Украинцы сочли бессмысленной поездку Елены Зеленской в США

Первая леди Украины Елена Зеленская прилетела в Вашингтон вместе с супругом. Об этом она сообщила в своем Instagram.

«Прибыли в США с рабочим визитом Владимира», — написала Елена Зеленская. Она опубликовала фотографию, сделанную после приземления – на ней первая леди в голубом костюме украинского бренда SIX и ее супруг улыбаются представителям принимающей стороны, оставшимся за кадром.

Встречали Зеленских в Вашингтоне, как сообщило украинское информагентство APNews, восемь человек, среди них – посол Украины в США Оксана Маркарова. В столице США супруги проведут два дня, после чего отправятся в Калифорнию. При этом издание сетует на то, что «никто так и не предоставил полную программу пребывания Зеленского в США».

Елена Зеленская, тем не менее, поделилась с подписчиками своими планами.

«Впереди – насыщенная программа: запуск аудиогида на украинском языке в усадьбе первого президента Соединенных Штатов Джорджа Вашингтона «Маунт-Вернон» и встреча с женщинами Power women, открытие «Украинского дома, посещение музея Холокоста, рабочие встречи в Стэндфордском университете и в Управлении образования Сан-Франциско, визит в художественную галерею De Young и многое другое», — перечислила первая леди Украины. Она выразила мнение, что каждое из этих действий послужит укреплению связей между США и Украиной и расширит перспективы взаимоотношений двух стран. «Уверена, что благодаря «мягкой силе» культурной дипломатии мы станем еще ближе, а наши связи усилятся», — заключила Зеленская.

Украинцы, правда, оказались не столь уверены в том, что стране нужен еще один гид на украинском языке и что поездка супругов в США окажется полезной.

«Для культурной дипломатии необходимо иметь возможность проведения образовательных программ в США для украинских преподавателей универов, а визы в США не дают, когда начнет работать консульский отдел американского посольства в Украине, спросите у президента Байдена, пожалуйста…» — указала Елене Зеленской одна из подписчиц.

Многие сочли, что Зеленские просто предприняли путешествие за государственный счет. «То, что описано в программе, — экскурсионная программа за счет государства, а не «рабочие встречи», как эта мадам высказалась. А с Байденом или в Конгрессе встреч не намечается? Или кому там Володька сдался? Или вы людей дебилами считаете? – задался вопросами пользователь Instagram. «А Диснейленд будет?» — поддержала его другая подписчица. «Приехали типа по музеям походить, Володя, пиши уже как есть, денег нет, потратил последнее на день независимости Украины, теперь нужны деньги чтобы встретить первый день осени!!!!» — продолжил иронизировать еще один житель Украины.

Немало украинцев выразили сомнения в том, что Зеленским вообще имело смысл ехать в США. «Если бы какая-то польза для нас, для народа, была от той поездки. Ну поехали. Дальше что», — говорят они.

При этом многие сочли особенно бессмысленным проект, которым активно занимается Елена Зеленская – запуск аудиогидов на украинском языке в музеях и галереях мира.

Украинцы усомнились в том, что в усадьбе Джорджа Вашингтона он может кому-то понадобиться.

«Елена!!!! А вы не могли больше ничего придумать более полезного и важного для нашего народа, кроме как свои аудиогиды никому вообще не нужные… Напрасная трата денег», «Кому он нужен, этот аудиогид»? – в таких и более жестких выражениях украинцы раскритиковали инициативу Елены Зеленской.
Между тем, усадьба Джорджа Вашингтона станет 31-й точкой мира, в которой будет запущен украиноязычный аудиогид. Накануне, 30 августа, Елена Зеленская написала в Instagram, что теперь экскурсии на украинском языке можно слушать в соборе Саграда Фамилия в Барселоне.

«Я невероятно рада и горжусь тем, что к 30-летию независимости Украины мы запустили 30-й аудиогид именно в музее «Собор Саграда Фамилия». Присутствие украинского языка в институции такого масштаба – невероятно важный шаг в построении имиджа Украины на международной арене. Мы снова это сделали, уже в тридцатый раз», — написала Зеленская.

В комментариях наравне с сердечками и восторженными возгласами прозвучал также сарказм. «Вот это да. Прям достижение так достижение. Вот заживем-то теперь», «Бочелли под забором уже послушали!!! Собираю сумку в Испанию. Пенсия по инвалидности 2200…» — написали Елене Зеленской критики.

жестокость и трата денег — тюремное заключение незаконных мигрантов обойдётся британцам дороже их содержания — ИноТВ

Палата общин британского парламента рассмотрит законопроект, предусматривающий уголовную ответственность за пересечение границы мигрантами «без действующего разрешения на въезд», сообщает The Times. По данным исследования Совета по делам беженцев, расходы на тюремное заключение беженцев будут в пять раз выше расходов на их содержание в системе по оказанию поддержки просителям убежища.

Предложение Министерства внутренних дел Великобритании во главе с Прити Пател по ужесточению иммиграционного законодательства обойдётся налогоплательщикам в сумму до ₤412 млн в год, сообщает The Times со ссылкой на исследование Совета по делам беженцев.

Вечером в понедельник Пател сообщит членам палаты общин, что беженцам, прибывающим в страну легальным путём, с октября будет предоставлен бессрочный вид на жительство, и, напротив, тех, кто пересекает границу «без действующего разрешения на въезд» ждёт уголовная ответственность. После выступления министра парламентарии проголосуют за законопроект, по которому наказание за это преступление составит до четырёх лет заключения.

 

По данным издания, в прошлом году Ла-Манш нелегально пересекли 8 420 человек. По старым правилам привлечь к ответственности можно было бы только несколько десятков из них, так как преступление «въезд в страну без разрешения» технически не распространяется на мигрантов, перехваченных в территориальных водах и доставленных на берег пограничными силами.

 

Новые правила позволили бы осудить большинство из этих нелегальных мигрантов, так как уголовная ответственность будет распространяться и на тех, кого перехватили и сопроводили в безопасное место пограничные силы.

 

Однако, согласно исследованию Совета по делам беженцев, содержание в тюрьме нелегальных мигрантов может обойтись Великобритании в ₤412 млн ежегодно, или ₤1,65 млрд за четыре года заключения. По данным благотворительной организации, расходы на тюремное заключение беженцев будут в пять раз выше расходов на их содержание в системе по оказанию поддержки просителям убежища.

 

Более того, по результатам опроса, проведённого организацией совместно с аналитическим центром British Future, большинство британцев не поддерживают законопроект. Так, трое из пяти жителей Туманного Альбиона согласны с тем, что система предоставления убежища нуждается в улучшении, однако они полагают, что любые реформы должны сохранять основной принцип — необходимо предоставлять защиту тем, кто в ней нуждается. Более половины опрошенных согласились с тем, что каждый мигрант должен рассчитывать на справедливое рассмотрение прошения о предоставлении убежища.

 

«Обращение с уязвимыми мужчинами, женщинами и детьми, которые подвергли свою жизнь риску, чтобы оказаться в безопасности в Великобритании, как с преступниками, — это не только трата денег налогоплательщиков, но и жестокий, безжалостный и бессердечный ответ правительства», — заявил исполнительный директор совета Энвер Соломон.

 

The Times напоминает, что схема переселения является основным способом получения убежища в Великобритании. В настоящее время правила подразумевают, что беженцы могут оставаться в стране в течение пяти лет, после чего могут подать заявление на разрешение остаться на неопределённый срок. Однако с октября схема позволит получить бессрочный вид на жительство. Те же, кто прибывает в Великобританию нелегально, смогут подать заявление только на временное поселение, которое будет неоднократно пересматриваться до тех пор, пока мигранты не смогут вернуться в безопасную страну.

 

Ожидается, что в своём выступлении в палате общин Пател выступит в защиту изменения правил, указав на «щедрость» британского народа к беженцам. В частности, по данным главы Министерства внутренних дел, с 2015 года в страну из регионов, раздираемых конфликтами, переехали более 25 тыс. человек.

Лишняя трата денег — отзыв о Московский зоопарк, Москва, Россия

⠀ В самой гуще каменных джунглей, расположился один из старейших зоопарков Европы.
⠀ Ряд примечательных фактов о нем:
⠀- В 29 году прошлого века здесь научили соболя размножаться в неволе. Остается только гадать, как им это удалось
⠀- В тяжелое военное время, хищников кормили кониной поступавшей прямиком с фронта
⠀- В 35 году, об обитателе зоопарка, по имени — «Кинуля», сняли фильм и написали книгу
⠀- Здесь можно увидеть трофейного, 99 летнего берлинца, которого любил посещать один известный злодей, чья любовь к усикам «щеточка», отбила всякое желание их носить у последующих поколений. Сегодня, его покровителем выступает французский ящер Lacoste
⠀- На 200 га площади, в 100 км. от Москвы, по направлению в Волоколамск, расположился собственный центр воспроизводства редких видов, куда можно прокатиться в составе организованной или сборной экскурсионной группы
⠀В обнесенный стеной зоопарк можно попасть, купив билет в кассе у входа. Цена за один билет от 500 р (зависит от времени посещения), детям до 17 лет бесплатно. Проявим внимание, на территории есть выставки, которые оплачиваются отдельно.
⠀ Думаю не всем животным комфортно пребывание тут. Словно в домике хомяка, разместился огромный крокодил, чье тело практически полностью заняло все пространство в вольере, даже галстук повесить негде.
⠀ Зоопарк большой, тут можно провести весь день, не менее 4 часов.
⠀ На территории имеются кафе, в которых можно съесть что-нибудь относящееся к пищевому мусору, например — хот-дог.
⠀ В выходной день наблюдается серьезный наплыв приматов, к некоторым вольерам приходится, в буквальном смысле, протискиваться сквозь толпу, рекомендую запланировать посещение в будни. #зоопаркимира #досугвмоскве #московскийзоопарк #зоопарквмоскве #зоопаркироссии #Зоопарк #zoosoftheworld #leisureinMoscow #MoscowZoo #zooinMoscow #zoosinRussia #Zoo #leisurecritic #restaurantcritic @moscow_zoo_official

Значение, Определение, Предложения . Что такое трата денег

вся президентская поездка начинает выглядеть как огромная и бесполезная трата денег налогоплательщиков.

Я думаю эта пустая трата денег налогоплательщиков на подписание и распечатку документа ничего не говорящего о принуждении.

Нынешний неэффективный подход еврозоны является нарушением равновесия. Поверхностное решение проблемы и трата денег впустую не сработает.

Трата 80 баксов на то, чтобы окунуться в грязь из Юты, все-равно напрасная трата денег.

Болтовня Министерства энергетики и Росатома о противоастероидной защите – это бездарная трата денег, и она была бы бездарной тратой денег, даже если бы нам не грозили секвестр и временное прекращение работы правительства.

Да, моя мать говорит, что все что ей нужно от машины — это Классик ФМ, и печка, а все остальное это пустая трата денег, что-то раздражающее, и возможно даже опасное.

Но все это лишь трата денег.

В журнале сказано, что это пустая трата денег.

В верховном суде сказали, что трата денег — это право свободы слова.

Я думаю эта пустая трата денег налогоплательщиков на подписание и распечатку документа ничего не говорящего о принуждении.

Он сказал, что это недопустимо огромная трата денег.

Это напрасная трата денег налогоплательщиков.

Я думаю, что это огромная ненужная трата денег, и это не так ощущается, к тому же, мне кажется это станет типа- средством пропаганды.

Пустая трата денег, которых у нас и так нет, на оперативную группу по борьбе с коррупцией без видимых причин…

Зачем я ему предложила выщипать волосы из ушей и носа? Напрасная трата денег.

На данный момент это пустая трата денег и времени.

Пустая трата денег, учитывая, что ты отправишься обратно.

Сью Сильвестр считает, что содействие креативности учеников — это пустая трата денег.

Я считаю, что похороны — это архаизм и пустая трата денег.

Очень часто консультации с профессионалом-пустая трата денег.

Еще один распространенный аргумент в пользу легализации проституции заключается в том, что обеспечение соблюдения законов о проституции-это пустая трата денег.

Другие результаты

Пит Тернер был представлен на первой полосе статьи Denver Post о компаниях, которые тратят маркетинговые деньги на представление Денвера в SXSW.

В это вкладывают кучу денег, тратят миллиарды долларов, огромнейший бизнес, но ни одного эксперта, по сравнению с тем, что у нас будет через 20 лет.

Я думаю, я могла бы быть очень счастливой, если бы у меня было больше денег, я могу, да, просто не думать о деньгах вообще, и тратить столько денег, сколько хочу, и гулять везде, иметь хорошую еду и ездить на отдых.

А с другой — у Интернета есть много отрицательных функций: зависимость, бесполезная трата времени, денег, здоровья.

Психологически, люди тратят много времени и денег на одежду, чтобы забыть о разных рутинных проблемах.

На самом деле царь Николай I был готов тратить большие суммы денег на танцевальные коллективы, так что балет получил признание в столице Санкт-Петербурге и в Москве.

Некоторые американские семьи имеют достаточно денег, чтобы тратить их на развлечения.

Зачем мы тратим столько денег на отслеживание космического мусора?

Тебе не нужно тратить кучу денег на дорогие средства для ухода за волосами.

Бессмыслица и пустая трата денег: в Томске призвали отказаться от побелки деревьев

Дмитрий Кандинский / vtomske.ru

Побелка стволов деревьев из года в год является традиционной для Томска процедурой — белят в городе деревья как на улицах, так и в парках, скверах. Побелка требует значительных трудовых и денежных затрат, однако эффективность данной процедуры не доказана, многие уверяют, что пользы деревьям она не несет, а, наоборот, может только принести вред. Запретить побелку деревьев в стране еще 22 года назад своим приказом рекомендовал Госсовет РФ. Депутат городской думы призвал отказаться от побелки стволов и в Томске.

Зачем белят стволы и нужно ли это?

Многие садоводы и дачники — сторонники побелки — говорят, что основная задача процедуры — защита коры от замерзания и образования ран, трещин. Возникают трещины коры в результате колебаний температуры, происходящих зимой и ранней весной — в солнечные дни стволы нагреваются, что приводит к расширению наружных тканей коры, а ночью температура быстро падает, и на стволах образуются трещины. По словам садоводов, благодаря белому цвету после побелки солнечные лучи отражаются от стволов и их поверхность не сильно нагревается, поэтому не образуются трещины.

Белить, по словам садоводов, нужно плодовые деревья. Наиболее подвержены образованию трещин яблони, груши, вишни и сливовые деревья. Также побелка, по мнению некоторых, защищает деревья от вредителей.

Однако, если подумать логически, как же без побелки выживают деревья в дикой природе?

Некоторые биологи говорят, что белить имеет какой-то смысл молодые плодовые деревья, растущие в садах — те деревья, у которых еще не сформировалась твердая кора, чтобы весной на стволе не появились солнечные ожоги. Но они также добавляют, что дикорастущие деревья белить не нужно и не имеет никакого смысла. В том числе и деревья в городе: на улицах, в скверах и парках.

Использоваться для побелки, по мнению специалистов-садоводов, должна известь, разведенная в определенной пропорции с водой. Однако зачастую в городах, где, к слову, белят не только плодовые деревья, используют белую краску и техническую побелку, в состав которой входят клеевые добавки. И это уж точно дереву пользы не принесет никакой — кора живых деревьев должна быть проницаемой, ведь через нее осуществляется газообмен. Если же кора покрыта слоем краски, то интенсивность дыхания дерева снижается, в следствие чего нарушается передвижение органики из кроны дерева в корни. Итог — преждевременное отмирание корней дерева и снижение его жизнеспособности.

Кроме того, нахождение слоя краски на стволе является как минимум неестественным, поэтому в результате нарушается ее структура, происходит ее разрушение. А помимо вреда деревьям побелка портит и вид городских улиц.

Белят деревья на сегодняшний день в ряде городов России и постсоветских стран. За рубежом известь используют в редких случаях, опять же — для защиты молодых побегов деревьев от солнца. Очень редко. Чаще применяют в развитых странах обертывание стволов деревьев. А чтобы защитить их от насекомых, обрабатывают специальными средствами.

Если перейти от дискуссии о пользе или вреде к «нормативке», то в 1999 году Государственный комитет РФ по строительству и жилищно-коммунальному комплексу опубликовал приказ, в котором утвердил запрет на побелку стволов деревьев.

«Побелка стволов деревьев в парках, скверах, на бульварах и улицах запрещается. Побелка может производиться только известью или специальными составами для побелки на отдельных участках и объектах, где предъявляются повышенные санитарные и другие специальные требования. К ним относятся общественные туалеты, места для сбора мусора и бытовых отходов, производства с особой спецификой работ и тому подобные», — говорится в приказе Госстроя от 15 декабря 1999 года.

Таким образом, исходя из документа, белить деревья стоит только вблизи общественных туалетов, свалок и других проблемных мест. При других обстоятельствах — нельзя. Однако приказ лишь обобщает практический опыт благоустройства и, можно сказать, дает совет властям. А дальше у городов уже есть документы местного уровня, которые регулируют правила благоустройства.

От побелки нужно отказаться

Вопрос о побелке деревьев в Томске и внесении изменений в городские правила благоустройства был поднят 20 мая на заседании комитета городского хозяйства гордумы. Депутат Давид Аветян выступил с предложением запретить побелку стволов деревьев в городских парках, скверах, на бульварах и улицах.

Аветян отметил, что по сей день нет никаких научных оснований для побелки стволов деревьев, а также подчеркнул, что большинство стран мира этим не занимается, деревья уже не белят, например, и в столице России.

«Побелка может нарушать естественное функционирование коры деревьев, жизнедеятельность, ускорять старение и приводить к другим проблемам», — добавил депутат, отметив, что также на побелку деревьев, эффективность которой ничем не доказана, тратится большое количество бюджетных денег.

«Отказ от этой процедуры позволит сократить расходы, которые нет необходимости нести ни городу, ни управляющим компаниям, ни предпринимателям», — подчеркнул Аветян.

Депутаты комитета приняли решение направить вопрос на рассмотрение рабочей группы по озеленению. Впоследствии после изучения вопрос о запрете в Томске побелки стволов деревьев может быть рассмотрен гордумой.

экономия электроэнергии или пустая трата денег?

Извечное стремление человека сэкономить денежные средства при приобретении тех или иных предметов мебели, продуктов питания, бытовой техники не является чем-то зазорным или недопустимым. Бывают ситуации, когда дорогостоящий продукт можно приобрести за меньшую цену, например, именно по этой причине расчетливые хозяйки часто отправляются за покупками не в супермаркеты и торговые центры, а на ближайший рынок. Но в ряде случаев желание сэкономить оборачивается против покупателя, так как эта специфическая особенность менталитета хорошо известна недобросовестным производителям, создающим всё новые «чудеса техники», которые на деле не приносят существенной пользы.

 

Энергосберегатель – рекламный ход на грани мошенничества

 

О том, что революционные энергосберегатели, которые всё чаще мелькают на страницах глянцевых журналов, газет и в рекламных роликах, не обладают заявленным действием и представляют собой не более чем симпатичную, но абсолютно бесполезную коробочку, смело заявляют не только специалисты, но и покупатели, имевшие несчастье поверить громогласным обещаниям и приобрести подобное устройство. По словам производителей, такой прибор способен легко экономить примерно до 30-35% электроэнергии, а по современным расценкам и энергозатратам – это крайне заманчивый показатель. К сожалению, чаще всего жертвами подобных беспринципных рекламных ходов являются люди пожилого возраста, однако среди них можно встретить и молодых, здравомыслящих людей. Такие устройства обычно выпускаются под громкими, легко запоминающимися названиями, от разных производителей, однако все они обладают рядом схожих характеристик, которые и выдают их преступное «родство»:

 

1. Реклама. Действуя по принципу «чем ярче обертка, тем лучше», производители волшебных энергосберегателей не скупятся на пеструю рекламу в журналах и на страницах дешевых газет, щедро сдабривая основной текст множеством положительных отзывов, словами благодарности и трогательными историями о том, как миниатюрное устройство помогло наладить экономическую ситуацию в семье. На телевидении реклама инновационных, но совершенно бесполезных устройств, рассчитана на широкую публику, поэтому в роли главного персонажа чаще всего можно видеть мнимого профессора или кандидата наук, знания которого являются такой же фикцией, как и сам пресловутый энергосберегатель.

 

2. Управление. Учитывая, что сложная инструкция может отпугнуть потенциальных клиентов, производители энергосберегателей стремятся убедить их в обратном, заверяя, что достаточно всего лишь подключить устройство к розетке. Подозрительная простота эксплуатации обычно вызывает у зрителей долю сомнений, однако они быстро рассеиваются после использования все тем же «профессором» таких сложных словосочетаний, как компенсация реактивной мощности, надежная защита от перекоса фаз или фильтрация помех. Особенно бурные эмоции по этому поводу можно наблюдать у профессиональных электриков и энергетиков, которые способны в течение нескольких минут доходчиво и внятно объяснить, почему обещанное преобразование устройством реактивной энергии в активную представляет собой не лукавство производителей, а их откровенную заведомую ложь. Известно, что теоретических или практических оснований для существования данного процесса в электротехнике просто не существует. При этом за брендом, который активно предлагает приобрести технологическое ноу-хау, плод многолетних трудов талантливых, гениальных разработчиков, обычно не закреплено какой-либо другой продукции. Это также служит дополнительным свидетельством того, что данные устройства – не революция в сфере качественного сбережения энергии, а всего лишь тщательно продуманная афера.

 

3. Корпус. Обычно энергосберегатель представляет собой миниатюрное, аккуратное устройство, которое легко помещается на ладони и имеет очень небольшой вес. Его внешнее устройство представляет гораздо более скромную конструкцию. Прибор, обладающий мощным действием и способный экономить энергию посредством банального подключения к розетке, уже по определению должен обладать крайне сложной внутренней схемой, однако на деле всё очень далеко от этих представлений. Стандартное внутреннее устройство энергосберегателя представляет собой конденсатор, обыкновенный диодный мостик и блок питания, необходимый для функционирования диодов на передней панели. Общая стоимость сборки и используемых материалов вряд ли превышает сумму в несколько долларов, однако обычно такие устройства стоят десятки долларов. Иногда стоимость колеблется, в зависимости от простодушия покупателя или наглости предлагающей данную услугу стороны.

 

Современная бытовая техника от знаменитого немецкого производителя Zigmund & Shtain полностью соответствует основному принципу компании — обеспечить клиентов качественной, доступной, безопасной, удобной и простой в использовании продукцией. Техника премиум-класса от Zigmund & Shtain оснащена с учетом самых последних открытий и разработок, отличается изысканным элегантным дизайном, а также умеренной энергоемкостью, что позволяет пользователю заметно экономить в процессе её эксплуатации.

Мультивитамины: есть ли от них польза, или это пустая трата денег?

21 июня 2021

Автор фото, Getty Images

Половина взрослых американцев и 70% тех, кому за 65, регулярно принимают поливитамины и минеральные добавки, ежегодно расходуя на них около 12 миллиардов долларов.

Лучше было бы потратить их на здоровую пищу, содержащую все необходимые человеку витамины и микроэлементы в натуральном виде, такую как овощи и фрукты, цельные злаки и молочные продукты с низким содержанием жиров, утверждают эксперты Университета Джонса Хопкинса.

Поливитаминами (или мультивитаминами) называют препараты, содеращие несколько витаминов, иногда вместе с микроэлементами, в одной капсуле.

В редакционной статье в журнале Annals of Internal Medicine, озаглавленной «Довольно: хватит выбрасывать деньги на мультивитамины и минеральные добавки», они рассказали о результатах проведенных ими трех исследований. Вот основные выводы:

• Анализ с участием 450 тысяч человек свидетельствует, что поливитамины не снижают риск сердечных заболеваний и рака
• Наблюдение за 5947 мужчинами, проводившееся на протяжении 12 лет, показало, что они не снижают риск деградации мыслительных способностей и памяти
• Среди 1708 человек, переживших инфаркт, из которых одна группа в течение 55 месяцев принимала большие дозы поливитаминов, а другая плацебо, количество повторных инфарктов, операций на сердце и смертей оказалось примерно одинаковым

Исследователи также установили, что добавки, содержащие витамин Е и бета-каротин, могут быть вредными, особенно в больших дозах.

«Пилюли не являются кратчайшим путем к здоровью и предотвращению хронических болезней, — говорит директор Центра профилактики, эпидемиологии и клинических исследований Университета Джонса Хопкинса Ларри Аппель. — Намного полезнее есть здоровую пищу, поддерживать нормальный вес и сократить потребление насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли».

Исключением являются добавки с содержанием фолиевой кислоты для женщин детородного возраста, указывает он. «Фолиевая кислота препятствует возникновению врожденного дефекта нервной трубки у младенцев, если мать принимала ее до и в раннем периоде беременности. Поэтому поливитамины рекомендованы молодым женщинам».

Центр профилактики, эпидемиологии и клинических исследований советует всем женщинам репродуктивного возраста ежедневно принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты. Содержащееся в поливитаминах железо также может быть полезным для них, добавляет Ларри Аппель.

«Ничего иного я не рекомендую, — говорит он. — Соблюдая здоровую диету, вы получите все необходимые витамины и минералы с едой».

Рацион доктора медицины

Автор фото, Getty Images

«Я не принимаю никаких добавок, — рассказал Ларри Аппель. — Взамен я стараюсь потреблять фрукты и овощи за каждой трапезой. Я люблю салаты и обязательно ем их на обед или на ужин».

«Обезжиренное молоко и йогурт содержат кальций, магний, калий, поэтому я несколько раз в неделю завтракаю кашей из цельных злаков с молоком, и часто ем йогурты».

«Дома на ужин у нас обычно рыба или курица, содержащие необходимые белки. Я не вегетарианец, просто стараюсь есть поменьше мяса. В некоторых видах рыбы, например, в лососе, много полезных жирных кислот группы Омега-3».

Что еще советуют и чего не советуют ученые Университета Хопкинса

Цельные злаки: Оболочка зерен пшеницы, коричневого риса и ячменя содержит витамины, минералы и полезные жиры. Хлеб и каши из цельных злаков снижают риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака, а также улучшают пищеварение.

Жирные кислоты группы Омега-3: Они незаменимы для строительства мембран мозговых клеток. Организм не вырабатывает их сам и должен получать из окружающей среды. Их много в лососе, тунце и макрели, а также в орехах, льняном семени и рапсовом масле. Соответствующий рацион снижает риск болезней сердца, инсульта, рака и воспалений кишечника.

Насыщенные жиры: В избытке содержатся в сливочном масле, цельном молоке, необезжиренном сыре, мороженом, жирном мясе, шкурках птицы, пальмовом и кокосовом масле. Способствуют накоплению в сосудах холестерина, отрицательно влияют на усвояемость сахара в крови. Сокращение потребления насыщенных жиров является средством профилактики сердечно-сосудистых болезней.

Впрочем, не исключено, что далеко не все согласятся с рекомендациями экспертов Университета Джонса Хопкинса по поводу оптимального рациона питания. Взгляды некоторых современных диетологов и их выводы о пользе ряда продуктов, в частности, молочных, обезжиренных и злаковых, отличаются от традиционных рекомендаций.

25 Ненужная трата денег, о которых вы не думаете

Некоторые советы по экономии очевидны, например, летающий тренер, сокращение еды вне дома или отказ от дорогих вредных привычек, таких как курение. Некоторые способы достаточно необычны, чтобы обеспечить стабильную экономию, например, выбор более дешевых отелей в отпуске или покупка подержанного автомобиля, а не нового — отличный совет, но он не поможет контролировать ваши ежемесячные расходы.

На самом деле, вы можете тратить деньги на очень распространенные, но часто упускаемые из виду способы.Вот список из 25 вещей, на которые вы, вероятно, не знали, что можно сэкономить, и как на них перестать тратить деньги.

1. Покупка продуктов известных брендов

Магазинные и непатентованные бренды должны быть одним из наиболее редко используемых способов сэкономить деньги на ряде продуктов. От продуктов питания до средств по уходу за кожей и лекарств, отпускаемых без рецепта, скорее всего, в вашем местном продуктовом магазине или аптеке есть торговая марка для них или продается общая версия. Проверьте этикетки; в большинстве случаев ингредиенты практически идентичны, но вам не нужно тратить деньги на крупные торговые марки.

Кроме того, если у вас есть рецепты, вы можете иногда спросить у фармацевта непатентованную версию ваших лекарств. Они работают так же, как и торговая марка, и могут сэкономить вам немало денег, если ваша доплата будет высокой.

2. Оплата простого ремонта автомобиля кому-то другому

Основное обслуживание автомобиля — это то, чему все меньше и меньше из нас учится, возможно, из-за нашей все более загруженной жизни и предпочтения, чтобы кто-то другой выполнял работы по техническому обслуживанию. Но, если у вас есть машина, деньги улетят из вашего кошелька, если вы отнесете машину в магазин для каждой мелочи.Для устранения некоторых из более простых проблем с автомобилем не требуется профессионального механика, и даже обычные задачи по техническому обслуживанию можно выполнять дома. В эпоху Интернета для автовладельцев замечательно то, что существуют всевозможные простые и полезные обучающие видео.

Это не означает, что вы можете просто начать грохотать двигатель торцевым ключом, но у вас определенно больше возможностей для дёшево тюнинговать машину, чем вы думаете. Начните здесь.

3. Покупки продуктов, когда вы голодны

Или когда у вас есть все время в мире.Избегайте этих двух сценариев при походе в продуктовый магазин любой ценой. Если вы ходите в магазин за продуктами, когда голодны или даже немного голодны, вы более склонны покупать лишние вещи, которые вам не нужны или которые вы потратите впустую позже. То же самое и с неторопливой поездкой за продуктами. Если вы отправитесь в поездку, когда у вас есть другие дела и у вас есть только определенное количество времени для их выполнения, вы с меньшей вероятностью потратите время на изучение всех островов и собирание еды, чем вы изначально планировали.

4. Покупка закусок на заправке «время от времени»

Кавычки здесь, потому что «время от времени» обычно означает, что вы просто не отслеживаете все небольшие покупки закусок, которые вы делаете на идти. Все эти бутылки содовой и пакеты для чипсов, которые вы берете, когда наполняете бак или останавливаетесь в аптеке, складываются. Возьмите за правило отслеживать все эти небольшие покупки закусок и получать на них лишь небольшую порцию в месяц. Возьмите за привычку брать с собой много жидкости и перекусить, когда вы идете по делам или делать что-нибудь еще, что может приблизить вас к искушению, наполненному закусками.

5. Принятие сроков годности как закона

Для некоторых из более скоропортящихся продуктов сроки годности имеют большее значение, но обычно это можно определить по неприятным запахам или цветам, которые появляются, когда они начинают портиться. Но срок годности пищевых продуктов — это еще не все, если они хранились в прохладном и сухом месте. Самый очевидный случай — это практически любые сушеные продукты, такие как хлопья, сырые макаронные изделия и сушеные бобы.

Некоторые продукты, которые обычно портятся, когда на этикетке указано, что они будут, например, сырое мясо или хлеб, могут храниться в морозильной камере до истечения срока годности, если вы не думаете, что успеете вовремя, и все будет в полном порядке, когда ты их снова разморозил.Вы также можете использовать онлайн-базы данных, чтобы узнать фактический срок годности определенных продуктов и сравнить его с данными на этикетке.

6. Плата за кабель

Перерезание кабеля может показаться чем-то вроде того, что могут сделать только супер-сообразительные миллениалы и технические гении, не жертвуя несколькими из своих любимых шоу. Но сейчас существует миллиард сервисов потоковой передачи ТВ и фильмов, а также других опций, не связанных с кабелем, качество и разнообразие которых в ближайшие годы будет только расти. Практически любой потоковый сервис дешевле, чем оплата кабельного или спутникового телевидения, и вы не останетесь без лишних каналов, которые вы никогда не смотрите, но за которые все равно придется платить.

Вы, конечно, больше не можете сидеть и бесцельно просматривать каналы, но это не похоже на то, чтобы смотреть на телевизор так, как вам нравится.

7. Использование только кредитных / дебетовых карт

Удобно? Немного. Невежественное блаженство? Определенно.

Если вы используете свою карту почти исключительно для оплаты вещей, гораздо проще потратить больше, чем вы собираетесь, потому что вы не видите денег. Вы просто нажимаете несколько кнопок и стрелка — покупка сделана. Возможно, вы не были бы столь щедры со своими средствами, если бы вам приходилось смотреть, как деньги уходят из вашего кошелька.Если вы пользуетесь мобильным банкингом или приложениями для управления деньгами, чтобы быть в курсе своих финансов, продолжая пользоваться картой, и она работает, продолжайте заниматься своим делом. Что касается остальных из вас, вы можете подумать о еженедельных или двухнедельных поездках в свой банк или банкомат и снятии фиксированной суммы наличных для своих расходов.

