Вредные привычки игромания: Игромания – вредная привычка? | Здоровый Гродно

Содержание

Игромания – вредная привычка? | Здоровый Гродно

Игровая зависимость или игромания – это патологическое пристрастие человека к азартным играм. Проявляется в виде непреодолимого влечения к азартным играм: а именно казино, игровые автоматы, онлайн–игры, букмекерские конторы «ставки на спорт», компьютерные игры.

Почему люди начинают играть?

-некоторые люди начинают играть из любопытства, за компанию;

-«чтобы отключить мозги» и на время уйти от бытовых проблем, освободиться от однообразия, уйти от скуки и одиночества;

-неудовлетворенность жизнью, нереализованность в личном и профессиональном плане;

-сексуальная неудовлетворенность;

-незрелость психики у подростков и детей;

-желание в очередной раз испытать состояние «игрового транса»;

-один из легких способов получения денег;

-азарт, желание испытать удачу.

Главная проблема игромании заключается в постепенном и незаметном формировании патологической зависимости для человека и его ближайшего окружения.Вредные привычки игромания: Игромания – вредная привычка? | Здоровый Гродно О заболевании становиться известно на поздних стадиях, когда появляются:

-депрессия;

-долги, кредиты;

-проблемы в семье и на работе;

-изоляция и одиночество;

-нарушение психики;

-потеря смысла жизни.

Признаки игровой зависимости:

- давно увлечен игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям;

- хочет прекратить игру, но не может остановиться;

- задолжал денег родным, знакомым;

- говорит им неправду о том, где провел время и на что тратил деньги;

- в случае выигрыша не может остановиться и уйти в плюсе, а продолжает игру с целью выиграть еще больше, и в результате уходит в минус.

Отрицательные последствия игровой зависимости очевидны. Тем не менее, выход есть даже из ситуаций, которые кажутся безвыходными. Лечение игровой зависимости возможно как самостоятельно (что является крайне сложным), так и с помощью профессионального психолога. Необходимо увидеть свою жизнь со стороны, осознать, на что она стала похожа.Вредные привычки игромания: Игромания – вредная привычка? | Здоровый Гродно Стопроцентной гарантии на излечение дать невозможно, поскольку главная составляющая успеха – это сильное желание самого человека исцелиться от пагубной игровой привычки. Чем сильнее упор и тяга к выздоровлению, тем выше шансы на возвращение к нормальной жизни. Вместе с поддержкой друзей и близких это дает хороший прогноз для преодоления игровой зависимости.

Г.П. Русак, заведующий поликлиникой УЗ «Мостовская ЦРБ»

как вредные привычки перерастают в зависимости?

Игромания — опасная зависимость и расстройство психики

Сами по себе игры в карты, домино и шашки не являются вредными или опасными. Не всегда в случае успешного выигрыша в лотерею или казино возникает желание играть снова и снова. Но иногда получение удовольствия от игры перерастает в патологическое пристрастие и серьезное расстройство психики. Так же, как алкоголь или наркотики, игра вызывает позитивные эмоции, связанные с предвкушением выигрыша и снятием напряжения.

К признакам игровой зависимости относится увеличение времени, проводимого в игре, потеря способности думать о чем-либо другом, кроме нее, постоянное переживание ситуаций, связанных с игрой или предвкушением крупного выигрыша.Вредные привычки игромания: Игромания – вредная привычка? | Здоровый Гродно Так же, как и пьющий человек, игроман способен терять контроль над ситуацией и не иметь возможности прекратить игру. Постепенно он начинает испытывать негативные эмоции в отсутствии возможности играть, становится нервным и раздражительным. Способность сопротивления игровому соблазну снижается, и через некоторое время ничто не может отвлечь зависимого от игры.

Так же, как алкогольная или наркотическая зависимость, игромания приводит к тяжелым социальным последствиям. Прежде всего, человек теряет деньги или имущество, что негативно отражается на отношениях с семьей и близкими людьми. Постепенно разрушаются социальные связи, как и у всякого человека, страдающего расстройством психики.

Сегодня к традиционным азартным играм добавились и компьютерные, а также возможность сыграть в виртуальном казино. В разумных количествах компьютерные игры даже полезны, поскольку способны развивать стратегическое и логическое мышление. Но привыкание к ним приводит к психическим расстройствам точно так же, как злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами.

Во многих случаях развитию игровой зависимости способствует какое-либо другое расстройство психики, например, депрессивное состояние или ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Игроманы могут также иметь алкогольную или наркотическую зависимость. Для них характерны частая смена работы, разводы и разрушение социальных связей.

Успешное избавление от игровой зависимости возможно только при одном условии — осознании пациентом собственного неблагополучия и желании пройти курс психотерапии. Игромания может быть следствием комплекса сопутствующих заболеваний, например, депрессий и неврозов. Поэтому, в первую очередь психотерапевт работает именно с ними.

Вредные привычки и игромания

Разумова Елена, психолог

Мало кто из живущих на свете людей может похвастаться отсутствием вредных привычек. Даже если вы не курите и не злоупотребляете алкоголем, подумайте: не проводите ли вы слишком много времени в Интернете? Нет ли у вас привычки опаздывать, откладывать «на потом» самые важные дела или давать невыполнимые обещания? Или заглядывать в холодильник чаще, чем это предусмотрено нормальным режимом питания?

Что же такое «вредная привычка»? Это то, что идёт вразрез с принятыми в обществе традициями. Например, в Китае считается полезным для здоровья постоянно сплёвывать. Повсюду в общественных местах для этой цели стоят специальные ёмкости с песком. Китайцы – и мужчины, и женщины – делают это прилюдно и с большим удовольствием. Но у нас, в России, такую привычку – постоянно плеваться – наверняка сочли бы довольно неприятной!

Таким образом, любые повторяющиеся действия, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье или на вашу жизнь, можно назвать вредными привычками.

Вредная привычка может выражаться, например, в непрестанном желании делать покупки. Или часами просиживать у экрана телевизора. А чего стоят вредные привычки, нарушающие нормальный режим питания: привычка пересаливать пищу или есть на бегу, переедать или, напротив, доводить себя до изнеможения модными диетами или голоданием! Что уж говорить про такие очевидно разрушительные привычки, как алкоголизм,   наркоманию или табакокурение?

Но ни одна вредная привычка не могла бы укорениться в человеке, если бы не удовольствие, которое человек получает от неё. Многие люди, даже зная, что та или иная привычка является плохой, разрушительной или даже опасной, продолжают заниматься всё тем же, несмотря на даваемые себе или близким обещания.

Так привычка превращается в зависимость. Зависимость возникает тогда, когда удовольствие от совершения какого-либо поступка, превышает понимание опасности этого действия.

Кстати, зависимость от любви, или так называемая «наркоманическая любовь», также является признаком тяжёлого расстройства нервной системы человека.

Одной из таких вредных привычек можно назвать игроманию.

Игровая зависимостьэто патологическая склонность к азартным играм. Во время игры человек испытывает острые ощущения, отвлекающие его от жизненных проблем. Таким образом он снимает стресс и напряжение и получает удовольствие, сходное с действием наркотика. Часто за пристрастием к игре кроются проблемы в личной жизни, сексуальная неудовлетворённость и психологическая фиксация в детском состоянии.

«Подсевший» на игру человек всё больше «уходит от реальности». Он постоянно думает об игре, проводит за ней всё больше времени. Перестаёт заниматься своими обычными делами, забрасывает учёбу и работу. Он уже не способен прекратить играть даже после череды проигрышей, а тем более после выигрыша. Когда он не играет, то испытывает постоянный психологический дискомфорт, раздражение, беспокойство вместе с непреодолимым желанием снова приступить к игре. Ему всё труднее отказаться от игры, он просто перестаёт контролировать себя.

Игромания разрушает жизнь человека почти также эффективно, как алкоголизм или наркомания. Он постепенно отдаляется от друзей, теряет семью, работу. При этом накапливаются денежные долги, человек перестаёт нормально питаться, начинает злоупотреблять алкоголем. Постепенно он становится готовым на всё, даже на преступление, для того чтобы добыть денег на игру.

Игромания не поддаётся медикаментозному лечению. Чаще всего, чтобы справиться с нею, требуется помощь профессионального психолога, а иногда даже и психиатра.

Вот несколько моих советов, которые помогают преодолеть игровую зависимость:

1. Решите заранее, сколько времени и денег вы выделяете на азартную игру.

2. Играйте, осознавая, что вы скорее проиграете, чем выиграете, поэтому играйте на такую сумму, которую можете позволить себе потерять.

3. Принимайте   обдуманные   решения   по   поводу   вашей    игры и учитывайте случайности.

4. Расценивайте азартную игру как развлечение, а не как источник дохода.

5. Если вам достался хороший выигрыш – радуйтесь, но помните, что, вероятно, это больше не повторится.

6. Не играйте в азартные игры, когда вы устали, вам скучно, вы взволнованы или сердиты.

7. Регулярно записывайте, сколько времени и денег вы потратили на азартную игру.

8. Воспринимайте свою семью и друзей серьёзно. Если они обеспокоены вашей игрой, то возможно, видят что-то, чего вы не замечаете.

9. Играйте только на собственные деньги. Не одалживайте.

10. Осознайте, что в большинстве видов азартных игр результат случаен и вы не имеете влияния на ход игры.

11. Во время игры прерывайтесь: пройдитесь, поешьте, выйдите на улицу, чтобы голова прояснилась.

12. Сохраняйте ясность мышления во время игры – ограничивайте потребление алкоголя.

13.  Уравновешивайте азартную игру другими видами отдыха.

14. Идите играть вместе с тем, у кого нет проблем с азартными играми.

15. Не усугубляйте положение – не пытайтесь отыграть проигрыши.

16. Когда идёте играть, не берите с собой кредитные и банковские карточки.

17. Установите себе лимит времени на игру.

18. Принимайте собственные решения по поводу азартных игр – не играйте из-за того, что другие так хотят.

19. Не используйте азартную игру как способ избежать негативных чувств или ситуаций.

20. Если вы озабочены своим пристрастием к азартной игре, поговорите с тем, кому вы доверяете.

Игромания как одна из вредных и опасных социальных привычек

Подробности
Категория: Здоровье
С давних времен психические заболевания, связанные с пристрастием к играм, нашли термин, - игромания. Еще в конце XIX века появилась популярность к карточным играм. И уже тогда медицина начала попытки борьбы с этой проблемой. И только во второй половине XX века подвели черту научной базы, хотя она еще не до конца изучена. Игромания – это в первую очередь болезнь, которая привязана к азартным играм (игры в казино, игровые автоматы, карты и компьютерные игры). Если жизнь человека весьма насыщена какими-либо обстоятельствами или происшествиями, то этот человек не в силах продолжать жить также, он приступает к поиску замены, и вследствие этого появляется желание играть в игры (в том числе и азартные).

Самыми первыми признаками игромании является то, что:
• Человека не оторвать от игры;
• Человек замыкается в себе;
• Уменьшается количество интересов и пропадает желание общаться с другими людьми; Процесс самой азартной игры заключается в периодических и мелких выигрышах игрока, потому что, если человек будет постоянно проигрывать, то он просто закончит игру.


Поэтому технология игры состоит в том, чтобы сделать проигрыш как можно менее заметным. Помимо азартных игр игромания включает в себя и компьютерные игры. Эта болезнь появляется не только у подростков, которые легко могут увлечься, но и у взрослых, чаще всего у скромных или вспыльчивых. В большинстве случаев игромании сильнее всего подвержены подростки в возрасте 12-16 лет. Чаще всего дети видят вокруг себя только насилие, наказание, запреты и т.д. Из-за всего этого он может замкнуться в себе и может полностью раствориться в мире компьютерных игр.

А все потому, что в игре он приобрести независимость, он может управлять виртуальными героями, может общаться с такими же как он сам, может найти укрытие от насилия и запретов в виртуальном мире. Чаще всего в компьютерную зависимость могут попасть люди с неустойчивой психикой, слабой волей, те, кто подвержен влиянию общества. В большинстве случаев игроманы предпочитают игры, в которых нет необходимости постоянно думать и строить планы, то есть так называемые «бродилки» и «стрелялки». Игры стратегического плана («квест» и «стратегия») не особо притягивают к себе интерес игроманов. Также существует риск чрезмерно увлечься чатами, хотя психологи утверждают, что общение в чате приносит только положительные результаты.

