Как измерить: Как измерить силу тока мультиметром: инструкции, фото, видео

Содержание

Как измерить силу тока мультиметром: инструкции, фото, видео

Мультиметр — очень функциональное устройство, которое помогает дружить с электричеством. Им могут измеряться разные параметры. О том, как воплотить эти замеры в реальность своими руками, мы рассказываем в интересных статьях. Сейчас поговорим о том, как измерить силу тока мультиметром. И, конечно, будут полезные видео о том, как проверить ампераж мультиметром.

Что такое сила тока и зачем её измерять?

Это количество электричества (заряда или числа электронов), которое движется через поперечное сечение проводника за одну секунду. В формулах обозначается большой латинской буквой I.  Единица силы тока — Амперы (А).

Силу тока часто называют просто током. Он бывает двух видов:

  1. Постоянный. Ток не меняется по направлению и величине. То есть это равномерное направленное движение заряженных частиц. Формула для вычисления: I=Δq/Δt ( Δq(Кл) – заряд в Кулонах, который прошел через поперечное сечение; Δt(c) – время, за которое прошел заряд).
  2. Переменный. Это ток, у которого изменяется даже одна характеристика. Он отличается в разные временные моменты. Чтобы вычислить такой ток, лучше использовать производную.

Принято считать, что ток в 1 А образуется в проводнике с сопротивлением 1 Ом, если имеется напряжение в 1 В.

Проверка тока мультиметром нужна для:

  1. Уточнения действительно потребляемой мощности электрического агрегата.
  2. Выявления дефектов электроустройств, если его мощность меньше заявленной производителем.
  3. Определения электроёмкости автономных источников энергии, например, аккумуляторов.
  4. Выявления утечки тока в электрических цепях.

Часто для определения силы тока или ампеража используются амперметры. Но, если у вас имеется мультиметр с такой функцией, смело используйте его.

На видео о том, как померить силу тока мультиметром:

Принципы измерения силы тока мультиметром

Измерять ток мультиметром не сложно, но есть определенные правила, которыми нельзя пренебрегать:

  1. Электрическая сеть должна быть обесточена.
  2. Кабели должны быть хорошо изолированы, иначе увеличивается риск поражения током.
  3. Работайте с измерителем в перчатках, которые не проводят электроток, например, из резины.
  4. Не пытайтесь определять ток при повышенной влажности воздуха, потому что она тоже увеличивает риск поражения током.
  5. Замеряйте быстро, чтобы щупы не соединялись с проводами дольше 1-2 секунд. Это особенно важно, если вы собираетесь работать с маломощными элементами. К примеру, если вы будете осуществлять мультиметром замер тока батарейки и продержите щупы долго, то они полностью или частично разрядятся.

Мы советуем проводить все работы с током с напарником, который окажет первую помощь/вызовет скорую, если произойдет внештатная ситуация.

Как измерить силу тока мультиметром: основные моменты

Измерение всех типов тока проводится разными методами внутри измерительного устройства. Поэтому на тестере всегда имеется элемент, с помощью которого выставляется нужный режим и диапазон. В более продвинутых моделях диапазон определяется автоматически.

Для выбора режима обычно нужно только повернуть ручку, поставив её к одному из следующих значений:

  1. Постоянный ток: A -, DCA, I -;
  2. Переменный: A ~, ACA, I ~;

Настоятельно советуем прочитать инструкцию к мультиметру, в котором приводятся имеющиеся на тестере обозначения. Они могут быть разными в зависимости от модели. Полезной будет и статья о том, как пользоваться мультиметром.

Учтите, что для замера силы тока мультиметром придётся создать разрыв цепи! Это главная разница данной проверки от измерения, к примеру, напряжения, когда мультиметр следует подключать к цепи по параллельной схеме.

Разрыв тестируемой цепи мастера осуществляют по-разному. Для включения в цепь ограничительного сопротивления применяются также резисторы, но чаще всего обычные лампочки.

Учтите, что разрыв электроцепи нужно сделать до начала замеров при отключенном напряжении!

Как измерить мультиметром ток постоянный

Чаще всего проверяют батарейки и АКБ, они являются постоянными источниками.

В том, как замерить амперы мультиметром, важно выбрать подходящую функцию на приборе, а также присоединить тестер в нужной полярности: красный кабель к положительному питанию, черный — к отрицательному. Если щупы перепутать, на дисплее будут указаны отрицательные цифры.

Также в отношении того, как замерить ток мультиметром, нужно понять, какой уровень сигнала будет проверяться. Если в цепочке миллиамперы, красный кабель присоединяется к отверстию на мультиметре, где указано VΩмА или прописан определённый диапазон. Если вы исследуете силовую цепь, где Амперы, соединяйте с надписью А или NA (как правило, здесь 5-10 А). Опять же, советуем внимательно изучить инструкцию к мультиметру. Если на данном этапе что-то напутать, мультиметр может поломаться.

Инструкция по измерению постоянного тока мультиметром:

  1. Расставляем щупы.
  2. Выбираем функцию постоянного тока.
  3. Если нужно, выставляем степень сигнала (ставьте выше того, что ожидаете).
  4. Соединяем тестер в разрыв цепочки ветви схемы, не забывая соблюдать полярность.
  5. Включаем источник энергии.

Если значений нет, скорее всего, диапазон выбран неправильно. Попробуйте снижать его, пока не увидите показания.

Посмотрите, как померить амперы мультиметром:

Как замерить ампераж мультиметром на батарейках

Это простой переносной источник энергии и не требуется применять нагрузку. Кроме этого, остальные действия прежние: выбрать нужную функцию на мультиметре, расставить щупы в соответствии с полярностью.

О чем могут говорить показания:

  1. 4-6 А — всё в порядке.
  2. Ниже четырёх — батарейка подходит только для использования в маломощных устройствах.
  3. Ниже 2,5 А — эта батарейка просится в мусор.

Сравнивайте показания с теми, что прописаны на батарейках.

Посмотрите полезное видео о том, как измерить мультиметром амперы у батареек:

Как проверить ток мультиметром у аккумулятора

Здесь действует правило с нагрузочным элементом, в роли которого можно взять простую лампочку накаливания. Скорее всего, её сопротивление будет не больше нескольких сот Ом. Как проверить нагрузку мультиметром? Тестером, выбирая нужный режим. К примеру, подробнее о проверке сопротивления мультиметром читайте здесь.

Затем используйте такую формулу: I = U / R (I — ток А, U — аккумуляторное напряжение, R — сопротивление лампочки).

С полученным значением сравните цифры, которые получите при измерении тока мультиметром. Если видите разницу, тем более существенную, речь может идти о плохом заряде.

Полезное видео, как проверить амперы мультиметром:

Как померить мультиметром ток переменный

Бывает, что нужно проверить электросеть, например, для дома с несколькими квартирами. Если вы сумеете измерить переменный ток, это поспособствует правильному ремонту проводки.

И снова не обойтись без нагрузки, и снова в её роли может выступить лампочка.

Инструкция, как мерить мультиметром ток переменный:

  1. Присоединяем провода к нужным отверстиям на мультиметре.
  2. Выбираем на мультиметре нужную функцию замера, если необходимо — степень сигнала.
  3. Последовательно с измерителем присоединяем к розетке выбранный нагрузочный элемент.
  4. Смотрим на показания. Лампочка начинает гореть.

Вы узнали, как измерить силу тока мультиметром.

Желаем безопасных и точных измерений!

Вопрос — ответ

Вопрос: Как правильно измерить амперы мультиметром?

Ответ: В амперах измеряется сила тока. Есть переменный и постоянный ток, измерения каждого немного отличаются. Для них на мультиметре есть свои режимы, которые нужно выбрать до начала измерения. Есть и другие правила, которые важно выполнить.

