Где найти работу социофобам и стеснительным людям?

Вступление

Найти работу, которая придется вам по душе достаточно сложно, а для социофоба это кажется и вовсе невыполнимой задачей. Часто основным критерием социофоба при выборе работы является количество социальных контактов. Чем этих контактов меньше, тем соответственно работа лучше. Однако основываясь лишь на этом критерии велика вероятность, что вы найдете работу, которая будет совершенно неинтересна вам. Поэтому сегодня я решил поделиться своими соображениями по поводу идеальной работы для социофоба.

С появлением интернета в жизни людей стали появляться все новые и новые возможности. Теперь в интернете можно общаться, купить любой товар, а также найти неплохую работу. Людей работающих в интернете называют фрилансерами. В сети существует множество сайтов, целью которых является свести фрилансера и работодателя в одном месте. 2 лучших сайта, на мой взгляд, выглядят следующим образом:

На них мы и остановимся более подробно.

Биржа текста Advego

Общая информация

Если вам никогда не доводилось работать в интернете, то мой вам совет – начните с адвего. Данный сайт идеально подойдет для новичков, благодаря интуитивно понятному интерфейсу и простоте заданий, которые нам предлагают выполнить. Итак, первый шаг который нам нужно сделать – пройти регистрацию (в верхнем правом углу страницы вы обнаружите соответствующую кнопочку). Зарегистрировались? Отлично. Теперь поговорим о том, с помощью чего можно зарабатывать деньги на данном сайте. Обратите внимание на меню в верхней части страницы. Здесь нас будет интересовать лишь кнопочка “автору”, на нее мы и кликнем. После этого откроется небольшое подменю.

Красным я выделил пункты первой необходимости. Их мы будем использовать чаще всего, но и по остальным пробежимся вкратце.

Поиск работы

В этом разделе расположены все задания от работодателей. Задания сводятся в основном к:

• написанию авторских статей на определенную тематику (копирайтинг)
• пересказу своими словами статей других авторов (рерайт)
• переводу статей
• оставлению отзывов и комментариев к различным товарам

Средние цены на данный момент выглядят следующим образом:

• Копирайтинг: 1.89 у.е. за 1000 знаков
• Рерайт: 1.27 у.е. за 1000 знаков
• Перевод: 1.53 у.е. за 1000 знаков

Однако, в большинстве заданий цены установлены меньше средних. В этом вы можете убедиться кликнув на кнопку “поиск работы”.

Кстати, советую начинать с заказов по проще (от 0.2 у.е.), чтобы “набить руку” и узнать некоторые тонкости работы с данным сервисом.

Мои работы

Небольшое подменю в котором находится список всех выполненных и активных работ.

Продать статью

Еще одна возможность заработать. Вы можете писать свои статьи и выставлять их на продажу. Для того чтобы это сделать, кликните на “продать статью” и заполните все необходимые пункты. Цену за 1000 символов выставляйте чуть ниже средней, а тематику статьи выбирайте на свой вкус. Наиболее продаваемые тематики на данный момент выглядят следующим образом (в порядке убывания):

• Строительство и ремонт
• Медицина и здоровье
• Информационные технологии и интернет
• Отдых — Туризм, Хобби
• Дом и быт
• Авто и Мото
• Мода и Стиль
• Бизнес и Финансы
• Культура — Кино, Музыка, Литература
• Семья и дети
• СМИ, Газеты и журналы
• Без категории
• Психология
• Мобильная связь
• Наука и техника

Заказчики

Честно говоря в этот раздел я никогда не заходил, а оказалось там расположен список лучших заказчиков за 90 дней.

Вывод средств

Ну и самое главное – вывод наших заработанных денег. Минимальная сумма вывода – 5 у.е. К слову, в первый раз я набрал ее за 2 недели, а теперь набираю за 2 дня. Вывод денег производится на кошелек WebMoney (номер кошелька вы можете указать в настройках аккаунта), а как зарегистрировать этот самый кошелек вы можете узнать на сайте webmoney.ru.

Вроде бы все, с адвего разобрались. Едем дальше.

Работа на дому с помощью free-lance.ru

Если вы хотите зарабатывать приличные деньги (а на адвего вы много не заработаете), то вам дорога на free-lance.ru. Однако для того чтобы зарабатывать здесь, вам потребуются умения в определенной сфере. Задания там очень разнообразные, поэтому найти что-то подходящее вам будет не трудно (повторюсь, с наличием каких-либо умений). Вот примеры часто встречающихся заданий:

• написание дипломной/курсовой/контрольной работы
• создание/изменение дизайна сайта и его отдельных элементов
• разработка сайта с нуля
• перевод текстов
• наполнение интернет-магазинов
• разработка мобильных приложений
• расшифровка аудио

А если вы ничего не умеете, то придется чему-нибудь научиться. Благо в интернете можно найти множество различных учебников по веб-дизайну, программированию и т.д.

Если же у вас имеются какие-либо знания, то можете смело регистрироваться. Пройдя процедуру регистрации переходите на главную страницу сайта. Перед вами появится список доступных заданий.

Выбирайте любое задание, которое будет вам под силу и кликайте на “ответить на проект”. Оставляете свою заявку на выполнение работы (нужно указать цену, срок выполнения работы и небольшой комментарий: почему заказчик должен выбрать именно вас) и ждете пока автор заказа определится с исполнителем. Так как конкуренция на этом сайте огромна, то с большой долей вероятности можно сказать, что выберут не вас, а кого-нибудь еще. Да и ответить на проект бесплатно вы можете всего-то 3 раза (!) в месяц, хотя раньше можно было отвечать 3 раза в день. Для того, чтобы приобрести неограниченное число ответов нужно купить pro аккаунт. Так же приобретая pro аккаунт у вас появляется множество других преимуществ перед другими исполнителями, поэтому советую сразу же им обзавестись.