В чате практически все раскрепощаются, так как в чате они могут беседовать на любые темы, которые их интересуют. Но это не всегда положительно влияет на людей с нарушенной психикой. Бывают случаи, когда у заядлого игромана появляется раздвоение личности. А происходит это по одной простой причине – игрок очень сильно вживается в роль виртуального героя и практически живет его жизнью. В свою очередь чат не является основной причиной нарушений психики, чат может вызвать дальнейшее развитие болезни. Однако многие психологи утверждают, что игры (и не только компьютерные) помогают человеку снять напряжение, расслабиться и дают какой-либо жизненный опыт.

В свое время для людей-игроманов были созданы специальные игры, которые в свою очередь не усугубляли болезнь, а помогали излечиться от нее. Для лечения игромании необходим большой запас терпения и длительное время. Помочь излечиться от этой болезни может психолог, но только в том случае, если игроман признает факт о своей болезни. Главная проблема игроманов – зависимость, от которой необходимо избавиться.

Работа психолога с больным – это основа лечения. В некоторых случаях лечение проводится с применением медикаментов. Единственный совет, который можно дать человеку, зависящему от игр – это поиск хорошего квалифицированного специалиста, которому можно довериться. Также рекомендуется попытаться увлечь игромана чем-либо интересным, не связанным с играми – например, спортом, общением с другими людьми и т.д.

Презентация "Вредные привычки и их факторы (игромания), их влияние на здоровье"

Вредные привычки и их факторы (игромания), их влияние на здоровье. Все мы отчасти люди азартные, только у каждого азарт проявляется по-своему. Человек, ведущий здоровый образ жизни, азартно с тяжелом рюкзаком лезет в гору, дачник азартно засеивает свои шесть соток, кто-то азартно смотрит футбол, кто-то азартно читает книги, а некоторые азартно играют в азартные игры, попадают в зависимость от азарта под названием «игромания». Все мы отчасти люди азартные, только у каждого азарт проявляется по-своему. Человек, ведущий здоровый образ жизни, азартно с тяжелом рюкзаком лезет в гору, дачник азартно засеивает свои шесть соток, кто-то азартно смотрит футбол, кто-то азартно читает книги, а некоторые азартно играют в азартные игры, попадают в зависимость от азарта под названием «игромания». Игромания, лудомания («ludus» – игра), гемблинг («to gamble» - играть в азартные игры) – это болезненное состояние, патологическая зависимость от различных азартных игр. Принцип возникновения игромании тот же, что у алкоголизма и наркомании. Игра все больше притягивает, больной жалуется, что теряет ощущение времени, вообще ничего не помнит. Постепенно разрушается личность, всякая мораль, наступает депрессия и физическое нездоровье. Криминальных случаев сколько угодно. Принцип возникновения игромании тот же, что у алкоголизма и наркомании. Игра все больше притягивает, больной жалуется, что теряет ощущение времени, вообще ничего не помнит. Постепенно разрушается личность, всякая мораль, наступает депрессия и физическое нездоровье. Криминальных случаев сколько угодно. Последствия игромании
  • Потребность играть становится частой;
  • Потребность в игре незаметно переходит в неодолимую тягу, то есть развивается болезненная зависимость от игры.
  • Мысли и поведение человека направлены только на одно: раздобыть денежные средства для того, чтобы пойти играть.
  • Пренебрежение другими интересами ради возможности пойти в игровой зал.
  • Структурирование дня под игру. ;
  • Человек становится похож на «биоробота», своеобразного «наркомана», реализующего одну единственную примитивную задачу, – удовлетворить патологическое влечение к игре.
Как справиться с игровой зависимостью? Спасибо за внимание

9 самых странных настольных игр. Про вредные привычки, смертную казнь и «сорок кошек»

От Ghettopoly и Big Funeral до Capital Punishment и Don't Drop The Soap.

Иногда хочется не с умным лицом разгадывать задумки какого-нибудь Кодзимы, а просто расслабить голову: налить чаю, натворить еды и усесться посмеяться от души над какой-нибудь особенно бредовой игрой. И если для ПК и консолей всегда есть Goat Simulator, I am Bread, Genital Jousting, Hatoful Boyfriend, Plug & Play и тому подобное, то с настолками сложнее — поди разберись, какую коробку выбрать. А удовольствия-то от них можно получить не меньше! Раньше мы уже составляли подборку из 24 классных настольных игр, в которых можно разобраться за один вечер, а в этот раз решили написать про самые забавные и странные настольные игры. Само собой, в нашем списке их гораздо меньше, чем на самом деле. Добавляйте свои варианты в комментариях!

Ghettopoly (2003)

Ghettopoly — это «Монополия» про афроамериканских гангстеров. Вместо отелей, аэропортов, автосалонов и стадионов игроки покупают нелегальные заведения вроде борделей, казино, стриптиз-клубов и точек продаж наркотиков. Традиционные фигурки шляпы, тележки и собачки здесь заменили на листик конопли, автомат и баскетбольный мяч, а вместо долларов выступают «баксы».

Национальная ассоциация содействия прогрессу цветного населения (NAACP) и темнокожее духовенство Филадельфии обвинили игру в расизме и устроили митинг возле магазина Urban Outfitters, где продавалась игра. Но автор Ghettopoly Дэвид Чанг не хотел никого обидеть — он говорит, что хотел только посмеяться над стереотипами: «если мы не можем посмеяться над собой, мы так и будем жить в злобе и обиде».

В 2006 году Чанг заплатил компании Hasbro, владеющей правами на оригинальную «Монополию», 400 тысяч долларов за сходство Ghettopoly с их продуктом. Правда, к тому моменту Дэвид уже заработал на Ghettopoly 8,7 миллиона долларов — а игру продолжают продавать и до сих пор.

Big Funeral (1964)

Народная мудрость гласит: «Готовь сани летом, а телегу зимой». Big Funeral не про катание на санях, но она тоже учит думать о будущем. В игре нужно готовиться к смерти — и буквально копить себе на похороны.

Игроки зарабатывают деньги, обмениваясь карточками и делая ставки: чтобы умереть со спокойной душой, надо собрать хотя бы 50 тысяч долларов. Победитель получает красивый гроб и надгробие на хорошем участке, куда его увозят на роскошном катафалке. А проигравшим достаются ящики из-под апельсинов и непримечательные холмики.

Capital Punishment (1981)

В Capital Punishment игроки исполняют роль судебной системы: у каждого участника под контролем четыре нарушителя закона (вор, поджигатель, насильник и убийца) и два ушлых юриста-либерала. Первых надо как можно скорее отправить на смертную казнь или пожизненное заключение; с помощью вторых — помешать соперникам сделать то же самое с их собственными узниками. А способов победить есть сразу два: надо либо отправить на смерть всех своих преступников, либо вызволить из тюрьмы чужих — тогда подсудимые, что вернулись на улицы города, быстро перебьют всех мирных граждан.

Получается «казнить нельзя помиловать», да ещё и с явным посылом в поддержку «казнить». В The Guardian игру прямо назвали «пропагандой правого движения, замаскированной под семейное развлечение».

Smokers Wild (1978)

Smokers Wild — антитабачная настолка. Она учит не курить и, как создатели шутят на коробке, «вызывает у игроков зависимость и вредит здоровью табачных компаний».

В начале игры участники набирают карты профессий — гробовщика, доктора, сборщика налогов, психиатра и других специалистов, — а дальше начинают двигаться по игровому полю, бросая кубики. На поле есть клетки перечисленных профессий, бонусов, а ещё — сигарет и перекура. Вдобавок у каждого участника есть шкала здоровья. Попадая на участок с конкретным специалистом, игрок платит деньги тому сопернику, чей герой на ней нарисован, или ничего не платит, если угодил на свою же профессию. Вставая на клетки с сигаретами, он откладывает себе в руку сигаретные карты. А на полях перекура теряет здоровье (из-за сигаретных карт) — и так продолжается до тех пор, пока табак в буквальном смысле не сводит героя в могилу. Цель — как можно дольше сопротивляться вредной привычке самому, одновременно склоняя к ней других игроков.

Помните: курение убивает!

Adultery (1969)

В отличие от других игр из списка, Adultery — игра только для взрослых. Хотя реальный интерес она вызовет скорее у подростков, да и то в основном за счёт эротики: обложка Adultery гласит, что участникам предстоит «хорошо провести время с двумя игроками противоположного пола», а на половине иллюстраций — обнажённые девушки.

Правила простые: есть игровое поле, где расставлены задания — например, поболтать с другом, поприветствовать нового соседа, починить телевизор и тому подобное. Но на самом деле всё это лишь сценарии для прелюдии к сексу: создатели Adultery рассчитывали, что каждый «раунд» будет заканчиваться именно им. Поэтому на заданиях написаны минуты — они обозначают, сколько времени должен длиться конкретный сценарий. Игроки крутят волчок три раза, получают задания и жетоны с минутами, а после выполняют «квесты» — объединяются в пары и прелюбодействуют себе на радость. А что такого? Сексуальная революция в 1969-м была в самом разгаре.

Blacks & Whites (1970)

Ещё одна модернизированная «Монополия» в списке. Blacks & Whites — «Монополия» про расовое неравенство. Игроки делятся на чёрных и белых, причём чёрные начинают с десяти тысяч долларов, а белые — сразу с миллиона. Чёрные могут покупать лишь определённую недвижимость (например, им недоступны участки в пригородной зоне), зато для белых открыты все здания. И, наконец, чёрные игроки получают за прохождение круга десять тысяч долларов, а белые — пятьдесят.

Игру разработал председатель департамента психологии Калифорнийского университета в Дейвисе Роберт Соммер. Он хотел, чтобы с помощью Blacks & Whites белые люди среднего класса смогли поставить себя на место темнокожих и представить, насколько тяжелее тем живётся. Но в изначальной версии настолки от Соммера чёрные не могли победить в принципе — и, чтобы у игры было немного больше смысла, редактор журнала Psychology Today Дэвид Попофф отчасти изменил правила. Обновлённая версия Blacks & Whites, в которой у темнокожих игроков всё-таки был шанс на выигрыш, стала бесплатным приложением к мартовскому выпуску Psychology Today 1970 года.

Don't Drop The Soap (2017)

По словам разработчика игры Мартина Бруна Педерсена, в Don’t Drop The Soap нельзя выиграть — только проиграть. И да, она тоже под запретом для детей — как минимум до тех пор, пока они не узнают, почему так важно крепко держать мыло в руках в тюремном душе.

В начале раунда участники выбирают игрока с самой классной задницей — именно ему достаётся дополнительная «мыльная» карта, которая сулит поражение. А вся нехитрая механика отчасти напоминает игру в карточную «Пиковую даму»: цель Don’t Drop The Soap в том, чтобы как можно быстрее сбросить все свои карты и — самое главное — избавиться от того самого «мыла», если оно вдруг пришло тебе от соперника. Для этого карты можно сбрасывать, подкидывать другим игрокам или обмениваться ими. А проигрывает, как нетрудно догадаться, тот, кто последним останется с мылом в руке.

Exploding Kittens (2015)

Exploding Kittens была рекордсменом по сборам на Kickstarter в январе 2015 года: игра собрала 8,7 миллионов долларов при том, что изначально разработчики просили всего 10 тысяч. И если в Don't Drop The Soap есть только проигравший, то в Exploding Kittens всё наоборот: важен лишь победитель. Игра напоминает русскую рулетку, но вместо пули здесь карта «Взрывной котёнок» — кто вытянул, тот проиграл. Другие карты позволяют обезвреживать котейку, подглядывать в колоду и перемешивать её или пропускать ход. А цель игры — разумеется, подставить всех соперников под взрывы и как можно дольше продержаться самому.

The Crazy Cat Lady Game (2008)

Игра для тех, кто считает, что кошек много не бывает: в The Crazy Cat Lady Game их нужно собирать, прямо-таки вырывая усатых-полосатых из-под носа у других игроков, и делать это как можно быстрее. Словом, перед нами мем про «сорок кошек», воплощённый в виде полноценной настолки.

Игроки крутят волчок и передвигаются по размеченному полю. На некоторых клетках они находят новых кошек, а на других (с предупреждениями «Осторожно, собака!» или «Кошка погналась за бабочкой») теряют или забирают питомцев у других игроков. Если же угодишь на клетку «Дикий кот», надо взять красную карту и выполнить написанное в ней задание: например, передать всех своих питомцев сопернику или отправить их в приют. Ну а побеждает, разумеется, тот, кто насобирает как можно больше мяукающих трофеев.

А какие ещё странные настолки знаете вы? Пишите в комментариях!

это не развлечение, а опасная болезнь

Развитие современных технологий, доступность для населения участия в азартных играх, привел нашу страну не только к изменению условий жизни, но и появлению новых психологических зависимостей. Некоторым игровые автоматы или лотереи кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса.

