Мужское одиночество: причины и способы преодоления

Часто ли мы, женщины, задумываемся о том, как живётся мужчинам? Мы привыкли воспринимать их как суперменов, которым ничто не страшно. А ведь им тоже бывает сложно, грустно и одиноко. Давайте взглянем на проблему одиночества с мужской точки зрения.

Какое оно, мужское одиночество?

Если Вы — женщина, то можете провести такой эксперимент. Зарегистрируйте анкету на любом популярном сайте знакомств и повесьте одну фотографию (свою или даже чужую). Через неделю у Вас будет несколько сотен предложений от мужчин. Вы даже не успеете каждому из них ответить «Привет». Если Вы — мужчина, проведите тот же эксперимент. Только теперь Вам придётся самостоятельно делать все эти предложения и рассылать свой «привет» сотням женщин, а потом ждать от них ответа. Конечно, в Интернете, как и в реальности, мужчина должен делать первый шаг — это его задача, он охотник, он соблазнитель. Женщина делает первый шаг намного реже, и для этого мужчине надо постараться — выгодно показать себя лицом, статусом и своим предложением. Однако одиночество так или иначе настигает всех мужчин — уверенных и неуверенных, состоявшихся и неудачников, наглых и комплексующих. И если для слабого мужчины причины одиночества, вроде как, очевидны (это неверие в себя, застенчивость, инфантильность и т.д.), то как быть с одиночеством тех мужчин, которые должны идти у женщин нарасхват? Женщины жалуются: все крутые мужики давно разобраны — либо в браках, либо они имеют целый штат любовниц. А все те «сотни», что пишут им на сайтах знакомств, либо сексуально озабоченные, либо неадекватные, либо несостоятельные. Одиночество мужчины успешного уходит корнями в убеждение: «Мне надо быть сильным, красивым, богатым, смелым — тогда все женщины будут моими». Он становится таким — но через некоторое время видит, что женщина ценит не его самого, а, например, его статус или кошелёк. В поисках той, которая полюбит «просто так», мужчина начинает менять любовниц или компенсировать качество количеством. Наконец, найдя нужную женщину, он на ней женится и окончательно превращается в средство по добыче денег в семью. И конечно, жена цепляется за него, и брак какое-то время держится на компромиссе, а затем распадается. Одиночество любого мужчины вне зависимости от его социального положения базируется на реализации сексуальной потребности. Но в неё входит далеко не одна лишь регулярная сексуальная жизнь. Для мужчины крайне важно быть значимым для женщины и добиваться её — не только соблазнять, но и возбуждать в ней ответные чувства, слышать от неё хвалебные слова, ощущать её поддержку. Если женщины его отвергают, он разочаровывается в себе и в своей мужественности. После чего предпринимаются попытки вырваться из одиночества — либо вышеуказанным традиционным способом, либо как-то ещё, например, мужчина может стать женственным со всеми вытекающими из этого последствиями.

Воспроизведение родовой модели

Одиночество мужчины складывается ещё в детстве, когда ему приписывается роль мальчика, а ей — девочки. Основы мужественности, самостоятельности и ответственности закладываются родителями. Основы сексуальной грамотности должны закладываться ими же и работниками школы (это уже отдельный вопрос, связанный с системой психологического образования детей и подростков). Но первый пример общения с женщиной мальчику всё равно даёт отец: как он относится к матери? Помогает ли он ей, восхищается ли ей, принимает ли все важные решения в семье? Установка «ты должен выучиться, получить профессию, завести семью и детей» срабатывает далеко не всегда, потому что мальчик не понимает, как это делать и почему он это кому-то должен. Мужчина вырастает из мальчика. У мальчика формируется отношение к девочкам: он их боится и презирает — или уважает и помогает. Он думает, что секс — это плохо, стыдно или вообще не нужно (у родителей нет любви и нормальных сексуальных отношений), или секс — это нормально, и реализовывать эту потребность необходимо хотя бы для здоровья. Почему биологически и исторически важно, чтобы мужчина стал отцом сына? Потому что отец передаёт сыну все свои навыки и опыт ради того, чтобы сын стал самостоятельным и превзошёл своего отца в будущем. Что касается матери, то её задача — хвалить сына за его собственные достижения с раннего возраста, поощрять его самостоятельные решения, ненавязчиво учить заботе о женщине. И конечно, не быть сыну нянькой, когда он уже обретёт взрослость. Вернёмся к одиночеству успешных мужчин. Итак, он вырос, стал сильным, смелым и богатым, но вот характером не вышел. Это значит, что его сила — в подавлении и унижении, его смелость — в гордыне и наглости, а богатство равно мнению, что всё и всех можно купить, а то, что куплено — его абсолютная собственность. И мы снова окунаемся в детство такого мужчины, когда понятия о мужественности были сформированы неверно. Однако родителей не выбирают — они тоже далеко не идеальны. Точнее, родителей выбирает душа будущего ребёнка — для решения своих жизненных задач — но это уже эзотерика, кармические и родовые аспекты бытия.

Как быть с мужским одиночеством?

1. Духовные учения говорят, что человек должен смириться со своим одиночеством, сделав его состоянием уединения и самодостаточности. Однако сознательно убегать в духовный поиск ради решения этой проблемы не нужно. Наши потребности и взаимодействия в социуме никуда не исчезнут. Будда ушёл медитировать только после того, как стал царём на земле, но никак не до и не вместо этого. 2. Прокачка мужественности. Если причина в её недостатке, то необходимо навёрстывать упущенное и делать это не только буквально (физически), но и психологически. Это называется обретение веры в себя и может быть связано с профессиональной реализацией, социальной значимостью, успехом у женщин, и, самое главное, с принятием ответственности за свою жизнь. Мужчина — это тот, кто принимает решения и действует. 3. Разобраться в качествах, присущих мужчине. Агрессия, властность, злость и зависть могут увести мужчину в неверном направлении, и, прокачивая негативные черты, их надо уравновешивать благородством, целеустремлённостью и бесстрашием. Чувство вины и стыда за предыдущие неудачи, приведшие к одиночеству, активируют весь мужской подавленный негатив. Это хорошо: мужчина начнёт, наконец, разбираться в себе и своих проблемах. Главное — вывести в правильное русло свой дальнейший жизненный путь, попытаться принять и простить прошлое, а не скатиться в банальную месть всем тем, кто виноват в его одиночестве. Как ни странно, именно слабые мужчины нынче оказываются не одинокими — количество сильных женщин в последнее время резко возросло, и некоторым из них, очевидно, нравится союз с пассивными мужчинами. Однако для настоящего мужчины сильная женщина — это вызов, который многие мужчины понимают неверно. Цель в отношениях с сильной женщиной — не бороться с ней, а просто стать лучше и увереннее самому, конкурируя с другими мужчинами. Мужское одиночество — экзистенциальный феномен. Мужчины спасаются от него в усердной работе, в вечернем пиве с друзьями или в занятиях спортом, в стриптиз-клубах или сектах — везде, где они находят признание, утешение самолюбия и ощущают принадлежность к общности. Однако всё равно любому мужчине нужна женщина, и в худшем случае — как средство от одиночества. Чтобы такого не было, мужчине нужно перестать цепляться за своё одиночество, которое является синонимом несчастья. Жалеть себя, быть жертвой — это состояние могло складываться довольно долго. И, наверное, первый шаг к выходу из него — простить себя за некоторую слабость и неуспешность, а затем — постепенно рвать оковы «комфортного несчастья». Принимать решения, не бояться и рисковать, ставить себе цели и делать шаги к их достижению. И тогда одиночество отступит.

astro7.ru

Как мужчине смириться с одиночеством?

У каждого человека порой возникает чувство одиночества. Некоторые извлекают из такого состояния пользу. Но иногда человек лишь мучается и страдает. Вот и возникает закономерный вопрос, как смириться с этим самым одиночеством. В действительности, закоренелые холостяки убеждены в многочисленных плюсах своей свободы. Хоть некоторые из них все-таки порой страдают. Психологи сходятся во мнении, что важно научиться попросту наслаждаться жизнью. Смириться с одиночеством не сложно. Для этого можно сделать в квартире ремонт, посетить интересные мероприятия, отправиться в путешествие. Такой подход привнесет множество положительных впечатлений, и жизнь вновь заиграет новыми, неповторимыми красками. Недопустимо отчаиваться. Ведь одиночество имеет много положительных сторон. Возвращаясь домой, не нужно переживать, что кто-то устроит скандал. Не придется систематически распыляться на различные семейные проблемы. Поэтому человек всецело может посвятить жизнь карьерному росту, саморазвитию, самосовершенствованию. Никто не станет возмущаться, нарекать на нехватку внимания. Плюсы одиночества в том, что, по сути, человек становится предоставлен себе всецело сам. В итоге свободное время можно посвящать делам, которые доставляют удовольствие. Это позволяет достичь профессиональных успехов, заняться самообразованием, путешествовать, тратить деньг на собственные нужды. Причем всегда можно находиться со своими мыслями наедине. Конечно, некоторые люди возразят, что одиночество не лишено и минусов. В действительности так и есть. Негативных сторон в одиночестве немало. Одинокие люди нередко испытывают душевную пустоту. Они могут грустить и скучать, им не с кем делиться проблемами. Нерастраченное душевное тепло зачастую переполняет, наступает депрессивное состояние. Поэтому психологи рекомендуют извлекать пользу из одиночества, но затягивать с ним все-таки не желательно. Ведь каждому рано или поздно встретится человек, действительно близкий по духу.

menportal.info

стоит ли бороться и к чему оно приводит

Содержание статьи

Мужское одиночество, уже давно перестало быть уникальным явлением. Формально, каждый шестой мужчина, является одиноким, а каждый пятый – одинок фактически. Стереотип, что холостяк выглядит как: небритый, безвкусно одетый и постоянно голодный мужчина – является пережитком прошлого. Современный одинокий представитель сильного пола, чаще всего отлично одет, подтянут и идеально выбрит.

