Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,

Содержание

Как изменить характер в лучшую сторону: 4 способа

Дожив до определенного возраста, люди нередко начинают ставить под сомнение качество пройденного пути. Правильно ли они поступили в тот или иной момент? Какие возможности были упущены? Или, может, путь этот и вовсе мог быть другим, и принести гораздо больше результатов?

Такие размышления могут возникать в разном возрасте. Задаваясь ими и в 25, и в 30-40 лет, человек не только анализирует свой прошлый опыт. Он пытается сделать переоценку того, каким образом он проживает и настоящее. Нередко случается так, что выводы оказываются весьма неудовлетворительными, и выносится вердикт о необходимости перемен. В таком случае, ответ может быть только один: нужно срочно изменить свой характер. И тем быстрее, чем больше времени уже потрачено на ненужные сомнения, ошибки, тревоги.

Каким же образом это можно сделать взрослому, сформировавшемуся человеку? И вообще, реально ли это – поменять себя? Рассмотрим несколько советов, которые помогут внести коррективы в характер – а значит, и поменять судьбу.

Визуализируйте идеальный образ себя

Когда нас не устраивают наши привычки, то, в первую очередь, это выражается в критическом отношении к себе. Однако невозможно построить нечто новое только на основании критики и самоедства. Нужен более позитивный подход. Для того, чтобы определиться с конечной точкой своего путешествия по улучшению себя, нужно насытить разум положительными образами. Эти образы должны отражать то, к чему вы стремитесь. Есть желание стать более уверенным в себе, или, например, более человеколюбивым – представляйте себя таковым.

Кормите разум как можно большим количеством позитивной информации. Смотрите фильмы, читайте книги, главные герои которых вызывают у вас симпатию. При работе над собой постарайтесь не напрягаться и не заставлять себя. Отложите в сторону хотя бы на время все самообвинения. Расслабьтесь и пофантазируйте о том, какой могла бы быть жизнь вашей мечты. Она обязательно станет таковой через время, когда будет проведена внутренняя работа.

Когда идеальный образ уже выбран, необходимо учитывать некоторые важные факторы. Визуализация принесет тем больший эффект, чем чаще она будет применяться. А также необходимо представлять улучшенную копию себя максимально подробно. Представляйте в деталях, будто бы вы уже стали тем человеком, каким желаете.

Упорный труд

Приготовьтесь к долгому и упорному труду, так как изменить характер в лучшую сторону без приложения усилий – не более, чем детская фантазия. Ваши поведенческие черты, представления о себе и мире формировались в течение многих лет – а может быть, и десятков лет. Поэтому будьте готовы к тому, что длительный процесс работы над собой может вызвать немало сложностей, включая сопротивление ему. Некоторые из тех, кто желают поменять свою жизнь, бывают слишком нетерпеливы. Они также забрасывают личностный рост только из-за того, что не увидели в какой-то момент реальных результатов.

Еще одно препятствие – нечестность даже наедине с самими собой. Иногда люди стремятся себя приукрасить. Иногда – наоборот, принизить. Независимо от этих крайностей, для перехода на качественно иной уровень жизни необходимо иметь правильное представление как о своих теперешних недостатках, так и о достоинствах. Иногда может потребоваться работа с психологом.

Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,

Начините культивировать любовь к себе

Для выполнения любой работы нужны силы – в том числе, и для работы над собой. Если у вас нет того человека, который бы постоянно оказывал моральную поддержку, не скупясь на вдохновляющие слова, то эта рекомендация важна для вас в особенности. Выражаться любовь к самому себе может по-разному – это уход за своим телом, занятия спортом, посвящение времени хобби. Без этого качества невозможно выстроить полноценные отношения и с окружающими людьми.

Так как изменить свой характер в лучшую сторону невозможно без принятия и слабых, и сильных сторон его, любовь к себе должна стать краеугольным камнем личностного развития. Хорошее отношение к окружающим людям также является следствием любви к себе. Поделиться с другими можно только тем, что уже имеешь. Помните: любовь способна растопить и преобразовать даже самый жесткий характер.

Поработайте над созданием адекватной самооценки

С одной стороны, для успешного изменения характера в лучшую сторону важно сознавать и ценить свои позитивные качества, таланты. С другой – адекватная самооценка базируется на одном интересном утверждении. Предупреждаем: оно может показаться неприятным. Звучит это утверждение следующим образом: «Я не лучше и не хуже других». Тот, кто страдает от низкой самооценки, может и не подозревать об эффективности исцеляющем характере этой истины .

Ведь если имеется нужда в постоянном подкреплении того, что человек хороший и достоин лучшего, скорее всего, имеется перекос в восприятии им окружающих людей. Очень часто такое убеждение может укорениться вследствие неправильного воспитания, отсутствия внимания в детстве. Тогда, уже повзрослев, он может постоянно искать одобрения со стороны других. Или же другой вариант – такой человек может подсознательно считать себя лучше. В последнем случае необходимо привить себе новое убеждение. Повторять его следует каждый день, до тех пор, пока оно не станет само собой разумеющимся.

Нередко для работы над собой рекомендуют пользоваться аффирмациями. Основная трудность их применения состоит в том, что им не всегда может поверить подсознательная часть разума. Ведь если твердить постоянно о том, что вы уверены в себе, а на самом деле таковыми не являетесь, ваш мозг непременно почувствует подвох. В таком случае можно немного скорректировать их. Вместо фразы «Я уверен в себе», можно повторять модифицированный вариант: «Я становлюсь увереннее в себе».

