Вредная привычка алкоголь – Вредные привычки

Содержание

Вредные привычки

Безусловно, каждый хочет иметь хорошее здоровье и красивое тело, но не у каждого это получается. Очень важный фактор, который мешает в достижении этой цели — вредные привычки. Необходимо осознавать, что даже незначительная на Ваш взгляд вредная привычка — может нанести непоправимый ущерб Вашему здоровью.

Самые распространенные вредные привычки:

Если в жизни человека присутствует хотя бы одна из этих проблем, то говорить о хорошем здоровье не приходится. Физическое и психологическое здоровье таких людей далеко от нормы, и они сами это понимают.

Алкоголь

Очень распространенной привычкой, особенно в нашей стране, является употребление алкоголя. Автор статьи придерживается мнения, что употребление алкоголя даже в небольших количествах наносит вред вашему организму и способствует формированию пагубной зависимости. Существуют и другие мнения на этот счет, однако, на мой взгляд, они только вводят людей в заблуждение, принося обществу очевидный вред.

Употребление алкоголя оставляет негативный отпечаток на психике человека. Давая иллюзорное ощущение радости, алкоголь незаметно разрушает ваше физическое и психическое здоровье. В нетрезвом виде человек теряет внимательность, реакцию и адекватность поведения, утрачивает контроль за собственным состоянием. Это приводит к необдуманным поступкам, ссорам с окружающими и всего, что из этого вытекает. Нередки пьяные скандалы, драки и даже убийства. К слову, по статистике, большинство тяжких преступлений совершается именно в алкогольном опьянении.

Алкоголь очень опасен тем, что дает человеку эйфорию, ложное ощущение радости и благополучия. Это ненастоящие чувства и эмоции, которые никак не обусловлены реальным положением дел. У человека пропадают цели в жизни и его единственным интересом становится пьянство. Со временем появляется и соответствующий круг общения, старые знакомые отходят на второй план, на первый же выходят собутыльники. Такому человеку уже невозможно достигнуть успехов в жизни. Выход здесь только один — полный отказ от употребления спиртного и прохождение курса реабилитации. Немаловажно найти новые увлечения и цели в жизни, заняться любимым делом, а также максимально оградить человека от общения в компаниях, где употребляют алкоголь. Особенно важно придерживаться этого правила вначале пути к здоровому образу жизни. Это поможет застраховать от рецидивов, ведь вероятность срыва и возврата к пагубной привычке очень сильно зависит от окружения.

Алкоголь — это наркотик, который уничтожает человеческое тело, нарушает психику, умственную деятельность и приводит к быстрому старению организма. Ухудшается физическое и эмоциональное состояние. А что взамен? Взамен вы получаете лишь иллюзию радости, кратковременную эйфорию, которую дает вам наркотическое опьянение. Но и она в скором времени проходит, сменяясь тяжелой депрессией. Человек должен обязательно перебороть тягу к алкоголю, иначе он станет слабым во всех отношениях. Бросайте эту вредную привычку.

Курение

Другая проблема современного общества — курение. Курение не так социально опасно, как пьянство, однако также наносит колоссальный вред здоровью. Вдыхая табачный дым, люди загрязняют дыхательные пути, отравляют кровь, организм испытывает кислородное голодание и в результате этого нарушается сердечная деятельность. Курение вызывает проблемы с сосудами, ухудшает потенцию у мужчин, а у женщин является причиной бесплодия. Курение способствует ухудшению выносливости, появлению отдышки и слабости. Курильщики часто имеют проблемы с зубами, волосами и кожей. В завершение этого страшного списка необходимо добавить, что курение является причиной раковых опухолей. Я надеюсь, каждый согласится со мной, что курение и здоровый образ жизни просто несовместимы. В рейтинге наиболее смертоносных вредных привычек, курение заслуженно занимает лидирующую позицию.

Наркотики

Наркомания — одна из самых деструктивных вредных привычек/зависимостей. Наркотики за очень короткое время способны изменить человека до неузнаваемости. Алкоголь и табак — тоже наркотики. Однако, есть и много других веществ, способных в той или иной мере изменять сознание человека. Существует много видов наркотиков: стимуляторы, галлюциногены, опиаты, препараты конопли, экстази и другие. Чтобы разобраться и рассказать о действии каждого из них — придется писать отдельную книгу. Но, это не принципиально важно и я не собираюсь этого делать. Все эти вещества объединяет одно — сначала они сломают вам жизнь, превратят ее в кошмар, а потом убьют вас. И, если вы употребляете их, то на вашем месте, я бы не питал каких-то более радужных надежд. У вас два пути. Бросить и вернуть себе нормальную жизнь или умереть в скором времени. И выбор за вами.

Отказ от вредных привычек

Причин повсеместного распространения вредных привычек много. Открытая пропаганда нездорового образа жизни приносит свои плоды. Сейчас модно и почетно пить пиво, употреблять наркотики. В последнее время, среди молодежи, особой популярностью пользуется наркотик «Спайс» и алкогольные энергетические коктейли, такие как «Ягуар», «Страйк», «Revo». Но очень мало людей знает об опасностях, связанных с употреблением этих продуктов. К тому времени, когда начинают проявляться последствия, уже сформирована стойкая зависимость и отказаться от этих привычек чрезвычайно сложно. Вывод один — необходим решительный и полный отказ от вредных привычек. Не важно, насколько тяжелый, на ваш взгляд период жизни вы переживаете, не ищите себе оправданий. И помните, что это в ваших силах. Я могу сказать Вам даже немного больше: это не так сложно, как вы думаете. Да, сначала будет присутствовать некий дискомфорт, неприятные ощущения. Но они временны, и довольно скоро пройдут сами по себе. Главное понять, что любая вредная привычка — не более, чем ненужное, ничем не оправданное действие, не несущее Вам ничего хорошего. А получать удовольствия в жизни — человек способен и без помощи каких-то вредных веществ или действий. И Вам никто не мешает научиться радоваться и получать «кайф» от жизни такой, какая она есть. И вы сможете держать себя в отличном состоянии, как физически, так и психически.

Итак, алкоголь, курение, наркомания. Нет таких органов в человеческом теле, которые бы не страдали от этих пагубных пристрастий. Помните, единственный путь к здоровому образу жизни — отказ от вредных привычек.

Видео о вредных привычках:

sairon.ru

Вредная привычка алкоголь

Главная » Вредное » Вредная привычка алкоголь

Влияние на здоровье человека вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков

Ни для кого не секрет, что вредные привычки, такие как алкоголь, курение и употребление наркотиков, оказывают очень вредное влияние. Но очень опасными являются не только они, но и последствия вредных привычек. От них организм разрушается, оказывается негативное воздействие на мышечные ткани и умственную деятельность. Если чрезмерно употреблять алкоголь, то вследствие этого развивается такая опасная болезнь как алкоголизм, а его вылечить очень трудно. Если курить в течение длительного времени, то возможен рак легких, а также заболевания десен. А употребление наркотических веществ вообще в самый короткий срок ведет к разрушению мозга и самой личности. Так что как видите, влияние на здоровье вредных привычек налицо. Именно поэтому, чтобы информация о таком воздействии была донесена до как можно большего числа людей, мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru и решили поговорить сегодня про «Влияние на здоровье человека вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков».

