2. Дача

На выходные всегда можно арендовать комфортную дачу со всеми условиями для веселого отдыха. Конечно, аренда такой шикарной дачи стоит дорого, но если собрать большую компанию и всем скинуться, то такое удовольствие себе легко можно будет позволить. Когда рядом будет много веселых друзей то отдых точно пройдет очень весело, и еще можно будет долго вспоминать такие чудесные выходные. А если нет денег на такую шикарную дачу, то можно будет арендовать более скромный вариант для отдыха, и там тоже найдется, чем заняться. Так что скучно в кругу друзей точно не будет.

3. Совместный отдых с друзьями

С друзьями можно просто, куда-нибудь сходить, если нет желания ехать за город. Например, если отправиться большой компанией в караоке или ночной клуб, то там можно замечательно и весело провести время. Но не всегда конечно люди могут себе позволить такой отдых, потому, что цены в таких заведениях достаточно высокие. В таком случае можно собрать всех своих близких друзей у себя дома накрыть хороший стол, а после поиграть с ними в какие-нибудь веселые настольные игры. Дома тоже можно замечательно провести время, особенно если рядом будут близкие друзья. А если собраться дома нет никакой возможности, то в выходные можно просто погулять по центру, а после посидеть в недорогом, но уютном кафе.

4. Парки и зоопарки

Если у вас есть дети или даже без них вы можете пойти в парк или любой зоопарк. Поверьте, вы отлично проведете свое время, а также отдохнете от всей городской суеты. Можно также посетить парк развлечений, который есть практически во всех городках.

5. Спорт

Вы слишком активный человек, который любит заниматься спортом? Если да, то отлично! Вы можете пойти в спортзал, чтобы позаниматься и привести себя в форму. Многие люди ходят в зал, чтобы просто отдохнуть от всего. Также можно посетить фитнес клуб или бассейн.

6. Фильмы и сериалы

Практически каждый любит смотреть фильмы и сериалы. После тяжелых рабочих будней хочется только одного — лечь на кровать и включить любимый сериал. Это как один из способов провести весело выходные. Также вы всегда можете приготовить себе вкусные бутерброды, попкорн, мороженное или взять других вкусняшек. Любые лакомства сделают просмотр фильма или сериала запоминающим, и вы не будете скучать.

7. Шопинг

Устройте себе день шопинга. Сходите в свой любимый магазин и обновите себе гардероб. Также можете позвать друзей или любимого человека, с которым приятно будет провести время вместе.

Если собрать всех своих близких и веселых друзей, то выходные пройдут весело в любом случае, даже если нет денег на развлечения. Но все-таки лучше к выходным немного подготовиться и накопить деньги, чтобы была возможность себе больше позволить.

Как круто провести выходные — видео

pristor.ru

Проводим выходные с пользой. Как успеть и отдохнуть, и поработать

Дата публикации 29 мая 2015. Опубликовано в Жизнь

Выходные дни – время, за которое хочется и отдохнуть, и успеть сделать все то, на что не хватает драгоценных часов в будни. Однако, часто приходится слышать следующий диалог – «Как выходные провели?», «Да никак, отоспались, кино посмотрели». Почему же это происходит и как сделать так, чтобы суббота и воскресенье не прошли даром, но и не стали очередным трудовым днем?

Чем опасны «ленивые» выходные

Кажется, что такого посвятить субботу и воскресенье сну? За рабочую неделю мы устаем, не хватает времени выспаться, и выходные проведенные в «полудреме» должны были бы решить эту проблему. Но, чаще всего мы сталкиваемся с обратным эффектом, после таких сонных дней мы чувствуем себя еще более не отдохнувшими и утомленными. Вот, чем опасны такие выходные дни:

1. Сбивается режим сна и бодрствования. За рабочую неделю наш организм привыкает к определенному графику, а в выходные мы его начинаем нарушать, а это такой же стресс для организма, как и любое другое изменение, а ведь стресс для организма попросту вреден;

