13 предупреждающих знаков, что этот мужчина разобьет вам сердце

Если он предупреждает, что не настроен на серьёзные отношения – это правда. Не тешьте себя иллюзиями: вы просто хорошо проводите время вместе. И – ничего более.

Автор Клубер На чтение 9 мин. Просмотров 3.4k. Опубликовано 09.09.2019

Я принадлежу к представителям сильной половины человечества, поэтому хорошо знаю, что происходит внутри мозга мужчины. А вот для женщин это – полная загадка.

Точно так же, как и нам иногда очень сложно понять, чего хотят женщины, так и дамы порой теряются в догадках, что думают мужчины об отношениях. Тем более когда встречаются с таким интровертом, как я. С нами не поймёшь даже, хотим ли мы продолжать встречаться дальше или «задумали побег».

Кстати, не тешьте себя иллюзиями, что общительные и открытые парни – более понятны. Ни капельки.

Та уж сложилось, что парней с детства учат скрывать свои чувства и эмоции. Ведь это считается признаком слабости, а кому хочется выглядеть слабаком и размазнёй?

Таким образом, если мужчина хочет уйти – вы это сразу, скорее всего, и не заметите. Тем более он, как правило, настроен сделать это «красиво и элегантно».

Раскрою вам секрет и поделюсь 13 основными признаками, которые свидетельствуют, что вам вот-вот разобьют сердце.

1. Он начинает избегать зрительного контакта

Если ваш парень отводит взгляд и старается не встретится с вами глазами – пора бить тревогу. Если я вижу то, что мне не нравится, стараюсь отвести взгляд. Так что всё – логично.

Видеть женщину, которую собираешься бросить – не самое приятное. Проще всего – даже не встречаться с ней глазами.

Если заметили подобный признак – попробуйте пристально посмотреть мужчине в глаза на протяжении нескольких секунд. Если он сразу же отводит взгляд, сомнений быть не может – задумал побег.

2. Он не представляет вас окружающим, как свою девушку

Для многих мужчин когда рядом идёт красивая и эффектная любимая – чувствуешь себя королём. Поэтому и гордо представляешь её своим друзьям и знакомым: «Вот каков я – молодец!»

Вот почему, когда ваш мужчина представляет вас, как «друга» или просто по имени – пора насторожиться. Это свидетельствует о том, что он не планирует длительных отношений. А значит – ваше сердце в опасности…

3. Он говорит, что ещё не готов к серьёзным отношениям

Крайне редко отношения, которые начинаются как случайные и ни к чему не обязывающие, перерастают со временем во что-то серьёзное. Хотя, повторюсь, исключения бывают. Но я не стал бы на это рассчитывать. Потому что если парень сразу же предупреждает, что у вас будет всего лишь «приятная для двоих дружба», то, скорее всего, хочет получить очередной «трофей» и продолжить охоту уже на новую девушку.

Не обманывайте себя, что мужчина, мол, только так говорит, а на самом деле – всё обстоит иначе. Мужчины очень прямолинейны. Если он предупреждает, что не настроен на серьёзные отношения – это правда. Найдите в себе силы и посмотрите правде в глаза: вы просто хорошо проводите время вместе. И – ничего более.

Читайте также: Забудьте о своих чувствах. Настоящая любовь – это осознанный выбор

4. Ему в прошлом кто-то разбил сердце

Мужчине, точно так же, как и женщине, можно разбить сердце. Знаю это наверняка, ведь сам прошёл через подобное. Реагируют все на это по-разному. Одни – стараются забыть о травме и живут дальше. Но есть и такие парни, которые никак не могут простить своей бывшей и начинают… мстить всем женщинам.

При этом они руководствуются философией: «Все женщины – одинаковы». Таким образом, вы можете «попасть под раздачу», не будучи абсолютно ни в чём виноватой.

Как правило, остановить таких мужчин практически невозможно. Они причиняют другим боль, безуспешно пытаясь избавится от своей. Если вы встречаетесь с парнем, который пережил болезненный разрыв ранее, убедитесь в том, что он пережил эту травму и готов к новым отношениям. Иначе разбитое сердце вам – гарантировано.

5. Он постоянно засматривается на других женщин

Я вовсе не имею в виду, что если начинаю встречаться с девушкой, то уже даю обет никогда не смотреть на других женщин. И связано это вовсе не с тем, что не люблю и ли не уважаю свою избранницу. Наоборот! Просто так устроен мозг всех мужчин. Такими мы стали в процессе эволюции, и с этим уже ничего не поделаешь.

Но во всём следует соблюдать меру. Одно дело – посмотреть вслед красивой девушке (ведь ты же охотник, чёрт побери!), а другое – только этим и заниматься, буквально «поедая» незнакомку глазами. Второе – абсолютно неприемлемо и унижает твою девушку.

Мы действительно не можем молниеносно контролировать себя, когда идём по улице, но отвести взгляд – под силу каждому.

Так что, если взгляд вашего парня задерживается на других девушках более, чем на несколько секунд – это тревожный признак. Ему ничего не стоит разбить вам сердце, если одна из незнакомок покажется более соблазнительной и привлекательной.

6. Он не хочет встречаться с вашей семьёй

Когда я настроен на длительные отношения, то с удовольствием знакомлюсь и общаюсь с родителями и родственниками своей девушки. Это значит, что могу спокойно смотреть в глаза ее отцу и матери, ведь мои намерения – чисты и искренни.

И, наоборот, если по какой-то причине у меня отсутствуют серьёзные намерения, я буду избегать встреч с её родными. Потому что разбить сердце девушке – это одно, а если ещё и обманывать её родителей – это просто катастрофа.

7. Он переписывается со своей бывшей (или другой женщиной)

У нас действительно иногда складываются довольно странные отношения с бывшими девушками. С одной стороны, ты вроде бы уже смирился с тем, что между вами больше ничего не будет, но вдруг вспоминаешь о той, которую любил раньше. Даже при том, что сегодня состоишь в прекрасных отношениях.

Но если мужчина действительно любит свою нынешнюю девушку, то ни за что не станет переписываться со своими бывшими или посторонними девушками.

Конечно, если речь идёт о коллеге или просто старом друге – ничего страшного. Но если вы уличили парня в том, что он тайно переписывается и флиртует – это приговор отношениям. Значит, в голове у него всегда был «план Б», к реализации которого он готов приступить хоть завтра. Главное – чтобы бывшая вернулась или новая знакомая согласилась встречаться.

8. Он односложно отвечает

Буду честным, я поступаю так время от времени. Виноват. Дело в том, что я – интроверт, и подобное поведение является естественным. Поэтому часто одёргиваю себя и напоминаю, что следует избавляться от этой особенности.

Но если ваш парень всегда отвечает односложно – ему не интересно с вами общаться. Скорее всего, ваши отношения катятся к закату.

9. Ему не интересны ваши увлечения и хобби

Было бы наивным полагать, что ваш парень будет без ума от вашего увлечения ногтевым дизайном или вязанием. Но если он вообще и никогда не проявляет интереса к тому, что вам нравится – вы ему также не интересны.

Даже если я не без ума от ТВ-шоу, которое обожает моя девушка, всё равно найду в себе силы спросить или сказать что-то по этому поводу. Но при условии, что я люблю её и планирую долгосрочные отношения.

Читайте еще: 3 вещи, которые мы путаем с настоящей любовью

10. Он не проводит с вами время, когда возвращается домой

Когда у меня реально плохой день, то поддерживает только одна мысль: вечером я вернусь домой к своей любимой. И это касается абсолютно всех мужчин. Когда рабочий день заканчивается – им не терпится увидеться со своей подругой и рассказать обо всём.

Если же ваш парень приходит домой и занимается чем угодно, чтобы только не общаться с вами – это предупреждающий сигнал. Не без того, чтобы не поиграть в компьютерные игры или посмотреть ТВ, но, если он в упор вас не замечает – это конец.

11. Он постоянно что-то придумывает, чтобы не идти на свидание

Если встречаюсь с девушкой, которую по-настоящему люблю, то она для меня – приоритет № 1. Должно произойти что-то уж очень экстраординарное, чтобы я отменил свидание. Во-первых, сам не могу его дождаться, а во-вторых, понимаю, что мой отказ может обидеть её и посеять сомнения в моих чувствах. Я же хочу, чтобы она всегда знала, что для меня нет никого дороже на свете.

Таким образом, если ваш парень постоянно лжёт и изворачивается, чтобы под любым предлогом отменить свидание – он вас не уважает и не ценит. И уж тем более не собирается быть с вами в будущем. Вряд ли парень станет колебаться, бросить вас или нет, после такого количества лжи и пренебрежения.

