2018-12-05T12:30:25+03:00

Можно ли уволиться без отработки двух недель? Как уволиться с работы по собственному желанию без обязательной отработки 2 недели: порядок и процедура увольнения одним днем. Можно ли уволиться не отрабатывая две недели согласно ст. 80 Трудового кодекса РФ, в каких случаях работник имеет на это право, как правильно написать заявление

В Трудовом Кодексе предусмотрены все условия для желающих уволиться с работы без обязательной отработки.
Существуют случаи, при которых допускается увольнение в день подачи заявления без необходимости отрабатывать 2 недели. В статье будет рассмотрены все подобные случаи, а также как правильно написать заявление

Содержание

(кликните, чтобы открыть)

Можно ли уволиться без отработки двух недель? Увольнение с рабочего места – это всегда непростая процедура. Иногда уволиться сложнее, чем устроиться на работу. Один из проблемных вопросов – как уволиться с работы без отработки. Согласно трудовому законодательству никаких сложностей быть не должно. Наемный сотрудник, решивший сменить место работы, должен выразить свое намерение — подать заявление работодателю и через 14 дней после этого дня может быть свободен, как предусмотрено в статье 80 Трудового Кодекса РФ. Но жизнь сложнее законов и нередко работник хочет уйти сразу, не отрабатывая обязательные 2 недели.

Причины бывают самыми разными:

• предложили новую работу с большей зарплатой или лучшими условиями;
• появилась возможность переехать в другой город;
• образовалась такая психологическая атмосфера в коллективе или отношения с руководством, что оставаться на работе нет никакого желания;
• сложности в семье или болезни близких людей;
• другие причины, требующие срочного увольнения.

В Трудовом кодексе предусмотрено несколько способов уволиться без обязательной отработки.

Какие бывают сроки для увольнения

В Трудовом Кодексе предусмотрены различные сроки отработки:

• 14 дней для большинства работающих;
• 1 месяц для руководителей;
• 3 дня для сезонных работников, а также лиц, работающих по временному договору продолжительностью не больше 2 месяцев или находящихся на испытательном сроке.;
• от 1 месяца и больше, в соответствии с условиями контракта, для тренеров и спортсменов;
• увольнение одним днем, т. е. в день подачи заявления, если увольнение связано с поступлением на учебу, уходом на пенсию, призывом в армию;
• без отработки при увольнении переводом по согласованию между руководителями.

Отработка не предусмотрена, если увольнение происходит по инициативе работодателя. В этом случае расторгнуть трудовой договор позволяет статья 81 Трудового кодекса.

Для чего нужна отработка

Период отработки предусмотрен, чтобы:

• сотрудник имел возможность передумать, если заявление написано сгоряча;
• работодатель подобрал замену на освобождающееся рабочее место;
• работник успел передать свои дела новому сотруднику;
• было время для ревизии, акта передачи дел и материальных ценностей, если речь идет о материально ответственном сотруднике.

Эти причины объясняют разницу в сроках отработки. Временному или сезонному работнику обычно ничего не нужно передавать и найти кандидатуру на такое место проще, так как требования обычно минимальны.

Сотрудники на испытательном сроке могут уйти в течение 3 дней, если их не устраивает работа.

Для увольнен

порядок, сроки, выплаты и отработка

Как уволиться с работы по собственному желанию – ответ содержится в ст. 77, ч. 3 ТК РФ. Это самый простой способ расстаться с работодателем. Причины, которые побудили человек уйти с работы, не озвучиваются начальнику, так как его сотрудник не обязан отчитываться перед ним. Это может быть переезд, новое предложение, обстоятельства в семье.

Для работодателя увольнение по инициативе работника выгодно по нескольким причинам:

• не требует проведения специальных манипуляций, как в ситуации, например, с прогулом и последующим увольнением;
• начальник не выплачивает подчиненному повышенной компенсации, как, например, при сокращении штатов;
• не требует веского основания для прекращения рабочих отношений.

СПРАВКА: в трудовом договоре может быть прописано положение о выплате выходного пособия в случае такого ухода с работы. Но это исключение из правил.

Поэтому при ответе на вопрос как правильно человеку уволиться по собственному желанию, ответ един. Нужно написать соответствующее заявление.

Общие правила увольнения по собственному желанию

Несмотря на то, что работник не обязан отчитываться перед начальством о причинах принятого им решения, он следует правилам увольнения с работы. Их несколько:

1. Составление письменного документа. Это заявление, которое пишется от руки, на листе формата А4. В верхнем углу справа гражданин пишет от своего имени ходатайство и указывает лицо, которому он его адресует. В середине обязательно прописывается название «заявление». Далее, следует лаконичный текст. Закон не устанавливает его обязательного или строго унифицированного содержания. Но некоторые нюансы в тексте существуют. Например, многие работодатели не принимают заявление, если в нем указано – с какой-либо даты. Кадровики предпочитают, чтобы человек просил уволить его конкретного числа, а предлог «с» не использовал в предложении.
2. Работник обязан соблюдать срок предупреждения начальника о своем намерении уйти. Сделать он это может по ст. 80, ч. 1 не позднее двух недель до даты ухода с работы, если другая продолжительность времени не установлена законом. Течение двух недель начинается на следующий день после подачи заявления работодателю.

Срок отработки или предупреждения не может быть увеличен или уменьшен по желанию работника. Это право ТК ему не предоставляет. После того, как срок истечет, трудовые отношения разрываются. И это происходит по письменному согласию между сторонами правоотношения.

Человек может передумать. И если это произошло, он может отозвать свое заявление в любое время, но до срока увольнения. Об этом говорит ст. 80, ч.4.

Но существует один нюанс. Работодатель, принимая заявление, понимает: нужно искать нового человека. И особо активные начальники его быстро находят, тем более, при сложившейся обстановке на рынке труда. Если работодатель успел пригласить в письменной форме другого человека, которому нельзя отказать, то отозвать заявление уже не получится. Например, человека позвали на должность увольняющегося гражданина через перевод от другого работодателя. Об этом говорит ст. 64, ч. 4 ГК РФ.

СПРАВКА: если работник не отгулял отпуск, он может реализовать на него право, а потом уволиться. Это позволяет ст. 127, ч. 2 ТК РФ. Отозвать заявление, если он передумал, следует до начала отдыха.

Порядок процедуры увольнения

Как правильно увольняться работнику? Его начальник в этой процедуре также обязан соблюсти нормы ТК РФ. В частности, получив заявление, работодатель регистрирует его в кадровой службе.

Если человек не отозвал заявление, то сам процесс происходит в последний день работы. Отдел кадров оформляет приказ. Он имеет форму Т-9 или Т-8а. Формулировка увольнения самая простоя – по инициативе работника.

СПРАВКА: приказ по предприятию или конкретной фирме может иметь другую форму. Закон не устанавливает императивного требования к обязательному наличию указанных форм.

С этим документом человека знакомят. Он ставит подпись на нем. Если человека интересует копия приказа, работодатель обязан ему выдать этот документ.

При последующем трудоустройстве работнику понадобится справка о сумме его заработка за 2 календарных года, которые предшествовали дате ухода с работы. Форма утверждена приказом Минтруда от 2013 г. под N 182н. Документ выдается в последний день его трудовой деятельности. После ухода с работы сотрудник имеет право попросить выдачу справки. Работодатель обязан сделать это в течение 3 рабочих дней со дня выдачи соответствующего заявления.

Кроме справки о заработной плате, бухгалтерия предприятия выдает на руки увольняющемуся сотруднику документ, в котором отражены взносы в ПФР во время нахождения сотрудника на предприятии.

В личную карточку работника вносится запись. Прописывается причина увольнения, дата, а также реквизиты приказа, по которому человек уходит с работы. Данные с карточки удостоверяются работником и сотрудником кадрового отдела.

Оформление записки расчета о прекращении действия контракта с работодателем. Его составляют сотрудники кадровой службы и бухгалтерия. Сотрудник кадров вносит в документ (его лицевая сторона) сведения о человеке, данные об его увольнении, расторжении отношений. На другой стороне бухгалтер прописывает размер заработной платы, которая причитается человеку.

СПРАВКА: под роспись знакомить с этим документом уходящего сотрудника работодатель не обязан.

Последний этап – это расчет и выдача трудовой книжки работнику. Это происходит в последний день его работы. Расчет производится за фактически отработанные им часы, время+компенсация за не отгулянный отпуск. Если в последний день человек не осуществлял трудовую деятельность, то выплаты перечисляются на следующий день.

