нормы спермы и как увеличить ее объем

Секс занимает важное место в жизни людей репродуктивного возраста. Однако, многих мужчин волнует вопрос, как кончать много и какой объем эякулята считается возрастной нормой. Самое обильное семяизвержение далеко не всегда является качественным по своей структуре. Ведь помимо жидкой основы, в эякуляте присутствуют сперматозоиды, которые и отвечают за продолжение человеческого рода. Для того чтобы оплодотворение произошло, требуется всего около 1.5—2 мл семенной жидкости. Слабое семяизвержение может возникать в силу различных причин — от нескорректированного рациона до хронических заболеваний репродуктивной системы мужчин. Поэтому выяснением причин, почему мужчина мало кончает, и подбором оптимального лечения должен заниматься исключительно специалист.

Причины малого количества эякулята

Количественные, а также качественные показатели семенной жидкости мужчины — эякулята, являются основными критериями, отображающими здоровье его репродуктивной системы. Причин,

почему выделяется мало спермы, может быть великое множество, и далеко не все из них удаётся окончательно установить. Специалистом оценивается множество параметров — и возраст мужчины, и его семейная предрасположенность к олигоспермии, и перенесённые им заболевания.

Основные причины, почему мало выделяется спермы:

• имеющиеся у мужчины вредные привычки — злоупотребление алкогольной и табачной продукцией часто приводит к тому, что стало выделяться мало спермы;
• хронические тяжёлые стрессовые ситуации обязательно сказываются на количестве эякулята — при оргазме мало спермы;
• чрезмерный вес мужчины — каждые лишние 10 кг приводят к появлению различных патологий, в том числе и в репродуктивной системе;
• мало спермы при эякуляции может выделяться и из-за частого и длительного перегревания яичек — к примеру, привычка носить плотное тёплое нижнее белье, любовь к посещениям саун и бань, профессиональная деятельность, взаимосвязанная с пребыванием в жарких помещениях;
• негативная экологическая обстановка непременно сказывается на количестве спермы при семяизвержении;
• значительное уменьшение или прекращение выброса спермы может происходить при ряде инфекционных заболеваний мочеполовой системы мужчин — везикулитах, простатитах, патологиях, передающихся половым путём.

Сказаться могут и травмы — особенно крестцовой области и структур малого таза, течение сахарного диабета, опухолевые образования. Установить истинную причину, почему слабая эякуляция у мужчины помогают современные лабораторные и инструментальные методы обследования.

Когда спермы мало

Одним из наиболее распространённых явлений у мужчин, называемых специалистами олигоспермией, является состояние, когда объем спермы при эякуляции

небольшой. При этом на каждый миллилитр спермы приходится менее 20 миллионов активных сперматозоидов.

Провоцирующими факторами – отчего зависит количество выделяемой спермы, могут служить и приём отдельных подгрупп медикаментов, и вредные производственные условия труда, и воздействие радиации.

В ряде случаев устанавливается взаимосвязь того, что при семяизвержении мало спермы с малоподвижным образом жизни мужчины, ношении им тугого тёплого нижнего белья. Недаром природой мужские яички расположены снаружи – температура в них при этом не поднимается выше 36–36.6 градусов.

Оказывают значительное влияние на формирование олигоспермии перенесённые мужчиной заболевания – как в детском возрасте, так и по достижению половой зрелости. Так, сперматогенез будет менее качественным при лихорадочных состояниях, инфекциях малого таза, имеющемся варикоцеле.

При подозрении на вышеперечисленные патологии, либо иные состояния, которые могут сопровождаться уменьшением количества эякулята, специалистом рекомендуется к проведению комплекс диагностических процедур для установления истинной первопричины олигоспермии.

Причины абсолютного отсутствия спермы

Сколько выделяется спермы при половом акте – этот параметр у каждого мужчины свой. У одних может вытекать буквально капля семенной жидкости, и это для них считается нормой. Для других же мужчин мощное семяизвержение сопровождает каждый сексуальный контакт.

Реже наблюдается настолько вялое семяизвержение, что спермы не выделяется вовсе – она отсутствует полностью. Подобное расстройство именуется специалистами анэякуляция. Оно свидетельствует о чересчур долгой задержке выхода минимального объёма эякулята из мочеиспускательного канала мужчины.

Они описывают своё состояние, как кончаю мало, или половой акт заканчивает «всухую». Причинами в этом случае могут служить:

• различные нарушения в семявыносящих протоках;
• поражения нервной системы, сопровождающиеся анэякуляцией;
• эндокринные патологии тяжёлого течения, в том числе сахарный диабет;
• воспалительный процесс, приведший к склерозированию семявыводящих протоков;
• злокачественные новообразования, особенно в малом тазу мужчины – все чаще диагностируемая причина, почему у мужчины выделяется мало спермы или же её нет вовсе;
• травмы мошонки – характерная патология у мужчин, чья профессиональная деятельность взаимосвязана с высоким риском травматизма, особенно мочеполовой и репродуктивной сфер.

Аспермия – чересчур слабое семяиспускание, причины и лечение которого не установлены окончательно, часто становится фактором мужского бесплодия в браке.

Нормы спермы у мужчин и как увеличить её объем

Многими специалистами проводились такие исследования, как установление объёма – сколько за раз выделяется спермы у мужчин разного возраста. Среднестатистический объем составил от 1.5 мл до 5 мл. Количество эякулята зависит от множества различных факторов – от семейной негативной предрасположенности до частоты сексуальных контактов мужчины за определённый промежуток времени.

Многие мужчины начинают задумываться, а сколько спермы должно выделяться в целом, если вдруг замечают за собой значительное уменьшение вытекаемой при половом контакте жидкости. Узнав от врача средние параметры эякулята, можно опытным путём определить соответствие возрастной нормы собственным результатам.

Если имеются значительные расхождения, специалистом будут даны общие рекомендации, как увеличить количество эякулята:

• пересмотреть собственные привычки – отказаться от тех, что оказывают негативное влияние на сперму, к примеру, употребление табачной, алкогольной продукции;
• исключить тяжёлые стрессовые ситуации, так, если из-за психологического перенапряжения на работе начинает страдать сексуальная жизнь –
  при половом акте мало спермы, то рекомендуется сменить непосредственно место работы или даже сферу профессиональной занятости;
• согласовать с лечащим врачом перечень принимаемых медикаментов – отдельные подгруппы негативно сказываются на сперматогенезе, формируется плохое семяизвержение;
• мало семенной жидкости может возникать у мужчин и при склонности к гиподинамии – адекватные физические нагрузки приносят исключительно пользу, тогда как их отсутствие способствует формированию различных болезней, в том числе и аспермии.

Тщательно проанализировав индивидуальные привычки и образ жизни, мужчина может самостоятельно понять, почему мало спермы при оргазме. Установив и устранив причину, он будет в состоянии понять, как увеличить эякуляцию.

Объем спермы: как увеличить

Для полноценного полового акта, особенно если планируется оплодотворение яйцеклетки, необходимо, чтобы и объем спермы и концентрация сперматозоидов соответствовали физиологической норме.