8. Ваш банк в целом

Банки и все, что с ними связано, — это вообще деньги-пылесосы. Взгляните на свои счета и комиссии за карту и посмотрите, есть ли какие-либо варианты лучше, чем те, которые у вас есть в настоящее время.Изо всех сил старайтесь использовать банкоматы только для своего банка, поскольку использование банкоматов в другом отделении обычно приводит к неприятным комиссиям.

А еще лучше вообще бросить банк. Вместо этого попробуйте обратиться в местный кредитный союз.

9. Сквозняк в жилом помещении

Если вы оплачиваете счета за отопление и охлаждение, вы можете платить больше, чем нужно, из-за недостаточной теплоизоляции. Если вы можете себе это позволить, вы можете установить больше герметичных окон и, возможно, пару дверей. Но в большинстве случаев эффективная изоляция может быть достигнута без полной замены окон.Начни здесь и здесь.

10. Внутриигровые покупки

Как полу-выздоравливающий наркоман Candy Crush, я знаю, как трудно избавиться от этой привычки. Но эти покупки на 1 или 5 долларов тут и там БУДУТ суммироваться, и вы внезапно будете смотреть на свою банковскую выписку с большим сожалением и стыдом. Удалите данные своей кредитной карты со всех сайтов или приложений, где вы играете в игры, и если вы действительно разочарованы уровнем, который, похоже, просто не можете превзойти, Google поможет вам. (После того, как я нашел несколько действительно эффективных для Candy Crush, я чувствую себя очень глупо, покупая эти бонусы.)

11. Вы не держите свои шины должным образом накачанными

Да, некоторые шины с слишком большим пространством для маневра могут действительно снизить расход топлива вашего автомобиля. Держите шины должным образом накачанными, и вы сэкономите деньги на бензине, о котором даже не подозревали. Установите регулярные оповещения на свой телефон или запишите их в свой календарь, чтобы не забывать проверять.

12. Купоны (безответственно)

Купоны сэкономят вам немного денег, да, но если вы делаете купоны только ради них или убеждаете себя, что полностью собираетесь покупать эти вещи на этом сайте скидок, вы » ре все еще зря трачу деньги.Не используйте купоны в качестве предлога для покупки вещей, которых вы обычно не покупаете, даже если это всего лишь дополнительные 5 долларов к вашей обычной покупке. В конечном итоге вы будете делать это намного чаще, чем планировали, когда вы можете сосредоточиться на купонах и скидках, когда они вам действительно нужны.

Используйте купоны на то, что вы уже покупаете. Исключение составляют случаи, когда вы совершаете дорогостоящую, но необходимую покупку, которую вам не нужно делать регулярно, например, ремонт автомобиля, который вы совершенно не можете исправить самостоятельно, и вы можете найти специальный купон или скидку. для этого.

13. Оплата полной стоимости одежды

В некоторых городах есть действительно отличные комиссионные магазины или, для более разборчивых людей, консигнационные магазины. Если поблизости от вас их нет, вы можете найти множество сайтов, где продают аккуратно использованную одежду хорошего качества, а также позволяют продавать свою собственную. Кроме того, покупая более качественную одежду, которая использовалась бережно, вместо дешевой новой одежды, ваши вещи, вероятно, прослужат дольше. Дешевая одежда рвется и рвется, а потом приходится покупать больше.

Если вы настаиваете на покупке новой одежды или обуви, вам все равно не придется платить полную розничную цену.Сетевые магазины обычно повышают цену на одежду, которую они продают, так что вы платите значительно больше, чем затраты на ее изготовление, что дает магазинам изрядную прибыль. Вместо того, чтобы платить полную цену, найдите предметы, которые вам действительно нужны, и следите за ними. В конечном итоге на них будет действовать скидка, или в магазине будет проводиться распродажа, включающая этот товар, что позволит вам купить его по более выгодной цене. Это также хороший способ отсеять вещи, которые вы на самом деле не любите достаточно, чтобы покупать, поскольку у вас будет время подумать, действительно ли вам нужен этот товар, пока вы ждете скидки.

14. Экономия на здоровье и гигиене

Вы думаете, что с вами этого не случится, но это произойдет. Ваш стоматолог не просто едет в поездку, вам действительно нужно поддерживать здоровье своих зубов, иначе вы будете платить за стоматологические услуги в недалеком будущем, а это может оказаться очень дорого. Отказ от мытья рук, употребление алкоголя и нездоровой пищи и просто отсутствие должного ухода за собой в целом вернут вас, чтобы укусить вас, независимо от того, насколько непобедимым вы себя считаете.Сравните возможные медицинские счета с временными неудобствами адаптации к новым привычкам и сделайте правильный выбор.

15. Дорогие средства личной гигиены

Мы думаем, что сейчас мы более сообразительные потребители, но многие из нас продолжают покупать кучу хрена с химическими добавками, чтобы намазывать лицо и тело, в надежде, что это поможет избавиться от морщин (извините , «Тонкие морщинки»), укрепляют нашу кожу или делают цвет лица более ярким. Я знаю, что это не работает, вы знаете, что это не работает, так что перестаньте покупать это.Вы хоть знаете, чем себя натираете? Взгляните на списки ингредиентов в ваших личных средствах ухода. Бьюсь об заклад, вы можете распознать, может быть, четырех или пяти, если их не использовать поисковик. Выбирайте продукты с меньшим количеством ингредиентов, которые вы действительно можете произнести, и признайте тот факт, что некоторые из ваших собственных привычек способствуют возникновению проблем с запахом вашей кожи / волос / тела.

16. Ненужные отходы белья

Сушильные листы? Бросьте их. Кондиционер для белья? Выкинь это. Вам не нужно ни того, ни другого; на самом деле, вам может даже не понадобиться та токсичная слизь, которую вы кладете в стиральную машину.В Интернете можно найти множество дешевых и простых рецептов домашних моющих средств для стирки, а также заменители листов для сушки, такие как многоразовые шары для сушки. Или, что еще лучше, избегайте сушилки как можно чаще, сушка на линии работает отлично.

17. Энергетические напитки

Если у вас есть привычка к энергетическим напиткам, пора отказаться от нее, если вы хотите сэкономить. Это недешево, и, скорее всего, вам в конечном итоге придется начать пить больше одного напитка в день, чтобы поддерживать кайф, как только вы начнете их терпеть.Если эта привычка вызвана плохим сном, подумайте о деньгах, в которые вам обходятся ваши привычки во сне, как о дополнительном стимуле для их изменения.

Если вы спите нормально, но на следующий день все еще чувствуете себя достаточно истощенным, чтобы вам потребовались энергетические напитки, запишитесь на прием к врачу. Существует ряд проблем со здоровьем, из-за которых вы можете чувствовать себя истощенным, и одна поездка в документ будет стоить того, если вы узнаете, как это исправить.

18. Одноразовые бритвы

Одноразовые бритвы довольно быстро теряют свою остроту (или слишком забиваются дезодорантом и другими остатками продуктов), поэтому вы в конечном итоге довольно часто покупаете их.Однако существуют одноразовые бритвы, которые не стоят тонны, и после того, как вы их купили, вам нужно заменить только само лезвие, которое обычно можно купить оптом в Интернете по супердешево, но отличного качества. Они немного острее одноразовых бритв, потому что рассчитаны на срок службы более пяти дней, но не волнуйтесь, это не те длинные одиночные лезвия, которые вы видите в старых парикмахерских в фильмах и на телевидении, они ту же форму, которую вы знаете, только за вычетом одноразовой части целиком.

И дамы, эти бритвы маркируются и продаются для мужчин, но они не исключают гендерный фактор.Компании просто рекламируют их как старомодные мужские вещи, а не как средство экономии денег и защиты окружающей среды. Не дайте себя обмануть, вы можете полностью использовать их.

19. Отсутствие многоразовой кофейной чашки

В некоторых местах (возможно, даже в большинстве) добавляется стоимость одноразовой чашки к цене своих напитков, поскольку в конце концов они не получают эти чашки бесплатно. Если вы часто покупаете кофе или другие напитки, купите многоразовую чашку с собой. Обычно вы получаете «скидку» за его использование, хотя на самом деле вы просто не платите дополнительно за бумажные или пластиковые стаканчики.

20. Покупка отдельных кофейных напитков в целом

Купите себе приличную кофеварку и сделайте кофе самостоятельно, чтобы со временем сэкономить большие деньги. Многие кофемашины теперь имеют возможность предварительно настроить кофе, поэтому вы можете запрограммировать его накануне вечером, чтобы начать приготовление кофе еще до того, как вы проснетесь. Теперь вы не можете утверждать, что это слишком много работы!

21. Совершать более одного похода в продуктовый магазин в неделю

Хороший способ заставить себя придерживаться продуктового бюджета — не разрешать небольшие походы в магазин в течение недели, потому что у вас закончились один или два предмета.Скорее всего, в половине случаев вы в конечном итоге получите что-то дополнительное, а регулярное посещение продуктового магазина более одного раза в неделю указывает на то, что вы неправильно отслеживаете свое потребление продуктов и не корректируете то, что вы покупаете, и когда вы покупаете это, в соответствии со своими привычками. .

22. Покупка нескольких различных чистящих средств и салфеток

За некоторыми исключениями, такими как дерево и некоторые обивочные материалы, вам не нужно покупать определенный и часто дорогой продукт для каждой поверхности в вашем доме.Легко найти рецепты универсальных чистящих средств своими руками по дешевке, как этот, а также домашних чистящих средств для определенных поверхностей, если в этом возникнет необходимость.

23. Не пользоваться квалификационными скидками

Это особенно хороший совет по экономии денег, если вы студент. Скидок для студентов и колледжей предостаточно, они просто могут быть скрыты. Тот факт, что компания или учреждение явно не рекламирует скидки для студентов, не означает, что у них их нет; спросите сотрудника или, если вы делаете покупку в Интернете, воспользуйтесь поисковой системой, чтобы узнать, есть ли какие-либо скидки для студентов или программы, о которых вы не знали.Это касается других скидок для конкретных людей, таких как скидки для военных или пожилых людей.

24. Предварительно нарезанные или индивидуально упакованные продукты

Предварительно нарезанные мясо и сыр, вероятно, будут стоить вам намного дороже, чем если бы вы просто купили эти продукты целиком и нарезали их сами. И действительно, еда в индивидуальной упаковке в целом обычно дороже, чем приготовление чего-то подобного самостоятельно. Даже такие вещи, как закуски, не сложно сделать, а объемные ингредиенты будут казаться украденными из-за того количества, которое вы можете сделать из них.

25. Дезорганизация

Дезорганизация в какой-то момент стоила вам денег. Потеря зарядных устройств и кабелей, потеря дорогих украшений, забытие, где вы оставили ключи, и необходимость платить слесарю, чтобы попасть в ваш дом или машину. Если беспорядок сам по себе не побудил вас избавиться от беспорядка и организоваться, оставьте ссылку на все случаи, когда вы что-то теряли или теряли, а в конечном итоге тем или иным образом тратили деньги из-за этого. Затем подумайте, сколько раз вы в конечном итоге находили пропавший предмет и понимали, что потратили эти деньги впустую.Да, я думал, это может привлечь ваше внимание.

Рекомендуемое фото: Выбрасывание денег / Брюс Эванс через secure.flickr.com

7 основных способов, которыми люди тратят деньги

Редакционная группа Select работает независимо, чтобы анализировать финансовые продукты и писать статьи, которые, как мы думаем, найдутся полезными для наших читателей. Мы можем получать комиссию, когда вы переходите по ссылкам на продукты наших аффилированных партнеров.

Поскольку пандемия коронавируса заставила миллионы американцев и их семей еще раз взглянуть на свои привычки в расходах, сейчас как никогда важно понять, где можно сократить расходы и сэкономить.

Легко начать с того, чтобы посмотреть на свои привычки тратить и определить, когда вы тратите, когда в этом нет необходимости. Эти деньги могут быть добавлены в ваш чрезвычайный фонд или сохранены на праздничные покупки, что часто бывает неожиданностью каждый год.

«Один из наиболее частых случаев, когда клиенты попадают в финансовые затруднения, — это ненужные траты, которые сокращают их бюджет», — говорит Лесли Тайн, адвокат по списанию долгов в Tayne Law Group. В этом году люди прочесывают свои финансы, и это хорошая возможность сосредоточиться на том, на что идут ваши деньги, и избавиться от привычки тратить на то, что вам не нужно.

Ниже Тайн делится с CNBC. Выберите семь больших (и неожиданных) способов, которыми люди тратят деньги — и как избежать этих дорогостоящих ошибок.

1. Оплачивать страховку вам не нужно.

«Это тот, который часто упускается из виду, потому что многие думают, что чем больше страховки, тем лучше», — говорит Тейн. «Но некоторые формы страхования просто не нужны большинству людей и могут привести к ненужным тратам».

Эти страховые продукты могут быть пустой тратой денег, утверждает Тайн:

• Страхование от кражи личных данных , если ваша кредитная карта имеет встроенную защиту от мошенничества.Подходит для большинства кредитных карт, таких как Citi® Double Cash Card с возвратом денег.
• Страхование жизни детей , поскольку у детей обычно нет активов, которые нужно защищать. В большинстве полисов страхования жизни детей есть сберегательный компонент, называемый «денежной стоимостью», который можно использовать для оплаты учебы в колледже или первоначального взноса за новый дом, но сборы перевешивают норму прибыли, и родителю лучше вложить свои деньги в другое место. . Что еще более важно, откройте сберегательный счет 529 или убедитесь, что у вас есть резервный фонд, чтобы покрыть расходы вашего ребенка.
• Страхование арендованного автомобиля , если ваша типичная автомобильная страховка имеет покрытие, которое распространяется на арендуемый автомобиль.
• Страхование на случай ДТП , если ваша машина старше и не стоит много. В зависимости от вашей франшизы и ущерба, возможно, не имеет смысла включать в свой страховой полис покрытие на случай столкновения.
• Страхование путешествий , если вы бронируете поездку по кредитной карте, которая уже обеспечивает страхование путешествий. Обратите внимание, что большинство туристических кредитных карт покрывают отмену поездки и потерю багажа (например, популярные Chase Sapphire Preferred® Card и Chase Sapphire Reserve®), поэтому свяжитесь с эмитентом вашей карты, чтобы определить, так ли это.

2. Слишком частое рефинансирование вашего дома

При снижении процентных ставок почти до 0%, сейчас, безусловно, хорошее время для рефинансирования ипотечного кредита по более низкой ставке. Более высокая процентная ставка по ипотеке может сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе.

Но старайтесь не делать это слишком часто, говорит Тайн, поскольку это может привести к большим комиссиям по ссуде, которые могут свести на нет любые сбережения, которые вы получаете при более низкой процентной ставке.

По словам Тейна, если у вас есть хороший кредит, вы можете позволить себе ежемесячные платежи и иметь собственный капитал в своем доме, рефинансирование имеет смысл.Просто не забудьте учесть затраты, связанные с рефинансированием, а затем посмотрите, сколько времени потребуется, чтобы компенсировать стоимость комиссионных.

«Для достижения безубыточности может потребоваться от трех до пяти лет, поэтому определенно не имеет смысла повторно рефинансировать до этого момента», — говорит Тэйн. «Если вы планируете переехать до того, как вы добьетесь безубыточности, это тоже того не стоит».

Чтобы рассчитать точку безубыточности, выполните несколько простых шагов:

1. Подсчитайте, сколько ваших ежемесячных сбережений будет по новому займу, введя данные (текущая сумма займа, текущая процентная ставка, оставшийся срок, новая процентная ставка, новый срок) в ипотечный калькулятор, подобный этому.
2. Подсчитайте общую сумму, которую вы бы заплатили за комиссию за рефинансирование. Просмотрите ссуду, предоставленную вашим кредитором, и спросите о возможных дополнительных расходах.
3. Разделите общую стоимость кредита на сумму ваших ежемесячных сбережений. Например, если сборы за рефинансирование составляют в общей сложности 3500 долларов, а рефинансирование будет экономить вам 100 долларов каждый месяц, потребуется 35 месяцев (почти три года), чтобы окупить стоимость рефинансирования.

3. Совершение минимальных платежей по кредитной карте, когда вы можете позволить себе больше

Если вы можете позволить себе делать более крупные платежи по счетам по кредитной карте — или даже полностью погашать остаток — вам следует это сделать.Выполняя только минимальные платежи и поддерживая баланс из месяца в месяц, вы в конечном итоге платите высокие проценты, и остатки на вашей кредитной карте быстро растут.

«Долг под высокие проценты быстро усугубляется и может выйти из-под контроля», — говорит Тайн.

Если у вас есть другая задолженность помимо задолженности по кредитной карте, отдавайте предпочтение той, у которой самые высокие процентные ставки. «Если процентная ставка выражается двузначными числами, было бы неплохо заплатить больше минимума, чтобы быстрее погасить общий долг», — говорит Тайн.

Тем, кто не может позволить себе платить больше минимума, убедитесь, что вы платите по крайней мере столько, сколько можете, вовремя, когда наступает срок оплаты.

4. Придание слишком большой силы эмоциональным тратам

Эмоциональные траты случаются время от времени, особенно в то время, когда мы ищем утешения. «Но привычка к этому — будь то положительные или отрицательные эмоции или и то, и другое — может иметь катастрофические последствия для вашего финансового положения», — говорит Тайн.

Конечно, будут моменты, когда захочешь побаловать себя и купить что-то новое — это человеческая природа.Но эмоции все время меняются, и вы не должны передавать руль или позволять им тянуть вас во многих направлениях. По словам Тайна, это верный способ истощить ваши ресурсы.

«Если эмоциональные траты приводят вас в долги или расходуют бюджет, это не нормально», — говорит Тэйн.

Вместо того, чтобы поддаваться каждому эмоциональному импульсу, постарайтесь тратить деньги на мелочи или что-то конкретное, на что вы заранее заложили бюджет, чтобы не копать себя в яме. Всегда проверяйте политику возврата, особенно если вы любите делать покупки в последний раз.

И если вы празднуете победу, например повышение по службе или большое достижение, попробуйте представить, как вы себя почувствуете через несколько дней, прежде чем тратиться на шикарный ужин. Если он все еще чувствует себя хорошо и в бюджете есть место, дерзайте. Если что-то не так, слушай.

Чтобы уменьшить искушение потратить, удалите со своего телефона приложения для покупок и откажитесь от подписки на электронные письма продавца. Прежде чем совершить покупку, попробуйте записать ее вместе с ценой. Подождите 48 часов, прежде чем купить его или любой товар в вашей корзине, чтобы убедиться, что он находится в рамках вашего бюджета и действительно соответствует вашему образу жизни.

Если вы забудете об этом через два дня, скорее всего, вам действительно не нужен этот предмет, а просто нужен способ успокоить себя в тот день.

Нужна помощь с накоплением на конкретную покупку? Подумайте об использовании сберегательного счета Ally Online — высокодоходного сбережения, которое позволяет вам создавать разные «корзины», чтобы организовать свои денежные средства для различных целей сбережений.

Сберегательный онлайн-счет Ally Bank

• Годовая процентная доходность (APY)

• Минимальный остаток

• Ежемесячная плата

  Без ежемесячной платы за обслуживание

• Максимальное количество транзакций или переводов

  6

  До за цикл выписки * Лимит снятия 6 / цикла выписки отменяется во время вспышки коронавируса в соответствии с Регламентом D

• Чрезмерная комиссия за транзакцию

• Комиссия за овердрафт

• Предлагать текущий счет?

• Предложить карту банкомата?

  Да, если у вас есть текущий счет Ally

5.Оплата неиспользованных членских взносов и подписок

Бесплатные пробные версии нового фитнес-приложения, потокового сервиса или подписки могут быть хорошим способом опробовать новый продукт или услугу без необходимости вносить полную предоплату. Но так же легко подписаться на бесплатную пробную версию, также легко забыть, особенно если вы используете новую услугу только в течение первых нескольких месяцев. Ознакомьтесь с такими приложениями, как Truebill, которые могут помочь вам определить подписки, за которые вы платите, но не используете.

Поскольку многие американцы приспосабливаются к образу жизни работы на дому, сейчас подходящее время для переоценки своего образа жизни и привычек в расходах.Расставьте приоритеты для подписок или членства, которые вы регулярно используете, распределив их по категориям, таким как фитнес, развлечения, новости, приложения для знакомств, стили жизни и т. Д.

«Оцените, используете ли вы подписки, за которые платите, таким образом, чтобы делает их стоящими денег «, — говорит Тайн. «Даже подписка или членство, о которых вы знаете, могут не стоить денег».

А если вы подписались на бесплатное членство или пробную подписку, установите на телефоне напоминание об отмене до истечения вступительного периода.

6. Платите за удобство

Заблаговременное планирование поможет вам сэкономить деньги на самые разные вещи. Например, вы заплатите намного больше за закуски, которые купите на заправке, чем если вы просто принесете угощения из дома.

Вот несколько способов, которыми вы можете лучше спланировать заранее, чтобы не платить за «фактор удобства» во время путешествия, будь то во время курортного сезона или в целом:

• Посмотрите цены на бензин в Интернете, чтобы найти самые низкие цены . По словам Тейна, заправочные станции, расположенные очень близко к въездам и выездам с автомагистралей, часто берут гораздо больше, чем заправочные станции, расположенные дальше.Просто убедитесь, что вы не уезжаете слишком далеко, чтобы получить более низкие цены и не тратить топливо в процессе.
• Оплатите сборы за зарегистрированный багаж на рейсах бюджетных авиакомпаний, таких как Frontier или Spirit, заранее. Плата за регистрацию багажа после бронирования рейса может быть значительно дороже.
• Забронируйте любую услугу или планы поездок напрямую через поставщика, а не через третью сторону. «Третьи стороны могут позволить вам легко сравнивать цены, но могут взимать другие сборы в процессе бронирования», — говорит Тэйн.
• Подпишитесь на дорогой набор для еды вместо того, чтобы просто покупать продукты.

7. Не отставать от Джонсов

«Не отставать от Джонсов» или жить не по средствам как способ получить статус — невероятно распространенный способ, которым люди тратят деньги, говорит Тейн. Легко почувствовать давление, заставляющее покупать определенные вещи, потому что они есть у других людей.

Она признает, что этот «уклон в образе жизни» и сравнение себя с другим происходит постоянно с ее клиентами, и это большая причина, по которой они влезают в долги.

Хотя трудно не сравнивать свою жизнь с другими в мире, изобилующем социальными сетями, постарайтесь быть верным себе, своему образу жизни и своему бюджету. «Не бывает двух одинаковых финансовых целей, потому что пути к достижению этой цели, вероятно, сильно различаются», — говорит Тайн.

У всех разные пути, но то, что нужно вашему соседу, чтобы достичь определенной финансовой вехи, вероятно, отличается от того, что требуется вам, и наоборот. Ориентация на собственные цели, потребности и приоритеты — лучший способ сэкономить деньги и, возможно, даже вести более счастливую жизнь.

Редакционная заметка: Мнения, анализы, обзоры или рекомендации, выраженные в этой статье, принадлежат только редакции Select, и не были рассмотрены, одобрены или иным образом одобрены какой-либо третьей стороной.

25 бесполезных денег, о которых вы даже не догадывались Около

Поделиться — это забота!

Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство: 21 день к лучшей финансовой жизни!

Если вы хотите сократить расходы, существует бесчисленное множество мест, где можно сэкономить.Сокращение привычек к небольшим расходам может принести гораздо больше денег в ваш карман. Сегодня я определяю 25 самых больших растрат денег, чтобы помочь вам держать больше денег в кармане.

Теперь, чтобы прояснить, то, что я считаю пустой тратой денег, нельзя. Ничего страшного! У всех разные привычки в расходах, и у всех разные приоритеты. Вместо того, чтобы смотреть на этот список типа «о, мне нужно это исключить», посмотрите на этот список и решите: «Я не хочу вырезать это, потому что это важно для меня, но эти пять других вещей я счастлив перестать тратить деньги.”

Итак, если вы спрашивали себя: «Как мне перестать тратить деньги зря?», Вы попали в нужное место. Давайте начнем!

Бакалея / Продукты питания

Когда дело доходит до самой большой траты денег, давайте начнем с продуктового магазина и еды. Вы тратите здесь много своих долларов, и почти наверняка есть способы сэкономить.

1.

Предварительно нарезанные / расфасованные продукты питания

Вы когда-нибудь ходили в продуктовый магазин и видели нарезанные арбузы? Ненавижу говорить вам об этом, но они грабят.

Когда вы делаете покупки в продуктовом магазине, обратите внимание на предварительно упакованный вариант и сравните его со свежей альтернативой. Готов поспорить, вы будете шокированы, когда увидите разницу в цене.

Это относится к фруктам / овощам, а также к другим предварительно расфасованным товарам (например, сэндвичам и т. Д.). Часто они намного дороже, чем если бы вы готовили их самостоятельно.

Нарезать арбуз не так уж сложно, поэтому заранее упакованные фрукты и другие подобные продукты — это одна из областей, на которые я избегаю тратить деньги.

2.

Фирменная продукция

Вы когда-нибудь покупали Тайленол? Конечно, есть. Правда в том, что продукты известных брендов часто во многом такие же, как и их универсальные аналоги, но стоят намного дороже.

Не верите? По данным AARP, лекарства известных марок стоят в 18 раз дороже, чем дженерики!

В то время как лекарственные препараты известных производителей и лекарства обычно стоят дороже, есть много других продуктовых продуктов с альтернативами-дженериками.

Я не предлагаю отказываться от любимых хлопьев в пользу небрендовой альтернативы, но, возможно, есть определенные продукты, ради которых вы готовы пойти на такую ​​жертву.

3.

Одноразовые изделия

Хорошо, вот случай, когда я поступаю так, как я говорю, а не как я. Я виноват в том, что покупаю много одноразовых продуктов, когда иду в продуктовый магазин. Однако такие продукты могут быть дорогостоящими.

Одним из таких примеров являются бумажные полотенца. Я ОБОЖАЮ бумажные полотенца. Ни суеты, ни суеты. Но если вы никогда не обращали внимания, они очень дорогие. Купите упаковку из шести «мега-роллов», и она легко может стоить 20 долларов. Вместо этого многоразовые кухонные полотенца — гораздо лучший вариант как для вашего кошелька, так и для всей планеты.Мне еще предстоит внести это изменение, но я знаю, что, вероятно, должен.

Однако бумажные полотенца — не единственный преступник. У бесчисленного количества других одноразовых продуктов есть более дешевые (и более экологичные) альтернативы. Вместо того, чтобы покупать воду в бутылках, купите фильтр. Вместо того, чтобы покупать одноразовые бритвы, купите ту, которая рассчитана на длительный срок службы.

Одна прогулка по продуктовому магазину, и вы начнете понимать, сколько одноразовых продуктов можно заменить на альтернативы многоразового использования.

4.

Товары для стирки

Используете ли вы простыни или кондиционер для белья? Если это так, знайте, что эти предметы похожи на зажигание денег.

Мало того, что они дорогие, смягчители ткани и простыни для сушки оставляют на вашей одежде химическую пленку, которая со временем накапливается и изнашивает вашу одежду.

Если вы настаиваете на том, чтобы на одежде не было статического электричества, используйте шарики для сушки шерсти. Они многоразовые, не содержат всех химикатов и сэкономят вам много денег.

5.

Служба доставки

Мы живем в эпоху DoorDash и Grubhub. Но приходилось ли вам когда-нибудь останавливаться и сравнивать цену, которую вы платите за эти услуги, с тем, что вы платите в ресторане?

Например, когда вы покупаете еду на DoorDash, вы платите сбор за доставку, плату за обслуживание, чаевые водителю и многое другое.

В общем, легко потратить дополнительные 10 долларов за заказ только на комиссию (до чаевых). Делайте это раз в неделю, и внезапно это дополнительные 40 долларов в месяц только на комиссию.

Хотя эти услуги удобны, просто заберите свой заказ на вынос самостоятельно! Это будет стоить намного дешевле и, возможно, даже быстрее, чем заказ еды в Интернете.

6.

Наборы еды

Вы пользуетесь такой службой, как HelloFresh? Хотя эти услуги удобны, они также дороги.

Я понимаю, что пытаюсь использовать эти услуги, чтобы разнообразить свой рацион. Но как только вы найдете рецепт, который вам понравится, просто сделайте его самостоятельно!

Помните, я говорил, что фасованные продукты часто дороже? Та же проблема с наборами еды. Вы платите за услугу по предварительному разделению ингредиентов и доставке их прямо к вашей двери.

Вместо этого просто сходите в продуктовый магазин, купите то, что вам нужно, и приготовьте еду гораздо дешевле, чем служба доставки.

Страхование

Теперь поговорим о страховании. Теперь, прежде чем вы слишком рассердитесь, позвольте мне прояснить: я считаю, что страхование чрезвычайно, чрезвычайно важно. Страхование здоровья, страхование домовладельца, страхование автомобиля и т. Д. — все это важно. Но некоторые виды страхования не имеют смысла для всех, но многие люди вынуждены тратить на них деньги.

Какие виды страхования — пустая трата денег? Давайте разберемся!

7.

Страхование жизни

Страхование жизни: пустая трата денег? Иногда. Я считаю, что страхование жизни имеет важное значение, если у вас есть кто-то, кто финансово полагается на вас, и в противном случае он бы застрял, если бы вас не было.

Итак, если у вас есть супруг (а), дети и т. Д., Скорее всего, вам может понадобиться страхование жизни.

Однако существует два вида страхования жизни: срочное страхование и страхование всей жизни. Срочная страховка защищает вас определенное количество лет. Это хорошо работает, например, для тех, кто хочет защитить детей до учебы в колледже.

Однако страхование всей жизни работает иначе. Он обеспечивает покрытие на оставшуюся часть вашей жизни. Но вот проблема со страхованием всей жизни. Продается как инвестиционный продукт. Однако вникните в детали, и вы обнаружите, что за эти правила часто взимаются сборы. Вместо того, чтобы покупать страхование на всю жизнь, обычно гораздо лучше инвестировать самостоятельно сэкономленные деньги, купив срочную страховку.

Подводя итог, вот правила страхования жизни:

1. Если вам необходимо обеспечить страховое покрытие для кого-то, кто зависит от вас (супруга, детей и т. Д.)), купите страховку жизни. Если вы этого не сделаете, не покупайте страховку жизни. Это означает, что большинству молодых людей страхование жизни не требуется.
2. Если вы собираетесь покупать страхование жизни, покупайте срочное страхование, а не страхование всей жизни.

8.

Страхование сотового телефона

Сотовые телефоны существуют уже давно. Как часто вам приходилось звонить по страховке мобильного телефона за всю историю владения мобильным телефоном?

Если вы похожи на меня, ответ будет не очень часто.Еще пару лет назад я ежемесячно платил за какую-то телефонную страховку. Я наконец остановился, чтобы спросить себя, когда мне понадобилась страховка в прошлом, и ответа не было больше десяти лет.

Если вы можете позволить себе заменить или отремонтировать свой телефон и у вас нет истории повреждений телефона, откажитесь от страховки мобильного телефона. Это 10 долларов в месяц по трубе.

9.

Страхование от кражи личных данных

Многие полисы домовладельцев предлагают страхование от кражи личных данных в качестве дополнения к полису.Однако очень редко людям нужно использовать эту политику.

Вместо того, чтобы платить дорогую страховку, лучше всего действовать здраво, например, проверять свой кредитный отчет ежегодно на сайте Annualcreditreport.com или использовать такую ​​службу, как Credit Karma, чтобы следить за происходящим в течение года.

10.

Страхование прокатного автомобиля

Вы знаете, как каждый раз, когда вы арендуете машину, вас пытаются продать по страховке? Что ж, во многих случаях эта страховка вам не нужна.Почему? Потому что часто ваша основная страховка покрывает вас, когда вы арендуете автомобиль.

В дополнение к этой страховке многие кредитные карты (особенно туристические кредитные карты) предлагают дополнительную страховку при вождении арендованного автомобиля.

Конечно, это не всегда так (например, когда вы арендуете автомобиль для бизнеса), поэтому вам следует уточнить у своей страховой компании или компании-эмитента кредитной карты, что требуется.

Тем не менее, если вам не нужна страховка на аренду автомобиля, это может значительно сэкономить каждый раз, когда вы арендуете автомобиль!

Банковское дело

Хорошо, теперь ваша страховая ситуация решена.Далее я хочу охватить наиболее распространенные траты денег, когда дело доходит до банковского дела.

11.

