Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Заниматься своим делом, поняв свое предназначение.

Все вы слышали о знаменитом мастере струнных инструментов Антонио Страдивари, который за свою жизнь создал их более 1100 единиц.

Но сегодня разговор пойдет не о музыке, а об открытом жизненном пути, о том, чтобы заниматься своим делом.

Безусловно, Страдивари любил музыку, иначе бы у него не было внутренней потребности добиваться совершенного звучания своих инструментов.
Но, если он беззаветно любил музыку, то почему не стал композитором или исполнителем?
Зачем строгать и резать деревяшки, если профессия композитора или исполнителя в обществе считается более почетной?

Оказывается, у него была и другая страсть: работа с деревом.
Но, если ему так нравилось работать с деревом, то почему бы ему не мастерить великолепную мебель?
Вот тут мы и подошли к форме открытого жизненного пути на котором нужно заниматься своим делом.

Страдивари тянуло как к музыке, так и к работе с деревом.
На первый взгляд, совершенно несовместимые увлечения, каждому из которых он хотел отдавать свое время.
Навряд ли Страдивари стал бы тем, кем он стал, если бы взялся за исполнительскую деятельность, или открыл бы мастерскую по изготовлению мебели.

Именно синтез двух увлечений, воплотившийся в форме ремесла по изготовлению струнных инструментов, сделал его великим.
Вряд ли кто будет утверждать, что Страдивари занимался не своим делом или шел по жизненному пути, который был для него закрыт.

Вернемся в наши дни.
Что мы наблюдаем сплошь и рядом?
К примеру, человеку нравится, как и Страдивари, музыка.
Он решает, что непременно должен стать известным исполнителем и тогда он будет заниматься своим делом.
Другие формы реализации своего открытого жизненного пути он даже не рассматривает.

В результате получается жизненная трагедия: известным исполнителем он так и не стал, несмотря на то, что музыку любит. В итоге, обиды на не сложившуюся жизнь.

Начинается поиск врагов и недоброжелателей, которые ему якобы помешали реализоваться.

В первую очередь человек сам себе помешал.
«Форму» реализации своего открытого жизненного пути он просто выдумал, руководствуясь своим тщеславием.
Куда приятнее слышать крики «браво», «бис», получать цветы от поклонников, чем, как тому же Страдивари, колдовать с резцами и стамесками над деревянной доской.

Выдуманная форма открытого жизненного пути всегда ведет к недовольству собой, недовольству работой тех, кто находится рядом, приводит к жалобам на то, что старания человека никто не хочет ценить.

Кто виноват, что человек не стал заниматься своим делом?

Он сам и виноват в том, что придумал себе форму того, чем должен в жизни заниматься.

Один, к примеру, ударяется в торговлю, решив, что это его открытый путь, и он тут сможет быстро разбогатеть.
Находит и объяснение своему поступку: люблю мол, когда люди радуются, купив то, что им нравится.
В итоге, прозябает или прогорает.
А как иначе может быть, если человеку нравится не сам процесс, а только результат.
Энергия нужна на процесс.
Поэтому тот достигает успеха в торговле, кому сам процесс торговли (поиск товара, общение с покупателями и поставщиками, творческий подход к организации продаж и т.д) доставляет огромное внутреннее удовольствие заниматься своим делом.

Заметьте, процесс, а не результат.
Если вы мечтаете об известности и славе и только на этом основании решили стать актером или эстрадным исполнителем, то вам нравится только результат, а не сам процесс.
Вы ничего не добьетесь, поскольку нет энергии на процесс т.к сам процесс вам скучен и не доставляет подсознанию удовольствие.

Поэтому открытый жизненный путь — это всегда синтез нескольких направлений, на которые ваше собственное подсознание с удовольствием готово выделять энергию.

Именно поэтому, в программе «Открытый жизненный путь», вам требуется, руководствуясь инструкцией, вспомнить все ваши увлечения, которыми вы занимались с большим удовольствием, и не жалеете о потраченном на это времени.

Видеодиск, данной программы, работающий как смеситель образов, и помогает найти «форму» реализации открытого пути в условиях сегодняшнего дня.
Форма пути с возрастом и той обстановкой, в которой вы находитесь, может меняться, но само направление постоянно всю вашу жизнь.

Постоянно спрашиваю тех, у кого в чем-то плохо идут дела: «Почему вы занимаетесь именно этим делом?»
И все время слышу один о тот, же ответ, который сводится к тому, что человеку очень нравится мечтать о результате.
Ему кажется, что если результат ему нравится, то все обязано складываться для него самым благоприятным образом.

Естественно, когда сам процесс не нравится, то подсознание не дает энергию и выдуманная форма открытого жизненного пути буксует.

Проведите мысленный эксперимент.
Давайте поручим десяти самым лучшим скрипачам изготовить скрипки, хотя бы отдаленно напоминающие инструменты известного мастера.
Ни у одного это не получится, хотя у многих из них может существовать мечта, сделать инструмент с обворожительным звучанием.
Т.е , если человек любит музыку, то это не означает, что ему прямая дорога в исполнители.

Для каждого истинного любителя музыки есть своя форма реализации открытого жизненного пути: один будет композитором, другой исполнителем, третий будет делать отличные инструменты, четвертый станет первоклассным дирижером и т.д.

Любовь к музыке — это направление.
Форма реализации этого направления у всех разная, в зависимости от того, с чем происходит синтез.
Поэтому, именно благодаря синтезу и любви к процессу, появляются такие мастера, как Страдивари, известные дирижеры или исполнители. которым нравится заниматься своим делом.

Продолжим эксперимент.
Поручим десяти лучшим резчикам по дереву изготовить первоклассный струнный инструмент.
Снова ничего не получится, поскольку обнаруживается, что у них нет тяги к музыке. Внешне, инструмент у них будет красивый, только назначение инструмента не в красоте отделки, а в звуке, который он издает.

О чем это говорит?
Да о том, что если человеку нравится резьба по дереву, то это вовсе не означает, что он с одинаковым успехом может создавать из дерева, все, что угодно.

