Вы можете понять, что человек врёт вам, по выражению его лица – вот 12 очевидных признаков

Практически каждый человек, которого вы знаете, иногда врёт по мелочам, но некоторые люди заходят в этом так далеко, что начинают врать о важных вопросах, которые могут навсегда изменить их отношения, лишить их работы или даже отправить их в тюрьму.

Распознавание такой лжи – это зачастую работа ФБР, поэтому они нередко следят за выражениями лица, языком тела и вербальными индикаторами в качестве признаков того, что человек врёт.

Марк Бутон, агент ФБР с 30-летним стажем работы и автор книги «How to Spot Lies Like the FBI», рассказал, что он использовал определённые признаки для того, чтобы помочь определить Тимоти Маквея в качестве подозреваемого в организации теракта в Оклахома-Сити. Однако способность читать выражения лица, чтобы определить ложь, может быть крайне полезной, даже если вы не занимаетесь криминальными расследованиями.

«Существует масса выражений лица и связанных реакций, которые могут продемонстрировать, что человек вам врёт», — рассказал он. «Некоторые из них вызваны нервозностью, некоторые – химическими, а другие – физическими реакциями».

Чтобы начать, он утверждает, что очень важно понять, как человек ведёт себя в нормальных условиях.

«Лучше всего исследовать человека какое-то время, проведя с ним небольшую беседу или задавая ему незначительные вопросы, чтобы понять, как он обычно реагирует на разговоры, включая нервные тики, которые могут у него быть», — рассказал он. «Затем, если он демонстрирует несколько индикаторов лжи, когда вы начинаете задавать более острые или намекающие вопросы, и эти признаки ранее у него не проявлялись, вы можете быть уверенны, что с большой долей вероятности человек перед вами вам врёт».

Вот несколько признаков, по которым вы можете определить, что человек вам врёт.

Следите за их глазами

«Это физиологическая реакция, вызванная ощущением дискомфорта или попадания в западню из-за ваших вопросов, на которые он не хочет отвечать», — рассказал Бутон. «Это связано с древним инстинктом, когда людям нужно быть искать путь к побегу, когда они были напуганы опасной ситуацией, вроде столкновения с другим человеком или животным».

Следите за частым морганием

«В среднем человек моргает примерно пять-шесть раз в минуту или каждые 10-12 секунд», — рассказал Бутон. «Когда же он испытывает стресс, например, когда человек знает, что он врёт, он может быстро моргнуть пять-шесть раз подряд».

Бутон рассказал, что нарушения обычного моргания зачастую связаны с выработкой дофамина в организме. Например, человек, страдающий от болезни Паркинсона, будет моргать заметно реже, чем обычный человек, в то время как человек, страдающий от шизофрении, будет моргать намного чаще обычного.

Считайте, как долго человек держит свои глаза закрытыми

Бутон рассказал, что, когда человек закрывает свои глаза на секунду или две, это может свидетельствовать о том, что он вам врёт, так как это является типом защитного механизма. В обычных условиях, объясняет он, человек моргает со скоростью от 100 до 400 миллисекунд, то есть от 0.10 до 0.40 секунд.

Уделяйте внимание направлению их взгляда

«Когда вы задаёте вопрос обычному человеку-правше о чём-то, что он мог видеть, то, если его взгляд направлен в верхний левый угол, то он действительно обращается к своей памяти, чтобы вспомнить этот случай», — рассказал Бутон. «Впрочем, если человек начинает смотреть в правый верхний угол, то он в этот момент обращается к своему воображению, чтобы выдумать ответ».

Бутон рассказал, что левши используют прямо противоположные реакции.

Кроме того, он рассказал, что некоторые люди будут смотреть прямо, пытаясь вызвать визуальные воспоминания.

Следите за тем, что вы у них спрашиваете

«Если вы спросите человека о том, что он слышал, то его глаза сместятся в сторону его левого уха, чтобы вспомнить звуки, которые он слышал, но, если его глаза сместились к правому уху, он, вероятнее всего, собирается выдумать свой ответ», — рассказал Бутон.

Секрет в том, что они пытаются вспомнить

«Глаза человека сместятся в левый нижний угол, если он собирается рассказать вам о своём тактильном воспоминании или о запомнившемся запахе или ощущении, вроде сквозняка или ужасного запаха», — объяснил Бутон. «Однако его глаза сместятся в правый нижний угол, если человек собирается вам соврать».

Морщинки около глаза свидетельствуют о настоящей улыбке

Бутон рассказал, что, когда люди искренне улыбаются, кожица возле их глаз начинает покрываться морщинками.

Следите за их руками

Бутон рассказал, что химическая реакция заставляет лицо человека чесаться, когда он врёт.

И следите за тем, что происходит с их ртом

«Во рту человека, который врёт, зачастую будет пересыхать», — рассказал Бутон. «Человек может начать делать сосательные движения и сжимать свои губы, чтобы это скрыть».

Когда же губы человека настолько сжаты, что они начинают белеть, то это тоже может свидетельствовать о вранье.

Следите за любым чрезмерным выделением пота

Бутон рассказал, что пот может проявляться на лбу, щеках, задней стороне шеи, и вы, с большой долей вероятности, можете наблюдать то, как человек пытается этот пот вытереть.

А в некоторых ситуациях следите за тем, когда человек начинает краснеть

Румянец – это непроизвольный рефлекс, вызванный симпатической нервной системой (она активирует вашу реакцию бей-или-беги) и он является ответом на выброс адреналина.

Следите за тем, в каком направлении они трясут своей головой

Зачастую, когда люди говорят правду, они будут в это же время кивать своей головой, чтобы подтвердить то, что они говорят. Но, если они качают своей головой в несогласии с тем, что они говорят, то их тела раскрывают их ложь.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Как определить по глазам, врет ли вам человек — Леди

Сегодня люди научились скрывать свои эмоции максимально искусно. Различные уловки и манипуляции помогают людям играть на чувствах других, обманывать и добиваться своего. Однако глаза всегда выдают то, что на самом деле ощущает человек и любые способы манипуляции оказываются провальными, если при этом глаза человека бегают или он учащенно моргает. Как понять, врет ли вам собеседник или говорит правду? Об этом узнал Joinfo.com.

Даже самый профессиональный контроль над собой не поможет, если внутри человек нервничает или хочет солгать. И как бы вас не старались обмануть, всегда смотрите в глаза собеседнику. Там вы увидите истинную правду. Итак, какие признаки выдают настоящие эмоции?

Зрительный контакт

Если вы углубитесь в принципы различных тренингов по успеху, то совет держать зрительный контакт с людьми будете встречать постоянно. А все потому, что признак уверенной в себе личности – это прямой пронзительный взгляд. Но данной уловкой пользуются не только те, кто действительно хочет таким образом показать свою открытость, но и те люди, которые желают сказать не правду. Когда такой человек говорит, то он пытается не отводить глаз и будто гипнотизирует собеседника.

Проверить нервничает ли он можно простым способом, который работает и в случае, если вас «обрабатывает» гадалка на улице. Нужно сделать резкое движение, чтобы сбить человека с толку, сообщает журналист ДжоИнфо Карина Котовская. Если он намеревался вас одурачить, то вы заметите его суету и несвязную речь после того, как его качественный лживый монолог остановили.

Человек, намеревавшийся соврать, начнет уходить в сторону и вести себя неестественно, вспоминая, что же такого еще он хотел наговорить. Если же человек был правдив, то он быстро вспомнит суть разговора и без напряжения продолжить излагать мысли.

Моргание

Когда люди врут, то сами того не замечая, выдают свое состояние. Они могут быть уверенными в том впечатлении, которое производят, но если нервничают, то попросту начинают учащенно моргать. Этот признак – естественная реакция организма на стресс. Другая причина моргания – это неприятная тема разговора, которой человеку хотелось бы избежать. Если человек моргает редко, то это говорит о его спокойствии и хорошем расположении духа.

Глаза в сторону

Если хотите проверить говорит человек правду или врет, то проследите, когда будете задавать вопрос, отводит ли он в глаза в сторону. Если отводит, значит, либо вспоминает о чем-то и хочет сказать правду, либо намеревается продумать ложь.

Психологи также подчеркивают, что важно, в какую именно сторону собеседник отводит глаза. Если он это делает вправо, то врет, вправо и вверх означает, что он продумывает ложь, вправо и прямо перед собой означает, что он прокручивает в голове свою будущую лживую историю, а когда смотрит вправо и вниз, то он уже готов озвучить то, что сложил в голове. Но это касается человека правши. Если собеседник, которого вам нужно проанализировать, левша, он будет смотреть в другую сторону по той же схеме.

Также ложь можно выявить, если вы заметили, что собеседник, говоря с вами, бегает глазами от одного предмета к другому.

Зрачки

Особенное внимание стоит также обратить на зрачки, если вы хотите научиться читать состояние человека по глазам. А все потому, что контролировать сужение и расширение физически не представляется невозможным. Так, когда человек врет, его зрачки сужаются, а вокруг глаз образуются пятна красного цвета, из-за того что человек испытывает стресс и к лицу начинает приливать кровь. Если же человек говорит правду, то зрачки расширяются или остаются в обычном состоянии.

Помните, что ложные убеждения препятствуют благополучию и даже самые незначительные изменения во взгляде могут выдавать не только неуверенность, но и откровенную ложь. И если вы замечали не раз, что вам врут, задумайтесь, возможно, в свое время вы тоже бегали глазами от предмета к предмету и усиленно моргали. Не только вы любите правду, окружающие тоже предпочитают искренность.

Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков

Тревис Бредбери

Психолог, один из авторов книги «Эмоциональный интеллект 2.0», сооснователь компании TalentSmart.

Люди лгут. Причём постоянно. Есть данные ^{, что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить!). К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.}

Человек врёт вам, если…

1. Прикрывает рот и уязвимые части тела

Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест свидетельствует о подсознательном прекращении коммуникации.

Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.

2. Повторяется и даёт слишком много деталей

Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.

Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.

Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.

3. Готовится к отступлению

Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.

Если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ подготовиться к отступлению.

4. Его слова и язык тела не совпадают

Очевидный признак обмана — противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает.

Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.

5. У него меняется дыхание

Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту — это ещё одна реакция организма на неправду.

6. Нетипично двигает глазами

Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.

Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.

7. Становится агрессивным

Лучшая защита — нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости.

Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, — долгий, немигающий взгляд.

Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.

8. Нервничает

Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.

Важное уточнение

Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).

Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана. К счастью, вычислить их мы тоже можем.

Читайте также 🧐

Как узнать врет ли человек переписке. Говорит только о себе. Распознать ложь по глазам

Ложь – распространенный в современном мире коммуникативный феномен. Научные исследования и опросы говорят о том, что люди лгут ежедневно. Однако обманывая каждый день, люди не знают сами как понять, что человек врет.

Только «профессиональный» лжец и манипулятор умеет регулировать свое поведение так, чтобы окружающие не раскрыли его обман. Определять ложь, наблюдая за человеком, умеют психологи и физиогномисты. Но научиться распознавать обман может каждый человек.

Определений лжи множество. В логике ложь – противоположность истины, заведомо не соответствующее правде утверждение. В быту ложью называют осознаваемый человеком обман.

В психологии ложь – это намеренная попытка сформировать у другого человека убеждение, которое сам говорящий считает неверным. Сознательное произнесение неправды – это своеобразная тактика общения, выбранная в конкретной ситуации.

Видов лжи множество:

• мистификация,
• фальсификация,
• симуляция,
• плагиат,
• лесть,
• сказки,
• клевета,
• блеф,
• самооговор, самообман,
• преувеличение или преуменьшение,
• лжесвидетельство, клятвопреступление,
• ложь хорошего тона,
• ложь во благо,
• неприкрытая,
• детская,
• патологическая,
• невольная.

Почему люди обманывают

Почему люди врут по несколько раз на день? Каждодневная ложь не грубый обман, а сокрытие незначительной информации, это ложь «по мелочам». Каждый хочет казаться лучше и не хочет портить отношения с окружающими.

Весомая и существенная ложь всегда связана с какой-то значимой для личности ситуацией. Она способна разрушить структуру личности и испортить жизнь индивида.

Человек, который нечестен с собой и окружающими, вынужден жить в постоянном напряжении от необходимости скрывать правду. Истина рано или поздно обнаружится, и раскрывшийся обман повлечет за собой массу негативных последствий.

У ученых есть две основные версии, почему люди сознательно врут, даже когда понимают, что обман ни к чему хорошему не приведет:

1. Страх. Почему человек врет? Потому что боится сказать правду, даже если сам себе в этом не может сознаться.
2. Убеждение в необходимости лжи. Индивид может быть уверен, что собеседнику лучше не знать правду, так как ее сложно принять, понять, пережить.

К сожалению, люди привыкли обманывать друг друга, но бессовестная ложь – не нормальное явление, а аморальный поступок.

Каждого ребенка с детства учат говорить только правду и все рассказывать родителям. Но малыш все равно со временем учится лгать, глядя на взрослых. Дети легко обнаруживают несоответствие в словах и поступках взрослых и скоро понимают, что неправду можно использовать, как способ добиться желаемого.

Если только человек не заядлый лжец, испытывающий восторг и удовольствие от обмана, он будет ощущать негативные эмоции и чувства, произнося неправду. Ложь порождает стыд, страх и вину за принятие решения обмануть кого-то и осуществление этого действия.

Произнесение и переживание лжи – это . Негативные эмоции во время лжи волнуют в прямом и переносном смысле этого слова, в организме начинают происходить физиологические изменения, выражающие волнение. Мозг посылает к мышцам нервные импульсы, которые обуславливают заметные для окружающих и проявления обмана.

