Сколько в норме выпадает волос за день: Сезонное выпадение волос у женщин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Содержание

Сезонное выпадение волос у женщин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Сезонное выпадение волос – это период увеличенной, по сравнению с обычной, потери волос в определенное время года, чаще всего весной и осенью. Определенное количество волос в норме может и должно выпадать – до 100 штук в сутки. Превышение этого количества говорит о том, что волосы страдают и проблемы с ними нужно решать со специалистом.

Выпадение волос, зависящее от сезона, редко связано с болезнями или другими патологическими отклонениями от нормы здоровья. Подобное выпадение провоцируют различные факторы, отрицательно влияющие на волосы, но в большинстве случаев причиной является внутреннее состояние организма. Из сезона в сезон повторяются определенные обстоятельства, ослабляющие волосы и способствующие их выпадению. К потере волос может приводить следующее:

дефицит витаминов – волосы чувствительны к нехватке железа и других витаминов и минералов;
стресс, вызванный сезонными заботами, – сборами детей в школу, началом новых проектов на работе и других;

смена погоды – волосы плохо реагируют на холод, жару, солнечное облучение;
ослабление иммунитета – в этом случае питание к волосам поставляется организмом по остаточному принципу;
сезонные простудные заболевания, при которых приходится пить серьезные лекарственные препараты, плохо влияющие на волосы.

К этому можно добавить нехватку белка в рационе, что типично для многих женщин, а также наличие воспалительных процессов на коже головы, гормональный дисбаланс организма по возрастным или другим причинам. В результате – заметное выпадение волос, которое вынуждает обратиться к специалисту.

Общие рекомендации при выпадении волос

Консультация трихолога – правильный шаг в борьбе с выпадением волос. Врач проведет необходимые исследования и установит причину выпадения волос, после чего назначит эффективную схему лечения.

Общие рекомендации для женщин, который страдают от сезонного выпадения:

прием витамина Д и омега-3 жирных кислот – полезно для роста и укрепления волос;

прием железа женщинами репродуктивного возраста – позволяет избежать выпадения, связанного с анемией;
сезонное прохождение специальных процедур, способствующих укреплению волос и профилактике их выпадения.

Важно полноценно питать волосы, обеспечивать им хороший доступ кислорода, полезных веществ, защищать кожу неблагоприятных внешних факторов. В распоряжении трихологов целый комплекс мер и процедур, укрепляющих волосы:

пилинг кожи головы – удаляет ороговевшие частицы эпидермиса, благодаря чему волосы получают достаточно кислорода;
плазмотерапия – укрепляет волосы и способствует их росту;
мезотерапия – питает волосы комплексными витаминными препаратами.

Консультация профильных специалистов – эндокринолога, гастроэнтеролога и других – позволит исключить анемию и другие заболевания, без лечения которых сложно добиться восстановления роста волос и прекращения их потери. Сохранение густых и красивых волос возможно в любом возрасте женщины, но необходима действительно качественная и эффективная забота о волосах. В An-Tech Research Laboratories вы можете получить квалифицированную консультацию трихолога, а также:

пройти полное обследование состояния волос и кожи головы;
получить советы по уходу за волосами;
подобрать косметику и средства для волос.

Выпадение волос требует системного подхода и вдумчиво подобранной терапии. Наши доктора специализируются на проблемах волос – их росте, здоровье, внешнем виде и могут в короткие сроки установить причину проблем и назначить действенное лечение. Их помощь позволит остановить выпадение волос – запишитесь на прием уже сегодня!

Сколько волос должно выпадать в день: норма выпадения

Нормы выпадения волос

Если вы заметили волоски на одежде, подушке или расчёске, не паникуйте, так как существуют вполне естественные и неизбежные причины выпадения. И такое явление, само по себе, нормально и закономерно. Но сколько волос должно выпадать в день? Есть ли какая-то норма?

Оглавление:

Выпадение волос: нормально ли это?
Естественные причины выпадения волос
Сколько волос должно выпадать за день?
Что влияет на количество выпавших волос?
Как подсчитать количество выпавших волос?
А если волосы не выпадают совсем?

Выпадение волос: нормально ли это?

Любым клеткам в организме человека свойственно обновляться. Обновляются ногти, кожа. Волосы не могут не подвергаться воздействию факторов окружающей среды, так что состояние их не может оставаться идеальным. И поэтому они тоже обновляются: одни выпадают, другие почти сразу же начинают расти. В общем, выпадение волос – это вполне нормальное явление.

Если количество выпадающих волос за сутки изменилось, стоит попробовать изменить способ ухода за кожей головы.

Для начала внимательно прочтите состав на упаковке вашего шампуня и бальзама. Возможно, причина выпадения волос именно в этом. Во многих моющих косметических средствах в основе есть такие опасные компоненты, как: Sodium lauryl sulfate или Sodium Chloride, а также – обилие силиконов и парабенов. Подобные химические вещества могут не только вызвать серьезное выпадение волос, но и раздражения, аллергические реакции и даже химические отравления. Вредоносные компоненты проникают через поры в кровь и оседают в мягких тканях.

Чтобы избежать подобных проблем и восстановить объем волос, старайтесь использовать косметическую продукцию, основанную только на натуральных природных компонентах. По мнению многих специалистов, наиболее качественная и естественная продукция у компании Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Линейка шампуней и бальзамов от Мульсан Косметик хорошо питает волосы и заботится за кожей головы, ускоряя рост волос благодаря экстрактам зародышей пшеницы и кипреи.

Но если вы заметили значительное увеличение количества выпавших волосинок или тем более участки облысения, то непременно обратитесь к врачу, так как это ненормально!

Выпадение волос – нормальный процесс организма

Естественные причины выпадения волос

Тут мы не будем затрагивать причины патологического выпадения волос, о них стоит рассказать отдельно. Но перечислим естественные и неизбежные факторы:

Гормональные изменения. Гормоны оказывают непосредственное влияние на многие ткани и системы нашего сложного организма, в том числе и на волосяной покров. Гормональный фон может подвергаться изменениям в период полового созревания у девочек-подростков, при менопаузе у женщин, а также во время беременности. Кроме того, уровень гормонов может меняться в определённые периоды менструального цикла. Так, например, волосы начинают усиленно выпадать перед менструацией и непосредственно во время неё.
Резкая смена климата – это огромная нагрузка для организма, и она вполне может привести к гормональным нарушениям и к некоторым проблемам в работе тех или иных систем. Так что если вы отправились в командировку в далёкую страну, то не удивляйтесь, если количество выпавших волосков возрастёт. Когда ваш организм восстановится, всё постепенно придёт в норму.

Причин выпадения волос может быть несколько
При смене времён года часто выпадение тоже усиливается. А особенно значительным оно бывает осенью и весной. Если же зимой вы не носите шапку, то под воздействием холода работа волосяных фолликулов может нарушиться, и волосы начнут выпадать сильнее.
Самые привычные и банальные процедуры тоже могут провоцировать потерю волос. Самая распространённая причина – это мытьё головы. Во время него вы невольно повреждаете волосяные фолликулы, и волоски выпадают. Так что если мыть волосы часто, то количество выпавших волосинок может быть повышенным. Усугубляет ситуацию мытьё чрезмерно горячей или, напротив, холодной водой. Кроме того, волосы выпадают после воздействия химических веществ (например, после окрашивания), а также во время расчёсывания, сушки или укладки.

Естественное обновление. Вообще, существует всего три стадии роста волос: анаген, катаген и телоген. Во время анагена наблюдаются активный рост, развитие. Во время катагена начинается угасание, которое приводит к покою. Структура волос при этом перестаёт меняться, их можно назвать старыми и практически отмершими. Последняя фаза – телаген. Происходит обновление, волосы начинают выпадать, а на их месте появляются новые. Все стадии проходит каждый волосок, но в разное время. И именно поэтому мы не лысеем резко (так было бы, если бы все волосы росли и выпадали одновременно), а регулярно и постоянно теряем определенное количество волос.

Сколько волос должно выпадать за день?

Какова норма выпадения волос в день? Нормальным является количество, составляющее от 50-70 до 100-150 волосинок ежедневно.

Пример нормы выпадения при мытье

Такой разброс обусловлен влиянием множества факторов, о них расскажем ниже.

Что влияет на количество выпавших волос?

Норма выпадения волос в день зависит от некоторых факторов:

Общий объём. Вообще, общее количество волосинок на голове может варьироваться от 90 тысяч до 160 тысяч. И норма выпадения будет зависеть от такого количества. То есть чем больше волос на голове, тем в больших объёмах они будут выпадать. Кстати, зачастую у людей с рыжими локонами количество волосинок снижено, зато толщина их значительна. А у блондинов волосинки тонкие и хрупкие от природы, так что количество, вероятнее всего, будет повышено.
Используемые средства для мытья. Понятно, что если такое средство не подходит, то выпадение усилится.
Время года. Как уже было отмечено, осенью и весной волос в сутки выпадает больше, нежели летом или зимой.
Болезни. После болезни ослабленный организм не может в полной мере обеспечивать питание волосяных фолликулов, так что после выздоровления волосы могут усиленно выпадать.
Фазы менструального цикла. Выпадение усиливается во время менструации.
Фазы роста. Так, во время фазы телогена (то есть обновления) в сутки выпадает большее количество волосинок, нежели во время фаз анагена (развития, роста) или катагена (угасания).

Помимо всего прочего, норма будет зависеть от образа и условий жизни, а также от питания. Неблагоприятные условия среды и вредные привычки усиливают выпадение, как и нездоровое питание.

Количество выпавших волос также может отличаться

Как подсчитать количество выпавших волос?

Как понять, превышена ли норма выпадения? Можно попытаться посчитать количество волосинок, выпавших за сутки. Во-первых, снимите волоски с расчёски и сосчитайте их. Во-вторых, если мытьё вы проводите ежедневно, то прибавьте количество волосинок, выпавших во время этой процедуры. В-третьих, осмотрите подушку и головной убор. И прибавьте ещё 10-20 волосинок, выпавших без вмешательств. Подсчитайте итоговую сумму.

А можно провести простой эксперимент. Захватите рукой довольно большую прядь волос и потяните за неё. Если в вашей руке обнаружится более 5-10 выпавших волосинок, то продолжайте наблюдение и при необходимости обратитесь к врачу.

При увеличении выпадения волос стоит обратиться к врачу

А если волосы не выпадают совсем?

Если волоски не выпадают, то это не повод для гордости. Это значит, что волосы не растут, а в такой ситуации стоит бить тревогу, так как прекращение роста – следствие серьёзных проблем.

Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми, а их выпадение не будет чрезмерным.

Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Выпадение волос – явление вполне закономерное и естественное. Так что нет причин впадать в панику при виде волосков на расческе. Но если вы откровенно начали лысеть, то времени для раздумий уже нет: срочно нужно лечить алопецию. Вот только для того чтобы вылечить, необходимо установить причину выпадения волос. А их может быть несколько.

Гормональные колебания

Самый, наверное, тяжелый случай, это изменение нормального гормонального фона. Такое наиболее часто случается у женщин в период полового созревания, во время беременности, перед и во время месячных, в период менопаузы, на фоне приема гормональных контрацептивов и других лекарственных средств. Могут быть и иные причины.

Относительно беременности, то здесь чаще всего бывает наоборот: волосы становятся гуще и красивее. Не в последнюю очередь из-за возрастания уровня женских гормонов. Но в конце беременности зачастую этот «эффект» исчезает, и не выпавшие раньше отмершие волоски (которые удерживались в коже благодаря эстрогену) все сразу начинают покидать вашу голову. Это не облысение, вскоре (когда все отмершие волоски выпадут) процесс закончится и все встанет на свои места.

Во всех других случаях причиной усиленного выпадения волос является повышение мужского гормона тестостерона. Часто на это указывают нерегулярные менструации, угревая сыпь, себорея, галакторея, бесплодие. Такая ситуация требует корректировки, так что без опытного эндокринолога здесь никак не обойтись.

Также причиной облысения могут стать нарушения в работе щитовидной железы. Опять-таки, необходимо решать проблему с эндокринологом.

Дефицит витаминов и минералов

Только регулярное поступление всех необходимых веществ в организм может обеспечить вам хорошее самочувствие и гармоничный внешний вид. Если витаминов и минералов не хватает, начинаются проблемы. В том числе выпадают волосы.

Особо важную роль для нормального роста волос играет железо. Поэтому в первую очередь необходимо отрегулировать его уровень в организме.

Дефицит витаминов может быть следствием хаотичного неправильного или недостаточного питания, потребления продуктов низкого качества, результатом длительного голодания или жестких несбалансированных диет.

Влияние стрессов

На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы… Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия. Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита… Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы. Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Установленная причина выпадения волос у женщин – это уже половина успеха. Поэтому постарайтесь ее все-таки найти и устранить. А поможет вам в этом наш квалифицированный специалист – трихолог-эндокринолог.

Телогеновое выпадение волос

Алопеция (выпадение волос) – очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие.

Как растут волосы?

В жизненном цикле каждого волоса выделяют 3 стадии:

Анаген – стадия активного роста волоса, примерная продолжительность которой составляет порядка 2 – 7 лет. Около 80 – 90% волос от общего их количества на голове в норме находится именно в этой стадии.
Катаген – переходное состояние, период атрофии и потери питания волосяного сосочка. В результате этого рост волоса прекращается. В этой стадии у здорового человека находится примерно 1 – 2% волос.
Телоген – стадия покоя, которая продолжается в среднем 3 – 4 месяца. Выпадение в этот период приводит к стадии анагена и росту нового волоса.

Телогеновая алопеция возникает при переходе 20 и более % волос в телогеновую стадию, что провоцирует чрезмерное выпадение (более 100 в сутки). Потеря волос при этом начинается спустя 3 – 4 месяца после воздействия какого — либо негативного фактора и происходит равномерно, по всей голове. Поэтому телогеновую алопецию также называют диффузной — это значит, что волосы выпадают по всей поверхности скальпа, а не в какой-то конкретной области.

Данная разновидность алопеции может быть в двух вариантах: острая (длится до 6 месяцев) и хроническая (длится более 6 месяцев).

Телогеновая алопеция: причины

Причинами острой формы телогеновой алопеции могут являться множество факторов: сильный стресс, дефицит питательных веществ, прием лекарственных препаратов, неполноценная диета, заболевание, проходящее в острой форме.

Как правило, к хронизации диффузной алопеции более склонны женщины.

Хроническая телогеновая потеря волос может возникнуть как следствие заболеваний органов эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников), в том числе – сахарного диабета. Также выпадение волос может спровоцировать анемия, в том числе – протекающая в скрытой форме.

Что делать при телогеновом выпадении волос?

Если превышение физиологической нормы потери волос вы начали замечать недавно и можете определить, с какой особенностью вашего образа жизни или каким событием это может быть связано, необходимо, по возможности, исключить негативно влияющий фактор.

В таком случае стоит подождать несколько месяцев — существует высокая вероятность прекращения чрезмерного выпадения без врачебной коррекции. Также стоит поступить, если к потере волос привело одноразовое негативное воздействие (например, серьезный стресс или острая форма какого — либо заболевания).

Если сильное выпадение волос продолжается более полугода, вы не можете справиться с ним самостоятельно, имеете хроническое заболевание, провоцирующее алопецию, — необходимо обратиться за консультацией к врачу — трихологу.

Диффузная алопеция: лечение

Врач-трихолог собирает анамнез, проводит трихоскопию (микровидеодиагностику волос и кожи головы), проводит дерматологический осмотр кожи головы. Далее трихолог назначает для дополнительной диагностики определенный спектр анализов. Исходя из общей картины заболевания, врач — трихолог сможет назначить грамотное и эффективное лечение и, при необходимости, направить на консультацию к другим специалистам.

Лечение телогенового выпадения волос является индивидуальным, единого рецепта, пригодного для каждого, не существует.

Лечение диффузной алопеции обязательно включает в себя использование наружной терапии: мазей, кремов и лосьонов. При необходимости — препараты для приема внутрь, а для достижения ускоренного результата лечения — процедуры, которые проводятся непосредственно в клинике (например, мезотерапия кожи головы).

Стоит отметить, что самым эффективным способом избавиться от телогеновой алопеции является лечение исходного заболевания, компенсация или устранение причины выпадения волос.

Результат.

В результате вы избавитесь от проблемы излишнего выпадения волос, либо сможете минимизировать проявление этого состояния – все зависит от причины алопеции.

Ваши волосы будут выглядеть более здоровыми и красивыми. Вы станете увереннее в себе!

Где лечат выпадение волос? В Центре косметологии и пластической хирургии имени С. В. Нудельмана по адресу: город Екатеринбург, улица Московская, 19.

Сколько стоит консультация трихолога? Всю самую актуальную информацию о ценах вы можете узнать, обратившись в регистратуру клиники (343) 228-28-28 или в прайсе на нашем сайте.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Сколько волос выпадает у человека в день

Главная » Уход » Сколько волос выпадает у человека в день

Сколько волос в норме должно выпадать в день

Постоянное обновление организма – это норма. Ежеминутно обновляется кожа, волосы, ногти. Все клетки кожи постоянно работают. Самый заметный для человека процесс – обновление волос на голове. Вопрос в том, когда выпадение волос соответствует норме, а когда уже стоит начинать беспокоиться?

Значительный процент всей массы волос человека находится в процессе телогена или выпадения. Однако количество выпадающих волос в сутки сильно зависит от того, сколько всего волос на голове и от того, каков их природный пигмент. Считается, что у рыжих людей волосы значительно толще, чем у остальных, но при этом их намного меньше, чем, например, у блондинов. Соответственно норма выпадения волос для рыжего человека намного ниже, чем для блондина. Брюнеты находятся где-то примерно в середине. Не забывайте пить витамины, очень часто волосы реагируют на недостаток полезных и питательных минеральных веществ в организме.

Сколько в норме должно выпадать волосков?

В то время как у части волос идет телоген, остальная часть активно растет. Поэтому не стоит беспокоиться, если вы обратили внимание на выпадающие волосы. Существуют нормы выпадения в зависимости от пигментации волос. Рыжие люди могут в норме терять до семидесяти волосков в день, брюнеты — до девяноста, а блондины – до сотни с небольшим. Причем в расчет идут только волосы с луковицами. Если на «выпавшем» волосе луковицы нет, значит, он просто обломился. И как раз это может стать признаком ухудшения состояния волос. Оно может быть вызвано слишком жесткой завивкой, неправильным расчесыванием или плохим подбором ухаживающих средств.

Чтобы посчитать, сколько волос выпадает ежедневно, нужно вымыть голову, подождать три дня, проснувшись на четвертый, собрать волосы, оставшиеся на подушке (причем учитывать стоит только те, у которых есть небольшое утолщение на конце или «луковица»). После этого нужно вымыть голову, установив ситце в слив ванной, после мытья нужно достать волосы из ситца в сливе и пересчитать. Высушив волосы естественным путем, их надо расчесать обычной расческой и снова подсчитать количество выпавших волос. Сумма этих трех измерений и даст итоговый результат. Если он вышел за рамки нормы, нужно обратиться к специалисту-трихологу, чтобы тот провел все важные анализы и назначил лечение. Попробуйте сменить шампунь на более подходящий. Обязательно ориентируйтесь при выборе шампуня на свой тип кожи.

Как полечить волосы?

Чтобы улучшить состояние волосяного покрова, можно попробовать делать маски из репейного масла. Масло нужно наносить на поверхность головы на полчаса-сорок минут. Делать такие маски нужно три-четыре раза в неделю. Очень важно исключить все негативные воздействия на волосы – завивку, покраску, использование фиксирующих средств и сушку горячим воздухом. Как правило, курс репейных масок продолжительностью в пару месяцев отлично воздействует на состояние волос.

KakProsto.ru⁪>

Какие нормы выпадения волос в день?

По исследованиям специалистов, норма выпадения волос в день может составлять от 80 до 150 шт., по их мнению, количество потерянных волосков основывается на трех основных факторах.

А именно:

здоровье человеческого организма;
от того, сколько в общем счете волос на голове;
цветового пигмента прядей.

У мужчин и женщин со светлыми шевелюрами слишком тонкие волоски, для них норма выпадения волос составляет до 150 штук, при этом количество волосков на их голове не меньше 150 тысяч.

У брюнетов и шатенов до 110 тысяч волосков на голове, ежедневная норма выпадения волосков составляет около 100 шт.

У рыжеволосых мужчин и женщин волос на голове значительно меньше, примерно 80 тысяч штук, но их отличает более толстая структура.

Суточная норма выпадения волосков на голове, не должна превышать 80 шт.

Развитие волос состоит из трех физиологических циклов:

анаген – стадия роста;
катаген – промежуточный этап;
телоген – стадия отдыха и регенерации.

Примерно 80 % от общего числа волос находятся на стадии роста, в период анагена образуются новые корни и начинают расти волоски.