Он будет успешен только в том случае, если, в результате синтеза, выберет правильно форму деятельности.
Он может создавать отличные скульптуры из дерева, которыми все будут восхищаться, но вот изготовленные им музыкальные инструменты будут, мягко говоря, посредственными.

Как видите, форма реализации очень важна, чтобы заниматься своим делом.

Именно благодаря синтезу в бизнесе одни встают на открытый жизненный путь, и быстро становятся миллионерами, а другие, придумав себе «форму» реализации в жизни, не могут подняться выше маленькой торговой точки и едва сводят концы с концами, хотя утверждают, что занимаются бизнесом.

Уйти с работы, чтобы заняться своим делом?

3 главных страха и как их преодолеть — Секрет фирмы

Когда я сейчас оглядываюсь назад, мне трудно вспомнить один момент, изменивший мою жизнь. Всё происходило постепенно.

Долгое время я работала в компании Adidas. Работу свою очень любила и отдавала ей всю себя. Я привыкла ставить интересы работодателя выше собственных. Личная жизнь, семья, хобби были на втором плане. Зато карьера развивалась, я доросла до должности вице-президента по стратегическим проектам в России и СНГ.

Когда же работа перестала приносить удовольствие? Не знаю. Отчётливо помню уже то время, когда я спрашивала себя, чего ещё хочу добиться, и не находила ответа. Удовольствие от работы пропало, а ни на что другое времени почти не было.

Я захотела заняться своим делом, чтобы самой устанавливать правила и воплощать в жизнь идеи, которым было тесно в голове. Но решиться оказалось тяжело. Два года назад примерно в это же время я села в кафе с чистым листом бумаги, чтобы описать два сценария: что будет, если оставить всё как есть, и что — если я решусь на изменения. Первым, что я написала, было: «Мне очень страшно». Но через полгода я всё же уволилась.

К счастью, я смогла справиться со своими страхами. Возможно, мой опыт поможет тем, кто, как и я два года назад, хочет создать что-то своё, смотрит на чистый лист бумаги и медлит.

Страх №1:

Решиться легко, когда нечего терять. Но если вы занимаете хорошую должность в успешной компании, у вас наверняка прекрасная зарплата, соцпакет, медстраховка, которой можете пользоваться не только вы сами, но и ваши родственники. Вам не приходится беспокоиться об «орудиях труда». ЛЮБАЯ техника и софт, а также хороший офис, корпоративная столовая со скидками — эти мелочи начинаешь ценить, только когда их теряешь. К топовой позиции также прилагается автомобиль с оплаченными налогами, ТО, летней и зимней резиной, страховкой и бензином. Как заставить себя от всего этого отказаться?

1) Решение навсегда покинуть тёплый офис не стоит принимать за одну ночь. Это должно быть чётко спланированное действие. Пока вы к нему готовитесь, откладывайте деньги. Не на чёрный день, а на претворение в жизнь вашей мечты. Настаиваю на этой формулировке. На что накопите, на то и потратите. Что касается жизненно важных трат, то они должны быть обеспечены хотя бы на год вперёд.

2) Закройте долги, кредиты и кредитные карты. После этого дайте себе время и научитесь жить без кредитов и кредиток. Для предпринимателя это важное качество. Также я рекомендую заблаговременно пересмотреть привычные расходы и максимально их оптимизировать. Если вы станете стартапером, вам в любом случае придётся это сделать.

3) Разделяйте личные деньги и деньги вашего бизнеса. В каждый момент вы должны будете знать, сколько денег в вашем личном кошельке, сколько — в кошельке компании. Если на начальном этапе у вас не будет расчётного счёта, заведите хотя бы две разные карточки.

4) Постарайтесь начать строить бизнес до увольнения. Во всяком случае вы должны успеть всё о нём узнать. Чем больше будете узнавать, тем больше будет возникать вопросов. Это нормально. Досконально изучите рынок и нишу, которую хотите занять, аудиторию и конкурентов. Сформулируйте ваши ценности и миссию.

Если бы я сама последовала этим советам, мне было бы гораздо проще. Но я поначалу не разделяла деньги на жизнь и на бизнес. В итоге моя подушка безопасности закончилась раньше, чем было запланировано. То, чего я боялась, случилось. Не повторяйте мою ошибку.

Страх №2:

Для меня это было страшнее, чем потеря дохода. За годы работы в компании я приобрела там настоящих друзей и хороших приятелей. Мне было очень радостно и приятно, приходя утром в офис, здороваться с коллегами, перебрасываться парой фраз с некоторыми из них, узнавать последние новости. Это создавало атмосферу прочного ближнего круга. Думала, что окажусь в социальной изоляции, если оставлю офис. Но ничего похожего не произошло. Вот почему стартаперу точно не грозит дефицит общения:

1) Вы можете восстановить старые связи. За время работы в корпорации я почти растеряла друзей из университета, школы, с предыдущих мест работы. Мне попросту некогда было ходить на встречи. То командировка, то аврал, то просто сил не было. Увольняясь, я пообещала себе, что теперь у меня будет время на семью, друзей и хобби. И теперь оно у меня есть.

2) В Facebook есть множество групп по интересам: группы стартапов, владельцев малого бизнеса, женщин-предпринимателей, различные отраслевые сообщества. Вступайте, читайте, общайтесь, делитесь. Сначала это будут знакомства онлайн, но потом вы развиртуализируетесь на форумах и конференциях (см. следующий пункт).

3) Сначала я ходила на конференции как участница, потом, познакомившись с некоторыми организаторами, стала выступать как спикер. Каждое мероприятие — это новые знакомства с людьми из вашей сферы и возможность развить уже состоявшиеся.

4) Вам придётся много общаться с клиентами и партнёрами. В моём бизнесе важно, чтобы клиенты разделяли мои ценности. Когда встречаются люди с общими ценностями, они чаще всего становятся или друзьями, или просто хорошими приятелями. То же самое с партнёрами. Если вам приятно вместе работать, значит, вы периодически будете встречаться в одной компании.