Признаки лжи

Как узнать врет ли человек? Какие существуют признаки лжи, помогающие ее рассекретить?

Ни один известный признак лжи нельзя расценивать как прямое ее доказательство. И наоборот, отсутствие признаков обмана еще не означает, что человек говорит искренне.

Оценивать нужно поведение собеседника в целом. Отдельные действия и движения рассматриваются в комплексе с другими проявлениями человека по отношению к собеседнику.

Поведение субъекта, который врет, отличается от его нормального, обычного поведения. Поэтому определить, что человек врет гораздо легче, если он близкий или знакомый. Определить врет ли незнакомец или малознакомый человек гораздо сложнее.

Определяя обман, за человеком внимательно наблюдают, замечают признаки лжи и сопоставляют его ситуативное поведение с нормальным, принятым в конкретной ситуации и среде поведением. Не зная человека, легко ошибиться и спутать его привычное действие с признаком лжи.

Уличить собеседника во лжи можно, заранее зная правду или имея возможность проверить услышанную информацию. А как узнать, что человек врет, когда проверить его слова нельзя? В этом случае, пригодится знание признаков лжи.

Признаки лжи бывают вербальными и невербальными. Вербально обман выражается в словесной форме.

Невербальные признаки разделяются на:

• физиологические,
• мимические,
• жестикуляционные.

НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ОБМАНА:

1. Повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. Увлажняются ладони, лоб и участок кожи над верхней губой.
2. Сухость во рту. От переживаний пересыхает в горле, человек часто пьет воду или сглатывает слюну.
3. Тяжелое, прерывистое дыхание или его задержка; глубокие вдохи и тяжелые выдохи.
4. Сужение зрачков, учащенное моргание; пристальный взгляд в глаза или, напротив, неспособность взглянуть на собеседника.
5. Изменение цвета лица, покраснение, побледнение или покрытие пятнами кожных покровов.
6. Появление мурашек на теле.
7. Напряжение в лице: подергивание лицевых мышц, кривая улыбка, нахмуренные брови.
8. Дрожь в голосе, заикание, покашливание, изменение тембра, тона, громкости голоса (при условии, что эти дефекты речи ничем не обусловлены).
9. Неадекватная и несвоевременная улыбка или ухмылка.
10. Хаотичные и суетливые движения: хождение взад-вперед, раскачивание корпуса и тому подобное.
11. Растирание и почесывание различных участков тела.
12. Частые прикосновения к шее и лицу: к носу, губам, глазам, лбу, ушам, затылку.
13. Покусывание губ, пальцев рук или ногтей.
14. Нервные подергивания и постукивания конечностями о пол или иные поверхности.
15. Скрещенные руки или ноги, так называемые телесные замки.
16. Стремление спрятать руки за спину, в карманы, под стол.

Все вышеописанные проявления могут наблюдаться, когда человек просто волнуется, переживает, пытается понравиться. Например, перед публичным выступлением или знакомством с новыми людьми. Определить наверняка, что человек врет, можно сопоставив его действия со словами.

ВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ЛЖИ:

1. Нежелание обсуждать тему и постоянные попытки ее сменить – явные признаки утаивания информации.
2. Немногословность, уход от ответа или короткие ответы «да» или «нет». Когда есть что скрывать, человек будет бояться сказать много лишнего.
3. Клятвы. Собеседник рьяно пытается доказать свою правоту, божится и неоднократно дает честное слово.
4. Долгие раздумья перед тем, как что-то сказать или ответить; затягивание пауз в разговоре.
5. Неоднократная лесть и попытки войти в . Так лжец пытается переключить внимание, снизить бдительность собеседника.
6. Попытки вызвать сочувствие и жалость к себе. Это делается, чтобы собеседник даже не подумал подвергать сомнению поступающую информацию. Разве можно сомневаться в искренности «несчастного» человека?
7. Демонстрация равнодушия, показное безразличие к обсуждаемой теме.
8. Еще один значительный признак лжи – поведенческий. Обманщик никогда не выполняет своих обещаний и всегда находит этому оправдания.

Нельзя утверждать, что человек обманывает, если обнаружен только один признак лжи. Их должно быть несколько, причем как вербальных, так и невербальных.

Как общаться с обманщиком

По статистике подавляющее большинство женщин считают, что правда лучше обмана, в то же время каждый второй мужчина уверен, что сладкая ложь просто необходима в сложных жизненных ситуациях. Но с возрастом мужчины меньше лгут, стараются быть откровенными.

К сожалению, некоторые люди врут настолько искусно, что рассекретить их сложно, опираясь лишь на признаки лжи. На помощь придет . Имея достаточный жизненный опыт, можно догадаться, что человек лжет и обезопасить себя от последствий обмана.

Ложь классифицируют в зависимости от степени сложности, уровня «мастерства» обманщика:

• Первый уровень

Манипуляция без намерения повлиять на убеждения. Такую ложь называют детской. Обманщик произносит явную неправду, не понимая, что рассекретить его совсем несложно. Почему люди врут по-детски? Потому что боятся наказания или желают получить награду, скрывая отрицательные или выдумывая положительные поступки соответственно.

• Второй уровень

Манипулятор убеждает собеседника в правдивости информации, понимая, что это повлияет на все последующие мысли и поступки. Грубо говоря, лжецы второго уровня умеют «пускать пыль в глаза», вводить в заблуждение.

• Третий уровень

Врун знает, как обманывать так, чтобы его не уличили во лжи. Это умелая манипуляция и искусный обман. Мошенники применяют уловки, техники и стратегии обмана. Такая «продвинутая» ложь нередкое явление в политике, журналистике, торговле и сфере развлечений.

Заметив сразу несколько признаков лжи в поведении собеседника, стоит задуматься, почему человек открыто врет и как себя с ним дальше вести. Но не стоит спешить предъявлять обвинение, не проверив свои догадки.

Заподозрив нечестность собеседника, нужно:

1. Постараться сохранить спокойствие. Естественная реакция на неправду – обида и возмущение. Но если сгоряча их высказать, обманщик найдет способ оправдать себя.
2. Предположить, почему человек сейчас врет. Точно сказать, почему конкретный человек врет, сможет только он сам.
3. Проверить свои предположения, при необходимости найти доказательства и факты.
4. Побеседовать с обманщиком, предоставив ему возможность объяснить ситуацию, подтвердить или опровергнуть правдивую информацию.
5. Установить факт обмана. Разобравшись в ситуации, нужно принять решение простить обманщика либо же прекратить в связи с утратой доверия к нему.
6. Не каждый найдет в себе смелость разоблачить лжеца, иногда это делать опасно. Но если дело касается внутрисемейных конфликтов или разногласий на работе, выяснить, почему люди врут и расставить все точки над «і» просто необходимо.

Однажды совравшему человеку вернуть доверие сложно, а если обман входит в привычку, окружающие перестают уважать и любить. Лжецы и обманщики нередко становятся изгоями, останавливаются в своем развитии, деградируют.

Ложь способна разрушить любые отношения, личную жизнь и карьеру. Почему люди врут, зная это, остается загадкой. Гораздо эффективнее общаться искренне, открыто, честно высказывать имеющуюся информацию, свои мысли и чувства окружающим.

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня я не расскажу вам ничего полезного. И это ложь. Вранье мы встречаем на работе, дома, в школе, с друзьями. Это неприятно и противно, быть обманутым. Предлагаю вашему вниманию подробную инструкцию, как распознать ложь: 10 ошибок лжеца.

Сказка — ложь, да в ней намек

Сколько раз в своей жизни вы сталкивались с человеком, который казался вам странным, вы чувствовали, что он что-то недоговаривает, лукавит. Вы замечали, что подсознательно не доверяете его мимике, жестам, речи?

Но как выявить обман и не попасться на удочку вруна?

Если вы хотите стать экспертом в этой области, то обязательно прочитайте Пола Экмана «Психология лжи» и Памелу Мейер «Как распознать ложь» .

Сейчас мы с вами рассмотрим самые распространенные признаки, по которым можно вывести вруна на чистую воду. Помните, что многое зависит от контекста, не всегда определенные жест будет означать ложь. Будьте внимательны и бдительны.

Ошибка № 1 «Левая сторона»

Язык тела чаще всего говорит намного громче, чем речь человека. Для правшей свойственно хорошо контролировать правую сторону своего тела. Отслеживать направление правой руки и ноги. С легкостью можно подчинить себе необузданную руку.

Поэтому специалисты по распознаванию лжи советуют присматриваться к левой стороне человека. Его левая рука будет беспорядочно болтаться, активно жестикулировать, прикасаться к лицу и так далее.

Левая сторона нашего тела показывает наши реальные эмоции, переживания и чувства. При качественном наблюдении вы сможете отчетливо увидеть признаки вранья.

Ошибка № 2 «Руки к лицу»

Внимательно следите за жестами своего собеседника. Признаки вранья — прикрыть рот, потереть нос, держаться за шею или чесать шею, закрывать ухо, говорить сквозь зубы. Все это при многократном повторении будет практически кричать о том, что человек обманывает.

Здесь важно не спутать подобный жест с простым почесыванием укуса, например. Или же такая манера поведения может быть свойственна вашему собеседнику.

У меня есть один знакомый, который постоянно чешет нос. Неважно, говорит ли он правду или врет. Женщины прибегают к прикосновениям к шее или волосам, чтобы показать свою заинтересованность в мужчине. Так что с подобными сигналами будьте крайне аккуратны.

Ошибка № 3 «Речь»

Если вы хотите убедиться в лживости человека, то внимательно следите за его речью. В разговоре с лжецом вы заметите много недосказанности, скомканный темп речи, то он говорит быстро, то медленно. Чаще всего речь вруна начинается медленно, но потом из-за страха быть раскрытым он ускоряется и, может, даже резко закончить свою историю.

Лжецы часто прибегают к большому количеству пауз в своем рассказе. Это дает им время подумать, оценить вашу реакцию. Кроме того, вы заметите колебания в речи. Чтобы упростить себе задачу, врунишки повторяют ваши же слова. Например, когда вы задаете вопрос, то он быстро повторит последние слова. «Где ты был на прошлой неделе?» — « На прошлой неделе я был…»

Ошибка № 4 «Глаза»

Не зря говорят, что глаза — зеркало души. В случае с встречей вруна глаза будут одним из главных факторов, по которым вы сможете вывести его на чистую воду. Обманщики стараются не смотреть прямо на своего собеседника, все время отводят взгляд.

Вы даже можете попросить пересказать вам историю, глядя в глаза. Врунишка растеряется, засмущается и все равно будет пытаться отвести взгляд.

Ошибка № 5 «Эмоции»

Мимика, как составляющая языка тела, многое говорит из того, о чем человек хотел бы умолчать. Самый распространенный пример, когда человек говорит вам, что рад видеть вас, но улыбается лишь мгновение спустя.

Истинные эмоции выражаются параллельно с речью. А вот фиктивная эмоция выводится на лицо с запозданием.

Ошибка № 6 «Краткость»

Когда врун придумывает свою речь, то он старается сделать ее как можно более краткой и лаконичной. Вы редко можете услышать подробную и развернутую историю из уст профессионального лжеца.

Краткость позволяет быстро выложить свою версию и оценить реакцию оппонента. Поверил ли он? А вот дальше случается седьмой промах.

Ошибка № 7 «Ненужные детали»

Когда человек кратко изложил вам суть своей фальшивой истории, но начинает сомневаться в вашей доверчивости, то тут же приукрашивает рассказ подробными, ненужными, порой вычурными деталями. Таким образом, он пытается добиться большей правдоподобности своей истории.

Обратите внимание, к каким моментам человек начинает добавлять детали и подробности. Нужны ли они в рассказе, являются ли они необходимыми и важными в вашем разговоре.

Ошибка № 8 «Защита»

Еще один ход вруна — защититься от ваших сомнений. Стоит вам выразить свое недоверие, как вы тут же услышите «Я что, по-твоему, похож на обманщика? Я тебе вру? Ты не веришь мне?» и так далее.

Лжецы могут прибегать к сарказму и шуткам, чтобы прикрыть свою неправду. Не путайте с обычной манерой поведения человека.

Есть такие товарищи, которые все время пытаются произвести впечатление на собеседника своим чувством юмора.
Кроме того, сарказм и грубость в отношениях между мужем и женой может означать, что у них серьезные проблемы с уважением.

Ошибка № 9 «Внимательность»

Обманщик будет очень внимательно следить за вашей реакцией. Малейшее изменение в мимике у вас он будет приписывать к недоверию или же полной своей победе. Стоит вам слегка нахмуриться и он тут же меняет тактику, ибо считает это знаком недоверия.

Человек, который говорит правду, будет увлечен больше своим рассказом, нежели вашей реакцией на него. А врун будет стараться понять проглотили ли вы его наживку или нет.

Ошибка № 10 «Спутанность»

Если вы попросите своего собеседника рассказать историю задом наперед, то человек, который говорит правду, с легкостью проделает этот трюк. А вот врун начнет путаться, вспоминать что он вам сказал и в итоге может, вообще, не дать никакого ответа.

Кроме того, в речах вруна могут встречаться несоответствия по датам, времени, местам. Если вы будете внимательно следить за рассказом, то сможете найти парочку подобных моментов,

Подведем итог

Не делайте поспешных выводов. Если вы заметили один или два признака, описанных выше, это не всегда будет означать, что человек вам врет. Более правильным подходом будет научиться видеть совокупности этих признаков.

Когда вы точно знаете, что человек врет вам, не говорите об этом сразу. Практикуйте свое умение наблюдать. Изучайте его мимику и жесты. Задавайте вопросы, в которых нет предполагаемого ответа.