Дебетовые карты

Да, я считаю, что дебетовые карты — одна из самых больших трат денег. Допустим, вы тратите 2000 долларов в месяц на такие покупки, как продукты, страхование и т. Д.

Если вы решите положить эти покупки на дебетовую карту, вы выбрасываете деньги. Что я имею в виду? Я имею в виду, что если вы вместо этого купите покупки по кредитным картам, вы получите кэшбэк на все эти траты.

Предположим, вы зарабатываете 1,5% на покупках по кредитной карте (что является очень консервативной оценкой, если вы используете кредитные карты с умом). Тратя 2000 долларов в месяц, вы будете зарабатывать 30 долларов в месяц в виде кэшбэка. Больше года — 360 долларов! Думайте об использовании кредитной карты как о получении скидки на все, что вы покупаете.

По общему признанию, среди экспертов по личным финансам кредитные карты вызывают споры. Позвольте мне быть предельно ясным. Если вы не можете взять на себя обязательство оплачивать свою кредитную карту в полном объеме каждый месяц, не используйте их.Вы никогда не заработаете достаточно вознаграждений, чтобы компенсировать проценты по кредитной карте. Этого просто не будет.

Но если вы сможете полностью оплачивать счет каждый месяц, вы сэкономите себе целое состояние, расплачиваясь за покупки по кредитным картам и получая вознаграждения.

12.

Банковские сборы

Далее, когда дело доходит до банковского дела, я считаю, что банковские сборы — самая большая трата денег когда-либо. Вы не получаете от них никакой ценности и вместо этого набиваете карманы большого банка.

Хотя нужно избегать бесчисленных банковских комиссий, давайте рассмотрим некоторых из самых серьезных нарушителей.

• Проценты по кредитной карте
  • Проще говоря, платите по счетам в полном объеме каждый месяц. Без исключений. Почтовый индекс. Нада. Никто.
• Комиссия за банкомат
  • Избегайте снятия наличных где-либо, кроме банкомата, который является частью бесплатной сети вашего банка. Кроме того, когда вы используете пластик для большинства покупок, вам не нужно часто приходить к банкомату.
• Комиссия за овердрафт
• Комиссия за обслуживание счета
  • Если вы платите своему банку ежемесячную комиссию за хранение денег на депозите, вы совершаете ошибку.Вместо этого выберите банк, который не взимает плату за обслуживание или имеет требования к минимальному балансу, например CIT Bank или Ally.
• Комиссия за транзакцию за границу
  • Если вы путешествуете за границу, не платите комиссию за транзакцию за рубежом. Получите себе кредитную карту, чтобы использовать ее для всех покупок за рубежом, при этом не взимается комиссия за транзакции за рубежом. В противном случае вы просто тратите деньги зря.
  • Стоит отметить, что кредитная карта — это лучший международный вариант для обеспечения наилучшего обменного курса.Кроме того, если вам нужны наличные, вы можете взять их в банкомате по прибытии. Никогда не используйте обмен валюты в аэропорту и не обменивайте деньги до отъезда. Тебя обдирают.

Покупки

А теперь давайте рассмотрим другие необязательные покупки, на которые вы, вероятно, тратите деньги.

13.

Одежда

Одежда — пустая трата денег? Не обязательно, но это легкая часть вашего бюджета, на которую можно перерасходовать.

Когда дело доходит до покупки одежды, решения принимаются лично. Как правило, я рекомендую сосредоточиться на том, чтобы решить, что является потребностью, а что — желанием. Например, если у вас есть выцветшие старые рубашки с дырками, возможно, пришло время их заменить.

Однако, если вы просто хотите новую одежду на лето, это не обязательные расходы.

Это не обязательно пустая трата денег, но когда дело доходит до одежды, выбирайте покупки с умом.

14.

Покупок приложений

Вы когда-нибудь замечали, что тратите на покупки приложений? Некоторые приложения необходимы, но покупать внутриигровую валюту для Candy Crush? Извините, это пустая трата денег.

Если вы регулярно тратите деньги на приложения или у вас есть повторяющиеся подписки, проверьте их и решите, нужны ли они или просто пустая трата денег.

На мой взгляд, покупки в приложении — одна из самых больших трат денег.

Коммунальные услуги

Далее, давайте поговорим о трате денег на коммунальные услуги.

15.

Счета за отопление / кондиционирование воздуха

Во-первых, так много людей тратят дополнительные деньги на отопление и охлаждение просто потому, что не меняют термостат при изменении температуры. Зимой убавьте огонь, а летом установите термостат выше, чтобы кондиционер работал реже.

Вы можете сэкономить тонну, просто настроив термостат. Если вы хотите упростить задачу, используйте умный термостат, который учится вашим привычкам. Со временем умный термостат окупится.

16.

Электроэнергия

Сколько раз вам говорили выключить свет, когда вы выходили из комнаты в детстве? Я знаю, что мне сказали это тонны. И это хороший совет.

Но теперь, со светодиодными лампами, гораздо более простое решение — просто выбрать лампочки, которые потребляют меньше энергии. Замените наиболее часто используемые светильники в вашем доме на светодиоды.

Хотите еще больше сэкономить на электроэнергии? Приобретите интеллектуальный удлинитель , , чтобы электроника, такая как ваш телевизор, не потребляла электричество, когда вы ими не пользуетесь.

17.

Кабель

Если у вас есть кабель, вы, вероятно, устали от людей, которые говорят вам, что это пустая трата денег. И, честно говоря, я понял. Я люблю кабель.

Поскольку потоковые сервисы становятся все более дорогими, иногда традиционный кабель оказывается не так уж плох, как все говорят.

Однако подумайте о том, сколько вы используете кабеля по сравнению с его стоимостью. Если кабель — одна из тех забавных вещей, на которые вы любите тратить деньги, ничего страшного! Если вы действительно хотите сохранить его, посмотрите, есть ли способы снизить расходы на кабельное телевидение с помощью такой услуги, как Truebill.Они сэкономили мне связку!

18.

Потоковые службы

Далее, стриминговые сервисы стали дороже. А из-за того, что за ваши кровно заработанные деньги соперничает так много услуг, можно легко перерасходовать.

Мое предложение? Выберите один или два потоковых сервиса, которые вы используете чаще всего, и отмените остальные. Если нужно посмотреть шоу, перезапуск подписки займет несколько секунд.

Фактически, я отменяю свою подписку на Netflix каждый раз, когда заканчиваю шоу, пока не узнаю о следующем явлении, которое мне нужно посмотреть.Если вам нужна помощь в отмене подписки, Truebill тоже может помочь с этим!

Может показаться, что это всего лишь несколько долларов в месяц, но сделайте это с достаточным количеством потоковых сервисов, и это прибавится.

Truebill

Truebill — это служба согласования счетов, которая поможет согласовывать ваши обычные счета, отслеживать ваши подписки и помогать вам экономить. Вы платите только тогда, когда Truebill экономит ваши деньги, поэтому вам нечего терять. Ознакомьтесь с нашим обзором, чтобы узнать больше!

Легковые автомобили

Если вы водите машину, есть несколько способов значительно снизить стоимость владения.

19.

Новые автомобили

Если вам нужно купить машину, я умоляю вас не покупать новую машину. Автомобили — одна из самых больших потерь денег, потому что они обесценивают активы.

Хотя я понимаю, что запах новой машины приятный, подержанная машина может сэкономить вам кучу денег. Он не будет обесцениваться почти так же быстро, и ваша общая стоимость владения часто намного меньше в течение жизненного цикла автомобиля.

Я езжу на подержанной машине много лет. Это невероятно красиво, и моя стоимость владения невысока.

20.

Газ

Хотя владение автомобилем связано со многими расходами, бензин — одна из самых больших расходов. Вместо того, чтобы вскидывать руки вверх и принимать цены на газ такими, какие они есть, убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы снизить свои счета за газ.

Некоторые идеи, о которых следует помнить, включают:

• Регулярно проверяйте шины на предмет надлежащего накачивания
  • Когда ваши шины недостаточно накачаны, ваш расход бензина пострадает
• Обязательно проходите регулярное техническое обслуживание
  • Правильное обслуживание автомобиля сэкономит вам намного больше в долгосрочной перспективе
• Избегайте быстрого ускорения или резкого торможения
  • Это поможет увеличить расход бензина

Все остальное

Хотя есть бесчисленное множество других растрат денег, есть несколько других, которые я хочу отметить.

21.

Тиски

Вы любите играть, курить, пить или покупать лотерейные билеты?

Все это бесполезная трата денег. Не поймите меня неправильно, я люблю покупать лотерейный билет пару раз в год, наслаждаться бокалом вина и потратить несколько долларов за столом для игры в блэкджек в Вегасе.

Главное здесь — совместить ваши ожидания с этими пороками. Знайте, что вы потеряете деньги, решите, сколько вы готовы потратить, а затем придерживайтесь этого лимита, тратя деньги на эти предметы.

22.

Электроника

Моя мама ласково называет меня мальчиком-гаджетом. Почему? Потому что у меня должно быть самое последнее и самое лучшее, что касается технологий. Телефон, компьютер, iPad, что угодно. Если он новый, я хочу его.

Однако с годами я пришел к выводу, что это значительные покупки, и очень редко постепенное изменение технологий оправдывает траты тысяч долларов.

Иногда действительно нужен новый телефон или компьютер.Но в других случаях вы просто хотите не отставать от Джонсов. Прежде чем покупать технологию, решите, хотите ли вы потратить деньги в этой сфере своей жизни.

23.

Кофе

Кофе. У него есть культ. И это вкусно. Но он также дорожает.

Хотя существует бесчисленное множество способов употребления кофе, самый дорогой — в кофейне (будь то Starbucks или местное кафе).

Вместо этого лучше варить кофе дома, а не тратить деньги на кофе.

Даже дома есть несколько способов употребления кофе, которые стоят дешевле других. Например, такие капсулы Keurig, хотя и удобны, дороги по сравнению с приготовлением кофе вручную.

Наслаждайтесь кофе, если он вам нравится (я люблю), но не забывайте слишком часто употреблять дорогую версию.

24.

Сборы авиакомпаний

В последние годы авиакомпании осознали необходимость поиска новых источников дохода. В результате они ввели бесчисленные сборы, такие как сборы за багаж, сборы за изменение, сборы за отмену и многое другое.

Хотя некоторые из этих сборов исчезли в эпоху после COVID (например, сборы за изменение), многие сборы остались.

Узнайте, как авиакомпании взимают плату за полеты, и узнайте, как избежать этих сборов. Например, если у вас нет статуса часто летающего пассажира, вы будете платить за провоз багажа, если сдадите багаж.

Не сдавайте сумку. Тебе не нужно. Если деловые поездки чему-то меня научили, так это тому, что в поездках продолжительностью до недели вам не нужно сдавать багаж. Упакуйте ручную кладь и не взимайте плату за провоз багажа — и сэкономьте время в аэропорту.

25.

Расширенная гарантия

Наконец, последняя трата денег, о которой я хочу упомянуть, — это расширенные гарантии.

Представьте, что компания продает вам гарантию за 100 долларов. Сколько эта компания ожидает от вас в течение срока действия контракта? Менее 100 долларов.

Компании сделали весь бизнес без гарантий. Если вы действительно не думаете, что этот продукт может сломаться (в этом случае не покупайте его), вам следует пропустить расширенную гарантию.

25 трата денег, о которых вы никогда не задумывались: сводка

Денег тратится бесчисленное количество раз.

Если вы хотите знать, как перестать тратить деньги, секрет кроется в мелочах — утечке вашего бюджета, о которой вы никогда не задумывались. Надеюсь, этот список дает вам некоторые идеи о продуктах и ​​услугах, которые являются пустой тратой денег.

Теперь, когда вы знаете, как тратить деньги зря, пора действовать.Используйте Truebill, чтобы снизить расходы на кабель или купить умный термостат.

Что бы вы ни делали, найдите разумные способы сократить свои расходы и начните строить более яркую финансовую картину уже сегодня!

40 вещей, которые являются пустой тратой денег

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. Наш отказ от ответственности.

Все время от времени слишком много тратят или делают бесполезные покупки. Однако если это войдет в привычку, у вас больше шансов столкнуться с финансовыми трудностями.

Большинство проблем с деньгами происходит из-за плохих привычек в расходах. Решение не всегда состоит в том, чтобы зарабатывать больше денег.

Лучше оценить, куда уходят ваши деньги, и сократить бесполезные траты.

Не тратьте деньги зря

Нет недостатка в повседневных вещах, на которые можно тратить деньги. Самые большие отходы — это те, на которые часто не обращают внимания или которые необоснованно оправдываются. На некоторые вещи стоит потратить больше денег, а на многие не стоит тратить ни цента.

Этот список не предназначен для того, чтобы кого-либо осудить или разозлить. Он призван помочь тем, кто пытается сэкономить, и предотвратить бесполезные траты. Вы можете найти в этом списке что-то, что, по вашему мнению, не является пустой тратой, это совершенно нормально; это твои деньги.

На сколько из них вы можете не тратить свои кровно заработанные деньги?

Просроченные платежи

Получить плату за просрочку платежа — все равно, что получить выгоду, когда вы упадете.

Используйте автоплату, настройте бюджет и убедитесь, что ваши платежи всегда производятся вовремя.

Если вы ошиблись, попробуйте связаться с банком или продавцом. Вы будете удивлены, насколько они будут готовы отменить плату, если это не является обычным явлением.

Гарантии

В девяносто девяти процентах случаев вам лучше пропустить расширенную гарантию. Компании получают огромную прибыль от продажи гарантий, а плохо информированные потребители становятся жертвами.

Многие гарантии представляют собой мошенничество, в котором написано много мелкого шрифта, чтобы не задерживать свою часть сделки.

Вместо того, чтобы покупать на гарантии, покупайте качественные товары и тщательно о них заботьтесь.

Ресторан

За то, что вам не нужно готовить и убирать, приходится платить. Для особых случаев цена того стоит.

К сожалению, многие люди имеют привычку часто ходить в рестораны, а это колоссальная трата денег.

Еда обычно нездоровая, и ее цена всегда завышена по сравнению с приготовлением ее самостоятельно. Тем не менее, лучше пообедать, если вы хотите сократить бесполезные траты.

Спирт

Пиво, спиртные напитки, коктейли и даже любимые «Белые когти» — пустая трата денег.

Может и не быть никаких законов, когда вы пьете когти, но после пары похмелья из-за крепкой сельтерской воды вы пожалеете, что их не было.

Достойная выпивка — дорогое удовольствие, вредно для здоровья и облагается большими налогами. Еще хуже для вас покупать дешевый спиртной напиток.

Если вы вообще сможете этого избежать, ваше тело и ваш кошелек будут вам благодарны.

Курение

Ненавижу ломать тебя, но твой JUUL не очень крут.Курение сигарет и вейпинг — ужасная привычка для вашего здоровья и финансов.

Это должно быть довольно очевидной вещью, на которую нужно перестать тратить деньги, но для некоторых людей это образ жизни (и он вызывает сильное привыкание).

Пакет из 4 капсул JUUL плюс доставка — 24,99 доллара до налогообложения, средняя стоимость упаковки сигарет чуть меньше 8 долларов.

Экономьте деньги, дышите спокойно и бросайте курить.

Налоги

Каждый должен платить государству свою справедливую долю, но многие люди переплачивают.Если вы владелец малого бизнеса, узнайте, какие расходы вы можете начать вычитать.

Избегайте таких мест, как H&R block, и попробуйте платить налоги онлайн, чтобы сэкономить еще больше. Если вам нужна исчерпывающая персональная налоговая помощь, обратитесь к местному налоговому юристу с хорошими отзывами.

Вода в бутылках

Удобства бутилированной воды недостаточно, чтобы оправдать ее стоимость. Взамен купите красивую бутылку с водой и фильтр Brita.

Вы собираетесь сэкономить деньги, защитить окружающую среду и избежать обезвоживания.

Не поддавайтесь аферам с водой с улучшенным pH-балансом. Фильтрованная вода — это все, что вам действительно нужно.

Черт, даже с водой из-под крана можно, но в большинстве случаев лучше использовать фильтр.

Видеоигры

Цифровой мир фальшивых достижений и чудес — это затраты на развлечения, которые складываются.

Консоли недешевы, скоро устареют и нуждаются в замене (более новая версия амирит?).

Флагманские игры сильно завышены, и в большинстве случаев вы даже не получаете полную версию игры.

Внутриигровые покупки растут, и компании наживаются на игроках.

Не тратьте слишком много времени на игры и побеждайте в реальной жизни.

Комиссия за банкоматы и транзакции

Оплаты комиссии через банкомат можно легко избежать, если заранее спланировать и снять наличные прямо в банке или в утвержденном банкомате. G

etting, взимаемый для получения собственных денег, является избыточной и ненужной платой.

Обратите внимание на другие дорогостоящие комиссии за транзакции, например, в биткойнах и криптовалюте.

Большинство биткойн-банкоматов платят невероятные комиссионные за транзакции, поэтому их удобство даже не стоит того.

Проценты

Согласно исследованию MagnifyMoney, в 2018 году

американцев выплатили проценты по кредитным картам на сумму 113 миллиардов долларов.

Выплата процентов, вероятно, самая большая трата денег когда-либо.

Единственный способ избежать этого — никогда не залезть в долги. Некоторый долг неизбежен, но если у вас хороший кредит, вы сможете получить более высокую процентную ставку.

Вместо того, чтобы платить проценты, начните их зарабатывать.

Билетов

Притормози! У этого больного Maserati, который вы взяли напрокат, чтобы похвастаться в Instagram, есть немного тепла, но не слишком дико.

А если серьезно, то штрафы за нарушение правил дорожного движения безумно дороги и не стоят усилий.

Мало того, что вас разобьет полиция штата, ваша страховка также вырастет.

Обратите внимание на ограничения скорости и используйте свой долбанный поворотник. Дороги станут безопаснее, и вы не застрянете в школе дорожного движения.

Название Марка Рецепты

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, спросите своего врача о приеме дженерика. Действующее вещество такое же, а разница в цене обычно огромна.

Если вы сможете полностью отказаться от приема лекарства, вы сэкономите еще больше, но, конечно, делайте это только с одобрения врача.

В аптеках также есть разница в ценах, обычно дешевле покупать в Walmart.

Сода

Употребление слишком большого количества газированных напитков вызывает множество проблем со здоровьем, в том числе диабет.Это может не стоить очень дорого, но лучше просто избегать этого.

Вместо этого пейте воду и кофе!

Необычный кофе может быть дорогим, поэтому попробуйте сварить его дома, а не в Starbucks.

Фастфуд

Как и газированные напитки, фастфуд не очень дорогой, но вред, который он наносит вашему телу, есть, и в сумме он наносит вред вашему кошельку.

Иногда вы получаете то, за что платите, и когда вы заказываете не по долларовому меню, вы получаете очень низкую пищевую ценность.

Начинают появляться некоторые здоровые альтернативы, поэтому не все фаст-фуды — пустая трата денег.

Однако вы все равно будете есть лучше и сэкономите больше, если будете есть дома.

Азартные игры

Скретч-офф, блэкджек, игровые автоматы, лотерейные билеты и опционные йоло очень вредны для вашего финансового благополучия.

Дом всегда побеждает. А лучший платежный автомат в казино — это банкомат.

Избегайте казино и не зацикливайтесь на мысли, что вы можете выиграть или вернуть свои убытки.

Пристрастие к азартным играм разрушает жизнь, и стать зависимым намного проще, чем вы думаете.

Потоковые службы

Netflix, Hulu, Amazon Prime, Disney Plus и Spotify — это ежемесячные расходы, которые складываются.

Конечно, 13 долларов в месяц — это немного, но со временем они превращаются в большую сумму.

У большинства людей есть несколько услуг, что еще больше увеличивает их стоимость. Дело не только в деньгах, смотреть мусор на Netflix — это напрасная трата времени, которую вы никогда не вернете.

Неиспользованные абонементы в тренажерный зал

Когда вы подписываетесь на членство в тренажерном зале, вы соглашаетесь давать им деньги каждый месяц, независимо от того, ходите вы или нет.

Если вы не пойдете, значит, вы совершенно бесплатно платите владельцам спортзала.

Если вы подпишетесь на членство, вы должны пойти и окупить свои деньги. Кроме того, для тренировок не требуется абонемент в тренажерный зал.

Тренировки дома и бег на свежем воздухе помогут вам оставаться в форме за ноль долларов в месяц.

Ящики для подписки

Большинство ящиков для подписки — это откровенный грабеж. Каждый месяц они забирают ваши деньги и отправляют вам ящик ненужного хлама, который вам не нужен или который можно достать в другом месте за меньшую плату.

Многие из этих служб отправляют загадочные коробки, поэтому вы не знаете, чего ожидать.

Платить деньги за вещь, даже если вы точно не знаете, что это будет за вещь и понадобится ли она вам, — это пустая трата денег.

Выход в бар или клуб

Лопание бутылок в клубе — отличный способ опустошить ваш банковский счет.

Серьезно никого не впечатляет, что вы переплатили за алкоголь в клубе.

Выпить в местном баре не так смешно, но все же дорого. У многих людей есть любимый бар, и они ходят в него каждую неделю, каждый раз тратя 100 долларов или больше.

Если у вас нет избыточной денежной массы, частые поездки в бар быстро уменьшат ваши сбережения.

Дизайнерская одежда с завышенными ценами

Gucci все! Эй, ты выглядишь летать, а этот банковский счет — нет.Вам не придется переплачивать за красивую, качественную одежду, которая хорошо выглядит.

Если вы изучите некоторых из самых богатых людей в мире, они одеваются комфортно и не носят кричащую или чрезмерно дорогую одежду.

Делайте покупки в дисконтных магазинах одежды или даже в Интернете. Позаботьтесь о своей одежде и носите то, что вам нравится.

Чем меньше вы заботитесь о том, что думают люди, тем больше денег вы сэкономите.

Автомобили

Машины — это денежная яма. Хотя в большинстве случаев это абсолютно необходимо, покупать новый не нужно.

Для работы не нужен Range Rover; Ваше изображение не стоит 800 долларов в месяц за автомобиль.

Купите надежную езду, которая выполняет свою работу и хорошо ее обслуживает. Лучше всего иметь подержанную машину, которая надежна и хорошо расходует бензин.

Роскошные каникулы

Всем нужен перерыв в работе и время от времени хороший отпуск. Однако с финансовой точки зрения трата денег на экстравагантное путешествие может оказаться не лучшим решением.

Вы же не хотите возвращаться из поездки, думая о том, что нужно сводить концы с концами.

Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться в рамках своего бюджета или даже останавливаться на месте. Все дело в том, чтобы чувствовать себя комфортно и не тратить все свои деньги.

Единицы хранения

Ежегодная ежемесячная плата за хранение ненужных вещей — пустая трата денег. Единицы хранения должны быть временным решением, а не долгосрочным решением.

Если у вас слишком много вещей и вам требуется место для хранения, вероятно, пора продать некоторые из ваших вещей.

Ежемесячная стоимость хранения обычно увеличивается каждый год, поэтому чем дольше вы храните, тем больше вы будете платить.

Коммунальные услуги

Слишком много подключенной электроники, оставление холодильника открытым и оставление включенного света увеличивают ваш счет за электроэнергию.

Сверхдлинный душ, чрезмерное использование кондиционера и обогревателя превратят ваш счет за коммунальные услуги в расточительную трату денег.

Постарайтесь выработать ответственную привычку экономить энергию и воду.

Чистящие средства

Большинство чистящих средств можно заменить уксусом. Это дешево, естественно и отлично справляется со своей задачей.

Уксус и натуральные заменители можно использовать вместо стирального порошка, средства для мытья посуды, средства для мытья полов, универсального средства для чистки и т. Д.

Горячая вода, мыло / уксус и смазка для локтей очистят практически все.

Премиум-приложения

Сейчас есть приложения для всего, и у них обычно есть бесплатная и платная версии. Всегда выбирайте бесплатную версию.

Платная версия обычно просто удаляет рекламу, что приятно, но обычно не стоит тратить деньги.

Некоторые другие покупки приложений, на которые следует обратить внимание, — это мобильные игры, держитесь подальше от платы, чтобы играть в мусор.

Кабельное ТВ

Индустрия кабельного телевидения умирает из-за популярности потоковых сервисов, таких как Netflix и Hulu. Тем не менее, есть люди, которые платят высокие счета за кабельное телевидение.

Cable — огромная трата денег. Вы увидите ужасную телевизионную рекламу и заплатите смехотворную премию.

Если в вашей жизни должно быть телевидение (что довольно стандартно), подумайте о переходе на потоковую службу, только не подписывайтесь на них все.

Журналы

Еще одна умирающая отрасль — это журнальная индустрия. Оплата подписки на журнал — вопиющая трата денег.

Интернет полон фантастического контента, и в основном он бесплатный.

В наши дни нет необходимости в подписке на журнал. Индустрия умирает не просто так; смартфону сложно конкурировать.

Оставьте журналы в кабинете врача и отмените подписку.

Убер и Лифт

Uber и Lyft очень удобны, и они дешевле, чем вызов такси, но их использование часто является пустой тратой денег.

Компании в настоящее время теряют миллиарды долларов, так что, возможно, также избегайте инвестирования в них.

Планируйте заранее и не полагайтесь на их услуги, иначе затраты начнут расти.

Инфляция

Невидимый расточитель денег, известный как инфляция, любит разъедать ваши свободные деньги.

Использование высокодоходных сберегательных счетов, золота, серебра и индексных фондов с низким уровнем риска может помочь защитить ваши деньги от инфляции.

Если вы храните большую сумму денег на сберегательном счете, который приносит менее 2% годовых, вы фактически теряете деньги.

Со временем стоимость жизни растет, что снижает покупательную способность ваших долларов.

CBD

Популярное увлечение — CBD, его добавляют во все, от лакомств для собак до бомб для ванн. Каннабидиол, не содержащий ТГК, работает для некоторых людей, но в большинстве случаев он просто переоценен и безумно завышен.

Есть несколько применений в лечебных целях, но если он вам не нужен, вы сэкономите кучу денег, не покупаясь на ажиотаж.

Компании наживаются на истерии и взвинчивают цены, потому что люди покупают это.

Скорее всего, вы не получите особой пользы от приема CBD, кроме легкого эффекта плацебо.

Горшок для курения

Очевидно, что если у вас есть законное заболевание, марихуана окупится. Однако курение марихуаны в рекреационных целях — такая же трата денег, как и алкоголь.

Обкуривание может стать серьезным убийцей мотивации, и затраты на его покупку увеличиваются. Для всего есть время и место.

Самоконтроль и равновесие являются ключевыми моментами.Попытка стать наркоманом или алкоголиком может разрушить вашу жизнь и разрушить банковский счет.

Витамины и пищевые добавки

Нет ничего плохого в ежедневном приеме поливитаминов, но большинство витаминов и диких добавок — огромная трата денег.

Исследования показывают, что большинство витаминов неэффективны, и гораздо лучше придерживаться здоровой и питательной диеты.

Существует обширная индустрия пищевых добавок, выдвигающая всевозможные заявления, ни одна из которых не подтверждена FDA.

Остерегайтесь любых чудодейственных витаминов и избегайте странных добавок, если их не назначил медицинский работник.

Эфирные масла

Да, они хорошо пахнут, но давайте будем честными, действительно ли они стоят такой высокой цены? Наверное, нет, особенно если вы пытаетесь сэкономить.

Многие утверждают, что эфирные масла обладают целебными свойствами, но наука, стоящая за ними, остается спорной. Индустрия здоровья — это большой бизнес; каждый хочет быть здоровее и чувствовать себя лучше. Эфирное масло легко продать, если кто-то думает, что оно может улучшить его здоровье. Но по сути они бесполезны.

MLM или многоуровневые маркетинговые мошенничества используют его, чтобы воспользоваться доверчивыми людьми.Экономьте деньги и не покупайте дурно пахнущую воду.

Покупка того, что есть на распродаже

Если вы потратите 200 долларов на то, что продается по цене от 600 долларов, вы не сэкономили 400 долларов, вы потратили 200 долларов.

Покупайте то, что вам нужно. Покупка чего-то только потому, что вы думаете, что это выгодная сделка, не экономит ваши деньги.

Независимо от того, сколько денег вы «сэкономили», если вы не нуждаетесь в предмете или не используете его, вы просто потратили свои деньги зря.

То же самое и с купонами; вы можете в конечном итоге купить то, что вам не нужно.

Дорогие хобби

Хобби большие; они делают жизнь приятной и веселой, но дорогостоящее хобби может оказаться пустой тратой денег.

Хотя вы, возможно, любите участвовать в гонках на яхтах и ​​заниматься парашютным спортом, эти занятия могут выходить за рамки ваших финансовых возможностей.

Наслаждайтесь любимым делом, но не сходите с ума. Вам не нужно самое дорогое снаряжение, и вам не нужно тратить на это каждую копейку.

Слишком много продуктов

В детстве я жаловался, что нечего есть, и настаивал, чтобы мы ходили за продуктами.Кладовая и холодильник были полны еды; просто было непросто было набить мне лицо.

Самые желанные и готовые к употреблению блюда уходят быстро, а все, что требует времени на приготовление, остается позади.

Испытайте себя, съешьте то, что у вас есть, прежде чем покупать больше в продуктовом магазине. Это поможет вам не тратить недоеденную пищу.

Технические гаджеты

Получите новейший телефон, умные часы, планшет, наушники Bluetooth или что-то еще, стоящее дороже.Технические гаджеты и вещицы — пустая трата денег.

Попытка идти в ногу с новейшими технологиями — ненужные расходы.

Технологическое устаревание продолжает ускоряться с каждым годом.

iPhone 127 только что вышел! Но стоит ли платить за обновление? Скорее всего, нет.

Концерты и представления

Посещение живого выступления может быть веселым и интересным вечером. Пытаться увидеть все свои любимые группы, потому что вы такой большой фанат , — это огромная трата денег.

Цены на билеты и сборы отвратительно высоки, особенно если группа или комик популярны.

Затем вам нужно добавить стоимость парковки, проезда, еды и напитков. Если вы пытаетесь сэкономить, отказ от концертов вам точно поможет.

FOMO (Страх пропустить)

FOMO заставит людей принимать очень плохие финансовые решения. Не позволяйте страху упустить возможность стать решающим фактором во всем, что вы делаете.

Обычно вы сожалеете об этом и в конечном итоге теряете или растрачиваете свои кровно заработанные деньги.

Если вы чувствуете здание FOMO внутри, просто проигнорируйте его и подумайте рационально, прежде чем принимать решение.

Не позволяйте друзьям, семье или посторонним уговаривать вас совершить финансовую ошибку.

28 глупых способов тратить деньги впустую

Куда бы вы ни пошли и чем бы ни занимались, вас засыпают рекламой о покупке вещей.

Нигде вы не в безопасности, даже если не играете в игры на телефоне!

В некоторых случаях реклама вам выгодна.

Они помогают вам сэкономить на продуктах, которыми вы пользуетесь регулярно.

Но иногда реклама побуждает вас покупать вещи, которые вам не нужны, и это один из многих способов зря тратить деньги.

Почему важно понимать, на что вы тратите деньги?

Потому что многие из вас, узнав об этих потерях, могут внести коррективы и вместо этого начать экономить деньги.

В результате к концу месяца остаток на банковском счете увеличится.

Или, если вы умен, вы переводите деньги, которые перестали тратить зря, на сберегательный счет и приумножаете свое богатство, чтобы у вас было больше возможностей в жизни.

Взгляните на этот пример для доказательства.

У меня есть друг Джереми, который всегда плохо разбирался в деньгах.

Для него зарплата тратится еще до того, как он получит зарплату!

Это было настолько плохо, что в какой-то момент он уже тратил деньги не из своей следующей зарплаты, а из четырех будущих!

К счастью, это был его тревожный звонок, и он решил внести изменения.

Итак, однажды в пятницу вечером я сел с ним, и мы обсудили его привычки в расходах за предыдущий месяц.

Мы выделили все, на что он тратил деньги, для чего ему не нужно было жить.

Другими словами, если не было необходимости в покупке жилья, машины или продуктов питания, он был помечен.

Затем мы просмотрели этот список и посмотрели на вещи.

Наша цель не состояла в том, чтобы избавиться от лишних расходов и заставить его жить как отшельник.

Мы просто хотели сократить потраченные впустую траты, а также некоторые другие сомнительные статьи.

Как только мы составили список, он приступил к работе.

Целый месяц он тратил деньги только на вещи, которые мы не считали отходами.

Угадайте, сколько денег он сэкономил в этом месяце.

Он сэкономил 385 долларов!

Опять же, он все еще тратит много денег.

Он вырезал только горстку вещей, которые мы определили как трату денег.