В трудовую книжку делается запись о том, что с конкретным работником расторгнут трудовой договор. Необходимо при этом опираться на положения закона, а также уточнить их формулировкой по причине увольнения.

Запись заверяется сотрудником отдела кадров, начальником увольняемого работника, печатью организации.

Сроки увольнения

Как уволиться по собственному желанию с соблюдением сроков? Представим данные в форме таблицы:

Составление заявления на увольнение

Заявление пишется от руки, на листе формата А4. В верхнем углу справа гражданин пишет от своего имени ходатайство и указывает лицо, которому он его адресует. В середине обязательно прописывается название «заявление». Далее, следует лаконичный текст. Закон не устанавливает его обязательного или строго унифицированного содержания.

Причины увольнения

Причины, по которым уходит работник, могут быть разными. Основное заключается в том, что сотрудник покидает рабочее место по собственной инициативе. Причины разные, чаще всего, они носят бытовой характер. Хотя не исключено, что человек недоволен условиями труда на предприятии и уровнем заработной платы.

Уважительные причины увольнения, которые отражены в ТК РФ, следующие:

• человек выходит на пенсию при достижении им возраста ухода на заслуженный отдых;
• супруг (а) работника переезжает в другую страну для того, чтобы там продолжать работать;
• переезд;
• недуг, который не дает работать в местности, где находится фирма, из-за неблагоприятных условий климата;
• необходимость в уходе за членом семьи, который по официальным документам нуждается в опеке;
• уход за инвалидом;
• зачисление в магистратуру, аспирантуру;
• нарушение положений трудового или коллективного соглашения работодателем.

Как правильно уйти с места работы? Увольняющийся человек не обязан отчитываться, по какой причине он принял это решение. В ТК РФ отсутствует норма, указывающая на обязанность доклада руководству личных или семейных причин ухода.

Приказ об увольнении

В образце представлена форма Т-8. Это приказ, который издается на увольнение сотрудника. Но это не строгая форма: предприятие по своей инициативе может устанавливать другую, либо составлять приказ в свободном виде.

СПРАВКА: главное – соблюдение обязательных реквизитов в приказе. Это название компании, личная информация увольняемого сотрудника, причина, по которой человека увольняют, подпись директора, сотрудника.    

В большинстве фирм оформлением приказа занимается сотрудник кадрового отдела. После заполнения формы он передает документ на подпись руководителю. Если компания небольшая, то составить этот документ вправе сам руководитель организации.

Приказ формы Т-8 – это основание, по которому вносятся данные в личную карточку, трудовую книжку человека, а также производится расчет с ним.

Сроки отработки

По общим правилам, срок равен 14 дням. Но закон не предъявляет обязательных требований к этому сроку. На практике, он введен работодателем, хотя последний может договориться с работником и отпустить его без отработки.

Некоторые категории работников отрабатывают дольше. Это, в основном, касается руководителей организаций.

Часть сотрудников предприятий отрабатывают только 3 дня. Например, если человек был на испытательном сроке.

СПРАВКА: если на предприятии предусмотрена возможность увольнения наемного персонала без отработок, это прямо предусматривается условиями трудового договора.

Какие документы нужно приготовить для увольнения?

Основная задача сотрудника состоит в написании заявления на уход его из фирмы. Больше никаких документов собирать не нужно. Наоборот: работодатель обязан предоставить комплект бумаг для того, чтобы законно уволить человека.

Правила увольнения для разных категорий сотрудников

Закон устанавливает общие правила увольнения работника по его инициативе. Но существуют отдельные категории граждан, которые уходят с работы с определенными нюансами. Они могут быть связаны как с сокращением, так и с удлинением сроков отработки, размером компенсации.

Для тех, кто находится в отпуске

По ст. 80, ч. 1 работник обязан уведомить начальника, изложить просьбу в заявлении. Написать его он может в любое время, из отпуска, но не позже 2 рабочих недель.

Для тех, кто находится в декрете

Закон не устанавливает особых требований для работников, находящихся в декрете. Но только в том случае, если уход от работодателя связан с собственной инициативой. Поэтому они уходят по собственному желанию по общим основаниям.

Для директоров и руководителей

В отличие от большинства работников, уход директора имеет особенности. Он обязан предупредить о желании покинуть свой пост за 1 месяц. Об этом говорит ст. 280 ТК РФ. В письме Роструда от 2013 года под № ПГ/1063-6-1, говорится о том, что этот срок распространяется на все виды трудовых контрактов, как срочных, так и бессрочных.

Для сотрудников органов и госслужбы

Работники государственной службы уходят по собственному желанию по стандартной схеме.

Для пенсионеров

Если человек решил уволиться, то он может не отрабатывать две недели, так как подошел срок выхода на заслуженный отдых. Поэтому работодатель не имеет права требовать от него отработки.

Для тех, кто работает совместителем

Уход совместителя по собственной инициативе выступает расторжением трудового контракта, который был заключен на дополнительном месте работы. Эта процедура не отличается от стандартной.

СПРАВКА: если трудовая книжка внешнего совместителя находится на основной работе, он должен ее попросить для того, чтобы внести сведения на дополнительной.

Что делать, если заявление об увольнении не принимают

Если заявление не принимается, необходимо через секретаря его зарегистрировать и присвоить ему входящий номер. Далее, продолжать работать до окончания срока увольнения.

Если в последний день трудовой деятельности не будет выдана трудовая книжка и не произведен с человеком расчет, последний имеет право обратиться в следующие органы:

• Трудовая инспекция;
• Прокуратура;
• суд.

СПРАВКА: по этой категории споров, истец освобождается от судебных расходов и оплаты государственной пошлины. Кроме того, в случае возникновения конфликтной ситуации и отказа работодателя уволить сотрудника согласно его желанию, последний может потребовать в суде возмещения морального вреда.

Положенные выплаты при увольнении

Как увольняться с работы законно и по собственному желанию? На последнем этапе взаимоотношений с работодателем и фирмой получить причитающиеся выплаты. Их немного:

1. Оплата работодателем фактически отработанного времени.
2. Компенсационные выплаты за отпуск. Если его не было несколько лет, то оплата производится только за последний год.
3. Оплату больничного листка, если человек болел не позже даты увольнения.

Как отозвать заявление об увольнении

Работник, решивший покинуть место трудовой деятельности, имеет право передумать. И он отзывает заявление, которое написал на увольнение. Работодатель обязан отдать ему документ в любой момент. Но необходимо понимать, что заявление можно забрать до истечения времени отработки.

В каких случаях нужно повременить с увольнением?

Не всегда принятое решение является единственно верным выходом из сложившейся ситуации. Проблемы не стоит откладывать надолго. Но иногда лучше подождать с увольнением, особенно по собственному желанию.

Случаи, когда не нужно скоропалительно уходить:

1. Человек пока не может найти работу. Если ее долго искать (на практике, процесс занимает от 1 до 3 месяцев), на собеседовании потенциальный работодатель может поинтересоваться – почему в карьере перерыв в несколько месяцев.
2. Если человек проходил обучение и за него платила организация. В случае если он уходит с работы раньше времени, за это могут последовать финансовые санкции.
3. Все идет к тому, что компания будет массово сокращать штаты. А по этому основанию увольняться выгоднее, так как предусматривается выплата выходного пособия.

Особенности увольнения по собственному желанию

Особенностью этого вида ухода с работы выступает то, что сотрудник выражает собственное стремление, не конфликтуя с работодателем. Поэтому это один из самых простых способов для обеих сторон. Но при условии, что обе соблюдают нормы трудового права. Основные нюансы ухода по собственной инициативе заключаются в следующем:

1. Отсутствует процедура увольнения, требующая дополнительного времени.
2. На практике, нужна отработка, за исключением некоторых случаев.
3. Работнику компенсируют неиспользованный отпуск.
4. Для расторжения трудовых отношений между сторонами нет необходимости в наличии специальных оснований.

Ответственность работодателя за нарушение прав сотрудника при увольнении

Наиболее частыми нарушениями со стороны работодателя выступают:

1. Ст. 236 ТК РФ: если работодатель нарушил сроки выплат, которые причитаются лицу при увольнении, он обязан их выплатить с процентами. Размер % – не ниже 1/300 ставки рефинансирования ЦБ. Считается от сумм, которые не были выплачены в срок, за каждый день задержки, начиная со следующего дня, когда сумма должна быть перечислена работнику.
2. С. 145.1 УК РФ: невыплата заработай платы за 3 месяца+отсутствие расчета при увольнении. Реальный срок лишения свободы по этой статье – до года.