Один мой знакомый придумал эффектный маневр. Во время своей речи он нарочито громко чихал, когда хотел убедить собеседника в своей правоте. И со словами «Чихнул — значит, правду говорю», он торжественно улыбался.

Всего вам наичестнейшего!

Пожалуй, каждому пригодится на сегодняшний день знание, которое расшифрует и подскажет нам, как понять, что человек врет. Это несложно, если усвоить несколько секретов и суметь ими воспользоваться.

Психология расставит все по местам, а жесты, мимика, фразы и взгляд помогут вам узнать, что человек врет.

Никто не застрахован от лжи. Некоторые люди врут в мелочах, стараясь открыть лишь полуправду, для кого-то вранье – это хобби, а для кого-то и вовсе привычка. Но есть категория людей, для которых ложь стала профессией и оказаться на месте жертвы такого вруна может каждый из нас.

Как же уберечь себя от лжи и определить, что человек врет? Разобраться в этом помогут советы психологов , способных проанализировать поведение человека и раскрыть основные признаки лжи.

1. Минимум жестов . Люди, которые ведут беседу от чистого сердца, всегда эмоциональны. Они жестикулируют, стараясь привлечь внимание к своей проблеме. Жесты же лжеца минимальны, он держит их под контролем и применяет лишь неосознанно. Именно подсознательные сигналы помогают нам узнать, что человек врет
2. Когда человек лжет, он пытается прикрыть лицо руками : часто касается лба, губ или носа.
3. Распознать лжеца можно по взгляду – он старается не смотреть в глаза собеседнику , его зрачки сужены. Лжец очень редко моргает и редко фиксирует взгляд в одной точке.
4. Человек, который говорит неправду, держит закрытую позу : скрещивает руки на груди или чуть-чуть приобнимает себя.
5. Если человек не привык врать, он может немного нервничать , теребить в руках ручку, лист бумаги или любой другой предмет. Но такое бывает и с неуверенными в себе людьми.
6. Собеседник, который врет, может взять в разговоре небольшую паузу : закашляться или выпить воды.

На самом деле, определить, что человек врет, бывает порой очень трудно или практически невозможно. Некоторые люди настолько верят в свою ложь , что их очень сложно уличить с помощью жестов и мимики. Такие личности врут постоянно, ложь для них – это определенный образ жизни или даже болезнь. Но и здесь найдется пара секретов, чтобы распознать, говорит человек правду или нет.

Если человек постоянно повторяет фразу типа «Я никогда не вру» или «Я что, когда-либо тебя обманывал?», значит он хочет скрыть правду.

Если ваш собеседник не обладает феноменальной памятью, то через некоторое время он забудет детали, о которых врал. Хорошо продуманную ложь он повторит с точностью до мелочей, а вот конкретные расспросы непременно выведут его из равновесия. Попросите описать ситуацию более подробно или уточните обстоятельства, при которых она произошла. Обычно вруны начинают путаться в деталях или придумывать нелепые ситуации.

Иногда при таких проверках человек может вести себя агрессивно или наоборот, желает вызвать у собеседника жалость или расположить его к себе. При таких разговорах лгун часто пытается перевести тему или ответить вопросом на вопрос. Попробуйте сыграть по правилам собеседника и переведите разговор в иное русло. Вы заметите, что человек расслабился, успокоился и не намерен более возвращаться к волнующей теме.

Куда смотрит человек, когда врет?

Мы обещали рассказать, как понять, что человек врет по глазам и куда он смотрит в данном случае. Многих людей выдает взгляд , они даже могут смотреть вам в глаза, но при этом продолжают врать.

Когда человек говорит правду, его взгляд направлен внутрь, как бы в самого себя. Он говорит размеренным тоном, его губы поджаты. Лжец же наоборот, смотрит вверх и вдаль , словно размышляя о несуществующем предмете. Он говорит слишком быстро или, наоборот, слишком медленно. Выдать обманщика также может взгляд, направленный в правую сторону .

Придумывая ситуацию, человек может слегка повернуть голову вправо и смотреть вверх. При этом он как бы незаметно пытается взглянуть на собеседника, изучая его реакцию.

Как понять, что человек врет вам по переписке?

Бывает, что мы не можем установить визуальный контакт с собеседником. И здесь найдется пара уловок . Когда человек находится далеко, он расслабляется и может употреблять слова, которые непременно его выдадут.

Есть одна показательная история, как девушка разоблачила своего парня во лжи, прочитав его сообщение. Парень написал своей девушке примерно такое сообщение: «Я дома, и буду находиться там до вечера». Прочитав его, девушка поняла, что ее обманывают. Ведь если бы ее любимый действительно находился дома, он бы написал «здесь», а не «там». Вот так, людей выдают неосторожно сказанные фразы. Важно научиться читать между строк и отлавливать такие несоответствия.

В эпоху онлайн-знакомств и соцсетей, постоянно обмениваясь сообщениями, люди все чаще задаются вопросом: «Как понять, что меня обманывают при общении в интернете, в СМС или электронной переписке?» — пишет журналистка The Wall Street Journal Элизабет Бернстайн.

Многие чуют нутром, что в сообщении что-то не так, однако понять, где правда, а где вымысел, бывает очень сложно. Специалисты утверждают, что большая часть межличностной коммуникации строится при участии языка тела — жестов, мимики — а также интонаций. Если убрать эти неуловимые факторы, как происходит при цифровой переписке, у нас останется гораздо меньше подсказок, чтобы понять, что к чему.

Однако многие отношения начинают завязываться именно посредством электронных писем, и сплошь и рядом они остаются основным способом связи, поэтому способность определить, лгут вам или нет, очень важна.

Собеседника можно поймать на лжи, поскольку люди зачастую плохие обманщики, утверждает Тайлер Коэн Вудс, глава кибернетического отдела научно-технического директората Разведывательного управления министерства обороны США, автор книги «Catching the Catfishers: Disarm the Online Pretenders, Predators and Perpetrators Who Are Out to Ruin Your Life». «Большинство людей предпочитают говорить правду, — объясняет она. — Поэтому, когда они лгут, правда все равно прорывается наружу».

У вас обязательно будут подсказки. Чтобы их распознать, Коэн Вудс предлагает измененную версию метода, которым пользуются правоохранители: это анализ показаний, который заключается в выявлении обмана посредством изучения слов человека.

Прежде всего следует обратить внимание на то, как ваш собеседник использует усилительные конструкции. «Вовсе не обязательно он лжет — скорее, он хочет, чтобы вы поверили в его слова. То же самое касается тех случаев, когда одно и то же повторяют на разные лады».

«Они не стали бы это повторять, если бы это не было для них важно», — подчеркивает эксперт.

«Кроме того, необходимо обращать внимание на выражения, которыми автор сообщения дистанцируется от адресата. При личном общении мы бессознательно дистанцируемся, скрещивая руки перед собой. На письме того же эффекта можно достигнуть, избегая личных местоимений и упоминаний о себе», — говорится в статье.

К примеру, вы отправляете СМС следующего содержания: «Привет! Я отлично вчера провел время, а ты?» А в ответ приходит сообщение: «Вчера было весело».

Обращайте внимание на оставшиеся без ответа вопросы: вы спрашиваете о чем-то, а собеседник юлит или меняет тему.

«Красными флажками» также являются уклончивые выражения — «вероятно», «должно быть», «может быть». «Эти слова оставляют путь для отступления», — поясняет Коэн Вудс. Есть еще уточняющие оговорки: «если честно», «только не волнуйся», «неудобно об этом говорить». Нередко они являются признаком того, что следующие за ними слова смущают автора сообщения.

Тайлер Коэн Вудс советует всем, кто заводит знакомства в интернете, соблюдать несколько простых мер предосторожности. Во-первых, если что-то в переписке показалось странным, спросите собеседника, как он отнесется к разговору по телефону или через Skype. Также можно попросить прислать фотографию с проставленными датой и временем. Во-вторых, не стесняйтесь задавать вопросы и подмечайте уклончивые ответы, оговорки и нестыковки.

Один «красный флажок» может быть следствием простого недопонимания или искреннего заблуждения, но сразу несколько указывают на серьезную проблему, убежден эксперт.

Когда провокационное издание публикует статью под названием «Как понять, что женщина врет вам в текстовом сообщении?», сразу же появляются определенные подозрения касательно содержимого этой статьи.

Анализ лжи

В данном случае речь идет о допечатной версии результатов исследования, проведенного в Корнельском университете, авторы которого заявляют, что женщины используют более длинные предложения и не обязывающие слова, если хотят кого-то обмануть в текстовом сообщении.

Насколько это заявление правдиво? Пришло время узнать. Допечатная версия содержит объяснения того, как команда ученых использовала внушительную базу данных существующих сообщений, высланных в системе «Андроид» большим количеством мужчин и женщин, среди которых были также студенты.
Там сказано, что предыдущие исследования, в рамках которых изучалась ложь в текстовых сообщениях, имели очень маленькие выборки, и данное исследование направлено на то, чтобы исправить этот недостаток. Предыдущие исследования показывают, что люди, которые хотят обмануть, используют более личные местоимения, такие как «лично я», а также неопределенные предложения короткой длины с менее сложной лексикой. Касается ли это также текстовых сообщений?

Может ли переписка выдать обман?

Текстовые сообщения были анализированы на предмет выбора слов, содержания, контекста, а также того, насколько они оказались правдивыми, основываясь на последовавших за ними событиях. Исследователи начали с 1703 бесед, и когда они отказались от всех, в которых вообще не было лжи, осталась 351 беседа. В этих разговорах и мужчины, и женщины использовали более длинные предложения, когда они хотели соврать.
У женщин предложения, содержащие ложь, на 13 процентов длиннее, чем обычно, в то время как у мужчин этот процент значительно меньше — всего 2 %. Хотя и существует определенная разница в том, как используются ориентированные на пишущего слова (такие как «я» и «меня»), и у мужчин, и у женщин наблюдается небольшое увеличение частотности их использования при составлении неправдивых сообщений. То же самое касается разнообразия и частоты использования неконкретных фраз, таких как «вероятно» и «возможно».

Студенты врут не так, как все остальные люди

Интересен тот факт, что в случае со студентами предложения, содержащие обман, были на 25 процентов длиннее, чем правдивые предложения, в то время как у людей, не являющихся студентами, этот показатель в среднем составил 0,12 процента. И на данный момент ученые не могут сказать, почему это произошло.
Как студенты, так и другие люди использовали неконкретные фразы, такие как «вероятно» и «возможно», когда они хотели солгать. Люди, не являющиеся студентами, продемонстрировали повышение частотности таких фраз на 18 процентов, в то время как у студентов этот показатель повысился на невероятные 111 процентов. Таким образом, да, женщины используют более длинные предложения и неконкретные фразы, когда лгут в текстовом сообщении, но то же самое делают и мужчины. Однако самое интересное среди того, что было обнаружено в ходе исследования, заключается в том, что студенты лгут совсем не так, как остальные люди.

Он врет! Как распознать обманщика

Чтобы понять, что вас обманывают, необходимо определить нормальное поведение человека в привычной для него ситуации. На что обратить внимание, прежде всего, чтобы уловить разницу в поведении? Держите в уме эти 11 признаков, которые просигнализируют, что ваш собеседник лжет.

1. Движение головы

Вы задали прямой вопрос, в ответ ваш собеседник внезапно и быстро изменил положение головы: втянул или вытянул ее, одернул назад, опустил вперед, наклонил набок. Как правило, эти манипуляции происходят непосредственно перед самым ответом. Скорее всего, вы услышите неправду. Люди, склонные лгать, часто двигают головой.

2. Изменения в дыхании

Следите за дыханием собеседника. Когда он начинает врать, он может начать тяжело дышать, плечи будут подниматься, а голос станет неглубоким, плоским. Это рефлекторное действие. По сути, он начнет задыхаться, из-за пульса и давления, которые резко изменятся. Как правило, это происходит, когда мы нервничаем или испытываем напряженность.

3. Жесткая поза

Обычно, когда мы нервничаем, мы начинаем ерзать и суетиться. Поэтому обратите внимание на тех, кто совершенно неподвижен. Почему?

Когда мы общаемся в привычной жизни, язык тела дополняет нашу коммуникацию. Поддерживая беседу, все мы совершаем мягкие, расслабленные и бессознательные движения. Это норма. Если ваш собеседник занял жесткую позу, лишенную какого-либо движения, это сигнал – что-то не так. Скорее всего, у него внутри идет примитивная неврологическая «борьба». Его тело занимает позицию и готовится к ответному «удару».

4. Повторения слов

«Лжецы» могут «поставить на повтор» какие-то слова и даже фразы. Эта реакция – попытка убедить вас и себя в этих словах. Они пытаются привыкнуть к этой лжи и официально одобрить и утвердить ее в своей голове. Например, произнося и повторяя снова и снова фразу: «Я не делал…». Повторение может быть также способом выиграть время.

5. Лишние детали

Они закидывают вас деталями и подробностями, сообщают слишком много ненужной информации. Обманщики всегда много говорят, потому что надеются, что их болтовня, открытость и готовность делиться информацией заставит вас поверить в их искренность.

6. Прикрытый рот

Они могут касаться или вовсе прикрыть рот рукой. Это общеизвестный признак лжи. Если человек не хочет говорить на заданную вами тему или отвечать на вопрос, он автоматически закроет рот рукой, будто бессознательно отвечая: «ничего не скажу или скажу, но неправду».

