23 разных типа объятий и их значение

Ну, разве ты не переборщил? Не волнуйтесь — я тоже!

Вероятно, поэтому я стал тренером по свиданиям, потому что, как и вы, я знал, что за такими вещами, как объятия, скрывается множество скрытых значений, и я хотел рассказать об этом другим.

На самом деле, это не какое-то мышление типа «ву-ву». Язык тела — это настоящая вещь!

Общее практическое правило гласит: «55% общения — это язык тела, 38% — тон голоса и 7% — это фактические слова». (Психология сегодня) »

Смотрите! Так что за разными типами объятий скрывается скрытый смысл. Сегодня я покажу вам, что именно означает каждое объятие.

Чтобы упростить задачу, я даже разбил их на три большие категории, как вы можете видеть ниже.

Теперь вы можете точно узнать, что такое разные типы объятий и что они говорят о ваших отношениях с этим человеком.

Знакомые / Не очень близкие

Эти типы объятий — это дружеские объятия, которые вы бы сделали с кем-то, с кем вы не очень близки. Это может быть ваш коллега или просто мужчина.

# 23 — Обнять бедра

Этот тип объятий — это когда вы вдвоем касаетесь верхней части тела друг друга, но ниже талии остается далеко друг от друга.

Хотя на фотографиях это выглядит странно, на самом деле это очень естественное и обычное дело, когда вы только что встречаетесь с кем-то.

Вы хотите показать им, что ведете себя вежливо и хотите вступить в контакт, но не хотите подходить слишком близко.

Не стоит делать себя слишком уязвимым.

Связанные: Как познакомиться с новыми людьми — 40 способов познакомиться с новыми людьми

# 22 — Поцелуй и объятие в щеку

Возможно, это не так распространено в США, но во всем мире это очень популярный способ приветствовать людей.

Этот тип объятий используется для близких родственников и друзей, а также для людей, которых вы не очень хорошо знаете.

Некоторые культуры предпочитают поцелуй в одну щеку, в то время как другие (например, Испания, Италия и Франция) предпочитают поцелуй в каждую щеку.

Помните, что при таком типе объятий вы на самом деле не касаетесь губами щеки человека. Вместо этого вы кладете свою щеку на их щеку и издаете звук поцелуя.

Связанные: 5 способов поговорить, как профессионал

# 21 — Однорукое объятие

Это очень случайное объятие, которое не требует больших обязательств.Если кто-то так обнимает вас, это означает, что они хотят быть хорошими, но они не изо всех сил стараются показать вам, как много они для вас значат.

Это обычное объятие для людей, которые просто встречаются, или для хороших друзей, с которыми вы регулярно встречаетесь.

Если вы часто встречаетесь со своими хорошими друзьями или семьей, вам не нужно проявлять к ним «больше привязанности», так что это объятие подойдет.

Если вы одинокая женщина, которая хочет улучшить свою женскую энергию, это отличное объятие для мужчин (когда вы чувствуете себя комфортно).

Например, если вы на вечеринке или на званом обеде и собираетесь уйти, вы можете обнять одну руку с принимающей парой и сказать «спасибо» и «до свидания».

Это очень женственный и элегантный способ поведения, который поможет вам зарядиться энергией, привлекая более качественных мужчин.

Чтобы узнать больше об элегантности и привлечении мужчин, щелкните здесь.

# 20 — Короткое и быстрое объятие

В таких объятиях вы едва обнимаете друг друга и сразу же отдаляетесь.

Это очень короткое объятие, которое даже не произошло.

Это объятие очень случайное и предназначено для людей, которые плохо знают друг друга или, возможно, даже не любят друг друга.

Это объятие не имеет особого смысла или заботы и обычно делается в ситуации типа «я полагаю, что должен».

Вы можете даже испытать такие объятия человека, который вам не нравится или не нравится.

Связано: Как определить, нравится ли вам мужчина

Эти типы объятий — очень теплые и любовные, но они не имеют никакого сексуального или романтического значения.

Хотя пары часто выполняют многие из этих объятий, они делают это только тогда, когда пытаются сказать «Я люблю тебя и забочусь о тебе» вместо «Я хочу насиловать твои кости».

# 19 — обнять пощечину

Два человека обнимаются, и один из них (или оба) дружески хлопает по спине.

Это тип объятий, который вы часто видите, как мужчины обнимают своих друзей-парней, которых они давно не видели.

Если мужчина так обнимает женщину, это, вероятно, означает, что он вообще не видит в вас романтического интереса.

Это чрезвычайно случайный тип объятий, но обычно он предназначен для людей, которые ближе, чем знакомые или просто встречающиеся.

Связанные: 25 признаков того, что вы привлекаете мужчину

# 18 — Медвежьи объятия

Это большое объятие, когда оба человека обнимают друг друга целыми руками.

Обычно это сочетается с большой медвежьей ухмылкой и зрительным контактом.

Этот тип объятий используется, когда два человека действительно нравятся друг другу и очень рады видеть друг друга, но все же это платонический характер.

Итак, если вы получаете это объятие от члена семьи или потенциального любовного интереса, просто знайте, что само по себе это объятие не означает, что мужчина привлекает вас больше, чем друг.

Связанные: 10 очевидных признаков, что парень хочет, чтобы вы его преследовали

# 17 — Боковое крепление

Это когда два человека стоят бок о бок и одной рукой обнимают другого человека за бок.

