Что делать, если бросил парень, которого ты любишь

Что делать, если бросил парень? Прежде всего, стоит отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, поскольку успехом такое мероприятие не закончится, а вот нервы подустанут. Если человек сам прекращает отношения, делая это культурно и спокойно, значит, его решение принято осознанно и не изменится, если он поступает некрасиво, оставляя вас без объяснений или со скандалами, то лучше задуматься, зачем вы хотите возвращать такого человека.

Если парень бросил девушку, что делать задумываются лишь те, кому были дороги эти отношения, все остальные облегченно вздыхают и радуются новым открывшимся возможностям. Оставшиеся без любимого впадают в депрессию, отмечают снижение самооценки, активизацию самых различных комплексов (а то и появление новых, если парень напоследок бросил едкий комментарий) и часто пытаются исправить ситуацию, поддаваясь импульсивным решениям, что приводит к утяжелению ситуации.

Что делать, если бросил парень, которого ты любишь

Если и планировать возобновление отношений, то после перерыва, который стоит посвятить себе и своей жизни, возможно пересмотру ценностей, тогда появляется шанс снова встретиться, но уже на новом измененном уровне, поскольку возврата в старое все равно не будет. Противоположное стремление – это месть, причем подобные выходки могут происходить неосознанно, из-за привычки, что вы вместе. На этот случай лучше временно ограничить поступление информации о парне (установите настройки ленты в социальных сетях, попросите друзей не рассказывать как у него дела, иначе есть риск устроить скандал из-за откровенных фотографий с другой). Дайте своей психике время на адаптацию, включающую не только переживание стресса, но и привыкание к новому статусу друг для друга.

Следующим вариантом действий является попытка анестезировать душевную боль алкоголем, которая не приносит результатов, а только откладывает и утяжеляет чувства. Если не прожить боль, а отправиться веселиться в клуб, то наутро станет еще тоскливее, а если так продолжать длительное время, может оказаться, что причина подавленного состояния уже ушла из сознательной сферы и теперь вам будет плохо постоянно. Из подобного состояния, когда непрожитые чувства прячут глубоко внутрь, можно потом выйти только при помощи специалиста, так что лучше плакать столько, сколько плачется, чем стремиться к искусственному веселью.

Если бросил парень, которого ты любишь, предлагать ему остаться друзьями лучше не стоит. Только в случае если вы действительно готовы к дружбе, а не пытаетесь таким образом сохранить его в собственной жизни с надеждой на возвращение – если ваш бывший парень начнет действительно искренне общаться с вами, как с другом, подумайте, вынесете ли вы сами подобные отношения. Также не стоит бросаться искать ему замену, дайте себе время отдохнуть, осознать полученный опыт, проанализировать бывшие отношения, чтобы в следующих не повторить ошибки.

Мешать его новым отношениям, подстраивать случайные встречи и постоянно говорить со своими подругами лишь о нем – действия, разрушающие не только твою репутацию, но и внутреннее спокойствие, а есть более интересные и полезные варианты, что делать, если бросил любимый парень.

Если парень бросил девушку, что делать каждая выбирает в зависимости от состояния и необходимых потребностей, определить которые возможно только после нормализации эмоционального фона. Успокаиваться только при помощи антидепрессантов и валерьянки можно долго и неэффективно, ведь кто-то будет злиться и крушить всю квартиру, а кто-то свернется калачиком на диване под плюшевым пледом в летнюю жару и для этих состояний нужны различные препараты. Но в нашем организме есть собственная программа быстрой реабилитации – физические нагрузки, снимающие эмоциональные блоки (можно пробежать несколько километров по стадиону или отправиться в зал, устроить генеральную уборку или сходить на тренировку по боксу). Двигательная активность помогает переработать накопившийся адреналин злости, активизировать выработку гормонов счастья.

Помните о том, что надоедать парню, решившему с вами не общаться, бегать за ним, вызывать на откровенный разговор и пытаться вернуть нельзя, вместо этого нужно начинать заниматься саморазвитием, какие бы желания сейчас не витали в вашей голове (хоть продолжить с ним отношения, хоть стереть его с этой планеты). Обычно когда девушка продолжает жить своей жизнью, активно развивая ее и не навязываясь парню, это заставляет его задуматься и почаще смотреть в ее сторону (все ждут, что об их исчезновении пожалеют, и отсутствие такой реакции рождает интерес). Скорее всего, он появится первый сам и тут самое главное даже не ввязываться в диалог, лучше сослаться на то, что сейчас неудобно разговаривать и пообещать перезвонить самой, когда появится свободное время. Перезванивать при этом не нужно, никогда, эта фраза говорится для того, чтобы пресечь его активность в вашу сторону, но не внимание. Продолжайте строить свою новую жизнь, разбираясь с душевными ранами и допущенными ошибками, а к общению с бывшим парнем возвращайтесь, когда частота пульса не будет повышаться, что бы парень не предпринимал.

Помогает пережить расставание снижение трагичности ситуации. Поскольку отношение к ней полностью зависит от нас, можно выбрать прокручивать в голове только прекрасные моменты, рисовать сюжеты несбывшегося идеального совместного будущего и поставить рефреном «жизнь без него кончена», а можно посмотреть на реальную ситуацию, вспомнить, чего не хватало вам в его поведении и то, что этот человек уже не оценил вас, как дорогое и достойное для собственной жизни, найти за что его можно поблагодарить. Два разных взгляда способные изменить не текущую ситуацию, но ваше эмоциональное состояние.

Что делать, если бросил любимый парень, чтобы помочь себе прожить боль, но не накручивать себя? Выбери специальное время, когда будешь максимально погружаться в чувство отчаяния, можно помогать себе плакать соответствующими фильмами и музыкой (это первые несколько раз истерика по его исчезновению возникнет на пустом месте, а потом понадобятся методы вызова слез и печальных переживаний). Делать это можно, пока не появится ощущение пресыщения страданиями или пока на очередной мелодраме вместо слез не появится смех и восприятие ситуации, как абсурдной.

Но не затягивай с этим методом, он должен быть ограничен определенным временем (например, вечер четверга), остальное время слушай веселую музыку, живи активной жизнью, обязательно выходи к людям. Полезно вспомнить, чем ты хотела заниматься до этих отношений или на что благодаря им не хватало времени и наконец, осуществить. Если он ревновал тебя к байкерам, то сейчас самое время получить права на мотоцикл, а если не успевала ходить на курсы, то пора записаться, пока не приключился новый роман и ты опять не осталась без сертификации.

Не удивляйся, если бывший возлюбленный появится у тебя на горизонте, и несколько раз подумай, прежде чем общаться, ведь его поступками может руководить как осознание ошибки, так и желание убедиться в своей неотразимости через твои страдания.

Что делать, если бросил парень – советы психолога

Когда кризис в отношениях достиг своего апогея и вы расстались, все действия по реанимации взаимодействия и попыток налаживания контакта являются бессмысленными – их время было намного ранее прозвучавшего прощания, а сейчас есть возможность заметить, что вы проглядели. Вместо того чтобы пытаться вернуть ушедшего партнера стоит найти причины разрыва (пусть даже не для этих отношений, но чтобы опыт пригодился в будущем). Возможно, вы перестали уделять ему должное внимание или перестали следить за собой (сюда относится и внешний вид, и занятия направленные на развитие личности, которые многие девушки оставляют, вступив в отношения).

Если удастся, то спросите парня о причинах ухода, но особо не надейтесь на расширенный или честный ответ, ведь для этого придется заняться серьезным самоанализом, на который не многие способны. Но отслеживая динамику отношений можно выяснить, что вы не были виноваты, а как раз парень является причиной расставания. Из-за его невыполнимых требований или вечных необоснованных придирок – в любом случае это расставания является позитивным моментом, отсеивающим не ваших людей, и учит видеть таких заранее, оберегая от ошибки связать свою жизнь с не подходящим человеком. Случается и так, что оба партнера ценят отношения, но в их развитии, как и в личностном развитии неизбежны кризисы сближения и отдаления, о которых некоторые не подозревают. Умение различать кризисы отношений можно успешно преодолевать или проводить препятствующие тяжелому развитию мероприятия. Если не получается анализировать самостоятельно, то можно делать это совместно с психотерапевтом, чтобы извлечь из данной ситуации много опыта и воспользоваться тяжелыми переживаниями, как способом познания и развития, а не погружаться в депрессию.