7. Защита уязвимых мест

К уязвимым местам мы относим горло, грудь, голову и живот. Человек склонен инстинктивно закрывать уязвимые части тела, когда начинает обманывать. Так что следите за руками, возможно, ваш собеседник выдаст себя этим движением.

8. Движения ног

Если у вас есть возможность, обратите внимание на ноги собеседника. Как правило, тот, кто врет, склонен часто менять позы ног, ерзая. Это говорит о том, что человек испытывает дискомфорт и нервничает. Суетливые ноги также сигнализируют о том, что собеседник был бы рад оставить эту тему или вовсе уйти.

9. Трудности в речи

Иногда лжецам становится очень трудно говорить. Речь идет именно о физиологических трудностях. Если вы когда-нибудь видели видеозапись допроса подозреваемого, который действительно виноват, то могли бы заметить, что с каждым словом ему все сложнее говорить. Почему? Нервная система автоматически снижает выработку слюны во время стресса, что приводит к тому, что слизистые оболочки рта становятся сухими, другими словами «в горле пересохло». Говорить становится дискомфортно, трудно. Также наблюдайте за губами. Верный признак обмана со стороны собеседника – прикусывать или поджимать губы.

10. Движения глаз

Когда люди врут, они бессознательно прерывают зрительный контакт. Но опытные лжецы могут выдержать эту проверку, задержать свой взгляд на вас чуть дольше, не обрывая контакта глаза в глаза, чтобы держать вас под контролем и попытаться манипулировать. Они могут долго на вас смотреть, не моргая. С другой стороны, остерегайтесь, когда человек очень часто моргает.

11. Движения указательного пальца

Если вы столкнетесь с неправдой, лжец может предпринять агрессивные жесты, такие как указание. Да, лжецы склонны «тыкать» в вас пальцем. Это происходит, когда им приходится занимать оборонительную позицию или атаковать. Указывая на вас при свидетелях, они оттягивают внимание от себя и направляют его на вас.

А как вы определяете, что вас обманывают?

Фото: freepik.com

Источник: businessinsider.com. Перевела с английского Алина Прудских.

Как понять, что 🙄 человек наркоман: признаки употребления 🕸 наркотиков

Какие виды наркотиков бывают? Основные отличия

Признаки употребления наркотиков отличаются в зависимости от принимаемых веществ. Все они разделены на несколько групп, каждая из которых имеет отличительные особенности. Специально для вас мы подготовили обзор основных видов наркотиков и их отличий:

Опиаты

Опий, героин, метадон, морфин, кодеин, дезоморфин и ряд других психоактивных веществ, входящих в эту группу, меняют личность человека всего за 1-2 употребления. Даже при непродолжительном отказе они вызывают мощный абстинентный синдром («ломку»), сопровождающуюся острыми психозами и галлюцинациями.

Каннабиноиды

Марихуана, гашиш, ганджа и другие производные конопли получили широкое распространение под мифом «легких наркотиков». В действительности их употребление вызывает необратимые последствия не только в организме, но и психике человека. В результате их действия становится недостаточно, чтобы достигнуть эйфории, поэтому наркоманы переходят на опиаты, кокаин или другие еще более опасные вещества.

Психостимуляторы

В эту группу входит кокаин, амфетамин и его производные (метамфетамин, MDMA, MDA, «экстази» и др.). Они оказывают стимулирующее воздействие, вызывая повышение бодрости и активности. При этом сон и аппетит полностью отсутствуют. При передозировках развивается острый бред и состояние деперсонализации, длящееся до 12-15 часов.

Соли и спайсы

Их главная опасность заключается в том, что они оказывают мощное разрушительное воздействие на психику наркомана, провоцируя развитие устойчивой зависимости всего за 1-2 дозы. Их употребление уже через 3-4 месяца приводит к истощению всего организма и стремительной деградации личности. Без своевременного лечения синтетические наркотики приводят к летальному исходу.

Крайне важно назначить лечение солевой зависимости и избавиться от употребления спайсов в кратчайшие сроки — в этих случаях речь всегда идет о днях, и медлить нельзя!

НЕ МОЖЕТЕ УГОВОРИТЬ БЛИЗКОГО НА ЛЕЧЕНИЕ?

Мы поможем, ЗВОНИТЕ!

+7 (863) 322-60-80 быстрый вызов

ПРИЕДЕМ БЫСТРО, ГАРАНТИРОВАННО УБЕДИМ, 100% АНОНИМНО

Диссоциативы

Наркотические вещества, входящие в эту группу, искажают восприятие окружающей реальности. Фенциклидин, декстрометорфан, кетамин и другие ПАВы вызывают ощущение отчуждения не только от существующего мира, но и от самого себя. Они практически не выводятся из организма, постепенно скапливаясь в мягких тканях и приводя к опасным передозировкам.

Признаки употребления: общие и частные

На начальных стадиях зависимости распознать наркоманию достаточно сложно, поскольку зависимые пытаются скрыть проблему от семьи. Если у вас возникли подозрения, рекомендуем действовать с осторожностью, чтобы сохранить доверительные отношения с близким человеком и не потерять его расположения.

7 общих признаков, которые помогут вам определить употребляющего наркомана

• Узкие или расширенные зрачки.

Под воздействием наркотиков зрачки сильно расширяются или сужаются (до размеров маленькой точки), при этом они абсолютно не реагируют даже на резкое изменение освещения. Кроме того, обратите внимание не непривычный блеск в глазах или покраснение белков.

• Бледность кожи.

Кожа человека, принимающего наркотики, становится бледной и желтоватой. Возникают повреждения (например, угри и язвы), которые не заживают в течение длительного времени. При длительном употреблении наркотиков кожа выглядит изможденной и нездоровой.

• Проблемы со сном и аппетитом.

Они проявляются в зависимости от употребляемых веществ, но чаще всего выражаются в полном отсутствии сна и аппетита. После того, как действие наркотика прекращается, наркоман может проспать более 24-48 часов.

• Ухудшение внешнего вида.

Наркоманы перестают следить за собой. Они реже моются и меняют одежду, не ухаживают за волосами, ногтями и зубами, поскольку сфера их интересов сосредоточена только на наркотиках. На теле (в области подмышечных впадин, локтевых сгибов и др.) имеются незаживающие следы от уколов.

• Изменения в поведении.

У наркоманов появляются новые знакомые, с которыми они не спешат знакомить родственников. Общение со старыми друзьями они практически прекращают. Во время разговора по телефону выходят из комнаты, используют в диалоге странные сленговые названия («фен», «скорость», «джараш» и др.).

• Увеличение расходов.

Резко возрастают потребности наркомана в деньгах. Увеличиваются карманные расходы, при этом зависимый может брать кредиты в банках и займы у родственников. Со временем этого становится недостаточности и из дома начинают пропадать ценные вещи (ювелирные украшения, дорогостоящая бытовая техника и др.).

• Подозрительные предметы.

В личных вещах или комнате зависимого можно обнаружить странные предметы, указывающие на зависимость: пакетики с непонятным содержимым, трубки и бонги, пластиковые бутылки с прожжённым дном, закопченные ложки и др.

Частные признаки зависимости

Как понять, что человек употребляет наркотики? Понаблюдайте за его поведение, удалив особое внимание 7 общим признакам, указанным выше. Если несколько из них совпадают, то это повод насторожиться и предпринять необходимые меры.

Если вы все еще сомневаетесь, обратите внимание на частные признаки наркотической зависимости:

Группа наркотиков	Внешний вид	Характерные признаки употребления	Сколько длится действие?
Опиаты	Мелкокристаллический или раствор, цвет которых варьирует от белоснежного до коричневого (в зависимости от примесей)	— бледная кожа, — почесывание мест инъекций, — сильное сужение зрачков, — повышение сухожильных рефлексов.	от 20 минут до 2 часов
Каннабиноиды	Измельченная сухая травка, которая может пропитываться дополнительными психоактивным составами	— покраснение белков глаз, — сильная жажда, — повышение аппетита (особенно к сладкому), — сонное состояние при превышении дозы.	от 1 до 2 часов
Психостимуляторы	Белый, светло-желтый, розоватый или сероватый порошок, таблетки и растворы.	— бодрость и активность, — насыщенная и эмоциональная речь, -настойчивость, — отсутствие сна и аппетита до 3-4 суток, — размашистые движения.	до 2 часов
Соли и спайсы	Кристаллический порошок различных цветов (соли) и сухая измельченная травка в ярких фольгированных пакетиках (спайсы).	— спазмы нижней челюсти, — резкая потеря веса (до 8 кг за неделю), — резкое изменение настроения, — хронический сухой кашель.	до 1,5-2 часов
Диссоциативы	Таблетки	— визуальные и слуховые обманы восприятия, — потеря ориентации во времени и пространстве, — неадекватное поведение.	4-5 часов

Как понять, какая стадия зависимости?

Наркомания развивается постепенно, с каждым употреблением представляя всю большую опасность для организма и психического состояния наркомана. Вне зависимости от стадии зависимости, немедленно обращайтесь за профессиональной помощью. Только опытные наркологи помогут преодолеть патологическое влечение к психоактивным веществам.

Основные стадии развития наркомании

I стадия

У человека присутствует навязчивое желание принять еще одну дозу наркотика. В перерывах между употреблениями возникает ощущение неудовлетворенности и дискомфорта.

Уже в конце первой стадии или в начале второй мы крайне рекомендуем отправить больного на реабилитацию от наркозависимости: слишком велика цена ошибки!

II стадия

Через 3-4 месяца организм наркомана адаптируется к наркотику, что заставляет его с каждым разом увеличивать дозу. Возникают длительные состояния беспокойства и неудовлетворенности, возникает абстиненция.

III стадия

Стремительно развивается соматическая патология, нарастают расстройства психики, отсутствует аппетит, ухудшается внешний вид, наблюдается полная деградация, возрастает риск летального исхода.

Как помощь оказывает наша клиника?

Заметили у близкого человека признаки употребления спайса, соли или другого наркотика? Немедленно обратитесь за профессиональной помощью в клинику «Арма». Мы работаем в Ростове-на-Дону и Ростовской области, принимая на лечение пациентов с любой стадией наркотической зависимости.

На базе нашей клиники применяется уникальная программа реабилитации, объединившая комплексный подход в лечении зависимостей.

Основные этапы лечения наркомании

• Консультация (1,5-3 часа). Врач-нарколог подробно расскажет о каждом этапе лечения и условиях проживания в нашем центре, а также составит индивидуальный план терапии, учитывая состояние здоровья пациента.
• Диагностика (до 12 часов). Визуальный осмотр и полное обследование организма пациента, направленное на выявление хронических заболеваний, а также повреждений в результате наркотизации.
• Детоксикация (3-5 дней). Купирование абстинентного синдрома («ломки») и восстановление состояния внутренних органов. Укрепление организма пациента при помощи витаминно-минеральных комплексов и лекарственных препаратов.
• Реабилитация. Индивидуальная и групповая психотерапия, направленная на выявление и устранение причин зависимости. Отказ от зависимого мышления, изменение системы ценностей и мировоззрения\ человека.
• Социальная адаптация. Она позволяет вернуться к трезвой жизни в здоровом обществе и применить навыки, полученные во время реабилитации. Наши социальные работники помогут с поиском работы, а также восстановлением отношений с членами семьи, друзьями и другими близкими людьми.

Наши преимущества

Частная клиника «Арма» специализируется на профессиональном лечении наркомании. Мы готовы помочь каждому, кто в этом нуждается, вне зависимости от состояния организма, наличия хронических заболеваний и стадии зависимости.

«Арма» – это команда квалифицированных наркологов, психологов, психиатров и социальных работников, имеющих огромный опыт в лечении наркозависимых.

Обращаясь к нам, вы делаете выбор в пользу:

• Комплексного подхода. Мы боремся не только с абстинентным синдромом («снятие ломки»), но и психологическими причинами зависимости, что позволяет пациентам навсегда отказаться от употребления психоактивных веществ.
• 100% безопасности. Мы применяется исключительно проверенные методики лечения и реабилитации, включая программу 12 шагов (в оригинале), метод А.С. Маршака и Миннесотскую модель.
• Комфортного проживания. Все резиденты проживают в просторном доме с хорошим ремонтом, комнатой досуга, спортивным залом и благоустроенной территорией для прогулок на свежем воздухе
• Анонимности. Вы можете быть уверены, что никакая информация о пациенте, не будет передана государственным органам, работодателям или третьим лицам.
• Гарантии от срыва. Мы убеждены в эффективности нашего лечения, поэтому готовы предоставить гарантию на бесплатный курс повторной реабилитации в случае рецидива.

Получить консультацию от врача или записаться на процедуру вы всегда можете по номеру горячей линии нашей клиники +7 (863) 322-60-80 (анонимно, круглосуточно). Сделайте свой выбор в пользу счастливого будущего, в котором нет и никогда не будет места для наркотиков!

Областная газета

У каждого человека есть свои тайны. Поэтому всегда говорить правду не может никто. Это вполне нормально, но только в том случае, если ложь не вредит другим. И человеку, не желающему пострадать от неправды, необходимо уметь распознавать ложь. Для этого очень важно во время разговора смотреть на глаза своего собеседника. Недаром ведь говорится, что глаза не лгут.

 

Существует несколько простых способов определить, говорит ли человек правду.

 

Если во время разговора человек смотрит куда угодно, но только не в глаза собеседнику, есть очень большая вероятность, что он лжет и боится, что глаза раскроют его обман.

 

Конечно, есть опытные обманщики, которые, понимая это, смотрят в глаза собеседнику прямым немигающим взглядом. Ярко выраженная честность такого взгляда у знающего человека тоже может вызвать некоторые сомнения.