Перенесемся в сегодняшний день, и Джереми все еще работает над своими финансами.

Он стал лучше тратить и в результате вкладывает более 300 долларов в месяц на свой сберегательный счет.

И он любит каждую минуту этого!

Он не чувствует, что что-то упускает из-за того, что не покупает все, что видит.

Вы тоже можете начать высвобождать деньги, прекратив бесполезные траты.

Ниже приведен большой список из 25 самых больших потерь денег.

Это не заменяет работу с вашей стороны.

Вы все равно должны пересмотреть свои расходы и выделить различные способы, которыми вы тратите деньги зря.

Но это даст вам представление о том, что такое плохие привычки тратить и как вы все еще можете чем-то наслаждаться, выбрав более дешевую или бесплатную альтернативу.

28 Крупнейшая трата денег

№1. Покупка в импульсном режиме

Импульсивные покупки, или эмоциональные траты, — одна из самых больших трат денег, поскольку часто приводит к покупке бесполезных предметов повседневного обихода по неоправданным ценам.

Чтобы получить приблизительное представление о том, сколько раз вы совершаете импульсивные покупки, вспомните все покупки, о которых вы сожалеете.

Все это были импульсивные покупки.

И это не включает все импульсивные покупки, которые вы совершаете в продуктовых магазинах.

Подумайте теперь, сколько раз вы ходите за продуктами и покупаете случайные вещи.

Вы покупаете мороженое, потому что чувствуете себя плохо. Вы покупаете пакет чипсов, потому что у вас был тяжелый день.

Вы покупаете обед в микроволновой печи, потому что уже поздно. К тому же вам понадобится пустыня!

Суть в том, что импульсивные покупки обходятся вам очень дорого.

Они могут не заработать много денег сами по себе, но если смотреть в целом, они явно являются одними из самых больших расточителей денег.

Следовательно, очень важно взять это под контроль.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Есть несколько приемов, которые вы должны начать использовать, чтобы ограничить импульсные покупки.

Вот мои любимые.

• Сделайте снимок. Найдите все, о чем вы сожалеете о покупке, сложите их в кучу и сделайте снимок на свой телефон. Когда вы идете по магазинам, смотрите на эту картинку, чтобы напомнить себе, сколько вы тратите зря.
• Играйте в выжидательную игру. Другой вариант — сыграть в выжидательную игру. Когда вы видите что-то, что вам нужно, но не нужно, сфотографируйте это и уходите. Через неделю или две посмотрите на картинку и посмотрите, хотите ли вы ее по-прежнему. Скорее всего, вы этого не сделаете.
• Сыграй в игру «Я из будущего». Как и в предыдущем случае, на этот раз вам нужно спросить себя, как этот предмет будет использоваться в будущем, чтобы принести вам пользу. Спросите себя, как ваша жизнь станет лучше с этим предметом и как вы будете его использовать. Задав эти вопросы, вы быстро поймете, что собираетесь сделать глупый выбор в отношении расходов.
• Играйте прямо сейчас. Эта игра отлично подойдет для покупок одежды. Когда вы примеряете предмет одежды или готовы к покупке, спросите себя, наденете ли вы этот предмет прямо сейчас. Я много раз обнаруживал, что это поможет мне понять, когда я собираюсь совершить покупку, о которой позже буду сожалеть. Конечно, это не работает в 100% случаев, но чаще всего работает.

Ограничивая свои импульсивные покупки, вы можете легко экономить 100 долларов и более каждый месяц.

Из-за этого очень важно начинать с импульсивных покупок, глядя на то, на что вы тратите свои деньги.

№2. Смотрю телевизор

Мы тратим так много времени на просмотр телевизора.

И когда мы смотрим, мы видим рекламу вещей, которые нам действительно не нужны, хотя реклама убеждает нас в том, что мы делаем это!

Я не могу сказать вам, сколько раз реклама втягивает меня в себя и почти убеждает меня, что мне нужен их продукт, иначе я не смогу жить.

Я уверен, что то же самое случилось и с вами.

И вам дорого обходятся не только рекламные ролики.

Время, которое вы проводите перед телевизором, — это время, когда вы могли бы заняться другими делами, чтобы улучшить свою жизнь.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Простой ответ — прекратить смотреть телевизор и заняться чем-нибудь продуктивным в свое время.

Прочтите книгу. Идти гулять. Играйте со своими детьми.

Есть бесконечное множество вещей, которыми вы можете заниматься, кроме просмотра телевизора.

И поверьте мне, когда я скажу, что ваша жизнь не будет разрушена, если вы пропустите последний выпуск любимого шоу или спортивного мероприятия.

Возьмите меня в качестве прекрасного примера.

Я люблю смотреть спорт.

Плохая новость заключается в том, что многие крупные игры начинаются в 20:00 или позже, и поэтому, чтобы посмотреть всю игру, мне нужно не ложиться спать до полуночи и пропускать сон.

В молодые годы я бы сделал это и смогу прожить следующий день.

Но хотя я и продержался целый день, я работал на парах, потому что устал.

Я был не так продуктивен. Я был раздражительным.У меня было плохое отношение.

Так что я перестал ложиться допоздна на все игры.

На следующее утро у меня действительно есть небольшое чувство, что я хотел бы посмотреть игру, но это мимолетное чувство.

На самом деле я ничего не упустил.

Самое простое, что вы можете сделать, — это записать событие или шоу на видеорегистратор.

Таким образом, вы можете перемотать рекламные ролики вперед и посмотреть некоторые шоу, например спортивные соревнования, в перемотке вперед.

Меньше смотря телевизор и более продуктивно распоряжаясь своим временем, вы улучшаете себя и свою жизнь, что только способствует большему успеху и возможностям в жизни.

Это круговорот жизни.

По мере того, как вы улучшаете себя, у вас появляется больше дверей, которыми можно воспользоваться.

Это приводит к большему успеху, что еще больше улучшает вашу жизнь и открывает еще больше дверей.

№3. Не имея бюджета

Когда вы живете без бюджета, легко перерасходовать ненужные расходы.

Вы понятия не имеете, куда уходят ваши деньги и продвигаетесь ли вы даже в финансовом отношении.

А когда появляются крупные покупки, ваши финансы в упадке, потому что вы не откладывали на них деньги, а теперь у вас задолженность по кредитной карте, пытаясь наверстать упущенное.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Лучший вариант — составить бюджет, чтобы вы знали, куда уходят ваши деньги.

Ваш бюджет не должен быть сверхсложным, просто создайте базовый бюджет и начните следовать ему, чтобы потратить деньги, ради которых вы так усердно трудитесь, наилучшим образом.

В наши дни существует множество вариантов составления бюджета.

Для начала вы можете использовать бесплатный шаблон и указать свои расходы.

Другой вариант — использовать бесплатное приложение.

Единственным недостатком использования бесплатного приложения является то, что компания, которая запускает приложение, должна зарабатывать деньги.

Значит, они либо продают вашу информацию рекламодателям, либо у них есть реклама в приложении.

На мой взгляд, лучший вариант — это сетка между ними.

Это называется Tiller Money.

Это табличный бюджет, но они автоматизируют его, поэтому все, что вам нужно делать, — это тратить 5 минут в день на его рассмотрение.

В нем также есть множество дополнений, которые помогут вам во всех аспектах вашей финансовой жизни.

Кроме того, здесь нет рекламы и они не продают вашу информацию.

Я очень рекомендую вам изучить это.

№4. Базовое компьютерное программное обеспечение

Думаете о покупке нового компьютера?

Когда мы покупаем новый компьютер, нам часто приходится добавлять программы, которые мы используем, например, Microsoft Office, антивирусное программное обеспечение и программы для редактирования фотографий.

Все эти затраты складываются.

И эти многие, многие переходят от единовременной закупочной цены к модели ежемесячной подписки.

Таким образом, хотя начальная стоимость ниже, со временем вы платите намного больше.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Подумайте дважды, прежде чем вкладывать средства в кучу дополнительного программного обеспечения.

Есть несколько отличных альтернатив программам известных брендов, с которыми вы знакомы.

Например, вы можете отказаться от получения Microsoft Office и вместо этого использовать такое программное обеспечение, как OpenOffice, LibreOffice или Google Docs.

Когда дело доходит до защиты вашего компьютера, вы можете получить бесплатную защиту от вирусов от подобных Trend Housecall Online и Avast.

Все совершенно бесплатно и отлично справляются со своей задачей.

Сам пользуюсь многими из них каждый день.

Прошли те времена, когда вас заставляли использовать один тип программ.

№ 5. Ваш кредитный рейтинг

Знать свой кредитный рейтинг очень важно, когда приходит время для крупной покупки, такой как дом или автомобиль.

Чем выше ваш балл, тем ниже процентная ставка, а значит, вы экономите деньги.

Раньше вам приходилось ходить в каждое кредитное бюро и платить за свой кредитный рейтинг.

Сегодня многие люди все еще платят, хотя и не обязаны.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Получите свой кредитный рейтинг бесплатно с кредитной карты или другой кредитной службы.

Если у вас есть карта Discover IT, вы бесплатно получаете свой счет FICO в ежемесячной выписке.

Если у вас нет этой кредитной карты, не волнуйтесь, так как Credit Sesame — еще один способ получить бесплатный кредитный рейтинг.

Суть в том, что многие места теперь предлагают бесплатный кредитный рейтинг, который даст вам хорошее представление о том, какой у вас балл.

№6. Сотовый телефон

Ежемесячная стоимость сотового телефона постоянно растет.

Они пытаются обмануть вас, заставляя думать, что вы получаете хорошую сделку, меняя вещи.

Сначала были бесплатные ночи и выходные.

Потом было неограниченное количество текстов.

Теперь безлимитные звонки и тексты.

Но даже со всеми бесплатными вещами ваш ежемесячный счет продолжает расти.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Найдите лучшие предложения сотовых телефонов.

Дни привязанности к Verizon или AT&T прошли.

Теперь у вас есть много возможностей сэкономить на сотовых телефонах.

Вы можете выбрать предоплаченный маршрут или обратиться к торговому посреднику.

Многие из этих торговых посредников арендуют полосу пропускания у вышек или у AT&T и Verizon.

Например есть Крикет.

Они используют вышки AT&T (недавно были куплены AT&T).

За 35 долларов в месяц вы получаете неограниченное количество звонков и текстовых сообщений и 10 ГБ данных.

Раньше я тратил около 100 долларов.

Есть много других, так что уделите несколько минут, чтобы сэкономить на счетах за мобильный телефон.

№ 7. Книги

Я люблю читать книги.

Но они дорогие. И что еще хуже, есть куча книг, которые я прочитал один раз, и с ними покончено.

Мне надоело платить большие деньги за книги, поэтому я начал искать способы получше.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Прекратите покупать новые книги.

Помните библиотеку?

Зайдите и положите свою любимую книгу в резерв бесплатно.

Конечно, в сегодняшнюю эпоху Интернета вам даже не нужно ходить в библиотеку.

Посетите PaperBackSwap и найдите там свои книги (взимается небольшая плата за доставку) или перейдите на Amazon и найдите свою местную библиотеку, где можно взять книги для своего Kindle.

А если у вас есть Amazon Prime, вы можете использовать Prime Reading, чтобы брать книги бесплатно!

Вот ссылка, по которой можно попробовать Amazon Prime за 3 доллара.

Вы даже можете купить подержанные книги на Amazon или eBay по более низкой цене.

№ 8. Покупка всего для своих детей

Я знаю, ты хочешь радовать своих детей и покупать им вещи.

Но если вы все время покупаете им все, что они хотят, вы учите их плохим денежным привычкам и тратите деньги в этом процессе.

Когда они вырастут, они не поймут концепцию невозможности что-то позволить себе и не смогут различать потребности и желания.

Это в конечном итоге приведет их к огромным долгам и дополнительному стрессу.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Начни говорить «нет».

Поначалу это может быть больно, но научить их хорошим денежным привычкам сейчас окупиться в будущем.

И как только вы начнете говорить «нет», они не будут так часто устраивать истерики.

№ 9. Вода

Почему мы платим за воду в бутылках?

Это то, чего я никогда не догадывался, и, на мой взгляд, глупо покупать.

На самом деле, когда я думаю об этом, у меня заболевает голова.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Прекратите покупать воду в бутылках и купите вместо нее бутылку с водой.

Имея хорошую бутылку с водой, вы можете наполнить ее перед тем, как выйти из дома, и иметь воду везде, куда бы вы ни пошли.

Вот бутылка с водой, которую я использую и люблю.

Он держит мою воду холодной в течение всего дня.

№ 10. Кредитные карты

Есть несколько причин, по которым кредитные карты являются пустой тратой денег.

Во-первых, у некоторых есть годовая плата.

Эта плата может достигать 500 долларов в год!

Еще одна причина — высокие процентные ставки.

Выплата 25 долларов в месяц под проценты не кажется большой суммой, но это так.

Он не только увеличивается со временем, но в большинстве случаев составляет около 18%. Это безумно высоко!

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Будьте осторожны с кредитными картами.

Во-первых, сегодня доступно так много кредитных карт, что легко найти кредитную карту без годовой платы.

Если у вас нет бонуса по кредитной карте, который дает вам комиссия, а не других карт, откажитесь от карты с годовой оплатой и положите эти деньги себе в карман.

Ниже приведен отличный ресурс, чтобы найти идеальную карту для вас.

Когда дело доходит до процентов, вы можете позвонить в компанию-эмитент кредитной карты и попросить более низкую процентную ставку.

Обычно они соглашаются, но это продлится недолго, например, 6 или 12 месяцев.

Лучший вариант — избавиться от задолженности по кредитной карте, составив план.

Я написал много статей о том, как это сделать и как я смог преодолеть задолженность по кредитной карте.

№ 11. Помощь по сокращению долга

Говоря о кредитных картах, если у вас есть проблемы с задолженностью по кредитной карте и вам нужна помощь, не совершайте ошибку, обращаясь за помощью в компанию по сокращению долга.

Хотя есть несколько приличных фирм, многие — просто пустая трата денег.

Это потому, что они берут плату за то, что вы легко можете сделать самостоятельно.

И что еще хуже, многие потребуют, чтобы вы перестали платить долг, чтобы они могли договориться с кредитной компанией.

Цель состоит в том, чтобы уменьшить общую сумму вашего долга, чтобы у вас было меньше средств, которые нужно возвращать.

Звучит здорово, но, не делая платежей, вы в процессе уничтожаете свой кредит.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Выплатите свой долг самостоятельно или найдите законную компанию, с которой можно работать.

Есть много бесплатных источников, к которым вы можете обратиться за помощью по выплате долга.

Никто не сможет волшебным образом стереть ваши долги, но есть помощь, которая поможет вам составить план сокращения долга, с которым вы сможете справиться.

Начните с посещения Национального фонда кредитного консультирования.

Они помогут вам найти компанию, которая будет делать правильные вещи, помогая вам выплатить долг.

№ 12. Лотерейные билеты

Говорят, лотерея — это налог для бедных, потому что бедные люди чаще всего играют в лотерею.

Шансы на то, что вы выиграете, ничтожно малы, что делает это пустой тратой денег для тех, кто играет.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Уменьшите сумму денег, которую вы тратите на игру.

Я понимаю, что весело играть и испытывать волнение, когда они читают числа или вы стираете билет.

Так что я ни в коем случае не говорю, что вы никогда не сможете играть в лотерею.

Просто сведите его к минимуму.

Может быть, потратить 5 долларов в месяц на игру, а остальное сэкономить.

Деньги, которые вы со временем превратите в больше денег, чем вы, вероятно, когда-либо выиграете.

Например, предположим, что вы потратили 50 долларов на лотерейные билеты и сократили их до 20 долларов.

Вы откладываете 30 долларов и через год получаете сбережений на 360 долларов.

Через 10 лет у вас будет около 4000 долларов только от лотерейных билетов.

Положите деньги на высокодоходный сберегательный счет, и вы сможете получить еще больше.

Легко настроить перевод, а затем вы расслабляетесь и позволяете сложным процентам творить чудеса.

№ 13. Сдам под собственность

Если вы не можете позволить себе купить что-то сразу, значит, вы действительно не можете себе этого позволить.

Единственное исключение — дом.

Но компьютер, телевизор, диван и т. Д. Никогда нельзя сдавать внаем.

Хотя ежемесячные платежи низкие, в конечном итоге вы тратите гораздо больше, идя по этому пути.

В общем, сдача внаем — пустая трата денег.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Сэкономьте деньги и купите товар.

Наберитесь терпения, откладывайте деньги, пока у вас не будет достаточно денег, чтобы купить его.

Если у вас есть 25 или 100 долларов в месяц на аренду предмета, вы можете вместо этого сэкономить эту сумму и вместо этого купить предмет.

И вам не нужны новинки.

Мы используем Facebook Marketplace для большей части нашей мебели.

Мы только что получили диван годичной давности со скидкой 80%. Он выглядит совершенно новым, и каждый, кто приходит к вам, поражается, что его используют.

№ 14. Ремонт дома

У нас есть много вещей, которые ломаются в наших домах и нуждаются в ремонте.

Это пустая трата денег, не в самом доме, а в том, как мы ремонтируем вещи.

Слишком часто мы нанимаем кого-нибудь, чтобы он выполнял работу за нас.

И во многих случаях это пустая трата денег, потому что вы можете сделать большой ремонт самостоятельно.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Найдите время, чтобы узнать, как что-то исправить.

Это не значит, что вы никогда не сможете вызвать мастера, чтобы починить вещи.

Но прежде, потратьте 15 минут и подключитесь к Интернету.

На YouTube есть бесчисленное множество видеороликов о каждом ремонте дома, который вы можете себе представить.

Какие нибудь ролики и посмотреть как сложно это сделать самому.

Сделав это своими руками, вы не только сэкономите деньги, но и почувствуете гордость.

И в качестве дополнительного бонуса, если вы будете делать больше и сами, вы станете лучше в этом и сможете выполнять некоторые задания, требующие немного больше усилий.

№ 15. Доставка

Интернет-магазины стали популярными благодаря легкости приобретения вещей.

Просто закажите с удобного дивана, и через несколько дней товары будут доставлены к вам на порог.

Но недостатком этого удобства является добавленная стоимость доставки.

Эта плата может быстро возрасти и стоить вам больших денег.

Как избавиться от этой ошибки в расходах: Поищите варианты бесплатной доставки.

Все больше и больше розничных продавцов предлагают бесплатную доставку при условии, что вы потратите определенную сумму в долларах.

Но не покупайте больше вещей, чтобы сэкономить несколько долларов на доставке.

Подождите, пока вам не понадобится достаточно товаров, чтобы претендовать на бесплатную доставку.

Другой вариант — поиск в Интернете магазинов, предлагающих бесплатную доставку.

Вместо того, чтобы покупать то, что вам нужно у одного продавца, может быть, у другого есть такие же товары вместе с промо-акцией на бесплатную доставку.

Наконец, загляните в корабль для хранения или пикап у обочины.

В обоих случаях вы размещаете заказ в Интернете, а затем идете в магазин, чтобы забрать товар, что позволяет сэкономить на доставке.

№ 16. Свадьбы

Свадьбы — это весело и увлекательно, потому что мы становимся свидетелями того, как люди, важные в нашей жизни, объединяются.

Но они также очень дороги и в последнее время влезли в долги.

Почему пары хотят начать новую жизнь, обремененные долгами, просто просят катастрофы.

Если вы собираетесь жениться, очень важно, чтобы у вас была свадьба, которую вы можете себе позволить.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Отнеситесь к свадьбе более реалистично.

Я не пытаюсь называть свадьбу пустой тратой денег.

Но мы тратим много времени и денег на вещи, которые на самом деле не имеют значения.

Например, вспомните несколько последних свадеб, на которых вы были.

Вы можете описать, как выглядели центральные элементы?

А как насчет приглашений?

Эти вещи не важны, и поэтому на них не нужно тратить много денег.

Найдите время, чтобы выяснить, что для вас наиболее важно в свадьбе, и потратьте на это деньги.

Для всего остального найдите альтернативы по более низкой цене.

В конце концов, у вас может быть потрясающая свадьба с ограниченным бюджетом, и никто об этом не узнает.

И этот совет работает и для всех особых случаев, от годовщин до дней рождений и многого другого.

№ 17. Оплата полной стоимости

Взяв из пункта отгрузки ранее, ни за что не платить полную цену.

Всегда есть место по более низкой цене, вам просто нужно знать, как ее получить.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Торгуйтесь всем, что покупаете.

Это займет всего 5 минут, но сэкономит вам кучу денег.

Прежде чем покупать что-либо лично, поинтересуйтесь у кассира, есть ли скидки.

У них может быть купон, который они могут применить к вашей покупке.

Если нет, то как будто есть скидка при оплате наличными.

Я обнаружил, что большую часть времени получаю некоторую скидку.

Когда дело доходит до покупок в Интернете, еще проще не платить полную цену.

Во-первых, вы можете искать на сайтах купонов промокоды и купоны, которые можно применить к вашей покупке.

Если вы регулярно делаете покупки в магазине, подпишитесь на их список рассылки. Большинство из них предлагают скидку на ваш первый заказ.

Также следите за ними в социальных сетях, так как многие розничные торговцы теперь размещают там коды скидок.

Наконец, и, вероятно, самый простой из всех, это для вас сайт с кэшбэком.

Эти сайты предлагают установленный процент от вашей покупки.

Например, если магазин предлагает кэшбэк в размере 5%, а вы потратили 100 долларов, вы сэкономили 5 долларов.

Я использую два сайта.

Я пользуюсь этими двумя не зря. В некоторых случаях один будет предлагать кэшбэк в магазине, которого нет на другом сайте.

Кроме того, один может предложить мне кэшбэк 5%, а другой — 2% кэшбэка.

Я просто проверяю оба, выбираю, какой из них лучший, а затем использую тот.

Щелкните по ссылкам ниже, чтобы зарегистрироваться бесплатно и начать экономить деньги.

Новые пользователи Swagbucks получают 5 долларов при регистрации.

Новые пользователи Rakuten получают 30 долларов при регистрации.

№ 18. Покупки игр на телефоне

Я люблю играть в игры на своем телефоне.

Это простой способ скоротать время в ожидании у врача или просто прогуляться.

Но он также созрел для эмоциональных расходов.

Вы увлекаетесь игрой, в которую играете, и платите небольшую сумму за предмет, который вам нужен, или за разблокировку особой функции.

Прежде чем вы это узнаете, вы потратили 10 долларов на покупки в приложении!

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Придерживайтесь бесплатных приложений и не платите за надбавки и надстройки.

Вы можете обойтись рекламой, время от времени прерывающей игру.

И вы можете пройти игру и без включения питания.

№ 19. Образование

Цена обучения в колледже, кажется, никогда не будет стабильной.

С каждым годом расходы, связанные с обучением в колледже, растут.

И это ставит студентов в затруднительное положение: они пытаются позволить себе учебу сегодня и не тонут в долгах по студенческим займам в будущем.

Хорошая новость в том, что вам не нужно совершать ошибку, залезая в горы для получения ученой степени.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Сначала спланируйте свое образование.

Хотя четырехлетний колледж — это здорово, это не единственный вариант.

На самом деле у вас есть много вариантов.

Сначала вы можете поступить в общественный колледж на 2 года, а затем перевестись.

Это сэкономит вам много денег.

И если вы можете немного поработать во время учебы в общественном колледже, вы можете облегчить себе четырехлетнюю школу.

Другой вариант — сначала бросить колледж.

Это идеально подходит для тех, кто не уверен в том, что они хотят делать со своей жизнью.

В конце концов, зачем тратить 80 000 долларов, если вы даже не уверены, что получаемая вами степень — это то, чем вы хотите заниматься?

Найди работу и учись. Определите, чем вы хотите заниматься, и тогда вы сможете поступить в колледж.

Вы можете даже подумать о том, чтобы работать полный рабочий день и получать образование в ночное время.

Если вы выбрали этот путь, посмотрите, поможет ли ваш работодатель покрыть часть расходов.

Наконец, подумайте о посещении профессионального училища.

Если вам нравится работать руками, это может быть для вас больше, чем колледж.

№20. Расчетные счета

Это потрясающие способы, которыми банки заставляют вас платить комиссию, когда дело доходит до открытия счета в них.

В некоторых банках кажется, что иметь счет со всеми взимаемыми ими комиссиями — это почти неудобно.

Если ваш банк взимает комиссию, пора присмотреться к магазинам и перестать платить ненужные комиссии.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Найдите бесплатный текущий счет.

Есть много вариантов бесплатной регистрации.

Начните с изучения местных банков и кредитных союзов вокруг вас.

Многие предлагают различные типы текущих счетов, поэтому у них может быть тот, который вам подходит.

Если вы не найдете местных банков, подумайте о поиске онлайн-банка.

Вы можете сделать все, что и в местном банке.

Единственная проблема, с которой я столкнулся, — это то, что я не могу внести наличные.

Мой обходной путь — отдать наличные деньги другу для внесения на его счет и попросить его выписать мне чек.

Затем я использую свой телефон и кладу чек в свой банк.

Пользуюсь ЦИТ Банком и очень рекомендую.

Они предлагают одну из самых высоких процентных ставок по онлайн-сберегательным счетам в стране.

№ 21. Кабель

Когда дело доходит до кабельного телевидения, большинство людей жалуются на рост стоимости.

Это не просто так.

Цены на кабель продолжают расти с каждым годом.

А с ростом цен большинство из нас смотрит только несколько каналов, то есть мы тратим деньги на то, что никогда не используем.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Пересмотрите свои затраты на кабель.

Для начала посмотрите, за что вы платите.

Есть ли для вас более разумный план меньшего размера?

Можете ли вы договориться о более выгодной сделке, заключив контракт?

Еще стоит посмотреть на стоимость оборудования. Можете ли вы получить на них скидки или избавиться от чего-нибудь?

Если вы начнете переговоры, загляните в Trim.

Это служба, которая будет вести переговоры о вашем счете за кабельное телевидение, а также искать другую экономию.

Они рекламируют 70% успеха и экономят пользователям в среднем 30 долларов в месяц!

Вы можете полностью отказаться от кабельного телевидения и использовать потоковую передачу.

Суть в том, что вы давно не зацикливаетесь на кабеле в качестве единственного выхода.

№ 22. Курение

Этот должен быть в списке.

И я говорю о любом виде курения, традиционных сигарет или даже вейпинга.

Вы так много денег тратите.

Найдите 5 минут, чтобы посчитать и убедитесь сами.

Если вы выкуриваете пачку в день, а пачка стоит 7 долларов, вы тратите более 2500 долларов в год!

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Избавьтесь от курения.

В наши дни существуют всевозможные лекарства и методы лечения, которые помогут вам избавиться от этой привычки.

Вы можете даже пойти на сеансы самопомощи за помощью.

Я рекомендую иметь близкого друга в качестве ответственного партнера.

Когда вы чувствуете желание закурить, позвоните им или напишите им, чтобы они немного ободрили.

Если вы курите, чтобы снять стресс или успокоиться, найдите другую отдушину.

Это будет непросто, но в конечном итоге оно того стоит.

Помните те расходы в 2500 долларов в год?

Это ничего, если вы добавите все медицинские расходы, которые вам придется платить в будущем в результате курения.

№ 23. Инвестиции

Инвестирование — это большой способ, которым люди тратят деньги зря.

Не столько с гонорарами финансового консультанта, сколько с комиссионными расходами паевых инвестиционных фондов и торговыми сборами.

Большинство людей не осознают, что платят эти сборы, поскольку они вычитаются из вашего годового отчета.

Но факт в том, что со временем эта плата увеличивается.

Например, инвестирование 25 000 долларов в паевой инвестиционный фонд, который взимает 0,10% вместо 1.00% сэкономит вам около 19 000 долларов за 20 лет.

Разве не неплохо было бы потратить лишние 19 000 долларов?

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Выясните, сколько денег вы платите в качестве комиссионных.

Это несложно вычислить, и вам не нужно заниматься математикой, если вы не хотите.

Просто найдите коэффициент расходов или комиссию за управление паевым инвестиционным фондом или фондом, торгуемым на бирже, в который вы инвестируете.

Простой поиск в Интернете даст ответ.

В идеале вы хотите оставаться ниже 1%.

Есть и недорогие варианты, такие как Schwab, Fidelity и Vanguard, где вы можете получить комиссию от 0,10% и ниже.

Конечно, если вы хотите точно узнать, сколько вам стоит комиссия, вы можете посчитать.

№ 24. Еда

Люди часто тратят деньги на еду.

Вы знаете, сколько денег вы тратите на еду?

И это все продукты питания в целом, от покупки продуктов до ужина в ресторане.

Мы тратим много денег на еду, и многих из них можно избежать, если мы будем делать покупки с умом.

Как перестать тратить деньги на еду? Будьте умнее потребителя.

Все начинается с заблаговременного планирования.

Для покупки продуктов сначала немного спланируйте питание.

Подумайте, что вы хотите съесть на этой неделе, а затем купите это.

Еще лучше, посмотрите рекламные листовки, чтобы увидеть, что есть на распродаже, и купите это.

Чтобы сэкономить деньги, покупайте и готовьте дополнительно и ешьте остатки на обед.

Наконец, не ходите в продуктовый магазин, когда голодны. Вы купите много вещей, которые хорошо выглядят, но в них нет необходимости.

Когда дело доходит до еды вне дома, подумайте, прежде чем делать заказ.

Вам действительно нужна закуска и еда? Принимая во внимание размер еды в наши дни, одно это должно вас насытить.

Кроме того, обратите внимание на специальные предложения, такие как закуски за полцены или другие предложения, которые можно использовать для экономии денег.

И закажите воду. Заказ алкоголя и безалкогольных напитков стоит дорого.

Если вы планируете много выполнять поручения, упакуйте несколько пакетов с едой, чтобы задержать вас, пока вы не вернетесь домой.

Также возьмите с собой бутылку с водой. Часто мы испытываем жажду и принимаем это за голод.

№ 25. Машины

Нам нужны автомобили для передвижения, но это не значит, что вы можете игнорировать затраты на покупку автомобиля и его обслуживание.

К сожалению, это то, что многие люди тоже. И это делает автомобили пустой тратой денег.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Будьте внимательны в отношении своей машины.

Все начинается с покупки машины.

Убедитесь, что вы покупаете автомобиль, который вам подходит. Не покупайте только то, что популярно.

Оттуда убедитесь, что вы договорились о цене.

Это сделать намного проще, чем многие думают, и это сэкономит вам тысячи долларов.

Если у вас есть машина, проводите регулярное техническое обслуживание.

Это действительно стоит денег, но если вы потратите немного денег сейчас, вы сэкономите деньги в долгосрочной перспективе.

Это потому, что у вас будет меньше дорогостоящего ремонта и машина прослужит дольше.

И чем дольше вы продержитесь до покупки новой машины, тем больше денег вы сэкономите.

Когда приходит время продавать машину, рекомендую делать это самому.

Вы заработаете намного больше денег, чем если бы решили торговать ими.

№ 26. Страхование

Когда дело касается денег, люди совершают большую денежную ошибку — страхование, особенно автострахование.

Многие люди выбирают бюджетное автострахование с минимально необходимой суммой страхового покрытия, потому что страховые взносы, как правило, дешевы.

Но они не понимают, что в некоторых случаях страхового покрытия недостаточно для оплаты медицинских расходов или ремонта автомобиля, если они попали в серьезную аварию.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Ищите более разумные способы снизить стоимость страховки.

Если вы водите старый автомобиль, можете ли вы отказаться от страховки на случай столкновения, чтобы сэкономить деньги?

Есть ли у вас право на скидки за безопасное вождение? Можете ли вы объединить покрытие, чтобы сэкономить больше?

Нам нужны автомобили для передвижения, но это не значит, что вы можете игнорировать затраты на покупку автомобиля и его обслуживание.

№ 27. Ищем краткосрочную перспективу

Бедные люди склонны выглядеть недолговечными и, как следствие, в конечном итоге обходятся себе очень дорого.

Они обычно просто сосредотачиваются на цене товара.

Их цель — получить товар по самой низкой цене.

С другой стороны, богатые люди выглядят долгосрочными.

Они сосредотачиваются не только на цене товара, но и на добавленной стоимости.

Например, давайте посмотрим на два кондиционера.

One стоит 299 долларов и имеет базовые функции.

Другой, оцененный в 449 долларов, рассчитан на запуск энергии и имеет тенденцию быть более надежным.

Бедные люди пойдут с первым вариантом.

Но разумнее выбрать устройство по более высокой цене.

Сейчас он будет стоить немного дороже, но он снизит ваши счета за электроэнергию, потому что он более эффективен, а также прослужит дольше.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Научитесь смотреть на общую стоимость, а не только на закупочную цену.