Сконцентрироваться можно не только на разборе случившейся ситуации, но и на познании себя, выяснении желаний, особенностей реакций. Подобные отношенческие кризисы являются ступенью к глубокому познанию себя, на том постулате, что отношения с окружающим пространством и людьми (особенно близкими) являются отражением отношения с самим собой, выносят на свет все полученные в детстве травмы и комплексы, учат более честному обращению в первую очередь с собой и своими желаниями. После погружения в свою психику и познания ее особенностей, приходит время заняться любимыми делами, составив список из того, что всегда хотелось сделать (от быстрых желаний вроде съеденного торта, до длительных, среди которых смена места жительства). Лучше составлять такой список осознанно, отключив внешнюю критику и вписывая даже нелепые, смешные и предосудительные желания со стороны общества, а вот навязанные кем-то лучше исключить (ну зачем вам научная степень, являющаяся мечтой вашей мамы, если вы хотите печь блинчики?). Пробуйте дела из этого списка, и смело выкидывайте не приносящие пользы или удовольствия. Старайтесь строить новую жизнь так, чтобы уровень счастья зависел не от наличия отношений с мужчиной и того, что там происходит, а от самостоятельных, доступных вам в любой момент факторов.

Что делать, если парень хочет бросить

Если вы немного отдалились, обиды все чаще возникают в общении и вообще кажется, что все стало прохладно, то возможно это кризис, спад интереса, установление привычки, когда нет необходимости постоянно кружить романтику, а возможно все это сигнализирует о том, что парень думает о расставании. Чтобы отличить одного от другого придется потратить немного времени и много внимания, зато потом вы поймете, куда двигаться дальше – успокоиться и порадоваться наступлению спокойной фазы отношений или начинать бить тревогу.

Первым признаком того, что парень собирается закончить отношения является количество времени, которое он проводит или стремится проводить с вами. Если ваше совместное времяпровождение стремительно сокращается, он часто ссылается на занятость или усталость, а о выходах в общество вы уже забыли, то это в любом случае негативный сигнал. Прежде чем обвинять любимого в нежелании вас видеть все же стоит промониторить ситуацию, а вдруг на работе правда завал, тогда выяснения с вашей стороны только усугубят ситуацию, ведь ему необходима поддержка и помощь, а не нервотрепка в свободное время.

Если же выясняется, что досуг вашего парня никак не страдает, просто теперь он предпочитает проводить его не с вами, значит, отношения идут к концу. Отсутствие внимания к деталям вашей внешности и снижение внимания к собственному внешнему виду свидетельствует скорее об общей апатии, а в случае пропажи интереса только к вам, говорит о его активном поиске другой спутницы.

Нежелание участвовать в долгосрочных планах свидетельствует о вашем шатком положении в жизни мужчины. В зависимости от серьезности и долгосрочности ваших отношений следует оценивать, что считается планами на будущее – для тех, кто вместе несколько лет это может быть покупка квартиры, а для тех, у кого отношения исчисляются неделями, вполне может быть совместное празднование нового года.

Проанализировав причины поведения парня, вы сможете либо помочь ему в возникших трудностях, если проблемы связаны не с вами, либо откорректировать свое поведение, являющееся возможной причиной его желания уйти. Присмотритесь, если он не желает выходить с вами в публичные места, может дело в вашем стиле или умении себя вести, а если перестал проявлять инициативу в постели, возможно, он хочет чувствовать себя желанным и ждет хоть малейшего первого шага с вашей стороны. Если же парень недоволен постоянно и, цепляясь к каждой мелочи, хочет полностью вас переделать, возможно, имеет смысл уйти первой, пока вам окончательно не растоптали самооценку.

psihomed.com

Девушку бросил парень. Что делать если парень бросил?

Парень хочет расстаться. Девушка рассталась с парнем, что делать? Расстались с парнем.

Любовь дарит нам ощущение полета, радует яркими красками жизни и даёт возможность почувствовать себя счастливым. Может быть поэтому, когда она уходит, становится просто невыносимо, в жизни теряется всякий смысл. По данным проведенных социологических исследований и  опросов: более половины суицидов происходит именно по причине разрыва отношений с любимым человеком.

Девушку бросил парень. Что делать, если бросил парень?

Статистические отчеты социологов свидетельствуют о том, что практически каждый второй житель на планете испытал чувство разочарования в любви, в себе, в своем партнере. Может быть и вам знакомо чувство, когда при фразе «я тебя не люблю» появляется горечь во рту, проглотить которую мешает комок в горле, а в животе разыгрывается настоящее сражение, при котором реальна угроза, что вас вот-вот вывернет наизнанку.  После проведенных вместе лет (или месяцев) с потерей любимого внутри образуется какая-то пустота, «вакуум», который многотонным весом опускается на ваши плечи и готов прямо-таки раздавить вас.

Но самое главное – то, что происходит у вас в душе. А там: горечь, обида, жалость к себе, растерянность и страх, в общем, полный беспорядок и сумбур. К «прописным истинам» относится тот факт, что наиболее болезненно переживает разрыв сторона, не являющаяся инициатором разрыва. Ведь если один из участников уже решил для себя вопрос о необходимости прекращения отношений, подготовился психологически к этому, то другой получает сполна на свою голову полный ушат ледяной воды или снежную гору на голову. А это без проблем могут вынести от силы 5%. Ещё безболезненно реагируют люди, которые уже не испытывают теплых чувств. Но в большинстве своем, это очень сильный нервный стресс, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Поэтому, перво-наперво необходимо привести все в порядок и состояние полного равновесия. Сделать же это можно только в полном согласии с собой. Для достижения этого жизненно необходимо успокоиться и глубоко заглянуть себе в душу.

Для начала дайте смело волю своим чувствам: поплачьте, покричите, порыдайте, если вам от этого станет легче, то можете даже побить посуду или порвать его фотографии. Отличным антистрессовым лекарством психологи считают боксерскую «грушу», жаль только, что есть она не в каждом доме. Однако можно найти альтернативу ей в виде обычной подушки. Поверьте, это проверенный способ! От злости и ярости не остается и следа! Можно практически со стопроцентной  гарантией заявить, что во время выяснения отношений с самим собой не избежать приливов ярости, которые могут сильно затуманить разум. Избавиться же от них можно от души «отметелив» подушку или «грушу».

Расстались с парнем. Девушку бросил парень. Что делать?

Итак, успокоившись, задайтесь вопросом: почему так произошло, что привело к краху ваших отношений. А может быть не были они на самом деле такими уж безоблачными, и проблема зрела уже давно, а затем, когда чаша переполнилась, всё вылилось в разрыв. Во время «разбора полетов» помнить один важный момент: отношения складываются при наличии двух участников и в разрушении их участвуют опять- таки оба, соответственно, и ответственность за результат брать на свои плечи должен не один кто-то, а вместе, даже если одна из сторон  активно этого не признает.

Девушку бросил парень? – Психологи рекомендуют.

Психологи рекомендуют подходить к решению практически всех проблем с точки зрения «письменной работы». То есть, возьмите лист чистой  бумаги, ручку или карандаш, сядьте за стол и займитесь пусть болезненной, но вместе с тем очень важной процедурой.

Разделите лист на три части: в первую заносите то, чего хорошего вы лишились с уходом молодого человека, во вторую – что хорошего вы можете извлечь из данной ситуации, в третьей можно попытаться сформулировать свои ближайшие планы на будущее. Например, с уходом вашего избранника вечера вы проводите теперь дома в одиночестве. Используйте это время с пользой для себя. Займитесь делами, на которые раньше не хватало времени: прочитайте любимые книги, начните (или продолжите) изучение иностранного языка, заведите себе хобби, в конце концов, примитесь за себя любимую – запишитесь в спортзал, на плавание или другую спортивную секцию. Это не только прекрасно отвлечет вас от ненужных переживаний и мыслей, но и позволит подтянуть свою фигуру, придав её очертаниям соблазнительные формы.

Помните, как бы там ни было, но ваш «экс» — партнер не прекратит свое существование и не переместится на другой край света как по мановению волшебной полочки. Вы можете вскорости встретить его на улице или в магазине. Спросите себя честно, хотите ли вы предстать перед ним в виде бледной, понурой, обрюзгшей «поганки»? Полагаю, это вряд ли. А вот заставив его челюсть «отвиснуть», вы доставите себе не только массу приятных впечатлений, но и поднимите себе значительно самооценку, а вдобавок поселите в его душе сомнения по поводу правильности принятого им решения о расставании с вами.

Примером другого пункта в вашем списке может быть потеря человека, который вас понимает и ценит. Но с другой стороны, нет теперь рядом и того, кто постоянно вольно или невольно действовал вам на нервы. Вспомните, ведь не раз он бросал вас ради футбола с друзьями, делал не посоветовавшись с вами  необдуманные поступки. Понимание можно получить и у ваших близких, родных людей и подруг. Да ваша половинка откололась от вас, но это может означать и то, что теперь рядом с вами освободилось место для нового чувства и верного избранника. Однако не следует относиться к ситуации слишком легкомысленно. Важно задуматься над причиной неудачного завершения отношений, чтобы не повторять ошибки в дальнейшем. Вы ведь тоже далеко не всегда милый ангелочек. Вашим плюсом является и то, что вы получили пусть и не очень приятный, но все-таки опыт. И в дальнейшем, сделав из ситуации выводы, постараетесь не повторять подобных ошибок.