Агенты игровой зависимости бесконечно разнообразны. Кроме игровых автоматов, к ним относятся картежные игры (покер, Блек-Джек и др.), домино и рулетка. Азартные игры как форма досуга или развлечения существуют повсеместно, и подавляющее большинство людей иногда играют в казино, на игровых автоматах, ходят на бега, бьются об заклад, покупают лотерейные билеты. В связи с этим многие американские исследователи считают азартные игры серьезной социальной проблемой, представляющей угрозу для части населения. Проблема усугубляется тем, что в процессе игры в ряде случаев возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.

В современной психологической литературе азартная игра определяется как перераспределение благ в условиях преднамеренного риска, когда одна сторона теряет, а другая сторона приобретает, без участия в производстве данных благ, при единственном детерминирующем факторе случая. Игроманию можно определить как такую форму привычной зависимости, когда приобретение благ в результате игры случая становится главным способом удовлетворения возникающей напряженной потребности с целью обогащения.

Актуальность проблемы патологической зависимости от игр рассматривается в связи с тремя основными причинами. 1) Возникновение социальных и финансовых проблемы у патологических игроков: 23% игроков имеют финансовые проблемы, 35% разведены, у 80% нарушены межличностные отношения в браке. 2) Распространенностью противоправных действий - до 60% среди зависимых от азартных игр совершают правонарушения. 3) Высоким суицидальным риском - от 13 до 40% патологических игроков совершают попытки самоубийства, у 32-70% отмечаются суицидальные мысли.

Опрос, проведенный в прошлом году в ряде стран Европы, показывает, что 33% подростков в возрасте от 12 до 17 лет играют в бесплатные азартные игры он-лайн. Такие игры удобны и легкодоступны, а так же к ним можно получить доступ из дома, часто без родительского контроля. Их новизна, высокий уровень стимуляции и

низкий уровень физической нагрузки так же является призывом для молодых людей, многие из которых технически развиты.

Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра, основным диагностическим критерием данного заболевания является постоянно повторяющееся участие в азартной игре, которое продолжается и часто усугубляется, несмотря на социальные последствия.

Не во всех странах, игровая зависимость принята как болезнь. В России она внесена в официальный диагностический справочник. В США тоже. Во многих странах Европы подход к этому вопросу гораздо менее лоялен, игровая зависимость считается чем-то вроде вредной привычки.

За рубежом на проблему игровой зависимости обратили внимание около 30 лет назад. Игровая зависимость в США включена Американской ассоциацией психиатров в список психических заболеваний, которой подвержены 2-3% взрослого населения. Четыре из пяти случаев игровой зависимости приходится на мужчин (в основном в возрасте 20-30 лет), и более 90% начинают играть с подросткового возраста. Зависимые игроки идут на большие затраты денег и сил, а также предпринимают активные мыслительные усилия для достижения выигрыша.

Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребность и доминанту, подавляя все другие проявления потребностей - начиная с физиологических и заканчивая высшими духовными. Показательно, что даже потребность в безопасности, базальная для человека, нейтрализуется и перестает быть движущей силой поведения в условиях охватившего азарта. Проблема характера и степени игровой зависимости, познание личностных особенностей играющего человека и характера осуществляемой психологической деструкции его в контексте вышесказанного приобретают особый смысл и актуальность.

Гемблинг (от англ. слова Gamble) - рискованное предприятие, азартная игра. Выделяют «нормальную» и патологическую разновидности гэмблинга.

Непатологический гэмблинг - действие с риском утраты чего-то ценного (обычно денег) при неопределенном исходе и надежде выиграть что-то большей ценности. Непатологических игроков еще называют социализированными азартными игроками, т.е. людьми, еще не утратившими самоконтроля в игре.

Патологический гэмблинг, согласно американской классификации DSM-IV: расстройство контроля над влечениями, характеризующееся дезадаптирующим повторяющимся повелением в виде игромании.

имеющим разрушительные последствия для семейной, профессиональной и социальной жизни. Игроманией, как правило, называют патологический гэмблинг.

Некоторыми авторами игром&ния рассматривается как частный вариант зависимого поведения. По их мнению, актуальность проблемы определяется тем, что расстройство характеризуется:

  • поражением лиц молодого возраста;
  • быстрой десоциализацией этих людей, влекущей значительный прямой и косвенный экономический ущерб для каждого из них, их семей и общества в целом;
  • высокой общественной опасностью этого расстройства - криминализацией и виктимизацией больных;
  • наличием большого числа коморбидных расстройств;
  • отсутствием единого понимания природы психопатологии, клинической динамики, подходов к терапии и профилактике данного расстройства.

В США существуют специальные критерии, по которым человека можно диагностировать как патологического игрока. Их девять: частое участие в игре и добывание денег для игры; частое участие в игре на большие суммы денег в течение более длительного периода, чем субъект намеревался; потребность увеличивать размеры и частоту ставок, чтобы достигнуть желаемого возбуждения; беспокойство или раздражительность, если игра срывается; повторная потеря денег в игре и взятие их взаймы «до завтра», чтобы отыграть потерю; неоднократные попытки уменьшить или прекратить участие в игре; учащение игры в ситуации, когда грозит выполнение своих профессиональных или социальных обязанностей; принесение в жертву некоторых важных социальных, профессиональных или увеселительных мероприятий ради игры; продолжение игры, несмотря на неспособность заплатить растущие долги.

Подводя итог, можно сказать следующее. Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребностную доминанту, подавляя все другие проявления потребностей.

Признаки игровой зависимости: давно увлечен игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям; хочет прекратить игру, но не может остановиться; задолжал денег родным, знакомым; говорит им неправду о том, где провел время и на что тратил деньги; в случае выигрыша не может остановиться и уйти в плюсе, а продолжает игру с целью выиграть еще больше, и в результате уходит в минус. Механизм формирования игровой зависимости основан на частично неосознаваемых стремлениях, потребностях: уход от реальное™ и принятие роли.

В процессе игры возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно развивается зависимость. Лдднкция к игре начинается тогда, когда после участия в ней человек продолжает с большим постоянством думать об игре и стремится снова участвовать в ней.

Факторы формирования и признаки аддикцми от азартных игр.

В случаях участия в азартных играх бывает довольно трудно определить начало становления аддмктивного процесса, так как адднкция развивается постепенно, исподволь и к ней полностью отсутствует критическое отношение.

В настоящее время можно выделить некоторые предрасполагающие факторы, создающие повышенный риск развития этой формы аддиктивного поведения. К ним относятся неправильное воспитание в семье, включая его различные варианты: недостаточную опеку, непостоянство и не прогнозируемость отношений, чрезмерную требовательность, сочетаемую с жестокостью, установки ка престижность. Большое значение имеют участие в играх родителей, знакомых, частые игры в домашней обстановке на глазах у ребенка или подростка. Имеются данные о том, что благоприятную почву для развития игровой аддикции создает «вещизм», переоценка значения материальных благ, фиксирование внимания в семье на финансовых возможностях и затруднениях, зависть к более богатым родственникам или знакомым, убеждение в том, что все проблемы в жизни связаны только с отсутствием денег.

Венгерский психоаналитик Шандор Ференци выдвинул другое объяснение, которое получило название «гипотеза инфантильного всемогущества». Ференци считал, что совсем маленький ребенок не догадывается о своей беспомощности. Лежа в кроватке, он управляет поведением взрослых, повелевая кормить, переодевать и развлекать маленького тирана. Со временем, когда ребенок учится ходить, падает и ушибается, иллюзия всемогущества начинает рассеиваться. Большинство из нас теряет чувство всемогущества к детсадовскому возрасту. Но время от времени оно вновь оживает - например, во время игры, когда игрок впадает в иллюзию, будто он может угадать номера, которые должны выпасть. Каждому, кто когда-нибудь играл в казино или на бирже, знакомо это чувство абсолютной уверенности в успехе, которое является отголоском инфантильного всемогущества.

Помимо психоаналитических существуют и другие объяснения поведения игроков. Страсть к игре связывают, например, со склонностью к риску или потребностью в острых ощущениях. Социологические исследования показывают, что в азартные игры чаще всего играют люди двух типов. Большая их часть имеет очень спокойные и даже скучные профессии (бухгалтер, библиотекарь, ветеринар), а остальные заняты профессиональной деятельностью, связанной с высоким риском (полицейские, биржевые маклеры, хирурги). Первые делают это из-за нехватки острых ощущений в повседневной жизни, а у вторых склонность к риску является, по-видимому, устойчивой чертой характера.

Генетические исследования, проводимые на детях и взрослых показали, что существуют определенные различия в интенсивности синтеза эндорфинов в популяции людей. Оказалось, что существуют ферменты (катализаторы), которые разрушают опиоидные пептиды. У людей, подверженных состоянию зависимости, активность этого фермента повышена, вследствие чего наблюдается внутренний дефицит опиоидов, которые обеспечивают состояние удовольствия и положительных эмоций.

Человек чаще всего эту зависимость любит, потому что она приносит ему удовольствие. Чаще всего любая зависимость, в том числе и игровая, фиксируется на состоянии комфорта, в случае игроков • это выигрыш. Игра заполняет собой в сознании и в жизни игрока некую пустую нишу, потребность в заполнении которой очень высока. Это может быть нехватка любви, внимания, восхищения.

Вместе с тем, выявлено несколько основных причин появления игромании (лудомании, игровой зависимости).

Прежде всего, это чувство одиночества. Чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз.

Чувство неудовлетворенности. Эго чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать «победителем», чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь.

Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выифыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается.

Легкая податливость разного рода зависимостям. И громами* (лудомания, игровая зависимость) является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотическую или алкогольную.

Психические расстройства разной степени и характеристики. Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены такому заболеванию, как игромания (лудомания, игровая зависимость). Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания (лудомания).

Лица с игровой зависимостью имеют следующие личностные особенности:

  • высокую «социальную смелость» - склонность к риску, расторможенность, аномальный стиль поведения;
  • «подверженность чувствам» - склонность к непостоянству, подверженность влиянию случая и обстоятельств, снижение соблюдения общепринятых норм и запретов в поведении н межличностных контактах;
  • «экспрессивность» - эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу;
  • «напряженность» • активная неудовлетворенность стремлений;
  • «неустойчивость самоконтроля» - конфликтность представлений о себе; неадекватность самооценки (независимо от возрастной группы).

Устойчивые ремиссии в основном отмечались у лиц с высоким реабилитационным потенциалом, благополучным преморбндом, монозависимостъю. состоящие в браке, имеющие постоянную работу, участвующие в продолжительных лечебно-реабилитационных программах.

Следует помнить, что игромания (лудомания) - это достаточно серьезное заболевание. И, если вы обнаружили признаки игроманни (лудомании) у своего родственника, знакомого или близкого человека, следует незамедлительно принимать меры по его лечению. Иначе игромания (лудомания) может привести к непоправимым последствиям.

Лечением игромаиии занимаются врачи-психиатры-иаркологи, психотерапевты и успех лечения зависит в первую степень от того, насколько истинным является желание пациента излечиться и как врач заинтересует пациента на преодоление этого недуга. В первую очередь лечение должно быть последовательным и непрерывным. Очень важно при таком заболевании, как игромания, лечение которой должно проводиться при полном согласии больного, участие родственников и близких людей пациента.

Поддержка со стороны близких поможет значительно быстрее и эффективннее справиться с этим недугом.

СПИСОК организаций, оказывающих помощь при игравой зависимости на территори г. Минска и Минской области:  

  1. ГУ «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» 220053 г. Минск Долгиновский тракт, 152 8(017)3353066, 2898910
  2. УЗ «Городской клинический наркологический диспансер» г. Минск 220035, ул. Гастелло 16 8(017) 2034702, 2030422, 2509062
  3. УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» 220013 г. Минск, П.Бровки 7 8(017) 3318496, 3317970   
  4. УЗ «Молодеченский психоневрологический диспансер»  223310 г. Молодечно ул. В.Гастинец 58 (801765)80504, 80405
  5. УЗ «Солигорскмй психоневрологический диспансер»  223710 г. Солигорск ул. Коржа 1  (801740)220068, 220076   
  6. УЗ «Борисовский психоневрологический диспансер»   222120 г. Борисов ул. Связная, 47  (801779)932500

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Зависимость от азартных игр: симптомы, триггеры и лечение

Для многих азартные игры - безобидное развлечение, но могут стать проблемой. Этот тип компульсивного поведения часто называют «пристрастием к азартным играм».