12. Он предпочитает проводить время с друзьями, а не с вами

Это здорово, что у вашего парня имеются друзья. Это свидетельствует о его коммуникабельности и общительности. И ничего предосудительно нет в том, что время от времени он с ними встречается. Мужская дружба – очень нужна. Ведь о многих вещах мы можем поговорить только в мужской компании. Пошутить, посмеяться, обсудить вопросы политики или спорта… Всё это способствует разрядке и хорошему настроению.

Но когда ваш парень всегда ставит своих друзей на первое место, а вас – на второе, то это уже нездоровая тенденция. Идеальные отношения, на мой взгляд, это когда ты чувствуешь, что самый лучший друг на свете – твоя девушка.

Это, конечно, не означает, что парню больше не нужны друзья. Но вы должны быть ему самым близким другом. Если же его лучший друг – кто-то другой, над отношениями нависла угроза.

13. Ваша интуиция подсказывает, что что-то не так

Из собственного опыта знаю, что женская интуиция – это великая сила. Я много раз прислушивался к советам девушек и ни разу не пожалел.

Поэтому, если женщина чувствует, что что-то не так – это не просто сигнал. Это уже почти вердикт. Всё, что ей нужно – внимательно прислушиваться к своему внутреннему голосу. Он никогда не обманет и не подведёт.

Если интуиция подсказывает, что парень задумал вас бросить – следует прислушаться к себе. Не обязательно сразу же делать скоропалительные выводы, но проанализировать отношения, присмотреться к ним внимательней – необходимо. Это нужно для того, чтобы потом не жалеть.

Зачем дожидаться, пока тебе разобьют сердце? Всегда можно поговорить с партнёром и мирно расстаться. Жизнь на этом не заканчивается. Наоборот – лишь начинается.

Новое видео:

Что означают сердечки в ВК разных цветов

Смайлы – отличный способ передачи наших эмоций, желаний, отношения к людям или вещам. Они позволяют придать красок сухим текстовым строкам, добавить им позитива или грусти, сделать даже самый заурядный текст более полным, ярким и колоритным. Довольно часто можно встретить смайлы и в популярной социальной сети Вконтакте, где на выбор пользователя представлены буквально сотни различных вариантов эмодзи. При этом довольно часто мы можем встретить в сообщениях пользователей сердечки. И многие из нас часто не знают, что они означают. Ниже мы разберём, что именно означают сердечки в соцсети ВК разных цветов. А также в каких случаях их необходимо использовать.

Для чего нужны сердечки разных цветов в ВК

При помощи эмодзи мы можем выражать наши чувства в переписке. Однако ничто не сможет заменить символ сердца, который издревле считается выражением симпатии и любви. Давайте же рассмотрим, для чего были созданы такие разноцветные смайлики в VK.

Что означает жёлтое сердце в ВКонтакте

Жёлтый цвет — это знак дружбы. Это может быть как романтическая дружба, так и френд-зона. Когда девушка не может быть вместе с парнем по различным причинам, она выбирает дружбу и шлёт парню жёлтое сердечко в ВК. В словах это звучит как «давай останемся друзьями».

Значение оранжевого сердца

Оранжевое сердце символизирует, что вы уже не только друзья, а чуть-чуть больше. Обычно оно пересылается в Вконтакте после первого свидания, означая переход на новый формат ваших отношений. Отправка такого смайлика может означать, что ваш собеседник хочет большего, надеется на большее, и ждёт ответных шагов от вас. А идти ли на них – решать только вам.

Что означает зеленый цвет

Получение зелёного сердца означает официальное предложение встречаться. И именно в этом часто помогают смайлы разных цветов. Если вы до этого пребывали в отношении знакомства и общения, то получение зелёного сердечка в переписке в ВК – это приглашение на свидание со всеми вытекающими отсюда шагами. Остаётся обдумать предложение, согласиться или отказаться, по возможности аргументируя ваш ответ, чтобы в случае отказа не обидеть вашего собеседника.

Это интересно: Как отправить подарок в VK анонимно.

Фиолетовое сердце в ВКонтакте

Фиолетовый цвет означает глубокую симпатию. Смайлик с таким сердцем отсылается в ситуации, когда мы испытываем положительные чувства к данному человеку. Испытываем к нему (ней) уважение, желаем ему счастья, признательности, благодарности и других позитивных эмоций. Получение фиолетового сердца в Вконтакте означает, что мы к человеку не равнодушны, желаем дальше продолжать наше общение, знакомство и дальнейшие встречи.

Розовые сердечки в ВК разных цветов и форм

Различные варианты розового сердца в VK связаны с особенностями проявлений романтических чувств и эмоций. Они имеют разные варианты, отвечают за разные стороны романтизма, которые обычно присутствуют на изображении данного смайлика.

В частности, популярны следующие розовые смайлы:

Розовые сердечки в ВКонтакте с расшифровкой

Получение одного из таких эмодзи сигнализирует о позитиве в ваших романтических отношениях. Остаётся пожелать вам получать таких сердечек побольше.

Что символизирует синий цвет в эмодзи

Получение синего сердца в ВК означает желание собеседника перейти на плотский уровень и заняться с вами любовью. Это сексуальный и чувственный контекст, и обычно он посылается в ситуации, когда вы уже узнали друг друга.

Если же вы отправляете такой смайлик незнакомой девушке, то в большинстве случаев это может быть воспринято как нетактичность и грубость с вашей стороны. Возможна обратная негативная реакция в ваш адрес.

Чёрное сердце в ВКонтакте

Чёрный цвет в европейской культуре неразрывно связан с негативом и смертью. Потому получение чёрного сердечка в ВК означает желание разрыва ваших отношений, их неприятие, отказ от продолжения романа. В некоторых случаях это также может сигнализировать о недовольстве партнёра чем-либо в вашем общении или отношениях, о гневе, разочаровании, других отрицательных эмоциях.

При получении не цветного, а чёрного сердца в ВК стоит выяснить у вашего собеседника, что вызвало у него такие эмоции, и как можно восстановить прежнее благожелательное общение. Конструктив и поиск точек соприкосновения всегда ценится в отношениях, и, возможно, ваш собеседник с радостью пойдёт вам на встречу.

Это полезно знать: Как закрыть профиль в ВК.

Заключение

В нашем материале мы разобрали, что именно означают сердечки в социальной сети ВК разных цветов. А также какие эмоции они передают и для каких целей применяются. Используйте их в соответствии с обозначенными нами смыслом, это позволит избежать двусмысленности в общении, построить диалог так, как вам нужно. Удачной вам переписки.

«Почему колет? Почему громко стучит? А точно не инфаркт?» Кардиолог отвечает на частые вопросы про сердце — citydog.by

У всех однажды покалывало и замирало сердце. Или начинало колотиться как бешеное. У многих близкие родственники болеют «сердечными» болезнями. CityDоg.by задал кардиологу самые частые вопросы про сердце – то, что белорусы чаще всего ищут в поисковиках.

Ирина Лутик
врач-кардиолог высшей категории

Колет, замирает, «кувыркается»

У меня периодически колет в области сердца, почему?

– Это вегетативное явление, боль не совсем сердечного происхождения. Кратковременные покалывания в грудной клетке чаще бывают у подростков, молодых людей, детей. С их слов «очень колет сердечко». Но, к счастью, настоящих проблем с сердцем у них нет. На самом деле нестабильные растущие, не приспособленные к жизни сосуды так реагируют на яркие эмоции и стрессы. Колющая боль в левой половине грудной клетки не страшна, особенно у подростков, и жизни не угрожает.

Обращать внимание на покалывания в груди стоит, если они стали частыми, беспокоят весь день, связаны с положением тела. Тогда идем к врачу и исключаем сердечную патологию: делаем электрокардиограмму, рассказывает симптомы. Иногда подобные колющие боли связаны с перебоями в работе сердца, воспалением проходящего мимо нерва или грудной мышцы.

А почему сердце иногда сбивается и замирает?

– Сердечный ритм может сбиваться из-за многих причин. Среди них – проблемы с самим сердцем, расположенной чуть выше щитовидной железой, частые стрессы. Нарушения ритма сердца вегетативного характера бывают двух видов: дневные (связаны с работой симпатической нервной системы (выброс адреналина)) и ночные (так называемое «царство вагуса» – нерва, который активен, когда мы лежим и спим).

