Как сделать себя лучше: способы самосовершенствоваться

Идеала не достигнуть, скорее всего, никогда. Тем более, что у каждого человека свое представление о том, какой он должен быть. Но можно каждый день делать себя лучше, то есть совершенствоваться.
Самосовершенствование – это работа над собой, развитие определенных качеств. Развиваться можно в разных направления. Это могут быть физические способности, повышение профессиональных навыков, духовное развитие.

Цель саморазвития – становиться лучше, как личность, менять себя и чувствовать гармонию от происходящего.

Всего знать невозможно, но можно сделать из себя другого человека.

Причины самосовершенствоваться

Если у человека нет гармонии внутри себя, если он чувствует, что не развивается, стоит на месте, то следует задуматься, почему так происходит. Всех изредка посещает чувство, что он словно остановился в развитии.
Потому что люди в ежедневной рутине не уделяют время себе. Бросают различные хобби, которые так были приятны душе раньше. Даже не читают, хотя чтение – самый доступный способ получить новую информацию, расширить кругозор, развиться в духовном и моральном направлениях.

Если на фоне других людей у человека появляется чувство, что он глупее. Потому что вокруг звучат незнакомые слова, имена, фамилии, даже страны. И беседу поддержать хочет, но не может.

Те, кто находится в одной сфере жизни все свое свободное время, никак не могут что-то знать в других сферах. Или те, кто посвящают все время работе, а дома смотрят телевизор, конечно, там есть и познавательные передачи, но чаще всего после работы хочется посмотреть глупый сериал.

Способы самосовершенствоваться

Прежде всего, стоит определиться, в каком направлении хочется развить свои навыки. Невозможно качественно развивать несколько направлений сразу, лучше выбрать 2-3 и начинать.

Сразу достигнуть совершенства нельзя, в этом деле нужна регулярность и систематизация. Проще написать себе план действий, потому что визуализация помогает понять, как именно надо действовать:

• Определить направление (спорт, личность, работа, изучение иностранных языков).
• Поставить цель, так как это стимулирует и появляется желание достигнуть ее.
• Разбить движение к цели на задания и выполнять их каждую неделю.
• Читать литературу по данному направлению.
• Выделить время, не переносить на потом, так цель не достигнуть.
• Писать отчет самому себе о проделанной работе.
• Искать в Интернете каждое незнакомое услышанное слово.
• Найти человека, который вдохновляет своими теми или иными качествами.

Необходимо хвалить себя, можно сказать, что это своего рода стимуляция. Когда цель достигнута и человек чувствует, что его навыки продвинулись вперед, то он горд за самого себя и хочется делать еще и еще.

Также можно поощрять себя, например, поездкой за границу, это и отдых, и очень приятный способ самосовершенствоваться. Как и изучение иностранных языков, лишним никогда не будет, и в работе поможет, и в путешествии, и сколько всего нового можно узнать!

Главное изучать что-то новое, так человек развивается и жизнь становиться интереснее.

edmens.ru

советы сексопатолога. Физиологические особенности мужчины

Каждый мужчина любит заниматься сексом каждый день или даже несколько раз в день. К сожалению, многие женщины не могут удовлетворять своих мужчин так часто, как бы им хотелось. Переход от стирки и готовки к сексу для женщины не так быстр, как хочется мужчине.

Как быть в этом случае? Отпускать мужчину на сторону? Данный метод не каждую женщину устроит. Заниматься сексом с партнером без желания? Это не каждого мужчину устроит, так как в этом случае женщина будет неестественна, а это нравится далеко не каждому любящему мужчине. Тогда как быть?

Надо искать выход из этого положения, и многие семейные пары находят его. Любящие супруги видят решение проблемы в виде орального удовлетворения или применения рук, что практикуется наиболее часто, чем другие виды ласк. Как мужчину довести до наивысшего экстаза руками – основной вопрос данной статьи.

Но данному искусству необходимо учиться, чтобы доставить удовольствие мужчине таким образом. Это только с виду кажется, что ничего здесь сложного нет, двигай и двигай рукой – и все произойдет само собой.

С одной стороны это так, но с другой стороны один-два раза такого удовольствия – и мужчина больше ни за что не захочет этим заниматься. Поэтому, чтобы партнер захотел получать удовольствие таким способом чаще, чем один-два раза, необходимо учиться тому, как сделать мужчине приятно руками.

Когда в последний раз вы доставляли удовольствие мужчине только своими руками? Некоторые полагают, что это «не считается сексом». Другие просто в растерянности, утверждая, что они не знают, как это сделать. Или вы можете подумать, что человек может сделать это сам себе, так зачем вам беспокоиться?

Перечисленные мнения далеки от истины. Для того чтобы доставить настоящее удовлетворение мужчине, необходимо применять все доступные методы и средства.