Ну вот кажется и все, что я хотел вам сегодня сказать, надеюсь в скором времени я напишу еще одну статью на тему работы для социофоба, но посвящу ее оффлайновым профессиям. Удачи.

zastenchivosti.net

Где и кем работать социофобу и интроверту?: ru_psiholog

rigel_ru (rigel_ru) wrote in ru_psiholog,
2013-04-15 21:04:00

Category: Не знаю даже с чего начать…в общем дело обстоит так, когда я училась в школе и дальше у меня не было друзей, общалась нормально только в стенах учебных заведений, а за ними почти ни с кем, меня это не устраивало и я очень из-за этого переживала, пыталась общаться вне учебы, ходить если одногруппники куда-то ходили, но толку не было, друзья, так и не появлялись и себя я чувствовала в компании неуютно, потом почитав много книг о психологии, я сделала вывод, что я интроверт и в общении особо не нуждаюсь (мои попытки общаться, были скорее не искренним желанием и жаждой общения, а чем то вроде зависти у всех есть друзья и куда и с кем сходить после занятий, а у меня нет…) вот я расслабилась и перестала по этому поводу парится, и стало легче, есть много других занятий и т.д.
Потом началась работа, моя первая работа была менеджер по обслуживанию абонентов одного местного провайдера (так как моя первая специальность менеджмент, меня взяли только на эту должность) — это был настоящий ад для меня, если честно, после этой работы моя социофобия явно усилилась, например, я хожу только в магазины самообслуживания, молча набрал, расплатился молча с кассиром и ушел, магазин, где надо разговаривать с продавцом сплошное мучение, на рынки, я вообще не хожу, и одежду покупаю, тоже чаще в магазинах самообслуживания…и так во всем…
С этой работы я удрала, если сначала был страх, то потом просто раздражение, которое стали замечать клиенты и строчить жалобы, ну и я ушла, знакомые помогли, мне устроиться дизайнером (я раньше графикой занималась для себя) теперь пробую заниматься этим профессионально, но и тут та же история, нужно общаться с заказчиками, это конечно случается не так часто, но все равно напрягает, ну не хочу я общаться, общаться с менеджерами, которые не указывают нужную для макета информацию, а некоторые заказчики, вообще вымараживают, посылаешь им макет на электронку и пока не позвонишь и не скажешь, что отправил макет, они почту в жизни не проверят и еще потом будут недовольны, мол чего не позвонили.
Короче общение напрягает, я в нем просто не нуждаюсь, не то что я страдаю от его отсутствия или боюсь, а просто не хочу общаться, в моей жизни есть муж, одна подруга и еще один хороший приятель (с ними я познакомилась когда работала менеджером, вот их считаю друзьями) родители и котэ)) и этого для меня достаточно, но работа требует постоянной активности, постоянной «коммуникации» и вообще желательно, чтобы ты носился как электро веник, поэтому вопрос к интровертам, кто нашел свою любимую работу, что за работа и каким был ее поиск?))

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

ru-psiholog.livejournal.com

Работа для социофоба

Йога — лекарство для социофоба

Последнее исследование ученых из Королевского университета выявило, что йога и прочие расслабляющие упражнения очень полезны для людей с социальным тревожным расстройством.

В данном случае релаксация помогает в корне менять мировосприятие этих людей. Вскоре окружающая среда воспринимается ими как менее угрожающая, и они начинают ее видеть в позитивном свете. Для людей, страдающих аффективными и тревожными расстройствами, это серьезный прорыв.

Участники этого исследования смотрели на экраны, на которых с помощью точек, отмечавших основные суставы, было изображено человеческое тело. Данная фигура весьма неоднозначна, и участник мог предположить, что человек стоит или к нему лицом или же отвернувшись от него. Учеными было замечено, что людям с социофобией чаще всего казалось, как будто фигура движется им навстречу.

В результате исследования ученые выяснили, что участники, использовавшие техники мышечной релаксации, меньше думали, что изображение человека обращено к ним. Данное открытие очень важно, поскольку тревожных людей часто пугает окружающая среда, а при помощи этих техник у них появится возможность контролировать свою тревожность.

Проведенные ранее исследования выявили, что всего лишь три занятия йогой в неделю помогут человеку бороться с депрессией. У тех людей, которые занимались йогой, был замечен более высокий уровень аминокислоты ГАМК, он необходим для нормальной работы мозга и центральной нервной системы. Обычно низкий уровень ГАМК является ярким показателем депрессии.

Источник:
Йога — лекарство для социофоба
Последнее исследование ученых из Королевского университета выявило, что йога и прочие расслабляющие упражнения очень полезны для людей с социальным тревожным расстройством.
http://www.yogamagazine.ru/1/2756/

Социофобии нет!>

Часть 1. Теоретические рекомендации по изменению иррациональных мыслей. Для начала прочитайте статью » Искажения мышления как причина эмоционального дискомфорта» . Затем заведите себе дневник, в котором вы будете записывать результаты своей работы по изменению иррациональных мыслей.

Существуют два основных пути изменения мыслей:

— новый опыт, показывающий неправильность ваших мыслей.

Сначала определите, действительно ли ваши мысли рациональны и соответствуют реальным событиям. Это можно сделать с помощью определенного числа стандартных вопросов. Задавайте такие вопросы по каждой мысли, которую вы хотели бы изменить.

1. Если я взгляну на весь свой опыт вплоть до сегодняшнего дня, то будет ли эта мысль объективной?

2. Как, по моим наблюдениям, другие чувствовали себя в подобных ситуациях?

3. Могу ли я услышать что-нибудь по радио, или увидеть по телевизору, или прочитать в книге или журнале, или узнать от других людей, что доказывало бы правдивость моей мысли?

4. Может ли что-нибудь доказать неправильность моего суждения?