2. Мы поздно ложимся в воскресенье, так как поздно встали утром и не хотим спать. И, следовательно, совершенно не высыпаемся в понедельник, что и приводит к быстрой утомляемости;

3. Мы теряем мотивацию. Есть такая поговорка — «Кто рано встает, тому Бог подает». Означает эта фраза следующее – мы относимся к животному миру, а значит, наш организм от природы настроен на то, чтобы просыпаться с рассветом и засыпать с закатом. Конечно, не стоит воспринимать эту рекомендацию буквально, но стоит помнить, что просыпаться ближе к обеду, чем к завтраку довольно вредно, так как противоречит самой природе человека. Кроме того, чем больше мы «лежим на диване», тем меньше нам хочется встать и что-то сделать. Этот эффект знаком практически всем;

4. Выспаться и отдохнуть — это не одно и то же. Мы можем проспать 12 часов, но это не будет полноценным отдыхом. Полноценный отдых – это свежий воздух и новые впечатления, а не просмотр снов.

Полезные выходные. Учимся планировать дела и отдых

Итак, для того, чтобы выходные не прошли даром стоит руководствоваться несколькими правилами.

Во-первых, заранее планируйте все, что вы хотите сделать за эти дни. Например, уборка, прогулка, сходить в кино, приготовить пирог по новому рецепту. Обязательно включайте в список занятия, которые доставляют вам удовольствия и новые впечатления, это все-таки выходные дни, а не дни «ведения домашнего хозяйства и дачных посадок».

Во-вторых, время сна увеличьте максимум на 1,5-2 часа. Это хватит, чтобы почувствовать себя бодрым, но не нарушит режим дня очень уж существенно.

В-третьих, хотя бы один пункт вашего плана должен быть посвящен достижению вашей заветной цели. У каждого из нас есть мечта. Кто-то хочет выучить язык, кто-то стремиться похудеть, кто-то мечтает об отдыхе за границей. В один из дней, в субботу или воскресенье, запланируйте сделать хоть что-то из того, что приблизит вас к заветной цели. Это поможет вам сохранить мотивацию к достижению успеха и вселит уверенность в себе.

Выходные проведенные с пользой для души и для тела принесут вам намного больше пользы и приятных впечатлений, чем самый продолжительный сон.

Светлана, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

5 отличных идей, как провести выходные интересно и с пользой — Стиль жизни

Лучший отдых — это смена деятельности

12 мая 2017 19:49

За дверью вас ждет много интересного

pixabay.com

После рабочей недели, конечно, в субботу хочется и поспать подольше, и домашних дел накопилось много, и по телевидению масса интересных программ, а за окном погода не радует. В общем, есть масса поводов остаться в выходные дома, и провести время, валяясь на диване. Но, чтобы не было больно за бесцельно прожитые годы, WomanHit.ru предлагает вам варианты, как провести уикенд весело и интересно.

Небольшое путешествие

После открытия «железного занавеса» россияне уже объездили весь мир, но не представляют, что находится в 30 километрах от их родного города. А ведь у нас хватает и небольших уютных городков, и старинных усадеб, и природных заповедников.

Сейчас существует масса предложений от турфирм поездок выходного дня. Вас обеспечат комфортабельным автобусом, обедом, гостиницей и экскурсионной программой — даже напрягаться не надо, наслаждайся красотами Золотого или Серебреного кольца России. Такой же комплект услуг можно организовать себе самостоятельно, что на мой взгляд значительно выгоднее, удобнее и интереснее.

Подобное мини-путешествие даст яркие впечатления, вы узнаете что-то новое, а воспоминания о нем останутся на долгие годы.

Запечатлеть мгновение

Бывает, что даже на небольшую поездку нет времени, сил, а иногда и денег — не беда. Вы давно гуляли пешком по своему городу? Вы хорошо знаете все его места и достопримечательности? Не думаю. Возьмите с собой подругу, ребенка, родителей — вместе веселее, прихватите фотоаппарат и вперед на прогулку.