Игорная зависимость - это прогрессирующая зависимость, которая может иметь множество негативных психологических, физических и социальных последствий. Это расстройство классифицируется как нарушение контроля над импульсами.

Он включен в Диагностическое и статистическое руководство Американской психиатрической ассоциации (APA), пятое издание (DSM-5).

Азартные игры вредны для психологического и физического здоровья. Люди, страдающие этой зависимостью, могут испытывать депрессию, мигрень, дистресс, кишечные расстройства и другие проблемы, связанные с тревогой.

Как и другие зависимости, последствия азартных игр могут привести к чувству уныния и беспомощности. В некоторых случаях это может привести к попыткам самоубийства.

За последние несколько лет во всем мире выросло количество пристрастных к азартным играм. В США в 2012 году около 5.77 миллионов человек страдали от азартных игр, которые требовали лечения.

Из-за своих пагубных последствий зависимость от азартных игр стала серьезной проблемой общественного здравоохранения во многих странах.

Поделиться на Pinterest Зависимость от азартных игр проявляется во многих формах, основным признаком которых является тяга к играм.

Некоторые признаки и симптомы пристрастия к азартным играм включают:

Азартные игры - это не финансовая проблема, а эмоциональная проблема, имеющая финансовые последствия.

Это также влияет на то, как человек с расстройством относится к своей семье и друзьям.Например, они могут пропустить важные события в семье или работу.

Любой, кто обеспокоен своей игрой, может спросить: «Могу ли я остановиться, если захочу?» Если ответ отрицательный, важно обратиться за помощью.

Для диагностики зависимости от азартных игр в DSM-5 указывается, что человек должен продемонстрировать или испытать по крайней мере четыре из следующих пунктов в течение последних 12 месяцев:

  1. Необходимость играть с увеличивающимися суммами денег, чтобы почувствовать возбуждение
  2. Беспокойство или раздражительность при попытке прекратить азартные игры
  3. Неоднократные безуспешные попытки остановить, контролировать или уменьшить азартные игры
  4. Часто думать об азартных играх и строить планы на них
  5. Азартные игры, когда чувствуете себя несчастным
  6. Возвращение к игре после проигрыша денег
  7. Ложь сокрытие азартных игр
  8. Испытывают проблемы в отношениях или работе из-за азартных игр
  9. В зависимости от денег, потраченных на азартные игры

Азартные игры могут привести к ряду проблем, но зависимость может случиться с каждым.Никто не может предсказать, у кого разовьется пристрастие к азартным играм.

Эту деятельность можно описать по-разному: от воздержания через развлекательные азартные игры до пристрастия к азартным играм.

Игровое поведение становится проблемой, когда его невозможно контролировать и когда оно мешает финансам, отношениям и работе. Человек может некоторое время не осознавать, что у него есть проблема.

Многие люди, у которых развивается игровая зависимость, считаются ответственными и надежными людьми, но некоторые факторы могут привести к изменению поведения.

Сюда могут входить:

  • выход на пенсию
  • травмирующие обстоятельства
  • стресс, связанный с работой
  • эмоциональные потрясения, такие как депрессия или тревога
  • одиночество
  • наличие других зависимостей
  • факторы окружающей среды, такие как друзья или доступные возможности

Исследования показали, что люди со склонностью к одной зависимости могут быть более подвержены риску развития другой. Могут играть роль генетические и неврологические факторы.

Некоторые люди, страдающие от азартных игр, также могут иметь проблемы с алкоголем или наркотиками, возможно, из-за предрасположенности к зависимости.

Использование некоторых лекарств связано с повышенным риском компульсивного пристрастия к азартным играм.

Вторичные зависимости могут также возникать при попытке уменьшить негативные чувства, вызванные игровой зависимостью. Однако некоторые люди, которые играют в азартные игры, никогда не испытывают никакой другой зависимости.

Некоторые факторы увеличивают риск. К ним относятся:

  • депрессия, тревожные состояния или расстройства личности
  • другие зависимости, такие как наркотики или алкоголь
  • использование определенных лекарств, например антипсихотических препаратов и агонистов дофамина, которые связаны с более высоким риском пристрастия к азартным играм
  • секс, так как он чаще затрагивает мужчин, чем женщин
Поделиться на Pinterest Зависимость от азартных игр - изнурительное состояние, вызывающее депрессию и дистресс.

Для человека, страдающего игровой зависимостью, ощущение игры эквивалентно приему наркотиков или выпивке.

Игровое поведение изменяет настроение и душевное состояние человека.

По мере того, как человек привыкает к этому чувству, он продолжает повторять его поведение, пытаясь добиться того же эффекта.

При других зависимостях, например, от алкоголя, у человека начинает развиваться толерантность. Для того же «кайфа» необходимо все большее количество алкоголя.

Человеку, имеющему пристрастие к азартным играм, необходимо больше играть, чтобы получить такой же «кайф».В некоторых случаях они «преследуют» свои потери, думая, что, если они продолжат играть в азартные игры, они вернут потерянные деньги.

Возникает порочный круг и возрастает тяга к активности. В то же время способность противостоять падению. По мере того, как влечение становится интенсивнее и чаще, способность контролировать побуждение к игре ослабевает.

Это может иметь психологическое, личное, физическое, социальное или профессиональное воздействие.

Ни частота азартных игр, ни сумма проигрыша не определяют, является ли азартная игра проблемой для человека.

Некоторые люди участвуют в азартных играх периодически, а не регулярно, но эмоциональные и финансовые последствия будут такими же.

Азартные игры становятся проблемой, когда человек больше не может перестать им заниматься и когда это оказывает негативное влияние на любую сферу его жизни.

В целом лечение делится на три типа:

  • Терапия: Это может быть поведенческая терапия или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Поведенческая терапия помогает человеку уменьшить желание играть, систематически подвергая его воздействию такого поведения.КПТ помогает изменить то, как человек думает об азартных играх.
  • Лекарства: Стабилизаторы настроения и антидепрессанты могут помочь уменьшить симптомы и заболевания, которые иногда возникают при игровой зависимости. Некоторые антидепрессанты также могут уменьшить влечение к игре. Наркотические антагонисты - препараты, применяемые для лечения наркомании, - могут помочь некоторым игрокам, страдающим зависимостью от азартных игр.
  • Группы самопомощи: Некоторым полезно поговорить с другими в подобной ситуации.

Казино и лотереи предоставляют возможность играть в азартные игры. Пристрастие к азартным играм возникает, когда человек больше не может контролировать компульсивное поведение.

Любой тип азартных игр - будь то гонки, бинго, карточные игры, игры в кости, лотереи, игровые автоматы и ставки на спорт - может стать проблематичным. Однако у некоторых видов азартных игр есть особые характеристики, которые могут усугубить проблему и последствия.

Отчеты показывают, что существенным фактором риска может быть высокая скорость игры.Типы игр, в которых между размещением ставки и просмотром результатов проходит небольшой промежуток времени, представляют более высокий риск для игроков. Это случается, например, с игровыми автоматами.

Азартные игры широко распространены. Повышенная доступность, например, через онлайн-азартные игры, требует большей осведомленности и принятия соответствующего законодательства.

Любой, кто предоставляет услуги в сфере азартных игр, несет ответственность за разработку политики и программ, направленных на решение проблем несовершеннолетних и зависимости от азартных игр.

Следует поощрять исследования, лечение и предотвращение пристрастия к азартным играм.

Если человек подозревает, что у него проблемы с азартными играми, в Интернете можно найти множество тестов для самопроверки.

Эти тесты не позволяют поставить диагноз и не заменяют личную оценку с участием квалифицированного клинического специалиста, но они могут помочь людям решить, следует ли проводить формальную оценку своего игрового поведения.

Клинический специалист проведет подробную оценку и разработает адекватный план лечения, основанный на индивидуальных потребностях.

Лечение и помощь могут потребоваться для решения различных аспектов жизни человека, семьи, образования, финансовых вопросов, любых юридических проблем и профессиональной ситуации.

Всем, кто подозревает, что у них есть зависимость от азартных игр, следует обратиться за помощью. Медицинский работник сможет направить человека к соответствующему поставщику лечения.

Совет APA для тех, кто заботится о человеке с игровой зависимостью, включает следующее:

  • обратиться за поддержкой, например, через группы самопомощи
  • признать хорошие качества человека и не исключать его из семейной жизни
  • сохранять спокойствие при обсуждении азартных игр с человеком и воздерживаться от проповедей, лекций или гнева
  • открыто рассказывать о проблеме, в том числе с детьми
  • понимать, что лечение необходимо и может занять много времени
  • установить границы в отношении семейных финансов и избежать выплаты долгов, связанных с азартными играми.

Любой, кого беспокоят проблемы с азартными играми, может получить конфиденциальную поддержку 24/7 через Национальную горячую линию по проблемам азартных игр по телефону 1-800-522-4700.

Игорная зависимость и пристрастие к азартным играм

зависимость

Решаете ли вы или ваш любимый человек проблему, связанную с азартными играми? Изучите предупреждающие знаки и симптомы и узнайте, как остановиться.

Что такое игровая зависимость и пристрастие к азартным играм?

Проблемы, связанные с азартными играми, могут случиться с кем угодно из любого слоя общества. Ваша азартная игра превращается из веселого и безобидного развлечения в нездоровую одержимость с серьезными последствиями. Делаете ли вы ставки на спорт, скретч-карты, рулетку, покер или игровые автоматы - в казино, на беговой дорожке или в Интернете - проблема с азартными играми может осложнить ваши отношения, помешать работе и привести к финансовой катастрофе.Вы можете даже делать вещи, о которых никогда не думали, например, нарастить огромные долги или даже украсть деньги, чтобы сыграть в азартные игры.

Игорная зависимость - также известная как патологическая склонность к азартным играм, компульсивная азартная игра или игровое расстройство - это расстройство, связанное с контролем над импульсами. Если вы заядлый игрок, вы не можете контролировать побуждение к игре, даже если оно имеет негативные последствия для вас или ваших близких. Вы будете играть в азартной игре вне зависимости от того, есть ли у вас выигрыш или проигрыш, банк или флеш, и вы будете продолжать играть независимо от последствий - даже если вы знаете, что шансы против вас или вы не можете позволить себе проиграть.

Конечно, у вас также может быть проблема с азартными играми, не выходя из-под контроля. Пристрастие к азартным играм - это любое игровое поведение, разрушающее вашу жизнь. Если вы увлечены азартными играми, тратите на это все больше и больше времени и денег, преследуете убытки или играете в азартные игры, несмотря на серьезные последствия в вашей жизни, у вас проблемы с азартными играми.

Игровая зависимость или проблема часто связаны с другим поведением или расстройствами настроения. Многие азартные игроки также страдают от злоупотребления психоактивными веществами, неконтролируемого СДВГ, стресса, депрессии, беспокойства или биполярного расстройства.Чтобы преодолеть проблемы с азартными играми, вам также необходимо устранить эти и любые другие первопричины.

Хотя может показаться, что вы бессильны бросить азартные игры, вы можете многое сделать, чтобы преодолеть проблему, наладить отношения и финансы и, наконец, восстановить контроль над своей жизнью.
Первый шаг - отделить мифы от фактов о проблемах с азартными играми:

Мифы и факты о проблемах с азартными играми

Миф: Чтобы стать проблемным игроком, нужно играть каждый день.

Факт: Проблемный игрок может играть часто или редко. Азартные игры становятся проблемой, если вызывают проблемы.

Миф: Пристрастие к азартным играм на самом деле не проблема, если игрок может себе это позволить.

Факт: Проблемы, вызванные чрезмерным увлечением азартными играми, носят не только финансовый характер. Слишком много времени, потраченного на азартные игры, также может привести к проблемам в отношениях и юридическим проблемам, потере работы, проблемам с психическим здоровьем, включая депрессию и тревогу, и даже к самоубийству.

Миф: проблема с азартными играми - это просто слабовольный, безответственный или неразумный.

Факт: Проблемы, связанные с азартными играми, затрагивают людей любого уровня интеллекта и любого происхождения. У ранее ответственных и волевых людей с такой же вероятностью возникнут проблемы с азартными играми, как и у всех остальных.

Миф: Партнеры проблемных игроков часто подталкивают своих близких к игре.

Факт: Проблемные игроки часто пытаются рационализировать свое поведение. Обвинять других - это один из способов избежать ответственности за свои действия, в том числе за то, что необходимо для решения проблемы.

Миф: Если проблемный игрок накапливает долг, вы должны помочь ему справиться с этим.