Расставание конечно же далеко не самая привлекательная сторона отношений. Но даже если вам пришлось принять эту горькую пилюлю, постарайтесь не ожесточиться, и даже не помышляйте о мести. Этим вы не вернете своего возлюбленного. Можно конечно попытаться реанимировать старые чувства, но только с согласия вашей половинки. Если и делать это, то с обоюдного согласия начать все заново, забыв старые обиды. Однако, если чувства окончательно умерли, то все попытки будут не только безрезультатны, но и в двойне болезненны.

Мудрость гласит: «насильно мил не будешь». Просто отпустите и его и себя к новому счастью. Вы этого заслуживаете.

Продолжение:

Что делать, если нету парня?

misseva.ru

Ответ на вопрос: «Если парень бросил девушку, что делать? «

Когда уходит любовь – это больно и грустно. Сначала не хочется верить, что всё это происходит на самом деле, а потом появляется желание всё вернуть. Многие девушки, зная, что парню нравится другая, всё равно пытаются доказать, что он ошибся и просто обязан вернуться.

Первая ошибка, которую допускают многие девушки, когда узнают, что бывший парень с другой, нашёл другую и радуется жизни – это попытки доказать свою любовь. Это может провялятся в телефонных звонках, смс, сообщениях в социальных сетях. Некоторые женщины начинают буквально ночевать у любимого под дверью, чтобы доказать свои чувства. Так поступать ни в коем случае нельзя! Даже если кажется, что без любимого невозможно жить, и мир окрашен только в чёрное, всё равно, девушка, которая себя уважает, не имеет права опускаться до таких унижений.

Когда человек в отчаянии, ему тяжело мыслить здраво и оценивать ситуацию со стороны. Но это нужно обязательно делать. Если найти в себе силы и посмотреть на своё поведение здраво, можно понять, что таким способом никогда не завоюешь мужчину. Единственное чувство, которое можно вызвать – это презрение. Даже если парень вернётся, то он сделает это лишь для того, чтобы использовать женщину. Для нормального и честного человека, такое поведение никогда не станет поводом возобновить отношения. Наоборот, если он и испытывал к девушке какие-то чувства, то глядя на то, как она буквально стелется под ноги, мужчина просто разочаруется в ней и перестанет уважать.

Поэтому, как бы ни хотелось вернуть парня любым способом, никогда нельзя давать волю подобным желаниям. Необходимо помнить о том, что настоящая любовь не терпит унижений и не может строиться на том, что один человек стопроцентно покоряется второму. Если это действительно происходит – значит, отношения ненормальные и нужно радоваться, что они закончились. В ином случае, придётся всю жизнь мучатся с тираном, которій думает только о себе.

Всегда необходимо осознавать, что если парень ушёл к другой, значит его чувства остыли. Поэтому, на них уже невозможно «играть». Многие девушки думают, что если вызовут у молодого человека ревность – он вернётся. С одной стороны, у мужчин действительно иногда срабатывает чувство собственника. Но, если его желание вернуться будет мотивироваться исключительно ревностью, из таких отношений совершенно ничего не получится.

Когда человек постоянно ревнует, он злиться, раздражается, начинает выдумывать то, чего нет на самом деле. Девушка не успеет оглянуться, как окажется «запертой за семью замками», под чутким контролем молодого человека, которому везде будут мерещится измены. Поэтому, никогда не стоит играть с чувством ревности, поскольку оно опасно, как огонь.

Но, как же тогда поступать, если парень бросил девушку? Что делать, чтобы пережить эту ситуацию и не наделать ошибок? Во-первых, нужно найти в себе силы и ни в коем случае не пытаться вернуть прошлое. Когда человек постоянно ностальгирует, всё вспоминает, переживает заново моменты с любимым, он никогда не сможет начать новую жизнь. А, именно это и нужно сделать. Если мужчина осознанно ушёл к другой, значит, он попросту больше не любит.

Многие девушки пытаются себя обмануть, считая, что во всём виновата новая пассия возлюбленного. Однако если смотреть на эту ситуацию трезво, то становится понятно, что выбор делал именно парень и никто другой. Если б он не захотел, то даже и не глянул бы на другую. А он не просто глянул, он ушёл к ней. Поэтому, не нужно искать виноватых, необходимо просто поставить точку и перевернуть лист.

Практика показывает, что если девушка постоянно чем-то занята, у неё просто не хватает времени на мысли. Поэтому, когда приходится кого-то забыть, нужно попросту составить себе плотное расписание и неукоснительно ему следовать каждый день.

Нельзя давать себе даже малейшей возможности пытаться жить любовью к человеку, который выбрал другую. Нужно заводить новые знакомства, чем-то увлечься, побольше видится с друзьями. Вообще, каждый человек может подобрать занятие, которое его отвлечёт, в зависимости от характера и темперамента. Не нужно себя насильно заставлять ходить в клубы, если нравится тишина и покой. Просто, нужно научиться жить своей жизнью, не оставляя в ней места для своего прошлого.

Если девушку бросил парень и ушёл к другой, она может допустить ещё одну ошибку – попытаться доказать ему, как она хорошо и радостно живёт. В этом случае, хоть она и не хочет вернуть любимого, такое поведение всё равно не является правильным решением. Дело в том, что когда человек что-то делает напоказ, всё его поведение выглядит шаблонно и не по-настоящему. Поэтому, никогда не стоит пытаться попасться на глаза бывшему с новым парнем, выставлять тысячу фотографий в социальных сетях, чтобы бывший увидел, как девушке хорошо живётся и так далее.

Если человек действительно счастлив, его действия не выглядят продуманно. А вот когда каждая фотография и каждый «выход в свет» сделаны для чего-то, это обязательно броситься в глаза. Поэтому, не стоит ничего доказывать. Когда женщина действительно станет счастливой, бывший обязательно это заметит и поймёт. Но, на тот момент, ей уже, скорее всего, будет всё равно. Как показывает жизненная практика, если женщина действительно осознает, что ей нужно стать счастливой, она забудет своего бывшего. Возможно, где-то в глубине души у неё и будут теплиться чувства, но женщина никогда больше не позволит им разгореться. И, тот, кого она любила это почувствует. Лучшее доказательство того, что человек забыт – это полное безразличие, а не показная радость и надуманное счастье.

Расставаясь с любимым человеком, каждый испытывает бурю негативных эмоций: боль, злость обиду, раздражение, подавленность. Но, как бы плохо ни было, никогда не нужно пытаться что-то вернуть назад.

Если людям суждено быть вместе, судьба обязательно опят их сведёт. Но, если это не так, необходимо найти в себе силы и начать двигаться дальше. Нужно убедить себя в том, что когда-то любимый человек остался в прошлом и это прошлое не стоит ворошить. А когда появляется желание как-то напомнить бывшему возлюбленному о себе или хочется его вернуть, нужно обязательно говорить себе о том, что настоящая женщина не опустится до «показухи» и унижений. Настоящая женщина станет двигаться только вперёд и в итоге обязательно будет самой счастливой.

missanna.ru

Что делать девушке, если её бросил парень.

Итак, у вас произошел разрыв отношений с вашим парнем, причем инициатором разрыва стал именно он. Поверьте, эта ситуация далеко не нова. Печальные данные статистики говорят нам о том, что практически половина населения Земли прошла через подобное испытание расставания с любимым человеком.

Особенно больно, когда парень бросает девушку без всякой видимой причины или повода, просто на ровном месте. Многие из них даже не утруждают себя произнести какие-то объяснения своих действий, а просто говорят «Мы расстаемся, прощай».

Где познакомиться с приличным мужчиной? Для вас — частные объявления о знакомствах.

Первая эмоциональная реакция.

Поначалу вас охватывает обида, ощущение пустоты и одиночества, нежелание ни с кем общаться, стремление замкнуться в себе, в своей скорлупе, и молча переживать потерю. В этот момент вам следует постараться максимально успокоиться, взять себя в руки и трезво, без излишних эмоций и отчаяния, проанализировать случившееся.

Первое, что вам следует понять, это то, что именно явилось причиной разлада отношений между вами и вашим партнером, какие ваши действия или черты характера стали непреодолимым препятствием между вами.

Если вам удастся понять и четко сформулировать ответ на этот вопрос, то вы окажетесь на полпути к тому, чтобы, осознав свои ошибки, попробовать строить новые отношения, уже учитывая эти просчеты и не повторяя их.

И уже даже не столь важно, удастся ли вам вернуть назад вашего парня, или вы начнете строить свою личную жизнь с чистого листа, познакомившись с новым мужчиной. Здесь главное то, что в ваших новых отношениях вами должны быть учтены все уроки ваших предыдущих попыток построить любовь.

Почему иностранцы ищут русских жен? Исламские знакомства в Москве и подмосковье.