С облегчением могу сказать, что второй мой страх не оправдался. Наоборот, мой круг общения стал шире и разнообразнее, а я — счастливее.

Страх № 3:

С этого пункта, возможно, стоило начать. За десять лет в компании, ставшей мне родной, где я почти всех знала лично (и все знали меня), у меня накопился внушительный список достижений, моё слово приобрело вес, я заработала кредит доверия. И вот мне предстояло уйти, чтобы начать взаимодействовать с новыми людьми, которые ничего обо мне не слышали и прекрасно без меня обходились. Как в этой ситуации сохранить веру в себя?

1) Слушать себя и верить в свою мечту. Читая истории успеха знаменитых бизнесменов и топ-менеджеров, я заметила одну общую деталь: они верили в себя. Когда мне становилось особенно тяжко, я старалась остаться наедине с собой, чтобы ещё и ещё раз убедиться в том, что всё делаю правильно. Что я люблю свою новую жизнь и не хочу снова быть замотанным трудоголиком. Что я действительно хочу найти баланс между семьёй, любимым делом и хобби. Что я, в конце концов, хочу минимум два раза в неделю находить время на плавание, потому что это моё любимое занятие и моя медитация. Раз за разом отвечая себе на одни и те же вопросы, я набиралась уверенности.

2) Снова пойти учиться. Чему? Всему! Где? Везде! Книги, форумы, нормативные акты, курсы по SMM и интернет-маркетингу, финансовому планированию и стратегии. В малом бизнесе нет неважных тем. Множество курсов можно проходить онлайн — не стоит этим пренебрегать. Обучение даёт новый стимул для развития, а знакомство с такими же начинающими или уже опытными предпринимателями приносит новые идеи, вдохновение, партнёрства или дружбу. Курсы часто объединяют похожих людей, с которым легко подружиться. У меня во всяком случае было так.

3) Наблюдать за действиями конкурентов. Это важно как на начальном этапе, когда вы изучаете выбранную нишу, так и в дальнейшем, чтобы не упустить новые тренды.

4) Перенимать опыт у маститых бизнесменов. Вот это очень важно. В моём списке людей, у которых я многому научилась, есть как молодые стартаперы вроде меня, так и мастодонты бизнеса типа Джека Ма, основателя Alibaba. Опять же благодаря интернету и соцсетям можно найти записи интервью или лекций любых знаменитостей, чтобы черпать вдохновение не выходя из дома.

Подводя итог, я хочу сказать, что бояться круто изменить свою жизнь — нормально. Отнеситесь к страхам как к задачам, которые нужно решить. Вам сразу станет понятно, что нужно делать. Это сделает вас сильнее и даст бесценный опыт преодоления трудностей на пути к мечте.

Главные новости и лучшие лонгриды «Секрета» — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!

Фотография на обложке: Alamy

Значение, Определение, Предложения . Что такое заниматься своим делом

Известных цитат и высказываний о том, чтобы делать свое дело

Сделай свое дело Известные цитаты и поговорки

Список из 100 лучших известных цитат и высказываний о «делай свое дело», чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

100 лучших цитат о том, как делать свое дело

№1. Я очень вспыхиваю и горю — первое, что приходит в голову, это, очевидно, лучшая идея, и это потому, что она должна исходить из естественного места, а если вы этого не сделаете, то вы пишете чужую музыку. , а не свой собственный.- Автор: Зак Кондон

№2. По моему опыту, единственное, что вы можете сделать, это взять то, что написано на странице, и попытаться с помощью собственного любопытства и расследования сделать это своим собственным и соблюдать первоначальное намерение. — Автор: Колин Фаррелл

№3. Мне нравилось работать, когда я работал в коммерческом искусстве, и они говорили вам, что делать и как это делать, и все, что вам нужно было сделать, это исправить это, и они сказали да или нет.Сложнее всего, когда приходится самому придумывать безвкусные вещи. — Автор: Энди Уорхол

№4. Я не хочу снова становиться бескорыстным. Сама по себе замечательная вещь — это то, что вы делаете то, что вам чертовски нравится. — Автор: Джон Клиз

№ 5. Либо вы участвуете в сообществе, как взрослый, либо уходите и делаете свое дело , — Автор: Havoc Pennington

№6. Часть освобождения — это быть свободным для делать свое дело и позволить всем остальным делать свое. — Автор: Криста Диксон

№ 7. После того, как вы потерпите неудачу, как у меня, вы можете либо рухнуть, и отступить, и стать нефункциональным, что я видел, либо вы можете просто стать одиноким волком, забыть о крутых детях и просто продолжить сделать свое своя вещь .- Автор: Diablo Cody

№8. Я сделал много ошибок, за которые я благодарен, потому что я не буду повторять их снова и не позволю своим художникам делать их, или я скажу им: «Не делайте этого». Многие из них все равно их делают, но вам ничего нельзя сказать, когда вы занимаетесь своим делом. — Автор: Фред Дерст

№ 9. Вы должны найти способы делать что-то самостоятельно.Я занимаюсь своим делом и не обращаю особого внимания на то, что делают другие. — Автор: Джерри Джефф Уокер

№ 10. Идея о том, что вы можете жить вне сети и только заниматься своими делами — это очень американская идея — что вы должны иметь возможность заниматься своими делами , если хотите, если вы готовы заплатить за это цену. Думаю, цена становилась все выше и выше.- Автор: Дана Спиотта

№11. Вы используете идею покупки напитков, чтобы дать парням вежливый отпор, а теперь вы предлагаете мне место, потому что вам жаль меня, или у меня действительно есть шанс? — Автор: Шанель Клитон

№ 12. Когда ваш партнер чувствует, что у него есть надежная база для отступления (и он не чувствует необходимости усердно работать, чтобы приблизиться), и когда вы не чувствуете необходимости дистанцироваться, вы оба будете лучше смотреть наружу и заниматься своим делом .- Автор: Амир Левин

№ 13. Занимайся своим делом с любовью и страстью. Вы будете счастливы, независимо от результата ваших действий. — Автор: Дебасиш Мрида