Факт: Решения быстрого исправления могут показаться правильным решением. Тем не менее, выручка игрока из долга может на самом деле ухудшить положение, поскольку его проблемы с азартными играми сохранятся.

Признаки и симптомы игровой зависимости

Игровую зависимость иногда называют «скрытой болезнью», потому что нет явных физических признаков или симптомов, как при наркотической или алкогольной зависимости. Проблемные игроки также обычно отрицают или преуменьшают проблему - даже для себя. Однако у вас могут возникнуть проблемы с азартными играми, если вы:

Чувствуете необходимость хранить секретность в своих играх. Вы можете играть тайно или солгать о том, сколько вы играете, чувствуя, что другие не поймут, или что вы удивите их крупным выигрышем.

Проблемы с контролем над игрой. Можете ли вы уйти, когда начнете играть в азартные игры? Или вы вынуждены играть до тех пор, пока не израсходуете свой последний доллар, увеличивая ставки, чтобы отыграть потерянные деньги?

Играйте, даже если у вас нет денег. Вы можете играть, пока не израсходуете свой последний доллар, а затем перейти к деньгам, которых у вас нет - деньгам для оплаты счетов, кредитным картам или вещам для ваших детей. Вы можете почувствовать, что вас побуждают брать взаймы, продавать или даже красть что-нибудь ради азартных игр.

Пусть о вас беспокоятся родные и близкие. Отрицание сохраняет проблему пристрастия к азартным играм. Если друзья и семья обеспокоены, внимательно их выслушайте. Просить о помощи - не признак слабости. Многие игроки старшего возраста неохотно обращаются к своим взрослым детям, если они проиграли свое наследство, но никогда не поздно изменить ситуацию к лучшему.

Самопомощь при проблемах с азартными играми

Самым большим шагом к преодолению игровой зависимости является осознание того, что у вас есть проблема.Требуются огромная сила и мужество, чтобы признать это, особенно если вы потеряли много денег и натянутые или разорванные отношения. Не отчаивайтесь и не пытайтесь справиться в одиночку. Многие другие оказались на вашем месте и смогли избавиться от этой привычки и начать новую жизнь. Ты тоже можешь.

Научитесь избавляться от неприятных ощущений более здоровыми способами. Вы играете в азартные игры, когда вам одиноко или вам скучно? Или после напряженного рабочего дня или после ссоры с супругом? Азартные игры могут быть способом унять неприятные эмоции, расслабиться или пообщаться.Но есть более здоровые и эффективные способы управлять своим настроением и избавиться от скуки, например, заниматься спортом, проводить время с друзьями, которые не играют в азартные игры, находить новые хобби или практиковать техники релаксации.

Укрепите свою сеть поддержки. Трудно бороться с любой зависимостью без поддержки, поэтому обратитесь к друзьям и семье. Если ваша сеть поддержки ограничена, есть способы найти новых друзей, не полагаясь на посещение казино или азартные игры в Интернете. Попробуйте обратиться к коллегам по работе, вступите в спортивную команду или книжный клуб, записывайтесь в учебный класс или станьте волонтером по уважительной причине.

Присоединяйтесь к группе поддержки сверстников. Например, Анонимные Игроки - это программа из 12 этапов восстановления, созданная по образцу Анонимных Алкоголиков. Ключевой частью программы является поиск спонсора, бывшего игрока, у которого есть опыт избавления от зависимости и который может предоставить вам неоценимое руководство и поддержку.

Обратитесь за помощью при основных расстройствах настроения. Депрессия, стресс, злоупотребление психоактивными веществами или тревога могут как вызвать проблемы с азартными играми, так и усугубляться компульсивной игрой.Даже когда азартные игры больше не являются частью вашей жизни, эти проблемы все равно останутся, поэтому важно их решать.

Как навсегда перестать играть в азартные игры

Для многих проблемных игроков самой большой проблемой является не отказ от азартных игр, а, скорее, выздоровление, взяв на себя постоянное обязательство держаться подальше от азартных игр. Интернет сделал азартные игры намного более доступными, и поэтому выздоравливающим наркоманам стало сложнее избежать рецидива. Онлайн-казино и букмекерские конторы открыты весь день, каждый день для всех, у кого есть смартфон или доступ к компьютеру.Но поддержание выздоровления от игровой зависимости или игровой зависимости по-прежнему возможно, если вы окружите себя людьми, которым вы подотчетны, избегаете заманчивой обстановки и веб-сайтов, отказываетесь от контроля над своими финансами (по крайней мере, сначала) и находите более здоровые занятия, которые можно заменить азартные игры в вашей жизни.

Делать более здоровый выбор

Один из способов бросить азартные игры - это удалить элементы, необходимые для того, чтобы азартные игры имели место в вашей жизни, и заменить их более здоровым выбором. Для продолжения игры необходимы четыре элемента:

Решение: Чтобы азартная игра состоялась, вам нужно принять решение играть.Если у вас есть побуждение: прекратите то, что вы делаете, и позвоните кому-нибудь, подумайте, о последствиях ваших действий, скажите самому себе, чтобы он перестал думать об азартных играх, а найдите что-нибудь еще, чтобы немедленно заняться.

Деньги: Азартные игры невозможны без денег. Избавьтесь от своих кредитных карт, позвольте кому-то другому распоряжаться вашими деньгами, пусть банк будет производить автоматические платежи за вас, закрыть счета для онлайн-ставок и держать при себе только ограниченную сумму наличных.

Время: Даже онлайн-азартные игры невозможны, если у вас нет времени. Запланируйте для себя приятное времяпрепровождение, которое не имеет ничего общего с азартными играми. Если вы играете в азартные игры на своем смартфоне, найдите другие способы заполнить тихие моменты в течение дня.

Игра: Без игры или действия, на которое можно делать ставки, нет возможности играть. Не попадайте в заманчивую обстановку. Сообщите часто посещаемым вами игорным заведениям, что у вас есть проблемы с азартными играми, и попросите их запретить вам вход.Удалите игровые приложения и заблокируйте игровые сайты со своего смартфона и компьютера.

Поиск альтернатив азартным играм

Выздоровление от игровой зависимости во многом зависит от поиска альтернативных форм поведения, которые вы можете заменить азартными играми. Вот некоторые примеры:

Причина для игры Образец замещающего поведения
Чтобы вызвать волнение, получить прилив адреналина Спорт или интересное хобби, например катание на горных велосипедах, скалолазание или гоу Картинговые гонки
Чтобы быть более социальным, преодолеть застенчивость или изоляцию Консультирование, записаться в класс публичных выступлений, присоединиться к социальной группе, связаться с семьей и друзьями, стать волонтером, найти новых друзей
Чтобы заглушить неприятные чувства , не думайте о проблемах Попробуйте терапию или воспользуйтесь бесплатным набором инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide
Скука или одиночество Найдите то, что вам нравится, например искусство, музыка, спорт или книги, а затем найдите других людей с такими же интересами
Чтобы расслабиться после напряженного дня Всего 15 минут ежедневных упражнений могут облегчить стресс. эсс.Или глубокое дыхание, медитация или массаж
Чтобы решить денежные проблемы Шансы всегда против вас, поэтому гораздо лучше обратиться за помощью с долгами к кредитному консультанту

Справиться с пристрастием к азартным играм

Чувство желание сыграть в азартные игры - это нормально, но по мере того, как вы строите более здоровый выбор и сильную сеть поддержки, сопротивляться пристрастиям станет легче. Когда возникает тяга к азартным играм:

Избегайте изоляции. Позвоните надежному члену семьи, встретитесь с другом за чашкой кофе или сходите на собрание анонимных игроков.

Отложите азартные игры. Скажите себе, что вы подождете 5 минут, пятнадцать минут или час. Пока вы ждете, желание играть может пройти или стать достаточно слабым, чтобы сопротивляться.

Визуализируйте, что произойдет, если вы уступите желанию сыграть. Подумайте, что вы будете чувствовать после того, как все ваши деньги исчезнут, и вы снова разочаруетесь в себе и своей семье.

Отвлеките себя другим делом , например, походом в тренажерный зал, просмотром фильма или выполнением расслабляющего упражнения для пристрастия к азартным играм.

Как справляться с ошибками

Если вы не можете противостоять азартным играм, не будьте слишком строги к себе и не используйте это как предлог, чтобы сдаться. Преодоление игровой зависимости - сложный процесс. Время от времени вы можете поскользнуться; Важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над выздоровлением.

Лечение игровой зависимости

Преодоление игровой зависимости никогда не бывает легким делом, и обращение за профессиональным лечением не означает, что вы в чем-то слабы или не можете справиться со своими проблемами.Но важно помнить, что каждый игрок уникален, поэтому вам нужна программа восстановления, специально разработанная с учетом ваших потребностей и ситуации. Поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о различных вариантах лечения, в том числе:

Стационарные или стационарные программы лечения и реабилитации . Они предназначены для тех, кто страдает серьезной игровой зависимостью и не может избежать азартных игр без круглосуточной поддержки.

Лечение основных состояний , способствующих вашей компульсивной зависимости от азартных игр, включая злоупотребление психоактивными веществами или проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога, ОКР или СДВГ.Это может включать терапию, прием лекарств и изменение образа жизни. Пристрастие к азартным играм иногда может быть симптомом биполярного расстройства, поэтому вашему врачу или терапевту может потребоваться исключить это, прежде чем ставить диагноз.

Когнитивно-поведенческая терапия. КПТ при игровой зависимости направлена ​​на изменение нездорового игрового поведения и мыслей, таких как рационализация и ложные убеждения. Он также может научить вас бороться со склонностью к азартным играм и решать финансовые, рабочие и личные проблемы, вызванные пристрастием к азартным играм.Терапия может предоставить вам инструменты для преодоления зависимости, которые продлятся всю жизнь.

Семейная терапия и консультирование по вопросам брака, карьеры и кредитования. Они могут помочь вам справиться с конкретными проблемами, возникшими из-за вашей пристрастия к азартным играм, и заложить основу для восстановления ваших отношений и финансов.

Как помочь кому-то бросить азартные игры

Если у вашего любимого человека есть проблема с азартными играми, у вас, вероятно, есть много противоречивых эмоций. Возможно, вы потратили много времени и энергии, пытаясь удержать любимого человека от азартных игр или прикрывая его.В то же время вы можете разозлиться на любимого человека за то, что он снова стал играть в азартные игры, и устали от попыток продолжать эту шараду. Возможно, ваш близкий занял или даже украл деньги, но не мог их вернуть. Они могли продать семейное имущество или накопить огромные долги по совместным кредитным картам.

Хотя компульсивные и проблемные игроки нуждаются в поддержке своей семьи и друзей, чтобы помочь им в их борьбе, чтобы бросить играть, решение бросить играть должно быть их. Как бы вы ни хотели и как бы трудно ни было видеть эффекты, вы не можете заставить кого-то перестать играть.Однако вы можете побудить их обратиться за помощью, поддержать их в их усилиях, защитить себя и серьезно отнестись к любым разговорам о самоубийстве.

Предотвращение самоубийств у проблемных игроков

Столкнувшись с последствиями своих действий, проблемные игроки могут резко упасть в самооценке. Это одна из причин, по которой среди азартных игроков высок уровень самоубийств. Если вы подозреваете, что ваш любимый человек склонен к суициду, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств в США.по телефону 1-800-273-8255 или посетите Befrienders Worldwide, чтобы найти телефон доверия для самоубийц в вашей стране.