5. Могут ли другие люди (можно назвать кого-то конкретно) думать так же, как и я?

6. Если это касается осуждения других людей: «Буду ли я думать по-прежнему, если ситуация примет другой оборот!»

7. Если кто-то другой думает так же и я желаю уменьшить его тревогу, какие конкретные факты я мог бы противопоставить его мыслям?

8. Могу ли я к той же самой ситуации подойти с другими мыслями, которые будут менее тревожными? Если да, то почему это происходит в действительности? (Эти мысли вы будете записывать в графе дневника, которая называется НОВЫЕ МЫСЛИ.)

Ответив на эти и другие вопросы и возражения, вы сможете достаточно независимо определять степень рациональности ваших мыслей. Часто она весьма невелика или вообще отсутствует. В таком случае ваши мысли иррациональны, их можно понять, но они в корне неверны. Поэтому вы ищете новые мысли, объясняющие событие.

СОБЫТИЕ: соседка заговорила со мной.

ЧУВСТВО: волнение (80).

1. Я вот-вот покраснею (95).

2. Она подумает, что я идиот, если я покраснею (80).

РАБОТА С МЫСЛЯМИ:

1. Я часто краснею, но не каждый раз, когда думаю об этом.

Я не покраснел позавчера, когда беседовал с другой соседкой.

2. Я уже краснел в присутствии этой соседки и не заметил, что у нее появилось впечатление, будто я идиот. Соседка всегда очень хорошо отзывалась о Т., а он тоже часто краснеет.

1. Несомненно, есть возможность, что я покраснею, но наряду с ней существует вполне разумный шанс, что этого не произойдет.

2. Если даже я покраснею, то это вовсе не означает, что соседка подумает, будто я идиот. Возможно, для нее это не будет иметь никакого значения.

Можете приступать к практической работе с вашими мыслями, и скоро она станет для вас привычным делом. Это будет небольшая попытка взглянуть на ваши представления с другой точ ки зрения. Скоро вы обнаружите, что ваши усилия вызывают заметный эффект.

Вы получите больше информации об общих логических ошибках в проявлениях социофобии и о том, как вы можете с помощью контрмыслей противостоять им.

Теперь вы можете проверять каждую мысль с помощью этих вопросов.

Иногда сомнения остаются даже после анализа мысли: «Может быть, эта мысль и неправильная с точки зрения предыдущего опыта, но в данном случае. »

Второй путь изменения иррациональных мыслей заключается в усвоении нового опыта, показывающего несостоятельность ваших предположений. Вы можете провести тесты для получения информации о вероятности ваших мыслей (или ее отсутствии). Это так называемые поведенческие эксперименты.

Во-первых, можно спросить других: «Вы что-нибудь заметили? Что вы подумали, когда Т. так покраснел? Что вы думаете о. » И так далее.

После эксперимента вы можете сравнить свои предположения с тем, что реально произошло. Если ваши предположения были неверны, используйте результат эксперимента, чтобы изменить ваши иррациональные мысли во время их анализа.

Таким образом, после каждого анализа мыслей вы рассуждаете о возможности постановки поведенческого эксперимента, который обеспечит вас информацией о достоверности ваших предположений.

В примере с непроизвольным покраснением, человеку нужно проверить в зеркале, действительно ли его лицо заливает краска. Кроме того, он может спросить соседку, замечала ли она раньше, как он покраснел, и что она может подумать об этом. Вследствие вашей фобии вам может быть трудно выполнять какие-либо эксперименты. В таком случае можете о них хотя бы думать, потому что только тогда, когда на проверочные вопросы будут получены ответы, вы сможете судить об их достоверности

Часть 2. Упражнения для работы с логическими ошибками при социофобии. Прочитайте статью «Логические ошибки и иррациональные мысли при социофобии».

Для «работы над ошибками», описанными в этой статье мы приводим здесь описание упражнений.

Источник:
Социофобии нет!>
Часть 1. Теоретические рекомендации по изменению иррациональных мыслей. Для начала прочитайте статью » Искажения мышления как причина эмоционального дискомфорта» . Затем заведите себе
http://sociofobii.net/index/kejs_9_rabota_s_logicheskimi_oshibkami_pri_sociofobii/0-63

Форум о социофобии

Совсем скоро администратор активирует ваш аккаунт и вы сможете оставлять сообщения. Если ваш аккаунт зарегистрирован через прокси он может быть удален.

Я социофоб. Как мне найти работу и устроиться в жизни?

• Автор: Потерянный Край
• Проверяемый
• Сообщений: 4
• Уважение: +0
• Позитив: +0

Здравствуйте, мне 21 год и я социофоб. Забавно звучит, как в фильмах, на собраниях анонимных алкоголиков.

Я бы не сказал, что у меня было тяжелое детство, рос как все, корни своей социофобии в детстве так и не нашел. А то, что я социофоб, понял совсем недавно. Для меня например совершенно невозможно поздороваться с соседями, с кем то первым заговорить, я никогда первый не знакомлюсь с людьми, не могу звонить по телефону. Про противоположный пол и говорить не стоит. Не по чему то, а просто ну не могу и все. Причем раньше это проявлялось несильно и не мешало жизни, списывал все на природную скромность, но за последние пару лет мое состояние усугубилось.

Я получается еще и социофоб с амбициями. Да да у меня еще и комплексы. Я не могу появиться в обществе в плохой одежде, я сразу чувствую себя ничтожеством, я не могу работать на плохой работе. Хотя мне и понтоваться не перед кем то. но все равно. Да и если честно здоровье не позволит пахать сильно физически. В общем я не знаю, кто может осилить этот шизоидный бред, но я сижу дома уже идут годы. Я и поставил на себе крест, но страшно то, что если родители не смогут меня содержать, что я буду делать? Бомжевать? Мне надо найти работу, чтобы я мог хотя бы зарабатывать на еду, но не очень тяжелую. Я был бы рад любому совету с вашей стороны.