 

Тогда постарайтесь внимательно вглядеться в зрачки собеседника. Если человек лжет, его зрачки заметно сужаются, и остановить это сужение зрачков не способен никакой обманщик.

 

Кроме того, как бы человек ни старался замаскировать свою ложь, приток крови к лицу у него усиливается, отчего вокруг глаз может появиться небольшое покраснение. Как говорится, с физиологией не поспоришь. И внимательному собеседнику эти красные пятнышки могут рассказать намного больше правды, чем его визави. 

 

Также важно обращать внимание на то, в какую сторону смотрит собеседник во время разговора. Правша, если он лжет, обычно смотрит вправо, левша – влево. При этом, если человек смотрит в сторону и вверх, чаще означает, что он еще обдумывает, как лучше преподнести свою ложь. Когда он смотрит в сторону прямо, можно предположить, что он уже нашел нужные слова и фразы. Но если он смотрит в сторону и вниз, то можно быть уверенным, что окончательный план лжи уже созрел в его голове, и он готов эту ложь излагать.

 

Есть и еще один верный способ выявить ложь. Если его взгляд становится бегающе-блуждающим и не задерживается ни на одном предмете, очень большая вероятность, что верить ему ни в коем случае нельзя.

 

Зная эти правила, всегда внимательно наблюдайте за глазами своего собеседника. И тогда легко сумеете определить, стоит ли верить в «золотые горы», которые он обещает. 

8 способов определить, что кто-то лжет

Посмотрите сегодня полную серию онлайн!

Как вы думаете, насколько хорошо вы обнаруживаете лжеца? Вы считаете себя детектором лжи уровня ЦРУ? Или вы в основном принимаете то, что кто-то говорит, за чистую монету, пока не будет доказано обратное?

В любом случае, если вы хотите улучшить свою игру, когда дело доходит до того, чтобы сказать, пытается ли кто-то заткнуть вам глаза, у нас есть для вас несколько советов, любезно предоставленных Psychology Today — и бывшим агентом ФБР. с многолетним опытом ведения допросов.

Вот восемь признаков, которые могут помочь вам определить, когда вас обманывают:

1. Очистка горла
Менее опытный волокита может все еще испытывать стресс, притворяясь правдой, что может вызвать необходимость прочистить горло. Это потому, что влага, которая обычно присутствует в горле, перетекла по телу и превратилась в нервный пот.

2. Жесткое глотание
Точно так же недостаток влаги в горле, когда мы лжем, может вызвать резкое глотание, часто называемое «прыжком адамова яблока».«Глоток!

3. Быстрое мигание
Обычно мы моргаем примерно пять или шесть раз в минуту или один раз каждые десять секунд. Когда тело переходит в режим стресса — например, когда вы знаете, что лжете, и подозреваете человека Вы с вами, это поймете — кто-то может быстро моргнуть пять или шесть раз подряд.

4. Покраснение
Оказывается, краснеть возникает не только тогда, когда вы смущены! Некоторые люди, часто женщины, склонны краснеть когда они лгут. Покраснение — это непроизвольный рефлекс, вызванный симпатической нервной системой, и является ответом на выброс адреналина.Таким образом, это учащенное сердцебиение, которое выдает вас на тесте на детекторе лжи, также заставляет вас краснеть, когда вы собираетесь солгать.

5. Направление глаз
Глаза не лгут — даже когда лгут наши рты! Наши глаза указывают туда, куда хочет двигаться тело. Лжецы часто смотрят в сторону ближайшего выхода, сигнализируя о желании физически избежать ситуации.

6. Покачивание головой
Когда кто-то говорит правду, он иногда одновременно кивает головой, соглашаясь с тем, что он говорит.Если они в знак несогласия качают головами, это может означать, что их тела предают их ложь.

7. Ноги указывающие
Лжецы часто указывают ногами на дверь, сигнализируя о своем желании физически и психологически избежать неудобной ситуации.

8. Откинувшись назад
Когда человек начинает лгать, он часто раскачивается или отклоняется назад, чтобы установить некоторое расстояние между собой и человеком, которому они лгут.

Как вы думаете, вы умеете распознать лжеца? Расскажите нам о признаках, на которые вы обращаете внимание, на нашей странице в Facebook.

Что делать, если кто-то лжет вам в лицо

Нам нравится думать о себе и других как о честных людях. Но правда в том, что мы лжем намного больше, чем вы могли ожидать.

Одно исследование, проведенное психологом из Массачусетского университета Робертом С. Фельдманом, показало, что 60% людей лгали по крайней мере один раз в течение 10-минутного разговора, в среднем лгали от двух до трех раз. Участники лгали чаще, когда им говорили выглядеть симпатичными и компетентными.

Памела Мейер, основатель и генеральный директор Calibrate — компании, которая занимается обучением обнаружению обмана, — разделяет ложь на две категории: наступательные и оборонительные.Оскорбительную ложь говорят, чтобы получить что-то: награду, преимущество над человеком или ситуацией или восхищение со стороны других. Защитная ложь, с другой стороны, используется для защиты лжеца или другого человека (эй, не , все лжи корыстны!) От смущения, наказания или причинения вреда или для того, чтобы избежать неловкой социальной ситуации.

«Мы неправильно понимаем мотивацию лжи и часто слишком строго судим лжецов», — сказал Мейер HuffPost. «Слово« лжец »- это спусковой крючок для показания пальцем и морального превосходства.Однако ложь — это часть человеческого опыта ».

Итак, как узнать, лжет ли кто-то вам в лицо? А что делать, если они есть? Эксперты рассказывают, на что обращать внимание и как справиться с потенциальной конфронтацией.

На самом деле мы не очень хороши в обнаружении лжи

Исследования показали, что мы делаем это правильно лишь немногим более чем в половине случаев. Если вы догадались, это немного лучше, чем ваши шансы. И почему так? «Признаки», на которые нас учили искать, — например, ерзание или избегание зрительного контакта — на самом деле не являются надежными показателями, основанными на фактах.

«Сигналы, на которые люди обычно полагаются, основаны на рассказах жен или социальных стереотипах — лжецы склонны избегать вашего взгляда, или они склонны вести себя нервно, или рассказывают очень абстрактные истории с небольшими деталями», Техасский университет в Остине профессор связи Мэтью МакГлоун, который преподавал курсы обмана, ранее сказал Vice.

На самом деле, по словам Мейера, детекция лжи «чрезвычайно сложна».

«Не существует особых знаков, что бы ни предлагали другие.Нельзя смотреть на кого-то и говорить: «Он топает ногой, я знаю, что он лжет». Это не салонный трюк, — сказала она. «Тем не менее, есть способы приблизиться к возможному лжецу, который сможет раскрыть правду, и есть способы думать о лжи, которые будут информировать вас».

«Слово« лжец »- это спусковой крючок для показания пальцем и морального превосходства. Однако ложь — это часть человеческого опыта ».

— Памела Мейер, основатель и генеральный директор Calibrate

Как это сделать? Увеличьте познавательную нагрузку на человека.Лежать, пытаясь казаться спокойным и правдивым, утомительно; это требует тонны умственной энергии. Вы можете использовать это в своих интересах.

«Когда вы пытаетесь думать, что сказать, действовать сдержанно, казаться спонтанным, нагрузка на вашу когнитивную систему высока», — сказал Мейер. «Как будто в твоей голове уже крутится множество колес, когда ты пытаешься в реальном времени обрабатывать, как себя представить и что сказать».

Например, лжец мог сфабриковать и отрепетировать историю, чтобы скрыть свою ложь.Но если вы попросите их рассказать эту историю в хронологическом порядке, это может сбить их с толку.

«Не думайте о телегах, а больше о грузе», — сказал Мейер.

Еще один способ сделать это, как сказал The New York Times Эдвард Гейзельман, почетный профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, — это запросить дополнительные сведения, используя такие фразы, как «Расскажите мне об этом подробнее». как человек рассказывает свою историю. Открытые вопросы увеличат нагрузку на их и без того тяжелую когнитивную нагрузку.

Стоит ли противостоять лжецу?

А теперь предположим, что вы поймали кого-то на лжи — или, по крайней мере, вы достаточно уверены, что этот человек говорит неправду. Что вы делаете? Как и следовало ожидать, здесь нет универсального подхода.

Мейер, например, сказала, что она редко рекомендует прямо противостоять кому-либо на их лжи. Вместо этого она предлагает собирать информацию, пытаться понять точку зрения другого человека и интересоваться его мотивами.

Она предложила один гипотетический сценарий рабочего места, в котором некий служащий был единственным человеком, работавшим в ночь, когда компьютер был украден из офиса. Допустим, этот человек отрицает, что знает что-либо о пропавшем оборудовании. Вместо того, чтобы обвинять их во лжи, вы подошли бы к разговору из эмпатического любопытства.

«Дайте им повод для сомнений и покажите, что вы на их стороне. «Должно быть, было так странно находиться в офисе в ту ночь в одиночестве. Вы любите работать допоздна? «Вы удивитесь, сколько еще вы узнаете, если покажете, что вы любопытны, а не осуждаете», — сказала она.

Клаус Ведфельт через Getty Images

Противостояние лжецу в лоб — не всегда лучшая тактика. «Иногда лучше подойти к разговору с любопытством и получить дополнительную информацию», — сказала Памела Мейер, генеральный директор Calibrate.

В других случаях вы можете захотеть встретиться с подозреваемым лжецом прямо на месте. Чтобы определить, является ли это правильным подходом, сначала рассмотрите несколько факторов, — сказала Тиана Фрейзер, младший терапевт по вопросам брака и семьи в Millennium Life Counseling: — Ваши отношения с другим человеком (с кем-то, кого вы хорошо знаете, с кем вы чувствуете себя в безопасности?) , содержание лжи (это что-то незначительное или что-то, что вам может потребоваться больше времени, чтобы изучить или обработать?), обстановка, в которой вы находитесь (находитесь ли вы на публике или у вас есть конфиденциальность?) и эмоциональное пространство, в котором вы и другой человек находится внутри.

«При столкновении с кем-то безопасность всегда стоит на первом месте, — сказал Фрейзер. «Если вы считаете, что высказывать свое мнение небезопасно, я бы порекомендовал вам не вступать в конфронтацию».

Если предположить, что безопасность не является проблемой, лучший способ противостоять кому-либо — это поговорить с ним лично, а не с помощью текстовых сообщений или телефонных звонков, и наедине, сказал Фрейзер. Если вы сделаете это на глазах у других, человек может смутиться, что может вызвать защитную реакцию.

Учитывайте также свое эмоциональное состояние и эмоциональное состояние другого человека.У вас может возникнуть соблазн сразу же противостоять им. Но если вы слишком расстроены или взволнованы, возможно, лучше отложить разговор. Иногда лучше подождать, пока более прохладные головы возьмут верх.

«Я рекомендую противостоять лжецу, когда обе стороны находятся в достаточно спокойном месте, чтобы обсудить это», — сказал Фрейзер. «Более того, обе стороны должны находиться в пространстве, где они могут быть восприимчивы к мыслям и чувствам другого человека».

Когда вы решите затронуть тему, хорошо быть напористым, но произносить свою статью уважительным, а не обвиняющим тоном.Используйте утверждения «я» («Мне было больно, когда …»), которые позволяют сосредоточить внимание на ваших чувствах, а не «вы» («Вы так полны дерьма …»), которые возлагают вину. Избегайте использования обобщающих слов, таких как «всегда» или «никогда», которые рисуют слишком широкой кистью и атакуют характер другого человека. Скорее сосредоточьтесь на конкретной ситуации.

Вот пример того, что вы могли бы сказать, по словам Фрейзера: «Мне сейчас грустно, потому что вы только что сказали, что были дома один. Но ранее я узнал из истории в Instagram, что вы на самом деле проводите время со своими друзьями.Я так чувствую, потому что действительно ценю честность в отношениях ».

И знайте, что прибегать к обличениям и говорить другому человеку, что он лжец, — верный способ перерасти разговор в полномасштабный спор.

Мейер также подчеркнул важность проявления сострадания, а не враждебности, если вы решите противостоять кому-то лжи.

«Расскажите им, что вы почувствовали. Объясните им, что вы разочарованы, но не показывайте пальцем на моральное превосходство », — сказала она.«Жизнь слишком коротка для этого. Вы всегда можете двигаться вперед и вверх ».

Мы все были там: каким-то образом вы оказались в разговоре с человеком, с которым не имеете ничего общего, с кем-то, кто вас запугивает, или с кем-то, кто не перестанет жаловаться. Такие взаимодействия могут быть, мягко говоря, неудобными. Наша серия HuffPost «Как поговорить с кем угодно» поможет вам сориентироваться в этих и других разговорах. Здесь можно найти все самое последнее.

13 признаков того, что кто-то вам лжет

Большинство людей, с которыми вы общаетесь каждый день, — большие толстые лжецы.

Исследование 2002 года, проведенное психологом Массачусетского университета в Амхерсте Робертом С. Фельдманом, показало, что 60% людей лгали во время 10-минутного разговора, и за это время они говорили в среднем от двух до трех лжи.

К счастью, выдумки обнаружить довольно легко — вам просто нужно знать признаки.

Доктор Лилиан Гласс, поведенческий аналитик и эксперт по языку тела, которая работала с ФБР над разоблачением сигналов обмана, говорит, что при попытке выяснить, лжет ли кто-то, сначала нужно понять, как этот человек обычно ведет себя.Тогда вам стоит обратить особое внимание на их выражения лиц, язык тела и манеру речи, — пишет она в своей книге «Язык тела лжецов».

— Они быстро меняют положение головы

Если вы видите, что кто-то внезапно движется головой, когда вы задаете ему прямой вопрос, возможно, он вам в чем-то лжет.