№ 14. Знание — забавная вещь, Аурон. Чем больше в вашей голове, тем больше ваша голова может вместить. Размножается самостоятельно. Вы никогда не знаете, к чему приведет следующий фрагмент чтения, с чем он встретится в вашей голове и друге.- Автор: E.E. Knight

№15. Я не одобряю современное мнение о том, что нельзя делать простейшие вещи, например, умереть или родиться, в собственном доме. — Автор: Ann Bridge

№16. Американцев не волнует, какой у вас язык, ваша раса или что угодно. Каждый должен заниматься своим делом и добиваться успеха. Желаю, чтобы люди в Британии были более позитивными.- Автор: Винни Джонс

№ 17. Вы делаете упражнения только в художественной школе. Это не настоящая вещь. Немногое говорит вам так много. Вы должны найти себя. И ты не знаешь, кто ты! Но это то, что вам нужно искать. — Автор: Гарри Каллахан

№ 18. Трудно просто получить некоторую конфиденциальность, и занимаются своим делом .- Автор: Шон Уайт

№ 19. Вы называете себя атеистом, потому что не верите в сверхъестественное. Но вы не понимаете одного: ваше неверие в сверхъестественное — это вера в его собственную природу. — Автор: Король Самуэль Бенсон

№20. Сначала необходимо встать на ноги. Но как только мужчина оказывается в таком положении, следующее, что он должен сделать, — это протянуть руки.- Автор: Кристин Хантер

№ 21. Часто Бог просит нас сделать не одно большое драматическое событие, а сотни мелких повседневных дел. Если мы хотим, чтобы Он использовал нас, если мы готовы к использованию и не все связаны с вашими собственными планами и проектами, тогда Он покажет нам работу, которую Он имеет для нас. — Автор: Линн Остин

№ 22. Я заявляю, что верю, что вы не обязаны делать что-либо, что не отвечает вашим интересам. Если выполнение какого-либо дела, несомненно, является вашим долгом, то выполнение этого долга принесет вам пользу. — Автор: E.W. Howe

№ 23. Одно дело — сказать гражданам какой-то далекой страны, чтобы они отправились в ад, но другое — сделать то же самое со своими собственными гражданами, которые предположительно являются вашими высшими властителями. — Автор: Ха-Джун Чанг

№ 24. Нет ничего абсолютно правильного. Все, что вы можете делать, — это уважать то, во что вы верите, принимать последствия своих действий и извлекать максимальную пользу из того, что происходит. — Автор: Гарт Никс

№ 25. Вы можете это сделать (то, что ваше тело перестанет вырабатывать гормоны, а ваша кожа, волосы, мышцы и кости … в основном каждая ваша часть заметит, уйдет в синдром отмены и устроит переворот).Будьте готовы к этому морально, и вы будете владеть этой вещью. — Автор: Лиза Джей Дэвис

№ 26. Разве мы все не умрем когда-нибудь, а когда-нибудь придет слишком рано? Что вы сделаете со своим диким, славным шансом в том, что мы называем жизнью? — Автор: Мэри Оливер

№ 27. Все люди, даже собственные дети, приходят с багажом.Когда они маленькие, вы должны помогать им нести его. Но когда они вырастут, вам придется сделать сложную вещь — положить их багаж и снова взять свой собственный. — Автор: Люсиль Клифтон

№ 28. Не пытайтесь поймать счастье, потому что счастье — это не то, что вы можете поймать, это то, что вы можете создать только своим собственным умом! — Автор: Мехмет Мурат Ильдан

№ 29. Важно сконцентрироваться на том, что вы можете сделать — самостоятельно, по собственной инициативе. — Автор: Гарри Браун

№ 30. Они на самом деле не хотят, чтобы вы занимались своим делом , если только это тоже не их дело. — Автор: Роберт Кормье

№ 31. Не знаю, действительно ли я большая звезда.И на самом деле для меня это не самое главное. В жизни важно воплощать в жизнь свои собственные мечты. Таким образом, ваша жизнь станет похожей на сказку. Это то, что случилось со мной, это просто так. — Автор: Софи Лорен

№ 32. Я действительно думаю, что самое трудное в мире — отобрать ваше имущество вдали от ваших собственных детей; и я уверен, что если бы я был на вашем месте, я бы давно попытался что-то сделать с этим.Джейн и Элизабет пытались объяснить ей природу следствия. — Автор: Джейн Остин

№ 33. Это такая глупость — подписывать группу и сразу же требовать хита, чтобы мгновенно вернуть деньги. Дело в том, что вы должны делать это путем создания собственных подписчиков, а это не обязательно делается путем написания мгновенных обращений. — Автор: Аль Йоргенсен

№ 34. Самое забавное в режиссуре то, что у вас есть собственное мнение, но это сотрудничество. Режиссура — это коллективное усилие. Даже если вы думаете, что что-то работает, самое умное, что вы можете сделать как режиссер, — это попытаться взвесить мнение окружающих вас людей. — Автор: Крис Эванс

№ 35. Меня учили, что вы не хотите быть частью группы — что лучше заниматься своим делом .- Автор: Тодд Филлипс

№ 36. Не просите гарантий. И не рассчитывайте, что вас спасут что-то одно: человек, машина или библиотека. Сделайте свой вклад в спасение, и если вы утонете, по крайней мере, умрете, зная, что вы направляетесь к берегу. — Автор: Рэй Брэдбери

№ 37. Никогда не надейтесь скрыть какой-либо постыдный поступок, который вы сделали; ибо даже если вы скрываете это от других, ваше собственное сердце будет знать…. Стремитесь к удовольствиям, пользующимся хорошей репутацией; ибо удовольствие, сопровождаемое честью, — лучшее на свете, но удовольствие без чести — худшее. — Автор: Isocrates

№38. Я думаю, что все мы делаем свое дело, и у всех есть свои таланты, но хорошо знать, что у вас есть генеалогическое древо успеха, поэтому, если вам нужна помощь на вашем пути к успеху, вы можете оглянуться и увидеть это вокруг ты.- Автор: Tyga

