Вы уверены, что практически во всех случаях вам нужно продуктивно работать со своим трудным коллегой? Хорошо. Это десять эффективных способов научиться работать со своим трудным коллегой и справиться с ним.

Начните с проверки себя.

Вы уверены, что проблема в другом человеке и не слишком остро реагируете? Например, вы всегда испытывали трудности с одним и тем же типом людей или действий?

Есть ли у вас шаблон во взаимодействии с коллегами? Вы знаете, что у вас есть горячие кнопки, которые легко нажимать? (Все люди, знаете ли.) Всегда начинайте с самоанализа, чтобы определить, действительно ли объектом вашего внимания являются действия трудного человека.

Узнайте, что вы переживаете, с другом или коллегой, которому вы доверяете.

Проведите мозговой штурм, как исправить ситуацию. Когда вы являетесь объектом нападения или ваш босс, кажется, поддерживает дисфункциональные действия коллеги, часто бывает трудно объективно оценить ваши варианты. Гнев, боль, унижение, страх и беспокойство по поводу ухудшения ситуации — это законные эмоции.

Обратите внимание на негласное соглашение, которое вы заключаете, когда просите кого-то о помощи.Вы обязуетесь действовать, если только вы и ваш коллега не согласитесь, что принятие мер только навредит ситуации. В противном случае вы рискуете превратиться в нытика или жалобщика в глазах коллеги.

Подойдите к человеку, с которым у вас возникла проблема, для личного обсуждения.

Поговорите с коллегой о том, что вы испытываете в сообщениях типа «я». (Использование сообщений «я» — это коммуникационный подход, который фокусируется на вашем опыте ситуации, а не на нападении или обвинении другого человека.Вы также можете объяснить своему коллеге, как их действия влияют на вас.

Будьте вежливы и приятны, когда разговариваете с собеседником. Они могут не осознавать влияние своих слов или действий на вас. Возможно, они впервые узнают о своем влиянии на вас. Или им, возможно, придется рассмотреть и сопоставить шаблон в своем собственном взаимодействии с людьми. Худший случай?

Они могут знать и осознавать свое влияние на вас, но отрицать это или пытаться объяснить это. К сожалению, некоторым трудным людям все равно.Во время обсуждения попытайтесь прийти к соглашению о дальнейших позитивных и поддерживающих действиях. Сосредоточьтесь на одном или двух действиях, которые больше всего причиняют вам боль или мешают.

Продолжение после первоначального обсуждения.

Изменилось ли поведение? Стало лучше? Или хуже? Определите, требуется ли дополнительное обсуждение. Определите, окажет ли последующее обсуждение какое-либо влияние. Решите, хотите ли вы продолжать противостоять трудному человеку в одиночку.

Станьте миротворцем.(Решите, насколько сильно вы хотите помириться с другим человеком и насколько сильно вы хотите получить свою текущую работу. Определите, испытывали ли вы поддержку со стороны своего начальника.) Если вы ответили «да» на эти вопросы, задержите еще один. обсуждение. Если нет, переходите к следующей идее.

Вы можете публично противостоять непростому поведению коллеги.

Относитесь к человеку с легким юмором или легким сарказмом. Или сделайте преувеличенный физический жест — нет, не этот — например, приветствуйте или положите руку на сердце, чтобы указать на серьезное ранение.

Вы также можете сказать трудному человеку, что вы хотите, чтобы он учитывал важную историю при принятии решения, или аналогичные слова, выраженные положительно, в зависимости от предмета. Прямая конфронтация хорошо работает для некоторых людей в некоторых ситуациях. Просить человека перестать делать то, что он делает, публично не работает, но вы можете использовать более позитивную тактику конфронтации.

Успех этой тактики для вас будет зависеть от вашей способности осуществить их.Не каждый человек может быть смешным сразу же, но если да, то вы можете хорошо использовать свой юмор с трудными коллегами.

Нужна помощь, чтобы справиться с трудным человеком?

Если вы сделали то, что могли, и применили первые пять рекомендуемых подходов без особого успеха или без особого успеха, самое время привлечь других — вашего начальника или менеджера. Обратите внимание, что вы обостряете ситуацию. Вам нужно подготовиться к разговору со своим менеджером.

Что нужно сделать, чтобы подготовиться к разговору со своим менеджером

• Делайте заметки и решайте проблемы, но не как проблемы межличностного общения, а как проблемы, влияющие на вашу продуктивность, работу и прогресс в проектах.Расскажите своему менеджеру, что именно делает трудный человек.
• Составьте план решения проблем. Возможно, привлечете босса вашего коллеги. Осознайте, что хороший менеджер на этом этапе может вовлечь вашего трудного коллегу и его или ее менеджера в трех- или четырехстороннее обсуждение. Ожидайте участия в последующих наблюдениях с течением времени.
• Тщательно сплотите других сотрудников, у которых могут быть проблемы с этим трудным человеком. Иногда групповой подход убеждает менеджера в том, что влияние поведения шире и глубже, чем они изначально предполагали.Однако будьте осторожны с этим подходом. Узнайте, что работает с вашим менеджером. Вы хотите решить свою проблему, а не делать вид, будто вы подстрекаете к сборищу с другим сотрудником.
• Если эти подходы не работают, попробуйте ограничить доступ к вам трудного человека. Защищайте потребности своего бизнеса, но по возможности избегайте работы с этим человеком. Выходите из добровольных комитетов, выбирайте проекты, на которые он не влияет. Не навредите своей карьере или бизнесу, но при некоторых обстоятельствах избегание — жизнеспособный вариант.
• Перевод на новую работу в вашей организации. В зависимости от размера вашей компании вам, возможно, больше никогда не придется работать с этим трудным коллегой. Бежать — определенно вариант.
• Если ничего не помогает, вы можете уволиться с работы. Что, бежать, спросите вы? Но проблема была не во мне. Я не был трудным сотрудником. Все, что я пытался делать, это моя работа. Ты прав. Но какую цену с точки зрения вашего счастья и успеха вы готовы заплатить, чтобы остаться? Вам нужно решить, перевешивает ли хорошее в вашей текущей ситуации плохое или плохое перевешивает хорошее.

Итог

Если добро побеждает, перестань жаловаться и возвращайся к работе. Вернитесь к этим рекомендуемым шагам и повторите некоторые из них, когда это необходимо. Если побеждает плохое, перенаправьте свою энергию на увольнение с нынешней работы. Вы будете рады, что сделали. Вы можете узнать, как вести скрытый поиск работы, и многое другое о поиске работы с этими ресурсами.

«Почему ты оставил свою последнюю работу?»

Готовы ли вы обсудить, почему вас можно устроить на работу, на собеседовании? Интервьюеры обычно хотят знать, почему вы ушли с последней работы.Общие варианты вопроса включают:

• «Почему вы ушли с последней работы?»
• «Почему вы бросили работу?»
• «Почему вы ищете новую работу?»
• «Почему тебя уволили?»

Важно подготовить ответ, чтобы вопрос не застал вас врасплох. Когда вы отвечаете, вам нужно будет дать честный ответ, отражающий ваши конкретные обстоятельства, но избегающий негатива. То есть, даже если вы уволились из-за трудностей с начальником или из-за того, что вам не нравилась компания, сейчас не время делиться.

Что на самом деле хочет знать интервьюер

Интервьюерам нравится задавать этот вопрос, потому что он многое о вас раскрывает, например:

• Вы покинули эту должность добровольно, были уволены или уволены?
• Вы в хороших отношениях с компанией, которую покидаете?
• Ваша причина бросить курить кажется веской или разумной?

То, как вы ответите на этот вопрос, дает представление о вашем профессиональном характере и ценностях.

Как ответить «Почему вы бросили работу?»

На этот вопрос может быть непросто ответить. Возможно, вы ушли с работы из-за долгого рабочего дня и невыполнимых сроков. Если вы не сформулируете свое объяснение тщательно, вы можете показаться ленивым или немотивированным, что отталкивает работодателей.