Разрыв отношений после интимной близости.

Случается и так, что парень бросает девушку сразу же после первой попытки интимных отношений. В этом случае девушка может переживать разрыв еще более остро, так как ее будет преследовать ощущение, что ею просто воспользовались и, наигравшись, как с игрушкой, бросили.

Это впечатление ошибочно, так как настоящая причина разрыва отношений всегда лежит гораздо глубже, а именно, в возможной психологической несовместимости двух конкретных людей.

То, что парень решил расстаться с девушкой именно после первого сексуального контакта, говорит только лишь о том, что между партнерами не установилась прочная внутренняя душевная связь. Поэтому первая попытка физического сближения, как правило, не удается.

Беременность.

Более сложным является случай, когда в результате первой физической близости между неопытными партнерами девушка беременеет, после чего парень ее бросает. Такой вариант, конечно, не делает чести молодому человеку. Однако в любом случае появление ребенка для любой женщины — это всегда радость и счастье материнства, которое не сравнимо более ни с чем в жизни. Прежде всего стоит подумать о том, что далеко не все женщины могут иметь ребенка, а вам выпало это счастье.

Хочу познакомиться с молодым парнем: сайт знакомств Красноярска и области.

Как реагировать девушке на предложение парня расстаться.

Если вы поняли, что парень решил завершить ваши отношения, постарайтесь не устраивать шумных сцен с битьем посуды, громких уходов с хлопаньем дверью и т.д. Все это уже не поможет вам вернуть любовь назад. Постарайтесь просто на некоторое время растянуть расставание, чтобы морально и психологически привыкнуть к мысли о том, что между вами все закончилось.

Лучше всего будет, если вы расстанетесь хорошими друзьями и продолжите общение хотя бы в переписке.

Справедливости ради следует сказать, что некоторым девушкам, наоборот, помогает мощный выплеск эмоций, громкий скандал с криками до хрипоты, с уничтожением фотографий парня и всех вещей, которые он подарил. Сбросив таким образом эмоциональное напряжение, такие девушкам быстрее приходят в норму, в состояние равновесия с собой и окружающим миром. Тут все зависит от конкретного психологического каждой типа девушки, поэтому давать какие-либо общие рекомендации довольно сложно.

Не оставаться в одиночестве.

Теперь о том, что нужно делать непосредственно после расставания. Самое лучшее лекарство от переживаний по поводу понесенной утраты — это переключение внимания на что-либо другое. Друзья пригласили вас на пикник? Прекрасно, соглашайтесь не раздумывая! У подруги оказался лишний билет в театр? Замечательно, это именно то, что вам нужно сейчас. Давно не посещали фитнес-клуб, солярий, сауну? Самое время пойти туда немедленно. Постепенно вы почувствуете, как хорошее настроение и уверенность в себе возвращаются к вам.

Ну и, конечно, самый главный вопрос после того, как вы немного оправились от удара — попытаться ли вернуть ушедшего парня или же начать новое знакомство и строить отношения с новым мужчиной?

Вопрос этот не так прост, как может показаться на первый взгляд. Например, где гарантия, что парень, вернувшись, не уйдет снова, как это уже произошло? Стоит ли испытывать судьбу еще раз, если и так понятно, что отношения не сложились. Поэтому в большинстве случаев девушки выбирают для себя вариант по поиску новых отношений, оставляя как запасной путь вариант с восстановлением отношений с бывшим парнем.

Надоели знакомства в Контакте? Твои друзья и одноклассники уже давно на нашем сайте!

Выбирайте тех, кто вас ценит.

Девушкам следует помнить, что далеко не всякий потенциальный партнер по отношениям способен оценить по достоинству все те положительные черты характера и поведения, которыми она обладает. Поэтому, расставаясь парнем, нужно рассчитывать на то, что следующий ваш близкий человек будет в полной мере достоин вашего общения и сможет разглядеть и оценить в вас то, что другому не удалось.

В любом случае, уход любимого — это еще одна перевернутая страница в вашей личной жизни. Будет ли следующая страница еще более содержательной и интересной, в немалой степени зависит от вас самой, а также от того, сможете ли вы дать адекватную оценку предыдущим отношениям.

Обсудить статью на форуме

Ключевые слова: одиночество, психология

#1. . Алла пишет:

Я все еще его люблю, а ему совершенно безразлична. Мы расстались даже по переписке, и он все еще пишет, а мне так больно, вечерами задыхаться а утром снова ждать, что может еще как-то наладится. Он мне стал как родной, я даже не могу думать о себе без него, это как-то само собой. И я не чувствую разрыва, он пишет «любил» и это колит, очень остро, но мне все еще кажется, что он рядом. Я головой понимаю, а с собой ничего не могу поделать. Я не выдержу.
У меня отношения строились одни и на всю жизнь. А что теперь? 2 года я к нему, 2 года он все на свете, и все? Что же это было? Как такое может быть? Я не понимаю. Как можно разлюбить если полюбив однажды? Или я такая плохая стала?
Мне так его не хватает. У нас с нового года не ладилось. Он даже не поговорил со мной.

#2. . Екатерина Комова пишет:

Помогите, начали встречаться с парнем, ему 16, а мне 13, он знал мой возраст с самого начала. Потом он звонит и говорит: » Я больше не могу врать, я не могу больше с тобой встречаться, так как ты маленькая для меня» Я говорю ему в ответ:»А зачем тогда начинал со мной встречаться?» Он говорит:» Я думал, что все будет не так. Думвл, что будет по другому»

#3. . Ольга пишет:

А я уже не знаю, что мне делать… Мы встречались 2 месяца и я его полюбила… А потом звонит его друг и говорит, что мой парень меня не любит… Он бабник… Я ему надоела… Я удалила все контакты с парнем, не пишу ему… А на душе так дерьмово!!! Мой первый парень, первая любовь…!!!

#4. . Ирина. пишет:

Я всё еще люблю своего бывшего * мы встречались 8 месяцов…
и както раз мы разговаривали по телефону и после этого разговора он мне написал смс : нам лучше расстаться так будет лучше и не спрашивай почему !
Я начяла ему звонить что бы спросить почему он меня бросил но он не поднимал трубку…
и я отстала от него … * прошло 2 недели после нашего расставания , и мы случайно встретились … я подолша к нему и спросили … почему ты меня бросил…а он мне говорит потомучто я хочу быть один…
и ушёл * с того дня я не могу его забыть каждый день я думаю о нем …
мне очень плохо без него…я не знаю как мне дальше быть !

#5. . Ирина пишет:

Мы с моим парнем или даже гражданским мужем были вместе 6 лет. Все так было замечательно , мы очень редко ссорились. Я 6 лет слышала как сильно он меня любит , что ‘дышать’ без меня не может и жизни себе не представляет без меня. Все наши друзья восхищались нашими отношениями и представляли какая у нас будет классная свадьба, какие будут у нас красивые дети от нашей любви. Но в один миг все оборвалось. Я была на работе очередной звонок от любимого все как всегда люблю, жду с не терпением дома. Через час звонит и знакомит меня по телефону со своей новой девушкой. И сообщил , что оно уже месяц состоит с другой девушкой в отношениях. Я не могу передать , что в тот момент со мной происходило. Короче говоря мы расстались. Как было больно и обидно , что мы столько хорошего прожил. И так расстались…..!!!!!!! Но я хочу сказать, что после его подлого поступка я стала еще сильнее!!!!

#6. . Екатерина пишет:

Девочки, нужно идти вперед и не сдаваться. Верьте в свои силы и главное помните: МУЖЧИНЫ ПРИХОДЯТ И УХОДЯТ, НО ТЫ У СЕБЯ ЕСТЬ ВСЕГДА. Я любила его больше жизни, до сих пор не могу поверить что все так. Он хотел делать предложение, знаю всех его родственников… Неважно теперь. Главное, берегите себя, через лет пять вы смеяться будете долго над собой сегодняшней. Если он ушел, значит есть мужчина, который будет ЦЕНИТЬ и ЛЮБИТЬ.

#7. . Дарина пишет:

Я его все еще люблю,на сообщения не отвечает,игнорит,забыть не могу потому то вижу его каждый день в шк,говорит что наши отношения зашли в тупик,никак не могу привыкнуть к тому,что мы расстались,хочу поговорить,просто избегает меня, другие отношения не хочу заводить,что мне делать?