Для повышения самооценки отличным способом могут стать занятия благотворительностью. Совершая добрые поступки (при этом афишировать их необязательно), человек начинает чувствовать себя лучше. Основной плюс – это происходит небезосновательно, а значит, подсознанию есть чему верить.

Все эти пункты являются только основанием, которое может послужить дальнейшим жизненным переменам. Говорят, что судьба человека – это его характер. Сумев правильно заложить этот фундамент и преодолев внутренние преграды, можно действительно рассчитывать на изменение судьбы.

psyhacker.com

Как изменить характер

Автор:
Владимир Мананников

Как изменить характер в лучшую сторону? Близкие люди давно вам намекают, что вы порой просто невыносимы?

Вам надоело повторять, что вы такой, какой уродились, и против природы не пойдешь?

Вы давно задаетесь вопросом, можно ли изменить свой характер? Тогда эта статья для вас.

Пластическая хирургия дошла до таких высот, что может увеличить, уменьшить или вовсе отрезать любую деталь, которая не устраивает вас в вашей внешности.

Но с внутренним миром (речь, конечно, не о печени) дела куда сложнее. Часто мы хотим изменить свой характер в лучшую сторону, но не знаем, с чего начать, или думаем, что опоздали.

Шаг 1
Давайте устроим психологический практикум. Садитесь за стол, берите ручку и бумагу и попытайтесь себя оценить – так ли уж вы плохи, как думают окружающие?

В правую колонку вносите свои достоинства, в левую – недостатки. Не надейтесь успеть за полчаса. Многим требуется неделя, чтобы в полной мере познать себя любимого. Делайте перерывы и возвращайтесь снова к заветному списку.

Вы уже дошли до внутреннего вопроса: «А это хорошее качество или плохое?». Да, так и есть, с разных ракурсов любая черта может приобрести как знак «плюс», так и «минус».Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,

Например, вы считаете себя ответственным работником и трудягой, и это хорошо. А вот ваша супруга о вас скажет: «Он трудоголик, совсем не умеет отдыхать, его семья дома не видит». Поэтому список получится субъективным.

Оказывается, меняться не поздно и в 50 лет. «Я уже слишком стар, чтобы меняться», «его не переделать», «у меня тяжелый характер, мы не сможем жить вместе», «да, я ленив, ничего не поделаешь»… Это все отговорки!

В реальном мире можно изменить характер человека быстро и легко, главное, иметь мотивацию.

Шаг 2
После оценки идет вторая стадия – принятие и борьба с комплексами. Вы должны принять и полюбить себя объективно, со всеми потрохами.

Шаг 3
Третий пункт назначения – снова стол с листком бумаги. Это уже новый лист, и на нем вы напишите те черты, которые хотите приобрести. Обратите внимание, не нужно писать: «Я ленивый, грубый, завистливый, и мне от этого надо избавиться…».

Наоборот, возьмите ручку и четко выводите желаемое: «Я активный, целеустремленный, я умею добиваться заветных целей, отстаивать позицию, я добродушный, я – общительный человек, у меня много друзей».
Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,Шаг 4
Самая интересная стадия, которая поможет вам изменить свой характер в лучшую сторону – замещение и развитие.

Нельзя просто так взять и стереть мокрой тряпкой ненавистную черту. Но можно ее заменить другой, близкой по смыслу, но положительной. Или же развить качество настолько, что оно станет вам нравиться.

В действии это работает так: чтобы побороть лень, надо развить в себе активность и целеустремленность. Чтобы справиться с кипящим трудоголизмом, надо сбавить обороты и включить немного лени и простого отношения к жизни.

Нет смысла радикально избавляться от неприглядных качеств, достаточно уменьшить их до нормальной отметки. Ведь все люди периодически ленятся и завидуют! Важно, чтобы это не мешало жить вам и близким.

Много работать – хорошо, чересчур много работать – уже плохо. Любить вкусно поесть – хорошо, но чревоугодничать до потери пульса – вредно.

Быть страстной эмоциональной натурой – хорошо, но жутко ревновать и заниматься рукоприкладством – плохо. Найдите баланс между имеющимися качествами и желаемыми, и тогда вам удастся изменить свой характер.Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,

Шаг 5
Иногда полезно сотворить себе маленького кумира. Найдите человека – реально живущего или персонажа фильма, обладающего теми чертами, которые вы хотите развить. Следите за ним, за реализаций интересных черт.

Повторяйте, копируйте. Попробуйте сыграть его роль. Вы гарантированно втянетесь в эту игру, и спустя время обнаружите в себе зачатки добрых качеств.

Шаг 6
Поменьше визуализируйте свои негативные стороны, вообще не говорите о них. Вам нынче запретны слова «Я грубый, я ленивый, как ты с таким живешь?».

Говорите о себе в таком ключе, будто вы уже стали тем, кем хотели: «Я уверен в себе, напорист и смогу добиться повышения зарплаты».

Шаг 7


Придумайте, для чего вам нужно развить свои качества. Зачем вам лень превращать в активность, а жадность – в щедрость? Что приятного в том, что вы не нагрубите кассирше и будете вежливы?

Помните о том, что хороший посыл всегда возвращается, если вы творите добро, то оно и с вами случается чаще. Возможно, вы хотите стать активнее, чтобы завершить давно начатый ремонт и жить в новом чудесном доме.