Лучше всего отвечать кратко. Будьте честны, но сформулируйте это так, чтобы представить вас в хорошем свете.

Держите свой ответ положительным (не говорите о своем предыдущем работодателе) и постарайтесь перейти к обсуждению того, почему данная работа идеально соответствует вашим навыкам, знаниям и опыту.

Если вы все еще работаете, но собираетесь бросить курить, измените свои ответы соответствующим образом. Каждая ситуация уникальна, поэтому не забудьте адаптировать свою реакцию к вашим обстоятельствам.

Примеры лучших ответов

Просмотрите примеры ответов, но не забудьте адаптировать свой ответ к вашим профессиональным обстоятельствам.

Если честно, я не рассматривал смену, но бывший коллега порекомендовал мне эту работу. Я посмотрел на эту должность и был заинтригован ролью и компанией.То, что вы предлагаете, звучит как захватывающая возможность и идеально подходит для моей квалификации.

Почему это работает: Это так лестно для компании! Если вы не переусердствуете с комплиментами, дайте понять, что именно эта должность привела вас на рынок труда, и это привлекательно для интервьюеров.

Я смог воспользоваться предложением о досрочном выходе на пенсию из-за сокращения штата компании, и теперь я готов к новому вызову.

Почему это работает: Этот точный ответ дает факты без тени обиды или негатива.

Меня уволили с последней должности, когда меня уволили из-за сокращения штата, поэтому я активно ищу работу.

Почему это работает: Это еще один ответ, основанный на фактах, который помогает избежать эмоций и негатива.

Я недавно получил сертификат и хочу применить свое образование и технические навыки на моей следующей должности. Я не мог достичь этой цели на своей предыдущей работе.

Почему это работает: Этот ответ заставляет кандидата казаться настоящим энергичным человеком, стремящимся развить навыки и применить эти новые навыки на практике.Работодатели считают эти качества положительными.

Я оставил свою последнюю позицию, чтобы проводить больше времени с больным членом семьи. Обстоятельства изменились, и я снова готов к работе на полную ставку.

Почему это работает: Хотя во время собеседований часто рекомендуется избегать слишком личных встреч, это хороший пример приемлемой причины для ухода из компании.

Другие веские ответы, которые следует рассмотреть:

• «Я уволился с работы, потому что мой начальник вышел на пенсию.После многих лет работы в офисе я почувствовал, что пришло время для перемен, и это казалось идеальным временем, чтобы двигаться дальше ».
• «Я подал в отставку, чтобы сосредоточиться на поиске работы, которая ближе к дому, и буду использовать свои навыки и опыт в другом качестве».
• «У меня не было возможности расти с моим предыдущим работодателем».
• «Я был волонтером в этом качестве и люблю такую ​​работу. Я хочу превратить свою страсть в следующий шаг в моей карьере».
• «Проработав несколько лет на последней должности, я ищу компанию, в которой я мог бы вносить больший вклад и расти в среде, ориентированной на команду.«
• «Я заинтересован в новой задаче и хочу использовать свои навыки и опыт в ином качестве, чем в прошлом».
• «Меня интересует более ответственная работа».
• «Я ехал на работу и тратил час каждый день, путешествуя туда и обратно. Я бы предпочел быть ближе к дому».
• «Должность, кажется, коррелирует с моими навыками. К сожалению, на моей последней работе я не смог полностью использовать свое обучение и опыт».
• «Компания сокращалась, и я подумал, что имеет смысл найти другую должность до того, как меня уволят.«

Что говорить, когда тебя уволили

Если вас уволили с работы, важно, чтобы ваши отзывы были как можно более положительными. Постарайтесь не винить себя или своего предыдущего работодателя. Дайте краткий ответ, а затем продолжите разговор.

Вот несколько примеров ответов и советов по ответам на вопросы собеседования об увольнении.

Советы для лучшего ответа

Есть множество причин для ухода с работы.Может быть, вы хотели больше денег, вы чувствовали, что в компании царит постоянный хаос, ваш новый менеджер никогда не давал указаний или указаний, или вас уволили. Однако не все эти ответы следует поднимать во время собеседования.

Вы должны быть честными, но также стратегическими в своем ответе. Избегайте ответов, которые плохо отражаются на вас.

Вот несколько советов о том, как разработать ответ, который будет хорошо воспринят:

Будьте честны: Необязательно говорить всю правду.Просто не забудьте сосредоточиться на настоящей причине, по которой вы уходите. Например, вы можете сказать, что были разочарованы отсутствием возможностей. Начните с описания некоторых вещей, которых вы достигли, а затем сделайте поворот к тому, чтобы сказать, что у вас есть препятствия на пути к достижению большего. Вы получите бонусные баллы, если сможете связать свой ответ с тем, почему вакансия, на которую вы претендуете, лучше подходит, потому что вам будет предоставлено больше возможностей.

Будьте краткими и позитивными: Это один из вопросов, на который вы, возможно, захотите дать краткий ответ, поскольку существует множество минных полей.Простого предложения — может быть, двух — будет достаточно. Если возможно, постарайтесь описать свой отъезд в позитивном ключе.

Практика: Практикуйтесь в своих ответах, чтобы они выглядели позитивно и ясно. Практика (особенно перед зеркалом) поможет вам чувствовать себя более комфортно, отвечая на этот трудный вопрос. Это особенно верно, если вы были уволены или уволены. В такой ситуации дайте короткий, ясный и бесстрастный ответ.

Чего не говорить

Избегайте негатива: Не говорите плохо о менеджерах, коллегах или компании.Вы можете отрицательно отзываться о коллеге только для того, чтобы узнать, что он или она поддерживает тесные отношения с интервьюером. Тем не менее, вы можете широко говорить о корпоративных целях или упомянуть, что вы не согласны с направлением бизнеса.

Будьте осторожны в своем ответе. Отрасли часто могут быть небольшими, и неизвестно кого.

Непрофессиональные комментарии: Вам скучно на работе? Низкооплачиваемые или недооцененные? Так надоело все в работе? Сейчас не время все это выплескивать наружу.Вам не нужно слишком много рассказывать о своих мотивах ухода с работы или серьезно относиться к ним. Убедитесь, что ваш ответ профессиональный.

Возможные дополнительные вопросы

Лучше всего краткий и простой ответ. Нет необходимости вдаваться в подробности.

Будьте честны. Если ваши ссылки проверены, вы можете обнаружить выдумки.

Сохраняйте позитивный настрой. Избегайте жалоб на компанию, ваших коллег и руководителя или на обстоятельства вашего отъезда.Здесь лучше всего работает безэмоциональный, основанный на фактах ответ.

Должен ли я бросить работу? 15 вещей, которые следует учитывать, если вы недовольны работой

«Должен ли я бросить работу?» Это вопрос, который время от времени возникал у нас в голове, рассматривали ли мы возможность уволиться с новой работы, которая не соответствует нашим ожиданиям, или уволиться без предупреждения, потому что мы так устали и чувствуем, что нам нужна новая работа. работа как можно скорее.

Но как определить, пора ли бросать работу? В отличие от многих других решений в жизни, просто спросить себя, довольны ли вы на своей нынешней работе, вероятно, будет слишком упрощенно при оценке того, пришло ли время разместить двухнедельное уведомление или письмо об увольнении (более формально известное как заявление об увольнении). ).

Большинство людей в какой-то момент чувствуют себя недовольными на работе, и совершенно нормально иметь эмоциональные взлеты и падения, когда дело касается удовлетворения от работы. Возможно, ваша компания переживает реструктуризацию, ваш отдел был реорганизован, вы потеряли отличного начальника или бизнес просто не движется в правильном направлении. Возможно, вам надоело нынешнее название должности, но вас не продвигают по службе, даже если вы вкладываете 110 процентов.