Список законодательных актов по теме

1. Конституция РФ: ст. 37 основного закона нашей страны устанавливает право каждого гражданина на труд. Закон подчеркивает, что принудительный труд в России запрещен.
2. ТК РФ: ст. 77.
3. НПА, которые касаются определенной категории работников. В частности, в ст. 40, N14-ФЗ от 2018 года, директор ООО уведомляет об уходе с работы общее собрание учредителей, либо Совет Директоров.
4. Инструкция Минтруда России N69 от 2003 года (документ устанавливает порядок заполнения трудовых книжек).

Похожие статьи

Как спокойно, грамотно и выгодно уволиться с работы — Трудовая помощь

Принять решение об увольнении всегда непросто. Большинству людей сложно решиться на такой шаг, даже если условия работы, отношения в коллективе не самые благоприятные, а заработная плата оставляет желать лучшего. Сомнения в собственных силах, неуверенность в завтрашнем дне, вероятные сложности при поиске нового места могут длительное время останавливать сотрудника. Если решение уволиться с работы принято окончательно, то необходимо подготовиться к процессу.

Возможные причины расторжения договора

Поскольку решение о подаче заявления принять непросто, стоит внимательно оценивать обстановку и собственные силы. Если условия труда становятся невыносимыми, руководство совершенно не ценит собственных сотрудников, на предприятии наблюдается постоянная текучка кадров, то заняться поиском нового места стоит незамедлительно. Но чаще всего неплохие отношения с руководством и коллегами, достойная заработная плата и удобное расположение офиса могут негативно влиять на дальнейший профессиональный рост. Необходимо четко понимать и выбирать подходящий момент, когда лучше уволиться с работы. Предпосылок может быть несколько:

1. Получение более выгодного предложения. В каждой области компании нуждаются в профессионалах своего дела. Ценного сотрудника с опытом работы будут приглашать конкурирующие фирмы, даже если его резюме отсутствует на рынке вакансий. Руководство фирмы может воспринять увольнения как предательство, но, с точки зрения работника, это просто бизнес. Каждый имеет право получать достойную заработную плату и хорошие условия для работы. Важно сохранять человеческие отношения и прямо преподносить информацию начальству.
2. Перспектива карьерного роста. Молодые, развивающиеся компании часто ищут опытных работников на высокие должности. Иногда стоит пожертвовать заработной платой, но получить более высокую и ответственную должность. Это может сказаться на дальнейшей карьере.
3. Смена места жительства. Всегда стоит грамотно оценивать силы и возможности. Зачастую сотрудники настолько привязываются к своему месту работы, что продолжают приезжать в офис, проживая в сотнях километров. Временные затраты на дорогу, усталость отрицательно сказываются на состоянии здоровья и профессиональных возможностях. В конечном счете все может закончиться увольнением по инициативе нанимателя, в таком случае едва ли удастся избежать множества дополнительных трудностей.
4. Конфликт с руководством. К отношению с непосредственным начальством стоит относиться с особым вниманием. Серьезные конфликты могут приводить к весьма неприятным последствиям. При постоянном недопонимании стоит самостоятельно выходить на диалог и искать наименее сложные пути разрешения споров. В противном случае недобропорядочные руководители могут создавать невыносимые условия, ловить сотрудника на юридических тонкостях, увольнять по статье.

Среди прочих распространенных причин можно выделить сложные взаимоотношения с коллегами, болезнь, необходимость ухода за нетрудоспособными членами семьи. Вне зависимости от причины досрочного расторжения трудового договора решение нужно принимать спокойно.

Насколько бы хорошим ни были отношения с руководителем, полагаться всегда стоит только на юридическую сторону вопроса.

Увольнение по собственному желанию

Грамотно уволиться с работы можно только при соблюдении действующего законодательства. Важно помнить о том, что у каждого сотрудника есть не только обязанности, но и права. В соответствии с действующими статьями о досрочном расторжении ранее заключенного договора каждый сотрудник имеет право:

1. Прервать действующее соглашение по собственной инициативе без объяснения причин, уведомив руководство в письменной форме не менее чем за 2 недели до планируемой даты увольнения.
2. В последующие 14 дней со дня подачи заявления сотрудник обязан выполнять свои привычные обязанности в точном соответствии с должностной инструкцией, ежедневно выходить на работу. Стоит понимать, что указанный в законодательстве срок может быть уменьшен в зависимости от внутренней договоренности с начальством. В этом случае хорошие, человеческие отношения будут на руку обеим сторонам.
3. Увольнение в день подачи заявления происходит редко. В крупных государственных учреждениях требуется длительное время для рассмотрения заявления, вынесения решения. Исключением являются ситуации, когда сотрудник больше не может выполнять свои профессиональные обязанности. Это может быть связано с болезнью, наступлением инвалидности, зачисление на дневную форму обучения, пенсионный возраст, срочный отъезд.
4. Определенные нюансы существуют при изменении обстоятельств. Если работник, написавший заявление об уходе, передумал и решил отозвать письменное прошение, то это возможно сделать только до издания соответствующего приказа. Если на должность был приглашен новый специалист, то окончательное решение остается только за нанимателем.
5. При конфликтных ситуациях с нанимателем решение о расторжении договора может намеренно оттягиваться. В этом случае сотрудник имеет право прекратить посещение работы по истечении 14 дней со дня написания заявления.
6. В последний рабочий день руководство обязано произвести окончательный расчет, выплатить все положенные вознаграждения и компенсации. Работник должен получить на руки трудовую книжку с соответствующей записью. Сотруднику стоит грамотно выбирать момент, когда лучше увольняться с работы, чтобы получить больше денег. Стоит принимать во внимание неистраченные дни отпуска, содержание договора, форму оплаты и другие нюансы.

Никогда не нужно забывать о человеческом факторе. Работник обязан предпринимать все действия согласно действующему законодательству, но стоит учитывать и интересы нанимателя. Даже в самых крупных компаниях необходимо лично уведомлять непосредственного начальника о собственных планах. Это поможет избежать конфликтных ситуаций.

Подготовка документов

Сотруднику, который принял окончательное решение об увольнении, предстоит подготовить не так много документов. Но необходимо знать, как происходит процедура целиком. Важно ориентироваться во всей нюансах, знать последовательность действий. В каждой компании могут существовать незначительные отклонения от общих правил, но в целом процедура выглядит следующим образом:

1. В первую очередь пишется заявление об увольнении. Рекомендуется указывать причину, т. к. если сотрудника не устраивает существующая заработная плата или условия труда, то начальство может пересмотреть условия договора.
2. Составленное заявление нужно передать в отдел кадров. На этом этапе стоит дополнительно уведомить непосредственного руководителя. Человеческое отношение позволит решить вопрос в самые короткие сроки.
3. После передачи бумаги в отдел кадров важно убедиться, что факт подачи заявления был зафиксирован соответствующим образом. Один экземпляр остается в распоряжении компании, а второй должен быть возвращен сотруднику. На бумаге должна быть указана точная дата подачи заявления, стоять подпись о получении.
4. Дата регистрации входящей корреспонденции — момент обращения работника. По прошествии 14 дней начальник обязан подписать указ об увольнении. С подписанной бумагой нужно обратиться в отдел кадров, где будут произведены окончательные расчеты, выдана трудовая книжка и служебная записка. Именно поэтому важно продумать, какое число указывать на бумаге.

Знание всех процессов позволит правильно уволиться с работы. При необходимости срочного расторжения договора, например при зачислении на очную форму обучения, нужно вместе с заявлением предоставлять копии всех необходимых документов.

Важно помнить о том, что все бумаги должны составляться по определенному образцу и только в письменной форме. В противном случае руководство имеет право не принимать документы.