Стать щедрым, чтобы помогать детям и пожилым родственникам, и ощущать их благодарность. Стать менее грубым, чтобы ваша жена была самой счастливой женщиной.

Видя конкретную цель, гораздо легче пройти весь этот длинный путь, начатый для того, чтобы изменить характер в лучшую сторону.

dobro.pw

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,
Какими бы стремительными темпами ни шли представители хомо сапиенс по пути эволюции, ни одну человеческую особь нельзя назвать идеальной во всех проявлениях. Каждый обитатель планеты – уникальная и неповторимая личность со своими достоинствами и недостатками, стереотипами мышления и особенностями поведения.

И если наше воплощение мировоззрения позволяет нам комфортно существовать самим с собой и гармонировать с окружающей действительностью, то вряд ли мы задаем вопрос: как изменить свой характер.

Однако, если замкнутость препятствует полноценным контактам в социуме, то назревает дилемма: как улучшить свои коммуникационные навыки. Мы задумываемся, как закалить характер, когда наша нерешительность и неуверенность в себе затрудняет взлет по карьерной лестнице, вынуждая карабкаться по ступенькам черепашьими темпами.

Мы решаем улучшить свой характер и стать мягче ради любимого человека, который уж сильно целенаправленно заглядывается на меланхоличную неженку из соседнего подъезда.

Нас посещает озарение измениться в лучшую сторону, когда от нашей раздражительности и нервозности уже не плачут, а стонут члены семьи. Мы раскидываем мозгами, как воспитать в себе сильный характер, когда из-за нашей безотказности и сострадания летят кувырком собственные планы и розовые мечты.

Итак, какими способами можно устранить свои изъяны и развить вожделенные черты ради собственного счастья и спокойствия любимого человека.

Правило 1. Изучаем, как формируется характер

Перед тем, как изменить свой характер, следует выяснить: каким факторам мы обязаны, что стали такими, то есть уяснить, под воздействием каких обстоятельств формируются наши постоянные и отчетливые психологические признаки. Как утверждают многочисленные исследования: менее 5% психических качеств мы приобретаем в дар по наследству.

Соответственно более 95% наших характеристик вырабатываются в процессе становления личности под воздействием факторов окружающей среды.


Фундамент нашего психологического устройства был заложен родителями, которые часто советовали стать скромнее и стремились развить в нас благопристойность и непритязательность. В итоге мы предстали перед обществом в образе благонравных, стыдливых, бесхребетных подкаблучников.

Стоит отметить, наша психологическая «композиция» – вовсе не статичная картинка, а гибкая и пластичная структура. Каждый, покопавшись в личной истории, может отметить, что в пять лет нам были свойственны одни черты, в пятнадцать – другие, нередко диаметрально противоположные, а в двадцать пять – полные антиподы.

При этом свойства характера зависят не только от возраста в паспорте, но и от нашего социального окружения. Поменяв местожительства на другую страну или влившись в новый коллектив, в нашем характере происходят значительные трансформации.

Соответственно, если львиная доля нашего характера не врожденные особенности, а приобретенные, то не устраивающие вредные фрагменты можно поменять в лучшую сторону. И такие преображения мы можем делать в любом возрасте не только ради удобства любимого человека, а в первую очередь ради себя.

Правило 2. Находим модель для подражания

Самый простой путь для начала нашего преобразования – выбрать реально существующую личность или сделать «собирательного» кумира, на кого мы хотели бы стать похоже.

Например, если мы решили стать жестче и выглядеть брутальным парнем, мы можем позаимствовать мужественную харизму у Владимира Вдовиченко. Если вы решили развить мягкую женственность и улучшить свой облик яркой улыбкой, стоит изучить биографию Камерон Диас.

В те моменты, когда начинает рьяно одолевать еще не устраненный негативизм, постарайтесь мысленно стать вашим кумиром, позаимствуйте стиль одежды, манеру поведения, жесты, мимику, интонацию. Конечно, не следует стараться полностью влезть в чужую шкуру, но незначительное подражание выбранному кумиру поможет измениться в лучшую сторону.

Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,

Правило 3. Вырабатываем мотивацию

Главное условие для того, чтобы стать позитивной персоной, – искреннее и добровольное желание. Мы должны четко осознавать, для чего конкретно нам необходимы изменения. У кого-то будут аргументы еще больше понравиться любимому человеку, у другого – сделать головокружительную карьеру, у третьего – наладить отношения со своими детьми.

Понимание, ради чего мы жертвуем какими-то привычными свойствами, прилагаем усилия и тратим время – успех любого мероприятия и гарантия преображения в лучшую сторону.

Однако именно мы, своей собственной персоной, должны желать этих перемен. Не стоит прикладывать усилия, если стать каким-то иным и развить какую-то черту – категоричное требование другого, даже самого близкого и любимого человека.

Правило 4. Используем системный анализ

Чтобы улучшить какие-то черты, необходимо понимать, в какую сторону двигаться, то есть четко знать: что необходимо устранять и к чему стремиться. Прибегаем к системе: записываем на листе в две колонки наши позитивные и негативные компоненты характера.

К отрицательным свойствам подбираем антонимы и соединяем слова стрелочкой. Например: у нас присутствует нерешительность, рядом размещаем уверенность в себе.

нерешительность - > уверенность в себе


Если присутствует в нашем портере вспыльчивость, отмечаем по соседству хладнокровие.

вспыльчивость - > хладнокровие


Теперь мы точно знаем, от чего необходимо избавляться, что нужно улучшить и что планируем приобрести, чтобы стать новой личностью.