Он замечательно готовит, без труда может погладить брюки или рубашку, в квартире у него всегда идеальный порядок. С материальной стороны, одиночка не испытывает проблем. Но, следует заметить, что все это относится лишь к мужчинам, не злоупотребляющим алкоголем.

Однако, психоэмоциональное состояние, вследствие одиночества, особенно у мужчин, если им за 40, достаточно плачевно. Конечно же, возможны исключения из правил, но по статистике, одиночки проживают на 5-10 лет меньше, чем семейные люди.

Первый шаг – принятие одиночества

Прежде всего, пред тем, как избавиться от одиночества, рассматривая способы борьбы с ним, необходимо четкое понимание того факта, что вы все-таки одиноки. Многие люди, даже наедине с собой, не могут признать этого. Следует серьезно задуматься над ситуацией, сложившейся вокруг вас, и реально оценить положение вещей. Итак, после фазы осознания своего одиночества, необходимо проделать следующее:

• После осознания покинутости, выразите свои чувства по этому поводу, в поступках или делах. Будет замечательно, если вы заведете дневник, в котором будете отображать свои мысли с максимальной искренностью.
• Если вы творческая личность, займитесь написанием музыки, игрой на музыкальных инструментах или рисованием. Смысл этих действий в том, чтобы суть одиночества, передавалась в полной мере, и через творчество, весь негатив мог найти выход.
• Следует прочувствовать, и навсегда уяснить разницу, между одиночеством и уединением. В первом случае, мужчина страдает от покинутости, она приносит ему боль, он сильно переживает по этому поводу. Мужчине, если он пережил расставание, тяжело, без общения с отдельным человеком, он может нуждаться в привычном образе жизни, в большой компании и т.д. Во втором случае, человек получает наслаждение от окружающей его тишины, и от внутреннего состояния, когда он находится наедине со своим собственным «Я».

Не следует путать одиночество, с состоянием, если мужчина живет, в силу каких-либо причин, изолировавшись от общества, при этом, не утратив стремление к общению.

Как побороть одиночество мужчине?

После того, как вы результативно поработали над принятием покинутости, необходимо приступить к полномасштабной борьбе с этим состоянием.

Получайте удовольствие от уединения

Как уже говорилось ранее, уединение кардинально отличается от одиночества. Поэтому старайтесь с удовольствием проводить время наедине со своим «Я».

Когда уединение начнет вам надоедать, не становитесь навязчивым по отношению к отгружающим вас людям. Преодолеть это неприятное состояние жажды общения, помогут пешие и велосипедные прогулки, с наушниками в ушах, в которых играет ваша любимая музыка. Хорошо убирает психологическое напряжение, плавание в бассейне или открытых водоемах.

При уединении, не стоит зажимать себя в определенные рамки. Научитесь ладить с самим собой, перестаньте быть зависимым от социума, почувствуйте себя свободным.

Очень хорошо, если вы увлечетесь чтением. Книги следует выбирать таким образом, чтобы это были, к примеру, трилогии, или выше. Читайте книги одну за другой, и этим вы не только повысите свою эрудицию, но еще и с удовольствием проведете время.

Также, мужчинам не стоит забывать и о такой физиологической потребности, как секс. Регулярные занятия им, являются профилактикой различных мужских заболеваний, которые могут возникать вследствие застоя в органах таза. К примеру, воздержание может спровоцировать развитие простатита или везикулита, а также развитие кист в этих органах.

Если по причине одиночества, полноценные занятия сексом практически невозможны, то мужчинам рекомендуется делать «разрядку» самостоятельно, не реже 2-3 раз в неделю, чтобы поддерживать мужское здоровье в норме.

Заведите домашнее животное

Мужчине, как и женщине, жить в одиночестве довольно сложно, поэтому появление в доме четвероногого питомца, положительно скажется на ситуации. Ведь домашние животные являются самыми лучшими и преданными друзьями. Они способны днями ожидать хозяина домой, и при его возвращении, всегда искренне радоваться. Заведите себе собаку, и ее любовь к вам, привнесет новые краски в вашу жизнь.

Но следует понимать, что домашний питомец, не является игрушкой. За ним придется ухаживать, выводить на прогулки, покупать ему корм, делать прививки. Если для вас дополнительная занятость не помеха, то проблема, как бороться с одиночеством, решится сама собой.

Займитесь делом

При ничегонеделании, у человека появляется много времени, вследствие чего, у него могут появляться навязчивые мысли, приводящие к зажатости и неуверенности в себе. В этот момент, как назло, не с кем поговорить, все чем-то заняты, и индивид начинает чувствовать себя очень одиноким.

Бездельничать крайне не рекомендуется, если вы всерьез занялись проблемой, как избавиться от одиночества. Старайтесь забить свой день «под завязку». Если выдалась свободная минута, прогуляйтесь, сходите в тренажерный зал, переделайте домашние дела и т.д. Если найдете себе хобби, то оно также будет заполнять все свободное время. При этом все навязчивые мысли о том, что вы всеми покинуты, приведшие когда-то вас к подавленному состоянию, будут появляться все реже, и в скором времени, уйдут безвозвратно.

Найдя занятие по душе, развивайтесь в этом направлении. Посещайте различные обучающие мероприятия, знакомьтесь с новыми людьми, с такими же, как у вас, интересами. Некоторые из них, могут в будущем стать вашими друзьями, вопрос, как победить одиночество, решится сам собой.

Серьезно займитесь спортом

Не секрет, что красивое, подтянутое тело, повышает самооценку мужчины, а сами физические нагрузки – улучшают настроение. Купите абонемент в тренажерный зал, и не пропускайте тренировки. Посещайте магазины, в которых продается спортивное питание. Здоровый образ жизни, должен стать для вас приоритетом.

Также, замечательными вариантами спорта для мужчины, являются единоборства (карате, дзюдо, кикбоксинг, айкидо и другие). Регулярно занимаясь в секциях, вы без сомнения найдете людей с похожими интересами, с которыми не скучно будет провести свободное время.

Если нет возможности посещать спортивные секции, можно заняться утренними пробежками по парку, а в зимнее время – катанием на лыжах. Забудьте о лифте, выработайте привычку подниматься на свой этаж пешком. Если расстояние, до места вашей работы, не слишком большое, обязательно ходите на нее пешком.

Некоторым мужчинам, в силу их индивидуальных особенностей психики, очень трудно справиться с покинутостью, а тем более, самостоятельно решить вопрос, как побороть ее. Все их попытки изменить ситуацию, в лучшую сторону, приводят к разочарованию, и нередко – к затяжной депрессии. В таком случае, помощь психолога будет крайне важной.

Не «утоните» в соц. сетях

Помните, интернет никогда не сможет заменить живое общение. Не стоит с головой погружаться в виртуальный мир и изолироваться таким образом от общества, находя утешение в таком общении. Кроме пагубной зависимости, виртуальная дружба ничем хорошим не закончится.

• Используйте социальные сети, для общения с друзьями, в разумных пределах, и лишь для того, чтобы назначить реальную встречу в кафе, кинотеатре, или другом месте для отдыха.
• Вступайте в различные группы по интересам, и также стремитесь встретиться с интересными для вас людьми.
• Перед каждой новой встречей, хорошо изучите информацию о человеке, с которым вы собираетесь познакомиться. Не стоит затягивать встречу в реальном мире на долгое время. Старайтесь встретиться с новыми знакомыми, как можно быстрее. В противном случае, у них может пропасть интерес к вам. К чему встречаться с людьми, которым вы безразличны?

Очень важно для мужчины, сохранять позитивное настроение в любой ситуации, особенно если он общается с малознакомыми ему людьми. Жаловаться на свою тяжелую жизнь, или на бывшую свою половину, является признаком слабости и малодушия. Запомните, проявлять слабость в каком-либо вопросе, для мужчины неприемлемо.

Похожие записи

apatii.net

бороться или смириться, советы психолога.

Очень немногие люди способны искренне наслаждаться одиночеством – как правило, большинство из нас тяготится этим состоянием. Тем не менее, существуют способы, которые помогут справиться с переживаниями по этому поводу.

Что такое одиночество

Практически все люди боятся остаться в одиночестве, и это абсолютно нормально, так как человек живет в социуме. Переживания по поводу жизни отшельника заставляют задуматься даже детей. С возрастом беспокойство увеличивается, и превращается в страх. Любая мысль об одиночестве нередко вызывает у нас ужас. Именно подобные чувства толкают людей на совершение необдуманных поступков. Например, женщина может выйти замуж за того, кто ей даже не сильно нравится, лишь бы создать семью. Впрочем, аналогично может поступить и мужчина.

При каких обстоятельствах человек может чувствовать себя одиноким

Люди, которые не любят общаться с другими, очень редко бояться быть одинокими, у них отсутствует потребность выстраивать взаимоотношения с другими. Чаще всего, им хватает переписки с человеком, который живет в другой стране, или же редких встреч с практически единственным другом. Если же у вас много друзей, и вы любите часто проводить с ними время, то, скорее всего, вас беспокоят мысли о том, как вы будете себя чувствовать, когда это все закончится. На самом деле, данный страх существует только в голове человека, и на самом деле, ему не грозит быть отрезанным от общества.