Хотя многие пары обнимаются регулярно, само по себе это объятие не означает какой-либо романтической связи.

Это распространенный тип объятий, которые можно увидеть с матерями и их детьми или даже с отцами. Друзья тоже часто обнимаются подобным образом.

Это объятие обычно предназначается для более близких родственников или друзей, но не означает, что человек, дающий вам его, имеет романтический интерес.

Связанный: найду ли я когда-нибудь любовь?

# 16 — Поцелуй и объятие в лоб

Это когда два человека обнимают друг друга, и один из них целует их в лоб.

Это очень любящий и заботливый, но это не признак сексуальной страсти или похоти.

Это часто наблюдается, когда один человек старше или имеет больший авторитет, чем другой.

Итак, вы можете увидеть это объятие с отцом и дочерью, дедушкой и дочерью или даже с матерью и маленьким сыном.

Это объятие можно использовать с парами, у которых есть романтические отношения, но даже в этом случае оно не считается сексуальным.

Этот тип объятий очень заботлив и не имеет ничего общего со страстью или сексом. Так что, если муж так обнимает свою жену, это может быть в интимный момент или во время нужды.

Не означает страсти или похоти.

Связанные: Различия между «любовью» и «влюбленностью»

# 15 — Крепкое объятие

Это объятие — полное объятие, которое требует сильного сжатия.

Очень похоже на объятие «поцелуй в лоб», это объятие очень заботливое и любящее, но не сексуальное. Это можно увидеть в объятиях отца / дочери, другого члена семьи или близкого друга.

Это объятие говорит « Я действительно забочусь о тебе» и предназначено для семьи, друзей и романтических связей, которые мы очень дорожим.

Связанный: Любит ли он меня? Реалистичные признаки здоровых отношений

# 14 — Длинные объятия

Это объятие, при котором два человека обнимают друг друга и удерживаются в этом положении не менее минуты.

Этот тип объятий обычно делается, когда два человека очень заботятся друг о друге, а давно не виделись.

Так что, если кто-то отсутствовал в течение нескольких месяцев или даже года, и теперь вы видите его впервые, вы можете продержаться в этих объятиях дольше, чем обычно.

Это объятие предназначено для близких друзей, семьи или любимых, но не является признаком романтических отношений.

Связанные: Как привлечь мужчину и сохранить его интерес

# 13- Hug Walk

Это когда два человека делают «боковые объятия», но продолжают удерживать эту позу, пока идут вместе.

Это обычное объятие для пар, но также встречается в семье и подругах.

Объятиями этого типа вы говорите человеку, что вам действительно нравится проводить с ним время.

Связано: буду ли я одинок навсегда? Узнай, что тебя сдерживает в любви

# 12 — Крепление за голову

Это когда два человека обнимаются, и один или оба обнимают голову другого человека.

Это очень «защитный» тип объятий. Это объятие говорит другому человеку: «Я хочу, чтобы ты был в безопасности».

По этой причине его часто видят родители, когда они обнимают своих маленьких детей.

Если взрослый мужчина так обнимает женщину, это показывает, что он хочет защитить ее.Вы могли видеть это объятие от старшего брата к младшей сестре или от мужа к жене.

Если мужчина обнимает вас таким образом, он демонстрирует много мужской энергии. Вы можете узнать больше о том, как использовать свою женскую энергию, чтобы вызвать влечение к мужчине-мужчине, здесь.

Связанные: Как использовать женственность для привлечения более качественных мужчин

А теперь веселых объятий! Эти объятия зарезервированы только для людей, к которым у нас есть сексуальное влечение.Если вы испытываете какие-либо из этих объятий с мужчиной, поздравляю!

Это означает, что у вас есть страсть друг к другу и страстные отношения!

# 11 — Обнять Netflix

Это Netflix и холодных объятий! Это когда вы обнимаете друг друга на диване, пока смотрите телевизор.

Этот тип объятий не является страстно-сексуальным объятием, но он очень романтичен и используется только между людьми, имеющими романтическую связь.

По теме: Что делает хорошего мужа? Черты качественного мужчины

# 10 — Объятие при зрительном контакте

В таких объятиях пара обнимает друг друга и пристально смотрит друг другу в глаза.

Такой интенсивный зрительный контакт — отличный способ разжечь искры — и это даже было научно доказано!

Было проведено известное исследование, в котором людям предлагалось выполнить серию мероприятий и задать друг другу определенные вопросы.

В результате незнакомцы влюблялись друг в друга.

Зрительный контакт был важной частью этого эксперимента, как вы можете видеть здесь:

Задать 36 конкретных вопросов плюс четыре минуты постоянного зрительного контакта — это рецепт влюбленности или, по крайней мере, создания близости между совершенно незнакомыми людьми.

Thrive Global

Так что держать зрительный контакт во время объятий — это очень романтично и интимно!

Связано: Потребности Vs. Хочет в отношениях

# 9 — Сядь и обними

Здесь два человека сидят в общественном месте и обнимают друг друга.

Это публичное проявление привязанности между парами, которые глубоко заботятся друг о друге.

Обычно это означает, что эта пара находится в хорошем и здоровом положении в отношениях и гордится друг другом.

По теме: Признаки ревности в мужчине — милый или нездоровый?

# 8 — Поцелуй и объятие в губы

Это объятие, когда вы целуетесь в губы во время объятия.

Это романтическое приветствие, но не обязательно сексуального характера. Это скорее признак «комфортной любви», чем «сексуальной страсти».