Чтобы система заработала, необходимо воплощать намеченные шаги в жизнь, при малейшей возможности проявлять новую черту. Такой практической отработкой мы переводим желаемое свойство в ранг привычки, тем самым быстрее достигая трансформации в лучшую сторону.

Правило 5. Поощряем и балуем себя

Основная помеха, которая мешает стать воплощением совершенства, – отсутствие любви к собственной персоне и низкая самооценка. Чтобы устранить такое негативное отношение ради дальнейшего преображения берем за правило:
  • принимать свою личность такой, какая она есть в данный момент;
  • адресовать себе комплименты;
  • хвалить себя за самые крошечные достижения;
  • поощрять себя за усилия;
  • баловать себя сюрпризами.
Без устранения негативизма к собственной персоне стать новым человеком вряд ли получится.

Правило 6. Управляем своими эмоциями

Решив улучшить свой психологический портрет, создав образ положительного со всех сторон, гармоничного и любимого человека, необходимо полностью контролировать и управлять своими эмоциями. Для этого необходимо видоизменить привычный способ реагирования на раздражающие факторы на функциональные эмоции.

Например: если вы привыкли вспыхивать, как спичка, при виде беспорядка на вашем рабочем столе, оказавшись в таком положении, не акцентируйте внимание на факте. Подумайте о прекрасном, начните напевать веселую мелодию, сделайте несколько дыхательных упражнений или улыбнитесь своему отражению в зеркале. Спустя несколько минут вы сможете проявить абсолютно другую эмоцию на такое положение вещей.

Правило 7. Находим родственную душу

Еще один психологический ход, чтобы стать новой личностью, – найти человека со схожими в данный момент чертами характера и понаблюдать за ним. Если вы планируете избавиться от беспочвенной раздражительности и агрессивности к окружающим, заведите на время знакомство и понаблюдайте за поведением вспыльчивого и гневливого человека.

Увидеть со стороны, как непривлекательно и отталкивающее выглядит особа с таким «набором инструментов» – отличный стимул работы над собой и понимание того, что нужно поменять и ради чего это необходимо делать.

Совет в завершение
Чтобы достигнуть желаемой цели, следует искоренять зло из своей жизни, стараясь делать добро себе и окружающему миру. Творение благих дел, абсолютно не важно, каких размеров: незначительных или глобальных, очищает душу, устраняет идеи самообвинения, избавляет от тревоги.

Сделав что-то нужное для страдающего человека, мы не только демонстрируем свои благие намерения окружающим и обретаем повод для гордости собой, но и делаем громадный шаг на пути становления уникальной личности.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

mirpozitiva.ru

Как измениться в лучшую сторону характером?

Как измениться в лучшую сторону? Желание развиваться заложено в человечестве природой, и тяга к позитивным изменениям заложена в каждом буквально эволюционно. Разница в том, на каком этапе человек начинает задаваться вопросом «как можно измениться в лучшую сторону?». Кого-то к подобным изменениям толкают неудачи и критика окружающих, и тогда стремление к улучшению является защитной реакцией, способом избежать наказания, травли или общественного игнора.

Кто-то меняется ради определенного человека (чтобы понравиться, заслужить уважение, построить отношения) или отношений (принимая критику важного человека и выбирая осуществить определенные изменения в себе для сохранения значимых отношений). Кого-то вдохновляют чужие примеры, а кому-то надоедает приевшаяся серая суета. Новые путешествия, знакомства, фильмы, болезни, катастрофы, расставания – это все сильные стимулы для начала изменений. Лидирует в списке причин заставляющих людей меняться страх, чаще всего страх потери или лишения возможности получить желаемое.

Концентрация и направленность изменений зависят от сферы, требующих таковых и глобальности решения. Если одному человеку предстоит изменить место жительства и род занятий, для того чтобы реализовать свою мечту (и это продуманный путь, приносящий видимые результаты улучшения), то как измениться человеку в лучшую сторону (в собственном характере, течении жизни и взаимодействии с людьми), просто обновив прическу или гардероб остается загадкой.

Для решения каждой задачи есть свои собственные методы. Поэтому прежде, чем бездумно следовать советам из десяти шагов по изменению себя, постарайтесь понять, какие именно качества вы хотите изменить, какие улучшить, до какой степени и в каком направлении вы хотите и готовы двигаться, что вам для этого необходимо и какими ресурсами вы уже располагаете. А поддаваться на модные тенденции улучшения себя, тогда как ваша жизнь вас устраивает, является, по меньшей мере, глупым поступком, поскольку в процессе изменения вы можете потерять свою старую полностью устраивавшую вас жизнь.

Как измениться в лучшую сторону характером?

Характер состоит из множества привычек, выработанных реакций и способов реагирования, поэтому изменить его полностью не представляется возможным. Попытки одновременно избавиться от всех качеств, которые вы считаете негативными и всех привычек, которые как-то мешают вашей жизни просто непосильная задача. Взвалив на себя такой груз можно продержаться неделю, а потом сорваться в прежнее состояние, если не в усугубленной форме. Разбивайте глобальную задачу на составляющие, и работайте одновременно над одним или несколькими качествами, постепенно подключая остальные, когда справитесь с первыми.