Влияние на здоровье человека курения

Курение является одной из наиболее распространенных и одной из самых вредных привычек. Учеными доказано, что в табачном дыме содержится более тридцати ядовитых веществ. Это никотин, углекислый газ, а также синильная кислота и аммиак, и много-много других веществ. В двух пачках никотина содержится смертельная доза никотина, и курильщика спасает только то, что вводится она в организм частями. Долю никотина нейтрализует формальдегид, который содержится в табаке и является также ядом. Выкурив около двадцати пяти сигарет в день, в кровь курильщика попадает около восьмисот грамм никотина. Те люди, которые давно и долго курят, чаще болеют различными заболеваниями. Не стоит забывать и о том, что почти сто процентов больных раком легких – это люди, которые были заядлыми курильщиками.
Подробнее о никотине
Никотин – это нервный яд, который в небольших дозах способен возбудить нервные клетки, от него также появляется учащенное дыхание и сердцебиение, может нарушиться сердечный ритм, появляется тошнота и рвота. Воздействуя на железы внутренней секреции, на надпочечники, происходит выделение в кровь адреналина, который вызывает спазм сосудов и повышает артериальное давление. Сердце начинает учащенно биться. Возможна даже половая слабость у мужчин, а значит, мужчина может стать импотентом.
Заболевания, к которым приводит курение
Курение очень часто приводит к появлению хронического бронхита, который сопровождается такими неприятными признаками как постоянный кашель и очень неприятный запах изо рта. Хроническое воспаление бронхов приводит к очень тяжелым последствиям. Может возникнуть пневмосклероз или недостаточности кровообращения. Недаром у заядлого курильщика возникает одышка, лицо одутловатое и голос с хрипотцой.

Также заядлые курильщики могут заболеть туберкулезом. Если у курящего человека появляется боль в сердце, то скорее всего, происходит спазм коронарных сосудов, которые питают мышцы сердца, таким образом развивается стенокардия. Очень часто у курильщиков встречается инфаркт миокарда.

При чрезмерном курении может возникнуть спазм сосудов нижних конечностей, который впоследствии может привести к страшному заболеванию – облитерирующему эндартерииту. В результате такого заболевания можно лишиться нижних конечностей.

На фоне курения может возникнуть никотиновая амблиопия и даже наступить полная или частичная слепота.

Не стоит забывать о пассивных курильщиках, которые находятся рядом с курящими людьми и во время их курения получают долю никотина, а значит тоже страдают.

Влияние на здоровье человека алкоголя

Несмотря на то, что спирт обладает лечебным действием, помогая при простудных и других заболевания, он еще и навредить может, если принимать его в чрезмерных количествах.

Среди людей бытует мнение, что алкоголь улучшает настроение и поднимает аппетит, а потому многие считает его отличным средством против усталости. Умеренное употребление алкоголя не навредит здоровью. Например, в малых дозах спирт благотворно влияет на сердце. Но не стоит забывать о том, что алкоголь оказывает воздействие на мозг, поэтому нельзя ни в коем случае под его воздействием садиться за руль.

При избыточном употреблении алкоголя в скором времени могут появиться очень неприятные заболевания, такие как повреждение почек и потеря памяти. Также начинает разрушаться психика человека и теряется эмоциональный контроль. Наступают необъяснимые депрессии и навязчивые состояния. У алкоголиков выводится из строя печень, начинается цирроз печени. От маленькой дозы спустя несколько дней печень восстанавливается, но если пить, не прекращая, можно просто умереть.

Влияние на здоровье человека наркотиков

Наркотик оказывает очень сильное влияние на функционирование организма человека. Если наркотические вещества применяются не по назначению врача, то они несут только вред для организма. Психоактивные наркотики приводят к галлюцинациям, которые могут привести к непредсказуемым последствиям.
Почему злоупотребляют наркотиками?
• Во-первых, в этом виновна социальная согласованность. Если человек находится в той компании, где используют наркотики, то он хочет показать свою принадлежность к этой группе и начинает принимать их тоже.

• Во-вторых, люди могут употреблять наркотики ради удовольствия. Это одна из главных причин, по которой люди становятся наркоманами. Погоня за «маленьким, коротким» радостями дорого потом стоит…

• Третьей причиной является обыкновенное любопытство, из-за которого люди начинают принимать наркотики, а потом не могут остановиться.

• Достаток и досуг также могут стать причиной употребления наркотиков. Становится скучно, теряется интерес к жизни, и на помощь приходят те самые наркотики, которые впоследствии могут привести к непредсказуемым последствиям.

Так или иначе, вредные привычки – это в подавляющем числе случаев западня для людей не имеющих внутреннего «стержня», своего мнения, идущих на поводу или малообразованных.

rasteniya-lecarstvennie.ru⁪>

Подготовить сообщение на тему — Вредные привычки (кроме алкоголя, наркотиков и курения).

Андрей Смирнов

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Вредные привычки и их влияние на здоровьеУ каждого человека есть свои вредные привычки, и эта проблема для каждого играет далеко не последнюю роль в жизни. Самыми распространенными привычками, вредящими здоровью человека, являются: наркомания, курение и алкоголизм. Каждая из этих вредных привычек давно на слуху и постоянно обсуждается в обществе.
Мы попытаемся подытожить и кратко передать то, как влияют на нас и наше окружение вредные привычки.
Курение.
Вот несколько факторов, которые свидетельствуют о том, что курение имеет негативное влияние на весь организм человека:
курящий человек, который занимается этим пагубным делом больше, чем десять лет, болеет почти в четыре раза чаще, чем некурящий;
— регулярное курение способно забрать у человека от шести до пятнадцати лет жизни;
— курение является предпосылкой для таких страшных заболеваний, как рак легких, инфаркт миокарда, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
— продолжительное курение угнетает действие многих желез внутренней секреции, это приводит к гормональному дисбалансу в организме. Все биологические процессы сбиваются, нарушается обмен веществ;
— приводит к желтизне, а также к морщинистости кожи лица, появлению неприятного запаха изо рта, разрушению зубов и слабости мышц.
Женщинам не стоит забывать, что курение может оказать негативное влияние и на ребенка. Практически все вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, легко преодолевают плацентарный барьер и угнетающе влияют на развитие плода, а также вызывают тяжелые врожденные патологии и заболевания.
Алкоголь.
Что касается алкоголя, то тут ситуация схожа с курением. Алкоголь оказывает общее разрушительное воздействие на все органы и системы организма, а также является причиной серьезных заболеваний не только самой мамы, но и будущего малыша.
Алкоголь угнетающе действует на умственную деятельность человека, у плода он замедляет развитие нервной трубки, что чревато такими страшными заболеваниями, как, например, синдром Дауна.
Алкоголь снижает кровяное давление, из-за чего в больших артериях и полых венах могут возникать застои, которые приводят к возникновению тромбов.
Кроме своего пагубного воздействия на физиологическом уровне, за счет угнетения мозговой деятельности у человека нарушается координация движений. Это крайне опасно для будущей мамы, в особенности, на поздних сроках беременности. Любое падение или удар могут привести к серьезным травмам плода или даже к выкидышу.
Наркомания.
Наркомания, пожалуй, является самой жестокой среди всех вредных привычек. Она убивает человека и физически, и морально. Причем процесс деградации происходит крайне быстро: в течение буквально пары лет человек полностью меняется. И, увы, далеко не в лучшую сторону.
Большинство из наркотических веществ являются искусственными химическими препаратами, некоторые — и вовсе ядами.
Часто наркотики принимаются нестерильными шприцами, из-за чего возникает риск заражения самыми страшными болезнями современности, в том числе и ВИЧ.