#8. . нина пишет:

Странно всё это читать: вступают в половые отношения, теряют невинность, а потом парня обвиняют. Так им только «этого» и надо, как правило. Не доверяйте, девушки, никому и не ведитесь на увещевания подруг, что, якобы сейчас «другое время» и все уже «живут» чуть ли не с 14 лет. Что это,якобы, «современно». Время другое (чисто в техническом отношении), а люди-то — те же. И это очень стыдно начинать «спать» с первым, кто понравился, потому что «все так уже делают» (т.е. подруги). Ведите себя строже — больше ценить будут, чтобы там ни говорили ваши «опытные» подруги. И говорю я не потому, что «несовременная», а потому, что любящая девушка, отдаваясь парню, глубоко переживает этот первый контакт. Это огромное эмоциональное переживание для девушки, которая даря себя любимому, становится женщиной. В таком контакте физическое качества парня не меняется (даже если он и девственник). А вот Вы уже — «другая». И когда Вас бросают, Вам очень больно (если Вы любили действительно искренне). И стыдно об этом сказать родителям (если Вы выросли в порядочной семье, где родителя любили Вас и доверяли Вам и боялись за свою дочурку). Но не пытайтесь вернуть обидчика, он не придёт больше к Вам, а себя Вы перед ним унизите. Самое лучшее — постараться забыть его как можно быстрее, сделать над собой это усилие. Значит он не достоин Вас, значит — подлец. Непременно Вы встретите человека, который Вас полюбит, но только не обманывайте его, и если у него серьёзные намерения создать с Вами семью, обязательно расскажите ему, что когда-то с Вами произошло. И если он Вас любит, он всё поймёт, как надо. А больше ни с кем этим не делитесь.

#9. . теймур. пишет:

здраствуйте меня звать теймур или просто тима я из баку.ищщу партнершу для создания семьи.я сам художник пейзажист.конечно не богат деньгами но богат сердцем Человеческим.вот мой номер…..(994)55885-24-34……если заинтересую то прошу.можно в ватс ап.мне 29.главное чтоб девушка была отвественна за свои слова.часто бывало когда утешал помогал а потом как перчатку бросали.не делайте так. СПАСИБО!

#10. . алида пишет:

я мне 15 ему 22, мы встречались около двух недель, за это короткое время столько хорошего произошло между нами , очень теплые отношения были, но потом он перестал отвечать на мои звонки и сообщения, хотя в начале сам всегда первым звонил, я до сих не могу забыть его, как я смирюсь когда он поженится на другой девушке, а причина нашего расставания — возраст, он говорит что если мои родители узнают про наше отношение то подумают что он просто хотел меня использовать, обмануть, но это не так он хороший и добрый, что мне делать уже 16 декабря будет месяц нашему расставанию, будет месяц как мы не разговариваем и видимся, с другой стороны я хочу начать новые отношения но не могу представить другого кроме него, однако я сожалею что позволила себе такого, он старше меня на 7 лет,ему пора уже жениться , если бы мы не встречались то я бы не мучалась как сейчас , у меня не получается его забыть, О Боже кажет ся я не смогу обьяснить вам свои чувства

#11. . Аноним пишет:

Это правда очень тяжело. Расставание,слезы,боль,обида… Особено сложно когда это у тебя первые чувства. Быть может это и лишнее писать,но просто очень хочется выговариться,поскольку на данный момент очень тяжело на душе. Пару недель назад я познакомилась с парнем. Мне 19,ему 18. Он очень хороший,добрый,милый. Он сразу показался таким родным. Мы познакомились в общей компании. Почти весь вечер я была только с ним. Мы разговаривали буквально обо всем и я в нем увидела родную и близкую душу. Я буквально сразу влюбилась в него и как оказалось он тоже. Мы с ним начали отношения. Все было так романично,он красиво ухаживал,называл солнышком,своей маленькой,на руках носил. И вот пару дней назад он говорит что не разобрался в себе и предложил остаться друзьями. Это дикая,невыносимая боль. Дружить с ним это очень тяжело. Истерика,слезы…. В глубине души я надеюсь что он вернется. Я не знаю как мне пережить эту боль. Я просто не могу без него… Тяжело осознавать,что он больше не напишет,не позвонит и я никогда не услышу и не увижу его более,поскольку дружба с ним проста не возможно. До ужасной боли болит сердце,слезы хлещут ручьем из глаз. Я все время думаю только о нем и молю Бога что бы все наладилось… Спасибо что выслушали мою вот такую историю первой любви

#12. . Элеонора пишет:

Даже 2 месяцев не было и адекватной причины расставания, просто расстались и всё

www.vmestepozhizni.ru

Что делать, если бросил любимый парень: советы психологов

Разрыв в отношениях

Если девушку бросил парень, то нередко после расставания она начинает задумываться над тем, почему он так поступил и чем она заслужила такое несправедливое отношение к себе. Однако это не совсем правильный подход к сложившейся ситуации. Намного важнее осознать дейсвительные причины разрыва и не исключать вероятность того, что, возможно, девушка допустила некоторые ошибки. Нужно разобраться в себе, отпустить прошлое и начать новую жизнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

1

Стоит ли возвращать парня

Первая мысль, которая приходит женщине после расставания, заключается в том, как вернуть отношения. Чтобы понять, есть ли смысл снова сходиться, стоит поговорить с бывшим молодым человеком и выяснить, почему между ними произошел такой серьезный разлад. Возможно, есть шанс исправить ситуацию.

Если женщина обманула мужчину, нужно приложить все усилия, чтобы загладить свою вину. Если он потерял интерес из-за изменениях во внешнем виде девушки, то необходимо сменить гардероб, привести в форму фигуру.

Мужчины ценят искренность, поэтому честное признание своих ошибок может повлиять на его решение, и он захочет вернуться. Если же он встретил другую, то практически все методы будут бесполезными. В такой ситуации нужно отпустить прошлое и начать жизнь с чистого листа.

Что делать, если парень охладел: советы психологов

2

Стадии расставания

После разрыва с молодым человеком необходимо подготовиться к тому, что женщина будет проходить несколько этапов расставания:

1. 1. Отрицание. Сразу после того как молодой человек сообщает плохую новость, девушка не может поверить в произошедшее. Мысленно она полагает, что это всего лишь очередная ссора, и ничего страшного не случилось.
2. 2. Всплеск эмоций. Когда приходит осознание того, что расставание произошло, и люди никогда больше не будут вместе, женщина становится раздражительной, злой, беспокойной. Одновременно с этим она испытывает сильное чувство стыда и позора. В этот момент негатив направлен как на себя, так и на бывшего возлюбленного. На этой стадии нужно быть очень осторожной, чтобы не наделать глупостей.
3. 3. Депрессия. Когда происходит выброс негатива, человек полностью обессиливает. Это приводит к депрессивному состоянию. Уходит боль и появляется внутренняя пустота. Ни в коем случае нельзя делать необдуманные поступки и постараться как можно быстрее выйти из этого состояния любыми способами.
4. 4. Осознание. На данном этапе женщине становится намного проще, так как она признает факт расставания. Иногда случается, что она находит в этом какие-то положительные моменты. Постепенно девушка начинает строить планы на будущее и ее психика возвращается в норму.
5. 5. Новая жизнь. Сразу после расставания кажется, что этот этап не наступит никогда. Но он ожидает абсолютно каждого, кто переживает разрыв. Повышается самооценка, человек начинает чувствовать себя более значимым и понимает, что он достоин большего.

Длительность стадий зависит от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то весь цикл занимает несколько дней дней, а некоторым требуется несколько лет. Это зависит также и от того, как долго партнеры были вместе.

Как пережить расставание с девушкой: самые эффективные способы

3

Как жить дальше

Если все попытки по возвращению своего возлюбленного не принесли никакого результата, или женщина сама не хочет восстанавливать отношения, но боль от разлуки достаточно сильна, ей нужно следовать некоторым рекомендациям, чтобы пережить этот жизненный период. Он включает в себя несколько этапов:

Этап	Рекомендации
Освобождение	Необходимо распрощаться с прошлым, в котором был любимый мужчина. Нужно удалить все напоминания, которые вызывают трогательные воспоминания об этом человеке. Даже если женщина помнит наизусть его номер телефона, рекомендуется удалить его из памяти мобильного. То же самое касается романтических сообщений, общих фотографий и прочих вещей. Если не хочется выбрасывать дорогие подарки и красивые вещи, которые напоминают о мужчине, нужно хотя бы спрятать их подальше и подождать, когда они перестанут вызывать слишком тяжелые воспоминания. На этом этапе не стоит выходить на связь с мужчиной, так как любое общение вызовет только бурю эмоций, и у женщины снова появятся мысли о возвращении любимого
Изменение	После того как женщина избавилась от всех напоминаний о прежней любви, необходимо изменить пространство, которое ее окружает. Рекомендуется сделать перестановку или ремонт в доме (поклеить новые обои, переставить диван, отреставрировать старый шкаф и прочее). Это станет первым шагом к изменению самой себя
Выработка силы воли	Если женщина испытывала очень сильные чувства к объекту своего обожания, то избавиться от ни будет сложно. Не исключены моменты, когда девушке захочется плакать. Не стоит сдерживать себя. Необходимо дать выход негативной энергии. Однако не стоит слишком зацикливаться на тягостных воспоминаниях. Нужно начать вырабатывать в себе силу воли. Для этого лучше всего отвлечься, например, найти для себя новое хобби или с головой окунуться в работу, встречаться со старыми друзьями или родственниками
Новое увлечение	Несмотря на то, что после расставания женщина пребывает в депрессии и не желает ни с кем знакомиться, чтобы раз и навсегда забыть бывшего мужчину, ей нужно найти нового партнера. Для этих целей можно начать посещать уроки фотографии, танцев, рисования или записаться в спортивную секцию. В таких местах обычно встречается много свободных мужчин. Если женщина будет вести непринужденное общение с другими парнями, то это поможет ей постепенно переключиться на других партнеров. Не стоит запрещать себе ходить на свидания или просто общаться с новым знакомым

Как пережить расставание с любимым человеком: рекомендации психологов

4

Стоит ли жалеть о расставании?