Распространенные ошибки

Даже соблюдение формальностей при процессе увольнения не поможет избежать всех вероятных ошибок. Каждый сотрудник должен верно оценивать возможности, планировать дальнейшую карьеру. Самые распространенные ошибки связаны со следующими моментами:

1. Отсутствие предложений по новой работе. Вакансии нужно размещать до написания заявления. Если существует возможность, то стоит посетить несколько собеседований, чтобы лучше представлять перспективы дальнейшего трудоустройства. Лучше всего принимать окончательное решение о досрочном расторжении договора только после получения конкретного предложения от другого нанимателя.
2. Важно не делать длительных перерывов. При устройстве на новое место работы интервьюер обязательно поинтересуется причинами отсутствия практики. Особенно это важно в специальностях, где существует постоянное обновление информации и требований.
3. Не стоит спешить с увольнением во время периода отпусков и праздников. В эти дни и недели очень сложно найти подходящие вакансии. Такой период отлично подходит для составления грамотного резюме, размещения его на самых популярных ресурсах.
4. Все работники хотят уволиться выгодно, с наименьшими потерями и рисками. Но не стоит забывать об обязательствах. Стоит внимательно ознакомиться с условиями договора. Если сотрудник проходил обучение на курсах по повышению квалификации за счет компании, то в договоре будет указан пункт, через сколько можно расторгнуть соглашение.

Необходимо сделать все возможное, чтобы процесс прошел безболезненно. Иногда руководство просит подготовить нового специалиста. В таком случае лучше пойти навстречу. В таком случае можно сохранить хорошие отношения с начальством и фирмой.

Моральная сторона вопроса

Если решение об увольнении окончательно принято, то возникает вопрос, как избежать разговоров за спиной, недоброжелательных взглядов и подводных камней. Разумеется, гарантировать отсутствие негативных последствий невозможно, т. к. все зависит от коллектива и руководства. Но сотрудник может свести риск неприятных последствий к минимуму. Для этого стоит соблюдать некоторые рекомендации, которые не указаны ни в одном законодательном документе, а относятся лишь в моральной стороне вопроса и этикету:

1. При размещении вакансии не стоит указывать свое имя и фамилию, место работы. Сотрудники HR-отдела могут использовать те же ресурсы для поиска персонала. В таком случае может возникнуть неприятная ситуация, при которой начальство узнает о планах по увольнению не из уст специалиста.
2. Обсуждать планы по увольнению в коллективе не стоит по тем же причинам. Человеческий фактор непредсказуем. Всегда сложно предположить, от кого можно ждать подвоха. Сообщить руководителю об увольнении необходимо самостоятельно. Возможно, после разговора с ним решение будет изменено.
3. Находясь на испытательном сроке, стоит предупреждать руководство минимум за 3 дня. Руководящая должность накладывает дополнительную ответственность, поэтому о решении придется уведомить за месяц.
4. Хлопать дверью не стоит даже при самых сложных взаимоотношениях в коллективе или с руководством. Круг общения всегда тесен, это может негативно повлиять на репутацию. Новые работодатели будут настороженно относиться при найме такого человека на работу.

Правильно увольняться — это сохранить хорошие отношения с коллегами. В большинстве случаев можно устроить небольшое прощальное чаепитие. Всегда сложно заранее предсказать, как сложиться судьба на новом месте работы, поэтому нельзя исключать вариант возвращения.

Как уволиться красиво? 16 действий, которые укрепят вашу репутацию

27.11.2014 01:50

Многие люди задают вопрос, как лучше всего уволиться – не просто уйти, а уйти без конфликтов, красиво. Этот вопрос действительно очень важен: корректное и умное поведение в процессе увольнения – гарантия того, что вы создали оптимальные условия для своего будущего успеха.

Можно говорить о некоторых ключевых принципах, которыми нужно руководствоваться во время увольнения. О них и пойдет речь в этой статье.

Самое важное правило – никогда не уходите в плохих условиях! Это касается и работодателя, и коллег, и деловых партнеров, и – самое главное – вас, как профессионала и зрелого человека.

1. Оцените ситуацию 

Во-первых, убедитесь в том, что ваше увольнение – правильное решение. Не уходите только лишь для того, чтобы привлечь к своей персоне внимание всей компании. Взвесьте все «за» и «против». Подумайте, можете ли вы что-то улучшить в тех рабочих аспектах, которые выводят вас из себя? Можете ли вы получить другую работу в компании? Разговаривали ли вы со своим руководителем, знает ли он, что вы собираетесь уволиться (если вы чувствуете, что есть серьезные причины остаться)? Была ли у него возможность понять ваши потребности?

2. Проверьте юридические аспекты

Тщательно проверьте все документы, которые подписали, когда работали на текущей работе. Содержится ли там условие отработать определенный период в компании и т.д.? Вы также должны оценивать финансовые последствия увольнения, особенно если вы не нашли другую работу.

3. Выберите правильное время

Увольняйтесь «на высокой ноте», а не в тот период, когда чувствуете себя  истощенным. Проведя полный анализ ситуации и сделав определенные выводы (что лучше уволиться), пишите заявление.

4. Сообщите об этом лично

Не трусьте. Назначьте встречу с непосредственным руководителем. Не сообщайте ему об увольнении в электронном письме. Вы должны сказать ему об этом один на один. Очень важно: скажите об увольнении вашему руководителю прежде, чем кто-то другой узнает об этом. Он заслуживает того, чтобы первым узнать новость.

5. Подайте заявление об увольнении

Заявление должно быть написано в официальном стиле, без эмоций. Это должно быть короткое и вежливое письмо, заявляющее о вашем намерении уволиться с такого-то числа. Подайте заявление заранее, чтобы у вас было достаточно времени на выполнение своих обязательств перед коллегами.

6. Будьте готовы ответить на вопрос о причинах увольнения  

Отвечайте как можно искренне, тактично и уважительно. Это хорошая возможность дать вашему руководителю (или кому-то другому) конструктивную обратную связь. Будьте справедливы, упомяните все факторы и обоснуйте их. Независимо от причин, вынудивших вас уволиться, будьте последовательны. Приготовьтесь получить обратную связь от коллег и других людей.

Если ваша компания использует выходное интервью при увольнении, которое направлено на выявление «реальных» причин увольнения, примите в нем участие. Отвечайте на вопросы осмысленно, не сжигайте мосты, высказывая что-то негативное.

7. Подождите реакцию руководителя  

Если ваш руководитель — профессионал, то он обязательно выразит сожаление по поводу вашего увольнения. Если у вас уже есть новая работа, он поздравит вас. Самое главное – он должен уважать ваше решение.

Объясните ему причины своего поступка и пообещайте, что в оставшееся время поддержите его и команду, чтобы они как можно менее болезненно почувствовали ваш уход.

8. Ожидайте реакцию своей компании

Как ваш работодатель реагировал на сотрудников, которые увольнялись до этого? Что предпочитает менеджмент: чтобы люди увольнялись через определенное время или уходили в тот же день? В любом случае будьте готовы ко второму сценарию: очистите компьютер от лишних файлов, удалите личную информацию, соберите личные вещи. Не берите ничего, что  принадлежит компании.

Если вы – ценный сотрудник в компании, будьте готовы к тому, что работодатель сделает вам встречное предложение, чтобы удержать вас. Стоит заранее подумать, на каких условиях вы могли бы принять его.

9. Возьмите то, что заработали

Убедитесь в том, что все вопросы, связанные с компенсациями и заработной платой, урегулированы справедливо и вам не забыли ничего перечислить.

10. Увольняйтесь спокойно   

Приложите все усилия, чтобы закончить и систематизировать все дела,  завершить оставшуюся работу. Если время и ситуация позволят, помогите в обучении человека, который заменит вас. Некоторые даже оставляют номер телефона, чтобы коллеги, в случае необходимости, могли позволить и что-то спросить, если возникнут вопросы. Такое доброжелательное отношение часто высоко ценится компанией. И в целом это один из тех эпизодов, благодаря которому коллеги оставят хорошее воспоминание о работе с вами.

11. Соблюдайте конфиденциальность   

Не говорите о вашем увольнении, пока это не станет официальной информацией. Уволившись, не оповещайте об этом сразу всех знакомых. Не заводите разговор о своем увольнении, пока не обсудите все детали со своим руководителем.

12. Не выражайте негатив  

Говоря о своем уходе с коллегами, останавливайтесь только  на  положительных моментах – преимущественно на том, как полезна была для вас работа в этой компании. Не хвастайтесь своей новой работой. Будьте скромны и цените то, что делают для вас компания и коллеги. Уволившись, не говорите ничего плохого о  своем бывшем работодателе, руководителях или коллегах.

13. Усердно работайте до последнего дня и выполните все обязательства  

Отношение человека к обязанностям на этапе увольнения – это то, то отделяет зерна от плевел. Именно в этот период выявляются истинные профессионалы. Будьте лояльны, как и раньше. Не ведите себя как временный работник и избегайте участия в разговорах с недовольными коллегами. К сожалению, многие люди, неожиданно увольняясь, иногда забывают обо всех тех годах, в течение которых они упорно работали, чтобы построить свою карьеру в компании, из которой уходят. За несколько недель или дней они наносят вред своей прошлой и часто будущей репутации, не понимая этого. Не будьте глупы!