Как измениться человеку в лучшую сторону, если у него нет отправной точки действий, т.е. понимания кто он такой и своего внутреннего духовного мира. Разрешение любой задачи начинается с изучения, в случае изменения характера необходимость погружения в мир собственных переживаний становится безапелляционной. Первый вопрос на пути этого исследования будет о причинах потребности меняться. Проанализируйте, какие события вас толкают к этому. Изменения, осуществляемые из чувства любви и заботы о себе, принесут благотворные последствия (уменьшение склонности к раздражению убережет от проблем с сердцем, развитие умения отказывать подарит вам больше времени для себя и общения с близкими людьми, тренировка усидчивости поможет доделать проект). В то же время, если вы затеяли перекроить свой характер для удобства окружающих, то вам не станет легче от такой ситуации, а ощущение насилия над собственной психикой останется и может вернуться к вам в виде психосоматики (становясь уступчивым по просьбе других вы будете завалены их просьбами, усиление жесткости с целью кому-то что-то доказать может отвернуть от вас друзей, а внешне добродушное общение с теми, кто вас предал чревато развитием гипертонии и язвенной болезни).

Внимательно прислушивайтесь к тому, ради чего вы меняетесь и смотрите на результаты, кому будет легче и радостней.

Чтобы измениться в лучшую сторону характером, необходимо поддерживать постоянный достаточно высокий уровень счастья и заинтересованности собственной жизни. Проведите ревизию своих запрещающих убеждений и выкиньте половину из них (не ложиться спать, потому что вы должны приготовить еду, не забирать себе последнюю конфету, отказываться от похода в кино в угоду уборке дома – это все примеры вещей, которые могут принести вам кусочки счастья и хорошего самочувствия, а потеряете лишь ложные убеждения, что так нельзя). Каждый день ищите, что принесет вам радость, позаботьтесь, чтобы ваша жизнь была наполнена занятиями, хобби, развлечениями, которые нравятся вам, а не являются популярными или одобряемыми вашими друзьями. Хороший характер не предполагает полное подстраивание под окружающий мир, но он точно включает понимание своих потребностей, поскольку только так можно понять и принять разности других.

Как заставить себя измениться в лучшую сторону? Не откладывайте достижение того, что важно вам, оправдывая это приоритетом сейчас других или ленью, работайте над своей настойчивостью. Работайте не над тем, чтобы изменить себя, а меняйте жизнь в своем направлении. Вы не сможете стать удобной копией, вписывающейся в приведенные стандарты. Всегда будут те, кто вас не любит и вы вольны с ними соперничать, воевать, не общаться или искать точки соприкосновения. Всегда будут места, где вы не в тему, и вы вольны ныть и оставаться там, уходить искать другие или создавать свои. Мир пластичен, и принятие себя помогает находить органичные пути реализации потребностей, кроме перекраивания собственной личности.

Как измениться в лучшую сторону для девушки?

Когда в отношениях грянул кризис или девушка, которую неделю ходит с молчаливым и недовольным лицом, а отношения становятся все прохладнее, парни начинают искать способы как можно измениться в лучшую сторону. Первое, что стоит понимать, это предпочитать действия, причем, чем раньше, тем лучше, а не проводить серьезные научные исследования данной проблемы.

Распространенной ошибкой парней в своих изменениях является то, что они полностью сосредотачивают свое внимание на интересах девушки, стараясь угодить или даже предугадать ее желания. Подобная тактика может существенно помочь. Если до этого вы абсолютно не уделяли ей внимания, но чаще всего она не приносит результатов. Чтобы девушке стало с вами комфортнее и интереснее необходимо прокачивать собственную жизнь и способности. Так что вместо постоянно надоедания спутнице, займитесь саморазвитием – прочтите книгу из новой для вас сферы, запишитесь на курсы, займитесь спортом, откройте новое хобби. Человек, который не стоит на месте, развивается, знает чего хочет, привлекает внимание. Расширяя круг собственных интересов, вам будет легче понять девушку, больше тем для разговоров и поводов для совместного времяпровождения. Саморазвитие – трудоемкий и не секундный способ улучшить себя в глазах девушки, но более надежный, чем подаренный букет.

Следите не только за развитием внутреннего мира, но и за своей внешностью. Позаботьтесь о чистоте и опрятном виде одежды, регулярности гигиенических процедур, уделяйте отдельно внимание своему здоровью (отрегулируйте режим, питание, времяпровождение), занимайтесь разными видами (красивые мышцы, конечно, восхищают, но вот ловкость, умение управляться с разными видами транспорта, меткость заставят девушку смотреть восхищенными глазами).

Как измениться в лучшую сторону для девушки? Ищите позитив во всем и настройтесь на эту волну. Хорошее настроение, умение подбодрить, выйти из неприятной ситуации с юмором – те качества, которые женщины очень ценят в мужчинах. И конечно, не забывайте учитывать пожелания своей спутницы, ведь если она озвучила просьбу реже опаздывать, значит, первое над чем вам стоит работать – это собственная пунктуальность. Девушки обычно дают понять чего хотят от парней, не пренебрегайте ее словами, ведь прежде чем высказать критику вслух, она уже несколько промолчала, оправдала, стерпела и сделала все возможное в своей фантазии, чтобы не предъявлять к вам претензий.

Как измениться в лучшую сторону для парня?

Девушки, стремясь к постоянному самосовершенствованию, ориентируются в своей деятельности на два фактора: собственные желания и желания парней. Обычно, для того чтобы стать лучше для парня на первом месте стоят внешние изменения. Стать более женственной, сменить затертые джинсы на воздушное платье, научиться волнующей походке в лодочках на шпильке – это все арсенал, который женщины активно применяют для увеличения собственной привлекательности в глазах мужчин. И действительно, внешность играет важную роль в формировании восприятия и зарождении интереса, но впоследствии к внешности привыкают, и любую красивую куклу мужчина променяет на женщину, с которой ему комфортно и уютно.

