Как научиться долго не кончать мужчине: эффективные способы, народные средства

Можно выделить несколько эффективных препаратов, помогающих долго не кончать мужчине. Их использование позволяет добиться мгновенного действия, но непродолжительного. Более приемлемы народные средства, которые воздействуют на саму проблему преждевременной эякуляции, но они дают результат намного позднее. Но их эффективность можно заметно улучшить, если тренировать дыхательную систему и мышцы, интенсивно участвующие при половом акте. Кроме того, выделяют несколько простых, но действенных способов продления эрекции во время секса.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … Читать далее >>

1

Причины быстрого семяизвержения

Прежде чем понять, как долго не кончать мужчине, нужно узнать, в чем могут быть причины быстрой эякуляции. Естественно, в первый раз (первый секс) происходит быстрое семяизвержение, поскольку мужчина не в состоянии контролировать половой акт полностью. Обычно это связано с мандражом и повышенной эмоциональностью.

В норме после первого секса парень может еще долгое время кончать довольно быстро, но продолжительность полового акта должна постепенно увеличиваться. Если этого не происходит, то это может указывать на определенные проблемы. Они могут быть связаны с неуверенностью в себе, приобретенной в результате неуспешного начала сексуальной жизни. Исправить эту проблему можно.

Но быстрая эякуляция может быть и следствием инфекции мочеполовых путей, заболеваний простаты, нарушенного гормонального фона, слабой лобково-копчиковой мышцы. Заболевания обязательно нужно лечить у врача-уролога.

Препараты и народные средства для лечения аденомы простаты у мужчин

2

Как продлить половой акт?

Чтобы долго не кончать мужчине и заниматься сексом более двух часов, необходимо будет прибегнуть к целому комплексу мер. В первую очередь нужно будет повысить уровень тестостерона, если он понижен. Кстати, при низком количестве андрогенов нарушается эрекция. Для восполнения баланса этих гормонов следует скорректировать рацион и употреблять народные средства.

Если времени на подобное лечение нет, можно прибегнуть к применению специальных препаратов, улучшающих эрекцию и продляющих половой акт. Но использовать медикаменты на постоянной основе нежелательно, поскольку это может привести к появлению побочных эффектов, при этом они обладают лишь временным действием.

Для увеличения продолжительности полового акта можно использовать специальные упражнения. Во время секса оттянуть семяизвержение можно при помощи специальных уловок.

Стоит отметить, что лучшее средство — секс. Он должен быть регулярным, поскольку при отсутствии половой связи, долгом воздержании чувствительность члена заметно возрастает. В результате этого и провоцируется быстрое окончание интимной близости.

Как повысить либидо у мужчин в домашних условиях: препараты, диета, народные средства

2.1

Народные средства

Для предотвращения быстрой эякуляции мужчинам рекомендуют следующие рецепты для приготовления в домашних условиях средств из народной медицины:

1. 1. Настойка или отвар любистка. Приготавливают средство из сушеного корня растения:
   1. Спиртовая настойка. Берут сырье, размельчают и заливают спиртом. Емкость с раствором плотно закрывают крышкой и убирают в темное место настаиваться на три недели. После этого настойку процеживают и употребляют по чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
   2. 2. Отвар. Берут столовую ложку корня растения, измельчают, заливают стаканом кипящей воды и проваривают в эмалированно кастрюле в течение 10 минут. После этого средство настаивают под крышкой в течение получаса и принимают по одной столовой ложке трижды в сутки до еды.
2. Настой календулы и душицы. Используют ингредиенты в пропорции 1:2. Три столовые ложки сбора заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение нескольких часов. После этого смесь процеживают и употребляют по чайной ложке до приема пищи три раза в день.
3. Настой коры дуба. Собирают сушеное сырье, мелко нарезают и заливают водкой (на 50 г коры дуба используют стакан водки). Настаивают средство в течение двух недель в темном месте. В этом время банку с содержимым периодически взбалтывают. После этого, по прошествии срока настаивания напиток процеживают и принимают по 30 капель трижды в сутки за полчаса до еды.
4. Настой хмеля и пустырника. Берут траву пустырника и шишки хмеля в пропорциях 3:1. Сырье заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение 2-3 часов. После этого настойку процеживают и употребляют три раза в сутки до еды по одной столовой ложке.
5. Отвар барвинка. Столовую ложку травы заправляют стаканом воды и кипятят на водяной бане 15 минут. Полученное средство отфильтровывают через марлю и пьют в очень малых количествах: 10 капель утром и 5 капель вечером. Лечатся им на протяжении пяти дней, после чего делают перерыв на три дня и повторяют курс. Так делают, поскольку барвинка способна накапливаться в организме, а она является токсичной.
6. Настой копытня. Берут 1/2 чайной ложки растения, заправляют стаканом кипящей воды и проваривают в течение 40 минут на водяной бане. Смесь после этого остужают и пьют по одной столовой ложке независимо от приемов пищи пять раз в сутки.
7. Настой мяты, душицы и пустырника. Сбор трав массой в 15-20 г заливают литром кипяченой воды и настаивают в течение часа. После этого жидкость процеживают и употребляют по два стакана в день на протяжении 15 дней.
8. Отвар шиповника, вахты трехлистной и пустырника. Плоды шиповника мелко нарезают и смешивают с другими ингредиентами, после чего их заливают литром кипящей воды и томят на слабом огне 30 минут, периодически помешивая. Отвар затем остужают и принимают по 50 мл в день.
9. Настой из плодов шиповника, дягиля и сурепки. Компоненты используют в равных количествах, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Затем настойку остужают и выпивают за один раз. Курс лечения составляет не менее двух месяц.

При использовании народных средств нужно быть осторожными, поскольку могут быть аллергические реакции на те или иные компоненты. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом. Для получения наилучшего эффекта следует использовать различные рецепты, но не более двух-трех одновременно.

Как можно восстановить потенцию в домашних условиях: препараты и народные средства

2.2

Препараты

Самый простой способ продления полового акта — принять подходящее лекарство непосредственно до него. Средство должно оказывать местное анестезирующее действие или быть ингибитором серотонина. Последний тип препарата отсрочивает оргазм, блокируя действие серотонина, который считают гормоном удовольствия.

Для снижения выработки серотонина можно использовать, например, таблетки Сиалис. Они уменьшают чувствительность рецепторов серотонина, а не воздействуют на работу головного мозга в целом. Их можно сочетать с препаратами, используемыми для повышения потенции:

Наименование препарата	Описание	Фото
Молот Тора	Капли предназначены для приема внутрь, стимуляции выработки тестостерона. Они оказывают комплексное действие на организм, оптимизируя эрекцию и помогая мужчине справиться с преждевременной эякуляцией. Состав препарата полностью натуральный. Его следует использовать курсом на протяжении 2-6 месяцев
El macho	Это средство выпускается в форме капель, не вызывающих привыкания. Они способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, благодаря чему нормализуется эрекция и увеличивается продолжительность полового акта
Перуанская мака	Средство можно приобрести в виде порошка корня растения. Оно способствует улучшению качества эякулята, повышает подвижность сперматозоидов. Перуанская мака может быть использована не только для увеличения продолжительности полового акта, но для лечения эректильной дисфункции и бесплодия
EroForce	Препарат состоит из экстрактов растений, цинка и других полезных веществ, стимулирующих выработку тестостерона. Средство можно использовать длительно, причем он редко вызывает побочные эффекты, но способен стать причиной аллергии
Титан-гель	Согласно заявлению производителей, это средство помогает увеличить размер полового члена, оказывает благоприятное влияние на потенцию мужчины. Его можно использовать и для предотвращения преждевременной эякуляции

2.3

Упражнения

Мужчина сможет долго не кончать, если сможет осуществлять контроль над определенными мышечными группами, участвующими наиболее активно в половом акте. Для их тренировки рекомендуют следующие упражнения:

1. 1. Встать прямо, руки расположить вдоль туловища. Нужно выполнять ходьбу на месте с высоким поднимаем бедра и прижиманием его к животу.
2. 2. Руки перевести на пояс и немного присесть, слегка согнув ноги в коленях. В таком положении необходимо напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.
3. 3. Встать прямо, но ноги держать слегка расслабленными. Нужно словно начинать бежать, отрывая от пола лишь пятки. Время выполнения упражнения — 30 секунд.
4. 4. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Необходимо сделать упражнение на брюшные мышцы. Количество повторений — 20 раз.
5. 5. Встать на ноги, расположив их на ширине плеч. Нужно глубоко вдохнуть, затем медленно выдыхая наклонить вперед, ладони положить на бедра, задержать дыхание и втянуть низ живота. Спустя 10-15 секунд вернуться в исходное положение.