В каких же обстоятельствах мы чувствуем себя одинокими? Чаще всего, мысль о том, что вы остались совсем одни, посещает после потери кого-то близкого. Это может быть как расставание с любимой или просто ссора. В такие моменты важно помнить, что ваше положение временное, и вскоре вы либо восстановите отношения, либо завяжете новые. Гораздо сложнее перебороть страх перед тем, что вам снова могут сделать больно, и научиться доверять.

Также, вы можете почувствовать себя одиноким после сильных перемен, таких как переезд или смена работы, когда вы теряете прочную связь с дорогими вам людьми.

Как определить, на самом ли деле вы одиноки

По-настоящему одиноких людей намного меньше, чем тех, кто считает себя таковыми. Дело в том, что мы часто смотрим на собственную жизнь нетрезво, то есть под влиянием эмоций. Бывает, что человек только думает, что он никому не нужен, и ни один из его знакомых не хочет поддерживать с ним связь. На самом деле, все может быть далеко не так.

Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно много времени потратить на самоанализ. Постарайтесь успокоиться, и подумайте, есть ли в вашем окружении хотя бы один человек, которому вы можете рассказать, что происходит у вас на сердце. Возможно также, наоборот, перед вами кто-то раскрывается. Если же вы можете быть в присутствии кого-то искренним, то вы уже не одни. А если ваш друг или знакомый изливает перед вами душу, то он вам доверяет, а значит, ему вы дороги. Кроме того, попытайтесь проверить свои мысли и предположения. Возможно, о ваших душевных переживаниях захотят позаботиться гораздо больше людей, чем вы себе представляете.

4 стадии одиночества

В свою очередь, бывают разные виды одиночества. Каждый человек переживает в своей жизни период, когда он совсем один, однако ситуация вскоре меняется. Это временное одиночество. Все гораздо сложнее, если человек длительное время не может завязать любого рода отношения с окружающими. Также, одиночество можно разбить на несколько стадий.

1. Нет любимого человека и семьи

Первый условный этап одиночества – это потеря любимой девушки и семьи. Данная ситуация происходит практически в жизни каждого. После расставания человек может закрыться в себе, и испортить отношения со всеми близкими, в том числе и с семьей. На самом деле, от одиночества на этой стадии довольно легко избавиться. Помните, что с родными вас связывает вся жизнь, и практически любое разногласие можно уладить. Если же наоборот, вы не можете простить свою семью за что-то, попробуйте вспомнить нечто хорошее, что для вас сделали. Постарайтесь проанализировать позитивные стороны родителей, супруги или других родных так, чтобы они перевесили негативные.

Что касается потери любимого человека, расставание пережить гораздо сложнее. Скорее всего, вы чувствуете себя преданным, и больше не хотите никому доверять. Прежде всего, постарайтесь сделать так, чтобы у вас совсем не было времени на мысли о бывшей возлюбленной. Погрузитесь в работу или спорт, найдите новое увлечение. Спустя какое-то время, попробуйте начать новые отношения. Постарайтесь проводить много времени с компанией, что одиночество не перешло во вторую стадию.

2. Нет ни семьи ни друзей

После того, как человек теряет любимого и семью, а также замыкается в себе и отказывается решать проблемы, он начинает терять друзей. Это и есть второй этап одиночества. Если вы понимаете, что в данный момент находитесь на данной стадии, то не спешите пугаться и отчаиваться, а берите ситуацию в свои руки.

Поймите, что у вас становится меньше друзей не потому, что вы стали им неинтересны из-за ваших проблем, а из-за того, что сами пренебрегаете ими. Когда вы отказываетесь выходить с ними на контакт, или не хотите проводить вместе время, друзья начинают чувствовать обиду, предательство.

Помните, что они не виноваты в том, что произошло с вами, и поэтому не должны из-за этого страдать. Выход их положения есть, и он очень простой. Вы должны уделять больше внимания друзьям, а возможно, и попросить прощение за свое поведение. Тогда вы не только восстановите отношения, но и получите помощь в решении других проблем.

3. Совсем нет никого близкого

После того, как вы потеряли семью, девушку или жену, друзей, вы можете начать отворачивать от себя и других близких людей, которые у вас остались. Вы больше не сможете общаться с коллегами, а значит, будете одни в ещё одной сфере вашей жизни. На этом этапе вам, скорее всего, захочется избавиться от одиночества, однако вам будет сложно найти общий язык с окружающими. По-прежнему, лучшим способом вернуть жизнь в прежнее русло является проведенное время в компании. Постарайтесь завести новые знакомства. Запишитесь на какие-то коллективные курсы, где вы сможете общаться с людьми в непринужденной обстановке. Также, можно познакомиться с кем-то из своего города онлайн. Однако помните, что с вашим другом по переписке обязательно нужно познакомиться в реальности, и не стоит оттягивать этот момент.

4. Вы абсолютно отрезаны от общества

К сожалению, страх быть отвергнутым мешает человеку избавиться от одиночества. Спустя определенное время, он остается абсолютно один. Некоторые из людей, которые находятся на данной стадии одиночества, годами отказываются выходить на улицу. Они контактируют только с продавцами в магазинах, или же с курьерами. Возможно, некоторым из них нравится такой стиль жизни, однако помните, всегда все можно изменить. Если вы чувствуете, что не сможете просто найти друга на улице или в сети, запишитесь на прием к психологу.

Как бороться с одиночеством

Если вы на самом деле одиноки

Если вы уже долгое время страдаете от одиночества, то, скорее всего, в своем положении вы вините себя. Соответственно, у вас плохая самооценка, а также вы видите в окружающих вас людях недоброжелателей. В первую очередь, вы должны понять, что если у человека нет друзей или близких, то это совсем не значит, что в нем что-то не так. Всегда можно найти кого-то близкого по духу, просто чаще выбирайтесь из дому, развивайтесь, и тогда другим вы покажетесь очень интересной и разносторонней личностью. Также, вам стоит не только завязывать новые знакомства, но и попробовать возобновить старые отношения. Скорее всего, у вас получится снова стать друзьями с бывшим одноклассником или однокурсником.

Как справиться с чувством одиночества

Если на самом деле вокруг вас множество людей, как близких, так и нет, но при этом чувство одиночества вас не покидает

Если вокруг вас всегда много людей, но никто из них не является вашим другом, поддержкой и опорой, то, скорее всего, вы просто не подпускаете окружающих к себе. То есть, вы сами не можете быть искренни с ними, а также не даете им раскрыться. Постарайтесь напоминать себе, что даже если кто-то ранил вас в прошлом, то его сейчас нет в вашей жизни. Скорее всего, именно сейчас рядом с вами та девушка, которая никогда не сделает больно, а также друг, что поддержит. Взаимоотношения с людьми – всегда риск, однако он практически всегда оправдан.

Как смирится с одиночеством и стоит ли это вообще делать

Конечно же, быть одиноким далеко не всегда плохо. Можно попробовать смириться со своим положением или изменить ситуацию. Чтобы решить для себя, какую позицию выбрать, нужно взвесить все плюсы и минусы жизни одиночки, и тогда решить, какой тип жизни подходит лично вам.

Мало кто знает, что одиночество негативно влияет на здоровье. Люди-отшельники практически всегда страдают от алкоголизма. Кроме того, они переедают или же наоборот, забывают нормально питаться, а также курят. Есть проблемы также с нервной системой, так как все чувства и эмоции остаются невысказанными, и гнетут человека. Из-за этого одиночки постоянно находятся в депрессии. Также, у него сильно падает самооценка, а также возрастает недоверие к другим.

С другой стороны, одиночество позволяет человеку проанализировать себя, свое мировоззрение. Многие отшельники уезжают в горы или другую отдаленную местность, чтобы найти гармонию в себе, заняться медитацией. Также, жизнь одиночки позволяет отдохнуть от быстрого ритма жизни в мире. Некоторые люди ассоциируют одиночество со свежим воздухом. Именно в данный период жизни человек начинает по-настоящему понимать, что такое личное пространство, а также учится ценить его.

Советы психолога: как преодолеть депрессию на фоне одиночества

Многие люди уверенны, что смогут перебороть длительную депрессию, если будут много общаться с другими. Это правда, однако есть небольшое условие. Поддержка со стороны определенно нужна, однако также надо, что человек, страдающий от одиночества, начал менять свой внутренний мир. Начните с собственных мыслей, анализируйте их. Как только вы поймете, что в данный момент ваши размышления только угнетают, остановите их. Пробуйте мыслить позитивно, и вскоре это войдет в привычку. Также, шаг за шагом начните решать свои проблемы, можете попросить помощи в этом у своих близких. Также начните общаться с психологом. Для начала, назначьте личные встречи, а позже попробуйте посетить групповые сеансы, где вы сможете найти друзей и, возможно, навсегда избавиться от одиночества.

alfaman.org

психологические приемы и методы, советы специалистов

Многих людей одиночество пугает. Они представляют, как в старости будут сидеть на кресле-качалке, поглаживать кота и созерцать закат. Но как смириться с одиночеством? Стоит ли переживать, если не удается найти вторую половинку или завести семью? Когда наступает пора отчаяния?

Не так страшен черт, как его малюют

Чтобы узнать, как смириться с одиночеством и начать жить, необходимо понять, что вообще представляет собой это социально-психологическое явление?

Какая ужасная безнадежность стоит за этим эмоциональным состоянием. Человек — это социальное существо, которое не всегда способно вынести одиночества. Да что уж говорить о людях, когда даже большинство животных погибают без общения. Например, попугаи, которые находятся в неволе, используют свои вокальные данные, чтобы подражать звукам и человеческой речи, тем самым спасая себя от отсутствия коммуникации.

