Как увеличить количество половых актов подряд за раз или за ночь?

Хорошего секса слишком много не бывает и это действительно доказанный факт. Зная об этом и желая полностью удовлетворить свою партнершу, мужчины задаются вопросом, как увеличить количество половых актов подряд за раз или за ночь. Вопрос не только очень актуальный, но и достаточно сложный, поэтому найти на него верный ответ стоит обязательно.

Конечно же, каждый представитель сильного пола пытается быть в глазах своей возлюбленной настоящим мачо, но не скажется ли это негативно на состоянии его интимного здоровья – это уже другой вопрос.

Содержание материала:

Способны ли мужчины заниматься сексом несколько раз подряд?

Когда-то один умный человек заявил о том, что для человека нет ничего нереального и это действительно так. Актуальным такое утверждение является и для мужчин, которые думают, смогут ли они удовлетворить свою партнершу пару раз подряд. Чтобы увеличить число половых актов в сутки, мужчинам необходимо знать некоторые хитрости и тогда в их интимной жизни все будет хорошо. И речь сейчас не идет о приеме таблеток либо других подобных средств, просто нужно уметь заниматься сексом правильно.

Это важно! Если мужчина хочет удовлетворять женщину пару раз подряд, то ему следует внимательно следить за своим интимным здоровьем, ведь только крепкому в этом плане представителю сильного пола удастся полностью реализовать свою мечту.

Мнение врачей по этому поводу

Медицинские специалисты пришли к мнению, что несколько коитусов для мужчин подряд – это совсем неполезно. Всему необходимо знать меру, но и в этом процессе есть свои тонкости. Все зависит от того, насколько крепким здоровьем обладает молодой человек, какой у него темперамент, сколько времени длится сам половой акт. Конечно же, идти на суточные рекорды очень вредно, но заняться сексом пару раз в сутки вполне можно и это не причинит проблем.

Что влияет на количество половых актов?

Совершить несколько половых актов подряд сможет не каждый. Возможность реализации этого желания зависит от многих внешних и внутренних факторов, среди которых необходимо отметить следующие:

• темперамент конкретного представителя сильного пола;
• насколько возбуждающей является атмосфера и обстановка;
• вызывает ли у мужчины партнерша сильное половое влечение;
• в каком возрасте находится представитель сильного пола;
• нет ли у мужчины проблем с физическим или психологическим здоровьем;
• насколько продолжительными являются половые акты;
• используют ли партнеры дополнительные методики стимуляции;
• насколько долго у мужчины не было секса.

Прежде, чем спрашивать, как заниматься сексом несколько раз подряд, мужчине стоит реально оценить свои возможности и подумать о том, будет ли это конкретно для него уместным.

Обратите внимание! Чем дольше длиться половой акт, тем меньше вероятность того, что он состоится повторно.

Как увеличить число коитусов мужчине?

Чтобы увеличить количество раз за ночь, мужчине или парню придется очень хорошо постараться. Для начала, представителю сильного пола нужно привести себя в хорошую физическую форму, а потом уже можно думать и о нескольких половых контактах за ночь.

Используете ли Вы дополнительные практики для увеличения количества коитусов?

ДаНет

Чтобы секс с любимой женщиной был более ярким и мужчина мог долго им заниматься, можно смело использовать такие практики:

• применять методику дополнительной стимуляции полового члена, чем должна заняться женщина;
• попросить представительницу прекрасного пола одеть самое красивое белье и навести марафет;
• попробовать завестись после одного полового акта за счет просмотра интимного видео;
• регулярно употреблять в пищу продукты, которые позитивно сказываются на половой системе мужчины;
• не делать первый половой контакт слишком длительным, ведь после этого достаточно сложно достичь желаемого успеха и во второй раз.

Некоторые мужчины, для достижения своей цели, используют разные мази и медикаментозные препараты, который увеличивают пещеристые тела и способствуют притоку крови, но это вряд ли лучший выход из ситуации.

Вывод

Мужчинам, которые имеют желание заниматься сексом пару раз подряд, можно дать пару полезных советов. К примеру, чтобы иметь хороший результат в постели, нужно вести здоровый образ жизни и распрощаться с лишним весом. Необходимо правильно питаться, выбирать партнершу, которая наиболее удовлетворяет мужчину в постели и практиковать дополнительную стимуляцию.

Но не стоит фанатически увлекаться таким процессом и идти на рекорды, ведь ничего хорошего это точно не обещает. Нужно заниматься сексом только тогда, когда действительно возникает желание, не пытаясь установить при этом какие-то мировые рекорды, принося вред собственному здоровью. Даже витамины в чрезмерном количестве вредны и, об этом стоит помнить, если в очередной раз захочется установить сексуальный рекорд.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

30

Загрузка…

---

 

afmen.online

Как увеличить количество половых актов подряд?

Для большинства мужчин кажется, что чем активнее они ведут себя в половой жизни, тем больше затрачивается ресурсов и сил организма. С точки зрения медицины это опровергается тем, что половая активность является напротив залогом крепкого здоровья, нормального функционирования сразу нескольких систем и органов. Несмотря на это сексологи говорят, что секс 2 раза в неделю является достаточным.

Но для представителей сильного пола решающим является мнение женщины, ее удовлетворенность партнером и качеством интимных отношений. Поэтому хочется как можно чаще дарить женщине наслаждение, но что делать, если ей одного полового акта за ночь будет недостаточно? При помощи определенных методик можно увеличить количество половых актов. Если же у мужчины нет эякуляции после полового акта, это говорит о том, что дальнейшие акты будут во вред здоровью.

От чего зависит количество половых актов подряд?

Желание иметь секс несколько раз подряд — это в большей степени плод амбициозного поведения мужчин, стремящихся самоутвердиться и покорить женщин. По мнению большинства врачей, секс чаще 1 раза в день может привести к истощению организма, нехватке полезных веществ и витаминов. Повышенная утомляемость в свою очередь приводит к снижению умственных способностей.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

Для справки! Явным признаком истощения организма является отсутствие семяизвержения по окончанию полового акта.

Способности мужчины и возможности повторения полового акта раз за разом зависит напрямую от возраста мужчины. Самые большие возможности врачи отмечают у молодых парней, которые зависимы от действия гормонов и психоэмоционального фона. На более зрелом этапе жизни либидо представителей сильного пола и возбудимость немного снижается, как и уровень вырабатываемого тестостерона.

На сексуальную активность мужчины может повлиять:

• темперамент и активность партнерши;
• обстановка и отношения между партнерами;
• психологически приемлемый климат;
• смена обстановки;
• влияние извне возбудителями.

Сказать однозначно, сколько можно повторять половые акты, как заниматься и с какой регулярность вести половую жизнь мужчине в определенном возрасте нельзя.

В среднем, нормой считаются 2-3 раза в неделю, все зависит от индивидуальных особенностей организма, темперамента и состояния здоровья.

Как увеличить выносливость и количество половых актов за раз или за ночь

Чтобы всегда оставаться сексуально активным и способным удовлетворить потребности женщины, мужчине важно следить за своим образом жизни. Для полноценного функционирования половых органов важно вести активный и подвижный образ жизни, быть физически крепким и выносливым, а также употреблять в пище полезные продукты, насыщенные всеми витаминами и микроэлементами.

Доказано научно, что и психоэмоциональный фон мужчины зависит от продуктов питания. Люди, склонные к вредным пищевым привычкам, в разы чаще сталкиваются с депрессиями и низкой стрессоустойчивостью. От эмоционального фона в свою очередь зависит и потенция, и половая активность мужчины.

Отдельного внимания заслуживает состояние гормональной системы. Для того чтобы повысить выработку половых гормонов, мужчине важно увеличить потребление витаминов А и Е. Ими богаты куриные яйца, печень трески, морковь, а также всевозможные животные жиры. Также мужскими признаны все витамины группы В, их можно найти в бобовых, картофеле, рыбе, мясе и молочной продукции.

Для системы кровообращения полезными будут такие продукты, как все виды зелени, черная смородина, цитрусовые, болгарский перец и облепиха.

Чтобы повысить половые возможности, стоит избегать следующих негативных факторов:

• курение;
• употребление спиртных напитков;
• наркотики;
• жареная и жирная пища;
• мучные продукты.

Такие вредные привычки нарушают кровообращение, гормональный фон, а также обменные процессы. Если же мужчина будет заниматься физическими упражнениями, это поспособствует выработке эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение и психоэмоциональную стабильность. Таким образом, мужчина сможет увеличить возможности заниматься сексом неоднократно за раз.

Чтобы частые половые акты не истощили организм, важно принимать своевременно витаминные комплексы:

Самые известные рекорды половых гигантов!

Самые известные чемпионы в половых взаимоотношениях с женщиной настолько прославились, что были занесены в книгу рекордов Гиннеса. Ими, как правило, были мужчины в возрасте 22-28 лет, именно этот промежуток жизни является пиком сексуальной активности.

Чемпионом по количеству половых актов раз за разом стал Джон До, что работал порноактером и смог за день удовлетворить 55 женщин.

Это прорыв! Изобретен препарат — аналог хирургической коррекции размера мужского члена! Читайте здесь >>>

Что касается женщин, половым гигантом признана женщина по имени Хаустон, которая за 10 часов смогла совершить половой акт с 620 мужчинами в течение 10 часов.

За час мужчины могут совершить семяизвержение максимум 16 раз, в то время как женщины — 163 раза.

Самый долгий половой акт зафиксировал доктор Вернон Колман: звезды кино Мэй Вест и ее партнер занимались сексом в течение 15 часов.

silaman.ru

Частота половых актов: какая норма?

Половая активность обусловлена возрастом человека. У представителей молодого поколения показатели повышенные. В течение жизни они уменьшаются, число интимных актов становится умеренным – для отрезка зрелой сексуальности характерно до 2-3 сексуальных контактов за 6-7 дней. Но указанные показатели не являются нормой — частота половых актов определена половой конституцией.