Этап анагена может длиться до 7 лет, этот период ученые называют средним для полностью здоровых локонов.

Промежуточный этап развития волос у женщин и мужчин является самым коротким.

В катагенный период вступает всего 9% от общего количества локонов, их луковицы отмирают, и отдельные волоски начинают выпадать – процесс вызван природной необходимостью.

После чего волосяной фолликул регенерируется, постепенно образовываются новые клетки. Фаза телогена длится на протяжении трех месяцев.

Что влияет на норму выпадения волос у взрослых?

Потеря волос в сутки, превышающая природную норму, как у мужчин, так и у женщин, может быть спровоцирована рядом жизненных факторов.

Причиной усиленного поредения прядей может стать генетический фактор, при котором во многих случаях людям приходится смириться с данной проблемой.

Если часто мыть голову, и при этом сочетать процесс с неправильно подобранным косметическим средством, можно не сомневаться, что норма потери волос в сутки будет превышена.

Как, впрочем, и при обесцвечивании или перекрашивании волос головы с использованием некачественных препаратов.

Смена климата, стрессовые ситуации или испуг, частые нервные расстройства, ослабленный иммунитет, обуславливаемый недостатком важных микроэлементов в организме.

Различного рода заболевания, самолечение, а также увлечение низкокалорийными диетами – чаще всего являются причинами выпадения волос, при этом их количество значительно превышает установленную учеными норму.

Указанные факторы касаются как мужчин, так и женщин.

Женщинам с длинными локонами часто кажется, что ежедневно с их головы сыпется много волос при расчесывании.

На самом деле волнение не каждой женщины оправдано. Между периодом выпадения волосков и их длинной, нет связи.

Видео:

Просто волоски с длинных прядей, выпадающие при мытье и расчесывании головы, имеют более объемный вид, чем короткие.

Если все же норма потери волос не дает вам покоя, то можно самостоятельно узнать, сколько волосков вы теряете в сутки.

Как определить число потерянных волос?

Чтобы узнать, какая доля волосков с головы выпадает в сутки, и сильно ли она превышает установленную норму, можно провести следующее исследование:

Три дня не нужно мыть голову. Проснувшись на третий день, соберите и сосчитайте потери на постели;
Помойте голову и вновь соберите и подсчитайте количество выпавших волосков. Слив раковины или ванны, предварительно нужно закрыть специальным ситечком;
Подсушите локоны естественным путем, после расчесывания сосчитайте выпавшие волоски. Затем женщинам с длинными прядями рекомендуется заплестись, чтобы перед сном вновь расчесаться, и точно определить число выпавших волос;
Суммируя выпавшие за указанный период волоски, можно определить примерное количество, которое может высыпаться за сутки.

Если подсчет вышеописанным образом вам вести неудобно, можно воспользоваться другой схемой.

Отложите мытье головы на 5 дней, после чего запустите руки в локоны и слегка потяните, как бы расчесывая их.

Если в результате у вас на руках окажется не более 5 волосков, то значит, не стоит волноваться, их выпадение у вас в норме.

Проводя данное исследование, рекомендуется также обратить внимание на состояние выпавших волос.

Природным путем отмершие волоски должны иметь светлую луковицу. Одинаково утонченные с обоих концов волоски расскажут о том, что причиной их выпадения стала ломкость.

Видео:

К указанной проблеме могло привести окрашивание волос, пользование выпрямителем или их сушка феном.

В данном случае рекомендуется обратиться за консультацией к врачу трихологу, который назначит оптимальный метод лечения.

Особенности выпадения волос у детей

Что касается того, сколько в сутки может выпадать волосиков у детей, то здесь совсем иные подсчеты. Если у взрослых одна норма, то у детей число потерь будет зависеть от возраста.

Выпадение волосиков у грудного ребенка, это не проявление заболевания. Тонкие и мягкие волосики скатываются по причине постоянного нахождения ребенка в лежачем состоянии.

Конечно же, сосчитать пушок невозможно да и не стоит, через время на залысинах головки младенца начнут появляться новые волоски, но уже толще.

У детей детсадовского возраста поредение прядей также может считаться нормой.

В 4-5 лет в детском организме начинается гормональная перестройка, именно в этот период волосы у детей начинают темнеть и менять структуру.

При этом у одних ребят волосики теряются незаметно для родительского глаза, а выпадение волосиков у других детей заставляет волноваться их родителей.

Чтобы узнать, что норма потери волос у детей не превышена, достаточно сходить на консультацию к детскому врачу трихологу, который уточнит причину поредения волос.

Обратиться за советом к врачу также рекомендуется родителям с детьми до 4-х летнего возраста – период жизни волосяного покрова, обрамляющего лицо, должен длиться в течение 2-4 лет.

На затылочной части и макушке этот период составляет от 5 до 10 лет.

Видео:

Выпадение волос у детей школьного возраста от 6 до 8 лет можно также считать нормой. В этот период дети стараются адаптироваться в новом обществе, конечно же, без стрессов и нагрузок не обходится.

Из-за нервных нагрузок луковицы уплотняются и не дают полноценно питаться растущим волоскам.

Описанное явление временно, его можно считать самым безобидным фактором потери волос.

Причины выпадения волос у детей

Стоит насторожиться если волосы у детей любого возраста выпадают слишком интенсивно, что может быть обусловлено патологическим состоянием:

Поражение кожи головы – чаще всего это грибковые болезни, например, лишай. Как правило, кожа поврежденных участков имеет нездоровый цвет и шелушения;
Очаговое облысение – заболевание, которое может внезапно появиться и также внезапно исчезнуть, при условии, что в организме нет серьезных нарушений;
Телогеновая потеря волос – завершающая стадия жизни волоса, является природной нормой, но может возникнуть внепланово: в результате стресса, хирургического вмешательства в организм, как последствие наркоза;
Недостаток микроэлементов и витаминов в организме также влечет за собой выпадение волос, которое может превысить норму даже взрослого человека;
Сбой в работе организма – нарушения иммунной системы, работы внутренних органов;
Гормональный сбой – чаще всего проблему его возникновения связывают с эндокринной системой;
Склонность к аллергическим заболеваниям может стать причиной выпадения волос, поэтому, чем раньше, тем лучше рекомендуется обратиться за консультацией к детскому специализированному врачу;
Травма луковиц волос – возможно, вы неправильно ухаживаете за локонами ребенка, особенно это касается девочек с косичками. Не стоит собирать пряди в слишком тугие прически, расчесывание и мытье головы нужно проводить аккуратно.

В завершение стоит упомянуть, что не только моющее косметическое средство может сказываться отрицательно на волосах детей.

Многое зависит от качества воды для мытья головы, попробуйте использовать кипяченую воду, которой нужно предварительно дать отстояться или смягчить ее натуральным соком лимона.

vmirevolos.ru⁪>

Сколько волос на голове у человека

Может показаться, что количество волос на голове не поддается подсчету. На самом деле специалисты-трихологи уже давно рассчитали примерное число волос на голове среднестатистического человека в разные периоды его жизни и даже проанализировали, от чего оно зависит.

Многие мужчины, да, впрочем, и женщины тоже, время от времени сталкиваются с проблемой выпадения волос. Некоторые из них даже обращаются к врачам-трихологам, которые авторитетно заявляют: выпадение до ста волос в день – это норма, и не стоит паниковать, если вы теряете ежедневно примерно это количество волос. Сам собой напрашивается вопрос: сколько же всего волос на голове человека?

От чего зависит количество волос на голове?

Основной фактор, от которого зависит изначальное количество волос на скальпе человека, это естественный цвет его шевелюры. Доказано, что самыми густыми (и вместе с тем наиболее тонкими) являются светлые (русые и белокурые) волосы, количество которых на голове среднего человека составляет порядка 120-140 тысяч. Следующие по густоте волосы – в среднем 100-110 тысяч волосков – растут на головах шатенов и брюнетов. Наименьшее количество волос на головах рыжеволосых – всего-навсего 80-90 тысяч волосков, однако это компенсируется толщиной и прочностью каждого из них.

Таким образом, если у темноволосого человека выпадает ежедневно 100 волос, то до того момента, как он останется полностью лысым, пройдет почти 4 года, и это при условии, что волосы начисто утратили свои восстановительные функции. А ведь взамен выпавших волосков со скоростью 0,35 миллиметра в день растут новые.

Если количество волос на голове явно сокращается

К сожалению, иногда волосы начинают выпадать с утроенной силой, причем этот процесс может коснуться и мужчин, и женщин. Чаще всего поредение шевелюры является следствием пережитой за пару месяцев до него стрессовой ситуации или банального авитаминоза. Если ни того, ни другого в вашей жизни не было, следует обратиться к терапевту: общий анализ крови может выявить причину выпадения волос.

Возможно, понадобится обращение к эндокринологу, чтобы исключить патологии щитовидной железы и надпочечников, к гастроэнтерологу, чтобы проверить, здоровы ли органы желудочно-кишечного тракта, и дерматологу, который возьмет с кожи головы соскобы на грибок и на демодекс. У женщин причиной поредения прически могут быть опухоли яичников, у детей – паразитарные инвазии.

Если вы прошли все возможные обследования, а причина повышенного выпадения волос так и не найдена, обратитесь к трихологу. Этот специалист специализируется исключительно на проблемах, локализованных на волосистой части головы, и непременно вам поможет.

KakProsto.ru⁪>

Сколько волос растёт на голове у человека и сколько из них ежедневно выпадает?

Аленка

Волосы на голове различаются между собой по цвету, форме, курчавости и толщине даже у одного и того же человека.
Количество волос на голове у человека колеблется от 50 000 до 140 000. Рыжие волосы — наиболее толстые и малочисленные. У блондинов они тонкие, число их доходит до 140 000. Черных волос на голове около 100 000.
Каждый волос существует от 3—4 мес (ресницы) до 3—4 лет (волосы на голове) . После этого срока жизни, волос выпадает, сосочек несколько месяцев отдыхает, а затем из него вырастает новый волос.
У каждого человека своя норма, которая зависит от индивидуального количества волос на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000. Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т. е. выпадения) . И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения) . Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей — утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса. И это открытие усиливает страх — если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, волосы не могут выпадать по-другому — луковица — неотъемлемая часть волоса.