«Голова будет втягиваться или дергаться назад, наклоняться, подниматься или наклоняться в сторону», — пишет Гласс. Часто это происходит прямо перед тем, как от человека ожидается ответ на вопрос.

— Их дыхание меняется

Когда кто-то лжет вам, он может начать тяжело дышать, говорит Гласс. «Это рефлекторное действие».

Когда их дыхание изменится, их плечи поднимутся, а голос станет неглубоким, добавляет она. «По сути, они запыхались, потому что их частота сердечных сокращений и кровоток меняются. Ваше тело испытывает такие изменения, когда вы нервничаете и чувствуете напряжение — когда вы лжете».

— Они стоят неподвижно

Общеизвестно, что люди нервничают, когда нервничают, но Гласс говорит, что вам также следует остерегаться людей, которые вообще не двигаются.

«Это может быть признаком примитивной неврологической« борьбы », а не реакции« бегства », когда тело занимает позицию и готовится к возможной конфронтации», — говорит Гласс. «Когда вы говорите и ведете нормальную беседу, естественно двигать своим телом тонкими, расслабленными и, по большей части, бессознательными движениями. Поэтому, если вы наблюдаете неподвижную, кататоническую стойку, лишенную движений, это часто бывает огромный предупреждающий знак, что что-то не так ».

— Они повторяют слова или фразы

Это происходит потому, что они пытаются убедить вас и себя в чем-то, говорит она.«Они пытаются подтвердить ложь в своем уме». Например, он или она может повторять: «Я не … Я не …» снова и снова, — говорит Гласс.

Повторение — также способ выиграть время, когда они пытаются собраться с мыслями, добавляет она.

— Они инстинктивно прикрывают уязвимые части тела.

Это могут быть такие области, как горло, грудь, шея, голова или живот.

«Я часто видел это в зале суда, когда работаю консультантом адвокатов.Я всегда могу сказать, когда чьи-то показания задели обвиняемого, когда я вижу его или ее руку, закрывающую переднюю часть его / ее горла », — говорит Гласс.

« Я никогда не оценивал потенциальное использование этого очень показательного поведения, пока «Я присоединилась к ФБР в качестве специального агента», — говорит она.

— Они касаются или прикрывают рот.

«Верным признаком лжи является то, что человек автоматически закрывает рот руками, когда не хочет. чтобы разобраться в проблеме или ответить на вопрос », — говорит Гласс.

«Когда взрослые закрывают губы руками, это означает, что они не раскрывают всего и просто не хотят говорить правду», — говорит она. «Они буквально перекрывают общение».

— Они шаркают ногами

«Это тело берет верх, — объясняет Гласс. Шарканье ног говорит о том, что потенциальный лжец чувствует себя неуютно и нервничает. Это также показывает вам, что он или она хочет выйти из ситуации; они хотят уйти, — говорит она.

«Это один из основных способов обнаружить лжеца.Просто посмотрите на их ноги, и вы сможете многое сказать ».

— Они предоставляют слишком много информации

« Когда кто-то продолжает и продолжает и дает вам слишком много информации — информации, которая не запрашивается, и особенно излишка подробностей — очень высока вероятность того, что он или она говорит вам неправду, — пишет Гласс. «Лжецы часто много говорят, потому что надеются, что при всей своей болтовне и кажущейся открытости другие им поверят».

— Они склонны много указывать

«Когда лжец становится враждебным или защищающимся, он пытается повернуть стол против вас», — говорит Гласс.Лжец станет враждебным, потому что он зол на то, что вы обнаружили его ложь, что может привести к тому, что вам придется много указывать.

— Им становится трудно говорить

«Если вы когда-нибудь посмотрите видеозапись допроса виновной подозреваемой, вы часто заметите, что ей становится все труднее говорить», — пишет Гласс. «Это происходит потому, что автоматическая нервная система снижает слюноотделение во время стресса, что, конечно, иссушает слизистые оболочки рта.»

Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают внезапный прикус губ или поджатые губы.

— Они смотрят на вас, не мигая много

Когда люди лгут, они обычно прерывают зрительный контакт, но лжец может пойти на лишнее мили, чтобы поддерживать зрительный контакт, пытаясь контролировать и манипулировать вами.

«[Берни] Мэдофф, как и большинство аферистов, чрезмерно компенсировал это и смотрел на людей дольше, чем обычно, часто не моргая через равные промежутки времени», — говорит Гласс.

«Когда люди говорят правду, большинство из них время от времени переводят взгляд по сторонам и даже могут время от времени отводить взгляд.Лжецы, с другой стороны, будут использовать холодный, твердый взгляд, чтобы запугать и контролировать ».

Также следите за быстрым морганием.

— Они выигрывают время, прежде чем ответить на вопрос

Когда кто-то нечестен и вы задаете уточняющие вопросы, они часто пытаются задержаться с ответом.

«Они пытаются придумать, что сказать дальше», — говорит Гласс.

— Они начинают потеть

Когда люди лгут, они склонны нервничать и испытывать дискомфорт.А когда вы нервничаете и чувствуете дискомфорт, вы склонны потеть.

«У них могут появиться капли пота на верхней губе или на лбу», — предупреждает Гласс. «Это происходит потому, что их вегетативная нервная система работает сверхурочно».

Каждый попадает в эти 4 типа

Ложь самим себе также может быть способом примирения противоречивых убеждений. Психологи называют дискомфортное состояние наличия двух противоречивых идей «когнитивным диссонансом». Например, допустим, вы встречаете членов культа судного дня.(Придерживайтесь меня, это основано на реальных событиях.) Преданные заявляют вам и всем, кого они знают, что они абсолютно уверены, что через 30 дней наступит конец света. Они настолько уверены, что Армагеддон близок, что бросают работу, продают все, что у них есть, и делают все, что говорит их лидер секты. (В конце концов, это единственный способ спасти свои души в грядущем апокалипсисе.)

Проходит 30 дней, и, к счастью, миру не конец. Но теперь у сектантов возникла большая проблема. Что они будут делать на следующий день после предполагаемого конца света? Члены секты всем сердцем верили в конец света, но, очевидно, этого не произошло.Отреклись бы они от своих убеждений на месте, вскинули бы руки и сказали: «Наше плохое! Пойдем купим Starbucks? » Скорее всего, не.

В книге 1956 года Когда пророчество терпит неудачу , социальный психолог Леон Фестингер и его коллеги описали свое исследование небольшой группы под названием «Искатели». Группа верила в религию НЛО и с полной уверенностью заявляла, что 21 декабря 1954 года мир погибнет в результате большого наводнения.

Когда наступила полночь и никаких катаклизмов не произошло, группа сидела в ошеломленной тишине.Затем кто-то понял, что часы опоздали на пять минут. Ой! Еще несколько минут они сидели неловко, ожидая неминуемой гибели. Очевидно, ничего не произошло.

После четырех часов нервного молчания что-то наконец-то произошло. Лидер группы объявила, что получила сообщение с инопланетной планеты, в котором говорилось: «Маленькая группа, просидевшая всю ночь напролет, распространила столько света, что Бог спас мир от разрушения». Ура!!

Очевидно, членам группы нужно было верить рассказу, чтобы избежать фактов.Было легче солгать самим себе, чем признать свою неправоту с самого начала.

Лгать самому себе о апокалипсисе, которого не было, — это глупо, но способность к самообману иногда может быть удивительно ценным активом. Например, у Стива Джобса было «поле искажения реальности», которое давало ему возможность таинственным образом манипулировать другими, заставляя их работать над кажущимися невыполнимыми задачами и временными рамками. Уговаривая других поверить в его версию реальности, они иногда отбрасывали свои сомнения и принимали его уверенность на веру.По словам его бывшего публициста Энди Каннингема: «Когда вы работали со Стивом Джобсом, все, что казалось невозможным, он делал возможным, или он заставлял вас делать это возможным, что было еще важнее».

Лучшие (и худшие) способы обнаружить лжеца

Наука и окружающая среда | Психология

Лучшие (и худшие) способы распознать лжеца

(Изображение предоставлено Getty Images)

Забудьте о языке тела или движениях глаз. Есть гораздо лучшие способы идентифицировать лживых.

T

Эта история является частью списка BBC Future «Лучшее за 2015 год», наших лучших хитов года.Просмотрите полный список.

—

Перед командой Томаса Ормерода стояла задача, казалось бы, невыполнимая. В аэропортах по всей Европе их просили опросить пассажиров об их истории и планах путешествий. Ормерод подбросил горстку людей, прибывающих в службу безопасности, с ложной историей и выдуманным будущим — и его команде нужно было угадать, кто они такие. Фактически, только один из 1000 опрошенных ими людей обманывает их. Определить лжеца должно было так же просто, как найти иголку в стоге сена.

Итак, что они сделали? Один из вариантов — сосредоточиться на языке тела или движениях глаз, верно? Это было бы плохой идеей. Исследование за исследованием показывают, что попытки — даже обученными полицейскими — прочитать ложь по языку тела и выражению лица чаще всего немногим лучше, чем случайность. Согласно одному исследованию, только 50 из 20 000 человек смогли сделать правильное суждение с точностью более 80%. Большинство людей могут просто подбросить монетку.

Команда Ормерода попробовала кое-что другое — и в подавляющем большинстве случаев им удалось идентифицировать фальшивых пассажиров.Их секрет? Отбросить многие из общепринятых намеков на обман и начать заново с помощью некоторых поразительно простых приемов.

Когда дело доходит до обнаружения лжецов, у глаз не бывает (Источник: Thinkstock)

За последние несколько лет исследования обмана были отмечены неутешительными результатами. Большинство предыдущих работ было сосредоточено на чтении намерений лжеца по языку его тела или по лицу: покрасневшие щеки, нервный смех, бегающие глаза. Самый известный пример — это Билл Клинтон, касающийся своего носа, когда он отрицал свой роман с Моникой Левински — это было принято в то время как верный признак того, что он лгал.Идея, как говорит Тимоти Левин из Университета Алабамы в Бирмингеме, заключалась в том, что ложь вызывает некоторые сильные эмоции — нервы, чувство вины, возможно, даже радость перед вызовом, — которые трудно сдержать. Они утверждали, что даже если мы думаем, что у нас покерное лицо, мы все равно можем выдавать крошечные движения, известные как «микровыражения», которые могут выдать игру.

И все же, чем больше смотрели психологи, тем более неуловимыми оказывались какие-либо надежные подсказки. Проблема в огромном разнообразии человеческого поведения.Со знанием дела вы можете заметить чьи-то тики, когда они говорят правду, но другие, вероятно, будут действовать совсем иначе; универсального словаря языка тела не существует. «Нет никаких последовательных признаков, которые всегда возникают вместе с обманом», — говорит Ормерод из Университета Сассекса. «Я нервно хихикаю, другие становятся серьезнее, некоторые смотрят в глаза, некоторые избегают этого». Левин соглашается: «Достаточно очевидны свидетельства того, что нет никаких надежных признаков, позволяющих отличить правду от лжи», — говорит он.И хотя вы можете слышать, что наше подсознание может определять эти признаки, даже если они кажутся ускользающими от нашего понимания, это тоже, похоже, опровергнуто.

Несмотря на эти ужасающие результаты, наша безопасность часто все еще зависит от существования этих мифических сигналов. Подумайте о проверке, с которой могут столкнуться некоторые пассажиры перед дальним рейсом — процесс, который Ормерод попросили исследовать в преддверии Олимпийских игр 2012 года. Как правило, говорит он, офицеры будут использовать анкету «да / нет» о намерениях летчика, и их учат замечать «подозрительные признаки» (например, нервный язык тела), которые могут выдать обман.«Это не дает возможности слушать то, что они говорят, и думать о достоверности, наблюдать за изменением поведения — это критические аспекты обнаружения обмана», — говорит он. По его словам, существующие протоколы также склонны к предвзятости — например, офицеры с большей вероятностью обнаруживают подозрительные признаки у определенных этнических групп. «Текущий метод фактически предотвращает обнаружение обмана», — говорит он.

Если бы обман раскрыл только язык тела (Источник: Getty Images)

Очевидно, нужен новый метод.Но что это должно быть, учитывая печальные результаты лаборатории? Ответ Ормерода был обезоруживающе простым: сместить акцент с тонких манер на слова, которые люди на самом деле произносят, осторожно исследуя нужные точки давления, чтобы перед лжецом рассыпался лоб.

Ормерод и его коллега Корал Дандо из Университета Вулверхэмптона определили ряд разговорных принципов, которые должны увеличить ваши шансы раскрыть обман:

Используйте открытые вопросы. Это вынуждает лжеца расширять свою историю, пока он не попадет в ловушку собственной сети обмана.

Используйте элемент неожиданности. Следователи должны попытаться увеличить «когнитивную нагрузку» лжеца — например, задавая им неожиданные вопросы, которые могут немного сбивать с толку, или просить их сообщить о событии в обратном направлении — методы, которые усложняют им сохранение своего внешнего вида.

Обратите внимание на мелкие, поддающиеся проверке детали. Если пассажир говорит, что он в Оксфордском университете, попросите его рассказать вам о своей поездке на работу.

Лжец против лжеца

Нужно знать одного

По иронии судьбы, лжецы оказываются лучшими детекторами лжи. Джеффри Берд из Университетского колледжа Лондона и его коллеги недавно создали игру, в которой испытуемые должны были раскрыть истинные или ложные утверждения о себе. Их также попросили оценить надежность друг друга. Оказалось, что люди, которые лучше рассказывали неправду, могли также распознавать чужие небылицы, возможно, потому, что они распознавали уловки.