ЭТО ВАЖНО! Никаких проблем с потенцией не будет если каждое утро первым делом… Читать далее >>>…

Представители мужского пола со слабой половой конституцией даже в юношестве имеют низкие показатели половой активности. Наоборот, у пожилого человека возможно большое количество половых актов в неделю. Интенсивность сексуальных контактов, характерная для определенного возраста, считается набором социально-биологических явлений. В пубертатном отрезке огромную роль выполняют именно биологические явления, переходное время характеризуется воздействием социально-личностных моментов. Выравнивание вышеперечисленных признаков происходит в периоде зрелой сексуальности, затем в инволюционном отрезке наблюдается увеличение роли биологических явлений, уже не так ярко выражено как в пубертатном отрезке.

Определение половой конституции, ее структура

Половая конституция – комплекс биологических признаков определенной организменной структуры, сформировавшаяся под воздействием:

• Наследственных черт;
• Обстоятельств существования во внутриутробном состоянии;
• В раннем детстве.

Она влияет на:

• Степень полового желания;
• Предельные характеристики половой активности;
• Сопротивляемость негативным явлениям, воздействующим на половую зону.

Половая конституция устанавливает ритм сексуальных контактов, половой темперамент.

Многие мужчины интересуются вопросом: количество половых актов в неделю нормальное – это сколько? В этой ситуации все зависит от половой конституции – если она слабая, то и в сексуальных контактах он будет редко нуждаться, чем, например, представитель с противоположными особенностями. Средними нормальными показателями специалисты признают – 2-3 половых сношения за неделю. Время между половыми актами, требующееся для восстановления мужских сил, – 40-50 минут.

Если у обоих половых партнеров совпадают показатели половой конституции, то их половые отношения будут гармоничными, приносящими удовольствие. Но если ситуация будет противоположная – то в результате любые формы сексуальных контактов принесут только недовольство и разочарование. Хотя женщине не составит труда подстроиться под половую активность своего партнера.

Половая конституция в течение жизни мужчины изменяется, в зрелых годах она снижается. Также на половую конституцию способны негативно воздействовать:

• Эмоциональные перегрузки, стрессы;
• Травмы половых органов.

Увеличение и уменьшение полового влечения

На разных жизненных этапах возможно увеличение или снижение половой активности. Это происходит в силу ряда причин:

• Настойчивость половой партнерши;
• Смена обстановки;
• Личностная установка;
• Отличный психологический фон;
• Стремление мужчины к удовлетворению своей половой партнерши;
• Прием тонизирующих веществ, разных возбудителей.

Искусственное стимулирование на время способно поддержать повышенную сексуальную активность, но потом она снизится, достигнув своей нормы.

Ограничительные свойства половой активности мужчины могут быть вызваны низкой сексуальной деятельностью его половой партнерши, социальными, медицинскими моментами. Часто сдерживающей особенностью признается неправильное суждение о негативном воздействии интимного контакта на потенцию, многие уверены в ограниченном числе эякуляций, уменьшении энергии, наступлении преждевременной старости вследствие частых половых сношений.

В зависимости от ритма биологических циклов даже у стойкой сексуальной активности видны признаки ее повышения и снижения.

Пик сексуальной активности у представителей мужского пола обычно заметен в возрастном отрезке до 28-30 лет. Частота половых актов проистекает от следующих моментов:

• Социально психологических стимулов;
• Местонахождения;
• Моральных, этических общественных правил;
• Культурного уровня;
• Национальных традиций, религиозных обычаев.

Значительное влияние имеет сформировавшееся у мужчин мнение о нормальной интимной жизни. Поэтому о «нормальности» либидо у представителей мужского пола делают выводы не из степени выраженности полового влечения, которое обусловлено индивидуальными особенностями, традиционными культурными явлениями, а исходя из психологических показателей – наблюдается удовлетворенность человеком его сексуальной жизни, смотрится ее совместимость с другими аспектами его существования.

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ О СЛАБОЙ ПОТЕНЦИИ

Профессор, врач-уролог Тачко А.В.:
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением простатита уже много лет. Говорю Вам как врач, не вздумайте заниматься самолечением народными средствами.

Занимаюсь лечением импотенции уже много лет. Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции вызывают мгновенное привыкание организмом.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции (по типу виагры и ей подобных), вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства.

Но как же быть, если своих сил не хватает? Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для усиления потенции — это Alfaman. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от проблем с потенцией. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Частота половых контактов

Интимные отношения должны быть регулярными, но слишком частые половые акты нежелательны, так как они несут большую нагрузку для мужского организма, редкие сексуальные отношения также признаются отрицательным явлением. Сегодня широко распространено убеждение среди населения об отрицательных свойствах воздержания, хотя это не является правдой.

Воздержание имеет свои полезные особенности — химический состав спермы похож на содержание клеток ЦНС, поэтому чрезмерные потери семени могут негативно сказаться на общем состоянии организма, нервной системы, способны вызвать половую неврастению и тд.

Часто пары, планирующие зачатие, ведут график половых актов. Хотя для зачатия ребенка не требуются воздержание на некоторый период времени, не нужна и разработка определенного графика сексуальных контактов, информация насчет лунных фаз, необходимого времени года и тд. При наличии регулярных половых контактах повышается эффективность процесса, улучшаются качественные характеристики спермы. Любой половой акт должен приносить удовольствие обоим половым партнерам, а не быть своеобразной «работой».

Методы увеличения продолжительности полового контакта

Увеличение времени полового акта часто беспокоит мужчин. Любой представитель сильного пола, страдающий быстрой эякуляцией, знает определенные методы продления удовольствия.

Врачи обычно рекомендуют в данной ситуации с постоянной проблемой непродолжительности сексуального контакта, если другие терапевтические варианты не помогли, обрезание – таким способом можно увеличить временной отрезок полового акта в 2-3 раза.

Наши читатели пишут

Тема: Потенция как в 18 лет!

От кого: Михаил П. ([email protected])

Кому: Администрации http://muzhdoc.ru

Здравствуйте! Меня зовут
Михаил, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смог наладить потенцию. Веду активную половую жизнь, отношения с супругой вышли на новый уровень!

А вот и моя история

С 35 лет из-за сидячего и малоподвижного образа жизни начались первые проблемы с потенцией, «меня стало хватать всего на 1 раз», продолжительность и качество секса сильно снизились. Когда стукнуло 38 лет, начались реальные проблемы, я начал паниковать и чтобы хоть как-то наладить сексуальную жизнь начал прибегать к виагре и ее аналогам. И вроде бы таблетки «работали», но в последствии я понял, что без таблеток эрекция пропала совсем! А виагра достаточно дорогая, да и к тому же имеет огромное количество побочных действий, которые крайне негативно сказываются на весь организм. Все это привело к постоянным ссорам с женой, я был на грани нервного срыва, все было очень плохо…

Все изменилось, когда товарищ на работе посоветовал мне одно средство. Не представляете на сколько я ему за это благодарен. Я выпивал всего по 2 таблетки в день и занимался сексом по 2-3 часа каждый день! Кроме того, пропив всего один курс, своя потенция полностью восстановилась, и стала мощнее чем в 18 лет без каких либо таблеток! Результат держится уже 2 года! Самое главное наладились отношения в семье. Мы с женой просто счастливы.

Неважно, появились у вас первые симптомы или уже давно страдаете от плохой потенции, советую пропить курс данного средства, гарантирую, вы не пожалеете.

Перейти к статье>>>

Также может помочь психотерапия – часто именно волнение, страх вызывают преждевременную эякуляцию. Психолог сможет разораться в сексуальных проблемах пациента, дать необходимые рекомендации, избавить от лишних беспокойств, научить правильно акцентировать свое внимание на процессе полового контакта. Существуют и разные тренировки, помогающие управлять стимуляцией:

• Упражнения на растяжение ножных мышц;
• Методы расслабления;
• Занятия от Кегеля;
• Методика Мастерса и Джонса.

В некоторых ситуациях применяются препараты-пролонгаторы, только после консультации с врачом:

• Дапоксетин;
• Разнообразные крема-анестетики;
• Антидепрессанты;
• Гидрокситриптофан;
• Кломипранин.

Врачи рекомендуют!

Для продления полового акта до 3-х часов и лечения быстрого семяиспускания натуральный препарат «Молот Тора» Благодаря специальной формуле, восстанавливается естественная потенция, повышается сексуальная выносливость без снижения чувствительности, а также устраняется преждевременное семяизвержение. В результате секс становится более долгим и еще более приятным! Читать далее

Существуют и народные способы увеличения времени полового контакта:

• Употреблять листья малины в качестве приправы;
• Смазывать пенис соком из листьев мяты;
• Принимать настой из цветков васильков перед половым контактом;
• Отвар дубовой коры повышает чувствительность, тормозит половое возбуждение.

ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

• Низкая самооценка
• Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
• Заболевание простаты
• Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Вектор Соломона. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию. Перейти к статье>>>

Также рекомендуем прочитать:

Показать еще…

muzhdoc.ru

Сколько раз в норме заниматься сексом

 

Норма частоты половых актов: существует ли она?

Частота половых актов в каждой паре индивидуальна. Количество секса зависит от половой конституции, возраста, здоровья, социальных и психологических факторов.

Частота секса у мужчин

Условная физиологическая норма в неделю для женатых мужчин, задающих интенсивность секса в паре, составляет 2–3 акта соития. К этому режиму мужчины приходят после 32 лет, когда сексуальная активность пошла на спад. В таком ритме интимная близость продолжается длительный период — до 20 лет.

Рассмотрим факторы, влияющие на норму занятия сексом у мужчин:

1. Половая конституция.

Различают сильную, среднюю и слабую конституцию, закладываемую в период внутриутробного формирования плода.

В первом случае, чем больше физической близости, тем лучше —7-10 раз еженедельно или 440 в год. Люди со средней половой конституцией придерживаются условной физиологической нормы. Со слабой практикуется секс раз в неделю, а то и в месяц.

Важно подобрать себе подходящую партнёршу со схожими сексуальными потребностями.

Советуем прочитать: Сексуальная совместимость мужчин и женщин

Мужчины с низкой половой конституцией пытаются усилить сексуальность с помощью алкоголя, аптечных препаратов, снадобий народной медицины. Эти средства дают кратковременный эффект. По прошествии времени темперамент приходит в соответствие с физиологией, наследственностью.

2. Возрастные категории.