№ 39. Исключение мяса из своего рациона — лучшее, что вы можете сделать для животных и своего собственного здоровья. — Автор: Джоан Джетт

№40. Как только вы осознаете свое право вмешиваться в проблемы других людей, они в некотором смысле вызывают больше беспокойства, чем ваши собственные, поскольку с вашими собственными вы можете, по крайней мере, делать то, что считаете лучшим, но другие люди всегда проявляют такую ​​стойкую тенденцию делать неправильная вещь.- Автор: Марион Милнер

№ 41. Не пытайтесь подражать другим тренерам. Будьте самим собой со своим стилем и делайте свое дело . — Автор: Hubie Brown

№ 42. Сделайте то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать. Не получится. Попробуйте снова. Лучше второй раз. Единственные люди, которые никогда не падают, — это те, кто никогда не монтирует высоковольтный трос.Это твой момент. Собери это. — Автор: Опра Уинфри

№ 43. Я вижу что-то между вами двумя. Я не часто это вижу. У вас есть что-то редкое и драгоценное. Вы должны относиться к своей любви как к самому ценному, что у вас когда-либо будет. Никогда не позволяйте этому уйти от вас. Вы будете сожалеть об этом всю свою жизнь, уверяю вас. — Автор: Андреа Лоуренс

№ 44. Куда бы вы ни пошли, вы всегда найдете того, кто в вас нуждается. Даже если это мелочь, сделайте что-нибудь, за что нет платы, кроме привилегии делать это. Помните, вы не живете в собственном мире. — Автор: Альберт Швейцер

№ 45. Думаю, главное — найти то, что тебе небезразлично. Причиной. Я думаю, что все начинается с других. На кого ты равняешься? Кому вы хотите помочь? Начни в собственном сообществе.- Автор: Макс Карвер

№ 46. Когда вам удается создать свой собственный мир, будь то в каком-либо царстве — как это сделал Толкин, — и люди могут войти в этот мир, это особенная вещь. — Автор: Дэвид Селби

№ 47. Они говорят вам делать свое дело , но они этого не имеют в виду. Они не хотят, чтобы вы занимались своим делом, если только это тоже не их дело.- Автор: Роберт Кормье

№ 48. Я понял, что независимо от вашего пути, независимо от вашего призвания, самое разрушительное, что вы можете сделать, — это позволить другим голосам определять вас и заглушать ваши собственные. Вы должны заблокировать их и найти это место глубоко внутри себя, потрясенное, но все еще неповрежденное, и держаться за него. — Автор: Кэти Курик

№ 49. Я хочу знать следующее: если вы говорите своему мозгу, чтобы он ничего не делал … и он все равно продолжает это делать, значит ли это, что у вашего разума есть собственный разум? А если да, то кто здесь главный? — Автор: Джейн Йолен

№ 50. Синдром «сообразительности» заменил мелодию. Как будто все заболели этой ужасной болезнью в джазе … от вас всегда ждут, что вы будете писать свой собственный материал, что довольно странно, если вы плохой композитор, но отличный исполнитель.- Автор: Кейт Джарретт

№ 51. Я в основном просто сосредотачиваюсь на записи пластинок — если только я не выпускаю их самостоятельно; тогда я занимаюсь своим делом. Но в какой-то момент вам нужно перестать беспокоиться о цепочках распределения, иначе у вас не будет времени на написание. — Автор: Джон Дарниэль

№ 52. Пока вы принимаете собственное решение и делаете что-то, потому что вам это нравится, всегда будут люди, которые согласны, и люди, которые не согласны.- Автор: Кристен Стюарт

№ 53. Если вы связаны со своим собственным внутренним существом, очень трудно облажаться, разрушить и причинить боль другому человеку, потому что вы будете чувствовать то, что чувствуют они. Если вы разлучены, это совсем несложно. — Автор: Ив Энслер

№ 54. У нас должна быть цель в этой жизни.Я умоляю вас, я прошу вас поступить правильно. И делайте это не ради того, как это повлияет на вашу жизнь, а только ради того, чтобы поступать правильно. — Автор: Джеймс МакГриви

№ 55. Делай свое дело на своих условиях и получай то, за чем пришли — Автор: Оливер Джеймс

№ 56. Персональный брендинг — это то, что вы просто не можете сделать в одиночку. Вы слишком близки к этому, — Автор: Джина Бьянкини

№ 57. Мне кажется, что самое сложное — это сделать что-то простое и задействовать все, что осталось от нашего общего языка, вместо того, чтобы развивать свой собственный преднамеренно эзотерический словарь. — Автор: Дэвид Лонгстрет

№58. Вы всегда стараетесь заниматься своим делом . Одна из вещей, которую я хотел сделать, — это написать книгу, которая сочетает в себе лучшие черты современного фэнтези с некоторыми чертами исторического романа. — Автор: Джордж Мартин Мартин

№ 59. Итак, ваша первая работа — работать над собой. Самое лучшее, что вы можете сделать для другого человека, — это навести порядок в собственном доме и найти свое истинное духовное сердце.- Автор: Рам Дасс

№ 60. Любой человек или вещь, имеющая для вас значение, бессознательно играет роль в отражении вашей собственной внутренней вселенной, точно так же, как вы делаете их. — Автор: Небо Д. Лукович

№ 61. Счастье не зависит от парня. Вы должны жить своей жизнью и заниматься своим делом .Вот когда появляются хорошие вещи — когда вы делаете свое дело и не беспокоитесь о мужчине. Это произойдет в свое время. — Автор: Кеке Палмер

№ 62. Мало ли вы знаете о своем собственном блаженстве; ибо путешествовать, надеюсь, лучше, чем приехать, и истинный успех — это труд. — Автор: Роберт Льюис Стивенсон

№63. Делая телешоу, можно быть как бы испорченным. У вас будет собственный трейлер, ваше собственное пространство и тому подобное. — Автор: Даниэль Панабакер

№ 64. Дело в том, что лгать родителям нужно, чтобы защитить их.
Это для их же блага. — Автор: Софи Кинселла