Чем больше вы учитываете качество и долгосрочные преимущества, тем более разумный выбор вы сделаете.

И это в конечном итоге сэкономит вам деньги.

№ 28. Отрицательное отношение

Негатив в наши дни окружает нас повсюду.

На телевидении, в социальных сетях, даже слушая радио или разговаривая с людьми.

У всех на что-то есть претензии.

И этот негатив подводит вас.

Чтобы подбодрить меня, многие люди тратят деньги.

Покупая вещи, вы чувствуете себя лучше. Но это пустая трата денег.

Как преодолеть эту ошибку в расходах: Научитесь смотреть на светлую сторону любой ситуации.

Может потребоваться некоторое время, чтобы найти что-то хорошее в ситуации, но оно есть, даже если это мелочь.

Я чувствую, что многие вещи, которые произошли со мной, являются результатом моего позитивного отношения и поиска добра в каждой ситуации.

Я стараюсь учиться всему.Это помогает мне не повторять одни и те же ошибки дважды.

Часто мы тратим деньги зря, когда устали или в плохом настроении.

Если вы станете более позитивным, вы сохраните больше денег.

Последние мысли

Этот список охватывает 28 самых больших способов, на которые мы тратим деньги.

Я уверен, что вы легко сможете придумать более простой вариант.

Если вы тратите деньги зря, вы, по сути, выбрасываете деньги и держите себя в худшем финансовом состоянии, чем необходимо.

Это не так просто, как не тратить деньги. Речь идет скорее о сокращении ненужных расходов.

Найдите время, чтобы исправить свои ошибки, чтобы вместо этого начать экономить деньги!

Нелегко признать, что мы несовершенны, но на самом деле это не так.

Чем раньше мы примем это и начнем учиться на своих ошибках, тем скорее мы начнем менять наши финансы к лучшему.

20 крупнейших растрат денег и как их избежать

Пустая трата денег http: // 1four.co.uk

Мы все тратим слишком много денег на что-то там. В конце концов, деньги сами по себе бесполезны, если мы их не тратим. При этом некоторые повседневные вещи, на которые люди тратят свои деньги, являются пустой тратой и откровенным мошенничеством. В этом посте я расскажу о 20 самых больших тратах денег, на которые мы продолжаем тратить наши с трудом заработанные деньги. Я здесь не для того, чтобы судить кого-либо в отдельности, а только для того, чтобы судить человечество в целом, частью которого я, к счастью, являюсь. В скольких из них вы виноваты?

Сигареты вредны для вас, как действительно вредны, как доказано, что они вызывают рак, и множество других болезней плохо.Несмотря на то, что вы говорите себе, и в отличие от других веществ, таких как каннабис, курение сигарет на самом деле не приносит реальной пользы, особенно когда речь идет о деньгах в вашем кармане. Однако есть сотни причин бросить курить.

Статья по теме: Курение: ранее существовавшее условие согласно Obamacare

www.redefiningthefaceofbeauty.com

Начнем с того, что сигареты не просто содержат табак, они содержат более 599 добавок. Эти 599 добавок превращаются в 4000 различных химикатов в результате химического изменения горения табака.Известно, что 69 из этих химических веществ вызывают рак. Некоторые из прекрасных химикатов, которые глубоко вдыхают курильщики сигарет, включают: окись углерода, оксиды азота, цианиды водорода и аммиак. Первоначальные 599 присадок были одобрены FDA как безопасные, но они были одобрены без сжигания. FDA ни разу не одобрило 4000 химикатов, образовавшихся в процессе горения, которые, как известно, являются ядовитыми. Вы тратите деньги на неутвержденные канцерогены.

Согласно CDC:

Во всем мире употребление табака вызывает более 5 миллионов смертей в год, и текущие тенденции показывают, что употребление табака будет вызывать более 8 миллионов смертей ежегодно к 2030 году.На курение сигарет приходится около 443 000 смертей , или почти одна из каждых пяти смертей, ежегодно в Соединенных Штатах . Ежегодно употребление табака вызывает больше смертей, чем все случаи смерти от вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), незаконного употребления наркотиков, употребления алкоголя, автомобильных травм, самоубийств и убийств вместе взятых. Курение вызывает примерно 90% всех случаев смерти от рака легких у мужчин и 80% всех случаев смерти от рака легких у женщин .

Перевод: Сигареты — это почти гарантированный смертный приговор, смертный приговор, состоящий из ужасной боли и борьбы до самого последнего момента.Да, и если вы не умрете от курения сигарет, у вас все еще больше шансов заболеть. CDC отмечает, что, поскольку они снижают эффективность иммунной системы и других функций организма, по сравнению с некурящими у курильщиков выше вероятность развития:

• ишемическая болезнь сердца в 2-4 раза
• ударов от 2 до 4 раз
• мужчин заболевают раком легких в 23 раза
• женщин заболевают раком легких в 13 раз
• умирают от хронических обструктивных заболеваний легких (таких как хронический бронхит и эмфизема) в 12-13 раз

Итак, если сигареты настолько вредны, почему люди вообще начинают курить? Основные причины:

• Медийная реклама
• Эпигентная предрасположенность
• Влияние родителей
• Снятие напряжения
• Самолечение
• Подавление аппетита
• Восстание
• Социальные пособия
• Давление со стороны коллег

Некоторые из этих причин для начала понятны и могут показаться выгодными с самого начала.Например, снятие стресса не так уж и плохо. Проблема в том, что когда наступает невероятно сильное влияние никотиновой зависимости, что может произойти в течение нескольких дней, сигареты сами становятся источником стресса, потому что курильщики нервничают, тревожатся и испытывают стресс без инструмента, от которого они стали зависеть для решения своего стресса. Довольно нисходящая спираль. Правда заключается в том, что любая физическая польза от курения быстро исчезает, поскольку организм вырабатывает устойчивость к никотину, содержащемуся в табаке. Положительные эффекты, такие как подавление аппетита и повышение настроения, быстро исчезают вместо того же старого вас, того же старого вас, которое вы изначально пытались изменить с помощью сильнодействующего яда.Имейте в виду, что никотин невероятно сильнодействующий, при этом очень быстро формируются сопротивление и зависимость. Если быть точным, это:

• В 1000 раз сильнее алкоголя
• В 10-100 раз сильнее, чем барбитураты
• В 5-10 раз сильнее, чем кокаин или морфин

А как насчет социальных пособий? Разве не здорово иметь возможность делать что-то с помощью рта и пальцев, чтобы отвлечься от неловкости знакомства с другими людьми? Дело в том, что в этом случае вы лишь слегка излечиваете симптом проблемы, имеющей гораздо более глубокие корни.Если вам нужен биологически разрушительный инструмент, чтобы иметь возможность комфортно разговаривать с людьми, тогда вам следует сосредоточиться на преодолении этого социального страха, а не на вечном использовании иррационального костыля.

Статья по теме: Каннабис лечит рак и многое другое: тщательная история и обзор доказательств

www.upworthy.com

Должно быть очевидно, что остальная часть списка состоит из очень поверхностных и плохих причин для выбора такой явно деструктивной и невероятно сложной привычки.Не говоря уже о том, что сигареты очень дороги.

Супер, супер дорого по сути! В 2011 году пачка сигарет стоила от 4,74 доллара (Западная Вирджиния) до 11,90 доллара (Нью-Йорк), в зависимости от штата. В 2012 году диапазон цен на сигареты изменился с 4,84 доллара (Западная Вирджиния) до 12,50 доллара (Нью-Йорк). Если вы живете в Нью-Йорке и выкуриваете небольшую пачку сигарет в день, вы тратите 87,50 долларов в неделю, что составляет 4550 долларов в год. Неудивительно, что недавнее исследование показало, что курильщики сигарет в Нью-Йорке, которые зарабатывают 30 000 долларов в год или меньше, тратят на сигареты колоссальные 25% своего дохода.25% их дохода на то, что не приносит реальной пользы в течение первых двух недель, что невероятно трудно прекратить делать, доказано, что оно вызывает рак и сокращает продолжительность вашей жизни как минимум на 10 лет. Иди разберись.

Вы могли бы подумать: «Эй, я уверен, что некоторым людям нравится курить до самой смерти, независимо от того, заболеют они раком или нет». Шансы против вас, друг. 69% курильщиков в США признались, что хотят полностью бросить курить, при этом 52% курильщиков пытались бросить курить в 2010 году.Хотите выбросить свое здоровье и деньги? Возьмите пачку сигарет.

К сожалению, даже сегодня, несмотря на такой объем доступной информации, 4000 детей младше 18 лет выкуривают свою первую сигарету каждый день, а ежедневно 1000 детей младше 18 лет становятся курильщиками. Если вы пытаетесь бросить курить, есть много способов успешно изменить поведение и избавиться от привычек. Не сдавайся, ты того стоишь!

Статья по теме: A Как: изменение поведения и ломка привычки

projectmotherhoodnyc.com

Если когда-либо и была абсолютная афера, то это она. Миллиардам людей во всем мире «промыли мозги», заставив поверить в то, что торговые марки означают лучшее качество и «фактор крутизны». Хотя в некоторых случаях это может иметь место, это не норма.

Будь то солнечные очки, часы, шляпы, сумки, брюки, куртки, обувь или другие материальные вещи, большая часть мира не будет счастлива, если у них нет предмета, созданного их любимым дизайнером. Проблема в том, что дизайнеры берут безумные деньги за продукты, которые часто стоят им примерно столько же, сколько стоит Walmart их производство.Разница в том, что они заявляют свое имя, а минимальный труд стоит сотни, а иногда и тысячи долларов.

«Промывание мозгов» идет еще дальше, когда люди настаивают на том, что им нужно покупать новую одежду каждый сезон, чтобы идти в ногу с меняющейся модой. Компании и дизайнеры элитной одежды хотят заставить вас поверить в то, что вы не круты, если вы не будете платить им непомерно заработанные деньги четыре раза в год, чтобы не отставать от «толпы». Какой гениальный способ высосать из себя потребителей.

Статья по теме: Неравенство доходов в Америке: отвлекающие маневры и зависть к богатству

Эта форма «промывания мозгов» в основном проявляется в форме рекламы, поклонения знаменитостям и компаний / независимых дизайнеров, которые делают ставку на вашу неуверенность. По словам Дэвида А. Аакера, заместителя председателя консалтинговой фирмы Prophet:

.

Стоимость создания этих вещей не имеет ничего общего с ценой, все зависит от того, кто еще их носит, кто их создал и кто их продает.

http://well-spent.com/2012/01/25/why-clothes-cost-what-they-do/

Дело не в цене, а в том, чтобы соревноваться со всеми вокруг. И для чего? Чтобы выглядеть самым ярким? Читатели, у меня для вас новость: вы взрослый человек, и если вы еще этого не поняли, не имеет значения, что о вас думают другие люди. Единственный раз, когда это имеет значение, — это собеседование при приеме на работу, потому что работа дает вам возможность содержать себя. Ваш потенциальный босс смотрит не на ваш гардероб, он смотрит на единственную одежду.Но даже в этом случае, знаете что? Если у вас нет логотипа Walmart на рубашке с воротником на пуговицах, ваш босс не будет иметь НИКАКОЙ ИДЕИ, сколько вы потратили на свою одежду. Главное, чтобы вы выглядели презентабельно, и для этого не нужно 500, 200 или даже 50 долларов.

http://well-spent.com/2012/01/25/why-clothes-cost-what-they-do/

Наценки на всю одежду астрономические, но особенно это касается дизайнерской одежды. Знаете ли вы, что универмаг Коля был уличен в повышении цен на свою продукцию прямо перед огромной распродажей? За продажную цену можно даже заплатить больше, чем за обычную цену товара.Есть причина, по которой все ваши любимые дизайнеры живут в нескольких особняках, водят автомобили, стоимость которых превышает чистую стоимость вашей жизни, и покупают собственные острова: они обманули вас. У них есть мир на кончиках пальцев, а что у вас? Их сшили из ткани. Вупди-до.

Статья по теме: Заметка о 1% лучших: психопаты или сверхлюдьми?

Если вы просто не можете избавиться от привычки покупать дизайнерские товары и одежду, надежда еще не потеряна. Сходите в магазин перепродажи, такой как Plato’s Closet, и купите дизайнерскую одежду за небольшую плату.Конечно, одежду можно использовать, но после стирки никто не заметит разницы. Plato’s Closet предъявляет невероятно высокие стандарты к своей одежде, и даже малейший дефект будет замечен, и этот предмет одежды будет удален из магазина. Вы можете носить подержанную одежду, но, по крайней мере, вам не придется на следующей неделе работать сверхурочно по 20 часов, чтобы выплатить растущие проценты по кредитной карте Macy’s.

* Примечание: Еще одна отличная идея — купить одежду и другие предметы искусства на Etsy.com и поддержите независимых и, возможно, даже местных художников / ремесленников. По крайней мере, вы будете знать, что ваш конкретный предмет — единственный в своем роде, вместо того, чтобы носить ту же рубашку Abercrombie, как любой другой помешанный на моде «долг 20 с чем-то до носа».

На самом деле у вас больше шансов быть убитым горным львом или стать президентом США, чем выиграть джекпот Mega Millions или джекпот игрового автомата Megabucks. Есть причина, по которой выигрыш в лотерею называется несбыточной мечтой, и не потому, что трубка помогает выиграть.

Покупка новой машины — один из лучших способов разрезать деньги на мелкие кусочки и выбросить их на ветер. В тот момент, когда вы сгоняете свой блестящий новый автомобиль со стоянки, он обесценивается до 40% от цены, которую вы только что заплатили всего за несколько секунд до этого. Итак, если вы заплатите 25 000 долларов за новую машину, то в считанные секунды после покупки она будет стоить всего 15 000 долларов. Ой! К концу третьего года жизни ваш четырехколесный ребенок будет стоить около 40% от первоначальной стоимости. Если вы планируете продержаться в машине дольше трех лет, будет только хуже.Чем старше автомобиль, тем медленнее он обесценивается.

Не забывайте, что невозможно узнать, попадете ли вы в аварию или нет, что может привести к потере вашего автомобиля. Помните, вы могли бы быть лучшим водителем в мире, но как насчет всех остальных?

Вода в бутылках следующая в списке. Вода в бутылках не только является совершенно ненужной тратой во всех случаях, кроме самых крайних, но также наносит огромный вред окружающей среде и вашему кошельку.

В то время как продолжаются дискуссии о безопасности многих пластмасс и различных других ингредиентов, содержащихся в пластиковых бутылках с водой, не обсуждается их влияние на окружающую среду. Вода в бутылках явно негативно влияет на и без того сильно отягощенную окружающую среду. Тот факт, что вы выбрасываете пластиковые бутылки в мусорное ведро, не означает, что они используются повторно; его, вероятно, выбрасывают прямо на свалку или в Тихий океан.

Статья по теме: Беспрецедентные изменения и исчезновения, происходящие в морской жизни

ipsofactoradio.blogspot.com

Каждая бутылка, которую вы покупаете и выбрасываете, в среднем имеет 28% шанс на то, что она будет переработана должным образом. Имейте в виду, что из-за неправильной практики переработки и роста использования пластика во всем мире части Тихого океана содержат больше частиц пластика, чем планктона. Морская жизнь потребляет этот пластик, вылавливается рыболовными компаниями и возвращается обратно на вашу тарелку. Вы едите бутылки с водой, которые выбрасываете, это не преувеличение.

Более того, нет четких доказательств того, что вода в бутылках полезнее для питья, чем вода из-под крана.Хотя наша водопроводная вода не очень чистая, содержит вредные лекарства, пластмассы, пестициды и другие опасные элементы, нет никаких доказательств того, что вода в бутылках не содержит тех же веществ. Лучше купить фильтр для воды и наливать воду в бутылки, не содержащие бисфенол А, дома. Лучшая причина наполнить свои собственные бутылки водой дома — это то, сколько денег это сэкономит вам в долгосрочной перспективе.

Статья по теме: 5 правил: отказ, сокращение, повторное использование, переработка, гниение

http: // www.sierraclub.org/

Думаете, бензин дорогой? Вода в бутылках стоит до 3 раз дороже за галон! Что еще хуже, вода в бутылках стоит более чем в 1000 раз больше, чем вода из-под крана, в любом случае за воду вы платите каждый месяц! Абсолютно худшая часть? Многие исследования показали, что большая часть воды в бутылках — это просто водопроводная вода.

В среднем каждый житель США потребляет 167 пластиковых бутылок воды ежегодно. Вы можете использовать этот калькулятор стоимости бутилированной воды, чтобы подсчитать свои собственные бесполезные траты, но давайте предположим, что вы средний.Если вы покупаете 167 бутылок воды в год по низкой цене 1,50 за бутылку (некоторые бутылки с водой, например, марки Fiji, могут стоить до 5 долларов США за бутылку в магазинах), вы получаете 250 долларов в год. Сравните это с покупкой фильтра для воды и многоразовой бутылки с водой, и покупка окупится уже до конца года. Помните, что фильтр для воды и бутылку с водой можно использовать многоразово.

Статья по теме: Усилия по сохранению семи континентов Земли

Индустрия бутилированной воды с оборотом в несколько миллиардов долларов — один из самых прибыльных предприятий в мире, и это полная афера.Вы когда-нибудь замечали, что слово Evian написано наоборот?

* Примечание : Единственный случай, когда чрезвычайно соблазнительно купить воду в бутылках, — это путешествие, когда пить воду небезопасно. Применяется то же самое предложение: купите пару многоразовых бутылок с водой без BPA и просто наполняйте их на ходу в своем отеле / ​​хостеле. Вы даже можете взять с собой легкий и компактный УФ-очиститель воды, который обеспечит полную безопасность воды для питья. Если вы живете или путешествуете в Северной Америке, отличным решением для покупки воды в бутылках является использование торговых автоматов с очищенной водой — идея, которую внедряют многие компании, производящие воду в бутылках.Эти торговые автоматы часто можно найти за пределами супермаркетов.

Свадьбы: один из основных источников сплетен на Facebook и один из главных факторов стресса как для пар, так и для родственников. Свадьбы романтизированы и глубоко укоренились в душе маленьких девочек с самого раннего возраста. С незапамятных времен люди просто соглашались с тем, что кульминация успеха и счастья в отношениях должна приводить к сокращающим бюджет однодневным расходам, называемым свадьбой.Конечно, большинство свадеб просто заканчивается созданием невест, а пары берут несколько дополнительных займов, чтобы заложить основу своей будущей жизни. Неудивительно, что так много браков распадаются из-за финансовых споров.

Кому нужен дом? www.glamour.com

Большинство пар в конечном итоге платят за свою свадьбу намного больше, чем они изначально планировали. После сложения такого количества переменных (свадебное платье, макияж и прическа, ди-джей, украшения, еда, свадебные сувениры, приглашения, фотографии … список, казалось бы, бесконечен), окончательная цена свадьбы обычно оказывается равной цене первоначального взноса. в доме новой пары.Я полагаю, это легко понять, когда средняя цена ди-джея составляет 748 долларов, а средняя цена фотоаппарата — 1777 долларов. Даже сказать спасибо стоит больших денег, при этом средняя цена благодарственных открыток составляет 94 доллара.

Статья по теме: Боишься проснуться? Победить страх и жить той жизнью, которую мы хотим

В 2012 году пары и их семьи в США потратили в среднем 28 427 долларов только на свадебные церемонии. Это абсолютная трата денег, особенно для того, что длится менее 24 часов.По данным Бюро деловых и экономических исследований, средний личный доход в США в 2012 году составлял 42 693 доллара. Это означает, что в среднем пары тратят 66% среднего дохода человека в один день на то, чтобы отпраздновать себя. Потратьте стоимость первого взноса за дом в один день, чтобы напомнить всем о своей любви: это может быть само определение безумия и тщеславия.

Истина в том, что традиционные свадьбы совершенно ненужны и оскорбительно расточительны для остального борющегося мира.Эми Кейшян в своей статье «Почему я считаю, что свадьбы — это глупая трата денег» напоминает женщинам, что они не должны совершать ошибку, потратив тысячи на свадьбу. Не тратя так много:

Ты не принцесса, принцесса. Вы умное печенье. Поверьте мне, это намного лучше.

Если вы тратите что-то около среднего в Соединенных Штатах в один день, это отличный шанс развить свои творческие способности. Существует огромное количество свадебных идей своими руками, которые вы можете воплотить в жизнь, чтобы ваша свадьба была недорогой, креативной и незабываемой.Есть также много способов провести традиционную свадьбу, о которой вы мечтали, по дешевке, сократив часть ненужных расходов. Одно из моих любимых решений — исключить все нелепые вечеринки. По словам Гейл Джонсон, консультанта по вопросам свадеб и мероприятий из Декейтера, штат Джорджия:

bahmankadeh.blogspot.com

Я не могу сказать вам, [сколько] раз гости оставляют эти предметы на столах или забирают их домой и бросают. Развлекать своих гостей вкусной едой и развлекательными мероприятиями можно вдоволь, поэтому нет необходимости тратить деньги на свадебные сувениры.

Свадьбы — это не сказка, это часть многомиллиардной индустрии, которая хочет получить как можно больше ваших денег. Что в этом романтического?

Статья по теме: Деньги: созданы, чтобы обанкротиться

* Примечание: В наши дни даже перспектива замужества не обязательна. Несмотря на то, что супружеским парам предоставляется множество федеральных льгот, семейные партнерства и гражданские союзы также являются отличным вариантом. Ознакомьтесь с политикой вашего штата, чтобы узнать, является ли гражданский союз или домашнее партнерство лучшей альтернативой для вас и вашей второй половинки.Помните, что брак — это не настоящая любовь.

Одна тонна бумажных полотенец равна 17 деревьям и 20 000 галлонам воды. Ежедневно в США производится 3000 тонн бумажных полотенец. Это означает, что каждый день используется примерно 51 000 деревьев и 60 000 000 галлонов воды, чтобы американцы могли вытирать руки.

Статья по теме: Древесная целлюлоза меняет мир

Решение простое. Вместо того, чтобы обстреливать моллюсков за одноразовые бумажные полотенца каждый раз, когда вы идете в супермаркет, сделайте одноразовую покупку, а вместо этого купите многоразовые кухонные полотенца.Это стоит 13 долларов за 12 упаковок многоразовых кухонных полотенец из хлопка. Когда они испачкаются, бросьте их в стирку, высушите и повторите. Я знаю, что бренд Bounty заманчив, но он разрушает щедрость нашей окружающей среды!

Многие люди покупают бриллианты и украшения в качестве подарков, символизирующих настоящую любовь. Однако это не всегда было такой распространенной практикой. Дарить бриллиантовое кольцо в качестве подарка на помолвку всего около века. Более того, единственная причина, по которой люди делают это, как обычно, заключается в том, что очень умный бизнес убедил всех нас, что это не только отличная идея, но и очень важная.Ну что ж, по крайней мере, бриллианты и другие драгоценности — отличное вложение, не так ли? Неправильный. Этот миф снова и снова развеивается.
Стоимость ювелирных изделий растет примерно с таким же уровнем инфляции, но удачи в продаже ювелирных изделий даже за половину этой цены. Самая большая проблема при попытке продать ювелирные изделия заключается в том, что дорогие ювелирные магазины обычно не выкупают драгоценные камни и металлы. Сумма, которую они предложили бы продавцам, была бы до неприличия низкой, поскольку им пришлось бы предлагать им оптовую цену, а не безумно высокую цену наценки, которую мы все платим.

Статья по теме: Планета, усыпанная бриллиантами

Бриллианты и ювелирные изделия — ужасная трата денег и полная противоположность разумным инвестициям. Вам лучше пересмотреть вкусы знакомой вам буржуазии и отправиться на Etsy.com за действительно уникальными, креативными и красивыми украшениями. Кроме того, стоит ли класть столько яиц в одну корзину? Обладание бриллиантовым кольцом за 5000 долларов означает, что если ваше кольцо потеряно или украдено, равно как и все те доллары, которых оно стоит.

Имейте в виду, что неизвестное количество алмазов на рынке — это кровавые алмазы, и очень трудно быть уверенным в источнике ваших драгоценных камней. Когда вы вспыхиваете своим блеском, велика вероятность, что вы заявляете миру, что с радостью поддерживаете рабство, страдания и массовую смерть. Вместо этого поддержите Etsy.

Быстрое питание: быстро, удобно, дешево и пустая трата денег. В 1970 году американцы потратили 6 миллиардов долларов на фастфуд. В 2000 году эта цифра выросла до 110 миллиардов долларов и продолжает расти из года в год.Чтобы вы могли лучше оценить эти цифры, каждый день 25% взрослого населения США запихивают фастфуд в свои глотки.

www.news.com.au

Фастфуд может показаться выгодной сделкой, но правда в том, что вы обманываете свое тело и свой кошелек с каждым кусочком. Конечно, вы можете получить еду, которая насытит вас на 3 доллара, заказав долларовое меню, но стоит ли оно того? Стоит ли доллар питательной ценности и вреда для здоровья чизбургера Wendy’s Jr. с беконом? Простой ответ — нет.Давайте посмотрим на не такой простой ответ.

Статья по теме: Ожирение больше связано с диетой, чем с упражнениями

Эрик Шлоссер в своей книге «Нация фастфуда: темная сторона всеамериканской еды» описывает уродливую правду, стоящую за фастфудом: он приятен на вкус, но крайне разрушителен для вашего тела. В отрывке из Fast Food Nation Шлоссер объясняет, что:

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требует от производителей ароматизаторов раскрывать ингредиенты своих добавок, если все химические вещества рассматриваются агентством как GRAS (в целом считаются безопасными).Отсутствие публичного раскрытия информации позволяет компаниям сохранять в тайне свои формулы. Он также скрывает тот факт, что вкусовые соединения иногда содержат больше ингредиентов, чем продукты, которым придается их вкус. Вездесущая фраза «искусственный клубничный ароматизатор» дает небольшой намек на химическое волшебство и производственные навыки, которые могут придать продуктам высокой степени обработки вкус клубники.

Типичный искусственный клубничный ароматизатор, подобный тому, что содержится в клубничном молочном коктейле Burger King, содержит следующие ингредиенты: амилацетат, амилбутират, амилвалерат, анетол, анизилформиат, бензилацетат, бензилизобутират, масляную кислоту, изобутират корицы и т.д. циннамилвалерат, эфирное масло коньяка, диацетил, дипропилкетон, этилацетат, этиламилкетон, этилбутират, этилциннамат, этилгептаноат, этилгептилат, этиллактат, этилметилфенилглицидат, этилнитрат, этилпропионат, этилвалерат, гелиотропин-2-гидроксиотропин, -бутанон (10-процентный раствор в спирте), α-ионон, изобутилтранилат, изобутилбутират, эфирное масло лимона, мальтол, 4-метилацетофенон, метилантранилат, метилбензоат, метилциннамат, метилгептинкарбонат, метилнафтилкетон, метилсалицилат, эфирное масло мяты, эфирное масло нероли, неролин, нерилизобутират, масло ириса, фенетиловый спирт, роза, эфир рома, гамма-ундекалактон, ванилин и сольв. энт.

mrmeltdown.com

Вот подсказка: многое из того, что вы только что прочитали, не принадлежит вашему телу, и это лишь один пример среди десятков тысяч товаров. Несмотря на это, американские дети в возрасте от 6 до 14 лет едят фаст-фуд 157 миллионов раз в месяц. Одна из основных причин заключается в том, что волшебство вкусов фаст-фуда заставляет вас хотеть большего. Проще говоря, фастфуд вызывает привыкание.

Статья по теме: Спасите пищевую пирамиду, исключив углеводы

Трудно найти врача, который посоветовал бы есть даже небольшое количество фаст-фуда.Фактически, многие врачи в Великобритании требуют запретить сети ресторанов быстрого питания возле школ из-за серьезности эпидемии быстрого питания и, как следствие, ожирения. Вот почему фастфуд — пустая трата денег. Конечно, вы не умрете с голоду, если съедите его, но у вас гораздо больше шансов стать тучным и иметь очень серьезные проблемы со здоровьем в будущем, если вы будете есть фаст-фуд на регулярной основе.

Ознакомьтесь с пищевыми добавками в вашей любимой сети быстрого питания. Один только Биг Мак содержит 540 калорий, 29 граммов жира и 1040 мг натрия.Добавьте обязательный заказ большого картофеля фри, и вы только что добавили дополнительные 500 калорий, 25 граммов жира и 350 граммов натрия. Основываясь на диете в 2000 калорий, один прием пищи, состоящий из бургера и картофеля фри, составляет 50% от дневной нормы калорий, 83% от дневной нормы потребления жиров (состоящей из большого количества насыщенных жиров и некоторых трансжиров, добавленных для хорошая мера), 58% от суточной нормы потребления натрия и 36% от суточной нормы углеводов в 108 граммах. Неприятная картина, правда? Давайте нарисуем полную картину просто для удовольствия и пообедаем 3 раза в McDonalds, не так ли?

Завтрак:

Апельсиновый сок Minutemaid: калорий (190), жиров (0), углеводов (0), холестерина (0), натрия (39 мг)

Яичный Макмаффин: калорий (300), жиры (12 г), углеводы (30 г), холестерин (260 мг), натрий (820 мг)

Хэшбраун: калории (150), жиры (9 г), углеводы (15 г), холестерин (0), натрий (310 мг)

Обед:

Биг Мак: калории (540), жиры (29 г), углеводы (45 г), холестерин (75 мг), натрий (1040)

Большой картофель фри: калорий (500), жиров (25 г), углеводов (63 г), холестерина (0 мг), натрия (350 г)

Диетическая кола, 21 жидкая унция: калорий (0), жиров (0), углеводов (0), холестерина (0), натрия (30 мг)

Ужин:

Big N ’Tasty With Cheese: калорий (510), жиров (28 г), углеводов (38 г), холестерина (85 мг), натрия (960 мг)

Средний картофель фри: калорий (380), жиров (19 г), углеводов (48 г), холестерина (0), натрия (270 мг)

Mcflurry с печеньем Oreo: калорий (510), жиров (17 г), углеводов (80 г), холестерина (45 мг), натрия (280 мг)

Кока-кола, 21 жидкая унция: калорий (0), жиров (0), углеводов (58 г), холестерина (0), натрия (15 мг)

Всего:

Завтрак: 640 калорий, 21 г жира, 45 г углеводов, 260 мг холестерина, 1169 мг натрия

Обед: калории (1040), жиры (54 г), углеводы (108 г), холестерин (75 мг), натрий (1420 мг)

Ужин: калорий (1400), жиры (64 г), углеводы (224), холестерин (130 мг), натрий (1525 мг)

Всего на полный день: (дневные значения на основе диеты в 2000 калорий)

калорий (3080) 154% суточной нормы

Жир (139 г) 214% DV

Углеводы (377 г) 126% СН

Холестерин (465 мг) 155% СН

Натрий (4114 мг) 171% DV

Объедините эти ужасные цифры со всеми искусственными добавками и консервантами в фаст-фуде, и легко поймете, почему это так неизмеримо вредно для здоровья и не стоит ни копейки!

Статья по теме: Тучные унаследуют Землю

Жиры, содержащиеся в большинстве продуктов быстрого приготовления, связаны с повышенным содержанием жира в области живота и повышенным риском диабета.Есть также четкие доказательства того, что фаст-фуд (составляющий основу плохого общего питания) в значительной степени ответственен за детское ожирение. Даже кажущиеся здоровыми блюда в сетях быстрого питания содержат скрытые жиры и биологически вредные ингредиенты. Имейте в виду, что все проблемы со здоровьем, вызванные употреблением фаст-фуда, также увеличивают расходы на здоровье отдельных людей и всего штата.

Какой смысл есть пищу, которая только навредит вам? Разве не разумнее потратить немного лишних денег на полноценное питание, поддержание здоровья и уклонение от медицинских счетов? Плата больше за здоровую пищу на самом деле дает вам отдачу от вложенных средств, в отличие от фаст-фуда, который в долгосрочной перспективе только наносит вред здоровью.

Кроме того, здоровое питание не должно быть дороже! На самом деле, при тщательном планировании здоровое питание и приготовление еды дома может быть даже дешевле, чем ваш еженедельный бюджет быстрого питания. Например:

http://www.sparkpeople.com/

Нет времени готовить? С таким же успехом можно найти время для большего количества посещений больницы. Я не могу выразить это лучше: найди время! Мы говорим о вашей жизни и благополучии! Вы можете тратить от 200 до 400 долларов в месяц на здоровую пищу или «справедливую цену» в 63 648 долларов на операцию на сердце.63 648 долларов США равняются 13–27 годам оплаты здорового питания. Это твой выбор.

