Как своей девушке поднять настроение: Как поднять настроение девушке: идеи и советы

Содержание

Как поднять настроение девушке вживую и по переписке: советы психологов

Приветствую вас, дорогие читатели! У всех в жизни бывает черная полоса, когда ничто не радует и в голове одни проблемы. В такие моменты очень важна помощь и поддержка близких людей. В статье я расскажу, как поднять настроение девушке и поддержать ее в трудную минуту.

Причины плохого настроения бывают разными – от влияния лунных фаз на нашу психику до серьезной трагедии. Депрессивные периоды могут проходить довольно быстро, а могут тянуться месяцами, изматывая и лишая человека сил. Если ваша девушка оказалась на дне эмоциональной ямы, вы должны сделать все от себя зависящее, чтобы помочь ей выбраться. А я расскажу, как.

Причины плохого настроения

Для начала нужно выяснить, что привело к спаду настроения. Основные причины я сейчас перечислю, не всегда они лежат на поверхности.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

  • Проблемы на работе/учебе

Большую часть времени человек проводит сначала в учебных заведениях, а затем на рабочем месте. Неудивительно, что все, что там происходит мы принимаем близко к сердцу. Проблемы с начальством, конфликты в коллективе, тяжелая нагрузка могут серьезно портить настроение.

  • Нелады со здоровьем

Здоровье – очень хрупкая вещь, забросил его – жди беды. Естественно, физическое недомогание не может не сказаться на психологическом самочувствии. Если девушка заболела, ваша поддержка ей поможет только в комплексе с обращением к врачу и устранением изначальной причины.

  • Недовольство своей внешностью

Для девушек внешность – больной вопрос. Стоит увидеть себя в зеркале при неудачном освещении и все – день испорчен. Еще все эти отфотошопленные блогеры подливают масла в огонь. На их фоне обычные девушки кажутся ущербными.

  • Ссоры с близкими людьми

Конфликты могут выбить из колеи любого, и грустить в такой ситуации – вполне естественно. Если человек действительно близкий, скорее всего, примирение наступит очень скоро, и хорошее настроение восстановится само собой.

Частая причина пониженного эмоционального фона. Чтобы радоваться жизни, тоже нужна энергия, а иногда ее просто негде взять.

С причинами плохого настроения у девушки разобрались, что же делать, чтобы его поднять? Для начала уясните несколько моментов, чтобы не попасть впросак и не усугубить ситуацию.

  1. Не приставайте к девушке с подробными расспросами, умерьте свое любопытство. Говорить и действовать нужно деликатно, не вторгаясь в ее границы.
  2. Не обесценивайте переживания своей подруги. Не надо говорить, что ее проблемы надуманы и выеденного яйца не стоят, что в Африке дети голодают и вообще мы все умрем – это так себе утешение.
  3. Не пытайтесь “обрадовать” девушку своими проблемами. Она либо разозлится на вашу невнимательность к ней, либо начнет переживать из-за них тоже.
  4. Не ищите причины в женской физиологии. Многие мужчины почему-то любят все беды свалить на ПМС или недостаток секса. Даже если такая мысль посетила вашу светлую голову, не озвучивайте ее. Своими словами вы можете ранить и усугубить и без того плохое состояние.

Как поднять настроение девушке, если вы рядом

Хорошо, когда вы можете быть рядом с человеком в трудный период его жизни – это уже полдела. Да и арсенал способов в этом случае гораздо шире, давайте его разберем.

  • Порадуйте девушку искренним комплиментом

При этом у нее не должно сложиться впечатление, что вы говорите красивые слова из жалости. Вспомните про ее сильные стороны и положительные черты характера, похвалите за прошлые заслуги, скажите, что восхищаетесь ею. В моменты уныния человек может казаться себе жалким и никчемным, ваши комплименты помогут хоть немного вернуть веру в себя.

  • Окружите заботой

Все любят, когда к ним проявляют тепло и внимание – можно снова ненадолго почувствовать себя маленьким ребенком. Приготовьте девушке что-нибудь вкусненькое, помогите с уборкой, решите ее проблемы, которые вы в состоянии решить. Так она сможет расслабиться и отвлечься от своих грустных мыслей.

  • Устройте ей сюрприз

Сюрпризом может быть любое неожиданное и приятное действие. Подарите ей без повода цветы, устройте романтический ужин, сводите ее куда-нибудь, где она еще не была. Проявите свою фантазию и изобретательность, чтобы развлечь любимую.

  • Сделайте девушке массаж

Нежные прикосновения помогают отключить мысли и отдаться потоку чувств. Пусть девушка растает в ваших сильных мужских руках и забудет обо всех проблемах. Не исключено, что одним массажем дело не кончится.

  • Привлеките друзей и подруг

Когда человеку плохо, нужно почаще напоминать, что вокруг есть люди, готовые поддержать и утешить. Выберитесь большой компанией на природу, сходите все вместе в ночной клуб или просто устройте дома уютные посиделки за просмотром хорошего фильма.

  • Сходите вместе по магазинам

Шоппинг действует на девушек магически. Если финансы позволяют, побалуйте подругу новым платьем или туфлями. Только обязательно составьте ей компанию во время похода по магазинам и не забывайте восхищаться ее красотой, когда она будет примерять понравившиеся вещи.

  • Займитесь экстремальными видами спорта

Сноуборд, горные лыжи, картинг, виндсерфинг – это лишь несколько примеров из большого количества вариантов. Устройте девушке вспышку адреналина, и ее грусть как ветром сдует.

Как поднять настроение девушке по переписке

Если у вас нет возможности быть рядом физически, это не значит, что можно опустить руки. Современные технологии позволяют нивелировать любые расстояния. Ловите советы, как поднять девушке настроение через соцсети или по смс.

  1. Загляните на ее страничку в ВК, поставьте лайки фотографиям и записям на стене, напишите комментарии – девушки любят такое внимание.
  2. Начните день с пожелания доброго утра своей подруге, это подарит ей заряд позитива на весь день. А перед сном не забудьте написать “спокойной ночи”.
  3. Отправьте смешное видео или картинку. Только избегайте глупых и пошлых сюжетов. Больше всего девушек умиляют маленькие дети и домашние животные.
  4. Подбодрите ее мотивирующими фразами и цитатами. Можно найти готовые варианты в интернете, а можно проявить фантазию и придумать самому. Например: “Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя – вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все”.
  5. Рассмешите подругу анекдотом или забавной историей. Как известно, смех продлевает жизнь и избавляет от дурных мыслей.

Оригинальные и креативные способы поднять настроение

Если не хотите идти по проторенной дорожке и пользоваться стандартными методами, предлагаю попробовать один из следующих необычных приемов.

  • Устройте веселый флешмоб

Соберите друзей, разучите простой смешной танец, нарисуйте плакаты и устройте зажигательный перфоманс у девушки под окнами. Гарантирую – она запомнит это на всю жизнь и будет восторженно хвастаться перед подругами. Не забудьте снять на видео, чтобы потом вместе посмотреть и еще раз посмеяться.

  • Сделайте фотоколлаж

Покопайтесь в фотоархивах, найдите самые трогательные и красивые ее фотографии, распечатайте их и приклейте на большой ватман. Не забудьте дополнить их нежными подписями и яркими сердечками.

  • Засыпьте ее приятными сообщениями

Попросите всех своих друзей отправить девушке сообщения с приятными словами по телефону или через соцсети. Этого будет достаточно, чтобы она улыбнулась и отвлеклась от тягостных мыслей.

  • Организуйте экскурсию по необычным местам

Например, по крышам домов, с которых открываются самые потрясающие виды, или по заброшенным зданиям, где можно устроить крутую фотосессию. Погуглите, наверняка в вашем городе есть еще куча интересных локаций.

  • Сочините для нее стихи или песню

Мечта любой девушки – быть прекрасной музой влюбленного поэта. Напрягите извилины и попробуйте сотворить что-то оригинальное или хотя бы смешное, чтобы развеселить ее. Не нужно соревноваться с Пушкиным, просто будьте искренни. Девушка обязательно оценит такой широкий жест.

Еще больше идей смотрите в этом видео.

Заключение

Теперь вы знаете, как стать психотерапевтом для своей девушки и вернуть ей хорошее настроение. А если вы еще не встретили свою любовь, советуем для начала научиться знакомиться с девушками – наша статья вам в этом поможет. Не скупитесь на комментарии и заходите к нам еще!

Как поднять настроение любимой девушке по переписке. Как поднять настроение и развеселить девушку? Несколько советов по общению с девушкой, у которой плохое настроение

К сожалению, в условиях современной действительности у людей все меньше времени остается для того, чтобы подолгу общаться. Живое взаимодействие с собеседником становится подлинной роскошью, и ее может позволить себе далеко не всякий. Ввиду нехватки времени многие из нас предпочитают ограничиваться виртуальным общением. Во многом этому способствует многообразие социальных сетей. Именно там по вечерам находится молодежь, завязывая интересные знакомства и надеясь встретить настоящую любовь. Если виртуальная подруга грустит, хочется как-то взбодрить ее, поддержать. Как поднять настроение девушке по переписке? Рассмотрим наиболее действенные способы, которые помогут исправить ситуацию.

Комплимент

Ласковые речи удивительным образом действуют на любую представительницу прекрасного пола! Девушкам иногда просто необходимо слышать, какие они замечательные и великолепные. Комплимент точно не оставит ее равнодушной. Самое главное, чтобы слова были искренними и шли от чистого сердца. В противном случае велик риск поставить себя в крайне неловкое положение.

Если у парня с девушкой теплые отношения, то подбодрить и развеселить ее не составит труда. В ситуации, когда они едва знакомы, необходимо действовать аккуратно и ненавязчиво. Как поднять настроение девушке по переписке? Лучше похвалить ее в чем-то, но не лезть с расспросами в душу.

Метод отвлечения

Он прекрасно работает, особенно тогда, когда требуется просто поднять настроение. Парню нужно помочь своей подруге переключить эмоциональную волну. Настроиться на позитивное мышление совсем не сложно: необходимо самому стараться больше шутить, говорить на отвлеченные темы, чаще улыбаться. На самом деле хорошее расположение духа весьма заразительно.

Замечено, что стоит только начать делиться яркими впечатлениями, как собеседник практически всегда начинает делать то же самое! Существует множество примеров, как поднять девушке настроение по переписке, но этот вариант поистине беспроигрышный!

Виртуальный подарок

Когда люди находятся друг от друга на расстоянии, кажется, что способы влияния на чувства оппонента весьма ограничены. На самом деле такое утверждение не более чем заблуждение. Но чтобы привлечь внимание и заставить улыбнуться, вовсе не обязательно совершать какой-то невероятный поступок. Социальные сети могут помочь в таком деликатном деле. Задаваясь вопросом о том, как поднять девушке настроение по переписке в ВК, следует проявить внимательность и смекалку. Вполне достаточно в какой-то момент прислать ей виртуальный подарок. Им может стать веселая открытка, смешная рожица или приглашение на какое-то мероприятие, которое будет проходить в сети Интернет.

Поверьте, представительница прекрасного пола обязательно оценит виртуальную картинку, если ею окажется букет ее любимых цветов, фотография сладостей или трогательная корзинка с котятами. Девушку довольно легко растрогать, нужно только делать это с чистыми намерениями.

Веселая история

Как поднять настроение девушке по переписке? Молодому человеку желательно запастись позитивными рассказами. Эти истории могут быть выдуманными или быть взяты из действительной жизни. Главное, чтобы в них прослеживался позитивный тон и немалая доля занимательности. Если парень обладает некоторыми писательскими навыками, то это просто замечательно. Тогда он, не прилагая особенного труда, сможет в короткий срок сочинить пару — тройку веселеньких историй.

Такие письма, безусловно, порадуют обоих участников переписки, подарят свежесть мыслей и надежду на светлое будущее. Существует немало примеров, как поднять настроение по переписке, но этот достоин всяческих похвал!

Откровенный разговор

Его стоит заводить только в том случае, если парень хорошо знаком с девушкой и знает ее не первый день. Честная беседа позволит излить душу, освободиться от тягостных переживаний. Когда же они еще не встречались в реальной жизни, необходимо с особенной осторожностью использовать данный метод. Все потому, что неаккуратные вопросы, лишенные деликатности и сочувствия, могут только оттолкнуть, стать причиной дальнейшего отчуждения.

Одна неосторожная шутка или несвоевременное замечание способны серьезно обидеть, поселить в душе представительницы прекрасного пола недоверие и даже страх. Женское сердце чрезвычайно чувствительно к мелочам, об этом никак нельзя забывать.

Совместное прослушивание музыки

Известно, что многие композиции обладают ярким целительным действием. Они способны влиять на общий эмоциональный фон, вызывать позитивные мысли, даже менять физическое самочувствие в лучшую сторону. Как поднять настроение девушке по переписке? Нужно предложить ей окунуться в мир таинственных звуков, почувствовать в нем что-то сладостное и удивительное. Совместное прослушивание может невероятно сблизить людей, положить начало романтическим отношениям. Нередко зарождение взаимного чувства происходит тогда, когда будущие партнеры разделяют друг с другом какое-то эмоциональное переживание. Если музыка захватывает обоих, велик шанс обрести нечто большее, чем просто общение.

Таким образом, поднять настроение по переписке совсем не сложно. Для этого нужно приложить определенные усилия, включить немного фантазии. Девушки — удивительные и загадочные существа. Они чувствуют фальшь издалека, зато привлекаются подлинной искренностью. Если парень немного постарается, проявит деликатность, то результат получится удовлетворительным.

Давно известно, что женщины – существа эмоциональные, а это означает, что многое в их поведении, да и вообще в жизни зависит именно от настроения.

Если настроение у девушки хорошее, то и дела ладятся, и в доме порядок, и от интимной жизни не отказывается.

Если же, что-то не так, то над парой нависают грозовые тучи. Более того, как лучше всего расположить девушку к себе при знакомстве? Конечно же, ее развеселить. А если вы познакомились в сети или ты далеко от нее? В этой статье я расскажу тебе, как поднять настроение девушке по переписке.

Как развеселить девушку по переписке?

Однако для начала несколько слов о том, почему у твоей подруги может быть плохое настроение. И это на самом деле важно понять, потому что если не знать причины, то можно потратить много времени впустую, или даже сделать еще хуже.

Причин может быть много. Но есть несколько наиболее распространенных, о которых я не могу не упомянуть. Иначе тебе точно не понять, как поднять девушке настроение по переписке.

  1. Ссора с кем-то. Любой человек может чувствовать себя неуверенно после конфликта с кем-то, тем более слабая женщина. Возможно, инцидент произошел на работе или на учебе. Дай выговориться. Если она доверяет тебе, то все подробно опишет. Выговориться в письме легче, потому что никто не видит ее слез.
  2. Неуверенность в себе из-за каких-нибудь недостатков внешности, неудач на работе или на учебе, либо недостаточной коммуникабельности. Если ты догадываешься, что причина в этом, то разрядить ситуацию сможет удачный комплимент.
  3. Кто-то не оправдал ее ожидания, возможно ты. Если настроение ухудшилось после свидания с тобой, то это явный намек. Попробуй выпытать у нее, что не так. Но и сам проанализируй свое поведение – может ты где-то повел себя не по-мужски, или не выполнил, что обещал. И в итоге это ее расстроило.
  4. Неприятности или неудачи на учебе или на работе. Она с чем-то не справляется, или с кем-то не ладятся отношения. В этом случае важно подбодрить человека, и сказать, что жизнь на этом не заканчивается.
  5. Проблемы дома. У твоей девушки может заболеть кто-то из родных, или она просто поссорилась с близким родственником.
  6. Проблемы могут быть у нее и со здоровьем, например, по женской части.
  7. На горизонте появился бывший возлюбленный, возможно, он даже пытается ее вернуть.
  8. Ей пришлось по объективным причинам изменить планы, а для эмоционального человека это всегда стресс.
  9. У нее просто накопилась усталость, а времени отдохнуть, практически нет.
  10. Ну и самое неприятное, это когда плохое настроение вызвано твоим поведением.

Что написать девушке, чтобы ее развеселить?

  • Уже утром можно написать подруге что-то приятное, и самое очевидное – это пожелание доброго утра и приятного дня. Это должно зарядить ее на некоторое время хорошим настроением. Как поднять подруге настроение по переписке? Прислать ей прикольное фото. Например, открытку с милым щенком или котенком или забавный смайлик. Такие нехитрые приколы обычно нравятся всем девушкам.

  • Отличный способ, как развеселить человека по переписке – это использовать короткие смешные СМС. Выбирай короткие шутки, которых сейчас много можно найти в социальных сетях.
  • Пошли ей смешное видео, например, связанное с животными, девушки это любят. Однако не все, чем вы делитесь с друзьями, подойдет для любимой девушки. А потому сразу забудь про откровенно глупые и пошлые ролики.
  • Не стесняйся делать ей комплименты, даже если у нее плохое настроение . То, что девушки их любят – это неоспоримый факт. Например, можно сказать, что не можешь забыть ее невероятный цвет глаз или про то, что ей очень идет то платье, в котором она была на свидании. Придумать можно что угодно. Тем более если она тебе нравится, то значит, что-то в ней есть. И на этом чем-то и можно заострить внимание. Однако если это просто большая грудь, льстить в этом направлении слишком откровенно тоже не стоит. Ведь у нее наверняка есть и другие достоинства, например, ум, добрая душа, отличное чувство юмора и так далее. Как правильно говорить комплименты девушке? Какого они должны быть содержания? Все это ты можешь узнать .

Как рассмешить девушку по переписке, если она болеет?

Болезнь, особенно серьезная, это вообще не повод для смеха. А потому максимум, что ты можешь и должен сделать – это поддержать ее морально и попытаться поднять настроение. И здесь точно не подойдут глупые приколы. Она наверняка сидит дома или того хуже – лежит в больнице и томится в четырех стенах.

А потому отличный вариант, как поднять настроение подруге по переписке – это предложить ей сходить в какое-нибудь интересное и необычное место , как только она поправиться. Это должно неплохо ее мотивировать, тем более, будет и замечательный повод для разговора – планы по совместному времяпрепровождению.

Помогут и красивые стихи или песня о любви, которые также в изобилии сейчас в Интернете. Они покажут ей, что ты о ней думаешь и тоскуешь. Ей точно будет приятно, поскольку болезнь для девушки – это всегда повод посомневаться в своей привлекательности. Именно поэтому в это время ей так важны слова поддержки и комплименты с твоей стороны.

Подбодри ее позитивным прогнозом – ты не сомневаешься, что она в скором времени поправиться, и вы встретитесь. Если ее можно навещать, то пользуйся такой возможностью, однако не злоупотребляй. Все-таки для выздоровления важен постельный режим и покой, а девушки при таких визитах всегда начинают волноваться, потому что чувствуют себе неуверенно из-за внешнего вида, тем более в больничной палате.


Однако не стоит и оставлять человека в полном одиночестве на период болезни, ведь она может подумать, что тебе все равно не нее, и что нужна она тебе только здоровая. Если ты так поступишь, то не удивляйся, что после выздоровления девушка к тебе резко охладеет, и даже предложит прекратить отношения.

Вообще, умение удивлять прекрасный пол – это половина успеха в соблазнении. Однако часто парни не верят в себя, и думают, что надо придумать действительно грандиозный план, чтобы сделать девушку счастливой без денег или это неминуемо выльется в серьезные траты. Однако как показывает практика вовсе необязательно обладать серьезными финансовыми возможностями, чтобы просто вызвать удивление.

Именно поэтому нужно показывать свое внимание регулярно, и думать, как развлечь девушку по переписке. Чтобы она не грустила, можно сделать коллаж из ваших совместных фото и послать ей. А можно заказать ей цветы и шарики с доставкой вдобавок.

Есть множество способов, как развеселить девушку по переписке. Для этого можно использовать шутки и приколы из интернета, красивые и забавные фото, стихи, песни и видеоролики. Важно при этом хотя бы примерно знать причину ее грусти.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек

Когда Ваша подруга или любимая девушка в плохом настроении, Ваша первоочередная задача – развеселить её и разогнать печаль, как бы не было это сложно. Безусловно, многое будет зависеть от того, какие между Вами отношения и какие причины стали причиной для грусти. К примеру, если Вы и являетесь причиной плохого настроения, то Ваша задача становиться непосильной для подъема. Однако вне зависимости от причины печали, если Вы терпеливый и понимающий человек, а также хороший слушатель, то сможете поднять ей настроение в кратчайшие сроки! И сегодня в нашей статье мы рассмотрим самые эффективные способы повышения настроения!

10 методов, которые помогут поднять настроение любимой девушке!

  1. Всегда находиться рядом с девушкой. Девушка должна чувствовать рядом с собой поддержку. Спросите у неё о том, в порядке ли она и хорошо ли себя чувствует. В такие минуты девушкам нужно выговариваться, чтобы печаль ушла. Однако если она не захочет об этом говорить и сообщит, об этом, то всё равно для себя запомнит Ваше внимание, ведь Вы не были безразличным и беспокоились за её настроение. Если она попросит побыть наедине с собой, то скажите ей, что не можете оставить её одну в таком состоянии, и Вы не уйдете, пока она не покажет свою красивую улыбку.

