бактерии или вирусы, которые были «ослаблены» (аттенуированы), так что они создают защитный иммунный ответ, но не вызывают заболевания у здоровых людей.Для большинства современных вакцин это «ослабление» достигается за счет генетической модификации патогена либо как естественного явления, либо как модификации, специально введенной учеными.

Живые вакцины, как правило, вызывают сильный и продолжительный иммунный ответ и включают некоторые из наших лучших вакцин. Однако живые вакцины могут не подходить для людей, чья иммунная система не работает из-за медикаментозного лечения или основного заболевания. Это связано с тем, что ослабленные вирусы или бактерии в некоторых случаях могут слишком быстро размножаться и вызывать болезни у этих людей.

Живые аттенуированные вакцины, используемые в календаре Великобритании:

Живые туристические вакцины, используемые в Великобритании:

Вакцина против желтой лихорадки
Оральная вакцина против брюшного тифа (не инъекционная вакцина)

Инактивированные вакцины

Инактивированные вакцины содержат целые бактерии или вирусы, которые были убиты или изменены, так что они не могут воспроизводиться. Поскольку инактивированные вакцины не содержат живых бактерий или вирусов, они не могут вызывать заболевания, от которых они защищают, даже у людей с сильно ослабленной иммунной системой.Однако инактивированные вакцины не всегда вызывают такой сильный или продолжительный иммунный ответ, как живые аттенуированные вакцины.

«Целые убитые» вакцины, используемые в календаре Великобритании:

Примеры «целых убитых» туристических вакцин, используемых в Великобритании:

Вакцина против бешенства
Вакцина против японского энцефалита

Субъединичные вакцины

Большинство вакцин в календаре Великобритании представляют собой субъединичные вакцины, которые вообще не содержат каких-либо целых бактерий или вирусов.Вместо этого эти вакцины обычно содержат один или несколько специфических антигенов (или «флагов») с поверхности патогена. Преимущество субъединичных вакцин перед вакцинами против цельных патогенов состоит в том, что иммунный ответ может фокусироваться на распознавании небольшого числа антигенных мишеней («флажков»).

Субъединичные вакцины не всегда вызывают такой сильный или продолжительный иммунный ответ, как живые аттенуированные вакцины. Обычно они требуют повторных доз вначале и последующих бустерных доз в последующие годы.К субъединичным вакцинам часто добавляют адъюванты. Это вещества, которые помогают усилить и продлить иммунный ответ на вакцину. В результате общие местные реакции (например, боль в руке) могут быть более заметными и частыми при использовании этих типов вакцин.

Рекомбинантные белковые вакцины

Рекомбинантные вакцины производятся с использованием бактериальных или дрожжевых клеток для производства вакцины. Небольшой фрагмент ДНК берется из вируса или бактерии, от которых мы хотим защитить, и вставляется в производственные клетки.Например, чтобы сделать вакцину против гепатита В, часть ДНК вируса гепатита В вставляется в ДНК дрожжевых клеток. Эти дрожжевые клетки затем способны продуцировать один из поверхностных белков вируса гепатита В, который очищается и используется в качестве активного ингредиента в вакцине.

Большинство вакцин в календаре Великобритании представляют собой субъединичные вакцины, которые вообще не содержат каких-либо целых бактерий или вирусов. («Бесклеточный» означает «не содержащий цельных клеток».) Вместо этого вакцины такого типа содержат полисахариды (сахара) или белки с поверхности бактерий или вирусов.Эти полисахариды или белки являются частями, которые наша иммунная система распознает как «чужеродные», и они называются антигенами. Несмотря на то, что вакцина может содержать лишь несколько из тысяч белков бактерии, самих по себе их достаточно, чтобы вызвать иммунный ответ, который может защитить от болезни.

Рекомбинантные вакцины, используемые в календаре Великобритании:

Анатоксиновые вакцины

Некоторые бактерии выделяют токсины (ядовитые белки), когда атакуют организм, и мы хотим быть защищены от токсинов, а не от самих бактерий.Иммунная система распознает эти токсины так же, как распознает другие антигены на поверхности бактерий, и способна вызвать на них иммунный ответ. Некоторые вакцины сделаны с инактивированными версиями этих токсинов. Их называют «токсоидами», потому что они похожи на токсины, но не ядовиты. Они вызывают сильный иммунный ответ.

Анатоксиновые вакцины, используемые в списке Великобритании:

Конъюгированные вакцины

«Конъюгированный» означает «связанный» или «соединенный».В случае некоторых бактерий, чтобы получить защиту от вакцины, вам нужно научить иммунную систему реагировать на полисахариды (сложные сахара на поверхности бактерий), а не на белки. Но на заре полисахаридных вакцин было обнаружено, что они неэффективны для младенцев и маленьких детей.