Эффект от натренированности лобково-копчиковой мышцы

Специалисты рекомендуют уделить отдельное внимание тренировке лобково-копчиковой мышцы. Это позволит наиболее эффективно контролировать момент семяизвержения.

Для осуществления этой цели следует использовать метод Кегеля. Суть ее проста: необходимо во время мочеиспускания остановить струю урины, задержать на 2-3 секунды, после чего продолжить акт и снова это проделать максимальное количество раз. В первое время тренировку проводят в туалете, поскольку нельзя сразу определить, какую именно мышцу нужно напрягать.

После того как целевая мышечная группа определена, мужчина способен контролировать ее сокращение и расслабление вне зависимости от акта мочеиспускания, переходят к ее тренировке в любом месте и любое время. Стоит отметить, что сконцентрироваться на напряжении лобково-копчиковых мышц легче в лежачем положении.

2.4

Особые приемы во время секса

Чтобы быстро не кончать во время секса, мужчинам следует научиться правильной технике дыхания. Оно должно быть ритмичным. Рекомендуют осуществлять три фрикции на вдохе и три фрикции на выдохе. Можно попробовать применить и более сложную систему, позволяющую снизить пульс, тем самым устранить чрезмерное возбуждение. Это можно выполнить путем задержки дыхания. Но подобный прием может оказаться не совсем действенным в силу отсутствия соответствующего опыта. Потому все приемы с дыхательной гимнастикой во время секса нужно использовать последовательно.

Для снижения чувствительности головки полового члена можно воспользоваться специальными охлаждающими презервативами. Кроме того, половой член можно обработать анестезирующими средствами. Другой возможный вариант — использование колец, перетягивающих пенис у основания, которые позволяют задержать семявыделение.

При сексе рекомендуется практиковать те позы, которые исключают излишнее напряжение с бедер, ног и таза. Наиболее эффективные следующие позиции:

• женщина на четвереньках у края постели, а партнер сзади на ногах;
• мужчина на спине, женщина сверху;
• партнеры располагаются на боку: женщина спиной к мужчине.

Можно попробовать несколько хитростей во время полового акта, когда мужчина начинает чувствовать, что вот-вот кончит:

1. 1. Подумать о чем-то стороннем. Отвлечение мыслей должно помочь мужчине не думать о семяизвержении, уменьшить страсть и излишнее возбуждение. Но стоит помнить, что при переключении на что-то другое способна резко ухудшиться эрекция. Потому эту технику следует осваивать постепенно.
2. 2. Сигнал «стоп». Крайне важно, чтобы в качестве секса были заинтересованы обе стороны. Партнеру следует предупредить девушку, что он при необходимости подаст сигнал о прекращении фрикций, чтобы продлить половой акт. В этом случае между партнерами должна быть определенное взаимопонимание.
3. 3. Прелюдия. Нужно больше времени уделять предварительным ласкам, тем самым доведя партнершу практически до наивысшего пика удовольствия, после чего подключать фрикции. Будет эффективно вводить временное прекращение фрикций и использовать другие методы доставления оргазма женщине.
4. 4. Замедлить движения. Если мужчина будет быстро входить в женщину, то он способен перестать контролировать эмоции и не сможет вовремя задержать семяиспускание. Потому рекомендуется замедлить фрикции.
5. 5. Алкоголь. Если выпить немного вина или другого алкогольного напитка, то реакция головного мозга снижается. Тем самым у человека снижается чувствительность. Этот метод не совсем желательный, поскольку алкоголь вреден для качества эякулята и потенции мужчины.
6. 6. Пережатие члена. После того как мужчин почувствует резкое желание семяизвержения, он может надавить на пенис, обхватив его за основу большим и указательным пальцем. В таком состоянии находятся, пока не пройдет желание эякуляции.
7. 7. Воздействие на точку лобково-копчиковой мышцы. Суть этого древнекитайского способа в том, чтобы надавить тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) на точку, расположенную в середине между анальным входом и мошонкой. Давление должно быть довольно интенсивным и продолжаться на протяжении 3-4 секунд.
8. 8. Оттягивание яичек. Чтобы сдержать семяизвержение, можно попробовать оттянуть яички вниз, но делать это осторожно и несильно.

Последние три способа не рекомендуется использовать на постоянной основе, поскольку они могут привести к нарушениям функции мочеполовой системы. Стоит отметить, что секс обязательно нужно заканчивать семяизвержением. Нельзя в попытке продления полового акта провоцировать застойные явления в яичках, поскольку это крайне негативно сказывается на их здоровье.

zdravman.com

что нужно делать мужчине и женщине, какие помогают таблетки

Актуальный вопрос о том, как быстро не кончать во время полового акта, волнует многих мужчин. Согласно международной статистике, более 75 процентов представителей сильного пола совершают эякуляцию в первые две минуты секса.

Если вы не хотите, чтобы ваша девушка обсуждала вас с подругами и называла «скорострелом», пора узнать основные причины проблемы и выяснить полезные способы ее решения.
[contents]

Дапоксетин — популярное средство для продления полового акта

Таблетки и спреи

Гарантированный результат подарят медикаменты — этот способ давно используют порноактеры для своей работы. Наружные средства имеют в своем составе анестезирующие компоненты, которые помогают снизить чувствительность покровов мужского органа.

Например, в составе лубрикантов обычно содержится ментол или лидокаин. Специальные крема отличаются пастообразной структурой и расширяют сосуды, вследствие чего на обработанной зоне снижается кровяное давление. Такие крема рекомендуют наносить за 15 минут до секса.

Быстрая эякуляция случается по разным причинам, как психологическим, так и физическим. Наиболее частая причина этой проблемы заключается в чувствительности головки пениса. Решить это могут средства с анестетиком. Их задача состоит в ослаблении чувствительности нервных окончаний на некоторое время. Анестетики в виде спрея или смазки не должны содержать спирт.

Их рекомендуют сочетать с презервативом. Спреи — очень удобные и эффективные средства для борьбы с изучаемой нами проблемой. Небольшие тубы легко носить с собой. Их распыляют за 5 минут до секса на головку, после чего растирают. Вы почувствуете легкое онемение.

Более сильным препаратом, позволяющим долго не кончать, называют селиктивные ингибиторы серотонина. Нейромедиатор, согласно общеизвестным данным, помогает увеличить время секса. Когда уровень серотонина в крови повышается, ощущения от полового акта остаются прежними, но при этом время окончания можно отложить.

Самым популярным препаратом этой группы являются таблетки Дапоксетин, которые не только влияют на время семяизвержение, но и по словам пользователей улучшают настроение и избавляют от депрессии. В упаковке содержится 10 таблеток, препарат подходит для использования разным возрастным категориям.

Спрей STUD 5000 — еще одно мощное средство для продления секса. Он основан на действии лидокаина, снижая скорость движения импульсов в нервных окончаниях. Головка становится менее чувствительной в 5 раз. Выпускается в небольших баллончиках 20 миллилитров, задерживает семяизвержение до 40 минут-1 часа.

Таблетки Super P-Force позволяют усилить потенцию и продлять половой акт. По факту, они являются смесью уже известного нам Дапоксетина с Виагрой. Специалисты рекомендуют принимать таблетку за полчаса до секса, запивая большим количеством воды. Действуют на протяжении 5 часов.

Народные методы

Преждевременная эякуляция отражается не только на качестве половой жизни, но и на состоянии в целом. Тот, кто столкнулся с этой проблемой, пытается найти все возможные способы ее решения. В этом могут помочь народные средства и правильная диета.
Многие сексологи и диетологи рекомендуют такое сочетание для длинной эрекции. Для салата приготовьте:

• авокадо;
• пучок спаржи;
• салатные листья;
• лимон;
• стакан измельченного миндаля;
• оливковое масло;
• яблочный уксус;
• три зубца чеснока.