  2. Приготовить для любимой девушки вкусный ужин. Если Вы уже живёте вместе с девушкой вместе, то постарайтесь в этот вечер избавить её, от разного рода хлопотав связанных с кулинарными делами. В частности, попробуйте сами приготовить вкусный ужин. Дело в том, что это занятие, несмотря на свою простоту довольно трудоемкое и требующее терпения (резать ровными дольками, тщательно чистить, ждать отведенное время, помнить о нескольких блюдах, рассчитывать количество продуктов, проверять готовность и т.д.). Кроме того, девушка ещё больше расстроится, если приготовленный ужин окажется, испорчен (что-то не подготовиться или наоборот пережариться, или будет перебор с приправами и т.п.). Поэтому приготовив самостоятельно ужин, Вы продемонстрируете любимой не только своё внимание и заботу к ней, но и свою готовность помочь в трудную минуту.

  3. Отправить смс или сделать телефонный звонок. Поднять настроение может искромётная шутка, если окажется ещё и уместной, поэтому Вы можете отправить веселую смс девушке, которая грустит, особенно если Вас нет рядом. Выбирая шутку или анекдот, Вы должны, осознано понимать её настроение, далеко не все шутки могут быть уместными и смешными. Мы естественно тоже не можем предложить Вам даже несколько вариантов хороших смс-сообщений. Ведь причин плохого женского настроения может быть там много, что тут спасением окажется только крупный сайт с анекдотами. Если причиной плохого настроения стал Ваш поступок или фраза, сказанная в её адрес, то здесь Вам лучше позвонить и поговорить с ней. Конечно же, в первую очередь должны, искренни извиниться перед ней, также попытаться объяснить поступок и пообещать этого больше никогда не делать. Кроме этого, на протяжении дня старайтесь её «заваливать» любовными сообщениями, пусть она даже устанет от них, зато поймет насколько Вы осознали свою неправоту и раскраиваетесь в содеянном. Старайтесь подбирать фразы и признания, которые будут наиболее уместны, а также те, которые не выглядят очень пафосно, так как она может подумать, что это лишь смс и совершенно неискренняя.

  4. Составить план дня на выходной. Вне зависимости от чего у девушки настроение упало, поднять его может составление распорядка будущего выходного дня, особенно если в него будет включено масса любимых занятий Вашей второй половинки (или просто подруги). Это хорошо отвлечет от текущих проблем и заставит девушку думать не о том, что было в прошлом, а о том, что будет в недалёком будущем. Если план получится интересным и удачным, то мысленно она уже будет на отдыхе, что естественно полезно для поднятия настроения. Такой шаг, поможет существенно изменить настрой, он станет более бодрым и счастливым. В составленный план может выходить: пикник, прогулка по парку, отдых на пляже, поездка в другой город и т.п. Свежий воздух повышает не только аппетит, но и улучшает настроение.

  5. Пригласить девушку в клуб или на дискотеку. Сложно представить девушку, которая не любит танцевать, двигая своё тело под музыкальные ритмы. Танцы – это отличное место, где можно снять напряжение, которое до этого так долго накапливалось в душе. Пусть Вы не очень хороший танцор и вообще не любитель клубов, главное, что она оценит Вашу компанию и само предложение или даже жертву. Причем с дискотекой лучше не затягивать – идите сразу же в тот же день, что наступило плохое настроение, ведь в таком случае она быстрее о всём забудет. Наши авторы интернет-журнала сайт гарантируют, что Вы свою девушку после танцев в клубе просто не узнаете. Также во время такого отдыха, старайтесь быть веселым, не подавайте вида, будто бы Вам скучно. Чаще шутите, чтобы заставить свою половинку искренни смеяться.

  6. Предложите ей шопинг. Одно из самых любимых женских занятий – это, конечно же, шопинг. Причем совершенно не важно, девушка будет или не будет покупать вещи. Главное сам процесс выбора: хождение, обсуждение вещей, примерка и т.п. Причем шопинг можно устроить не только с подругой, но и с любимым, так как везде есть свои достоинства. Подруга сможет оценить купленную вещь по статусу и стилю, а зато любимый мужчина не будет завистливо смотреть на наряды, которые красиво «сидят» не её фигуре. Также мужчина хорош тем, что больше осыпает комплиментами чем даже самая лучшая подруга. Поэтому предложите ей шопинг либо с подругой (заранее договорившись с ней), либо пусть Вы выступите сопровождением в магазинах. Вот Вы сами станете свидетелем того, как в магазинах её настроение начнёт подниматься всё выше и выше, ведь она будет примерять новые наряды, покупать вещи – всё это заставит полюбить себя ещё больше и печаль исчезнет в никуда. Тут главное, чтобы Вам денег хватило на все эти покупки.

  7. Сходите в кинотеатр или устройте домашний просмотр фильмов. Фильмы, особенно комедии, являются настоящим лекарством от плохого настроения. Во время просмотра девушка забудет обо всех своих проблемах или неурядицах, полностью погрузившись в сюжет киноленты. Поход в кинотеатр немного развеет девушку, да и смотреть комедию лучше в большом зале, где много народа, так как от смеха других зрителей становиться и тебе смешнее. Однако и домашний просмотр не так плох, так как не придется одеваться красиво, краситься, общаться с людьми и вообще видеть их. В плохом настроении (в зависимости от причины) окружающие могут даже раздражать, чем поддерживать. Если же Вы хотите посмотреть какую-нибудь новинку, однако кинотеатр для Вас не вариант, то сегодня в крупных городах есть такая услуга, как прокат диска – его принесут прямо домой.

  8. Сделайте сюрприз. Сюрпризом можно любому человеку поднять настроение, а особенно если это девушка. Однако Вам нужно не просто вручить подарок, а немного потомить её рассказами и намёками о самом сюрпризе. Зачастую девушки очень любопытны по своей натуре, поэтому поверьте, её мысли будут сосредоточены только на этом сюрпризе. И чем дольше Вы будете оттягивать, тем лучше. Дайте ей возможность угадать подарок. Делайте намёки, однако в любом случае не признавайтесь, даже если она угадала. Пусть лучше она потом будет говорить «Я же говорила! Я же говорила!». И естественно сам сюрприз должен быть приятным и продуманным. Что это будет, мы не знаем, и даже не догадываемся, это ведь Ваша девушка (или подруга). Главное чтобы это было то, о чём она давно мечтала.

  9. Займитесь вместе тем, что она любит больше всего. У каждой девушки есть любимые занятия, которыми она любит заниматься вместе с Вами, однако в силу определенных причин (нехватки времени, Вашего желания или чего-нибудь ещё) этим не получается заняться. Постарайтесь организовать сегодняшний день так, чтобы Вы смогли вместе заняться любимым делом: прогуляться по городу вместе (держась за руку), выгулять собаку на поляне (и поиграться с ней), поиграть в любимую игру дома, вместе приготовить обед, сходить к родителям и т.п. Когда вы будете чем-либо заниматься, она не будет замыкаться где-то в себе, а значит, настроение не ухудшиться и даже наоборот – повыситься.

  10. Дайте девушке отдохнуть. Последний вариант является несколько пассивным. Как мы уже говорили в начале нашей статьи – плохое настроение это лишь дело времени, поэтому если Вы не можете повлиять на девушку (уговорить сходить в кино, подарить Вам сюрприз и т.д.), то можете дать ей время просто отдохнуть. Как правило, такой метод подходит в те момент, когда причина грусти в Вас самих. Попробуйте не лезть к девушке, если она Вас сама об этом просила. Дайте ей немного успокоиться и поспать. Сон, как известно, лучшее лекарство и оно не только улучшает здоровье, но и залечивает психологические раны (обиду, ревность и т.п.).

Несколько советов по общению с девушкой, у которой плохое настроение:

  • Не вздумайте жаловаться на её плохое настроение! Девушка начнёт ещё больше психовать, если Вы укажите на то, что Вам, видите ли, не нравиться её негативный настрой. Учтите, она ведь тоже человек и имеет право быть не в духе!

  • Будьте терпеливы и учитесь слушать. Когда человек в плохом настроении, он довольно резок, а также часто говорит на тему несправедливости и обмана. Умейте сдержать себя, не нужно перечить ей, даже если она не права в своих высказываниях. Ещё в плохом настроении хочется высказаться человеку и чтобы он тебя понял и поддержал. Поэтому научитесь выслушивать рассказ своей девушки. Причём делайте это не просто ради галочки, а стараясь понять её позицию и поддержать в высказывания или в сделанных поступках. Это очень важно для девушки!

  • Если она не хочет говорить о причинах плохого настроения – не нужно её допрашивать! Иногда девушки стараются не говорить о причинах расстройства, чтобы не расстроиться ещё больше или не разреветься. Поэтому не нужно допрашивать её, ведь зачастую Вам просто любопытно узнать, в чём причина печали, а такое любопытство не только раздражает, но и приносит боль. Кроме того, расспросы могут вызывать у Вас фразы, которые будут выглядеть как укор в её сторону, или спор, который также ничем хорошим не увенчается ни для вас, ни для девушки. Будьте уступчивее в своих действиях и желаниях, не нужно гнуть свою линию, как бы Вы правы не были.

  • Не нужно ей рассказывать о своих проблемах. В тяжелые минуты печали не вздумайте начать и в свою очередь делиться «бедами», которые с Вами произошли. Если думаете, что таким образом Вы поддержите её и покажите, что и у других не всё так гладко, то это не так. Дело всё в том, что девушки очень переживают за своих близких и любимых, поэтому она начнёт и за Ваши невзгоды думать, что ещё больше ухудшит её настроение.

  • Приведите квартиру в порядок. Опять же, если вы живёте со своей девушкой вместе, однако её ещё нет дома, однако знаете, что она сейчас придет, то мы советуем навести дома полный порядок: помыть посуду, убрать и сложить все вещи на свои места. В противном же случае, любимая, придя домой, начнёт ещё больше переживать и нервничать, так как ей придется за Вами убирать и, как следствие, возмущаться, что естественно не отразиться положительно на настроении.

  • Не называйте причиной плохого настроения – ПМС! Мужчины, зная особенности женского характера, стараются во всех случаях нервных срывов назвать причину – женские критические дни. Делать этого категорически не следует. Во-первых, этот факт никак не поможет женщине, а во-вторых, если это действительно причина, женщина не поверит, а только обидеться на Ваши попытки, как-то оскорбить женскую особенность организма.

  • Всегда старайтесь заметить её плохое настроение . Для женщины очень важно чувствовать заботу за собой, поэтому старайтесь внимательно относиться к изменению настроения Вашей половинки. Как только оно ухудшиться, сразу же спрашивайте в чём дело и предлагайте свою помощь (моральную или физическую). Пусть постоянные вопросы будут немного раздражать Вашу избранницу, зато она явно будет знать, что она Вам далеко не безразлична.

  • Чаще обнимайте девушку и целуйте её!!! И напоследок дадим самый важный совет, который, наверное, следовало бы назвать в самом начале нашей статьи – будьте нежной с девушкой, держите её за руку, целуйте её в щёчки и губы, крепко обнимайте и говорите слова любви. Такая эмоциональная поддержка поможет быстро поднять настроение и престать грустить. И совершенно неважно – какова была причина расстройства и плохого настроения.


Вот и все методы, которые помогут поднять Вашей девушке настроение!

Каким методом воспользуетесь Вы – мы не знаем, однако мы уверены, что каждый из них в немалой степени вам поможет. Психологи называют главным оружием против плохого настроения девушки – улыбку, крепкие объятия, уши (чтобы слушать девушку) и сердце, которое подскажет, как правильно действовать в той или иной ситуации.

В этом материале собраны лучшие варианты улучшения настроения любой женщине и все это можно сделать, не имея особо крупных финансов, а иногда и вовсе бесплатно, что поможет даже студентам порадовать своих любимых женщин.

Как развеселить девушку если у нее нет настроения в переписке и в контакте, фразы, примеры смс и что писать

Поднять настроение девушки, переписываясь с ней в контакте, можно отослав ей рассказ о каком-то событии из вашей жизни с добавлением забавных смайликов, либо отправив в подарок веселую открытку.

Фразы и примеры смс, которые можно написать для девушки, желательно придумывать самому, ориентируясь на мировоззрение подруги, ее возраст и наличие чувства юмора.

Так, например, после свидания, закончившегося первым поцелуем, парень может написать своей любимой смс такого содержания: «Дорогая, не смейся, но у моих родителей после такого поцелуя, как у нас, появился я».

Как поднять настроение девушке по переписке когда она болеет

Поднять настроение девушки по переписке, когда она болеет, можно воспользовавшись фотошопом и подобрав кадр из мультфильма «Малыш и Карлсон», где Малыш кормит больного Карлсона вареньем. Всего то и потребуется – заменить голову Карлсона на свою, а девушку трансформировать в Малыша, приделав надпись: «Лучше бы на твоем месте был я!».

Если вариант с фотошопом не катит, можно отослать больной девушке смс «Да начихай ты на свою простуду!».

Как рассмешить девочку милой шуткой в школе и примеры шутки

Девчонки – народ смешливый, поэтому рассмешить их, особенно когда они в хорошем расположении духа, довольно просто. Иногда это можно сделать даже без слов – изобразив из себя ворчливую уборщицу или строгого педагога.

Примеры забавных шуток можно позаимствовать и из интернета, ведь не будешь же каждый день одинаково хохмить? Хотя не исключен и вариант, что первые два-три дня будет смешно и при повторении одной и той же шутки, например:
— Знаешь, чем питаются ежики?
— Кактусами (выброшенными на свалку новогодними елками, верблюжьими колючками и т.д.).

Как можно рассмешить девушку на первом свидании идеи, на прогулке если ей скучно и грустно

Если девушке скучно и грустно на первом свидании, то велика вероятность того, что второе свидание не состоится вовсе. Поэтому нужно действовать и срочно поднимать настроение своей избранница. Если шутить не удается самому, то можно заучить несколько десятков, особенно остроумных анекдотов.

Однако прежде чем предпринимать попытки рассмешить свою подругу, поинтересуйтесь у нее причиной ее грусти. В некоторых жизненных ситуациях юмор бывает неуместен.

Как рассмешить женщину которая обиделась, о чем поговорить

Женщину, которая обиделась, реально рассмешить будет легче после того, как поймешь причину ее обиды. Если обида направлена на вас и высказанные упреки справедливы, то лучше извиниться и попросить у своей дамы прощения. Помирившись, можно будет разрядить напряженность парой хороших анекдотов либо уместной теперь уже шуткой.

Как рассмешить девушку до слез одним сообщением

Поищите на просторах интернета сообщение, которое рассмешит до слез вас и перешлите его девушке. Если она будет в хорошем расположении духа, то такое сообщение должно вызвать смех и у нее.

1 комментарий

    спасиба памагли мне очень

Женщины — капризные создания. Когда у дамы нет настроения, общаться с ней парню сложно, особенно с помощью смс и сообщений в ВК, вацап. Что написать девушке, чтобы она улыбнулась, и у нее поднялось настроение, расскажем в нашей статье.

Как развеселить девушку Вконтакте

Улучшить настроение даме, если ей грустно или скучно, можно несколькими способами:

  • Пожелать доброго утра или дня с помощью открытки, любимой песни.
  • Отправить смешной видеоролик, прикольное стихотворение о том, что грустить вредно для здоровья и красоты.
  • Написать стих собственного сочинения о любви к ней, мыслях о встрече, общении.
  • Послать виртуальный подарок с приятным комментарием.
  • Пригласить в клуб, кафе, на прогулку, концерт. Скажите, что билеты уже куплены, осталось дождаться ее согласия.
  • Отправить свое фото с дурацким выражением лица. Можно выслать два изображения, где вы серьезный и смешной, попросить найти отличия.
  • Предложите знакомство с известным человеком или своим другом, у которого хорошее чувство юмора.

На заметку! Не задавайте любимой прямых вопросов о том, что послужило причиной грусти и тоски. Если она захочет, сама намекнет на необходимость откровенного разговора.

Что написать

Как развеселить девушку по переписке в ВК знают опытные пикаперы. Воспользуйтесь их советами:

  • Расскажите свежий анекдот нейтрального содержания, без пошлостей и подвохов.
  • Задайте остроумный вопрос, который может рассмешить девушку.
  • Сделайте комплимент ее внешности, и одновременно высмеивайте свои недостатки.
  • Приятные слова. Расскажите, что вам нравится ее лицо, фигура, увлечения.
  • Поставьте лайки под всеми фотографиями на ее странице в соц сети. Не забудьте порадовать девушку приятными комментариями и смайликами под ними.
  • Прикольно прочитайте шуточное стихотворение и снимите видео. Пришлите его возлюбленной.

Шаблоны

Чтобы не гадать, как развеселить девушку с помощью сообщений, воспользуйтесь готовыми шаблонами:

Утром не кушаю, потому что думаю о нас. Днем не кушаю, думаю о нас. Вечером не ужинаю, думаю о нас. А по ночам спать не могу! Знаешь, почему? Кушать хочу))).

Привет! Мне очень плохо….Я больше не могу любить тебя так, придется любить еще очень-очень сильно.

Не звони мне больше, не пиши, я не смогу с тобой разговаривать, переписываться — доктор запретил даже смотреть на сладкое!

Я приготовил зачетный завтрак: 300 грамм страсти, 400 — нежности, 100 поцелуев и куча объятий! Хватит на двоих, угостить? Кстати, на десерт приготовлена тысяча комплиментов.

Отнес телефон в ремонт, там сказали его нельзя восстановить. У них нет для этого одного компонента. Знаешь, какого? Твоей улыбки)))

Картинки

Лучше всего подымают настроение девчонкам и парням смешные картинки. Для отправки подойдут такие прикольные изображения:

  • животные в нелепых ситуациях;
  • приколы со звездами;
  • анекдоты с яркими смешными иллюстрациями;
  • необычные приколы над мужчинами;
  • милые фото маленьких детей;
  • приколы о российской действительности, жизни молодежи.
  • скрины переписок между парнем и девушкой.



На заметку! Тему для веселого сообщения в переписке выбирайте осторожно. Если не знаете характер девушку и возможную реакцию на жесткую шутку, намекать на лишний вес, женские недостатки не стоит.

Как рассмешить девушку по телефону

Частые звонки плохо сказываются на развитие отношений в самом начале. У парней остается один выход — писать sms. Если девочка не хочет отвечать на короткие письма, грустит, нужно ее рассмешить. Как развеселить девушку в телефонной переписке, узнаете далее.

Смс

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать в общении с молодой особой через смс:

  • Пишите короткие сообщения.
  • Будьте вежливы.
  • Забудьте о пошлости.
  • Не затрагивайте грустные темы.
  • Будьте ласковы: назовите подругу Зая, Милая, Малышка. Нежности заставят девочку забыть о скуке, она точно улыбнется.
  • Пишите смс с пожеланием доброго дня, вечера и обязательно перед ночным сном.
  • Отправляйте комплименты: хвалите улыбку, фигуру, глаза, ум, чувство юмора, достижения в работе, жизни.
  • Отправляйте забавные высказывания мудрецов, известных личностей. Возьмите на заметку цитаты из разговоров с Фаиной Раневской, Михаила Жванецкого, Бертрана Рассела и других. Афоризмы можно найти в сети, google.
  • Любая девушка оценит стихотворение собственного сочинения. Не присваивайте чужие стишки из интернета, попробуйте сложить слова в красивое признание или шутку сами.

Примеры сообщений

Не знаете, как рассмешить девушку в ВК, заставить ее улыбаться и забыть о проблемах? Возьмите на вооружение несколько образцов удачных смс:

Это абонент умоляет Вас, чтобы Вы срочно улыбнулись.

Скучает птица по небу, скучает елка по зиме, а я скучаю сильно по тебе.

Отличное настроение заказывали? Распишитесь и получите.

Лапочка моя, не грусти! Ты так задорно улыбаешься, что птицы поют, солнце начинает ярче светить. Посмотри за окно, там тучи. Нужно срочно рассмеяться и исправить ситуацию с погодой.

Если через 5 секунд не улыбнешься и не пришлешь мне фото в подтверждение хорошего настроения, будешь должна мне 100 поцелуйчиков. Дочитала? Сколько времени прошло? Не успела. Жду возвращение долга.

К смскам на телефон и вконтакте обязательно добавляйте смайлики.

Картинки

Отправьте девушке смешные картинки переписки девушек с парнями. Они помогут развеять ее грусть.




На свидании

Повысить настроение девушке, пригласив ее на свидания помогут такие советы:

  • Активную даму хорошо развлечет велосипедная прогулка, поездка за город, прогулка по парку.
  • Молодую особу с взбалмошным характером нужно пригласить в клуб, на веселую вечеринку с друзьями.
  • Девушку с тонкой внутренней конструкцией и склонностью к творчеству пригласите в кино, в театр, на выставку.
  • Молодую девчонку позовите провести день на воздухе, в парке аттракционов, сходите в зоопарк, кафе-мороженое.
  • Если дама любит животных, посетите выставку кошек, зоомагазин, купите ей “живой” подарок.
  • Когда возлюбленная не просто грустит, а злится, копит негативные эмоции, ей нужно их выплеснуть. Позовите девушку на пейнтбол, в тир, на картинг.

Арсенал мужских уловок для веселого свидания нужно использовать умеючи. Перед встречей сами настройтесь на веселый лад, будьте в хорошем расположении духа.