«Замирание» сердца или ощущение замирания-кувыркания в груди считается классическим признаком экстрасистол – преждевременных сокращений сердца. Дело в том, что отдельное сокращение вырвалось без очереди, и пауза после него, стремясь уравновесить ритм, затягивается. Короткая пробежка таких внеочередных сокращений ощущается как покашливание.

Резкое урежение пульса, чреватое головокружением и обмороком, является следствием воспаления или инфаркта сердечной мышцы, слабости работы сердечного водителя ритма.

Как ни странно, перебои в работе сердца могут быть в норме. Не стоить паниковать из-за одного «кувырка» в груди, а тем более сразу принимать лекарства.

…Иногда сердце так громко бьется, что его стук чувствуется в горле.  

– Ощущать сердцебиение помогают сонные артерии, расположенные по бокам шеи. Когда пульс учащается, артерии начинают пульсировать сильнее, и за счет этого возникает ощущение, что сердце «выскакивает из груди». Низкая стрессоустойчивость и стремление принимать все «близко к сердцу» усиливают громкость в ваших наушниках.

А нормально ли, если пульс стал намного чаще после обычного похода в магазин?

– Конечно, это же нагрузка. Есть специальная формула, чтобы оценить прирост пульса на физическую активность: (220 – возраст) × 0,75. Полученное число – субмаксимальный пульс, который оценивает, подходит ли вам нагрузка. Формулу используют в процессе тренировок, но никак не после похода в магазин через дорогу.

При появлении учащенного сердцебиения измерьте частоту пульса и сравните с полученной по формуле цифрой. Иногда нам кажется, что пульс частый, однако при подсчете его значения не доходят до 80 ударов в минуту. Если же ваш пульс все же не уложился в заветное число, а вы молоды и красивы, просто вспомните, когда вы последний раз гуляли по городу или делали утреннюю зарядку. Низкая физическая активность не тренирует пульс, и его прирост на непривычную нагрузку будет больше, чем у бегающих километры в день.

Аритмия

Что такое аритмия?

– Аритмия – это понятие, объединяющее нерегулярные сокращения, связанные с замедлением или ускорением проведения нервного импульса по отдельным участкам сердечной мышцы. С любым подозрением на аритмию лучше идти к врачу.

Какие у нее симптомы?

– Внеочередное сокращение по типу экстрасистолы ощущается как «переворачивание» в груди с последующим замиранием. Если была пробежка из нескольких экстрасистол, возникнет сухой кашель.

Замедление проводящего импульса по типу AV-блокады может проявляться головокружением, мельканием «мушек» перед глазами, тем же замиранием в груди, в крайних случаях – обмороком. Причина такой яркой клиники – затянувшаяся пауза при переходе проводящего импульса из верхних отделов сердца в нижние и дефицит доставки кислорода в головной мозг. В начальной степени не беспокоит никак. Редкие «мушки» перед глазами всегда можно списать на погоду, а вот обморок и ежедневные головокружения – повод обратиться к врачу.

Инфаркт

А сердце всегда болит, когда с ним проблемы?

– На самом деле боль – не единственный признак проблем с сердцем. К тому же само понятие сердечной боли надо отличать от других болей в груди. Классический признак больного сердца – ощущения сжатия, сдавливания по передней поверхности грудной клетки в момент движения (чаще ходьбы), проходящее при остановке и отдыхе за несколько минут. Эквивалент сердечной боли – одышка с такими же характеристиками (связь с движением, кратковременным отдыхом), правда, возникает она чаще в пожилом возрасте.

Увы, инфаркт может быть вовсе бессимптомным или проявиться нарушением речи, координации движений, дезориентацией, односторонней слабостью в руках и ногах (признаки инсульта).

А если во время инфаркта не всегда есть боль, как понять, что это инфаркт?

– Лучший способ распознать инфаркт – сделать кардиограмму, но не всем подряд, а при подозрениях на него. Заподозрить инфаркт можно при: давяще-сжимающих болях посередине грудной клетки, усиливающихся при ходьбе; сильной одышке (в спокойном состоянии), потере сознания, внезапной слабости в руках и ногах с одной стороны. И еще боли в животе. Если они сильные, сопровождаются обильным потоотделением, слабостью, тошнотой, рвотой, надо помнить о снятии ЭКГ. Потому что абдоминальная форма инфаркта миокарда именно так и начинается.

А давящее ощущение в области сердца бывает только из-за инфаркта?

– Если давит постоянно, ищите высокое давление. Реже – проблемы с позвоночником, например грыжа. Усиливающееся при наклонах давление в груди – признак скопления жидкости в сердечной сумке (перикарде).

Стресс

Я много нервничаю, это плохо для сердца?

– Эмоциональные переживания – это фактор риска номер один. Они запускают вообще все болезни, но сердечные больше всего. В условиях стресса организм выбрасывает гормоны, которые запускают активность гормонов симпатической нервной системы, они в свою очередь учащают пульс и повышают давление. Такая слаженная работа организма в условиях стресса – защитная реакция, направленная на выживание, потому что все органы начинают работать на порядок быстрее. Естественно, что сердце и сосуды изнашиваются раньше.

А как защитить себя от этого?

– Во-первых, надо сесть и разобраться, откуда появляется стресс, проанализировать, что вы делали в тот момент, когда учащался пульс, сопоставить причины и следствия. Записали за неделю все причины – найти легкоустранимые и проработать их.

Во-вторых, определиться, есть ли у вас цели в жизни. Если нет – поставить их. Одну, две, три, вплоть до 100 в год. Очень мотивирует и создает каркас против всех болезней, в том числе сердечных. Особенно если эта цель зажигает человека, вносит вклад в улучшение мира. Многие не понимают, что человек для чего-то живет, а не просто ходит на работу, ест и пьет, растит детей. Поверьте, целенаправленный человек реже будет болеть.

В-третьих, медитация. Очень многие рабочие центры за границей, в тех же США, имеют релакс-комнаты с успокаивающей музыкой, комнаты медитации, устраивают перерывы на обеды вне учреждения, чтобы переключить внимание с работы на восстановление сил.

В-четвертых, никто не отменял эффективный тайм-менеджмент. Когда человек выполняет несколько работ одновременно, а его еще и отвлекают, внимание рассеивается настолько, что сил для отдыха и любви к себе не остается, а то, что можно сделать на три ставки, сосредоточившись и отдохнув, делается за год.

А могут ли помочь успокоительные?

– Могут. Если человек сам не в состоянии справиться в проблемой, найти ее причины и выдернуть их с корнями. Есть много успокаивающих препаратов, тех же спиртовых настоек (любимое средство скорой помощи для пожилых людей), таблеток на лекарственных растениях, в крайнем случае химических препаратов.

Но надо помнить, что, принимая препараты, мы, скорее, снимаем с себя ответственность за то, что в жизни ничего не меняем, а стресс не уходит.

Спорт, сидячая работа, вредные привычки

Какие тренировки самые безопасные и полезные для сердечно-сосудистой системы? Говорят, что сердце можно «посадить», занимаясь кроссфитом, например.

– Безусловно, кардиотренировки. Утренняя гимнастика, упражнения с кардиотренажерами (беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид), дозированный бег на длинные дистанции (не сразу 5 км!), ходьба (в том числе скандинавская), плавание, йога.

«Посадить» сердце можно, занимаясь в явно завышенном темпе, без регулярности и цели, имея пестрый букет нелеченных болезней, любыми видами физических нагрузок. Если же постепенно наращивать темп под контролем пульса, самочувствия, частоты дыхания и т.д., печальные последствия сводятся к минимуму.

А что еще сильно вредит сердцу? Говорят, что сидячая работа очень вредна.

– Да, гиподинамия или малоподвижный образ жизни очень сильно вредят сердцу и сосудам. Сердце надо тренировать, и после 30 лет надо двигаться больше, чем до 30. К сожалению, повзрослев, мы обзаводимся машинами, квартирами, перестаем бегать на работу, не бегаем на свидания, ездим только на лифте и машинах, почему-то предпочитая отдых в Турции с системой «все включено» походам в леса или горы.

Ускоряют проблемы с сердцем сахарный диабет, высокие и нелеченные цифры давления, курение за компанию и не только, обилие работ, дефицит отдыха и сна, неправильное питание, перекусы на скорую руку, фастфуды, забеги в «Макдональдс» за бургером и колой, стресс, с которым мы не умеем справляться.

Можно ли восстановить сердце после повреждений? Если я, например, 15 лет курил, а тут бросил.

– Повреждение сердца – результат перенесенного инфаркта или травмы. В первом случае мы говорим про рубец или участок, который выпадает из слаженного механизма сердечного выброса. И нет, рубцы не восстанавливаются.

