Как успокоить девушку, если она плачет, если у нее истерика, когда ей плохо

Приветствую вас, дорогие читатели, особенно молодые люди! Девушки очень эмоциональные создания, принимающие все близко к сердцу. Они могут растрогаться во время просмотра сентиментального фильма, сильно переживать из-за предстоящего важного события или просто загрустить, потому что на улице идет дождь. Парням это может показаться несущественным или даже смешным, но это далеко не так. Для девушки – это эмоциональное потрясение, и она нуждается в поддержке и утешении.

Однако не все парни знают, как успокоить девушку. Давайте разберемся, как правильно это делать и чего ни в коем случае нельзя предпринимать.

Твои действия

Чтобы не растеряться при виде расстроенной девушки, я советую тебе запомнить определенные действия, которые точно помогут ее успокоить.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

Попробуй выяснить причину

Вполне возможно, что девушка сама не до конца понимает, почему ей стало грустно. Либо просто не хочет говорить об истинной причине и объясняет все плохим самочувствием. Тем не менее постарайся быть настойчивым, но действуя мягко и деликатно.

Проблемы бывают самые разные. Чем больше ты узнаешь о ситуации, тем быстрее поймешь, как правильно реагировать. Если девушка переживает сильное горе, например, из-за потери близкого родственника, то не стоит шутить, пытаясь ее рассмешить. Если же причиной является ссора с подругой, вполне можно попытаться ее отвлечь. Только не стоит расспрашивать о подробностях. Есть темы, которые не обсуждают с мужчинами.

Дай ей высказаться

Иногда у девушки возникает необходимость поделиться переживаниями, рассказать о том, что происходит в ее душе, что она чувствует. Вполне возможно, что ее монолог окажется очень эмоциональным и даже будет сопровождаться потоком слез. А уж если она злится, дело может закончиться битьем посуды и крушением мебели.

И напротив, девушка может выглядеть спокойной и сказать, что хочет побыть одна. Твоя задача понять – она действительно этого хочет или просто так говорит, втайне надеясь, что ты не оставишь ее в одиночестве. Понимаю, задачка не из легких. Все зависит от того, насколько хорошо ты знаешь свою подругу.

Не стоит сразу предлагать ей множество решений проблемы. Когда понадобится твой совет, девушка обязательно об этом попросит. Для начала просто дай человеку высказаться.

Внимательно ее выслушай

Отложи телефон в сторону, закрой ноутбук, не бегай глазами по комнате. Сосредоточься на подруге и на том, что она говорит. У нее не должно возникать ощущения, что ты куда-то торопишься или тебе глубоко безразличны ее переживания.

Не стоит перебивать ее монолог своими замечаниями или советами. Однако слушать старайся активно. Смотри ей прямо в глаза, кивай головой (только не переусердствуй), можешь вставить небольшой комментарий вроде: “Представляю, как это для тебя сложно”. Так она поймет, что ты действительно о ней заботишься. И не торопи ее. Пусть выговорится до конца.

Спроси, как можно ей помочь

Когда девушка полностью выскажется, поинтересуйся, чем ты можешь помочь. Возможно, причина ее переживаний кроется в конкретной проблеме, которую можно решить вместе. Например, если она волнуется перед экзаменом, помоги ей подготовиться. А если она беременна и боится идти в больницу, предложи сходить туда вдвоем, этим ты окажешь подруге моральную поддержку. Скорее всего, она чувствует себя одинокой и потерянной, а твоя заинтересованность и предложение помощи придадут ей уверенности и спокойствия.

Просто будь рядом с ней

Бывают такие ситуации, когда ничего нельзя поделать и исправить. Если у твоей подруги случилась серьезная беда, ты просто должен быть рядом. Не оставляй ее наедине с сильными переживаниями. Постарайся отменить свои планы, если это возможно. Твое присутствие и поддержка помогут ей пережить сложный этап в жизни.

Когда ей плохо, просто скажи: “Мне очень жаль, что тебе приходится проходить через это”. Так ты выразишь свое сочувствие. Возможно, твоей девушке станет немного легче, несмотря на то, что ты не в силах ей помочь.

Даже если она плохо себя чувствует при пмс или во время месячных, твоя забота и поддержка помогут ей справиться с этим неприятным состоянием и безболезненно его пережить.

Как успокоить девушку в зависимости от ситуации

В разных ситуациях придется и действовать по-разному, чтобы девушку удалось успокоить, а не усугубить ее состояние.

Если она далеко

Если подруга находится далеко, и у тебя нет возможности к ней приехать, то здесь на помощь придут современные технологии. Утешить свою девушку можно и на на расстоянии.

1. Позвони ей. Ведь успокоить по переписке довольно сложно. Ни одно смс не способно передать твою реальную тревогу за подругу. А когда она услышит твой родной, спокойный и ласковый голос, ей сразу станет легче.
2. Скажи, что переживаешь за нее. Возможно, ты столкнешься с агрессией со стороны подруги. Однако, скорее всего, эта агрессия направлена не на тебя. Это просто реакция психики. Поэтому спокойно выслушай девушку, старайся быть рассудительным и ласковым. Тогда она очень быстро успокоится.
3. Говори ей побольше слов утешения. В этот момент ты не можешь обнять подругу, погладить по руке, поэтому надо постараться утешить ее лишь словами.
4. Попрощайся на хорошей ноте. Прежде чем положить трубку, дождись пока девушка перестанет плакать, успокоится и снова начнет улыбаться.
5. Напоминай о себе в течение дня. Чтобы твоя подруга не чувствовала себя одинокой, пиши ей разные приятные сообщения в ВК, в мессенджерах, осторожно интересуйся, как у нее дела. Ей будет приятно твое внимание и забота.
6. Сделай ей приятный сюрприз. Это может быть просто хорошая добрая фраза или трогательное сообщение в стихах. Еще лучше, если ты воспользуешься услугами службы доставки и пришлешь своей девушке букет цветов или коробку конфет.

Многие из этих советов могут быть полезны, когда уходишь в армию. Ведь твоя девушка будет тяжело переживать этот момент.

Если она плачет

Многие парни теряются при виде плачущей девушки. Однако можно успокоить ее даже в этой ситуации. Достаточно сделать следующее.

1. Отложи все дела, смартфон, ноутбук и направь свое внимание на девушку.
2. Крепко обними, погладь по голове. В объятиях любимого она почувствует себя защищенной.
3. Позволь ей выплакаться и высказаться. Будь терпеливым, если, на твой взгляд, девушка плачет слишком долго и постоянно повторяет одни и те же фразы.
4. Принеси стакан воды, если она плачет навзрыд. Это поможет восстановить дыхание.
5. Вытри ей слезы и предложи сделать чай или кофе. Таким образом ты проявишь свою заботу.

Не приставай к девушке, пока она плачет. Твои прикосновения должны быть нежными, но без сексуального подтекста. Особенно если она очень сильно переживает перед первым разом. Ни одна девушка не захочет заниматься сексом в такой ситуации. Будь терпеливым и нежным.

Как только твоя подруга перестала плакать, попробуй поднять ей настроение. К примеру, ты можешь предложить ей погулять. Только выбирай для прогулки спокойные немноголюдные места. Лучше отправиться в парк или на природу к речке или озеру. Поверь, она оценит твою заботу и, вполне возможно, потом отблагодарит тебя во время секса.

Если ее бросил парень

Девушка, которая рассталась с парнем не по своей инициативе, будет считать себя брошенной, плакать и очень сильно переживать. Ей понадобится много времени, чтобы успокоиться и прийти в себя. Постарайся не оставлять ее в одиночестве, если только она сама об этом не попросит.

В такой ситуации ты можешь сделать следующее.

1. Дай ей понять, что она может на тебя положиться. Скажи, что она может звонить тебе как другу в любое время и обращаться с разными просьбами. Этот совет отлично тебе подойдет, если ты сам рассчитываешь на отношения с этой девушкой.
2. Ни в коем случае не обзывай того пацана, который ее бросил. Вполне возможно, что она его до сих пор любит, а оскорбления в адрес любимого слушать не очень приятно.
3. Постарайся рассказать, как много еще интересного вокруг, и что жизнь после расставания не закончилась. Пригласи в необычное место, где она сможет отвлечься от грустных мыслей.
4. Сделай ненавязчивый комплимент. Скажи, что она очень красивая и легко найдет себе нового парня, еще лучше прежнего.
5. А потом попробуй ее развеселить.

Если у нее истерика

Определить истерику у девушки можно по следующим признакам:

• учащенное дыхание;
• лихорадочные движения рук;
• поток слез;
• покрасневшее лицо.

Истерика похожа на состояние аффекта. В таком состоянии девушка не способна мыслить логически. Она не слышит никаких слов. А тебе в этой ситуации остается только ждать.

Обычно истерика длится не дольше 7 минут. Организм просто не способен дольше находиться в таком напряженном состоянии. Все это время ты должен находиться рядом с любимой, чтобы она не причинила вреда себе или другому человеку, если истерика случилась на почве ревности. Подожди, пока закончится бурная фаза и рыдания сменятся тихими слезами.

Тогда ее можно будет обнять, сказать, как она тебе дорога, и что вместе вы обязательно справитесь со всеми проблемами. Можешь даже предложить ей легкое успокоительное вроде валерьянки. Только узнай заранее, какое лекарство и в какой дозе девушке можно принять.

Истерика отнимает у организма очень много сил. Позаботься о том, чтобы твоей подруге было тепло, было где полежать и чем перекусить. Будет лучше, если она сможет немного поспать. Как известно, во сне нервные клетки хоть и очень медленно, но восстанавливаются.

Как только девушка окончательно успокоится, обсуди с ней причину возникновения истерики. Вместе вы сможете придумать, как решить проблему, чтобы такое больше не повторялось.

Рекомендую посмотреть видео от психолога о том, как успокоить расстроенную девушку.

Как не надо себя вести

Есть определенные вещи, которые ни в коем случае нельзя делать, когда пытаешься успокоить девушку. Такими методами не только не получится утешить подругу, но и можно оттолкнуть ее от себя навсегда.

Нервничать и суетиться

Крайне сложно оставаться спокойным рядом с плачущей девушкой, которая тебе еще и очень дорога. Ведь негативные эмоции заразительны. Чтобы успокоить другого человека, надо в первую очередь самому сохранять железное спокойствие.

Поэтому прежде чем начать утешать, сделай глубокий вдох, выдох и сосчитай до 10. Можешь принести стакан воды для нее и для себя.

Выяснять подробности

Я уже писала, что следует осторожно попытаться узнать причину, по которой девушка грустит или плачет. Но не стоит выспрашивать подробности и детали случившегося. Например, если она поссорилась с подругой, не надо спрашивать, какими словами та ее называла. Девушка снова углубится в переживания, а ты можешь еще и под горячую руку попасть. Тут и до скандала недалеко.

Пытаться моментально решить все проблемы

Практическую помощь нужно оказывать только когда девушка успокоится и сама попросит об этом. Нежелательно навязывать свои услуги по следующим причинам.