 

Вопрос: Как измерить переменный ток мультиметром?

Ответ: Расставить щупы по подходящим гнездам, выбрать режим на мультиметре, последовательно с измерителем присоединить к розетке нагрузку.

 

Вопрос: Как быстро проверить ампераж обычным мультиметром?

Ответ: Это действительно нужно делать быстро, чтобы щупы не соединялись с проводами дольше 1-2 секунд. Разрыв электроцепи нужно сделать до начала измерений при отключенном напряжении!

 

Вопрос: Как померить силу тока цифровым мультиметром?

Ответ: Для выбора режима обычно нужно только повернуть ручку, поставив её к подходящему значению: постоянный ток: A -, DCA, I -; переменный: A ~, ACA, I ~. Для замера силы тока нужно создать разрыв цепи!

 

Вопрос: Как лучше всего измерить постоянный ток мультиметром?

Ответ: Нужно выбрать подходящую функцию на приборе, а также присоединить тестер в правильной полярности: красный щуп к положительному питанию, черный — к отрицательному. Если перепутать, на дисплее будут указаны отрицательные цифры. Не забываем о разрыве электроцепи!

 

Как измерить силу тока при помощи клещей-приставки

  1. Определите вид измеряемого тока — переменный или постоянный.
  2. Выберите для мультиметра клещи-приставку, предназначенные для измерения данного вида тока, либо клещи, измеряющие как переменный, так и постоянный ток.

    Примечание. Просмотрите технические характеристики клещей-приставки и узнайте, что прибор выдает на выходе — уровень тока или напряжения.

  3. Определите ожидаемый максимальный ток в цепи, например, путем проверки заводской таблички компонента или номинальных параметров выключателя. Клещи-приставка, подключаемые к мультиметру, могут иметь самые разные предварительно заданные диапазоны измерений. Проверьте, достаточен ли диапазон измерений мультиметра и клещей-приставки для измерений в вашей цепи. Если недостаточен, выберите приборы с более высоким порогом измеряемых значений.

    Примечание. Если токовые входы мультиметра защищены предохранителями, проверьте исправность предохранителей.

  4. Настройка цифрового мультиметра выполняется следующим образом:
    • Чтобы измерить силу переменного тока клещами с токовым выходом, переведите регулятор мультиметра в положение «mÃ/û.
    • Вставьте черный измерительный провод в гнездо COM.
    • Если подключаемые клещи-приставка выдают сигнал переменного тока, вставьте красный измерительный провод в гнездо «mÃ/û. Эти токовые клещи предназначены для измерений только переменного тока и, в зависимости от коэффициента деления, подают на цифровой мультиметр ток с амплитудой 1 мА на каждый 1 А измеренного тока (1 мА/А).
    • Выполните шаги 6—8, указанные ниже.
    • Чтобы измерить силу переменного/постоянного тока клещами с выходом напряжения, переведите регулятор в положение «mVac» для измерений переменного тока или в положение «mVdc» для постоянного тока.
    • Вставьте черный измерительный провод в гнездо COM.
    • Если подключаемые клещи-приставка выдают сигнал напряжения, вставьте красный измерительный провод в гнездо «V». Эти токовые клещи могут подавать на цифровой мультиметр напряжение с амплитудой 1 мВ, 10 мВ или 100 мВ на каждый 1 А измеренного тока.
    • Выполните шаги 6—8, указанные ниже.
  5. Нажмите на рычаг прибора, чтобы раскрыть захват.
  6. Заведите в захват один проводник. Прежде чем считывать показания, проверьте, полностью ли закрыт захват.
  7. Считайте показания с экрана.

    Совет. Токовые клещи измеряют силу тока в цепи путем измерения напряженности магнитного поля, которое создается вокруг проводника. По возможности отведите измеряемый проводник от находящихся рядом проводников на расстояние 5–10 см. Цель: предотвратить захват токовыми клещами паразитных магнитных полей. Если отвести проводник невозможно, снимите несколько показаний в разных точках вдоль измеряемого проводника. Не выполняйте измерения на экранированных проводах — в этом случае магнитные поля будут значительно ослаблены или даже отсутствовать.

Анализ измерений тока

При поиске и устранении неисправностей важно знать ток, потребляемый системой, компонентом или цепью.

На компонентах электрических схем, например двигателях, часто прикреплены заводские таблички с указанием номинальных параметров компонента. Результаты измерений тока можно сравнить с номинальными параметрами для определения рабочего состояния компонента.

Измерьте силу тока, чтобы узнать сколько тока потребляет нагрузка (компонент, такой как двигатель) относительно системы. Можно также измерить общую нагрузку на цепь.

Например, двигатель перегружен, если потребляемый ток больше номинального, и недогружен, если меньше номинального.

При поиске и устранении неисправностей технический специалист может выполнить базовые измерения и по их результатам искать перегрузки, превышения тока или дисбаланс тока между фазами.

Обычно токи, превышающие номинальные, свидетельствуют о наличии проблемы, которая может привести к появлению других проблем. Из-за повышенного тока возникает нагрев, а это может привести к повреждению изоляции и выходу компонента из строя.

Большинство цифровых мультиметров могут измерять только постоянный или переменный ток до 10 А. Более высокие токи нужно масштабировать (понижать) при помощи клещей-приставки, которые могут измерять силу тока в цепи в диапазоне от 0,01 А до 1000 А путем измерения напряженности электрического поля вокруг проводника.

Для достижения максимальной эффективности работы, измерения силы тока рекомендуется выполнять сразу после монтажа оборудования и во время его нормального режима работы. Результаты этих измерений можно использовать в дальнейшем в качестве базовых показателей для сравнения при поиске и устранении неисправностей.

Ссылка: Digital Multimeter Principles by Glen A. Mazur, American Technical Publishers.

Подберите подходящий мультиметр

Как измерить температуру собаке и кошке?

Как измерить температуру собаке и кошке?

9 ноября 2020

Нормальные температурные показатели тела — очень важный критерий для оценки здоровья домашних животных. Но как измерить температуру собаке и кошке? Ведь в отличие от человека, их нельзя попросить подержать градусник подмышкой и посидеть спокойно пару минут. Поэтому требуется использовать другие подходы — чаще всего изменения проводят ректально.

Но прежде, чем измерить температуру собаке и кошке, важно узнать показатели нормы:

→ для котов – от 37,9° до 39,5° С;

→ для собак – от 37,4° до 39,1° С;

При этом у животного должен быть влажный нос. Сухие слизистые могут указывать на проблемы со здоровьем даже при нормальных температурных показателях. Исключение – когда питомец спит и у особей пожилого возраста.

Итак, вот пошаговый алгоритм, как измерить температуру собаке и кошке:

1.       Успокойте любимца
Стоит взять кота на руки, а пса можно обнять одной рукой и гладить другой. Важно, чтобы любимец почувствовал себя спокойно и в безопасности. Можно дать ему лакомство.

2.       Подготовьте термометр
Градусник важно обработать дезинфицирующими средствами. Удобнее использовать электронные модели, но подойдут и ртутные, к тому же они обычно точнее. Кончик термометра лучше смазать вазелином, чтобы снизить неприятные ощущения от введения.

3.       Вставьте прибор в анус
Это самый важный момент в вопросе того, как измерять температуру собаке и кошке. Вводить глубоко градусник не нужно – достаточно погрузить только кончик. Удерживать его внутри нужно от 1 до 3 минут, при этом важно, чтобы животное не двигалось.

4.       Считайте результат
Доставать термометр следует быстро, но аккуратно. Зафиксируйте показатели, после чего обработайте поверхность дезинфицирующими средствами.