Исследователи обнаружили, что они работали намного лучше, если полисахарид был прикреплен (конъюгирован) к чему-то еще, что создает сильный иммунный ответ. В большинстве конъюгированных вакцин полисахарид присоединен к белку дифтерийного или столбнячного анатоксина (см. «Анатоксиновые вакцины» выше).Иммунная система очень легко распознает эти белки, и это помогает создать более сильный иммунный ответ на полисахарид.

В информационных листах о продуктах дифтерийный анатоксин часто называют «белком-носителем CRM197», потому что он почти такой же, как дифтерийный анатоксин, но не совсем.

Конъюгированные вакцины, используемые в календаре Великобритании:

Вакцина против Hib (в вакцине 6-в-1 и вакцине Hib / MenC), которая содержит полисахарид, соединенный с столбнячным анатоксином
Вакцина MenC (в вакцине Hib / MenC), которая содержит полисахарид, соединенный с столбнячным анатоксином
PCV (детская пневмококковая вакцина), которая содержит полисахариды с поверхности 13 типов бактерий, вызывающих пневмококковое заболевание, вместе с дифтерийным анатоксином (CRM197)
MenACWY, содержащий полисахариды с поверхности четырех типов бактерий, вызывающих менингококковое заболевание, вместе с дифтерийным или столбнячным анатоксином

Существует также конъюгированная вакцина против брюшного тифа, называемая конъюгированной вакциной против брюшного тифа (TCV).Эта вакцина показала свою эффективность в исследовании, проведенном Oxford Vaccine Group, и рекомендована ВОЗ для защиты детей от брюшного тифа в эндемичных регионах, таких как Непал и Бангладеш.

Вирусоподобные частицы

Вирусоподобные частицы (VLP) — это молекулы, которые очень похожи на вирусы, но не заразны, поскольку не содержат вирусного генетического материала. Они могут встречаться в природе или синтезироваться посредством индивидуальной экспрессии структурных белков вируса, которые затем могут самостоятельно собираться в вирусоподобную структуру.В некоторых случаях антигенами вакцины VLP являются сами вирусные структурные белки. Альтернативно, VLP могут быть изготовлены для презентации антигенов от другого патогена на поверхности или даже нескольких патогенов одновременно. Поскольку каждая VLP имеет несколько копий антигена на своей поверхности, она более эффективно стимулирует иммунный ответ, чем одна копия. В некоторых случаях структурные белки VLP могут действовать как адъюванты, помогая усилить иммунный ответ на первичный антиген-мишень.

В настоящее время во всем мире используется несколько вакцин на основе VLP:

Вакцины OMV

Везикулы наружной мембраны (OMV) естественным образом продуцируются бактериями и, по сути, представляют собой пузырек наружной мембраны бактериальной клетки. Он содержит множество антигенов, обнаруженных на клеточной мембране, но не является инфекционной частицей. В лаборатории эти OMV могут быть получены из бактерий для использования в качестве вакцин. OMV также можно модифицировать так, чтобы токсичные антигены удалялись, а антигены, подходящие для стимуляции иммунного ответа, могли сохраняться.OMV также естественным образом действуют как адъюванты. Это более новая технология вакцины, поэтому существует несколько лицензированных примеров:

Нуклеиновые кислоты вакцины

Вакцины с нуклеиновой кислотой работают иначе, чем другие вакцины, в том смысле, что они не доставляют белковый антиген в организм. Вместо этого они предоставляют генетические инструкции антигена клеткам организма, и, в свою очередь, клетки производят антиген, который стимулирует иммунный ответ. Вакцины на основе нуклеиновых кислот разрабатываются быстро и легко, и они открывают большие перспективы для разработки вакцин в будущем.

РНК-вакцины

Вакцины с РНК

используют мРНК (информационная РНК) внутри липидной (жировой) мембраны. Эта жировая оболочка не только защищает мРНК, когда она впервые попадает в организм, но и помогает ей проникать внутрь клеток, сливаясь с клеточной мембраной. Как только мРНК оказывается внутри клетки, механизмы внутри клетки переводят ее в антигенный белок. Эта мРНК обычно длится несколько дней, но за это время вырабатывается достаточно антигена, чтобы стимулировать иммунный ответ. Затем он естественным образом расщепляется и удаляется организмом.РНК-вакцины не способны сочетаться с генетическим кодом (ДНК) человека.