Итак, как узнать, означают ли эти вещи, что вам следует начать искать новую работу? На этот вопрос нет универсального ответа, но, прежде чем вы уволитесь с работы, вот 15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы не действовать слишком импульсивно:

1.Разберитесь в причинах, по которым вы несчастны.

Будьте честны с собой. Что изменилось? Это что-то вне вашего контроля или что-то более фундаментальное в вас самих? Если вы поймете, что происходит на самом деле, вы примете лучшее решение и, возможно, предпримете курс действий, который приведет к чуть менее драматическому исходу, чем если бы вы уволились с работы.

Например, если вы застряли в роли, которую никогда не любили по-настоящему, вряд ли что-то может улучшить ситуацию.С другой стороны, если вы любите свою работу, но считаете, что заслуживаете того, чтобы зарабатывать больше денег, или просто хотите более гибкий график работы и больший баланс между работой и личной жизнью, вам может просто потребоваться инвестировать в новые навыки или поговорить со своим менеджером о ситуация.

2. Спросите себя, является ли источник вашего несчастья временным или постоянным по своей природе.

Иногда эти вещи не так очевидны, но временная ситуация может стоить того. Например, спад в экономике, который влияет на бизнес-перспективы вашей компании, может улучшиться в течение нескольких кварталов, если вы работаете в циклической отрасли.

С другой стороны, есть некоторые тенденции, которые могут только ухудшиться и носят структурный характер (например, маловероятно, что бизнес по продаже факсов когда-либо увидит возрождение). Важно быть честным с самим собой в отношении того, действительно ли что-то изменится, или же вы просто не хотите делать неизбежные изменения.

Может быть, вы родитель, которому просто нужно больше времени и возможностей дома или даже работать неполный рабочий день. Если вы мечтаете о том, чтобы быть домохозяйкой, которая может работать удаленно, а ваша работа просто не позволяет этого, увольнение и исследование работы домохозяйки может быть для вас правильным шагом (да — есть работа для домохозяек, поэтому, если вам нравится работать, но вам просто нужно делать это удаленно, вы должны знать, что возможность стать домохозяйкой, которая работает, — это возможность, даже если это означает переход к неполный рабочий день.

3. Запишите плюсы и минусы продолжения работы.

Иногда, приложив ручку к бумаге, можно разобрать весь этот шум в голове. В записи может быть большая ясность. Вам наскучила повседневная работа? Вы просто больше не увлечены тем, что делаете? Если вы чувствуете, что все, что вы записываете в столбце «отрицательные», связано с изменениями в вас — в отличие от самой работы — вы можете подумать о том, чтобы остаться с вашим работодателем, но просто попросить о более крупных или иных обязанностях.С другой стороны, если вы столкнулись с неприемлемым, несправедливым или даже незаконным поведением вашего менеджера, вы можете подумать о смене отделов или найти способ рассказать HR о вашей ситуации или о том, что вам нужен другой менеджер.

4. Рассмотрите возможность просмотра других возможностей, пока вы принимаете решение, и подготовьте свое резюме.

Тот факт, что вы не уверены, что действительно уходите с нынешней работы, не означает, что вам не следует максимизировать свое понимание того, что происходит, начиная предварительный поиск работы на случай, если что-то произойдет.Ищите новую работу, пока вы уже работаете, потому что действительно подходящие вакансии не обязательно появляются каждый день. Знание типов открытых вакансий и работодателей, которые нанимают на работу, позволит вам быстрее действовать в соответствии с вашим решением, если вы в конечном итоге решите уйти от своего работодателя. Вы также можете пройти собеседование (реальное или информационное), пока принимаете решение.

5. Проведите исследование.

Если вы уволитесь с работы, достаточно сказать, что вам понадобится план.Сколько времени займет процесс поиска работы — дней? Месяцы? В каких еще компаниях и на каких должностях вы, скорее всего, окажетесь? Какими будут те другие работодатели и рабочие места? Если вас не устраивает тип работы, на которой вы работаете, каковы шансы, что эта другая компания действительно сделает вас счастливее? Возможно, вам придется кардинально поменять карьеру, если в вашей должности есть что-то, что вас расстраивает. Если вы подумываете о возвращении в школу, вам нужно учесть множество вещей, начиная от альтернативных затрат времени и заканчивая обучением и возможностями будущей работы.

6. Обсуди это с друзьями и семьей.

Ваш выбор редко влияет только на вас. Если вам не нравится то, где вы находитесь, и вы ищете работу, это наверняка отразится на вашей семье. Независимо от того, являетесь ли вы кормильцем в семье или нет, увольнение до перехода на новую должность чревато финансовыми последствиями, а также возможны потенциальные изменения в вашем балансе между работой и личной жизнью. Ваша новая работа может перенести вас в новый город и в неизведанную территорию для путешествий и часов, поэтому убедитесь, что вы обсудили то, о чем вы думаете, с теми, кто знает вас лучше всего, и то, что вы делаете, может повлиять на вас.Также важно получить их отзывы в качестве звуковой доски — ни одна женщина — это не остров.

7. Знайте, что в жизни нет никаких гарантий.

Если вы решили сделать следующий шаг и поменять карьеру или искать новую работу, реалистично оценивайте то, что вас ждет впереди. Хотя вам может казаться, что вы принимаете лучшее решение и что, возможно, впереди даже работа вашей мечты, переходные периоды могут быть стрессовыми и не всегда могут быть такими, как вы ожидаете. Иногда даже самый продуманный план не срабатывает, поэтому вы должны знать, что изменение может привести к неожиданным сюрпризам (хорошим или плохим).

Вы проводите большую часть своего бодрствования на работе, поэтому со временем разочарования неизбежны. Нет никаких жестких правил о том, когда уйти с работы, а когда остаться, но эти шаги помогут убедиться, что вы принимаете взвешенное, а не поспешное решение.

8. Есть ли какое-то увлечение, которому вы всегда хотели следовать, и возможно ли это?

Приятно иметь страсть — и особенно следовать ей. Но может ли ваша страсть сделать карьеру? Прежде чем приступить к делу, убедитесь, что ваша страсть сделает возможной карьеру, в которой вам будет комфортно.Можете ли вы заработать? Можете ли вы прокормить себя? Будете ли вы сгорать и возмущаться, если так?

9. Есть ли у вас запасной вариант на случай, если вы не получите работу своей мечты?

Тот факт, что вы уволились с нынешней работы, не означает, что в следующий раз вы попадете на работу своей мечты. Готовы ли вы мысленно сделать шаг, который может оказаться неправильным? Что вы будете делать, если вам не понравится новая работа?

10. Готовы ли вы к возможному сокращению заработной платы?

Когда вы уходите с работы и переходите на новую, вам не гарантировано, что вы заработаете больше денег.Это то, с чем ты согласен?

11. Готовы ли вы сделать потенциально боковой ход?

Точно так же, когда вы уходите с работы и переходите на новую, у вас нет гарантии, что у вас будет лучшее звание. Возможно, вам придется сделать боковой карьерный шаг. Ты с этим согласен?

12. Является ли это шагом к достижению ваших высших карьерных целей?

Найдите минутку, чтобы подумать о своей конечной цели, а затем подумайте, приблизит ли вас уход с этой работы к ней или сбивает с пути.

13. Какие аспекты вашей нынешней работы вам нравятся, от которых вы не хотите отказываться в другом месте?

Убедитесь, что вы знаете, что ищете на этот раз, или, по крайней мере, знаете больше о том, что ищете. Обдумайте некоторые аспекты вашей нынешней работы, которые вам нравятся, например, льготы, и знайте, от чего вы не готовы отказываться

14. Какие аспекты вашей нынешней работы вам не нравятся и за которые вы не согласны. в другом месте?

Точно так же рассмотрите аспекты вашей текущей работы, которые вам не нравятся — аспекты, которых вы бы хотели избежать на следующей работе, если это возможно.