Нарежьте авокадо и салат, подрумяньте спаржу на сковороде-гриль, добавьте измельченный миндаль. Сделайте соус из сока лимона, оливкового масла, яблочного уксуса, чеснока. Заправьте получившемся соусом салат. Комбинация ингредиентов

очень полезна для мужчин, так как прибавляет выносливости и усиливает потенцию.
Многие практикуют народные методы в виде травяных отваров

Также весьма популярными являются настойки:

Возьмите по 15 грамм пустырника и хмеля, залейте литром горячей воды и оставьте настаиваться на несколько часов. Спустя это время процедите травяной настой — он готов к употреблению. Выпивайте трижды в день по 100 грамм настойки после приема пищи.

Возьмите сушеную душицу и календулу, смешайте их в пропорции 2 к 1. Залейте столовую ложку получившейся смеси стаканом горячей воды. Через 5 часов процедите и употребляйте после приема пищи.

Семена кориандра в размере столовой ложки залейте стаканом кипяченой воды и поставьте на огонь. Варите 3-5 минут, после чего остудите и процедите. Выпейте за 3 раза.

Отмерьте столовую ложку сушеного корня любистика и залейте стаканом кипяченой воды. Подержите на сильном огне 1 минуту, после чего средство готово к употреблению (для удобства можно процедить).

Половину чайной ложки корня копытня залейте 250 миллилитрами горячей воды и варите на водяной бане около часа. Нужно принимать настойку пять раз в день по одной столовой ложке.

Также рекомендуют регулярно принимать отвары из петрушки, коры дуба, мяты — это полезно в качестве средства профилактики даже тем, кто еще не сталкивался с данной проблемой.

Полезные советы

Одна из самых популярных советов для продления секса с любимой девушкой — мастурбация. Мужчина мастурбирует за пару часов до акта, после чего становится «равнодушным» и может долго продержаться в постели.

Спорт — лучший помощник для хорошего секса

Занимайтесь спортом

Нам с детства твердят, что спорт очень полезен для нашего здоровья. Все мы прекрасно знаем, что нужно им заниматься, чтобы лучше себя чувствовать, не мучатся от ранних болей в пояснице,  не толстеть и т. д.

Но знаете ли вы, что регулярные физические нагрузки помогут также в проблеме быстрой эякуляции? Умеренные нагрузки на мужской организм помогают ему быть более сильным и выносливым, и это сразу же откладывает отпечаток на сексуальной активности.

Врачи рекомендуют тренироваться в спортзале, заниматься йогой или плаванием, а также просто делать зарядку и бегать по утрам.

Уделяйте время ласкам

Предварительные ласки — важная часть полового акта. Представительницы прекрасного пола их очень любят, к тому же они могут помочь и вам. Если вы знаете, что не сможете продержаться хотя бы 5 минут, постарайтесь уделить прелюдиям как можно больше времени. Сделайте расслабляющий эротический массаж, порадуйте девушку оральным сексом и усыпьте ее поцелуями.

Используя предварительные ласки, вы возбудите свою партнершу и подготовите ее к акту, потому она сможет кончить быстрее, одновременно с вами. Можно уделять время партнерше не только перед сексом, но и во время него.

Перерывы дадут возможность отдохнуть и отдалить завершение. Для женщины прелюдии являются частью секса. Можете не скупиться на различные приемы, и даже использовать секс-игрушки.

Физиологические приемы

Эффективно практиковать техники контроля над дыханием, а также попробовать комплекс упражнений от Кегеля. Эти тренировки легко выполнять самостоятельно в домашних условиях. Их задачами является улучшение потенции и помощь в контроле над преждевременной эякуляцией.

Выполняя технику, кровоснабжение вашей половой системы улучшается в несколько раз, укрепляются сосуды. Что делать, если кончаешь слишком рано? Ответ очень прост — контролировать напряжение в зоне малого таза. Если вы будете практиковать данное упражнение, то сможете регулярно заниматься сексом около 40-50 минут. Итак, представляем вам самые интересные упражнения:

1. Контролирование лобково-копчиковой мышцы. Вам нужно сокращать эту мышцу. Когда наступит сокращение, считайте до 5 и снова расслабьте ее. Повторяйте это несколько раз в день по 10-15 раз. Регулярность выполнения техники необходимо постепенно увеличивать.
2. Контролирование выносливости. Опять необходимо сократить лобково-копчиковую мышцу, и не расслаблять ее как можно дольше. Повторяйте упражнение хотя бы раз в день, стараясь продержаться подольше.
3. Упражнение под названием «лифт» требует напрячь ЛК мышцу и досчитать ло пяти, как в первой технике. Затем постарайтесь напрячь ее еще сильнее и опять досчитать до 5. Выполняйте в 4-5 подходов, каждый раз увеличивая степень нагрузки.

Через 4 недели регулярного выполнения упражнений Кегеля вы заметите результат. Согласитесь, месяц — это очень короткий срок для восстановления мужского здоровья. Самок главное, что требуется от вас — выполнять все техники каждый день, без перерывов. Польза, которую вы получите:

• у вас нормализуется кровообращение, вследствие чего стабилизируется и значительно улучшится эрекция;
• вы научитесь контролировать семяизвержение во время полового акта, чтобы успеть удовлетворить свою девушку;
• ваше либидо и сексуальная активность значительно повысится;
• ощущения от секса будут более яркими, а сам контакт будет длинным.

Если у вас учащенное дыхание, что скорее всего именно оно является причиной преждевременного оргазма. Однако не только частое дыхание и учащенное сердцебиение являются проблемами, также вредит и задержка дыхания. Чтобы развить брюшное дыхание и продлить удовольствие, следуйте таким рекомендациям:

1. Лягте на спину, расслабьте тело. Удостоверьтесь, что ваша спина ровная, а руки лежат на животе.
2. Вдохните носом так, чтобы зона в области пупка увеличилась в размерах, при этом диафрагма опустилась.
3. Оставайтесь в расслабленном положении, максимально выдохните. У вас должно быть ощущение, что пупок как будто бы прижался к позвоночнику.
4. Повторяйте метод примерно 30 раз. Тренировка правильного и размеренного дыхания поможет вам в сексе.

Экспериментируйте с позами

Интимные позы имеют большое значение для продолжительности полового акта. Выбирайте такие, в которых ваши мышцы будут подвержены максимальным нагрузкам. Если вы будете ощущать, что скоро наступит завершение, остановитесь и передохните пять секунд. Это поможет отстрочить оргазм.
Самыми удачными позами для долгого секса являются:

• Вы стоите, а партнерша запрыгивает на вас спереди. Поддерживайте ее руками, в то время как она держится руками за вашу шею, а ногами обвивает бедра. Можно не держать ее, а облокотить об стену.
• Займите классическую миссионерскую позицию. Однако не облокачивайтесь на локти и не сидите на коленях. Вместо этого примите опору на вытянутых прямых руках, раскачивайтесь и входите в девушку.
• Сядьте на колени, посадите ее сверху. Приподнимайтесь слегка, помогайте партнерше интенсивными движениями тазом.

Как только вы чувствуете, что вот вот кончите, смените позу. Это позволит и передохнуть на пару секунд, и оттянуть оргазм. Меняйте ритм, переходя от медленного к быстрому, и наоборот.

Можете вынуть член из влагалища и попросить заняться оральным сексом. Некоторым мужчинам подходит легкая боль. Когда приближается момент эякуляции, попросите партнершу укусить мочку вашего уха или губы. Здесь главное полностью доверять девушку и не переусердствовать!

Алкогольные напитки

Регулярное потребление алкоголя, безусловно, вредит всему организму, в частности половой системе. Однако небольшое количество качественной выпивки непосредственно перед сексом может подарить желаемую пролангацию.

Выпейте с девушкой по бокалу шампанского или хорошего сухого вина — это не нанесет никакого вреда, зато поможет расслабиться, прибавит сексуального желания и увеличит длительность полового контакта. Алкоголь притупляет чувствительность головки.

Кстати, вовсе не обязательно бежать в туалет прямо перед сексом. Доказано, что слегка заполненный мочевой пузырь может усилить впечатления от акта. Однако все зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Секс игрушки

На вопрос о том, сколько должен длиться половой акт, мужчины и женщины дают разные ответы. Как ни странно, большие требования выдвигают именно представители сильного пола. Согласно статистике, мужчины считают, что секс должен продолжаться от 30 минут до 1 часа. В тоже время, девушки менее требовательны — им достаточно 10-20 минут.