Курение не вызывает повреждение сердечной мышцы, оно создает фон из участков, получающих меньше или больше кислорода и питательных веществ. В итоге разрастается грубая соединительная ткань, которая поддерживает функцию нашего «мотора», но не травмирует его. Фон от курения, может, и улучшается, но только через 10–20 лет, когда бляшки, выросшие от нарушенного холестеринового обмена, уже причинили вред.

Что мне делать сейчас, чтобы потом было меньше проблем с сердцем?

– Убрать вредные привычки и заменить их на здоровые. Привычка укореняется за 21 день. Все вредные привычки можно заменить на хорошие, но не сразу, а постепенно, потому что организм должен к ним привыкнуть. Сперва начинаем день с зарядки 10–15 минут. Как только привыкли к таким нагрузкам, начинаем пить по 1,5 литра воды в день. Затем внедряем дыхательную гимнастику в обеденный перерыв и т.д.

Покупаем велосипед и делаем его основным видом транспорта для дачи или вечерних поездок в парке с друзьями. Конечно, можно и на работу его использовать, при условии, что добираться надо минут 20–30, а не 3 часа. Все в разумных пределах.

Начните бегать, участвуйте в марафонах и полумарафонах. По 20–30 минут 2 раза в неделю после работы, утром или в выходные. Откажитесь от ночных перекусов, начните полноценно высыпаться, уважайте других, хорошо ко всем относитесь, будьте всегда в хорошем настроении, благодарите за все, что есть в вашей жизни, и спокойно вносите свой вклад в мир.

Еда

Что нужно есть, чтобы поддерживать хорошее состояние сердца и сосудов?

– Фрукты на завтрак, овощи на обед, рыбу, зелень, курицу, если вы мясоед. Важен способ приготовления: минимум термической обработки, для мяса – на пару или запекание в духовом шкафу.

Приветствуются авокадо, орехи, семечки, каши (кроме манной), выпечка из цельнозерновой, рисовой, кукурузной, льняной муки, замена сахара на сироп топинамбура. И не забывайте про воду: 30 мл на килограмм веса в сутки при условии, что нет противопоказаний для ее употребления, например болезни почек, мерцательной аритмии.

Возраст, наследственность

Если у меня бабушка и папа постоянно лечат сердце, значит ли это, что и у меня есть проблемы?

– Это значит, что есть такой же фон. Наследственная предрасположенность на самом деле очень важный фактор при схожих мыслях, словах и поступках. Но если мы кардинально меняем свое отношение к жизни, этот фон может вообще не проявиться. Например, высокое давление у отца, который живет в стрессе и ест один раз в день после 18:00, не возникнет у сына, который путешествует по миру, занимается любимым делом и живет в радость.

А часто ли вообще нужно обследовать сердце?

– До 40 лет, если вы ведете здоровый образ жизни, специально обследовать сердце не нужно. Можно делать УЗИ сердца раз в пять лет, если врач на УЗИ исходно не нашел проблем (при наличии жалоб сердечного характера), сдавать анализы и делать кардиограмму один раз в год.

После 40 лет лучше один раз в 2–3 года полностью обследовать сердечно-сосудистую систему, особенно мужчинам. Если обнаружили изменения, проходить обследование один раз в год (атеросклероз все-таки не дремлет).

А почему «особенно мужчинам»?

– Потому что мужчины в условиях стресса, имея факторы риска, более подвержены болезням сердца, тем же инфарктам.

Как возраст влияет на состояние сердца и сосудов?

– До 40 лет возраст на сердце почти никак не сказывается. После 40 проблемы могут быть как у мужчин, так и у женщин. У первых – потому что считается, что мужчина живет в стрессе больше и его резервные возможности сердца и сосудов быстрее дают сбой. К тому же мужчины чаще курят, употребляют алкоголь, едят фастфуд на ходу. А это плюс еще три фактора риска. У вторых – от бессонных ночей и обилия работ. Даже несмотря на то что до 50 лет женщин защищают от болезней сердца и сосудов половые гормоны.

Если у меня были проблемы с сердцем в детстве, они будут всегда?

– «Проблемы» с сердцем в детстве в большинстве своем связаны с особенностями растущего организма: гормональной перестройкой, детскими обидами, плачем и т.д. Грубыми изменениями их не назовешь. Дети их, как правило, перерастают. Во взрослую жизнь переходит воспаление сердечной мышцы, пороки сердца и некоторые виды нарушений ритма.

Правда ли, что у всех людей с лишним весом рано или поздно появятся проблемы с сердцем?

– Да, на самом деле это правда. Только это не следствие того, что у человека лишний вес, а следствие того, что вдобавок к лишнему весу есть другие факторы риска. Человек ведь полнеет чаще всего от неправильного питания, низкой двигательной активности. А если есть лишний вес, значит, есть нарушение холестеринового обмена, поджелудочная железа работает под нагрузкой, повышая риск развития сахарного диабета.

Лишний вес – один из факторов возникновения болезней сердца. Один, но не главный.

Другие болезни

С какими симптомами сразу нужно идти к врачу?

– Повод обратиться к врачу – навязчивые ежедневные сжимающие, давящие, колющие боли в груди, головные боли, сильная усталость в конце рабочего дня, головокружение, кратковременное нарушение речи, резкая слабость в руках и ногах с одной стороны, внезапная одышка в ночное время, боли в животе, от которых появляется холодный липкий пот, потери сознания.

А какие болезни других органов могут сказаться на сердце и сосудах?

– На сердце обычно сказываются сбои в работе соседних органов. Больше всего влияет щитовидная железа (воспаление, узлы в ней, удаление этого органа).

Легкие тоже рядом, но на сердце они редко влияют: только при тяжелой пневмонии или затянувшемся бронхите микробы могут попасть в сердечную мышцу и вызвать ее воспаление – миокардит.

Проблемы с сосудами головного мозга говорят, скорее, о системном характере поражения сосудов. Поэтому нельзя сказать, что сердцу стало плохо из-за бляшек в сосудах шеи, ведь они могут быть точно так же в сосудах сердца или ног.

С сердцем тесно связаны почки, потому что они запускают механизм повышения давления. Или гормоно-продуцирующие опухоли в любых органах, перестраивающие гормональный фон в организме.

Все ли болезни сердца можно вылечить?

Понятия «вылечить» для сердца нет. Есть вариант «свести к минимуму» или «перевести в хроническую форму». Если, допустим, аритмия появилась единожды, шансов, что она проявится при таких же условиях, предостаточно. В случае, когда сердечная ткань повреждена, возврата в прошлое нет.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Шокирующая правда о сердечках и смайлах!

 Ом 

Сейчас будет сложно. Очень по-восточному. Итак, Ом (произносится как «омм») — это, согласно индуистскому учению, неназываемое имя творца, начальная вибрация мироздания. Теперь загадка: как звучит неназываемое имя творца, если его зовут Омм? Правильный ответ — спросите у индийцев, европейскому сознанию это неподвластно. По крайней мере, без предварительного десятилетнего медитирования где-нибудь на гоанском пляже.

 Анархия Агрессивная 

А вот этот символ обозначает, что истинная анархия не в общинном благостном существовании, а в полной свободе каждого индивидуума творить все, что он захочет. Прежде всего жечь, ломать и заниматься прочей деструкцией, наплевав на любые законы и нормы, как и положено по-настоящему свободному индивиду. Такие знаки чаще всего можно увидеть в Германии, где и зародились изначально общества анархистов-беспредельщиков.

 Двойная секира 

Этот знак часто можно встретить на стенах домов в Европе. А рисуют его поклонницы воинственного матриархата, участницы многочисленных женских организаций, провозглашающих превосходство женщины над мужчиной во всем. Опытные европейские мужчины стараются избегать клубов, кафе и квартир, на дверях которых имеются такие знаки: слишком велик риск, что воинственные амазонки возьмут тебя в плен и будут пытать рассказами о том, какие все мужики козлы.

 Марс 

Астрологический символ планеты Марс стал обозначать мужчину вообще. Никаких намеков на мужские гениталии тут нет, любые совпадения можно считать случайными. Это просто планета-шар с копьем — символом воинствующего бога. Правда, копье тоже является символом мужских гениталий. Но, с другой стороны, разве есть на свете что-нибудь не являющееся символом гениталий?

 Инь и Ян 

Китайцам было свойственно дуалистическое видение мира (не путать с пофигистическим, хотя что-то общее есть). Белый ян обозначал у них огонь, день, воздух, мужское начало; темный инь — воду, ночь, землю, женское начало. И считалось, что весь мир состоит из этих двух субстанций, не имеющих четкой границы. В каждом инь всегда есть доля ян, и наоборот.