Но что представляет собой одиночество? Для одних это жизнь без семьи и детей, для других — существование без друзей и социального общения. Но действительно ли страшно быть одиноким? На самом деле нет, ведь каждый человек — вполне самостоятельная личность, которая может восполнять дефицит общения разными способами. Людей не изолируют от социума на добровольной основе. Как правило, одиноким человек делает себя сам.

Однако, если вы не можете вынести этого эмоционального состояния и всегда жаждете чьей-то компании, это определенно не хорошо. И если вы испытываете трудности при общении с другими людьми или не способны находиться в одном помещении с кем-то, эта ситуация не может считаться нормальной. Вы непременно должны найти компромисс. Давайте узнаем, как смириться с одиночеством и стоит ли переживать из-за отсутствия социального общения.

Нужно ли справляться с одиночеством

Как смириться с одиночеством женщине в 35 лет? Почему вообще происходит социальная изоляция у большинства людей, чей возраст переступил тридцатилетний рубеж?

Основная причина такого парадокса — неправильно расставленные приоритеты в более молодом возрасте. Бытует мнение, что если человек до 30 лет не достигнет определенных успехов (машина, квартира, семья, путешествия), то он останется неудачником. В погоне за благополучием люди тратят годы сначала на усердную учебу, затем жаждут стабильной работы, пытаются защитить диссертацию, подняться по карьерной лестнице. В конечном итоге возникает логичный вопрос, как смириться с одиночеством, ведь ни друзей, ни семьи, ни даже хороших знакомых у них нет.

Что же происходит с красивыми, умными, успешными, живыми и немного стервозными женщинами, от которых мужчины просто сходят с ума? Они становятся еще более социально изолированными, с каждым годом все сильнее и сильнее. Причина проста: они не видят проблемы в одиночестве, убеждают себя, что все в порядке, и это вполне нормальное явление.

Однако важно понимать, что это эмоциональное состояние не должно распространяться абсолютно на все сферы жизни. Вы можете не иметь семью или детей, но знаете, что всегда есть возможность отправиться в путешествие с друзьями, сходить на концерт или познакомиться с новыми людьми. Стопроцентное одиночество будет означать лишь одно — вы закрылись в собственном ментальном коконе, который полностью оградил вас от какого-либо общения.

Почему так трудно преодолеть одиночество

Еще один вопрос, который возникает у мужчин и женщин: “Как смириться с одиночеством в 45 лет и старше?” Решение тут только одно: не нужно полностью отрекаться от какого-либо социального контакта. Чем взрослее становится человек, тем больше он замыкается в себе. Одинокие люди боятся заводить новые отношения и знакомиться с кем-либо, они не выходят в общественность, забывают о своем внешнем виде и каких-либо планах.

Так как смириться с одиночеством в 35, 45 и 50 лет? Ведите себя естественно и не забывайте, что вы — вполне дееспособный и активный человек, у которого есть светлое будущее. Запирая себя в собственной квартире, избегая чрезмерного общения, можно сделать только хуже. А год за годом это эмоциональное состояние начнет перерастать в страхи и комплексы, от которых практически невозможно избавиться.

Основные причины

Все беды и трудности в жизни не возникают просто так. Они являются либо результатом некоторых действий и решений, которые принимают люди (или не принимают), либо результатом поведения. Одиночество — не исключение.

Наиболее распространенные причины, которые могут объяснить, почему человека игнорируют другие люди:

1. Чрезмерная брезгливость. Конечно, вам не нужно жениться на первой встречной девушке (выходить замуж за парня), с которой вы познакомитесь. Однако не строить тратить жизнь на поиски недостатков своего потенциального партнера. Никто не совершенен, у каждого человека есть какие-то плюсы и минусы. То, что вы должны сделать, это решить для себя, готовы ли принять все эти недостатки характера и вредные привычки второй половинки.
2. Эгоизм и лень. Все отношения предполагают постоянную тяжелую работу. Да, вы не должны просто оставаться на плаву и игнорировать все проблемы на своем пути. Важно действительно упорно работать, чтобы поддерживать свои отношения. Если хотите иметь крепкую и длительную дружбу или брак, вы должны научиться быть гибким и идти на уступки друг другу. Помните, что иногда приходится отказываться от своих собственных интересов во имя вашей возлюбленной (избранника), потому что как только заключается брак, “я” заменяется на “мы”.
3. Чрезмерная агрессия. А также авторитетность, истерическая натура, жестокость, лень и прочие негативные черты характера, которые нужно искоренить даже не ради других, а ради себя.
4. Неопрятный внешний вид. Вы можете быть очень интересным человеком, но имейте в виду, что никто не хотел бы встречаться с женщиной (или мужчиной) с грязными волосами, или с тем, от кого неприятно пахнет.
5. Чрезмерная настойчивость. Представьте себе следующую ситуацию: вы вяло ухаживаете за своей девушкой в течение многих лет. Что будет дальше? Возможно, вы расстанетесь. Тем не менее, вы можете столкнуться с тем же результатом, если начнете планировать будущую свадьбу на второй день знакомства.

Свод полезных советов для отчаявшихся

Давайте узнаем, как смириться с одиночеством женщине и мужчине. Этот свод правил будет полезен тем, кто столкнулся с дефицитом общения и социальной изоляцией:

• Помните, что вы сами виновник своего эмоционального состояния.
• Не вгоняйте себя в рамки, не давайте стереотипам сломать вас.
• Возраст не должен стать помехой для счастливой и полноценной жизни. Поэтому если появляется вопрос у мужчин, как смириться с одиночеством в 50 лет или позже, то важно понимать, что у каждого человека есть возможность построить счастливую жизнь, найти любовь, завести семью, стать успешным и иметь хороших друзей.
• Одиночество не означает, что вы теперь должны закрыться в пустой квартире, оборвать все провода, удалиться из социальных сетей, надеть серую мантию.

Одиночество проявляется по-разному. Кому-то комфортно жить самостоятельно в доме, где царят лишь его правила. Но при этом такие люди строят отношения, имеют друзей и не закрываются от общества.

Если вы подружитесь с самим собой, вы никогда не будете одиноки. Максвелл Мольц

Если вы спросите специалиста, как смириться с одиночеством мужчине или женщине, то непременно услышите: “С помощью общения!” Действительно, если у вас есть интересная работа и доброжелательные коллеги, верные друзья, увлекательные хобби и приятные отношения с семьей, то вы не будете горевать слишком много об отсутствии любви. Кроме того, можно избежать страданий от одиночества, если следовать некоторым рекомендациям ниже.

Не будьте одержимы мыслью держаться подальше от людей

Если вы одиноки, то просто представляйте, что это трудный период в жизни, который скоро закончится. Не нужно каждый день жалеть себя и страдать, что у вас нет любви, друзей и отношений. Помните, чем больше вы думаете об этом, тем хуже будет ваше эмоциональное состояние.

Не озлобляйтесь

Вы не станете счастливее, ненавидя своего друга, который более успешен в личной жизни. Злость и зависть, которые пожирают людей изнутри, рано или поздно станут очевидными и начнут отпугивать всех людей на пути, стремящихся создать с вами прочные взаимоотношения. Лучше будьте счастливым человеком, программируя себя на повторение чужих успехов!

Любите свою жизнь и живите в полной мере!

Даже если вы одиноки сейчас, то это не значит, что так будет продолжаться всю жизнь. Посещайте выставки, ходите в кинотеатры и театры, работайте волонтером в благотворительной организации.

Поверьте, многие люди, состоящие в браке, будут завидовать вам из-за наличия свободного времени, поэтому тратьте его с умом, используя для саморазвития и личностного роста. Кроме того, посещение таких мест даст вам возможность познакомиться с новыми друзьями и второй половинкой. Поэтому вместо того, чтобы думать, как смириться с одиночеством в личной жизни, станьте социально активным, не следуйте советам Бродского из знаменитого стихотворения, в котором говорилось: “Не выходи из комнаты, не совершай ошибку”.

Интернет — это больше, чем социальная сеть

Интернет предлагает множество возможностей для общения, которые можно сразу перенести из виртуального мира в реальную жизнь. Однако избегайте риска стать зависимым от Всемирной паутины!

В Интернете вы можете действительно стать лучше. Даже если сегодня у вас нет друзей, то их всегда легко найти на веб-просторах. Там же можно изучить иностранные языки с прямыми носителями, найти знакомых по интересам и единомышленников, которые впоследствии избавят вас от одиночества. Но помните, что вас окружает реальная жизнь, в которой тоже кипит общение бурным потоком.

Найдите того, кто нуждается в вашей любви

Итак, вы не знаете, как смириться с одиночеством. Девушке или парню нужно помнить, что нет необходимости впадать в панику, если они не могут найти свою вторую половинку прямо сейчас. Дарите любовь и заботу родным, детям, животным, пожилым людям, — всем тем, кто действительно в этом нуждается.

Возьмите на попечение котенка или щенка, и вы больше никогда не будете одиноки. Шутки про “40 кошек” будут неуместны, ведь один домашний питомец не определяет вашу дальнейшую судьбу. Кроме того, женщина может стать матерью и вполне успешно растить ребенка без мужа (но имейте в виду, что этот вариант следует рассматривать в последнюю очередь).