Сделанные по дороге снимки помогут остановить прекрасное мгновение. Фотографируйте архитектуру, природу, себя, друзей. Потом из этих кадров можно сделать небольшую выставку или просто разглядывать их вечерами, придумывая новые ракурсы и маршрут.

Культурная программа

В последнее время люди стали выстраиваться в очереди на выставки, можно конечно и постоять пару часов, но совершенно не обязательно. Существует масса небольших музеев, где никого практически не бывает, а напрасно. Они не менее интересны и познавательные чем их разрекламированные собратья.

Посетить антрепризный спектакль или выступление начинающих актеров — а почему бы и нет?

Думаю, в каждом городе найдется хоть пара культурных заведений, в которые вы не заглядывали годами.

Вперед, навстречу приключениям

Спортивные соревнования, которые не только можно посмотреть, но и поучаствовать, тоже не плохой вариант времяпровождения. Сходите в поход в лес, побудьте наедине с природой. Поиграйте в квест — компании молодых и не очень людей организуются в группы по интересам и разгадывают какую-нибудь загадку, обследуя участок улиц. Зайдите на городской форум, наверняка и у вас проходит нечто подобное.

Провести выходные с пользой для здоровья и кармы можно на субботнике или волонтером на благотворительной акции. Каждые выходные где-то да требуются руки в помощь.

Совместить приятное с полезным

Если погода подвела, и в мае идет снег, а улицы залило водой, отправляйтесь в ближайший ТРЦ.

Конечно, кино можно посмотреть и на диване, но в уютном зале, с хорошим звуком впечатления вы получите совершенно другие. Здесь же можно обновить гардероб, закупить продуктов на неделю вперед, поиграть в игровые автоматы — все зависит от конкретного места. Где-то в развлекательных центрах есть аквапарки, которые могут на выходные заменить Турцию, где-то между покупками можно привести себя в порядок — сделать маникюр или прическу. И уж в каждом ТРЦ есть кафе, перекусив в которых вы избавите себя от стояния в выходные у плиты.

Отдыхайте со вкусом и душой, чтобы было чего вспомнить среди рабочей недели. Однажды проведя выходные активно, вам уже не захочется возвращаться к привычной схеме: кухня-диван-пульт от телевизора.

www.womanhit.ru

подборка интересных мест и мероприятий

Этот вопрос встает перед нами каждую неделю, казалось бы, ответ так прост, но не всем удается его быстро и вовремя найти.

Мы тоже озадачились этим вопросом и по итогам собственных поисков, проб и ошибок, готовы предложить вам список мест и мероприятий на любой вкус и масштаб, для большой компании или для одного человека.

1. Один из распространенных вариантов весело, интересно и впечатляюще провести свободный вечер с компанией – это отправиться на квест, развлекательную командную игру. На сегодняшний день вариаций квестов предостаточно: есть активные эскейп-квесты на природе, сюжетные головоломки «под ключ» (проходящие в одном помещении), погружающие игроков в самые недра событий с целью разгадать незаурядную задачу, интеллектуальные квесты, вроде всем известной телепередачи «Что? Где? Когда?». Выбор достаточно богатый и любая компания найдет что-то по душе.
2. Посещайте выставки и музеи. Нет, не обязательно каждые третьи выходные месяца наведываться в главную художественную галерею города и наизусть цитировать с друзьями описание картин Левитана и Репина. Есть много современных, концептуальных и разноплановых мест, череда выставок и мероприятий в которых настолько динамична и нестандартно привлекательна, что иногда не хватает одних выходных, чтобы их все посетить! Советуем заглянуть в дизайн-центры современного и концептуального искусства вашего города. 
3. Для любителей не только искусства, но и литературы советуем посетить литературные клубы и клубы писателей любого жанра и разной направленности, клубы чтецов великих классических или собственных произведений. Информацию о проведении таких мероприятий можно найти на афише вашего города.
   