Статья по теме: Жизнь, изменяющая и продлевающая жизнь Мир поста

Если вы не думаете, что употребление здоровой пищи насытит вас, помните, что насыщение полностью зависит от плотности пищи, а не от содержания калорий. В то время как 4 фунта фруктов и овощей обеспечат около 400 калорий, 4 фунта пирожных — почти 10 000 калорий. Если вы думаете, что 4 фунта овощей не насытят вас, попробуйте.Вы не пройдете даже четверти пути.

Люди, которым сложно избавиться от лишнего жира, как правило, едят высококалорийные, обработанные пищевые продукты. Это означает накопленную энергию на будущее.

Перевод: Толстость.

Если мы съедим 4 фунта цельной, настоящей пищи с контролируемым потреблением энергии, мы получим много питательных веществ с таким количеством калорий, которое может выдержать наше тело.

Обратите внимание на различия, указанные ниже:

Большинство людей в США потребляют (в среднем) следующее количество еды каждый день:

2.0 фунтов мяса, молочных продуктов и яиц
1,5 фунта фруктов и овощей
0,5 фунта зерна
0,5 фунта добавленных сахаров, жиров и масел
= 4,5 фунта
= около 3700 калорий в день

Что, если бы мы поменяли это местами?

2,5 фунта фруктов и овощей
1,0 фунта зерна и бобовых
0,3 фунта орехов / семян
0,3 фунта мяса, молочных продуктов и яиц
0,1 фунта добавленных сахаров, жиров и масел
= 4,2 фунта
= около 2075 калорий в день

Вы можете есть здоровую пищу, не платя больше, чем за фастфуд, и при этом оставаться полностью удовлетворенным.Долларовое меню — это иллюзия; с точки зрения питания еда стоит намного меньше доллара.

Если вам довелось работать 120 часов в неделю за 1 доллар в час, у вас все еще есть варианты. Если по какой-либо причине вы вынуждены прибегать к фаст-фуду, есть способы сделать более здоровый выбор при просмотре меню быстрого питания, а также способы сделать более полезный для здоровья обычно нездоровый фаст-фуд. Некоторые из моих любимых советов — пить воду вместо безалкогольного напитка, раздевать еду, удаляя ненужные соусы, и исследовать все ингредиенты.Не тратьте деньги на непищевой мусор. Думайте о здоровой пище как о вложении в себя.

«Большой размер»

В то время как некоторые страны пользуются бесплатными университетами и колледжами, здесь, в США, мы застряли в платежеспособных ценах, которые внушали бы страху ближневосточному нефтяному магнату. С 2008 по 2010 год средняя стоимость обучения в американских университетах выросла на 15%. Для некоторых школ он даже достигал 40%. В среднем в 2010-2011 учебном году средняя стоимость одного года обучения, проживания и питания для всех учебных заведений в США.С. составила 18 497 долларов. Чтобы разделить эту сумму, среднее четырехлетнее частное учреждение обходится в 32 617 долларов в год, в то время как среднее четырехлетнее государственное учреждение обходится в 15 918 долларов в год. Это куча мертвых президентов. Некоторые коммерческие университеты, которые не включены в эти средние значения, могут стоить еще дороже.

Статья по теме: Неудача в государственной школе в Америке

Университетское образование — это не пустая трата денег для всех, но для огромного процента населения это абсолютно.Хорошо подумайте, прежде чем ступить на территорию кампуса: нет политики возврата. Если вы платите 20000 долларов в год, чтобы получить степень бакалавра, к концу 4 лет вы планируете потратить цену на новый кондоминиум или 2 совершенно новых кондоминиума, в зависимости от того, где в США вы лежите ночью. . И это ЕСЛИ вам понадобится 4 года, чтобы получить степень. Среднее время, необходимое для получения степени бакалавра, составляет 54 месяца или 4,5 года. Итак, если вы находитесь на верхнем уровне этого среднего и собираетесь поступить в университет выше среднего, вы можете потратить около 200000 долларов.Вы можете полностью заплатить за 2 дома по этой цене; живем в одном, а другой сдаем в аренду. Речь идет об очень серьезной сумме денег, чтобы просто послушать, как люди, считающиеся экспертами в своей области, читают лекции. По моему опыту, покупать новую версию их книги также обязательно каждый год.

Вне зависимости от того, во что общество хочет, чтобы вы верите, поступить в колледж или университет не для всех. Диплом не гарантирует успеха и не гарантирует работу. Уровень безработицы в настоящее время колеблется около 7.5%, работодатели планируют нанять только 2,1% выпускников по сравнению с 2012 годом, а осенью 2012 года они первоначально оценивали эту цифру в 13%. Безработица для людей моложе 25 лет в США приближается к 16%. В финансовом отношении положение недавних выпускников еще более тревожное:

.

Молодые выпускники колледжей, работающие полный рабочий день, в прошлом году получали среднюю почасовую заработную плату в размере 16,60 долларов, что составляет примерно 34 500 долларов в год. Это на 7,6 процента меньше, чем в 2007 году. Льготы также являются проблемой. В период с 2000 по 2011 год доля молодых выпускников, работа которых предусматривает пенсионные планы, упала до 27.2 процента из 41,5 процента. Тенденция вызывает беспокойство, учитывая, что большинство студентов заканчивают колледжи с огромными долгами.

Позвольте мне повторить: наличие ученой степени не гарантирует успеха и даже не повышает вероятность успеха. Самая важная вещь, думая об университете, — это учитывать, кто вы как личность, и помнить, что есть много других вариантов. В статье на сайте Learnfinancialplanning.com рассказывается очень трогательная история.

Моя подруга недавно рассказала мне историю, когда она работала в McDonald’s, когда еще училась в старшей школе.Кто-то пришел и устроился на работу. В разделе «Опыт обучения» этот человек указал 6-летнюю степень по каллиграфии.

Они повесили приложение на стену и довольно посмеивались.

Они смеялись, потому что степень была абсурдной и стереотипной. Получив диплом по каллиграфии, можно сделать очень мало вещей. Потратить 50 000 долларов, вероятно, было плохим выбором. Человек мог бы просто научиться торговле без ученой степени и сэкономить тысячи.

Не переходите на степень, в этом нет необходимости.Если это необходимо, и вы можете вернуть свои деньги на типичную работу в той области, в которой вы будете получать образование, тогда переходите к получению степени. Просто рационально проанализируйте свою ситуацию, свои цели и необходимость получения степени, и все будет в порядке.

Статья по теме: Наука утверждает, что «умные люди — идиоты»

Образование бывает разным, не позволяйте обществу убедить вас, что университет — единственный путь. Итак, каковы ваши альтернативы университету? Как насчет путешествий по миру? Путешествие по разным странам — отличный способ расширить кругозор и узнать, чего вы действительно хотите достичь в жизни.Это также один из лучших способов познакомиться с другими людьми и создать прочную сеть. Старая поговорка «дело не в том, что вы знаете, а в том, что вы знаете» по-прежнему актуальна. Волонтерство или стажировка — также отличный способ получить опыт работы, не тратя десятки тысяч долларов на то, чтобы узнать, что вам это не нравится. Вы также можете подать заявку на профессиональное обучение или даже начать свой бизнес. Вы когда-нибудь слышали о Марке Цукерберге? Ему не нужна была степень, чтобы делать Facebook.

Хотя не каждый, кто начинает свой бизнес, добьется успеха, уроки, которые вы усвоите, станут бесценным инструментом, который вы сможете взять с собой на всю оставшуюся жизнь.Соучредитель PayPal Питер Тиль даже платит студентам университетов 100 000 долларов, чтобы те бросили учебу и попытались открыть свой бизнес. По словам Тиля,

Учиться хорошо. Credentialing и долг — это очень плохо. Колледж дает людям возможность учиться, а также отнимает возможности в будущем, нагружая следующее поколение долгами.

В том же духе Кэмерон Херольд, предприниматель с детства, подчеркивает важность признания и развития у детей предпринимательского таланта.Он делает необычный доклад на TED о том, как именно вырастить детей, чтобы повысить их шансы стать успешными предпринимателями, если не более успешными людьми в целом, когда они вырастут.

Статья по теме: Пол Райан: «Школа? Получить работу! Фактически, получите три! »

Конечно, вы можете нервничать, идя вопреки общепринятой модели, но помните, что спешить нельзя. Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы хотите от жизни. Общество настаивает на том, чтобы мы пошли в университет, получили высшее образование и начали карьеру как можно быстрее; не слушай все, что слышишь! Твоя жизнь принадлежит тебе.Если поступление в университет / колледж окажется ошибкой, это будет дорогостоящая ошибка, которая будет преследовать вас в виде ссуд и безумных процентных ставок (6% и более!) На долгие десятилетия. Вам не нужно тратить деньги на университет, если он вам не подходит, и вы все равно можете быть полноценным и даже очень успешным членом общества.

Если вы чувствуете себя одиноким, решив не поступать в университет, просмотрите этот бесконечный список очень успешных людей, которые никогда не ходили в университет и не бросали учебу.Назову лишь несколько:

Сэнди Адамс, конгрессмен США. Бросил среднюю школу в 17 лет, чтобы поступить на службу в ВВС. Позже получила GED и поступила в полицейскую академию, прежде чем быть нанята заместителем шерифа.

Бен Аффлек, актер, сценарист. После семестра покинул Вермонтский университет; затем бросил колледж Occidental, чтобы продолжить актерское мастерство.

Чак ​​Аллен, банкир, соучредитель Национальной ассоциации схоластического серфинга и основатель U.С. Ассоциация любителей сноуборда. В возрасте 19 лет он переехал из Оклахомы в Калифорнию и начал подрабатывать случайными заработками, пока не набрался достаточного уровня, чтобы перейти к банковской карьере.

Вуди Аллен, сценарист, актер, режиссер и продюсер. После семестра был исключен из Нью-Йоркского университета из-за плохих оценок. Также выбыл из Городского колледжа Нью-Йорка. Как он признался: «Меня выгнали из колледжа за то, что я обманул на выпускном экзамене по метафизике. Я заглянул в душу мальчика, сидящего рядом со мной.”

Ганс Христиан Андерсен, автор рассказов, сказок. В 14 лет ушел из дома в поисках работы. Позже учился в Копенгагенском университете.

Питер Арнелл, руководитель отдела рекламы. Никогда не учился в колледже. После окончания средней школы пробился в рекламный бизнес.

Джулиан Ассанж, основатель Wikileaks, программист. Изучал математику в Мельбурнском университете, но бросил учебу, потому что другие студенты проводили исследования для Агентства перспективных исследовательских проектов обороны Пентагона.

Дэн Эйкройд, актер, комик. Бросил Карлтонский университет в Оттаве, Канада.

Имейте в виду, что этот список состоит только из известных выбывших с фамилиями, начинающимися с буквы «А».

Статья по теме: Coursera: бесплатные онлайн-курсы от ведущих университетов мира

Когда вы делаете пожертвование на благотворительность, у вас внутри возникает приятное, теплое чувство. Вы можете хоть немного помочь миру, не выходя из собственного дома.В 2011 году отдельные лица, корпорации и фонды в США коллективно пожертвовали благотворительным организациям 298,42 миллиарда долларов. Печальная правда заключается в том, что удивительно большой процент пожертвований многих благотворительных организаций идет не на помощь никому и ничему, а вместо этого покрывает накладные расходы.

michellegallardogsoc151.blogspot.com

Даже такие известные организации, как «Накорми детей», оказались совершенно неэффективными. В то время как основатель и бывший президент организации Ларри Джонс приобрел 1 доллар.Дом за 2 миллиона долларов, предназначенный для лучшей «связи со знаменитостями», «Feed the Children» был уличен во лжи о пожертвовании еды нуждающимся в Гаити. Ни одного человека не накормили!

Несколько недель назад я путешествовал по Суматре, путешествуя по джунглям с гидом. Гид объяснил мне, что люди из Северной Америки и Европы думают, что деньги, которые они жертвуют в такие НПО, как Всемирный фонд дикой природы, используются для улучшения ситуации. Он выразил совершенно иную реальность, сказав мне, что:

Они ничего не делают, чтобы помочь дикой природе, и часто приносят больше вреда, чем пользы.Они помогли заплатить за кормовые платформы для умирающих органгутанов, но это только делает орангутангов зависимыми от людей в плане питания. Он также переносит болезнь на орангутангов. Поскольку их ДНК почти на 97% идентична человеческой, они могут заразиться нашими болезнями и не имеют возможности вылечить себя. WWF бесполезен.

Даже раздача денег бездомным, которых вы проходите на улице, часто совершенно бесполезна, потому что крошечные суммы денег, которые они не могут и не могут сэкономить, служат лишь для того, чтобы увековечить их бедность.Им нужно направление, а не деньги на пиво.

Статья по теме: Когда-нибудь слышали о микрокредитовании?

Я не собираюсь утверждать, что всякая благотворительность — пустая трата денег! Вы можете использовать сайты Charity Watch и Charity Navigator, чтобы проверить эффективность благотворительных организаций и узнать, действительно ли деньги, которые вы жертвуете, используются для помощи нуждающимся.

Другой вариант — это микрокредитование. Микрокредитование:

— небольшой заем, который частные лица инвестируют в малый бизнес или предпринимателей в развивающихся странах.Это также может помочь улучшить жизнь многих женщин, у которых, в отличие от мужчин, меньше шансов найти стабильную работу.

Это направление, в котором нуждаются нуждающиеся, и, надеюсь, позволит им навсегда вырваться из нищеты.

Макияж? Больше похоже на наценку! Стоимость макияжа повышена в среднем на 78%. Дамы, все 80% из вас, кто пользуется косметикой на регулярной основе, видели и заплатили за эти высокие цены, но действительно ли это того стоит?

Среднестатистическая женщина тратит 15 000 долларов на макияж за свою жизнь, деньги, которые приносят пользу отрасли, чей оборот превышает 382 миллиарда долларов.Один только потерянный макияж обходится женщинам в среднем в 400 долларов в год. Все эти деньги на то, чтобы изменить свое физическое состояние, чтобы чувствовать себя более комфортно с людьми, которые будут судить вас, независимо от того, какую маску вы носите. Ежедневное использование макияжа также очень вредно для здоровья из-за химических веществ, которые впитываются кожей и, следовательно, кровотоком. Все, что имеет наценку 78%, вредно для здоровья и служит лишь для того, чтобы скрыть то, кем вы являетесь на самом деле, является пустой тратой денег.

Если макияж дает вам большее чувство уверенности и защищенности, то я могу с уверенностью понять ваш аргумент.Но, дамы, главное — умеренность. Ваше здоровье и кошелек будут вам очень благодарны!

www.sororitysnob.com

Дарите поздравительные открытки на дни рождения, юбилеи, религиозные праздники или просто для того, чтобы поблагодарить вас, — это основная традиция общества. Следовательно, это бессмысленная трата денег. Как прекрасно описывает Pretired Nick:

В местных магазинах покупатель играет свою роль, листая карточки как можно быстрее, пока не будет найдена одна, которая «работает» — не идеально, просто «достаточно хорошо».Карта покупается бездумно, имя подписывается бесстрастно, и карта сидит, пока не придет время передать ее получателю. Этот момент тоже забавен, когда даритель с нетерпением ждет, пока получатель откроет карточку, притворился смешком над шуткой и искренне скажет «спасибо». Если это групповая настройка, карточка затем раздается, чтобы каждый мог насладиться веселой шуткой. И, конечно же, после поездки из леса на фабрику и от магазина к счастливому получателю карта обычно перерабатывается [или выбрасывается].

Статья по теме: Убеждение людей в страсти

Поздравительная открытка стала предметом, который мы теперь воспринимаем как должное. С таким же успехом мы можем притвориться, что открываем карточку, сказать вслух «бла, бла, бла», а затем издевательски выбросить карточку; он даст те же результаты, только с меньшими отходами. Дать поздравительную открытку равносильно тому, чтобы дать человеку комок грязи и сказать: «Послушайте, я выбрал для вас этот комок земли, а не какой-либо другой, как это здорово !?»

Они истощают окружающую среду, являются источником социального стресса и, прежде всего, провалом в вашем кошельке.Американцы тратят от 7 до 8 миллиардов долларов каждый год на более чем 6,5 миллиардов поздравительных открыток. Дни рождения, безусловно, являются самым популярным случаем отправки открыток. И послушайте, дамы; Вы отвечаете за колоссальные 80% продаж поздравительных открыток!

Статья по теме: A Как: изменение поведения и ломка привычки

Средняя цена поздравительной открытки составляет от 2 до 4 долларов. Если вы покупаете поздравительные открытки для скромных 10 человек в 4 разных дня в году, вы тратите от 80 до 160 долларов в год на то, что бросают взглядом, выбрасывают и о чем больше никогда не думают.Если вы покупаете карты для более чем 10 человек, что ж … вы можете просто сжечь свои деньги и оставить посредника в стороне.

Я знаю, я знаю, ты все еще не хочешь сломать общественные устои и просто перестать дарить поздравительные открытки, так что же ты можешь сделать? К счастью для вас, технологии!

Вы всегда можете отправить своим друзьям и родственникам электронную открытку и сэкономить окружающую среду, деньги и свое время. Лучшее в отправке электронных открыток — это то, что они обычно бесплатны. Даже Hallmark, всемогущий барон поздравительных открыток, предлагает неограниченное количество электронных открыток всего за 1 доллар в месяц! Электронные открытки также дойдут до получателя мгновенно.Прощай, мэйл, привет 21 век!

Связанная статья: Go Go Gadget: Wearable Tech

Еще одна важная причина, по которой не покупают поздравительные открытки, заключается в том, что выбор одного листа бумаги среди других не требует творческого подхода. То же касается и готовых электронных открыток. Если вы действительно хотите показать кому-то свою заботу, сделайте свою собственную поздравительную открытку или электронную открытку. Для тех, кто не склонен к творчеству, доступно бесконечное количество программного обеспечения для поздравительных открыток.

Для тех, у кого есть хоть малейшее проявление творческих способностей, возьмите лист бумаги, возьмите пишущий инструмент в руку и сделайте свой собственный. Просто, но на удивление не так очевидно.

Оберточная бумага, возможно, самая воинственная вещь, которую когда-либо воображали люди. Его единственная функция — разорвать на части и выбросить. Правильно, не перерабатывают, а выбрасывают, потому что красители и химикаты в оберточной бумаге делают ее непригодной для вторичной переработки.

Вот несколько отвратительных фактов об оберточной бумаге и ее злой кузине, ленте:

Статья по теме: Беспрецедентные изменения и исчезновения, происходящие в морской жизни

Окружающая среда — это лишь одно из соображений.Подумайте, сколько времени вы тратите на упаковку каждого подарка. Я видел, как люди проводят целые ночи, посвящая себя исключительно обертыванию бумагой, которая будет немедленно проигнорирована вместо того, что находится внутри. Пустая трата времени, пустая трата ресурсов, нагрузка на окружающую среду и пустая трата денег.

Предположим, голый подарок зайдет слишком далеко. Вы скромны, обладаете чувством собственного достоинства и хотите, чтобы ваши дары отражали ваши высочайшие моральные ценности. Я понимаю. Вот несколько дешевых и экологически чистых альтернатив оберточной бумаге:

Статья по теме: Изделие, которое превратит вас в дерево после смерти

Чаще всего оберточную бумагу окрашивают и ламинируют.Он также может содержать добавки, не относящиеся к бумаге, такие как золотые и серебряные краски, блестки и пластмассы. Кроме того, он может быть очень тонким и содержать мало волокон хорошего качества, подлежащих переработке. Что еще хуже, на нем обычно есть лента от подарочной упаковки. Признавая, что эти красивые слова в начале этого абзаца, вероятно, отвлекли некоторых сторонников упаковочной бумаги, если вы все же получили подарок, покрытый им, обязательно используйте его повторно, а не просто выбрасывайте в мусор.

На мой взгляд, дарить подарки без упаковки — это отличный показатель личности человека.Если они выглядят раздраженными, рассерженными или разочарованными из-за того, что вы не упаковали их подарок, значит, они упустили весь смысл вашего подарка. Они недальновидны и неблагодарны. Похлопайте их по спине, оставьте на время в покое и отправьте в эту статью для некоторой реструктуризации восприятия. Мы вернем их вам в кратчайшие сроки.

Статья по теме: В Швеции заканчивается мусор

Многие из нас принимали витамины Flintstone в детстве, принимали витаминные добавки, когда взрослые, и будут продолжать принимать витамины до зимы.Вы, вероятно, уже знаете это, но я все равно напомню: пища, это натуральное вещество, которое растет на Земле и бывает разной формы и цвета, содержит те же витамины и питательные вещества, которые содержатся во всех таблетках, которые вы принимаете!

Тот факт, что витаминные добавки содержат питательные элементы, не означает, что они являются лучшим вариантом для получения питательных веществ. Фактически, единственная причина, по которой КТО-либо принимает витамины, связана с одним лауреатом Нобелевской премии по имени Линус Полинг, который, несмотря на десятилетия четких научных данных, свидетельствующих об обратном, утверждал, что прием поливитаминов может искоренить простуду, вылечить рак и, среди прочего, чудеса. увеличить продолжительность жизни до 150 лет.Если вы не были уверены, Линус был абсолютно неправ.

Статья по теме: Каннабис лечит рак и все остальное

Хотя почти все мировое научное сообщество соглашается с тем, что поливитамины / пищевые добавки в долгосрочной перспективе приносят больше вреда, чем пользы, более половины населения Америки по-прежнему принимает поливитамины ежедневно. Во многом это связано с многовековой шумихой и необоснованной пропагандой, которая убеждает людей в том, что деньги, потраченные на витамины, равносильны годам долгой и здоровой жизни.

Даже взгляд на верхушку айсберга исследований, касающийся эффектов поливитаминов, дает понять, что они невероятно опасны и на самом деле вредны для здоровья. Они — такая же трата денег, как и сигареты. Общая стоимость индустрии витаминов и пищевых добавок составляет почти 90 миллиардов долларов, несмотря на то, что, по словам Стивена Ниссена, председателя кардиологического отделения клиники Кливленда, очевидно, что:

Концепция поливитаминов была продана американцам страстной индустрией нутрицевтики для получения прибыли.Никаких научных данных, подтверждающих их использование, никогда не было.

Исследования неоднократно показывают, что этот многомиллиардный рынок — чистое шарлатанство, и все же:

25 октября [2011 г.] заголовок в Wall Street Journal спросил: «Это конец употребления витаминов?» Исследования не повлияли на продажи. В 2010 году производство витаминов собрало 28 миллиардов долларов, что на 4,4 процента больше, чем годом ранее. «С [этими отчетами] нужно просто их переждать», — сказал Джозеф Фортунато, исполнительный директор General Nutrition Centers.«Мы не видим влияния на наш бизнес».

Статья по теме: Избавьтесь от рака, съев

Просто ешьте еду! Пока это не трата денег, как фаст-фуд. Практически невозможно потреблять слишком много витаминов или других питательных веществ из реальной пищи.

Если у вас есть определенные аллергии или ограничительные диеты, ваш выбор может быть невелик, но существует ТАКОЕ много вариантов. Будьте изобретательны и проведите свое исследование. Чтобы быть здоровым, не нужны таблетки, как раз наоборот!

Сколько семей, включая вашу собственную, имеют шкафы, заполненные моющими средствами? Готов поспорить, есть бутылки, о которых вы даже не подозревали, сидящие под раковиной, наполненные химическими названиями, которые вы не можете произнести или даже начинаете осознавать опасность.Правда в том, что все эти флаконы с биологическим / экологическим ядом можно заменить несколькими простыми, безопасными веществами / растворами, которые вы можете сделать сами в считанные минуты за небольшую часть стоимости.

Статья по теме: Ради человечества вымойте руки!

Веб-сайты изобилуют различными вариантами создания дешевых чистящих средств для дома. Эти чистящие средства часто содержат белый уксус, цедру лимона, определенные эфирные масла и легендарную пищевую соду! Я считаю это легендарным, потому что пищевая сода может сэкономить вам деньги, поскольку ее используют буквально сотнями различных способов, от дезодорирующих запахов до чистки продуктов и тушения пожаров!

Смесь пищевой соды и белого уксуса, смешанные с водным раствором, может позаботиться практически о любой области в доме, которая нуждается в некоторой очистке и дезинфекции.Если вы хотите убить плесень, вместо отбеливателя используйте гвоздичное масло, которое, по моему опыту, также работает. Используйте лимонный сок, это так просто!

Статья по теме: Уровни pH и ваша кожа головы

В мгновение ока, внеся несколько простых изменений, вы сможете убрать свой дом нетоксично и недорого. Не говоря уже о том, что подумайте обо всем пространстве шкафа, которое хранили ваши банки с Febreeze и Oxy, которое теперь созрело для наполнения! Чтобы узнать о тысячах дешевых альтернативных идей очистки, перейдите по следующим ссылкам:

Нетоксичные средства для уборки дома

1001 Использование белого дистиллированного уксуса

Экологичные рецепты очистки

Очистка гвоздичным маслом

Дайте мне 6 всего, пожалуйста.http://tech.gaeatimes.com

Мы любим наши гаджеты! Как мы могли этого не делать? С помощью одного устройства, которое помещается в нашем кармане, мы можем поставить свою жизнь на автопилот и иметь еще больше времени для покупок, повторных пробежек на Джерси-Шор и фаст-фуда.

Но, и я знаю, что должен ходить по яичной скорлупе, когда я спрашиваю об этом, действительно ли нам нужны все наши модные гаджеты? Конечно, нет, но это делает жизнь намного лучше. Итак, давайте перефразируем вопрос: действительно ли нам нужен новый гаджет так часто? Неужели нам действительно нужен , чтобы обновлять наш телефон каждые 6-12 месяцев, получать новый компьютер каждые 1-4 года, покупать новейшую, лучшую, умопомрачительную быструю машину сразу после ее выпуска?

Статья по теме: Розыгрыш мобильных телефонов

Все мы знаем, что технологии быстро меняются; всегда есть что-то новенькое.Через несколько недель после покупки современной техники она устаревает из-за следующего лучшего. Просто невозможно угнаться за каждым поколением новых гаджетов. И все же перед лицом невозможности мы, люди, упорствуем и практически убиваем себя, пытаясь не отставать от взглядов общества на западную мечту:

Телевизор в каждой комнате, компьютер, ноутбук, планшет, смартфон, принтер, более быстрый интернет, больший телевизор, лучший компьютер, внешний жесткий диск, более быстрый ноутбук, новые наушники, более совершенный смартфон, более быстрый интернет, новый камера, 3-D телевизор, четырехъядерный компьютер….вы поняли.

Статья по теме: 3D-печать: следующая революция в творчестве

Разве не невероятно, что в тот момент, когда мы слышим слухи об iPhone 5S, наш iPhone 5 внезапно кажется серой игрушкой, едва способной развлечь неандертальца? Техническая индустрия, особенно индустрия домашней электроники, является мошенником уровня Йоды, когда дело доходит до того, чтобы убедить вас, что то, что вам нужно, — это следующая величайшая технологическая разработка СЕЙЧАС. Индустрия, как и все крупные отрасли, умеет постоянно разжигать ваши желания чего-то нового и убеждать вас в том, что того, что у вас есть, просто недостаточно.

Каждые 3–12 месяцев Apple выпускает новую модель iPhone и заменяет старую новой. Их продажи продолжают расти, а население продолжает тратить свои кровно заработанные деньги на то, что в значительной степени уже есть. И это только iPhone! Бесчисленное множество других гаджетов, электроники и других устройств ежедневно приобретают статус «необходимых в нашей жизни». Как такое возможно, что устройство, которое может делать все, в том числе разговаривать с вами, может утомить нас меньше, чем за год? Наши бабушка и дедушка получали удовольствие от игры в настенный мяч по полдня.Стена мяч, игра настолько проста, что вы можете описать всю предпосылку игры двумя слогами: стеной и мячом. Попробуйте сделать то же самое с Final Fantasy. И все же, спустя более 20 игр Final Fantasy, нам нужно больше, больше, БОЛЬШЕ!

Связанная статья: Беговая дорожка Oculus Rift и Omni: игры будущего

Суровая правда состоит в том, что в современном обществе «достаточно» никогда не бывает достаточно. Взгляните на график ниже. Это свидетельство вышеупомянутой истины.

http: // www.theatlantic.com/technology

По графику:

— В 1900 году <10% семей владели плитой или имели доступ к электричеству или телефонам

— В 1915 году <10% семей имели автомобиль

— В 1930 году <10% семей имели холодильник или стиральную машину

— В 1945 году <10% семей имели сушилку для белья или кондиционер

— В 1960 году <10% семей имели посудомоечную машину или цветной телевизор

— В 1975 году <10% семей владели микроволновой печью

— В 1990 году <10% семей имели сотовый телефон или доступ к Интернету

Сегодня не менее 90% [U.С.] есть плита, электричество, машина, холодильник, стиральная машина, кондиционер, цветной телевизор, микроволновая печь, сотовый телефон. Они делают нашу жизнь лучше. Они могут даже сделать нас счастливее. Но их мало.

Статья по теме: Неравенство доходов в Америке: отвлекающие маневры и зависть к богатству

По сравнению с одним поколением назад, у всех есть все, , и тем не менее, большинство всех в долгах и / или живет от зарплаты до зарплаты. Итак, единственный выход — стать дураком на холме и жить без гаджетов? Ни единого шанса.Ответ гораздо менее радикален.

Уменьшите частоту покупок гаджетов / электроники . Вот и все. Если вы все еще можете просматривать Интернет, снимать фотографии и видео, звонить друзьям и семье, играть в бесконечное количество игр, делать заметки, разговаривать с AI и определять свою точную широту и долготу в мгновение ока, вы ДОН «Мне нужен новый гаджет, который выполняет те же функции с единственным дополнительным бонусом в виде сканера отпечатков пальцев за дополнительные 500 долларов или больше.Сами по себе гаджеты — это вовсе не пустая трата денег. Так часто покупать новый дублирующий гаджет — пустая трата денег. Давайте посмотрим, как избавиться от привычки к дорогим гаджетам:

Связанная статья : Ваш старый телефон Android может спасти тропический лес

Это вещь? Боже мой, мне это нужно прямо сейчас! new-gadgetstech.blogspot.com

Будьте честны с собой . Купите единственный гаджет, который соответствует вашим потребностям. Не покупайте новый, пока он вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не понадобится.Если в вашем телефоне есть встроенная камера, действительно ли вам нужна современная камера за 2800 долларов? Если вы не профессиональный фотограф, ответ — нет.

Ищите распродажу . Для многих людей продажная цена означает, что из-за того, что предмет настолько дешев, у них остались деньги, чтобы поиграть: «Как быстрее всего опустошить мой кошелек?» Это противоречит цели покупки товаров на распродаже. Воспользуйтесь скидками, но не тратьте сэкономленные деньги на то, что вам не нужно.Потерпи. Некоторые из лучших продаж могут появиться в любой момент. Используйте такие сайты, как slickdeals.net, чтобы получить максимально выгодную цену.

Обновите вместо покупки нового . В следующий раз, когда ваш компьютер начнет обрабатывать информацию в замедленном режиме, подумайте об обновлении его компонентов, а не о покупке нового. Если у вас 8 ГБ ОЗУ, а на компьютере — 16 ГБ, просто купите больше ОЗУ. Обновления не всегда будут более выгодными, но они часто бывают полезными.Обязательно сравните цены.

Связанная статья : Дополненная реальность дважды поражает мой разум

Подождите, пока цена снизится . Уже через несколько месяцев после выпуска продукта цена неизбежно снизится. Правда в том, что технологические компании уже разработали технологию за несколько лет до того, как она была выпущена, а это означает, что на самом деле нет ничего современного. Все, что вы видите на рынке, технологически уступает тому, что существует на самом деле.Проще говоря, у вас никогда не будет по-настоящему «лучшего». Итак, действительно ли важно иметь дело со своей отлично работающей технологией еще несколько месяцев или даже лет, чтобы в конечном итоге купить продукт по выгодной цене? доля его первоначальной цены?

Остерегайтесь перекрытия устройств . Если у вас есть ноутбук, который может делать практически все, вам не нужен планшет, потому что он оснащен сенсорным экраном. Люди выживали без сенсорных экранов с тех пор … ну, навсегда, и вы тоже.Если у вас есть пара наушников за 20 долларов, которые работают, если вы не Марк Цукерберг и у вас есть пара миллиардов долларов, которые нужно выбросить, вам не нужна пара наушников за 1200 долларов. Нет, не знаешь.

Статья по теме: Телевизоры, мозги и зомби, Oh My

Будьте рациональны и рассудительны. Если вы мужчина и найдете компьютер, который стоит 10% от его нормальной цены, но продается только в розовом цвете, просто будьте тем парнем, у которого есть розовый компьютер! Вы только что сэкономили 90% и теперь можете есть, не снимая с кредитной карты свои дневные расходы.