• Американским институтом Кинси, изучающим сексуальное поведение человека, проведены социологические опросы. По ответам респондентов выяснилось, что наибольшая частота половых актов приходится на 20–32 года. В этом возрасте парни занимаются сексом в среднем два раза в неделю. На начальных этапах отношений, во время медового месяца половой коитус случается ежедневно и не по одному разу.
• Норма секса для мужчины с 33 до 40 лет уменьшается — в среднем 1,6 раз еженедельно. Это объясняется рождением детей, невозможностью предаваться любовным утехам, когда захочется.
• В 40 лет мужчин заедает рутина и обыденность. Со снижением полового влечения к жене уменьшается частота интимной близости. В 45 лет начинаются гормональные изменения у женщин и мужчин. В возрастной категории 40–50 лет норма в месяц — 5,7 раз или 1,3 в неделю.
• После 50 желание сохраняется, но положение осложняется наличием различных заболеваний. В возрастной категории 50–60 лет средняя интенсивность секса составляет несколько раз в месяц.

Некоторые представители сильного пола, отличающиеся сильной половой конституцией и хорошим здоровьем, готовы к половым актам на протяжении всей жизни.

3. Здоровье.

Беспорядочный образ жизни, наркотические вещества, вредные привычки, неправильное питание постепенно разрушают здоровье, что сказывается на интенсивности половой жизни. Недостаточное кровоснабжение половых органов приводит к застойным явлениям в предстательной железе, эректильной дисфункции. Отрицательно сказываются на интенсивность половых контактов недолеченные венерические заболевания.

4. Социально-бытовые нормы.

На возможность реализовать сексуальные желания негативно влияет ненормированный рабочий день, отсутствие полноценного ночного сна, отпуска.

Снижает частоту секса факт наличия малолетних детей и престарелых родственников, требующих постоянного ухода, или проживание на небольшой площади с другими членами семьи.

В каждой стране свои моральные устои, обычаи, определяющие норму сексуального поведения. На частоту секса влияет культурный уровень, национальные традиции.

5. Психологическая составляющая.

При слабом половом здоровье значительно ухудшают эрекцию проблемы психоэмоционального характера. На ослабление потенции и, как следствие, снижение частоты коитуса влияют стрессы, страх оказаться несостоятельным в постели, недовольство партнёршей.

Интимная сторона отношений напрямую зависит от психологического климата в семье. Если нет груза накопленных обид, претензий, партнёры духовно близки, тогда интимная близость происходит в зависимости от половой конституции, возраста.

Советуем прочитать: Деструктивные отношения — как наладить межличностные отношения в семье

Нормальная интенсивность секса для женщин

Наслушавшись о сексуальных подвигах партнёров подруг, женщина задумывается о том, сколько раз нужен секс именно ей.

Обычно представительницы слабого пола подстраиваются под желания и возможности мужчин. Но гинекологи советуют заниматься сексом не реже одного раза в неделю для поддержания здоровья репродуктивных органов. Норма секса для женщины индивидуальна, она так же, как и у мужчин, зависит от половой конституции, гормональных перестроек.

Если партнёры уравновешены, оптимистично настроены, состоят в крепких отношениях и имеют высокую самооценку, значит, практикуют секс в количестве, устраивающем их обоих.

Численный показатель в этом случае может меняться среди разных пар одного возраста значительно.

Потребность в сексе у мужчин и женщин

Периоды изменений сексуального влечения у лиц обоих полов различаются. Рассмотрим, как варьируется желание половых контактов у мужчин и женщин в зависимости от возрастных категорий и других факторов:

1. Половое созревание юношей и романтический настрой девушек.

В 15-20 лет девушки физиологически не готовы к сексу. Акушеры пришли к выводу, что формирование женских половых органов заканчивается к 20 годам. Девушки более юного возраста проявляют интерес к противоположному полу, допуская тактильные прикосновения и поцелуи. Но больше их привлекают комплименты, подарки, обожание объекта воздыхания.

Парней интересует исключительно секс. Их физическое развитие опережает психологическое, сексуальное желание направлено исключительно на его удовлетворение. Красивые ухаживания в этом возрасте юноши проявляют редко.

Советуем прочитать: Как признаться девушке в любви

2. Пик мужской сексуальной активности и становление женской сексуальности.

Парни в возрасте 20–30 лет часто меняют половых партнёрш, экспериментируют, познают нюансы сексуальных отношений. Они не обременены грузом семейных проблем, готовы к романтическим ухаживаниям и полностью реализуют свои потребности.

Женская сексуальность к 20 годам только начинает развиваться. Девушки выходят замуж и рожают детей, что отодвигает желание интимных контактов на задний план. Беременность, роды и уход за грудными детьми меняют привычный уклад, образ жизни.

Период грудного вскармливания у женщин отмечается уменьшением синтеза эстрогена, что приводит к снижению либидо. А уход за детьми отнимает много сил, времени, что не способствует развитию женской сексуальности. Если в этом возрасте семьи нет, то все силы отдаются учёбе, самосовершенствованию.

3. Расстановка мужчинами приоритетов и расцвет женской сексуальности.

Мужчина 30–45 лет понимает, что, кроме секса, в жизни есть более важные вещи. Он занимается самообразованием, делает карьеру, повышает свой интеллект. Кроме интимной близости, идущей на спад, его интересует духовная сторона отношений. Мужчина знает, какая ему нужна партнёрша для жизни и секса.

Женщине важно соответствовать ожиданиям. У неё на этот возрастной период приходится пик сексуальности. Дети подросли, она выходит на работу, становится материально независимой. Возникает желание регулярного секса. Именно после 30 многие женщины испытывают первый оргазм, а позже начинают думать о других партнёрах, так как половые контакты дома ей кажутся рутинными, неинтересными.

После 40 лет либидо не снижается, но в голову закрадываются мысли о внешней непривлекательности.

Для поддержания интенсивности половых контактов нужна поддержка и комплименты партнёра.

4. Важность здорового образа жизни у мужчин и гормональная перестройка у женщин.

Возраст своё берёт. Замедляются обменные реакции, уменьшается продуцирование тестостерона и появляются первые признаки эректильной дисфункции в 45–55 лет. Сексуальная жизнь мужчины этой возрастной категории во многом зависит от образа жизни, наличия хронических заболеваний. От женщины требуется чуткость и терпимость к партнёру. Особое значение приобретает регулярность половых актов.

У женщин постепенно угасает либидо из-за надвигающейся менопаузы. Но это не значит, что секс не приносит ей удовольствие. Возникшие проблемы в виде нарушений работы эндокринной системы, сухости влагалища, перепадов настроения решают гормональные средства, лубриканты, увеличение физических нагрузок.

Сексуальная активность при здоровом образе жизни сохраняется и в 60-70 лет, хотя духовная близость в приоритете. Этот период отмечен полным совпадением сексуальности обоих полов.

Средняя продолжительность полового акта и способы её увеличения

Сколько в среднем длится половой акт

Как частота, так и продолжительность секса индивидуальна в каждой паре. Сексологи считают, что нормальная продолжительность полового акта с момента введения полового члена до наступления оргазма длится 2-5 минут.

Эякуляция, наступившая раньше, чем через минуту, говорит о кратковременной физической близости, физиологических особенностях или проблемах со здоровьем.

По материалам социологических опросов выяснилось, что продолжительность коитуса у большей части респондентов, состоящих в браке, составляет 1,5–2 минуты, или около 70 фрикций.

Среди опрошенных находились лица с минимальной нормой секса в 45 секунд, или 57 фрикций, и те, чей половой акт превышает 3,5 минуты, составляющие более 250 поступательно-возвратных движений.

Мужчины с сильной половой конституцией и крепким здоровьем в репродуктивном возрасте утверждают, что секс без учёта предварительных ласк занимает 5–10 минут.

Врачи говорят о средней продолжительности полового акта этой категории представителей сильного пола не более 5 минут.

Больше времени на физическую близость требуется парням сразу после полового созревания. Позже, после 30 лет этот аспект регулируется гормональным фоном, желанием доставить максимальное удовольствие партнёрше, частотой интимных контактов.

Влияет на продолжительность полового акта настроение, степень возбудимости, самочувствие, перенесённые стрессы, моральная и физическая усталость.

Причины «быстрого» и длительного секса

Быстрая эякуляция сопровождает секс по причине:

• длительного воздержания;
• сверхчувствительности головки пениса, что особенно выражено при обрезании;
• перенесённых венерических заболеваний;
• простатита;
• низкой самооценки, укоренившихся комплексов;
• опухолей, черепно-мозговых травм;
• снижения синтеза тестостерона.

Причины затянутого коитуса:

• приём адреноблокаторов лицами с повышенным кровяным давлением;
• сахарный диабет;
• патологии центральной и периферической нервной системы;
• воспаление предстательной железы, мочеиспускательного канала, сперматоцистит;
• алкоголь, наркотики.

Продолжительность полового акта у женщин зависит от сексуальной активности мужчин. Если партнёр возбуждается быстро, то женщине необходимы ласки эрогенных зон не менее 10 минут.

Пути продления полового акта

Если причины быстрого секса кроются в психическом здоровье, то необходимо нанести визит к психотерапевту. Врач назначит антидепрессанты, научит расслабляться, вселит уверенность в собственные силы, поможет преодолеть комплексы и зажатость.

Пролонгировать интимную близость помогают:

1. Презервативы, лубриканты.

Продлят коитус средства контрацепции из толстого латекса с анестезирующим эффектом. Специальные кремы, гели избавят женщин от болевых ощущений при снижении гормонального фона и сухости влагалища.

2. Обрезание крайней плоти.

После операции головка полового члена обладает меньшей чувствительностью, чем до обрезания. Этот факт требует для удовлетворения сексуальных потребностей больше времени. Желание быть хорошим любовником влияет на принятие положительного решения об операции.

3. Аптечные препараты.

Различают пролонгаторы в форме таблеток, мазей, гелей, спреев.

Бесконтрольный приём таблеток недопустим. Действующие вещества обладают сосудорасширяющим эффектом, поэтому имеют ряд противопоказаний.

Препараты наружного действия содержат охлаждающий ментол, снижающие чувствительность анестетики. Наносятся непосредственно на ствол и головку полового члена. Их единственное противопоказание — аллергия на компоненты.

4. Средства народной медицины.