Выпадают волосы у женщины — что делать, средство от выпадения волос, витамины для волос — 22 сентября 2021

Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, важно не только за ними правильно ухаживать, но и поддерживать здоровье изнутри. Часто люди начинают заниматься волосами, когда когда они уже потеряли в объеме, стали тусклыми или ломкими. Но если следить за рационом и витаминами, чтобы организму хватало необходимых веществ, проблем можно избежать. Эксперт iHerb Мария Осипова рассказывает, какие витамины и микроэлементы влияют на здоровье волос особенно положительно.

shutterstock.com

Витамины для волос

На состояние волос влияет не только определенный перечень витаминов. Многое зависит от питания в целом (например, волосы редеют, если в рационе не хватает белка), используемого ухода, образа жизни и количества стресса. На выпадение волос могут влиять заболевания кожи головы, наследственность и гормональный фон — такую ситуацию не получится исправить витаминами, здесь нужно более серьезное лечение. Например, посетить врача-трихолога.

shutterstock.com

Поэтому, прежде чем скупать пачки БАДов из-за пары выпавших волос, лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Возможно, в вашем организме хватает необходимых витаминов, и их дополнительный прием испортит ситуацию. Также результаты анализов помогут подобрать правильный витаминный комплекс, который подходит именно вам.

Витамин A

Почти все знают, что витамин A полезен для зрения. Но он выполняет в нашем теле множество функций — в том числе улучшает способность кожи и волосяных луковиц восстанавливаться после микроповреждений. За счет этого витамин A укрепляет корни волос и стимулирует их рост. Также он нормализует работу сальных желез — это особенно актуально тем, кто страдает от слишком жирных или сухих волос.

shutterstock.com

Цинк

Этот микроэлемент не случайно идет в списке сразу за витамином A: цинк улучшает его усвоение. Кроме того, цинк стимулирует регенерацию клеток кожи и самих волос.

Витамины группы B

А именно: B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

Глобально действие этих витаминов можно разделить на две составляющие. Первая — улучшение кровоснабжения кожи и волосяных луковиц, за счет чего к ним поступает больше кислорода и питательных веществ, а обменные процессы нормализуются. Это провоцирует рост волос.

Вторая — обеспечивать прочность и эластичность. При недостатке витаминов группы B волосы становятся ломкими и секутся. Когда содержание этих витаминов в организме в норме, волосы наполняются блеском и становятся более густыми.

Витамин C

Помимо того, что витамин C является сильным антиоксидантом, он укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение. Благодаря этому кровь лучше поступает в кожу головы и питает волосяные луковицы.

shutterstock.com

Витамин D

Не влияет на рост или структуру волос напрямую, но играет большую роль во многих обменных процессах, происходящих в организме. Также достаток витамина в организме положительно сказывается на щитовидной железе — именно ее гормоны отвечают за рост волос.

Витамин E

Сильный антиоксидант. Витамин E стимулирует рост и развитие капиллярной сети (в том числе и в коже головы) — за счет этого улучшается кровоснабжение волос. Также он участвует в регуляции работы сальных желез.

shutterstock.com

Витамин PP

Стимулирует рост и предотвращает выпадение волос — во многом за счет того, что не дает волосам терять влагу. Также под действием этого витамина расширяются кровеносные сосуды и улучшается кровоснабжение волосяных луковиц.

shutterstock.com

А еще никотиновая кислота (другое название витамина PP) стимулирует выработку кожного пигмента — меланина. Именно он окрашивает наши волосы.

Как дополнительно помочь здоровью волос

Как уже говорилось выше, одними витаминами проблемы с волосами не решить. Нужно подобрать правильный шампунь и уходовые средства, использовать различные маски, бальзамы и лосьоны. Здесь может помочь скрининг элементного состава волос.

shutterstock.com

Старайтесь реже использовать фен (или хотя бы следите за его температурой): поток нагретого воздуха травмирует волосы и делает их хрупкими.

Главное: не стоит бить тревогу из-за нескольких выпавших волос. Мы ежедневно теряем около 50–100 волос, это абсолютно нормально. Но если вы понимаете, что с волосами действительно что-то не так, лучше обратитесь к трихологу — специалисту по волосам. Он определит, в чем причина возникших проблем, и подберет правильное лечение.

О волосах, трихологии и враче-трихологе

Здоровые волосы несомненно считаются естественным украшением как мужчин, так и женщин во всем мире.

Однако, по статистике, на сегодняшний день усиленное выпадение волос на голове и нарушение структуры волос по тем или иным причинам отмечается у семидесяти процентов представителей мужского пола и почти у сорока процентов женского.

Наука, изучающая волосы

Существует целая наука о волосах и проблемах с ними связанных, которую называют трихология. Трихология является разделом дерматологии и занимается изучением особенностей строения, роста, распределения волос, а также диагностикой патологических состояний и заболеваний волос и волосистой части головы. И самое главное, разработкой эффективных методов лечения выпадения волос с точки зрения доказательной медицины.

Несмотря на то, что трихология является достаточно молодой наукой и не все аспекты её сферы влияния окончательно изучены, на сегодняшний день существуют информативные и доступные методы компьютерной диагностики состояния волос и кожи волосистой части головы, эффективные способы лечения и восстановления волос, признанные во всем мире.

Волосы на теле растут практически везде, за исключением губ, ладоней и подошв. Волосы помогают удерживать тепло и тем самым защищают организм от переохлаждения, а также защищают отдельные органы от проникновения инфекций (уши, нос).

Несомненно, и то, что волосы имеют большое эстетическое значение. Густота, плотность, форма, оттенок волос во многом обусловлены генетическими факторами. А их здоровый вид, блеск, отсутствие признаков ломкости и перхоти — это всегда показатель физического здоровья, внешней привлекательности и презентабельности.

Почему возникают проблемы и болезни волос

По статистике около 75% населения всего мира имеет определенные проблемы с волосами вроде перхоти, себореи, а также истощения и ослабления стержня волоса — часто волосы ломаются, секутся или вовсе выпадают.

Состояние волос напрямую определяется здоровьем кожных покровов, поскольку волосы – это лишь придаток кожи, а не самостоятельный орган.

Все процессы, которые протекают в человеческом организме, имеют тесную взаимосвязь, а потому, даже самый незначительный сбой в работе иммунной, гормональной, нервной системах или появлении проблем с желудочно-кишечным трактом несомненно отражаются на состоянии кожи, а соответственно и волос.

Появление зуда, сыпи в области кожи волосистой части головы, перхоти, резкое ослабление волос, их сухость, ломкость и потеря жизненной силы в той или иной степени могут быть симптомами различных заболеваний организма.

Причины проблем

Причины, которые могут привести к проблемам с волосами можно разделить на внешние и внутренние:

Внешние – это окрашивание и обесцвечивание волос, длительное ношение тесных и неудобных головных уборов, тугих причесок, травмы, неправильный уход, агрессивные факторы окружающей среды
Внутренние – это различные заболевания кожи, интоксикации организма, инфекционные заболевания, послеоперационный период, аллергические реакции, гормональные нарушения, расстройства нервной системы, дефицитные состояния, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и др.

Врач трихолог

Потребность в хорошем трихологе хотя бы раз в жизни возникает практически у каждого человека, ведь, к сожалению, факторов, которые негативно влияют на состояние наших волос и кожи головы, множество и окружают они нас сплошь и рядом.

Установить причину и справится с проблемой выпадения волос и заболеваний кожи головы, не допустив ее повторного появления и прогрессирования, поможет врач – трихолог.

Врач трихолог — это специалист, прошедший первичную подготовку по специальности дерматовенерология и получивший дополнительное образование в области трихологии. Трихолог владеет всеми необходимыми знаниями и навыками для диагностики болезней кожи головы и волос, выполняет различные диагностические манипуляции, рекомендует и применяет эффективные методы лечения заболеваний волос с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний, а также занимается профилактикой выпадения волос и заболеваний кожи головы.

Как проходит консультация врача трихолога?

На приеме врач, после выяснения жалоб, оценивает состояние кожи головы и волос пациента, проводит компьютерную диагностику волос и кожи волосистой части головы, оценивает результаты лабораторных и инструментальных методов диагностики, выставляет диагноз и рекомендует лечение.

Тест на усиленное выпадение волос

Существует достаточно простой тест, который позволяет оценить активность выпадения волос. Помойте голову, через сутки зажмите между большим, указательным и средним пальцами небольшую прядь волос у корней и плавно с небольшим усилием потяните вниз по всей длине. Если после такого натяжения в руках останется более 5-7 волос, Вам следует как можно быстрее обратиться к трихологу.

В каких случаях следует обратиться к трихологу?

Началось усиленное выпадение волос
Волосы стали редеть
Появились очаги облысения на любых участках кожного покрова
На коже волосистой части головы появились корочки, язвочки, гнойнички
Появился зуд
Появилась перхоть
Появилась ранняя седина
Волосы утратили эластичность, блеск, прочность
Изменилась структура волосяного стержня (стал более тонким, ломким…)
Желание укрепить и провести профилактику выпадения\истончения волос