Айтуган Халилов

Вредная привычка это автоматически повторяющееся
хроническое прогредиентное (развитие болезни с нарастанием
разновидности гена hSERT (кодирует белок переносчика серотонина). Однако
спирту), с психической и физической зависимостью от него,
зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека,
он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею,
зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные
как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все
многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки
автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не
привычное действие.
ввиду специфичного социально-экономического окружения, эмоциональной
К вредным привычкам можно отнести следующие действия:
• Алкоголизм
• Наркомания
• Курение
• Игровая зависимость или лудомания
• Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания.
• Переедание
• Телевизионная зависимость
• Интернет-зависимость
• Привычка Грызть ногти
• Ковыряние кожи
• Ковыряние в носу или ринотиллексомания
• Щелкание суставами
• Техномания
• Привычка грызть карандаш или ручку
• Привычка сплёвывать на пол
• Употребление нецензурных выражений
• Злоупотребление «словами-паразитами» и др.
Вредные привычки бывают не полезны или прямо вредны. Такие
организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма
симптоматики) заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков.
из-за неуравновешенности нервной системы.
Что можно назвать вредными привычками?
Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны,
употребления алкоголя, а также индивидуальных факторов и особенностей
реализации аддиктивных свойств алкоголя. Наркомания —
Возникновение и развитие алкоголизма зависит от объёма и частоты
бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные,
привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание,
может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то
действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают
вещи на место, чистить каждый день зубы и т. п. Вредную
несмотря на негативные последствия. Алкоголизм – аутодеструктивный (саморазрушающий) тип девиатного, зависимого, поведения.
Алкоголизм – самая распространенная вредная
который подпал под кабалу вредной привычки.
или вредные привычки.
Полезными привычками мы можем назвать такие,
и/или психической предрасположенности, а также наследственных причин.
Установлена зависимость случаев острого алкогольного психоза от
характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому
сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков

Виктория Булдакова

ульяна гущина

KANA LEAVES

вредные привычки вырабатываются тогда, когда человек становится зависимым от чего то плохого (((
чаще всего вредные привычки это алкоголь, наркотики (((
вредные привычки называют вредными, потому что от них один вред (((
алкоголь унёс с собой уже не мало смертей, по скольку он очень вреден для организма (((
наркотики вредны полностью для всего организма, потому что в нём содержится кучу ужасных и очень вредных веществ, в результате ничего хорошего не выходит (((

Нужно сообщение на тему: Вредные привычки.

Амелия

Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить:
Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.
Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.
Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.
Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.
Самая лучшая тактика в борьбе с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, наркотики, попытайтесь уклониться под любым предлогом. Варианты могут быть разными:
Нет, я не хочу и вам не советую.
Нет, это помещает моим тренировкам.
Нет, я должен идти — у меня дела.
Нет, это вредно для меня.
Нет, я знаю, что мне это может понравиться, а я не хочу стать зависимым.
В вашей индивидуальной ситуации вы можете придумать свой вариант. Если предложение поступает от близкого друга, который сам только начинает пробовать никотин, алкоголь или наркотики, то можно сделать попытку объяснить ему вред и опасность этого занятия. Но если он не хочет слушать, то лучше оставить его, спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если он сам захочет бросить эти вредные занятия.
Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.
Человека, который предполагает попробовать сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего врага, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.
Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Ниже приведены несколько советов, как избавиться от вредных привычек.
Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками — психотерапевту, наркологу. Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее, может быть даже сменить место жительства. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привычками или также как вы борются со своей болезнью. Не позволяйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя дополнительные обязанности по дому, в школе, институте. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Составьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполнению, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укрепляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.
Что делать, если близкий человек страдает вредными привычками?
Не впадайте в панику! Сообщите ему о своем беспокойстве, не пытаясь кричать на него или обвинять в чем-либо. Не читайте мораль и не начинайте с угроз. Постарайтесь объяснить ему всю опасность этого занятия.
Чем раньше ваш близкий осознает необходимость остановиться, тем больше шансов достичь положительного результата.
Убелите его обратиться за помощью к специалистам, помогите ему сделать жизнь интересной и наполненной без вредных привычек, открыть в ней смысл и цель.
Важно заинтересовать человека в саморазвитии, чт

Сергей Горюнов

У каждого человека есть свои вредные привычки, и эта проблема для каждого играет далеко не последнюю роль в жизни. Самыми распространенными привычками, вредящими здоровью человека, являются: наркомания, курение и алкоголизм. Каждая из этих вредных привычек давно на слуху и постоянно обсуждается в обществе.
Мы попытаемся подытожить и кратко передать то, как влияют на нас и наше окружение вредные привычки.
Курение.
Вот несколько факторов, которые свидетельствуют о том, что курение имеет негативное влияние на весь организм человека:
курящий человек, который занимается этим пагубным делом больше, чем десять лет, болеет почти в четыре раза чаще, чем некурящий;
— регулярное курение способно забрать у человека от шести до пятнадцати лет жизни;
— курение является предпосылкой для таких страшных заболеваний, как рак легких, инфаркт миокарда, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
— продолжительное курение угнетает действие многих желез внутренней секреции, это приводит к гормональному дисбалансу в организме. Все биологические процессы сбиваются, нарушается обмен веществ;
— приводит к желтизне, а также к морщинистости кожи лица, появлению неприятного запаха изо рта, разрушению зубов и слабости мышц.
Женщинам не стоит забывать, что курение может оказать негативное влияние и на ребенка. Практически все вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, легко преодолевают плацентарный барьер и угнетающе влияют на развитие плода, а также вызывают тяжелые врожденные патологии и заболевания.
Алкоголь.
Что касается алкоголя, то тут ситуация схожа с курением. Алкоголь оказывает общее разрушительное воздействие на все органы и системы организма, а также является причиной серьезных заболеваний не только самой мамы, но и будущего малыша.
Алкоголь угнетающе действует на умственную деятельность человека, у плода он замедляет развитие нервной трубки, что чревато такими страшными заболеваниями, как, например, синдром Дауна.
Алкоголь снижает кровяное давление, из-за чего в больших артериях и полых венах могут возникать застои, которые приводят к возникновению тромбов.
Кроме своего пагубного воздействия на физиологическом уровне, за счет угнетения мозговой деятельности у человека нарушается координация движений. Это крайне опасно для будущей мамы, в особенности, на поздних сроках беременности. Любое падение или удар могут привести к серьезным травмам плода или даже к выкидышу.
Наркомания.
Наркомания, пожалуй, является самой жестокой среди всех вредных привычек. Она убивает человека и физически, и морально. Причем процесс деградации происходит крайне быстро: в течение буквально пары лет человек полностью меняется. И, увы, далеко не в лучшую сторону.
Большинство из наркотических веществ являются искусственными химическими препаратами, некоторые — и вовсе ядами.
Часто наркотики принимаются нестерильными шприцами, из-за чего возникает риск заражения самыми страшными болезнями современности, в том числе и ВИЧ.

йцуйцу йцуйцуйцуйцу

Некоторые из нас и не догадываются, что эти вредные привычки способствуют появлению многих неизлечимых болезней, а порой и смерти.
О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании — вредных для здоровья факторах — говорилось и говорится очень много. Но факт остаётся фактом-алкоголем, никотином и наркотиками злоупотребляют миллионы жителей планеты.
О вреде курения известно давно. Однако беспокойство учёных и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растёт, так как пока ещё значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Последствия длительного употребления наркотических веществ разрушительны: они вызывают нарушения сердечной деятельности и кровообращения, болезни печени и почек, служат причиной рака и деградации личности, что часто связано с социальным падением и большим числом самоубийств.
Как мне кажется, проблема вредных привычек является наиболеее актуальной в наше время, и борьба с ними — это задача не только государства в целом, но и каждого отдельного гражданина. Необходимая профилактика вредных привычек- это, в первую очередь, информация о их губительном воздействии на человеческий организм, особенно на организм подрастающего человека. И чем раньше мы начнем профилактику вредных привычек среди молодого поколения, тем быстрее удастся избежать печальных последствий (тяжелых заболеваний, инвалидности, разрушенных семей, самоубийств и т. д.), повысить процент рождаемости, сохранить численность нашей нации.