 Венера 

Астрологический символ Венеры и, соответственно, женщины. Изображает он не жертву страшной болезни «водянка головного мозга» (хотя и похож), а непременный атрибут каждой женщины — зеркало. Не ходи туда, где висит такой знак: в последнее время увлеченные астрологией дизайнеры повадились украшать ими двери женских туалетов.

 Две венеры 

Если Венер две, то тем более в дверь с таким символом заглядывать необязательно. Уже лет двадцать, как он обозначает приют лесбиянок, и в клуб с таким знаком тебя, вероятнее всего, просто не пустят.

 Восклицательный знак 

Когда в латинском тексте автор хотел выразить радость и восторг, он писал словечко «Io», которое означает нечто вроде «ура». Выражали восторг жизнелюбивые римские писатели регулярно, поэтому средневековые экономные переписчики, о которых мы уже упоминали, наловчились впихивать «о» под «I» и таким образом экономить целую четверть дюйма пергамента. В конце концов «о» усохло до точки.

 Вопросительный знак 

Та же история, что и с восклицательным. Вопрос в латыни передавался словом «Quaestio», писавшимся в конце фразы. Переписчики сократили его до «Qo» и тоже писали букву под буквой. В результате родили вот это.

 Свастика простая 

Вертушка с кривыми лопастями, которая при движении создает мерцающий круг, подала древним индийцам идею, что именно так устроено солнце. В Индии свастики ты увидишь повсюду, но прежде всего в храмах, на подносах с благовониями, на свадебной одежде и на лобовых стеклах машин. Индийцы верят, что свастика оберегает от преждевременной гибели, приносит здоровье и долгую жизнь.

 Свастика перевернутая 

Гитлеровская пиар-группа стащила этот солярный знак из индийской символики, чтобы лишний раз подчеркнуть свое древнее арийское (напрямую из Индии) происхождение. Вероятнее всего, свастика оказалась перевернутой потому, что те, кто ее рисовал, неточно помнили, в какую сторону загибаются хвостики. (Потом, когда ошибка выяснилась, им уже пришлось придумывать версии про «новое переосмысление».) Так веселый солнечный знак превратился в один из самых отвратительных символов за всю историю человечества: перевернувшись, свастика вместо «жизни» стала читаться как «смерть». Сегодня в большинстве европейских стран использование свастики где-либо, кроме книг и фильмов о Второй мировой войне категорически запрещено.

 Сердечко 

То, что символ сердца в любовных посланиях использовали еще греки и римляне, общеизвестно. А вот то, что не сердце они под этим символом подразумевали, — менее распространенная информация. На самом деле сердцем этот символ назвали христиане в эпоху средневековья. А хорошо знакомые с анатомией греки и римляне точно знали, что сердце выглядит вовсе не так. Поэтому многие исследователи считают, что популярным символом изображалась головка эрегированного пениса — объекта, безусловно выражающего чувство глубокой симпатии к той, к которой его обращают. Ходят слухи, что этот факт сегодня тщательно замалчивается, дабы не срывать объемы продаж сердечной символики в День святого Валентина.

Сердцу не прикажешь, или что делать, если влюблен

Любовь – чувство волшебное, не поддающееся какому бы то ни было анализу. Что делать, если влюблен в девушку? Ясное дело – любить человека и радоваться жизни.

Но ведь одно дело, если любовь взаимная, а вот если она безответная? Как от нее избавиться тогда? Вопросы не из легких, но нужно попытаться найти на них свои ответы.

Первая любовь – воспоминания на всю жизнь

Если влюблен в первый раз в своей жизни, да плюс к тому эта любовь взаимная, можно считать себя счастливым парнем (мужчиной). Наслаждайтесь этой эйфорией, всеми теми чувствами, которые вы испытываете, когда находитесь рядом с любимой девушкой. Однако далеко не всегда первая любовь бывает единственной и такой, чтобы на всю жизнь.

Что чувствует влюбленный человек

Человек, когда влюблен, не замечает, что происходит вокруг него, его не волнует, лето за окном или осень, он готов ждать любимого человека в любую погоду и в любое время дня. С вами происходит что-то подобное? Значит, вы влюблены. Цените это чувство, развивайте его, радуйтесь жизни.

Что делать, если вас не любят

А что если человек, которого любите вы, просто что-то хочет от вас? Знаете, это слишком. Конечно, вы наверняка просто не сможете подумать о том, что вас не любят, ведь вы отдаете человеку всего себя без остатка. Но если ваши знакомые и родня твердят, что ваш партнер не любит вас, а просто использует, стоит призадуматься. Ведь порою глаза влюбленного человека бывают слепыми ко многим очевидным явлениям. Спросите, что делать в этом случае? Постарайтесь подумать не сердцем, а головой, поймите, что любовь это не просто такое чувство, которое можно то зажечь, то потушить одним усилием воли.

Не сложилось? Не сдавайтесь

Отношения не сложились. Это очень печально, особенно если только что рухнула ваша первая любовь. Но посмотрите на ситуацию с другой стороны – вы приобрели бесценный опыт – опыт серьезных отношений. Так используйте его, чтобы найти себе новую пару. Мы живем в динамично меняющемся мире, поэтому стоять на месте нельзя, нужно всегда идти вперед, вместе с любимым человеком или в поисках пары.

Возможно, стоит сделать перерыв

Девушка разбила вам сердце? Что ж, его еще можно склеить, нужно только время. Поэтому пока попробуйте пожить для себя, наслаждайтесь жизнью. Только снова став человеком, который доволен своей жизнью или, как минимум, не разочарован в ней, вы сможете найти в себе силы, чтобы приступить к поискам новой любви.

Врач-кардиолог: «Я не считаю, что сердце отвечает за чувства и эмоции»

4904

19.06.2018 Ирина РЯБОВА. Фото Александра ЧУГУЕВА.

Кардиолог санатория «Шинник» Елена Симоненко рассказала о том, почему среди пациентов с сердечными заболеваниями все больше молодых людей, какие физические нагрузки вредны, а какие полезны для сердца, и чем стоит «кормить» один из наших самых важных органов.

«Самая распространненая проблема – артериальная гипертензия»

Кардиолог санатория «Шинник» Елена Симоненко

Растет ли количество пациентов с сердечными заболеваниями? Молодеют ли они?

– И в первом и во втором случае ответ: да. Первое выросло за счет того, что увеличилась продолжительность жизни населения, люди стали вести малоподвижный образ жизни и улучшилась диагностика заболеваний. Пациенты действительно помолодели. Виной тому тот же малоподвижный образ жизни, неправильное питание, большое количество стрессов в современной жизни. По опыту могу сказать, что артериальной гипертензии среди молодых стало больше. Это касается и такого заболевания как аритмия – нарушение сердечного ритма. Раньше оно встречалось преимущественно у лиц предпенсионного и пенсионного возраста.

Какие кардиологические заболевания у бобруйчан самые распространенные?

– Такую статистику я не веду. Но, учитывая опыт работы с пациентами, которые приходят на консультацию, могу сделать вывод, что самая частая проблема – артериальная гипертензия. Она встречается как в сочетании с ишемической болезнью сердца, так и сама по себе. На втором месте – ишемическая болезнь сердца.

Кто в группе риска?

– В первую очередь курящие люди, потому что никотин сужает сосуды. У курящих риск заболевания болезнями сердечно-сосудистой системы в три-четыре раза выше по сравнению с некурящими. Также люди, ведущие малоподвижный образ жизни – полезная физическая нагрузка должна быть каждый день. В группе риска и те, кто работает в стрессовых условиях.

Велика ли роль наследственности в кардиологических заболеваниях?

– Не могу сказать, что этот фактор на первом месте, но его нельзя отрицать. Мы его обязательно учитываем в работе и всегда спрашиваем у пациентов про заболеваемость в их семье и у близких родственников.

«В жару чаще принимайте душ»

В жару сердечные болезни усугубляются? Может, стоит соблюдать какие-то рекомендации?

– Да, в жару даже здоровые люди чувствуют себя неважно: учащается пульс, появляется одышка, возникает ощущение сдавленности в груди и нехватки воздуха. Это происходит из-за возрастающей нагрузки на сердце. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в это время особенно уязвимы. Прежде всего, плохо себя чувствую в жару гипертоники, а у пациентов с ишемической болезнью сердца могут возникать приступы стенокардии. Потому всем стоит соблюдать определенные рекомендации: больше пить воды, не выходить на улицу в период с 12 до 16 часов, когда самое жаркое солнце. Больше двигаться утром и вечером, когда не жарко, сидеть весь день без движения тоже вредно. В жаркую погоду чаще принимайте душ, откажитесь от жирных, молочных продуктов, больше кушайте рыбы и овощей. Обязательно носите головные уборы, вещи из натуральных тканей. И ни в коем случае в жару не употребляйте алкоголь. Он в принципе противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях, а в жару особенно.