Измерить температуру собаке и кошке также можно бесконтактно. Для этого существуют инфракрасные приборы, которые подносят к ушам. Но погрешность у них значительно выше, чем при ректальном измерении. Такой подход актуален при сильном жаре.

Повышенные температурные показатели указывают на наличие воспалительных и инфекционных процессов в организме питомца, а также могут свидетельствовать о бактериальном поражении. Если температура у собаки или кошки оказалась пониженной, то она обычно указывает на острое течение вирусного заболевания. Помимо этого, такие проявления характерны для травм и отравлений.

Профессиональная ветеринарная помощь в клинике «Доктор Айболит»

Наши специалисты готовы провести профильный осмотр вашего любимца, если есть подозрения о его нездоровье. Процедура всегда начинается с измерения температурных показателей. Обширный опыт ветеринаров клиники позволяет им оперативно и точно измерять температуру собаке и кошке. Мы используем современные приборы измерения высокой точности.

В Екатеринбурге действуют три филиала ветеринарной клиники «Доктор Айболит». Отделение на ЖБИ работает круглосуточно, на ВИЗе – до 22:00, на Ботанике – до полуночи ежедневно. При необходимости врача можно вызвать на дом.

Как измерить площадь поля с точностью до 0,2 м

Современные системы измерения полей позволяют делать точные измерения площади поля, вычислять его периметр, длину и на основе этих данных строить карту. Они сохраняют все результаты измерений для дальнейшей работы и анализа, ведь, как показывает опыт, фактическая площадь поля не всегда совпадает с той, которая указана в документах. Знание реальных размеров обрабатываемых земель имеет колоссальное значение для аграриев, поскольку неточные сведения могут искажать информацию об урожайности культур, усложняют ведение кадастрового учета, планирование полевых работ и т. д., словом, приводят к лишним расходам по «несуществующим гектарам» и влекут за собой проблемы при использовании инструментов точного земледелия.

Самый простой способ измерения площади земельного участка — использование мобильного устройства с установленным приложением от Soft.Farm «GPS. Поля. Измерение площади». С его помощью можно создавать поля и измерять их площадь разными способами, например, обвести земельный участок на карте пальцем или отметить точки, между которыми нужно измерить расстояние, не выходя из офиса. Также можно загрузить готовый файл в формате KML или ввести имеющиеся координаты контрольных точек вручную. Для измерения площади поля на местности используется функция записи трека, с помощью которой можно следовать по периметру земельного участка, используя для этого смартфон или планшет в качестве GPS-приемника, а затем сохранить трек в формате KML для дальнейшего экспорта файла. Однако обязательно нужно учитывать, что погрешность при таком измерении может составлять до 3%, поскольку GPS-сигнал не стабилизирован и имеет много «шумов», что образовывает на треке разнонаправленные точки с отклонениями до нескольких метров.

Для точных измерений команда Soft.Farm добавила возможность подключать внешние антенны для приема сигналов GNSS или RTK через Bluetooth. Современные GNSS антенны представляют собой отдельный класс продукции, который предназначен для приема и предварительной обработки спутниковых навигационных сигналов и обеспечивает гарантию длительной надежной эксплуатации и высокой производительности. Применение оборудования класса GNSS резко повышает качество измерения площади поля и обеспечивает точность позиционирования, погрешность в котором составляет менее 1%. Следует отметить, что приборы навигационного типа стоят недешево и поэтому не всегда могут использоваться. А вот внешние устройства бытового назначения, такие как антенна Garmin GLO 2, которые теперь также можно подключать при измерениях с помощью приложения «GPS. Поля. Измерение площади», являются хорошим соотношением цены и качества и позволяют решать большой перечень задач. Garmin GLO 2 представляет собой маленький внешний GPS/GLONASS-приемник со скоростью обновления данных 10 раз в секунду. Он предназначен для подключения к планшетам, ноутбукам или смартфонам по каналу Bluetooth. Garmin предлагает использовать этот приемник как с устройствами без встроенного GPS-модуля, так и со смартфонами, родной приемник которых не обладает достаточной точностью и чувствительностью.

Помимо добавления новых возможностей при использовании мобильного приложения, команда Soft.Farm обновила его дизайн. Удобный и понятный функционал системы измерения площади поля позволяет путем нескольких нажатий измерить нужный участок и получить все необходимые данные по пройденному маршруту. Словом, выбирая систему измерения площади полей, в первую очередь нужно ориентироваться на ее измерительную точность, поскольку правильное измерение является самым главным этапом для улучшения эффективности работы сельского хозяйства и уменьшения затрат на предприятии.

Скачать мобильное приложение «GPS. Поля. Измерение площади» и оценить его преимущества можно абсолютно бесплатно на Google Play или по ссылке.

К списку новостей

Гаджет-рулетка: как измерить помещение с помощью смартфона

Измеряем помещение с помощью мобильного телефона

Если вы хотите измерить помещение, вам вовсе не обязательно понадобится метр или лазерный дальномер. Вместо них вы можете использовать свой смартфон. Приложение Moasure работает как на моделях на Android, так и на iPhone. Оно использует датчики движения и акселерометры смартфона. Камера для измерения приложению не нужна.

Прежде чем выполнить первое измерение, вам нужно будет откалибровать приложение. Для этого поднесите смартфон к стене так, чтобы стрелка на экране была направлена вверх. Когда процесс будет завершен, вы сможете измерять все вокруг.

Помимо прочего Moasure можно использовать для измерения высоты помещения или углов. Для различных измерительных операций есть соответствующие руководства. В процессе необходимо размещать смартфон в начале и в конце объекта/расстояния. Соответственно, если вы расположите гаджет в углах комнаты, то сможете рассчитать площадь помещения. А если учесть значение высоты, которое также можно измерить в приложении, получится рассчитать объем комнаты или объекта.

Если вы хотите измерить большое расстояние, имеет смысл установить промежуточные точки измерения. Для этого просто помещайте свой смартфон по очереди на несколько точек одной линии.

Как измерить пространство с помощью iPhone

Если у вас есть iPhone, работающий на iOS 12 или более поздней версии, вы можете использовать приложение «Рулетка» для замера размеров помещения. Приложение работает с камерой iPhone, а точнее, с дополненной реальностью (AR).

После того, как вы откроете программу, ее также будет необходимо откалибровать. Для этого следуйте инструкциям на дисплее. Когда калибровка будет завершена, появится круг с пунктирной линией. Чтобы автоматически измерить объект, «поймайте» его с помощью приложения и нажмите на круг.

AR измерения с помощью Android-телефонов

Чтобы выполнить измерение в дополненной реальности с помощью Android-смартфона, ваш телефон должен поддерживать ARCore. Если технология доступна вашей модели, можете установить приложение Google Measure.

Оно работает таким же образом, как Рулетка на айфонах: можно мерить длину и высоту, вычислять площадь помещений и объем предметов. В приложении вы также можете выбрать единицы измерения: дюйм и метр/сантиметр.

Читайте также:

Как измерять температуру у животных

Собакам и кошкам температуру меряют просто, вставляя термометр в задний проход. Для этой цели оптимально использовать электронный градусник, поскольку он даст результат всего через несколько секунд, но можно использовать и обычный. К сожалению, более приятного способа проверить, не температурит ли питомец, не существует.

Теплый нос – не признак болезни

Такой симптом, как теплый нос, далеко не всегда указывает на то, что животному нездоровится. Во-первых, абсолютно нормально, если нос теплеет, когда животное спит. В свою очередь сухой, потресканный нос часто свидетельствует о каком-то заболевании: вполне возможно, что собака или кошка простудились, испытывают стресс или имеют инфекционное заболевание.