Связанные: Различия между «любовью» и «влюбленностью»

# 7 — Обхват для ягодиц

Это объятие — это когда вы обнимаете, а затем один партнер сжимает и даже держится за задницу другого человека.

Это скорее сексуально, чем романтично. Вы можете легко увидеть этот тип объятий в паре «друзья с преимуществами», потому что они на самом деле не говорят «Я забочусь о тебе», а скорее говорят «Я хочу тебя трахнуть».

По теме: Сколько свиданий до секса?

# 6 — Вращающееся объятие

Этот тип объятий — это когда два человека обнимаются, а затем поднимают другого и разворачивают их.

Теперь это объятие очевидно невинно и не сексуально, если сделано со взрослым и ребенком.Дети маленькие, поэтому их легко раскачивать, и это обычное для них объятие.

Но если предположить, что оба человека уже взрослые, это объятие становится намного сложнее.

Поскольку это очень физическое объятие, оно имеет значение сексуального влечения. Это менее романтично и более сексуально.

Связанные: Как узнать, любит ли вас мужчина

# 5 — Говорящее объятие

В этом типе объятий вы обнимаете человека, продолжая говорить.

Это тип объятий между романтическими партнерами, которые давно не виделись.Они скучают друг по другу.

Они хотят догнать друг друга в своей жизни, все еще чувствуя свое физическое присутствие, поскольку они не чувствовали его так долго.

Связано: Советы по установлению отношений на большом расстоянии

# 4 — Объятие Piggy Back

В этом объятии один человек несет другого на своей спине. Хотя это можно сделать и с ребенком, если эти двое уже взрослые, это будет очень романтичное и игривое объятие.

Это объятие означает, что вы видите друг в друге не только романтических партнеров, но и друзей и партнеров по жизни.

Это очень заботливое объятие, которое говорит: «Нам нравится веселиться».

Связанный: Как узнать, хочет ли он отношений?

# 3 — Карманное объятие

В этом объятии один или оба партнера будут держать руку в кармане другого.

Это объятие одновременно романтическое и «сексуально страстное».

Это более юная публичная демонстрация привязанности, которую часто можно увидеть среди подростков.

Если вы пожилая пара и обнимаетесь, это показывает, что у вас есть юношеская игривая сторона, и вы не боитесь показывать ее друг другу.

Связанные: Как заставить мужчину полюбить тебя

# 2 — Объятие сзади

Это объятие сзади на самом деле сексуально и романтично.

Это лучший тип объятий, если вы состоите в длительных отношениях, потому что в нем говорится: «Ты мне небезразличен, И ты все еще испытываю к тебе сексуальное влечение».

Причина, по которой это объятие настолько особенное, в том, что это сюрприз. Один человек будет обнимать своего партнера, пока он не смотрит.

Это означает, что объятие одностороннее и дается человеку не потому, что он «должен», а потому, что он этого хочет.

Связанные: Как заставить мужчину полюбить вас — от приложения для знакомств до брака

# 1 — Портальное крепление

Это объятие, когда женщина оседлает мужчину, когда он сидит или встает.

Этот тип объятий — практически секс в одежде!

Это объятие чрезвычайно сексуально, и если вы испытываете это, значит, у вас определенно романтическая связь с ними.

Как привлечь качественных мужчин

Надеюсь, вы нашли эту статью полезной, но она не принесет вам никакой пользы, если вы не привлекаете высококачественный контент.

Если вы уверенная в себе и успешная женщина, вам нужен уверенный в себе и успешный мужчина.

Если вам интересно узнать, что качественные мужчины ищут в женщине, прочтите мое Бесплатное руководство «Как привлечь более качественных мужчин», нажав здесь.

Заключение

Надеюсь, вам понравилась эта статья о различных типах объятий. Помните, что язык тела — очень важная часть того, как люди общаются!

Любовь, твой любимый тренер по свиданиям.

-Лана

Разные виды объятий: их значение и важность

Да! Вы когда-нибудь задумывались о том, что значит для вас обоих, когда вы кого-то обнимаете? Да, это очень много значит. С самого рождения на протяжении всей остальной жизни люди полагаются на наиболее эффективную форму физического прикосновения: различные типы объятий. Вы когда-нибудь задумывались, сколько объятий вам нужно в день? Возможно, больше, чем вы можете себе представить.

Многие из вас никогда не знают, что объятия значат для вашего любимого человека или для других общих взаимоотношений.Фактически, важность объятий была универсальной с незапамятных времен, поскольку они являются знаками любви, безопасности, дружбы, эмоциональной поддержки, романтической близости и т. Д. Однако никогда не думайте о том, сколько объятий должно быть в день. Вместо этого просто сделайте их частью своего повседневного образа жизни и становитесь счастливее и здоровее с каждым прикосновением.

Что делает все виды объятий такими важными?

Помните, объятия похожи на терапию. Вы должны обнимать их, какие бы объятия вы ни получали. Когда слова не могут выразить ваши чувства, это сладкие интимные объятия, которые более эффективно передают ваши чувства.

«Я узнал, что в хорошем крепком объятии больше силы, чем в тысяче значимых слов»

Энн Худ

Крепкие объятия всегда обмениваются большим количеством энергии между обнимающимися. Однако каждый тип объятий одинаково особенный, поскольку выражает ваши эмоции по отношению к другим людям.