Любой сексуальный контакт, сопровождающийся погружением пениса во влагалище женщин, должен заканчиваться семяизвержением. Обильная эякуляция, это выброс из семяиспускательного канала более 4.5–5 мл жидкости. Удовлетворённость от сношения напрямую зависит от этого параметра – бурное семяиспускание доставляет максимальное удовольствие и мужчине, и его партнёрше по сексуальным играм.

При имеющихся сомнениях, достаточно ли выходит эякулята при сексе, лучше провести обследование у врача. Им же будут даны рекомендации, как увеличить количество семенной жидкости у мужчин в домашних условиях:

1. Стремиться к здоровому образу жизни – избегать употребления табачной и алкогольной, наркотической продукции. Даже пассивное курение способно отразиться на силе эякуляции.
2. Скорректировать питание – мощная эякуляция возможна у мужчин, питающихся правильно, чтобы в рационе было обилие овощей и фруктов.
3. Увеличить физическую активность – выбрать для себя комплекс упражнений, способствующих общему оздоровлению организма. Однако, объясняя мужчине, как увеличить количество выделяемой спермы, специалисты подчёркивают, что нагрузки необходимо наращивать постепенно, избегать перегрузок.
4. Выработать позитивный настрой к жизни – самые мощные семяизвержения происходят у мужчины, испытывающего радость и довольство собой. Стрессы и депрессии разрушительно сказываются на деятельности половых органов, меняют гормональный фон и блокируют выработку тестостерона.
5. Упорядочить сексуальные контакты – чересчур частая и сильная эякуляция сказывается на качестве семенной жидкости. Оптимальная кратность занятий сексом у каждого мужчины, безусловно, своя. Однако, лучшие семяизвержения
   происходят при некотором воздержании – примерно один половой контакт в 2–3 дня.

Все сомнения и вопросы – как выделяется сперма, как усилить эякуляцию, или сколько спермы выделяется в норме, лучше обсудить с лечащим врачом. Заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется.

Как кончать действительно много

Многие мужчины, особенно в период начала своей сексуальной жизни, озабочены вопросом, как кончать больше. С экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов активно пропагандируется, что качественный секс обязательно сопровождается обильным выделением спермы.

Между тем семейные пары, уже имеющие продолжительный стаж интимной близости друг с другом, достигают оргазма и без огромного семяизвержения. Если мужчина, все же стесняется и не знает, как выделять много спермы, специалист порекомендует к выполнению комплекс простых мероприятий:

• пересмотреть свой гардероб нижнего белья – приобретать трусы исключительно из натуральных материалов, обладающих максимальной аэро- и гигроскопичностью;
• избегать частого посещения саун и бань, принятия горячих ванн и иных процедур, увеличивающих температуры в мошонке;
• отдавать предпочтение одной и той же партнёрше – частая смена сексуальных подруг, безусловно, пикантна, но риск получения нежелательного «подарка», к примеру, венерической болезни, в этом случае крайне высок;
• втиснуть в свой рабочий график время на перерывы и посещение бассейна, фитнес-центра – полноценная смена офисного времяпрепровождения на физический труд, благоприятно сказывается на качестве эякуляции;
• обратить внимание на правильность питания – в рационе мужчины, не знающего, как добиться обильного семяизвержения обязательно должны присутствовать свежая рыба, много овощей и разнообразные фрукты, больше зелени и морепродуктов;
• освоить специальные техники: количество спермы при оргазме гораздо больше, если следовать рекомендациям восточных эротоманов.

Бурная эякуляция может достигаться и с помощью специальных препаратов. Однако, их назначением должен заниматься исключительно врач. После всестороннего обследования мужчины и диагностирования у него патологии, проявлением которой и будет олигоспермия.

Таблетки для увеличения объёма спермы

Многие мужчины, увлекаясь сексуальными забавами и желающие, чтобы у них было бурное семяизвержение, начинают принимать различные биодобавки и таблетки для повышения потенции.

Безусловно, на этом фоне выделяется много спермы, но наносится и вред здоровью – далеко не все подобные лекарства настолько безопасны, как это преподносится производителями. Сколько мужчина выделяет спермы и требуется ли увеличение её объёма, должен решать исключительно врач.

Сильное семяизвержение будет достигаться благодаря следующим популярным таблеткам:

1. VolumePils – известное во всем мире, абсолютно натуральное средство, позволяющее добиться увеличение объёма эякулята. Эксклюзивная формула препарата не только повышает объем, но и улучшает качество спермы. Это идеальный медикамент для тех мужчин, кто задумывается, как очень много кончать.
2. Maxatin – в составе присутствуют натуральные травы и аминокислоты, которые и помогают достигать бурного семяизвержения мужчинам. Медицинским сообществом таблетки одобрены, как отличное средство для повышения мужского либидо и сексуальной стимуляции.
3. Performer5 – благодаря присутствию в составе микроэлементов и витаминов, экстрактов трав, лекарство максимально увеличивает продолжительность полового акта и непосредственно интенсивность оргазма. Это и позволяет получать самые обильные семяизвержения.

Перед приобретением того или иного препарата рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом, ознакомиться с прилагаемой к упаковке с медикаментом инструкции. В погоне за тем, как повысить активность спермы, не следует забывать о собственной безопасности.

Продукты для увеличения спермы

Ещё одним важным и непременным мероприятием, как увеличить семяиспускание, безусловно, является правильно подобранный и оставленный рацион. Обилие витаминов и микроэлементов в продуктах – это то, от чего зависит количество спермы при эякуляции.

Проведённые специалистами исследования, позволили им выделить самые главные микроэлементы и витамины для мужчин, желающих знать, как увеличить семяизвержение:

• витамин А – оптимально увеличивает количество жизнеспособных сперматозоидов, присутствует в свежей моркови, зелёном салате, а также красном перце и овсянке;
• витамин С – обеспечивает сперматозоидам высокую скорость передвижения, высокие его концентрации в чёрной смородине и цитрусовых, а также зелёном горошке и облепихе;
• витамины подгруппы В и Е – принимают непосредственное участие в формировании гормонов, отвечающих за продуцирование спермы, их достаточное количество имеется в красном мясе, субпродуктах, а также молоке, яйцах и орехах;
• для тех мужчин, кто задумался, как увеличить выделение спермы, рекомендуется принимать продукты с цинком – это большинство морепродуктов, яйца и тыквенные семечки;
• селен – это ещё один незаменимый микроэлемент, для мужчин, занимающихся решением проблемы, как увеличить количество спермы при эякуляции.

И конечно же, не обойтись без омега-3 жирных кислот и фолиевой кислоты, аминокислот и магния – их также необходимо принимать мужчинам, жалующихся на то, «почему я мало кончаю». Именно они отвечают за регуляцию деятельности репродуктивных органов мужчин, подвижность и общее количество сперматозоидов. Больше всего их в семечках кунжута, тунце, а также в жирных сортах рыбы и грецких орехах.

Упражнения для увеличения семяизвержения

Специальные упражнения также должны ежедневно присутствовать в жизни тех мужчин, кто задумался, как увеличить семявыделение. Их уже на протяжении веков практикуют китайские знахари, путём практики и самоограничением достигающие максимальных высот в сексуальной сфере.