Изменение внутреннее – процесс более серьезный и трудоемкий, по сравнению с внешними преображениями. Надеть платье и женственно выглядеть – задача нескольких часов, а вот чтобы оставаться женственной в своих поступках, в не зависимости от гардероба – целое искусство, которому сейчас посвящено множество тренингов. Но обычно парням не нужно так много. Им интересны живые и настоящие девушки, которые знают себя, свои умения, сильные и слабые стороны, знают, чего хотят. Внутренняя наполненность, надежность, умение поддержать в трудной ситуации и способность понять привлекают парней и заставляют оставаться рядом.

Познавайте себя, занимайтесь собственным развитием, принимайте себя, этот мир и парня, который рядом такими, какими есть, и вы станете лучше не только для него, вы почувствуете, как вам стало комфортнее и радостнее жить с собой, как окружающий мир начал заботиться о вас. Становитесь более открытыми миру, развивайте спонтанность и постарайтесь заменить критику и предубежденность на исследовательский интерес мнения и жизней других людей – подобные изменения не оставят равнодушными окружающих и дадут пространство для реализации вашего внутреннего космоса.

psihomed.com

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Содержание статьи

Известно, что без социального общения современному человеку достаточно сложно вести полноценную жизнедеятельность. Люди пересекаются между собой ежедневно на работе, в транспорте или личной жизни. Особенно сложно приходится мужчинам и женщинам, которые от природы обладают сложным характером. Темперамент и своенравность могут поставить под угрозу карьеру и даже брак. Чтобы не допустить серьёзных последствий, необходимо своевременно предпринимать меры. Рассмотрим эффективные способы, которые помогут улучшить характер в лучшую сторону.

Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,

Способ №1. Не обманывайте себя и окружающих

  1. Плохой человек отличается от хорошего тем, что постоянно лжёт близким и себе. Безусловно, легче обмануть, нежели произнести горькую правду. Однако такой ход не улучшит ваш характер. Со временем человек привыкает врать, он ищет любой повод для этого.
  2. Избавьтесь от пагубной привычки, снимите с себя ярлык «лгун», если таковой имеется. Перестаньте обманывать по пустякам, будьте честны с близкими людьми. Существует разница между «ложью во благо» и «ложью просто так». Первый вариант предполагает исправление плохих последствий в лучшую сторону, но от него также стоит отказаться.
  3. Будьте честны с собой. Многие люди умышленно накручивают в голове неправильные мысли, но на подсознательном уровне чувствуют подвох. Учитесь разбираться в том, что для вас хорошо, а что плохо. Выбирайте тот вариант, который подсказывает сердце.

Способ №2. Делайте добро

  1. Добро возвращается сторицей, делайте хорошие поступки. Помогите другу с переездом, займите деньги, переведите пожилого мужчину через дорогу. Отремонтируйте бабушке забор на даче, почините кран дома, помогите второй половинке с готовкой.
  2. Возможно, сегодня поможете вы, завтра помогут вам. Собирайте вокруг себя благодарных людей, к которым можно обратить в случае непредвиденных обстоятельств. Ведите себя по-человечески, не стройте козни недругам, не отвечайте на хамство.
  3. Важно быть добрым по отношению к животным. Если вы нашли кошку с поломанной лапой, отвезите её в ветеринарную клинику. По возможности заберите животное домой, накормите. Создайте четвероногому другу все условия для полноценного существования.

Способ №3. Укрепляйте семейные отношения

  1. Любовь согревает, придаёт стимул, позволяет делать невозможной. По этой причине важно подпитывать её ежедневно, а не только по праздникам. Создайте крепкие узы, найдите человека, который станет опорой на всю оставшуюся жизнь.
  2. Работайте над отношениями, балуйте любимого человека подарками, решайте проблемы сообща, радуйтесь общим победам. Особенно актуальной рекомендация является для мужчин. Сильная половина человечества нуждается в женской нежности и заботе.
  3. Одинокие люди по своей природе несчастны. Вы можете находиться в отношениях с «не своим человеком», вследствие чего душа будет постоянно требовать другого. Не противоречьте сердцу, стройте любовь только с тем, кто вам подходит идеально.

как повысить самооценку и уверенность в себе

Способ №4. Планируйте свою жизнь

  1. Все высокопоставленные чины добились своего статуса благодаря чёткой стратегии. Возьмите за привычку составлять план на день, месяц, год или пятилетие.
  2. Поставьте большую цель, разделите её на мелкие задачи, выполняйте их постепенно. Как только цель будет достигнута, переходите к новой. Главное в жизни — заниматься саморазвитием и не стоять на месте. Когда другие люди делают шаг вперёд, вы остаётесь позади.
  3. Напротив каждой цели и задачи ставьте число. Оно будет означать, что к этому времени необходимо добиться желаемого, несмотря ни на что. Важно понимать, что не стоит ставить заоблачных желаний. Действуйте по своим возможностям.
  4. Если речь идёт о денежном эквиваленте, лучше заработайте больше, чем не дойдёте до минимума. Учитесь экономить, урезайте бюджет на малозначимые вещи (кафе, вечеринки и пр.).