Кроме того, ничего удивительного, если носы животных теплеют в жаркие дни. Стоит упомянуть и о том, что с возрастом постепенно теряют работоспособность железы, отвечающие за выработку увлажняющих веществ, а потому у вполне здоровых, но старых животных нос постоянно сухой и теплый. Кстати, с сухим носом собака не так выразительно различает запахи, поэтому данное обстоятельство влияет на потерю нюха в старости.

Таким образом, в норме у собаки нос влажный и даже мокрый, а у кошки – холодноватый, наощупь напоминающий бархат, но без влаги. Однако изменение состояния носа у животных само по себе еще не означает, что они не здоровы. Для того, чтобы исключить инфекционное заболевание, в случае сухого носа, лучше всего измерить температуру в домашних условиях.

Как измерить температуру в домашних условиях

Процедура, помогающая выяснить, болеет ли собака, довольно проста. Для ее проведения достаточно иметь простой ртутный градусник и немного подсолнечного масла или крема (обычного детского), которым необходимо обработать узкую часть термометра, где находится ртуть. Затем узкая часть термометра осторожно вставляется в заднепроходное отверстие животного и легонько прижимается к стенке прямой кишки (с какой угодно стороны).

Чтобы измерить температуру у собаки или кошки, их предварительно успокаивают и в течение всей процедуры гладят, ласково с ними разговаривая. Если любимец изо всех сил протестует и вырывается, требуется держать его вдвоем. Само измерение ртутным градусником длится три минуты, электронный же подаст сигнал, когда его можно доставать.

В норме температура тела собаки равняется 37,5-39˚С, кошки – 38-39,5˚С. Ознакомившись с результатом, хорошенько вымойте термометр с применением дезинфицирующих средств. Животное по окончании процедуры возьмите на руки и успокойте, по возможности угостите лакомством или дайте игрушку. Если температура выше 40 градусов, в 98% случаев это означает, что питомец заболел. Для определения болезни лучше всего отвести собаку в нашу ветеринарную клинику, где ветеринар проведет первичный осмотр животного, назначит анализы и конечно же поможет советом как лечить животное. Напоминаем, своевременное обращение к ветеринару позволит избежать серьезных последствий, сэкономить ваши средства. Ведь болезнь проще лечить на начальной стадии, чем спасать животное, когда упущено время.

Как измерить высоту елки — «Елки.Биз» в Москве

Трудно представить себе новогодние праздники без пушистой елки. Каждая российская семья старается приобрести наиболее подходящую для своего дома или квартиры лесную красавицу. Как не ошибиться с подбором елки по высоте, чтобы она поместилась под потолком и не была слишком маленькой? Как определить высоту елки, если нет возможности ее непосредственного – прямого измерения?

Как измеряют высоту елки на елочном базаре

При продаже живых елок в интернет-магазине и на елочных базарах мы измеряем высоту елки от места среза комеля до окончания последних веток. Длину макушки при измерении высоты не учитываем.

В качестве измерительного инструмента мы используем только сертифицированные нивелирные рейки, которые позволяют узнать точную высоту елки даже в темное время суток.

Как измерить высоту елки в природе

Первый способ

Потребуется рулетка или другой прибор, измеряющий длину, достаточно мощный источник света (солнце или фонарь), ну и сама елка. Надо будет измерить длину теней, которые отбрасываете вы и ель. Зная свой рост, путем несложных вычислений, вы без труда определите и высоту дерева.

  1. Займите такое положение, чтобы обе тени, от вас и от ели, падали на достаточно горизонтальный участок поверхности. Измерьте длину своей тени. Для этого вам понадобится либо помощник, либо придется совместить тень от своей макушки с каким-либо ориентиром (камнем, например), и мерить расстояние от него до своих ног. Предположим, что ваша тень по длине составила 1 м 40 см.
  2. Затем измерьте тень от елки. Здесь все проще, ведь дерево неподвижно. Допустим, она получилась равной 5 м 65 см.
  3. Теперь вспомните ваш рост, скажем 1 м 80 см, если вы мерили свою тень, стоя на каблуках, прибавьте их высоту к своему росту.

А вот и сам расчет

Умножьте длину тени от дерева на собственный рост и разделите на длину вашей тени: 5,65 × 1,8 / 1,4 = 7 м 26 см

Второй способ

Здесь вам без помощника не обойтись. Еще понадобятся карандаш и все та же рулетка.

Вы должны встать так, чтобы целиком видеть елку, а рядом с ней пусть встанет ваш друг. Зажмите карандаш в вытянутой руке кончиком вверх. Целясь, как при стрельбе, совместите кончик грифеля с верхушкой дерева, а ноготь большого пальца с основанием ствола.

Теперь, поворачивайте кулак так, чтобы карандаш занял горизонтальное положение. В процессе надо следить, чтобы большой палец оставался на своем месте, и по-прежнему был совмещен с нижней точкой ствола. Задача вашего помощника – отходить от ели в сторону до тех пор, пока вы не увидите, что он оказался на уровне острия карандаша.

Остается лишь измерить рулеткой расстояние от дерева до вашего друга. Это и будет высота, выбранной вами елки.

К списку статей

Как правильно измерить себя с головы до ног

Умение измерить себя — бесценный инструмент, если вы много делаете покупки в Интернете. Хотя часто легче сказать, чем сделать. Если вы когда-нибудь заходили в раздевалку, примеряли брюки 14-го размера и изо всех сил пытались их надеть, только чтобы снова надеть свой удобный размер 12, а затем купить пару 10-го размера через три магазина, тогда я здесь, чтобы сказать вам, что вы не одиноки. Если вы не можете зайти в магазин и сразу узнать свой размер, то как вы сможете сориентироваться в минном поле, которое представляет собой покупки в Интернете?

Одежда на заказ

Вся нестандартная одежда в Contrado разрабатывается нашим постоянным дизайнером.Затем у нас есть специалист, оценивающий выкройки, что по сути означает, что они разрабатывают и распределяют размеры. Как и в случае с рядом интернет-магазинов, мы используем размеры от XXS до 7XL. С ними связан приблизительный «размер платья».

Чтобы гарантировать, что вы можете заказать нужный размер, мы поставляем каждый продукт с таблицей размеров. Это позволяет вам выбрать подходящий размер для точных измерений вашего тела. Идеально — при условии, что вы умеете точно измерить себя. Мы составили это обширное руководство о том, как правильно измерить себя при заказе одежды в Интернете.Таким образом, вы сможете раз и навсегда избавиться от стресса, связанного с размерами одежды.

Эффектный размер

Первым делом нужно прихватить что-нибудь для измерения. В идеальном мире у вас под рукой будет рулетка для шитья или портновская рулетка. Если нет — не волнуйтесь. Существуют и другие альтернативы, наиболее распространенной из которых является кусок веревки. Лично я бы этого не советовал. Лучше использовать пояс, тесьму или что-то подобное. Однако он не должен иметь растяжения или эластичности и должен быть немного шире.

Как измерить: обхват талии

Для этого нужно найти свою талию. Убедитесь, что вы измеряете голую кожу. Это может показаться мелочью, но это необходимо для точного чтения. Вы можете задаться вопросом, где начинаются ваши бедра и заканчивается талия. Или в этот момент ваша талия перестает быть линией талии и становится грудной клеткой. Для этого у нас есть пара указателей. Ваша талия находится примерно на полпути между нижней частью ребер и бедрами, выше пупка; хотя все разные, так что это не точная наука, вы обнаружите, что это должно быть самым узким вопросом.Если вы наклонитесь в сторону, как если бы вы выполняли «позу треугольника», складка, которая образуется на вашем боку, и есть ваша естественная талия.