Интересные факты о волосах

Каждый волос, расположенный на голове или теле появляется из фолликула — маленького мешочка, находящегося в коже.
Каждый отдельно взятый волос не растёт постоянно. Волосы последовательно проходят стадии активного роста, за которой всегда следует стадия покоя и обязательно выпадения.
В стадию роста (анаген) происходит рост волос со скоростью 1-1,5 см в месяц и длится она от 2 до 6 лет. Длительность фазы анагена определяет возможную максимальную длину волос. Длительность других стадий (катаген, телоген) также определяют длину и плотность волосяного покрова.
Фолликул волоса весьма чувствителен к любым внешним и внутренним изменениям. Облысение зачастую может быть связано с патологическими процессами, возникающими в фолликуле волоса и нарушающими физиологическую стадийность их роста.
На коже волосистой части головы около 100-150 тысяч волос и каждый волос находится на разных стадиях своего жизненного цикла. Обычно у здоровых людей примерно 80-90% волос находятся в стадии анагена, 1-5% — в стадии катагена и 10-15% — в стадии телогена.
Наиболее крепкие волосы у человека вырастают в возрасте 15-17 лет. Затем они заменяются на более тонкие и слабые.
Для того чтобы все фазы роста волоса проходили нормально, организму необходимы витамины и микроэлементы. Наиболее важными микроэлементами для волос являются: кальций, железо, хром, магний, йод, марганец, сера, кремний, цинк, селен, медь, калий. Важнейшими витаминами для роста волос являются: бета-каротин, витамины группы В, витамин Д, фолиевая кислота. Для нормального роста красивых и здоровых волос поступление в организм витаминов и микроэлементов должно быть постоянным, поэтому следует включить в свой рацион овощи и фрукты, орехи, бобовые, рыбу жирных сортов.
За сутки в норме выпадает в среднем от 20 до 100 волос.
Волос на 80% состоит из кератина (белка), на 10%-15% из воды, а остальные 5%-6% составляют липиды (жиры).
Цвет волос зависит от количества пигмента (красящего вещества) в волосяном фолликуле. Пигмент образуется в пигментных клетках (меланоцитах), который проникает в кератиновые (роговые) клетки, формируя цвет волоса. Существует два различных типа меланина: эумеланин — крупные черно-коричневые пигменты и феомеланин — мелкие красно-желтые гранулы. Сочетание этих типов меланина образует различные уникальные оттенки волос. Чем меньше пигмента содержится в волосках, тем светлее будет их цвет и наоборот. С возрастом образование меланина постепенно снижается, это приводит к появлению седых волос.
За день волос вырастает в среднем на 0,03 — 0,045 мм, а за месяц на 1 – 2 см.
Количество волос зависит от их цвета. Больше всего волос насчитывается у блондинов, примерно 150 000 волосков, они тонкие в диаметре и растут часто, у брюнетов – около 110 000, у шатенов – 100 000, а у рыжих меньше всего – 80 000 волосков, но они более жесткие и толстые.
Толщина волос обусловлена генетически. С возрастом скорость роста волос замедляется и сам волос становится тоньше.
Форма волоса зависит от строения его корня в коже головы – чем больше он изогнут, тем больше на одном стержне завитков.
Мокрые волосы длиннее сухих на 25-30%
Ресницы — это тоже волосы, но их жизненный цикл намного короче. Они полностью обновляются примерно за 80-90 дней.
В тепле волосы растут быстрее, чем на холоде.
Ученые подсчитали, что если собрать весь волосяной покров тела человека в один волос, то он вырастал бы ежеминутно на 115 мм. А за день почти на 155 метров.
Волосяная луковица у женщин располагается глубже, чем у мужчин на несколько миллиметров. По этой причине женщины менее склонны к облысению.
Стержень волоса растет под углом к коже от 10 до 90°. Создание объемной укладки затруднительно, если большинство волос растут под углом в 10-20°
Седые волосы это здоровые волос, потерявшие пигмент. Белый цвет появляется тогда, когда пигментные клетки прекращают выработку меланина. Начало этого процесса зависит от индивидуальных и генетических особенностей.

Консультация врача-трихолога, первичная
2000 руб
Консультация врача-трихолога, повторная
1500 руб
Фототрихограмма
2000 руб
Трихоскопия
1000 руб
Плазмотерапия волосистой части головы
4500 руб
Внутрикожное введение лекарственных средств в волосистую часть кожи головы с микроэлементами, витаминами и др. 2,0 мл
2300 руб
Мезотерапия кожи головы «Filorga NСTF 135» 1,5 мл
4500 руб
Мезотерапия кожи головы «Filorga NСTF 135» 3,0 мл
6300 руб
Мезотерапия кожи головы «HyalCode Zn» 1,0% — 2,5 мл
3600 руб
Мезотерапия кожи головы «HyalCode Zn» 1,0% — 5,0 мл
7000 руб
Мезотерапия кожи головы «Viscoderm Skinko» 2,5мл
3600 руб
Мезотерапия кожи головы «Viscoderm Skinko» 5,0мл
6500 руб
Мезотерапия кожи головы препаратом гиалуроновой кислоты «Hydro line» 2,0мл
2800 руб
Мезотерапия кожи головы — для редких и тонких волос — «Hair System» Mesotech 5,0 мл
4100 руб
Мезотерапия кожи головы с витаминами и пептидным комплексом«HairXpeptid» 2,0 мл
4500 руб
Мезотерапия кожи головы с витаминами «HairXVita Line B+» 2,0 мл
2400 руб
Внутрикожное введение Кеналога в зону поражения 1,0 мл
2500 руб
Внутрикожное введение Лидазы/Лонгидазы в зону поражения 1,0 мл
2500 руб
Фракционная мезотерапия кожи головы (без учёта стоимости препарата)
600 руб
Лечение кожи волосистой части головы эрбиевым лазером (Фотона)
3000 руб
Карбокситерапия – инъекционное ведение CO2 в кожу головы
2000 руб

Сколько волос нормально выпадает в душе? – Клиника Кливленда

Если у вас длинные или густые волосы, вы, вероятно, смотрели вниз время от времени, чтобы увидеть, как кузен Итт плавает вокруг вашего душевого стока. Или возможно, ваш партнер жаловался, что даже они находят на себе пряди ваших волос.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Обнаружение клочков волос в душе или на расческе на самом деле вполне нормально, говорит дерматолог Вилма Бергфельд, доктор медицинских наук.

Здесь она обсуждает обычное выпадение волос и когда можно заподозрить что-то более серьезное.

Выпадение волос: что нормально?

В каждый момент времени у нас на голове около 250 000 волос. Немного волосяные фолликулы могли даже разорваться на несколько прядей.

В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день, но на самом деле это зависит от длины и густоты волос.Люди с более короткими или тонкими волосами линяют меньше.

В дни, когда люди с длинными или густыми волосами моют их, у них может выпасть от 150 до 200 волос. (Но они не будут сильно линять на следующий день, если не будут мыть их снова.) Люди, которые моют волосы только один или два раза в неделю, также могут заметить увеличение выпадения, когда они решат помыть их из-за всех построить.

«Большая часть волос должна выпадать в душе, хотя некоторые из них все еще часто выпадают при расчесывании после него», — говорит доктор.Бергфельд. «Но если вы продолжаете линять еще долгое время после того, как помыли шампунь, или вы вдруг обнаружили его на всей своей одежде — это может сигнализировать о проблеме».

Как уменьшить выпадение волос

Сократите количество мытья и кондиционирования, если можете. Вместо этого стремитесь к одному-трем дням в неделю. Доктор Бергфельд также рекомендует использовать расческу с широкими зубьями, чтобы укротить ваши локоны. Использование щетки или расчески с маленькими зубьями может привести к ломкости и выдергиванию большего количества волос.

Выпадение волос также может быть признаком травмы – например, когда вы дергаете и дергаете за волосы расческу или постоянно носите тугую прическу.По возможности старайтесь оставлять волосы распущенными, не прикасайтесь к ним слишком часто и не используйте резиновые резинки для волос.

А когда дело доходит до укладки – жара – это плохо. Ограничьте сушку феном, завивку и использование утюжка. Если вы не можете жить без этих инструментов для укладки, используйте термальный спрей, чтобы покрыть волокна волос и защитить их. Солнце также может повредить волосы, поэтому выбирайте шляпу, когда солнечно и вы находитесь на улице.

Все еще беспокоитесь о своих прическах?

Помните, выпадение волос — это не то же самое, что выпадение волос.Выпадение волос – это когда волосы перестают расти. Выпадение волос — это нормальная фаза жизненного цикла ваших волос.

Хроническое или чрезмерное выпадение волос, называемое телогеновой алопецией, может указать на подсказки, что что-то не совсем правильно внутри.

Возможные причины выпадения волос могут включать:

Переживаете очень стрессовое время (подумайте: развод, смерть или увольнение).
Роды и гормональные изменения.
Заболевание (например, заболевание щитовидной железы или нарушения питания).
Потеря веса или диета.
Лекарства.

«Когда кто-то говорит о том, что нашел пригоршню волос, мы проводим оценку и возвращаемся на четыре-шесть недель назад, чтобы точно определить любые важные жизненные события или условия, которые могут способствовать этому», — говорит доктор Бергфельд. «Если мы можем найти причину, мы обычно можем ее лечить».

Как отличить? – Ведикс

Знаете ли вы, что выпадение волос абсолютно нормально? Да! Действительно, выпадение волос — это естественное явление, которое происходит в вашем теле.Пока в фолликуле растет новый волос, старый должен покинуть его.

«Все волосы проходят через естественный цикл роста, отдыха и выпадения, как листья деревьев. Поскольку времена года диктуют судьбу листа, рост наших волос зависит от нашей аюрведической пракрити (генетики), возраста, питания, обмена веществ и образа жизни», — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач в Vedix.

Если вы не уверены, является ли выпадение волос нормальным явлением или поводом для беспокойства, эта статья ответит на ваши вопросы.

Говорит наш аюрведический доктор
«Поскольку времена года диктуют судьбу листа, рост наших волос зависит от нашей аюрведической пракрити (генетики), возраста, питания, обмена веществ и образа жизни».
-Доктор. Зил Ганди, главный аюрведический врач, Vedix

Основные моменты:

Каково общее количество волос на голове человека?

Приблизительно здоровые волосы у человека растут со скоростью 0,35 мм/день [1]. И конечное количество волос на голове человека колеблется от 80 000 до 120 000.

В разных аюрведических текстах представлены разные Кеша Санкхьи (количество волос на голове)[2]. В то время как Ачарья Чарака насчитал их 29 956, Ачарья Сушрута считает, что количество волос на голове человека неисчислимо.

Сколько волос выпадает в норме в день?

По данным Американской академии дерматологов нормальным можно считать выпадение от 50 до 100 прядей [3]. И выпадение волос более заметно у людей с более длинными прядями волос.

Средняя оценка нормального выпадения волос в день:

Сколько выпадают волосы в день в норме	50-100/день
Сколько выпадают волосы в норме у женщин	50-100/день
Насколько нормально выпадение волос у девочки-подростка	50-150/день
Насколько нормально выпадают волосы во время мытья головы	150-200/день
Насколько нормально выпадают волосы при расчесывании	50-100/день
Какое нормальное выпадение волос летом	50-100/день
Насколько нормальным является выпадение волос зимой	50-100/день
Насколько нормальным является выпадение волос в сезон дождей	50-100/день
Насколько нормально выпадение волос при менопаузе	200-300/день
Насколько нормально выпадают волосы после мытья головы	50-100/день
Насколько нормальным является выпадение волос после смазывания маслом	50-100/день
Насколько нормальным является выпадение волос после беременности	около 300-400/день

Аюрведический взгляд на нормальное выпадение волос

Аюрведа считает, что особенности ваших волос и условия их выпадения зависят от равновесия тридош, Ваты, Питты и Капхи.

Эти три доши являются жизненно важными биологическими энергиями жизни, которые сочетаются в уникальном соотношении в каждом человеке. Это уникальное сочетание Ваты, Питты и Капхи определяет врожденную Пракрити (природу и физиологические особенности) человека, в то время как одна или несколько дош имеют доминирующий вклад.