К чему может привести отторжение от общества

Одиночество может быть эмоционально болезненным для большинства людей. Если вы убеждаете себя, что все в порядке, но в глубине души чувствуете тяжесть и страдания, то пора что-то менять. В худшем случае это состояние может привести к:

1. Депрессии. Сначала будет апатия и уныние, связанные с тем, что вас не окружают люди, которые способны поддержать и осчастливить. Затем это состояние начнет перерастать в страх и комплексы, заставляя вас вгонять себя в рамки и отчуждаться от социума. Затем настигнет депрессия, когда начнут появляться мысли: “Я никому не нужен”, “В моей жизни нет людей, которые меня понимают” и т.д.
2. Ухудшение физического здоровья. Когда человек находится в постоянном напряжении, то он начинает страдать либо от переедания, либо от голода. Может появиться головная боль, истощение организма. Если одиночество перерастет из временной проблемы в депрессию, то человек способен столкнуться с кожными заболеваниями, выпадением волос, ухудшением состояния ногтей и зубов.

В заключение

Теперь вы знаете, как смириться с одиночеством женщине и мужчине. Главное, не замыкаться в себе и принимать это состояние как временное. Вы не можете быть уверенным, что через год, пять или десять лет все останется по-прежнему. Возможно, уже через месяц вы встретите свою любовь, заведете новых друзей и создадите совершенно иную жизнь, которая будет дарить счастье и радость.

fb.ru

Как смириться с бесконечным, ладно физическим

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Я не умею общаться с людьми. И не хочу. А иногда хочу. От сильной тоски и душевного одиночества. Но не умею. В школе ко мне относились, как к ничтожеству, которого не за что уважать. Не знаю, за что и почему (скромная, зажатая серая мышь, непривлекательная), но ко мне подходили парни даже с параллельных классов, когда на перемене я спокойно сидела за партой, и смеялись мне в лицо, обсуждали мою внешность! А я ничего не могла ответить… Они были в два раза больше меня, каждый раз перед школой я молила: только бы меня просто не трогали, просто оставили в покое… Про своих одноклассников даже говорить не буду…
Конечно, я закрылась. Я перестала интересоваться жизнью, стала жить в фантазиях. Но сейчас выросла и даже не фантазируется. За что так? Почему? Я с завистью смотрю на гуляющих по городу парочек, и понимаю, что если бы меня так не ломали каждый день в течение многих лет, то ВСЕ было бы по-другому! Мужчинам интересны открытые, позитивные девушки, «зажигалочки», рядом с которыми хочется жить, любить… А у меня внутри — ЧЕРНъАЯ ПУСТОТА. Я не знаю, зачем я живу. Нет, знаю, чтобы не убить своим суицидом своих родных!
Но я так тоже не могу! Я — моральный инвалид! Я — не девушка, не юное очарование, я — кусок биоматериала, я не знаю, кто я!
Я не знаю, чему хотел научить меня Бог, сделав меня, маленькую девочку, грушей для морального битья. Я хочу простить их всех, правда! Хочу отпустить обиду! Прорабатываю, обдумываю, молюсь, чтобы те люди хоть сейчас были ЛЮДЬМИ, чтобы от них больше не пострадал слабый… Но не выходит! Никак! Как вспомню, что все мои сверстницы были красивыми, счастливыми, обласканными вниманием мальчиков… в то время как я не знала, куда себя деть и планировала самоубийство. Мне становится больно… Опять… Эти смешки, ехидные улыбки… Когда человек понимает, что причиняет душевную боль слабому… и получает от этого кайф. Как это забыть?
Возможно, в сравнении с другими историями, моя — тьфу, пустяк. Но для меня…

Я знаю, что я выросла, и ТАКОГО больше не будет. Но понимаете… Для меня люди — другая планета. Моя жизнь — это инет, фильмы, книги. Но я понимаю, что это — не жизнь. Но я не могу просто взять и начать общаться.

Понимаете: я одновременно хочу общения, любви (то есть просто стать нормальной девушкой), а с другой стороны — чтобы меня не трогали никогда, общение утомляет, людей не понимаю, их бытовые потребности и интересы для меня за гранью…

Причем даже такие люди, как я (социофобы, изгои) у меня симпатии не вызываю. Вот есть ЛЮДИ, а есть Я. И словно так природой задумано, что эти две параллельные не должны пересекаться.

А вот теперь скажите мне: как так жить? Как смириться с бесконечным, ладно физическим — душевным одиночеством? Как отпустить ТУ боль, как успокоиться? Мои обидчики, я думаю, даже не вспоминают обо мне… А у меня вся юность покалечена!!! Никаких свиданий, нежности, радости, ЖИЗНИ. Все черное, и душа моя — черная.

Скажите… Как? И зачем? И (можно большую просьбу) прошу: давайте без «милая девушка, вы молодая, все впереди». Много лет ничего не меняется. Я не могу сама себя исцелить. Никак.

P.S. Заранее напишу: я волею судьбы не учусь сейчас, работу позже искать буду. дела и занятия есть, но боль они заглушают слабо
Поддержите сайт:

Без имени , возраст: 19 / 27.08.2015

Отклики:

Здравствуйте! Почему бы вам не обратиться к психологу?! Вам нужно научиться жить настоящим, строить своё будущее, а вы зациклились только на детстве, на прошлом. Школьные годы невозможно вычеркнуть из памяти, это понятно, но школа давно позади, вы уже не подросток, не маленькая беззащитная девочка, а молодая женщина, наверняка интересная, разносторонняя, грамотная. Да, вы правы, что ваше внутренне состояние, уныние, подавленность, влияют на отношение окружающих к вам, поэтому потихоньку работайте над собой. Попробуйте просто выйти на улицу и улыбнуться прохожему, вы увидите, что вам улыбнуться в ответ. В то время, если вы пройдете хмурой и напыщенной, вас обойдут стороной, боясь нарваться на неприятности. Не пробовали ли вы завести знакомства в интернете? Например, по интересам, общаться на форумах, найти новых знакомых на сайтах знакомств. Можно начать с этого, ведь никто не знает вашего прошлого, ваших комплексов и обид. Вы можете предстать в ином свете, показать какая вы вежливая, нежная, приятная в общении. Старайтесь не сидеть дома, выходите в свет, найдите подработку, запишитесь в бассейн, на фитнес, туда, где вы сможете находиться среди людей и понимать, что не все они такие уж плохие. Удачи вам!

Ирина , возраст: 27 / 27.08.2015

---

Я автор. Денег лишних на психолога нет. Я понимаю, что нужно учиться стоить будущее… Но у меня вообще не получается думать о будущем. Я привыкла жить годы, просто уговаривая себя продержаться хотя бы еще день, недельку, месяц… В надежде, что судьба сжалится надо мной, и я просто умру. Когда-нибудь.
Мне тяжело простить себя за то, что я молча сносила словестные унижения из-за страха (обидчиков было много, а защитников — никого). Меня превратили в тряпку. Навыки общения просто атрофировались.
Вы не подумайте, что я днями и ночами мусолю эту тему… Просто иногда я вспоминаю и понимаю, что корни ВСЕХ моих проблем оттуда.
Я думаю о том, что у меня могла бы быть нормальная юность, как у всех тех людей, которые меня обижали. Почему у них все прекрасно (спасибо соц.сетям, я знаю, что они живы и здоровы, и очень даже радуются жизни), а я страдаю от тех душевных ран, что они мне нанесли?

У меня никогда не будет веселой юности, всего того, что многие вспоминают с теплом… Школьные годы чудесные для меня были адом.

Я не могу с этим смириться. Я пытаюсь заводить знакомства на форумах, но дальше интернета они не заходят. Мне скучно с людьми. Я не умею находить точки соприкосновения, я не понимаю людей.

Я не могу просто выйти на улицу и улыбаться прохожим, типа у меня все хорошо, я радуюсь жизни! Я не могу обмануть себя!

Автор — Без имени , возраст: 19 / 27.08.2015

---

Еще дополню, почему я вообще возвращаюсь к воспоминаниям о плохом… Каждый раз, выходя на прогулку, я вижу счастливых, красивых девушек, которые гуляют с парнями или подругами. И я понимаю, что у них ТОЧНО не было такого, что было у меня. Наверняка их любили: за общительность, красоту…

Я ОЧЕНЬ завидую им. Почему у них все хорошо, а я чувствую себя, как днище? Я такой же человек!

Автор — Без имени , возраст: 19 / 27.08.2015

---

Привет,у тебя сильные проблемы из детства из школьных времён налицо,можно попробовать найти бесплатного психолога,такие тоже есть и походить к нему,постоянно вспоминая о прошлом в будущем само по себе увы не наладится ничего,я сама такая же,было всякое от школы до дома и работ,и всё намешалось как ком и тоже сижу и думаю — почему именно я и за что?,так что понимаю тебя прекрасно,за краткий промежуток времени проблему такую не решить увы,нужна сила воли и дисциплина ума,активность,я сама походила к психологу на несколько сеансов бесплатному,но многое не помогло от неё,так что буду искать другого,а что делать? если самим не справиться,то нужна помощь профессионала однозначно,всё таки тут не просто починить сломанную вещь,тут душа и разум. Делай что возможно для улучшения своего положения вещей,ищи варианты решения проблем,не смотри на других как им хорошо,сегодня им хорошо — завтра может быть плохо,так что занимайся собой, тем более ты знаешь причины твоего расстройства. Удачи у нас всё получится!!!