Четыре совета для членов семьи:

  1. Начните с помощи себе. У вас есть право на эмоциональную и финансовую защиту. Не вините себя в проблемах игрока и не позволяйте его или ее зависимости доминировать в вашей жизни. Игнорирование собственных потребностей может стать рецептом выгорания.
  2. Не делай этого в одиночку. Может показаться, что справиться с игровой зависимостью любимого человека настолько непосильно, что может показаться, что проще рационализировать его просьбы «в последний раз».Или тебе может быть стыдно, чувствуя, что ты единственный, у кого есть подобные проблемы. Обращаясь за поддержкой, вы поймете, что многие семьи боролись с этой проблемой.
  3. Установите границы в управлении деньгами. Чтобы гарантировать ответственность игрока и предотвратить рецидив, подумайте о том, чтобы взять на себя семейные финансы. Однако это не означает, что вы несете ответственность за управление побуждениями проблемного игрока к игре. Ваша первая обязанность - убедиться, что ваши собственные финансы и кредит не подвергаются риску.
  4. Подумайте, как вы будете обрабатывать запросы о деньгах. Проблемные игроки часто очень хорошо умеют прямо или косвенно просить деньги. Они могут использовать мольбы, манипуляции или даже угрозы, чтобы получить это. Требуется практика, чтобы убедиться, что вы не допускаете игровой зависимости любимого человека.
Что можно и что нельзя делать партнерам проблемных игроков
Делайте…
  • Поговорите со своим партнером об их игровой проблеме и ее последствиях, когда вы спокоены и не нервничаете сердитый.
  • Ищите поддержку. Группы самопомощи для семей проблемных игроков, такие как, например, Gam-Anon, могут познакомить вас с людьми, столкнувшимися с такими же препятствиями.
  • Объясните партнеру, что вы ищете помощи из-за того, как его азартные игры влияют на вас и вашу семью.
  • Обсудите с детьми проблемы, связанные с пристрастием вашего партнера к азартным играм.
  • Возьмите на себя управление семейными финансами, внимательно следя за выписками по банкам и кредитным картам.
  • Поощряйте и поддерживайте любимого человека в решении его проблемы с азартными играми, даже если это может оказаться долгим процессом, изобилующим неудачами.
Не…
  • Выходите из себя, проповедуйте, читайте лекции или угрожайте и ультиматумы, которые вы не можете выполнить.
  • Не обращайте внимания на положительные качества вашего партнера.
  • Не позволяйте партнеру участвовать в семейной жизни и деятельности.
  • Ожидайте, что выздоровление вашего партнера от игровой зависимости будет легким или легким. Даже когда их азартная игра прекращается, могут возникнуть другие проблемы.
  • Выручить вашего партнера из долгов или разрешить ему играть в азартные игры любым способом.
  • Скрывать или отрицать проблему вашего партнера себе или другим.

Свобода от пристрастия к азартным играм (PDF) - Рабочая тетрадь для самопомощи для заядлых игроков с советами о том, как избежать рецидива и бороться со склонностью к игре. (UCLA Gambling Studies Program)

Проблемные игроки и их финансы (PDF) - Руководство для специалистов по лечению о том, как помочь проблемному игроку справиться с финансовыми проблемами. (Национальный фонд финансового образования)

Азартные игры - как изменить свои привычки

Как только вы осознаете, что можете стать проблемным игроком, вы можете почувствовать стыд и чувство вины.Самобвинение и самоповреждение могут усилить стресс и побудить вас больше играть. Вместо этого обратитесь за помощью, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Если азартные игры создают проблемы в вашей жизни, вы можете многое сделать, чтобы это перестало быть проблемой.

Стратегии перемен

Предлагаются следующие предложения:
  • Ведите дневник азартных игр - это поможет вам лучше понять вашу проблему. Укажите тип азартных игр, потраченное время и сумму, которую вы играете. Запишите мысли, чувства и ситуации, которые возникают до и во время игрового сеанса, чтобы вы могли начать понимать причины азартных игр.
  • Ставьте цели - постановка краткосрочных и долгосрочных целей может помочь вам сохранить сосредоточенность и ясность в отношении сокращения или отказа от азартных игр.
  • Избегайте ситуаций высокого риска - таких как использование кредитных карт, получение ссуд, ношение с собой больших сумм денег, использование игровых заведений для общения или азартные игры в качестве реакции на эмоции. Такое поведение ослабит вашу решимость контролировать или прекратить азартные игры.
  • Будьте добры к себе - признайте свои положительные достижения.Запишите их, чтобы напомнить себе о своих сильных сторонах и качествах.
  • Найдите альтернативы азартным играм - многие люди продолжают играть, потому что не знают, чем еще заняться в свободное время. Откройте для себя новые занятия и хобби.

Добровольное самоисключение

Если вы хотите запретить себе играть в азартные игры в заведении, вы можете принять участие в программе под названием «добровольное самоисключение». Вы выбираете заведения, из которых хотите быть исключены, и подписываете соглашение о запрете входа и использования игровых зон в этих местах.Соглашение дает этим заведениям юридические полномочия удалить вас, если вы все-таки войдете. Доступны три из этих программ: для лицензированных отелей и клубов, для Crown Casino и для TAB. Эти программы бесплатны.

Вы не должны делать это в одиночку

Попросите кого-нибудь помочь вам. Не пугайтесь этого. Вы можете сделать это самостоятельно, но специалист службы поддержки облегчит вам задачу, особенно если у вас есть серьезные проблемы, вызванные азартными играми. Поговорите о своих проблемах с азартными играми с кем-нибудь, кому вы доверяете, и который не осудит вас.Этот человек может быть супругом, родителем или другом. Многие организации предлагают профессиональные консультации, советы и поддержку. Открытость кому-то может облегчить стресс и эмоциональную боль, из-за которых вы продолжаете играть.

Gambler's Help

Gambler's Help - бесплатная услуга для людей, страдающих от азартных игр. На всей территории штата Виктория доступны службы поддержки игроков, которые предоставляют:
  • Бесплатные профессиональные и конфиденциальные консультации для людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Консультации для семьи и друзей людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Финансовые консультации в помощь. люди с денежными проблемами, связанными с азартными играми
  • Консультации по программам самоисключения и другие вспомогательные услуги
  • Общественное образование, чтобы помочь общинам уменьшить негативные последствия азартных игр.

Разговоры о лжи

Многие проблемные игроки в конечном итоге скрывают свои азартные игры от окружающих. Это понятно, так как сложно объяснить партнеру, члену семьи или другу некоторые вещи, которые делают проблемные игроки, чтобы продолжать играть, например, занимают деньги в финансовых компаниях или забирают деньги из копилки ребенка.

Люди, которые лгут о долгах, связанных с азартными играми, могут попытаться выбраться из долга, чтобы им не приходилось «открываться». Обычно это приводит их к дальнейшим долгам.Откровенное отношение к азартным играм с доверенным лицом может снизить давление и дать возможность подготовить более продуманный план выздоровления.

Ложь - это тяжелая привычка. Если это происходит с вашим опекуном, это лишает его возможности помочь вам, потому что он не доверяет тому, что вы говорите. Вам и вашему помощнику нужно поговорить об этом и спланировать, как с этим справиться.

Расслабьтесь и позаботьтесь о себе

Отказ от того, что вы каждую неделю часами проводите за азартными играми, может вызвать у вас напряжение и раздражительность.Вам может стать еще хуже, когда вы пойдете в места, где вы играли, или если вы пройдете мимо TAB или казино по пути на работу.

Если вы научитесь расслабляться, как следует отдыхать и правильно питаться, это поможет вам достичь своей цели - сократить количество азартных игр или отказаться от них. Консультант может помочь вам с вашими стратегиями, которые могут включать:

  • Тренировка мышечной релаксации
  • Упражнение
  • Спорт
  • Йога
  • Медитация.

Неудачи и промахи

Часто можно предсказать, когда снова возникнут проблемы с азартными играми.Вы с большей вероятностью потеряете контроль, когда у вас будут плохие времена в других сферах жизни, которые вызывают у вас грусть, тревогу, злость или депрессию. Возможно, вам захочется занять деньги и вернуться к старой привычке.

Ошибка не означает, что вы должны продолжать играть. Вместо этого используйте промах, чтобы узнать больше о том, что побуждает вас играть в азартные игры. Изучите, что сработало, а что не сработало в вашем плане, и внесите соответствующие коррективы.

Что делать, если вы хотите сыграть в азартные игры

Если вы чувствуете, что снова можете сыграть или снова играете, полезные стратегии включают:
  • Поговорите со своим специалистом по поддержке.
  • Запишите свои чувства и действия в игровой дневник. Если вы играли в азартные игры, посмотрите, что произошло, и постарайтесь найти способы остановить это в следующий раз. Ищите и положительные моменты. Помогли ли денежные лимиты? Вам было легче говорить об этом, чем солгать? Это большие шаги вперед. В следующий раз справиться будет легче.
  • Управляйте своими деньгами. Дополнительную информацию см. В информационном бюллетене Better Health Channel «Азартные игры - финансовые вопросы».
  • Заполните пробел, оставленный азартными играми, новыми занятиями.
  • Практикуйте расслабление.

Куда обратиться за помощью

Азартные игры - как изменить свои привычки

Как только вы осознаете, что можете стать проблемным игроком, вы можете почувствовать стыд и вину. Самобвинение и самоповреждение могут усилить стресс и побудить вас больше играть. Вместо этого обратитесь за помощью, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Если азартные игры создают проблемы в вашей жизни, вы можете многое сделать, чтобы это перестало быть проблемой.

Стратегии перемен

Предлагаются следующие предложения:
  • Ведите дневник азартных игр - это поможет вам лучше понять вашу проблему.Укажите тип азартных игр, потраченное время и сумму, которую вы играете. Запишите мысли, чувства и ситуации, которые возникают до и во время игрового сеанса, чтобы вы могли начать понимать причины азартных игр.
  • Ставьте цели - постановка краткосрочных и долгосрочных целей может помочь вам сохранить сосредоточенность и ясность в отношении сокращения или отказа от азартных игр.
  • Избегайте ситуаций высокого риска - таких как использование кредитных карт, получение ссуд, ношение с собой больших сумм денег, использование игровых заведений для общения или азартные игры в качестве реакции на эмоции.Такое поведение ослабит вашу решимость контролировать или прекратить азартные игры.
  • Будьте добры к себе - признайте свои положительные достижения. Запишите их, чтобы напомнить себе о своих сильных сторонах и качествах.
  • Найдите альтернативы азартным играм - многие люди продолжают играть, потому что не знают, чем еще заняться в свободное время. Откройте для себя новые занятия и хобби.

Добровольное самоисключение

Если вы хотите запретить себе играть в азартные игры в заведении, вы можете принять участие в программе под названием «добровольное самоисключение».Вы выбираете заведения, из которых хотите быть исключены, и подписываете соглашение о запрете входа и использования игровых зон в этих местах. Соглашение дает этим заведениям юридические полномочия удалить вас, если вы все-таки войдете. Доступны три из этих программ: для лицензированных отелей и клубов, для Crown Casino и для TAB. Эти программы бесплатны.

Вы не должны делать это в одиночку

Попросите кого-нибудь помочь вам. Не пугайтесь этого. Вы можете сделать это самостоятельно, но специалист службы поддержки облегчит вам задачу, особенно если у вас есть серьезные проблемы, вызванные азартными играми.Поговорите о своих проблемах с азартными играми с кем-нибудь, кому вы доверяете, и который не осудит вас. Этот человек может быть супругом, родителем или другом. Многие организации предлагают профессиональные консультации, советы и поддержку. Открытость кому-то может облегчить стресс и эмоциональную боль, из-за которых вы продолжаете играть.

Gambler's Help

Gambler's Help - бесплатная услуга для людей, страдающих от азартных игр. На всей территории штата Виктория доступны службы поддержки игроков, которые предоставляют:
  • Бесплатные профессиональные и конфиденциальные консультации для людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Консультации для семьи и друзей людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Финансовые консультации в помощь. люди с денежными проблемами, связанными с азартными играми
  • Консультации по программам самоисключения и другие вспомогательные услуги
  • Общественное образование, чтобы помочь общинам уменьшить негативные последствия азартных игр.

Разговоры о лжи

Многие проблемные игроки в конечном итоге скрывают свои азартные игры от окружающих. Это понятно, так как сложно объяснить партнеру, члену семьи или другу некоторые вещи, которые делают проблемные игроки, чтобы продолжать играть, например, занимают деньги в финансовых компаниях или забирают деньги из копилки ребенка.

Люди, которые лгут о долгах, связанных с азартными играми, могут попытаться выбраться из долга, чтобы им не приходилось «открываться». Обычно это приводит их к дальнейшим долгам.Откровенное отношение к азартным играм с доверенным лицом может снизить давление и дать возможность подготовить более продуманный план выздоровления.

Ложь - это тяжелая привычка. Если это происходит с вашим опекуном, это лишает его возможности помочь вам, потому что он не доверяет тому, что вы говорите. Вам и вашему помощнику нужно поговорить об этом и спланировать, как с этим справиться.

Расслабьтесь и позаботьтесь о себе

Отказ от того, что вы каждую неделю часами проводите за азартными играми, может вызвать у вас напряжение и раздражительность.Вам может стать еще хуже, когда вы пойдете в места, где вы играли, или если вы пройдете мимо TAB или казино по пути на работу.

Если вы научитесь расслабляться, как следует отдыхать и правильно питаться, это поможет вам достичь своей цели - сократить количество азартных игр или отказаться от них. Консультант может помочь вам с вашими стратегиями, которые могут включать:

  • Тренировка мышечной релаксации
  • Упражнение
  • Спорт
  • Йога
  • Медитация.