Ирина Печёркина

Кирилл Маракушин

Вредной привычкой может быть что угодно, но самые опасные из них — это злоупотребление алкоголем, наркотиками и курением. Влияние вредных привычек на здоровье очень велико — они разрушают организм с помощью заболеваний, которые неизбежно появляются у человека, если тот увлекается теми или иными наркотическими веществами.
Одной из самых распространенных привычек является курение табака, которая постепенно вызывает сильную физическую и психическую зависимость. Влияние курения на здоровье, прежде всего, распространяется на легочную систему, также происходит разрушение легких, в связи с чем наступает хронический бронхит курильщика. Заядлые курильщики страдают язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Негативное влияние курения на здоровье сказывается и на сердечно-сосудистой системе, от чего возникает сердечная недостаточность, стенокардия, инфаркт миокарда и прочие сердечные недуги. А радиоактивные вещества, находящиеся в табачном дыме, способствуют образованию рака.

Мария Кулагина

Например, все мы прекрасно знаем, как важно соблюдать режим и хорошо высыпаться, особенно при современном темпе жизни. Но, как показывает жизнь, чем выше темп жизни, тем меньше мы спим. По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас – примерно 6,5. Получается, что мы стали меньше спать из-за того, что вынуждены заниматься все большим количеством дел. Кроме того, мы стали спать хуже: в последнее время значительно увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна (например, на фоне стресса).

Алкоголь — вредная привычка

Смотрите также

polvr.ru

Вредные привычки алкоголь

Что такое вредные привычки алкоголизм вроде бы знают все. Употребление наркотических веществ, алкоголя постепенно разрушает человека. Кроме того, оно не позволяет утвердиться в обществе и в собственных глазах как личности. Во многих странах вредные привычки курение и алкоголь – это проблема масштабная. Алкоголизм – это беда как для самого человека, страдающего этим заболеванием, так и для его близких людей. При алкогольном опьянении человек ведёт себя крайне неадекватно, что служит причиной серьёзных происшествий. Кроме этого, вещества, содержащиеся в алкоголе, быстро разрушают здоровье. Такие привычки отражаются не только на физическом состоянии человека, но и на его психике.

Все об этом знают, но начинают понимать лишь тогда, когда проблема становится серьёзной, а последствия при пьянстве необратимыми.

Чем опасна такая зависимость

О вреде чрезмерного употребления алкоголя известно каждому человеку. Однако с каждым годом становится всё больше больных, страдающих этой зависимостью, это может быть связано с наличием случаев алкоголизма в семейной истории. Возможно, причина кроется в том, что люди обладают недостаточными сведениями о последствиях.

Алкоголь пагубно влияет на все системы человеческого организма:

Губительно действует на мозговые клетки.
Повышает риск развития осложнений у будущего ребёнка.
Отрицательно влияет на репродуктивную систему.
Снижает качество жизни.
Разрушает иммунную систему.
Серьёзно нарушается обмен веществ в организме.
Уменьшает продолжительность жизни человека.

В результате употребления алкоголя страдают почки, печень и другие органы.

Зачастую сам алкоголик от употребления спиртного не способен отказаться, и ему нужна медицинская помощь. Медики уверены, что алкоголизм – не просто вредная привычка. Это болезнь, которую важно вовремя распознать и начать лечить.

к содержанию ↑

Стадии алкоголизма

Многие специалисты полагают, что алкоголизм – одна из разновидностей токсикомании. Развивается он постепенно и бывает в трёх стадиях.

1 стадия

У человека появляется желание принять алкоголь не только в праздничные дни, а невозможность выпить делает его агрессивным. Любые неурядицы, стрессы вызывают желание «заглушить» их алкоголем. В первой стадии доза принимаемого спиртного увеличивается, временной промежуток между приёмами становится всё меньше.

С человеком на этой стадии происходит следующее:

присутствуют незначительные провалы в памяти;
снижается адаптация в социуме;
поведение часто становится девиантным;
похмелье продолжается на протяжении нескольких часов.

В этом периоде человеку уже нужна посторонняя помощь, сам справиться он не может. Частой становится фраза «Я – не алкоголик, захочу – брошу».

Если болезнь начать лечить в этой стадии, то терапия будет вполне успешной.

2 стадия

В этом случае понадобится не просто поддержка близких людей, а помощь специалистов. Одна порция спиртного уже не удовлетворит больного. У человека отмечается абстинентный синдром, когда нет возможности принять алкоголь. Характеризуется такой синдром возникновением целой группы характерных проявлений.

У больного появляются:

Головная боль.
Рвота.
Тошнота.
Тахикардия.
Судороги в конечностях.
Отказ от приёма пищи.
Тремор в конечностях.
Слюнотечение.
Непроизвольное выделение мочи.
Неспособность сфокусировать взгляд.
Возможно посинение кончика носа.
Больной теряет способность передвигаться самостоятельно.
Налицо все признаки сильной алкогольной интоксикации. Она длится на протяжении нескольких дней.

На психологическом уровне у алкоголика происходят такие изменения:

галлюцинации;
фобии;
психоз;

Типичным проявлением второй стадии являются длительные запои. Они продолжаются от одного- двух дней до недели. Больному в таком состоянии видятся кошмары.

О наличии у больного второй стадии заболевания можно судить по таким признакам:

Ощущение постоянного чувства опьянения.
Депрессия и апатия, сменяемые приступами агрессивности.
Непреодолимое желание найти спиртные напитки и немедленно выпить.
Неадекватное поведение.
Напрасные попытки самостоятельно бороться с привычкой.

С развитием каждой следующей стадии резко увеличивается количество принимаемого спиртного.

3 стадия

Если недуг развивается дальше, то у человека практически исчезает трезвое состояние. При алкогольном опьянении он становится нестабильным в проявлении своих эмоций. Мышцы тела у алкоголика атрофируются, появляется тремор конечностей, паралич. Резко ухудшается состояние внутренних органов, особенно страдает печень. Происходит поражение центральной нервной системы, а также других важных систем организма. В этой стадии признаки абстинентного синдрома усиливаются. Алкоголик деградирует как личность, он часто становится изгоем в обществе, появляется склонность к суицидальным поступкам.

У человека могут наблюдаться кровотечения во внутренних органах (желудке, в кишечном тракте). Активно развиваются печеночная и почечная недостаточность, цирроз, желтуха, токсикоз, холецистит, панкреатит. Возможен отёк мозга, а впоследствии и летальный исход. Частым признаком наступления третьей стадии является появление алкогольного делирия (белой горячки). В таком состоянии человек теряется во времени, видит воображаемые события, людей, животных, как правило, в отрицательном ключе. В этом состоянии он способен нанести физический вред себе или окружающим людям.

к содержанию ↑

Как отказаться от алкоголя

Окружающим бывает легко определить людей с подобной проблемой, даже умеренно выпивающих. Зачастую сам пострадавший неполадок в своём здоровье не замечает. На любой стадии большое значение будет иметь помощь и поддержка больного со стороны близких людей.

Во время лечения и после него надо хотя бы в первое время полностью устранить из окружающей пациента обстановки все спиртные напитки. Следует избегать тех мест, где у него может возникнуть сильное желание выпить. Нужно будет в дальнейшем вести здоровый образ жизни – наука и медицина будут бессильны, если сам человек не хочет избавления от недуга.

Народные способы борьбы с чрезмерным употреблением алкоголя также могут стать хорошими помощниками. Надо отметить, что некоторые средства народной медицины способные помочь при алкогольном опьянении и существенно снизить тягу у больного человека к употреблению спиртных напитков. Нужно поставить в известность врача об их применении. Не менее важно соблюдение правильной дозировки во избежание возникновения нежелательных последствий.

Тут хорошо помогают настои:

полыни;
золототысячника;
толокнянки;
зверобоя.

При употреблении некоторых лекарственных растений нужно быть крайне осторожными. Например, несоблюдение дозировки при приготовлении настоя копытня способно привести к отравлению.

Фитотерапия способна действительно помочь в борьбе с алкоголизмом, необходимы терпение и время, а также желание избавиться от проблемы у самого алкоголика. Рецептов, способных помочь справиться с вредной привычкой, существует великое множество. Их легко найти в различных источниках: книгах, интернете и т. д.