№ 65. Человеческий род — это то место, где каждый находится под контролем других людей, никто не контролирует свою жизнь; Лучшее, что вы можете сделать, — это выбрать кого-то, кто будет руководить вашей жизнью из добрых побуждений.- Автор: Эйден Маккой

№66. Самое легкое, что я делаю, — это назначаю песни. Они говорят мне, что им нужно, чтобы я написал. Я могу сделать это довольно быстро. Писать для оркестра сложно. Сочинять песни [самостоятельно] труднее всего. Хотя [писать для] оркестра близко. — Автор: Рэнди Ньюман

№ 67. Худшее, что вы можете сделать, — это сказать себе: «Я хочу быть таким же, как кто-то другой.«Вы должны получать знания от кого-то другого, но в конечном итоге вы должны найти свой собственный голос». — Автор: Йо-Йо Ма

№ 68. Я забыл, насколько страшны пьесы. Публика — это такая большая часть ночи — я знаю, что многие из них пытаются это закрыть, и только делают свое дело . — Автор: Кэтрин Эрбе

№ 69. Я считаю, что единственное разумное решение, которое вы можете сделать, — это попытаться жить так, как вам нравится. Если вы никому не причиняете вреда, то, что вы делаете, — ваше личное дело. — Автор: Джонни Карсон

№ 70. Вы просто идете и делаете свое дело . Иногда действительно сложно сравнивать яблоки и апельсины, поэтому вы на самом деле не думаете об этом так. Вы просто максимально раскрываете свой потенциал и надеетесь, что все остальные тоже.И как бы это ни получалось, это получается. — Автор: Дженнифер Неттлз

№ 71. Ваше имя — самая важная вещь, которая у вас есть. Никогда не делайте ничего, что могло бы опозорить или унизить его. — Автор: Бен Хоган

№ 72. Трудно подпустить своих детей к опасности, и все же я помню, как мой папа научил меня стрелять из ружья, прежде чем я смог удержать его собственными силами.И если бы он не доверил мне быть осторожным, я бы никогда не поверил в себя, чтобы сделать это. — Автор: Нэнси Э. Тернер

№ 73. Быть художником — не самое уважаемое или безопасное занятие в жизни. Это может быть пугающим, и вы можете почувствовать, что сильно рискуете только своей жизнью и безопасностью своей семьи. Но награда перевешивает все это. — Автор: Джоан Осборн

№ 74. Нет смысла жить в чужом мнении. Единственное, что нужно делать, это жить по-своему. — Автор: Л.М. Монтгомери

№ 75. Сделайте шаг вперед, избавившись от остаточного ощущения своей малости, возьмите каждый дюйм жизни, который является вашим благословенным наследием, и ДЕЛАЙТЕ СВОЮ ВЕЩЬ. — Автор: Элизабет Гилберт

№ 76. Церковь хочет, чтобы вы заняли свое место. Встаньте, встаньте, встаньте, встаньте. Если вы пойдете на такие вещи, я не знаю, что для вас сделать. Мужчина идет своим путем. Вам его никто не дает. Вы должны это принять. «Non serviam». — Автор: Фрэнк Костелло

№77. Как и большинство детей, вы не хотите делать то, что ваши люди хотят от вас. У тебя есть свое дело. — Автор: Джефф Бриджес

№ 78. Сделай сам. Не обращайте особого внимания на критиков или на то, что кто-то говорит по этому поводу. Просто делайте это в любой возможной форме и наблюдайте, как это делают другие. Взять его интуитивно, получить путем осмоса. Никогда не читайте собственные обзоры, особенно хорошие. — Автор: Холланд Тейлор

№ 79. Никогда не делайте того, что у специалиста лучше. Откройте для себя свою специальность. Не отчаивайтесь, если ваша специальность окажется более деликатной, менее важной.Изящно компенсируйте то, что вы теряете в силе. — Автор: Жан Кокто

№ 80. Я думаю о таких группах, как Animal Collective, где они действительно следуют своему собственному звучанию, и я думаю, что это действительно важно. Вы можете найти аудиторию, если найдете свой голос. — Автор: Андрей Дост

№ 81. Когда ты играешь такую ​​блестящую музыку каждый день, то последнее, что тебе когда-либо захочется, — это попытаться написать что-нибудь свое, грубое и не такое хорошее.- Автор: Регина Спектор

№ 82. Люди не знают, что такое добрые дела. Это удайа карма, раскрывающиеся эффекты прошлой кармы; это заставляет их делать дела. Пракрити, относительное «я», заставляет их делать это. Каковы ваши собственные усилия [усилия] в этом? Делать добрые дела; это тоже обязательно (фараджият)! — Автор: Дада Бхагван

№ 83. Самое сложное — это решение действовать, остальное — просто упорство. Страхи — бумажные тигры. Вы можете делать все, что захотите. Вы можете действовать, чтобы изменить свою жизнь и контролировать ее; и процедура, процесс — это награда сама по себе. — Автор: Амелия Эрхарт

№ 84. Ну, во-первых, наша культура не заставляет людей чувствовать себя хорошо. Мы учим неправильным вещам. И вы должны быть достаточно сильными, чтобы сказать, что если культура не работает, не покупайтесь на нее.Создайте свой собственный. Большинство людей не могут этого сделать. — Автор: Митч Албом

№ 85. Здесь [в космосе] ты свободен. Действительно бесплатно, впервые в жизни. Все законы, правила и предрассудки, которые они навязывали вам всю вашу жизнь … они все там внизу. Здесь, наверху, это новое начало. Вы можете быть собой и заниматься своим делом … и никто не может сказать вам иначе. — Автор: Бен Бова

№ 86. Откройте для себя свой собственный стиль. Не пытайтесь повторить то, что уже написано — наберитесь смелости, чтобы делали свое дело и не бойтесь делать что-то другое. — Автор: Сесилия Ахерн

№ 87. Как не добиваться желаемого?
Как перестать заботиться о том, что волнует больше всего?
Как стереть вторую половину самого себя? — Автор: Джерри Спинелли