4. Найдите себе хобби! Из большого  разнообразия выбирайте наиболее вам подходящее. На сегодняшний день человек, никогда в жизни не державший в руках кисти или иголку с пяльцами, может с первого раза добиться потрясающих результатов с помощью наставничества профессионала. Сегодня у нас огромный выбор мастер-классов и всевозможных тренингов от рисунка маслом, лепки из глины и кулинарных проектов до азов психологии и древнего китайского искусства саморегуляции организма – Цигун.
5. Картинные галереи от Ренессанса до Модерна мы прошли, теперь остановимся на театрах. Ходить в театры было популярно всегда, посетить театр считается первоклассным досугом. Наряду с классическими постановками известных театров, предлагаем также посмотреть представления на современный мотив и урбанистической тематикой: молодые амбициозные актеры под руководством корифеев «старой» сцены не оставят никого равнодушными.
6. Чаще бывайте на природе. Не зависимо от времени года, старайтесь не пренебрегать пешими прогулками в парках, лесах, заповедных зонах, коих в городе и пригороде предостаточно. Во время прогулки пешком вы сжигаете лишние калории, помогаете мышцам всего тела находиться в тонусе, свежий воздух и легкие физические нагрузки улучшают кровообращение и насыщают организм кислородом. После таких прогулок вы забудете, что такое проблемы со сном и нагуляете аппетит, а как утолить его – это уже следующий шаг к продолжению приятных выходных.
7. Для любителей вкусно перекусить, предлагаем посетить рестораны здорового и правильного питания. Конечно, такие заведения не так широко распространены, как рестораны с привычной нам кухней, но меню в таких местах настолько разнообразное, необычное и, что самое главное, невероятно вкусное, что в следующий раз вы задумаетесь, пойти ли вам с компанией друзей в пиццерию или отправится в заведение, где вместо газированного напитка вам предложат смузи из шпината, брокколи, манго и клубники с добавлением кунжутных зерен, что не только поразит ваши вкусовые рецепторы наповал, но и будет полезно для желудка и печени.
   

В ресторанах здорового питания одна порция пасты из муки твердых сортов и деревенских яиц с травяным соусом и вяленными томатами содержит вдвое больше витаминов и полезных веществ, чем в обычной порции ресторанной еды, а что самое приятное – в несколько раз меньше калорий. Сторонников сбалансированного питания и вегетарианцев с каждым годом становится больше и больше, поэтому рестораны здоровой пищи открываются с завидной регулярностью.

Хороших выходных!

Оцените материал!

bud-v-forme.ru

Проводим выходные с пользой. Как успеть и отдохнуть, и поработать

Дата публикации 29 мая 2015. Опубликовано в Жизнь

Выходные дни – время, за которое хочется и отдохнуть, и успеть сделать все то, на что не хватает драгоценных часов в будни. Однако, часто приходится слышать следующий диалог – «Как выходные провели?», «Да никак, отоспались, кино посмотрели». Почему же это происходит и как сделать так, чтобы суббота и воскресенье не прошли даром, но и не стали очередным трудовым днем?

Чем опасны «ленивые» выходные

Кажется, что такого посвятить субботу и воскресенье сну? За рабочую неделю мы устаем, не хватает времени выспаться, и выходные проведенные в «полудреме» должны были бы решить эту проблему. Но, чаще всего мы сталкиваемся с обратным эффектом, после таких сонных дней мы чувствуем себя еще более не отдохнувшими и утомленными. Вот, чем опасны такие выходные дни:

1. Сбивается режим сна и бодрствования. За рабочую неделю наш организм привыкает к определенному графику, а в выходные мы его начинаем нарушать, а это такой же стресс для организма, как и любое другое изменение, а ведь стресс для организма попросту вреден;

2. Мы поздно ложимся в воскресенье, так как поздно встали утром и не хотим спать. И, следовательно, совершенно не высыпаемся в понедельник, что и приводит к быстрой утомляемости;

3. Мы теряем мотивацию. Есть такая поговорка — «Кто рано встает, тому Бог подает». Означает эта фраза следующее – мы относимся к животному миру, а значит, наш организм от природы настроен на то, чтобы просыпаться с рассветом и засыпать с закатом. Конечно, не стоит воспринимать эту рекомендацию буквально, но стоит помнить, что просыпаться ближе к обеду, чем к завтраку довольно вредно, так как противоречит самой природе человека. Кроме того, чем больше мы «лежим на диване», тем меньше нам хочется встать и что-то сделать. Этот эффект знаком практически всем;

4. Выспаться и отдохнуть — это не одно и то же. Мы можем проспать 12 часов, но это не будет полноценным отдыхом. Полноценный отдых – это свежий воздух и новые впечатления, а не просмотр снов.