Самой популярной секс-игрушкой, используемой для продления соития, считаются эрекционные кольца. Их надевают прямо на основание члена. Кольца изготавливаются из разнообразных материалов, например силикона, геля, резины, стали и ПВХ. Самые современные и дорогостоящие модели имеют виброрежимы, могут регулироваться в диаметре. Они напоминают жгуты, то есть служат барьером для оттока крови.

При несоблюдении правилам инструкции могут возникнуть болезненные ощущения, потому кольцами нужно пользоваться с большой осторожностью.

Вакуумная помпа — еще одно приспособление для пролангации секса. Их главное предназначение состоит в увеличение пениса. Однако, согласно опросам и проведенным исследованиям, помпы улучшают циркуляцию в пещеристом теле полового органа мужчины. Потому, если проблема короткого полового акта связана с застойными явлениями пениса, то такие вакуумные помпы очень эффективны при регулярном использовании.

Мастурбаторы из геля, силикона или резины полезны для тренировок. Вы можете использовать их, если хотите научиться контролировать процесс эякуляции. Вам просто нужно использовать девайс и подключить немного фантазии.

Внутри секс-игрушка отделана массажной поверхностью, потому стимуляция пениса очень сильная.
Массажеры простаты, незнакомые многим мужчинам приспособления, активно используются для лечения простатита. Однако в любом случае лучше всего получить рекомендацию лечащего врача.

Воспаление сначала снимается при помощи медпрепаратов, а потом уже используется массажер. Он поможет решить проблему застоявшейся секреции. Как только она решится, вы сможете наслаждаться продолжительной близостью с девушкой. Эти секс-игрушки обычно бывают двух разновидностей: ручные и вибромассжеры. Вторая категория даже имеет подогрев.

Почему мужчины быстро кончают

Самая распространенная причина быстрой эякуляции — долгое воздержание
Мужчины разных возрастов часто сталкиваются с проблемой преждевременной эякуляции. Условно причины делятся на первичные и вторичные.

Первичные встречаются в юношеском возрасте у неопытных парней, которые только-только опробовали прелести половой жизни. Они очень легко возбуждаются и нетерпеливы, потому секс всегда заканчивается очень быстро. При регулярности длительность полового акта со временем увеличивается. Вторичные причины связаны с болезнями и патологиями, определить который сможет врач.

Неопытность в сексе

Как мы уже упомянули выше, парни, которые недавно приступили к интимной близости с особями противоположного пола, очень переживают. Они могут возбудиться уже от вида голой девушки, потому эякуляция наступает очень быстро. Когда сексуальная жизнь нормализуется, все встанет на свои места, и мужчина будет дарить более продолжительное удовольствие. Решить эту проблему поможет только практика.

Волнение перед сексом

Волнение — одна из самых распространенных причин. Если мужчине очень нравится партнерша или он долго добивался ее внимания, в фантазии представив все подробности их будущего контакта, то во время первого секса будет сильно возбужден и нервирован, боясь все испортить. Потому секс определенно быстро закончится, а девушка останется разочарованной.

С другой стороны, причиной волнения может быть неуверенность в себе. Парень может волноваться из-за своего тела, недостаточного большого пениса или еще чего-нибудь. Волнение может появиться и после серьезной ссоры или упреков со стороны партнерши. Все конфликты и комплексы становятся настоящими преградами и снижают мужское либидо. Со временем такая проблема может исчезнуть сама, если нет — приходится обращаться к психологам.

Перевозбуждение

Сексуальное перевозбуждение в большинстве случаев характерно для молодых людей, которые только начинают половую жизнь. Однако часто перевозбуждение встречается у зрелых и опытных мужчин. Напряжение стремительно нарастает в головном мозге, и человек уже не в состоянии сдержать эякуляцию.

Психологические проблемы такого рода часто решаются сами по себе, с возрастом и при приобретении опыта. Однако порой тяжело с ними справиться без помощи профессионала, потому рекомендуют обращаться к психологу или сексопатологу.

Чувствительность головки полового члена

Иногда причина преждевременного оргазма кроется не в психологической неуверенности, а в физиологических процессах. Например, некоторые мужчины сталкиваются с проблемой чувствительной головки пениса. Подобная патология бывает врожденной, но иногда возникает из-за перенесенных болезней.
Баланопостит вызывает раздражение слизистых тканей пениса, и, как следствие, мужчина быстро кончает. Какие особенности имеет сверхчувствительная головка:

• время секса и семяизвержения всегда приблизительно одинаковое;
• продлить акт можно при помощи лубрикантов или специальных смазок с анестетиком;
• если происходит повторный половой акт, то он все равно приблизительно такой по времени;
• до секса эякуляция не происходит;
• при употреблении алкоголя можно чуть-чуть продлить секс.

Нарушение гормонального фона

Данная сексуальная дисфункция может возникнуть из-за заболеваний эндокринной системы. Согласно статистике, более 50 процентов мужчин, у которых повышен кровень гормонов щитовидной железы,  возникает проблема с быстрой эякуляцией.
Пониженный уровень тестостерона — еще одна причина нарушений половой системы. Преждевремменное семяизвержение встречается у представителей сильного пола, у которых обнаружены воспалительные процессы мочевой и половой системы.

Психическая или эмоциональная нестабильность

Существует такое понятие, как психологическая импотенция. Она возникает из-за психической и эмоциональной нестабильности, вызывая быстрое семяизвержение или вовсе отсутствие семяизвержения. Пациенты обычно отмечают, что секс для них перестает быть удовольствием и способом расслабиться, а превращается в стрессовую работу.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно понять основную причину ее появления. Мужчина чувствует себя неполноценным и угнетенным, это особенно актуально для мужчин молодого возраста. Причинами подобных явлений могут быть:

• сексуальные неудачи в подростковом возрасте;
• навязчивые идеи;
• психологическая травма, которая произошла в очень раннем возрасте;
• насилие в детском или подростковом возрасте;
• долгое воздержание от секса;
• равнодушие противоположного пола;
• нетрадиционная ориентация;
• существующие проблемы с партнером.

Когда существует одна из перечисленных проблем, то занятия сексом становятся мучительными, потому вероятен быстрый исход. Коррекция эмоционального и психического состояния может проводится только специалистом в этой области.

Фокусировка на ощущениях

Более 92 процентов женщин недовольны продолжительностью своих половых актов. Раннее семяизвержение встречается у мужчин от 16 до 60 лет. Одной из проблем может стать чрезмерный фокус на получаемых ощущениях во время секса. Мужчина чувствует близость оргазма и не в силах ему противостоять, при этом абсолютно забывая о желаниях своей девушки.

Некоторые практикую перенос внимания с пениса на другие области организма, например концентрация на ощущениях в пальцах, груди или ногах (все зависит от выбранной позиции). Таким образом вы распределите возбуждение по всему телу и продлите акт.

Интересным упражнением является фокусировка на другом предмете — например на картине, который висит напротив кровати. Это нужно делать в момент приближения оргазма, чтобы отсрочить семяизвержение. Снизьте активность, измените позу и передохните.

Отсутствие секса

Юноши, которые только учатся премудростям половой жизни, часто сталкиваются с ранней эякуляцией. Это связано с тем, что отношения в этом возрасте периодичны и не продолжительны, потому секс бывает «не по расписанию».

В зрелом возрасте, особенно после разрыва серьезных отношения или вследствие работы, которая забирает все время, мужчина может долго не иметь половых связей.

Потому при сексе с женщиной спустя долгий промежуток времени он чаще всего кончает в течение 1 минуты. Это проблема носит разовый характер и исчезает при регулярных отношениях и постоянном сексе. Если у семейных пар не бывает секса по 1-2 неделе, то быстрая эякуляция является не редкостью.

Влияние воображения

Если во время секса со своей постоянной партнершей мужчина на минутку закроет глаза и представит девушку своей мечты (например, Анджелину Джоли), то велика вероятность, что эякуляция наступит очень быстро. Трудно недооценивать силу этого психического процесса на физиологические особенности организма.

Страх

Каждый третий мужчина сталкивается с проблемой преждевременного семяизвержения. Самой вредной и неприятной причиной такого явления считают страх. Он может возникать как во время первого секса, так и нового контакта.

Мужчина чувствует себя не уверенным, боится не соответствовать ожиданиям девушки и сделать что-то не так. Сильный испуг и стресс могут сыграть с ним злую шутку — как с эрекцией, так и с ранней эякуляцией.