№ 88. Абстракции о добре и зле, будь они такими же старыми, как «Не убий» или такими же современными, как «Делай свое собственное дело», часто служат только для того, чтобы запутать и ослабить истинное моральное решение. — Автор: Урсула К. Ле Гуин

№ 89. Материнство — это выбор, который вы делаете каждый день, ставить чужое счастье и благополучие выше своего собственного, преподавать тяжелые уроки, поступать правильно, даже если вы не уверены, что это правильно…. и прощать себя, снова и снова, за то, что делаешь все неправильно. — Автор: Донна Болл

№ 90. В писательстве хорошо то, что вам ничего не нужно, кроме ноутбука. Вы действительно можете делать свою собственную работу, и если вас маниакально не заставляют писать все время, прежде чем вы сделаете это профессионально, это, вероятно, все равно не для вас. — Автор: Томас Леннон

№ 91. Я знаю, когда мы были совсем маленькими, моя мама говорила мне: «Если можешь, первое, что ты сделаешь, когда проснешься утром, — просто успокойся и спроси Бога:« Кто такая Патриция? » Вы можете чувствовать свою собственную природу и знать, кто вы есть ». — Автор: Патрисия Аркетт

№ 92. В отношениях важно иметь моменты, когда вы делаете свое дело . — Автор: Кейли Куоко

№ 93. Единственное, что вы можете сделать для других, — это управлять своей жизнью. И делайте это убежденно. — Автор: Тони Роббинс

№ 94. Я думаю, что вы можете заниматься своим делом , пока вы никому не причиняете вреда — это была моя философия с тех пор, как я была маленькой девочкой. — Автор: Бетти Пейдж

№ 95. У вас есть право приостанавливать работу и ходить в ванную. Вы можете делать все, что хотите, в собственном доме. Это гораздо более расслабленная вещь. Мне кажется, это больше похоже на книгу. Вот так я смотрю фильмы. — Автор: Дэвид Финчер

№ 96. Если удивительные вещи в творении станут вашим богом, Бог, создавший эти вещи, не будет владеть вашим трепетом. Горизонтальное благоговение предназначено для одной цели: стимулировать вертикальное — Автор: Пол Дэвид Трипп

№ 97. Лучшее, что вы можете сделать для кого-либо — это использовать свое время, чтобы улучшить чью-то жизнь. — Автор: Карен Мари Монинг

№ 98. Техас — это нормально, если ты хочешь остепениться, а заниматься своими делами тихо, , но это не для возмутительных людей, а я всегда был возмутительным. — Автор: Янис Джоплин

№ 99. Я думаю, что это хорошо, когда занимаются своим делом и хотят быть разными, а не выглядеть, как все. — Автор: Алиса Деллал

№ 100. Я здесь не на передовой, пытаясь создать клонов, потребителей или поклонников того, кем я являюсь и что я делаю. Я пытаюсь развить идею о том, что вы должны заниматься своими делами , что действительно мощно. — Автор: Майк Валлели

Не гонитесь за людьми.Будь собой, делай свое дело и усердно работай

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America, а также автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Превратите негатив в позитив

Две стороны постоянно сражаются внутри нас: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ вывести себя из равновесия.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Преодолевая страх и делать свое дело

Если бы вы были джинном и могли исполнить единственное желание разработчиков — любое желание их сердца, — восемь из десяти сказали бы вам: «Я бы хотел заниматься своим делом». Большинство разработчиков мечтают о полной автономии, творчестве и целеустремленности, занимаясь своими делами.

На протяжении лет я был классическим «желающим предпринимателем». Тот парень, который всегда говорит о том, чтобы открыть свой бизнес, но большую часть свободного времени проводит за игрой в Starcraft.

Наши действия всегда раскрывают наши истинные ценности.

— Дерек Сиверс

Если это звонит в колокол, и ваши действия не совпадают с вашими словами, возможно, вы на самом деле не хотите, чтобы занимался вашим собственным делом. И это нормально! Абсолютно ничего плохого в том, чтобы работать с крутыми людьми с 9 до 5.

Но если вы хотите этого , то на вашем пути действительно есть только одно препятствие: страх .

Я говорю по опыту на этом. Как только я решил осознать свою цель заниматься своими делами, мой мозг помог мне найти миллиард причин, по которым я не должен этого делать. Вот лишь некоторые из них, которые могут показаться вам знакомыми:

Нет денег

Вы задаетесь вопросом, как вы будете оплачивать счета и кормить себя и свою семью. Если быть честным, хотя вы знаете, что на самом деле никогда не позволите этому случиться, и как разработчик вы можете довольно легко получить или работу.Но вы, , беспокоитесь, , было бы напрасной тратой копить так много денег только для того, чтобы запустить что-то, что не сработает. И вы, , боитесь того будущего разочарования из-за того, что потерпели неудачу в этой мечте, которую вы так упорно трудились, только чтобы получить возможность выстрелить!

Примечание: я не рекомендую бросать свою повседневную работу, пока вы не заработаете достаточно, чтобы покрыть все свои расходы, или пока вы не накопите годовой взлетно-посадочной полосы. Подробнее об этом в будущем посте.

У меня недостаточно хороших идей

«Но что, если моя идея просто отстой?» Ну, это могло бы быть.Но как вы узнаете, что не отправите его? Удивительная идея, которая никогда не выходит в свет, трагичнее классического французского фильма. Покупка этого страха означает выбор заранее пережить неудачу.

Супруга нет на борту

Это большой. Гэри Вайнерчак (один из моих героев) утверждает, что в большинстве случаев наш главный страх — подвести кого-то, кого мы любим. На самом деле они, вероятно, верят в вас намного больше, чем вы! После просмотра видео Гэри я спросил свою жену Мелиссу, поддержит ли она меня, если я буду заниматься своими делами, даже если я разбьюсь и сгорю.Ее ответ был для меня золотым: «О, черт возьми, дорогая, я просто хочу, чтобы ты был счастлив, и я ни на секунду не сомневался в тебе». Каким-то образом я позволил своему страху убедить меня, что неудача в предпринимательстве приведет к неудаче в браке, что подняло ставки до необоснованного уровня.