В настоящее время в Великобритании разрешено использовать две РНК-вакцины для экстренного применения. Вакцины Pfizer BioNTech и Moderna COVID-19 являются РНК-вакцинами.

ДНК-вакцины

ДНК

более стабильна, чем мРНК, поэтому не требует такой же начальной защиты. ДНК-вакцины обычно вводятся вместе с методом, называемым электропорацией. При этом используются электронные волны низкого уровня, позволяющие клеткам организма впитывать ДНК-вакцину.ДНК должна быть транслирована в мРНК в ядре клетки, прежде чем она может впоследствии транслироваться в белковые антигены, которые стимулируют иммунный ответ.

В настоящее время нет лицензированных ДНК-вакцин, но многие из них находятся в стадии разработки.

Вакцины с вирусным вектором

Как и вакцины на основе нуклеиновых кислот, вакцины с вирусным вектором представляют собой новую технологию, в которой безвредные вирусы используются для доставки генетического кода целевых вакцинных антигенов в клетки организма, чтобы они могли продуцировать белковые антигены для стимуляции иммунного ответа.Вакцины с вирусным вектором выращиваются в клеточных линиях, и их можно быстро и легко разрабатывать в больших масштабах. Вакцины с вирусным вектором в большинстве случаев значительно дешевле в производстве по сравнению с вакцинами на основе нуклеиновых кислот и многими субъединичными вакцинами.

Репликация

Реплицирующиеся вирусные векторы сохраняют способность создавать новые вирусные частицы наряду с доставкой вакцинного антигена при использовании в качестве платформы для доставки вакцины. Как и в случае с живыми аттенуированными вакцинами против цельного патогена, это имеет неотъемлемое преимущество в качестве реплицирующегося вируса, поскольку он может обеспечивать непрерывный источник вакцинного антигена в течение длительного периода времени по сравнению с нереплицирующимися вакцинами и, таким образом, может вызывать более сильный иммунный ответ.Одной вакцины может быть достаточно для защиты.

Реплицирующиеся вирусные векторы обычно выбираются таким образом, чтобы сами вирусы были безвредными или были ослаблены, поэтому, пока они заражают хозяина, они не могут вызывать заболевание. Несмотря на это, поскольку вирусная репликация все еще продолжается, существует повышенная вероятность легких побочных эффектов (реакций) с этими вакцинами.

В вакцине для предотвращения лихорадки Эбола под названием Эрвебо (rVSV-ZEBOV) используется рекомбинантный вирус везикулярного стоматита.Эта вакцина была одобрена для использования в Европе в 2019 году и использовалась во время нескольких вспышек лихорадки Эбола для защиты более

человек. Вакцина в основном использовалась при «кольцевой вакцинации», когда близкие контакты инфицированного человека вакцинируются для предотвращения распространения вируса.

Без репликации

Нереплицирующиеся вирусные векторы не сохраняют способность создавать новые вирусные частицы в процессе доставки вакцинного антигена в клетку. Это связано с тем, что ключевые вирусные гены, которые позволяют вирусу размножаться, были удалены в лаборатории.Это имеет то преимущество, что вакцина не может вызывать заболевание и уменьшаются побочные эффекты, связанные с репликацией вирусного вектора. Однако вакцинный антиген может производиться только до тех пор, пока исходная вакцина остается в инфицированных клетках (несколько дней). Это означает, что иммунный ответ обычно слабее, чем при репликации вирусных векторов, и, вероятно, потребуются бустерные дозы.

Вакцина с вирусным вектором, разработанная для предотвращения лихорадки Эбола, была лицензирована для использования Европейским агентством по лекарственным средствам в июле 2020 года.Вакцина Oxford-AstraZeneca COVID-19, одобренная MHRA для экстренного использования в декабре 2020 года, также использует нереплицирующийся вирусный вектор под названием ChAdOx1.

На этой диаграмме показано, как действует вакцина Oxford-AstraZeneca COVID-19:

Для обеспечения самодостаточности в энергетических технологиях необходимо больше НИОКР: член NITI Aayog В.К. Сарасват

MUMBAI: Для достижения экономического роста Индии необходимо усилить научно-исследовательский потенциал, чтобы стать самодостаточным и снизить зависимость от других стран в области технологий, NITI Aayog член ВК Сарасват сказал.

«Энергетическая безопасность — важная область, которой необходимо заняться, если мы хотим добиться экономического роста. Но для обеспечения энергетической безопасности нам придется проводить все больше и больше НИОКР, чтобы повысить эффективность генерации, обеспечивая при этом ограниченный ущерб окружающей среде», — сказал Сарасват репортерам. в кулуарах 10-летия Национального института Хоми Бхабха в BARC.