15. Имеет ли смысл прямо сейчас?

Сейчас лучшее время для вас? Готовы ли вы скоро получить повышение с изменением титула? Да? Было бы разумнее подождать несколько месяцев до этого момента? Вы говорили со своим начальником о своих опасениях?

Если вы все же решите бросить курить, что вам делать?

Стратегически ищите новую работу. Найти новую работу — нелегкая задача, поэтому, если вы решили, что получение новой работы — правильный шаг для вас, начните искать как можно скорее.Fairygodboss расскажет вам о компаниях, особенно о том, как они относятся к женщинам.

Написать заявление об увольнении. Если вам нужны примеры писем об увольнении, исследуйте и придумайте что-нибудь краткое и по существу.

Наконец, независимо от того, решите ли вы уволиться с работы, помните, что ни одно решение не является постоянным. Если вы в конечном итоге сделаете шаг, который кажется вам неправильным, вы всегда можете повернуться и вернуться на правильный путь. Однако есть шанс, что если вы проведете свое исследование и проанализируете все варианты и возможности, вы сделаете выбор, который лучше всего подходит для вашей жизни!

Найдите вакансии в компаниях, которые нравятся женщинам в FGB

Почему бросить работу — нормально

Думаете бросить работу? Вот как решить, подходит ли это вам.

2020 дал совершенно новое значение понятию «баланс работы и личной жизни». По данным Стэнфордского института исследований экономической политики, 42% рабочей силы США работают на дому на постоянной основе, поэтому многим из нас приходится пересматривать свой распорядок дня и сбалансировать жизнь беспрецедентными способами.

Это, безусловно, можно сказать и о работающих родителях, которым во многих случаях приходилось добавлять в свои резюме роль учителя. С началом нового учебного года перед работающими родителями теперь стоит трудная задача — сделать выбор между попытками сделать все это или сделать продуманный выбор в пользу своих семей — за счет своей карьеры.

С 28 августа по 10 сентября 2020 года TopResume спросила 2122 работающих родителя в США об их планах по обеспечению образования своих детей на 2020/2021 учебный год. Исследование показало, что каждый пятый работающий родитель рассматривает возможность уволиться с работы, чтобы получить образование своих детей. Другие специалисты рассматривали возможность ухода с работы по разным причинам, включая проблемы со здоровьем, неэффективные протоколы безопасности, проблемы с уходом за детьми и отсутствие сострадания со стороны своих работодателей.

Если вы думаете о том, чтобы бросить работу, приведенное ниже руководство поможет вам решить, подходит ли вам этот шаг.

Содержание

Знаки, что вам пора бросить работу

Никто не берется за работу, ожидая, что она обернется разочарованием, так же как никто не хочет вступать в новые отношения, думая о том, как это может не сработать.

Когда вы осознаете, что ваша работа стала источником беспокойства, все может выглядеть действительно мрачно.Если ваш статус отношений с вашей работой «сложный», это просто еще один способ сказать: «Это не работает». Так как же узнать, когда это закончить?

Многие профессионалы категорически сопротивляются уходу с работы, которая не работает. Бросить курить сложно, потому что это подразумевает, что вы бросили, недостаточно старались или были недостаточно хороши, чтобы заставить это работать. Реальность, как метко выразился Сет Годин, такова, что мотивирующие цитаты, говорящие вам: «Те, кто бросает курить, никогда не выигрывают, а победители никогда не сдаются», неверны.Победители бросают все время — они просто бросают то, что нужно, в нужное время.

Это может быть на удивление сложно. Как убедиться, что вы бросили курить по правильным причинам? Как найти новую работу во время работы? Вот вопросы, которые следует задать себе, которые помогут вам продумать сложные отношения с работой и принять лучшее решение.

• Вы недовольны тем, как ваш работодатель относился к вам во время пандемии?

• Это люди, с которыми вы работаете? Культура?

• Вы сидите за столом слишком много часов в день?

• Будет ли вам лучше работать в той же компании с другой группой, менеджером или другой должностью?

• Ваша текущая рабочая среда больше не для вас?

• Боишься ли ты входить (или входить в систему) в понедельник утром?

• Дискомфорт, который вы испытываете, кратковременный и кратковременный или постоянный и постоянный?

• Какова ваша «точка невозврата»? Что вам мешает?

• Не соответствует ли миссия вашей компании вашим ценностям?

• Что нужно изменить, чтобы вы были счастливы на работе?

• Довольны ли вы инициативами вашей компании по разнообразию и вовлечению?

• Есть ли у вашей компании возможность удаленной работы?

• У вас есть другая работа?

Откуда на самом деле проблема?

Прежде чем планировать следующий карьерный рост, первым делом следует честно взглянуть на текущую ситуацию и понять, что происходит.Иногда проблема связана не с работой, а с личной жизнью.

Неудовлетворенность или недостающие части в одной части вашей жизни, безусловно, могут вылиться в другую, поэтому проверьте свои основы, прежде чем отказываться от карьеры. Здоровье, недосыпание, отношения — выясните, в чем именно проблема, прежде чем вносить какие-либо кардинальные изменения на работе.

Ваш дискомфорт временный или постоянный?

Профессиональный рост не проходит безболезненно. Если дискомфорт, который вы испытываете, является временным побочным эффектом при изучении нового или стремлении к новым вызовам, увольнение с работы лишит вас возможности расти и продвигаться в профессиональном плане.

Однако, если дискомфорт носит постоянный или разрушительный характер, пребывание в этой ситуации будет стоить вам времени в карьере и не будет способствовать вашему профессиональному развитию.

Какова ваша личная «точка невозврата»?

У каждого есть личный набор факторов, которые не могут быть приняты во внимание. Какие твои? Оскорбительный начальник или менеджер, работа, которая не предлагает возможностей для роста и карьерного роста, поездка в новый офис, на которую уходит два часа в одном направлении — вы решаете, что будет для вас абсолютным отрицанием.

Что нужно изменить, чтобы вы чувствовали себя комфортно?

Это противоположность третьего вопроса: вместо того, чтобы думать о том, что могло бы повлиять на решение бросить курить, подумайте, что нужно сделать, чтобы остаться. Большинство ситуаций можно спасти, даже если теоретически. Возможно, вам потребуется отчитаться перед другим человеком, найти надежного наставника или воспользоваться хорошей возможностью карьерного роста или интересным побочным проектом.

Вы исчерпали все возможности для улучшения?

Это может быть самым сложным, потому что заставляет вас признать тот факт, что сложная и болезненная ситуация, в которой вы находитесь, была создана при вашем активном участии.Будьте предельно честны и спросите себя, действительно ли вы сделали все возможное, чтобы это стало лучше. Примите участие в этой неразберихе, чтобы начать раскапывать свой выход.

Следует ли вам как работающему родителю бросить работу?

Как работающий родитель, у вас также есть дополнительные соображения в дополнение к контрольному списку выше.

Прежде чем подать уведомление, рассмотрите все возможные варианты.

• Вы когда-нибудь думали о том, чтобы нанять дополнительную помощь или привлечь к участию членов расширенной семьи?

• Или, если вы уже исключили эти возможности, говорили ли вы со своим руководителем о корректировке вашего расписания, чтобы вы были готовы помочь с обучением своих детей?

TopResume обнаружил, что почти треть домохозяйств в значительной степени полагается на поставщиков услуг по уходу за детьми или членов семьи за дополнительной помощью, в то время как чуть менее половины успешно договорились со своими работодателями об изменении своего графика работы, чтобы приспособить их к обучению детей.

Кроме того, подумайте, является ли образование ваших детей основной причиной ухода с работы на полную ставку или вы уже подумывали об уходе с работы, когда пандемия COVID-19 впервые разразилась.

Если вы уже были на грани того, чтобы остаться в своей компании до того, как ваш округ объявил о своих планах на учебный год, это знак того, что пора бросить курить — независимо от того, есть ли у вас план B для обеспечения образования ваших детей потребности.