Нежелание заботиться об удовольствии партнерши

Иногда преждевременное семяизвержение не связано с физическими или психологическими проблемами. Оно может быть причиной эгоизма мужчины, которому важно достичь пика удовольствия, и абсолютно нет дела до ощущений партнерши.

Задумайтесь, уделяете ли вы достаточное внимание предварительным ласкам.

Попытайтесь продлить удовольствие, чтобы ваша партнерша также полностью насладилась актом и была вам благодарна. Если вы научитесь этому, будете очень популярными среди женщин.

Физическая усталость

После длинного и утомительного рабочего дня или усиленной тренировки в тренажерном зале у мужчины не остаются силы на что либо еще, включая секс. Если женщина настаивает или просто доходит дела до интимного контакта, он длится максимум пару минут. Это не критично — стоит вам отдохнуть, как силы вновь вернутся и можно будет наслаждаться долгими занятиями любовью.

Заболевания половой системы

Самой опасной причиной раннего семяизвержения могут стать заболевания. К ним относят:

• простатит;
• сотрясение мозга;
• воспаление половой или мочевой системы;
• травма позвоночника, грыжа.

Если подобные причины обнаруживаются, то требуется незамедлительное лечение.

Советы, как долго не кончать

Почему женщины быстро кончают

Женщины могут быстро кончать из-за гиперчувствительности
Многие слышали о том, что мужчин быстро кончают. Но мало кто слышал об обратном — проблемах с ранней эякуляцией женщин. По данным португальских исследований, около 40 процентов женщин кончают быстрее, чем им хотелось бы.

Приблизительно 3-4 процента из упомянутых дам регулярно сталкиваются с этой проблемой.
Женская дисфункция не имеет такого подробного изучения, как аналогичная мужская. Испытав оргазм, они быстро теряют интерес к половому акту, вследствие чего даже могут испытывать неприятные ощущения. Причин может быть несколько.

Во-первых, это связано с высокой чувствительностью организма. Во-вторых, это часто возникает из-за умений партнера. Если он уделяет много внимания предварительным ласкам, нежен и выбирает нужные позы, то достичь оргазма можно очень быстро.

Чтобы продлить секс, важно сфокусироваться не на своих ощущениях, а на удовлетворении партнера. Некоторые используют специальные охлаждающие лубриканты.

vojdivmenya.ru

Как долго не кончать

Почему оргазм приходит слишком быстро

Причины бывают разными^:

1. Нерегулярный секс. Если возбуждение накопилось, разрядка может случиться раньше, чем обычно.
2. Сильный восторг от партнёрши.
3. Индивидуальные особенности. Кому-то, чтобы достичь оргазма, требуются интенсивные движения и много времени. Другим достаточно нескольких минут и несильной стимуляции.
4. Проблемы со здоровьем^.

Что делать, чтобы не переживать попусту

Поймите, что нормы не существует

Иногда мужчине только кажется, что оргазм наступает слишком быстро. На самом же деле всё в порядке.

Одно из последних крупных исследований показало^{, что в разных парах продолжительность секса — от проникновения до мужского оргазма — варьировалась в пределах от 30 секунд до 45 минут. О какой норме тут может идти речь?}

Доктор Джастин Лемиллер (Justin J. Lehmiller) предлагает ^{вообще не фиксироваться на сроках.}

Не нужно считать эякуляцию преждевременной на основании одной лишь скорости достижения оргазма. Более того, установление минимальной нормы продолжительности секса способно вызвать беспокойство у пар, которые довольны своей сексуальной жизнью, и привести к проблемам.

Джастин Лемиллер, научный сотрудник Института Кинси, исследователь, автор книг и статей о сексе

О преждевременной эякуляции ^{стоит говорить, только если секс длится меньше одной минуты, партнёры не получают удовольствия и картина эта повторяется регулярно.}

Не переоценивайте оргазм

В современной сексуальной культуре у оргазма ключевая роль. Его ждут как обязательного элемента программы, чаще всего означающего конец секса. На самом же деле никто не мешает вам продолжать, используя руки, губы, секс-игрушки.

Прекратите верить мифам о сексе

Секс — постоянная проверка на соответствие мифическим стандартам «настоящего мужчины». В такие списки обычно вносят каменную эрекцию, не снижающуюся часами, пенис размера XXL, способность выполнять фрикции не меньше часа подряд. Все эти вещи хорошо смотрятся в порно, но на деле вовсе не обязательны, а зачастую даже болезненны для партнёров.

Поговорите с партнёршей

Важен не только вопрос «как долго не кончать?», но и «для чего?». Если задача — подарить наслаждение женщине, то лучше спросить, чего ей хочется, чего не хватает. Доставляют ли долгие фрикции удовольствие вам и партнёрше или они провоцируют только натёртость и усталость? Главное ведь, чтобы участникам было приятно.

В хорошем сексе не надо чего-либо добиваться. Достаточно просто расслабиться и наслаждаться процессом вне зависимости от того, есть оргазмы или нет.

Джастин Лемиллер, автор книг и статей о сексе

Обратитесь к врачу

Иногда преждевременная эякуляция — следствие гормональных сбоев, воспалений и других физиологических проблем, которые можно решить при помощи медицины. Если вы регулярно кончаете меньше чем за минуту, не можете задержать оргазм, не удовлетворены качеством секса, то стоит обратиться к урологу.

Что делать до секса

Попробуйте мастурбировать дольше

Многие мужчины во время мастурбации стараются достичь оргазма как можно быстрее (возможно, эта привычка осталась с подросткового возраста, когда приходилось торопиться, чтобы не попасться на глаза родителям). Но когда вы привыкаете спешно кончать, это распространяется и на секс.

Чтобы изменить ход событий, нужно оттягивать финал насколько возможно. Подумайте, как долго вы хотите продержаться с партнёршей, и старайтесь мастурбировать столько же.

На время откажитесь от порно

Порнография — часть здоровой сексуальной жизни, но многие люди не задумываются, как используют её при мастурбации. Порно мешает почувствовать связь со своим телом, ведь всё внимание сосредоточено на экране. В итоге сложно понять, на какой стадии процесса вы находитесь, до какого уровня дошло возбуждение. И оргазм наступает неожиданно.

Чтобы научиться понимать себя, попробуйте мастурбировать без порно.

Найдите точку невозврата

Когда вы стремитесь к оргазму, скорее всего, вы не обращаете внимания на то, что происходит в теле в момент, ему предшествующий. Его называют точкой невозврата.

Если не научиться опознавать точку невозврата, оргазм застанет вас врасплох при сексе с партнёршей.

Во время мастурбации меняйте степень возбуждения

Если вы привыкли ждать от мастурбации быстрого эффекта, то, скорее всего, последовательно доводите себя до оргазма. И примерно так же действуете во время секса.

Чтобы изменить ситуацию, сексолог Ванесса Марин (Vanessa Marin) предлагает ^{использовать дразнящие техники в мастурбации.}

Представьте, что возбудиться можно по шкале от 1 до 10, где 10 — оргазм, а 1 — почти полное отсутствие возбуждения. Доведите возбуждение до 6, затем вернитесь к 3, поднимитесь до 7, спуститесь к 5, доберитесь до 6 и 2. После этого снова усиливайте возбуждение, теперь до 8. Продолжайте менять интенсивность.

Ванесса Марин, психотерапевт, сексолог

Не обязательно использовать именно этот порядок, главное — научиться контролировать процесс.

Делайте упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля помогут тренировать мышцы тазового дна, в частности ту, что обеспечивает более устойчивую и продолжительную эрекцию.

Помастурбируйте прямо перед сексом

Мужчины практически не способны к множественным оргазмам, по крайней мере к тем, что сопровождаются эякуляцией. Так что смело пользуйтесь этой особенностью своего организма.

Что делать во время секса

Используйте презервативы и лубриканты

Даже обычный презерватив может замедлить оргазм. Если использовать анальный (они обычно плотнее) или пролонгирующий (в составе есть лидокаин), эффект будет ощутимее.

Также можно добавить пролонгирующую смазку внутрь презерватива. Только сначала убедитесь, что выбранный лубрикант не опасен для латекса.

Сосредоточьтесь на удовольствии партнёрши

Можно, конечно, думать о чём-нибудь субъективно ужасном: старушечьих панталонах, аварии, тухлых яйцах, — или смотреть телевизор, или считать в уме. Но куда полезнее фиксировать, анализировать, запоминать реакции партнёрши. Это отвлечёт вас от собственного оргазма и поможет стать суперлюбовником.