Оберните рулетку вокруг талии, но не вдыхайте. (Если вы не хотите дышать все время, пока носите топ, который вы собираетесь заказать.) Убедитесь, что рулетка не слишком тугая и не слишком тугая. слишком свободно. Вы не хотите, чтобы он свисал, но вам нужны точные измерения. Если вы измеряете талию для брюк, которые вы обычно носите выше или ниже талии, это также может помочь измерить эту область.Обязательно записывайте свои измерения, независимо от того, насколько вы уверены, не полагайтесь на память.

Где измерить: бедра

Все мы знаем, как определить тазобедренные кости. Но какую часть мы измеряем, когда говорим об измерениях бедер в одежде? Самый простой способ снять мерки — перед зеркалом. А еще лучше — с помощью друга. Измеряйте без одежды (не снимайте трусики, если хотите) и убедитесь, что вы стоите вместе, ноги вместе.

Поместите конец рулетки на одно из бедер в самой заостренной части — более или менее. Проведите этим по всему телу, по заднице и второму бедру, а затем вернитесь к исходной точке. Вы можете измерить нижнюю часть спины. Чтобы получить наиболее точные показания, важно проводить измерение по всей длине ягодиц. Вам необходимо следить за тем, чтобы лента оставалась ровной по всему периметру и была параллельна полу. Вот тут-то и пригодится зеркало или друг.Опять же, убедитесь, что вы это записали.

Как измерить: грудь, бюст, ребро

Это снова сделано в самой широкой части. Дамы, мы советуем не снимать бюстгальтер. (Если вы не измеряете размер бюстгальтера или собираетесь носить заказанную одежду без него.) Вы должны быть уверены, что ваша одежда будет удобно сидеть поверх него.

Чтобы измерить грудь, вам нужно измерить расстояние от подмышек до лопаток и обратно до того места, где вы начали.

Чтобы измерить бюст, вам нужно измерить часть, которая будет проходить через оба ваших соска. Для измерения под грудью (иногда называемого грудной клеткой или грудной клеткой — особенно когда речь идет о бюстгальтерах) вам необходимо измерить нижнюю часть груди как можно выше. В случае сомнений посмотрите на диаграмму, чтобы узнать, нужно ли вам измерить грудь, грудь или ребра.

Мужики, этот вариант для вас несколько проще, так как у вас есть только одно место для измерения. Для этого вам нужно от подмышек до самой широкой части груди, включая лопатки.

Где измерять: Голова

При покупке шапки бывает и маленькая, и большая. Иногда бывает целый ряд мерок шляпы. Чтобы подобрать идеальный размер шляпы, нужно убедиться, что вы измеряете голову в нужном месте.

Возьмите рулетку и поместите ее чуть выше уха. Пропустите ленту через лоб, оберните ею затылок и вернитесь туда, где вы начали. Убедитесь, что вы не затягиваете его слишком сильно.В противном случае, получив ненависть, вы будете чувствовать, как будто она постоянно давит на вашу голову.

Маленькие, средние и большие размеры шляп часто включают «диапазон размеров», а не конкретные размеры. Если вы оказались между скобками диапазона, разумно увеличить размер. Это гарантирует, что ваша шляпа не будет слишком плотно прилегать.

Как измерить себя: Резюме

  • Измерьте талию в самой узкой части, ту часть, которая мнется при сгибании
  • Измерьте размер бедра от бедренной кости, по самой полной части ваших ягодиц
  • Грудь мужчины измеряется от подмышек по их самой широкой части
  • Грудь женщины измеряется от подмышек вокруг ее «над бюстом».
  • Измеряется бюст на обоих сосках.
  • Измерения груди производятся из-под бюста, как можно выше.
  • Чтобы измерить голову, идти от уха до лба

Измерения — Лиза Нелле

Как снять мерки

При измерении всегда используйте тканевую измерительную ленту *.Для получения наиболее точных результатов попросите кого-нибудь измерить вас. Кроме того, убедитесь, что рулетка плотно и плотно (не плотно) прилегает к вашему телу и всегда параллельна полу при измерении окружности.

Не забудьте надеть надлежащее нижнее белье. Если вы носите специальный поддерживающий бюстгальтер для верховой езды, измерения следует снимать именно с этим бюстгальтером.

Мы настоятельно рекомендуем измерить размер правильно подогнанной одежды и сравнить эти измерения с вашими.

Ширина плеч:

Измерьте длину спины от угла одного плеча до угла другого плеча. Для этого измерения я рекомендую измерить размер уже имеющейся у вас куртки, которая хорошо сидит. Уложив куртку, измерьте расстояние от плечевого шва до плечевого шва.

Бюст:

Измерьте размер груди по всей длине. Это измерение производится над полосой бюстгальтера и может не совпадать с размером бюстгальтера.

Талия:

Измерьте самую маленькую часть талии. Естественная талия находится ниже грудной клетки и обычно выше пупка. Не измеряйте этот размер вокруг пояса вашей одежды.

Бедра:

Измерение бедер производится в самой широкой части бедер (вокруг ягодиц!). Не измеряйте этот размер вокруг пояса вашей одежды или там, где ваши руки падают, когда вы «кладете руки на бедра».

Рукав:

Опустив одну руку под небольшим углом, начните с угла плеча и измерьте расстояние до конца рукава.Вы также можете использовать рубашку, которая вам уже хорошо сидит. Просто положите его и измерьте расстояние от углового плечевого шва до конца манжеты.

Длина по центру спереди:

Этот размер измеряется от основания шеи до того места, где должен заканчиваться подол куртки.

* Если у вас нет тканевой измерительной ленты, вы можете использовать кусок неэластичной веревки или ткани. Просто отметьте, где ваши измерения попадают на веревку, а затем измерьте эту длину металлической измерительной лентой, линейкой или другим предметом известного измерения (стандартным листом бумаги, долларовой банкнотой и т. Д.).

Как правильно отмерить ингредиенты для выпечки

С помощью видеоурока и подробных объяснений вы узнаете, как правильно измерять ингредиенты для выпечки и почему измерение так важно в выпечке.

С каждым рецептом, который я публикую, моя цель — помочь вам стать более уверенным в себе пекарем. Выпекать с нуля не должно быть сложно. Если вы настроили подходящие ресурсы и инструменты, вы можете вернуть FUN на свою кухню.

Сегодня мы сосредоточимся на том, что может показаться вам тривиальным, но это самый важный шаг в каждом рецепте, который вы готовите.Крайне важно правильно отмерять ингредиенты. Понимаете, выпечка не очень щадящая. Это наука, и оценка измерений может обернуться катастрофой. Хотя вам легко уйти с горсткой того или иного, когда вы готовите ужин, даже малейший просчет при выпечке может превратить ваше мягкое шоколадное печенье в камни. Понимание правильной техники измерения для конкретного ингредиента гарантирует лучшие результаты выпечки. Потому что разница между успехом рецепта и неудачей рецепта может лежать в пределах одного неправильно отмеренного ингредиента.

Когда дело доходит до выпечки, всегда стоит быть перфекционистом. Узнайте, как правильно отмерить ингредиенты для выпечки, чтобы ваш следующий рецепт имел успех.

Как правильно отмерить ингредиенты для выпечки

МУКА

Мука — это наиболее часто неправильно измеряемый ингредиент. Если вы используете хлебную муку, муку для выпечки, универсальную муку или любую другую муку, имеющуюся на рынке, используйте метод «ложка и уровень» .Не черпайте муку из контейнера / пакета мерным стаканом, потому что вы можете получить на 50% больше, чем вам нужно. Лучше ложкой засыпать муку в мерный стаканчик. Не утрамбовывайте муку и не стучите по мерной чашке, так как и то, и другое заставляет муку оседать в чашке. После того, как вы насыпали муку в мерный стаканчик, выровняйте его тыльной стороной ножа.