14. Информируйте об увольнении своих коллег и деловых партнеров

Поговорив с непосредственным начальником, сообщите о новости другим менеджерам и ключевым сотрудникам, с которыми вы работали. Поблагодарите этих людей за то, что они успешно сотрудничали с вами и помогали строить карьеру.

15. Скажите до свидания

Прежде чем сойти с поезда, скажите всем до свидания. Выразите вашим коллегам, руководителям и деловым партнерам слова благодарности. В последний день работы можно организовать небольшой стол с угощениями. Ваши коллеги запомнят это. Постарайтесь с некоторыми из них держать связь, обязательно обменяйтесь контактами с ключевыми людьми. Пошлите прощальное сообщение по электронной почте тем, с кем вы не можете увидеться лично.

16. Попросите рекомендацию  

Поинтересуйтесь у вашего руководителя, коллег или деловых партнеров, готовы ли они дать вам рекомендации. Они могут это сделать по электронной почте, телефону или написать в профессиональных соцсетях, например, в LinkedIn.

Стиль увольнения многое говорит о характере человека, поэтому нужно вести себя достойно в этой ситуации. Сегодня, когда многие связаны друг с другом (по крайней мере, виртуально), высока вероятность того, что один человек знает другого, с которым вы работали. Вы также можете пересекаться со многими людьми с прошлой работы в будущем. Нередко бывает, что человек повторно нанимается бывшим работодателем.

Автор: Андреас вон дер Хейт, руководитель Kindle Content в Amazon

Перевод: Степан Добродумов

Источник

Актуальные и интересные HR-кейсы в нашем Telegram. Подписывайтесь на канал!

Копирование и любая переработка материалов с сайта neohr.ru запрещены

15 советов о том, как правильно уволиться с работы

Для того чтобы двигаться дальше, нужно распрощаться с прошлым. Приходится увольняться с самой любимой работы и прощаться с самыми лучшими коллегами. Как понять, что пришло время уволиться? Какие проблемы могут возникнуть при увольнении? Как сохранить хорошие отношения с коллегами и начальством? Эксперты выделяют 15 пунктов, которые ответят на вопрос, как правильно уволиться с работы, не причинив боли себе и окружающим.

Как правильно уволиться с работы? Уходим с поднятой головой

1. Уходите до того, как вам захочется сбежать

Решение об уходе не должно быть спонтанным. Не стоит увольняться, столкнувшись с первой проблемой. Любой конфликт нужно попробовать решить. Об увольнении стоит задуматься только в том случае, если проблема носит систематический характер, и вы не видите путей ее решения. В этом случае, начните просматривать вакансии. Не ждите, пока условия вашей работы станут для вас невыносимы. Подготовьтесь заранее.

2. Снимите розовые очки

Иногда нам кажется, что наш работодатель нас недооценивает. Есть ожидание, что сменив место работы, у нас начнется новая, блестящая карьера. Может, так и будет. Но возможен и другой вариант. Необходимо здраво оценивать себя, свои условия труда. Для сравнения, вы можете сходить на несколько собеседований. Возможно, вы не найдете ничего лучше того, что у вас уже есть. Тогда стоит задуматься о повышении квалификации.

3. Сохранить тайну или открыть все карты – выбор за вами

Отвечая на вопрос, как правильно уволиться с работы, эксперты не рекомендуют сообщать о вашем намерении руководству и коллективу до того момента, пока вы не найдете новое место работы. Даже если у вас были прекрасные отношения с начальником и сотрудниками, в момент, когда вы сообщаете, что планируете увольняться, вы становитесь чужим среди своих.

Если у вас нет предварительных договоренностей с вашим будущим работодателем, лучше не сообщать о своих планах

4. Ищите сокровище дома

Представим, что вам повезло. Вы работаете в замечательной компании, где ценят каждого сотрудника. Но вас не устраивает отсутствие карьерного роста. Вы будто уперлись в потолок и вам некуда дальше расти. В таком случае, прежде чем увольняться, поговорите о вашей карьере с руководством. Грамотные руководители ценят людей и стремятся раскрыть их потенциал. Кто знает, может вам и не придется увольняться. Если же разговор с руководством вас не удовлетворит, увольнение будет логичным и оправданным шагом.

5. Сообщите новость

Если вы решительно настроены уйти, вам нужно правильно преподнести эту новость руководству и коллегам. Не стоит откладывать этот разговор на последний момент. Вам понадобится время, чтобы передать дела. Руководитель должен узнать о вашем решении именно от вас, а не от ваших коллег. Выберете для разговора спокойный момент, когда ваш начальник не будет загружен срочной работой. Продумайте заранее, как он может отреагировать на ваше решение, продумайте свою реакцию на его слова. Проиграйте мысленно несколько вариантов развития разговора. Затем подумайте, что вы скажете коллегам. Какие вопросы вам могут задать. Что вы будете отвечать

6. Откажитесь от чувства вины

Зачастую, сотрудник, который увольняется, чувствует себя виноватым. Коллектив считает его предателем, который сбегает. Но на самом деле все не так. Откажитесь от чувства вины и не поддавайтесь эмоциям. Пусть процесс увольнения будет корректным. Сообщите о своем намерении уволиться, передайте дела, сохраните наработанную базу информации, поблагодарите за опыт.

7. Передайте свои дела

Чтобы процесс ухода был более мягким и безболезненным, как для вас, так и для компании, грамотно передайте все свои дела.

Не пытайтесь напоследок навредить компании. Систематизируйте всю свою рабочую информацию

Подготовьте архивы папок и заданий. Сделайте процесс передачи дел максимально легким для себя и максимально понятным для тех людей, кому вы будете передавать дела.

8. Оставайтесь активным до конца

Даже самые ответственные сотрудники в последние дни перед увольнением могут позволить себе халатно относиться к работе. Это замечают коллеги и руководство. Лучше не следовать такой модели поведения. Оставайтесь активными до конца. Сообщите вашим клиентам и партнерам о том, что вы покидаете компанию. Представьте им человека, которому вы передаете дела. При передаче дел, не забудьте уточнить нюансы работы с тем или иным клиентом

9. Оставьте преемника

Для сохранения хороших отношений после увольнения, вам необходимо оставить после себя приемника. В большинстве компаний есть система кадрового резерва. Ваш заместитель сможет безболезненно занять ваше место. Если же, по какой-то причине, у вас нет заместителя, подготовьте заранее себе приемника. Передайте этому человеку свои навыки и знания. При увольнении вы сможете порекомендовать этого человека на ваше место.

10. Не палите за собой мосты

Никто не знает, как сложится ваша карьера в другой компании. Многие работодатели спокойно относятся к вопросу повторного принятия на работу бывших сотрудников. Поэтому не стоит уходить со скандалом, сжигая все мосты.

11. Защитите свои границы

Обсудите с руководством четкую процедуру вашего увольнения. Придерживаясь установленных договоренностей, вы сможете избавить себя от проблем с получением трудовой книжки и зарплаты. Многие аспекты вашего увольнения зависят от руководителя компании. Четкие договоренности помогут вам избежать неприятных ситуаций.

12. Для начала зажгите огонек

Если причиной вашего увольнения стало профессиональное выгорание, смена места работы вам не поможет. Вы заберете свои проблемы с собой. Для начала новой карьеры вам необходимо восстановиться.

Вы должны находиться в рабочем состоянии – физически, морально и социально. Преступать к работе можно только в том случае, когда есть силы и желание смотреть вперед.

13. Победите страх неизвестности

Именно страх неизвестного заставляет людей годами работать на работе, которую они ненавидят. Избавьтесь от этого страха. Сосредоточьтесь на хороших ожиданиях от новой работы. Если вы будете увольняться в страхе, ваше поведение будет нервозным и напряженным. Определитесь, ради чего вы меняете работу. Если вы определитесь с основными критериями будущей деятельности, то, как правильно уволиться с работы, для вас не составит труда.

14. Обратная связь

В тот момент, когда все узнают о вашем решении уволиться, отношение к вам может измениться. Вы увидите, как на самом деле к вам относились окружающие люди. Вы можете попросить коллег и руководителя, чтоб они рассказали что-то о вас. Со стороны всегда виднее все положительные и отрицательные черты. Не стоит воспринимать критику близко к сердцу. Используйте полученную информацию как мотивацию для развития. Люди будут говорить не о том, кто вы есть, а о том, как они вас воспринимали. Прислушиваясь к мнению людей, вы сможете построить более крепкие отношения с коллегами на новом рабочем месте.