Снижает чувствительность полового члена отвар коры дуба, принимаемый внутрь, экстракт мяты, нанесённый на головку члена незадолго до коитуса. Сильным природным активатором мужской сексуальности считается настойка корня женьшеня. Пролонгирует половой акт приём настойки прополиса, цветков василька, масла ростков пшеницы.

Полезен ли длительный секс?

Коитус продолжительностью дольше 15 минут хоть и укрепляет физическое здоровье, но очень утомляет. Исчезает новизна восприятия. Из-за недостаточной увлажнённости слизистой влагалища, у партнёров появляются болевые ощущения.

Но если выбирать между быстрым и длительным сексом, большинство склоняются к последнему варианту.

Каждая пара выбирает подходящую продолжительность полового акта исходя из личных предпочтений, состояния физического и психического здоровья, меняющегося с возрастом.

Для гармоничных отношений необходим регулярный секс с индивидуально подобранной частотой и продолжительностью, удовлетворяющих обоих партнёров.

Полезные статьи:

story-woman.ru

Сколько половых актов может мужчина за ночь

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

 

Но важно учитывать возраст мужчин. Так, к двадцати годам они полны энергии, готовы и себя удовлетворить, и партнершу. Уровень тестостерона зашкаливает, и сомнений в собственных силах нет. Но вот к тридцати годам картина меняется. Прежний азарт утихает. Мужчины уже меньше зацикливаются на сексе. К такому безразличию часто приводят бытовые проблемы. Порой мужчины слишком сосредоточены на карьере. В некоторых случаях причиной становится физическое истощение.

На сорокалетнем рубеже мужчин ожидает кризис среднего возраста. Представители сильного пола начинают уделять больше внимания своей физической форме, здоровью, начинают сосредотачиваться и на качестве, и на количестве половых актов. Отсутствие интимной близости негативно сказывается на их состоянии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Секс марафон или как увеличить количество половых актов?

Для большинства мужчин кажется, что чем активнее они ведут себя в половой жизни, тем больше затрачивается ресурсов и сил организма. С точки зрения медицины это опровергается тем, что половая активность является напротив залогом крепкого здоровья, нормального функционирования сразу нескольких систем и органов. Несмотря на это сексологи говорят, что секс 2 раза в неделю является достаточным.

Но для представителей сильного пола решающим является мнение женщины, ее удовлетворенность партнером и качеством интимных отношений. Поэтому хочется как можно чаще дарить женщине наслаждение, но что делать, если ей одного полового акта за ночь будет недостаточно? При помощи определенных методик можно увеличить количество половых актов. Если же у мужчины нет эякуляции после полового акта, это говорит о том, что дальнейшие акты будут во вред здоровью.

От чего зависит количество половых актов подряд?

Желание иметь секс несколько раз подряд — это в большей степени плод амбициозного поведения мужчин, стремящихся самоутвердиться и покорить женщин. По мнению большинства врачей, секс чаще 1 раза в день может привести к истощению организма, нехватке полезных веществ и витаминов. Повышенная утомляемость в свою очередь приводит к снижению умственных способностей.

Способности мужчины и возможности повторения полового акта раз за разом зависит напрямую от возраста мужчины. Самые большие возможности врачи отмечают у молодых парней, которые зависимы от действия гормонов и психоэмоционального фона. На более зрелом этапе жизни либидо представителей сильного пола и возбудимость немного снижается, как и уровень вырабатываемого тестостерона.

На сексуальную активность мужчины может повлиять:

• темперамент и активность партнерши;
• обстановка и отношения между партнерами;
• психологически приемлемый климат;
• смена обстановки;
• влияние извне возбудителями.

Сказать однозначно, сколько можно повторять половые акты, как заниматься и с какой регулярность вести половую жизнь мужчине в определенном возрасте нельзя. В среднем, нормой считаются 2-3 раза в неделю, все зависит от индивидуальных особенностей организма, темперамента и состояния здоровья.

Как увеличить выносливость и количество половых актов за раз или за ночь

Чтобы всегда оставаться сексуально активным и способным удовлетворить потребности женщины, мужчине важно следить за своим образом жизни. Для полноценного функционирования половых органов важно вести активный и подвижный образ жизни, быть физически крепким и выносливым, а также употреблять в пище полезные продукты, насыщенные всеми витаминами и микроэлементами.

Доказано научно, что и психоэмоциональный фон мужчины зависит от продуктов питания. Люди, склонные к вредным пищевым привычкам, в разы чаще сталкиваются с депрессиями и низкой стрессоустойчивостью. От эмоционального фона в свою очередь зависит и потенция, и половая активность мужчины.

Отдельного внимания заслуживает состояние гормональной системы. Для того чтобы повысить выработку половых гормонов, мужчине важно увеличить потребление витаминов А и Е. Ими богаты куриные яйца, печень трески, морковь, а также всевозможные животные жиры. Также мужскими признаны все витамины группы В, их можно найти в бобовых, картофеле, рыбе, мясе и молочной продукции.

Для системы кровообращения полезными будут такие продукты, как все виды зелени, черная смородина, цитрусовые, болгарский перец и облепиха.

Чтобы повысить половые возможности, стоит избегать следующих негативных факторов:

• курение;
• употребление спиртных напитков;
• наркотики;
• жареная и жирная пища;
• мучные продукты.

Такие вредные привычки нарушают кровообращение, гормональный фон, а также обменные процессы. Если же мужчина будет заниматься физическими упражнениями, это поспособствует выработке эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение и психоэмоциональную стабильность. Таким образом, мужчина сможет увеличить возможности заниматься сексом неоднократно за раз.

Самые известные рекорды половых гигантов!

Самые известные чемпионы в половых взаимоотношениях с женщиной настолько прославились, что были занесены в книгу рекордов Гиннеса. Ими, как правило, были мужчины в возрасте 22-28 лет, именно этот промежуток жизни является пиком сексуальной активности.

Чемпионом по количеству половых актов раз за разом стал Джон До, что работал порноактером и смог за день удовлетворить 55 женщин.

Что касается женщин, половым гигантом признана женщина по имени Хаустон, которая за 10 часов смогла совершить половой акт с 620 мужчинами в течение 10 часов.

За час мужчины могут совершить семяизвержение максимум 16 раз, в то время как женщины — 163 раза.

Самый долгий половой акт зафиксировал доктор Вернон Колман: звезды кино Мэй Вест и ее партнер занимались сексом в течение 15 часов.

Самые эффективные методы увеличения размера члена, не выходя из дома (с видео)

Увеличить размер полового члена мечтает любой мужчина вне зависимости от возраста, будь подростку 12 (13-14) или за 40 лет. Увеличение пениса возможно несколькими методами, но важно помнить, что радикально увеличить мужской орган не получится даже при использовании хирургического вмешательства. Видеоуроки, которые можно найти в Сети, в основном рассказывают о том, как увеличить длину члена, объем и придать уверенность в своих силах за счет средств, применяемых в домашних условиях.

Как увеличить член в домашних условиях, можно ли добиться того, чтобы увеличение мужского достоинства было на максимальные 5 см, сколько должен ждать мужчина результата и какое средство можно считать универсальным для дома? Об этом подробно в статье, а также фото- и видеоматериалы с отзывами мужчин и комментариями специалистов.

Физическая или психологическая проблема: как понять мужчину

Пенис – главный орган мужчины, с этим невозможно поспорить, размер и работоспособность полового органа представляют даже бо́льшую важность, чем материальный достаток или социальное положение. Это – неоспоримый факт, и у тех мужчин, у которых член (по их мнению) не дотягивает до желаемых ими же размеров, зачастую развивается нешуточный психологический дискомфорт.

Постепенно недовольство своим детородным органом перерастает в серьезные проблемы, мужчина теряет уверенность в своих силах, самооценка занижена, ежедневное самоедство приводит постепенному саморазрушению.

Способы увеличения члена разрабатываются специалистами именно для таких мужчин, которые желают увеличить размер члена и вернуть себе уверенность в своих силах. Но прежде чем порекомендовать, как увеличить половой член, врачи постараются определить, так ли необходимо мужчине удлинить (растянуть) или добавить объем пенису, насколько физиологически он соответствует средним показателям или это мимолетна прихоть, основанная на придуманных (или навязанных рекламой) стандартах.

Итак, что можно считать «золотым стандартом» для пениса у мужчин? Пресловутые средние 14 см или «навязанные» 25, хотя последний вариант, как ни странно, больше отпугивает женщин, чем привлекает, но, тем не менее, популярность способов по увеличению члена растет с каждым годом.

Как увеличить размер пениса и можно ли добиться увеличения члена в домашних условиях? Насколько действенны те или иные способы, как правильно их применять и легко ли самостоятельно и как увеличить половой член дома, – об этом подробно далее.

Анатомические аспекты: понимаем свой организм

Главной особенность пениса у мужчин можно считать повышенную чувствительность его к любым внешним раздражителям, еще один доказанный анатомический факт – способность полового члена «подстраиваться» под размеры влагалища партнерши. Здесь необходимо учесть, что она должна быть постоянная.

Что из этого следует? Специалисты утверждают, что при узком влагалище достаточно объемный пенис может «похудеть», дабы проникнуть в «святая святых», но значит ли это, что небольшой член сможет постепенно подстроиться и под большие размеры влагалища у дамы, реально ли это и какие процедуры или видеоурок помогут сделать рост члена реальным в домашних условиях?

В этом случае врачи вынуждены констатировать имеющуюся психологическую проблему и рекомендуют мужчине посетить врача-психотерапевта, так как это может указывать на невроз (стресс, проблемы на работе) или серьезные размолвки в семье дома.

Разбираем все методы роста

Но если мужчина не перестал хотеть увеличить член, идея «созревает» давно и его решение не оспаривается, врач может посоветовать наиболее рациональные способы увеличения полового члена дома. Чаще всего это комбинация нескольких вариантов, в том числе массаж, кремы, мази, помпа, грузики, а также дедовский народный метод (травы).

По сути, можно увеличить член только двумя способами:

• Методами домашнего увеличения.
• Хирургическим путем в стационаре.

Последний вариант нельзя рассматривать как способ быстрого увеличения пениса, кроме того, к операции должны быть врачебные показания, а не просто желание мужчины увеличить фаллос на сантиметр другой в длину и в объеме. Отзывы пациентов и врачей показывают, что оперативное вмешательство не даст призрачные 3-5 см, максимум, на что можно рассчитывать, – 1-1,5 см.