  • Просверлите это в своей голове: Ложка и разровняйте муку.Не зачерпывайте муку.
  • Как отмерить просеянную муку? Если рецепт требует «1 стакан просеянной муки» — отмерьте муку, затем просейте. Если рецепт требует «1 стакан просеянной муки» — просейте муку и отмерьте. Все зависит от того, где в формулировке ингредиента находится слово «просеянный». Если перед названием ингредиента стоит слово «просеянный», просейте его перед измерением. Если после названия ингредиента стоит «просеянный», просейте после измерения.

Мои любимые контейнеры для массового хранения ингредиентов — это плотно закрытые держатели муки.(Партнерская ссылка, я люблю их!) У меня есть около 10, и я рекомендую их всем, кто спрашивает. Я использую их для своей универсальной муки, муки для выпечки, хлебной муки, коричневого сахара, сахарного песка и многого другого. Они вмещают 3,8 литра, что составляет около одного 5-фунтового мешка муки. Я использую этикетировщик, чтобы сделать этикетки для каждого — они размещаются сверху.

ОВС

Убедитесь, что вы используете правильный сорт овса, который требуется в вашем рецепте. Для измерения овса используйте ту же ложку и уровень, что и для муки.

Цельный овес и овсяные хлопья бывают разные и зависят от срезки овса. Я чаще всего использую старомодные цельные овсяные хлопья в таких рецептах, как мюсли, овсяные батончики и овсяное печенье. Быстрый овес — это мелко нарезанный цельный овес более порошкообразной консистенции. Если в рецепте идеально подходит более порошкообразный мелкий овес, я использую овсяные хлопья быстрого приготовления. Чтобы в моих принадлежностях для выпечки не было двух разных видов овса, я сам делаю овсяные хлопья из цельного овса. Это очень просто: взбейте цельный овес в блендере или кухонном комбайне примерно 5-10 раз, чтобы измельчить его и достичь быстрой консистенции овса.

ПОРОШОК ДЛЯ ВЫПЕЧКИ И СОДА ДЛЯ ВЫПЕЧКИ

Разрыхлитель и пищевая сода со временем оседают в контейнерах. Встряхните или перемешайте, затем, используя мерную ложку, слегка вычерпайте из емкости. Используйте нож (или емкость, если у нее есть выравниватель), чтобы выровнять ее.

Всегда помните разницу между разрыхлителем и пищевой содой. Срок годности каждого истекает через 6 месяцев, хотя я обнаружил, что они начинают терять силу через 3 месяца. Напишите дату на коробке, чтобы знать, когда производить замену.

СУХИЕ ДРОЖЖИ

Стандартные пакеты дрожжей вмещают 2 и 1/4 чайных ложки, что составляет 1/4 унции. Если в вашем рецепте требуется больше или меньше одного стандартного пакета дрожжей (или если вы измеряете из банки или контейнера), измеряйте дрожжи так, как вы отмеряли разрыхлитель или пищевую соду.

  • Сухие дрожжи могут продаваться как активные сухие или быстрорастворимые. Я отвечаю на множество часто задаваемых вопросов о дрожжах, включая разницу между дрожжами, на моей странице «Выпечка с дрожжами».
  • Если в рецепте используются сухие дрожжи, а у вас есть только дрожжи для пирожных (также известные как свежие дрожжи), воспользуйтесь этой удобной таблицей преобразования.

БЕЛЫЙ САХАР

В отличие от муки, сахар измеряется, зачерпнув мерный стаканчик или ложку в контейнер / пакет до тех пор, пока он не переполнится, а затем выровняйте его тыльной стороной ножа. Сахар тяжелее муки, поэтому вероятность его попадания в мерный стакан меньше. Он также более щадящий в рецептах, чем другие ингредиенты, потому что сладость готового продукта зависит от ваших вкусовых рецепторов. Однако всегда лучше измерять ингредиенты точно так, как указано в рецепте, потому что кристаллы сахара необходимы для разложения других ингредиентов.Сахар также способствует правильному подрумяниванию, текстуре, структуре и стабилизации.

КОРИЧНЕВЫЙ САХАР

Измерьте коричневый сахар, как будто вы измеряете сахарный песок. Если в рецепте не указано иное, коричневый сахар следует насыпать в мерный стаканчик или мерную ложку. Светло-коричневый сахар является наиболее распространенным, в то время как темно-коричневый сахар имеет немного более сильный аромат патоки. Если в рецепте не указано иное, вы можете использовать светло-коричневый и темно-коричневый сахар как взаимозаменяемые.

САХАР КОНДИТЕРСКИ (сахарная пудра / сахарная пудра)

Отмерьте сахар кондитеров той же ложкой и уровнем, что и для муки, как описано выше.Просейте кондитерский сахар, если этого требует рецепт. Если сахар у ваших кондитеров слишком комковат, лучше всего его просеять. (Никому не нужны карманы сахарной пудры в их гладких взбитых сливках!) Как подробно описано выше в разделе «Мука», 1 стакан кондитерского сахара, просеянный , означает, что сахар просеивается после отмеривания и 1 стакан просеянного кондитера. сахар означает, что сахар просеивается перед измерением .

ПОРОШОК КАКАО

Вне зависимости от того, используете ли вы натуральное или голландское какао, измеряйте какао-порошок той же ложкой и уровнем, что и для муки и кондитерского сахара.Как и кондитерский сахар, какао-порошок может образовывать комки. Если рецепт требует просеивания, убедитесь, что вы нашли время, чтобы сделать это.

ЖИДКИЕ СЛАДОСТИ

Жидкие подсластители включают кленовый сироп, патоку, мед, кукурузный сироп, агаву и т. Д. Эти густые и липкие жидкости измеряют в сухих мерных стаканчиках.

  • Полезный совет: Чтобы легко отмерить липкие подсластители, слегка опрыскайте внутреннюю часть мерной чашки антипригарным спреем. Так будет намного легче достать подсластитель из чашки!

ЖИДКОСТИ

Жидкости, используемые в выпечке, такие как молоко, вода, масло и т. Д., Следует измерять на уровне глаз.Используя мерный стаканчик для жидкости, налейте жидкость в стакан. Затем наклонитесь, чтобы убедиться, что жидкость ТОЧНО соответствует требуемому в рецепте измерению.

ПОЛУЖИДКОСТИ

Полужидкие ингредиенты, о которых я здесь говорю, представляют собой такие ингредиенты, как сметана, йогурт, арахисовое масло, яблочное пюре, банановое пюре и т. Д. Измеряйте эти полужидкие ингредиенты в сухих мерных стаканчиках. Они слишком толстые, чтобы их можно было точно измерить в мерных стаканчиках для жидкости. Ложкой и разровняйте, как вы делаете с сахаром или мукой, затем используйте резиновую лопатку, чтобы помочь высыпать ингредиенты в миску для смешивания.

  • А как насчет масла? Сливочное масло обычно продается в стиках: палочек по 1/2 стакана (8 столовых ложек) или палочек по 1/4 стакана (4 столовых ложки). Это делает измерение очень удобным — просто отрежьте столько, сколько вам нужно в рецепте. Если масло не в форме палочек, измерьте его в сухой мерной чашке. Если рецепт требует растопленного сливочного масла, измерьте его твердое состояние, затем растопите.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСТРОЙСТВА

Надстройки, о которых я говорю здесь, — это шоколадная стружка, нарезанные фрукты, посыпка, орехи и т. Д.Просто зачерпните или перелейте их в сухой мерный стакан. Эти ингредиенты обычно не используются для создания структуры выпечки, поэтому нет необходимости быть настолько точными.