На этой неделе вы уже 14 раз пялились на усы Китлера!

Будьте довольны невероятными божественными гаджетами, которые у вас уже есть. По сравнению с прошлым поколением, возможности даже самых простых гаджетов заставляют людей, живущих в 21 веке, казаться богами остальному человечеству. Помните об этом в следующий раз, когда обнаружите, что просматриваете Amazon в поисках чего-то лучшего. Покупка новых гаджетов, как и любой другой вид покупок, — это наркотик и символ статуса, и вы тратите свои деньги, пытаясь не отставать от Джонсов ради немного лучшего разрешения экрана и большего места на жестком диске, чтобы смотреть на него еще выше. качественные фотографии котов с гитлеровскими усами.

Статья по теме: Фотографии милых детенышей животных повышают продуктивность

Да что там спешить? Из-за экспоненциально ускоряющихся изменений в самом ближайшем будущем мы не сможем отличить биологию от технологий. Примите время, когда у вас действительно будет выбор отделиться от своих драгоценных устройств. Особенность рядом.

Статья по теме: Сингулярность близка

Ешьте, это обойдется вам дорого! angellebatten.com

Нет ничего лучше хорошего ужина с бокалом вина, чтобы уничтожить ваш банковский счет. Общество романтизирует понятие еды и питья вне дома, заставляя нас поверить в то, что пойти куда-нибудь поесть или выпить должно быть нормой. Проверьте свое восприятие, и вы поймете, что нет ничего романтического в том, чтобы платить невероятно высокую цену за то, что можно купить на рынке за небольшую часть цены прямо на улице от ресторана.

Конечно, поход в ресторан за бокалом вина дает нам приятную ночь без стресса, но, как и в случае с гаджетами, проблема возникает, когда мы начинаем слишком часто пить и обедать.

Статья по теме: Миф о еде: не ешьте по прошествии определенного времени

Хотя Америка в целом тратит на еду и алкоголь не больше, чем в других странах, еда и алкоголь по-прежнему наносят серьезный ущерб нашей коллективной зарплате. Хуже всего то, что чаще всего мы, , выбираем , чтобы платить за чрезмерно завышенные цены на еду и напитки в ресторанах и барах.

За последние 30 лет, с 1982 по 2011 год, алкоголь в магазинах подешевел на 39%, в то время как алкоголь в барах и ресторанах вырос на колоссальные 79%.

http://www.npr.org/

Несмотря на эту статистику, за тот же 30-летний период американцы увеличили количество алкоголя, которое они покупают в ресторанах и барах, на 14% и уменьшили количество, которое они покупают в магазинах, на 16%.

http://www.npr.org/

Это означает, что мы, американцы, сознательно решили тратить на выпивку значительно больше денег, чем нам необходимо. Зачем нам тратить почти вдвое больше на продукт, несмотря на то, что у нас есть очевидный вариант более дешевой сделки на тот же продукт прямо на улице.Должно быть выпивка.

Статья по теме: Жизнь, изменяющая и продлевающая жизнь Мир поста

А как насчет ресторанов? Насколько рациональнее мы распоряжаемся тратами в ресторане? Несомненно, в человечестве сохранилась некая финансовая рациональность.

Хорошая новость заключается в том, что в 2012 году опрос Gallup показал, что 77% американцев ели дома за день до опроса, что является фантастическим числом по сравнению с 10%, которые сообщили, что ели в ресторане.Плохая новость заключается в том, что когда дело доходит до денег, проценты не могут скрыть тот факт, что мы все выбрасываем на еду вне дома.

61% американцев говорят, что они хотят сократить свои привычки в ресторанах. Ясно, что мы чувствуем себя виноватыми за то, сколько времени потратили на то, чтобы приставать к официантам и объедаться публично.

Статья по теме: Приложение для сжигания жира на вашем телефоне

Сколько человек обедает вне дома, зависит от множества факторов, включая пол, возраст, доход и регион.Авторы журнала Mother Jones использовали информацию, полученную Bundle.com, компанией, которая анализирует данные кредитных карт от Citigroup, для создания диаграммы расходов на питание в крупных городах США. Они обнаружили кардинально разные модели расходования средств по всей стране. Например, средний человек в Остине, штат Техас, тратит 420 долларов в месяц на обеды вне дома, тогда как средний человек, живущий в Детройте, штат Мичиган, тратит только 69 долларов в месяц на обеды вне дома. Люди, живущие в Остине, тратят почти в 6 раз больше на обеды вне дома, чем жители Детройта.По словам Матери Джонс:

Остин, штат Техас, тратит почти вдвое больше, чем в среднем по стране, на обеды вне дома; пять домохозяйств Детройта могли питаться в течение года при среднем продовольственном бюджете Остинита.

http://www.motherearthnews.com

Почему мы так много тратим на еду? Разве эти суммы не кажутся значительными? Как мы все знаем, большая часть причины заключается в том, что рестораны завышают с нас плату. Единственная причина, по которой рестораны существуют в первую очередь, как и любой другой бизнес, — это заполнение ниши и, в конечном итоге, получение прибыли.Единственный способ получить прибыль — это взимать с вас больше, чем они заплатили за еду и напитки. Гораздо, намного больше, тем более что они покупают все оптом.

Статья по теме: Почему мы не едим насекомых?

За исключением особых случаев, лучший вариант — просто не есть все вне дома. Даже в тех случаях, когда ваша семья или друзья приглашают вас куда-нибудь, пригласите их к себе и сообщите, почему вы предпочитаете приготовить еду дома. По каким причинам лучше готовить еду дома?

• Это дешевле. Это, вероятно, очевидно для вас, но то, что может быть не столь очевидным, — это то, сколько вы можете сэкономить, если не едите и не пейте вне дома. Например, Crystal Brothers из Servingjoyfully.com сэкономила ее семье более 50 долларов в неделю или 2600 долларов в год, просто не питаясь вне дома. Подумайте обо всех iPhone, которые вы могли бы купить на эти сбережения! Кроме того, если у вас есть некоторый самоконтроль, покупайте алкоголь оптом. Например, покупайте ящики вина вместо одной бутылки за раз. Используя этот метод, вы можете сэкономить 40% и более.

• Это веселее. Кулинария — это искусство , которое объединяет в себе все 5 ваших чувств. Текстура продуктов, запах и вкус, цвет и внешний вид, а также звуки приготовления — все это играет решающую роль в процессе приготовления. Это также отличный шанс поэкспериментировать с . Купите продукты в зарубежном супермаркете, о которых вы даже не слышали, и найдите их рецепт. Вы можете найти нового фаворита.Возьмите традиционный рецепт и приправьте его приправами. Готовка дома может стать путешествием к кулинарному самопознанию. Вы можете даже вовлечь детей или, добавив мелодии, налить бокал вина и превратить его в полезное и восхитительное свидание .

• Здорово. Готовка дома приносит моральное, эмоциональное, финансовое и физическое удовлетворение. Выбор ингредиентов и приготовление еды стимулируют умственную деятельность.Готовка с партнером дает вам больше времени вместе, чтобы развить более сильную эмоциональную связь. Контроль содержания натрия, жира, холестерина и т. Д. В еде делает ее более здоровой альтернативой питанию вне дома. Наконец, ваш бюджет понравится вам за выбор экономичного пути.

• Все под вашим контролем. Вы контролируете ингредиенты, поэтому они могут быть полезнее. Вы также можете контролировать размер порций, что является одной из основных причин, по которой мы на Западе занимаем так много места.Выпить дома также может быть веселее, поскольку это создает более интимную обстановку. Вместо того, чтобы кричать через шумный бар, вы действительно сможете услышать и начать разговор. Самое главное, что контроль может снизить вероятность того, что вы выпьете промышленные количества и / или будете водить машину в нетрезвом виде.

• Лучше для окружающей среды. Еда дома лучше для окружающей среды по разным причинам. Ежегодно Америка тратит впустую около 40% всей производимой еды.Этот пугающий процент означает, что семья из четырех человек теряет почти 2275 долларов в год исключительно из-за пищевых отходов. Исследования показали, что одна из основных причин такого экстремального уровня пищевых отходов в Америке связана с размерами порций, особенно тех, которые подаются в ресторанах и барах. А если порции слишком большие, что делать? Вы приносите еду домой в пластиковом контейнере, в пластиковом пакете. Отходы за отходами за отходами.

Статья по теме: Тучные унаследуют Землю

Если вы собираетесь готовить дома и не занимаетесь экспериментами, вам понадобится несколько надежных сайтов с рецептами, которые вдохновят вас на кулинарные идеи.Ниже приведен список некоторых из моих любимых сайтов рецептов:

На самом деле, в Интернете полно отличных идей для приготовления еды в домашних условиях. Загляните в свой холодильник и выполните поиск ингредиентов в Google. Обязательно появится вкусный рецепт. Или вы можете использовать Ключ рецепта, чтобы найти рецепты на основе того, что находится в вашем холодильнике и кладовой. Вы даже можете приготовить себе детское питание. Возможности безграничны.

Статья по теме: Сила семян конопли

Вы знаете, почему не следует есть вне дома и почему лучше есть дома, но как насчет этих неконтролируемых побуждений? Как их избежать? Вот несколько советов, как избежать желания перекусить:

** Примечание о чаевых : Не выходите на улицу, чтобы поесть или выпить, если вы также не готовы давать чаевые.Не чаевые — это , а не способ сэкономить. Официантам, официанткам, барменам, официантам и другим членам службы гостеприимства по всей Америке платят значительно ниже минимальной заработной платы (обычно от 2,13 до 4,95 долларов в час), почти все из которых идут на уплату налогов. Не давая чаевых серверу, вы фактически говорите им, что вам все равно, живы они или нет. Хуже того, если вы не дадите чаевые официантам, они буквально ПЛАТЯТ ЗА ВАС, чтобы поесть в ресторане. Процент чаевых серверу предоставляется барменам, обслуживающему персоналу и другим работникам ресторана независимо от того, дал сервер чаевые или нет. Если вы даете чаевые серверу 18%, 14% идет серверу и 4% другим сотрудникам. Размер чаевых различается для каждого ресторана, но в подавляющем большинстве ресторанов есть чаевые.

Статья по теме: Волонтерство полезно для вашего здоровья

Если вы не знаете, как давать чаевые или сколько вам следует давать чаевые, внимательно прочтите это руководство по чаевым.

Как здорово было бы остановиться в отеле с частным бассейном, роялем, 12 комнатами и мебелью цвета слоновой кости? Даже если бы у вас были деньги, это все равно было бы пустой тратой.

Кто заботится о выплате ипотечного кредита, посмотрите на все фонари, которые есть в нашем роскошном жилище !! http://www.doonbeglodge.com

Конечно, вы могли бы остановиться в некоторых из самых дорогих отелей в мире и весь день разговаривать со своим личным дворецким, но какой смысл платить большие деньги за роскошный ночной сон. Зачем вообще путешествовать?

Связанная статья : Дышите глубоко, чтобы снять стресс

Самые значимые и запоминающиеся каникулы — это те, во время которых вы действительно можете выйти за рамки обычной повседневной жизни и испытать что-то новое и захватывающее.Сон на очень удобной кровати в номере с кондиционером после заказа обслуживания в номере не попадает в эту категорию.

Когда мой партнер и я путешествовали по Лаосу, у нас была возможность остановиться в отеле за 26 долларов за ночь или в хостеле за 3 доллара за ночь. Хотя оба этих варианта невероятно дешевы по западным стандартам, мы остановили свой выбор на хостеле за 3 доллара. Мы встретили другую пару, которая выбрала отель за 26 долларов за ночь. После обмена описаниями наших апартаментов мы поняли, что в обоих местах одинаковые удобства.Единственная разница заключалась в том, что из номера был немного лучше вид и номер побольше. Жаль, что они вернулись в номер только когда пошли спать, и тогда дорогой вид, которым они наслаждались весь день за пределами отеля, стал слишком темным, чтобы его можно было увидеть.

Соответствующая статья : Деньги: предназначены для несостоятельности

Классический пример кухни в дешевом хостеле. http://www.realadventures.com

Не забывайте также, что в хостелах почти всегда есть общественная кухня, где вы можете готовить себе еду.Это еще больше экономит на еде и дает вам возможность делать покупки в супермаркете и жить как местные жители.

Вместо того, чтобы тратить столько денег на номер в отеле, потратьте деньги на блюдо, которое вы никогда не пробовали, незабываемые впечатления или что-то еще, с чем вы столкнетесь неожиданно. Путешествие, если все сделано правильно, предоставит вам поистине обогащающий культурный опыт, культурное образование, бесконечное веселье, шанс познакомиться с новыми людьми и, самое главное, возможность выйти из своей скорлупы и стать еще более широким кругом людей. мыслящие, хорошо округленные.

Познакомьтесь с миром, а не в гостиничном номере.

Связанная статья : Интересный факт: вы причина скуки

Некоторые отличные сайты, которые можно использовать для поиска недорогих отелей, хостелов и гостевых домов, можно найти ниже:

Hostelworld

Agoda

Бронирование

Для тех из вас, кто ищет поистине уникальные впечатления вместе с БЕСПЛАТНЫМ проживанием даже в своей стране, посетите следующие сайты:

Обмен справкой (HelpX)

Мировые возможности для органических ферм (WWOOF)

Кушетка для серфинга

«К чему беспокоиться, приятель, ты никогда не будешь таким большим!» www.skyhdwallpapers.com

спортзалов; место, куда большинство из нас отправляется, чтобы заставить себя делать упражнения, которые мы ненавидим, упражнения, которые мы могли бы делать бесплатно. Какая трата времени и денег. Если вы не профессиональный бодибилдер, у вас нет права тратить на спортзал ни копейки.

Статья по теме: 7-минутная тренировка для сжигания жира

Любой спортзал, как и большинство мест, на которые мы тратим деньги, является частью многомиллиардной индустрии, стоимость которой на 2008 год составила почти 20 миллиардов долларов. В среднем членство в спортзале стоит 55 долларов в месяц, и тем не менее, в среднем люди ходят только в тренажерный зал 2 раза в неделю.Стивен Левитт, автор Freakonomics , заявил в New York Times , что

человек, которые покупают годовое членство в спортзале, часто на 70% переоценивают, сколько они фактически будут использовать тренажерный зал.

Фактически, 67% людей, посещающих тренажерный зал, даже не используют их.

Кого мы обманываем? Правильно, мы сами.

Статья по теме: Осведомленность и работа с отказом

До спортзалов упражнений просто не существовало? Конечно, нет.Почему вы бегаете на беговой дорожке, когда на ней можно бегать бесплатно? Или, если вы хотите забежать внутрь, отправляйтесь в местный парк и бегайте по трассе бесплатно. Зачем вы поднимаете изящные куски хэви-метала? Просто поднимите любой тяжелый объект, который существует на планете Земля, и результат будет таким же. О, вам нравится плавание как физическая нагрузка? Что ж, спортзал за 40 долларов действительно — единственное место с водоемом?

Посещение спортзала стало символом статуса и светским праздником.Спортзал больше связан с разговором, чем с фитнесом. Почему вы вообще тратите деньги, даже самые маленькие, на то, чтобы стоять и болтать? А если вы на самом деле тренируетесь, вам нужно начать думать нестандартно, в чем вас заключили спортивные залы.

Статья по теме: Ожирение больше связано с диетой, чем с упражнениями

Вместо того, чтобы тратить деньги на спортзал, попробуйте делать упражнения, которые можно делать дома, в парке или в других бесплатных местах. Попробуйте йогу, художественную гимнастику, бег трусцой, 7-минутную тренировку всего тела, максолдинг или даже просто прогулку.

Вы даже можете включить тренировку в повседневную жизнь. Находясь в супермаркете, сделайте еще несколько кругов по магазину, когда ваша тележка будет полностью загружена. Бегите к автобусной остановке вместо того, чтобы идти пешком. Выполняйте прыжки во время рекламной паузы. Вы даже можете сделать из этого игру; за каждые 30 минут игры в GTA V делайте 10 отжиманий. Или каждый раз, когда вы ловите себя на входе в Facebook, делайте 15 выпадов.

Статья по теме: Саламба Ширшасана: Пора сделать стойку на голове!

Если вы все еще не уверены и хотите продолжать притворяться, что ходите в тренажерный зал гораздо чаще, чем на самом деле, по крайней мере, воспользуйтесь проверенными и надежными методами для сокращения стоимости членства в тренажерном зале.

• Ежемесячная оплата
• Обратитесь в свою медицинскую страховку, чтобы узнать, дадут ли они вам скидку на абонемент в тренажерный зал
• Ищите распродажи и акции, особенно на таких сайтах, как Groupon
• Попробуйте бесплатное пробное членство в нескольких спортзалах, прежде чем совершать

Факт остается фактом … если вы не профессионал или дисциплинированный человек, тренажерный зал почти всегда является ненужной и совершенно расточительной тратой.

Для того, чтобы вы знали, это единственная форма человека, которая может утверждать, что его деньги потрачены в спортзале не зря:

Источники:

http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/

http://www.tricountycessation.org/tobaccofacts/Cigarette-Ingredients.html

http://www1.umn.edu/perio/tobacco/nicaddct.html

http://www1.umn.edu/perio/tobacco/nicaddct.html

http://www.theawl.com/2011/06/what-a-pack-of-cigarettes-costs-state-by-state

http://www.theawl.com/2012/06/pack-of-cigarettes-cost

http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/

http://www.nytimes.com/2012/09/20/nyregion/poor-smokers-in-new-york-state-spend-25-of-income-on-cigarettes-study-says.html?_r = 2 & = _ r = 6 &

ConsumerWatch: Investigation Finds Kohl’s Sale Prices Aren’t Always A Deal

http: // www.nytimes.com/2010/04/29/fashion/29ROW.html?_r=0

http://www.platoscloset.com/

What Are Your Odds Of Winning The Lottery? [Infographic]

http://www.theaa.com/motoring_advice/car-buyers-guide/cbg_depreciation.html

http://www.businessinsider.com/vera-wang-house-photos-2011-8?op=1

http://www.bornrich.com/giorgio-armani.html

http://autos.yahoo.com/blogs/motoramic/ralph-lauren-40-million-bugatti-wins-top-prize-175719868.html

http://wondergressive.com/2013/04/12/smoking-a-pre-existing-condition-under-obamacare/

http://wondergressive.com/2012/10/11/suicide-the-leading-cause-of-injury-mortality-in-the-united-states/

http://wondergressive.com/2013/03/09/cannabis-cures-cancer-and-everything-else-a-thorough-history-and-review-4-2/

http://wondergressive.com/2012/08/28/epigenetics-and-altering-your-dna/

http://wondergressive.com/2013/03/16/awareness-and-dealing-with-rejection/

http: // wondergressive.ru / 2013/03/02 / поведение-изменения-и-ломка-привычки /

http://wondergressive.com/2013/03/07/income-inequality-in-america-whats-the-big-deal/

http://wondergressive.com/2013/02/15/a-note-on-the-top-1-psychopaths-or-superhumans/

…………………………………………………………………………………… ..

http://www.medicine.virginia.edu/clinical/departments/medicine/divisions/digestive-health/nutrition-support-team/nutrition-articles/LeisingArticle.pdf

http: // discovermagazine.ru / 2009 / jul-aug / 06-when-recycling-is-bad-for-the-environment # .UcF77js3C0Y

http://abcnews.go.com/Business/study-bottled-water-safer-tap-water/story?id=87558#.UcGDazs3C0Y

http://news.nationalgeographic.com/news/2009/11/0

-drinking-water-cocaine/

http: // деньги.howstuffworks.com/bling-water1.htm

http://www.businessinsider.com/facts-bottled-water-industry-2011-10?op=1

http://www.newdream.org/programs/beyond-consumerism/consuming-conscious/buy-green/bottled-water/water-calculator

http: //www.divorce.usu.edu/files/uploads/Lesson3.pdf

http://www.wetv.com/shows/bridezillas

http://www.costofwedding.com/

Wedding Cost Statistics

http://money.cnn.com/2013/03/10/pf/wedding-cost/index.html

http://bber.unm.edu/econ/us-pci.htm

http://money.cnn.com/gallery/news/economy/2012/08/07/worlds-worst-economies/index.html

http://www.diyweddingsmag.com/

http: // www.huffingtonpost.com/learnvest/wedding-cost_b_1698059.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Wedding_industry_in_the_United_States

http://www.equalityinmarriage.org/bmstat.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Domestic_partnership

http://en.wikipedia.org/wiki/Civil_union

http://www.ncsl.org/issues-research/human-services/civil-unions-and-domestic-partnership-statutes.aspx

http://www.amazon.com/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A15347401

http: // www.amazon.com/Medline-Dozen-Cotton-Herringbone-Towels/dp/B00169M9A8/ref=sr_1_cc_1?s=aps&ie=UTF8&qid=1371664135&sr=1-1-catcorr&keywords=dish+towel

http://www.myearth460.com/content/environmental-impact-paper-towels

http://www.amazon.com/Bounty-Paper-Towels-15-Count-Package/dp/B0009HW0KC/ref=sr_1_2?s=hpc&ie=UTF8&qid=1371706196&sr=1-2

http://www.huffingtonpost.com/ira-weissman/7-reasons-why-you-shouldn_b_1720870.html

http: // www.outsidethebeltway.com/diamonds-are-the-worlds-biggest-scam/

http://mintingnickels.com/diamonds-girls-bestdepreciating-asset/

http://www.theatlantic.com/magazine/archive/2006/12/the-diamond-myth/305491/1/

https://en.wikipedia.org/wiki/Blood_diamond

http://en.wikipedia.org/wiki/Bourgeoisie

http://www.etsy.com/

http://wondergressive.com/2012/11/19/a-planet-covered-in-diamonds/

http://wondergressive.com/2012/09/07/unprecedented-changes-and-extinctions-occurring-in-marine-life/

http: // wondergressive.com / 2013/06/18 / сохранения-усилий-земель-семи-континентов-континентов /

http://wondergressive.com/2013/02/12/sweden-is-running-out-of-trash/

http://wondergressive.com/2013/02/24/refuse-reduce-reuse-recycle-rot/

http://wondergressive.com/2013/04/15/the-5-rs-followup-1-refuse/

http://wondergressive.com/2012/09/27/impossible-to-distinguish-the-sane-from-insane/

http://wondergressive.com/2013/01/28/afraid-to-wake-up-conquering-fear-and-living-the-lives-we-want/

http: // wondergressive.ru / 2013/01/23 / money-created-to-fail-2/

http://wondergressive.com/2012/09/01/wood-pulp-is-changing-the-world/

…………………………………………………………………………………… ..

http://www.abc.net.au/science/articles/2012/10/16/3608823.htm#.UcMVRTunB4U

http://www.pamf.org/teen/health/nutrition/fastfood.html# Просто насколько распространен фастфуд в Америке?

http://www.umass.edu/umext/jgerber/fastfood.htm

http://www.pbs.org/pov/foodinc/fastfoodnation_03.php#.UcMTKDunB4U

http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/the-greatest-public-health-crisis-affecting-the-uk-doctors-demand-curbs-on -гидро-напитки-фаст-фуд-8498954.html

http://www.fastfoodnutrition.org/

http://www.cbsnews.com/stories/2004/01/05/health/main5

.shtml

http://www.newscientist.com/article/dn9318#.UcMKIzunB4V

http://www.forbes.com/sites/melaniehaiken/2012/07/13/7-fast-foods-you-should- Never-eat/

http: // www.sparkpeople.com/blog/blog.asp?post=what_20_will_buy_at_the_drivethru_and_at_the_supermarket

http://www.helpguide.org/life/fast_food_nutrition.htm

http://www.healthcarebluebook.com/page_Results.aspx?id=29&dataset=hosp

http://www.precisionnutrition.com/what-are-your-4-lbs

Top 5 Countries Where Tuition is Free in 2021

http://usatoday30.usatoday.com/money/economy/story/2012-06-13/college-costs-surge/55568278/1

http: // completedarch.Collegeboard.org/completion/time-to-degree/average-time-to-certificate-an-associate-degree-or-bachelors-degree-us

http://www.usnews.com/opinion/articles/2013/05/09/why-a-college-degree-no-longer-guarantees-success

https://www.google.com/publicdata/explore?ds=z1ebjpgk2654c1_&met_y=unemployment_rate&hl=en&dl=en&idim=country:US&fdim_y=seasonality:S

http://www.psmag.com/business-economics/economic-trouble-for-graduating-class-of-2013-57700/

http: // learnfinancialplanning.ru / why-you-dont-need-a-college-degree /

http://www.investopedia.com/financial-edge/0611/6-alternatives-to-going-to-college.aspx

http://abcnews.go.com/Technology/facebook-paypals-peter-thiel-pays-college-students-drop/story?id=136#.UcPYCjs0y0Y

http://collegedropoutshalloffame.com/

http://www.grantspace.org/Tools/Knowledge-Base/Funding-Resources/Individual-Donors/American-giving

http: // www.topsecretwriters.com/2012/10/feed-the-children-organization-%E2%80%93-charity-or-scam/

http://en.wikipedia.org/wiki/World_Wide_Fund_for_Nature

http://www.theatlantic.com/business/archive/2011/03/should-you-give-money-to-homeless-people/72820/

http://www.guardian.co.uk/notesandqueries/query/0,5753,-23288,00.html

http://shop.nordstrom.com/c/beauty-makeup-all-makeup?origin=leftnav

http://www.charitywatch.org/articles/aipmethod.html

http: // www.charitynavigator.org/

http://www.mint.com/blog/consumer-iq/splurge-vs-save-which-beauty-products-are-worth-the-extra-cost-0413/?display=wide

http://www.medindia.net/news/Make-Up-Unhealthy-for-Skin-22507-1.htm

http://www.youngentrepreneur.com/

http://www.cbsnews.com/8301-505125_162-51407464/summer-internships-6-best-ways-to-get-one/

http://www.ibewcco.org/why-join-the-ibew/apprenticeship.aspx

http: // wondergressive.ru / 2012/08/31 / obesity-has-more-to-do-die-than-exrcise /

http://wondergressive.com/2013/01/12/save-the-food-pyramid-by-cutting-it-by-the-limbs/

http://wondergressive.com/2013/01/04/the-obese-shall-inherit-the-earth/

http://wondergressive.com/2012/09/24/the-wonderful-healthier-life-changing-and-life-lengtification-world-of-fasting/

http://wondergressive.com/2013/03/14/public-school-failure-in-america/

http://wondergressive.com/2013/04/21/science-says-smart-people-are-idiots/

http: // wondergressive.ru / 2012/08/18 / coursera-бесплатные-онлайн-курсы /

http://wondergressive.com/2012/08/16/paul-ryan-school-get-a-job-in-fact-get-three/

http://wondergressive.com/2013/01/22/ever-heard-of-microcrediting/

http://wondergressive.com/2012/11/24/volunteering-is-good-for-your-health/

…………………………………………………………………………………… ..

http://www.ehow.com/how_6945763_clean-clove-oil.html

http://eartheasy.com/live_nontoxic_solutions.htm

http: // www.moneycrashers.com/how-to-save-money-with-baking-soda/

https://www.ecocycle.org/hazwaste/ecofriendly-cleaning

http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/07/the-vitamin-myth-why-we-think-we-need-supplements/277947/

http://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2012/10/19/vitamins-good-for-you-bad-for-you-or-what/

http://www.reportlinker.com/ci02037/Vitamin-and-Supplement.html

http://www.webmd.com/food-recipes/features/effects-of-taking-too-many-vitamins

http: // pretired.org / экономия-деньги / тирании-поздравительной открытки /

http://www.greetingcard.org/AbouttheIndustry/tabid/58/Default.aspx

http://rubberstamping.about.com/od/opportunities/a/GreetingCardFactsandFigures.htm

http://www.123greetings.com/

http://www.hearts.com/ecolife/sustainable-giftwrap-reusable-gift-bags-boxes/#_edn1

http://earth911.com/recycling/paper/wrapping-paper/facts-about-recycling-wrapping-paper/

http: //www.environmentreport.org / story.php? story_id = 4795

http://www.recycleworks.org/resident/holiday_facts.html

http://www.thedailygreen.com/going-green/tips/recycled-paper-gift-wrap-461207

http://earth911.com/news/2012/12/18/eco-friendly-wrapping-paper/

…………………………………………………………………………………… ..

http://wondergressive.com/2013/08/04/biggest-wastes-of-money-part-1/

http://wondergressive.com/2013/08/18/biggest-wastes-of-money-that-we-all-continue-to-pay-for-part-3-fast-food-and-education/

http: // en.wikipedia.org/wiki/List_of_iOS_devices#iPhone

http://en.wikipedia.org/wiki/Final_Fantasy

http://en.wikipedia.org/wiki/Siri

http://www.theatlantic.com/technology/archive/2012/04/the-100-year-march-of-technology-in-1-graph/255573/

http://www.smh.com.au/digital-life/digital-life-news/why-get-a-new-iphone-when-you-can-download-most-of-the-new-software -features-for-free-20130913-2tpqu.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Accelerating_change

http: // wondergressive.com / 2013/02/11 / the-singularity-is-nigh-on-us-2/

http://www.ted.com/talks/ray_kurzweil_on_how_technology_will_transform_us.html?sa=U&ei=sowtUt38BcqZiAf-74HABA&ved=0CEQQtwIwCQ&usg=AFQjCNG0c76iLLPMmVy

http://www.amazon.com/Sony-DSC-RX1-Cyber-shot-Full-frame-Digital/dp/B0097CXFCC/ref=sr_1_6?s=electronics&ie=UTF8&qid=137

87&sr=1-6&keywords=camera

http://slickdeals.net/

http://www.bankrate.com/finance/frugal/how-long-wait-for-price-drops.aspx

http://www.amazon.com/Beyerdynamic-T1-Audiofile-Stereo-Headphone/dp/B0031RD3YY/ref=sr_1_6?s=aht&ie=UTF8&qid=137

51&sr=1-6&keywords=headphones

http://travel.cnn.com/explorations/escape/worlds-15-most-exurities-hotel-suites-747256

http://www.agoda.com/

http://www.hostelworld.com/

http://www.booking.com/

http://www.helpx.net/

World Wide Opportunities on Organic Farms

https: //www.couchsurfing.org /

Gym Membership Market Analysis

http://online.wsj.com/article/SB10001424052748703436504574640651941267992.html

http://www.moneysavingexpert.com/deals/cheap-gym-membership

http://www.groupon.com

TriBalance Yoga Center – Schaumburg, IL

http: // wondergressive.ru / 2013/05/16 / семиминутная тренировка для сжигания жира /

http://www.m military.com/m military-fitness/workouts/avoid-gym-by-using-calisthenics

10 Countries That Spend the Most on Food, Alcohol and Tobacco

http://www.npr.org/blogs/money/2012/06/19/155366716/what-america-spends-on-booze

http://www.gallup.com/poll/156416/americans-spend-151-week-food-high-income-180.aspx

http://nrn.com/corporate/consumers-cut-back-restaurant-spending

https: // docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuHOPshyxQGGdFY1SzVrNzZoYnN5clV1b0NrejAtVEE#gid=0

Calculator: How Does Your Food Spending Stack Up?

http://community.ally.com/straight-talk/2012/01/ally-bank-looks-at-what-americans-spend-on-dining-out/

https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuHOPshyxQGGdEowT21KN0ZobWQxUHFQcVcxN1Naemc#gid=0

Home

http://moneysavingmom.com/2012/06/how-we-are-saving-over-2600-per-year-by-not-eating-out.html

http://www.taste.com.au/

http://eatdrinkbetter.com/2013/06/11/american-food-waste-facts/

http://sustainablereview.net/portion-size-key-restaurant-food-waste-research-finds/

http://allrecipes.com/

Wholesome Baby Food- Make Your Own Baby Food

http://www.itipping.com/tip-guide-restaurant.htm

http://allrecipes.com/my/menus/planner.aspx?e3=TB_3.0.0_Menu-Planner

http://www.moneysavingexpert.com/deals/cheap-wine-deals/

Wondergressive.ru / 2012/08/15 / съедобные-пейзажи /

http://wondergressive.com/2013/03/07/income-inequality-in-america-whats-the-big-deal/

О ES Fein

Люблю заблудиться. Я обнаружил, что, заблудившись, вы часто движетесь в правильном направлении. Один мой друг однажды сказал мне: «Пытаясь обрести сердце, мы спотыкаемся через безумие». Я желаю свободы, роста, сострадания и сочувствия к миру, поэтому эти слова я практикую чаще всего, независимо от того, насколько безумным кажется мир и его обитатели.Единственный способ по-настоящему расти — расти вместе.