Источник:
Форум о социофобии
Взаимопомощь людей с социофобией. Форум для тех, кто чувствует страх и испытывает трудности в общении.
http://sociophobia.ru/viewtopic.php?id=849

(Visited 1 times, 1 visits today)

fxevolution.ru

Десятка достойных вакансий для социофобов : От Редактора : ВладТайм

Не секрет, что человеку, не расположенному к активным контактам с людьми, крайне тяжело найти подходящую вакансию. В студенчестве такой индивидуум испытывает настоящий ужас от перспективы трудиться официантом или курьером, ведь в таком случае приходится постоянно улыбаться и быть доброжелательным, после окончания учебы для него закрыты пути в сферы рекламы и маркетинга. На что же рассчитывать социофобу, и как найти свое место в жизни?

 

 

Оказывается, есть немало профессий, в которых интроверт способен реализовать себя и достичь завидного успеха. Предлагаем ознакомиться с десятью наиболее привлекательными видами деятельности, которые, к тому же, при должном усердии и таланте могут обеспечить солидным заработком.

 

Секретарь суда

 

 

В обязанности этого сотрудника входят помощь судье в подготовке к ведению процесса, сбор и рассылка нужных документов, то бишь, такая вакансия предполагает, в основном, работу с бумагами. Если максимальный уровень контактов с окружающими принять за 100 баллов, то этот вид деятельности потребует от вас всего-навсего 37-балльной активности.

 

Конечно, для того, чтобы трудиться секретарем в суде, нужно будет сначала получить высшее юридическое образование, кроме того, обладать высокой степенью организованности и аккуратности. Работа очень хороша для тех студентов, которые в процессе учебы осознали, что им претит постоянно общаться с подсудимыми, обвиняемыми, истцами и ответчиками. Секретарю суда в процессе своей деятельности придется, в основном, ограничиваться двумя необходимыми фразами: «Ждите, вас вызовут» или «Сегодня приема нет». Коммуникация на подобном уровне не будет в тягость даже самым отъявленным интровертам.

 

Писатель

 

 

Известный литератор Джером Сэллинджер в течение десятков лет вел отшельнический образ жизни и не появлялся на публике, впрочем, подобная замкнутость не стала помехой для достижения успеха на творческом поприще. У писателя довольно низкий уровень социальных взаимодействий – он достигает всего 32 баллов.

 

Профессия привлекательна тем, что позволяет реализовать себя на широком поле деятельности – можно быть и сценаристом, и поэтом, и прозаиком. Не обязательно даже получать соответствующее образование. А вот талант в этой сфере труда – обязательное условие, без него невозможно привлечь внимание читателей.

 

Статистик

 

 

Предпочитающие находиться в одиночестве лица наверняка оценят преимущества данной вакансии. Статистикам живется неплохо, в том числе, и благодаря отсутствию прямого руководства, чаще всего приходится иметь дело с запросами из различных сфер. Уровень социальных контактов достигает 42 баллов из 100 возможных.

 

Для того чтобы трудиться в области статистических исследований, нужно получить высшее образование в сфере математики или статистики, также нужны высокие аналитические способности. Опыт работы в профессиональном сегменте (например, в медицине, если исследования касаются данной науки) приветствуется.

 

Веб-мастер/ Веб-дизайнер

 

 

Еще одна приемлемая работа для людей, которые стремятся максимально ограничить количество контактов с другими лицами. Можно заниматься разработкой, администрированием и дизайном сайтов, при этом общаться с клиентами посредством электронной переписки. Уровень социального взаимодействия оценивается в 32 балла.

 

Веб-мастером или веб-дизайнером можно трудиться, не имея при этом «корочки» о профильном высшем образовании, однако если нацеливаться на сотрудничество с ведущей компанией, то нужно все-таки запастись необходимым дипломом. Но и здесь возможны варианты, поскольку множество таких специалистов работают сами на себя, испытывая удовлетворение от своей деятельности. Еще один важный момент заключается в наличии базовых знаний по смежной теме. То есть, веб-дизайнеру хорошо было бы знать основы разработки сайтов, а веб-мастер, в свою очередь, должен немного разбираться в дизайне таких площадок.

 

Геофизик

 

 

Если вас не смущает необходимость длительное время находиться в местах, лишенных цивилизации, то данная работа подойдет как нельзя лучше. Геофизикам можно трудиться как в офисах и в лабораториях, так и в полевых условиях. Рейтинг социальных контактов достигает 36 баллов.

 

Специалисты в сфере геофизики часто отправляются в экспедиции в труднодоступные и отдаленные районы, где могут находиться на протяжении недель и даже месяцев. Идеальная работа, если к тому же любишь дикую природу.

 

Экономист

 

 

Здесь потребуются хорошо выраженные аналитические способности. Необходимо анализировать статистику, изучать информацию рынка, при этом даже не обязательно обладать выдающимся ораторским талантом – ведь отчет такого специалиста могут принять и по электронной почте. Рейтинг социализации составляет скромные 35 баллов из 100 возможных.

 

Разумеется, отечественный рынок в настоящее время поистине наводнен экономистами разного толка, но в любом случае диплом престижного вуза станет преимуществом в процессе трудоустройства. Знание математики и профессиональных компьютерных программ – обязательное условие для работы в области экономики.

 

Программист

 

 

Еще одна интересная профессия для тех, кто не любит общаться, и, надо отметить, довольно актуальная и высокооплачиваемая. Напоминает деятельность веб-мастера, но куда более привлекательная: больше шансов стать полностью самозанятым, денежное вознаграждение выше, к тому же есть возможность работать удаленно.