Я считаю полезными следующие эквиваленты измерений.

Эквиваленты сухих ингредиентов:

  • 1 столовая ложка = 3 чайные ложки
  • 1/8 стакана = 2 столовые ложки
  • 1/4 стакана = 4 столовых ложки
  • 1/3 стакана = 5-1 / 3 столовых ложки
  • 1/2 стакана = 8 столовых ложек
  • 2/3 стакана = 10 и 2/3 столовых ложки
  • 3/4 стакана = 12 столовых ложек
  • 1 чашка = 16 столовых ложек

Эквиваленты жидких ингредиентов:

  • 1 чашка = 8 жидких унций = 1/2 пинты
  • 2 чашки = 16 жидких унций = 1 пинта
  • 4 чашки = 32 жидкие унции = 2 пинты = 1 кварта
  • 8 чашек = 64 жидких унции = 4 пинты
  • 4 кварты = 128 жидких унций = 1 галлон

PDF-файл для бесплатной печати: Sally’s Baking Addiction Measurement Equivalents

Используйте кухонные весы для измерения

Чашка — не всегда чашка, но грамм или унция всегда грамм или унция. Метрические веса, такие как грамм или унция, являются наиболее точными. Размеры чашек являются стандартными там, где я живу, поэтому я предлагаю свои рецепты как в чашках, так и в метрических единицах измерения.

Когда я разрабатываю рецепты для своего веб-сайта и книг, я взвешиваю ингредиенты при тестировании рецептов. Некоторые могут сказать, что взвешивание ингредиентов — пустая трата времени, но если вы хотите получить наиболее точные результаты, взвешивание ингредиентов поможет. Нет необходимости раскладывать ингредиенты ложкой и выравнивать, если вы их взвешиваете, но если в рецепте указано, что вы просеиваете ингредиент, все равно лучше делать это до или после взвешивания (в зависимости от того, что указано в рецепте).

  • Вот (партнерская ссылка) Весы для еды, которые у меня есть.
  • Поставьте мерную чашку на весы, обнулите ее, затем добавьте ингредиент.

Хотя лучше использовать веса, указанные в рецепте, при необходимости вы можете обратиться к следующему списку. Разные продукты и бренды могут иметь разный вес, но это то, что я обычно измеряю для обычных ингредиентов для выпечки.

PDF-файл для бесплатной печати: Пристрастие Салли к выпечке Преобразование общего веса

Обычный вес

  • 1 стакан универсальной муки = 125 г (4 1/2 унции)
  • 1 стакан просеянной универсальной муки = 118 грамм (4 унции)
  • 1 стакан хлебной муки = 130 грамм (4 1/2 унции)
  • 1 стакан муки для выпечки = 118 грамм (4 унции)
  • 1 стакан просеянной муки для выпечки = 105 грамм (3 1/2 унции)
  • 1 стакан (упакованный) коричневого сахара = 200 грамм (7 1/2 унций)
  • 1/2 стакана масла = 1 палочка = 115 грамм (4 унции)
  • 1 чашка шоколадной стружки = 180 грамм (6 1/4 унции)
  • 1/2 стакана натурального несладкого какао-порошка = 41 грамм (1.6 унций)
  • 1 стакан кондитерского сахара = 120 грамм (4 1/4 унции)
  • 1 стакан просеянного кондитерского сахара = 115 грамм (4 унции)
  • 1/4 стакана кукурузного крахмала = 28 граммов (1 унция)
  • 1 стакан сахарного песка = 200 грамм (7 1/2 унций)
  • 1 столовая ложка меда = 21 грамм (3/4 унции)
  • 1/2 стакана кленового сиропа = 156 грамм (5 1/2 унций)
  • 1 стакан молока = 227 г (240 мл; 8 унций)
  • 1/4 стакана патоки = 85 г (3 унции)
  • 1 чашка овсяных хлопьев = 80 граммов (3 унции)
  • 1/2 стакана арахисового масла = 135 г (4 3/4 унции)
  • 1 стакан сметаны или йогурта = 227 грамм (8 унций)

Хотите узнать больше?

Раздел «Мои советы по выпечке» растет!

Зачем и как снимать мерки тела

Как со временем меняются размеры тела

Состав тела

Когда люди начинают программу похудания, люди хотят только одного — заставить жир уйти в одних областях, но оставаться на месте в других.К сожалению, мы не можем выбрать, где отрывается жир. Состав тела каждого человека — сколько у вас жира, мышц и других тканей — разный и со временем будет меняться в зависимости от вашего образа жизни и занятий, а также процесса старения.

Ваше тело теряет жир повсеместно, но участки, содержащие лишний жир, занимают больше времени. Суть в том, что вы не можете контролировать, где откладывается жир, но вы можете посмотреть на свой тип телосложения и тип тела своих родителей и получить достойное представление о том, где вы склонны откладывать больше жира, а где нет.

В какой-то степени мы все заложники наших генов, но это не значит, что вы не можете вносить изменения в свое тело. Для этого убедитесь, что у вас есть полная программа упражнений, которая включает комбинацию кардиоупражнений три-семь раз в неделю, силовые тренировки для всех ваших групп мышц два-три раза в неделю и здоровую низкокалорийную диету, которая позволяет вы сжигаете больше калорий, чем едите.

Следуйте этому плану и дайте своему телу время отреагировать на него. Чтобы увидеть результаты, могут потребоваться недели или месяцы, поэтому лучше сосредоточиться на других целях, например, на том, чтобы стать здоровым или сильнее.

Мышцы и жир

Еще одно странное явление потери веса заключается в том, что вполне возможно сбросить сантиметры от тела, не теряя веса на весах. Это еще одна причина того, что весы могут быть обманчивыми, потому что, как упоминалось ранее, они взвешивают все и не могут сказать вам, что происходит или что происходит.

Когда вы набираете мышцы, вы можете терять сантиметры, даже если не худеете, и это совершенно нормально, если вы добавили силовые тренировки в свой распорядок дня или выполняете новую деятельность, которая побуждает ваше тело нарастить больше мышечной массы. ткань.Мышцы весят больше, чем жир, но занимают меньше места. Если ваша цель — нарастить мышечную массу, это отличный знак того, что вы достигли своей цели.

Вот почему измерения могут рассказать вам больше, чем весы, а также то, почему именно состав тела, а не ваш вес, действительно говорит правду.

Следите за своим прогрессом

Целесообразно проводить измерения каждые две-четыре недели, чтобы увидеть, как ваши усилия влияют на состав вашего тела, когда вы активно пытаетесь нарастить мышцы, сбросить вес или и то, и другое.Если вы пытаетесь сохранить свои результаты, измерений будет достаточно раз в месяц или два.

Уменьшение количества пятен или выполнение упражнений для определенной части тела в надежде избавиться от жира в этой части обычно не работает для большинства частей тела. Измерения убедят вас в том, что жир идет, даже если вы еще не теряете жир именно там, где хотите.

Как правильно измерить фигуру

  1. Дом
    2. ›
  2. Как снять мерки тела

Точные измерения тела — один из ключей к идеальной посадке.Независимо от того, решите ли вы сделать свой блок выкройки из коммерческого паттерна подгонки или набросать его из измерений, наличие точных измерений имеет решающее значение для успеха вашего блока. (И правильно подобранный блок имеет решающее значение для успеха всего, что вы делаете !)

Все, что вам нужно, это рулетка! Хотя проще всего попросить кого-нибудь снять ваши измерения, можно сделать и самостоятельно. Просто встаньте перед зеркалом, чтобы увидеть, что лента у вас в правильном положении.