Успешным отказ от алкоголя может быть лишь в том случае, когда человек сам поймёт всю остроту проблемы.

к содержанию ↑

Лечение алкогольной зависимости

Алкоголизм, как и наркомания – крайне опасные привычки, требующие принятия срочных мер, поскольку дальнейшее усугубление ситуации может быть опасно и для самого человека, и для окружающих.

Методы лечения этого заболевания можно разделить на такие группы:

Мотивационные. У человека формируется желание справиться с пагубным пристрастием с помощью влияния на сознание без использования гипноза или медикаментов. Здесь очень важной будет помощь нарколога-психиатра. Есть целый ряд специально разработанных тестов, используя которые врач может определить степень заболевания. На основании общей клинической картины, а также используя данные, полученные в результате тестирования, будут определяться способы лечения алкоголизма. Методы избавления от недуга могут быть скорректированы в зависимости от возраста пациента.
Психотерапевтические. В этом случае воздействие на психику больного происходит с помощью различных способов (гипноза, нейро-лингвистического программирования). Эти методики используют очень часто, поскольку в отличие от медикаментов, они не наносят вреда здоровью. Конечно же, речь идёт о правильном их применении. Известный способ психологического воздействия – вступление в группу анонимных алкоголиков с последующим осознанием проблемы.
Лечение с помощью лекарственных препаратов. Оно предполагает использование сильных средств, устраняющих тягу к спиртному. Также они мягко воздействуют на организм, снимая признаки интоксикации. Хорошее действие оказывают лекарственные средства, создающие непереносимость этилового спирта. Медикаментозное лечение проводится только под наблюдением врача. Оно не рекомендовано для лечения алкоголизма у подростков и применяется лишь в тех случаях, когда без этого нельзя обойтись.

На ранних стадиях возможно применение немедикаментозной терапии, в том числе использование известных методик, основанных на психологическом воздействии на алкоголика. Если же у человека имеет место появление галлюцинаций, то лечение и профилактика происходят в стационаре с использованием седативных медикаментов. В условиях больницы у пациента возьмут анализ на алкоголь, дадут средство с седативным эффектом. Все обследования и назначения проводит врач-нарколог.

В последнее время появилось множество широко рекламируемых средств и авторских методик, помогающих избавиться от пагубного пристрастия. От вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, избавиться трудно, но возможно. Берегите своё здоровье и здоровье близких людей.

alcogolizm.com

Психология вредных привычек: алкоголь

Алкоголь является одним из наиболее распространенных веществ, вызывающих зависимость, и причиной этому служит не только его доступность. Спиртные напитки обрастают мифами, что препятствует созданию правдивого мнения о них. Зачастую заблуждения и стереотипы подпитываются близкими и знакомыми, передаются из уст в уста и воспринимаются как истина в последней инстанции. Однако от этого они не перестают дезинформировать население в отношении вреда спиртного. Наиболее распространенными в российской среде являются следующие из них:

1. Алкоголь – не наркотик. Несмотря на легальность спиртных напитков, механизм формирования привыкания при их употреблении очень схож с наркоманией. Отличия заключаются лишь в степени выраженности абстинентного синдрома, а также сроке привыкания – на первых порах алкоголь может не вызывать устойчивой зависимости, однако даже при отсутствии симптомов она уже начинает формироваться. Кстати, лечение наркомании и алкоголизма имеет очень много схожего – состоит из трех основных этапов: снятие симптомов отмены и детоксикация, социальная реабилитация, самостоятельная деятельность под наблюдением специалиста. Поэтому данное убеждение не более, чем миф.

2. Алкоголь – помощник в снятии стресса. Это один из наиболее закоренелых в сознании граждан стереотипов. Данному убеждению способствует перенятый опыт знакомых, образы главных героев фильмов, которые эффектно «уходят» в депрессию в сопровождении бутылки и т.д. На деле спиртное не снимает стресс, а позволяет временно забыться, в то время как обстоятельства, вызвавшие эмоциональное переживание, не отступают, а проблемы накатывают с новой силой. Человек постепенно разучивается расслабляться без помощи дополнительных средств, ситуацию осложняет абстинентный синдром, дезориентация и другие неприятные последствия злоупотребления. Нервная система разрушается, что еще больше обостряет восприятие – оно становится болезненным и провоцирует еще большую нагрузку на психику.

3. Алкоголь – лекарство от болезней. Многие убеждены, что алкогольные напитки позволяют унять головную боль, снизить артериальное давление, предупредить обморожение, вылечить кишечные заболевания, снять симптомы простуды и др. На самом деле даже в случаях временного облегчения состояния спиртное не является лекарством, а, напротив, будучи токсичным веществом, усугубляет течение заболевания, осложняет процесс самостоятельной борьбы организма с недугом, ухудшает самочувствие. Следовательно, такое мнение об алкоголе не более, чем отговорка.

4. Пить редко и по поводам – это нормально. Это достаточно спорный момент, поскольку «норма» у каждого своя. Однако стоит заметить, что человек с формирующимся алкоголизмом чаще всего неспособен критически оценить свое состояние, и ему кажется, что поводы для приема спиртного у него весомые, а употребляет его он не так уж часто. В этом случае важно не проглядеть за «нормой» начинающуюся болезнь.

Вышеописанные мифы являются, по большей части, лишь оправданием для тех, кто хочет выпить, однако у каждого явления есть повод и причина, и это разные понятия. Если поводом для рюмки выступали ошибочные убеждения, то реальные причины в действительности сильно отличаются от них.

Причины употребления алкоголя

Исследователи выделяют три большие группы причин алкоголизма:

1. Генетический фактор. Он представляет собой в большей степени «благоприятный фон», нежели истинную причину, однако оказывает не настолько незначительное влияние, чтобы не уделить ему должного внимания. Дети пьющих родителей высокий шанс формирования алкоголизма – он выше на 25%, нежели у детей из благополучных здоровых семей. Но самостоятельно наследственность рассматривать довольно сложно, поскольку в таких случаях на ребенка оказывается влияние иного характера – социального и психологического.

2. Социальные факторы. Они представляют собой обстоятельства, стимулирующие к приему спиртного:

давление социума – при невозможности эффективно противостоять группе «употребляющих» людей человек начинает принимать алкоголь во избежание давления или исключения из общества;
неудовлетворительные жизненные обстоятельства – бедность, отсутствие постоянного дохода, неприятное соседство, неблагоприятные жилищные условия и др.;
неудовлетворительная профессиональная деятельность – связанная с чрезмерными физическими, умственными, психологическими нагрузками, неверно выбранная профессия в случае, если человек руководствовался только престижем, перспективами, отсутствие возможности получить специальность согласно интересов и потребностей.

3. Психологические факторы. Как правило, они представляют собой неумение адаптироваться к окружающей действительности в целом, отсутствие рефлексии, завышенные или заниженные требования к окружающим и себе. Чаще всего они представлены следующими причинами:

демонстративное поведение, а именно произвольное привлечение внимания общества, определенного круга людей или другой личности;
отсутствие теплых дружеских, родственных отношений, что делает невозможным высказаться о беспокоящих проблемах;
внутренняя разность между образом идеального и реального Я – низкая самооценка, чувство собственной неполноценности, самообвинение;
наличие таких качеств, как чрезмерная робость, застенчивость (алкоголь в этом случае выступает средством, снимающим волнение;
неумение выстраивать отношения с окружающими, сложности с коммуникацией, свободным общением с людьми;
страхи, фобические реакции, высокая тревожность, мнительность, ипохондрия;
навязчивые идеи;
невозможность достижения желаемого статуса – отсутствие семьи, детей, затрудненные детско-родительские отношения;
конфликты и возрастающая с этим эмоциональная нагрузка и др.