 

С коллегами можно вступать в контакт исключительно по Интернету, а обсуждать при этом вы будете только рабочие вопросы, чего зачастую не наблюдается в обычных коллективах. Сотрудники против такого взаимодействия возражать не станут – сами трудятся по аналогичному принципу.

 

Астроном

 

 

Уровень социальных контактов достигает 49 баллов. Общаться астроному понадобится лишь в рамках соответствующих мероприятий – к таковым относят конференции, различные семинары, лекции и практические занятия в вузах. Но подходить к выбору подобной профессии следует осторожно: астрономия станет отличным вариантом только для тех, кто по-настоящему ею увлечен.

 

Нет нужды разъяснять, что, как и в любой другой научной деятельности, в области астрономии не обойтись без профильного высшего образования. Также нужно испытывать большое желание и энтузиазм, занимаясь исследовательской работой.

 

Математик

 

 

Как вы уже, наверное, догадались, данная работа подходит исключительно тем людям, которые готовы с головой уйти в сложные вычисления, и ради этого даже пропустить глобальные происшествия и конец света. Недавний опрос показал, что только 38% математиков ежедневно общаются с людьми, 50% сталкиваются с необходимостью вступать в контакт с окружающими только раз в неделю.

 

Высшее образование в данной сфере – совершенно естественная вещь. Научные степени и публикации являются непременным условием для работы математиком.

 

Инженер-компьютерщик

 

 

Перспективная деятельность для социофобов, востребованная и достойно оплачиваемая. Индекс социальных контактов чрезвычайно низкий – всего лишь 22 балла. Инженер, конечно, вынужден общаться с техническим персоналом и руководителями организации, но только на профильные темы, к тому же, такие взаимодействия нельзя назвать насыщенными.

 

Отучиться в вузе перед приходом на работу обязательно, но нет строгих требований к специальности, прописанной в дипломе. Так, вакансия подойдет выпускникам физического или математического факультетов, имеющим светлый ум и навыки работы с компьютерной начинкой. Кроме того, эксперты заявляют, что подобная профессия не утратит своей актуальности и в ближайшие несколько лет, а поэтому пытливым и одаренным интровертам-любителям техники рекомендуется присмотреться к этому виду деятельности.

Поделиться:

www.vladtime.ru

Лучшие профессии и виды деятельности для социофобов

Работа — основное средство обеспечения человека деньгами. И хорошо, когда она приносит удовольствие. Неправильно выбранное направление при развитии карьеры способно вогнать в депрессию и привести к апатии. Довольно тяжело искать себя социофобам. Они не терпят больших скопищ людей, им трудно постоянно общаться и находиться в движении.

Вот несколько идей для трудоустройства людей с социофобией. Среди них обязательно найдется что-нибудь по вкусу каждому.

Писатель

Стать писателем — мечта многих. К сожалению, достигнуть подобной цели способен не каждый. Писательская деятельность требует усидчивости. Она не предусматривает активного и разнообразного общения с людьми. Для того чтобы творить, нужно хорошо концентрироваться. А чтобы добиться подобного результата, писатели много времени проводят в одиночестве. Это — мечта социофоба.

Человеку, привыкшему к общению с людьми, будет трудно заставить себя остаться наедине с мыслями. А для нелюдимых это самая настоящая мечта. То, что им нужно доя комфорта и уверенности.

Художник

Еще одно направление деятельности для людей, не переносящих активное общение — изобразительное искусство. Стать художниками таким лицам проще, чем кажется.

К сожалению, как основное направление деятельности эта профессия не годится. Особенно на первых порах — она не слишком прибыльная. Из-за этого человеку придется подыскать основную дневную работу. И отдавать себя изобразительному искусству только в свободное время.

Может быть, социофобу удастся как-то связать свою деятельность с ИЗО. Например, став дизайнером. Это прибыльная сфера, которая позволяет проявлять себя и не отвлекаться от творческой деятельности.

Родительство и домохозяйство

Следующая работа, которая придется по вкусу человеку с социофобией — это родительство. Она не приносит денег, но требует немало сил и вложений. Ведение домашнего хозяйства тоже можно отнести к подобной деятельности. И услуги няни в том числе.

Как только человек начинает заниматься домом и детьми, он может самостоятельно контролировать свой рабочий день. Более того, общаться с другими ему не требуется. Во всяком случае, для рабочих целей.

Не стоит вовлекать детей в свою социофобию — им нужно общаться со сверстниками. Родителю тоже не стоит полностью скрываться от других. Например, можно найти группу по интересам или родителей со схожими взглядами на жизнь.

Дрессировщик

Некоторые не переносят людей, предпочитая им животных. Человеку с социофобией можно попробовать себя в дрессировке домашних любимцев.

Контакты с обществом и внешним миром в этом случае окажутся минимальными. Все усилия придется направить на обучение животного и его дрессировку. Данная профессия прекрасно подойдет тем, кто обожает четвероногих друзей.

Кроме того, можно устроиться работать в зоопарк или стать ветеринаром. Главное не бояться животных. Иначе с подобной карьерой можно закончить.

Бухгалтер

Есть прибыльная и довольно популярная профессия — бухгалтер. Она прекрасно подойдет людям, предпочитающим одиночество, а не общество.

Чтобы добиться успеха в этом направлении, одной усидчивости недостаточно. Нужно постоянно развиваться, а также хорошо считать. Главное, что разговоров с людьми будет по минимуму. И только по рабочим моментам.

Не важно, как именно будет работать человек бухгалтером — частным образом или в организации. В любом случае, можно сделать так, чтобы рабочее место оказалось максимально комфортным. И от людей оно никак зависеть не будет.

Озеленение

Ландшафтный дизайн — это направление, требующее аккуратности, внимательности и креатива. Оно подойдет социофобам, потому что в процессе деятельности общаться с выходить в общество им не придется.