На сегодняшний день для мужчин особо почитаемыми стали домашние способы, с помощью которых можно увеличить пенис, вытягивать, добавлять объема или заставлять приливать кровь в нужный момент, если эрекция недостаточно стабильная.

Чтобы самостоятельно разобраться во всех нюансах применения того или иного способа, нужно не только прочитать бумажный вариант инструкции, но и посмотреть тематическое видео, где подробно рассказано, можно ли увеличить член, как быстро увеличить чувствительность и насколько в идеале будет увеличиваться фаллос при применении разных вариантов, используемых дома.

Самые популярные и эффективные способы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1. Массаж, увеличивающий половой член в домашних условиях.
2. Джелкинг.
3. Гири (утяжелители).
4. Специальные приспособления (экстендер, вакуумная помпа).
5. Косметические средства (спрей для увеличения члена, мазь, гель).

Каждый из способов имеет свои достоинства и недостатки, поэтому желательно о каждом из них узнать у специалиста или посмотреть тематические видео. Удлинение и увеличение объема не будут полными, если мужчина проигнорировал важные аспекты использования методов дома, а также не учел и противопоказания.

Вопросы и ответы: все, о чем нужно знать

На приеме у врача-уролога мужчины часто задают вопросы по поводу того, как можно в условиях дома реально увеличить пенис (на 3-5 и больше см), сколько будет длиться эффект (день, неделя, год). В особенности это касается лекарственных препаратов, народных средств и БАДов.

• Какой самый эффективный способ?

Врачи не могут дать однозначный ответ, все зависит от того, какой именно эффект хочет получить мужчина (удлиняющий или увеличивающий объем). Насколько правильно он соблюдает все рекомендации. Как правило, более стойкий результат получается в сочетании механических способов и наружных средств.

• Когда ожидать результат?

Использование мазей, кремов, спрея или геля рассчитано, как правило, на кратковременный эффект. Результат будет заметен спустя несколько минут после нанесения, и держится эффект до 2-3 часов.

Джелкинг, механические приспособления выдадут результат через 2-3 недели, но сохранят длительный эффект.

• Если использовать все домашние способы, эффект будет больше?

Нет, одновременно использовать «тринадцать методов» нельзя категорически, можно нанести непоправимую травму и вместо увеличения члена добиться прямо противоположного эффекта.

• Увеличить пенис в 14 лет – допустимо?

Не стоит этого делать, так как есть вероятность нарушить естественный рост и формирование половых органов.

• Увеличить дома член навсегда – реально?

Можно, так как большинство методик и ориентированы не только на то, как увеличить приток крови к члену, а на достижение стабильного результата.

Правильно вытянутый и объемный член сохраняет свою форму навсегда, главное – все делать с завидным постоянством и терпением, просматривать видеоуроки, соблюдать все рекомендации врача-уролога.

sredstvo.lechenie-potencya.ru

Нормальное количество половых актов. Как увеличить количество половых актов

Существует миф о том, что если слишком много заниматься сексом, то импотенция постучится в вашу жизнь раньше. Как будто мужской организм имеет какое-то исчерпаемое количество эрекций. Это конечно не так. Если секс безопасный, и вы не злоупотребляете им настолько, что организм изнашивается быстрее срока, то с сексуальным бессилием это никак не связано. 

Другой вопрос, все мужчины с трепетом относятся к своим возможностям, потенции и всегда либо беспокоятся о недостаточной эрекции, либо ставят рекорды выносливости, доказывая себе и партнерше, они способны на многое. Хотя врачи и предупреждают, ни первый, ни второй вариант не несут ничего хорошего мужскому организму.  Ведь слишком переживая, вы можете сами спровоцировать проблемы. Ну, а рекорды чреваты ослаблением организма и истощением. В связи с этим встает насущный вопрос: каково нормальное количество половых актов? Норму для себя отследить просто. Норма — это то, при котором все еще происходит семяизвержение. Его отсутствие или мизерное количество спермы при половом акте свидетельствует , организм уже не в состоянии продуцировать семя, а значит он истощен.

Урологи убеждены, количество половых актов за неделю — пять. При такой сексуальной жизни вы исключите риск простатита, рака простаты и других проблем. Кроме того, регулярно практикуясь, вы тренируете свою эрекцию. Естественно, секс должен быть защищенным.

Конечно, у каждого возраста свои нормы и рекорды. В молодом возрасте и в пожилом статистика и нормальное количество половых актов будут сильно различаться, поскольку и возможности разные и темперамент. Молодые пары могут легко проводить сутки в постели, а по прошествии десятилетий секс раз в неделю посчитают достаточным. Но даже для возрастных рамок нельзя установить цифры, на которые мужчина сможет ориентироваться. Поскольку у каждого человека свои потребности и возможности. В молодости и в пожилом возрасте большее значение имеют возможности и потребности организма, а зрелость, контролируя потребности, больше зависит от психологического состояния, отношений с партнершей. Часто смена обстановки, новая партнерша, алкоголь и другие стимуляторы и причины меняют размеренную сексуальную жизнь. Однако, эти изменения обычно носят временный характер.

Количество спермы при половом акте — величина непостоянная. Оно может различаться от одного до десяти миллилитров, и даже больше. Обычно, чем чаще секс, тем меньше спермы, и наоборот — чем реже вы занимаетесь сексом, тем больше количество спермы при половом акте. Хотя, еще один миф, на ее способность к оплодотворению это никак не влияет. Если вы имеете два половых контакта в неделю, то количество спермы при половом акте будет средним, а именно в пределах 3-5 мл.

Самое большое количество половых актов  в неделю у мужчин

Самым большим количеством половых актов, которое зафиксировано в истории, мог похвастаться герой греческих мифов Геракл, оплодотворивший за одну ночь сорок (по другой вариации мифа — 50) царевен, дочерей микенского правителя. Однако, это мифы. Они не претендуют на достоверность. В наше же время самое большое количество половых актов в неделю, которое наблюдалось медицинской наукой, — это в среднем 45. Причем мужчина, которого наблюдал лечащий врач, чувствовал себя прекрасно, занимаясь сексом шесть-семь раз в день. Более того, при меньшей интенсивности половой жизни он не мог плодотворно работать.

Конечно, такая статистика, определяющая самое большое количество половых актов в неделю, не учитывает профессионалов, проституток и порноактеров, которые ради рекорда способны еще и не такое. Например, в книгу рекордов Гиннеса попал актер, получивший за час 16 оргазмов. Как тут говорить о количестве половых актов в неделю? Такие рекорды не предполагают длительной практики.

Между тем, при наличии определенного темперамента и здоровья такое количество половых актов в неделю для человека может являться нормой. Например, зафиксировано, что один мужчина на протяжении тридцати лет имел примерно тридцать половых актов в неделю, которые завершались семяизвержением. Естественно, такое количество половых актов в неделю не среднестатистическая норма и должно подтверждаться не только желанием мужчины, но и соответствующим темпераментом у партнерши (либо наличием нескольких партнерш), подходящим питанием и состоянием здоровья.

По данным, оставленным одним из основоположников сексологии Альфредом Кинзи, среди обследованных им молодых пар были такие, которые имели секс в неделю до 29 раз. В более позднем возрасте эта цифра снижается. К пяти годам исследуемые им пары имели самое большое количество половых актов  в неделю до четырнадцати, а уже в 55 лет в два раза меньше.

Стоит напомнить, самое большое количество половых актов в неделю говорит скорее о возможностях человеческого организма, чем о том, на что стоит ориентироваться в сексуальной жизни. Обычное же или среднестатистическое количество половых актов в неделю может кардинально различаться с этими цифрами и быть гораздо более похожим на реальность.

Отмечалось, оптимальное количество половых актов у мужчин может сильно отличаться от рекордных показателей некоторых представителей сильного пола. Кроме того, активность мужчины сильно зависит от возраста, а потому ориентироваться на свои же показатели в молодости также не стоит.

Вообще же, определяя оптимальное сношение, стоит учитывать, на половую активность может влиять множество причин. Считается, что количество половых актов мужчины среднего возраста, а также в устоявшихся отношениях  — 2-3  раза в неделю. Хотя урологи, как и сексологи, например, рекомендуют увеличить этот показатель вдвое. Аргументируют они эти рекомендации пользой для мужского и женского здоровья. Но, естественно, насиловать себя и свой темперамент не стоит. Ясно, что заниматься сексом каждый день — через день, если вам по-настоящему хочется только раз в неделю, не стоит. Так вы не только не поможете здоровью, но и выработаете стойкое отвращение к этой стороне своей жизни. 

Хотя, говорилось, на влияют многие причины. И мужчина с сильным активным темпераментом может прийти к средним и даже низким показателям, которые будут его удовлетворять при определенных обстоятельствах. А потому оптимальное количество интима — величина непостоянная даже для одного индивидуума. Ведь изжившие себя отношения, тяжелый физический труд, как и постоянный стресс не способствуют увеличению количества половых актов мужчины. В этом случае вполне реально повысить оптимальное количество половых актов у мужчин, если ликвидировать причины оказывающие негативное влияние. Хотя если количество половых актов мужчины скорректировано возрастом, то в этом случае сложно будет серьезно повлиять на показатели, а в некоторых случаях такие попытки могут быть и опасными. Так что лучше их предпринимать совместными усилиями со специалистом-врачом, который будет контролировать ваше состояние здоровья.

Как увеличить количество половых актов

Если вы тоже задумались о том, как увеличить количество половых актов, то вам придутся кстати наши советы. Во-первых, сначала следует определить, что мешает вашему темпераменту проявить себя в полную силу. Это может быть возраст, состояние здоровья, тяжелая работа, перманентный стресс, неуверенность в собственных силах, партнерша с низким темпераментом, отсутствие собственного жилья, неправильное питание, вредные привычки и нездоровый образ жизни в целом, а также и другие причины. Выясняйте, что из этого мешает вам или находите свои «вредоносные факторы» и думайте, как увеличить ваши шансы, перестраивайте свою жизнь.