Как мы видим, перечень реальных причин употребления спиртного весьма широк, поэтому определить ведущую в каждом конкретном случае очень сложно, тем более, что они могут сочетаться друг с другом и составлять целый комплекс нарушений, провоцирующих болезненную зависимость. Однако сделать это важно, поскольку в противном случае лечение пристрастия не даст необходимых результатов. Работа над собой – основа здоровой и трезвой жизни, и она может включать в себя несколько этапов.

Как бросить употреблять спиртное?

Для того, чтобы приложить усилия к чему-либо, необходимо понимать, ради чего это делать и стоит ли оно того. Мотивация – основа достижения, поэтому важно иметь личный стимул к преодолению тяги. В связи с тем, что ценности у каждой личности разные, стимулом может выступать что угодно, однако наиболее распространенными являются следующие:

забота о своем здоровье;

Не каждый пьющий человек осведомлен о том, как спиртное влияет на его организм. Всем известно, что пить – вредно, однако какие именно последствия может спровоцировать алкоголизм известно немногим. Возможно, в этом случае отличным стимулом могут выступить документальные фильмы, беседы с врачом, информирование посредством литературы и средств массовой информации. Осознавая конкретный механизм разрушения органов и систем человеку будет проще отказаться от спиртного.

забота о благополучии близких;

Не секрет, что алкоголизм является общесемейной проблемой, поскольку не только разрушает здоровье и психику пьющего, но и выбивает из эмоционального равновесия людей, к нему неравнодушных. Забота о близких – родителях, супругах, друзьях может выступить хорошим поводом для отказа от алкоголя.

забота о собственном статусе.

Немаловажен также финансовый, социальный фактор, поскольку каждый из нас живет в обществе и пользуется материальными благами. Желание сохранить их – основа для начала здорового образа жизни, ведь пьющий сотрудник рискует в короткие сроки потерять хорошую должность, высокую заработную плату, кроме того, алкоголь – препятствие карьерному росту.

Отдельной категорией могут выступать отношения с детьми. Родители являются примером для собственного ребенка, поэтому исключить спиртное из своей жизни важно не только для себя, но и для маленького человека, который подражает значимым взрослым и учится на их примере преодолевать жизненные сложности и решать повседневные трудные задачи. На деле стимулом может выступать что угодно: страх потерять супруга и разрушить семью, перенесенное нервное потрясение, переживание за собственный моральный облик. Выбирая эффективный стимул, важно расставить приоритеты и определить, какая из сфер жизни представляет наибольшую важность, а после проанализировать, как зависимость отражается на ней.

После того, как стимул выбран, страдающего алкоголизмом может посетить мысль о том, чем он будет заниматься, если исключит алкоголь из своей жизни. Возникает масса неразрешимых вопросов: как теперь проводить время? Что делать в компании друзей? Чем заниматься в пятницу вечером? Как веселиться на свадьбах, торжествах, днях рождения? Неизвестность пугает, поэтому нужно представить себе обыденную ситуацию, в которой ранее распивалось спиртное, только уже без последнего. На практике становится ясно, что алкоголь вовсе не является синонимом расслабления и веселья, и можно приятно провести время вне его компании. Достаточно лишь попробовать.

Немаловажным является дальнейшая работа над собой, а именно своими слабыми сторонами. Нужно проанализировать, какая причина побудила принимать спиртное, и заняться этой стороной жизни. Если поводом для рюмки служила робость и неумение установить контакт, необходимо развивать собственную коммуникабельность. В случае, когда алкоголь являлся способом снять напряжение, — научиться расслабляться с помощью специальных техник, дыхания, спортивных упражнений, медитации и т.д. Не всегда удается преодолеть данные сложности без вмешательства специалиста, поэтому при возникновении трудностей и ощущении собственного бессилия перед проблемой важно своевременно обратиться к нему.

Статью подготовила психолог Полторанина Маргарита Владимировна

stanzdorovei.ru

Тема Вредные привычки

ТЕМА: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: АЛКОГОЛИЗМ, КУРЕНИЕ, НАРКОМАНИЯ.

К вредным привычкам принято относить различные виды деятельности человека, причиняющие вред его здоровью. Рассмотрим некоторые вредные привычки и вред, который они наносят организму.

Курение – одна из самых вредных привычек. Медики доказали, что в дыме табака находится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, угарный газ, синильная кислота, аммиак, различные смолы и кислоты, другие вещества. В двух пачках сигарет содержится смертельная доза никотина, и только то, что никотин попадает в организм малыми порциями, спасает курильщика.

Медики выяснили, что по сравнению с некурящими длительно курящие люди в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка. Из всех, болеющих раком легких, 98 % составляют курильщики. Кроме того, медицинские исследования показали, что курящие чаще подвержены онкологическим заболеваниям и других органов: пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих людей нередко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки. Каждый седьмой долгое время курящий человек болеет тяжким недугом кровеносных сосудов.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие вещества.

Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, – никотин и изопреноиды.

Вещества, содержащиеся в табаке, воздействуют на разные системы человека. Пагубнее всего воздействие никотина. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (бензапирен и дибензапирен), способствующие возникновению злокачественных опухолей.

Никотин – нервный яд. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, вызывает нарушение ритма сердечных сокращений, тошноту и рвоту. Большие дозы никотина замедляют или парализуют деятельность клеток центральной нервной системы, в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Воздействует никотин и на железы внутренней секреции: надпочечники (выделяется в кровь адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений), половые железы (никотин – причина половой слабости у мужчин).

Особенно вредно курение для детей и подростков, неокрепшие нервная и кровеносная системы которых болезненно реагируют на табак. Угарный газ, находящийся в табачном дыме, вызывает кислородное голодание, так как угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород, и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, что может привести к эмфиземе легких или к недостаточности кровообращения. В результате этого курильщик приобретает определенные отличительные признаки: хриплый голос, одутловатое лицо, одышку.

Курение увеличивает вероятность возникновения туберкулеза. Это вызвано тем, что табачный дым разрушает защитную систему легких, делая их более подверженными заболеваниям.

Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца, с развитием стенокардии (коронарной недостаточности сердца). Инфаркт миокарда у курящих людей встречается в три раза чаще, чем у некурящих.

Курение может привести к спазму сосудов нижних конечностей, способствующему развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыме, страдает также пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

Курение может повлечь за собой никотиновую амблиопию, которая вызывает частичную или полную слепоту.

Курильщик должен также помнить, что он подвергает риску не только собственное здоровье, но и здоровье окружающих: люди, находящиеся в накуренном помещении и вдыхающие сигаретный дым (так называемое «пассивное курение»), потребляют некоторое количество никотина и других вредных веществ.

Злоупотребление алкоголем – еще одна вредная привычка, пагубно влияющая на организм человека. Алкоголь, или спирт, действует на организм подобно наркотическим средствам, но вызываемая им стадия возбуждения более длительна.

В медицинской практике применяется этиловый спирт – прозрачная, бесцветная, летучая, легковоспламеняющаяся жидкость жгучего вкуса, обладающая характерным запахом. При приеме внутрь в малых концентрациях этиловый спирт усиливает секрецию желудочных желез, не влияя на переваривающую активность желудочного сока, и повышает аппетит. В более высоких концентрациях он оказывает сильное раздражающее действие на слизистые оболочки, подавляет продукцию пепсина, снижает переваривающую силу желудочного сока и способствует развитию хронического гастрита у лиц, постоянно употребляющих алкоголь.

При введении внутрь алкоголь всасывается в желудке и тонком кишечнике, поступает в кровь и сравнительно равномерно распределяется в организме, может проникать через плацентарный барьер и влиять на плод. Поэтому употребление алкоголя категорически запрещено в период беременности.

При приеме алкоголя возрастает теплопродукция, расширяются кожные сосуды, создается ощущение тепла, но при этом увеличивается теплоотдача, снижается температура тела, поэтому алкоголь нельзя использовать для борьбы с переохлаждением. Кроме того, человек, употребивший алкоголь, не ощущает внешнего холода, что может привести к опасному переохлаждению организма.