Ежедневные упражнения не только подскажут, как выделить сперму в большом объёме, но и увеличат непосредственно саму потенцию у мужчин. Перед выполнением каждого из нижеперечисленных упражнений рекомендует растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими.

Чтобы было много спермы после секса, достаточно выполнять следующие упражнения:

1. Аккуратное сжатие яичек – приподнять одной рукой пенис, второй в это время мягко сжать мошонку с яичками. Манипуляции по сжиманию и разжиманию проводить краткими, слегка потягивающими движениями. Оптимальное количество сжатий – не менее 90–100 движений. После этого рекомендуется поменять руку и повторить все этапы.
2. Тряска яичками – одной кистью взять мошонку с яичками в горсть, второй рукой в это время аккуратно придерживать пенис повыше. Потихоньку начинать трясти яичками, постепенно наращивания интенсивность движений. Процедуру проводить не менее, чем на протяжении 3.5–5 минут. После этого поменять руки местами и повторить упражнение ещё раз.
3. Мануальное похлопывание – исходная поза такая же, как описано выше. Одной рукой придерживается пенис, второй ладонью необходимо выполнять мягкие похлопывающие действия по мошонке с яичками мужчины. Шлёпать по ним необходимо не менее 3.5–5 минут 1–2 раза в сутки, постепенно наращивая интенсивность и темп. Для тех, кто не знает, как очень много кончать, это идеальное упражнение. Однако, необходимо следить, чтобы удары не причиняли боли и не нанесли травмы репродуктивным органам.
4. Самомассаж яичек – издавна отмечалось, если мужчина желает знать, как можно много кончить, ему рекомендовалось проведение предварительного массажа «мужских орешков». Большим пальцем кисти он должен проводить в обоих направлениях по мошонке, не менее 3.5–5 минут. Затем рука меняется, и массажные движения повторяются.

Самое большое семяизвержение – это результат упорной работы мужчины над собой. Чтобы достичь больших успехов в сексе, усилия должны прикладываться ежедневно.

Чего делать не рекомендуется

Как издавна всем известно – все хорошо в меру. Так и с сексуальными играми. Если чересчур напрягать свой организм, то вместо качественного полового акта, заканчивающегося обильным семяизвержением и оргазмом, мужчина может получить обратный результат.

Что будет, если много кончать – на этот вопрос каждый врач ответит по-своему. Урологи укажут, что интимная близость устраняет застой в малом тазу, это профилактика воспалительных проявлений. Тогда как сексологи будут настаивать – ежедневная сексуальная близость ухудшает качество и количество эякулята.

В одном они сходятся, мужчина, осваивающий различные техники, как кончать сильнее, должен прислушиваться к собственному организму. Если тот подаёт сигналы – болезненностью, усталостью, олигоспермией, их не следует игнорировать.

Помимо этого, рекомендуется избегать:

• перегревания малого таза и паховой области;
• переохлаждения – общего и локального;
• травматизации половых органов;
• беспорядочных сексуальных связей;
• посещения незнакомых водоёмов – в них могут водиться различные микроорганизмы, после проникновения, которых в мужской организм будет формироваться аспермия;
• увлекаться восточными методиками и религиями – многие из них не вполне сочетаются с современным ритмом жизни и нагрузками;
• не переедать – каждые 10 лишних килограмм уменьшают концентрацию тестостерона у мужчины, что влечёт за собой полове бессилие.

Доказывая себе и окружающим сексуальную силу, некоторые мужчины наносят вред своему здоровью. Специалисты пропагандируют умеренность во всём, в том числе и в сексе.

mzdorov.com

Почему у многих мужчин выделяется много спермы?

Для многих мужчин важными являются не только вопросы касаемо потенции, качества эрекции и способность удовлетворения женщины, но и то, как протекает оргазм и эякуляция. Эякуляция — это выброс мужской семенной жидкости по окончанию полового акта в качестве сексуальной разрядки, цель эякуляции — зачатие ребенка. От качества и концентрации семенной жидкости зависит способность мужчины к продолжению рода, то есть его репродуктивные функции.

Чтобы понимать, когда у мужчины выделяется много спермы или наоборот, ее количества недостаточно, нужно знать общепринятые в медицине нормы. Согласно статистическим данным, каждый мужчина в среднем должен выбрасывать во время оргазма около 2 мл эякулята, что является нормой. Но что делать, если семенной жидкости выделяется гораздо больше нужного объема? Считается ли это проблемой, требует ли такая ситуация вмешательства врача?

От чего зависит объем спермы?

Чтобы понимать, почему у многих мужчин много спермы выделяется во время оргазма, стоит рассмотреть все существующие факторы, способные на это повлиять. Причины этому могут быть как физиологические, так и психогенные, а именно:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

1. Возраст. Известно, что чем старше мужчина, тем менее активно у него вырабатывается половой гормон тестостерон. Именно он отвечает за концентрацию спермиев в семени, качества и количества семенной жидкости. Поэтому у мужчины с годами количество спермы может уменьшаться, в то время как молодые мужчины с высоким уровнем половых гормонов могут выделять существенно больше семени, независимо от половой активности. В таком случае говорить о патологиях и заболевания нецелесообразно.
2. Стресс. Под воздействием стрессовых ситуаций у мужчины угнетаются сразу множество физиологических процессов, в том числе и выработка тестостерона. Соответственно, наличие стрессов может уменьшать объем и качество семени.
3. Травмы яичек в прошлом. Так как за выработку половых клеток и качественные характеристики во многом отвечают мужские тестикулы, любые травмы могут сказаться на объеме выбрасываемого семени.
4. Злоупотребление курением и наркотическими веществами. Научно доказан тот факт, что вредные привычки могут даже привести к мужскому бесплодию, отражаясь сразу на нескольких параметрах — цвет, консистенция, запах, вкус семенной жидкости и активность в ней спермиев.
5. Частая езда на велосипеде с неправильным сиденьем. Такой вид спорта может нарушать кровообращение в области половых органов, приводя к ухудшению сразу нескольких областей мочеполовых функций мужчины.
6. Физические перенагрузки и истощение организма. Чрезмерное увлечение спортом без витаминной поддержки приводит к снижению тестостерона в организме, витаминному истощению организма. Все это, соответственно, негативно отражается на качестве мужского семени.
7. Вредные пищевые пристрастия. Как показали наблюдения врачей, мужчины, злоупотребляющие кофейными напитками и жирными мясными продуктами, обладают низким качеством семени.
8. Злоупотребление алкогольными напитками. Доказано, что спиртные напитки попросту высушивают организм человека, в том числе и семенные протоки у мужчины.

Таким образом, становится понятно, какие именно факторы могу привести к увеличению или уменьшению объема выделяемой спермы у мужчины. Устранив причины, можно восстановить нормальные характеристики семенной жидкости и повысить репродуктивные способности мужчины.

В среднем мужчина, что воздерживался от полового акта в течение 3 дней, во время эякуляции должен выбрасывать 3-5 мл семенной жидкости бело-серого оттенка неоднородной консистенции с запахом сырого каштана.

О других особенностях мужского семени можно узнать из отдельных материалов:

От чего может быть увеличен объем семени?