В идеале, вы должны измеряться только в нижнем белье. Однако подойдет купальник или облегающая одежда. НЕ измеряйте себя в джинсах, спортивной куртке или другой объемной одежде. Это имеет значение!

Если у вас возникли проблемы с измерением самостоятельно, вам поможет эта удобная рулетка. Он самоклеящийся и съемный (и переставляемый), поэтому вы можете легко удерживать его на месте, пока записываете свои измерения. Это как иметь еще одну пару рук!

(это партнерская ссылка, и clothingpatterns101 будет получать несколько центов за каждую покупку)

Поскольку тело состоит из мягких тканей, может быть немного сложно точно определить, насколько туго натянуть ленту вокруг тела.Лента должна быть немного плотно прилегающей, но не тугой — она ​​не должна «закапываться» или делать вмятины в теле. Он также не должен быть болтающимся! Просто оберните ленту вокруг измеряемой области тела и удерживайте ее на месте. Вы должны иметь возможность засунуть палец за ленту, но не более того.

A — Бюст — Измерьте бюст по самой полной части. Измерьте все вокруг тела (общую окружность).

B — Талия — Измерьте талию в месте изгиба тела. Это помогает изгибаться из стороны в сторону, чтобы точно определить, где проводить измерения.Вы можете обернуть вокруг талии резинку, чтобы обозначить правильное положение.

C — Бедра — Измерьте бедра по самой полной части, обычно вокруг сиденья.

D — Высокое бедро — Измерьте вокруг самой полной части, примерно на 3–4 дюйма ниже талии. Это полезно при подгонке узкой юбки или брюк (чтобы получить точное представление о форме бедра или живота).

E — Длина талии спереди — начало от плеча (рядом с основание шеи) и измерьте до талии, измеряя по самой полной часть бюста.

F — Длина талии сзади — Измерьте расстояние от основания шеи (в центре, а не сбоку) до центра линии талии.

г — Длина руки — Измерьте расстояние от верхней части руки (найдите кость в плеча / верхней части руки) до запястья (найдите кость сбоку от запястье), С Согнутым локтем. Важно держать локоть согнутым учитывайте движение при изготовлении рукава.

Видите? Это несложно, и для начала вам не потребуется много измерений. Вы также можете измерить длину юбки от талии до колена и / или до щиколотки, но обычно я просто примеряю одежду в этот момент, чтобы решить, где я хочу подол.

Теперь пришло время получить образец примерки (вы получите нужный размер по меркам вашего тела!) — или сделайте решительный шаг и набросайте блок по вашим собственным измерениям . Затем прошейте и приступайте к примерке! Да, и убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты — их не так много, и вы можете начать работу примерно за 25 долларов (с бесплатной доставкой от Amazon!). Если вы решите использовать форму тела для будущей фурнитуры, убедитесь, что она соответствует ВАШИМ размерам и вашей ФОРМЕ! Щелкните ссылку Padding the Body Form ниже, чтобы узнать, как это можно сделать.

Приступим!

Вернуться на домашнюю страницу выкройки одежды 101

ClothingPatterns101.com никому и никогда не продает личную информацию своих пользователей.

Как измерить человека — Теория нитей

1. Окружность шеи: Измерьте свободно вокруг основания шеи.

2. Окружность груди: Важное измерение! Обведите рулеткой грудь под подмышками.Убедитесь, что рулетка находится в самом широком месте груди. Слегка приподнимите ленту вдоль спины, чтобы она перешла через лопатки. См. # 9 для более подробной информации.

3. Окружность руки: Измерьте длину бицепса с согнутой рукой так, чтобы мышца была задействована.

4. Окружность талии: Обвяжите тело шнурком или узкой резинкой, чтобы определить самую узкую точку. Обведите рулеткой вокруг этой точки.

5. Окружность бедра / сиденья: Обведите рулеткой самую полную часть сиденья.Убедитесь, что рулетка находится на уровне земли, а не под каким-либо углом.

6. Длина рукава: Слегка согните руку, как показано на рисунке. Измерьте расстояние от плечевой кости до запястья, поместив рулетку на изгиб локтя.

7. Окружность запястья: Измерьте длину запястья чуть выше кости запястья.

8. Ширина плеч: Измерьте длину спины в самом широком месте от места стыка рукава.

9. Окружность груди: Как упоминалось в пункте 2, слегка приподнимите рулетку, чтобы она пересекала выступающие плечевые кости. Это важный шаг для определения истинной окружности грудной клетки, потому что количество выступающих лопаток может сильно отличаться.

10. Брюки Талия: Это положение может отличаться в зависимости от фасона брюк. Имейте в виду, что таблица размеров тела для всех наших выкроек включает в себя естественную окружность талии, а таблица измерений одежды включает окружность талии брюк.Это позволяет легко сравнить эти два измерения и определить свой размер!

11. Окружность бедра / сиденья: Обведите рулеткой самую полную часть сиденья. Убедитесь, что рулетка находится на уровне земли, а не под каким-либо углом.

12. Внутренняя часть ноги / внутренний шов: Чтобы определить внутреннюю длину ноги, измерьте высоту костыля (точка, где нога встречается с промежностью) до пятки обуви. Чтобы измерить желаемую длину по внутреннему шву, можно более точно измерить существующие брюки, чтобы учесть расстояние между точкой опоры тела и фактической промежностью брюк.

13. Длина бокового шва: Измерьте расстояние от талии (где завязаны шнурки или резинка) до пятки обуви. Поскольку подъем брюк может сильно отличаться (и часто ниже естественного уровня талии), найдите желаемую длину бокового шва, измерив существующие брюки с такой же посадкой, что и брюки, которые вы собираетесь сшить.

14. Подъем тела: Когда мужчина сидит на табурете или стуле так, что его колени согнуты примерно на 90 градусов, измерьте глубину от талии брюк (а не от естественной талии) до вершины стула или стула.

Загрузите эту информацию в формате PDF для печати!

Как измерить себя без рулетки

Джордж Дойл / Stockbyte / Getty Images

Точные измерения вашего тела необходимы, когда вы делаете и меняете одежду, делаете покупки в Интернете или отслеживаете свои успехи в фитнесе и диете режим. Хотя рулетка, как правило, является самым простым способом измерить себя, это не единственный способ измерения.Если у вас нет рулетки, вы можете измерить себя с помощью веревки и линейки, мерки, долларовой банкноты или даже своей руки.

Step 1

Натяните длинный кусок веревки, пряжи или даже зубной нити, оборачивая им ту часть тела, которую вы хотите измерить, например талию или бедра.

Step 2

Возьмитесь за веревку в том месте, где она пересекает себя, большим и указательным пальцами своей недоминантной руки. Отметьте эту точку на веревке маркером.

Step 3

Удерживая мерку или линейку по длине веревки, измерьте расстояние от начала веревки до отмеченной точки.

Step 4

Используйте долларовую банкноту для приблизительного измерения длины вашей струны, если у вас нет линейки или мерила. Плоская долларовая банкнота имеет длину 6 1/4 дюйма. В сложенном виде он составляет 3 1/8 дюйма в длину. Если вы снова сложите его пополам, он будет почти в 1 1/4 дюйма в длину. Зная эти измерения, вы можете поместить свою долларовую купюру на кусок веревки и затем измерять ее шагами.

Step 5

Используйте свою руку, чтобы приблизительно измерить размер вашей струны, если у вас нет долларовой банкноты, мерила или линейки. Когда ваша рука широко разведена, расстояние между кончиком большого пальца и кончиком мизинца составляет примерно 9 дюймов, а расстояние между кончиком большого пальца и кончиком среднего пальца составляет примерно 6 дюймов. Кроме того, длина первого сустава указательного пальца составляет примерно 1 дюйм.