Учиться никогда не поздно

Ваши руки чувствительные, ловкие и способны дать вашему партнеру сильное удовольствие и мощный оргазм? Но у вас недостаточно мастерства и умения, чтобы таким методом полностью удовлетворить своего мужчину и оставить его с чувством достигнутого удовольствия?

Сегодняшняя задача состоит в том, чтобы добавить этот навык в ваш сексуальный репертуар, а затем обратить особое внимание на преимущества возвращения ручного метода удовлетворения мужчины в вашу спальню.

Мы собираемся помочь вам, показывая, что прикосновение к человеку выходит за пределы однотактного чуда, которое вы могли бы использовать, и дадим советы, с помощью которых вы узнаете, как сделать мужчине приятно руками.

Во-первых, забудьте все, что вы думаете о ручных методах удовлетворения. Забудьте о простом и безумном движении вверх и вниз. Данная норма не дает полного удовлетворения ни одному мужчине.

Прикоснитесь к своему человеку с творчеством и любопытством и используйте свои руки, чтобы создать самый широкий диапазон ощущений для мужчины.

Вот несколько основных советов, которые помогут вам начать.

Используйте смазку

Если вы думаете, что, просто двигать рукой вверх и вниз по пенису вашего мужчины – это все, что от вас потребуется, знайте – вы не правы. Смазка является абсолютной необходимостью. Она предотвращает растрескивание кожи и делает процесс более приятным.

Смазочные материалы позволяют вашим рукам скользить по его чувствительной коже, избегая болезненного трения. Масло уменьшает трение и увеличивает приятное ощущение. Только при помощи смазки вы сможете узнать, как сделать мужчине приятно руками.

Используйте сильное давление

Многие женщины боятся причинить боль половому члену и используют легкое, мягкое давление. Попытайтесь использовать крепкую руку, именно использование своей сильной руки способно создать плотное сжатие по всей длине его члена, что увеличит степень удовольствия у мужчины. Затем поочередно применяйте полный диапазон давления, от мягкого до очень сильного.

Самый простой способ получить представление о том, какое давление вы можете использовать, – это обернуть руку вокруг пениса вашего парня и начать осторожно увеличивать давление. Попросите его сообщить, когда он начинает чувствовать себя некомфортно. Вы, вероятно, будете удивлены тем, насколько сильно вы можете сжать его член.

Меняйте скорость движения рук

Играйте с ритмом и скоростью ваших рук для создания разнообразия. Сравните процесс, как сделать мужчине приятно руками, с музыкой: устойчивый ритм с разнообразием и неожиданными расцветками создает больше удовольствия, чем однообразная и монотонная мелодия.

Не спешите закончить

Не спешите найти ритм, который доведет вашего мужчину до оргазма. К каждому мужчине приемлем свой ритм, и узнать, как быстро довести мужчину до экстаза руками, можно, только выработав свой определенный темп.

Доведите его до предела возбуждения, а затем ослабьте хватку. Тем самым дразните его. Создавайте вершины и впадины в его мире удовольствия. Это сделает его оргазм более сильным и запоминающимся.

Когда вы начнете узнавать, как сделать мужчине очень приятно рукой, замечайте его реакцию на те или иные ваши прикосновения и движения ваших рук. В этом случае в скором времени вы сможете выработать свою тактику, при которой ваш мужчина будет испытывать максимум удовлетворения.

Обращайте внимание, как он реагирует на ваше прикосновение к головке пениса. Как он относится к быстрым и медленным движениям ваших рук? Можете ли вы предсказать, когда он на грани оргазма? Что происходит с его дыханием? Он производит звуки, чтобы сообщить, когда ему приятно?

Обращая внимание на всю эту информацию, вы сможете более подробно изучить вашего мужчину и доставлять ему максимальное удовольствие.

Используйте обе руки

Это может потребовать немного дополнительной ловкости с вашей стороны, но если у вас есть две руки, почему бы не использовать их, правда? Только с опытом вы сможете узнать, как сделать приятно мужчине с помощью рук, причем обеих.

Независимо от того, насколько маленький или большой размер пениса вашего мужчины, используйте для ласки обе руки. Каждый парень хочет поверить, что орган у него больших размеров, поэтому помогите ему в этом мнении.

Если обе ваши руки не могут поместиться на его пенис, просто накладывайте руки одна на другую, когда они находятся в верхней позиции члена и опускайте одну руку на его яички, лаская их, когда опускаются вниз.

Аккуратно производите скручивание пениса своими руками, при этом обратите внимание на его реакцию, если это доставляет ему удовольствие, тогда можете брать этот прием на вооружение и делать его более грубо. Если ему не нравится этот прием, тогда остановитесь на более мягкой позиции.

Не забывайте про яички

Яички у мужчины в этом деле играют также немаловажную роль. Без их стимулирования невозможно узнать, как довести мужчину до экстаза руками. Для большего удовольствия поместите их себе в ладонь, в то время, когда одной рукой вы держите его член, и поиграйте немного ими, после чего аккуратно бросьте их.