1. Плачущий человек не способен к активным действиям. Тем более сложно в таком нестабильном эмоциональном состоянии принимать разумные решения.
2. У девушки может быть свой взгляд на выход из ситуации. Поэтому предложенная тобой помощь может ей просто не подойти.

Если навязывать человеку уже готовые решения проблем, то он впоследствии не сможет сам принимать решения в сложных обстоятельствах. Это называется выученная беспомощность. Когда все твои проблемы за тебя всегда решают другие люди.

Лучше всего обсудить вместе с успокоившейся девушкой возникшую ситуацию и придумать совместное решение.

Преуменьшать переживания

Самое худшее, что может услышать переживающая девушка – это что-то наподобие: “Да ладно тебе, это еще не конец света!” или “А вот в Африке все дети голодают, у тебя еще не все так плохо!” Даже своему другу, если его бросила девушка, не стоит такое говорить.

Если ты считаешь причину ее слез незначительной и пустяковой, не стоит сообщать ей об этом. Твоя задача – поддержать. А это значит, что надо просто выслушать девушку и быть рядом.

Давать невыполнимые обещания

Не стоит говорить плачущей девушке, что ты готов на все, лишь бы она перестала плакать. Также не надо пытаться откупиться от любимой и обещать ей золотые горы в качестве утешения. Иначе она научится манипулировать тобой. Сделает вывод, что лучшее лекарство от слез – дорогие подарки. А чтобы получить желаемое, достаточно просто заплакать.

Ведь самое дорогое, что может дать один человек другому – это забота, внимание и любовь. А они ценнее любых самых дорогих вещей.

Заключение

Теперь ты знаешь, как правильно успокоить девушку в разных ситуациях, и чего категорически нельзя делать. Применяй эти советы на практике, и ты всегда сможешь утешить девушку, а ваши отношения станут еще крепче и теплее. Возможно, это даже послужит началом новых отношений, если ты пока еще находишься во френдзоне.

А как тебе приходилось утешать девушку? Поделись в комментариях своим опытом!

Как успокоить и утешить девушку

Многие парни и мужчины не знают, как успокоить и утешить девушку, которая плачет или которой просто нужна ваша поддержка. Все мы люди эмоциональные, но девушки ярко выражают свои эмоции и если вы, сможете успокоить и утешить девушку, то, скорее всего это будет большим плюсом, как при знакомстве, так и уже в отношениях.

 

В статье вы узнаете, как успокоить и утешить девушку, которая плачет, которой нужна поддержка и понимание. Вообще все девушки и женщины хотят найти парня или мужчину, который смог бы их понимать, поэтому если у вас появиться такой дар, то у вас появиться возможность соблазнить и влюбить в себя любую девушку и женщину.

 

Как успокоить и утешить девушку словами

Чтобы успокоить и утешить девушку словами, вам нужно для начала спросить у нее, что с ней случилась, почему она плачет или грустит. Любая девушка, даже незнакомая, если вы к ней просто подойдете и спросите, ответит вам. После чего как вы узнали, в чем проблема, спросите, можете ли вы ей чем-то помочь. Многие девушки будут не против вашей помощи, но не факт что девушка может и отвергнуть вас, но бояться не стоит, нужно пробовать.

 

Чтобы успокоить и утешить девушку словами, постарайтесь в действительности окунуться с головой в ее проблему, поддержать ее мнение и проблему, как она приняла решение и постарайтесь дать совет, если вы разбираетесь в ее проблеме. После чего начните плавно переходить к более позитивному общению и знакомству, если вы не знакомы. Если же знакомы и встречаетесь, то все будет гораздо проще. Узнайте: кто такой подкаблучник.

 

Как успокоить девушку по телефону или смс, если ей плохо

Если вы хотите успокоить девушку по телефону или смс, если ей плохо, то вам в любом случае нужно просто спросить у нее причину проблемы и выяснить в чем причина ее беспокойства. Если вы по природе умеете понимать людей, то все будет проще, если нет, то проявите желание понять девушку и постараться словесно ее успокоить.

 

Чтобы успокоить девушку по телефону, просто позвоните ей и постарайтесь для начала помочь ей решить данную проблему, а потом постарайтесь ее развеселить, пригласить куда-то и отвлечь от того из-за чего ей так плохо. 

Чтобы успокоить девушку по смс, если ей плохо, то напишите что-то приятное, что могло бы решить проблему, если вы знаете причину. Если вы не знаете причину беспокойства, то лучше позвонить и увидеться. Не нужно обманывать ее и себя, если вы действительно хотите ей помочь и успокоить, то уже в процессе общения вы будете знать ее проблему и способ решения.

 

Каждый человек на подсознательном уровне знает, как решить ту или иную проблему, но эмоции, часто не дают нам успокоиться и сконцентрироваться на решении проблемы. Вот почему нужно успокоить девушку, чтобы она сама смогла найти ответы на свои вопросы.

 

Как успокоить плачущую девушку

Чтобы успокоить плачущую девушку, просто подойдите к ней и спросите, почему она плачет, когда она ответит, скажите ей, пускай не расстраивается, жизнь продолжается. Постарайтесь глубоко понять ее и вместе обсудить причину, почему она плачет. Поддержка важна и нужна каждому человеку, особенно в такие моменты. Девушка никогда вас не забудет, если вы поможете ей и поймете ее.

 

Чтобы успокоить плачущую девушку, постарайтесь сначала пообщаться, о ее проблеме, но потом плавно уйти от данной темы разговора и начать общаться о чем-то более позитивном. Это поможет вам и ей познакомиться, если вы не знакомы, а также решить причину, почему она плачет. Главное будьте готовы помочь ей в любом случае, даже если потребуется ваша сила и знания. Узнайте: как поставить девушку на место.

 

Как утешить девушку

Чтобы утешить девушку, не нужно льстить ей, если вы готовы помочь и понять ее, тогда действуйте, если такого желания нет и в мысли лезет только эгоизм, то уйдите от этого. Когда ваша душа кричит вам что данной девушке нужно помочь, то обязательно попробуйте понять девушку, утешить и успокоить ее.

 

Поверьте все, что нужно девушке в любой ситуации, когда она ощущает боль, страдания, разочарование и грусть так это поддержка кого-нибудь. Даже когда девушка имеет сильный характер, рано или поздно она может сломаться и опустить руки.

Поэтому чтобы утешить и успокоить девушку ведите себя как настоящий мужчина, который способен помочь, защитить и понять девушку, даже если она не знакома вам. Никогда не оставляйте девушку в беде одну, поможете вы сегодня, завтра помогут и вам, помните никто не застрахован от проблем и они есть у каждого.

 

Прежде чем пройти мимо девушки, которой нужна помощь, подумайте как ей плохо и вспомните, как вы чувствовали себя в такой ситуации, это поможет утешить и успокоить девушку. Если же у вас нет такого опыта, то хотя бы просто побудьте рядом и поддержите ее.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как успокоить и утешить девушку?

Представительницы прекрасного пола более эмоциональны и впечатлительны, чем мужчины, поэтому неудивительно, что девушки чаще расстраиваются, обижаются и плачут. А разное отношение общества к проявлению эмоций женщиной и мужчиной и известное с самого детства каждому мальчику утверждение, что «мужчины не плачут» — еще одна причина того, что девушки, в отличии от парней, позволяют себе ярко выражать свои эмоции и иногда — расстраиваться и обижаться из-за незначительных на первый взгляд вещей. Но что же делать парню, когда его любимая в плохом настроении, печалится или плачет? Как успокоить девушку и вернуть ей хорошее настроение?

 

Как успокоить плачущую или огорченную девушку

 

Видя любимую девушку в слезах, парни часто теряются и не знают, что делать, чтобы успокоить ее, поэтому предпочитают либо попытаться ободрить ее ничего не значащими фразами, либо не обращать внимания на слезы, руководствуясь мнением «поплачет и перестанет», либо напрямую спрашивать о причинах ее плохого настроения. Но ни одна из этих стратегий поведения с плачущей девушкой не является правильной, так как игнорирование или настойчивое выведывание о причинах слез могут привести к тому, что представительница прекрасного пола расстроиться еще больше. 

 

Чтобы успокоить девушку, лучше всего сначала использовать невербальные способы утешения — обнять ее, погладить по волосам или спине, прижать к себе и др. Посредством таких жестов парень покажет девушке свою заботу и небезразличие к ее душевному состоянию, а также даст возможность ей почувствовать себя защищенной и не одинокой. Также можно принести плачущей девушке стакан воды или чашку чая, укутать ее в плед или сделать что-либо другое, чтобы она почувствовала себя более комфортно.

 

Когда девушка немного успокоится, можно приступать к расспросам, чтобы узнать причину ее огорчения. Однако при этом не нужно вести себя как следователь на допросе, повышать голос и требовать внятного основательного рассказа — громкий тон голоса и повелительные тона только усугубят ситуацию. Лучше всего мягко спросить, почему она плачет, а затем внимательно и не перебивая, выслушать девушку. Уметь быть хорошим слушателем в этом случае очень важно, ведь если девушка сможет выговориться и выплеснуть отрицательные эмоции через свой рассказ, ей сразу станет легче, и она успокоится.

 

Далее следует действовать, исходя из того, в чем причина слез и огорчения девушки. Конечно, нельзя сравнивать плач любимой по причине утраты близкого ей человека и слезы из-за грустного фильма, поэтому в каждом случае нужно действовать по-разному. Если причина огорчения девушки действительно серьезная, следует проявить участие, хотя бы на словах высказать свою поддержку и спросить, не нужна ли ей какая-либо помощь. А вот если девушка расплакалась из-за сломанного ногтя, плохого окончания просмотренного фильма или еще по какому-то не очень серьезному поводу, можно подбодрить ее доброй шуткой и постараться отвлечь ее внимание на что-то другое. 

 

5 советов, которые помогут вернуть девушке хорошее настроение

 

Чтобы успокоить плачущую или расстроенную девушку и помочь ей обрести хорошее настроение, парень может воспользоваться следующими советами:

1. Проявить искреннее участие к ее проблеме и сказать, как много она для него значит. Парню важно дать понять девушке, что она для него — самая замечательная и любимая, и он всегда готов ее поддержать.
2. Не насмехаться над ее слезами, даже если парню кажется, что повод для плача надуманный или бессмысленный. Также не нужно пытаться принизить важность ее проблемы и говорить фразы на подобии «твоя проблема — пустяк, вот у меня когда-то были действительно серьезные проблемы».
3. Спросить девушку, как можно ей помочь и по возможности — оказать эту помощь. Однако предлагать девушке собственные варианты решения проблемы, пока она сама не спросит совета, не нужно. Если причина огорчения девушки действительно серьезная (несчастье в семье, потеря близкого человека, неприятности на работе и др.), парень может взять часть ее обязанностей на себя, пока девушка не справится с горем и не вернется к обычной жизни.  
4. Быть рядом с ней. Когда девушка чем-то огорчена или расстроена, ей особо важно чувствовать поддержку и участие со стороны любимого человека, поэтому даже само присутствие ее парня поможет ей скорее успокоиться. Но все же если девушка настаивает на том, что хочет побыть одна, лучше оставить ее на некоторое время, но быть готовым оказаться рядом, как только ей понадобится поддержка и участие.    
5. Отвлечь девушку от переживаний. Для того, чтобы отвлечь девушку и переключить ее внимание на что-то другое, можно пригласить ее на прогулку, угостить любимыми конфетами или мороженым, сводить в кинотеатр на комедию или романтический фильм и др. Главное — не допустить того, чтобы девушка замкнулась в себе и часами напролет думала о своем несчастье и погружалась в депрессию.   