Хоуп , возраст: 000000 / 27.08.2015

---

В первую очередь просто пойми — ты никому ничего не должна. Это только твоя жизнь. То, что было в твоей юности, действительно очень тяжело, я прекрасно знаю, через что ты прошла, и какой осадок сейчас остался у тебя на душе. И ты не изгой, ты просто не веришь в людей. И у тебя есть на то причины. Но не позволяй прошлому стать твоим настоящим, и тем более будущим! Пока ты всем своим существом не пожелаешь изменить свою жизнь ничего не измениться. Спроси у себя; Что я сама могу сделать, чтобы изменить свой образ жизни? Для начала поставь себе цель, пусть маленькую, и не слишком важную, но цель, и иди к ней не оглядываясь не на что. Ты уже сильная девушка. Попробуй найти занятие, которое будет тебе нравиться, но при этом поможет тебе как — то развиваться. Прими и полюби себя такой какая ты есть, со всеми плюсами и минусами. Проблемы живут в нашей голове, соответственно только мы их и можем решить. Книги, фильмы — это то, что позволяет тебе сбежать от самой себя, и погрузится в другую реальность, я отлично это знаю по себе. Пересиль себя, свой страх, и поверь тебе реально станет легче дышать. И ты права — тебе надо просто отпустить и забыть прошлое. Оно не стоит твоих нервов, а самое главное твоего времени, которое ты не вернешь. Ты — самодостаточная, сильная и мудрая девушка, у тебя десятки возможностей, но увидеть их тебе мешает именно твое прошлое. По себе знаю как сложно пересилить все свои внутренние тараканы и начать реально жить а не доживать. Но это того стоит. Прошлое изменить не может никто, а вот каким будет твое будущее решать тебе, как бы банально это не звучало. Перестань жить прошлым! Нам дается всего одна жизнь. Открой себя для жизни. Постепенно, день за днем делай по маленькому но уверенному шагу вперед, однажды ты просто оглянешься назад и не увидишь всего плохого что было в твоей жизни, так далеко позади оно останется. Страх, боль, безысходность, усталость — это сейчас твои главные враги. Борись с ними, это легче чем кажется. В твоей истории во многом я увидела себя, но я никогда не позволяла себе сказать «я так больше не могу», даже когда было совсем тошно и просто не хотелось ничего, я еще больше заставляла себя. И ни чуть об этом не жалею. Борись, за себя, за свою жизнь, за свое будущее, и не смей опускать руки!
Говорят, что по — настоящему счастливы могут быть только те люди, которые сначала многое пережили. Это действительно так. Впереди тебя ждет что — то действительно прекрасное, то что не позволит тебе никогда вспоминать плохое. Просто дай себе шанс!!!

Агата , возраст: 00 / 27.08.2015

---

мне кажется, надо перестать жить в прошлом и начать жить в настоящем и будущем. Конечно, такой негативный опыт не может не влиять на отношение к людям. Но надо стараться себя пересилить, и начать делать маленькие шажочки в направлении позитивного общения. Люди, на самом деле, просты. Надо просто попытаться их понять, иметь искренний интерес к ним. Не ждать, что каждый встреченный человек будет относиться к вам враждебно.
И ни в коем случае не занимать такую позицию, что вот, люди и их потребности мне не понятны, что они хотят — мне не ясно и не интересно, не говорите мне того, не говорите мне сего. Это не правильно. Не надо отгораживаться стеной от людей, потому что хороших и дружелюбно настроенных по отношению к вам людей гораздо больше, чем вам сейчас кажется.
Боитесь сверстников — попробуйте общаться детьми, с пожилыми людьми. Если вы будете внимательны и заинтересованы в общении, то, наверняка, найдете друзей. Общайтесь с теми, кого вы не боитесь. Это самый надежный способ победить замкнутость и стеснительность. А дальше дело само пойдет, вот увидите.
Не унывайте так. Все с чего-то начинают. У всех получается, и у вас обязательно получится. Это же не сложно — забежать к пожилой соседке и спросить, нужна ли помощь. Или пойти в гости к друзьям семьи поиграть с маленькими детьми. А принцип общения — он всегда один. Найдите тех людей, которые будут вам рады, постарайтесь понять их, услышать. И вы будете бояться с каждым днем все меньше и меньше. Поверьте, так бывает всегда.

Оля , возраст: 42 / 27.08.2015

---

простить бывает сложно, но это необходимо нам в первую очередь. Просто простить и забыть. Не заходить на страницы этих людей. Пока обида живет в вашей памяти, пока вы постоянно подпитываете ее новыми впечатлениями, вы чувствуете себя несчастной. А вы станьте счастливой наперекор всему. Люди меняются. И эти парни и девушки, которые обижали вас в школе, скоро сильно изменятся сами. Столкнутся со своими трудностями, тоже с каким-то бессердечием. Я уверена, что они будут сожалеть о том, что они делали по отношению к вам, будучи подростками. Все умнеют, и они поумнеют тоже. А, может, уже поумнели. Так на кого в таком случае обижаться, если они уже стали другими людьми? Обижаться на тех подростков, которых уже нет, которые выросли? Не надо попадаться в такие ловушки. И не надо думать, что перед вами теперь закрыты все пути. Что все счастливы, а вы нет. По внешности судить сложно. И по фотографиям, выложенным в сети тем более нельзя узнать, что в реальности с человеком происходит.
Вот и не надо накручивать себя, и думать о том, что юность потеряна. Она у вас еще идет, и будет продолжаться несколько лет. И завидовать никому не надо. Это тоже пустое все. Человек перенесший страдания, может быть гораздо опытнее, умнее, чутче своих сверстников. И это опыт хотя и печальный, но он помогает нам иногда лучше понимать людей. Понимать, что важное в этой жизни — это любовь, терпимость, сострадательность.

Оля , возраст: 42 / 27.08.2015

---

Еще раз здравствуйте! Не существует людей, у которых нет проблем, трудностей. И если вы встречаете счастливую девушку, это далеко не означает, что у неё всё гладко и прекрасно. Если вам интересно, то мои школьные годы тоже были не из легких, надо мной издевались одноклассницы, обзывались, писали мне на рюкзаке матерные слова, когда мы оставляли вещи в раздевалке, уходя на физкультуру. Не смотря ни на что, я старательно училась, и поступив в колледж, всё стало лучше, в ВУЗе вообще наладилось. На работе меня уважают и ценят, но меня угораздило влюбиться в коллегу, который после сладких объяснений в любви и разговоров, что не сможет без меня дышать, бросил больную. Проходя курс лечения, мне сказали, что из-за определённых врожденных патологий возможно я не смогу иметь детей. После всего я хотела покончить с собой и забрела на этот сайт. Прошло полгода и многое изменилось. Я поняла, что бывший не стоил того, чтоб я себя убивала, я научилась жить и бороться, радоваться мелочам. И если бы вы меня встретили на улице, то никогда не сказали бы, что в моей жизни всё это было…Пока вы сами не одержите победу над собой, всё будет видеться в чёрном цвете. Начнёте улыбаться — потихоньку придёт любовь к жизни, боль от страданий уйдёт на второй план.

Ирина , возраст: 27 / 27.08.2015

---

Спасибо всем. Буду бороться. Тяжело жить с ранами в душе, которые не заживают, и с вопросами, на которые нет ответа. Но я буду пытаться что-то менять.

Автор — Без имени , возраст: 19 / 27.08.2015

---

Привет, я хотел сказать что ты не одна такая, я парень и я прекрасно тебя понимаю читая твое письмо у меня от каждого слова болела душа так как у меня было все так же, это сложно забыть, это можно только вытеснить хорошим будущим которое тебя обязательно ждет, я в это верю. наша жизнь и так коротка, нужно жить воплощать свои мечты, а знаю что это общие слова и они мало помогут, сам переживаю эту боль но надежда на что то лучшее теплится где то внутри. Захотелось поддержать Тебя, желаю тебе сил и выносливости в этой нелегкой борьбе

Аглень , возраст: 21 / 27.08.2015

---

Привет!;-)
Твоя история как две капли воды похожа на мою. Те же издевательства, те же вопросы в голове, мысли. Мы с тобой очень похожи. Тебе нужно бороться — преодолеть страх, слабость. Где силы взять? Сходи в храм. Это трудно, знаю. Но я верю в тебя. Ты прекрасна. Ты замечательная. Очень хочется общаться с тобой. Я была бы не против. Я уверена. что ты прекрасный человек. Потому что страдания меняют человека. Он понимает больше. И трудно жить со всем этим, с болью. Не знаешь, куда ее деть, как от нее избавиться. Я надеюсь, тебе помогут наши советы. Радости тебе и позитива!))) Ты классная!!! Клевая!!!! Я уверена. Ты станешь тем человеком, какой хочешь быть!!!! Я верю в тебя.

Имя , возраст: — / 28.08.2015

---

Ребят, спасибо большое вам! Наверно, никто не поймет меня так, как человек, который пережил то же самое…

Аглень, Имя, пусть у вас тоже все будет хорошо, добра вам!

Имя, я пойду в храм. Никогда не ходила сама, все с родственниками да на праздники церковные. Понимаю, что нужно сходить одной.

Давайте держаться, хорошие мои. Что еще делать 🙂 Просто иногда так накрывает… Ну вам, наверно, знакомо.

Все у нас будет хорошо.

Автор — Без имени , возраст: 19 / 28.08.2015

---

Это мой первый отзыв. Дружочек, ох как понимаю тебя…только лет мне намного больше….Но речь не обо мне. Как то в интернете прочитала историю девушки, которая описывала подобную ситуацию, только она как раз была из тех кто гнобил..и вот, спустя лет 10 после окончании школы, она пошла устраиваться на работу и каково было её удивление, когда собеседование проводила та, которую они травили, а она ей после окончания собеседования сказала: знаешь, я простила вас, ведь именно это мне дало толчок развиваться и совершенствоваться, мне хотелось всем доказать ЧТО я стОю! Обидчица извинялась,просила прощение, ей было стыдно за свою жестокость, все эти эмоции она описывала и было заметно что действительно расскаивается. Другая история, как парень, спустя годы, влюбился в девушку, над которой жёстко издевался в школе! И как он корил себя и мучился. Это все реальные истории. Милая, не следи за их жизнями, прям запрещай себе это! Не трави себе душу ещё больше! Строй свою по кирпичику, по камушку, шаг за шагом, ведь дорогу осилит идущий! А психолог необходим! Попробуй поискать бесплатного в центрах реабилитации или юношеских организациях. Ещё мне помогает спорт. И наверняка есть люди которые любят тебя, поговори с ними, откройся. Мне как никому известно состояние когда руки опущены, так может начнём их поднимать? Обнимаю тебя.