Работа по озеленению и ландшафтному дизайну вынуждает контачить с природой, а не с обществом. Коммуникативные навыки человека с социофобией это не повысит, зато успеха будет добиться не так уж и трудно.

Тем не менее, при поиске клиентов придется общаться с ними. Иначе можно остаться без заказов. Это поможет побороть страх перед другими.

Предпринимательство

Предпринимательская деятельность может проводиться в любой отрасли. Человек сам выбирает, кем работать. Фактически, он становится бизнесменом малого масштаба.

Общаться предпринимателю придется довольно много — с клиентами и коллегами. Тем не менее, основная деятельность проводится без посторонних. Под ИП можно внести различный труд — от писательского до ремонтных услуг.

Стоит попробовать, чтобы понять, где себя искать. Если ИП не хочет работать самостоятельно, он сможет нанять сотрудников. Прекрасный способ побороть страх перед обществом и придать человеку уверенности!

Пожарный

Трудно поверить, но социофобам можно попробовать трудоустройство в МЧС или пожарные службы. Особенно на этот совет стоит обратить внимание тем, кто хочет избавиться от боязни общества.

Во время работы пожарным человек должен будет общаться с коллегами, а также постоянно взаимодействовать с людьми. Без этого деятельность закончится, так и не начавшись.

Многим работникам МЧС дают сразу несколько выходных, если они страдают социофобией. Это нужно для того, чтобы сотрудник смог восстановиться после вливания в общество.

Программирование

На что еще стоит обратить внимание тем, кто является социофобом? Такому человеку трудно и некомфортно находиться рядом с большим скоплением людей. Только кто-то видит в этом проблему, а кто-то — нет.

Можно выбрать профессию программиста для того, чтобы добиться успеха. Это умственная деятельность, требующая определенных знаний и сосредоточенности. Общаться программисту с другими людьми придется, но меньше, чем при выборе иных направлений деятельности.

Карьера программиста может привлечь людей, способных и любящих часами сидеть за компьютером. А чтобы побороть боязнь общества, можно попытаться скооперироваться с коллегами и разработать общий проект!

Психолог или консультант

Трудно поверить, но для человека с социофобией может подойти работа…психолога! Дело все в том, что данное направление помогает людям разобраться в себе, а иногда даже избавиться от фобии общества.

Отличительной чертой психолога-социофоба является то, что он знает проблему изнутри. Он обязательно сможет дать дельный совет своему клиенту. Рассказ о том, как психологу удалось преодолеть социофобию придется к стати.

businessman.ru

Дунаева Ю.В. Как устроиться на работу с социофобией? — Советы психолога — Каталог статей