Как ни абсурдно это звучит, но существуют такие ситуации, когда разрыв отношений — это лучшее, что могло случиться. Обычно женщины осознают это только спустя некоторое время после расставания.

Женщине не стоит расстраиваться, если ее бросил парень, в том случае, если она практически полностью посвятила ему свою жизнь и растворилась в партнере. Речь идет об эмоциональной зависимости и сильнейшей привязанности. Подобные отношения нельзя назвать здоровыми.

В таких случаях девушки считают, что демонстрируют свои самые светлые и искренние чувства, но в реальности они превращаются в безликое существо. Они перестают развиваться, мечтать и стремиться к чему-то. Все, чем занимаются такие женщины, — посвящают свое свободное время партнеру. В отношениях, где есть взаимная любовь, такого никогда не происходит.

Не стоит горевать, если мужчина вел себя по-хамски, не уважал женщину и даже поднимал на нее руку. Некоторые парни специально самоутверждаются за счет своих вторых половинок. Данные отношения могут длиться годами, на протяжении которых девушка даже не замечает, как разрушается ее психика.

5

Каких ошибок в поведении нужно избегать?

Есть ряд ошибок, которые совершают большинство женщин после расставания:

Ошибки в поведении	Описание
Употребление алкоголя	Некоторые испытывают очень сильную боль от разлуки, которую пытаются заглушить алкоголем. Это может привести к довольно серьезным последствиям. Например, в состоянии алкогольного опьянения женщина рискует отправиться в гости к своему бывшему возлюбленному и начать выяснять с ним отношения
Выяснение отношений с новой пассией мужчины	Бывшая, которая выясняет отношения с новой девушкой, — это унизительное и некрасивое зрелище. После такого ни один мужчина не захочет возвращаться к ней
Голодовка	Девушка должна понять, что если прекратить питаться, то в жизни абсолютно ничего не изменится. Единственное, чего женщина добьется таким способом, — это серьезные проблемы со здоровьем. Если по причине подавленного состояния очень сложно принимать пищу, рекомендуется есть хотя бы понемногу, но каждый день
Негативные высказывания о мужчине	Не стоит поливать грязью своего бывшего в кругу общих друзей, распространять про него слухи и неприятные подробности интимной жизни. Подобное поведение унижает женщину, ведь она сама встречалась с таким отвратительным, по ее мнению, человеком
Интерес к жизни молодого человека	Многие женщины после расставания начинают ежедневно посещать странички своих бывших возлюбленных в социальных сетях. Ничего хорошего из этого не выйдет, так женщине будет намного сложнее забыть своего бывшего партнера. Если он нашел новую избранницу, то девушка может увидеть их совместные фотографии, что вызовет бурю негативных эмоций. Поэтому стоит раз и навсегда исключить любое общение с ним и прекратить интересоваться его жизнью
Идеализировать партнера	Очень часто после разрыва женщины начинают вспоминать только хорошие моменты, которые они переживали со своим любимым мужчиной. Это является огромной ошибкой: не стоит идеализировать человека. Нужно проанализировать ситуацию, ведь наверняка в отношениях были негативные моменты, когда парень вел себя не самым лучшим образом. Необходимо перечислить все его недостатки, даже самые незначительные. Желательно записать это на листах бумаги и развесить их по квартире. Через некоторое время придет осознание того, что нет смысла так расстраиваться из-за человека, который этого недостоин

После разрыва также категорически не рекомендуется:

• Слушать грустную музыку.
• Смотреть мелодрамы.
• Устанавливать в социальных сетях слезливые статусы.
• Употреблять транквилизаторы и антидепрессанты.

6

Если мужчина бросил беременную

Некоторые женщины полагают, что единственный способ привязать к себе молодого человека и скрепить свой союз узами брака, — обзавестись с ним общим ребенком. Но это является ошибкой, так как мужчину нельзя удержать наличием детей.

Даже если между партнерами сложились теплые отношения, мужчина может решить, что он пока не готов нести ответственность и оставит мать своего ребенка одну. Чаще всего так поступают эгоистичные молодые люди.

Любая женщина чувствует себя ужасно после разрыва, а беременной пережить такое событие вдвойне сложнее. Однако ни в коем случае нельзя поддаваться депрессии. Женщине следует направить всю свою энергию на то, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Она должна понимать, какая ответственность лежит на ее плечах. Чтобы пережить этот период, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Рекомендация	Описание
Не оставаться одной	Родственники и друзья должны сделать все, чтобы поддержать женщину в положении, если она страдает после разрыва отношений. Ее состояние, которое усугубляется гормональными сбоями и частыми перепадами настроения, может негативно сказаться на будущем ребенке
Изменить отношение к ситуации	Если мужчина ушел в такой жизненно важный период, то нужно воспринять это как что-то положительное. Ведь хорошо, что он проявил свою натуру именно сейчас, а не спустя много лет
Обратиться за помощью к специалисту	Если близкие не находят слов, чтобы морально поддержать женщину, ей рекомендуется обратиться к психотерапевту, который даст ей советы, как быть в этой ситуации. С точки зрения психологии нельзя поддаваться желанию играть роль жертвы, ведь жалость к себе никак не поможет в подобной ситуации. Нужно перестать унывать и исключить все негативные чувства и мысли
Найти нового спутника жизни	Не нужно полагать, что рождение ребенка — это конец личной жизни. На первых порах придется прилагать огромные усилия к воспитанию своего малыша. Существуют мужчины, которые любят детей и готовы принять женщину даже с ребенком от другого. Есть огромное количество примеров подобных счастливых браков

7

Разрыв во время службы в армии

Считается, что чаще всего именно девушки бросают молодых людей, которые проходят службу. Но это не так. Армия — это огромное испытание для юноши. После того как он возвращается домой, нередко происходят серьезные изменения его мировоззрения.

Если он сомневается в верности своей подруги, то из-за постоянных подозрений он начнет фантазировать и вести себя агрессивно. Это негативно складывается на общении влюбленных. Некоторые решают разорвать отношения еще до своего возвращения, написав об этом в письме.

Если девушка столкнулась с такой ситуацией, то в первую очередь не стоит отчаиваться. Есть несколько возможных вариантов развития событий. Существует вероятность, что парень проверяет ее. Такой поступок является глупым и не дает возможности понять, насколько женщина честна или, напротив, обманывает мужчину. Такая инсценировка расставания часто свидетельствует о том, что человек слишком эгоистичен и является незрелой личностью.

Есть шанс, что парень просто не хочет заставлять свою девушку мучиться в ожидании. Некоторые мужчины полагают, что таким образом они заботятся о будущем своей любимой. В подобной ситуации необходимо дождаться молодого человека из армии и выяснить отношения лично.

Нужно быть готовой к тому, что после армии парень полностью потеряет интерес к девушке и начнет думать только о себе. Иногда мужчины, которые проживают в другом городе на протяжении года, начинают искать новых знакомств по телефону или в интернете.

8

Заключение

Чтобы перестать страдать, нужно простить человека, который принес девушке столько боли. Месть и обида на всех представителей мужского пола никак не помогут в такой ситуации. Злость всегда отравляет душу человека, а умение прощать делает его более сильной личностью, которая способна оставить в прошлом весь негатив и открыть свое сердце для новых отношений. Для этого необязательно встречаться лично со своим бывшим парнем или писать ему сообщение. Достаточно остаться наедине с собой и мысленно или вслух сказать «Я тебя прощаю и отпускаю». После этого многие женщины испытывают облегчение.

doctorfeel.net

Что делать если парень бросил

Бросил парень: что делать, как вернуть его?

Рой мыслей, поток сознания, желание плакать, обида, боль и еще тысяча эмоций посещает нас после разрыва отношений, особенно, если инициатором этого стал мужчина. Итак, тебя бросил парень – что делать и как поступить, расскажет тебе твоя виртуальная подружка Штучка.ру.

Далее мы поведем речь о тех отношениях, которые тебе были дороги, потому что, если ты даже не расстроилась, расставшись с молодым человеком, то и думать о том, что делать не приходится. А вот если парень тебе был очень приятен, и ты даже задумывалась о возможном создании с ним семьи, тебе понадобятся силы и мудрость, чтобы держать себя в руках.