Оксана , возраст: взрослая / 28.08.2015

---

Оксана, спасибо вам большое! От каждого вашего слова хоть немного, но легче.
Жаль, что нет на данный момент сайта помощи именно жертвам насилия в школе (как физического, так и психологического),чтобы там могли найти поддержку как настоящие, так и бывшие… даже не хочу писать «жертвы»… В общем, чтобы мы вместе помогали друг другу, отпускали свою боль и учились жить без страха и обид!

Потому что да, забыть нельзя, но хочется проработать ситуацию, извлечь какую-то мораль и отпустить НАВСЕГДА.

Я по сей день внутренне сжимаюсь, когда иду мимо группы молодежи или нескольких парней. Я до сих пор не могу окончательно убедить себя, что меня не за что гнобить, что больше никто и никогда не будет это делать.

Мои родные до сих пор не знают, почему я так не люблю вспоминать школьные годы. Я не скажу им, зачем тревожить лишний раз? Если я все подробно расскажу, как мне было тяжело, как я хотела себя убить — это навсегда перевернет все. И мне это не поможет.

Буду искать психолога, скорее всего в интернете.

СПАСИБО вам всем огромное! Мира вашей душе!
Возможно, когда-то появится сайт только для нас, там мы сможем еще эффективней помогать друг другу.

Автор — Без имени , возраст: 19 / 29.08.2015

---

Автор, Слава Богу! Меня радует твой душевный подъем! Спасибо тебе, ты тоже очень сильно помогаешь всем нам))) Да, про
спорт верно Оксана говорит, мне он тоже ОЧЕНЬ помог. Закаляет дух. Учит бороться и тд. Если нет проблем, можешь тоже им
заняться. Еще волонтерство очень подходит: общаешься с людьми, работа в команде, интересные проекты, море впечатлений,
прекрасно проводишь время. Спасибо тебе, что написала! Если что, пиши сюда, мы тебе будем очень РАДЫ!)))) Твоя душа
прекрасна!))) Ты замечательный человек.)))

Имя(Юля) , возраст: — / 29.08.2015

---

Милая, я все таки рекомендую тебе открыться маме, ведь кто как ни мама может утешить своего ребёнка, дать совет, прижать к сердцу, и не бойся расстроить своих родителей, открыв свои душевные переживания, ведь страшнее всего им было бы потерять тебя! Кто, как не родители наши лучшие друзья, любят нас безусловно и желают счастья! Матушка твоя очень хочет видеть, что ещё доченька счастлива, радостна, полна позитива, ведь наверняка она чувствует что с тобой что то происходит… Ещё знаешь, кто делает меня счастливой, радостной и смеющейся? Это мой КОТ!))) к сожалению, он не со мной сейчас, но когда мне его оставляют, то счастливей человека не найти!) Столько ласки и нежности я от него получаю, а смотреть на его проделки само удовольствие! Я всегда хохочу как ненормальная))) Животные отличные антидепрессанты! Ещё мой совет ( только не отрицай сразу) заняться единоборствами. Ведь это не просто умение драться и защищать себя ( хотя это большой плюс), единоборства очень помогают воспитать дух, приобрести душевные силы и перестать бояться своих противников как на ментальном так и на физическом уровне. И никакие группы молодёжи на твоём пути не смогут тогда выбить тебя из колеи! Вообщем, надо стараться, трудиться, не падать духом, поверь, самое страшное в жизни это потеря родных. Недавно ушёл мой папа… Это такое горе для нас с мамой, что все остальное отошло куда то в сторону…ещё у меня нет любимого человека, нет работы…но ЖИТЬ, несмотря ни на что!

Оксана , возраст: взрослая / 29.08.2015

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Как смириться с одиночеством — лучший способ

Вы готовы услышать кучу банальных советов в стиле «Не сидите на месте», «Больше знакомьтесь», «Будьте более открытыми и вы легко заведете друзей», «Просто осознайте плюсы своего положения».

Если да, то вы пришли не по адресу. В этой статье не будет этого, не побоюсь слова, «мусора».

Потребность в близких людях, это такая же базовая потребность человека как принимать пищу. Не может человек осознать, все плюсы своего одиночества и стать счастливым здесь и сейчас просто потому что изменил свою точку зрения.

Это все равно, что убеждать голодного, что есть вредно и тебе нужно понять плюсы аскезы. Человек все равно будет хотеть есть, с какой точки зрения на это не посмотри. Недаром сказано — сытый голодного не разумеет.

Не может человек быть более открытым, когда за плечами куча предательств и обмана. Оставим, подобные пустые советы для глянцевых журналов и дилетантов.

В этой я покажу вам случайно ли возникает чувство отчужденности в городе, и как смириться с одиночеством, если ничего не помогает

Содержание:

#1 — Как возникает чувство одиночества

В современном городе очень легко стать одиноким. Огромное скопление людей, которые не знают друг друга и никак не связаны между собой, все это создает благоприятную среду для возникновения отчужденности.

Человек это животное, предпочитающее жить стаями. В целом человеку совершенно необходимо иметь две группы

1.  Малая группа — семья
2.  Большая группа — община, надежные друзья.

#2 — Почему раньше люди не были так одиноки

Если посмотреть на историю человечества, то люди строили сначала небольшие населенные пункты это поселки и деревни, затем они разрастались до городов.

Возьмем древние Афины — один из крупнейших городов прошлого, родина демократии. А население всего 60 тысяч человек. По сегодняшним меркам, это очень маленький город. В большинстве своем, все друг друга знают.

И все Афины знали Сократа, хотя по нынешним меркам это был просто безработный тунеядец, который пристает к людям со своими глупыми вопросами. Но его не прогоняли, с ним мирились, с ним общались. Некоторые аристократы приглашали его на пиры, как чудака, что бы развлечь беседой своих знатных гостей.

Почему же Сократ не умер голодной смертью? Да потому, что его знали. А если человека знает весь город, и каждый день он крутиться на центральной площади на виду у всех, непременно найдутся люди которые захотят его поддержать.

По сути весь город, являлся большой общиной. Было четкое разделение на граждан, рабов, и приезжих. И почетно было быть гражданином, потому что раб был бесправен, приезжий был чужаком. А граждане были свои, а своих надо знать в лицо.

А если ты знаешь человека, то ты знаешь и чего от него ждать, как он будет себя вести, можно ли ему доверять. Ты можешь обратиться к нему за помощью, и это уже будет не просто посторонний которому нет до тебя дела.

Например, когда Сократа приглашали на ужин, хозяева были уверены, что он ничего не украдет. Не напьется и не зарежет кого нибудь, не подожжет дом. Они знали его и он знал их.

А как строили избы на Руси — всей деревней. Все знали своих соседей, потому что вчера ему дом построили, а завтра он уже тебе дом строит. То есть людей в деревне объединяла совместная работа и совместная жизнь, общность судьбы. И была принята взаимовыручка и взаимопомощь. И знали золотое правило, сегодня откажешь в помощи, завтра не помогут тебе. А если не помогут, труба дело, если не помрешь, так жить будешь хуже это точно.

Одно дело твой сосед в деревне, в которой ты всю жизнь провел. Он живет так же как ты, у него дом такой же как у тебя, который вы еще и вместе строили, и хозяйство такое же. И знаешь ты, что он продает мясо и молоко, а не наркотики из под полы толкает.

Другое дело соседи по лестничной клетке, которые меняются один за другим. Которые непонятно где работают и чем занимаются, и вообще неясно кто они и на какие деньги квартиру купили. А будешь сильно интересоваться, так скажут «Не ваше собачье дело».

Потому что не связывает вас с соседями в городе, ровным счетом ничего. Ни быт, ни работа, ни образ жизни.

#3 — Как живут в большом городе

А что сейчас мы видим в городах. Огромные толпы незнакомцев в метро и на улицах. Сегодня ты их видишь в первый и последний раз. Они для нас не представляют никакой ценности, они чужаки, мы их не знаем.

На работе, нас ничего не связывает с людьми кроме самой работы. Часто это скучная рутинная работа (например ведение бухгалтерии). Мы сидим целыми днями, и перекладываем бумажки из одной стопки в другую. Да, мы уже знаем этих людей, но так же легко забудем, как только сменим работу.

Но еще у нас есть друзья. Мы дружим с людьми на работе, мы дружим потому что у нас общие интересы. Но меняются работы, меняются интересы а вместе с ними уходят и друзья. Потому, что кроме работы и интереса у нас нет того, что бы нам объединяло. Да и времени нет! Людям работать надо.

Очень очень редко, остаются близкие друзья, с которыми у вас есть взаимопонимание, взаимная помощь и поддержка. Но много ли таких, 1-2 человека из 100. Рассчитывать на это не приходится.

Поэтому друзья у нас получаются ситуативные, а отношения поверхностные.

Не можете вы с такими друзьями поделится тем, что вас беспокоит, потому что знаете — не поймут. По сути для них больше подходит слово — знакомые.