 

Плач девушки как манипуляция 

 

Некоторые мужчины и женщины склонны манипулировать своими возлюбленными, вызывая у них жалость. И если парни в этом случае предпочитают в задушевных беседах жаловаться на жизнь, непонимание и непризнание своих талантов, то девушки склонны использовать более простой и действенный метод — слезы. Поэтому парню следует уметь отличать, когда девушка действительно огорчена и плачет из-за какой-либо проблемы, а когда ее слезы — это попытка разжалобить и получить желаемое.    

 

Отличить манипуляцию от искреннего огорчения достаточно просто, так как в первом случае девушка обязательно озвучит то, что она хочет получить в качестве утешения, причем этот «утешительный приз» будет гораздо дороже или важнее причины ее печали. К примеру, если девушка говорит что-либо на подобии «я плачу из-за того, что я некрасивая, но если ты подаришь платье от Gucci, это вернет мне хорошее настроение», «я плачу, потому что ты меня не любишь, а если хочешь доказать, что это не так — не идти завтра на встречу с друзьями» и т.д., то, вероятнее всего, она пытается таким образом манипулировать парнем. Если девушка слишком часто огорчается по надуманному поводу и просит сердобольного парня исполнять ее обязанности, пока ее плохое настроение не пройдет, это также манипуляции. 

 

Заметив привычку своей девушки к манипуляциям с помощью слез, парень должен сам решить, что делать — идти у нее на поводу или мягко, но решительно дать ей понять, что с ним такой номер не пройдет. Но даже заметив, что слезы любимой — это скорее попытка достичь желаемого, а не признак искреннего огорчения, парню все же нужно сначала успокоить девушку, а уже потом объяснить ей, что о своих желаниях нужно говорить прямо,так как в отношениях не место обману и манипулированию.

Четыре способа утешить подругу после разрыва. И три способа сделать больно

«Однажды ты проснешься и все будет в порядке»

Потому что ты хорошая, мы тебя любим и все рано или поздно проходит. Самое действенное утешение, которое доводилось слышать женщине, дала одна мама своей дочери: «До твоего папы у меня была безумная любовь с другим мужчиной. И когда мы расстались, я была в отчаянии и думала, что никогда больше не встречу никого, с кем смогу быть счастлива. Я так думала очень долго. Но я ошибалась, я встретила твоего папу и у нас есть ты».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как успокоить девушку: фразы, которые не стоит говорить

А вот так можно только навредить

«Да ладно, забей, найдешь другого»

В отличие от совета выше, этот звучит так, как будто предыдущие отношения ничего не стоили. Это не так. Все отношения чего-то, да стоят, и их стоит уважать. Если вы не видите проблемы в ее горе — что вы тогда здесь делаете? Такая категоричность только добьет человека, которому и так плохо.

«Он был козел»

Даже если так, ваша подруга сейчас по этому козлу плачет горькими слезами. Потому что это для вас он был козел, а для нее — Иванушка, Иван-царевич. Который, может, немного и козлил, но любил ее и делал ее по-своему счастливой.

Если ее бывший действительно не заслуживает доброго слова, то сфокусируйтесь не на том, какой он был плохой, а на том, в каких вопросах ей станет легче.

«Ты лучше ее»

Хуже нет, чем сравнивать. К тому же вам никто не поверит, даже если вы говорите правду. И любое сравнение приводит к тому, что ваша подруга будет переживать из-за своего несовершенства еще сильнее. Как успокоить подругу? Просто не сравнивайте. Просто не касайтесь этой темы.

По материалам self.com

Как успокоить девушку: психологическая помощь близкому человеку

Любому чуткому мужчине важно научиться поддерживать свою вторую половинку в трудной ситуации. Если ваша девушка чем-то огорчена или взволнована, не оставляйте её наедине со своими переживаниями. Представительницам слабого пола так важно чувствовать рядом опору в лице своего избранника. Не знаете, как успокоить девушку правильно? Мы восполним этот пробел прямо сейчас.

Как успокоить даму при личной встрече

На страдания любимой невыносимо смотреть, и здравомыслящий мужчина начинает предпринимать массу попыток развеселить вторую половину. Но часто неуклюжие действия представителей сильного пола провоцируют у девушки ещё больший всплеск негативных эмоций. В момент расстройства и отчаяния обращайтесь с дамой так, будто она хрустальная ваза. Иначе поплатитесь за свои благие, но неуместные попытки утешения. Чтобы вы не запутались и поняли, как правильно успокоить женщину, мы составили свод правил для подобных случаев:

1. Оцените сложившуюся ситуацию. Встаньте на место своей девушки и подумайте, чего она бы сейчас больше всего хотела. Все люди разные, и многим в стрессовой ситуации хочется побыть наедине с собой. Если ваша дама сердца из их числа, то исполните её просьбу и утешения оставьте на потом. Когда вы чувствуете, что девушка жаждет разговора и поддержки, дайте ей то, что она хочет. В обоих случаях подумайте, можете ли вы как-то повлиять на исход ситуации: решить проблему или наказать обидчика. Если ответ положительный, приступайте к решительным действиям, чтобы ваша девушка наверняка успокоилась.
2. Дайте человеку выговориться и поплакать. Внимательно выслушайте вторую половинку, не перебивайте и не вставляйте в диалог советы, приберегите их на потом. Приготовьтесь к бурному проявлению негативных эмоций. Женщинам трудно держать в себе чувства, а во время разговора они как раз и выходят наружу. Постарайтесь сейчас не критиковать и не ругать свою девушку, даже если она совершила какую-то ошибку. У вас ещё будет время для нравоучений, а сейчас самое главное – спокойствие второй половинки.
3. Будьте рядом. Вы можете находиться в непосредственной близости от своей расстроенной девушки, а мысленно витать где-то в другом месте. Поверьте, такую отстранённость женщины почувствуют в мгновение ока. Чтобы утешить свою вторую половинку, вы должны вникнуть в суть проблемы, даже если она несерьёзная, и показать это невербальными жестами: сочувствующим взглядом и мимикой. Если вы на самом деле сопереживаете, то эти невербальные жесты проявятся сами собой. Ну а если нет, вам придётся изобразить сочувствие. Что не сделаешь ради любимых!
4. Предложите помощь. Как настоящий мужчина вы должны оказать помощь своей даме сердца. Если вы способны устранить проблему, немедленно приступайте к действиям, оповестив об этом вторую половину. Однако не всегда есть возможность повлиять на ситуацию. Несмотря на это, вы можете помочь своей девушке не только напрямую, но и косвенно. Пока она приходит в себя, сходите в магазин и купите что-нибудь вкусное, погуляйте с собакой, помойте посуду. Избранница оценит вашу заботу и старания. Ведь сейчас ей не до домашних забот!
5. Сохраняйте позитивный настрой. В трудных ситуациях кто-то должен быть сильным и сдержанным, и обычно эту ответственность берут на себя мужчины. Сейчас вы должны быть примером для своей девушки: сохранять спокойствие и видеть положительные моменты там, где они на первый взгляд отсутствуют. Тогда дама сердца зарядится вашей уверенностью и более спокойно воспримет происходящие с ней невзгоды. Обязательно скажите ей, что всё будет хорошо и что вы справитесь с любыми неприятностями вместе.
6. Не торопите события. Когда парни успокаивают девушку, часто торопятся и негодуют, если её слёзы не высыхают за пару минут. Запомните, что негативные эмоции нужно прожить и выплеснуть их до конца, иначе стресс будет накапливаться и со временем сможет вызвать физические заболевания. Дайте своей избраннице время, чтобы выплакаться и успокоиться, а для этого может понадобиться не час и не два.

Парням трудно успокоить плачущую девушку: не всегда понятно, как именно к ней подступиться, чтобы не усугубить её расстройство. Если у вас в этом деле маловато опыта, действуйте в соответствии с нашими рекомендациями и слушайте своё сердце.

Подбираем правильные слова

Как успокоить девушку, когда она плачет? Перед тем как что-то говорить, нужно оценить ситуацию. Сломанный ноготь, потеря документов или болезнь родителей – совершенно разные по значимости поводы для грусти, и утешать во всех этих случаях нужно по-разному. Если вы уже оценили ситуацию, выслушали вторую половинку, то теперь наверняка раздумываете, какие именно слова поддержки произнести. Действительно, от сказанного вами во многом зависит настроение девушки. Проблема в том, что красноречие присуще лишь немногим мужчинам. Поэтому мы предлагаем вам несколько вариантов, как утешить девушку словами:

1. «Мне очень больно смотреть, как ты огорчаешься. Ты мне дорога, и я не хочу, чтобы ты плакала. Если я что-то могу для тебя сделать, просто скажи, и я выполню любую твою просьбу» – нежное и откровенное утешение.
2. «Ситуация неприятная, но жизнь продолжается. Нужно настраивать себя на лучший исход событий и отвлекаться. Давай сходим куда-нибудь прогуляться и обсудим по дороге все нюансы?» – чётко и по делу, подойдёт в случае не слишком серьёзного происшествия.
3. «Я тебя люблю и сочувствую твоему горю. Дай волю эмоциям, а я буду рядом и сейчас, и всегда. Я уверен, что мы вместе решим проблему и будем счастливы, как и прежде» – настрой на позитив и моральная поддержка.
4. «Пойми, что неприятности случаются у всех. Не стоит заострять на них внимание и долго огорчаться. Я считаю, что ситуация не столь серьёзная, чтобы убиваться и портить себе жизнь» – немного сухо и по делу, но в некоторых случаях такой вариант самый оптимальный.
5. «Всё пройдёт, мы справимся. А теперь поплачь, сколько тебе хочется, а я просто побуду рядом. Знай, что я тебя люблю и не оставлю никогда» – сильные и чувственные слова поддержки, которые затронут струнки души любой огорчённой девушки.

Только вы можете понять, как правильно успокоить свою девушку, если она плачет или просто сильно огорчена. Главное, не игнорируйте чувства второй половинки, не думайте, что её слёзы пройдут сами собой. Вы обязательно должны оказать ей моральную поддержку, ведь женщинам так нужно крепкое мужское плечо в трудные моменты.

Что делать, если она далеко?