Неудачи и промахи

Часто можно предсказать, когда снова возникнут проблемы с азартными играми.Вы с большей вероятностью потеряете контроль, когда у вас будут плохие времена в других сферах жизни, которые вызывают у вас грусть, тревогу, злость или депрессию. Возможно, вам захочется занять деньги и вернуться к старой привычке.

Ошибка не означает, что вы должны продолжать играть. Вместо этого используйте промах, чтобы узнать больше о том, что побуждает вас играть в азартные игры. Изучите, что сработало, а что не сработало в вашем плане, и внесите соответствующие коррективы.

Что делать, если вы хотите сыграть в азартные игры

Если вы чувствуете, что снова можете сыграть или снова играете, полезные стратегии включают:
  • Поговорите со своим специалистом по поддержке.
  • Запишите свои чувства и действия в игровой дневник. Если вы играли в азартные игры, посмотрите, что произошло, и постарайтесь найти способы остановить это в следующий раз. Ищите и положительные моменты. Помогли ли денежные лимиты? Вам было легче говорить об этом, чем солгать? Это большие шаги вперед. В следующий раз справиться будет легче.
  • Управляйте своими деньгами. Дополнительную информацию см. В информационном бюллетене Better Health Channel «Азартные игры - финансовые вопросы».
  • Заполните пробел, оставленный азартными играми, новыми занятиями.
  • Практикуйте расслабление.

Куда обратиться за помощью

Азартные игры - как изменить свои привычки

Как только вы осознаете, что можете стать проблемным игроком, вы можете почувствовать стыд и вину. Самобвинение и самоповреждение могут усилить стресс и побудить вас больше играть. Вместо этого обратитесь за помощью, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Если азартные игры создают проблемы в вашей жизни, вы можете многое сделать, чтобы это перестало быть проблемой.

Стратегии перемен

Предлагаются следующие предложения:
  • Ведите дневник азартных игр - это поможет вам лучше понять вашу проблему.Укажите тип азартных игр, потраченное время и сумму, которую вы играете. Запишите мысли, чувства и ситуации, которые возникают до и во время игрового сеанса, чтобы вы могли начать понимать причины азартных игр.
  • Ставьте цели - постановка краткосрочных и долгосрочных целей может помочь вам сохранить сосредоточенность и ясность в отношении сокращения или отказа от азартных игр.
  • Избегайте ситуаций высокого риска - таких как использование кредитных карт, получение ссуд, ношение с собой больших сумм денег, использование игровых заведений для общения или азартные игры в качестве реакции на эмоции.Такое поведение ослабит вашу решимость контролировать или прекратить азартные игры.
  • Будьте добры к себе - признайте свои положительные достижения. Запишите их, чтобы напомнить себе о своих сильных сторонах и качествах.
  • Найдите альтернативы азартным играм - многие люди продолжают играть, потому что не знают, чем еще заняться в свободное время. Откройте для себя новые занятия и хобби.

Добровольное самоисключение

Если вы хотите запретить себе играть в азартные игры в заведении, вы можете принять участие в программе под названием «добровольное самоисключение».Вы выбираете заведения, из которых хотите быть исключены, и подписываете соглашение о запрете входа и использования игровых зон в этих местах. Соглашение дает этим заведениям юридические полномочия удалить вас, если вы все-таки войдете. Доступны три из этих программ: для лицензированных отелей и клубов, для Crown Casino и для TAB. Эти программы бесплатны.

Вы не должны делать это в одиночку

Попросите кого-нибудь помочь вам. Не пугайтесь этого. Вы можете сделать это самостоятельно, но специалист службы поддержки облегчит вам задачу, особенно если у вас есть серьезные проблемы, вызванные азартными играми.Поговорите о своих проблемах с азартными играми с кем-нибудь, кому вы доверяете, и который не осудит вас. Этот человек может быть супругом, родителем или другом. Многие организации предлагают профессиональные консультации, советы и поддержку. Открытость кому-то может облегчить стресс и эмоциональную боль, из-за которых вы продолжаете играть.

Gambler's Help

Gambler's Help - бесплатная услуга для людей, страдающих от азартных игр. На всей территории штата Виктория доступны службы поддержки игроков, которые предоставляют:
  • Бесплатные профессиональные и конфиденциальные консультации для людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Консультации для семьи и друзей людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Финансовые консультации в помощь. люди с денежными проблемами, связанными с азартными играми
  • Консультации по программам самоисключения и другие вспомогательные услуги
  • Общественное образование, чтобы помочь общинам уменьшить негативные последствия азартных игр.

Разговоры о лжи

Многие проблемные игроки в конечном итоге скрывают свои азартные игры от окружающих. Это понятно, так как сложно объяснить партнеру, члену семьи или другу некоторые вещи, которые делают проблемные игроки, чтобы продолжать играть, например, занимают деньги в финансовых компаниях или забирают деньги из копилки ребенка.

Люди, которые лгут о долгах, связанных с азартными играми, могут попытаться выбраться из долга, чтобы им не приходилось «открываться». Обычно это приводит их к дальнейшим долгам.Откровенное отношение к азартным играм с доверенным лицом может снизить давление и дать возможность подготовить более продуманный план выздоровления.

Ложь - это тяжелая привычка. Если это происходит с вашим опекуном, это лишает его возможности помочь вам, потому что он не доверяет тому, что вы говорите. Вам и вашему помощнику нужно поговорить об этом и спланировать, как с этим справиться.

Расслабьтесь и позаботьтесь о себе

Отказ от того, что вы каждую неделю часами проводите за азартными играми, может вызвать у вас напряжение и раздражительность.Вам может стать еще хуже, когда вы пойдете в места, где вы играли, или если вы пройдете мимо TAB или казино по пути на работу.

Если вы научитесь расслабляться, как следует отдыхать и правильно питаться, это поможет вам достичь своей цели - сократить количество азартных игр или отказаться от них. Консультант может помочь вам с вашими стратегиями, которые могут включать:

  • Тренировка мышечной релаксации
  • Упражнение
  • Спорт
  • Йога
  • Медитация.

Неудачи и промахи

Часто можно предсказать, когда снова возникнут проблемы с азартными играми.Вы с большей вероятностью потеряете контроль, когда у вас будут плохие времена в других сферах жизни, которые вызывают у вас грусть, тревогу, злость или депрессию. Возможно, вам захочется занять деньги и вернуться к старой привычке.

Ошибка не означает, что вы должны продолжать играть. Вместо этого используйте промах, чтобы узнать больше о том, что побуждает вас играть в азартные игры. Изучите, что сработало, а что не сработало в вашем плане, и внесите соответствующие коррективы.

Что делать, если вы хотите сыграть в азартные игры

Если вы чувствуете, что снова можете сыграть или снова играете, полезные стратегии включают:
  • Поговорите со своим специалистом по поддержке.
  • Запишите свои чувства и действия в игровой дневник. Если вы играли в азартные игры, посмотрите, что произошло, и постарайтесь найти способы остановить это в следующий раз. Ищите и положительные моменты. Помогли ли денежные лимиты? Вам было легче говорить об этом, чем солгать? Это большие шаги вперед. В следующий раз справиться будет легче.
  • Управляйте своими деньгами. Дополнительную информацию см. В информационном бюллетене Better Health Channel «Азартные игры - финансовые вопросы».
  • Заполните пробел, оставленный азартными играми, новыми занятиями.
  • Практикуйте расслабление.

Куда обратиться за помощью

Азартные игры - как изменить свои привычки

Как только вы осознаете, что можете стать проблемным игроком, вы можете почувствовать стыд и вину. Самобвинение и самоповреждение могут усилить стресс и побудить вас больше играть. Вместо этого обратитесь за помощью, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Если азартные игры создают проблемы в вашей жизни, вы можете многое сделать, чтобы это перестало быть проблемой.

Стратегии перемен

Предлагаются следующие предложения:
  • Ведите дневник азартных игр - это поможет вам лучше понять вашу проблему.Укажите тип азартных игр, потраченное время и сумму, которую вы играете. Запишите мысли, чувства и ситуации, которые возникают до и во время игрового сеанса, чтобы вы могли начать понимать причины азартных игр.
  • Ставьте цели - постановка краткосрочных и долгосрочных целей может помочь вам сохранить сосредоточенность и ясность в отношении сокращения или отказа от азартных игр.
  • Избегайте ситуаций высокого риска - таких как использование кредитных карт, получение ссуд, ношение с собой больших сумм денег, использование игровых заведений для общения или азартные игры в качестве реакции на эмоции.Такое поведение ослабит вашу решимость контролировать или прекратить азартные игры.
  • Будьте добры к себе - признайте свои положительные достижения. Запишите их, чтобы напомнить себе о своих сильных сторонах и качествах.
  • Найдите альтернативы азартным играм - многие люди продолжают играть, потому что не знают, чем еще заняться в свободное время. Откройте для себя новые занятия и хобби.

Добровольное самоисключение

Если вы хотите запретить себе играть в азартные игры в заведении, вы можете принять участие в программе под названием «добровольное самоисключение».Вы выбираете заведения, из которых хотите быть исключены, и подписываете соглашение о запрете входа и использования игровых зон в этих местах. Соглашение дает этим заведениям юридические полномочия удалить вас, если вы все-таки войдете. Доступны три из этих программ: для лицензированных отелей и клубов, для Crown Casino и для TAB. Эти программы бесплатны.

Вы не должны делать это в одиночку

Попросите кого-нибудь помочь вам. Не пугайтесь этого. Вы можете сделать это самостоятельно, но специалист службы поддержки облегчит вам задачу, особенно если у вас есть серьезные проблемы, вызванные азартными играми.Поговорите о своих проблемах с азартными играми с кем-нибудь, кому вы доверяете, и который не осудит вас. Этот человек может быть супругом, родителем или другом. Многие организации предлагают профессиональные консультации, советы и поддержку. Открытость кому-то может облегчить стресс и эмоциональную боль, из-за которых вы продолжаете играть.

Gambler's Help

Gambler's Help - бесплатная услуга для людей, страдающих от азартных игр. На всей территории штата Виктория доступны службы поддержки игроков, которые предоставляют:
  • Бесплатные профессиональные и конфиденциальные консультации для людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Консультации для семьи и друзей людей, для которых азартные игры являются проблемой.
  • Финансовые консультации в помощь. люди с денежными проблемами, связанными с азартными играми
  • Консультации по программам самоисключения и другие вспомогательные услуги
  • Общественное образование, чтобы помочь общинам уменьшить негативные последствия азартных игр.

Разговоры о лжи

Многие проблемные игроки в конечном итоге скрывают свои азартные игры от окружающих. Это понятно, так как сложно объяснить партнеру, члену семьи или другу некоторые вещи, которые делают проблемные игроки, чтобы продолжать играть, например, занимают деньги в финансовых компаниях или забирают деньги из копилки ребенка.

Люди, которые лгут о долгах, связанных с азартными играми, могут попытаться выбраться из долга, чтобы им не приходилось «открываться». Обычно это приводит их к дальнейшим долгам.Откровенное отношение к азартным играм с доверенным лицом может снизить давление и дать возможность подготовить более продуманный план выздоровления.

Ложь - это тяжелая привычка. Если это происходит с вашим опекуном, это лишает его возможности помочь вам, потому что он не доверяет тому, что вы говорите. Вам и вашему помощнику нужно поговорить об этом и спланировать, как с этим справиться.

Расслабьтесь и позаботьтесь о себе

Отказ от того, что вы каждую неделю часами проводите за азартными играми, может вызвать у вас напряжение и раздражительность.Вам может стать еще хуже, когда вы пойдете в места, где вы играли, или если вы пройдете мимо TAB или казино по пути на работу.

Если вы научитесь расслабляться, как следует отдыхать и правильно питаться, это поможет вам достичь своей цели - сократить количество азартных игр или отказаться от них. Консультант может помочь вам с вашими стратегиями, которые могут включать:

  • Тренировка мышечной релаксации
  • Упражнение
  • Спорт
  • Йога
  • Медитация.

Неудачи и промахи

Часто можно предсказать, когда снова возникнут проблемы с азартными играми.Вы с большей вероятностью потеряете контроль, когда у вас будут плохие времена в других сферах жизни, которые вызывают у вас грусть, тревогу, злость или депрессию. Возможно, вам захочется занять деньги и вернуться к старой привычке.

Ошибка не означает, что вы должны продолжать играть. Вместо этого используйте промах, чтобы узнать больше о том, что побуждает вас играть в азартные игры. Изучите, что сработало, а что не сработало в вашем плане, и внесите соответствующие коррективы.