Причины не бросить работу

Хотя есть много причин, по которым вам следует бросить работу, эти причины не являются некоторыми из них.

Вы получаете критику от своего начальника

Хотя никто не любит, когда его критикуют, эти комментарии могут помочь вам стать лучше. Человеческой природе свойственно думать, что мы все делаем правильно, но часто это не так.

Newsflash: Когда кто-то платит вам за выполнение работы, он имеет право решать, соответствуете ли вы его ожиданиям или нет. Даже если вы не согласны, постарайтесь найти в критике долю правды. Если вы обижаетесь и увольняетесь каждый раз, когда критикуют ваше поведение или вашу работу, вы будете довольно часто менять работу.

Подумайте вот о чем: согласно исследованию Leadership IQ, 46 процентов новых сотрудников потерпят неудачу из-за отсутствия способности принимать отзывы. Исследование также показало, что 23 процента новых сотрудников не могут распознать свои негативные эмоции и справиться с ними, а у 15 процентов — неправильный темперамент.

Другими словами, если вы отказываетесь позволять кому-то указывать на то, что вы делаете неправильно, или не обязуетесь вносить эти изменения, вы подрываете свои шансы когда-либо добиться успеха в карьере.

Даже если у вас плохой начальник, дважды подумайте, прежде чем бросить курить. Важно научиться справляться с трудными людьми. Если ситуация становится невыносимой, подумайте о том, чтобы передать ваше дело в отдел кадров или попросить передать его в другой отдел.

Конечно, если ваш начальник тиран, вы не должны мириться с оскорбительным поведением, но убедитесь, что вы не путаете угнетение с нежеланием принимать обратную связь.

Вас обошли по акциям

Давайте будем честными: никто из тех, кого обошли продвижением по службе, никогда не думает, что выбранный в конечном итоге человек был лучшим выбором.Каждому из нас хочется верить, что мы лучший выбор. Однако есть много факторов, которые способствуют принятию такого решения.

Например, некоторые компании продвигают сотрудников на основе стажа работы, в то время как другие озабочены поиском кандидатов, которые могут не только мотивировать сотрудников, но и привлекать их к ответственности. Если вы относитесь к тому типу людей, которые избегают конфронтации любой ценой, вас могут не рассматривать на должность руководителя группы или на руководящую должность.

Однажды одного сотрудника перевели на руководящую должность, потому что он уходил с работы каждый день ровно в 17:00.м. — не 17:01. или 17:02 Независимо от того, что происходило и какой крайний срок приближался, сотрудник отказывался оставаться на минутку после 17:00. Однако другие менеджеры в организации редко уходили с работы вовремя, а если и уходили, то часто продолжали работать, приходя домой.

В интересах компании продвигать наиболее квалифицированных специалистов, поэтому пропуск для продвижения по службе редко бывает случаем, когда кто-то «пытается вас достать». Прежде чем бросить это дело, постарайтесь найти общий знаменатель среди тех сотрудников, которые получили повышение по службе, чтобы выяснить, что они делают, а вы — нет.Также подумайте, что бы вы сделали, если бы перешли в другую компанию и не получили там повышения. Вы бы снова бросили?

Вы хотите больше денег

Очевидно, каждый хочет зарабатывать больше денег. Но иногда эти знаки доллара могут омрачить ваше зрение. Если в настоящее время у вас есть работа, которую вы любите или, по крайней мере, действительно любите, вам нужно взвесить все за и против отказа от нее.

Например, ваша текущая работа может быть довольно гибкой, а новое рабочее место — не такой удобной.Возможно, вы привыкли приходить поздно, рано уходить или даже работать из дома, когда у детей какие-то мероприятия в школе или у врача. Как бы изменился ваш образ жизни, если бы в новой компании был более жесткий график и требовалось, чтобы сотрудники запрашивали отпуск за несколько месяцев вперед?

Кроме того, оценивая компенсационный пакет, учитывайте не только вашу зарплату. Доступный план медицинского страхования должен стать важным фактором, особенно если вы являетесь основным поставщиком медицинских услуг для своей семьи.Вам также необходимо учитывать количество отпусков и больничных, когда вам предлагается новая работа. Если вы планируете вернуться в школу, не забудьте узнать, предлагает ли ваш нынешний работодатель — или новый, которого вы рассматриваете — компенсацию за обучение.

Существуют и другие «мелкие» факторы, которые, взятые в целом, могут в конечном итоге стать большим плюсом или большим негативом. Например, если вы переходите от бесплатной, закрытой и охраняемой парковки к работе с удаленной платной парковкой, это не только означает, что теперь вам придется платить за парковку, но и вы будете стоять без дела (в жара, дождь или снег), ожидая, когда вас заберут и отвезут в ваш офис.Кроме того, поскольку вы паркуетесь так далеко, шансы выполнить поручения во время обеденного перерыва значительно уменьшаются.

Еще одно соображение: если вы увольняетесь с работы, которая находится в 15 минутах от вашего дома, ради работы, которая находится в 45 минутах езды, это увеличит потребление бензина, износ вашего автомобиля и уровень стресса, особенно если вы тратите больше времени в пробке.

Кроме того, если вы уходите с работы с недорогим кафетерием или с возможностью хранить обед в холодильнике в месте, где поблизости нет экономичного места, где можно поесть, а также ограниченного пространства в холодильнике или его отсутствия, вы можете в конечном итоге потратить значительные средства. больше о ваших блюдах.

Это лишь некоторые из факторов, которые необходимо учитывать, если вы хотите оставить работу ради более оплачиваемой. Спросите себя: «Стоит ли оно того?»

Вы хотите открыть собственное дело

Есть большая разница между увольнением с работы, чтобы начать новый бизнес, и уходом из-за того, что ваш новый бизнес уже давно работает. Согласно Entrepreneur , в то время как 75 процентов владельцев малого бизнеса в высшей степени уверены, что их компания будет прибыльной, 50 процентов терпят неудачу на пятом году, а на 10-летней отметке 70 процентов малых предприятий разорились.Подавляющее большинство этих сбоев является результатом проблем с денежными потоками.

Следует также отметить, что только 20 процентов малых предприятий терпят крах в течение первых двух лет. Этот факт важен, потому что один или два хороших года могут создать ложное ощущение успеха. Вот почему, возможно, будет лучше остаться на своей основной работе, пока ваш бизнес не станет успешным в течение нескольких лет.

Хотя ни одна работа не идеальна, важно подходить к трудоустройству с реалистической точки зрения.Прежде чем подавать заявление об увольнении, всегда взвешивайте преимущества пребывания и недостатки, связанные с отъездом. Вы можете обнаружить, что ваша работа более выгодна, чем вы думаете.

О чем говорят знаки?

Если ваши ответы на эти вопросы только увеличивают ваше желание бросить курить, ничего страшного! Если у вас в голове звучит этот голосок — вы знаете, тот, который говорит вам, что что-то не так, и что вы должны делать что-то еще со своей жизнью, — дайте себе разрешение и место, чтобы его послушать.

Изучите свои варианты, помечтайте, посмотрите, какие идеи приходят вам в голову, и составьте план игры, чтобы внести правильные изменения в свою жизнь.

Как бросить работу

Если вы собираетесь уволиться с работы, вот несколько ключевых моментов, которые следует запомнить.

Знай, что разочаровывать других — нормально

Вы находитесь на водительском месте в своей жизни. Никто не знает, что лучше для вас, кроме вас самих — ни ваши родители, ни ваши бабушка и дедушка, ни ваш супруг, ни ваш лучший друг, ни ваш наставник. Если вы сделаете выбор карьеры, чтобы доставить удовольствие другим, а не себе, вы можете со временем обидеться на этих людей.

Кроме того, вы тот, кто должен пережить каждый день, и никто другой не может или не будет делать это за вас. Если вы знаете, что уход с работы — лучший выбор для вас и вашей семьи, не сомневайтесь, что это увидят и другие.