Кроме того, душевные объятия всегда помогают снизить тревогу и стресс, а также улучшить общее настроение и здоровье. Надеюсь, вы сами, должно быть, испытали несколько приятных объятий в своей повседневной жизни.

Скорее всего, глубокие эмоциональные объятия также повлияют на вашу семейную жизнь и повседневный образ жизни, если вы часто обмениваетесь ими со своей второй половинкой.

Вы оба почувствуете повышенный уровень близости после теплых объятий любви и романтики. Вы можете просто пойти дальше и проверить мое заявление прямо сейчас, если вы двое вместе под крышей.

Объятия — это интимные жесты, которые присутствовали на протяжении всей истории человечества и не изменятся в будущем. Если вы женщина, знаете ли вы, что это значит, когда сначала вас обнимает парень?

« Объятие похоже на бумеранг — его сразу же вернешь»

Бил Кин

Семь типов объятий и их значение

Чтобы лучше понять различные типы объятий и их значение, я провел долгие беседы с экспертами по интимным отношениям и отношениям.Из этих обсуждений я пришел к следующему выводу. Вы должны знать, что существует семь распространенных типов объятий, которые многое говорят о ваших отношениях с другими людьми. Кроме того, есть разные значения объятий, которые парни и девушки дают в разных случаях. Читайте дальше и старайтесь почаще делиться самыми лучшими объятиями!

Боковое объятие

Также называется дружеским объятием, это самое расслабляющее из всех. Обнимающиеся люди встают бок о бок, их противоположные руки обнимают друг друга за талию или за плечи.В хорошем настроении часто так обнимаешь своих близких друзей и знакомых. Не такие романтические объятия, как некоторые другие, предназначенные для пар или партнеров по жизни, это очень сладкие объятия. Вы часто видите, как люди обнимают друг друга в этом стиле во время позирования для фото.

Однако, говоря о девушке, если молодой мальчик обнимает ее таким образом, это никогда не означает, что он влюблен в нее. Скорее, это знак того, что он видит в ней просто друга, и ей придется приложить все усилия, чтобы привлечь его внимание к чему-то особенному.

Длинные объятия

Это довольно интимные объятия, характерные для длительных отношений. Охотники хотят сказать, что очень скучают друг по другу и чувствуют себя защищенными в объятиях друг друга. Эти прекрасные объятия часто предназначены для близких друзей, по которым вы очень скучаете. Однако партнеры или пары также обнимают друг друга таким образом.

Что означают долгие объятия парней? Они показывают, что у них сильная взаимная любовь и они счастливы друг с другом.

Если партнер смотрит в глаза в это объятие, он показывает, что его любовь также глубока.Считайте себя удачливым человеком, если ваш партнер так долго обнимает вас, ведь обычно так обнимать всех людей не принято.

Это показывает, что вы также лучший друг своего партнера, который может доверять вам в час нужды или когда жизнь становится тяжелой.

Объятие Лондонского моста

В этом особом объятии обе стороны касаются только верхней части тела друг друга. Нижние части остаются далеко в этом вежливом или дружеском объятии. Чаще всего так обнимаются политики, дипломаты, знакомые и случайные друзья.В конце концов, почему они так поступают? Я думаю, это просто для того, чтобы держать себя в напряжении по отношению друг к другу. Если вы получили такое объятие от кого-то, убедитесь, что он / она не любит вас так сильно и никогда не любит развивать с вами более глубокую связь. Так что, я думаю, холодные объятия — не твоя чашка чая. Это?

Объятие вокруг талии

В этой версии объятия оба партнера полностью выравнивают свои талии и обнимают друг друга за талию. В этом положении они часто откидываются и смотрят друг другу в глаза.

К сожалению, если вы недавно пережили разрыв, такие горячие объятия будут иметь большое значение для того, чтобы преодолеть этот несчастный случай, одновременно установив прочную любовную связь с вашим новым партнером.

Проявляя много любви и привязанности, это интимное романтическое объятие может дать обнимающим возможность сделать следующий шаг. Это может даже привести их в более радостное и игривое сексуальное царство, в зависимости от ситуации и случая. Это показывает, что им комфортно и они наслаждаются каждой секундой, проведенной вместе.Между ними есть нечто особенное, большее, чем просто дружба. Однако такое объятие может также указывать на страстное вожделение одной или обеих сторон.

Читайте также: Будьте бдительны, чтобы различать две стороны картины: любовь и похоть.

Объятие за спину: один из самых распространенных типов объятий. Парни дают

Указывая на романтические отношения или просто нежные отношения между родителями и детьми, это неожиданное объятие всегда дарит чувство комфорта, привязанности и защиты тому, кого обнимают.Человек, обнимающий вас, стоит позади вас и обнимает вас за грудь или торс. Хотя его / ее нет перед вашими глазами, вы все равно наслаждаетесь стилем и страстью, присущими этим любовным объятиям. Это показывает вам, что другой человек, который может быть одним из ваших родителей, старшими братьями и сестрами, лучшими друзьями или спутником жизни, испытывает к вам глубокие чувства. Если это ваша вторая половинка, убедитесь, что он / она любит вас от всего сердца и отчаянно скучает по вам, когда вас нет рядом.

Крепкие медвежьи объятия или сжатые объятия

Это лучшее объятие, крепкое, обнадеживающее и стоящее миллиона слов.Он остается постоянной частью вашей жизни с раннего детства и до самого конца. Во-первых, вы довольно часто получаете это прекрасное объятие от своих родителей, братьев и сестер как одно из объятий доброго утра. Тогда ваши родственники и друзья обнимают вас таким образом в детстве и раннем подростковом возрасте.