Центр предпринял различные инициативы в области исследований и разработок для повышения эффективности существующих электростанций, сокращения выбросов углерода и увеличения газификации угля, сказал он.

«Мы работаем над внедрением современных сверхкритических тепловых электростанций для повышения эффективности производства электроэнергии. У нас большие запасы угля, но его качество недостаточно хорошее для увеличения производства.

«Поэтому мы работаем над улучшением качества отечественного угля. Для этого мы проводим исследования по подземной газификации угля», — добавил он.

Подземная газификация угля превращает уголь в земле в горючий газ, который, помимо прочего, может использоваться для выработки электроэнергии.

Сарасват также заявил, что правительство продолжит уделять внимание чистым и экологически чистым источникам энергии.

«Видение нынешнего правительства состоит в том, чтобы обеспечить круглосуточное бесперебойное снабжение электроэнергией из чистых источников, таких как биогаз и солнечная энергия. Но для этого необходимо надлежащее хранение энергии, вырабатываемой в батареях. Мы работаем над разработкой технологий для увеличение емкости литиевых батарей », — добавил он.

Правительство намерено снизить зависимость от других стран в плане технологий, сказал он.

«Мы могли бы рассмотреть возможность налаживания связей с другими странами для обеспечения энергетической безопасности. Но связи будут исключительно ради технических ноу-хау. Мы хотим уменьшить нашу зависимость от других стран и стать самодостаточными», — добавил он. .

Для обеспечения самодостаточности в энергетических технологиях необходимы дополнительные исследования и разработки: член NITI Aayog В.К. Сарасват

MUMBAI: Для достижения экономического роста Индии необходимо усилить потенциал исследований и разработок, чтобы стать самодостаточным и снизить зависимость от других стран в области технологий, NITI Об этом заявил член Аайога В.К. Сарасват.

Беседы ВК категории «Саморазвитие» — Iris

Все категории бесед ВК

Группы вк для саморазвития

Это прекрасный день!

Топ-10 познавательных пабликов «ВКонтакте»

«Нескучный Английский 7Daily»

«Космонавт»

«Словарный запас»

«ECOgolik.ru»

«Дилетант»

«Чайная ложка живописи»

«Книги & Аудиокниги»

«Психология»

«Постнаука»

На какую тему можно создать группу в вк чтобы люди в нее вступали?

Тип сообщества

Популярные темы

15+ лучших пабликов Вк для программистов

Образовательные паблики

Развлекательные паблики

Группы вк для саморазвития

Не мемом единым: 18 образовательных пабликов «ВКонтакте»

Anne Dokuchaeva

«ВКонтакте» ― это не только мемы, странные видео и сомнительные комментаторы.

The Lectures from Top Universities

«Память» и History Porn

«pro искусство»

«ОНА РАЗВАЛИЛАСЬ»

Academic Art, Academic Sculpture, Academic Music, Academic Design, Academic Architecture

«КиберЛенинка»

TED Talks. Ideas worth spreading

The prehistoric world

«Я люблю русский язык!»

Какие самые интересные сообщества «В контакте»?

10 групп «ВКонтакте»,

1. Психология

2. a.psychology

3. Starts&Flops

4. Все как у зверей

6. Нейробиология

8. Дайджест психологических исследований

10. Детская психология и психология родительства

Самые приятные эксперименты в мире

Как воспитывать ребенка, не вызывая у него чувства вины

Источники

Топ 10 сообществ Вконтакте, которые могут стать полезными

7 пабликов о саморазвитии и учебе

5 пабликов во «Вконтакте», которые научат полезному

Паблики «Вконтакте», на которые стоит подписаться

Полезные группы в вконтакте. Саморазвитие вк. Cook it! — вкусные рецепты

Саморазвитие от «А» до «Я»

Особенности саморазвития в компании

Полезная информация

Фильмы

Софт

Новости

Спорт

«Arzamas»

«Нескучный Английский 7Daily»

«Космонавт»

«Словарный запас»

«ECOgolik.ru»

«Дилетант»

«Чайная ложка живописи»

Почему

Increasing sorrow

H Λ T E T H E F R E N C H

23 книги, которые изменят вашу жизнь

23 книги, которые изменят вашу жизнь

Спаривание семейств генов V K и V K в аутореактивных антителах

Полезные сообщества ВК.Саморазвитие ВК

Интересная планета — путешествия, туризм

Хорошо сказано…

Знаете ли вы?

Полезные сайты и сервисы

1.Вопрос.

2. Coursera.

3. Тед.

4. 750 слов.

5. Психологические тесты по психологии