Что делать, если я проиграю

Люди часто говорят: «Эй, худшее, что может случиться, — ты найдешь другую дневную работу!». И хотя вы согласны с этой оценкой, мысль о неудаче все еще жжет. Вы беспокоитесь, что люди будут думать о вас хуже, если вы все испортите.

Мой рынок насыщен

«Так много людей уже делают удивительные вещи! Как я могу с ними конкурировать?» Подумайте только об одном из успешных конкурентов в вашей сфере. У маркета остался только один слот до заполнения, и они его взяли? Это просто старый страх, который снова говорит вам, что вы не так хороши, не так умны, не так изобретательны. Спасибо большое, страх.

Слишком стар

Один из самых грустных разговоров, которые у меня когда-либо были, произошел, когда я рассказал человеку о моем предстоящем приключении, и сначала он улыбался, вспоминая время десять лет назад, когда он собирался попробовать что-то подобное.Но его лицо упало, когда он рассказал, как решил перестраховаться и остаться на своей «жалкой работе». Затем он вздохнул и повторил мне слова своего живущего на плече ангела страха: «В любом случае, я слишком стар для этого сейчас».

Трудно отказаться от чего-то хорошего

Разве не забавно, как сильно мы цепляемся за вещи, когда думаем, что собираемся отказаться от них? Даже то, что нам не нравится, даже . Если я знаю, что завтра сяду на диету, эти несвежие чито в кладовке выглядят потрясающе .Мысль об увольнении с приличной, высокооплачиваемой работы вызывает страх: «Будет ли у меня когда-нибудь снова что-нибудь такое хорошее?». Это действительно тот же страх, что и у возрастного: «ты достиг своего пика, отсюда только под гору». Бывает трудно отказаться от легкой и комфортной жизни.

Все наши причины, по которым мы действительно не пытаемся, сводятся к страху. В страхе хорошо то, что вы уже полностью готовы его уничтожить. Вам просто нужно знать, как это сделать.

Вот формула, которую я использовал, чтобы преодолеть все эти страхи и сделать прыжок, чтобы заняться своими делами:

1.Назовите страх
2. Найдите Путеводную звезду
3. Плывите к ней

1. Назовите страх

Первый шаг — признать страх. Не притворяйтесь, что его не существует, и не пытайтесь преуменьшить его значение. Это реально, и это калечит вас, как трехлетний ребенок, цепляющийся за вашу ногу, когда вы пытаетесь ходить. Это помогает записать страха . Увидеть это на листе бумаги и подумать: «Ага, вот что меня беспокоит». В качестве супер-личного примера я больше всего боялся этого:

Боюсь, я не заработаю достаточно денег, чтобы продолжать заниматься любимым делом.

Когда вы записываете страх, помогает дать ему имя . Я называю именно этот старый добрый «денежное беспокойство» . Если у чего-то есть название / ярлык, становится легче распознать, когда это на вас влияет. Вместо туманного облака беспокойства, удерживающего вас от возбуждения, вы можете определить его и сказать: «О да, я чувствую беспокойство о деньгах прямо сейчас».

Назвать свой страх / эмоцию одним из наиболее полезных аспектов внимательности:

Существует простой метод саморегулирования, который называется «присвоение ярлыков аффектам», что означает просто обозначать чувства словами.Когда вы называете эмоцию, которую испытываете (например, «Я чувствую гнев»), это каким-то образом помогает вам справиться с этой эмоцией.

— Чейд-Менг Тан, поиск внутри себя

Интересно, понял ли Чейд-Менг Тан, как meta он назвал акт именования вещей. В любом случае, «маркировка аффекта» очень сильна и дает вам прочную булавку, чтобы вонзить ее прямо в центр вашего страха.

2. Найдите путеводную звезду

После того, как вы четко определили страх и дали ему имя, следующий шаг — представить ситуацию, в которой этот страх полностью отсутствует.Сценарий, в котором было бы совершенно глупо из-за этого страха испробовать на вас свои трюки. Например, если вы беспокоитесь о наличии достаточно хорошей идеи, представьте себе сценарий, в котором вы получаете ежедневных писем от реальных платежеспособных клиентов, восторженных тем, как ваш продукт / идея улучшает их жизнь. Если вы беспокоитесь о деньгах, представьте, что зарабатываете 30 тысяч в месяц, занимаясь любимым делом. Не используйте этот S.M.A.R.T. мусор цели — прямо сейчас вы хотите нарисовать себе картину, противоположную тому, о чем говорит вам ваш страх .

Вы должны установить цели, которые в 10 раз превосходят ваши ожидания, а затем сделать в 10 раз больше, чем вы думаете, чтобы достичь этих целей. Массовые мысли должны сопровождаться массовыми действиями.

— Грант Кардоне, Правило 10X

Этот идеальный сценарий — каким бы возвышенным и безумным он ни казался вашим друзьям, когда вы им рассказываете, — это место, где ваш страх просто не может существовать. Этот сценарий теперь ваш новый Guiding Star . Запишите это рядом со страхом.Свяжите его в своем уме со страхом, чтобы каждый раз, когда вы чувствуете страх, вы сразу же напоминали о Путеводной звезде, к которой вы стремитесь.

3. Плывите к нему

После того, как вы назвали свой страх и знаете, как выглядит полная противоположность — ваша путеводная звезда, пора начинать плыть к ней. Это самый важный шаг. Действие — лекарство от страха . И беспокойство не поможет — оно просто подпитывает ваш страх. То же и с ожиданием. Единственный способ преодолеть страх — это действовать в направлении этой путеводной звезды.Вы не доберетесь туда в одночасье. Или через месяц, а может, и не через год. Когда вы приедете, на самом деле не имеет значения, поэтому не пытайтесь форсировать это сроками. Вместо этого ставьте маленькие цели, которые ведут вас по одной к гигантской цели. По пути вы сможете праздновать крошечные победы.