После этого вы привязываетесь к особому человеку противоположного пола, и это платоническое объятие становится для вас одним из самых утешительных жестов на земле. Вы двое сжимаете друг друга и получаете максимальное насыщение, страсть и тепло.

Этот ваш очень страстный жест показывает, что вы по уши влюблены друг в друга.

Также называемое медвежьим объятием, это объятие, которое дает двум обнимающим любовь, заботу, нежность, энергию, защиту и т. Д. Большинство пар и их жизненных партнеров выполняют это глубокое объятие и избавляют себя от стресса и беспокойства.

Крепкое объятие: один из лучших видов объятий женщины

Это предназначено для тех, кто глубоко любит друг друга.Это объятие, предназначенное только для особых, очень интимное, часто делается наедине, а также является признаком сексуального напряжения. Чаще всего партнерша проявляет инициативу и крепко обнимает того, кому слепо и полностью доверяет. В тот момент, когда она это делает, она очень открыто раскрывает свои внутренние страсти и чувства. Кроме того, это чисто романтическое и сексуальное объятие показывает, что у вас и вашего партнера есть невероятная духовная, а также физическая связь.

Здесь я бы сказал, что этот жест любви часто наблюдается между супружескими парами, вне зависимости от того, основывается ли их брак на любви или чисто устроен.

Наконец, что я должен сказать в целом о различных типах объятий

Вы выражаете свою сильную привязанность и глубокую связь через разные типы объятий. Они наводят мосты между различными отношениями, такими как родители, дети, братья и сестры, друзья, любовники, партнеры, пары и т.д. слова. Разные типы объятий и манера их выполнения, будучи тонкими нюансами, многое говорят о характере отношений между двумя обнимающимися.

Вот как наука говорит, что можно идеально обнять (после того, как социальное дистанцирование закончится)

Объятия доказали свою эмоциональную пользу и пользу для здоровья.

В то время, когда мы все могли использовать хорошие объятия, исследователи только что разработали науку об идеальных объятиях. Известно, что объятия имеют множество преимуществ для эмоционального и оздоровительного характера, но подойдут ли старые объятия? Самые эффективные объятия состоят из трех компонентов.

Объятия — универсальное человеческое поведение.Даже в культурах, где взрослые не любят обниматься, мы все обнимаем своих детей. Обнять наших детей кажется здравым смыслом, но это не всегда было правдой.

Еще в 1970-х и 80-х годах врачи в США по-прежнему рекомендовали родителям не держать детей на руках. Многие считали, что позволять младенцам плакать в одиночестве до часа в дневное суетливое время, помогает им развить навыки саморегуляции.

К счастью, никто так больше не думает.Наука неоднократно доказывала, что матери и младенцы получают пользу от объятий кожи к коже в течение нескольких месяцев после рождения. И не только младенцы чувствуют себя лучше, когда их обнимают, но и все мы.

Как нам лучше всего обнять? Попробуйте H.U.G. : H старый, U до тех пор, пока вы не расслабитесь, и G натяните связку.

Держись крепче.

Объятие — это больше, чем просто прижатие, потому что объятие подразумевает сжатие. Когда мы сжимаем друг друга, мы оказываем глубокое давление.Глубокое давление определяется рецепторами и посылает сигнал безопасности вегетативной нервной системе. Это снижает беспокойство, которое мы испытываем из-за активации симпатического нерва, также известную как реакция борьбы или бегства.

Исследование глубокого давления как успокаивающего механизма было впервые вдохновлено машиной для объятий Темпл Грандин. Грандин, у которой был высокофункциональный аутизм, заметила, что крупный рогатый скот успокаивается в стеблях на ранчо, где она работала. Она решила попробовать сама и построила машину для объятий в 1965 году, когда ей было 18 лет.Это вызвало большое количество исследований по использованию глубокого давления для людей с аутизмом, тревожностью или СДВГ. Но не потребовалось много времени, чтобы понять, что даже нейротипичные взрослые чувствовали себя более расслабленными после сеанса в машине для объятий.

Это потому, что глубокое давление также вызывает спокойную и связную реакцию смутного нерва. Это то, что мы можем измерить, посмотрев на уровень гормона стресса кортизола. В одном исследовании у детей был более низкий уровень кортизола в слюне (гормона стресса) после терапии глубоким давлением.

Как сильно мы сжимаем материю? Согласно новой захватывающей статье Университета Тохо в Японии, это определенно так. Эти ученые на самом деле количественно оценили уровень сдавливания, подвергая младенцев разным объятиям и измеряя успокаивающий эффект.

Младенцы предпочитают объятия со средней степенью сжатия.

Слабое держание младенцев успокаивало их, но лишь немного. Однако, когда их обнимали со средним сжатием, младенцы успокаивались.Как только объятие стало слишком крепким, этот успокаивающий эффект начал исчезать. Исследование пришло к выводу, что лучшие объятия обеспечивают среднее давление.

Пока не расслабишься.

Объятия — это не только глубокое давление. Когда два человека обнимаются, они выделяют гормон окситоцин. Его часто называют гормоном связи, он заставляет нас чувствовать себя прекрасно. Когда окситоцин высвобождается, он стимулирует полную противоположность стрессу, успокаивая нас и ускоряя наши социальные процессы.