Не всегда мы можем быть рядом с близкими, когда им плохо. Если вы находитесь далеко, а вашей женщине сейчас нужна поддержка, вы всё равно можете ей помочь. Не ждите возвращения к любимой, ведь ей важно почувствовать себя не одинокой именно в данный тяжёлый жизненный момент. Как успокоить девушку словами и делом на расстоянии:

1. Звоните и пишите ей. Откровенный разговор сейчас совершенно не помешает. Пусть вы не рядом с ней, но поговорить и сказать приятные слова можно и по телефону. Найдите удобный момент, отвлекитесь от дел хотя бы на 10 минут и позвоните любимой. Постарайтесь не забывать о проблеме вашей девушки и потом в течение дня, ведь одного звонка или сообщения не всегда бывает достаточно для утешения. Напомните о себе, как минимум, ещё пару раз, хотя бы простым смс «Как ты?».
2. Говорите о чувствах. Не умалчивайте о своей любви, проявляйте нежность в разговорах по телефону. Даже на расстоянии можно ощутить ваш романтический посыл и ощутить духовную близость. Девушкам очень важно слышать приятные слова, комплименты, признания. Такие проявления чувств помогут легче пережить любые невзгоды. Не скупитесь на нежности, даже если вы не романтик. Когда девушка огорчена, можно и поступиться особенностями характера.
3. Сделайте ей сюрприз. Кажется, что, находясь в другом городе, вы можете проявить заботу и поддержку только словесно. Но это не так. Даже на расстоянии можно вручить девушке букет цветов или другой подарок с помощью курьерской службы. Таким образом вы покажете, что помните и заботитесь о ней, находясь далеко. Вторая половинка оценит ваш поступок, а её грусть немного отступит. Также вы можете приехать, не предупреждая об этом, и обрадовать свою даму личной встречей. Если такой вариант невозможен, то отошлите ей свою фотографию, романтическую песню, красивую картинку со словами поддержки. Такое внимание также удивит избранницу и хоть немного отвлечёт от грусти.

Любящий мужчина всегда найдёт способ, как утешить девушку, и даже тысячи километров не будут для него преградой. Не обязательно быть рядом, ведь морально поддержать можно, правильно подобрав нужные слова по телефону или в сообщении.

Заключение

Мало кто из мужчин может быстро найти способ, как успокоить плачущую девушку. Но, несмотря на это, только представители сильного пола способны дать вторым половикам необходимую поддержку и чувство уверенности в завтрашнем дне. Если ваша девушка огорчена и не может прийти в себя, не оставайтесь безучастным. Попробуйте выяснить, в чём причина её грусти, обсудите проблему и дайте ей выплеснуть эмоции. Подберите правильные слова поддержки, старайтесь быть деликатным. Помните, что даже на расстоянии вы можете спасти избранницу от депрессии. Обычный звонок и чуточку вашего внимания подействуют на девушку волшебным образом.

Как успокоить и утешить девушку словами на расстоянии, когда ей плохо

Очень часто случается между влюбленными определенная разлука. Когда оба влюбленных находятся на очень большом расстоянии и многие парни и мужчины не знают, как успокоить и утешить девушку, которая расстроена и плачет или которой нужна ваша помощь и поддержка как физическая так и моральная. Все люди в мире эмоциональные существа, но именно девушки считается выражают свои эмоции более яро чем остальные и если же вы успокоите свою девушку на расстоянии то это будет для вас очень большим плюсом, как при начальных так и для долгосрочных отношениях. Поэтому мы решили вам рассказать как успокоить и утешить девушку на расстоянии которая плачет и которой это нужно. Вообще каждая девушка хочет найти себе парня, настоящего мужчину, который смог бы определенно понимать её, поэтому если вы будете обладать таким даром, то у вас появиться возможность соблазнить и влюбить в себя абсолютно любую девушку во всем мире.

Как быстро успокоить и утешить девушку быстро двумя словами

Для начала спросите её, что же все таки случилось, главное как нужно утешать девушку это интересоваться ею и оставаться интересным, а самое главное надежным человеком в её жизни. Вдруг вы встретите девушку расстроенную и совсем незнакомую для вас и если вы спросите её, что с ней произошло, она обязательно ответит вам и ей уже будет намного легче просто от того, что вы её выслушали. После того как вы узнаете в чем проблема, предложить ей сразу же свою помощь. Большинство девушек будут не против от вашей помощи, но не факт конечно, что девушка может и отвергнуть вас, главное не бойтесь и пробуйте.

Для того чтобы успокоить и утешить девушку словами, постарайтесь полностью окунутся с головой в ее проблему, поддержите ее мнение, узнайте какое она приняла решение и постарайтесь дать правильный совет если вы, конечно же, разбираетесь в ее проблеме. После чего плавно переходите к более позитивному общению и знакомству, если вы, конечно, не знакомы. Расскажите ей какую нибудь шутку, постарайтесь поднять ей настроение, уж поверьте она это оценит.

Как успокоить девушку по телефону или смс, на расстоянии когда ей плохо

Конечно же сначала вам нужно узнать причину из-за которой случилась такая проблема. Если же вы по своей природе умеете понимать людей, то все будет гораздо проще, если же нет, то старайтесь как можно лучше понять девушку и постарайтесь словесно ее успокоить. Просто позвоните ей и всеми силами помогите ей решить данную проблему, а потом развеселите её как нибудь, расскажите какую-то шутку, чтобы у неё поднялось настроение.

Можете написать ей хорошее, приятное смс, которое помогло бы решить её проблему если же вы знаете в чем её причина. Напишите ей сообщение которое подбодрит её, напишите, что вы её любите, как вы за ней скучаете, сделайте так чтобы она переключилась на вас.

Это интересно:

Как успокоить и утешить девушку? |

Всем привет, друзья! Сегодня  я бы хотел написать о том, как успокоить девушку словами, когда она плачет или когда у нее плохое настроение. Еще расскажу о том, как утешить девушку в трудную минуту, чтобы она скорее забыла о том, что случилось.

Возможно, у тебя также бывали ситуации, когда девушка плачет, и ты хочешь помочь ей, успокоить, но не знаешь как. Такие случаи в отношениях происходят очень часто. И, конечно же, мужчина в первую очередь должен знать, что нужно делать в таких ситуациях.

Первым делом — нужно узнать причину, по которой у девушки плохое настроение или она плачет. А причина может быть серьезная и не серьезная.

Например, девушка плачет после какого-то фильма или у нее просто, без повода, плохое настроение. В таком случае, причина не серьезная, и не стоит сразу бежать в магазин, покупать цветы, чтобы только успокоить девушку. Ей может надоесть такая навязчивость, и через некоторое время она может вообще уйти от тебя. А тогда тебе нужно будет думать о том, как вернуть ее.

Дело в том, что барышня может специально ныть по непонятной причине, чтобы мужчина пытался ее успокоить. И чем больше парень будет бегать возле девушки, пытаться ей как-то угодить, тем чаще она будет устраивать такие штучки. И это логично. Девушка подумает: «я сделаю вид, что у меня плохое настроение, а он будет ухаживать за мной и стараться меня развеселить«. Об этом я подробнее писал в статье «как поставить девушку на место«.

Поэтому, если ты видишь, что красавица ноет, как ребенок, потому что ей так хочется, то не нужно ее успокаивать. Например, она плачет после фильма, лучше всего перевести это в шутку, посмеяться и так далее. Если у нее плохое настроение из-за какой-то мелочи, то лучше тоже не придавать этому большого значения.

Но может быть и другая ситуация. Например, девушка плачет потому, что у нее что-то болит или у женщины появилась какая-то серьезная проблема. На самом деле, проблемы в жизни случаются очень часто, и мужчина, в первую очередь, должен их решать.

В таком случае — не надо паниковать самому. Конечно, нужно выслушать девушку, но не плакать вместе с ней, не кричать и так далее. После этого, нужно поддержать ее, обнять, прижать к себе и поцеловать. На самом деле, для девушки очень важно, когда в такую трудную минуту любимый человек находится рядом. Также нужно полностью углубиться в проблему, которая случилась, и стараться найти решение.

Ты должен понять, что никто кроме тебя не поможет твоей девушке. И она, в первую очередь, рассчитывает на мужское плечо. Очень важно сказать, что все будет хорошо, все пройдет, и ничего плохого еще не случилось. Эти слова очень сильно успокаивают.

Даже если у тебя не получается решить проблему девушки, все равно нужно показать, что ты пытаешься ей как-то помочь. Не нужно оставлять женщину одну, а необходимо стараться быть всегда рядом.

В этой статье я в общих чертах описал, как успокоить девушку, когда она плачет. Если у твоей любимой какая-то особенная проблема, и ты не знаешь, как утешить девушку, то пиши о ней в комментариях, и я помогу тебе.

Буду благодарен, если ты нажмешь на любую кнопку ниже и поделишься этой информацией с друзьями.

Как утешить девушку, когда она плачет

… Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Парней мало пугает больше, чем плачущая девушка. Они могут быть парализованы страхом, глядя на заплаканную змею, которая наверняка собирается их укусить. Такая реакция не беспричинна. Пока вы не узнаете ее хорошо, невозможно угадать, как девушка отреагирует на вмешательство в ее эмоциональный момент. По словам Алана Фогеля, доктора философии, профессора психологии Университета штата Юта в Солт-Лейк-Сити: «Хороший плач укрепляет, созидает и очищает.«Все, что ей может понадобиться, — это время, чтобы избавиться от этого.

1 Расслабьтесь

Тебе придется успокоиться. У нее достаточно собственного стресса; ей не нужен и твой. второй, чтобы вдохнуть и отпустить любое напряжение, которым вы пронизаны. Ей нужно, чтобы вы были устойчивы, особенно если она не может быть такой. Сделайте это для нее. Будьте ее спокойны в эпицентре бури или в любой мирной вещи, которую вы себе представляете быть и оставаться таким.Сейчас не время для этого. Она не нуждается в ремонте; ей нужно утешение. Спросите ее, что вы можете для нее сделать. Это совсем другой вопрос, чем спрашивать, что ей нужно. Слово «потребность» слишком велико в разгар кризиса. Лучше действовать, поэтому спросите, что вы можете сделать, а затем подчиняйтесь, даже если ответ — «ничего».

3 Молчи

Слушай ее, независимо от того, произносит ли она все слова, которые когда-либо выучила, или вообще ничего не говорит. Следите за сигналами, которые она дает вам для ответа, например, смотрит на вас, как будто ожидает ответа, или задает вам прямой вопрос.В противном случае ничего не говори. Это самый безопасный. Девушки часто делают это, когда разговаривают или размышляют, пока не решат сами. Вам не нужно это понимать; вы просто должны уважать это.

4 Будьте рядом

Одна из вещей, в которой девушки довольно хороши, — это дать вам понять, насколько близко они хотят, чтобы вы были. Некоторые могут захотеть, чтобы их покачивали у вас на коленях, в то время как другие могут утешиться, просто зная, что вы находитесь в соседней комнате. Где бы она ни хотела тебя, ты будешь там.Ей нужно только знать, что вы доступны для нее. Будьте готовы пойти туда, куда она ведет, и планируйте оставаться там, пока она не скажет иначе. Если вы не знаете, насколько близко она хочет вас, спросите ее. Она тебе расскажет.