  1. Научись легко подкалывать подругу, стебать.
    Сказать колкость не трудно, а правильно произнести подкол, чтобы девушка не обижалась, это целое умение. Работайте над качеством юмора постоянно.
  2. Импровизируйте.
    Весело говорите без умолку, даже бред. Подмечайте мелочи, которые видите вокруг, удачно находите слова для ответа на вопросы дамы. Если диалог завяжется в веселом тоне, девушка скучать не будет точно.
  3. Вспомните веселый случай из своей жизни. Расскажите возлюбленной, посмейтесь вместе над нелепостью ситуации.
  4. Придумайте безобидный розыгрыш.
    Можно купить шарик с гелием, вдохнуть газ и признаться в любви девушке.
  5. Назначьте даме свидание в парке и придите на прогулку в костюме собаки, клоуна.
  6. Устройте конкурс, соревнование.
    Например, поедание мороженого на скорость. Выигрывать, конечно, должна дама.
  7. Превратитесь на время в детей.
    Дуйте мыльные пузыри, катайтесь на каруселях, бегайте на перегонки.
  8. Если у возлюбленной сегодня день рождения или именины устройте неожиданный праздник. Можно подключить к вечеринке ее друзей онлайн через скайп.

Если у вас налажен тесный контакт и встречаетесь не в первый раз, крепко обнимайте ее, целуйте. Если дама порывается выбраться из ваших объятий, устройте веселую потасовку.

Теперь вы знаете, как развеселить девушку в ВК, по смс, в переписке и на свидании. Кроме перечисленных советов, используйте личное обаяние, подключайте врожденное чувство юмора, тогда ваша дама никогда не будет грустить.

60+ способов, Как поднять настроение девушке

Частая перемена настроения и эмоционального состояния свойственна многим девушкам, если в данный момент она радуется чему-то и смеется, то через пять минут вполне может загрустить или даже заплакать. При этом парням чаще всего остается только гадать что стало причиной этой резкой перемены и как поднять настроение девушке в такой ситуации, вернуть на ее лицо улыбку.

Поводов для изменения эмоционального фона у прекрасной половины человечества существует очень много. Это могут быть какие-то внешние обстоятельства, вполне объяснимые и понятные для мужчин, а могут быть лунные циклы или гормоны, влияние которых сложно проследить и обосновать логически.

Тем не менее, для построения гармоничных отношений со своей второй половинкой, каждому мужчине не помешает знать как быстро поднять настроение девушке, а также помнить о том, что подобные колебания и всплески эмоций являются нормой. Своевременная реакция, забота и поддержка очень важны для женщины и, чаще всего, также быстро возвращают ее в прекрасное расположение духа.

Немного сложнее будет разобраться в ситуации, когда любимая далеко. Понять причины нахлынувшей грусти на расстоянии не просто, но можно поднять настроение девушке своими словами и по телефону, сделать комплимент, подбодрить или рассказать забавную историю. Для этого не обязательно углубляться в проблему, нужно просто сместить акцент на что-то приятное.

Ниже мы приведем простые и действенные способы, которые помогут поднять настроение любимой девушке. Кроме того, в статье вы найдете примеры сообщений, которые можно отправить по смс или в вк, они наверняка заставят улыбнуться вашу вторую половинку и, хотя бы на время, забыть свои печали и невзгоды.

Быстрые способы поднять настроение девушке

Положительные эмоции заразительны, поэтому, чтоб поднять настроение девушке постарайтесь сами оставаться в хорошем расположении духа. Говорите ей приятные слова, попробуйте рассмешить возлюбленную в переписке или расскажите забавную историю по телефону.

Проявите заботу. Любому человеку приятно, когда по отношению к нему проявляют внимание, участие и готовы выслушать. Тем более если речь идет о женщине. Заварите ей горячий чай, укутайте пледом и предложите рассказать о том, что произошло.

Соберите друзей. Очень часто хорошая компания из близких людей и единомышленников быстро развеивает хандру и плохое настроение. Друзья не дадут заскучать и почувствовать себя одиноко, позаботятся и поддержат в трудной ситуации. Чаще всего достаточно просто попросить приехать самых близких людей, объяснив им всю ситуацию.

Сделайте ей сюрприз. Это поможет переключить внимание с негатива на что-то приятное и неожиданное. Можно сделать небольшой подарок без особого повода, отправиться с ней в памятное место, не сказав об этом заранее или устроить ужин при свечах. Проявите фантазию, устройте что-то необычное и она наверняка быстро забудет о плохом настроении.

Устройте совместный шоппинг. Это еще один беспроигрышный вариант как можно поднять настроение девушке. На большинство женщин покупка новых вещей действует магически, мелкие неудачи в делах и раздражение сразу испаряются, будто их и не было вовсе. Позвольте ей купить пару обновок, восхищайтесь ее внешним видом и вкусом, тогда к концу для она и думать забудет о проблемах.

Экстремальные виды спорта. Вот что помогает полностью изменить не только настроение, но и в принципе, взгляд на мелкие неурядицы в жизни. Сталкиваясь с опасностью, мы моментально забываем все текущие проблемы, которые могут портить настроение. Выбирайте то, что больше подходит вам обоим, от прыжка с парашютом до полета в аэротрубе.

Сделайте ей расслабляющий массаж. Если ваша девушка на работе сильно устает и из-за этого постоянно бывает не в духе, то предложите ей массаж вечером или с утра перед завтраком. Массаж помогает снять стресс физически. Кроме того, возможно в течение дня на работе она меньше будет думать о проблемах, а больше вспоминать о ваших руках.

Романтическое свидание. Это еще одна беспроигрышная идея, чем можно поднять настроение девушке. Пригласите свою подругу в хороший ресторан, где готовят ее любимые блюда или попробуйте это сделать сами в домашней обстановке. При этом пусть она видит как вы готовите, стараетесь сделать ей приятное, это наверняка поднимет настроение грустной девушке.

Поговорите по душам. Если вашей женщине тоскливо и она сама не понимает в чем причина этой грусти, может помочь разговор по душам. Расспросите девушку о том, что расстраивает ее в последнее время и сами немного расскажите о похожих трудностях. Все это не только вызовет у нее положительные эмоции, но и сделает вас чуточку ближе друг другу. Не всегда нужно решать проблему, иногда ее достаточно просто проговорить.

Обнимите ее. А порой если девушка грустит, то и слов не нужно. Достаточно будет долгих и искренних объятий. Благодаря им возлюбленная почувствует вашу внутреннюю силу, поймет, что вы рядом и готовы поддержать ее в любой сложной жизненной ситуации.

Расскажите забавную историю. Задача простая — рассмешить ее и перевести мысли в позитивное русло. Это может быть актуальная шутка для девушки чтобы поднять настроение или история в тему, которая приключилась с вами или вашими друзьями. Особенно хорошо будет, если ваш рассказ перекликается с текущими проблемами в жизни девушки.

Проявляйте нежность. Если вы не знаете как себя вести и что делать если девушка не в настроении, попробуйте просто взять ее за руку, посмотреть в глаза и поцеловать. Подобное отношение обеспечит ей психологическую поддержку в трудный период, а часто именно ее женщинам и не хватает.

Выполните одно из ее желаний. Один из самых результативных способов как повысить настроение девушке заключается в том, чтобы сделать то, что она давно хотела. Подумайте, о чем она в последнее время говорит или о чем просила вас недавно. Возможно она мечтает о новом платье или о поездке на выходных на пикник.

Излучайте позитив. Вне зависимости от того, что творится у нее на душе, вы не должны поддаваться этому настроению и тоже впадать в хандру. Оставайтесь позитивным и настраивайте ее на свою волну. Объясните ей, что все со временем разрешится, даже если сейчас кажется, что это не так.

Танцы. Отправляйтесь на танцпол или устройте небольшую дискотеку у себя дома. Танцы под любимую музыку очень быстро прогоняют негативные мысли из головы и настраивают на позитивный лад.

Расскажите о своих чувствах. Здесь можно рассказать о каких-то частных случаях когда мысли о ней не давали вам уснуть. Или вспомните ситуацию когда вы впервые увидели свою возлюбленную и какой красивой она вам показалась. А можно признаться в любви, сказать о самом важном в ваших отношениях. Как бы то ни было, это наверняка принесет ей массу положительных эмоций.

Приготовьте ее любимое блюдо. Порой повысить настроение девушки после трудного рабочего дня может обычная тарелка с любимым салатом, который приготовил ее мужчина. Вроде бы и слишком просто, по-домашнему, но в то же время такая забота заменит тысячу слов.

Займитесь любовью. Известно, что при этом вырабатываются эндорфины, их еще называют гормонами радости. В итоге настроение повысится автоматически. Естественно, это уместно только если девушка настроена на интимную близость в данный момент.

Смена обстановки. Иногда проще сбежать от проблем на некоторое время и развеяться. Предложите ей уехать за город на выходные или, если есть возможность, отправляйтесь в небольшой отпуск вместе. Новые места, достопримечательности и впечатления быстро развеют тоску и заставят забыть о проблемах.

Символический подарок. Подарите возлюбленной букет ее любимых цветов просто так или распечатайте совместное фото и преподнесите девушке в красивой рамке. Подобное внимание с вашей стороны не оставит ее равнодушной, а плохое настроение быстро улетучится.

Говорите ей приятные вещи. Иногда можно поднять настроение любимой девушке своими словами, говоря о ее достоинствах. Не забывайте о том, что женщины любят ушами и ей очень важно знать, что вы считаете ее красавицей и умницей. А еще лучше, если вы говорите об этом в компании друзей.

Культурные мероприятия. Купите билет на концерт ее любимого исполнителя или посетите вместе ночной сеанс в кинотеатре. Выбирайте легкий и вдохновляющий фильм. Такой досуг заставит вашу женщину забыть все свои текущие проблемы.

Абонемент в Спа-салон. Люди, которые работают в таких местах, умеют профессионально снимать стресс различными расслабляющими процедурами. Преподнесите ей такой абонемент и вскоре вы увидите перед собой совершенно обновленного и радостного человека.

Посетите парк развлечений. Покатайтесь на «американских горках» и «свободном падении», а также на других интересных аттракционах. В развлекательных центрах всегда царит атмосфера беззаботности и радости, которая очень заразительна и вскоре наверняка захватит вас обоих. Обязательно купите мороженое или сахарную вату, почувствуйте себя на время детьми снова.

Наберите ей теплую ванную. После долгого изнурительного дня один из лучших способов снять стресс — полежать в теплой ванной. Взбейте пену, поставьте свечи и налейте ей бокал вина. Все это расслабит вашу девушку и быстро поднимет ей настроение. К тому же, такая забота наверняка не останется незамеченной.

Проявите свое творческое начало. Попробуйте спеть для нее песню, если вы обладатель хорошего голоса, напишите стихотворение или нарисуйте ее портрет, если у вас есть художественный талант. Главное здесь искренность и внимание, которые помогут девушке забыть обо всех невзгодах.

Займитесь спортом. Можно организовать совместный поход в спортзал, бассейн или просто покататься вместе на велосипедах. Физическая активность вызывает прилив эндорфинов, это поможет сместить акцент с мыслей о неприятностях на выполнение поставленной задачи и повысит настроение.

Под окнами ее дома. Можно написать мелом на асфальте несколько приятных слов для любимой, она будет как минимум очень удивлена и обрадована такому сюрпризу. Романтические поступки способны растопить сердце практически любой девушки, а уж настроение повысится обязательно.

Любимые сладости. А иногда избавить от хандры может и простая шоколадка или любимый торт. Просто и банально, но действенно. Сладкое всегда повышает настроение, поэтому если проблема незначительная, девушка быстро о ней забудет, распечатав любимую шоколадку.

Пойте вместе. Предложите сходить в караоке или сыграйте на гитаре ее любимые песни, если умеете. Вместе с песнями уходит и печаль. Главное петь от души и в полный голос. После этого чаще всего на душе бывает тихо и спокойно, как в природе после грозы.

Отправляйтесь на пикник. Солнце, воздух, деревья всегда помогают развеяться и забыть о неприятностях. Возьмите с собой плед, еду и бутылку вина и просто побудьте вместе с ней на лоне природы.

Займитесь уборкой вместе. Предложите ей выбросить старые ненужные вещи, чтобы освободить место для нового. Сделайте небольшую перестановку дома и наведите порядок. Впоследствии это может быть началом чего-то большего, перемен в жизни.

Делайте глупости. Можно хотя бы иногда позволять себе поступать иррационально и делать то, что обычно запрещено. Вы можете устроить с ней бой подушками, как в детстве, отправиться на ночную дискотеку или просто гулять всю ночь по городу до утра. Что бы вы ни придумали, это наверняка поднимет вам обоим настроение. В ее глазах снова зажгутся огоньки, а на губах заиграет улыбка.

Как подбодрить девушку по телефону

Иногда обстоятельства разлучают влюбленных и фразы которые поднимут настроение девушке приходится говорить по телефону. Здесь все немного сложнее, исключен тактильный контакт, вы не можете видеть жесты, мимику, эмоции возлюбленной и придумать совместное занятие, которое отвлечет ее от плохих мыслей не получится.

Остается только подобрать правильные слова для девушки чтобы она растаяла.

  1. Сделайте упор на голос. Постарайтесь, чтобы он был живым и выразительным. Вспомните какой-то забавный случай из вашей жизни и расскажите о нем. Ваша задача рассмешить ее, заставить улыбаться. Если среди ваших талантов есть умение пародировать голоса, воспользуйтесь им, это прекрасная идея как поднять настроение девушке на расстоянии. Вы можете рассказывать историю голосом персонажа из мультика или передразнивать общих знакомых.
  2. Кроме того, можно предложить ей поиграть по телефону в «ассоциации» или в «города». Это, как минимум, отвлечет ее от грустных мыслей. Если в игре есть победитель, немного поддайтесь ей, пусть почувствует вкус победы.
  3. Скажите своей избраннице о том, что очень скучаете по ней и с нетерпением ждете встречи, подберите простые, но приятные слова женщине чтобы ей было приятно и поднять настроение ей таким образом. Можно рассказать о том, что вам приходится обнимать только подушку пока ее нет рядом. Так вы убиваете сразу двух зайцев.
  4. Попробуйте исполнить для нее романс. Даже если вы поете откровенно плохо, это наверняка рассмешит девушку и цель будет достигнута. В ином случае вы очаруете ее своим красивым голосом.
  5. Кроме того, можно напомнить девушке о ваших памятных датах, когда вы впервые встретились или поцеловались. Это заставить ее перенестись мысленно в то время и прогонит плохие мысли из головы.
  6. Дайте ей понять, что вы готовы полностью выслушать ее, постараетесь понять и помочь. Для любой женщины важно чувствовать поддержку своего мужчины. Если она сможет полностью выговориться, даже по телефону, то настроение поднимется само собой.
  7. В процессе разговора старайтесь улыбаться, хоть ее и не видно, улыбка будет чувствоваться в вашем голосе и покажет любимой, что вы на ее стороне. Сначала не старайтесь узнать мелкие подробности обстоятельств, которые расстроили девушку, просто слушайте и задавайте наводящие вопросы. Когда она закончит рассказ, можно привести в пример похожую ситуацию из собственной жизни и сказать, что все в итоге обернулось к лучшему.

Идеи для СМС

Иногда даже одним коротким сообщением можно рассеять плохое самочувствие своей избранницы. Но далеко не все парни знают как поднять настроение девушке по переписке.

На самом деле это вовсе не сложно. Улучшить ее эмоциональное состояние может забавный стишок, удачный комплимент или анекдот в тему.

Вот несколько хороших примеров, что написать девушке чтобы поднять настроение:

  • Привет дорогая, пока ты грустишь, я общаюсь с чайником и завтракаю с кружкой.
  • Абонент просит вас сейчас же улыбнуться, в случае невыполнения этой просьбы, он будет вынужден повторить ее еще раз!
  • Проснулся, а на улице идет дождь, дома стало холодно, но меня согревают мысли о тебе. Ты мой маленький лучик солнца.
  • Думаешь ты самая лучшая и все мои мысли только о тебе? Ну и правильно думаешь!
  • Позвонили из рая и сказали, что от них сбежал ангел, но я тебя не выдавал!
  • Ты похитила мое сердце, не удивляйся, если тебя скоро арестуют за кражу.
  • Не пиши мне и не звони. Нам нельзя больше встречаться, мой доктор запретил мне сладкое!
  • Ты окружена любовью, предлагаю сдаться без сопротивления.

Как поднять настроение девушке в ВК

Социальные сети помогают постоянно быть на связи с любимой, даже если в данный момент вы далеко друг от друга.

Несколько советов, которые помогут вам улучшить настроение избранницы при общении в социальной сети:

  • Пришлите ей забавный стикер или виртуальный подарок с пожеланиями.
  • Пока она еще спит, пожелайте ей доброго утра и удачного дня в сообщении.
  • А вечером скажите, что вам очень грустно отпускать ее одну к Морфею (греческому богу сновидений).
  • Поделитесь с ней позитивной музыкой, которая в последнее время вдохновляет вас, можно отправить запись прямо на стену ВК.
  • Также можно поделиться смешной комедией. Вы можете смотреть фильм одновременно, а после обсудить его с девушкой в чате.
  • Отправьте ей забавное видео с котиком, собачкой или другим животным, чтобы рассмешить.
  • Поделитесь свежим анекдотом в личке. Особенно хорошо, если он будет в тему того, что ее сейчас волнует.
  • Напишите любимой несколько приятных слов о ее новом аватаре. Поставьте ей лайк под фото и оставьте приятный комментарий.
  • Подбодрите ее веселой картинкой с мотивирующей фразой.
  • Пришлите ей совместное старое фото, где вы вместе и радуетесь происходящему. Это отвлечет от плохих мыслей. А можно на такой фотографии нарисовать забавные рожицы, это наверняка рассмешит ее.
  • Поменяйте свой аватар и поставьте совместное фото с ней. Это непременно повысит настроение девушки.

Способы поднять настроение своими словами

Зачастую мужчинам сложно понять, что сказать девушке чтобы поднять настроение. Тем не менее, это совсем не сложно.

Достаточно следовать некоторым советам:

  1. Старайтесь чувствовать себя непринужденно, будьте открытым. Заготовленный фразы и приколы не всегда работают. Расслабьтесь и с этим ощущением начинайте разговор с девушкой. Не забывайте про улыбку, тембр голоса и зрительный контакт.
  2. Используйте окружение. Постарайтесь заметить в вашем окружении что-то, что может ее развеселить. Это может быть мужчина в нелепой шляпе или дама с похожей на нее собачкой. Элементы в интерьере или названия блюд, можно использовать что угодно. Задача — заставить ее улыбнуться.
  3. Включите самоиронию. Попробуйте посмеяться над самим собой, расскажите о каких-то своих недостатках в шутливой форме. Это наверняка развеселит девушку. Главное соблюсти тонкую грань, где ваши шутки выглядят смешно и забавно, а не напоминают самоуничижение.
  4. А можно подразнить и девушку. Например можно сказать о том, что у нее настолько хорошая фигура, что даже это платье сидит на ней великолепно. Такие шутки актуальны только если она тоже обладает известной долей самоиронии. Если так, то это наверняка взбодрит ее. Но здесь грань куда более тонкая, нужно выбирать слова осторожно.
  5. Задай ей необычный вопрос и предложи порассуждать на эту тему. Например можно спросить, если бы ты смогла выбрать одно единственное правило, которому следовали бы все люди, что бы это было? Или хотела бы ты прожить другую жизнь и если да, то какую именно? Рассуждение на заданную тему может увлечь вас обоих, а девушка вскоре и думать забудет о своих проблемах.

Примеры фраз, чтобы рассмешить девушку

Известно, что многие женщины ценят мужчин, обладающих хорошим чувством юмора. Поэтому важно уметь рассмешить свою девушку, особенно когда она в плохом настроении и подавлена. Вот примеры фраз, которые наверняка заставят ее улыбаться:

  • Минуточку внимания, была замечена грусть! К вам уже выехал отряд Воздушных Поцелуев.
  • Мужчины никогда не угадывают правильный ответ на вопрос «Что бы ты хотел сегодня на ужин?».
  • Ты должна сделать фотографию с улыбкой на лице в течение 10 секунд. Время прошло, теперь ты должна мне 10 поцелуев.

Комплименты

Стоит всегда помнить и о том, что женщины любят ушами, поэтому нужно чаще говорить приятные слова и комплименты поднимающие настроение девушке. Они действительно способны рассеять даже самый плохой эмоциональный настрой, если попадут в цель. При этом старайтесь избегать шаблонных фраз.

Похвалите ее за последние достижения, скажите о том, что она очень талантлива или хороша в своей профессии. Если человек подавлен, то скорее всего еще и жалеет себя, ощущает свое бессилие. Подобные слова помогут поднять самооценку.

Комплимент можно сделать и о внешности, но постарайтесь избегать банальностей. Обращайте внимание на мелочи, новый маникюр, прическу, украшение. Скажите ей, что они подчеркивают ее красоту. А лучше всего говорить о том, что вам действительно нравится в вашей женщине.

Обратите внимание, эти статьи могут быть вам интересны:

Можно также поделиться с ней мыслями о том, что без нее в вашей жизни все идет наперекосяк. Дайте любимой понять как она важна для вас. Посоветуйтесь с ней по важному для вас вопросу, скажите, что никак не можете решиться на что-то, не узнав ее мнения. Такое внимание приятно любому человеку, ваша девушка наверняка почувствует себя лучше когда поймет как важна и нужна вам.

Что говорят психологи

Если любимая загрустила, то чтобы вернуть на ее лицо улыбку, необходимо понимать причины перемен в настроении.

Начните разговор издалека, задавайте наводящие вопросы, чтобы понять, что случилось. Причин для грусти может быть множество, например:

  • Проблемы на работе или учебе.
  • Ухудшение здоровья самой девушки или ее близких родственников.
  • Проблемы с внешним видом. Ей может с утра показаться, что лицо после сна опухло, а настроение в итоге испортилось на весь день.
  • Ссора с родственниками.
  • Моральная усталость, отсутствие перемен в жизни.