Для многих мужчин большой проблемой является тот факт, что во время эякуляции у них выделяется малое количество семени. Проблемы обратного характера являются большой редкостью, сложно найти мужчин, жалующихся врачу на выброс большого объема семени. Тем не менее, привести к этому могут следующие факторы:

• Чрезмерное употребление воды и других жидкостей. Семенная жидкость основным компонентом использует воду, что выступает увлажнителем для лучшей проходимости сперматозоидов. Нормальный суточный объем воды составляет 2-3 литра.
• Теплообмен яичек. Тот факт, что частые переохлаждения или перенагрев яичек сказывается на качестве семени, давно доказан с точки зрения медицины.
• Неправильно выбранное нижнее белье. Для нормального теплообмена, поступления кислорода и работы тестикул, мужчине нужно носить свободное белье из натуральных тканей.
• Долгое половое воздержание. От длительного отказа половым отношениям у мужчины может накапливаться семенная жидкость, застойные процессы и др. Все это может привести к выбросу чрезмерно большого количества семенной жидкости.

Также объем семени напрямую зависит от рациона питания мужчины. Большое количество эякулята может говорить о чрезмерной выработке тестостерона, переизбытке таких минералов и витаминов, как цинк, селен, фолиевая кислота, витамины группы В. Исследования подтвердили, что фолиевая кислота с цинком в тандеме способны увеличить объем эякулята на 74%. За качество и количество спермы отвечают такие важные вещества, как белок, аминокислоты, антиоксиданты.

silaman.ru

Много спермы | Мой уролог

Доброго времени суток , у меня такой вопрос : когда не занимаюсь сексом долгое время и всё таки когда до него доходит дело при возбуждении выделяется немного спермы совсем немного, хотелось бы узнать…

Ответ врача

Может быть имеется в виду секрет парауретральных желез перед половым актом?

Здравствуйте!Вы знаете сроки восстановления спермы?И при онанизме выходит не особо таки много спермы,я так понимаю при занятии сексом с девушкой следовательно оргазм больше выйдет и больше спермы?…

здравствуйте…У меня такая проблема..я мастцрбирую…как то я был очень возбужден…и помастурбироввал вобще в вполнос возбужденном состоянии…когда я кончил вышло много спермы и левое яйцо…

Ответ врача

Что угодно. Обратитесь к урологу очно.

здравствуйте…У меня такая проблема..я мастцрбирую…как то я был очень возбужден…и помастурбироввал вобще в вполнос возбужденном состоянии…когда я кончил вышло много спермы и левое яйцо…

Ответ врача

Мне будет значительно проще ответить на вопрос, если Вы его зададите.

Здравствуйте ))) Мне 19 лет я вам уже писал,у меня такая проблема : Я примерно с 14 лет мостурбурую , примерно раз в 2 дня . сейчас решил от этого избавиться но не могу ,если не мостурбирую то в…

Ответ врача

Обратитесь к урологу.В Питере можете обратиться к доктору медицинских наук, доценту кафедры урологии СПбГПМА Старцеву Владимиру Юрьевичу, его тел. (950)039-63-70. Можете сослаться на наш сайт UroWeb.ru.

здравствуйте,такая вот у меня проблема,когда Я хожу в туалет по (большому),после мне болит половой член и выделяется не много спермы!что это очень волнуюсь!заранее спасибо,подскажите

Ответ врача

Это скорее всего — секрет простаты. Может быть признаком застойных явлений в простате.

Здравствуйте,уважаемые врачи.меня беспокоит такой вопрос.У меня очень много сперми.живу половой жизнью,иногда занимаюсь маструбацией.и всегда выделяется оочень много спермы.я пробывал заниматься…

Ответ врача

Много это сколько?

Здравствуйте! Когда я возбужден, у меня выходит 3-5 капельки спермы, до начала полового акта, далее очень много спермы после первого акта, после второго средние количество, а после третьего и вовсе…

Ответ врача

Если белая и липкая, то необходимы осмотр и обследование у венеролога

Здравствуйте! Когда я возбужден, у меня выходит 3-5 капельки спермы, до начала полового акта, далее очень много спермы после первого акта, после второго средние количество, а после третьего и вовсе…

Ответ врача

Это нормально. Единственное, что не совсем понятно: при возбуждении выходит «сперма» прозрачная или нет?

Здравствуйте мне 18 лет сексом не занимался, только мастурбировал. при мастурбации выходит прозрачное вещество (чуть-чуть липкое, как слюни) и потом немного спермы комками. яичко одно чуть-чуть…

Ответ врача

У Вас все нормально.

У меня во время мочеиспускания, дефекации, кашля и чиханья выделяется немного спермы норма ли это?

Ответ врача

Уважаемый евгений! Нет, не норма. Удачи!

Доброго времени суток.заметил около недели назад, что иногда при дефекации выделяется немного спермы.больше ничего не беспокоит,никаких болей нет.может ли только этот симптом указыывать на какую-либо…

Ответ врача

Уважаемый Александр! Это не семяизвержение. Этот симптом называется простаторрея — выделение секрета простаты при дефекации. Говорит о хроническом простатите. Удачи.

Здравствуйте,мне 16 лет, я мастурбирую очень часто…в течении года наверное уже…по 3-6 раз на дню. Сексуального опыта ещё не было. Кончаю нормально, в течении 1-5 минут,если сильно возбуждён,то в…

Ответ врача

Уважаемый Кирилл! http://03uro.ru/uropedia/masturbation . Удачи.

здраствуйте я несколько лет назад когда кончал то было очень много спермы(была постоянная девушка)но после я расстался с ней и секса нискем больше года небыло-только анонизм!и в общем сейчас у меня…

Ответ врача

Количество спермы зависит от многих факторов и само её количесвто может менятся.

Здравствуйте! 6 дней назад, я проводил время с девушкой, у нее дома. Около 3-х часов было сильное возбуждения, но полового акта не было в силу обстоятельств. Когда я пришел домой заболело левое яичко…

Ответ врача

Я не вижу повода для переживаний. Оцените ситуацию после выздоровления.

Здравствуйте! 6 дней назад, я проводил время с девушкой, у нее дома. Около 3-х часов было сильное возбуждения, но полового акта не было в силу обстоятельств. Когда я пришел домой заболело левое яичко…

Ответ врача

Не вижу ничего настораживающего. Оцените ситуацию после выздоровления.

Здравствуйте! 6 дней назад, я проводил время с девушкой, у нее дома. Около 3-х часов было сильное возбуждения, но полового акта не было в силу обстоятельств. Когда я пришел домой заболело левое яичко…

Ответ врача

Уважаемый Николай! Это могут быть последствия перенесенной инфекции. Возможно, что никакого лечения не требуется, все восстановится само. Удачи.

Мне 21 год. Есть несколько вопросов. 1) Изредко,после семяизвержения бывает боль при мочеиспускание. Боль длится только на протяжение акта мочеиспускания. Было это всего несколько раз за неколько лет…

здравствуйте!хотел бы узнать,в порядке ли то,что у меня очень много спермы,даже если не воздерживался днём ранее. мне и моей девушке это нравится,но и она, и бывшие до неё говорили,что такого не…

Ответ врача

Здравствуйте, Марек! Пусть Вас и девушку это не смущает, хорошая функция половых желез.