Если вы все же обнаружите противоречие, не выдавайте себя — лучше позволить лжецу укрепиться в уверенности, когда он будет выдавать новые лжи, а не исправлять их.

Наблюдайте за изменениями в уверенности. Внимательно наблюдайте, как меняется стиль потенциального лжеца, когда ему бросают вызов: лжец может быть столь же многословен, когда чувствует себя ответственным за разговор, но его зона комфорта ограничена, и он может замолчать, если чувствует, что проигрывает контроль.

Цель — обычный разговор, а не интенсивный допрос. Однако под этим мягким давлением лжец выдаст себя, опровергая свою собственную историю или становясь явно уклончивым или беспорядочным в своих ответах.«Важно то, что не существует волшебной серебряной пули; мы берем лучшее и объединяем их для достижения когнитивного подхода », — говорит Ормерод.

Психологический эксперимент в аэропорту выявил новые уловки для выявления лжецов (Источник: Thinkstock)

Ормерод открыто признает, что его стратегия может показаться здравым смыслом. «Друг сказал, что вы пытаетесь запатентовать искусство разговора», — говорит он. Но результаты говорят сами за себя. Команда подготовила несколько поддельных пассажиров с реалистичными билетами и проездными документами.Им дали неделю на подготовку своего рассказа, а затем их попросили выстроиться в очередь с другими настоящими пассажирами в аэропортах по всей Европе. Офицеры, обученные технике допроса Ормерода и Дандо, более чем в 20 раз чаще обнаруживали поддельных пассажиров, чем люди, использующие подозрительные знаки, обнаруживая их в 70% случаев.

«Это действительно впечатляет», — говорит Левин, который не участвовал в этом исследовании. Он считает особенно важным то, что эксперимент проводили в реальных аэропортах.«Это наиболее реалистичное исследование».

Искусство убеждения

Собственные эксперименты Левина оказались столь же мощными. Как и Ормерод, он считает, что умные интервью, призванные выявить дыры в истории лжеца, намного лучше, чем попытки определить контрольные признаки на языке тела. Недавно он организовал викторину, в которой студенты играли парами и получали денежный приз в размере 5 долларов за каждый правильный ответ. Студенты не знали, что их партнерами были актеры, и когда мастер игры временно покидал комнату, актер предлагал им быстро посмотреть ответы, чтобы обмануть игру.Горстка студентов приняла его предложение.

После этого все студенты были допрошены настоящими федеральными агентами о том, обманули они или нет. Используя тактические вопросы для проверки своих историй — не сосредотачиваясь на языке тела или других сигналах — им удалось найти мошенников с точностью более чем 90%; один эксперт даже был прав в 100% случаев в 33 интервью — ошеломляющий результат, который превосходит точность анализа языка тела. Важно отметить, что последующее исследование показало, что даже новичкам удавалось достичь почти 80% точности, просто используя правильные открытые вопросы, в которых задавалось, например, как их партнер расскажет историю.

Полиция лучше всех выявляет лживых подозреваемых? (Кредит: Thinkstock)

Действительно, часто следователи убеждали мошенников открыто признать свой проступок. «У экспертов это получалось невероятно хорошо», — говорит Левин. Их секретом был простой трюк, известный мастерам искусства убеждения: они начинали разговор, спрашивая студентов, насколько они честны. Просто заставив их сказать, что они сказали правду, они позже стали более откровенными. «Люди хотят думать о честности, и это заставляет их сотрудничать», — говорит Левин.«Даже нечестным людям было трудно притвориться, что они готовы сотрудничать [после этого], поэтому по большей части можно было увидеть, кто это притворяется».

Очевидно, что такие уловки уже могут использоваться некоторыми опытными детективами, но, учитывая фольклор, окружающий язык тела, стоит подчеркнуть, насколько мощное убеждение можно сравнить с сомнительной наукой языка тела. Несмотря на свои успехи, Ормерод и Левайн оба заинтересованы в том, чтобы другие пытались повторить и расширить их результаты, чтобы убедиться, что они выдерживают разные ситуации.«Мы должны остерегаться крупных претензий», — говорит Левин.

Хотя эти методы в первую очередь помогут правоохранительным органам, те же принципы могут помочь вам выследить лжецов в вашей собственной жизни. «Я все время занимаюсь этим с детьми», — говорит Ормерод. Главное, что нужно помнить, — сохранять непредвзятость и не делать поспешных выводов: просто потому, что кто-то выглядит нервным или изо всех сил пытается вспомнить важную деталь, не означает, что он виновен. Вместо этого вам следует искать более общие несоответствия.

Не существует надежной формы обнаружения лжи, но, проявив немного такта, сообразительности и убеждения, вы можете надеяться, что в конечном итоге правда выйдет наружу.

Следуйте за нами на Facebook , Twitter , Google+ и LinkedIn .

Центр прикладной этики Марккула

Тим К. Мазур

«Я не вникаю в личную жизнь людей.Я никогда не делал этого ». Краткое заявление Росса Перо на ABC News в июле 1992 г. имело целью положить конец утверждениям о том, что он тайно расследовал деятельность добровольцев своей президентской кампании. Обвинения закончились, но не так, как задумал Перо. В течение нескольких часов появились неопровержимые доказательства, доказывающие, что Перо имел нанял других, чтобы исследовать прошлое своего народа. На следующий день ни у кого не было сомнений: Росс Перо солгал.

И что? Политик солгал не в первый раз, и не в последний. Иногда ложь, ложное заявление, сделанное с намерением ввести в заблуждение, кажется идеальным ответом: брат лжет о местонахождении своей сестры пьяному мужу, угрожая причинить ей вред, врач говорит пациенту, находящемуся в депрессии, что у него 50 на 50. шанс на долгосрочное выздоровление, когда она уверена, что он проживет всего шесть месяцев, сын отдает имущество своей покойной матери бедным, пообещав выполнить ее требование положить деньги в ее гроб.Когда вы пытаетесь поступить правильно в сложной ситуации, идеальная честность может показаться второстепенной после таких ценностей, как сострадание, уважение и справедливость. Тем не менее, многие философские и религиозные традиции уже давно утверждают, что ложь редко, если вообще когда-либо, допустима. Что же тогда правда о лжи?

Философ Иммануил Кант сказал, что ложь всегда морально неправильна. Он утверждал, что все люди рождаются с «внутренней ценностью», которую он называл человеческим достоинством. Это достоинство проистекает из того факта, что люди являются исключительно рациональными агентами, способными свободно принимать собственные решения, ставить собственные цели и руководить своим поведением разумом.Кант говорил, что быть человеком — значит обладать рациональной силой свободного выбора; быть этичным, продолжил он, значит уважать эту силу в себе и других.

Ложь неверна с моральной точки зрения по двум причинам. Во-первых, ложь развращает самое важное качество моего человеческого существования: мою способность делать свободный и рациональный выбор. Каждая ложь, которую я говорю, противоречит той части меня, которая придает мне моральную ценность. Во-вторых, моя ложь лишает других свободы рационального выбора. Когда моя ложь побуждает людей принимать иные решения, чем если бы они знали правду, я ущемляю их человеческое достоинство и автономию.Кант считал, что для того, чтобы ценить себя и других как цель, а не как средство, у нас есть совершенные обязанности (т. Е. Без исключений), чтобы избежать нанесения ущерба, вмешательства или неправильного использования способности принимать свободные решения; другими словами — нет лжи.

Вторая точка зрения, этика добродетели, также утверждает, что ложь морально неправильна, хотя и менее строго, чем Кант. Вместо того, чтобы судить о правильном или неправильном поведении на основе разума и того, что люди должны или не должны делать, специалисты по этике добродетели сосредотачиваются на развитии характера или на том, какими должны быть люди.Добродетели — это желаемые качества людей, которые побуждают их действовать определенным образом. Справедливость, например, — это добродетель, к которой мы можем стремиться, стремясь реализовать наш человеческий потенциал. В этике добродетели быть добродетельным — значит быть этичным.

Хотя природа этики добродетели затрудняет оценку нравственности отдельных действий, сторонники этой теории обычно считают ложь неправильной, поскольку она противоречит добродетели честности. Ведутся споры о том, говорят ли ложь в погоне за другой добродетелью (напр.g., сострадание: ложь брата пьяному мужу сестры мотивирована состраданием к ее физической безопасности) правильно или неправильно. Этот очевидный конфликт между добродетелями регулируется большинством специалистов по этике с помощью концепции, называемой единством добродетелей. Эта доктрина утверждает, что добродетельный человек, идеальный человек, которым мы постоянно стремимся быть, не может достичь одной добродетели, не достигнув их всех. Поэтому, сталкиваясь с кажущимся конфликтом между добродетелями, таким как сострадательная ложь, этика добродетели заставляет нас представлять, что бы сделал некий идеальный человек, и действовать соответственно, таким образом делая добродетели идеального человека своими собственными.По сути, этика добродетели считает ложь аморальной, когда она находится в шаге от процесса становления лучшими людьми, которыми мы можем быть, а не в сторону.

Согласно третьей точке зрения, утилитарной этике, Канту и сторонникам этики добродетели, игнорируется единственный критерий, необходимый для суждения о нравственности лжи — уравновешивание пользы и вреда ее последствий. Утилитаристы основывают свои рассуждения на утверждении, что действия, включая ложь, являются морально приемлемыми, когда их последствия максимизируют пользу или сводят к минимуму вред.Следовательно, ложь не всегда аморальна; на самом деле, когда ложь необходима для максимизации пользы или минимизации вреда, не лгать может быть аморальным. Однако проблема применения утилитарной этики к повседневному принятию решений значительна: перед принятием решения необходимо правильно оценить общие последствия своих действий. Следующий пример показывает, что люди, принимающие утилитарные решения, должны учитывать, когда ложь — это вариант.

Вспомните сына и его умирающую мать, о которых говорилось ранее.После тщательного размышления сын приходит к выводу, что выполнение просьбы матери о заселении поместья и хранении денег в ее гробу не может быть правильным поступком. Деньги будут потрачены впустую или, возможно, украдены, а бедным будет отказано в возможности извлечь выгоду. Зная, что его мать попросит кого-нибудь уладить ее дела, если он объявит о своих истинных намерениях, сын лжет, ложно обещая выполнить ее просьбу. В этом примере утилитаризм поддерживает решение сына о том, что ему служит высшее благо (т.е., общая чистая выгода достигается) ложью.

Альтруистическая или благородная ложь, специально предназначенная для кого-то другого, также может считаться морально приемлемой для утилитаристов. Представьте, как врач говорит своей депрессивной пациентке, что вероятность его выздоровления составляет 50 процентов, хотя на самом деле все тесты подтверждают, что человеку осталось жить всего шесть месяцев. Врач из многолетнего опыта знает, что, если бы она рассказала такому пациенту правду, он, вероятно, еще больше впал бы в депрессию или, возможно, покончил бы с собой.Однако в надежде на выздоровление он, скорее всего, будет дорожить своим оставшимся временем. Опять же, утилитаризм, похоже, поддерживает решение врача, потому что ее альтруистическая ложь служит большей пользе.

Хотя приведенное выше рассуждение логично, критики утилитаризма утверждают, что его практическое применение при принятии решений серьезно ошибочно. Люди часто плохо оценивают последствия своих действий или специально недооценивают или игнорируют вредные последствия для общества (например,г., недоверие), что их ложь вызывает. Следуя приведенным выше примерам, злоупотребление сыном верой в него матери и ложь врача подрывают ценность доверия среди всех, кто узнает об обмане. По мере того, как доверие падает, цинизм распространяется, и качество нашей жизни в целом падает. Вдобавок предположение о том, что люди могут лгать в погоне за высшим благом, может привести к «скользкой дорожке», где грань между умно рассчитанными моральными оправданиями и пустыми оправданиями эгоистичного поведения чрезвычайно тонка.Скольжение по склону в конечном итоге разжигает заявления о моральном банкротстве (например, «Кража денег этого человека — это нормально, потому что я отдам часть на благотворительность»). Те, кто не согласен с утилитаризмом, полагают, что терпение лжи по неопределенным или субъективным причинам потенциально дорого обходится. в том числе ложь в честь «высшего блага».

Критики утилитарных оправданий лжи далее отмечают, как трудно любому, даже уважаемому человеку, знать, что ложь принесет больше добра, чем правда; последствия действий слишком часто непредсказуемы.Ложь часто предполагает «собственную жизнь» и приводит к последствиям, которые люди не собираются или не могут предсказать. Более того, человеку очень трудно быть объективным в оценке пользы и вреда, которые принесет его или ее ложь. Мы кровно заинтересованы в лжи, которую говорим, и в равной степени заинтересованы в том, чтобы верить в то, что мир станет лучше, если мы будем лгать от одного случая к другому. По этим причинам, как утверждают критики, ложь является морально неправильной, потому что мы не можем точно измерить пользу и вред лжи.

Очевидно, что ложь — это вопрос, заслуживающий изучения, поскольку многие люди считают, что сегодня это более серьезная проблема, чем когда-либо. Недавняя статья на обложке журнала « Time » заключает: «Ложь процветает в условиях социальной неопределенности, когда люди больше не понимают или не соглашаются с правилами, регулирующими их поведение по отношению друг к другу». Возможно, социальная неопределенность изобилует тем, что мы смесь кантианцев, виртуалистов и утилитаристов, у которых нет общих оснований. Скорее всего, проблема в том, что слишком мало людей адекватно рассматривают любую этическую точку зрения, когда сталкиваются с ситуацией, которая искушает ложь.В любом случае кажется, что решение нашей неудовлетворенности начинается с признания ценности этического мышления и заканчивается обязательством довести до конца то, что мы считаем правильным.