Это одни из самых часто встречающихся причин, которые могут испортить настроение девушки. С этим разобрались, но не менее важна и ваша реакция. Нужно дать ей понять, что вы разделяете ее мнение и поддерживаете любимую.

А вот список того, что делать не стоит:

  • Критиковать. Если девушка в подавленном настроении, то критика только усугубит ситуацию. В данном случае она расстроится еще сильнее. Оставьте эти замечания до лучших времен.
  • Допрашивать. Если она не хочет говорить о причине грусти, не настаивайте, просто будьте рядом. Скорее всего позже она сама все расскажет, а пока не докучайте расспросами.
  • Упоминать о женских гормонах, списывая на это ее нервный срыв. Это прозвучит очень обидно и скорее всего только усугубит ее состояние.
  • Делать вид, что все хорошо когда это не так. Женщина может стараться не показывать, что ей плохо. Но игнорировать этот факт и вести себя как ни в чем не бывало — плохая идея.
  • Говорить, что ее переживания надуманы, что проблемы на самом деле нет. Так вы обесцениваете ее чувства и эмоции.
  • Сравнивать ее проблемы с проблемами других людей, у которых они гораздо серьезнее.

На самом деле девушки существа достаточно сильные и стойкие, но переменчивость настроения заложена в них самой природой. И женщины особенно ценят мужчин, которые умеют выводить их из состояния уныния с улыбкой на лице.

Поэтому так важно замечать перепады настроения у своей дамы сердца. Это помогает избежать огромного количества проблем, которые обычно возникают в отношениях мужчины и женщины.

Ну и самое главное, покажите делами и подтвердите словами, что вы любите свою вторую половинку, готовы помочь ей и поддержать в любой сложной ситуации.

В заключении

Думая о том как вернуть улыбку на лицо любимой женщины, нужно помнить главное, что для нее важнее всего ваши внимание, забота и сильное мужское плечо рядом, на которое всегда можно опереться в трудную минуту. Все остальное частности.

Не важно каким именно способом из вышеперечисленных вы воспользуетесь, ваша главная задача — показать свое участие, тогда и улыбка непременно вернется на лицо вашей девушки.



Как поднять настроение девушке, что делать если она грустит

«Все не так и все не то, когда твоя девушка больна», что уже говорить о качестве секса, да и вообще о приятном общении. Ее депрессия – это не твоя проблема, если есть «запасной аэродром», но если отношения серьезные, то нужно знать, как поднять настроение девушке. Во-первых, она при случае ответит тебе тем же, а во-вторых, есть возможность еще больше сблизиться, особенно, когда общение застряло на определенной точке.

5 шагов для того, чтобы поднять настроение девушке

Признаемся честно, не все знают, как поднять настроение девушке. Многих раздражают слезы и неадекватность избранниц. Откровенно бесит, когда она пытается срывать злость на тебе из-за неудач на работе или с родными. Можно разругаться и гордо хлопнуть дверью, оставив ее наедине с комплексами и страхами, но есть и другой путь, который превратит тебя в мужчину ее мечты:

  1. Отвлеки разговором на нейтральную тему. Когда девушка грустит и погружена в свои мысли, то ей нужно переключиться, чтобы избавиться от лишних эмоций, иначе нормального разговора не получится.
  2. Вернись к ее проблеме и выслушай. Как только она пришла в себя, можно начать общение по ее вопросу.
  3. Поддержи тактильно и словами: обними, погладь, скажи то, что хотел бы услышать в качестве поддержки в свой адрес.
  4. Выскажи сочувствие и обозначь, что на ее стороне. Никакого осуждения и претензий: ей и так сложно, а для конфликта между вами достаточно неосторожного слова.
  5. Помоги найти решение, но не навязывай свой вариант. Только она знает всю ситуацию, поэтому и действовать придется ей. Навязанное мнение приведет к тому, что она потом тебя же и обвинит в своих неудачах.

Как поднять настроение девушке на расстоянии по телефону

Когда любимая рядом, то чтобы она успокоилась, иногда достаточно нежных объятий или страстной ночи. Но вот, как поднять девушке настроение на расстоянии: подобрать нужные слова не так просто, как и поговорить по душам. Постарайся, чтобы вам никто не мешал общаться: вопли друзей на заднем плане приведут ее к мысли, что и тебе она не нужна.

Старайся улыбаться и подбадривать во время общения: обсудив ее проблему, переключайся на другие, более позитивные темы. Напомни об интересном случае, который с вами случился, или расскажи о недавней курьезной ситуации. Твоя задача – улучшить ее настроение, а разжевывание проблем по телефону только ухудшают ее состояние. Не забудь добавить в конце беседы, что ты ее любишь и поддерживаешь, хоть сейчас и не рядом. Таким поведением не так уж и сложно поднять девушке настроение по телефону и оно поможет окончательно влюбить ее в себя.

5 смс, чтобы поднять настроение девушке

Можно брать готовые смс и стихи, чтобы развеселить девушку, но лучше, чтобы сообщения были не банальны и шли от души. Мы расскажем, как поднять настроение девушке смской, а эти фразы помогут подобрать нужные слова и ключики к ее сердцу:

  1. «Рядом часто будут плохие люди, а в жизни будут происходить сложные ситуации, но пока мы есть друг у друга, мы со всем справимся».
  2. «Не забывай, что ты самая умная, привлекательная и красивая девушка на Земле! Остальные просто завидуют».
  3. «Посылаю тебе свою любовь и тепло! Они согреют тебя и защитят от всего плохого, пока меня нет рядом. Улыбнись, чтобы активировать защиту!»
  4. «Я горжусь тобой, ты молодец и отлично справляешься. Я сделаю все, чтобы как можно быстрее встретиться и обнять тебя».
  5. «От твоей улыбки расцветают цветы, а от смеха солнце светит ярче. Давай, не хмурься, а то так и до конца света недалеко: без твоего хорошего настроения все завянет и покроется льдом».

3 сильных поступка, чтобы поднять настроение девушке

Если не знаешь, как поднять настроение девушки, то предлагаем не говорить много лишних слов, а действовать. Такие поступки сразят ее наповал и докажут лучше любых фраз, что на тебя можно положиться:

  1. Приедь или прилети к ней, бросив все свои дела, даже если между вами тысячи километров. Этот поступок останется в ее памяти навсегда, даже если свидание продлится всего час.
  2. Исполни желание. Покопайся в своей памяти и вспомни, что она хотела. Нет, не дорогую сумочку или духи. Это должна быть какая-то мелочь, которая покажет, что ты внимателен к ее словам и чувствам. Может, она хотела щенка или сходить на определенный фильм, принять ванну, усыпанную лепестками роз, с тобой или, чтобы ты приготовил романтический ужин. Думай и реализуй: сейчас это зачтется в двойном размере.
  3. Устрой ей эмоциональную встряску с экстремальными элементами: уговори прыгнуть с парашютом или вместе сходить в тир, на квест. Пусть ее проблемы покажутся мелочью, в сравнении с полученными эмоциями.

5 самых простых способов поднять настроение девушке

Не так уж и сложно поднять настроение девушке в реальности. Достаточно не поддаваться ее плохому состоянию и приложить все усилия, чтобы вытащить ее из «болота». Для этого используй такие приемы:

  1. Будь заботлив: нужно знать, что сказать ей, когда обнять, а когда ненадолго оставить одну. Чувствуй ее состояние и откликайся на ее потребности. Иногда ей нужны слова, а ты своей озабоченностью только больше бесишь.
  2. Выполни то, о чем она давно тебя просила. Вспомнить это – тот, еще квест. Может, купить шоколадку, починить браслет или прибить полочку. Шевели извилинами и, наконец, сделай то, что она у тебя когда-то просила.
  3. Дай ей эмоциональную и физическую разрядку: пойте, танцуйте, дурачьтесь. Можно побеситься и подраться подушками. Пусть выплеснет свои эмоции, даже если придется разбить пару тарелок.
  4. Вытащи ее на прогулку: физическая активность поможет справиться с неприятными мыслями и отвлечься, а свежий воздух взбодрит не хуже твоих объятий.
  5. Если ты далеко, то закажи ей небольшой подарок или цветы курьером.

Как поднять настроение девушке, если она расстроена из-за тебя

Все знают, как поднять настроение девушке по интернету: лайки, комментарии, милые картинки и фразы. Но все это не поможет, если она зла на тебя. Тут придется постараться, чтобы заслужить доверие, но начать нужно с причины. Можно обвинять друг друга, злиться и идти на принцип из-за ерунды, но так уж сложилось, что именно мужчине приходится уступать.

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

  • 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
  • 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
  • 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

Это не значит, что нужно позволять вить из себя веревки, но будь снисходительнее к ее «закидонам», а если понимаешь, что она уже перегнула палку, то подумай, нужны ли такие отношения. Если реально виноват, то нельзя ждать, пока все забудется и само решится. Даже если она сделает вид, что все нормально, то при случае отомстит. Пусть будет уверена, что ты понял свою вину и раскаялся.

Что делать не стоит, если хочешь поднять настроение девушке, а не окончательно испортить

Если решил, что теперь знаешь, как поднять девушке настроение по смс, и можно не париться и не прикладывать других усилий, то спешу тебя расстроить. Готовые примеры пригодятся в переписке, но при личной встрече или по телефону они не смогут повысить авторитет в ее глазах. А уж поступки, приведенные ниже, делать точно не стоит, если не хочешь лишиться возлюбленной:

  1. Не грузи ответным негативом и проблемами. Свое «Да у меня было так же» оставь при себе. Она ж уникальна и неповторима и не время переубеждать ее в этом.
  2. Не предлагай ей секс, чтобы отвлечься, только если она сама этого захочет. Но даже в такой ситуации велик риск, если близость была впервые, что она потом обвинит тебя в том, что ты ею воспользовался, хоть и было скорее наоборот.
  3. Не критикуй, говоря, что она сама виновата, даже если это так. Поведешь себя так: конфликт неизбежен.
  4. Не говори ей, что она драматизирует и проблема ерундовая. Это для тебя сломанный ноготь – не причина для переживаний, вот если б рука или нога… А она отдала за него немалую сумму, поэтому может позволить себе злиться.
  5. Даже не шути, что дело в ПМС. Если ты угадаешь, и непростые дни у нее действительно есть, то ее ярость будет еще больше.
  6. Не дари дорогие подарки каждый раз, когда ей плохо, иначе у нее, как у собаки Павлова будет рефлекс: как только захотелось в путешествие, нужно вынести тебе мозг своими надуманными страданиями.
  7. Не бросай ее и не исчезай, ожидая, когда она сама все решит и станет «адекватной». Не станет, а через время и вовсе назовет тебя предателем.

Часто парни парятся, что делать, если девушка грустит: забрасывают комплиментами, подарками, а это оказывается простая манипуляция. Она играет роль в выдуманной ею же трагедии, чтобы получить от тебя новенький телефон и украшения. Именно поэтому материально поощрение – это табу, если появились сомнения в порядочности избранницы.

10 свежих комедий, чтобы поднять настроение — Что посмотреть

Для всех, кому в эти зимние дни немного взгрустнулось, Титр собрал 10 веселых и динамичных фильмов, способных вызвать улыбку.

Битва преподов Энди Кэмпбелл, тихий и скромный преподаватель американской школы, и так испытывает ежедневный стресс — старшеклассники устраивают не всегда безобидные розыгрыши, руководство не блещет адекватностью, а школьный бюджет грозятся урезать. Но все становится еще хуже, когда в последний день перед каникулами его коллега Рон Стрикланд обвиняет Энди в том, что тот подстроил его увольнение. Забыв о морали, этике и педагогике, брутальный Рон призывает Энди разобраться по старинке и назначает ему встречу на школьной парковке. Четверо против банка Трое незнакомцев одновременно проверяют состояние своих банковских счетов и обнаруживают, что деньги с них испарились. По совету финансового консультанта Тобиаса они были вложены в акции, которые резко упали в цене. Но сам Тобиас в этом не виноват, его подставил управляющий банком. Возмущенные герои решают объединиться и ограбить банк, где с ними так некрасиво обошлись. Безумные соседи Участвующий в теледебатах о иммигрантах профессор и автор книги «Добрососедство» предлагает кому угодно пожить у него дома. Чего не сделаешь во имя продаж и рейтингов. И вот цыганский табор на пороге! Шумное семейство переворачивает с ног на голову всю размеренную жизнь четы Фужероль. Дома зоопарк, песня, пляски и клоунада. В гостях у Элис 40-летняя разведенная мама двоих детей знакомится в баре с молоденьким парнем, которого вместе с двумя его друзьями приводит к себе домой для «продолжения банкета». Наутро хозяйка узнает, что ребята — обычные студенты, которых добрая мама Элис пожалела и пригласила пожить в доме дочери месяц-дугой. Видели ночь Бедолага Мартин расстался с девушкой, а через шесть месяцев на его пороге появляется папаша бывшей пассии и требует ее найти. Пара начинает прочесывать Лос-Анджелес в поисках улик, способные указать им, где девушка, которую они оба так любят. Мистер Феличита Больше всего на свете Мартино любит бездельничать, но жизнь жестока: чтобы помочь больной сестре, он вынужден работать. И однажды на него снисходит озарение — если выдать себя за психолога, то можно и ничего не делать, и получать деньги. Все действительно идет гладко, пока не подворачивается по-настоящему тяжелый случай. Ночлежка Стенслэнд настолько безнадежный романтик, что, проведя одну лишь ночь с красавицей Морган, влюбляется в нее до одури. Но оказывается, что женщине это совсем не нужно. Она желает, чтобы муж начал наконец-то ревновать. А муж со злости просто переезжает жить к ее незадачливому любовнику и втягивает того в разнузданные холостяцкие похождения. Кулинарный переполох Кулинарное реалити-шоу с начинающими поварами со всех штатов обещает быть жарким. На кону целый миллион баксов! Среди участников — отчаянные фермеры, престарелые светские львицы, затравленные родственниками старые девы и крайне отчаянные домохозяйки. Однажды в Германии После войны еврей Давид Берманн и его соплеменники, которым удалось пережить Холокост, захотели перебраться в Америку на ПМЖ. А для этого надо заработать много денег, продавая немцам белье втридорога, и доказать представительнице американских войск, что у Берманна не было преступных связей с нацистами в годы войны. Последний романтик Житель провинциального городка Борис не нуждается в женском внимании: полученные в прошлом душевные раны убедили его, что любовь и романтика — не для него. На какие только хитрости не идут влюбленные в него дамы, но все безуспешно. Однако вскоре он встречает Наташу, которая совсем не намерена отступать.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Статусы по настроению в вк. Как поднять настроение вконтакте. Как поднять девушке настроение оригинальным способом

Общение в сети позволяет найти новых, интересных, настоящих друзей. Ни расстояния, ни часовые пояса не мешают виртуальному общению.

Самообман или магическая сила социальной сети

К личной страничке в социальных сетях можно относиться по-разному: вести на ней реальную историю своей жизни, размещать фотографии, делиться своими новостями или придумать образ некой незнакомки (реже — незнакомца), и искать с ее помощью приключения, уходить далеко от скучной реальности. Одни размещают в статусах для поднятия настроение привлекательные фразы, намек на таинственность, индивидуальность. Другие — делятся с пользователями личными эмоциями, семейными датами, любимыми песнями.

На самом деле, обычная жизнь не скучная, ее просто многие не умеют наполнить, сделать яркой, насыщенной, богатой на события. А сделать это проще с реальными людьми, на настоящей страничке, с помощью пользователей, разделяющих такую же жизненную позицию.

Сеть ВКонтакте не только поднимает настроение , а и сплачивает людей , близких по духу, мыслям, увлечениям. Давно уже общаются в сетях не только бывшие одноклассники или одногруппники.

Создаются сообщества любителей домашних животных, рукоделия, флористики. Люди делятся кулинарными рецептами, выкладывают мастер-классы с пошаговыми фотографиями приготовления блюд, участвуют в конкурсах.

Многие пользуются сетью ВКонтакте как инструментом для продвижения своего таланта в каком-либо деле. Например, рукодельницы выкладывают фотографии своих изделий, а желающие приобрести их заходят на страничку, знакомятся с мастером, заказывают товары почтой.

Где уж тут скучать в сети? Она дает столько возможностей для самореализации и совершенствования. Ошибочно считают люди, далекие от виртуального общения, что эта область не приносит пользу, а только отнимает время.

Как поднять настроение в социальной сети

Любое позитивное общение приносит радость всем собеседникам. Для того и создан человек, чтобы своими поступками, словами и стремлениями приносить радость другим людям, ведь известно, что все возвращается к нам бумерангом, умноженное на два. Трудно себе представить далекое время, когда единственным способом общения кроме личной встречи были бумажные письма. Как мог донести свою радость человек, если гонец в пути находился неделями? За это время радость могла смениться болью, и наоборот.

А сегодня достаточно зайти на свою страничку ВКонтакте, установить в статусе для поднятия настроения короткую фразу «Я счастлива!» или «Всех люблю!» и сразу посыплются вопросы, поддержка, комментарии и одобрения. Это самый простой и действенный способ поднять себе настроение, вспомнить, что счастье мы создаем сами, и для того чтобы его ощутить, необязательно что-то приобрести. Наоборот, когда мы что-то теряем, то думаем о том, что счастье ушло. А о том, что оно было, забываем.

По виртуальному миру гуляет множество забавных картинок, роликов, открыток, с помощью которых пользователи поднимают друг другу настроение, дарят эмоции, получая взамен такой же яркий привет. Чем больше у человека друзей в сети, тем больше подарков он получит на все значимые праздники, внесенные в виртуальный календарь. Хоть каждый день можно устанавливать статус для поднятия настроения, и его обязательно разделят такие же позитивные люди.

Общение ВКонтакте становится бальзамом, антидепрессантом. Стоит посмотреть подборки юмористических фотографий, как невольно начинаешь улыбаться. Большой популярностью пользуются сообщества, которые собирают целые альбомы позитивных фотографий с изображением забавных животных, симпатичных маленьких детей.

Как поднять настроение девушке ВКонтакте

Статусы ВКонтакте — эффективный способ улучшить настроение. Участие социальных сетей в отношениях между девушками и парнями стало не просто большим, а определяющим. Молодые люди знакомятся ВКонтакте, дарят друг другу подарки, отправляют не просто текстовые сообщения, а и музыкальные композиции, видеоролики, анимационные картинки.

Статусы про настроение — отличный способ подарить своей девушке, например, после ссоры. Это способ вернуть ее расположение к себе. Ведь разговор по телефону может и не получиться, если обида велика. В статусах, которые поднимут девушке настроение, можно написать о своей любви и о том, что ссора — это просто совпадение двух непонимающих ситуацию людей. Следует подарить девушке такой поток ласки и внимания, чтобы у нее не осталось ни капли сомнений о том, что ваши отношения дороги вам обоим.

А если девушке просто грустно, и вы тому не вина, помогите ей справится с эмоциями, включите всю свою фантазию и отыщите тот единственный шанс порадовать именно ее. Расстояние — это маленькая жизнь, но ее можно украсить, раскрасить, разнообразить. И совсем неважно, как долго будет лететь к вашей девушке почтовый голубь, если сообщение с теплым словом до нее дойдет мгновенно.

А можно, например, взять свою фотографию и с помощью фотошопа сделать из нее юмористический шарж. Отправив такое фото своей девушке, вы наверняка, поднимете ей, а значит, и себе настроение. Любой статус для поднятия настроения: искренний, шутливый, призывный или поддерживающий — это отличный способ доставить настоящую радость простым способом, не отнимающим много времени, сил и материальных средств.

Сеть ВКонтакте — идеальная площадка для общения без границ! Статусы , сообщения , подарки — это инструменты, с помощью которых люди выражают свои эмоции, налаживают контакты, наполняют свою жизнь и жизнь своих собеседников радостью и теплом!

Статусы про настроение

Несколько примеров статусов про настроение, которые развеселят Вашего собеседника и поднимут настроение Вам. Используйте статусы про хорошее настроение по Вашему устмотрению.

Случается так, что обыкновенная улыбка способна на целый день обеспечить хорошее настроение.

Секрет успеха в жизни — быть всегда в хорошем настроении, самый главный шаг к неудаче — быть заложником своего плохого настроения.

Мое настроение — как зеркало. Улыбайтесь, будьте доброжелательными, добрыми и я, непременно, отвечу вам тем же!

Если встречаешь лицо без улыбки, значит, улыбнись сам!

Мечтаете, чтобы повернулась к вам лицом и улыбнулась? Для начала вам нужно подарить ей хорошее настроение!

Знаете, какое главное украшение в жизни? Ваше хорошее настроение!

Даю в долг хорошее настроение под низкий процент!

Если вас посетило хорошее настроение, ловите его и никогда не отпускайте!

Акция: всем, кто улыбнётся — в подарок хорошее настроение! Улыбайтесь чаще!

Нужно просто отправить прошлое в корзину, скачать себе хорошее настроение, а затем просто запустить свою новую жизнь.

Знаете, что делает мужчин и женщин очень привлекательными? Улыбка и хорошее настроение!

Изменить настройки: Хорошее настроение (100 %), оптимистический настрой (100%), постоянный режим — улыбка, по умолчанию — жизнь удалась!

Ничто так не красит женщину, как хорошее настроение. При этом обходится оно дешевле, чем любые украшения.