Самое тяжелое – пережить первых несколько недель после расставания. Твои нервы будут на пределе, но не стоит сдерживаться и делать вид, что ничего не произошло. Лучше всего, если ты выплеснешь эмоции, порыдаешь наедине сама с собой или в компании подруг, после этого реально становится легче. К тому же «зажатые» эмоции негативно влияют на физическое здоровье человека.

Если у тебя нет подруги, которая способна выслушать твои переживания, заведи дневник и записывай туда все, что тебя волнует. Отдав свои эмоции бумаге, ты «разгрузишь» свои мысли и сможешь немного отвлечься. И еще, не вздумай «топить» обиду в алкоголе, так как, выпив лишнего, ты еще можешь наделать глупостей и только усугубить ситуацию. Держись! Кстати, эти же советы с сайта 6tu4ka.ru ты можешь дать, если подругу бросил парень, а что делать, она не знает.

Через недельку-другую после разрыва отношений, ты уже немного «остыла», самое время задуматься и оценить ситуацию с другой стороны: возможно, оно к лучшему? Если вы не смогли сберечь отношения, то и будущего у вас, скорее всего, не было. А значит, хорошо, что разрыв случился раньше, чем позже, когда вы бы уже обзавелись общими детьми, имуществом и т.д.

Парень бросил девушку: что делать – еще несколько советов:

• Отвлечься любимым занятием – чтением книг, просмотром комедий, прогулками на свежем воздухе, катанием на велосипеде и т.п.;
• Убери из поля зрения все вещи и предметы, напоминающие о бывшем, не посещай (хотя бы первое время) «ваших» кафе, клубов и кино;
• «Панацея» от всех невзгод у нас, девушек это что? Правильно, шопинг! Пройдись по магазинам, обнови свой гардероб, накупи кучу безделушек – настроение сразу улучшится, и ты забудешь о своем некогда ненаглядном, по крайней мере, на некоторое время;
• Заведи питомца. Забота о «братьях меньших» не оставит тебе времени на дурные мысли, к тому же милый котик или песик обязательно поднимет тебе настроение.

Бросил парень, не знаешь, что делать? Удачный момент завести домашнее животное (например, приютить уличного кота)

Если после расставания в твоем сердце все еще теплится надежда на восстановление былых отношений, то действовать, конечно, нужно по-другому. Стараться возобновить былое можно, если только причиной расставания была не измена, а какие-то разногласия, что в народе называют «не сошлись характерами». Но для начала поговорим о том, чего НЕ нужно делать:

• Не пытайся искать с ним встреч, не звони каждые пять минут и не пиши смс. Как бы ни хотелось вернуть парня, который бросил тебя, не унижайся, знай себе цену;
• Не расспрашивай ваших общих друзей о жизни бывшего, так как все равно найдутся «каналы», по которым он узнает, что ты без него страдаешь. А это, опять-таки, тебя унизит;
• Не ставь парню ультиматумов, типа: «если ты ко мне не вернешься, я повешусь» или «вернись, я тебя умоляю». Ни один мужчина не будет уважать девушку, которая произнесет подобные слова, и уж тем более, это не склеит ваши отношения. Давить на жалость мужчине – дело неблагодарное и ничего, кроме этой самой жалости у него не вызовет.

Конкретные шаги к возобновлению отношений могут быть такими:

Не расстраивайся, если твоим отношениям пришел конец. Если тебя бросил парень, то, что можно сделать лучше всего – это подвести его к решению возобновить общение, заставить снова в тебя влюбиться. И, может быть, после этого ваши отношения не только вернутся, но и выйдут на новый уровень.

Наталья Дегтярева – специально для сайта Штучка.ру

Источник:
Бросил парень: что делать, как вернуть его?
Как перестать печалиться, если бросил парень? Что делать — постараться восстановить отношения или забыть о нем? Если парень бросил — как вернуть его, если любишь?
https://6tu4ka.ru/201501/brosil-paren-chto-delat.htm

Что делать, если бросил любимый

В этой статье мы поговорим о том, что делать, если тебя бросил любимый парень .Только небольшое количество девушек могут спокойно перенести, когда их бросил любимый. Большинство переживают разочарование и душевную боль, постоянно спрашивая себя «почему?». Чтобы пережить огромный стресс, после того как вас бросил любимый, вам помогут несколько эффективных рекомендаций. Вам понадобиться минимум месяц, чтобы понять, что все не так уж плохо и справиться со своими эмоциями.

Первая неделя, самый сложный период. Переживания и чувство горечи на пределе, поэтому чтобы не было проблем со здоровьем в будущем, выплесните свои эмоции. Хочется плакать, плачьте, не сдерживайте слезы. Выпейте немного настойки валерьяны, если не в силах справиться с массой отрицательных эмоций. Не думайте даже решать проблему алкоголем. Это еще никогда никому не помогало. Вы молодая очаровательная девушка, и не стоит гробить себе здоровье спиртными напитками. Топят горе в алкоголе только неудачники, в надежде забыться. И не бегите в подруге, у которой все идеально в личной жизни, чтобы не войти в глубокую депрессию. Лучше поговорите с той подругой, у которой подобное уже происходило в жизни, и она оптимистично справилась с такой ситуацией. Подруга вам расскажет из своего опыта, что делать, если бросил парень, которого ты любишь.

Вторую неделю нужно спокойно порассуждать и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Плакать уже хватит, на первой недели было достаточно слез и рыданий. Подумайте, может то, что вас бросил любимый, было неизбежно, а вы совсем этого не хотели замечать. Примите тот факт, что если он принял такое решение, значит, на это были весомые аргументы. Не делайте себе еще больнее, не звоните ему и не пытайтесь с ним встретиться. Зачем ему знать, как сильно вы переживаете, поверьте ни один мужчина этого не стоит. Вам необходимо отвлекаться от печальных мыслей, почитайте интересную книгу ли посмотрите хороший фильм, только избегайте мелодраматичных тем.

На третьей неделе вам нужно найти себе хобби. Это отлично помогает при стрессах. Если вы любите двигаться, походите на тренировки в спортзал или запишитесь на танцы. В случае если вы сторонница спокойных увлечений, то займитесь вышивкой или вязанием. Даже можно заняться шопингом и купить себе обновку, это радует любую девушку. Смените прическу, поэкспериментируйте с новым макияжем, просто займитесь собой. Обязательно после этого вам станет легче. Многие в таких ситуациях заводят себе домашнего питомца, заботы о нем далеко уводят от грустных мыслей.

И на последней неделе месяца старайтесь чаще ходить в гости, общаться с положительными людьми, знакомиться с парнями, можно немного пофлиртовать. Однако начинать новые отношения с парнем пока не время, вы еще полностью не оправились от случившегося, а парню не стоит начинать с вами отношения с чувством жалости. При встрече с тем, кто вас недавно бросил и ушел к другой, не пытайтесь говорить с ним, не показывайте свою слабость, просто ведите себя легко и непринужденно.

Может, вы не сможете осознать до конца того, что ваш бывший не тот человек, который предназначен вам судьбой. Главное не унывайте, почувствуйте то, что мир вокруг прекрасен и скоро вы встретите настоящую взаимную любовь. Делитесь своими историями в комментариях, как пережить, когда бросил парень.

Источник:
Что делать, если бросил любимый
В этой статье мы поговорим о том, что делать, если тебя бросил любимый парень .Только небольшое количество девушек могут спокойно перенести, когда их бросил любимый. Большинство переживают
http://all2lady.ru/tchto-delaty-esli-brosil-lyubimy/

(Visited 1 times, 1 visits today)

psiholog4you.ru

Что делать, если бросил парень?

Расставание – это маленькая смерть… К сожалению, очень редкий вариант, когда чувства у обоих партнеров остывают в одно и то же время. Очень часто так бывает, что ты еще любишь, а тебя уже нет.

Да, расставаться с парнем всегда тяжело. Когда он говорит о том, что больше не любит тебя, не хочет быть с тобой, уходит – это больнее, чем пощечина. Итак, что делать, если бросил парень, как себе помочь, облегчить эту боль?

Самое главное – тебе нужно снизить градус трагичности. Только ты решаешь, какой будет твоя реакция на произошедшее событие. Ты можешь начать думать, что это трагедия, жизнь кончена, сердце разбито, а можешь погрустить недельку, обдумать все объективно и понять, что причины биться головой об стену нет. Знаешь, почему?