Глубоко дышите

Медленное и глубокое дыхание помогает успокоиться, снять тревогу, замедлиться. Это, в свою очередь, позволяет получить контроль над телом и отсрочить оргазм.

Забудьте об однообразии

• Чередуйте степени возбуждения так же, как при мастурбации.
• Меняйте скорость движений. Например, после двух быстрых фрикций делайте пять медленных. Постарайтесь выдерживать ритм как можно дольше.
• Смело замедляйтесь, если чувствуете, что иначе никак.
• Меняйте глубину и резкость фрикций.

Делайте перерывы

Интенсивные движения приближают оргазм. Когда чувствуете, что возбуждение слишком велико, просто прекращайте стимуляцию пениса. Во время паузы ласкайте партнёршу руками и языком.

Используйте пальцы, язык и секс-игрушки

Секс — это не только фрикции, для многих практик пенис не обязателен. В ход можно пустить другие ресурсы тела: пальцы, язык, губы. Ну или подключить секс-игрушки.

Чего не нужно делать, чтобы замедлить оргазм

Волноваться

Тревога только приближает оргазм. Чтобы избежать замкнутого круга, учитесь управлять своими чувствами. С помощью медитации, например.

Использовать пролонгирующие мази и спреи

В презервативе анестетик находится внутри, и его совсем немного. С мазями и спреями всё иначе^{. Они могут вызывать временную потерю чувствительности, в том числе и у партнёрши. В итоге женщина может получить травму, которую сначала даже не заметит. Кроме того, мази на жирной основе повреждают презервативы.}

Пользоваться народными методами

На некоторых сайтах предлагают натирать гениталии соком перечной мяты, есть листья смородины и перевязывать пенис ниточкой. Не надо так. Эффективность этих методов не доказана, а вот навредить себе вполне реально.

Принимать лекарства без консультации с врачом

Самолечение вредно. Если очень хочется попробовать медикаменты, сходите к урологу или психотерапевту, который специализируется на проблемах с сексом. Врач может назначить антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Один из эффектов таких средств — замедление оргазма.

Пить

Во-первых, из-за алкоголя эрекция может пропасть вовсе. А во-вторых, спиртное, даже если поможет разово, не устранит проблему и, возможно, добавит новые.

---

Помните: секс не должен превращаться в каторгу, где основная задача — терпеть и не кончать. Главное — наслаждение. Когда секс не ограничивается техническими характеристиками вроде длины полового акта, он становится таким, каким мы все его любим: творческим, увлекательным, разнообразным.

Читайте также

lifehacker.ru

Ответы@Mail.Ru: Как долго не кончать?

И чего только люди не придумают!! Но истиных мачо создаёт ПРИРОДА! ! 8 способов продления полового акта. 1 способ Смазывать половой член соком мяты. Сок мяты содержит ряд успокамвающих веществ-ментола, бета-пинена, цинеона. Они постепенно впитываются в кожицу члена, благодаря чему нервные клетки не так быстро реагируют на стимуляцию. Мужчина лучше контролирует себя-и, соответственно, может дольше продержаться. (Нужен сок натуральной мяты) 2 способ Добавлять в пищу листья малины или смородины. В листьях малины и смородины содержится фелиамин, благодаря которому перестраивается работа нервных окончаний половых органов. Возбуждение наступает медленнее, половой акт продлевается. (Нужны свежие листья малины и смородины) 3 способ Перед половым контактом пить настойку василька. Она содержит центаурин-вещество, которое замедляет наступление оргазма у мужчин. (Нужны свежие васильки) 4 способ В течении недели пить отвар коры дуба. В коре дуба содержится большое количество тиамина-вещества, которое замедляет работу нервных окончаний половых органов. Из-за этого возбуждение наступает не так быстро-и значит, разрядка происходит позже. (Необходима кора дуба) 5 способ Вдыхать масло пшеницы. Некоторые мужчины раньше носили с собой флакончик с маслом. Дело в том, что одним из компонентов масла пшеницы является энтеморфин, воздествующий непосредственно на центральный гормональный орган — гипофиз. Энтеморфин не только продлевает половой акт, но и усиливает наслаждение. (Достаточно одного флакончика свежевыжатого масла пшеницы) 6 способ Во время полового акта мужчине сдавить головку полового члена. Дело в том, что резкая и неожиданная стимуляция переключает головной мозг на другой режим, отвлекает его — и половой акт продлевается. (Для проведения мероприятия необходимо освободить доступ к головке члена) 7 способ Относительно простой метод — подождать 15-30 минут после эякуляции и затем, если вы можете опять добиться эрекции, повторить половой акт. На это раз порог эякуляции повысится и сношение, по всей вероятности, продлится дольше. (Этот метод особенно эффективен, если вы молоды и сексуально неопытны. ) 8 способ Как нам кажется, самый простой и эффективный из всех вышеперечисленных — регулярно использовать Биологически Активные Добавки Vision: Сталон, Урсул, Ламин, Антиокс, Пакс. Можно по отдельности, а можно и все вместе. Эти натуральные добавки, содержат в себе все вышеперечисленные полезные вещества и даже намного больше. Помимо увеличения продолжительности полового акта, значительно улучшаются потенция, эрекция становится просто каменной, и невероятно обогащаются сексуальные ощущения. Все эти средства прекрасно подходят для частого применения. не содержат в себе искуственно синтезированных, химических компонентов, абсолютно безопасны и многократно проверены людьми разных возрастов, а их эффективность доказана клинически.

Фигня: ) Не помню, где, но в каком-то америкосовском фильме был совет: «Думай в этот момент о бейсболе»:)

Есть препараты и таблетки что бы долго не кончать тут посмотри http://дженерики-купить. рф/статьи/как-долго-не-кончать-мужчинам-и-женщин/ там же есть видео, упражнение для этих целей!

Всем привет !!!Поделюсь своей техникой так и быть ))) 1 У вас должно быть одно желание удовлетворить девушку а не себя 2 2 литра воды в день 3 потенция если ваш дуржок крепкий то всё будет гуд и результат придёт быстрей . Есть ролики на ю тюбе ( как повысить потеннцию ) это любые паховые упражнения . Настоятельно рекомендую обратить внимание на упражнение стульчик и всадник, они сужают бёдра — а это важно 4 втягивание промежности, вы втягиваете всё и анус и вашего дружка тоже подтягиваейте «в себя»))) 5 ЭТО ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ЗАМЕТЕН СРАЗУ .ваш дружок должен быть в полувозбуденном состояние !!!Рукой помогать не следует ещё рано если есть помпа отлично если нет чтож тогда рукой но головку вы не трогаете . Вы должны будете стучать по своим ляшкам !!!36 по одной и 36 по другой затем покрутите им тоже 36 туда сюда это для нормального кровообращения .ЭТО СДЕЛАЕТ ГОЛОВКУ МЕНЕЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ. 3-5 подходов будет достаточно затем для закрепления результата под холодную воду — лёд можно но без фанатизма т. к. можно «обжечь» 6 медитация 8 сек вдох 4 задержка 8 выдох для мантры подойдёт мысль что вы супер удовлетворитель ))) 1 польза Со2 в организме 2 психическая энергия 7 больше секса !!!Вам ведь надо закрпепить результат ?? ну так в перёд !!!анальный секс да да да С физической стороной всё теперь психическая сторона Вам нужно избавится от этих мыслей верно? и побыстрей вернуть себе уверенность пункт 6 с ним справится на раз два но вам нужно КРИЧАТЬ об этом . Для этого подойдут настрои сытина группа есть в контакте, советую орать или громче произносить ( уединитесь или кричите в подушку )))) Ещё один ролик следует посмотреть тем кто хочет быть в тонусе и прекрасной физической форме. Видео называется Джитендра Дас …кислород необходим для сердечной деятельности помните об этом Co2 в частности . Вот пожалуй Всё ))) сначала у Вас будет уходить по 30 минут до 1 часа потом можно ограничатся паховыми упражнениями Внимание !!!Рукоблудие вредно по причине что …оно уменьшает потенцию, тратит ваши силы в пустую, наносит психическую травму ( от нереализованности полового акта ) . Табак, пиво ( 300 грам больше бьет по потенции ) ,пересоленное, острое вы пока забудьте, всё что повышает давление вам не стоит употреблять и результат придёт быстрей. Надеюсь вам помогут мои советы всем желаю доброго здоровья и успехов в личной жизни . Благодарю за внимание )))

Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловался на одну дилемму? В последнее время (года 3-4) у меня начались неразрешимие ситуации в постели. Если девушка попадается красивая — я кончаю за 3 минуты, если не очень (да ещё и подпить для окраски ) — у меня довольно плохо стоит. Что я только не пробовал, и таблетки (эфект только временный) и комплексы (длительное вливание денег без толу) и всякие техники да упражнения — толку 0. Еще меня напрягало, что у меня исчезла уверенность в себе. Уже, как в молодости, я не хожу крутой с членом наперевес с ощущением что могу трахнуть любую девушку, до которой только дотянусь. Поэтому я все чаще стал, как и многие, обращать внимание на ПОРНО. А что? Очень удобно: раз-раз и готово. Не нужно ничего контролировать: кончил через минуту — молодец, член опал через 2 — и пофиг… Но конечно это не то ( Блуждая по порносайтам я стал замечать одного актера, который наверяка вам хорошо знаком: Его зовут ПЬЕР ВУДМАН. Чуваку под 60, он лысый, пузатый и маленький — однако, сами видели, девушки от него просто в восторге. Старик может зниматься этим по несколько часов под оглушительные визги. Черт возьми, я тоже так хотел… Далее я стал кoпать… И на одном из прoфессиональных форумов нашел откровение от одного сведущего в теме «менеджера». Оказалось: секрет старика в неких чудо-каплях, разработанном и запатентованном учёными-биологами. Запатентовано, как оказалось, не только само средство, но и каждый его компонент, прямо секретная космическая разработка! Называется это средство <a rel=»nofollow» href=»http://csqo.ru/1.html» target=»_blank»>EL MACHO</a> И я подумал, если эти капли помогают старичку, разменявшему шестой десяток, то мне просто грешно будет их не попробовать! Как прошло: секс после <a rel=»nofollow» href=»http://csqo.ru/1.html» target=»_blank»>EL MACHO</a> В кратце — ЭТО прoсто ДРУГОЙ МИР. Я понял почему эти капли используют даже знаменитости, у которых есть любые девушки и любые деньги! Ту ночь я могу сравнить толко с ночью, когда я пришел из армии. Я опять стал 19 летним парнем, полным сил и выносливости. Это было просто потрясающе! Я чувствовал себя железным человеком и блин, мужчины, по её глазам я понял что я стал лучшим в её истории, а это дорогого стоит! В дальнейшие подробности я вдваться не хочу, но скажу одно: эта девушка теперь сама мне звонит и предлагает встречи, хотя до этого мне приходилось долго ухаживать за ней, осыпая подарками. Все это ушло на второй план, теперь ей нужен только я. Приятно, как думаете? Разумеется, теперь я от <a rel=»nofollow» href=»http://csqo.ru/1.html» target=»_blank»>EL MACHO</a> не откажусь ни за какие плюшки. Я больше не хочу быть ленивым и неуверенным в себе! Мужики, если мой блог и помогал кому-нибудь советом или ещё что, знайте, я просто уверен, что этот пост и его рекомендация есть главное и самое полезное, что я написал за 4 года блоггерства! К тому же, действие этих капель длится до полугода, так что курс приёма повторять приходится не так уж и часто, да и по цене выходит совсем не затратно. Хотя я был бы готов отдать любые деньги, так как это просто космос! Что касается дрочки: я попробовал подрочить через неделю применения! Просто КОСМИЧЕСКОЕ чувство, ребята! Стрельнул наверно на метр и вылилось раза в 4 больше, чем обычно. Потом ещё минуты 2 не мог отойти от приятных чувств! Если кто-то уже пробовал эти капли — пишите ваши oтзывы тоже.

Ну Руслан ты отжег)) не ожидал такого поста)) по теме — я уже год наверное, как попробовал эти капли. Доволен как слон. Оргазмы космические!))

Благодарю Руслан, вчера забрал посылку с почты, всё хорошо. Уже «протестил»)) Секс по 1 часу, член как солдат, всегда на посту — КАЙФ)))

Во первых о футболе а простой вариянт можно дырдочку цементом замазать или гипсом и все )))

кароч надо дочить каждый час тогда будет стоять или занятся плаваньем тогда стоить до 89 лет

Вот тут хорошая подробная статья на эту тему <a rel=»nofollow» href=»http://shop-stoyal.ru/faq/kak-dolgo-ne-konchat.html» target=»_blank»>http://shop-stoyal.ru/faq/kak-dolgo-ne-konchat.html</a>

вот подробная <a rel=»nofollow» href=»http://asdasasxas.blogspot.com/» target=»_blank» >статья</a>

осторожно и внутр и невытащить

Руслан это же каплидля мышечной массы

#СуперНовинка — спрей STUD 5000 — <a rel=»nofollow» href=»https://vk.com/market-57554914?w=product-57554914_687565/query» target=»_blank»>https://vk.com/market-57554914?w=product-57554914_687565/query</a> Спрей STUD 5000 наносится на головку полового члена за 10-15 минут до полового акта, достаточно 3-5 распылений. Он действует около 40 минут, объем баллончика 20гр., и его хватает на 500 распылений.

<a rel=»nofollow» href=»https://vk.com/id427397934″ target=»_blank»>https://vk.com/id427397934</a>

Тут, главное, понять, что все это контролируемо, на самом деле. И, ГЛАВНОЕ — НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ не покупайте всякую фигню, которую продают, якобы для решения проблемы. Это обман! Решается, по сути, нехитрым комплексом упражнений, и терпением для достижения результата! Это, как научиться подтягиваться, не более.. Подробно на эту тему, что делать, и как все наладить можете тут почитать: mnevazhno.ru/?p=1205

<a rel=»nofollow» href=»https://urolog-me.ru/pochemu-muzhchina-bystro-konchaet-kak-etogo-izbezhat.html» target=»_blank»>https://urolog-me.ru/pochemu-muzhchina-bystro-konchaet-kak-etogo-izbezhat.html</a> Вот тут почитай, много интересного и полезного узнаешь

Кто еще какие способы знает, читаю тут на сайте <a rel=»nofollow» href=»https://alphatab.ru/bloga/kak-dolgo-ne-konchat/» target=»_blank»>https://alphatab.ru/bloga/kak-dolgo-ne-konchat/</a> не знаю, что стоит попробовать из этого с мужем.

Прибор Happy Man попробуй, он еще и от импотенции и простатита вдобавок помогает, то есть в одном аппарате все для мужчины

Я дрочил c детва, и привы к скорости руки, а с девушкой не льзя так бысстро, вот и еба шу по 30 минут минимально

touch.otvet.mail.ru

Почему мужчина иногда долго не может кончить?