Что говорить, когда у вашей девушки наступает кризис

«Утешь меня, черт возьми!» Моя сестра и я согласны с тем, что это, пожалуй, самая фраза «наша мать» за все время. Моя мама сказала это своему мужу в начале этой недели, когда, к никому не удивлению, он не знал, как справиться с ее разочарованием из-за медицинской проблемы.Ей только что сказали, что она должна прекратить употреблять алкоголь, чай, кофеин и что-нибудь газированное, что, если посчитать, не оставляет вам практически ничего интересного. Она была в бешенстве (и это правильно!), А он понятия не имел, что делать. В конце концов она позвонила мне, и я фантастически успокоил ее. Или, по крайней мере, я выбил его из парка по сравнению с ее бесконечно милым, но в конечном итоге потерянным мужем.

Как правило, женщины лучше успокаивают людей. Я не знаю, связано ли это с нашей биологией или с тем, как мы социализированы — возможно, и тем и другим, — но женщины, как правило, лучше сопереживают и проявляют эмоции.И даже если женщина на самом деле не очень хороша в обеспечении комфорта, задача все равно падает на нее. Это означает, что в гетеротношениях часто женщины несут не только свои собственные, но и ваши эмоциональные нагрузки. Отчасти быть хорошим партнером (а также никогда не носить баскетбольные шорты на публике, если вы на самом деле не играете в баскетбол) — это научиться быть источником комфорта для своей второй половинки. Я знаю, что это сложно, потому что раньше я ужасно умел утешать людей: смотреть, как человек плачет или даже просто кричать, было похоже на чувство, когда ты не знаешь, что делать руками на фотографии, но в 100 раз неудобнее.Но как только вы усвоите правила, это станет легко.

Так что слушайте. Нет, правда, это правило. Ваш приоритет номер один при общении с расстроенным человеком — слушать. Моя учительница естествознания в пятом классе держала в комнате плакат с надписью: «Слушай и молчи — это одни и те же буквы», и я помню, как подумал: «Я понимаю твою точку зрения, но это не значит, что они связаны. Скучающий и одетый тоже имеют одинаковые буквы ». Но совет, стоящий за ужасным плакатом, убедителен. Заткнись. Говорите еще меньше, чем вы думаете, и даже меньше.Отличное упражнение, которое поможет вам слушать, — это молчать всего на две секунды дольше, чем обычно. Это не только заставит вашего партнера почувствовать себя услышанным, но и часто человек будет продолжать говорить, когда ему представится возможность сделать это — а вы, , хотите, чтобы заговорил расстроенный человек. Пусть и ее заполнят это лишнее пространство, а не вы. Ваша задача — не заполнять молчание, а оставлять его широко, широко, настежь.

Даже если то, с чем мы имеем дело, не похоже на настоящую смерть, многие менее серьезные печали и разочарования включают некоторую степень горя.Одна из самых бесполезных вещей, которые можно сказать, когда вы сталкиваетесь с печалью и горем (а не с беспокойством): «Все в порядке». Что-то плохое — это нормально; признать, что все плохо. Это не заставит человека больше отчаиваться; это заставит их почувствовать себя подтвержденными. Если вы спросите себя, о чем люди на самом деле скорбят, когда вы их утешаете, это поможет вам понять, что сказать. Может быть, они огорчены абстрактными вещами, такими как «моя дружба с Кендрой», или «отсутствие повышения по службе», или «поездки, в которые я не пойду теперь, когда моя машина сломана», и в этих случаях помогают кому-то сформулировать, почему они » повторное расстройство может быть полезным.Удобное уравнение плагина: «Это отстой» + то, что отстой в ситуации. Если вы должны что-то сказать (слушайте!), Повторяйте варианты этого снова и снова.

Как утешить того, кто грустит / плачет

Как не утешить кого-то. Чтобы узнать, как это сделать, см. Советы ниже.

Приходили ли вы когда-нибудь к вам в слезах? дверь

Или твоя мама потеряла ее, вспоминая о твоем умершем отце.

Или ваш обычно стойкий приятель не выдержал из-за того, что его девушка бросила его.

Взаимодействовать с человеком, которому грустно и больно, может быть неудобно; вы хотите быть рядом с ними, проявлять сочувствие и укреплять отношения, но вам сложно понять, как действовать и что говорить. Многие из нас в конечном итоге сидят там неудобно, неловко похлопывают по спине, говоря: «Ну вот, все в порядке».

Я знаю, что многие ребята борются с этим сценарием, потому что я получил больше запросов на эту тему, чем на любой другой.

Я воздержался от этого, потому что, хотя я думал, что проделал довольно хорошую работу в этой области сам, я хотел посмотреть, есть ли настоящие исследования относительно лучших практик. К счастью, недавно я натолкнулся на несколько замечательных советов от доктора Джона Готтмана, профессора психологии и, возможно, ведущего эксперта по отношениям в стране. Сегодня я поделюсь его советом, а также советами, которые я почерпнул из личного опыта, о том, как утешить грустного человека, чтобы вы могли помочь ему в трудную минуту и ​​стать лучшим сыном, другом и мужем. парень.

Как утешить того, кто грустит / плачет

«Станьте свидетелем» их чувств. Одна из самых сложных вещей в попытках утешить того, кому больно, — это ощущение, будто вы не знаете, что сказать. К счастью, в большинстве случаев люди на самом деле не ждут от вас конкретных советов или мудрости; Самая утешительная вещь в мире — это не вдохновляющая банальность, а ощущение, будто кто-то другой получает то, через что вы проходите, и что вы не одиноки в этом мире.Когда люди страдают, больше всего хотят, чтобы вы выступали в качестве звуковой доски и проявляли понимание и сочувствие. Готтман называет это «свидетелем» страданий любимого человека.

Итак, чтобы начать утешать кого-то, просто опишите, что вы видите / ощущаете. Скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что тебе так тяжело с этим» или «Мне жаль, что тебе так больно».

Также подтвердите, что вы слышите, что они говорят, сказав им это своими словами.

Итак, если ваша девушка в слезах скажет:

«Мой босс сказал мне, что я не годился для работы, и что если я совершу еще одну ошибку, он меня уволит.

Вы бы ответили:

«Похоже, вы расстроены, потому что у вас не так хорошо получается, как хотелось бы, и вы беспокоитесь, что потеряете работу. Это правильно?»

Подтвердите, что их чувства имеют смысл. Вы хотите не только признать, что слышите чувства человека, но и то, что они имеют для вас смысл. Одиноко чувствовать, что вы идете на что-то неожиданное.

Итак, вы можете сказать своему другу, который переживает тяжелый разрыв: «Конечно, вы опустошены.Честно говоря, я был подавлен в течение нескольких месяцев после того, как мы с Эмили покончили с этим ».

Имейте в виду, что, несмотря на то, что когда вы делитесь похожими переживаниями, вы показываете сочувствие, вы должны быть осторожны, чтобы не переключить фокус разговора на вас. Не пытайтесь превзойти человека, рассказывая историю о том, как вам было хуже, и не рассказывайте о своем собственном опыте. Вместо этого кратко расскажите, как вы прошли через нечто подобное, а затем верните внимание другому человеку, задав ему вопросы и выяснив более подробную информацию (см. Следующий пункт).Даже если вы не испытали то же самое, вы все равно можете сказать: «Со мной такого никогда не случалось, но я действительно могу понять, почему вы так себя чувствуете».

Если чувства человека не имеют для вас смысла, это делает следующий шаг тем более важным.

Покажите человеку, что вы понимаете его чувства, и помогите углубить его или ее собственное понимание их. Иногда людям нужен совет или предлагаемое решение их проблемы, но даже в этом случае они обычно сначала просто хотят выразить свои чувства; как это часто наблюдается, это особенно верно в отношении женщин.Так что сначала воздержитесь от перехода в режим решения проблем и просто слушайте. Смотрите на свою работу не как на разговор, а как на то, чтобы заставить другого человека говорить, чтобы он сам мог разобраться в своих чувствах; они могут даже быть не в состоянии сформулировать, почему они чувствуют себя подавленными, если вы не извлечете это из них.

Уговаривая друга / партнера / родственника открыться, вы демонстрируете свою искреннюю поддержку и интерес, улучшаете свое понимание их страданий и даете им понять, что вы, , знаете, почему они грустят; как советует философ Сорен Кьеркегор (он сторонник непрямого общения), эта последняя часть важна, даже если вы думаете, что уже понимаете, и уже знаете, как решить их проблему:

«Если настоящий успех — это приложить усилия для привести другого человека в определенное положение, нужно прежде всего постараться найти этого человека там, где он находится, и начать с этого.В этом секрет искусства помогать другим. Любой, кто не овладел этим, сам заблуждается, когда предлагает помочь другим. Чтобы эффективно помогать другому, я должен понимать больше, чем он, но прежде всего я должен понимать то, что понимает он. Если я этого не знаю, мое более глубокое понимание не поможет ему. Если, однако, я склонен уповать на свое большее понимание, то это потому, что я тщеславен или горжусь, так что на самом деле, вместо того, чтобы приносить ему пользу, я хочу, чтобы мной восхищались … Помогать не означает быть властелином. но слуга… не честолюбивый, а терпеливый.

Или, как так хорошо выразился министр Фред Б. Крэддок:

« Понять, что понимается и как это понимается, означает не только то, что вы понимаете, но и то, что слушатель понимает, что вы понимаете ».

Чтобы облегчить этот процесс рисования, Готтман рекомендует использовать «исследовательские утверждения и открытые вопросы», например:

• Расскажите мне, что произошло.
• Расскажите мне все, что вас беспокоит / беспокоит.
• Расскажите мне обо всем, что вас беспокоит.
• Расскажите мне все, что к этому привело.
• Помогите мне лучше понять, что вы чувствуете.
• Что вызвало эти чувства?
• Что вас беспокоит больше всего?
• Что худшего могло случиться? (Если вы чувствуете, что кто-то совершает катастрофу — полагаете, что что-то намного хуже, чем есть на самом деле — попробуйте выполнить это упражнение вместе с ним)

Готтман не рекомендует задавать вопросы «почему», поскольку, независимо от того, насколько благонамерены, они склонны воспринимается как критика:

«Когда вы спрашиваете:« Почему вы так думаете? », другой человек, скорее всего, услышит:« Перестань так думать, ты ошибаешься! »Более успешным подходом будет:« Что заставляет вас так думать? »или« Помогите мне понять, как вы это решили.’”

Проработав эти исследовательские утверждения и вопросы, вы, надеюсь, не только лучше поймете страдания человека, но и сами поможете ему лучше понять это. Они могут придумать собственное решение, понять, что на самом деле все не так уж плохо, или просто почувствовать себя лучше, избавившись от своих забот или горя.