Женщина — это загадочное и непредсказуемое создание. У неё часто бывает плохое настроение, появляются депрессии и им кажется, что их жизнь представляет собой ряд неудач. Если у вашей девушки ранимая душа, то, скорее всего, вас часто мучает вопрос о том, как поднять настроение девушке? Если быть честным, эта задача невероятно сложная, но вполне решаемая.

Как поднять настроение по переписке?

Поднять настроение девушке может всего лишь одно сообщение. Но написать его нужно правильно, чтобы эффект наступил быстро. Далее, приведен пример нескольких фраз, которые необходимо отправить своей девушке, если она на вас сердита или у неё плохое настроение:

  • «Сижу я, пишу смс. Как ты думаешь кому? Самому прекрасному созданию на всей Земле. Я так счастлив, что оно досталось именно мне.»;
  • «Я вижу тебе, когда засыпаю и наяву. Спасибо тебе, что озаряешь мою жизнь и наполняешь мое сердце бесконечным счастьем.»;
  • «Сейчас на улице мороз. Но мысли о тебе согревают меня. Это великое счастье быть с тобой.»

На такие сообщения не стоит ждать ответа, не звоните своей девушке и не спрашивайте у неё, почему его не поступило. Наверняка она ликует и испытывает огромное чувство счастья, но не хочет раскрывать все тайны своей души.

Как поднять девушке настроение в контакте?

У вас есть аккаунты в контакте (VK)? Это отличное средство для поднятия настроения девушке. К счастью, в мире современных технологий создана масса средств для этих целей. Они подразделяются на два типа: платные и бесплатные.

  1. Во Вконтакте существует специальная денежная валюта, которая называется «голоса». Их можно приобрести, оплатив определенную стоимость через банковскую карту, виртуальный кошелек или мобильную связь. За голоса вы можете приобрести любой понравившийся романтический подарок и предоставить его для вашей девушки;
  2. Существует несколько бесплатных способов поднять настроение любимой в контакте. Самый простой вариант — это просто скопировать позитивный стих с сайта интернета и прислать его личным сообщением. Также можно отправить на стену её профиля красочную открытку, веселую мелодию или прикольное видео. При этом следует учитывать особенности своей партнерши. Например, если она любит животных, то порадуйте её картинкой с изображением милых котят.

Аналогичным способом можно порадовать свою женщину и через другие социальные сети.

Как порадовать девушку через письмо?

Думаете, что письма на бумаге уже не модно? Вы сильно ошибаетесь! Признание, написанное от руки, не оставит равнодушной ни одну девушку. Существует несколько способов поднять настроение таким образом:

  1. Вы знаете её адрес? Тогда сделать небольшой сюрприз не составит для вас труда. Напишите на белом листе бумаги настоящую прозу о любви к ней. Здесь, не обязательно иметь талант в написании сочинений и нет необходимости пользоваться интернет ресурсами. Просто, с максимально искренностью выложите в письме то, что в данный момент лежит у вас на душе. Далее, положите романтическую поэму в конверт и отправьте адресату. Этот способ является наиболее актуальным, если девушка игнорирует телефонную связь с вами, заблокировала ваш номер и даже страницу в социальной сети;
  2. Вы живете вместе и класть конверт в почтовый ящик для вас глупая идея? Тогда перед началом рабочего дня напишите небольшую записочку, в которой будет небольшая, но позитивная фраза. Например:
    1. «Я люблю тебя, моя девочка»;
    2. «Удачного дня моя хорошая, не переживай мы со всем справимся»;
    3. «Улыбнись и помни, что я всегда рядом».
  1. Ваша вторая половинка не работает и большую часть времени проводит дома с детьми? Для вас наиболее приемлемым является третий вариант. Напишите для вашей возлюбленной яркое письмо, используя цветные ручки. Пока она спит, разместите его в любом месте вашего дома, например, на зеркале, холодильнике или стене. С самого утра она будет находиться в прекрасном расположении духа!

Десять надежных способов порадовать девушку, если она находится рядом

  1. Вы думаете только путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Но и многие женщины не могут устоять перед вкусным блюдом. Приготовьте сами для неё сладкий десерт, закажите роллы или пиццу. Не забудьте о романтических свечах и красивой сервировке стола;
  2. Какая же девушка не любит, когда ей говорят комплименты? Красивые слова растопят любое, даже самое холодное сердце. Если хотите её развеселить, то позаботьтесь о том, чтобы комплимент был оригинальным;
  3. Если ваша девушка из категории тех, кто любит эксперименты, то привнесите в её жизнь немного адреналина. Например, вместо обычного свидания, предложите ей подняться в горы, прыгнуть с парашютом или поужинать на крыше небоскреба;
  4. Ваша девушка большую часть времени проводит с вами и с детьми? Устройте вечеринку для неё. Созвонитесь со старыми подругами, с которыми она давно не виделась, но ей хотелось бы пообщаться. Будет бесценным подарком, если помимо этого вы еще и организуете праздничный ужин;
  5. Ну кто же из нас не любит массаж? Такого человека найти достаточно сложно! Каждая девушка испытает массу положительных эмоций о массаже, который исполнен её любимым мужчиной в романтической обстановке. Исследуйте каждую точку её тела, начиная со стоп и заканчивая головой;
  6. Самый простой способ порадовать женщину — просто рассмешить её. Используйте для этого анекдоты и смешные истории;
  7. Девушкам становится легче после того, как они поплакались. Выслушайте её, пожалейте и дайте дельный совет;
  8. У многих женщин появляются депрессии от того, что они устают от бытовых хлопот. Устройте для неё выходной, возьмите часть домашних дел на себя. Вы увидите, она будет вами гордиться;
  9. Романтическое свидание, устроенное любимым молодым человеком также не может не порадовать. Закажите столик в ресторане, сходите в кафе, приготовьте ужин дома. Такое мероприятие позволит расслабиться и забыть о проблемах;
  10. Приготовьте для неё подарок. Пусть это будет небольшой сувенир или букет полевых ромашек, но это напомнит её о том, что её любят и о ней заботятся.

Как поднять девушке настроение, если вы живете вместе?

Вы давно живете вместе, но в последнее время стали замечать, что у вашей дамы сердца депрессия? Не отчаивайтесь, эту проблему можно легко преодолеть в домашних условиях.

  • Многие мужчины уверены, что в такой ситуации нужно оставить свою вторую половинку в полном одиночестве. Это допускается делать только в том случае, если она попросила сама. Уделяйте ей много внимания, говорите ласковые слова, приготовьтесь выслушать;
  • Наберите ванну, добавьте в воду пену и ароматические масла. Отправьте её понежиться в ней, а если это возможно то примите её вдвоем;
  • Самый простой способ поднять настроение девушке — это дать ей денег и отправить прогуляться по магазинам. Шопинг всегда дарит радость.

Если ваша женщина пребывает в плохом настроение долгое время без причины, а все способы развеселить её не работают, значит настала пора посетить семейного психолога.

Как поднять девушке настроение оригинальным способом?

Женщины любят изобретательных мужчин, которые всегда ломают голову над тем, как удивить свою даму сердца. Станьте именно таким хотя бы на один день!

  • Съездите в зоопарк или посетите выставку эксклюзивных животных;
  • Посетите дельфинарий;
  • Устройте пикник в поле;
  • Не будьте банальным, не приглашайте девушку в кино. Пусть ваше первое свидание пройдет в театре, в музее искусств или на выставке. Оно точно останется для неё незабываемым;
  • Девушки любят романтику. Найдите в вашем городе красивое место и отправьтесь вдвоем им любоваться!

Хотите, чтобы вас никогда не волновал вопрос о том, как поднять настроение девушке? Тогда постоянно удивляйте её, дарите радость и заботу!

Видео: способы порадовать подругу при помощи SMS

В этом видео психолог Аркадий Денисов расскажет, какими оригинальными смс-сообщениями можно поднять настроение и моральный дух своей девушке:

Мир принадлежит тому, кто ему рад. 13

Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых, радоваться. 27

Как же хорошо, когда всё хорошо! 36

Жизнь прекрасна — это факт! И этот факт я обожаю! 29

Счастливый человек тот, кто смотря в никуда, улыбается…) 18

Если вы увидели меня без улыбки, значит это была не я. 28 — Статусы про хорошее настроение

Акция: всем, кто улыбнётся — в подарок хорошее настроение! 28

Время дружить со счастьем! 15

А жизнь прекрасна! (антидепрессанты содержатся в шоколаде) 10

Светит солнце и нет больше туч в голове. 23

Улыбнись! Открой глаза пошире! Не всё хреново в этом мире! 17

Прекрасный возраст: дуpь выветрилась, дo маразма еще далеко! 14

Пользуйся хорошим настроением, оно приходит так редко. 12

Улыбка – самый недорогой способ выглядеть лучше. 21

Дай этому дню шанс стать самым прекрасным в жизни! 11

Хочется разнообразия до безобразия… Безобразия для разнообразия… 12

Улыбнись утром, выпей кофе, оденься, включи весну в наушниках и иди туда, где хорошо. 12

Не позволяй миру изменить твою улыбку 18

Иногда такие сны снятся, что можно позволить себе проспать весь день! 13

Счастливых музыка делает еще счастливее, несчастных — еще несчастнее. 13

Настроение на букву Х… Хорошее, хорошее:) 26

Хорошее настроение обязательно кто-то испортит. Вопрос только в том, сколько оно продержится. 13

Легко на сердце от музыки, от зарплаты, вечера пятницы и отпуска. 14

Музыка. 10000 лет на рынке хорошего настроения. 16

Как ни странно, иногда хорошее настроение берется откуда-то, просто так, без причины. 6

Улыбка, юбка, каблуки и хорошее настроение 19

Просто поразительно, как музыка может абсолютно изменить настроение. 11

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению. 4

Сумасшедше-хорошее настроение, хочется забраться на крышу и кричать! 13

Что ты вчера делала? – Я была счастлива. 13

Идеальное утро: ты выспался, настроение хорошее и за окном солнце. 10

Даже в самую паршивую погоду настроение может быть солнечным, если рядом те, кого ты рад видеть. 10

Оказывается, мое настроение зависит полностью от тебя… 21

Смех без причины — признак отличного настроения) 11

Дела как обычно — то хорошо, а то отлично! 14

Настроение, как у Карлсона! Хочется сладкого и пошалить! 13

Ну здравствуй, настроение, а я думал, в этом году уже и не увидимся! 7

Хорошее настроение лучше всего передается половым путем 13

Слишком хорошее настроение, чтобы сидеть дома. 10

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться. 17

Солнце. Радость. Счастье. Улыбка на лице. Джинсы. Позитив. Любовь. 8

Придет дeнь, и кошки на душе будут не скрести, а громко мурлыкaть от счастья. 11

Важнее всего иметь хорошее настроение. Остальное – вопрос мозгов и денег. 5

Радуйся этому дню, он больше никогда не повторится! 6

Чувство юмора, оптимизм и хорошее настроение спасут мир. 9

Отличная погода! Отличное настроение! Счастье! 15

Вы не вполне одеты, если на вашем лице нет улыбки. 15

В конце концов всё будет хорошо. Сахар на дне! 13

Хотите, чтобы жизнь улыбалась вам? Подарите ей сначала свое хорошее настроение. 12

Если нет причины для веселья — веселись в кредит! 11

Лучшее украшение — отличное настроение 20

Сегодня дождь, так что солнышком буду Я! 13

Утро должно быть добрым, день — полезным, а вечер — запоминающимся! 11

Настроение — игристое… 11

Даю в долг, под проценты, хорошее настроение. 8

  • Меня многое, что рассмешило в этом дне!
  • Я не буду плакать. Честно! Я выключу свет, и сделаю громче музыку…
  • Ты испортил мне все настроение медленный интернет…жаль в тебя тапком не кинешься…
  • …Краски разведу и исправлю ошибку – на твоем лице нарисую улыбку…
  • Мое хорошее настроение стоит миллионы, а плохое, заставляет их тратить на новую посуду.
  • Внимание розыск: ищу того, кто испоганил мне настроение.
  • Чё, думать-то? Голова и без того болит!
  • Будем смеяться, не дожидаясь минуты, когда почувствуем себя счастливыми, иначе мы рискуем умереть, так ни разу и не засмеявшись.
  • Последнее время у всех одна неизбежная проблема плохого настроения: любовь называется.
  • Хорошее настроение – это когда даже на унитазе петь охота.
  • Узнать настроение любого человека — раз плюнуть… А вот понять… Проще наизнанку
  • вывернуться!
  • Отличная погода! Отличное настроение! Счастье!
  • Хорошо когда есть такой друг который поднимает настроение, просто улыбнувшись тебе.
  • Моё настроение – как погода осенью – вроде хорошее, но никто не знает, не пойдёт ли через час дождь!
  • Я слишком хорошо знакома с разочарованием, чтобы огорчаться по этому поводу!
  • Настроение: то ли музыки хочется, то ли убить кого – то…
  • Бык, найдя в траве перчатку, поддел ее рогом и обратился к корове: — Мадам, это не вы потеряли свой бюстгальтер?
  • Пессимист – человек, который смотрит в обе стороны, когда переходит улицу с односторонним движением.
  • Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.
  • Чашечка кофе – поднять настроение. Пол-шоколадки – заесть невезение. Этот проверенный вкус горько-сладкий словно мне шепчет: «Все будет в порядке».
  • Странная это штука – настроение… Приходит неоткуда уходит в никуда, а когда зовешь делает вид что не слышит…
  • Моё настроение меняется в тон музыке…
  • Абонент очень счастлив и не принимает больше звонки из прошлого…
  • У меня роман с моим настроением… Только с сексом проблемы… Так и не пойму: то ли моё настроение меня тр*ает, то ли я его.. Ещё и предохраняться забываем…
  • Зачем придерживаться одного и того же, если выбирать по настроению гораздо интересней?
  • Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяйки!
  • Иногда простая улыбка способна на целый день поднять настроение, а порой один взгляд портит все…
  • Глупо умирать со скуки, если существует множество более интересных способов.
  • Нельзя спастись от дождя, если он внутри…
  • Романтика, чувства. Так красиво… и так не со мной.
  • Настроение отвратительное – не подходить, это заразно!
  • Перед тем, как снова плакать, хорошо подумайте: нужны ли им наши слёзы, наши переживания, наша боль…
  • Знать бы, с какой ноги нужно встатвать, чтобы весь день было хорошее настроение…
  • И снова вечер, снова дождь. В душе, на улице. Неважно…
  • Чувствую себя как TAMPAX: в хорошем месте, но в плохое время…
  • Настроение – странная и непостоянная штука… То есть оно, то уже его нет и объяснить самому себе его появление и его пропажу порой просто невозможно.
  • Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!
  • Кто-то приходит в мою жизнь, кто-то уходит…но для всех существует правило:»Заходя – вытирайте ноги, уходя-уходите навсегда!»
  • Ни слов, ни эмоций. Одни мысли и те матом.
  • В общем-то, у меня все замечательно. Просто иногда почему-то хочется остаться жить под одеялом.
  • Хочу туда где утром вдвоем, где нет никого, где солнце встаёт…
  • Идеальное утро выходного дня: ты выспался, настроение хорошее, за окном солнце и…У соседа наконец-то сломалась дрель!!!
  • Есть поступки, которые нельзя прощать. Есть слова, которые нельзя забыть. Есть моменты, после которых люди из самых близких становятся никем.
  • Я сегодня такая добрая, и настроение такое замечательное, дайте, я пну вашу собачку!
  • Люди, которые портят мне жизнь…специально или нет…порадуйтесь, порадуйтесь, пока своим успехам…в аду вам будет не до этого!
  • Давай творить глупости, ведь жизнь дается один раз, и она так коротка! Давай сойдем с ума в этом безумном мире, давай станем счастливыми.
  • Японцы назвали бы это состояние «х*ровато»
  • Надо научиться радоваться мелочам, и жизнь будет ярче!
  • Если увидишь лицо без улыбки, улыбнись сам…
  • Моё хорошее настроение и мамино плохое — несовместимы, блин.
  • Хочу Орбит со вкусом «счастье»…
  • Когда Бог раздавал хорошее настроение, я наверно сидел в туалете…
  • Не портите мне настроение! Ведь новая вставная челюсть не всем по карману…
  • Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.
  • Соседи вешайтесь! Мне грустно, а значит будет музыка!
  • Настроение хмурое, облачное, возможны грозы.
  • Я не люблю грустить, но жизнь заставляет…
  • Не влезай, убьет…
  • Смена настроения с хорошего на плохое происходит автоматически.
  • Если я на вопрос как дела, далеко пошлю вас. Не обижайтесь, просто у меня нет настроения.
  • На ромашке можно гадать не только на любовь, но и на настроение. Выпадет плохое, сорви другую и начни сначала.
  • Прогноз погоды на сегодня: Настроение плохое, возможны осадки в виде слез.
  • Кода у меня плохое настроение я ставлю статус: Осторожно злая собака. – Злая, а достанут, укусить могу, и облаять.
  • Не разрушайте мои нервные клетки, в них живут мои нервные тигры.
  • Иногда проще сказать «всё хорошо», чем объяснять, почему так хочется убиться головой об стену…
  • Утром проснулся — готов обнять весь мир! Видимо с вечера чего-то несвежего съел, иначе, чем объяснить такое состояние?
  • — Ну, напиши мне, напиши! Напиши мне, я скучаю! Пару строчек напиши — я в депрессию впадаю!

В этом посте представлены картинки хорошего дня и настроения.

Фото девочки впечатляет!) Приятно посмотреть на это ! Так радоваться умеют только дети!))

Не ждите чуда, а сами чудите!) Сами себе создавайте хорошее настроение! Прекрасная картинка!) Картинки хорошего настроения очень позитивные!)


Эта позитивная картинка призывает нас быть в хорошем настроении каждый день, а не только по праздникам!)) Картинки хорошего настроения призывают нас к счастью!)

Цветы для настроения — отличное решение!) Цветы все любят!

Милая девушка с букетом ромашек желает всем отличного настроения! У неё самой хорошее настроение, даже очень хорошее!)

Берегите своё сердце!) Вперёд к позитиву, который дружит с юмором!) Юмор нам поможет!))

Красивая девушка смеётся весело и желает хорошего настроения всем!) Позитивная картинка!

Прикольный заяц, а точнее зайчиха!) Смешная картинка для настроения!)

На фото забавные носки и очень оригинальные! Такие носки всем поднимут настроение!) Картинки хорошего настроения вот такие прикольные!)


Весёлый гном готов всех заражать хорошим настроением!) Добряк какой!)

Девочка с котятами играет и ей весело!) Девочка желает хорошего настроения своим друзьям!

Чудесная открытка с хорошим настроением! Приятно и радостно смотреть на неё!)

На картинке умный бобёр. Он знает, что такое жизненный опыт!))

Подарок жизни сначала сделайте сами, а потом и она ответит вам тем же!) Улыбка жизни возможна в том случае, когда вы сами дарите жизни своё хорошее настроение!)

Будьте счастливы!) Позитивное фото призывает к счастью. Готовых рецептов счастья нет, каждый сам определяет в чём оно для него, что доставляет ему удовольствие!) Подходят такие картинки для хорошего дня!

Ищите счастье в простом, гениальное всегда просто!)

Картинка-открытка с пожеланием хорошего настроения, которое всегда с вами!)

Картинка с весёлым зайцем. Сам он в отличном настроении и желает его всем!)

На картинке изобретательная мышка подошла к решению проблемы с фантазией! Трудности закаляют!) И сыра хочется и голову сберечь!))

Картинка с юмором! Что тут скажешь?!))

Учение Фрейда вот такое!) Фрейд знал о чём говорил. Не всё от вас зависит.

Фото с бабочкой. У каждого своё представление о счастье!)

Фото с житейской мудростью!)

Это фото с девушкой призывает к успеху, даже если путь к нему не усыпан розами!

На этом фото с обувью наглядно показано, что мы все разные и это право нужно уважать!)

Мудрая картинка! Будем благодарны жизни за то,что у нас есть и она подарит нам то, чего не хватает!)

Позитивная картинка с весёлой девушкой! Она хочет думать, что у неё всё хорошо, а будет ещё лучше!))

Ты счастлив и всё тут!) Если всегда хорошее настроение, то это и есть счастье!))

На картинке мишка и поросёнок. Наши любимые мультяшные герои. У мишки каждый день любимый!))

Счастье в нас самих, а не где-то!)

Прикольное фото со смайликом о хорошем настроении!)

На картинке кот кайфует за чашкой кофе! Ловите мгновенья счастья, а тревоги гоните прочь!))

На фото девушка в кофточке с глубоким декольте! Есть что показать!))

Счастливый кот радуется цветку на лугу! Может он перед этим ещё и плотно поел, тогда его счастье понятно!?))

Как предотвратить послеродовую депрессию

14 марта 2018

«Особенности психоэмоционального состояния женщины после родов.

Как предотвратить послеродовую депрессию?»

Подготовила: медицинский психолог женской консультации Глебова Н.А.

Роды — очень мощный физиологический процесс. Естественно, что он отражается как на физическом, так и на психологическом состоянии женщины. По статистике 80% рожениц испытывают «послеродовую хандру» или « синдром грусти» (или синдром «блюз») и этот процент имеет тенденцию повышаться.  Остановимся подробнее на эмоциональном состоянии после родов.