Способ №5. Боритесь с пагубными пристрастиями

  1. Хорошая жизнь начинается с избавления от вредных привычек. Сюда относится бранная речь, курение, употребление спиртного, распутный образ жизни, пренебрежительное отношение к окружающим.
  2. Исключите свои недостатки, бросьте курить, данное пристрастие относится к слабости характера. Соблюдайте культуру пития, не употребляйте крепкий алкоголь и пиво, предпочтите им бокал красного или белого сухого/полусухого вина.
  3. Чтобы прекратить ругаться матом, упрекайте друзей, если они бранятся в вашем присутствии. Начните читать книги, чтобы увеличить словарный запас и улучшить слог. Смотрите развивающие видео, играйте в интеллектуальные игры.

как научиться контролировать свой гнев и агрессию

Способ №6. Следите за внешностью

  1. Следите за собой, невзирая ни на что. Даже если накануне вы не спали сутки или пережили серьёзное расставание с любимым человеком. Подберите внешность, которая будет вас полностью устраивать.
  2. Известно, что нет предела совершенству. Внимательно оцените фигуру в зеркале, при необходимости запишитесь в тренажёрный зал. Отправляйтесь на секцию бокса или купите абонемент в бассейн, посетите урок йоги или стретчинга.
  3. Подберите причёску согласно форме лица, перекрасьте волосы. Регулярно ходите к мастеру маникюра и педикюра, также не забывайте избавляться от излишней растительности на теле (зона бикини, подмышечные впадины, ноги).
  4. В летний сезон не позволяйте себе ходить незагорелой, отправляйтесь в солярий или на городской пляж. Избавьтесь от целлюлита и обвисшего живота при их наличии.
  5. Пересмотрите гардероб. Отправьте в мусор всё то, что сидит неидеально. Отдайте старые вещи в приют или знакомым, не копите ненужное. То же самое относится к обуви, сумкам, поясам.
  6. Следите за осанкой и походкой. Если вы не умеете ходить на каблуках, обучитесь этому искусству. Запишитесь в школу коррекции, приобретите корсет для выравнивания позвоночника. Следите за здоровьем.

Способ №7. Выполняйте обещания

  1. Честь определяется способностью человека держать своё слово. Если вы не уверены, что способны выполнить просьбу, ничего не обещайте. То же самое относится к незначительным договорённостям с друзьями, родственниками или малознакомыми людьми.
  2. То же самое относится к вашим целям и будущим достижениям. Не торопитесь говорить людям о том, чего у вас ещё нет. К примеру, вы собираетесь купить машину, но на неё отсутствуют средства. Сначала заработайте их, совершите покупку, затем уже хвастайтесь.

как привлечь удачу и деньги в свою жизнь

Способ №8. Занимайтесь саморазвитием

  1. Саморазвитие — одна из основополагающих личности. Всегда находитесь в движении, развивайтесь не только духовно, но и материально. Найдите новую работу, на которой вы будете больше получать. Ищите способы дополнительного заработка (написание статей, раздача листовок, стройка и пр.).
  2. К духовному развитию относится умственная деятельность. Запишитесь на курсы иностранного языка, выучите его досконально. Читайте художественную или научную литературу, читайте интересные факты.
  3. Также можно развиваться в эмоциональном плане. Сделайте то, что давно хотели. Боритесь со страхами и неуверенностью. Прыгните с парашютом, научитесь плавать или посетите смотровую площадку самого высокого здания в городе. Важно бороться с фобиями, чтобы они не мешали полноценному существованию.

Способ №9. Общайтесь с друзьями

  1. Проведите небольшой опрос среди самых близких людей. Узнайте, что им не нравится в вашем характере. Возможно, вы скрытный человек и держите всех на расстоянии. В таком случае постарайтесь исправить данную оплошность, учитесь доверять.
  2. Важно интересоваться не у всех подряд, а только у тех, кто знает вас достаточно хорошо. При этом стоит брать людей с разных сфер жизни (рабочая, дружественная, семейная среда). Обращайте внимание на то, что вам говорят. Можно завести блокнот и конспектировать в нём всё услышанное.

Когда у человека имеются привычные жизненные устои, манера поведения и стиль разговора, достаточно сложно изменить характер. Однако процедуру нельзя назвать невозможной. Учитесь держать слово, не обманывайте себя и окружающих, наладьте семейную жизнь, занимайтесь саморазвитием. Следите за внешностью, боритесь с пагубными пристрастиями, планируйте собственную жизнь.

как изменить свою жизнь в лучшую сторону

Видео: как изменить свой характер

howtogetrid.ru

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Для некоторых людей собственный характер — это проблема. Из-за определенных черт человек не может развиваться, портит отношения с друзьями и близкими. Конечно, ситуации бывают разные, однако иногда хочется стать другим. Но как изменить свой характер в лучшую сторону и возможно ли это? Давайте разберемся.

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Можно ли изменить свой характер?

Говорят: «Люди не меняются». Опыт показывает, что это правда. Однако значит ли это, что нельзя изменить собственный характер? Конечно, нет.

Характер — это не какая-то неизменная субстанция, которая дана от рождения. Он состоит из привычек и образа мышления, которые приобретаются и формируются в течение жизни. На них влияют воспитание, окружение и масса других факторов.

Выходит, если изменить привычки и мышление — поменяется характер. Это сложная задача, но выполнимая. Отсюда и стереотипы о том, что люди всегда остаются прежними. К сожалению, мало кто задается целью измениться и еще меньше тех, кто достигает в этом успеха.