Повторите несколько раз эту процедуру, при этом следите за реакцией партнера, если это доставляет ему удовольствие, можете делать ее чаще.

Когда мужчина приближается к оргазму, возьмите его яички себе в руку и немного оттяните их так, как вы срываете виноград с лозы, аккуратно и нежно.

Что касается самого пениса, в это время старайтесь ласкать его в том месте, где головка встречается с валом, таким образом, будто вы откручиваете крышку с бутылки.

Это будет доставлять ему массу удовольствия, потому что, кроме головки мужского полового члена, хребет (область, где свободная кожа соединяется с головкой пениса) также является чрезвычайно чувствительным местом.

Сосредоточьтесь на головке пениса

Головка пениса – лучшее место, где женщина может сосредоточить свое внимание. Эта область чрезвычайно чувствительна и полна нервных окончаний, прикосновение к ней и ласкание ее может заставить вашего молодого человека стонать от удовольствия.

Но лучше быть нежной в этом месте, так как слишком много давления может нанести вред органу вашего близкого человека. Хороший способ оценить, правильно ли вы делаете это, – это понять сигналы, которые дает вам ваш партнер.

Вывод

И вот, с небольшим мастерством и большой увлеченностью процессом, используя только ваши руки для удовольствия, ваш мужчина сможет испытать совершенно новые ощущения в сексуальной жизни.

Многие женщины считают это захватывающим и сексуальным дополнением, поскольку они берут процесс под свой контроль и могут наслаждаться своим партнером совершенно по-новому.

Слишком часто мы забываем о наших руках как об удивительных эротических инструментах. После того, как вы обретете уверенность и узнаете, как сделать парню приятно рукой, тогда сможете задуматься, как при этих ласках получить удовольствие самой.

Работайте вместе, чтобы замечать, когда он приближается к эякуляции, и играть с отступлением и наращиванием оргазма столько раз, сколько сможете, прежде чем он захочет достичь своего кульминационного момента.

fb.ru

Зачем делать приятно другим людям?

Все мы хотим, чтобы нам делали приятное: подвозили домой, дарили цветы и маленькие подарки без повода, делали неожиданные комплименты, встречали или провожали на остановке и т.д. Но часто ли мы сами делаем подобные вещи для окружающих? Большинство людей готово стараться ради других только по праздникам, в остальное же время мы сосредоточены только на себе. Если вы хотите, чтобы поток приятных слов и действий в ваш адрес увеличился, начните давать другим то, чего желаете сами.

Мы получаем то, что отдаем – это непреложный закон Вселенной, а, значит,  если ваша цель – стать объектом всяческих приятных сюрпризов и деяний, нужно начать делать это для окружающих. Но делать обязательно искренне, получать удовольствие от того, что вы дарите кому-то радость, помогаете и не ждать ничего взамен – тогда и на вашей улице выстроятся в очередь грузовики с приятностями.

Как можно сделать приятно:

• Совершенно без повода сделать небольшой подарок.
• Сделать своему близкому человеку, уставшему после долгого дня, массаж.
• Помочь пожилому человеку заполнить документы в банке, на почте и т.д…
• Приехать к другу и приготовить ему вкусный обед или ужин.
• Забрать погрязшую в работе подругу на часовую прогулку – проветрить голову.
• Взять на себя заботы по организации семейного торжества, частично или полностью (речь не о денежном аспекте, а о вашем непосредственном участии).
• Говорить людям, что они хорошо выглядят. Чтобы не повторяться, хвалите какую-нибудь деталь – прическу, улыбку, предмет гардероба. Особенно приятна похвала внутренних качеств, если вам что-то нравится в человеке, его деятельности, характере – обязательно говорите ему об этом.
• Вместо покупного торта испечь ко дню рождения коллеги домашний – он не только вкуснее, но и свидетельствует о хорошем отношении к человеку.
• Самому предлагать посидеть/погулять с детьми своих друзей или родственников, ведь для них несколько часов свободного времени наедине – это очень желанный и ценный подарок.

Вы и сами можете придумать множество способов сделать приятно человеку, а если вы способны увидеть, что ему сейчас необходимо (ведь это не всегда очевидно) и дать – это просто прекрасно! Накапливая таким образом хорошую карму, вы создаете ситуации, в которых люди начнут давать вам то, что вам нужно сейчас. Этот «круг добра» может быть бесконечным, ведь своим примером вы вдохновите множество людей, и положительных эмоций станет больше.

Если вы предпочитаете разного рода отговорки: «у меня нет на это времени», «я буду давать, а что мне взамен?» и т.д., поймите одну простую вещь – в 99% случаев людям требуется не что-то материальное, все, чего они жаждут – это поддержка, любовь, забота, понимание, внимание. Отправить позитивную фотографию по электронной почте загрустившей подруге не займет много времени, проявить внимание – не значит потратить кучу денег. Просто попробуйте делать приятные мелочи для людей, войдите во вкус, и вам уже не захочется останавливаться.

improve-me.ru