Преимущества объятий и окситоцина настолько сильны, что было показано, что они помогают предотвратить послеродовую депрессию у матерей, снижают уровень кортизола в слюне у младенцев и приводят к меньшему плачу, улучшают позитивное общение во время конфликта для взрослых пар и помогают взрослым меньше беспокоиться. перед публичным выступлением.

Итак, сколько должно длиться объятие, чтобы высвободился окситоцин? По инету ответ — 20 секунд. Когда я попытался связать это утверждение с научным исследованием, мне не удалось его найти.Но я наткнулся на одно исследование, которое, как я могу только представить, привело его исследователей к множеству хихиканья и хихиканья.

Это было исследование, в котором исследователи приняли на работу 404 здоровых взрослых человека и наблюдали за тем, как часто их обнимают. Затем они поместили участников в карантин и намеренно заразили их вирусом простуды. У тех, кого обнимали чаще, были менее тяжелые заболевания. (Пожалуйста, поймите, что это не означает, что мы можем положиться на объятия, чтобы защитить себя от COVID-19.)

В конце концов, точное время объятия может иметь не столько значение, сколько ощущаем ли мы действие окситоксина. Объятия следует продолжать до тех пор, пока каждый человек не почувствует расслабляющий эффект.

Вырасти облигацию.

Высвобождая окситоцин, объятия углубляют нашу связь с другими людьми. Но действительно ли мы хотим сблизиться со всеми? Некоторым людям совсем не нравится обниматься, и даже те, кто обнимает , избирательно подходят к тому, кого обнимать.

Исследователям из Японии было любопытно, заботятся ли младенцы, кто их обнимает.Они измерили, насколько успокаивающими были объятия, по частоте сердечных сокращений младенцев. В первые несколько месяцев жизни малыши одинаково хорошо успокаивались объятиями родителей или незнакомцев. Но в возрасте от 4 до 12 месяцев частота сердечных сокращений у детей снижалась еще больше, когда их обнимали собственные родители.

Поэтому в поисках идеального объятия попробуйте H.U.G .: держитесь крепко (но не слишком крепко), пока не почувствуете расслабление и не укрепите связь с тем, кому доверяете.

Полное освещение и текущие обновления о коронавирусе

Сила объятий и их влияние на наше повседневное здоровье

Узнайте больше об услугах и процедурах комплексной медицины SCL Health.

Ты обнимаешься или пожимаешь руки? Если вы второй, возможно, вы захотите пересмотреть влияние объятий на ваше здоровье. Как оказалось, этот большой фиолетовый динозавр мог что-то уловить, когда решил, что объятия — это стандартное приветствие. Все мы знаем, что объятия могут утешить в трудные времена, но почему бы не сделать их регулярной частью дня? У нас есть несколько причин, чтобы начать это делать.

Объятия помогают снизить стресс в течение дня.

Вы знаете, как выпив слишком много кофе, мы можем нервничать в следующие несколько часов? На самом деле объятия могут иметь противоположный эффект. Как и многие другие невидимые преимущества, все это связано со старыми добрыми гормонами. Некоторые исследователи считают, что объятия и другие межличностные прикосновения могут повысить выработку гормона окситоцина, а также повлиять на нашу эндогенную опиоидную систему. Громкие слова, правда? Но в основном это сводится к следующему: просто через объятия наш мозг может производить успокаивающие химические вещества, которые помогают нам чувствовать себя в большей безопасности и меньшей угрозой в течение дня.Поэтому, когда возникает что-то стрессовое , появляется , у нас нет такой агрессивной реакции «бей или беги» на это.

Объятия также могут укрепить нашу иммунную систему.

Хорошо, это преимущество идет рука об руку с указанным выше. Может быть, вы заметили, как намного легче заболеть, когда вы в стрессе. Это потому, что наша иммунная система начинает работать с перегрузкой, когда мы чувствуем стресс, и это может иметь неприятные последствия, делая нас более восприимчивыми к болезням. Одно исследование показало, что люди, которых обнимали и чувствовали социальную поддержку, также испытывали менее серьезные признаки болезни.

Hugs может даже снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Университет Северной Каролины провел исследование с 59 женщинами и обнаружил некоторые интересные результаты. После короткой серии вопросов и общих разговоров о своем партнере некоторые женщины заканчивали каждую сессию 20-секундными объятиями. У женщин, которых обнимали их партнеры, было более низкое кровяное давление и частота сердечных сокращений во время стрессовых участков тестирования. Исследователи считают, что окситоцин (о котором мы упоминали ранее) может быть причиной улучшения здоровья их сердца.

Несколько хороших сжатий могут привести к уменьшению депрессии.

Все мы, наверное, согласимся с тем, что иногда нет ничего лучше объятий, когда тебе грустно. Дом престарелых в Нью-Йорке решил довести эту идею до систематического уровня и реализовать программу под названием «Объятия тебя». Это был толчок к более тесному контакту между пожилыми жителями и сотрудниками, чтобы улучшить их благосостояние. Как оказалось, жители, которых обнимали три или более в день, чувствовали себя менее подавленными, имели больше энергии, могли легче концентрироваться и лучше спали.

Итак, в следующий раз, когда вы собираетесь пожать руку, попробуйте обнять его и посмотрите, как вы себя чувствуете после этого!

11 видов объятий и что каждый говорит о ваших отношениях

Национальный день объятий в США, ставший уже международным, отмечается 21 января. По словам ученых, объятия приносят множество преимуществ, таких как укрепление иммунной системы, снижение стресса и даже повышение самооценки.