Затруднение эякуляции — это непроизвольное подавление рефлекса семяизвержения. О задержке эякуляции, «когда невозможно кончить» можно говорить в тех случаях, когда семяизвержение наступает лишь после очень длительного периода с момента начала полового акта, несмотря на желание его ускорить. Этот период может продолжаться в течение часа и более. На протяжении всего этого времени эрекция может быть вполне нормальной или её интенсивность может незначительно колебаться. Мужчина может испытывать сексуальное возбуждение, иметь полноценную эрекцию, однако стимуляция пениса не приводит к эякуляции. Задержка эякуляции встречается значительно реже, чем ускоренное семяизвержение. Расстройство может носить постоянный характер, а может возникать время от времени. Задержка семяизвержения отмечено у 2 из 1000 мужчин. При этом около 75% мужчин с задержкой эякуляции могут достигнуть её путём мастурбации. Следует отличать нормальную задержку семяизвержения от патологической. В первом случае данное нарушение является следствием унаследованных от родителей особенностей, проявившихся в ходе нормального процесса полового созревания. К патофизиологическим факторам относят травмы, заболевания, хирургические вмешательства, гормональные нарушения, применение некоторых медикаментов которые повлияли на нормальный процесс эякуляции. Анэякуляция — крайняя форма задержки семяизвержения, при котором последнее не наступает в течение столь длительного времени, что пациент и его партнёр прекращают половой акт. Все варианты нарушения эякуляции можно разделить на две категории: 1) абсолютную неспособность достигнуть эякуляции и 2) относительную анэякуляцию, когда семяизвержение отсутствует во время полового акта, но присутствует во время мастурбации при петтинге или во сне. Какие факторы влияют на задержку эякуляции? Психогенные — задержка эякуляции обусловленные психологическими нарушениями. Одной из наиболее частых причин задержки эякуляции оказывается формирование неадекватного эротического стереотипа, который не совпадает с ощущениями, характерными для полового акта. В некоторых случаях при высокой сексуальной возбудимости способ мастурбации формировался в результате получения разрядки от случайных механических или эмоциональных воздействий, не связанных с половыми органами. В последующем возникает стремление к повторению оргазма от этого стимула и формирование зависимости от него. Обычные интимные отношения не могли обеспечить желаемого сценария, необходимого для достижения семяизвержения. Напротив, при сниженной возбудимости эякуляторного центра мастурбация осуществлялась на фоне необходимости дополнительно усиливать стимуляцию. С началом половой жизни оказывалось, что механическое воздействие на половые органы во время близости «слишком слабое» . В результате этого возбуждение не нарастало до уровня, необходимого для получения сексуальной разрядки. При этом сексуальные фантазии, включающие желаемые действия, без особых проблем могут вызвать эякуляцию. Алиментарные — злоупотребление алкоголем. При хроническом алкоголизме наступает снижение возбудимости центра эякуляции в поясничном отделе спинного мозга. У хронических алкоголиков на органические причины могут наслаиваться функциональные факторы, связанные с супружескими конфликтами и подозрениями жены в неверности. Пороки развития шейки мочевого пузыря — киста Мюллерова, аномалии Вольфова протока; Ятрогенные: обусловленные нарушением органов после хирургических операций на простате или мочевом пузыре и обусловленные послеоперационными неврологическими проблемами — проктоколэктомией, аневризмэктомией брюшного отдела, аортальная лимфаденэктомией; Нейрогенные — диабетическая нейропатия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, травмы спинного мозга; Инфекционные — уретрит, туберкулёз мочеполовой системы; Эндокринные — гипогонадизм, гипотиреоидизм; Лекарственные — приём диуретиков, антидепрессантов и ингибиторов обратного захвата серотонина.

Накопилась усталось или нервные переживания, когда не до секса.

Ждет пока женщина кончит.

не его женщина

Выпивши… . Усталость… . Второй раз у многих продолжительный))

зима, мля…. живчики замерзли )))))))))))))

какое лекарство надо принимать

не могу долго кончить стараюсь по часу или два девушка кончает 5 раз я бля 1 что делать

Во проблема то

touch.otvet.mail.ru

Парень долго не кончает, почему?

Гони его к врачу, это уже не хорошо.

искусница-ускорительница всегда доведет МЧ до оргазма

Еслу уж «партнеры у меня были, достаточно», то наверное должна знать как ЭТО можно ускорить…

Может надо к врачу?

Это может быть вызвано выпивкой перед сексом (разные мужчины по разному воспринимают, не которые черезчур хотят, другие не могут долго кончить….) Алкоголь снимает чувствительность…. Если он не может долго кончить, это, пожалуй возможноещё и потому что мужчина слишком перевозбуждается от ласки женщины….

я думаю что по-любому к врачу, это плохо!

радуйся, что стоит. а то долечишь так что пару раз качнет и в аут. с годами само пройдет.

Молодой ещё,неопытный.

Причины могут быть разные, а вообще для девушки это же должно быть хорошо??? Может он у него менее чувствителен или же ему не нравиться особо партнерша, вот у меня была противоположная ситуация, немог вытерпеть дольше чтоб супругу удовлетворить, пропил корень женьшеня и эффекс нейро, все стало на свои места, секс стал дольше и супруга просто в восторге)

touch.otvet.mail.ru

Как научиться долго не кончать во время секса?

Полноценная сексуальная жизнь является важной составляющей жизни каждого мужчины. Любые нарушения в работе половых органов приводят к неуверенности и замкнутости представителей сильного пола. Но случается, что единственной проблемой является продолжительность полового акта. Если самого мужчину может вполне устраивать тот факт, что близость длится не более пятнадцати минут, то его партнерша явно остается неудовлетворенной. В итоге возникает вполне разумный вопрос: как долго не кончать?

В чем заключается проблема?

Прежде всего, необходимо выяснить, что же является причиной быстрого семяизвержения, ведь очень часто мужчины сразу же отправляются к доктору, хотя проблему можно решить самостоятельно. Небольшая продолжительность полового акта может быть спровоцирована:

• Повышенной чувствительностью головки пениса. Это наиболее распространенная причина, так как именно данная область является одной из сильнейших эрогенных зон.
• Нервным перенапряжением на фоне прошлых неудач. Если представитель сильного пола уже знает о своей проблеме, то вероятнее всего он будет слишком переживать перед каждым половым актом. Более того, если стресс связан с проблемами на работе и в семье, чрезмерной усталостью, то долго не кончать вряд ли получится.
• Нарушениями в работе половой системы. Присутствует значительный риск того, что такая длительность секса вызвана некоторыми заболеваниями и понижением тестостерона.
• Отсутствием опыта. Юноши, которые еще только начали вести активную половую жизнь нередко сталкиваются с проблемой быстрого семяизвержения, и это вполне объяснимо. Дело в том, что молодой организм еще не привык к процессу самого секса. Более того, сами мысли о близости приводят к чрезмерному перевозбуждению.
• Эгоизмом. Нельзя исключать то, что мужчина быстро кончает только потому, что ставит собственное удовлетворение на первое место и абсолютно не заботится об ощущениях, которые испытывает его партнерша.
• Длительным отсутствием близости. Если успело пройти значительное время от последнего полового акта, то, скорее всего, партнер кончит раньше, чем сам того ожидает.

Таким образом, можно увидеть, что кратковременность полового акта может быть спровоцирована различными факторами. Только лишь определив настоящую причину, можно найти правильное ее решение. Поэтому сильный пол должен анализировать свой образ жизни и сексуальную активность для того, чтобы в будущем не возникало неприятностей в постели.

Что делать, чтобы долго не кончать?

Но что же все-таки должен делать мужчина, чтобы долго не кончать и приносить удовольствие своей возлюбленной? В первую очередь необходимо успокоиться и отодвинуть в сторону все переживания. Длительность полового акта можно регулировать различными способами. О них и пойдет речь ниже.

Продлить близость можно очень просто. Мужчине следует предупредить партнершу о том, что в первый раз он кончает очень быстро, но за этим будет следовать продолжение. Безусловно, второе семяизвержение произойдет не очень скоро, и за это время женщина тоже успеет получить оргазм, а возможно, и не один.

Следующая рекомендация может показаться слишком банальной. Не нужно никуда спешить. Представители сильного пола нередко коротают время за просмотром порно и черпают новые идеи именно оттуда. Но не стоит забывать, что актеры принимают специальные препараты, которые улучшают эрекцию. В повседневной жизни повторить увиденное на экране фактически невозможно. Поэтому лучше отдать предпочтение спокойным размеренным движениям. Это поможет подольше не кончать и получить двойное удовлетворение.

Бытует мнение, что небольшая доза спиртного может помочь значительно продлить половой акт. Это действительно так, но применять данный метод на себе категорически не стоит. Конечно же, проблема с быстрым семяизвержением решается, но не нужно забывать о том, что регулярный прием алкоголя не принесет пользы организму.

Эффективнее всего в решении проблемы поможет регулярная половая жизнь. Если у мужчины есть постоянная партнерша, и как минимум трижды в неделю происходит близость, то никаких проблем с длительностью секса не возникнет.

Также рекомендуется отказаться от всех методов контрацепции, кроме презерватива. Его использование поможет незначительно снизить чувствительность пениса и продлить половой акт как минимум вдвое. Но данный способ является сомнительным, так как некоторые мужчины вовсе не могут кончить в презервативе.

Чтобы долго не кончать, мужчины должны стараться немного отвлекаться от секса и думать о чем-то абсолютно постороннем. Это могут быть мысли о работе, о проблемах в жизни, можно даже представить, что в постели лежит не привлекательная женщина, а толстушка. Вероятнее всего, подобные размышления помогут отдалить эякуляцию.

Итак, вопрос быстрого семяизвержения можно решить, не прибегая к приему различных специальных лекарств. Мужчина должен серьезно отнестись к своей проблеме и не побояться сообщить о ней партнерше, что гораздо облегчит ему жизнь.

menportal.info