Люди с преобладающей Вата-пракрити обычно имеют очень тонкие волосы, которые могут быть прямыми и непослушными. У этих людей Вата доша может легко ухудшиться по сравнению с двумя другими дошами.
Люди с преобладающей Питтой Пракрити могут иметь тонкие и прямые волосы умеренной густоты. У этих людей Питта доша может быть легко запущена по сравнению с другими дошами.
Люди с преобладающей Капхой Пракрити могут иметь волнистые, крепкие и более густые волосы. У этих людей Капха доша может быть легко усугублена по сравнению с Вата и Питта.

«В нормальных условиях волосы Вата-типа немного слабее, чем волосы Питты, в то время как волосы Капха-типа сильнее обоих», — говорит д-р.Зил.

Кроме того, в течение жизни человека

Период от рождения до полового созревания обычно определяется Капха дошей, в течение которого наблюдается номинальное выпадение волос.
Период от полового созревания до пятидесяти лет управляется Питта-дошей, в течение которого в идеальных условиях можно ожидать умеренный уровень выпадения волос.
И период после пятидесяти лет управляется Вата дошей, во время которого происходит сильное выпадение волос, так как волосы становятся слабее.

Помимо выпадения волос, которое происходит с возрастом, в любом состоянии ваши волосы растут здоровыми, когда эти три доши в вашем теле находятся в равновесии, в то время как они уравновешивают друг друга. Любой дисбаланс, возникающий в тридошах из-за внутренних или внешних факторов, может привести к аномальному выпадению или выпадению волос.

Жизненный цикл волос на основе современной науки

Рост волос начинается в волосяном фолликуле. Фолликулы получают необходимые питательные вещества из кровеносных сосудов, соединенных с их основанием.От начала роста до выпадения ваши волосы проходят четыре стадии: анаген, катаген, телоген и экзоген.

1. Анаген (фаза роста)

Фаза анагена определяет длину ваших волос и длится от двух до семи лет. Во время фазы анагена ваши волосы могут вырасти до 3 футов в длину.

2. Катаген (переходная фаза)

Во время переходной фазы прядь волос отделяется от дермального сосочка по мере сокращения фолликула.Фаза катагена длится примерно 14-21 день.

3. Телоген (фаза покоя)

Фаза покоя – это когда новые волосы начинают расти в фолликуле, медленно выталкивая из него старые волосы. Фаза телогена длится около 3 месяцев.

4. Экзоген (фаза новых волос)

Это когда старые волосы выпадают с головы, а новые продолжают расти. Экзоген является конечной частью фазы телогена.

«В любой момент времени около 90% ваших волос находятся в фазе роста, а остальные 10% — в фазе покоя», — говорит доктор.Зил.

Когда ваши волосы проходят через фазу анагена в течение разумного периода времени, а затем постепенно достигают фазы экзогена, это считается нормальным выпадением волос. Каждый день около 50-100 прядей волос могут достичь экзогенной фазы и выпасть естественным путем.

Однако по мере старения продолжительность фазы анагена естественным образом уменьшается с каждым циклом, что можно соотнести с аюрведической концепцией нормального выпадения волос.

Когда следует беспокоиться о выпадении волос согласно Аюрведе?

Когда вы наблюдаете заметное истончение волос из-за чрезмерного выпадения волос, это свидетельствует о том, что ваши волосы слишком рано вступают в экзогенную фазу или ваши доши не сбалансированы.

Различные факторы, такие как метаболический дисбаланс, недостаток питания или другие заболевания, могут нарушить баланс доши, тем самым уменьшив продолжительность фазы анагена ваших волос. Если игнорировать, ваши волосы становятся слабее и тоньше с каждым циклом с течением времени, что в конечном итоге приводит к их выпадению.

Выявление дисбаланса уровней дош

Когда Вата доша обостряется, на это указывают сухие и вьющиеся волосы с секущимися кончиками. Кожа головы обезвоживается, а волосы становятся ломкими и тусклыми.В конце концов, ваши волосы ломаются или становятся очень тонкими и выпадают клочьями.
Когда Питта доша обостряется, это проявляется воспалением кожи головы и преждевременным поседением волос. Вы также столкнетесь с вспыльчивостью, тревогой и стрессом, когда поднимется Питта-доша. Это вызывает сильное выпадение волос, что со временем приводит к облысению.
Когда Капха доша ухудшается, на это указывает чрезмерная жирность кожи головы и волос. У вас также может быть зудящая и жирная перхоть, связанная с прыщами на коже головы.Результатом может быть выпадение волос.

Иногда более одной доши могут находиться в повышенном состоянии, что может привести к комплексному повреждению здорового роста ваших волос и вызвать их выпадение. Вы должны понять свой основной дисбаланс дош, прежде чем лечить выпадение волос.

Другие признаки, указывающие на аномальное выпадение и выпадение волос, могут включать следующее:

Волосы начинают постепенно истончаться на макушке (залысины на лбу).
На коже головы, бороды или бровей начинают появляться круглые или пятнистые проплешины.
Волосы внезапно ослабевают и выпадают клочьями.
Во время лечения, например химиотерапии рака, может наблюдаться временное выпадение волос.
Заболевания кожи, такие как стригущий лишай, псориаз и т. д., вызывают появление чешуек на коже головы. Это приводит к отеку волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к выпадению волос.

Предварительные тесты для проверки нормального выпадения волос

Испытание на растяжение

Возьмите между пальцами примерно 60 прядей волос. Аккуратно потяните за волосы, проводя по ним пальцами.Если у вас в волосах 5-8 прядей, это можно считать нормальным выпадением волос. Но если вы теряете около 15-20 прядей волос, то это указывает на ненормальное выпадение волос.

Гребенчатый тест

Наклонитесь над светлой простыней и расчешите волосы от затылка к передней части головы в направлении вперед. После минуты расчесывания посчитайте пряди волос на простыне. Если вы видите более 10-15 прядей волос, возможно, у вас ненормальное выпадение волос.

Совет Vedix: Для волос лучше использовать деревянную расческу вместо пластиковой.Это уменьшает ломкость волос, вызванную статическим электричеством от пластиковых расчесок.

Выпадение волос у женщин и мужчин

Около 70% мужчин могут страдать от выпадения волос в течение жизни, в то время как среди женщин этот показатель составляет всего 40%.

Мужчины более склонны к андрогенной алопеции, которая может передаваться по наследству. Это выпадение волос, вызванное гормонами дигидротестостероном (ДГТ) у мужчин [4]. Гормоны ДГТ, которые синтезируются из тестостерона, блокируют кровеносные сосуды в волосяных фолликулах и останавливают поступление питательных веществ для роста волос.В конечном итоге это приводит к усадке фолликулов и выпадению волос.

Даже женщины могут страдать от выпадения волос из-за ДГТ, но не так сильно, как мужчины, из-за их различной генетической предрасположенности. Однако женщины испытывают повышенное выпадение волос во время таких событий, как беременность и менопауза. Иногда послеродовое выпадение волос у молодых мам может длиться до года.

У мужчин выпадение волос может проявляться в виде истончения волос на голове, залысины, а иногда и в виде подковообразного узора с обнаженной макушкой.У женщин мы наблюдаем выпадение волос как общее истончение волос (особенно в области макушки).

Выпадение волос против выпадения волос

Если у вас выпадает более 100 прядей волос в день, значит, у вас наблюдается телогеновая алопеция, которая представляет собой не что иное, как чрезмерное выпадение волос. Это может быть вызвано какой-либо временной болезнью, сильным стрессом или потерей веса. Телогеновая алопеция может быть соотнесена с Халитьей в Аюрведе.

С помощью аюрведического ухода за волосами, основанного на вашем текущем статусе доши, правильном питании и образе жизни без стресса, телогеновая алопеция может быть легко обратима в течение нескольких месяцев.

Но, если вы заметили более редкие волосы на голове или залысины, это можно рассматривать как выпадение волос. Ваши фолликулы становятся спящими и прекращают рост новых волос, когда у вас выпадают волосы. Если вы испытываете чрезмерное выпадение волос участками в течение более трех месяцев, вполне вероятно, что у вас может быть выпадение волос (очаговая алопеция) или индралупта [5]. В аюрведе есть специальные методы лечения и лечения индралупты и обратного роста волос.

Насколько сильно выпадают волосы?

Если вы наблюдаете, что в течение дня выпадает более 150 прядей волос, вы можете считать это ненормальным выпадением волос.Рекомендуется проконсультироваться с врачом или консультантом по аюрведе, чтобы выяснить основные причины выпадения волос. Иногда выпадение волос может быть признаком серьезного заболевания печени или дисбаланса щитовидной железы.

Последнее слово

Факторы, такие как принимаемые лекарства, возраст, загрязнение окружающей среды, стресс и т. д., также могут ускорить выпадение волос. Помимо лекарств, правильный образ жизни и диета являются основными факторами, которые могут стать вашим оружием, чтобы контролировать выпадение волос.Аюрведа предлагает экзотические методы лечения, диету и образ жизни, чтобы контролировать выпадение волос, сохраняя баланс ваших дош.

В Vedix мы подбираем режим ухода за волосами в зависимости от потребностей ваших волос, оценивая текущий уровень доши.

Знай свою дошу прямо сейчас

Как остановить выпадение волос, по мнению экспертов по волосам

Существует множество совершенно нормальных причин выпадения волос — на самом деле, выпадение волос является частью цикла роста волос. Но когда вы начинаете замечать много прядей, забивающих душ или выпадающих, когда вы расчесываете волосы, это может вызывать тревогу.Но это не конец света, обещаем. Выпадение около 100 волос в день — это нормально, и только когда вы начнете замечать, что волосы выпадают намного больше в душе — или ваши волосы легко выпадают при легком надавливании, — вы должны быть действительно обеспокоены и задуматься о том, как остановить волосы. от выпадения.

Трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Évolis Professional, объясняет, что волосы проходят через периоды роста, которые длятся от пяти до семи лет, затем некоторое время остывают, а затем выпадают.Очевидно, что не все пряди волос находятся в одном и том же цикле (иначе мы все были бы лысыми каждые несколько лет).

«Фолликулы циклируются асинхронно, то есть каждый из них делает свое дело в свое время, и это приводит к тому, что около 100 волос в день переходят в фазу выпадения, – говорит Бург. «Это может показаться большим, но если вы сравните это с количеством фолликулов на вашей голове — от 100 000 до 150 000 — то вы теряете только 0,001% ваших волос каждый день, и каждый из них заменяется новый стержень для волос.»

Что вызывает выпадение волос?