15. Уходите на позитивной волне

Постарайтесь уходить на позитивной волне. Возможно, вы захотите устроить прощальную вечеринку. Возможно, коллеги устроят такой вечер для вас. Это зависит от корпоративной этики в той или иной компании. Даже если у вас сложились весьма непростые отношения с компанией, уходите с позитивным настроением. Любой опыт имеет ценность, даже если этот опыт негативный.

Как бросить работу (и при этом выиграть)

Вы собираетесь бросить хотя бы одну работу в своей жизни. Фактически, 2,8 миллиона американцев уходят с работы каждый месяц. Знаете, что душераздирающего в этой статистике? Практически никто из этих 2,8 миллиона человек не знает, как бросить работу и все равно выиграть .

Вам нужно подходить к отказу от курения со стратегией. Вы должны заранее распознать, когда пора уходить, и привести в действие план, который принесет вам наибольшую пользу.Люди, которые игнорируют свое несчастье, которые ждут, пока их положение не станет настолько отчаянным, что им придется бросить курить, — это те, кто уезжает, не имея слишком малого для этого показания.

Связано: Мои 10 лучших советов по вопросам карьеры, которые я получил

Чтобы избежать такой ситуации и помочь получить желаемое, вот пошаговое руководство, как бросить работу и по-прежнему оставаться на высоте.

Когда уходить

Чтобы знать, когда пора бросить, нужно быть предельно честным с самим собой и спросить: Рад ли я быть здесь? По сути, в этом и заключается суть — азарт.Позвольте привести пример. Когда мои друзья или клиенты решили уволиться с работы, они часто приходят к такому решению по-разному, но все начинают с одного и того же. Они начинают с ощущения, что что-то не так, , что они не так взволнованы своей жизнью, как должны, что в жизни есть «нечто большее, чем это».

Те, кто хоронят это чувство глубоко внутри, в конечном итоге тратят годы на работу только для того, чтобы уйти без стратегии, когда пресловутая последняя капля ломает им спину.Те, кто доверяют этому чувству и исследуют его, бросают работу и выигрывают.

Чтобы начать быть честным с самим собой, задайте себе следующие вопросы:

Люди часто считают, что работа должна быть утомительной. У всех проблемы с пробуждением. Каждому нужен кофе, чтобы начать работу. Все воображают, что они в отпуске, пока работают.

Неправильно.

Люди, которые живут той жизнью, которой они хотят, просыпаются возбужденными и взволнованными, чтобы погрузиться в свой день.Им не нужен литр кофе, чтобы встать утром, и они не проводят дни в фантазиях о том, чтобы оказаться где-то еще. У людей, которые живут той жизнью, которой они действительно хотят, есть еще одна общая черта: они не волшебным образом оказались там, где они есть.

Вместо этого они стратегически переходили с работы на работу, собирая навыки, опыт и отношения, чтобы быть там, где они есть. Другими словами, они научились бросать работу, чтобы продолжать побеждать.

Как выйти

Существует формула ухода с работы, которая приближает вас к жизни вашей мечты, и это простой трехэтапный процесс.Хотя ваши особенности могут отличаться, этот подход обычно работает для всех:

1. Определите, почему вы хотите уйти.

Чтобы понять, что вас волнует, вам нужно понять, что вас не волнует. Подумайте о своей повседневной жизни. Какие задачи вы откладываете? Какие дни вызывают наибольшее утомление? Не останавливайтесь на достигнутом. Идите глубже. Почему вы так считаете? Почему вы откладываете задачи? Вам не хватает навыков, чтобы делать их хорошо? Они против той работы, которая вам нравится?

Эти вопросы помогут вам понять, что в этой работе вас беспокоит, и позволят вам приступить к разработке нового плана.

2. Найдите то, что хотите.

Этот шаг представляет собой мысленный переворот с последней точки. После перечисления всех причин, по которым вы не хотите быть там, где находитесь, вам нужно выяснить, где вы действительно хотите быть.

Для многих из нас создание видения нашего будущего — непростая задача, но это не обязательно. Вы уже составили список качеств, которые, как вы знаете, не хотят в своей жизни, теперь сосредоточьтесь на тех положительных качествах, которые нравятся вам .

Может быть, вы ненавидите изолироваться от людей на работе, поэтому вы можете начать с того, что скажите себе: Я не уверен, какую работу хочу, но знаю, что это требует большого личного взаимодействия.

Связано: 5 уроков о том, как сделать успешную смену карьеры

3. Сосредоточьтесь на действии прямо перед вами.

Ошибка, которую делают многие люди в этой теме, становится невыносимой. Они смотрят на то, какой они хотят видеть свою жизнь, и позволяют весу этого огромного видения сокрушить их.

Чтобы избежать этой проблемы, не сосредотачивайтесь постоянно на этом «большом видении» того, какой вы хотите видеть свою жизнь. Вместо этого каждый день сосредотачивайтесь на одном: какие действия вы предпринимаете, чтобы двигаться в правильном направлении?

Не беспокойтесь о завтрашнем шаге прямо в жизнь своей мечты; спросите, какое действие сдвинет иглу в вашу жизнь сегодня. Какие навыки вы можете начать изучать сегодня, что поможет вам их достичь? Кого вы можете встретить сегодня, чтобы повысить ценность вашей жизни?

Вы можете подумать: Конечно, Рим был построен не за один день, но это не очень важный вывод. Но вы ошибаетесь. Речь идет не только о постепенном прогрессе.

По мере продвижения по жизни ваше видение неизбежно меняется. Но что не изменится, так это навыки и отношения, которые вы строите. Сосредоточиваясь на ежедневном добавлении ценности своей жизни, вы становитесь более независимыми, способными преследовать мечты, даже если они меняются. Вы добавляете в свою жизнь что-то постоянное: потенциал.

Как создать хороший план выхода

Если вы будете следовать описанному выше процессу и по-прежнему будете сосредоточены на действиях, которые принесут вам пользу, легко уволиться с работы, не разрушая отношений.

Многие люди фантазируют о том, чтобы поделиться своим боссом «частичкой моего мнения», когда они выходят за дверь, или делают какой-нибудь драматический выход. Это не выход.

Когда я ушел из Goldman Sachs, я сел со своими боссами и сказал им, что мне нужно уйти. Я был открытым, позитивным и уважительным, и они ответили тем же. Профессионалы понимают, что иногда работа не подходит; в этом нет ничего личного. Если вы уйдете таким образом, как расторжение контракта, но не отношений, вы можете уйти, не сжигая мосты.Это часто требует терпения.

Не торопитесь, чтобы бросить

С того дня, как я начал свою работу по исследованию выхода из Goldman Sachs, мне потребовалось еще шесть лет, чтобы фактически покинуть фирму. Я знаю, что это звучит смехотворно долго, но именно столько времени мне потребовалось, чтобы сделать еще два карьерных шага внутри фирмы, отложить некоторые сбережения и, самое главное, сделать работу, чтобы убедить себя в том, что я принимаю правильное решение.

Это сделало для меня несколько вещей:

• Я понял, почему я ухожу, и чего я хотел достичь в первую очередь.
• Это дало мне возможность разработать стратегию на будущее.
• Это продемонстрировало моим начальникам, что дело не в них или фирме, а в результате долгих лет размышлений.

Я построил эту систему, живя по ней, и на своем пути я сделал немало ошибок. Я мог бы спланировать немного лучше; Я мог бы больше сосредоточиться на следующих маленьких шагах, но единственное, что я решил, — это выбор времени, когда я уйду.

Когда вы увольняетесь, не спешите просто к начальнику и говорите ему или ей, что все кончено.Не торопитесь, чтобы решить, какой следующий шаг для вас, начните выстраивать навыки и отношения, которые вам понадобятся, и бросайте это только тогда, когда знаете, что можете взяться за дело.

Почему бросить курить — это ключ

Многие из нас испытывают тревогу, когда говорят коллегам и друзьям, что уходим. Конечно, мы боимся финансовых и профессиональных последствий, но на еще более глубоком уровне мы боимся неблагодарности.

Многие люди, читающие это, вероятно, сейчас находятся в одном и том же месте.Даже оснащенные системой, которую я изложил, их сдерживает чувство, что то, что у них есть сейчас, — это все, чего они заслуживают.