В том же духе одно из препятствий на пути отказа от вашей нынешней должности часто связано с чувством лояльности к своим коллегам и руководителям. Хотя это может показаться благородным поступком, если ваша работа влияет на качество вашей жизни — вы никому не делаете одолжение, оставаясь.Ваш руководитель и коллеги могут быть разочарованы или опечалены вашим уходом, но в конечном итоге они должны понимать, что вам нужно делать то, что лучше для вас.

Имейте план игры

После того, как вы проанализируете себя и примете решение бросить курить, вам нужно составить план игры, чтобы не беспокоиться о деньгах и платить по счетам в обозримом будущем. Будь то…

• ищет более гибкую работу на неполный рабочий день,

• накопление на открытие собственного предприятия,

• или получить консультацию, чтобы вы могли быть сами себе боссом и зарабатывать свои собственные часы

… наличие плана действий поддержит переход от текущей работы к следующему шагу.

Кроме того, прежде чем уволиться с работы, важно отметить, что, как правило, легче найти новую работу или перейти на новую карьеру, оставаясь при этом на своей нынешней должности, особенно когда речь идет о ваших финансах.

Однако, если совмещение семейной жизни и вашей работы вызывает у вас стресс, доходящий до болезни, или приносит вам больше вреда, чем пользы, нормально бросить курить до того, как вы определитесь со своим следующим шагом.

Подать уведомление

Уведомление за две недели — это норма бизнеса и обычная вежливость по отношению к вашему работодателю.Хотя технически от вас может не потребоваться больше уведомления (проверьте свой контракт), в некоторых ситуациях вы все равно можете подумать о том, чтобы сделать это. Если ваша должность является специализированной, сложной или критически важной для компании, вы можете подумать о том, чтобы остаться подольше, чтобы дать вашему работодателю время для поиска вашего преемника. Если у вашей отрасли напряженный сезон, вы можете рассчитать свой отъезд так, чтобы не бросить вашу команду в беду.

Если ваш работодатель просит вас остаться на срок более двух недель, вы не обязаны это делать.Вместо этого продолжайте следовать своему плану, чтобы приступить к новой работе в назначенное время. При необходимости вы можете предложить помощь своему предыдущему работодателю в нерабочее время, чтобы помочь с переходом.

Обновите свое резюме

Когда у вас есть план на игру, самое время сосредоточиться на своем резюме. Убедитесь, что вы собрали всю информацию, которая вам понадобится, чтобы правильно обновить свое резюме и продать себя на собеседовании, прежде чем уволиться, на случай, если ваша компания решит, что они не хотят, чтобы вы давали две недели, и немедленно уволится — что им разрешено делать.

Слишком перегружены, чтобы обновить свое резюме? Наем профессионального составителя резюме, который поможет вам, не только снимет с вас давление, но и профессионально составленное резюме также поможет вам быстрее получить работу — и даже поможет вам заработать больше. Переход между увольнением с работы и переходом на новую должность не должен вызывать излишнего стресса.

Общайтесь четко

Это может быть трудным для некоторых из вас, особенно если у вас не были хорошие отношения с начальником или коллегами.Если вы предпочитаете подать в отставку текстовым сообщением и больше никогда не увидеть офис, не поддавайтесь искушению сделать это. Вместо этого убедитесь, что вы написали заявление об увольнении и (если возможно), сообщите об этом своему руководителю лично. Если вы в настоящее время работаете из дома, вы можете написать своему руководителю по электронной почте или в видеочате, но при этом убедитесь, что у вас есть официальное заявление об увольнении.

В своем письме обязательно включите краткое объяснение того, почему вы уходите, поблагодарите их за возможность и сообщите, когда будет ваш последний день.Сохраняйте позитивный настрой, подчеркивая, как компания помогла вам и почему вам нужно двигаться дальше.

Уходите с изяществом

Если и когда вы все же решите уйти с работы, сделайте это как можно более изящно; не сжигайте мосты, если можете. Это может быть маленький мир, и люди помнят тех, кто с уважением и признательностью относится к вещам.

Если вы уволитесь с работы без предупреждения, грубо или таким образом, который может нанести вред вашей профессиональной репутации, он может сопровождать вас до вашей новой работы, вашего поиска работы или даже новой отрасли.Поверьте, вы никогда не захотите таким образом испортить свои профессиональные отношения — никогда не угадаете, когда вам, возможно, придется обратиться к этим связям позже в своей карьере.

Благодарим людей за опыт, возможности и уроки, которые вы уносите с собой. Поговорите наедине со своим наставником или спонсором и другими людьми, которые оказали вам поддержку и помогли. И, если хотите, оставайтесь на связи. Независимо от того, используете ли вы Facebook, LinkedIn, электронную почту или встречаетесь за чашкой кофе, оставайтесь на связи с людьми, которые для вас важны.

На вынос

Мы знаем, что может быть интересно пойти против течения. Также может быть трудно признать, что вы просто не можете сделать все это. Это может занять у вас некоторое время, но в конечном итоге вы знаете, что вам нужно прислушаться к тому тихому голосу, который говорит вам внести некоторые изменения в свою жизнь — и, возможно, это нужно будет начать с вашей работы.

Если это означает увольнение с работы или запрос временного отпуска, это нормально для вас. Для вас нормально ставить семью на первое место.И дело в том, что вы единственный, кто может сделать это для себя.

Не уверены, готово ли ваше резюме к повторному поиску работы? Наши профессиональные писатели помогут вам в кратчайшие сроки.

Эта статья была обновлена ​​в сентябре 2020 года. Первоначально она была написана Рондой Судер и содержит работы, написанные Натальей Отенриет и Терри Уильямс.

Рекомендуемая литература:

Статьи по теме:

Должен ли я бросить работу? 7 признаков того, что пора подавать уведомление

Следует ли мне бросить работу? Есть причина, по которой вы так много боретесь с этим вопросом.Вы взвешиваете все факторы — стабильность, удовлетворенность и уровень тревожности, чтобы назвать несколько — и понимаете, что решение «да» или «нет» имеет свой собственный набор последствий и преимуществ. Вы также, вероятно, испытываете аналитический паралич или, другими словами, слишком много думаете, что это мешает вам двигаться вперед. Лорен МакГудвин, основательница Career Contessa и автор готовящейся к выходу книги Power Moves: How Women Can Pivot, Reboot, and Build a Career of Purpose , рекомендует ранжировать эти факторы по балльной шкале.«Когда у вас аналитический паралич, вы думаете, что все имеет значение« 10-го уровня », — говорит она. «Но как только вы потратите время на то, чтобы присвоить баллы определенным вещам, вы сможете определить, что для вас наиболее важно».

В это время неопределенности лучшее, что вы можете сделать, — это проявить инициативу и настроить себя на успех после прекращения курения (когда бы это ни было!). «Обратитесь к своим знакомым, бывшим коллегам, начальникам и друзьям в вашей отрасли. Напомните людям, что вы существуете и открыты для возможностей », — предлагает Джинни Ким, редакторский директор сайта по поиску работы The Muse.Кроме того, общение с людьми из вашей области может помочь вам понять, нормально ли то, что вы испытываете на работе ». Хотя причины ухода с работы у всех уникальны и индивидуальны, есть явные признаки того, что пора прекращать работу. Мы попросили профессиональных экспертов рассказать, на какие красные флажки вам следует обратить внимание, а также поделиться советами о том, как сделать так, чтобы вы были счастливы на следующей работе (и на всех последующих).

1. Токсичная рабочая среда ставит под угрозу ваше здоровье.