Подобно наркотическим средствам, спирт оказывает на центральную нервную систему угнетающее влияние. При употреблении алкоголя возможно острое отравление спиртом, при котором наблюдаются потеря сознания, нарушение дыхания, учащение пульса, побледнение кожных покровов, снижение температуры тела. Для устранения этих симптомов прибегают к промыванию желудка.

В алкогольных напитках содержится большое количество вредных добавок и компонентов, оказывающих общеотравляющее действие на организм, – и это еще одна опасность, связанная со злоупотреблением алкоголем. Алкоголь отрицательно действует на печень – естественный фильтр человеческого организма. Длительное употребление алкоголя может привести к опасному заболеванию – циррозу печени.

Хроническое отравление алкоголем наблюдается при алкогольной наркомании – алкоголизме. Алкоголизмом называется состояние, при котором человек ощущает ежедневную потребность в алкоголе, без которого он не может жить. При этом отмечаются неустойчивость настроения, раздражительность, расстройство сна, пищеварения, поражение внутренних органов (ожирение сердца, хронический гастрит, цирроз печени), неуклонное падение интеллекта. В дальнейшем у больных возникают алкогольные психозы, полиневриты и другие нарушения со стороны нервной системы. Человек, больной алкоголизмом, теряет связь с окружающим его обществом, считается социально опасным. Лечение лиц, страдающих алкоголизмом, проводится в специальных учреждениях с применением лекарственной терапии, психотерапии, гипноза.

Профилактика злоупотребления алкоголем должна начинаться с раннего детства. Статистике известно, что в большинстве случаев подростки впервые пробуют алкогольные напитки, подражая взрослым, поэтому здоровый образ жизни родителей должен стать примером для их детей. Также в целях профилактики злоупотребления алкоголем и алкоголизма нужно проводить для школьников разъяснительную работу, лекции о вреде употребления алкоголя и др.

Наркомания (зависимость от наркотических средств) – одна из самых пагубных привычек. Большинство наркотических средств являются общеклеточными ядами, т. е. веществами, понижающими жизнедеятельность всякой клетки – животной и растительной (исключение составляет закись азота). В условиях организма, в частности у человека, они в первую очередь поражают синапсы центральной нервной системы, т. е. места связи между нейронами. Межсинаптическая передача импульсов играет важную роль в осуществлении всей рефлекторной деятельности организма, поэтому снижение функциональной активности синапсов сопровождается угнетением рефлексов и постепенным развитием наркотического состояния.

Под действием наркотических средств в центральной нервной системе происходит изменение естественных процессов, возникают галлюцинации, теряется чувство страха, контроля над собой. В результате этого человек может совершать поступки, опасные для него самого и для окружающих.

Употребление наркотических средств быстро приводит к привыканию: у пристрастившегося к наркотикам человека появляется «ломка» – острая необходимость в употреблении очередной дозы наркотика. Такой человек способен на любые поступки для осуществления своей цели – получения очередной дозы.

В качестве профилактических мер борьбы с наркоманией следует показывать детям фильмы, изображающие наркоманов, их страдания. Это должно вызвать у детей отвращение к наркотикам, страх перед ними. Также важно следить за ребенком и при первых признаках употребления им наркотиков обратиться к специалистам.

Лечение наркомании проходит очень тяжело. Оно проводится в специализированных клиниках с применением различных препаратов, но не всегда приводит к желаемому эффекту.

studfiles.net

Вредные привычки алкоголь

ТЕМА: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: АЛКОГОЛИЗМ, КУРЕНИЕ, НАРКОМАНИЯ.

Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, – никотин и изопреноиды.

Курение может повлечь за собой никотиновую амблиопию, которая вызывает частичную или полную слепоту.

Вредные привычки алкоголь

Чем опасна такая зависимость

Алкоголь пагубно влияет на все системы человеческого организма:

Губительно действует на мозговые клетки.
Повышает риск развития осложнений у будущего ребёнка.
Отрицательно влияет на репродуктивную систему.
Снижает качество жизни.
Разрушает иммунную систему.
Серьёзно нарушается обмен веществ в организме.
Уменьшает продолжительность жизни человека.

В результате употребления алкоголя страдают почки, печень и другие органы.

Стадии алкоголизма

С человеком на этой стадии происходит следующее:

присутствуют незначительные провалы в памяти;
снижается адаптация в социуме;
поведение часто становится девиантным;
похмелье продолжается на протяжении нескольких часов.

Если болезнь начать лечить в этой стадии, то терапия будет вполне успешной.

У больного появляются:

Головная боль.
Рвота.
Тошнота.
Тахикардия.
Судороги в конечностях.
Отказ от приёма пищи.
Тремор в конечностях.
Слюнотечение.
Непроизвольное выделение мочи.
Неспособность сфокусировать взгляд.
Возможно посинение кончика носа.
Больной теряет способность передвигаться самостоятельно.
Налицо все признаки сильной алкогольной интоксикации. Она длится на протяжении нескольких дней.

На психологическом уровне у алкоголика происходят такие изменения:

О наличии у больного второй стадии заболевания можно судить по таким признакам:

Ощущение постоянного чувства опьянения.
Депрессия и апатия, сменяемые приступами агрессивности.
Непреодолимое желание найти спиртные напитки и немедленно выпить.
Неадекватное поведение.
Напрасные попытки самостоятельно бороться с привычкой.

С развитием каждой следующей стадии резко увеличивается количество принимаемого спиртного.

Как отказаться от алкоголя

Тут хорошо помогают настои:

Успешным отказ от алкоголя может быть лишь в том случае, когда человек сам поймёт всю остроту проблемы.

Лечение алкогольной зависимости

Методы лечения этого заболевания можно разделить на такие группы:

Мотивационные. У человека формируется желание справиться с пагубным пристрастием с помощью влияния на сознание без использования гипноза или медикаментов. Здесь очень важной будет помощь нарколога-психиатра. Есть целый ряд специально разработанных тестов, используя которые врач может определить степень заболевания. На основании общей клинической картины, а также используя данные, полученные в результате тестирования, будут определяться способы лечения алкоголизма. Методы избавления от недуга могут быть скорректированы в зависимости от возраста пациента.
Психотерапевтические. В этом случае воздействие на психику больного происходит с помощью различных способов (гипноза, нейро-лингвистического программирования). Эти методики используют очень часто, поскольку в отличие от медикаментов, они не наносят вреда здоровью. Конечно же, речь идёт о правильном их применении. Известный способ психологического воздействия – вступление в группу анонимных алкоголиков с последующим осознанием проблемы.
Лечение с помощью лекарственных препаратов. Оно предполагает использование сильных средств, устраняющих тягу к спиртному. Также они мягко воздействуют на организм, снимая признаки интоксикации. Хорошее действие оказывают лекарственные средства, создающие непереносимость этилового спирта. Медикаментозное лечение проводится только под наблюдением врача. Оно не рекомендовано для лечения алкоголизма у подростков и применяется лишь в тех случаях, когда без этого нельзя обойтись.

Алкоголизм — это болезнь или вредная привычка?

Алкоголизм – это серьезное заболевание, выражающееся в регулярном потреблении алкогольных напитков. Спиртные напитки отравляют организм пьющего человека. Алкогольная зависимость может быть психической и физической.

Зависимые от алкоголя люди со временем полностью теряют контроль над собой. Они готовы пить все, что содержит в своем составе спирт. Потребление алкогольных напитков в большом количестве приводит к тому, что человек постепенно утрачивает свой облик.

Алкоголизм – серьезная и опасная болезнь

Алкоголизм – это тяжелая хроническая болезнь, которая в большинстве случаев трудноизлечима. Она возникает по причине регулярного и продолжительного потребления алкогольных напитков и характеризуется:

сильным влечением к спиртному;
изменением степени его переносимости;
деградацией личности.