«Не всякий спорт полезен для сердца»

Вредят ли сердцу большие физические нагрузки? Какие нагрузки вредны, а какие полезны?

– Полезными для сердца считаются динамические физические нагрузки (это такие, при которых напряжение мышц чередуется с их расслаблением – ред.) и лучше всего на свежем воздухе. К таковым относятся ходьба, плавание, езда на велосипеде, коньках, на лыжах, бег, аэробика. Вредные для сердца статические нагрузки (при которых имеется длительное напряжение отдельных групп мышц – ред.) и нагрузки, связанные с подъемом тяжестей или борьба за счет того, что они способствуют повышению давления и увеличению нагрузки на сердце. Человек должен сам ощущать, что для него приемлемо, а что вызывает дискомфорт. Понятно, что для молодого здорового человека уместна одна нагрузка, а для пожилого, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями – другая. Всем подойдет ходьба. Она не повышает артериальное движение, а снижает. При повышении давления рекомендуется 15 минут ходьбы в быстром темпе, при этом оно нормализуется. Бег полезен для относительно здоровых людей. 

Стоит ли посещать кардиолога, если ничего не беспокоит?

– Нет, не стоит. Не помешает после 40 лет раз в год делать кардиограмму для контроля.

Почему считается, что нервные переживания в первую очередь негативно сказываются на работе сердца?

– Любые переживания и эмоции как положительные, так и отрицательные, ведут к учащению сердечного ритма и к повышению артериального давления. Следовательно, увеличивается нагрузка на сердце, потому они вредны.

Что важнее для сердца – физическая активность или положительные эмоции?

– Физическая активность, потому что положительные эмоции, как я сказала, тоже не всегда хороши для сердца, как и отрицательные.

«Ешьте больше яблок и орехов»

Кардиолог санатория «Шинник» Елена Симоненко

Есть ли полезные для сердца продукты питания? И какая пища вредна?

– Полезны для сердца яблоки, потому что они богаты флавоноидами, которые снижают уровень холестерина. Также орехи, содержащие много микроэлементов. Еще зеленые салат, шпинат, пекинская капуста, потому что они являются источником фолиевой кислоты. Абрикосы, курага в свежем и сушеном виде. Очень полезна для сердца рыба. И томаты, содержащие антиоксиданты. Не полезна для сердца жирная и жареная пища.

Какие витамины и минералы полезны для работы сердца?

– Во-первых, витамины А, С, Е, они содержатся в антиоксидантных комплексах. Во-вторых, это витамины группы В, которые способствуют сокращению мышечной системы (сердце – это все-таки мышечный орган). Из минералов – магний и калий, особенно, магний. Не стоит принимать минералы, не посоветовавшись с врачом. Повышенный уровень калия в крови не менее опасен, чем пониженный. И еще из микроэлементов приносят пользу цинк и селен.  Это можно принимать и без назначения врача, с профилактической целью.

«Моей маме за 80. У нее гипертония. Что ей можно принимать и какой образ жизни вести для поддержания нормальной работы сердца»? (Елена).

– Консультировать пациента на расстоянии очень сложно. Общая рекомендация для пожилых людей: принимать лекарства, которые нормализуют артериальное давление, вести подвижный образ жизни, потому что движение снижает артериальное давление. И, естественно, должно быть здоровое питание. Но еще раз говорю: индивидуальные консультации с врачом обязательны.

«Живу на 4 этаже, лифта нет. Когда дохожу до третьего, начинаю задыхаться и возникает сильное сердцебиение. Это нормально? О чем это может говорить? Мне 40 лет». (Людмила).

– В 40 лет это ненормально. Говорить это может о многом, в том числе об ожирении, детренированности (отсутствие физических нагрузок — ред.) или сердечно-сосудистых заболеваниях. Для того, чтобы решить, что и как делать дальше, нужно для начала обратиться к участковому терапевту, чтобы определиться с дальнейшим планом обследования.

«Принципиально не езжу на лифте»

А что вы сами делаете для того, чтобы сердце работало «как часики»?

– Много двигаюсь, принципиально не езжу на лифте. Работаю на четвертом этаже, по 10 раз на день бегаю туда-сюда. На улице стараюсь ходить пешком, редко еду одну-две остановки. Дома занимаюсь пилатесом два-три раза в неделю. Про работу своего сердца я не думаю постоянно. Если что-то беспокоит, могу проконтролировать давление.

Все говорят: выбирай сердцем. Как вы считаете, почему вдруг решили, что именно сердце отвечает за чувства и эмоции?

– Я не считаю, что сердце отвечает за чувства и эмоции. При выборе спутника, на мой взгляд, к разуму нужно прислушиваться. Сердце ничего не скажет.

Специалисты говорят, что в экстремальных ситуациях мозг начинает отключать различные функции организма, сердце в последнюю очередь. Кто главнее – мозг или сердце?

– Мозг без сердца жить не может точно так, как сердце без мозга. Это два наших главных органа, они равнозначны.

5 важных ответов о сердечных шумах, которые вы должны знать

Поскольку многие считают сердце самой важной мышцей в нашем теле, нам кажется хорошей идеей уделить некоторое время обсуждению сердечных шумов — удивительно частое явление в наших сердцах. Шумы в сердце могут быть у людей любого возраста, в том числе у детей.

Что такое сердечный шум?

Название довольно информативное. Шепот — это необычный шум, который издает сердце, кроме привычного нам «lub-DUB».Ропот может быть свистящим, свистящим или щелкающим.

Если у вас шум в сердце, ваш лечащий врач может услышать его, послушав ваше сердце с помощью стетоскопа. Когда вы идете на обследование, и ваш врач прислушивается к вашему сердцу, это одна из вещей, к которой прислушиваются.

Что вызывает шумы в сердце?

Шумы в сердце обычно возникают из-за нарушения кровотока в сердце. Сердечный клапан, который не работает должным образом, обычно вызывает шум.

Шумы в сердце классифицируются как «, невиновный, » или «, аномальный, ».

Невинные шумы в сердце не опасны и обычно не требуют медицинского вмешательства. Среди других причин они могут быть вызваны анемией, лихорадкой или гипертиреозом.

Скорее всего, у кого-то, кого вы знаете, есть или был невинный шум в сердце. Шум в сердце существует у 40–45 процентов детей и 10 процентов взрослых в какой-то момент их жизни.Шепот может приходить и уходить.

Поскольку шумы в сердце часто не вызывают заметных симптомов, у вас может быть шум, но вы даже не подозреваете об этом.

Шепот Стилла — это тип невинного шепота, который часто встречается у детей в возрасте от 3 до 7 лет. Как и другие невинные шепоты, это состояние не является поводом для беспокойства.

Невинные шумы — обычное явление у беременных женщин. Во время беременности организм женщины производит больше крови, и дополнительный кровоток через сердце может вызвать шум.Этот тип шума обычно проходит после беременности.

Невинные шумы в сердце могут становиться громче или тише, когда человек тренируется или возбужден. Обычно это не повод для беспокойства.

Аномальные шумы в сердце — также называемые патологическими шумами — могут быть диагностированы у людей с определенными сердечными заболеваниями. Аномальный шум может быть результатом сердечных заболеваний, таких как врожденный порок сердца, порок сердечного клапана, инфекция или сужение аорты.

Каковы признаки сердечного шума?

Как уже упоминалось, у вас могут быть шумы в сердце, и вы не заметите никаких симптомов. Если есть симптомы, они могут включать:

• Синеватый цвет кожи, особенно на пальцах или губах.
• Боль в груди.
• Головокружение или обморок.
• Чрезмерное потоотделение, не связанное с температурой или физической нагрузкой.
• Плохое питание и нарушение роста у детей, особенно у младенцев с врожденным пороком клапана.
• Одышка при физической нагрузке.
• Отеки ступней, ног или живота.
• Увеличение веса.

Хотя в большинстве случаев шумы в сердце не являются проблемой, если у кого-то, кто вам небезразличен, неожиданно проявляется один или несколько из этих симптомов, ему следует обратиться к своему врачу.

Как диагностировать шум в сердце?

Медицинский работник спросит о симптомах, которые были замечены, и о семейном сердечном анамнезе пациента.