Дополнительная литература

Bailey, F. G. The Prevalence of Deceit , Ithaca: Cornell University Press, 1991.

Бок, Сиссела. Ложь: моральный выбор в общественной и частной жизни . Нью-Йорк: Vintage Books, 1979.

Гринберг, Майкл А.«Последствия правды». JAMA: Журнал Американской медицинской ассоциации 266 (1991): 66.

Ревелл Жан-Франсуа. Бегство от истины: Царство обмана в век информации. Нью-Йорк: Random House Books, 1992.

Талер, Пол. «Связующая ложь». The New York Times Magazine 140 (9 июня 1991 г.), 16.

Эта статья была первоначально опубликована в Issues in Ethics — V. 6, No. 1 Fall 1993.

Прирожденные лжецы ›Science Features (ABC Science)

Подробнее ›Научные возможности

Откуда взялась способность лгать? Зачем мы его развили и, самое главное, как узнать, когда кто-то вам лжет?

Автор Maryke Steffens

Движения лица, движения тела и разговор позволяют понять, лжет человек или нет. (Источник: iStockphoto)

Мы учимся лгать, когда мы являемся детьми, открывая, когда мы становимся старше и по мере того, как наше понимание себя и других растет, что мы можем и не можем избежать наказания. Давай, признай это. Мы все виноваты в том, что обвиняем отсутствие домашних заданий в неудачных привычках питания семейных собак. Детский психолог Жан Пиаже в своем исследовании нравственного развития говорит, что «склонность лгать — это естественная тенденция … спонтанная и универсальная».

Похоже, лгать — значит быть человеком.наверх

Эволюция лжи

Как люди, мы общаемся друг с другом с помощью различных вербальных и невербальных сигналов, таких как разговорный язык, мимика и жесты тела. Но наша способность к общению усиливается благодаря нашему пониманию того, что происходит в чьей-то голове — нашей способности сопереживать друг другу.

Не все живые существа на этой земле обладают способностью сочувствовать. Хотя зоопсихологи могут возразить, свидетельства эмпатии на самом деле наблюдаются только у высших приматов, то есть у шимпанзе, горилл, вас и меня.наверх

Обман и ложь

Многие растения и животные обманывают окружающих, чтобы продвинуться в жизни. Рыжий лягушачий пасть замаскирован, чтобы выглядеть как дерево, на котором он сидит, чтобы обмануть своих хищников и спрятаться в течение дня. Некоторые орхидеи обманывают самцов насекомых, выглядя как их партнерши, получают бесплатное опыление и обманывают самца, заставляя его думать, что это его счастливый день.

Однако различие между обманом и ложью очень важно.Насколько осведомлены эти растения и животные о том, что они занимаются обманом?

Хотя обман в животном мире может выглядеть как ложь, найти примеры сознательной лжи среди животных сложно, — говорит Ричард Бирн, профессор эволюционной психологии Университета Сент-Эндрюс в Великобритании и автор книги «Думающая обезьяна». Но, согласно Бирну, есть определенные свидетельства того, что высшие обезьяны — шимпанзе, бонобо и гориллы — действительно участвуют в сознательной форме обмана, отличной от упомянутого выше обмана растений и животных.наверх

Обезьяньи лжецы

Когда шимпанзе ищут пищу, шимпанзе, наткнувшись на что-нибудь вкусное, иногда делает вид, что не заметил еды, чтобы не насторожить шимпанзе поблизости и потерять свою добычу. Но иногда шимпанзе-соперник проходит мимо притворного шимпанзе, затем прячется за деревом и выглядывает, чтобы увидеть, действительно ли у симулянта есть немного еды.

«Есть много примеров, когда животные притворяются, что не видели еды, чтобы потом приберечь ее для себя, — говорит Бирн, — но не конкуренты, которые прячутся и снова обращаются к подглядыванию».

Бирн предполагает, что это может быть примером лжи в стиле обезьяны. «Зачем вам это делать, если вы не подозреваете, что что-то происходит? Если у вас есть какое-то представление о том, что происходит что-то секретное, вы понимаете обман».

Ложь в этом смысле является частью способности принимать во внимание вероятную реакцию другого человека. Это способность понимать чужие мысли. Такая способность развивалась, потому что люди и группы, которые обладали этим навыком, процветали.наверх

Способность говорить = больше лжи

В случае людей вероятность лжи еще больше возросла из-за того, что мы используем устную речь. Еще раз процитируем Роберта Райта: «Мы далеко не единственный нечестный вид, но мы, безусловно, самый нечестный вид, хотя бы потому, что мы больше всех говорим».

Однако есть ограничение на преимущества лжи и выгоды, которые она может принести. Иначе мы бы просто все время лгали! Пол Экман, профессор психологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, считает, что мы эволюционировали не в существа, которые по своей природе обманчивы, потому что это исказило бы наш успех как общества.наверх

Эффект Пиноккио. Можем ли мы сказать лжецам?

Несмотря на то, как часто мы этим занимаемся, большинство из нас не умеют лгать. К сожалению, мать-природа не снабдила нас необходимым снаряжением для хорошего отдыха.

Только подумайте, что с вами происходит, когда вы лжете. Ваше сердцебиение учащается, частота дыхания увеличивается, высота голоса может увеличиваться. Вы заикаетесь. Вы потеете. Вы начинаете делать всевозможные несоответствующие выражения лица и движения тела в отчаянной попытке казаться правдоподобным и подавлять то, о чем вы действительно думаете.наверх

Мы верующие!

Альдерт Врай, профессор психологии из Портсмутского университета в Великобритании, обнаружил, что наша способность выбирать лжеца немногим лучше, чем если бы мы гадали наугад; в половине случаев мы делаем это правильно, а в половине случаев мы ошибаемся.

В ходе своих исследований он обнаружил, что в среднем участники обнаруживали ложь в 44 процентах случаев и могли обнаружить правду в 67 процентах случаев. Таким образом, мы лучше обнаруживаем правду, чем ложь.наверх

Покончим со стереотипами

Сигналы, которые мы часто ассоциируем с ложью, включают чрезмерное ерзание, отсутствие зрительного контакта, прикосновение к лицу и рту и почесывание головы. Но доказательств подобного поведения лжецов просто нет, — говорит Врай.

Так откуда вообще взялись эти идеи? «Виновниками могут быть влиятельные полицейские инструкции», — говорит Врай. «Они говорят, что лжецы закрывают рот руками, смотрят в сторону, ерзают и все эти стереотипные типы поведения, и нет абсолютно никаких доказательств этому — и [руководства] также не предоставляют доказательств.наверх

Полиграф

В 1930-х годах американские полицейские разработали то, что должно было стать прототипом современного полиграфа, в котором резиновые трубки были помещены вокруг груди и живота для измерения дыхания, манжета для измерения кровяного давления помещалась на руку, а маленькие металлические пластины прикреплялись к ней. конец каждого пальца для измерения пота.

Вы нервничаете при мысли о подключении к этой машине? Что ж, вы не одиноки. О правомерности этого метода идет много споров, учитывая, что симптомы страха, беспокойства и гнева аналогичны тем реакциям, которые используются для обнаружения лжи.наверх

Тепловизор

Технология тепловидения, определяющая тепло вокруг глаз, была недавно разработана американскими учеными из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота. Эта технология основана на предположении, что больше крови течет вокруг этой области лица, когда кто-то лжет.

Технология была разработана для использования в аэропортах для обнаружения потенциальных террористов, которые могли краснеть на стойках регистрации. Проблема в том, что вашу бедную бабушку, которая нервничает по поводу первого полета, тоже могут подобрать.наверх

Отпечатки мозга

Нейробиолог Лоуренс Фарвелл из лабораторий по снятию отпечатков мозга в Айове разработал метод «снятия отпечатков пальцев» для обнаружения обмана. В этом методе используется шлем из электродов, прикрепленных к голове, чтобы измерить определенную мозговую волну, которая испускается, когда человек видит знакомый объект. Эта технология зависит от объекта, излучающего эти «волны знакомства», когда ему показывают, скажем, оружие, которым он кого-то убил.наверх

Руководство непрофессионала по поимке лжеца

Мы установили, что, во-первых, там много лжи, а во-вторых, мы очень плохо их улавливаем. Но если у вас нет доступа к полиграфам, тепловизионным изображениям или отпечаткам пальцев мозга, тогда как вы можете распознать лжеца?

Есть определенные сигналы, связанные с ложью, на которые вы можете обратить внимание, и они разделены на три части: что вы говорите, что делает ваше лицо, когда вы это говорите, и как вы двигаете своим телом, когда говорите это.наверх

Лежа со словами

Когда дело доходит до словесных сигналов, вам следует обращать внимание на более длинные паузы, заикания и более медленную речь — и, если у вас действительно хорошее ухо, на более высокий тон, — говорит Врай. Но эти сигналы присутствуют только в том случае, если лжецу трудно лгать — если ему это легко, ложь выйдет наружу плавно. Поэтому Вридж рекомендует обращать внимание не только на то, как они это говорят, но и на то, что они говорят.

Меньше деталей, меньше цитат и меньше информации о времени и местонахождении предметов и мест во лжи.наверх

Лежа лицом

Лицо — еще одно место, где можно искать ложь, потому что, по словам Пола Экмана, специалиста по изучению мимики, эмоциональные выражения лица нелегко контролировать — по крайней мере, не так просто, как контролировать свои слова.

Мы учимся до некоторой степени контролировать свое лицо, но у нас нет инструментов, с помощью которых можно было бы анализировать и переучивать выражения лица, как это можно сделать с помощью слов. «У нас есть только интуиция в отношении того, что мы считаем правильным», — говорит Экман.

Выражения лица, вызванные эмоциями, в значительной степени непроизвольны. Мы можем до некоторой степени перехватить эти выражения лица, но не до той степени, с которой мы можем прикусить язык.

Так как же определить, истинно ли выражение лица синее или результат лжи? Что ж, самое главное, чтобы эмоция слов соответствовала эмоциям лица, — говорит Экман. Если что-то не так, возможно, где-то за маской скрывается ложь.

Когда кто-то лжет, он сделает одно из трех. Они могут попытаться показать эмоции, когда их нет. Они могут попытаться не показывать никаких эмоций — покерное лицо — когда они их испытывают. Или они могут попытаться замаскировать одну эмоцию другой. Все эти тактики сложны, потому что лжец должен будет помнить, какие части лица нужно двигать, чтобы произвести впечатление настоящих эмоций.

Чтобы обнаружить эти лицевые аномалии, Экман рекомендует смотреть в глаза и на верхнюю половину лица, где может просочиться истинная эмоция.«Мы более искусны в управлении нижними половинами нашего лица», — говорит Экман, — вероятно, потому, что это то место, где находится наш рот и откуда исходит наша речь.

Обратите внимание на время выражения лица — если оно не совпадает с тем, что говорит человек, возможно, он лжет.

Есть еще кое-что, что Экман называет «микровыражениями». Это «подавленный фрагмент выражения лица», который человеку только что удалось контролировать, и который, возможно, может указывать на то, что он на самом деле чувствует.наверх

Лежа телом

Движение тела — последнее в длинной череде вещей, которые мы думаем о контроле, и поэтому они, скорее всего, раскрывают, о чем на самом деле думает человек. Лжецы часто ведут себя немного ненормально, потому что они испытывают необычное эмоциональное напряжение и психическое напряжение, чтобы ложь звучала правдоподобно, и именно эти отклонения могут их выдать.

Например, лжец может нервничать из-за лжи или злиться из-за правды.наверх

Исследование серого вещества

Исследователи из Университета штата Пенсильвания изучали возможность измерения мозгового кровотока, чтобы получить некоторые подсказки о том, что происходит в сером веществе, когда вы рассказываете об этом свинине.

С помощью функционального аппарата МРТ, который измеряет усиление кровотока в активированных областях мозга, доцент Даниэль Ланглебен показал, что область мозга, называемая передней поясной извилиной, — небольшая структура, которая выглядит как две половины яблоко, примерно в 10 сантиметрах позади середины лба, а также левая префронтальная и премоторная кора могут быть виновниками нашей лжи.наверх

А как насчет правдивой лжи?

По мере улучшения нашего понимания того, что происходит в мозгу, увидим ли мы конец этой маленькой белой лжи в будущем? Значит ли это, что в будущем мы не сможем избежать наказания за воровство последнего ледяного вово и обвинение в этом собаки?

Ну, нет, говорит доктор Ивонн Скиннер, бывший тюремный психиатр и президент Новозеландской ассоциации психиатрии, психологии и права штата Новый Южный Уэльс. «Я думаю, что не сказать правду намного сложнее, чем просто ложь, потому что есть абсолютная правда?»

По словам доктора Скиннера, если вы достаточно раз подкрепите себе свою версию «истины», вы действительно можете начать в нее верить.«Есть люди, которые так сильно хотят верить своей лжи, что она действительно становится правдой в их реальности». Так что то, что могло начаться как ложь и фантазии, заканчивается — по крайней мере, в вашей памяти — правдой. И затем эта истина — в вашем собственном уме и физическом мозге — неотличима от любой другой истины или так называемой истины в вашем разуме и мозгу.

Так что в этой старой пословице, что можно верить всему, во что вы думаете, в конце концов есть доля правды. Ученые, полицейские и секретные агенты — и ревнивые любовники в этом отношении — будут продолжать преследовать искусство и науку обнаружения лжи, но, в конце концов, у вас все еще есть святость вашего разума, чтобы спрятаться в ней — ну, на данный момент, по крайней мере.