 Ищите решение, которое изменит вашу жизнь к лучшему. Переезжайте от родителей, отправляйтесь в отпуск без детей, освежая отношения. Больше отдыхайте и меньше проводите времени на работе в нерабочее время, а неудачи старайтесь воспринимать не концом света. Вам кажется, что все это не имеет никакого отношения к тому, как увеличить количество половых актов, но на самом деле ваше психологическое отношение — это одна из самых важных составляющих. Ведь большинство случаев импотенции имеют прежде всего психологические причины.

Второй, но не менее важный пункт — здоровый образ жизни. Он в любом случае приведет вас к хорошему сексу. Как увеличить количество секса в вашей жизни с помощью здорового образа жизни? Избавьтесь от вредных привычек — курения, пристрастия к алкоголю, чрезмерной еде и т. д. Никто не говорил, что будет легко, но когда пройдет период привыкания к новому качеству жизни, вы почувствуете себя лучше и энергичней. Занимайтесь спортом или просто ведите активный образ жизни. Речь идет не о чрезмерных нагрузках, не нужно оставлять все свои силы в спортзале — оставьте их для спальни и других мест, где вы сможете заняться сексом. Это отличное средство, поднять потенцию. Ведь и прогулка пешком с работы положительно повлияет, заставив вашу кровеносную систему работать активнее.

Народ веками собирал рецепты того, как увеличить мужскую силу, и наипервейшим средством, как увеличить количество половых актов, является правильное питание, дающее мужчине силу и энергию, а также стимулирующее его сексуальную активность. Прежде всего пища, богатая белком — мясо, яйца, сметана, рыба, морепродукты и т. д., зелень, особенно петрушка, сельдерей и т. д.

В том, как увеличить мужскую силу поможет и специальная гимнастика, тем, кто действительно хочет взяться за дело серьезно. Найти различные вариации такой зарядки из разных культур вы без труда сможете в интернете.

erekcii.net

продолжительность, как происходит и первый секс

Сексуальная жизнь – неотъемлемая часть отношений людей репродуктивного возраста. Сколько длится половой акт у мужчин, будет зависеть от многих факторов – как внешних, так и внутренних. Чтобы оба партнёра оставались полностью удовлетворёнными интимной близостью, идеальный половой акт должен включать в себя время на предварительные ласки, непосредственно сношение и заключительные приятные минуты. Достичь подобного бывает непросто, но прилагаемые усилия полностью окупаются гармонией в интимных отношениях партнёров.

Статистическая информация о длительности сексуального акта

Однозначного мнения у сексологов во всем мире, сколько должен длиться половой акт у мужчин, не имеется. Одни измеряют длительность интимного контакта в минутах и даже в секундах, тогда как иные в общем количестве фрикций. Каждый мужчина выполняет их в своём темпе.

У семейных пар с богатым опытом постельных утех средняя длительность полового акта составляет от 100–110 секунд или же 60–65 фрикций, до 3 минут 30 секунд или это можно выразить в 270–280 фрикциях. Условная норма полового акта – интервал от полутора до пяти минут.

Все будет зависеть от опытности партнёров, сколько длится секс. Ведь после эякуляции у мужчины выполнение фрикций становится невозможным – чтобы достичь оргазма обоим партнёрам необходимо «притереться» к особенностям друг друга. Как правило, упомянутого промежутка в 60–70 фрикций – нормальная длительность полового акта, вполне достаточно.

Из этого времени основная часть уходит на подготовку партнёрши – предварительные ласки, тогда как мужчине для того, чтобы достичь своего «Эвереста» хватает 20–30 секунд. Мужской организм природой устроен таким образом, что нормальное время полового акта для них, без предварительных ласк и приятного «послевкусия» – меньше 1 минуты.

Закономерный вопрос – сколько должен длиться секс, чаще задают женщины, у которых строение половых органов и их чувствительность несколько иная. Представительницы лучшей половины населения достигают оргазма к концу 3.5–4.5 минуты. И длительность нормального полового акта для них варьирует от двух до десяти минут.

Что может повлиять на продолжительность секса

Момент приближения эякуляции каждый мужчина ощущает по-своему – по началу сокращения мышц. Желая продлить наслаждение, своё и интимной подруги, многие из них спрашивают, что влияет на продолжительность акта полового, чем можно его удлинить.

В первую очередь, безусловно, имеет значение физиологически-анатомические особенности мужского организма. Ведь чувствительность покровных тканей головки пениса у каждого мужчины индивидуальна. Поэтому максимальная продолжительность полового акта у одних выражается в десятках секунд, тогда как у других – в минутах.

Оказывают своё влияние и предварительные ласки – через сколько мужчина кончает, зависит от длительности прелюдии. Так, отдельные представители сильной половины человечества могут настолько «разогреться», что «взрываются» буквально за пару секунд.

Ещё один немаловажный фактор, отчего зависит продолжительность полового акта у мужчин – это их морально-психологическая готовность к интимной близости. Так, оказывают влияние:

• перенесённый нервный срыв;
• истощённость;
• хронический недосып;
• чрезмерная раздражительность;
• повышенная эмоциональность;
• физическая усталость.

Это далеко не полный перечень широко известных причин, отчего зависит длительность полового акта. Мужчины с половой активностью выше средней, склонны к интимным актам «на бегу»: менее 45–60 секунд по длительности.

Ещё один немаловажный фактор, который следует обязательно учитывать – возрастной критерий у мужчины. Молодые люди, как правило, не имеют большого опыта в постельных утехах, а потому не могут себя контролировать – продолжительность полового акта, норма которого не превышает возрастной интервал, будет составлять 30–55 секунд.

Средняя величина, сколько времени длится половой акт, будет зависеть и от регулярности постельных контактов. Так, долгий перерыв между половыми актами приводит к быстрому финишу – семяизвержение происходит у мужчины буквально через считанные секунды.

Каковы нормы длительности постельных подвигов у мужчин

Вопросы на протяжении множества поколений интересующие людей: сколько должен длиться секс, норма половых контактов и оптимальная продолжительность полового контакта. Чётких пределов и ограничений в подобном вопросе просто не существует – норма продолжительности полового акта у каждого мужчины индивидуальна.

Однако, специалистами выведены отдельные усреднённые значения, сколько длится нормальный половой акт – учитывается интервал от введения пениса внутрь влагалища партнёрши до оргазма. Обязательно подсчитывается и количество активных поступательно-возвращающихся движений мужского члена во влагалище.

По мнению большинства специалистов, продолжительность нормального полового акта составляет не менее двух минут, но она не должна превышать 4–5 минут. Если семяизвержение происходит менее, чем через минуту, это может указывать о б отдельных проблемах в половой сфере. Установлением их причин и поиском оптимальных путей решения должен заниматься опытный специалист.

Ни один сексолог не в состоянии ответить на закономерный для мужчин вопрос, сколько по времени длится нормальный половой акт. Предварительно требуется узнать и проанализировать разнообразные факты о мужчине. Каждый человек уникален – кому-то половой акт между делом, занимающий 30–45 секунд в рабочем графике, доставит довольствие. Иному же мужчине для наступления пика интимного контакта требуется гораздо дольше времени. Норма длительности полового акта у каждого своя.

Что подразумевается под средней продолжительностью секса

Проведённые специалистами изыскания в сексе позволили установить, что среднее время полового акта у большинства семейных пар составляет 75–105 секунд. При этом минимальное значение может быть в пределах 40–65 секунд, а самый длительный половой акт зафиксирован в 3 минуты и 25 секунд.

Если исходить из возвратно-поступательных внутривлагалищных движений, совершаемых мужчиной, то средняя длина полового акта составила 65–68 фрикций. Минимальное их число – 55–60, а максимальное значение составило 270 фрикций.

Сколько длится среднестатистический половой акт, будет зависеть и от настроения, и от состояния здоровья интимно встречающихся, и от их готовности максимально удовлетворять друг друга.

Медицинские работники закладывают в значение, сколько в среднем должен длиться половой акт, непосредственно фрикционный этап. Без предварительных ласк и поцелуев – от первого мига введения пениса во влагалище партнёрши и до оргазма. У активных мужчин средняя продолжительность полового акта, согласно их наблюдениям составляет 5–9 минут. Урологи, однако, указывают, что средняя продолжительность акта у здорового мужчины в репродуктивном возрасте не превышает 2.5–4.5 минут.

Учитывается и тот факт, каким по счету было сношение у мужчины с женщиной. Если они впервые познают друг друга в постели, то средняя продолжительность полового акта у мужчины будет больше. Залог феерического секса – внимание и забота о нуждах интимного партнёра.

Посмотрите видео о продолжительности полового акта.

Возможные причины чересчур короткого сексуального контакта

Самый короткий половой акт, порою, наступает по независящим от самого мужчины причинам. К примеру, он был психологически не готов, что ему придётся выкладываться по максимуму – сексуальная встреча произошла внезапно, на вечеринке.

Иные причины сведения к минимуму времени, сколько идёт половой акт:

• врождённая сверхчувствительность тканей головки пениса;
• приобретённая гиперреакция пениса на интимную близость – сколько может длиться половой акт напрямую зависит от перенесённых патологий, особенно венерических;
• сформировавшиеся психические комплексы – связанные с неудачами в постельных играх с предыдущими партнёршами;
• сколько продолжается половой акт и будет ли он коротким, может зависеть и от простатита, и от везикулита у мужчины;
• течение хронических воспалительных проявлений в половых органах также отражаются на том, сколько длится половой акт у мужчин;
• дисбаланс гормонов – физиологический или же патологический, соматический, может стать платформой сокращения времени сексуального акта;
• какая продолжительность полового акта у отдельных мужчин взаимосвязана с возникшими у них травмами, опухолями структур мозга – центрально системы либо периферических волокон.

Чтобы оценить, произошло ли сокращение времени сексуальных утех, необходимо предварительно установить, сколько обычно длится половой акт у пары. Если заметно укорочение времени наступления семяизвержения, рекомендуется пройти консультацию и обследование у врача.

Нормы продолжительности секса у женщин

Любой процесс в человеческом организме подчиняется физиологическим стандартам. Поэтому само понятие, сколько длится нормальный секс у женщин, весьма условно. С точки зрения большинства девушек шкала удовлетворённости сексом напрямую взаимосвязана не с количеством потраченных на интимную близость минут, а на качество секса.