Будучи заядлым поклонником объятий, AdMe.ru собрал разные виды объятий, от которых, наверное, сразу захочется обнять кого-нибудь!

Самообъятие

Обнимание может иметь хороший терапевтический эффект, особенно если рядом нет никого, кого бы ты хотел обнять.Это утешает, успокаивает и подбадривает одновременно.

Медленное танцевальное объятие

Это объятие, которое обычно происходит во время танца: одна рука лежит на шее партнера, а другая нежно держит его за талию. Ноты романтики витают в воздухе, партнеры обычно смотрят друг другу в глаза, улыбаются и ведут приятную беседу.

Объятие разного роста

Это объятие обычно происходит между людьми, состоящими в отношениях.Из-за большой разницы в росте более высокому партнеру обычно приходится немного сгибаться, в то время как более низкий партнер может иногда вставать на цыпочки, чтобы выровняться с обнимающим.

Объятие сзади

Обратное объятие указывает на глубокие чувства человека, обнимающего сзади. Даже если человек еще не произнес эти 3 особенных слова, партнер может быть уверен, что этот человек влюблен в него. Человек, обнимающий сзади, готов взять на себя ответственность и обеспечить необходимую защиту человеку, которого он обнимает.

Объятия по душам

Пожалуй, это самый романтичный вид объятий. Традиционно это долгие успокаивающие объятия, когда один человек опирается на грудь другого, подсознательно прося одобрения. Другой человек одновременно либо крепко обнимает, либо гладит по спине того, кто нуждается в поддержке. Объятие обычно нежное, нежное и крепкое.

Cuddle

Это еще один утешительный тип объятий, которые обычно происходят между влюбленными.Обычно он длинный, приятный и может сопровождаться несколькими приятными и нежными словами.

А-образное объятие

Также известное как типи объятие, это объятие, которое может произойти, когда люди встречаются впервые. 2 человека наклоняются друг к другу верхними частями тела, и объятие обычно длится недолго. Однако это также может происходить между теми, кто расстался и скучает друг по другу, или между теми, кто тайно влюблен. В этом случае объятие может длиться немного дольше.

Групповое объятие

Этот тип объятий обычно имеет место среди друзей или коллег, чтобы показать их единство, особенно после достижения чего-то стоящего. Кроме того, это может происходить перед запуском нового проекта для обмена энергией и поддержки друг друга.

Мужское объятие

Это распространенный тип приветствия между двумя мужчинами. Этот тип объятий лишен зрительного контакта и сопровождается парой похлопываний по спине. Он затрагивает только верхнюю часть тела и проходит довольно быстро.После того, как друзья схватили и похлопали, они отступают и продолжают устно приветствовать.

Боковое объятие одной рукой

Обычно это быстрое объятие, которое происходит между двумя людьми, сидящими или стоящими рядом друг с другом. Обычно это делается, чтобы поддержать другого человека, подбодрить его или просто показать дружелюбие обнимающего человека. Он также может иметь романтический оттенок, особенно если объятие происходит в кинотеатре или театре.

Медвежьи объятия

Пожалуй, это любимый тип объятий среди женщин.Вероятно, это потому, что это показывает привязанность и близость того, кто инициировал объятие. Однако очень часто партнер-мужчина не может полностью контролировать свою силу и в конечном итоге причиняет боль женщине. Важно быть нежным!

Какие из этих объятий вам больше всего нравятся? Расскажите об этом в комментариях!

Иллюстрировано Лейсан Габидуллиной для AdMe.ru

Почему объятия действительно полезны для здоровья — Cleveland Clinic

Во время пандемии коронавируса может показаться, что объятия ушли в прошлое.На самом деле, из всего, чего вы можете жаждать в это трудное время, первым в списке может оказаться объятие. Изоляция и отсутствие связи между людьми — это часть того, что делает карантин таким трудным. Тоска по человеческому прикосновению и общению так же важна, как и любая человеческая потребность, и есть веские доказательства того, что объятия не только заставляют вас чувствовать себя хорошо. Исследователи обнаружили, что нежное пожатие близких может быть полезно для вашего здоровья.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Польза для здоровья от объятий и объятий впечатляет. Объятия имеют терапевтический эффект на людей », — говорит психолог Джо Рок, психолог. Он говорит, что объятия — хороший способ показать кому-то, что они вам небезразличны. Более того, они полезны для вашего здоровья.

«Исследования показывают, что объятия могут быть здоровыми», — говорит д-р Рок. «Объятия вызывают снижение выработки кортизола, гормона стресса, и другие исследования показывают, что объятия снижают кровяное давление и частоту сердечных сокращений в стрессовых ситуациях», — добавляет он.

Дополнительные исследования показали, что объятия и объятия могут действительно укрепить вашу иммунную систему.

Доктор Рок говорит, что объятия имеют терапевтический эффект. Это потому, что в вашем мозгу созданы особые пути для распознавания человеческих прикосновений.

«Мы можем отделиться от людей и оказаться запертыми в нашем собственном мире», — говорит он. «Просто физический акт объятия кого-то действительно связывает нас с ним и ослабляет нашу защиту».

Объятия говорят о том, что вы в безопасности, любимы и не одиноки — это очень необходимое сообщение прямо сейчас.