Как устроиться на работу с социофобией?                            Социофобия «прекрасна» тем, что может оправдывать то, что вам тяжело вставать по утрам, вам необходимо выдерживать напряжение в течение всего дня, постоянно сталкиваясь с людьми: коллегами, клиентами и начальниками. Вы можете не звонить лишний раз по телефону, потому что при вашей болезни телефон для вас – очередной источник стресса.              И тем не менее, если вы все же решили начать борьбу социофобией и устроиться на работу, то вот несколько рекомендаций для вас.              Вы думаете я посоветую вам быть бережнее к себе и выбрать щадящую вас работу? В тихом местечке, где вам не нужно будет привлекать к себе внимание и контактировать с людьми?               Вспоминая о том, что вам абсолютно противопоказано следовать на поводу у своей боязни, и самое главное для вас – контрфобическое поведение, т.е. преодоление избегания пугающих вас ситуаций, я бы посоветовала вам идти наперекор своей социофобии. Ведь вам наверняка с детства знаком вкус споров с родителями, ваших протестов по поводу их несправедливых требований. Вспомните в себе эту часть, которая протестует. Попробуйте придумать ее образ: прическу, стиль, одежду, манеру поведения. А если бы вы воплотили в жизнь получившийся образ? Оживите в себе того, кто может идти наперекор обстоятельствам, проявлять активность, быть энергичным. И начинайте выбирать себе работу.              Какие социальные ситуации вас больше всего страшат? Вы всегда боялись публичных выступлений? Вы вздрагивали, когда школьный учитель вызывал вас к доске не потому что не выучили урок, а потому что вам невыносимо быть на виду всего класса? Отлично, значит, вам можно попробовать читать лекции в институте по вашей специальности. Я думаю также, что вы с успехом можете прочитать лекции во многих областях, потому проводя большую часть времени дома, вы наверняка много читаете или постоянно сидите в Интернете.           Вы скажете, что вас бросило в жар от одних только мыслей о том, что вам придется взойти на кафедру. Что ж, у каждого в жизни есть своя Голгофа. Мы живем в европейской культуре, вектор которой задает именно восхождение на Голгофу как переживание высшего смысла человеческой жизни, которая тогда становится богоподобной. Даже если вас распнут на этой кафедре и забросают тухлыми помидорами – это же все равно будет новый опыт в вашей жизни. Но это самый крайний вариант, который, я уверена, никогда не случится. Если вы установите контакт с аудиторией, то ваша лекция пройдет хорошо. Я могу дать вам несколько советов, как добиться расположения аудитории.   1. В содержании вашей лекции должно быть много примеров по теме, которую вы читаете. Заранее придумайте их. Рассказывайте примеры, если видите, что внимание аудитории начинает притупляться.   2. Примерно раз в 10 – 15 мин оживите лекцию обращением к аудитории – вы можете рассказать анекдот в тему, задать какой-то проблемный вопрос, спросить, что непонятно или неясно в этом кусочке, пошутить, посетовать на погоду, пробки и т.д.   3. Еще один способ «подружиться» с аудиторией – «присоединиться» к возможным переживаниям ваших слушателей. Представьте себе, как они не выспались, как им не хотелось сегодня выбираться из теплой кровати и тащиться на лекции, — совсем, как вам. А теперь нужно сидеть и записывать в тетрадь непонятные слова, хотя единственное желание – досмотреть сегодняшний сон. Вы можете озвучить некоторые из своих фантазий по поводу их состояния и сказать, что вы их прекрасно понимаете. И только ваши обязательства перед ректором, деканатом и любимым государством, которое ждет молодых специалистов, до сих пор удерживают вас на этом месте.   4. Рассказывая особо нудный или сложный материал, найдите в аудитории человека, который вас поддерживает. Вы узнаете его по старательности, с которой он записывает ваши слова, одновременно умудряясь смотреть на вас во все глаза и согласно кивать. Рассказывайте лекцию ему – ему одному, этот слушатель точно ваш, его внимание – только для вас. У вас теперь есть ученик и ваш последователь, который не уйдет из аудитории до тех пор, пока Вы не покинете ее. А хороший слушатель, как известно, вдохновляет говорящего.              Вот, пожалуй, и все мои советы. Если я вас убедила, вы можете начинать вашу трудовую жизнь в качестве преподавателя.              Если вы особенно боитесь звонить по телефону, то предлагаю вам устроиться менеджером по поиску клиентов на телефон. Вспоминаю себя в юности Как-то меня случайно пригласил к себе на работу в собственный бизнес один молодой человек. Я обрадовалась – студентам деньги всегда нужны, а опыт работы в бизнесе был очень интересен. Бизнес был связан с поставками в магазины муки и спичек. Мой босс вручил мне толстенный телефонный справочник и велел обзванивать все продуктовые магазины, предлагая на реализацию муку и спички. Сначала я взялась за это дело с энтузиазмом. Я набирала один номер за другим и весело говорила: «Вам спички и мука нужны?» Ответы я слышала самые разные: равнодушные, раздраженные, безучастные, злые. И очень редко заинтересованные. Через неделю постоянного обзвона, я стала предлагать муку и спички знакомым и друзьям. Мой босс больше критиковал меня: то голос мой детский и меня никто всерьез не воспринимает, то еще что-нибудь. Конечно, я быстро разлюбила эту работу. Не помню, нашла ли я в итоге клиентов, меня скоро перевели на другую должность – я стала «инкассатором-вышибалой» — ездила по продуктовым магазинам Москвы и выбивала деньги за те же пресловутые муку и спички. Это у меня лучше получалось, мой начальник меня хвалил, потому что я умудрялась вытаскивать деньги у самых безнадежных должников.              Мораль этой истории, если она есть, могла бы быть следующей. Прежде чем вы найдете себя, можно перепробовать самые разные дела. Но начинать со звонков по телефону – вполне разумная вещь, потому что это умение вам обязательно в жизни пригодится. К тому же, обзвон клиентов быстро может побудить вас искать более привлекательную для себя работу. Если вас моя история вдохновила испытать себя, вот вам несколько тренинговых ситуаций.   1. Вы будете «совершать покупку» в интернет-магазине. Вам нужно заказать в интернет-магазине какую-нибудь ненужную вам вещь. Сделайте заказ, а потом, не дождавшись звонка менеджера, позвоните по телефонам, указанным на сайте. Представьтесь, возмутитесь, что уже давно сделали заказ, не выдержали и решили сами позвонить. Заранее напишите список самых глупых вопросов, которые вы можете задать менеджеру. Но для смелости начните с самых обычных. Сколько стоит, гарантия, доставка, как проехать и т.д. Затем начинайте борьбу со страхом, спрашивайте и пусть вам отвечают. Можно ли доехать до них на 26 трамвае? Нет ли у них привычки предлагать в нагрузку какую-нибудь ненужну ю вам вещь? Смогут ли они доставить заказ к определенному времени на Казанский вокзал к табло прибытия и могут ли записать ваши приметы, чтобы не перепутать вас с кем-то еще? Попросите их упаковать ваш заказ и перевязать его непременно красной ленточкой, а вы потом оплатите упаковку. Нет, передумайте, не надо упаковки, лучше вы сами сделаете упаковку, потому что доверять в этом деле интернет-магазину нет резона. Спросите, какое у менеджера сегодня настроение и поделитесь своими радостями и печалями. Когда вы почувствуете, что менеджер сделал свою работу, что на сегодня он уже может быть свободен, и что он заслужил и завтрашний выходной, поблагодарите его и попрощайтесь с ним. Положите трубку, а через минуту позвоните и отмените заказ, мотивировав отказ срочным отъездом в комадировку. Скажите, что через неделю, после приезда, вы возобновите заказ.   2. Если вам невыносимо даже подойти к телефону и начать набирать номер, если вас парализует страх, попросите поучаствовать в «тренинге» кого-то из ваших знакомых, тех, кто «болеет» за вас, кто вам сочувствует и готов вас поддержать. Сядьте удобно, а вашего партнера посадите напротив себя на расстоянии примерно метра полтора. Попросите партнера быть максимально присутствующим и включенным, реагировать спонтанно, но воздержаться от советов. Закройте глаза. Представьте звонок, который вам нужно сделать, но который для вас в данный момент совершенно невозможен. Кому адресован этот звонок? Представьте себе этого человека во всех подробностях. Если его никогда не видели – фантазируйте. Затем расскажите об этом звонке, об этом человеке и о вашем страхе своему партнеру. Слушайте его реакции и прислушивайтесь к себе. Отметьте про себя момент, когда вам хочется открыть глаза. Попробуйте понять в этот момент, что может вам помочь удерживаться в контакте с вашим потенциальным адресатом? Что это за чувство, мысль, состояние или воспоминание? Придумайте для этого состояния какой-то образ и «возьмите его с собой», найдите для него место в теле, присвойте себе и спрячьте до поры до времени.                  Теперь, когда вам нужно будет позвонить, мысленно представляйте себе этот образ, воспользуйтесь своей «заначкой», она должна придать Вам сил и решимости.                Чтобы вам было легче, я расскажу еще один небольшой секрет. Сегодня моя дочка уехала с мужем к бабушке. Собираясь в дорогу, она положила в рюкзак свою мягкую игрушку: тигренка Пушистика. Она хотела взять и второго, которого зовут Джарфелио. Но он не поместился. Зачем же ей понадобились эти тигры? Потому что мама остается дома, а эти животные напоминают ей о маме, о доме, о безопасном и привычном мире. С ними ей будет спокойнее покидать дом, отправляясь в путешествие.              Вам тоже можно воспользоваться этим средством. Успокойте своего внутреннего ребенка, который плачет от тревоги, выходя из дома, оставляя привычную и безопасную обстановку. Возьмите с собой какую-нибудь дорогую вам вещь, олицетворяющую покой и безопасность. И вспоминайте о ней периодически в те минуты, когда вам будет особенно трудно.                   Вы можете обратиться ко мне за профессиональной помощью, если вам нужна помощь в принятии решения об устройстве на работу и в сопровождении в этом нелегком процессе. Я могу проконсультировать вас о том, как подготовиться к собеседованию, как чувствовать и вести себя уверенно в общении с работодателем и в вашем будущем коллективе.