Так, большинству пар, уже успевших узнать физиологические особенности друг друга и способы доставления максимального удовольствия, самый продолжительный половой акт и вовсе не требуется. Оргазм у женщины наступает буквально за 2 минуты. Большинство женщин указывали на то, сколько длится по времени половой акт с партнёром – от полутора до трёх минут. Зато качественно, поэтому им достаточно одного интимного контакта в день.

Однако, отдельным представительницам прекрасной половины человека требуются продолжительные предварительные ласки. Им половой акт, длительность которого не превышает 4.5–7 минут, не доставляет максимального удовольствия.

Во многом определяется опытом партнёров и то, как долго длится половой акт, их умением продлить постельные игры с помощью секс-игрушек, лубрикантов, презервативов. Женская сексуальность не укладывается в усреднённые цифры. Сколько времени должен длиться половой акт, у каждой сексуально активной прелестницы свой ответ на подобный вопрос.

Возможные причины чрезмерно затянувшегося секса

Принято считать, что самый длинный половой акт – это гарантия наступления оргазма при каждом сексуальном контакте. Тогда как на самом деле, сколько должен длиться нормальный половой акт, для всех людей величина индивидуальная. И чересчур затянувшиеся фрикции изматывают партнёров.

Патологическая задержка семяизвержения в итоге может способствовать отсутствию разрядки в целом и далее. Основные причины расстройства:

• метаболические нарушения в тканях – к примеру, на фоне течения диабета;
• воспалительные процессы – простатит, везикулит или уретрит;
• патологии, травмы структур ЦНС – центральной, а также периферической;
• злоупотребление мужчиной алкогольной, наркотической продукцией;
• врождённые патологии половой сферы.

Сколько минут должен длиться половой акт, и имеются ли отклонения в его продолжительности – в каждом случаев вопрос решается специалистом в индивидуальном порядке.

К примеру, приём мужчиной некоторых подгрупп медикаментов может оказывать влияние на скорость наступления семяизвержения. Так, у гипертоников, сколько должен продолжаться половой акт, и произойдёт ли удлинение интервала наступления оргазма, будет зависеть от того, какие гипотензивные средства он принимает. Особенно сказываются на половой сфере представители подгруппы бета — адреноблокаторов.

Длинный половой акт: его вред и польза

Мужчина со своей партнёршей определяет для себя сами какая нормальная продолжительность полового акта – постепенно узнавая эрогенные зоны друг у друга. К тому же, самый долгий половой акт вовсе не означает самый лучший. У многих мужчин в среднем половой акт длится 2.5–4 минуты. И это абсолютно нормально.

Секс продолжительностью свыше 10–15 минут утомляет партнёров по постели. Тогда как повторяющееся сношения свыше 20–30 минут вовсе принято считать отклонениями, с медицинской точки зрения. Однако, отдельные эксперты, опираясь на информацию, сколько по времени длится нормальный половой акт у мужчин разного возраста, склоняются к пользе длительных интимных контактов.

Если средний половой акт способствует улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, то сексуальная игра свыше 15–20 минут – это профилактика ожирения, цефалгий, психологических патологий. Высчитав, какая средняя продолжительность полового акта у того или иного мужчины, можно добиться постепенного её удлинения.

Далеко не все специалисты придерживаются подобного мнения. На то, сколько в среднем длится половой акт у мужчины, оказывает влияние множество факторов. А само сношение свыше 20–25 минут способно привести к воспалительным явлениям в семявыводящих путях. Длительность полового акта, норма которого превышена для женщины, сказывается на чувствительности слизистой её влагалища. Жжение и болезненность из-за микротрещин не способствуют приятному окончанию сексуальной встречи.

Посмотрите видео о нормальных показателях времени секса у мужчин.

Возраст и продолжительность секса

Напрямую зависит от возрастного критерия мужчины и то, сколько времени длится нормальный половой акт. Так, сколько минут длится половой акт в 18–20 лет вовсе не равнозначно средней продолжительности полового акта в 45–65 лет.

Пик сексуальной активности приходится на возрастной интервал 16–22 года, когда происходит гормональное созревание мужчин. Именно в это время они выясняют для себя, сколько минут должен длиться половой акт, чтобы было приятно и самому и партнёрше.

После 22 лет наступает некоторый спад в половой жизни, а к 26 года мужчины вновь готовы к сексуальным рекордам. Специалисты связывают такие колебания с гормональным фоном.

В дальнейшем, сколько в норме длится половой акт, также зависит от уровня тестостерона в кровяном русле мужчины и наработанного им опыта. Ведь партнёршу можно довести до оргазма не только фрикциями, но и оральными ласками.

Какова средняя продолжительность полового акта у мужчин после 45–65 лет – она может даже быть больше той, что они выказывали, будучи более молодыми. Возраст далеко не всегда ухудшает качество интимной близости. Благодаря достижениям фарминдустрии можно наслаждаться всеми аспектами сексуальной жизни и в 70, и в 80 лет. Было бы на то желание.

Как продлить сексуальный контакт

Страстный половой акт практически всегда быстро заканчивается. Рассмотрим, как совершается длительный половой акт:

1. Фрикции следует начинать только тогда, когда женщина полностью возбуждена. При этом выделится достаточное количество смазки во влагалище, что снизит трение головки.
2. После первого введения пениса во влагалище требуется сделать небольшую паузу. Это немного уменьшит возбуждение, благодаря чему контакт продлится дольше. И также перед чувством приближающегося семяизвержения нужно остановиться или замедлить движения на пару минут.
3. Перед половым контактом можно употребить небольшое количество алкоголя. В незначительных дозах он поможет мужчине быть более выносливым во время секса.
4. Перед непосредственным контактом с женщиной специалисты советуют заняться мастурбацией. Этот способ поможет не только продлить сексуальный контакт, но и усилит приятные ощущения второго оргазма.
5. Поможет продлить половой акт у людей правильное дыхание. Мужчина должен его контролировать во время всего процесса.
6. Использование презерватива во время секса снижает чувствительность головки. Это один из наиболее действенных способов продления секса у мужчин, страдающих повышенной чувствительностью.

Как происходит половой акт: стадии и техника

Половой контакт – это незаменимый процесс для каждого человека. Он помогает зачать ребёнка естественным способом, а также способствует снятию напряжения. А также это один из методов проявления влечения женщин и мужчин друг к другу. Как происходит половой акт? На этом вопросе остановимся более детально.

Как подготовиться к сексу

Подготовка к половому акту играет важнейшую роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Перед тем как приступить к половому акту, требуется следовать таким правилам:

1. Выбрать наиболее удобное время для совершения контакта. Обычно пары делают это перед сном. Но физическая усталость может негативно отразиться на этом процессе. Максимальная сексуальная активность у мужчин наблюдается в утреннее время. Но не каждый человек может пожертвовать полноценным отдыхом ради секса. Партнёрам требуется обсудить, в какой период времени каждому из них заниматься любовью комфортнее всего.
2. Не переедать перед сексом. Переполненный желудок вызывает желание спать.
3. Не заводить серьёзных разговоров или ссор перед сексом. В большей степени это негативно отражается на самочувствии женщины. Она не сможет полностью расслабиться и получить желаемое удовольствие.
4. Обнажение. Возбудить женщину мужчина может, помогая ей раздеться. При этом не следует делать резких движений, все должно происходить нежно и плавно. Если партнёр не проявляет инициативу, то женщина должна постараться красиво обнажиться. Банальное раздевание может погасить сексуальное желание у мужчины. Поэтому, если у партнёрши не получается эротично раздеваться, то лучше сделать это в другой комнате в отсутствие партнёра.

После раздевания требуется уделить особое внимание предварительным ласкам, которые помогут максимально возбудиться обоим партнёрам. Это является одним из важнейших факторов для полноценного сексуального контакта у мужчин и женщин.

Стадии полового контакта

Половой акт у людей условно можно разделить на несколько этапов. Рассмотрим их более подробно.

Стадия возбуждения

Данный этап характеризует подготовку к половому акту. У партнёров наблюдается взаимное влечение. В этот самый момент как мужчина, так и женщина чувствуют прилив крови к половым органам. Что касается представителей сильного пола, то у них на стадии возбуждения наблюдается эрекция. Это обусловлено строением пениса. Он состоит из двух верхних и одного нижнего пещеристых тел, которые благодаря артериям наполняются кровью. Их диаметр контролируется гладкими мышцами, которые стимулируются в момент влечения к женщине. Визуально половой член увеличивается в размерах и твердеет.

У женщин внутренняя часть влагалища также наполняется кровью. Его стенки начинают активно вырабатывать естественную смазку, которая способствует лёгкому и безболезненному проникновению полового члена. Внешняя часть влагалища также незначительно увеличивается в размерах, в частности клитор и половые губы.

Стадия плато

Данная стадия характеризуется увеличением возбуждения. Влагалище готовится к непосредственному введению полового члена: его длина увеличивается, а вход в него сужается, если сравнивать орган в спокойном состоянии.

Что касается пениса у мужчин, то на этой стадии он достигает своего максимального размера, яички увеличиваются и немного приподнимаются. В области мочевыводящего отверстия образуется несколько капелек смазочной жидкости, которую многие путают со спермой. Но следует отметить, что в процессе полового контакта у мужчины непроизвольно может выделяться небольшое количество семенной жидкости. Поэтому метод контрацепции при помощи прерванного полового акта является крайне ненадёжным.

Стадия оргазма

В этот момент мужчина чувствует нарастающее приятное ощущение в области пениса. Под давлением артерий семенная жидкость выталкивается наружу, извергаясь непосредственно во влагалище.

Если говорить о женщинах, то оргазм у них начинается с приятных ощущений, которые начинают проявляться в области клитора, постепенно распространяясь по всему телу. Влагалищные и анальные мышцы несколько секунд сокращаются. Это завершающий процесс полового акта.

Стадия расслабления

Этот этап начинается сразу же после завершения полового акта. Тело при этом полностью расслабляется, выравнивается дыхание. Половой член у мужчин и влагалище у женщин возвращаются в спокойное невозбужденное состояние. Партнёры чувствуют успокоение и облегчение состояния. При этом наблюдается приятная усталость, в результате чего партнёры могут уснуть. Если этого не происходит, то через некоторое время стадия возбуждения может появиться снова.