Например, вспомните себя ребенком. Каким непосредственным и веселым вы были? А максимализм подросткового возраста, который сменился взрослой рассудительностью? Менялись обстоятельства, менялся и характер.

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Человек становится похожим на тех, кто его окружает. Прикуй неудачника к миллионеру, и через какое-то время он преуспеет. Это работает и в обратную сторону. Если спортсмена без вредных привычек изолировать с алкоголиками, он рано или поздно начнет уважать, а позже и разделять их ценности.

Читайте также: Как перестать нервничать по мелочам?

Из этого следует, что характер можно изменить. Главное — это нерушимое желание и регулярная работа над собой. Но как на практике изменить себя? Какие конкретно методы применять? Предлагаем разобрать несколько действенных способов, которые советуют психологи.

Как изменить свой характер к лучшему?

Нужно признать, что все люди разные и не каждый сможет измениться. Это зависит от возраста и психики человека. С годами характер обрастает таким количеством шаблонов, ярлыков и стереотипов, что очистить его не хватит жизни.

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Помимо этого, есть как гибкие, так и закостенелые люди. Первые относительно легко поддаются изменениям, а вторые — меняются неохотно.

Как изменить себя, сделав три шага:

  1. Мышление. Мы не будем говорить, что нужно мыслить позитивно, потому что это и так уже всех достало, воспринимается как белый шум. Все, что вы должны уяснить: мысли влияют на поведение человека.

Каких черт характера вам недостает: настойчивости, дипломатичности, харизмы? Старайтесь думать так, как думают люди, обладающие этими качествами. Упорный человек никогда не допускает мысли опустить руки. Так называемый дипломат не станет переходить на личности в ссоре. Понимаете, в чем суть?

Кроме того, если хотите избавиться от излишнего пессимизма, ищите хорошие стороны в любой ситуации.

  1. Постановка конкретной цели. Измениться — это не цель, а желание. Человек должен конкретизировать свое намерение, если хочет достичь успеха.

Работая с характером, выясните, от каких привычек и установок необходимо избавиться. Для этого создайте в тетради список с чертами и убеждениями, которые мешают жить. Напротив каждого пункта напишите, почему без него станет лучше.

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Имея наглядную картину, проще избавляться от негативных установок и моделей поведения. Человек, понимая, что часто срывается на крик, трижды подумает, прежде чем заорет из-за какой-то мелочи.

Если не можете контролировать себя самостоятельно, выберите человека, на которого хотели бы равняться. В ситуации, когда вот-вот проявится негативная привычка, спросите себя: «А как бы поступил мой кумир?»

  1. Внедрение новых качеств. Избавляясь от вредных установок и привычек, постепенно вводите новые черты характера, которыми хотели бы обладать.

Это можно сделать двумя способами: в мыслях, которые отражаются на действиях, и наоборот. Формирование новых качеств может происходить за счет нашего поведения. Если робкий человек станет соответственно одеваться и посещать места, где собираются успешные и уверенные в себе люди, то очень скоро он пополнит их ряды. Грубо говоря, надетая маска прирастет намертво.

Сознательно менять собственный характер — это задача не для слабых духом. Здесь нужна невообразимая выдержка и смелость. Выход из зоны комфорта и подавление эмоциональных порывов сопровождаются серьезным стрессом. Если решили заняться своими «тараканами», подходите к вопросу комплексно. Регулярно работайте над собой, и результаты обязательно удивят окружающих.

Читайте также: Как поверить в себя и начать жить?

www.nur.kz

Как изменить характер в лучшую сторону?

Осознание себя как личности с принятием положительных и отрицательных качеств характера приходит с возрастом. И это самое благоприятное время для изменения в лучшую сторону. Обычные люди не герои из примитивных сказок. Где обычно персонажи или жуткие злодеи, или идеальны до невозможности. В реальном человеке намешано много разного и только от него зависит, какими будут проявления натуры.

КОРОТКО О ПОНЯТИИ

Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,Чтобы тема обсуждения была максимально ясной,  стоит определить, что такое характер. Он представляет собой сочетание качеств личности, которые влияют на систему поведения индивидуума. Процесс по формированию характера продолжается всю жизнь и это дает надежду, что можно измениться к лучшему. Основы поведения являются результатом воспитания, а также зависят от окружения.

Если появилась неудовлетворенность собой, мучает душевный разлад, не складываются отношения в семье, на работе, с друзьями, то это верный признак задуматься над вопросом, как изменить свой характер в лучшую сторону. Осознание потребности к совершенствованию — первый шаг к счастливой жизни.

ПУТЬ ПЕРЕМЕН

Изменить то, что накладывалось слой за слоем долгие годы непросто, но осознание проблемы и стремление к лучшему уже первая ступенька на сложном пути. Проблема изменения характера требует комплексного подхода и включает разные действия. Необходимо лишь время, а также сила воли, чтобы изменить свой характер в лучшую сторону.

АНАЛИЗ СВОЕГО ХАРАКТЕРА

Как изменить характер в лучшую сторону – 7 ,Прежде, чем круто изменить себя, разумно проанализировать свой характер. Важно быть честным самим с собой. Чтобы получить необходимую информацию попробуйте в течение недели записывать в дневник или на диктофон мысли, чувства, поступки по поводу жизненных событий и ситуаций. Независимыми экспертами могут стать друзья, близкие, а также коллеги. Они помогут вам на этом нелегком пути — изменение своего характера. Проведите анкетирование и сравните его с результатами самоанали

timereversing.ru