Возможно, одна из самых неоспоримых причин бросить работу — это негативное влияние на ваше тело, разум или и то, и другое, — говорит Макгудвин.Работа с токсичной культурой труда, менеджером или коллегой изо дня в день может привести к выгоранию и усугубить хронические проблемы со здоровьем. «Вы должны учитывать свое эмоциональное и психическое здоровье. Если вы не можете использовать свои лучшие качества для работы, которая является здоровой версией себя, то вы не собираетесь делать все, что в ваших силах, — говорит она. Но прежде чем вы потратите две недели, имейте в виду, что каждая работа идет на убыль, поэтому, по словам Ким, очень важно различать сложный опыт обучения и токсичную ситуацию.«Вы пробовали поговорить со своим менеджером о конфликте с коллегой?» она сказала. «Пробовали ли вы по-разному подойти к своему коллеге, чтобы попытаться разрешить этот конфликт? Вы говорили с отделом кадров? Видите ли вы возможный способ облегчить ситуацию, которая находится под вашим контролем? » Вы хотите уйти с работы, зная, что сделали все, что в ваших силах, чтобы решить эти проблемы.

2. Работа больше не соответствует твоей жизни.

Макгудвин когда-то работал в стартапе, средний возраст сотрудников которого составлял около 26 лет.«Была культура упорного труда и упорной игры, — говорит она. «Если бы мне было за тридцать и я думал о том, чтобы завести детей, я бы подумал о том, чтобы бросить курить». Это нормально, когда то, что вам нравится в работе, меняется по мере того, как меняются ваши обстоятельства или приоритеты. Может быть, раньше путешествия были увлекательной частью работы, но теперь вы находите это утомительным. Возможно, вы переехали подальше от офиса, и ваша некогда легкая поездка на работу превратилась в кошмар. Или, возможно, исчезли некоторые преимущества работы, такие как гибкость работы на дому или возможность устанавливать свои собственные часы.Важно оценить, какая работа соответствует вашему текущему образу жизни.

3. Вы не чувствуете цели.

В исследовании LinkedIn 2019 года 35% из 3000 опрошенных профессионалов заявили, что главная причина, по которой им не нравится их работа, заключается в том, что они не чувствуют сильной цели. «Профессионалы тратят на работу 90 000 часов своей взрослой жизни, и многие из нас хотят, чтобы это время учитывалось», — говорит эксперт LinkedIn по вопросам карьеры Блэр Децемблер Хайтманн. Спросите себя: разделяете ли вы и ваша компания одни и те же ценности? Вы горды тем, что рассказываете о своей работе? Считается ли работа стоящей? Вы чувствуете, что делаете что-то значимое, даже самое маленькое?

4.У тебя нет влияния.

Наличие «влияния» не обязательно означает, что вы являетесь начальником или обладаете властью принимать решения над другими. Речь идет о том, чтобы вы говорили о ваших повседневных обязанностях и чувствовали, что оказываете влияние. «Спросите себя, можете ли вы повлиять на свою работу? Умеете ли вы вести открытый и честный разговор со своими руководителями и коллегами? В этих разговорах слышно ваше мнение? Учитываются ли ваши рекомендации? », — говорит Хайтманн. У всех может быть разная точка зрения на влияние, но «влияние часто связано с уважением, а желание чувствовать себя уважаемым — это человеческая природа.

5. Нет места для продвижения.

Назначьте встречу с вашим менеджером и выразите желание продвигаться в компании. По словам МакГудвина, главное — подходить к разговору с учетом крайнего срока (будь то 3, 6 или 12 месяцев в будущем) для продвижения вверх. (Определение того, в какой момент вы начнете испытывать обиду на свою работу или работодателя, может помочь вам определить временные рамки, которые кажутся правильными.) Спросите: «Что мы можем сделать в следующие 6 месяцев?» а затем проверять каждый месяц.Если по прошествии 6 месяцев не было достигнуто никакого прогресса, то вы можете уйти, не терзаясь сомнениями, например, Я ушел слишком рано? или Дал ли я компании шанс удержать меня? Кроме того, доверяйте своей интуиции, если вы чувствуете, что ваш работодатель затягивает процесс и ведет вас вперед.

6. Вы перестали расти.

Люди часто рассматривают рост как более высокую зарплату и более высокий титул, но при оценке своего прогресса стоит учитывать количество новых навыков и больших обязанностей, которые вы получаете.Допустим, вас устраивает ваша текущая зарплата, но вас не устраивает ваша должность и то, как она соотносится с должностями ваших коллег. «Если вы берете на себя новые обязанности каждый квартал или перешли от отчетности перед руководителем программы к тому, чтобы стать владельцем указанной программы, это можно считать ценным ростом», — говорит Ким. «Не зацикливайтесь на названиях. Вопрос, который нужно задать себе: «Я нахожусь на восходящей траектории с точки зрения моих навыков?» »С другой стороны, если вы вертите пальцами на работе, потому что вам нужно« ждать своей очереди », чтобы добраться до следующий уровень и получите все новые обязанности, связанные с ним, тогда вы можете изучить другие варианты.

7. Вы мечтаете о совершенно другой работе.

Чтобы понять, действительно ли вы хотите сменить карьеру (или вам просто нужно взять отпуск), представьте свое будущее, поймите, каковы ваши долгосрочные цели, и запишите их, — предлагает Хайтманн. Итак, вы не можете бросить курить завтра, потому что у вас есть ипотечный кредит, который нужно заплатить, и семья, которую нужно кормить, но неплохо было бы начать планировать, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы оказаться в роли мечты. Подумайте, какие навыки, квалификацию или дополнительное образование вы можете получить в нерабочее время.«Один из вариантов — превратить свое увлечение в побочную суету, что позволит вам изучить этот интерес вне работы и посмотреть, может ли он стать жизнеспособным источником дохода», — говорит она. Вы можете обнаружить, что фэнтезийная работа является отличным хобби (и вы хотите сохранить его таким), или вы можете стать более мотивированным, чем когда-либо, превратить ее в полноценную карьеру. В любом случае, вы не останетесь в недоумении, а что, если ?

Чтобы не пропустить новости, советы экспертов по красоте, гениальные решения для дома, вкусные рецепты и многое другое, подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping .

Подписаться

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Q&A: Следует ли мне бросить работу? 10 приемлемых причин для увольнения

Решение о том, уволиться с работы — обычное дело, может показаться сложным и трудным процессом.В недавнем исследовании действительно ищущих работу ¹ большинство респондентов (49%) заявили, что ищут новую работу, чтобы заработать больше денег. Среди других популярных причин:

• Лучшее соотношение между работой и личной жизнью (26%)
• Лучшая рабочая среда (21%)
• Роль, которая лучше соответствует их увлечениям или интересам (20%)
• Возможности продвижения или роста (19 %)
• Лучшие льготы, такие как здравоохранение или выход на пенсию (18%)

Какими бы ни были ваши причины, может быть полезно взвесить все за и против, определить, что влияет на ваше решение и как уйти в хороших отношениях.В этой статье мы рассмотрим типичные и приемлемые причины, по которым вы можете уволиться с работы, и шаги, которые вы должны выполнить при подаче заявления об увольнении.

Подробнее: Как правильно уйти с работы

10 веских причин бросить работу

Уйти с работы — личное и потенциально трудное решение. Какой бы ни была ваша причина, уход с должности никогда не будет плохим решением, если вы почувствуете себя счастливее, здоровее или более согласны с вашими целями или ценностями.

Вот лишь несколько распространенных причин, по которым уход с работы может быть для вас лучшим выбором:
1. Новая работа
2. Личные конфликты
3. Неудовлетворенность своими обязанностями
4. Неудовлетворенность рабочей средой
5. Чувство «застревания» «
6. Сложный график / часы
7. Продолжение образования
8. Переезд
9. Смена профессии
10. Длительные поездки

По теме: Как объяснить причины ухода с работы

1.Вы получили новую работу

Одна из наиболее частых причин, по которой вы можете уйти с работы, — это предложение новой должности в другом месте. Изучение плюсов и минусов увольнения с текущей работы и принятия новой может помочь вам определить, перевешивают ли потенциальные выгоды возможные риски.