Далее будет физический осмотр, в том числе прослушивание сердца с помощью стетоскопа. Медперсонал выслушает, возникает ли шум, когда сердце расслабляется или сокращается. Врач также отметит, длится ли шум во время сердцебиения и меняется ли он, когда пациент стоит или приседает в смотровой. Врач также может проверить, слышен ли шум в других частях груди, спины или шеи.

Если поставщик считает, что необходимо дополнительное обследование, пациента могут направить к кардиологу для проведения таких анализов, как:

• Рентген грудной клетки — дает изображение сердца и легких.
• УЗИ сердца (эхокардиограмма).
• Электрокардиограмма (ЭКГ).
• Магнитно-резонансная томография сердца (МРТ) — позволяет медицинскому работнику исследовать сердце во время его движения.
• Катетеризация сердца и ангиография — инвазивная процедура, при которой оценивается давление в разных камерах сердца. Результаты помогают нам определить серьезность проблем с клапанами или аномального кровотока, вызывающего шум.
• Эхокардиограмма — это, пожалуй, самый важный тест для определения причины и значения шума в сердце.

Как лечить шумы в сердце?

Невинный шум не требует специального лечения. Обычно они разрешаются сами по себе.

Если шумы связаны с проблемами клапана или аномальным кровотоком в камерах сердца (аномальный кровоток называется шунтом), их необходимо контролировать с помощью периодических осмотров и диагностических тестов, таких как эхокардиограмма.

Лечение шума в сердце зависит от основного состояния, вызывающего шум, и его тяжести.В некоторых ситуациях хирургическая коррекция может потребоваться раньше, чем позже. За другими пациентами можно наблюдать в течение длительного времени, прежде чем потребуется хирургическая коррекция.

В наши дни все большее количество состояний можно исправить менее инвазивными методами (например, с помощью катетера — тонкого гибкого инструмента, обычно вводимого через вену). Если лечение необходимо, поставщик составляет план, соответствующий пациенту и диагностированному состоянию.

Нам повезло, что такие проблемы, как сердечный шум, обычно не о чем беспокоиться.Если шум действительно представляет собой более серьезную проблему, у нас есть эффективные методы лечения, которые могут позволить людям восстановить здоровую работу сердца.

Если у вас есть какие-либо вопросы о здоровье сердца, обратитесь к своему лечащему врачу.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей. Он не предназначен для замены совета вашего врача. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

.

Prevention, When Alone и др.

Многие люди беспокоятся о сердечном приступе в течение своей жизни, и на это есть веские причины: по оценкам, у американца сердечный приступ случается каждые 40 секунд.

Несмотря на то, что сердечный приступ может быть смертельным, десятки тысяч американцев ежегодно переживают сердечные приступы.

Быстрые действия при подозрении на сердечный приступ могут значительно повысить ваши шансы на выживание.

В большинстве случаев сердечные приступы начинаются медленно, с легким дискомфортом и болью, предупреждающими об опасности еще до того, как они начнутся.Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, позвоните 911 или попросите кого-нибудь немедленно позвонить в службу 911.

Это могут быть признаки сердечного приступа:

• Дискомфорт в груди, особенно в центре, который длится более нескольких минут или приходит и уходит. Дискомфорт может ощущаться как тяжесть, полнота, сдавливание или боль.
• Дискомфорт в верхней части тела, например в руках, спине, шее, челюсти или животе. Это может быть ощущение боли или общего дискомфорта.
• Одышка. Это может сопровождаться дискомфортом в груди или без него.
• Необычные ощущения, такие как холодный пот, тошнота, рвота, дурноту или головокружение. Женщины чаще, чем мужчины, испытывают подобные симптомы.

1. Попросите кого-нибудь вызвать скорую помощь

Если поблизости есть другие люди, попросите их остаться с вами до прибытия работников скорой медицинской помощи (EMS). Позвонить в службу 911 — это обычно самый быстрый способ получить неотложную помощь, в отличие от того, чтобы попросить кого-нибудь отвезти вас в больницу на своей машине.Работники скорой помощи обучены оживлять людей, перенесших сердечные приступы, а также могут доставить вас в больницу для оказания быстрой помощи.

Если вы находитесь в общественном месте, например, в магазине, школе, библиотеке или на работе, велика вероятность, что под рукой окажется дефибриллятор.

Дефибриллятор — это устройство, которое сотрудники скорой помощи используют для оживления людей, страдающих сердечными приступами. Если вы все еще находитесь в сознании в начале сердечного приступа, попросите кого-нибудь поблизости найти ближайший дефибриллятор.Дефибрилляторы поставляются с простыми в использовании инструкциями, поэтому работник скорой помощи может оживить вас в случае сердечного приступа.

2. Примите аспирин.

Когда вы еще в сознании, примите обычную дозу аспирина (325 миллиграммов), если она у вас есть. Аспирин замедляет свертываемость крови. Во время сердечного приступа аспирин замедляет свертывание крови и сводит к минимуму размер тромбов, которые могли образоваться.

Как только прибудет скорая помощь, они доставят вас в больницу, где вы получите помощь по поводу сердечного приступа определенного типа.

Узнайте больше о лечении различных типов сердечных приступов.

Если вы один и испытываете какой-либо из вышеперечисленных симптомов сердечного приступа, немедленно звоните 911. Примите аспирин, если он у вас есть. Затем откройте входную дверь и лягте рядом с ней, чтобы сотрудники службы неотложной помощи могли вас легко найти.

Нет, не существует быстрого способа остановить сердечный приступ без обращения за неотложной медицинской помощью в больнице. В Интернете вы найдете множество «быстрых» методов лечения сердечного приступа. Однако эти «быстрые» методы лечения неэффективны и могут быть опасны из-за отсрочки оказания неотложной медицинской помощи.

СЛР от кашля

Один из видов лечения, который можно найти в Интернете, называется СЛР от кашля. Некоторые интернет-источники утверждают, что глубокое дыхание, а затем глубокий кашель может повысить кровяное давление на секунду или две. Источники говорят, что это может доставить больше крови в ваш мозг. В заявлении также говорится, что если ваше сердце бьется нормально, глубокий кашель может вернуть его в норму.

Но Американская кардиологическая ассоциация не поддерживает СЛР при кашле. Во-первых, его нельзя использовать для лечения невосприимчивого человека, потому что он не может кашлять.

Вода и кайенский перец

Еще одна неэффективная онлайн-рекомендация — выпить стакан воды с ложкой кайенского перца. Некоторые люди говорят, что кайенский перец — это стимулятор, способный увеличить частоту сердечных сокращений и разносить кровь по всему телу, балансируя кровообращение. Некоторые утверждают, что кайенский перец мгновенно останавливает кровотечение.

Однако нет доказательств того, что кайенский перец или другие виды перца полезны, если принимать их в начале сердечного приступа.Более того, непонятно, как капсаицин может взаимодействовать с аспирином при приеме во время сердечного приступа — и эксперты знают, что аспирин полезен.

Хотя вы не можете контролировать все факторы риска сердечного приступа, такие как старение, пол (мужчины подвержены более высокому риску) и наследственность, некоторые из них вы можете контролировать. Чтобы предотвратить риск сердечного приступа:

• Бросьте курить и сведите к минимуму воздействие пассивного курения.
• Возьмите под контроль свой высокий уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление, изменив свой рацион, сбросив вес, принимая лекарства или выполняя комбинации этих действий.
• Будьте физически активными ежедневно.
• Контролируйте свой вес, если у вас избыточный вес или ожирение.
• Если у вас диабет, будьте осторожны, придерживаясь плана лечения и следя за уровнем сахара в крови.
• Справьтесь со стрессом в своей жизни, практикуя методы релаксации, такие как глубокое дыхание или йога, или попробуйте терапевтическую беседу.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, богатой множеством витаминов и минералов.

.

Учащенное сердцебиение ночью: причины, лечение и профилактика

Учащенное сердцебиение ночью возникает, когда вы чувствуете сильный пульс в груди, шее или голове после того, как ложитесь спать. Важно отметить, что, хотя это может вызывать беспокойство, обычно это нормально и не является признаком чего-то более серьезного.

Если вы спите на боку, вы можете быть более восприимчивыми к учащенному сердцебиению по ночам из-за того, как ваше тело сгибается, и внутреннее давление растет.

Самая распространенная форма сердцебиения, не связанная с сердцем, возникает при наклоне, так как повышается давление в брюшной полости, которое затем переносится в пищевод, расположенный за левым предсердием сердца.