Не знаю к вам ли мне и надо ли вообще. Меня волнует количество спермы, у меня её довольно много. Замерял вышло почти 8 мл, так же полюции довольно обильные были. сейчас половая жизнь регулярная и…

Ответ врача

Мы не консультируем несовершеннолетних. Расскажите о своей проблеме родителям и посетите уролога на очном приеме.

03uro.ru

Как увеличить количество выделяемой спермы

Loading…

21 августа, 2013

Есть много важных причин, по которым мужчины начинают искать способы увеличения количества спермы (в частности, сперматозоидов). Дело заключается не только в том, чтобы завести ребенка. Распространенным мотивом, всё — таки, является желание  увеличение удовольствие от сексуальной жизни.  Многие мужчины считают, что большее количество спермы позволяет достичь более яркого и сильного оргазма, т. к. эякуляция происходит быстрее и сильнее.

Существует много способов как увеличить количество спермы и, вопреки первому впечатлению, они вовсе не так сложны в исполнении.
Медицинские исследования показали, что у мужчин старше 35 лет возможность оплодотворения падает на 50%. Итак, если у вас с партнершей  есть проблемы с зачатием ребенка, придерживайтесь приведенных ниже правил. Эти простые советы подскажут вам, как увеличить количество сперматозоидов и улучшить качество спермы.

Как увеличить количество спермы

1 Сперма любит «подвижность»

Проверенные и наиболее эффективные способы увеличения количества спермы теперь легко доступны и просты в исполнении. Чтобы улучшить сексуальную жизнь, а сперма стала лучшей, вы должны правильно питаться, регулярно заниматься спортом и, что самое главное, — помнить о специальных пищевых добавках.

2 Не будьте одни

Если вы один из тех мужчин, которые живут только для себя и не беспокоятся ни о своей плодородности, ни о том, чтобы увеличить количество спермы, подумайте! Знаете ли вы, что в мире 40 % проблем с фертильностью приписывают мужчинам? Что вы будете делать, если настанет время для создания семьи, а вы обнаружите, что бесплодны? Уже сейчас нужно начинать думать о будущем и ввести в свою жизнь несколько позитивных изменений.

3 Покончите с плохими привычками

Курение, злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков не способствуют улучшению плодородия. Привычки эти должны быть устранены или сведены к минимуму. Они оказывают негативное влияние на производство спермы и способствуют ухудшению состояния здоровья и самочувствия.

4 Регулярно делайте физические упражнения

Вы можете попробовать выполнять простые упражнения, благотворно влияющие на сердечно — сосудистую систему. Даже 20-30 минутная прогулка вокруг дома положительно скажется на вашем здоровье и поможет увеличить выработку спермы.
Регулярные тренировки сердечно-сосудистой системы играют очень большую роль в поддержании хорошего состояния здоровья. Излишне говорить, что различные заболевания приводят к сокращению производства семени. Вы можете увеличить количество сперматозоидов, выполняя различные упражнения. Определитесь с тем, какие физические нагрузки подходят именно вам и начинайте их практиковать. Рекомендуется выполнение упражнений, направленных на снижение уровня стресса. Рассмотрите возможность посещения занятий йогой, тай-чи или начните практиковать медитацию. Избегайте упражнений, которые могут навредить вашим половым органам (например, езда на велосипеде).

5 Температура и сперма

Вам может показаться это не очень важным, но соответствующая температура имеет очень большое значение для яичек. Длительное воздействие высоких температур на них оказывает негативное влияние на качество спермы.
Как же избежать неблагоприятного влияния высоких температур на яички:  носите свободное нижнее белье и брюки и избегайте слишком продолжительных горячих ванн и саун. Еще один момент для автолюбителей: не злоупотребляйте подогревом сидений.

6 Здоровое питание

Другим эффективным способом увеличения количества сперматозоидов является применение сбалансированной диеты для мужчин, богатой витаминами, цинком и селеном. Избегайте обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара, так как они оказывает негативное влияние на выработку спермы. Ешьте много натуральных продуктов, таких как фрукты и овощи. Не забывайте пить много воды, благодаря этому, ваш организм будет защищен от обезвоживания. Старайтесь полноценно питаться. Диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка, овощей и цельнозерновых продуктов хороша как для вашего здоровья в целом, так и для выработки нужного количества семени.

7 Избегайте стресса

Некоторые исследования показали, что стресс ухудшает качество спермы. Это происходит под влиянием гормональных изменений в организме, которые возникают под воздействием стресса. Стресс является также причиной бесплодия. Учитесь контролировать его, практикуя методы релаксации.

8 Ежедневно принимайте пищевые добавки

Приём травяных таблеток —  это проверенный метод увеличения количества спермы. Это специально разработанные растительные препараты, изготовленные из безопасных натуральных ингредиентов. Такие таблетки доступны в аптеках без рецепта.

9 Определенные продукты

Вы можете также начать кушать определенные продукты, например, устрицы или сельдерей, которые способны усилить либидо. Но стоит помнить, что их влияние на увеличение количества и качества спермы не такое сильное, как хотелось бы.

10 Не рекомендуется…

… использовать всякие любриканты во время полового акта с партнершей. Они могут негативно повлиять на здоровье спермы и её качество. Не забывайте о том, что большинство имеющихся на рынке средств данного типа содержат в своем составе вещества, способные убить сперматозоиды. Следует избегать любрикантов, особенно если вы пытаетесь завести ребенка.

11 Секс

Слишком большое количество секса может оказать негативное влияние на количество и качество вашего семени. Слишком частые занятия сексом — это не очень хорошо. Секс раз в два дня — это наилучший вариант (по крайней мере, не чаще одного раза в день). Только в этом случае ваш организм будет в состоянии производить новые сперматозоиды, которые будут здоровыми и сильными. Кроме того, это может увеличить ваши шансы на зачатие ребенка.

12 Ешьте продукты, способствующие производству семени

Рекомендуется употребление продуктов, богатых аминокислотами. Очень полезен шпинат, известный их высоким содержанием. Обязательно включите этот продукт в свое меню! Кушайте также другие продукты с высоким содержанием белка, такие как тунец, индейка, семена кунжута и белок яиц. Безусловно, они помогут вам увеличить количество и качество спермы.

13 Питательные вещества которые улучшают качество спермы

Также каждому мужчине нужно знать те питательные вещества и минералы, которые влияют на увеличение производства спермы и улучшают качество сексуальной жизни. Вот они:
— Цинк. Является важным элементом для поддержания хорошего качества спермы и достаточного количества семени. Чем больше цинка получает организм, тем больше шансов на производство здоровых и жизнеспособных сперматозоидов.
— Селен. Как и цинк, помогает решить проблемы со слишком низким количеством спермы и увеличивает способность к зачатию.
— Жирные кислоты, витамины группы B, витамин C и E. Также оказывают положительное влияние на количество и качество производимой спермы. Участвуют в преобразовании гормонов, влияющих на производство спермы, улучшают подвижность сперматозоидов и повышают шанс на беременность женщины.
— Аминокислоты. Необходимы для нормального функционирования мужской репродуктивной системы. Как правило, они улучшают такой важный показатель, как подвижность сперматозоидов. Благодаря этому возрастает вероятность зачатия ребенка.