30 самых больших способов, которыми люди тратят деньги, не осознавая этого — Expensiversity

Если вы хотите быть более бережливым в своей жизни, существует множество способов сэкономить деньги, о существовании которых вы, возможно, даже не подозреваете. Возможно, вы видели какие-либо заранее запланированные бюджеты и разочаровались, потому что ни один из этих способов сэкономить деньги не работает для вас

Часто эти бюджеты, как правило, включают советы о том, как сэкономить деньги, найдя самые дешевые туристические предложения, избегая покупок для того, того или другого, совсем не есть вне дома и многое другое.

Дело в том, что есть много вещей, о которых эти бюджеты даже не упоминают, и они определенно не дают вам информации о менее очевидных способах экономии денег.

На что вы тратите деньги и есть ли способы сэкономить, не принося больших жертв? Да, есть, и мы составили список из 30 из них, чтобы у вас были инструменты для лучшего анализа своих финансов.

Покупки продуктов, когда вы голодны

Вы когда-нибудь ходили за продуктами, когда голодны? Если да, то вы могли заметить, что с гораздо большей вероятностью купите все, что есть на виду, вне зависимости от того, перечислите они или нет.

Голод означает тягу к еде, а это значит, что вы теряете контроль над собой, когда находитесь рядом с ним. Многие продуктовые магазины настроены так, чтобы вы проходили мимо проходов, не имея ничего, что вам нужно, просто чтобы побудить вас посмотреть, что там есть.

Когда вы голодны, у вас больше шансов сделать это, а это значит, что вы купите больше, чем планировали. Это включает нездоровую пищу, такую ​​как картофельные чипсы и сладости. Вы также можете купить ингредиенты для рецептов, которые видели, но не собираетесь пробовать.

Вы можете сэкономить много денег на счете за продукты, если съедите что-нибудь перед тем, как пойти. Убедитесь, что в нем достаточно вещества, чтобы утолить аппетит, чтобы вы могли придерживаться своего списка.

Строгое соблюдение сроков годности

Многие из нас росли, принимая даты истечения срока годности еды как евангелие, и мы выбрасываем все, что истекло.

Некоторые продукты, которые выглядят испорченными или только что истекли, по-прежнему полезны в качестве ингредиентов в рецептах, особенно тех, которые требуют приготовления.Конечно, вы не хотите готовить что-либо явно гнилое, но такие вещи, как молоко, срок годности которого только что истек, могут подойти.

Вы также можете хранить и есть другие продукты с истекшим сроком годности, включая сырой рис и макаронные изделия, некоторые консервы и такие продукты, как крупы. Если вы заморозите свежее мясо, его можно будет хранить дольше.

Нельзя есть ничего, срок годности которого истек много лет назад. И многие из нас, несмотря на все наши усилия, иногда заканчивают тем, что консервы или коробки остаются навсегда в наших шкафах.

Суть в том, что многие продукты, срок годности которых истек, остаются съедобными, независимо от того, требуется ли их готовить или нет. Это также поможет вам сэкономить на счете за продукты.

Выбрасывание остатков еды

Если вы уже съели остатки, отлично! Поедание остатков пищи, вероятно, является одним из лучших способов сэкономить деньги. Однако некоторым из нас не нравятся остатки еды, но мы не делаем себе никаких услуг, выбрасывая их.

Найдите способы оживить их.Может быть, добавьте немного сыра или добавьте соус или дополнительные специи на остатки еды. Правда, некоторые остатки плохо разогреваются и плохо работают в холодном виде (на ум приходит что-нибудь с соусом альфредо). Однако многие остатки разогреваются и на следующий день просто прекрасны.

Если вам нравится готовить, вы также можете использовать остатки еды в качестве ингредиентов в рецептах. Даже если они не разогреваются или не так хороши на вкус прямо из холодильника, они могут хорошо работать в качестве части других блюд.

Независимо от того, откуда они берутся, будь то кухня или ресторан, поедание остатков сэкономит вам много денег на продукты.

Покупка товаров известных марок

У всех нас есть кондиционирование, которое говорит нам, что фирменные продукты лучше, чем их аналоги. Иногда это правда. Но во многих случаях это не так.

Подумайте о лекарствах, отпускаемых без рецепта. Например, фирменные обезболивающие обычно содержат те же активные и многие из тех же неактивных ингредиентов, что и их аналоги. Вы можете обнаружить, что то же самое можно сказать и о консервированных продуктах.

Если вы хотите придерживаться фирменных продуктов, вы найдете множество продуктов, в которых в премиальном продукте содержатся те же ингредиенты в равных количествах, что и в продукте того же производителя.Безрецептурные лекарства от мигрени — прекрасный тому пример.

Продукция торговых марок, возможно, является одним из самых важных способов, которыми мы сами занимаемся никелированием. Сделайте несколько сравнительных покупок и посмотрите, сможете ли вы сэкономить, покупая дженерики или бренды в магазинах.

Сравнение цен

Мы только что обсудили, как продукты известных брендов часто стоят дороже, чем их аналоги. Звучит просто, но не совсем черно-белым. Бывают случаи, когда фирменный товар дешевле, потому что он продается или вы можете получить скидку.

То, о чем большинство из нас ленится, — это сравнивать цены. Это требует времени и усилий, и когда мы идем в магазин, нам часто хочется войти и выйти. Из-за этого мы склонны покупать наши любимые вещи, даже не сравнивая цены.

Иногда то же самое и с покупками в Интернете. Чтобы найти лучшие цены на что угодно, нужно изучить несколько интернет-магазинов.

Сравнение цен — один из лучших способов сэкономить, особенно когда вы ходите за продуктами.Иногда брендовый продукт продается, а дженерик — нет.

Найдите время, чтобы сравнить цены. Вам не нужно много времени, но вы можете сэкономить больше денег и получить наилучшее соотношение цены и качества, сравнивая цены, даже если вы не делаете это каждый раз, когда делаете покупки.

Вы также можете получить приложение, которое поможет вам сравнивать цены дома или где бы вы ни находились.

Наконец, не забудьте поискать в Интернете продукты, которые вы обычно покупаете в магазине. Вы можете найти в Интернете даже более выгодные предложения, чем когда-либо в магазине, особенно если доставка бесплатна.

Слишком много средств личной гигиены и косметики

Независимо от того, как вы себя идентифицируете, у вас может быть много средств личной гигиены и косметики, которыми вы никогда не пользуетесь. Например, сколько у вас щеток для волос и сколько вы используете?

А как насчет макияжа? Покупка обширной многоцветной палитры теней для век может сэкономить вам больше, чем покупка двадцати маленьких цветовых палитр.

Вы также можете потратить больше денег на дорогие кремы для лица, рук и глаз, которые не соответствуют обещаниям.Многие из нас придирчивы к лосьонам для рук, поэтому покупайте там то, что вам больше нравится. Но вы, вероятно, не получите хорошего результата, если покупаете дорогие экзотические кремы для глаз, тогда как менее дорогие кремы для лица подойдут.

У вас есть несколько стиков-дезодорантов с разными ароматами, которые подходят вашему настроению? Подумайте о своем любимом аромате и придерживайтесь его. Вы всегда можете попробовать новые ароматы, но выберите один и придерживайтесь его, пока не найдете лучший.

Существует множество способов сэкономить на средствах личной гигиены и косметических средствах, не жертвуя при этом многим.Это тоже больше о ценности, чем о продуктах, которые вы используете.

Купон

Возможно, вы уже воспользовались одним из наиболее распространенных способов сэкономить деньги: купонами. Проблема в том, что это нужно делать правильно. Купоны — это гораздо больше, чем просто вырезание купонов на товары из бумаги и почтовых рассылок, а также поиск кодов скидок в Интернете.

Происходит то, что многие люди покупают ненужные вещи просто потому, что нашли на них купон.Они могут думать, что они понадобятся им в будущем, или, как абонемент в спортзал, они воспользуются им, потому что потратили на это деньги.

Так бывает нечасто. Купон на пять долларов на то, что вы обычно не купили бы, — это не так уж и много. Фактически, это по-прежнему добавляет ненужные деньги к вашей покупке, потому что вы покупаете практически бесполезный товар.

Когда вы делаете купон, ищите купоны на вещи, которые вы покупаете регулярно, и используйте только их. Кроме того, не забудьте проверить мелкий шрифт.Некоторые купоны действительны только при определенных обстоятельствах, и все они имеют срок годности.

Использование пакетов для хранения продуктов

Мешки — удобные контейнеры для еды. Проблема в том, что вы должны продолжать их покупать. Один из лучших способов сэкономить — купить вместо них многоразовую тару.

Если вас беспокоят химические вещества в пластиковой таре, покупайте стеклянную. Они снова становятся популярными из-за потенциальной опасности пластика, к тому же они служат дольше, а вы сэкономите деньги на мешках и пластиковых контейнерах для еды.

Не нужно полностью отказываться от покупки мешков. Однако вы сэкономите деньги, о которых даже не подозреваете, если вместо этого воспользуетесь контейнерами для еды. Вы также уменьшите количество выбрасываемого в мусор пластика.

Использование бумажных полотенец для всего

Есть вещи, для которых бумажные полотенца подходят, и вещи, для которых они не подходят. Если вы потратите запас бумажных полотенец, потому что вы используете их, чтобы вытереть руки, вытереть пыль в доме или даже быстро протереть вещи, вы можете сэкономить много денег, перейдя на тряпки.

Более того, вам, вероятно, не придется покупать тряпки. Из старых футболок и носков получаются отличные тряпки для пыли. Вы можете повторно использовать кухонные полотенца, что помогает сэкономить на бумажных полотенцах, и вы можете стирать их вместе с другим постельным бельем.

Однако вы не должны отказываться от покупки бумажных полотенец. На самом деле, вы должны держать их при себе, чтобы убрать вещи, которые действительно должны быть выброшены в мусор, например, остатки еды, которые могут вызвать проблемы в стиральной машине, канализации или могут сгнить.

Слишком много чистящих средств

За некоторыми исключениями, такими как ковер, обивка и дерево, вам не понадобится много разных чистящих средств.Некоторые универсальные чистящие средства подходят для всего, от прилавков до кухонных плит, окон и зеркал.

Вы также найдете чистящие средства, подходящие для большинства типов раковин, ванн и душевых. Полноценный отбеливатель лучше справляется с плесенью в унитазе, чем чистящие средства для унитаза. Скорее всего, у вас уже есть отбеливатель для других вещей.

Духовки

оснащены циклами самоочистки, которые превращают пригоревшие продукты внутри в пепел, который можно стереть. Даже большинство средств для чистки домашних животных удаляют сразу несколько типов пятен.

Взгляните на все имеющиеся у вас чистящие средства и подумайте о том, чтобы протестировать каждое из них в разных местах. Вы можете просто обнаружить, что вам нужна лишь часть того, что у вас есть.

Кроме того, это не только один из лучших способов сэкономить деньги, но и сэкономить много места. Затем вы можете использовать как дополнительные деньги, так и место для других вещей.

Покупка сумок для собачьих какашек

Сказать что ?! Да, мы говорим о мешках для фекалий, которые вы используете для сбора фекалий вашей собаки.Они поставляются в рулонах, они меньше обычных пакетов для покупок, и вы можете купить их целую тонну за, казалось бы, очень небольшую сумму.

Когда вы ходите по магазинам, вы получаете пластиковые пакеты для покупок? Если да, то сохраняете ли вы их, и у вас есть целая огромная сумка или коробка, заполненная ими? Многие люди делают это, потому что они делают отличные пакеты для небольших мусорных баков и других целей.

Несмотря на то, что многоразовые хозяйственные сумки становятся все более популярными, не все магазины принимают их, и вы все еще получаете одноразовые пластиковые хозяйственные пакеты во многих местах.

Эти пакеты являются отличной заменой сумкам для собачьих какашек, особенно если вы не просматриваете много сумок каждую неделю. Они бесплатны и позволяют сэкономить деньги на мешках для экскрементов и месте в контейнере для сбора пластикового пакета.

В самом деле, вам все равно может понадобиться покупать пакеты для какашек, но вам не нужно будет покупать так часто, если вы замените их полиэтиленовыми пакетами.

Покупка оптом

Если у вас есть семья, покупка некоторых вещей оптом (например, нескоропортящихся продуктов и галантерейных товаров, которые вы регулярно продаете) сэкономит вам много денег по сравнению с более стандартными покупками.

Дело в том, что многие люди считают, что оптовые закупки — это всегда один из лучших способов сэкономить. Это не. Если вы живете один или имеете небольшое домашнее хозяйство, или покупаете вещи оптом, которые вы выбрасываете, потому что они устаревают или занимают слишком много места, отказ от этой привычки может сэкономить вам деньги.

Осмотритесь вокруг своего дома и спросите себя: какие вещи у вас всегда заканчиваются или, кажется, вам никогда не хватает? Это те вещи, для которых оптовые закупки сэкономят вам немного денег.

В противном случае вы сэкономите больше денег, если не будете покупать оптом.

Покупки журнала

Вы берете последние выпуски тех же журналов на кассе? Некоторые люди берут самые свежие выпуски одного и того же журнала неделя за неделей, стоя в очереди к кассе.

Возможно, вы начали это делать, потому что заметили, что в конкретном издании есть то, что вас интересует. В конце концов, возможно, у вас даже появилась привычка просто бросать его в корзину, когда вы идете проверять в магазине.

Дело в том, что цена обложки журнала значительно выше, чем стоимость подписки. Если вы не читаете регулярно именно этот журнал, но берете его, потому что заметили что-то интересное, это одно. Вы потратите больше на подписку на разовые или случайные вещи, чем при покупке в магазине.

Однако другое дело — регулярно получать последние выпуски одного и того же журнала.

Если вам нравятся определенные журналы и вы хотите их читать регулярно, не только дешевле подписка, но и вам не придется искать новый выпуск в магазине.Если вы ищете способы сэкономить, подписка на ваши любимые публикации поможет в этом, а кроме того, вы получите от этого больше пользы.

Крупные закупки не планируются

Если у вас сломался холодильник или обогреватель, вам понадобится новый, и неважно, какое сейчас время года. Вы будете платить то, что должны заплатить, любым способом, которым вы можете это заплатить.

Однако делать это со всеми крупными покупками необязательно. Все, от электроники и бытовой техники до спортивного снаряжения и автомобилей, имеет определенное время года, когда оно является самым дешевым.Хотя таким образом вы не сэкономите кучу денег каждый месяц, вы сэкономите деньги на этих крупных покупках, которые можно потратить на что-то другое.

Если вы планируете купить что-то в этом роде и можете гибко подобрать время, найдите время, чтобы увидеть, когда его цена будет самой низкой. Вы можете удивиться тому, сколько вы сэкономите таким образом.

Покупка расширенных гарантий

Вы можете подумать, что получение расширенной гарантии — один из самых важных способов сэкономить деньги, потому что вам, возможно, не придется платить за ремонт или замену, когда что-то ломается.Однако существует не так много обстоятельств, при которых расширенные гарантии того стоят, как вы думаете.

Это немного сложно, потому что вам нужно решить, получите ли вы хорошее соотношение цены и качества, а это значит, что нужно изучить гарантию и увидеть, что она покрывает помимо того, что она стоит.

Если вы смотрите только на затраты, подумайте об этом так: расширенная гарантия в 40 долларов на то, что стоит 100 долларов, вероятно, не стоит того. Расширенная гарантия на автомобиль, вероятно, тоже того не стоит, если только вы не найдете такую, которая покрывает все, что покрывает стандартная гарантия.

Как правило, вам лучше вообще не покупать расширенные гарантии.

Комиссия за просрочку платежа и комиссия за овердрафт

Скорее всего, вы опоздали по счетам и в конечном итоге также оплатили возникшие штрафы за просрочку платежа. Иногда штрафы за просрочку платежа составляют всего пару долларов, но иногда они превышают 20 или 30 долларов.

То же самое и с комиссией за овердрафт. Средняя американская семья тратит около 250 долларов в год на штрафы за просрочку платежа и плату за овердрафт. Это около 20 долларов в месяц, и хотя это может показаться не очень большим, подумайте о дополнительных расходах, связанных с ухудшением вашего кредитного рейтинга.Это может принести вам дополнительные 300 долларов в год в виде более высоких процентных ставок и штрафов.

Мы знаем, что бывают случаи, когда вы не можете избежать поздней оплаты счета или превышения суммы на текущем счете. Иногда с этими проблемами сталкиваются даже люди, которые очень хорошо умеют распоряжаться своими деньгами.

Если вы регулярно переоцениваете свой текущий счет, вы можете подумать, что защита от овердрафта поможет вам сэкономить деньги. Однако правда гораздо менее ясна. Без защиты вы будете платить комиссию за овердрафт, но с ней вы все равно платите комиссию, которая иногда превышает сумму, которую вы заплатите без нее.

Просмотрите свои счета и посмотрите, когда они подлежат оплате. Возможно, все, что вам нужно сделать, это позвонить в эти компании и спросить их, как изменить дату выставления счета, чтобы она приходилась на другое время месяца.

Вы также можете установить для себя напоминания об оплате счетов, особенно если ваша главная проблема со своевременными платежами — это забывчивость.

Что делать, если не можешь оплатить счет? Самое важное, что вы можете сделать, — это позвонить в компанию, которой должен быть выставлен счет, и попросить у них продления или способа разбить платеж.Некоторые компании просто рады, когда вы действительно звоните, чтобы обсудить свою ситуацию, а не просто тихо не оплачивали счет.

Другие компании могут доставить вам неприятности, но если вы позвоните им, чтобы поговорить с ними, по крайней мере, вы узнаете, какие у вас есть варианты. Такие телефонные звонки лучше, чем позволять счету скользить, особенно если вы отпускаете их так долго, что они собираются.

Плата за приложения

Почти у каждого есть хотя бы одно интеллектуальное устройство, и у большинства из нас есть несколько устройств.Нам нужны приложения для их использования, но некоторые приложения стоят денег, а другие берут плату за встроенные функции, даже до такой степени, что вы можете скачать их бесплатно, но затем требуют, чтобы вы заплатили за все функции, которые делают приложение полезным.

Мы тратим кучу денег на приложения и покупки внутри них. Подумайте, сколько вы получаете за эти покупки и действительно ли они вам нужны. Вы можете обнаружить, что тратите намного больше денег, чем вы думали.

Если это так, поищите бесплатные альтернативы приложениям, за которые вы платите, и тем, которые требуют покупок в приложении, чтобы получить доступ к наиболее полезным функциям.

Услуги, доступные на вашем смартфоне

Лет назад вам пришлось купить устройство GPS, чтобы использовать его в машине, потому что в вашем мобильном телефоне его не было. Если вы много путешествуете, бесплатные веб-сайты, такие как Mapquest, были полезны, но если вам нужно было составить подробное картографирование, вам, возможно, пришлось бы за это заплатить.

Спутниковое радио прекрасно со всеми своими каналами, но это тоже стоит денег.

Ваш смартфон может справиться со многими из этих вещей сегодня бесплатно или дешево. Он имеет встроенный GPS, бесплатные приложения для картографии, которые позволяют отображать практически любую поездку, в которую вы хотите отправиться, и вы можете использовать радиосервисы, такие как Spotify, для потоковой передачи музыки.Кроме того, вы можете создать свою собственную библиотеку музыки для прослушивания.

Кроме того, вы можете скачать и слушать множество подкастов бесплатно или, по крайней мере, за гораздо меньшую плату, чем по подписке на спутниковое радио.

Просмотрите все услуги, которые поддерживает ваш смартфон, и выясните, какие устройства и подписки вы можете отказаться.

Счета за газ и электроэнергию

Никто не любит понижать температуру до 68 зимой или поддерживать кондиционер на 82 летом только для того, чтобы снизить свои счета за коммунальные услуги.Если у вас есть дети, вы, вероятно, заметили, насколько сложно выключить свет в комнатах, которыми никто не пользуется.

Вы не задумывались о том, чтобы поставить на крышу солнечные батареи? Если да, то вы также изучили стоимость. Конечно, это сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе, но можете ли вы позволить себе потратить на это тысячи долларов? В противном случае солнечные батареи могут показаться вам несбыточной мечтой.

Но мужайтесь. Вам не нужны солнечные батареи, чтобы сэкономить на счетах за электричество и газ.Энергосберегающие удлинители и новые уплотнители на дверях и окнах могут иметь большое значение для снижения ваших затрат.

Кроме того, отключение всех ламп, от ламп накаливания или КЛЛ до светодиодных, может сэкономить электроэнергию.

Вместо того, чтобы настраивать термостат на температуру, которая, по вашему мнению, позволяет сэкономить деньги, купите себе программируемый термостат. Они не слишком дороги и не сложны в установке, и они делают отопление и кондиционирование воздуха более эффективными, чем простая установка температуры для минимальной работы.

Хотите пойти еще дальше? Вот кроличья нора, которую вы ищете.

Кабельное телевидение

Есть ли у вас кабельное телевидение в дополнение к потоковым сервисам? Даже если у вас нет потоковых сервисов, вы, вероятно, платите за сотни каналов, которые никогда не смотрели, с помощью кабельного телевидения.

Ваш счет за кабельное телевидение еще выше, если у вас есть премиум-сервис. Кабельное телевидение — отличный способ потратить деньги, особенно если вы смотрите только несколько каналов из сотен, которые у вас есть.

Вы можете полностью отказаться от кабеля и переключиться на HD-антенну, или вы можете изучить самые дешевые пакеты своей кабельной компании, чтобы узнать, какие каналы вы получите. Вы даже можете позвонить им и спросить, какой у них самый базовый пакет услуг.

Независимо от того, что вы решите, кабельные и потоковые услуги означают огромные счета за телевидение, и если у вас есть кабельное телевидение премиум-класса, вы вполне можете потратить пару сотен в месяц на услуги, которыми вы не пользуетесь.

Экономия на газе

Мы поняли. Прогулка, катание на велосипеде, общественный транспорт или даже совместное использование автомобилей, вероятно, сэкономят вам деньги, но могут не сработать для вас.Возможно, вы живете в районе, где общественный транспорт невероятно неудобен или полностью отсутствует. Возможно, вы живете слишком далеко от работы, чтобы ходить пешком или ездить на велосипеде.

Возможно, вы сможете найти недорогой прокат автомобилей, но что касается совместного использования автомобилей, это работает только тогда, когда вы и несколько ваших коллег живете в одном районе.

У вас могут быть и другие соображения, например, бросить детей в школу или детский сад по дороге на работу. Мы построили наше общество вокруг автомобилей, и для многих отказ от вождения просто недопустим.

Вы по-прежнему можете сэкономить на бензине, не покупая новый автомобиль и даже не сильно меняя свои привычки вождения. Вы также сэкономите немало неудобств, потому что вам не придется половину своей жизни перестраивать вокруг способов передвижения.

Вы можете выбрать одно из нескольких приложений, которые помогут вам найти станции в вашем районе с самыми низкими ценами на бензин и, возможно, это один из самых простых способов сэкономить деньги. Вы сэкономите тысячи? Нет. Но вы сэкономите немного денег, и мелкие кусочки складываются.

Простое техническое обслуживание автомобилей

Вы, наверное, взглянули на это один раз и подумали: «Но мне нужно регулярно менять масло» или даже: «Я не знаю, как работают автомобили в наши дни. Надеюсь, вы не говорите мне, что я должен научиться заботиться о себе самостоятельно ».

Выполняя некоторые из ваших плановых работ по техническому обслуживанию, таких как замена масла и фильтров, ротация шин и другие подобные вещи, вы сэкономите немало денег, но есть одна вещь, о которой вы, возможно, не учли: надлежащая накачка шин.

Если ваши шины перекачаны или недостаточно накачаны, вы не просто повредите им; вы снижаете расход топлива и тратите на бензин больше денег, чем думаете.

Не забывайте регулярно проверять давление в шинах и при необходимости доливать воздух (для этого вам даже не нужен компрессор; вы можете использовать ножной насос и одновременно заниматься спортом). В руководстве по эксплуатации вашего автомобиля должно быть указано, какое давление вы должны испытывать летом и зимой.

Игнорирование профилактической помощи

Мы понимаем, что это очень щекотливая тема.Медицинское обслуживание смехотворно дорого, как и страховка. Вы можете пропустить профилактический уход, такой как полугодовая чистка зубов и ежегодные медицинские осмотры, потому что вам придется платить за них слишком много из собственного кармана, даже если у вас есть страховка.

Профилактика необходима для раннего выявления и устранения потенциальных проблем, прежде чем они станут потенциально серьезными и дорогостоящими.

Чистка зубов дважды в год не только помогает предотвратить образование зубного камня и заболевания десен.Ваш стоматолог может определить такие вещи, как поверхностные полости, и заполнить их, хотя это еще дешево, потому что вам понадобится много времени, прежде чем вам понадобится что-то вроде корневого канала.

Давайте будем честными: никому не нравится идея получить корневой канал из-за того, что проблема длилась слишком долго. То же самое и с ежегодным медосмотром — например, анализы крови могут выявить проблему на самых ранних стадиях, когда ее легче и дешевле лечить.

Маммография, обследование простаты и другие профилактические услуги делают то же самое.Постарайтесь как можно чаще записываться на прием и записываться на профилактический осмотр. Это один из наиболее эффективных способов сэкономить деньги.

Скидки сотрудникам

Если вы работаете в компании, которая предоставляет продукты или услуги, которые вам нужны, и имеет скидку для сотрудников, подумайте об использовании ее для них вместо того, чтобы идти куда-либо еще.

Многие компании также предоставляют скидки военным и правоохранительным органам, а некоторые предлагают скидки любому государственному служащему.

При покупке определенных услуг или продуктов нет ничего плохого в том, чтобы спросить о скидках, особенно если вы работаете на правительство.Вы можете обнаружить, что можете сэкономить значительный процент от общего счета, просто используя такую ​​скидку.

Использование сторонних банкоматов

Если вы любите носить с собой наличные, возможно, вам будет проще получить их в любом доступном банкомате.

Проблема в том, что, если это банкомат не вашего банка, скорее всего, вы платите большие деньги в виде комиссионных. Эти комиссии обходятся вам в несколько долларов за транзакцию, которые быстро накапливаются.

Итак, если вы только время от времени получаете наличные в сторонних банкоматах, кого это волнует, верно? Но если вы возьмете за привычку не обращать внимания на банкоматы, которыми пользуетесь, вы можете потратить много дополнительных денег только на комиссионные.Избегать этих сборов — один из лучших способов сэкономить деньги.

Вы можете попробовать спланировать свой бюджет и расписание, включив в него поездку в банкоматы вашего банка, поискать бесплатные банкоматы или сделать пометку, чтобы получать наличные деньги всякий раз, когда вы используете свою дебетовую карту. Как и при оплате за бензин, вы не сэкономите тысячи таким образом, но небольшие суммы всегда складываются.

Проблема с кредитами до зарплаты

Ссуды до зарплаты

могут помочь вам в трудной ситуации, но это плохие маленькие ссуды. Немногочисленные правила сдерживают индустрию ссуд до зарплаты, так что она является хищнической.Их процентные ставки часто превышают 400 процентов.

Люди, которые берут ссуды до зарплаты, попадают в порочный круг, когда они используют свою зарплату для выплаты ссуды плюс все проценты, а затем им требуется еще одна ссуда. Долги и проценты накапливаются, и довольно скоро вы попадаете в черную дыру, из которой уже не выбраться.

Если вам нужны быстрые деньги, у вас есть другие варианты помимо ссуд до зарплаты. Вы можете попробовать краудфандинг, занять деньги у друзей и семьи или использовать кредитную карту. Даже задолженность по кредитной карте обходится дешевле, чем ссуды до зарплаты.

Кроме того, ссуды до зарплаты могут повредить вашему кредитному рейтингу, затрудняя контроль и улучшение вашего финансового положения.

Если вы последуете многим из этих предложений, возможно, вам даже не понадобится ссуда до зарплаты.

Сравнение своей жизни с другими

Социальные сети бомбардируют нас изображениями людей, которые, казалось бы, живут безупречно. Их дома красивые и всегда чистые, и у них есть воспитанные дети. Сами они ухожены и хорошо одеты.Они едят в элегантных ресторанах и берут экзотический отпуск.

Истина в том, что у них могут быть деньги, чтобы потратить их на эти вещи, а у вас нет, или вы видите лишь крохотную часть их жизни, а не беспорядки под ними.

В любом случае, вы станете несчастным, сравнивая себя с другими, и если вы будете слишком обеспокоены этим, вы потратите больше денег, чем вы когда-либо думали, просто пытаясь не отставать от них.

Постарайтесь сделать свою жизнь как можно лучше, вместо того, чтобы жить ради кого-то другого.Вы обнаружите, что это один из многих других отличных способов сэкономить деньги, и почувствуете себя более удовлетворенным, даже если ваша жизнь и далеко не такая щедрая, как жизни других.

Членство в спортзале

Физические упражнения полезны и необходимы, и многие люди покупают абонемент в тренажерный зал, потому что не знают, как еще следить за тем, чтобы заниматься спортом регулярно. А если вы получите более дорогое членство, у вас будет доступ к занятиям, которые могут вам понравиться, и даже к личному обучению.

Мы признаем это, мы также думали, что трата денег на что-то побудит нас использовать это.В конце концов, если вы потратите на это деньги, вы воспользуетесь им, верно?

Проблема не в абонементе в спортзал. Они есть у многих людей, и они хорошо ими пользуются. Проблема в том, получаете ли вы за это хорошую цену. Если вы тратите много лишних денег на занятия и персональные тренировки, а затем не делаете ничего из этого, вы выбрасываете свои деньги.

Вы также выбрасываете деньги, если покупаете членство, а затем понимаете, что не любите тренироваться с другими людьми или что все упражнения, которые вы можете делать в тренажерном зале, кажутся утомительными.

Если это так, то, возможно, вы могли бы отказаться от членства и найти что-нибудь еще. Нравится кататься на велосипедах? Сделайте это для упражнений. Найдите бесплатные видео на YouTube, которые обучают йоге, пилатесу или даже стилю танцев, которому вы всегда хотели научиться.

Если вам нравится заниматься в тренажерном зале, оставьте абонемент. Просто убедитесь, что у вас есть тот, который будет наиболее выгодным.

Игра в лотерею

Покупка лотерейных билетов кажется самым простым способом разбогатеть, поэтому вам больше не придется беспокоиться о деньгах.Все мы говорим о том, что бы мы сделали, если бы когда-нибудь выиграли в лотерею.

Нам нравится думать, что мы инвестируем их, живем за счет интереса или отдаем их друзьям и близким, которые в этом нуждаются, и жертвуем на благотворительность. Мы даже мечтаем иметь огромный дом, лодку, модную машину и все прочие атрибуты, которые связаны с наличием миллионов в банке.

Возможно, наша самая большая фантазия связана с тем, что больше никогда не придется работать. Если мы выиграем в лотерею, мы не только избавимся от финансовых забот, но и избавимся от стресса на работе, что сделает нашу жизнь проще.

Однако ваши шансы на выигрыш в лотерею очень низкие. Мы знаем: «Ты не сможешь выиграть, если не будешь играть», и однажды ты, возможно, станешь счастливчиком, выигравшим джекпот.

Однако, поскольку ваши шансы на выигрыш настолько низки, вы можете потратить деньги, потраченные на лотерейные билеты, на другие вещи, такие как сберегательный счет, остаток на кредитной карте или другие необходимые расходы.

YOLO Покупает

Мы все сделали это. Или у большинства из нас. Мы видели в магазине или в Интернете что-то, что нам действительно нужно, но для чего мы не используем, и все равно выбрасываем деньги, потому что думаем: «Жизнь слишком коротка.”

Вы хотите прожить свою жизнь как можно более полно. Мы понимаем это, потому что все делаем. Но зачем покупать то, что вам не нужно и, вероятно, не воспользуетесь только потому, что можете? Намного лучше потратить эти деньги на то, что вам действительно нужно, или отложить их на сберегательный счет.

Последние мысли

Вам не нужно вносить существенные изменения в свою жизнь, чтобы найти способы сэкономить деньги. У вас есть всевозможные способы сэкономить прямо перед вами, которые требуют лишь немного дополнительных усилий или вообще не требуют дополнительных усилий.

Многие из нас застревают в попытках избежать очевидных вещей, таких как покупка кофе, вождение машины, еда на ходу и покупка вещей, без которых мы действительно могли бы обойтись, и вы, возможно, тоже застряли на этом долгое время.

К счастью, вам не о чем беспокоиться, чтобы сэкономить много денег. Попробуйте воплотить некоторые из этих идей в своей жизни и посмотрите, сколько вы сэкономите.

.