Не преуменьшайте их боль и не пытайтесь их подбодрить. Когда сталкиваешься со слезами, естественно хотеть вытащить человека из них улыбкой и шуткой или настаивая на том, что все, из-за чего он расстроен, «не имеет большого значения».Но кто-то, кто расстроен, хочет провести вас по своему меланхолическому ландшафту, указывая на голубые ориентиры, которые они видят; бесполезно сказать: «Нет, там ничего нет!» или «Смотри, это собака на одноколесном велосипеде!» Что-то может показаться вам неважным, но для них это действительно важно. Не преувеличивайте их опыт, а пройдите через него вместе с ними.

Но что, если у кого-то действительно есть причина грустить — это , ничего страшного? Если вы не считаете, что их пренебрежительное отношение к событию или к самим себе не оправдано, спросите: «Можете ли вы привести какие-либо доказательства, противоречащие сделанному вами выводу?» Если они не могут, спросите, можете ли вы предложить свой собственный и поделиться альтернативным взглядом на вещи (здесь приятно спросить разрешения, потому что предложение противоположной точки зрения, нежелательное, имеет тенденцию восприниматься как критическое и антагонистическое).

Если чьи-то чувства обычно иррациональны и совершенно несоразмерны своей причине, или они постоянно жалуются на все, то, вероятно, вы просто хотите свести к минимуму контакты, если это возможно.

При необходимости предложите физическое прикосновение. Иногда люди не хотят говорить, да и не хотят, чтобы вы разговаривали — они просто хотят, чтобы их держали в тишине. Но одна из вещей, с которой, как мне кажется, борются парни, пытаясь утешить кого-то, — это знание того, сколько физической любви им предложить.Жесты, которые вы делаете, обычно должны соответствовать тому, что вы обычно даете человеку. Если вы никогда не обнимали человека, которого утешаете, не выходите за рамки того, что кладете ему руку на плечо или обнимаете его. Если это тот, кого вы регулярно обнимаете, обнимите его. Если вы интимный партнер, предложите ему прижаться.

Теперь это касается только жестов, которые вы инициируете; При измерении уровня необходимой физической привязанности вы действительно должны позволить другому человеку взять на себя инициативу — он может опереться на руку, которую вы накинули на его плечо, и если он это сделает, вы должны ответить взаимностью.

Просто будьте осторожны с сообщениями, которые вы отправляете; Если девушка плачет из-за того, что вы расстаетесь с ней, или она просто призналась в чувствах, которые не заслуживают возмездия, физическая привязанность может послать неоднозначный сигнал. Кроме того, если вы сделаете свою привязанность к своей второй половинке слишком чувственной, а не утешительной, они могут обидеться на то, что вы пытаетесь разыграть секс, когда они пытаются справиться с трудной проблемой.

Предложите действия. Как упоминалось выше, бывают случаи, когда люди просто хотят, чтобы их слышали и утешали, и не хотят решения их чувства печали (часто нет решения; вы не можете вернуть своего мертвого отца — горе — это просто горе).В таких случаях после выполнения вышеуказанных шагов человек обычно чувствует себя лучше, разделив бремя на своем сердце, и печаль проходит своим чередом. Спросите, хотят ли они вам еще что-нибудь сказать. Если сейчас ночь, когда эти чувства, как правило, выходят наружу, предложите им лечь спать; утром всем становится лучше.

В других случаях расстроенный человек все еще чувствует себя нерешенным и просит совета о том, что ему делать. Во-первых, спросите их, есть ли у них какие-либо идеи относительно шагов, которые они могли бы предпринять для улучшения ситуации — решения с большей вероятностью будут приняты, если человек примет их самостоятельно.Если у них есть масштабные макро-идеи, помогите разбить их на действия. Если они не знают, как поступить, предложите свои предложения.

С кем-то, кому грустно не из-за отдельного события, а из-за того, что он страдает от депрессии, как можно быстрее переходите к разговору о действии или просто предлагайте ему сделать что-то еще, помимо разговора, например, прогуляться или пойти покататься вместе. Избыточные размышления не только неэффективны для облегчения депрессивных чувств, но и могут усугубить их.

Подтвердите свою поддержку и приверженность. По мере того, как разговор, направленный на комфорт, подходит к концу, дайте человеку понять, что вы понимаете, через что он проходит, что вы сожалеете, что он это переживает, и что ваше плечо всегда готово поплакать.

Почему мы плачем: правда о слезах

Некоторые люди плачут во время рекламы, а другие плачут только в очень грустные или счастливые моменты. Иногда мы даже плачем случайно. Но в чем причина гидротехнических сооружений? Почему одни люди плачут больше, чем другие? Есть ли способ это контролировать?

Почему ты плачешь

Мы плачем тремя разными типами слез.У каждого своя собственная функция, и они вытекают из слезных протоков по разным причинам:

Базальные слезы. Эти слезы покрывают твои глаза весь день. Моргание помогает равномерно распределить их по поверхности глаз. Они могут улучшить ваше зрение, увлажнить глаза и повысить концентрацию внимания. Они защищают ваши глаза и не пропускают мусор. Слезы также переносят кислород и питательные вещества на поверхность глаз.

Чтобы помочь им выполнять свою работу, они содержат:

• Вода для увлажнения
• Слизь для распространения слезы по поверхности глаз
• Масла для смазки, которые также помогают предотвратить испарение ваших слез
• Антитела и специальные белки для сопротивления инфекции

Раздражающие слезы. Эти слезы текут из желез под бровью, когда вы чистите лук, рвите или попадаете в глаза. Они промывают глаза и выводят раздражители, чтобы защитить вас.

Эмоциональные слезы. Возникают из-за сильных эмоций. Сочувствие, сострадание, физическая боль, боль привязанности, моральные и сентиментальные эмоции могут вызвать эти слезы. Они передают ваши эмоции другим.

Эмоциональные слезы заставляют вас чувствовать себя более уязвимым, что может улучшить ваши отношения.Плач часто объединяет людей, будь то горе, любовь, страсть или другая сильная эмоция. Плач может вызвать у других сочувствие и сострадание по отношению к вам, смягчая гнев или неприятные эмоции, из-за которых в первую очередь текли слезы.

Эмоциональные слезы содержат больше гормонов стресса и натуральных обезболивающих, чем другие виды слез. Они выполняют терапевтическую роль, также известную как «поплакать». Эмоциональный плач, который заставляет вас чувствовать себя лучше, может быть частью процесса исцеления.Но экспертам нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

Почему одни люди плачут больше, чем другие

Некоторые люди плачут чаще, чем другие. Во-первых, женщины плачут на 60% больше, чем мужчины. Эксперты не знают, почему.

Это может быть из-за того, что мужчины:

• Имеют слезные протоки меньшего размера
• Обычно у них больше тестостерона, который может сдерживать плач
• У них меньше пролактина, гормона, который может вызывать слезы
• Часто рекомендуют не плакать

Исследования покажите, что людям с привязанностью к безопасным отношениям удобнее демонстрировать эмоции.Они могут больше плакать в нормальных и здоровых условиях, в то время как люди с ненадежными отношениями могут плакать в неподходящее время. Подобные исследования показывают, что люди, которые избегают близких отношений с другими, реже плачут и изо всех сил стараются избежать слез. Люди с цепким или зависимым стилем плачут чаще, чем люди с надежными отношениями.

Почему можно плакать без причины

В определенных ситуациях плач может быть нормальным явлением. Но если вы часто рвете без причины, это может быть признаком серьезного заболевания.

Если вы заметили, что плачете каждый день во время обычных занятий, у вас может быть депрессия. Другие симптомы депрессии включают:

• Чувство безнадежности, беспомощности, грусти
• Потеря интереса к повседневной жизни
• Потеря аппетита или переедание
• Плохой сон
• Чрезмерное чувство вины или никчемности

Если вы думаете, что у вас депрессия, немедленно обратитесь к врачу, чтобы найти для вас подходящее лечение.

Другие причины неконтролируемых слез включают патологический смех и плач, которые могут сопровождаться болезнью Альцгеймера, инсультом или другими заболеваниями головного мозга.Поговорите со своим врачом, если подозреваете, что у вас или у вашего близкого есть это заболевание.

Когда плачут другие

Если кто-то начинает плакать перед вами, ваша реакция может быть вызвана дискомфортом, который вы испытываете в этой ситуации. Возможно, вы этого не хотите, но ваш ответ может заставить плачущего человека почувствовать себя слабым, смущенным или менее понятым.

Вместо того, чтобы торопиться подбодрить крикуна или предложить немедленную помощь, иногда лучше дать человеку возможность поплакать. Иногда нам нужно проливать слезы, чтобы справиться с эмоциями.

Если вы находитесь рядом с кем-то, кто плачет:

• Признайте его печаль, смущение или боль и проявите сочувствие к его чувствам.
• Уважай их слезы. Позвольте им высвободить свои чувства и проявить к ним заботу.
• Не торопитесь давать советы или вообще ничего не говорить. Дайте им возможность подумать и облегчить слезы.
• После того, как они дадут вам знать, что готовы к разговору, помогите им управлять своими эмоциями. Сохраняйте сострадание, когда вы слушаете, почему они плакали и что они чувствуют сейчас.
• Не говори много. Пусть думают и организуют свои мысли.
• Примите их реакцию в данный момент. Не заставляйте их думать иначе.

Стараюсь не плакать

Лучше не сдерживать эмоции все время, но иногда важно сдерживать слезы. Если вам нужно сдержать плач, постарайтесь сдержать слезы, пока не окажетесь в лучшем для них месте. Таким образом, вы не сможете полностью подавить свои эмоции. Вы могли бы выйти из ситуации и найти более удобное место, чтобы выплакать слезы.Вы также можете отвлечься, пока не найдете другое место, чтобы поплакать. Посмотрите смешное видео, прочтите или поговорите с любимым человеком, чтобы не плакать.

Плач из-за мелочей | Детская больница Филадельфии

Развитие навыков эмоциональной регуляции

Подтверждай чувства, а не слезы

Вы можете заметить, что ваш ребенок часто плачет из-за небольших разочарований, как если бы они были огромными проблемами. Она устраивает истерику, потому что не может найти фиолетовые туфли, которые ей «нужны».Вы купили «не тот» зерновой батончик для ее школьной закуски. За эти маленькие задачи она быстро переходит от 0 до 60. В результате она не учится расставлять приоритеты в больших и малых проблемах, не умеет справляться с обычным разочарованием и вызывает у себя чрезмерный стресс, а также сталкивается с социальными проблемами, когда терпит поражение на публике.

Дети младшего школьного возраста иногда разочаровываются, когда что-то идет не так. Маленькие дети могут даже увлечься мелкими вещами, потому что они кажутся важными в детском мире; тогда они могут чувствовать себя раздавленными, когда что-то не получается.Но когда ваш ребенок хронически тает из-за небольших разочарований или неудач — когда мелкие сделки — это все большие дела — это может указывать на то, что ваш ребенок изо всех сил пытается развить навыки эмоциональной регуляции.