Эмоциональный подъем и эйфория, возникающие сразу после рождения ребенка, у большинства женщин ко 2 — 3 дню после родов сменяются упадком настроения, печалью, неуверенностью, растерянностью, эмоциональным дискомфортом.  Женщина-мама может испытать необъяснимое желание плакать, подавленность и даже раздражение.  Причина такого состояния после родов достоверно не известна, однако есть версии его возникновения. Во-первых, быстрое и мощное изменение гормонального фона в последние недели беременности и особенно после родов не может не повлиять на настроение женщины. «Гормональный удар» — это биологический фактор возникновения тревожного состояния. Во-вторых, для женщин, впервые ставших матерями, новая роль «мама» несет много тревог и беспокойства. К тому же после того как были пройдены долгие месяцы беременности, и будущая мать привыкла к своему состоянию, после родов возникает даже чувство потери чего-то важного и дорогого. В-третьих, причиной напряжения может быть физическая усталость. Постоянное недосыпание, вызванное режимом малыша и домашними обязанностями, может вывести женщину из психологического равновесия. В-четвертых, неблагополучная семейная обстановка (конфликтность и разлад в супружеской паре, отсутствие поддержки близких и ощущения «семейного счастья» или серьезная болезнь члена семьи) может усугубить состояние стресса женщины и привести к депрессии.

Так же психологами отмечается, что типологические особенности личности и возраст женщины обостряют ее эмоциональное состояние в послеродовый период:

  • В «группе риска» женщины-матери в возрасте до 18л. и выше 35л.

  • Эмоционально-нестабильный тип (возбудимые, спонтанные, импульсивные).

  • Тревожный тип личности с повышенной сензитивностью и мнительностью (повышенная чувствительность к воздействиям из вне).

  • Эмоционально незрелые, женщины с инфантильными чертами, которые не могут противостоять жизненным ударам.

  • Ригидные, прямолинейные, сверхответственные женщины с гипернормативными установками (сделать «.

Неблагополучный акушерско-гинекологический анамнез, нежелание иметь ребенка или тяжесть состояния ребенка (например, выявленная патология или особенности в здоровье малыша) также создают почву для возникновения послеродовой депрессии.

Следует отличать ухудшение настроения после родов от послеродовой депрессии.  Непосредственно после родов на фоне гормональной перестройки ухудшается настроение роженицы и возникает «постнатальная печаль» с присутствием депрессивных реакций – они не такие глубокие, короткие и обратимые – примерно в первые две-три недели до 1 месяца жизни ребенка.  Такая «послеродовая хандра» проявляется плаксивостью женщины, чувством угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе.

Собственно послеродовая депрессия начинается с 3-4-х месяцев жизни ребенка и длится до полгода и более. К симптомам послеродовой депрессии относятся: ощущение постоянной, глубокой тоски, неспособность радоваться ребенку и жизни в целом, отсутствие интереса к уходу за малышом, сниженный аппетит, повышенная тревожность, бессонница.

Если перепады настроения обычно не очень сильно влияют на общее самочувствие и довольно быстро проходят, то послеродовая депрессия влияет на весь организм и может длиться очень долго. Беспокойство, подавленность, усталость, раздражительность, приступы паники, чувство нереальности происходящего, плохой сон, потеря аппетита и либидо, беспомощность в домашних делах, утрата любви к своему ребенку — все это признаки достаточно распространенной послеродовой депрессии. А ее следствием является то, что женщина перестает испытывать радость от собственного материнства, перестает следить за своей внешностью, избегает общения и даже может пристраститься к лекарственным препаратам или алкоголю.

Итак, различают три типа послеродовых кризисов, это:

  • «послеродовая хандра» (меланхолия), появляющаяся в течение первых нескольких дней после родов, когда хочется плакать, появляется чувство угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе – необходима поддержка и помощь близкого круга;

  • легкая степень депрессии, которая сопровождается печалью, приступами беспомощности, одиночества, страха – необходима консультация психолога;

  • хроническая депрессия: присуща сильная нервозность, чувство собственной неполноценности, постоянные приступы тревоги и страха, когда обычные дела кажутся совершенно невыносимыми. Настроение снижено, нет радости жизни. Женщина часто отказывается от пищи, снижается либидо; стремится к уединению, отказывается кормить ребенка грудью. Сон нарушен (бессонница или ночные кошмары). Такая депрессия  может сохраняться на протяжении целого года, а иногда даже трех-четырех лет. Может формироваться вариант послеродовой депрессии, напоминающий маниакально-депрессивное расстройство (состояние возбуждения, эйфории и суетливость сменяются пассивностью, заторможенностью, тоской, апатией). Конечно, в этом случае необходима помощь врача-психотерапевта или психиатра.

Современная медицина сегодня рассматривает депрессию как естественную реакцию организма на роды и материнство. Поэтому молодой маме следует быть заранее морально готовой к тому, что после рождения ребенка ее чувства могут стать несколько неустойчивыми и стремительно меняться в разную сторону: от радости к отчаянию и наоборот. Об этом следует предупредить и своих родных, чтобы те не воспринимали подобное состояние исключительно как капризы избалованной дамочки и помогли женщине как можно легче и быстрее пережить этот период.

Что делать женщине, чтобы предупредить послеродовую депрессию? Советы роженицам:

  1. Помните, что наступление материнства потребует от вас пересмотра всего жизненного уклада, в результате чего вам ко многому придется просто приспосабливаться (например, может не быть времени на просмотр телевизора).

  2. Попробуйте определить приоритеты и не пытайтесь содержать дом в прежнем состоянии, на поддержание безупречной чистоты у вас просто не хватит сил. Обнадеживайте себя тем, что воцарившийся в вашем, некогда таком опрятном, доме хаос — явление временное.

  3. Не забывайте о том, что вам просто необходимо найти время для того, чтобы побыть наедине с собой, побродить по магазинам, заглянуть к подружке или сходить в косметический кабинет, чтобы обрести равновесие и связь с окружающим миром. Поэтому не стесняйтесь хотя бы изредка просить своих близких посидеть с вашим ребенком и не берите в расчет то, что подумают о вас люди.

  4. Распределите обязанности в семье, привлекайте супруга к помощи в уходе за ребенком и не забывайте его хвалить.

  5. Не менее важен для вас после родов и отдых. Попробуйте установить определенные часы для отдыха, желательно, если им будет дневной сон. В том случае, если вы не хотите спать, просто расслабьтесь, закройте глаза и ни с кем не общайтесь в это время. Выпейте чашку мятного или ромашкового чая. Эти травы обладают успокаивающими свойствами. А также следите за своим питанием.

  6. Пока ребенок спит, почитайте хорошую книжку. Чтение является одним из лучших способов избежать стресса. Возьмите напрокат кассету с комедией. Смех прекрасно снимает напряжение.

  7. Отключите телефон и примите горячую ванну с ароматическими маслами. Включите приятную музыку и попросите мужа сделать вам массаж, необходимый для того, чтобы снять мышечное напряжение и повысить настроение. А для того, чтобы усилить расслабление добавьте в масло для массажа несколько капель ароматического масла. Успокаивающими свойствами обладают иланг-иланг, сандаловое, лимонное, апельсиновое, лавандовое и ромашковое масла.

  8. Находите время для того, чтобы заняться гимнастикой. Уже доказано, что если в период депрессии заняться гимнастикой, то эмоциональное состояние улучшается гораздо быстрее. А регулярные занятия гимнастикой снижают напряжение, усталость, агрессивность и депрессию, придают бодрости и поднимают настроение. К тому же упражнения отвлекают от повседневных забот. Выполняя их, вы хотя бы на время сможете забыть о своих проблемах.

  9. Кормите ребенка грудью, чаще берите его на руки и разговаривайте с ним и улыбайтесь.

  10. Делитесь своими переживаниями с близким окружением, сохраните с ними эмоциональный контакт, находите в них поддержку и одобрение.

  11. Если не удается справиться с депрессивными реакциями, то обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

Уважаемые женщины! Помните, что ребенку нужна счастливая мама, у которой нервы в полном порядке, которая в целом довольна своей жизнью. Малыш до своего рождения и после него тонко чувствует ваше настроение, радуется и расстраивается вместе с вами. Когда плохо маме — плохо и ее ребенку, чем тревожнее мама – тем беспокойнее будет  малыш. Диада «мать-дитя» будет надежной, если женщина умеет правильно заботиться не только о ребенке, но и о себе.

 

 

13 вещей, чтобы помочь вашему партнеру

Ребята, вот ваша мини-инструкция для женщины в вашей жизни !.

Если вы похожи на большинство мужчин, бывают случаи, когда вам хочется, чтобы ваша леди пришла с инструкцией по эксплуатации. Иногда мы сбиваем с толку и просто причудливы. Верно?

Что ж, я считаю, что вы думаете так о нас, женщинах, потому, что предполагаете, что мы думаем и чувствуем точно так же, как и вы в той же ситуации. А когда мы этого не делаем, вы остаетесь шокированы и сбиты с толку.

Как поднять настроение девушке

Готов поспорить, вы действительно отличный парень, который действительно хочет помочь, когда у женщины в вашей жизни плохой день. Вы, вероятно, пытались решить ее проблемы и даже отвлечь ее подарками или делами, потому что это то, что вам подходит.

Но вместо того, чтобы быть благодарной, почему-то все твои усилия только усугубляют ситуацию. И, в довершение всего, вы чувствуете разочарование и одиночество.

Во-первых, позвольте мне успокоить вас.Скорее всего, ее плохой день не имеет к вам никакого отношения. (Она бы сказала вам, если бы это было так, верно?)

Так что не нужно расстраиваться, обижаться или даже защищаться, когда она просто не такая, как обычно, несмотря на все ваши усилия, чтобы исправить положение. Она скоро вернется в нормальное состояние и даже быстрее, если вы предложите ей свою искреннюю поддержку и любовь.

Думаете, именно этим вы и занимались? Хорошо, если бы она была парнем. Но это не так. Она на 100% женщина. Итак, позвольте мне рассказать вам 4 вещи, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда у вашей мамы будет плохой день, которые она сразу же интерпретирует, как вы показываете свою искреннюю поддержку и любовь.

1. Спросите, не хочет ли она поговорить об этом

Если она это сделает, послушайте ее, посочувствуйте и, ради всего святого, НЕ пытайтесь разрешить ситуацию, если она специально вас об этом не попросит. И даже тогда только осторожно предлагайте то, что она могла бы рассмотреть.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как может протекать такой поддерживающий, но неровный разговор.

2. Спросите, не хочет ли она провести время со мной

Иногда женщинам просто нужно отдохнуть от всего.Время для меня может означать, что она хочет принять ванну, сходить на массаж или сделать маникюр / педикюр, заняться спортом или просто остаться одна. Но быть оставленным в покое не означает, что вам следует выходить из дома (если только она вас об этом не попросит).

Это означает, что вы отвечаете за все, что вам нужно — заботитесь о детях, готовите обед или кормите собаку. Все, что нужно сделать , делайте самостоятельно.

3. Обними ее

Нежность и поддержка могут иметь большое значение для успокоения ее измотанных нервов.Не удивляйтесь, если она сначала сковывает, а потом начинает плакать, смягчаясь в объятиях. Просто продолжайте нежно обнимать ее, пока она не отстранится.

4. Спросите, чем вы можете помочь.

Вы можете получить или не получить действенный ответ, когда зададите этот вопрос. Каким бы ни был ее ответ, постарайтесь оказать вам поддержку.

Не волнуйтесь, если она не откликнется ни на одно из ваших предложений в первые пару раз, когда вы попытаетесь помочь ей в тяжелый день.Просто будь уверен и дай ей знать, что ты рядом с ней.

По мере того, как она все больше и больше привыкает к тому, что вы здесь, чтобы помогать, она начнет опираться на вас, когда сможет использовать вашу силу, чтобы пережить плохой день.

Тебе станет лучше, потому что ты знаешь, что помогаешь ей. Ей станет лучше, потому что она будет знать, что ты действительно заботишься о ней, и понимать ее.

Однако, без периодов неудач, через которые могут пройти отношения, мы не смогли бы так ценить хорошие моменты, и, к счастью, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему партнеру в трудные времена.

5. Выполняйте повседневные задачи вашего партнера

Когда вы попадаете в трудную ситуацию, ваши повседневные обязанности могут внезапно показаться намного более утомительными. Простые вещи каким-то образом становятся темнее и тяжелее и могут мешать времени и пространству, которые вам нужны, чтобы разобраться в том, что вас беспокоит, и мысленно прийти в норму.

Выполняя эту небольшую работу (уборка пылесосом, покупка продуктов, стирка и т. Д.) Для своей партнерши, вы можете помочь сгладить процесс заживления и существенно сократить время, необходимое ей, чтобы избавиться от того, что беспокоит ее.

Следует запомнить одну вещь: возможно, вашему партнеру на самом деле нравятся эти более приземленные задачи, чтобы отвлечься от того, что ее беспокоит, поэтому сначала вы должны выяснить, действительно ли она хотела бы, чтобы вы взяли на себя эти мелкие работы. делать.

6. Не поддавайте

Если вы будете подталкивать партнера к разговору о том, что его беспокоит, это может вызвать у него давление или даже вмешательство. Нам всем нужно наше пространство, и если ваш партнер захочет рассказать о том, что его беспокоит, она сделает это.

Если вы действительно чувствуете, что разговоры с вашим партнером имеют решающее значение для того, чтобы она чувствовала себя лучше, то, сначала рассказав себе о чем-то сложном, через что вы прошли в своей жизни, он может оценить вашу честность и готовность поделиться своим более личным опытом и почувствуйте себя лучше, открывая то, что творится у нее в голове.

7. Не тыкай в рану

Если ваша партнерша уже расстроена из-за произошедшего чего-то плохого, неоднократное упоминание об этом может только помешать ей преодолеть неприятный опыт.Иногда просто случаются вещи, которые эмоционально выбивают вас из петли, и вам просто нужно время, чтобы вернуться в нужное русло.

Чрезмерные разговоры и вопросы о проблемах могут привести только к разочарованию вашего партнера, и тогда ему придется не только решать исходную проблему, но и вам.

8. Уважайте настроение вашего партнера в

Если ваш партнер чувствует себя подавленным, то постоянные призывы к тому, чтобы заставить его отказаться от этого, или говорить ей, что все, из-за чего она расстраивается, не так уж и плохо, может только разозлить ее на вас.У всех нас есть вещи, которые нас беспокоят, и, пытаясь свести к минимуму проблему — или, что еще хуже, — ваш партнер считает, что вы не относитесь к ее проблеме серьезно, возможно, вы только затрудните ее решение. ее тяжелое время.

9. Не принимайте это на свой счет

Даже если легко подумать, что вы сделали что-то не так, в большинстве случаев плохое настроение вашего партнера не имеет к вам никакого отношения. Чтобы даже быть в здоровых отношениях, вы должны быть уверены в себе, и есть много переменных (другие люди, с которыми они имеют дело, их работа, события, которые происходили в прошлом, что-то, что они слышали или чего опасаются), которые входят в жизнь человека. это может повлиять на их чувства, и вы должны помнить, что сколько бы вы сейчас ни знали о своем партнере, вы, вероятно, не знаете почти так много, как думаете.

10. Честно говорите о душевном состоянии вашего партнера в

Хотя может показаться проще просто сказать людям, что у вашего партнера все в порядке, это вполне может произвести неправильное впечатление на других людей, и, если они находятся рядом с вашим партнером, они могут действовать бесполезным образом. Предлагая реалистичную оценку эмоционального состояния вашего партнера, это даст людям возможность соответствующим образом скорректировать свое поведение, чтобы они могли вести себя соответствующим образом и оказывать поддержку.

11. Будьте там

Пережить трудные времена достаточно неприятно, но если вы изолированы без реальной поддержки, все может стать довольно невыносимым. Однако, оставаясь рядом со своим партнером и общаясь с ним, ваша поддержка будет иметь большое значение, чтобы снова поставить ее на ноги.

12. Держите партнера впереди всех

Несмотря на то, что в реальной жизни это может быть непросто, расставление приоритетов для партнера по сравнению с другими обязательствами действительно принесет ей пользу. Простое проявление вашей заботы во многом поднимет самооценку вашего партнера, а это, в свою очередь, должно ускорить процесс выздоровления.

13. Умейте справляться с собственными разочарованиями

Если вы не будете осторожны, чувство беспомощности, которое погружается в вас, когда вам приходится смотреть, как страдает ваш партнер, также может втянуть вас в фанк, и тогда все станет намного сложнее. Просто помните, что чувства приходят и уходят, и даже если кажется, что вы наблюдаете, как ваш партнер падает на тонущий корабль, вы не можете позволить себе развалиться, потому что кто тогда собирается выплыть, чтобы спасти его?

Помните, отношения не обязательно бывают легкими, если бы они были легкими, люди не всегда говорили бы, что над ними нужно работать.А реальность жизни такова, что следующее тяжелое время для вас или вашего партнера всегда может быть не за горами. Однако именно то, как мы перемещаемся по ухабам на дороге, в конечном итоге определяет наше счастье, и если вы последуете советам из этой статьи, у вас определенно будет больше шансов помочь вашему партнеру в тяжелые времена пройти более гладко — и с этого момента , ваша связь должна быть только намного сильнее.

Ничего страшного, если ваша девушка переживает тяжелые времена или иногда у нее плохое настроение.Тогда ты уже знаешь, как поднять настроение своей девушке. Но что, если ее плохое настроение почти постоянно и негативно сказывается на вашем самочувствии? Если она отказывается принимать адекватные решения, например, разговаривать с профессиональным терапевтом, возможно, пора пересмотреть, что такое здоровые отношения и что важно поддерживать только здоровыми.

3 причины, почему важно быть здоровыми в отношениях

Если вы изо всех сил пытаетесь найти баланс между вашими отношениями, заботой о себе и общественной жизнью, не говоря уже о каких-либо других обязанностях, вы не одиноки.Вот несколько причин, по которым вам нужно сделать свое здоровье приоритетом, даже если вы больше не одиноки.

1. Как приятно выглядеть Отлично

Независимо от того, одиноки ли вы или счастливы с кем-то, надеть свой любимый наряд и полюбить то, как вы выглядите, — это фантастическое чувство. Если вы всегда были одним из тех, кто придерживался здорового питания и тренировался перед партнерством, для вашего благополучия крайне важно продолжать эти привычки в каждой новой главе вашей жизни. Вашему телу может быть трудно колебаться в питательных веществах и весе, поэтому имейте в виду, насколько важна последовательность для того, как вы себя чувствуете.

Найти близкого человека, который также ведет здоровый образ жизни, было бы неплохо, но вы также можете дать совет и мотивацию любовнику, который изо всех сил пытается заботиться о своем здоровье. Легко позволить ночам кино и дополнительным десертам догнать вас, но совет Тони Хортона может помочь вам избежать лишнего веса в отношениях.

2. Счастье должно исходить В пределах

Хотя в вашей второй половинке можно найти столько счастья, вы не хотите, чтобы ваши отношения были единственным источником вашей радости.В романтических отношениях очень важно иметь свободу и самодостаточность, и отличный способ добиться этого — иметь хобби. Тренировки и приготовление вкусных и полезных блюд — это времяпрепровождение, которое будет держать вас занятыми и в форме. Если слишком много полагаться на другого человека в поисках удовлетворения, это может привести к горе и разочарованию.

Никогда не отказывайтесь от своей независимости в отношениях и всегда сражайтесь, чтобы стать лучше, независимо от того, кого вы любите. Пара, которая может быть успешной как единое целое и как отдельные личности, гораздо более обеспечена, чем те, кто изо всех сил пытается понять свою самооценку вдали друг от друга.Если вы заботитесь о себе, поощряйте развитие ваших партнерских отношений, будучи уверенными в себе.

3. Помните о влиянии Забыть здоровый образ жизни

Если ваше тело привыкло к определенным питательным микроэлементам, возможно, вы не совсем понимаете, что ваши обычаи делают с вашим телом. Тренировки не только укрепляют мышцы и сжигают жир, но также помогают бороться со стрессом и сохранять здоровье сердца. Вы всегда представляли, что однажды станете родителем? Поднятие тяжестей и правильное питание увеличивает вашу фертильность и дает вам энергию, чтобы стать родителем впервые.

Теперь, когда вы понимаете, как можно улучшить свою жизнь с помощью здоровых решений, можете ли вы представить, как бы вы себя чувствовали, если бы вы этого не сделали? Если вы не принимаете меры по уходу за своим телом, вы можете бороться с изменениями настроения, высыпаниями и головными болями — всем, что может вызвать трения с партнером. С учетом всего вышесказанного можно слишком инвестировать в свое благополучие, что может означать испытание тех же неблагоприятных последствий, что и полное прекращение здорового образа жизни. Поиск баланса может занять много времени, но результат более чем стоит затраченных усилий.

Вы можете быть удивлены тем, насколько ваши отношения зависят от заботы о себе. Если вы когда-либо испытываете трудности в партнерстве или у вас возникают проблемы со своей второй половинкой, проверьте и убедитесь, что вы оба предпринимаете шаги, необходимые для того, чтобы стать крепкой парой. Это все не означает, что вы не можете несколько дней отдыха или насладиться хорошей едой в отпуске, но речь идет об устойчивости в ваших усилиях. Здоровый образ жизни — это трамплин, который вам нужен, чтобы быть готовым к долгосрочным обязательствам.

Найти того особенного человека, который заставит вас почувствовать себя целостным, — неописуемое чувство. Чтобы построить доверительные отношения со своей второй половинкой, требуется много энергии, что может отнять у вас время, которое вы тратите на заботу о себе.

14 маленьких способов, чтобы пары подбодрили друг друга после плохого дня

Лучшие романтические партнеры каким-то образом знают, как помочь вам изменить ситуацию после особенно дрянного дня.