[warning]Потому что на самом деле из твоей жизни ушел человек, который, как оказалось, не очень-то тобой и дорожил, не любил тебя, не ценил. Этот человек считает, что ему без тебя будет лучше, спокойно строит свою жизнь, уже найдя или считая, что найдет, себе кого-нибудь получше. Он бросил тебя на произвол судьбы, и ему все равно, как ты сейчас себя чувствуешь и что происходит в твоей жизни. Да, с этим человеком долгое время были связаны твои надежды и мечты, но, как показало время, это было напрасно. Да, ты считала, что он твоя половинка/судьба/любовь на всю жизнь, но в итоге оказалось, что это не так. Так что, в общем-то ничего ужасного не произошло! Ты ничего не потеряла, потому что ничего ценного и существенного у тебя и не было! Если он тебя бросил, пусть катится ко всем чертям![/warning]

И помни, что ты и только ты можешь себе по-настоящему помочь в этой ситуации. Да, случилась такая неприятность. Но это жизнь! А в жизни всякое случается…

Кстати, после этой статьи обязательно прочитай Как пережить расставание.

• Не звони ему, не пиши, не проси его вернуться! Это самая распространенная ошибка брошенных девушек.

Во-первых, унижаться ни к чему, он только начнет думать, что ты настолько никчемная, что жить без него не можешь. Человек, который тебя бросил, не полюбит тебя снова от того, что увидит, как тебе плохо без него.

[note]Любовь не выкричишь, не вымолишь и не вернешь чувством вины![/note]

Во-вторых, читай статью Как вернуть парня, там подробно описано, почему нельзя звонить, просить его вернуться, признаваться в любви после разрыва. Не надо претворяться, я прекрасно знаю, что сейчас ты хочешь его вернуть, как бы больно он тебе ни сделал. И я тебе скажу, что это возможно и не так уж и сложно. Да, и, кстати, если ты потом передумаешь и поймешь, что он тебе больше не нужен, потому что, как минимум, он тебя не достоин (скорее всего, так и случится), сейчас тебе будет значительно легче вернуться к своей нормальной и счастливой жизни, следуя правилам, которые помогут тебе его вернуть. Плюсы в том, что ты снова станешь хозяйкой своего счастья и в том, что в первое время надежда, что скоро вы снова будете вместе, не даст тебе раскисать.

[tip]Бросил тебя? Не надо с ним сейчас общаться! Не надо напоминать ему, как ты великолепна. Пусть поскучает![/tip]

[tip]Если он не звонит, позвони сама, только уже не ему! 😆 [/tip]

Что делать, если бросил парень?

• Погрусти пару дней, максимум недельку. Разрешаю даже в эти дни не выходить на улицу. ;-)  Поплачь, посмотри грустные фильмы. Осознай весь ужас и печаль случившегося. Проникнись по полной своим страданием, ты имеешь на это полное право, ведь ты переживаешь серьезную потерю. Если этого не сделать, а подавить свои чувства и эмоции, исцелить сердце до конца так и не удастся… Но не затягивай. Поставь себе рамку, точный срок, в течение которого ты разрешаешь себе страдать. На следующий день вымой голову, накрась глаза и выходи из дома.
• Пойми, что ты самый важный человек для себя. Тебя может обидеть и предать любой, даже самый близкий, человек. Он может бросить тебя, перестать с тобой общаться, разлюбить тебя. Но ты-то ведь себя никогда не бросишь! Поэтому, как бы ни было тяжело, помни, что ты всегда у себя есть, что ты ответственна за свою жизнь и свое счастье. Ты должна любить в первую очередь себя, почему это важно читай в статье Любовь к себе самой. А еще, только по-настоящему любя себя, ты сможешь пережить все трудности и не впасть в депрессию на долгое время.
• Постарайся не плакать больше об этом человеке. Знаю, что это практически невозможно. Но перечитай абзац в самом начале статьи, выделенный красным. Это не тот человек, который заслуживает твоих слез! Ты можешь поплакать, это нормально, но не надо выпадать из жизни и умываться слезами неделями, а то и месяцами. Все, твой бывший парень уже этого не стоит!
• Выговорись. Это многие советуют, но обычно советуют поговорить с мамой или подругой. Я не рекомендую этого делать. Почему – читай в статье Как забыть бывшего. Я советую тебе просто сесть перед зеркалом и рассказать своему отражению, как тебе плохо. Прям от души, рассказать все и даже можно позадавать своему отражению вопросы, и я тебе уверяю, твое подсознание ответит тебе на них. Самой себе ты расскажешь все, а от мамы и подруги можешь и утаить. Начнешь свой монолог –диалог ты, скорее всего, с жалости к себе. Продолжишь, возможно, гневом на парня. Но закончить должна установкой, что ваше расставание только к лучшему, что ты справишься, ты сильная, и все будет хорошо.
• Больнее всего не сам факт разрыва, а та боль, которую мы сами себе сознательно наносим. Поэтому:

Никакой грустной музыки, вот это прям табу! Музыка — танцевальная, жизнеутверждающая. Кино – комедии, ну или если любишь, — фантастика. Но никаких драм и мелодрам!

Не надо пересматривать фотографии и «жить» на его страничке в соц сети. Не надо накручивать себя еще больше!

[important]И помни, что все забудется, только не перечитывай переписки![/important]

• Не строй иллюзий. Очень советую книгу «Ты просто ему не нравишься» и фильм по ней «Обещать не значит жениться».

[warning]Пойми:

1. если мужчина не звонит, это значит, что он о тебе не думает;
2. если он говорит, что не любит тебя, так оно и есть;
3. если он говорит, что не хочет быть с тобой, это именно то и значит. Он осознает и видит твою ценность и все равно не хочет;
4. если он не называет тебя своей девушкой, он имеет в виду «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна»;
5. если говорит, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить;
6. отсутствие ответа и есть ответ;
7. нельзя предотвратить расставание разговором;
8. плохие парни не зря называются плохими.[/warning]

• Выползай к друзьям. Проводи время с родственниками. Увидь, что вокруг тебя есть немало людей, которым ты дорога!
• Займись чем-нибудь, что не успевала делать, когда была в отношениях. Я знаю на своем опыте, что очень часто мы совершаем ошибку, когда позволяем любви заполнить весь наш мир. Мы забываем про друзей, про спорт, про уход за собой, про учебу, про карьеру, про свои хобби. Сейчас самое время про все это вспомнить!
• Сделай что-то необычное, экстремальное! Встряхни свои эмоции. Прыгни с парашютом (в тандеме с инструктором – это не так страшно), нырни с аквалангом (можно в бассейне, необязательно ехать для этого заграницу) и так далее. Все это не так дорого, если искать на таких сайтах, как Биглион и Групон.
• Выходи в люди. По-любому в твоем городе проводятся разные мероприятия, какие-то тренинги, курсы, скорее всего, есть антикафе. Иди туда, ты заведешь новых друзей. Начнешь снова общаться, окружишь себя новыми людьми, и тебе полегчает. Например, сейчас модно играть в Мафию, ну и отличный вариант!)
• Сделай себе красивую фотосессию. Профессиональную. Опять же на Биглионе и Групоне есть разные предложения со скидками. Пусть тебя накрасят, причешут, оденут и сфотографируют!) Результат будет классный, ты себе понравишься, выставишь фотки в соц сеть, наберешь кучу лайков, да и бывший увидит и удивится!  😉 

Помни, что правильно брошенный парень всегда возвращается. Что значит «правильно брошенный»? Это когда после расставания ты не просишь его вернуться, ведешь себя достойно, при случае говоришь ему, что он был прав, и все только к лучшему, когда ты продолжаешь жить, цвести и пахнуть. Когда ты не набиваешься ему в друзья, но остаешься приветливой, не говоришь ему гадостей, не строишь планы отмщения и уж тем более не претворяешь их в жизнь. Как я уже писала, на моем сайте есть статья Как вернуть парня. Вот только не будь дурой, если он вдруг предложит тебе начать все снова. Сначала проверь его мотивацию, действительно ли он осознал свои ошибки и свою к тебе любовь, или ему просто стало скучно/одиноко/захотелось секса/захотелось проверить свои «чары» и ради самоутверждения вернуть тебя назад, а потом опять отвергнуть.

Поблагодари своего бывшего за то, что, расставшись с тобой, он вернул тебе тебя. Поблагодари его за то, что теперь у тебя есть время заниматься своими любимыми делами.

[important]И поблагодари своего бывшего за то, что он не стал тебя использовать, обманывать! За то, что он был честен с тобой и искренне признался в том, что его чувства прошли. За то, что он не стал тратить твою молодость на бесперспективные отношения! Поблагодари его за то, что теперь у тебя есть шанс встретить свою настоящую любовь![/important]

Расставание – это всегда выбор. Зациклиться или пойти вперед и стать лучше. Множеству людей именно расставание помогло подняться на новый уровень, стать любящими, благодарными и умеющими ценить в жизни хорошее.

[note]За каждым успешным мужчиной стоит поддержка его женщины. За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчины. Есть над чем подумать, кстати…[/note]

Еще что делать, если бросил парень? Читать статьи Как пережить расставание и Как забыть бывшего.

azilka.ru