Соблюдайте эти несложные рекомендации и через некоторое время вы поймете, что ваша сексуальная жизнь стала ярче. А некоторые из вас смогут стать отцами.

Так же читайте

Поделиться с друзьями

Комментарии

style-beauti.com

Почему мало спермы? Как увеличить количество семенной жидкости?

Сперма (от греч. «семя») – жидкость, состоящая из сперматозоидов и питательного раствора, выделяемого предстательной железой.

У здорового мужчины при оргазме должно выделяться не менее 1,5 мл семенной жидкости. Однако, при некоторых заболеваниях количество семенной жидкости может быть значительно меньше нормы.

От чего зависит количество спермы и как увеличить объем в случае снижения.

Сколько должно быть спермы?

Количество спермы в мужском организме играет важную роль в вопросе оплодотворения. Во время каждого семяизвержения организм мужчины может выделять от 1,5 до 5 мл спермы. У большинства мужчин выделяется в районе 3,7 мл.

При оргазме выделяется около 10 процентов из всего запаса спермы. Именно по этой причине, эякулят может выделяться несколько раз в сутки.

Уже через час после семяизвержения количество спермы в мужском организме восстанавливается на 70%, а полностью на 100 процентов за трое суток.

Для оплодотворения женской яйцеклетки важно не столько количество, сколько качество эякулята (активность и живучесть живчиков).

По нормам ВОЗ объем семенной жидкости должен быть не менее 1,5 мл, а количество сперматозоидов должно превышать отметку 39 млн. Теоретически хватило бы и одного головастика, но на практике вероятность его гибели крайне высока, поэтому и нужны миллионы спермиев.

к оглавлению ↑

Почему мало спермы?

Состояние, когда у мужчины выделяется мало спермы (меньше 1,5 мл), называют олигоспермией. В основном, серьезной проблемой это становится тогда, когда возникают проблемы с зачатием ребенка. Потому что, чем меньше спермы, тем меньше в ней сперматозоидов, а следовательно и меньше шансов на зачатие.

Если отклонение не было запущено, то выяснив проблему и пройдя лечение, все физиологические функции успешно восстанавливаются. Однако, в некоторых случаях, надеяться на быстрый успех не приходится.

СПРАВКА! Не стоит путать олигоспермию с аспермией (отклонением, когда при оргазме спермы нет). к оглавлению ↑

Причины

Среди причин, почему стало мало спермы, выделяются следующие:

• Воспалительные процессы, инфекции яичек, их придатков, предстательной железы или выводящих путей.
• Механические травмы (удары, ушибы) яичек или их придатков.
• Сильное физическое переутомление, работа «на износ» (различные виды половой дисфункции описаны у заводских рабочих начала прошлого века, когда рабочий день продолжался более 8 часов, иногда бывает у спортсменов).
• Голодание (при нехватке белковой пищи, микроэлементов и витаминов сперма перестаёт вырабатываться).
• Алкоголизм (особенно употребление крепких напитков – водки, коньяка).

ВНИМАНИЕ! Иногда на половую сферу могут оказать влияние болезни и травмы органов, к половой системе не относящихся. Например, в результате травм спины нередко страдают нервы, которые управляют работой тестикул и простаты.

к оглавлению ↑

Диагностика и лечение

Обращаться с «мужскими» проблемами следует к андрологу. Врач назначит следующие анализы:

• Спермограмма (определение количества и качества спермы).
• УЗИ органов мошонки.
• Анализ крови на гормон тестостерон (половой гормон, регулирующий выработку эякулята).
• Анализы на инфекции.
• Биопсия (хирургическое изъятие кусочка ткани на анализ).

Если эти обследования не дадут результата, пациент может быть направлен к невропатологу (обследоваться на предмет повреждения нервов), психологу или психиатру.

ВАЖНО! Психологическая травма так же может стать причиной снижения объёма спермы.

Когда будет установлен диагноз, врач назначит лечение. Большинство болезней, затрагивающих мужскую половую сферу, не требуют госпитализации, если только они не запущены до крайней степени.

Существует ряд биологически активных добавок — препараты, для увеличения количества спермы:

• СпермаПлант.
• Спермактин.
• Пирофертил.
• Тентекс.

Это препараты на растительной основе, содержащие так же фруктозу и фолиевую кислоту, и другие, необходимые организму вещества.

Они способствуют производству новых сперматозоидов и одновременно увеличивают их активность, что так же очень важно для зачатия.

В качестве дополнительных средств используются препараты витаминов (Алфавит, Компливит и др.).

к оглавлению ↑

Как увеличить количество спермы?

Отказ от вредных привычек

Очень часто причиной малого количества спермы становится алкоголь. Поэтому на время лечения от крепких напитков придётся отказаться полностью, а потребление слабоалкогольных напитков – по возможности уменьшить.

Курение и злоупотребление кофе так же влияют, но опосредовано: вызывая проблемы с засыпанием. Синтез тестостерона напрямую зависит от глубокого и продолжительного сна (не меньше 8 часов).

к оглавлению ↑

Продукты, увеличивающие количество спермы

Следование здоровому рациону является важнейшим условием для выздоровления. Прежде всего, мужчине нужно употреблять животные жиры и белки, а это говядина, баранина, сало, яйца, тунец, а так же устрицы.

Для вегетарианцев хорошей альтернативой станут бобы всех видов и орехи (грецкие либо фундук). Так же обязательно нужно есть сырую растительную пищу (брокколи, шпинат, бананы).

к оглавлению ↑

Физическая активность

Нормализует работу половой системы занятие одним из традиционных «мужских» видов спорта: борьба, восточные единоборства, бокс, тяжёлая атлетика. Полезны так же плавание, туризм, гимнастические упражнения.

ОСТОРОЖНО! Если причиной недостатка эякулята стала травма, спорт может только навредить. Строго соблюдайте предписания врача.

Народные средства

Народные целители рекомендуют применять лекарственные растения:

• Тыквенные семечки. Измельчить столовую ложку очищенных семян, смешать с мёдом и есть перед завтраком.
• Суп или салат из крапивы – раз в день (на обед).
• Кедровые орехи или пророщенные семена пшеницы – без ограничений.
• Настой шалфея: ст. ложка шалфея на стакан кипятка. Залить, дать настояться 30 минут. Пить по 1 чайной ложечке утром и вечером.

Таким образом, мужчина выделяет от 1,5 до 5 мл спермы, чего обычно достаточно для зачатия после первого же контакта. Снижение количества спермы связано с большим количеством заболеваний, точный диагноз поможет установить андролог по результатам ряда обследований. Для восстановления количества и качества эякулята важны режим дня, физическая активность и здоровый рацион.

rebenok.online

Почему мужчина быстро кончает: злободневный вопрос

Женский и мужской оргазм существенно отличаются друг от друга, причем дамам намного сложнее ощутить удовольствие в постели. При этом проблемы могут возникнуть и у представителей сильного пола. Так, кто-то кончает быстро, а другие, наоборот, не могут это сделать.