Компания обанкротится, если они будут платить сотрудникам больше, чем вносят в компанию — это математика. Если вы думаете, что, ведя желаемую жизнь, вы кого-то обманываете, вы делаете свою работу слишком личной.

Работа — это хозяйственный договор. Вы продаете своему работодателю драгоценные часы своей жизни в обмен на то, что хотите. Если ваша работа не дает вам этого, то какой у вас выбор?

Никогда не позволяйте страху заставить вас смириться.Вы можете иметь — и заслужить — ни что иное, как именно то, что вы хотите в жизни, и часто это означает увольнение с работы или двух.

Связано: Почему лучше быстро бросить курить и быстро потерпеть неудачу

Как бросить работу, которую вы только что начали (с примерами)

Вы недавно начали работу, которая не соответствовала вашим ожиданиям?

Или, может быть, вы сидели за своим столом в конце первого дня и все, что вы могли подумать, было: «Я совершил огромную ошибку».

Даже когда вы все сделали правильно, иногда наша работа оказывается не такой яркой и блестящей, как казалось во время собеседования.

Может быть, ваш новый начальник — придурок, ваши коллеги ленивы и оставляют всю тяжелую работу на вас, или, может быть, вы даже получили лучшее предложение о работе от другого работодателя.

Не паникуйте!

Если ваш мозг постоянно кричит: «Я ненавижу свою работу», пока вы на работе, есть хорошие новости — вам не обязательно оставаться!

Даже если вы готовы покинуть корабль как можно скорее, вам следует сделать все возможное, чтобы бросить работу профессионально и не сжечь мосты.

Вот 7 шагов, чтобы бросить работу, которую вы начали 3 дня назад:

1. Убедитесь, что вы действительно хотите покинуть
2. Рассмотрим варианты проживания
3. Извещать заранее
4. Личная отставка
5. Записано
6. Не проверяйте мысленно
7. Не отчаивайтесь

1. Убедитесь, что вы действительно хотите покинуть

Прежде чем вы решите бросить это дело, потратьте несколько дней на то, чтобы действительно обдумать свое решение.Обдумайте все плюсы и минусы ухода по сравнению с тем, чтобы остаться, и подумайте, есть ли шанс улучшить ситуацию со временем.

Сейчас хорошее время подумать о последствиях ухода. Поскольку ваш работодатель потратил время и ресурсы на то, чтобы нанять и обучить вас, есть шанс, что ваш босс не будет самым счастливым из участников лагеря.

Наряду с недовольством босса есть и другие последствия, которые следует учитывать:

• Компания может попасть в черный список
• Вы можете навредить своей репутации в отрасли
• Ваши коллеги могут рассердиться на вас за то, что вы переложили на них свои обязанности
• Вы рискуете своей финансовой стабильностью

Если вы готовы рискнуть последствиями — или если они даже не имеют для вас особого значения — вы можете рассмотреть преимущества ухода с работы, которую вы быстро обнаружили, что ненавидите:

• Вы можете восстановить свое психическое здоровье
• Вы знаете, на что обращать внимание при следующем поиске работы
• У вас меньше шансов повторить ошибку, получив работу, которую вы ненавидите

Иногда плюсы перевешивают недостатки отстойной работы.

Если вы не посоветуетесь с мамой по этому поводу, вы единственный, кто может решить, что для вас лучше, — а иногда это означает уход с работы, которую вы только что начали.

2. Рассмотрим варианты проживания

Если вы считаете, что есть шанс, что ваша работа может оказаться не такой уж плохой, или даже если вы просто не уверены, хотите ли вы рискнуть уйти, вы можете рассмотреть варианты, чтобы остаться .

Может быть, вы могли бы поговорить со своим руководителем о том, чтобы изменить свою работу в соответствии с вашими предпочтениями, или, возможно, в компании есть еще одна вакансия, которая больше соответствует вашим потребностям и опыту.

Даже если вы ненавидите свою работу настолько, что в течение дня делаете периодические перерывы, чтобы поплакать в машине по телефону с мамой, возможно, вам стоит остаться на некоторое время, если у вас возникли проблемы с поиском работы или ее сохранением. После того как вы устроитесь на работу, вы можете обнаружить, что она вам нравится больше, чем вы думали.

Если вы думаете, что можете быстро найти новую работу, продолжайте и начинайте поиск работы, пока вы все еще заняты на своей кошмарной работе — но вы должны быть готовы ответить на вопросы собеседования о том, почему вы покидаете свой Текущее место работы.Если вы в конечном итоге найдете новую работу, подайте заявление об увольнении.

И на этой ноте…

3. Обращайте внимание на

Единственное, что хуже, чем то, что его навсегда запомнят как «того придурка, который ушел после первого дня», вспоминают как «того огромного ужасного придурка, который предупредил нас менее чем за две недели до того, как ушел, и нас всех облажал».

Золотое правило увольнения с работы — уведомить работодателя как минимум за две недели.

Если вам дали справочник для сотрудников, когда вы начали свою работу, могут быть прописаны правила, определяющие, сколько времени дать компании, прежде чем вы навсегда с ними распрощаетесь.

По возможности, сообщите своему работодателю как можно раньше, прежде чем прощаться.

Если у вас будет достаточно гибкости перед тем, как уйти или начать новую работу, вы можете предложить остаться еще на неделю или две и предложить помощь в поиске замены.

Ваш работодатель может оценить ваш добрый жест, или он может посоветовать вам отвалить и немедленно уйти, но все же лучше проявить как можно более внимательность и предложить свою помощь.

4.Уйти в отставку

Как только вы решили, что готовы взорвать эту стойку для мороженого, пора встретиться лицом к лицу со своим боссом, чтобы вы могли сообщить ему о своем решении лично. Несмотря на то, что лично увольняться болезненно и неловко, это показывает, что вы профессионал, и дает вам возможность контролировать, как вас будут интерпретировать.

Вы должны быть готовы объяснить, почему вы уходите.

Лучше не говорить таких вещей, как «Эта работа просто отстой, чувак» или «Я думаю, ты злой и плохо пахнешь.Вместо этого упомяните причины, связанные с аспектами работы, которые не соответствовали вашим сильным сторонам или интересам. По крайней мере, просто не говори ничего плохого.

5. Но тоже пишите

Даже если вы собираетесь встретиться со своим руководителем лицом к лицу, вы все равно должны подать заявление об увольнении в письменной форме, когда сообщаете плохие новости.

Ваше заявление об увольнении должно быть кратким, вежливым, профессиональным и содержать рекомендации в последний день, когда вы планируете работать в компании.

Опять же, не делайте ехидных комментариев, которые могут преследовать вас в будущем — это было бы особенно плохо, так как эти замечания будут в письменной форме.

Профессиональное заявление об увольнении будет выглядеть примерно так:

Уважаемый г-н Ужасный менеджер,
Я хотел бы сообщить вам, что я ухожу с должности Pencil Pusher в Worst Job Ever Industries. Последний день моей работы будет 1 декабря 2017 года.

Я ценю возможности, которые мне предоставили в Worst Job Ever Industries, но недавно я получил должность в другой компании, которая больше подходит для моей карьеры.Эта возможность даст мне шанс профессионально расти в выбранной мной сфере.

Большое спасибо за ваше терпение и понимание в это время. Пожалуйста, дайте мне знать, могу ли я предложить какую-либо помощь, чтобы облегчить этот переход, так как я хотел бы сделать это как можно более безболезненным для вашей компании.

Прошу прощения за то, что не смог остаться на работе, однако я ценю предоставленные мне возможности и надеюсь оставаться на связи в будущем.
С уважением,
Йосемити Сэм

6.Не проверяйте мысленно

После того, как вы выполнили неловкую грязную работу по фактическому увольнению с работы, вам все равно нужно приложить усилия в оставшиеся дни на работе.

Не торопитесь за последние две недели.

Вы все равно должны приложить 100% усилий к работе — это только поможет вашей репутации в такой сложной ситуации, и ваш начальник оценит, что вы не просто все время спали за своим столом.

7. И, наконец, не отчаивайтесь

Независимо от того, решите ли вы остаться или уйти, или если у вас есть другая работа, на которую нужно перейти или нет, не обижайтесь на свое решение.

Иногда работа, на которую мы заканчиваем, не соответствует нашим ожиданиям, а иногда мы обнаруживаем, что она просто не подходит.