 

Восстановление после сексуального контакта

Бывают ситуации, когда женщина просит своего мужчину повторить сексуальный контакт. Рассмотрим, как быстро восстановиться после полового акта:

1. Отдых после оргазма. Повторить секс можно только после непродолжительного отдыха у мужчин. В этот период лучше завести непринуждённый разговор с партнёршей, признаться ей в любви или сделать несколько комплементов. Можно также сделать друг другу расслабляющий массаж.
2. Устроить лёгкий перекус. Ни для кого не секрет, что некоторые продукты питания благотворно влияют на мужскую потенцию. Наиболее полезными в данном случае будут закуски, приготовленные на основе таких продуктов: креветки, грибы, орехи, клубника, шоколад, бананы. Но следует не забывать, что переедание в данном случае перегрузит желудок, в результате чего у мужчины появится только желание спать.
3. Принятие совместного душа или ванны. Водные процедуры могут увеличить количество половых актов у супругов. Вода при этом не должна быть горячей. Такая вода оказывает расслабляющее действие, в результате чего появится также желание поспать.
4. Массаж полового члена. Далеко не каждому мужчине нравятся прикосновения к пенису сразу же после оргазма. Но лёгкий массаж основания члена поможет быстрому восстановлению после эякуляции.

Если у партнёров с первого раза не получается провести несколько актов подряд, требуется проявить терпение. С течением времени при правильном отношении друг к другу можно добиться желаемого результата.

Техника сексуального контакта

Чтобы правильно вести половой акт, требуется выбрать максимально комфортные позы для обоих партнёров. Традиционные положения при половых актах можно разнообразить для максимального наслаждения. Это делается такими способами:

1. Если женщина находится в положении лёжа, то она может сдвигать или скрещивать ноги. Это поможет усилить приятные ощущения у мужчин, а также задействовать в данном процессе клитор, что является немаловажным фактором для женщин.
2. Разнообразить позу можно также, положив под спину женщины небольшой валик или подушку. Ноги следует приподнять.
3. Для унисонного ритма женщина может разместить свои ноги на пояснице партнёра. Это поможет стимулировать переднюю часть влагалища, которая является наиболее чувствительной.
4. При позиции, когда партнёр находится сзади, можно получить усиленное взаимное удовольствие.
5. Стоячее положение обои партнёров подходит для быстрого и страстного секса, когда особо нет времени, а желание достигло максимальной точки.
6. Для медленного полового акта подходит поза в сидячем положении обоих партнёров. Выбор позиции при таком половом акте играет очень важную роль, особенно для мужчины. Правильная поза поможет обоим партнёрам кончить одновременно.

Выбрать максимально комфортные позы при половых актах требуется, обсуждая это с партнёром. Не следует стесняться таких разговоров, особенно при половых актах мужа и жены.

Техника полового сношения также предусматривает оральный половой акт. Это очень полезный вид интимной близости как для мужчин, так и для женщин. При стимуляции пениса губами и языком партнёр получает максимальное удовольствие, становится ближе к своей партнёрше в психологическом плане. Что касается женщин, то такой вид близости способствует хорошей подготовке к половому акту. Помимо этого, заглатывание спермы при оральном сексе полезно для женского организма.

Согласно статистике, семейные пары, которые регулярно практикуют оральный половой акт, значительно меньше конфликтуют, стремятся максимальное количество времени проводить вместе.

Фрикции при сексуальном контакте

Частота фрикций при половом акте определяется в индивидуальном порядке. У каждого мужчины она может отличаться. Стадия плато у мужчин предусматривает среднее количество фрикций, равное 81. Этот показатель может достигать и 180. Но данные цифры актуальны только при регулярной сексуальной жизни у мужчин.

Сколько фрикций должен совершать мужчина в момент полового контакта зависит от его физических особенностей и желания партнёрши. Движения мужчины при половом акте сначала должны быть медленными, увеличивающимися постепенно.

Сколько длится первый половой акт

Много литературы посвящено тому, как должна проходить первая интимная близость у девушек. Но мало уделяется внимания в этом плане парням. Хотя это также очень важный шаг, который позволяет ему стать мужчиной. Как должен проходить первый половой акт у молодых людей? На этом вопросе остановимся более детально.

Когда должен быть первый половой акт

Если говорить о возрасте, то первый половой акт у мужчин не имеет в этом плане ограничений. Это сугубо индивидуальный вопрос. Готовность к интимной близости с женщиной определяется ощущениями молодого человека.

Как правило, парни не придают особого значения тому, как начать первый половой акт, с кем и где. Они хвастаются своими достижениями в сексуальной жизни перед сверстниками. Юноши не придают значения симпатиям, им не важно, где это происходит. В этом большое их отличие от девушек.

Каждой женщине требуется более длительная подготовка к этому процессу. Также она серьёзно подходит к выбору первого полового партнёра. Возраст при этом не имеет значения как для девушек, так и для парней. Они должны полагаться на свои собственные ощущения.

Как подготовиться к первому сексу

Половой акт в первый раз воспринимается девушками и парнями совершенно по-разному. Для юноши имеет значение лишь так называемая потеря девственности. При повторном половом акте он чувствует себя уже более уверенно. Что касается женщин, то для них огромную роль играет процесс интимной близости. Поэтому для максимального комфорта партнёрши требуется тщательно подготовиться к потере девственности. Рассмотрим, как провести первый половой акт, чтобы он не вызвал негативных эмоций и других неприятных последствий:

1. Самым важным моментом является выбор соответствующего партнёра. Согласно статистике, многие люди считают, что в первый раз половой акт должен проходить с опытным партнёром или партнёршей. При этом необходимо ему полностью доверять, чтобы впоследствии не жалеть о случившемся, а иметь только тёплые и приятные воспоминания. Опытные партнёры более аккуратны и терпимы.
2. Партнёр должен вызывать как минимум симпатию. Лучше всего 1 половой акт пройдёт, если партнёры влюблены друг в друга. Парням лучше выбрать для первой интимной близости опытную женщину, которая не будет шокирована возможными неудачами. Она объяснит, что проблемы при первом половом акте у мужчин – достаточно распространённое явление.
3. Выбрать соответствующее место для первой интимной близости. Перед тем как начать первый половой акт, требуется хорошо продумать обстановку, в которой он будет совершаться. Для этого необходимо выбрать помещение, в котором никто не будет мешать, где можно будет полноценно расслабиться. Для девушек это более важный момент, чем для молодых людей. Юноши особого значения месту для первого полового акта не придают.

Секс в первый раз: памятка для мужчин

Молодым людям следует серьёзно отнестись к первому половому контакту, поскольку от данного процесса будет зависеть последующее качество его сексуальной жизни. Для того чтобы знать, что происходит после первого полового акта, необходимо знать важные нюансы данного процесса. К ним относятся:

1. Если у партнёрши также первый сексуальный контакт, следует знать немного о её физиологии. Потеря девственности у женщин практически всегда сопровождается кровью. Но в силу анатомических особенностей некоторые девочки рождаются без девственной плевы. Поэтому не следует ожидать кровянистых выделений в обязательном порядке. Характерных звуков при этом процессе также не наблюдается. Поэтому каждый мужчина должен осознавать, что интимная близость с девственницей не всегда проходит по стандартной схеме. Девушка даже может испытывать приятные ощущения при первом половом акте.
2. Если девушка при 1 половом акте испытывает сильные болевые ощущения, это означает, что мужчина что-то делает неправильно. Не следует вводить половой член слишком резко и глубоко. Движения должны быть плавными и нежными. При этом мужчине необходимо предварительно позаботиться о смазках. Они помогут максимально комфортно чувствовать обоих партнёров во время контакта.
3. Начинать нужно с предварительных ласк. Если молодой человек сразу же начинает вводить пенис во влагалище, то ничем хорошим это не закончится. Кроме боли и разочарования, оба партнёра не испытают никаких ощущений.
4. Следует приготовиться к тому, что второй, третий и последующие половые акты могут вызывать у партнёрши такие же дискомфортные ощущения. Для того чтобы этого избежать, мужчина должен делать более плавные и нежные манипуляции, чем с опытной партнёршей. Также лучше позиции резко не менять.
5. В качестве средства контрацепции для первого раза лучше выбрать специальные кремы или свечи. Поскольку презервативы могут вызвать воспаление. Но ни в коем случае не следует игнорировать использование защищающих от нежелательной беременности средств. Несмотря на общепризнанное мнение, что после первого раза забеременеть невозможно, на самом деле это всего лишь миф. Функционирование женского организма при первом сексе не меняется.

Также следует не забывать, что девушка может испытывать болезненные ощущения в нижней части живота после первого секса, у неё может начаться менструация. Чтобы исключить патологические процессы лучше проконсультироваться у специалиста-гинеколога.

Первый половой акт у девушек

Для каждой девушки в любые времена первый сексуальный контакт является настоящим испытанием. Помимо того, что сам процесс в большинстве случаев вызывает сильные дискомфортные ощущения, но и в течение нескольких дней она испытывает боль в нижней части живота. Это нормальное состояние, которое проходит само по себе через пару дней.

Причиной болезненных ощущений является разрыв девственной плевы, а также поражение слизистой оболочки внутренней части влагалища. Половой акт – это новый процесс для организма. Таким способом он реагирует на новшество.

Если же болевые ощущения не исчезают длительный период времени, то в обязательном порядке необходимо обратиться к доктору. Данный симптом может свидетельствовать о развитии воспалительных процессов, вызванных попаданием инфекции в процессе полового контакта.

Также причинами такого последствия полового акта могут быть:

1. Слишком большой размер пениса партнёра. В такой ситуации он может травмировать внутреннюю часть влагалища партнёрши.
2. Агрессивное поведение во время первого сексуального контакта. Это происходит при половом акте без согласия девушки или если мужчина привык вести себя агрессивно в момент интимной близости. Опытный парень должен контролировать, что происходит при первом половом акте.
3. Во время первой близости использовались посторонние предметы. Это касается, прежде всего, атрибутики из секс-шопов.

Ярко выраженная боль с дополнительными симптомами, такими как: тяжесть в животе, повышение температуры тела, тошнота, свидетельствуют о развитии определённых патологических процессов. Чтобы избежать опасных последствий первого раза, требуется обратиться к специалисту.

 

mzdorov.com