sociofobii.net

Способы заработка на сайте

Доброго времени суток. Сегодня речь пойдет об очередном неплохом заработке для социофоба. Наверняка у каждого найдется какое-либо увлечение, хобби или просто дело в котором вы хорошо разбираетесь. Но думаю не многие задумывались, что ваше увлечение может приносить доход. Однако есть несколько способов конвертировать ваши увлечения в деньги, и один из них — свой собственный сайт. К примеру, вы — девушка, которая любит вкусно готовить и знает множество кулинарных рецептов. Таким образом вы можете создать кулинарный сайт, публиковать на нем рецепты, процесс приготовления блюд и получать за это деньги. Каким образом это будет происходить? Сейчас попробую объяснить.

На самом деле о способах заработка в интернете на своем сайте написано огромнейшее количество статей, и мне нет никакого смысла подробно все расписывать. Поэтому я напишу лишь основные принципы работы и дам ссылки где все можно прочитать более подробно.

Определитесь с тематикой сайта

Первое что нужно сделать — определится с тематикой своего сайта. Определяясь с тематикой, самое главное, держите в уме конкурентоспособность вашей тематики. Т.е. сайт о заработке в интернете создавать смысла нету, т.к. конкуренция огромнейшая и ваш сайт просто никто не увидит. Чтобы определить конкурентоспособность просто вбиваете в Яндекс нужный запрос, и смотрите первые 10 сайтов в выдаче. К примеру вводите «Как избавится от социофобии«. Открываете все 10 страниц и смотрите, если все статьи подробно и исчерпывающе отвечают на поставленный вопрос, то вам будет сложно потеснить кого-либо от туда. Кроме того можно смотреть сколько раз люди вводят определенный запрос в месяц (вот здесь). Как правило, чем выше количество запросов тем выше конкуренция. Ну и конечно же вы должны достаточно хорошо разбираться в выбранной тематике, ну или как минимум быть очень увлеченным ей.

На чем вы планируете зарабатывать?

Определившись с тематикой важно понять на чем вы планируете зарабатывать. Есть несколько способов конвертировать посетителей вашего сайта в деньги.

Контекстная реклама

Данная реклама размещена на моем сайте в тексте статей (если вы ее не видите, то быстро выключите AbBlock :)) Принцип такой: реклама висит -> посетители заходят -> видят заинтересовавшее их объявление  -> кликают -> я получаю деньги за клик. Т.е чем больше посетителей, тем больше кликов. А для того чтобы сайт обеспечивался притоком посетителей нужно постоянно публиковать качественные и интересные статьи (что у меня, к сожалению, получается редко).

Заработок на своих продуктах

Т.е если вы хорошо готовите и знаете много рецептов, то вы сможете выпустить свою интернет-брошюрку , о том как научится быстро и вкусно готовить. А сайт поможет найти вам покупателей. Звучит это конечно все сложно и непонятно, особенно если вы раньше вообще ничего не слышали о сайтостроении и заработке в интернете. Но на деле все достаточно просто.

Консультации

Ну и еще один способ, который стоит упомянуть, это консультации. К примеру, вы хорошо знаете английский, таким образом вы можете обучать тех, кто его не знает, но желает научится. Правда этот вариант подойдет не каждому, т.к. не всем под силу общаться через вебку с незнакомыми людьми.

На самом деле способов намного больше, но я привел здесь самые безопасные и надежные.

Сколько получится зарабатывать?

На хороших сайтах можно зарабатывать очень хорошие деньги. Если вы будете ежедневно уделять внимание сайту, наполнять его интересными статьями (если не каждый день, то хотя бы раз в 2-3 дня) + воспользуетесь всеми перечисленными способами выше, то думаю на 500-1000 долларов в месяц вы можете рассчитывать. Однако это совсем не потолок, но и обольщаться тоже не стоит, далеко не у каждого хватит терпения во всем разобраться.

Теперь самое главное. Что делать? С чего начать? Как технически все реализовать? Ответы на эти вопросы слишком объемные, поэтому, как я уже сказал раньше, смысла давать ответ в рамках этой статьи нету. Тем более все уже расписали лучше меня вот эти товарищи — http://wpnew.ru и http://isif-life.ru. На этих двух сайтах вы найдете все, о том как создать и продвинуть свой сайт. Сам в свое время учился у них. Какой из данных сайтов лучше сказать не возьмусь, поэтому выбирайте, что вам ближе по душе и вперед. На этом на сегодня все. Следующая статья выйдет в ближайшее время, подписывайтесь на обновления  чтобы не пропустить.

zastenchivosti.net