«Причин может быть несколько; генетика является основной причиной для мужчин и многих женщин», — говорит Блэзур. Но у многих женщин часто выпадают волосы из-за стресса и недостатка питательных веществ (таких как витамины B, D и цинк). «Еще одна распространенная причина избыточного выпадения волос — гормональные изменения, особенно у женщин», — добавляет Берг. «Это может произойти во время беременности, родов, смены противозачаточных таблеток или во время менопаузы. Изменение гормонального фона может повлиять на рост волос, сокращая период роста волос, что приводит к усилению их выпадения.»

По словам Хилла, вы должны быть обеспокоены, если видите один из следующих симптомов:

Похоже, вы оставляете следы волос в машине, на подушке или просто проводите пальцами по волосам.
Во время мытья шампунем в сливе появляется больше волос.
Вы замечаете внезапное уменьшение густоты или толщины вашего конского хвоста или волос в течение 3-6 месяцев.

Но не паникуйте: Бург говорит, что это полностью обратимо.«Такое явление называется телогеновой алопецией, что просто означает, что группа волос перестала расти в одно и то же время, а затем выпала вместе», — объясняет он. Кроме того, ваши волосы и ногти требуют много энергии для роста, но они не являются главным приоритетом для вашего тела, поэтому вы можете испытывать выпадение во время физического и эмоционального стресса.

Читайте дальше, чтобы узнать профессиональные советы о том, как остановить выпадение волос.

Когда обратиться к профессионалу

Если приведенные выше советы не помогают или вы чувствуете, что у вас наблюдается чрезмерное выпадение волос, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы исключить другие заболевания.Телогеновая алопеция может быть вызвана такими заболеваниями, как гипо- или гипертиреоз. Как упоминалось ранее, это также может быть вызвано стрессом, неправильным питанием и приемом некоторых лекарств.

Медицинский работник может помочь вам поставить правильный диагноз и план лечения, проанализировав вашу историю выпадения волос, осмотрев кожу головы и характер выпадения волос, выполнив тест на вытягивание для изучения луковиц выпавших волос, трихоскопию или анализы крови. В некоторых случаях может потребоваться биопсия кожи головы.Дерматолог может прописать лекарства или порекомендовать процедуры в офисе, такие как PRP или инъекции комплекса витаминов группы В, чтобы остановить выпадение волос.

Часто задаваемые вопросы

Истончение волос может быть вызвано рядом факторов, включая стресс, диету, гормоны и возраст.
Вы можете заметить чрезмерное количество волос в душе после мытья головы, следы волос, оставленные на подушке, или большое количество волос в расческе или расческе после укладки.
Выпадение волос, вызванное стрессом, гормонами, тугими хвостиками, диетой и недостатком сна, можно обратить вспять.

Почему у меня выпадают волосы? Причины и методы предотвращения

Люди шутят о том, что рвут на себе волосы, когда испытывают стресс, но для многих женщин, имеющих дело с настоящим выпадением волос, это не шутка.

Видеть, как сильно выпадают волосы, может быть неприятно, удивительно и совершенно обескураживающе, особенно если это происходит внезапно. И, по данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины составляют 40 процентов людей с выпадением волос в США.TODAY обратился к экспертам, чтобы они объяснили, как уверенно бороться с выпадением волос.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Выпадение волос не происходит за одну ночь. Как правило, есть какой-то триггер, который приводит к этому.

«Существует множество причин выпадения волос, таких как гормональные проблемы, определенные виды укладки волос, которые со временем могут вызвать выпадение волос, системные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, волчанка и другие», — сказал доктор Алан Паркс, член правления. — сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Чрезмерный умственный или физический стресс (роды, операции и болезни), а также некоторые лекарства или дефицит питательных веществ также могут вызывать выпадение волос.

Выпадение волос — Harvard Health

Что это такое?

Выпадение волос может варьироваться от легкого истончения до полного облысения. Волосы могут выпадать по разным причинам. С медицинской точки зрения выпадение волос подразделяется на несколько категорий, в том числе:

Телогеновая алопеция — эта распространенная форма выпадения волос возникает через два-три месяца после сильного стресса, например, после продолжительной болезни, серьезной операции или серьезной инфекции.Это также может произойти после резкого изменения уровня гормонов, особенно у женщин после родов. Умеренное количество волос выпадает со всех частей головы, и их можно заметить на подушке, в ванне или на расческе. Хотя волосы на некоторых участках кожи головы могут казаться тоньше, крупные проплешины встречаются редко.
Побочные эффекты лекарств — Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая литий, бета-блокаторы, варфарин, гепарин, амфетамины и леводопу (Атамет, Лародопа, Синемет).Кроме того, многие лекарства, используемые при химиотерапии рака, такие как доксорубицин (адриамицин), обычно вызывают внезапную потерю волос, затрагивающую всю голову.
Симптом соматического заболевания — Выпадение волос может быть одним из симптомов соматического заболевания, такого как системная красная волчанка (волчанка), сифилис, заболевание щитовидной железы (например, гипотиреоз или гипертиреоз), дисбаланс половых гормонов или серьезная проблема с питанием, особенно дефицит белка, железа, цинка или биотина.Эти недостатки чаще всего встречаются у людей, соблюдающих ограничительную диету, и у женщин с очень обильными менструальными выделениями.
Tinea capitis (грибковая инфекция кожи головы) — Эта форма очагового выпадения волос возникает, когда определенные виды грибков поражают кожу головы. Это приводит к тому, что волосы ломаются на поверхности кожи головы, а кожа головы шелушится или становится чешуйчатой. Tinea capitis является распространенной формой очагового выпадения волос у детей.
Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают одним или несколькими небольшими участками.Причина этого состояния неизвестна, хотя оно чаще встречается у людей с другими аутоиммунными заболеваниями. Когда тот же процесс вызывает полную потерю волос на голове, это называется тотальной алопецией.

- Traumatic Alopecia — эта форма выпадения волос обусловлена методами парикмахеров, которые тянут волосы (крепкие плетеные или кукурузные), выставляют волосы к экстремальному теплу и кручению щипцы для завивки или горячие бигуди) или повредить волосы сильными химическими веществами (обесцвечивание, окрашивание волос, перманентная завивка).Кроме того, у некоторых людей бывает редкое психическое расстройство (трихотилломания), при котором навязчивое выдергивание и скручивание волос может вызвать появление проплешин.
- Наследственное облысение или андрогенетическая алопеция — У мужчин выпадение волос может происходить по типичному мужскому типу (залысины спереди и/или истончение волос на макушке). Это самый распространенный тип выпадения волос, и он может начаться в любой момент жизни мужчины, даже в подростковом возрасте. Обычно это вызвано взаимодействием трех факторов: наследственной склонности к облысению, мужских гормонов и старения.У многих женщин в той или иной степени развивается облысение по женскому типу. У женщин истончение происходит по всей верхней или макушке головы, не затрагивая переднюю часть головы.

Симптомы

Обычно мы теряем от 50 до 100 волос на голове каждый день. Если выпадет больше, чем это, вы можете обнаружить необычно большое количество волос на щетках, на одежде и в стоках раковин и ванн.Вы также можете заметить, что ваши волосы стали тоньше, пробор стал шире, линия роста волос изменилась или появилось одно или несколько залысин.

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

9 способов понять, что вы теряете слишком много волос

В какой-то момент большинство взрослых, вероятно, смотрели вниз на пол в ванной или душе после подготовки к рабочему дню и замечали количество волос повсюду. Выпадение волос — обычное дело, но если вас беспокоит количество выпадающих волос, есть способы определить, не слишком ли вы теряете волосы. Все, что требуется, — это небольшое сосредоточенное внимание, а в некоторых случаях — обращение к врачу, чтобы определить, связано ли чрезмерное выпадение волос с заболеванием, естественным прогрессированием старения или нормальным послеродовым выпадением волос, которое происходит после родов. .

«Мы естественно выпадаем и снова отрастаем волосы в регулярных циклах», — говорит сертифицированный дерматолог Джанет Алленби, DO, Ромпер в электронном письме. «Каждый волосяной фолликул обычно имеет свой собственный цикл, поэтому мы не выпадаем сразу, и [выпадение волос] менее заметно». Итак, если вы постоянно теряете волосы каждый день, это не повод для немедленной тревоги. «Обычно около 10% наших волос на голове находятся в фазе выпадения в любой момент времени», — говорит Эми У. Фокс, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Университета Северной Каролины.«Бывают случаи, когда у женщин может значительно увеличиться линька, и причины этого разные».

При этом может произойти усиленное выпадение волос, и обычно оно незначительное. «К сожалению, к тому времени, когда большинство людей осознают, что у них выпадение волос больше, чем обычно, примерно 50% волос выпадают», — говорит доктор Алленби. Вот почему лучше следить за количеством выпадающих волос (но стараться не зацикливаться на этом). Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание.

1 Ваша кожа головы более заметна

В зависимости от естественной структуры ваших волос, вы можете все время видеть часть своей кожи головы, поэтому просто возможность ее увидеть не является поводом для беспокойства.Однако, если вы чувствуете, что видите еще из них, на это стоит обратить внимание. «Если вы можете лучше видеть кожу головы и фолликулы кажутся более индивидуальными», это может быть признаком выпадения волос, говорит доктор Алленби.

2 Утром вы видите много волос на подушке

Волосы на подушке не обязательно являются признаком выпадения волос; на самом деле, Американская академия дерматологии говорит, что это нормально, и повышенное количество может быть просто признаком усиленного выпадения.Однако, если вы постоянно видите на своей подушке гораздо больше волос, чем вы привыкли, это потенциально может быть признаком того, что вы теряете больше волос, чем следовало бы, согласно Shape . Если это так, не стесняйтесь позвонить своему врачу, чтобы узнать его мнение о том, что может происходить.

3 Несколько прядей выпадают, когда вы дергаете или проводите пальцами по волосам

Вы когда-нибудь пробовали провести пальцами по спутанным волосам? Это болезненно, и вы, вероятно, вытянете больше, чем несколько прядей в процессе, что не редкость.Однако, когда волосы не спутаны, можно провести пальцами по волосам как тест на их выпадение. В интервью StyleCaster доктор Джеймс С. Маротта, специалист по восстановлению волос и лицевой пластический хирург, предложил взять около 60 волосков и потянуть за них, пока вы проводите пальцами по волосам. Это нормально, когда вы теряете около восьми волосков, однако, если у вас их около 15 или больше, вы можете потерять слишком много.

4 Пробор выглядит шире, чем раньше

Еще один способ узнать, выпадает ли больше волос, чем обычно, — посмотреть на пробор.«Ваша часть волос становится шире», когда вы теряете много волос, объясняет доктор Алленби. Это может быть трудно сказать, но разговор с вашим дерматологом о ваших проблемах или обращение к парикмахеру, чтобы он помог вам определить, может ли ваша часть стать шире, может помочь вам добраться до сути вещей.