Полезные выходные. Учимся планировать дела и отдых

Итак, для того, чтобы выходные не прошли даром стоит руководствоваться несколькими правилами.

Во-первых, заранее планируйте все, что вы хотите сделать за эти дни. Например, уборка, прогулка, сходить в кино, приготовить пирог по новому рецепту. Обязательно включайте в список занятия, которые доставляют вам удовольствия и новые впечатления, это все-таки выходные дни, а не дни «ведения домашнего хозяйства и дачных посадок».

Во-вторых, время сна увеличьте максимум на 1,5-2 часа. Это хватит, чтобы почувствовать себя бодрым, но не нарушит режим дня очень уж существенно.

В-третьих, хотя бы один пункт вашего плана должен быть посвящен достижению вашей заветной цели. У каждого из нас есть мечта. Кто-то хочет выучить язык, кто-то стремиться похудеть, кто-то мечтает об отдыхе за границей. В один из дней, в субботу или воскресенье, запланируйте сделать хоть что-то из того, что приблизит вас к заветной цели. Это поможет вам сохранить мотивацию к достижению успеха и вселит уверенность в себе.

Выходные проведенные с пользой для души и для тела принесут вам намного больше пользы и приятных впечатлений, чем самый продолжительный сон.

Светлана, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Как провести выходные с друзьями 🚩 Где провести выходные 🚩 Отдых и праздники 🚩 Популярное

Пожалуй, самым важным в работе на дому должно быть именно ваше рабочее место. На нем каждое утро должен быть порядок, так что после каждого рабочего дня нужно уделить 3-5 минут на его уборку. Это намного легче, чем убирать его редко, но долго.  На рабочем месте должно быть всё необходимое для вашей работы: это могут быть документы, блокноты и ручки, степлеры, стикеры.

Убедитесь, что ваше рабочее место комфортно и пригодно для работы. Работать с ноутбуком в кровати, конечно, удобно, но явно не так продуктивно, как за отдельным рабочим столом, даже вид которого уже подталкивает к серьезной работе. Кроме того, желательно устранить все лишние раздражители: телевизоры, радио. Родственникам также следует объяснить, что это время для вас – рабочее, что отвлекать по пустякам вас не стоит.

Попробуйте установить для себя определенный график работы. Не стоит приступать к работе «по настроению», старайтесь каждый день начинать и заканчивать работу в одно и то же время. Попытайтесь не работать намного меньше или намного дольше установленного времени. Что касается еды, не должно быть никаких бутербродов, супов и булочек на рабочем месте! Выделите себе время на чай и обеденные перерывы.

Каждое утро составляйте себе список дел на день, каждую неделю – список целей на неделю. Это поможет распределить дела по их важности, не принимаясь за первое попавшееся дело и не тратя время на ненужное. Всегда держите эти списки у себя перед глазами. Поощряйте себя, вычеркивая каждое выполненное дело. Это наглядно будет вам напоминать о том, сколько вы уже смогли сделать. Кроме того, в дальнейшем будет видно, сколько дел за день/неделю/месяц вы можете выполнить, что поможет вам ставить задачи более чётко.

Даже если вы еще тот трудоголик, не стоит работать 7 дней в неделю. Устраивайте себе выходные дни, посвящая их общению, семье, близким и досугу. Это поможет с большей легкостью вставать по утрам в очередной рабочий день, отдохнувшим и счастливым.

www.kakprosto.ru