#4 — Познакомиться это большая проблема

А как у нас обстоят дела с семьей? Ну во первых, чем больше город, тем труднее познакомится.
Казалось бы, парадокс. Наоборот, должно быть проще. Но нет, механизмы психики утроены по другому.

Давайте скажем прямо, большинству людей свойственно искать свою любовь через друзей, в общих компаниях, на работе. В общем там, где люди друг друга знают, хотя бы чуть чуть. Мы хотим знать, что человек адекватен, не причинит нам вреда, что он не вор, не алкоголик и не наркоман.

Но где же найти такого человека, если на работе такого не встретил и друзей не так много.

В большой общине, или в большой деревне с этим проще. Живут скажем в деревне 2000 человек, все знакомы друг с другом, круг для выбора куда больше. Да и люди проверенные. Ты примерно знаешь чего от них ждать.

А в городе как быть? Ты никого не знаешь, тебя не знают.

Некоторые парни от безысходности, стараются познакомится на улице. У 90% ничего не получается. Потому, что знакомится на улице никто не любит. Для мужчины это жуткий стресс, подойти к понравившейся девушке.

А для девушки это тоже стресс, подошел какой то мужик, говорит что знакомится, странный какой то, нервничает, дергается, номер телефона зачем то спрашивает. Что он хочет на самом деле? Все знают сколько сейчас мошенников, отделаться бы от него побыстрее.

Можно еще познакомится в клубе. Там это дело идет проще, благо алкоголь помогает. Но что вы знаете о человеке в клубе. Симпатичный, хорошо танцует, молодой, веселый. А на утро, вы понимаете, что у вас нет ничего общего, и все впечатления были продиктованы эффектом алкоголя.

И снова в путь, на поиски принца или принцессы.

#5  Стоит ли доверять незнакомцам — реальная история

Стоит помнить и еще об одном. Ложась в постель, с почти посторонним человеком мы оказываем ему неоправданно высокое доверие.

Вспоминается история знакомства, которой поделился один видео-блогер.

Он познакомился в фитнес клубе, с красивой очень сексуальной девушкой. Она пригласила его к себе домой, предложила выпить. Напившись они переспали. Затем, он ночью просыпается и видит, что она стоит над ним с занесенным для удара ножом. И в следующий миг она бьет, он едва успел увернуться. Если бы мужчина чудом не проснулся, то она бы его зарезала.

Что было у этой красавицы на уме, о чем она думала в этот момент?

Скорее всего у этой девушки серьезные проблемы с психикой, но внешне это может никак не проявляется, пока мы с ней не познакомимся поближе.

Мы хотим перепрыгнуть множество этапов сближения, которые следуют перед интимной связью.

На каждом из этих этапов мы понимаем, что перед нами за человек, и стоит ли сближаться дальше. Как он ведет себя в разных ситуациях.

Может быть он сумасшедший, или он только что из тюрьмы вышел за убийство.

Я не говорю, что ухаживания должны продолжаться долгие месяцы, но самое элементарное представление о человеке в рамках хотя бы 3-5 свиданий вы должны иметь.

#6 — Познакомиться непросто, создать семью еще труднее

Вот человек, нашел наконец то себе жену или мужа.

Начинается совместная жизнь. И вместе с тем приходит море проблем, которые нужно решать. А решать эти проблемы люди не умеют, а зачастую и не хотят. Проблемы накапливаются, непонимание растет.

Частенько супруги могут начать спорить, кто из них главный. Тогда мы получаем постоянную войну за право доминировать.

Здесь супругам могло бы помочь общество. Примирить их, рассудить, дать мудрый совет, показать достойный пример. Но социум очень часто толкает людей к обратному.

Если раньше семья была необходима для того, что бы выжить, то сейчас это уже не требуется.

Теперь женщина, может зарабатывать наравне с мужчиной, и больше материально от него не зависит. И мужчина, может прокормить себя сам.

А современная культура кричит с рекламных плакатов «Бери от жизни все», «Ни в чем себе не отказывай», «Ты достоин лучшего».

Зачем решать проблемы с женой, когда можно сходить на сторону.

Зачем жене стараться понять и принять мужа, таким какой он есть, если для нее брак не представляет ценности.

А ведь успешных мужчин так много, они смотрят на тебя с рекламных плакатов, кажется только руку протяни.

Но это иллюзии, не более того. В результате — непонимание, отчужденность. Брак распадается и оба остаются у разбитого корыта.

Вместе с тем потребности никуда не пропадают :

— потребность в любви ;
— потребность в семье ;
— потребность во взаимопонимании ;
— потребность взаимной поддержки ;
— потребность в душевной теплоте и близости ;
— потребность быть матерью\отцом.

Потребности есть и удовлетворить их может только семья, а семьи нет. Что в результате? В результате возникает невроз.

Стоит ли говорить, что этот невроз может сопровождаться чувством хронической тоски, печали, подавленности, потери смысла жизни, нежеланием что либо делать.

Построить счастливую семью можно, и даже нужно. Но для этого оба партнера должны ценить и уважать друг друга и их отношения. Если этому не научили их родители, то придется учиться самостоятельно.

А это зачастую бывает непростой процедурой, приходится учится договариваться, слушать партнера, уважать его чувства.

Люди не хотят заморачиваться, а просто продолжают жить по инерции.

Недавно гуляя по улицам города, я увидел кафе с красноречивым названием «Вдали от жён».

Я был глубоко удивлен этой вывеской. А зачем собственно жениться, если к жене у тебя главное чувство — побыть от нее в дали?

Конечно, иногда нам нужно побыть в уединении, в другой компании или заняться своими делами, может это и имеется в виду?

Возможно, но мне кажется тут более глубокий посыл. Это не просто название, это крик души.

«Вдали от жён» означает — моя жена мегера, она не дает мне заняться тем, что я хочу. Она не слушает меня, с ней невозможно договориться. Для того, что бы заняться тем, что мне нравится я вынужден уходить из дома. Ни о каком взаимопонимании в паре не идет и речь. Там в кабаке, со своими собутыльниками, я могу поделиться тем, что у меня на душе, ощутить поддержку и понимание, просто расслабиться. С женой же, я подобных чувств не испытываю никогда и не могу поделиться тем, что для меня важно.

Естественно находясь в подобных отношениях возникает одно желание — убежать как можно дальше. Можно например задерживаться на работе. А там и до любовницы недалеко. А что? Ведь все так делают. Если у мужчины есть любовница, значит он востребован!

Стоит ли удивляться, что такие браки распадаются? Порой удивляешься, как вообще люди живут вместе, в таких вот отношениях.

#7 — Три главных вывода

1. Друзей в городе у нас явно маловато, но много поверхностных и пустых знакомств. Толку от них почти нет, реальной помощи от них никакой, взаимопонимания и эмоциональной поддержки тоже нет.

2. Качественную семью, в которой главное это взаимная потребность обоих партнеров делать друг друга счастливыми. Ее создать можно, но очень непросто. Во первых нужно самому быть таким человеком, во вторых нужно найти подходящего вам человека. Все это может затянуться на годы.

3. На работе у нас рабочие отношения. В остальном, как правило, никому там ни до кого дела нет. Сегодня ты нужен, завтра уже ищи другое место. Если что то случится и вам потребуется реальная помощь то это к родственникам и друзьям. Вроде вы работаете все вместе, но у каждого своя жизнь, которая с вами никак не связана.

Означает ли это, что мы должны быть вечно одинокими. Вовсе нет!

#8 — Как мгновенно избавиться от одиночества

Мы выяснили с вами, что отношения между людьми очень сложная штука. Найти подходящих людей, и построить с ними глубокие отношения, полные любви и тепла — это крайне трудная задача. А а в условиях города это сделать еще труднее. Так что же делать?

Нам необходимо найти существо, которое испытывает схожее с нами потребности. И лучше всего на эту роль подходит собака.

Вы наверное думаете что автор умом тронулся. Я сижу без мужа или друга, детей давно пора рожать, а мне тут животных предлагают заводить.

Но прошу вас, не спешите судить строго! Подход весьма эффективен и позволяет смягчить чувство одиночества

Вы почувствуете себя лучше, в вашей жизни прибавиться положительных эмоций.

Почему я рекомендую завести именно собаку. Дело в том, что собака как и человек, это стайное животное. И у нее как и у человека есть огромный эмоциональный спектр и способы его выражать.

Вы как хозяин очень интересны собаке и являетесь для него самым важным в жизни человеком и это удовлетворяет потребность что мы ценны, что нами искренне интересуются

Собаки улавливают мельчайшие изменения в настроении хозяина.

Если вы расстроены или опечалены, собака будет пытаться вас утешить и развлечь и это поддержка, и это желание нас понять.

Если у вас хорошее настроение, ваш питомец будет в восторге и с радостью будет с вами играть и это удовлетворение нашей потребности быть нужными кому то, видеть что нам вместе хорошо.

Если вам станет одиноко, вы можете обнять собаку и она ответно проявит к вам ласку и это чувство что ты не один, что рядом теплый и мягкий друг, который не предаст и не бросит, когда тебе тяжело.

Может ли заменить собака мужа, жену, детей? Конечно же нет, даже стая собак не смогут заменить нашу семью.

Но собака может дать вам немедленный результат.

Она ваш понимающий, добрый и пушистый друг. Вы с ней образуете одну группу, она становится частью вашей семьи.

Собака это некий суррогат, некий аспирин, призванный снять острую боль.

Естественно муж или жена от этого не появится, однако вы уже спокойнее будете подходить к поиску супруга или друзей, и не будете так жутко переживать из за каждой личной неудачи. Теперь вам известно о том, как смириться с одиночеством и быстро снять его симптомы.

 

breen.ru