Эмоциональная регуляция — одна из наших управляющих функций: набор навыков, которые позволяют нам эффективно выполнять повседневные задачи.

Решение: Подтвердите разочарование.

Слезы вашего ребенка из-за мелочей связаны с контролем над эмоциями. Сами слезы следует рассматривать как нейтральные — в них нет ничего хорошего или плохого.Устно признайте грусть или разочарование вашего ребенка, но вам не нужно ничего делать . Родителю не нужно «исправлять» проблему, «уступая». Вам нужно избегать паттерна, когда родитель меняет свое поведение из-за плача.

Ваш ребенок может научиться реагировать не только на плач или в дополнение к нему. Подтвердите ее чувства, но отвлекитесь от слез. Вместо этого сосредоточьтесь на перенаправлении ее поведения на цель и игнорируйте дополнительные всплески. Щедрая похвала за попытку или достижение цели.

Не делайте этого : Скажите: «Я пойду в магазин и куплю хлопья, которые вы хотите», и не обращайте внимания на ее расстроенные чувства.

Попробуйте вместо этого : скажите: «Мне жаль, что я не купил нужные вам зерновые батончики, и что вы расстроены. Тебе нужно найти в кладовке что-нибудь работающее, пока я в следующий раз не пойду за покупками.

Если ваш ребенок выбирает другую закуску — даже если он немного плачет или скулит, — это уже успех. Так что хвалите действие. Скажите: «Я могу сказать, что это было тяжело для вас, но я горжусь, что вы нашли что-то еще, что вам нравится.«Сосредоточьтесь на конечной цели и обращайте внимание на нее, а не на слезы.

Помните : сильная эмоциональная реакция вашего ребенка на небольшое разочарование не обязательно связана с грустью; и это не показатель ее разочарования в ситуации.

Для детей совершенно нормально испытывать определенные трудности и разочарование, когда они учатся выполнять новые задачи. Малыши могут впадать в истерику, дети школьного возраста могут кричать и спорить, а подростки могут игнорировать инструкции.Решая, требует ли вмешательства слабость управляющих функций, спросите себя: «Как часто это происходит? Насколько интенсивен опыт / значительное влияние? » Если ваш ответ на эти вопросы «слишком много», «слишком часто», «я не знаю, что делать, чтобы это изменить» или «становится только хуже», вам может быть полезен личный разговор. чтобы помочь решить вашу проблему. Эффективное решение проблемы поможет вам четко определить проблему, цель, шаги, которые необходимо предпринять для ее достижения, возможные препятствия и доступные средства поддержки.

10 советов для знакомства с эмоциональной девушкой

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 10 июня 2021 г.

Вы встречаетесь с эмоциональной девушкой? У нее сердце на рукаве, и легко ли понять, что она думает и чувствует? Встречи с эмоциональной девушкой могут иметь много преимуществ. Но вместе с этим могут возникнуть некоторые проблемы. Приведенные ниже советы могут помочь вам в ваших отношениях.

1. Не произносите клише, когда она расстроена

Узнайте больше советов о том, как поддержать своего партнера

Поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: usnplash.com

Если вы встречаетесь с эмоциональной девушкой, и она начинает расстраиваться, избегайте распространенных клише, которые все говорят. Это утверждения типа «все будет хорошо» или «все наладится».«

Эти вещи совсем не помогают ей чувствовать себя лучше и ничего не значат. Пожалуйста, найдите способ более личным в том, что вы говорите, и поговорите о том, что она чувствует и переживает в данный момент. Это может потребовать некоторой работы, потому что, если вы сами не эмоциональный человек, вам, возможно, придется приложить усилия, чтобы выяснить, с чем она имеет дело. Лучший способ сделать это — спросить ее, а затем выслушать без осуждения.

2. Узнайте, хочет ли она, чтобы вы помогли или она вас выслушала

Многие мужчины стремятся исправить ситуацию.Мужчины склонны быть деятелями. Итак, когда вы видите женщину, которую любите и переживаете из-за проблем с чем-то, это заставляет вас принять меры, чтобы решить эту проблему за нее.

Вы можете попытаться сделать это, вмешавшись, чтобы справиться с ситуацией за нее или посоветовав ей, что ей нужно сделать, чтобы справиться с ситуацией. Но прежде чем приступить к делу, вы должны убедиться, что она в первую очередь хочет вашей помощи.

Часто эмоциональная девушка хочет дать волю своим эмоциям.Она хочет на мгновение расстроиться; она хочет чувствовать то, что чувствует. Это может вылиться в плач или гневную тираду, но это не обязательно означает, что ей нужна ваша помощь.

Это может показаться неестественным, но лучшее, что вы можете сделать в этом случае, — прямо спросить ее, ищет ли она вашего совета и вашей помощи или хочет, чтобы вы ее слушали. Чаще всего она просто хочет выговориться, чтобы вы выслушали. Понимание этого и действия в соответствии с этим избавят вас от головной боли и напряжения в отношениях.

3. Не пренебрегайте ее чувствами

Источник: wallpaperflare.com

Когда вы встречаетесь с эмоциональной девушкой, у нее много чувств. Если вы не такие, вам может быть трудно это понять. Вы можете не понимать, почему она испытывает определенные чувства или почему реагирует определенным образом, например, плачет.

Вы двое можете попасть в одну и ту же ситуацию, и она может в конечном итоге почувствовать это по-другому, чем вы.Если вы не хотите в конечном итоге обидеть ее чувства или вступить в спор, не отвергайте ее чувства. То, что вы чувствуете иначе, не означает, что ее чувства неточны.

Если вы не понимаете, почему она так себя чувствует, попросите ее объяснить вам это, а затем послушайте. Возможно, вы все еще не до конца понимаете это, но постарайтесь увидеть это ее глазами.

4. Вам не обязательно это понимать

Как упоминалось выше, вы можете не понимать, через что она проходит, даже когда она вам это объясняет.Это нормально. Когда дело доходит до этого, вам не нужно понимать это, чтобы поддержать ее и то, через что она проходит.

Она всегда может расстроиться легче, чем вы, и вы никогда не сможете понять, почему это происходит. Но поскольку вы понимаете, что она эмоциональная женщина, вы можете действовать соответствующим образом, даже если вы этого не понимаете.

5. Научитесь читать язык ее тела

Эмоциональные люди не умеют скрывать свои чувства внутри. Это хорошо, когда вы встречаетесь с эмоциональной женщиной; вам не придется пытаться угадывать, что она чувствует или о чем думает.Она либо расскажет вам, либо вы сможете прочитать это на языке ее тела.

Вот почему вы должны научиться читать язык ее тела. Узнайте, каковы ее нормальные реакции, чтобы вы могли понять, когда что-то не так. Это может быть сыпь, внезапный взгляд ее глаз или вид, как ее тело напрягается. Чем больше вы уделяете внимания ее языку тела и реакциям, тем лучше вы понимаете ситуацию и знаете, как реагировать вместе с ней.

6. Следите за PMS

Узнайте больше советов о том, как поддержать своего партнера

Поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете

Источник: rawpixel.com

Женщине не нужно быть эмоциональной, чтобы бороться с симптомами ПМС. Но эмоциональная женщина может чувствовать симптомы и становиться еще более эмоциональной в это время каждый месяц.

Если вы находитесь в отношениях достаточно далеко, чтобы знать, когда для нее наступает это время месяца, неплохо было бы отслеживать это самостоятельно.Поступая так, вы узнаете, когда это произойдет, и сможете лучше подготовиться к тому, что она станет более эмоциональной. Таким образом, вы не удивитесь, почему она так быстрее реагирует на это время. У вас будет хорошее представление о том, что его вызывает, и вы можете быть готовы к этому.

7. Продолжайте то, что говорите

Эмоциональные женщины все еще могут быть сильными женщинами, но обычно они не действуют так же, как очень сильная независимая женщина. Она зависит от вас и полагается на вас в отношениях.Это может быть прекрасным чувством, как парню, когда женщина зависит от тебя. Но это влечет за собой большую ответственность.

Вы должны быть человеком слова и выполнить то, что вы говорите, что собираетесь сделать. Она рассчитывает на вас и будет следить за вашими действиями, чтобы убедиться, что вы это делаете. Если вы ненадежны, это вызовет проблемы в ваших отношениях. Это может относиться к любым отношениям, потому что доверие — ключевая часть успешных и здоровых отношений. Но эмоциональная женщина может следить за этим даже больше, чем другие.

8. Следите за своими словами

Слова всегда важны. Но с эмоциональной женщиной может быть даже больше. Вам нужно обращать внимание на то, что вы говорите, и на то, как вы это говорите. Может быть, легче сказать что-то, что ранит ее чувства или расстраивает ее, чем другим людям. Зная это, вы можете действовать на основе этого знания. Это означает, что вам нужно больше осознавать, что вы говорите, чтобы не переступать черту.

9.Определите, подходят ли вам эти отношения

Есть много причин, по которым может быть преимуществом встречаться с женщиной, которая находится в контакте со своими эмоциями. Но некоторых женщин нездоровым образом контролируют эмоции. Это может сильно сказаться на вас и ваших отношениях.

Это может оставить у вас чувство, будто в отношениях вы ничего не можете сделать, и нет никакой возможности помочь ей. Прежде чем вы позволите отношениям зайти слишком далеко, подумайте, действительно ли эти отношения подходят вам и в которых вы хотите оставаться в долгосрочной перспективе.

Не оставайтесь с ней, потому что вы рассчитываете, что она изменится. Хотя возможно, что со временем она сможет больше контролировать свои эмоции, нет никакой гарантии, что это произойдет. Поэтому вместо того, чтобы откладывать разрыв, усложняя его для вас обоих, убедитесь, что вы решили, во что ввязываетесь, прежде чем он зайдет слишком далеко.

10. Знайте, когда побудить ее обратиться за помощью

Источник: rawpixel.com

Есть большая разница между более эмоциональной женщиной и тем, кто эмоционально нездоров.Вам нужно узнать и понять, когда вашей девушке нужна помощь. Возможно, ее эмоции являются признаком тревожного расстройства или депрессии. Или, возможно, она борется с другим расстройством психического здоровья.

Если вы чувствуете, что ваша девушка эмоционально нездорова из-за того, как эмоции контролируют ее, посоветуйте ей обратиться за помощью к лицензированному профессионалу. Когда вы подходите к этой теме, вы делаете это с любовью и не пытаетесь исправить или исправить ее.

Вы также можете предложить, чтобы вы двое пошли на консультацию вместе, чтобы она не чувствовала себя здесь одна.Если она опасается идти впереди незнакомца, чтобы поговорить о своих эмоциях и о том, что она переживает, ей может быть удобнее работать с онлайн-терапевтом, подобным тем, которые предлагаются через ReGain.

Если вы встречаетесь с эмоциональной девушкой, психологическая консультация может стать отличным вариантом для вас обоих. Это может помочь ей научиться лучше управлять своими эмоциями, а также поможет вам изучить стратегии, которые помогут улучшить ваши отношения и свои собственные эмоции.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

• Что такое эмоциональная женщина?