5 Волосы в душе

«Усиленное выпадение волос в душе» также может быть признаком значительного выпадения волос, говорит доктор Фокс. Конечно, регулярно находить волосы на полу в душе — это нормально, но увеличение их количества на постоянной основе может потребовать обращения к врачу.Это признак того, что важно внимание к деталям, потому что вам нужно знать свой исходный уровень, прежде чем вы сможете определить, теряете ли вы больше волос, чем обычно.

6 Вы наблюдаете увеличение 60-секундного теста на подсчет волос

Еще один тест, который вы можете попытаться определить, сколько волос вы теряете, — это 60-секундный подсчет волос. В статье, опубликованной в 2008 году в журнале JAMA Dermatology, говорится, что расчесывание волос сзади вперед в течение одной минуты, а затем подсчет количества выпавших волос может дать вам представление о том, теряете ли вы слишком много волос.Если вы найдете около 10 волосков, вы, скорее всего, потеряете нормальное количество.

7 В расческе и на полу много волос

Еще одна вещь, на которую доктор Фокс предлагает обратить внимание, это количество волос, которые выпадают при расчесывании. Обратите внимание на то, сколько волос падает на пол во время укладки, а также на то, сколько их собрала ваша щетка. Убедитесь, что вы начинаете с абсолютно чистой щетки и стоите на полотенце, чтобы вы могли легко собрать и оценить количество волос на щетке и упавших на пол.

8 Ваш хвост стал меньше

Вы заметили изменения в своем хвостике? «Если вы соберете волосы в хвост и [обнаружите, что] требуется больше оборотов с резинкой для волос, чтобы завязать их», это может сигнализировать об облысении, — говорит доктор Алленби. Однако, если вы хотите попробовать этот тест, убедитесь, что вы используете свежую резинку для волос. Старые резинки для волос естественным образом растягиваются со временем, что в данной ситуации может ввести в заблуждение.

9 Ваши волосы укладываются не так, как раньше

Если ваши волосы выглядят не так, как раньше, когда вы их укладываете, это тоже может быть признаком того, что ваши волосы могут истончаться, как говорит доктор.Соня Батра, доктор медицинских наук, объясняет в журнале «Профилактика». Если ваши выпрямленные волосы выглядят плоскими, ваши натуральные волосы просто не живут той жизнью, которой они были раньше, или ваш стиль не будет держаться, на самом деле может быть реальная причина для этого.

Как всегда, лучше позвонить своему врачу, если вы обеспокоены или проявляете другие симптомы. «Если у вас есть симптомы на коже головы, такие как непрекращающаяся болезненность или зуд, или усиленное выпадение, которое длится дольше нескольких месяцев», это должно сигнализировать о звонке вашему врачу.Фокс объясняет. Доктор Алленби соглашается и говорит, что чем раньше вы придете, тем лучше. «[При выпадении волос] наиболее важным моментом является определение типа, является ли это медицинской проблемой или естественным прогрессом старения, — говорит она, — потому что причина — это ключ к лечению и восстановлению волос».

. Лорен Шумакер

Как отличить выпадение волос от выпадения? — ШАЗ и КИКС

Вас беспокоит, сколько волос вы теряете? Потеря нескольких прядей каждый день не является поводом для беспокойства, и, по данным Американской академии дерматологии, выпадение от 50 до 100 прядей волос в день является нормальным явлением.Но потеря большего количества волос, чем обычно, может быть признаком выпадения волос. В отличие от выпадения волос, выпадение волос вызывает тревогу и требует медицинской помощи. Мы составили исчерпывающее руководство по выпадению волос и выпадению волос, чтобы помочь вам отличить их друг от друга.

Что такое выпадение волос?
Выпадение волос является нормальной частью цикла роста волос. У каждого человека на голове около 100 000 волосяных фолликулов. Основываясь на цикле роста волосяных фолликулов, средний человек теряет около 100 прядей волос каждый день.Это здоровая потеря, которая не указывает на какие-либо тревожные проблемы. Иногда такие факторы, как стресс, могут вызвать чрезмерное выпадение волос. В этом случае вы сбрасываете более 100 прядей в день.

Что вызывает чрезмерное выпадение волос?
Вот три фактора, способствующие выпадению волос:
Стресс: стресс является одним из основных факторов, ответственных за чрезмерное выпадение волос. Чрезмерный стресс увеличивает количество андрогенов в организме.Это может сделать ваши волосы седыми и привести к выпадению прядей.
Возраст: Если вы приближаетесь к менопаузе, у вас может начаться сильное выпадение волос. Это связано с гормональными изменениями в организме. С возрастом волосы становятся тоньше и, следовательно, более подвержены выпадению.
Гормональный дисбаланс : Гормональный дисбаланс нарушает цикл роста волос и вызывает чрезмерное выпадение волос. Увеличение андрогенов в организме делает цикл волос короче, и, следовательно, происходит большее выпадение.
Что такое выпадение волос? В отличие от выпадения волос, которое является нормальной функцией организма, выпадение волос происходит в основном из-за внешних факторов. Выпадение волос происходит, когда что-то препятствует росту ваших волос. Медицинский термин для этого – анагеновая алопеция. Анагеновая алопеция — это внезапная потеря волос, находящихся в фазе роста (анаген), из-за события, нарушающего митотическую или метаболическую активность волосяного фолликула. В то время как выпадение волос обратимо, отрастание волос может занять около 1-3 месяцев.В крайних случаях это может даже привести к постоянной алопеции.
Что вызывает выпадение волос?
Многие внешние факторы могут привести к выпадению волос:
Пищевой дисбаланс: часто плохое питание является причиной пищевого дисбаланса. Дефицит основных питательных веществ, таких как витамины B3, витамин D, железо, белки и жиры, может привести к сильному выпадению волос. Соблюдайте здоровую диету, ежедневно употребляя в пищу свежие фрукты и овощи. Вы также должны добавить орехи и семена в свой рацион, чтобы ускорить рост волос.Избегайте чрезмерно обработанной и нездоровой пищи.
Наследственность: у некоторых людей может наблюдаться наследственное выпадение волос. Если вы не можете найти какой-либо видимой причины выпадения волос, причиной может быть ваш генетический состав.
Реакция на определенные лекарства или лечение: некоторые лекарства могут нарушить цикл роста волос и предотвратить их рост. Такие методы лечения, как химиотерапия, также могут вызывать выпадение волос.
Чрезмерная укладка с использованием тепла: чрезмерное воздействие тепла может привести к обезвоживанию волос.Тепло также может изменить внутреннюю белковую структуру волос и вызвать их ломкость. Чтобы предотвратить это, сведите к минимуму горячую укладку и используйте термозащитные средства.
Выпадение волос и выпадение волос, как отличить? Если вы выпадаете более чем в среднем на 100 прядей или замечаете, что волосы истончаются, возможно, у вас выпадение волос. Часто трудно отличить выпадение волос от выпадения, но если вы заметили больше прядей волос на подушке или расческе, обратитесь к дерматологу.Помните, что сертифицированный дерматолог — лучший способ отличить выпадение волос от выпадения.

Как сохранить волосы здоровыми
Принимайте добавки: дефицит различных питательных веществ в организме может вызвать выпадение волос. Проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы определить недостающие питательные вещества и соответственно принимать добавки. Ежедневно принимайте поливитамины и биотин, чтобы улучшить здоровье волос.
Питайте кожу головы: для хорошего здоровья волос вы должны питать и увлажнять кожу головы.Наша маска для волос «Возвращение к корням» — отличный продукт для питания ваших волос от корней до кончиков.

Сезонное выпадение волос у женщин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Общие рекомендации при выпадении волос

Сколько волос должно выпадать в день: норма выпадения

Выпадение волос: нормально ли это?

Естественные причины выпадения волос

Сколько волос должно выпадать за день?

Что влияет на количество выпавших волос?

Как подсчитать количество выпавших волос?

А если волосы не выпадают совсем?

Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Оглавление

Гормональные колебания

Дефицит витаминов и минералов

Влияние стрессов

Внутренние заболевания

Прием некоторых медицинских препаратов

Неправильный уход за волосами

Нарушение кровообращения в сосудах

Генетика

Телогеновое выпадение волос

Как растут волосы?

Телогеновая алопеция: причины

Что делать при телогеновом выпадении волос?

Диффузная алопеция: лечение

Результат.

Сколько волос выпадает у человека в день

Сколько волос в норме должно выпадать в день

Сколько в норме должно выпадать волосков?

Как полечить волосы?

Какие нормы выпадения волос в день?

Что влияет на норму выпадения волос у взрослых?

Как определить число потерянных волос?

Особенности выпадения волос у детей

Причины выпадения волос у детей

Сколько волос на голове у человека

От чего зависит количество волос на голове?

Если количество волос на голове явно сокращается

Сколько волос растёт на голове у человека и сколько из них ежедневно выпадает?

Похожие статьи

Выпадают волосы у женщины — что делать, средство от выпадения волос, витамины для волос — 22 сентября 2021

Витамины для волос

Витамин A

Цинк

Витамины группы B

Витамин C

Витамин D

Витамин E

Витамин PP

Как дополнительно помочь здоровью волос

О волосах, трихологии и враче-трихологе

Наука, изучающая волосы

Почему возникают проблемы и болезни волос

Причины проблем

Врач трихолог

Как проходит консультация врача трихолога?

Тест на усиленное выпадение волос

В каких случаях следует обратиться к трихологу?

Интересные факты о волосах

Сколько волос нормально выпадает в душе? – Клиника Кливленда

Выпадение волос: что нормально?

Как уменьшить выпадение волос

Все еще беспокоитесь о своих прическах?

Как отличить? – Ведикс

Каково общее количество волос на голове человека?

Сколько волос выпадает в норме в день?

Средняя оценка нормального выпадения волос в день:

Аюрведический взгляд на нормальное выпадение волос

Жизненный цикл волос на основе современной науки

1. Анаген (фаза роста)

2. Катаген (переходная фаза)

3. Телоген (фаза покоя)

4. Экзоген (фаза новых волос)

Когда следует беспокоиться о выпадении волос согласно Аюрведе?

Выявление дисбаланса уровней дош

Предварительные тесты для проверки нормального выпадения волос

Испытание на растяжение

Гребенчатый тест

Выпадение волос у женщин и мужчин

Выпадение волос против выпадения волос

Насколько сильно выпадают волосы?