Для человека, зависимого от алкоголя, состояние алкогольного опьянения представляется самым наилучшим состоянием. С развитием болезни симптомы и признаки алкоголизма все более усиливаются, именно поэтому человеку нужно потреблять намного больше спиртного, и все выпитое остается полностью в организме. Это свидетельствует о том, что организм постепенно утрачивает способность бороться с алкогольной интоксикацией.

Если больной пьет регулярно, то для ликвидации опасного и сложного состояния требуется медицинская помощь. Именно поэтому клиника алкоголизма является единственным выходом для заядлого алкоголика, так как только с помощью специальных медикаментов можно вывести его из опасного состояния.

Особенность развития алкоголизма

Так как привычка контролируется состоянием человека и от нее можно избавиться, то можно сделать вывод, что алкоголизм – это болезнь. Пристрастие к алкоголю достаточно сложно преодолеть, но возможно.

Это заболевание у всех развивается по стандартной схеме, а именно:

начальная стадия;
критическая фаза;
хроническая стадия.

Начальная стадия алкоголизма характеризуется тем, что человеку все время мало спиртного, а состояние алкогольного опьянения сопровождается провалами в памяти. Критическая стадия обуславливается потерей контроля над собой после первого выпитого глотка спиртного. У человека развивается агрессивность, и он начинает обвинять всех окружающих в своих бедах.

Хроническая стадия подразумевает под собой полный распад личности, и человек постепенно начинает деградировать. У него появляются безосновательные страхи, белая горячка и другие, не менее опасные и серьезные психозы.

Лечение алкоголизма проводится комплексно, так как необходимо не только вывести отравляющие вещества, накопившиеся в организме, но также и улучшить психическое здоровье человека.

Алкоголизм – болезнь или привычка

Многие задаются вопросом о том, алкоголизм – это болезнь или просто привычка и как можно избавиться от этой проблемы. Проблема пьянства достаточно сильно распространена, тем более, что неко

alkobarer24.ru

Вредные привычки

На этом сайте мы постараемся рассмотреть самые опасные вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики и их влияние на здоровье человека.

Всем с детства известно о вреде наркотических средств и приблизительном уроне, который они наносят организму, но почему столько людей своими же руками уничтожают драгоценное здоровье!? Профилактика вредных привычек необходима с раннего возраста. И детям нужно внушать, что плохо, а что хорошо.

Люди убеждены, что в малых дозах ни сигареты, ни алкоголь, ни наркотики вреда не несут, и что, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную привычку.

Также у людей слабая медицинская база знаний. То есть, человек прекрасно знает, что наркотические вещества вредны, но на что именно они влияют, не имеют понятия. Либо совсем об этом не задумываются, либо думают, что если угроза и есть, то для каких-то не самых важных частей организма, которые легко потом можно будет вылечить.

Но это не так, эти препараты усыпляют бдительность человека, заставляя его идти дальше по скользкому пути вредных привычек, и урон, который каждый из них наносит организму, к сожалению, необратим или вылечивается с большим трудом.

Вредная привычка: алкоголь

Помимо того, что само состояние алкогольного опьянения зачастую толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки, последствия его действия плачевны для организма.

Алкоголь разрушает иммунную систему, ткани и органы и особенно деструктивно влияет на кору головного мозга. Он постепенно вызывает замедление работы мозга и отмирание его клеток, как у алкоголиков, так и у тех, кто любит просто пропустить по стаканчику.
Пьянство и особенно зачатие ребёнка в состоянии алкогольного опьянения увеличивает шансы родить больного и недоношенного младенца или вовсе не родить. Дети алкоголиков развиваются медленнее своих сверстников.
Алкоголь сокращает жизненный цикл на 10-15 лет.
Алкоголь вызывает диурез, то есть, повышенное выделение мочи, из-за чего организм обезвоживается и теряет соли, таким образом, нарушается обмен веществ.

Вредная привычка: курение

Сигареты вызывают сильнейшее привыкание, из-за чего бросить и закодироваться от курения куда труднее. Вред от курения проявляется как снаружи, так и разрушает организм изнутри.

Никотин портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и силу волос. Обычно курильщика легко определить по желтоватому цвету кожи, налёту на зубах и всегда неприятному запаху изо рта, даже если он курил давно и пользуется жвачкой и освежителями для рта. Дело в том, что курение негативно влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить.
Сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими. Также у курящих сужаются сосуды, появляются спазмы.
Никотин вызывает повышение кровеносного давления. У курящих оно на 10 миллиметров ртутного столба выше, чем у тех, кто никогда не курил.
Курильщики более подвержены инфарктам, язве желудка и стенокардии. Также «традиционной» болезнью курильщиков считается хронический бронхит. Смола главным образом бьёт по ресничному эпителию и затрудняет защиту дыхательных путей, из-за чего курильщики тяжело переносят любые болезни, связанные с горлом, лёгкими и бронхами.
Курение также негативно сказывается на здоровье ребёнка, особенно если женщина курит во время родов. Дети часто болеют, легко простужаются и отстают в развитии.

Вредная привычка: наркотики

Наркотические вещества любого вида вызывают наибольшее привыкание и наносят самый тяжелый вред организму. То есть, если для того, чтобы бросить курить и пить зачастую достаточно силы воли, то для победы над наркотической зависимостью нередко требуется помощь специалиста.

Наркотики вызывают бессонницу и при этом постоянное состояние сонливости, бледность, заторможенность реакции, частое чихание и заложенный нос. li >
В первую очередь наркотики поражают мозг человека и психику, из-за чего «завязать» наркоману гораздо тяжелее. Он пропускает тот порог, когда ещё можно бросить, думая, что легко расстанется с дурной привычкой в любой момент и незаметно переходит в ту фазу, когда не осознает вреда, наносимого наркотиками. У наркоманов полностью отмирает инстинкт самосохранения, из-за чего у них открываются суицидальные наклонности.
Кокаинщики живут не больше четырёх лет. Те, кто прочно сидит на ЛСД теряют ощущение реальности. Конопля отупляет до состояния овоща за 3-4 года. Поклонники морфина спустя 2-3 месяца регулярного употребления теряют интерес ко всему и перестают за собой следить, превращаясь в бомжей.

Самое печальное то, что вредные привычки человека наносят вред, не только себе, но и окружающим их людей. Пьяные за рулём, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, плодящие больных и недоразвитых детей. Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих других.

Спорт как альтернатива вредным привычкам. Вредные привычки это самое настоящее зло. Занимайтесь спортом, отказывайтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни.

sigaretastop.ru

Вредные привычки

Алкоголь

Курение

Наркотики

Отказ от вредных привычек

Вредная привычка алкоголь

Влияние на здоровье человека вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков

Влияние на здоровье человека курения

Влияние на здоровье человека алкоголя

Влияние на здоровье человека наркотиков

Подготовить сообщение на тему — Вредные привычки (кроме алкоголя, наркотиков и курения).

Нужно сообщение на тему: Вредные привычки.

Алкоголь — вредная привычка

Алкоголь — вредная привычка

Смотрите также

Вредные привычки алкоголь

Чем опасна такая зависимость

Стадии алкоголизма

Как отказаться от алкоголя

Лечение алкогольной зависимости

Психология вредных привычек: алкоголь

Причины употребления алкоголя

Как бросить употреблять спиртное?

Тема Вредные привычки

Вредные привычки алкоголь

Вредные привычки алкоголь

Чем опасна такая зависимость

Стадии алкоголизма

Как отказаться от алкоголя

Лечение алкогольной зависимости

Алкоголизм — это болезнь или вредная привычка?

Алкоголизм – серьезная и опасная болезнь

Особенность развития алкоголизма

Алкоголизм – болезнь или привычка

Вредные привычки

Вредная привычка: алкоголь

Вредная привычка: курение

Вредная привычка: наркотики

Добавить комментарий Отменить ответ