Они понимают, что вам не нужен торжественный жест — простая записка, крепкие объятия или любимая еда могут скрасить пасмурный день.Ниже приведены 14 милых способов, которыми пары подбадривают друг друга, когда дела идут плохо.

1. Они приносят вам кофе после бессонной ночи.

«Я страдаю от головных болей и всю ночь не спала с одним. На следующее утро я проснулась, почувствовав себя немного лучше, увидев кофе и записку от мужа ».

2. Включили музыку для импровизированного танца на кухне.

«Мои хабы увидели, что я расстраиваюсь, поэтому он попросил меня потанцевать на кухне и привел меня к проигрывателю, чтобы попросить Джека Джонсона и немного покачивания.Именно то, что мне было нужно ».

3. Они заказывают вам еду в особенно напряженную неделю.

«У меня был сильный стресс из-за школы и спорта. Я был капитаном в кросс-кантри-команде, и у меня было много обязательств внутри команды. В школе у ​​меня была куча больших лабораторий, которые должны были скоро сдаться. На той неделе я был очень занят, и в результате я не спал и не ел много. Я сказал ей, что очень нервничаю, и она сразу же заказала мне ужин в Panera.Я люблю ее, она лучшая ».

4. Они лежат с тобой, пока ты не успокоишься и не уснешь.

«Он ляжет со мной в постель, даже если сейчас 8 часов вечера, и потрет мне спину, тихо скажет, как он надеется, что у меня завтра хороший день и все будет хорошо. Он ждет, пока я не захрапаю, прежде чем покинуть комнату.

5. Они оставляют любовные записки по всему дому.

«Мы с моим партнером Грегори были на дальних дистанциях почти два года, и временами это было очень напряженно.Мы начали оставлять друг другу маленькие любовные записки, когда уезжали рано (часто до 6:30 утра) по понедельникам, чтобы ехать обратно в свои штаты на работу. Это всегда поднимало мне настроение, когда я просыпался от его ухода и знал, что мы не увидимся всю неделю. Заметки состоят из приятных утверждений, внутренней шутки, особого слова или вдумчивого напоминания о том, чтобы не забыть что-нибудь упаковать в следующую поездку, чтобы увидеть друг друга. ”

6. Они крепко обнимают вас и успокаивают.

«Я работаю на двух работах, и у меня есть две девушки от прежних длительных отношений, поэтому я всегда занят, всегда быстро пытаюсь добиться цели. Я очень легко переживаю, и иногда все это просто рушится на меня после плохого дня. Мой партнер Алекс так терпелив со мной, это невероятно. Он знает, как меня читать, и знает, что иногда все, что мне нужно, — это крепкие объятия, даже если это означает, что он держит меня, пока я разваливаюсь. Все, что мне нужно, это его обнадеживающие комментарии и его руки, чтобы заставить меня почувствовать, что все в порядке.”

7 . Они натирают твои усталые ноги.

«Он трет определенную точку на моей лодыжке, которая успокаивает меня и делает меня счастливой».

8. Они доставят ваше любимое лакомство вручную.

«Моя девушка учитель восьмого класса … и у нее был ужасный день в школе. Она очень устала, и, конечно же, ученики ее не слушали (как это часто делают восьмиклассники). Поэтому, когда я увидел твит, который она прислала во время обеденного перерыва, о том, что хочет пончик, я решил действовать в соответствии с этим и попытаться сделать ее день ярче.Она любит пончики (иногда я думаю, что больше, чем она любит меня), и в то время я все еще жил в Чикаго. Итак, я поехала по улице к Stan’s Donuts — одному из ее любимых мест — купила коробку с дюжиной и затем более часа ехала в пробке до ее школы. Удивленное выражение ее лица, когда я появился у двери ее класса, ее улыбка и слезы, которые она пролила, когда она поняла, что я пришел с пончиками только для нее, того стоили ».

9. Они начинают обниматься с вашим питомцем.

«Он приносит мне нашу собаку, как прирученную».

10. Тебе дают забавную открытку, чтобы ты рассмеялся, когда не хочешь смеяться.

«Когда у тебя плохой день, но твой парень знает, как подбодрить тебя».

11. Украшают дом на свой вкус.

«Этим летом мы с моим женихом переехали вместе, и я его заводил, говоря, что в этом году у него будет самое веселое Рождество в истории, потому что он не видит смысла в украшениях или даже дарить Рождество. карты! Я пережил особенно трудный период на работе, и одним темным ноябрьским вечером после дрянного дня ужасных встреч и допоздна я зашел в нашу квартиру, чтобы найти все в темноте, пока не добрался до гостиной.Там Коннор включил рождественский плейлист, вручил мне кружку глинтвейна, и прямо передо мной стояла рождественская елка со всей отделкой, готовой для украшения. Я плакал. Это было так задумчиво и полностью отвлекло меня от дня ».

12. Они бросают вам глупый текст, чтобы заставить вас улыбнуться.

«Мой парень прислал мне это сообщение, потому что в тот день я была в школе и плохо себя чувствовала. У меня было так много вещей, которые мне нужно было сделать, и в то время возникало множество личных проблем.Поэтому он весь день присылал мне милые сообщения, но это было моим любимым ».

13. Они шутят с вами.

«Мой жених и я всегда стараемся рассмешить друг друга после долгого тяжелого дня. Для меня это самая сладкая вещь, потому что она действительно работает! Смех является лучшим лекарством.»

14. Они приносят вам ужин в постель.

«Когда у меня плохой день, муж приносит мне ужин в постель. Есть не так много вещей, которые может исправить жареный сыр на тарелке в форме сердца, доставленной вашим мужчиной.

Что делать, когда ваша девушка в стрессе: подбодрите ее мгновенно

Часто мы даже не знаем, что делать, когда мы в стрессе. Итак, когда дело доходит до поднятия настроения вашей девушке, когда она находится в стрессе, становится еще труднее.

Однако вы не можете просто сидеть сложа руки и ничего не делать, пока ваша девушка в стрессе.

Никто не хочет, чтобы его любимый чувствовал себя грустным или находился под давлением. Это не только влияет на вас обоих по отдельности, но и создает напряжение в отношениях.

Исследования показывают, что стресс в отношениях может отравить вашу личную жизнь.

Одно исследование, в частности, изучило 80 пар за четырехлетний период. Они обнаружили, что пары, которые испытывают более высокий уровень стресса вне своих отношений, чувствуют себя менее комфортно и более отстраненными от своего партнера.

Итак, давайте посмотрим, как вы можете помочь своей девушке снять стресс, чтобы сохранить ваши отношения и ее счастье.

1. Говорить обо всем и обо всем

Начните с устного подтверждения и признания ее достижений.

В напряженный момент она может сомневаться в своих силах и возможностях. Используйте себя, чтобы всегда напоминать ей о том, какой она сильный и способный человек.

Женщины нуждаются в постоянных заверениях, даже если они могут этого не показывать. Если вы станете ее голосом ободрения, это в конечном итоге поднимет ей настроение.

Попытайтесь привести примеры всего, что она преодолела в прошлом. Так она сможет понять, что вы говорите вещи не только потому, что вам не все равно, но и потому, что это факты.

Сделайте ей искренние и искренние комплименты. Не думайте, что она знает, что ее новое платье выглядит потрясающе, или что веснушки на ее щеках подчеркивают ее красоту.

Откройся и расскажи ей, как ты думаешь, как замечательно пахнет от нее новый парфюм. Таким образом вы сможете заставить ее улыбнуться, уменьшить ее стресс и в то же время повысить ее самооценку.

Каждый раз, когда вы видите сомнение в ее глазах или она начинает отрицать ваш комплимент, остановите ее, заверив, что она прекрасно выглядит.Негативность ее мыслей может подпитывать ее стресс.

При необходимости повторите комплимент и заставьте ее сказать его вслух. Ваша цель — привнести позитив в ее мысли и убедиться, что ее хорошие качества проникли в ее подсознание.

Одна из самых больших ошибок, которую вы можете сделать, когда ваша девушка находится в состоянии стресса, — это попытаться «исправить» свою проблему, говоря ей, что ей следует делать. Очень часто люди не понимают, что сказать вашей девушке, когда она в стрессе, что они забывают просто слушать.

Женщины, как правило, чувствуют себя лучше после того, как самовыражаются. Потратьте время, чтобы усадить ее и просто послушать ее, будет иметь большое значение.

При необходимости инициируйте разговор.

Вы покажете ей, что вам интересно слушать и что вы достаточно заботитесь, чтобы спросить. Позвольте ей высказаться о том, что ее беспокоит, в конечном итоге уменьшив ее разочарование по поводу ситуации.

Внимательно слушайте и помогите ей найти вероятные решения проблемы.Обязательно продолжите беседу позже, чтобы узнать, как идут дела или что-то меняется.

2. Сделайте ей продуманный подарок

В стрессе хорошо то, что он обычно временный. Поэтому иногда лучшее, что вы можете сделать для своей девушки, когда она в стрессе, — это показать ей, что вы ее цените, сделав ей продуманный подарок. Заметьте, мы сказали продуманно, не дорого.

Если вы выходите и тратите тысячи долларов каждый раз, когда ваша девушка в стрессе, вы напрягаете себя, пытаясь понять, как за все это заплатить.

Так что же ей подарить? Предлагаем придерживаться классики. Но убедитесь, что это что-то личное для нее. Вот несколько предложений:

Цветы

С цветами никогда не ошибетесь! Проблема, однако, в том, что когда вы покупаете цветы в продуктовом магазине, это кажется обычным и необходимым в последнюю минуту. К тому же ваши возможности довольно ограничены.

К счастью, существует множество онлайн-сервисов, которые позволяют персонализировать опыт для вашей девушки. Вы можете использовать такой сайт, как Teleflora, который выполняет доставку в тот же день, чтобы вы могли подбодрить ее, даже если это немного в последнюю минуту!

Если вы хотите попробовать Teleflora, используйте код купона TFCNN20, чтобы сэкономить 20% на первом заказе!

Конфеты

Ничто так не поднимает настроение, как вкусный шоколад.И исследования даже связывают шоколад со снижением стресса. Но не экономьте и покупайте батончик Snickers с 7 до 11. Она заслуживает большего.

Если вы действительно хотите побаловать свою девушку, когда она в стрессе, мы любим Simply Chocolate! Здесь продаются различные варианты шоколадных подарков, которые можно красиво оформить (коробки, банки, банки и т. Д.) И которые можно персонализировать для вашей девушки.

Трудно нервничать, когда у вас есть банка, полная шоколадных орео! (Используйте промокод 20SC, чтобы сэкономить 20%)

Подарки с фотографиями на заказ

Если вы действительно хотите потрогать ее сердце, подумайте о том, чтобы сделать своей девушке персональный подарок с фотографией.

Просмотрите несколько фотографий, которые вы сделали вместе, или даже те, которые она разместила в Instagram. Затем используйте такую ​​службу, как MyPhoto, чтобы превратить их в персонализированные сувениры, которые она сможет поставить на свой стол на работе или дома.

Постарайтесь использовать фотографии, которые будут напоминать ей о тех великих позитивных временах, которые у вас были в прошлом. Они отвлекут ее от всего, что ее беспокоит, и она начнет думать о той поездке, которую вы совершили за город, или о веселой ночи, которую вы провели вместе.Цель состоит в том, чтобы перенаправить ее стресс и привести ее в более позитивное состояние.

Одной вещи, которую вам следует избегать, является получение подарков, таких как обувь, подарочные карты и другие вещи, которые на самом деле не являются сентиментальными.

Подобные подарки могут заставить ее почувствовать, что вы пытаетесь «купить» ее счастье и думаете, что просто покупка пары обуви решит все ее проблемы. Другими словами, это упрощает ее чувства.

Придерживайтесь проверенных временем подарков девушке, когда она в стрессе.И когда вы дадите ей их, дайте ей понять, что они должны выразить вам свою признательность. Например, вы можете сказать:

«Я знаю, что эти цветы не исправят все, но я знаю, как сильно ты их любишь, поэтому я хотел дать тебе кое-что, чтобы ты знал, что люблю и ценю тебя».

Вы удивитесь, насколько хороший подарок может поднять ей настроение!

3. Убедитесь, что она правильно питается

Стресс может сопровождаться потерей аппетита, и она может не заботиться о себе эффективно.Ваша задача — убедиться, что она ест здоровую пищу, не слишком явно об этом, потому что хорошая диета имеет решающее значение для снятия стресса.

Если она поймет, что вы пытаетесь ее накормить, скорее всего, она станет упрямой. Да, это для ее же блага, но вы напомните ей, что она даже терпит неудачу из-за того, что не ест, и это плохо кончится.

Итак, что вы делаете?

Используйте разумный подход.

Кормить ее нельзя слишком открыто, поэтому время от времени подавайте себе здоровые закуски и подавайте ей тоже в качестве «любезности».«Представьте, что вы тот, кто хотел поесть, но добавил ее в смесь только потому, что.

Но не спрашивайте ее раньше, потому что, если она откажется, а вы по-прежнему будете ей служить, это, вероятно, не пойдет на пользу. Маленькие фруктовые зелья гарантируют, что она ест здоровую пищу и достаточно, чтобы поддерживать ее даже без больших приемов пищи.

Еда — хорошее топливо, она способствует эмоциональной устойчивости и спокойствию. А если вы едите правильную пищу, гормон стресса с меньшей вероятностью будет высвобождаться, если она будет правильно питаться.

4. Хорошо выспитесь

Стресс может вызвать нарушение сна, бессонницу или даже трудности с засыпанием всю ночь. К тому же, если она плохо спит, скорее всего, вы тоже не сможете заснуть.

Итак, приступим к рутинному отдыху перед сном. Просто небрежно упомяните, что у вас проблемы со сном, и найдите в Интернете какое-нибудь средство для улучшения сна.

Главное — всегда брать на себя вину.

Она поймет, что вы делаете, но будет признательна, если вы не подчеркнете ее проблемы.

Важно создать спокойную обстановку для сна:

  • Выключите все электронные устройства, которые могут вызвать сбои.
  • Приглушите свет.
  • Зажгите успокаивающие свечи, если хотите.
  • Убедитесь, что она воздерживается от напитков или еды с кофеином за час до сна.
  • Предложите ей сделать массаж, чтобы еще больше ее расслабить.

Сделайте ей максимально комфортное положение, и в кратчайшие сроки она сможет спокойно отдохнуть.

5.Спланируйте длинные расслабляющие выходные

Вы оба не можете позволить себе уклоняться от своих обязанностей более чем на неделю. Итак, удивите ее отдыхом на выходных.

Для этого не нужно никаких оправданий. Это будет достаточно продуманным, чтобы она не стала вас расспрашивать.

Главное — убедиться, что ей понравится отдых.

Есть место, из которого она хлынула какое-то время?

Не верьте своим суждениям о том, что, по вашему мнению, ей может понравиться.Иногда подруги делают вид, что им что-то нравится, просто чтобы доставить удовольствие партнеру.

Проведите исследование, спросите ее друзей, что ей может понравиться. Вернитесь к архивам разговоров, которые у вас были, которые ей особенно нравились. Или, может быть, фотографии, которые она разместила в Instagram из отпуска своей мечты.

План состоит в том, чтобы сделать ее счастливой и оставить позади мучительные стрессы.

Невозможно сбрасывать со счетов ценность простоты.

Если у вас нет длинных выходных, почему бы не попробовать пляж? Даже простой пикник и свидание в специальном ресторане помогут.

Вытащить ее из дома и подальше от ее факторов стресса — ваш главный приоритет. Она будет счастлива только за вашу внимательность.

6. Создайте процедуру расслабления

Мы работаем над тем, чтобы дать вашей девушке отсрочку от всего, что ее отягощает. Вы можете создать режим расслабления, который поможет ей расслабиться после долгого напряженного дня.

Это могут быть простые вещи, например, прогулка по парку. Связь с матерью-природой и просто вдыхание свежего воздуха на открытом воздухе творит чудеса для утомленного духа.

Прогуляйтесь с ней (желательно в тишине), пока она избавляется от разочарований и ценит природу.

Еще одну процедуру расслабления можно провести в помещении. Сядьте и обнимите ее, пока смотрите фильм или слушаете музыку.

Сделайте это время, когда вы двое просто воссоединитесь и проведете время вместе. Эта эмоциональная поддержка даст ей основание для опоры.

Это поможет ей оставаться на земле и укрепит вашу связь.

Вы также можете записать вас обоих на уроки пар во всем, что вам нравится.Выберите что-нибудь веселое и беззаботное, что поможет ей расслабиться. Может быть, даже попробуйте медитацию, упражнения на глубокое дыхание или массаж для пар.

Вы можете даже воспользоваться помощью ее друзей, чтобы вывести ее и просто повеселиться с девушками. Социальная поддержка со стороны ее семьи и друзей также будет очень жизненно важной.

7. Отправляйте ей вдумчивые тексты в течение дня

Когда ваша девушка находится в стрессе, одна из самых больших проблем — понять, что сказать.

Отправьте неправильное текстовое сообщение, и вы рискуете рассердить ее еще больше, чем она сейчас.

Накормите ее разыгранными общими фразами, и она сочтет это неискренним. Это все балансирующая игра, но один из лучших подходов — сделать ее простой и продуманной.

Вот несколько идей, что написать девушке, когда она в стрессе:

  • Я скучаю по тебе: Эти три простых слова заставят ее почувствовать себя любимой, оцененной и важной. Каждый хочет чувствовать себя нужным, особенно когда он переживает тяжелые времена.
  • Вспомните то время, когда [счастливое воспоминание о вас двоих]: Когда ваша девушка находится в стрессе, хороший способ подбодрить ее — напомнить ей о более счастливом и веселом времени, которое вы провели вместе.
  • Тебе нужно что-нибудь в [магазин, который ей нравится]: Осыпать девушку дорогими подарками — это не постоянное решение чего-либо. Но если написать ей, что вы подумываете зайти в магазин, который, как вы знаете, она любит (возможно, что-нибудь маленькое и повседневное, например Target или JC Penny), и предложение что-то ей купить, она сразу же почувствует себя счастливее. Это показывает, что вы думали о ней, и она оценит эту внимательность.
  • Можем ли мы посмотреть [фильм, который она любит] сегодня вечером ?: Нет ничего лучше, чем расслабляющий вечер с ее любимым фильмом, чтобы подбодрить вашу девушку.Задайте вопрос так, будто вы просите фильм для себя, даже если вы в первую очередь смотрите его для нее.
  • Уместная цитата или стихотворение: Будьте осторожны с этим. Существует множество статей о том, как подбодрить девушку, в которых в качестве решения приводится тонна стихов и цитат. Однако часто это может пойти не так. Отправка кому-либо стихотворения или цитаты предполагает, что вы точно знаете, что с ними не так или что вызывает у них стресс. И, честно говоря, некоторые женщины просто не хотят получать ваши цитаты.Поэтому убедитесь, что ваша девушка открыта для этого, прежде чем отправлять сообщение.

Поднимите настроение своей девушке, когда она в стрессе

В отношениях может возникнуть множество проблем. Вы берете на себя инициативу улучшить жизнь своей девушки — это отличный шаг в правильном направлении.

Знание и понимание причины ее стресса помогает вам установить с ней связь. Просто убедитесь, что вы не одна из причин, по которой она нервничает. .

Общаясь, вы сможете узнать, что ее беспокоит и как решить эту проблему.Расскажите ей, что вы на самом деле чувствуете и как сильно вы о ней заботитесь.

Вы можете подумать, что это очевидно, но, может быть, это не так.

Стресс может вызвать сильное напряжение в отношениях. Обратитесь за помощью к друзьям и семье, если вы чувствуете, что не можете справиться с этим в одиночку. Поначалу она может сопротивляться, но в конце концов поймет, что это для ее же блага.

Как помочь партнеру, страдающему депрессией

Хотя это не то же самое, что лично бороться с депрессией, встречаться с человеком, страдающим депрессией, может быть непросто.Может быть трудно увидеть кого-то, кого вы любите и глубоко заботитесь о том, чтобы чувствовать себя таким грустным, и особенно трудно чувствовать, что ничто из того, что вы можете сделать, не подбодрит его.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но есть вещи, которые вы можете сделать в своей роли партнера для кого-то, кто борется с депрессией, которые могут помочь и изменить ситуацию к лучшему… или, по крайней мере, не усложнят им жизнь.Мы объединили советы профессиональных экспертов по взаимоотношениям с некоторыми полезными моментами из популярной ветки Спросите на Reddit , в которой содержатся советы, которые непрофессионалы также должны иметь в виду, чтобы на самом деле помогал людям, страдающим депрессией.

Вот что говорят профессионалы:

1. Слушайте, прежде чем отвечать.

«Активное слушание чрезвычайно важно», — объясняет Кейша Блэр, автор бестселлеров Целостное богатство: 32 жизненных урока, которые помогут вам обрести цель, процветание и счастье .

2. Убедитесь, что вы создаете среду, свободную от суждений.

«Поощряйте ее выражать свои чувства [в окружающей среде], не опасаясь осуждения или бесполезных комментариев», — говорит Блэр.

3. При необходимости дайте ей место.

Конечно, вы хотите поддержать своего партнера и окружить его любовью, заботой и вниманием, но в зависимости от человека это может казаться удушающим и контрпродуктивным, — объясняет лицензированный психотерапевт Маркеша Миллер, доктор философии .

4. Не пытайтесь «исправить» это.

«Легко хотеть спасти положение, но осознавать, что это не то, что вы можете исправить», — говорит Миллер. «Есть разница между сторонником и помощником».