Некоторые факторы, которые вы можете принять во внимание при принятии этого решения, включают:

• Оплата и льготы (Предлагает ли новая работа лучшую оплату или льготы? Если нет, выгодна ли она каким-либо другим образом?)
• Возможности (Предлагает ли новая работа возможности для роста, продвижения по службе или смены карьеры?)
• Баланс между работой и личной жизнью (позволяет ли новая работа больше сосредоточиться на семье, хобби или отдыхе?)
• Удовлетворение и удовлетворение (Предлагает ли новая работа вам личное удовлетворение в не так, как ваша текущая работа?)
• Долгосрочные карьерные цели (Помогает ли новая работа вам достичь того, чего вы хотите?)
• Основные личные ценности и миссия (Соответствует ли новая работа вашим личным ценностям?)

2.У вас есть личные конфликты или обязательства

Иногда обязательства в вашей личной жизни могут иметь приоритет по сравнению с пребыванием на работе, что вызывает необходимость увольнения, например:

• При условии длительного ухода за членами семьи
• Восстановление после болезни или операции
• Воспитание на полную ставку
• Переезд с партнером или для партнера

Это вполне приемлемые и важные причины для ухода с работы. Если вы уволились с работы, не устроившись на другую, есть много способов объяснить пробелы в вашей занятости в резюме и на собеседовании.Большинство работодателей понимают такие приоритеты и рады работать с вами, особенно если вы можете объяснить, как время, проведенное вне работы, каким-то образом улучшило ваши навыки, качества или способности.

Подробнее: Как объяснить причины ухода с работы

3. Вы недовольны своими обязанностями

Ощущение трудностей имеет решающее значение для того, чтобы оставаться вовлеченным и счастливым на работе. Возможно, в какой-то момент вы больше не будете удовлетворены своими обязанностями и повседневными задачами.Если вы чувствуете разочарование или скуку в повседневной деятельности, важно сначала обсудить ситуацию со своим руководителем. Они могут помочь вам найти новую роль или переориентировать ваши обязанности. Если они не могут внести какие-либо изменения, может быть полезно начать поиск другой должности.

4. Вы недовольны своей рабочей средой

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать себя неудовлетворенными своей рабочей средой, в том числе следующие:

Если ваша рабочая среда не соответствует вашим собственным стилям работы или ценностям , в лучшем случае это может показаться контрпродуктивным, а в худшем — токсичным.Если вы уже обращались к своему руководителю по поводу того, что вам не нравится окружающая среда, и никаких изменений не произошло, вы можете подумать о поиске другой работы.

Подробнее: Как бороться с нездоровой рабочей средой

5. Вы чувствуете себя застрявшим или ограниченным. Это может быть повышение заработной платы, повышение по службе или льготы. Вы также можете пожелать карьерного роста, который включает в себя улучшение своих навыков, принятие на себя большей ответственности и получение практического опыта.

Если вы выразили желание карьерного роста без особых вложений или прибыли от работодателя, вы можете искать другую работу, которая предлагает более надежные возможности для продвижения по службе.

Подробнее: Как сделать двухнедельное уведомление (с примерами)

6. У вас сложный график

Сохранение здорового баланса между работой и личной жизнью — важный аспект работы для многих людей. Если ваше рабочее время влияет на ваше физическое или психическое здоровье или на здоровье ваших взаимоотношений, возможно, стоит найти работу с более удобным графиком.В качестве альтернативы, если проблема заключается в том, что на вашей текущей работе слишком мало свободных часов, чтобы получать правильную оплату, вы можете найти другую работу с более высокой зарплатой или другой ставкой заработной платы.

7. Вы хотите вернуться в школу

Другая причина, по которой вы можете решить бросить работу, — это вернуться в школу. Это может дать возможность заработать больше денег, продолжить карьеру, получить сертификат или обучать других. Если вы хотите вернуться в школу и сохранить свою работу, возможно, будет полезно обсудить свои цели с руководителем, прежде чем увольняться, чтобы посмотреть, над чем вы можете работать.Некоторые могут позволить вам работать по гибкому графику или работать неполный рабочий день, а некоторые могут даже предложить финансовую поддержку.

8. Вы переезжаете

Вы можете захотеть или нуждаться в переезде, если ваш партнер получит работу в другом городе, чтобы быть ближе к семье, познакомиться с новой культурой или жить в районе с более низкой стоимостью жизни. . Вы даже можете переехать из-за привлекательного предложения о работе. Какой бы ни была ваша причина, переезд — вполне приемлемая причина бросить работу и искать новые возможности в новом доме.

Если вы хотите сохранить свою работу, возможно, стоит поговорить со своим руководителем о вашей ситуации и о том, есть ли у вас какие-либо возможности остаться в компании. Поскольку COVID-19 вынудил многих работодателей предлагать гибкие варианты или варианты работы на дому, ваш работодатель может разрешить вам работать удаленно из вашего нового местоположения.

По теме: Как решить, подходит ли вам переезд

9. Вы хотите сменить карьеру

В недавнем опросе Indeed, в котором приняли участие более 8000 соискателей, 13% респондентов определили, что хотят сменить карьеру ( я.д., поиск работы в другой сфере). Почти половина респондентов меняли поле деятельности впервые и более трети — во второй раз. Стремление к более высокой зарплате, карьерный рост и значимая работа были главными причинами для смены карьеры. Какой бы ни была ваша причина, смена карьеры может стать для вас прекрасной возможностью решить новые задачи и повысить удовлетворенность работой.

По теме: Как изменить карьеру

10. Вы хотите путешествовать на постоянной основе

Если у вас есть возможность и желание путешествовать, учиться за границей или переехать на длительный срок, возможно, сейчас самое подходящее время для увольняйся.Путешествие также может помочь вам развить различные навыки и качества, которые помогут вам найти новую работу по возвращении. Есть также много временных и постоянных командировочных рабочих мест, которые также позволяют вам путешествовать, если вам нужен источник дохода.

Подробнее: Заявление об увольнении в связи с изменением карьеры

Вопросы и ответы: Как мне бросить работу?

Есть несколько важных шагов, которым вы можете следовать, увольняясь с работы. Вот несколько продуктивных предложений:

1.Напишите заявление об увольнении

Первым шагом к увольнению с работы обычно является написание письма вашему работодателю с информацией о ваших намерениях. Это может включать объяснение того, почему вы уходите, и примерную дату последнего дня, когда вы ожидаете выйти на работу.

2. Встретьтесь со своим руководителем или менеджером

Написав письмо, вы, скорее всего, захотите доставить его лично. В зависимости от вашей рабочей среды вы можете назначить встречу со своим непосредственным руководителем, руководителем отдела кадров или генеральным директором компании.На этой встрече вы можете вручить свое заявление об увольнении, попрощаться и ответить на любые вопросы, которые могут у них возникнуть.

3. Уведомить

При уведомлении работодателя о своем увольнении принято уведомлять его по крайней мере за две недели, если это возможно. Возможно, вы не сможете или не захотите предоставить такое большое количество уведомлений, но вежливо попытаться сообщить своему работодателю заранее, что ему нужно будет начать поиск вашей замены. Однако, если вы чувствуете угрозу или опасность в текущей рабочей ситуации, для вас важнее как можно скорее уйти, чем должным образом уведомить об этом.

4. Подайте заявление на получение пособия

Уходя с работы, вы можете получить выходное пособие от своего работодателя. Это может включать вашу последнюю зарплату, компенсацию за неиспользованный отпуск или отпуск или счет 401 (k). В зависимости от ситуации вы также можете иметь право на получение пособия по безработице, предлагаемого государством. Если можете, изучите эти преимущества перед уходом с работы, чтобы знать, чего вам следует ожидать.

¹ Данные действительно от имени US Decipher / Focus Vision, n = 1000