Способы безопасно проявить (и получить) привязанность во время пандемии коронавируса

Ситуация, безусловно, изменилась с тех пор, как мы все узнали о коронавирусе. Соблюдение правил социального дистанцирования и маскировка могут заставить вас бояться физического прикосновения или объятий. Но есть ли способ найти баланс между осторожным удалением и связью?

Учитывая, что объятия действительно могут повысить уровень окситоцина или химического вещества, которое «хорошо себя чувствует» в вашем мозгу, соединение — любым доступным нам способом — может быть прямо сейчас билетом.Самый безопасный способ — избегать объятий. Но есть несколько безопасных способов дарить и получать любовь прямо сейчас.

• Обними домашнее животное: Многочисленные исследования показали терапевтические отношения между людьми и домашними животными.
• Обнимите любимого человека в семье: Вы уже делитесь микробами с членами вашей семьи. Возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы почаще обнимать членов вашей семьи.
• Купите подушку для тела: Это может быть не совсем то же самое, что ложиться ложкой с любимым человеком, но обнимать подушку может утешить.Некоторые исследования показывают, что подушки для тела могут облегчить боль в спине, помочь беременным женщинам найти удобное положение для сна и даже уменьшить храп.
• Общайтесь с близкими онлайн: Технология определенно помогла многим пережить шторм коронавируса. FaceTime, Zoom и другие приложения для видеоконференцсвязи помогут вам почувствовать связь, оставаясь при этом безопасным и отстраненным от общения.
• Уход за собой во время карантина: Используйте дополнительное время, чтобы побаловать себя или начать новый распорядок ухода за собой.Процедуры по уходу за лицом, пены для ванн и онлайн-программы упражнений предлагают множество способов позаботиться о себе и при этом оставаться в безопасности.
• Поднимитесь и выходите: Если вы жаждете близости друзей, делайте это осторожно. Хорошо вымойте руки, наденьте любимую маску и познакомьтесь с другом за чашечкой кофе, например, в кафе на открытом воздухе. Или позвоните заранее, чтобы взять на вынос и устроить пикник на открытом воздухе (все еще в маске и, конечно, в шести футах друг от друга).

Коронавирус определенно изменил то, как мы даем и получаем любовь.Но для нашего психического здоровья важно оставаться на связи с теми, кого мы любим. Проявив немного творчества и немного спланировав, мы можем делать это безопасно и делиться любовью с теми, кто для нас важен.

9 различных типов объятий и их значение

Объятия недооценены, мощны и убедительны.

Уравновешивая чистоту простого желания обнять другого человека как средства продемонстрировать ему свою любовь с близостью, которая также может быть получена из крепких объятий, объятия могут многое сделать.

И когда мы делаем много, мы имеем в виду это эмоционально. Объятия — это краеугольный камень построения доверия и сближения как в физическом плане, так и в отношениях, и это решающее средство, с помощью которого язык вашего тела может выступать в качестве средства выражения ваших чувств.

Объятия никогда не следует забывать или воспринимать как должное — от улучшения вашей личной жизни до обеспечения общего комфорта в отношениях.

Итак, ознакомьтесь с этим руководством по девяти различным типам объятий, а также их преимуществам и посмотрите, что именно этот язык тела любви (или, возможно, нет!) Может рассказать о ваших отношениях.

Преимущества объятий

Вам интересно, почему люди обнимаются? В чем значение объятий?

Прежде чем мы поговорим о различных типах объятий, позвольте нам узнать о некоторых поразительных преимуществах объятий.

Простое объятие — один из лучших способов показать кому-то социальную и романтическую поддержку и помочь снизить уровень стресса как для человека, которого вы утешаете, так и для вас самих.

Исследования доказали, что объятия могут снизить частоту сердечных сокращений и уровень сахара в крови, доказывая, что объятия на самом деле чрезвычайно полезны для здоровья вашего сердца!

В целом, объятия — одна из самых тонких интимных связей, которая сохраняет массу преимуществ для здоровья вашего тела, настолько, что объятия могут даже помочь защитить вас от болезней!

Но объятия полезны и для вас, и для ваших отношений.Эта несексуальная форма близости — идеальный способ продемонстрировать свою любовь с помощью языка тела, и было показано, что объятия лучше способствуют развитию способности передавать эмоции с помощью прикосновений.

Чем меньше стресса и чем здоровее мы себя чувствуем, тем счастливее мы становимся и тем больше мы можем проецировать это счастье обратно на наши отношения, при этом выстраивая связь через бесполые прикосновения.

Достаточно одного объятия в день, чтобы воспользоваться преимуществами этого незаметного акта, поэтому я бы сказал, что это стоит хороших крепких объятий в следующий раз, когда вы будете со своим любимым человеком, верно?

Вот некоторые из основных преимуществ!

• Объятия снимают стресс, успокаивая во время помощи.
• Объятия уберегут вас от нескольких болезней.
• Объятия мгновенно поднимают настроение и делают вас счастливее.
• Объятия делают сердце здоровее.
• Объятия уменьшают вашу боль.
• Объятия — средство эффективного общения.

   Ссылки по теме:    Сила прикосновения в вашем браке  

9 видов объятий

Здесь перечислены некоторые из распространенных типов объятий, которые вы, должно быть, видели в фильмах, вокруг вас или даже испытывали сами.Но не все объятия передают одно и то же значение или эмоции.

Прочтите, чтобы узнать значение этих различных типов объятий.

   Ссылки по теме:    Что ваш язык тела говорит о ваших отношениях