Еще один фактор, который следует учитывать при возникновении учащенного сердцебиения в ночное время, — это то, что оно может происходить в течение дня, но вы замечаете его только ночью из-за более низкого уровня шума и меньшего количества отвлекающих факторов, когда вы лежите в постели.

Симптомы учащенного сердцебиения могут вызывать беспокойство, если они неожиданные или вы не испытывали их раньше.Симптомы включают:

• ощущение нерегулярного пульса или того, что ваше сердце ненадолго остановилось
• ощущение «трепетания» в груди
• учащенное или учащенное сердцебиение

Короткое и нечастое сердцебиение в ночное время обычно не является признаком повод для тревоги. По данным клиники Мэйо, они обычно безвредны.

Тем не менее, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете учащенное сердцебиение наряду с любым из следующих симптомов:

Существует несколько факторов, которые могут привести к учащенному сердцебиению, с некоторыми из которых вы можете контактировать каждый день, в том числе:

• стимуляторы, такие как кофеин, никотин, лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие псевдоэфедрин, или лекарства, такие как кокаин или амфетамины
• медицинские состояния, такие как анемия, низкое кровяное давление, низкий уровень сахара в крови или заболевание щитовидной железы
• шоколад
• алкоголь
• усталость или недостаток сна
• депрессия или беспокойство
• стресс
• лихорадка
• строгие упражнения
• изменения гормонов из-за беременности, менопаузы или менструации

Если вы уже не видели своего врача и не определили его что у вас есть основное заболевание сердца, учащенное сердцебиение обычно не требует лечения.Симптомы обычно проходят в течение нескольких секунд.

Избегать триггеров учащенного сердцебиения — самый важный способ их предотвратить. Например, если вы заядлый курильщик или пьете, подумайте о том, чтобы бросить или сократить потребление табака или алкоголя.

Один из методов определения триггеров — отслеживать ночи, когда вы испытываете учащенное сердцебиение, и задавать следующие вопросы:

• Когда произошел приступ?
• Как долго это длилось?
• Как вы себя чувствовали до и после?
• Вы что-то сильно переживаете?
• Вы чем-то занимались, когда это произошло?
• Участвовали ли вы в каком-либо необычном поведении — например, в еде, которую обычно не едите — перед сном?

Предоставление этой информации своему врачу также может помочь ему определить любые основные состояния, которые могут потребовать лечения.

Если вы испытываете частое учащенное сердцебиение по ночам, запишитесь на прием к врачу. Они могут провести обзор вашей истории болезни. Они могут порекомендовать медицинский осмотр и тесты, например:

Если ваш врач подозревает, что у вас есть основное заболевание, им также может потребоваться провести более инвазивные исследования.

В редких случаях учащенное сердцебиение может быть признаком более серьезных заболеваний сердца или щитовидной железы. К ним могут относиться:

Хотя учащенное сердцебиение по ночам может вызывать беспокойство, скорее всего, беспокоиться не о чем.

Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются в течение длительного периода времени, запишитесь на прием к врачу. Они могут определить, есть ли у вас более серьезное заболевание или ваше состояние делает вас более восприимчивым к увеличению сердца.

.

Изжога или сердечный приступ: когда беспокоиться

Изжога или сердечный приступ: когда беспокоиться

Тяжелую изжогу и сердечный приступ трудно отличить друг от друга. Разберитесь, чем они обычно отличаются, и узнайте, когда следует немедленно обратиться за помощью.

Персонал клиники Мэйо

Вы только что плотно поели и чувствуете жжение в груди. Изжога, правда? Возможно, но есть вероятность, что боль в груди вызвана уменьшением притока крови к сердцу (стенокардия) или настоящим сердечным приступом.

Насколько совпадают симптомы изжоги и сердечного приступа?

Изжога, стенокардия и сердечный приступ могут ощущаться очень похоже. Даже опытные врачи не всегда могут отличить от вашей истории болезни и физического осмотра. Вот почему, если вы обратитесь в отделение неотложной помощи из-за боли в груди, вам сразу же сдадут анализы, чтобы исключить сердечный приступ.

Что лучше всего делать, если у вас болит грудь и вы не уверены, что ее вызывает?

Если у вас постоянная боль в груди и вы не уверены, что это изжога, позвоните в службу 911 или скорую медицинскую помощь.

Позвоните своему врачу, если у вас был эпизод необъяснимой боли в груди, который прошел в течение нескольких часов, и вы не обращались за медицинской помощью. И изжога, и развивающийся сердечный приступ могут вызвать симптомы, которые через некоторое время проходят. Боль не обязательно должна длиться долго, чтобы быть предупреждающим знаком.

Что такое изжога?

Изжога — это дискомфорт или реальная боль, вызванная попаданием пищеварительной кислоты в трубку, по которой проглоченная пища попадает в желудок (пищевод).

Типичные признаки изжоги включают:

• Начинается с ощущения жжения в верхней части живота и переходит в грудь
• Обычно возникает после еды, в положении лежа или при наклоне.
• Может пробудить вас ото сна, особенно если вы поели за два часа до сна.
• Обычно снимается антацидами
• Может сопровождаться кислым привкусом во рту, особенно в положении лежа
• Может сопровождаться подъемом небольшого количества содержимого желудка к задней стенке глотки (срыгивание)

Какие признаки и симптомы чаще возникают при сердечном приступе, чем при изжоге?

«Учебник» сердечный приступ включает внезапную сокрушительную боль в груди и затрудненное дыхание, часто вызываемое напряжением.Однако многие сердечные приступы так не случаются. Признаки и симптомы сердечного приступа сильно различаются от человека к человеку. Сама изжога может сопровождать другие симптомы сердечного приступа.

Типичные признаки и симптомы сердечного приступа включают:

• Давление, стеснение, боль или ощущение сдавливания или ноющей боли в груди или руках, которое может распространяться на шею, челюсть или спину
• Тошнота, несварение желудка, изжога или боли в животе
• Одышка
• Холодный пот
• Усталость
• Дремота или внезапное головокружение

Самый распространенный симптом сердечного приступа как у мужчин, так и у женщин — боль или дискомфорт в груди.Но женщины чаще, чем мужчины, испытывают некоторые другие симптомы, такие как боль в челюсти или спине, одышка, тошнота или рвота. Проблемы с сердцем чаще встречаются у людей с высоким кровяным давлением, диабетом или высоким уровнем холестерина. Курение и избыточный вес — другие факторы риска.

Могут ли другие симптомы пищеварения вызывать боль в груди?

Мышечный спазм пищевода может вызвать боль в груди, аналогичную сердечному приступу. Боль от приступа желчного пузыря также может распространяться на грудь.При заболевании желчного пузыря вы можете заметить тошноту и сильную постоянную боль в верхней средней или правой верхней части живота, особенно после жирной еды. Боль может перейти в плечи, шею или руки. Опять же, если вы не уверены, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

7 июня 2017 г. Показать ссылки

1. Сердечный приступ. Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs. Доступ 31 января 2017 г.
2. Yelland MJ. Амбулаторное обследование взрослого с болью в груди. http://www.uptodate.com/home/index.html. Доступ 31 января 2017 г.
3. Rybicki FJ, et al. 2015 ACR / ACC / AHA / AATS / ACEP / ASNC / NASCI / SAEM / SCCT / SCMR / SCPC / SNMMI / STR / STS Надлежащее использование изображений сердечно-сосудистой системы у пациентов отделения неотложной помощи с болью в груди: совместный документ Американского колледжа радиологии Комитет по критериям соответствия и Целевая группа по критериям надлежащего использования Американского колледжа кардиологов.Журнал Американского колледжа кардиологии. 2016; 67: 853.
4. Hollander JE, et al. Обследование взрослого с болью в груди в отделении неотложной помощи. http://www.uptodate.com/home.html. Доступ 31 января 2017 г.
5. Симптомы и причины ГЭР и ГЭРБ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Доступ 31 января 2017 г.
6. Предупреждающие признаки сердечного приступа.Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Warning-Signs-of-a-Heart-Attack_UCM_002039_Article.jsp#.WJCxbFUrJ0w. Доступ 31 января 2017 г.
7. Kahrilas PJ. Клинические проявления и диагностика гастроэзофагеального рефлюкса у взрослых. http://www.uptodate.com/home. Доступ 31 января 2017 г.
8. Заболевания желчевыводящих путей, заболевания желчного пузыря и желчнокаменный панкреатит. Американский колледж гастроэнтерологии. http: // пациенты.gi.org/topics/biled-tract-disorders-gallbladder-disorders-and-gallstone-pancreatitis/. Доступ 31 января 2017 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.