5. Найдите время, чтобы узнать о депрессии самостоятельно.

В этих случаях наиболее полезны «командные усилия», — объясняет терапевт по вопросам отношений и секса Эндрю Аарон, консультант по вопросам брака в справке Help for Passion . «Заботливый [партнер] узнает о депрессии», — добавляет Аарон, чтобы более сочувственно понимать и выслушивать переживания своего партнера.

А насчет того, что сказали непрофессионалы:

      1. «Нельзя любить ее так сильно, что это все исправляет».

      «Знайте, что вы в конечном итоге не можете это контролировать. Вы не можете это исправить волшебным образом. Нельзя любить ее так сильно, что это все исправляет. Это ее мозг, и ей нужно выбраться из него. Будь то лекарства или терапия, или то и другое вместе. Самая большая ошибка, которую допускали мои друзья, пытаясь мне помочь, заключалась в том, что они думали, что смогут ее исправить.Пятнадцать лет этого, и все они пытались, но не смогли исправить это в одиночку. Единственное, что помогает, — это знать, что их любят и поддерживают, независимо от того, сколько раз они закрывали вас и краб-отшельник в свои дни или недели ». — harryinthetardis

      2. «Знать, что вы все еще любите и поддерживаете ее, даже если вы злитесь, — это хорошая вещь для общения».

      «Я не знаю, как это делает мой муж. Он мирится со мной в худшем, и я за это очень его люблю.

      «При этом ему потребовалось время, чтобы понять, что желать себе счастья не работает. Если он хочет быть счастливым, он счастлив. Если он хочет встать с дивана и перестать быть болваном, он тоже это сделает. Наконец, понимание того, что человек с депрессией не может этого сделать, было для меня невероятно полезным.

      «Вы будете разочарованы ею. Вы рассердитесь. Это нормальные чувства. Зная, что вы все еще любите и поддерживаете ее, даже если вы злитесь, — это хорошо для общения.Дайте ей понять, что вы расстроены ситуацией, а не она, и вы знаете, что это не ее вина.

      «В начале наших отношений я был в очень плохом положении. Я спал большую часть дня и набрал 40 фунтов. Мой муж святой. Он оставался со мной, поощрял меня обращаться за помощью и был терпелив, пока они играли с моими лекарствами ». — jldreadful

      3. «Когда мой S.O. у меня тяжелый день, иногда он вытаскивает меня из кокона, чтобы попытаться помочь ему почувствовать себя лучше ».

      «Зрелые люди понимают, что у людей, не страдающих депрессией, иногда бывают плохие дни.Плохие дни — это часть личности.

      «Я боролась с депрессией. Когда мой S.O. у меня тяжелый день, иногда он вытаскивает меня из кокона, чтобы попытаться подбодрить его. Мне довольно легко определить, был ли у него тяжелый день, поэтому, если я скрою его, атмосфера станет дискомфортной, и я почувствую, что он меня как-то балует. Я так его люблю, я ненавижу видеть его подавленным, поэтому даже если мне не удалось искупаться или переодеться, потому что я просто не хочу, не могу, я все равно попытаюсь сделать ЧТО-ТО, чтобы он почувствовал лучше, и это может помочь мне почувствовать себя лучше по пути.

      Глупые мелочи так важны, так много.

      «Я думаю, это хороший способ позволить вашему S.O. «Знай, что у тебя плохой день, но ты все еще рядом с ней», это что-то вроде этого: «Эй, сладкая / панкин / бу, у меня был тяжелый день. Хотя, зная, что ты моя девочка / возвращаюсь к тебе домой, я чувствую себя лучше. Пойдем спать пораньше. Ха-ха. Я больше сплю, когда я в депрессии, и мой СО. в любом случае любит много спать. — thiskitchenisbitchin

      4.«Он никогда не заставляет меня чувствовать себя плохо из-за отмены планов и просто плывет по течению».

      «Как жена, страдающая депрессией, мой муж невероятно меня поддерживает. Одна из лучших вещей, которые он делает, — это говорит мне, что это не моя вина и что со мной все в порядке, когда я извиняюсь перед ним за такой поступок. Он никогда не заставляет меня расстраиваться из-за отмены планов и просто плывет по течению. Он также делает приятные мелочи, например, он купил дневник и каждые два-три дня пишет в нем, чтобы рассказать мне маленькие глупости, или он оставит мне записку.

      «Мы смотрели Mr. Robot , и я был в подавленном настроении, и на следующий день он пришел с Qwerty для меня.

      «Глупые мелочи так важны». — msblckyeliner

      5. «Создайте свою собственную систему поддержки: друзья, семья, хобби, сообщество».

      «Запомни две очень важные вещи:

      « Она не виновата, что она в депрессии. Даже если что-то, что вы сделали, кажется, спровоцировало для нее плохой день, это болезнь в ее сознании, и если бы событие X не спровоцировало ее, то событие Y должно было быть.

      «Вы ничего не можете сделать, чтобы это исправить. Вы не можете заставить это исчезнуть, и вы не можете сделать это лучше.

      «Что вы можете сделать, так это сказать ей / показать, что вы любите ее и будете постоянным элементом ее жизни, чем-то, чему она может доверять, когда не может доверять своему собственному разуму. Спросите ее, что она хочет / нуждается в поддержке. Если она о чем-то просит, продолжайте, если можете.

      «И создайте свою собственную систему поддержки: друзья, семья, хобби, сообщество. Я чувствую, что общение с человеком, страдающим депрессией, может невероятно истощить ваши эмоциональные ресурсы.Убедитесь, что у вас есть собственная кислородная маска, прежде чем пытаться помочь ей с ее ». — takeabanana

      6. «Не расстраивай ее, если она ничего не делает за день».

      «ПРОСТО БЫТЬ ТАМ. Она плачет? Держать ее. Она не хочет вставать с постели? Принеси ей закуски. Она не хочет купаться? Примите ванну вместе! Не хочет одеваться? Постирайте ее любимую пижаму, чтобы у нее было что-нибудь чистое.

      «Как женщина, которая борется с тяжелой депрессией, самое удивительное, что человек может для вас сделать, — это просто поддержать вас, а НЕ пытаться исправить это.Не пытайтесь делать ей упражнения. Не расстраивай ее, если она ничего не добьется за день. Не заставляйте ее говорить об этом, если она не хочет. Не пытайтесь заставить ее быть счастливой. Она уже так плохо себя чувствует и все такое. Просто будь рядом с ней ». — spicybrushetta

      7. «Просто убедитесь, что она знает, что вы здесь, потому что

      вы, , хотите».

      «Я был на ее месте довольно долго. Депрессия имеет свои взлеты и падения, но всегда помогала, когда мой С.О. был бы со мной и со мной, без каких-либо побуждений или давления. В течение нескольких месяцев я не хотела выходить из дома, но он позаботился о том, чтобы мне было удобно и я знала, что он меня любит. Иногда даже трудно было проявить к нему привязанность.

      Признайте ее проблемы и посочувствуйте ей.

      «Депрессия — это как постоянная битва в твоей голове… всегда говорить тебе, что ты недостаточно хорош. Я знаю, что будучи S.O. в этой ситуации сложно и временами обескураживает.Я нашел работу, которая мне понравилась и которая действительно помогла мне увидеть свет, хотя прошло около двух лет, прежде чем я смог сказать, что не впадаю в депрессию. Потребовалось много любви и поддержки от моего С.О. а также помощь врача. Просто убедитесь, что она знает, что вы здесь, потому что ВЫ хотите быть там. Полезны и мелочи, свидетельствующие о вашей заботе: цветы, любимая еда, вечер в кино, завтрак в постели или даже просто держать ее за руку ». — blahblah2327

      8. «Быть ​​в депрессии — это не то же самое, что быть грустным, даже очень, очень грустно.

      «Здесь когда-то депрессивная подруга. Если она действительно находится в клинической депрессии, поймите, что вы можете поддержать ее, но не можете помочь ей не впасть в депрессию. Быть в депрессии — это не то же самое, что быть грустным, даже очень, очень грустным. Вы, вероятно, можете немного подбодрить ее, время от времени немного отвлечь ее, вы можете даже помочь ей хорошо провести день, но вы не можете вылечить эту ситуацию, потому что это не вопрос того, чтобы кого-то огорчить и сделать его счастливым.

      «Некоторые депрессии проходят сами по себе, некоторые не могут без профессиональной помощи.Я думаю, что даже тем, кто относится к первой категории, помогает профессиональное вмешательство — консультирование, психодинамическая терапия, лекарства — обычно их комбинация.

      «Если вы хотите ей помочь, помогите ей найти хорошую профессиональную помощь. Когда вы в депрессии, поиск хорошего врача или терапевта может показаться вам восхождением в Гималаи, ведь на пути столько ступенек и так много тупиков. Помогите ей со всем этим, я бы сказал, это лучшее, что вы можете сделать. И позаботьтесь о себе — вы не сможете ей помочь, если вы тоже погрязли в ее страданиях.»- zazzlekdazzle

      9.« Знание того, что для меня есть кто-то, — вот что меня поддерживает ».

      «Говоря как девушка с депрессией: будь рядом с ней. Поймите, что она не может контролировать свое самочувствие, особенно в плохой день. Если говорить лично, то знание того, что для меня есть кто-то, — вот что меня поддерживает.

      «Важно знать, что вы не можете исправить это самостоятельно. Никогда не говорите человеку, страдающему депрессией, просто « будь счастливее ». Но вы можете делать небольшие вещи, например, обниматься, заваривать чай, следить за тем, чтобы он хорошо ел, смотреть счастливые фильмы, спрашивать, как она себя чувствует, совершать короткие прогулки (но не торопитесь это, если она действительно не хочет).

      «Убедитесь, что вы отделяете свое эмоциональное состояние от ее. Я уверен, что вы любите свою девушку и заботитесь о ней, но ее эмоции вам не принадлежат. Помните, что вам нужно позаботиться о себе, прежде чем вы сможете позаботиться о ком-то еще ». — fancyabiscuit

      10. «Просто грустите с ней».

      «Просто грустите с ней. Людям, находящимся в депрессии, постоянно говорят, что все это в их голове, и что все их проблемы вымышлены и не очень серьезны. Наверное, было бы здорово, если бы один человек отнесся к ней серьезно.Вместо того, чтобы говорить ей, что все ее проблемы незначительны и легко решаются, просто признайте их и посочувствуйте ей ». — аванросс

      Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — следите за ней в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе со свечами у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      8 способов развеселить расстроенную девушку — Любовные цитаты | Советы по отношениям | Советы

      8 способов поднять настроение расстроенной девушке

      Все жаждут романтических отношений.Но часто поддерживать его становится довольно сложно; особенно в эти времена. Большинство пар обычно много ссорятся. Это может быть что-то очень серьезное или мелкое. В любом случае, это может привести к огромной драке, если один из двоих не сделает первый шаг и быстро не помирится. Парням может быть сложно подбодрить расстроенную девушку. Девочки обычно любят мелочи, которые показывают им, насколько они важны для вас или насколько вы о них заботитесь. [Читать: 7 идей для романтических любовных текстов, слов для вашей любви]

      Давайте рассмотрим несколько способов снова вернуть ее широкую улыбку.

      1. Продолжайте писать ей

      Девушки могут не отвечать или не отвечать, если они злятся на кого-то, но они проверяют свои телефоны, постоянно ожидая сообщения от своих парней. Если они не получат его в ближайшее время, их гнев нарастает. Если вы виноваты, лучше всего написать ей и сказать «извините». Если говорить более романтичные и очаровательные вещи или хвалить ее, она только станет счастливее. Не ждите, пока она напишет сообщение; наверное она с нетерпением ждет твоего. [Читать: 10 романтических любовных посланий партнеру

      ]
      1. Поднимитесь с подарком

      Подарки и сюрпризы — лучшие друзья девушки.Удивите ее, появившись у ворот колледжа или у ее офиса. Если взять с собой милую поздравительную открытку с извинениями или красную розу, она только мгновенно вас простит.

      1. Симпатичная заметка POST IT

      Девочки любят, когда их бойфренды выразительны, что слишком креативно. Если вы ее муж или живете с партнером, оставьте сообщение POST IT с милым смайликом и красивым сообщением, что мгновенно поднимет настроение. Спрячьте его под подушку, под экраном ноутбука или положите на дверцу холодильника.Она найдет это безмерно милым. [Прочтите: 7 правил отправки текстовых сообщений вашему партнеру]

      1. Готов одурачить себя

      Если она с вами, злится и не разговаривает, глупые шутки или попытки заставить ее улыбнуться определенно сработают. Приседания, чтобы извиниться за нее или зажать уши, определенно вызовут улыбку на ее лице. Показ глупых танцевальных движений или лиц может вызвать у нее смех.

      1. Исправления и планы

      Взять выходной на работе, чтобы быть с ней, или отменить вечеринку с друзьями, чтобы просто побыть с ней, может поднять ей настроение.Строит с ней планы относительно любимого фильма или концерта. Проведя с ней какое-то время, уделяя ей больше внимания, чем другим вещам, она почувствует себя удачливой и счастливой. [Читать: песни о взаимоотношениях на расстоянии, которые вам стоит послушать]

      1. Льстите ей

      Похвала лучше всего действует на женщин. Заставьте ее почувствовать себя принцессой. Скажите ей, как хорошо она выглядит и как хорошо ей все удается. Как тебе повезло быть с ней и как ты дорожишь ее обществом.Все эти разговоры обязательно заставят ее покраснеть и забыть о вашей ссоре.

      1. Превзойти ее

      Если она действительно много значит для вас и, возможно, если ваша борьба действительно серьезна, сделайте для нее что-нибудь важное. Ошеломить ее, сделав ей предложение или устроив вечеринку-сюрприз в ее честь, может быть очень ошеломляющим. Покупка с ней билетов на длительный отпуск в экзотическое место тоже может поднять ей настроение. [Читать: Способы справиться с проблемой гнева при свидании]

      1. Глаза щенка

      Это метод верного выстрела.Большинство мужчин могут уйти, сделав невинные щенячьи глазки своим близким. Бросьте на нее невинные взгляды, от которых она улыбнется или даже рассмеется. Невинность может быть очаровательной для женщины. А мужчина, который искренне сожалеет о своей ошибке и готов работать над ней, — несомненный хранитель девушек.

      Какие милые вещи делает ваш парень, чтобы подбодрить вас? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев.

      Как поднять настроение девушке на Facetime?

      12 эффективных способов поднять настроение девушке

      1. Слушайте ее.Это означает, что нужно вести себя тихо и прислушиваться к тому, что она говорит.
      2. Обними ее.
      3. Прогуляйтесь.
      4. Отвлечь ее.
      5. Приготовьте еду.
      6. Купите небольшой подарок.
      7. Возьми ее за покупками.
      8. Just Dance.

      Щелкните, чтобы увидеть полный ответ.

      Точно так же, как я могу подбодрить девушку с помощью СМС?

      25 лучших советов о том, как поднять настроение девушке через текст

      1. Протяни руку помощи. Может быть, вы работаете в разных частях города, а может быть, даже в другой части страны.
      2. Послушайте ее. У вашей девушки будет много мыслей.
      3. Задавайте открытые вопросы.
      4. Сочувствуйте, но не сочувствуйте.
      5. Будьте рядом со своей девушкой.
      6. Будьте терпеливы.
      7. Дайте ей место.
      8. Когда она говорит, не обрывайте ее и не обижайтесь.

      Кроме того, как утешить плачущую девушку? Метод 1 Утешение вашего значимого друга или близкого друга

      1. Оцените ситуацию.
      2. Реши ее утешить.
      3. Будьте хорошим слушателем.
      4. Не преуменьшайте ее боль и не говорите ей не плакать.
      5. Подтвердите ее печаль.
      6. Используйте невербальные успокаивающие техники.
      7. Оцените, уместен ли физический контакт.
      8. Не поддавайтесь желанию избежать ситуации.

      Впоследствии еще можно спросить, о чем разговаривать с девушкой в ​​лицо?

      Вот 4 простые вещи, о которых можно поговорить с девушкой, чтобы поддержать разговор:

      • Поговорим о своем дне.Один из простых способов сохранить разговор — это рассказать о своем дне.
      • Поговорите о себе. Еще одна интересная тема — это вы сами.
      • Поговорим о ней. Наконец, просто побудите ее рассказать о себе!
      • Задавайте правильные вопросы.

      Как сделать девушку счастливой?

      Часть 2 Делать ее счастливой физически

      1. Сделайте свой энтузиазм заразительным.
      2. Не обращайтесь с ней, как с объектом.
      3. Не давите на нее романтично.
      4. Оставайтесь в форме и уделяйте внимание своему внешнему виду.
      5. Знайте, когда дать ей место.
      6. Найдите способы рассмешить ее.
      7. Научитесь драться.
      8. Время от времени проявляйте ее физическую привязанность.

      Прекратите попытки поднять настроение жене

      Если вы новый парень или новый муж, вот мой вам совет: прекратите попытки подбодрить свою девушку или жену. По крайней мере, не всегда.Я знаю, что сейчас это может не иметь для вас смысла, но поверьте мне, это будет один из лучших способов улучшить свои отношения.

      кредит на фотографию: тетя П. через фотопечать cc

      Женщин сложно понять. Очень сложно.

      Как новенький муж, я постоянно совершал одну ошибку новичка, пытаясь решить проблемы моей жены. Каждый раз, когда она рассказывала мне о проблеме или вызове в своей жизни, я просто предполагал, что она хочет, чтобы я ее исправил. Как ее муж, я чувствовал, что моя работа — быть героем и спасти свою девушку в беде.Что еще должны делать мужья? Поэтому предлагаю решения. Или дать совет. Или попробуй подбодрить ее. Я и не знал, что Оливия , а не хотела, чтобы я решил проблему. Очень запутанно, правда? Это настолько безумие, что мне нужно повторить это еще раз: моя жена рассказывала мне о проблеме, но , а не , хочет, чтобы я ее исправил.

      В один из вечеров Оливия начала рассказывать мне, как ей грустно. Разговор проходил примерно так:

      Олив : Мне грустно.
      Тим : Не грусти.
      Оливия : Просто ________ [объясняет причину ее печали]
      Тим : Позвольте мне подбодрить вас. (начинает корчить рожицу, чтобы Оливия рассмешила)
      Олив : (не обращая внимания на нелепое лицо Тима) Мне сейчас не нравится моя жизнь
      Тим : Позвольте мне рассказать вам анекдот (надеясь, что эта шутка сделает Олив лучше ее жизнь)
      Олив : Перестань пытаться меня подбодрить
      Тим : Ой. (сбит с толку) Что ж, то, что вы должны сделать, это ________ [предлагает, по его мнению, полезный совет, чтобы исправить печаль Олив]
      Олив : Вы можете меня послушать?
      Тим :… (еще больше сбит с толку)
      Олив : .. . (Терпеливо ждет, пока Тим поймет, что она только что сказала)
      Тим : (наконец понял, что самое лучшее для него достаточно просто послушать жену) Ой, извините.Итак, вам грустно, потому что ________ [повторяет причину своей печали Олив]
      Олив : Да, и потому что _______ [продолжает говорить, чувствуя себя намного лучше, потому что ее муж наконец-то ее слушает]

      На самом деле, у нас много таких разговоров. Я счастлив сказать, что эти разговоры сейчас менее распространены (спустя 3 с половиной года после того, как мы поженились), чем в самом начале.

      Мне пришлось научиться быть лучшим мужем.Верите вы или нет, но быть хорошим мужем для меня не естественно (шокирует, правда?).

      Всякий раз, когда Оливия рассказывала мне о проблеме или вызове в своей жизни, я обычно предполагал, что она хочет, чтобы я исправил ее или подбодрил ее. Это было неправильное предположение . Теперь, когда Оливия рассказывает мне о проблеме, я предполагаю, что она хочет, чтобы я слушал (а НЕ исправлял проблему). На самом деле, я не пытаюсь решить проблему, пока она прямо и прямо не попросит меня исправить это. И даже тогда я поясню, чтобы убедиться, что я правильно ее понимаю.

      Одно из самых важных дел, которое я могу сделать для своей жены, — это слушать, понимать и подчеркивать ее.

      кредит на фотографию: полосатый через photopin cc

      Вот несколько практических советов, которые я получил от отца о том, как хорошо слушать. Это называется рефлексивным слушанием. Когда жена вам что-то говорит, вы резюмируете то, что она вам только что сказала, другими словами. Это делает 2 вещи.

      Во-первых, это позволяет вашей жене услышать то, что вы только что слышали, и уточнить, если вы неправильно поняли.Много раз я либо неправильно понимал, что сказала Олив (потому что я плохо слушал, либо потому, что она не использовала правильные слова), либо Олив говорила что-то, чего на самом деле не имела в виду. Услышав то, что она только что сказала, она сможет обработать то, что она только что сказала, и подтвердить или уточнить то, что я слышал от нее.

      Во-вторых, это подтверждает вашей жене, что вы ее поняли. Это очень важно. Когда она почувствует, что вы ее поняли, ей будет удобно рассказать вам больше.

      Одна из самых больших потребностей человека — быть понятым. Чтобы быть известным.

      Так что хватит пытаться подбодрить жену (все время). Слушать. Понимать. Сочувствуйте. Поверьте, это будет иметь большое значение для улучшения вашего брака. И она может быть даже счастливее.

      PS — Мы с женой недавно выпустили нашу первую (и БЕСПЛАТНУЮ) электронную книгу «Сражайся со мной: как мы научились жениться»

      .