И помните, это не является незаконным, чтобы бросить это быстро, поэтому, когда вы обнаружите, что застряли на работе, которая оказывается не той, на которую вы рассчитывали, лучшее, что можно сделать, — это списать ее на опыт, вернуться там и продолжайте искать работу своей мечты!

шагов для управления выходным днем ​​

1. Придерживайтесь своего плана

Пересмотр плана отказа от курения может упростить вам день отказа от курения — он поможет вам оставаться сосредоточенным, уверенным и мотивированным, чтобы бросить и продолжать бросать. Если вы еще не составили план отказа от курения, еще не поздно. Составьте индивидуальный план отказа от курения прямо сейчас.

Помните: Не существует единого плана отказа от курения, который работал бы для всех. Будьте честны в своих потребностях. Если использование заместительной никотиновой терапии подходит вам и является частью вашего плана, обязательно начните использовать ее с утра.

2. Получите поддержку

Чтобы не курить, не нужно полагаться только на силу воли. Есть вещи, которые помогут вам пережить день отказа от курения.

• Опирайтесь на позитивных людей . Расскажите семье и друзьям о своем отказном дне. Попросите их о поддержке, особенно в первые несколько дней и недель, когда вы не курите. Они могут помочь вам справиться с трудностями.
• Попробуйте программу текстовых сообщений. Зарегистрируйтесь на SmokefreeTXT онлайн или отправьте текстовое сообщение QUIT на номер 47848 .
• Загрузите приложение для смартфона. Наши бесплатные приложения помогут вам отслеживать тягу к курению и понимать свои привычки.
• Посетите Smokefree в социальных сетях. Расширьте свою сеть поддержки и оставайтесь на связи.
• Поговорите со специалистом на телефонной линии. Позвоните в Национальный институт рака по телефону 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00. или найдите телефонную линию вашего штата, позвонив по номеру 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).
• Поговорите с консультантом по отказу от курения. LiveHelp работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00. По восточному времени. LiveHelp также доступен на испанском языке.

3. Оставайтесь занятыми

Занятость — отличный способ не курить в день отказа от курения. Занятость поможет вам отвлечься от курения и отвлечет от пристрастий. Подумайте о том, чтобы попробовать некоторые из этих занятий:

• Упражнение.
• Выйти из дома на прогулку.
• Жуйте жевательную резинку или леденцы.
• Возьмите ручку или зубочистку в руки или поиграйте в игру в приложении QuitGuide.
• Пейте много воды.
• Расслабьтесь с глубоким дыханием.
• Сходить в кино.
• Проведите время с некурящими друзьями и семьей.
• Сходите поужинать в ваш любимый ресторан для некурящих.

4. Избегайте курения

Триггеры — это люди, места, вещи и ситуации, которые вызывают у вас желание закурить.В день отказа от курения постарайтесь избегать курения. Вот несколько советов, которые помогут вам перехитрить некоторые распространенные триггеры курения:

• Выбросьте сигареты, зажигалки и пепельницы, если вы еще этого не сделали.
• Избегайте кофеина, который может вызвать нервозность. Вместо этого попробуйте пить воду.
• Проводите время с некурящими.
• Сходите в места, где курение запрещено.
• Больше отдыхайте и ешьте здоровую пищу. Усталость может побудить вас курить.
• Измените свой распорядок дня, чтобы избежать того, что может ассоциироваться с курением.

5. Сохраняйте позитивный настрой

Бросить курить сложно. Это случается одну минуту… один час… один день за раз. Старайтесь не думать о том, чтобы бросить курить навсегда. Обратите внимание на сегодня и время сложится. Это помогает сохранять позитивный настрой. Ваш день отказа от курения может быть не идеальным, но важно только то, что вы не курите — ни одной затяжки. Наградите себя за то, что не курите в течение 24 часов.Ты заслуживаешь это. И если вы не чувствуете себя готовым бросить курить сегодня, назначьте дату, которая имеет для вас смысл. Ничего страшного, если вам нужно еще несколько дней, чтобы подготовиться к отказу от курения.

преимуществ отказа от курения | Бездымный

Brain

Прерванный цикл зависимости

Отказ от курения может перезагрузить ваш мозг и помочь разорвать цикл зависимости. Большое количество никотиновых рецепторов в вашем мозгу вернется к нормальному уровню примерно через месяц после отказа от курения.

Голова и лицо

Острый слух

Отказ от курения улучшит ваш слух. Помните, что даже легкая потеря слуха может вызвать проблемы (например, неправильное прослушивание указаний или неправильное выполнение задания).

Лучшее зрение

Отказ от курения улучшит ваше ночное зрение и поможет сохранить общее зрение, остановив вред, который курение наносит вашим глазам.

Чистый рот

Никто не любит грязный рот. Через несколько дней без сигарет ваша улыбка станет ярче. Отказ от курения сохранит здоровье вашего рта на долгие годы.

Чистая кожа

Бросить курить лучше лосьона против старения. Отказ от курения поможет избавиться от прыщей и защитить кожу от преждевременного старения и появления морщин.

Сердце

Снижение сердечного риска

Курение — основная причина сердечных приступов и болезней сердца. Но многие из этих сердечных рисков можно устранить, просто бросив курить. Отказ от курения может практически сразу снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Ваш риск сердечного приступа снижается в течение 24 часов.

Тонкая кровь

Еще один эффект отказа от курения заключается в том, что ваша кровь станет более жидкой, и вероятность образования опасных сгустков крови снизится.У вашего сердца также будет меньше работы, потому что оно сможет легче перемещать кровь по вашему телу.

Пониженный холестерин

Отказ от курения не избавит от уже имеющихся жировых отложений. Но это снизит уровень холестерина и жиров, циркулирующих в вашей крови, что поможет замедлить накопление новых жировых отложений в ваших артериях.

Легкие

Остановить повреждение легких

Рубцевание легких необратимо.Вот почему так важно бросить курить до того, как вы нанесете непоправимый вред своим легким. В течение двух недель после отказа вы можете заметить, что подниматься по лестнице легче, потому что у вас может быть меньше одышки. Не ждите позже; брось сегодня же!

Профилактика эмфиземы

От эмфиземы нет лекарства. Но отказ от курения в молодом возрасте, прежде чем вы нанесете годы вреда нежным воздушным мешочкам в легких, поможет защитить вас от развития эмфиземы позже.

Возвращение ресничек

Реснички начинают отрастать и очень быстро восстанавливают нормальное функционирование после того, как вы бросили курить.Они заживают в первую очередь в вашем теле. Люди иногда замечают, что они кашляют чаще, чем обычно, когда впервые бросают курить. Это знак того, что реснички оживают. Но у вас больше шансов бороться с простудой и инфекциями, если реснички работают правильно.

ДНК

Снижение риска рака

Отказ от курения предотвратит повторное повреждение ДНК и даже поможет восстановить уже нанесенный ущерб. Немедленный отказ от курения — лучший способ снизить риск заболевания раком.

Желудок и гормоны

Маленький живот

Отказ от курения уменьшит жир на животе и снизит риск диабета. Если у вас уже есть диабет, отказ от курения поможет вам контролировать уровень сахара в крови.

Нормальный уровень эстрогена

Если вы женщина, уровень эстрогена постепенно нормализуется после того, как вы бросите курить. И если вы надеетесь когда-нибудь иметь детей, отказ от курения прямо сейчас увеличит ваши шансы на здоровую беременность в будущем.

Эректильная дисфункция

Сексуальное исцеление

Если вы бросите курить сейчас, вы снизите свои шансы на эректильную дисфункцию и улучшите свои шансы на здоровую сексуальную жизнь.

Кровь и иммунная система

Нормальное количество лейкоцитов

Когда вы бросите курить, ваше тело начнет заживать от травм, вызванных курением. В конце концов, количество лейкоцитов вернется к норме и больше не будет оборонительной.

Правильное исцеление

Отказ от курения улучшит приток крови к ранам, позволяя важным питательным веществам, минералам и кислороду попадать в рану и способствовать ее правильному заживлению.

Более сильная иммунная система

Когда вы бросаете курить, ваша иммунная система больше не подвергается воздействию смол и никотина. Он станет сильнее, и у вас будет меньше шансов заболеть.

Мышцы и кости

Сильные мышцы

Отказ от курения поможет увеличить доступность кислорода в крови, а ваши мышцы станут сильнее и здоровее.

Более сильные кости

Отказ от курения может снизить риск переломов как сейчас, так и в будущем. Сохраните свои кости крепкими и здоровыми, бросив курить прямо сейчас.