Что делать, если вы хотите сыграть в азартные игры

Если вы чувствуете, что снова можете сыграть или снова играете, полезные стратегии включают:
  • Поговорите со своим специалистом по поддержке.
  • Запишите свои чувства и действия в игровой дневник. Если вы играли в азартные игры, посмотрите, что произошло, и постарайтесь найти способы остановить это в следующий раз. Ищите и положительные моменты. Помогли ли денежные лимиты? Вам было легче говорить об этом, чем солгать? Это большие шаги вперед. В следующий раз справиться будет легче.
  • Управляйте своими деньгами. Дополнительную информацию см. В информационном бюллетене Better Health Channel «Азартные игры - финансовые вопросы».
  • Заполните пробел, оставленный азартными играми, новыми занятиями.
  • Практикуйте расслабление.

Куда обратиться за помощью

10 признаков того, что вы пристрастились к азартным играм

Компульсивное пристрастие к азартным играм - это тип поведенческой зависимости (также известной как «зависимость от процесса»), при которой у человека возникает патологическое пристрастие к ставкам. Пристрастие к азартным играм становится разрушительным, но игрок продолжает играть, несмотря на негативные последствия.

Азартные игры широко распространены: 86% взрослых американцев принимали участие в них в какой-то момент своей жизни, а 52% сообщили, что в прошлом году играли в лотерею.Уровень игровой зависимости во всем мире колеблется от 0,12% до 5,8%, а в Северной Америке - от 2 до 5%.

Недавний крупный обзор исследований, посвященных азартным играм, показал, что наиболее частыми видами игровой активности являются:

  • Лотерея
  • Скретч-карты
  • Ставки на спорт
  • Игровые автоматы

Зависимость от азартных игр - это не случайность: она основана на психологическом принципе, известном как «Переменный график подкрепления» (VRRS), где стимулирующие настроение вознаграждения изменчивы и непредсказуемы.Структура VRRS давно признана системой, вызывающей принуждение.

Краткий обзор статьи:

  • Компульсивное пристрастие к азартным играм включает в себя патологическое принуждение делать ставки и продолжать играть, несмотря на негативные последствия.
  • Наиболее частыми видами азартных игр являются лотереи, скретч-карты, ставки на спорт и игровые автоматы.
  • Признаки проблемы с азартными играми - это ложь о ваших привычках, ставках на большую сумму, чем вы можете себе позволить, и эмоциональных побочных эффектах.
  • Люди, имеющие проблемы с азартными играми, могут занимать или красть деньги, чтобы играть в азартные игры, играть до тех пор, пока все их деньги не исчезнут, и пытаться возместить убытки, снова играя.
  • Зависимые от азартных игр часто отрицают, что у них есть проблема, но друзья и семья замечают эту проблему.

Есть признаки того, что кто-то может иметь игровую зависимость, которая проявляется у людей, которые стали патологическими игроками. Вот десять предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание.

1. Вы лжете о своих игровых привычках

Ложь, чтобы скрыть зависимость и связанное с ней поведение, является основным симптомом зависимости любого вида, и патологическая склонность к азартным играм не является исключением.Одержимость и пристрастие к игре настолько сильны, что человек пойдет на все, чтобы сделать следующую ставку, и это обычно включает в себя ложь, чтобы скрыть, где он находится, что он делает и что случилось с его деньгами.

Патологические игроки лгут даже самим себе. Существует психологический процесс, известный как когнитивный диссонанс. Когда люди ведут себя не в соответствии с их ценностями или убеждениями о том, как им следует вести себя, это создает психологический дискомфорт - когнитивный диссонанс.Чтобы уменьшить этот психологический дискомфорт, логично было бы прекратить «плохое» поведение - азартные игры и связанное с ними поведение. Однако зависимость - вещь нелогичная.

Кто-то с игровой зависимостью вместо этого начнет лгать себе, рационализируя свое поведение, даже если причины, которые они используют, ложны или не имеют смысла. Это естественный психологический процесс уменьшения психологического дискомфорта от когнитивного диссонанса. Другими словами, проблемные игроки лгут сами себе.

Игрок, зависимый от азартных игр, по сути, не лжец, но ложь, которая сопровождает пристрастие к азартным играм, является частью патологической психологии и поведения его зависимости.

2. Вы играете больше, чем можете позволить себе проиграть

Случайный игрок может потратить часть своих дополнительных денег на азартные игры. Но когда их потери превышают их готовность потратить, они останавливаются. Патологическая азартная игра характеризуется неспособностью контролировать или прекращать азартные игры, и их азартная игра будет продолжаться даже после того, как игрок потеряет больше денег, чем может себе позволить игрок.Эти проигрыши в азартных играх могут привести к тому, что игрок окажется в долгах или рискует активами, такими как автомобиль или дом игрока.

И потери идут намного глубже, чем просто разорение в азартных играх.

Пристрастие к азартным играм часто требует огромного количества времени, и, поскольку игрок тратит на это все больше времени, страдают другие виды деятельности. Они пренебрегают отношениями, семьей и домашними обязанностями. Часто пропускают работу. Они пренебрегают встречами и другими важными обязанностями. Или они могут играть в азартные игры, пока они на работе, или когда им следует спать или общаться со своей семьей.Результатов может быть больше, чем они могут себе позволить:

  • Стресс во взаимоотношениях: это особенно проблема, когда супруг узнает о денежных потерях
  • Потеря работы: Из-за снижения производительности или игры на работе
  • Арест и уголовные обвинения: за незаконную деятельность, использованную для финансирования азартных игр
  • Проблемы с физическим здоровьем: недостаток сна или самообслуживание

Несмотря на накопленные потери, компульсивная игра продолжается до тех пор, пока наркоман не сможет признать проблему и принять помощь.

3. Азартные игры негативно влияют на ваши эмоции

Как и другие формы технологической зависимости, компульсивные азартные игры - это дисфункциональный механизм преодоления трудностей, используемый для маскировки негативных эмоций, а также для отвлечения и ухода от жизненных стрессоров и проблем. Даже если кто-то использует азартные игры, чтобы избежать своих эмоций, отрицательные эффекты азартных игр включают эмоциональные побочные эффекты.

Азартная игра вызывает выработку и высвобождение в мозгу «приятных для самочувствия» химических веществ (нейротрансмиттеров), которые являются частью системы вознаграждения мозга.В результате азартные игры на некоторое время заставляют человека чувствовать себя хорошо, что избавляет от негативных эмоций. Сами по себе азартные игры также могут отвлечь вас от размышлений о проблемах.

Когда зависимые от азартных игр не играют, система вознаграждения понижает химические вещества, дающие хорошее самочувствие, до нормального или даже ниже нормального уровня, чтобы компенсировать необычно высокий уровень, вызванный игрой. В результате зависимые от азартных игр могут чувствовать себя подавленными, вялыми, несчастными и раздражительными, когда они не играют.Их эмоции становятся нерегулируемыми и дисфункциональными.

4. Вы занимаете деньги для оплаты азартных игр

Займы денег для игры - основная часть финансового краха, с которым часто сталкиваются игроки. Они будут использовать обычные способы заимствования денег, такие как кредитная линия, банковский заем или вторая ипотека. После этого они могли прибегать к ссудам со сверхвысокой процентной ставкой, таким как кредитные карты, ссуды до зарплаты или даже незаконные ростовщики. Они настолько отчаянно хотят продолжать играть в азартные игры, что готовы пойти практически на все, чтобы получить больше денег, часто полагая, что «на этот раз» удача их найдет, и они разбогатеют.

5. Вы играете до тех пор, пока все ваши деньги не исчезнут

Одержимость азартными играми становится настолько сильной у патологических игроков, что даже потеря денег не заставляет их прекратить свое поведение. Они могут сжечь свои сбережения и даже поставить свои зарплаты, деньги на аренду, продукты и любые другие деньги, которые им доступны, независимо от последствий. Обанкротиться от азартных игр - это настоящий риск для человека, страдающего игровой зависимостью.

6. Вы пытаетесь возместить убытки, играя больше

Эта особенность игровой зависимости известна как «погоня».По мере того как их проигрыши в азартных играх продолжают накапливаться, азартные игроки сохраняют веру в то, что «еще одна ставка» - это все, что им нужно, чтобы все отыграть. Для них следующая ставка всегда большая. Эта стратегия позволяет им оправиться от своих предыдущих проигрышей в азартных играх и начать продвигаться вперед.

Помимо мозговой системы вознаграждения, которая побуждает их продолжать играть, именно это бредовое и навязчивое убеждение, что «следующая ставка будет большим выигрышем», заставляет азартных игроков идти на все, чтобы продолжать играть.

7. Вы помешаны на азартных играх

Патологическая склонность к азартным играм - это расстройство навязчивой идеи и контроля над импульсами. Одержимость ставками и возможностью выиграть вызывает сильное беспокойство, которое может быть снято только принуждением: азартными играми. Лекарством становится навязчивая игра.

Одержимость азартными играми заставляет патологических игроков размышлять о своей предыдущей игре и думать ни о чем другом, кроме как в следующий раз, когда они смогут сделать ставку. Им трудно думать ни о чем другом, даже когда им нужно сосредоточиться на нормальной жизненной деятельности.Эти навязчивые мысли становятся навязчивыми и кажутся неудержимыми.

8. Вы воруете, чтобы пополнить свою пристрастие к азартным играм

После того, как зависимые от азартных игр израсходовали свои собственные деньги и все доступные возможности для заимствования денег, пристрастие к азартным играм может побудить некоторых прибегнуть к преступлению, чтобы поддержать свои азартные игры. Это может быть связано с кражей у семьи и друзей, но иногда это приводит к другой преступной деятельности, такой как грабеж, мошенничество или растрата.

9. Ваша семья и друзья думают, что у вас проблема

Несмотря на то, что они стали экспертами в лжи, чтобы скрыть свое игровое поведение и финансовые потери, семья и друзья могут в конечном итоге начать подозревать, что у игромана есть проблема.Когда семья и друзья выражают озабоченность, зависимые от азартных игр обычно отрицают наличие проблемы. По мере того, как глубина проблемы становится очевидной, семья и друзья могут стать более настойчивыми и неспособными понять, почему игрок не может «просто остановиться».

Продолжающееся беспокойство интерпретируется патологическими игроками как «ворчание», и в результате они могут оттолкнуть семью и друзей. Однако ничто не радует семью и друзей больше, чем видеть, как любимый человек, страдающий игрой, принимает помощь и выздоравливает.

10. Тебе не остановить

В конце концов, зависимость от азартных игр определяется неспособностью остановить или даже контролировать свое поведение. Лица, страдающие игровой зависимостью, не могут отказаться от азартных игр. Обычно они много раз пытаются сократить или остановиться, и на некоторое время могут добиться успеха, но всегда возвращаются назад. С правильной помощью патологические игроки могут выздороветь. Однако для того, чтобы остановить навязчивую игру, нужно не иметь достаточной силы воли. Ключ к успешному выздоровлению от этой изнурительной зависимости лежит в выявлении и решении основных проблем, вызывающих компульсивное поведение.

Если вы или ваш любимый человек пристрастились к азартным играм и боретесь с другими веществами, The Recovery Village может вам помочь. У нас есть знания и опыт, чтобы всесторонне лечить сопутствующие психоактивные вещества и поведенческую зависимость. Свяжитесь с нами для конфиденциальной оценки.

  • Источники

    Каладо Ф., Гриффитс М. «Мировые проблемы азартных игр: обновление и систематический обзор эмпирических исследований (2000-2015 гг.)». Journal of Behavioral Addictions, 1 декабря 2016 г.По состоянию на 31 мая 2019 г.

    Кларк Л., Авербек Б., Пайер Д., Сескус Г., Уинстенли Калифорния, Сюэ Г. «Патологический выбор: нейробиология азартных игр и игровой зависимости». Journal of Neuroscience, 6 ноября 2013 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

    Хоу Дж. «Случайно-пропорциональные графики подкрепления: роль ранних побед и не подкрепленных испытаний». Journal of Gambling Issues, июнь 2008 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

    Джазаери С., Хабил М. «Анализ двух типов зависимости - патологической азартной игры и употребления психоактивных веществ.Индийский журнал психологической медицины, январь-март 2012 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

    Перловский Л. «Вызов эволюционно-когнитивному диссонансу человека». Frontiers of Psychology, 10 апреля 2013 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

    Вишня, Кендра. «Характеристики графика с переменным соотношением» Verywellmind. 17 декабря 2018 г. Проверено 14 июня 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village стремится улучшить качество жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.