Важно выяснить, в чем причина, и как можно исправить такую ситуацию.

Содержание статьи

Ощущая оргазм, мужчины ведут себя по-разному, например, одни – молчат, а другие, наоборот, бурно выражают свои чувства.

С физиологической стороны процесс проходит одинаково.

Когда в мозг мужчины поступает сексуальный раздражитель, то ускоряется сердцебиение и кровь начинает по телу двигаться намного быстрее. В результате кровь приливает к органам малого таза, в результате член наполняется кровью, а ее отток перекрыт мышцей.

При дальнейшем нарастании возбуждения происходит подтягивание яичек вверх, что приводит к тому, что сперма переходит в канал полового члена.

Сперма «давит» на нервные окончания протоков, что и приводит к ощущению оргазма. Выбрасывается она, поскольку происходят оргастические спазмы. Сколько это длится по времени, сказать нельзя, поскольку все индивидуально. После этого происходит расслабление, кровь отходит от члена и он уменьшается.

Многие представители сильного пола сталкивались с подобной проблемой, что вызывает у них комплекс психологических проблем. В среднем продолжительность интимной близости составляет 3-7 мин. Женщины требуют больше времени для того, чтобы ощутить оргазм. Есть несколько секретов, которые позволят продлить время интимной близости, но сначала стоит определить причины подобной проблемы.

Почему семяизвержение происходит быстро:

1. Повышенная чувствительность головки пениса;
2. Гормональный сбой, проявляющийся в уровне тестостерона, а значит, секс будет проходить быстрее обычного;
3. Психологические проблемы, например, длительное нахождение в стрессовом состоянии;
4. Возможно, ситуация связана с наличием воспалительных процессов, например, простатита или везикулит. Сперма находится в семенных пузырьках, а при воспалении они становятся очень чувствительными, что и уменьшает время интимной близости.

Это только наиболее часто встречаемые причины, из-за которых интимная близость длится быстрее обычного. Если отклонение имеет систематический характер, то, возможно, все заключается в наличии проблем со здоровьем, поэтому стоит сходить к врачу.

Чтобы решить подобную проблему, для начала партнеры должны поговорить друг с другом, чтобы выявить возможные страхи и несовпадения.

Как помочь партнеру в такой ситуации:

1. Минимум времени на прелюдию. Мужчина быстро кончает из-за перевозбуждения, поэтому на ласки стоит выделить минимум времени, переходя сразу к главному действу;
2. Использование пролонгаторов. Длительность полового акта увеличивает даже простой презерватив, поскольку он уменьшает чувствительность члена. К тому же есть презервативы со специальной смазкой, направленной на увеличение времени, проведенного в постели;
3. Занимайтесь сексом несколько раз. Известно, что каждый последующий половой акт без долгого отдыха будет дольше предыдущего раза. К тому же, занимаясь чаще сексом, мужчина возбуждается не так быстро;
4. Употребление алкоголя. Согласно статистике небольшое количество алкоголя способно продлить половый акт. Только не стоит пить слишком много, поскольку может вообще ничего не получиться;
5. Сжимание основания пениса. Этим секретом пользуются многие – во время приближения пика необходимо сжать основание пениса, что отодвинет оргазм. Это может сделать как мужчина, так и женщина;
6. Оттягивание яичек. Еще один способ, который помогает получить желаемый результат. Важно делать все аккуратно, поскольку оттягивание яичек часто приводит к болевым ощущениям;
7. Приостановка полового акта. Чтобы продлить процесс, во время секса стоит извлечь пенис и немного успокоиться. Это позволит оставаться в возбужденном состоянии, но не кончить;
8. Тренировка мышц промежности. Ежедневно нужно напрягать и попеременно расслаблять мышцы, которые отвечают за удержание семени. Еще одна техника подразумевает напряжение мышц, расположенных между яичками и анусом.

Конечно, подобная ситуация встречается реже, но все же есть представители сильного пола, которые страдают и от нее.

Причины, почему мужчина долго не кончает:

1. В большинстве случаев подобное отклонение возникает из-за продолжительных стрессовых ситуаций, с которыми человек сталкивается в течение дня;
2. Возможно, всему виной чрезмерная усталость и недостаток сна или же, наоборот, продолжительное веселье с алкоголем;
3. Присутствие постоянного страха, что сексуальная партнерша может забеременеть;
4. Возможно, у мужчины есть проблемы со здоровьем, например, гормональный сбой, воспаление простаты или же травмы позвоночника.

Если подобная проблема приняла постоянный характер, то лучше обратиться к врачу, чтобы он точно установил причину.

Важно сказать о том, что подобное положение вещей, то есть, когда мужчина не кончает, очень вредно и это может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем.

Теперь стоит разобраться в том, что делать, если мужчина не может кончить. Первое, что нужно сделать – откровенно поговорить с партнершей, поскольку от нее многое зависит. Возбуждающе на мужчину действует легкий массаж в области простаты и яичек, а все потому, что здесь находится много эрогенных зон. Заставить ощутить оргазм может оральный секс, который возбуждает куда больше, чем обычный акт. Женщина должна всеми возможными способами поддержать мужчину, причем как действиями, так и словами. Внесите в секс что-то новое и проблема пройдет сама собой.

Теперь вы знаете, почему мужчина быстро кончает или же, наоборот, не может это делать. Используйте предложенные советы решения проблемы, и результат не заставит себя ждать.

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

увеличение количества и повышение качества

Что такое сперма, как она выглядит и в чем заключается ее предназначение, знают все взрослые люди. Однако не все задумываются о том, что «сок жизни» состоит не только из сперматозоидов.

Составляющими этой белой мутноватой жидкости со специфическим запахом являются:

1. Секреты, которые вырабатывают яички и их придатки.
2. Производное куперовых желез.
3. Секреты желез мочеиспускательного канала.

Если в силу каких-то причин наступает дисбаланс между этими составляющими, сперма становится малоподвижной или вовсе нежизнеспособной. Иногда нарушение состава спермы может привести к полному мужскому бесплодию.

Количество выделяемой спермы во многом зависит от физиологии мужчины, его наследственности, физического и эмоционального состояния. Обычно при эякуляции среднестатистический мужчина изливает 2-10 мл спермы, разбавленной простатическим секретом (слизью, которую выделяет простата).

Образование спермы — процесс тонкий и сложный. На любом его этапе может произойти сбой, который приведет:

• к уменьшению количества сперматозоидов — олигозооспермии;
• к увеличению числа мертвых сперматозоидов в эякуляте — некроспермии;
• к полиспермии — слишком большому количеству изливаемой спермы с низкой оплодотворяющей способностью;
• к полному отсутствию сперматозоидов в эякуляте — азооспермии.

Кроме этих заболеваний у мужчины может наблюдаться асперматизм, при котором во время оргазма сперма у мужчины не выделяется совсем. Обычно причиной асперматизма бывают рубцы, появившиеся на месте травмы или тяжелые нервно-психические расстройства. Иногда наблюдается другая крайность — сперматорея, когда из мочеиспускательного канала сперма выделяется непрерывно. Это никак не зависит от полового возбуждения и не влияет на получение оргазма, однако доставляет определенный дискомфорт.