Эмоциональная женщина — это просто женщина, которая чувствует свои эмоции сильнее, чем обычная женщина.Хотя термин «эмоциональная девушка» имеет несколько отрицательный оттенок, быть эмоциональным человеком не обязательно плохо. На самом деле, быть эмоциональным и встречаться с эмоциональной девушкой или парнем дает много преимуществ. Например, эмоциональные люди, как правило, хорошо слушают, очень искренни и обычно ищут более глубоких отношений, а не случайных интриг.

• Как справиться с эмоциональной девушкой?

Когда вы не совсем понимаете, почему кто-то так себя чувствует, бывает сложно понять, как реагировать.Если вы находитесь рядом с эмоциональной девушкой или парнем, знайте, что они не ждут, что вы их исправите или решите все их проблемы. Гораздо более вероятно, что они хотят, чтобы вы слушали и позволяли им испытать то, что они чувствуют. Лучше всего показать свою поддержку эмоциональной девушке или парню; знание того, что вы рядом с ними, будет иметь большое значение.

• Что значит быть эмоциональным человеком?

Если вы эмоциональный человек, вам, вероятно, трудно принимать решения.При выборе различных вариантов может оказаться сложной задачей отделить логику от эмоций. Эмоциональная девушка или парень также склонны подчиняться своим чувствам, как положительным, так и отрицательным. Они также очень наблюдательны и внимательны к тому, что чувствуют другие.

Эмоциональные люди, как правило, плачут чаще, чем обычные люди, и им очень трудно получать критику, даже если она предназначена для оказания помощи. Важно понимать, что нет ничего плохого в том, чтобы быть эмоциональной девушкой или парнем! Хотя временами это может быть сложно, это также может быть благословением, если иметь возможность так глубоко испытывать эмоции.

• Почему я в последнее время такая эмоциональная, женщина?

Если вы рыскали в Интернете и искали на YouTube видео с эмоциональными девушками, чтобы попытаться понять, почему вы так эмоциональны в последнее время, будьте уверены, вы не единственный. Помните, эти эмоциональные видео с девушками на YouTube не существовали бы, если бы другие не почувствовали то же, что и вы!

У женщин множество факторов могут способствовать эмоциональному восприятию. Одним из важных факторов является менструальный цикл (и сопутствующие ему гормоны).Но есть также много других факторов, способствующих возникновению эмоций, которые могут влиять на мужчин и женщин. Недостаток сна, нездоровая диета, хронический стресс, недостаток физических упражнений, психические расстройства, генетика, травматические события и изменения в жизни — все это может заставить вас чувствовать себя более эмоционально, чем обычно.

Если кажется, что ваши эмоции захватывают вашу жизнь или мешают заниматься обычными повседневными делами, не стесняйтесь обращаться за помощью и обращаться за помощью! Консультант или терапевт могут помочь вам справиться с любыми проблемами или расстройствами, с которыми вы, возможно, живете.Вы также можете обратиться к надежному другу и довериться ему. Часто просто разговор с другим человеком о том, что вы чувствуете, может немного помочь, особенно когда вы обнаруживаете, что они тоже иногда чувствуют то же самое!

• Почему парни тают, когда девушка плачет?

В то время как некоторым людям может казаться, что они тают, когда кто-то плачет, другие совершенно безразличны или даже отключаются, когда видят плачущих людей. У некоторых людей плач вызывает у них собственное чувство сочувствия, и они могут оценить свою уязвимость и потенциально стать ближе к ним благодаря этому опыту.С другой стороны, некоторые люди считают, что плач — это манипулятивная и несправедливая тактика, особенно когда она используется во время ссоры. Не существует единой стандартной реакции на плач; все реагируют немного по-разному, когда видят, что кто-то становится таким эмоциональным.

• Что означает сложная женщина?

У сложного человека много увлечений и интересов. Они планируют и достигают своей мечты. Они всегда ищут способы улучшить себя и свой мир.Они используют возможности и, как правило, очень умные и способные люди. Сложный человек имеет много слоев в своей личности, и хотя они могут показаться сложными, знакомство со сложным человеком может быть радостью.

• Как заставить женщину чувствовать себя эмоционально защищенной?

Вы можете помочь кому-то чувствовать себя эмоционально безопасным рядом с вами, по-настоящему выслушивая их, выполняя свои обязательства и честно говоря им, что вы к ним чувствуете.Будьте честны и сделайте приоритетным сочувствие, сострадание и признание эмоций другого человека.

• Как поступать с слишком эмоциональным человеком?

Если вы не очень эмоциональный человек, вам может быть сложно общаться с чрезвычайно эмоциональным человеком. Возможно, вы смотрите видео с эмоциональными девушками на YouTube в поисках ответов или совершенно растеряны. Если вы не хотите тратить 20 минут своей жизни на просмотр ролика на YouTube с эмоциональной девушкой, вот несколько способов ответить кому-то, кто очень эмоциональный.Во-первых, не говорите им, что они «сумасшедшие» или «слишком эмоциональны». Вы можете подумать, что это правда, но это никак не поможет ситуации.

Затем спросите, что они чувствуют. Часто эмоциональные люди хотят выразить свои чувства; они не ждут, что вы решите все их проблемы или волшебным образом сделаете их счастливыми. Вместо этого не сердитесь и дайте им понять, что чувствовать то же, что и они, — это нормально. Позже поговорите с ними с помощью простого текстового сообщения или короткого разговора — это заставит их почувствовать, что вы действительно заботитесь и что вы не расстраиваетесь из-за того, что они слишком эмоциональны.В целом, поддерживайте их и не стыдите их за то, что они чувствуют.

Самый действенный ответ, когда ваш ребенок безутешен

Если вы когда-либо пытались помочь плачущему ребенку успокоиться, это может показаться вам знакомым.

Мой четырехлетний ребенок стоит и рыдает посреди своей комнаты.

Все, что я сделал, это попросил его убрать кирпичи Дупло, которые были беспорядочно разбросаны по всей его комнате, и он теряет их.

«Детка, я не понимаю, почему ты так расстроен, можешь сказать мне, почему тебе так грустно?» Он смотрит на меня и рыдает сильнее.

Я падаю на колени, крепко обнимаю его и говорю: «Привет, дружище, не нужно много времени, чтобы убрать Duplos…», — его громкие крики прерывают меня.

Я начинаю расстраиваться. Все, что я хочу, чтобы он сделал, это убрал случайные кирпичи, лежащие вокруг комнаты, это не так уж важно. По крайней мере, для меня.

Нетерпеливо я держу мальчика подольше и прошу его еще раз сказать мне, почему он плачет.

Между икотой и воплями я слышу, как он что-то говорит о своих изобретениях.

Потом щелкает.

Этот пост содержит партнерские ссылки

Я оглядываю комнату и вижу их. Его изобретения.

Мой мальчик всю неделю конструировал изобретения из Дупло. Он тратит часы на то, чтобы добиться нужного результата, и еще больше часов, играя с каждым из них. Это все, с чем он играл несколько дней.

И вот я прошу его убрать свой Дупло.

Конечно, он расстроен.

Но здесь возникла проблема недопонимания. Я не просил его разбирать свои изобретения. Я просто просил, чтобы он убрал все лишние кирпичи, с которыми не играли.

Итак, я пытаюсь сказать ему, что он сохраняет свои изобретения.

Больше плача.

Я прошу его убрать только лишние кирпичи, которые не используются.

Еще больше плача.

Я пытаюсь отразить его чувства. «О, милый, ты так расстроен.Вы же не хотите убирать свой Duplo ».

Теперь он плачет.

Этот парень так расстроен, что не слышит меня.

Его мозг настолько переполнен эмоциями, что он буквально не может нормально мыслить. Он не может достаточно успокоиться, чтобы понять, что я пытаюсь ему сказать.

Ему нужно успокоиться.

Итак, я вспоминаю свои дни в качестве терапевта и вытаскиваю свой любимый совет №1 по успокоению детей.

Я кладу руки ему на плечи, чтобы мы оказались лицом к лицу.Я шепчу ему: «Эй, приятель, ты хочешь по-быстрому сыграть в небольшую игру? Это будет весело.»

Его голубые глаза, наполненные слезами, смотрят на меня, и он кивает.

«Ладно, это очень просто. Можете ли вы указать на 5 синих вещей? »

Он икает от горя, но оглядывает комнату. Он медленно подходит к своей корзине Duplo и говорит: «Это синий… .one». Он продолжает идти по своей комнате, указывая на все синие вещи.

Его крики прекращаются, и он начинает улыбаться на ходу.

«Два синих, три синих, четыре синих, пять синих! У меня 5 синих вещей, мама! »

«Отличная работа, детка. Теперь ты можешь найти 4 желтых штуки? »

С широкой улыбкой на лице он делает это снова.

Когда он закончил, я прошу его сесть мне на колени.

Я объясняю ему, что знаю, насколько важны его изобретения, и что он может держать их в секрете столько, сколько захочет.

Вместе мы найдем для них идеальное место.

Затем я прошу его осмотреться и убрать неиспользуемые кирпичи Duplo и начать чистку.Эта комната подобрана за считанные минуты.

Похоже на волшебство, да? Хитрость в том, чтобы знать, как работает эмоциональный мозг.

Когда мы расстраиваемся, наш мозг функционирует в более примитивном мозге или лимбической системе. Эта часть мозга контролирует наши эмоции.

Это происходит как у взрослых, так и у детей. Но мозг взрослого человека полностью развит (если вам больше 25 лет). Итак, мы можем управлять своим эмоциональным мозгом немного лучше, чем дети.

Когда наш мозг функционирует в лимбической системе, ему труднее функционировать в его верхнем мозге, где работает логика. В буквальном смысле мы настолько эмоциональны, что не можем ясно мыслить.

Один из быстрых способов успокоить людей, в том числе детей, — это заставить их задуматься. Это перемещает функционирование мозга от эмоционального к логическому.

Каждый раз, когда вы замечаете, что ваш ребенок ошеломлен…

Сначала привлеките их внимание, сделав что-нибудь неожиданное.Включайте и выключайте свет, будьте по-настоящему возбуждены и подпрыгивайте, шепчите так, чтобы им приходилось наклоняться, чтобы вас слышать.

Попросите их сыграть в быструю игру и предложите им…

1. Назовите 5 синих вещей
2. Скажите мне 3 вещи, которые вы слышите прямо сейчас
3. Что такое 2 + 2? (спрашивать в зависимости от их способностей)
4. К каким 3 вещам вы можете прикоснуться прямо сейчас

Будьте проще, но заставьте их задуматься.

Связанная книга: Дитя с полным мозгом

Это неприятно, когда ребенок тает и становится нелогичным.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок слушал и делал то, что его просят. Но расстроенный ребенок никогда не сможет взять эти Дупло…

Итак, помогите своему ребенку успокоиться, чтобы он мог делать то, что от него просят.