Иногда сперма меняет цвет. Появление в ней крови окрашивает эякулят в красноватый цвет и может говорить о нарушениях в предстательной железе. Гной в эякуляте придает последнему желтый цвет.

Важно знать: все перечисленные отклонения не обязательно являются хроническими заболеваниями. Временное расстройство может возникнуть на фоне стресса или приема лекарств.

Интересный факт: у заключенных, приговоренных к расстрелу или другому виду смертной казни, в сперме при обследовании не удавалось обнаружить ни одного сперматозоида.

Что может препятствовать выработке нормальной спермы

Белье.

Трусы сегодня не случайно называют «зеркалом эволюции». Деторождение во многом зависит от этого предмета одежды. Многие мужчины в погоне за модой пытаются как можно рельефнее обрисовать свою мужскую гордость. Слишком плотные, обтягивающие трусы:

• нарушают кровообращение в половых органах, что может привести к полной импотенции;
• вызывают перегрев детородной системы, что резко снижает способность к деторождению;
• снижают выработку сперматозоидов в 10 раз.

Стресс

Постоянное нервное напряжение увеличивает вероятность «осечки» в самый неподходящий момент.

Интимная жизнь

Если половые контакты происходят слишком часто (хотя для каждого мужчины норма определяется собственным организмом), количество спермы может уменьшиться.

Болезни

Частые простуды, хронические или острые заболевания могут временно помешать нормальной выработке спермы. Вот почему важно даже во время сезонных болезней не стараться перебороть их на ногах, а оставаться дома и полноценно лечиться.

Ожирение

Жирные продукты, переедание, малоподвижный образ жизни приводят к тому, что все внутренние органы мужчины (в том числе и ответственные за сперму) покрываются слоем жира и не могут нормально функционировать.

Алкоголизм, наркомания, токсикомания

Комментарии излишни. Возможно, в данном случае повышение риска бесплодия имеет положительный оттенок.

Поврежденные алкоголем или наркотиками сперматозоиды могут привести к появлению неполноценного плода.

x

Можно ли увеличить выработку спермы?

Безусловно. Повышение уровня спермы потребует времени и терпения, но при желании любой мужчина, не страдающий тяжелыми заболеваниями, врожденными, приобретенными или генетическими отклонениями, сможет самостоятельно увеличить выработку спермы высокого качества.

• отказ от привычек, подрывающих здоровье;

Для повышения качества и количества эякулята следует отказаться от алкоголя, курения, наркотиков. Помимо общего вреда, который они наносят всем внутренним органам, эти вредные вещества нарушают функционирование печени. Вместо мужских гормонов она начинает продуцировать эстроген (женский гормон). В результате уменьшается количество жизнеспособных сперматозоидов, уменьшается само количество спермы. Исследования убедительно доказали, что даже два бокала пива или вина в день резко снижают качество выделяемого эякулята. Вывод прост: если вы хотите повысить жизнеспособность сперматозоидов, бросайте все вредные привычки.

• физические нагрузки;

Как усилить способность к оплодотворению?

Уделять больше внимания физическим нагрузкам. Постоянное сидение за столом, как и тесные трусы, нарушают кровообращение. Физическая нагрузка способствует не только повышению общего тонуса, но и увеличивает количество тестостерона и спермы в целом. Но нужно быть осторожным:

1. Комплекс упражнений рекомендуется подбирать так, чтобы нагрузку испытывали разные группы мышц.
2. Нельзя переутомляться: чрезмерная нагрузка не увеличивает, а уменьшает количество «сока жизни».
3. Нельзя пить добавки: в них много веществ, подобных эстрогенам. А эстрогены в избыточном количестве губительны для мужского здоровья. Стероиды часто становятся причиной того, что мужчина не способен продлить свой род.

• правильное питание.

Чтобы увеличить выработку спермы, рекомендуется ограничивать свой аппетит. Лучшие продукты — это те, в которых много белков, но мало жиров. Как усилить потенцию? Есть (но немного и равномерно) все продукты, кроме булок и тортов, сахара, жирной пищи. Исключить из своего рациона стоит только сою, фруктозу и кукурузный сироп: они содержат избыточное количество эстрогенов, снижают мужскую фертильность. Интересный факт: если взять сперму мужчин, совсем не пьющих колу, за 100%, то у любителей этого напитка ее количество составит всего 30%.

Еще несколько рекомендаций.

1. Чтобы повысить способность к продолжению рода, не допускайте перегревания или переохлаждения яичек. Выработка спермы сильно зависит от их температуры.
2. Худейте. Нормальный вес — это нормальное кровообращение, нормальный тестостерон и много качественной спермы.
3. Втирайте в тело эфирные масла. Они тоже улучшают кровоснабжение.
4. Избегайте стрессов. Гормоны, которые выделяются при нервных перегрузках, блокируют клетки, в которых продуцируется тестостерон. Стресс может полностью остановить производство спермы.

Несколько слов о пользе воздержания

В некоторых мужских кругах часто ходят разговоры о том, что длительное воздержание приводит к застою спермы, появлению болезней предстательной железы, полному бесплодию. Это не так. Современная медицина категорически отметает понятие застой спермы. Сперматозоиды в организме сильного пола вырабатываются ежедневно. Природа устроила организм мужчин так, что избыток жизненного сока изливается либо в процессе ночных поллюций, либо при помощи мастурбации. У кого-то избавление от излишков происходит еженедельно, у кого-то раз в несколько месяцев. Количества половых актов для выработки не имеет значения.

Если же по какой-то причине количество спермы недостаточно или в ней мало подвижных и способных к оплодотворению сперматозоидов, то такую сперму, наоборот, нужно поберечь. Увеличение выработки спермы вполне возможно. Повысить свою способность к деторождению джентльмен может, отказавшись от мастурбации и сократив до минимума количество половых актов. Сохраненные сперматозоиды сделают сперму более плодородной, а нерастраченные секреты остальных желез увеличат количество жидкости, выделяемой при оргазме. Если же вместе с воздержанием практиковать все остальные способы повышения количества спермы, то повышение количества оплодотворяющей жидкости произойдет довольно быстро.

Народные методы увеличения количества спермы

1. Как увеличить количество семенной жидкости? На ночь народные лекари рекомендуют съедать головку лука без соли, хлеба. Количество спермы, действительно, увеличится, но вот запах…
2. Повысить количество эякулята можно, выпивая в день два стакана заваренной душицы (по ложке на 200 мг кипятка).
3. Трижды в день можно принимать по трети стакана настоя медуницы. Еще продуктивнее трава работает, если добавлять ее в супы и салаты.
4. Хорошо помогает увеличить количество и качество спермы столовая ложка аниса, настоянного в термосе с горячим молоком. Такой настой рекомендуется делать с вечера, а принимать утром, не вставая с постели.
5. Усиленной выработке спермы помогут две ложки сурепки, заваренной как чай, если пить ее ежедневно.

x

https://www.youtube.com/watch?v=FQdlRjND5AQ

Стоит обратить внимание: даже травяные настои могут навредить здоровью. Поэтому перед их приемом лучше все-таки проконсультироваться со специалистом.

kakbik.ru